МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

12 лет мальчик психология: Страница не найдена — Детки.guru

Психолог рассказал, что делать, если ребенок уходит из дома

Что делать, если ребенок ушел из дома? Психолог рассказал, почему дети сбегают и как это можно предотвратить.

«Внимание, пропал подросток!». Кажется, что сегодня такие сообщения в социальных сетях встречаются чуть ли не каждую неделю. Последний громкий случай произошел 9 июня в селе Кика. Школьницу искали больше суток, на розыски бросились больше сотни волонтеров, помогали им сельчане. В итоге ребенка нашли в деревне, при этом девочка пыталась сбежать от тех, кто ее обнаружил. Что стало причиной такого поведения неизвестно.

Еще один случай, детали которого ясны лучше, произошел этой зимой. В декабре, в самые холода, после школы домой не вернулась 11-летняя девочка. Ее семья считалась благополучной, правда, ребенок ездил в школу с двумя пересадками аж из Заиграевского района в Улан-Удэ. Почти сутки волонтеры и полиция прочесывали места, где может быть девочка. К счастью, ее нашли.

Тогда же стало известно, что причина побега издевательства со стороны отчима. Дело дошло до суда.

Но бывает, что уходят дети из дома и не по таким очевидным причинам. Что может послужить поводом к побегу, а главное, как родителям распознать, что что-то пошло не так. Советами и опыт делится клинический психолог Оюна Харнуева.

— Есть ли у побегов из дома единая причина или каждый случай индивидуальный? Есть ли возраст, когда такие случаи бывают чаще?

— Основной причиной ухода детей из дома является дискомфорт в семье. А вот причинами этого дискомфорта уже может быть что угодно: от мелких ссор с родителями до домогательств со стороны родного взрослого человека. Чаще всего все-таки «побеги» из дома совершают подростки, это возраст от 10 до 17 лет.

— Есть ли в этом вина родителей? Какие они могут допускать ошибки?

— Любой ребёнок хочет быть любимым, понятым и признанным в своей семье, поэтому, если он этого не получает, учитывая особую восприимчивость детской психики, незрелый человечек решает, что легче всего уйти от тех, кто его «не понимает». Да, основную ошибку совершают именно взрослые, ведь в детско-родительских отношениях все-таки умнее и мудрее должен быть именно взрослый. Каждый ребёнок индивидуален, поэтому и подход к каждому ребёнку должен быть соответствующим. Часто родители создают в своей голове некий «идеал ребёнка», под который часто не попадает их чадо. Это порождает лишние претензии, придирки и тому подобное. Поэтому рекомендую родителям, прочитав это интервью, неделю или две просто понаблюдать за своим ребёнком и узнать его получше, принять его таким, какой он реально есть.

— Что делать в первую очередь, если ребёнок пропал?

— В первую очередь необходимо позвонить и написать ему, если у него есть телефон. Если телефон выключен, то тогда начинать обзванивать близких друзей, родственников и людей, которые могли видеть его в ближайшее время (тренер, одноклассники, учителя). Если это не принесло никакого результата, то нужно обратиться в полицию. Вспомните, может, вы слышали, что у ребёнка есть любимое место, где он просто уединяется, или, может, вы поругались накануне из-за того, что не пустили его на какую-то вечеринку, концерт, любое другое мероприятие.

— А что делать после того, как ребёнок найден? Какое наказание применить и нужно ли вообще наказывать?

— Ни в коем случае ребёнка ругать не нужно! Обнимите его, скажите, что теперь всё хорошо, потому что он в безопасности. Придите домой, накормите, дайте возможность сходить в душ или полежать в ванной. И только потом вы можете задать ему единственный вопрос: «Когда мы сможем поговорить о том, что ты ушёл из дома?». Но желательно, чтобы этот срок был не больше недели.

— Существуют ли способы понять, что ребёнок может сбежать из дома. Как это предотвратить, какие меры профилактики можно применять?

— Если у ребёнка реальное намерение уйти из дома, он об этом не скажет. Но если ребёнок постоянно говорит об этом, то, скорее всего, это манипуляция, которая может закончиться реальным уходом, но только в том случае, если причина конфликта не разрешится в ближайшее время. И в том, и в другом случае взрослому просто нужно «включить голову»: если ребёнок замкнулся, перестал реагировать на ваши слова, просьбы, замечания, вообще резко изменил свое поведение (например, стал равнодушным, апатичным, или, наоборот, слишком нежен), то, скорее всего, что-то случилось.

Разговаривайте с ним каждый день, интересуйтесь, как прошёл день, как там дела с Валеркой или Людкой? Расскажите из своего детства невыдуманную историю о том, как у вас в его возрасте был период, когда вы ругались с мамой, но потом вы все-таки поняли, что мама и папа — это практически единственные люди, которые искренне желают счастья своему ребёнку. Вообще очень рекомендую при общении с детьми рассказывать что-то из своей жизни с применением анализа, то есть сама ситуация, анализ и вывод. Это лучше, чем нотации.

— Часто в побегах обвиняют школу, мол, там недостаточно воспитывают. Есть ли в этом доля правды?

— На школе лежит часть ответственности, конечно, но надо понимать, что 100% ответственности за своего ребёнка несут именно родители! Причём каждый из родителей по 100%! Когда ребёнок знает, что у него есть надёжный тыл, когда он уверен — что бы ни произошло, его всегда поддержат, примут, поймут и будут любить в семье, он будет в любых ситуациях уверен в себе, не поддастся дурному влиянию.

Поэтому я считаю, что все-таки в основном, как говорится, ноги этой проблемы растут из семьи.

— А как все-таки установить с ребёнком доверительные отношения?

— Будьте открыты для своих детей, будьте внимательны к ним, они только учатся жить и ещё верят в чудеса, добро и справедливость. Следите за своими действиями, словами и эмоциями. Дети не учатся через ругань, они учатся на ваших личных примерах. Дайте им уверенность в поддержке с вашей стороны, уверенность в том, что их жизнь бесценна, что они сами по себе — большое счастье и что «ни за какие сокровища в мире вы бы не согласились расстаться с ними». Уверенный ребёнок развивается адекватно, адекватно реагирует на любые стрессы и неурядицы. Любите своих детей, цените и уважайте!

«На приеме» у психолога побывала Алевтина Дармаева

Полное или частичное копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора Ариг Ус online

фото: pixabay.

com

О чем говорит молчание подростков

«Музыка вытеснила слова: вместо отношений с родителями молодые люди стали выстраивать в первую очередь отношения со своим временем», — отмечает социолог Мишель Физ. К тому же груз домашних забот стал гораздо легче благодаря технике для дома, а потому реальной необходимости привлекать подростков к бытовой стороне жизни почти нет.

Мобильный телефон, телевизор, игровые приставки, компьютер с интернетом в комнате подростка «расширяют ров, отделяющий детей от родителей, — полагает Галина Бурменская. — Взрослые неизбежно теряют свой авторитет и значимость, зато сверстники с похожими проблемами, вопросами и интересами могут понять и разделить переживания друг друга».

Отвоевать право на личное пространство

Само по себе нежелание ребенка общаться с нами — еще не повод тревожиться. Замкнутость подростка — обратная сторона той бури, которая бушует у него внутри. Ему трудно назвать словами все то новое, что с ним происходит.

«Меняется тело, восприятие происходящего, подвергаются критике прошлые взгляды, наконец, он впервые серьезно влюбляется… Иногда ребенок так сосредоточен на проблеме, что просто не готов ее обсуждать. А может быть, он стесняется или боится, что выболтает то, что касается его одного», — поясняет Галина Бурменская.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая его от родителей. За ней его нельзя разгадать, и тогда его «Я», недосягаемое для чужих мнений, сможет созреть, опираясь на собственный опыт, собственные решения и ошибки.

«Родители же хотят, чтобы подросток был прозрачен для них, непременно их слушался. Они не просто говорят с ним, а пытаются воздействовать, добиваться, критикуют… и удивляются, что общение не складывается, — говорит Галина Бурменская. — Когда взрослые объясняют в порыве собственной правоты, «как правильно» и «как надо», они вызывают ожесточенное сопротивление подростка, потому что лишают его жизни, ощущения самости.

В этом возрасте он многое начинает пробовать, испытывает массу неудобств, восторг и неуверенность… Но этот «полет» прерывается, когда мама с папой начинают «учить жить». Получается, что молчание в большинстве случаев — просто способ сосуществования, сохранения себя и отношений с окружающими».

Сообщение по обществознанию на тему»Психология подростков»

Психологические трудности в общении с подростками.

По достижению 10-летнего возраста подросшие дети начинают новую жизнь. С появлением первых изменений в физиологии начинает постепенно меняться поведение детей. Анализ психологии детей и подростков еще раз доказывает, что практически каждый год в жизни ребенка является определенной ступенькой в его развитии.

Каждый этап взросления ребенка обладает интересными особенностями. Зачастую родителей пугает такая перспектива неизвестности, их просто шокирует поведение подростка. В некоторых случаях они теряются и не знают, какие действия им предпринять. Поэтому им необходимо знать, какие изменения происходят в организме подростка в 12-13 лет. А также необходимо четко осознавать, чем же отличается психология взрослеющего ребенка в 13 и 16 лет.

Все дело в том, что многие родители не видят в своем ребенке уже взрослого мальчика или девочку, невзирая на их «солидный» возраст.

Чтобы не возникало подобных проблем с оценкой детей, нужно понимать, что человек, достигший возраста 12 лет, перешел в категорию подросток.

Начиная именно с этого периода, родителям нужно начинать более серьезно воспринимать своего ребенка, принимая во внимание все особенности, которыми характеризуется психология этого переходного возраста.

Изменения у подростков в 12 лет

12 лет – это период активных физиологических и психологических изменений в жизни ребенка. Именно в этот период подросток начинает связывать себя с взрослым поколением. Это может проявляться в виде перенимания чужих манер, чтобы казаться немного старше. Мальчик в 12 лет начинает обращать внимание на свое нынешнее физическое состояние. Вопрос о том, как он выглядит, обретает для него особую важность. Девочка в этом возрасте начинает активно заниматься своей внешностью.

Тут начинаются первые эксперименты с косметикой.

Родителям не стоит паниковать от таких перемен, а лучше позаботиться о здоровье их подростка, приобрести ей натуральную косметику с отсутствием химии.

Первичный этап подросткового взросления может сопровождаться некоторой медлительностью, это абсолютно нормальное явление, пугаться его не стоит. Эта особенность появляется у подростка из-за изменений в связи памяти и мышления. В этот момент происходит более осознанное запоминание и осмысление пройденного материала. Мальчик в это время начинает активно прислушиваться к взрослой критике в свой адрес. Этот повышенный интерес к мнению окружающих может спровоцировать множество надуманных страхов у подростка.

Рассвет подросткового периода

Психология подросткового периода поистине многогранна и порой непредсказуема. 13 лет – это возраст, когда детский организм переживает изменения гормонального фона. Именно поэтому у подростка может происходить быстрая смена настроения. Если мальчик вдруг становится шустрее, резче в суждениях, то это вовсе не значит, что в семье растет «трудный» ребенок. На самом деле все обстоит иначе. Эти изменения у детей являются вполне нормальным психологическим фактором.

Выросший ребенок начинает интерпретировать себя в качестве взрослого человека, имеющего свои собственные мысли, желания. Подобное поведение принято считать нормой, несмотря на то, что многие родители от таких перемен начинают паниковать. Это первые шаги детей к предстоящей самостоятельности и отделению от родителей. Конечно же, примириться с этим фактом родителям бывает очень непросто, порой, даже невозможно. Они совершают в этот период непоправимую ошибку, стремясь подавить любые стремления и чаяния ребенка. Это может привести к необратимым последствиям.

Подростковая психика очень хрупкая и восприимчивая в этот период, важно, чтобы ребенок вынес из этого какой-то определенный опыт, а не чувствовал себя связанным по рукам и ногам.

13 лет – это период, когда усиливается влечение к противоположному полу, особенно это часто наблюдается со стороны девочек.

Мальчик начинает ощущать нечто подобное немного позже, но интерес к противоположному полу у них тоже присутствует. В этот период все подростки очень самокритичны, их внешность беспокоит их очень сильно, появляется желание быть похожим на их кумира, обладающего идеальной фигурой, шикарными волосами и выразительными глазами.

Ох уж эти детки!

Этот период непростой как для подростка, так и для их родителей. Простое знание особенностей психологии подростка не способно спасти никого. Знание и практическое применение этих знаний — совершенно разные вещи.

Девочка раньше начинает предъявлять свои права на свободу, чем подросший мальчик.

Они добиваются этого таким способом, как они этого понимают, начинают проверять на практике, действительно ли имеют место те запреты, которые ставили их родители. Именно в 12 лет многие родители начинают вести со своими детьми тонкую политику. Ребенку в 13 лет уже не скомандуешь «садись за уроки», а с другой стороны пускать ситуацию на самотек тоже не является выходом. Тут главное, что нужно сделать, — создать доверительные отношения с подростком.

Совет для родителей: Все, что раньше находилось под строгим запретом, потихоньку отвоевывается ребенком. И это нормально, не стоит пугаться этого.

Только таким способом каждый из нас проходил этап взросления. Необходимо вспомнить себя в этом возрасте. 12 лет – это время активных проб и множества ошибок. К сожалению, многие родители глубоко заблуждаются, что могут в этом возрасте что-то запретить. Закладка всех жизненных ценностей и приоритетов происходит в возрасте от 3 до 5 лет.

А 12 лет – это время пожинать плоды того воспитания. Если ваш мальчик отказывается мыть посуду или заправлять постель, это не означает, что он не способен это сделать. Скорее всего, таким образом он выражает свой протест неизбежному взрослению, либо гигиена и порядок не в его ценностях. В это непростой период важно сконцентрироваться на главном, опустив все мелочи. Важно не переусердствовать с родительским давлением, чтобы подобный протест не укрепился на всю оставшуюся жизнь.

Влияние компании на подростка

Именно в это время велико желание подростка подражать своим друзьям, с которыми он находится в тесном контакте. Чем больше воюют родители со своим подростком дома, тем больше он будет тянуться к тем, кто находится на улице. Даже очень порядочные взрослые хоть раз пробовали закурить либо выпить в подростковом периоде. Важно знать, чем живет ваша девочка или мальчик? Что их связывает с компанией?

А 12 лет – это время пожинать плоды того воспитания. Если ваш мальчик отказывается мыть посуду или заправлять постель, это не означает, что он не способен это сделать. Скорее всего, таким образом он выражает свой протест неизбежному взрослению, либо гигиена и порядок не в его ценностях. В это непростой период важно сконцентрироваться на главном, опустив все мелочи. Важно не переусердствовать с родительским давлением, чтобы подобный протест не укрепился на всю оставшуюся жизнь.

Совет родителям: доверие, еще раз доверие. Нужно быть твердо убежденным и выражать то, что вы твердо верите в то, что все неурядицы – это просто случайность, ваш мальчик знает, как вести себя правильно в данной ситуации.

Если вы будете паниковать и прокручивать в голове самые страшные сценарии, то ваш сын неосознанно может оправдать ваши худшие ожидания. Такова психология детей, от нее никуда не денешься, через этот период проходят все.

Укрощение строптивой девочки

Девочки, не имеющие дома права на свое личное «нет», начинают активно протестовать на людях.

К сожалению, лучше выяснение отношений в стенах дома, чем вынесение проблемы на всеобщее обозрение. А родителям нужно запастись терпением в этот период, это нужно пройти, это первый ощутимый сигнал взросления. А послушные папины и мамины дочки остаются инфантильными на всю оставшуюся жизнь.

Подростковый период у детей существует с целью выработки необходимого жизненного иммунитета – попробовать многое, чтобы сделать правильный выбор. Это период, когда у детей наблюдается разочарование в их родителях, присутствует непонимание. Именно тогда и создаются основные жизненные ценности, которые сопровождают человека всю жизнь.

Подростки стараются сделать все наперекор родительской воле, активно выражая свою надуманную независимость.

Родителям на этот период придется запастись терпением. Подросток в этот период испытывает скрытую потребность в одобрении и поддержке со стороны родителей. Именно в этот период у подростков наблюдаются пониженная самооценка, принятие и оценивание самих себя, низкая значимость для самих себя.

Первые проявления личности

Здесь самое главное зависит не от того, как подросток учится в школе, а от того, какими способами он сможет утвердиться в собственном дворе. Подросток начинает активно отстаивать свои позиции в классе и во дворе. Основной деятельностью в этот период является общение. От того, как он утвердится среди сверстников, зависит его дальнейшее положение в обществе. Он все больше времени проводит со сверстниками. Начинается перераспределение ролей в обществе, заучки не пользуются должным уважением, в обществе начинается распределение ролей на лидеров, козлов отпущения, нейтральных лиц. Ими движет желание получить признание своих сверстников, быть похожими на них, но в то же время они хотят выделяться среди них.

У детей этого возраста проявляется конфронтация во время сотрудничества со взрослыми, что приводит ко многим инцидентам во время взаимодействия. Мнение остальных ребят о подростке является главной мотивирующей силой для дальнейшей работы над собой. Мальчишки начинают самоутверждение за счет дружбы с более взрослыми подростками, употребления жаргонов, курения, вызывающей одежды, проявления грубости, дурашества либо чрезмерной услужливости более сильному.

Совет родителям: для вас очень важно в это время перестроить отношения со своими повзрослевшими детьми от родительского авторитета, всеобщего послушания, к дружественным, партнерским отношениям.

Иначе от своих детей ничего, кроме вечного противостояния и войны ожидать не стоит. Взрослые должны проявить чуткость и предупредительность в своих действиях, нужно избегать необдуманных срывов гнева и агрессии на своего ребенка, даже если он сам раздул конфликт из-за расхождения во взглядах. Помогая ребенку справиться с трудностями, не ругайте обидчиков, а постарайтесь выяснить, почему он в такой ситуации оказался.

Наибольший комфорт в этот период будет ощущаться у детей, выросших в семьях, где дети избавлены от чрезмерной родительской опеки, в отношениях ощущается тепло и понимание вместе с ясными, совместно прорабатываемыми правилами, строгим контролем над их выполнением. Родители имеют право контролировать выбор профессии и дополнительных занятий их ребенка, а эстетические предпочтения могут исходить от сверстников. Предоставьте это им. И ни в коем случае не ставьте себя выше своего ребенка, избегайте высокомерия при общении с ним, тогда и пережить этот период будет намного легче.

У 12-летнего ребёнка практически сформирован характер. Он начинает ощущать свою значимость, самостоятельность. Но физические изменения не проходят бесследно: из-за них психика ребёнка может быть неуравновешенной, и, как следствие, это проявляется в излишней эмоциональности и агрессии.

12-летний возраст – начало пубертатного периода, которое не всегда проходит гладко. Что делать родителям? Давайте попробуем разобраться. Как правильно воспитывать 12-летнего ребенка ?

Воспитание 12-летнего ребёнка – это непросто. Именно то, как вы будете к нему относиться, и определит его будущее, его характер, отношение к себе и к социуму. Дети в этом возрасте впитывают всё, словно губка. Поэтому малейшее упущение, и ребёнок может выйти из-под контроля.

Что нужно делать родителям?

Понимать своего ребёнка, оказывать ему активную поддержку, уметь слушать и, конечно, иметь крепкие нервы. Будьте готовы к трудностям.

Как воспитывать мальчиков?

Не нужно бросать их на произвол судьбы. Лучше предупредите ребёнка о том, что в скором времени его организм начнёт меняться, заранее. Пусть он будет готов ко всему, это поможет ему легче принять то, что он становится взрослым. Раскрыв ребёнку все аспекты половой зрелости, вы сделаете абсолютно правильный выбор. Так он будет испытывать меньше переживаний.

Обычно в 12-летнем возрасте мальчики впервые влюбляются. Случается такое, что к объекту своей симпатии они испытывают не только влечение, но и агрессию. Родителям нужно помочь ребёнку разобраться со своими чувствами и объяснить, что девочки – это существа слабого пола, и они нуждаются в защите и нежности, а не в агрессии.

Что делать с девочками?

Идеальный вариант – взять под контроль воспитание дочери только маме. Мамы всегда близки со своими дочками, поэтому им будет проще объяснить ребёнку все особенности полового созревания. Расскажите девочке о менструации, о появлении вторичных половых признаков, пусть она будет готова к внутренним и внешним изменениям. Внушите ей, что это вполне нормально – она взрослеет и становится девушкой, тогда у вашего ребёнка не возникнет комплексов. Обязательно показывайте своим детям хороший пример. Не забывайте о том, что все черты своего характера и манеру поведения они копируют от вас.


Психология мальчиков и девочек 12 лет

Особенности психологии детей 12 лет, как мальчиков, так и девочек, не имеют ничего общего с психологией взрослых. Дети пока только взрослеют, готовятся вступить во взрослую жизнь, поэтому они часто начинают скучать по детству, тревожиться из-за приближающихся проблем. Бывает и такое, что они отдаляются от родителей или стараются вызвать у них негативную реакцию на своё поведение.

Психология детей 12 лет абсолютно непредсказуема. Иногда они ведут себя, как двухлетние. Не нужно обращать на это внимание. Терпение и поддержка помогут вам преодолеть этот сложный период в жизни подростка.

Насколько должен быть самостоятелен мальчик 12 лет? Какую свободу можно давать девочке?

Помните о том, что дети в этом возрасте должны быть под обязательным, но ненавязчивым контролем. На их поведение, мировоззрение может оказать негативное влияние социум. Дети часто берут всё самое плохое от сверстников, поэтому вам ненавязчиво нужно интересоваться их окружением и тем, как они проводят свободное время.

Симптомы кризиса у 12-летних детей

Кризис 12 лет – это и есть переходный возраст. Его симптомы неоднозначны. К ним относятся: снижение продуктивности, интереса к учёбе, к любимому занятию; негативное отношение к обществу, агрессия, нарушения дисциплины; появление различных комплексов, неуверенности в себе; неконтролируемое поведение.

У мальчиков в 12 лет переходный возраст начинается гораздо реже, чем у девочек. Обычно это происходит позже – в 14-15 лет. Родителям следует подготовиться к переходному возрасту у ребёнка и запастись терпением. Будьте всегда рядом, не отвечайте агрессией на агрессию, разговаривайте со своим чадом, и со временем всё обязательно наладится.


Вот 10 фраз, которые нужно навсегда исключить из родительского лексикона:

  1. Значит, так! Начинать разговор именно с этой фразы — большая ошибка. Такие слова в начале диалога вызывают одно желание — тут же начинать защищаться. А ведь родитель должен не нападать, а попытаться донести ребенку свою мысль

2. В моем доме!

В тот момент, когда твой ребенок появился на свет, этот дом стал его собственным. А эта ужасная фраза натолкнет подростка на мысль, что у него нет своего пристанища, где он может быть собой и ощущать себя в безопасности.

3. Мне не важно, что хочешь ты!

Такая фраза сразу скажет подростку о том, что и сам он не важен и не нужен. Она застрянет в его подсознании, и найти с ним общий язык в дальнейшем будет очень сложно.

4. Сделай прямо сейчас!

Такой приказ тут же вызовет противоположную реакцию. Эта фраза говорит о неуважении к делам и занятиям подростка, к его мнению. А если ты вобъешь своему ребенку в голову, что надо выполнять команды, то в его дальнейшей жизни на нем будут «ездить» все, кому не лень.

5. Мне не интересно, почему!

Если ты произнесешь эту фразу, то считай, что дальше подросток перестанет тебя слушать и замкнется в себе. Спроси лучше его о том, почему вышло так, а не иначе, и он пойдет навстречу. Попробуйте вместе придумать, как сделать так, чтобы его ошибка не повторялась.

6. Не дорос еще сам принимать решения!

Чем чаще ты повторяешь подростку, что он еще слишком мал, тем меньше ответственности он будет чувствовать за свои поступки. Если хочешь воспитать самостоятельную личность, которая отвечает за свои действия, то научись доверять ему и давать возможность некоторые решения принимать самому или хотя бы вместе с тобой.

7. Ты не имеешь права со мной так разговаривать!

Забудь о фразах, которые внушают подростку, что у него на что-то нет прав. Помни, в разговоре с ним, взрослый человек — именно ты, а значит и ответственность за размеренный и спокойный диалог полностью лежит на тебе, а не на нем.

8. Твое дело – только хорошо учиться!

Когда подросток слышит такие слова, то он понимает, что нужен только для того, чтобы родители им гордились. Но ведь никому не хочется, чтобы их любили только за достижения, а общались исключительно на тему учебы или работы.

9. Потому что я сказал!

Если подросток задает вопрос «Почему?», стоит на него ответить. В противном случае, твои просьбы, требования и утверждения – не больше, чем пустые слова. Предоставь подростку весомые аргументы и, возможно, он прислушается к твоему мнению.

10. Ты достал!

Независимо от возраста, ребенок должен чувствовать себя с родителями, как за каменной стеной. Бросаясь такой фразой, ты заставляешь его терять ту опору, которой ты для него являешься.

ФРАЗЫ,КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ГОВОРИТЬ ПОДРОСТКАМ

ОПИШИТЕ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ:

  • Вот это да! Комната чистая!

  • Ух ты! Постель застелена!

  • Вот это да! Книги ровно лежат на полке!

  • Я вижу, тебе очень нравится рисовать.

  • Какие яркие краски ты используешь!

  • Я вижу, что ты очень постарался!

  • Я вижу, ты сам выбрал себе одежду!

  • Я вижу, как аккуратно ты сложил свою пижамку.

  • Я вижу, что ты сам убрал со стола!

 
ОПИШИТЕ, ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ:

  • Мне так приятно заходить в такую чистую комнату.

  • Я очень люблю заниматься и играть с тобой.

  • Когда смотрю на яркие шарики на твоём рисунке, мне так радостно.

  • Я так рада, когда ты дома.

  • Я чувствую, что мы с тобой как одна команда.

  • Мне очень приятно, когда ты так говоришь.

  • Я так счастлива, что ты у нас есть.

  • Мне очень приятно, когда ты мне помогаешь.


ПОКАЖИТЕ ВЕРУ В РЕБЁНКА:

  • Я тебе доверяю.

  • Я в тебя верю.

  • Я уважаю твоё решение.

  • Это непросто, но у тебя обязательно получится.

  • У тебя всё получается, если ты только захочешь.

  • Ты всё верно делаешь.

  • Ты всё правильно понимаешь.

  • Как у тебя это получилось?

  • Научи меня, как это у тебя получается.

  • Ты делаешь это лучше чем я.

  • У тебя получается это лучше чем у меня.

 
ПОБЛАГОДАРИТЕ ЗА ВРЕМЯ, ПРОВЕДЁННОЕ ВМЕСТЕ:

  • Я очень ценю время, которое мы с тобой проводим вместе.

  • Я с нетерпением жду, когда мы сможем снова поиграть завтра.

  • С тобой очень интересно.

  • Мне очень понравилось, как мы поиграли.

  • Я рада, что ты дома.

  • С тобой очень интересно и приятно играть.

 
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА УСИЛИЯХ И СТАРАНИЯХ

  • Как ты стараешься!

  • Я вижу, ты очень много труда вложил в это.

  • Я вижу, как сильно ты старался.

  • Ты так потрудился над этим, и вот как здорово получилось!

  • Получается очень здорово.

  • Могу представить, сколько времени на это ушло!

  • Представляю, как долго ты старался, чтобы это получилось!

  • Сколько же пришлось придумывать, чтобы такое получилось!

  • Твои труды привели к хорошему результату!

 
БЛАГОДАРИТЕ ЗА ПОМОЩЬ И ВКЛАД

  • Спасибо больше тебе за то, что ты… (за конкретное дело).

  • Спасибо за то, что ты сделал.

  • Спасибо большое за твою помощь.

  • Спасибо за твоё понимание.

  • Это очень большая помощь для меня, спасибо.

  • Ты мне так хорошо помогаешь!

  • Благодаря тебе я всё закончила быстрее.

  • Благодаря тебе у нас теперь так чисто.

Эмоциональное развитие 5-11 лет

  • Дети часто используют свое поведение, чтобы показать вам, что они чувствуют. Поведение по-прежнему является важной частью того, как дети этого возраста выражают свои чувства.

    Если ваш ребенок ведет себя так, что вас это беспокоит, попробуйте понять, как он себя чувствует, и вы поймете, как лучше ему помочь.

    Если вы поможете своему ребенку найти слова, чтобы описать свои чувства, это поможет ему использовать их, а не полагаться на поведение, чтобы показать вам, что он борется.

    • Расскажите о чувствах, которые вы видите в них «Я заметил, что вы кажетесь грустным/сердитым/разочарованным».
    • Попросите их подумать вместе с вами о причинах чувства «Интересно, потому что…?»
    • Помогите им подумать о том, как их тело реагирует на это чувство — например, чувство гнева в голове, кулаки или беспокойство в животе. У них часто бьется сердце?
    • Поощряйте их придумывать, что может помочь – уйти и покричать в подушку, когда сердится/выполнить некоторые техники релаксации, когда волнуется.

     

  • Будьте хорошим примером для подражания, расскажите о своих чувствах и покажите, как вы с ними справляетесь. Найдите время, чтобы выслушать своего ребенка, когда он попытается объяснить вам, что он чувствует. Требуется практика, чтобы распознавать и называть чувства.

    Если вы будете спокойно слушать, это придаст им уверенности, чтобы открыться и поделиться.

    Детям этого возраста важно соблюдать границы и правила.Хотя они могут настаивать на большей свободе и иметь твердые убеждения, им все равно нужна уверенность в том, что вы «главный» и будете обеспечивать их безопасность. Им понравится возможность делать выбор, когда это возможно. Дайте им возможность поговорить о том, что они думают, и принять решение вместе, когда сможете. Таким образом, они могут практиковаться в том, чтобы слушать чужую точку зрения и находить способ двигаться вперед.

    Онлайн-курс для родителей в Солихалле доступен бесплатно для родителей из Норфолка.Это может помочь вам разобраться в их мыслях, чувствах и поведении и даст вам инструменты для их поддержки. Узнайте больше *здесь* .

  • Ваш ребенок узнает о важности дружбы. Отдавать и брать дружбу — это навыки, которым нужно время, чтобы научиться. В этом могут помочь родители и опекуны;

    • Позвольте им выговориться и придумать собственные решения, когда дружба затруднена.
    • Очень важно знать, когда дружба полезна и полезна для вас, а когда вредна и вредна.
    • Поощряйте ребенка сосредотачиваться на позитивно настроенных друзьях и проводить меньше времени с людьми, которые его расстраивают, — это хорошая привычка для построения здоровых отношений в будущем.

    Полезные советы о том, как поддержать вашего ребенка в дружеских отношениях *здесь* .

     

  • Социально-эмоциональное — Малыш — Вехи развития

    Социально-эмоциональное развитие

    Эта область развития включает в себя обучение взаимодействию с другими людьми, а также понимание и контроль собственных эмоций.Младенцы начинают развивать отношения с окружающими их людьми с самого рождения, но процесс обучения общению, обмену и взаимодействию с другими людьми занимает много лет. Развитие способности контролировать свои эмоции и поведение также является длительным процессом. Дети продолжают развивать свои социально-эмоциональные навыки в подростковом возрасте или даже в юношеском возрасте.

    Ниже приведены некоторые типичные этапы развития социально-эмоциональных навыков. После каждой возрастной группы вы можете найти некоторые «красные флажки», которые могут указывать на проблему.

    См. также Навыки общения для получения дополнительной информации о раннем развитии, поскольку речевые и языковые навыки очень важны для эффективного социального развития.

    В возрасте от 1 до 2 лет ваш ребенок будет:

    • Узнавать себя в зеркале или фотографировать и улыбаться или корчить себе гримасы
    • Начать говорить «нет» отходу ко сну и другим просьбам
    • Имитировать действия и слова взрослых (например, работу по дому)
    • Понимать слова и команды и отвечать на них
    • Обнимать и целовать родителей, знакомых людей и домашних животных
    • Принесите вещи, чтобы «показать» их другим людям
    • Начните помогать по дому
    • Начать ревновать, когда она не в центре внимания
    • Легко показать разочарование
    • Может играть рядом с другим ребенком, но не будет делиться с ним до 3-4 лет
    • Возможность играть в одиночку несколько минут
    • Реагировать на изменения в распорядке дня
    • Поделиться едой
    • Развить ряд эмоций (могут впадать в истерику, проявлять агрессию, кусаясь и т. д.)
    • Начните отстаивать независимость, предпочитая делать что-то «самостоятельно», без посторонней помощи

    Красные флажки социально-эмоционального развития (2 года)

    Если к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 18–24 месяца (2 года), вы заметите некоторые из следующих признаков, вам может потребоваться поговорить со своим врачом или другим медицинским работником, например, психиатром, специалистом по речевым заболеваниям. патологоанатом, трудотерапевт или психолог.

    • Не подражает другим людям
    • Постоянно переключается с одного вида деятельности на другой и не может оставаться на одном занятии в течение коротких периодов времени
    • Требуется постоянное внимание, чтобы оставаться на работе
    • Не проявляет интереса к другим детям
    • Не «показывает» вещи другим людям
    • Чрезвычайно «жесткий» в отношении распорядка дня, очень расстраивается, когда его меняют
    • Слишком пассивна и не хочет пробовать то, что делают другие дети ее возраста
    • Испытывает большие трудности с ожиданием нужных предметов

    В возрасте от 2 до 3 лет ваш ребенок:

    • Будьте настойчивы в том, чего он хочет, и отказывайтесь от просьб взрослых
    • Начать проявлять понимание своих чувств и чувств других
    • У вас быстрая смена настроения
    • Проявляйте больше страха в определенных ситуациях (например,г темный)
    • Становится стеснительным и может начать ныть
    • Возможно, становится агрессивным и легко раздражается
    • Не нравится сдача
    • Хочешь независимости, но все еще нуждаешься в безопасности родителей
    • Нужна упорядоченная, предсказуемая рутина (например, при прощании с родителями)
    • Наблюдайте за другими играющими детьми и ненадолго присоединяйтесь к ним
    • Защитить свое имущество
    • Начать играть в «домик»
    • Начать легче отделяться от родителей
    • Начать проявлять сочувствие к другим детям (отвечать на их чувства)

    Красные флажки социально-эмоционального развития (3 года)

    Если к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3 года, вы заметите некоторые из следующих вещей, вы можете поговорить со своим врачом или с другим специалистом в области здравоохранения, таким как психиатр, логопед, эрготерапевт, или психолог.

    • Она не заинтересована в притворной игре
    • Ей очень трудно расстаться с тобой
    • Он не начинает или не реагирует на простые взаимодействия с другими детьми
    • Она проявляет ненормальную агрессию
    • Он проявляет крайние страхи, которые мешают повседневной деятельности
    • Она очень «жестко» относится к рутине

    Если вы беспокоитесь о своем ребенке в любом возрасте, позвоните по номеру , свяжитесь с нами по номеру , чтобы поговорить со специалистом.Вы также можете сделать направление в наш центр в любое время.

    7 самых больших ошибок родителей, которые разрушают умственные способности детей

    1. Минимизация чувств вашего ребенка

    Дети должны знать, что выражать и говорить о своих эмоциях полезно для здоровья. Когда родители говорят своим детям такие вещи, как «не расстраивайся из-за этого» или «это не имеет большого значения», они посылают сообщение о том, что чувства не имеют значения и что лучше их подавлять.

    Если ваш ребенок выражает страх во время сильного шторма, например, собирается сказать: «Я знаю, что ты сейчас напуган.» Затем спросите их, что, по их мнению, поможет им почувствовать себя лучше. Это научит их, как управлять эмоциями и справляться с ними самостоятельно.

    Цель состоит в том, чтобы помочь им практиковать решения мозгового штурма, пока они не найдут то, что работает.

    2. Всегда спасти их от неудачи

    Как родителям тяжело смотреть, как наши дети борются с трудностями, которые, как мы знаем, мы можем легко решить для  их.

    Но подумайте об этом так: если ваш ребенок плохо учится в школе, вы знаете что ответы на домашние задания будут иметь только неприятные последствия, потому что вы не можете находиться в классе, когда они должны выполнять эти тесты самостоятельно.

    Неудача — большая часть успеха. Если детям никогда не давать шанс усвоить уроки, которые приходят с неудачами, они никогда не разовьют настойчивость, необходимую им, чтобы снова подняться после неудачи.

    3. Балуйте своих детей

    Дети любят вещи, а родители любят их дарить им. Но исследования показывают, что когда вы даете своим детям все, что они хотят, они теряют навыки, связанные с умственной силой, такие как самодисциплина.

    Вы хотите, чтобы ваши дети росли, зная, что добиться того, чего они хотят, можно, если они работают для этого.Родители могут научить своих детей самоконтролю, устанавливая четкие правила для таких вещей, как выполнение домашних заданий до выхода на экран или выполнение работы по дому, чтобы увеличить пособие (чтобы они могли покупать вещи самостоятельно, зная, что они заработали это).

    4. Стремление к совершенству

    Вполне естественно хотеть, чтобы ваш ребенок стремился к большим целям и был лучшим во всем. Но это не так. Установка слишком высокой планки может привести к проблемам с самооценкой и уверенностью в себе в более позднем возрасте.

    Укрепите умственные способности своих детей, убедившись, что их ожидания реалистичны. И даже если ваши дети не встретятся с ними, неудачи, с которыми они столкнутся, все равно научат их ценным жизненным урокам и тому, как добиться успеха в следующий раз.

    5. Убедитесь, что он всегда чувствует себя комфортно

    Есть много вещей, которые могут заставить вашего ребенка чувствовать себя некомфортно, особенно когда это связано с чем-то новым: пробовать новые продукты, заводить новых друзей, заниматься новым видом спорта или переезжать из дома и приходится идти в новую школу.

    Но так же, как и неудача, принятие неудобных моментов может повысить душевную силу. Поощряйте своих детей пробовать что-то новое. Помогите им начать, потому что это самая сложная часть. Но как только они сделают этот первый шаг, они могут понять, что это не так сложно, как они думали, что это будет   , и что они могут даже хорошо с этим справляться!

    6. Не устанавливать границы между родителями и детьми

    Вы хотите, чтобы ваши дети сами принимали решения, но они также должны знать, что вы главный. Например, если вы установили комендантский час для своего 12-летнего ребенка, убедитесь, что он соблюдает его каждую ночь (или как можно дольше).

    Родители умственно сильных детей понимают важность границ и последовательности. Слишком частое уступание и допущение обсуждения правил может привести к борьбе за власть между вами и вашим ребенком.

    7. Отсутствие заботы о себе

    Чем старше мы становимся, тем труднее становится поддерживать здоровые привычки (например, здоровое питание, ежедневные физические упражнения, время на восстановление).Вот почему важно формировать у детей привычки заботиться о себе.

    Также очень важно практиковать здоровые навыки выживания перед своими детьми. Например, если вы испытываете стресс из-за работы, скажите ребенку: «У меня был очень утомительный рабочий день, и я собираюсь расслабиться за чаем и книгой».

    Трейси Хатчинсон , доктор медицинских наук, LMHC, терапевт с более чем 18-летним клиническим опытом. Она является постоянным обозревателем Psychology Today, и ее исследования по позитивной психологии, психическому здоровью и эмоциональной психологии были опубликованы в десятках рецензируемых академических журналов и учебников.

    Не пропустите:

    Как мы оцениваем и анализируем возраст: 10-12 лет

    Какой возраст подходит для детей от 10 до 12 лет?

    То, как наши дети потребляют и создают медиа, сильно влияет на их социальное, эмоциональное и физическое развитие. Вот почему, когда мы оцениваем соответствие возрасту, мы полагаемся на критерии развития от некоторых ведущих национальных органов, чтобы определить, какое содержание и деятельность лучше всего подходят для каждого возраста и стадии.Ниже вы найдете рекомендации по развитию, которые мы используем при установлении возрастных рейтингов и рекомендаций. Но даже полагаясь на экспертов, мы знаем, что все дети растут и взрослеют по-разному. Наши возрастные обзоры и рейтинги являются ориентиром, но, в конечном счете, вы по-прежнему являетесь экспертом, когда дело касается ваших детей.


    Что происходит в возрасте 10–12 лет?

    Когнитивное развитие:  В возрасте от 10 до 12 лет дети развивают способность мыслить абстрактно и задавать вопросы «а что, если?» рассуждения.Они могут начать бороться с моральными и этическими вопросами. Их моральные рассуждения имеют тенденцию становиться более изощренными, поэтому они могут рассматривать возможные оправдания исключений из законов и правил. Но они также могут попасться на наивные мнения и односторонние аргументы. Десяти- и двенадцатилетние дети обычно хорошо владеют чтением и письмом. Они могут понимать намерения персонажей и одновременно следить за несколькими сюжетными линиями.

    Социальное и эмоциональное развитие:  В этот период дети часто начинают отдаляться от семьи и уделять больше внимания своим сверстникам (как одного, так и противоположного пола).Они образуют дружеские отношения на основе общих интересов, которые иногда превращаются в клики. Популярность и социальная иерархия становятся важными, а социальная драма и давление со стороны сверстников возрастают. Дети этого возраста часто озабочены своей внешностью и имеют сильные симпатии и антипатии, отчасти потому, что они очень заботятся об одобрении сверстников. Они могут стесняться своих физических изменений, ощущать необходимость соответствовать культурным гендерным нормам и становиться нетерпимыми к кросс-гендерным манерам и поведению.К 12 годам подростки часто уже не хотят быть «до» чем-либо, и этот промежуточный этап может привести к серьезным перепадам настроения. В одну минуту у вас на руках может быть ребенок, а в следующую — подросток. Мысль о том, что их друзья могут исключить их, беспокоит их гораздо больше, чем в молодости. Это возраст, когда они могут участвовать в рискованном поведении. Поэтому, даже если они начинают дистанцироваться от семьи, родительская поддержка и руководство по-прежнему важны.

    Физическое развитие:  В возрасте от 10 до 12 лет у многих детей начинается половое созревание, а некоторые полностью развиваются.Скачки роста и гормональный дисбаланс могут вызывать сильные эмоции, которые дети не всегда понимают. Сознание тела может стать большой проблемой. Хотя дети могут получать половое воспитание в школе, оно может не дать всей информации, которую хочет и в которой нуждается ваш ребенок. В этот период могут начаться сексуальные эксперименты. Вместо того, чтобы позволять детям получать информацию от сверстников или из сомнительных онлайн-источников (включая онлайн-порнографию), рассмотрите возможность предоставления книг с точной информацией о сексе и будьте доступны для вопросов и разговоров.Изображение здоровых, позитивных отношений в СМИ может стать полезной отправной точкой для разговора.

    Технологическая/цифровая смекалка:  В этом возрасте дети начинают ощущать большее социальное давление в Интернете. Подростки обладают сильными цифровыми навыками, которые помогают, когда дело доходит до школьных занятий и следования конкретным интересам, но также открывает дверь для драмы, киберзапугивания, домогательств и нарушений конфиденциальности. Взрослые должны пройтись по основам безопасности и установить правила и последствия. Молодым подросткам уместно исследовать свою личность в Интернете, и они должны соблюдать основные правила безопасности и конфиденциальности, чтобы защитить себя.Поощряйте детей быть добрыми к другим в Интернете, даже если экран может заставить их чувствовать себя оторванными от реальных людей и чувств. Поговорите с ними о том, чтобы быть положительной силой. Обсудите, как использовать инструменты социальных сетей, такие как пометка, снятие отметки, блокировка и сообщение, чтобы постоять за себя и других, которые подвергаются преследованиям. Убедитесь, что дети знают, что нужно сообщить взрослому, если они столкнутся с киберзапугиванием. Напомните детям, что все может стать вирусным — фотографии, видео, тексты. Пиратство становится фактором, когда дети узнают о загрузке.Будьте готовы справиться с проблемой многозадачности, поскольку дети одновременно используют телефоны, планшеты и другие устройства. Дети будут стараться взрослеть в своих играх и социальных сетях, поэтому всегда проверяйте соответствие возрасту.


    Что подходит для возраста 10–12 лет?

    • Образовательная ценность:  В этом возрасте дети имеют доступ к широкому спектру инструментов, чтобы изучать любые темы, которые их интересуют. Хорошо подобранные высококачественные СМИ могут стимулировать широкое мышление и новые интересы.Направляйте подростков к контенту, который показывает разнообразие опыта и этнической принадлежности, а также изображения истории и прогнозы будущего. Кроме того, ищите контент, основанный на том, что дети изучают в школе. Дети могут оттачивать определенные когнитивные навыки, играя в некоторые типы видеоигр. Например, игры, требующие от детей решения пространственных головоломок или навигации по лабиринтам, могут улучшить зрительно-пространственные навыки. Их способность понимать более длинные истории с неявными моральными уроками продолжает развиваться в течение этого периода, поэтому (по крайней мере, на раннем этапе) наиболее эффективные образовательные уроки будут целенаправленными и явными.
    • Положительные образцы и сообщения:  В отличие от прежних лет, подростки теперь могут учиться на положительных образцах для подражания, а также на отрицательных образцах для подражания, которые страдают от последствий своего поведения. Подростки, как правило, могут делать собственные выводы о ситуациях в СМИ, но им все же нужна помощь в понимании ситуаций с оттенками серого. Они все чаще способны справляться с психологически сложными проблемами, такими как потеря, отказ, разлука и разочарование. Акты героизма, доброты и достижений могут вдохновлять их, особенно в этом возрасте, когда они выясняют свою личность.Детей следует поощрять следовать за персонажами, которые являются хорошими образцами для подражания, и говорить о том, почему они являются хорошими образцами для подражания. Спросите (а не расскажите) подросткам, почему то, что делают персонажи, правильно или неправильно. Подростки, как правило, довольно хорошо понимают сюжет рассказа. Но им по-прежнему полезно ободрение/помощь в понимании тонких тем или сообщений. Подумайте о том, чтобы спросить их, что они думают о еде на вынос.

      Дети этого возраста часто остро ощущают социальные разделения: клики, районы проживания, расы, гендерное самовыражение и т. д.Важно, чтобы они видели позитивное представление о социальных различиях и материалы, которые дают представление об условиях, с которыми сталкиваются разные группы. Покажите, что ценность и счастье не зависят от внешности (особенно важно для персонажей женского пола) или от физической силы (особенно важно для персонажей мужского пола). Покажите образцы для подражания, демонстрирующие как женское, так и мужское поведение и интересы. Избегайте или обсуждайте стереотипные представления (даже с юмором). В этом возрасте спросите (а не расскажите) своему ребенку, что проблематичного в стереотипных или унизительных представлениях.Поощряйте их думать о том, что реалистично и почему определенные изображения могут быть вредными. Положительно комментируйте здоровую, поддерживающую и приносящую удовлетворение межгендерную дружбу и отношения. Дискриминационное поведение в медиа-контенте должно иметь последствия (будь то боль для жертвы и/или наказание для агрессора) и обсуждаться.

    • Насилие:  Воздействие жестокого медиа-контента может поощрять и усиливать агрессивное поведение. В этот период дети могут столкнуться с целым рядом контента.В начале этого возрастного диапазона дети (особенно девочки), как правило, предпочитают контент с большим количеством «реляционной агрессии», такой как сплетни, социальная изоляция и унижения. Рассмотрите возможность использования такого контента как способ обсудить, как избежать драмы и сохранить хорошие дружеские отношения. Более реалистичные и более интерактивные формы медиа-насилия, такие как шутеры от первого лица, могут иметь самые негативные последствия. Изображение насилия должно показывать последствия последующей боли и страданий, а не триумф.Сексуальное насилие недопустимо, но оно широко распространено во многих фильмах ужасов и слэшерах. Вызовите такой контент и обсудите, почему это проблема. Рассмотрите возможность обсуждения реальных последствий грубого или агрессивного поведения как для жертвы, так и для агрессора. Представления и обсуждения ситуаций насилия теперь могут быть более тонкими, поскольку дети десятилетнего возраста начинают мыслить абстрактно и этично. В этом возрасте многие дети могут бороться с историческими контекстами насилия, в том числе с насилием, с которым сталкиваются определенные социальные группы.

    • Страшность:  В этом возрасте дети часто ищут страшилки/ужасы в поисках острых ощущений, особенно при просмотре в группе, но они все еще могут быть напуганы и им снятся плохие сны. Знайте своего ребенка, говорите о страшном контенте, который он может смотреть, и помогайте ему сделать разумный выбор. Дети этого возраста могут испытывать эмпатический страх перед персонажем, особенно если содержание кажется им реалистичным. Как правило, они могут справиться с ненасильственным эмоциональным конфликтом и легким ужасом, пока есть разрешение. Подростки также могут с большей вероятностью столкнуться и расстроиться из-за новостей, включая похищения и относительно глобальные угрозы, такие как терроризм или изменение климата. Как и в любом возрасте, важно выслушивать опасения вашего ребенка, а не насмехаться над ним или принижать его. Если ваш ребенок напуган или расстроен, стратегии преодоления могут включать в себя обсуждение и правдивые заверения, а также объятия и отвлечение внимания.

    • Сексуальные штучки:  Эта возрастная группа по-прежнему разделена на тех, кто по-прежнему считает любой контент сексуального характера грубым и/или несколько угрожающим, и тех, кто физически развился и хочет знать больше.Опять же, важно знать своего ребенка. Поцелуи и свидания соответствуют возрасту, но более серьезное/продвинутое сексуальное поведение должно совершаться ответственными взрослыми и показывать последствия недальновидности. Нагота и имитация секса не соответствуют возрасту. Избегайте неуважительного изображения персонажей как сексуальных объектов или сексуальных агрессоров. Юмор, основанный на этих темах, неуместен. Если вы сталкиваетесь с такими изображениями, расскажите, почему они проблематичны. Когда дети видят что-то сексуальное в СМИ, взрослые могут использовать это как способ рассказать о здоровом и ответственном сексуальном поведении.Например, рассмотрите возможность (хотя бы время от времени) указывать, когда персонажи не обсуждают противозачаточные средства, и одобрять случаи, когда они это делают. К 10 и 12 годам многие дети ищут информацию о сексе и противозачаточных средствах, и они часто делают это из журналов, фильмов, телевидения и веб-сайтов. Предоставление надежного и точного контента может помочь предотвратить дезинформацию и путаницу.

    • Язык:  Одним из способов, которым подростки выходят за рамки возможного, является «запрещенный» язык. Мягкая ругань соответствует возрасту, но это возраст, когда нужно установить, какой язык/разговор приемлем в вашей собственной семье и в различных контекстах (друзья или учителя). Медийный контент с большим количеством унижений и оскорблений часто забавен и/или привлекателен для этой возрастной группы, но не рекомендуется, потому что дети часто копируют то, что видят, особенно когда выясняют социальные отношения. Оскорбления по признаку расы, пола и сексуальности неуместны.

    • Потребительство и коммерциализация:  Подростки часто находят утешение в том, что выглядят круто, и это означает, что они часто ассоциируют положительные эмоции с определенными брендами. Это хорошая идея, чтобы указать на стратегическое размещение продукта (особенно в цифровых медиа, таких как приложения).Помогите детям узнать больше об уловках, которые используют рекламодатели, чтобы заставить зрителей покупать их товары. Поговорите с ними об освещении, музыке, ракурсах и т. д. Родители и дети также могут обсудить продукты, рекламируемые в рекламных роликах, и уточнить предпочтения своей семьи в еде.

    • Рискованное и нездоровое поведение:  Употребление/злоупотребление психоактивными веществами несовершеннолетними недопустимо, если оно не показывает явных последствий. Любые взрослые, злоупотребляющие психоактивными веществами, также должны столкнуться с последствиями. Юмор, связанный с пьянством или кайфом, не соответствует возрасту.Будьте особенно внимательны к высокому уровню рекламы алкоголя во время спортивных программ и рассмотрите возможность быстрой перемотки вперед или отключения звука такого контента, если это возможно. Исследования показывают, что активное воздействие рекламы алкоголя в журналах или на телевидении предсказывает вероятность употребления алкоголя в предподростковом и подростковом возрасте. Точно так же старайтесь избегать (или, по крайней мере, негативно отзываться) о курении в фильмах, особенно с героическими и/или привлекательными персонажами; Опять же, исследования показывают, что воздействие курения в фильмах предсказывает вероятность того, что дети и подростки начнут курить.Взрослые могут начать разговор об употреблении психоактивных веществ и злоупотреблении ими в средствах массовой информации и указать на различия между реальностью и гламуром средств массовой информации. Настало время для родителей прояснить, какое поведение приемлемо в их семьях.

    27 Увлекательных занятий и игр для 12-летних

    Подростковый возраст у некоторых начинается в возрасте двенадцати лет, и этот период свидетельствует о значительных изменениях в поведении ребенка и его личности в целом. Вы увидите ярко выраженную личность, специализированные увлечения и улучшенные когнитивные способности.Поощрение их пробовать различные виды деятельности для 12-летних (подростков) может помочь им в удовлетворении их потребностей в развитии. Также важно, чтобы вы уделяли внимание своему ребенку в этом возрасте. В этом посте рассказывается об увлекательных и веселых занятиях для подростков, которые помогут им в физическом, умственном и социально-эмоциональном развитии.

    Занятия для 12-летних детей

    Вот несколько приятных и развлекательных мероприятий, которыми ваш 12-летний ребенок может заниматься с друзьями и семьей.

    1. Сделать комикс

    Для творческого письма требуется воображение. Вовлечение вашего подростка в творческую писательскую деятельность может отточить его когнитивные способности и развить нестандартное мышление. Выбор темы, написание диалогов и подготовка визуальных материалов могут побудить их планировать, организовывать и представлять идеи. Эта продуктивная деятельность по самовыражению также может повысить их самооценку и уверенность в себе.
    В качестве альтернативы ваш ребенок может попробовать нарисовать комикс, состоящий только из персонажей и без слов — это увлекательный и сложный способ разжечь свое воображение.

    2. Выполните проект «Сделай сам»

    Проекты «Сделай сам» основаны на концепции «обучения на практике», идеального способа побаловать своего подростка занятиями по самообучению. Тема для проекта «Сделай сам» может быть разной, и лучше всего выбрать задачу, которая одновременно интересна и сложна. Строительство города с использованием вторсырья или разработка эффективного плана по минимизации пластиковых отходов — это забавные и обучающие проекты «сделай сам», которые могут помочь развить критическое мышление и навыки логического мышления вашего ребенка.

    3. Научитесь программировать

    Геймифицированное кодирование — это веселое и творческое занятие, которое может подарить 12-летним детям захватывающий опыт обучения. Кодирование может быть полезно для укрепления их навыков решения проблем, общения, критического мышления и совместной работы. Кроме того, это может научить их настойчивости.

    4. Изучайте новый язык

    Изучение нового языка может помочь вашему подростку улучшить когнитивные способности и навыки принятия решений. Кроме того, это может отточить коммуникативные навыки вашего ребенка, которые важны для личного развития.В зависимости от их интересов и предпочтений, они могут изучать один или несколько языков. Вы можете записать их в языковой класс или загрузить приложение для изучения языка.

    5. Поиграйте в настольную игру

    Игра в настольные игры, такие как «Мозговой штурм» или «Эрудит», — это радостное, увлекательное и познавательное занятие. Но как насчет того, чтобы подготовить его с нуля? Создание настольной игры требует творческих навыков. Вашему ребенку может прийти в голову случайная идея разработать новую настольную игру или поработать над существующей игрой, добавляя/удаляя некоторые элементы игры.В любом случае ваш ребенок сможет экспериментировать, что поможет развить его когнитивные навыки. Кроме того, это может улучшить работу мозга и повысить их самооценку и уверенность в себе.

    6. Решайте головоломки

    Решайте головоломки, такие как головоломка из 1000 элементов или кубик Рубика, — это сложно, увлекательно и интересно. Это может помочь улучшить работу мозга, повысить концентрацию, улучшить зрительно-пространственное мышление и развить способности решать проблемы. Кроме того, это снижает стресс, улучшает настроение и улучшает отношения, позволяя эффективно сотрудничать.Настольные игры и головоломки — отличная умственная деятельность.

    7. Играйте в карточные игры

    Игра в стратегические карточные игры, такие как последовательность, может научить спортивному мастерству и терпению и улучшить навыки логического мышления вашего 12-летнего ребенка. Кроме того, разработка стратегий и игра с позитивным настроем могут улучшить их социальные и коммуникативные навыки и помочь построить позитивные отношения.

    8. Примите участие в поиске мусора STEM

    Поиск мусора STEM — это соответствующее возрасту занятие в помещении, доступное в формате рабочего листа.В этих упражнениях даны вопросы с краткими ответами и ключи ответов. Эти вопросы предназначены для обучения вашего ребенка основным понятиям естественных наук, технологий, инженерии и математики. Есть и другие формы охоты за мусором STEM. Выберите один для своей анимации в зависимости от желаемой сложности.

    9. Спланируйте приключение на Google Maps

    В этом захватывающем задании вы должны выбрать и поделиться скриншотами интересных мест в Google Street View со своим ребенком.Затем попросите их угадать, где находится эта улица, и определить места рядом с этой улицей. Есть несколько приложений, таких как GeoGuessr и Pursued, которые вы можете загрузить для этого занятия.

    10. Наброски романа

    Если ваш 12-летний ребенок читает романы, это восхитительное занятие может повысить его творческие способности мышления. Назначьте ребенку тему и попросите его составить план романа. План должен включать главных героев, обстановку романа и антагониста. Они могли работать над детективом, триллером, научной фантастикой или фэнтези.Дайте неделю ребенку и дайте ему поэкспериментировать. Обсудите план с ними и помогите им сделать лучше. Помните, ребенок должен придумать план, а не написать роман.

    11. Создание фотоколлажа

    Это увлекательное занятие для 12-летних детей, увлекающихся фотографией. Он включает в себя щелканье по картинкам любимого места, предмета, человека или всего, что нравится ребенку, и представление их в виде коллажа. Это может разбудить их воображение и помочь им мыслить аналитически и выражать себя.

    12. Обсудите идею

    Обсудите идею с семьей и сверстниками, чтобы улучшить навыки критического мышления и логического мышления вашего ребенка и побудить его быть открытым для разных точек зрения. Чтобы начать эту деятельность, вовлеките своего ребенка в несколько серьезных мозговых штурмов и предложите ему придумать идеи по минимизации ежемесячных расходов семьи, спланировать малобюджетную встречу на выходных и перестроить дом без профессиональной помощи. Обсудите идеи, которые предлагает ваш 12-летний ребенок, и дайте им конструктивную обратную связь.

    13. Решите анаграмму

    Анаграмма — это слово или фраза, образованная путем перестановки букв разных слов или фраз. Например, FRIED при перестановке образует такие слова, как «FIRED». Это может показаться простым, но соответствующая возрасту анаграмма содержит относительно сложные слова и фразы для разгадывания. Несколько настольных игр и онлайн-занятий могут научить вашего ребенка решать анаграммы. Анаграммы могут помочь детям развить концентрацию, увеличить словарный запас и отточить навыки решения проблем.

    14. Приготовление цепной реакции

    Приготовление цепной реакции с помощью домино — увлекательное занятие, связанное с наукой и творчеством. Вы можете получить несколько самоочевидных наборов с эффектом домино, которые подходят для вашего подростка, чтобы попробовать это занятие самостоятельно. Подробно обсуждайте каждый шаг. Познакомившись с концепцией эффекта домино, предложите подростку подготовить аналогичную цепную реакцию с другими предметами домашнего обихода, такими как палочки от эскимо, спички и бумажные стаканчики.

    15. Научитесь играть на музыкальном инструменте

    Игра на музыкальном инструменте — это увлекательное занятие, которое тренирует ваш мозг и улучшает долговременную память. Кроме того, он повышает концентрацию, улучшает способность к многозадачности и повышает креативность. Что еще более важно, это снимает стресс и заставляет ребенка чувствовать себя счастливым, позволяя эмоциям течь. Бонго, фортепиано и губная гармошка — это простые в освоении инструменты, которые вы можете предложить своему 12-летнему ребенку.

    16. Практикуйтесь в деревообработке

    Это творческое занятие, в ходе которого ваш 12-летний ребенок может научиться создавать что-то полезное из древесных отходов, лежащих на вашем заднем дворе или на лужайке. Создание предмета из дерева включает в себя использование гвоздей, молотка, отверток и т. д. Это может помочь развить мелкую и крупную моторику, а также зрительно-моторную координацию. Вы можете попросить своего ребенка построить кормушку для птиц, клетку для вашего питомца или ящик для инструментов в вашем гараже.

    17. Организация благотворительного мероприятия

    Помогите ребенку организовать благотворительное мероприятие, например, сбор средств с нуля. Обсудите с ними необходимые шаги, например, доработку благотворительной темы, подготовку рекламных материалов, таких как брошюры, и приглашение людей.Участие в благотворительном мероприятии может помочь им развить чувство ответственности, сопереживания и сострадания. Участие в таких мероприятиях также может помочь улучшить их коммуникативные навыки и когнитивные способности.

    18. Изготовление одежды с принтом «тай-дай»

    Окрашивание краской — это метод, который можно использовать для создания бесчисленных узоров с помощью чистого творчества. Основной принцип процесса заключается в том, чтобы связать участки, которые вы хотите окрасить, ниткой и раскрасить их. Связывая ткань, получаются разные узоры.

    Используйте набор для начинающих, в котором есть четкие инструкции по завязыванию и окрашиванию всех необходимых материалов. Вовлечение вашего подростка в это веселое и захватывающее занятие может помочь улучшить его навыки творческого мышления.

    19. Приготовьте здоровую пищу

    Вы можете познакомить своего 12-летнего ребенка с различными рецептами приготовления пищи без огня. Позвольте им попробовать столько рецептов, сколько они пожелают, направляя их на надлежащие меры безопасности. Научите их выбирать полезные ингредиенты, чтобы повысить питательную ценность пищи.Вы также можете научить их готовить обед для семьи или готовить выпечку, мороженое, бутерброды, салаты, коктейли и коктейли.

    20. Пробегите полосу препятствий

    Это веселое занятие на свежем воздухе может стать полезным дополнением к обычным упражнениям вашего подростка. Участие в многоэтапных мероприятиях, таких как полоса препятствий, может помочь улучшить их навыки последовательности и решения проблем, а также повысить силу и равновесие. Вы можете купить наборы полос препятствий в Интернете или сделать их вместе с ребенком, что может быть еще одним увлекательным занятием!

    21.Играть в лазерный лабиринт

    Лазерный лабиринт — это логическая игра, подходящая для детей 12 лет. В игре используются зеркала и светоделители, чтобы направить лазер через ошеломляющие лабиринты, чтобы осветить цель. Купите игру «Лазерный лабиринт» и поучаствуйте вместе со своим ребенком, чтобы развить его навыки мышления и планирования и обеспечить хороший опыт обучения.

    22. Пойте под караоке

    Используйте микрофон и создайте идеальную атмосферу, чтобы мотивировать вашего ребенка участвовать в этом веселом занятии с семьей и друзьями.Пение под караоке улучшает когнитивные способности, такие как память, концентрация и способность слушать. Поощряйте их танцевать во время пения, чтобы способствовать физической активности, повышать настроение, снимать стресс и поощрять самовыражение.

    23. Изучайте каллиграфию или леттеринг от руки

    В то время как каллиграфия — это искусство красивого почерка, рукописный шрифт — это искусство иллюстрации букв путем работы с готовыми и разработанными буквами. Мотивируйте своего подростка изучить одну или обе техники, чтобы эффективно использовать свое время и навыки.Эти недорогие формы искусства могут увлечь и развлечь подростка, поднять настроение и снять напряжение и стресс.

    24. Посмотрите фильм

    Посмотрите фильм вместе или познакомьте своего ребенка с разными жанрами фильмов. Вы также можете рассказать им о средствах массовой информации и их влиянии на детей и подростков. Это дает возможность обсудить их симпатии, антипатии и предпочтения. Научите своего подростка различать реальность и фантазию и потратьте время на построение позитивных отношений.

    25. Исследование домашних животных

    Воспитание домашних животных — это опыт, который может познать каждый. Если вы планируете его завести, пусть ваш подросток проведет исследование. Помогите им узнать, каких домашних животных лучше всего выращивать, их подходящие места обитания, пищевые привычки и т. д., и подготовьте пятиминутную презентацию в PowerPoint, чтобы поделиться своими исследованиями с семьей. Это занятие может помочь ребенку установить связь с окружающей средой и развить коммуникативные навыки.

    27. Научитесь рисовать и раскрашивать

    Рисование и раскрашивание можно использовать как форму арт-терапии для снижения стресса и улучшения сна.Знакомство вашего подростка с этим искусством может помочь использовать его воображение, развить существующие таланты и может помочь им развить внимательность и спокойствие, что, в свою очередь, увеличивает концентрацию и творческий потенциал.

    В заключение: участие в захватывающих и увлекательных учебных мероприятиях может помочь вашему подростку развить свои когнитивные способности и ускорить физическое развитие. Позвольте им использовать свои навыки и выбирать сложные виды деятельности, чтобы превзойти себя, повысить уверенность в себе и осознать себя.

    Ключевые подсказки

    • Повысьте самооценку и уверенность в своих 12-летних, вовлекая их в создание комиксов.
    • Поощряйте самообучение и критическое мышление, привлекая их к проектам «сделай сам».
    • Улучшите свои коммуникативные навыки, записав их в языковой класс.
    • Научите их терпению и спортивному мастерству, вовлекая их в карточные игры.

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Маймуна Юсуф Кадири, известная в народе как «Изменник знаменитости», — отмеченный наградами нейропсихиатр и защитник психического здоровья с более чем 15-летним опытом.Она является медицинским директором и главным психиатром в Pinnacle Medical Services. Она создала инновационное приложение для психического здоровья HOW BODI в Африке. Д-р Кадири — стипендиат Goldman Sachs в области управления предпринимательством в Панатлантическом регионе. .. подробнее Ниша Бхаратан — внештатный писатель с опытом написания материалов о здоровье и финансах для различных индийских и международных клиентов. Инженер по профессии, она также посещала курсы контент-маркетинга, чтобы дополнить свой интерес к писательству. Ниша пишет статьи, посвященные развитию детей, их занятиям, поделкам, играм и забавным элементам, которые развлекают детей и семьи.Ее исследовательские навыки и опыт… далее

    Frontiers | Влияние возраста и пола на регуляцию эмоций детей и подростков

    Введение

    Эмоции являются важной частью человеческого функционирования, целью которой является выполнение адаптивной функции (Lang et al., 1998; Damasio, 2000), поскольку они дают нам информацию о нас самих и окружающей нас среде и предрасполагают нас к соответствующим действиям. Однако необходимо уметь задействовать процессы эмоциональной регуляции в ситуациях, когда человеку требуется регулировка эмоциональной реакции высокой интенсивности.Исследования эмоциональных переменных и эмоциональной регуляции — одна из самых быстрорастущих тем с 1990-х годов (Southham-gerow and Kendall, 2002; Koole, 2009; Tamir, 2011).

    Одно из наиболее широко используемых определений эмоциональной регуляции предложено Гроссом (2015) и относится ко «всем тем процессам, посредством которых люди влияют на эмоции, которые они испытывают, когда они у них возникают, как они их испытывают и выражают». Томпсон (1994) определяет эмоциональную регуляцию как «внешние и внутренние процессы, отвечающие за мониторинг, оценку и изменение наших эмоциональных реакций для достижения наших целей.«Эмоциональная регуляция обычно понимается как адаптивный процесс; однако попытки регулировать наши эмоции не всегда эффективны.

    Различия в регуляции и эмоциональном выражении в зависимости от пола были предметом многочисленных исследований в научной литературе. Эмоциональное выражение, навык, связанный с регулированием эмоций, как указывал Гросс (1998), представляет собой способность передавать эмоции через их внешнее проявление, будь то вербальное или поведенческое (Сэвидж и др., 2016).

    Процессы регуляции эмоций включают три механизма: входную регуляцию, переоценку и выходную регуляцию (то есть стратегии, используемые для регулирования эмоциональных реакций, включая выражение эмоций) (Gross, 2001; Schulz and Lazarus, 2012). В этом смысле исследования выражения эмоций собирают различные теории относительно причин этих гендерных различий. Во-первых, биологических теорий между мужчинами и женщинами указывают на то, что различия в эмоциональной регуляции обусловлены врожденными генетическими различиями или различиями, которые развиваются с возрастом, такими как гормональные различия, проявляющиеся на протяжении всего периода созревания.В этом смысле отмечается, что у мальчиков более высокий уровень возбуждения, чем у девочек, в младенчестве и раннем детстве, а с другой стороны, у них также более низкая способность к языку и тормозному контролю (Zahn-Waxler et al., 2008). .

    Другие теории подчеркивают важность культурных моделей полученного образования. Теории социального развития отмечают, что дети учатся поведению, соответствующему гендерным ролям, и развивают когнитивные модели на основе своего опыта и наблюдения за окружающей средой (Мартин и Халверсон, 1981; Либен и Биглер, 2002). Дети учатся как явно, так и посредством моделирования вести себя в соответствии с гендерными ролями (Bandura, 1969).

    Наконец, социальных конструктивистских теорий указывают на важность выражения гендерных различий, основанных на биологических и социальных различиях в развитии, но также указывают на важность контекста в выражении интернализованного поведения. Ожидания общества в целом отмечают выражение поведения мужчин и женщин в соответствии с гендерными ожиданиями, присущими социальному контексту (Deaux and Major, 1987).

    В целом, исследования различий в выражении эмоций у мальчиков и девочек показывают, что мальчики более склонны к внешнему выражению эмоций, в то время как девочки чаще интернализуют их. Гендерные различия в эмоциональном выражении являются результатом комбинации биологически обусловленных предрасположенностей темперамента, и, с другой стороны, социализация мальчиков и девочек будет принимать связанные с полом правила выражения эмоций (Brody and Hall, 2008).

    В этом отношении метаанализ Chaplin and Aldao (2013) показывает значительные, хотя и небольшие, различия в гендерных ролях в выражении эмоций. Таким образом, девочки выражают больше положительных эмоций и больше отрицательных внутренних эмоций, таких как печаль и тревога, а мальчики больше выражают внешние эмоции, такие как гнев.

    Факторами, которые модулируют эти гендерные различия, являются возраст, межличностный контекст и тип задачи, в которой они наблюдаются (Chaplin and Aldao, 2013).Это говорит о том, что гендерные различия в выражении эмоций могут быть не статичными и фиксированными чертами у индивидуумов, а опосредованы сложными взаимодействиями с окружающей средой. Контекст, в котором развивается ребенок, допускает гибкую модуляцию эмоций, что является защитным фактором против развития психопатологии (например, Cole et al., 1994; Bonanno et al., 2004; Cole et al., 2004; Westphal et al. ., 2010).

    Сосредоточив внимание на использовании конкретных стратегий эмоциональной регуляции, исследования показывают, что девочки используют более адаптивные стратегии, такие как переоценка или активное преодоление, и неадаптивные, такие как размышления и подавление (Chaplin and Aldao, 2013). Адаптивные стратегии слабо связаны с депрессивными симптомами, в то время как неадаптивные стратегии тесно связаны с депрессивными симптомами (Orgilés et al., 2018).

    Это говорит о том, что, хотя женщины могут использовать более адаптивные стратегии, чем мужчины, это не помогает предотвратить развитие эмоциональных проблем. Наоборот, использование женщинами дезадаптивных стратегий в большей степени, чем мужчинами, предрасполагает их к более высокому риску развития эмоциональных расстройств (Chaplin, Aldao, 2013). Это согласуется с исследованиями, которые показывают, что у женщин более высокая распространенность эмоциональных расстройств, чем у мужчин (DSM-5; Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г.), и может отражать более общую тенденцию женщин больше осознавать и желать взаимодействовать со своими проблемами. эмоции, чем мужчины (Fujita et al., 1991; Нолен-Хоксема и др., 1999).

    Что касается возрастной и эмоциональной регуляции, исследования показывают, что в детстве и подростковом возрасте приобретение навыков модуляции эмоциональных реакций тесно связано с нейробиологическим созреванием, которое формирует различные уровни организации на физиологическом, когнитивном и поведенческом уровнях. Точно так же определенные характеристики контекста, в котором развиваются дети и подростки, могут благоприятствовать или препятствовать развитию навыков, с помощью которых каждый из них учится выражать эмоции (Campos et al., 2004; Голдсмит и Дэвидсон, 2004 г.; Льюис и Штибен, 2004 г.; Стейнберг, 2005; Земан и др., 2006; Томпсон и Гудвин, 2007 г.; Томпсон и др., 2008 г.; Луна и др., 2010; Томпсон и Гудман, 2010 г.; Томпсон, 2011 г.; Коул, 2014).

    Интерес к изучению эмоциональных переменных в детской психопатологии в последние годы растет (Southham-gerow and Kendall, 2002) и в основном сосредоточен на изучении стратегий эмоциональной регуляции, которые подростки развивают в соответствии с контекстом, ситуацией и вовлеченные факторы.

    Репертуар совладания детей и подростков увеличивается с возрастом. По мере того, как дети становятся старше, инструментальные действия дополняются запланированным решением проблем, они становятся более способными обращать внимание на свои собственные внутренние эмоциональные состояния и размышлять над ними, и они все больше зависят от более сложных стратегий совладания с эмоциями (Циммер-Гембек и Скиннер). , 2011).

    Регулирование эмоций посредством познания является важной частью управления эмоциями людей перед лицом стрессовых событий (Garnefski et al., 2007). С раннего возраста дети сталкиваются со многими стрессовыми событиями и учатся справляться с этими ситуациями очень простыми способами и с помощью внешних стратегий, и по мере взросления они увеличивают свой репертуар стратегий, переходя от внешних к внутренним, т. е. когнитивным, стратегиям. Aldwin, 1994; Fields and Prinz, 1997; Stegge et al., 2004). К восьми или девяти годам дети уже научились регулировать свои эмоции посредством познания или мыслей о себе, своих чувствах или других (Harris, 1989; Terwogt and Stegge, 1995; Saarni, 1999).

    Исследования развития когнитивных процессов и структур мозга, связанных с регуляцией эмоций, показывают, что по мере взросления у подростков развивается более эффективная регуляция эмоций, поэтому они используют более адаптивные стратегии, такие как стратегия когнитивной переоценки. Тем не менее, также наблюдается рост неадаптивной стратегии размышлений и меньшее использование стратегии адаптивного отвлечения (Zimmer-Gembeck and Skinner, 2011; Theurel and Gentaz, 2018).

    Другие авторы (Zimmermann and Iwanski, 2014) различают эти изменения с возрастом, поэтому они обнаружили, что в возрасте 13–15 лет подростки в целом проявляют меньше адаптивных регуляторных стратегий, чем подростки в возрасте 11 лет или старше 17 лет. Они обнаружили, что в середине подросткового возраста (13 –15 лет) у подростков часто наблюдается снижение использования стратегий по сравнению с ранним или поздним подростковым возрастом. Это можно объяснить эмоциональными трудностями и конфликтами с родителями на этом этапе (Laursen et al., 1998).

    В том же духе другое исследование показало, что в середине подросткового возраста меньше используется подавление и когнитивная переоценка по сравнению с младшими возрастными группами (Gullone et al., 2010). Было также показано, что когнитивная переоценка отрицательно связана, а избегание положительно связано с одновременными эмоциональными и поведенческими проблемами в подростковом возрасте. Было также обнаружено, что подавление и избегание связаны с увеличением эмоциональных и поведенческих проблем (Flouri and Mavroveli, 2013; Verzeletti et al., 2016).

    Эмоциональная регуляция традиционно рассматривается в литературе как нечто, связанное с психопатологией, хотя, как указывает Гросс (1998), эмоциональная регуляция может быть как адаптивной, так и неадекватной, в зависимости от человека, эмоции, ее интенсивности и контекста (Bonanno et al. др., 2004).

    Растет число исследований, указывающих на трудности эмоциональной регуляции в основе различных психологических расстройств и проблем со здоровьем (Fernandez-Berrocal and Extremera, 2014). В связи с этим, учитывая высокие показатели распространенности тревожных расстройств у детей и подростков (от 15 до 20%) (Beesdo et al., 2009), делает особенно важным рассмотрение эмоциональной регуляции в исследованиях этого этапа.

    Если регуляция эмоций является фактором риска будущей психопатологии, методы, направленные на развитие навыков адаптивной регуляции эмоций, должны быть включены как в лечебные, так и в профилактические вмешательства. Психопатология все чаще рассматривает трансдиагностическую направленность, то есть изучение и углубление основных процессов, аспектов, механизмов и т. д., которые лежат в основе, поддерживают и объясняют психопатологию различных расстройств и диагностических категорий у взрослых (Fairburn et al., 2003; Barlow et al., 2003). и др., 2004; Харви и др., 2004). В этом смысле несколько метаанализов (Ewing et al., 2015; García-Escalera et al., 2016) подтверждают эффективность лечения эмоциональных расстройств у взрослых, детей и подростков (тревожность и депрессия).

    В свете вышеизложенного мы планируем проанализировать эти три вопроса:

    1. Какие стратегии регуляции эмоций используются в наименьшей и большей степени детьми и подростками в нашей выборке?

    2. Существуют ли различия в средних баллах детей и молодежи по стратегиям регуляции эмоций CERQ и FEEL-KJ в зависимости от пола и возрастной группы?

    3. Существуют ли различия в средних баллах детей и молодежи по трем эмоциям FEEL-KJ (т. е. гневу, печали и тревоге) в зависимости от пола и возрастной группы?

    4.Существуют ли основные и интерактивные эффекты пола и возрастной группы на латентные баллы регуляции эмоций у детей и молодежи?

    Материалы и методы

    Участники

    В исследовании приняли участие 254 ребенка и подростка, набранных из восьми школ Валенсийского сообщества (т. е. испанского государства). Возраст участников от 9 до 16 лет. Дети и подростки были отнесены к одной из двух групп в зависимости от их возраста и в соответствии с классификацией подросткового периода Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ, 2003).Первую группу составили дети от 9 до 12 лет ( n = 118), а вторую группу — подростки от 13 до 16 лет ( n = 115). 109 мальчиков и 102 девочки; данные о поле отсутствовали для 43 участников.

    Критериями включения учащихся-участников в исследование было посещение между 4-м классом начальной школы (т.е. учащиеся, которым в этом учебном году исполняется 16 лет) и имеющие подпись родителей или законного опекуна в форме информированного согласия.

    Критерием исключения для детей был установленный диагноз умственной отсталости.

    Инструменты

    FEEL-KJ: Vragenlijst over emotieregulatie bij kinderen en jongeren [Вопросник для оценки стратегий регуляции эмоций у детей и подростков Grob and Smolenski, 2005; Голландская версия Braet et al., 2014] — это инструмент, целью которого является измерение эмоциональной регуляции различных эмоций.Кроме того, FEEL-KJ измеряет стратегии как внутреннего, так и внешнего регулирования. Внутренняя регуляция включает такие процессы, как направление внимания на другие раздражители, переоценка эмоционально заряженных событий и переоценка внутренних раздражителей. Внешняя регуляция относится к поиску различных форм обработки во взаимодействии с окружающей средой, например, поиск социальной поддержки или выражение своих эмоций.

    Это мера самоотчета, состоящая из 90 пунктов, которые оценивают 15 стратегий эмоциональной регуляции в ответ на три основные эмоции: тревогу, печаль и гнев. Каждая стратегия оценивается двумя пунктами по шкале Лайкерта (от 1 = редко до 5 = почти всегда). Инструмент состоит из 15 первичных шкал (среднее значение трех эмоций вместе для каждой стратегии регуляции) и трех вторичных шкал: шкалы 7 адаптивных стратегий (принятие, проблемно-ориентированное действие, решение когнитивных проблем, отвлечение внимания, пренебрежение, переоценка и использование чувство юмора), еще одна из 5 дезадаптивных стратегий (сдача, агрессивное действие, уход в себя, самооценка и настойчивость) и еще одна из 3 дополнительных стратегий внешней регуляции (социальная поддержка, выражение и контроль над эмоциями) (табл. 1).FEEL-KJ в его голландской версии имеет адекватные психометрические характеристики с внутренней согласованностью (альфа Кронбаха) 15 шкал в диапазоне от α = 0,59 до α = 0,91. Для вторичных шкал α = 0,94 (8–12) и α = 0,95 (13–18) для адаптивных стратегий; α = 0,89 (8–12) и α = 0,92 для неадаптивных стратегий и α = 0,79 (8–12) и α = 0,89 (13–18) для внешних стратегий (Braet et al. , 2014).

    Таблица 1. Стратегии регуляции эмоций FEEL-KJ.

    Индекс внутренней согласованности (т.е. Кронбаха α) для оценок в нашем исследовании по стратегии, эмоциям и факторам показаны в таблице 2. Внутренняя согласованность стратегий дезадаптивных и адаптивных эмоций составила 0,83 и 0,94 соответственно. Для стратегий внешнего регулирования он составил 0,85. В дополнение к Cronbach Alpha использовался более подходящий тест на внутреннюю согласованность порядковых шкал (например, Ordinal Alpha или KR-20 ). Порядковые альфа-значения показателей FEEL-KJ указывали на то, что 12 из 15 стратегий FEEL-KJ имели значения внутренней согласованности выше 0.70 в диапазоне от 0,61 до 0,98 (табл. 2).

    Таблица 2. Описательная статистика общих баллов участников FEEL-KJ и CERQ.

    FEEL-KJ — это инструмент, который можно использовать как для изучения использования адаптивных, дезадаптивных и внешних стратегий для каждой отдельной эмоции (гнева, беспокойства и печали), так и для определения сильных и слабых сторон ребенка или подростка по стратегии. Поэтому целью является выявление не только дефицитов, но и компетенций.FEEL-KJ может быть ценным инструментом в исследованиях распространенности адаптивных и неадекватных стратегий эмоциональной регуляции в нормальных и клинических популяциях (Aldao et al., 2010).

    Тест FEEL-KJ использовался в различных исследованиях эмоциональной регуляции и переедания у детей и подростков в возрасте от 8 до 13 лет (Czaja et al., 2009), потери контроля над приемом пищи у подростков в возрасте от 12 до 18 лет (Goossens). et al., 2016) влияние эмоциональной регуляции на эмоциональные расстройства (Braet et al., 2014; Van Beveren et al., 2016) или развитие эмоциональной регуляции в детстве и подростковом возрасте (Cracco et al., 2017). Его использование также было бы полезно для изучения использования различных стратегий эмоциональной регуляции среди разных возрастов, а также гендерных различий, аспекта, который нас интересует в этом исследовании.

    Опросник по регуляции когнитивных эмоций (CERQ) (Garnefski et al. , 2001) (испанская версия: Dominguez-Sanchez et al., 2013). Этот инструмент оценивает мысли, возникающие в результате переживания негативных событий.Он измеряет когнитивные стратегии эмоциональной регуляции, которые люди используют, когда сталкиваются с негативными или стрессовыми ситуациями в своей жизни. Он состоит из девяти подшкал: самообвинения, принятия, размышлений, позитивной переориентации, планирования, позитивной переоценки, взгляда на себя, катастрофизма и обвинения других. Эти стратегии сгруппированы в две категории: адаптивные и неадаптивные стратегии. Адаптивные стратегии: принятие, позитивная переориентация, переориентация на планирование, позитивная переоценка и рассмотрение в перспективе.Неадаптивные стратегии: самообвинение, размышления, обвинение других и катастрофизация (таблица 3). Этот опросник можно применять с 12 лет как в клинической, так и в неклинической популяции, индивидуально или коллективно. Он состоит из 36 элементов, а каждое измерение состоит из 4 элементов. Это опросник типа Лайкерта (от 1 = «почти никогда» до 5 = «почти всегда»). Чем выше оценка в измерении, тем больше используется эта когнитивная стратегия эмоциональной регуляции. Психометрические свойства, показанные прибором как в его оригинальной, так и в испанской версиях, являются удовлетворительными, последняя получает внутреннюю согласованность с альфой Кронбаха от 0.61 до 0,89.

    Таблица 3. Когнитивные стратегии CERQ.

    Опросник по регуляции когнитивных эмоций – дети (CERQ-k) (Garnefski et al., 2007) (английская версия: Orgilés et al., 2018). Это детская версия опросника CERQ (от 9 до 11 лет) как для клинической, так и для неклинической популяции. Он оценивает мысли, которые обычно возникают у ребенка после переживания негативного события. Как и версия для взрослых, она оценивает те же девять процессов преодоления с помощью шкалы типа Лайкерта из 36 пунктов (от 1 = «почти никогда» до 5 = «почти всегда»).Психометрические свойства демонстрируют адекватную внутреннюю согласованность с альфа-значениями Кронбаха в диапазоне от 0,67 до 0,79.

    Индексы внутренней согласованности баллов в нашем исследовании для подростков по шкалам CERQ и CERQ-K, а также по различным подшкалам следующие: Внутренняя согласованность (α Кронбаха) баллов составила 0,82 для общего CERQ, 0,82 для стратегий адаптивной эмоциональной регуляции. и 0,80 для дезадаптивных. Что касается размеров CERQ, значения α варьировались от 0,58 до 0.84 (табл. 2). При рассмотрении значений порядкового альфа ни один из баллов по подшкалам, стратегиям или сумме не был ниже 0,70 (таблица 2). Таким образом, поддерживается внутренняя согласованность этих оценок.

    CERQ является широко используемым инструментом в исследованиях эмоциональной регуляции из-за того, что он фокусируется на стратегиях когнитивной регуляции (например, Garnefski et al., 2002; Zlomke and Hahn, 2010).

    Другие исследования с использованием CERQ анализируют, как дети расширяют стратегии по мере взросления, учатся регулировать эмоции и используют больше когнитивных стратегий (Harris, 1989; Aldwin, 1994; Terwogt and Stegge, 1995; Fields and Prinz, 1997; Saarni, 1999; Stegge). и другие., 2004).

    Таким образом, CERQ является очень интересным инструментом для оценки набора стратегий эмоциональной регуляции, которые разрабатываются в разном возрасте участников настоящего исследования (от 9 до 16 лет). Кроме того, CERQ позволяет провести различие между адаптивными и неадаптивными стратегиями и поэтому очень полезен для сравнения с результатами FEEL-KJ, который также устанавливает это различие между оцениваемыми стратегиями.

    Насколько нам известно, это первое исследование, в котором используется FEEL-KJ с образцом из Испании.Поэтому до начала сбора данных все элементы шкалы были переведены на испанский язык с использованием перевода (голландско-испанский) и обратного перевода (испано-голландский; Hambleton and Li, 2005; Muñiz et al., 2013). С этой целью носитель голландского языка, свободно владеющий обоими языками и знающий обе культуры (голландскую и испанскую), перевел оригинальную голландскую версию на испанский. После того, как шкала была переведена на испанский язык, другой человек с теми же характеристиками, что и первый переводчик, перевел ее на голландский язык. Наконец, первоначальная голландская версия шкалы и голландская версия с обратным переводом сравнивались, чтобы убедиться, что исходное значение пунктов было сохранено. Для этого исследования в исходную версию не вносилась культурная адаптация.

    Чтобы оценить достоверность переведенной версии FEEL-KJ для измерения конструкции регуляции эмоций в нашем исследовании, баллы участников по факторам FEEL-KJ были сопоставлены с баллами по параметрам CERQ. CERQ был валидирован среди населения Испании (Dominguez-Sanchez et al., 2013; Orgilés et al., 2018), поэтому статистически значимые корреляции между показателями факторов FEEL-KJ и показателями параметров CERQ в нашей выборке будут способствовать подтверждению достоверности FEEL-KJ для измерения регуляции эмоций. Показатели фактора адаптивных стратегий FEEL-KJ положительно, статистически значимо и умеренно коррелировали с адаптивным параметром CERQ, r = 0,60, p < 0,01. Что касается фактора неадаптивных стратегий FEEL-KJ, показатели были положительно, умеренно и статистически значимо связаны с показателями неадаптивного измерения CERQ, r = 0. 50, р < 0,01. Не было выявлено корреляций между показателями фактора внешней регуляции FEEL-KJ и показателями адаптивного ( r = 0,09, p > 0,05) и неадаптивного ( r = -0,01, p > 0,05) параметров CERQ. .

    Процедура

    Это исследование является частью более крупного проекта, посвященного регуляции эмоций у детей и молодежи, проживающих в Валенсийском автономном сообществе, Испания. После того, как Институциональный наблюдательный совет одобрил проект, мы связались с руководителями школ, чтобы запросить разрешение на приглашение учащихся для участия в исследовании.Родители подписали информированное согласие, и мы встретились с руководителями каждой школы, чтобы согласовать наиболее подходящие графики оценки участников.

    Исследование проводилось в соответствии с Хельсинкской декларацией. Утверждение было получено от Институционального наблюдательного совета Католического университета Валенсии «Сан-Висенте-Мартир», Испания.

    Анализ данных

    Статистический пакет SPSS 21 (IBM Corp, 2012) использовался для проведения описательной статистики, корреляционного анализа, одномерного анализа и многомерного анализа для описания показателей нашей выборки по опросникам FEEL-KJ и CERQ и оценки основных и взаимодействующих эффектов между изучаемыми переменные.Поправка Бонферрони использовалась для минимизации ошибки типа I из-за многократного тестирования (Bender and Lange, 2001). Пороговое значение p , равное 0,05, делили на количество выполненных тестов. Новые значения p для каждого теста представлены в разделе «Результаты». Величину эффекта рассчитывали с использованием коэффициента Коэна d и частичного эта-квадрата (η 2 p ). Для Коэна d , d -значения <0,50 считались малыми, d -значения между 0.50 и 0,80 были средними, а d -значения выше 0,80 были большими. Что касается частичного квадрата ETA, мы интерпретировали значения размера эффекта следующим образом: 0,01 ≤ η 2 P <0,06 = маленький, 0,06 ≤ η 2 P <0. 14 = умеренный, 0,14 ≤ η 2 p = большой (Cohen, 1988).

    Тест M-Box и тест Левена использовались для обеспечения однородности групповой дисперсии.Нормальное распределение набора данных оценивалось с использованием значений асимметрии и эксцесса каждой переменной и критерия Шапиро-Уилка (Schumacker, 2016). Альфа-индекс Кронбаха (т.е. α) использовался для проверки внутренней согласованности оценок в вопросниках. Поскольку шкалы измерения вопросников были порядковыми, мы подтвердили значения внутренней согласованности с использованием порядкового альфа-канала ( KR -20), который является более подходящим индексом внутренней согласованности для порядковых шкал. Порядковый номер альфа интерпретируется так же, как альфа Кронбаха (Zumbo et al., 2007).

    С помощью LISREL 9.2 была создана латентная переменная под названием «Регулирование эмоций» (Jöreskog and Sörbom, 2016). Баллы по неадекватному регулированию эмоций и адаптивному регулированию эмоций по FEEL-KJ, соответствующим подшкалам CERQ и подшкале внешней регуляции FEEL-KJ использовались для создания латентной переменной. Для анализа использовался метод максимального правдоподобия. Определитель ковариационной матрицы был положительным (0,44), что указывает на изменчивость переменных после исключения общей дисперсии (Pituch and Stevens, 2016).Тест Кайзера-Мейера-Олкина (KMO = 0,50) и тест Бартлетта на сферичность [ X 2 (10) = 198,06, p < 0,01] были проведены, чтобы определить, подходит ли набор данных для запуска этого типа. анализа (Шумакер и Ломакс, 2010). Для теста КМО мы приняли значения выше рекомендованной пороговой точки 0,50 (Табачник и Фиделл, 2007), а для теста Бартлетта нашей пороговой точкой была значимость p- значение 0,05 (Кайзер, 1974). Статистика подгонки модели поддерживает адекватную подгонку наших данных к указанной модели, χ 2 = 4.00, p = 0,26, df = 3, NFI = 0,98, RMSEA = 0,03. Массы стандартизированных растворов варьировались от -0,80 до 0,71.

    Чтобы облегчить интерпретацию сгенерированных латентных баллов регуляции эмоций в логитах, мы масштабировали латентные логит-баллы в диапазоне от 0 до 100. Для этой цели мы рассчитали среднее значение и стандартное отклонение на основе логит-баллов и новой предложенной шкалы. (Бонд и Фокс, 2007). Это среднее значение и стандартное отклонение были включены в формулу Среднее + Логит Стандартное отклонение для преобразования оценок в новую шкалу (Allen and Schumacker, 1998).Это преобразование не изменяет характеристики набора данных (Schumacker, 2006). Масштабированные баллы регуляции эмоций были включены в однофакторный анализ для проверки основных эффектов и эффектов взаимодействия в зависимости от пола и возрастной группы детей (т.е. 9–12 лет или 13–16 лет).

    Результаты

    Общие баллы по FEEL-KJ и CERQ показали, что дети и подростки-участники имели более высокие баллы по стратегиям адаптивной регуляции эмоций и более низкие баллы по стратегиям неадаптивной регуляции эмоций (таблица 2).В целом дети и подростки в выборке (9–16 лет) имеют хорошие стратегии эмоциональной регуляции, оцененные в CERQ, с более высокими баллами по стратегиям адаптивной регуляции эмоций ( Переориентация на планирование , ребенок или подросток пытается думать о том, как решить проблему; затем следует Взгляд в перспективу , когда ребенок или подросток пытается преуменьшить и релятивизировать серьезность ситуации) и снизить баллы по неадекватным стратегиям ( Другая вина , ребенок или подросток считает других ответственными за негативное событие; за которым следует Самообвинение , ребенок или подросток приписывает себе причины негативного события и эмоции). Баллы участников по CERQ варьировались от 8,5 (Вина других) до 13,56 (Переориентация на планирование). Общий средний балл CERQ составил 102,84, SD = 16,44.

    Среднее значение баллов участников по подшкалам эмоций FEEL-KJ выявило более высокие баллы по подшкале тревоги ( M = 88,11, SD = 13,77) и более низкие баллы по подшкале гнева ( M = 87,22, SD = 12,21), см. Таблицу 2. Эти результаты могут указывать на то, что участники склонны использовать больше стратегий регуляции эмоций, когда испытывают тревогу, чем когда испытывают печаль или гнев.Тем не менее, разница в баллах составляет менее одного балла, что указывает на то, что участники независимо используют стратегии регуляции эмоций, когда испытывают печаль, тревогу или гнев.

    Что касается стратегий регуляции эмоций FEEL-KJ, участвовавшие в них дети и подростки чаще использовали стратегию решения проблем ( M = 20,92, SD = 4,79), чем другие стратегии регуляции эмоций, и реже использовали агрессивные действия ( М = 12,17, СО = 4. 72) в качестве стратегии регуляции эмоций (табл. 2).

    Различия в стратегиях CERQ и FEEL-KJ в зависимости от пола

    Статистически значимых различий между мальчиками и девочками при оценке девяти стратегий CERQ выявлено не было. Пороговое значение p для этих тестов составило 0,005 после поправки Бонферрони (таблица 4). Что касается стратегий FEEL-KJ, девочки набрали статистически значимо более высокие баллы, чем мальчики, по руминации ( p = 0,001), экспрессии ( p < 0.001) и социальная поддержка ( p = 0,001). Величина эффекта этих различий была небольшой ( д = -0,47), умеренной ( д = -0,53) и небольшой ( д = -0,47) соответственно. Пороговое значение p после поправки Бонферрони для этого набора анализов составило 0,003. В таблице 4 показаны описательная статистика, результаты t-критерия Стьюдента и значения величины эффекта (таблица 4). Девочки получили более высокие баллы по эмоциональной регуляции с помощью эмоций, а также по совокупному или общему среднему баллу. Статистически значимые различия между мальчиками и девочками наблюдались в грустноподобных эмоциях, тревоге. Эти результаты могут указывать на большее использование стратегий регуляции девочками, чем мальчиками, когда они испытывают печаль или тревогу (таблица 5).

    Таблица 4. Средние различия в оценках стратегий регуляции эмоций FEEL-KJ и CERQ в зависимости от пола и возрастной группы.

    Таблица 5. Описательная статистика и отельлинг T 2 Результаты теста на различия в эмоциях FEEL-KJ Подшкалы Баллы по полу участников.

    Различия в стратегиях CERQ и FEEL-KJ по возрастным группам

    Что касается девяти стратегий CERQ, то участники старшего возраста (13–16 лет) набрали статистически значимо более высокие баллы по самообвинению ( p = 0,002) и переориентации на планирование ( p = 0,004) и ниже по позитивной переориентации ( p = 0,004), чем более молодые участники (от 9 до 12 лет). Величина эффекта была небольшой для всех трех стратегий, в диапазоне от -0,39 до 0,40 (таблица 4). Статистически значимых различий между возрастными группами при рассмотрении пятнадцати стратегий FEEL-KJ обнаружено не было.Пороговые значения p после поправки Бонферрони на различия в оценках стратегий CERQ (т.е. p = 0,005) и FEEL-KJ (т.е. p = 0,003) по возрастным группам были такими же, как и для тесты по полу. В табл. 4 представлены описательная статистика и результаты тестов по возрасту (табл. 4).

    Дети в возрасте от 13 до 16 лет набрали более высокие баллы по шкале грусти, беспокойства и регуляции совместных или средних эмоций. Однако статистически значимых различий в использовании стратегий эмоциональной регуляции при оценке эмоций по возрасту обнаружено не было (табл. 6).

    Таблица 6. Описательная статистика и отельлинг T 2 Результаты теста на различия в баллах подшкал эмоций FEEL-KJ по возрастным группам участников.

    Основные и взаимодействующие эффекты пола и возрастной группы на латентные баллы регуляции эмоций у детей и подростков

    Результаты дисперсионного анализа выявили основное влияние возрастной группы на латентные показатели регуляции эмоций, F (1, 201) = 4,11, p < 0.05, н 2 р = 0,02, ж 2 = 0,52. Никаких основных эффектов не было обнаружено для пола участников. Тем не менее, было подтверждено влияние взаимодействия пола и возрастной группы на латентные показатели регуляции эмоций у детей, F (1, 201) = 15,47, p < 0,001, n 2 p

    0 p

    0 , f 2 = 0,97. Девочки помладше, как правило, набирали больше баллов, чем мальчики, а девочки постарше — ниже, чем мальчики (см. Таблицу 7).

    Таблица 7. Средние и стандартные отклонения переменной регуляции латентных эмоций по возрастным группам и полу.

    Обсуждение

    Целью данного исследования был анализ эмоциональной регуляции детей и подростков от 9 до 16 лет в зависимости от возраста и пола. Результаты, полученные с помощью FEEL-KJ и CERQ, показывают, что участники исследования использовали адаптивные стратегии управления эмоциями в большей степени, чем стратегии неадаптивной регуляции эмоций.Характеристики используемых инструментов позволили подтвердить этот вывод более убедительно, поскольку оба теста различают адаптивные и дезадаптивные стратегии. Этих результатов следует ожидать, поскольку это неклинический образец, который согласуется с различными исследованиями, в которых анализируются стратегии эмоциональной регуляции у детей и подростков (John and Gross, 2004; Zimmer-Gembeck and Skinner, 2011).

    В частности, результаты показывают, что стратегии с более высокими баллами, измеренными с помощью CERQ, представляют собой переориентацию на планирование и рассмотрение в перспективе, являясь этими адаптивными стратегиями, а стратегии с более низкими баллами — это «Вина других» и «Вина самого себя», которые являются неадаптивными. Эти результаты аналогичны результатам, полученным Orgilés et al. (2018) в испанской выборке в возрасте 7–12 лет, которые обнаружили, что чаще всего дети и подростки использовали стратегию Переориентация на планирование и менее используемую Обвинение других .

    Результаты, полученные с помощью FEEL-KJ, показывают более широкое использование решения проблем и отвлечения внимания (стратегии адаптивного регулирования эмоций) и более низкое использование агрессивных действий и отстранения (стратегии неадаптивного регулирования эмоций).Эти результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые показывают, что стратегии эмоциональной регуляции, считающиеся адаптивными, используются подростками чаще, чем стратегии, считающиеся неадекватными (Garnefski et al., 2002).

    Что касается гендерных различий, результаты FEEL-KJ показывают, что девочки получают статистически значимые более высокие баллы по эмоциям печали и беспокойства, что может указывать на более широкое использование стратегий регуляции при переживании этих эмоций. Однако, поскольку это выходит за рамки данного исследования, анализ стратегий, основанных на эмоциях, не проводился.Следовательно, мы не можем с уверенностью определить, используются ли в большей степени адаптивные, неадекватные или стратегии внешней регуляции или конкретные стратегии, получившие самые высокие или самые низкие оценки, основанные на эмоциях. Однако результаты, касающиеся различий между мальчиками и девочками, в целом показывают, что девочки выражают больше положительных и отрицательных внутренних эмоций, чем мальчики. Это согласуется с другими исследованиями (Thoits, 1991, 1994; Tamres et al., 2002; Chaplin and Aldao, 2013).

    По результатам, полученным с помощью FEEL-KJ, мы наблюдаем, что девочки имеют значительно более высокие баллы, чем мальчики, по неадекватной стратегии Руминации и стратегиям внешней регуляции Выражения и Социальной поддержки.Эти различия согласуются с результатами предыдущих исследований (Tamres et al., 2002; Silk et al., 2003) и могут быть результатом контекстуальных факторов, как предположили Чаплин и Алдао (2013). Тем не менее, нет никаких существенных различий для стратегий, о которых сообщает CERQ, с точки зрения пола.

    При анализе возрастных различий в эмоциональной регуляции, полученных с помощью FEEL-KJ, дети в возрасте от 9 до 12 лет показали несколько более низкие баллы, чем подростки в возрасте от 13 до 16 лет, в стратегиях эмоциональной регуляции, но различия не были статистически значимыми.Это согласуется с исследованиями, которые показывают, что чем старше ребенок, тем сильнее эмоциональная регуляция (Theurel and Gentaz, 2018). Однако другие исследования, такие как Zimmermann and Iwanski (2014), отмечают, что в среднем подростковом возрасте (13–15 лет) подростки, как правило, демонстрируют снижение стратегий по сравнению с ранним или поздним подростковым возрастом. Это можно объяснить эмоциональными трудностями и конфликтами с родителями на этом этапе (Laursen et al., 1998). Анализируя различные стратегии эмоциональной регуляции, представленные FEEL-KJ, нельзя увидеть существенных результатов между двумя возрастными группами.

    Что касается возрастных различий в эмоциональной регуляции, показанных в CERQ, мы заметили, что подростки в возрасте от 13 до 16 лет набрали значительно более высокие баллы по стратегиям самообвинения и переориентации на планирование. Дети и подростки в возрасте от 9 до 12 лет набирают статистически значимо более высокие баллы по стратегии «Позитивное перефокусирование». Стратегия самообвинения связана с большей склонностью к развитию депрессивных и тревожных симптомов. С другой стороны, стратегии «Переориентация на планирование» и «Позитивная переориентация» могут оказать положительное влияние на профилактику депрессии (Orgilés et al., 2018). Эти результаты подтверждают упомянутую выше идею о том, что на этапе от 13 до 16 лет подростки будут иметь больше эмоциональных проблем (Zimmermann and Iwanski, 2014), поскольку, как отмечают Чаплин и Алдао (2013), неадаптивные стратегии, такие как самообвинение, сильно связаны с депрессивными симптомами, в то время как адаптивные стратегии, такие как переориентация на планирование, слабо связаны с такими симптомами. Таким образом, предложения по вмешательству и профилактике психопатологии в этой возрастной группе должны быть сосредоточены на снижении или устранении неадекватных стратегий и усилении и поощрении использования адаптивных стратегий, поскольку, как обсуждалось выше, данные свидетельствуют о том, что адаптивные стратегии могут действовать как защитный фактор (Orgilés). и другие., 2018).

    Анализируя предыдущие результаты, мы видим, что для изучения различий эмоциональной регуляции в зависимости от пола мы получили значимые результаты с помощью FEEL-KJ, но не с помощью CERQ, и случай, противоположный тому, что произошло, когда мы хотели изучить различия эмоциональной регуляции. согласно возрасту. Это может быть интересно при рассмотрении будущих исследований гендерных и возрастных переменных, поскольку кажется, что FEEL-KJ может быть более чувствительным для обнаружения стратегий эмоциональной регуляции в зависимости от пола, а CERQ — в зависимости от возраста.Однако этот тезис необходимо исследовать более глубоко, чтобы иметь возможность утверждать его с большей уверенностью. Кроме того, важно подчеркнуть, что в этом исследовании CERQ использовался для участников старше 12 лет, а CERQ-Kids — для участников младше 12 лет, что может свидетельствовать о том, что способ постановки вопросов соответствует уровню развития детей или подростков. может иметь влияние на выявление различий в использовании стратегий эмоциональной регуляции. Как указано во введении, способность модулировать эмоции тесно связана с нейробиологическим созреванием (Aldwin, 1994; Fields and Prinz, 1997; Stegge et al., 2004) фактор, который следует учитывать при оценке стратегий эмоциональной регуляции, как это делают авторы CERQ и CERQ-Kids. Учитывая, что FEEL-KJ охватывает широкий возрастной диапазон и не был адаптирован для возрастных групп, это может объяснить, почему в FEEL-KJ не будет обнаружено никаких различий по возрастным группам. Однако важно признать, что авторы FEEL-KJ учитывают возрастные различия при интерпретации результатов, разделяя шкалы по возрастным группам (Grob, Smolenski, 2005).

    Одной из сильных сторон нашего исследования является создание латентной переменной под названием Регуляция эмоций , объединяющей баллы участников по факторам FEEL-KJ (адаптивная, дезадаптивная и внешняя регуляция), инструмента, сочетающего внутреннюю и внешнюю регуляцию. стратегии эмоциональной регуляции и параметры CERQ (адаптивный и неадаптивный), которые сосредоточены на внутренней регуляции. Результаты показывают более последовательное соответствие между двумя шкалами в отношении хорошей подгонки модели, предложенной для создания скрытой переменной.

    Когда мы проанализировали результаты по полу и возрасту отдельно, мы обнаружили значимые результаты по полу при использовании FEEL-KJ, а при использовании CERQ мы получили значимые результаты по возрасту. Однако когда мы используем обе шкалы для получения латентной переменной, различия по полу исчезают, а статистически значимые различия по возрасту остаются. Как указали Chaplin and Aldao (2013), факторами, модулирующими гендерные различия в эмоциональной регуляции, являются возраст, межличностный контекст и тип задачи, в которой они наблюдаются. Это говорит о том, что гендерные различия в выражении эмоций могут быть не статичными и фиксированными чертами у людей, а опосредованы сложными взаимодействиями с окружающей средой и с индивидуальными характеристиками, такими как возраст. В этом смысле результаты, полученные в этом исследовании о взаимодействии между переменными пола и возраста по отношению к показателям переменной латентной эмоциональной регуляции, могут подтвердить, что гендерные различия с точки зрения эмоциональной регуляции являются динамическими и могут быть объяснены другими переменными. например возраст.

    Что касается показателей латентной эмоциональной регуляции и поведения, было замечено, что девочки получают более высокие баллы по эмоциональной регуляции в возрасте 9–12 лет, чем мальчики, и эти показатели снижаются в возрасте 13–16 лет. Это подчеркивает стадию, столь уязвимую для девочек на эмоциональном уровне в возрасте 13–16 лет, которая становится очевидной с увеличением частоты тревожно-депрессивных расстройств в этом возрасте (Spence, 1998; Muris et al. , 2000; Rodríguez de Kissack). и Мартинес-Леон, 2001 г. Оргилес и др., 2012).

    Исследования эмоциональной регуляции, как правило, учитывают возраст и пол отдельно, поэтому эти результаты становятся более актуальными, поскольку они сосредоточены на взаимодействии между полом и возрастом, предоставляя интересную информацию для лучшего понимания эмоциональной регуляции у детей и подростков, что позволяет разработка более конкретных программ вмешательства.

    Ограничения и последствия

    Исследование имеет четкие ограничения, которые необходимо учитывать при интерпретации и обобщении результатов.Одним из ограничений нашего исследования является выборка, будущие исследования должны иметь случайную выборку с большим количеством центров и субъектов, чтобы обеспечить репрезентативность результатов.

    С другой стороны, социальная желательность или плохой самоанализ могут изменить достоверность результатов, измеренных с помощью самоотчетов. Этот тип измерения может не соответствовать поведению в реальных ситуациях. Для будущих исследований было бы интересно получить информацию не только от детей, но и от родителей и учителей, чтобы можно было сопоставить информацию.

    Аналогично, анализ стратегий эмоциональной регуляции по эмоциям FEEL-KJ проводился на уровне эмоций (получение общего балла использования стратегий), баллы по стратегиям эмоциональной регуляции по каждой эмоции (печаль, гнев, тревога) не анализировались. Будущие исследования могут быть сосредоточены на этом типе анализа, чтобы определить, можно ли, разделив стратегии регуляции эмоций по эмоциям, определить различия в использовании одних стратегий по сравнению с другими в соответствии с испытываемой эмоцией.Эти различия также могут быть оценены в отношении пола и возраста участников, чтобы определить, сохраняются ли различия, обнаруженные в этом исследовании, при рассмотрении выбора стратегий эмоциональной регуляции, основанных на испытываемых эмоциях.

    Наконец, поскольку это поперечное исследование, невозможно установить причинно-следственные связи, поэтому было бы очень интересно провести продольное исследование.

    Как упоминалось выше, эмоциональную регуляцию можно рассматривать как трансдиагностическое измерение.Поскольку регуляция эмоций является фактором риска развития будущей психопатологии, методы, направленные на развитие навыков адаптивной регуляции эмоций, должны быть включены как в лечебные, так и в профилактические вмешательства в детском и подростковом возрасте. Наше исследование выделяет адаптивные и неадекватные стратегии, представленные детьми и подростками, и может указать, как разрабатывать стратегии профилактики и конкретные вмешательства в зависимости от пола и возраста.

    Заявление о доступности данных

    Наборы данных, созданные для этого исследования, доступны по запросу соответствующему автору.

    Заявление об этике

    Исследования с участием людей были рассмотрены и одобрены Комитетом по этике расследований Католического университета Валенсии (номер IRB: UCV-2017-2018-05). Письменное информированное согласие на участие в этом исследовании было предоставлено законным опекуном/ближайшим родственником участников.

    Вклад авторов

    Все авторы внесли совместный вклад в интерпретацию данных, а также в написание и рецензирование рукописи для получения окончательного текста.

    Финансирование

    Эта работа была поддержана Католическим университетом Сан-Висенте-Мартир; по гранту UCV 2018-255-002.

    Конфликт интересов

    Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

    Ссылки

    Алдао, А., Нолен-Хексема, С., и Швейцер, С. (2010). Стратегии регулирования эмоций при психопатологии: метааналитический обзор. клин. Психол. Ред. 30, 217–237. doi: 10.1016/j.cpr.2009.11.004

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Олдвин, К. (1994). Стресс, преодоление и развитие. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.

    Академия Google

    Аллен, Дж. , и Шумакер, Р. Э. (1998). Оценка команды с использованием многогранной модели Раша. J. Измер. результатов. 2, 142–158.

    Резюме PubMed | Академия Google

    Американская психиатрическая ассоциация (2013 г.). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам , 5-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: АПА.

    Академия Google

    Бандура, А. (1969). Принципы модификации поведения. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Холт, Райнхарт и Уинстон.

    Академия Google

    Барлоу, Д. Х., Аллен, Л. Б., и Чоат, М. Л. (2004). К единому лечению эмоциональных расстройств. Поведение. тер. 32, 205–230. doi: 10.1016/s0005-7894(04)80036-4

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Бисдо, К., Кнаппе, С., и Пайн, Д.С. (2009). Тревожные и тревожные расстройства у детей и подростков: проблемы развития и значение для DSM-V. Психиатр. клин. Север Ам. 32, 483–524. doi: 10.1016/j.psc.2009. 06.002

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Бендер, Р., и Ланге, С. (2001). Адаптация к многократному тестированию — когда и как? Дж. Клин. Эпидемиол. 54, 343–349.

    Академия Google

    Бонанно, Г. А., Папа, А., Лаланд, К., Вестфаль, М., и Койфман, К. (2004). Важность гибкости: способность как усиливать, так и подавлять эмоциональное выражение предсказывает долговременную адаптацию. Психология. науч. 15, 482–487. doi: 10.1111/j.0956-7976.2004.00705.x

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Бонд, Т.Г., и Фокс, К.М. (2007). Применение модели Раша. Фундаментальные измерения в гуманитарных науках. Нью-Джерси: Lawrence Erlbaum Associates.

    Академия Google

    Braet, C., Theuwis, L., Van Durme, K., Vandewalle, J., Vandevivere, E., Wante, L., et al. (2014). Регуляция эмоций у детей с эмоциональными проблемами. Познан. тер. Рез. 38, 493–504. doi: 10.1044/2020_JSLHR-19-00188

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Броди, Л. Р., и Холл, Дж. А. (2008). «Гендер и эмоции в контексте», в Handbook of Emotions , 3-е издание, редакторы М. Льюис, Дж. М. Хэвиленд-Джонс и Л.Ф. Барретт (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: The Guilford Press), 395–408.

    Академия Google

    Кампос, Дж. Дж., Франкель, С. Б., и Камрас, Л. (2004). О природе регуляции эмоций. Детская разработка. 75, 377–394.

    Резюме PubMed | Академия Google

    Чаплин, Т. М., и Алдао, А. (2013). Гендерные различия в выражении эмоций у детей: метааналитический обзор. Психология. Бык. 139, 735–765. дои: 10.1037/a0030737

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Коэн, Дж.(1988). Статистический анализ мощности для поведенческих наук (2-е изд.). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

    Академия Google

    Коул, П. М. (2014). Продвигаемся вперед в изучении развития регуляции эмоций. Междунар. Дж. Бехав. Дев. 38, 203–207. дои: 10.1177/0165025414522170

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Коул П.М., Мартин С.Е. и Деннис Т.А. (2004). Регуляция эмоций как научный конструкт: методологические проблемы и направления исследований детского развития. Детская разработка. 75, 317–333. doi: 10.1111/j.1467-8624.2004.00673.x

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Коул П.М., Мишель М.К. и Тети Л.О. (1994). Развитие регуляции эмоций и дисрегуляции: клиническая перспектива. Моногр. соц. Рез. Детский Дев. 59, 73–100.

    Резюме PubMed | Академия Google

    Кракко, Э., Гуссенс, Л., и Брает, К. (2017). Регуляция эмоций в детстве и подростковом возрасте: свидетельство неадекватного сдвига в подростковом возрасте. евро. Ребенок-подросток. Психиатрия 26, 909–921. doi: 10.1007/s00787-017-0952-8

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Чайя, Дж. , Риф, В., и Гилберт, А. (2009). Регуляция эмоций и переедание у детей. Междунар. Дж. Ешьте. Беспорядок. 42, 356–362. doi: 10.1002/eat.20630

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Дамасио, А. Р. (2000). «Второй шанс для эмоций», в Cognitive Neuroscience of Emotion , eds R.Д. Лейн и Л. Надель (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Oxford University Press), 12–23.

    Академия Google

    До, К., и Мейджор, Б. (1987). Помещение гендера в контекст: интерактивная модель поведения, связанного с полом. Психология. Ред. 94, 369–389.

    Академия Google

    Домингес-Санчес, Ф. Дж., Ласа-Аристу, А., Амор, П. Дж., и Хольгадо-Телло, Ф. П. (2013). Психометрические свойства испанской версии опросника по регуляции когнитивных эмоций. Оценка 20, 253–261.дои: 10.1177/10731

    397274

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Юинг, Д. Л., Монсен, Дж. Дж., Томпсон, Э. Дж., Картрайт-Хаттон, С. , и Филд, А. (2015). Метаанализ трансдиагностической когнитивной терапии при лечении тревожных расстройств у детей и подростков. Поведение. Познан. Психотер. 43, 562–577. дои: 10.1017/S1352465813001094

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Fairburn, C.G., Cooper, Z., and Shafran, R.(2003). Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения: «трансдиагностическая» теория и лечение. Поведение. Рез. тер. 41, 509–528. doi: 10.1016/s0005-7967(02)00088-8

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Фернандес-Беррокаль, П., и Экстрира, Н. (2014). «Inteligencia emocional y salud», в Manual de Inteligencia Emocional , eds JM Mestre и P. Fernández-Berrocal (Madrid: Pirámide), 173–187.

    Академия Google

    Флори, Э.и Мавровели, С. (2013). Неблагоприятные жизненные события и эмоциональные и поведенческие проблемы в подростковом возрасте: роль преодоления и регулирования эмоций. Здоровье при стрессе 29, 360–368. doi: 10.1002/smi.2478

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Фуджита Ф., Динер Э. и Сандвик Э. (1991). Гендерные различия негативного аффекта и благополучия: случай эмоциональной напряженности. Дж. Перс. соц. Психол. 61, 427–434. дои: 10.1037/0022-3514.61.3.427

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гарсия-Эскалера, Дж., Чорот, П., Валиенте, Р.М., Реалес, Дж.М., и Сандин, Б. (2016). Эффективность трансдиагностической когнитивно-поведенческой терапии тревоги и депрессии у взрослых, детей и подростков: метаанализ. Рев. Псикопатол. Псикол. Клин. 21, 147–175. doi: 10.5944/rppc.vol21.num.3.2016.17811

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гарнефски, Н., Краай, В., и Спинховен, П. (2001). Негативные жизненные события, когнитивная регуляция эмоций и эмоциональные проблемы. чел. Индивид. Диф. 30, 1311–1327. doi: 10.1016/S0191-8869(00)00113-6

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Гарнефски, Н., Легерсти, Дж., Краай, В., Ван Ден Коммер, Т., и Тирдс, Дж. (2002). Когнитивные стратегии преодоления и симптомы депрессии и тревоги: сравнение между подростками и взрослыми. Дж. Адолеск. 25, 603–611.doi: 10.1006/jado.2002.0507

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гарнефски, Н., Риффе, К., Йеллесема, Ф., Теруогт, М.М., и Краай, В. (2007). Стратегии когнитивной регуляции эмоций и эмоциональные проблемы у детей 9-11 лет: разработка инструмента. евро. Ребенок-подросток. Психиатрия 16, 1–9. doi: 10.1007/s00787-006-0562-3

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гуссенс Л., Ван Малдерен Э., Ван Дурме, К., и Брает, К. (2016). Потеря контроля над едой у подростков: связь с адаптивными и неадекватными стратегиями регуляции эмоций. Ешьте. Поведение 22, 156–163. doi: 10.1016/j.eatbeh.2016.06.015

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гроб, А., и Смоленский, К. (2005). Fragebogen zur Erhebung der Erhebung der Emotionsregulation bei Kindern und Jugendlichen (FEEL-KJ). Берн: Huber Verlag.

    Академия Google

    Гросс, Дж.Дж. (1998). Возникающая область регулирования эмоций: интегративный обзор. Rev. General Psychol. 2, 271–299.

    Академия Google

    Гросс, Дж. Дж. (2001). Регуляция эмоций во взрослом возрасте: время решает все. Курс. Реж. Психол. науч. 10, 214–219.

    Академия Google

    Гросс, Дж. Дж. (2015). Справочник по регулированию эмоций. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: The Guilford Press.

    Академия Google

    Гуллоне, Э., Хьюз, Э.К., Кинг, Нью-Джерси, и Тонге, Б. (2010). Нормативное развитие использования стратегии регуляции эмоций у детей и подростков: 2-летнее последующее исследование. Дж. Детская психология. Психиатрия 51, 567–574. doi: 10.1111/j.1469-7610.2009.02183.x

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Хэмблтон, Р.К., и Ли, С. (2005). «Вопросы и методы перевода и адаптации для образовательных и психологических тестов», в Всеобъемлющем справочнике по мультикультурной школьной психологии , под редакцией C.Л. Фрисби и Ч. Р. Рейнольдс (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: John Wiley & Sons Inc.), 881–903.

    Академия Google

    Харрис, П.Л. (1989). Дети и эмоции: развитие психологического понимания. Оксфорд: Бэзил Блэквелл.

    Академия Google

    Харви, А. Г., Уоткинс, Э., Мэнселл, Э., и Шафран, Р. (2004). Когнитивно-поведенческие процессы при психологических расстройствах: трансдиагностический подход к исследованию и лечению. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

    Академия Google

    Корпорация IBM (2012 г.). IBM SPSS Statistics для Windows, версия 21. 0. Армонк, Нью-Йорк: IBM Corp.

    Академия Google

    Джон, О.П., и Гросс, Дж.Дж. (2004). Здоровая и нездоровая регуляция эмоций: личностные процессы, индивидуальные различия и развитие продолжительности жизни. Дж. Перс. 72, 1301–1333. doi: 10.1111/j.1467-6494.2004.00298.x

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Йорескуг, К.Г. и Сёрбом Д. (2016). LISREL 9.2 [Компьютерное программное обеспечение]. Линкольнвуд, Иллинойс: Scientific Software International, Inc.

    Академия Google

    Кайзер, Х.Ф. (1974). Индекс факториальной простоты. Психометрика 39, 31–36.

    Академия Google

    Koole, SL (2009). Психология регулирования эмоций: интегративный обзор. Познан. Эмот. 23, 4–41.

    Академия Google

    Ланг П.Дж., Брэдли М.М. и Катберт Б.Н. (1998). Эмоции, мотивация и тревога: мозговые механизмы и психофизиология. биол. Психиатрия 44, 1248–1263. doi: 10.1016/s0006-3223(98)00275-3

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Лаурсен, Б., Кой, К., и Коллинз, В. А. (1998). Пересмотр изменений в конфликте между родителями и детьми в подростковом возрасте: метаанализ. Детская разработка. 69, 817–832.

    Академия Google

    Льюис, доктор медицинских наук, и Штибен, Дж.(2004). Регуляция эмоций в мозгу: концептуальные вопросы и направления исследований в области развития. Детская разработка. 75, 371–375. doi: 10.1111/j.1467-8624.2004.00680.x

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Либен, Л.С., и Биглер, Р.С. (2002). Курс развития гендерной дифференциации: концептуализация, измерение и оценка конструктов и путей. Моногр. соц. Рез. Детский Дев. 67, 1–183.

    Резюме PubMed | Академия Google

    Луна, Б., Падманабхан, А., и О’Хирн, К. (2010). Что фМРТ рассказала нам о развитии когнитивного контроля в подростковом возрасте? Познание мозга. 72, 101–113. doi: 10.1016/j.bandc.2009.08.005

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Мартин, К.Л., и Халверсон, К.Ф. (1981). Схематическая модель обработки полового типирования и стереотипов у детей. Детская разработка. 52, 1119–1134.

    Академия Google

    Муньис, Дж., Элосуа, П.и Хэмблтон, Р. К. (2013). Направления для перевода и адаптации тестов: второе издание. Псикотема 25, 151–157.

    Академия Google

    Мурис П., Шмидт Х. и Меркельбах. (2000). Корреляции между двумя анкетами для самоотчетов для измерения симптомов тревожных расстройств у детей, определенных DSM: скрининг эмоциональных расстройств, связанных с детской тревожностью, и шкала детской тревожности Спенса. чел. Индивид. Диф. 28, 333–346. дои: 10.1016/S0191-8869(99)00102-6

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Нолен-Хоксема, С., Ларсон, Дж., и Грейсон, К. (1999). Объяснение гендерных различий в симптомах депрессии. Дж. Перс. соц. Психол. 77, 1061–1072. doi: 10.1037//0022-3514.77.5.1061

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Оргилес, М., Мендес, X., Эспада, Дж. П., Карбальо, Дж. Л., и Пикерас, Дж. А. (2012). Síntomas де trastornos де ansiedad en niños у подростков: diferencias en función де ла edad у эль сексо ан уна muestra comunitaria. Преподобный Псикиатр. Салуд Мент. 5, 115–120.

    Академия Google

    Оргилес, М., Моралес, А., Фернандес-Мартинес, И., Ортигоса-Куилес, Дж. М., и Эспада, Дж. П. (2018). Испанская адаптация и психометрические свойства детской версии Опросника когнитивной регуляции эмоций. PLoS One 13:e0201656. doi: 10.1371/journal.pone.0201656

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Питуч, К. А., и Стивенс, Дж.П. (2016). Прикладная многомерная статистика для социальных наук. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Рутледж.

    Академия Google

    Родригес де Киссак, М. , и Мартинес-Леон, Северная Каролина (2001). «Trastorno de ansiedad generalizada y trastorno de panico en niños yteentes», в Manual de Psicología Clínica Infantil y del Adolescente , eds VE Caballo y MA Simon (Мадрид: Pirámide).

    Академия Google

    Саарни, К. (1999). Развитие эмоциональной компетентности. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.

    Академия Google

    Сэвидж, Р. А., Беккер, С. И., и Липп, О. (2016). Визуальный поиск эмоциональных выражений: влияние набора стимулов на превосходство гнева и счастья. Познан. Эмот. 30, 713–730. дои: 10.1080/02699931.2015.1027663

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Шульц, М.С., и Лазарус, Р.С. (2012). «Регулирование эмоций в подростковом возрасте: когнитивно-посредническая концептуализация», в книге «Подростковый возраст и последующие годы: семейные процессы и развитие» , под редакцией П.К. Кериг, М. С. Шульц и С. Т. Хаузер (Оксфорд: издательство Оксфордского университета), 19–42.

    Академия Google

    Шумакер, RE (2006). «Измерение Раша: дихотомическая модель», в Introduction to Rash Measurement: Theory, Models and Applications , eds EV Smith and RM Smith (Minneapolis, MN: Jam Book Press).

    Академия Google

    Шумакер, RE (2016). Использование R с многомерной статистикой. Лос-Анджелес, Калифорния: Sage Publications.

    Академия Google

    Шумакер, Р. Э., и Ломакс, Р. Г. (2010). Руководство для начинающих по моделированию структурными уравнениями , 3-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Рутледж.

    Академия Google

    Силк, Дж. С., Стейнберг, Л., и Моррис, А. С. (2003). Регуляция эмоций подростков в повседневной жизни: связи с депрессивными симптомами и проблемным поведением. Детская разработка. 74, 1869–1880 гг. doi: 10.1046/j.1467-8624.2003.00643.x

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Саутам-Героу, М.А. и Кендалл, ПК (2002). Регуляция эмоций и понимание: значение для детской психопатологии и терапии. клин. Психол. 22, 189–222. doi: 10.1016/s0272-7358(01)00087-3

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Стегге, Х., Меерум Тервогт, М., Рейнтьес, А., и Ван Тиджен, Н. (2004). «Неявные теории о (не)выражении эмоций: перспектива развития», в Biobehavioral Perspectives on Health and Disease Prevention , Vol.6, ред. И. Никличек и А. Вингерхэдтс (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: издательство Harwood Academic Publishers).

    Академия Google

    Табачник, Б.Г., и Фиделл, Л.С. (2007). Экспериментальные планы с использованием ANOVA. Белмонт, Калифорния: Брукс/Коул, 724.

    Академия Google

    Тамрес Л.К., Яницки Д. и Хельгесон В.С. (2002). Половые различия в совладающем поведении: метааналитический обзор и исследование относительного совладания. чел. соц. Psychol Rev. 6, 2–30.дои: 10.1207/s15327957pspr0601_1

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Terwogt, M. M., и Stegge, H. (1995). «Понимание детьми стратегического контроля над отрицательными эмоциями», в Everyday Conceptions of Emotion , Vol. 8, ред. Дж. А. Рассел, Дж. М. Фернандес-Долс, А. С. Р. Манстед и Дж. К. Велленкамп (Дордрехт: Springer), 373–390.

    Академия Google

    Теурель, А., и Гентаз, Э. (2018). Регуляция эмоций у подростков: возрастные различия и особенности эмоций. PLoS One 14:e0195501. doi: 10.1371/journal.pone.0195501

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Thoits, PA (1991). «Гендерные различия в преодолении эмоционального стресса», в The Social Context of Coping , ed. Дж. Экенроде (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Пленум), 107–138. дои: 10.1037//0882-7974.9.4.513

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Thoits, PA (1994). Стрессоры и решение проблем: личность как психологический активист. J. Health Soc. Поведение 35, 143–160.

    Резюме PubMed | Академия Google

    Томпсон, Р. А. (1994). Регуляция эмоций: тема в поисках определения. Моногр. соц. Рез. Детский Дев. 59, 25–52.

    Резюме PubMed | Академия Google

    Томпсон, Р. А. (2011). Эмоции и регулирование эмоций: две стороны развивающейся медали. Эмоции. Ред. 3, 53–61. дои: 10.1177/1754073

    0969

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Томпсон, Р.А. и Гудман М. (2010). «Развитие регуляции эмоций: больше, чем кажется на первый взгляд», в Регуляция эмоций и психопатология: трансдиагностический подход к этиологии и лечению , редакторы А. М. Кринг и Д. М. Слоан (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: The Guilford Press), 38–58.

    Академия Google

    Томпсон, Р. А., и Гудвин, Р. (2007). «Укрощение бури в чайнике: регуляция эмоций у малышей», в «Социально-эмоциональное развитие в детском возрасте: переходы и трансформации », под ред.А. Браунелл и К. Б. Копп (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press), 320–341.

    Академия Google

    Томпсон Р. А., Льюис М.Д. и Калкинс С.Д. (2008). Переоценка регуляции эмоций. Детская разработка. Перспектива. 2, 124–131. doi: 10.1111/j.1750-8606.2008.00054.x

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Ван Беверен, М.Л., Макинтош, К., Вандевивер, Э., Ванте, Л., Вандевеге, Л., Ван Дурме, К., и др. (2016). Связь между темпераментом, регуляцией эмоций и депрессией в молодости: роль положительного темперамента. Дж. Чайлд Сем. Стад. 25, 1954–1968. doi: 10.1111/bjc.12151

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Верзелетти, К., Заммунер, В.Л., Галли, К., и Аньоли, С. (2016). Стратегии регуляции эмоций и психосоциальное благополучие в подростковом возрасте. Cogent Psychol. 3:1199294.

    Академия Google

    ВОЗ (2003 г.). Дружественные к подросткам медицинские услуги: программа перемен. Женева: ВОЗ.

    Академия Google

    Зан-Вакслер, К., Shirtcliff, EA, и Marceau, K. (2008). Расстройства детского и подросткового возраста: пол и психопатология. год. Преподобный Клин. Психол. 4, 275–303. doi: 10.1146/annurev.clinpsy.3.022806.09

    Резюме PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Земан, Дж., Кассано, М., Перри-Пэрриш, К., и Стегал, С. (2006). Регуляция эмоций у детей и подростков. Дев. Поведение Педиатр. 27, 155–168.

    Академия Google

    Циммер-Гембек, М.Дж. и Скиннер, Э.А. (2011). Развитие совладания в детстве и подростковом возрасте: интегративный обзор и критика исследований. Междунар. Дж. Бехав. Дев. 35, 1–17.

    Академия Google

    Циммерманн, П., и Ивански, А. (2014). Регуляция эмоций от раннего подросткового возраста до взрослой жизни и среднего возраста: возрастные различия, гендерные различия и специфические для эмоций вариации развития. Междунар. Дж. Бехав. Дев. 38, 182–194.

    Академия Google

    Зломке, К.Р. и Хан, К. С. (2010).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>