Если изменил муж: Муж изменяет, что делать — советы психолога

Муж изменяет, что делать — советы психолога

По статистике 9 из 10 мужчин изменяют своим женам. Но лишь 80 процентов из них готовы уйти из семьи. Что же делать, если благоверный попался на горячем? Как пережить неверность? Об этом расскажет Ivona.

Читай также: ТОП-5 самых абсурдных оправданий измены

Признаки измены

Прежде чем обвинять своего супруга в чем-либо или же принимать важные решения, необходимо убедиться, что факт измены все же произошел. Существует несколько общих признаков (кроме, конечно же, очевидных: следов губной помады на рубашке или брюках и откровенных фото в социальных сетях или в телефоне супруга), по которым можно определить вероятную измену:

1. Отчуждение партнера (отказ от интимной близости, безразличие к домашним делам, потеря интереса ко второй половинке).

Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психологаpinterest.

2. Проявление небывалой активности в этих сферах семейной жизни (ключевое слово — небывалой; обычно безразличный партнер может начать проявлять заинтересованность в том, что раньше его мало волновало — таким образом он старается заглушить чувство вины).

3. Нервозность и неадекватная реакция во всем, что касается его личного пространства.

4. Резкие смены настроения и вспыльчивость.

5. Он выходит из комнаты, когда говорит по телефону или закрывается в комнате в ситуациях, когда раньше этого не делал.

6.

7. Он перестал разговаривать с вами и придирается к каждой мелочи.

Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психологаpinterest.com

Конечно, могут быть и другие причины подобного поведения. Рано бить в тревогу, когда в отношениях возникает один-два подобных признака. Возможно все дело в стрессе или усталости. Однако если признаков становится все больше, а подозрения усиливаются, возникает резонный вопрос: не нарушил ли муж обещание о супружеской верности?

Читай также:

Причины измены мужа

Первым делом женщины, уличившие супруга в неверности, начинают искать причины этого поступка в себе. Такое действительно случается: чувства остывают, супруга теряет свою привлекательность в глазах мужчины и ему проще найти развлечение на стороне, чем начать долгий и серьезный разговор о том, что его не устраивает в отношениях. Однако причины неверности могут скрываться гораздо глубже. Важно понять их, прежде чем решать что, а главное — как делать дальше.

Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психологаpinterest.com

Основные причины измены мужа:

1. Естественная склонность к неверности

По утверждению психолога Максима Власова, такая склонность может являться результатом воспитания. Измена для такого мужчины — спорт, где каждая новая женщина — его трофей. Он не испытывает к ним нежных чувств, тщательно маскируется и всегда является домой к ужину. При этом такой мужчина может горячо любить и ценить свою жену, но не имеет сил противостоять своей природе. Что же делать супруге в таком случае? Не выходить за него замуж уже слишком поздно. Постарайтесь быть для мужа самым желанным трофеем, каждый раз разным. Однако и это не дает стопроцентной гарантии того, что патологический бабник прекратит свои игры.

2. Эгоистичное стремление к удовольствию

Желание удовлетворять свои потребности — вполне естественно. Однако лишь человек, обладающим исключительным благоразумием и уважением к своему партнеру не станет искать удовольствия везде, где придется. Эгоистичный по натуре мужчина собственные желания ставит во главу стола и часто искренне не понимает, почему же он должен согласовывать еще с кем-либо. “Тебя я люблю, а с ними — гуляю. Ты-то тут при чем?“

Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психологаpinterest.

3. Неудовлетворенность и желание разнообразия

Все-таки, как не крути, но секс в браке — важная составляющая семейного счастья. Если партнеры не совпадают по сексуальному темпераменту, и ни у одного из них нет желания прикладывать усилия или что-то менять в рамках данной конкретной семьи, рано или поздно один начнет искать на стороне того, чего не может найти дома. Возникает такая ситуация чаще всего из-за недостатка коммуникации, когда супруги вместо того, чтобы обсудить свои желания, фантазии и предпочтения и вместе найти выход из сложившейся ситуации, предпочитают молчать, зеленея от надежды, что второй и сам догадается.

4. Отсутствие душевной близости

Да, мужчинам она тоже необходима. Если супруг не ощущает себя нужным, не ощущает себя главой семьи, не чувствует заинтересованности в собственной персоне и заботы, он как бездомный котенок начинает искать утешения у тех, кто предложат им блюдечко молока, считает психолог Ярослав Самойлов.

Читай также: Сигнал тревоги! 7 признаков, что кто-то пытается увести у вас мужчину

5. Желание самоутвердиться

Такое свойственно мужчинам, которые глубоко не уверенны в себе или переживают кризис среднего возраста. Им необходимо доказать окружающим и, в первую очередь, себе, что они еще кое-чего стоят. Такие мужчины, как правило, не заводят длительных романов и не слишком скрывают своих отношений. Они намеренно хотят попасться, чтобы повысить свою ценность в глазах своей женщины таким образом.

Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психологаpinterest.com

6. Слабость духа

Ведомый по природе свей, слабый духом мужчина может стать легкой добычей другой женщины, даже если сам он этого и не хочет.

7. Любовь

Не стоит сбрасывать эту причину со счетов. Не всегда мужчина изменяет из-за своего коварства и вредности.

Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психологаpinterest.com

Что делать, если муж изменяет?

К сожалению, не существует простого алгоритма, которым можно решить все проблемы. Важно понимать, что любое принятое вами решение будет правильным, ведь все подробности ситуации доступны лишь вам. Прежде чем разрабатывать план действий, прекратите паниковать и постарайтесь рассуждать трезво. Если в причинах измены вашего мужа вы уже разобрались, самое время приступить к размышлению о том, каким вы хотите видеть решение из данной ситуации. Вариантов много, но все они, в целом, сводятся к трем моментам:

1. Развод

Это решение не должно быть принятым в сердцах, никогда не обсуждайте развод, если вы на самом деле не хотите этого (даже если разговор не касается супружеской измены). Тщательно взвесьте все “за“ и “против“, абстрагируйтесь на время от дел душевных, продумайте более насущные вопросы, советует Валентина Колчина. Например, где вы будете жить и на какие средства, кто получит опеку над детьми. Лишь после этого можно уличить мужа в измене и объявить ему о своем решении. Чего не рекомендуют делать психологи, так это возвращаться к прежней жизни после решения о разводе. Мужчина поймет, что его проступок может оказаться безнаказанным и все, что его ждет — пустые, беспочвенные угрозы. Если вы приняли решение о разводе, будьте стойкой. Если у вас есть сомнения на этот счет, рассмотрите другие варианты развития событий.

Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психологаpinterest.com

Читай также: 5 причин не бояться любовницы мужа

2. Простить измену

Как и в первом случае, вам необходимо быть абсолютно уверенной в том, что вы сможете простить своего мужа не только головой, но и сердцем. Имейте в виду, что как только будет произнесено заветное: “Я тебя прощаю“, вы уже не сможете впредь упрекать этим случаем супруга. Прощать неверность или нет — сложный вопрос. Но в прощении нет ничего зазорного, каждый сам решает, что ему делать со своей жизнью и никто не в праве вас за это осуждать.

3. Серьезный разговор

Он у вас состоится в любом случае, что бы вы ни решили. Впрочем, серьезный разговор сможет помочь вам и в том случае, если вы, после долгих часов раздумий так и не смогли найти правильное решение. Прежде чем заводить с мужем разговор об его измене, будьте морально готовы к любому развитию событий, составьте для себя список “за“ и “против“, продумайте, что вы будете говорить. Начинать психологи советуют с того, что вы чувствуете, узнав о его неверности, можно также поинтересоваться причиной такого его поступка и его виденьем того, как все будет происходить дальше. Возможно, подобный разговор разложит все по полочкам и позволит вам принять единственно верное решение.

Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психологаpinterest.com

Что нельзя делать, если муж изменил?

• Мстить тем же образом. Проблему это не решит, но создаст множество новых.
• Вовлекать посторонних в решение этой проблемы. Если вы решите простить супруга, обида ваших близких вряд ли забудется быстро и будет продолжать отравлять ваши отношения.
• Вызывать любовницу на откровенный разговор. Абсолютно бессмысленная затея, которая может вас, к тому же, выставить в глазах супруга склочницей.
• Слезно умолять остаться. Даже если очень хочется. Есть масса других способов убедить мужчину не уходить из семьи. Сохраните в его и своих глазах достоинство.
• Замыкаться в себе.

Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психологаpinterest.com

Ранее мы рассказывали, как вычислить неверного мужчину по лицу.

«Что делать, если муж изменил?» – Яндекс.

Думая, данная статья будет полезна для вас.

Узнав о неверности мужа, каждая женщина сразу перестает адекватно мыслить, она просто не знает, что делать и как себя вести. А ведь в этот период правильное поведение женщины является приоритетным. Конечно, тяжело и особенно трудно придется беременным женщинам. Женщины обычно начинают устраивать «провинившемуся» мужу скандалы, сопровождающие криками, истериками, битьем посуды, допросами, начинают изучать его личные вещи, журнал в телефоне и т.д. Подобным поведением они провоцируют озлобленность к себе и вызывают отвращение и жалость со стороны мужчины. Но по-другому прекрасный пол просто не может.

Чтобы трезво оценить ситуацию, понять причины измены мужа и, если еще есть любовь, вернуть его, сохранив семью, важно не поддаваться панике и не превращаться в плаксивую истеричку. Не нужно начинать свои действия с проверки телефона, электронной почты и вообще становится ищейкой. И самое главное, не стоит ставить сейчас мужа перед выбором, выбор будет не в пользу семьи. К тому же вы только усилите его желание уйти из семьи.

Вообще в ситуациях с изменой супруга есть три варианта решения проблемы:

Простить и сохранить семью, что может иметь место в случае, если это желание обоих супругов, либо когда женщина уверена, что сможет разрушить мимолетные отношения супруга и вернуть его в семью.

Вообще сделать вид, что ничего не было. Любовница когда-никогда тоже надоест супругу, и он снова станет прежним. Таких женщин, конечно, мало. Нужна огромная сила воли, твердый характер и крепкие нервы, чтобы не замечать наличие другой женщины.

Развод. Если отношения безвозвратно испортились, если супруг не хочет бросать любовницу, тогда единственным выходом является развод. Зачем отравлять жизнь друг другу, а заодно и детям, если они есть.

Если вы относитесь к той категории женщин, которые хотят сохранить семью, тогда необходимо разработать последовательность действий и придерживаться их. Важно понять, почему муж пошел на измену, не вы ли стали виной этому. Является его увлечение серьезными отношениями, ради которых он готов уйти из семьи, или это легкая интрижка, которая вскоре пройдет, и он вовсе не собирается разрушать семью? Каковы ваши шансы изменить все в лучшую сторону, чтобы муж оставил разлучницу, и стал прежним. Проанализируйте ваши с ним отношения за последние несколько лет, выявите, что было не так. И потом, может вы сами уже давно не испытываете никаких чувств к мужу, стоит ли тогда убиваться и удерживать его? После развода можно еще начать новую счастливую жизнь. В некоторых случаях можно некоторое время пожить отдельно, может вам понравится, и вы не захотите возвращаться, или муж поймет, что не хочет вас терять.

Запомните, если вы хотите сохранить семью, никогда не ищите встреч с любовницей мужа, все равно это станет известно мужу от нее самой же. Это будет не в вашу пользу. Лучше постарайтесь хорошенькой узнать ее (где работает, живет, как выглядит, какие увлечения, достоинства, чем приглянулась мужу и т.п.), будьте в курсе событий.

Никогда не мстите мужу, отплачивая той же монетой, то есть не отвечайте изменой на измену. Эти вы только дадите ему понять, что он для вас ничего не значит, что вы не прочь погулять на стороне.

Если у вас есть общие детишки (ребенок), не стоит при них устраивать разборки и всячески выяснять отношения, тем более, не нужно настраивать их против папы. Это у вас с ним не сложилось, это у вас проблемы, для детей он – хороший и заботливый папа. Пусть так все и остается, иначе вы рискуете психологически травмировать ребенка.

Если вы полны решимости сохранить семью, ни в коем случае не делайте попытку выгнать мужа из дома, когда узнаете об измене. Его новая пассия скажет вам огромное спасибо, ведь именно этого она и ждет.

Если супруг является состоятельным человеком, а его любовница молодая смазливая студентка, вы должны спокойно и убедительно объяснить ему, что на «самом деле» нравится в нем его возлюбленной. А вот если пассия мужа примерно вашего возраста, а он не миллионер вовсе, то в таком случае нужно поискать причины в себе. Зачастую мужья ищут на стороне удовлетворение в сексуальном плане, которое, к сожалению, супруга ему не доставляет. В данной ситуации, или вам необходимо измениться, или закрыть глаза на его «шалости». Иного варианта быть не может.

К тому же любовница (ровесница) обязательно сделает неверный шаг, который поставит точку в их отношениях с вашим мужем – она потребует жениться на ней. Одно дело интрижка на стороне, а другое – повторная женитьба. Не каждый мужчина пойдет на это. Во всяком случае, статистика показывает, что только один из ста человек способен кардинально поменять свою жизнь в данном случае. А если в этот момент вы будете вести себя, как адекватная и трезво мыслящая женщина, то он и говорить о каких-либо изменениях не захочет. Его все и так устраивает. Обычно на этом пыл и страсть любовницы уменьшаются, а в дальнейшем и вовсе испаряются.

Конечно, случаи бывают разные, и описать тактику действия в каждом из них просто невозможно, все индивидуально. Самое главное запомните, начинать решать проблему нужно в момент ее поступления, не доводите до крайности. Будьте мудрой, оставайтесь сильной, если стремитесь сохранить отношения и семью.

Глава 22. СОВЕТЫ ЖЕНАМ, ЕСЛИ МУЖ ИЗМЕНИЛ. Сексуальная жизнь женщин. Книга 1

Глава 22. СОВЕТЫ ЖЕНАМ, ЕСЛИ МУЖ ИЗМЕНИЛ

Как относиться к изменам супруга, если вы об этом узнали? Если вы ревнивы по характеру, то вряд ли вам помогут советы. Ревность — тяжелое бремя и для того, кто ревнует, и для того, кого ревнуют. Управлять ревностью и подавить её многие люди не способны.

Но если вы разумная женщина и не считаете себя патологически ревнивой, то советы, приведенные ниже, могут вам помочь преодолеть это мучительное чувство, которое вполне естественно для супруги, узнавшей о неверности мужа.

Конечно, советы давать легче, чем их выполнять, но все же прислушайтесь к ним. Психиатрам нередко приходится иметь дело с женщинами, которые из-за измены мужа пытаются покончить с собой, или у них развивается тяжелая депрессия.

Если вы будете отчаиваться, рыдать, биться головой о стену или упрекать мужа в измене, вы вряд ли измените ситуацию к лучшему. Тяжело будет вам самой, а если вы будете постоянно устраивать мужу сцены ревности и создадите дома невыносимую обстановку, то вы своим поведением можете так довести мужа, что семейная жизнь покажется ему адом, а объятия любовницы — раем, где он будет искать спасения и утешения. И рано или поздно он решится расстаться с вами, возможно, даже и не испытывая при этом угрызений совести, а оправдывая свое поведение тем, что жить с вами невозможно. При этом скорее всего, он переставит местами причину и следствие и очередность происшедшего, говоря всем, что он ушел от жены потому, что она ужасная женщина и забыв, что вначале он изменил жене, а уже потом семейная жизнь стала невыносимой.

И самое главное, не забывайте о своих детях. Вы взрослые люди и рано или поздно разберетесь с вашими отношениями, а для ребенка, который является свидетелем ваших ссор с мужем, растерян и не понимает, что происходит и почему мир его семьи пошатнулся, — это может быть тяжелой психической травмой.

Совет первый. Не забывайте, что мужчины более непостоянны, чем женщины, и у них знаменитый рефлекс академика И.П.Павлова «Что такое?», — выражается в том, что мужчина проявляет интерес ко многим женщинам, а не только к своей постоянной партнерше.

И эффект новизны, и желание познать другую женщину, и стремление доказать, что он «настоящий мужчина», который может покорить любую женщину, — все это присуще нормальному мужчине, у которого все в порядке с головой и потенцией.

Именно из этого и исходите, оценивая своего спутника жизни. Не надейтесь, что связав мужчину узами брака, вам удастся оградить его от всех окружающих привлекательных женщин и заставить не обращать на них внимание. Если вы на это надеетесь, то значит, вам нужен не мужчина, а ручное домашнее животное, которое будет делать все по вашему «хотению».

Каждый человек стремится сохранить определенную свободу, право поступать по-своему. Мужчинам это присуще в большей степени, чем женщинам. Вы же противитесь, когда он пытается вас переделать по своему вкусу? И ему тоже хочется оставаться самим собой. Переделать его вам не удастся. Узы брака не дают полного права на всю внутреннюю сущность человека. А интерес к другим женщинам вполне естественен для нормального мужчины.

Неужели вам не нравится, когда другие мужчины уделяют вам внимание? Вы же не считаете для себя предосудительным немного пококетничать, если есть возможность.

Вы можете возразить, что при этом вы сохраняете верность мужу. Но вы ведь женщина, а у женщин гораздо больше психологических барьеров, заставляющих их быть осмотрительными и не терять голову.

Совет второй. Смиритесь с мыслью, что изменяют женам многие мужья, когда для этого у них есть возможность. Супружеская неверность стала широко распространенным явлением. Некоторые мужчины говорят, что изменили жене «просто так», потому что «так получилось», «так сложились обстоятельства». То-есть, они не были заранее настроены на измену, а все получилось спонтанно, под влиянием внезапно вспыхнувшего влечения или просто предоставилась благоприятная возможность.

Все сказанное — отнюдь не оправдание неверных мужей, это лишь констатация факта и объяснение причин супружеских измен. Возможно, это поможет вам более спокойно к ним относиться.

Подумайте над этим и не судите мужчин так строго. Не только они склонны к изменам, но и женщины, просто у мужчин больше возможностей, сильнее сексуальное влечение и иные приоритеты. И ваш муж — не исключение.

Относитесь снисходительно к такой слабости мужчин. Вам не повезло, что вы узнали об измене мужа. А если бы не знали — то жили бы в спокойном неведении, как большинство других жен, мужья которых тоже изменяют.

Измена становится драмой, когда жена сама создает из неё драматическую ситуацию. Не делайте из этого трагедии, и вам будет гораздо проще жить.

Совет третий. Проанализируйте, почему муж стал вам изменять. Можно, конечно, пойти по самому легкому пути, обозвав его легкомысленным, «бабником», «волокитой» или ещё чем похуже. Моральное облегчение это вам, возможно, и принесет, но проблемы в целом не решит.

Супружеские измены — чаще всего результат отсутствия гармонии. Если дома плохо — в любом отношении, психологическом или сексуальном, если мужчина неудовлетворен своей семейной жизнью, — он ищет утешения в любовной связи.

Возможно, вам это не понравится — как же так, на самом деле виноват именно он, «подлый изменник», он вас обманул, а выходит, виноваты вы сами. Да, как это ни больно сознавать, скорее всего, именно так. Именно вы что-то упустили в ваших семейных взаимоотношениях, чего-то недодали вашему мужу — душевного тепла, заботы, внимания, искреннего интереса к его проблемам или чего-то еще, а скорее всего, и обделяли его в сексуальном отношении, — и в результате этого вы вынуждены мучиться ревностью.

Подумайте об этом спокойно и здраво, оцените всю вашу семейную жизнь и ваши взаимоотношения и постарайтесь исправить ситуацию. Да, да, именно вы должны постараться повернуть ситуацию так, чтобы в конце концов не потерять мужа, если вы этого не хотите.

Совет четвертый. Будьте сами для себя психотерапевтом. В любой ситуации можно найти и положительные стороны и отрицательные, быть пессимистом или оптимистом.

Если любовница вашего мужа молода и привлекательна, а вам уже за сорок, то вы ведь тоже были молоды и привлекательны, и подарили молодость своему мужу. А он тоже за эти годы отнюдь не помолодел.

Если любовница значительно моложе вашего мужа, то не считайте, что это не в вашу пользу. Как раз наоборот. В бескорыстную любовь двадцатилетней девушки к 45-летнему мужчине лично я не очень верю и вам не советую. Бывает, конечно, и мне приходилось встречать такие пары, но достаточно редко. А в современных условиях при такой разнице в возрасте чаще всего преобладают меркантильные интересы. Так что считайте, что в этом случае сила на вашей стороне — рано или поздно муж поймет, что её больше интересует его кошелек, а не его душа.

Если же она немолода, то тут тоже можно найти свои плюсы — а чем она в таком случае лучше вас? Лучше вас выглядит? Это можно исправить. Назло мужу займитесь собой и добейтесь, чтобы вы поменялись ролями. Злость и ревность вам в этом помогут. А польза будет в любом случае. Это поможет вам отвлечься от мучительных раздумий, даст возможность ощутить себя привлекательной и пригодится на будущее.

Вы уже знаете, что мужчин больше привлекает сексуальный аспект любовной связи. Что мешает вам померяться и здесь силами с соперницей? Комплексы? Ложный стыд? Но ей-то это не мешает, раз она привлекла своей сексуальностью вашего мужа. Почему вам это должно мешать?

Избавьтесь от своих предубеждений и ложных представлений, читайте эротическую литературу, овладейте техникой секса, смотрите эротические фильмы, чтобы «завестись» и опробуйте все это на практике.

Но если муж стал избегать близости с вами, если вы не вызываете у него сексуального влечения, то ещё раз напоминаю, что скорее всего вы что-то упустили. Если вы сделаете правильные выводы, то ещё не поздно все исправить. При желании можно соблазнить даже собственного мужа. Вечер вдвоем, шампанское, эротический фильм и немного фантазии, но все это — при условии, что вы последуете следующим трем советам. Если же вы будете устраивать ему скандалы, то об интиме с мужем можете забыть.

Все любовные романы рано или поздно проходят. Если вы не будете обострять ситуации, то со временем пройдет и увлечение вашего мужа. Очень редко бывает, что при хороших семейных взаимоотношениях мужчина бросит семью, как бы ему ни нравилась его новая любовница.

Привязанность к жене, если они прожили вместе спокойную гармоничную жизнь обычно перевешивает над новым увлечением. Мужчины меньше, чем женщины, руководствуются в своей жизни эмоциями, разум у них доминирует над чувствами. Поэтому женатые мужчины стремятся сохранить «статус кво» — то есть, прежнее, неизменное состояние, имея и семью, и любовницу.

Если бы замужние женщины имели возможность выслушать жалобы женщин, даже молодых и «сексапильных», как трудно заставить женатого мужчину развестись, — они бы были гораздо более спокойны за стабильность своего брака.

Поэтому считайте, что трудно не вам, а вашей сопернице, так как ей надо добиваться вашего мужа, если она намерена заполучить его в мужья. А если у неё нет таких намерений, — то ещё лучше. Через некоторое время их отношения исчерпают себя и «все вернется на круги своя».

Совет пятый. Ни в коем случае не устраивайте сцен ревности, ссор, скандалов, выяснений, кого из вас он больше любит. Как бы вам не было больно и обидно, но если вы хотите сохранить мужа и вернуть его в семью, соберите всю свою волю и оставайтесь сдержанной.

Чем больше вы будете скандалить и упрекать его, тем больше шансов, что у любовницы он будет искать утешения от ваших ссор, и этот тихий оазис может стать для него более привлекательным, чем ваши семейные бури. Даже если он не намеревался с вами расставаться, то вы можете своим неправильным поведением спровоцировать его на уход из семьи.

Совет шестой. Не ставьте мужу ультиматум — или я, или она. Подавляющее большинство женатых мужчин, заводя любовницу, отнюдь не планируют немедленный развод и женитьбу на новой пассии. Это для них скорее развлечение, стремление к разнообразию, а также новые сексуальные отношения.

Если любовница внушила ему такую страсть, что он решится на развод, то он сам вас оповестит об этом. А своим ультиматумом вы только подтолкнете его к такому решению.

Мучительными раздумьями, с кем остаться, с женой или любовницей, если есть возможность быть с обеими женщинами, а тем более, если с женой прожито немало лет, есть дети и многое супругов связывает, — неверные мужья обычно себя не обременяют, если нет внешнего толчка.

Если мужчина так потеряет голову, что готов разрушить брак и вступить в новый, то он не будет мучиться и раздумывать, а решится сам.

Совет седьмой. Постарайтесь сделать в точности наоборот — пусть дома ваш муж чувствует себя спокойно, без семейных сцен, а любовница, не сомневайтесь, рано или поздно начнет его терзать требованиями развода. А она обязательно будет это делать, так как она женщина, и как и все женщины, повторит эту вечную ошибку — показывать мужчине, как ей хочется лишить его свободы выбора, повязать узами брака.

Женщина, которой очень хочется замуж, всегда отпугивает мужчин. Поэтому здесь сила на вашей стороне — вы уже замужем, а ей ещё только хочется. Чем больше она будет предъявлять на него права, тем лучше для вас.

Еще ни один мужчина не женился на женщине только потому, что она об этом требует, а он сам категорически не хочет. Только юношу можно заставить жениться против его воли, если его подружке уже поздно делать аборт, да и то не сама подружка сможет его заставить, а родители. А ваш муж уже не юноша.

Пусть любовница с ним ссорится, требуя, чтобы он развелся, треплет ему нервы, пусть она будет скандалисткой, а не вы. Вашу мудрость и благородство муж обязательно оценит, если только он не клинический идиот. Но за идиота не стоит так уж и бороться, верно?

Совет восьмой. Если у вас очень тяжело на душе — плачьте, не сдерживайте своих эмоций, бейте посуду, проткните фотографию мужа вязальной спицей, порвите одну из его фотографий (но не все, остальные вам ещё пригодятся), разрежьте его любимую вещь и выбросите её, но делайте так, чтобы никто этого не видел — ни ваш муж, ни ваши дети.

Наедине с собой делайте все, что вы хотите, обзывайте мужа и его любовницу всеми немыслимыми ругательствами, кричите, желайте обоим всяческих напастей, грозите убить обоих, — все, что вам хочется им пожелать дурного. Выплескивайте свои эмоции, не держите вашу боль внутри, вам будет легче, если вы реализуете свою ярость и обиду эмоционально. Депрессия чаще всего возникает у женщин, которые молча страдают.

Если вам очень хочется с кем-то поделиться вашей бедой, будьте очень осторожны. Не рассказывайте об этом вашей маме, ей будет ещё больнее, чем вам, так как помочь вам она не в силах. Пощадите её, ведь она намного старше и наверняка у неё уже больное сердце или повышенное давление. Если у вас есть ребенок, поставьте себя на место вашей матери — как бы вы реагировали, узнав, что ваш зять изменил и заставил так страдать вашу дочь — вам бы убить его хотелось. Так же будет страдать и ваша мать. Очень часто матери говорят, что если бы это было возможно, они бы взяли на себя всю боль своего ребенка, и моральную, и физическую, вместе него пошли на операцию, вместо него болели и мучились. Видеть, как страдает твой ребенок, неважно какого он возраста, даже если уже взрослый, и быть не в силах ничем помочь — мучительно и невыносимо для матери. Со временем ваша ситуация разрешится, и ваш муж вновь вернется к вам, вы его простите, а ваша мама этого не забудет и будет жить в страхе, что все повторится, или затаит обиду на вашего мужа, и их отношения разладятся и уже не восстановятся даже, когда все обойдется.

Будьте осторожны и с подругами. Самые первые предательницы — это лучшие подруги. Каких только пакостей не делают подруги с милой улыбкой и уверяя в своем искреннем отношении! Самое меньшее, что она может сделать — это рассказать всем знакомым об измене вашего мужа, и вашу семейную драму будут смаковать все, кому не лень.

Поверьте мне, как психиатру и женщине, мало кто искренне сочувствует обманутой жене, даже если делают вид, что преисполнены сострадания. В душе многие женщины испытывают злорадство и даже торжество, видя унижение подруги. Что ж, таковы женщины! Может быть, ваша подруга, злорадствуя, будет думать про себя: «Сама виновата, посмотрела бы на себя со стороны. А вот мне муж никогда не будет изменять!», — хотя это может быть совсем не так, и скоро она сама окажется на вашем месте. Прочтите во всех клинических примерах, приведенных в этой книге, как ведут себя лучшие подруги, а ведь все это — примеры из реальной жизни.

Ваша единственная подруга в этой ситуации — вы сама. Самой себе и жалуйтесь, и все рассказывайте. А на людях старайтесь ничего не показывать. Вы потом сами убедитесь, насколько это правильно, если будете вести себя с достоинством.

Совет девятый. Если ваш муж будет видеть вашу печаль и боль, а ведь вы действительно их испытываете, — то это только на пользу. Никаких словесных упреков, но немой упрек в ваших глазах, тайных слезах и подавленности, — вот самое лучшее средство, чтобы он почувствовал себя виноватым. Не совсем же он бесчувственный чурбан, чтобы заставлять страдать женщину, с которой он прожил немало лет и которая является матерью его детей!

Совет десятый. Вопрос, прощать или не прощать мужа за его измену, — пока оставьте открытым. Вы к этому вернетесь, когда ситуация разрешится, и может быть, он будет снят сам собой. Может быть, муж сам, оценив ваш ум и благородство, будет вскоре валяться у вас в ногах, вымаливая прощение, а вы проявите великодушие и милосердие, раз он все осознал.

Совет одиннадцатый. Ваше сильное оружие — дети. Но ни в коем случае не впутывайте их в эту ситуацию, не говорите, какой у них плохой отец, что он променял маму на другую плохую тетю. Не пытайтесь найти в их лице союзников и настраивать их против отца. Ваш муж причинил боль вам, а не детям, им не на что на него обижаться, если он хороший отец.

Этим вы причините непоправимую психическую травму вашим детям. Они ни в чем не виноваты и ничего не должны знать. Нельзя их травмировать проблемами взрослых людей. Они все равно ничего не поймут, не смогут вам помочь и не смогут возненавидеть отца только из-за того, что он вам изменил, если вы не будете им этого внушать.

Дети ни в коем случае не должны видеть ваших слез. Любые размолвки родителей дети воспринимают крайне болезненно, как угрозу привычному семейному укладу. Неврозы у детей — всегда следствие семейных неурядиц.

Если вы втянете в это детей — это будет вашей самой большой ошибкой. Вы нарушите их душевное равновесие, но своей цели не достигнете, а только убедите мужа, что вы неразумная мать, которая пользуется недозволенными средствами. Это ваши проблемы с мужем и решайте их сами.

Будьте по-прежнему ласковы и внимательны к своим детям, чтобы муж мог это оценить. Даже если у него уже нет к вам пылких чувств, но на отцовских чувствах любовная связь на стороне никак не отражается. Дети — это одно, а секс — это другое.

Дайте детям возможность побольше общаться с отцом, чтобы они своим присутствием постоянно напоминали ему о том, что он — отец и несет ответственность за них. Если дети ждут прихода отца, радостно выбегают ему навстречу, виснут у него на шее, требуют его внимания, поверяют ему свои детские радости и секреты — то перспектива лишиться всего этого для мужчины не менее страшна, чем для женщины.

Многие мужчины именно из-за детей не в силах оставить семью. Ни в коем случае не шантажируйте мужа детьми. Если он к ним привязан, он и так с ними не расстанется. А если он плохо относится к детям, то за такого мужа не стоит и бороться. Зачем вам плохой муж да ещё и плохой отец ваших детей? Бороться надо только если это того стоит.

Совет двенадцатый. Будьте уверены, что муж тоже испытывает комплекс вины из-за того, что вы узнали о его измене и страдаете. Ваше отношение к этому факту его тоже волнует. Он бы предпочел, чтобы вы оставались в неведении о его любовной связи, но раз уж так вышло, что вы об этом узнали, он не может относиться к этому безразлично.

Дать ему почувствовать себя виноватым, но очень тонко, без слез и упреков. Дать понять, что этим он создает угрозу для вашего брака, — тоже в ваших силах. Если вы будете вести себя «с умом», вы вернете мужа, если вы не хотите, чтобы он оставил семью.

Поэтому будьте умницей, станьте выше банальных семейных дрязг и вы снова завоюете своего мужа.

Совет тринадцатый. Не забывайте, что время работает на вас. Эффект новизны очень недолговечен. Со временем муж поймет, что его любовница — самая обычная женщина, никаких тайн и загадок для него уже не будет. Идеальных женщин не существует, и она тоже наверняка не идеальна, и он это увидит.

Вы тоже, конечно, не идеальны, раз муж стал «погуливать». Но зато вы прожили вместе много лет, и помимо минусов, в этом есть и плюсы, раз вам удалось длительное время сохранить ваш брак.

Психологи считают, что критическое время, когда есть шанс, что мужчина оставит свою семью, — один год. Если он в течение первого года любовной связи не развелся, то шансы, что он сделает это позже, — очень невелики. Мужчина привыкает, все становится обыденным, и ему уже не так интересно.

Немало случаев, когда мужья со временем разочаровываются в своих любовницах и расстаются с ними по собственной инициативе. Или ей надоест ждать и надеяться, и она сама его бросит.

Так что наберитесь терпения и выдержки, будьте уравновешенной, не создавайте дома невыносимой обстановки, учитесь на собственных ошибках, постарайтесь их исправить и никуда ваш муж не денется.

Совет четырнадцатый. Даже если вам хочется поквитаться с соперницей, лучше не стоит этого делать.

Во-первых, трудно придумать что-либо утонченное, чтобы это и вас удовлетворило, и осталось безнаказанным. Такие поступки с криминальным оттенком, как выплескивание в лицо соперницы кислоты или подсыпание чего-то в пищу, — не безопасны. Мужа вы этим не вернете, а в тюрьму попасть можете.

А во-вторых, если вы пойдете выяснять отношения с соперницей, стремясь выцарапать ей глаза, вырвать клок волос и обозвав всеми мыслимыми ругательствами, — то это не украсит вас, а низведет до примитивного «бабского» уровня, не прибавят вам уважения вашего мужа, а как раз наоборот. А если будете вести себя достойно, то это со временем будет оценено.

Рекомендации, как можно осуществить «маленькую месть» своей сопернице и остаться безнаказанной, — даны в следующей главе.

Совет пятнадцатый — самый рискованный, зато самый эффективный. Как известно, лучшее лекарство от любви — это новая любовь. Попробуйте, если сумеете, отплатить мужу тем же. Понимаю, что это уже не совет врача, а просто взято из жизни как самое оптимальное решение этой проблемы. Оно действенно во всех отношениях.

Во-первых, вы избавитесь от своего мучительного чувства обиды и унижения.

Во-вторых, вы поквитаетесь с мужем и поменяетесь с ним ролями, теперь пусть он страдает от ревности и унижения. Даже если это будет случайная измена, ваше настроение сразу улучшится. А если муж об этом не узнает, но вы-то сами знаете, что уже оплатили ему, и при желании ещё раз отплатите, если сами захотите.

В-третьих, вы приобретете уверенность в себе, если сможете за короткий срок обольстить другого мужчину, и уже не будете так держаться за своего мужа. А эта уверенность в себе очень помогает женщине в семейной жизни.

В — четвертых, вы дадите мужу понять, что он не единственный мужчина на свете, а вы ещё вполне привлекательная женщина, на которую мужчины обращают внимание.

В-пятых, это будет профилактикой его повторных измен, если вы дадите ему понять, что если он попробует ещё раз вам изменить, то вы без промедления отплатите ему тем же.

Уверяю вас, для мужчины оказаться в роли «рогоносца» — гораздо мучительнее, чем для женщины. Женщины собственницы, так сказать, духовные, они больше претендуют на душу и чувства мужчины, а мужчины в большей степени собственники «телесные», они претендуют на единоличное обладание телом жены, и мысль о том, что жены касался кто-то другой, доводит мужчину до бешенства. По-видимому, это связано не только с инстинктом собственника — «Это мое, не тронь!», а с подсознательным комплексом неполноценности, или по крайней мере, неуверенностью мужчины, так ли он хорош, а вдруг любовник жены лучше.

Именно поэтому мужчины столь ревниво относятся даже к платной «любви». У нас уже появилась и такая служба «интим-сервиса», позаимствованная на западе, как мужчины-проститутки (или проституты?). Многие женщины довольно спокойно относятся к тому, что муж пользуется услугами проститутки, но мужа это может привести в исступление — как же так, им пренебрегли, предпочли другого мужчину! Неважно, что услуги оплачены, важно, что он может оказаться более искусным, чем он сам. А это очень болезненный удар для самолюбия мужчины. Многое может простить мужчина, но только не то, что касается его сексуальных способностей — это место у него самое уязвимое. Тем более, что профессионалы, конечно же, искуснее, чем муж-дилетант, и никогда не оставят клиентку неудовлетворенной, в отличие от мужа.

Но лично вам я не советую пользоваться такими секс-услугами. Для тела это, возможно, что-то и даст, но не для души. Лучше уж попробуйте сами быть завоевательницей — даже если это не даст вам физического наслаждения, зато вы получите моральное удовлетворение, что досадили мужу и вы ещё вполне «в форме».

В-шестых, может быть, вам и самой понравится так «мстить» мужу. Но в этом случае постарайтесь, чтобы муж ни о чем не догадался. Вашего морального удовлетворения (а возможно, и физического, если вам повезет с любовником) будет вполне достаточно, чтобы уже не терзаться из-за измены мужа, и вы сможете спокойно пережить этот период, пока любовница вашему мужу не надоест.

В — седьмых, в самом крайнем случае, если ваш муж будет увлечен своей любовницей настолько, что потеряет голову и решится на развод, у вас есть «запасной аэродром» — человек, который поможет вам пережить этот трудный период, кому можно будет и «поплакаться» и найти утешение в его объятиях. А дальше — как знать! По крайне мере, вы не останетесь одинокой разведенной женщиной, у вас будет мужчина «про запас».

Где вам найти подходящий объект для того, чтобы «отомстить» мужу — тут я вам не советчик. Ищите сами, если решите испробовать этот метод борьбы с изменой мужа.

Давно известно одно — если женщина хочет, она без мужчины не останется. Подумайте сами — почему у одной женщины, не очень красивой, было множество мужчин, а у другой, гораздо более красивой — только один или даже ни одного. А потому, что первая настроена на мужчин, даже в её взгляде есть призыв, который сразу чувствуют мужчины — женщина готова, почему бы мужчине не рискнуть?! А другая отталкивает мужчин своей холодностью и неприступностью.

Современные мужчины не любят длительной осады, не любят долго обхаживать женщину. Они уже не стоят под балконом любимой, вздыхая и мучаясь от неразделенной любви.

Даже современные подростки уже не ведут себя, как Ромео и Джульетта, и если избранница отказывает им в близости, они быстро утешаются с другой, более доступной.

А взрослый мужчина тем более не станет долго страдать и добиваться. Всем некогда, всем хочется получить все сразу, мужчины действуют штурмом, а если не получилось с этой женщиной, то найдутся другие.

Я уже не раз говорила здесь, что мужчины стали ленивы даже в любви. Поэтому если женщина сама проявляет инициативу, она облегчает мужчине жизнь. А какой же мужчина откажется от того, что само так легко идет в руки?!

Но только не поймите меня так, будто я советую вам выйти на улицу и «строить глазки» первому же встречному мужчине. Это сказано лишь для того, чтобы вы поняли, что многое зависит от самой женщины, от её настроя. Замученная жизнью и проблемами женщина с потухшим взором, озабоченно спешащая домой, нагруженная сумками, или подавленная, печальная, грустная, — никогда не привлечет внимания мужчины.

Главное, чтобы у вас появилось желание нравиться. Встряхнитесь, посмотрите на себя в зеркало, вы же ещё молоды! Неважно, сколько вам лет, женщина молода не годами, а своим настроением, своими чувствами, своей уверенностью в собственной привлекательности.

Как говорила моя подруга, врач-гинеколог: «Женщины думают, что 45 лет и климакс — это конец бабьего века. Глупые! Когда они доживают до сорока пяти, они понимают, что жизнь ещё только начинается!» Ей самой 47 лет, сын женат, у неё двое внуков, а она так выглядит, что дай бог каждой!

А другая моя подруга, которая старше меня ровно на десять лет, когда мне исполнилось 30 лет, и я думала, что молодость уже позади, сказала: «Какая ты ещё молодая! Ты ещё только начинаешь жить!» Когда мне исполнилось 40, а ей 50, она говорила то же самое. Теперь мне 46, и я понимаю, как она была права. А ей 56, и она считает себя ещё молодой, и она действительно молода и прекрасно выглядит. Она себя такой ощущает, и она такая и есть. Уверенная в себе, красивая женщина, которая, сколько я её помню, даже в метро никогда не садилась, а когда мужчины ей уступали место, отказывалась со словами: «Спасибо, но я не люблю сидеть, я боюсь помять юбку». Вот такая женщина, и на неё приятно посмотреть. И дело было не только в юбке, хотя она всегда безупречно одета и элегантна, просто она всегда хотела быть в тонусе, а не расплываться, «как квашня», на сиденье в полнейшей прострации, хотя мы обе ехали с работы, а работа у психиатра нелегкая, вы уж поверьте мне. Она всегда оживленная, энергичная, деловая, глаза горят, всегда с улыбкой, и любой мужчина в её присутствии тут же начинает ощущать себя эдаким гоголем, прихорашивается, хорохорится и стремится произвести на неё впечатление. Ее годы никого не волнуют, в том числе и её, поклонников у неё всегда было сколько угодно. Но она очень требовательная женщина и далеко не каждого мужчину удостаивает своей благосклонностью. Пытались за ней ухаживать очень многие, но повезло немногим, а остальных она умеет держать на расстоянии, не отталкивая, но и не приближая. Не потому, что им когда-либо повезет добиться её благосклонности, а для того, чтобы «не терять тонус». Это её свита. Немного найдется женщин, которые так умеют управлять мужчинами, как она, даже теми, с кем у неё не было романа. Эта женщина — сама сексапильность, ради таких мужчины всегда теряли голову. Но её голова — всегда у неё на плечах. У неё был единственный муж, который её обожал и всегда говорил: «Я помню её 18-летней, и она навсегда для меня осталась 18-летней». К сожалению, она недавно овдовела. При желании она могла бы выйти замуж столько раз, сколько ей самой хотелось бы, но она сама больше не хочет. Такой судьбе позавидуешь, хотя безумно жаль её мужа, чудесный был человек, трудяга, честный и порядочный, каких сейчас мало.

А моя мать, умнейшая и до сих пор красивая женщина говорила: «Никогда не боюсь остаться без мужчины. Даже если муж меня бросит в 60 лет, я без мужика не останусь, уж какого-никакого, а окручу». Ей сейчас 70 лет, и мой отец её бросать не собирается и по-прежнему любит.

Намеренно привожу примеры из личной жизни, хотя психиатры обычно никогда этого не делают, поскольку между пациентом и врачом всегда есть некий психологический барьер, невидимая преграда, и упрощение отношений недопустимо, иначе это может повредить авторитету врача. А авторитет врача — это святое, без этого лечение может не принести успеха. Но в данном случае рискну это сделать ради психотерапевтических целей, в надежде, что эти примеры помогут хотя бы нескольким женщинам обрести уверенность в себе. К тому же, одно дело клинические примеры из практики, когда пациентка нуждается в помощи психиатра, и совсем другое дело — примеры благополучных женщин, которых я знаю десятки лет и убеждаюсь, насколько они правы.

Надеюсь, вы поняли, что дело вовсе не в том, чтобы вы обязательно завели любовника. Дело в том, чтобы вы ощутили себя женщиной, уверенной в себе и в своей привлекательности. Это самое важное качество в женщине, важнее, чем красота и молодость. Женщины, уверенные в своей привлекательности, действительно привлекательны, сколько бы ни было им лет. А будет ли у неё любовник — это уже не столь важно.

Если вам захочется нравиться другим мужчинам, значит, вы уже выздоравливаете. Лечите себя так, как вам самой больше нравится, балуйте себя, если позволяет ваше финансовое положение, купите себе подарок и обязательно туфли на высоком каблуке. На каблуках очень трудно ходит с поникшей головой. Женщина на высоких каблуках всегда ходит с гордо поднятой головой, у неё прямая спина и гордая осанка, она непроизвольно подтягивает живот и выглядит стройнее. А если вы выпрямите свою спину и свысока глянете на всех окружающих мужчин, уверенная в своей привлекательности, то недостатка в мужском внимании у вас не будет. Ответить ли на него или нет — ваше право, но легкий флирт вам не повредит, а очень поднимет настроение.

И самое главное, не забывайте, что не родился ещё на свете такой мужчина, из-за которого стоило бы долго горевать и приобрести хотя бы одну морщину. Одна очень красивая женщина сказала: «Я никогда не плачу, потому что от этого прибавляются морщины». Поберегите свою красоту и свою кожу. Ни один мужчина не стоит того, чтобы ради него портить свою внешность.

А в самом крайнем случае — на нем свет клином не сошелся. Найдется другой, который вас утешит и оценит. Единственная ценность на свете — это наши дети. А мужчин много.

«И это пройдет», — как сказал один мудрый человек. И боль рано или поздно пройдет, если вы не доведете себя до депрессии, и жизнь на этом не кончается, как бы дальше не сложилась судьба.

как себя вести и стоит ли что-нибудь предпринимать

К сожалению, неверные супруги — явление частое. Но если муж изменил, как себя вести правильно, большинство женщин не знает. Да и вряд ли кто-нибудь заранее сможет точно сказать, как проявит себя, узнав о столь неприятном происшествии. Однако известно давно, что обычной дружбы между двумя людьми разного пола не бывает. Даже если оба об этом говорят, стоит понимать: там, где есть дружба, присутствует и симпатия. А она, как известно, легко может перерасти в нечто большее.

Шаг первый

Если муж изменил, как себя вести, каждая женщина решает сама. Однако не стоит тратить свои нервы понапрасну. Первое, что необходимо сделать, это понять, достоверна ли информация. Подумайте, вспомните, как выстраивались отношения с супругом в последнее время. Если данный факт окажется правдой, то попробуйте понять причину. Если дома в сексуальном плане все в порядке, то, скорее всего, он искал на стороне моральную поддержку. Для решения любой проблемы требуется ее осознание, особенно если муж изменил. Как себя вести? Поговорите с мужем, но разговор не должен быть гневным и обвиняющим монологом, он должен получиться конструктивным. Сделать это в подобной ситуации женщине бывает очень нелегко, поэтому подготовьтесь заранее: прокрутите в голове несколько раз, как примерно может развиваться диалог, постарайтесь к нему привыкнуть, насколько это возможно. Если вы не хотите прекращать отношения, то не надо употреблять фразы об отдалении друг от друга, ставить супруга перед выбором.

Шаг второй

Безусловно, решить быстро проблему невозможно, если муж изменяет. Как себя вести дальше? Даже в том случае, если данный поступок оказался сиюминутной слабостью, необходимо начать действовать. Например, следует узнать, кто «посягнул» на семейное спокойствие и благополучие. Это вовсе не означает, что необходимо вычислить соперницу и вцепиться ей в волосы. Необходимо очень аккуратно воздействовать на мужчину: если оказалось, например, что это первая жена, то стоит подвести к тому, что с ребенком он может общаться, а отношения с бывшей супругой причиняют вам боль. Следует стараться больше акцентировать внимание на ваших чувствах, проговаривать их.

Шаг третий

Очень важно совладать со своими эмоциями, если муж изменил. Как себя вести, если все время хочется плакать или ругаться? Не сдерживать своих чувств. Хочется плакать – плачьте, вы в гневе – превратите в клочья фотокарточку мужа, сожгите ее. Однако проявлять такие порывы лучше, когда никто не видит. Не стоит делиться с друзьями и родственниками тем, что произошло в семье. Ведь в водовороте захлестнувших вас чувств нельзя понять, как сложится дальнейшая жизнь, возможно, еще все будет хорошо.

Шаг четвертый

Если вы решили, что семья дороже, осознали, что до сих пор любите, то решая, как поступить, если муж изменяет, не торопитесь. Окажите ему поддержку. При серьезных отношениях ваш супруг не сможет долго жить на два фронта. Помните, что психологи доказали: если мужчина не ушел в первый год измены, то дальше ему сделать этот шаг еще труднее. Поэтому, если он попросил подождать, дать ему время разобраться в себе, то так и стоит сделать.

Безусловно, те советы, которые даны выше, основаны на рациональности. Однако как себя вести, если муж изменяет, чаще женщина не определяет, поскольку на первый план выходят эмоции и обида. Если справиться с ними нет сил, обратитесь к психологу, с его помощью вы сами решите, какое поведение будет оптимальным, научитесь управлять своим гневом и чувствами.

Муж изменил, и я не знаю, как снова ему поверить.

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.

Мы можем выучить новые роли, научится новым навыкам, стать более раскрепощенной любовницей, поменять имидж, прическу, стиль одежды, научится готовить экзотические блюда и полюбить убираться в квартире. Но с каждым из нас могут произойти вещи, которые мы не можем предугадать, мы можем их только принять.
Вот исцеление своего сердца и проработка душевной боли – это про принятие.
А научится какому-то новому навыку – это про действия и мужество.
Но самое главное – мудрость нас учит – что бы все было без маразма и фанатизма.
Я знаю, многие женские после измен, начинают посещать женские тренинги, которые направлены на научение новым навыкам, например как стать более женственной, как стать лучшей любовницей. И я только за то что бы вы не стояли на месте и развивались. Но я прошу вас все делать без маразма и фанатизма:
Мы живем в Европейской части нашего земного шара и нас с детства учат что-то делать. Нас учат действовать и заниматься самосовершенствованием. Но есть еще и другая сторона, про которую мы забываем, это еще и чувствовать.
Так вот я предлагаю вам, учится мудрости. А заключается она в том, что бы учится чувствовать, учится исцелять свои душевные раны.

А для мужества и действия, нужно понять, для начала, почему вам действительно изменил муж, а об этом знает только он, и поэтому все ваши предположения и попытки себя где-то улучшить и изменить и доработать, могут вызвать обратный эффект. Возможно, что когда мы долго живем с одним человеком, то глаз замаливается и хочется чего-то новенького и свеженького.

Как исцелить свое сердце и вернуть доверие в ваши отношения вы можете узнать приобретя книгу «Скорая помощь после измены» и видеозапись «Измена. Что делать? Как пережить?»

Подробнее здесь: http://izmene-net.ru/izmena-muga-chto-delat

Желаю вам мудрости!

С уважением и верой в вас, Елена Лавриненко — психолог, специализирующийся на теме измен и любовных треугольников.

Как правильно себя вести, если изменил муж? 6 советов психологов, консультации

Здравствуйте! Меня зовут Ася, мне 26 лет,мужу 29. В 23 года вышла замуж, в 25 лет родила дочь, сейчас ей 1,6. Отношение к друг-другу были хорошие до того момента, как я родила. Но после родов у меня изменился характер,стала раздраженной, настроение переменчиво, т.е. не выяснив что-то, я могла нагрубить,накричать мужу. В конце весной этого года обратилась к гинекологу так, как меня беспокоили боли и у меня обнаружили инфекцию. После этого я начала думать,что это же не просто так,что тут что-то не то. врачи сказали,что муж тоже должен сдать анализы. Я спокойно об этом ему заявила, он тоже ходил сдавал,потом мы начали лечение. Но я не могла успокоится,все время у него спрашивала,как это так получилось,и допыталась,он признался,что была измена с проституткой,был пьян, и презерватив не одел. Мне было очень плохо, как он так без ответственно может с нами так поступать, ведь он же может погубить и свою и нашу жизнь, прихватив инфекцию еще страшнее, славу богу это инфекция была излечима. Я хотела развестись, он чувствовал свою вину,сказал как ты пожелаешь,я все тебе оставлю,НО я не хотела в глубине души уходить от него, я его простила. Мы начали жить дальше,ездили отдыхать семьей во время его отпуска. Потом он вышел на работу,я раньше не замечала,что он задерживается после работы, но после того случае я начала звонить ему спрашивать где он,когда придет домой,а когда он хотел с коллегами гулять,я истерила,я просто бесилась,мне обидно было,что я сижу дома с ребенком целый день, а он гуляет. После этого я начала проверять телефонные звонки. И как то раз я открыла его агент (в основном там у него коллеги мужики),увидела переписку с одним из коллег,где муж предлагает познакомится с подружкой Иры,заберем девчонок и в кафе пишет. Мне так стало плохо,я открыла телефонные звонки через интернет,и сопоставила время когда это было, и позвонила по номеру, который мне показался странным,спросила Иру,она сказала да я вас слушаю,дальше не могла разговаривать,бросила трубку. Оделась и поехала за мужем,мы сели в машину,взяла его телефон и посмотрела как он ее записал,записал он ее мужским именем. Все у меня истерика,мне так было обидно,я колотила его,кричала,сказала чтобы он ушел немедленно,но он остался. Пришла к тому,что завтра пойдем оформлять развод. На второй день мы молча выехали,но он спокойно сказал ,что разводиться он не хочет.Как раз был выходной,все Цоны были закрыты. Вроде как бы я успокоилась, подумала о дочери,не хотелось бы ей портить жизнь из-за его отца,очень хотелось сохранить семью, но тяжело… чуть посидели молча, я сказала если ты на самом деле ценишь,уважаешь,любишь меня,то позвони при мне ей и скажи,что все кончено,он так и сделал.Мы очень много разговаривали,по его словам во всем виновата я.В какой то степени я понимаю,может и моя вина есть,но если его что-то не устраивала со мной,он бы мог прийти и сказать мне об этом,а не стороне искать отношение это просто отмазки я думаю. И мне до сих пор не спокойно на душе, хочу даже этой Ире плохо сделать,чтоб женатыми больше не связывалась. Как мне ему довериться,как мне ему верить дальше??? Как вообще дальше правильно вести себя,чтобы он больше не изменял?

Как правильно себя вести, если у девушки пропали чувства? (4 ответа)

что делать, если изменил муж

Анастасия Решетова (24) не любит давать интервью прессе, зато очень часто общается со своими подписчиками в Instagram. В этот раз она ответила на несколько вопросов о новорождённом Ратмире: теперь мы знаем, что у малыша достаточно рано появились зубки, но особых беспокойств это никому не доставило, а ещё выяснили, что Анастасия постоянно целует своего сына с ног до головы.

Решетова также ответила на вопрос по поводу недвижимости в Москве: модель приобрела квартиру в начале этого года и планирует использовать её в будущем как пассивный доход, но ремонта там пока нет.

Настя уже рассказывала, что во время карантина ей трудно взять себя в руки и заняться спортом дома. В этот раз она добавила, что весит примерно 61 килограмм и не сидела на диетах с самого момента беременности. Молодая мама пишет, что сейчас вообще не в форме. Не согласны, Анастасия!

А еще мы теперь знаем, как быть с изменой мужа: модель в шутку ответила, что если проблема не в вас, то пойти и тоже ему изменить. Затем Решетова добавила, что каждая ситуация индивидуальная и не стоит примерять такое на себя, но если уж случилось, то рыдать в подушку точно не стоит.

«6 признаков, которые я пропустила, когда мой муж мне изменял»

Эта история была написана Пэтти Блю Хейс и опубликована с разрешения YourTango.

В 2:30 ночи, сидя в арендованной машине возле бара в Кембридже, штат Массачусетс, мой муж сказал: «Я не думаю, что нам следует больше жениться». Часом ранее я схватила его телефон, любопытствуя, кому он писал сообщения всю ночь. Он рассказал мне о двух случайных половых партнерах, которые у него были за последние шесть месяцев, но мой разум мчался назад во времени, чтобы вычислить точное время, когда он начал свою измену.

Прошло два года. Прочитав свои журналы, я создал карту до поворотной точки. Мошенник будет манипулировать ситуацией и лгать, чтобы замести следы. В моем случае, когда моя самооценка уже была в туалете, я была легкой добычей, чтобы поверить его лжи и подвергнуть сомнению свои внутренние инстинкты. Никогда не подвергайте сомнению свой инстинкт; это всегда правильно.

Вот шесть признаков измены, которые я совершенно не заметила , и как его прелюбодеяние повлияло на мою самооценку.

Да, мужчине приятно ухаживать за собой, но когда он начинает бриться и подстригаться больше, чем когда-либо в прошлом, это вызывает сомнения. Он больше влюблен в свое тело, чем в ваше, когда вы стоите рядом с ним перед зеркалом в ванной? Это большой красный флаг. Мой бывший даже заставил меня побрить ему затылок и подстричь блуждающие участки на его середине спины, и я даже не подозревала, что готовлю его для сексуальных партнеров.

Конечно, физическая форма полезна, но когда она становится навязчивой и он продолжает хвастаться своим прессом и бицепсами, воспринимайте это как предупреждающий знак, который может привести к тому, что он станет больше увлечен своим телом, чем своей приверженностью вашему браку.

Дошло до того, что мой муж предпочитал тренироваться и приходить домой в 10 часов вечера. вместо того, чтобы поужинать со мной дома. Он сопротивлялся моим просьбам и сказал, что я не понимаю и не ценю, как усердно он работает, чтобы обеспечивать нас. Я хотела быть поддерживающей женой, поэтому я отказалась от своей потребности в качественном времени с ним.

СВЯЗАННЫЙ: Эти 6 опытных движений руками взорвут его ум!

2. Он перестал приглашать меня на деловые мероприятия.

Он несколько раз в неделю встречается с клиентами, поставщиками, агентствами и людьми из своего отдела или команды? Вас исключали из общественных собраний, а затем вы узнавали, что на них присутствовали другие супруги? По моему опыту, это довольно хороший признак измены.Может быть, это не совсем измена, но он флиртует с этим.

Мой муж сказал мне, что не хочет, чтобы я присутствовала на деловых вечеринках, потому что рядом со мной он чувствует себя подавленным и ответственным за меня. В прошлом он стоял рядом со мной, и меня приветствовали на деловых мероприятиях. Важно искать изменения в том, что было нормой.

В последние два года моего брака у меня не было чувства собственного достоинства. Поэтому я терпел его поведение и верил его лжи. Избавь себя от пыток. Имейте стержень и постоять за себя, начиная сейчас.

СВЯЗАННЫЕ С: 21 фраза из «Грязных разговоров», гарантированно вызывающая горячие, ГОРЯЧИЕ оргазмы

Вот что на самом деле думают мужчины и женщины об измене в отношениях:

3. Он рассердился.

Он проявляет гнев и непостоянство, которых у него никогда не было раньше? Возможно, его вина обращена на вас. Он может чувствовать вину за обман, но не может сказать вам правду, поэтому его бессознательный защитный механизм, обеспечивающий его безопасность, заставляет его обвинять вас в своих вспышках гнева.

Один из первых признаков измены, который я получил, был, когда он сказал мне, что я раздражаю его, оставляя гладильную доску поднятой после глажки его рубашек. Он сказал, что я намеренно пыталась его разозлить, потому что он думал, что я ненавижу гладить. Я любил гладить.

Мы пошли на консультацию. Сидя на кушетке терапевта, он обнял меня и сказал ей, что я не восхищаюсь, не уважаю, не понимаю и не слушаю его. И я не содержал дом в достаточной чистоте.

Не терпите его угрюмых, подпитываемых чувством вины обвинений и обвинений.Он отвечает за свои эмоции, но виноватый разум будет изворачиваться вокруг всего, лишь бы не сказать правду. Он будет винить в своем гневе то, что вы сделали или сказали, или какую-то ситуацию на работе.

Если он стал более критично относиться к вам, к вашему выбору одежды, куда вы хотите пойти поужинать, или к звуку вашего рингтона (даже если он был одним и тем же на протяжении многих лет), это должно подсказать вам его внутреннее смятение. Не принимайте это на свой счет, как я. Это подорвет вашу самооценку, как волна, разбивающаяся о замок из песка.

Начиная с сегодняшнего дня, создайте для себя здоровые границы и осознайте, что мы показываем людям, как относиться к нам, тем, что мы принимаем от них.

СВЯЗАННЫЙ: СУПЕР-извращенный секс, о котором ваш мужчина боится сказать вам, что ему нравится

Где ты этому научился? Это были мои точные слова после того, как он сделал что-то немного другое во время секса. Если вы оба не открыли какую-то новую технику или позицию, и он не делает что-то новое, чего никогда раньше не делал, вы будете видеть красный цвет, как в действительно большом красном флаге.

Он также попросил меня полностью сбрить все мои волосы «сами знаете где». Я продолжал спрашивать его, почему он хотел, чтобы я это сделал, но теперь я знаю, что это было потому, что у одной из женщин, с которыми он занимался сексом, должна быть бразильянка. Я рад, что никогда этого не делал. Пережить разбитое сердце было достаточно плохо и без зудящего отрастающего напоминания о его предательстве.

Помимо других женщин, у него есть какие-нибудь вредные привычки? Эта проблема вины может просочиться в саморазрушительные привычки.В последние два года мы с моим бывшим злоупотребляли алкоголем, но это разжигало его гнев и притупляло мою боль. Не очень удачное сочетание, так как приводило к ссорам, обвинениям и похмелью.

Я считаю, что его чрезмерное потребление было вызвано его чувством вины или его глубоким желанием уйти от меня, но его неспособностью сказать мне. В эти хаотичные последние два года мой бывший тоже пытался спрятать свои сигареты, как и его любовницы.

Будьте бдительны, если заметите пристрастие к курению, выпивке, азартным играм и тратам.Опять же, вы следите за изменениями в обычной деятельности. Его обман похож на раковую клетку — ненормальное изменение в поведении — и вы ищете нарушения.

Похоже, он просто не хочет проводить с тобой время? Он слишком занят работой, чтобы прийти домой, чтобы поесть, ему нужно время с парнями на выходных, идет важная игра, и он просто не может ее пропустить, или он слишком устал, чтобы разговаривать, и ему нужно расслабиться в одиночестве?

Я наконец начал задаваться вопросом, почему он остался со мной, когда большинство его действий говорили мне, что он не хочет проводить со мной время.В начале нашего брака он хотел сесть со мной за стол и выражал признательность за то, что я готовила и занималась домом. Обращайте внимание на его действия, а не на его слова или пустые обещания.

После того, как той ночью в баре я выхватила телефон из рук мужа, он отказался вводить пароль. Мое сердце бешено колотилось. Тревожным сигналом, который я пропустил, было то, что в предыдущие годы он никогда не скрывал пароли к своему телефону, электронной почте или Facebook; мы делились этими вещами открыто.Если ваш муж изменил свой протокол и пароли, возможно, стоит присмотреться, особенно если он делает какие-либо другие вещи, упомянутые здесь.

Наблюдайте и следите за отличиями в его поведении от того, что было нормой. Поговорите с ним и обратите внимание на то, сколько «я»-утверждений он делает. Он всегда предлагает вам измениться? Утверждая, что вы заставили его разозлиться или вести себя определенным образом? Легко ли он занимает оборонительную позицию и возлагает вину на вас?

Если вы противостоите ему, он будет отрицать, отрицать, отрицать, так что будьте бдительны и стойте на своем.Не довольствуйтесь тем, что не видите его учетные записи, защищенные паролем, если вы попросите показать их. Да, наша конфиденциальность важна, но если на карту поставлено ваше чувство доверия, это просьба. Он сделает все возможное, чтобы заставить вас думать, что вы просто параноик.

Самое главное, доверяйте своей интуиции. Выделите некоторое время, чтобы посидеть спокойно, расширив дыхание и расслабив тело. С каждым глубоким вдохом отпускайте болтовню ума и позволяйте мыслям течь вниз по течению. Затем осторожно вспомните вопрос или ситуацию в нейтральной манере и прислушайтесь к своему внутреннему голосу — мудрое интуитивное «я» направит вас.Продолжайте делать это упражнение для большей ясности.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мой муж изменил! Так почему же наша сексуальная жизнь горячее, чем когда-либо?

Спасибо за ваше письмо.Позвольте мне начать с того, что эта модель встречается чаще, чем многие думают. Существуют разные мнения о том, почему чувства и реакции развиваются таким образом, но есть несколько вещей, которые могут этому способствовать. Во-первых, раскрытие романа указывает на то, что ваш брак находится на шаткой почве, и ваше возрастающее желание секса может быть одним из способов «заявить о своих правах», сознательно или бессознательно, и восстановить почву, которую вы чувствуете, что потеряли. Вы можете — опять же, не обязательно сознательно — желать большей близости со своим мужем, потому что боитесь его потерять.

Во-вторых, есть много людей, которые по разным причинам связывают любовь с экстремальными эмоциями. Когда эти люди вступают в относительно «легкие» и «нормальные» отношения, они могут и иногда теряют страсть к своим партнерам. Когда что-то происходит, чтобы усилить эмоции, это может послужить своего рода искрой, и в результате страсть может снова разгореться. Основываясь на том, что вы описали о траектории ваших отношений, похоже, что вы можете быть склонны — опять же, возможно, бессознательно — приравнивать интенсивность к любви.Хотя поддержание страсти важно для отношений, также неразумно поддерживать высокий уровень интенсивности в долгосрочной перспективе. В ходе повседневной жизни со временем интенсивность может уменьшаться, а страсть может ослабевать. Часть проблемы, с которой сталкивается каждая пара, заключается в том, как создать крепкий и страстный союз, когда в жизнь вкрадываются многочисленные требования.

Когда происходит что-то, что усиливает эмоции, это может послужить своего рода искрой, и в результате страсть может снова разгореться. Основываясь на том, что вы описали о траектории ваших отношений, похоже, что вы можете быть склонны — возможно, бессознательно — приравнивать интенсивность к любви.

В это запутанное время, несмотря на сильные чувства, которые вы испытываете, вы задаете себе несколько важных и серьезных вопросов, которые заслуживают тщательного изучения, прежде чем принимать поспешные решения. Хотя это вполне нормально, если ваша страсть снова разгорается в ситуации, подобной вашей, стоит глубже изучить, чтобы понять, почему вы так отреагировали и хотите ли вы продолжать эту модель. Другие вопросы, которые вы задаете, также важны; доверие в ваших отношениях было подорвано, и это требует значительного времени и усилий для восстановления.Вы оба хотите и можете это сделать? Если вы решите остаться вместе и уладить дела, как вы будете справляться с динамикой игры и работать, чтобы сохранить страсть без кризиса? Другой вопрос, требующий изучения, заключается в том, подходит ли ваш стиль отношений для моногамии; похоже, вы оба когда-то наслаждались более открытым или «свингующим» стилем, который вызывал страстные чувства, напоминающие то, что вы чувствуете сейчас.

Ваш муж сделал свой выбор и, безусловно, имел на то свои причины, и изучение его опыта, а также вашего опыта в безопасном, непредвзятом, терапевтическом пространстве, вероятно, послужит ему, вам, вашим отношениям и, в конечном счете, вашей семье.Ваша ситуация сложна, но есть много терапевтов, которые специализируются на проблемах сексуальности и отношений. Я настоятельно рекомендую вам найти опытного терапевта, который поможет вам сориентироваться на вашем пути, что бы вы ни решили. С наилучшими пожеланиями в пути.

С уважением,
Лиза

Лиза Вальехос

Пожалуйста, заполните все необходимые поля, чтобы отправить сообщение.

Пожалуйста, подтвердите, что вы человек.

Прелюбодеяние и развод Вопросы и ответы: влияет ли обман на ваше урегулирование?

Если неверность положила конец вашему браку, вы не одиноки.Согласно исследованию Американской психологической ассоциации, проведенному в 2014 году, от 20 до 40% разводов вызваны изменами. Но прежде чем вы решите расстаться, вам нужно понять, как супружеская измена влияет — и не влияет — на развод.

Прелюбодеяние и развод: вопросы и ответы

Надеетесь, что судья вершит правосудие и предоставит вам благоприятное финансовое урегулирование? Вот ответы на некоторые распространенные вопросы:

В: Получу ли я дополнительные супружеские алименты?

О: Короткий ответ: возможно. Если вы можете доказать, что ваш супруг потратил совместные активы во время измены — например, подарки для партнеров по роману — суд может распорядиться о возврате этих денег. Одной из форм такого возмещения может быть более высокая выплата алиментов или большая доля раздела активов.

В: Буду ли я получать больше алиментов?

О: Обычно нет. Неверность не дает никаких особых прав на увеличение алиментов. Если у вашего супруга есть ребенок от партнера-изменщика, они обязаны финансово поддерживать всех своих детей.

В: Получу ли я больше времени содержания под стражей?

О: Обычно нет. Неверность не повлияет на время опеки над детьми и воспитания детей, если только любовная связь не заставила супруга вести себя небезопасно по отношению к ребенку (например, оставить ребенка наедине с любовником). Если злоупотребление психоактивными веществами способствовало неверности, суд может также учесть это обстоятельство под стражей, и ваш супруг может потерять родительское время до тех пор, пока он не завершит реабилитацию и/или не докажет трезвость посредством контролируемых посещений. Но вам не будет предоставлена ​​дополнительная опека только потому, что ваш супруг изменил.

В: Мой супруг заразил меня ЗППП. Могу ли я подать в суд?

О: Да. Вы можете подать в суд и потребовать финансовой компенсации на основании «супружеского правонарушения», что означает правонарушение со стороны супруга. Будьте готовы к тому, что вам нужно будет доказать, что ваш супруг заразил вас ЗППП, включая герпес и ВПЧ, для чего могут потребоваться показания врача.

В: Мой супруг изменил. Значит ли это, что мне нужно подать на развод по причине супружеской неверности?

О: Нью-Джерси является штатом с ошибкой или без вины.При разводе без вины вы и ваш супруг должны быть физически разделены в течение 18 месяцев, иначе имели непримиримые разногласия в течение года . Для развода по вине требуются основания для неправомерного поведения супруга, одним из которых является супружеская измена. Имейте в виду, что разводы по вине неизбежно более острые, более дорогие и более психологически истощающие. Бремя доказывания лежит на вас и может смягчить присужденную вам финансовую компенсацию. Если ваш супруг изменил, вы все равно можете подать на развод на основании непримиримых разногласий.

Последнее замечание: предательство жалит неверность. Это нормально злиться и даже хотеть отомстить человеку, который причинил вам боль. Помните, однако, что поиск возмездия не изменит прошлого. Наоборот, это, скорее всего, заставит вас чувствовать себя жертвой и выкачать эмоциональную энергию, которую лучше использовать для восстановления своей жизни и сосредоточения на своих детях. Делайте все возможное, чтобы сосредоточиться на здоровых приоритетах.

Подробнее: 

Три способа, которыми измена может повлиять на урегулирование вашего развода

4 способа помочь вашему браку пережить измену

Является ли ваш изменяющий супруг сексуальным наркоманом

Нужна юридическая помощь при разводе? Наши заботливые и сострадательные адвокаты по семейным делам готовы оказать конфиденциальную помощь без осуждения. Начните защищать свое будущее сегодня. Пожалуйста, позвоните сегодня по номеру 888-888-0919, чтобы запланировать первую конфиденциальную консультацию, или нажмите кнопку ниже.

Запись на первичную консультацию

Должна ли я простить мужа за измену мне с его бывшей женой? | Семья

После 3 0 лет совместной жизни я случайно наткнулась на фотографии моего мужа с бывшей женой, а после очной ставки с ним они узнали Дело о том, что охватило более десяти лет.Возможно, это закончилось пять лет назад, но он не может точно вспомнить . Я знал, что они поддерживали связь, но он всегда уверял меня, что они просто друзья. Она тоже во втором браке и у нас обоих выросли детей. У моего мужа и его бывшей никогда не было совместных детей. Несколько раз она приезжала к нам. Мне это не нравилось и не хотелось, но ее чувства всегда были важнее моих. Он снова заверил меня, что они «просто друзья» .Я доверил этому человеку свою жизнь.

Он знал, что я думал, что он верен : Я не подозревал ; подсказок не было. Я мог бы корить себя за то, что был таким глупым. Он также много раз давал ей деньги . Теперь , что он пойман, и считает, что у адвоката есть фотографии, он обезумел и умоляет меня разобраться.

Я опустошен. Мы приближаемся к пенсии , построили красивый дом, и у нас было много планов.Я не могу поверить, что он действительно закончил свой роман много лет назад. Я чувствую У меня все еще нет правды.

Конечно, если он 20 лет убеждал меня в том, что они просто друзья, я уверен, он сможет убедить меня, что все кончилось много лет назад. Как бы то ни было, предательство превосходит все, что я когда-либо испытывал . Я не знаю, как я могу остаться и перестать зацикливаться на том, что он сделал. Спасибо за любую информацию, которую вы можете предоставить.

Думаю, у тебя были подсказки.Я думаю, вы чувствовали себя неловко, когда она пришла к вам — ваше чутье подсказывало вам, что что-то не так. Я говорю вам это для того, чтобы вы видели, что вы не были глупы, а поверили своему мужу, когда он «уверил вас», что они просто друзья, и таким образом задавили эти чувства. Нет ничего преступного в том, чтобы доверять и верить тому, что вам кто-то сказал. Большинство людей вступают в брак, думая, что их партнер верен. Иначе зачем это делать?

Вы спрашиваете, как вы можете остаться и перестать зацикливаться на том, что он сделал. Мой инстинкт обычно склонен к примирению и попытке исправить ситуацию, но здесь я не уверен, что это правильно.Ваш муж показал вам, что в течение значительного периода времени он вообще не думал о ваших чувствах — это не было просто кратковременной ошибкой. Он лгал и фактически вел двойную жизнь. Или, как сказал психотерапевт Крис Миллс (у которого я консультировался и который имеет значительный опыт в семейной терапии): «Первый брак вашего мужа так и не распался, он просто продолжался в другой форме».

Кроме того, теперь, когда его поймали, ваш муж умоляет остаться и не берет на себя никакой ответственности за то, что он сделал (что было очевидно в вашем последующем электронном письме).Так что он двуличный, незрелый и не может взять на себя ответственность. Пусть поместит это в свой новый профиль знакомств.

Миллс описал это как недоразвитую целостность. «На чем я хочу акцентировать внимание, — сказал он, — так это на том, что вы не глупы. Импульс любви полностью зависит от нашей способности доверять. Ты здесь тот, кто здоров, кто был предан отношениям, кто был верен. Твоя целостность сильна».

Миллс заметил, что вы не спрашивали, что вам делать дальше, вы просили поделиться мыслями; он думает, что, возможно, вы не готовы к следующему шагу. «Может возникнуть искушение собрать чемоданы, но я бы сказал, не торопитесь: вам нужно убедиться, что то, что вы делаете дальше, предназначено для вас, а не для него. И поскольку вы были в этих отношениях долгое время, это довольно сложный процесс, чтобы эмоционально отвязаться от них. Не спешите делать то, к чему вы не готовы».

Выделите немного времени, заручитесь поддержкой друзей и изложите им свою душу. Таким образом, вы можете стараться придерживаться фактов, когда разговариваете со своими взрослыми детьми — он все еще их отец, пусть они сами составляют свое мнение о том, что он сделал.Сходите к юристу, чтобы узнать, в каком вы положении в финансовом отношении.

Пусть ваш муж подождет без ответов и заверений, пока вы размышляете, хотите ли вы провести остаток своей жизни с кем-то, кто, возможно, никогда не был с вами на самом деле. Это будет непросто. Как сказал Миллс: «Ваш муж утаивает одну ключевую информацию, которая все подрывает, — что он встречался с другой женщиной». Он был в отношениях с ней, пока был женат на тебе. Это не было частью соглашения.

Отправьте свою проблему по адресу [email protected]. Аннализа сожалеет, что не может вести личную переписку.

Комментарии к этой статье проходят предварительную модерацию, чтобы обсуждение продолжалось по темам, поднятым в статье. Обратите внимание, что комментарии на сайте могут появляться с небольшой задержкой.

Признания супруги: мой муж неоднократно мне изменял

Одно из первых, что я услышал о военном сообществе, это то, что там много неверных супругов.

Некоторые винили в этом долгие командировки, скуку, то, что люди женились слишком рано или жили далеко от своей семьи. Нужно было жить под скалой, чтобы не слышать такие слухи. К сожалению, у многих из них правда им.

Хочу поделиться с вами своей историей.

Если вам изменили, я надеюсь, что к концу моего рассказа вы поймете, что вы не одиноки. Я надеюсь, что это придаст вам смелости сделать шаг вперед и поделиться своей историей с другими, чтобы неверность могла быть вынесена на свет.

Если вы военнослужащий, я надеюсь, что вы будете отстаивать то, что правильно, и начнете навсегда влиять на свой круг влияния.

Если вы являетесь армейским лидером, я надеюсь, что вы начнете руководить своими войсками таким образом, чтобы способствовать честности в отношениях.

Я была замужем меньше года, когда муж взял меня с собой в военкомат. Я помню, как сидел там, когда он сообщил нам хорошие новости. По его словам, этот конкретный сектор вооруженных сил ( специальных операций ) очень ориентирован на семью.По его словам, это лучшее место для семей во всей морской пехоте. Будучи выходцами из пехоты, которая казалась не очень семейной, мы были очень взволнованы этой новостью и готовились к переходу моего мужа в спецназ.

Я вступил в жизнь жены ССО, думая, что наша семья будет процветать здесь, что мы будем в лучшей форме, чем другие семьи в Корпусе морской пехоты.

О боже, меня ждал сюрприз.

Потребовалось несколько лет, но я обнаружил, что если вы [оба] не будете активно работать над своим браком и семьей, жизнь ССО может разрушить ее.Конечно, никто не говорит вам об этом, когда вы впервые присоединяетесь. Это все радуги и котята. Вы должны во всем этом разобраться сами или узнать об этом от другой жены, которая достаточно смела, чтобы рассказать вам свою историю. Но давайте смотреть правде в глаза, не так много жен, которые расскажут правду о жизни спецназа.

Почему так, я так и не понял, но тише-тише-в-моем-домашнем болонья должна прекратиться. Ясно, что сообщество ССО жизненно важно для безопасности нашей страны и не исчезнет в ближайшее время.Жены должны подойти, выйти и держаться вместе.

Брак в ССО – это тяжело. Действительно жестко.

Никто не говорит вам, что те же черты, которые делают хорошего солдата спецназа, также делают его очень трудным партнером по браку. Военные в целом составляют менее 0,5% населения США. Члены сообщества специальных операций составляют лишь около 0,1% военнослужащих.

Но то, что у вашего мужа есть все необходимое, чтобы попасть в эту элитную группу, не означает, что у него есть все необходимое, чтобы сохранить ваш брак крепким.Несмотря на то, что эти парни усердно работают на работе, на удивление многие из них не придерживаются той же трудовой этики, когда дело доходит до сохранения их брака.

Возьмем, к примеру, мой брак.

Я вышла замуж четыре года назад, ожидая, что мой муж будет пожизненно служить в Корпусе морской пехоты и что его конечной целью карьеры будет попасть в ряды ССО. Я был согласен с этим, потому что я независимый человек и не возражал бы против долгих отрезков времени, которые мне неизбежно приходилось бы проводить в одиночестве, пока он не тренировался или не был развернут.Я знала, что наш брак будет трудным, но всем сердцем верила, что у нас все получится.

Я не ожидал, что его выбор профессии так негативно скажется на нашем браке. На самом деле, я был ошеломлен тем, как сильно он изменился после того, как стал членом сообщества SOF. Вот некоторые из моих наблюдений.