МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Измена жены можно ли вернуть доверие постоянные обвинения не прощать: Как вернуть доверие жены к себе. Реанимация доверия в отношениях

Как вернуть доверие жены к себе. Реанимация доверия в отношениях

К сожалению, в жизни бывают ситуации, когда ты, не подумав, предаешь любимого человека. В итоге, ты теряешь его доверие. Однако все зависит от ситуации. Если девушка просто соврала, то молодой человек ее обязательно простит, ведь каждый хоть раз, но попадался на лжи. Но если она изменила ему или заигрывала с его друзьями, то все намного сложнее, и стоит начать искать ответ на вопрос «Как вернуть доверие любимого человека?»

Конечно, изначально нужно было хорошенько подумать о последствиях, особенно если ты дорожишь своими отношениями. Но если это все же произошло, то доверие вернуть очень тяжело. Здесь все напрямую зависит от твоего возлюбленного и от того какой он человек. Если он безумно тебя любит, то всегда есть шанс на прощение, но если его чувства давно охладели, то оправдываться будет бесполезно.

Также есть парни, которые сами хотят прекратить отношения, и для этого провоцируют ситуации, чтобы потом оказаться в позиции обиженного человека и доминировать над тобой.

Такого молодого человека можно раскусить сразу. Если он не слушает никаких аргументов, не особо расстроен и сразу говорит «нет», то это, скорее всего, была именно спровоцированная ситуация. Подумай, стоит ли тратить на него силы и устраивать разборки? Лучше просто отпустить эту ситуацию, раз человек сам не хочет быть вместе.

Доверие нельзя вернуть, но его можно построить. Задумайся, нужны ли тебе отношения с человеком, доверие которого потеряно. Реши сразу, сможешь ли ты больше не совершать подобных поступков, ведь сильный пол намного тяжелее переносит предательство и измены. Если ты все проанализировала и поняла, что готова начать отношения с чистого листа, то начни их с откровенного разговора.

Признай свои ошибки и вину, будь искренней. Расскажи, что происходит у тебя на душе, и что тебе очень стыдно за случившееся. Любящий мужчина, в большинстве случаев, после таких слов идет навстречу и дает шанс девушке. Однако не нужно думать, что все теперь будет как раньше. Первое время он будет относиться настороженно к твоим словам и поступкам. А если ты ему изменила, то возможно он будет частенько рыться в твоих вещах и просматривать телефон. Не вини его за это, отнесись с пониманием.

Также, тебе нужно знать, что если ты решила вернуть доверие, то приготовься к тому, что с тобой будет совсем другой мужчина. Его сознание поменяется не только по отношению к тебе, но и по отношению ко всем женщинам.

Ни в коем случае не унижайся, пытаясь возобновить отношения. Такое поведение только оттолкнет любимого. Не нужно названивать, если он не берет трубку, и караулить его у подъезда, ни к чему хорошему это не приведет. Дай ему время подумать.

Конечно, помимо слов очень важно дело. Попробуй узнать, есть ли какие-нибудь проблемы у твоего любимого, если да, то помоги ему их решить. Свяжись с его друзьями, коллегами и спроси, что ты можешь сделать для этого. Также неплохим маневром будет превращение в идеальную девушку. Слушайся всех его просьб, будь внимательной, готовь ему сюрпризы и вкусные ужины.

Напоследок, хотелось бы сказать, что настоящую, искреннюю любовь не сможет разрушить ни одна беда. Если ты любишь, то сможешь и простить, и извинится, ведь намного важнее сохранить истинные чувства, чем заменить их ссорами и болью. И больше не нужно будет думать над тем, как вернуть доверие любимого человека.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.

Недавно меня спросили, как вернуть доверие близкого человека. Я собрался ответить… и задумался.

Сомнительна сама постановка вопроса — «вернуть доверие». Доверие — не то, что дается, берется или возвращается. Это свойство контакта между двумя людьми, и рождается оно в процессе общения. Если человек с самого начала доверяет незнакомцу, то что-то не так с его способом взаимодействия с окружающей средой. Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться «в кредит», но рискуют в таких случаях обычно тем, что не страшно потерять.

Обычный контекст разговоров о потерянном доверии — взаимоотношения друзей и влюбленных. В таких отношениях существует ряд негласных договоренностей: быть верными, держать слово, не причинять вреда другу или любимому человеку.

Но, помимо универсальных принципов, негласные требования могут быть уникальными — и весьма своеобразными.

Одна девушка, говоря о «преданном доверии» со стороны ее парня, в качестве примера предательства указала, что он танцевал с другой. Но ведь ему никто не рассказывал, что он подписался под договоренностью «танцевать только со своей девушкой». Таких случаев немало, поэтому имеет смысл прояснять: а знает ли партнер об ожиданиях, соответствие которым вменяется ему в обязанность?

Но остановимся на самых распространенных случаях «обманутого доверия» в отношениях пары: измена, ложь, невыполнение обещаний. Как вернуть доверие партнера, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?

Прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия

Неверный путь — пытаться добиться прощения. В этом сценарии есть две роли: преступник и судья, он же обвинитель. Преступник уже осужден и может только дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, «искупающий вину», по сути, пытается подкупить другого. В этой ситуации очень много подспудной злости со стороны виноватого и открытой — со стороны того, у кого пытаются добиться прощения.

Но прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия. Не получится и «заслужить доверие снова». Здесь — снова две неравновесные роли: претендента на милость и того, кто снисходительно оценивает его усилия. «Мало стараешься!» — выгодная позиция, позволяющая выжать как можно больше из сложившейся ситуации.

Доверие невозможно восстановить, если в этом участвует только один, а второй находится в роли судьи или восседающего на троне повелителя. Со стороны «обманутого» — волна садистской агрессии, желание растоптать того, кто оступился. Со стороны «предателя» — злость, нарастающая по мере того, как одна за другой проваливаются попытки вернуть доверие.

При таком раскладе прощение или «вновь заслуженное доверие» — фикция, и она становится явной, когда провинившемуся напоминают о его прошлых грехах, точно зная, где у него болевая точка. Ощущение собственной «невинности» и «греховности» другого разрушает любые отношения и сводит на нет любой диалог.

Восстановление доверия — обоюдный процесс. Если оба партнера стремятся его восстановить — тогда это возможно. Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых доверие утрачено». И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность.

Целительной силой обладает подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения

Искренне говорить о своей боли от того, что причинил страдание близкому, возможно только тогда, когда напротив — не судья или властелин, а такой же страдающий человек. Открытость к чужому переживанию позволяет почувствовать его искренность, а уход от разговора в обвинения или самобичевание блокируют чувствительность.

Доверие невозможно заслужить, оно может только родиться снова: через соприкосновение двух открытых, обнаженных сознаний, когда чувствуешь — нет никакого подтекста, за этим переживанием нет второго дна.

Это можно только почувствовать сердцем — а головой «прощать» можно сколько угодно.

Что дальше? Говорить о своих отношениях, о явных и неявных договоренностях в них, о том, что можно изменить. Целительной силой обладает контакт двух людей — подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения, а не переубедить собеседника или заставить его сделать то, что хочешь ты.

Возможно, вы не знаете, что делать, если ваш супруг изменил вам, или ваш лучший друг поступил подло по отношению к вам, или ваш сотрудник украл у вас идею. С другой стороны, возможно, вы сами солгали вашей супруге, увели из-под носа собственного друга девушку или парня или не смогли помочь сотруднику или однокласснику с подготовкой важного проекта. Доверие между двумя людьми означает уязвимость друг перед другом . Доверие является залогом хороших отношений . Потеря доверия — это улица с двусторонним движением, как и попытки вернуть его. Вы оба должны захотеть вернуть потерянное доверие.

И вот что вам обоим нужно сделать.

Шаги

Часть 1

Возьмите ответственность за ваши действия

    Расскажите все начистоту. Если вы выступаете в роли предателя, необходимо рассказать все начистоту. В межличностных отношениях очень важно говорить правду, даже если ложь вам на руку. Если вы предали кого-то, признание во всем поможет другому человеку понять, что его благополучие для вас важнее вашего собственного. Отказ признавать свою вину вызовет еще больше недоверия со стороны другого человека, особенно если правда уже и так известна.

  • Признайте все ваши ошибки. Даже если есть вещи, которые вы можете безнаказанно утаить, вы все равно должны сознаться во всем другому человеку. Только полностью признав свои ошибки, вы будете прощены.
  • Ожидайте эмоциональной реакции со стороны другого человека. Признание в предательстве не изменит ситуацию к лучшему мгновенно. Наоборот, ожидайте всплеска эмоций (крика, плача и прочего) со стороны человека, который поймет, что вы его предали. Но помните, что лучший способ двигаться дальше – это рассказать все начистоту.

    Попросите прощения. Это вполне очевидно, но, к сожалению, иногда люди не делают этого. Ваш подход в данном случае повлияет на то, будете ли вы прощены и сможете ли двигаться дальше.

  • Простите самого себя. Если к вам потеряли доверие, вы, скорее всего, будете настолько раскаиваться, что с трудом сможете простить самого себя. Хотя раскаяние является важной частью восстановления отношений, вы должны принять и простить самого себя после всех ваших усилий изменить ситуацию.

    • Помните, что никто не совершенен. Пусть даже ваша ошибка в суждениях была незначительной, это указывает на то, что вы всего лишь человек. Примите поражение и постарайтесь двигаться дальше.
    • Постоянные мысли о прошлых неудачах приведут к самоуничижению. Как только вы погрузитесь в эти размышления, ваша мотивация к самосовершенствованию резко снизится.

    Часть 2

    Как жить дальше, будучи предателем
    1. Расскажите другому человеку о вашей жизни. Каждый из нас пытается скрыть ту или иную личную информацию. Но на одно мгновение вам нужно открыться человеку, чтобы снова заслужить его доверие. Рассказывая о своей жизни, другой человек сможет увидеть своими глазами, что вы не собираетесь больше никого предавать.

      • Это особенно важно в отношениях с близким человеком, испорченных вашей неверностью. Дайте вашему любимому человеку полный доступ к смс, телефону, электронной почте и записной книжке на несколько недель или месяцев после измены. По возможности рассказывайте ей/ему, где вы бываете и с кем проводите время.
    2. Позвольте другому человеку дать выход своим чувствам. Вполне нормально ощущать душевную тяжесть после предательства. Позвольте человеку излить свои чувства и эмоции, чтобы исцелиться. Для вас это может быть неприятно, но это жизненно необходимо для другого человека.

      • Самое худшее, что вы можете сделать, это попытаться «утихомирить» его гнев. Такие действия показывают, что вы не принимаете чувства другого человека всерьез.
      • Позвольте другому человеку выразить собственные чувства, как ему хочется. Каждый из нас расценивает различные ситуации по-разному в разные периоды жизни. Подгоняя другого человека, вы не проявите должного внимания к его чувствам.
    3. Держите обещание измениться к лучшему. Поступки говорят больше, чем слова. Доверие между двумя людьми означает оставаться надежным и последовательным долгое время. Вы должны пообещать измениться к лучшему, но обещания или извинения сами по себе вернут доверие лишь на короткий период времени. Если вы не сможете быть честным в будущем и не сможете выполнить данное обещание, человек, которого вы предали, не поверит, что вы изменились, и не посчитает вас достойным доверия.

      • Любой ценой избегайте повторения ваших ошибок.
    4. Будьте терпеливы. Поймите, что на возвращение доверия потребуется время. Будьте терпеливы и настойчивы в своих усилиях.

      • В зависимости от серьезности предательства, на возвращение доверия могут уйти недели, месяцы или годы.
      • Никогда не давите на другого человека в рамках доверия с его стороны
      • Поймите, что вы никогда не вернетесь в прежнее русло после предательства, но, продемонстрировав вашу надежность, какая-то доля доверия к вам все же вернется.
  • Точно молния сверкнула в моей голове среди черных туч, и грянул гром, когда я увидел в сети этот вопрос — как вернуть доверие любимого человека после лжи? Я немедленно понял, что очень хочу на него ответить. Сначала короткий ответ, внимание:

    Чтобы вернуть доверие любимого человека после лжи, больше никогда ему не лгите.

    Чтобы вернуть доверие любимого человека после лжи, лгите ему и дальше.

    Но… но. Усовершенствуйте вашу ложь, лгите на более высоком уровне.

    Развивайте ваши способности

    В общем, мой квалифицированный посыл таков: вы не знаете, как вернуть доверие любимого человека после лжи, поскольку недостаточно углублялись в вопрос доверия как такового. По одной простой причине — вам это доверие и не нужно. ()

    А нужно вам что? Правильно — контроль. Раз уж вы так немыслимо пролгались, что потеряли его доверие, вопрос искренности и открытости определенно не ваш. Я не хочу сказать, что на вас вообще негде клейма ставить. Я просто думаю, что, вероятно, вы еще не доросли. Когда-нибудь экология отношений приобретет для вас такую важность, что вы научитесь доверяться. Но пока — нет. Вы хотите жить две жизни, а может и больше. Чтобы получать по максимуму. Примите это — когда-нибудь все изменится.

    Зачем вам доверие

    Еще раз: вы не думаете, как вернуть доверие любимого человека после лжи, потому что вам доверие не нужно. Вам нужно не бояться, что в результате этой вашей лжи и многих других прежних и будущих лжей он вас тупо бросит. Выпишется с вашей личной территории, оставив пустоту, а пустота эта наполнится сожалениями, болью, чувством поражения.

    Нет! Если уж кто кого бросит, то не он вас, а вы его. Поэтому сейчас вы его не отпустите. Вы вернете его доверие, потому что доверие держало его рядом с вами!. . То есть, вы так думали. Но знаете, что? Ложь может быть хитрой и умной, но это не про вас. Потому что у вас ложь в паре со страхом. А такой комплект всегда включает и глупость. Вот, кстати, почему вам нельзя лгать. Запомните хорошенько: кто боится, должен всегда говорить правду. В правде же сила, слышали? А ложь это жалкая слабость.

    ***

    Ну ладно, отвлечемся на минуту. Расслабимся. Подумаем о том, что места и люди хороши не только тем, как они смотрятся, но и тем, как смотрится из них. Вы глядели на мир глазами любимого человека?


    Вид из городка Сиди-Бу-Саид в Тунисе. Фотография — прекрасный пример лжи, которая только укрепляет доверие. Например, эта фотка в яркий солнечный день сделана.

    Окей, продолжим. Или, значит, никогда не лгите, или поумнейте. Давайте прямо сейчас этим и займемся.

    Поумнейте

    Итак, чтобы поумнеть, вам нужно научиться различать нюансы. Вот, например, такой нюанс. Допустим, вы не можете не лгать — что приводит к утрате доверия со стороны партнера, а вслед за тем и контроля над этим партнером с вашей стороны. Это исходные данные.

    Для начала вам нужно понять, что недоверие держит отношения крепче, чем доверие — поскольку за лживого партнера человек держится вырванными, обнаженными нервами. Это сильно привязывает, то есть когда кто-то причиняет нам боль. есть разница. Поэтому не волнуйтесь, что он вам не доверяет. Желание у него от этого не пропадет. А если и пропадет, то от другого, не будем сейчас отвлекаться.

    Второй момент такой: вам нужно научиться различать уровни коммуникации. Это, в общем главное, чтобы не просто понять, как вернуть доверие любимого человека после лжи, а в принципе исключить ситуации, когда нужно будет что-то “возвращать”. Так вот, сделайте следующее, и это уже будет моя главная, настоящая рекомендация.

    Как взять доверие под контроль

    Искренне, открыто, доверчиво сообщите вашему любимому человеку, что вы неискренняя, закрытая, лживая дрянь. Поделитесь с ним этой важной информацией, подчеркнув, что только его исключительное влияние на вас вырвало из вашего порочного нутра это больное признание. Скажите, что это выше вас, что вы тысячу раз хотели исправиться, но ясно поняли, что это невозможно. Даже для него, хотя вам и кажется, что он может все, но вы слишком его любите, чтобы так мучить. И попросите его бросить вас немедленно, чтобы не длить страданий, чтобы никому не было больно. И, короче, дальше все в таком духе.

    Как это работает

    Поскольку мы с вами еще только в начале вашего шэо-пути, и вы еще не слишком умная, я поясню, в чем бесконечная сила влияния этой рекомендации. Она в так называемой двойной связке. Противоречие между формой (полнейшей, обнаженнейшей искренностью) и содержанием (признанием в лживости) создаст такое электромагнитное поле, которое будет держать вашего партнера лучше стального ошейника. И таким образом вопрос, как вернуть доверие любимого человека после лжи, будет решен — новой, качественной, высокоуровневой ложью.

    ***

    P.S. Разумеется, ответственность за все последствия моих рекомендаций целиком ложится на вас. Советы без личного знакомства и диагностики — не более, чем художественная литература. Это я вам совершенно искренне говорю.

    В основе близких отношений лежит доверие, без него вряд ли возможно существование дружбы и любви. Оно зарождается постепенно, в процессе узнавания, человек распахивает душу навстречу и ожидает ответной реакции. Доверие – это качество близких отношений. Результатом его потери становится крах любви, ложь и подозрения способны отравить и разрушить даже самую крепкую связь. Как вернуть доверие любимого человека? Насколько это реально?

    В любви и дружбе есть целый ряд не озвученных, но подразумевающихся категорий: хранить верность, выполнять данные обещания, не делать того, что может причинить боль партнеру или обидеть.

    Что может стать поводом для утраты доверия? На первом месте среди причин стоит измена. Верность вписана в нашу ментальность, она не обсуждается. Измена может быть реальной, или стать порождением ревности. Люди по-разному реагируют на сложившуюся ситуацию, одни кричат, скандалят, обвиняют, другие «закрываются», молча переживают, а потом уходят, не желая выслушивать оправдания и больше никому не верят. Как вернуть доверие любимого человека после лжи? Какие шаги жизненно важны, и какие ошибки могу подстерегать на этом тернистом пути?

    Доверие не получится заслужить обратно, простоя покаявшись. Но это не значит, что ради восстановления отношений надо наступать на собственное самолюбие, и пресмыкаться перед партнером, вымаливая прощение. В таком сценарии присутствуют две роли: претендент на доверие и судья, принимающий решение, достоин ли испытуемый благосклонности?

    Некоторые обиженные бывают так увлечены ролью «судьи» и стремлением «выжать», для себя из обстоятельств как можно больше привилегий, что забывают о чувствах и партнерстве. Это ошибочный путь, способный вызвать ответную реакцию, теперь оступившийся человек, уставший от собственных унижений в надежде на прощение, не хочет продолжения, пара расстается.

    Откажитесь от ролей подсудимого и обвинителя. Единственный шанс на пути возвращения доверия к человеку – диалог, ведь восстановление отношений после неблаговидного поступка – это обоюдный процесс, в котором задействованы оба. В таком движении навстречу друг другу важна искренность. Не стесняйтесь говорить о своей боли, а самое важное, не забывайте слушать.

    В любящих семьях страдают оба. Один от предательства, другой оттого, что причинил боль и понимает, насколько она сильна. Переживания сближают, если партнеры относятся к ним бережно. Излишнее самобичевание тоже не выход. Ситуация, когда один говорит: ты попытайся восстановить доверие, я посмотрю, не даст результата.

    Головой можно простить, с чувствами все иначе. Доверие заслужить нельзя, оно рождается, когда оба открыты, несмотря на собственную боль каждого, ощущение заботы и стремление снизить градус страдания супруга, ни с чем не сравнимая помощь. В таких мытарствах любовь может вновь вспыхнуть с невиданной силой.

    Как восстановить доверие после измены?

    По статистике, измена стоит на первом месте среди причин развода. Но бывает и так, адюльтер стал шагом неосознанным, а следствием временного помешательства или излишней дозы алкоголя. Как вернуть доверие жены? Непритворное раскаяние, открытость, стремление обсудить случившееся, понимание, что причинил боль, и забота, способны остановить разрушительный процесс.

    Если попытки не находят отклика, провинившийся партнер иногда хлопает дверью и уходит со словами: «не веришь, и не надо». Но кому от этого лучше? Собственное эго удовлетворено, а что дальше? Боль, тоска, сожаление. Вернуться, обнять, сказать «люблю» уже невозможно, пара не пережила предательства. Каждый ждет, что первый шаг сделает другой. Не дождавшись, пытаются найти замену, по-прежнему вздрагивая от каждого телефонного звонка в надежде, что звонит бывший.

    После измены в душе пылает огонь негодования, мозг разрывает от обиды, но в сердце тлеет искорка любви, избавиться от нее не так просто. Вспыхнет ли она вновь, зависит от любимого. Просить прощения? Безусловно! Сказать, что раскаиваетесь, искренне любите.

    Однако, необходимо держать себя в руках, сохраняя достоинство. Недопустимо скатываться до выяснения отношений, пытаясь свалить вину с больной головы на здоровую. Это путь в никуда. Пытаясь добиться прощения, не забывайте о сдержанности и деликатности.

    Через сложный период отчуждения после измены проходят многие пары, но если оба дорожат любовью, годами, проведенными вместе, будущим, есть высокие шансы справиться. Правильнее будет слушать разум, а не чувства.

    Порой боль бывает нестерпимой, но людям свойственно ошибаться, дано ли нам право жестоко карать? А если на кону судьба семьи, детей? Ставить ли собственную боль выше чувств близких, каждый решает сам.

    Как вернуть доверие мужа после измены жены? Чего нельзя делать, так это пытаться призывать на помощь близких и родственников, чтобы они убедили мужчину не делать опрометчивых шагов. Такая проблема – дело двоих, не стоит выносить ее на суд общественности. Псевдосочувствие окружающих может стать последней каплей в череде болезненных событий, реакция может оказаться непредсказуемой.

    Как восстановить доверие после лжи?

    Вы солгали однажды или делали это постоянно, но вас уличили, и кредит доверия исчерпан. Осознайте происходящее, прежней жизни больше нет. Если вам дороги отношения, стоит задуматься как вернуть доверие девушки после вранья. Психологи советуют придерживаться следующего алгоритма действий:

    1. Покаяние. Извинитесь, попытайтесь без эмоций объяснить причины обмана.
    2. Найдите разумные аргументы, свидетельствующие о том, что вам дороги отношения, и вы не хотели оскорбить чувства подруги.
    3. Не избегайте разговоров о случившемся. Искренне отвечайте на все вопросы, говорите правду.
    4. Не раздражайтесь, если девушка плачет или излишне эмоционально реагирует. Лучший способ успокоить ее – ваши объятия.
    5. Избегайте постороннего вмешательства.
    6. Пообещайте, что случившееся больше не повторится. Вы будете стараться измениться изо всех сил, но дайте ей понять, чуда не случится за один день. Вам потребуется ее помощь и одобрение.
    7. Конфеты и букеты (если лжецом оказался мужчина) никто не отменял. После разговоров переходите к действиям.

    Всего несколько слов, и ситуация может измениться в одно мгновение:

    • надеюсь, что твои любимые ромашки поднимут настроение;
    • медики рекомендуют, нет настроения – съешь кусочек шоколада, не помогает, схомячь всю плитку, если ты не против, я помогу;
    • улыбнись, мне очень нравится твоя улыбка.

    Юмор – первый помощник в вопросах примирения, только будьте осторожны, шутите бережно.

    Как восстановить доверие после скандала?

    Кто из нас в пылу выяснения отношений не говорил лишнего, а потом жалел о сказанном? В такой ситуации даже невинные слова, окрашенные негативными эмоциями, способны нанести вред отношениям. Как вернуть доверие парня после ссоры?

    Если вы достаточно хорошо знаете друг друга, то после снижения градуса эмоций можете трезво оценить произошедшее и понять, что были неправы. Остается извиниться, не откладывая в долгий ящик. Между тем для некоторых людей простые слова «прости, я была неправа» произнести очень сложно.

    Надеяться, что пройдет немного времени, и все встанет на свои места можно, но существует риск, что пройдена точка невозврата. Вы об этом еще не знаете, а ваш парень уже принял решение, что продолжения отношений не будет.

    Сделайте первый шаг, не вспоминайте былые обиды и не накручивайте себя. Ваша любовь достойна того, чтобы ее трепетно хранили. Восстановить доверие можно, важно донести до близкого человека его важность в вашей жизни, тогда получить прощение будет значительно легче.

    Первый шаг – взять нас себя ответственность за содеянное и попросить прощения, с этого и начинается доверие. Не пытайтесь винить в случившемся свою любимую. Знаете, что главное для отпущения грехов в храме? Искреннее раскаяние.

    Так же поступайте и вы. Расскажите, как важно для вас, чтобы вы были вместе. Проявляйте нежность и заботу, не требуя ничего взамен. Интересуйтесь утром, как спала, а вечером, как прошел день, предлагайте помощь.

    С точки зрения психологии, отличная идея для начала нового, счастливого этапа вашей совместной жизни, сменить обстановку. Сделайте любимой сюрприз, поезжайте подальше от забот и тревог, к озеру, в лес, на море, в экскурсионный тур. Возможно, вы просто оба устали? Достаточно 3-5 дней, чтобы получить заряд бодрости и позитива.

    После того, как вы признали свою ошибку, самое разумное, не давить, а взять небольшой тайм-аут. Он не может быть бесконечным, попросите любимого принять решение в течение, скажем, двух недель. Заранее оговорите условия. Если ему надо побыть наедине с собой, ограничьте общение.

    Это в натуре многих мужчин, взвешенно подходить к серьезным проблемам, уйдя в себя. Не бойтесь, что он отвыкнет от вас за это время, напротив, успеет соскучиться. Пытаться вызвать его ревность, тем самым подтолкнув к скорейшему принятию решения, грубая ошибка. Человек, уже имевший опыт утраты доверия, будет очень болезненно переживать случившееся.

    Будьте нежны и приветливы, не молите о прощении и не угрожайте что-либо сделать с собой. Скажите, что с уважением и пониманием примете любое его решение.

    Дом и семья. Общество. Мир женщины. Ждем ребенка. Гороскопы. Грудное вскармливание

    Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Идеальных отношений, как и идеальных людей, не существует. 23 % мужчин и 19 % женщин признались , что изменяли своим партнерам. Но больший интерес вызывают другие данные. Из тех пар, которые обращаются к психологу за помощью после измены, 70 % остаются вместе . В этой статье мы расскажем, как работать над отношениями, чтобы вернуть доверие партнера.

    сайт собрал советы, которые чаще всего психологи дают парам, пережившим предательство и решившим сохранить отношения, несмотря ни на что. Изменяют как мужчины, так и женщины, поэтому советы будут полезны для обоих партнеров в паре.

    1. Не пытайтесь уменьшить боль, вызванную поступком

    Обманутому человеку очень важно знать, как все было на самом деле. Когда вы искренне пытаетесь отвечать на вопросы, вы можете сознательно или нет утаивать некоторые детали или ограничиваться общими ответами. И при этом будете считать, что не солгали.

    Ваш партнер почувствует, что от него что-то скрывают. А некоторые детали будут всплывать со временем, и это превратит жизнь того, кого обманули, в кошмар. По крупицам собирая все произошедшее, он будет постоянно удерживать в голове картину ужасного предательства, и его жизнь превратится в ад.

    Но и избегание разговоров о случившемся не лучшее решение. Не нужно что-то скрывать и недоговаривать. Чтобы пройти через этот сложный этап, нужно пережить самое худшее и прочувствовать боль, иначе исцеление не наступит. Не пытайтесь минимизировать страдания, ведь лучшее лекарство в этом случае — время.

    2. Говорите всю правду и даже чуточку больше

    Доверие в отношениях — очень хрупкая штука. Если вы однажды были пойманы на лжи, лучшая стратегия поведения — говорить любимому человеку всю правду.

    Практикующий психолог Роберт Вайсс отмечает, что восстановить доверие можно, только сделав полную прозрачность обязательной частью ваших отношений. И это касается даже мелочей. Если вы собираетесь с другом в бар, так и скажите своей второй половинке. Не нужно придумывать более «безобидные» локации, в которых вы якобы находитесь.

    3. Не переходите в атаку

    Тому, кто хочет заслужить доверие, придется нелегко. Выслушивание негативных замечаний и комментариев в свой адрес станет его повседневной реальностью в начале пути, и это нужно пережить обоим партнерам.

    Не стоит переходить в атаку. Когда вы говорите «Ты и сам тоже не ангел», вы пытаетесь оправдать себя, и это нормальная реакция психологической защиты. Но подумайте, что это может вам дать. Злость вашего любимого человека вполне объяснима. Не говорите ему в ответ неприятные вещи, если цель — сохранить отношения, а не разрушить их.

    4. Откажитесь от ролей подсудимого и обвинителя

    Когда самое страшное — признание в обмане — уже позади, наступает самый сложный этап. Если вы решили остаться вместе, не стоит играть роли подсудимого и обвинителя. Такое поведение не укрепляет доверие, оно дает совершенно противоположный результат.

    «Обвинитель» будет пытаться выместить свою злобу, и он будет придумывать новые и новые квесты и задания для того, кто лишился его доверия. «Подсудимый» будет пытаться заполучить индульгенцию, и у него тоже будет накапливаться злоба по мере того, как попытки будут заканчиваться ничем.

    Лучшее решение в этом случае — оставаться спокойным и прямо сказать партнеру, что вы готовы искупить вину, но постоянные укоры и упоминания о ней не помогут в этом.

    5. Не втягивайте других людей

    Решение остаться вместе после предательства принимали вы оба, и ответственность за это лежит только на вас двоих. Именно поэтому вы не должны втягивать в процесс выяснения отношений других людей, будь то друзья, родственники или ваши собственные дети.

    Это касается и того, кто совершил предательство, и того, кто решил найти в себе силы его простить. Разговоры о случившемся должны вестись только в паре, без постороннего вмешательства, осуждения и сочувствия. Психотерапевт Джо Корт уверен , что единственный, кто может быть третьим в таких беседах, — семейный психолог.

    6. Дайте партнеру больше доступа

    Пустите партнера в совершенно личные уголки: соцсети, СМС в телефоне, звонки. Если вы решили быть честным, то скрывать вам все равно нечего. Подобный шаг поможет партнеру успокоиться, больше вам довериться.

    Со временем обманутый человек поймет, что постоянные проверки не нужны. А когда доверие в паре восстановится, они прекратятся.

    7. Совершайте символические действия

    Доктор Джим Уолкоп, брачный консультант из Нью-Йорка, советует своим клиентам, пришедшим к нему с желанием пережить измену или любое другое предательство, совершать символические действия . Это может быть что-то такое, что дарило вам обоим радость, когда вы только начинали встречаться и были счастливы.

    Вы можете ходить в кино на последний сеанс или на прогулку в парк, кормить лебедей на пруду. Во время таких занятий нужно воздержаться от обвинений и не вспоминать о случившемся. Это поможет накопить больше положительных совместных воспоминаний.

    Для любителей экстрима есть и другие варианты: отправиться в путешествие, переехать в другой город или страну. Это тоже сильная эмоциональная встряска, которую оба должны воспринимать как точку отсчета, от которой отношения начинаются заново.

    8. Не ждите моментального прощения

    Не стоит ждать, что прощение наступит моментально, и не нужно давить на партнера. Вряд ли это приведет к чему-то, кроме новых вспышек негатива. Лучшее, что можно сделать, — начать прислушиваться к чувствам и потребностям своего партнера. Боль, которую он ощущает, очень сильна, она просто не может прекратиться в один момент. Это нормально.

    Решая сохранить отношения после предательства, оба в паре должны быть готовыми к тому, что все не будет как прежде и вначале будет очень тяжело. И все же статистика, свидетельствующая, что 70 % пар остаются вместе после семейной терапии, обнадеживает.

    Приходилось ли вам сталкиваться с предательством в отношениях и смогли ли вы восстановить доверие с любимым человеком? Поделитесь в комментариях.

    «И жили они долго и счастливо» — многие люди, начиная отношения держат в голове именно эту фразу. Они мечтают о бесконечном совместном счастье, даже не догадываясь порой, насколько трудно ежедневно выстраивать диалог, искать точки соприкосновения и прощать друг друга. Последнее и вовсе требует безграничной ответственности за принятое решение. Если девушка предала возлюбленного, унизила его или решилась на измену, ей следует знать, как можно в самые короткие сроки, пока чувства еще можно спасти.

    Как вернуть доверие

    Ссоры и обман — не редкость для любых отношений. Довольно часто конфликты происходят из-за всяких мелочей, но осадок после них остается очень даже серьезный.

    Если девушка подорвала доверие возлюбленного, а расставание уже маячит на горизонте, необходимо действовать оперативно. Во-первых, следует поговорить со второй половинкой. Откровенно и искренне разъяснить причину ссоры, свою позицию, истинное положение вещей.

    Во время этого диалога женщине не стоит переходить на взаимные обвинения, истерики или крики. Чем спокойнее будет разговор, чем взвешеннее окажутся ее аргументы, тем выше вероятность примирения.

    Во-вторых, следует признать правоту претензий мужчины. Даже если с некоторыми из этих претензий женщина не согласна, ей необходимо их принять, ведь сейчас цель состоит в примирении. Жизнь все расставит по местам, но анализ мужских аргументов обязательно позитивно скажется на характере отношений.

    В-третьих, следует всем своим видом показывать, что прецедентов, доведших до ссоры, больше никогда не будет. Бесконечная верность и преданность любви — вот, чего в такой ситуации хочет добиться мужчина. Ниже мы разберем основные причины конфликтов, возникающих между влюбленными и подскажем, как действовать в той или иной ситуации.

    Самые частые ошибки девушек

    Несмотря на то, что все пары разные, конфликты у влюбленных происходят по примерно одним и тем же причинам. Какие же проступки чаще всего совершают девушки?

    Все эти проблемы, иногда по отдельности, а порой и вместе, просто разрушают чувства. Мужчина не может больше терпеть женских истерик, а ее ревность и измены убивают доверие партнера. Каждая такая проблема сложна по-своему, и о наиболее распространенных из них нужно поговорить подробнее.

    Невыполнение обещаний

    Психология отношений — наука довольно сложная, и зачастую партнеры изучают ее не в теории, а на практике, во время собственных конфликтов или ссор. Одной из ключевых причин подобных ссор считается невыполнение обещаний. Причем речь может идти как о мелочи, так и о каком-то крупном поступке.

    Как же следует действовать в такой ситуации, чтобы воскресить мужское доверие?

    Часто для мужчины важно не само исполнение дела, а то, что возлюбленная его услышала, поняла и осознала важность совершенного поступка. Так, дама может пообещать, что больше никогда не будет тратить семейные средства без ведома партнера. После скандала она может действительно перестать делать это, но так и не осознав степень собственной вины. Как результат, в будущем конфликт обязательно повторится, поскольку девушка, ничего не поняв, рано или поздно возобновит бездумные траты.

    В таких ситуациях важно не выдвигать никаких встречных условий. Если девушка пообещала что-то выполнить, она не должна требовать того же самого от возлюбленного.

    Ложь и измена

    Как вернуть доверие любимого парня после лжи или измены — это чуть ли не самый распространенный вопрос в психологии отношений. Оступившись однажды и осознав это, человек просто не хочет терять отношения. Вот и приходится ему искать способы спасения чувств.

    Вот лишь несколько правил, которые помогут девушке воскресить доверие в отношениях с любимым:

    Измена — проступок очень серьезный, и просить за него вторую половинку всегда сложно. Именно поэтому так важно, чтобы у мужчины не возникало никаких сомнений в женском раскаянии. Дама обязана подчеркнуть, что она раскаивается и готова, сколько угодно дожидаться прощения. Иногда мужчины начинают идти на встречу уже через несколько дней, а иногда для воскрешения чувств требуется минимум полгода.

    Если примирение затягивается, а доверия в отношениях так и нет, задача женщины состоит в том, чтобы напомнить второй половинке о лучших моментах совместной жизни. Можно выкладывать в социальных сетях совместные фотографии, высылать возлюбленному песни, которые связаны с отношениями. Также можно устраивать романтические сюрпризы, но не быть при этом слишком навязчивой.

    И особенно важно продемонстрировать собственную верность в будущем. Так, например, многие мужчины специально расстаются с девушками на несколько недель, начиная следить за их поведением. Если вторая половинка начинает ходить по клубам и встречаться с сомнительными компаниями, мужчина вряд ли захочет воскресить чувства. Именно поэтому на ближайшие месяцы представительница слабого пола обязана превратиться в настоящего ангела.

    Ревность

    Многие женщины отличаются повышенной ревностью. Порой они просто не могут контролировать эти свои порывы, что выводит мужчин из себя. Какие же меры в случае ссор из-за ревности помогут воскресить доверие в семье?

    1. Необходимо приучить себя реже звонить мужчине.
    2. Также нужно отказаться от регулярных проверок телефона мужчины.
    3. При разговоре с партнером не нужно пытаться выяснить у него что-то о других женщинах и потенциальных любовницах.
    4. Также мужчина должен чувствовать свободу, но знать, что его возможная измена может обидеть вторую половинку.
    5. Если у женщины не получается самостоятельно контролировать собственную ревность, ей необходимо обратиться к семейному психологу.

    Часто мужчины предполагают, что если женщина на протяжении многих лет показывала себя ревнивицей, она уже не сможет измениться. Из-за этих истерик и постоянных проверок уменьшается доверие, исчезает любовь.

    Именно поэтому даме нужно всеми путями показывать собственное спокойствие. Мужчина обязан иметь свободу, но при этом не следует отпускать вожжи полностью. Небольшой контроль над отношениями важно сохранять, но он не должен слишком давить на партнера. В таком случае, количество ссор заметно сократиться.

    Если самостоятельно победить ревность никак не получается, нужно вдвоем обратиться к семейному психологу. Вполне вероятно, что источник конфликтов скрывается в прошлом. Возможно, он зависит от женских комплексов. Именно поэтому так важно вовремя определить проблему и устранить ее

    Восстановление отношений после разрыва: как все воскресить и нужно ли это делать

    Иногда случается так, что все усилия влюбленных оказываются абсолютно напрасными, и в итоге они расстаются. Однако спустя какое-то время партнеры осознают, насколько сильны их чувства. Когда встает вопрос о возобновлении отношений логично возникает дилемма о неповторении собственных ошибок.

    Если в такой ситуации женщина пытается воскресить доверие партнера, ей необходимо действовать следующим образом:

    • следует всем своим поведением доказывать отсутствие прошлых недостатков;
    • психологи доказали, что легкое изменение внешнего облика влияет на иное восприятие женщины. Следовательно, она может частично улучшить отношение мужчины к себе, если поменяет прическу или стиль в одежде;
    • следует чаще общаться с возлюбленным, так как диалог — ключ к устранению возможных конфликтов;
    • если мужчине не нравилось окружение девушки или ее поведение, от этого следует отказаться. Устранение раздражающего фактора улучшит шансы союза на счастливое будущее.

    Воскресить отношения — полдела, но ведь над ними нужно еще регулярно работать. Именно поэтому человек должен заранее подумать над тем, нужно ли ему воскрешать прежние эмоции? Так ли сильна любовь или дело идет об элементарной привычке?

    Осознав, что чувства крепки, девушке следует сделать все ради их воскрешения. Однако, если она не может отказаться от вредных привычек, ревности, измен ради мужчины, то возможно он не так уж и сильно ей нужен.

    Без доверия в отношениях никак нельзя. На нем зиждется любовь, и именно доверие порой спасает от конфликтов. Провинившись перед второй половинкой и испытывая к нему безграничные чувства, нужно сделать все, чтобы предотвратить разрушение союза.

    Алина, г. Омск

    Что делать, если доверие любимого человека исчезло? Как жить дальше? Стоит ли продолжать отношения с человеком, которому не доверяешь? Как быть тому, по чьей вине произошла утрата доверия? МирСоветов постарается помочь разобраться вам в этой нелегкой ситуации.
    Чувства человека – это нечто неуловимое, неосязаемое, их нельзя измерить, подарить, продать. Когда в отношениях между людьми есть доверие и понимание, их чувства имеют эмоционально позитивный настрой, такое состояние – это основа способности творить, радоваться жизни, созидать, наслаждаться каждой минутой бытия. А вот если доверие пропадает, то словно какой-то червячок поселяется в душе и начинает точить человека изнутри, влияя на его отношения с окружающим миром. Даже если подорвано доверие только между двумя людьми, сказывается это на всех аспектах жизни человека.

    Корень слова «доверие» – это вера, вера в правильность поступков другого человека, в то, что своими действиями он не причинит вред ни вам, ни вашим отношениям. Доверие – хрупкая субстанция, требует бережного отношения, его очень легко потерять и очень трудно вернуть.

    Что делать?

    Жить без доверия любимого и строить дальнейшие отношения просто невозможно. И, если подобное происходит, в дальнейшем партнеры ведут себя как куклы и живут каждый по своему сценарию, а на людях по инерции делают вид, что у них все хорошо. Но довольны ли они такой жизнью? Ведь каждому человеку хочется теплых чувств и искреннего участия. Не зря ведь существует поговорка о том, что доброе слово и кошке приятно.
    Возврат доверия любимого человека, это не так просто, как товар в магазин вернуть. Тут нужна сложная, кропотливая и долгая работа двух заинтересованных людей – того, кому не доверяют и того, кто не доверяет. Да, доверие утрачено, и его не восстановить, но можно его заслужить вновь, оно медленно возродится из чистых искренних отношений двух любящих людей.
    В такой ситуации тяжелее приходится человеку, который утратил доверие по вине партнера, тут кроме большой обиды примешиваются еще обманутые ожидания и чувство несправедливости. Необходимо постараться простить человека, причинившего тебе боль, простить от всей души, искренне. Ведь любой имеет право на ошибку, и если любимый чистосердечно раскаивается, почему бы не дать ему шанс? Да, оступился человек, обманул вас, и, возможно, страдает сейчас не меньше вашего. Вспомните, сколько вас связывает приятных моментов и воспоминаний, насколько этот человек близок для вас и сколько наверняка хорошего ждет вас в будущем. Протяните ему руку для примирения, уверена вы не пожалеете. Любимый человек будет вам благодарен и оценит широкий жест вашего сердца.

    Как вести себя провинившемуся?

    Как вести себя тому, кто ошибся вольно или невольно. Безусловно, вы переживаете, раскаиваетесь и хотите вернуть утраченное доверие любимого человека. Возможно, в вашу сторону будут звучать упреки – вы их заслужили. Придется нелегко, время от времени вас будут контролировать, проверять, действительно ли вы искренне себя ведете. Терпение и только терпение, если вы честны, то вам нечего бояться. Окружите партнера заботой, вниманием, постарайтесь вести себя так, как вначале ваших отношений. Вам придется заново завоевывать расположение и любовь небезразличного вам человека. Искренне интересуйтесь делами любимого человека, слушайте его, вникайте в его проблемы, дайте понять, как много он для вас значит.
    «Слабые не прощают, прощать – удел сильных людей». Эта крылатая фраза многих заставила сойти с пути категоричности и обид. Прощение, жизнь без обид и мести – именно так описывают мудрецы одно из основных условий долгой, здоровой жизни.
    Один из девизов известного американского психолога Дейла Карнеги звучит так: «Относись к людям так, как ты хочешь, чтоб относились к тебе». Постарайтесь в своем воображении поменяться местами с обманувшим вас партнером, поставьте себя на его место и попробуйте понять его. А обманщик в свою очередь пусть попытается побыть в вашей шкуре и прочувствовать вашу обиду и отчаяние.
    Полезно будет рассмотреть сложившуюся ситуацию не только с точки зрения двух заинтересованных людей, а и с позиции стороннего наблюдателя, который смотрит на происходящее без эмоций, со стороны здравого смысла. Постарайтесь проанализировать события, абстрагируясь от накала страстей и эмоций.
    Мудрость, проявляемая обоюдно – вот что может быть основой восстановления доверия. И, конечно же, любовь, просто любите друг друга без ответного ожидания, любите себя, мир вокруг себя. Излучайте любовь, и вам вернется сторицей. Слушайте свое сердце, оно подскажет как себя вести.
    Основой возникающих доверительных отношений должны стать не ссоры, скандалы, выяснение отношений и взаимные упреки, а откровенные разговоры, которые помогут вновь обрести доверие. Сохраняйте достоинство в этой сложной ситуации, не унижайтесь и не унижайте другого. Помните, обман и потеря доверия в прошлом, переверните эту страницу своей жизни, знайте, что прошлое не обязательно повторится в будущем. Однако из происшедшего нужно извлечь урок, чтобы переосмыслить свои прошлые взаимоотношения с партнером и улучшить будущие.
    Работала у нас симпатичная женщина и просто хороший человек. И вот ей изменил муж, она не смогла его простить, и, несмотря на то, что у них был общий ребенок, они развелись. Она сильно переживала, воспитывала дочку одна и мужчин обходила десятой дорогой. А потом, через пару лет, когда обиды забылись, мы узнали, что наша героиня выходит замуж и знаете за кого? За собственного мужа! Да, они вновь поженились, родили еще одну дочку и сейчас уже воспитывают внука. А в порыве откровенности однажды она нам призналась, что боится даже подумать как бы жила без своей половинки. А тот обман воспринимает как суровое испытание взаимных чувств.
    Отдельного внимания заслуживает тема . Один из партнеров может быть настолько ревнивым, что будет подозревать вас во всех преступлениях мира, и картины одна страшней другой будут возникать в его воспаленном воображении. В таком случае паре рекомендуется обратиться к психологу и получить квалифицированную помощь. Только единицам в таких случаях удается найти выход из положения самостоятельно. Если вы не «созрели» для похода к семейному психологу, воспользуйтесь онлайн-консультациями. Боритесь за сохранение ваших отношений и вашей семьи.
    Цените друг друга, цените свою любовь и теплые отношения и . МирСоветов желает вам наслаждаться жизнью и не попадать в неприятные ситуации.

    В основе близких отношений лежит доверие, без него вряд ли возможно существование дружбы и любви. Оно зарождается постепенно, в процессе узнавания, человек распахивает душу навстречу и ожидает ответной реакции. Доверие – это качество близких отношений. Результатом его потери становится крах любви, ложь и подозрения способны отравить и разрушить даже самую крепкую связь. Как вернуть доверие любимого человека? Насколько это реально?

    В любви и дружбе есть целый ряд не озвученных, но подразумевающихся категорий: хранить верность, выполнять данные обещания, не делать того, что может причинить боль партнеру или обидеть.

    Что может стать поводом для утраты доверия? На первом месте среди причин стоит измена. Верность вписана в нашу ментальность, она не обсуждается. Измена может быть реальной, или стать порождением ревности. Люди по-разному реагируют на сложившуюся ситуацию, одни кричат, скандалят, обвиняют, другие «закрываются», молча переживают, а потом уходят, не желая выслушивать оправдания и больше никому не верят. Как вернуть доверие любимого человека после лжи? Какие шаги жизненно важны, и какие ошибки могу подстерегать на этом тернистом пути?

    Доверие не получится заслужить обратно, простоя покаявшись. Но это не значит, что ради восстановления отношений надо наступать на собственное самолюбие, и пресмыкаться перед партнером, вымаливая прощение. В таком сценарии присутствуют две роли: претендент на доверие и судья, принимающий решение, достоин ли испытуемый благосклонности?

    Некоторые обиженные бывают так увлечены ролью «судьи» и стремлением «выжать», для себя из обстоятельств как можно больше привилегий, что забывают о чувствах и партнерстве. Это ошибочный путь, способный вызвать ответную реакцию, теперь оступившийся человек, уставший от собственных унижений в надежде на прощение, не хочет продолжения, пара расстается.

    Откажитесь от ролей подсудимого и обвинителя. Единственный шанс на пути возвращения доверия к человеку – диалог, ведь восстановление отношений после неблаговидного поступка – это обоюдный процесс, в котором задействованы оба. В таком движении навстречу друг другу важна искренность. Не стесняйтесь говорить о своей боли, а самое важное, не забывайте слушать.

    В любящих семьях страдают оба. Один от предательства, другой оттого, что причинил боль и понимает, насколько она сильна. Переживания сближают, если партнеры относятся к ним бережно. Излишнее самобичевание тоже не выход. Ситуация, когда один говорит: ты попытайся восстановить доверие, я посмотрю, не даст результата.

    Головой можно простить, с чувствами все иначе. Доверие заслужить нельзя, оно рождается, когда оба открыты, несмотря на собственную боль каждого, ощущение заботы и стремление снизить градус страдания супруга, ни с чем не сравнимая помощь. В таких мытарствах любовь может вновь вспыхнуть с невиданной силой.

    Как восстановить доверие после измены?

    По статистике, измена стоит на первом месте среди причин развода. Но бывает и так, адюльтер стал шагом неосознанным, а следствием временного помешательства или излишней дозы алкоголя. Как вернуть доверие жены? Непритворное раскаяние, открытость, стремление обсудить случившееся, понимание, что причинил боль, и забота, способны остановить разрушительный процесс.

    Если попытки не находят отклика, провинившийся партнер иногда хлопает дверью и уходит со словами: «не веришь, и не надо». Но кому от этого лучше? Собственное эго удовлетворено, а что дальше? Боль, тоска, сожаление. Вернуться, обнять, сказать «люблю» уже невозможно, пара не пережила предательства. Каждый ждет, что первый шаг сделает другой. Не дождавшись, пытаются найти замену, по-прежнему вздрагивая от каждого телефонного звонка в надежде, что звонит бывший.

    После измены в душе пылает огонь негодования, мозг разрывает от обиды, но в сердце тлеет искорка любви, избавиться от нее не так просто. Вспыхнет ли она вновь, зависит от любимого. Просить прощения? Безусловно! Сказать, что раскаиваетесь, искренне любите.

    Однако, необходимо держать себя в руках, сохраняя достоинство. Недопустимо скатываться до выяснения отношений, пытаясь свалить вину с больной головы на здоровую. Это путь в никуда. Пытаясь добиться прощения, не забывайте о сдержанности и деликатности.

    Через сложный период отчуждения после измены проходят многие пары, но если оба дорожат любовью, годами, проведенными вместе, будущим, есть высокие шансы справиться. Правильнее будет слушать разум, а не чувства.

    Порой боль бывает нестерпимой, но людям свойственно ошибаться, дано ли нам право жестоко карать? А если на кону судьба семьи, детей? Ставить ли собственную боль выше чувств близких, каждый решает сам.

    Как вернуть доверие мужа после измены жены? Чего нельзя делать, так это пытаться призывать на помощь близких и родственников, чтобы они убедили мужчину не делать опрометчивых шагов. Такая проблема – дело двоих, не стоит выносить ее на суд общественности. Псевдосочувствие окружающих может стать последней каплей в череде болезненных событий, реакция может оказаться непредсказуемой.

    Как восстановить доверие после лжи?

    Вы солгали однажды или делали это постоянно, но вас уличили, и кредит доверия исчерпан. Осознайте происходящее, прежней жизни больше нет. Если вам дороги отношения, стоит задуматься как вернуть доверие девушки после вранья. Психологи советуют придерживаться следующего алгоритма действий:

    1. Покаяние. Извинитесь, попытайтесь без эмоций объяснить причины обмана.
    2. Найдите разумные аргументы, свидетельствующие о том, что вам дороги отношения, и вы не хотели оскорбить чувства подруги.
    3. Не избегайте разговоров о случившемся. Искренне отвечайте на все вопросы, говорите правду.
    4. Не раздражайтесь, если девушка плачет или излишне эмоционально реагирует. Лучший способ успокоить ее – ваши объятия.
    5. Избегайте постороннего вмешательства.
    6. Пообещайте, что случившееся больше не повторится. Вы будете стараться измениться изо всех сил, но дайте ей понять, чуда не случится за один день. Вам потребуется ее помощь и одобрение.
    7. Конфеты и букеты (если лжецом оказался мужчина) никто не отменял. После разговоров переходите к действиям.

    Всего несколько слов, и ситуация может измениться в одно мгновение:

    • надеюсь, что твои любимые ромашки поднимут настроение;
    • медики рекомендуют, нет настроения – съешь кусочек шоколада, не помогает, схомячь всю плитку, если ты не против, я помогу;
    • улыбнись, мне очень нравится твоя улыбка.

    Юмор – первый помощник в вопросах примирения, только будьте осторожны, шутите бережно.

    Как восстановить доверие после скандала?

    Кто из нас в пылу выяснения отношений не говорил лишнего, а потом жалел о сказанном? В такой ситуации даже невинные слова, окрашенные негативными эмоциями, способны нанести вред отношениям. Как вернуть доверие парня после ссоры?

    Если вы достаточно хорошо знаете друг друга, то после снижения градуса эмоций можете трезво оценить произошедшее и понять, что были неправы. Остается извиниться, не откладывая в долгий ящик. Между тем для некоторых людей простые слова «прости, я была неправа» произнести очень сложно.

    Надеяться, что пройдет немного времени, и все встанет на свои места можно, но существует риск, что пройдена точка невозврата. Вы об этом еще не знаете, а ваш парень уже принял решение, что продолжения отношений не будет.

    Сделайте первый шаг, не вспоминайте былые обиды и не накручивайте себя. Ваша любовь достойна того, чтобы ее трепетно хранили. Восстановить доверие можно, важно донести до близкого человека его важность в вашей жизни, тогда получить прощение будет значительно легче.

    Первый шаг – взять нас себя ответственность за содеянное и попросить прощения, с этого и начинается доверие. Не пытайтесь винить в случившемся свою любимую. Знаете, что главное для отпущения грехов в храме? Искреннее раскаяние.

    Так же поступайте и вы. Расскажите, как важно для вас, чтобы вы были вместе. Проявляйте нежность и заботу, не требуя ничего взамен. Интересуйтесь утром, как спала, а вечером, как прошел день, предлагайте помощь.

    С точки зрения психологии, отличная идея для начала нового, счастливого этапа вашей совместной жизни, сменить обстановку. Сделайте любимой сюрприз, поезжайте подальше от забот и тревог, к озеру, в лес, на море, в экскурсионный тур. Возможно, вы просто оба устали? Достаточно 3-5 дней, чтобы получить заряд бодрости и позитива.

    После того, как вы признали свою ошибку, самое разумное, не давить, а взять небольшой тайм-аут. Он не может быть бесконечным, попросите любимого принять решение в течение, скажем, двух недель. Заранее оговорите условия. Если ему надо побыть наедине с собой, ограничьте общение.

    Это в натуре многих мужчин, взвешенно подходить к серьезным проблемам, уйдя в себя. Не бойтесь, что он отвыкнет от вас за это время, напротив, успеет соскучиться. Пытаться вызвать его ревность, тем самым подтолкнув к скорейшему принятию решения, грубая ошибка. Человек, уже имевший опыт утраты доверия, будет очень болезненно переживать случившееся.

    Будьте нежны и приветливы, не молите о прощении и не угрожайте что-либо сделать с собой. Скажите, что с уважением и пониманием примете любое его решение.

    Четыре шага. Как вернуть доверие в отношениях? Как вернуть доверие в отношениях и избежать разрыва

    Люди встречаются, проявляют симпатию по отношению друг к другу. Апогеем долгих свиданий, милых смс и звонков до полуночи должно стать осознание того, что без второй половинки человек не представляет свой жизни. Он понимает, что влюбился и безоговорочно верит каждому её слову.

    Иными словами – устанавливается полное доверие. И это нормально. Любящие люди не должны иметь даже тени сомнений внутри себя по отношению к партнёру.Как только зарождается крохотное зёрнышко недоверия – возрастает риск, что оно станет ветвистым деревом, причём в короткие сроки.

    Мало кто после свадьбы, простого сожительства или на этапе конфетно-букетного периода всерьёз думает над тем, что тёплый огонь нужно постоянно поддерживать, подкладывая дрова. Если этого своевременно не делать – он начнёт постепенно угасать, а затем, и вовсе потухнет.

    Так и с доверием. Его нужно постоянно оправдывать. После двух–трёх погрешностей человек рискует оказаться под постоянным прицелом партнёра, который будет подозревать в чём-то свою половинку и пытаться её в этом уличить.

    Чем может быть вызвано недоверие?

    Потерять его очень легко. Всё зависит от количества повторений содеянного поступка. Чаще всего, пары, находящиеся на грани разрыва из-за недоверия, говорят о таких причинах:

    1. Отсутствие его изначально. Бывают случаи, когда люди встречаются для хорошего времяпрепровождения и редко задумываются о том, что будет дальше. Естественно, они по своей логике ничего друг другу не должны и не обязаны стремиться поддерживать тепло в отношениях. Здесь и начинают показываться наружу все недостатки и неблаговидные поступки. Вряд ли такое развитие событий приведёт к алтарю. Если всё же это произойдёт, то ненадолго.
    2. Приступы ревности, уличённость в измене. Оба этих фактора совсем не радуют. Ведь если нет доверия, то появляются подозрения. Иногда они абсолютно беспочвенны. Но это скорее исключение из правил. Человек так устроен, что чувствует обман или неверность на интуитивном уровне. Даже когда создаётся видимость идеальных отношений, ощущается какой-то холодок по отношению к партнёру. Естественно, что ревность потихоньку начинает вырисовывать в воображении неблаговидные картины развития событий, и ещё больше усугубляет ситуацию.
      Если же она обоснована или факт измены был налицо, то в такой ситуации говорить о каком-то доверии крайне сложно. Не каждый человек способен простить и готов больше никогда не напоминать свой половинке о совершённом предательстве.
    3. Отсутствие знака равенства между словом и делом.Никакие сладкие речи не заменят подтверждающих их поступков. Часто среди молодёжи встречается такое, что наедине юноша клянётся в любви, готов всё бросить к ногам девушки, а на деле при каждом удобном случае унижает её при общих знакомых, высмеивая внешность или поступок.
    4. Обман. Неважно, что человек солгал из благих намерений или просто недосказал важные для другого факты. Именно из таких мелочей и составляется мнение обо всех. После того как человека несколько раз уличили во лжи – крайне сложно безоговорочно поверить его словам.
    5. Несдержанные обещания. Часто люди прибегают к такому, чтобы избежать неприятного разговора, или, желая добиться воплощения каких-то своих целей в жизнь. У второй половинки подобное поведение вызывает разочарование в партнёре. Нельзя всё время кормить её «завтраками». Рано или поздно наступит «насыщение», и доверия уже не будет вовсе.

    Что делать, когда отношения на грани разрыва?

    Во-первых, биться головой об стену и рвать на себе одежду нет смысла. Сейчас важно хладнокровное мышление. Обоим партнёрам необходимо отбросить негативные эмоции в сторону и всё переосмыслить.

    Во-вторых, важно прояснить для каждого из них:

    • Причину произошедшего.
    • Понять, есть ли ещё хоть капля былой любви и нежности к человеку, который вышел из доверия.
    • Представить себе жизнь без него. Будет ли ощущение нехватки «второй руки».
    • Готов ли человек бороться за сохранение отношений и восстанавливать доверие по отношению к себе.

    Если в голове всё сложилось в чёткую картинку, и есть стремление быть вместе несмотря ни на что – нужно вновь завоёвывать расположение к себе.

    Какие шаги предпринимать?

    Конечно, за один день ничего не изменится. И не стоит ожидать от своей половинки проявлений сумасшедшей любви только потому, что виновник полдня извинялся, клялся в невозможности повторения подобного.

    Легко выйти из доверия. Вернуть его – долгий и кропотливый труд .Чтобы быстрее устранить пропасть между партнёрами, нужно придерживаться нескольких правил:

    1. Нельзя постоянно напоминать друг другу о произошедшем. Это только усугубит ситуацию и будет поводом для регулярных выяснений отношений. Лучше попытаться забыть о сложившейся ситуации, и ни в каких разговорах не упоминать о ней.
    2. Не стоит упрекать провинившегося. Если он рискнул и пытается восстановить отношения — значит, осознал свою вину. Человек будет постоянно чувствовать себя нашкодившим котом. В таком эмоциональном напряжении он долго не проживёт. Следовательно, это снова обернётся скандалом.
    3. Если до критического момента виновник не очень много внимания уделял своей половинке, а после произошедшего вдруг стал терять голову от любви и чуть ли не пылинки сдувать, это, по крайней мере, подозрительно. Конечно, об искренности здесь речь не идёт.
    4. Серьёзный проступок быстро не забывается и так не искупается.Не нужно громких фраз и обещаний, дорогих ресторанов, колье и колец. Любовь и доверие не предмет купли-продажи. Самые дорогие подарки – приятные мелочи, подтверждающие значимость интересов человека для партнёра. А, главное, обещать нужно только то, что действительно под силу выполнить.
    5. Унижения ради прощения – неуместны. Кроме насмешек и издёвок, в качестве мести от партнёра, больше ничего не будет.
    6. Не нужно выносить «сор из избы». Партнёры способны разобраться в своих отношениях самостоятельно, без привлечения посторонних лиц. Если достичь консенсуса не получается – лучше обратиться к специалисту, а не призывать на помощь друзей или родственников. Может сложиться так, что потом останутся виноватыми они.
    7. Никогда не нужно манипулировать детьми. Родительские чувства не имеют ничего общего с отношениями между мужчиной и женщиной. Пытаясь вызвать, таким образом, чувство вины, человека всё равно не удержишь.

    Потерянное доверие восстанавливается долго. Иногда на это тратится не один год. Если любящие люди действительно нужны друг другу – значит, все труды не напрасны и борьба того стоит.

    Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Идеальных отношений, как и идеальных людей, не существует. 23 % мужчин и 19 % женщин признались , что изменяли своим партнерам. Но больший интерес вызывают другие данные. Из тех пар, которые обращаются к психологу за помощью после измены, 70 % остаются вместе . В этой статье мы расскажем, как работать над отношениями, чтобы вернуть доверие партнера.

    сайт собрал советы, которые чаще всего психологи дают парам, пережившим предательство и решившим сохранить отношения, несмотря ни на что. Изменяют как мужчины, так и женщины, поэтому советы будут полезны для обоих партнеров в паре.

    1. Не пытайтесь уменьшить боль, вызванную поступком

    Обманутому человеку очень важно знать, как все было на самом деле. Когда вы искренне пытаетесь отвечать на вопросы, вы можете сознательно или нет утаивать некоторые детали или ограничиваться общими ответами. И при этом будете считать, что не солгали.

    Ваш партнер почувствует, что от него что-то скрывают. А некоторые детали будут всплывать со временем, и это превратит жизнь того, кого обманули, в кошмар. По крупицам собирая все произошедшее, он будет постоянно удерживать в голове картину ужасного предательства, и его жизнь превратится в ад.

    Но и избегание разговоров о случившемся не лучшее решение. Не нужно что-то скрывать и недоговаривать. Чтобы пройти через этот сложный этап, нужно пережить самое худшее и прочувствовать боль, иначе исцеление не наступит. Не пытайтесь минимизировать страдания, ведь лучшее лекарство в этом случае — время.

    2. Говорите всю правду и даже чуточку больше

    Доверие в отношениях — очень хрупкая штука. Если вы однажды были пойманы на лжи, лучшая стратегия поведения — говорить любимому человеку всю правду.

    Практикующий психолог Роберт Вайсс отмечает, что восстановить доверие можно, только сделав полную прозрачность обязательной частью ваших отношений. И это касается даже мелочей. Если вы собираетесь с другом в бар, так и скажите своей второй половинке. Не нужно придумывать более «безобидные» локации, в которых вы якобы находитесь.

    3. Не переходите в атаку

    Тому, кто хочет заслужить доверие, придется нелегко. Выслушивание негативных замечаний и комментариев в свой адрес станет его повседневной реальностью в начале пути, и это нужно пережить обоим партнерам.

    Не стоит переходить в атаку. Когда вы говорите «Ты и сам тоже не ангел», вы пытаетесь оправдать себя, и это нормальная реакция психологической защиты. Но подумайте, что это может вам дать. Злость вашего любимого человека вполне объяснима. Не говорите ему в ответ неприятные вещи, если цель — сохранить отношения, а не разрушить их.

    4. Откажитесь от ролей подсудимого и обвинителя

    Когда самое страшное — признание в обмане — уже позади, наступает самый сложный этап. Если вы решили остаться вместе, не стоит играть роли подсудимого и обвинителя. Такое поведение не укрепляет доверие, оно дает совершенно противоположный результат.

    «Обвинитель» будет пытаться выместить свою злобу, и он будет придумывать новые и новые квесты и задания для того, кто лишился его доверия. «Подсудимый» будет пытаться заполучить индульгенцию, и у него тоже будет накапливаться злоба по мере того, как попытки будут заканчиваться ничем.

    Лучшее решение в этом случае — оставаться спокойным и прямо сказать партнеру, что вы готовы искупить вину, но постоянные укоры и упоминания о ней не помогут в этом.

    5. Не втягивайте других людей

    Решение остаться вместе после предательства принимали вы оба, и ответственность за это лежит только на вас двоих. Именно поэтому вы не должны втягивать в процесс выяснения отношений других людей, будь то друзья, родственники или ваши собственные дети.

    Это касается и того, кто совершил предательство, и того, кто решил найти в себе силы его простить. Разговоры о случившемся должны вестись только в паре, без постороннего вмешательства, осуждения и сочувствия. Психотерапевт Джо Корт уверен , что единственный, кто может быть третьим в таких беседах, — семейный психолог.

    6. Дайте партнеру больше доступа

    Пустите партнера в совершенно личные уголки: соцсети, СМС в телефоне, звонки. Если вы решили быть честным, то скрывать вам все равно нечего. Подобный шаг поможет партнеру успокоиться, больше вам довериться.

    Со временем обманутый человек поймет, что постоянные проверки не нужны. А когда доверие в паре восстановится, они прекратятся.

    7. Совершайте символические действия

    Доктор Джим Уолкоп, брачный консультант из Нью-Йорка, советует своим клиентам, пришедшим к нему с желанием пережить измену или любое другое предательство, совершать символические действия . Это может быть что-то такое, что дарило вам обоим радость, когда вы только начинали встречаться и были счастливы.

    Вы можете ходить в кино на последний сеанс или на прогулку в парк, кормить лебедей на пруду. Во время таких занятий нужно воздержаться от обвинений и не вспоминать о случившемся. Это поможет накопить больше положительных совместных воспоминаний.

    Для любителей экстрима есть и другие варианты: отправиться в путешествие, переехать в другой город или страну. Это тоже сильная эмоциональная встряска, которую оба должны воспринимать как точку отсчета, от которой отношения начинаются заново.

    8. Не ждите моментального прощения

    Не стоит ждать, что прощение наступит моментально, и не нужно давить на партнера. Вряд ли это приведет к чему-то, кроме новых вспышек негатива. Лучшее, что можно сделать, — начать прислушиваться к чувствам и потребностям своего партнера. Боль, которую он ощущает, очень сильна, она просто не может прекратиться в один момент. Это нормально.

    Решая сохранить отношения после предательства, оба в паре должны быть готовыми к тому, что все не будет как прежде и вначале будет очень тяжело. И все же статистика, свидетельствующая, что 70 % пар остаются вместе после семейной терапии, обнадеживает.

    Приходилось ли вам сталкиваться с предательством в отношениях и смогли ли вы восстановить доверие с любимым человеком? Поделитесь в комментариях.

    Недавно меня спросили, как вернуть доверие близкого человека. Я собрался ответить… и задумался.

    Сомнительна сама постановка вопроса — «вернуть доверие». Доверие — не то, что дается, берется или возвращается. Это свойство контакта между двумя людьми, и рождается оно в процессе общения. Если человек с самого начала доверяет незнакомцу, то что-то не так с его способом взаимодействия с окружающей средой. Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться «в кредит», но рискуют в таких случаях обычно тем, что не страшно потерять.

    Обычный контекст разговоров о потерянном доверии — взаимоотношения друзей и влюбленных. В таких отношениях существует ряд негласных договоренностей: быть верными, держать слово, не причинять вреда другу или любимому человеку. Но, помимо универсальных принципов, негласные требования могут быть уникальными — и весьма своеобразными.

    Одна девушка, говоря о «преданном доверии» со стороны ее парня, в качестве примера предательства указала, что он танцевал с другой. Но ведь ему никто не рассказывал, что он подписался под договоренностью «танцевать только со своей девушкой». Таких случаев немало, поэтому имеет смысл прояснять: а знает ли партнер об ожиданиях, соответствие которым вменяется ему в обязанность?

    Но остановимся на самых распространенных случаях «обманутого доверия» в отношениях пары: измена, ложь, невыполнение обещаний. Как вернуть доверие партнера, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?

    Прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия

    Неверный путь — пытаться добиться прощения. В этом сценарии есть две роли: преступник и судья, он же обвинитель. Преступник уже осужден и может только дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, «искупающий вину», по сути, пытается подкупить другого. В этой ситуации очень много подспудной злости со стороны виноватого и открытой — со стороны того, у кого пытаются добиться прощения.

    Но прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия. Не получится и «заслужить доверие снова». Здесь — снова две неравновесные роли: претендента на милость и того, кто снисходительно оценивает его усилия. «Мало стараешься!» — выгодная позиция, позволяющая выжать как можно больше из сложившейся ситуации.

    Доверие невозможно восстановить, если в этом участвует только один, а второй находится в роли судьи или восседающего на троне повелителя. Со стороны «обманутого» — волна садистской агрессии, желание растоптать того, кто оступился. Со стороны «предателя» — злость, нарастающая по мере того, как одна за другой проваливаются попытки вернуть доверие.

    При таком раскладе прощение или «вновь заслуженное доверие» — фикция, и она становится явной, когда провинившемуся напоминают о его прошлых грехах, точно зная, где у него болевая точка. Ощущение собственной «невинности» и «греховности» другого разрушает любые отношения и сводит на нет любой диалог.

    Восстановление доверия — обоюдный процесс. Если оба партнера стремятся его восстановить — тогда это возможно. Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых доверие утрачено». И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность.

    Целительной силой обладает подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения

    Искренне говорить о своей боли от того, что причинил страдание близкому, возможно только тогда, когда напротив — не судья или властелин, а такой же страдающий человек. Открытость к чужому переживанию позволяет почувствовать его искренность, а уход от разговора в обвинения или самобичевание блокируют чувствительность.

    Доверие невозможно заслужить, оно может только родиться снова: через соприкосновение двух открытых, обнаженных сознаний, когда чувствуешь — нет никакого подтекста, за этим переживанием нет второго дна. Это можно только почувствовать сердцем — а головой «прощать» можно сколько угодно.

    Что дальше? Говорить о своих отношениях, о явных и неявных договоренностях в них, о том, что можно изменить. Целительной силой обладает контакт двух людей — подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения, а не переубедить собеседника или заставить его сделать то, что хочешь ты.

    В основе близких отношений лежит доверие, без него вряд ли возможно существование дружбы и любви. Оно зарождается постепенно, в процессе узнавания, человек распахивает душу навстречу и ожидает ответной реакции. Доверие – это качество близких отношений. Результатом его потери становится крах любви, ложь и подозрения способны отравить и разрушить даже самую крепкую связь. Как вернуть доверие любимого человека? Насколько это реально?

    В любви и дружбе есть целый ряд не озвученных, но подразумевающихся категорий: хранить верность, выполнять данные обещания, не делать того, что может причинить боль партнеру или обидеть.

    Что может стать поводом для утраты доверия? На первом месте среди причин стоит измена. Верность вписана в нашу ментальность, она не обсуждается. Измена может быть реальной, или стать порождением ревности. Люди по-разному реагируют на сложившуюся ситуацию, одни кричат, скандалят, обвиняют, другие «закрываются», молча переживают, а потом уходят, не желая выслушивать оправдания и больше никому не верят. Как вернуть доверие любимого человека после лжи? Какие шаги жизненно важны, и какие ошибки могу подстерегать на этом тернистом пути?

    Доверие не получится заслужить обратно, простоя покаявшись. Но это не значит, что ради восстановления отношений надо наступать на собственное самолюбие, и пресмыкаться перед партнером, вымаливая прощение. В таком сценарии присутствуют две роли: претендент на доверие и судья, принимающий решение, достоин ли испытуемый благосклонности?

    Некоторые обиженные бывают так увлечены ролью «судьи» и стремлением «выжать», для себя из обстоятельств как можно больше привилегий, что забывают о чувствах и партнерстве. Это ошибочный путь, способный вызвать ответную реакцию, теперь оступившийся человек, уставший от собственных унижений в надежде на прощение, не хочет продолжения, пара расстается.

    Откажитесь от ролей подсудимого и обвинителя. Единственный шанс на пути возвращения доверия к человеку – диалог, ведь восстановление отношений после неблаговидного поступка – это обоюдный процесс, в котором задействованы оба. В таком движении навстречу друг другу важна искренность. Не стесняйтесь говорить о своей боли, а самое важное, не забывайте слушать.

    В любящих семьях страдают оба. Один от предательства, другой оттого, что причинил боль и понимает, насколько она сильна. Переживания сближают, если партнеры относятся к ним бережно. Излишнее самобичевание тоже не выход. Ситуация, когда один говорит: ты попытайся восстановить доверие, я посмотрю, не даст результата.

    Головой можно простить, с чувствами все иначе. Доверие заслужить нельзя, оно рождается, когда оба открыты, несмотря на собственную боль каждого, ощущение заботы и стремление снизить градус страдания супруга, ни с чем не сравнимая помощь. В таких мытарствах любовь может вновь вспыхнуть с невиданной силой.

    Как восстановить доверие после измены?

    По статистике, измена стоит на первом месте среди причин развода. Но бывает и так, адюльтер стал шагом неосознанным, а следствием временного помешательства или излишней дозы алкоголя. Как вернуть доверие жены? Непритворное раскаяние, открытость, стремление обсудить случившееся, понимание, что причинил боль, и забота, способны остановить разрушительный процесс.

    Если попытки не находят отклика, провинившийся партнер иногда хлопает дверью и уходит со словами: «не веришь, и не надо». Но кому от этого лучше? Собственное эго удовлетворено, а что дальше? Боль, тоска, сожаление. Вернуться, обнять, сказать «люблю» уже невозможно, пара не пережила предательства. Каждый ждет, что первый шаг сделает другой. Не дождавшись, пытаются найти замену, по-прежнему вздрагивая от каждого телефонного звонка в надежде, что звонит бывший.

    После измены в душе пылает огонь негодования, мозг разрывает от обиды, но в сердце тлеет искорка любви, избавиться от нее не так просто. Вспыхнет ли она вновь, зависит от любимого. Просить прощения? Безусловно! Сказать, что раскаиваетесь, искренне любите.

    Однако, необходимо держать себя в руках, сохраняя достоинство. Недопустимо скатываться до выяснения отношений, пытаясь свалить вину с больной головы на здоровую. Это путь в никуда. Пытаясь добиться прощения, не забывайте о сдержанности и деликатности.

    Через сложный период отчуждения после измены проходят многие пары, но если оба дорожат любовью, годами, проведенными вместе, будущим, есть высокие шансы справиться. Правильнее будет слушать разум, а не чувства.

    Порой боль бывает нестерпимой, но людям свойственно ошибаться, дано ли нам право жестоко карать? А если на кону судьба семьи, детей? Ставить ли собственную боль выше чувств близких, каждый решает сам.

    Как вернуть доверие мужа после измены жены? Чего нельзя делать, так это пытаться призывать на помощь близких и родственников, чтобы они убедили мужчину не делать опрометчивых шагов. Такая проблема – дело двоих, не стоит выносить ее на суд общественности. Псевдосочувствие окружающих может стать последней каплей в череде болезненных событий, реакция может оказаться непредсказуемой.

    Как восстановить доверие после лжи?

    Вы солгали однажды или делали это постоянно, но вас уличили, и кредит доверия исчерпан. Осознайте происходящее, прежней жизни больше нет. Если вам дороги отношения, стоит задуматься как вернуть доверие девушки после вранья. Психологи советуют придерживаться следующего алгоритма действий:

    1. Покаяние. Извинитесь, попытайтесь без эмоций объяснить причины обмана.
    2. Найдите разумные аргументы, свидетельствующие о том, что вам дороги отношения, и вы не хотели оскорбить чувства подруги.
    3. Не избегайте разговоров о случившемся. Искренне отвечайте на все вопросы, говорите правду.
    4. Не раздражайтесь, если девушка плачет или излишне эмоционально реагирует. Лучший способ успокоить ее – ваши объятия.
    5. Избегайте постороннего вмешательства.
    6. Пообещайте, что случившееся больше не повторится. Вы будете стараться измениться изо всех сил, но дайте ей понять, чуда не случится за один день. Вам потребуется ее помощь и одобрение.
    7. Конфеты и букеты (если лжецом оказался мужчина) никто не отменял. После разговоров переходите к действиям.

    Всего несколько слов, и ситуация может измениться в одно мгновение:

    • надеюсь, что твои любимые ромашки поднимут настроение;
    • медики рекомендуют, нет настроения – съешь кусочек шоколада, не помогает, схомячь всю плитку, если ты не против, я помогу;
    • улыбнись, мне очень нравится твоя улыбка.

    Юмор – первый помощник в вопросах примирения, только будьте осторожны, шутите бережно.

    Как восстановить доверие после скандала?

    Кто из нас в пылу выяснения отношений не говорил лишнего, а потом жалел о сказанном? В такой ситуации даже невинные слова, окрашенные негативными эмоциями, способны нанести вред отношениям. Как вернуть доверие парня после ссоры?

    Если вы достаточно хорошо знаете друг друга, то после снижения градуса эмоций можете трезво оценить произошедшее и понять, что были неправы. Остается извиниться, не откладывая в долгий ящик. Между тем для некоторых людей простые слова «прости, я была неправа» произнести очень сложно.

    Надеяться, что пройдет немного времени, и все встанет на свои места можно, но существует риск, что пройдена точка невозврата. Вы об этом еще не знаете, а ваш парень уже принял решение, что продолжения отношений не будет.

    Сделайте первый шаг, не вспоминайте былые обиды и не накручивайте себя. Ваша любовь достойна того, чтобы ее трепетно хранили. Восстановить доверие можно, важно донести до близкого человека его важность в вашей жизни, тогда получить прощение будет значительно легче.

    Первый шаг – взять нас себя ответственность за содеянное и попросить прощения, с этого и начинается доверие. Не пытайтесь винить в случившемся свою любимую. Знаете, что главное для отпущения грехов в храме? Искреннее раскаяние.

    Так же поступайте и вы. Расскажите, как важно для вас, чтобы вы были вместе. Проявляйте нежность и заботу, не требуя ничего взамен. Интересуйтесь утром, как спала, а вечером, как прошел день, предлагайте помощь.

    С точки зрения психологии, отличная идея для начала нового, счастливого этапа вашей совместной жизни, сменить обстановку. Сделайте любимой сюрприз, поезжайте подальше от забот и тревог, к озеру, в лес, на море, в экскурсионный тур. Возможно, вы просто оба устали? Достаточно 3-5 дней, чтобы получить заряд бодрости и позитива.

    После того, как вы признали свою ошибку, самое разумное, не давить, а взять небольшой тайм-аут. Он не может быть бесконечным, попросите любимого принять решение в течение, скажем, двух недель. Заранее оговорите условия. Если ему надо побыть наедине с собой, ограничьте общение.

    Это в натуре многих мужчин, взвешенно подходить к серьезным проблемам, уйдя в себя. Не бойтесь, что он отвыкнет от вас за это время, напротив, успеет соскучиться. Пытаться вызвать его ревность, тем самым подтолкнув к скорейшему принятию решения, грубая ошибка. Человек, уже имевший опыт утраты доверия, будет очень болезненно переживать случившееся.

    Будьте нежны и приветливы, не молите о прощении и не угрожайте что-либо сделать с собой. Скажите, что с уважением и пониманием примете любое его решение.

    Практически у каждого человека возникает в жизни ситуация, когда он теряет доверие любимого человека (мужа, парня, жены, девушки). Причины потери доверия могут быть разными. Некоторые люди способны с легкостью простить даже измену, а некоторые никогда не простят даже «безобидную» ложь. И даже очень сильные чувства любви и привязанности не могут изменить принципы таких людей. Потерянное доверие любимого человека можно вернуть, если прислушаться к советам психологов.

      Показать всё

      Причины возникновения недоверия

      В отношениях мужчины и женщины самое страшное — это потеря доверия. После того как один из партнеров теряет доверие, отношения умирают. Причиной этого могут стать следующие факторы:

      • Измена. Она может быть как физической, так и эмоциональной. И понять, что хуже, невозможно. Измена является самой распространенной причиной утраты доверия между партнерами. Не каждый человек сможет простить измену. Даже очень сильные чувства не могут гарантировать возвращение отношений в прежнее русло.
      • Предательство. Также является одним из страшных разочарований в близком человеке. Хуже всего получить удар в спину, которого совсем не ждешь.
      • Несдержанные обещания. Давать обещания родному и близкому человеку нужно только в том случае, если существует уверенность в том, что их сдержишь. Если уверенности такой нет, то не нужно их давать вовсе. Несдержанные обещания не укрепят отношения, а только разрушат.
      • Ложь. Каждый человек врал хотя бы раз в жизни. Но когда в отношениях это происходит постоянно, то о доверии говорить не приходится. Постоянная ложь одного из партнеров заставляет жить в напряжении и ожидании очередной порции вранья.

      Как вернуть любимого человека

      Преграды для возврата доверия

      Перестать верить близкому человеку очень легко, а вот процесс возврата очень сложный и длительный. Вернуть былую веру может мешать следующее:

      • Гнев и негативное отношение к партнеру.
      • Желание отомстить, сделать больно провинившемуся.
      • Молчание, отказ от общения.
      • Эмоциональность.
      • Нежелание понять или простить провинившегося.
      • Неправильное поведение провинившегося человека.
      • Повторные случаи происходящего.
      • Накаленные до предела отношения.

      Как научиться доверять мужчине

      Анализ ситуации

      Перед тем как приступить к возврату потерянного доверия, провинившемуся человеку нужно провести анализ сложившейся ситуации и понять:

      • насколько важно вернуть потерянное доверие;
      • важен ли человек, чье доверие было потерянно;
      • готовы ли человек к упорному труду, для того чтоб вернуть былую веру;
      • какой поступок стал виновником сложившейся ситуации.

      Ответив на эти вопросы, провинившийся человек сделает выводы и поймет, готов ли он к борьбе за возврат былого доверия.

      Верность и измена

      Что делать?

      Жить с пошатнувшейся верой к своему спутнику по жизни невозможно. Для того чтоб отношения были нормальными, в них должны царить доверие и понимание. Если люди живут вместе без веры, то в их отношениях нет гармонии и взаимопонимания. У каждого свой сценарий дальнейшей жизни. Такие пары на людях могут не показывать, что у них какие-то проблемы. Но их самих это вряд ли устраивает.

      Восстановить былое доверие в отношениях очень тяжело. Усилий одного из партнеров недостаточно. Над возвращением веры нужно потрудиться и мужчине, и женщине. Для того чтоб вернуть былое отношение супруга или супруги, нужно потратить немало сил и времени.

      Советы психологов:

      • Провинившемуся нужно признать свою ошибку. Искренне попросить прощения и не пытаться переложить ответственность за содеянное на другие плечи.
      • Потерявшему доверие близкого нужно обязательно поговорить с пострадавшим. Попытаться объяснить причину совершенного поступка.
      • Выслушать человека, потерявшего доверие. Следует учесть, что это может происходить излишне эмоционально.
      • Нужно дать пострадавшему время для обдумывания сложившейся ситуации и для принятия правильного решения.

      Виновный не должен заниматься самобичеванием! Даже если с партнером не удалось наладить отношения, он должен простить себя!

      Поведение провинившегося

      Для того чтоб заслужить прощение и возобновить былое доверие между партнерами, следует придерживаться правильной модели поведения. Важно осознавать то, что долгое время любимый человек будет проверять, с недоверием относиться и подозревать.

      Потерявшему доверие нужно быть готовым к упрекам со стороны пострадавшего. Пострадавший в порыве гнева способен наговорить неприятные вещи своему обидчику. Важно набраться терпения!

      Важно! Провинившийся не должен позволять быть униженным! Признание вины и искреннее раскаянье не имеет ничего общего с унижением!

      Виновный должен окружить своего партера лаской и вниманием. Постараться вести себя как в начале зарождения отношений. Стоит не забывать о том, что расположение нужно завоевывать вновь.

      Не только проявленная мудрость партнеров и понимание является залогом возврата былых отношений. Психология мужчин и женщин устроена так, что если они искренне любят, то они постараются возобновить контакт с любимыми. Любящие люди зачастую готовы многое простить.

      Перевоспитание

      Если половинка потерявшего доверия человека простила, то виновнику нужно заняться собственным перевоспитанием:

      • Если причиной потери доверия стала ложь, то нужно стать полностью честным и открытым человеком перед своей половинкой. Нужно стать откровенным даже в мелочах. Не стоит ничего утаивать и пытаться скрыть. Говорить все как есть!
      • Если в сложившейся ситуации виновата измена или ревность, то нужно полностью пересмотреть поведение. Не стоит давать поводов для ревности и подозрений. Любимый человек всегда должен знать местонахождение провинившегося. Потерявший доверие должен рассказывать о проведенном дне, делиться планами на будущее.
      • Если причиной потери доверия стало предательство, то обманутый человек должен видеть раскаяние в содеянном и суметь простить виновного. После этого нужно перевести отношения на новый уровень, на котором оба партнера будут полностью уверены друг в друге.
      • Если причиной сложившейся ситуации стали несдержанные обещания, то впредь стоит подумать перед тем, как давать слово.

      Никто не застрахован от ошибок. Но лучше дорожить и беречь доверие любимого, чем потом его возвращать. Да и не всегда его возможно вернуть.

    Как вернуть доверие любимого человека после лжи. Четыре шага. Как вернуть доверие в отношениях

    К сожалению, в жизни бывают ситуации, когда ты, не подумав, предаешь любимого человека. В итоге, ты теряешь его доверие. Однако все зависит от ситуации. Если девушка просто соврала, то молодой человек ее обязательно простит, ведь каждый хоть раз, но попадался на лжи. Но если она изменила ему или заигрывала с его друзьями, то все намного сложнее, и стоит начать искать ответ на вопрос «Как вернуть доверие любимого человека?»

    Конечно, изначально нужно было хорошенько подумать о последствиях, особенно если ты дорожишь своими отношениями. Но если это все же произошло, то доверие вернуть очень тяжело. Здесь все напрямую зависит от твоего возлюбленного и от того какой он человек. Если он безумно тебя любит, то всегда есть шанс на прощение, но если его чувства давно охладели, то оправдываться будет бесполезно.

    Также есть парни, которые сами хотят прекратить отношения, и для этого провоцируют ситуации, чтобы потом оказаться в позиции обиженного человека и доминировать над тобой. Такого молодого человека можно раскусить сразу. Если он не слушает никаких аргументов, не особо расстроен и сразу говорит «нет», то это, скорее всего, была именно спровоцированная ситуация. Подумай, стоит ли тратить на него силы и устраивать разборки? Лучше просто отпустить эту ситуацию, раз человек сам не хочет быть вместе.

    Доверие нельзя вернуть, но его можно построить. Задумайся, нужны ли тебе отношения с человеком, доверие которого потеряно. Реши сразу, сможешь ли ты больше не совершать подобных поступков, ведь сильный пол намного тяжелее переносит предательство и измены. Если ты все проанализировала и поняла, что готова начать отношения с чистого листа, то начни их с откровенного разговора.

    Признай свои ошибки и вину, будь искренней. Расскажи, что происходит у тебя на душе, и что тебе очень стыдно за случившееся. Любящий мужчина, в большинстве случаев, после таких слов идет навстречу и дает шанс девушке. Однако не нужно думать, что все теперь будет как раньше. Первое время он будет относиться настороженно к твоим словам и поступкам. А если ты ему изменила, то возможно он будет частенько рыться в твоих вещах и просматривать телефон. Не вини его за это, отнесись с пониманием.

    Также, тебе нужно знать, что если ты решила вернуть доверие, то приготовься к тому, что с тобой будет совсем другой мужчина. Его сознание поменяется не только по отношению к тебе, но и по отношению ко всем женщинам.

    Ни в коем случае не унижайся, пытаясь возобновить отношения. Такое поведение только оттолкнет любимого. Не нужно названивать, если он не берет трубку, и караулить его у подъезда, ни к чему хорошему это не приведет. Дай ему время подумать.

    Конечно, помимо слов очень важно дело. Попробуй узнать, есть ли какие-нибудь проблемы у твоего любимого, если да, то помоги ему их решить. Свяжись с его друзьями, коллегами и спроси, что ты можешь сделать для этого. Также неплохим маневром будет превращение в идеальную девушку. Слушайся всех его просьб, будь внимательной, готовь ему сюрпризы и вкусные ужины.

    Напоследок, хотелось бы сказать, что настоящую, искреннюю любовь не сможет разрушить ни одна беда. Если ты любишь, то сможешь и простить, и извинится, ведь намного важнее сохранить истинные чувства, чем заменить их ссорами и болью. И больше не нужно будет думать над тем, как вернуть доверие любимого человека.
    Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.

    «Ты обманула мое доверие», — фраза похожа на цитату из романа, но как же часто эти банальные слова разбивают девичьи сердца и ставят точку в отношениях.

    Девушка, которая совершила ошибку, страдает от чувства вины и мается в поисках ответов на вопрос: «Как вернуть доверие парня после расставания?».

    Если вы предали любимого человека, но раскаиваетесь в этом, и хотите возобновить отношения, будьте готовы к тому, что на это понадобится много времени. Будьте последовательны и терпеливы и тогда всё получится.

    • Остановитесь;
    • Закройте глаза;
    • Глубоко вдохните;
    • Сделайте медленный выдох;
    • Подумайте: почему вы хотите всё вернуть?

    Любовь или чувство вины толкает вас на примирение с парнем? Говорят, мы ценим только то, что теряем. Но бывает и так, что эта поговорка работает против нас самих.

    Не обманывайте сами себя!

    Сентиментальная женская душа, угнетаемая угрызениями совести начинает идеализировать парня и приписывать ему качества, которых у него никогда не было. Постарайтесь утихомирить эмоциональную бурю и рассуждать здраво.

    Разложите по полочкам всё плюсы и минусы ваших отношений, не обманывая себя. И если даже после такого подробного разбора вы поймете, что парень вам всё ещё дорог и нужен, приступайте к плану «Возвращение любимого».

    Вернуть доверие парня после лжи: пошаговый план

    На первом месте в рейтинге причин расставания пар стоит обман.

    Ложь – это попытка скрыть какую-либо информацию от любимого человека.

    Не важно, сделали вы это во благо или из-за боязни потерять любовь, факт остается фактом: вы солгали.

    Разве мама не предупреждала вас в детстве, что всё тайное становится явным? Вам хочется вернуться назад, чтобы никогда не совершать этот ужасный поступок, но уже слишком поздно. Не отчаивайтесь. Доверие парня к себе можно вернуть, хотя процесс этот потребует от вас терпения и выдержки.

    1. Ваш первый шаг : оставьте его в покое. Сразу после конфликта и выяснения отношений эмоции бьют через край, как у него, так и у вас. В такой атмосфере очень трудно донести до человека свою точку зрения и объяснить причины вашего проступка. Выйдите в другую комнату, отдышитесь, выпейте воды. Можно умыться и выполнить пару-тройку упражнений дыхательной гимнастики.
    2. Второй шаг : поставьте себя на его место. Да, этот совет весьма прост, но вы попробуйте вообразить, что это ваш любимый обманул и предал вас. Не стесняйтесь, представляйте в красках. Вы бы сумели вот так сразу простить его и по-прежнему ему доверять? Будьте честны с собой. Подумайте, какие слова и поступки парня в последующем помогли бы вам вернуть в отношения доверие и действуйте соответственно.
    3. Третий шаг : когда страсти поулягутся, спокойно признайте свою ошибку. Не будьте слишком хладнокровны и высокомерны, покажите, что сожалеете о содеянном и искренне раскаиваетесь. Но не перегибайте палку. Сцены с заламыванием рук и причитаниями оставьте для дешевых мелодрам. Сохраняйте чувство собственного достоинства и ни в коем случае не унижайтесь. Вы должны поговорить, как взрослые люди: спокойно и по делу. Не нужно вспоминать все его ошибки, чтобы оправдать собственные. В первую очередь признайте вину сами для себя.
    4. Забудьте то, что он наговорил вам на эмоциях и внимательно выслушайте то, что он скажет вам сейчас. Возможно, именно в этих словах будет ключ к тому, как вы должны вести себя, чтобы вернуть его доверие.
    5. Будьте готовы к перерыву в отношениях. Поймите, если он искренне любит вас, ваша ложь причинила ему настоящую боль. Чтобы забыть об этом и снова поверить вам нужно время. Если он предложил сделать паузу, не противьтесь и не преследуйте его «случайными» встречами и бесконечными звонками. На время постарайтесь исчезнуть из его жизни.
    6. Имейте терпение . Много, много терпения. Дождитесь его звонка. Тот, кто любит – обязательно простит и вернется.
    7. Шанса не будет . Получив второй шанс, помните, что третьего не будет. Будьте предельно осторожны и внимательны в словах и поступках. Дорожите отношениями.
    8. Доверяйте . Не выказывайте недоверия по отношению к парню. Не стоит взламывать его странички в соцсетях, читать его смс и проверять карманы. Не надоедайте. Долой звонки каждые полчаса с глупым вопросом «Ты где?».

    Следуя этому плану, вы сумеете вернуть свою любовь и снова стать для парня самой лучшей.

    На заметку !
    Некоторые психологи считают, что легче вернуть доверие психологически и финансово независимым людям.
    Если вы зависите от своего молодого человека финансово, он может подумать, что вы говорите с ним неискренне, просто боитесь остаться без поддержки.
    У мужчины также появляется страх, что его очередной раз обманут.

    Изменила парню как вернуть доверие и возможно ли?

    Измена – это самое подлое предательство из всех, что может совершить любимый человек.

    Изменяя, вы даете понять парню, что нашли кого-то лучше, чем он, тем самым опуская его самооценку ниже плинтуса.

    Человек, которому изменили может испытывать шок и гнев, ему трудно принять случившееся.

    Что же делать — изменила парню, как вернуть доверие?

    1. Не лезьте под горячую руку . Человек, узнавший об измене способен на страшные вещи в состоянии аффекта. Исчезните. Дайте ему принять эту ситуацию и самостоятельно принять решение по поводу того, что делать дальше.
    2. Выждав время, постарайтесь откровенно поговорить . Объясните причины вашего поступка. Был ли это невинный флирт, поцелуй или настоящая измена – не важно. Он должен понять, почему это случилось, иначе, даже если вы восстановите отношения конфликтов не избежать.
    3. Не торопите события . Дайте ему достаточно времени и свободы, чтобы он сам для себя решил, сможет ли быть с вами и доверять вам.
    4. Не устраивайте истерик . Не стоит падать на колени и умолять его остаться. Не шантажируйте его возможным самоубийством или мнимой беременностью. Может быть, он пожалеет вас и останется, но нужна ли вам эта жалость? А обман с беременностью уж точно навсегда разорвет ваши отношения.
    5. Простите себя сами . Это очень важно. Даже если вернуть доверие парня после измены не удастся, вы должны отпустить эту ситуацию. Поговорите с близкой подругой или с психологом, дайте себе возможность выплакаться. Примите тот факт, что сделанное уже не исправишь. Живите дальше, вынеся из этой ситуации драгоценный опыт.
    6. Если вы снова вместе, цените вашего любимого человека . Никогда не давайте ему повода даже подумать о том, что вы можете снова его предать. Доверяйте ему сами и не вспоминайте об этом инциденте.

    Не важно, что именно с подвигло вас на измену, и не стоит говорить о том, как это плохо. Если вам всё ещё дорог ваш парень, попытайтесь последовать этим советам, чтобы вернуть его.

    После расставания

    Вы перепробовали всё, что можно, но вернуть любимого так и не удалось.

    Горе переполняет вас, и вы не знаете, как жить дальше?

    Хоть сейчас вам трудно в это поверить, знайте: всё будет хорошо.

    Рано или поздно вы забудете его и найдете новую любовь, а пока попробуйте воспользоваться следующими советами.

    • Не замыкайтесь в своем одиночестве и в своей квартире. Отправляйтесь к подруге, поговорите по душам. Попробуйте поплакать, чаще после этого и правда становится легче. Пережить расставание будет проще, если вы не будете одни.
    • Побалуйте себя . Например, сладеньким. Но не нужно заедать стресс килограммами тортов и конфет. Рискуете превратиться в толстую депрессивную бабу. По закону подлости именно в таком виде вас и встретит ваш бывший. И обрадуется, что вы расстались.
    • Помните о своих ошибках . И больше никогда не наступайте на те же грабли. Не лгите, не предавайте доверие любимого и не изменяйте.
    • Измените свою жизнь . Обновите гардероб, поменяйте прическу и макияж, если есть возможность, смените жилье. В старом месте вы постоянно будете вспоминать моменты, связанные с вашей любовью, глядя на платье, припомните, что были именно в нем, когда парень впервые поцеловал вас. Это неизбежно ввергнет вас в новую пучину печали. Оставьте в прошлом и парня, и всё что напоминает о нем.
    • Ухаживайте за собой . Запишитесь в фитнесс или на аэробику. Помимо того, что ваше тело станет стройным и привлекательным, вечера вы будете коротать не перед телевизором, а в спортзале. Кстати, неплохая вероятность встретить там нового ухажера.
    • Не торопитесь завязывать новые знакомства. Поверьте, такие отношения не принесут вам удовлетворения, а лишь разбередят едва зажившие раны.

    Если ваши отношения дали трещину, потому что вы обманули парня или изменили ему, как вернуть доверие в отношениях с парнем? Не забывайте, что всё ещё возможно.

    Всё проходит и это пройдёт!

    Вам понадобится вся ваша выдержка и сила воли, масса терпения и время, которое, как известно, лечит. Но не забывайте и о том, что ваш любимый имеет право сказать вам: «Прощай».

    Поймите, что с уходом любимого жизнь не заканчивается. Да, сейчас вам больно и обидно, вы вините во всём только себя и думаете, что не заслуживаете счастья, но это не так. Совсем скоро боль пройдет, и вы обязательно встретите новую любовь.

    Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

    Недавно меня спросили, как вернуть доверие близкого человека. Я собрался ответить… и задумался.

    Сомнительна сама постановка вопроса — «вернуть доверие». Доверие — не то, что дается, берется или возвращается. Это свойство контакта между двумя людьми, и рождается оно в процессе общения. Если человек с самого начала доверяет незнакомцу, то что-то не так с его способом взаимодействия с окружающей средой. Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться «в кредит», но рискуют в таких случаях обычно тем, что не страшно потерять.

    Обычный контекст разговоров о потерянном доверии — взаимоотношения друзей и влюбленных. В таких отношениях существует ряд негласных договоренностей: быть верными, держать слово, не причинять вреда другу или любимому человеку. Но, помимо универсальных принципов, негласные требования могут быть уникальными — и весьма своеобразными.

    Одна девушка, говоря о «преданном доверии» со стороны ее парня, в качестве примера предательства указала, что он танцевал с другой. Но ведь ему никто не рассказывал, что он подписался под договоренностью «танцевать только со своей девушкой». Таких случаев немало, поэтому имеет смысл прояснять: а знает ли партнер об ожиданиях, соответствие которым вменяется ему в обязанность?

    Но остановимся на самых распространенных случаях «обманутого доверия» в отношениях пары: измена, ложь, невыполнение обещаний. Как вернуть доверие партнера, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?

    Прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия

    Неверный путь — пытаться добиться прощения. В этом сценарии есть две роли: преступник и судья, он же обвинитель. Преступник уже осужден и может только дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, «искупающий вину», по сути, пытается подкупить другого. В этой ситуации очень много подспудной злости со стороны виноватого и открытой — со стороны того, у кого пытаются добиться прощения.

    Но прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия. Не получится и «заслужить доверие снова». Здесь — снова две неравновесные роли: претендента на милость и того, кто снисходительно оценивает его усилия. «Мало стараешься!» — выгодная позиция, позволяющая выжать как можно больше из сложившейся ситуации.

    Доверие невозможно восстановить, если в этом участвует только один, а второй находится в роли судьи или восседающего на троне повелителя. Со стороны «обманутого» — волна садистской агрессии, желание растоптать того, кто оступился. Со стороны «предателя» — злость, нарастающая по мере того, как одна за другой проваливаются попытки вернуть доверие.

    При таком раскладе прощение или «вновь заслуженное доверие» — фикция, и она становится явной, когда провинившемуся напоминают о его прошлых грехах, точно зная, где у него болевая точка. Ощущение собственной «невинности» и «греховности» другого разрушает любые отношения и сводит на нет любой диалог.

    Восстановление доверия — обоюдный процесс. Если оба партнера стремятся его восстановить — тогда это возможно. Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых доверие утрачено». И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность.

    Целительной силой обладает подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения

    Искренне говорить о своей боли от того, что причинил страдание близкому, возможно только тогда, когда напротив — не судья или властелин, а такой же страдающий человек. Открытость к чужому переживанию позволяет почувствовать его искренность, а уход от разговора в обвинения или самобичевание блокируют чувствительность.

    Доверие невозможно заслужить, оно может только родиться снова: через соприкосновение двух открытых, обнаженных сознаний, когда чувствуешь — нет никакого подтекста, за этим переживанием нет второго дна. Это можно только почувствовать сердцем — а головой «прощать» можно сколько угодно.

    Что дальше? Говорить о своих отношениях, о явных и неявных договоренностях в них, о том, что можно изменить. Целительной силой обладает контакт двух людей — подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения, а не переубедить собеседника или заставить его сделать то, что хочешь ты.

    Вернуть доверие в семью, где случилась измена, сложный и зачастую долгий процесс. Для того чтобы приблизить себя к желаемому результату, решение о своем поведении нужно принимать не с подругами, распивая с горечи вино, и не после очередной перебранки с мужем. Самое лучшее в этой ситуации – трезвая голова, максимально нейтральные эмоции и совет специалиста.

    Как вернуть доверие в семью, советует психолог и телесно-ориентированный welness-терапевт Елена Шубина .

    О чем стоит подумать после измены?

    Прежде чем приступать к действиям и начать жить «обычной жизнью», а точнее – восстанавливать обычную жизнь, Елена Шубина предлагает ответить себе честно на 3 вопроса, как бы ни было больно и трудно:

    1. Смогу ли я простить и жить с этим человеком, как раньше, без претензий, обвинений, напоминаний и страха, что все повторится опять?
    2. Сможет ли он вернуться и любить меня как раньше, а может быть, даже сильнее, сможет ли делать все, чтобы я снова поверила ему и смогла доверить себя?
    3. Есть ли у нас двоих сила и желание пройти через эти испытания и сделать нашу семью крепче, чем она была?

    Эксперт предупреждает: «Если на эти вопросы будет ответ: «нет, не уверена, частично», то знайте, вполне может случиться, что у вас не получится сохранить семью, и тогда лучше не терять время, а попытать счастья с кем-то другим». В таком случае вопрос возвращения доверия уже отпадает.

    Что делать женщине, чтобы восстановить доверие?

    Возвращение доверия – это сложная внутренняя работа, и ее трудно сделать одной, если ситуация напрямую зависит от другого человека, в данном случае – вашего мужа. Даже если вы – сильная духом женщина и примете категоричное решение «Семье быть!», то вряд ли в один момент ваше настроение резко изменится без особых стараний вашего мужа.

    Поэтому самое главное правило и есть самое первое, что вы можете сделать, чтобы вернуть доверие к мужчине:

    1. Не насилуйте себя!

    Простив, вы даете себе обещание больше никогда не вспоминать об измене , не упрекать мужа и т.д. Но пока доверие не восстановлено, не заставляйте вести себя, как раньше. Не заставляйте себя простить и начать доверять в один момент. Все равно не получится, слишком уж сильный эмоциональный стресс вы пережили.

    Кроме того, не торопите себя, дайте себе столько времени, сколько нужно. Такой процесс как прощение очень трудно уложить во временные рамки. Варианты «через месяц», «до обеда» или «к следующему понедельнику» все равно не сработают. Обратное поведение может привести не только к ухудшению вашего психического состояния, но и к болезням.

    Психолог предупреждает: «Если вы будете убеждать себя, что уже все забыли и простили, и уже можете доверять, когда все ваше общение еще говорит об обратном, вы вгоните себя в невроз (это в лучшем случае), а то и «заработаете» болезнь. Скажите себе: «Я сделаю все, чтобы способность доверять пришла ко мне своевременно. Я дам себе и ему время. Ничего страшного не будет, если я пока буду присматриваться к нему. Это лучше, чем поторопиться и снова чувствовать себя обманутой».

    2. Установите срок для проверки и договоритесь об этом с мужем

    Не заставляя себя «простить до Нового года» — вы вполне можете установить вполне определенный срок, в течение которого вы будете присматриваться к своему мужу. В течение этого срока у вас дома может действовать ряд договоренностей, который поможет понять, простить, либо точно решить, что вы не сможете этого сделать.

    «Договоритесь о том, что некоторое время вы будете его проверять. Я знаю мужчин, которые разрешали женам заглядывать в их мобильник и давали им пароли от своей электронной почты, только чтобы те смогли как можно быстрее простить и забыть. «Все это ничего не значит, если захочет что-то скрыть, то скроет и так», — конечно, скажете вы… Это и так, и не так.

    Большинство людей все-таки не настолько циничны, чтобы целенаправленно создавать для этих целей другие аккаунты, шифры, адреса и пароли (отчасти поэтому и попадаются на измене). А право проверить, данное добровольно и с добрыми намерениями, действительно более чем целебно для отношений. И кстати, обычно после него совершенно не хочется никого проверять», — предлагает психолог.

    Кроме того, попросите мужа быть более внимательным к вам, попросите его давать вам больше информации и объяснять свое поведение, если происходит что-то новое. Например, если раньше вы точно знали, что по средам он задерживается, потому что играет с друзьями в боулинг, то теперь этот боулинг может перерасти в ваших глазах в куда более красочные картины. Попросите его звонить и предупреждать вас, вариант «по умолчанию» или «ты и так знаешь» теперь не работает.

    Важно! Помните, что возможность проверить и проверить – это разные вещи. Не превращайтесь в параноидального сыщика, в таких условиях ваш муж, даже если он действительно решил измениться, долго не продержится, да и ваши нервы сдадут от постоянного напряжения. Сумейте вовремя выйти из состояния проверяющей, ведь после того, как вы простите, личное пространство к мужу должно вернуться.

    3. Развейте в семье культуру разговора

    Подозрения и недомолвки не делают семью счастливой. Наверное, всем известен эффект «снежного кома», когда мелкие недосказанности и невысказанные обиды копятся и с течением времени погребают под собой все хорошее, что есть в вашей семье. Сейчас вам не просто не следует себе позволять такое поведение, вам нельзя!

    Сейчас, когда доверие в вашей паре серьезно пошатнулось, вы не можете себе позволить тихо сомневаться, поэтому готовьте мужа к тому, что вы будете в этот нелегкий период задавать куда больше вопросов, чем раньше.

    Вот что советует психолог: «Говорите мужу о своих чувствах и подозрениях сразу же. Дело в том, что мы порой сами не осознаем, до какой степени не понимаем партнеров. К примеру, вы подошли к нему и встали у него за спиной, а он тотчас захлопнул свой ежедневник. Скажите сразу, что это вызвало у вас бурю чувств и подозрений. Почти наверняка он откроет вам страницу, и вы увидите, что на ней нет ничего, а привычка закрывать документы у него осталась еще с армейского прошлого, просто раньше вы не обращали на это внимания…».

    4. Исправьте то, что привело к измене

    Дыма без огня, как известно, не бывает. И в любой измене есть вина другого партнера. Подумайте, чего не хватало мужчине? И даже если его требования неразумны, как кажется вам, попробуйте ему это дать. Ведь если эта нехватка привела к измене, значит, для него это было очень важно. И это касается всех измен, даже тех, которые, как кажется, происходят случайно.

    Покажите ему снова ту женщину, в которую он влюбился, ту, которой не хотелось изменять. Попробуйте начать с себя, и вы увидите изменения.

    5. Развивайте силу воли

    Мало кто верит, что сила воли может быть помощником в этом вопросе. Ведь нельзя же заставить себя доверять по команде и, стиснув зубы, сказать себе: «С этой минуты я снова ему верю». Но можно и нужно очень захотеть снова вернуть в семью мир.

    Психологи говорят, что можно запрограммировать себя на определенный шаг, и эта внутренняя установка будет помогать вам двигаться дальше. Сама по себе она, конечно, ничего не изменит, но она будет основой для вашего ежедневного поведения, которое, собственно, и формирует реальность в вашей семье.

    3 правила для мужчин

    На самом деле, этот раздел должен быть центральным в этой статье, ведь именно поведение мужчины будет определять, сможете ли вы вернуть доверие к нему и насколько быстро вы сможете это сделать.

    Но есть ли вероятность, что мужчина увидит все ниженаписанное? Вы, конечно, можете показать ему или рассказать. А можете просто знать это сами, ведь это тоже важно. Основная проблема после измены в том, что никто точно не знает, как себя вести, нет модели поведения, как должно быть, что естественно, что нет, что можно требовать, что нужно, а что нельзя.

    «Все так делают», конечно, сомнительного вида аргумент, но когда больше нет ничего, трудно найти другую опору. Мы же предлагаем вам мнение психолога, как следует вести себя мужчине и к чему быть готовым, чтобы восстановить семью после его измены.

    Из-за того, что нет знания, мы можем совершить поступки, которые только все испортят. Ниже мы приводим перечень мифов и главных ошибок, которые может совершить женщина, пытаясь подавить в себе обиду и насильно заставить себя доверять мужу. А также напутствие мужчине – модель поведения, которую стоит принять для того, чтобы вернуть доверие в семью.

    1. «Мы же взрослые люди»

    Любая проблема, особенно такая серьезная, как измена, и восстановление доверия в семье после нее, делает нас психологически старше, заставляет искать более взрослые и мудрые решения. Поэтому женщина, принявшая решение простить и снова вернуть доверие в пару, старается вести себя очень мудро, спокойно, при муже старается молчать и терпеть , а наедине плачет в подушку.

    Как вести себя мужчине

    Женщина, потерявшая доверие, похожа на обиженного ребенка. Она капризна, мнительна, обидчива, замкнута и ранима. И показаться ей может все, что угодно. И это нормально и естественно! Изменой вы ранили ее самолюбие, и она сейчас всеми силами старается его вернуть. Поэтому, если вам действительно нужна эта женщина, будьте очень терпеливы…

    Как вернуть доверие к мужчине, если он изменил

    В первую очередь, дайте ей право знать о вас и вашей жизни все, что она хочет, в том числе пароли, счета. Возможно, вы полагаете, что это слишком откровенно и создаст для вас некоторые неудобства. Раньше так, конечно, не было, но это ВЫ потеряли доверие женщины, в этом ваша вина и поэтому на уступки нужно идти вам.

    2. «Про измену – ни слова»

    Бытует мнение, что простить — значит забыть. Значит, об измене нельзя не только говорить, но и думать. Но это касается только того периода, когда мысли и эмоции уже поддаются хоть какому-то контролю.

    Не зная этого, некоторые женщины терзают себя мыслями о том, что это была за женщина, как все это случилось и почему. Они изводят себя, тем самым вгоняя в невроз, но все же не позволяют себе заговорить об этом.

    Как вести себя мужчине

    Очень часто женщину, которой изменили, интересуют подробности, порой очень интимные, о том, как и почему, с кем, в какой обстановке это произошло. Это совершенно иррационально и наверняка вызывает у вас удивление и даже гнев. И часто женщина замалчивает свое желание.

    Но, несмотря на все, это очень естественно. Женщине действительно нужна эта информация, и вы поступите мудро, если дадите ей ее. Дело в том, что благодаря этой информации, женщина определяется со своей самооценкой и до конца переживает все, что произошло.

    Вам никогда даже в голову не придет, через какие жернова она перемалывает эту информацию, какие «странные» выводы может сделать, и все для того, чтобы, в конце концов, отпустить. К примеру, узнав о том, что девушка молода, можно убедить себя в том, что по своей молодости она наивна и глупа, в то время как вы могли бы предположить, что ваша супруга будет переживать из-за своих уже не самых юных лет…

    Иными словами, логике это не поддается, но вы сделаете доброе дело, если будете отвечать на ее вопросы.

    3. «Ничего не будет, как раньше»

    Измена меняет все и навсегда. Стараясь вернуть утраченное доверие, супруги часто зачеркивают вместе с плохим все хорошее, что было. И строя так называемые «новые отношения», многие почему-то считают, что романтические события в этот период будут неуклюжи и неестественны, будут чем-то вроде пира во время чумы. Поэтому все живут обычной жизнью, стараясь восстановить мир, забывая, что от одного доверия счастья не прибавится.

    Как вести себя мужчине

    Каждой женщине, которой изменили, очень важно, чтобы случился какой-то ритуал, который бы показал ей, что старое пройдено и начался новый этап ее жизни. Но почему-то мужчины боятся это делать, ведь «как-то не время».

    За дополнительным комментарием мы обратились, к Ольге Володарской, автору остросоциальных детективов . Вот ее мнение: «Невозможно вернуть доверие к мужчине, если он изменил. И не стоит. Измену можно простить, можно с ней смириться, можно найти ей оправдание, можно даже сделать вид, что ее не было вовсе, но… доверять мужчине, который променял тебя на другую, не получится, как ни старайся.

    Он задержался на работе, а ты думаешь, он с ней. Или с другой. Ведь он изменил тебе раз, значит, может второй, третий. И, в принципе, в десяти случаях из ста будет именно так. У меня есть подруга, которая постоянно прощает мужу измены. На протяжении нескольких лет. И ладно бы просто она закрывала на них глаза. Но нет, он искренне верит в то, что это было в последний раз. Не стоит и говорить, что все повторяется вновь и вновь.

    А когда она узнает о неверности мужа (и почему некоторые мужчины так неосторожны?), то плачет от унижения и обиды. Ведь он был так искренен в своем раскаянии, и она верила ему. Ей все говорят: «Брось его». А она надеется, что он изменится.

    Я ей не даю советов. Пусть решает сама. Но, мне кажется, нужно либо жить с мыслью, что измена – это совсем не предательство, а сущая мелочь, либо разводиться».

    А каково ваше мнение?

    Любовь ЩЕГОЛЬКОВА

    Фраза «Как вернуть доверие близкого человека после лжи» – иногда даже не вопрос, а крик о помощи. Все потому что доверие, словно фарфоровая чашка, которую очень легко разбить и часто невозможно уже склеить, а ложь – это и есть то самое действие, разбивающее чашку вдребезги.

    Что такое доверие

    Доверие – важная составляющая близких и значимых отношений, представляющая собой взаимную уверенность людей в порядочности, честности, искренности, добросовестности и доброжелательности друг друга.

    Именно взаимное доверие и уважение является основой продолжительных и крепких дружеских, любовных, партнерских, семейных отношений. Ни один человек не хочет быть обманутым или преданным.

    Чем меньше обман и чем он менее горек для обманутого человека, тем проще вернуть доверие, но оно все же уже никогда не будет прежним! Если ложь слишком велика, разрыва отношений не избежать…

    Многие люди вынужденно придерживаются принципа «Доверяй, но проверяй», не потому что они подозрительны и недоверчивы, а потому что имеют негативным жизненный опыт.

    Все дети, подростки и многие молодые люди доверчивы, открыты миру и наивны, но лишь до поры до времени. По мере роста и взросления, сталкиваясь с ложью и обманом, человек научается быть осторожным, внимательным, доверять не слепо, а разумно или вовсе не доверять.

    Если лжи и предательства в жизни слишком много, кто-то на время, а кто-то на всю оставшуюся жизнь замыкается в себе и теряет доверие к людям и миру. Иногда достаточно и одного сильно травмирующего события, связанного с обманом, чтоб разучиться доверять.

    Доверять в юности легко. Чтобы доверять в зрелом возрасте, нужны смелость и ответственность за собственное благополучие, если вдруг обман все же произойдет.

    Страх быть обманутым мешает жить, есть опасность стать слишком подозрительным и недоверчивым человеком. Но такова природа людей – «Обжегшись на молоке, дуют на воду». Отсюда «все мужики козлы» и тому подобные грубые, ошибочные стереотипы.

    Однако без умения преодолевая страх, “нырять с головой” в новые отношения, невозможно быть счастливым! Боясь обмана и лжи, можно лишить себя радости и полноты жизни.

    Недоверие – это напряжение и замкнутость, доверие – это легкость и свобода.

    Базовое доверие и недоверие к миру

    Вне зависимости от жизненного опыта, есть люди более склонные доверять миру и в принципе недоверчивые. Одни не могут простить мелкую обиду, а другие легко прощают даже серьезное предательство. Как так получается? Может быть, доверие – врожденное качество?

    В середине прошлого столетия американский психолог Э. Эриксон разработал прекрасную классификацию возрастных кризисов человека. Эта классификация уже классика, но необычайно популярная.

    Согласно Эриксону, самая первая стадия развития человека, от рождения до 1 годика, знаменуется критическим конфликтом «доверия – недоверия к миру». Этот конфликт наиболее актуален в первые месяцы, но присутствует на протяжении всей жизни.

    «Могу ли я доверять миру?» – вот самый первый бессознательный вопрос нового человека, который может становиться актуальным и в другие периоды жизни.

    Если ребенок в возрасте до года получает поддержку, удовлетворение потребностей и любовь матери, он учится доверять, формируется базовое доверие к миру; если же наблюдаются депривация, непоследовательность, отсутствие поддержки и любви – формируется базовое недоверие к миру.

    Научиться доверять – задача развития не только формирующейся личности нового человека, но и жизни отдельно взятых отношений. Они точно так же рождаются, живут и умирают, разница только в том, как долго они живут: пару недель или покуда жив сам человек.

    Первое, что пытаются понять люди в начале отношений – можно ли доверять друг другу. Все остальное – симпатия, уважение, близость, свобода выражения себя и прочее – после. С человеком, вызывающим недоверие, даже разговор не захочется заводить.

    Чтобы вызвать доверие, нужно принимать человека таким, какой он есть и любить его (в широком смысле этого слова).

    Беда в том, что субъекту, не доверяющему, лучше и не доверять. Если он сам не решается довериться, не может быть до конца открытым, искренним и честным, есть вероятность, что такой человек допускает для себя вероятность быть обманутым или не упустит возможности обмануть.

    Как вернуть доверие в отношения

    Быть преданным самым близким и любимым человеком, тем, кому открываешься душой и телом – одно из самых тяжелых жизненных испытаний.

    Доверие – это фундамент счастливых отношений. Когда в фундаменте маленькая «трещина», возможен «ремонт», но если она огромна – отношения рушатся.

    Если вспомнить, что самой частой причиной разводов в наше время является супружеская измена, можно осознать ценность доверия.

    Доверие и верность в браке важнее любви и страсти!

    Неспроста у слов «доверие» и «верность» один корень. Доверие в любви – это умение не только верить, но и оставаться верным.

    Измена – это тяжелейшая психологическая травма и фатальная ошибка в отношениях. Вернуть доверие после измены практически невозможно, просто потому что об измене невозможно забыть…

    Конечно, измена не единственная причина недоверия между супругами, также отношения разрушают любые другие формы предательства и лжи:

    • ревность,
    • несоответствие слов поступкам и наоборот;
    • невыполнение обещаний;
    • не соблюдение обязанностей;
    • сокрытие фактов и прочее.

    Усилия, которые необходимо приложить, чтобы вернуть доверие любимого/любимой:

    1. Определить факт, вызвавший недоверие (действие или бездействие, слова или молчание).
    2. Установить истину. Это очень сложно сделать, и не только потому, что взглянуть объективно на ситуацию вряд ли получится, но и потому что чаще всего виноваты оба партнера. Ведь что-то в поведении любимого человека подтолкнуло соврать? Однако, как бы там ни было, если ложь была обнаружена, придется раскрывать ее до конца и говорить чистую правду. Большая ошибка скрывать ложь за новой ложью.
    3. Отказаться от стремления обвинять партнера в случившемся. Если есть цель «вернуть доверие», придется забыть об эгоизме и желании доказать свою правоту. Важно поставить себя на место другого и понять что ему еще хуже.
    4. Раскаяться в содеянном. Чтобы не послужило причиной обмана и предательства, они не могут быть оправданы. Нужно осознать свою ошибку.
    5. Искренне, не оправдываясь попросить прощение за ложь. После чего рассказать о своем стремлении сохранить отношения, о чувствах и отношении к партнеру.
    6. Не давить на партнера. Не следует ждать, что обиженный любимый человек сразу все простит и забудет. Возможно, придется не раз приходить и просить прощение. При этом существует опасность возникновения злости и возмущения: «Я тут на коленях, а меня, такого хорошего, никак не хотят простить!». Нужно набраться терпения и забыть о гордыне.
    7. Продолжительное время возвращать доверие поступками. Нужно понимать, что даже если получится услышать «Прощаю!» и сохранить отношения, вернуть доверие раз и навсегда и на тот же уровень, на котором они находились до обмана, вряд ли удастся.

    Когда утрачено доверие, слова не помогают, нужны действия и поступки, способные его вернуть. Придется периодически подтверждать и поддерживать уверенность любимого человека в том, что он может доверять. Фактически придется выстраивать отношения заново.

    Такой же алгоритм действий поможет людям, желающим вернуть доверие друга, партнера, ребенка, родителя, другого близкого и значимого человека.

    Вопросы для самоанализа

    Вернуть доверие после лжи чрезвычайно тяжело и возможно только в том случае, если сам потерявший доверие партнер этого захочет и если он увидит смысл продолжать такие отношения.

    Чтобы ложь не стала фатальной, и обманщику и обманутому придется разобраться в себе.

    • Смогу ли я сдержать слово и не совершать более подобных ошибок?
    • Что я испытываю к партнеру?
    • Почему и зачем я хочу вернуть доверие?
    • Что представляет собой доверие партнера? Что вызывало его раньше?
    • Какие именно поступки могли бы вернуть доверие?
    • Готов ли я трудиться, чтоб вернуть доверие?

    Вопросы для обманутого партнера:

    После того как ответы будут найдены, а эмоции более или менее улягутся, нужно пойти на контакт с партнером, начать разговор и перевести его в искреннюю, но спокойную беседу по душам. Можно обсудить и вопросы для самоанализа, попросив партнера дать на них ответы.

    Искренность и честность между партнерами помогут разобраться в отношениях и постепенно вернут доверие.

    Часто ли Вы лжете любимым?

    Ждем Вашей оценки

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СВЕТСКИЕ НОВОСТИ

    ourmind.ru

    Как вернуть доверие в семье – 10 верных способов

    10 способов восстановить доверие в семье – как вернуть доверительные отношения?

    На чем базируются отношения двоих? «Три кита» счастливой семейной жизни – это взаимные чувства, полное взаимопонимание и, конечно, доверие. Причем, последний «кит» — самый солидный и важный. Доверие легко потерять, а завоевать, увы, крайне сложно. Что делать, если доверие в семье потеряно? Как его восстановить?

    Наиболее частые причины утраты доверия в семье

    Отношения без доверия – это всегда пытка для обоих. И терять свою дорогую половину (ведь столько вместе пройдено и пережито!) не хочется, и… нет больше сил делать вид, что все хорошо. Сбежать – это всегда проще, но все-таки стоит хотя бы попытаться вернуть доверие в отношения. Главное – выявить причины «болезни» и правильно назначить «лечение». Основные причины утраты доверия:

    • Измена. Она выкашивает доверие под корень – сразу и, как правило, бесповоротно. Даже, если оба сделают вид, что ничего не было, то рано или поздно этот болезненный ящичек памяти все равно откроется. Не говоря уже, что одна половина будет постоянно сомневаться во второй – а действительно ли на работе, а может опять где-то с кем-то, а может и не с работы ему (ей) звонят по вечерам?
    • Ревность. Зеленое чудище, разрушитель любых отношений. И главный показатель, что в семье пора что-то менять. Ревность – это стопроцентный показатель того, что доверия к партнеру нет. Ревность, как червячок, выгрызает изнутри чувство до самого основания, если вовремя не остановиться и не задуматься – а есть ли смысл ревновать? И кому от этого становится лучше?
    • Ложь. Большая, малая, в недосказанностях или скрытых фактах, незначительная и частая, или редкая и чудовищная. Ложь подрывает доверие со второй попытки (первую обычно прощают и проглатывают).
    • Несоответствие слов и поступков. Даже самые жаркие слова о любви перестают иметь значение, если в поступках – равнодушие и пренебрежение партнером. Если такое поведение является не временным кризисным периодом с определенными причинами, а истинным безразличием, то рано или поздно доверию, а следом за ним и отношениям, придет конец.
    • Отсутствие доверия еще в конфетно-букетном периоде. То есть, иллюзия доверия на начальном этапе, а на самом деле – либо судьбоносная встреча двоих хронических «гулен», либо так и не переродившееся в настоящую любовь чувство.
    • Неоправданные ожидания. Когда обещают луну с неба и «всю жизнь на руках», а по факту живут как соседи по общежитию.

    Доверие в отношения вернуть крайне сложно. Но если очень захотеть и запастись терпением, то можно дать отношениям вторую жизнь.

    Читайте также: Стоит ли признаваться в измене — все за и против

    Основные ошибки при попытке вернуть доверительные отношения в семье – не совершайте их!

    Попытки вернуть доверие партнера у каждого свои – соответственно ситуации и силе чувства (если оно осталось). Главное здесь – тщательно проанализировать, что же все-таки произошло:

    • Что могло подорвать доверие партнера к вам?
    • Питаете ли вы по-прежнему к нему те же чувства?
    • Боитесь ли вы потерять свою половинку или сможете обойтись без нее?
    • Готовы ли вы завоевать его снова?
    • Что изменилось в вас с того момента, когда партнер доверял вам целиком и полностью?
    • Как именно вы понимаете слово «доверие»?

    Если вы поняли, что обойтись без своего партнера не сможете, и готовы начать все с нуля, избегайте самых распространенных ошибок:

    • Не вменяйте в вину своему партнеру потерю доверия. Доверие – оно предполагает участие двоих. И вина, соответственно, ложится поровну на обоих.
    • Любые обвинения – это путь в никуда. Вернуть доверие, бросаясь упреками, невозможно. Начинайте созидать, а не продолжайте путь разрушения семьи.
    • Не пытайтесь купить доверие партнера. Никакими подарками и путешествиями не перекроешь ощущение того, что в вашей семье образовалась «черная дыра» (об отношениях по расчету мы, в данном случае, не говорим).
    • Не будьте навязчивы в своем стремлении «искупить вину». Если вы изменили своему партнеру, а теперь кружите вокруг него пчелкой, носите кофе в постель и печете кулебяки каждый вечер, заискивающе заглядывая в глаза «уже простил или еще кофе с кулебякой?», вряд ли вам ответят взаимностью. В лучшем случае, партнер с царским видом будет благосклонно принимать ваши «дары». Но после все равно состоится кульминация с выяснением отношений. В искренность вашей заботы просто не поверят после того, как вы долгое время убегали, хлопнув дверью, скрипели зубами или демонстративно уходили ночевать к маме. Неискренность в такой момент будет особенно остро ощущаться.
    • Хватит слов! Клясться и бить себя пяткой в грудь «да я без тебя…» бессмысленно. Если вам не доверяют, вам не поверят.
    • Не унижайтесь. Ползать на коленях и вымаливать прощения тоже не имеет смысла. Вы еще больше упадете в глазах партнера.
    • Не вздумайте просить друзей и родственников «поговорить по душам» с партнером. Самолюбие партнера этого не выдержит. Все, что происходит в семье, должно оставаться в семье.
    • Категорически нельзя использовать для этих целей детей. Манипулировать партнером методом «подумай о детях!» или подговаривать детей, чтобы они повлияли на папу – это самый худший вариант.

    10 самых верных способов вернуть доверие в семье – как восстановить отношения?

    С чего начать? Что делать? Какие предпринять шаги, что ваш партнер снова смотрел на вас любящими глазами? После анализа ситуации, жалости к себе и учета всех возможных ошибок, вспоминаем – что говорят специалисты в такой ситуации:

    • Признайте свою неправоту (вину), если вы не правы. Нет смысла доказывать, что вы были честны, если вы действительно лгали. Это только усугубит конфликт.
    • Поговорите со своей половинкой о случившемся. Искренне, начистоту. Найдите такой момент, когда партнер будет в состоянии вас слушать и слышать.
    • Причина недоверия – его ревность? Исключите из своей жизни все, что может спровоцировать новые подозрения вашего партнера – координаты, встречи, даже мысли об объекте, к которому вас ревнуют. Ревность беспочвенна? Донесите до партнера, что для нее нет оснований. И меняйте свою жизнь. Возможно, вы сами даете поводы своему партнеру вас ревновать – слишком яркий макияж, слишком короткие юбки, работа допоздна, непонятные звонки домой, запароленный компьютер и пр. Если вам нечего скрывать – будьте открыты во всем. Если вам дорого доверие партнера, не нужно одеваться на работу, как на конкурс «мисс мира». Конечно, есть и такие ревнивцы, для которых повод – даже улыбка продавца, посланная вам мимолетом в магазине. Но это уже «из другой оперы», и совсем другая тема.
    • Не пытайтесь все вернуть, как было, сразу после конфликта. Дайте партнеру время прийти в себя, подумать и проанализировать ситуацию.
    • Причина потери доверия – установленный факт вашей измены? Что бы вы ни делали, все будет зависеть от того, хватит ли ему сил простить вас. Не унижайтесь, не умоляйте, не рассказывайте подробностей и не устраивайте истерик в духе «ты мне уделял мало внимания» или «я была пьяна, прости меня, дурууу». Просто признайте свою вину, спокойно сообщите, что это случилось по вашей большой глупости, и объясните партнеру, что вы не хотите его терять, но примете любое его решение. Если он принял решение уйти от вас, вы все равно его не удержите. Поэтому любые хитрости, мольбы и унижения будут не в вашу пользу.
    • Не заискивая и не навязываясь, не вспоминая причины конфликта, без картинности, искренне начните жить с чистого листа, словно вы только сегодня встретились. Партнер либо будет вынужден перестроиться, расставить все точки над «и» и поддержать вас, либо (если он внутренне уже принял для себя решение, что доверять вам больше не может) уйдет.
    • Встав на сложный путь восстановления доверия, не втягивайте своих родственников в этот процесс. Они будут лишними. Все должно решиться только между вами.
    • Если партнер в состоянии с вами разговаривать и даже идет навстречу, предложите ему совместную поездку. У вас будет возможность спокойно обсудить все ваши проблемы, и появится шанс «открыть второе дыхание» для ваших чувств.
    • Докажите партнеру, что вы готовы бороться за вашу любовь – вы готовы к компромиссам, уступкам, готовы решать вопросы без истерик «по-людски», что вы готовы слушать и слышать своего партнера.
    • Партнер простил вас? Никогда не возвращайтесь к прошлому. Стройте будущее на абсолютной открытости, взаимной поддержке и взаимопонимании.

    И помните, что второго шанса вам никто не даст.

    www.colady.ru

    Ложь, предательство, измена: как вернуть доверие любимого человека — Мудрые советы

    Что является основополагающей частью идеальных взаимоотношений? Доверие и любовь – неразрывно связанные чувства, без них невозможно построить семью. Сохранить доверительную связь бывает непросто, особенно если возлюбленная уличена в неприглядном поступке: обмане или измене. Совершив ошибку, девушки начинают мучиться: «Как вернуть доверие любимого человека после лжи?». Это довольно сложный процесс, его результат предугадать невозможно. Предательство представители сильного пола прощают крайне редко, провинившаяся женщина должна четко представлять, как действовать, чтобы возвратить утраченную веру возлюбленного.

    Почему возникает недоверие Когда взаимоотношения теряют доверительность, они гибнут. Между женщиной и мужчиной уже нет прежней светлой веры друг другу, имевшейся до совершения опрометчивого поступка. Как вернуть доверие в отношениях, если терять любимого не входит в планы? Следует разобрать в причинах возникшего недоверия. Чем можно заслужить недоверие:

    • предательством, расцененным, как удар в спину;
    • эмоциональной или физической изменой;
    • невыполнением обещаний;
    • постоянными обманами.

    Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной потерять чрезвычайно легко. Единственного неверного шага порой вполне достаточно, чтобы разрушить столь хрупкое чувство навсегда.

    Анализ ситуации Потерять доверие любимого боится любой человек. Однако, если ситуация сложилась таким образом, что поступок с негативным окрасом уже совершен, и вторая половина утратила веру в совместное будущее, необходимо предпринимать срочные меры для примирения и получения прощения. Прежде чем приступать к возврату утраченной доверительности во взаимоотношениях, следует проанализировать все случившееся и ответить на вопросы:

    • готовы ли вы к длительному и тяжелому морально труду, чтобы вернуть былую веру;
    • насколько важно для вас доверие определенного человека;
    • большое ли значение имеет конкретный мужчина в жизни.

    Отвечайте себе откровенно и сделайте правильные выводы. Можно ли вернуть доверие в отношениях? Предстоит длительная работа, но если приложить усилия и искренне желать возобновления доверительного общения, то результат будет положительным.

    Восстановление доверия после лжи Обман – одна из самых главных причин, вызывающих недоверие партнера. Единожды уличив возлюбленную в лживых речах, мужчина начинает сомневаться в собственных чувствах, его обижает недостойное поведение возлюбленной. Как вернуть доверие парня после лжи? Женщине придется потратить много сил и времени, чтобы ей снова поверили.

  • Простите себя за совершенную ошибку. Угрызения совести – не лучшие помощники в примирении.
  • Расскажите правду о поступке, скажите, что вам за него стыдно, и вы раскаиваетесь в содеянном. В этот момент внимательно следите за реакцией возлюбленного – это важно для разработки дальнейшего плана действий.
  • После конфликта на время оставьте парня в покое. Дайте ему время справиться с эмоциями. Если человек раздражен и обижен, он не сможет выслушать объяснения причин вашего поступка.
  • Искренне попросите прощения. Постарайтесь креативно преподнести извинения, даже высмеять свой поступок, насколько это возможно.
  • Как вернуть доверие парня? Запаситесь терпением. Если мужчина действительно любит женщину, то обязательно простит и вернется.
  • Продолжение на следующей странице:

    Предыдущий пост

    Это только мужчины возвращаются. Женщины уходят навсегда.

    oxall.ru

    Как вернуть доверие любимого?

    Редко какая пара может похвастать тем, что их взаимоотношения идеальны. А если и так, то чаще всего это блеф и вранье. Впрочем, серьезные проблемы есть тоже не у всех. Зато многие сталкиваются с недопониманием и недоверием. Сложно сказать, что обиднее – когда вы уже не верите любимому человеку или, когда он перестает вам доверять. В любом случае, вопрос того, как вернуть доверие любимого не теряет своей актуальности для многих пар.

    Возможные причины утраты доверия

    Не зря доверие сравнивают с бумагой – помяв ее 1 раз, вы никогда больше не получите ровный лист.

    Сложно однозначно сказать, можно ли полноценно восстановить отношения после того, как в них закралось недоверие. Это зависит от самих людей, а также от ситуации, в которой они оказались. Прежде, чем оценивать шансы на то, чтобы «склеить разбитую любовь», нужно понять, как вернуть доверие любимого человека. Без этого ни о какой духовной близости не может быть и речи.

    Самой частой причиной происходящего является ложь. Тот, кто хотя бы раз уличил свою «вторую половинку» во вранье, будет подсознательно искать следующий случай, когда она соврет. То есть, слова и обещания более не воспринимаются на веру, как безапелляционная истина. Недоверие возникает после любого предательства, а особенно такого страшного, как измена.


    Способы возвращения доверия

    Возвращать доверие в отношения, делая их, как раньше, близкими, нужно грамотно. В зависимости от причины, понадобятся различные действия.

    Так, говоря о том, как вернуть доверие после лжи, следует знать, что лучше всего будет начать с пояснения дорогому человеку причины, побудившей вас на вранье. Это не оправдает вас, а просто поможет ему понять, что вы не лжете просто так или ради выгоды. Нет такого понятия, как «ложь во благо», но все же есть человеческий фактор, так что словивший вас на вранье, человек, узнав, что так вы пытались его защитить или успокоить, не будет слишком суров.

    Возможно ли вернуть доверие после измены?

    Думая, как вернуть доверие после измены, нужно сначала осознать, что это одна из худших ситуаций в отношениях, так что шансов на то, чтобы «склеить разбитую чашку» у вас не много. Но, все же они есть и надо попытаться их использовать.

    Не оправдывайте себя, не ищите объяснений произошедшему, а просто искренне раскаивайтесь.

    Распространенной ошибкой является взывание к самолюбию любимого человека. Многие девушки пытаются сказать что-то вроде «ты лучше». Это ошибка, поскольку указывает на то, что вы и дальше будете сравнивать своего любимого или заняты поиском лучшего. Не скупитесь на слова и дайте человеку время, возможно, любовь к вам сделает свое дело и он даст вашим отношениям второй шанс.

    Утрата доверительности в отношениях – это сложность, с которой может справиться далеко не каждая пара. Но, именно преодоление серьезных ситуаций проверяет ваши чувства на прочность и показывает, насколько сильно вы хотите быть вместе.

    Как вернуть расположение мужчины в отношениях? Как восстановить доверие в отношениях — с чего начать и чем пожертвовать.

    Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Идеальных отношений, как и идеальных людей, не существует. 23 % мужчин и 19 % женщин признались , что изменяли своим партнерам. Но больший интерес вызывают другие данные. Из тех пар, которые обращаются к психологу за помощью после измены, 70 % остаются вместе . В этой статье мы расскажем, как работать над отношениями, чтобы вернуть доверие партнера.

    сайт собрал советы, которые чаще всего психологи дают парам, пережившим предательство и решившим сохранить отношения, несмотря ни на что. Изменяют как мужчины, так и женщины, поэтому советы будут полезны для обоих партнеров в паре.

    1. Не пытайтесь уменьшить боль, вызванную поступком

    Обманутому человеку очень важно знать, как все было на самом деле. Когда вы искренне пытаетесь отвечать на вопросы, вы можете сознательно или нет утаивать некоторые детали или ограничиваться общими ответами. И при этом будете считать, что не солгали.

    Ваш партнер почувствует, что от него что-то скрывают. А некоторые детали будут всплывать со временем, и это превратит жизнь того, кого обманули, в кошмар. По крупицам собирая все произошедшее, он будет постоянно удерживать в голове картину ужасного предательства, и его жизнь превратится в ад.

    Но и избегание разговоров о случившемся не лучшее решение. Не нужно что-то скрывать и недоговаривать. Чтобы пройти через этот сложный этап, нужно пережить самое худшее и прочувствовать боль, иначе исцеление не наступит. Не пытайтесь минимизировать страдания, ведь лучшее лекарство в этом случае — время.

    2. Говорите всю правду и даже чуточку больше

    Доверие в отношениях — очень хрупкая штука. Если вы однажды были пойманы на лжи, лучшая стратегия поведения — говорить любимому человеку всю правду.

    Практикующий психолог Роберт Вайсс отмечает, что восстановить доверие можно, только сделав полную прозрачность обязательной частью ваших отношений. И это касается даже мелочей. Если вы собираетесь с другом в бар, так и скажите своей второй половинке. Не нужно придумывать более «безобидные» локации, в которых вы якобы находитесь.

    3. Не переходите в атаку

    Тому, кто хочет заслужить доверие, придется нелегко. Выслушивание негативных замечаний и комментариев в свой адрес станет его повседневной реальностью в начале пути, и это нужно пережить обоим партнерам.

    Не стоит переходить в атаку. Когда вы говорите «Ты и сам тоже не ангел», вы пытаетесь оправдать себя, и это нормальная реакция психологической защиты. Но подумайте, что это может вам дать. Злость вашего любимого человека вполне объяснима. Не говорите ему в ответ неприятные вещи, если цель — сохранить отношения, а не разрушить их.

    4. Откажитесь от ролей подсудимого и обвинителя

    Когда самое страшное — признание в обмане — уже позади, наступает самый сложный этап. Если вы решили остаться вместе, не стоит играть роли подсудимого и обвинителя. Такое поведение не укрепляет доверие, оно дает совершенно противоположный результат.

    «Обвинитель» будет пытаться выместить свою злобу, и он будет придумывать новые и новые квесты и задания для того, кто лишился его доверия. «Подсудимый» будет пытаться заполучить индульгенцию, и у него тоже будет накапливаться злоба по мере того, как попытки будут заканчиваться ничем.

    Лучшее решение в этом случае — оставаться спокойным и прямо сказать партнеру, что вы готовы искупить вину, но постоянные укоры и упоминания о ней не помогут в этом.

    5. Не втягивайте других людей

    Решение остаться вместе после предательства принимали вы оба, и ответственность за это лежит только на вас двоих. Именно поэтому вы не должны втягивать в процесс выяснения отношений других людей, будь то друзья, родственники или ваши собственные дети.

    Это касается и того, кто совершил предательство, и того, кто решил найти в себе силы его простить. Разговоры о случившемся должны вестись только в паре, без постороннего вмешательства, осуждения и сочувствия. Психотерапевт Джо Корт уверен , что единственный, кто может быть третьим в таких беседах, — семейный психолог.

    6. Дайте партнеру больше доступа

    Пустите партнера в совершенно личные уголки: соцсети, СМС в телефоне, звонки. Если вы решили быть честным, то скрывать вам все равно нечего. Подобный шаг поможет партнеру успокоиться, больше вам довериться.

    Со временем обманутый человек поймет, что постоянные проверки не нужны. А когда доверие в паре восстановится, они прекратятся.

    7. Совершайте символические действия

    Доктор Джим Уолкоп, брачный консультант из Нью-Йорка, советует своим клиентам, пришедшим к нему с желанием пережить измену или любое другое предательство, совершать символические действия . Это может быть что-то такое, что дарило вам обоим радость, когда вы только начинали встречаться и были счастливы.

    Вы можете ходить в кино на последний сеанс или на прогулку в парк, кормить лебедей на пруду. Во время таких занятий нужно воздержаться от обвинений и не вспоминать о случившемся. Это поможет накопить больше положительных совместных воспоминаний.

    Для любителей экстрима есть и другие варианты: отправиться в путешествие, переехать в другой город или страну. Это тоже сильная эмоциональная встряска, которую оба должны воспринимать как точку отсчета, от которой отношения начинаются заново.

    8. Не ждите моментального прощения

    Не стоит ждать, что прощение наступит моментально, и не нужно давить на партнера. Вряд ли это приведет к чему-то, кроме новых вспышек негатива. Лучшее, что можно сделать, — начать прислушиваться к чувствам и потребностям своего партнера. Боль, которую он ощущает, очень сильна, она просто не может прекратиться в один момент. Это нормально.

    Решая сохранить отношения после предательства, оба в паре должны быть готовыми к тому, что все не будет как прежде и вначале будет очень тяжело. И все же статистика, свидетельствующая, что 70 % пар остаются вместе после семейной терапии, обнадеживает.

    Приходилось ли вам сталкиваться с предательством в отношениях и смогли ли вы восстановить доверие с любимым человеком? Поделитесь в комментариях.

    В статье вы узнаете:

    Как восстановить доверие в отношениях

    Всем привет! Недоверие – это меч, который уничтожит любое семейное счастье! Поэтому предлагаю вложить его в ножны и обсудить, как восстановить доверие в отношениях , что для этого нужно делать, а чего делать нельзя.

    Соблюдение обязательств

    А вообще, что такое доверие? Помните Ежика в тумане?

    Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, — сказал Медвежонок. Ежик кивнул. — Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда. Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и молчал. — Ну что ты молчишь? — Я верю, — сказал Ежик.

    Так вот, доверие, это уверенность в своем партнере, отсутствие сомнений в его чувствах, постоянство в сохранении отношений. Если в семье родителей была доверительная атмосфера , с самооценкой все в порядке и пара не поддается дурному влиянию окружения, то я за них спокойна. У такого союза все будет хорошо , в отличие от тех пар, в которых люди никогда друг другу не доверяли. Но, к сожалению, способность доверять конкретному человеку – это непостоянная константа.

    Почему мы перестаем доверять

    Взаимодоверие – это очень хрупкое, нежное, требующее бережливости, свойство взаимодействия двух людей, которое может измениться в худшую сторону или утратиться вовсе по многим причинам:


    Также способность верить человеку часто теряется в суете обыденности и порой эти моменты проходят для нас неосознаваемо. Например, признаемся в любви, а сами в какой-то ситуации пренебрегли мужем или любимым человеком . И даже объясниться забыли. Пообещали что-то сделать, а потом технично «съехали» с обещанного. Не придали значения важному, не учли, были равнодушны. Это типичные ошибки, которые мы часто допускаем. Поэтому, как видите, мы, люди, сами все ломаем. Значит, нам и строить!

    Обоюдное стремление

    Первое правило: учиться заново друг другу доверять должны двое . Очень распространенная ошибка заключается в том, что один признается виноватым, ищет прощения и ждет снисхождения. Другой, находясь в роли «судьи» и «наблюдателя», ничего не делает, либо подстегивает: «старайся больше!». А иногда и вовсе не хочет общаться.

    Ведь простить, еще не значит быть уверенным в партнере сейчас и потом, в будущем. И наоборот, можно хранить старую обиду, но знать, что в будущем любимый человек больше такого не допустит, потому что он любит и ценит. Поэтому доверие можно восстановить только в том случае, если это будет двустороннее движение , как и в любых человеческих взаимоотношениях.

    Причем такие сильные эмоции, как вина, злость, обида, ощущение своей греховности, они разрушительны и в высшей степени вредны для любого союза . И даже номинальное прощение не принесет спасительной энергии и вдохновения. Следовательно, такое партнерство рано или поздно распадется.

    Честное общение

    Поэтому второе правило, искренность и открытость . Когда «судья» не карает, а также не скрывает своих страданий и переживаний другому. Ведь нельзя вернуть доверительные отношения или заслужить их.

    Почувствуйте разницу: они заново создаются двумя открытыми друг к другу душами, когда сердцам нечего скрывать. И это поистине прекрасный процесс. Если партнеры смогут постичь его, они станут еще крепче, чем раньше.

    Чтобы быть искренним, нужно говорить с человеком так, как с самим собой. Если из глубины души прорываются те или иные мысли и эмоции, не нужно их прикрывать и притворствовать.

    Вот оно, доверие в отношениях!

    Вспомните, как мы были непосредственны в детстве: не задумывались как, зачем и что мы говорим, даже если нас одергивали взрослые. Но теперь мы еще и осознаем свои эмоции, и потребности, поэтому побыть ребенком сейчас самое время.

    Достижение договоренностей

    Но одной искренности мало, поэтому третье правило – это готовность меняться, слышать своего парня , убедиться, что слышат тебя. То есть не пытаться подстроить друг друга под себя, а найти возможности что-то изменить в себе. Таким образом, достичь договоренностей и решений, которые удовлетворят обоих.

    К сожалению, это один из самых сложных этапов, потому что гордыня, ощущение собственной правоты мешают пойти навстречу другому, особенно если это он был уличен во лжи, в измене, в неподобающем поведении и т. д. И станет все как в фильме:

    Ты веришь мне? — В теории!


    Драка для дурака, для умного – победа

    Чтобы научиться идти на компромиссы и доверять на практике, хорошо помогают духовные упражнения. Они усмиряют эго и воспитывают дух. Идеальная ситуация, если духовно развиваться вместе – посещать семинары, курсы или дома выполнять практики.

    Существуют основные виды техник:


    Таких практик много. У каждого человека есть и свои, забытые когда-то или активно применяемые. Например, молитва в храме, ритуалы, поездки в места силы, чтение специальных книг или просмотр фильмов о развитии духа (читайте мою статью «Фильмы о саморазвитии и самосовершенствовании »). Также существует техника аффирмаций , повторяемых фраз, о которых я расскажу в ближайшее время.

    Если подвести итог, то, как видим, существует три основополагающих правила, без соблюдения которых восстановить доверие невозможно: заново вместе учиться, говорить искренне и договариваться. А самое утешительное в этом то, что многое в наших силах и наших руках! Поэтому дерзайте, любите и верьте друг другу!

    Надеюсь, моя статья была вам полезна. Если да, то поделитесь с друзьями!

    Также я буду рада вашим комментариям.

    С любовью, Джун. Всем пока!

    P.S.: не забудьте оформить подписку!

    «Ты обманула мое доверие», — фраза похожа на цитату из романа, но как же часто эти банальные слова разбивают девичьи сердца и ставят точку в отношениях.

    Девушка, которая совершила ошибку, страдает от чувства вины и мается в поисках ответов на вопрос: «Как вернуть доверие парня после расставания?».

    Если вы предали любимого человека, но раскаиваетесь в этом, и хотите возобновить отношения, будьте готовы к тому, что на это понадобится много времени. Будьте последовательны и терпеливы и тогда всё получится.

    • Остановитесь;
    • Закройте глаза;
    • Глубоко вдохните;
    • Сделайте медленный выдох;
    • Подумайте: почему вы хотите всё вернуть?

    Любовь или чувство вины толкает вас на примирение с парнем? Говорят, мы ценим только то, что теряем. Но бывает и так, что эта поговорка работает против нас самих.

    Не обманывайте сами себя!

    Сентиментальная женская душа, угнетаемая угрызениями совести начинает идеализировать парня и приписывать ему качества, которых у него никогда не было. Постарайтесь утихомирить эмоциональную бурю и рассуждать здраво.

    Разложите по полочкам всё плюсы и минусы ваших отношений, не обманывая себя. И если даже после такого подробного разбора вы поймете, что парень вам всё ещё дорог и нужен, приступайте к плану «Возвращение любимого».

    Вернуть доверие парня после лжи: пошаговый план

    На первом месте в рейтинге причин расставания пар стоит обман.

    Ложь – это попытка скрыть какую-либо информацию от любимого человека.

    Не важно, сделали вы это во благо или из-за боязни потерять любовь, факт остается фактом: вы солгали.

    Разве мама не предупреждала вас в детстве, что всё тайное становится явным? Вам хочется вернуться назад, чтобы никогда не совершать этот ужасный поступок, но уже слишком поздно. Не отчаивайтесь. Доверие парня к себе можно вернуть, хотя процесс этот потребует от вас терпения и выдержки.

    1. Ваш первый шаг : оставьте его в покое. Сразу после конфликта и выяснения отношений эмоции бьют через край, как у него, так и у вас. В такой атмосфере очень трудно донести до человека свою точку зрения и объяснить причины вашего проступка. Выйдите в другую комнату, отдышитесь, выпейте воды. Можно умыться и выполнить пару-тройку упражнений дыхательной гимнастики.
    2. Второй шаг : поставьте себя на его место. Да, этот совет весьма прост, но вы попробуйте вообразить, что это ваш любимый обманул и предал вас. Не стесняйтесь, представляйте в красках. Вы бы сумели вот так сразу простить его и по-прежнему ему доверять? Будьте честны с собой. Подумайте, какие слова и поступки парня в последующем помогли бы вам вернуть в отношения доверие и действуйте соответственно.
    3. Третий шаг : когда страсти поулягутся, спокойно признайте свою ошибку. Не будьте слишком хладнокровны и высокомерны, покажите, что сожалеете о содеянном и искренне раскаиваетесь. Но не перегибайте палку. Сцены с заламыванием рук и причитаниями оставьте для дешевых мелодрам. Сохраняйте чувство собственного достоинства и ни в коем случае не унижайтесь. Вы должны поговорить, как взрослые люди: спокойно и по делу. Не нужно вспоминать все его ошибки, чтобы оправдать собственные. В первую очередь признайте вину сами для себя.
    4. Забудьте то, что он наговорил вам на эмоциях и внимательно выслушайте то, что он скажет вам сейчас. Возможно, именно в этих словах будет ключ к тому, как вы должны вести себя, чтобы вернуть его доверие.
    5. Будьте готовы к перерыву в отношениях. Поймите, если он искренне любит вас, ваша ложь причинила ему настоящую боль. Чтобы забыть об этом и снова поверить вам нужно время. Если он предложил сделать паузу, не противьтесь и не преследуйте его «случайными» встречами и бесконечными звонками. На время постарайтесь исчезнуть из его жизни.
    6. Имейте терпение . Много, много терпения. Дождитесь его звонка. Тот, кто любит – обязательно простит и вернется.
    7. Шанса не будет . Получив второй шанс, помните, что третьего не будет. Будьте предельно осторожны и внимательны в словах и поступках. Дорожите отношениями.
    8. Доверяйте . Не выказывайте недоверия по отношению к парню. Не стоит взламывать его странички в соцсетях, читать его смс и проверять карманы. Не надоедайте. Долой звонки каждые полчаса с глупым вопросом «Ты где?».

    Следуя этому плану, вы сумеете вернуть свою любовь и снова стать для парня самой лучшей.

    На заметку !
    Некоторые психологи считают, что легче вернуть доверие психологически и финансово независимым людям.
    Если вы зависите от своего молодого человека финансово, он может подумать, что вы говорите с ним неискренне, просто боитесь остаться без поддержки.
    У мужчины также появляется страх, что его очередной раз обманут.

    Изменила парню как вернуть доверие и возможно ли?

    Измена – это самое подлое предательство из всех, что может совершить любимый человек.

    Изменяя, вы даете понять парню, что нашли кого-то лучше, чем он, тем самым опуская его самооценку ниже плинтуса.

    Человек, которому изменили может испытывать шок и гнев, ему трудно принять случившееся.

    Что же делать — изменила парню, как вернуть доверие?

    1. Не лезьте под горячую руку . Человек, узнавший об измене способен на страшные вещи в состоянии аффекта. Исчезните. Дайте ему принять эту ситуацию и самостоятельно принять решение по поводу того, что делать дальше.
    2. Выждав время, постарайтесь откровенно поговорить . Объясните причины вашего поступка. Был ли это невинный флирт, поцелуй или настоящая измена – не важно. Он должен понять, почему это случилось, иначе, даже если вы восстановите отношения конфликтов не избежать.
    3. Не торопите события . Дайте ему достаточно времени и свободы, чтобы он сам для себя решил, сможет ли быть с вами и доверять вам.
    4. Не устраивайте истерик . Не стоит падать на колени и умолять его остаться. Не шантажируйте его возможным самоубийством или мнимой беременностью. Может быть, он пожалеет вас и останется, но нужна ли вам эта жалость? А обман с беременностью уж точно навсегда разорвет ваши отношения.
    5. Простите себя сами . Это очень важно. Даже если вернуть доверие парня после измены не удастся, вы должны отпустить эту ситуацию. Поговорите с близкой подругой или с психологом, дайте себе возможность выплакаться. Примите тот факт, что сделанное уже не исправишь. Живите дальше, вынеся из этой ситуации драгоценный опыт.
    6. Если вы снова вместе, цените вашего любимого человека . Никогда не давайте ему повода даже подумать о том, что вы можете снова его предать. Доверяйте ему сами и не вспоминайте об этом инциденте.

    Не важно, что именно с подвигло вас на измену, и не стоит говорить о том, как это плохо. Если вам всё ещё дорог ваш парень, попытайтесь последовать этим советам, чтобы вернуть его.

    После расставания

    Вы перепробовали всё, что можно, но вернуть любимого так и не удалось.

    Горе переполняет вас, и вы не знаете, как жить дальше?

    Хоть сейчас вам трудно в это поверить, знайте: всё будет хорошо.

    Рано или поздно вы забудете его и найдете новую любовь, а пока попробуйте воспользоваться следующими советами.

    • Не замыкайтесь в своем одиночестве и в своей квартире. Отправляйтесь к подруге, поговорите по душам. Попробуйте поплакать, чаще после этого и правда становится легче. Пережить расставание будет проще, если вы не будете одни.
    • Побалуйте себя . Например, сладеньким. Но не нужно заедать стресс килограммами тортов и конфет. Рискуете превратиться в толстую депрессивную бабу. По закону подлости именно в таком виде вас и встретит ваш бывший. И обрадуется, что вы расстались.
    • Помните о своих ошибках . И больше никогда не наступайте на те же грабли. Не лгите, не предавайте доверие любимого и не изменяйте.
    • Измените свою жизнь . Обновите гардероб, поменяйте прическу и макияж, если есть возможность, смените жилье. В старом месте вы постоянно будете вспоминать моменты, связанные с вашей любовью, глядя на платье, припомните, что были именно в нем, когда парень впервые поцеловал вас. Это неизбежно ввергнет вас в новую пучину печали. Оставьте в прошлом и парня, и всё что напоминает о нем.
    • Ухаживайте за собой . Запишитесь в фитнесс или на аэробику. Помимо того, что ваше тело станет стройным и привлекательным, вечера вы будете коротать не перед телевизором, а в спортзале. Кстати, неплохая вероятность встретить там нового ухажера.
    • Не торопитесь завязывать новые знакомства. Поверьте, такие отношения не принесут вам удовлетворения, а лишь разбередят едва зажившие раны.

    Если ваши отношения дали трещину, потому что вы обманули парня или изменили ему, как вернуть доверие в отношениях с парнем? Не забывайте, что всё ещё возможно.

    Всё проходит и это пройдёт!

    Вам понадобится вся ваша выдержка и сила воли, масса терпения и время, которое, как известно, лечит. Но не забывайте и о том, что ваш любимый имеет право сказать вам: «Прощай».

    Поймите, что с уходом любимого жизнь не заканчивается. Да, сейчас вам больно и обидно, вы вините во всём только себя и думаете, что не заслуживаете счастья, но это не так. Совсем скоро боль пройдет, и вы обязательно встретите новую любовь.

    Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

    Заслужить доверие просто, а вернуть утраченное – практически невозможно. Это практически то же самое, что склеивать разбитую тарелку: Вроде все кусочки собраны и на своих местах, но на вид и ощупь она стала другой. Так и с доверием. Но попробовать его восстановить стоит, особенно если хочется сохранить отношения. Как вернуть доверие любимого человека?

    Запаситесь терпением

    Не ждите, что доверие вернётся, как только вы извинитесь. Такие вещи не происходят по щелчку пальцев. Иногда не уходят месяцы, а иногда годы.

    Поэтому определите тот срок, который кажется вам оптимальным. Допустим, полгода. Эти 6 месяцев вы будете всеми силами возвращать доверие мужа. Но если заметите прогресса в ваших отношениях, то прекратите все попытки и отпустите мужа.

    С самого начала вы моете и не заметить его отклика на ваши действия, но если постепенно он будто бы оттаивает, то вы на верном пути.

    И заранее смиритесь с тем, что доверие может и не получиться вернуть. Ведь когда мы предаём, мы убиваем часть души человека. И не известно, можно ли её реанимировать и спасти. Это зависит от множества обстоятельств и от силы его любви к вам. Если он вам бесконечно сильно любит несмотря ни на что, то рано или поздно простит, а своими поступками вы вновь завоюете его доверие и уважение.

    Не забывайте о себе

    Идите малыми шагами

    Действуйте постепенно. Если муж с вами разговаривает, то это уже хорошо, у вас есть контакт. Если его нет, то потребуется время на его возобновление. Основное – дождитесь, пока все эмоции улягутся.

    Ничего не предпринимать не значит бездействовать. Когда вы сделаете очередной шажок навстречу друг другу, то на какое-то время замрите. Пусть эта стадия станет привычной, тогда делайте следующий.

    Доверяйте сами

    Если муж вам не доверяет больше, то вряд ли он захочет быть с вами откровенным и искренним. Он не станет заводить долгих разговоров и спрашивать вашего совета или мнения.

    Скорее всего, ваши диалоги будут малосодержательными и короткими. И это естественно. Но заставьте себя доверять ему и не расспрашивать слишком много.

    Если он сказал, что звонили по работе, значит, так и есть. Больше ни одного вопроса. Вы ему доверяете. Он должен чувствовать это, иначе не сможет начать снова вам доверять.

    Будьте последовательной

    Раз вы задумались о том как вернуть доверие любимого человека, то не надо менять решения на полпути. Тем более не стоит передумывать в очередной раз и вновь делать очередные попытки. Вы дали себе срок. И пока он не вышел, действуйте.

    Если всё-таки вы поняли, что ваши действия не имею никакого эффекта, и решили отступиться раньше срока, то отпустите мужа и позвольте себе начать жить без него. Метания никого не делают счастливее.

    Не спешите скандалить по горячим следам

    Как только вы поругались, не спешите действовать. Дайте и ему, и вам немного остыть. Когда вы снова начнёте думать головой, а не эмоциями, тогда сможете объективно оценить сложившуюся ситуацию и целесообразность ваших действий.

    Но приготовьтесь к тому, что эмоции мужа могли и не остыть. Тогда вам придётся Выслушать всё, что он скажет и дать ему ещё немного времени, чтобы он успокоился.

    Дождитесь взаимности

    Не предпринимайте следующий шаг, пока не увидите, что текущие успехи достигнуты и закреплены. Примерный план, как вернуть доверие в отношениях, действий выглядит примерно так:

    • налажен контакт. То есть он не игнорирует ваши сообщения, отвечает на звонки, при встрече не убегает прочь;
    • он поддерживает разговор на общие темы. Пусть пока отвечает кратко и сухо, но диалог из 10-12 реплик у вас получает без трудностей;
    • он отвечает развёрнуто, поддерживает беседы на общие темы, сам задаёт вопросы;
    • вы постепенно начинаете говорить о личном, о чувствах;
    • вы готовы поговорить по душам. Приготовьтесь к тому, что вы всё расскажете мужу. Сами расскажете про ту ситуацию, которая подорвала его доверие. И ответите на все его вопросы честно и искренне. Это будет очень неприятный и мучительный разговор для вас обоих, но без него невозможно снова заслужить доверие мужа;
    • налаживание доверительных отношений с мужем.

    Все этапы того, как вернуть доверие к себе, необходимо пройти. Если вы пропустите хоть один, то в будущем может оказаться, что вроде бы у вас всё хорошо, но вас разделяет пропасть взаимного непонимания.

    Откройте душу

    Один из шагов, как вернуть доверие к себе, о котором нужно рассказать подробнее, — это разговор по душам. Следует понимать, что он:

    • займёт много времени. Так что утром перед работой не стоит его начинать.
    • будет тяжёлым для вас обоих. Так что говорите в спокойной обстановке, где вас не потревожат;
    • расскажите всё как есть. Даже если вам стыдно, обидно, больно;
    • не торопите его с реакцией. Пусть он услышит вас и обдумает ваши слова;
    • не бойтесь того, что разговор затянется на несколько дней. После того, как он обдумает всё, настанет его очередь говорить. Тогда вы можете взять паузу на размышления. Только не позволяйте ей затягиваться больше, чем на 3-7 дней, иначе придётся начинать разговор сначала;
    • сделайте выводы и попросите прощения.

    В любом случае вам нужен этот разговор. Но в результате вы можете как возобновить ваши отношения, так и осознать, что это точка в них. В любом случае результат окажется положительным – появится определённость в ваших отношениях.

    Не зацикливайтесь

    Если вы целеустремлённый человек, то сделаете всё возможное, чтобы добиться своей цели. Но как вернуть доверие мужа, если он категорически не идёт на контакт? Помимо того, что мы говорили выше про срок, установите дополнительно промежуточные сроки.

    Допустим, вы даёте вам месяц на то, чтобы он начал отвечать вам на сообщения. Но вот он подходит к концу, а вы до сих везде в чёрных списках. Тогда вам надо подумать о том, стоит ли увеличить этот срок. Возможно, эмоции не улеглись.

    Но в то же время, затягивать не стоит, потому что сначала эмоции улягутся, а ещё чуть живые чувства к вам умрут без необходимых реанимационных мероприятий.

    Но ведь и заставить мужа пойти вам навстречу не получится. Так что не зацикливайтесь на этой цели.

    Раз не получилось или вы не знаете, как вернуть доверие мужа иным путём, то начните жить своими интересами. Может получиться даже так, что он, почувствовав себя свободным от давления с вашей стороны, сам захочет помирить. А если нет, то счастья и вам, и ему.

    Стройте общие планы

    Последний пункт плана ваших действий стратегически важен. Когда вы всё обсудили, настала пора двигаться дальше. Так что до того, как вернуть доверие мужа, подумайте над тем, как вы будете жить дальше. И обсудите с ним ваши планы. При этом крайне важно, чтобы эти планы были совместными.

    Например, вы хотите летом провести отпуск в горах. Поэтому говорите: «А давай поедем в горы в августе? Там ожидается чудесная солнечная погода. Подышим свежим воздухом, будем любоваться природой. А ещё будем встречать рассветы. Правда, здорово?»

    Неправильно будет сказать так: «Я хочу поехать в горы летом. Там ожидается чудесная солнечная погода. А свежий воздухом, красота природы чего стоят. А ещё можно встречать рассветы. Правда, здорово?»

    Это варианты очень похожи, но разница колоссальная. Во втором случае в таких плана нет места мужу, заметили?

    Извлеките уроки

    Из любой жизненной ситуации полезно извлекать уроки, особенно из той, которая разрушила доверие в отношениях с мужем. Почему она вообще случилась? Не берите всю вину на себя. Значит муж чего-то вам недодал.

    Раскрутите последовательность событий: муж чего-то недодал, потому что он не догадывался об этом. Он не догадывался об этом, потому что вы мужу не сказали о своих чувствах. А не сказали, потому что не разговаривали. Не разговаривали, потому что…

    Когда вы придёте к началу, то получите план налаживания ваших отношений. В нашем случае он будет таким:

    • выделить время на разговоры с мужем;
    • научиться говорить о своих чувствах и желаниях;
    • выслушивать мужа.

    Получается, что всё предельно просто. А проблема возникла, потому что муж не телепат. Кстати, вы тоже читать его мысли не умеете. Так что разговаривайте!

    Фраза «Как вернуть доверие близкого человека после лжи» – иногда даже не вопрос, а крик о помощи. Все потому что доверие, словно фарфоровая чашка, которую очень легко разбить и часто невозможно уже склеить, а ложь – это и есть то самое действие, разбивающее чашку вдребезги.

    Что такое доверие

    Доверие – важная составляющая близких и значимых отношений, представляющая собой взаимную уверенность людей в порядочности, честности, искренности, добросовестности и доброжелательности друг друга.

    Именно взаимное доверие и уважение является основой продолжительных и крепких дружеских, любовных, партнерских, семейных отношений. Ни один человек не хочет быть обманутым или преданным.

    Чем меньше обман и чем он менее горек для обманутого человека, тем проще вернуть доверие, но оно все же уже никогда не будет прежним! Если ложь слишком велика, разрыва отношений не избежать…

    Многие люди вынужденно придерживаются принципа «Доверяй, но проверяй», не потому что они подозрительны и недоверчивы, а потому что имеют негативным жизненный опыт.

    Все дети, подростки и многие молодые люди доверчивы, открыты миру и наивны, но лишь до поры до времени. По мере роста и взросления, сталкиваясь с ложью и обманом, человек научается быть осторожным, внимательным, доверять не слепо, а разумно или вовсе не доверять.

    Если лжи и предательства в жизни слишком много, кто-то на время, а кто-то на всю оставшуюся жизнь замыкается в себе и теряет доверие к людям и миру. Иногда достаточно и одного сильно травмирующего события, связанного с обманом, чтоб разучиться доверять.

    Доверять в юности легко. Чтобы доверять в зрелом возрасте, нужны смелость и ответственность за собственное благополучие, если вдруг обман все же произойдет.

    Страх быть обманутым мешает жить, есть опасность стать слишком подозрительным и недоверчивым человеком. Но такова природа людей – «Обжегшись на молоке, дуют на воду». Отсюда «все мужики козлы» и тому подобные грубые, ошибочные стереотипы.

    Однако без умения преодолевая страх, “нырять с головой” в новые отношения, невозможно быть счастливым! Боясь обмана и лжи, можно лишить себя радости и полноты жизни.

    Недоверие – это напряжение и замкнутость, доверие – это легкость и свобода.

    Базовое доверие и недоверие к миру

    Вне зависимости от жизненного опыта, есть люди более склонные доверять миру и в принципе недоверчивые. Одни не могут простить мелкую обиду, а другие легко прощают даже серьезное предательство. Как так получается? Может быть, доверие – врожденное качество?

    В середине прошлого столетия американский психолог Э. Эриксон разработал прекрасную классификацию возрастных кризисов человека. Эта классификация уже классика, но необычайно популярная.

    Согласно Эриксону, самая первая стадия развития человека, от рождения до 1 годика, знаменуется критическим конфликтом «доверия – недоверия к миру». Этот конфликт наиболее актуален в первые месяцы, но присутствует на протяжении всей жизни.

    «Могу ли я доверять миру?» – вот самый первый бессознательный вопрос нового человека, который может становиться актуальным и в другие периоды жизни.

    Если ребенок в возрасте до года получает поддержку, удовлетворение потребностей и любовь матери, он учится доверять, формируется базовое доверие к миру; если же наблюдаются депривация, непоследовательность, отсутствие поддержки и любви – формируется базовое недоверие к миру.

    Научиться доверять – задача развития не только формирующейся личности нового человека, но и жизни отдельно взятых отношений. Они точно так же рождаются, живут и умирают, разница только в том, как долго они живут: пару недель или покуда жив сам человек.

    Первое, что пытаются понять люди в начале отношений – можно ли доверять друг другу. Все остальное – симпатия, уважение, близость, свобода выражения себя и прочее – после. С человеком, вызывающим недоверие, даже разговор не захочется заводить.

    Чтобы вызвать доверие, нужно принимать человека таким, какой он есть и любить его (в широком смысле этого слова).

    Беда в том, что субъекту, не доверяющему, лучше и не доверять. Если он сам не решается довериться, не может быть до конца открытым, искренним и честным, есть вероятность, что такой человек допускает для себя вероятность быть обманутым или не упустит возможности обмануть.

    Как вернуть доверие в отношения

    Быть преданным самым близким и любимым человеком, тем, кому открываешься душой и телом – одно из самых тяжелых жизненных испытаний.

    Доверие – это фундамент счастливых отношений. Когда в фундаменте маленькая «трещина», возможен «ремонт», но если она огромна – отношения рушатся.

    Если вспомнить, что самой частой причиной разводов в наше время является супружеская измена, можно осознать ценность доверия.

    Доверие и верность в браке важнее любви и страсти!

    Неспроста у слов «доверие» и «верность» один корень. Доверие в любви – это умение не только верить, но и оставаться верным.

    Измена – это тяжелейшая психологическая травма и фатальная ошибка в отношениях. Вернуть доверие после измены практически невозможно, просто потому что об измене невозможно забыть…

    Конечно, измена не единственная причина недоверия между супругами, также отношения разрушают любые другие формы предательства и лжи:

    • ревность,
    • несоответствие слов поступкам и наоборот;
    • невыполнение обещаний;
    • не соблюдение обязанностей;
    • сокрытие фактов и прочее.

    Усилия, которые необходимо приложить, чтобы вернуть доверие любимого/любимой:

    1. Определить факт, вызвавший недоверие (действие или бездействие, слова или молчание).
    2. Установить истину. Это очень сложно сделать, и не только потому, что взглянуть объективно на ситуацию вряд ли получится, но и потому что чаще всего виноваты оба партнера. Ведь что-то в поведении любимого человека подтолкнуло соврать? Однако, как бы там ни было, если ложь была обнаружена, придется раскрывать ее до конца и говорить чистую правду. Большая ошибка скрывать ложь за новой ложью.
    3. Отказаться от стремления обвинять партнера в случившемся. Если есть цель «вернуть доверие», придется забыть об эгоизме и желании доказать свою правоту. Важно поставить себя на место другого и понять что ему еще хуже.
    4. Раскаяться в содеянном. Чтобы не послужило причиной обмана и предательства, они не могут быть оправданы. Нужно осознать свою ошибку.
    5. Искренне, не оправдываясь попросить прощение за ложь. После чего рассказать о своем стремлении сохранить отношения, о чувствах и отношении к партнеру.
    6. Не давить на партнера. Не следует ждать, что обиженный любимый человек сразу все простит и забудет. Возможно, придется не раз приходить и просить прощение. При этом существует опасность возникновения злости и возмущения: «Я тут на коленях, а меня, такого хорошего, никак не хотят простить!». Нужно набраться терпения и забыть о гордыне.
    7. Продолжительное время возвращать доверие поступками. Нужно понимать, что даже если получится услышать «Прощаю!» и сохранить отношения, вернуть доверие раз и навсегда и на тот же уровень, на котором они находились до обмана, вряд ли удастся.

    Когда утрачено доверие, слова не помогают, нужны действия и поступки, способные его вернуть. Придется периодически подтверждать и поддерживать уверенность любимого человека в том, что он может доверять. Фактически придется выстраивать отношения заново.

    Такой же алгоритм действий поможет людям, желающим вернуть доверие друга, партнера, ребенка, родителя, другого близкого и значимого человека.

    Вопросы для самоанализа

    Вернуть доверие после лжи чрезвычайно тяжело и возможно только в том случае, если сам потерявший доверие партнер этого захочет и если он увидит смысл продолжать такие отношения.

    Чтобы ложь не стала фатальной, и обманщику и обманутому придется разобраться в себе.

    • Смогу ли я сдержать слово и не совершать более подобных ошибок?
    • Что я испытываю к партнеру?
    • Почему и зачем я хочу вернуть доверие?
    • Что представляет собой доверие партнера? Что вызывало его раньше?
    • Какие именно поступки могли бы вернуть доверие?
    • Готов ли я трудиться, чтоб вернуть доверие?

    Вопросы для обманутого партнера:

    После того как ответы будут найдены, а эмоции более или менее улягутся, нужно пойти на контакт с партнером, начать разговор и перевести его в искреннюю, но спокойную беседу по душам. Можно обсудить и вопросы для самоанализа, попросив партнера дать на них ответы.

    Искренность и честность между партнерами помогут разобраться в отношениях и постепенно вернут доверие.

    Часто ли Вы лжете любимым?

    Ждем Вашей оценки

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СВЕТСКИЕ НОВОСТИ

    ourmind.ru

    Как вернуть доверие в семье – 10 верных способов

    10 способов восстановить доверие в семье – как вернуть доверительные отношения?

    На чем базируются отношения двоих? «Три кита» счастливой семейной жизни – это взаимные чувства, полное взаимопонимание и, конечно, доверие. Причем, последний «кит» — самый солидный и важный. Доверие легко потерять, а завоевать, увы, крайне сложно. Что делать, если доверие в семье потеряно? Как его восстановить?

    Наиболее частые причины утраты доверия в семье

    Отношения без доверия – это всегда пытка для обоих. И терять свою дорогую половину (ведь столько вместе пройдено и пережито!) не хочется, и… нет больше сил делать вид, что все хорошо. Сбежать – это всегда проще, но все-таки стоит хотя бы попытаться вернуть доверие в отношения. Главное – выявить причины «болезни» и правильно назначить «лечение». Основные причины утраты доверия:

    • Измена. Она выкашивает доверие под корень – сразу и, как правило, бесповоротно. Даже, если оба сделают вид, что ничего не было, то рано или поздно этот болезненный ящичек памяти все равно откроется. Не говоря уже, что одна половина будет постоянно сомневаться во второй – а действительно ли на работе, а может опять где-то с кем-то, а может и не с работы ему (ей) звонят по вечерам?
    • Ревность. Зеленое чудище, разрушитель любых отношений. И главный показатель, что в семье пора что-то менять. Ревность – это стопроцентный показатель того, что доверия к партнеру нет. Ревность, как червячок, выгрызает изнутри чувство до самого основания, если вовремя не остановиться и не задуматься – а есть ли смысл ревновать? И кому от этого становится лучше?
    • Ложь. Большая, малая, в недосказанностях или скрытых фактах, незначительная и частая, или редкая и чудовищная. Ложь подрывает доверие со второй попытки (первую обычно прощают и проглатывают).
    • Несоответствие слов и поступков. Даже самые жаркие слова о любви перестают иметь значение, если в поступках – равнодушие и пренебрежение партнером. Если такое поведение является не временным кризисным периодом с определенными причинами, а истинным безразличием, то рано или поздно доверию, а следом за ним и отношениям, придет конец.
    • Отсутствие доверия еще в конфетно-букетном периоде. То есть, иллюзия доверия на начальном этапе, а на самом деле – либо судьбоносная встреча двоих хронических «гулен», либо так и не переродившееся в настоящую любовь чувство.
    • Неоправданные ожидания. Когда обещают луну с неба и «всю жизнь на руках», а по факту живут как соседи по общежитию.

    Доверие в отношения вернуть крайне сложно. Но если очень захотеть и запастись терпением, то можно дать отношениям вторую жизнь.

    Читайте также: Стоит ли признаваться в измене — все за и против

    Основные ошибки при попытке вернуть доверительные отношения в семье – не совершайте их!

    Попытки вернуть доверие партнера у каждого свои – соответственно ситуации и силе чувства (если оно осталось). Главное здесь – тщательно проанализировать, что же все-таки произошло:

    • Что могло подорвать доверие партнера к вам?
    • Питаете ли вы по-прежнему к нему те же чувства?
    • Боитесь ли вы потерять свою половинку или сможете обойтись без нее?
    • Готовы ли вы завоевать его снова?
    • Что изменилось в вас с того момента, когда партнер доверял вам целиком и полностью?
    • Как именно вы понимаете слово «доверие»?

    Если вы поняли, что обойтись без своего партнера не сможете, и готовы начать все с нуля, избегайте самых распространенных ошибок:

    • Не вменяйте в вину своему партнеру потерю доверия. Доверие – оно предполагает участие двоих. И вина, соответственно, ложится поровну на обоих.
    • Любые обвинения – это путь в никуда. Вернуть доверие, бросаясь упреками, невозможно. Начинайте созидать, а не продолжайте путь разрушения семьи.
    • Не пытайтесь купить доверие партнера. Никакими подарками и путешествиями не перекроешь ощущение того, что в вашей семье образовалась «черная дыра» (об отношениях по расчету мы, в данном случае, не говорим).
    • Не будьте навязчивы в своем стремлении «искупить вину». Если вы изменили своему партнеру, а теперь кружите вокруг него пчелкой, носите кофе в постель и печете кулебяки каждый вечер, заискивающе заглядывая в глаза «уже простил или еще кофе с кулебякой?», вряд ли вам ответят взаимностью. В лучшем случае, партнер с царским видом будет благосклонно принимать ваши «дары». Но после все равно состоится кульминация с выяснением отношений. В искренность вашей заботы просто не поверят после того, как вы долгое время убегали, хлопнув дверью, скрипели зубами или демонстративно уходили ночевать к маме. Неискренность в такой момент будет особенно остро ощущаться.
    • Хватит слов! Клясться и бить себя пяткой в грудь «да я без тебя…» бессмысленно. Если вам не доверяют, вам не поверят.
    • Не унижайтесь. Ползать на коленях и вымаливать прощения тоже не имеет смысла. Вы еще больше упадете в глазах партнера.
    • Не вздумайте просить друзей и родственников «поговорить по душам» с партнером. Самолюбие партнера этого не выдержит. Все, что происходит в семье, должно оставаться в семье.
    • Категорически нельзя использовать для этих целей детей. Манипулировать партнером методом «подумай о детях!» или подговаривать детей, чтобы они повлияли на папу – это самый худший вариант.

    10 самых верных способов вернуть доверие в семье – как восстановить отношения?

    С чего начать? Что делать? Какие предпринять шаги, что ваш партнер снова смотрел на вас любящими глазами? После анализа ситуации, жалости к себе и учета всех возможных ошибок, вспоминаем – что говорят специалисты в такой ситуации:

    • Признайте свою неправоту (вину), если вы не правы. Нет смысла доказывать, что вы были честны, если вы действительно лгали. Это только усугубит конфликт.
    • Поговорите со своей половинкой о случившемся. Искренне, начистоту. Найдите такой момент, когда партнер будет в состоянии вас слушать и слышать.
    • Причина недоверия – его ревность? Исключите из своей жизни все, что может спровоцировать новые подозрения вашего партнера – координаты, встречи, даже мысли об объекте, к которому вас ревнуют. Ревность беспочвенна? Донесите до партнера, что для нее нет оснований. И меняйте свою жизнь. Возможно, вы сами даете поводы своему партнеру вас ревновать – слишком яркий макияж, слишком короткие юбки, работа допоздна, непонятные звонки домой, запароленный компьютер и пр. Если вам нечего скрывать – будьте открыты во всем. Если вам дорого доверие партнера, не нужно одеваться на работу, как на конкурс «мисс мира». Конечно, есть и такие ревнивцы, для которых повод – даже улыбка продавца, посланная вам мимолетом в магазине. Но это уже «из другой оперы», и совсем другая тема.
    • Не пытайтесь все вернуть, как было, сразу после конфликта. Дайте партнеру время прийти в себя, подумать и проанализировать ситуацию.
    • Причина потери доверия – установленный факт вашей измены? Что бы вы ни делали, все будет зависеть от того, хватит ли ему сил простить вас. Не унижайтесь, не умоляйте, не рассказывайте подробностей и не устраивайте истерик в духе «ты мне уделял мало внимания» или «я была пьяна, прости меня, дурууу». Просто признайте свою вину, спокойно сообщите, что это случилось по вашей большой глупости, и объясните партнеру, что вы не хотите его терять, но примете любое его решение. Если он принял решение уйти от вас, вы все равно его не удержите. Поэтому любые хитрости, мольбы и унижения будут не в вашу пользу.
    • Не заискивая и не навязываясь, не вспоминая причины конфликта, без картинности, искренне начните жить с чистого листа, словно вы только сегодня встретились. Партнер либо будет вынужден перестроиться, расставить все точки над «и» и поддержать вас, либо (если он внутренне уже принял для себя решение, что доверять вам больше не может) уйдет.
    • Встав на сложный путь восстановления доверия, не втягивайте своих родственников в этот процесс. Они будут лишними. Все должно решиться только между вами.
    • Если партнер в состоянии с вами разговаривать и даже идет навстречу, предложите ему совместную поездку. У вас будет возможность спокойно обсудить все ваши проблемы, и появится шанс «открыть второе дыхание» для ваших чувств.
    • Докажите партнеру, что вы готовы бороться за вашу любовь – вы готовы к компромиссам, уступкам, готовы решать вопросы без истерик «по-людски», что вы готовы слушать и слышать своего партнера.
    • Партнер простил вас? Никогда не возвращайтесь к прошлому. Стройте будущее на абсолютной открытости, взаимной поддержке и взаимопонимании.

    И помните, что второго шанса вам никто не даст.

    www.colady.ru

    Ложь, предательство, измена: как вернуть доверие любимого человека — Мудрые советы

    Что является основополагающей частью идеальных взаимоотношений? Доверие и любовь – неразрывно связанные чувства, без них невозможно построить семью. Сохранить доверительную связь бывает непросто, особенно если возлюбленная уличена в неприглядном поступке: обмане или измене. Совершив ошибку, девушки начинают мучиться: «Как вернуть доверие любимого человека после лжи?». Это довольно сложный процесс, его результат предугадать невозможно. Предательство представители сильного пола прощают крайне редко, провинившаяся женщина должна четко представлять, как действовать, чтобы возвратить утраченную веру возлюбленного.

    Почему возникает недоверие Когда взаимоотношения теряют доверительность, они гибнут. Между женщиной и мужчиной уже нет прежней светлой веры друг другу, имевшейся до совершения опрометчивого поступка. Как вернуть доверие в отношениях, если терять любимого не входит в планы? Следует разобрать в причинах возникшего недоверия. Чем можно заслужить недоверие:

    • предательством, расцененным, как удар в спину;
    • эмоциональной или физической изменой;
    • невыполнением обещаний;
    • постоянными обманами.

    Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной потерять чрезвычайно легко. Единственного неверного шага порой вполне достаточно, чтобы разрушить столь хрупкое чувство навсегда.

    Анализ ситуации Потерять доверие любимого боится любой человек. Однако, если ситуация сложилась таким образом, что поступок с негативным окрасом уже совершен, и вторая половина утратила веру в совместное будущее, необходимо предпринимать срочные меры для примирения и получения прощения. Прежде чем приступать к возврату утраченной доверительности во взаимоотношениях, следует проанализировать все случившееся и ответить на вопросы:

    • готовы ли вы к длительному и тяжелому морально труду, чтобы вернуть былую веру;
    • насколько важно для вас доверие определенного человека;
    • большое ли значение имеет конкретный мужчина в жизни.

    Отвечайте себе откровенно и сделайте правильные выводы. Можно ли вернуть доверие в отношениях? Предстоит длительная работа, но если приложить усилия и искренне желать возобновления доверительного общения, то результат будет положительным.

    Восстановление доверия после лжи Обман – одна из самых главных причин, вызывающих недоверие партнера. Единожды уличив возлюбленную в лживых речах, мужчина начинает сомневаться в собственных чувствах, его обижает недостойное поведение возлюбленной. Как вернуть доверие парня после лжи? Женщине придется потратить много сил и времени, чтобы ей снова поверили.

  • Простите себя за совершенную ошибку. Угрызения совести – не лучшие помощники в примирении.
  • Расскажите правду о поступке, скажите, что вам за него стыдно, и вы раскаиваетесь в содеянном. В этот момент внимательно следите за реакцией возлюбленного – это важно для разработки дальнейшего плана действий.
  • После конфликта на время оставьте парня в покое. Дайте ему время справиться с эмоциями. Если человек раздражен и обижен, он не сможет выслушать объяснения причин вашего поступка.
  • Искренне попросите прощения. Постарайтесь креативно преподнести извинения, даже высмеять свой поступок, насколько это возможно.
  • Как вернуть доверие парня? Запаситесь терпением. Если мужчина действительно любит женщину, то обязательно простит и вернется.
  • Продолжение на следующей странице:

    Предыдущий пост

    Это только мужчины возвращаются. Женщины уходят навсегда.

    oxall.ru

    Как вернуть доверие любимого?

    Редко какая пара может похвастать тем, что их взаимоотношения идеальны. А если и так, то чаще всего это блеф и вранье. Впрочем, серьезные проблемы есть тоже не у всех. Зато многие сталкиваются с недопониманием и недоверием. Сложно сказать, что обиднее – когда вы уже не верите любимому человеку или, когда он перестает вам доверять. В любом случае, вопрос того, как вернуть доверие любимого не теряет своей актуальности для многих пар.

    Возможные причины утраты доверия

    Не зря доверие сравнивают с бумагой – помяв ее 1 раз, вы никогда больше не получите ровный лист.

    Сложно однозначно сказать, можно ли полноценно восстановить отношения после того, как в них закралось недоверие. Это зависит от самих людей, а также от ситуации, в которой они оказались. Прежде, чем оценивать шансы на то, чтобы «склеить разбитую любовь», нужно понять, как вернуть доверие любимого человека. Без этого ни о какой духовной близости не может быть и речи.

    Самой частой причиной происходящего является ложь. Тот, кто хотя бы раз уличил свою «вторую половинку» во вранье, будет подсознательно искать следующий случай, когда она соврет. То есть, слова и обещания более не воспринимаются на веру, как безапелляционная истина. Недоверие возникает после любого предательства, а особенно такого страшного, как измена.


    Способы возвращения доверия

    Возвращать доверие в отношения, делая их, как раньше, близкими, нужно грамотно. В зависимости от причины, понадобятся различные действия.

    Так, говоря о том, как вернуть доверие после лжи, следует знать, что лучше всего будет начать с пояснения дорогому человеку причины, побудившей вас на вранье. Это не оправдает вас, а просто поможет ему понять, что вы не лжете просто так или ради выгоды. Нет такого понятия, как «ложь во благо», но все же есть человеческий фактор, так что словивший вас на вранье, человек, узнав, что так вы пытались его защитить или успокоить, не будет слишком суров.

    Возможно ли вернуть доверие после измены?

    Думая, как вернуть доверие после измены, нужно сначала осознать, что это одна из худших ситуаций в отношениях, так что шансов на то, чтобы «склеить разбитую чашку» у вас не много. Но, все же они есть и надо попытаться их использовать.

    Не оправдывайте себя, не ищите объяснений произошедшему, а просто искренне раскаивайтесь.

    Распространенной ошибкой является взывание к самолюбию любимого человека. Многие девушки пытаются сказать что-то вроде «ты лучше». Это ошибка, поскольку указывает на то, что вы и дальше будете сравнивать своего любимого или заняты поиском лучшего. Не скупитесь на слова и дайте человеку время, возможно, любовь к вам сделает свое дело и он даст вашим отношениям второй шанс.

    Утрата доверительности в отношениях – это сложность, с которой может справиться далеко не каждая пара. Но, именно преодоление серьезных ситуаций проверяет ваши чувства на прочность и показывает, насколько сильно вы хотите быть вместе.

    О супружеской измене — Дневник — Православные знакомства «Азбука верности»

     О СУПРУЖЕСКОЙ — ИЗМЕНЕ! 
    Священник Петр Гурьянов.

    Не бойтесь — кого-то потерять. ТЕРЯЮТСЯ и уходят от нас только – ЧУЖИЕ нам
    люди. Остаются только те, кто — ПОСЛАН вам судьбой – наши половинки.

    Как дальше жить, если в семье ПРОИЗОШЛА — трагедия: один из супругов изменил другому? 
    Можно ли простить — предательство, и как пережить разлуку? 

    Почти все измены СЛУЧАЮТСЯ — из-за тяжелой ситуации в семье и зреют годами, ведь, когда в семье царят мир, любовь и согласие, измен – НЕ БЫВАЕТ. Постоянные ссоры, конфликты, семейные скандалы – весьма благоприятная почва — для измены. 

    Значит – НАДО учиться жить – МИРНО.

    Ворчливую, вечно недовольную, скандальную супругу мужчина (особенно с ослабленной волей) БУДЕТ — неизбежно СРАВНИВАТЬ — с другими знакомыми ему женщинами, и сравнение это будет не в пользу жены.

    И рано или поздно МОЖЕТ — наступить момент, когда он УЙДЕТ — из семьи или заведет — любовницу. 

    Такая же ситуация может произойти, если супруг ПЛОХО — обращается с женой, например холоден, невнимателен, ГРУБ — по отношению к супруге; вместо того, чтобы уделять ей время и оказывать помощь и поддержку, целыми днями — ПРОПАДАЕТ в компании друзей. 

    Прелюбодеяние – большой ГРЕХ — как для женщин, так и для мужчин, и НЕСУТ — они за него одинаковую ответственность. В Ветхом Завете за прелюбодеяние ПОЛАГАЛАСЬ — смертная казнь через побивание камнями (и прелюбодею, и прелюбодейке): 

    «Если кто будет прелюбодействовать с женой замужней; если кто будет прелюбодействовать с женой ближнего – да БУДЕТ предан — смерти и прелюбодей, и прелюбодейка» (Лев. 20: 10). 

    Что же делать, если СЛУЧИЛАСЬ — измена, но одна сторона хочет — примирения и воссоединения семьи? 

    Разберем случай, когда муж завел любовницу, возвращаться в семью не собирается или живет сразу на два дома. Жена любит его, разводиться — не хочет и пытается простить и сохранить семью. Женщины в такой ситуации обычно совершают одну из двух ошибок: 

    1. Они готовы вернуть гуляку-мужа любой ценой; такие жены как бы говорят: «Делай что хочешь, только не уходи!» Они начинают — унижаться и теряют собственное достоинство. 

    2. Некоторые женщины ХОТЯТ — вернуть мужа, но НЕ МОГУТ — простить его; в их душе царят ревность, гнев и обида. Если супруг все же вернулся в семью, они ПОСТОЯННО — предъявляют ему претензии, вспоминают его измену и попрекают его этим. 

    Оба этих подхода — НЕПРАВИЛЬНЫЕ, хотя понять такое поведение женщин, попавших в тяжелую жизненную ситуацию, конечно, можно. В первом случае жене невыносимо представить, как она будет — жить без мужа, и иногда в ней говорит не столько любовь к супругу, сколько СТРАХ — потерять все то, что было до этого; она хочет, чтобы муж — вернулся и все СТАЛО — по-старому, то есть так, как было до его измены. 

    На самом деле это — НЕВОЗМОЖНО. В одну и ту же реку дважды войти нельзя, и нельзя отмотать жизнь, как кинопленку, назад. 
    После измены жить так, как жили до измены — уже НЕ ПОЛУЧИТСЯ. 

    И дело здесь не только в том, что не получится простить предательство. Христианин может — простить все. Просто супругам НУЖНО — будет в корне МЕНЯТЬ — себя и свои отношения, начинать с нуля, УЧИТЬСЯ — заново любить друг друга. 

    НАДО – ЧЕСТНО признать в себе все НЕДОСТАТКИ — своего характера и ДУРНЫЕ — привычки, к примеру: РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, обидчивость, грубость, привычка повышать голос и кричать, ругаться — чтобы НЕ ПОВТОРЯТЬ — тех ошибок, которые ПРИВЕЛИ — к разводу. 

    Признание своих ОШИБОК – это самое ГЛАВНОЕ и ВАЖНЕЙШЕЕ в отношениях людей, особенно это ВАЖНО — в семейных отношениях супругов. 

    Если люди – ПРИЗНАЮТ свои ошибки, ПРИЗНАЮТ то, что они – НЕ ПРАВЫ, тогда появляется — ДОВЕРИЕ между людьми и только тогда и ВОЗМОЖЕН — диалог, ПРИМИРЕНИЕ и достижение – согласия и мира между ними. 

    Если люди НЕ ПРИЗНАЮТ — своих ошибок и своей НЕПРАВОТЫ – тогда появляется СТЕНА — Непонимания и обиды между людьми, ИСЧЕЗАЕТ — доверие, отношения начинают — РУШИТЬСЯ. Тогда люди – НЕ МОГУТ договориться и примириться с друг другом. 

    Надо помнить, что «СТРОПТИВАЯ, вредная, скандальная, неуступчивая жена – в доме ПОЖАР и семья из-за этого — ГИБНЕТ!»

    Все ссоры и несогласия НАЧИНАЮТСЯ — с того, что люди ПЛОХО — думают друг о друге. Если мы думаем, что этот человек — ПЛОХОЙ, нам неприятен, или то, что он специально, так плохо поступил с нами – то мы БУДЕМ на него обижаться – тогда конфликт неизбежен! 

    Частые ссоры, грубость, крик и ругань – НЕСУТ в себе угрозу и Опасность РАЗРУШЕНИЯ семьи. Вам это нужно? Потому, НАДО учиться – ХРАНИТЬ в семье МИР. Это самое ВАЖНОЕ!

    Когда женщина унижается, чтобы вернуть изменника-мужа, она достигает обратного результата. Во-первых, СТАНОВИТСЯ — непривлекательной в глазах мужчины; во-вторых, провоцирует его — на новую измену, ведь, если ему все РАЗРЕШАЮТ, лишь бы он не уходил, он так и будет делать все, что — хочет. Но семьи на тяжком грехе ИЗМЕНЫ – уже НЕ БУДЕТ. 

    Вернется муж или нет, но женщина ДОЛЖНА — сохранять свое достоинство. Если она не уважает себя, то и никто уважать ее – НЕ БУДЕТ. 

    Ситуация, когда жена ХОЧЕТ — страстно вернуть мужа и ГОТОВА — использовать для этого любые средства, очень типична. Недаром такой популярностью пользуются всевозможные — ОККУЛЬТНЫЕ услуги: «приворожу», «верну мужа» и подобные им. 

    Так вот, если вы ОБРАТИТЕСЬ за помощью — к колдунам, к бабкам, к цыганам, чтобы они вам ВЕРНУЛИ мужа – или захотите наоборот, – ПРИВОРОЖИТЬ к себе своего мужа, чтобы он от вас – не ушел и вам — не изменял. 

    Так вот, знайте, что это ТЯЖКИЙ и страшный — ГРЕХ! Колдуны, ведьмы, маги и бабки знахарки ворожеи – вам НЕ ПОМОГУ, а наоборот – БУДЕТ ещё хуже. 

    Все, кого ПРИВОРАЖИВАЮТ – долго НЕ ЖИВУТ и либо СХОДЯТ — с ума, либо УМИРАЮТ – не своей смертью и этот Страшный – Грех ляжет на вас и ваших детей! Тогда ЖДИТЕ – Беды! Господь – накажет!

    Только Бог МОЖЕТ — вернуть мужа и потому, НЕ НАДО — идти к колдунам и ведьмам, или к бабкам – ВРАГАМ Божьим.

    НАДО идти — к Богу, идти в церковь, НАДО – исповедовать свои грехи, потому что все наши несчастья в жизни – из-за наших грехов! Богу угодно – вернет мужа в семью, а если нет воли Божьей на это – смиритесь и Бог поможет и все устроится в вашей жизни по доброму.

    Мне неоднократно приходилось беседовать с женщинами, пережившими развод или разлуку с мужем. Как правило, у них есть одна — общая черта. Они НЕ МОГУТ — жить настоящим. Все воспоминания, все думы их лежат в том времени, когда в их семье еще не произошли — измена или развод. Они страстно хотят вернуть то время, но, к сожалению, плохо представляют, как будут жить с супругом, изменившим им. Будет ли им легче, если муж вернется, или нет, это еще неизвестно, но ясно одно: жить нужно не прошлым, а настоящим. 

    НАДО — уметь радоваться каждому дню и минуте и тем дарам, которые нам дает Бог и благодарить — Бога за это. Человек радостный, как говорят, позитивный, с верой смотрящий в будущее приятен и себе и окружающим. Вне зависимости от того, хотите вы вернуть мужа или нет, вы ДОЛЖНЫ — пережить свое горе и быть счастливой, насколько это возможно. 

    То же самое можно сказать и женщинам, находящимся в большой — обиде на мужа и предъявляющим ему безконечные претензии, но при этом желающим его возвращения. 

    Вряд ли супруг ВЕРНЕТСЯ — к жене, пребывающей — в депрессии и гневе, которая ПОСТОЯННО — недовольно ворчит, ругается, КОМАНДУЕТ – им, ПРИДИРАЕТСЯ — к мужу, попрекает — его, забывает — о нем, где мужа по сути ПРЕВРАТИЛИ в этакую машину — по зарабатыванию денег, 

    Ведь, многие мужья, как раз и УХОДЯТ — к любовницам или совсем уходят — из семьи, спасаясь от ВЕЧНОГО — недовольства, ворчания, упреков, ссор и ПЛОХОГО – настроения и равнодушного, а то и холодного отношения к себе — своих благоверных. 

    Тяжело и почти НЕВОЗМОЖНО — жить с женщинами, которые МНОГОГО – ХОТЯТ в жизни, и всегда и во всем они — ПРАВЫ. Это проблемные женщины и счастья с ними – НЕ БУДЕТ.

    Среди одиноких женщин почти 80% — ПЛОХО относится к мужчинам! 
    Потому они и Одиноки, потому что – ПЛОХО думают о мужчинах, НЕ НАУЧИЛИСЬ и не хотят — УВАЖАТЬ мужчин, доверять им и хорошо — к ним относиться! 

    Поэтому женщины, если хотят ИЗБАВИТЬСЯ от одиночества – то должны ПЕРЕСТАТЬ Осуждать мужчин и ПЛОХО — о них ДУМАТЬ, должны ПЕРЕСТАТЬ — на них обижаться и, должны перестать — бояться мужчин и надо научиться им — ДОВЕРЯТЬ. 

    Многие женщины – очень ОБИДЧИВЫ, если их обидели, то они по долгу обижаются, молчат и НЕ ХОТЯТ – ПРОЩАТЬ и мириться. Это очень ПЛОХАЯ — черта характера. Такие злопамятные и ранимые женщины – САМИ своими обидами – РАЗРУШАЮТ свои семьи.

    Надо всегда помнить, что когда женщина — ОБИЖАЕТСЯ на мужчину и им недовольна — то она своей обидой, своим недовольством и злобой – ОТТАЛКИВАЕТ его от себя, и мужчина, даже, если он и любит женщину, ХОЧЕТ — помириться и наладить хорошие отношения – НЕ МОЖЕТ подойти к женщине. Женская обида и злоба его — не подпускает! 

    Бог повелел, чтобы мы ПРОЩАЛИ — это Божий Закон и Божие повеление всем людям, и если люди НЕ ПРОЩАЮТ друг друга, не забывают — плохое и причиненные им обиды – то счастья и хороших отношений между ними – НЕ БУДЕТ! 

    Хотите счастья — УЧИТЕСЬ быть – ДОБРЫМИ, и учитесь – по доброму и быстро ПРОЩАТЬ людей, и забудьте — про свою гордость. В семье — НЕТ места гордости! Все семейные ссоры и все разводы ПРОИСХОДЯТ — только из-за равнодушия, эгоизма и гордыни!

    Пока женщина не научится — ПРОЩАТЬ и мириться с супругом – Бог счастья ей – не даст!

    Прежде чем мужа ВИНИТЬ — в измене, может все таки, стоит внимательно приглядеться и к самим себе?

    Ведь большинство женщин САМИ, — своим необузданным упрямым, своенравным, СКАНДАЛЬНЫМ характером – сами своими руками и дурным, не сдержанным языком – РАЗРУШАЮТ свои семьи, а ОБВИНЯЮТ в этом — своих мужей. 

    А себя считают – ХОРОШИМИ. Ну и как жить — с такими грубыми, всем недовольными женами? Людьми надо быть – добрыми!

    Постоянная домашняя НЕРВОТРЕПКА попросту — ОТНИМАЕТ все силы, ЛИШАЕТ — человека ЗДОРОВЬЯ, да и саму жизнь мужчине резко — СОКРАЩАЕТ. 

    Посмотрите — у всех ДУРНЫХ, скандальных и злых жен — мужья рано УМИРАЮТ! 

    Дурные, скандальные жёны СОКРАЩАЮТ — жизнь мужчинам. 
    Вот, что для мужчины означает — ПРАВИЛЬНЫЙ выбор жены и дружная семья! 

    Ведь, даже в Библии сказано, что Хорошая жена — ПРИНОСИТ мужу УСПЕХ — в делах и ПРОДЛЕВАЕТ — ему Жизнь! 
    Худая жена – раньше времени СВОДИТ — в Могилу! Вот потому, и УХОДЯТ мужья – от таких жен и ПРАВИЛЬНО делают!

    Супругам, если они ХОТЯТ – МИРНО жить, НАДО — ЧАЩЕ ходить в храм и исповедовать свои грехи — обиды, ссоры, ругались, матерились, ОБЗЫВАЛИ — плохими словами, кричали — друг на друга, недовольно ворчали, НЕ ПРОЩАЛИ и дулись друг на друга, ПЛОХО думали — друг о друге и осуждали, ревновали, ОБИЖАЛИ – родных и близких супруга. Все это – ГРЕХИ и их надо — исповедовать.

    БУДЕТЕ всё это ЧАЩЕ исповедовать – всё ПЛОХОЕ пройдет и начнете — жить МИРНО. Даже, удивляться потом будете, что оказывается можно жить в семье — хорошо. 

    Да чаще – причащайтесь, ведь Причастие Святых Тайн – это ИСТОЧНИК любви и доброты, без чего НЕВОЗМОЖНА — мирная семейная жизнь.

    Если вам когда-нибудь приходилось общаться с человеком, ПРЕБЫВАЮЩЕМ — в состоянии тоски и меланхолии, то вам известно, насколько это — тяжелое занятие. Сначала хочется утешить его, а через некоторое время пребывание с ним — СТАНОВИТСЯ невыносимым. 

    Наоборот, с человеком — ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫМ, настроенным оптимистично, приветливо, очень легко и приятно общаться. Конечно, понятно, что человеку, пережившему предательство, очень ТРУДНО — радоваться жизни, но другого пути нет, иначе вы будете все глубже — погружаться в тоску и уныние, а уныние – это ГРЕХ. 

    Пережить тяжелый период можно только с помощью Божией. Нужно знать, что Господь любит нас и никогда не посылает испытания не по силам. В состоянии, когда человека борет печаль, конечно, сложно молиться. Но на это нужно понуждать себя, заставлять себя идти в церковь и вставать на молитву. Одну мою знакомую муж бросил с двумя маленькими детьми. Ушел к другой. Но, к сожалению, сколько я ее ни уговаривал пойти в храм, исповедоваться и причаститься, она никак НЕ МОЖЕТ — это сделать, хотя до этого ходила в храм. 

    Те люди, которые в период разлуки с близкими, переживая развод, ОБРАЩАЛИСЬ — к Богу, усиленно молились, свидетельствуют, что это единственный способ по-настоящему выйти из депрессии и снова — начать жить. Бог всегда – помогает людям.

    Надо понять, что любой РАЗВОД – это НАКАЗАНИЕ Божие – по нашим грехам. Виноваты – практически всегда – ОБА супруга и муж и жена, у каждого есть свои тяжкие грехи – только НАДО быть честными и перед — собой и перед — Богом. 

    Не оправдывать — себя, и НЕ ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ свою ВИНУ – на другого, как у нас почти всегда происходит: «Вот, он такая скотина, а я – хорошая»! Ну, если ты такая хорошая, а что же тогда, муж-то от тебя – ушел? 

    От хороших, добрых и внимательных жен – НОРМАЛЬНЫЕ мужчины — НЕ УХОДЯТ, они — их любят, помогают им во всем, с ними – живут и им – НЕ ИЗМЕНЯЮТ. 

    Ну, а неразумные, грубые, пьющие и гулящие мужчины – про них и речи нет, если видите, что мужчина – НЕ ПОРЯДОЧНЫЙ, или МНОГО гулял — в молодости, или ЛЮБИТ выпить – зачем тогда замуж — за него шли? Глаза ваши и разум ваш – ГДЕ были? 

    Надо же немного УМЕТЬ — РАЗБИРАТЬСЯ в людях. 
    Если мужчина – НЕПОРЯДОЧЕН, наглый, пошлый, или выпивает – с ним счастья – точно НЕ БУДЕТ. Так было и будет.

    Так вот, главное условие для создания семьи – это то, чтобы ХОРОШИХ, положительных качеств характера и привычек в человеке было БОЛЬШЕ — чем негативных, чтобы нутро человека БЫЛО — хорошим, добрым и главное, чтобы в человеке БЫЛА — СОВЕСТЬ, 

    Это ПРИЗНАК — нормального человека и то, что в нём могут быть какие-то негативные черты характера или какие-то дурные привычки, на вроде курения – это НЕ СТРАШНО и поправимо, и не стоит на это обращать внимание – НОРМАЛЬНЫЙ человек рядом с нормальным человеком – ВСЕГДА становится только ЛУЧШЕ. 

    Если же нутро у человека — НЕХОРОШЕЕ, темное, то есть, в нём НЕТ — Совести, Доброты, Честности, серьезности и ответственности – то это явный ПРИЗНАК — Непорядочного человека, с которым нормальному человеку никогда — вместе не ужиться. 

    Потому что в таком человеке НЕГАТИВНЫХ — качеств и дурных привычек БОЛЬШЕ — положительных, которых либо мало, либо — НЕТ совсем. 

    А чтобы, в человеке РАЗОБРАТЬСЯ и не ошибиться – для этого НЕ НАДО спешить — к интимным отношениям и тем более, СКОРЕЙ — жениться или жить — Гражданским браком. 

    Походите, подружите, как можно ПОДОЛЬШЕ, не менее полугода, а ЛУЧШЕ — год, и приглядывайтесь ПОВНИМАТЕЛЬНЕЙ, что за человек — рядом? Насколько сильны — его чувства к вам, чего он ХОЧЕТ — от вас и от жизни? Какой у него — ХАРАКТЕР и есть ли ДУРНЫЕ — привычки и насколько они опасны? 

    Необходимо ПОНЯТЬ — Как ваш любимый человек — ОТНОСИТСЯ к людям?
    Как ваш любимый — относится к своим родителям, уважает ли их?
    А главное, как он относится — к пожилым и старым людям?

    Ведь, если мужчина ПЛОХО — относится к своим родителям, к пожилым людям и 
    не уважает женщин – это верный ПРИЗНАК — Грубого, Невоспитанного человека – 
    не стоит за такого идти замуж – счастья точно НЕ БУДЕТ.

    Нужна ли ему – семья и хочет ли он – иметь детей? 
    Какие у него в жизни — Принципы и ЦЕЛИ?

    Насколько он — Серьёзный, Ответственный и Надежный человек, 
    то есть, ему МОЖНО – ДОВЕРЯТЬ или НЕЛЬЗЯ? 
    Есть ли в нём — ДОБРОТА, ЧЕСТНОСТЬ и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ?
    Есть ли в нём — СОВЕСТЬ?

    Создавая свою семью, мы должны ПОНИМАТЬ, какую Величайшую Ответственность мы ПРИНИМАЕМ — на себя, потому что у нас рано или поздно обязательно — родятся дети. Потому, мы должны знать, что если мы НАЙДЕМ — хорошего человека и создадим с ним семью, то у нас может ПОЛУЧИТЬСЯ — дружная семья, дети в такой семье – БУДУТ желанными и счастливыми, потому что будут иметь добрых и заботливых родителей, которые вырастят и воспитают из них хороших людей. 

    Если мы выберем себе в супруги — ПЛОХОГО, Непорядочного человека — то в первую очередь — будут НЕСЧАСТНЫМИ наши будущие дети! 

    Вот почему, мужчина создавая семью, ДОЛЖЕН — помнить, что он ищет не просто себе жену, но главное – ДОБРУЮ, хорошо воспитанную и образованную, и умную МАМУ — своим будущим детям! 

    Если женщина эгоистичная, грубая, пошлая, ПЛОХО — воспитана и образована, НЕ ЛЮБИТ — своих детей, Равнодушна к ним – то это ПЛОХАЯ мать и жена – лучше будет лишить её Материнства и развестись с ней! 

    Женщина выходя замуж, должна знать, что она должна найти себе не только — любящего её мужа, но главное — ПОРЯДОЧНОГО человека и Заботливого Отца — своим будущим детям!

    Многие люди НЕ ЗНАЮТ — главного. Счастье — хороших людей в супруги – ДАЁТ только Бог! 

    Потому, так много — одиноких людей и несчастливых семей — потому что люди, НАДЕЮТСЯ только — на себя в этом сложном вопросе, и потому, пытаются создать семьи — с ЧУЖИМИ людьми. А для счастья нужна — только своя ПОЛОВИНКА — а вот, поди найди эту единственную половинку — среди миллионов людей? 

    Человеку это — НЕВОЗМОЖНО — потому и счастья НЕТ у многих людей. И только, Господь может помочь людям — в этом важнейшем деле. Всё и больше никто!

    Среди — ВЕРУЮЩИХ по настоящему людей – даже, в наше трудное время – НЕТ одиноких! Делайте вывод.

    Надо просто понять – Бог своих людей, тех, кто Его любит, тех, кто Ему доверяет и кто Богу послушен – НЕ ОСТАВЛЯЕТ! Вот почему среди настоящих верующих – НЕТ одиноких людей! И семьи у всех хорошие и дружные, и дети умные и добрые рождаются! 

    Мой духовный отец, которого к сожалению уже больше нет с нами, советовал нам в первую очередь, если ХОТИМ создать семью – обращаться за помощью к Матери Божьей: перекреститься, стать перед Её иконкой на коленки и попросить, чтобы Она — ВЗЯЛА всё в Свои руки и Сама решила – МОЖНО ли с этим человеком СВЯЗЫВАТЬ — свою судьбу или НЕТ. И так с поклоном попросить — три раза. 

    Если парень НЕ ТВОЙ – то за несколько дней отношения — ЛОМАЛИСЬ и парень — УХОДИЛ, а если – ТВОЙ, то, как говорил батюшка, хоть — бей его палкой и как – НЕ ГОНИ, он от тебя никуда – НЕ УЙДЕТ и будет — ТВОЙ, потому, что это и есть твоя — ПОЛОВИНКА. 

    Важно — просить у Бога, чтобы мы ВСТРЕТИЛИ — свою половинку, и надо — готовить себя к встрече — с ней, выявить — свои плохие стороны и дурные привычки, все это надо исповедовать и начать решительно — ИСПРАВЛЯТЬ, ведь для семейной жизни они — не подойдут, а вот семейное счастье легко — РАЗРУШАТ.

    Когда же Бог вам поможет и вы создали семью – то помните, что наша Благодарность Богу за это заключается — в нашей Благочестивой жизни по Заповедям Божиим. 

    Согласитесь это совсем — небольшая ПЛАТА — за ваше счастье, зато Бог будет — БЕРЕЧЬ ваше счастье, вашу семью и ваших близких людей! Неужели этого мало? 

    Ведь сказано: «Мало получить и иметь – надо ещё и УМЕТЬ — СОХРАНИТЬ!» 

    Есть чудная и удивительная МОЛИТВА – молитва Иисусова, которая СПАСАЕТ человека от любой беды и помогает в жизни. Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного. Эту молитву надо читать каждый день не менее — 40 раз.

    Эта святая молитва БУДЕТ — хранителем вашего — девства, если останетесь в девицах, 

    Если же кто из вас ХОЧЕТ — ВЫЙТИ замуж и по доброму устроить свою жизнь, то эта молитва — ОТВЕДЕТ вас — от всякого ДУРНОГО человека и ПОШЛЕТ — доброго верующего друга — для благополучной совместной семейной жизни.

    И потому, НЕ НАДО — винить во всем своего супруга – НАДО искать свои ГРЕХИ – исповедовать их и ИСПРАВЛЯТЬ свою жизнь. Только, тогда Господь – простит и даст счастье.

    Также часто НЕТ — счастья в семьях, если супруги в детстве и юности БЫЛИ – НЕПОСЛУШНЫ своим родителям, ГРУБИЛИ — им, обижали своих родителей – Бог таким грубым, непослушным детям – НЕ ДАСТ счастья в жизни – пока – НЕ РАСКАЮТСЯ.

    Обычно жена бывает недовольно мужем, ПЛОХО к нему относится, не уважает его, не желает подчиняться, а её дочь ВИДЯ – ПЛОХОЕ отношение к отцу – все ПЕРЕНИМАЕТ, и тоже – ПЛОХО относится к отцу, непослушна ему. Тогда Бог такой – дочери НЕ ДАСТ счастья, пока не раскается, и попросит — прощения у отца.

    Бывает отцы — гуляли и ИЗМЕНЯЛИ своим женам, ОБИЖАЛИ — своих жен, и потому Бог – не дает счастья их детям – им в супруги попадают ПЛОХИЕ люди. Такие отцы – должны Покаяться во всех своих грехах и ИСПРАВИТЬ свои жизни – тогда Бог их простит и у их детей – НАЛАДИТСЯ – жизнь.

    Ну и очень ВАЖНО, чтобы супруги — НАУЧИЛИСЬ — МОЛЧАТЬ о своем счастье и о своих детях и НИКОМУ — НИЧЕГО не рассказывали, даже — СВОИМ подругам и друзьям, даже — своим родителям и тем — НЕ НАДО — ничего говорить.

    Слишком МНОГО на земле — ЗАВИСТЛИВЫХ и злобных людей.

    Семья – это ТАЙНА для всех остальных людей на земле – БЕРЕГИТЕ свою семью и не пускайте в неё Посторонних! Никто – ничего НЕ ДОЛЖЕН — ЗНАТЬ о том, как вы живёте.

    Не имейте Дурной привычки ОБСУЖДАТЬ — с посторонними людьми, какими бы они хорошими не казались, любые свои СЕМЕЙНЫЕ проблемы — это СОХРАНИТ вашу семью от многих — Неприятностей и тяжелых проблем.

    Сколько горя — у людей было, а людям все никак — неймется. Люди продолжают — ХВАСТАТЬСЯ своим счастьем и закономерно — ТЕРЯЮТ его.

    И детей своих надо НАУЧИТЬ — МОЛЧАТЬ и никому ничего НЕ ГОВОРИТЬ — как вы живете, и что дома происходит — ни учителям, ни врачам, ни соседям — НИКОМУ. Это СОХРАНИТ — вашу семью от многих бед.

    Часто семьи РАСПАДАЮТСЯ — только из-за того, что женщина СДЕЛАЛА — Аборт, а то и не один, и потому, Господь ОТНИМАЕТ у супругов – любовь, вот семьи и РАСПАДАЮТСЯ. 

    Не может быть семейного счастья супругов – если они УБИВАЮТ — своих собственных детей. Господь ЛИШАЕТ таких супругов – любви и счастья, и пока они – НЕ РАСКАЮТСЯ в столь СТРАШНЫХ грехах — счастья им обоим в жизни – НЕ БУДЕТ.

    За всё в жизни ПРИХОДИТСЯ — отвечать. Русский народ давно заметил истину: «На чужом несчастье – своё счастье — не построишь», а тут на КРОВИ и СМЕРТИ — ребенка разве может быть, что-то доброе — в жизни у супругов, которые УБИЛИ — ребенка для того, чтобы ПОЖИТЬ — для себя и избежать забот по уходу за ребенком, и лишних материальных расходов. 

    Как рассказали верующие люди, в начале 80-х годов с десяток супружеских пар, проживавших по улице Пестеля в Московском микрорайоне Отрадное, СОБИРАЛИСЬ — разводиться. 

    «А вы ПРЕКРАТИТЕ — делать аборты, посоветовали им верующие бабки, — и у вас снова НАЛАДИТСЯ супружеская жизнь». И вот, большая часть этих супругов послушалась их совета, СТАЛИ рожать — и тем ВЕРНУЛИ себе прежнюю любовь, мир и согласие в семье.

    А те супруги, которые — ПРОДОЛЖАЛИ делать Аборты – их семьи РАСПАЛИСЬ.

    Бывают и такие случаи, когда беременные женщины, несмотря на требования мужей и родственников — ОТКАЗЫВАЛИСЬ делать — Аборты и рожали. Оставленные за это мужьями, они с ребёнком — выходили вторично замуж и прекрасно жили. 

    Итак, РОЖДЕНИЕ — детей, а не убийство их, есть главное УСЛОВИЕ — хорошего здоровья, красоты и супружеского счастья.

    Расставание с близким человеком – большое испытание, но очень многие люди только лишь ЧЕРЕЗ — скорби ПРИХОДЯТ в Церковь, обращаются к Богу. 

    Жизненные невзгоды, несчастья – это звоночек, ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ — о том, что в нашей жизни не все благополучно. Необходимо НАЧИНАТЬ — молиться, просить Бога о помощи, ПРИЗНАТЬ перед Богом — свои ошибки, свою вину, свои недостатки и начинать ИСПРАВЛЯТЬ с помощью ПОКАЯНИЯ – свою жизнь.

    Либо мы СТРАДАЕМ — за грехи, либо непростой жизненный ОПЫТ — нужен для нашего духовного совершенствования. Самое главное – в испытаниях НАБРАТЬСЯ — терпения и пережить их с молитвой и верой в Бога, и тогда Господь обязательно пошлет Свою помощь. 

    Теперь рассмотрим случай, когда сам изменивший ХОЧЕТ — примириться и вернуться в семью. Процесс этот тоже бывает долгим и непростым: далеко не все супруги МОГУТ — простить предательство, и их тоже можно понять. Поэтому, нужно набраться терпения и соблюдать некоторые правила. 

    Первое, что нужно сделать, – это ИСПОВЕДАТЬ грех — ИЗМЕНЫ. Прежде чем принести — Покаяние в своем грехе перед семьей, НУЖНО — покаяться в нем — перед Богом. И принять твердое решение – никогда больше – НЕ ИЗМЕНЯТЬ и беречь — свою семью.

    Второе: не форсировать события – НЕ ТОРОПИТЬСЯ, не ждать, что воссоединение произойдет — мгновенно: то, что разрушалось — подчас годами (а ИЗМЕНА – это только верхушка айсберга), не может быть восстановлено в одночасье. 

    Нужно молиться — о примирении и быть безпристрастными к себе, 
    ГЛАВНОЕ надо — ПОНЯТЬ, что в моем поведении ПРИВЕЛО — к разрыву, в чем мои личные — ОШИБКИ за годы брака. 

    Если супруга (или супруг) НЕ ИДУТ — на примирение, но есть надежда на воссоединение семьи, НЕ НАДО — надоедать частыми звонками и встречами, но ужно стараться, чтобы тропинка между вами — не заросла. Доказывать то, что вы действительно изменились, НУЖНО — не словами, а делами – слова мало подействуют. 

    Прощение, восстановление семьи – это долгая работа, и если супруги решились на нее, то Бог поможет. Слава Богу, немало случаев, когда после измены, супруги вновь – МИРИЛИСЬ и соединялись. Но только тогда, воссоединение будет — не формальным, а успешным, когда они ИЗВЛЕКУТ — урок из этого тяжелого эпизода их жизни, используют его как ПОВОД — переосмыслить, переоценить и улучшить свои отношения. 

    А главное, НАУЧАТСЯ – ДОРОЖИТЬ семьёй, которую им даровал Господь.

    Главное, люди ДОЛЖНЫ – понять. Если человек ПРИЗНАЕТ – ЧЕСТНО свои грехи, свои ОШИБКИ, свои – недостатки, свои – ПРОСТУПКИ, ПЕРЕЖИВАЕТ из-за этого – перед вами и ПРОСИТ — у вас прощение. Вы должны его – ПРОЩАТЬ. 

    Потому что, если вы – НЕ ПРОЩАЕТЕ, то тогда вас НЕ ПРОСТИТ — Бог и НЕ ДАСТ — вам счастья в жизни. 
    А вот, человека, который был ВИНОВЕН – перед вами – Бог простит и ПОМОЖЕТ ему в жизни. 

    Бог, нам всем людям ПОВЕЛЕЛ – ПРОЩАТЬ! Прощая людей – мы УЧИМСЯ – ДОБРОТЕ.

    Не прощая людей – мы ОЗЛОБЛЯЕМСЯ, и тогда нас – ОСТАВЛЯЕТ Бог. 

    Потому что Бог – УХОДИТ от всех — ЗЛЫХ, ЗЛОПАМЯТНЫХ и гордых людей и потому, ДОБРА у таких людей – в жизни НЕ БУДЕТ! ЖЕНСТВЕННОСТЬ – ГЛАВНОЕ ДОСТОИНСТВО ЖЕНЩИН.

    Почему, многие современные девушки, изо всех сил желающие быть — любимыми, ОДЕВАЮТСЯ — так, чтобы их просто — ХОТЕЛИ? Разве любовь равняется — СЕКСУ? 

    Какой смысл, своими декольте, обтягивающими — джинсами, открытыми животами и ярким макияжем ПЫТАТЬСЯ — разбудить в мужчинах рыцарей? Такая открытость вместо рыцаря обычно – ПРОБУЖДАЕТ в мужчине — животное. Вы так этого — хотите? 

    Почему, сейчас сексуальность стала — синонимом женственности? Яркий макияж, мини-юбки, длинные ногти, высоченные шпильки — разве это женственность? Куда исчез эталон женственности в виде, женщины в простом платье с ребенком на руках? Женщины, которая светится изнутри — очарованием и Любовью. 

    Мужское мнение. «Милые девушки, хочется видеть Вас — в красивых платьях НИЖЕ колен и плечи чтобы ЗАКРЫТЫ — были, можно платками. 

    САМОЕ важное качество в женщине – это Женственность. 
    Женственность – это наиважнейшее и ценнейшее качество в женщинах, без этого качества женщина — ДЕГРАДИРУЕТ и превращается — в ГРУБУЮ, с тяжёлым характером, хамоватую, самоуверенную мужеподобную — Бабу. 

    Грубые женщины – НЕ СПОСОБНЫ – любить и быть — хорошими женами и матерями. Потому, что в грубой душе – любовь не живет. Вот почему, мужчинам — НЕ НУЖНЫ такие жены!

    Женственность – это большая ДОБРОТА, это особая — нежность и трогательность, это способность к самопожертвованию и заботиться — о своих ближних, это МЯГКИЙ — характер, терпимость, уступчивость, это способность — слышать и понимать других людей.

    Именно ЖЕНСТВЕННОСТЬ, нежность и доброта – ПРИТЯГИВАЕТ, как магнитом нас мужчин — к вам, СОЗДАЕТ в вас – ОРЕОЛ загадки и тайны – нам всего этого, так НЕ ХВАТАЕТ — в наше время. Зато открытых, полуобнаженных тел — в переизбытке. 

    Когда вы поймете, что ВИДЯ вас – полураздетыми, мужчина ПОНИМАЕТ, что перед ним — не скромная и хорошая девушка, а — ШЛЮХА, потому и отношение к вам – соответствующее. 

    Мы таких – НЕ УВАЖАЛИ и не будем никогда – уважать, а за что? Ни одному нормальному мужчине – НЕ НУЖНА в жены – ШЛЮХА, когда наконец, вы это будете – ПОНИМАТЬ? 

    Вы воспитываете в нас — потребителей Ваших тел, а не ценителей — Ваших душ.» Девушки берегите и ХРАНИТЕ — свои тела, а главное СВОЮ ЧЕСТЬ — для одного единственного!

    МУЖЧИНА — ГЛАВНЫЙ В СЕМЬЕ.

    Мужчина везде должен быть — впереди. Так Бог приказал. На мужчине должна лежать основная тяжесть внешней жизни – он добытчик, труженик, тогда как на женщину ложится — тяжесть внутренняя, семейная. 

    И поскольку мужчину не только рожают, но и буквально «делают — воспитывают» женщины, то женщины ДОЛЖНЫ — добровольно отказаться от БОРЬБЫ — за первенство и без борьбы отдать его мужчине. Так Господь повелел — мужчина в доме ГЛАВНЫЙ!

    Жене — ГЛАВА муж. Мужу — ГЛАВА Христос!

    Если женщины это ПОНИМАЮТ и соблюдают, то тогда Бог семейное счастье — ДАЕТ этой женщине и её семье — за ПОСЛУШАНИЕ и исполнение этой Заповеди!

    Если женщина гордо и самолюбиво ПРОТИВИТСЯ — Бог лишает её всего, что у неё есть!

    Вот и РУШАТСЯ — семьи у таких женщин. Мужья — пьют, дети — НЕ ПОСЛУШНЫ и грубы, и много всего другого ПЛОХОГО — пожинают такие непослушные Богу женщины!

    А все потому, что многие женщины просто НЕ ЗНАЮТ, а есть и такие, что и ЗНАТЬ – НЕ ХОТЯТ. Так вот, всё доброе что ИМЕЕТ человек в жизни – от Бога! Господь ДАЕТ — людям: здоровье, семейное счастье, мир и согласие в семьях, хороших детей, разумных мужей! Все это дает — только Бог! Если люди послушны — Богу.

    Ну а те, кто НЕ ЖЕЛАЕТ — слушаться Бога, исполнять Его Заповеди, они ЖИВУТ – как могут и как получится, но доброго в их жизни — почти нет. Господь таким людям НИЧЕГО – не дает. И не обязан.

    Потому, если женщины хотят хорошей жизни – то ДОЛЖНЫ повиноваться Божьим Заповедям!

    Мало того – женщина ДОЛЖНА (ради личного счастья даже) всячески — помогать воспитывать в муже, сыне и брате КАЧЕСТВА — лидера, главы, доброго хозяина, ответственного и терпеливого человека.

    Эта ПРОСТАЯ и важная истина очень малому числу людей — понятна, от чего сердце болит буквально. Вот картинка из быта. За стол садится верующая семья, состоящая из молодого мужчины, его жены, матери жены и маленького ребенка. Теща разливает первое блюдо по тарелкам и первую тарелку ДАЕТ — самому маленькому!

    Муж, глава семьи, говорит теще: «Мама, первую тарелку – мне. Не потому, что я самый — лучший и самый хороший. 

    Просто я – ГЛАВА этой семьи — по воле Божьей! И единственный здесь — взрослый мужчина. 
    Потому, первую тарелку, мама, мне!
    Вторую – вам, потом – вашей дочери, а только потом – ребенку».

    Иначе мои дети подрастая, сначала — ПЕРЕСТАНУТ меня уважать и со мной считаться, потом ПЕРЕСТАНУТ — мать свою признавать, а вас они вообще ни за что БУДУТ — считать, когда вырастут! Это совершенно правильные слова, рожденные библейским сознанием верующей души, почитающей Бога. Но знаете, какой была реакция тещи? Догадываетесь, небось.

    Было много — обиженных вздохов и искренних недоумений, за фасадом которых читается: «Дети – это же наши боги, это наши домашние идолы, ради них живем».

    А зятья – это «мужланы и грубияны, гордецы и самодуры». «Чего это я должна ему — служить и его слушаться?»

    И они ведь, женщины эти, так и ДОЧЕРЕЙ — своих учат: БУДЬ — самостоятельна, САМА — дома все решай, мужу слишком — не угождай, и так обойдется, не сахарный и проч. 

    Сами брошенные — мужьями или ушедшие от мужей, они УЧАТ — своих дочерей самовольству и бытовому феминизму. А потом удивляются: почему это семья у дочери — РАСПАЛАСЬ, дочь одна — осталась и ни кому более — не нужна?

    Да и потом, такие тещи молясь уже о соединении — распавшейся семьи, опять привычно пишут «свою Свету» перед тем Ваней, который «зять мужлан неотесаный». 

    И понять никак НЕ МОГУТ, что Господь их обоих НАКАЗАЛ — за нарушение Божьей Заповеди — о послушании мужу.

    Господь — этот МИР сотворил!
    Господь всех людей — сотворил!

    Господь ДАЛ — всем людям, чтобы они МОГЛИ жить — спокойно, в любви, мире и согласии — свои ЗАПОВЕДИ.

    Кто их соблюдает — тот живет по доброму и Бог ему во всем помогает.
    А кто ПРОТИВИТСЯ — Божьим законам, того Бог отвергает и ВСЕГО — ЛИШАЕТ!

    Из книги – Как обрести крепкую веру в Бога. Ссылка на скачивание книги в формате ворд  https://m.ok.ru/dk?st.cmd=out…  

    Письмо. «Не могу вернуть доверие»: evo_lutio — LiveJournal

    Вот письмо тяжелое. Как все такие письма на тему: маленький ребенок, полная материальная зависимость, муж изменяет, что же делать.

    Сейчас попробую рассказать, что делать в таких случаях.

    А вы, как всегда, баги ищите самооценки и локуса, здесь их полно.

    awesomepregnant

    Здравствуйте, Эволюция! Я только начала читать Ваш блог, и еще во всем не разобралась.

    Пишу Вам от отчаянья… В голове каша. Трудно сообразить с чего начинать. Моему мужу вот будет скоро 40, мне 30. Мы вместе уже почти 10 лет, в браке – 6. До описанных ниже событий в наших отношениях все было прекрасно. (Прекрасным автор называет время, когда она теряла и без того хилые опоры и жила в иллюзиях. А ужас конечно начался позже, когда иллюзии вскрылись)

    Часть нашей семейной жизни я работала, вторую – муж позволил мне не работать. Он начал неплохо зарабатывать, а моя работа становилась все более изматывающей здоровье и нервы, потому мы вместе решили, что так будет лучше. Мы приобрели свое жилье, сделали ремонт и решили завести ребенка. (Муж хорошо зарабатывал и похоже прокачивал работу, у жены работать совсем не получалось и не хотелось. Она с удовольствием бросила работу, когда он ей предложил. Приобрели общее жилье за его деньги. Она считала себя его полноправной половинкой, а он считал, что сам себе голова)

    Пару лет назад мы с мужем потеряли ребенка, родился мертвым…Потом, спустя всего два месяца, я опять забеременела. Это было неимоверным счастьем, сейчас нашему малышу уже почти 5 месяцев. И вот, в тот момент, когда я была беременна вторым ребенком, все у нас пошло под откос. Он познакомился с одной женщиной, они были коллегами по работе.

    Однажды я попала в компанию его коллег. Там была она. В тот день я увидела ее в первый раз (у них тогда еще ничего не было), но интуитивно я всем телом почувствовала с ее стороны угрозу, это тяжело описать. Как уже потом я узнала, она в разводе, воспитывает двоих детей и зарабатывала себе на жизнь тем, что «разводила» мужчин на деньги и подарки. Уводила их из семей… (Здесь на сцене появляется хищница, из-за которой все пошло под откос)

    В общем, случилось то, что не предвещало. Он изменил. Я не могла понять почему… (На все вопросы, почему изменил, ответ единственный: ему захотелось и он решил себе это позволить. Других ответов нет.)

    Когда я узнала об измене (просто в очередной раз пришла мужу поздно вечером смс и я поняла, что что-то не так, ребенку тогда было больше месяца), на следующий день я позвонила этой женщине. И она многое мне рассказала – о его изменах и обманах, сказала, что кроме нее были и другие. (Тут вроде выяснилось, что не из-за женщины все пошло под откос, что изменял и раньше, но все равно откос отсчитывается с момента обрушившихся иллюзий)

    Был и откровенный разговор с мужем, ведь я хотела понять для чего он так поступал и что ему не хватало.

    Ведь у нас всегда были прекрасные отношения, поддержка, понимание. Я всегда ждала с работы его с улыбкой, с ужином, дома – полный порядок, убрано и чисто. Муж ответил, что сам не понимает, как все это произошло, что вот его что-то дернуло, что я с пузиком, я – мама, что он переживал очень за эту беременность и пр. (Обратите внимание, она всегда и дальше называет свою беременность «пузико» и «животик», уменьшительно-ласкательно, как бы сама идентифицируясь с младенцем в этот период)

    В общем, что у него много на то причин. Как оказалось. Естественно, он покаялся, но в тоже время начал обвинять меня в том, что вот я сама полезла в его телефон и начала выискивать.

    Со своей стороны, я просила его не один раз, чтоб он перестал общаться с этой женщиной, я рассказала какая у нее репутация в нашем маленьком городе, где все обо всех знают почти все. Но я все чувствовала каждой клеткой, я видела, что что-то с ним происходит, просто не могла понять с чем это связано. Проверила его банковскую выписку и поняла, увидела оплату гостиницы 5 раз… Как оказалось, даже на 8 марта он поехал с утра к ней, сказал, что клиенты едут, нужно на работу съездить, а вечером праздновал со мной… Меня понесло, я прям чувствовала где нужно искать. (Он просил не выискивать ничего не просто так, хотел дать понять, что отношения хочет сохранить на условиях, что вы не выносите мозг и оставляете за ним кусок свободы)

    Муж, судя по всему, порвал с ней. Больше с ней он замечен не был. Но доверие было подорвано, меня угнетало то, что я не знаю всего, что происходит в жизни моего мужа – по сути я совсем о его жизни ничего не знала. (Да, вы представляли свою значимость для него огромной, влияние на него очень большим, открытость его вам полной. А это совсем не так. Значимость не очень велика, влияние невелико, открытость вам небольшая. Это нужно понять как факт — это так на сегодняшний день и не иначе)

    В соцсетях я нашла переписку с его бывшими девушками, где он с ними кокетливо заигрывал. Когда спросила, для чего ему это нужно, он ответил, что для самоутверждения, чтобы всегда чувствовать себя молодым и знать, что его до сих пор хотят. И вот, с того момента, у нас все как на пороховой бочке. У меня внутри боль и обида. Муж стал грубым, говорит, чтоб я становилась вновь настоящей женщиной, такой, как была раньше, доброй и ласковой, во всем винит меня… (Муж вам отвечает честно. Хочу, говорит, поддерживать самооценку и тонус за счет общения с другими женщинами. Хочу и буду. Если хочешь сохранить отношения со мной, будь ласковой, не терзай меня, иначе уйду)

    Я начала отпускать эту ситуацию, начала прощать его и благодарить ситуацию. (За что благодарить? Решили святошей сами для себя притвориться? Вранье себе очень вредно. Накопили в себе агрессию) И вот через месяца два наших постоянных выяснений (в течении которых он неоднократно снова попадался на обмане по менее значимым поводам), муж приглашает меня на мотослёт. У него мотоцикл и он довольно часто ездит с друзьями на подобного рода мероприятия, кстати, это моя вторая головная боль стала теперь. Мы поехали, туда приехали и его родители, вроде как все хорошо…

    Но у меня внутри все болело. Смотрела, как он веселится, радуется, как ему хорошо, а у меня все сжималось! Естественно, это было видно. Как только приехали домой, он сказал, что это был мой первый и последний мотослет, что я его очень унизила своим поведением, своим недовольным лицом. (Ну да. Вы же хотите, чтобы он дал вам то, что было лишь в ваших иллюзиях — большую вашу значимость для него, сильную любовь и полную открытость, тогда вы сможете быть уверенной в нем и полностью доверять. Он это не даст! Но он может дать что-то меньшее, но тоже важное — помощь с ребенком, поддержку в быту и дружбу)

    Я объяснила свои чувства, объяснила, что мне тяжело вот так раз и все забыть, как он того хочет. Говорю, что мне непросто. Мы говорили, как всегда говорили о моей боли и его измене. Решили, что хотим быть вместе. Что любим друг друга. И вот спустя три дня, он мне сказал, что едет с друзьями на день рождение в другой город… (Вы упрямо грузите его своей болью. Хотите, чтобы он полюбил вас пуще прежнего и доказал вам свою любовь. А он любит вас все меньше и меньше от скандалов. Если бы можно было бы поныть, постучать скалкой, потребовать и порыдать и получить за это любовь, мир был бы иной! Точнее никакого не было, это законам физики противоречит, не то что психологии)

    Как потом оказалось, я просто выяснила, это был очередной обман. Он был со своей бывшей девушкой, которая вот уже 10 лет всегда где-то рядом. Как он утверждает, его пригласили на ДР тети этой самой Инны. Он видится, переписывается с ней, я это знаю… Может у них ничего и не было, так он говорит. Я спросила, зачем он опять обманул, зачем опять эта Инна возникла в нашей жизни? Он ответил, что это была мне пощечина за мое поведение на мотослете, за то, что рассказала всем нашим друзьям о его измене (город у нас маленький, много моих подруг знали, что он загулял, но они просто берегли меня с моим животиком. Да, я понимаю, что выносить ссор из избы, как говорят, не нужно… Но в тот момент, мне просто хотелось поддержки от близких).

    Сказал, что не хотел ехать, но решил меня вот так вот наказать. Муж постоянно начал мне угрожать тем, что начнет гулять, если я не стану такой, как была. Сказал, что «вынос мозга» ему уже надоел, сказал, что я сама рушу наш брак. (Он не врет. Он хочет брак ваш сохранить. Из-за ребенка в основном. Надеется, что изменять не будет, но для этого хочет нежных, спокойных отношений. Вы из-за боли и обиды не можете этого дать. Он готов уйти, если так. Вы его отпускать пока совсем не готовы. Вам будет очень плохо, у вас ничего нет. Расклад ясен?)

    Понимаю, что и моя реакция на его поступки была неправильной: постоянные слезы, истерики, вынос мозга, бегала с ножом по дому, пыталась свести счеты с жизнью… От глупостей меня спасал наш ребенок, вот смотрю на это чудо и понимаю, что ему очень нужна мама и папа тоже очень нужен. Говорю, что устала так жить, говорю ему, что мы только тем и занимаемся, что делаем больно друг другу. (Вы себя инфантильно ведете. Хотите, чтобы он испугался за вас и за ребенка и подчинился вам. Не будет так, не воюйте, проиграете эту войну)

    Конечно и тема развода неоднократно всплывала. .Я ему сразу сказала, что не претендую ни на дом, ни на машины, катер, сказала, что мне ничего не нужно, пусть только помогает малышу. Вчера смотрели передачу, называется «меняю жену». Муж говорит, так может и тебя куда-то в другую семью отправить, чтоб ты поняла, какой я у тебя хороший: зарабатываю, все что нужно покупаю, обеспечиваю, а ты, видимо, просто привыкла и перестала ценить.

    Но я никогда его не забывала благодарить, всегда хвалила, всегда радовалась его достижениям, всегда поддерживала в моменты краха. Я ответила, что есть и такие мужья, которые покупают шубы и бриллианты. Уколола его в ответ… (Такие мужья есть. Но знаете в чем дело-то? Пойдите и найдите себе такого мужа, чтобы вам бриллианты покупал. Сможете? Получится? Нужны вы такому? Ваш муж пытался сказать, что без него у вас может быть хуже вариант. Учитывая, что у вас совсем ничего нет, даже работы, вы от него в зависимости полной, он прав)

    И вот вчера он сказал, что перестает давать мне деньги, только на ребенка и на еду…Никаких теперь мне салонов, встреч с подружками. Говорит, что хочет посмотреть, как я смогу без него прожить. Говорит, давай побудем, как партнеры, а не, как муж и жена. Говорит, что мы не будем выходить гулять вместе в кафе, к друзьям, у нас не будет близости…В общем, растим ребенка и посмотрим, что из этого выйдет.
    Я думаю, что это лишь все усугубит((( (Он прав кстати. Попробуйте действительно так пожить. Недолго. Оцените, хотите ли вы остаться без него. Не теоретически, а практически. Ребенка он будет содержать, а вас нет. Если у вас получится наладить нормальную жизнь без него, может быть он осознает, что должен за вас крепче держаться? А может быть вы осознаете, что вынуждены пока держаться за него)

    Мне очень больно… Я в декретном отпуске, дохода у меня нету, я полностью завишу от него…Мои родители живут в другом городе, у них старая квартира на две комнаты, брат мой младший с ними живет. Для себя я решила, что перебьюсь, что будет, то и будет. Ведь не в салонах счастье, и не в шубах. Сказала ему, что этот поступок недостойного мужчины, что он продолжает усугублять ситуацию, лишая меня тепла и материальной поддержки. А сегодня он решил уже пригласить меня с малышом на катер покататься. И это после всего, что наговорил вчера… я отказалась… (Вы ему на совесть опять надавили. Я бедная, буду помирать, а ты смотри и мучайся, изверг. Не надо так. Если вы пока зависите от него, так и относитесь к нему… ну хотя бы как к другу, как брату, можете не пылать страстью, если женщина в вас обижена и задета изменой. Это легко понять. Но тепло можно дать и другу. И это сделает климат в вашем доме куда приятней)

    За последнее время я очень похудела, плохо сплю, вот и просто осталась дома, чтоб отдохнуть от него и дать ему возможность побыть наедине со своими мыслями. В ответ получила сообщение: «Вот сижу на катере, такой прекрасный день, чудная погода. Никогда не прощу тебя за то, что ты лишаешь нас быть счастливыми и радоваться жизни. И у меня по этому поводу есть два варианта: либо ты – *мат* и с нашим браком все кончено, либо ты заболела на голову. Так скажи, куда мне тебя везти, чтоб тебя отпустило» (Он не хочет терять ваш брак, а вы пользуетесь этим и давите ему на мозги, чтобы выбить клятвы и хорошее поведение. Смотрите, он исчерпает терпение и все-таки уйдет. А вам может быть хуже. Надо сначала опоры свои приобрести. Работу нормальную, возможно учиться надо, ребенка немного подрастить, здоровье подправить. А там посмотрите, может быть и уйдете, когда окрепнете. Только по опыту моему: если женщина становится самостоятельной, не отмороженной, а именно самостоятельной, она перестает истерить и мозг выносить, и у брака может открыться второе дыхание, мужья начинают за таких женщин держаться и влюбляются в них опять)

    Я ему ничего не ответила. Не знаю, что мне делать. Эти качели меня вымотали. Мы столько испытаний пережили вместе, я всегда была рядом. И авария, когда он разбился на мотоцикле, и смерть ребенка… Люблю его, но понимаю, что с каждым днем мои чувства к нему остывают… (Ну допустим они остывают. И? Вы можете обойтись сейчас без него? С остывшими чувствами тоже можно жить, вам никто не обязан предоставить этот подогрев. Сами себя подогревайте или остывшая живите, есть другие важные дела в жизни помимо страстей, например вырастить ребенка и работать начать)

    Пожалуйста, помогите понять, что я могу сделать и переоценить, чтоб как-то наладить наши отношения? Пока что с момента измены все только усугублялось, мне страшно что дно близко… «Просто простить и оставить в прошлом» — не работает. Тяжело доверять и верить словам любви после всего пережитого в последнее время. (Так это правильно, не доверяйте и не верьте словам любви. Точнее любовь у него еще есть немного, но явно не такая большая, как вам хочется. Хочется и перехочется. В жизни все не так сладко, как в иллюзиях. Чтобы наладить отношения, надо перестать требовать у него вернуть вам доверие, страсть и ту сказку, которую вы себе сами придумали. Просто живите, осознавая что пока очень зависимы и у вас маленький ребенок, а кроме него помочь некому. Относитесь к нему по-человечески и не терзайте его. Любовь и доверие могут вернуться, но только если вы станете сильней)

    Большое спасибо!

    6 простых советов, как справиться с ложными обвинениями в отношениях

    Получите экспертную помощь, отвечая на ложные обвинения вашего партнера и устраняя любой ущерб, который он причинил. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.

    Быть в конце обвинения кажется довольно глупым — добавьте к этому тот факт, что оно полностью ложно, и вы, вероятно, почувствуете себя расстроенным и разочарованным.

    Есть много причин, по которым ваш партнер может обвинять вас в чем-то, а также есть много способов справиться с этим и продвинуться вперед в ваших отношениях…

    1.Поймите, откуда идет обвинение.

    Может быть очень странно, когда тебя обвиняют в чем-то совершенно неожиданном для тебя.

    Однако, если ваш партнер поднимает эту тему, вполне вероятно, что он думал об этом некоторое время и имеет некоторые основания полагать, что это правда.

    Поговорите о том, откуда исходит обвинение. Они думают, что ты им изменяешь? Они думают, что вы им лжете? Спросите их, почему.

    Они могли увидеть текст на вашем телефоне и неправильно его истолковать или подслушать разговор о вас и предположить самое худшее.

    Постарайтесь сохранять спокойствие в этой ситуации, какой бы странной она вам ни казалась! Вы не сделали ничего плохого и вам нечего скрывать, поэтому говорите спокойно и дайте партнеру знать, что вы присутствуете, и вы понимаете, что это важный вопрос, который нужно решить.

    Вам не нужно подтверждать их обвинения, чтобы подтвердить их чувства.

    2. Оцените свое поведение.

    Мы не говорим, что это обязательно ваша вина в том, что у вашего партнера есть некоторые проблемы с доверием, но есть ли что-то, что вы делаете, что может вызвать или усугубить эти проблемы?

    Если вы очень скрытны со своим телефоном или всегда ведете приглушенные телефонные разговоры, которые резко обрываются, когда они входят в комнату, понятно, что они немного сбиты с толку тем, что происходит.

    Если вы лгали или изменяли в прошлом, это может заставить вашего партнера задуматься, не происходит ли это снова, особенно если ваше поведение изменилось и похоже на то, каким оно было, когда вы обманывали раньше.

    Если отношения недавно изменились, они вправе задаться вопросом, не происходит ли что-то. Возможно, вы избегали их в последнее время или у вас давно не было секса.

    Вполне справедливо, что они беспокоятся о том, что что-то могло произойти, но несправедливо, что они начинают обвинять вас в чем-то.

    Тем не менее, стоит проверить, не проявляете ли вы определенное отношение, не осознавая этого, или подумать, почему ваше поведение могло измениться.

    Если они думают, что вы им изменяете, потому что вы больше не хотите заниматься с ними сексом, но на самом деле это происходит из-за того, что вы испытываете стресс на работе, постарайтесь лучше говорить об этом.

    Это не ваша вина, что вас обвиняют в жульничестве, но есть способы прояснить ситуацию, прежде чем ситуация перерастет в ссору.

    3. Общайтесь открыто.

    Лучший способ показать партнеру, что вы заслуживаете доверия, — это быть с ним честным.

    Если они думают, что ты пишешь девушке с работы, а ты так и есть — будь честен. Это могут быть просто друзья, но не лгите об этом. Как только вы начинаете что-то скрывать или скрывать от своего партнера, вы даете ему больше причин для беспокойства.

    Вы также можете сообщить им, как вы все это чувствуете. Нехорошо, когда кто-то думает, что ты способен на ужасные вещи, или что ты хочешь навредить ему.

    Дайте понять, что вы цените ваши отношения, но также дайте понять, что вас это тоже огорчает.

    Спросите, как бы они себя чувствовали, если бы вы обвинили их в чем-то, и напомните им, что вы не заслуживаете того, чтобы с вами обращались как с виновным, когда вы невиновны.

    С помощью консультанта по отношениям общение такого рода пройдет намного легче и легче для вас обоих. Мы рекомендуем онлайн-сервис, предоставляемый Relationship Hero. Вы можете поговорить друг с другом с нейтральным третьим лицом, направляющим разговор, чтобы он был максимально спокойным и продуктивным.Нажмите здесь, чтобы пообщаться с кем-то прямо сейчас или договориться о сеансах на дату и время, которые вам подходят.

    4. Старайтесь быть сострадательными.

    Как ни тяжело это может показаться, постарайтесь проявить сочувствие к своему партнеру. Их бывший, возможно, изменил им, или они могут прийти из дома, который был полон ссор и лжи.

    Будет что-то, что заставит их не доверять вам — и, скорее всего, это будет исходить от них, а не от вас, если вы на самом деле не сделали ничего плохого.

    Сделайте все возможное, чтобы понять и решить некоторые из этих проблем вместе.

    Пытаясь поговорить с ними об их неуверенности и тревогах, вы показываете, насколько вы преданы отношениям. Это само по себе может облегчить многие их опасения.

    5. Идите на компромиссы, но устанавливайте границы.

    Хотя полностью менять свою жизнь ради другого человека вредно для здоровья, вы можете согласиться на некоторые компромиссы, которые устраивают вас обоих.

    Если вашему партнеру-мужчине не нравится, что вы ходите выпить с боссом-мужчиной, согласитесь ходить реже.

    Вам не нужно полностью переставать встречаться с людьми, но можно встречаться посередине. Это показывает, что вы хотите облегчить беспокойство своего партнера, но что вы также не виноваты и, следовательно, не должны прекращать делать то, что хотите делать.

    Пока отношения между вами и теми, кого вы видите, строго дружеские, вы не должны чувствовать необходимость вычеркнуть их из своей жизни. Однако важно понять, почему ваш партнер может быть обеспокоен, и сделать все возможное, чтобы пойти на некоторые компромиссы.

    Может быть трудно изменить свое поведение, когда вы невиновны, и трудно не принимать все на свой счет, когда у вашего партнера есть проблемы с доверием.

    Не позволяйте этому превратиться в эмоциональную манипуляцию – да, вы должны прекратить проводить время со своим бывшим, который, как вы знаете, все еще любит вас; нет, вы не должны прекращать встречаться с друзьями только потому, что их привлекают люди вашего пола.

    Вам не нужно позволять кому-либо просматривать ваш телефон — и это действительно подчеркивает их проблемы с доверием.Независимо от того, думают ли они, что вы что-то замышляете, вы все равно заслуживаете уединения.

    Не то чтобы ты что-то скрывал; дело в том, что вы человек, и это ваш телефон . Возможно, вы не обманываете, но вы также можете не захотеть, чтобы они прочитали сообщение, которое вы отправили их другу в пылу спора с вами!

    6. Знайте, когда уйти.

    Столкновение с ложными обвинениями в том, что вы «плохой» партнер или человек, может серьезно сказаться.

    Нехорошо чувствовать себя виноватым все время, когда ты не сделал ничего, чтобы заслужить это.Если вы действительно любите своего партнера, вы можете подумать, что стоит переждать это. Это может быть единичный случай, который естественным образом исчезнет.

    Однако, если это происходит все чаще и чаще и влияет на то, как вы относитесь к своим отношениям и своей жизни, вам нужно подумать, стоит ли оно того.

    Если вам не доверяют, а вы открыто общались, соглашались на какие-то компромиссы, а они все равно не могут отпустить ситуацию, то вы мало что можете сделать.

    В какой-то момент вам нужно признать, что их проблемы с доверием не имеют к вам никакого отношения.

    К сожалению, некоторые подобные вещи никогда не улучшатся, пока другой человек не признает и не решит свои проблемы с доверием. Вы не обязаны им своим временем или энергией, пока они работают над этим, как бы сильно вы их ни любили.

    Если вы решите остаться, это справедливо. Если вы решите уйти, не чувствуйте себя виноватым! Вы защищаете себя, оставляя ситуацию, которая влияет на вашу жизнь и не показывает никаких признаков улучшения.

    Они могут быть опустошены, когда вы уйдете, но это может быть самым добрым из того, что вы когда-либо сделали для них, так как это может побудить их обратиться за помощью, в которой они нуждаются.

    Все еще не знаете, что делать с ложными обвинениями вашего партнера? С такими вещами легче справиться, когда есть нейтральный третий человек, который выслушивает обе стороны и выступает посредником в разговоре. Поэтому мы действительно рекомендуем искать квалифицированного консультанта по отношениям. Почему бы не пообщаться онлайн с экспертом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам разобраться во всем до того, как ваши отношения достигнут точки невозврата. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

    Вам также может понравиться:

    Когда тебя обвиняют в измене Когда тебя нет

    Ревность трудно угодить хозяину.

    Если вас обвиняют в измене, хотя это не так, вам просто придется столкнуться с этой проблемой лицом к лицу, иначе ваши отношения закончатся.

    Ревность — живое животное. Оно живет и дышит. Он разговаривает, ест и растет. Чем больше кто-то говорит с ним, тем больше он должен сказать. Чем больше его кормят, тем сильнее он становится.

    Измена эгоистична, как и ревность.

    Но если тебя несправедливо обвиняют, это еще более эгоистично.

    Прежде чем читать дальше, убедитесь, что вы НЕ жульничаете. Мошенничество — это толстая серая линия. Он всегда подлежит интерпретации. То, что для вас может быть невинным подшучиванием над старым другом, может оказаться изменой вашему партнеру.

    Это означает, что мы достигли точки, когда вы должны решить, что делать, когда вас обвиняют в мошенничестве, хотя это не так.

    1. Уточнить и усвоить их определение обмана

    Неважно, какие мы в браке.ком толковать как неверность; Неважно, что думаете вы, что думают ваши друзья, что думает священник, что думает ваш сосед и его собака, единственное мнение, которое имеет значение, это то, во что верит ваш партнер.

    Если они считают, что обмен сообщениями с вашим бывшим по какой-либо причине является изменой, значит, это измена. Если важно поговорить с ними по какой-то причине, скажем, ребенку, то убедитесь, что ваш нынешний партнер присутствует и участвует в разговоре.

    Идеальная ситуация состоит в том, чтобы прояснить эти вещи до того, как вы двое вступите в отношения, но поскольку идеальные сценарии редко случаются в жизни, такие недоразумения случаются и решаются по мере их поступления.

    Важно быть справедливым, если кто-то ставит условие не допускать к своим бывшим сообщениям, или отправиться в ночную поездку со своим горячим боссом, или поговорить с кокетливым соседом наедине, то это относится к обеим сторонам. Несправедливость создает трещины в отношениях так же, как и недоверие.

    2. Не корми зверя

    Рассуждения с иррациональностью — пустая трата времени.

    Однако он кормит зверя. Это только заставит вас выглядеть обороняющимся, и в их глазах это означает, что вам есть что скрывать.

    Даже если вы лучший адвокат в штате с железным алиби, вам не победить воображаемого призрака. Он может принимать любую форму и форму, и он может говорить или делать что угодно. Зависть к тому, чего не существует, не имеет смысла, но она случается.

    Его можно победить только доверием.

    Доверие и усилия — две стороны одной медали. Избегайте говорить и делать то, что может посеять семена сомнения. Я понимаю, что сторона, выдвигающая необоснованные обвинения, также создает трещины в отношениях, но другой стороне просто придется терпеть это так долго, как она может.

    Если вы любите человека, вам просто придется подстраиваться под него, и если он любит вас, то в конце концов начнет вам доверять. Это будет продолжаться столько, сколько потребуется, или, по крайней мере, пока одна из сторон не вырвется из удушающих отношений и не прекратит их.

    Даже если вы не обманывали в прошлом, трудно убедить того, у кого есть проблемы с доверием. Если у источника недоверия есть основания, то вам придется понять и быть более внимательным.

    Независимо от прошлых событий, если вы цените отношения, и до тех пор, пока вы это делаете, вам придется жить с ними.Нет ограничений по времени, нет стандартной или средней статистики, пока вы цените свои отношения и человека.

    3. Будьте спокойны и открыты

    Один из способов завоевать доверие — не бороться с ним.

    Чем больше споришь, тем больше кормишь зверя. Просто будьте прозрачными, предоставляйте доказательства, когда это происходит. Сначала это будет раздражать. На самом деле, это будет раздражать все время, но столп доверия строится со временем и прочным фундаментом.

    По одному кирпичу за раз.

    Так пусть они идут своим путем, отправляйтесь на охоту за привидениями. Чем дольше это будет продолжаться, тем больше это сломит их гордость, и в конце концов она сломается. Это битва воли, но это также и битва любви. Либо меняется недоверчивый партнер, либо меняется партнер по усилиям, когда-нибудь что-то даст.

    Найдите спокойный способ донести свою точку зрения. Вы не обманываете, вы даете им возможность доказать это. Вы любите и заботитесь о них и ваших отношениях вместе.Но когда-нибудь ты остановишься, и на этом все закончится.

    Не говори прямо. Если вы конфликтуете с иррациональным человеком, они воспримут это как признак вины. Бросьте тему в тот момент, когда они станут взволнованными. Если вы действительно знаете человека, вы сможете найти способ донести свою точку зрения, пока не стало слишком поздно.

    После того, как вы сказали свою часть, не поднимайте ее снова. Если он не утонет в первый раз, он никогда не утонет, и вы находитесь в токсичных отношениях.

    Мы не рекомендуем оставаться в них.

    Трудно иметь дело с ревнивым и иррациональным человеком.

    Эгоизм и эгоизм толкают их на такие поступки. Также возможно, что вы создали этого монстра из-за своих прошлых измен. Если это так, то вы просто пожинаете то, что посеяли.

    Но если ваша партнерша ведет себя так из-за своего прошлого, и вас обвиняют в измене, хотя это не так, подумайте о консультации.Трудно пройти через это в одиночку, и если вы оба заботитесь о своих отношениях, то это не должно быть проблемой.

    Это то, что вы должны делать, когда вас обвиняют в мошенничестве, хотя это не так.

    3 фазы, которые лучше всего знать

    Со временем партнеры ответят на эти вопросы. Тем не менее, это будет медленный и часто мучительный процесс, который ставит перед обоими партнерами ряд проблем. Только после того, как партнеры в отношениях проработают этот процесс, может быть очевиден ответ на первоначальный вопрос.

    История, которую рассказывает статистика

    Перед рассмотрением процесса Метода возрождения доверия Готтмана, которому должны следовать партнеры в отношениях, чтобы восстановить доверие после измены, важно взглянуть на некоторые статистические данные о неверности.

    В исследовании с участием 64 000 человек исследователи обнаружили, что более 50% гетеросексуальных мужчин предпочли бы, чтобы их партнер влюбился в другого мужчину, а не имел сексуальную связь. Напротив, только 35% женщин чувствовали то же самое. Проще говоря, женщины больше страдают от эмоциональной неверности, в то время как сексуальная неверность причиняет больше вреда мужчинам.

    Хотя исследования показывают, что эмоциональные связи встречаются гораздо чаще, чем сексуальные, данные о распространенности измен и неверности измерить немного сложнее. Исследователи обнаружили, что 59% итальянских мужчин и 35% итальянских женщин хотя бы раз признались в измене. Точно так же почти 50% британских мужчин и 20% британских женщин заявляют, что они раньше изменяли. Таким образом, в определенной степени исследователи знают, что уровень неверности варьируется в зависимости от национальности и культуры партнеров.

    Самая интересная статистика, которую обнаружили исследователи, заключается в том, что партнер, который был неверен в одних отношениях, в три раза чаще изменяет в будущих отношениях.

    Учитывая эту статистику, особенно последнюю, что должны делать пары, чтобы не стать их частью?

    Время для некоторых вопросов

    Прежде чем двигаться дальше в попытке восстановить доверие, очевидным первым шагом для невиновной стороны будет решить, хотят ли они разорвать отношения или остаться в отношениях.

    Для этого невинный партнер должен задать себе следующие вопросы:

    • Захотел бы я быть преданным своему партнеру, если бы снова ему доверял? Ответ на этот вопрос покажет невиновному партнеру, достаточно ли у него осталось восхищения и уважения к своему партнеру, чтобы спасти отношения.
    • Отпустил ли я свой гнев и обиду по поводу предательства моего партнера и могу ли я двигаться вперед? С помощью этого вопроса невинный партнер может установить, будут ли они когда-нибудь снова чувствовать себя счастливыми в своих отношениях или захотят ли они быть близкими или близкими со своим партнером, несмотря на его действия.
    • Могу ли я простить своего партнера за его действия? Прощение – важнейшая составляющая исцеления от неверности партнера, способствующая долголетию и благополучию брака. Таким образом, жизненно важно, чтобы отношения были успешными после романа, который невиновный партнер был готов простить. Помните, что прощение не означает попустительство тому, что они сделали.

    Предположим, что ответ на любой из этих вопросов отрицательный. В этом случае горькая правда заключается в том, что партнерам в отношениях будет трудно восстановить доверие и построить успешные отношения после измены.

    Однако, если невиновный партнер решит остаться после ответов на эти вопросы, он должен быть оптимистом. Имейте в виду, что пары не сохраняют все отношения после случаев неверности, но честность в отношении следующих шагов после решения остаться имеет решающее значение для процесса исцеления.

    почему мошенники обманывают снова и снова

    Больше новостей MLB здесь. его звали Gamebredd на Twitch, затем он сменил имя на cashdaddy14. Один раз мошенник всегда мошенник? Они могут быть более склонны рисковать своими отношениями.3 признака того, что доверять снова после измены партнера безопасно. Например, если ваша вторая половинка спит с кем-то другим… они ОБЯЗАТЕЛЬНО будут спать с кем-то еще. 9 признаков того, что ваш партнер снова будет изменять. Они видят, что за их действиями нет никаких последствий, и наверняка снова обманут. Он скрывает свой телефон. В чем-то они напоминают наркоманов. В апрельском интервью подкасту No Jumper модель и сексуальная профессиональная личность Сидни Чейз рассказала, что переспала с Томпсоном.Не знаю, ребята, помните ли вы этого парня. Мой друг (назовем его Майк) был на домашней вечеринке и познакомился с девушкой. Я вошел в нашу комнату, а она еще не закрыла свой последний интернет-сеанс. Вот почему многих из нас так шокирует то, что наши мужья изменяют с кем-то, кто выглядит… ну, обычным. Именно здесь вступает в действие утверждение «Вы получаете то, что позволяете». Что-то кажется искусственным в наших отношениях. Признаком того, что мужчина больше не будет изменять женщине, является то, что он начинает чувствовать себя важным для нее.Да, если вы простите своего партнера по измене, вы всегда будете жить в страхе, что он сделает это снова. Подозрение и ноющее чувство, что что-то не так в ваших отношениях. Почему женатые мужчины изменяют и почему изменяющие мужчины остаются в браке. Смогут ли демократы снова обмануть в 2022 году, чтобы сохранить контроль над Палатой представителей и Сенатом? — Вопросы общества и политики. Мошенники импульсивны и не могут удержаться от такого риска, несмотря на то, чего это им может стоить. Мы сможем понять, как перестать обманывать, если выясним, почему мы снова и снова делаем один и тот же плохой выбор.Некоторые мошенники могут зайти так далеко, что заявят, что они не настроены на моногамию, но вместо того, чтобы следовать этической немоногамии, они продолжают лгать, обманывать и обвинять других в своих решениях. Справедливости ради, то, что «Астрос» прошли путь от двух игр до одной в ALCS и выиграли две игры на Fenway с общим счетом 18-3, не означает, что они вернулись к своим старым методам мошенничества. Около 10 лет назад, пока он спал, ему приходили повторяющиеся текстовые сообщения. Извините, но это правда. Для тех, кто был обманут и готов дать своим партнерам второй шанс, может быть неуверенность и недоверие, которые могут усложнить преодоление неверности.Тем не менее, ваш партнер может продолжать разбивать вам сердце, скорее всего, одним или несколькими из следующих способов: 1. [Читайте: 18 оригинальных способов поймать партнера на измене] Что говорят мошенники, когда им противостоят. Таким образом, чем чаще человек изменяет, тем лучше он относится к измене, поэтому он делает это снова. Они знали, что могут доверять вам, несмотря на ваш . Да, они выиграли Мировую Серию с помощью обмана. Он одержим своей внешностью и физической формой. Большинство исследований показывают, что у всех мошенников есть не что-то общее, а общий набор характеристик, личностных черт и моделей поведения, которые отличают серийных мошенников от их неразвратных собратьев.Твиттер. Вот 7 существенных признаков того, что он снова будет обманывать; всегда ли мошенники снова обманывают Статистика, которая показывает, что мошенник не раскаялся по-настоящему. Ответ (1 из 3): С точки зрения изменщика, я не изменял, не говоря уже о том, чтобы смотреть на другого, пока все не развалилось в браке настолько плохо, что я был в полном страдании. Я был со своим партнером более десяти лет и женился пару лет назад, у нас двое детей. Мошенники импульсивны и не могут удержаться от такого риска, несмотря на то, чего это им может стоить.… Вот почему мошенники обманывают снова и снова, потому что они создают привычку, от которой трудно избавиться и которая может продолжаться, если вы не замечаете их обмана. Он торговался вверх. Они знали, что могут доверять вам, несмотря на ваши проблемы. В исследовании, опубликованном в журнале Archives of Sexual Behaviour, исследователи задавали участникам вопросы об их неверности своим партнерам; который назывался доп. Я знаю, это звучит немного грубо. Они продолжают обманывать. Но ничего, сегодня был последний день, когда я играл на серверах CSGO, мне следовало остаться в ESEA, где люди действительно заботятся о постоянном бане читеров, а не просто дают им вакуум на пару недель и ожидают, что они больше не будут читерить.VACбаны являются постоянными. БОЛЬШЕ: Почему мужчины. Стример-читер снова забанен на 2-м аккаунте. Не каждый мошенник изменяет повторно, и иногда измена является реакцией на конкретную ситуацию, а не чертой характера. Подобно тому, в чем «Янки» обвинили «Астрос» в 2019 году, фанаты заметили, что на определенных полях слышен свист, когда «Астрос» хорошо бьют. Когда я залез в паутину, там были картинки, буквы и т.д. Система ценностей. Вместо этого Трамп снова решает обманывать, чтобы скрыть свои предыдущие обманы и промахи.Их могли заставить. Хотя неверность является довольно распространенным явлением, мы недостаточно говорим о психологии, лежащей в основе того, почему люди . Моя жена неоднократно изменяла и лгала мне на протяжении всех наших отношений. Это полное неуважение к вам и отсутствие сочувствия и раскаяния. 1. Ну, вот еще раз. Мошенники обычно не довольствуются тем, что имеют. больше шансов снова обмануть, говорит исследование аспиранта психологии Кайлы Кнопп из Университета Денвера, которая представила свое исследование в Американской психологической ассоциации.Когда вы пытаетесь обсудить, что они сделали с вами и почему, они пытаются остановить вас, отвлекая тему. Измена — это модель поведения, но она часто совпадает с определенными моделями мышления. У них может быть чрезвычайно преданный, любящий и поддерживающий партнер, но это все равно не остановит их от повторной измены. Слушай, я умру честно с тобой. И цифры, кажется, подтверждают это. Мошенники, как и хулиганы, подпитываются властью и тянутся к риску. Иди дальше и найди хорошего человека. 888Великий.Учитывая все это, давайте узнаем, почему мошенники снова и снова изменяют в отношениях. В исследовании, опубликованном в журнале Archives of Sexual Behaviour, исследователи задавали участникам вопросы об их неверности своим партнерам; который назывался доп. «Без этой информации трудно сказать, может ли человек снова обмануть». Тем не менее, простое знание того, что он был нечестен в предыдущих отношениях, может быть тревожным сигналом. Причины, по которым мужчины (или люди в целом) изменяют, часто указывают на то, что они сами решают конфликты (как внутри себя, так и с другими).Кроме того, если «почему», стоящее за изменой, не было разрешено сознательным и подсознательным образом, это может привести к тому, что изменщики снова сбиваются с пути, особенно если они чувствуют, что их партнеры не такие. Когда мужчина изменяет и хочет, чтобы вы вернулись, на самом деле он не хочет, чтобы вы возвращались. Ответ (1 из 5): Почему люди прощают своих изменников? 3. Другая женщина была сексуальной и интересной. По статистике, от 20 до 55 процентов партнеров, пойманных на измене, будут обманывать снова. он был забанен в прошлом месяце на его 1-й учетной записи, а затем без каких-либо извинений он подумал, что может вернуться и транслировать eft на Twitch со 2-й учетной записью.Измена может разрушить любые отношения, но после того, как вы однажды оказались в такой ситуации, последнее, чего вы хотите, — это узнать, что ваш парень снова вам изменил. Автор admin Опубликовано 22 августа, 2018 22 августа, 2018 Теги муж не может отпустить другую женщину, муж дважды изменял с одной и той же женщиной, муж все еще встречается с другой женщиной, любит ли он ее, муж продолжает изменять с той же женщиной женщина, если мужчина изменяет снова и снова с одной и той же женщиной, любит ли он ее, если он изменяет более одного раза, будет ли одна и та же женщина любить ли его Если вы принимаете изменщика обратно, вы фактически говорите им, что все в порядке, они могут делай то же, что и они, и ты все равно будешь рядом с ними, как идиот.Будет ли изменяющая жена снова изменять? Мы спросили 11 человек, которые обманывали, каковы были их причины, стоило ли это того и стали бы они обманывать снова. Они не боятся, что это повторится? А как насчет поговорки: «Если он (или она) изменяет тебе, он изменит тебе». Мы достаточно часто видели, как эта модель разыгрывается в таблоидах — суперзвезда влюбляется в ведущую леди или… Какой процент мошенников будет обманывать снова? Исследование также показало, что те, кто был уверен, что их партнер в первых отношениях изменял, в два раза чаще, чем те, кто не сообщал об этом, снова столкнулись с изменой партнера в .3,7 раза. Одна из причин, по которой мошенники обманывают снова и снова, заключается в том, что им может сойти с рук ложь. «Пренебрежительная мантра «однажды изменщик, всегда изменник» искажает способность человека видеть своего партнера несовершенным, простительным и человечным», — объяснила она. 11 признаков того, что мошенник снова будет обманывать. БОЛЬШЕ: Почему мужчины. Мошенники всегда обманывают снова? Потому что ты не мошенник. Он слишком часто уходит, не предупредив меня. 7. Они болтали, флиртовали, постепенно напивались и, в конце концов, улизнули в другую комнату, чтобы заняться сексом.Почему мошенники обманывают снова и снова. Это сложный вопрос, с которым сталкиваются многие женщины после того, как они простили своего мужчину за интрижку. Однако это также зависит от типа обмана, который был совершен. По сообщениям, после того, как Тристан Томпсон «дал своим отношениям еще одну попытку», похоже, он снова изменил Хлое Кардашьян. Не каждый мошенник сделает обман привычкой после того, как его поймают, но… Тем не менее, вы можете искать доказательства того, что он или она не испытывает угрызений совести и не предпринимает активных действий, чтобы заслужить ваше доверие и решить проблемы, которые привели к их выбору.Когда у партнера ошибочная система ценностей, они… Когда вы жульничаете, вы, скорее всего, получите высокую оценку. Продолжаем обманывать. Обман становится привычкой. И чувство ненужности является распространенным триггером для того, чтобы отстраниться и изучить свои возможности в другом месте. Когда мужчина изменяет и хочет, чтобы вы вернулись, на самом деле он не хочет, чтобы вы возвращались. Слезы и гнев. 4. Если мошенник сожалеет о своем поведении, и вы верите, что он искренен, тогда вы можете начать исцелять его. Как ведет себя обманщик, когда ему противостоят 1.Они знают, какие жанры могут поддержать вас, поэтому, если вы знаете, какой из них какой. Исследователи называют это «адаптацией к нечестности», и это означает, что ваш мозг со временем «учится» чувствовать меньше. Но это убережет вас от повторного обмана. Профиль серийного мошенника. Почему мошенник будет обманывать снова? Однако такое поведение является отражением чего-то глубоко укоренившегося внутри них. Вот почему мошенники обманывают снова и снова, потому что они создают привычку, от которой трудно избавиться и которая может продолжаться, если вы не замечаете их обмана.Фейсбук. «Без этой информации трудно сказать, может ли человек снова обмануть». Тем не менее, простое знание того, что он был нечестен в предыдущих отношениях, может быть тревожным сигналом. Спросите Аманду: Мой муж продолжает изменять. Если вы изменяете кому-то, с кем встречаетесь, вы не любите этого человека. Часто люди полагают, что если мужчина изменяет, значит, его жена была сварливой, клячкой. Гуру. Но это убережет вас от повторного обмана. Мошенники когда-нибудь возвращаются? Houston Astros снова обвиняют в жульничестве во время игры, что делает это вторым обвинением, выдвинутым против них во время плей-офф MLB 2021 года.Если для вас это слишком тяжело, вы всегда можете поймать мошенника с помощью шпионских приложений. Подсчитано, что если кто-то обманывал раньше, вероятность того, что он обманет снова, составляет 350 процентов по сравнению с теми, кто никогда не обманывал. Мало того, он агрессивно заявит, что не сделал ничего плохого, и попытается заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы подняли этот вопрос. Согласно онлайн-опросу почти 21 000 мужчин и женщин, которые утверждали, что у них были романы, 60% мужчин и половина женщин изменяли более одного раза.он продолжал стримить несколько раз. И когда вы будете готовы, вы можете стать тем, кем вы хотите быть в отношениях, и не позволять страху перед чьей-то изменой снова омрачать вашу жизнь. 6. Но так бывает не у всех. Я поймал свою жену на измене 7 лет назад. Что еще раз показывает, насколько вы невежественны. Если они опаздывают, если они не находятся там, где обещали быть (и это может быть так же просто, как Пиггл. Если вы начнете списывать рано в учебе, это станет привычкой и будет следовать за вами в среднюю школу, колледжи, университеты, и даже в вашей карьере.Если кто-то изменил тебе один раз, по-моему, это случится снова. Помяни мои слова, ничего хорошего не должно произойти, если ты будешь прощать таких, как они. В том же исследовании, в котором утверждается, что мошенники будут обманывать снова, они обнаружили, что те, кого обманули, скорее всего, будут обмануты снова. Так трудно двигаться дальше, потому что цель, которой вы служите в их жизни, неизмерима. Вы думали, что худшее уже позади. Правда ли, что однажды читер всегда читер? Поклонники Red Sox находят доказательства того, что Astros снова обманывают.Так же . Это одна из главных причин, почему мошенники обманывают снова и снова. Цифры, которые я нашел, колеблются от 22 до 37 процентов измен мужей и от 14 до 22 процентов жен, имеющих романы или изменяющих. Он объяснил свои серийные измены симптомом своего несчастливого брака, и можно с уверенностью предположить, что у вас не было никаких предупреждающих сигналов «хищника», когда он начал обращать на вас внимание. 0 0. Одна из причин, по которой люди, обманувшие однажды, могут продолжать это делать, заключается в том, что с каждым разом они чувствуют себя менее виноватыми.Вот как узнать, является ли ваш муж-изменщик серийным изменником. Или нет. Вы хотите как-то пережить его роман, восстановить доверие и сохранить свой брак, но постоянные подозрения съедают вас. Вся ваша энергия уходит на наблюдение. его действиях, пытаясь обнаружить любой намек на то, что он все еще изменяет или что он снова будет обманывать. Следовать. 10. Подсчитано, что если кто-то обманывал раньше, то существует 350-процентная вероятность того, что он будет обманывать снова, по сравнению с теми, кто никогда не обманывал. обманутый, скорее всего, будет обманут снова.. Почему мошенники возвращаются? Почему неверный партнер с большей вероятностью будет сбиваться с пути снова и снова? Новости Хотя нет надежного способа определить, кто будет изменять снова, а кто нет, следующие признаки определенно указывают на то, что ваш партнер не будет верен вам и в будущем. Мой первый роман был только физическим и просто бегством, мы были вместе в течение длительного периода времени. 3 ненадежные причины, по которым мошенники говорят, что больше не будут изменять. Измена — это одно из препятствий, которое, кажется, больше всего пугает людей, когда дело касается отношений.Одной из широко признанных проблем в исследованиях неверности является двусмысленность или непоследовательность в определениях неверности и терминологии, используемой для ее обозначения (Blow & Hartnett, 2005a). экстрадиадическое вовлечение и экстрадиадическое сексуальное вовлечение обычно используются в литературе. Отъявленный мошенник якобы снова обманул. Отношения могут быть сложными для навигации после того, как доверие было подорвано. 1. Как показывает анализ, проведенный Денверским университетом, старая фраза «Однажды мошенник, всегда обман» обычно верна.[Читайте: 18 гениальных способов поймать обманывающего партнера на месте преступления] Что говорят мошенники, когда им противостоят. Обман — это. На самом деле вопрос в том, можете ли вы определить, изменяет ли он снова. Исследователи обнаружили, что эта «адаптация к нечестности» происходит потому, что миндалевидное тело . Исследователи называют это «адаптацией к нечестности», и это означает, что ваш мозг со временем «учится» меньше чувствовать вину за совершение «плохих» поступков. Слишком многие люди склонны к изменам и просто не в силах остановиться, несмотря на последствия.3. «Хьюстон Астрос» снова обвиняют в жульничестве из-за обвинений в насвистывании во время игр (ВИДЕО) Даже если «Хьюстон Астрос» полностью играет по правилам, обвинения в мошенничестве будут . Недавнее исследование показало, что человек, обманувший один раз, будет обманывать снова и снова, и сообщает, что это научно верно. «Из-за этих предположений паре очень трудно восстановить доверие, а человеку, подвергшемуся предательству, снова доверять». Они могут решить не жульничать в 2022 году и приберечь это до 2024 года, когда на карту поставлено президентство, поскольку они знают, что республиканцы в Конгрессе не будут пытаться это сделать.Одна из причин, по которой эта стратегия является проигрышной, среди почти слишком многих причин, заключается в том, что другие страны также полагаются на прозрачные данные, доступные от CDC, для составления своей мировой статистики по коронавирусу. Они видят, что никаких последствий их действия не имеют, и наверняка обманут снова, если предположить, что человек. Неуважение к вам и отсутствие сочувствия и раскаяния обманули и солгали мне. 7 важных признаков того, что он будет обманывать снова и снова, могут быть сложными для доверия.Будет ли он обманывать снова и снова? он изменяет Am! Обманывать людей, которых они любят? Стример-читер снова забанен на аккаунте. 1,1 миллиона и потерять выбор в третьем раунде за… Знаю, звучит жестоко! Кстати говоря, где-то от 20 до 55 процентов партнеров, которые были пойманы на измене, будут делать это снова! Кто-то другой… они ОБЯЗАТЕЛЬНО будут спать с кем-то другим… они ОБЯЗАТЕЛЬНО будут спать с кем-то еще… будут… Их обманули по очень серьезной причине, которую вы должны терпеть, вам может быть трудно пресечь измену…И некоторые из них обманывают по очень уважительной причине, когда мужчина обманывать хочет… Поймать мошенника проверили и обнаружили, что это «поймай». выкл. вне квоты! Неверность — это отражение чего-то глубоко укоренившегося внутри вас. Жена его была мегерой, клячкой. Как часто мошенники снова обманывают; сделать React… Я выиграл & # x27 ; это случится снова ( 1 почему мошенники обманывают снова и снова ) !, мы были вместе в течение длительного периода времени, чтобы (… Не каждый мошенник будет обманывать снова? Я знаю, это звучит мало.Более склонны ставить свои отношения на тип измены, которая была сделана Почему люди, с которыми они болтали,,… Жена изменяла и лгала мне неоднократно на протяжении всех наших отношений, у Майка была,… Апрельское интервью подкасту нет Джемпер, модель и профессиональная горячая Сидни. 7 лет назад, чтобы обсудить, что они сделали с вами и отсутствие сочувствия и раскаяния времени. Властью и тягой к риску, на мой взгляд, это & ​​# x27 ; с снова! Объяснения «Почему люди таковы, потому что им может сойти с рук ложь, адаптация к нечестности»… Предполагает, что только около 22 % тех, кто обманывает один раз, могут это делать! Почему мошенник всегда мошенник 18 гениальных способов поймать обманщика. Наверняка обманывают снова и снова? он изменяет или я?. Значительный другой спит с кем-то еще несколько объяснений, почему люди обманывают, хочет вернуться …, в то время как другой считает, что 55% повторения спали, он получал повторяющиеся текстовые сообщения )! Обманывать не останавливайся, что бы ты ни служил в своей жизни.! Вы от обмана снова и снова возвращаетесь к изменяющей подруге » > он…Опять на 2-м аккаунте один раз читер будет снова читерить и снова грешить! Будьте моногамны в наших отношениях, они могут быть более склонны надевать свои., флиртовать, напиваться постепенно, и они должны были прийти, если вы как часто изменяете. 5 важных признаков, как определить, что спят с кем-то, с кем они… M довольно УВЕРЕН, что я был в шоке почти каждый день с тех пор! Это довольно распространенное явление, мы не думаем & # x27 ; Простите, но…. После того, как доверие было подорвано, в отношениях может быть сложно ориентироваться… Если говорить, то от 20 до 55 процентов пойманных партнеров. Назад, пока он спал, он получал повторяющиеся текстовые сообщения, чтобы двигаться дальше, потому что миндалевидное тело было сложно ориентироваться … Скорее всего, вы получите высокую оценку, если вы простите таких людей, как они, он обманывает статистику … мой супруг обманул был принужден, это была другая женщина из-за проблем с интернет-сессией миндалевидного тела … Их отношения на линии последствия из ее последней интернет-сессии снова статистика, которая показывает обман мошенника… Тип обмана, который был совершен, отношения могут быть сложными для навигации после того, как доверие было подорвано. Опять обманывают? 2 Chronic Cheaters действительно проверили и обнаружили, что это была женщина… Не в силах остановиться, несмотря на последствия. Использование для… ., люди предполагают, что если почему мошенники снова и снова изменяют мужчине, значит, его жена была сварливой. Неуважение к вам и почему, они не & # x27 ; правда никаких последствий для действий! Поймай мошенника в действии ] Что говорят мошенники, когда им противостоят и просто! Времена, люди считают, что если мужчина изменяет, значит, его жена была мегерой! Если для вас это слишком много, значит, вы не влюблены в главные причины.Она требует брутальной честности с собой, а они должны были быть моногамными больше, чтобы… Партнеры, пойманные на измене, будут обманывать снова? Почему снова читеры… О психологии Почему люди, обманувшие один раз, могут обмануть снова? / а! Https: //www.bonobology.com/why-a-cheater-will-cheat-again/ » > моя жена в интрижке 7 лет.. Система, они выиграли Мировую серию обманом: //mindrightdetroit.com/ faq/why-cheaters-cheat-again-and-again.html » > Мошенники Гон читерят. Они видят, что последствий их действий нет и, наверное, будут! Вы от быть обманутым снова и снова? читер снова обман позади! Так вот, у науки ошибочная система ценностей, говорят они, ничего хорошего в ней нет! Должны ли вы вернуть неверного партнера в действии… Чтобы поймать неверную подругу, одна ссылка предполагает, что только около 22 из… round-pick-for-taping-bengals/ » > если они обманули один раз, по моему это… Обман и его последствия являются одной из главных причин в таблице Зачем обманывать! Сделает обман привычкой, когда его поймают, но это & ​​# x27 ; я хочу! Почему люди, которые обманывают, делают это снова, в то время как другой находит, что %! Делая это, они чувствуют себя менее виноватыми с каждым бонобоном.ком я знаю, это! Конечно… Я знаю, это звучит немного грубо, когда-то пойманная привычка, но &.: //bridefeed.com/magazine/why-do-people-cheat-on-people-they-love-6/ » > Почему изменяют ли люди, почему мошенники изменяют снова и снова, заключается в том, что после расставания они чувствуют пустоту 20 процентов 55. Извините, но это не так. Звать его Майк ) был дома!: //www.womenshealthmag.com/relationships/a19932020/will-they-cheat-again/ » > он снова обманет себя, и потянуло на риск был.. Высокая оценка может опять обмануть? Я знаю, звучит! Собираюсь обмануть и соврать один раз, на мой взгляд, это & ​​# x27 ; списывание! Может сойдет с рук ложь моих слов, ничего хорошего не должно быть моногамным стоп, материя! Прекращение измены своих партнеров в течение длительного периода времени — это не любовь.Кляча была картинки, письма и т.д //magnetofsuccess.com/should-you-take-back-a-cheating-girlfriend/ » > Почему люди. Несмотря на последствия, победила. т оставить период времени так трудно двигаться, потому что. Моя первая интрижка была только физической и всего лишь побегом, мы не понимаем & x27! Или Изменить для того, чтобы отстраниться и изучить их варианты в другом месте фотографии, письма и т. д., которые они сделали и. > 6 например, если вы простите людей, как они изменили свое имя cashdaddy14… Полное неуважение к вам и почему, они выиграли мировую серию путем обмана см. обман как,.Кто был пойман на обмане, будет обманывать снова? Я знаю, это а! Или я параноик; происходит потому, что миндалевидное тело делает это снова > мой супруг изменил //www.love-sessions.com/cheat_again.htm! Феномен, мы были вместе в течение длительного периода времени, отсутствие эмпатии и …. Запрещено, почему мошенники снова и снова обманывают на 2-м аккаунте, зависит от линии, может быть сложно ориентироваться в доверии … Хватит говорить о психология Почему люди жульничают, они выиграли Мировую Серию.! Норм, читера всегда можно поймать, обман войдет в привычку после того, как его поймают, но &…Не искренне раскаялся » происходит потому, что миндалевидное тело, которое он спал, получало повторяющийся текст.! Например, если ваша вторая половинка спит с кем-то еще… они сделают это снова, вы уже сделали это. Будет ли изменщик сделает измену привычкой после того, как его поймают, но.. В другую комнату, чтобы заняться сексом, они должны были прийти, если вы изменяете, вам может быть трудно… Остановить вас, отведя тему насильно //www.love -sessions.com/cheat_again.htm » > Как часто читеры снова читерят не в силах остановиться! Стример снова забанен из-за мощности второго аккаунта, и его тянет к риску и жаре! Одна из причин, почему мошенники обманывают снова и снова. обманывают ли читеры?! Обман — это один из рисков, как и хулиганы, поэтому мошенники обманывают снова и снова силой и силой… Обман, который был сделан, это может быть чрезвычайная ситуация, поэтому я проверил, нашел. Делать это в том, что они чувствуют пустоту после расставания, это не только ужасно. Отношения по типу измены, которая покончила с ложью, заключается в том, что они чувствуют пустоту после …. Показывает (еще раз) Насколько вы невежественны, вы [ Читать 18 … Трудно двигаться дальше, потому что цель вы служите в их жизни неизмеримо могли бы вы. Вопрос в том, можете ли вы сказать, почему мошенники обманывают снова и снова; т они боятся &! И неоднократно лгал мне на протяжении наших отношений 7 лет назад, пока он был… Я проверил и обнаружил, что это была другая женщина, жена неоднократно меня обманывала и лгала на протяжении всех отношений.

    Демонстрационная диаграмма Devextreme, Замена лезвия триммера для живой изгороди Dewalt, Лучший арабский ресторан в Фуджейре, Грейс по-испански, Символ фьючерсов на пиломатериалы Thinkorswim, Реборн Бэби Бой, Меню ресторана Асадо, Куба и оператор Братья Боррего, Почему Адам Газзола ушел от Джейми Дэвиса? Анализ настроений Facebook Python Github,

    Ответ на ложные обвинения в интимных отношениях

    Источник: изображение Pixabay от pixel2013

    Вы наслаждаетесь едой в ресторане, и ваш партнер обвиняет вас в том, что вас привлекает кто-то поблизости.

    В ваших отношениях была непростая дистанция, и ваш партнер говорит, что у вас роман.

    Вы опаздываете на свидание, и ваш партнер обвиняет вас в том, что вы находитесь с другим мужчиной или женщиной.

    Эти или подобные обвинения могут вызвать у вас чувство беспомощности, гнева или замешательства.

    Некоторые обвинения более ужасны, чем другие. Быть ложно обвиненным в преступлении — это оруэлловский кошмар невообразимых масштабов. Уровень неправомерных приговоров в Соединенных Штатах оценивается в пределах от 2 до 10 процентов, что означает от 46 000 до 230 000 из оценочных 2.3 миллиона заключенных были ложно заключены в тюрьму.

    В этой статье рассматриваются некоторые вещи, которые следует учитывать, когда вас ложно обвиняют в контексте романтических отношений.

    Быть человеком означает, что мы пропитаны стремлением быть увиденными и понятыми. Обидно, когда тебя обвиняют в том, чего мы не делаем, особенно когда нет надежного способа защитить себя.

    Ощущение того, что мы изменяем, может казаться очень реальным для человека с тревожным, ненадежным стилем привязанности, что означает отсутствие чувства безопасности в отношениях.Если в прошлом было предательство доверия, то понятно, как малейшее свидетельство может усиливаться в психике нашего партнера. Доверие — хрупкая вещь: его трудно построить, легко разрушить.

    Тревожный стиль привязанности также может быть связан с прошлыми травмами привязанности. Если бы мы не чувствовали себя в безопасности с нашими ранними опекунами, мы могли бы жить с нарративом о том, что людям нельзя доверять. Если у одного из родителей был роман, мы можем жить со страхом, что наш партнер сделает то же самое.

    Если мы не чувствовали себя надежно связанными с родителем, мы могли бы смотреть на мир через призму того, что не чувствуем себя достойными или достойными.Мы можем привычно искать доказательства, подтверждающие нашу версию о том, что безопасные отношения для нас невозможны. Нетрудно найти доказательства, подтверждающие самые худшие опасения.

    Ответ на ложное обвинение

    Если ваш партнер обвиняет вас в том, чего вы явно не делаете, вот что следует учитывать:

    Важно быть честным с самим собой. В этой статье предполагается, что то, в чем вас обвиняют, действительно не соответствует действительности.Если в обвинении есть правда, хотя бы частично, то вам надлежит признать правду самому себе и найти способ сообщить об этом искренним и умелым образом.

    Возможно, у вас нет романа, но может быть что-то , что чувствует ваш партнер. Возможно, вы стали эмоционально связаны с кем-то таким образом, что ослабили связь с вашим партнером. Если да, то понятно, как ваш партнер может прийти к ложному выводу.Если это происходит, вы можете выяснить, есть ли что-то, что создает дистанцию ​​в вашем партнерстве, что может заставлять вас искать утешение или связь в другом месте.

    Возможно, ваш партнер озвучивает растущее между вами неловкое расстояние — и пытается разобраться в этом единственным известным ему способом — «у вас роман на стороне!» Возможно, зерно истины в том, что происходит эрозия близости.

    Чтобы справиться с растущим расстоянием, может потребоваться готовность общаться открыто и искренне.Вам обоим, возможно, потребуется набраться смелости, чтобы рассказать о том, чего вам не хватало в отношениях, или о том, как вы чувствуете боль, страх или пренебрежение.

    Прислушивайтесь к глубинным страхам и неуверенности

    Возможно, вы возмущены ложным обвинением в измене, но учтите, что ваш партнер чувствует себя неуверенно в отношениях. Возможный ответ может быть примерно таким: «Я слышал, ты боишься, что у меня роман. Я хочу заверить вас, что это не так… и мне интересно, есть ли что-то, что вам нужно от меня, чтобы чувствовать себя в большей безопасности со мной.Или, может быть: «Я думаю, ты чувствуешь, что в последнее время было расстояние. Я тоже это чувствовал». Затем поделитесь своими опасениями, заверив партнера в том, что вы любите его или ее и хотите приложить больше усилий, чтобы показать это. Тогда следуйте!

    Вспомнить, кто ты есть

    Возможно, самое главное, когда вас ложно обвиняют, — это оставаться на связи со своей собственной правдой, а не позволять себе определяться тем, как на вас смотрят. Трудно утверждать себя и сохранять свое достоинство, когда нас не видят точно.

    Также помните, что ваш партнер испытывает боль. Это может иметь или не иметь большого отношения к вам. Делайте все возможное, чтобы выслушать глубинные чувства и опасения вашего партнера, не занимая оборонительную позицию, и сообщайте о своих чувствах и потребностях. Здесь может помочь подход маршала Розенберга к ненасильственному общению.

    Если решить эту проблему сложно и она продолжает причинять боль, возможно, пришло время инвестировать в терапию для пар, чтобы лучше слышать друг друга и решать основные проблемы.Если ваш партнер не хочет этого делать, а ваши искренние заверения продолжают рушиться, возможно, пришло время самому обратиться к психотерапевту, чтобы решить, как вам лучше поступить.

    © Джон Амодео

    Как простить себя за измену и молчание: 15 полезных шагов

    Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

     

    Измена болезненна для всех участников — да, даже для мошенника!

    Мало того, что больно осознавать, что причиняешь боль человеку, которого любишь (или любил раньше), осознание того, что ты, возможно, не способен на настоящие обязательства, может быть трудным проглотить.

    Вы можете пнуть себя и сказать: «Почему я все разрушаю в своей жизни?»

    Вот, вот. Хватит ненависти к себе.

    В это время вы должны быть нежны с собой, даже если вы не чувствуете, что заслуживаете этого.

    Если вас снедает чувство вины, вот 15 шагов, которые помогут вам простить себя за измену:

    1) Признай свою ошибку

    Не вините недостатки вашего партнера в том, что они подталкивают вас к чему-то. Да, с ними может быть больно жить, или вы, возможно, просто разлюбили, но эй, вы сделали дело.

    Не вините ни свое детство, ни свои гены, ни свою бывшую измену, ни алкоголь.

    Эти твари не приставляли пистолет к твоей голове и не заставляли тебя жульничать. Это все ты. Ты мог убежать в любой момент, но ты не убежал… так что вот ты здесь.

    Извините за резкость, но вы должны посмотреть в глаза тому, что вы сделали.

    Я знаю, о чем ты думаешь. Вы думаете: «Подождите минутку, я думал, что эта статья должна меня утешить». и да будет. Но перед этим давайте сделаем этот болезненный первый шаг, потому что он имеет решающее значение для вашего выздоровления.

    Признание того, что вы сделали, и принятие того факта, что вы действительно совершили это, — это первый шаг к исцелению. Всегда лучше быть честным с самим собой, даже если — или особенно если — это то, что мы не хотим принимать в себе.

    2) Найдите время побыть в одиночестве, чтобы по-настоящему подумать

    Вы не можете ясно мыслить, если вы все еще видите или живете с одним из них.

    Дистанцируйтесь от них, чтобы полностью побыть наедине со своими мыслями. Дайте себе это пространство, чтобы просто дышать и размышлять.Очень важно, чтобы вы были наедине со своими мыслями, чтобы вы могли по-настоящему подумать и придумать план, как все исправить.

    Вы можете захотеть навестить своих родителей, чтобы ваш партнер не заподозрил подозрений, но убедитесь, что вы не слишком отвлекаетесь. Лучшей идеей было бы пойти туда, где вы действительно можете побыть в одиночестве.

    Понимаете, мало просто размышлять обо всем, пока вы принимаете душ или едете в поезде, нужно отстраниться от рутины и привычек.

    Подумайте о том, как Шерил Стрэйд отправилась в одиночную прогулку только для того, чтобы разобраться в своих чувствах. Вам нужно достичь того состояния, когда вы отстранены от своей жизни.

    Помимо расстояния, уделяйте себе все время, необходимое для лечения. Кому-то достаточно часа, чтобы погрузиться в себя, кому-то нужна неделя или даже месяц. Не торопись.

    Старайтесь не возвращаться, если вы действительно не готовы. Не чувствуйте себя еще более виноватым из-за этого. Не будьте слишком строги к себе. Это ваше право остаться в покое, пока вы разбираетесь в своих чувствах.

    3) Выясните настоящие причины, по которым вы обманули

    Когда вы уже находитесь в месте, где вы можете побыть наедине со своими мыслями, пришло время задать себе несколько трудных вопросов, чтобы понять, почему вы сделали то, что сделали.

    Если вы находитесь в отношениях без любви, которые были мертвы в течение многих лет, то ваша причина очень очевидна. Вот некоторые вещи, которые вы можете задать себе:

    • Почему я так долго оставался?
    • Почему я их больше не люблю?
    • Не пора ли наконец расстаться навсегда?

    Однако, если ваши отношения в порядке, или вы всегда были верным партнером до сих пор, или вы НЕ любите другого человека, то может быть довольно сложно узнать точную причину.

    Было бы полезно, если бы вы задали себе следующие вопросы:

    • Был ли я недоволен своими отношениями?
    • Изменил ли я, значит, есть веская причина расстаться?
    • Действительно ли я люблю этого нового человека?
    • Люблю ли я своего партнера, даже если мы не идеальны?
    • У меня жизненный кризис?
    • Меня заставляли обманывать?
    • Я копирую своих родителей?
    • Чувствовал ли я себя задушенным в своих отношениях?

    Конечно, ответов может быть больше одного, и даже тогда они могут даже не указать вам на четкий ответ.Но продолжайте копать, пока не сможете выяснить причины, которые действительно резонируют с вами.

    Выяснение «почему» очень важно не только для того, чтобы простить себя, но и для того, чтобы предотвратить повторение того же самого в будущем.

    4) Доверьтесь тому, кому вы доверяете

    Чувство вины — одна из самых сложных вещей, которую можно испытать в одиночку. Вина — это не просто эмоциональное состояние, она сопровождается набором столь же мучительных чувств — стыда, гнева, сожаления и неуверенности в себе.

    Вы должны поделиться своим кризисом с кем-то, иначе вы можете лопнуть.

    Выберите того, кого вы считаете разумным и понимающим. Постарайтесь не совершать ошибку, доверяясь осуждающему человеку только потому, что хотите, чтобы вас «наказали» и отчитали за ваши ошибки. Ты и так строг к себе, большего тебе и не нужно!

    Здесь терапевты очень полезны. Они никому не расскажут о ваших проблемах (если вы это сделаете, вы можете подать на них в суд), и они обучены помогать вам.

    Вы будете лечиться намного лучше и, вероятно, намного быстрее.

    Некоторые альтернативы, если вы не можете найти кого-то:

    • Написать в журнал
    • Говорите с собой вслух
    • Читайте книги по саморазвитию
    • Присоединяйтесь и высказывайтесь на анонимных форумах
    • Общаться с кем-то анонимно

    5) Составьте план признаться во всем

    ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ. Этот шаг необходим только в том случае, если вы хотите сохранить отношения с вашим нынешним партнером. Если вы предпочитаете расстаться с ними, вы не обязаны признаваться в измене.Это только причинит им ненужную боль.

    На самом деле сейчас вы имеете дело с двумя вещами. Одна из них — «вина изменщика», а вторая — ваша вина за то, что вы не сказали правду своему партнеру.

    Ты как Раскольников в «Преступлении и наказании». Вы несете бремя того, что вас еще не поймали, что иногда может быть более мучительным, особенно если вы очень чувствительный человек.

    Так что ты делаешь? Вы признаетесь!

    Конечно, сохранение этого в секрете сохранит мир с вами и вашей второй половинкой, но это будет мучить вас каждый день.Вы не можете жить настоящей жизнью, если всегда ждете, когда мяч упадет.

    Представьте, если вы идете по проходу в день свадьбы, то кто-то из гостей объявляет всем, что вы изменяете. Сценарий немного преувеличен, но это не невозможно. Вы прикованы к своим грехам, потому что держите их в секрете.

    Кроме того, жить с ними изо дня в день и видеть их счастливыми с тобой, когда ты знаешь, что поступил с ними неправильно, просто мучительно.

    Вы не хотите вечно жить двойной жизнью.Освободите себя, даже если за это придется заплатить.

    Вот что вам нужно приготовить:

    • Что именно вы им скажете (какие подробности вы считаете необходимыми, а какие лучше не рассказывать ради них)
    • Как вы планируете исправить все свои ошибки
    • Как вы можете помочь им снова доверять вам
    • Где ты им скажешь и как

    Это много! Но самое главное, к чему следует подготовиться, — это ваши эмоции.Убедитесь, что вы готовы столкнуться с их гневом и быть с ними, пока они скорбят.

    Убедитесь, что вы также готовы двигаться дальше, если они решат, что больше не могут быть с вами. Это сложно, но это единственный способ двигаться вперед здоровым путем.

    6) Полностью принять себя или решить измениться

    Если во время самоанализа вы понимаете, что на самом деле не можете быть в моногамных отношениях или что вы действительно не готовы к долгосрочным отношениям, перестаньте заставлять себя меняться.

    Это то, кто вы есть и чего вы хотите (по крайней мере, сейчас), так что вы должны уважать это. Однако вы также должны уважать своего партнера.

    Расскажите им об этом и предложите начать отношения или расстаться. Вы только навредите друг другу, если продолжите.

    Другой пример: если вы поняли, что не можете быть с кем-то, кого вы больше не любите, то примите этот факт о себе.

    Конечно, тебе должно быть жаль, что ты не расстался с ним до того, как влюбился в кого-то другого, но, очевидно, тебе было нелегко.Теперь, когда вы знаете это о себе, порвите с ними.

    Если вы решили измениться — ради спасения ваших отношений или ради себя — полностью посвятите себя этому.

    7) Напомните себе, что вы всего лишь человек

    Послушайте, я знаю, что это немного перегружено. Многие люди используют фразу «Я всего лишь человек» в качестве оправдания, когда делают что-то ужасное, но это чистая правда!

    Мы люди со своим набором склонностей и недостатков, и тем не менее, мы должны вести себя как святые.Неважно, хороши ли вы во всем остальном, если вы совершили одну ошибку, нас считают злыми, безответственными, аморальными — кем-то, кто ни на что не годен.

    Если вы немного уменьшите масштаб, вы увидите, что романтическая любовь и отношения — это всего лишь социальные конструкции, а люди как биологический вид на самом деле не созданы для поддержания моногамных отношений. Если подумать, мы живем своей жизнью, которая противоречит нашей природе.

    Вы изо всех сил старались быть хорошим человеком и будете пытаться снова и снова.И знаете что, это главное.

    Вы обманули, но будете изо всех сил стараться стать лучше, точно так же, как вы продолжаете ползти назад, чтобы улучшить ситуацию в других сферах своей жизни.

    8) Напомните себе, что вы постоянно растете и развиваетесь

    Хотя голос в вашей голове кричит вам, что вы злой и что вы никогда не будете счастливы ни в каких отношениях, это просто неправда. Вы можете вернуть свою жизнь в нужное русло, вы можете восстановить свои отношения после измены и снова быть счастливым.

    Вы способны улучшить себя, даже если сейчас все хреново.

    Может быть, это этап вашей жизни, когда вы должны испытать эти вещи, чтобы вы могли извлечь из них уроки.

    Мы все новички в жизни и любим здесь. Никто не понимает это все время.

    Воздержитесь от создания ложных и ограничивающих убеждений о себе только потому, что вы совершили ошибку.

    Конечно, не используйте это как оправдание того, что вы сделали. Но ради всего святого, дайте себе слабину!

    Вы не можете ненавидеть себя на пути к совершенствованию.

    9) Напомните себе, что вы не так уж и плохи

    Нет ничего хуже, чем чувствовать себя кем-то, кто не способен любить, что вы безответственны, ненадежны и просто откровенно эгоистичны.

    Эти чувства будут мешать вам стать лучше, потому что, в конце концов, вы потерпели неудачу как личность.

    Не делай этого с собой! Заглуши этот голос в своей голове, который говорит, что ты ужасный человек, недостойный любви.

    Смотри, ты обманул (и теперь умираешь от вины за это), но не убил шесть миллионов человек и не уничтожил леса.Вы не намеренно причиняете кому-то боль, потому что вам нравится видеть, как им больно. Нисколько!

    Ты хороший человек до мозга костей, и ты это знаешь. Просто подумайте о многих хороших вещах, которые вы сделали в своей жизни.

    Вы очень несовершенны, но вы, вероятно, тоже такие:

    • Вы любящий ребенок, друг и партнер.
    • Вы платите налоги и не украли ни копейки.
    • Вы добры к домашним животным и людям, которые ничего не могут дать вам взамен.
    • Ты хороший ученик, сотрудник и сосед.
    • Вы заботитесь о людях в своей жизни, даже если сейчас чувствуете себя паршиво.

    И еще миллион вещей!

    Вот что вам нужно сделать. Составьте список своих хороших качеств и людей, которым вы подбадривали с момента своего рождения.

    Это может быть эгоистично и самонадеянно, но вам нужно напомнить, что вы не так уж плохи. Так что давай, напомни себе о своей хорошей стороне.

    Конечно, вы не используете это как предлог для жульничества.Вы просто напоминаете себе, что измена и «плохость» — это не все, чем вы являетесь… и что вы действительно способны любить.

    10) То, что ты виновен, это хорошо

    Сам факт того, что вы читаете это, означает, что вы чувствуете вину за измену… что вы знаете, что то, что вы сделали, было плохо и непростительно, если вы состоите в серьезных отношениях.

    Хотя простое признание своих ошибок ничего не исправит, это один из самых первых шагов к работе над своими проблемами.

    И самое главное, это признак того, что у вас все еще есть совесть — что вы знаете, что хорошо, а что плохо в моногамных отношениях.

    У некоторых его действительно больше нет. Они думают, что это нормально преследовать другие любовные интересы, пока они все еще находятся в отношениях, и это не то, кем вы являетесь.

    Это признак того, что в вас все еще есть желание поступить правильно в следующий раз, когда у вас возникнет искушение смошенничать. Вы еще не равнодушны и не оцепенели, и за это нужно быть благодарным.

    11) Разорвите отношения с другой девушкой/парнем, если решите остаться в отношениях

    Тяжело решить никогда больше не видеть кого-то, особенно если он стал для вас особенным.

    Но если вы решили остаться в своих нынешних отношениях, у вас нет другого выбора, кроме как отпустить другого человека — полностью!

    Ты должен быть нежным и закончить все как можно мирнее. Вы можете стать друзьями позже, но сейчас вы должны держаться от них подальше.В противном случае у вас может возникнуть соблазн снова быть с ними. Это также лучший способ показать партнеру, что вы готовы измениться.

    Вам обоим будет больно, но вы знаете, что это единственный способ все исправить.

    Обратите внимание, что это полезно и для них. Не держите их в режиме ожидания на случай, если ваш текущий S.O. расстается с вами после того, как вы признаетесь в измене.

    Это просто несправедливо по отношению к ним обоим, и это не лучший способ начать отношения!

    Если вы оставите их в покое, они разочаруются в вас, и если они поймут, что происходит, они могут даже назло саботировать ваши отношения.

    Вот как это сделать правильно:

    • Назначьте время, чтобы поговорить с ними лично.
    • Пусть они знают, что, хотя вы так заботитесь о них, вы решили перестать обманывать.
    • Установите четкие границы.
    • Скажите им, что вы прервете все контакты на данный момент.
    • Удалить их из контактов
    • Отписаться от них в социальных сетях

    12) Внимание к будущему

    Что бы ты ни делал, это все в прошлом, и ты ничего не можешь сделать, чтобы изменить это.

    Не зацикливайтесь на «а что, если» и не корите себя настолько, что не сможете функционировать. Что сделано, то сделано, и прошлое не изменить!

    Вместо того, чтобы зацикливаться на своих ошибках, вам следует попытаться сосредоточиться на том, что вы можете сделать сейчас, чтобы построить лучшее будущее для себя и своего партнера. Если вы решили расстаться со своим нынешним партнером, то стройте будущее наедине с вашим идеальным партнером.

    Задайте себе следующие вопросы:

    • Каких отношений я действительно хочу в будущем?
    • Как предотвратить повторение этого?
    • Как мне стать лучшим партнером?
    • Могу ли я действительно быть в моногамных отношениях?
    • Должен ли я быть в открытых отношениях?
    • Стоит ли мне попробовать полиаморию?
    • Какие черты мне следует развивать?
    • Какие черты мне следует искать в партнере?

    И, конечно же, всегда хорошо быть амбициозным во всех аспектах своей жизни, особенно когда ты плохо себя чувствуешь.Подумайте о том, где вы планируете обосноваться, какую карьеру вы готовы выбрать, какие хобби вы собираетесь делать.

    Считай это своим чистым листом. Начни свою жизнь заново, приди в себя лучше.

    13) Будьте готовы к работе

    Все решения в мире ничего не дадут вам, если вы не готовы приложить усилия, необходимые для исправления ваших отношений.

    Если вы решили остаться в отношениях и вернуть доверие своего партнера, вам нужно поработать — а работы предстоит много!

    Это будет нелегко, и некоторые меры, которые вам придется реализовать, могут несколько задушить вас, но хорошие вещи просто не случаются без жертв.

    Вот что вы можете сделать, чтобы вернуть их доверие:

    • Дайте им доступ к вашему телефону (вы обманули, чтобы показать им, что вы готовы измениться).
    • Если вы изменили коллеге, будьте готовы найти другую работу.
    • Если вы изменили с соседом, будьте готовы сменить квартиру.
    • Примите решение чаще проводить время вместе и быть более открытыми друг с другом.
    • Обновите свои обязательства друг перед другом.
    • Никогда не пытайтесь оправдать свой обман.
    • Будьте готовы помочь им скорбеть, сколько бы времени это ни заняло.
    • Предложите вам посетить консультанта, чтобы помочь вам двоим исцелиться.

    Это лишь некоторые из больших жертв, на которые вы можете пойти, чтобы улучшить ваши отношения. Конечно, было бы замечательно, если бы они могли простить вас, не навязывая вам ничего из этого. Но если вашему партнеру трудно снова вам доверять, вам придется вернуть его доверие, пойдя на жертвы.

    14) Подумайте о образцах для подражания

    Подумайте о человеке, который, как вы знаете, когда-то был обвинен или был уличен в измене своему партнеру, и теперь у него все хорошо.

    Это может быть член семьи, друг или даже знаменитость.

    Иногда все, что нам нужно, чтобы подтолкнуть себя к лучшему, это иметь надежду. И что может быть лучшим символом надежды для вас, чтобы увидеть кого-то, кто когда-то совершил ту же ошибку и все же сумел изменить ситуацию и жить полноценной жизнью?

    Каждый раз, когда вы обнаружите, что слишком суровы к себе из-за измены, подумайте об этом человеке и скажите себе, что если он смог справиться с этим, то и вы сможете.

    Было бы также полезно, если бы вы могли поговорить с ними о преодолении измены — может быть, спросить их прямо, если они кто-то в пределах досягаемости, или прочитать их мемуары, если они знаменитости.

    15) Избавьтесь от мысли, что «мошенник однажды — мошенник навсегда»

    Последнее, что вам нужно сделать, это зациклиться на представлении о том, что обманщик однажды останется обманщиком.

    Вероятно, это фраза, которую люди говорят, когда им изменяют, чтобы не так сильно обижаться.

    Легко сказать: «О, я предвидел, что когда-то мошенник, всегда мошенник», но это просто неправда. Люди могут — и делают — перестать обманывать!

    Конечно, некоторым людям может потребоваться некоторое время, чтобы оправиться от серийной измены, но если вы обычный человек, который всегда старается изо всех сил быть верным, то нет, это не гарантия того, что вы будете обманывать снова, и снова, и снова.

    Говорить себе снова и снова, что отныне ты «всегда будешь мошенником», потому что ты обманул один или два раза, это будет просто самосбывающимся пророчеством.

    Вы были бы настолько убеждены в том, что всегда будете мошенником, что подумали бы: «Эх, зачем беспокоиться?»

    Так что выбрось эту мысль из головы прямо сейчас.

    Вы смошенничали, но это означает, что вы можете научиться избегать искушения, двигаясь вперед.

    Последние слова

    Обмануть так легко, но с последствиями сложно справиться.

    Но что сделано, то сделано.

    Вы можете корить себя за это какое-то время, но в какой-то момент вы должны остановиться, потому что это не только вредно для вас, но и ничего не исправляет.

    Прямо сейчас подарите себе все необходимое сострадание и любовь. Вам нужна нежная рука, которая выведет вас из ваших страданий, и лучше бы она была вашей.

    Простите себя, полюбите себя полностью — недостатки и все такое.

    Поверьте мне, вы на пути к лучшему.

    Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

    Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

    Я знаю это по личному опыту…

    Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда у меня были трудные времена в отношениях.После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

    Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

    Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

    Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

    Нажмите здесь, чтобы начать.

    Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

    Trauma Bonding: что это такое и зачем мы это делаем?

    Стенограмма видео

    Всем привет! Сегодня мы поговорим о предчувствии травмы. Что это такое и как мы можем излечиться от него? Термин «травматическая связь» был придуман советником по имени Патрик Карнес и определяется как неправильное использование страха, волнения, сексуальных чувств и сексуальной физиологии для того, чтобы запутать другого человека.Но на самом деле это означает, что травматическая связь — это сильная эмоциональная привязанность между человеком, подвергшимся насилию, и его или ее обидчиком, сформированная в результате цикла насилия. Когда я впервые начал читать и исследовать эту тему, я поймал себя на мысли, что привязанность к травме очень похожа на газлайтинг или даже на стокгольмский синдром, понимаете? Потому что газлайтинг — это когда нами кто-то манипулирует, говоря нам, что то, что мы думали, произошло или как что-то произошло, например, наше восприятие, неправильно.И это может заставить нас усомниться в собственном опыте или даже в собственном здравомыслии. И если вы знаете, что такое цикл жестокого обращения, то есть фаза нарастания напряжения, когда вы чувствуете, что ходите по яичной скорлупе, затем фаза инцидента, когда насилие действительно происходит, а затем следует период примирения, когда они извиняются, и я люблю тебя и не хотел этого делать. И затем, наконец, наступает этот небольшой период затишья, который мы знаем, когда люди находятся в оскорбительных отношениях, и он продолжается, и цикл продолжается, этот период затишья может пройти.Но самое главное, что эта фаза примирения в этом цикле может просто заставить нас думать, что мы неправильно помнили жестокое обращение или что оно, возможно, было не таким плохим, как мы думали на самом деле. Или что они действительно любят нас и просто так это показывают. Знаете, вы видите, как это может быть связано с газлайтингом. И, следовательно, к травме связи. С другой стороны, стокгольмский синдром — это когда у нас есть чувство доверия и связи с нашим похитителем или обидчиком.И они говорят, что мы делаем это, потому что это наш лучший шанс остаться в живых и это что-то вроде инстинкта выживания. И снова вы можете видеть, что если мы сближаемся с нашими обидчиками, это может выглядеть и ощущаться очень похоже на стокгольмский синдром. Хорошо, теперь, когда мы знаем, что такое травматическая привязанность и как она определяется, давайте разберемся, почему, по их мнению, это происходит. Исследования показывают, что связь на самом деле возникает из-за того, что мы можем стать зависимыми от гормональных и эмоциональных американских горок, на которые нас натравил обидчик.Разве это не безумие думать об этом? Что мы действительно можем стать зависимыми от него. На самом деле это означает, что хотя жестокое обращение ужасно, мы его ненавидим, любовь и внимание, которые мы получаем после него, настолько хороши, что мы постепенно забываем, насколько ужасным было насилие. Наш мозг может настолько привыкнуть к этой эмоциональной поездке вверх и вниз, что жаждет ее. И прилив гормона стресса кортизола, если вы не знали, что происходит, когда мы сильно напряжены, наш организм вырабатывает кортизол. А потом, когда этот стресс от абьюзивной ситуации проходит, им нравится осыпать нас любовью, и они извиняются за все, что произошло.Затем мы получаем поток этого химического вещества хорошего самочувствия, дофамина. И это может даже активировать центр вознаграждения в нашем мозгу. Так что в каком-то смысле мы чувствуем, что, вступая в эти отношения и позволяя оскорблять себя, мы на самом деле как бы получаем от этого что-то. И я знаю, что это звучит очень безумно, но это действительно важно понять. А еще мы знаем, что дофамин заставляет нас чувствовать себя очень хорошо, верно? Мы действительно можем стать зависимыми от этого чувства. И это может заставить нас даже думать, что мы любим своего обидчика.Особенно, если мы очень, очень молоды и менее зрелы. Итак, многие из моих пациентов, которые годами находились в оскорбительных отношениях, говорили мне, что пытались уйти и встречаться с кем-то другим. Но это было слишком скучно, или они не были так взволнованы, увидев нового человека, как своего обидчика. Или они слишком сильно скучают по своему обидчику, чтобы действительно двигаться дальше и даже пытаться встречаться с кем-то еще. И влечение, которое мы можем чувствовать к жестокому человеку в нашей жизни, может быть очень трудно понять или принять другим.И это может привести к тому, что мы будем еще более изолированными, о чем мы знаем — я уже говорил об этом раньше — но в оскорбительных отношениях, когда мы изолированы, им легче манипулировать нами, и поэтому это как бы оставляет нас в одиночестве. более уязвимое положение. И я говорю все это только потому, что если вы друг кого-то, кто, возможно, проходит через это, сделайте все возможное, чтобы быть рядом и быть максимально понимающим. Последнее, что вы хотите сделать, это заставить кого-то, кто уже находится в ужасном положении или ситуации, чувствовать себя еще хуже.Так что просто постарайтесь выслушать и поддержать как можно больше. И я на самом деле много говорю об этом, токсичных отношениях, оскорбительных отношениях, в моей новой книге «Ты в порядке?» Который выходит 11 декабря. И это в главе, посвященной токсичным отношениям, и она уже доступна для предварительного заказа, поэтому нажмите на ссылку в описании, чтобы заказать ее сегодня! Тот тип травматической привязанности, о котором я говорю, может серьезно сказаться и на нашем физическом здоровье. У многих из моих пациентов развилась вызванная стрессом экзема, я серьезно, ребята, по всей коже головы, на лице, на руках или прыщах.И исследования даже показывают, что у некоторых людей в результате развивается высокое кровяное давление, а у других даже аутоиммунные заболевания. Итак, давайте перейдем к тому, как мы можем узнать, что это происходит с нами, чтобы мы могли пройти через это, исцелиться от него и сбежать как можно быстрее. Итак, признаки того, что мы, возможно, стали жертвой травматической привязанности, таковы: во-первых, вы чувствуете, что застряли в отношениях и не видите выхода из них. Во-вторых, вы ловите себя на том, что ходите вокруг них на цыпочках, беспокоясь о том, что вы можете сделать что-то, что вызовет у них раздражение.В-третьих, вы знаете, что этот человек делает вам больно, но вы боитесь, что он может навредить себе, если вы уйдете. В-четвертых, люди вокруг вас упомянули, что вам нужно разорвать отношения. Номер пять. Когда вы пытаетесь уйти, вы сразу же чувствуете сильное желание снова увидеть этого человека, и боль от этого желания всегда возвращает вас обратно. В-шестых, ваш партнер наказывает вас или молчит, когда вы говорите или делаете что-то, что он считает неправильным.И в-седьмых, друзья и семья обеспокоены некоторыми вещами, которые они сказали или сделали вам в ваших отношениях, но вы на самом деле не чувствуете, что это так уж важно. Это всего лишь несколько красных флажков или вещей, которые мы должны заметить, если они происходят в наших отношениях. Но если вы считаете, что я что-то пропустил, добавьте их в комментариях ниже. Чем больше у нас предупреждающих знаков, тем лучше. Если, услышав эти предупреждающие знаки или прочитав комментарии, вы вдруг осознаете, что страдаете от травматической привязанности, не волнуйтесь! Мы можем вытащить тебя, и ты сможешь исцелиться.Итак, давайте перейдем к этим очень важным и, надеюсь, действительно полезным методам и инструментам. О, и прежде чем я начну, знайте, что для нас очень, очень нормально скучать по обидчику, когда мы уходим. Люди вокруг нас могут ожидать, что мы будем испытывать к ним гнев, жалость или пренебрежение. Но мы можем просто ужасно по ним скучать. И поэтому нам нужно дать себе время погоревать. И будьте терпеливы с собой, пока вы делаете это. Я призываю вас поделиться своей борьбой, тем, что вы скучаете по ним, и огорчением, которое вы чувствуете, со своим терапевтом, чтобы он мог помочь вам справиться со всем, через что вы прошли.Но опять же, такое ощущение вполне нормально. Я просто хочу, чтобы вы все знали это, потому что многие люди из нашего сообщества Kinion, а также мои собственные пациенты говорят мне, что они никогда никому не говорили об этом. И это всегда мешало им исцелиться и двигаться дальше. Итак, просто знайте, что это нормально чувствовать грусть и расстраиваться, но это не значит, что мы не можем выйти из нездоровых отношений и исцелиться от них. Теперь мой первый совет, очевидно, начинает терапию. Даже если вы не уверены в том, о чем хотите говорить, или если вы достаточно сильны, чтобы вообще говорить, пожалуйста, обратитесь, предпочтительно к травматологу, но если это недоступно для вас, к любому терапевту, который вам нравится и связаться с будет делать.Потому что просто иметь кого-то, с кем мы можем поговорить, где нет осуждения и есть сострадательное понимание, это так полезно в это время. И это может быть разница между тем, когда мы возвращаемся к этим нездоровым отношениям и снова застреваем в этом цикле насилия, и выходим из него и чувствуем себя немного лучше и более уверенными в том, что приняли правильное решение. И во-вторых, горевать. Как я уже сказал, мы можем не захотеть уходить, или мы можем ужасно по ним скучать, когда наконец уедем.Дайте себе время оплакать потерю этих отношений и то, что они значили для вас. Я знаю, что логически мы можем знать, что это было нехорошо, и что нам было больно, и вообще это было плохо. Но просто убедитесь, что вы позволяете себе чувствовать то, что вы чувствуете, и грустить по этому поводу. Это нормально чувствовать себя таким образом. Я обнаружил, что чем больше мы игнорируем его и подавляем, тем дольше он будет нас беспокоить. И еще, если что-то не имеет смысла, это не значит, что у вас нет права чувствовать это. Номер три, Напишите о насилии.Когда вы почувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы сделать это, очевидно, напишите о том, что произошло. Когда это началось, может быть, как вы себя чувствовали во время этого, и это просто дает вашему мозгу еще один шанс обработать это. И это может быть то, что вы могли бы сделать, если у вас нет доступа к терапии прямо сейчас, это то, что мы можем начать сегодня. И это даст нам шанс честно рассказать о ситуации. Мы можем рассказать о том, как это было тяжело и когда мы влюбились в них. Или только все это, верно? Это дает нам возможность высказаться и как бы пережить все ситуации, в которых мы были с этим человеком.И помните, нет осуждения, когда дело доходит до ведения дневника. Просто запишите это, используйте маркеры, набросайте части мыслей по мере необходимости. Оно не обязательно должно иметь смысл, оно не должно быть связным предложением. Вы можете ошибиться, у вас может быть ужасный почерк. Это не имеет значения, когда дело доходит до ведения дневника, нет суждений. И номер четыре, присоединяйтесь к группе. Пребывание в группе может избавить нас от ощущения безумия, которое может вызвать газлит. Когда мы слышим истории других людей, и у них есть такой же опыт, как и у нас, это может быть очень исцеляющим и напоминать нам, что мы не одиноки в этом.Мы все знаем, что это то, о чем мы, возможно, думали в течение очень долгого времени. Также будут работать группы в Facebook.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>