Мой муж не хочет близости со мной: Муж не хочет заниматься со мной сексом

«Почему мой муж не хочет секса со мной?» – Яндекс.Кью

В отношениях мы уже почти 8 лет. Из них 4 в браке. И всегда секс был хорошим. Инициатор я или он. Обоюдно. Всё стало меняться с 2017го года. Стал отнекиваться от секса. Отказывать начал. Всегда говорил, что устал, голова болит. Секс был редким. Потом стал говорить, что я только лежу, а он пыхтит. А я не стараюсь. Я стала брать инициативу на себя, была сверху, старалась. Он просто лежал. Меня в общем то устраивало. Но и тут тоже он стал отнекиваться. Снова он устал. Я родила ребёнка в 2018 году. Пришла в прежнюю форму за 3 месяца. Секс возобновился. И я снова стала попрошайкой. Меня просто не хотят. Я дико уставала одна с малышом, но в сексе никогда не отказывала, инициировала сама. А он отказывал, говорил как обычно ‘устал’. И его коронная фраза ‘давай по бырику тогда’. Как это больно слышать от мужа. На мое день рождение он мне отказал, хотя я страстно его хотела. Вообще всегда одна отговорка уже 3 года. Он устал. Но время на другие дела находит. Я ему даю время на отдых, ухожу с сыном гулять. Отдыхай один. Никогда не против его друзей и т.д. И перед каждым сексом ‘ну, ты готова?давай по быстрому’. ‘Что ты ко мне прижимаешься? Опять секса хочешь?’ Как это достало! Я же не жирная корова, а красивая стройная женщина. Но меня муж не хочет. Вот недавно снова я предлагаю ему секс, ведь ребёнка уложила, дела сделаны. Давай расслабимся вместе. Но он устал. Включил свой сериал, обнял меня. У меня всё уже перегорело, я расстроилась, стала засыпать, пошла спать и он такой ‘ну, давай по бырику тогда’. И внутри меня такая обида сильная на него разыгралась. Я даже смотреть на него не могу. Сказала ему больше меня не трогать. На следующий день он попросил поговорить с ним. Я ему сказала, что ни о чем разговаривать не хочу. Целых 3 года были разговоры, уговоры, уступки и т.д. Этот разговор ничего не изменит. Его вечные отказы ужасно били по самооценке, по чувствам моим. Мой муж меня просто не хочет. И я теперь не хочу его. Просто как отрезало. Целый день были как соседи. Смотреть на него даже не хочу. Мне и 30 нет, а секса нет полноценного с мужем.

6 причин, почему муж не хочет заниматься сексом

Классическое мамино утверждение: «Им только одного надо!» мы долго принимали на веру. Но с годами наши представления о мужских нуждах меняются. Список велик: борщ, телевизор, пиво с друзьями, выигрыш любимой команды…

И вот немало замужних женщин приходят к психологам с жалобами на разлад в сексуальной сфере. Несмотря на то, что они произносят примерно одинаковый текст: «Мой муж больше не проявляет ко мне интереса», причин может быть несколько. И для того, чтобы решить проблему, ее нужно искать в процессе работы с обоими партнерами.

К сожалению, немало российских семей сталкивается с такой проблемой: жена не то чтобы не против любви, она очень даже «за», а вот муж, увы, каждый вечер бормочет дежурную отговорку про усталость и поворачивается лицом к стенке. Бедная женщина мечется, расстраивается, терзается сомнениями в собственной привлекательности. И, конечно же, пытается понять причины холодности любимого мужчины. Почему же муж не хочет заниматься сексом?

Социологи утверждают, что процентов десять пар сталкиваются в жизни с такой ситуацией. А по данным сексологов и психологов, этот процент намного выше. До 40 % пар длительный период времени вообще обходятся без секса. У 70 % людей секс в жизни отсутствует в течение месяца или двух. И для России это очень характерная проблема. В чем же дело?

Помните незабвенный образ русской женщины у Некрасова? Эта красавица буквально держит на своих плечах весь семейный мир. А что же мужчина? Мужчина в основном решает философскую проблему «Кому на Руси жить хорошо». Так было когда-то — и ситуация не слишком изменилась за последние несколько столетий. Мы по-прежнему способны крутиться белками круглые сутки, успевая и на работе, и по хозяйству, и с детьми, и на супружеский секс у нас вполне хватает сил. Мы самостоятельно принимаем решения — за себя и за своего мужа, — распределяем бюджет, выбираем одежду и мебель. Мы становимся мамами своим мужчинам — в России это практически традиция. Русский мужчина привык к такому положению вещей, но он все-таки мужчина, а значит, в глубине души вряд ли им доволен. А если он недоволен — положение можно изменить!

Конечно, начинать нужно, как водится, с себя. Вспомните, когда вы в последний раз уделяли себе больше внимания, чем это необходимо, чтобы выглядеть просто прилично? Когда посвящали день себе, любимой, а не мужу, детям, родственникам и хозяйственным проблемам? Когда отдыхали и расслаблялись? Нам постоянно кажется, что личные нужды могут потерпеть до лучших времен, беда лишь в том, что эти времена отодвигаются на все более неопределенный срок.

Встаньте перед зеркалом и твердым голосом сообщите себе: «Я имею право на личную жизнь!» Начать будет трудно — всегда трудно поворачивать привычный ход событий. Поэтому — сперва символические мелочи. Вспомните: что вам давно хотелось сделать или приобрести лично для себя, но вы все откладывали и откладывали? Порадуйте себя — и немедленно! Нет, не стоит тут же отправиться в магазин за ворохом эротического белья, мешком ароматических свечей и подборкой романтической музыки. Не впадайте в крайность — не ставьте собственные нужды прежде всех потребностей других членов семьи. Просто вы равны! Вы имеете такое же право тратить на себя деньги, время и силы. Более того, вы имеете право на заботу о себе со стороны мужа и детей — ведь вы заботитесь о них, и это никого не удивляет!

Это бывает очень сложно — прекратить жертвовать собой. Но гораздо сложнее сделать следующий шаг — позволить мужу позаботиться о себе. Как часто вы даете ему «руководящие указания»? Как часто говорите «я справлюсь, я сильная» вместо «мы справимся» или даже «ты сильный, ты сможешь». Он взрослый человек, способный на свершения.

Хвалите его — но не так, как хвалят дитя. Делайте ему комплименты, поощряйте, демонстрируйте свою веру в него. А иной раз не грех показать свою беспомощность — он мужчина, он сильнее, он логичнее. Пусть это не так, пусть вы в это не особенно верите — надо поверить, и тогда поверит он.

Просите его об одолжениях, о помощи, о поддержке. Просите его о знаках внимания — ведь он может и не знать, чего вам хочется. Пусть он узнает, как много от него зависит, как важно для вас его сильное плечо. Пусть ваш муж примет на себя мужскую роль — роль хозяина своей жизни, человека, принимающего решения самостоятельно, борца и защитника. Удивитесь ему, в конце концов, как раньше, в самом начале ваших отношений.

А как же с сексом? — спросите вы. Увы, не стоит думать, что ситуация немедленно изменится в лучшую сторону. Ваши отношения наладятся только тогда, когда вы из замученной бытом семейной пары снова превратитесь в равноправных партнеров, где женщина с любовью и интересом играет свою женскую роль, где мужчина верит в себя и свои способности и знает, что ему обеспечена моральная поддержка — но не более. Вы равны, вы свободны, вы вместе потому, что вам хорошо вместе, а не по обязанности. Пусть ваш мужчина знает — эта интересная женщина, которая сама строит свою жизнь, живет с ним по собственной воле, а не в силу привычки или «ради детей».

«Мы прожили в браке всего два года, но последние несколько месяцев у нас не было близости. Я чувствую, что любит — однако сексуального интереса не проявляет. Сперва я пыталась выступать инициатором, но после нескольких отказов не пристаю», — типичная жалоба неудовлетворенной супруги.

Обычно в такой ситуации выясняется, что до того, как пара начала жить вместе, у мужчины не было ни одного романа, который продлился бы дольше полугода. Он был склонен к отношениям без обязательств. Роман с будущей женой изменил его жизнь, но не изменил отношение к сексу. Он способен либо относиться к женщине как к другу — и чувствовать себя эмоционально близким ей, — либо как к любовнице, когда интимности в отношениях быть не может. При таком раскладе необходима индивидуальная работа со специалистом — необходимо выявить причину подобного комплекса. Но терапия возможна только в случае готовности человека работать. Если же партнер не готов к встречам с психологом, женщине рекомендуют несколько изменить свое отношение к мужу — увеличить расстояние между ними, проводить больше времени по отдельности, завести увлечение, не требующее его участия. Но жизнь с таким мужчиной — жизнь на пороховой бочке, и она требует постоянных усилий со стороны женщины.

«Мой муж — бывший военный, и мы немало лет провели в дальних гарнизонах. Все у нас было прекрасно, пока он не уволился из армии и мы не осели на одном месте. Я работаю в банке и зарабатываю прилично. Но он постоянно недоволен и практически не прикасается ко мне».

В данной ситуации муж привык быть главным, командиром, хозяином. Когда ситуация изменилась, он не смог приспособиться к новой жизни достаточно быстро — и жена взяла на себя ведущую роль. Ошибка женщины состоит в том, что она перенесла свои рабочие отношения на семью. Она, в сущности, «надела брюки», а ее очень мужественный партнер перестал воспринимать ее как женщину, он чувствует себя угнетенным, его мужская самооценка упала. Жена же не понимает его поведения, чувствует себя обиженной и нелюбимой. В этом случае может помочь постепенное мягкое перестраивание отношений в семье. К примеру, предоставить мужу возможность самому заняться строительством дома: подготовить проект и руководить везде, где только возможно (и необходимо). Жене требуется только поддерживать мужчину, но не вмешиваться.

«Мы с мужем очень хотели завести ребенка, но у нас не получалось в течение двух лет. Наконец свершилось — у нас родился сыночек. Первое время, конечно, очень уставали, да и у меня после родов не было желания заниматься любовью. Но теперь сын подрос, а муж… Он отличный отец, но, увы, перестал быть любовником».

В этой ситуации можно было сделать только одно — постараться вернуть прежнюю сексуальность в отношения, а для этого, естественно, на время отказаться от родительской позиции. Можно подключить бабушек-дедушек.

Иногда для решения проблемы требуется длительная терапия. Иногда бывает достаточно одного честного разговора. Но очень важно — не оставлять все как есть. Да, брак — это не только секс. Но важность этой стороны жизни недооценивать не стоит.

^{Источники фотографий:
pixabay.com}

Дата публикации: 2019-03-07

5 причин почему мужчина не хочет секса? – Любовь и cекс – Домашний

Еще недавно считалось, что мужики, словно кобели, только о сексе и думают. А дамы знай себе уклоняются от супружеской обязанности, выдумывая разные причины от критических дней до головной боли. Нынче акценты сместились. И в интимной близости все больше отказывают мужчины. По статистике, 62% мужчин отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Такие данные были получены в ходе социологического опроса в Британии. А ведь сексуальная неудовлетворенность может стать причиной развода. В чем же дело?

Напряженный рабочий график, стрессы, переутомление – это определенно наши враги в любой сфере жизни. Именно из-за них у нас не хватает сил и времени на друзей, детей и даже на секс. И почему вы думаете, что мужчины исключение? Переутомление и стресс на них также действуют. А если ваш мужчина не просто нанятый работник, а владелец собственного дела… В таком случае работа для него многое значит, да и забирает сил немало. Это его детище и на нем лежит ответственность за людей, даже если это и небольшой бизнес. Поэтому любой рабочий кризис – и мысли обо всем уходят на второй план. Какой же тут секс, когда дело его жизни может накрыться медным тазом? Тут постельные сцены никак не помогут расслабиться, хоть белье красивое покупайте и танцуйте стриптиз. А если рабочие неурядицы и стрессы в его жизни случаются регулярно, словно ежедневное пение петухов с восходом солнца, то рано или поздно нервная система даже очень крепкого мужчины не выдержит и рухнет под гнетом проблем. Тогда уже нервный срыв надо будет лечить в стационаре, а не с «медсестрой» в собственной кровати.

Выход: Если снижение сексуального влечения связано с ежедневными нагрузками на работе и непроходящим стрессом, то лучший способ для того, чтобы наладить личную жизнь, да и восстановить силы и здоровье – это отправиться в отпуск! Рецепт хорошего отдыха прост – все дела оставляем дома, ноутбуки и прочие средства связи с внешним миром тоже. Мобильного телефона и фотоаппарата в поездке будет вполне достаточно. Главное – вытащить вашего мужчину из суматошных нервных будней, остальные удовольствия уже приложатся сами. Смена обстановки на более романтическую отлично расслабляет и способствует к сексуальным экспериментам. Проявите фантазию и будьте терпимее.

Возможно, вы удивитесь, но исходя из социологических исследований, в Европе одной из самых распространенных причин снижения сексуального влечения у мужчин является прием антидепрессантов. Выходит так, что сильные мира сего, ощущая на себе весь этот каждодневный гнет будней, пытаются убежать от стрессов при помощи лекарств. А эти пути спасения от депрессии и приводят их прямиком к проблемам в сексуальной сфере. Одно лечат – другое калечат. Кроме того, по статистике большинство гормональных нарушений и заболеваний сердца неминуемо сказываются на снижении сексуальной активности мужчины.

Выход: болезни, конечно, лечить надо. А как известно, многие мужчины не любят посещать врачей и откладывают до самого последнего. Заболевание может возникнуть и не в сердце, а ниже пояса. Поэтому, если заподозрили неладное, а мужчина не торопится жаловаться на свое здоровье – запишите его к врачу сами. И тащите, тащите, тащите на прием!

Ноутбуки и компьютеры, телевизоры, планшетники и телефоны, игровые приставки и прочие чудеса современной техники сегодня – настоящие пожиратели свободного времени. Сели на 5 минут проверить почту – час пролетел. Если ваш мужчина не может отказаться от проверок почты или чтения новостей в социальных сетях, значит, он впал в настоящую зависимость от гаджета, и просто забывает о том, что время нужно уделять еще и другим сферам жизни. А оторвав в ночи голову от экрана, понятное дело, уже хочется спать. «Завтра-завтра, дорогая», – устало шепчет он. А завтра все повторяется.

Выход: договоритесь о том, что у каждого из вас есть только один час вечером на всякие интернет-дела. А некоторые дни недели сделайте свободными от технических излишеств. Вот увидите, сколько времени вам способна подарить такая «сетевая диета». А то, как его потратить вы, наверняка, сами знаете. Обновите постельное белье, постелив атласные простыни, закутайтесь вдвоем в плед и лечитесь от серых будней яркими сексуальными фантазиями. 

Да, причина того, что мужчина неохотно ложится спать, задерживается вечерами на работе и не стремится к близости может скрываться ближе, чем вы думали. Причем, причиной его «неохоты» может быть и как чрезмерная сексуальная активность со стороны женщины, так и ее безразличие. Отсутствие духовной близости, доверия и взаимопонимания для мужчины, также как и для женщины, является причиной отказа от интимной близости. В этом случае перед тем, как решать проблемы сексуального характера, необходимо разобраться в отношениях. Считаете, что ссоры и жаркие выяснения отношений только подогревают страсть в сексе? А вот мужчина ваш, возможно, все видит иначе. Постоянно «пилите» мужа – тогда не удивляйтесь, если он когда-нибудь скажет вам решительное «нет». А еще постоянная забота, как это ни странно, тоже может очень сильно подпортить постельные отношения. Если все время спрашивать «надел ли шапку, мой маленький медвежонок», то рано или поздно вы превратитесь в маму этого медвежонка. А если этот медвежонок вменяемый мужчина, то вторая мама, тем более в собственной постели ему не нужна.

Выход: забудьте о крайностях – не копите свои сексуальные силы для выходного дня, 8 марта или Дня взятия Бастилии, но заставлять любимого лезть под одеяло каждый вечер тоже идея не из лучших. Если ежедневный секс мужчине быстро наскучит, то к отказам он быстро привыкнет и перестанет вообще воспринимать вас как объект своего желания. Так что отправляемся на поиски золотой середины, и самое главное тут не выработать определенный график этих «телесных тренировок», а создать максимум условий для того, чтобы интимная близость была страстной и не рутинной обязанностью. С синдромом воспитательницы вообще все проще – поработайте над собой, перестаньте выполнять за вашего мужчину всякие мелкие обязанности, считая, что он может все испортить. Пусть портит, 10 раз сделает не так, на 11-й – станет профессионалом в любом вопросе. Если к его 30-40 годам в нем мужчину никто не воспитал, то настало время позволить ему воспитаться самому, а не культивировать эту мальчишескую немощность.

Причина немного похожа на свою предшественницу, только уже в запущенной форме. В детстве все мальчишки, вдоволь наигравшись с любимой машинкой (самолетом, самосвалом, самокатом…), быстро меняли объект своей недавней страсти на что-нибудь более интригующее. Мальчики растут, привычки остаются. Если мужчине надоедает заниматься сексом с одной женщиной, то он меняет ее на другую. Возможно, вам не перепадает простых человеческих удовольствий по одной простой причине – у вашего мужчины есть другая женщина.

Выход: именно эта причина оказывается самой трудноустранимой. Красивое белье, стриптиз и прочие атрибуты коварной жены-соблазнительницы здесь эффекта уже не дадут. Проблемы тут гораздо глубже, поэтому и выходы нужны кардинальные. Не хотите быть на вторых ролях – не бойтесь решительно прощаться с отжившими отношениями, в которых уже даже секс не живет. Если все-таки принимаете такие правила игры, то можете смело сами заводить себе любовника. И даже не ради мести, а ради себя любимой, своего физического и психического здоровья. Тогда и самооценка цела останется, и настроение хорошее гарантировано!

Желаю, чтобы ни у вас, ни у вашего мужчины никогда не болела голова. А если и заболит, то лечитесь не таблетками, а старым проверенным способом – страстными любовными сценами!

Если ничего не помогает, тогда наколдуйте любовь!. Смотрите видео!..

Почему муж меня не хочет? Ответ психолога. — школа Яны Катаевой

«Муж меня не хочет!» Это обидно, больно, и случается гораздо чаще, чем мы привыкли думать. Почему муж отказывается от секса? Может быть много причин, но самые основные я перечислила в этой статье.

В отличном фильме «Весенние надежды» героиня Мерил Стрип приходит в спальню к мужу, с которым уже несколько лет нет секса. Деликатно предлагает: «Может, я посплю у тебя?» Муж отказывает. Она говорит: «О, ничего, конечно» и уходит в свою спальню.

Внешне все очень мило и интеллигентно. Но легко представить, какой уязвимой она себя чувствовала, когда предлагала остаться в его спальне. Какой это был риск. Как больно было получить отказ. Какое это жалкое, обидное ощущение: мой муж меня не хочет. Потому что мы воспринимаем это не как «он не хочет секс», а как «он не хочет меня, я не желанна». Как отвержение.

Мужчинам тоже бывает больно и обидно получить отказ. Про обратную ситуацию было уже несколько статей, начать можно с этой:
«Не хотите секса с мужем? 3 задачки для вас!».

Итак, почему он не хочет меня?

И очень рекомендую скачать мою бесплатную мини-книгу «5 секретов, как заниматься сексом чаще», даже если у вас трое детей, собака и тёща в соседней комнате. В книге очень конкретные, применимые советы по этой теме.

Не болит голова у…

Принято считать, что мужчина всегда выступает инициатором секса, что ему нужно больше, и это у женщин часто «болит голова». Но на самом деле  очень часто случается, что это мужчина теряет интерес к сексу. И тогда эта ситуация очень болезненная для обеих сторон.

Мужчина чувствует себя очень неуютно, потому что общество приписывает ему постоянную готовность, постоянное желание, а он его не показывает и не чувствует.

«Мой муж меня не хочет»

   Мы воспринимаем это как отвержение

Женщина тоже чувствует себя уязвленной, обиженной, отвергнутой. Она чувствует, что с ней словно что-то не так. Какие на самом деле причины такой ситуации? Их несколько.

Психологические сложности и проблемы со здоровьем

• Психологические сложности: какая-то временная, тяжелая ситуация, например, на работе, или депрессия. То есть, психологически тяжелые состояния. В такие периоды, а они могут затянуться и длиться месяцами, естественным образом желание снижается. И это нормально.

Если это ваш случай, то я рекомендую не стараться как можно чаще инициировать, и тем более не высказывать претензий, а почаще проявлять нежность, без сексуального подтекста: обнимать, гладить.

• Эректильная дисфункция. Она прекрасно лечится сексологами.

• Гормональное нарушение, недостаток тестостерона, например. Оно тоже корректируется медикаментозно. Если проблема связана со здоровьем, то тут нужны анализы, нужен врач, нужна медикаментозная коррекция.

Кастрирующее поведение жены

Психологи называют «кастрирующим» такое поведение женщин, которое словно лишает мужчину силы во всех смыслах. Это когда женщина критикует, нападает на мужчину со злостью. Когда все время сомневается, ведет себя с ним, как с ребенком, который сам ни на что не способен. Когда всегда настаивает на своем мнении — всегда должна остаться права, за ней должно остаться последнее слово.

Это все называется «кастрирующим поведением» и, конечно, оно не обязательно приводит к импотенции, но оно снижает желание секса с этой конкретной женщиной, как минимум.

Разные темпераменты супругов

Существует 3 половых конституции: средняя, сильная и слабая. И бывает так, что в пару объединяются женщина с сильной и мужчина со слабой. Но тогда это происходит с самого начала, то есть, вы с самого начала чувствуете, что вам нужно существенно больше, чем ему.

Это непросто урегулировать, тем не менее, возможно жить долго и счастливо такой паре. Тогда вам придется чаще инициировать секс самой, в том числе рискуя натолкнуться на отказ. И воспринимать отказ не как «ты не желанна, ты не любима», а как «я пока не накопил столько желания, у меня пока столько тестостерона нет».

Проблемы в отношениях семейной пары

Когда ваши отношения переживают кризис, тогда и в сексе часто возникают проблемы. Если мы чувствуем враждебность, то мы не можем открыться партнеру. Тогда секс становится в паре механическим, без чувств, а кто-то просто перестает им заниматься.

• Отдельно я хотела бы выделить отношения, в которых женщина ведет себя по-матерински.

Секс с мамой — это строгое табу в любой культуре. И когда вы все время говорите: «Поешь, вот возьми еще ложечку, надень шапочку, дай-ка я тебе шарфик потуже завяжу», то нечего удивляться, что мужчина перестает со временем испытывать желание и инициировать секс.

• Еще одна причина — это когда раньше он инициировал и часто наталкивался на отказ. То есть, отказ воспринимался как «ты не желанный, ты не любимый». И так больно ранил, что уже не пытается снова пробовать, чтобы снова не столкнуться с этими трудными чувствами.

Комплекс

И следующая причина, очень частая в моей практике, эти случаи я не очень люблю, потому что с ними трудно иметь дело. Я редко могу на самом деле помочь разрешить эту ситуацию. Это то, что называется комплекс «Мадонны и Блудницы».

Это когда до рождения ребенка, или до беременности все было хорошо. Никаких проблем и мужчина испытывал и желание, и страсть, и женщина не сомневалась, что желанна для него. Но вот наступает беременность, либо рождается ребенок, либо, иногда, рождается второй ребенок, и мужчина просто полностью теряет интерес. Это связано с расщеплением в психике мужчины. То есть, вы тут действительно ни при чем, если это ваша ситуация. Это что-то в том, как устроена его психика.

Расщепление — это когда он не может объединить в один образ и свою подругу жизни — порядочную, верную, достойную женщину, и женщину, которую он хочет, к которой он испытывает вожделение — блудницу. Он не может соединить это в одной женщине после того, как она становится матерью. Это классика: «этими губами она целует моих детей». Наверное, вы слышали. Это как раз про «Мадонну и Блудницу».

Что может сделать женщина?

Как быть с этим комплексом? Конечно, лучше всего, если бы муж пошел к психотерапевту. Но я знаю, что в наших широтах редкие мужья стремятся пойти со своими проблемами к психотерапевту.

Что может сделать женщина? Без гарантий на успех, потому что таких гарантий я вам не смогу дать. Женщина может попробовать помочь ему увидеть себя не только «Мадонной», но и «Блудницей». Настолько, насколько для вас это возможно. Снять с себя образ добропорядочной, верной подруги, и хотя бы иногда примерять на себя более раскрепощенные образы. И это может помочь.

«Мадонна и Блудница»

Это комплекс, связанный
       с расщеплением
              в психике мужчины

Так же рекомендуют разнообразить репертуары и предложить мужу ролевые игры, которые обычно, классически, считаются эротическими играми: в учительницу, в медсестру, в горничную, чтобы помочь мужу увидеть свою женщину по-другому. Не только как мать его детей, которая «этими губами целует моих детей», но и как женщину, полную жизни, желаний и удовольствий. Я надеюсь, это поможет. Это действительно непростая проблема.

Если у вас в жизни был такой этап с мужем и потом вы из него вышли и наладили снова сексуальную жизнь — это очень интересный опыт! Если вы готовы поделиться им с моими читательницами, которым он тоже может быть очень важен, пожалуйста, напишите в комментариях.

Это можно сделать анонимно, вы можете написать под любым именем.

Что делать, если муж не хочет секса — Ёska/натуральный лубрикант/органический лубрикант/натуральная смазка. Eska, Ёска, Ёska, Eска

Тема, о которой не принято говорить. Тема, которая вызывает немало стыда и вины.  
Согласитесь, шутки о женах вечно страдающих от головной боли куда более распространенное явление, чем шутки о мужчинах, отказывающих своим женам в интимной близости. А между тем, интернете говорит нам о том, что отсутствие секса в браке это один из самых популярных женских запросов. Женщины свой «стыдный» вопрос «почему муж не хочет» могут задать только поисковой системе или очень очень очень близкой, тактичной, понимающей подруге, которая, возможно, сама страдает от того же и не знает ответ на данный вопрос. Женщина в одиночку преодолевает эту свою проблему, порой уничтожая себя мыслями «что со мной не так?» или «сама виновата».

Стереотипное поведение говорит нам о том, что мужчина должен хотеть женщину всегда и везде, а если он ее не хочет, значит она кривая, косая, толстая, плоская и еще какая-нибудь. Это не так. Мысль подобного рода только усугубляет ситуацию и исходит лишь от серьезного внешнего давления общества на женскую половину населения.

Сегодня культура масс говорит нам, что секс — это и есть отношения между мужчиной и женщиной, а главным стержнем в них является женщина. Она «шея, куда хочу, туда верчу», она «погода в доме» и т.д. Все, что вам нужно понимать — это то, что вы любите своего мужа и хотите близости с ним. И если во всем остальном ваши отношения все такие же доверительные, теплые и дружелюбные, проблему нужно решать конструктивным разговором. Ни претензией, ни обидой, ни ссорой, ни молчанием, а именно разговором. Закройте статью «10 причин, почему муж меня не хочет» и идите к мужу, потому как жить в тревоге не эффективно и вредно для здоровья. «Я тебя люблю и хочу заниматься с тобой сексом, мне этого очень не хватает». Возможно вы услышите в ответ «и я люблю тебя, не знаю, что не так, давай вместе решать эту проблему».

Иногда так бывает, что у одного из партнеров желание заниматься сексом проходит как биологическая потребность, а у другого остается. И это проблема, как ее решить, понять, можно только разобрав каждую ситуацию индивидуально. Хотя должно быть и понимание, что от отсутствия секса еще никто не умирал, тогда и проблема покажется не таким уж страшной и легче будет найти путь для ее решения. Спроси, «чего хочешь ты?».

Один мой знакомый рассказал мне случай, который помог одной семейной паре. Его подруга поделилась, что с мужем у них почти нет интимной близости, потому что «муж не хочет». В этот момент они как раз проходили мимо магазина для взрослых и тот почти что силой завел туда свою подругу. Та по-началу стеснялась, а потом скрылась в глубине магазина и через некоторое время он нашел ее на кассе уже с покупкой. С того самого вечера сексуальная жизнь этой девушки и ее мужа наладилась. Что она купила, она так и не сказала, но похоже она угадала сексуальное желание своего мужа. Вот так просто могут решаться проблемы. В этом случае даже конструктивный диалог не понадобился)

Муж не хочет близости с женой: причины, что делать, отзывы

Многие женщины сталкиваются с тем, что супруг отказывает в близости. Если это произошло один-два раза, то переживать не стоит, но регулярный отказ — серьёзная проблема, из-за которой у женщины понижается самооценка и ухудшается климат в семье. Чтобы справиться с проблемой, необходимо выяснить причину происходящего и устранить её.

Почему муж не хочет секса с женой: 7 главных причин

В обществе принято считать, что это женщины чаще уклоняются от супружеских обязанностей, однако это не так. Есть несколько причин, из-за которых мужчины отказывают своим жёнам в близости.

Муж-трудоголик

Мужчины-трудоголики стремятся обеспечить свою семью. На работе у них напряжённый график, из-за чего появляются физическая усталость и постоянные стрессы. А если вдруг возникает какая-либо критическая ситуация, мужчины забывают не только о своих друзьях, но и о членах семьи. Даже в выходные дни семейному досугу они предпочитают работу. В результате из-за хронической усталости и стресса мысли о сексе уходят на второй план.

Любой рабочий кризис приводит к тому, что мысли о любовных утехах уходят на второй план

Проблемы со здоровьем

Во многих случаях отсутствие сексуального желания связано с проблемами со здоровьем. Снижение либидо может быть вызвано инфекционными заболеваниями. Гормональный сбои, психические отклонения, сердечные заболевания, алкоголизм и наркомания также являются причиной отсутствия полового влечения. Многие мужчины стремятся убежать от своих проблем и принимают антидепрессанты, что также «заглушает» сексуальные порывы.

Отсутствие сексуального желания может быть напрямую связано с физиологическими особенностями организма

Увлечение гаджетами

Смартфоны, компьютеры и телевизоры — враги женщин. Если вы заметили первые признаки зависимости у супруга, то сразу бейте тревогу, потому что дальше будет только хуже. Муж захочет просто проверить электронную почту, но в итоге проведёт у ноутбука несколько часов, устанет и даже думать не будет о близости.

Гаджеты — это настоящие враги женщины, «пожирающие» свободное время супруга

Причина — жена

Если ваш муж неохотно ложится в постель, то задумайтесь, ведь причина может быть в вас. Отсутствие сексуального желания может быть вызвано постоянными ссорами и скандалами. Нередко мужья отказываются от близости из-за непривлекательности супруги, ведь многие женщины в браке перестают за собой следить. Однообразие также убивает влечение. Секс в одной и той же позе становится для мужчины скучным и неинтересным.

Ссоры, обиды и упреки — всё это сказывается на мужском сексуальном желании

Любовница

Мужчина может перестать хотеть секса с женой, если у него появилась другая женщина. Причём речи идёт не об одноразовой связи, а о наличии постоянной партнёрши. Поэтому задумайтесь, ведь может быть и так, что супруг на самом деле хочет близости, но не с вами.

Возможно, муж не хочет секса, потому что у него появилась другая женщина

Беременность

Мужья часто перестают испытывать сексуальное желание, если супруга находится в положении. Одни мужчины бояться причинить вред здоровью ребёнка, другие чувствуют смущение из-за присутствия третьего человека. Есть те, у кого меняется восприятие женщины — из-за беременности жена превращается из сексуального партнера в мать. Также возможно, что у мужчины появились страхи в связи с его будущей ролью отца, из-за чего возникли проблемы с эрекцией.

Очень часто муж перестает испытывать сексуальное желание к беременной жене

Период после родов

Видя младенца на руках у жены, супруг начинает воспринимать её только как мать, а не любовницу. Особенно если мужчины наблюдают за процессом грудного вскармливания. Отсутствие сексуального желания может возникнуть и по иной причине. Если супруг присутствовал на родах или видел послеродовые швы, то у него может появиться страх причинить жене боль.

У мужчин может развиться страх сексуальных контактов с женой после родов

Как исправить ситуацию

Если вы хотите исправить ситуацию и вернуть желание мужа, то воспользуйтесь несколькими советами.

Устройте супругу отдых

Идеальный вариант — уговорить его взять отпуск, но если это невозможно, то проведите выходные на даче, съездите на рыбалку или отправьтесь на матч любимой спортивной команды. Также можно устроить дома романтический ужин и сделать мужу массаж, чтобы он расслабился после тяжёлого рабочего дня. Восстановив силы, супруг обязательно продемонстрирует жене свои чувства.

Создайте все условия для полноценного отдыха хотя бы на один вечер

Запишитесь к врачу

Если вы подозреваете, что муж отказывается от близости из-за проблем со здоровьем, то запишите супруга на приём к врачу и убедите его в том, что обследование необходимо.

Заподозрив неладное, поговорите с мужем и приведите веские аргументы в пользу необходимости обследования

Отказ от гаджетов

Если перед сном муж часами сидит за компьютером, а потом сильно устаёт, то серьёзно поговорите с супругом и расскажите ему о том, как сильно вы в нём нуждаетесь. Попытайтесь договориться об обоюдном лимите времени, проведённого за гаджетами — учитывайте, что бесполезно просить мужа не сидеть в телефоне, если вы сами этим грешите. А в некоторые дни недели можно вообще отказаться от интернета.

Попробуйте договориться с мужем о лимите времени, проведенного за гаджетами

Станьте привлекательнее

Займитесь спортом, запишитесь на йогу или танцы. Вы не только улучшите свою физическую форму, но и станете увереннее в себе. Усилить эффект поможет новый имидж. Сделайте новую причёску, смените гардероб, отдав предпочтение женственным платьям и туфлям на шпильке. Не забудьте о нижнем белье, ведь сексуальные комплекты, чулки и подтяжки разжигают огонь желания.

Превратитесь из домохозяйки в объект страсти

Разнообразьте «сексуальное меню»

Попробуйте новые позы и сделайте всё, чтобы секс у вашего мужа не ассоциировался с обязанностью. Можно встретить мужа с работы в сексуальном бельё, отправить ему эротическое сообщение посреди рабочего дня, станцевать стриптиз или сделать массаж. Не стесняйтесь посмотреть пару фильмов для взрослых и почерпнуть идеи из них.

Самый эффективный способ возобновить интимные отношения с мужем — разнообразить секс

Секс во время беременности

Если вы в положении, то поговорите с мужем и объясните, что секс вам не противопоказан, а желателен. Скажите, что дело не в самом сексе, а в любви и ласке. Может быть, потом ваш муж не сможет остановиться на ласках и захочет большего. Обязательно скажите супругу, что когда вы испытываете удовольствие, к ребёнку тоже поступают гормоны радости и он растет в атмосфере любви.

Во время беременности объясните мужу, что секс вам не противопоказан, а желателен

Секс после родов

После родов мамы уделяют всё своё время малышу, но и о муже забывать не стоит. Найдите свободное время и посвятите его супругу. Устройте романтический ужин, купите новое бельё и создайте новизну в сексуальных отношениях. Если ваш муж не испытывает удовольствия от секса, как раньше, то вам помогут помочь специальные упражнения для интимных мышц (например, упражнения Кегеля), которые вернут им упругость и эластичность.

Помните, что в мужчине нужно постоянно подогревать страсть

Отзывы

После вступления в брак между супругами нередко угасает страсть. Ссоры, скандалы, стрессы и усталость приводят к тому, что муж не захочет близости с женой. В этой ситуации необходимо определить причину возникшей проблемы и как можно скорее устранить её.

Что делать, если муж не хочет жену

Секс — это потребность? Такой вопрос интересует многих, с точки зрения физиологии и психологии. А вы что чувствуете при таком вопросе: внутренне скукоживаетесь или расцветаете? Ответ напрямую зависит от особенностей вашего темперамента: те, кто хотят часто и регулярно, соглашаются, а те, кто спокойно могут жить без этого, напрягаются. Получается, эта формулировка делает людей неравными — одних правильными и здоровыми, а других какими-то не такими. Поверьте, и с теми, и с другими все в порядке!

На самом деле половое удовлетворение — это практически то же самое, что и любопытство, исследование нового. Как пишет Эмили Нагоски — это “мотивационно — поощрительная система”, то есть то, что вызывает удовольствие и интерес, мотивирует тем, как здорово будет. Когда мы воспринимаем близость, как любопытство, надо понимать, что если человек в депрессии или в тревожном состоянии, разного рода исследования не вызывают у него никакого интереса.

Считается, что представитель сильного пола должен хотеть секса всегда. Но супружеская жизнь показывает на практике: мужчина тоже человек, живой и даже психологически тонкий. На его влечение так же плохо влияет стресс и усталость, как и на женщину. Ему также может быть не до этого, если он полностью в работе или увлечен какой-то идеей. У него тоже бывают периоды “спячки”, апатии, но многое зависит от взаимопонимания в паре и умения любить.

Давайте рассмотрим, как связаны эмоциональная близость и сексуальные отношения на примере трех типов. 

“Одиночный секс”. Главная цель такого соития — снять напряжение и утвердиться в своей сексуальности. В таком контакте нет подлинного эмоционального единения, ведь на более глубоком уровне присутствует страх открыться партнеру, довериться ему. Другой может при этом чувствовать себя “использованным”.

“Утешительный секс”. К нему прибегают чаще всего  женщины из страха ощутить свою ненужность, незначительность. В надежде получить подтверждение того, что я по-прежнему важна для партнера. В таком случае эмоциональный контакт играет большую роль. Но все же секс не приносит подлинного удовлетворения ни для души, ни для тела. Потому что подлинным двигателем такого секса является тревога.

“Синхронистичный секс” — когда двое по-настоящему близки по всем параметрам. Контакт, основанный на глубоком доверии и безопасности, когда открываться не стыдно и не страшно. Когда двое готовы открывать свою уязвимость без страха быть отвергнутыми.

Низкое половое влечение у мужчин — почему мой муж не хочет заниматься сексом?

Для многих (но не для всех!) Пар секс — важная часть полноценных и здоровых отношений. Фактически, сексуальное удовлетворение сильно коррелирует с удовлетворением в браке, согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале Journal of Psychiatry and Behavioral Sciences . Но иногда быстро развивающаяся спальная привычка может разоряться, и совершенно неожиданно вы понимаете, что ваш муж больше не хочет заниматься сексом.

Что может вызвать внезапное отсутствие интереса к спальне? Конечно, возраст может иметь какое-то отношение и часто действительно имеет к этому отношение.Согласно обзору, опубликованному в «Журнале практикующих медсестер », сексуальная активность начинает снижаться в среднем к 45 годам. У мужчин начинают снижаться уровни как тестостерона, так и эстрогена, что может привести к эректильной дисфункции. (Хотя вы, возможно, будете счастливы узнать, что многие пары продолжают заниматься сексом и после 80 лет.)

Но возраст — не единственное, что может заставить мужчину потерять интерес к сексу. По мнению некоторых экспертов, у снижения сексуальной активности есть еще много предотвратимых (и излечимых!) Причин.И хотя здоровье и физические факторы могут быть частью проблемы, иногда пары теряют искру по эмоциональным причинам. Фактически, предположение, что всех мужчин волнует только секс, оказывается совершенно неверным, и это заблуждение может в конечном итоге нанести серьезный ущерб отношениям.

От состояния здоровья до увеличения стресса и проблем в отношениях — есть множество причин, по которым ваш партнер не чувствует себя хорошо в мешке. Вот лишь несколько причин низкого полового влечения у мужчин:

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Его трудовая жизнь может быть ошеломляющей.

Когда вы думаете о любовнице, вы, вероятно, автоматически думаете о другом партнере, входящем в картину. Но на самом деле «любовница», занимающая все внимание и привязанность вашего мужчины, может быть его занятием. «Когда мужчины страстно вовлечены в свою карьеру, они могут сублимировать сексуальное возбуждение, которое обычно было бы направлено на их жен», — рассказывает Woman’s Day нейропсихолог и лайф-коуч Сидней Серуто.«Похвалы, деньги и повышение эго от регулярной похвалы или продвижения по службе могут быть возбуждением». Попробуйте поговорить со своим партнером о том, как вы можете помочь ему найти баланс между работой и личной жизнью, а также о том, какие границы вы можете установить, чтобы работа не попадала в спальню.

Изображение PortraGetty Images

2. У него может быть более низкий уровень тестостерона.

Тестостерон — одно из наиболее часто назначаемых гормональных препаратов в Соединенных Штатах.Согласно обзору 2016 года, опубликованному в Urology , уровень тестостерона снижается с возрастом на 0,4–2 процента ежегодно после 30 лет. А около 13 процентов мужского населения страдают гипогонадизмом, то есть неспособностью вырабатывать достаточное количество тестостерона. Помимо низкого либидо, симптомы низкого тестостерона могут включать снижение энергии, плохое настроение, усталость, потерю мышечной массы и даже эректильную дисфункцию, Абрахам Моргенталер, доктор медицины, доцент клинической хирургии в Гарвардской медицинской школе и уролог из Бет. «Израильский медицинский центр диакониссы в Бостоне», — говорится в сообщении.По словам доктора Моргенталера, до 97 процентов мужчин с низким уровнем тестостерона сообщают о негативном влиянии на их сексуальную жизнь. К счастью, по данным клиники Майо, это состояние можно вылечить с помощью заместительной гормональной терапии, снятия стресса и консультирования.

3. Возможно, у него мужская менопауза.

Согласно Mayo Clinic, термин «мужская менопауза», с медицинской точки зрения называемый «андропауза», описывает возрастное снижение уровня тестостерона у мужчин.Но не волнуйтесь — это не так внезапно и не так интенсивно, как телесные изменения, которые женщины могут иногда испытывать в более позднем возрасте. Джин О’Коннелл, доктор медицины, соучредитель Института медицинской эстетики Сильваны во Фредерике, штат Мэриленд, предлагает постараться не принимать это на свой счет, если раньше он хотел сорвать с вас одежду, когда вы входите в дверь, а теперь он почти не замечает новую юбку. ты носишь. Причина может быть просто биологической, а не психологической. Вместо того, чтобы замолчать, поговорите с ним о его сексуальных чувствах и потребностях — и о своих.

4. Он может искать порнографию для сексуального удовлетворения.

Распространение порнографии является естественным следствием способности как загружать и смотреть без цензуры интернет-контента в современном мире все больше и больше оцифрованном. По данным исследователей из Университета Индианы и Университета штата Гавайи, мужчины, которые потребляли порно испытывали значительно более низкий уровень удовлетворенности своих партнеров. Те же исследователи обнаружили, что это повлияло на близость, романтическую привязанность, любовь к партнеру, счастье, приверженность и оценку отношений.Что делает порно столь привлекательной в первую очередь? «Мужчины, страдающие от одиночества, часто обнаруживают, что количество возможностей для взаимодействия с другими людьми и близости значительно сокращается», — объясняет Серуто.

Что еще хуже, порно пристрастий могут иметь некоторые разрушительные последствия для отношений. «Когда порно становится привыкание, человек полагается на нее, чтобы стать стимулируется вместо того, чтобы полагаться на его супругу,» Les Пэррот, доктор философии, психолог из Сиэтла и автор Сумасшедшая Good Sex , сообщает женский день.Это потому, что нейрохимические наводнения мозг человека, когда они смотрят порно (также называемые eroto-химические вещества) могут быть как привыкание, как кокаин. «Исследования показали, что сексуальное топливо нереалистичные ожидания о том, что секс должен быть как,» объясняет Парротт. «Это делает мужчин менее удовлетворенными своими партнерами».

Если вы подозреваете, что ваш муж может получать сексуальное удовлетворение от порнографии вместо вас, доктора Parrot рекомендует вам и работу о признании проблемы, говоря это, и, возможно, предпринять необходимые шаги, чтобы встретиться с сексопатологом для консультирования .

5. Он может беспокоиться о своем низком половом влечении.

Преждевременная эякуляция и отсроченная эякуляция могут быть обычными проблемами для мужчин с эректильной дисфункцией (ЭД), и это определенно может повлиять на его уверенность в себе. «Эректильная дисфункция, ранняя эякуляция и отсроченная эякуляция могут иметь разные причины, но их общие факторы — мужское разочарование, беспокойство и чувство неполноценности — могут прекратить сексуальные отношения между вами», — говорит доктор Серуто. По данным WebMD, 95 процентам мужчин с преждевременной эякуляцией помогают поведенческие методы, которые помогают контролировать эякуляцию.ЭД в основном лечится с помощью различных лекарств и психологического консультирования.

6. Возможно, он болен.

Низкое половое влечение означает не только проблемы в спальне. Низкое либидо мужчины может быть ключом к другим проблемам со здоровьем, объясняет Фил Нгуен, доктор медицины, эксперт по эректильной дисфункции из Бостонской медицинской группы. «Пенис можно считать барометром общего состояния здоровья мужчин, и если в этой области есть проблемы, это может быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет, рак простаты или болезни сердца», — сказал доктор.Нгуен рассказывает Woman’s Day.

Серуто также подчеркивает потенциальные последствия определенных заболеваний для полового влечения, объясняя, что «диабет ускоряет снижение сексуальной активности у мужчин на целых 15 лет». Хотя потеря полового влечения не всегда означает, что у него есть проблемы со здоровьем, было бы неплохо упомянуть ему о вашей обеспокоенности, чтобы он мог передать любые вопросы своему врачу.

PeopleImagesGetty Images

7.Он мог иметь лишний вес.

Да, возможно, вес снижает желание вашего партнера к интимной близости. Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Education and Health Promotion , показало, что ожирение и недостаток физической активности привели к увеличению сексуальных дисфункций у 43 процентов женщин и 31 процента мужчин. «Диабет и ожирение снижают сексуальную активность», — говорит он. «Большая масса тела и плохой образ тела разрушают близость, которая является основой возможности заниматься сексом.

Согласно Эрику Пласкеру, доктору медицины, автору книги The 100 Year Lifestyle, упражнения увеличивают количество эндорфинов и могут улучшить самочувствие людей, а также едят здоровую пищу. еда может казаться усталой и вялой, а не сексуальной », — говорит доктор Пласкер в интервью Woman’s Day.

8. Он может быть в стрессе.

« Те, кто находится в сильном стрессе, часто временно теряют половое влечение », — объясняет доктор Пласкер.Ясно, что вы не можете устранить источник его стресса или превратить вложения с красного в зеленый на биржевых графиках, но вы можете побудить своего мужа или партнера внести простые изменения, которые помогут ему сохранить свое психическое и физическое здоровье, снизить его уровень. ежедневного стресса и повысить его либидо.

9. Он мог бы справиться и сам.

Другими словами, ваш партнер может слишком много мастурбировать. «Он не хочет договариваться о сексе и поэтому берет свое желание буквально в свои руки», — объясняет Серуто.«Некоторые мужчины чувствуют исключительную уязвимость из-за того, что они зависят от другого человека в том, что касается их желания, чтобы их утолили». В результате, мужчины могут мастурбировать на порно или их собственных фантазий, потому что это быстро и эффективно.

Также может случиться так, что он получает больше удовольствия в свободное время. «Если мужчина проводит много времени за мастурбацией, он может привыкнуть к более высокому, более интенсивному уровню сексуальной стимуляции, который сильнее, чем он может получить от влагалища», — говорит Хильда Хатчерсон, доктор медицины, акушер-гинеколог и автор книги «Что твоя мама никогда не рассказывала о сексе» , рассказывает «Женский день».«В конечном итоге это может помешать ему получать удовольствие от секса с вами».

Поговорите о том, как вы оба можете поменять местами, чтобы сделать секс более приятным для вас обоих.

10. Он не получает от вас достаточно физической любви.

По словам Рафаэля Дарвиша, доктора медицины, магистра делового администрирования, врача консьерж-медицины в Лос-Анджелесе, незаинтересованность вашего партнера или мужа в сексе может быть вызвана тем, что вы не проявляете к нему достаточной повседневной привязанности. «Отсутствие чувства желанности и отсутствие или ограниченный физический контакт могут действительно навредить отношениям», — сказал доктор.Дарвиш рассказывает Woman’s Day.

Попробуйте спонтанно обнять, поцеловать или погладить спину, что может иметь большие выгоды для вашей сексуальной жизни.

11. Он чувствует себя отвергнутым.

«Некоторым мужчинам достаточно [одного отказа], чтобы это произвело на них большое впечатление. Другим так много раз отказывали, что они в конце концов сдаются », — Мари Мерфи , тренер по взаимоотношениям с доктором философии. в социологии сексуальности, рассказывает Woman’s Day. Из-за этого мужчины могут чувствовать себя отвергнутыми и не желают снова заниматься сексом.Это также может привести к тому, что ваш партнер или муж будут думать, что вы не заинтересованы в сексе с ним, поэтому он сдастся, даже не пытаясь.

Психотерапевт может помочь вам преодолеть любые недопонимания, выбивая из строя время, проведенное в вашей спальне.

12. Он начал встречаться с кем-то другим.

Это, конечно, не всегда так, но иногда, когда ваш мужчина не так заинтересован в том, чтобы раздеваться с вами, это происходит потому, что он раздевается с кем-то другим. «Иногда отсутствие интереса к сексу является признаком того, что кто-то обманывает», — объясняет Мерфи.

Следите за другими признаками того, что ваш партнер изменяет. Возможно, вам придется противостоять им.

Питер Кейд Getty Images

13. Динамика ваших отношений убивает либидо.

К сожалению, иногда в отношениях могут возникать проблемы, влияющие на половое влечение обоих партнеров. Если вы думаете, что ваш партнер должен постоянно хотеть заниматься сексом только потому, что «он парень», это проблема, Натали Файнгуд Голдберг , LMFT, CST-S, сексопатолог, специализирующийся на мужских сексуальных отношениях. здоровья, рассказывает Женский день.«Мужчины также могут быть чувствительными, им также нужны прелюдии, ухаживания / флирт», — говорит она.

По словам Голдберга, к другим проблемам во взаимоотношениях, которые могут отравить сексуальную жизнь, относятся падение в динамику родитель / ребенок или сравнение вашего мужчины с прошлыми сексуальными партнерами. Стоит выяснить, может ли ваше обращение с партнером быть частью того, почему пропало его половое влечение.

14. Он слишком много пьет.

«Употребление алкоголя и / или наркотиков может ослабить мужское либидо», Кристи Оверстрит , доктор философии.D., LPCC, LMHC, LPC, CST, психотерапевт и сексопатолог, рассказывает Woman’s Day. Это потому, что алкоголь считается «депрессантом» нервной системы, который может влиять на все в организме, включая сексуальное желание. «Употребление психоактивных веществ также влияет на сосудистую систему, которая может напрямую влиять на кровообращение по всему телу, в том числе в области гениталий», — добавляет Оверстрит.

Если ваш партнер пил больше обычного, стоит сообщить о своих опасениях и предложить оценку расстройства, связанного с употреблением алкоголя .

15. Он просто не хочет заниматься сексом.

Если ваш партнер никогда особо не интересовался сексом, возможно, он просто не очень этим увлечен. «Некоторые мужчины могут быть менее заинтересованы в сексе« естественно »и их не беспокоит отсутствие интереса», — сообщает Woman’s Day Индиго Бродячий Конгер, LMFT, CST , терапевт из Денвера, специализирующийся на секс-терапии. В данном случае это обычно пожизненная ситуация, которая не изменилась в новых обстоятельствах.

«Желание секса может быть стрессовым и энергозатратным циклом, в который они не хотели бы вступать», — говорит Конгер.«Некоторые мужчины, мало или совсем не интересующиеся сексом, могут идентифицировать себя с помощью ярлыков« асексуальный »,« серый сексуальный »,« серый туз »или« серый-а », чтобы описать свою сексуальную ориентацию».

Хотите больше советов по отношениям? Вам повезло! Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на свои первые 12 выпусков . А пока вы на нем, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ информационную рассылку, чтобы получать еще больше Женский день — это то, что вам нужно.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мой муж не хочет заниматься сексом, а нам нет и 30. Что происходит?

Как это сделать — это колонка с советами по сексу в Slate.Присылайте свои вопросы для Стои и Рича на номер [email protected] . Не волнуйтесь, мы не будем использовать имена.

1. Когда я встречаюсь с любимым человеком, у меня возникает одна повторяющаяся проблема
2. Я соврал своему партнеру о секретных диких выходных
3. Мой муж смотрел, как я занимаюсь сексом с моим лучшим другом, и это … не так уж и хорошо
4. После 15 лет брака я не могу отрицать правду о сексе с женой

Уважаемый, как это сделать,

Мы с мужем не вступали в половую связь более двух лет.Когда я впервые заметил наш «спад», он сказал мне, что слишком занят и устал от работы, чтобы заниматься сексом. По прошествии первого бесполого года, он сказал, что ему нужно похудеть, чтобы чувствовать себя достаточно уверенно для секса.

С тех пор, как мы переехали в новый город в прошлом году, он действительно похудел и получил работу, требующую гораздо меньше домашней работы. По крайней мере, он будет использовать мне вибратор каждые несколько месяцев, но этого недостаточно. Когда мы обсуждаем нашу сексуальную жизнь, он непреклонен в том, что хочет заняться со мной сексом, и обещает, что это произойдет — в эти выходные или после того, как будет выполнен конкретный рабочий проект, — но эти сроки проходят без комментариев.Я перестала пытаться инициировать секс, потому что постоянный отказ повлиял на мою самооценку. Помимо секса, мы с мужем находимся на одной странице во всех аспектах нашей жизни, и мы действительно наслаждаемся обществом друг друга. Отказ от него разбил бы мне сердце, но я не могу оставаться безбрачным, пока мне еще не исполнится 30. Я ненавижу ультиматумы, но не пора ли для этого? Что еще я могу сказать или сделать, чтобы спасти наши отношения?

— Не монах

Дорогой не монах,

Что-то с ним не так, и он не говорит что.Я думаю, что ультиматум не должен быть таким: «Либо бей, либо отправляйся в путь», но я действительно думаю, что пора противостоять ему и не отпускать его. Очевидное отсутствие сексуального влечения может означать очень много вещей, от низкого уровня тестостерона до стресса, кризиса идентичности и… вещей, о которых я даже не хочу спекулировать, и я уверен, что вы уже достаточно беспокоились об этом и так . У него есть заметный уровень вины, и он продолжает откладывать секс, а это значит, что он знает, что , если захочет это сделать, но по какой-то причине он просто не может заставить себя.Это достаточно плохо, но еще хуже не дать ответов.

Вы должны точно определить это, но будьте осторожны: иногда эти вопросы остаются неразгаданными загадками, и вы даже не можете насладиться жутким повествованием Роберта Стэка, объявляющим их таковыми. В прошлых отношениях я пытался разобраться в похожем вопросе (секс не прекратился полностью, но резко замедлился). И когда я говорю «пробовал», я имею в виду лет супружеской терапии. Так и не получил ответа! Больше секса не было.Наконец-то не мог больше с этим справляться.

Я надеюсь, что это не ваш результат, но я также надеюсь, что вы не останетесь в браке, который не дает вам секса или, по крайней мере, существенных ответов на его отсутствие. Так что да, на данный момент у вас более чем оправдано что-то усилить. Вы заслуживаете хорошей сексуальной жизни, и он это знает. Отстойно, что ты должен его преследовать, и я рад, что это бремя не убило твой дух. Вы также кажетесь прекрасным партнером, и я немного волнуюсь, что он принимает вас как должное. Он должен спрашивать, что он может сделать, чтобы спасти отношения.

Уважаемый, как это сделать,

С тех пор, как я стал сексуально активным, у меня всегда были то, что я бы назвал довольно слабыми оргазмами — приятное облегчение, но на самом деле ничего особенного. Врачи сказали мне, что я устроен именно так, поэтому, хотя я наслаждаюсь сексуальной близостью, я согласился с тем, что умопомрачительные кульминации просто не обсуждались.

Несколько лет назад я начал все больше и больше слышать о «точке Р» и об удовольствии, которое мужчина может получать от стимуляции простаты.Заинтригованный, я за эти годы купил несколько устройств — фаллоимитаторы, вилки, вибраторы и т. Д. — но, несмотря на многочасовую целенаправленную стимуляцию, я никогда не добивался многого, кроме нескольких щекоток и небольшого… капель. Всегда есть другое устройство, которое обещает доставить товар. Есть ли другой подход, который я должен попытаться достичь обетованной земли? Или я должен просто признать, что это очередной тупик?

—Damn Spot

Dear Damn Spot,

Я чувствую ваше затруднительное положение с точкой P, и правда, кажется, не так уж и много! Я тоже был когда-то любопытно простаты выпустили, эпохальные «супер-O», что я так много читал о, и теперь, в пришествии легкодоступного любительского порно, видел много людей делают немного больше, чем бездельничать на кровати , тяжело дыша и ожидая, пока волны удовольствия накроют их.Кажется, им это нравится. Но я в той же лодке, что и ты, а вода по-прежнему. Я экспериментировал и никогда не испытывал ничего, кроме намека на удовольствие, лежа со стимулятором простаты. Есть люди, которые кажутся ужасно убежденными в том, что освобождение простаты без помощи рук — это очень реально и очень хорошо, и поэтому для того, чтобы дать им возможность не сомневаться (и не подозревать, что это всего лишь тщательно продуманная рекламная кампания секс-игрушек) , Я предполагаю, что парни, которые выходят таким образом, тоже просто так запрограммированы.Кто-то плачет на Руди , кто-то сильно кончает от стимуляции простаты. Я собрал достаточно доказательств того, что ягодицы могут испытывать оргазм во время секса без дрочки, чтобы предположить, что эта вариация реальна.

Так что, к сожалению, это может быть тупик. Но это не значит, что вам нужно выбросить стимулятор простаты. Обычно, когда дело доходит до стимуляторов простаты, я пробуюсь в колледже, мне становится скучно, а потом я дрочу. Я замечаю, что эти оргазмы обычно сильнее.Вы когда-нибудь пытались отказаться от мифического оргазма, который разрывает пространственно-временной континуум, и просто использовали стимулятор простаты для усиления мастурбации полового члена? Дайте ему кружиться.

Я очень надеюсь, что вы абсолютно уверены, что ничто не способствует вашим довольно слабым оргазмам, которые могут иметь физиологическое и психологическое происхождение. Обязательно обратитесь к специалисту, например к урологу, если вы этого не сделали. И имейте в виду, что точка P не единственная. Вас интересуют определенные занятия и / или фетиши, которыми вы не позволяли себе наслаждаться? В конце концов, у вас вполне может быть место, но вы еще не достигли его.

Уважаемый, как это сделать,

Я 24-летняя женщина, состоящая в отношениях со своей девушкой, которой тоже 24 года, более года. До наших отношений у меня была череда плохих и жестоких отношений, осложненных тем фактом, что я подвергалась сексуальному насилию в детстве. Во всех моих предыдущих отношениях я диссоциировал, пил или принимал наркотики, чтобы заставить себя заняться сексом. Это было отстойно, и в самом начале наших отношений мы с моей девушкой согласились отложить секс на задний план, пока я проводил довольно интенсивную терапию, чтобы я мог присутствовать и получать удовольствие.

Перенесемся на год или около того, и я хочу снова попробовать заняться сексом. Я сказал ей об этом, и она сказала, что позволит мне взять на себя инициативу. Что здорово, правда? Она любит меня, уважает мои границы и знает, что мои отношения с сексом действительно испорчены. За исключением того факта, что из-за вышеупомянутой истории я совершенно не знаю, чего я хочу и как об этом просить. Нельзя просто сказать: «Хочешь секса?» верно? Как начать этот разговор? Как «взять на себя инициативу»? Секс — это то, что когда-либо делали только со мной, но я хочу начать заниматься им для себя.Я занимаюсь мастурбацией и не думаю, что я асексуал — просто напортачила.

— Обучение лидерству

Уважаемое руководство,

Престижность за ваш прогресс, за вашу стойкость и за вашу решимость не позволять прошлой травме определять ваше настоящее. Это так замечательно, и похоже, что вы уже на пути к сексуальному исцелению.

Ваша девушка тоже звучит потрясающе — она ​​была с вами больше года, и, как я предполагаю, в основном (если не полностью) была бесполой.Терпение — это добродетель, которая вам явно нужна в партнере, , но : я думаю, что она могла бы слишком сильно ошибаться в сторону осторожности. Говоря: «Вы берете на себя инициативу», она говорит, что вы можете задавать темп и пробовать то, чем вы, возможно, занимаетесь. Замечательно. Но проблема может быть в том, что на вас возложили слишком много ответственности в плане инициирования, и это тоже нормально. Просто попросите ее помочь начать работу. И продолжай спрашивать. Просите все, что хотите — похоже, она будет восприимчива и рядом, здесь никто не анализирует каждое ваше слово и не оценивает каждое ваше движение.

Если вы действительно хотите взять на себя предлагаемую инициативу, вы буквально можете сказать: «Хочешь заняться сексом?» Хорошая вещь в том, чтобы иметь партнера, это то, что вы можете исключить все игры и танцы вокруг, которые люди делают из вежливости и незащищенности, когда они не очень хорошо знают друг друга. «Хочешь секса?» — отличный способ перейти к делу. Земля перегревается, время имеет существенное значение, и кто знает, сколько еще у нас осталось? «Хочешь секса?» это эффективный способ увеличить количество раз, которое вы можете заниматься сексом, прежде чем наш вид будет истреблен.

А если серьезно, если вам кажется, что это несексуально или слишком прямолинейно, на ваш вкус, в качестве инициатора можно сказать, что вы чувствуете возбуждение, или конкретно описать, что для вас ощущается возбужденным в этот момент. Расскажите свою подругу о последней действительно горячей фантазии вы были или порно вы наблюдали. С другой стороны, вам вообще не нужно говорить — потрите ее по спине и превратите это в поцелуй. Или просто сними с себя всю одежду и дерзко подмигни ей. Может не то, но что угодно! Нет неправильного способа сделать это, если вы чувствуете себя готовым и ваша девушка желает этого.Вы прошли через столько всего, что, если вы чувствуете себя хорошо, выбирая прямой путь, в котором вы четко указываете, чего хотите, и когда вы этого хотите, вы абсолютно заслужили это. Действуй.

Уважаемый, как это сделать,

Я учусь на первом курсе колледжа и последние пару лет выздоравливаю от расстройства пищевого поведения. Я намного лучше, чем раньше, но я все еще борюсь с дисморфией тела, чему не способствует то, что я не худой и не мускулистый.Достаточно сказать, что у меня проблемы с телесным образом, что негативно влияет на то, как я взаимодействую с другими и отношусь к себе. В то же время я определенно хочу изучить возможность здоровой сексуальной жизни или, по крайней мере, обрести уверенность в более здоровой социальной жизни. Есть какие-нибудь советы, как сориентироваться в этой чаще беспокойства?

—Готов попробовать

Уважаемые, готовы попробовать,

Я вижу перед собой замкнутый круг. Вы чувствуете себя неуверенно, что отрицательно сказывается на вашей социальной жизни, что делает вас более незащищенным.Вам придется разорвать этот круг. Но я думаю, ты справишься. Вы взяли под контроль расстройство пищевого поведения; у тебя есть это.

Один из способов вызвать уверенность в себе — это работать над собой. Все, что угодно, от медитации до инвестирования времени в изучение новой области знаний, до использования масла CBD, чтобы уменьшить беспокойство — есть много вариантов. Поскольку вы все еще страдаете дисморфией тела, я не собираюсь говорить, что вам следует заниматься, но я не собираюсь переходить к или , говоря, что вам следует заниматься.Я говорю об этом как о малейшем предположении только ради того эффекта, который он может оказать на ваш разум. Несколько лет назад я научился делать двойное упражнение при прыжках со скакалкой (то есть скакалка дважды проходит под ногами). Я все еще испытываю чувство выполненного долга, когда завершаю тренировку, включающую их. Если вы все же примете это предложение, забудьте о бодибилдинге или сжигании жира или о чем-нибудь в этом роде. Даже не думайте пока о таких фитнес-целях. Тем не менее, подумайте, что может сделать активность для вашей самооценки.Мое тело далеко от того, что идеалы порно и средние гомосексуалисты на Twitter сочтут совершенны, но я склонен видеть себя гораздо более привлекательным после того, как я пошел в тренажерный зал, особенно, если я шел последовательно в течение последних нескольких дней. Я думаю, это как-то связано с заботой о себе и об эндорфинах. Я не совсем понимаю, что с этим делать, я просто знаю, что это терапевтическое. Это может быть и для тебя.

Пока вы делаете эту работу, вы также можете, откровенно говоря, подделывать ее, пока не добьетесь.На практике нет разницы между уверенностью и убедительной позой уверенности — они и привлекают, и впечатляют людей. И так много того, что делает мужчину привлекательным, — это то, как он себя ведет, и многое из того, как мужчина ведет себя, сводится к уверенности. Для начала держите голову высоко, расправьте плечи, расправьте грудь и идите так, как делают многие мужчины, независимо от их достоинства.

Когда дело доходит до секса, есть много людей, которым нравятся парни, которые не являются ни худощавыми, ни мускулистыми — вкусы сильно различаются.То, что вы не , гораздо менее важно, чем то, что вы есть , которое, как я предполагаю, исходя из вашей способности писать письма с просьбами о совете, является человеком, способным к самоанализу. Так что позвольте людям увидеть, кто вы. Это может показаться противоречащим моему предположению о том, что вы излучаете ложную уверенность, но думайте об этой ложной уверенности как о небольшом обмане, который позволит людям обнаружить вас настоящего. Я надеюсь, что если вы излучаете уверенность, это привлечет людей, и тогда эта проверка заставит вас почувствовать себя еще увереннее, и цикл будет обратным.Суть здесь в том, что истинное счастье на самом деле не имеет ничего общего с внешним подтверждением, но поскольку эти телесные сосуды, в которых мы живем, странные и противоречивые, иногда путь внутрь — это выход наружу.

—Богатый

Уважаемый терапевт! Мой муж больше не хочет секса.

Во-первых, поскольку секс является такой деликатной темой для большинства людей, это поможет — по крайней мере на начальном этапе — сосредоточиться на более широкой динамике между вами и вашим мужем. Вы говорите, что у вас «счастливый» и «поддерживающий» брак, но представьте на секунду, что тупик возник из-за чего-то еще важного в отношениях — напряженности, возникающей, скажем, из-за денег, здоровья, границ, зависимости или детей.Тема менее важна, чем то, что вы говорите, что сильно страдаете, и что ваш муж не будет обсуждать ваши проблемы. Секс или нет, — это серьезная проблема.

Учитывая эту более широкую проблему, вы можете сместить свой подход с попыток изменить его поведение (будет ли он заниматься сексом) на попытки укрепить свой брак. Я предполагаю, что, несмотря на положительные аспекты вашего брака, которые вы описываете в своем письме, вы оба сильно страдаете по-разному.Вы, конечно же, чувствуете себя совершенно забытым. Между тем ваш муж, вероятно, борется с чем-то настолько болезненным или унизительным, что не может заставить себя с этим справиться.

На его половое влечение может влиять множество факторов — недиагностированное заболевание, побочный эффект лекарств, гормональный дисбаланс, стресс, депрессия, низкая самооценка, травмы или даже проблемы в вашем браке, о которых он не подозревал. Воспитан. Иногда также какое-то конкретное изменение уменьшает желание — например, эмоциональная проблема, связанная с беременностью или отцовством.(Если, например, ваша сексуальная жизнь была хороша, прежде чем иметь детей, может быть, у него были проблемы со зрением вас и как мать и романтического партнера.) Там также вызывает из бесполых браков, которые не имеют ничего общего с сексуальным влечением (имея порно зависимость, тайное предпочтение партнера другого пола, роман, но нежелание расставаться с браком).

Какой бы ни была причина, ваш муж, вероятно, несет тяжелое бремя — и, по-своему, он, вероятно, чувствует себя таким же одиноким в своей боли, как и вы.Меньше вероятность того, что ваш муж не интересуется сексом (по крайней мере, теоретически), и более вероятно, что он не заинтересован открывать то, что ему может показаться ящиком Пандоры.

Итак, вернемся к более широкой проблеме, о которой вы можете с ним поговорить. При этом постарайтесь подойти к нему из любопытства, а не осуждать. Вместо того, чтобы сказать: «Мне нужно, чтобы мы снова занялись сексом» — требование, которое создает впечатление, будто проблема в нем, — вы можете сказать что-то вроде: «Я не хочу, чтобы у нас было столько конфликтов вокруг секса, и я определенно не хочу чувствовать, что я придираюсь к тебе.Я просто хочу, чтобы вы знали, что мне не хватает ощущения близости с вами, и не только физически. С одной стороны, мы такие хорошие друзья, а с другой, мне кажется, что мы многого не знаем друг о друге. Можем ли мы поговорить о том, что между нами происходит? »

В ответ он может сказать: «Ничего не происходит», но вместо того, чтобы позволить этому быть концом разговора (как, я полагаю, вы оба делали в прошлом), вы можете сказать: «Что-то — это . между нами, если мы не можем говорить о способах, которыми мы не соединяемся.Мне не нужно, чтобы ты занимался со мной сексом прямо сейчас, но мне нужно, чтобы ты был моим партнером и разговаривал со мной ». Дайте ему понять, что вы просите о разговоре, потому что любите его и хотите, чтобы ваш брак работал. Наконец, скажите ему, что, если он пока не чувствует себя комфортно с вами, вы готовы помочь любым возможным способом найти место, где он будет чувствовать себя комфортно. Это означает, что вы двое — команда, и это отличается от того, что звучит как бесполезный шаблон «переговоры» или «предложение».Здесь вы уязвимы и сострадательны, но прямо : Это о том, как мы относимся друг к другу и как пара преодолеваем трудности. Если мы не сможем вместе справиться с трудностями — будь то секс или что-то еще, — я не думаю, что мы продержимся.

Помогите! Мой муж не хочет секса!

Я часто слышу о том, насколько мужчинам нужен секс, но мой муж не интересуется сексом. Единственный раз, когда мы занимаемся любовью, — это когда я ее инициирую. Со мной что-то не так? Почему я не нужен мужу?

Donalyn: Ну во-первых, с тобой все в порядке! Первая реакция большинства женщин в вашей ситуации — это сомневаться или винить себя.Хотя отсутствие желания у вашего мужа, безусловно, проблема, скорее всего, это не проблема для вас. Фактически, большинство сексуальных проблем вообще не связаны с сексом.

Дэйв: Верно, Доналин. Иногда мы думаем, что у мужчин сексуальный опыт отделен от того, что происходит внутри. На самом деле эмоций мужчины могут иметь огромное влияние на его сексуальное желание. Если он чувствует себя эмоционально отстраненным от своей жены, и особенно если он чувствует себя неудачником, это может привести к неуверенности и, следовательно, к отсутствию интереса к сексу.Для мужчины сексуальная активность очень сильно связана с эго, поэтому, если он не чувствует себя хорошо, это определенно проявится в его подходе к сексуальной близости с женой.

Donalyn: Как женщины, мы знаем, что наш сексуальный аппетит снижается, когда мы не чувствуем связи с нашими мужьями или если между нами существует неразрешенный гнев. Но мы забываем, что половое влечение нашего мужа также может пострадать по этим же причинам. Точно так же, если мужчина перегружен работой или находится в состоянии сильного стресса, будь то дома или вне дома, сексуальный интерес может отойти на второй план.

Здоровые половая близость в браке может быть полностью сорвана участием человека с порнографией

Дэйв: Конечно, здесь есть всевозможных физических проблем, которые могут иметь значение . Если у вашего мужа были проблемы с эректильной дисфункцией, это, вероятно, является огромным фактором. Если он чувствует неуверенность в своих силах, он почти наверняка будет уклоняться от физической близости. На либидо также значительно влияет уровень тестостерона, поэтому причиной может быть низкий уровень тестостерона у вашего мужа.Употребление лекарств, отпускаемых по рецепту или иным образом, может препятствовать сексуальному влечению. Хорошая новость заключается в том, что многие физические факторы легко поддаются лечению, поэтому, возможно, вашему мужу пора записаться на прием к врачу, чтобы получить некоторую помощь.

Donalyn: К сожалению, во многих случаях происходят и другие вещи, с которыми не так легко справиться. Здоровые половая близость в браке может быть полностью сорвана участием человека с порнографией или другими неподходящими сексуальными действиями.В наши дни это становится все более и более распространенным.

Связанные: история прочитанного Морин о порно наркомании ее мужа.

Дэйв: Это правда. Так много в нашем обществе вида порнографии, безвредны, а некоторые даже считают, что это отличный способ, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь с вашим партнером. Человек может быть легко втягиваются в порно, где он никогда не терпит неудачу в фантазии и где он может быть сексуально стимулируется, не сталкиваясь проблемы с его женой. Но правда в том, порнографические кастраты человек.Он настолько погружается в этот мир фантазий, что больше не может быть возбужден собственной женой. Она никак не может конкурировать с моделями, нарисованными аэрографом в журналах и на экране компьютера, поэтому муж просто теряет к ней интерес.

Donalyn: Так что на самом деле он как никогда сильно нуждается в сексуальности; он просто удовлетворяет эти потребности где-то еще.

Дэйв: Точно. И это не просто онлайн порнографии, либо. Сексуальные заменители могут включать различные источники фантазий в сочетании с самостимуляцией.Порнографические фильмы и книги, телефонные услуги и стрип-клубы свирепствуют. Некоторые мужчины находят освобождение в вуайеризме: рассматривают женщин и фантазируют о них позже. Другие поддаются влечению к другим женщинам, что приводит к эмоциональным и / или физическим проблемам. Независимо от того, как это разыгрывается, суть в следующем: немногие мужчины могут долго оставаться «стерилизованными». Если ваш муж потерял интерес к сексу и, похоже, этому нет существенного эмоционального или физического объяснения, возможно, он попал в одну из этих ловушек.

Это не значит, что это когда-либо оправдывает неправильное поведение с его стороны, но вам нужно знать, сказали ли вы или сделали что-нибудь, чтобы отвратить его от вас.

Donalyn: Как видите, существует множество проблем, которые, возможно, необходимо решить, чтобы разобраться в корне проблемы. Вам нужно честно поговорить с мужем, но делать это с любовью. Вместо того, чтобы нападать, обижать или обвинять его, поделитесь с ним своей борьбой. Скажите ему, что вам интересно, что с вами не так, из-за чего он не хочет вас.Будьте уязвимы и позвольте ему увидеть, что вы чувствуете — будь то ваша незащищенность, чувство неженственности или даже уродство. Даже если вы подозреваете, что это скорее проблема с его стороны, чем с вами, подойдите к этому чутко.

Дэйв: Это отличное предложение. Поймите, что мужчине очень сложно говорить об этом. Он может чувствовать себя смущенным, неуверенным, униженным или виноватым, особенно если он живет во лжи. Нападение на него с пылающим оружием только оттолкнет его еще дальше, так что подходите осторожно.

Donalyn: Я бы спросил его, как вы должны интерпретировать его отсутствие интереса. Спросите его, что вы можете сделать, чтобы помочь ему возобновить половую жизнь. Может быть, он точно знает, в чем проблема, или, возможно, вам придется вместе проработать ее, чтобы обнаружить, что лежит в основе. Лучшее, что вы можете сделать, — это подойти к этому как команда. Его нельзя заставить думать, что это все его проблемы, которые нужно решить в одиночку. Ему нужно знать, что вы на одной стороне. Так что поделитесь с ним своими потребностями и желаниями — какими бы вы хотели, чтобы все было.Затем работайте вместе, чтобы достичь этого.

Дэйв: Верно. Поддерживайте его на протяжении всего процесса, пока он преодолевает свои страхи и неуверенность. Напомните ему о своей любви и желании расти в интимной близости — эмоционально, физически и духовно. И даже если вы не сможете полностью понять его точку зрения, постарайтесь по-настоящему понять, откуда он.

Доналин: Справа. Но это трудно сделать, если вы обнаружите, что порнография или другие виды поведения неправомерного являются частью картины.

Дэйв: Да, это правда. Но если вы подозреваете, что это фактор, вы зададите ему непростые вопросы о том, где он удовлетворяет свои сексуальные потребности. И как бы трудно это ни было, если у вашего мужа хватит смелости открыться вам и поделиться своей борьбой в этой области, ему понадобится ваша поддержка. Эти проблемы можно решить и преодолеть, но не без большого терпения и понимания.

Donalyn: Также важно выяснить, есть ли что-нибудь, что вы делаете, чтобы способствовать решению проблемы. Это не значит, что это когда-либо оправдывает неправильное поведение с его стороны, но вам нужно знать, сказали ли вы или сделали что-нибудь, чтобы отвернуть его от вас. Может случиться так, что у вас критический дух, вы контролировали его или подавляли его, или вы заставляете его чувствовать себя менее мужчиной. Если да, то вы можете взять на себя ответственность за это поведение и начать его менять, чтобы улучшить ситуацию между вами.

Дэйв: Совершенно верно. Если мужчина чувствует постоянную критику или доминирование, это наносит большой ущерб его самооценке, и это сводится к его сексуальному интересу. Итак, выясните, какие проблемы могут возникнуть между вами, и предпримите позитивные шаги для их решения. Вы можете даже прочитать некоторые ресурсы о браке и сексуальности, которые помогут вам в этом процессе. Ноты доктора Кевина Лемана и «Близко» Денниса и Барбары Рейни — хорошие отправные точки.

Donalyn: Наконец, позаботьтесь о себе. Тебе нравится то, как ты выглядишь? Неспособность позаботиться о себе может создать для него дополнительную нагрузку. Помните женщину, на которой он женился? Держите себя в лучшем виде, и вы почувствуете себя лучше, независимо от его ответа.

Дэйв: Помните несколько очень мудрых советов из Библии: «Муж должен выполнять свой супружеский долг перед женой, а также жена перед своим мужем. Тело жены принадлежит не только ей, но и ее мужу. Точно так же тело мужа принадлежит не только ему, но и его жене. Не лишайте друг друга, кроме как по взаимному согласию и на время, чтобы вы могли посвятить себя молитве. Затем снова сойдитесь, чтобы сатана не искушал вас из-за вашего недостатка самообладания » (1 Коринфянам 7: 3-5).

Хотя я не обязательно рекомендую проповедовать вашему мужу, каждой паре нужно помнить, что лишение или отрицание друг друга увеличивает искушение удовлетворить сексуальные потребности в другом месте. Опять же, это никогда не узаконивает это. Но мудрый человек будет работать над тем, чтобы супруга была довольна в браке.

Вы не одиноки. Прочтите рассказ Джульетты — Брак без секса: расстояние заставило его сердце похолодеть.

Нужна надежда и воодушевление в ваших отношениях? Issuesiface.com предлагает бесплатных и конфиденциальных наставников. Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Просто заполните форму на вкладке «Подключиться» ниже. Вы можете использовать свое настоящее имя или вымышленное. Тебе решать.

Эту статью написали: Доктор Дэйв Карри

7 вещей, которые нужно сделать, если ваш муж не хочет вас сексуально

Ваш муж прекратил заниматься сексом?

Вам интересно, почему?

Что еще более важно, вы хотите знать, как помочь ему вернуть интерес к занятиям с вами сексом?

Если да, то читайте дальше.В этом руководстве представлены 7 причин, по которым ваш муж может не захотеть заниматься сексом, и то, что вы можете сделать, чтобы помочь.

Однако, прежде чем я раскрою эти причины, очень важно внимательно прочитать следующие предложения.

Когда такое случается, подозрительно относиться к мужу — это совершенно нормально.

Если он не хочет секса от вас, возможно, он получает его где-нибудь в другом месте.

Брачные романы случаются, и это один из самых ярких предупреждающих знаков, что они либо на горизонте, либо уже в самом разгаре.

Прежде чем приступить к решению проблемы отсутствия у него сексуального влечения, вы должны знать, изменяет он вам или нет.

Вот почему я хочу рассказать вам о , этом мощном и незаметном онлайн-инструменте отслеживания .

С помощью этого инструмента можно получить большой объем информации о недавних сообщениях вашего мужа — и для начала ему нужны лишь некоторые из его основных данных.

Он полностью скрыт и, вероятно, предоставит всю необходимую информацию о том, что происходит у вас за спиной.

Вы откроете для себя:

• , с кем он часто общается;
• , на какие онлайн-сервисы он подписался;
• загружал ли он приложения для знакомств;
• , зарегистрировал ли он какие-либо альтернативные контактные данные.

В большинстве случаев эта информация либо очистит его имя, либо предоставит неопровержимые доказательства правонарушений.

В любом случае это даст вам душевное спокойствие, необходимое для правильного решения этой ситуации.

Имея эту информацию под рукой, вы будете в лучшем положении, чтобы наладить отношения (если вы этого хотите).

Итак, прежде чем делать поспешные выводы, вот 7 причин, по которым ваш муж может не захотеть заниматься сексом, и что вы можете сделать, чтобы помочь.

1. Он переполнен стрессом на работе

Стресс может убивать чье-то либидо, поэтому, если ваш муж потерял свою искру в спальне, возможно, ваш муж страдает от слишком большого рабочего стресса.Это восходит к идее, что мужчины должны быть охотниками и собирателями, поэтому, когда дело доходит до работы, многие мужчины хотят сделать лучший выбор карьеры, чтобы они могли принести домой как можно больше денег для своей семьи.

Необходимость обеспечивать себя часто может привести к стрессу, так как ваш муж захочет взять на себя как можно больше работы, чтобы выглядеть желанным для продвижения по службе и повышения заработной платы. Итак, если ваш муж много работает и постоянно пользуется своим рабочим телефоном — даже в выходные дни — то, скорее всего, у него слишком много работы, что вызовет стресс.

Не всегда легко узнать, находится ли ваш муж в состоянии стресса, особенно потому, что мужчины любят скрывать все, что может сделать их слабыми перед теми, кого они любят. Однако есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, вы уже заметили, что ваш мужчина больше не заинтересован в сексе, что может быть признаком стресса. Другие признаки, на которые вы можете обратить внимание, — это неспособность заснуть или слишком долго спать, поскольку это покажет, что он умственно истощен и у него на уме работает работа. Действительно, тот факт, что он постоянно думает о своей работе, может даже привести к эректильной дисфункции.

Если ваш муж испытывает стресс из-за работы, вам нужно вмешаться и поговорить с ним о его балансе между работой и личной жизнью и о том, как вы можете это улучшить. Во-первых, попробуйте убедить его, что ему не нужно так сильно сосредотачиваться на своей карьере, больше денег может быть неплохо, но не за счет потери близости и даже возникновения проблем со здоровьем, таких как болезни сердца.

Помимо того, что вам нужно меньше работать, вам необходимо установить границы для работы в спальне. Это означает, что рабочие телефоны или ноутбуки никогда не допускаются в спальню, что должно помочь ему не думать о работе там.Вам также следует стремиться к тому, чтобы в течение часа перед сном не было экранов, вместо этого сосредоточившись на чате или чтении книги. Ваша спальня скоро снова станет безопасным убежищем, а это значит, что секс может снова стать желанным.

2. Его уровень тестостерона может быть низким

Мы часто думаем о женщинах, которым в старшем возрасте назначают заместительную гормональную терапию, однако вы можете не знать, что наиболее широко прописываемым гормоном в США на самом деле является тестостерон. Это потому, что после того, как мужчина достигает 30 лет, его уровень тестостерона естественным образом падает примерно на 2% каждый год.Что со временем означает, что его сексуальное либидо может быть низким или он может даже страдать от эректильной дисфункции.

Помимо этих падений уровня, около 13% мужчин будут страдать от состояния, известного как гипогонадизм, при котором эти мужчины не вырабатывают достаточного количества тестостерона. Признаки низкого уровня тестостерона включают отсутствие желания заниматься сексом, плохое настроение, недостаток энергии, потерю мышечной массы и эректильную дисфункцию. Итак, если у вашего мужа наблюдаются эти признаки, вы можете попросить его записаться на прием к врачу.

Так вот, для большинства мужчин поход к врачу из-за чего-то подобного может быть неловким, поскольку многие мужчины не хотят идти, поскольку это заставляет их чувствовать себя менее мужчинами. В этих случаях вы должны быть рядом со своим мужем и заставлять его чувствовать себя максимально комфортно — тем более, что это естественная вещь, от которой можно страдать.

Более того, низкий уровень тестостерона полностью поддается лечению гормональной терапией, а также консультированием и контролем уровня стресса. Со временем мужчина, которого вы знали, вернется, и, надеюсь, ваша сексуальная близость вернется к тому захватывающему развлечению, которое было раньше.

3. Он может иметь Porn Addiction

Если человек начал терять интерес к сексу, это может быть из-за проблемы, которые он имеет с порно. Это когда ваш муж не хочет секса, потому что он больше заинтересован в просмотре порно и отрадно себя, оставив его с небольшим количеством энергии, чтобы наслаждаться сексуальной жизнью с вами, как хорошо.

Проблема с порно в том, что это было научно доказано, что люди, которые смотрят слишком много порно будет меньше удовлетворения, имеющего «нормальный» секс со своими партнерами.В самом деле, некоторые люди станут зависимы от порнографии, и поэтому будет трудно возбуждаться и стимулируется их партнером. Это особенно актуально, если вы смотрите много излома порно, что ваша жена не делает в спальне, так как ваши желания удовлетворяются только тем, что вы смотрите в Интернете.

Что еще хуже, если ваш муж смотрит порно слишком часто, а не ищет сексуальную близость с самими собой, он начнет отделяться идеей секса с романтикой, любовью и приверженностью к этому человеку вы любите.Что означает, что он будет меньше шансов провоцировать секс с тобой — он будет совершаться только в его порно.

порно наркомания является серьезной проблемой, и это может означать, что он должен обратиться за профессиональной помощью. Это может быть просто, однако, что он просто нуждается в вас, чтобы поговорить с ним о том, что он наблюдает, и есть то, что вы могли бы сделать в спальне, что бы его от порно и вместо этого фокусируется на вас ли. Единственное беспокойство здесь является то, что порно часто устанавливает недостижимый стандарт, который вы не сможете повторить в домашних условиях, в этом случае вы можете найти вашу сексуальную жизнь занимает много времени, чтобы залечить.

4. Он мог беспокоиться о своем нижнем половом влечении

Проблема средств массовой информации и фильмов в том, что они изображают мужчин как безумных на секс и всегда стремящихся унести своих жен или подруг в спальню. Это означает, что если ваш муж страдает от пониженного сексуального влечения, он может чувствовать беспокойство или расстраиваться из-за этого изменения, что заставляет его хотеть секса еще меньше!

Беспокойство также может привести к множеству проблем в спальне, включая преждевременную эякуляцию, проблемы с достижением оргазма и эректильную дисфункцию.Практически каждый мужчина столкнется с подобной проблемой в своей жизни, а это значит, что это совершенно нормально. Однако главная проблема заключается в том, что если что-то подобное происходит, может быть очень трудно избавиться от беспокойства и беспокойства, что это повторится снова, а это означает, что это часто будет, поскольку вы так беспокоитесь.

Действительно, многие мужчины будут так беспокоиться об этих проблемах и отсутствии сексуального влечения, что будут уклоняться от желания заниматься сексом и интимных отношений с вами — просто из-за смущения. Если вы считаете, что это касается вашего мужа, вам нужно попытаться устроить ему как можно больше комфорта, обсудив это.Просто никогда не придавайте этому большого значения и не говорите об этом слишком много. Поскольку, если слишком много внимания уделять проблеме, вашему мужчине станет хуже из-за беспокойства.

Плюс хорошая новость в том, что более 95% мужчин с преждевременной эякуляцией могут обратить ее вспять с помощью психологического консультирования и обсуждения своих проблем. То же самое и с другими проблемами: обращение за медицинской помощью действительно поможет, особенно когда он поймет, что это совершенно нормально, и многие другие мужчины сталкиваются с такими же проблемами.

5.Может быть основное заболевание

Часто, когда мы думаем о проблемах в спальне в отношениях, мы сразу же думаем, что у нашего мужа есть психологические проблемы. Однако могло быть и другое основное заболевание, которое могло вызывать у него отсутствие интереса к сексу или проблемы с его оборудованием. Действительно, сердечные заболевания, диабет и рак могут быть причиной отсутствия у вас сексуальной близости.

Теперь, прежде чем вы начнете беспокоиться об идее рака, а это последнее, о чем нужно беспокоиться вашему мужу, если он находится в стрессе или тревоге, вам следует вместо этого предложить осмотр его врачу.Предложите ему рассказать своему врачу о падении полового влечения и о том, что это может быть индикатором чего-то еще.

Просто сделать такой шаг, чтобы пойти к врачу, может сильно вывести его из себя, особенно если вы убедитесь, что он все рассказал своему врачу. Вы даже можете обнаружить, что он может рассказывать своему врачу то, чего даже не может вам сказать (возможно, он смущен). После этого ваш врач сможет провести полную проверку здоровья и помочь ему разобраться в своих проблемах, независимо от того, является ли это основной проблемой со здоровьем или нет.

6. Избыточный вес может повлиять на вашу сексуальную жизнь

В то время как мы, женщины, можем быть обеспокоены тем, что из-за лишнего веса наш муж не захочет заниматься с нами сексом. В действительности, однако, более вероятно, что именно его собственный вес может повлиять на его половую жизнь. Во-первых, если он немного прибавил в весе, он может чувствовать себя неловко, а это означает, что он не захочет снимать одежду рядом с вами. Он также может беспокоиться о том, насколько хорошо он сможет работать со своим добавленным весом, поскольку позиции, которые он использовал, могут быть более сложными.Кроме того, больший вес означает, что его выносливость может снизиться, и он не сможет выполнять то же самое. Из-за чего некоторым мужчинам иногда очень трудно достичь оргазма, особенно если они не могут быть такими же строгими, как раньше.

Избыточный вес также может привести к снижению полового влечения, поскольку у полных мужчин и мужчин с диабетом (который часто является осложнением избыточного веса) было показано, что их сексуальный аппетит совсем не такой, как мог бы быть в некоторых случаях. лет назад, когда он был стройнее. На самом деле это простое решение, над которым вы оба можете работать вместе.Поскольку, изменив свой рацион и добавив в свой рацион больше здоровой и цельной пищи, ваше тело мгновенно заработает и почувствует себя лучше, особенно если вы худеете. Упражнения также прекрасно подходят для похудения и улучшения вашей сексуальной жизни, поскольку, став более здоровыми, вы оба сможете быть более гибкими и спортивными в спальне. Кроме того, когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет гормоны счастья, называемые эндорфинами, которые могут снизить стресс и улучшить ваше самочувствие.

Конечно, лучшее в совместной диете и тренировках — это то, что они сблизят вас и помогут вам обоим почувствовать себя более привлекательными.Затем, когда вы оба проделали всю тяжелую работу, забронируйте себе отпуск и наслаждайтесь вторым медовым месяцем — вы не сможете отвести руки друг от друга!

7. Возможно, вы не уделяете ему достаточно внимания

Хотя все остальное в этом списке касается стресса или здоровья, влияющих на вашего мужа сексуально, также возможно, что проблемы со спальней вашего мужа могут быть связаны с вашим поведением. Особенно, если вы не проявляете к нему достаточной привязанности. Все мы знаем, что в отношениях могут быть периоды засухи, когда у нас не так много секса, как обычно.Поскольку, будь то наша работа или занятость с детьми, нам трудно не забыть проявлять к нашим партнерам столько же привязанности, сколько они могли испытывать в прошлом.

Итак, уделите минуту и ​​подумайте о своих действиях. Обнимались ли вы за последнюю неделю с мужем? Вы сидели с ним, небрежно кладя на него ноги и гладя его по руке? Если не на прошлой неделе, как насчет прошлого месяца или даже года? Если вы изо всех сил пытаетесь вспомнить, когда в последний раз проявляли нежность со своим мужчиной, то, скорее всего, вы недостаточно ласковы.

Что проблематично для мужчин, которые полагаются на своих женщин, которые проявляют к ним привязанность и показывают им, что мы их действительно любим. Без этой привязанности ваш мужчина начнет сомневаться в том, что вы все еще хотите его, и не захочет спровоцировать с вами секс. Особенно, если вы недавно отказали ему. Поэтому вместо этого покажите ему спонтанную привязанность, взяв его за руку или еще больше обняв. Вам также следует подумать о том, чтобы спровоцировать секс самостоятельно, так как это покажет ему вашу заботу.

Мужчина, который чувствует себя нелюбимым, опасен для отношений, поскольку вместо того, чтобы выражать свои чувства так, как женщины умеют это делать, они сдерживают это и часто становятся обиженными.Что иногда приводит к интрижкам, поскольку мужчины набросятся на любую женщину, которая найдет время, чтобы проявить к ним интерес и привязанность.

Муж, у которого пропало половое влечение, — это для него больше, чем просто старость. Если ваш мужчина изо всех сил пытается найти желание заняться сексом, это легко может быть признаком стресса, основного заболевания или даже проблем с его мужским достоинством. Все они полностью поддаются лечению с помощью правильной терапии или лекарств. То же самое и с лишним весом, для этого просто требуется некоторая работа и приверженность.

Просто убедитесь, что вы поддерживаете своего мужа в меру своих возможностей, в том числе выказываете ему привязанность и свою любовь к нему. Кроме того, помните, что вам не нужно заниматься сексом три или четыре раза в неделю, как раньше, когда вы достигнете определенного возраста, все дело в качестве, а не количестве!

Почему он не интересуется сексом? Как заставить мужа хотеть тебя

Не знаете, как заставить вашего мужа хотеть вас? Ты не одинок. В своем блоге я пишу преимущественно о браке и сексе, и из-за этого женщины, которые сталкиваются с проблемами в спальне, часто пишут мне.Самая частая жалоба? «Мой муж не хочет заниматься сексом». В типичном электронном письме говорится примерно следующее: «Мне так надоело слышать, как женщины постоянно жалуются на то, что их мужья этого хотят. Я просто хочу, чтобы мой муж хотел , а иногда и ! »

Если вы испытываете нечто подобное, вы не одиноки. Однако многих женщин, которые терпят низкое сексуальное влечение своих мужей, часто встречают насмешками со стороны своих друзей: «Я бы хотел, чтобы мой муж иногда давал мне перерыв!» Это не помогает.Вы чувствуете себя уродом. Почему чужой муж хочет секса, а ваш — нет? Отчасти проблема может заключаться в том, как заставить вашего мужа хотеть вас, а другая часть может быть связана с медициной. Это 8 основных причин.

Низкий уровень тестостерона

Около 5 миллионов американских мужчин страдают от низкого уровня тестостерона, гормона, ответственного за сексуальное возбуждение. Если у вашего мужа низкое либидо, попробуйте убедить его проверить это. Простой анализ крови может проверить, действительно ли у него низкий уровень гормонов.Предполагая, что все остальное не является неправильным (часто есть основное заболевание, вызывающее низкий уровень тестостерона, которое необходимо лечить), низкий уровень тестостерона сам по себе можно исправить с помощью заместительной гормональной терапии [1].

Весовые проблемы

В некоторых случаях низкое либидо у мужчин является просто физической проблемой. А самый «самый большой» виновник? Толстый. Жировые клетки производят эстроген, который действует против тестостерона — строителя либидо — у мужчин. Чем больше эстрогена, тем меньше желание. Роберт Ристер, писатель и химик, который подробно писал о том, как вылечить низкое либидо, естественно, говорит: «Ничто не делает больше для восстановления мужского полового влечения, чем достижение нормального веса [2].«Пиво даже связано с эректильной дисфункцией. Бегите от хмеля, и пивная кишка исчезнет!

Порнография

Другой огромный либидо похититель для мужчин порнографии. Чем больше мужчин в порнографии, тем меньше они в сексе в реальной жизни. Porn поезда мозг, чтобы возбудиться изображением, а не отношения. Если ваш муж в порнографию, получить помощь. Поговорите с наставником или консультантом. Порно не безвредны, и это не просто удовольствие.

Наркомания

Пристрастие к порнографии понизит его либидо, но так будет наркомания просто ни о чем.Если он каждую ночь часами проводит за видеоиграми или смотрит телевизор, ему вряд ли захочется часто заниматься любовью. Пристрастие к алкоголю или каким-либо наркотикам также снижает сексуальное влечение.

Когда зависимость влияет на сексуальные отношения пары, с ней действительно нужно бороться, но помните, что настоящую зависимость нелегко избавиться. Проблема не столько в том, что ваш муж отвергает вас в сексуальном плане, сколько в том, что из-за того, что он так поглощен чем-то другим, он не может чувствовать возбуждение или возбуждение.Ему очень трудно бороться с этим всепоглощающим чувством. Поищите группы по избавлению от зависимости в вашем районе, чтобы получить совет о том, что вы можете предпринять, чтобы помочь ему.

Трудоголизм

Иногда эта зависимость не сосредоточены на чем-то отрицательным, таких как алкоголь или видеоигры или порно, но на что-то позитивное, например, как работа. А работа создает ужасно сильное искушение, потому что мужчины, как правило, преуспевают, когда чувствуют себя компетентными. А если ваш муж не чувствует себя компетентным или неучастником дома, вполне вероятно, что он будет искать другие места, где можно вложить большую часть своей энергии.Для многих мужчин это место работы.

Если вы ругаете его и ворчите за то, что он не был дома, вы, скорее всего, отправите его еще усерднее на работу, где его хвалят и восхищаются. Создайте дом, в котором вы смеетесь и демонстрируете уважение и любовь. Найдите время, чтобы ценить его и развлекаться с ним, чтобы семейная жизнь стала для него прибежищем и источником силы.

Отсутствие дружбы

Часто проблема в браке проявляется в спальне.Но поскольку признак находится в спальне, мы часто думаем, что решение тоже. Таким образом, мы сосредоточимся на стратегии, которые имеют отношение к секс-покупка белья, играя рискованные игры, используя игрушки, смотреть порно, и пробовать новые вещи. На самом деле решение часто находится за пределами спальни.

Секс олицетворяет нашу духовную, эмоциональную и личностную сущность. Если у вашего мужа низкое половое влечение не из-за проблем со здоровьем или пристрастий, лучшее решение — работать над дружбой. Проводите больше времени вместе. Делайте то, что ему нравится, даже если вы этого не делаете (например, смотрите хоккейные матчи), просто чтобы быть вместе.

Отсутствие уважения

Девочки, смотрите, как вы разговариваете с мужем . Подорвать наших людей на удивление легко. Я знаю многих женщин, которые публично унижают своих мужей, не осознавая этого. Когда вы открываете рот, чтобы сказать что-то своему мужу в присутствии других, убедитесь, что этот комментарий поднимает настроение. А когда вы один, выражайте благодарность гораздо больше, чем критику.Но наше уважение к нашим мужьям идет еще дальше.

Некоторые мужчины отступают просто потому, что у них создается впечатление, что они никому не нужны, и поэтому они пытаются найти в мире место, откуда они могли бы сбежать. Прежде чем обвинять его в эмоциональном и сексуальном побеге, спросите себя, сделали ли вы что-нибудь, чтобы оттолкнуть его. А если да, может быть, пора спросить его мнение и снова начать уважать его.

Недоверие

У других мужчин проблемы с либидо, потому что они боятся самого секса.Одна 32-летняя женщина, сообщающая о том, что занимается сексом реже одного раза в месяц, объясняет, что проблема заключается в воспитании ее мужа: «Мы все еще пытаемся преодолеть ущерб, нанесенный фундаменталистским учением его родителей о сексе, тем самым заставляя его чувствовать как секс — это плохо ».

Тем не менее, другие страдают от страха; бояться, что им плохо в постели, бояться того, что они неадекватны, или бояться, что у них может возникнуть эректильная дисфункция. Лучшая защита от этих эмоционально обоснованных страхов — построение вашей дружбы и доверия в ваших отношениях, чтобы он знал, что вы полностью его принимаете.

Сообщите нам! Вы с мужем боролись с отсутствием секса в ваших отношениях? Что-нибудь помогло?

[1] «Справочная информация о низком тестостероне», The Patient Education Institue, 2009

[2] Роберт Ристер, «Основные причины низкого либидо: убийцы сексуального влечения», Men’s Health, , 13 января 2010 г.

С разрешения Шейлы Рэй Грегуар из «Путеводителя хороших девочек по отличному сексу».

причин, по которым мой муж не трогает меня

Примечание редактора. Это гостевой пост от Лауры Дойл с https: // lauradoyle.org /

Вы устали просить внимания у мужа? Если он больше не прикасается к тебе и не целует тебя, или если он просто не испытывает к тебе страсти, это так одиноко.

Может быть, он спит в другой комнате или держит вас на расстоянии вытянутой руки, может быть, он больше не хочет секса или отшатывается, когда вы дотрагиваетесь до него. Если ваша собака больше ласкает вас, чем мужчина, это болезненно.

Это было так обидно, когда все, что я делал, чтобы вернуть любовь, казалось, только отталкивало его еще дальше.

К счастью, выход есть. Я просто не знал этого в то время, потому что это в значительной степени противоположно всем общепринятым взглядам, которые я когда-либо слышал.

Вот четыре способа вернуться в те дни, когда он не мог оторваться от вас.

1. Получите свое счастье

Может быть, вы слышали: «счастливая жена, счастливая жизнь!» Потому что счастье заразительно. Сосредоточение на том, чтобы сделать себя счастливым, — первый шаг к тому, чтобы стать счастливой парой.

Раньше я думал, что забота о себе — это упражнения и улучшение диеты.Я понятия не имел, что, когда дело доходит до создания близости, чем роскошнее моя забота о себе, тем лучше. Вы можете чувствовать себя виноватым, заказывая массаж или даже принимая ванну с пеной, когда дети никогда не перестают нуждаться в вас.

Но если моя забота о себе не вызывает у меня чувства вины, значит, я делаю это неправильно!

«Легкомысленные» вещи, такие как дремать, попивать латте с друзьями и отдыхать на пляже, на самом деле дают мне суперсилу близости: увеличивают мой магнетизм.

Ты тоже можешь стать неотразимым для своего мужчины.

Что бы вы делали, если бы только у вас было время? Найдите занятие или хобби, которые действительно доставят вам удовольствие. Вычистите пыль с пианино или коврика для йоги, впервые за много лет взяв в руки кисть или хула-хуп, или поднимите ноги и прочтите сочную новеллу?

Если это заставляет вас чувствовать себя виноватым, все равно делайте это!

Это не значит, что я пренебрегаю основами. Физические упражнения вырабатывают эндорфины и дофамин, которые вызывают улыбку на вашем красивом лице. Точно так же хорошее питание может сильно повлиять на ваше счастье.

2. Дай ему знать, что ты хочешь его привязанности

В долгосрочных отношениях, конечно же, бывают взлеты и падения. Бывают моменты, когда вы чувствуете себя ближе, а иногда — большей дистанцией. Но из засухи физической близости сложнее вырвать отношения, потому что они не такие постепенные, как другие взлеты и падения.

Если вы не показываете, что доступны, ваш мужчина может не знать, что вы готовы к интимным отношениям.

Проблема в том, что если вы хоть немного похожи на меня, я понятия не имел, как сообщить о своих потребностях так, чтобы он мог их услышать.Или так, как это действительно сработало. На самом деле расхожее мнение только усугубило ситуацию.

Один из вас должен сделать первый ход. Это не значит, что вы должны говорить ему, чтобы он был более ласковым.

На самом деле, самый популярный пост в моем блоге — это «Мой муж не ласковый».

Первый совет, который я даю в этом посте, — прекратить говорить об этом.

Скорее дайте понять, что вы готовы обниматься, держаться за руки или заниматься сексом, но не говоря: «Нам нужен секс» или жалуясь, сколько времени прошло.

Добавлять его в список дел сразу после того, как вынести мусор, — это не сексуально. (Поверьте, я пробовал!)

Вместо этого улыбайтесь и флиртуйте, как будто вы только начали встречаться. Одна клиентка нервничала каждый раз, когда видела своего мужа, и выглядела так, будто хмурилась. Конечно, она нервничала — он сказал, что хочет расторгнуть брак, и она каждый день беспокоилась, что он собирается уехать.

Но когда она поняла, что хмурый взгляд — это не тот взгляд, которым она хотела бы бросить на него взгляд, она решила улыбнуться ему, когда он вошел в дверь, хотя это было невероятно неловко.Она была поражена тем, что в самый первый вечер ее кампании улыбок он немного поговорил с ней о почте.

Это было началом конца холодной войны, которая длилась несколько недель. Начало их отношений, возвращающихся к жизни.

Что вы можете сделать, чтобы показать, что вы готовы к физической близости?

3. Борьба с низким половым влечением

Конечно, есть множество внешних причин, по которым можно обвинить его в отсутствии интереса. Низкий уровень тестостерона, побочные эффекты лекарств, даже стресс могут вызвать снижение полового влечения.

Что делать девушке? Перед лицом таких препятствий легко почувствовать себя бессильным.

К счастью, как привратник ваших отношений, вы можете все изменить. Начните с того, чтобы показать мужчине, что вы цените его и восхищаетесь им. Нет ничего лучше, чем заставить его почувствовать себя вашим героем, чтобы увеличить гендерный контраст и увидеть, как он выше (и сексуальнее).

Честно поблагодарите его за все, что он делает для вас и вашей семьи, от мелочей, таких как вывоз мусора или мытья посуды, до больших вещей, например, за то, что он хороший кормилец или заботливый отец.

Чтобы увеличить влечение, брось и дай мне десять – десять благодарностей! Что в вашем списке? Чтобы искры начали замечать еще быстрее, старайтесь ежедневно выражать ему хотя бы три благодарности.

4. Мой муж — мой лучший друг

Уважение — залог любой дружбы. Близость возможна только тогда, когда вы оба чувствуете себя в безопасности и уязвимы.

Есть ли у него сексуальные проблемы или нет, не рожай с ним. Если он уже чувствует себя выхолощенным, он не хочет, чтобы вы пытались его исправить или исправить.

Неуважение может быть подлым. Я понятия не имел обо всех способах, которыми я критиковал и контролировал, увольнял и унижал своего мужчину.

Пытаться заставить его делать что-то по-моему («правильным» способом), делать для него то, что он может сделать для себя, например, найти его ключи или вовремя разбудить его, говорить от его имени, делать все, что он хочет, меня для этого он был бы счастлив со мной, задавая вопросы, чтобы попытаться выяснить, что с ним происходит — это только начало моего списка неуважительных поступков.