МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Не могу найти девушку после расставания с бывшей: Почему после расставания кажется, что больше не найдёшь себе девушку? Оправдано это?

Не могу забыть бывшую девушку

Как часто мы сталкиваемся с тем, что не можем забыть прошлую влюбленность? Образ бывшей девушки может долго мучить нас, а любовь не забываться. Как избавиться от прошлого, бывшей и любви? Стоит ли пытаться вернуть бывшую девушку? Если не получаются новые взаимоотношения, то может дело в бывшей?

«Бывшая девушка – как пистолет, спрятанный у тебя глубоко внутри. Он больше не заряжен, поэтому при виде нее раздается только глухой щелчок, может быть, слабое эхо, воспоминание о выстреле.» Джонатан Троппер

Многие читали журнала нас спрашивают и присылают письма: «Не могу забыть бывшую девушку, которую сильно любил год назад. Что делать? Вроде есть новые отношения, но встретил бывшую и опять загрустил. Вспомнилось прошлое, накатились воспоминания и защемило в сердце. Дома отыскал бывшую в соцсети и рассматривал ее фото. Что делать, если не можешь забыть девушку, которую когда-то сильно любил? Мы встречались почти 3 года. Может попытаться все вернуть?»

Ворошить прошлое и надеяться на возвращение бывшей – это плохая идея. Бывшая девушка на то и бывшая, что она осталась где-то позади. Существуют редкие ситуации, когда бывшие влюбленные опять воссоединяются и счастливы вместе. Ты такое слышал от знакомых или видел в кино. Но это ситуация так редка, что шансы на счастливое воссоединение минимальны.

В 99% случаях ты обречешь себя на прежние душевные муки. Хочешь сказать, что остался маленький шанс? Еще 1% шанс на то, что вы будете несчастливы вместе. Третьего не дано. Жизнь – это не романтическое и глупое кино, а суровая реальность.

Содержание статьи

Как забыть бывшую девушку?

Прошел месяц, год, три года, пять лет, а ты все думаешь о бывшей? Образ бывшей бабы, словно приведение, не дает тебе стать счастливым. Она приходит по ночам и беспокоит твою душу. Сейчас мы поможем выкинуть ее из головы и сердца.

Отношения с бывшей заранее обречены. Эти пункты помогут ее разлюбить, чтобы открыться для новых отношений и любви. Статья поможет снять с себя «любовное проклятие» бывшей. Веские причины навсегда забыть свою бывшую бабу, как страшный сон.

Бывшая девушка не поменялась и не стала лучше

Хочется верить, что бывшая стала лучше характером и внешне. Но личность взрослого человека почти не меняется. Девушка не стала ангелом, доброй, нежной и ласковой за время твоего отсутствия.

Все ее отрицательные стороны остались, а может стали более острыми и глубокими. С возрастом женский характер лучше не становится. Появляется ворчливость, завышенные требования, занудность, злопамятность, раздраженность. Девушки начинают сильнее манипулировать и командовать бывшими мужчинами.

Бывшая девушка похорошела, похудела и стала красивее? Девушка не стала красивее, даже если она похудела или научилась пользоваться косметикой. Худеющие девушки получают растяжки, лишнюю кожу и отвисшие сиськи. Об этом обычно не говорят, но это факт, который проверили многие мужчины.

Косметика скрывает за собой стремное табло бабы, а с возрастом девушка не стала моложе. Девушка утратила свою прежнюю свежесть, красоту и молодость, а ты хочешь опять с ней мутить? Крайне сомнительное решение. Может посмотреть остальных цыпочек?

Любовь с бывшей девушкой не будет настоящей, яркой и восхитительной

Вы попытаетесь начать с чистого листа, забыв про все плохое. Попробуете смотреть друг на друга новыми влюбленными глазами, но не выйдет. Ваше прошлое, которое стало причиной расставания, никуда не делось. Попытки спрятаться за ностальгией, сентиментальностью и беззаботным прошлым разобьются о суровую реальность.

Вы не сможете беззаботно любить, упиваться чувствами, познавать друг друга и быть наивно-влюбленными. Вы уже все это делали в прошлом, что сейчас сила любви и влечение будет меньше. Ваши лучшие деньки влюбленных были в прошлом, но они там остались.

Бывшая любимая девушка становится уже изученной и неинтересной. Словно прочитанная книга. Прочитать можно, но уже не то. Нет новизны и тайны. А за время прошлого чтения появились отметки других читателей. Книга активно ходила по рукам, а вернулась к тебе изрядно замусоленной и потрепанной.

Ты остался прежним, даже если немного изменился. Девушка тоже осталось сама собой. Все ваши проблемы и несовместимость осталась. Под вашим воссоединением будет заложена мина замедленного действия, которая может рвануть в любой момент. А она рванет обязательно, как бы вы не старались. Накопленные обиды, непонимание, упреки прошлого. Все будет снова. Зачем наступать на старые грабли?

У бывшей девушки теперь есть более богатое прошлое

Пока ты не встречался с девушкой, формально она была свободна и могла делать что угодно. Тебе хочется верить, что она сидела дома, самосовершенствовалась и скучала по тебе. Но в реальности она вряд ли скучала, даже если говорит: «Я все время любила только тебя.»

Девушки меняют свой статус, оставшись одни, на метку «в активном поиске». Девушка ходила по клубам, барам и другим местам, пока вы были в разлуке. Она знакомилась с мужчинами, гоняла на свидания и оставалась у них ночевать, а может успевали отжарить еще в машине. Самые ловкие мужчины сумели оказаться у нее между ног и проверить тело бывшей на гибкость.

Кто-то с ней ездил на море (в сауну или баню), иначе откуда у нее фото в инстаграме, где она довольная и в откровенном бикини? Девушка приобрела много новой одежды, новый телефон или тачку? Она для кого-то наряжалась, как и раздевалась. Ее новое нижнее белье не пылилось на полке, а активно использовалась. Сколько ее мужчин раздевали и имели в разные места? Что она делала своими губами и ртом? А ты ее потом собираешься целовать после десятка сомнительных мужиков? Все ее любовники будут мысленно с тобой в постели, когда окажешься с бывшей рядом.

Говоришь, что не можешь забыть бывшую девушку? Но хочешь ли ты ее принять назад? Это странное желание и плохая идея. Ее богатое интимное прошлое будет всегда у тебя перед глазами.

Почему ты не можешь забыть бывшую девушку?

Почему нелегко забыть любимую девушку? Существует такое понятие «незавершенный гештальт с бывшей». Это словно компьютерная программа, которая зависла, чем мешает работе компьютера. Взаимоотношения с бывшей прервались, а не завершились логично. Психика требует завершать все до конца, но у тебя не вышло. Осталось чувство незавершенности.

  • Девушка ушла к другому? Значит другой мужчина более лучший и достойный.
  • Девушка уходом лишила будущего. Ты не стал ее мужем и не смог создать с ней семью.
  • Вы расстались, а значит много ошибался и делал много глупостей. Как исправить эти ошибки? В чем ты виноват, что так вышло?

После расставания мужчина чувствует себя обиженным, обделенным и униженным. Его оскорбили как мужчину. Словно он недостоин девушки и ниже ее стандартов. Это бесит и не дает покоя.

Обида и мысли гнева отравляют жизнь мужчины. Это не любовь мужчины, а ощущение своего поражения. Словно тебя избили хулиганы, а ты не можешь вернуться и отомстить им. Мужчина хочет восстановить справедливость, как в ситуации с бывшей девушкой.

Незавершенный гештальт, в отношениях, очень вредит мужчине. Он прокручивает в голове прошлые отношения, ситуации и поступки. Мужчина пытается найти ошибки, где он поступил неправильно. Мужчина чувствует себя виноватым в расставании. Его не оценили по достоинству и променяли на другого.

Попытка вернуть бывшую – это не любовь, а обычный незавершенный гештальт. Пойми природу своей «любви» к бывшей. Ты не любишь бывшую девушку, а хочешь восстановить справедливость и чувство собственного достоинства.

Ты любишь не бывшую девушку, а придуманный идеал

Часто мы храним в своем сердце образ своей девушки. Эдакий идеал, который мы лелеем глубоко в душе и придаем черты совершенства. Мы любим не девушку, а ее выдуманный и отредактированный образ. Со временем бывшая становится неким несбыточными идеалом, который является собирательным образом всех хороших девушек. Но разве твоя бывшая такая?

Ты увидел бывшую и любовь вспыхнула с прежней силой? Обычная ностальгия и воспоминания, а не чувства. Ты не любишь бывшую девушку, как думаешь. Ты мечтаешь об идеальной и выдуманной девушке, но она мало имеет общего с бывшей.

Ты словно сбитый летчик, который тянет за собой парашют. Ты всегда будешь помнить бывших девушек, которых любил. Но постепенно все черты бывших смоются. Они далеко не такие прекрасные, как представляешь. Через 5 или 10 лет ты будешь ужасаться тому, какие бывшие стали. Хотел ли ты остаться с ней? Маловероятно.

Как забыть бывшую по советам психологов?

Вот тебе полезный список от психологов и специалистов по отношениям. Это поможет взять себя в руки и не наделать лишних глупостей.

  • Поблагодари жизнь за полученный опыт
  • Избегай алкоголя, мысли о суициде и желания мести
  • Удали телефоны и фотографии бывшей
  • Не следи за бывшей в социальных сетях
  • Не пытайся искать мимолетные связи
  • Получай удовольствие от жизни и каждого дня
  • Познавай мир, знакомься с новыми людьми и веди активный образ жизни
  • Морально готовься к новым встречам, свиданиям
  • Пробуй знакомиться с девушками без особых причин

Ты лишаешь себя счастливого будущего и красивых девушек

Кажется, что проще сойтись с бывшей. Ты ее уже знаешь, даже если она далека от идеальной подружки. У вас есть что-то общее, хотя противоречий тоже немало. Все дело в трусости. Все люди боятся бросить бывшую любовь из-за страха. Мы не верим, что сможем найти кого-то лучше. Кто не будет выносить мозги, будет красивее и полюбит нас всей душой. Мы боимся одиночества или нам лень искать себе кого-то.

Пытаясь вернуть бывшую и любя ее, ты лишаешь себя счастливого будущего. В мире множество девушек, которые на порядок лучше твоей бывшей девушки. Они более симпатичные, молодые, жизнерадостные, добрые, нежные и хорошие. Новая девушка подарит то, что не смогли дать тебе бывшие.

Жизнь приготовила много хорошего, а ты держишься за старую каргу и потрепанную мочалку двумя руками. С новой девушкой у вас все начнется сначала. Первое знакомство, свидания, цветы, общение, поцелуй, близость и любовь. Ты ощутишь себя влюбленным мальчишкой, а отношения будут яркими, свежими и счастливыми.

Почему счастливыми? Каждые последующие отношения становятся лучше. Мы учим уроки прошлого, начинаем более тщательно выбирать себе девушку, обращаем внимание на «красные флаги» и отрицательные черты характера.

Бывшие девушки тебе были даны на время и некоторую часть жизненного пути. Они согревали в пути, развлекали, ублажали телом и готовили к большему. Все это было подготовкой к более хорошим и более правильным отношениям с более лучшей девушкой.

Главное не соглашаться на синицу в руках, когда есть журавль в небе. Новая девушка будет лучше бывшей во всем. Новая подружка будет тебя сильнее любить, а ты ее. У вас все будет хорошо, а новая подружка сделает тебя счастливым. А как же бывшая девушка? Пошла она к черту, ей там самое место.

Хватит трусить, жалеть себя и заниматься глупостями. У тебя начинаются самые лучшие времена, которые так любят мужчины. Ты будешь искать девушек, знакомиться, целовать и пробовать их на вкус. Кто сказал, что это скучно или неинтересно? (Т10Д из пикапа – это решение проблем с бывшими девушками)

Жизнь слишком коротка, чтобы переживать из-за своей бывшей. Лучше думай о том, какую девушку будешь целовать следующей. Тебя ждет много замечательных цыпочек, среди которых будет одна очень клевая и хорошая девушка. Сколько ей тебя еще ждать? Смелее…

Боатенг покинул расположение Баварии из-за смерти бывшей девушки, модель Кася Ленхардт найдена мертвой после расставания с Боатенгом — что известно — 10 февраля 2021

Жером Боатенг срочно улетел из Катара, где «Бавария» участвует в клубном чемпионате мира, из-за трагических обстоятельств. Сегодня в Берлине обнаружили тело 25-летней Каси Ленхардт — бывшей девушки футболиста и модели, получившей известность благодаря шоу German’s Next Top Model. В 2012 году она заняла в конкурсе четвертое место.

Мы шокированы этой новостью. Жером попросил отпустить его в Германию. В ближайшее время его не будет в составе.

Ханс-Дитер Флик подтвердил отъезд Боатенга

Пара рассталась неделю назад. Боатенг и Ленхардт состояли в отношениях 15 месяцев (в честь Жерома Кася даже сделала татуировку под грудью), но разошлись с громким скандалом, который сопровождался взаимными обвинениями в соцсетях.

Защитник «Баварии» объявил о расставании через несколько дней после ДТП с участием модели: Кася протаранила дорожный фонарь на машине Жерома; в полиции сообщили, что она села за руль в состоянии алкогольного опьянения.

— Я разорвал отношения с Ленхардт — мы больше не вместе. Это единственный верный путь для меня и моей семьи. Я должен был сделать этот шаг и подвести черту, — сказал Боатенг и обвинил модель в расставании с девушкой, с которой Жером встречался раньше. — Прошу прощения перед всеми, кому причинил боль. Особенно перед своей бывшей девушкой Ребеккой — Кася разрушила наши отношения, прибегнув к шантажу. Я разочаровался сам в себе. Мужчина должен взять на себя ответственность и действовать в интересах семьи, что я сейчас и делаю.

Ребекка, родившая Боатенгу дочерей-близнецов, поддержала игрока: «Кася уже разрушила мою семью ради своей выгоды. Я не позволю ей уничтожить и Жерома, сделав из себя жертву. Она уже нанесла достаточно вреда».

instagram.com/p/CII2YtBFBL2/

Ленхардт пообещала «рассказать всю правду», но как только отойдет от расставания.

— Я обязательно выступлю, но мне нужно собраться с силами. Пожалуйста, дайте мне время. Меня никогда так не обманывали и не использовали. Это я разорвала отношения! Из-за твоей лжи и постоянных измен.

По данным Daily Mail, в полиции не обнаружили признаки убийства — девушка покончила с собой.

От предыдущих отношений у Ленхардт остался пятилетний сын Ной.

Sport24

Скачать приложение Sport24 для iOS

Скачать приложение Sport24 для Android

Стоит ли общаться с девушкой после расставания.

Как возобновить и наладить общение с бывшей. Важно! Как правильно общаться с бывшей девушкой или женой

Отношения с бывшей девушкой

Вернуть девушку

Отношения с бывшей девушкой

За исключением нескольких «счастливчиков», которым удается с первого раза найти девушку и попасть в капкан её очарования, у каждого мужчины есть дамы дней уже минувших нас. И мы, конечно же, говорим про бывших девушек, отношения с которыми закончились из-за каких-либо серьезных или пустяковых проблем. И хотя отношения с ними уже прошли, многим мужчинам все равно хочется немного пошерудить и поиграться со своим прошлым. И не нам судить такие мужские желания.

В данной статье мы рассмотрим вопросы отношений с бывшими девушками, когда вам просто нужно победить желание отомстить этой девушке, а также рассмотрим ситуацию, когда вы все же хотите вернуть отношения с ней. В отличие от других источников, мы не будем ставить табу на такие темы.

Как забывается бывшая девушка

К сожалению или к счастью, но человеческая память устроена так, что через какой-то промежуток времени мы все начинаем забывать плохое, а в памяти остаются лишь теплые и позитивные воспоминания.

Это удивительно, но даже у заключенных из самых жестких мест, впоследствии остаются лишь теплые ностальгические воспоминания о местах не столь отдаленных.

Естественно, если людям удается поменять свое отношение к такому ужасу, то поменять свое отношение к бывшей девушке также не составит большого труда. Вопрос заключается лишь в двух ключевых вещах: время и замена.

Время. Любое расставание пары требует определенное время на восстановление духовных и физических сил каждого из участников. Как правило, в первое время мужчины чувствуют себя более счастливыми и сильными, но впоследствии их догоняют переживания, и наступает настоящая депрессия примерно через 3-4 недели. У девушек же все происходит наоборот, они могут первые 2-3 недели сильно переживать, а далее им становится с каждым днем легче и свободней.

Для заживления своего сердца мужчине нужно примерно 2-3 месяца, а теплые воспоминания о бывшей девушке появляются не ранее полугода.

Замена. Потеря девушки — это большая дыра в сердце любого мужчины, и она будет ныть, пока мужчина не находит то, чем её можно заполнить. Как правило, такими наполнителями становится либо другая девушка, либо какая-то работа или увлечение. И только, когда эта замена появляется у мужчины, он начинает относиться к потере бывшей девушки более легко и свободно.

Как нужно вести себя с бывшей девушкой

Как только все переживания, связанные с бывшей девушкой, уходят, вы снова получаете возможность радоваться каждому дню. И тогда вы уже можете выбирать политику к своей бывшей. Таких вариантов может быть множество, но практически все парни выбирают одно из трех:

Игнорирование. Когда заканчивается одна жизнь, начинает другая. А раз так, то нет больше места в сердце для прошлого. Так думает большинство парней, которые расстались с девушкой по причине, связанной с каким-то её недостатком: измена, алкоголь, предательство, отсутствие чувств и прочее. Парни просто перестают замечать эту девушку, а все общение сводится к отсутствию этого общения. В дальнейшем находится другая девушка, и парень вновь радуется своей жизни.

Дружеское мимолетное общение. Это общение, когда парень и девушка иногда видятся друг с другом (например, на работе или улице) и просто друг с другом немного болтают на свободные темы без какой-либо агрессии. Такое поведение возможно спустя несколько лет после «игнорирования», либо когда причины расставания были обоюдными.

Использование девушки. Если расставание было в большей степени инициативой парня, либо после расставания девушка прошла через ряд неудачных отношений, то у неё может появиться желание как-либо восстановить свою связь с вами. Поэтому она сама может идти на контакт и подводить какую-то романтичную базу, а парень может легко добиться от девушки секса. Причем секс не подразумевает отношения, он подводится под базу «вспомнить прошлое», т.е. без каких-либо обязательств с вашей стороны. Это удобно!

Опасайтесь: ты — мой друг! Существует также такое поведение с девушкой, когда девушка садится сверху на своего бывшего и выжимает из него пользу, без какой-либо отдачи со своей стороны.

Это все девушки называются дружбой, а поручения называют небольшой просьбой. Если вы столкнулись с такой ситуацией, то переключайте свое поведение на игнорирование, либо мимолетное общение. Секса у вас и так уже не будет, но зато не будете тратить силы на ненужную для вас девушку.

Как вернуть отношения с бывшей дамой

Стоит учитывать, что бывшая девушка — это девушка, которая встречалась с вами, как минимум полгода тому назад. Т.е. если вы хотите вернуть отношения с девушкой, которая недавно с вами рассталась, вам подойдет другая наша статья.

Возобновление отношений имеет строгий порядок действий, который нужно выполнить:

Решение проблемы.

Если вы расстались с этой девушкой из-за какой-то проблемы, то было бы глупо пытаться восстановить отношения, оставив эту проблему в подвешенном состоянии. Есть огромная вероятность, что она вновь помешает вам двоим. Поэтому сначала решаем проблему, ставшую причиной расставания в прошлом. Если проблема заключается в измене девушки, то проблему решить не получится, значит, возвращать отношения не нужно!

Возобновление общения. Далее вам нужно будет постепенно начать свое общение с бывшей девушкой. Сейчас проще всего это делать через социальные сети, либо через небольшие вечерние прогулки (поездки). На данном этапе вы просто интересуетесь её жизнью и узнаете её судьбу после расставания с вами. Если девушка начала свое общение с вами, то это уже индикатор того, что все не идет так гладко и хорошо, как ей того хотелось бы. Счастливая девушка вас бы послала уже давно и все.

Постепенное наступление. На следующем этапе вы начинаете приглашать девушку в более «статусные места», например, суши-бары, кафе или бары, где вы интересуетесь её планами и рассказываете про свои успехи. Т.е. ты постепенно внедряете в неё мысль, что вы успешный, устойчивый и сильный мужчина.

Близость и возобновление отношений. Если девушка проглотила вашу наживку, то вы сами начнете видеть, как в её глазах появится коварный план затащить вас в постель и вновь сделать своим. Поэтому, нужно просто играть роль сдержанного джентльмена, а потом «сдаться» в руки такой коварной девушки.

Возобновление отношений. И на заключительном этапе вам предстоит проявить себя сильным мужчиной, чье поведение не поменялось от такого «неожиданного хода» со стороны девушки. Вы не должны бросаться к ней и плакать от радости, что она вернулась. Вам нужно себя также устойчиво вести, позволяя тем самым девушке быть слабой. Все просто!

Стоит ли встречаться с бывшей девушкой?

Мы действительно видели случаи, когда отношения с бывшими девушками приводили к счастливым семьям и счастливым мужчинам. Поэтому, хоть эти отношения и имеют крайне низкий шанс на успех, попробовать все-таки можно.

У каждого мужчины был опыт расставания с любимой, некоторые до сих пор жалеют о случившемся, некоторые забывают и продолжают жизненный путь дальше.

А некоторые умудряются помириться и возобновить отношения. Именно о мире мы и поговорим.

Важно в такой ситуации, кто кого бросил. Если вы, и при этом со скандалом, изменой, оскорблением и унижением, то ваша задача усложняется в тысячи раз.

Но если же она, по той простой причине, что вы слишком много проводите время не с ней, или не хотите узаконить отношения или еще по какой либо причине, то ваши шансы на примирение значительно увеличиваются.

Для того чтобы вернуть доверие и уважение (если вы его конечно «потеряли» в ее глазах) вам необходимо доказать своими поступками, что вы изменились.

Например, бросить пить или курить, причем серьезно и навсегда. Не каждый способен на такое, но если вы уверенны в том, что без бывшей девушки вы не проживете, а без алкоголя или сигарет очень даже, то вперед и как можно быстрее.

Если вы расстались по той причине, что побоялись серьезных отношений, то сделайте первый шаг к созданию семьи.

Если она действительно вас любила, то дождется от вас этих действий, главное не затягивать и не дать ей отчаяться.

Конструктивный и серьезный разговор «по душам» поможет вам лучше понять друг друга. А сдержанность и трезвость взгляда даст возможность разобрать ситуацию и сделать выводы.

И если вы договоритесь и пойдете на перемирие, то вам предстоит сложный путь, начинать отношения с начала.

Но не стоит торопить события и навязываться. Даже если ваша бывшая подруга не уверенна в своих чувствах, дайте ей время подумать.

Не нужно постоянно за ней ходить, контролировать и названивать по телефону. Этим вы не добьетесь положительного результата, точно так же как чрезмерным количеством подарков, цветов и комплиментов.

Дайте ей немного свободы, и тогда она сама придет к вам.

Не стоит сразу после разрыва заводить интрижки или начинать встречаться с другой девушкой только для того, чтобы заглушить свои чувства, или выкладывать фотографии, где она обнаженная в социальные сети.

Все эти поступки (особенно крайний) не будут способствовать вашему примирению с бывшей девушкой. Наоборот, проявите терпение и лояльность ко всем ее капризам и требованиям.

Даже если она вздумает вернуть вам все подарки и забрать подаренный ею свитер, не противьтесь.

Она немного погорячится, успокоится и вернется к вам. Так что терпения и спокойствие главные составляющие мира между «бывшими».

Желательно четко определить для себя, в каком качестве Вы хотите возобновить отношения будете общаться — друзей или больше. Однако не стоит сразу же определять статус ваших отношений и пытаться озвучить его вслух, дайте ей время.

Отношения с бывшей девушкой можно наладить — стоит только сильно захотеть.

Почему парень общается с бывшей девушкой

Для того что бы начать новые отношения нужно отпустить старые. Но есть парни, которые не хотят отпускать старые отношения. Для них это нормально. Но как понимать девушке такое отношения парня и как реагировать? Именно об этом мы и поговорим.

Если люди часто общаются, у них возникает привязанность друг к другу. Что же говорить о таких чувствах как любовь. После любви у парня и девушки возникает сильная привязанность.

Когда наступает разрыв отношений, именно привычка к близкому человеку не дает безболезненно пройти этот этап. Такая привязанность зависит от силы воли и серьезности бывших отношений. Одни парни уверено и бесповоротно проходят такие трудности, другие же тянут до последнего и не хотят прекращать отношения.

Если парень начал новые отношения, но не отпустил старых, то это грубейшая ошибка. Он обманывает себя и вас.

Давайте рассмотрим причины такого поведения парня:

1. Надежда. Парень хочет вернуться к бывшей девушке, но не знает, как это сделать. Поэтому и поддерживает общения с ней. Ну а прошлой девушке может нравиться портить ваши отношения. Потому она и общается с парнем.

2. Сильная привязанность. Парень не любит бывшую девушку, но он очень привык к ней. Он привык с ней общаться и ему тяжело смириться с тем, что нужно поставить точку в отношениях. Такое поведения развито у слабохарактерных парней.

3. Нравиться когда его ревнуют. Парни тоже умеют манипулировать. Но тут вопрос в ком он хочет развить чувство ревности? В вас или в бывшей девушке? Может парень начал с вами встречаться лишь для того что бы его прошлая девушка ревновала. Это конечно подло, но возможно. Или же ему нравиться, чтобы вы его ревновали.

4. За свободные отношения. Он считает нормально, когда его девушка общается, с кем хочет и соответственно он тоже. Потому он попросту может не понимать вашего возмущения. В таком случае это не ваш тип парней. Потому что вряд ли вы когда-то с этим смиритесь.

5. Наивно верит в дружбу. Возможно, когда парень и девушка разорвали отношения, то решили остаться друзьями. Такое часто бывает. А вы как считаете, возможна ли дружба с человеком, которого ты раньше любил (а)? Думаю, что нет.

Теперь поговорим, как вам разумно поступить в такой ситуации. Для начала нужно успокоиться и все свесить. Потом при разговоре с парнем затронуть эту тему. И спокойно объяснить ему свою позицию. Скажите ему, что вы категорически против такого его общения. И при дальнейшем таком его поведении будете соответственно реагировать. Да он вам дорог. Но в любви голову терять не нужно. Ведь зачем в будущем быть обманутой или же всю жизнь мириться с такими его действиями. Я думаю лучше раз поговорить и доходчиво объяснить ему. Ну а если вы ему дороги, то думаю, он откажется от общения с бывшей девушкой.

На самом деле после разрыва отношений нужно сделать выводы. Потом прекратить отношения. Ведь когда вы начинаете снова встречаться, то это очень не красиво по отношению к новому близкому человеку, поддерживать старые отношения.

Отношения с бывшей девушкой

Отношения с бывшей девушкой

За исключением нескольких «счастливчиков», которым удается с первого раза найти девушку и попасть в капкан её очарования, у каждого мужчины есть дамы дней уже минувших нас. И мы, конечно же, говорим про бывших девушек, отношения с которыми закончились из-за каких-либо серьезных или пустяковых проблем. И хотя отношения с ними уже прошли, многим мужчинам все равно хочется немного пошерудить и поиграться со своим прошлым. И не нам судить такие мужские желания.

В данной статье мы рассмотрим вопросы отношений с бывшими девушками, когда вам просто нужно победить желание отомстить этой девушке, а также рассмотрим ситуацию, когда вы все же хотите вернуть отношения с ней. В отличие от других источников, мы не будем ставить табу на такие темы.

Как забывается бывшая девушка

К сожалению или к счастью, но человеческая память устроена так, что через какой-то промежуток времени мы все начинаем забывать плохое, а в памяти остаются лишь теплые и позитивные воспоминания. Это удивительно, но даже у заключенных из самых жестких мест, впоследствии остаются лишь теплые ностальгические воспоминания о местах не столь отдаленных.

Естественно, если людям удается поменять свое отношение к такому ужасу, то поменять свое отношение к бывшей девушке также не составит большого труда. Вопрос заключается лишь в двух ключевых вещах: время и замена.

Время. Любое расставание пары требует определенное время на восстановление духовных и физических сил каждого из участников. Как правило, в первое время мужчины чувствуют себя более счастливыми и сильными, но впоследствии их догоняют переживания, и наступает настоящая депрессия примерно через 3-4 недели. У девушек же все происходит наоборот, они могут первые 2-3 недели сильно переживать, а далее им становится с каждым днем легче и свободней.

Для заживления своего сердца мужчине нужно примерно 2-3 месяца, а теплые воспоминания о бывшей девушке появляются не ранее полугода.

Замена. Потеря девушки — это большая дыра в сердце любого мужчины, и она будет ныть, пока мужчина не находит то, чем её можно заполнить. Как правило, такими наполнителями становится либо другая девушка, либо какая-то работа или увлечение. И только, когда эта замена появляется у мужчины, он начинает относиться к потере бывшей девушки более легко и свободно.

Как нужно вести себя с бывшей девушкой

Как только все переживания, связанные с бывшей девушкой, уходят, вы снова получаете возможность радоваться каждому дню. И тогда вы уже можете выбирать политику к своей бывшей. Таких вариантов может быть множество, но практически все парни выбирают одно из трех:

Игнорирование. Когда заканчивается одна жизнь, начинает другая. А раз так, то нет больше места в сердце для прошлого. Так думает большинство парней, которые расстались с девушкой по причине, связанной с каким-то её недостатком: измена, алкоголь, предательство, отсутствие чувств и прочее. Парни просто перестают замечать эту девушку, а все общение сводится к отсутствию этого общения. В дальнейшем находится другая девушка, и парень вновь радуется своей жизни.

Дружеское мимолетное общение. Это общение, когда парень и девушка иногда видятся друг с другом (например, на работе или улице) и просто друг с другом немного болтают на свободные темы без какой-либо агрессии. Такое поведение возможно спустя несколько лет после «игнорирования», либо когда причины расставания были обоюдными.

Использование девушки. Если расставание было в большей степени инициативой парня, либо после расставания девушка прошла через ряд неудачных отношений, то у неё может появиться желание как-либо восстановить свою связь с вами. Поэтому она сама может идти на контакт и подводить какую-то романтичную базу, а парень может легко добиться от девушки секса. Причем секс не подразумевает отношения, он подводится под базу «вспомнить прошлое», т.е. без каких-либо обязательств с вашей стороны. Это удобно!

Опасайтесь: ты — мой друг! Существует также такое поведение с девушкой, когда девушка садится сверху на своего бывшего и выжимает из него пользу, без какой-либо отдачи со своей стороны. Это все девушки называются дружбой, а поручения называют небольшой просьбой. Если вы столкнулись с такой ситуацией, то переключайте свое поведение на игнорирование, либо мимолетное общение. Секса у вас и так уже не будет, но зато не будете тратить силы на ненужную для вас девушку.

Как вернуть отношения с бывшей дамой

Стоит учитывать, что бывшая девушка — это девушка, которая встречалась с вами, как минимум полгода тому назад. Т.е. если вы хотите вернуть отношения с девушкой, которая недавно с вами рассталась, вам подойдет другая наша статья.

Возобновление отношений имеет строгий порядок действий, который нужно выполнить:

Решение проблемы. Если вы расстались с этой девушкой из-за какой-то проблемы, то было бы глупо пытаться восстановить отношения, оставив эту проблему в подвешенном состоянии. Есть огромная вероятность, что она вновь помешает вам двоим. Поэтому сначала решаем проблему, ставшую причиной расставания в прошлом. Если проблема заключается в измене девушки, то проблему решить не получится, значит, возвращать отношения не нужно!

Возобновление общения. Далее вам нужно будет постепенно начать свое общение с бывшей девушкой. Сейчас проще всего это делать через социальные сети, либо через небольшие вечерние прогулки (поездки). На данном этапе вы просто интересуетесь её жизнью и узнаете её судьбу после расставания с вами. Если девушка начала свое общение с вами, то это уже индикатор того, что все не идет так гладко и хорошо, как ей того хотелось бы. Счастливая девушка вас бы послала уже давно и все.

Постепенное наступление. На следующем этапе вы начинаете приглашать девушку в более «статусные места», например, суши-бары, кафе или бары, где вы интересуетесь её планами и рассказываете про свои успехи. Т.е. ты постепенно внедряете в неё мысль, что вы успешный, устойчивый и сильный мужчина.

Близость и возобновление отношений. Если девушка проглотила вашу наживку, то вы сами начнете видеть, как в её глазах появится коварный план затащить вас в постель и вновь сделать своим. Поэтому, нужно просто играть роль сдержанного джентльмена, а потом «сдаться» в руки такой коварной девушки.

Возобновление отношений. И на заключительном этапе вам предстоит проявить себя сильным мужчиной, чье поведение не поменялось от такого «неожиданного хода» со стороны девушки. Вы не должны бросаться к ней и плакать от радости, что она вернулась. Вам нужно себя также устойчиво вести, позволяя тем самым девушке быть слабой. Все просто!

Стоит ли встречаться с бывшей девушкой?

Мы действительно видели случаи, когда отношения с бывшими девушками приводили к счастливым семьям и счастливым мужчинам. Поэтому, хоть эти отношения и имеют крайне низкий шанс на успех, попробовать все-таки можно.

Люди встречаются, влюбляются, но иногда романтические отношения парня и девушки подходят к завершению. Так уж они решили, что не подходят друг другу. Можно наговорить много гадостей, а можно разойтись полюбовно. Многие парни задаются вопросом: как потом себя вести с бывшей девушкой? После разрыва есть несколько вариантов развития ваших отношений. Эта статья предназначена для парней, мужчин, которые не знают, как быть с бывшей девушкой.

С бывшей девушкой можно дружить

«Давай останемся друзьями!» — можно часто услышать из уст парня или девушки, которые пришли к тому, чтобы расстаться. Ваши отношения сошли на нет, но бывшая любовь успела стать родным человеком, которого не хочется терять. Она хорошо тебя знает, а ты привык делиться с ней секретами или просить у нее совета. Разве это не отношения друзей? Так думают многие. Но это просто самый мирный вариант расставания, обычно просят остаться друзьями из вежливости, чтобы не обидеть другого человека. Это будет, скорее всего, не дружба, вы останетесь обычными знакомыми. Хотя даже после самого бурного расставания с криками и ссорами вы все равно останетесь знакомыми, как ни крути.

Поэтому здесь важно понимать две вещи. Первая — что собой представляет дружба между мужчиной и женщиной? Вторая — для чего она вам нужна? Стоит честно ответить на эти вопросы.

Дружба между мужчиной и женщиной подразумевает, что вы будете продолжать делиться друг с другом секретами, радостями, просить и давать советы. Вроде бы хороший расклад, но только на первый взгляд. Также, если бывшая девушка выходит замуж, придется порадоваться за нее. Готов ли ты к этому? Стоит хорошенько подумать, взвесить все плюсы и минусы такой дружбы. Ведь здесь есть свои подвохи.

Почему не стоит оставаться друзьями с бывшей девушкой?

Мужчине и женщине, бывшим в отношениях, не стоит оставаться друзьями хотя бы потому, что у них это просто может не получиться. Ведь люди очень редко расходятся без ненависти, претензий друг к другу или без желания начать их совместный роман заново. Вероятно, кто-то захочет вернуть отношения. Но стоит ли? Действительно ли это так? Возможно, нет. Обычно такое желание возникает только в первое время после расставания. Пройдут месяцы, недели или даже несколько дней, и оно угаснет, особенно если появится замена бывшей.

Также не стоит оставаться друзьями, потому что твоей новой половинке может очень сильно не понравиться то, что ты и твоя бывшая женщина общаетесь до сих пор. Если новая пассия ревнива, она может подумать, что вы все еще крутите роман. Вообще, если ты все-таки решил сохранить дружбу, то лучше быть честным в новых отношениях и сразу рассказать, что вы неплохо общаетесь со старой подругой. О подробностях отношений упоминать не стоит, а вот сказать, что у нее уже есть новый молодой человек, — будет хорошо. Так новая девушка будет спокойна за сохранность ваших отношений и не станет ревновать к бывшей. Возможно, не станет. Но в любом случае ей будет лучше узнать это от тебя, чем от кого-то другого, который просто подумает, что ты встречаешься с двумя девушками одновременно.

Чего не делать в дружбе с бывшей девушкой?

1. Первое главное правило — никогда не называй экс-подругу уменьшительно-ласкательным именем или милыми прозвищами вроде «зайка», «киска», «солнышко» и так далее. Подобные обращения с твоей стороны твоя бывшая любовь будет воспринимать как что-то большее, чем просто дружба. Также не пиши и не звони ей слишком часто, одного раза в неделю будет вполне достаточно для поддержания дружеских отношений.

2. Второе главное правило — никогда не выпивай с бывшей девушкой вместе. Придерживайся этого пункта хотя бы первое время, когда ваши чувства еще не до конца угасли. Сам знаешь, к чему приводит алкоголь.

3. Не занимайся с бывшей девушкой прощальным сексом. Перед началом дружбы он будет неуместен. Это означает, что ты еще не готов разорвать отношения с этим человеком как с женщиной, следовательно, ни о какой дружбе не может идти речь.

4. Не говори подобных выражений: «Я не заслуживаю тебя», «Ты хорошая», «Найди себе другого, с ним тебе будет лучше». Никогда не произноси подобного. Но тогда как быть? С бывшей девушкой нужно говорить по-другому. Иначе она просто подумает, что ты сваливаешь на нее всю ответственность за прекращение ваших отношений. А с друзьями нельзя так поступать.

Как остаться друзьями с бывшей девушкой?

Если расставание было твоей инициативой, то узнай у пока еще твоей нынешней девушки (если ты, конечно, еще не расстался с ней), как она относится к дружбе между мужчиной и женщиной после разрыва их отношений, в каких случаях она считает ее приемлемой. Напрямую об этом спрашивать не нужно. Задавай ей вопросы косвенно. Что это значит?

Ты можешь найти фильм, в котором герои расстались, но сохранили дружеские отношения. Например, это сериал «Теория большого взрыва». Посмотри с девушкой фильм, а потом как бы невзначай спроси, как она относится к такому исходу событий. Есть еще вариант. Расскажи про своих приятелей (можно про вымышленных знакомых), что они расстались некоторое время спустя, но продолжают дружить. Прощупай почву, и ты увидишь, как действовать дальше и как быть с бывшей девушкой.

Есть еще вариант, что оба партнера хотят закончить отношения, но никак не могут решиться сказать об этом друг другу. Это, конечно, идеальный расклад. При нем очень высоки шансы, что вы сразу после расставания останетесь друзьями, как только проясните все нюансы. Но нужно еще суметь прочувствовать этот момент и тактично выразить свои чувства.

Бывшая девушка как запасной аэродром

Этот вариант не подойдет честным мужчинам, ведь придется обманывать бывшую девушку. В чем смысл этой стратегии, наверное, никому не нужно объяснять. Отношения поддерживаются, чтобы не быть одиноким, до тех пор, пока на горизонте не встретится кто-то получше на роль любимой супруги. Бывшая женщина как бы должна быть на коротком поводке, если даже у нее уже есть новый мужчина. Жестоко, не правда ли? Эта стратегия действительно работает, никакие особые хитрости здесь не нужны, все предельно просто, хотя и кажется сомнительным.

Как удержать девушку в качестве запасного варианта?

Чтобы любая девушка, не только бывшая, стала перевалочным пунктом, нужно делать все с точностью до наоборот относительно первой стратегии. Так она будет думать, что у тебя еще остались к ней какие-либо чувства.

1. Почаще напоминай своей экс-подруге о себе. Не только звонками или сообщениями, но и вместе ходите куда-нибудь, например, гулять или в кино. Прямым попаданием будет, если ты предложишь ей пойти в то место, которое является для вас особенным. Например, это может быть ночной клуб, в котором вы впервые познакомились. При этом не забывай называть девушку ласковыми прозвищами. Если даже в качестве инициатора разрыва отношений была она, то все равно она задумается о правильности своего решения. Особенно если ты посвятишь стихи бывшей девушке. Неважно, напишешь ты их сам или скопируешь из Интернета, она оценит.

2. Время от времени встречайся с бывшей девушкой на своей территории. Ты можешь пригласить ее к себе домой посмотреть фильм наедине или на вечеринку, где будут друзья и спиртные напитки. Все мы знаем, к чему приводит алкоголь, — к сексу. И это то, что нужно для поддержания отношений. Интимная связь не дает женщинам забыть то время, когда вы были вместе. После нескольких таких встреч настанет время, когда экс-подруга будет первая напоминать о себе. Если тебе вдруг звонит бывшая девушка, не раздумывая бери трубку, может, у нее для тебя есть интересное предложение, здесь уже не нужно набивать себе цену.

3. Поздравляй экс-подругу с вашими памятными датами. Конечно, ты их можешь не помнить, но в разговоре можно получить любую информацию. Как бы невзначай поностальгируй: «А помнишь, когда-то мы с тобой…», — и она, скорее всего, скажет, когда именно это было. Обычно девушки запоминают даты. Тогда ты можешь сохранить к себе в телефон напоминание об этом замечательном событии, а потом предложить отметить его где-нибудь. Результат будет, как говорится, налицо.

4. Говори, что из вас могла бы выйти отличная пара. Вспомни ваши размолвки, из-за чего вы ссорились. При случае говори бывшей девушке, что если бы не они, у вас все бы было хорошо. Этот прием с частицей «бы» дает надежду, что еще можно исправить ошибки прошлого и начать отношения заново.

Что не делать, если бывшая девушка — запасной аэродром?

1. Не ври, что у тебя никого нет, если ты уже встречаешься с новой женщиной. Иначе это выйдет тебе боком. Например, ты гуляешь со своей новой возлюбленной, и вдруг встретил бывшую девушку. Неловкая ситуация, правда? В лучшем случае ты потеряешь только экс-подругу. В худшем — у тебя не будет отношений ни с одной из них, если бывшая девушка расскажет твоей новой о твоих похождениях. А некоторые девушки — они такие, да.

Наоборот, если ты будешь честен и не скроешь появление новой подруги, только выиграешь от этого. Во-первых, бывшая девушка будет ревновать. Особенно если ты будешь рассказывать, какая у тебя хорошая новая возлюбленная. Во-вторых, ты можешь намекнуть экс-подруге, что ваши отношения были прекрасными. Пусть бывшая будет в курсе твоих новых отношений, рассказывай, как вы вдвоем проводите время, но говори, что у вас все было не так и ты скучаешь по тем временам, когда вы были вместе.

2. Ни в коем случае не знакомь бывшую с новой девушкой. Последствия могут быть самыми разными. Твоя экс-подруга может подумать, что вы просто друзья, раз ты ее с ней знакомишь. Иногда бывают комичные ситуации. Девушки пообщаются и объединятся против тебя, а ты останешься ни с чем.

Только интимные отношения с бывшей девушкой

«А почему бы не предложить встречаться для секса?» — подумаешь ты. Такой вариант вполне имеет право на жизнь, если, конечно, бывшей девушке от тебя больше ничего не нужно. О таких отношениях, наверное, мечтают многие мужчины. Но вот длиться они будут не очень долго.

Только секс с бывшей девушкой: почему не вариант?

Что бы девушка ни говорила, но рано или поздно ей будет мало одного интима с тобой, она начнет претендовать на роль твоей подруги или даже жены. И здесь не имеет значения, обговаривали вы с ней этот момент или нет. Такие отношения в конечном счете закончатся, здесь вопрос времени. Может быть, пройдет несколько недель, а может, несколько лет. Никто не даст никаких гарантий.

Как добиться только секса с бывшей девушкой?

Можно прямо предложить один интим, но шансов мало, что экс-подруга даст положительный ответ. Как быть? С бывшей девушкой поступай хитрее. Время от времени приглашай ее на вечеринки, алкоголь сделает свое дело, и вы, скорее всего, окажетесь в одной постели. После чего скажи ей, что у вас был замечательный секс, но в остальном вы друг другу не подходите. Ее реакция подскажет, как действовать дальше.

Что не делать, если с бывшей девушкой только секс?

Не рассказывай о своей новой пассии, если даже экс-подруга в курсе, что ты с кем-то встречаешься. Бывшая девушка, скорее всего, и так сомневается насчет ваших отношений, а ты только усилишь таким образом ее колебания по этому поводу, и она примет решение закончить эти отношения. Или она может начать сильно ревновать и сделает все, чтобы устранить соперницу. И она уж точно найдет слова для твоей новой женщины, как и что написать. Бывшей девушке будет обидно, что она не годится на роль твоей спутницы жизни.

Решать только тебе, как поступить с бывшей девушкой: дружить с ней, заниматься только сексом или вовсе не общаться.

Как правило, многие люди имеют за плечами неудачный опыт отношений, который серьезно влияет на их самооценку. Многим не хватает терпения и душевных сил, чтобы начать все сначала и начать новые отношения после расставания. Что же говорить о тех, которые пережили два или три разрыва отношений и окончательно потеряли уверенность в себе?

Как начать новые отношения

Учитесь доверять любимому человеку, как бы Вам сейчас не было трудно. Поверьте ему всего один раз, и камень упадет с Вашей души. Первый шаг всегда самый трудный. Найдите в себе силы и сделайте его. Только Ваша внутренняя вера в него и в себя помогут восстановить прежние или выстроить новые отношения.

Надо больше общаться друг с другом. Прочные союзы строятся на откровенном общении между партнерами. Твоя доброта, честность, порядочность и смелость обязательно будут вознаграждены. Партнер оценит эти достоинства и ответит тем же. Только в откровенном разговоре можно найти решение ранее непреодолимых проблем.

Слова без поступков бесполезны. Запомни эту проверенную истину. Если ты говоришь, что любишь, то умей доказывать свои чувства делами. Заботой о своем избраннике, преданностью и искренностью в отношениях. При необходимости будь готова постоять за свою любовь, ведь она тебе так непросто досталась.

Умей защищать свое мнение. Это редкое искусство, но обучиться ему необходимо. Для каждого человека важно вовремя сказать партнеру «нет», но при этом и вовремя пойти на уступки. Если ты в благодарность за то, что любимый выбрал именно тебя, будешь покорно во всем соглашаться с ним, то быстро наскучишь ему. Многим людям свойственно быстро терять интерес к завоеванным позициям и взятым рубежам.

Не вини его за то, чего он не совершал. Подозрительность и недоверие способны оттолкнуть даже самого искреннего и преданного человека, который и не помышлял об измене. Будь терпеливой и, если нет веских оснований, верь ему на слово. Будь терпимой, а ревность старайся проявлять в шутливой форме.

Не притворяйся и не обманывай. Будь собой – это самый надежный способ для тех, кто не пока точно не знает, как построить новые отношения. Недомолвки и ложь по мелочи будут нарастать, как снежный ком, и в конечном итоге могут разрушить отношения, за которые ты так настойчиво боролась.

Как начать новые отношения после расставания

Все из нас когда-то расставались с любимыми людьми. Мы уходили, и от нас уходили. Тяжелее всего, когда расставание исходит только от одного человека и второй остается с чувствами обиды, недопонимания и теряет доверие.

Но не стоит отчаиваться и ставить крест на последующих отношениях. Мне нравится выражение, которое гласит, «Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим единственного человека, чтобы когда это случится, мы были благодарны».

Выражение Габриэля Гарсиа Маркеса как ничто другое говорит о том, что новые отношения нужно начинать и не переживать о прошлых неудачах, да и то, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Но как построить новые отношения после разрыва, чтобы не повторить ошибок прошлого?

Хотела бы рассказать определенные правила:

Ни в коем случае не нужно после разрыва сразу начинать новые отношения. Дайте пройти времени, чтобы все успокоилось в Вашей душе. Подумайте, какие ошибки Вы совершали в прошлых отношениях. Запишите эти ошибки на листике, и напишите, как правильно нужно было поступить в той ситуации;

Постарайтесь понять и простить Вашего бывшего. Лишь только после прошения Вы сможете приступить к новым нормальным отношениям;

Обдумайте то, какой Вы были, и какой теперь хотите быть. Уделяйте больше времени на себя и позвольте себе сделать то, что Вы не могли сделать в прошлых отношениях. Посетите spa процедуры или массаж, где Вы могли бы расслабиться, как психологически, так и физически;

Если Вы понимаете, что не можете простить человека, и чувствуете, что Вы слишком подавлены, обратитесь к психологу или человеку, который мог бы Вам помочь разобраться в ситуации и отпустить ее;

Когда Вы решили начать новые отношения, заранее подумайте, чего Вы ожидаете от новых отношений. Возможно, Вам сейчас в данный момент не нужно ничего серьезного, и Вы хотели бы просто приятно проводить с кем-то время;

Если Вы начали новые отношения, не позволяйте страхам прошлого испортить Вашу новую жизнь. Не сравнивайте своего нового партнера с прошлым, пусть Ваша жизнь будет чистым листом, на котором Вы пишите новую историю о любви;

Не нужно вводить во все подробности прошлого разрыва Вашего нового партнера. Он Вам не подруга, чтобы Вы обсуждали такие вещи. И в основном человеку, с которым Вы строите новые отношения, такая информация может быть совсем неприятна.

Что может помешать строить новые отношения

Чаще всего новые отношения рушатся, если люди не могут перестать думать и, хуже того, говорить, о бывших партнерах. Они словно несут в новые отношения груз старых, так что в отношениях оказывается не двое, а трое — четверо.

Перестаньте «перетирать» дела минувших дней и «ужасные» черты характера бывших. Тех отношений уже нет, какой смысл об этом говорить?

Пережив расставание, человеком может завладеть желание все бросить и уехать куда-нибудь, где можно начать все заново. Вы сильно устали и необходима передышка? Отправляйтесь, но не тащите в новое место к новым знакомым груз старых проблем — просто не рассказывайте о них никаких подробностей, и все.

В то же времяв новых отношениях следует проявлять больше доверия, это сближает. Можно иметь небольшие секреты, но никогда не обманывать в главном. Если утратится доверие, то восстановить его почти что невозможно.

С терпением относитесь к его недостаткам. Вы тоже несовершенны. Всегда разговаривайте спокойно, даже если разговор неприятен для вас. Человеку, который хочет сохранить отношения на продолжительное время, не сложно будет сделать это.

Бывшая девушка – как с ней общаться.

Любовные отношения как известно иногда рушатся, а потому мы составили инструкцию по психологии отношений: как обращаться с девушкой после того, как вы расстанетесь. Выбери одну из желаемых опций и действуй по описанной схеме.

Как настоящие друзья, мы не станем лезть к тебе в душу и выяснять, кто из вас кого бросил на самом деле. Это не главное. Важно то, что вы наконец расходитесь, а значит, эти советы придутся кстати.

Самая распространенная, а потому основная модель отношений. Не у всех получается стать друзьями, но многие стараются. Причины этих стараний понятны. С одной стороны, просыпаться каждое утро в одной постели уже невыносимо, с другой — никто, кроме нее, не знает тебя так хорошо, а значит, только с ней ты сможешь делиться мелкими, но важными радостями и только у нее просить совета на любую тему, будь то работа или отношения с новой подругой. Словом, ты уже смирился, что это не твоя женщина, но терять ее как человека ни в какую не хочется. Мало того, ты внезапно начал верить в межполовую дружбу. Именно дружбу — без вариантов через какое-то время попробовать все сначала. И даже без пьяного секса. И не только пьяного — без секса с этой женщиной вообще. Ведь вы же друзья!

Эксперт окрестила эту модель самой честной(хотя на самом деле это не так – если мужчина расставшийся с женщиной, особенно если она его бросила, верит что между ними теперь дружба – он себя обманывает), потому что расчет на дружбу подразумевает, пожалуй, самое цивилизованное расставание, какое только возможно. «Правда, к самой формулировке «расстанемся друзьями» я отношусь настороженно, потому что во многих случаях это значит только то, что партнеры не имеют друг к другу претензий, говорит эксперт. Но это не дружба, а что-то вроде «будем знакомы». А после расставания вы априори знакомые, даже если во время последней ссоры по — вырываете друг другу волосы. Так что, прежде чем предпринимать какие-то действия, честно ответьте самому себе на два вопроса.

Первый: понимаете ли вы, что такое дружба с женщиной, необязательно с бывшей?

Второй: зачем вам нужна эта дружба?» Ответ на первый вопрос частично раскрыт выше: вы, почти как раньше, делитесь тайнами и секретами, просите друг у друга советов или денег в долг. Радоваться за то, что она счастлива с новым бой-френдом куда больше, чем в ваше лучшее время, тоже, кстати, придется. Второй вопрос обдумай без наших подсказок. Взвесь все «за» и «против» и реши, действительно ли оно тебе надо. Может, быть лучше просто знакомыми?

Чем опасна модель друзья?

«Главная опасность в том, что быть друзьями в полном смысле этого слова у вас не получится никогда: крайне редко люди расстаются без тени ненависти, желаний вернуть отношения и претензий друг к другу»,говорит Яна Лапутина. Впрочем, страшна эта опасность не наличием взаимных претензий, а тем, что с ней, с этой опасностью, ты ничего не поделаешь: ее нужно принять как должное и просто рискнуть.

Этот период нужно пережить, и простые радости жизни тебе в этом помогут. Например, найди новую девушку. Если ты ещё не знаком с убеждениями пикаперов и считаешь, что спать с новой знакомой девушкой, только ради того, чтобы пережить расставание, слишком подло даже для тебя, снимай женщин за деньги.

«Будьте честными. Скажите, что хотите уйти, и попробуйте выразить в словах то, что чувствуете: «Я устал», «Я уже по тебе даже не скучаю, и это не твоя вина» и так далее. Если рядом с вами достойный человек, он оценит вашу прямоту. Если же человек оказался неадекватным, остается только посочувствовать, что вы провели часть жизни именно с ним. Режьте по живому и лучше забудьте об идее дружить», увещевает эксперт.

«Если ваша цель — перевод отношений в дружеские, причем в максимально короткий срок, идеальный сценарий расставания — когда оба партнера к этому готовы, говорит Яна Лапутина. По большому счету, вы оба чувствуете, что вашему союзу осталось недолго и вопрос только в том, кто первый решится заговорить об этом». При таком раскладе даже есть вероятность, что друзьями вы станете сразу, как только окончательно выясните отношения. «Осталось дождаться момента, когда девушка будет готова к такого рода расставанию. Подтолкнуть женщину к такой готовности искусственно невозможно».

«Возьмите тайм-аут и сведите свое общение до минимума», напутствует эксперт. Напоминай о себе всего раз — два в неделю, причем в чисто дружеской форме. В дружеской форме — это «Привет! Как дела?», а не «Привет, зайка! Как дела?». «Многих ли друзей вы называете зайками?» резонно вопрошает Яна Лапутина. Покончи с привычкой называть эту девушку уменьшительно — ласкательными словами, даже если это не род животного, а ее имя. «Подобные мелочи постоянно будут намекать на то, что помимо дружеских чувств у вас друг к другу еще осталось нечто большее», комментирует эксперт.

«Конечно, это личное дело, но я не советовала бы заниматься прощальным сексом, говорит Яна Лапутина. Он будет означать, что вы еще не готовы расстаться с этим человеком именно как с женщиной, а значит, речи о полноценной дружбе идти не может».

Никогда не говори фраз вроде «Ты очень хорошая, но. », «Я тебя не достоин», «С другим ты будешь по-настоящему счастлива» и т. д. «Любые попытки спровоцировать партнера на то, чтобы бросить вас решился он, это желание свалить ответственность за свое решение на другого, а с друзьями так не поступают. Вы должны сами отвечать за свои решения, особенно если эти решения касаются пусть пока еще только потенциальных, но все же друзей», напутствует наш консультант.

«Если вы не просто решили уйти, а уходите к другой, с которой вы встречались задолго до расставания с прежней девушкой, хорошо подумайте, прежде чем рассказать об этом», советует эксперт. Признание, хоть ты и будешь честным, выставит тебя подлецом. «А подлость и дружба несовместимы», говорит Яна Лапутина.

«Первое время не выпивайте вместе. Это аксиома», утверждает эксперт.

Вика — не самое худшее, что случилось с тобой в этой жизни. Да что там! В какой-то момент ты даже любил её и почти готов был провести с ней остаток жизни, пока не прикинул, что остается еще довольно много. Возможно, ты действительно женишься на ней, если в ближайшую пятилетку не найдешь никого лучше. «Ваша задача — держать женщину на коротком поводке, не позволять ей окончательно от вас уйти», резюмирует суть модели эксперт. Для всех, кто решил оставить девушку про запас, у нас отличная новость: несмотря на предрассудки, никакие хитрости с твоей стороны не нужны. Все предельно просто!

«Это самый лживый вариант поведения», заявляет Яна Лапутина. Поэтому предупреждаем: если ты из тех мужчин, кто привык вести себя с женщинами честно, лучше не заглядывай в этот пункт, а вместо него перечитай про дружбу. Если нервы у тебя ого — го, а эту модель ты изберешь своей стратегией на ближайшие месяцы, вот тебе бонус: советы работают, даже если у девушки за это время появится другой мужчина и им будет неплохо вдвоем.

Ничем. Недаром она самая хитрая.

«По большому счету, вам нужно делать то, что запрещает первая модель поведения. Называйте свою экс нежным прозвищем, которое ей нравится, начинайте и поддерживайте разговоры о приятных воспоминаниях из вашего общего прошлого. Почаще напоминайте о себе, причем не только звонками и SMS: время от времени ходите вместе в кино и в знаковое для вас кафе — например, в то, где вы познакомились». Такие вылазки будут беспрестанно напоминать женщине о том времени, когда вы были вместе. И даже если инициатором вашего расставания была она, после нескольких таких посиделок ее начнет одолевать сомнение: действительно ли этот шаг был правильным? Ведь если не считать твоих дебошей с битьем посуды и еженедельных вечеринок с друзьями, виски и покером, вы были неплохой парой.

Поставь наконец в телефоне напоминания о ваших памятных датах. Как и прежде, поздравляй с «этим замечательным событием» и предлагай где-нибудь его отметить.

Скрывать появление новой девушки не нужно. Достаточно почаще рассказывать своей экс о том, как вы проводите время и, опять давя на сентиментальность, говорить, что у вас было все иначе и ты скучаешь по тому времени. Не забывай упоминать и о достоинствах новой подруги — уловка заставит бывшую ревновать.

Не знакомь ее с новой девушкой. На первый взгляд, знакомство поможет усилить чувство ревности. Однако с большей вероятностью этот ход даст бывшей однозначно понять, что она переведена в ранг твоих подруг или даже знакомых.

Девушка, которая не против того, что у тебя есть другая, и требует исключительно секса, не меньший фетиш, чем личная секретарша — стриптизерша или Chevrolet Impala 67 — го года. И самая главная прелесть этого фетиша в том, что он на порядок реальнее остальных двух! Модель похожа на сказку про Золушку, особенно если ты смотрел ее грязную версию: хоть затею можно воплотить в жизнь, продолжаться с отдельно взятой женщиной она сможет только строго ограниченное время — подробности — ниже.

«Если вовремя не остановиться, рано или поздно девушка начнет претендовать на статус больший, чем просто любовница. Даже если вы заранее обговаривали, что между вами ничего, кроме секса, быть не может, уверяет эксперт. Наоборот, упоминание этого уговора приведет к еще большему конфликту». Единственный способ избежать скандалов из серии «брось ее, женись на мне» вовремя почувствовать, что женщине перестает быть интересен один лишь секс, и немедля ретироваться. Извини, но дать отмашку, что лимит на секс без обязательств исчерпан, мы не сможем: подобные отношения могут продолжаться от недели до нескольких лет, так что для своевременного маневра тебе понадобится собственная наблюдательность.

Периодически приглашай ее на вечеринки: стать любовником и любовницей проще, если первые разы заниматься сексом в пьяном виде. А если женщина и вовсе изначально не была готова на такие отношения, в алкоголе она непременно найдет себе оправдание.

«Здесь практически все так же, как при первых свиданиях. Женщина любит ушами, а потому стоит красиво рассказать ей, каким замечательным у вас был секс. При этом не забудьте упомянуть и о том, что во всем остальном вы, как оказалось, полностью несовместимы». Увидев реакцию женщины, ты сможешь определить, насколько она настроена играть по правилам модели 3.

Даже если бывшая знает, что у тебя появилась девушка, не увлекайся рассказами о ней. Это опасно сразу по нескольким причинам. Например, экс — пассия и без того сомневается, нужны ли ей ваши новые отношения, а разговоры о твоем новом увлечении лишь усилят эти сомнения. Исход: девушка у тебя останется только одна. Другой вариант: в старой подруге проснется ревность и она будет всеми силами стараться тебя вернуть. Но самое страшное случится, если любовница придет к выводу, что ты решил непозволительно хорошо устроиться, и захочет оставить тебя с носом. Другими словами, бывшая сделает все, чтобы новая женщина узнала о том, что у тебя есть кто-то еще, устроила скандал и ушла.

Ты решил, что вам лучше больше не видеться, и готов предпринять для этого все меры. Однако, что уж там скрывать, с этой женщиной ты провел если не лучшее время за всю жизнь, то уж не самое безынтересное точно. А потому ни скандалов, ни роли запасного варианта, ни места секс — куклы она не заслужила. Словом, несмотря на то что вы расстаетесь, ты хочешь остаться для нее отличным парнем, с которым по каким-то причинам просто не сложилось.

Даже если ты уезжаешь на другой конец света, план больше ни разу не видеться с этой девушкой может провалиться. Особенно если ты не передумал быть джентльменом. «Вы все равно никогда не будете чужими людьми, а потому, расходясь, нужно всегда оставлять друг другу возможность обратиться за помощью, говорит Яна Лапутина. Помогать с ремонтом уже не следует, но если в жизни этого человека случится очень сложная ситуация на грани жизни и смерти, то он должен знать, что сможет на вас положиться». «Вас могут захотеть вернуть, говорит наш консультант. Как правило, мужчины ломаются от настойчивых ночных SMS или предложений в последний раз заняться сексом, приехать к ней среди ночи, вместе выпить и так далее». Чтобы остаться при своем решении, нужно быть молодцом и держаться до последнего. Не реагируй на подобные сообщения и звонки, чего бы это тебе ни стоило.

«Свои намерения насчет дальнейших отношений нужно обозначить уже при расставании, говорит Яна. Чтобы дать понять, что настроены вы серьезно, постарайтесь объяснить причину своего решения».

Постарайся обойтись без прощального секса. Велика вероятность, что он станет началом крушения твоего плана, а решать, что между вами будет дальше, станет девушка.

Более реалистичная вариация предыдущей модели. «Не бойтесь скандалов, ничего неправильного в них нет. Они помогут выпустить пар и снять напряжение вам обоим»,говорит эксперт. Как нарваться на скандал, ты, думаем, в курсе: достаточно рассказать о своих претензиях к женщине или припомнить моменты, когда ты ей врал. Кстати, никакая ссора не отменяет негласного права женщины в случае серьезных проблем на тебя рассчитывать.

Как начать новые отношения с бывшей девушкой

Как начать встречаться с девушкой – это не столько вопрос тактики, сколько понимания вами самой девушки, ее личности и желаний, развития вашей харизматичности и способности вызвать симпатию. Безусловно, вам придется запастись уверенностью и смелостью для совершения движения навстречу своей мечте, ждать – путь к одиночеству. Если проявили находчивость, рискнули познакомиться, и заполучили заветный никнейм или цифры – выбрасывайте из головы неуверенную чушь сомнений, и звоните (лучше через день), чтобы обсудить ближайшую вашу встречу.

Как начинают встречаться парень с девушкой, может выглядеть по-разному, ограничиваться примерами знакомых в создании собственной истории не стоит. Да, нужно познакомиться, да нужно встретиться, но дельнейший ход событий и детали встреч должны актуализироваться в вашем воображении из учета исходного уровня взаимодействия и темперамента участников будущего романа. Если парень давно знаком с девушкой, как начать встречаться? Это вопрос затраченного времени, и способности выйти из старой социороли, тогда как для других, первостепенным будет способность произвести одушевляющее первое впечатление, для придания ускорения последующему знакомству.

Как правильно начать встречаться с девушкой?

Прежде чем предлагать девушке встречаться, выясните о ней побольше подробностей. Вы можете оценить ее профиль в соцсетях, что даст вам значительное количество информации о предпочтениях, как в плане музыки, увлечений, так и ее жизненной позиции (внимательно читайте ее комментарии в обсуждениях, смотрите на какие группы подписана, что постит на стене). Попросите рассказать о ней общих знакомых, постарайтесь ненавязчиво выяснить, что ей симпатично в людях и свободна ли она на данный момент.

Получив осведомленность о ее предпочтениях – не тяните и приглашайте на свидание. Не стоит ставить себе целью начать отношения после первой же встречи, ведь цель этого свидания лучше узнать друг друга. Но и не стоит ограничиваться только свиданиями, лучше стать частью привычной и ежедневной жизни девушки. Начните посещать те же места, что и она, запишитесь в те же секции, и у вас появится множество моментов для органичного и непринужденного контакта. А это всегда меньший стресс и более расслабленная обстановка, чем официальное свидание. Пусть ваше общение будет наполнено флиртом, играйте взглядом, задерживайте его на ней, можете невзначай прикасаться к выбранной девушке.

Устанавливайте контакты с ней различными способами – обменяйтесь телефонами, зафрендитесь в социалках, дайте друг другу свой домашний и электронный адрес – чем больше способов связи у вас будет, тем легче устанавливать новые контакты. Ведь как начинают встречаться парень с девушкой? Они начинают больше общаться, у них появляется совместная деятельность, интересы и стремление проводить больше времени вместе.

Рассчитывать на начало отношений не стоит, если после свидания девушка не отвечает вам симпатией и отказывается от второго (она может заботиться о вашей самооценке и мотивировать отказ внезапной занятостью или слабостью, которые не проходят). А если вы видите, что из раза в раз она поддерживает ваши предложения о встрече, начинает сама проявлять инициативу, а за спинами у вас шушукаются друзья, то вы уже составили пару. Многие считают отметкой начала встречаний первый поцелуй. Это очень волнительный момент, но может оказаться, что по всем остальным признакам парень начал встречаться с девушкой, что делать тогда ему? Целовать самому, первому, ведь не смотря на современность общества и увеличивающийся процент дам, проявляющих инициативу, большинство предпочитают сохранять скромность и никак не выдавать своей заинтересованности.

Как начать встречаться с девушкой, если вы друзья?

Бывает, что вы дружили с девушкой многие годы, а потом вдруг ловите себя за удивительным чувством влюбленности в нее, и хочется развития отношений именно в мужско-женском контексте, при этом не терять ее как друга в случае неудачи. Или если не друг, а просто давно знаком с девушкой, как начать встречаться?

Такая ситуация имеет определенные выгодные, но также и проигрышные стороны именно для вас, как участника. Твои сильные стороны, то, что ты достаточно хорошо знаешь ее, характер, привычки и стремления. Самый тяжелый минус в том, что девушка может не воспринимать вас как мужчину. А отводить лишь место друга, поэтому любые намеки будут рассмотрены как проявление дружеского внимания, тогда как те же самые действия от только что появившегося в ее жизни кавалера могут привести к зарождению романа.

Так что первое, что стоит сделать, это перестать размышлять и начать действовать. Необходимо вытряхнуть привычное восприятие вашей персоны из ее инфосистемы. Для этого хороши все средства – смена имиджа, исчезновение на время, изменение в поведении, увлечениях, распорядке дня. Чем больше вы заинтригуете девушку на этом этапе, тем лучше, но не вытворяйте вопиющих поступков, чтобы не оттолкнуть ее совсем.

Потом когда вы вновь возобновите общение с ней в новом образе, можете пригласить ее куда-нибудь. Делайте это небрежно, мимоходом – вы же друзья, но само времяпровождение пусть носит романтический характер. Постепенно приближаясь к ней в плане совместного времяпровождения, помните, что главным отличием дружбы от интимных отношений являются прикосновения, так что постепенно снижайте физическую дистанцию между вами (ведите ее за талию, пока пробираетесь на свои места в кино, кладите руку на плечо, если сидите рядом – множество невинных жестов помогут вам стать ближе).

Не забудьте сообщить девушке о своих чувствах, поверьте, она может быть сильно сбита с толку вашим новым поведением, думая, что вы еще дружите. Так же, как когда вы решите стать парой, ведите себя соответствующе, избавляйтесь от всех дружеских привычек.

Если начал встречаться с девушкой, что делать в первую очередь не понятно, если между вами серьезные дружеские отношения, включающие ночные посиделки, вытирание соплей после неудачных романов и жесткие юморные подколы. Глупо, начав встречаться, рассказывать о любимой музыке или увлечениях, но вы можете интересоваться более интимными моментами, например любимым запахом парфюма или предпочтениями на завтрак. Если раньше вы наперегонки забирались на скалу в походе, то сейчас проявляйте заботу о своей спутнице, тем, что переложите тяжести себе в рюкзак, подадите руку, а не рванете вперед, воспользовавшись моментом, а может, поддадитесь в соревнованиях. Из разговоров придется убрать обсуждение бывших, так если друг вас может поддержать, то став вашей девушкой, вы рискуете получить вместо поддержки скандал.

Как начать встречаться с девушкой, если она тебя не любит? Начать отношения из позиции друга будет дольше и тяжелее, чем из какой-либо другой позиции, поэтому запаситесь терпением и упорством, ведь именно дружба, а не любовь с первого чиха являются залогом крепких и хороших отношений. А может оказаться и так, что из вашей затеи ничего не выйдет. Вы это можете понять на определенном этапе сами или услышать от девушки при откровенном разговоре. Не стоит расстраиваться, ведь попытка лучше, чем муки неизвестности. Вы можете взять паузу в общении, если отказ сильно травмировал вас, но отрекаться навсегда от многолетней дружбы, пожалуй, не стоит. Возможно, через пару десятков лет, вы будете вместе вспоминать эту историю со смехом, будучи счастливыми каждый со своей семьей.

Как начать встречаться с бывшей девушкой?

Прежде чем, восстанавливать рухнувшие отношения, неплохо взглянуть на психические механизмы расставания. Память человека под воздействием защитных механизмов психики со временем вытесняет большинство негативных переживаний, оставляя при этом хорошие (вспомните в рассказе о «райском детстве» своих бабушек, в котором была война и голод). Время при расставании первые месяцы работает не на вас, и возникшее в первые недели облегчение сменяется тоской и депрессией, когда приходит ощущение пустоты и одиночества. Чем сильнее были страсти при расставании, тем больше вероятность возникновения теплого чувства по прошествии времени, когда эмоции улягутся. Плюсуем к этому память, которая уже подрихтовала истинную картину прошлого и получаем, что ваша бывшая была ангелом, жизнь без которого сейчас немыслима.

Попробуйте для начала заполнить пустоту в душе и времени, образовавшуюся после расставания и вы заметите, как желание начинать встречаться с той же девушкой будет уменьшаться. Ну а если вы все проанализировали, недостатки помните, а тоска по девушке не уходит, сколько ни работай, с кем не общайся, тогда может аккуратно пробовать снова начать встречаться.

Подготовьте почву, вспомнив причину вашего расставания и убрав ее. Возвращаясь к тому же человеку, вероятность повторения тех же событий чрезмерно велика, если не смотреть пристально в сторону прошлых ошибок. Малыми дозами возобновляйте общение, в помощь этому в вашем распоряжении соцсети, где вы можете ненавязчиво поинтересоваться ее жизнью, возможно, пригласить встретиться. Если девушка отвечает вам, то это очень хороший знак – значит вы ей еще интересны, а в личной жизни не все так, как она бы того хотела. Те, кто счастлив, не общаются с бывшими, если это не коварный план мести вам за испорченные литры крови.

Постепенно делая ваше общение привычным, приглашайте ее не просто на прогулки, а в места, которые сыграли бы вам на руку (дорогой ресторан покажет вашу состоятельность, посещение уникальной выставки – ваш кругозор, вип-приглашение – ваш авторитет и связи). Вы должны предстать перед своей бывшей не только в хорошем образе, но показать, что за время вашего разрыва вы не скатились в алкоголики, а наоборот преуспели как перспективный молодой человек.

Максимально заинтересовав девушку, вы добьетесь интереса и, скорее всего, она попытается сама проявить инициативу. Будьте бдительны и не бегите навстречу, радостно хлопая ушами, проявите сдержанность, а лучше делайте вид, что вы просто поддерживаете дружеское общение. Тогда, усилив свой напор, дама явно продемонстрирует вам свое отношение. А вы сможете повернуть ситуацию так, будто это вы поменяли свои планы в угоду ее чувствам.

Когда вся эта авантюра удалась, продолжайте избегать острых углов и внимательно следить за породившими расставание моментами. Если вы просто вернете бывшую и бывшие отношения, то вас ждет тот же исход, что и раньше. Стремитесь начать все по-другому, но с тем же человеком.

Итак, с бывшей девушкой вы расстались, теперь перед тобой стоит вопрос, как с ней общаться и стоит ли вообще общаться. Все зависит от того, как вы расстались, хочешь ли ты продолжать общение с бывшей девушкой. Если ты бросил девушку и возвращаться к ней не намерен, то и об общении никаком речи быть не может. Если вы расстаетесь не как враги и сохраняете за собой право обращаться друг к другу в сложных ситуациях, это самый правильный вариант расставания, но общение должно быть по необходимости и не носить постоянный характер.

Ситуация может быть кардинально другой, вы расстались с девушкой, а тебе кажется, что ты совершил большую ошибку, когда потерял ее. Ты хочешь возобновить общение и вернуть девушку. Но здесь действует одно важное правило, знать о котором и соблюдать которое тебе строго необходимо. Вернуть девушку можно, если ты не выходишь с ней на связь, у нее не должно возникать мыслей, будто ты остро в ней нуждаешься и не представляешь без нее своей жизни. Когда парни пытаются вернуть девушек, то стремятся общаться, писать и звонить как можно чаще, они полагают будто от частоты общения зависит благополучный результат, но все наоборот. Не думай, что если будешь постоянно мельтешить перед девушкой и давить на нее, тебе удастся предотвратить ее знакомство и встречи с кем-то другим. Перестань постоянно фантазировать и рисовать в своем воображении картины, как она с другим. Об этом ты сейчас должен думать меньше всего.

Как бы плохо вы не расставались с девушкой, шанс вернуть ее есть всегда. Ты предполагаешь, что без общения девушка забудет о тебе, но твои звонки, попытки выяснить отношения, поговорить откровенно приведут к тому, что девушка попытается забыть тебя как можно скорее. Общаться тебе сейчас лучше всего с друзьями и с другими девушками. Возьми тайм аут, который пойдет на пользу, успокой свои нервы. Отдыхай, расслабляйся и развлекайся, но вот расслабляться при помощи алкоголя – это не лучший способ, который может повлечь за собой новые проблемы в твою жизнь. Если ты спросишь у алкоголика и бомжа, как он докатился до такой жизни, то ты от него в большинстве случаев услышишь несчастную историю любви, о женщине, из-за которой он начал пить.

Любая девушка после расставания ждет, что бы будешь добиваться ее, задаривать подарками, молить о возвращении. Не думай, что девушке при этом нужен ты, ей необходимо исключительно тешить свое самолюбие. Если даже девушка не ценит бывшего парня, не уважает его, ей льстит его внимание и унижения. Девушкам свойственно иногда приближать парней, которых они когда-то бросили и которые перешли в разряд постоянных поклонников. Делаю они это по нескольким причинам, во-первых, так они пытаются досадить новому парню, во-вторых, бывший всегда может быть удобным запасным вариантом, но лишь временным вариантом, который девушки используют только до момента появления новой кандидатуры. Многие парни соглашаются на роль друга при расставании, но друг парнем никогда больше не станет, это важно понимать. Интерес девушке к себе можно пробудить лишь игнором. Чем больше ты ее игнорируешь, тем больше интерес, удали девушку из социальных сетей. Она будет находить лазейки и пытаться посмотреть твои новости, будет наводить справки о тебе у общих друзей. Ты узнал, как не следует вести себя, а что предпринять, выбор за тобой, ты можешь стать неудачником и слабаком, а можешь быть достойным и уважающим себя парнем.

Если же ты решительно настроен вернуть свою девушку, рекомендую к прочтению книгу Сергея Садковского и Олега Идеала, как вернуть бывшую девушку.Много положительных отзывов.Скачать ее можно по ссылке ниже:

Семейные отношения часто бывают очень сложными. Разобраться в них подчас очень трудно. Однако, оценивать ситуации нужно с позиции здравомыслящего человека.

Взрывные эмоции, крики и упреки, не являются лучшими помощниками в этом непростом деле.

Что делать, если муж общается со своей бывшей девушкой? Советы психолога помогут нам в разрешении данного вопроса.

Да, ты можешь на весь мир кричать, что он твой, а я всего лишь бывшая…
Но мне на ночь он пишет: «Сладких снов, моя девочка!»
А тебе: «Хочу тебя, киска!»
Почувствуй разницу.
Автор неизвестен

Жизнь стала монотонной? Есть повод задуматься!

Многие живут по накатанному сценарию: муж зарабатывает деньги, жена полностью увлечена проблемами детей, уборки, готовки. Монотонность и естественная ритмичность, с одной стороны устраивает всех.

Однако, представьте вдруг ситуацию: жена замечает, что ее муж переписывается со своей бывшей девушкой в одноклассниках. Первые эмоции, которые испытывает жена:

  • Гнев;
  • Ревность;
  • Посягательство на личную собственность;
  • Ненависть к мужу и сопернице;
  • Злобу;
  • Агрессию;
  • Предательство.
Хочется кричать от обиды и закатить скандал вселенского значения. Но торопиться не стоит. Прежде всего, сядьте и успокойтесь. Подумайте и ответьте на непростые для вас вопросы:
  • Насколько хороши ваши семейные отношения, готовы ли вы изменить что – либо в них?
  • Будете ли бороться за совместную жизнь и осуществлять разумные шаги?
  • Готовы ли вы меняться?
  • Что вас объединяет с супругом?
  • Считаете ли вы виновной себя?
Честно ответить на вопросы и признаться себе в том, что ваша семейная лодка может потерпеть крушение, очень трудно. Но все же, нужно найти в себе силы, чтобы все обдумать и решить, как поступить дальше.

Зачем это нужно мужчинам?

Многие женщины, очутившись в ситуации, когда муж общается с бывшей девушкой в интернете, задаются вопросом. Зачем это нужно супругу? Неужели я хуже, чем она?

Психологи на эти вопросы отвечают следующим образом. В некоторых представителях сильного пола, изначально природой заложено стремление к флирту и поверхностному общению. Однако разумный и здравомыслящий человек не позволяет себе большего. Но многие мужья, начиная с банального общения, переходят к активным действиям. Они врут женам, устраивают очные встречи с девушками. В последующем, флирт перерастает в сексуальные отношения.

В большинстве случаев, мужчина полностью доволен своим положением. Он считает свое поведение оправданным и находит ему множественные оправдания:

  1. Жена стала уделять мужу мало времени.
  2. На работе много хлопот.
  3. С любовницей ему хорошо и приятно.
В свою очередь, все чаще муж общается со своей бывшей девушкой (которая уже замужем) и ее это положение тоже устраивает. Она находит такое же множество защитных аргументов в свою пользу и также обманывает своего супруга.

Осознать свою вину перед семьей, эти люди не могут. Даже зная, что поступая неправильно, мужчины и женщины будут продолжать изобретать всяческие отговорки и поступать соответственно своим убеждениям. Именно поэтому, в ситуации, когда муж общается с бывшей девушкой по телефону, а потом встречается с ней и проводит время, необходима совместная работа психолога с семейной парой и с мужем в частности.

Причины духовной и физической измены

Причины измен кроются глубоко в подсознании людей и порой видимые поводы, являются лишь пусковым механизмом.

Общие мотивы разрыва семейных отношений

  • Отсутствие внимания;
  • Низкое материальное положение;
  • Отсутствие работы у жены, в связи с наличием маленьких детей;
  • Разные интересы, убеждения. Отсутствие точек соприкосновения;
  • Отсутствие сексуальной страсти;
  • Монотонность, однообразие.

Психологические причины

  • Отсутствие семейных ценностей. Невозможность принятия настоящего отцовства, материнства. Многие люди считают себя настоящими мучениками и не испытывают радости жизни из-за наличия семьи. Она их тяготит и заставляет страдать;
  • Себялюбие и возвеличивание на пьедестал;
  • Отсутствие первоначальных чувств во время создания семьи;
  • Жертвенное отношение по отношению к своим близким;
  • Отсутствие душевного роста, психологический ступор. Преуменьшение своих возможностей.

Видео: Что делать, если муж общается с бывшей девушкой

Два пути решения

Итак, муж общается со своей бывшей девушкой, что делать? У ситуации существует только два выхода.

Один из них – спокойно сообщите супругу, о новости, которую вы узнали . Обсудите с ним проблему. Попросите его прекратить всяческое общение с его бывшей девушкой. Напомните супругу, что семейная жизнь заключается в полной откровенности, наличии честных и равноправных отношений. Вам неприятно его общение с другими женщинами и вы его не допускаете.

Что делать дальше? Решайте вместе. Если муж, согласен с вами, не имеет никаких душевных или сексуальных привязанностей к бывшей девушке, он все поймет и выберет вас. В противном случае, пару ждет неминуемый разрыв. Несмотря на то, что выход из ситуации является самым оптимальным, он очень редко осуществим.

Второй путь более долгий и тяжелый. Он учитывает большую самоотдачу, наличие по–настоящему искренних чувств и внутренних духовных сил. Вариант заключается в принятии наличия проблемы и ее внутреннем решении: самосовершенствовании, полном изменении мышления и семейной жизни.

Что МОЖНО и НУЖНО делать

Если муж общается со своей бывшей девушкой (хоть она и замужем), то в такой ситуации вы можете сделать следующее:
  1. Заняться собой и своей внешностью . Самосовершенствование и духовный рост – это очень важно! Полюбите себя и заставьте восхищаться окружающих. Если муж начал интересоваться другими женщинами, значит, он более не видит в вас достойного для себя собеседника и желанную женщину.
  2. Предоставьте супругу полную свободу действий. Скажите, что вы цените доверие и не будите унижать себя постоянными слежками и наблюдениями.
  3. Найдите себя в новой специальности. Займитесь любимым делом, хобби. Встречайтесь с новыми людьми, общайтесь. Полноценно наслаждайтесь жизнью.
  4. Если у вас есть дети, никогда не настраивайте их против отца. Даже, если семье суждено распасться, дети должны знать, что папа – их по-прежнему любит.
  5. Не тяните весь груз семьи на своих плечах. У вас с супругом равные обязанности. Доверяйте детей мужу. Выделяйте для себя свободное время. Когда отец проводит большое количество времени с детьми, ему уже нет сил встречаться с другими женщинами.
  6. Всегда говорите с супругом честно и откровенно.
  7. Оглянитесь вокруг и подумайте. Действительно ли с вами рядом тот человек, который достоин вас. Если это не ваш спутник, возможно, не стоит мучить обоих. Помните, что вы достойны самого лучшего.

Что НЕ НУЖНО делать

Некоторые женщины делают свой выбор и готовы всеми силами сохранить семью. Однако, двигаясь к заветной цели, совершают грубые ошибки.
Если, муж переписывается со своей бывшей девушкой, то в таком случае жене делать НЕ нужно следующее:
  • Плакать, кричать, устраивать скандалы, призывать к жалости.
    Все перечисленные эмоции не увеличивают значимость человека, а их уменьшают. Поступая, таким образом, вы показываете свою беззащитность перед супругом и ситуацией в целом. В любом случае, мужчины уважают и любят только самодостаточных женщин;
  • Следить за мужчиной.
    Читать личные переписки в интернете или телефоне, контролировать каждый шаг. Недоверие порождает еще большую скрытность. Запретный плод становится все более заманчивым.
    Помните! Ваш муж – независимая личность. Он не является вашей материальной собственностью и может вполне самостоятельно отвечать за свои поступки. Ваша цель заключается не в том, чтобы следить и тщательно контролировать поведение родного человека. Вы должны сделать так, чтобы муж готов был отказаться от других женщин и флирта самостоятельно;
  • Вызывать на дуэль соперницу – как минимум бесполезно.
    Помимо неприятного для вас общения, после встречи, можно ощутить себя полным ничтожеством, униженной и оскорбленной личностью.

Заключение

В мире миллионы женщин и каждая в подобной ситуации сделает свой выбор.
Независимо от того, как вы поступите, никогда не вините себя за свои поступки. Жизнь одна. Поэтому смело смотрите вперед и будьте счастливы!

Выход на связь с бывшей. Как общаться с бывшей девушкой

Значит, первая ошибка — это выходить на связь слишком часто. Если ты на самом деле хочешь найти ответ на вопрос, как мне вернуть мою любимую девушку и как мне заново начать общаться с ней, но при этом ты выходишь на связь слишком часто, в этом случае ты все-таки воспринимаешься ей, как будто ты слишком нуждаешься в ней. И вообще, какие у нее ожидания. Я хочу тебе сразу сказать, чего она ожидает. Для того, чтобы не пойти по ее сценарию, тебе нужно этот сценарий разорвать, тебе ему нужно не следовать. Я тебе сейчас расскажу, какой у нее сценарий в голове, о том, как между вами будет происходить дальше контакт. Ты будешь писать ей, умолять вернуться. И будешь писать как можно чаще. Она тебе будет вяло что-то отвечать или не отвечать вообще. Ты постепенно будешь писать ей реже, реже, реже и постепенно перестанешь писать ей вообще. Это то, как она себе это представляет. Мы же будем делать с точностью до наоборот. То есть мы поначалу не пишем вообще. Постепенно появляемся сначала раз в неделю, потом 2 раза в неделю, потом 3 раза в неделю, потом начинаем писать чаще, чаще, чаще и чаще. И, наоборот, это идет по нарастающей и не по ниспадающей. То есть, ошибка, если ты поначалу пишешь слишком часто. И ошибка, если ты постепенно начинаешь писать меньше и меньше. Наоборот, нужно писать чаще и тогда это лучше. То есть, от редкого к частому.

Вторая ошибка , которую тоже часто совершают очень, очень многие, и которую теперь ты уже не совершишь, потому что ты приобрел этот курс и слушаешь то, что я тебе сейчас говорю. Вторая ошибка это то, что ты должен понимать, что если она холодно среагировала или не среагировала на какую-то фразу, это не значит, что все потеряно. Вот очень много парней, очень много мужчин, пытаясь вернуть девушку, один раз вышли на связь. Она сказала: «Ну и что? Что ты от меня вообще хочешь? Что ты мне пишешь, я не понимаю?» Ты: «Данила, твой метод не работает. Я написал ей три слова, она мне написала в ответ три других слова, только неприличных». Это нормально. И нужно постепенно, постепенно ее разогревать. Она может еще злиться на тебя. Если бы тебе то же самое написала твоя собственная сестра, ты бы не обиделся. Помнишь, я тебе говорил формулу, что к ней нужно относиться, как к маленькой младшей сестре? Это как раз та самая ситуация, к ней нужно относиться как к младшей сестре. Если младшая сестра тебе нагрубила, как ты среагируешь? Но ты не будешь злиться, ты просто поприкалываешься над ней. Относись к этому легче. Именно этой легкостью ты ее возьмешь. Если ты скатишься в глубокое выяснение отношений, то начнутся проблемы. И опять будет этот круговорот того, что вас с ней и разлучило. Постоянные скандалы, разборки и то, что явно не идет на плюс. То есть, вторая ошибка это воспринимать ее обиды всерьез или ее негативные реакции всерьез. Это нужно просто проходить мимо и идти дальше.

Третья ошибка , которая встречается достаточно часто — это слишком часто ей звонить или не звонить вообще. То есть, использовать телефон либо как единственный способ, либо не использовать его вообще. Я рекомендую чаще связываться по интернету, реже звонить. Если она звонит, первую неделю, может быть, трубку не брать, потом брать. Брать не каждый раз, но брать и говорить с интересом, нормально, спокойно: «Ой, я рад, что ты позвонила, давай пообщаемся» и так далее. Это нормально, то есть потому, что, если ты пишешь по интернету, у людей в наше время выработано правило поведения в плане телефона, что это нормальное количество звонков, это слишком частое количество звонков. Но не выработаны еще правила поведения по поводу количества e-mail или по поводу количества cмс. То есть e-mail и смс можно посылать в любом количестве. У нас нет такого: «Что-то слишком много e-mail этот человек мне посылает, что-то в этом что-то не так». А вот если часто звонить, то это воспринимается как чрезмерно. То есть, e-mail и смс должно быть больше, чем звонков по телефону. Особенно если вы живете в разных городах.

Причин для разрыва отношений может быть множество, а вот вариантов самого разрыва всего два: по-хорошему и по-плохому. Это и является основным вектором, который определяет, как выстраивать отношения с бывшими дальше.

Рассмотрим основные варианты отношений с экс-любимыми:

  • Дружба . «Высший пилотаж» общения «после». По мнению психологов, умение поддерживать хорошие отношения с бывшими партнерами — это признак психологической зрелости личности. Но и здесь есть свои подводные камни: зачастую основой для дружеских отношений служит надежда на восстановление более тесного общения. Об этом нужно помнить и не подпитывать такие надежды, если в ваши планы не входит попытка №2. В этом случае рекомендуется либо скорректировать свое поведение в абсолютно нейтральную сторону, либо свести встречи до минимума. Не стоит выбирать такой способ общения, если в восстановлении отношений заинтересованы только вы: навязывание — не лучший метод вернуть чувства. К тому же, если вы уже состоите в новых отношениях и намерены их сохранить, учитывайте мнение партнера по этому поводу. Далеко не все мужчины одобряют даже самые невинные отношения с бывшим парнем или мужем.
  • Приятельские отношения . Идеальный вариант общения между бывшими, которые не имеют друг к другу никаких претензий и не питают никаких иллюзий. В этом случае периодическое общение, интерес (в рамках приличного) к жизни или обращение за помощью к бывшему не несет угрозы для новых отношений или не является препятствием к ним. Хотя и здесь может быть не все гладко, и под маской приятеля может скрываться все еще надеющийся восстановить свой статус экс-возлюбленный.
  • Общение «по принуждению» . Чаще всего такой путь развития событий происходит при наличии связующего звена между бывшими даже после расставания. Это может быть общий бизнес, дети, круг общения или работа. То есть общаться заставляют обстоятельства. Конечно, если перспектива часто видеть своего «экс» для вашей нервной системы неприемлема, можно сменить работу, разделить бизнес или пересмотреть круг общения. Исключением здесь остаются дети — ваши отношения с бывшим мужем не должны их травмировать. Но и ограничивать их общение с отцом вы не имеете права, за исключением случаев, если он лишен родительских прав или дети сами не хотят его видеть. Если остаться приятелями или друзьями у вас не получилось, найдите компромисс в виде «дней папы» и постарайтесь не говорить о нем плохо.
  • Секс без обязательств . Этот вариант общения может быть выбран, если жить вместе нельзя, а спать иногда — можно. При этом с одной стороны — хороший секс с проверенным партнером без каких-либо обязательств, с другой — привязка, даже просто сексуальная, к бывшему значительно усложняет процесс построения новых отношений. К тому же свободные отношения могут восприниматься таковыми только одним из партнеров, другой же может использовать эту ситуацию для «камбэка».
  • Отсутствие общения вообще . Такой способ отношений после разрыва выбирают тогда, когда назад дороги нет. Проще всего «сжечь мосты», когда обстоятельства позволяют исключить любой контакт с бывшим: переезд в другой город или другой район, смена работы, номера мобильного и мест возможного пересечения (общая жилплощадь, компания, места отдыха и развлечения и т. п.). Значительно упрощает процесс полного «обновления» также отсутствие общих детей и крестников. Здесь важно помнить, что игры в изоляцию в качестве мести неуместны. Если вы решительно настроены «обнулить» свой личный статус и начать жизнь с чистого листа, сразу известите об этом своего бывшего. Не нужно давать надежду, если у нее нет шансов на воплощение.
  • Война . Самый худший вариант из всех имеющихся. К сожалению, к такому методу общения чаще всего прибегают партнеры, которые не могут простить обиду и не хотят добровольно уйти из жизни некогда любящего человека. Причем, «отравлять» бывшему (или бывшей) жизнь они могут как открытыми «боевыми» действиями, так и методом холодной войны. Этот вариант опасен тем, что в качестве оружия может выбираться любовь к детям, интимные моменты совместной жизни, материальная зависимость и даже простое чувство жалости. Все это не только морально изводит обоих участников «битвы», но и сводит возможность примирения к нулю.
И еще одно авторитетное мнение психологов: главное, что поможет сделать правильный выбор варианта отношений между бывшими — время. Сразу после разрыва возьмите «тайм-аут» в общении: это поможет определиться в правильности принятого решения и понять, какую тактику взаимоотношений в дальнейшем выбрать. А также убережет от эмоциональных реакций, последствия которых часто бывают неисправимы.

Как восстановить общение с бывшим


Несмотря на то, что статистика успешности восстановления отношений между бывшими супругами не столь утешительна (по данным исследований американских психологов только около 10% повторных браков оказывается успешными), не стоит отвергать попытку вернуть былое счастье. По крайней мере, в случае если нет предпосылок для абсолютной безуспешности такого мероприятия.

В качестве таких предпосылок могут выступать неприемлемые привычки или черты характера, которые не изменились и не изменятся (как у него, так и у вас), отсутствие чувств к бывшему (или у него к вам) и т.п. Также не стоит питать иллюзии о новом счастье с провинившимся экс-любимым, если вы не сможете простить и не вспоминать его проступки.

Теперь перейдем к тому, что же нужно сделать, чтобы «склеить чашу» отношений заново:

  1. Проведите тщательный самоанализ, целью которого будет ваше истинное отношение к бывшему . Загляните внутрь себя: действительно ли вы хотите воссоединения, есть ли шанс не допустить повторного разрыва. Важно понять, что кардинально изменить взрослого состоявшегося мужчину невозможно. Можно повлиять на какие-то моменты и подкорректировать модель поведения, но сделать из него другого человека не получится. И если причиной разрыва был какой-то поступок или привычка мужчины — подумайте, готовы ли вы столкнуться с той же проблемой еще раз.
  2. Держите эмоции под контролем . Не позволяйте тоске за бывшим выходить наружу в присутствии других, даже если очень плохо. Улыбайтесь, смейтесь, делитесь оптимизмом — все должны знать, что у вас все отлично. Особенно он. Поэтому слезы оставляйте для подушки и самой проверенной подруги. Но и перебарщивать не стоит: истерический смех с печалью в глазах выглядит как минимум не эстетично.
  3. Вернитесь в прошлое . Вернее в те времена, когда ваши отношения только набирали обороты. Вспомните, какой вы тогда были, что больше всего привлекало его в вас. Верните ту беззаботную (веселую, добрую, озорную, игривую и т.п.) девушку, которая когда-то вскружила ему голову. Гуляйте, общайтесь, занимайтесь любимыми делами — будьте счастливы! Пусть он снова захочет быть рядом и разделить с вами это счастье. Ведь часто рутина отношений стирает с нас этот прекрасный образ, а вместе с ним стираются и чувства.
  4. Будьте внимательной и приветливой . Если после разрыва у вас получилось сохранить хорошие отношения, постарайтесь ненавязчиво развивать их. Можно периодически встречаться (с друзьями или без них), ходить в кино или кафе, обсуждать интересные темы и события, помогать друг другу. Очень эффективно освежают чувства приятные воспоминания из ваших прошлых отношений: знакомство, первый поцелуй, комичные моменты или интересные приключения. Интересуйтесь его жизнью, давайте советы (если он в них нуждается). Если причиной разрыва были вы — делайте все, чтобы исправиться и чтобы он эти исправления видел. Но главное — не будьте навязчивы, пока он сам не будет готов к большему.

Важно! Прежде чем налаживать общение с бывшим, проанализируйте его действия и отношение к вам. Если он идет на контакт, искренне интересуется вами и всем, что в вашей жизни происходит, не отказывает в помощи и не избегает общения — есть все шансы на успех. В противном случае лучше все силы направить на новые, более перспективные отношения.

Основные запреты в отношениях с бывшими


Если вы все же решили сменить гнев на милость или наоборот, не собираетесь уступать свое счастье другой и хотите восстановить отношения, запомните модели поведения, которые могут помешать осуществлению ваших планов:
  • . Игнорировать его присутствие, грубить и истерить — шаги, которые лишь отдалят вас от воссоединения с экс-любимым. Тем более выяснение отношений, в том числе на людях, по телефону и в не совсем трезвом виде. Особого внимания потребует контроль своего чувства ревности. Особенно если у бывшего завязались новые отношения (или эти новые отношения стали причиной разрыва). В этом случае никаких обсуждений соперницы и ревностных выпадов в его сторону. Вы — сама любезность и привлекательность. Если же он по-прежнему один, не стоит впадать в другую крайность и, жалея, постоянно напоминать ему об этом.
  • Несчастная Джульетта . Еще один способ, к которому прибегают женщины, чтобы вернуть отношения с бывшим — жалость. Вернее поведение, которое направлено на то, чтобы вызвать у мужчины жалость. Постоянное извещение своего бывшего о том, насколько вам тяжело, одиноко и проблемно, может перевести вас в статус обузы. Хотя целью ставилось просто показать, насколько он вам нужен. Тем более нельзя обвинять в своих бедах его.
  • Неуемная активистка . Чрезмерная активность также неприемлема — ограничьте свой интерес к его жизни мерами приличий. Не нужно предлагать ему свое обслуживание в любой форме (готовка, уборка, стирка, лечение и т. п.), аргументируя такие услуги тем, что он одинок, а вам совсем не сложно. Это же касается частых звонков по телефону — контроль уже неуместен. Тем более не стоит стараться привязать его к себе финансовыми «узами», работой или бизнесом, вы или получите в ответ агрессию, или будете тянуть все на себе.
  • «Добрая» фея . Не скрывайте от него свою злость или обиду, он должен знать, что на данном этапе вы испытываете к нему не самые положительные чувства. «Выговаривайте» эти эмоции — с психологом, друзьями, близкими. Не можете сказать об этом ему в лицо — напишите письмо. Не сможете ему отправить — просто сожгите. Главное, выпустить эти чувства наружу, прожить их. Поэтому большой ошибкой является надевать на себя маску приветливой и заботливой, если внутри гложет обида.

Как общаться с бывшим — смотрите на видео:


Отношения с бывшим или бывшими — непростой вопрос. Найти ответ на него должны вы сами, поскольку многое зависит от того, почему вы разошлись и как это сделали. Но главное, что вы должны сделать в любом случае — простить своего «экс», что бы он ни натворил, и отпустить. А там время покажет.

Вы общаетесь со своим бывшим?

Если да, то с какой целью вы это делаете? Если вы хотите вернуть его, вам нужно быть очень осторожной в общении с ним. Даже если вы не хотите встречаться с ним снова, навыки общения с бывшей любовь по-прежнему будут полезны, чтобы просто не потерять дружбу.

После болезненного расставания не хочется говорить ни о чем другом, кроме того, почему вы расстались. Однако, этого делать не нужно! Предполагается, что у вас уже был разговор об этом, поэтому не стоит начинать одно и тоже, только с другого ракурса. Даже если не было такого разговора, скорее всего, вы оба знаете почему расстались, поэтому не нужно вспоминать негативное прошлое.

Старайтесь быть проще в общении

Поговорите, например, о том, как идут дела на работе. В крайнем случае поговорите о погоде, если уж совсем не приходят в голову темы для общения. Поговорите о хороших моментах из прошлого, которые вы пережили вместе. Поделитесь своими ощущениями по этому поводу, спросите его мнение. Вспомните что заставило вас выбрать именно этого человека, наверняка существует какая-либо причина, вспомните те славные времена, когда вы были счастливы. И возможно, это поможет вам возродить былые отношения.

О чем лучше не говорить

Существуют некоторые темы, на которые не следует общаться с бывшим парнем:

  • Не говорить о том, почему вы расстались;
  • Не вспоминайте прошлые ошибки;
  • Не извиняйтесь за свои ошибки прошлого.

Ваши активные действия или пылкие речи, говорящие о том, что вы отчаянно хотите вернуть его, могут не принести вам желаемого результата, особенно если вы не согласились поначалу быть просто друзьями. Кроме того, вы же не хотите выглядеть в его глазах совершенно отчаявшейся, даже если это будет стоить вам его любви.

Как общаться с бывшим по телефону

Один из лучших примеров того, как не нужно пользоваться телефоном при общении с бывшим я увидела в сцене в фильме свингеров. В отчаянной попытке получить своего назад, одна из главных героинь оставляет ему сообщение за сообщением. То, что начинается как комедия быстро превращается в трагедию. Проявите свой характер и имейте некоторое самоуважение! Перестаньте постоянно ему названивать. Теперь я опишу основные советы по использованию телефона при общении с бывшим парнем:

  • Не названивайте ему без причины.
  • Если с конкретным вопросом, спросите его и заканчивайте общение.
  • Не нужно придумывать причину для звонка, он это заметит.
  • Не нужно звонить ему, чтобы поздравить с чем-либо несущественным.

Разговор по телефону

Как ни крути, но рано или поздно вы будете общаться с бывшим по телефону, в какой-то момент после расставания. Во время разговора старайтесь быть в на позитивной ноте, не показывайте своих переживаний, подумайте о нем, как о собеседнике, а не парне.

Связи через интернет


Общение в социальных сетях или электронной почте, аналогично общению по телефону. Пишите ему первой, только если у вас есть какие-то существенные вопросы, требующие вашего совместного обсуждения. Кроме того, не посылайте ему еще одно сообщение, пока он не отреагирует на ваше первое письмо. Дайте ему возможность добиваться вас снова.

Личное общение с бывшим парнем

Будем надеяться, что телефонные звонки и общение в социальных сетях приведут к разговору лицом к лицу. Что вы будете делать в этом случае? Не нужно считать эту встречу за первое свидание. Оденьтесь хорошо, будьте дружелюбной и попытайтесь немного развлечься. В конце концов, если вам больше не нравится быть рядом с ним, имеет ли смысл добиваться его возвращения?

Наслаждайтесь общением с ним

Когда у вас будет возможность пообщаться с бывшим, будьте обаятельной и счастливой. Не пытайтесь давить на него в попытке вернуть любовь. Если вы решили вспомнить прошлое, обязательно обсуждайте только хорошие воспоминания, а не то, почему вы расстались, или то, что он делал неправильно, когда вы были вместе. Никогда не позволяйте себе прибегать к навешиванию ярлыков, обвинять, проклинать или кричать. Всегда держите отрицательные эмоции под контролем. Обращайтесь с ним как другом! Именно тогда у вас будет больше шансов вернуть его.

Семья Деми Мур и Брюса Уиллиса считалась образцовой. Да и после развода они стали примером для подражания, оставшись друзьями. Деми и Брюс вместе с детьми часто посещали всевозможные мероприятия. А компанию им составлял Эштон Катчер (до того момента, как Мур с ним тоже не рассталась)

Каждая, уважающая себя, девочка с детства совершенно четко представляет, как, где и когда должна проходить ее свадьба , и как будут мило и расчудесно складываться ее отношения с принцем ее мечты «из будущего» . При этом, ни одна из этих девочек совершенно не представляет как будут складываться их отношения, если они вдруг расстанутся. Останутся ли они друзьями или хотя бы приятелями, или будут делить совместно нажитые сковородки с громкими скандалами , и даже не здороваться при случайной встрече на улице?

Обычное дело!

Статистика такова:

65% супружеских пар распадаются;
. 70% разведенных супругов готовы к возобновлению отношений с бывшими;
. Лишь 25% разведенных пар встретили новую любовь в течение первого года после развода;
. Лишь 20% пар удается расстаться без громких скандалов;
. Несмотря на тонкости процесса расставания, 23% расставшихся пар хотя бы раз занимались сексом «без обязательств» с бывшими.

Вражеская осада

Когда за годы совместной жизни накопилась целая куча из обид и еще горстка претензий, то расставание становится, как раз той самой минутой славы, когда все это можно, наконец-то, смело высказывать друг другу. Тайные скелеты в шкафу теперь не только открываются друг другу, но и становятся достоянием общественности. О его недостатках теперь узнают все ее коллеги, а он, наконец-то, раскроет глаза своей маме и расскажет о том, какая на самом деле ее любимая невестка Машенька истеричное чудовище, не умеющее готовить, стирать и убирать. Разъезд происходит под аккомпанемент бьющейся посуды, громких криков и звуков распиливания телевизора.

Минус :
Бывшие влюбленные превращаются в злейших врагов, в тех кто «испортил лучшие годы» и «наплевал в душу». А сокровенные тайны и жизненные промахи, которые раньше трепетно скрывались, могут теперь быть вынесены на всеобщее обозрение друзей-подруг.

Плюс :
А какая разница в кого они превращаются, если они уже бывшие? Если уж так, то пусть выйдет та обида, которая по-настоящему разъедала и мешала жить. Сдерживать эмоции — себе дороже, но и врагов наживать себе не надо.

Попытка дружбы

Отношения закончились — факт на лицо. Вы разъехались по разные стороны баррикад вроде бы даже мирно, без боя. Возможно, один из вас даже с воодушевлением. Уважение и чувство собственного достоинства в этой битве почти не пострадали. И кому-то это может показаться не плохим поводом для дружбы, и он захочет продолжения общения. Позвонить, узнать как дела, поздравить с праздником, ведь не чужие люди. Родственники. Образцом для подражания служат отношения между бывшими супругами Деми Мур и Брюсом Уиллисом . Их семья долгое время считалась образцовой. Но и после расставания пара осталась в прекрасных отношениях. Они по-настоящему (скорее всего) дружат. Более того, иногда вместе проводят время — идут на какой-нибудь спортивный матч, или вечеринку, или премьеру. И часто компанию им составляли нынешние спутники жизни: Деми ее гражданский супруг Эштон Катчер (правда, до того, как она не рассталась с ним) и жена Брюса — Эмма Хеминг . И кстати, когда Мур, устав от бесконечных измен Катчера, рассталась с ним, в тяжелый момент ее поддерживал ни кто иной, как экс-супруг Уиллис.

Минус :
Пример «крепкого орешка» и Деми Мур практически исключение из правил. Очень мало таких пар. В большинстве случаев «не чужие люди» рано или поздно понимают, что они уже давно очень даже чужие люди. И, что близкой дружбы на обломках любовной истории в большинстве случаев не построить. Дружба вмиг испарится, как только в жизни того или иного партнера появится новая любовь. И если она/он будет недоволен общением с бывшими, то милые перезвоны «Как дела?» и редкие встречи за чашечкой чая в одночасье прекратятся.

Плюс :
Сохранить приятельские отношения получается у сильных людей. К тому же, всегда хорошо, когда есть, кому позвонить «в случае чего» и кто навсегда сможет остаться для вас близким человеком, который поможет в воспитании общего ребенка и вообще в трудную минуту. Но это бывает крайне редко. Это воистину высокие отношения, как говорила Нина Орлович про отношения Маргариты Павловны с ее экс-супругом Хоботовым и мужем Саввой Игнатьевичем из фильма «Покровские ворота»!

Никого не вижу, ничего не слышу

Конец отношений — это, конечно, не конец света. Но многие предпочитают рвать все связи разом, стирать из памяти прошлое, делить общих друзей на «его» и «мои», а увидев свою бывшую любовь, идущую навстречу по улице — тут же переходить дорогу, только бы не встретиться глаза в глаза. Любые намеки на то, что эти люди вообще знакомы в данном варианте — исключены!

Минус:
Попыткиделать вид, что вы не знаете друг друга — как правило, означает бегство от страха встретиться лицо к лицу со своими чувствами и эмоциями. Возможно, на какое-то время такая техника даже принесет облегчение, но встреча с призраками прошлого неизбежна. Рано или позно она может произойти, поэтому нужно не бежать, а готовить себя к ней.

Плюс:
Если разрыв вам принес, лишь облегчение и освобождение, а уровень уважения настолько упал, что можно даже не здороваться. То такая политика поведения вам лишь на руку. Ведь теперь ваша жизнь избавлена от самого большого раздражителя или обидчика.

Скованные одной цепью

Вне всяких сомнений, расставание — это не самое богатое время на положительные эмоции. Ссоры, депрессии , скандалы только подливают масла в огонь отчаяния. Но ведь довольно часто, пару, помимо некогда взаимных чувств, связывает еще что-то общее. Например, дети или работа и общий бизнес?

Минус:
Если отрицательные эмоции настолько зашкаливают, то с горяча бывшие влюбленные могут не только начать «пилить» общий бизнес, но и детей. И если работу в таких обстоятельствах можно поменять, то такой тяжелый развод родителей для детской психики — достаточно суровое испытание .

Понять и простить

Суметь принять и отпустить ситуацию — это высший пилотаж для человека, который находится в процессе расставания. Наладить теплые, приятельские отношения без лишних иллюзий между бывшими любимыми — это реально. Возможно, надо лишь взять паузу, и время все само расставит на свои места. Не стоит играть в игру «кто быстрей станет счастливым» и сравнивать его новую пассию с собой , в поисках собственного выигрыша. Здесь важно просто принять истину, что все в этом мире имеет свое начало и свой конец. Идеального рецепта отношений не бывает. И пусть чья-то любовь живет всю жизнь, а чья-то всего лишь три года . И все равно, любой конец — это абсолютно точно всегда начало для чего-то нового!

Была у меня любовь и серьезные отношения с девушкой, которые закончились 2,5 года назад. Были мы вместе, в том числе и жили три года и расстались без видимых серьезных причин. Сам не понимаю, как произошло. Как у всех. Влюбленность заел быт, чуть стали надоедать друг другу, детей пока не планировали, хотели пожить для себя. Но стали немножко уставать друг от друга. Участились ссоры по пустякам. По серьезным поводам никогда не было. После одной такой ссоры разошлись по инициативе девушки. Мне казалось, что тут же сойдемся, потому что чувства сильные были. Никто из наших друзей и представить не мог, что у нас так будет. Но неожиданно для меня девушка буквально через пару недель стала встречаться с другим. Меня это разозлило. То, что не изменяла я знаю, но, судя по всему, хотела попробовать что-то новое еще с кем-то. Проверку наша любовь не прошла.

Так получилось, что у нас была общая компания, общие друзья, которые получились как бы между двух огней. Хотя мы разошлись мирно, в одной компании быть уже не могли. Так как у нее был новый молодой человек, у которого своя компания, во-первых, и то, что многие общие наши друзья посчитали, что она поступила не красиво сразу уйдя к другому, получилось, что от нее большинство людей отдалилось. Она переживала по этому поводу, так как мы все друг друга давно знали, а у нее в новой компании не все так гладко. Но, в конце концов, это был ее выбор. Я на друзей никак не влиял.

Когда мы расходились, она попросила, чтобы мы расстались друзьями, но для меня это все слова. Как можно стать друзьями, когда вы были родными людьми. Воспринял с ее стороны это просто как стандартный набор слов при расставании, ничего не значащих.

Какое-то время мы не общались. Иногда слышал про нее что-то, друзья как бы невзначай между делом рассказывали, что слышали. Говорили, что не все у нее так гладко как она думала. Были у них и ссоры уже. Рассказывали, что ее новый молодой человек совсем не разделяет ее интересов и увлечений (а у нас было много общего).

Я первое время сильно переживал, но постепенно отходил. Пытался встречаться, но как-то до серьезных отношений не доходило. Не было тех чувств, того огня. Без девушки никогда не сидел, но ничего путного не выходило.

И буквально через год, когда я уже почти полностью отошел от разрыва, зажил новой жизнью, она вдруг появилась на горизонте. Стала выходить на общение. Попросила в чем-то помочь. Когда встречались вроде по делу, сразу разговорились. Столько времени знать все, что происходит друг с другом, понимать друг друга. Конечно, нам было о чем общаться. Хотя меня это все смущало, стало напоминать о уже забытом было расставании. Потому что мы пообщались, так, как будто никакого расставания и не было.

Я подумал было, что она не против вернуть отношения, и таким образом подготавливает почву. А оказалось, нет. Позже как-то между делом она сказала, что у них все в порядке и ничего менять, грубо говоря, она не собирается.

Тем не менее, отношения со мной возобновила. Довольно часто и подолгу общаемся. Она стала иногда дарить какие-то сувениры. Как бы случайно пересекаемся на каких-то мероприятиях, которые нам раньше обоим были интересны и там проводим время вместе. Может обнять, взять за руку. Не могу сказать, что общение много и часто. Но бывает. Иногда пропадает надолго. Потом появляется. Может подарить какую-нибудь безделушку. О личной жизни обоих речи не заходит.

И я понял, почему это происходит, вспомнив, что мне рассказывали друзья. У нее в новой паре не хватает понимания, совместных увлечений, интересов, дружбы. И я стал чувствовать, что меня используют. Я ее любил, но никак не видел в ней близкого друга. Начинаю вспоминать наши отношения. Не могу начать новые серьезные отношения с кем-то другим.

Как быть в ситуации?

Как повести себя?

Сказать ей, что я не хочу больше с ней общаться, потому что начинаю вспоминать прошлое, о котором давно забыл и которое тревожит сердце? Звучит глупо.

Попробовать привыкнуть и стать другом? Никогда ее так не воспринимал.

Уходя, уходи? Нужно ли дружить с бывшими

Дружба с бывшими – насколько это нормально, и не мешает ли это тесное общение новым отношениям?

Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

Если есть «связующее звено»

Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.

Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые подозревают своих мужчин в изменах, и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.

Кузнецова соглашается, что порой причины для ревности действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви — здесь нет поводов для беспокойства.

«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.

Новая женщина должна быть во всеоружии и постараться «переиграть» бывшую, если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.

Когда ничто не связывает

Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.

«Такого мужчину даже нельзя назвать мужчиной в классическом восприятии. Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него — очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», — отмечает Кузнецова.

Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.

«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» — продолжает психолог.

Кузнецова поясняет, что чистой дружбы между бывшими не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.

Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.

Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.

Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей имеют сексуальную подоплеку.

Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.

Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».

Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.

Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».

«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», — констатирует психолог.

Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение — это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не инфатнтиле. Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» — то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.

Онлайн журнал женской эрудиции — Soloha.info

Приглашаю всех желающих жить с оптимизмом!

Как общаться с бывшим? Стоит ли держаться за прошлое?

  • Отношения
  • Жизнь штука непредсказуемая. Смотрели фильм «Привычка жениться» с Ким Бейсингер и Алеком Болдуином? Вот это повороты судьбы, кипение страстей! Партнер по жизни может стать бывшим в одночасье. А бывший мужчина опять прочно войти в жизнь. Об этом феномене женщина должна помнить всегда, и даже при самом некрасивом расставании (измена, предательство, захват денег, раздел совместного имущества и детей), оставаться благоразумной особой! Как общаться с бывшим после расставания?

    Никто даже не сомневается, что у вполне симпатичной, современной и самодостаточной девушки (как вы!), всегда имеется в запасе не один, ни два, а целый арсенал «бывших». Одни могут быть поклонниками, воздыхателями со школьной скамьи, другие — наглые популярные красавцы, разбившие ваше наивное сердечко во время учебы в универе, и даже те, за которых вы осмелились выйти замуж назло всему миру, чтобы доказать свою самостоятельность. И все эти бывшие, были, по-своему, значимыми в вашей жизни. Что делать, как общаться с бывшим (или бывшими)?

    Для начала, не нужно этих «бывших» безоговорочно отвергать. Кто знает, как повернутся обстоятельства — особенно, если вы сами дали повод для расставания! Под влиянием сильных эмоций или в период временного равнодушия всякое бывает! Иногда пары сходятся вновь, несмотря ни на что! Может пройти много лет, смениться несколько партнеров, а в итоге вы будете все таки вместе с ним.

    Когда любящие люди теряют страсть, это говорит о нежелании работать над отношениями. Но это поправимо при обоюдном желании. А вот уважение друг к другу нужно постараться сохранить при любых обстоятельствах, иначе никакое общение после расставания вообще не нужно начинать.

    Как общаться с бывшим? Зависит от отношений до расставания

    На этот вопрос нет однозначного ответа, потому что у каждого своя история взаимоотношений. Какая причина расставания? Кто инициатор расставания? Сколько времени вы были вместе? Кто любил, а кто позволял себя любить? Прошла ли страсть? Хотите ли вы вернуть отношения или забыть навсегда?

    Прежде всего, ответьте честно на эти вопросы, потому что именно от ваших чувств зависит главное: стоит ли тратить свое время на общение с бывшими, есть ли в этом необходимость именно для вас? Чтобы понять, как общаться с бывшим, разберем несколько ситуаций.

    3 вопроса сразу после расставания:

  • Сообщать ли сразу родителям (своим и его), что вы расстались, или пока замять вопросы; вдруг это просто банальная размолвка, и вы через пару дней опять сойдетесь?
  • Говорить ли подругам и совместным друзьям, что вы разошлись сразу же, день в день; а вдруг это просто эмоциональная ссора, и потом вы об этой излишней болтливости сами будете сожалеть?
  • Удалять ли из социальных сетей ваши совместные фотки, менять ли свой статус с » почти замужем» на «в активном поиске»?
  • Совет: Как показывает опыт, торопиться в этих щекотливых вопросах не надо. Надо прийти в себя и взять паузу. Даже если эмоции переполняют. Сначала вы должны разобраться в своих чувствах к предавшему вас человеку. Что вы испытываете к нему, уже бывшему?

    Любовь, ненависть или равнодушие?

    Наверняка после разрыва отношений у вас присутствует одно из этих чувств. А может, и все сразу. И вы задумываетесь, хотите ли вы вернуть отношения, отомстить за все обиды или стереть все контакты и забыть все, что касается отношений с этим человеком.

    Последний вариант – равнодушие обычно присутствует, если у вас перед окончательным расставанием уже был «запасной аэродром» в виде другого мужчины. Вам просто все равно на своего бывшего партнера, его чувства вас не волнуют. Или этот мужчина настолько опостылел, что расставание с ним- долгожданное вами событие! Кстати, при охлаждении чувств к партнеру, иногда женщины сознательно провоцируют расставание.

    От чего зависят ваши эмоции при расставании – так и сложатся отношения с бывшим.

    Если вас бросил мужчина, общаться ли с ним и как? Этапы

    Первый этап — эмоциональный.

    Если, к счастью, вы с этим чудовищем не обзавелись совместными детьми, которые могли бы страдать при расставании родителей, то все гораздо проще. Вам пришла пора начать свою новую жизнь. Даже если вы прожили в браке 10 лет, а потом расстались, это не повод поставить на себе крест. Сначала вы будете чувствовать ярость, ненависть и желание кастрировать мужчину, на которого вы потратили столько лет своей жизни.

    Это первые, естественные эмоции. Вы почувствуете себя некрасивой, не желанной, никому не нужной особой. Благополучно смывшийся бывший в этот период может иногда позванивать, интересоваться заботливым тоном вашим самочувствием и настроением. Ну и как с ним может общаться женщина, раздавленная и растоптанная? В этот момент вы готовы на все его условия, чтобы вернуть хотя бы свою самооценку.

    Внимание! Не встречайтесь с бывшим, который вас бросил, по первому его зову. Хотя к нему и тянет, ведь он все еще для вас родной человек. Но вы для него уже чужая. Помните об этом, пытаясь найти повод для встречи или звонка.

    Второй этап — постепенное отдаление.

    Первое время после расставания — самое болезненное, его нужно просто пережить. Время действительно лечит, проверено! После выплаканных слез приходит пора заняться собой, хотя бы из желания отомстить. Хоть это и трудно, постарайтесь на звонить и не искать встреч с бывшим . Вы должны научиться жить без него и получать от жизни удовольствие.

    Устройте девичник с мальчишками! Наверняка ваши друзья, которые раньше даже не смели позвонить для общения, проявят активность! Смените прическу, цвет волос и купите себе что-нибудь новое, яркое и модное, из одежды. Запишитесь в тренажерный зал и тренируйтесь как можно более интенсивно, дайте выход обиде, злости и отчаянию в спортзале или бассейне.

    И будьте готовы к случайной встрече с бывшим мужчиной в компании совместных друзей во всеоружии! Чем шикарнее вы будете выглядеть, тем лучше для вас же. Не объясняйте долго и нудно, почему вас бросили, просто скажите — «мы расстались». Скорее всего друзья разделятся во мнениях, кто-то будет на стороне бывшего, даже если это он вас бросил. Будьте готовы узнать, кто на самом деле относился к вам искренно, пока вы были в паре.

    Внимание! Не отзывайтесь плохо или неуважительно о бывшем в компании ваших совместных друзей. При встрече будьте холодно — вежливой. Не лезьте с расспросами и воспоминаниями. Достаточно обменяться «дежурными» фразами общего характера.

    Третий этап — не общаться с бывшим.

    Набиваться ли к бывшему в друзья? Однозначно, нет. Даже если вам всем сердцем хочется под предлогом дружбы почаще видеться, общаться, переписываться в соцсетях, не делайте этого! Вам будет только больнее. Если вас бросили, инициатором дружеского общения должен стать именно бывший. Скорее всего так и произойдет через время, если, конечно, вы не станете после расставания на каждом углу поливать его грязью и выносить ваши интимные подробности на свет.

    Умный мужчина оценит ваше поведение. Возможно, вы, пройдя через разлуку, попробовав себя в других отношениях, придете к выводу, что это и к лучшему, что вы расстались. Встретите свою настоящую половинку, снова ощутите любовь и романтику в отношениях с другим мужчиной.

    Внимание! Не стремитесь дружить с бывшим, если он вас бросил. Дружеским общением он будет связывать вас морально, вы будете питать надежду на воссоединение, а вам нужно двигаться по жизни дальше, своим направлением. Не тратьте время на дружбу с бывшим, займитесь поиском другого партнера.

    Оптимистичные выводы:

    Расставание с партнером не всегда означает что-то плохое. Жизнь не заканчивается, и это главное. Через время, когда эмоции утихнут, вы сможете общаться с бывшим более спокойно и уравновешенно. При обоюдном стремлении, конечно. Относитесь к бывшему, как к дальнему родственнику — ну есть он где-то, существует, но вас особо не волнует.

    А вообще, самый лучший вариант — активно строить отношения с другим мужчиной. Потому что к моменту, когда бывший с ужасом осознает, какую ошибку он совершил, потеряв вас, и захочет вернуться обратно, вам уже будет все равно на него, его дружбу, общение, секс и на все, что с ним связано.

    И помните, что женщина, пройдя через расставание, слезы и горечь потери, всегда в итоге хорошеет, худеет и расцветает для своего следующего мужчины, который обязательно появляется в жизни!

    Стоит ли общаться с бывшим после расставания? Нет!

    Как пережить расставание? Можно ли остаться друзьями? Психолог Джил Вебер объясняет, почему стоит прекратить отношения с бывшим партнером.

    Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не может быть!» Начинается поиск способов все исправить, возродить или исправить отношения. Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях. Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже. Самый простой способ справиться с болью – свести общение с бывшим партнером на нет.

    Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем

    Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч – например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.

    Единственная уважительная причина для продолжения общения – это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием. Нам приходится встречаться и разговаривать по телефону.Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.

    Вот четыре причины прервать общение.

    1. Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться

    Окончание отношений – процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива. Эти чувства естественны, они неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.

    Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного. Чтобы открыться новой жизни и уверенно планировать будущее, необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились. Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.

    2. Вы лишаете себя энергии

    Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.

    3. Вы живете в вымышленном мире

    Отношения закончились. Все, что вы думаете о них, – иллюзия. Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе. Вы стремитесь к встречам, однако, общаясь в реальном мире, вы чувствуете разочарование. Пока вы живете в вымышленном мире, вы лишаете себя настоящей жизни.

    4. Вы вновь совершаете одни и те же ошибки

    Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя. Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста. Они ругают себя, вместо того, чтобы оставить отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.

    Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка. Вы каждый день просыпаетесь с одними и теми же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес. Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места. Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу и независимость от обид и сожалений вчерашнего дня.

    Джил Вебер (Jill Weber) – клинический психолог, автор книги «5 шагов к самоуважению: как начать чувствовать себя хорошим» («Building Self-Esteem 5 Steps: How to Feel «Good Enough», The Relationship Formula Workbook Series, 2016).

    10 самых неудачных причин, чтобы оставаться друзьями с бывшими

    Многие пары после расставания стараются оставаться друзьями. Возможно ли сохранить дружеские отношения, во многом зависит от того, какими мотивами мы руководствуемся. Вот причины, по которым сделать это не получится.

    21 день, чтобы изменить себя

    Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.

    Почему парень общается с бывшей девушкой

    Для того что бы начать новые отношения нужно отпустить старые. Но есть парни, которые не хотят отпускать старые отношения. Для них это нормально. Но как понимать девушке такое отношения парня и как реагировать? Именно об этом мы и поговорим.

    Если люди часто общаются, у них возникает привязанность друг к другу. Что же говорить о таких чувствах как любовь. После любви у парня и девушки возникает сильная привязанность.

    Когда наступает разрыв отношений, именно привычка к близкому человеку не дает безболезненно пройти этот этап. Такая привязанность зависит от силы воли и серьезности бывших отношений. Одни парни уверено и бесповоротно проходят такие трудности, другие же тянут до последнего и не хотят прекращать отношения.

    Если парень начал новые отношения, но не отпустил старых, то это грубейшая ошибка. Он обманывает себя и вас.

    Давайте рассмотрим причины такого поведения парня:

    1. Надежда. Парень хочет вернуться к бывшей девушке, но не знает, как это сделать. Поэтому и поддерживает общения с ней. Ну а прошлой девушке может нравиться портить ваши отношения. Потому она и общается с парнем.

    2. Сильная привязанность. Парень не любит бывшую девушку, но он очень привык к ней. Он привык с ней общаться и ему тяжело смириться с тем, что нужно поставить точку в отношениях. Такое поведения развито у слабохарактерных парней.

    3. Нравиться когда его ревнуют. Парни тоже умеют манипулировать. Но тут вопрос в ком он хочет развить чувство ревности? В вас или в бывшей девушке? Может парень начал с вами встречаться лишь для того что бы его прошлая девушка ревновала. Это конечно подло, но возможно. Или же ему нравиться, чтобы вы его ревновали.

    4. За свободные отношения. Он считает нормально, когда его девушка общается, с кем хочет и соответственно он тоже. Потому он попросту может не понимать вашего возмущения. В таком случае это не ваш тип парней. Потому что вряд ли вы когда-то с этим смиритесь.

    5. Наивно верит в дружбу. Возможно, когда парень и девушка разорвали отношения, то решили остаться друзьями. Такое часто бывает. А вы как считаете, возможна ли дружба с человеком, которого ты раньше любил (а)? Думаю, что нет.

    Теперь поговорим, как вам разумно поступить в такой ситуации. Для начала нужно успокоиться и все свесить. Потом при разговоре с парнем затронуть эту тему. И спокойно объяснить ему свою позицию. Скажите ему, что вы категорически против такого его общения. И при дальнейшем таком его поведении будете соответственно реагировать. Да он вам дорог. Но в любви голову терять не нужно. Ведь зачем в будущем быть обманутой или же всю жизнь мириться с такими его действиями. Я думаю лучше раз поговорить и доходчиво объяснить ему. Ну а если вы ему дороги, то думаю, он откажется от общения с бывшей девушкой.

    На самом деле после разрыва отношений нужно сделать выводы. Потом прекратить отношения. Ведь когда вы начинаете снова встречаться, то это очень не красиво по отношению к новому близкому человеку, поддерживать старые отношения.

    Как начать общаться с бывшей девушкой?

    Как начать общение с бывшей девушкой?

    Это очень сложный вопрос и очень важный, если ты хочешь вернуть подругу. Это, так сказать, начало твоей битвы за нее, а потому надо основательно подготовиться к первому шагу.

    Как начать общаться с бывшей девушкой: продолжение.

    Далее должен последовать первый звонок. Кстати, бывают и такие, которые после твоих действий без нее звонят сами – нет, не помириться – а поинтересоваться, действительно ли у тебя все так хорошо. Но будем отталкиваться в случая, когда в первый раз все-таки звонишь ты – через некоторое время, когда она уже успела все переварить, но еще не забыла.

    Как же наладить контакт с девушкой при встрече?

    Поскольку она уже перевела тебя в разряд друзей, то и общение надо начинать соответствующим образом. А потому дорогие подарки и даже цветы будут восприняты неадекватно или просто не дадут никакого эффекта. Кроме того, ни в коем случае не стоит распускать руки: обнимать, целовать, брать за руку – все это на первом свидании делать запрещено. Для более подробных инструкций тебе стоит ознакомиться со статьями в моем блоге. Для начала отлично подойдет статья «О чем говорить с девушкой ».

    Немного психологии при общении с бывшей

    Вообще, чувства к бывшей девушке – это вещь очень опасная и коварная. Вспомни, как во время ваших ссор ты сам хотел с ней расстаться, и найти себе новую подругу. Но вот она ушла, и все стало с ног на голову, ты уже готов биться за нее, стоять на коленях и полностью изменить свою жизнь. Возможно тебе просто стоит забыть ее. В этом тебе поможет моя статья «Как пережить расставание с девушкой?».

    • нарушен баланс значимости – ты просто чаще демонстрировал ей свои чувства и потерял свою первоначальную значимость;
    • к тебе потерян интерес, потому что ты сильно изменился после вашей первой встречи, стал больше работать и меньше шутить и проводить время с ней вместе, ей просто стало с тобой скучно;
    • ты не оправдал ее ожидания – не предложил жить вместе, жениться или завести детей, либо что-нибудь еще. Или чего хуже наобещал всего, а ничего не исполнил. Она просто перестала тебе доверять;
    • неудовлетворенные потребности твоей партнерши. Ты думаешь, что делаешь для нее все – а нет, совершенно не прав. На самом деле, что нужно девушке ты вовсе не знаешь, это у тебя на первом месте секс, а она думает об общении, совместном времяпрепровождении, хочет, чтобы о ней заботились и так далее, и тому подобное. Причем практически всегда ваши потребности – то, чего вы хотите друг от друга – не совпадают, но вы можете это друг другу дать. Именно поэтому люди и вместе, а не потому, что они хотят быть вместе.
    • Психология общения с бывшей девушкой – вещь очень тонкая . А потому придется поковыряться в себе и в ваших отношениях, проанализировать, что пошло не так. Ведь вернуть бывшую, пустив ей пыль в глаза можно, но надолго ли?

      Как общаться с бывшей девушкой правильно — возможные варианты

      Ничто не вечно и, увы, случается так, что любовь уходит, и паре приходится расстаться, после этого в каждом конкретном случае бывшая может остаться подругой, врагом либо любовницей.

      СПОСОБЫ ОБЩЕНИЯ С БЫВШЕЙ

      В действительности дружбы парня и девушки без физических отношений не бывает, потому всегда хотя бы у одного из двух будет возникать желание плотских утех. Если же такого не будет, то в любом случае спустя определённое время у вас появится другая девушка, а у неё появится другой парень, вследствие чего вы забудете друг о друге.

      При этом вы ещё можете контактировать, однако друзьями уже не будете. Так бывает, поскольку друзья представляют друг для друга ценность настолько, насколько они способны друг другу помочь, а в случае их независимости дружба просто угасает.

      В какой-то момент, если вы попытаетесь просто остаться друзьями, один из вас попытается восстановить отношения, это может привести к возобновлению прежних упрёков и конфликтов, которые привели к расставанию.

      Потому дружба между бывшими невозможна, возможны лишь нейтральные отношения или же дружба как попытка восстановить отношения. Потому, если вы не знаете, как общаться с бывшей девушкой, и при этом больше не хотите с ней отношений как с девушкой, вам лучше не оставаться с ней друзьями, а полностью прекратить все отношения.

      КАК ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ

      В этом случае, расставшись с девушкой, вы удерживаете её в качестве запасного варианта, позволяющего начать всё заново.

      К примеру, вы могли бросить девушку и больше не желаете с ней встречаться, либо у вас уже имеется новая девушка, однако вы в ней ещё не уверены полностью и продолжаете некоторое общение с бывшей лишь для того, чтобы, если с новой пассией у вас не выйдет, вы вернулись к бывшей.

      Для такого варианта потребуется общаться с бывшей в таком стиле, посредством которого можно будет демонстрировать ей свою любовь и желание быть вместе, просто, якобы сейчас такая ситуация, что вы словно на распутье, но скоро к ней вернётесь.

      Иногда с бывшей можно общаться исключительно ради секса. К примеру, у вас абсолютно несовместимые характеры, потому жизнь под одной крышей для обоих является адом, регулярные скандалы вызывают постоянный стресс, однако во время секса вам хорошо с ней до такой степени, что друг друга удовлетворяете на все 100% и даже более.

      В этом случае общение с бывшей девушкой возможно исключительно для физических развлечений. Таким образом, расставшись, парень и девушка остаются любовниками, однако такое встречается достаточно редко.

      Это лучший способ общения со своей бывшей, который заключается в отсутствии общения с нею вообще. После разрыва ваших отношений вы становитесь чужими друг другу и вас ожидает в дальнейшем более интересная девушка, а прошлое лучше забыть.

      Можно разойтись благородно, без конфликтов, пообещав оставаться друзьями, однако не дружить по-настоящему, а только остаться знакомыми, не имеющими каких-то обоюдных претензий.

      Можно дополнить также, что, если вы стали инициатором расставания и не имеете какого-либо желания дальше общаться со своей бывшей, лучше уйти по-хорошему, избегая упрёков и прекратив любое общение с нею.

      Если инициатором расставания была девушка, при этом вы хотели бы её вернуть, чтобы быть с ней, есть 2 варианта. Первый — причинять себе боль, продолжая общение с ней и стараясь её вернуть, но получая постоянно отказ в этом, и страдать.

      Второй вариант — просто забыть бывшую девушку и пообещать себе с ней не общаться, поскольку скоро вы найдёте новую избранницу, которая будет лучше прежней.

    Бывшая девушка встречается с другим. Как вернуть любимую девушку, если она с другим? Расстался девушкой она уже другим

    Нет ничего тяжелее для парня, чем видеть любимую девушку с другим, как он ее обнимает, целует, как она отвечает ему взаимностью. Не каждый в этой ситуации при всей своей любви способен попытаться вернуть отношения. Но если в тебе так много любви к девушке, что ты готов преодолеть все, то тебе нужно настроиться на борьбу и действовать.

    Действовать — вовсе не значит бить морду сопернику. Не нужно опускаться в ее глазах и в глазах ее нового кавалера. Ты не должен унижаться своими коленно-преклоненными позами, слезами. Да это и вряд ли поможет.
    Для начала оцени ситуацию. Вспомни, кем является твоя девушка, какой у нее характер, что она любит, чего не может терпеть. Исходя из этого и нужно начинать действовать. С какой-то девушкой надо начинать действовать сразу после расставания, с другой нужно обождать.

    Не плохая тактика – действовать от противного. Например, твоя девушка вступила в отношения с другим парнем. Таким образом, она демонстрирует тебе, что ты ей не нужен. Но это не значит, что она не ждет твоей реакции. Напротив, если она сильно тобой обижена, она как бы ждет твоих страданий. Если ты начнешь за ней бегать, молить о прощении, ты сделаешь то, чего она ожидала, но это ее не тронет. А вот если ты поступишь наоборот, живя своей жизнью, не давая ожидаемых ею эмоций, она заинтересуется тобой. Ты должен быть спокоен, уравновешен, общаться с друзьями, окружить себя девушками, которые будут восхищаться тобой. Никоим образом своим видом и поведением не показывай ей, что ты страдаешь, огорчен, что ты хочешь вернуть ваши отношения. За то время, пока ты будешь отстранен и невозмутим, она будет строить отношения с новым парнем. И кто знает, по какому сценарию они будут развиваться? Не факт, что хорошо. Возможно, ее парень проявит себя не с лучшей стороны. Все познается в сравнении. Вкусив с ним несладкую жизнь, она вспомнит о том, с кем ей было еще недавно так хорошо. В этот период она должна видеть тебя невозмутимым, дружелюбным, интересным, симпатичным. Ты должен случайно или не случайно находиться в поле ее зрения.

    Если в сравнении с ее нынешним парнем ты будешь выигрывать, твоя возлюбленная сама сделает первые шаги к примирению. Выглядеть это может по-разному. Необязательно, что она прямо подойдет и скажет: «Прости, давай будем снова вместе». Она же все-таки девушка, у нее есть гордость. Но она будет пытаться заговорить с тобой, интересоваться твоими делами. Она будет приветлива с тобой, мила. Запомни, это будет маячок тебе, сигнал, что она хочет тебя вернуть. Попытайся прощупать почву. Поведи себя с ней кокетливо, пофлиртуй. Посмотри на ее реакцию. Например, ты можешь к ней притронуться и посмотреть, как она на это отреагирует: смутится или нет, уберет твою руку или ответит на флирт так же. Если она флиртует с тобой в ответ, это может значить, что она тебе дала зеленый свет. Дальше ты должен будешь действовать по нарастающей. Все будет зависеть от тебя. Если же она будет сдержана и будет пресекать твой флирт, значит, либо играет, ожидая от тебя более решительных действий, либо еще не до конца разуверилась в своем новом парне. Тогда просто жди и действуй по обстоятельствам.

    Казалось бы, ты делал все, чтобы твоя любимая была счастлива, но произошла ссора, и вот вы больше не вместе. Тебе тяжело было пережить расставание, не хватало твоей возлюбленной, ваших встреч, приятных моментов, ситуация в разы ухудшилась для тебя, когда ты узнал о том, что девушка начала встречаться с другим парнем. В тебе кипят эмоции, ты взбешен, ты ревнуешь и страдаешь от осознания безысходности ситуации. Пока твоя девушка была одна, ты все еще надеялся вернуть ее, но появление в ее жизни нового парня сводит на нет все твои попытки. Так думаешь ты, но действительно ли все обстоит именно так.

    Ты почти уверен, что девушка разлюбила тебя, она действительно могла остыть или разочароваться, но это не всегда означает, что ты виноват перед девушкой, нередко ошибка парней заключается лишь в чрезмерном внимании к девушке, постоянном общении, потакании ее прихотям. Люди так устроены, они перестают ценить того, кто всецело им принадлежит, это важно понять на будущее и не допускать больше подобных ошибок. Вне всякого сомнения, ухаживания с твоей стороны должны быть, но не стоит проводить с девушкой все свое время, давай ей отдохнуть от себя, позволяй делать первые шаги, иногда первой звонить тебе.

    Сейчас тебя интересует другой вопрос, как вернуть девушку, если она встречается с другим. Пробудить ее интерес и чувства можно, но первую очередь надо погасить свои эмоции и ни в коем случае не общаться с девушкой, пусть она лучше узнает нового парня и разочаровывается в нем, а ты в это время займись спортом, он поможет справиться с негативными эмоциями и научит контролировать себя. Ты не можешь силой заставить девушку бросить нового парня, но ты можешь даже в этой ситуации обратить на себя ее внимание и заставить ее пожалеть о расставании. Ты должен стать таким парнем, о котором мечтает любая девушка. Многие парни в твоей ситуации прибегают к алкоголю, допускают много ошибок в алкогольном опьянении и навсегда лишают себя шанса вернуть бывшую. Как мы уже говорили, стоит заняться спортом, не только успокоишься, но и обретешь красивую фигуру. Неплохо было бы поработать над стилем одежды, прически. Попробуй заняться самовнушением, иногда полезно даже обратиться к специалистам, которые помогут тебе обрести уверенность в себе, собственных силах.

    Когда ты будешь спокоен и уверен в себе, ты повысишь шансы вернуть бывшую девушку. Но они возрастут в десятки раз, если тебе удастся добиться успеха в чем-то, это может быть работа и материальная сфера, спортивные рекорды. Меняй себя и мир вокруг себя, становись таким, каким ты всегда мечтал быть, воспитывай в себе те качества, которыми ты никогда не обладал. Постепенно тебе будет становиться легче, а когда ты окончательно справишься с ревностью, ты сможешь контролировать ситуацию. Когда парень так сильно меняется, девушка всегда узнает об этом от общих друзей, нередко девушки сами предпринимают попытки вернуть парней. Девушкам нравится, когда из-за них страдают, но ты лишил ее этого театра и этим заинтересовал, задел, зацепил. Если девушка не появится сама, у тебя всегда будет возможность неожиданно возникнуть перед ней, излишне говорить, что внешний вид твой должен быть безупречен. Она не устоит! Удачи тебе в личной жизни!

    Если же ты решительно настроен вернуть свою девушку, рекомендую к прочтению книгу Сергея Садковского и Олега Идеала, как вернуть бывшую девушку.Много положительных отзывов.Скачать ее можно по ссылке ниже:

    Если вы пытаетесь вернуть свою девушку, но она уже начала с кем-то встречаться, то это определенно для вас. Более того, я подскажу, как этот новый парень поможет вернуть вам ваши отношения.

    Кстати говоря, я автор программы . Я уже помог многим людям возобновить их отношения и вернуть былую страсть с их бывшими. Должен заметить, что это прежде всего для тех, чьи отношения распались не более года назад. В принципе, даже если вы разошлись и более года назад — всё еще можно исправить. Но об этом я расскажу в другой раз. А сегодня мы больше поговорим о тех, кто расстался с девушкой совсем недавно.

    В большинстве случаев новый парень вашей бывшей – это замещение старых отношений. Собственно и термин такой есть — «заместительные отношения» называется. Это быстрая замена бывшего парня в целях преодолеть печаль и одиночество, которые девушки и женщины обычно испытывают в результате расставания.

    Не забывайте, что расставание – это всегда большой стресс.

    И порвать с кем-то бывает в разы сложнее, чем быть брошенным. Так что даже если ваша девушка была инициатором расставания, она чувствует себя не лучше, чем вы. И не стоит забывать, что ее сердце тоже разбито, и она переживает то же, что и вы.

    Давайте подумаем, какой же самый действенный и простой способ пережить расставание и депрессию, к которой оно приводит? Выбрать для себя интересные занятия, занять себя чем-то и …найти кого-то нового!


    Так что если ваша девушка принялась за другие отношения сразу же после вашего разрыва, то, скорее всего, этот парень для нее лишь способ отвлечься и двигаться дальше. И верите вы мне сейчас или нет, эти отношения могут стать для вас хорошей новостью и помочь вернуть вашу любимую.

    Вполне естественно, если у вас возникнет вопрос: «как, чёрт возьми, этот её новый идиот может помочь мне вернуть мою любимую?». Ответ очень простой. Так как этот парень является для вашей бывшей всего лишь замещением (они наверняка встретились где-то в ночном клубе или баре), то эти отношения несерьёзны. И, скорее всего, они не ужинают при свечах в маленьком итальянском ресторанчике. Их держит вместе от силы физическое влечение, и то не факт.

    Да, я понимаю, что не очень то приятно слышать о том, что ваша бывшая встречается с кем-то ради секса, например. Но для вас это хорошая новость, так как, скорее всего, у них не так уж и много общего и, тем более, нет той связи, которая была между вами. Учёные доказали, что большинство «заместительных отношений» длятся не более 3-4 недель. Конечно, это не аксиома, но обычно именно так и случается. А это означает, что отношениям вашей бывшей девушки и её нового парня скоро придёт конец.

    И вот когда они разойдутся, ей придется столкнуться лицом к лицу с одиночеством и депрессией. И человека, который помогал все это подавлять и не думать о вас больше не будет рядом.


    В то время, когда она только начнет все это чувствовать, вы уже это переживёте и будете на пути к восстановлению. Ведь пока она убегала от чувства одиночества, вы учились с ними бороться. И это так называемое «замещение» лишь замедлило её процесс восстановления, и после расставания она вернется к тем же эмоциям, которые испытывала, порвав с вами.

    И теперь, когда её «заместительные отношения» закончились, для вас пришло время действовать. И так как она сейчас в депрессии, чувствует себя одинокой, потратив несколько недель на парня, который, возможно, совсем вам не соперник, вы начнете выглядеть более привлекательным в её глазах.

    Итак, ваша бывшая сейчас уязвима и ищет возможность унять душевную боль, связанную с неудачами на личном фронте (особенно после этих «заместительных отношений»). Вам остается только помочь ей оправиться от всего этого.

    Только не упоминайте об этом её мимолетном влечении и не говорите о том, что вы хотите снова быть вместе. Просто непринужденно общайтесь. Как друзья или старые знакомые.

    Ваша цель – напомнить о себе, о том, что вы всё ещё тот хороший парень, с которым было приятно проводить время и дать ей понять, что вернуть вас будет очень выигрышным выбором. Особенно если она хочет быстро оправиться от всего и залечить душевные раны. И все, что ей нужно для этого сделать – вернуться к вам.


    Ситуация следующая:
    Мы с девушкой находились в отношениях 10 месяцев. У нас было всё идеально вплоть до того что я стал любимчиком её родителей, так же как и она моих. Постоянно ночевали друг у друга по неделям, то она у меня, то я у неё, но недавно (примерно на 8 месяцах отношений) я стал понимать что отношения как бы пресные… хотелось чтоли больше времени с друзьями проводить… даже засматривался на других (но не изменял) она это чувствовала и нервничала постоянные скандалы ревность и т.п. каждый день превращался в ссору… из-за этого пресность отношений переходила просто в откровенную неприязнь и хотелось просто уйти от неё, а она плакала рыдала что я с ней так грубо даже с мамой советовалась что делать со мной… Подорвало отношения на 9-ти месяцах в клубе она увидела меня с другой (но у нас ничего не было просто сидели общались и как бы даже не планировал), она молча подошла ударила пощечину и ушла я не мог просто так смирится с расставанием я задарил её подарками и с горем пополам мы помирились… но началась супер ревность.. я не мог выйти на улицу без неё да даже грубо говоря с друзьями пива попить увидится! опять стало бесить… пришлось обманывать что я дома хотя сам шел с друзьями в бильярд (при этом не хотелось изменять просто хотелось провести время с друзьями)… при попытке поговорить серьезно и сказать ей что я хочу с друзьями тоже проводить время — она ссылала это к тому что я по бабам что я её не люблю и т.п. …
    и вот роковой день когда мы были в компании выпивали и всё вроде хорошо кроме моего настроения (я не высыпался и ужасно хотел спать и злой был все эти дни из-за работы) я вижу что она подмигивает подруге при всех якобы пойдем сегодня в клуб без своих… но парень той подруги отреагировал нормальная он знал что это шутка и просто хотят вывести на ревность… но меня это взбесило я на неё накинулся… я вообще охерел каким я был зверем мы с ней подрались, начал душить вообщем жесть… ВСЁ решили расстаться… на след. день я опять был без настроения и не думал о расставании зная что никуда не денется помирюсь когда захочу (якобы опять задарю цветами)… она позвонила встретится НО как друзья в компании (ну было понятно что помиримся в любом случае) вроде договорились но я просто свалился спать…Она ужасно на это обиделась и это в очередной раз подорвало её чувства. В итоге она встретилась с моими друзьями и неплохо провела время.. потом я увидел фото что она буквально висит на одном моем хорошем друге но я был уверен что ничего не могло быть это просто по дружески но из-за утомления и злости я опять сорвался позвонил обозвал самыми гадкими словами и послал… после этого разъезд собирание вещей и т.п. пытался поговорить она ни в какую… в итоге психанул подумал дождусь 8 марта приду с цветами поговорю и всё ок будет… за это время встретился с другой и изменил….(отвлечься, очень себя винил за это) ехал мирится даже с какой то неохотой, она не в какую ну и послал её… но потом узнаю что все праздники провела с охранником из клуба который приставал к ней пару недель назад а она ему отказывала (ну со мной же была тогда) в итоге они сейчас вместе а мне даже с новой секса не хочется ну запах не тот духи противные какие то да и вообще все девушки какие то не такие… хочу вернуть её не знаю как… она с ним вроде как счастлива но я знаю она ему не нужна я наслышан что он бабник трахнет да и бросит сейчас смотрю у них в соц сети фото вместе и т.п. меня добавлять не хочет и игнорит вообще… вот мучаюсь который день спать не могу спокойно ничего не хочется вспоминаю отношения хочется всё обратно и чтобы любить ухаживать дарить цветы просто так и любить и чтобы рядом была! что делать!? подскажите пожалуйста.

    Проходит через множество испытаний, и только морально сильные люди не сдаются и подстраиваются под обстоятельства, исправляют свои ошибки и идут на условия партнера. В расставании виноваты двое, но не всегда на примирение идет женщина, поэтому ответственность ложится на плечи мужчины. Коль вы первым проявили инициативу и начали задумываться о том, как если она разлюбила, учтите характер ссоры и попытайтесь понять, действительно ли все так плохо или есть шанс вернуть отношения.

    Спокойствие, только спокойствие

    В самых сложных жизненных ситуациях необходимо научиться контролировать свои поступки и не идти на глупости. Ссоры случаются очень часто, но не стоит долго горевать и пытаться нанести себе вред. Многие парни, не зная, как вернуть девушку, если она разлюбила, в тоске начинают злоупотреблять спиртными напитками и табаком. Это лишь временное успокоение, и решению проблемы алкоголь не поможет, но поспособствует развитию хронических форм некоторых заболеваний. В этом случае парень может даже не мечтать о здоровых детях в будущем. Очень часто молодые люди после ухода любимой девушки пытаются свести счеты с жизнью. Подобные решения принимаются в стрессовой ситуации быстро и необдуманно, поэтому правило номер один — переждать и только потом действовать.

    Самая большая ошибка, которую совершает пара после расставания — высказывание обвинений, оскорбления и месть. В порыве гнева несложно причинить боль дорогому человеку, но простит ли он это после примирения — сомнительный вопрос.

    Действуй разумом, а не сердцем

    Прекращению отношений служит серьезная причина, но не всегда взять на себя вину готов кто-то один. Не стоит делать первый шаг, не рассмотрев все позитивные и негативные стороны. Когда разум оказывается под властью сердца, любимая начинает казаться слишком идеальной. Прежде чем начать разрабатывать план, как вернуть любовь задумайтесь, действительно ли она та самая, с которой хочется провести остаток жизни? Если человек хороший и надежный, необходимо срочно предпринимать попытки воссоединения, но когда со стороны возлюбленной неоднократно были предательства или другие неприятные сцены, лучше забыть о ней и начать поиски нового идеала.

    Остаться друзьями

    Даже после самой сильной ссоры нельзя упускать девушку из виду. Чувства не могут угаснуть вмиг, и ваша задача — снова их разжечь. Не стоит постоянно тревожить ее звонками и сообщениями, выслеживать у дома и контролировать другими способами, но ни к чему необязывающие ухаживания или помощь всегда будут приятны. Лучший способ, как вернуть любимую девушку — остаться ее другом и быть готовым поддержать в любой момент. У женщин часто появляется беспричинная грусть и им необходим надежный советчик, а зная ее характер, будет справляться с этим лучше всех.

    Представительницы прекрасного пола любят внимание даже от малознакомых людей, и победителем всегда становится тот, кто вовремя окажется в сложный для нее период. Не позволяйте приближаться посторонним людям к любимой, но соблюдайте дистанцию.

    Заставь ее вернуться

    Пока отношения находятся в режиме ожидания, не стоит изводить себя мыслями о ней. Мужчины более скрытны в эмоциях, и даже в стрессовых ситуациях необходимо сохранять хладнокровие. Главное — расслабиться и найти другое увлечение: заняться экстремальными видами спорта, записаться в спортивную секцию или проводить больше времени с друзьями. В этот период вы не должны ломать голову над тем, как вернуть чувства девушки, а напротив — быть счастливым без нее. Даже если вы очень страдаете без любимой, не пытайтесь показывать свое эмоциональное состояние ей и окружающим: такое поведение вызовет жалость, и образ сильного парня потухнет в одночасье.

    Женщины, как правило, большие собственницы, и стоит им только узнать, что бывший друг пребывает в хорошем расположении духа, они поторопятся предпринять все возможное, пока не появилась соперница. Не стоит умышленно попадаться на глаза любимой и пытаться искать ей замену. Ревнивица более находчива, чем вы ожидаете, поэтому может скрытно наблюдать за вашими действиями и делать соответствующие выводы.

    Как вернуть девушку, если она разлюбила и ушла к другому

    Является причиной для расставания многих пар. При появлении лишнего человека бывает нелегко решить, стоит ли дать ему шанс раскрыть себя в лучшем свете или отвергнуть совсем. Женщины ищут «самца», который в дальнейшем будет способен прокормить всю семью. Если появился парень лучше вас, не спешите идти на него войной. Останьтесь на втором плане и понаблюдайте за его повадками, изучите тактику поведения и постарайтесь выявить его недостатки. Теперь нужно начать действовать — погасить и меняться в лучшую сторону. Положительные изменения не останутся незаметными, и есть вероятность вернуть девушку, которая тебя разлюбила, учитывая прежний опыт общения. Сердце жаждет новых познаний, но вскоре возвращается уже к изведанному, и наверняка малознакомый человек ей быстро наскучит.

    Понять причину и пересмотреть свое поведение

    В расставании всегда виноваты двое, но представительницы прекрасного пола обычно не желают признавать свои ошибки. Пока у вас нет плана, как вернуть девушку, если она разлюбила, начните анализировать ситуацию самостоятельно — спешка здесь ни к чему. Вспомните все совместно проведенные минуты и рассмотрите каждое свое действие: что было сделано не так, при каких обстоятельствах ваша вторая половинка начинала грустить или нервничать, высказывала ли упреки. Быть может, причина обиды — ваша невнимательность или чрезмерная навязчивость. Дождитесь, пока любимая перестанет нервничать, и вступите с ней в откровенный диалог.

    Забота, понимание и умение отвечать за свои поступки — лучшие мужские качества. Дайте девушке понять, что ради нее вы готовы измениться, и старайтесь действовать, а не давать пустые обещания.

    Спустя 2 года после расставания не могу прийти в себя.

    Здравствуйте,Андрей!

    Хорошо, что вы так подробно и полно описали свою ситуацию — высказались. Это уже должно принести некое облегчение.

    Теперь давайте разберёмся подробнее.

    В отношениях, в которые вступают женщина и мужчина, каждый стремится занять определённое место , и каждый ожидает от другого то, чего он хотел бы получить.

    У каждого своя модель построения отношений. Поэтому после влюблённости, когда люди не замечают недостатков партнёра наступает черёд некоего осмысления. Начинает что-то не нравится в поведении, разговоре и тому подобное. Это и есть один из сложных периодов взаимоотношений.

    Чего хотели получить вы? Почувствовать себя нужным и любимым, принимать решения вместе. Это я о решении мамы купить сапожки( при чём тут мама?), и о покупке сумочки, с которой и начались ваши первые размолвки.

    Не был удовлетворён ваш уровень притязаний-вы хотели,чтобы решение принимали вы, а не мама. Вас, так сказать, обошли стороной. Отсюда-обида.

    А дальше- больше: все недомолвки, непонимания, упрёки стали накапливаться, как снежный ком.

    Что надо было сделать? Для начала просто поговорить,объяснить друг другу, что не устраивает, поспорить, наконец, и придти к консенсусу, некоему взаимопониманию, услышать и постараться понять друг друга. Не бытовуха, как вы пишите, разрушила ваши чувства, а ваше разное отношение к ситуациям.

    Вы расстались по инициативе девушки. Возможно её тоже много не устраивало, и это не только ваша вина. Отношения закончились, и самое главное понять и принять это.

    Вы многого добились( карьера, квартира).Поверьте, это ещё сослужит вам добрую службу, так как жизнь не заканчивается с завершением предыдущих отношений. Обязательно будут новые. Только для начала надо отпустить старые. Вы ещё находитесь в них ( ваши мысли, воспоминания).

    Вы пишите, что очень хотели бы вернуть прежнее .

    Зачем? Даже если вы вернёте свою девушку, вы всё равно рано или поздно расстанетесь.

    Прошло два года. Немалый срок, а вы всё еще не можете выйти из зависимости от этой любви.Это происходит по причинам, которые скорее сформировались ещё в детстве.

    Но вы уже не ребёнок! Вы взрослый мужчина,который даже добился чего-то в жизни! Почему же тогда вы так себя не цените? Зачем вы тратите время на то, что уже никогда не принесёт вам счастья? Разрешите себе быть счастливым, и будьте им! И тогда,поверьте, найдётся девушка, которая будет вас любить и понимать. Только для начала полюбите себя сами! А бывшей девушке пожелайте счастья и отпустите её.

    И,поверьте, один вы не останетесь!

    Удачи вам, побольше позитива, живите и наслаждайтесь жизнью, и всё у вас получится!

    Оцените ответ психолога:

    Как вернуть бывшую девушку после расставания. Как вести себя с девушкой, в зависимости от того кто был инициатором расставания

    «С любимыми не расставайтесь!» — эти строки из известного стихотворения имеют под собой реальную основу. За любимую женщину нужно бороться! И если ты читаешь нашу статью, то хочешь узнать: «Как вернуть девушку после расставания, если она не хочет отношений?» Не «наломать дров», действовать. Что это значит? Пусть тебе подробно объяснит в своём письме сама психолог. Ниже мы публикуем ее статью на форуме, в которой она, как раз расписывает пошаговую инструкцию к возвращению любимой женщины.

    Ирина, 45 лет, Москва, профессиональный психолог. Стаж работы – 20 лет.
    «Так уж получилось, что мужчины вообще редко обращаются к врачам. Тем более к психологам. Они, почему-то, привыкли думать, что проблема либо решится сама собой, либо ее и вовсе нет. В итоге, ситуация может превратиться в патовую, и мужчина уже не знает, что ему дальше делать. Именно для этих целей я и написала свое обращение ко всем тем мужчинам, которые испытывают проблемы с бывшими девушками и хотят их вернуть. Если вы не желаете идти к специалисту, то хотя бы откройте интернет и прочитайте его рекомендации.
    Итак, чтобы вернуть женщину нужно: не «наломать дров» и затем, действовать. Что это значит? Объясняю по порядку.

    Не «наломать дров»:
    Означает принять ее решение, и не преследовать ее. Мужчина – такой же живой человек, и тоже может испытывать боль и негативные эмоции, а это значит, что после разрыва он может упрашивать женщину вернуться, умолять или даже угрожать ей. Делать этого категорически нельзя!
    Даме необходимо дать свободное пространство. Паузу. Показать, что решение ее тебе неприятно, но при этом, преследовать ее ты не собираешься. Ты будешь жить своей жизнью, она своей. Почему это нужно? Узнаешь если

    Таким образом, ты не только избавляешь ее от постоянного чувства вины за то, что она бросила тебя, но и дашь ей время соскучиться по себе. А затем, задать вопрос: «А правильно ли я вообще поступила?»
    Не трать время на то, чтобы убиваться по ней. Сосредоточься на своей жизни: как выглядишь ты, что происходит сейчас у тебя? Как чувствуешь себя ты?
    Не рассказывай общим знакомым о том, как тебе тяжело (даже если это так). Будет очень неприятно, если кто-то из общих друзей доложит ей, что ты заливаешься горючими слезами, вместо того, чтоб жить дальше.

    Отдельно, хотелось бы коснуться темы секса. Очень часто, особенно если он был хороший, пары через секс еще долго держат связь, а многие, пытаются еще и наладить отношения. Но ты должен понимать: секс проблем в отношениях не решает. Это всего лишь удовольствие, которое вы получили друг от друга. К тому же, не забывай, что она ушла от тебя, а значит твои чувства к ней сильнее, чем ее к тебе, на данном этапе. Не думаю, что тебе приятно будет сначала заняться любовью, а потом осознать, что все что было – ситуации не изменило, лишь чистая физиология.

    Действовать:
    Научись понимать ее сигналы. Ты должен знать: женщины не любят делать больно мужчинам, и тем более, не любят выяснять отношения, которые хотят закончить. Поэтому, мало шансов на то, что она тебе прямо скажет, что уходит, и почему это делает? Скорее всего, она исчезнет, надеясь на то, что ты поймешь все сам. Ты и поймешь. Не звони в ответ на холод, не забрасывай ее СМС – ками, если она не пишет тебе. Твоя задача – наладить с ней дружеское общение, сделав всего один шаг. Ни к чему не обязывающий. Просто болтать, шутить, общаться в интернете или по СМС.
    Если ты хочешь узнать, любит ли она тебя до сих пор – можешь попробовать узнать это у ее подруг. Причем намеками, а не в открытую. Девушки часто делятся секретами с ними. Остальное придется расшифровывать самому. Это не сложно. Отвечает – значит, не потеряла к тебе интерес. Не отвечает – значит интереса нет, и, если ты будешь продолжать ей звонить – интерес будет только снижаться.

    Покажи ей, да и себе, что ты способен меняться в лучшую сторону. Если ее что-то кардинально не устраивало в ваших отношениях и в твоем характере, измени эту черту. К примеру, она называла тебя ленивым – стань активным. Или она говорила о том, что ты холодный – учись проявлять свои чувства и говорить приятные вещи женщинам.
    Кроме того, тебе придется полностью поменять свой имидж и статус в обществе. Начни новые рисковые проекты в бизнесе, заполни свой досуг интересными хобби, если ты не очень любишь общаться с людьми — преодолевай свои страхи и учись заводить новых друзей. Сделай свою жизнь интересной, в первую очередь для самого себя, и тогда бывшая тоже, потянется к тебе. Сработают особенности женской психологии, о которых можно более подробно узнать

    Ну и, конечно же, поработай над своей внешностью. Создай себе новый, привлекательный образ мужчины, который станет для нее – интересным. Пусть она увидит перед собой совсем другого человека: обязательно займись спортом, начни питаться правильно, ставь перед собой новые задачи и достигай их.
    Дальше, тебе остается сделать шаг в направлении своей бывшей. Но перед тем как это сделать, тебе просто необходимо избавиться от страха. Если ты ей позвонишь, и дрожащим голосом предложишь встретиться – считай, что 50 процентов победы ты уже потерял. Тебе нужно успокоиться и твердо, решительно назначить ей встречу. Как это сделать?
    Чтобы избавиться от страха ее потерять, тебе нужно мысленно, в голове, прокрутить самый худший сценарии, который может ждать тебя в отношениях с девушкой. Что ты будешь делать, если она бросит тебя окончательно? Ответ прост: жить дальше. Поняв для себя в голове, как ты будешь жить и действовать, ты автоматом избавишься от страха потери.

    И вот, тогда уже действуй. В твоих поступках появится уверенность и шарм, что так необходимо любой женщине!»
    Подводя итоги этого письма, можно очень просто ответить на вопрос: «Как вернуть девушку после расставания, если она не хочет отношений?». Необходимо:
    1 Принять ее решение.
    2 Сделать паузу.
    3 Поработать над ошибками.
    4 Поработать над собой.
    5 Сделать шаг к сближению.

    Отношения — это такая тонкая материя, которая не всегда поддается логичному объяснению. И они, к сожалению, не такие уж и вечные, как хотелось бы. В 50% случаев пары расстаются из-за вины обоих партнеров. И только 25% молодых людей спустя некоторое время задумываются о том, как вернуть девушку после расставания.

    Нужно ли это?

    Перед тем как вернуть отношения с девушкой после расставания, необходимо выяснить, а нужно ли это. И молодому человеку, и девушке. Сделать это не слишком просто. Во-первых, потому что девушки не всегда сами знают, нужно ли им возвращаться к парню, если он сильно обидел. Во-вторых, молодые люди не всегда готовы меняться. А это должно произойти обязательно, иначе новые отношения в точности повторят старые, и закончатся в итоге расставанием.

    Как проверить чувства

    Перед тем как вернуть отношения с девушкой после расставания, нужно убедиться в том, что у дамы еще нет новых отношений. Если их нет, то можно попробовать узнать о том, остались ли у нее чувства. Для этого достаточно просто встретиться или пообщаться. Современные тенденции диктуют свои условия. На сегодняшний день в моде социальные сети, использование которых нередко помогает проверить и наличие чувств у одного человека к другому. Так, перед тем как вернуть девушку после расставания, можно написать ей сообщение с невинным вопросом или предложением о встрече. В 90% случаев та, которая хочет возвращения отношений, ответит положительно. При условии, что после расставания и ссоры прошло некоторое время, а эмоции немного улеглись.

    Общие варианты

    Самым лучшим способом, как вернуть девушку после расставания, является честный и открытый разговор. Молодой человек не просто должен заново завоевать внимание, но и доверие своей дамы. А это достаточно сложно. Примерно в 75% случаев девушки хотят доверять своим половинкам, но после предательства, например, им это удается с трудом. С другой стороны, все представительницы прекрасного пола любят ушами. Поэтому нужно говорить, говорить, говорить и делать то, о чем говоришь. Необходимо рассказать о том, почему произошла та ситуация, из-за которой случилось расставание в прошлом, описать возможные способы предотвращения проблем в будущем. И, конечно, все это должно быть подкреплено описанием чувств. Без них ни одни отношения не проживут долго.

    Знаки зодиака

    Существует несколько действенных способов того, как вернуть девушку после расставания. Психология представительниц прекрасного пола устроена так, что первые несколько дней после разрыва дамы страдают и убиваются, затем еще несколько дней нещадно стирают своего обидчика из памяти, а уже потом начинают трезво оценивать происходящее. При этом не стоит списывать со счетов и то, к какому знаку зодиака относится девушка. От этого тоже многое зависит: характер, мировосприятие, способность пережить обиды и предательства, способность к прощению.

    Скорпионы

    Считается, что это самый страстный, мстительный и обидчивый знак зодиака. В целом психологи отмечают, что так оно и есть. Поэтому перед тем как вернуть девушку-Скорпиона после расставания, стоит сразу приготовиться к трудностям. Во-первых, если разрыв отношений произошел по вине парня, то ему будет высказано абсолютно все. И не факт, что хотя бы половина из сказанного является реальностью. Молодому человеку, если он хочет вернуть Скорпиона, нельзя возражать. И уж тем более идти в наступление. А вот оправдываться и корить себя публично можно и нужно. Во-вторых, девушки данного знака — мстительные интриганки. Они обязательно припомнят в самый неожиданный момент свои обиды. Как вернуть девушку-Скорпиона после расставания так, чтобы отношения были кристально чистыми и открытыми? Увы, как показывает практика, никак. Обиженный и преданный Скорпион никогда не будет на 100% доверять своему обидчику. Однако вернуть его можно. И помочь здесь может, как ни странно, прощальный секс. У представительниц этого знака очень сильная интимная зависимость, поэтому если после расставания удастся оказаться снова в постели, у парня будет лишь один шанс доказать глубину своих чувств.

    Овны

    Представительницы этого знака, несмотря на свою некоторую мягкость, достаточно тверды в своих решениях. Как вернуть девушку-Овна после расставания? Необходимо вывести ее на откровенный разговор. И это самая сложная задача. Обиженный Овен не просто уходит от разговоров, но и всячески избегает своего обидчика. Необходимо не только найти момент для встречи, но и убедить девушку в полезности диалога. Астрологи и психологи рекомендуют искать подход к представительницам этого знака через близких знакомых, тех, кому Овны доверяют и прислушиваются. Только родные могут убедить девушку выслушать и принять то, что будет сказано обидчиком. Кстати, перед тем как вернуть девушку-Овна после расставания, нужно изменить в себе то, что вызывало проблемы в отношениях! Это ключевой момент, поскольку иначе после откровенного разговора ничего не изменится.

    Весы

    Это самый сомневающийся знак из всех существующих. Вернуть девушку этого знака очень сложно, поскольку восстановить преданное доверие практически нереально. Даже если Весы простят обидчика, они будут всегда сомневаться в своем решении, оценивая, анализируя и обдумывая свои действия. Здесь просто разговором не получится обойтись. Как вернуть девушку-Весы после расставания, произошедшего по вине парня? Необходимо доказать ей, что чувства и намерения молодого человека тверды. Как именно? Зависит уже от парня и самой девушки, уровня их прошлых отношений.

    Козероги

    Это самый упрямый знак. Доказать им что-то очень сложно. Как вернуть девушку-Козерога после расставания? Показать ей, насколько она важна, любима и желанна. Не только откровенной беседой. Нужно наглядно показать это. А вот спешить с интимом при воскрешении отношений не стоит. Во-первых, Козероги расценят это только негативно, по принципу «тебе только это от меня и нужно!». Во-вторых, девушки этого знака хоть и ценят интимную сторону отношений, ставку делают совсем на другие проявления чувств. Молодому человеку нужно отказаться от некоторых своих недостатков, которые вызывают негатив у девушки. Только после таких жертв Козерог сможет оценить твердость намерений и чувств.

    Другие знаки

    Представительницы других знаков не такие уж принципиальные в плане возвращения отношений. Естественно, к ним тоже нужно искать индивидуальный подход, однако, в 70 случаях из 100 срабатывают и стандартные способы.

    Наглядная демонстрация

    После того как произошел откровенный разговор, необходима именно наглядная демонстрация. Например, перед тем как вернуть девушку после расставания, нужно заранее подготовиться, продумать концепцию своих действий. В качестве демонстрации своих чувств и намерений можно использовать следующие вещи:

    • надписи под окном на асфальте;
    • заказ рекламного щита с извинениями;
    • банальный букет цветов с доставкой на дом.

    Это самые простые, избитые, но работающие способы! Психологи утверждают, что даже самые обиженные и уязвленные представительницы прекрасного пола после такой наглядной демонстрации готовы попытаться вернуть отношения. С доверием уже сложнее.

    Правда

    Ее нужно говорить всегда. Особенно если уж задались вопросом о том, как вернуть девушку после расставания. СМС в этом случае может помочь тем, кто не умеет говорить правду в лицо. Достаточно описать в сообщении все те моменты, которые нет возможности (а нередко просто смелости) сказать словами один на один. И это должно быть правдой! Да, постоянно быть честными нереально, но на стадии возврата отношений к жизни просто необходимо. Особенно если разрыв до этого был по причине вранья и недоверия. Обиженные девушки нередко очень остро реагируют на ложь, чувствуя ее всеми фибрами души. И молодым людям стоит запомнить еще кое-что: в разговоре или сообщении больше слов должно быть о даме, а не о себе. О том, какая она прекрасная, единственная и неповторимая, а не о том, какой он (парень) ловкий, умелый и классный.

    Естественно, все вышеописанные способы — только самые обобщенные. В жизни все слишком индивидуально и зависит от множества факторов. Так, к примеру, Скорпионы могут простить обиды после одного только разговора, а Козероги — оказаться в постели с обидчиком из мести без права на восстановление отношений.

    Привет! Если ты читаешь эту статью, значит, недавно у тебя произошли серьезные перемены в личной жизни. Расставаться всегда тяжело, вне зависимости от того, кто выступил первым с подобным предложением разойтись. Сегодня я хочу поговорить с тобой о том, как вести себя после расставания с девушкой, если она была инициатором, и если ты сам ушел, но она продолжает названивать тебе и хочет все вернуть. Иногда и правда стоит дать отношениям второй шанс. Но чаще всего в одну и ту же реку не войти дважды.

    Инициатор она

    Ты знаешь почему она это сделала? В чем была причина такого решения? Она нашла другого, или просто не хочет находиться в отношениях, может быть, у нее сейчас важный момент в карьере и амурные дела только отвлекают? Для того чтобы понять, что делать тебе дальше и как себя с ней вести, важно понять причину вашего разрыва.

    Как ты понимаешь есть два варианта: попробовать вернут отношения и забыть ее, постараться начать новую жизнь, найти другую барышню. Оба варианта имеют место быть, тебе просто стоит определиться с тем чего хочешь ты и твоя бывшая мадам.

    Если ты не хочешь возобновлять отношения, а она любит, пишет тебе, говорит, что скучает и не может без тебя, то здесь нужно быть тактичным и аккуратным. Во-первых, ты итак сделал ей очень больно, и сейчас она слишком ранима и чувствительна к каждому твоему слову и действию. Лучше вообще не поднимай трубку и не отвечай, если не уверен, что сможешь быть с ней спокойным и вежливым.

    Во-вторых, потому что под воздействием некой магии барышни ты можешь поддаться и оказаться с ней в одной постели, что никак не решит проблему, а только усугубит ситуацию. Секс с бывшими еще никого до добра не доводил. Лучше найди себе новую девочку.

    Кто прав, кто виноват

    В отношениях оба человека несут ответственность за разрыв. Даже если она тебе изменила или ушла к другому. Конечно, кажется что это тебя предали, что она во всем виновата, стерва такая, испортила тебе жизнь. Только вот если хорошенько задуматься, то становится понятным, что и ты приложил руку к ее измене. Возможно, ей было не достаточно внимания, заботы с твоей стороны. Задумайся и попробуй это исправить в своих новых отношениях.

    Именно потому, что ответственность лежит на вас обоих, тебе ни в коем случае нельзя прибегать к оскорблениям, хамству и язвительным замечаниям. Лучше промолчи, сохрани лицо, помни, что ты всегда должен оставаться мужчиной. А поливать свою бывшую девушку грязью — самое последнее дело. Даже если она себе позволяет нечто подобное.

    Можно ли девушке прямо сказать, что она тебе больше не нужна и ты не хочешь ее видеть? Да. Иногда только так можно донести до некоторых барышень, что у вас все закончено. Только подбери слова правильно.

    Этого не стоит делать по телефону, да и написать сообщение будет трусостью. Говорить подобные вещи нужно в глаза человеку. Будь спокоен, не повышай голос, спокойно объясни почему ваши отношения закончились, скажи, что она обязательно найдет другого человека и будет счастлива.

    Советы друзей обычно сводятся к тому что надо идти в бар, хорошенько напиться, все забыть и найти себе новую девочку. Возможно, это и не такой плохой совет, чтобы не свалиться окончательно в депрессию. Только помни, что долго в таком режиме ты не протянешь. Направь свои силы на что-то полезное и важное.

    Кто был инициатором и почему вы разошлись? Много ли у тебя было отношений?

    Всего тебе наилучшего!

    Даже самые красивые и мужественные парни иногда слышат в свой адрес предложение расстаться или просто остаться друзьями. Если женщина действительно достойная и не хочется навсегда ее терять, есть смысл вернуть девушку. Для этого необходимо проанализировать положение, вооружиться советами опытных специалистов и начинать действовать. Нужно морально настроиться на то, что отношения должны быть кардинально изменены. Это относится ко всем аспектам, поскольку предыдущее общение привело к расставанию. А повторять старые ошибки не стоит, чтобы такая ситуация не возникла снова.

    Эффективные способы вернуть возлюбленную

    После расставания на сердце остается пустота. Не имеет значения, до какой степени был дорог человек и по чьей вине прекратились отношения. Сам по себе разрыв относится как минимум к негативным эмоциям. Каков бы ни был человек характером, ему не очень приятно испытывать подобные ощущения. Проблема усугубляется, если инициатором стала женщина, а мужчина продолжает ее по-прежнему любить.

    Чтобы вернуть девушку, потребуется правильная подготовка, а сил для анализа ситуации катастрофически не хватает, поскольку переполняют эмоции. В этом случае необходимо обратиться за помощью к советам психологов, которые могут оценить происходящее со стороны.

    Что нужно делать

    Существует несколько универсальных советов, которые помогут изменить ситуацию к лучшему. Они действенны в любом случае, даже если не помогут так быстро, как того бы хотелось. Мужчина будет удовлетворен собой, поскольку сделал все для возвращения бывшей любимой.

    Неожиданное согласие

    Отношения не разрываются в одну минуту. Этому действию предшествует длительная подготовка, которую замечает каждый мужчина. Если участились ссоры, в воздухе повисло недопонимание, один или оба партнера не торопятся идти домой или встречаться, не стоит обманывать себя и думать, что все пройдет. В момент, когда женщина предлагает расстаться, необходимо максимально взять себя в руки и согласиться с ее предложением.

    Здесь понадобится актерская игра, чтобы девушка поверила в искреннее желание парня сделать паузу. Якобы случилось так, что она его опередила. Не стоит бояться волнения, ведь оно свойственно людям, которые недавно были вместе. Психология женщин построена так, чтобы она чувствовала себя любимой сразу всеми мужчинами. И такое поведение со стороны парня застанет ее врасплох. Девушке казалось, что все в ее руках, а оказалось, что это не так.

    Запоздалое согласие

    Вышеописанный совет покажется бессмысленным для тех, у кого расставание уже произошло и застигло врасплох. Через некоторое время данное признание тоже актуально. Для этого необходимо позвонить или написать женщине о том, что у мужчины возникали мысли подобного рода, но он так и не осмелился об этом сказать. Раз все уже произошло, стоит заверить девушку в абсолютном согласии на принятие такого решения. Ведь пара по-прежнему остается близкими людьми, которые с некоторых пор живут порознь. Именно поэтому мужчина решил позвонить, чтобы женщина якобы не волновалась и знала, что с ним все в порядке.

    Это очень удачный ход, поскольку, во-первых, данное действие является частью элементарного этикета. Во-вторых, так можно негласно попросить прощения за неожиданную реакцию во время расставания. В-третьих, даже если женщина не собиралась звонить, она почувствует угрызения совести, ведь парень заботится о ее моральном спокойствии. В-четвертых, у нее возникнет интерес: почему расставание не стало ударом для молодого человека. Ответ для нее будет очевидным: у него уже кто-то был. А это уже удар по самолюбию.

    Самосовершенствование

    После последнего разговора не должно быть никакого общения. Пришло время заняться собой, и начать следует со смены имиджа. Можно отправиться в спортивный зал, сменить прическу, купить новую одежду, поменять парфюм. Сделать это будет несложно, поскольку мысли о предстоящей встрече являются главным мотивом. Желательно продвинуться в бизнесе, увлечься новым видом деятельности, сделать серьезное приобретение. Это поможет отвлечься и кардинально измениться.

    Человека, которого бросили и разлюбили, больше не существует. Есть новый, успешный, полный уверенности в себе мужчина, об отношениях с которым мечтает каждая женщина и обязательно пожалеет бывшая. Необходимо произвести тотальную ревизию своих поступков, слабостей, черт характера и привычек. Это обязательно пригодится в отношениях не только с этой, но и с другой девушкой.

    Ожидаемый контакт

    Если все было сделано правильно, и последний разговор позволил девушке осознать потерю и заинтриговал ее, она обязательно выйдет на связь. Природа женщины такова, что даже если у нее остыли чувства или она сама ушла к другому мужчине, ей небезразлична судьба бывшего возлюбленного. Но это только при условии, если парень вел себя корректно, пусть даже только в последние минуты расставания или прощального разговора. Ее будут мучить неизвестность, любопытство и сомнение в правильности своих действий. Если девушка напишет сообщение в интернете или телефоне, стоит ответить спокойно и лаконично, что все в порядке. При попытке продолжить общение рекомендуется сослаться на срочные дела и нехватку времени. Пара таких отговорок заставит ее позвонить, ведь неизвестность одолевает еще больше.

    Во время разговора следует спокойно разговаривать на отвлеченные темы, не допускать воспоминаний и выяснений отношений даже в самом хорошем ключе. Затем ненавязчиво первым закончить разговор, снова сославшись на срочные дела и обещанием пообщаться снова. Если сразу последует предложение о встрече, необходимо его принять: «Как только освобожусь, сообщу». Если первый звонок будет не столь продуктивным, со второго обязательно последует долгожданное предложение.

    Встреча

    Если девушка, которую любишь, не предлагает встретиться, необходимо перехватывать инициативу. Для этого рекомендуется продумать якобы случайную встречу. За время отношений люди бывают в определенных местах, известен адрес их работы, проведения досуга и т. д. Возможных вариантов очень много, и проблемы в этом не будет. Нервничать перед встречей не стоит, поскольку нет смысла ворошить прошлое, оправдываться или обвинять. Просто нужно привести себя в порядок, примерить маску успешного, самодостаточного человека и смело отправляться в путь.

    Женщинам очень непривычно видеть, что разрыв пошел на пользу бывшему возлюбленному. Они склонны надеяться, что тоска по общению с ними будет сопровождать мужчину еще долгое время. Непроизвольно возникают подозрения, что у молодого человека появилась новая муза, которой удалось изменить его жизнь в лучшую сторону. Появляются сомнения в том, что она не разглядела высокий потенциал своего спутника или сделала ошибочный выбор, когда нашла другого кандидата. При разговоре парню не стоит демонстрировать свою бесконечную радость, но и чрезмерное высокомерие не позволит женщине осмелиться попытаться возобновить отношения. В этом случае следует предпочесть золотую середину и договориться о следующей встрече. Если удастся вернуть девушку, рекомендуется не вспоминать о прошлых обидах и начать отношения с чистого листа.

    Опытные психологи не рекомендуют возвращать девушку из чувства мести или с целью ее использования в корыстных целях. Рано или поздно отношения выйдут еще на более тяжелый этап развития и расставание будет окончательным. К тому же оно обязательно негативно скажется на психике обоих партнером. Возвращение должно быть искренним и желанным, поскольку тратить время на глупую месть и личную выгоду просто не имеет смысла.

    Запретные действия

    Существуют действия, которых нельзя допускать ни при каких обстоятельствах расставания. Они производят обратный эффект, поскольку сильно раздражают и без того не настроенную на продолжение отношений девушку. Если прибегнуть к таким поступкам, можно полностью лишить себя надежды на возвращение женщины.

    Алкоголь

    Следует запомнить, что это самый злейший враг в создавшейся ситуации. Человек перестает себя контролировать, его разум полностью поглощают эмоции. В состоянии алкогольного опьянения горе и обида усугубляются в несколько раз, сердечная рана тревожит еще сильнее. После отрезвления легче не становится.

    Ситуация усложняется тем, что пьяный человек может наделать и наговорить много лишнего, окончательно оборвав последние нити. Поэтому рекомендуется забыть об алкоголе. Если не получается, необходимо определить разумную меру. Правильным решением будет оставить телефон и компьютер у близкого человека, чтобы не было доступа к возможным контактам. Это действие будет полезным, поскольку предотвратит возможные выяснения отношений с девушкой.

    Шантаж

    Угроза самоубийства не изменит ситуацию к лучшему. Если девушка приняла решение о расставании, она не хочет отношений по причине угасания чувств или ухода к другому человеку, этим способом ее не вернуть. Ситуация может развиваться двумя способами.

    В первом случае она приедет и останется на некоторое время рядом, но затем снова уйдет. Этот короткий промежуток времени не сыграет никакой роли в улучшении ситуации. А усугубить может до крайности, поскольку такой ненадежный, слабый и истеричный мужчина ей точно не нужен.

    Во втором случае женщина даже не отреагирует на призывы вернуться. Она может больше не отвечать на звонки и не реагировать на SMS. Подобные угрозы будут проигнорированы, а девушка лишний раз утвердится в правильности своего решения по поводу разрыва отношений.

    Навязчивость

    Это очень унизительное и недостойное поведение для мужчины, поскольку именно эти черты характера раздражают женщин и приводят к расставанию. Постоянные звонки с извинениями, просьбы о возвращении при помощи SMS и интернета только оттолкнут женщину и погасят самую малую искорку оставшейся любви.

    Если преследовать бывшую возлюбленную, можно получить дополнительные неприятности. Она может обратиться за помощью к родственникам мужского пола или к своему новому избраннику. Дальнейшие отношения невозможны, поскольку насильно вызвать любовь нельзя.

    Откровения с друзьями

    После расставания не стоит бежать к друзьям и рассказывать в малейших подробностях о недостатках бывшей подруги. Это недостойно мужчины, знающего себе цену. Девушка была возлюбленной — значит, в ней было много хорошего, что некоторое время привлекало парня. В нынешнем состоянии он больше склонен думать о ее недостатках, которыми он делится с друзьями ради своего утешения.

    Пройдет немного времени, и страсти улягутся. Захочется сказать девушке, чтобы она вернулась. Даже если удастся возобновить отношения, друзья будут обладать информацией личного характера. Это может стать причиной лишних разговоров за спиной данной пары. К тому же парень потеряет авторитет среди друзей или родственников, прослыв бесхарактерным человеком. Если он согласен терпеть недостатки своей подруги, о которой сейчас узнали посторонние, значит, он не имеет мужского достоинства.

    Специалисты рекомендуют не делиться подробностями своего расставания. Можно ограничиться общими фразами, постараться осветить суть проблемы максимально лаконично и пространно. Личные отношения пусть остаются личными, ведь жизнь длинная.

    Обещания

    С этим методом следует быть особо осторожным. Пользоваться им рекомендуется, если парень расстался с девушкой по своей вине и раскаялся в своем поведении. Это может быть после измены мужчины, систематических обид или непристойного поступка. Обещание исправиться, изменить образ жизни, пересмотреть линию поведения должны быть искренними. Следует отдавать себе отчет в том, что в дальнейшем необходимо будет соответствовать обещанному образу.

    Если она не хочет общаться, нужно выждать некоторое время, затем организовать серьезную беседу. Отсутствие уверенности у парня в том, что все изменится, говорит о преждевременности обещания. Если эта уверенность есть, следует предпринять реальные действия и предъявить доказательства. Девушки склонны верить только тому, что видят. Этот шанс может быть последним в отношениях, следующего случая может не быть.

    Прежде чем восстановить отношения с девушкой, необходимо четко осознать, нужно ли это делать. Если после долгого мучительного периода взаимного непонимания наступило расставание, может, это к лучшему. Не стоит путать настоящую любовь с привычкой находиться рядом. Если нет чувств, позволяющих строить гармоничную семью и рожать детей с этим человеком, нужно его отпустить. Пусть каждый строит свою личную жизнь и не теряет времени зря.

    Как действовать в разных ситуациях

    При расставании девушки с парнем каждый из них переносит боль потери по-своему. Мужчина чувствует некоторое облегчение, даже если бросили его. У него появляется больше свободного времени, которое он с удовольствием тратит на встречи с друзьями и любимые увлечения. Сильная боль и тоска подступает на 3-4-й неделе. Длится это приблизительно до 2-3 месяцев. Полное восстановление, когда неприятные воспоминания сменяются добрым спокойным отношением к девушке, наступают через 6 месяцев.

    У женщин боль возникает практически мгновенно и длится до 2-3 недель. Затем она сменяется легким воспоминанием, и девушка отправляется на поиски нового партнера.

    Если парень хочет вернуть девушку, от которой сам ушел

    Случается так, когда парень сам бросает девушку. Предшествовать этому могут несколько обстоятельств. Возможно, он повстречал новую любовь, которая показалась ему намного привлекательней бывшей пассии. Может, это были бесконечные ссоры, недомолвки, недопонимания, которые просто уничтожили чувства. Возможно, надоело отсутствие свободы и постоянный контроль со стороны подруги. Бывает очень много разных ситуаций, которые подталкивают к решению прекратить отношения. По истечении времени все может кардинально измениться. Мужчина разочаруется в новой избраннице или почувствует, как ему не хватает прежней жизни.

    В этом случае нужно выйти на связь с бывшей возлюбленной удобным для обоих партнеров способом. Искренне попросить прощения, выслушать претензии, осознать вину. Если девушка по-прежнему испытывает чувства, она согласится вернуться. Если ответит категорическое «нет» — не настаивать. Нужно дать ей время осознать случившееся. Разумным решением будет озвучить свою надежду на ее возвращение и пообещать дождаться положительного ответа.

    Если девушка хочет вернуться

    В том случае, если девушка ушла сама, стоит проанализировать, при каких именно ситуациях это случилось. Возможно, у нее появился новый парень или ей стало скучно. Иногда кажется, что чувств больше нет, иногда просто нет сил, терпеть недостойное поведение парня. Это имеет огромное значение в том случае, если девушка хочет вернуться. Все зависит от степени вины каждого из партнеров.

    В любом случае, позиция парня является выигрышной, ведь не он был инициатором расставания. Поставить точку в отношениях проще всего, а укреплять и строить их является огромной обоюдной работой. Если есть желание помириться, можно это сделать, не проявляя повышенных эмоций радости. Подруга должна понять, что пока находится «на испытательном сроке». Если нет сил или желания возобновлять отношения, необходимо корректно об этом сказать, поскольку каждый имеет право на ошибку. Расстаться окончательно нужно по-дружески, пожелав друг другу удачи.

    Астрология

    Как вернуть бывшую девушку, помогут советы астрологов. Ведь женщины разных знаков зодиака обладают определенными чертами характера.

    Зная все эти тонкости, можно определить, чем привлечь возлюбленную для возобновления отношений:

    • Овен. Огненная женщина слишком импульсивна. Она просто состоит из эмоций, которые кипят и бурлят. Чтобы вернуть ее назад, следует быть честным и терпеливым, поскольку ее характер не изменится. Ей понравится романтическое свидание с походом в культурное заведение. Совет — не медлить.
    • Телец. Девушка-Телец очень импульсивна и упряма. Она не демонстрирует эмоций, но они ее просто переполняют. Принимает решение она самостоятельно, уходит неожиданно и резко. Вернуть ее будет сложно. Романтика ей не нужна, вкусная еда и красивые подарки более осязаемы. Действовать решительно.
    • Близнецы. Это девушка легкая и воздушная. Она стремится к новым познаниям и увлечениям. Ее вернуть можно искренним отношением и уважением. Любит слова, поэтому нужно озвучивать свои чувства и дальнейшие планы. Рядом с ней будет тот, кто не ограничивает ее свободу.
    • Рак. В женщинах-Раках совмещается все несовместимое. Она способна мгновенно переключаться в одной эмоции на другую. Она внимательна и придирчива, свое мнение оставляет при себе. Чтобы ее вернуть, нужно оправдать ее доверие. Очень любит романтические свидания с соответствующим антуражем.
    • Лев. Девушка-Лев любит роскошь и преклонение. Она родилась под стихией огня, поэтому страсть и гнев в ней горят с одинаковой силой. Чтобы ее вернуть, необходимо продемонстрировать реальные действия по улучшению жизни. Будет очень рада дорогим подаркам.
    • Дева. Стихия земли не позволяет Деве витать в облаках. Она реалистка и прагматик. Никакие обещания и извинения не заставят ее изменить принятое решение. Если она все взвесила и просчитала, вернуть ее будет крайне сложно. Необходимо практически заново завоевывать ее доверие.
    • Весы. Женщина-Весы умеет ловко манипулировать мужчинами. Она мила и нежна, пока добивается своей цели. Стоит ей получить свое, она резко меняется и становится резкой и мужеподобной. Чтобы ее вернуть, придется потрудиться, поскольку ей сложно принять решение. Думать она будет долго.
    • Скорпион. Девушка этого знака — настоящая собственница. Она может простить обиды, но забыть их ей удается с трудом. Для своего мужчины она может сделать многое, но предательства терпеть не будет. Вернуть Скорпиона можно искренностью и раскаянием. Лесть и обман будут замечены сразу.
    • Стрелец. Женщина, рожденная под знаком Стрельца, честна и прямолинейна. Ей нравятся яркие мужчины, которые привлекают к себе внимание. Обман и предательство она не терпит, быстро разочаровывается и редко прощает. Снова построить с ней отношения могут упорные целеустремленные парни.
    • Козерог. Девушки-Козероги скрытны и серьезны. Они постоянно анализируют ситуацию и сами принимают решения. Часто находятся в депрессии и проявляют недовольство. Понять и предсказать их поведение крайне сложно. Вернуть их можно, определив подходящий момент и оказав моральную помощь.
    • Водолей. Очень самобытные, оригинальные и экстравагантные девушки-Водолеи постоянно находятся в плену своих нереальных планов и иллюзий. Они восхищаются такими же неординарными мужчинами, как сами. Вернуть ее можно, придумав что-нибудь необычное и загадочное.
    • Рыбы. Женщины созвездия Рыбы умны и расчетливы. Они очень легки в отношениях, поскольку предоставляют своему партнеру полную свободу. Они с готовностью идут на компромисс и приспосабливаются к обстоятельствам. Возродить отношения с ними легко. Необходимо просто создать комфортные условия.

    Запись Как вернуть девушку после расставания: советы психологов и астрологов впервые появилась Психология личности и советы по построению гармоничных межличностных отношений – feelcontrol.net.

    Расставание – это тяжелый период для обоих партнеров. Однако нередко то, что мы принимаем за окончательный разрыв, оказывается лишь затяжной ссорой, после которой возможны теплые многолетние отношения. Если вы не хотите отпускать девушку, с которой разошлись, в этой статье вы найдете практические советы, как вести себя правильно, чтобы помириться.

    Стоит ли обратно возвращать девушку?

    Прежде всего, после расставания вы должны решить сами для себя – хотите ли вы действительно возобновить отношения. Такое решение не стоит принимать сразу: в первые дни после разрыва вас скорее всего захлестнут сильные эмоции, которые помешают трезво оценить ситуацию. Не торопитесь – дайте себе время – буквально несколько дней, чтобы отойти от стресса и выплеснуть негатив. В это время стоит постараться понять себя, свои желания, а также проанализировать, что пошло не так в отношениях.

    При этом не надо замыкаться в себе: важно найти оптимальный для вас способ снять стресс. Это может быть откровенный разговор с лучшим другом, поход в тир или активные занятия спортом. После того как вы прошли период эмоциональных переживаний и смогли выплеснуть весь негатив, можно начать размышлять, стоит ли вам вообще возвращать отношения.

    Подумайте, подходите ли вы на самом деле друг другу, будете ли вы счастливы. Очень часто наше желание вернуть прошлые отношения связано лишь со страхом одиночества или нежеланием вкладываться в новые знакомства. При этом попытки постоянно сохранять неудачные отношения не заканчиваются ничем хорошим: если вы имеете фундаментальные разногласия с партнером, то рано или поздно разрыв неизбежен.

    Попробуйте написать на двух листах преимущества и недостатки ваших отношений с девушкой и сопоставить их: если преимуществ больше, вероятно, действительно стоит задуматься о примирении.


    Немаловажно также и то, что послужило причиной ссоры. Если это измена или предательство, то стоит задуматься, не повторится ли ситуация в дальнейшем. Очень часто после подобных случаев партнеры теряют доверие друг к другу, простить и забыть все может быть трудно, в особенности если проблему вы не обсуждали детально. Иногда важно постараться понять точку зрения партнера после сильных ссор, а иногда лучше разойтись навсегда – это зависит лишь от того, какие чувства вы изначально питали к девушке.

    Причин расставания может быть множество: угасшая страсть, бытовые неудобства, разное мировоззрение, социальное положение. В каждом конкретном случае нужно проанализировать причину разрыва и понять, можно ли как-то преодолеть проблему. Конечно, все зависит в большей степени от желания людей: если вы сильно любите друг друга, решение можно найти почти всегда. Однако, если она не хочет отношений, переубедить девушку может быть непросто: вам придется убедить ее, преподнести ситуацию под другим углом и показать решение проблемы.

    Как понять, что она хочет вернуться?

    Иногда оба партнера хотят вернуться друг к другу, но не говорят об этом прямо. Отсутствие прямого честного диалога – это частая ситуация, которая очень мешает гармоничным отношениям. Тем не менее, немногие способны открыто выражать свои чувства: девушка может и сама желать все вернуть, но тщательно это скрывать – из-за неуверенности или из-за стереотипа в обществе, что первые шаги должен делать мужчина. При этом если у вашей возлюбленной есть желание возобновить отношения, это очень хороший знак.


    Понять, что девушка хочет вернуться, можно по косвенным признакам. Они в значительной степени зависят от характера, поэтому стоит иметь в виду и то, что вы знаете о своем партнере. Хорошо, если у вас были долгие отношения и вы успели в достаточной степени изучить человека. Если же уверенности в том, что девушка хочет вернуться, нет, обратите внимание на общеизвестные признаки подобного желания.

    • Если девушка не хочет отношений, она, скорее всего, полностью исчезнет из вашей жизни. Если же она пытается появляться у вас на глазах, активно общается в кругу общих знакомых и нарочито хочет предстать перед вами в лучшем виде, она хочет, чтобы вы пожалели о разрыве и сделали первый шаг.
    • Попытки вызвать ревность – это еще один признак. Если бывшая девушка очень быстро завела новый роман и активно демонстрирует вам свою личную жизнь, это во многих случаях свидетельствует о желании сойтись. Тем не менее, вернуть такую девушку будет непросто: вероятно, вы ее сильно обидели, и восстановление отношений потребует усердного труда.
    • Активная деятельность девушки в социальных сетях тоже может свидетельствовать о желании сойтись. Если она каждый день выкладывает новые фотографии, показывая свою насыщенную жизнь или демонстрируя собственную красоту, скорее всего, она рассчитывает, что вы на нее смотрите.
    • Хорошо, если у вас есть общие знакомые. Девушки склонны больше, чем мужчины, делиться своими переживаниями с друзьями. Поговорите с людьми, которыми близко общается ваша девушка – наверняка они осведомлены о ее истинных намерениях.
    • Если девушка вам периодически звонит, пишет и продолжает выяснять отношения, это тоже неплохой знак. Она не хочет прекратить с вами общение и настроена на диалог, а разбор полетов требует усилий. Если она тратит силы на выяснение отношений, значит, она вкладывается в вашу связь и не хочет расставаться окончательно.
    • Игнорирование ваших звонков и писем может говорить о желании отношений лишь в том случае , если это демонстративное и краткосрочное мероприятие.
    • Если вы жили вместе и девушка не спешит перевозить все свои вещи , это также свидетельствует о том, что шансы все вернуть у вас есть.
    • Девушка подсознательно хочет отношений, если в ваших разговорах она ведет себя очень эмоционально. Значит, страсть еще не остыла и вы ей небезразличны. Если же она может обсуждать текущие вопросы беспристрастно и холодно, скорее всего, любовь прошла.


    Что делать, если остыли чувства?

    Очень часто пары распадаются по причине того, что больше не чувствуют былой страсти и кажется, что любовь прошла. Конфетно-букетный период не может продолжаться вечно – вы привыкаете друг к другу, лучше друг друга узнаете, и в отношениях может стать скучно. Более того, решение бытовых вопросов, совместные поездки и планирование дел могут стать серьезным испытанием: длительные серьезные отношения требуют работы и обоюдных усилий.

    Если вам кажется, что чувства остыли, это совсем не повод окончательно расставаться. Любовная эйфория не может продолжаться вечно, а отношения строятся в большей степени на взаимоуважении и понимании, нежели на страсти. Тем не менее, если вы устали друг от друга, вы вполне могли поссориться из-за мелочи: возможно, перерыв в отношениях будет полезен, чтобы все осмыслить и перезагрузить ваше общение. Всегда можно найти способы внести разнообразие в будничную жизнь и не надоедать друг другу.

    Кризис длительных отношений может наступить уже через полтора – два года. В ответ на предложение интимной близости женщина все чаще говорит «нет», а также начинает придираться к мелким недостаткам мужчины, требовать помощи и посягать на его свободу. Мужчина, в свою очередь, разочаровывается отсутствием былой загадки в своей избраннице, а также перестает уделять ей должное внимание и комплименты. Секс и совместный досуг превращаются в рутину, которая не приносит удовольствие обоим. Тем не менее, со всеми этими проблемами можно справиться.


    Если вы расстались по причине того, что ваши чувства друг к другу остыли, не отчаивайтесь. Отношения можно возобновить при обоюдном желании, однако нельзя вновь превращать совместное общение в рутину. Вы должны сойтись с твердым намерением изменить свою жизнь. Прислушайтесь к следующим советам.

    • Чтобы у вас снова возник взаимный интерес, не нужно полностью погружаться друг в друга в отношениях. Возможно, небольшой перерыв будет только полезен. Даже когда вы снова сойдетесь, старайтесь проводить какое-то время не вместе. Пусть у каждого будут свои друзья, дела и хобби – тогда вы будете всегда делиться друг с другом чем-то новым.
    • Старайтесь также проводить какое-то время вместе, но не дома. Ходите в театры, музей, организовывайте совместные поездки, устраивайте романтические ужины. Вам необходимо чаще менять обстановку, тогда чувства снова проснутся.
    • Не бойтесь открыто говорить друг с другом об интимной стороне жизни, делиться своими желаниями и сомнениями.
    • Следите за собой. Партнера, которого вы знаете много лет, вы начинаете воспринимать как близкого родственника – многие даже не стараются привлекательно выглядеть дома, а это очень важно.
    • Старайтесь искренне интересоваться друг другом, тогда вы найдете в партнере много нового для себя, и отношения снова станут для вас интересными.

    Попробовать обновить отношения и вернуть былую страсть стоит лишь в тех случаях, если ваша связь действительно крепкая, вы хотите долгих отношений и семьи. В случае мимолетных романов люди обнаруживают, что, кроме страсти, их ничто не связывает, и такие пары распадаются сразу после окончания конфетно-букетного периода.

    Если у вас с девушкой нет ничего общего, нет смысла держаться за отношения: рано или поздно вы все равно разойдетесь. Если же вы чувствуете, что подходите друг другу, отношения непременно стоит попытаться сохранить.


    Как вернуть любимую, если она ушла к другому?

    Очень часто пары распадаются, когда женщина уходит к другому мужчине. Иногда это осмысленный выбор, а иногда спонтанный – женщины особенно подвержены влиянию чувств, поэтому мимолетная влюбленность способна разрушить стабильные и крепкие отношения. В таких случаях бывшую можно попытаться вернуть. Но это может быть непросто. Нужно разобраться в женской психологии, понять, что не устраивало девушку в прошлых отношениях, и попытаться все изменить.

    Прежде всего постарайтесь трезво оценить и проанализировать ситуацию. Почему вы расстались, чего не хватало девушке в отношениях с вами? Подумайте также, хотите ли вы действительно возвращать возлюбленную – возможно, вы не подходите друг другу, раз она выбрала другого мужчину. Если же вы твердо решили бороться за свое счастье, то следует запасаться терпением.

    Когда вы расстались, не нужно прекращать общаться. Постарайтесь сохранить доверительные дружеские отношения. Это залог успеха, потому что вы всегда будете на виду у своей возлюбленной и сможете мягко переубедить ее в решении. Дальнейшие действия должны зависеть от конкретной ситуации. Если девушка ценит прямоту, можно ей написать или сказать, что вам бы хотелось все вернуть, постараться словами ей доказать свою любовь.

    Если же вы понимаете, что реакция на прямое признание будет негативной, стоит действовать постепенно, просто чаще общаться, быть хорошим другом и не забывать демонстрировать свои сильные стороны.


    Если разрыв произошел по объективным причинам, вам придется доказывать свою любовь поступками. Сделать это после расставания довольно-таки непросто, но необходимо. Обратите внимание на проблемы в ваших бывших отношениях, сравните себя с избранником своей возлюбленной и начинайте работать над собой. Это касается и успеха, и внешности, и внутренней работы: возможно, вам стоит стать спокойнее, начать посещать спортзал, научиться домашним делам или стать более амбициозным в достижении деловых целей.

    Если вы действительно изменитесь в лучшую сторону ради возлюбленной, девушка наверняка это оценит.

    Как вести себя, если разрыв был долгим?

    Особенно трудно бывает восстановить отношения, если со времени расставания прошло уже много времени. Возможно, у девушки уже своя жизнь и совершенно нет желания вспоминать прошлое. Тем не менее если желание восстановить отношения является обоюдным, вернуть былое можно и через год, и через два года после длительного разрыва. Но для этого нужно прежде всего измениться.

    Если вы разошлись, значит, возникли противоречия, конфликты и дискомфорт, которые вы не смогли уладить. Если вы остались точно такими же, не выросли над собой прошлым и не изменились в личностном плане, старые проблемы никуда не исчезнут. Поэтому очень важно, чтобы вы действительно проделали внутреннюю работу: живите яркой жизнью, занимайтесь самосовершенствованием, общайтесь с новыми людьми и ищите новые хобби. Кроме того, не забывайте размышлять иногда и о прошлых отношениях: чего в них не хватало, какие были конфликты, как можно все исправить.


    Если вы чувствуете, что изменились и готовы начать выстраивать старые отношения по-новому, нужно организовать встречу. Сделать это проще, если вы уже общаетесь по-дружески со своей возлюбленной, но в таком варианте может быть сложнее убедить ее вернуться: если она регулярно вас видит, она может не заметить изменений и вы сами не сможете так легко оценить, готова ли она к обновлению отношений.

    Если вы давно друг друга не видели, у вас есть отличный шанс познакомиться заново. Нужно только выбрать время и место. Если у вас есть общие знакомые, можете попросить устроить вечеринку или встречу, на которую вы оба будете приглашены. Это прекрасная возможность встретиться в компании в непринужденной обстановке. Так вы избежите неловкости, оцените, хотите ли действительно вернуть отношения, и поговорите друг с другом на отвлеченные темы.

    Если вы знаете, что ваша бывшая посещает определенные мероприятия, кафе, магазины, можно попробовать устроить случайную встречу. Это хороший вариант, чтобы увидеться: вы застанете ее врасплох, и по реакции легко сможете определить, загорелись ли у нее глаза, вернулись ли прежние чувства. Проблема только в том, что организовать случайную встречу в реальной жизни достаточно проблематично.

    Наконец, вы можете позвонить ей и прямо предложить увидеться – не бойтесь проявлять инициативу, если вы уверены, что отношения вам нужны. Сейчас не проблема найти контакты человека – в случае, если номер не сохранился, возлюбленную вы сможете легко найти в социальных сетях. Конечно, есть риск, что она откажется встречаться: в этом случае следует попытаться мягко переубедить девушку и намекнуть о своем желании вернуться, но не настаивать.

    Если партнер не хочет отношений категорически, вы ничего с этим не поделаете. Однако, если она согласится на встречу, это будет хорошим сигналом, означающим, что девушка открыта к возможности снова начать встречаться.


    Как вернуть доверие?

    Вернуть утраченное доверие в отношениях бывает очень непросто. Если вы серьезно обидели девушку и хотите все исправить, приготовьтесь долго и методично трудиться над отношениями. Примите также тот факт, что первое время возлюбленная не захочет с вами разговаривать – не настаивайте, дайте ей время побыть одной и разобраться в своих чувствах. Когда девушка будет готова к спокойному диалогу, постарайтесь поговорить с ней искреннее, но уверенно.

    Не нужно много раз извиняться, оправдываться и делать комплименты – чем больше вы будете говорить, тем менее весомыми покажутся ваши слова. К разговору нужно подготовиться заранее. Кратко объясните ситуацию, заверьте девушку, что вы осознали проблему, и пообещайте, что подобного больше не повторится. Если отношения для девушки были ценны, она непременно даст вам второй шанс.

    При этом вы должны сами верить в то, что обещаете. Если женщина согласилась снова начать встречаться, это не значит, что вас простили. Доверие возвращается с трудом и постепенно. Ежедневно вы должны будете доказывать свою преданность и заботу, не обижаясь на то, что девушка вас излишне контролирует или не может полностью расслабиться.

    Вы должны стараться полностью загладить вину, но раболепствовать при этом – просто будьте надежным другом и партнером, который всегда рядом, и со временем все плохое забудется.


    Разобраться, как вести себя после расставания с девушкой в конкретных жизненных ситуациях, бывает непросто. Возьмите на вооружение несколько советов психологов.

    • Не все отношения стоит возобновлять. Очень часто случаются глупые ссоры, из-за которых расстаются два любящих и подходящих друг другу человека, однако и нередко ссоры возникают из-за фундаментальных разногласий. Нужно отличать важные вещи от мелочей, чтобы понимать, какие отношения стоит возобновлять, а какие нет.
    • Не пытайтесь настойчивостью заставить партнера к вам вернуться. Если девушка больше не желает общаться, вы можете попробовать переубедить ее словами или делами, но назойливость тут не поможет. Иногда нужно просто время, чтобы разобраться в своих чувствах. Иногда девушка может не захотеть вернуться вообще, и нужно принять ее выбор.
    • Учитывайте, что выстраивая отношения по-старому, вы столкнетесь со старыми проблемами. Если вы хотите построить крепкую и долгосрочную связь, вы должны осознать, что послужило причиной разрыва, измениться и не допускать подобных ситуаций.
    • Старайтесь общаться с возлюбленной искренне и по возможности прямо. Не стоит пытаться пускать пыль в глаза, манипулировать и обманывать – на таком фундаменте крепких отношений не построить.

    С тех пор, как я расстался с девушкой, я беспокоюсь, что никогда не найду другого партнера | Семья

    Мои отношения с моей девушкой, с которой я познакомился, когда учился в университете, закончились несколько лет назад, в основном из-за проблем с психическим здоровьем, через которые я проходил. Это были мои первые и на сегодняшний день единственные отношения, которые продлились менее двух лет. Я был опустошен в течение долгого времени.

    С тех пор я оправился от психологических проблем, которые у меня были. Я работал на многих работах, получил степень магистра и переехал в небольшой город, чтобы получить докторскую степень по теме, которой я увлечен и увлечен.Впервые за долгое время я с осторожным оптимизмом смотрю в свое будущее.

    Однако я чувствую себя невероятно одиноким. У меня всегда были друзья, но последние четыре года неудачные отношения сильно тяготили меня, до такой степени, что я до сих пор довольно регулярно мечтаю о них.

    У меня всегда была довольно низкая самооценка; в сочетании с моей неспособностью преодолеть свои отношения, это означало, что я невероятно нервничал, когда дело доходило до поиска потенциального партнера.Я никогда не чувствовал себя достаточно уверенно, чтобы заниматься сексом на одну ночь, не говоря уже о чем-то более значительном. У меня было небольшое количество встреч за эти годы, но они были недолгими или безуспешными. Меня редко с энтузиазмом привлекают люди, а те немногие, которыми я интересовался, обычно недоступны. Я живу в маленьком и изолированном месте, что усугубляет трудности.

    Несмотря на это, моя самооценка с годами заметно улучшилась. Несмотря на свои недостатки, я считаю себя довольно привлекательным человеком – у меня острое чувство юмора, я общительна и никогда не нуждаюсь в надежных друзьях, умею рассказывать хорошие истории и считаю себя довольно интересной.Я думаю, что я хорошая компания.

    И все же меня мучает ощущение, что мое одиночество может быть неизлечимым. У меня всегда было ощущение, что любовь и романтика не для меня (к сожалению, я чувствую, что плачу, когда пишу это). Это доступно для других людей, но, в конечном счете, это привилегия, к которой у меня нет доступа. Мои единственные отношения были аберрацией; одиночество — мое «естественное» состояние. Это чувство следует за мной повсюду и иногда захватывает всю мою жизнь.

    Я знаю, что в определенные периоды жизни быть одному — это нормально, даже здорово.Это то, что мы все переживаем и должны переждать. Однако я также остро осознаю, что некоторые люди никогда не находят прочной любви и что определенно не существует «кого-то для всех». Когда я думаю о своей жизни, абсолютная неправдоподобность поиска другого краткосрочного партнера, не говоря уже о долгосрочных отношениях или браке, вызывает у меня подозрение, что я окажусь одним из немногих несчастных, оставшихся на вокзале.

    Извините, если это звучит мелодраматично или солипсично; в 25 лет я знаю, что должен был забыть об этих чувствах, но они нависают надо мной каждый день.

    Я мог бы написать подобное письмо, когда был в твоем возрасте. Твое письмо было вдумчивым и полным самосознания, но мне не терпелось узнать больше о твоем прошлом. Какие проблемы с психическим здоровьем? Что их спровоцировало? Какими были ваше детство и юность? Как складываются отношения между вами и вашей семьей? Все это может повлиять на то, как вы относитесь к себе, но в вашем длинном письме не было упоминания о семье или воспитании.

    Я провел большую часть своих 20 лет, чувствуя себя одиноким, даже в отношениях, иногда за семейным обеденным столом.Я всегда чувствовал, что нахожусь снаружи, смотрю внутрь себя. Я не осознавал, что это чувство было во мне, несмотря на то, с кем я был, и это, по мере того, как я рос как личность и уверенность в себе, и по мере того, как я шел своим путем. в мире все изменится – к лучшему.

    Вы зацикливаетесь на своих прошлых отношениях, потому что они пока ничем не заменены. Хотя я не могу сказать вам, что вы кого-то найдете, большая вероятность того, что вы это сделаете (звучит так, как будто вы этого хотите).Но я не знаю никого, кто не чувствовал бы того же, что и ты, особенно в те нежные, ранне-взрослые годы, когда ты уехал из дома. Вы еще очень молоды; некоторые исследования, проведенные несколько лет назад, показали, что подростковый возраст длится до середины 20-летнего возраста, то есть до этого времени префронтальная кора головного мозга все еще развивается.

    У вас есть ошеломляющая сумма: вы пережили сложный психологический эпизод, вы получили степень и теперь работаете над докторской диссертацией по любимому предмету, вы кажетесь независимым и вдумчивым.Несмотря на чувство одиночества, вы можете жить с собой и сами по себе (не все могут). У тебя есть друзья, так что тебе хорошо быть рядом. Я думаю, ты звучишь тихо и уверенно, но по какой-то причине ты пока этого не видишь. Возможно, это потому, что вы все еще оцениваете себя чужими глазами. Вот почему мне хотелось бы узнать больше о годах твоего становления.

    Если бы вы только могли видеть, что вы считаете свои недостатки сильными сторонами, а свои промахи — кривыми обучения. Вы добились огромных успехов за последние несколько лет.Все это, вкупе с вашим невероятным самосознанием и вдумчивостью, сулит вам очень хорошее; Я думаю, маловероятно, что вы останетесь позади.

    Ваши проблемы решены

    Свяжитесь с Аннализой Барбьери, The Guardian, Kings Place, 90 York Way, London N1 9GU или по электронной почте [email protected] . Аннализа сожалеет, что не может вести личную переписку

    Следите за Аннализой в Твиттере @AnnalisaB

    Я расстался со своей девушкой, но думаю, что скучаю по ней

    Наконец-то сделай это, сорви пластырь и расстаться со своей ворчливой, навязчивой девушкой.Свобода! Да!

    И все же…

    Если жизнь так чертовски хороша без нее, почему ты скучаешь по ней?

    Когда вы расстаетесь с кем-то, кто вам очень дорог, иногда это происходит из-за того, что вы боитесь изменений, которые олицетворяет этот человек, например, взросления и перерастания некоторых из ваших друзей.

    Когда дело доходит до этого, вы должны спросить себя, насколько важно держаться за свою «свободу», когда все сказано и сделано. Когда все твои друзья-парни покидают твою квартиру и идут домой — возможно, к своим девушкам, — ты один остаешься, чтобы убрать беспорядок и лечь спать в одиночестве.

    Когда вы обнаружите, что скучаете по человеку, с которым расстались, вам нужно в первую очередь пересмотреть причины разрыва.

    Напишите: по какой причине вы с ней расстались, и отличалось ли это от того, что вы ей сказали? Если вы почувствовали удушье, вы обсуждали с ней это и искали решения? Если это не так, то вина лежит не на «назойливой, нуждающейся» подруге, а на вашей собственной способности устанавливать границы.

    Пережить расставание может показаться невозможным, но вы не одиноки

    Источник: unsplash.ком

    Всем нужно место

    Каждому нужно пространство, но стоит ли ради него выбрасывать целые отношения? Если вы это сделали и обнаруживаете, что скучаете по ней каждый день, ответ: вероятно, нет. Вместо того, чтобы сообщить ей о своих проблемах, вы действовали поспешно, и теперь вы, возможно, захотите отступить.

    Слишком поздно возвращаться?

    Если ты действительно скучаешь по своей девушке, не стыдно в этом признаться. Анализ любой ситуации требует времени.Не перезванивай ей после одного дня одинокой жизни, но если пройдут месяцы или даже годы, а ты все еще скучаешь по тому, что у тебя было, тебе может быть интересно, примет ли она тебя обратно.

    Может быть, а может и нет. Но не позволяйте «возможно, нет» помешать вам спросить. Если вы все-таки попросите, и она примет вас обратно, проблемы, положившие конец отношениям, могут остаться. То, что вы действовали слишком быстро, не означает, что вы были безосновательны.

    Или, может быть, вы не знаете, чего хотите. Прежде чем бросаться в режим макияжа, вам нужно подумать о том, что вы готовы сделать, чтобы отношения заработали.Вы также должны понять, что она готова сделать. В конце концов, нет смысла просить ее принять вас обратно, если отношения снова столкнутся с теми же проблемами.

    После того, как вы немного обдумаете этот вопрос, подумайте о том, чтобы отправить ей текстовое сообщение или позвонить. Скажите, что вы хотите где-нибудь собраться и все обсудить. Не вселяйте в нее надежду и не «вкладывайте мяч в ее поле», говоря, что вы хотите немедленно воссоединиться. Затем объясните, почему вы разорвали отношения и что, по вашему мнению, ваши проблемы можно решить.Посмотрите, куда пойдет разговор.

    Во всех длительных отношениях есть ссоры, и, возможно, однажды вы увидите этот эпизод просто как ссору. Или, может быть, вы будете рады, что вы переехали. Но лучший способ убедиться в этом — поговорить об этом прямо сейчас.

    Источник: pexels.com

    Что вам нужно по сравнению с тем, что вы готовы пожертвовать

    Отношения основаны на том, чтобы давать и брать, и мы должны брать только то, что дается бесплатно. Когда мы впервые встречаем кого-то и влюбляемся, мы часто проводим много времени вместе и слишком погружены в туманное представление о любви, чтобы осознать, как наши желания могут измениться позже.К тому времени, когда происходят эти изменения, мы настолько глубоко увязли и пересекли так много границ, что не знаем, как вернуться к состоянию эмоционального равновесия.

    Достичь такого баланса не невозможно, но многие либо расстаются, либо продолжают отношения, которые не работают. Если вы читаете это, вы, вероятно, принадлежите к бывшему лагерю. Это возвращает вас к возможности попытаться снова сойтись.

    Подумайте о том, чтобы сказать, что вы двигаетесь слишком быстро и вам нужно время, чтобы подумать. Но найдите время подумать! Проведите момент в том пространстве, которого вы жаждали, и посмотрите, как вы себя чувствуете.Несмотря на то, что она не просила об этом, пространство может принести ей пользу. Как только вы договорились, протяните руку для разговора.

    О чем следует помнить

    Каким бы ни было ваше решение относительно того, что вы скучаете по своей девушке, вам может понадобиться некоторая поддержка, чтобы решить все в своем уме, прежде чем пытаться решить их с ней.

    Вам может понадобиться помощь в раскрытии истинной причины разрыва. Это то, о чем ваша девушка захочет поговорить, когда начнутся переговоры о макияже.

    Вот почему разговор об этом с кем-то, кто не связан с ситуацией, может помочь вам обрести необходимую ясность.

    Изучение вариантов

    Онлайн-консультант — отличный вариант для вас, когда вы думаете о том, стоит ли примириться со своей девушкой. Иногда разговор с кем-то, кто объективен, может освободить и чувствовать себя в большей безопасности, чем разговор с друзьями-парнями об эмоциональных проблемах.

    Мало того, лицензированные и профессиональные консультанты BetterHelp обладают опытом, который поможет вам понять, как должны выглядеть здоровые отношения и как разрешать разногласия.Таким образом, когда что-то пойдет не так в этих или будущих отношениях, вы не застрянете между тем, чтобы остаться в плохом спорте и начать все сначала. Исследования показывают, что онлайн-терапия является мощным инструментом укрепления пар.

    Пережить расставание может показаться невозможным, но вы не одиноки

    Вы можете прочитать полное исследование здесь: Брак: рандомизированное контролируемое исследование веб-программы «Наши отношения: влияние на отношения и индивидуальное функционирование».

    Если вы не знакомы с концепцией онлайн-консультирования, это может показаться немного странным. Поэтому, прежде чем начать, просмотрите другие блоги, подобные этому, ознакомьтесь с условиями и положениями, а также прочтите ниже некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

    Отзывы консультантов

    «Я работал с Элисон в течение 1 месяца, и это был мой первый раз, когда я работал с терапевтом. С того момента, как я начал, я чувствую себя намного лучше. Я имел дело с разочарованиями в своих отношениях, а также постоянно находился в стрессе и беспокойстве.Элисон показала мне, как лучше общаться в отношениях и как над этим работать. Она также помогла мне с тактикой управления стрессом, и теперь я чувствую себя очень хорошо в том, как справляться со своим стрессом. Теперь я чувствую гораздо меньше беспокойства. В целом я нахожусь в гораздо более счастливом месте, и препятствия кажутся просто препятствиями, потому что есть способы без стресса решать жизненные проблемы. Большое спасибо, Элисон!»

    «Марк — потрясающий терапевт. Он так хорошо слушает и обладает ценным пониманием мужских и женских взглядов и проблем, при этом не вынося суждений.Я только начал, но он уже дал мне так много полезных советов, чтобы улучшить мои отношения и ситуацию. Я преисполнен благодарности и очень рекомендую его всем!!»

    Заключение

    Почти все мы переживаем расставания. Некоторые из этих расставаний необходимы, и лишь немногие из них даются легко. Если вам трудно пережить расставание, это нормально. Поддержка доступна как через ваших друзей и родственников, так и через онлайн-консультантов в BetterHelp.Какой бы ни была ваша история, вы можете двигаться вперед. Все, что вам нужно, это правильные инструменты. Сделайте первый шаг.

    Часто задаваемые вопросы (FAQ)

    Что делать, если я только что расстался со своей девушкой?

    Когда вы расстаетесь со своей девушкой, вы можете испытать бурю эмоций. Некоторые люди могут почувствовать облегчение, если это были токсичные отношения, но другие могут расстроиться, испугаться или испытать другие эмоции. После разрыва для вас нормально испытывать эмоции, которые противоречат друг другу или колеблются.

    Если вы только что расстались, вот несколько советов, которые мы можем дать:

    • Займитесь чем-нибудь, что сделает вас занятым и счастливым. Избегайте делать то, что вызывает у вас воспоминания о вашей девушке. Например, пойти в парк, который вам двоим нравилось посещать. Вместо этого пройдите онлайн-курсы, проведите время с друзьями и семьей, откройте для себя новое хобби. Что бы вы ни делали.

    • Старайтесь избегать новых серьезных отношений, особенно если ваши предыдущие отношения были длительными.Это может закончиться отскоком.

    • Некоторым может быть полезно заблокировать свою девушку в социальных сетях или удалить всю контактную информацию. Это зависит от вас.

    Буду ли я сожалеть о расставании с девушкой?

    Все зависит от человека и ситуации. Кто-то может не сожалеть о расставании со своей девушкой, особенно если отношения просто не должны были быть или были токсичными для всех участников.

    Вы можете сказать: «Я расстался со своей девушкой и не жалею об этом», но это может измениться. Первоначальный разрыв может показаться здравым, но вскоре вы можете изменить свою мелодию. «Я расстался со своей девушкой» превращается в «Я думаю, что расстался со своей девушкой слишком рано», и вскоре вы можете сказать: «Я сожалею о том, что сделал».

    Тот, кто расстается, может в конце концов пожалеть об этом. Они задаются вопросом, что было бы, если бы они остались вместе, и могут умолять девушку вернуться.

    Некоторые люди колеблются между сожалением о расставании и отсутствием сожаления о нем.

    В конце концов, время обычно определяет, было это сожалением или нет.

    Даже если это никогда не станет сожалением, для вас нормально скучать по своей девушке — или, по крайней мере, по тому, чем вы раньше занимались вместе — время от времени.

    Что чувствуют парни после расставания со своей девушкой?

    У мужчины может быть немало эмоций после расставания с девушкой. Некоторые мужчины упрямы в своих эмоциях и могут не показывать этого или вести себя так, будто им все равно, и радостно двигаться дальше.Тем не менее, многие мужчины испытывают те же эмоции, что и женщины. Человек может чувствовать сожаление, печаль, гнев, замешательство, сомнение и другие тяжелые эмоции.

    Если вы мужчина, который расстался со своей девушкой, и вы чувствуете эти эмоции, можно говорить о них. Расставаться тяжело, даже если отношениям не суждено было сложиться, и если вы расскажете об этом своим друзьям, семье или психотерапевту, это не сделает вас слабее.

    На самом деле, это делает вас сильнее, потому что вы можете смириться со своими чувствами и научиться преодолевать свои чувства.Так что не бойтесь говорить об этом с кем-то.

    Нормально ли чувствовать себя виноватым после расставания?

    Когда вы расстаетесь со своей второй половинкой, есть шанс, что вы почувствуете вину, даже если отношения не должны были быть. Вы можете чувствовать вину за то, что расстались с ним, или за все негативное, что вы внесли в отношения.

    Сожалеют ли самосвалы?

    Многие люди, инициировавшие расставание, действительно испытывают сожаление, и это известно как раскаяние дампера.

    Несмотря на то, что человек был свалкой, он все равно может чувствовать какое-то раскаяние за содеянное. Есть много причин, по которым произошел разрыв, и некоторые дамперы не уверены, правильно ли они поступили. Они могут сожалеть о том, что причинили боль другому человеку, или сожалеть о разрыве отношений.

    Иногда угрызения совести дампера могут привести к восстановлению отношений. В других случаях самосвал может вообще ничего не чувствовать.

    Скучают ли самосвалы по своим бывшим?

    Это зависит от отношений, но многие самосвалы в конце концов скучают по своим бывшим.Даже если отношения были не самыми лучшими, самосвал может думать о хороших временах. Если причина расставания была сложной, дампер может задаться вопросом, правильно ли это было. Некоторые самосвалы могут не скучать по своим бывшим, но многие скучают.

    Ваш бывший сожалеет о том, что расстался с вами?

    Некоторые бывшие могут чувствовать сожаление, даже если ведут себя так, будто ничего не чувствуют. Если бывший всегда пытается заговорить с вами и отзывается о вас благосклонно, есть вероятность, что ваш бывший почувствует какое-то сожаление в отношениях.Иногда это сожаление временное, но иногда оно может преследовать вашего бывшего какое-то время.

    Как заставить бывшего сожалеть о том, что он ушел от вас?

    Многие люди, от которых ушел бывший, могут захотеть немного отомстить. Несмотря на мелочность, есть веская причина, по которой вы должны заставить своего бывшего сожалеть о том, что он бросил вас.

    Во-первых, если отношения должны были быть лишь преждевременным прекращением отношений, это может заставить их вернуться.

    Еще одна причина, по которой это отличная идея, заключается в том, что она предполагает самосовершенствование.Секрет того, чтобы ваши сожаления о бывших оставили вас, заключается в том, чтобы жить лучшей жизнью. Выходи и веселись. Совершенствуй свое тело. Повеселись. Ни в коем случае не связывайтесь с бывшим. Показывая своему бывшему, что вы живете прекрасной жизнью, вы должны заставить его чувствовать сожаление, а также позволить вам двигаться дальше.

    Заставить бывшего сожалеть о том, что он ушел от вас, может быть немедленным катарсисом, но не делайте ничего, о чем вы будете сожалеть, чтобы это произошло. В конце концов, здоровые отношения, которые заканчиваются здоровым образом, однажды могут стать здоровой дружбой.

    Самосвал чувствует себя виноватым?

    Во многих ситуациях дампер может чувствовать себя виноватым в расставании, даже если он был инициатором этого. Они могут задаться вопросом, правильно ли это было, и если расставание было тяжелым, они могут сожалеть о том, что не расстались с вами гораздо проще. Есть много причин, по которым дампер может испытывать чувство вины, даже если изначально он этого не показывает.

    Болят ли парни после расставания?

    Да, многим парням может быть больно после расставания, даже если они инициировали это и делают вид, что их это не беспокоит.

    Мужчина может проявлять обиду разными способами, например, пить, злиться, плакать или демонстрировать более рискованное поведение. Все парни разные, и если у вас двоих было что-то вместе, и ваш мужчина раньше проявлял эмоции, ему определенно больно, даже если он не любит это показывать.

    Грустят ли парни после расставания?

    Хотя считается, что мужчины не проявляют особых эмоций, многие мужчины действительно расстраиваются из-за событий, особенно из-за расставания. Если мужчина любил свою вторую половинку, и им пришлось расстаться, он какое-то время будет грустить или выражать свои тяжелые эмоции другим способом.

    Скучают ли по тебе парни после расставания?

    Если расставание не закончилось полной неприязнью, мужчина будет скучать по своей девушке или другой второй половинке, когда отношения закончатся. Даже если отношения были токсичными, парни часто скучают по своим девушкам и хотят их вернуть.

    Чувствует ли мой бывший виноватым в том, что причинил мне боль?

    Все зависит от того, кто твоя бывшая и почему она ушла. Многие бывшие сожалеют о том, что обидели или расстались со своим парнем или мужем, девушкой или женой.Вот несколько способов узнать, сожалеет ли ваш бывший о том, что причинил вам боль.

    • Они часто стараются поддерживать с вами связь. Они проверяют вас или постоянно извиняются.
    • О вас хорошо говорят всем, кого вы знаете.
    • Бывший прямо скажет вам, если пожалеет.

    Конечно, принимать их обратно решать вам. Для оскорбительных отношений это могут быть крокодиловы слезы. Однако для отношений, которые распались из-за недопонимания, возможно, стоит продолжить отношения в другой раз.

    Почему парни пишут тебе после расставания?

    Некоторые парни просто прекращают отношения и больше никогда с вами не разговаривают, но есть и такие, которые напишут вам вскоре после расставания. Вы можете задаться вопросом, почему это так, и у каждого парня есть свои причины писать вам сообщения. Некоторые распространенные причины включают в себя:

    • Они хотят узнать, продвинулись ли вы дальше. Если у вас нет новых отношений, они могут увидеть в этом шанс на то, что их отношения с вами однажды наладятся.
    • Парень может написать вам, потому что хочет дружить с выгодой. Может быть, вы как пара ушли, но если секс был хорошим, они могут захотеть вернуть эту часть.
    • Вам могут написать, если парень чувствует себя виноватым из-за того, что он сделал в отношениях. Иногда это искреннее чувство вины. В других случаях это может быть просто способом вернуть вас.
    • Парень может написать просто потому, что хочет, чтобы ты вернулась, или просто чтобы узнать, хорошо ли у тебя дела. Иногда причина не так глубока.

    С учетом сказанного, если вы не хотите, чтобы ваш бывший разговаривал с вами, сообщите об этом и заблокируйте его, если это возможно.

    Как понять, что бывший виноват?

    Ваш бывший может пытаться скрыть свою вину, если он был тем, кто расстался с вами, и если он стал причиной некоторых трений в отношениях, но многие из них умеют это скрывать.

    Однако у большинства виновных бывших есть одна общая черта: они не могут вымолвить ваше имя из уст.Они могут постоянно говорить о вас своим друзьям и даже вам. Вы можете получить несколько сообщений с вопросами, как у вас дела, и несколько неловких разговоров тут и там.

    Как узнать, любит ли тебя бывший?

    Независимо от того, рассталась ли ваша девушка с вами или вы расстались со своей девушкой, ваш бывший может по-прежнему любить вас, даже если он не ведет себя так.

    Вот несколько способов узнать, любит ли вас бывший партнер или, по крайней мере, испытывает к вам чувства:

    • Бывший всегда пытается связаться с вами.В социальных сетях вас могут заблокировать только для того, чтобы разблокировать и попытаться связаться с вами.
    • Бывший говорит о тебе всем своим друзьям и семье. Вы живете в их голове, и ваш арендный чек давно просрочен, хотя вы им ничего не должны.
    • Ваш бывший может попытаться насолить вам и заставить вас ревновать. Хвастаются ли они своей прекрасной новой жизнью или просто звонят, чтобы рассказать вам, что они делают, они надеются вызвать у вас чувство зависти.
    • У вашего бывшего может быть отскок, и этот отскок выглядит или действует так же, как вы.Несмотря на то, что ваш бывший сказал, что никогда больше не будет с вами встречаться, они очень близки. Иногда, если отскок слишком отличается от вашего, это тоже может быть признаком. Они встречаются с кем-то слишком другим, чтобы не думать о вас. Просто еще одна пища для размышлений.

    Работает ли правило запрета контактов, если вас бросили?

    «Правило запрета контактов» включает в себя не разговаривать с бывшим после того, как вас бросили, и никому не говорить об отношениях.Идея состоит в том, чтобы полностью двигаться дальше, удалив его из своей истории любым возможным способом.

    Если вас бросили, лучше не связываться с бывшим. Обычно происходит один из двух сценариев. Во-первых, если вы не будете связываться со своим бывшим, это позволит вам двигаться дальше гораздо быстрее, и вы можете сделать это с изяществом.

    Во-вторых, ваш бывший может начать скучать по вам после отсутствия контакта. Иногда это может быть несколько месяцев или пара лет, но в конце концов ваш бывший может пожалеть и попытаться связаться с вами. Из-за этого вы можете восстановить отношения.Все возможно.

    Самосвал тоже страдает?

    Когда самосвал прекращает отношения, он тоже может пострадать. Некоторые этого не делают и идут дальше, но есть и те, кто сожалеет о содеянном. Они могут задаться вопросом, правильно ли это делать, и задаться вопросом, что вы делаете. Они могут чувствовать гнев, искать эмоциональную поддержку и даже пытаться отскочить, пытаясь двигаться дальше.

    Они могут поговорить с психотерапевтом и начать со слов «Я расстался со своей девушкой», а затем рассказать свою историю.Иногда самосвал может немного пострадать, прежде чем двигаться дальше, но в других случаях это может занять у него очень много времени.

    Что делать, если я расстался со своей девушкой?

    Если вы и ваша девушка расстались, и прошло много времени, то, что вы будете делать дальше, зависит от вас двоих. Это означает, где вы были, когда расстались, почему вы расстались и где вы сейчас.

    Если у вас были здоровые отношения — даже если они закончились плохо — вы могли бы воссоединиться после того, как провели некоторое время врозь и повзрослели как люди.

    Вы можете снова попробовать встречаться, вы можете решить, что вам лучше быть друзьями, или вы можете решить держаться на расстоянии.

    Не работает ли контакт, если я порвал с ней?

    Если ваше расставание заняло больше одного дня — а так и должно быть — ваши границы контактов должны были быть согласованы. Ведь это важный вопрос. В конце концов, правило «Нет контакта» не для всех.

    Некоторым людям правило запрета контактов может дать время на то, чтобы справиться со своими эмоциями, и помочь вернуться к здоровому эмоциональному состоянию.Другим может быть полезно поговорить с бывшим и вместе разобраться в своих эмоциях.

    Помните: то, что вы видели по телевизору или читали в Интернете, не имеет значения. Все, что имеет значение, это вы двое и то, что вы решите, будет лучше для вас.

    Как вернуть бывшую после расставания с ней?

    Может, там, где ты только что был, трава зеленее. Может быть, пришло время подумать о том, чтобы попытаться вернуться к своему бывшему. Как?

    Во-первых, важно думать о долгосрочной перспективе.Это действительно лучшее? Если это так, возьмите эти мысли и поделитесь ими со своим бывшим. Что было хорошего в отношениях? Что пошло не так и что бы вы сделали по-другому? Если что-то пойдет не так через месяц, как вы это исправите?

    Как я могу заставить свою девушку ревновать?

    Мы могли бы поговорить о том, как заставить вашу девушку ревновать, но это довольно легко может иметь неприятные последствия. Вместо этого подумайте, почему вы хотите заставить ее ревновать в первую очередь.

    Обычно, когда парень хочет, чтобы его девушка ревновала, это потому, что он чувствует себя неуверенно и хочет знать, что он важен.Если вы хотите, чтобы ваша девушка ревновала, чтобы убедиться, что она останется с вами, попытка заставить ее ревновать может дать ей повод уйти.

    Вместо этого скажите ей, что вы чувствуете.

    Когда девушки внезапно расстаются с тобой?

    Если ваша девушка рассталась с вами внезапно, вы наверняка знаете, почему.

    Ты изменил ей? Если нет, то, возможно, она изменила вам.

    Вы поссорились с ее друзьями и семьей? Вы и ваша семья поссорились с ней?

    Подумай об этом.Вы, наверное, разберетесь. Если не можешь понять, спроси у нее.

    Может ли расставание спасти отношения?

    Выслушайте нас — расставание может спасти отношения. То есть до тех пор, пока вы готовы думать о своих отношениях по-другому.

    Если вы чувствуете близость со своей девушкой, но романтические или сексуальные отношения не складываются, попытка сохранить нездоровые романтические отношения может привести к концу здоровых дружеских отношений.Это особенно распространено, если вы дружили со своей девушкой до того, как начали встречаться.

    Если вы цените ваши отношения как друзей больше, чем отношения как романтических партнеров, и считаете, что одно может поставить под угрозу другое, возможно, пришло время расстаться, чтобы спасти отношения, которые у вас уже были.

    Парни скучают по тебе после расставания?

    Важно понимать, что скучать по кому-то после расставания — это не то же самое, что сожалеть о расставании.Даже если все закончилось плохо, практически невозможно, чтобы один человек не упустил какие-то аспекты другого или какие-то действия, которыми они занимались вместе во время длительных отношений.

    Когда вы должны прекратить общение с бывшей девушкой?

    Трудно понять, когда пора разорвать соглашение о запрете контактов с вашей девушкой, но это должно решаться обоюдно. Опять же, если еще не поздно, поработайте со своим бывшим во время процесса расставания, чтобы вы оба полностью понимали, когда вам обоим будет удобно снова прикасаться к базе.

    Пропустите это первое окно, не нарушая его. Это может быть трудно, но вы оба должны использовать это время, чтобы разобраться в своих чувствах.

    С другой стороны, если не разговаривать с бывшим не сложно и нет никакой практической причины разговаривать с ним, не чувствуйте себя обязанным.

    Как долго вы должны ждать, чтобы поговорить с вашим бывшим после расставания?

    Как долго вы должны ждать, чтобы поговорить с вашим бывшим после расставания, зависит от отношений и того, как они закончились.Если ваш бывший оскорблял вас каким-либо образом, лучше никогда больше с ним не разговаривать, если вы можете этого избежать.

    Однако, если бы все было не так уж плохо, то нет точной цифры, чтобы сказать вам, когда пришло время нарушить ваше соглашение о запрете контактов и снова связаться с базой. Чем раньше вы снова начнете нормально общаться, тем больше вероятность того, что у вас будут здоровые отношения, основанные на дружбе и общем опыте, а не на романтических отношениях.

    Как мне вернуть бывшего?

    Если у вас и вашего бывшего изначально были здоровые отношения, вы уже должны знать, что привлекает вашего бывшего.Если у вас не было здоровых отношений, важно понимать, что, как бы плохо сейчас ни было, без них трава зеленее.

    Знайте, что может показаться изменением вкусов со стороны вашего бывшего. Мы уже говорили о том, как заставить людей ревновать, и это может быть тем, что пытается сделать ваш бывший. Может быть, они не пытаются заставить вас ревновать, они просто экспериментируют с новыми вещами.

    В любом случае, будь собой, и если этого недостаточно, значит, этого не должно было быть.У вас не может быть здоровых отношений, если вы притворяетесь тем, кем не являетесь.

    Как вернуть девушку после того, как ты разбил ей сердце?

    Лучший — и единственный ответственный — способ вернуть девушку после того, как вы разбили ей сердце, — это дать ей понять, что вы заинтересованы в возобновлении отношений, и оставить все как есть. Если вы разбили ей сердце, это должно быть ее решение, когда – или если – пришло время начать все сначала.

    Должна ли я связаться со своим бывшим, если я рассталась с ним?

    Если вы расстались со своим бывшим, у вас меньше шансов причинить эмоциональный вред, если вы протянете руку первой.

    Это не значит, что они подумают, что пора снова заговорить.

    Умный и деликатный поступок — это отправить первое сообщение с вопросом, удобно ли им будет снова поговорить. Если да, то вы на шаг ближе к тому, чтобы узнать, как будут выглядеть ваши здоровые отношения с этого момента. Если они не уважают это, дайте им знать, что они могут связаться, когда будут готовы, вместо того, чтобы снова и снова взрывать свой телефон.

    Как заставить бывшего снова влюбиться в тебя?

    Заставить бывшего снова влюбиться в вас не должно быть в ваших мыслях.Если вы действительно заботитесь о своем бывшем, создание здоровых отношений после их окончания должно быть более важным.

    Если вы все еще сосредоточены на настоящем, вы можете подумать, что здоровые отношения могут принять только прежнюю форму, но это не так.

    Ваши здоровые отношения могут означать, что вы снова будете вместе, но это также может означать, что вы остаетесь друзьями или, может быть, просто отказываетесь от них.

    Как уважительно расставаться (для подростков)

    Когда заканчиваются отношения

    Поначалу это захватывающе.Вам не терпится увидеть своего лучшего друга или подругу — и приятно осознавать, что он или она чувствует то же самое. Счастье и волнение от новых отношений могут перевесить все остальное

    Однако ничто не остается новым вечно. Все меняется, когда пары лучше узнают друг друга. Некоторые люди вступают в комфортные, близкие отношения. Другие пары расходятся.

    Люди расстаются по разным причинам. Разделение — это одно. Вы можете обнаружить, что ваши интересы, идеи, ценности и чувства не так хорошо совпадают, как вы думали. Изменение своего мнения или своих чувств по отношению к другому человеку — это другое. Возможно, вам просто не нравится быть вместе. Может быть, вы спорите или не хотите того же. Возможно, у вас возникли чувства к кому-то другому. Или, может быть, вы обнаружили, что прямо сейчас не заинтересованы в серьезных отношениях.

    Большинство людей переживают в своей жизни расставание (или несколько расставаний). Если вы когда-либо проходили через это, вы знаете, что это может быть болезненно, даже если кажется, что это к лучшему.

    Почему расстаться так сложно?

    Если вы думаете о расставании с кем-то, у вас могут быть смешанные чувства по этому поводу. Ведь вы собрались не просто так. Поэтому нормально задаваться вопросом: «Все станет лучше?» «Должен ли я дать ему еще один шанс?» «Не пожалею ли я об этом решении?» Расставание — не простое решение. Возможно, вам потребуется время, чтобы подумать об этом.

    Даже если вы уверены в своем решении, расставание означает неловкий или трудный разговор.Человек, с которым вы расстаетесь, может чувствовать себя обиженным, разочарованным, грустным, отвергнутым или убитым горем. Когда вы заканчиваете отношения, вы, вероятно, хотите сделать это уважительно и деликатно. Вы не хотите, чтобы другому человеку было больно, и вы также не хотите расстраиваться.

    Избежать этого? Или покончить с этим?

    Некоторые люди избегают неприятной задачи начать трудный разговор. Другие придерживаются позиции «просто покончим с этим». Но ни один из этих подходов не является лучшим.Избегание только продлевает ситуацию (и может в конечном итоге причинить другому человеку еще большую боль). И если вы бросаетесь в трудный разговор, не подумав его, вы можете сказать то, о чем пожалеете.

    Лучше всего работает что-то среднее: Подумайте, чтобы понять, почему вы хотите расстаться. Тогда действуй.

    Что можно и чего нельзя делать при расставании

    Все ситуации разные. Не существует универсального подхода к расставанию. Но есть некоторые общие правила, которые можно и нельзя делать, которые следует помнить, когда вы начинаете думать о том, чтобы поговорить о расставании.

    DO:
    • Подумайте, чего вы хотите и почему вы этого хотите. Найдите время, чтобы обдумать свои чувства и причины своего решения. Будьте верны себе. Даже если другому человеку может быть больно из-за вашего решения, делать то, что правильно для вас, — это нормально. Вам просто нужно сделать это деликатно.
    • Подумайте, что вы скажете и как может отреагировать другой человек. Удивятся ли ваш лучший друг или подруга? Печальный? Безумный? Причинить боль? Или даже полегчало? Размышление о точке зрения и чувствах другого человека может помочь вам быть чувствительным.Это также поможет вам подготовиться. Как вы думаете, человек, с которым вы расстаетесь, может плакать? Выйти из себя? Как вы будете справляться с такой реакцией?
    • Имейте добрые намерения. Пусть другой человек знает, что он или она важны для вас. Подумайте о качествах, которые вы хотите проявить по отношению к другому человеку, например, о честности, доброте, чуткости, уважении и заботе.
    • Будьте честны, но не жестоки. Расскажите другому человеку о том, что привлекло вас в первую очередь, и что вам нравится в нем или в ней.Затем скажите, почему вы хотите двигаться дальше. «Честность» не означает «суровость». Не разбирайте качества другого человека, чтобы объяснить, что не работает. Подумайте, как быть добрым и нежным, оставаясь при этом честным.
    • Скажи это лично. Вы многое поделились друг с другом. Уважайте это (и покажите свои хорошие качества), расставшись лично. Если вы живете далеко, попробуйте пообщаться в видеочате или хотя бы позвонить по телефону. Расставание с помощью текстовых сообщений или Facebook может показаться легким. Но подумайте о том, как бы вы себя чувствовали, если бы ваш лучший друг или подруга поступили так с вами, и что ваши друзья сказали бы о характере этого человека!
    • Если это поможет, доверьтесь тому, кому вы доверяете. Может помочь поговорить о своих чувствах с надежным другом. Но убедитесь, что человек, которому вы доверяете, может держать это в тайне, пока у вас не будет настоящего разговора о расставании с вашим парнем или девушкой. Убедитесь, что ваш лучший друг или подруга сначала слышит это от вас, а не от кого-то другого. Это одна из причин, почему с родителями, старшими сестрами или братьями и другими взрослыми приятно общаться. Они не собираются болтать или проговориться случайно.
    НЕ ДЕЛАЙТЕ:
    • Не избегайте другого человека или нужного вам разговора. Перетаскивание усложняет задачу в долгосрочной перспективе — для вас и ваш лучший друг или подруга. К тому же, когда люди откладывают дела, информация все равно может просочиться. Вы никогда не хотите, чтобы человек, с которым вы расстаетесь , услышал это от кого-то еще, прежде чем услышать это от вас.
    • Не бросайтесь в трудный разговор, не обдумав его. Вы можете сказать то, о чем пожалеете.
    • Не проявляйте неуважения. Говорите о своем бывшем (или будущем бывшем) с уважением.Будьте осторожны, чтобы не сплетничать и не ругать его или ее. Подумайте о том, как бы вы себя чувствовали. Вы бы хотели, чтобы ваш бывший говорил о вас только хорошее после того, как вы больше не вместе. Кроме того, вы никогда не знаете, ваш бывший может превратиться в друга, или вы даже можете когда-нибудь возродить роман.

    Эти «что можно и чего нельзя» не только для расставаний. Если кто-то приглашает вас на свидание, но вы на самом деле не заинтересованы, вы можете следовать тем же правилам, чтобы мягко подвести этого человека.

    Что сказать и как сказать

    Вы приняли решение расстаться.Теперь вам нужно найти подходящее время для разговора и способ вести разговор, который будет уважительным, честным, ясным и добрым. Расставание — это больше, чем просто планирование того, что сказать. Вы также хотите рассмотреть, как вы будете говорить это.

    Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать. Используйте эти идеи и измените их, чтобы они соответствовали вашей ситуации и стилю:

    1. Скажите своему парню или девушке, что вы хотите поговорить о чем-то важном.
    2. Начните с упоминания того, что вам нравится или что вы цените в другом человеке.
      Например: «Мы давно близки, и ты важен для меня».
      Или: «Ты мне очень нравишься, и я рад, что мы познакомились».
    3. Скажи, что не работает (ваша причина разрыва).
      Например: «Но я не готова сейчас иметь серьезного парня».
      Или: «Но ты изменил мне, и я не могу этого принять».
      Или: «Но мы больше спорим, чем развлекаемся.
      Или: «Но это просто больше не кажется правильным».
      Или: «Но есть кто-то еще». Я хочу расстаться».
      Или: «Поэтому я хочу, чтобы мы были друзьями, но не встречались». /GF больше.»
    4. Извинитесь, если это причиняет боль.
      Например: «Я не хочу причинять тебе боль.»
      Или: «Извините, если это не так, как вы хотели, чтобы все было».
      Или: «Извините, если это вас задело». плохо слышно».
    5. Скажи что-нибудь доброе или положительное.
      Например: «Я знаю, что с тобой все будет в порядке».
      Или: «Я знаю, что мы всегда будем заботиться друг о друге».
      Или: «Я всегда буду помнить те хорошие времена, которые у нас были»
      Или: «Я всегда буду рад познакомиться с тобой.»
      Или: «Я знаю, что есть еще одна девушка/парень, которые будут счастливы встретиться с тобой».
    6. Послушайте, что хочет сказать другой человек. Не удивляйтесь, если другой человек будет расстроен или недоволен вашими словами
    7. Дайте человеку личное пространство Подумайте о продолжении дружеского сообщения или разговора, который позволит вашему бывшему понять, что вам небезразлично, как у него дела

    Отношения помогают нам учиться

    Независимо от того, длятся ли они долго или недолго, отношения могут иметь особое значение и ценность.Каждые отношения могут научить нас чему-то о нас самих, о другом человеке и о том, чего мы хотим и в чем нуждаемся в будущем партнере. Для нас это шанс научиться заботиться о другом человеке и почувствовать, что о нем заботятся.

    Расставание — это еще и возможность чему-то научиться. Это не легко. Но это шанс сделать все возможное, чтобы уважать чувства другого человека. Прекращение отношений — как бы тяжело это ни было — развивает наши навыки, когда дело доходит до честности и доброты во время трудных разговоров.

    Правильно ли встречаться с кем-то новым, если вы не забыли своего бывшего?

    У меня не было причин предполагать, что он зациклился на своей бывшей.Он очень ясно сказал, что был над ней; они просто были несовместимы. Я решил поверить ему на слово, и я не думал о ней до тех пор, пока несколько месяцев спустя.

    История продолжается под рекламой

    Однако несколько недель спустя я понял, что это не так. Он случайно признался, что разговаривал с ней по телефону, и его отношения не совсем закончились. Если бы я знала это, я бы, вероятно, не встречалась с ним с самого начала — или, по крайней мере, порвала бы это раньше.

    С тех пор я сомневаюсь в общепринятой «мудрости» преодолеть кого-то, поднявшись над кем-то новым. Люди сложны. Чувства могут меняться и накладываться друг на друга, внезапно умирать или устремляться обратно. Но что справедливо и этично, когда дело доходит до свиданий, когда вы только что расстались и вовлекаете другого человека в свою (вероятно, беспорядочную) личную жизнь? По мнению экспертов по отношениям и свиданиям, важно быть искренним.

    Не встречайтесь с другими, чтобы просто «уйти» от своего бывшего.

    История продолжается под рекламой

    Сразу после расставания люди часто встречаются как форма романтического признания, особенно если вы были отвергнуты.Тем не менее, этот шаг, скорее всего, только затормозит общение и причинит вред, говорит Чамин Аджан, терапевт по вопросам секса и отношений и автор книги «В поисках родственной души: брось игру в свидания и найди настоящую связь». «Свидания с целью найти нового партнера, когда у вас есть неразрешенные чувства, эгоистичны», — объясняет она. «Если вы не забыли своего бывшего и встречаетесь с кем-то новым, сравнение неизбежно. Человек, с которым вы сейчас встречаетесь, находится в проигрышной битве, потому что принято идеализировать своего бывшего вместо того, чтобы смотреть на него или на нее реалистично.”

    Не самая здоровая динамика отношений.

    Джули Спира, эксперт по знакомствам и цифровая сваха, говорит, что свидания с другими для «восстановления самооценки» — это лишь краткосрочное решение для одной стороны. «Новые отношения могут закончиться временным кайфом или «любовным наркотиком», который поможет вам исцелиться, но если вы не будете доступны на 100 процентов, вы застрянете в этой игре сравнения». Спира говорит, что она видит много реактивных свиданников или недавно одиноких мужчин или женщин, которые «расстаются с кем-то и внезапно начинают встречаться с человеком, который кажется совершенно противоположным, будь то физически или интеллектуально.”

    История продолжается под рекламой

    Это не то чтобы это плохо, просто лучше принимать эти решения, проработав свои последние отношения, выбирая другого партнера — и путь — из места роста, а не как рефлекторную реакцию жаждать кого-то другого. «Это почти как попробовать новый вкус мороженого», — говорит Спира.

    Разморозьте лед вашего расставания и разберитесь со своими чувствами как можно лучше.

    Лорел Хаус, тренер по свиданиям и автор книги «Нарушение правил: руководство по любви без игр», говорит, что одинокие должны попытаться прояснить свои чувства к бывшим, прежде чем снова погрузиться в пул знакомств.«Представьте, что ваш бывший — это слой льда, который покрывает ваше тело и просачивается в ваши клетки, вены, голову и сердце», — говорит она. «Этот лед может быть наполнен гневом, или, с другой стороны, он может быть наполнен романтическим идеалом, состоящим из хороших моментов ваших отношений — но совершенно нереалистичным».

    История продолжается под рекламой

    Чтобы растопить этот лед, вам нужно «делать работу», говорит Хаус, что означает «быть честным с самим собой в том, что произошло, брать на себя 100-процентную ответственность за свой вклад в расставание и смотреть на причины для вашего разрыва как возможность учиться и расти.

    Представьте, что ваши чувства улетучиваются одно за другим, когда вы обдумываете различные аспекты того, что пошло не так, — говорит она. «Когда вы посмотрите на эти чувства и отпустите их, у вас появится ясность в отношении реальности ваших отношений», — объясняет она. Хаус говорит, что обычно можно увидеть, как бывшие смягчаются по отношению друг к другу после того, как они сделали шаг назад, чтобы проанализировать расставание, и это правильно, когда вы рискуете вернуться — что, по ее словам, неплохо, если вы закончил вещи в гневе, или из-за временного опыта.

    Но, конечно, легче быть одиноким, когда ты оттаял.

    Продолжение истории под рекламой

    Будьте откровенны с любыми новыми потенциальными партнерами и не торопитесь.

    Иногда лед растает и вы поймете, что ваши отношения оказались не такими, как вы надеялись, — вот тогда пришло время двигаться дальше и подумать о встрече с кем-то новым. Вы не всегда сможете объяснить каждое скрытое или дремлющее чувство к бывшему, даже если вы проделали работу по исцелению.«Обычно есть переходный момент между моментом, когда вы полностью забыли своего бывшего, и моментом, когда вы снова начинаете встречаться», — говорит Спира.

    Когда вы решите снова встречаться, Спира советует быть «честным и уязвимым» в отношении неразрешенных или сложных чувств, которые могут все еще существовать в старых отношениях. Ничего страшного, если разговор беспорядочный или неуверенный! Аджан соглашается, говоря, что вы не можете пропустить этот шаг. «Потенциальный партнер должен иметь возможность отказаться от свиданий с кем-то, кто может быть не готов к свиданию», — настаивает она.«Вы можете пропустить свидание или два, но вы должны сохранить свою честность».

    Продолжение истории под рекламой

    Как только ваши чувства вырвутся наружу, говорит Спира, вам не нужно приносить расставание на каждое последующее свидание. «Пусть ваш новый партнер знает, что он важен для вас, но вы недавно одиноки, и вам нужно идти по медленному пути, когда вы снова входите в мир свиданий», — говорит она. Если вам нужно не отставать, Спира предлагает встречаться с несколькими людьми, прежде чем снова становиться серьезным. Она советует, что если вы сходите хотя бы на несколько первых свиданий, это может удержать вас от восстановления в интенсивных новых отношениях.

    Если вы обнаружите, что все еще любите своего бывшего, покончите с этим этично. Не встречайтесь во время ухаживания за бывшим.

    Если вы встречаетесь с кем-то новым, потому что думали, что забыли своего бывшего, но вдруг обнаруживаете, что, возможно, разорвали правильные отношения, вы можете поговорить с терапевтом или тренером по свиданиям, чтобы получить некоторое представление. «Но если вы тайно пытаетесь примириться с кем-то, ухаживая за другим, вы не приносите 100% результатов», — говорит Спира.Если вы думаете о том, чтобы связаться с ним, сначала сообщите своему новому партнеру, есть ли у вас какие-либо обязательства; этот человек имеет право принимать собственные решения, если ваши чувства изменились с момента начала отношений, говорит Спира.

    История продолжается под рекламой

    Если вы порвете с новым партнером, скажите правду. Джейн Грир, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги «Что обо мне? Не дайте эгоизму разрушить ваши отношения», — советует усадить вашего нового партнера и объяснить, как всплыли ваши чувства к бывшему.«Важно быть заботливым и искренним, — говорит она. «Скажем, вы думали, что ушли, и хотели дать этому возможность, но факт в том, что вы и ваш бывший думаете, что можете решить проблемы. Теперь ты хочешь дать этому шанс.

    Может и ужалить, но не лги. «Если вы нечестны в том, почему разрываете отношения с кем-то новым, вы рискуете, что этот человек узнает об этом очень болезненным образом», — говорит Аджан. «Мы живем в маленьком мире благодаря социальным сетям».

    Примирившись с бывшим, сначала решите основную проблему.

    История продолжается под рекламой

    После того, как вы полностью покончили со своим новым партнером, у вас будет работа с вашим бывшим, если вы решите снова быть вместе. «Вы должны понимать, что это не новые радужные отношения, — говорит Хаус. «Была ли это проблема измены, потери интереса, неудачного выбора времени или чего-то еще, вы расстались, потому что были сломлены, а не согнуты. Прежде чем вы сможете двигаться вперед, вы должны восстановить доверие».

    Хаус говорит, что решение проблемы и восстановление отношений будет многоэтапным процессом: «Сначала попытайтесь устранить корень проблемы, а также ущерб, который мог нанести расставание», — говорит она.«Будьте чуткими со своим партнером. Поставьте себя на место друг друга, обсудите, что нужно сделать, чтобы восстановить доверие и выработать новые здоровые привычки в паре».

    О да, и «наслаждайтесь макияжным сексом», — говорит Хаус.

    Видеть, как ваш бывший партнер вступает в новые отношения, часто разрушительно, вот что нужно делать

    Итак, вы случайно проверяете, что происходит в разделе «Изучение» в Instagram, и вдруг появляется фотография вашего бывшего с новым увлечением.

    Да, ваши отношения закончились, но по-прежнему неловко и несколько опустошительно видеть, как ваш бывший партнер уходит, особенно если разрыв еще не закончился.Затем вы начинаете видеть их повсюду, смеетесь, веселитесь и публикуете фотографии в профилях социальных сетей.

    Словно соль на рану, люди начинают писать тебе сообщения о новых отношениях твоего бывшего. Это приводит к неуверенности в себе, низкой самооценке и в худшем случае – к депрессии. Есть ли способ преодолеть это? Ну конечно; естественно!

    Почему трудно принять новые отношения бывшего?

    Сколько раз вы обещали себе, что будете двигаться дальше и перестанете думать о своем бывшем и его/ее новых отношениях? Делаем это довольно часто.Иногда мы ничего не можем с собой поделать, и начинается ревность. Легче сказать, чем сделать, чтобы забыть своего бывшего и мысль о том, что он уже нашел кого-то другого.

    Согласно одному исследованию, 88% молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет следили за профилями своих бывших в социальных сетях, а 80% из них также следили за новыми партнерами своих бывших.

    Чем больше преследований происходит, тем больше стресса мы испытываем, говорят ученые. Мы всегда чувствуем это желание проверить их профили, но это только причиняет больше боли. Нередко развиваются симптомы депрессии, включая социальную изоляцию, чувство беспомощности и бесполезности, чувство вины, трудности с концентрацией внимания и другие.

    Почему так трудно просто остановиться и двигаться дальше?

    Нет, проблема не в тебе. Ученые объясняют, что мы всегда соревнуемся с представителями своего пола. Поскольку естественный инстинкт древних мужчин и женщин заключался в том, чтобы размножаться и бороться за статус вожака, опустошение, вызванное новыми отношениями бывшего, также является инстинктивным. Подсознательно вы думаете «это мое», несмотря на то, что знаете, что вы даже не вместе.

    В какой-то момент ты начинаешь думать, что, может быть, он/она бросит новое пламя, и вы будете вместе.В глубине души вы знаете, что такое мировоззрение наносит ущерб вашему эмоциональному здоровью и общему состоянию одновременно. Если вы не пойдете дальше и продолжите зацикливаться на том, что ваш бывший нашел новую любовь, вы также лишаете себя возможности найти нового парня/девушку.

    Например, вы можете переживать из-за того, что у вашего бывшего появилась новая любовь, а у вас ее нет. Но то, что вы одиноки, не означает, что вы эмоционально доступны. Другие люди замечают это и знают, что вы не сможете взять на себя обязательство.Вы обязаны двигаться дальше и найти любовь, счастье и отношения, которых вы заслуживаете. Но как это сделать; вы, наверное, удивляетесь. Эти советы могут помочь.

    Всегда помните…

    Новое не всегда значит лучшее

    Одна из самых распространенных причин, по которой мы не можем отпустить тот факт, что у нашего бывшего появилась новая любовь, заключается в том, что мы автоматически предполагаем, что этот новый человек лучше вас во всех отношениях. Чтобы преодолеть эту проблему, вы должны избавиться от мыслей, которые говорят, что ваш бывший получил повышение.Этот новый человек в их жизни не обязательно привлекательнее, умнее или красивее, чем вы.

    Имейте в виду, что отношения закончились, потому что что-то не получилось, это жизнь, и такое случается со всеми. Изгнать негативные мысли не всегда легко, но при регулярной практике вы сможете добиться успеха. Каждый раз, когда вы начинаете думать, что другой человек лучше, а вы ничего не стоите, придумайте причину, чтобы опровергнуть эти мысли.

    Новые отношения не стирают старые

    Легко думать, что новые отношения, особенно если разрыв свежий, стирают все, что у вас двоих было.Но это невозможно! Нет, этот новый человек не твоя замена. На самом деле, он/она тоже не хочет быть простой заменой. Новые отношения не предполагают какого-то волшебного варианта, который стирает прошлое человека. У вас обоих останутся одни и те же воспоминания, это совершенно естественно. Принятие этого факта является частью взросления и признания того, что пора двигаться дальше.

    Нет, он/она не выиграл

    Хорошо, вы, наверное, уже думали об этом; Ваш бывший выиграл, потому что нашел нового парня или девушку раньше вас.Дело не в победе, насколько быстро вы войдете в новые отношения, зависит от ваших потребностей и предпочтений. Новые отношения вашего бывшего не делают вас неудачником. И кого волнует, будет ли кто-то еще считать другого человека победителем. Два человека были в отношениях, поэтому чужое мнение не должно вас сбивать с толку.

    Ищите пример для подражания

    Люди учатся не только на собственном опыте, но и на опыте других людей. Мы можем укрепить свою силу воли, просто учась у людей, которых считаем хорошим примером для подражания.Практический способ справиться с новыми отношениями вашего бывшего — это найти образец для подражания в своей собственной жизни или поп-культуре, то есть в любом человеке, который был в такой же ситуации и успешно ее преодолел. Это не займет много времени, мы все были там. Теперь, в моменты слабости и отчаяния, подумайте о своем образце для подражания и о том, как он/она справился с этой ситуацией и вышел из нее большим и лучшим человеком.

    Займитесь хобби, чтобы повеселиться

    Когда у нас слишком много свободного времени, мы склонны думать о самых разных вещах, и они обычно негативны.Вы зацикливаетесь на одной мысли, и она растет внутри, заставляет вас чувствовать себя хуже. Нужно просто заняться собой, найти хобби, заняться любимым делом. В свою очередь, вы повысите свою уверенность в себе, уменьшите стресс, почувствуете себя лучше эмоционально и, самое главное, вы не будете тратить слишком много времени, сосредотачиваясь на своем бывшем и его/ее новом партнере.

    Остерегайтесь белого медведя

    Психологи определяют белого медведя как явление, когда мы пытаемся не думать о чем-то или о ком-то, и в результате мы думаем еще больше.Не пугайтесь, если ваш бывший и его девушка время от времени всплывают в вашей памяти. Посмотрим правде в глаза, иногда ты думаешь и о людях из старшей школы. Это признак беспокойства? Нет! Заставляя себя перестать думать о них, можно получить контрпродуктивный эффект. Вам просто нужна хорошая стратегия, чтобы справиться с этими мыслями, например, находить положительные характеристики в себе каждый раз, когда вы думаете, что другой человек лучше (1-й пункт).

    Наберитесь терпения и не торопитесь, чтобы прийти в себя

    Когда дело доходит до отношений с бывшими, мы склонны чувствовать себя подавленными и обиженными, потому что не ожидаем, что они сделают это так скоро.Это происходит независимо от того, сколько времени прошло с момента разрыва или кто его спровоцировал. Иногда вы тот, кто расстался, но вы все еще расстроены, когда бывший ушел. Не воспринимайте его/ее действия как мерило собственной значимости и не рассматривайте их как своего рода расплату. Помните, люди, исцеляйтесь в разное время и с разной скоростью. Лучше всего сосредоточиться на себе, своем эмоциональном и физическом благополучии и вернуться в игру, чтобы найти новые, здоровые отношения, когда вы почувствуете, что пришло время.

    Забыть бывшего — не самая легкая вещь в мире, особенно если другой человек ушел и нашел кого-то другого. Это серьезный удар по нашей самооценке и психическому здоровью, но только потому, что мы склонны сравнивать себя с другими людьми. Главное – развивать позитивный настрой и вести здоровый образ жизни. Вы будете двигаться в своем собственном темпе и оставаться открытыми для новых отношений.

    Почему некоторые люди не могут перестать думать о своих бывших

    Как вы справляетесь с разрывом отношений? Некоторые люди бросаются в работу или спорт, чтобы отвлечься от душевной боли.Другие пытаются заглушить боль алкоголем или наркотиками. Третьи прыгают прямо в отношения отскока, пытаясь двигаться дальше. А есть и те, кто ищет социальной поддержки, проводя больше времени с семьей и друзьями.

    В ходе серии исследований австрийский психолог Урсула Атенштадт и ее коллеги изучили использование этих и других стратегий восстановления на выборке из 876 молодых людей, недавно переживших расставание с романтическим партнером. Их общие результаты показывают, что стратегии, которые вы используете для восстановления после расставания, могут зависеть от вашего пола.

    Во-первых, исследователи обнаружили, что мужчины гораздо чаще, чем женщины, положительно относятся к своим бывшим. В частности, мужчины все еще цеплялись за надежду, что они могут вернуться к своим бывшим любовницам. Между тем, женщины, как правило, разрывали отношения, сосредотачиваясь на отрицательных качествах своих бывших и игнорируя их положительные стороны.

    Атенштадт и его коллеги утверждали, что это открытие имеет смысл с эволюционной точки зрения.То есть мужчины максимизируют свою репродуктивную способность, вступая в многочисленные краткосрочные отношения, тогда как женщины делают это, формируя долгосрочные отношения с мужчиной, который будет способствовать воспитанию детей. С этой точки зрения мужчины должны придерживаться представления о том, что их бывшая девушка все еще является потенциальной партнершей, даже при поиске альтернатив на рынке брачных игр. Напротив, у женщин не должно быть особого желания возвращаться к отношениям, которые не удовлетворяют их долгосрочные потребности.

    Во-вторых, исследователи обнаружили гендерные различия в типах механизмов выживания, которые люди используют после расставания.В частности, мужчины с большей вероятностью применяли стратегии «потерять себя», такие как многочасовая работа или участие в экстремальных видах спорта, или заглушая боль алкоголем или наркотиками. Кроме того, мужчины чаще, чем женщины, вступали в восстановительные отношения, даже если долгосрочные перспективы были не очень хорошими.

    Напротив, женщины, как правило, искали социальную и эмоциональную поддержку у друзей и семьи. Они также дали себе время на исцеление, прежде чем сделать себя открытыми для возможности новых отношений.

    С точки зрения социальной сети этот вывод имеет смысл: у женщин обычно больше друзей и более крепкие эмоциональные связи с ними, чем у мужчин. Кроме того, женщины привыкли делиться своими эмоциями и проблемами с другими женщинами, как говорящими, так и слушающими.

    Мужчины, напротив, склонны вести более уединенный образ жизни и иметь более конкурентные отношения с другими мужчинами. Они также больше зависят от своего партнера в плане социальной и эмоциональной поддержки. Поэтому, когда отношения распадаются, они могут потерять единственного человека, с которым им было комфортно открываться.

    В-третьих, эти исследования показывают, что мужчины и женщины по-разному воспринимают причину разрыва отношений. Для женщин причина, как правило, очевидна: виноват мужчина. Это четкое объяснение разрыва отношений помогает женщинам сделать полный разрыв, чтобы они могли жить дальше.

    Однако мужчины часто утверждают, что понятия не имеют, почему отношения распались. Они не могут винить свою бывшую, так как все еще питают надежду воссоединиться с ней.И, конечно, они не хотят винить себя — даже женщины этого не делают. Без четкого понимания того, что стало причиной разрыва, мужчинам сложнее двигаться дальше.

    Предыдущие исследования показали, что мужчины после расставания чувствуют себя хуже, чем женщины. Этот вывод справедлив не только для свиданий, но и в случаях развода или смерти партнера. Нынешнее исследование проливает свет на причину этого. Женщины используют свои расширенные социальные сети, чтобы получить необходимую им эмоциональную поддержку.Напротив, самая поддерживающая связь в социальных сетях мужчин разрывается, когда они теряют свою половинку, поэтому они прибегают к стратегиям «отупения», которые неэффективны в долгосрочной перспективе.

    По большей части мужчины и женщины продолжают свою жизнь после романтического разрыва. Но промежуточный период от окончания предыдущих отношений до надежного установления новых отношений может быть трудным для многих людей. Вступив в новые отношения, и мужчины, и женщины сообщают о негативном отношении к своим бывшим — другими словами, они убедили себя, что то, что у них есть сейчас, намного лучше, чем то, что было раньше.Это, безусловно, здоровое настроение для развития новых отношений.

    В конце концов, кажется, что хорошее мнение о бывшем — это признак того, что вы все еще не оправились от разрыва. В то же время размышления о своем романтическом прошлом могут помешать вам двигаться дальше. Вместо этого полный разрыв со своим бывшим и поиск эмоциональной поддержки в социальных сетях — это два важных шага, которые вы можете предпринять, чтобы исцелить себя после окончания отношений.

    Изображение Facebook: Monkey Business Images/Shutterstock

    На последнем дыхании: свидания невозможны, если вы все еще любите своего бывшего

    Есть много стадий разбитого сердца.За три месяца до моего расставания я пережил почти все из них. Сначала контузия, потом отрицание, а потом какое-то сочетание паралича, гнева и одиночества. Затем наступает период, когда вы просто чувствуете оцепенение и обнаруживаете, что смотрите на неодушевленные предметы, и у вас возникают действительно клише, мысли типа введения в философию, например: «Что вообще такое счастье?» В конце концов, после того, как вы восстановили хотя бы часть своего достоинства, вы вступаете в классическое «Я им покажу!» фаза. Это когда ваш мозг пытается обмануть ваше сердце, заставив его думать, что вы двигаетесь дальше, и у вас внезапно появляются тонны энергии для вещей, о которых вы никогда раньше не заботились, например, расставить книжные полки в алфавитном порядке и выяснить, какие подкасты о еде самые лучшие, даже если вы никогда не готовите и у вас буквально нет ни одной сковороды.Это также фаза, когда вы начинаете ужасный половой танец, известный как свидание.

    Для меня этот этап начался с того, что я написала на стикере «Хорошая жизнь — лучшая месть», приклеила его к стене рядом с кроватью и двадцать минут смотрела на него, прежде чем решила вздремнуть. Когда я проснулся от этого сна, я скачал Tinder.

    «Насколько это может быть плохо?» Я думал. Как ни странно, несмотря на репутацию Tinder как приложения для знакомств, большинство людей не хотят встречаться вскоре после знакомства, а вместо этого часами обмениваются бессмысленными текстовыми сообщениями — о последнем модном гибриде еды, о том, как Бруклин такой дорогой — что то, что я терпеть не могу делать с друзьями, не говоря уже о незнакомцах.Но, в конце концов, я нашел достаточно красивого 30-летнего мужчину, который был в порядке, пропуская светскую беседу. Но через час, зайдя в указанный бар в Вест-Виллидж, я сразу понял, почему люди тратят время на то, чтобы экранировать друг друга с помощью текстовых сообщений. Парень из Tinder оказался одновременно двумя моими худшими страхами: низкорослым актером.

    Как это часто бывает с короткометражными актерами, этот парень очень любил себя, и через несколько минут он проигрывал вслух запись, на которой он поет песню из своего предстоящего внебродвейского шоу.Когда я вежливо улыбалась и кивала в такт балладе — дуэту! — звучащей из его телефона, я изо всех сил старалась скрыть настоящую дрожь ужаса, пробегающую по моей спине. Затем, естественно, он спросил меня, люблю ли я секс втроем. Хотя он сформулировал это не как вопрос, а скорее как предложение, добавив, что в прошлом у него было несколько сексов втроем, которые были «нормальными или типа того», но он был бы готов иметь еще один, если это то, чего я хотел. . Я сказал, что это было очень великодушно с его стороны, и не успел я опомниться, как он повел меня в соседний гей-бар, где предложил мне «найти девушку для группового секса», несмотря на то, что 98 процентов людей в баре были геи.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>