МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Охладели с мужем отношения: распространенные причины и решение проблемы ⇒ Блог Ярослава Самойлова

распространенные причины и решение проблемы ⇒ Блог Ярослава Самойлова


В семейной жизни довольно часто после спокойных и размеренных лет возникают сложности в отношениях, наступает кризисная ситуация, когда кажется, что выхода из нее уже нет. Буквально вчера были и свидания, и романтические вечера, и сюрпризы, а любящий супруг смотрел с обожанием и стремился исполнить каждый каприз. Но в последнее время он стал чаще задерживаться на работе, ссылаясь на неотложные дела, раздражаться по мелочам, упрекать даже за небольшие промахи. Становится очевидным, что муж охладел к жене. Но почему это произошло? Необходимо выяснить причины, понять, в каких случаях были допущены ошибки, но при этом постараться восстановить в памяти начало ваших отношений, какой вы были в период зарождения будущей семьи. Как это сделать, читайте в статье.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Какие могут быть причины, что муж охладел к жене
  • Какие признаки показывают, что муж охладел к жене
  • Что делать, если муж охладел к жене

Что делать, если муж резко охладел к жене

Если вы всегда с улыбкой встречаете мужа, ловите его взгляд, стараетесь обратить на себя его внимание, а он на вас даже не смотрит, то есть повод для размышлений.

  • Сколько лет вы вместе? Происходило ли подобное раньше?
  • Если ситуация возникает не впервые, то в чем были причины? И чем закончился подобный случай в прошлом?
  • Если не в первый раз, то вы сразу заметили необычное поведение супруга, или это произошло постепенно?

Последствия стресса мужчина переживает дольше, чем женщина, это известный факт. Поводом для замкнутого поведения может стать все что угодно: новая квартира, переезд в другой город, отложенный отпуск, даже спор с коллегой или замечание начальника. Возможно, внешняя холодность любимого человека связана именно с внутренними проблемами, а не с вами.

Психологи полагают, что в большинстве случаев муж охладевает к своей жене из-за стресса или внутреннего убеждения в своей несостоятельности как отца семейства или супруга. Но если специалисты не могут до конца разобраться в сложной психологии мужчины, то что говорить о его жене? Однако она обладает главным преимуществом по сравнению с учеными – близкий человек любит ее и готов довериться во всем. Поэтому только жена, окружив мужа любовью и заботой, сможет помочь.

У влюбленных в процессе общения образуется свой, особый язык. Это могут быть слова, жесты, какие-то выражения, благодаря которым они мгновенно определяют настроение, эмоции, желания. Постарайтесь вспомнить, благодаря чему вы понимали друг друга даже без слов. Невербальные сигналы, по мнению специалистов, в 85 % случаев способны подсказать причину возникновения проблемы и определить возможные пути ее решения.

Даже самые близкие подруги вряд ли скажут что-то дельное, поэтому не паникуйте раньше времени и не бегите к ним за советом, а постарайтесь самостоятельно разобраться в сложившейся ситуации. Возможно, ваше своевременное участие, эмоциональная поддержка смогут быстрее растормошить супруга, чем нудное выяснение отношений, проявление обиды, недовольства. Постоянные упреки лишь усилят стрессовую ситуацию и заставят мужа на самом деле изменить свое мнение о вас.

Известная с детских лет поговорка «Терпение и труд все перетрут» работает и в семейных отношениях. Если два человека согласны приложить усилия для их сохранения, то компромисс будет найден.

Основные причины, почему муж охладел к жене

Сколько существует семейных пар, столько может быть причин, из-за которых взаимоотношения между мужем и женой теряют остроту и привлекательность, становятся серыми, будничными. Каждая ситуация индивидуальна и не может стать объектом статистики. Правда, опыт предыдущих поколений подсказывает, что все-таки существуют основные «факторы риска», из-за которых мужчина теряет былые чувства к супруге.

  • Бытовые проблемы.

Фраза «Семейная лодка разбилась о быт» знакома многим. Это наиболее распространенная причина регулярных споров между мужем и женой. Обустройство совместного быта стирает из памяти романтические встречи, тайные свидания на заре возникновения отношений. Выясняется, что для красивой прически весь день надо ходить в бигудях, а цвет лица обеспечивает маска из глины, выглядящая совсем непрезентабельно. Эти нюансы со временем начинают вызывать раздражение женатого мужчины, и он все чаще обращает внимание на привлекательных молодых особ, в сравнении с которыми жена явно проигрывает.

Романтические свидания, совместные походы в театр, кино каждый раз открывали перед будущим супругом новую грань вашей личности, подчас совершенно непредсказуемую, что и привлекало. Теперь же он знает, что ничего необычного можно не ждать, жена под боком, пропадает новизна ощущений, а вместе с ней уходит и романтика. Выходит, что именно вы создали эту ситуацию, перестав вносить разнообразие в ваши отношения.

  • Отсутствие интереса.

Для многих женщин переход в статус жены означает полный отказ от прошлой жизни. Отдавая всю себя построению семейного гнездышка, вы бросаете свои увлечения, не общаетесь с подругами, не гуляете. Зацикленная на одной теме женщина перестает интересовать мужчину, ему становится скучно, отношения постепенно разрушаются.

  • Домашний внешний вид.

Первое, на что обращает внимание мужчина – это привлекательная внешность. Он влюбился в будущую жену, потому что перед глазами была обаятельная красавица в облегающей юбке или модных джинсах, всегда с ярким макияжем и на высоких каблуках. Думая, что больше завлекать никого не надо, жена отходит от этого образа, предпочитая комфорт и удобство, и считает, что супруг этого не заметит. Однако ответ на вопрос, почему муж охладевает к жене, кроется именно в поведении женщины.

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

 

Случаи, когда причина похолодевших отношений в женщине

Отстраненность мужа после нескольких лет брака может быть обусловлена целым рядом причин: неприятности на работе, любовница, появление малыша. Однако многие женщины в такой ситуации в первую очередь начинают винить себя. И подобное мнение не лишено основания.
Наиболее вероятно, что во всем виновата привычка. Не думайте, что холодность супруга связана с чем-то извне, скорее всего он таким способом реагирует на ваше присутствие. Прежде чем устраивать скандал на почве недостатка внимания, попробуйте проанализировать собственное поведение:

  • Что я чувствую чаще всего при виде мужа?
  • Способна ли я молча выслушать его, не вставляя свои комментарии? Могу ли быть для него настоящим другом?
  • Что я делаю, чтобы вызвать у мужа приятные ощущения от общения со мной?

Далеко не всех женщин радует постоянная стирка, готовка, уборка. Они это делают по необходимости, а злость, возникающую от хронической усталости, стараются выместить на близком человеке. Мужчине сложно понять, что от него требуют и в чем обвиняют, поэтому он уходит в себя, ограничивая общение с женой.

Классическая «жена-наседка» вся в заботе о детях и доме постепенно замещает собой образ роковой красавицы, который когда-то волновал и привлекал супруга.

Выполнение обязанностей жены и матери (рождение и воспитание детей, забота о семье, создание и поддержание домашнего уюта) порой вытесняет из сознания замужней женщины любовь к самой себе, мешает воспринимать себя не как хранительницу очага, а как волнующий и желанный объект любви для супруга. Нет ничего странного в том, что мужчина охладел к своей избраннице. Ведь он перестал видеть в ней соблазнительную красавицу, которая когда-то так старалась быть для него самой обаятельной и привлекательной.

Что делать? Ответ на поверхности – продолжать оставаться женщиной, несмотря на то, что появился статус жены и матери. Посещать салоны красоты, следить за собой, развивать свои таланты и способности. Сохранить в себе, насколько возможно, ту изюминку и загадку, которая когда-то так привлекала вашего мужа, а немытую посуду и рваные носки попробуйте отложить на потом. Мир без вашего присутствия не рухнет, а вот внимание любимого человека потерять легко.

Однако многие женщины с таким ответом не согласятся и будут правы. Необходимо небольшое разъяснение. Из-за того, что муж охладел к жене по вышеуказанной причине, не следует возводить его на пьедестал. Сложившаяся ситуация объясняется лишь тем, что супруг полностью сложил на плечи жены все домашние обязанности и заботы, даже не собираясь ей помогать. В данном случае будет очень полезно поговорить по душам, провести своеобразный «разбор полетов». Спокойный разговор с анализом всех фактов и возможных обид до конца прояснит ситуацию. Уважение друг к другу и желание сохранить семью всегда поможет найти приемлемый выход.

В браке должны присутствовать любовь, удовольствие и компромисс. Если нравится готовить, почаще балуйте близких кулинарными шедеврами. Если по душе глажка, вспомните, как это происходило в детстве, когда мама впервые доверила вам тяжелый утюг, и улыбнитесь теплым воспоминаниям. Рутина в семейной жизни присутствует, от нее никуда не деться, но попробуйте посмотреть на обыденные дела с долей юмора, получите хоть каплю удовольствия от выполнения ежедневных обязанностей, тогда и злиться вам уже не захочется. Довольная улыбка на лице любимой жены доставит огромную радость ее мужу. Для мужчины очень важно понимать, что вы с ним счастливы.

Не стоит зацикливаться на домашних делах. Надо обязательно иметь отдушину в виде какого-то увлечения или хобби. Понурая недовольная жена доставит только огорчение своему супругу и лишит его ощущения счастливой семейной жизни. Если вы чувствуете, что муж охладел и не проявляет никакого интереса, оглянитесь сначала на себя и на собственное времяпровождение. Салон красоты, пробежка по магазинам, фитнес – выделяйте для этого свободную минутку. Если не хватает денег, организуйте спа-салон в домашних условиях. Увидев ваше радостное и довольное выражение лица, он не сможет остаться безучастным к такой обворожительной красотке.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Признаки, что муж охладел к жене

Лучший способ вылечить болезнь – понять причины ее появления. Так же и в семейных отношениях. Хотите исправить ситуацию? Берите ее под контроль и разбирайтесь в причинах ее появления. Лучше всего незаметно понаблюдать за своим супругом, оставив ненадолго в стороне домашние дела, и проанализировать, изменилось ли что-нибудь за то время, пока вы занимались обустройством быта.

  • Отсутствие сексуальных отношений между супругами.

Встречи в постели только по праздникам или выходным говорят о многом. Для мужчины отказ от секса с любимой женщиной под предлогом усталости или занятости на работе просто невозможен. Но если такое происходит все чаще, пора бить тревогу.

  • Супруг не звонит вам, не шлет смс с работы, не интересуется вашими делами.

Когда мужчина любит свою жену, то он постоянно думает о ней, переживает, стремится чаще слышать родной голос. Но если ваш телефон молчит, а смс-сообщения содержат только фразы: «Что купить в магазине?» или «Не жди меня, я задерживаюсь, много работы», то это означает, что вы перестали быть центром Вселенной для своего мужа.

  • Супруг выбирает отдых с друзьями вместо времяпровождения с вами.

Если вы заметили, что муж охладел, избегает общих праздников, совместных прогулок, не приглашает вас в компанию своих друзей, проводит вечера не с вами и поздно возвращается, то самое время задуматься о причинах такого поведения. Видимо, отношения приходят в упадок, а отдых вместе больше не радует супруга, поскольку он явно предпочитает общение с другими людьми вашему присутствию.

  • Отсутствие ревности.

Выражение «ревнует – значит, любит» вполне обоснованно, если, конечно, соблюдать меру в чувствах. А вот если ваше кокетство с другими мужчинами абсолютно не беспокоит мужа, он никак не реагирует на то, что вы флиртуете в его присутствии, то ревности здесь нет вовсе. Его спокойствие говорит только об одном – муж охладел к вам, его не волнует ни ваше поведение, ни то, чем вы занимаетесь и с кем проводите время.

  • Забытые нежности.

Как понять, что муж охладел к жене? Первым признаком проявления холодности может стать регулярная «забывчивость» возлюбленного в отношении нежных и трогательных ритуалов перед сном – поцеловать жену в ушко, обнять, приласкать.

Хорошо, если прозвучит нейтральное «спокойной ночи». Худшим вариантом станет молчаливая поза лицом к стене и быстрое погружение в сон. Вы можете каждый раз успокаивать себя тем, что муж устал, сказывается возраст, проблемы на работе, но в глубине души понимаете, что причина совсем не в этом…

Если вы привыкли обсуждать с мужем то, что происходит у вас на работе, или он рассказывал вам о своем карьерном росте, но в последнее время стал часто уходить от разговора, то это повод забить тревогу. Любое заметное отклонение от привычного поведения должно вас насторожить.

  • Безучастность.

Такой красноречивый и щедрый на комплименты муж вдруг резко замолкает, особенно когда вам так необходимо его участие и поддержка, например, в период ожидания ребенка. Ему стало безразлично, какая у вас прическа или насколько сексуально выглядит платье, приобретенное специально для него. Либо он готов одобрить любую вашу покупку, лишь бы его не заставили снова идти в магазин.

  • Недовольство и критика.

Муж все чаще критикует работу по дому, неважно, чем вы занимались: стиркой, уборкой, готовкой или воспитанием детей. На этой почве постоянно возникают жаркие споры и разногласия.
Что же делать, чтобы избежать ежедневных скандалов и унижений, если муж охладел к вам? Если супруг вам по-прежнему дорог, принимайте срочные меры по решению проблемы и сохранению семейных отношений.

Что делать, если муж охладел

  • Муж охладел ко мне сразу после свадьбы (в первые полгода-год).

Здесь все понятно. У мужчины изменился социальный статус. Если для женщины замужество – возможность расслабиться, получив надежную защиту, то для мужчины вступление в брак несет увеличение ответственности. Теперь он должен принимать решения и отвечать за последствия, причем за вас обоих. Не каждому такая задача окажется по плечу, поэтому воспоминания о беззаботной холостяцкой жизни способны нагнать глубокую тоску. Дайте ему время привыкнуть, покажите, что и в семейной жизни есть свои прелести.

  • Муж охладел ко мне после рождения ребенка.

Далеко не каждый мужчина расплывается в улыбке, услышав слова «Вы стали папой!». Отцовство у мужчин вызывает не меньший страх, чем женитьба. Возросшая ответственность при появлении малыша на свет – не повод, чтобы скакать от радости.

Чтобы не омрачать один из самых счастливых моментов в своей жизни и обезопасить себя от того, что в период беременности муж охладеет к вам, подготовьтесь заранее к появлению возможной проблемы. Поговорите с ним по душам, выясните, что он чувствует, чего боится или предполагает. Это поможет вам понять, почему так происходит, и оградит от совершения многих ошибок.

Основная причина, по которой муж охладел к жене во время беременности – отсутствие сексуальных отношений. Бытующее заблуждение, что секс с беременной женой опасен для ребенка, пугает и останавливает многих мужчин. Поговорите с вашим любимым, объясните ему, что секс не причинит никому вреда, а будет даже полезен для укрепления любовной связи. Это вполне нормальное явление, отказываться от которого не стоит, только если нет медицинских противопоказаний.

Если самостоятельно убедить мужа в безопасности сексуальных отношений не получилось, отправляйтесь на ближайшую консультацию к гинекологу вместе с ним. Врач обоснованно разъяснит, в силу каких причин секс не может причинить вреда будущему малышу, ответит на все вопросы и опровергнет устоявшееся мнение об отказе от секса во время беременности.

Холодность мужа может появиться и после родов, но в большинстве случаев в этом виновата сама женщина. Она погружается в материнство полностью, забыв о роли жены, не обращая внимания на живущего рядом человека, на что мужчина отвечает той же монетой. Не переставайте любить, холить и лелеять мужа после появления ребенка, ведь это именно он подарил вам счастье материнства. А чтобы молодой папаша не охладел после появления наследника, будьте всегда на высоте, старайтесь хорошо выглядеть и не забывайте, что в первую очередь вы – женщина, а потом уже жена и мать.

На протяжении всей беременности не переставайте убеждать мужа, что с рождением малыша ваша семья станет еще крепче. Каждый раз благодарите своего любимого за внимание и заботу о себе во время вынашивания ребенка (даже если помощь была минимальной). Только вы можете приучить мужа к правильному уходу за новорожденным, показать, как держать головку, объяснить, почему так важно разговаривать с младенцем. Проводя время у детской кроватки вместе, вы обретете настоящее счастье в личной и семейной жизни.

Видео: После рождения ребенка мужчина охладел

  • Муж охладел ко мне после долгих лет брака.

У вас за плечами не один год счастливой совместной жизни и вам наверняка есть что сказать друг другу. Постарайтесь вызвать мужа на откровенный разговор, ведь он был всегда рядом в трудные минуты. И если сейчас вы заметили, что любимый мужчина начинает отдаляться от вас, лучше всего спросить о причинах у него самого. Если в ответ прозвучит «все нормально», не умоляйте его сказать правду. Отступите, понаблюдайте какое-то время, а потом снова попытайтесь задать тот же вопрос, но другими словами.

Хорошо знакомая ситуация, когда муж охладел к жене и нашел любовницу, не должна застать вас врасплох. Держите себя в руках, не опускайтесь до оскорблений и скандалов. Возможно, судьба испытывает ваш союз на прочность. А может быть, хочет исправить свою ошибку и дать вам возможность встретить другого, достойного мужчину.

Как можно изменить себя, если муж охладел

Проблема определена, причины выяснены. Но прежде чем начать борьбу за возвращение любви, стоит хорошо подумать, а надо ли вообще что-то предпринимать. Зачем тратить силы и средства на восстановление отношений с человеком, которому вы уже неинтересны, который испугался трудностей и перестал любить свою жену. Если же вы уверены, что в охлаждении отношений виноваты сами, то воспользуйтесь советами, которые помогут вернуть утраченную любовь близкого человека:

  • Преображение.

Вспомните, чем вы когда-то вскружили голову своему избраннику. Отправляйтесь в салон красоты, измените прическу, приведите в порядок руки, обновите гардероб стильными вещами, верните себе образ сексапильной красавицы, чтобы мужчины долго смотрели вам вслед. Муж обязательно заметит перемены в облике жены, увидит неприкрытый интерес к вам лиц противоположного пола и поймет, что рискует вас потерять. Чтобы вернуть любовь супруга, сначала полюбите себя сами, не бойтесь тратить на это время и деньги.

  • Личное пространство.

Вернитесь к своим увлечениям. Запишитесь на йогу, в фитнес-клуб, организуйте встречу с друзьями. Старайтесь возвращаться домой позже обычного, чтобы заставить любимого понервничать, поревновать. Это добавит остроты вашим отношениям и заставит мужа проявить к жене неподдельный интерес.

Ни один мужчина не сможет устоять перед роковой красавицей, страстной и безудержной в сексуальных фантазиях. Купите кружевное белье, забудьте о больной голове и напомните любимому, какой вы были раньше, до начала супружеской жизни. Не бойтесь дать волю эмоциям, экспериментируйте в постели, удивляйте мужа своей раскрепощенностью и свободой. Оказаться рядом с такой женщиной – мечта любого мужчины.
Под лежачий камень вода не течет. Чтобы что-то изменилось, надо приложить усилия, а не сидеть, сложа руки. Если вы уверены, что вам нужны эти отношения, забота и внимание мужа – работайте над собой, проговаривайте с ним свои сомнения, анализируйте проблемы. Охладевший супруг – это не трагедия, вы можете изменить ситуацию сами или с его помощью. Будьте откровенны, не молчите о наболевшем, наслаждайтесь общением друг с другом. И счастье вернется в ваш дом.

Чего не стоит делать, если муж охладел

Для начала абстрагируйтесь от возникшей проблемы, посмотрите на нее со стороны. Статистика – наука точная, существуют вполне конкретные данные о том, как поступает жена, почувствовав, что муж охладел в постели и стал невнимательным. В 19 % случаев она промолчит, надеясь, что все пройдет само собой, в 45 % закатит скандал, а в оставшихся 36 % обсуждит проблему с подружками. В первых двух вариантах женщина усугубит положение собственным поведением, а вот «консилиум» с подругами вынесет проблему на всеобщее обозрение.

Можно сказать наверняка, что советы посторонних людей не смогут ничем помочь. Отношения супругов – это только их личное дело, и решать проблему им надо самостоятельно. Каждая из подруг лишь вздохнет с облегчением, что подобная ситуация сложилась не в ее семье.

Понятно, что женщине хочется выговориться, выплеснуть негативные эмоции по поводу того, что муж к ней охладел, но сделать это следует как раз с собственным супругом, поскольку он является участником событий и непосредственной причиной сложившейся ситуации. Подруги же могут только посочувствовать. Если со стороны каждого из супругов есть доверие и желание сохранить семью, то они всегда смогут найти верное решение и изменить положение к лучшему.

Если все-таки муж охладел к жене и нашел любовницу, отпустите его, не уверяйте себя тем, что любовь можно вернуть, насильно удерживая близкого человека. Если он поймет, что ошибся и любит только вас, то обязательно вернется.

Жизнь продолжается, несмотря ни на что. Каждый человек достоин своего счастья. Почувствуйте свободу и наслаждайтесь.
Позитивный настрой скажется и на внешнем виде, вскоре вы начнете ловить на себе восхищенные взгляды поклонников. Возможно, одним из них окажется и бывший муж, который поймет, что он потерял. Развивать ли ситуацию дальше, зависит только от вас.

Если вам понятно, что продолжения отношений с раскаявшимся супругом быть не может, постарайтесь честно об этом рассказать и навсегда исчезнуть из его жизни. На прощание пожелайте ему счастья, напомните, что хорошего было между вами когда-то, но не будьте жестокой и высокомерной. В вашем разводе виноват не только он один.

Советы психолога, когда муж охладел к жене

Только психолог, как специалист, сможет обсудить с вами сложившуюся ситуацию, ответить на вопросы и объяснить, почему муж охладел к жене. Не всегда есть возможность записаться на личный прием, да и стоит подобное общение не очень дешево. В таких случаях стараются найти профессионалов, практикующих бесплатные онлайн-консультации. Психологи уверены, что если мужчина потерял к жене интерес, следует:

  • Разбудить в нем охотничьи инстинкты. Для этого займитесь своей внешностью, приобретите платье с сексуальным декольте, чтобы муж увидел вас совсем с другой стороны и побоялся упустить такую красотку.
  • Смените обыденную обстановку. Это может быть романтическое путешествие, ужин при свечах в том самом ресторане, куда он пригласил вас когда-то впервые. Любителям экстрима понравится туристический поход с ночевкой в палатках и песнями у костра.
  • Постарайтесь проникнуться его интересами. Фанату футбола польстит ваше присутствие во время просмотра матча. Еще лучше взять билеты и отправиться вместе на игру любимой команды. Поверьте, такая забота не останется незамеченной, муж оценит ее по достоинству, а ваши отношения получат небольшую встряску

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Кризис 3 лет, 7 лет: что делать, если чувства охладели?

Кризис 3 лет, 7 лет: что делать, если чувства охладели?

«После трех лет брака «разборки в Бронксе» с мужем и плохое настроение стали для меня привычными. Я жалела, что вышла за него замуж: «Поторопилась!» — укоряла я себя. О том, что это кризис трех лет даже не задумывалась, а зря, может быть, тогда отнеслась бы к временному разладу в отношениях менее серьезно…

И вот — у мужа месячная командировка. Собираю его в дорогу, а сама думаю: «Хоть отохну какое-то время». Но какой там отдых? В первый день его отсутствия мне показалось, что дома пусто, через неделю я заскучала, а, когда начала подходить к концу его командировка, уже готова была броситься к нему на шею с признаниями в вечной любви. Вернувшись, муж рассказал, что чувствовал то же самое. Эта поездка помогла нам понять, насколько мы привязаны друг к другу. Теперь я знаю, что мой супруг — самый любящий и понимающий. Думаю, что кризис 7 лет, если он все-таки наступит, с успехом переживем», — рассказывает Наталья Петрова (страничка пользователя «Вконтакте»).

Кризис 3 лет, кризис 7 лет. Сегодня о том, что такие враги семейного благополучия существуют, знают многие. Но мало кому известно, почему они появляются и что с ними делать. Начнем с главного — с причины. К трем годам супруги уже достаточно хорошо узнают друг друга. И часто оказывается, что Она — это вовсе не утонченное создание, сотканное из лунного света, и питающееся утренней росой. А Он далеко не рыцарь, чья жизнь состоит из дуэлей и подвигов. Люди начинают видеть друг в друге недостатки: женщину раздражает, например, что ее партнер часто проводит время у телевизора и разбрасывает несвежие носки по дому, мужчина все чаще замечает, что его спутница не всегда хорошо выглядит. А еще — проблемы с деньгами, вредные тещи и свекрови, которые подливают масла в огонь. И таких проблем может быть бесчетное количество…

Второй кризис наступает спустя 7 лет совместного проживания. Когда обе стороны уже смиряются с недостатками своих половинок, но наступает монотонность. С понедельника по пятницу — работа, вечерами — телевизор, в субботу — уборка, в воскресенье поход по магазинам. Кажется, что жизнь с супругом это неинтересная книга, сюжет которой уже давно известен.

Не так страшны были бы эти кризисы, если бы не всем известная цитата из Маяковского: «Любовная лодка разбилась о быт». Ведь когда супруги начинают чувствовать недовольство семейной жизнью, чувства охладевают.

Что же делать в таком случае?

У психолога, руководителя тренинговой компании «От сердца к сердцу» Эльвиры Титовой свое мнение на этот счет: «Думаю, что чувства не могут охладеть, они просто напросто-переходят в другой этап развития. Только многие не знают, что делать в такой ситуации. Чаще всего мы ориентируются на прошлый опыт и хотят вернуть то, что было. А чувства должны перейти на новый уровень, пройти становление и прогрессировать. Ничто не стоит на месте».

Психолог считает, что если между супругами «зрелая» любовь, им легко будет пережить кризис. Но люди часто путают ее с влюбленностью, то есть со страстью. Это разные вещи.

Влюбленность как искра, как выброс гармонов, и характеризуется вспышкой. «Мы часто говорим о ней как о любви с первого взгляда. Знаю, что такое бывает. Так было и у меня с моим мужем. Мы сразу же поняли, что созданы друг для друга. Позже влюбленость переросла в любовь, которая помогает в трудных ситуациях, словно ангел-хранитель.

Если люди испытывают «зрелую» любовь, то они найдут компромисс, пойдут навстречу друг другу. Я помню, с каким трепетом и терпением относились мои родители друг к другу. Они всегда сохраняли спокойствие и согласие. Не перечили друг другу, и всегда были готовы на разговор по душам не только между собой, но и с нами, детьми. Семья по нашим теперешним меркам была большая – трое детей. И ко всем был подход индивидуальный. Наверное, мне просто повезло, у меня прекрасные родители. Папа — чудесный человек, добрый и позитивный. Мама — мудрая и женственная. Такова моя модель любви партнеров. Но так бывает не всегда и не со всеми», — рассказывает Эльвира.

По ее мнению, настоящей любви надо учиться. И это непросто. Во-первых, нужно уметь договариваться, быть искренними. Но прежде всего, необходимо понимать мотивы своего поведения. Чего мы хотим от наших отношений? Чаще всего сами не знаем. Поэтому обвиняем партнера в своем неудовольствии, несчастье, болезни… Обида — это не что иное, как неоправданные ожидания, то есть нежелание осознать, что нам на самом деле нужно.

«Давайте быть честными! Все, что мы получили – это результат наших желаний (или их незнания)! Не нравятся результаты — меняйте желания. Иными словами, если устали от круглогодичного «дня сурка»: работы — домы—телевизора — кровати дубль за дублем, откажитесь от монотонности и полюбите насыщенную активную жизнь.

Если вы считаете, что ожидали другого, не того, что получили, я вас огорчу! То, что у вас есть — результат ваших действий. Возможно, неосознанных. Это правда. Ведь, чаще всего нами руководит бессознательное поведение. Для этого и существуют психологи, чтобы выявить неосознанные мотивы поведения на уровень осознания. Тогда человек сможет выбирать, поступать ли по-старому, либо научится действовать иначе. Так формируются продуктивные и эффективные навыки взаимодействия»,— делится Эльвира своим опытом.

Вот, что психолог советует, парам, которые оказались в кризисной ситуации. Если партер стал более молчаливым, скрытным, нет искры в глазах, найдите возможность поговорить с ним глядя в глаза. Не упрекайте. Не обвиняйте ни в коем случае. А наоборот, больше будьте заинтересованы в его самочувствии. Дайте знать, что вы его по-прежнему любите, что он может рассчитывать на вашу поддержку и помощь, но не «лезьте в душу». Возможно, ему надо побыть какое-то время в раздумье. Как только он захочет, то обязательно вам расскажет о том, что его заботит, попросит о помощи. Но если будете постоянно допытываться, что не так, недоверие будет расти, как снежный ком. Дайте партнеру возможность иметь свое пространство – это сохранит уважение и доверие к вам. Именно так поступила чебоксарка Наталия Иванова, 23 года: «Недавно мы с супругом пережили кризис. Аккуратно, очень мягко разговорила молчаливого и вспыльчивого мужа. Меня не устраивал минимум внимания с его стороны, а его — мой внешний вид дома и отдельные моменты в поведении. Замечания учтены, и теперь у нас все прекрасно!».

Во-вторых, не забывайте продлевать романтические отношения, такие какие были между вами на первых свиданиях. Это очень важно! Бывает так, что хлопоты и рутина, особенно когда рождаются дети, засасывают в болото. Находите время для свиданий, прогулок только вдвоем. Не экономьте на отдыхе. 

«Могу привести пример из практики моих клиентов: жена спросила мужа, что подарить ему на праздник. Он ответил безучастно, что ему ничего не надо. Но она не могла успокоится, и не отставала с расспросами. На что он ответил с улыбкой: «Можешь обвязаться ленточкой». Она поступила буквально. Заказав номер в отеле, заранее накрыла стол. После посиделок в кругу родственников за семейным столом, пригласила мужа прогуляться по городу. И так невзначай пригласила зайти в гостиницу. Он всегда доверял своей избраннице, и, конечно, спокойно зашел в номер. Подарок был ошеломителен, когда она из ванной комнаты вышла обнаженная обвязанная ленточкой!»,— рассказывает Эльвира Титова.

В третьих, запомните раз и навсегда: у счастливой женщины — счастливый мужчина! У счастливого мужчины — счастливая женщина! Позаботьтесь о собственном счастье. Что это для вас значит, должны знать только вы сами. Любовь полноценна тогда и только тогда, когда каждый из партнеров реализован, как самодостаточная личность. Если у вас есть собственное дело по душе, хобби, интересы, вы привлекательны. Пример Хельги Славен, постоялица группы «Мой город — Чебоксары» (страничка пользователя «Вконтакте») наглядное тому подтверждение: «Мы с моей второй половинкой так устали от повседневной серой «бытовухи», что нам иногда просто не о чем было поговорить, все раздражало, любая безобидная беседа заканчивалась ссорой. В итоге вместе пошли в качковый зал и на рукопашный бой, у нас появились свежие и новые темы для обсуждения и отношения наладились».

«Конечно, не забывайте о внешнем виде и о своем здоровье. Красивая одежда, приятный аромат и улыбка, не перестают завораживать и вдохновлять!» — советует Эльвира Титова.

Но что делать, если пережить кризис не удалось? Не стоит унывать! Это была вовсе не любовь, а влюбленность, которая не переросла в нечто большее. По данным психологов, угосает она примерно через 2 года. Влюбленность прошла, значит человек не ваш. Радуйтесь, у вас еще все впереди! 

Еще несколько советов

* Обновите… себя. Новые имидж, круг знакомств позволит вашему партнеру посмотреть на вас по-новому.

* У каждого человека существует врожденная потребность сменять обстановку поэтому позволяйте себе иногда отдыхать друг от друга. В период раздражения постарайтесь снизить интенсивность вашего общения. Но ни в коем случае не отстраняйтесь от супруга совсем! Не «пилите» мужа за его увлечение охотой или рыбалкой. Лучше то время, когда он отсутствует, потратьте на себя и друзей. Через какое-то время вы заметите, что потянулись друг к другу с новой силой.

* Брак не означает конец вашего личного развития. Не растворяйтесь в своем любимом целиком и полностью, займитесь учебой, повышением квалификации, творчеством. Известный специалист по психологии семейных отношений Карл Уитакер считает, что отношения нужно корректировать, выводить из тупиков, направлять энергию конфликтов на личностный рост обоих партнеров, а не на взаимные обвинения и развод.

* Периодические кризисы семейных отношений — не что иное, как смена законов ритма: положительные и отрицательные эмоции чередуются. Нужно относиться к этому, как к естественному процессу; а не нагнетать обстановку постоянными ссорами по мелочам.

* Научитесь самоконтролю и сдержанности в словах и поступках. Эмоциональная распущенность — сброс на близких негативного настроения — чаще всего бывает причиной охлаждения отношений.

* Помните о трех волшебных «С» счастливого брака — сопереживание, сочувствие и соучастие.

 

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

Что делать если отношения с мужем остыли. Что делать, если муж охладел к жене: как вернуть былые чувства

Существует несколько признаков, которые говорят что супруг охладел ко второй половинке.

Пропала нежность в отношениях

Первый тревожный сигнал, который должен быть слышен в тех ситуациях, когда любимый часто игнорирует свои трогательные и нежные привычки, а именно нежные поцелуи перед сном или крепкие объятия по утрам. Зачастую жена слышит от него обыденное и приевшееся «спокойной ночи», а реже он просто отворачивается к стенке и начинает громко храпеть. Конечно можно списать все на возраст, проблемы в работе, усталость и так далее. Но подсознание все же выдает другое мнение, говорящее что дело абсолютно в другом.

Муж перестал ревновать

Частенько женщин, которых не ревнуют мужья задаются вопросом «Супруг остыл ко мне, как быть?». Если мужчина не замечает вашего отсутствия дома и удивленными глазами смотрит на вас после возвращения — это серьезный повод подумать о его чувствах.

Пропал интерес

Если супруг перестал интересоваться вашей повседневной жизнью, успехами в работе и вопросы «как дела?» звучат все реже, следует спасать отношения. Любые изменения в бытовом плане должны вас настораживать.

Супруг перестал помогать

Энергичный и чувственный супруг стал безучастными и молчаливым? Особенно сложно когда это происходит в непростой период жизни, к примеру при вынашивании плода. Он не замечает новую прическу или яркое платье, которое вы купили специально чтобы соблазнить его и внести в отношения изюминку. Пропали комплименты или он говорит их когда в очередной раз не хочет идти выкидывать мусор.

Появилось недовольство и критика

Мужчина стал часто высказывать недовольство даже по отношению к незначительным деталям. К примеру замена подгузников ребенку, приготовление пищи или другие обыденные дела. Все это ведет к ругани и возникновению споров, в процессе которых супруге приходится выслушать массу негатива в свой адрес.

Как вести себя если супруг охладел и ежедневно возникают скандалы? Нужно срочно действовать для устранения проблем и возобновления прежних чувств. Конечно если вы дорожите своим супругом и не желаете его потерять. Бездействие может привести к подаче заявления на развод.

Какими должны быть действия если супруг остыл?

Не следует мгновенно переходить к выяснению отношений. Любой мужчина не переносит этого, а следовательно ситуация вряд ли улучшится, а напротив приведет к печальному итогу. Забудьте про скандалы, т.к. мужчины не воспринимают то, что им сказали в повышенном тоне. Супруг попросту станет регулярно искать повод прийти домой как можно позже. Частые задержки на работе, походы к другу в гараж или вовсе ночевки в другом месте. И все ради того, чтобы не услышать очередных криков от супруги. Не нужно грозить ему разводом, судебными разбирательствами и тем, что заберете детей и не дадите ему с ними видеться. В очередной раз он может просто психануть и оставить подпись в документе, который подтвердит факт развода.

Если вы желаете избежать подобных последствий и восстановить идеальные отношения с супругом, то следует проявить выдержку и иметь запас терпения. Не следует таить обиду на него, за то, что он стал угрюмым и невнимательным к вам. Попробуйте вывести его на откровенный разговор. Возможно у него возникли трудности на работе, с родными или другие проблемы. Но в данном случае не стоит навязываться, а следует лишь аккуратно предложить помощь. Может быть дело не в работе, а в вас. Возможно вы сами забыли что такое нежность, ласка и перестали уделять внимание собственной внешности. Присмотритесь к себе, ведь вероятность того, что муж охладел к супруге может таиться в вашем поведении. Он желает видеть рядом сексуальную и умную жену, а видит домохозяйку в засаленном халате, которая забила на свою внешность. Свечи и романтический ужин, поход в ресторан или просто путешествие вдвоем могут исправить ситуацию. Попробуйте взбодриться сами и взбодрите мужа. Может ежедневный семейный быт убил в нем все эмоции.

Не ставьте семейные проблемы на первый план. Если возникли трудности, не следует каждый день думать о том, что все плохо. Настройтесь на позитивный лад, посетите психолога. Проблемы случаются у всех, и только объединив усилия можно их побороть. Соблюдая все рекомендации ваш брак заиграет новыми красками и вы снова познаете что такое семейное счастье!

Другие статьи по этой теме:

Муж не уделяет внимания жене Муж ездит к бывшей жене Как разоблачить мужа в измене Как сохранить семью Как узнать какой мужчина в постели Почему мужчины изменяют своим благоверным Каким должен быть настоящий мужчина Так почему же мужчины заводят любовниц

Интересно что большинство вопросов звучат именно так, и совсем не многие мужчины обеспокоены отношениями в семье.
Вспоминается фильм снятый совсем недавно «Весенние надежды» в котором уже пожилая пара решилась обратиться к психологу в надежде возродить свои отношения. Нужно ли говорить, что инициатором была именно женщина.
Предлагаю в рамках этого круглого стола поговорить о том, почему именно женщины больше обеспокоены климатом в семье. Почему мужчин как правило все устраивает, ну и конечно же хотелось бы получить ответ на главный вопрос: «Мой муж ко мне охладел! Что делать?»

Хотя и бывает и наоборот, рассмотрим вариант, когда охладел муж. Без паники!

1. Для начала, рассмотрите элементарные физические причины. Усталость, накопленный стресс, простудные заболевания, которые снижают потенцию. Женщина может помочь мужчине стать здоровее и спортивнее, только если сама такая.

Отвечу из опыта своей практики. Когда женщина обращается на консультацию или в личную терапию с таким вопросом, то при более внимательном взгляде обнаруживаются достаточно глубокие вещи, которые семья игнорировала до сих пор.

Приведу несколько примеров: при откровенном разговоре оказывается, что не он охладел, а она не заметила, за кого вышла замуж и были ли эти отношения на самом деле. Другой вариант — ее все до поры до времени устраивало — он пил, не бил, все в семью приносил, Она боролась, но сдалась. Но вот пить бросил и в семью вернулся. И когда все изменилось — вдруг изменил. Тут ее и прорвало.

В виде комментария скажу, что пара часто образовывается по принципу: «стань моим идеальным отцом», и «стань моей идеальной матерью». когда он или она не выдерживают тащить на себе тень ее отца и его матери, то оказывается, что между ними как отдельными личностями ничего и нет. Трудно принять другого человека как Другого, хуже, чем ее отец, и не такого, как ее мать.

Другой вариант охлаждения между партнерами возникает тогда, когда быт и строгий ритм жизни так затягивает, что за «надо», должны» и «как положено» уже нет места игре и задору. Вся семья ходит по струнке, все делается по плану. Где уж тут интерес к личности.

К такому же результату приводит и безалаберщина — сплошные пьянки гулянки с друзьями — нет серьезных отношений, нет даже самого себя. Каждый день проживается как черновик… Он ее ревнует, она — его, пока еще есть, кого ревновать.

Есть еще вариант, когда женщина все берет на себя — зачем его беспокоить. Он ведь работает. А к концу дня такая вымотанная — словно пару вагонов разгрузила — не до обмена чувствами.

Что делает психолог? Пытается вместе разобраться — видят ли партнеры свои чувства, умеют ли уважать переживания свои и друг друга, умеют ли просить о помощи, принимать помощь и оказывать ее. И оказывается, что они даже не знают, что это такое. И приходится реанимировать, или учить заново, как в первом классе — но не умом, а все через чувственный опыт, который обретается в диалоге с терапевтом на личных встречах, или в диалоге с семейной парой.

Простых рецептов не бывает: если он ее любит, а — она его «чуть-чуть», или наоборот, то в результате терапии брак может скорее развалиться, чем окрепнуть. Люди это чувствуют и на терапию не идут. Но, в любом случае, развалившиеся отношения открывают путь новой жизни: часто прекращают бесконечное вранье, изворачивание, часто оказываются ценнее, чем голливудские улыбки на лице и бесконечные маски. Во вранье дети страдают больше, причем в любом возрасте.

Но бывает, когда на начало терапии семейные отношения выглядят так трагично, что и сам психолог не верит в позитивный результат. Но когда снимается шелуха взаимных обид, когда люди позволяют себе чувствовать и не воспринимают искренность партнера как оскорбление, тогда вдруг открывается второе дыхание в отношениях, новые ресурсы и новый интерес друг к другу. Но это тяжелое испытание, и пройти его до конца могут не все пары.

Кто обращается? Часто — женщина. И не потому, что более чувствительна, как принято думать. Мужчины оказываются часто более ранимы в личных переживаниях, более склонны к отчаянию, меньше обладают оптимизмом и гибкостью. А потому, что мужчине сложно просить о помощи и признать свою слабость и несостоятельность в семейных отношениях. Не все понимают, что их обращение за помощью — это подлинное мужество, значит им не все равно, что в их семье, значит есть, чем дорожить.

К сожалению, в терапию по поводу личных отношений обращаются слишком поздно, когда груз накопленных обид уже почти потопил семейный корабль, и он вот-вот пойдет ко дну.

Психолог работает с тем, кто был инициатором обращения. Значит это партнер больше страдает, значит именно у него есть ресурсы для трансформации отношений. И, часто, если меняется в длительной терапии один партнер, то изменяется и другой — ему некуда деться. Личная терапия в итоге меняет семью в целом. Так что это не приговор, дорогие женщины, если ваш муж не захотел идти к психологу вместе с вами.

Желаю удачи и взаимопонимания, а любовь , дружба и страсть — все приложится к этому!

Конечно, не только женщины обеспокоены климатом в семье. Мужчины тоже переживают, но по-другому. Женщине проще обратиться к психологу , попросить помощи, признать, что ей тяжело самой решить проблему. Мужчине это признать, как правило, нелегко. Почему? Потому что он — мужчина. Он глава семьи , он должен быть сильным, мужественным, устойчивым к любым неприятностям. Мужчины привыкли сами справляться с ситуацией. Вопрос каким образом? Он может начать пить, применять силу, искать утешение на стороне, да мало ли еще как.

Знаете почему к инфарктам склонны в основном мужчины? Потому что женщина может переживать стрессовые ситуации выплакавшись, признав, что она слаба, найти сильное плечо, которое ее защитит. Мужчина лишен такой возможности. Стресс, переживания накапливаются в его сердце с течением времени и, не находя выхода, приводят к инфаркту.

Вот и выясняется, что порой «слабый пол оказывается сильнее сильного». Поэтому, дорогие женщины, берегите своих мужей, делайте всё, чтобы остаться любимой. Ведь это залог вашего счастья.

Почему же мужья отдаляются, становятся холодными? Если была любовь , куда она делась теперь?

Любовь можно сравнить с костром — она разгорается в самом начале — бушуют эмоции, страсть и всё такое. А потом она становиться тихой и спокойной, на всю жизнь. Если вы подбрасываете в костер дров, он никогда не потухнет. Подбросите побольше в ваш огонь любви — страсть снова разгорится. «Что же нужно подбрасывать в огонь любви?», — спросите вы. Любовь питается любовью, лаской, вниманием, заботой, поддержкой, словами и поступками, наполненными любовью.

А что же мы подбрасываем в огонь любви ? Упреки, ссоры, обиды, недоверие, ревность. Что вы подбрасываете в свой огонь? Чем вы его тушите?
Слова любви обычно говорят в начале отношений, доказывают, что любят, проявляют нежные чувства. А потом, очень часто такое происходит, забывают напоминать о своей любви, считают, что вторая половинка — это что-то само собой разумеющееся, никуда не денется, и «она (вторая половинка) прекрасно знает, что я ее люблю».

Но дело в том, что человеку и через год, и через 20 лет необходимо, чтобы ему напоминали, как сильно его любят, и не только напоминали, но и показывали это, проявляли свою любовь.

А теперь задумайтесь над тем, кто ответственен за то, что Ваши отношения стали «холодными». Только он? Или Вы тоже «остыли»? Вы любите своего мужа, а проявляете ли Вы со своей стороны внимание, нежность, которую ждете от него? Если нет, то попробуйте. Попробуйте новые способы. Относитесь к нему так, как в первый год, так, как Вы хотели бы, чтобы он относился к Вам. И посмотрите, изменится ли его отношение, станет ли теплее. Если это новое отношение Вам понравится, продолжайте в том же духе. Это и будет новый, эффективный способ вернуть расположение мужа.

Знаете, говорят: «Что посеешь, то и пожнешь». Сейте любовь , а потом пожинайте плоды, Вам вернут эту любовь сполна.

Мужчина может и не обратиться к психологу, но сильная, уверенная в себе женщина, любящая себя, может изменить отношение мужа к ней, изменив себя: свое поведение, свои мысли. И быть счастливой, как она того и заслуживает.

Если муж охладел к Вам, то подумайте, почему это могло произойти. Может быть, Вы перестали уделять ему достаточно внимания, не интересуетесь его мнением, планами и тем, что ему интересно? Может быть, Вы одергиваете мужа, навязываете ему свое мнение, не поощряете его инициативу? Может быть, ваша интимная жизнь стала скучной и однообразной? Или Вы стремитесь переделать мужа, а он сопротивляется Вашим «благим намерениям»? Может быть, Вы высказываете ему свои претензии, замечания или что-то неприятное в присутствии других, часто указываете на то, что он неправ, тратите деньги зря (по мнению Вашего мужа)? Или Вы принимаете важные решения, не посоветовавшись с мужем, ставите под сомнение его способности («дай, я сама сделаю»), не уважаете его вкусы («и как только ты можешь смотреть этот фильм/слушать такую музыку?!»)? Может, Вы перестали следить за собой? А может, вы разучились спокойно разговаривать друг с другом или в ваши отношения закралась рутина: работа-дом, каждый день одно и то же, — серые будни, в которых не хватает праздника?

Попробуйте встать на позицию мужа и посмотреть на ваши отношения его глазами.

Что можно сделать? Внести новизну!

1. Смените обстановку. Если есть возможность, отправьтесь куда-нибудь или начните совместно планировать предстоящий отпуск, сходите на выставку машин, вин, компьютерной техники (тема должна быть интересна прежде всего Вашему партнеру), погуляйте на природе, сходите в ресторан, пригласите к себе в гости друзей.

2. Используйте приятные воспоминания. Где и когда вам было хорошо вместе? Напомните мужу об этом. Если это незабываемые впечатления от поездки на море, заметьте, что кто-то из Ваших коллег как раз едет туда отдыхать. Вспомните о том, что тогда нравилось Вам и Вашему мужу.

3. Приготовьте его любимое блюдо.

4. Создайте дома доброжелательную атмосферу; почаще улыбайтесь.

5. Заведите с мужем содержательную беседу на тему, которая ему интересна.

6. Подчеркните его значимость: попросите у него совета, похвалите за помощь, удачную мысль или выполненную работу.

7. Дайте понять, что он для Вас сексуально привлекателен.

8. Подчеркните Вашу собственную привлекательность. Например, купите цветы (возможно, такие, какие муж раньше дарил Вам. Но никаких упреков! Только удовольствие от того, что муж делал Вам приятное). Вы можете рассказать, что коллега на работе сделал Вам комплимент или незнакомец в метро с восхищением смотрел на Вас (если только Ваш муж не ревнив, то ему будет приятно, что другие обращают на Вас внимание, он будет горд и за себя, и за Вас).

9. Воспользуйтесь «отзеркаливанием» — повторяйте его жесты и слова, говорите с той же скоростью и громкостью.

Многое зависит от Вашего настроя: Вы должны излучать радость и удовольствие от того, что он, Ваш муж, с Вами рядом.

Ваша задача: показать, что Вы цените его, создать психологически комфортную обстановку, заинтересовать мужа собой. Вспомните пору влюбленности . Как Вы смотрели на него, восхищались им? Подчеркивайте, как вам хорошо вместе. Купите себе красивое нижнее белье — благодаря ему Вы сможете выглядеть таинственно и загадочно.

А вот чего категорически делать нельзя , так это высказывать претензии, акцентировать внимание на недостатках мужа или вызывать его на разговор «по душам» — можете добиться полностью противоположного эффекта.

Не только именно женщины больше обеспокоены климатом в семье ! И мужчины обеспокоены, просто не каждый может вынести эту тревогу на суд общественности:)! Климат в семье стал более прохладным? Ответственность лежит на обоих. Муж мог «охладеть» как раз в ответ на «холодность» жены. Из «ничего» не возникает конфликта. А разбираться в причинах «охлаждения» важно с каждым случаем отдельно, причем у жены будет своя версия, а у мужа — своя. Они иногда даже не пересекаются, эти их рассказы.

«Мой муж ко мне охладел»? А Вы, уважаемая женщина, Вы к себе как относитесь? Вы так же трепетно и страстно любите себя, уважаете, холите и лелеете, Вы излучаете то, что привлекло Вашего будущего мужа тогда, на заре ваших отношений? Если он влюбился в любительницу путешествий, хохотушку, а теперь Вы домоседка и любите по осуждать приятельниц или Вы стали «подделываться» под своего мужа, забыв про свои хобби, про своих подруг? Или Вы, после рождения ребенка, отвели мужу «вторые»роли? Или может быть, Вы нарушаете границы партнера, учиняете допросы, истерики вошли в распорядок дня… Или Вы «наказываете» мужа за возвращение с «мальчишника» после указанных Вами 23.00 — отсутствием секса ?

Посмотрите на себя, на своё отношение к партнеру, на то, что происходит в ваших отношениях. Со стороны (как бы!). Не получится самостоятельно — с помощью психолога точно увидите, отчего ж «Мой муж ко мне охладел!»

Куда-то ушли былые чувства, нет нежности и секс с мужем происходит все реже. Словно подменили человека, любовь как будто исчезла. Даже само существование семьи — под угрозой. Что делать, если муж охладел?

Начать следует с анализа ваших отношений. Часто муж охладевает, если жена изначально его любила меньше, чем он ее. На определенном этапе он начал осознавать, что отдает слишком много сил, не получая должной отдачи, романтический ореол испарился и муж остался с пониманием, что любовь была его не взаимна в достаточной степени. Жена, которая привыкла к позиции избалованной принцессы, обычно эту ситуацию переживает довольно болезненно.

Однако чаще встречается случай, когда жена, напротив, любит сильнее и уделяет мужу слишком много внимания. Он устает от ее звонков, опеки и хлопот — и начинает стараться общаться меньше, чтобы хоть как-то уменьшить количество направленного на него желания. Это логично — я тебе меньше внимания, и ты мне меньше внимания. Как правило, растворяются в муже очень хорошие женщины и потому их особенно жалко, когда они искренне заботятся — но их отвергают, устав от избыточного внимания.

Также, как ни банально, причиной охлаждения бывает то, что внешность женщины изменилась не в лучшую сторону. Очень многим после свадьбы хочется расслабиться, слишком часто женщины уверены в неземной любви супруга. Любовь-то может остаться и после пересечения женой отметки в центнер на весах, только вот влечение в большинстве случаев сильно страдает. И у мужчины начинаются А если с женой у него не получается, он может обвинить в этом жену и со спокойной совестью уйти на сторону. Что делать, если муж гуляет и не уделяет должного внимания?

Нужно менять себя в лучшую сторону, причем целью должно стать не только совершенствование внешних данных. Да, хороший фитнес в сочетании с уменьшенной калорийностью питания сделают вас стройнее, но одного этого недостаточно. Лишний вес, как правило, связан и с дисгармонией внутреннего мира, со склонностью замещать едой все приятные эмоции, определенной остановкой в развитии. Чтобы не чувствовать боль из-за невнимания мужа нужно занять свое занятиями, нужно почувствовать себя независимой и успешной. Вы должны, в рамках возможного, стать новой личностью, а не только вернуть красивые контуры. Хорошо найти молодого тренера в тренажерном зале с репутацией, который будет показывать, что делать. Если муж охладел, вам нужно получать больше мужского внимания. А в преимущественно женских коллективах часто очень трудно получить поддержку. Конечно, при этом нельзя. Немного поинтриговать можно, но настоящей измены быть не должно, ведь тогда муж с легкостью вас бросит, вы ему сами дадите хороший повод.

С другой стороны, немного поиграть с чувством ревности можно. Пусть братья подруг или другие знакомые знакомых как бы случайно делают вам комплименты на улице и уделяют внимание на глазах мужа. Он должен знать, что вы нужны не только ему. Это очень стимулирует. Ответов на вопрос: «Что делать, если муж охладел» может быть очень много, но чтобы действительно изменить отношения, вы должны стать новым человеком. Чтобы он влюбился заново. При этом хорошо кардинально сменить цвет волос и прическу, а фигуру до поры до времени хорошо прятать в просторной одежде, пока вы ему не покажете конечный результат своих стараний. Больше читайте высококлассную литературу, не детективы и женские романы, а классическую русскую и иностранную литературу. Через несколько недель ежедневного чтения вы заметите, что ваше сознание стало шире, вы употребляете другие слова и по-новому смотрите на мир.

Бывает и другая ситуация. Вам кажется, что мужа приворожили. Что делать в данной ситуации? Если его отношение изменилось резко, такое может быть, в этом случае нужно постараться уговорить его сходить на Однако чаще отношение меняется постепенно и колдуньи тут не при чем. Ни в коем случае не обращайтесь сами к колдунье с вопросом, что делать. Если муж охладел, спасти семью можете только вы сами. Работой надо собой и отношениями. И никак иначе.

Приветствуем вас, дорогие читатели!

В этой статье пойдет речь о семейном благополучии. Каждая пара в определенный период испытывает сложности, но иногда решение проблем вытесняет все приятные моменты, которые есть у супругов. Женщины часто задают один и тот же вопрос, что делать, если муж охладел ко мне ?

Осознание приходит внезапно, хотя охлаждение чувств – это длительный отрезок времени, за который человек переосмысливает свою жизнь, приходит к пониманию о необходимости кардинальных перемен.

Дорогие женщины, будьте внимательными к своим вторым половинкам. Если не подкидывать в огонь дровишек, он потухнет. Так и с любовью, быт и проблемы убивают романтические чувства. У партнеров накапливаются обиды, взаимные претензии и другие уничижительные эмоции. Чтобы не усугублять ситуацию, вспомните, какой вы были раньше. Что привлекло супруга?

Напоследок, хочется отметить еще одну причину охлаждения мужчины. Это другая женщина. Есть два выхода из этой ситуации, послать все к черту, в том числе мужа, и начать жизнь с чистого листа, или бороться за любимого человека, каждый день, доказывая ему свою любовь и преданность.

Помните, нет правильных или неправильных решений, поступайте так, как считаете нужным. Если ваши друзья столкнулись с подобными семейными проблемами, посоветуйте прочесть статью в социальных сетях. Воспринимайте все жизненные трудности, как уроки, которые ведут вас к безграничному счастью.

Поделись статьей с другом:

Как вновь влюбить в себя любимого супруга? – Чтобы муж не уставал от жены, не допускайте эту ситуацию! Крайне жаль тех дам, что сами отравляют себе жизнь, доводя мужей до стадии полного безразличия.

Нужно уметь хранить отношения на уровне, изначально устраивающем вас обоих. Тогда и опасности «охлаждения» чувств не будет! Не все имеют это в виду, так как полагают, что у них в семье не может случиться ничего плохого. Однако наш мир – это не сказка, и никто ни от чего не застрахован.

Однако если так получилось, срочно действовать, так как не существует машины времени, чтобы все возвратить и поступить иначе. Итак, заново влюбляйте своего супруга! Чтобы не потерять его вновь или же потому, что не успели принять меры.

Готовьте вкусно, как и раньше, но увеличьте скорость! Ваше свободное время не должно быть отдано только на приготовление пищи. Вспомните о комнате, играющей не менее важную роль, чем кухня – ваша супружеская спальня.

Сделайте перестановку. Если надо, не поскупитесь и купите какую-нибудь новую мебель. Ваша квартира должна радовать не только ваш глаз, но и глаз мужа, которого надо «завести».

В ваших планах была чашечка кофе с соседкой-подружкой? Отмените ее. Лучше организуйте домашний романтический ужин. Пусть он будет насыщен романтикой так же, как и первый день знакомства! Обратите мужа к ностальгии. Можете и наряд соответственный надеть, но примерьте его заранее, чтобы потом не оказалось, что он вам мал. Обувь может быть та же. Конечно, не лишним стал бы и макияж, но вряд ли его помнит ваш любимый. Таковы мужчины! Ведь он, может, и не помнит, как вы были одеты на первом свидании. Но на это не стоит обижаться. Хотя бы потому, чтобы не испортить вечер. Ведь вы наверняка потратили много усилий, чтобы устроить его…

Предложите прогулку после работы. Кстати, к слову о прогулке. Вы можете где-нибудь встретиться с ним и вместе куда-нибудь сходить, если супруг не будет ссылаться на изнеможение. Услышите хоть один намек на то, что он устал – отправляйтесь домой, не настаивайте на прогулке. Дома можно поговорить откровенно и мило, посмотреть фильм, вспомнить прекрасные моменты из жизни… Или вспомнить об интимности.#Кто поломал телефон, или почему он не звонит?#


Вы все понимаете!

Супруг охладел к вам – вы обязаны взять всю инициативу в свои руки. Ах, как много сейчас все зависит от вас… Будьте инициативными и ничего не упускайте! Если будут сложности (а они будут), не опускайте руки. Если это вернет вам спокойствие, трудности есть везде, даже в мелочах.

Начните вот так. Сядьте рядом, тихо прижимаясь к нему. Помните: чувствуете неприятие вашего поведения – остановитесь, не продолжайте. Итак, вы сели рядом прижались. Он, повернувшись, посмотрит на вас. Поймайте этот миг, улыбнитесь, поиграйте глазами. Дальше следите за реакцией. Если тоже обнимет вас, прижмет к себе, значит, ситуация не настолько страшная, как вы себе представляли.

Можно очень аккуратно попробовать поцеловать его в щеку. Если он не будет против такого поцелуя, поцелуйте в губы. Дальше все должно произойти само собой. Если вам обоим хорошо, не держите ситуацию под контролем. Отдавайте под небольшой контроль только лишь некоторые действия интимного характера: вспомните и делайте то, что ему всегда нравилось и от чего он ни разу не отказывался.

Что же предпринять, если мужчина еще не охладел, но говорит, что устал?

Усталость имеет разные причины.

Мужчина может чувствовать усталость от женщины, когда:

  1. Женщина очень много говорит . Неважно, по делу или нет. Все от того, что мужчин утомляют большие разговоры. Над этим надо поработать.
    Как поступить:
    «Придержать» общительность. Мужчине известна женская слабость к общению! Она в навязывании не нуждается.
  2. Много ругает за неаккуратность и неряшливость . Зачем ругать, если общеизвестно, что мужчину это никак не исправит? Привычки – не шуточное дело, серьезное.
    Как поступить:
    Научиться беседовать, а не продолжать ругать, понимая всю бесполезность занятия. Бессмысленность следует избегать.
  3. Женщина много требует . Только супруг прилег посмотреть матч – жена требует вынести мусор. И тут берет злоба. Причем ее прилив настолько мощный, что деваться некуда.
    Как поступить:
    Не загружайте мужа. Он не компьютер и не робот, со всеми хлопотами так же легко не справится.
  4. Женщина часто и долго разговаривает по телефону . Совершенно неважно, с кем. Важно тот промежуток времени, который она тратит на разговоры. Говорить мало женщина не может. В принципе, а не просто по мобильному телефону.
    Как поступить:
    Чтобы не вызывать в нем раздражительность, выбирайте такое время, когда он, к примеру, будет не дома.
  5. Женщина готовит одни и те же блюда . Это не может не довести мужчину до усталости. Многообразие должно быть везде, и в блюдах не должно быть однообразия из-за собственной лени.
    Как поступить:
    Готовить не менее вкусно, чем раньше, но внести разнообразия в меню. Попытаться радовать и изумлять любимого супруга новыми блюдами.
  6. Женщина все чаще и чаще где-то пропадает : то у соседки засидится, то в гостях пропадает, то на рабочем кооперативе задержится. А мужчине достается мало времени. Ему неприятно то, что ему уделяется недостаточно внимания.
    Как поступить:
    Переключите внимание на мужчину, уменьшите степень внимания для других людей. Привыкайте быть дома чаще.
  7. Женщина требует деньги . Сумма растет и растет, приводя в больший и больший шок. Мужчину устает играть роль кошелька, и он начинает думать о прекращении всего этого.
    Как поступить:
    Наконец понять, что финансы должен давать не только супруг, но и сама женщина должна вкладываться в свои затраты.

Рекомендуем также

Психология отношений: Почему муж охладел? — Бийские ведомости

Когда-то все начиналось так романтично и так красиво! А сегодня кажется, что муж охладел: глаза давно не горят,  все чаще опаздывает с работы, в постели отворачивается к стене. Знакомая ситуация?

Тогда пришло время разобраться, действительно ли любовь прошла или дело в чем-то другом. Сайт You-Pretty.net предлагает совершить совместное путешествие в психологию семейных отношений.

Почему муж охладел? Любовь прошла?

Итак, воспоминания о былых страстях в ваших отношениях царапают память, и вы думаете:” Неужели любовь ушла?” Подобные моменты, увы, знакомы многим женщинам. Они даже считаются своеобразной лакмусовой бумажкой отношений: раз у него так быстро остыли чувства — значит, он и не любил никогда, все было понарошку. И приходит на ум пример Ивановых-Петровых-Сидоровых, мужья которых и через пять лет брака дарят женам цветы и носят их на руках. А свой родной муж охладел: за руку не берет, в глаза не смотрит, цветов не дарит.

Логика чувств

Психологи разделили брак на несколько периодов:

  1. Привыкание друг к другу и налаживания семейного быта.
  2. Перестройка домашнего уклада после рождения первенца.
  3. Возобновление карьеры после декретного периода.

И так далее. Каждый из периодов похож на своеобразную перестановку мебели в квартире. Приходится заново решать что где будет лежать и кто за что будет отвечать. Для того, чтобы в этом разобраться, мужу и жене приходится отвлечься друг от друга. Правда, чаще отвлекается кто-то один и ещё чаще — это муж.

Поняв, на каком этапе развития находится брак, можно догадаться,  почему муж охладел и охладел-ли вообще, потому что как только неотложные дела-заботы решаются, чувства возвращаются.

Муж охладел? Нужен отдых!

А может быть дело не в брачных периодах, отягощенных заботами и хлопотами, а в банальной усталости? Ведь невозможно жить на пике страстей всегда. Страсть в любви — это не только крылья за спиной, но и тяжелая нагрузка на голову и тело. В небольших дозах она полезна, а в больших — опасна для здоровья и даже жизни! Причем, не только для мужа, а для обоих супругов.

Накал страстей рано или поздно должен смениться спокойными чувствами и это будет нормально, поэтому не надо мучить себя вопросом о том, почему муж охладел и куда ушла любовь. И муж не остыл, и любовь не ушла — просто отношения перешли в более крепкую, но спокойную связь.

И опять этот быт…

Ну что скрывать — не редко мужья теряют интерес к женам, а бедные жены вздыхают: ”Муж охладел, любовь прошла…” Но чаще всего это происходит по вине самих жен. А вернее — их отношения к себе, своей внешности и дому. Сами посудите: когда-то он ухаживал за настоящей принцессой и женился почти на королеве, а через какой-то период времени оказалось,  что живет почти с незнакомой женщиной: неухоженной, вечно недовольной и занятой какими-то делами, да ещё постоянно контролирующей его свободу.

Ещё хуже, если женщина — неряха не только в отношении себя-нелюбимой, но и дома. Мужчине нужен уют в доме, а в нем — красивая ухоженная жена и желательно — уважающая его интересы стремления и желания. Если она ещё и постели не отмахивается от его приставаний, а с готовностью дарит свою страстность, то ей никогда не придется жаловаться на то, что муж охладел.

Любовь и ещё раз любовь

Как ни странно это прозвучит, именно она может стать причиной того, что муж вдруг потеряет интерес к жене. Но только в том случае, если это чересчур сильная, навязчивая любовь — с постоянными звонками на мобильный, ненасытными ласками и вечной опекой, или наоборот — слишком незаметная, невнимательная любовь.  Первая может его раздражать, как навязчивая муха жарким днем, а вторая — обижать.

На определенном этапе такого отношения муж вдруг понимает, что жена любит его меньше, чем он её, что он зря отдает ей столько своих сил и любви без отдачи. Все хорошо в меру! И любовь — в том числе.

Сериал новых отношений

Это мы про отношения. Если случилось так, что вы чувствуете перемену в них, то вместо того, чтобы гадать почему муж охладел, попробуйте что-то изменить в себе. Собственные перемены будут спутниками чего-то свежего в браке. Можно сделать что-то, чего раньше вы не делали вместе. Возможно, мужа оживит совместный поход  на семинар по тантрическому сексу или путешествие в город любви — Париж… Ничто так не оживляет отношения, как приключения, а мужчины — бывшие мальчишки, в которых всегда живет тяга к ним.

Когда-то известный сценарист и режиссер Клиффорд Одетс отметил, что брак бывает двух видов:когда жена цитирует мужа и когда муж цитирует жену. Это значит, что в браке всегда кто-то любит чуть сильнее… Неважно, почему муж охладел, гораздо важнее, что вы любимы и любовь эту надо подогревать. Чем? Да хотя бы теми же приключениями! И тогда вместе с новыми ощущениями к вашему мужу вернется новая-старая любовь.

Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне? | Психология отношений

Просмотров: 24166

14 января 2015 г.

«Мы прожили вместе 5 лет, я была уверенна, что он очень любит меня, а теперь мне кажется, что я стала ему не нужна. Я не знаю, стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне.
Совсем недавно поймала себя на мысли, что жизнь несправедлива к нам и часто посылает одни и те же испытания.
Такое чувство, что всё идёт как будто по накатанному сценарию, испытываешь опять и опять уже известные страдания и кажется, что ничего нового в жизни не происходит.
Я не могу поверить, что это опять ко мне вернулось. Я испытываю то, с чем сталкивалась всю свою жизнь. Мне казалось, что именно с этим человеком подобная ситуация не повторится.

Драма моей жизни разыгрывается опять — я снова чувствую себя не нужной.

Когда я встречалась с мужчинами, каждый раз в начале отношений я чувствовала себя звездой, но по мере их развития от этого удивительного чувства ничего не оставалось.
Я не могла понять, как одновременно с одним и тем же человеком я могу испытывать совершенно противоположные чувства.
Иногда мне кажется, что я для мужчины целая Вселенная, а иногда все вокруг рушится.
Ну почему такие разные ощущения с одним и тем же человеком? То я королева для него, то он обращается со мной так, как будто я не достойна ничего хорошего.

Последние отношения разочаровали меня окончательно.

Мы знакомы уже пять лет. Мужчина, который стал моим мужем, был сильно в меня влюблен. Я летала в облаках. Он все делал для меня. Но совсем недавно он стал вести себя весьма странно. Я чувствую, что не занимаю больше в его жизни того места, которое было в начале наших отношений. Мне кажется, что  я стала не нужна ему.
Он как будто нашел мне замену, хотя я знаю, он мне не изменяет. Но я перестала волновать его как женщина.
У него все реже и реже возникает желание близости.
Он стал позволять себе такие вещи, которые раньше не допускались между нами.
Я пыталась разговаривать с ним, объяснять, что он изменился, что мне не хватает любви и внимания.
В ответ только молчание.

Я не могу до него достучаться.
Мы стали разными. Мы перестали понимать друг друга. Я чувствую, что с каждым днём мы отдаляемся друг от друга.
Меня это расстраивает, но чем больше я прикладываю усилий, тем хуже становится.

Неужели и правда любовь вот так проходит? Когда мне стала важна его любовь, кажется, она перестала интересовать моего мужа.
Мы очень отдалились друг от друга. Мне даже кажется, что мы стали совершенно чужими.
Каждый стал жить своей жизнью. Его не интересует моя жизнь, а я стараюсь не лезть к нему.

Я понимаю, что он не самый плохой муж. Но неужели так бывает во всех семьях — люди становятся чужими и у каждого своя жизнь? Лишь иногда мы проводим время вместе.
Я совершенно не чувствую его присутствия в моей жизни. Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне?»

Думаю, что почти каждая женщина сталкивалась с такой ситуацией и, наверное, у многих возникал вопрос: «Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне?»

Трагедия семейной жизни часто начинается тогда, когда женщина, чувствуя отдаление мужчины, начинает предпринимать все попытки, чтобы вернуть его былое отношение к ней.
Часто желая доказать, что мужчина не прав, объясняя ему, что ей нужна его любовь и внимание, ей необходимо чувствовать себя нужной, женщина устраивает скандалы.
Обычно такие объяснения сводятся к тому, что женщина обвиняет во всём мужчину, вплоть до того, что он испортил ей жизнь.
Её обида растёт, она всё больше и больше злится на мужа, а он всё больше и больше замыкается в себе.
Наступает период, когда двое очень близких людей становятся практическими чужими, совершенно непонимающими друг друга. 

В такие периоды у мужа часто появляются другие женщины или другие мужчины у жены.

Большинство людей, как правило, не выдерживают одиночества и ощущение своей ненужности. Убегая от этих ощущений, каждый пытается найти свою гавань, где можно будет понежиться в лучах вновь возникающей влюблённости и флирта.

Это первая и самая большая ошибка.

Вы не можете долго выдерживать охлаждения в любви, вы не можете спокойно и терпеливо пережидать такие периоды в отношениях.
Испытывая обиду и боль, вы начинаете разрушать отношения. 

Чтобы этого не происходило, нужно заниматься своим духовным развитием и решать на глубоком уровне свой дефицит в любви и внимании.

Ни один мужчина не сможет восполнить тот недостаток любви, который вы испытываете.
Никто не даст вам того, что вам не хватает. Только вы, работая над собой, можете подлечить пострадавшие ранние структуры в вашем детстве.
Не перекладывайте эту ответственность на мужчину. Он такой же пострадавший и недолюбленный ребёнок как и вы.

Как два таких человека могут помочь друг другу?

Они могут создать неполноценный союз, который, вряд ли, можно будет назвать счастливым.

Во-первых, кто-то из двоих должен быть здоровее и уметь выдерживать холода и ненастья в доме, не теряя любви и уважения к партнёру. 

Во-вторых, нужно понимать, что любые отношения имеют свои закономерные периоды развития и каждому периоду своё место. Нужно понимать особенности каждого периода и адаптировать своё поведение. 

В-третьих, нужно знать, что в любых отношениях вы приближаетесь к своему бессознательному, и по мере развития отношений и возникновения близости у вас начинают включаться ваши детские потребности и желания.
Женщина начинает привязываться к мужчине и ждать, а иногда и требовать любви и внимания.

Мужчина начинает отстраняться, пугаясь возникающей привязанности и зависимости. Чем больше женщина предъявляет претензий и требований, тем больше отдаляется от нее мужчина.

Женщине нужно понимать эти особенности и учиться правильно общаться с мужчиной — говорить ему о своих чувствах и желаниях, а не обвинять его в неправильных действиях. 

В-четвёртых, нужно знать закономерности развития отношений.

Нашей большой проблемой является то, что мы хотим увековечить любовь и отношения.

Наши отношения начинаются с прекрасного периода влюбленности, когда мы показываем свои самые лучшие стороны, готовы одаривать свою половину любовью каждую минуту и взамен получаем тоже.
И мы уверенны, что это и есть счастье, это и есть любовь!

Никто не задумывается над тем, что ничто живое не стоит на месте. Все меняется.

Дети растут, отношения имеют свои закономерные фазы развития, все в природе развивается и меняется, уходит одно и появляется другое.

В любви же мы хотим заставить время остановиться, чтобы этап влюбленности длился всю жизнь.
Это невозможно!

Любовь, как и все живое, проходит свои закономерные этапы.
Один этап уходит, на его смену приходит другой, между этапами образуются определенные пустоты.

Когда наступают такие периоды, то человек не хочет принимать эти изменения, он думает, что любовь кончилась, что он ошибся в выборе партнера, что это не Его человек. В такие моменты возникает вопрос: «Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне?»
Так происходят расставания и измены. 

«Любовь в своей наиболее полной форме есть череда смертей и возрождений.»

Если мы расстаемся с одной гранью отношений (а любое расставание сопровождается болью, разочарованием, одиночеством) и входим в другую фазу отношений с одним и тем же человеком, то мы открываем для себя глубину и широту этого чувства и открываем новые грани любви.

В начале два человека стремятся к полному слиянию друг с другом, оба так изголодались по любви и нежности, что они не могут насытиться близостью.
Как только один насыщается, это является началом возникновения проблем.
Союз обречен, если не произойдет символического разделения друг от друга. 

Ребёнок рождается в полной зависимости от матери, через зависимость он приходит к независимости.
Для его развития ему нужно отдалиться от мамы —  ползая, делая первые шаги. 

В отношениях, во влюблённости люди похожи на детей, которые не могут наиграться друг с другом. Взрослые люди на время теряют себя. Но так не может продолжаться вечно. 

Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел?

Конечно стоит, ваш муж продолжает оставаться одним и тем же человеком, просто его отношение к вам изменилось. Но в любви — это не должно быть определяющим.
В зависимой любви, да, именно отношение к вам и будет определять ваши отношения. Есть внимание и проявление любви со стороны мужчины — есть отношения. Охладел — нет отношений.
В этом случае вы просто используете мужчину для удовлетворения своей потребности в любви.
Если же это не так, так и не стоит спешить расставаться.

В любых отношениях, обязательно нужно символично расстаться, чтобы найти себя, а потом снова встретиться.
Когда чувства охладевают, то кажется, что-то ушло из отношений, возникает пустота и каждый пытается заполнить ее.
В этой пустоте вы опять начинаете возвращаться к себе, к своим забытым во время влюблённости друзьям, хобби, делам, привычкам. И это естественно.
Вы возвращаетесь к себе и ваш партнер делает то же самое.
В этот момент самое главное — не затаить друг на друга обиду, и позволить другому обрести себя в отношениях.

Это как раз и есть самое трудное. 

Проживая символичную потерю и расставание, вы, во-первых, внутренне взрослеете; а во-вторых, даёте своим отношениям новое дыхание.
Расставаясь с одним из этапов в отношениях, вы даёте жизнь другому этапу.

Люди так боятся пустоты, боли, одиночества и разочарований, что не видят для себя возможности переживать такие периоды спокойно, не находя замену, а занимаясь собой, своими делами и своим внутренним миром. 

В этот период многие захлопывают свое сердце, отдаляются от партнера и начинают жить своей жизнью или выбирают другой способ решения проблемы — вступают на путь борьбы, начинают ругаться, требуя, чтобы партнер стал таким, как был раньше в начале отношений.
Только эта борьба обречена на провал. Как невозможно вернуть время вспять и войти в одну и ту же реку дважды, так невозможно вернуть начальный период отношений. 

Действительно сложно расставаться с периодом безоблачной влюбленности, расставаться с прежним человеком и прежней собой.
Но без этих расставаний и потерь невозможно постичь всю глубину любви.
Нужно расстаться не только с влюблённостью и прежним отношением к себе, но и с человеком тоже. Того влюблённого мужчины больше не существует, вам предстоит знакомство с другими качествами вашего избранника и вам придётся быть готовой к встрече с другим человеком.

Когда заканчивается один этап отношений и кажется, что все кончено, возникают вопросы: «Что же делать дальше? Зачем и далее быть с этим человеком? Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел?»

Я всегда советую подождать, не совершать поспешных и неосторожных действий.

Нужно время, чтобы понять, действительно ли это не ВАШ человек или это закономерный этап в любых отношениях.
Вполне возможно, отношения изжили себя и не нужно держать друг друга, но вы не ответите быстро на этот вопрос.
Нужно время, чтобы во всём разобраться. Время расставляет всё на свои места.

Не спешите с выводами в этот период, не ищите кого-то, кто поможет заполнить образовавшуюся пустоту.

Просто побудьте в этом, сосредоточьтесь на себе и на поиске интересных сторон в жизни, перестаньте быть зацикленной на отношениях, но и не закрывайтесь полностью от них.

Будьте спокойны и терпеливы, проживите всю боль и разочарование полностью.
Только прожив этот период, вы сможете понять ваш это человек или нет.

У большинства не хватает силы духа и терпения проживать трудные периоды. Отсюда измены, разрушающие доверие, которое потом бывает очень трудно восстановить.
В такие периоды очень важно, чтобы мужчина и женщина продолжали выполнять свои обязанности.
Именно выполнение обязанностей по отношению друг к другу позволяет удерживать от окончательного разрушения существующие отношения.
Прожив, а не убегая от таких периодов, можно понять нужен вам этот человек или нет.

Не спешите искать других партнеров. Может быть Ваша половинка рядом с вами.

«Любить — значит принять и в то же время вынести великое множество концов и начал. И все это в ходе одной и той же связи.» 

Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне?

Стоит, если вы в целом понимаете, что ваш муж хороший человек и у него есть качества, за которые его можно любить и уважать.

А если он перестал уделять вам внимание и вам кажется, что он вас не любит, так может, наоборот, он стал сильнее к вам привязываться и вы становитесь для него важным человеком, и сейчас он просто боится возникающей близости.
Не спешите в отношениях. Разрушить легко, строить гораздо труднее.

С наилучшими пожеланиями и любовью, Ирина Гаврилова Демпси

Бесплатный онлайн вебинар: «Кто Я и какая Я с мужчиной»

 

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

5 причин и советы психолога

Здравствуйте, дорогие женщины! Семейная жизнь требует от партнеров много труда и работы над собой. Завершается конфетно-букетный период. Притупляется былое обожание. Нет по любому пустяку восхищения и восторга. Партнеры привыкают друг к другу. Вы уже знаете свою половинку, как облупленного, вас ничего не удивляет и не восхищает в нем. Прожив вместе несколько лет совместно, может наступить период охлаждения друг к другу. Обычно, первыми начинают остывать мужчины, и, зачастую, охлаждение наступает, буквально, лет через пять совместной жизни. Почему муж охладел к жене? С этим сейчас и будем разбираться.

Выгорание чувств, когда муж к жене охладел, может быть от влияния постоянных стрессов, скуки, однообразия, усталости на работе, мелких бытовых проблем, неурядиц или появления на стороне любовницы. Какова ни была бы истинная причина, по которой муж потерял интерес к супруге, нужно все тщательно обдумать, проанализировать и принять меры для восстановления ярких, гармоничных и счастливых отношений.

Причины охлаждения чувств

Когда вы обнаружили истинную причину, которая стала отправной точкой охлаждения чувств мужчины к вам, с ней необходимо тут же расправиться. Если известна  причина, то возможно найти способ решения для восстановления чувственности и радости в семейной жизни с мужем.

Проблема с внешностью

Мужчины горды и очень польщены, когда рядом с ними идет ухоженная, стильно одетая девушка, которая ловит на себе восхищенные взгляды окружающих людей. К сожалению, лишние килограммы, ужасная прическа, плохой маникюр у женщины могут стать одной из основных причин охлаждения чувств мужчины к своей супруге.

Предсказуемость

Если муж охладел к жене, заметно потерял интерес, это может быть связано с тем, что исчезла тайна в их отношениях. Он все знает о своей супруге и ему становится с ней, просто-напросто, скучно. Каждый мужчина хочет разгадывать свою женщину, покорять ее. А если такой тайны нет? Что ему делать? В связи с этим девушка должна всегда иметь пару приятных секретиков для мужчины. Будучи открытой книгой для мужчины, готовьтесь, что он скоро начнет охладевать к вам.

Сварливость

Спустя некоторое время совместной жизни, женщины начинают считать, что все должно происходить, как того хотят именно они. В том числе, доходит до того, что дамы думают, что мужчина им что-то должен, а то и обязан. Когда происходит не так, как хочется, начинают вести себя сварливо, провоцируя скандалы и ссоры. При такой ситуации, нормальный мужик сбежит. Никому не нравится психологическое давление, постоянные упреки и недовольство, к тому же, посягают на его личные интересы. Не нужно вести себя как мама, постоянно требующая от своего сына желаемого и наказывая, за не подчинение.

Отсутствие романтики

Независимо, сколько прошло времени от начала совместной жизни, нельзя доводить до исчезновения романтики в ваших отношениях. Когда вы убираетесь, готовите, общаетесь, вспоминайте романтические моменты, как они прекрасны. Используйте ласковые слова и милые наименования друг друга при общении. Позже, старайтесь почаще повторять эти словечки любимому, чтобы разжечь былую близость и счастье тех мгновений.

Однотипность в постели

Когда ваша сексуальная жизнь становится не регулярной, становится скучно и холодно в постели, все чаще наблюдается отказ, это все признаки сильного охлаждения партнера. Когда мужчина не получает желаемого, его начнет тянуть «налево», к появлению у него любовницы.

Советы психолога

Начнем с себя

В первую очередь, необходимо подойти к зеркалу и взглянуть на себя. Что с вами произошло и, что изменилось за время совместной жизни? Возможно, всему виной некрасивая старая одежда, неухоженный внешний вид и потерявшая форму фигура? Что же делать? Выбрасываем старую бесформенную одежду в мусорку и покупаем новые классные вещи. После, отправляемся в парикмахерскую и в салон красоты, начинаем приводить себя в порядок, ухаживать за собственной кожей и телом. При себе всегда должны находиться крема для лица и рук, хороший с приятным запахом парфюм. Красивое и сексуальное нижнее белье придаст уверенности. Теперь надо заняться своей фигурой. Покупаем абонемент в бассейн, на фитнес, в тренажерный зал, туда, где вы ощущаете себя более комфортно. Бывает, такой возможности нет. В таком случае, занимаемся гимнастикой дома. После упражнений принимаем контрастный душ и получаем заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

Спустить с поводка

Нельзя держать мужчину на «привязи», он должен чувствовать свою свободу решений и действий. Время от времени, сами задержитесь на работе или пропустите несколько телефонных звонков от мужа и перестаньте из-за всякой ерунды устраивать ему разнос. Если вы будете уделять время своим увлечениям и перестанете пилить мозги или задавливать своей гиперопекой мужа, тем самым, вы покажете, что его свобода в безопасности. Тогда у мужа будет возможность переосмыслить происходящее и, вполне вероятно, чувства супруга к вам вспыхнут с новой силой.

Здоровая ревность

Уже давно, ни для кого не является секретом, что мужчинам нравится завоевывать девушку. Он хочет, чтобы дама принадлежала исключительно ему. Делиться ее вниманием с кем-нибудь еще, он не намерен. В связи с этим, даже малая капля ревности с его стороны, может заставить волноваться, невзирая на то, сколько времени прожили совместно. Он должен видеть взгляды других мужчин направленных на вас. А для этого потребуется ухаживать за собой, подбирать стильные наряды, которые подчеркивают вашу фигуру. Проявлять доброжелательность, обаяние и чуточку кокетства. Показывать умение поддержать беседу,

Сексуальная жизнь

По мнению психологов, данный пункт является очень важным в отношениях между мужчиной и женщиной. Когда в постели вы зажаты и скованы, таким образом отношения не спасти. Необходимо организовать романтическое свидание со свечами, легкими и вкусными блюдами. Которое завершится массажем под  приятную, расслабляющую музыку. Сексуальное нижнее белье, аромосвечи, чулки и туфли помогут в реализации задуманного. Также, помогут помочь ролевые игры, придав новой остроты ощущений в интимную жизнь.

Раздельный досуг

В некоторых ситуациях, может помочь временный отъезд пожить к родственникам или у подруги. Данный период поможет собраться с мыслями и восстановить остывшие отношения. Вы сможете почувствовать, насколько сильно скучаете по супругу и с каким нетерпением муж будет ожидать встречи с вами.

Как вернуть страсть в отношения с мужем: 6 советов и список проблем

При какой ситуации стоит завершить отношения

  • Муж стал часто ночевать вне дома и даже не пытается придумать для себя отговорку, делая вид, что так надо. Телефон постоянно держит при себе. Старается находиться дома все реже и реже.
  • У супруга полностью отсутствует ревность, даже в момент, когда к его спутнице активно проявляют внимание посторонние мужчины.
  • Муж перестал интересоваться жизнью своей супруги, разговоры стали сухими и отстраненными.
  • Старается меньше рассказывать о себе, о своих планах на жизнь. Мысли о дальнейшей совместной жизни и даже отдыхе отсутствуют.
  • Одним из самых ярко выраженных признаков проявления измены мужа, является отсутствие интимной близости. Маловероятно, что мужчина откажется от секса без причины.

Достойное расставание

В некоторых ситуациях, на самом деле, лучше отпустить человека, предоставив ему желаемую свободу. Таким образом, вы достойно завершите отношения. Скорее всего, он занимает место того самого мужчины, который действительно желает быть с вами.

Не стоит трепать себе нервы, истерить и думать о кознях. Мужчины не терпят скандалы, ссоры и слезы. Когда они видят сопливое, красное лицо и бьющееся тело в истерике, у них точно не появится желания вернуть отношения с такой девушкой.

Ко всему нужно подходить с холодной головой и выходить на общение. При разговоре, мужчина может и сам прийти к решению проблемы. Подскажет вариант возвращения к былым чувственным отношениям.

Если же, у супруга имеется роман на стороне с любовницей, то решать «простить или не стоит», «разойтись или попробовать вновь», остается только за женщиной.

Как вернуть мужа в семью от любовницы: практические советы.

Помним главное, что каждое расставание, это новая встреча. Когда брак исчерпал себя, вы получили жизненный опыт и, теперь, сможете создать новую, крепкую и счастливую семью. Неудачи рассматривайте, как опыт для более счастливой жизни. Вы будете понимать, что делать, для чего и когда. Больше не осуществите ошибок прошлого, и ваш новый мужчина будет, действительно, вас ценить, искренне любить и дорожить вами.

Если у вас есть информация, которая может дополнить ответ на вопрос: «Что делать, если муж охладел ко мне?». Поделитесь ею в комментариях.

Что делать если мужчина (муж) охладел? Советы психолога

 

Раньше была романтика, а теперь цветы только по праздникам, да и то не всегда. Раньше была страсть, а теперь секс раз в неделю — в лучшем случае. Раньше отношения были тёплыми и близкими, а теперь между вами как будто стена отчуждения. Ваш мужчина охладел и не проявляет больше своих чувств к вам.

Почему мужчина охладевает?

Видимые причины, о которых говорят женщины:

  • муж охладел во время беременности
  • охладел после родов (после рождения ребёнка)
  • охладел на расстоянии

Бывает и так, что женщины замечают отчуждение мужа без видимой причины.

Признаки, по которым вы знаете, что вам мужчина охладел к вам?

  • стали проводить меньше времени вместе
  • говорит меньше комплиментов, чем раньше
  • секса стало меньше или вообще нет
  • исчезла романтика из отношений, сплошной быт
  • перестал делиться своими делами и планами
  • не обнимает, не целует
  • не интересуется, как прошёл ваш день
  • избегает вопросов и разговоров о будущем вашей семьи

Если муж охладел во время беременности 

В случае беременности мужчина может оказаться не готов стать отцом. Внутри себя он задаёт вопросы, действительно ли он хочет этого ребёнка, насколько он справится, чему он может научить своих детей. 

Эти переживания могут сильно волновать его ум и при этом отдалять от своей женщины как от источника этих не самых приятных эмоций.

Что делать и как себя вести, если парень (мужчина) охладел во время беременности?
  1. Дайте ему время. Если это первенец, переживания мужчины будут ничуть не меньше, чем ваши. Но в отличии от женщин, ему не с кем об этом поговорить откровенно. Поэтому ему нужно время, чтобы принять свои переживания и научиться с ними справляться.
  1. Говорите больше о своих чувствах и переживаниях в моменте, а не о том, как будет в будущем. Разговоры о скором будущем вместе с ребёнком будут вызывать в нём тревогу и ещё больше отдалят от вас.
  1. Часто отдалённость мужчины на этапе беременности связана с мыслями, что когда ребёнок родится, то муж потеряет свою ценность как мужчины в глазах своей женщины и станет просто приложением для удовлетворения потребностей её и ребёнка. Дайте ему понять, что он всё так же вами любим и вам нужен, и так будет продолжаться и после рождения ребёнка.

Если муж охладел после рождения ребёнка

Сразу после родов женщина попадает в зависимость от своего мужчины. Её время полностью принадлежит малышу, она физически не может заниматься чем-то другим, кроме своего дитя.

Муж становится основным кормильцем в семье, а также основным слушателем всех историй жены про малыша.

Кроме этого, в конце беременности и сразу после родов есть период в несколько недель, когда сексуальная жизнь пары становится очень ограниченной.

Рождение первого ребёнка — нелёгкий период для каждой семьи. Это время кризиса в отношениях. Много семей распадается в течение первого года жизни ребёнка, не выдержав испытаний родительством.

Что делать и как себя вести, чтобы избежать распада семьи на этапе декрета?
  1. Демонстрируйте мужу свою любовь к нему, ставьте его в семейной иерархии выше ребёнка. Часто бывает так, что первым отдаляется от отношений не мужчина, а женщина. У неё появляется новый круг забот, который связан с ребёнком и в который она всецело погружается. Муж при этом как будто отходит на второй план. Это бывает трудно заметить, когда находишься внутри ситуации, и кажется, что первым отдаляется мужчина. Однако это не всегда верно.
  1. Хотя бы раз в месяц устраивайте вечера для двоих. Когда жена зациклена только на ребёнке, а муж только на работе, времени побыть вдвоём практически не остаётся. Без такого времени наедине друг с другом разговоры становятся обыденными, из отношений уходит близость.
  1. Старайтесь занимать свои мысли чем-то кроме мужа и ребёнка. Большинство обращений моих клиенток приходится на первый год жизни ребенка. Физически у женщины мало времени, чтобы заниматься чем-то ещё кроме как обеспечивать потребности ребенка. Зато мысли при этом свободны для придумывания несуществующих проблем. В работе с такими клиентками часто оказывается, что женщины придумали себе, что муж охладел к ней, когда на самом деле в его поведении ничего не поменялось. 

Так бывает не всегда, но чтобы выяснить это, нужно посмотреть на ситуацию со стороны. При поддержке психолога сделать это быстрее и проще.

Если муж охладел будучи на расстоянии

Когда вы рядом, поддерживать тепло в отношениях достаточно просто. У вас больше времени, чтобы проводить его вместе, больше возможностей, как вы можете это время  провести, больше прикосновений, объятий и поцелуев.

Однако некоторые семьи временами вынуждены жить в разлуке, когда одному из супругов приходится много ездить в командировки или работать вахтовым методом. 

Что делать, чтобы избежать охлаждения отношениях на расстоянии?
  1. Придумайте, чем вы займёте себя в отсутствие мужа. Займитесь наконец английским, пойдите на уроки танцев, пройдите тренинг, о котором давно мечтали. Добавьте в свою жизнь больше встреч с подругами и прогулок по интересным местам. Когда ваша жизнь наполнена разными событиями, у вас самой остаётся не так много времени, чтобы скучать, а для вашего мужа это показатель того, что вы самодостаточная личность и знаете, как наполнить свою жизнь счастьем. Мужчины к таким женщинам тянутся.
  1. Придумайте, что вы можете делать вместе, находясь на расстоянии. Например, посмотреть один и тот же фильм в определённое время, и сразу после этого созвониться и обсудить. Прочитать книгу или статью. Есть пары, которые регулярно созваниваются в одно и тоже время и чистят зубы, готовят еду, выполняют какие-то дела по дому.
  1. Расстояние — отличный повод разнообразить сексуальную жизнь в вашей паре. Пишите мужу откровенные сообщения, флиртуйте с ним в переписке. Для более смелых —  виртуальный секс. Дайте ему понять, что когда он вернётся, его ждёт что-то очень горячее.

Если муж охладел без видимой причины

Причины всегда есть. Он могут быть связаны с вами, а могут и нет. Обратиться к психологу за помощью будет наиболее уместно именно в данной ситуации. Вместе вы сможете отделить ваши домыслы о ситуации от реальных фактов, проработать свои негативные сценарии отношений, определить, чего именно вы хотите и к чему придёте, если будете продолжать делать то, что вы делаете. Можете написать мне в директ https://www.instagram.com/nataliarevitskaya/

Работайте над отношениями с удовольствием!

 

Как сохранить отношения, которые похолодели? | Как спасти отношения от разрыва

В любых отношениях есть свои взлеты и падения, хорошие и плохие дни. Но что, если вы чувствуете, что ваши отношения похолодели? Спасение страдающих отношений может быть чрезвычайно трудным, особенно если в ваших отношениях долгое время были проблемы. Если вы пытаетесь понять, стоит ли вам пытаться наладить отношения или нет, один из первых вопросов, который вам нужно задать себе: хочу ли я сохранить эти отношения или я хочу их оставить? Если ответ положительный, вы хотите сохранить его, тогда важно, чтобы вы выполнили следующие семь действий:

Сообщите о своих проблемах

Если ваши отношения стали холодными, важно противостоять основным проблемам, которые привели отношения к тому месту, в котором они находятся.На страсть в ваших отношениях может влиять ряд факторов: лекарства, стресс и финансовые проблемы — это лишь некоторые из них. Если что-то мешает вашим отношениям, пора поговорить с партнером. Высказывайте свои опасения и прислушивайтесь к мнению своих партнеров. Открытое общение — огромный шаг к тому, чтобы вывести ваши отношения из ямы.

Выходи

Если вы застряли в повседневной рутине со своим романтичным другом, вещи легко застаиваются, даже становятся скучными, а когда наступает скука, она может проявляться во всех сферах отношений, включая близость.Один из способов вернуть страсть — это изменить свой распорядок дня и создать что-то новое. Выходить. Посетите места, в которых вы никогда не были. Удивите свою вторую половинку вечеринкой в ​​особенном месте. Прохождение лишней мили может иметь большое значение, и это всего лишь новинка, которая может вам понадобиться, чтобы вернуть вещи в нужное русло.

Отбросьте защитные механизмы

Одна из причин, по которой некоторые отношения становятся холодными, заключается в том, что один или оба партнера не знают, как справиться со своими чувствами.Когда нам больше всего нужно соединиться, мы склонны чувствовать себя уязвимыми и отстраняться или возводить стену, которая идет туда, куда мы идем. Из-за этого в отношениях проявятся защитные механизмы. Защитные механизмы — это способы, которыми мы ведем себя или думаем определенным образом, чтобы лучше защитить себя. Это один из способов увидеть, как люди дистанцируются от полного осознания неприятных мыслей, чувств и поведения. Короче говоря, это способы защитить себя от травм.К сожалению, пытаясь защитить свое сердце, мы отталкиваем любовь.

Когда на кону наши эмоции, это может напугать, и наш разум использует защитные механизмы как способ справиться с тревогой. Если вы хотите сохранить похолодавшие отношения, выясните, каковы ваши защитные механизмы. Это отрицание, проекция, рационализация, юмор или пассивная агрессия? По мере того, как вы осознаете свои собственные защиты, вы начнете их понижать, даже если это будет постепенно. Открыв свое сердце, вы увидите, что у него доброе сердце.Познавая себя, вы будете узнавать и других.

Восстановить близость

Если в ваших отношениях ослабла физическая привязанность, нереально думать, что вы можете автоматически вернуться к тому, как все было. Однако важно восстановить его. Отсутствие близости в отношениях, будь то физические или эмоциональные, не только расстраивает, но и вредно для здоровья. Это требует, чтобы вы разрушили стены и впустили партнера, чего вы можете бояться.Это постепенный процесс, который часто начинается с восстановления доверия. Чем больше вы будете опираться на это, тем крепче будут отношения.

Сделайте перерыв

Если ваши отношения испортились, возможно, пора сделать перерыв. Это даст вам обоим шанс скучать друг по другу. Это не означает, что вам нужно вообще расстаться, но если вы потратите время на то, чтобы сосредоточиться на себе, это поможет вам понять, в каком положении вы оба находитесь в отношениях.Часто отношения становятся неуравновешенными. Если вы относитесь к своим отношениям сильнее, чем ваш партнер, вы можете стать липким — формой привязанности. Лучшие отношения — это сплоченные отношения, в которых оба партнера работают вместе. Проведите некоторое время вдали друг от друга, чтобы сосредоточиться на своих личных интересах, а затем решить, что лучше для вас.

Помни хорошие времена

Это может звучать как клише, но если ваши отношения испортились, вспомните хорошие времена.Иногда нужно вернуться назад, чтобы идти вперед. Если ваши отношения испортились, делайте то, что напоминает вам о более счастливых временах. Снова посетите место, где у вас было первое свидание, возьмите урок вместе или просто посмотрите старые фотографии и видео, на которых вы двое вместе делаете то, что любили делать. Освободите свои отношения от реальных проблем и сосредоточьтесь на том, что в первую очередь сблизило вас. Легко забыть, как усердно вы работали, чтобы построить свои отношения там, где они сейчас.Может показаться, что это произошло волшебным образом, но это не так. Вы оба создали магию, деталь за деталью. Вы оба сформировали эту особую связь, уделяя друг другу внимание с той сосредоточенностью, которая характеризует влюбленность. Вспоминая хорошие времена, вы можете разжечь искру в ваших отношениях.

Отпусти прошлое

Одна из причин, по которой многие отношения остаются холодными, заключается в том, что одна или несколько сторон в отношениях отказываются отпускать прошлое и в конечном итоге держатся за обиду.Удержание старых обид — часть намерения защитить. Часто мы обвиняем партнера в своей боли, вместо того, чтобы брать на себя ответственность за любой сделанный нами выбор, который привел к нашему несчастью. Но если вы продолжаете держаться за прошлую боль, это истощит вас, возьмет на себя ваши мысли и не даст вам двигаться вперед. Отпустить прошлую боль жизненно важно для продвижения вперед в отношениях и в жизни. Часто это начинается с прощения. Предложение прощения может помочь вам избавиться от прошлой боли.Когда вы прощаете кого-то, вы избавляетесь от боли, которую кто-то причинил вам.

Если ваши отношения нуждаются в небольшом спасении, эти семь советов сблизят вас и вашего партнера и возродят любовь, которой вам не хватало.

Почему мы холодно относимся к нашим партнерам — Статьи о школе жизни

Отношения: Совместимость


]]>

История пути к холоду в любви хорошо известна.Мы начинаем полны привязанности друг к другу, а затем — со временем — чувства угасают. Начинаем расставлять приоритеты в работе; мы проверяем наши телефоны, пока они говорят; мы не особенно хотим слышать, как прошел их день.

Есть популярное поверхностное объяснение этого эмоционального холода: людям естественно надоедает друг друга так же, как им наскучивает все остальное — гаджет, который когда-то казался таким удивительным, фильм, который они любили … в этой истории — просто неизбежное следствие знакомства.

Но есть другое объяснение, поначалу более мрачное, но в конце концов более обнадеживающее. Потеря интереса не является естественной или неизбежной. Скука — это одновременно нечто более сложное и более активное. Он существует потому, что мы чувствуем себя обиженными, злимся или боимся своего партнера, и потому что мы не нашли катарсического способа рассказать об этом себе или им. Отключение не является неизбежным, это симптом отверженного эмоционального расстройства. Это способ справиться. Мы внутренне оцепенели, а не просто наскучили.

Это может показаться странным. В конце концов, у нас может не быть активного ощущения, что наш партнер причиняет нам боль, злит или пугает нас. Идея кажется смешной или экстремальной. Они заставляют наших партнеров походить на монстров, а нас самих — на слабаков, но ни то, ни другое не соответствует действительности.

Но «я», которое любит в отношениях, — это не нормальный взрослый, которого мы знаем из других сфер нашей жизни. В большинстве случаев мы можем быть чрезвычайно изобретательными и стойкими, но человек, который любит, гораздо более уязвим.Мы должны представить это как меньшую, более молодую, более беззащитную версию самих себя, живущую в наших головах и не более жесткую (и не намного мудрую), чем мы были в детстве — когда так много наших потребностей и представлений о том, любовь сформировалась. Именно это уязвимое «я» продолжает направлять наши сердца — даже когда мы ростом шесть футов два дюйма с острой бородой.

У любящего себя тонкое эго. Он с отчаянной легкостью страдает, пугается и расстраивается. Вы можете сильно расстроить его, прервав его во время рассказа о сэндвиче, который он ел на обед, не спросив его достаточно о маленьком пятнышке, который он вчера получил на руке, предпочтя книгу объятиям или немного запутавшись с этим. какой канал смотреть по телевизору…

Конечно, это — по обычным взрослым стандартам — мелкие пренебрежения.Но мы не любим по взрослым стандартам: этих маленьких стрел достаточно, чтобы ранить любящее себя до его нежного эмоционального ядра.

В идеале, конечно, маленькое «я» сразу указывало бы на то, что произошло. Он тщательно объяснил бы, что был разочарован. Его голос будет размеренным, беззащитным и очаровательным.

Но он просто молчит. Это понятно. Он неправильно понимает, что не так. Он просто знает, что ему больно, и руководствуется инстинктом замкнуться и защитить себя, что выражается в поведении, которое выглядит холодным.Если бы взрослому «я» пришлось озвучить расстройство любящего «я», это могло бы звучать и казаться абсурдным — отчасти поэтому этого не происходит. Может быть что-то особенно унизительное в том, чтобы сказать: «Мне кажется, вы недостаточно интересовались подробностями моего обеденного перерыва» или «Мне 45 лет, но я не умею пользоваться пультом от телевизора». Это действительно небольшие проблемы, над которыми взрослый может задуматься, но те части нас, которые становятся уязвимыми в любви, не подчиняются обычным взрослым правилам.

Следствием этого является высыхание любящего себя.Он не хочет секса. Он становится саркастичным и раздражительным. Но он даже не знает, почему это так. Это не притворство, это сбит с толку.

Чтобы научиться справляться, нам нужно хорошо осознавать и прощать эту динамику чувствительности и страдания, а также стремиться расшифровать ее, когда нисходят безразличие и безразличие. Мы должны создать форум, на котором можно будет безопасно транслировать так называемые незначительные душераздирающие обиды, при этом другие не будут отвергать, как это всегда бывает легко, проблемы, поставленные на карту, как детские или воображаемые.Обидчивость любящего себя смешна — если судить по более жестким стандартам остальной жизни. Но это не остальная жизнь.

Когда мы остыли, возможно, мы действительно не потеряли интерес к нашим партнерам. Нам может просто потребоваться возможность представить, что мы тихо, действительно, довольно обижены и злы на них — и иметь доступ к безопасному форуму, на котором наши нежные, но критические чувства могут быть выражены, очищены и поняты без риска унижения.

]]>

Эмоциональная дистанция: когда отношения охладевают

Эмоциональная дистанция всегда причиняет боль.Об этом читайте в этой статье!

Последнее обновление: 14 июля, 2020

Когда отношения начинают разрушаться, иногда люди склонны вести себя плохо. Столкнувшись с эмоциональной дистанцией, некоторые люди уходят без объяснения причин. Другие придумывают оправдания или отказываются признать признаки того, что отношения подходят к концу.

Отношения, как кости, иногда ломаются. Однако в большинстве случаев расставания не происходят в одночасье. Обычно расстояние между двумя людьми неуловимо, но неуклонно растет, пока они оба, наконец, не решат прекратить отношения.Первые признаки, как правило, заключаются в том, что вы больше не чувствуете чувства соучастия, не смеетесь вместе и избегаете смотреть друг другу в глаза.

Эмоциональная дистанция всегда ранит. Еще больнее, если один человек продолжает верить в отношения. Это не значит, что получатель тоже не страдает. Этот человек склонен чувствовать вину или раскаяние. Как бы то ни было, ясно одно: мы не очень хороши в прекращении отношений.

Если вам удастся закончить дела на хорошей ноте, это значительно упростит переход к новому этапу. Если что-то кончается плохо, имеет тенденцию обратное, особенно если вам приходится иметь дело с привидениями (когда кто-то внезапно и без каких-либо объяснений исчезает из вашей жизни). Тем не менее, у всех нас есть инструменты, необходимые для того, чтобы справиться с подобными переживаниями.

«Я так изолирован, что чувствую расстояние между мной и моим костюмом».

-Fernando Pessoa-

Выяснение того, что произошло

Отношения срываются, среди прочего, из-за таких вещей, как разочарование, отсутствие интереса, меняющиеся потребности или иное мировоззрение.Когда пламя гаснет, вы попадаете в своего рода подвешенное состояние. Вы не знаете, что делать дальше, что случилось и кто виноват.

Шарлин Белу и Бренда Х. Ли из Кембриджского университета провели исследование по этой теме. Они обнаружили, что немногие вещи могут быть для человека такими сложными, как разрыв отношений. Их исследование показало, что людям часто нужно точно знать, почему дела пошли не так, чтобы жить дальше.

Если нет четкой причины разрыва, люди, как правило, пытаются снова вместе.Это усложняет весь процесс. Это усложняет процесс старта нового этапа достойно и честно. Исследование также показало, что люди, как правило, плохо себя ведут, когда начинают понимать, что их отношения заканчиваются.

Неправильные способы разорвать отношения

Как мы уже упоминали в начале, худший из возможных способов расстаться с кем-то — это исчезнуть, не оставив следа. В наши дни привидение — обычная практика в романтических и платонических отношениях.

  • Это не ты, это я: Это оправдание настолько популярно, что превратилось в шутку. Мы говорим это, чтобы «освободить» другого человека от любой ответственности. Мы говорим что-то вроде «Ты заслуживаешь лучшего» или «Я не в себе и не даю тебе того, что тебе нужно». Люди говорят это, чтобы скрыть простую истину: им просто больше не интересно. Как бы резко это ни звучало (именно поэтому люди склонны лгать), они просто больше не любят другого человека.
  • Разбитый айсберг: Стратегия айсберга также очень распространена.Это когда вы позволяете отношениям замерзнуть сами по себе, не предпринимая никаких действий. Вы игнорируете знаки и ждете, пока отношения не превратятся в твердую глыбу льда, которая тонет сама по себе.

Эмоциональная дистанция: сложный перекресток

Когда отношения становятся холодными, это не всегда означает, что конец неизбежен. Важно помнить, что, хотя эмоциональная дистанция может на время сбить вас с пути, это не обязательно означает, что ваши отношения закончатся. Если у вас есть подходящие инструменты для решения возникшей проблемы, вы можете вернуть теплоту и искру в отношения.

Психологи ежедневно лечат тревожные расстройства и депрессию. Эти условия напрямую влияют на качество взаимоотношений между людьми. Когда кто-то переживает период серьезного стресса или депрессии, у него обычно не хватает энергии или мотивации, чтобы наслаждаться обществом других людей.

Если вы чувствуете, что ваши отношения рушатся или чувствуете эмоциональную оторванность от партнера, вы можете что-то с этим сделать. Каждые отношения проходят разные стадии и требуют внимания. Вы должны кормить его и поливать, если хотите, чтобы он рос. Конфликты и проблемы позволяют отношениям развиваться и становиться сильнее.

Вы должны быть эмоционально грамотным человеком, хотите ли вы возродить отношения или прекратить их. К сожалению, в школе этому не учат. Это то, что вам нужно практиковать каждый день. Развивайте свою эмоциональную компетентность, проявляя чуткость, уважительное отношение и относясь к другим с достоинством.

В конце концов, любые отношения, романтические или платонические, заслуживают уважения. Знание того, как поступать честно и с уважением, также говорит о нашей человечности.

Это может вас заинтересовать …

5 признаков того, что ваш брак распался

В каждом браке есть свои взлеты и падения, хорошие и плохие дни. Но что, если вы почувствуете, что ваша машина застряла в колее, и не знаете, как ее выкопать?

«Пятьдесят и старше — это обычно время, когда люди вынуждены исследовать, как далеко они продвинулись и куда идут», — говорит Лиза Бахар, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Дана-Пойнт, Калифорния.Этот момент саморефлексии может привести к разочарованию, которое затем может проявиться в тривиальных спорах, отсутствии общения и небольшом, если вообще, сексе.

Узнайте, нужен ли толчок вашим отношениям, просмотрев эти пять охлаждающих знаков и способы разжечь романтику.

1. Давайте поговорим о сексе

Близость развивается с возрастом, и изменение частоты — обычная тема. Но если вы оба довольны, не переживайте, если обычная шумная игра два раза в неделю превращается в два раза в месяц.

«Секс — это барометр отношений, как и физическая привязанность, такая как объятия», — объясняет Эйприл Мазини, эксперт по отношениям, автор и основатель AskApril.com.

Вы можете сказать, что ваш брак нуждается в улучшении не только тогда, когда уменьшились сексуальные отношения, но и когда уменьшились меньшие удовольствия, такие как держаться за руки и целовать друг друга на прощание и привет, добавляет Бахар.

Как исправить:

«Разговор об отсутствии привязанности или любви может быть поцелуем смерти; внезапный секс может вызвать у супруга чувство дискомфорта и его неготовность к возобновлению.Вместо этого начните медленно возвращаться к объятиям и небольшим признакам любви, которые затем могут привести к еще большему романтике », — предлагает Мазини.

И хотя это может звучать банально, не забывайте каждый день обниматься и говорить: «Я люблю тебя».

2. Оглушающая тишина

Вы слышите сверчков во время обеда? Не позволяйте тишине взять верх! Даже после десятилетий совместной жизни разговор может укрепить отношения.

«Искра гаснет в браке, когда разговоры за столом становятся скорее новостью о детях и внуках, чем друг о друге», — отмечает Ким Харди, эксперт по отношениям из Мариетты, штат Джорджия.

Как исправить:

«Напомните себе, что вы женаты на своей супруге, а не на детях», — говорит Жаклин Дель Росарио, консультант по вопросам брака из Майами.

И когда вы разговариваете, смотрите партнеру в глаза и улыбайтесь, когда слушаете, — призывает Тина Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги Деньги, секс и дети: прекратите спорить о трех вещах, которые могут Разрушь свой брак .

«Ваш супруг автоматически почувствует себя более понятым и заботливым, что изменит настроение обсуждения», — говорит Тессина.«Близость тоже важна. Разговор становится теплее и заботливее, если вы положите руку на ногу или плечо вашего собеседника ».

3. Тот же старый, тот же старый

Оцените ситуацию, если ваша семейная жизнь выглядит как сердечные соседи по комнате в колледже, которые кивают в холле, видя друг друга лишь мимоходом, — говорит Харди.

В установленном браке обязательно будут партнеры с разными интересами и расписанием, но разойтись по сторонам или увязнуть в скучной рутине (комплексные обеды, ужин в одно и то же время, телевизор каждый вечер) могут быть признаками спада.

Как исправить:

Пока вы освобождаетесь от повседневного образа жизни, почти не имеет значения, что вы делаете. «Ешьте на одеяле, спите в другом месте или меняйте мебель в спальне», — предлагает Харди.

Удивите друг друга любовной запиской, цветком или воздушным шариком без всякой причины. И, конечно же, уделение времени друг другу, будь то официальная вечеринка, прогулка после ужина или поездка в машине, поможет поддерживать прочную связь, — говорит Тессина.

4. Снайпер, снайпер, снайпер

Кое-где разногласия — это нормально, но неоднократно придираться к партнеру — это не здоровый подход для зрелых пар — это то, что братья и сестры делают для большего внимания, объясняет Мазини. Когда вы начинаете ссору, вы ставите себя на первое место в ущерб отношениям.

Настоящая опасность здесь в том, что споры могут стать нормой, заменив любовные отношения, которыми вы раньше были.

Как исправить:

Разберитесь в том, что вас беспокоит, раньше, чем позже.Если вам сложно говорить об этом через себя, найдите советника, служителя или надежного друга, который может выступить в качестве посредника. Или попробуйте вернуться к прошлому.

«Отличный способ начать любовный разговор — сказать:« Вспомни, когда… », — предлагает Тессина. Темы могут включать ваши первые дни свиданий, когда вы поженились, первый дом, который вы купили, когда у вас были дети, или это большое повышение по службе. Вспоминая те времена, вы можете воссоздать некоторые из хороших чувств, которыми вы поделились, и прочную историю, которая у вас есть.

5. Куда пропала вся доброта?

Пора внимательнее присмотреться к вашим отношениям, когда приятные жесты прекратились. Положить почту там, где ее увидит партнер, или принести чашку кофе, когда вы ее себе купите, может показаться тривиальным делом, но они также являются связующим звеном в браке.

«Враждебность может скрываться под поверхностью при отсутствии добрых действий», — объясняет Мазини.

Как исправить:

Сгладьте этот грубый участок, сделав то, чего вы раньше не делали, чтобы удивить своего партнера.Вынесите для него мусор, помойте или детализируйте его машину, или соберите вещи для пикника и отправляйтесь в парк. Или покажите, как сильно вы заботитесь, кукарекая перед друзьями и семьей, когда ваш друг находится в пределах слышимости.

«Похвастайтесь, насколько он был внимательным или как помогал вам по дому», — предлагает Тессина. Не волнуйтесь, если он выглядит смущенным — он будет доволен и надолго запомнит ваши добрые слова.

См. Также: Сексопатолог отвечает на 5 важных вопросов о бесполых браках

{{слайд.caption}}

{{slide.credit}}

Что делать, если брак похолодел

Как узнать, охладел ли ваш брак? Когда ваш муж злится на вас, вы просто принимаете это. Вы говорите себе: Не стоит драться, а мне все равно, . Когда вы чем-то взволнованы или расстроены, вы не делитесь этим с мужем, потому что вы просто не чувствуете с ним связи.Когда вы вместе занимаетесь сексом, вы просто совершаете движения. Ваше сердце не в этом. Ваш брак не только похолодел, но и покрылся льдом.

Что ж, если у вас холодный, тяжелый брак, надежда еще есть. Знаете ли вы, что луковицы нарциссов могут не только выжить, будучи покрытыми льдом, они все равно будут цвести и расцветать красивыми цветами, когда погода становится достаточно теплой? Так что даже если ваш брак морозный, вы можете расколоть лед и вернуть тепло.

Вот 3 вещи, которые вы можете сделать, когда ваш брак похолодел.

1. Отогрейте свое сердце.

Иногда наше сердце остывает, чтобы защитить себя. Мы чувствуем, что отдали и отдали, но взамен получили только боль. Или может случиться так, что с горечью, которую вы испытываете по отношению к своему мужу, легче жить, если вы оцепенете свое сердце холодом безразличия. Какой бы ни была причина вашего холодного сердца, если вы хотите, чтобы ваш брак улучшился, растопите свое сердце.Как? Переходите к следующему шагу.

2. Поделитесь своим сердцем.

Если вы хотите избавиться от холода в своем браке, вам нужно открыть свое сердце своему мужу. Дайте ему знать, что вы чувствуете. Поделитесь своими обидами, разбитыми надеждами и гневом, поделитесь всем, что лежит в основе замораживания, которым стал ваш брак. Конечно, вы захотите поделиться этими вещами так, чтобы это не выглядело как атака. У нас есть несколько советов, как общаться с вашим мужем, чтобы он понимал, о чем вы говорите, не защищаясь.

3. Любите всем сердцем.

Если не выложить все, холод останется. Примите решение любить мужа полностью, без всяких бородавок, как говорится. Конечно, вы можете продолжать отказывать себе в любви, потому что вы предпочитаете сосредоточиться на том, что с ним не так, что он сделал с вами неправильно, что, по вашему мнению, он сделает не так завтра или на следующий день, но это рецепт ледникового периода. Сделав такой выбор, встаньте на сторону своего брака.

Наконец, просто попробуйте полюбить своего мужа.Если ваше сердце не спешит следовать вашему выбору, полюбите его в первую очередь своими действиями. Действуйте так, как будто, и позвольте своим чувствам догнать вас. Просмотрите наш список из 99 вещей, за которые вы могли бы быть благодарны своему мужу. Найдите те, которые подходят ему, и позвольте своей благодарности наполнить ваше сердце.

Какие советы вы дадите для разогрева холодного брака?

Что делать, если вы становитесь холоднее по отношению к своему партнеру — Stacyknows

Вы становитесь холоднее по отношению к своему партнеру? Ваш партнер эмоционально закрывается от вас? В любом случае эмоциональная дистанция — это всегда непростая задача для любых отношений.Если это ваша жизнь прямо сейчас, то читайте дальше, чтобы понять, каким должен быть ваш следующий шаг в паре. В следующих пунктах мы расскажем, что вам нужно делать, если вы и ваш партнер расходитесь.

Что происходит, когда люди разрастаются?

Проблема с такими обстоятельствами заключается в том, что может пройти некоторое время, прежде чем человек поймет, что его отношения не удовлетворяют. Это может вызвать чувство гнева, враждебности и даже негодования по отношению к партнеру, потому что они не могут точно определить, откуда происходит их несчастье.Когда отношения начинают угасать, одна или, скорее всего, обе стороны начинают эмоционально дистанцироваться друг от друга. В результате общение часто прерывается, и один или оба партнера могут стать невнимательными. Проблема в том, что здесь в игру вступают отговорки; один партнер может отказаться признать разрыв отношений, или они могут просто уйти, проведя месяцы, молча задавая вопросы об отношениях, не доверяя своему партнеру.Могли быть неявные признаки того, что этот человек больше не был счастлив, но они не были уверены, действительно ли они хотят положить конец всему.

Что делать, если оно больше

Если вы и ваш партнер уверены, что пути назад нет; Вы консультировались по вопросам брака и пытались уладить ситуацию, но это уже не кажется правильным, и именно здесь все может стать некрасивым, особенно если речь идет о неверности. Однако большинство дел о разводе подаются на основании «непримиримых разногласий», а это значит, что существует большая вероятность, что развод не будет слишком болезненным, если оба партнера будут вежливыми и уважительными.Семейные юристы MorganDivorceLaw.com из Орландо объясняют, что наем чуткого адвоката может помочь свести к минимуму конфликт и найти решение по вашему делу, так что вы снова сможете с воодушевлением смотреть на свое будущее. Однако неправильный адвокат может в конечном итоге вызвать еще больший раскол в отношениях, чтобы получить лучшую сделку по делу. Это может звучать нормально, когда вы злитесь, но, в конце концов, вы не почувствуете себя хорошо, разорвав когда-то серьезные и любящие отношения с таким мстительным отношением.

Если можете, сделайте все возможное, чтобы закончить отношения с партнером на хороших отношениях.Это сделает весь процесс развода или разрыва более гладким, и с этого момента жизнь станет намного проще. Что бы вы ни делали, старайтесь не прибегать к ненавистным и злобным словам или жалким попыткам отомстить друг другу, это не заставит вас почувствовать себя лучше, прощаясь с такой большой частью вашей жизни.

Что делать, если не хочешь сдаваться

Многие пары не уверены на 100%, что разлука — лучший выход. Фактически, многие люди позже сожалеют, желая, чтобы они не пытались заставить все работать.Если вы так считаете, то вы, вероятно, просто не знаете, как вернуться в то место, когда все было хорошо. Но в большинстве случаев все, что требуется от двух партнеров, — это проявить немного терпения и поработать над своими недостатками, чтобы отношения наладились. Настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к парам, если вам нужен второй шанс наладить отношения. Это поможет вам определить, где все пошло не так, и даст вам инструменты, необходимые для эффективного общения. Так вы оба будете лучше подготовлены, чтобы понимать друг друга и удовлетворять потребности друг друга.

Большинство пар спорят о вещах, которые обычно не имеют ничего общего с основной проблемой. Психотерапевт сможет помочь вам увидеть, откуда идет ваш партнер, и наоборот, а также помочь вам выразить свои опасения таким образом, чтобы вдохновить вашего партнера стать более внимательным, добрым, вдумчивым и, что самое главное, командным игроком. .

Проблемы в отношениях могут быть тяжелыми, вне зависимости от того, состоите ли вы в браке десятилетиями или встречаетесь пару лет. Это связано с тем, что может быть трудно сказать, основан ли этот грубый участок на шаблонах, над которыми одному или обоим партнерам нужно работать, чтобы изменить, или это признак того, что вы и ваш партнер не подходите друг другу.Иногда эти обстоятельства входят в вашу жизнь, чтобы показать вам, готов ли ваш партнер бороться за вашу любовь и вносить изменения, чтобы улучшить ваши отношения. В конце концов, доказательство будет в пудинге.

9 практических способов справиться с холодным и далеким супругом

У вас есть эмоционально далекий супруг?

Часто ли они выписываются или отказываются говорить о том, что их беспокоит?

Защищаются ли они или ведут себя холодно, когда вы спрашиваете, почему близость разрушила ваш брак?

Жена или муж игнорируют вас и заставляют вас чувствовать, что вы одиноки в своих отношениях?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, вам кажется, что вашему супругу холодно, он не заботится о вас или что он больше не счастлив в вашем браке.

В подобных ситуациях легко почувствовать, что ваши отношения разваливаются. Так ли это на самом деле или вашему супругу просто нужно время и место?

Меня зовут Брэд Браунинг, я автор бестселлера «Исправить брак». И сегодня я собираюсь поделиться с вами несколькими советами, что делать, когда ваш супруг (а) ведет себя холодно или отстраненно по отношению к вам.

Как коуч по взаимоотношениям и специалист по браку, я постоянно сталкиваюсь с подобными проблемами. Поэтому, если вы чувствуете себя виноватым в поведении супруга или сожалеете о некоторых своих действиях, не волнуйтесь.Вы не одиноки, и я могу вам помочь.

Вот 9 вещей, которые вы можете сделать, когда ваш супруг ведет себя холодно или отстраняется.

1. Уважайте различия вашего супруга.

Когда вы и ваш партнер впервые встретились, у вас обоих были разные идеи, истории, мнения и интересы. Однако вполне вероятно, что с годами некоторые из ваших расхождений во взглядах изменились, и они сформировали схожие антипатии, симпатии и взгляды.

Например, может быть, вы оба начали любить одну и ту же пищу или увлеклись одними и теми же хобби.И хотя некоторые из ваших общих интересов могут быть постоянными, возможно, что со временем вы и ваш супруг сформируете новые мнения, и это приведет к новым разногласиям.

Хотя иногда мы можем забывать, отношения требуют глубокого уважения к различиям друг друга. Не менее важно отметить, что наличие различий не означает, что один человек прав, а другой нет.

Если ваш супруг ведет себя отстраненно, постарайтесь уважать их различия.Обсуждение их мнений только оттолкнет их. Вы же не хотите, чтобы они чувствовали себя атакованными. Вместо этого отметьте свои разногласия и примите то, что их мнение — это то, что делает вашего супруга тем, кем он является.

Ведь говорят, что противоположности притягиваются, верно?

2. Не принимайте это на свой счет.

Важно понимать, что потребность вашего супруга в уединении или пространстве может быть не для вас.

Другими словами, не принимайте это на свой счет. Возможно, ваш супруг переживает фазу, когда нужно побыть в одиночестве, или, возможно, он борется с внутренними демонами.Как бы то ни было, поймите, что легче спокойно пригласить к близости, чем гневно требовать ее.

Если ваш супруг (а) готов поделиться с вами своими чувствами, постарайтесь разумно обсудить его проблемы. Задавайте сложные вопросы и никогда не говорите о своих проблемах о себе. Вместо того, чтобы думать: «Мой муж игнорирует меня», а затем действовать, исходя из причиненной боли и гнева, подумайте о решениях. Будет намного сложнее помочь своему супругу выбраться из его защитной оболочки, если вы эгоистичны и невнимательны.

3. Остынь после погони.

Часто, когда один из партнеров расстроен холодным или отстраненным поведением своего супруга, он переходит в режим преследования. И, к сожалению, это только усугубляет ситуацию. Если вы будете преследовать своего супруга время от времени, когда он ясно дал понять, что ему нужно их пространство, скорее всего, они будут только дальше дистанцироваться.

Вместо этого уважайте то, что вашему супругу нужно побыть одному, и не гонитесь за ним. Я знаю, что это может быть непросто, особенно если тебя беспокоит то, что происходит.Как бы трудно это ни было, лучшее, что вы можете сделать, — это сохранять позитивный настрой и верить, что, когда они будут готовы поговорить, они придут к вам.

Кстати, если у вас есть какие-либо вопросы по темам, которые я здесь освещаю, не стесняйтесь размещать их в разделе комментариев ниже. Я также предлагаю индивидуальный коучинг по вопросам брака для ограниченного числа клиентов. Если это может вас заинтересовать, посетите мой веб-сайт, чтобы узнать о моей доступности и зарегистрироваться для этого.

4.Уменьшите интенсивность.

Так же, как и охлаждение в режиме преследования, о котором я только что говорил, понижение интенсивности означает спокойствие и терпение по отношению к супругу.

Если вы обычно шумный, динамичный человек с привычкой обсуждать их или давать нежелательные советы, вам нужно сбавить обороты. Это не означает, что поведение вашего супруга является вашей ошибкой, а просто то, что ваша большая личность не может быть лекарством от их холодного поведения.

Есть определенные типы людей, которые плохо реагируют на такую ​​высокую энергию.Возможно, именно благодаря вашей сильной личности они отказываются от отношений. Таким образом, ослабление харизмы поможет вашему супругу почувствовать себя более расслабленным и непринужденным.

5. Дайте им место.

Если у вас есть привычка всегда идти по пятам за супругой, то пора немного отступить.

Наведение на супруга или высказывание своего мнения о том, как они занимаются своим распорядком, может вызвать у вас клаустрофобию. Чтобы не задохнуться, постарайтесь держаться подальше от их зоны, прикусите язык и просто позвольте им быть.Если ваш супруг (а) ясно дал понять, что ему нужно пространство, уважайте его пожелания.

Люди, которые действуют отстраненно, открываются наиболее свободно, когда их не преследует партнер. Итак, если вы хотите поддержать своего супруга, лучше дать ему время. Это прекрасный пример случая, когда меньше — больше .

6. Назначьте дату, а не диагноз.

Если вы обнаружите, что ваш супруг (а) ведет себя отстраненно, и вы хотите восстановить отношения, предложите заняться чем-нибудь вместе.Запланируйте несколько свиданий и включите друг друга в свое расписание. Лучший способ восстановить эмоциональную связь — сделать отношения приоритетом и проводить время вместе. Независимо от того, насколько вы можете расстроиться из-за холодного и отстраненного поведения вашего супруга, помните, что они всегда лучше отреагируют на позитив, чем на проверку.

На самом деле, диагностика их поведения обычно только ухудшает положение.

Не говорите таких вещей, как «Вы отключились» или «Мы больше не разговариваем.«И вместо того, чтобы говорить о молчании, просто поговорите. Это не только избавит вас от неудобного разговора, но и в целом станет намного более продуктивным.

7. Достигайте своих целей, а не партнера.

Легко стать властным, когда супруг ведет себя отстраненно. Вот почему так важно сосредоточиться на вас, а они — на них. Подумайте о том, какими хобби или проектами вы хотели заняться, и просто продолжайте заниматься ими. Ставьте перед собой личные цели и решайте их.

Сейчас прекрасное время, чтобы сосредоточиться на том, чем вы хотите заниматься. Это также лучшее средство от чрезмерной сосредоточенности на партнере.

В рамках «своего времени» положитесь на друзей и семью, чтобы они помогли решить проблемы. Рассказ о ситуации не только поможет вам с ней справиться, но и поможет избежать того, чтобы спровоцировать сдерживаемые эмоции у вашего супруга.

8. Действуйте по-доброму.

То, что ваш супруг стал отстраненным или холодным, не означает, что вам нужно полностью отступить.

Не следует агрессивно преследовать своего партнера, но вы можете вести себя доброжелательно и делать мелочи, чтобы он чувствовал себя любимым. Я знаю, что это может быть не революционная идея, но она может так повлиять на ваш брак.

Фактически, недавнее исследование Института Готтмана показало, что доброта — это самое важное качество, которое может иметь человек, когда речь идет о поддержании любящего и здорового брака. Если ваш супруг (а) ведет себя холодно, ему, вероятно, стоит немного подбодрить меня, знают они об этом или нет.Поэтому хвалите своего супруга при каждой возможности и избегайте критики.

Будьте внимательны к их чувствам и приложите все усилия, чтобы заставить их улыбнуться. Эти небольшие теплые жесты будут иметь большое значение для восстановления вашей связи друг с другом.

9. Любовь безоговорочно.

Вы не можете контролировать поведение супруга, но можете контролировать свое собственное.

Независимо от того, как ведет себя ваш супруг (а), вы всегда должны относиться к нему с любовью.

Это непросто, когда ваш партнер не отвечает взаимностью, но это то, на что вы соглашались, когда клялись любить друг друга к лучшему или худшему.К тому же ничто так не разрушает эмоциональные барьеры, как безусловная любовь.

Примите тот факт, что ваш супруг может вести себя подобным образом по разным причинам. Возможно, они борются с чувством депрессии или неуверенности в себе. Может быть, они испытывают стресс на работе или чувствуют себя истощенными из-за повседневных ссор. Независимо от причины, не отказывайтесь от них.

И прежде чем закончить, я хочу напомнить вам, что даже самые лучшие браки могут проходить через фазы, когда один из супругов ведет себя холодно или отстраняется.

Когда это происходит, важно оставаться спокойным, приятным и позитивным. Не давите на супруга и не требуйте объяснений. Просто будьте рядом с ними и сделайте все возможное, чтобы улучшить ситуацию для вас обоих.

Надеюсь, вам это понравилось, и у вас есть новые идеи, как иметь дело с далеким супругом. Чтобы узнать больше о том, что делать, если ваш муж игнорирует вас, или о том, как сохранить свой брак, посетите мой веб-сайт и посмотрите полную видеопрезентацию, которая у меня есть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>