МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Перерыв в: ТК РФ Статья 108. Перерывы для отдыха и питания / КонсультантПлюс

ТК РФ Статья 108. Перерывы для отдыха и питания / КонсультантПлюс

Путеводители по кадровым вопросам и трудовым спорам. Вопросы применения ст. 108 ТК РФ

Путеводитель по кадровым вопросам:

Предоставление водителю перерыва для отдыха и питания

Путеводитель по трудовым спорам:

Правомерно ли увольнение за прогул, если работник отсутствовал на рабочем месте более 4-х часов подряд, но за вычетом времени отсутствия в обеденный перерыв на рабочее время пришлось менее 4-х часов отсутствия?

 

В течение рабочего дня (смены) работнику должен быть предоставлен перерыв для отдыха и питания продолжительностью не более двух часов и не менее 30 минут, который в рабочее время не включается. Правилами внутреннего трудового распорядка или трудовым договором может быть предусмотрено, что указанный перерыв может не предоставляться работнику, если установленная для него продолжительность ежедневной работы (смены) не превышает четырех часов.

(в ред. Федерального закона от 18.06.2017 N 125-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

Время предоставления перерыва и его конкретная продолжительность устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка или по соглашению между работником и работодателем.

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

На работах, где по условиям производства (работы) предоставление перерыва для отдыха и питания невозможно, работодатель обязан обеспечить работнику возможность отдыха и приема пищи в рабочее время. Перечень таких работ, а также места для отдыха и приема пищи устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка.

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

Открыть полный текст документа

в перерыв — это… Что такое в перерыв?

  • Перерыв движения — прекращение движения автомобилей по дороге продолжительностью более 1 часа. Источник …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • ПЕРЕРЫВ — ПЕРЕРЫВ, перерыва, муж. 1. Временное прекращение, приостановка какого нибудь действия, промежуток времени, на который действие или течение чего нибудь прекращается. Перерыв между уроками. Сделать перерыв в работе. Объявить перерыв на 5 минут.… …   Толковый словарь Ушакова

  • перерыв — См. остановка …   Словарь синонимов

  • Перерыв в судебном заседании по арбитражному делу — арбитражный суд по ходатайству лица, участвующего в деле, или по своей инициативе может объявить перерыв в судебном заседании. Перерыв в судебном заседании может быть объявлен на срок, не превышающий пяти дней. На перерыв в пределах дня судебного …   Энциклопедический словарь-справочник руководителя предприятия

  • перерыв на обед — сущ., кол во синонимов: 7 • обед (16) • обеденный перерыв (5) • перекур (13) • …   Словарь синонимов

  • перерыв между включениями ЖРД — перерыв между включениями Интервал времени от останова ЖРД многократного включения до первой команды на последующее включение. [ГОСТ 17655 89] Тематики двигатели ракетные жидкостные Синонимы перерыв между включениями …   Справочник технического переводчика

  • ПЕРЕРЫВ ПОСТЕПЕННОСТИ —         см. в ст. Скачок. Философский энциклопедический словарь. М.: Советская энциклопедия. Гл. редакция: Л. Ф. Ильичёв, П. Н. Федосеев, С. М. Ковалёв, В. Г. Панов. 1983. ПЕРЕРЫВ ПОСТЕПЕННОСТИ …   Философская энциклопедия

  • ПЕРЕРЫВ В РАБОТЕ

    — приостановки в работе в течение рабочего дня (сме ны), предусмотренные внутренним трудовым распорядком предприятия (учреж дения). Словарь финансовых терминов …   Финансовый словарь

  • перерыв в деятельности — ▲ перерыв приостановка. приостановить. пауза. передышка. перекур (разг). тайм аут. антракт. перемена (школьная #). переменка. обеденный перерыв. обед. каникулы. вакация. отпуск. выходной день. ↓ ждать …   Идеографический словарь русского языка

  • перерыв в работе — простой Временные перебои в работе, вызванные нарушением радиосвязи (замирания, осадки и т.п.), кратковременным пропаданием электропитания или выходом из строя отдельных устройств. Перерыв в работе может быть также запланирован заранее для… …   Справочник технического переводчика

  • перерыв между периодами — Перерыв между каждым из трех периодов игры в хоккей с шайбой. [Департамент лингвистических услуг Оргкомитета «Сочи 2014». Глоссарий терминов] EN intermission Recess between each of the three periods of an ice hockey game. [Департамент …   Справочник технического переводчика

  • Владимир Путин сделал небольшой перерыв в своем плотном графике и отправился на природу

    Сибирь славится не только суровыми морозами, но и невероятными природными красотами. Именно там уже по традиции отдыхает Владимир Путин. Глава государства сделал короткий перерыв в своем плотном графике и отправился на природу.

    Опубликованы кадры, как президент вместе с министром обороны Сергеем Шойгу провел в тайге несколько дней в начале сентября. Заповедные виды, рыбалка, медвежьи тропы.

    Под винтом вертолета — бескрайнее море тайги, куда не ступает нога человека, кроме сотрудников заповедника, которые присматривают за сибирской природной жемчужиной и хорошо знают, как не потревожить обитателей животного царства.

    Места, и правда, дикие. В местные фотоловушки то и дело попадают волки, медведи, целые выводки величественных сибирских горных козлов — ТЭКов или попросту козерогов. Чтобы увидеть их вживую, глава государства вместе с министром обороны и директором заповедника прокрадывались сквозь чащи и перевалы, что называется, тише воды.

    Молодняк козерогов здесь — легкая добыча для волков и хозяина тайги. Такие сцены тоже нередко попадают в объектив. Неподалеку встретилось и лежбище медведя. А вот снежный барс или ирбис тут едва не исчез — браконьеры истребили почти всех до единого. Чтобы восстановить популяцию, два года назад из Таджикистана привезли молодого самца и самку. И сейчас в фотоловушки попадает уже их потомство — двойня.

    Чтобы спасти исчезающий вид, отдельным территориям нередко присваивают статус биологического заказника, где действуют особые меры защиты. И, похоже, решение принято.

    «Приезжал сюда в очередной раз, меня местные коллеги попросили подписать соответствующий документ о заказнике. Теперь заказник», — сказал Владимир Путин.

    Фотоохота продолжилась на вездеходе — Владимир Путин уверенно провел технику по склонам и поделился впечатлениями от встречи с маралами, которая не попала в объектив: «Огромные маралы просто! Я таких еще не видел. Хорошо, в нас не въехали вообще! Чуть нас не сбили, на такой скорости огромной, прыжки — им бы на Олимпийских играх выступать, равных не было никому!»

    Президент в этих местах не впервые, но природные богатства действительно поражают. Бурные притоки Енисея словно укутаны вечной зеленью. Здесь сделали остановку для рыбалки, улов оказался солидный. Глава государства без труда поймал хариуса. А после Путин вывел катер уже на бескрайний Енисей. Снасти здесь тоже пригодились. На крючок попалась щука.

    После фотоохоты и рыбалки Путин и Шойгу отправились на ночевку в лагерь, разбитый на опушке. Для президента подготовили просторную палатку с раскладной кроватью. Но главу Минобороны больше впечатлило другое: нарисованный камин — оказалось, это гибкий инфракрасный обогреватель. Разговоры у огонька остались уже за кадром.

    %d0%Bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%80%d1%8b%d0%b2 %d0%b2 %d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b5 — English translation – Linguee

    SF1605x400 обработанной винт мяч

    […] шариковинтовая SF типа обрабатываемой в соответствии с BK12 и BF/FF12 опор ШВП.

    zappautomation.co.uk

    The SF1605x400 machined ball screw is

    […] the SF t
    yp
    e ballscrew machined to fit the BK12 and BF/FF12 ballscrew supports.

    zappautomation.co.uk

    Чтобы привести автомобиль в боевую готовность и показать силу были использованы 3-дюймовые навесы и особые

    […]

    колеса матового черного цвета, а также

    […] грязевые шины М/Т BF Goodrich, был добавлен […]

    большой передний кенгурятник, ограничительная

    […]

    планка и багажник на крыше.

    ms-auto.co.jp

    To be fully armed and show the impact, 3 inch lift ups and

    […]

    special mat black wheel and BF Goodrich

    […] mud terrain tires, large front grill guard […]

    and tail guard and roof racks are added.

    ms-auto.co.jp

    Поскольку пропорциональная

    […] счетная трубка BF3 будет реагировать […]

    только на термальные нейтроны, полиэтиленовый модератор,

    […]

    который замедляет случайные быстрые нейтроны до термальных энергий, окружает нейтронно чувствительную трубу.

    ru.flukebiomedical.com

    Since the BF3 proportional counter […]

    tube will only respond to thermal neutrons, a polyethylene moderator, which slows the

    […]

    incident fast neutrons to thermal energies, surrounds the neutron sensitive tube.

    flukebiomedical.com

    На грузовики могут устанавливаться зарубежные

    […]

    дизели Perkins мощностью 65 л.с. (базовый

    […] двигатель) и Deutz BF 04L 2011 мощностью […]

    79 л.с. или отечественный владимирский

    […]

    ВМТЗ Д-130Т мощностью 65 л.с. Приводы от валов отбора мощности спереди и сзади позволяют навешивать различное дополнительное оборудование.

    trucksplanet.com

    The trucks can be equipped with foreign

    […]

    Perkins 65 hp diesel (Base engine) and Deutz BF 04L 2011 with

    […] an output of 79 hp or domestic VMTZ D-130T […]

    developes 65 hp.

    trucksplanet.com

    В настоящий момент компания

    […] […] Promwad работает над системой видео наблюдения и регистрации с использованием стандарта сжатия изображения JPEG2000 на базе кодека ADV212/202 и двухъядерного процессора Blackfin BF561.

    promwad.com

    Currently Promwad Company develops a video surveillance and recording system using JPEG2000 image compression standard based on ADV212/202 codec and Blackfin BF561 duo core processor.

    promwad.com

    Если заготовка имеет важное значение в стране, то

    […]

    составителям кадастров рекомендуется использовать национальные

    […] данные по заготовкам или вывести значение BF по конкретной стране.

    ipcc-nggip.iges.or.jp

    If logging is significant in the

    […] country, the inventory compilers are encouraged to use national […]

    harvest data or derive country-specific BF values.

    ipcc-nggip.iges.or.jp

    I. Общие сведения о Шанхае должен достичь Фан-Ко,

    […] дизайн и производство BF VAV низким шасси шум […]

    ветра предназначены для вентилятора выхлопных

    […]

    устройств для удовлетворения оперативных потребностей различных рабочих условиях, он имеет небольшой размер, легкий вес, красивый внешний вид, низкий уровень шума, простота в обслуживании.

    ru.shyngda.com

    I. Overview of Shanghai should reach a Fan Co., the design and

    […] production of the BF VAV low noise wind chassis […]

    designed for the blower exhaust devices

    […]

    to meet the operational requirements of different working conditions, it has a small size, light weight, beautiful appearance, low noise, easy maintenance.

    en.shyngda.com

    Параметр bf содержит файл, который […]

    клиент должен получить по TFTP; подробности смотрите в Разд. 4.5.4.

    debian.org

    The “bf” option specifies the […]

    file a client should retrieve via TFTP; see Section 4.5.4 for more details.

    debian.org

    Оборот

    […] компании Manitou BF, специализирующейся […]

    только на подъемных машинах, превысил миллиард евро (более 15 миллиардов

    […]

    эстонских крон) в год.

    intrac.ee

    The turnover of Manitou BF, who is focused […]

    only on lifting machines, is over one milliard euro (more than 15 milliard Estonian kroons ) a year.

    intrac.ee

    Для учета коры в изымаемой при заготовке древесине необходимо использовать «долю коры в заготовленной древесине» (BF).

    ipcc-nggip.iges.or.jp

    Bark fraction in harvested wood (BF) should be 4.33 applied to account for bark in wood removals with harvest.

    ipcc-nggip.iges.or.jp

    Если бы Володя Малахов, до этого очень здорово

    […] игравший ту партию, пошел Bf5 c Ефименко, то мы […]

    бы выиграли тот матч, вышли на чистое первое

    […]

    место, и, что очень важно, поменялись бы с украинцами местами психологически.

    crestbook.com

    If Volodya Malakhov, who had played that game extremely well until

    […] then, had gone for Bf5 against Efimenko […]

    then we’d have won the match, moved into

    […]

    clear first place and, very importantly, switched places with the Ukrainians psychologically.

    crestbook.com

    Изъятие древесины (L древ.-изъятия ) рассчитывается с помощью уравнения 2.12 из главы 2, товарные круглые лесоматериалы с корой (H), коэффициент преобразования и

    […]

    разрастания биомассы (BCEF ), доля

    […] коры в заготовленной древесине (BF), отношение подземной биомассы […]

    к надземной биомассе (R), доля

    […]

    углерода в сухом веществе (CF) и табличные данные по умолчанию, раздел 4.5.

    ipcc-nggip.iges.or.jp

    Wood removal (L wood-removals ) is calculated with Equation 2.12, Chapter 2, merchantable round wood over bark (H), biomass conversion expansion factor (BCEF ), bark

    […]

    fraction in harvested wood

    […] (BF), below-ground biomass to above-ground biomass ratio (R), carbon […]

    fraction of dry matter (CF)

    […]

    and default tables, Section 4.5.

    ipcc-nggip.iges.or.jp

    В Институте агротехники и животноводства Баварского земельного управления сельского хозяйства вот уже много лет

    […]

    используются инкубаторы с принудительной

    […] циркуляцией воздуха серии BF от BINDER, благодаря […]

    которым качество исследований остается

    […]

    неизменном высоким.

    binder-world.com

    At the Institute for Agricultural Engineering and Animal Husbandry at the Bavarian State Research Center for Agriculture,

    […]

    incubators with mechanical convection of the BF

    […] series from BINDER have supported the consistently […]

    high quality of research for many years.

    binder-world.com

    Добавить код BF к соответствующим номерам […]

    заказов муфт и ниппелей.

    staubli.com

    Add the code BF to the concerned part-numbers […]

    of the sockets and the plugs.

    staubli.com

    влажность,W; —коэффициент биоразложения отходов на стадии

    […] полного метаногенеза Bf (зависит от морфологического […]

    состава биоразлагаемой части ТБО).

    ogbus.com

    factor of biodecomposition of waste products at the stage of complete

    […] formation of methane Bf (depends on morphological […]

    structure of biodecomposing part of MSW).

    ogbus.ru

    Хотя

    […] Me.410 превосходил Bf.110 по лётно-техническим […]

    характеристикам, прежде всего по скорости и дальности полёта, но всё

    […]

    же уступал ему в универсальности применения.

    warthunder.com

    Although the Me.410 was

    […] superior to the Bf 110 in its performance […]

    characteristics, most of all in its speed and flight range,

    […]

    it was inferior as far as versatility was concerned.

    warthunder.com

    Она весит 13 т и может перевозить до 2 т

    […]

    груза с помощью установленного

    […] дизельного двигателя Deutz BF 6L 913 мощностью 160 […]

    л.с. или GM 4-53T мощностью 175 л.с. Колеса

    […]

    амфибии имеют диаметр 2.96 м и ширину 1.5 м. Скорость на суше 8 км/ч, на воде — 5 км/ч. На палубу амфибии может приземляться небольшой вертолет, а чтобы амфибия не перевернулась от воздушных потоков, создаваемых лопастями вертолета, предусмотрена система 4х якорей, фиксирующих VARF.

    trucksplanet.com

    Weighing a total of 13 t, 2 t payload, it was powered by a

    […] Deutz BF 6L 913 160 hp or GM 4-53T 175 hp engine […]

    with wheels of 2.96 m diameter and

    […]

    1.5 m wide. Speed of 8 km / h on land and 5 in water.

    trucksplanet.com

    Светодиоды «, «BF«, «FDO» и «FS» не являются […]

    элементами системы обеспечения безопасности и не должны использоваться в

    […]

    качестве таковых.

    download.sew-eurodrive.com

    The «R«, «BF», «FDO» and «FS» LEDs are not safety-oriented […]

    and may not be used as a safety device.

    download.sew-eurodrive.com

    Страхование типа «Bf« и «Cf» подготовила EGAP […]

    при тесном сотрудничестве с банковским сектором с целью позволить банкам оперативно

    […]

    реагировать на потребности своих клиентов, а экспортёрам позволить получить от продажи экспортных дебиторских задолженностей финансовые средства для реализации последующих контрактов.

    egap.cz

    The insurance of the types «Bf» and «Cf» has been prepared […]

    by EGAP in close cooperation with the banking sector with aim

    […]

    of enabling banks to react flexibly to needs of their clients and helping exporters to acquire financial funds for realization of further contracts by selling of their export receivables.

    egap.cz

    ELSRMBF/AF облегченная версия […]

    саморегулирующийся нагревательный кабель, включающий внешнюю оболочку, которая безопасна

    […]

    для использования с пищевыми продуктами и питьевой водой.

    eltherm.com

    ELSR-M-BF/AF is the light version […]

    of a self-regulating heating cable featuring an outer jacket which is KTW-proofed and

    […]

    suitable for use in potable water.

    eltherm.com

    В 2000 году, проработав около года на должности начальника отдела обслуживания и продаж в подразделении Olympus France, он вернулся в компанию Olympus Medical Systems Europa GmbH в Гамбурге, заняв пост начальника отдела GI/EUS/BF и подразделения маркетинга услуг.

    olympus.com.ru

    In 2000, after spending about a year as Department Manager, Service & Sales Management with Olympus France, he returned to Olympus Medical Systems Europa GmbH in Hamburg to take on the role of Department Manager GI/EUS/BF and Service Marketing Division.

    olympus.it

    Выполнен проект по изготовлению пилотных

    […]

    образцов портативного мультимедийного проигрывателя, использующего разнообразные

    […] аудиоинтерфейсы, на процессоре Blackfin BF548.

    promwad.com

    The project for the pilot samples production of the portable

    […]

    multimedia players that use different audio interfaces and

    […] are based on Blackfin BF548 processor was successfully […]

    completed.

    promwad.com

    Во-вторых,

    […] использовать VAV BF типа низкого шума […]

    ветра шасси используется в основном для различных кондиционеры, воздушные

    […]

    завесы, отопления и охлаждения, вентилятор и т.д., также могут быть использованы в промышленных и горнодобывающих предприятий, общественных мест, крытый вентиляции.

    ru.shyngda.com

    Second, use VAV BF type low-noise wind […]

    chassis is mainly used for a variety of air conditioning units, air curtain, heating

    […]

    and cooling fan, etc., can also be used in industrial and mining enterprises, public places, indoor ventilation.

    en.shyngda.com

    Мы также добавили черные боковые пороги, 2-дюймовый

    […]

    навес, эксклюзивные колеса черного цвета и всесезонные

    […] грязевые шины BF Goodrich для придания […]

    более неустрашимого вида.

    ms-auto.co.jp

    We also added black side tube step, 2 inch lift up, exclusive black color

    […] wheel and BF Goodrich mud terrain tire […]

    to make it with a look of fearless determination.

    ms-auto.co.jp

    Наряду со страхованием кредита на инвестиции мы наше предложение расширили на два следующих страховых продукта для страхования

    […]

    просроченных задолженностей по экспортным

    […] поставочным кредитам (вид Bf и Cf), которые позволяют […]

    банкам откупать экспортные задолженности

    […]

    без регресса на экспортера.

    egap.cz

    Simultaneously with insurance of a credit for the financing of investments, we extended our offer by two other insurance products for

    […]

    insurance of ceded receivables from export

    […] supplier credits (types Bf and Cf) which enable […]

    banks to purchase export receivables

    […]

    without recourse against the exporter.

    egap.cz

    BFC продолжает тесно сотрудничать с BFМ для обеспечения максимальной координации деятельности […]

    с подразделениями на местах.

    unesdoc.unesco.org

    BFC continue to work closely with BFM to ensure maximum coordination with the field offices.

    unesdoc.unesco.org

    Более 5,6 тыс. ч составит перерыв в движении из-за технологических окон на ДВЖД в сентябре

    Наибольшие ограничения по продолжительности запланированы на участке Угловая – Находка (813 ч), Архара – Бира (414 ч), Бира – Хабаровск (651 ч) и Хани – Тында (528 ч). Как ранее сообщал РЖД-Партнер, на участке Хани – Тында в этом году запланирована реконструкция 12 металлических и 2 смешанных мостов на перегонах Чильчи – Студенческий, Кувыкта – Багульный, Иванокит – Вельбеткан, Хани – Иванокит, Заячий – Ларба, Лопча – Эльгакан, Морошка – Лопча, а также на разъезде Эльгакан. Самый большой мост находится на 1922 км БАМа – на перегоне Олекма – 1945 км. 

    Помимо этого, по продолжительности окон в сентябре самыми проблемными участками станут Губерово – Сибирцево (385 ч), Комсомольск на Амуре – Волочаевка II (219 ч), Ургал – Комсомольск (346 ч) и Сибирцево – Владивосток (203 ч).

    Ведущими видами работ на магистрали в сентябре являются строительство, капитальный ремонт контактной сети, планово-предупредительный ремонт стрелочного перевода, текущее содержание пути и планово-предупредительная выправка пути.

    Добавим, что погрузка на ДВЖД в августе этого года выросла в 1,4 раза – до 6 млн 49 тыс. т. Грузооборот за август увеличился на 2,8% и составил 18,6 млрд тарифных т-км.

    За январь – август текущего года погрузка составила 43 млн т, что на 37,7% больше, чем за аналогичный период прошлого года. В частности, на дороге выросла погрузка каменного угля (рост в 1,8 раза), цемента (+9,9%), лесных грузов (+5,6%), нефти и нефтепродуктов (+6%), черных металлов (рост в 1,5 раза). Однако сократилась перевозка железной и марганцевой руды (-4,7%).

    Грузооборот с начала года составил 149,8 млрд тарифных т-км, что на 1,1% больше показателя прошлого года, грузооборот с учетом пробега вагонов в порожнем состоянии – 194,4 млрд т-км (+0,7%).

    Автор: Наталья Гусаченко

    Если Вы заметили ошибку, выделите, пожалуйста, необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редактору.

    Как узнать, что пришло время сделать перерыв в тренировках

    Как, по мнению экспертов, можно понять, что тело нуждается в отдыхе от тренировок.

    Возможно, для кого-то это станет открытием, но много не значит хорошо. Даже если дело касается физических нагрузок. Конечно же, это не значит, что каждый день нужно проводить сидя в кресле перед телевизором. Есть большая разница между ежедневными прогулками и интенсивными тренировками в тренажерном зале 7 раз в неделю. Такая выносливость достойна восхищения, но в то же время важно знать, когда вашему телу нужен отдых.

     

    Когда у вас получается поднимать все более тяжелые веса, бегать быстрее, естественно, вы начинаете чувствовать себя физически и умственно сильнее и испытываете эйфорию. В конце концов эндорфины, которые выделяются во время физических нагрузок, действительно делают нас счастливыми. Но посмотрите на ситуацию с другой стороны: если вы едите свое любимое печенье каждый день (иногда даже несколько раз на дню), вы привыкаете к его вкусу, а переизбыток сахара негативно сказывается на пищеварении и даже может вызывать зависимость в регулярном потреблении сладкого.

     suzanne clements/Stocksy

    То же самое происходит и с тренировками: хотите верьте, хотите нет, но и фитнес может иметь негативные последствия. Ваше тело и разум должны отдыхать и восстанавливаться, будь то 2 дня между тренировками или длительный период, чтобы избавиться от синдрома перетренированности. Не забывайте о том, что все полезно в меру.

     

    Наша редакция составила для вас список характерных признаков, по которым можно понять, что вашему телу нужен отдых.

     

    1. Вы начинаете упражнение с ощущением, что вы «должны» его сделать

     Giphy

    Вы никому ничего не должны. Тренировки – ваш собственный выбор, который в идеале приносит удовольствие. Упражнения не должны превращаться в рутину. А если это уже произошло, считайте это прямым сигналом о том, что нужно сделать передышку и перестроить свой тренировочный план с учетом тех видов физической активности, которые вам действительно по душе.

     

    Ненавидите бегать? Занимайтесь на велотренажере или эллипсоиде. Претит сама идея поднимать что-то тяжелое? Уберите гантели в сторону.

    Сэм Тули, владелец «Alpha Performance», утверждает, что когда занятия спортом становятся обязанностью, это повод пересмотреть тренировки и цели. Тренер подтверждает это собственным примером: «Я могу оставаться невероятно мотивированным и заинтересованным в достижении своей фитнес-цели довольно долго. Но если я привыкаю к упражнениям и перестаю получать удовольствие от тренировок, я меняю цель и тренировочный план».

     

    Возможно, лучшее начало путешествия в мир фитнеса – осознание того, какая физическая активность действительно «ваша». Если вы чувствуете, что что-то идет не так, у вас всегда есть возможность сделать перерыв и начать все сначала.

     

    2. Вы не патологический лентяй, а просто физически устали

     

    Возвращаясь к концепции «много не значит хорошо», Сэм Тули приводит отличный аргумент в ее защиту. Круто быть заряженным и получать удовольствие от нагрузок. Не очень круто заниматься (даже с самой сильной мотивацией), когда твое тело буквально кричит о том, что ему нужен перерыв.

    giphy.com

    «Временами, даже когда у нас огромный заряд мотивации, мы переоцениваем возможности нашего тела и получаем травму. Есть большая разница между усталостью и ленью. Мое незыблемое правило состоит в том, чтобы чередовать тяжелые тренировочные дни с днями восстановления. А если я намеренно тренируюсь несколько дней подряд, то после устраиваю себе полноценный выходной».

     

    3. Пульс слабо реагирует на интенсивные нагрузки

    Поговорим о делах сердечных. Джоанна Шталь, эксперт по фитнесу, персональный тренер и генеральный директор и основатель «Go2Practice», утверждает, что обе крайности – быстрый скачок частоты сердечных сокращений или его отсутствие – явный признак того, что что-то пошло не так и вам нужно взять паузу.

    Giphy

    По словам Шталь, обычно она замечает такой эффект во время кардиоупражнений, а немного позже начинает чувствовать боли в мышцах, которые отличаются от тех, которые спортсмены обыкновенно испытывают после тренировок. «Если вы не можете увеличить частоту пульса, выполняя кардио, или замечаете его незначительное увеличение в процессе интенсивных нагрузок, это основной показатель перетренированности», – подчеркивает Джоанна.

     

    4. Вы быстро устаете, а ваши суставы болят

    Представьте, каково сидеть на работе после бессонной ночи. Ваш мозг истощен, так же, как и ваше тело, что, естественно, влияет на продуктивность в течение дня. Также и с тренировками: когда тело изнурено нагрузками в тренажерном зале, это обязательно отразится на физических показателях и, конечно, на ваших суставах.

    Giphy

    Боль в коленях, щелчки в плечах и бедрах – все это признаки того, что ваше тело перегружено. Соучредитель и ведущий тренер «V Shred» Винс Сант говорит, что чаще всего это происходит у тех, кто больше сосредоточен на количестве тренировок, а не на их качестве.

     

    «Хорошие физические показатели просто необходимы в фитнесе, чтобы достигать желаемых результатов и избегать травм во время работы с отягощениями», – объясняет Винс. Допустим, вы поднимаете слишком тяжелые веса. В этом случае, по словам Санта, тело попытается компенсировать это, пожертвовав своим состоянием, что в итоге повысит риск получения травмы.

    Поэтому если вы начинаете чувствовать постоянную усталость в теле, дайте ему отдохнуть.

     

    5. У вас меняется отношение к тренировкам и всей жизни

     Giphy

    Насколько фитнес может помочь вам стать лучшей версией себя, настолько он может высосать из вас всю энергию. По словам Жанетт ДеПати (известной как The Fat Chick), сертифицированного тренера по фитнесу Plus Size, если вы переусердствуете в тренажерном зале, вы будете чувствовать, будто из вас выжали все соки. В этом случае упражнения начнут казаться чем-то раздражающим, как и все происходящее в жизни.

     

    «Отсутствие интереса к еде, сексу или развлечениям – прямой признак того, что вы просто слишком много тренируетесь», – утверждает Жанетт. Конечно, это может быть симптомами тяжелой депрессии, поэтому нужно учитывать все факторы.

     

    Чтобы избежать такого негативного эффекта, девушка советует сделать длительный перерыв между тренировками и посмотреть, исчезнут ли симптомы и улучшится ли отношение к жизни. Если этого не произойдет – дело не в физических нагрузках. В этом случае незамедлительно обратитесь к квалифицированному специалисту.

     

    6. Тренировки становятся самым главным в вашей жизни

    Это здорово, если вы серьезно относитесь к нагрузкам и тренировки для вас – на первом месте. Главное – не переборщить. Если тренировка является приоритетом номер один и вы начинаете испытывать беспокойство при одной только мысли о том, чтобы взять выходной, это показатель того, что физические нагрузки играют нездоровую роль в вашей жизни и вам нужно срочно сделать перерыв.

     Giphy

    Несмотря на то что упражнения важны для здоровья, а такая приверженность делу достойна восхищения, Жанетт подчеркивает, что «если вы жертвуете сном или отдыхом с родными или друзьями из-за страха пропустить тренировку», это признак того, что пора остановиться и проанализировать происходящее. Сделайте перерыв, подумайте, почему вы так много занимаетесь, и убедитесь в том, что вашими действиями движет исключительно здравый смысл.

     

    Обложка: giphy.com/

    Страхование от убытков из-за перерыва в коммерческой деятельности

    Страхование от убытков из-за перерыва в коммерческой деятельности предлагается в комплексе со страхованием имущества предприятия от огня и других опасностей, обеспечивая защиту имущественных интересов предприятий от финансовых потерь в результате полного или частичного прекращения деятельности в случае повреждения, гибели или утраты имущества предприятия.

    Что можно застраховать

    Текущие (постоянные) расходы по продолжению хозяйственной деятельности в период перерыва в производстве, включая:

    • основную заработную плату штатных работников
    • налоги и сборы, подлежащие оплате в местный и Федеральный бюджет вне зависимости от оборота
    • плату за аренду помещений, оборудования и иного имущества, арендуемого для хозяйственной деятельности
    • амортизационные отчисления
    • оплату процентов по полученным кредитам, займам или иным привлеченным средствам

    Потеря чистой прибыли в результате возможного перерыва в хозяйственной деятельности:

    • у производственных и сельскохозяйственных предприятий за счет выпуска продукции
    • у предприятий сферы обслуживания, консалтинговых организаций и др. за счет оказания услуг/ выполнения работ
    • у торговых и снабженческих предприятий за счет продажи товаров
    • при сдачи помещений в аренду

    По договору страхования могут покрываться дополнительные затраты, осуществляемые с целью сокращения убытков от простоя.

    Риски

    Страховым случаем является возникновение убытков у Страхователя от перерыва в хозяйственной деятельности, наступившее вследствие причинения материального ущерба (повреждения или утраты) имуществу Страхователя. При этом, событие, вызвавшее материальный ущерб имуществу Страхователя, должно быть признано страховым случаем по договору страхования имущества предприятия от огня и других опасностей.

    Страховая сумма

    Страховые суммы определяются исходя из балансовых показателей предприятия пропорционально согласованному Сторонами периоду возмещения.

    Период возмещения убытков

    Возмещению подлежат убытки, связанные с перерывом в коммерческой деятельности предприятия, начиная с даты наступления события, вызвавшего перерыв, до даты устранения повреждения имущества, но не более согласованного со Страховщиком «периода возмещения», который обычно составляет от 3 до 12 месяцев.

    Вам нужно обкатать новую машину?

    Многие современные водители могут задаться вопросом, нужно ли все еще обкатывать новый автомобиль.

    Вам нужно обкатать новую машину?

    Взлом новой машины — это то, с чем могут быть знакомы те, кто уже какое-то время водит машину. Но нужно ли вам даже сегодня обкатывать новую машину, и если да, то какие шаги для этого предпринять? Мы хотели помочь водителям ответить на этот вопрос, так что давайте посмотрим.

    В прошлом водители, возможно, слышали, что им необходимо следовать определенным инструкциям по вождению при обкатке нового транспортного средства.Эти инструкции могли включать в себя вождение на скоростях ниже определенных до определенного маркера пробега или работу на холостом ходу в течение заданного времени. Эти методы все еще необходимы на современных автомобилях?

    [Подробнее: Беспокоитесь о будущем ремонте ? Рассмотрите возможность получения Mazda Extended Confidence Plan ]

    Какой период перерыва в работе Mazda?

    Мы не можем говорить от имени всех производителей автомобилей, но мы можем сказать вам, что предлагает Mazda в соответствии с руководством по эксплуатации.Если вы управляете автомобилем, отличным от Mazda, обязательно сверьтесь с руководством по эксплуатации вашего конкретного автомобиля. Тем не менее, в руководстве по эксплуатации Mazda указано, что период перерыва не требуется (для автомобиля 2016 модельного года), но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы максимизировать рабочие характеристики вашего автомобиля.

    Советы по перерыву в работе автомобиля

    Хотя для новых моделей Mazda 2016 модельного года обкатка не требуется, вот несколько советов, которым вы можете следовать на первых 600 милях (1000 км), чтобы максимально использовать топливную экономичность, двигатель и долговечность вашей Mazda.

    1. По возможности избегайте поддержания постоянной скорости в течение длительного периода времени.
    2. Избегайте высоких оборотов двигателя в течение длительного времени.
    3. Воздержаться от разгона двигателя.
    4. Тормозите и медленно останавливайте автомобиль, чтобы избежать резких остановок.
    5. Не заводите автомобиль с полностью открытой дроссельной заслонкой.
    6. Не буксируйте прицеп до истечения этого срока (даже если у вас есть автомобиль с возможностью буксировки).

    Подробнее автомобильные советы и рекомендации

    Конечно, многие водители, возможно, уже знали, что некоторым из этих советов было бы разумно следовать во время вождения.Таким образом, хотя вам не нужно обкатывать новую машину (по крайней мере, если вы водите Mazda), вам все же следует воздерживаться от злоупотребления новым автомобилем, если вы хотите, чтобы он работал на самых высоких стандартах. По любым вопросам обращайтесь к нам в Mazda of Lodi.

    in — Определение для изучающих английский язык из Словаря учащихся Merriam-Webster

    взломать / ˈBreɪkˌɪn / имя существительное

    множественное число взломы

    множественное число взломы

    Определение BREAK – IN учащимися

    [считать]

    : акт или преступление незаконного проникновения в дом, здание и т. д., особенно с применением силы — см. также обкатка на 1 перерыв на

    break-in — Англо-испанский словарь — WordReference.com

    Основные переводы
    взлом n существительное : Относится к человеку, месту, предмету, качеству и т. д. (кража со взломом) robo nm nombre masculino : Sustantivo de género exclusivamente masculino, que lleva los artículos el o un в единственном числе, y los o unos en множественном числе. Примеры: el televisor, un piso.
    В почтовом отделении произошло проникновение.
    обкатка (США),
    обкатка (Великобритания)
    n существительное : Относится к человеку, месту, предмету, качеству и т. Д.
    (двигатель: обкатка) prueba de funcionamiento nf + loc adj
    Обкатка двигателя необходима для обеспечения его правильной работы.
    Locuciones verbales
    разрыв в vi фразовый фразовый глагол, непереходный : Глагол с наречием (ями) или предлогом (ями), имеющий особое значение и не принимающий прямой объект, например , «make up» [= примириться]: «После того, как они поссорились, их составили (ввести принудительно) forzar la entrada loc verb locución verbal : Unidad léxica estable formada de dos o más palabras que funciona como verbo (» sacar fuerzas de flaqueza «,» acusar recibo «).
    Воры ворвались в сейф и совершили набег на сейф.
    Los ladrones forzaron la entrada y abrieron la caja de seguridad.
    break in vi phrasal фразовый глагол, непереходный : Глагол с наречием или предлогом, имеющий особое значение и не принимающий прямого объекта — например, «make up» [= примириться]: «После того, как они поссорились, они составили , составив образный (прерывание) interrumpir⇒ vtr verbo transitivo : Verbo que Requiere de un objeto directo (« di la verdad »,« encontré una moneda »).
    Прошу извинить за взлом.
    Discúlpeme por interrumpir.
    break [sth] in,
    break in [sth]
    vtr phrasal sep фразовый глагол, переходный, отделяемый : Глагол с наречием или предлогом, имеющий особое значение, делимый — например, «отменить» [= отменить], « вызвать игру, отключить », « отменить игру. .«
    (лошадь: приручить, поезд) domar⇒ vtr verbo transitivo : Verbo que Requiere de un objeto directo (« di la verdad »,« encontré una moneda »).
    amoldar⇒ vtr verbo transitivo : Verbo que Requiere de un objeto directo (« di la verdad», « encontré una moneda»). ⇒ vtr verbo transitivo : Verbo que Requiere de un objeto directo (« di la verdad», « encontré una moneda»).
    Мэтт ломает лошадей на ипподром.
    break [sth] in,
    break in [sth]
    vtr phrasal sep фразовый глагол, переходный, отделяемый : Глагол с наречием или предлогом, имеющий особое значение, делимый — например, «отменить» [= отменить], « вызвать игру, отключить », « отменить игру».
    US (автомобиль, двигатель: обкатать, использовать, когда новый) arrancar⇒ vi verbo intransitivo : Verbo que no Requiere de un objecto directo (Él no llegó «,» corrí a casa «).
    Лучше всего заводить двигатель медленно.
    Es mejor arrancar despacio.
    break [sth] in,
    break in [sth]
    vtr phrasal sep фразовый глагол, переходный, отделяемый : Глагол с наречием или предлогом, имеющий особое значение, делимый — например, «отменить» [= отменить], « вызвать игру, отключить », « отменить игру.«
    (обувь: смягчается при ношении) ( zapatos ) ablandar⇒ vtr verbo transitivo : Verbo que Requiere de un objeto directo (« di la verdad »,« encontré una moneda » ).
    amoldar⇒ vtr verbo transitivo : Verbo que Requiere de un objeto directo (« di la verdad», « encontré una moneda»).
    Иногда нужно время, чтобы надеть новую обувь.
    A veces cuesta ablandar los zapatos nuevos.
    break [sb] in,
    break in [sb]
    vtr phrasal sep фразовый глагол, переходный, отделяемый : Глагол с наречием или предлогом, имеющий особое значение, делимый — например, «отменить» [= отменить], « вызвать игру, отключить », « отменить игру».
    (обучить [sb] выполнению работы) ввести vtr + prepare
    Компания реализует трехмесячную программу набора новых сотрудников.
    Составные формы:
    период обкатки (обкатка) período de adapación loc nom m locución nominal masculina : Unidad léxica estable formada de dos o más palabras que funciona como sustantivo masculino («охо де буэй», «агуа мала»).
    взлом компьютера n существительное : Относится к человеку, месту, вещи, качеству и т. Д. (вычисления: взломать) hackeo del ordenador nm + loc adj
    Система уязвима для взлома хакерами.

    взлом — Викисловарь

    Английский [править]

    Произношение [править]

    Глагол [править]

    разрыв в ( в третьем лице единственного числа в простом настоящем в , причастие в настоящем в , в простом прошедшем в , причастие в прошедшем времени в )

    1. (непереходный) Проникнуть в какое-либо место силой или незаконным путем.

      Кто-то взломал и украл его радио.

      • 2013 18 июня, Саймон Ромеро, «Протесты расширяются, поскольку бразильцы упрекают лидеров», New York Times (получено 21 июня 2013 г.) :
        Тысячи людей собрались в главном соборе Сан-Паулу и направились к мэрии, где небольшая группа людей выбила окна и попыталась взломать в году, заставив охранников отступить.
    2. (переходный, идиоматический) Чтобы заставить (что-то или кого-то новое) функционировать более естественно посредством использования или ношения

      Эти туфли будут более удобными после того, как я сломаю их в .

    3. (переходный, идиоматический) Запуск чего-то нового или нового уровня.

      He сломал с Нью-Йорк Янкиз.

    4. (переходный, лошадиный) Приручить; сделать послушным; приучить следовать приказам хозяина.
      • 1877 , Анна Сьюэлл, Black Beauty
        Капитан был сломан в и обучен для армейской лошади; его первым владельцем был кавалерийский офицер, выезжавший на Крымскую войну.Он сказал, что ему очень нравилось тренироваться со всеми другими лошадьми, бегая вместе рысью, поворачивая вместе вправо или влево, останавливаясь по команде или мчась вперед на полной скорости по звуку трубы или сигналу офицер.
    5. (непереходный) Прервать разговор; говорить до того, как другой человек закончит говорить.
    Переводы [править]

    насильственно или незаконно

    , чтобы что-то новое функционировало хорошо за счет использования

    , чтобы привыкнуть к новому уровню или ситуации

    прервать разговор

    Производные термины [править]

    См. Также [править]

    Анаграммы [править]

    Как обкатать новую машину?

    Советы по правильной обкатке нового Volkswagen

    Если вы счастливый обладатель нового Volkswagen, поздравляю! Хотя может возникнуть соблазн сразу отправиться в путь, есть несколько советов, о которых следует помнить.Когда вы покупаете новый Volkswagen, вам нужно будет как следует его обкатать. Вы можете сделать это, изменив свой стиль вождения. Помните об этих советах на протяжении первых 1000 миль, и вы будете удивлены, насколько хорошо ваш Volkswagen проработает еще долгие годы.

    Как правильно обкатать Volkswagen

    Ознакомьтесь с приведенными ниже советами по правильной обкатке нового Volkswagen. Многие из них станут второй натурой. Большинство из этих советов следует принимать во внимание на протяжении первых 1000 миль.

    • Не нажимайте слишком сильно на тормозах
    • Не нажимайте слишком быстро
    • Дайте вашему Volkswagen прогреться в течение 30-60 секунд перед началом движения
    • Управляйте автомобилем на различных и умеренных скоростях
    • Избегайте дорог с выбоинами или неровные
    • При замене масла выбирайте высококачественное масло
    • Старайтесь не превышать 60 миль в час во время обкатки
    • Избегайте хаотичного вождения; стремитесь к плавному вождению
    • Регулярно сдавайте свой автомобиль на техническое обслуживание
    • По возможности отправляйте свой Volkswagen на более длительные поездки
    • Не буксируйте и не перевозите слишком тяжелый груз

    Подробнее: Какие автомобили Volkswagen Советы по обслуживанию?

    Мне нужно обкатать мой Volkswagen?

    Это правда, что многие люди не находят время, чтобы обкатать свой новый Volkswagen.Некоторые утверждают, что современным автомобилям этот срок не требуется. Volkswagen запускает двигатели на новых автомобилях на заводе, чтобы заранее оптимизировать внутреннюю механику. Однако ответственные водители знают о важности взлома автомобиля. Итак, примите во внимание эти советы, когда вы взлетаете на своем новом Volkswagen.

    Подробнее: Как узнать, умирает ли аккумулятор в моем автомобиле?

    Есть ли у автомобильных шин перерыв в сроке?

    Важно установить новые шины на свой автомобиль, как только старые изнашиваются, но чувствовали ли вы когда-нибудь, что они сначала не совсем подходят? Дело не только в тебе.Шины, как правило, имеют перерыв в работе. Но почему это так и как сломать шину? Посмотрите ниже, чтобы узнать больше о периоде перерыва для шин автомобиля!

    Прочтите наши советы и рекомендации!

    Как обкатать новые автомобильные шины?

    В процессе изготовления покрышек покрывают смазкой, предотвращающей прилипание к формам. К тому времени, когда вы приобретете шины, достаточное количество смазки уйдет, но на вашей шине все еще останется некоторое прилипание, что снизит тяговое усилие, которое вы получите вначале.В общем, для полной обкатки нового комплекта шин и достижения оптимальных характеристик может потребоваться около 500 миль, поэтому мы рекомендуем немного легче ускоряться, избегать резкого торможения и делать повороты немного медленнее, чем обычно.

    Как новые шины влияют на топливную экономичность?

    Многие вещи, которые полезны для вашего автомобиля (например, правильное накачивание и выравнивание шин), могут положительно повлиять на топливную экономичность. Это может заставить вас поверить в то, что новый комплект шин будет делать то же самое.К сожалению, здесь дело обстоит не так. Поскольку шины имеют больший протектор, у вас более высокое сопротивление качению. Думайте об этом как о велосипеде: шоссейные велосипеды идеально подходят для гонок или скорости, потому что шины очень тонкие и с очень маленьким протектором. С другой стороны, у горного велосипеда протектор больше, но он не движется так быстро. Тем не менее, желание сохранить чуть более высокий рейтинг эффективности при изношенных шинах — не очень хорошее оправдание, когда вы серьезно ставите под угрозу безопасность.

    Новые шины и автосервис на перекрестке Уайт-Ривер

    Ищете магазин, где можно купить новый комплект шин? Похоже, вам нужно посетить сервисный центр White River Toyota в Уайт-Ривер-Джанкшн! Наша команда подберет подходящий комплект шин, который подходит вам, и заменит ваши старые.Нужна другая услуга? Не беспокойтесь — вы можете записаться на прием онлайн у нас!

    Как сломать сабвуфер

    Как включить REL, чтобы максимизировать его производительность

    Регулярно возникает вопрос: «Требуется ли приработка сабвуферов, и если да, то как мне это сделать правильно?» Отличный вопрос, на который ответ — категорическое «да», REL’ы нуждаются в этом больше, чем относительно более тяжелые и медленные сабвуферы, которые в конечном итоге сломаются сами по себе.

    Забавно, что многие, кто с готовностью соглашаются с тем, что аудиоэлектроника, такая как предусилители, усилители мощности и ЦАП, нуждаются в разогреве и обкатке в течение нескольких дней, чтобы звучать наилучшим образом, удивлены, когда то же самое для сабвуфера — как будто они думают, что сабвуферы существуют в области, отличной от других аудиокомпонентов. Фактически, сабвуферы, возможно, предлагают наиболее полную и сложную комбинацию из всех компонентов звука.

    Сабвуфер включает практически все компоненты, присутствующие в полной аудиосистеме, за исключением самого источника.Сабвуфер состоит из предусилителя (входных фильтров), усилителя мощности — у нас есть специальные сильноточные источники питания — до 5 — часто на отдельной плате и отдельной платы усилителя мощности. Он также имеет специально разработанный активный драйвер, который может включать несколько ступеней подвески и, конечно же, корпус, который, надеюсь, не более чем инертный и не играет никакой роли во время процесса обкатки. Но даже здесь есть одна небольшая настройка, которую стоит сделать в конце взлома.

    Как правильно взломать: Как и в большинстве случаев в жизни, есть правильный и неправильный способ взлома сабвуфера.Среди множества неправильных способов поворачивать ваш новый сабвуфер до «11» (метафорически по шкале от 1 до 10), как только цепь задержки включения пропускает звук, является недопустимым.

    1. Проверьте соединения в последний раз, ничего хуже, чем поспешить подключить кабель высокого уровня, только чтобы поменять фазу во время подключения или оставить оголенный медный наконечник проводки слишком длинным, чтобы он мог замкнуть ваш усилитель. Это действительно хорошее время, чтобы дважды проверить, относится ли ваш основной усилитель к балансному дифференциальному типу усилителя, поскольку для этого требуется подключение к источнику заземления, отличному от черной клеммы на выходах вашего усилителя.
    2. Включите запись — НЕ используйте нежную классическую музыку, даже если вы любите классическую музыку и планируете слушать ее в первую очередь, когда ваш сабвуфер заработает на полную мощность. Вам понадобится что-то с глубокими басами, которые будут постоянными, ритмичными и с повторяющимися переходными процессами. Для повторения вам понадобится только один отличный набор. Мы используем фрагмент №4 из саундтрека к фильму « Sneakers ».
    3. После того, как система будет запущена и заработает, дайте ей поработать с умеренной громкостью около 15 минут.Это позволяет всему в усилителе и драйвере настроиться и начать прогрев. Это этап взлома, о котором часто забывают. Ток начинает течь через источники питания, сложные эфиры и смолы, используемые в критически важных компонентах подвески, такие как пауки, начинают расслабляться и начинают двигаться. Как и в случае обкатки двигателя нового автомобиля, ему требуется этот короткий период прогрева, чтобы приспособиться к окружающей среде.
    4. Пригласите семью на ужин: это важная часть вторжения. Нет, серьезно.Обкатка происходит в два этапа; 1. Фаза обеда — это два часа агрессивного вторжения, до которых даже попытки настроить и дозвониться до вашего сабвуфера будут пустой тратой времени. На этапе ужина включите систему достаточно ГРОМКО. Если у вас тонкие динамики, оставьте общий уровень системы умеренным и увеличьте REL, в некоторых случаях полностью, чтобы генерировать достаточный выходной сигнал, чтобы вы могли слышать, как ваш REL усердно работает. Откройте кроссовер вверх — мы установили его на 12 часов, но человеку, пытающемуся сломать его, может потребоваться широко открытое пространство на более низком уровне для своих основных динамиков; поскольку он пропускает больше энергии через сабвуфер, но не через динамики.Во всех случаях оставайтесь в безопасности; не запускайте ни ваш REL, ни вашу систему на максимальной мощности. Мы хотим, чтобы он получил хорошую умеренно громкую тренировку, а не повредился по неосторожности.

    Пригласив семью на ужин и включив вашу систему на зацикливание вашего убийственного баса (регги работает довольно хорошо из-за его ритмичного, зацикленного баса), когда вы вернетесь через 2 часа, вы сразу же заметите глубокий и глубокий звук. изменение. Ваш REL будет играть намного громче, и он будет на полоктавы ниже в расширении нижних частот.Мы измерили разницу в 4 дБ до и после. Поздравляем, теперь вы можете настроить и подключиться к своей основной системе, зная, что произошло первичное вторжение. Вы можете доверять своим настройкам, так как после этого они изменятся лишь незначительно. Кроме того, ваша семья поблагодарит вас за то, что вы не свели их с ума.

    4б. Заключительная обкатка: второй и последний шаг, который мы делаем — легче сделать в отеле для показа или в магазине, — это запустить сабвуфер на ночь или когда вы уходите на работу, когда мы будем довольны настройкой.Хорошая 10-12-часовая обкатка — выполненная на более низком уровне громкости, чем агрессивный уровень, использованный для обеда, но все еще умеренно громкий — завершает процесс обкатки. На этом заключительном этапе основная выгода — для драйвера, и мы измерили примерно 2 дБ дополнительного уровня высвобождаемого усиления, так что оно того стоит. Это все равно, что получить бесплатный усилитель мощности мощностью 50–100 Вт, просто зная, как правильно подключить устройство.

    Что можно и нельзя:

    • НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ розовый шум — звук, используемый профессионалами, который звучит как статический и думает, что вы делаете проклятые вещи.Бас — это смещение энергии, требующее масштабных движений для тренировки водителя.
    • Не думайте, что годовая игра на хорошей замене на скромных уровнях может многого добиться во время обкатки. Пока усилитель будет работать стабильно, водитель не сможет нормально притормозить и сесть. Возможно, с тяжелыми, медленными старыми техническими вуферами это сработало, но не с современными легкими диффузорами / звуковыми катушками.
    • НЕОБХОДИМО осторожно использовать шестигранный / шестигранный ключ подходящего размера после обкатки, чтобы проверить затяжку крепежных болтов отвертки.Осторожно затяните противоположные болты, двигаясь с севера / юга на восток / запад, затем заполните промежуточные звенья.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>