МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

После развода как жить дальше: Как жить после развода с мужем? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как жить после развода с мужем? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Новоиспеченный муж и картошку почистит, и улыбнется, и полку прибьет. Не забудет спросить, как дела, поцелует, о планах говорит, как заведенный, о детях.

А потом клац — и все: “Ваша подписка истекла”.

Улучшенная версия мужчины была доступна только в фазе соблазнения. И еще, по инерции, несколько месяцев. Супергероев хватает на пару лет.

Для некоторых неизбежно приходит этап, когда он ставит себе галочку под пунктом “Завоевано”. А затем из горячего энтузиаста превращается в ленивое угрюмое существо, живущее под лозунгом: “Милая, давай не сегодня!”. А потом развод…

Кому это нужно?

Женщины инициируют развод чаще, чем мужчины. Мужчины разводятся только в самых экстренных случаях. Чтобы испортить их модель счастливого брака, нужно очень-очень постараться.

В мире все перепуталось. Были в истории времена, когда люди не умели выкладывать селфи в инстаграм, зато умели правильно распределять роли.

Это не призыв надевать шкуру вепря и менять двушку в центре на пещеру на Ближнем Востоке. Просто женщина так устроена — она эмоциональней, тоньше, лучше разбирается в отношениях, и именно ей (при желании) удастся их направлять.

Большинство из вас инстинктивно так и делают. Только рулят не туда. Вы пытаетесь выжать из мужчины хорошее отношение. Вытрясти из него желание делать вас счастливыми.

А эта тактика в корне неверна. Элементарно проще было бы стать той, для которой он захочет сворачивать горы. Если вовремя направить вектор на себя, можно так и не узнать, что же там, по ту сторону развода.

Если все-таки был…

Как жить после развода? Я не стану тебе говорить, в этом нет ничего страшного.

И дураку понятно, что это очень больно.

По факту, есть четыре эмоциональных состояния после расставания. Их длительность зависит от глубины отношений и степени той самой боли.

Разберись, что с тобой происходит, возможно, ты застряла в каком-то из них. Это поможет тебе двигаться дальше.

Шок  

Поначалу ты не сможешь до конца осознать, что случилось. Возникнет безразличие к происходящему вокруг и гнетущее чувство пустоты.

Тебе не вполне ясно что произошло и почему, казалось бы, так быстро. Да и в сам разрыв верится с трудом. А главное, ты до конца не понимаешь, как это повлияет на твою жизнь.

Что делать?

Плачь! Не накапливай эмоции, сублимируй страдания. Позволь себе выплакаться, выкричаться, побить посуду, заняться спортом, выговориться подруге, психологу кому угодно.

Выпусти пар! И дальше сможешь двигаться легче.

Отрицание и принятие

Будь готова — это самое пекло… Женский мозг удивительно устроен: если уж страдать, то по полной. Внезапно начнет казаться, что ты неполная неудачница. Причем сразу во всех жизненных сферах.

Здесь обыкновенно вспоминаются все свои косяки, обидные слова, которые слышала, провалы прошлого.

Тебе захочется вернуть все обратно. И плевать, как ты себя чувствовала. Уже лучше жить с мнимым чувством безопасности.

А если ты была инициатором развода, вполне возможно, что тебе захочется упаковать чемоданы и вернуться к нему. Сделать чай на привычной кухне и надеть любимые тапки.

“Не так уж противно он чавкает… Посуду не моет, ну и что? Свет на ней клином не сошелся…”

Тебя захочется пожалеть его, себя, пофантазировать на тему “а все могло бы быть иначе”. Как он там без тебя? А вдруг не поливает  гортензию или ест фаст-фуд прямо с бумажной тарелкой? И рука тянется к телефону.

Что делать?

Без паники. Не горячись. Не сгущай краски и сейчас же отложи телефон!

Уходя — уходи. Вспомни все хорошее и все плохое, что между вами было. Взвесь свой выбор еще раз, раз и навсегда. Если ты твердо решила, что уходишь, скажи себе “это не мой человек” — и забудь о возвращении.

Но ты и сама знаешь, что это не правильно.

Осадок остался?

В какой-то момент тебе покажется, что ты полностью освободилась. Недолго. Ты даже начнешь улыбаться и вспоминать о нем все реже. Но воспоминания будут болезненны и волнообразны.

Но ты ведь уже оправилась, почему опять?!

Что делать?

Радоваться! Все периодические эмоциональные всплески, сожаления, звонки, слезы — это загнанные в угол эмоции.

Любая такая вспышка является хорошим сигналом. Не души себя изнутри. Отпускай эмоции. Это то, что тебе сейчас будет полезно.

Выход из депрессии в экспресс-режиме

Если ты чувствуешь в себе силы и потенциал справиться со всем быстрее. А внутри тебя бушует шторм. Можно направить энергию в правильное русло.

Займись собой

Злости направь на ускоренный рост. Смени имидж или просто займись своей внешностью, карьерой — тем, на что раньше не хватало сил.

Ты можешь делать этом для себя, а не в отместку. Есть примеры сотен, тысяч женщин, которые осуществили свою мечту, использовав энергию разрыва.

Уезжай!

Да, как главная героиня фильма “Ешь, молись, люби”. Путешествия напоминают нам, что мы целое, заполняют пустоту новыми впечатлениями, дают возможность подумать о себе наконец.

Если захочешь, езжай даже в одиночку! Это позволит тебе полностью переключиться.

Сделай реальный шаг

Любые эмоциональные потрясения, а развод таковым и есть, нужно отрабатывать.

Может, разрыв и нужен был тебе, чтобы ты наконец сделала это?

Ты женщина, и у тебя есть неограниченный набор возможностей для выхода из любой депрессии: купить туфли, закрутить бурный роман, выпить с подругой сухого вина, заедая его шоколадом.

Грустить тоже нужно со вкусом, чтобы не терять вкус к самой жизни — а там, глядишь, уже и страдать будет некогда 😉

С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.

Как жить после развода? | Центр психотерапии профессора Малыгина

Итак, Вы развелись. Как жить после развода? Даже, если Вы уже прошли юридическую и экономическую часть развода (т.е. официально развелись и поделили имущество), то остается еще множество нерешенных проблем.

Для начала необходимо определиться, что развод значит лично для Вас. Это не конец света.

Дети

С самого начала важно решить, как сориентировать детей. От этого во многом зависит их дальнейшая судьба. Ребёнку нужно объяснить, что произошло. Маленький ребёнок может быть удовлетворен объяснением типа: «Папа переезжает, жить будет в другом месте, но будет к нам приходить». Более старший ребёнок хорошо видит все переживания мамы и папы и зачастую испытывает чувство вины. Не обрушивайте боль на детей! Помогите им снять с себя груз вины. О семейном конфликте необходимо рассказать так, чтобы ребёнок правильно понял, не оскорбляя второго родителя, хотя уже и бывшего супруга. Детям необходимо встречаться и общаться со вторым родителем. Это одна из наиважнейших эмоциональных составляющих детской психики. И самое замечательное, когда Вы отзываетесь о супруге положительно. Тем самым Вы формируете у ребёнка отношение и уважение к семье, как к своей собственной, так и к понятию семьи в целом.

В противном случае, ребёнок хранит обиду на второго родителя всю жизнь. Это чревато серьезными психологическими последствиями у ребенка, трудностями построения собственной личной жизни ребенка, неправильным восприятием противоположного пола, общим негативизмом к построению серьезных отношений. Для ребенка в любом возрасте развод родителей является серьезным испытанием, наносящим психологическую травму, и Ваша задача — минимизировать его последствия. Необходимо объяснить ребенку, что жизнь изменилась, но ни в коем случае не изменилась родительская любовь, Вы его любите также сильно, как и прежде, и ребенок ничего не теряет.

Часто случается, что родители втягивают ребенка в свои игры и выяснения отношений друг с другом. Манипуляция вниманием и любовью ребенка расшатывает его внутреннею картину мира, уже и так искаженную разводом,  он пытается приспособится под новые правила игры, зачастую не понимая их. Покупать любовь ребенка игрушками, развлечениями, вседозволенностью — верный путь к неприятным последствиям.

Ребенок теряет уверенность, что его любят просто так, только за то, что он есть, начинает строить хитрые схемы с целью максимальной выгоды для себя, а также, чтобы казаться хорошим в глазах обоих родителей. То, что Вы уже не семейная пара, не означает, что Вы чужие друг другу люди. По отношению к ребенку должны оставаться те же общие правила воспитания, система поощрений-наказаний не должна меняться, взаимоотношения между членами семьи не должны претерпеть кардинальных изменений на глазах у ребенка.

Поскольку не всегда после развода находятся силы, чтобы не вовлекать ребенка в разборки взрослых, уважительно относиться ко второму родителю и т.д., то здесь стоит обратиться за помощью профессионального психолога, с которым можно выстроить стратегию:

  • как объяснить ребёнку ситуацию,
  • как выстроить отношения с ребёнком после развода
  • как выстраивать отношения с бывшем супругом

Как построить отношения с бывшим супругом и родственниками с противоположной стороны

Развод — это огромный стресс, сильные негативные переживания, изменение общей картины мира.

Естественно, то вызывает очень сильный чувства и эмоции, и необходимо знать способ, как с ними справиться, как направить энергию в нужное русло, чтобы негативные переживания не разрушали человека изнутри. Особенность развода в том, что в нем почти никогда не замешаны только двое — ОН и ОНА, обычно в этой сложной системе также присутствуют родственники с обеих сторон, общие друзья, дети, коллеги, а также другие значимые люди.

Выстроить взаимоотношения, которые устроят обе стороны, очень сложно и очень энергозатратно.

  1. Пока обида осталась, не стоит вступать в переговоры с противоположной стороной (бывшим мужем, его родителями и друзьями). Всё равно хорошего диалога не получится. Вы сможете сделать это потом, когда снизится эмоциональное напряжение с обеих сторон.
  2. При общении лучше всего избегать обсуждения причин развода и выяснения отношений.
  3. Необходимо четко обозначить для себя, когда общение имеет конструктивную подоплеку, а когда это сброс эмоционального напряжения, взаимообвинения, и научиться прекращать общение по второй схеме.
  4. Также необходимо подготовиться к возможным провокациям со стороны мужа, родственников. Как это сделать? Например, продумать, как Вы скажете бывшему партнеру, что «не хотите сейчас на эмоциях обсуждать эти вопросы». Возможно, стоит на некоторое время «формализовать общение», контактировать исключительно по деловым вопросам.
  5. Помните, что и бывший муж, и родители мужа в будущем вполне смогут быть Вашей социальной поддержкой

Общие друзья

Как показывает опыт, в период после развода друзья сами не знают как себя вести. Будьте мудрыми: есть друзья, а есть просто знакомые, которые не были Вам близки. Время всё расставит по местам. Общайтесь, ходите в гости, приглашайте к себе тех людей, которые настроены на хорошее, и которые не будут обсуждать вашего бывшего супруга, особенно в присутствии детей.

Коллеги

На работе рано или поздно, но коллеги узнают о Вашем разводе. И здесь у Вас есть несколько вариантов поведения:

  • занять позицию жертвы, чтобы Вас жалели и сочувствовали
  • рассказать историю всем, чтобы больше никто с вопросами не приставал и быть при этом спокойной
  • выглядеть очень счастливой, хотя в душе это совсем не так. Во-первых, это послужит поводом для разговоров за Вашей спиной. А во-вторых, долго с такой маской на лице не проходишь, слишком энергозатратно.

Вам выбирать.

Как справиться со своими переживаниями.

На сегодняшний день существует много техник, помогающих справиться с обидой. Например, написать письмо, в котором описать Ваши переживания, а затем уничтожить его. Или Вы можете поставить пустой стул и мысленно поместить туда человека, по отношению к которому испытываете неприятные чувства и сказать ему о своих чувствах. А ещё можно рисовать. Например, нарисовать обиду, скомкать лист порвать на мелкие кусочки и выбросить. При желании Вы можете найти тот способ регуляции своего эмоционального состояния, который подойдет лично Вам. Не все техники могут подходить лично Вам, поэтому вместе с психологом подбирается те способы, с помощью которых Вы сможете проработать боль и обиду.

А вот чего не стоит делать – это фиксироваться на своих отрицательных чувствах и негативных пожеланиях бывшему супругу. В первую очередь это разрушающе действует на Вас самих и мешает Вам начать свою новую жизнь.

На первом этапе лучше обратиться к психологу для консультации. Зачем это нужно? Очень часто кажется, что Вы от негативного чувства уже избавились, да и вообще Вас эта тема уже не волнует. На самом деле, здесь срабатывают защитные механизмы психики. Непроработанные гнев и обида не исчезают, а уходят в бессознательное и ведут к возникновению психосоматических заболеваний и невозможности построить новые отношения. Любые отношения — как процесс, мы хорошо запоминаем общее эмоциональное насыщение его. И если самыми последними, и яркими переживаниями, касаемые вашего бывшего партнера будут гнев, ненависть и обида — то эти же чувства, если их отставить, наложат сильный отпечаток и на новые отношения. А Вы себе нужны красивыми, здоровыми и счастливыми.

Поэтому психолог поможет Вам избавиться от накопившейся боли, обиды. Это позволит:

  • Справиться с собственными чувствами, слышать их, научиться регулировать свое состояние
  • отпустить ситуацию, завершить ее, как говорится, расставить «все точки над i», чтобы она больше держала Вас
  • наладить отношения с бывшим мужем и родственниками с его стороны
  • начать строить отношения с новым партнером

Жизнь мудра. На вопрос: «Как жить после развода?» хочется ответить: «Счастливо!». Развод — это не только потеря. Возможно, сейчас в это сложно поверить, но развод даёт Вам сейчас шанс  изменить что-то важное в своей жизни, дает новые возможности в самопознании и самореализации. И здесь важно не упустить этот шанс. В этом Вам также поможет психолог.

Как жить после развода: все этапы жизни с чистого листа | Plachu.net

Здравствуйте, дорогие дамы! Как жить после развода? Данным вопросом задаются многие женщины, которые готовятся к нему или уже развелись. Развод является сложным и неприятным периодом, так как приходится расстаться с человеком, который был очень близок вам. Можно сказать родным. Все осложняется, когда в браке появились дети и имеется совместно нажитое имущество. Начать новую жизнь после развода возможно, и она не лишена ярких красок.

Конец жизни или начало новой

Практически, для каждой женщины семья олицетворяет смысл жизни. Когда она обзаводится ею, начинает мечтать о ее сохранности на долгое время, вернее сказать, навсегда. Случается, в семье происходит разлад или кризис , из-за которого назревает ситуация, предвещающая развод. Наблюдая подобную картину, женщина воспринимает происходящее, как конец света, что, в действительности, таким не является.

Не стоит принимать развод, как что-то страшное. Оцените ситуацию по существу, как она есть, не накладывая на нее эмоциональную составляющую.

Делать запрещено

Развод сложен в самом начале, когда стоит его принять и отпустить. Необходимо прийти к осознанию того, что жизнь изменилась и такой как раньше она не будет. Жизнь после развода с мужем не будет страшной. Вы сами себя больше страшите неизвестностью. Страх это нормально, но с ним необходимо справиться. Избегайте его, не накручивайте себя тем, чего еще нет и не факт, что будет.

Если ваш супруг решил покинуть вас, ну и фиг с ним. Пусть идет. Если человек принял решение взвешенно, то переубеждать его бессмысленно, в большинстве случаев, да и зачем уговаривать остаться того, кто не хочет быть с вами? Для многих женщин намного проще жить дальше одной, чем жить вместе с человеком, который ранее заявил, что ему лучше без своей женщины.

Мобилизация сил

Есть ли жизнь после развода? Безусловно. Прежде всего, не нужно вгонять себя в депрессию и нельзя замыкаться в себе. Подобное поведение пагубно скажется на вас. Вам нужно взять себя и свои эмоции под контроль и решиться на действия для налаживания своего будущего. Вам могут помочь пережить данный период разрыва с любимым человеком следующие действия:

Домашний уют

  • Займитесь своим местом проживания. Устройте ремонт или реконструкцию помещения;
  • Обновите свой интерьер. Внесите в него новые краски;
  • Имеется мебель, которая навивает воспоминания о былом, замените ее;
  • Займитесь домашними делами, тем самым, вы избавите себя от ненужных негативных мыслей, которые могут вас преследовать. Подобных дел довольно-таки много.

Жизнь с ребенком

Когда взрослые люди разводятся, ребенок остается проживать только с одним из родителей. Когда ребенку имеется 18 лет, он сам вправе выбирать с кем остаться. Если же, он не достиг совершеннолетия, то решение с кем он останется проживать, лежит на соглашении родителей. Когда взрослые не могут прийти к согласию, этим вопросом занимается судья.

Каждая заботливая мама волнуется за свое чадо. Ведь, больше всего переживаний ложится, именно, на ребенка и его еще не сформировавшееся мышление и эмоциональное состояние. Он всю свою осознанную жизнь прожил с двумя родителями, а тут один из них его покидает, еще ужаснее, если через предательство. Это сильный удар по детской психике.

Сложно будет объяснить ребенку случившуюся ситуацию, но сделать это необходимо. Основная задача состоит в том, чтобы донести до малыша, что ничего особо не поменялось. Что, все так же хорошо, как и было ранее. Ни в коем случае не очерняйте отца ребенка, не говорите, что один из родителей плохой и тому подобное.

Ребенок, чаще всего, принимает на себя случившееся в семье, даже, если сам не является того причиной. Если вы будете очернять честь отца, тем самым, вы можете вывести ребенка на негативное отношение к себе. Если отец желает проводить время со своими детьми, предоставьте ему такую возможность. Все свое недовольство нужно засунуть куда поглубже и думать о счастье своего ребенка. Дети должны ощущать поддержку обоих родителей в независимости от того, общаются бывшие супруги между собой или нет.

Материальная составляющая

Самым волнующим вопросом, во время бракоразводного процесса, становится вопрос о разделе совместно нажитого имущества. Если при выходе замуж, был подписан брачный контракт, то все пройдет в соответствии с его условиями. Когда такого документа нет, то вторым вариантом, будет общая договоренность супругов. Если договоренности не удается добиться, то остается только один вариант, обратиться в суд за помощью. Не редки случаи, когда мужчина добровольно передает имущество жене и ребенку. В таком случае, все происходит быстро и гладко.

Основное волнение, которое создает финансовый вопрос это то, что, ранее, семья использовала доход двух человек, а сейчас придется обеспечивать семью на заработную плату только одного родителя. Только одному родителю приходится занимается полным обеспечением детей. Лучше всего, в подобной ситуации, запросить алименты, которые отец семейства должен выплачивать до наступления совершеннолетнего возраста ребенка.

Жизнь с чистого листа

Найти силы продолжать жить, становится первостепенной задачей после развода. Избавьтесь от мыслей, что вас бросили и предали. Мыслите по-другому, посмотрите с другой стороны на происходящее. У вас теперь больше времени на себя, на детей и на свои собственные увлечения, которыми ранее вам, возможно, запрещали заниматься. Вам не нужно больше отчитываться, куда пойти, что взять, где вы и с кем вы находитесь. Вы не подвержены критике и наставлениям, вольны сами выбирать что, как и когда делать.

Любовь к себе

Девушки, зачастую, накручивают себя, чувствуя вину в произошедшем. Голову начинают посещать негативные мысли: «ненавижу себя», «как жить дальше?», «как вернуть мужа?» и так далее. Наступает депрессия, при которой собственное отражение в зеркале принимается с отторжением.

Подобная депрессия является болезненной и от нее нужно избавляться, как можно скорее, иначе подобное состояние чревато проблемами со здоровьем. Избавиться от депрессии поможет любовь к себе и принятие себя такой, какая вы есть.

Общение с позитивом

Вы должны окружить себя людьми,  постоянно позитивно мыслящими. Они помогут вам зарядиться своей энергией радости. Если вы будете общаться с людьми, которые, в основном, недовольны жизнью, то и на вас они нагонят тоску и только ухудшат ваше эмоциональное состояние. Лучше всего, отгородиться, хотя бы временно, от людей, видящих мир в темных оттенках.

Смена обстановки

Вам нужна эмоциональная разгрузка и как ее лучше добиться, если не сменить свою монотонную и однообразную локацию. Долго хотели посетить какое-нибудь мероприятие? Самое время. Хотели съездить на море? Вперед! Сейчас самое время воплотить в реальность то, чего так долго вам хотелось. Считайте это лекарством от депрессии. Вернувшись расслабленной и отдохнувшей, вы станете совсем другим человеком.

Время на увлечения

После развода, у вас появляется много свободного времени, которое ранее себе заимствовал бывший муж. Чтобы это время не пропадало даром, используйте его с пользой для себя. Заведите увлечение, которое будет вам по душе. Танцы, игра на гитаре, пение, тренажерный зал, фитнес и так далее. Займитесь тем делом, которое вам нравится, и вы становитесь более счастливой, занимаясь им.

Борьба с депрессией

Психологи уже давно знают, как вытащить человека из подобного состояния. Не нужно надумывать, что пребывание в депрессии длится годами, ничего подобного. Зачастую, даже самая глубокая депрессия проходит спустя полтора года, но чаще это занимает гораздо меньше времени при правильном подходе ее лечения.

В первую очередь, вы сами должны захотеть избавиться от нее. Вам нужно заменить негативные мысли приятными, которые позитивно влияют на вас. Для этого, общайтесь со своими друзьями, веселитесь, посещайте места, где вы будете улыбаться от происходящего. Таким образом, при помощи обычного замещения, вы сможете избавиться от депрессии.

Каждая девушка хочет быть счастливой и легко пережить развод, если он случится. Осознайте, что перемены несут вам не разочарование, а шансы приобрести то, чего вам так не хватало. Вы являетесь хозяйкой своей жизни, и вы выбираете, какой она будет в дальнейшем. Перестаньте бояться перемен и у вас все получится.

Поделитесь своими историями в комментариях. Как у вас или у ваших знакомых складывалась жизнь после развода.

Источник: https://plachu.net/psihologiya-razvoda/zhizn-posle-razvoda

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!
С уважением, Елена.

Как жить после развода женщине в 50 лет

Описание страницы: как жить после развода женщине в 50 лет от профессионалов для людей.

Разрыв семейных отношений может произойти и на первый совместный год жизни, и после 30 лет счастливого брака. Развод в 50 лет — тяжелое испытание, независимо от того, кто стал инициатором. Поговорим подробнее, как выдержать, не сломаться, вспоминая самые счастливые совместные моменты семейной жизни.

Для женщины решиться на развод в 60 лет — смелая, но трудная задача. Прожив с мужем более 30 лет, жена не выдерживает при следующих ситуациях:

  • супруг постоянно выпивает, у жены уже не хватает терпения;
  • муж не желает брать на себя никакой ответственности за семейные отношения. Фактически главой семьи является женщина, она принимает все важные решения. Постоянная моральная нагрузка утомляет. Развод становится единственным вариантом выхода из затянувшегося брака;
  • супруга желает полностью изменить свою жизнь, находит нового партнёра.

Несмотря на возникшее желание уйти из семьи, начать жизнь по-другому, заново — не стоит торопиться. Можно обсудить проблемы, волнующие обоих или одного из супругов. Возможно, получится сохранить если не брак, то хотя бы дружеские отношения.

Особенно тяжело переживают разрыв семейной жизни мужчины, злоупотребляющие алкоголем. Если от них уходит жена, они становятся по-настоящему одинокими. Во время трезвости бывший супруг вспоминает счастливые времена, проведённые с женой и детьми. От этого ему становится ещё тяжелее.

Если жена приняла решение уйти от мужа-алкоголика, то вернуться она может в редких случаях.

При пассивности супруга, женщина так же видит выход в разводе. Всё, что делает мужчина, это ходит на работу. Он перестаёт уделять внимание жене даже по праздникам. Несмотря на последствия развод в 50 лет для женщины, взвалившей на себя все заботы о семье, является единственно правильным вариантом.

Нет видео.

Видео (кликните для воспроизведения).

После развода получается, что пассивный супруг действительно остаётся один, а женщина даже после 50 может найти себе нового партнёра. При такой ситуации можно посоветовать больше времени уделять супруге, даже во время развода. Так будет легче пережить тяжёлые моменты расставания и подумать, как жить дальше.

Как чувствует себя мужчина после развода в 50 лет, когда от него уходит жена? Независимо от причины расставания, мужская половина человечества сильно переживает разрыв семейных отношений.

Мужчины по своей сути собственники. Ревновать супругу они будут в молодом и зрелом возрасте. Появляется желание отомстить бывшей жене. Но, советы психолога при разводе 50 лет таковы, что лучше простить и отпустить супругу, остаться с ней в нормальных отношениях. Так боль, обида уйдут быстрее, не будет мучить чувство вины.

При любом вопросе, особенно касающемся семейных отношений, не нужно торопиться. Брак — слишком серьёзная вещь, чтобы принимать быстрые, необдуманные решения.

Когда из семьи уходит муж, прожив с супругой более 30 лет, для женщины это становится настоящим ударом. Сначала может показаться, что жизнь после развода в 50 лет закончилась. Все женские переживания по поводу расставания можно разделить на следующие стадии:

Пройдя все четыре стадии расставания, женщина постепенно успокаивается. Она готова к новым отношениям. Ведь после 50 лет жить можно исключительно для себя. Дети уже взрослые, есть работа. Остаётся только следить за собой, делать себе приятные подарки, путешествовать. Не обязательно для этого терпеть рядом с собой пьющего или равнодушного мужа.

Не стоит отчаиваться, если расставание всё-таки произошло. Как пережить развод в 50 лет, чтобы не довести себя до депрессивного состояния и продолжать жить полноценной жизнью? Подумайте, что расставшись, вы сможете жить по-другому, не менее насыщенной жизнью:

  • возраст после 50 открывает множество возможностей. Можно путешествовать, заводить знакомства, сделать свою жизнь насыщенной различными событиями;
  • существует возможность создания новых семейных отношений. Причём завести нового партнёра могут как женщины так и мужчины после 50;
  • можно открыть свой бизнес, раскрыть в себе новые способности, или просто найти занятие по душе.

Независимо от того, по какой причине случился развод и кто в нём больше виноват, не стоит постоянно думать об этом, винить себя в случившемся.

В зрелом возрасте разведённые супруги всегда найдут чем заняться. Практически у всех есть взрослые дети и даже внуки. С ними можно собираться по праздникам, или просто приходить в гости. Внуки всегда рады визиту бабушки или дедушки.

Случается, что супруги развелись и разъехались. Но про прошествии времени поняли, что всё равно хотят быт вместе. Страсти в отношениях уже нет, но остались дружеские чувства, симпатия, желание помогать друг другу. И супруги съезжаются, чтобы опять жить вместе.

Прожив долгие годы в браке, тяжело пережить одиночество. Если справиться с ситуацией самостоятельно проблематично, можно обратиться к специалистам. Советы психолога при разводе после 60 лет содержат следующие моменты:

  • заведите дневник, куда будете записывать только яркие, позитивные события или моменты, которые произошли за день. Блокнот или тетрадь для записей должны быть обязательно красивыми, яркими;
  • по вечерам прочитывайте записи, анализируйте произошедшее. Сразу станет заметно, что не всё так плохо, жизнь продолжается;
  • записывайте и рисуйте на бумаге все самые заветные желания. Ведь после развода будет море времени, которое можно потратить на мечту;
  • не старайтесь показать, доказать своей бывшей половинке, что у вас всё прекрасно после расставания. Лучше отпустите и простите, дайте жить друг другу своей жизнью. Не доказывайте, что вам лучше без бывшего партнёра. Так быстрее забудутся обиды и разочарования;
  • нужно принять ситуацию, как бы тяжело не было. Планировать новые брачные отношения нужно только тогда, когда окончательно утихнет боль от предыдущих.

Женщина зрелого возраста боится остаться в одиночестве по следующим причинам:

  1. считает себя недостаточно привлекательной и молодой;
  2. боится обидеть детей новым замужеством.

Но, всё как раз наоборот. После 50 женщина по-прежнему привлекательна, у неё прекрасный опыт семейных отношений. В отличие от совсем молодых представительниц прекрасного пола, она более опытна, знает как справиться с бытовыми проблемами. Не нужно исключать возможность создания новой семьи. Встретить нового партнёра можно в любом возрасте, главное не замыкаться на своих проблемах и перестать думать о разрушенном браке.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

А свободное время можно потратить на любимое занятие. Если до сих пор нет хобби, то стоит завести. Так много интересных и полезных занятий: вышивание, вязание, приготовление блюд разных стран, общение с интересными людьми, чтение, изучение иностранного языка, общение с детьми и внуками. Можно записаться в бассейн, ходить на концерты, посещать интересные мероприятия, проводимые в городе.

Важно поверить, что жизнь после развода обязательно наладится. Впереди так много времени, которое можно потратить исключительно на себя. Перестаньте постоянно думать о прошлом, даже если позитивных моментов в нём было больше. Что-то новое и хорошее придёт в вашу жизнь тогда, когда отпустите прошлое.

Если бывший партнёр всем видом показывает нежелание общаться, не навязывайтесь. Назойливость не поможет вернуть бывшего/бывшую, а только будет раздражать.
Не пейте алкоголь, чтобы заглушить страдания. Это помогает только на время, а потом становиться ещё тяжелее. Помните, что всё проходит, нужно лишь время. Жизнь обязательно вернётся в привычную или новую колею. Всё зависит только от отношения к ситуации и вашего поведения.

Учитесь идти навстречу жизненным переменам, даже если они абсолютно негативные. Любое изменение — это шаг вперёд. Вы прожили более 30 лет в браке, но случился развод. Это не конец жизни, а начало новых моментов. Воспринимайте ситуацию именно в таком ключе. Развод с 60 летним мужчиной даёт возможность устроить свою жизнь так, как желаете именно вы.

Многие разведённые пары уделяют слишком большое внимание общественному мнению. Порой именно из-за него они продолжают жить с нелюбимым человеком. Но, наступает момент, когда отношения окончательно изживают себя и развод становится единственно правильным решением.

Оградите себя от негативного общения. Помните, что бесконечные жалобы и слёзы не нравятся окружающим. Вам могут посочувствовать какое-то время, но потом будут избегать подобного общения. Всем нравятся успешные, позитивно настроенные люди. Так будьте такими. Смотрите в будущее, оно существует для любого возраста.

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур. Читать статью >>

Развод – это тяжелое психологическое испытание для обоих супругов и для инициатора развода в том числе. Нелегко разрушить отношения с близким человеком, даже если чувства угасли, и в большей степени испытываешь негатив к нему. Большинство семей распадается после нескольких лет совместной жизни, однако встречаются и разводы после 20-30 лет жизни в браке. Как правило, развод после 50 лет пережить еще сложнее.

Почему же возникает желание развестись после стольких лет прожитых вместе? Чаще всего в таком возрасте на развод подают мужчины. Но встречаются случаи, когда и женщины решаются стать свободными в 50 лет. В большинстве случаев женщины становятся инициаторами развода по 2 причинам:

– когда муж всю семейную жизнь вел себя чрезвычайно пассивно, все хлопоты о благополучии семьи всегда лежали на плечах женщины, муж не проявлял в этом интереса, также как и не уделял должного внимания и заботы жене.

Также встречаются и случаи, когда жена устает от своего мужа тирана , который на протяжении всей жизни в браке пытается подавить женщину.

У мужчин в 45-50 лет наступает кризис среднего возраста, что проявляется в сексуальных расстройствах и снижении влечения к женщинам. Любой мужчина тяжело переживает наступление кризиса. На фоне этого он может найти себе другую женщину и создать новые отношения, чтобы доказать себе, что он еще молод и привлекателен для противоположного пола.

  • Отрицание или шоковое состояние. Этот этап длится до 2-х недель. Сторона, которая не ожидала такого поворота событий, не может поверить, что это происходит на самом деле. Кажется, что супруг или супруга еще передумает или это вовсе какой-то кошмарный сон.
  • Этап осознания, продолжительность которого около 2-х месяцев. В этот период приходит понимание, что случившееся – правда. Здесь и начинаются сильные страдания брошенного супруга. Иногда доходит даже до депрессивного состояния .
  • Этап восстановления наступает спустя год после развода. На этом этапе пострадавшая сторона уже пережила большую часть боли, но временами она снова возвращается. Но человек еще не готов до конца принять случившееся.
  • Полное смирение. Здесь уже приходит осознание и принятие своей роли свободного человека, и мысли как начать новую жизнь . Этот этап наступает индивидуально для каждого человека и зависит от множества условий: помощь и общение с близкими людьми, причина развода, были ли обращения к психологу.

Как пережить развод мужчине после 50 лет. Советы психолога

Мужчины имеют менее открытый и эмоциональный характер, чем женщины. Поэтому на первый взгляд может показаться, что мужчины в меньшей степени переживают во время развода. Но на самом деле мужчине пережить развод еще сложнее, чем женщине. Особенно, если жена уходит к другому мужчине. Также если уже есть алкогольная зависимость, то во время разрыва семейных отношений это еще более усугубляется. Если у мужчины есть привычка к спиртному, то после развода в 50 лет он становится очень одиноким.

Чтобы пережить это нелегкое время, нужно помнить, что жизнь после развода не заканчивается. Можно создать новые отношения, посвятить себя работе, достижению своих давних желаний.

Не стоит стараться любыми способами отомстить жене и доказывать ей, что без нее ваша жизнь намного счастливее, искать себе впопыхах новую спутницу. Счастливее вы от этого не станете. Психологи рекомендуют начинать новые отношения, когда раны от расставания с женой затянутся. Чтобы продолжить жизнь спокойно и радостно необходимо простить и отпустить бывшую супругу, а не копить внутри груз разочарования и обиды.

Как пережить развод после 50 лет женщине. Советы психолога

Женщины сильно переживают по поводу развода после 50 лет, так как считают себя уже немолодыми и не привлекательными и боятся, что дети будут против их нового замужества. Но это совсем не так. В 50 лет женщины все еще сохраняют свою привлекательность, так же как и мужчины. Что касается детей, то взрослые дети уже живут собственной жизнью и наверняка хотят видеть свою мать счастливой. Поэтому не стоит ставить на себе крест, жизнь продолжается, и теперь в ней много свободного времени для себя, уже нет каждодневных забот о семье.

Развод тяжело пережить в любом возрасте, а после 50 лет совместной жизни мужчины и женщины – это особая психологическая травма. Особенно если в семье, даже после долгих лет, сохранились чувства. Многие пары с особым трепетом вспоминают прошлое: знакомство, ухаживания, восторженные слова, свадьбу, рождение детей и тому подобное. Даже после 10, 12, 15 и даже 25 лет счастливой жизни все живо в памяти. И вдруг – развод.

Как пережить, как справиться? Особенно если женщина и мужчина уже немолоды и начинать жизнь сначала не совсем готовы? Женщины и мужчины совершенно по-разному переживают такие ситуации, как разводы, но это вполне естественно: ведь они, по своей природе, во всем разные. Но это решение очень редко принимается спонтанно. Обычно проходят годы совместной жизни: 10, 12, 15 лет, за которые один из супругов понимает, что так жить уже не может. По своему типу разводы делятся на два вида:

  • разрыв отношений, инициатором которого является мужчина;
  • разрыв отношений, инициатором которого является женщина.

С раннего детства девочки слышат слова о том, что муж в семье – это голова, а жена – ее шея, куда шея повернет, туда и смотрит голова. Вот и получается потом, что шея эта всегда занята. Достаточно часто, на женские плечи ложатся многие бытовые проблемы, причем даже те, которые издавна считаются мужскими, например, гвоздь забить, лампочку поменять, подключить и настроить что-то. Иногда это происходит сразу же после свадьбы, иногда – чуть позже, лет через 10, 12, 15.

При появлении в семье ребенка обязанности женщины возрастают: хозяйство, готовка, стирка, занятия с малышом. А мужчины только зарабатывают деньги, да и то не всегда. Когда женщина только домохозяйка, такое положение вещей ее не напрягает. Но в современном обществе женская половина населения старается работать, причем наравне с мужской. Сидя дома, занимаясь домашними делами и уходом за детьми, женщина часто чувствует себя виноватой, так как не зарабатывает денег, а только тратит.

Пытаясь компенсировать свое положение, она привыкает экономить в первую очередь на себе. Философия любящей женщины и матери не позволяет это делать на любимом мужчине или родных детях. Со временем такая экономия переходит в привычку, которая остается до конца жизни. Соответственно, годам к 50 женщина, даже очень красивая, превращается в посудомойку и кухарку. Она не покупает себе наряды, не посещает салоны красоты, не занимается собой.

А что же муж? А мужчина обычно не меняет свой стиль жизни, живет так же, как 10, 12, 15 лет назад, ни в чем себе не отказывая и заглядываясь на красивых и ухоженных женщин. Мужчина все чаще и чаще упрекает женщину в том, что она плохо выглядит, немодно одевается и вообще, не следит за своей внешностью. Но ведь жена экономит на этом, чтоб муж себе ни в чем не отказывал. Однако наступает момент, когда мужчина уходит из семьи.

Вначале появляется любовница, причем не всегда это молоденькая девушка. Очень часто мужчины в возрасте обращают внимание на красивых и ухоженных женщин в возрасте. Такие всегда знают себе цену и потрясающе выглядят. Жена мужа холила и лелеяла, а любовница будет требовать к себе такого отношения, она может унижать и оскорблять, но для мужчины, все равно, останется королевой.

Женщины должны понимать, что ни в коем случае, нельзя взваливать на себя семейные проблемы и обязательства, ни сразу после свадьбы, ни после 25 лет совместной жизни.

Но если уж развод случился, что может сделать женщина? Как ей жить дальше? Как все пережить? Ведь теперь она только бывшая супруга, возраст которой перевалил 50-ий рубеж.

Развод всегда переносится нелегко, а уж если мужчина ушел к другой – это полная трагедия. В таких ситуациях разведенная женщина может переживать 4 стадии развода:

  • стадия отрицания;
  • стадия депрессии;
  • стадия влюбленности в себя;
  • стадия новой жизни.

Стадия отрицания – это первое, с чем сталкивается брошенная женщина. Она никак не может поверить, что такое произошло с ней и муж ушел к другой. Неважно, сколько лет брака они прожили вместе, 10, 12, 15 или 25, она все равно его любит и ждет, что он вернется. Но этого не происходит. И если днем она может отвлечься на работе, то по вечерам чаще всего сидит одна дома. У нее нет подруг, дети уже взрослые и живут отдельно, ей не с кем поговорить и некому поплакаться. Если никак не поменять ситуацию, стадия отрицания плавно перетекает в депрессию.

Характерные особенности депрессивной стадии брошенной женщины – полное безразличие ко всему происходящему. Даже очень сильные натуры без посторонней помощи не могут выбраться. А ведь в 50 лет жизнь не заканчивается, надо только отвлечься, подкраситься, приодеться и женщина уже выглядит помолодевшей, сбросившей годов 10, 12, 15. Одним из лучших способов победить депрессию для женщины – это заняться чем-то новым, что совсем не будет напоминать о семье.

Есть множество клубов по интересам, кружки самодеятельности и тому подобное. Новые встречи и знакомства помогут вернуться к нормальной жизни в любом возрасте. А еще лучше – начать заниматься спортом. Это не только отвлечет от проблем несостоявшегося брака, но и позволит улучшить здоровье женщины, подтянуть тело, сделав его сильным и привлекательным. И уже буквально через некоторое время после начала тренировок женщина начинает переживать третью стадию.

Начиная видеть изменения в себе, женщина постепенно учится себя любить. Она чувствует свое преображение и понимает, что 50 лет – именно тот возраст, когда любить можно только себя. Это не 15 и не 25 лет назад, когда дети были маленькими и муж требовал внимания, даже не 10, 12, когда проблемы еще только назревали. Теперь можно себе не отказывать ни в чем, покупать наряды и косметику, ходить в салоны красоты. Главное – перестать экономить. Постепенно появляются новые знакомые, подруги, друзья.

Полностью забыть свои прежние чувства к мужу, еще не удалось, но они перестают играть главную роль в жизни, отходят на второй план. Начинается новая жизнь. Наступает четвертая стадия – женщина строит свою новую жизнь. Она понимает, что 50 лет – это не конец, а только начало. По статистике именно в это время бывший муж, увидев новый облик своей жены, пытается к ней вернуться.

Все-таки привыкать к новой избраннице сложно, а ее он хорошо знает. Страсти утихают, женщине хочется покоя и уюта. Однако прежде чем простить мужчину и принять его назад, следует хорошо подумать. Он привык видеть перед собой серую мышь, а не образ современной и красивой женщины. Такую мужчина не знает и отношения так, как раньше не сложатся.

Если уж женщина начинает новую жизнь, то и строить свое счастье лучше с другим мужчиной.

Но не всегда инициатором разрыва отношений становится мужчина. Нередко встретишь в этой роли и женщину, пусть даже и прожившей в счастливом браке, лет 10–12, а то и 15. Наступает момент, когда она понимает, что жить с этим мужчиной она не просто не может, но и не хочет. Почему так происходит? Ситуации бывают разными, но чаще всего, женщины подают на развод, когда:
  • мужчина злоупотребляет алкоголем. Он пьет часто и много. В конце концов, женщина не выдерживает его поведения и разрывает семейные отношения;
  • мужчина в семье ведет себя пассивно. Его все устраивает, он не хочет что-либо менять, не принимает никаких решений, взвалив всю ответственность на плечи жены. Многие женщины терпят такое положение вещей, но всякому терпению приходит конец. Жена подает на развод и становится независимой;
  • на женское решение изменить свою жизнь, пусть даже и в 50 лет, повлияет влияние чужого мужчины. Появляется новый кавалер, с которым женщина себя чувствует снова молодой, красивой и желанной.

Чаще всего, пьющий мужчина в алкогольном угаре плохо воспринимает происходящее. Ему все безразлично, иногда даже хорошо, что нет рядом жены и детей. Но проспавшись и поняв, что он никому не нужен, начинает осознавать, что произошло. Жена, которая заботилась о нем на протяжении лет 10 или 25, например, вдруг ушла. Дети уже взрослые и живут своей жизнью. Получается, о нем никто не вспомнит.

Что делать в такой ситуации мужчине? Прежде всего, бросить пить. Мужчине необходимо понять, что пока он не бросит употреблять алкогольные напитки, ему никто не поможет. Пьянство сведет в могилу, поэтому следует взять себя в руки и остановиться. Если не получается сделать это самостоятельно, надо прибегнуть к помощи кодировки. Только перестав пить, мужчина сможет начать новую жизнь.

Только после прекращения запоев, человек сможет найти новых знакомых, устроиться на новую работу, начать жизнь заново. Ведь одиноких женщин после 50 довольно много, многие из них не против мужского присутствия в доме. Обычно они не спешат замуж, так как положение любовницы устраивает больше. Нечастые встречи, общение, цветы, походы в ресторан или кино ей нравятся больше, чем стирка и готовка. Она уже попробовала семейную жизнь и теперь не хочет повторения. Да и мужчина при таких отношениях быстрее забудет прежнюю жизнь и не вернется к пьянкам.

Как пережить развод мужчине, который привык полагаться на жену

Довольно часто причиной развода становится пассивное состояние мужа. Мужчина не проявляет активности, не решает никаких семейных проблем, никоим образом не влияет на детей или какие-то обстоятельства. Все перекладывается на жену, которая может терпеть такое положение не вечно. Проходит лет 10, 12 или 15 и терпение лопается – женщина подает на развод. Нет счастливого брака в той ситуации, когда мужчина ничего не решает.

В таких семьях женщины чаще всего бойкие и напористые, смелые и хваткие. Такая не станет раскисать, а быстро найдет себе занятие и забудет о разводе. А вот пассивный мужчина будет тяжело переживать изменения в укладе жизни. Он может впасть в депрессию, которая продлится долго. К 50 годам у мужчин обычно назревает так называемый кризис среднего возраста. И без посторонней помощи ему будет крайне сложно не впасть в алкогольную или наркотическую зависимость.

Следует отвлечься, начать чем-то заниматься. Лучший выход из положения – завести домашнее животное, например, собаку. Она потребует заботы, внимания. Ее надо кормить, гулять с ней, играть и тому подобное. Даже при желании он уже не сможет вести пассивный образ жизни.

Не только мужчина может бросить жену ради другой. Женщины тоже на это способны. И неважно, сколько лет она живет семейной жизнью, 12 или 25. Влюбится и уйти к другому женщина может в любом возрасте.

Как поступать в таких ситуациях мужчинам? Как справиться с предательством? Ведь по своей природе практически все мужчины – собственники. И даже если женщина ушла к другому уже после развода, мужчина все равно будет ее ревновать. Многие мужчины стремятся отомстить, начинают рассказывать о бывшей супруге всякие гадости, озвучивать подробности личной жизни. Ни к чему хорошему это не приведет. Ведь и жена знает о муже также некоторые нелицеприятные факты и тоже может их озвучить. Да и мстить – это все-таки не по-мужски.

Достойнее будет отпустить женщину с миром, попробовать простить ее, открыть свое сердце для новых отношений. Ведь возраст мужчины этому не помеха. Однако торопиться не надо. 50 лет это не 25, времени на исправление ошибок остается мало, поэтому следует хорошо подумать, а не спешить искать замену. Чаще всего, мужчины стремятся жениться вторично назло бывшей супруге. Ни о какой сильной любви речи не идет. А создавать семью исходя из таких принципов, большая ошибка, так как ни к чему хорошему это не приведет.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой с друзьями:

Как жить после развода в 50 лет – советы и рекомендации

Развод всегда становится большим стрессом для обоих супругов, независимо от того, кто выступает его инициатором. Любые отрицательные глобальные перемены в нашей жизни влияют на физическое и психологическое здоровье, вызывают глубокие эмоциональные переживания. Чем старше человек, тем дольше он проходит через болезненную ситуацию и медленнее восстанавливается. Иногда развод причиняет настолько тяжёлую травму, что людям долгое время не удаётся оправиться и вернуться к нормальной жизни. Казалось бы, семья должна крепнуть с годами, но статистика показывает, что не всем удается сохранить семейный очаг. На разводы проживших в браке более 20 лет приходится около 13 процентов от общего их числа. Что же толкает супругов на развод после 50 лет, когда столько прожито в семье, налажен быт и уклад жизни? Так уж повелось в нашем обществе, что виноватым в развале семьи по умолчанию всегда считают мужчину. Поговорим о том, как себя чувствует мужчина после развода в 50 лет, почему он оказывается в такой ситуации, и какие это несёт последствия.

Брак по расчету и разница в возрасте тоже могут стать причиной развода. Если жена намного младше, и в основе брака изначально лежал расчет, то распад такой семьи является лишь вопросом времени. Потеря трудоспособности мужчиной хоть и редко, но тоже может привести к разводу. Женщина не хочет или не может посвятить себя уходу за мужем-инвалидом. Это особенно тяжелый случай, реабилитироваться после которого без посторонней помощи крайне сложно.

Всегда, когда развестись решает женщина, мужчина чувствует себя жертвой, брошенным и преданным человеком. Больнее всегда тому, кто остается, а не уходит. Женщина уязвимее мужчины, но мужчина дольше приходит в себя после развода. Если от вас ушла жена, подав на развод в 50 лет, и вы не понимаете, как успокоиться и начать жить дальше, то, скорее всего, пора делать работу над ошибками. Важно понимать, что переживание развода имеет свои стадии, которые придётся пройти, прежде чем начинать новую жизнь. Об этом расскажем ниже. А пока поговорим о втором сценарии, более частом, когда инициатором развода выступает мужчина.

Не отказывайтесь от попыток наладить отношения с бывшей женой и детьми. Ведите себя достойно, как бы ни вели себя они. Измена это всегда предательство, а предательство — это всегда больно. Будьте снисходительны и великодушны из уважения к чувствам, которые когда-то испытывали к супруге, ко времени, прожитому вместе, из любви к общим детям. Не сжигайте мосты. Кто знает, как сложится в дальнейшем ваша жизнь. Бывает так, что решение принято, мужчина ушёл, развелся, но привычка или чувство жалости к жене тянут обратно. Хотелось бы предостеречь, не живите на две семьи, не играйте в маятник, мечась между двумя женщинами, ложная надежда ранит. И не истязайте себя чувством вины. Вы имели право сделать выбор и начать всё сначала.

А теперь об этапах переживания развода:

  1. Шок. Для человека, который не желал развода и был к нему морально не готов, наступает шок. Период длиться до двух недель и характеризуется активным отрицанием случившегося. Мы протестуем против самого факта развода и отказываемся в него верить.
  2. Осознание. Длится около двух месяцев. На смену протесту приходит осознание случившегося и острое страдание, переходящее в затяжную депрессию, длящуюся от нескольких месяцев до года. К сожалению, на этих стадиях мужчина часто начинает пить. Если у него уже были такие проблемы в браке, то он просто рискует потерять себя.
  3. Восстановление. Начинается спустя год после развода. Боль уже отступила, но ещё «накатывает». На этой стадии мы уже можем перевести взгляд со своего страдающего «я» на окружающий мир, но еще не готовы принять до конца свою новую роль.
  4. Смирение. Происходит полное принятие своего положения и осознания себя вне бывшей семьи. Мы налаживаем быт и живем дальше. Для этого периода после развода нет чётких временных рамок. У каждого свой срок реабилитации, которая зависит от многих факторов (причина и условия развода, отношения с детьми, помощь близких и т.д.).

Как же пережить развод мужчине в 50 лет, как адаптироваться к новому социальному статусу и начать строить новую жизнь? Есть общие, проверенные рекомендации, которые могут помочь, если принять их к сведению.

Привычно считать, что пары, прожившие в браке много лет — самые стабильные пары, от которых меньше всего ожидают распада. Развод мужчины и женщины, которым за 50 лет, становится все более распространенным явлением. В одном случае тихая размеренная жизнь на фоне разных интересов постепенно отдаляет людей друг от друга, сводя все былые чувства на нет.

Развод мужчины и женщины, которым за 50 лет, становится все более распространенным явлением

В другом случае– внезапно нарушенный привычный уклад тихой семейной жизни, а именно возникновение у мужчины страсти на стороне, будь то более молодая женщина, азартные игры или того хуже – алкоголь и наркотики также разводят людей по разные стороны спустя много лет. Причин может быть много, а проблема в итоге одна – пережить утрату и начать новую жизнь, когда уже совсем ничего не хочется.

Пережить развод после 50 лет намного сложнее, нежели в молодости. Мужчины менее склонны к сильным переживаниям, и особенно тяжело такой разрыв пережить женщине. В зависимости от образа отношений и причин распада после разрыва у женщины возникают различного рода переживания, связанные с личной несостоятельностью.

В первую очередь возникает стресс, связанный с вынужденной сменой привычного образа жизни. Стоит ли перечислять все то, чего лишается женщина, внезапно оставшись без любимого мужчины?

Особенно тяжело пережить утрату женщинам, у которых по природе присутствует боязнь одиночества. Причины чаще всего кроются в детстве – если вашу семью когда-то бросил отец или вовсе оба родителя. В случае разрыва уже в зрелом возрасте, у такой женщины наступает период регрессии – атакует то состояние беззащитности, и стремление найти защиту, словно вы маленьких ребенок.

У мужчины появилось увлечение более молодой и привлекательной особой

Если у мужчины появилось увлечение более молодой и привлекательной особой, у зрелой женщины моментально формируется падение ценности себя перед конкуренткой. В этот момент очень сильно подрывается самооценка, женщина перестает себе нравиться, начинает относиться к себе с придирчивостью. В совокупности с болью утраты могут сформироваться серьезные комплексы и психологические проблемы.

Если семью обеспечивал преимущественно мужчина, а женщина отдавала себя дому, мужу и детям – может возникнуть ощущение социальной нереализованности, слабого социального опыта, беспомощность перед перспективой самостоятельно обеспечивать свою жизнь. Особенно, если возникли проблемы с жильем и острая необходимость обеспечить не только себя, но и несовершеннолетних детей, если таковые имеются.

Часто женщины, которые полностью отдают себя дому, спустя несколько лет после замужества перестают общаться с подругами, заводить новые знакомства и поддерживать старые, забывают о своих хобби и начинают забывать о себе. В итоге после разрыва с мужем случается так, что нет никакой поддержки со стороны – ни моральной, ни материальной. Все это большая ошибка, которая в итоге приводит к еще большим переживаниям.

Тяжело признать себя «бывшей» женой

Если роль женщины в жизни мужчины играла важную роль советника, секретаря, друга – возникают переживания, связанные с разрушением ролевых стереотипов. Тяжело признать себя «бывшей» женой, потерявшей свою роль и былую значимость для ныне бывшего мужа спустя столько лет доверительных отношений.

Если женщина чувствует свою вину в случившемся, она непременно начинает заниматься самобичеванием, что также негативно сказывается на самооценке. Впоследствии самобичевание переходит в ненависть к бывшему супругу и позиционированием себя как жертвы. Ненависть может распространяться не только на бывшего супруга, но и на его окружение – друзей, родственников. В особо тяжелых случаях формируется ненависть ко всем мужчинам.

Как по отдельности, так и в совокупности все эти переживания вызывают серьезную депрессию. Женщине кажется, что жизнь закончилась, и нет никакого желания все это пережить и начинать новую жизнь. Это заблуждение – новая жизнь если вам за 50 лет не только возможна, но и может быть даже лучше, чем вся предыдущая. Женщина в этом возрасте еще вполне активна и привлекательна, и ставить на себе крест – большая ошибка.

Как выбраться из депрессии?

Совсем безболезненно пережить разрыв после 50 лет не получится – острый период длится около полугода, и можно лишь и уменьшить силу и глубину переживаний и ускорить процесс адаптации к новой жизни. Как выбраться из тяжелой депрессии, пережить разрыв долгосрочного союза, и начать новую жизнь?

Если вы последуете советам психологов, то в скором времени вам станет намного легче, и боль утраты начнет притупляться. Самое время переходить к решительным действиям по ее полной ликвидации.

  • Найдите плюсы в сложившейся жизненной ситуации – теперь вы свободна, концентрируйтесь на себе. Это ли не повод почувствовать себя настоящей женщиной, с головой погрузиться в личные интересы и открыться к новому увлекательному роману.
  • Побудьте эгоисткой – сходите в салон красоты, займитесь шопингом, сделайте себе подарок в виде вещи, о которой давно мечтали. Уверенность в себе вам совсем не помешает, а сделает чудеса!
  • Будьте активной, найдите новую цель в жизни – вы давно хотели открыть собственный салон цветов, но предыдущий жизненный уклад не позволял вам сделать этого? А может вам интересны танцы или вязание? Самое время для реализации личных целей! Благодаря этому, у вас появятся новые хорошие знакомые.

Будьте активной, найдите новую цель в жизни

Не закрывайтесь от мужского внимания. Если серьезные отношения вам ни к чему – просто поддерживайте интимную жизнь и общайтесь с другими мужчинами. Поверьте, после такой большой работы над собой, мужчины вокруг вас точно будут. Все это не только поможет вам пережить утрату, но и начать наслаждаться той самой «жизнью для себя», о которой мечтают многие женщины с уже сложившейся карьерой, взрослыми детьми, и временем на себя.

Если у вас есть общие дети, которые уже давно взрослые и живут своей жизнью – не бойтесь сказать им о случившемся. Но ни в кое случае не настраивайте детей против отца. Ваши личные проблемы не должны коснуться детей. Собирайтесь как прежде за семейным столом по праздникам –им будет очень приятно.

Если же у вас есть несовершеннолетние совместные дети – не препятствуйте отцу участвовать в жизни ребенка. Пусть они видятся, общаются, ребенок должен чувствовать любовь отца, принимать от него жизненный опыт. Что бы ни случилось между вами, ребенок в этом не виноват – он любит вас обоих так же, как и прежде, и ему необходимо внимание обоих родителей.

Помните, что мы сами строим свою судьбу. И если случилось несчастье, то нельзя опускать руки и плыть по течению – все можно пережить. Нужно жить дальше, а время – оно залечит и все расставит на свои места.

Автор статьи: Николай Чкалов

Здравствуйте. Я Николай Чкалов. Уже более 9 лет работаю юристом в крупной компании. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Наша группа https://vk.com/public175044815

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 4.8 проголосовавших: 5

Прошел год после развода.Как перейти на новый этап?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Что произошло за этот год?

Прошел год после развода. Жизнь сильно изменилась, и теперь есть свобода и возможности. Новая жизнь, новые достижения!

Кроме этого приходит понимание, что прошлую жизнь нельзя просто вычеркнуть, забыть, ведь это часть жизни, опыт и воспоминания.После того, как была поставлена последняя точка в супружеских отношениях, решены большинство юридических вопросов и теперь уже бывшие муж и жена начали жить отдельно, пути возврата к прежней жизни нет. Все мосты сожжены, остались только боль, обида, злость, отчаяние, страх перед будущим, а кто-то даже лишился поддержки в лице родных и друзей после череды скандалов, сопровождавших эту трагедию.

За плечами годы семейной жизни, множество воспоминаний, как счастливых, так и способных вызвать негативные эмоции: первая встреча, свидания, свадьба, рождение детей, ссоры, переезды, ремонты, взлеты и падения, успех, крупные покупки, совместный отдых, праздники и дни Рождения, и многое-многое другое, что делает нашу жизнь полной и яркой. Столько событий жизни пережиты вместе, и невозможно поверить в то, что теперь вы друг другу никто, кажется, обида и гнев на человека, который шел с тобой рука об руку, способны убить все хорошее, что было между вами.

Прошлый опыт мешает завести полноценные отношения

Страх перед будущим и возможностью пережить туже боль, что преследует сейчас, зарождает только одну мысль: «Я больше никогда не женюсь/выйду замуж!»

Однако, жизнь продолжается, по прошествии года приходит осознание того, что она уже не будет прежней. Но как жить с этим осознанием? Кто-то старается уйти от тревожащих мыслей, боли и злости в созидательное русло, например, в какую-либо деятельность, которую не мог себе позволить в супружестве из-за нехватки времени или средств — записаться в танцевальный кружок, научиться лепить из глины, пойти в тренажерный зал, заняться рукоделием, получить высшее образование… Кто-то считает, что завести новые отношения или наоборот, «пуститься во все тяжкие» — отличный способ доказать самому себе, что ты еще интересен противоположному полу, отмстить бывшему супругу. Кто-то погружается в свои переживания, все глубже уходя в депрессию, тоскуя по прошлой жизни, страдая от одиночества и упадка сил, теряя интерес к окружающему миру, избегая общения с близкими, думая о бессмысленности дальнейшей жизни и даже самоубийстве, ведь в минуты отчаяния и утраты веры такие мысли могут посетить любого человека.

Эмоции глубоко внутри

Какую бы тактику поведения ни избрал для себя человек, чтобы пережить первый год своей новой жизни, он нуждается в поддержке, ведь даже чувство эйфории «Наконец-то я поживу для себя!» обманчиво. За ним приходит «похмелье»: «А что же теперь?» Негативные чувства не отработаны, подавлены, задвинуты глубоко в подсознание, их попытки прорваться наружу вызывают все большее стремление «уйти с головой» во что угодно, лишь бы не вспоминать, не дать волю чувствам и переживаниям.

Как поменялось отношение окружающих ?

Поддержка близких и друзей в тяжелый период жизни, их тактичное поведение, стремление оградить от необдуманных поступков — это то, чего мы ожидаем и на что надеемся. В реальности наши ожидания могут не оправдаться. Разговоры по телефону с подругой, которая раньше подбадривала, веселила, позволяла «рыдать в трубку», снисходительно относилась к стремлению собеседницы проклинать бывшего через каждое слово, через становятся все реже, ей все больше некогда, у нее свои дела и заботы, своя семья. Друг, который звал на рыбалку или в бар, отвлекал от дурных мыслей о разводе, приглашал на футбол тоже стал появляться не часто — работа, дом, свои заботы. А поддержка родителей или близких родственников иногда бывает до такой степени навязчивой, что облегчения не приносит, а лишь усугубляет психоэмоциональное состояние.

Пора избавиться от негативных мыслей !

Негативные чувства и переживания требуют «выхода», проработки. Помочь в такой ситуации может опытный человек, с которым можно обсудить все беспокоящие мысли и эмоции, «расставить все на свои места», проговорить все свои страхи в конструктивном ключе, понять, что большая часть опасений бессмысленна. Понять, как же строить отношения с членами прошлой семьи по прошествии года.

Осознать свои сильные стороны

При работе с собственными чувствами и эмоциями особое внимание стоит уделить сильным сторонам личности, научиться вновь доверять себе, уважать себя, поверить в свои способности, в крепость духа, мобилизовать внутренний ресурс. Человеку, пережившему горе утраты или потери сложно восстановить свои душевные силы и почувствовать уверенность в себе, ведь потерять самообладание, запутаться в мыслях, закрепить убежденность в своем бессилии можно с легкостью и в короткие сроки. Для того, чтобы вновь обрести себя нужно быть сильным и уверенным в достижении поставленных целей и задач.

Смело взглянуть в будущее

Избавившись от внутренних комплексов и переживаний, осознав свой потенциал, Вы сможете смело смотреть в будущее и без страха браться за любые начинания. Здоровая и адекватная оценка себя, как полноценной личности, формирует и закрепляет уверенное поведение, позволяет стремиться к самореализации

Получите поддержку психолога

Помните, Вы столкнулись со сложным этапом Вашей жизни, и достойны того, чтобы получить профессиональную помощь психолога. Опытный психолог поможет быстро и безопасно преодолеть трудности, с которыми Вам придется столкнуться в процессе проработки кризиса первого года после развода.

 Любой кризис — новый виток развития. Вера в завтрашний день и счастье, стремление к новой жизни и новым свершениям — это то, что делает нашу жизнь яркой и такой человеческой.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Как пережить развод с мужем и жить дальше? Советы психологов и истории женщин

Когда отношения с мужчиной только начинаются, присутствует страсть и чудесные ухаживания. Кавалер проявляет все свои лучшие качества. Стоит только приступить к совместной жизни, начинаются сложности. С точки зрения психологов, она состоит из череды критических периодов и вероятнее всего развод происходит под влиянием одного из них. Это пороги, определяющие количество прожитых вместе лет. Самые опасные годы жизни семьи — это первый год, второй год совместного существования и рождение ребенка, начало посещения садика или обучения ребенка в школе. Дальше следует 4-й кризис, когда в семье есть подросток, 5-й кризис наступает на фоне старта самостоятельности ребенка, 6-й кризис накрывает в тот момент, когда супруги осознают, что снова остались вдвоем. И 7-й кризисный период начинается вместе с уходом из жизни одного из супругов.

Советы психолога для женщин после развода

Если так случилось, что ваш брак распался, то возможно начнутся психологические проблемы. Специалисты дают ряд ценных рекомендаций на счет того, как пережить развод с мужем безболезненно и начать новую жизнь, они приведены в этой статье. Мы рассмотрим отношение к разводу в разных ситуациях.

Развод после 50 лет

Будет непросто принять эту ситуацию. В такой семье, наверняка, уже есть взрослые дети со своими интересами. Уходящий муж в зрелом возрасте считает, что выбирает новую, более удачную жизнь. Надо собрать все силы и искренне отпустить этого человека. Хорошее решение — это сблизиться с детьми, они могут помочь пережить этот сложный период. Также можно излечиться от страданий, если найти захватывающее дело, в которое вы будете вкладывать душу. Чтобы легче пережить неожиданное расставание, займитесь тем, о чем давно мечтаете. После этого вам обеспечен душевный подъем. Вы перестанете печалиться и ощутите, что просто перешли на новый жизненный этап.

Женщина с ребенком

Всегда сложнее решать семейные конфликты, если имеется общий ребенок. Развод — не повод настраивать ребенка против отца, каким бы он не был. Не стоит заставлять его решать — кто лучше, папа или мама. Самое разумное решение — это наладить отношения с бывшим мужем, вместе заботиться о воспитании и развитии ребенка. Конечно, нельзя ограничивать контакт с папой. Пусть принимает активное участи в воспитании, учебе и досуге. Тем временем надо заботиться о себе, стараться любыми путями успокоиться и заниматься саморазвитием. Вот такая позиция говорит о женской мудрости.

Муж-алкоголик

Стоит воспринимать такой развод как облегчение и избавление, снятие с себя ответственности за болезненную тягу мужчины к спиртному и все последствия этого обстоятельства. Следует сконцентрироваться на себе, интересах детей и повышении качества жизни. Когда мужчина не желает проходить лечение, продолжает медленно убивать себя алкоголем и портить жизнь окружающим, не надо его жалеть, растрачивая свою жизнь впустую.

Развод при беременности

Следует сразу отмести весь негатив, сосредоточиться на этом факте: нужно во что бы то ни стало правильно выносить и легко родить ребенка. А затем правильно воспитать и непременно вырастить его хорошим человеком. Важнейший фактор сейчас — это его крепкое здоровье. А все происходящее — не важно. Надо позаботиться о себе любимой, задуматься о том, как выжить и стать самой лучшей мамой на свете. Организовать наилучшие жизненные условия. В данном случае жизненно необходима профессиональная психотерапия и общение не с подружками, а с доктором.

Обычно женщины быстро успокаиваются, поняв, что все их страдания наносят большой вред ребенку. Также расстраиваться категорически противопоказано при грудном вскармливании. А после этого вообще недопустимо впадать в депрессию, ведь в этом случае ребенок будет впитывать мамин негатив. Он будет учиться жизни и отношению к людям на вашем примере. Получается, что ребенок — это не отягчающее обстоятельство, а спасательный круг, который создаст столько разных забот, что мама стопроцентно отвлечется от проблемы расставания с мужчиной.

Развод после измены

Сложно простить мужа, если он ушел к другой женщине. Вредно пытаться найти в себе минусы и сравнивать себя с соперницей. Каким бы не было поведение женщины, когда уходит муж, она очень страдает, ведь измена — это серьезное предательство. Здесь есть единственный выход — осознать, что это был не ваш мужчина, а ваше счастье еще впереди. Также психологи настаивают на том, что не надо умолять мужа вернуться и бросить любовницу, шантажируя его детьми или имуществом. Вместо того, чтобы разрушать себя и усложнять себе жизнь, нужно постараться отпустить этого человека и вычеркнуть из жизни все обиды. Пусть он на здоровье женится на другой даме, а вы будете счастливы с другим мужчиной.

Как вести себя женщине после развода?

Воспринимать развод нужно не как катастрофу, но как начало новой жизни. Перед вами открывается целый мир возможностей. Сразу надо себя остановить и не накручивать новые витки страданий.

Ни в коем случае не искать успокоения в сигаретах и алкоголе, от этого пострадает здоровье и внешность.

Не надо бояться начать новые отношения после развода. Но нужно выдержать паузу. Когда вы полностью восстановитесь и приведете себя в порядок, успокоитесь, то можете искать себе мужчину, но сразу после развода делать этого не рекомендуется. В первое время вы, возможно, будете бояться новых отношений и вообще видение мира будет искажено. Поэтому нужно время на реабилитацию.

Обязательно обратитесь к психологу, он расскажет вам в деталях, как жить после развода, что нужно и не нужно делать конкретно в вашем случае.

женщина после развода может начать новую жизнь и найти свое счастье

Истории женщин после развода

Марина, 32 года, Екатеринбург

Здравствуйте. Мне попался слишком требовательный муж. С самого начала намекал мне на то, что я недостаточно умна и красива. Вокруг него всегда было много женщин. В один прекрасный момент он сообщил мне, что любит другую. Хорошо, что не успели с ним завести ребенка. Да, возможно, я не дотягивала до его уровня, но это был мой любимый муж, и я была готова меняться ради него, но он посчитал нужным найти более качественную женщину. Я не знала, как пережить развод. Если любишь мужа, но больше не можешь с ним быть, ты осознаешь свою неполноценность и погружаешься в депрессию.

Меня лично спасла моя работа. Я занимаю хорошую должность в престижной компании и обратилась за помощью к своему руководству. Все было устроено так, что меня завалили заказами и просто не было времени на то, чтобы грустить и думать о личной жизни. Таким образом, я переключилась и мои старания были оценены. В итоге, прошло 2 года, я взлетела по карьерной лестнице. Сейчас вполне довольна собой и не грущу. Вот такая трудотерапия.

Алина, 34 года, Москва

Здравствуйте, я точно знаю, сколько длится депрессия после развода, так как сама недавно прошла через это и немало консультировалась с психологом. Я узнала о том, что есть фазы развода. Первая стадия острой боли может идти от 2 недель до 2 месяцев. Мне удалось преодолеть ее за 1 месяц. Вторая стадия приспособления обычно длится 2-6 месяцев. В моем случае прошло целых полгода. Третья стадия выздоровления тянется 6-12 месяцев. Я лично за 8 месяцев вернула себе душевный покой. Далее идет последняя стадия после развода — нормализация, на нее уходит 1-2 года. Вот на этом этапе мне понравилась моя новая жизнь и я снова влюбилась.

Всем советую изучать психологию, избавляться от чувства вины, не обращать внимание на стереотипы, простить своего мужа и самостоятельно строить счастье в жизни.

Ирина, 41 год, Казань

Очень спорный вопрос, стоит ли ехать к маме и стараться найти утешение в контакте со своими родителями. Дело в том, что отношения могут быть очень разными. В одном случае мама станет поддержкой и опорой, потому, что знает, как помочь дочери пережить развод. А в другом будет осуждать мужа и настраивать свою дочь и внуков против него. У моей подруги был первый вариант развития событий, а у меня худший — второй. Получается здесь все очень индивидуально.

У меня наладилась жизнь только тогда, когда я осознала, что нужно сохранить отношения с мужем на дружеской волне. Я стала более самостоятельной, переехала от мамы в свое жилище, перестала плакать и жаловаться. Нам удалось выстроить более-менее позитивное общение с бывшим мужем, теперь нам легче воспитывать наших детей, которые уже совсем взрослые. Мы помогаем детям и вместе решаем вопросы финансирования их учебы, собираем деньги на одежду, досуг и все самое важное. У моего бывшего мужа прекрасно сложилась жизнь. Я тоже нашла себе нового мужчину, но пока не желаю выходить замуж. Главное отпустите все обиды и займитесь собой.

Алла, 36 лет, Новосибирск

Всем привет, я после развода стала лучше. Обрела смысл жизни и поверила в себя. Дело в том, что мой муж был хорошим только поначалу. Далее с годами он начал ограничивать меня в общении с друзьями и подругами, требовал полного подчинения во всем, не позволял иметь личное пространство и доминировал, запрещал иметь красивые вещи и пользоваться косметикой, не учитывал мое мнение. Оскорблял и вел себя агрессивно. Когда началось рукоприкладство, я без сожаления подала на развод. Я понимала, что мне будет легче без него, но все же была некоторая эмоциональная связь и вообще моя психика была сильно травмирована всем произошедшим.

В интернете я встретила объявление о помощи женщинам выйти из депрессии. Обратилась к профессионалу, который проводит коучинг, помогая повысить самооценку после развода и других травмирующих обстоятельств. Прошедшие тренинг женщины после 25 и даже после 40 лет преображались на глазах. То же произошло и со мной. Так что, девочки, в первую очередь займитесь самопознанием и саморазвитием. Решив психологические проблемы, вы сможете полностью изменить жизнь, найти хорошую работу и привлечь достойного мужчину вашей мечты. Жизнь после развода — есть.

Светлана, 35 лет, Красноярск

Всем здравствуйте. Мой муж подал на развод, так как ему надоели мои нравоучения и бесконечные претензии. Мне казалось, что я права, так как требовала от него хороших средств на содержание дома и ребенка, просила проводить больше времени со мной, а не с этими бесполезными друзьями. Постоянно обвиняла его в том, что он мало что делает по хозяйству. Потом я осознала, что по моей вине из семьи ушел муж и его уже не вернуть. Моему отчаянию не было предела. Были слезы, головные боли. Меня угнетало чувство одиночества и собственной ничтожности. Я ушла с работы, ребенок мной был заброшен, от этого он начал жить с отцом и бабушкой. Когда я предложила мужу помириться, он отказал, сказав что ему не нужна истеричка и такая женщина, которая его постоянно пилила и обижала.

Я прочитала в интернете на сайте о психологии, что после развода помогает реабилитироваться интересное хобби. Я собрала все силы в кулак и пошла на курсы парикмахеров и визажистов. Сначала думала, что буду работать на дому и так отвлекусь от проблем. Оказалось, что у меня талант и мое дело пошло в гору, клиентов — женщин и мужчин стало огромное количество. Я открыла собственное дело — студию красоты. Получилось, что хобби и работа соединились. В процессе создания красивых образов я забываю обо всех проблемах. Тем более я общаюсь с огромным количеством людей и всегда на виду, поэтому заводить новые знакомства для меня не проблема.

Елизавета, 40 лет, Воронеж

У нас была среднестатистическая семья. Один ребенок. Неприятности нарастали постепенно. Такое поведение мужа не устроило бы ни одну женщину. Он любил по выходным пить пиво. Приходил с работы и сразу усаживался за компьютерные игры. С ребенком мало общался, в воспитании его не участвовал. Лечением, развитием и учебой ребенка занималась только я и моя мама. Муж вел себя достаточно скрытно, но в один прекрасный момент начал предъявлять мне, что я перестала следить за собой и привлекать его. Постепенно дошло до ругани и развода, ведь тогда мне казалось, что духовной близости у нас не было.

Никто и никогда не поймет, что чувствует женщина после развода. Конструктивный диалог возможен только с психологом. Остальные высказывают свое мнение и только запутывают ситуацию. Сразу после расставания во мне жила обида и боль. Потом все утихло, прошло уже больше года. Теперь я немного успокоилась и даже жалею о том, что так радикально решила проблему с нерадивым мужчиной. Мне часто снится бывший муж и я понимаю, что мы все-таки были родными людьми. А может быть я сама виновата в этом разладе. Наверное надо было заботиться об улучшении семейного микроклимата, стараться наладить отношения и самой быть более интересной.

Кристина, 29 лет, Санкт-Петербург

Мы всего 3 года вместе прожили с мужем. Вообще он меня привлек тем, что красиво ухаживал и завалил меня подарками. Вначале были романтические отношения и сильное физическое влечение друг к другу. Со временем чувства остыли, мы узнали друг друга лучше и появилась масса взаимных претензий. Я уставала с ребенком и в работе по дому, не было времени следить за собой и уделять внимание мужу. Он расстраивался по этому поводу. Сексуальная жизнь ухудшилась, муж старался проводить время вне дома. Флиртовал с девушками и засматривался на них. Постоянно уходил с друзьями. Я решила, что мне не нужна такая жизнь и мы расстались. В итоге я осталась с маленьким ребенком, а он очень быстро нашел мне замену.

После развода пыталась строить новые отношения, но с мужчинами не ладилось. Я была не уверена в себе, ведь у меня есть ребенок и негативный опыт сожительства. Меня преследовало чувство вины, стыда, страха и казалось, что впереди безысходность. Мне помог все это преодолеть мой друг детства. Мы знали друг друга очень хорошо, вместе учились и жили в одном дворе. Выяснилось, что он тоже недавно расстался с женщиной. Сразу стали жить вместе, он принял как своего и полюбил моего ребенка, я узнала его новые стороны. Собираемся пожениться. Я счастлива. Хочу сказать всем, что в паре должно быть не только страсть и взаимное влечение, но и крепкая дружеская основа. Полное взаимопонимание и принятие друг друга.

Уважаемые женщины, не стоит писать на форумы и искать волшебные средства, которые вмиг помогут отвлечься от проблем и зажить по-новому. Порой восстановление занимает достаточно много времени. Реабилитация после развода — это непростое дело, оно может быть выполнено вашими руками. Лучший вариант — найти хорошего психолога и провести лечебный курс, в каждом случае количество сеансов разное. Специалист вам поможет обновить свой внутренний мир, поднять самооценку, снова полюбить себя и эффективно самореализоваться в жизни.

Анна Седокова о жизни после развода

Песню «Удали» — о том, как сложно расставаться с тем, кого очень любишь — певица записала недавно, зимой. Именно тогда, когда решала, что делать с собственной жизнью: оставаться с мужем, украинским бизнесменом Максимом Чернявским, или развестись и идти дальше. О том, почему она выбрала последний вариант, Аня рассказала HELLO!

О жизни с бывшим мужем

Наша с Максимом жизнь очень долго напоминала красивую сказку. Эдакая жизнь Барби и Кена: большой дом в красивом месте, машина, дети, собаки… Мы безумно любили друг друга, и, наверное, после развода тяжело будет найти людей, так похожих на нас, и мне, и ему. Но нужно жить дальше…

О переезде в Лос-Анджелес и счастье быть вместе

Переезд нам дался относительно легко. Мы тогда встречались всего полгода, съездили отдохнуть в Лос-Анджелес. И как-то сразу оба поняли, что хотим здесь жить, хотим, чтобы здесь родились наши дети. Мы быстро приняли решение, собрались и уехали. Я оставила все, на пять месяцев забросила работу, которую очень люблю. Но в тот момент мне показалось, что «строить любовь», как бы банально это ни прозвучало, для меня важнее. Мы с Максимом оказались одни в чужой стране, и это нас не разделило, а, наоборот, скрепило. Мы сняли дом с красивым видом и поселились там втроем: я, он и Алина, моя старшая дочка. У нас была одна машина на двоих, и каждое утро мы отвозили на ней друг друга по делам — на курсы английского, например, или в мою актерскую школу, в которой я начала учиться. Вечерами ходили в кино или просто оставались дома: сидели в обнимку на диване и смотрели глупые сериалы. (Улыбается.) Оказалось, это лучшее для меня времяпрепровождение: забраться к Максу под крылышко и смотреть каких-нибудь «Друзей». Правда, обычно я через пять минут после начала серии засыпала, а Максим потом меня ласково укорял: ну, что за жена у меня такая, даже кино смотреть не хочет! Говорят, люди, переехав в другую страну, страдают от того, что нет рядом друзей. Мы не страдали, мы были очень счастливы втроем, а когда родилась Моника — вчетвером.

О выборе между домом и карьерой

Мы с Максимом стали ездить в Россию и на Украину. Я вернулась к работе. В финансовом плане все было достаточно стабильно, мы не были сказочно богаты, но нам хватало на хороший дом и вкусные рестораны. Становиться домохозяйкой на всю жизнь я никогда не планировала. Я считаю, что у женщины всегда должно быть свое дело, своя работа. Потому что, сколько бы мужчины ни уверяли, что им комфортно, когда их любимая все время дома, босая, беременная и на кухне, это неправда. Хорошо помню момент, когда еще была в первый раз замужем. Однажды мы сидели дома, я укачивала полугодовалую Алину, муж смотрел телевизор. Показывали какой-то концерт, девушки из малоизвестной группы в откровенных нарядах танцевали на сцене, что-то пели. И муж на минуту «завис» перед экраном. Я заметила, с каким интересом он смотрел на них, — так, как на меня, отличную хозяйку, которая готовит первое, второе и компот, и волосы которой пахнут жареной печенкой, не смотрел уже очень давно. Это нормально — мужчины по природе своей охотники и обращают внимание на красивых женщин, на интересных. В том числе и поэтому в браке с Максимом я надеялась, что не повторю ошибок прошлого, и после рождения ребенка снова стала петь, выступать, зарабатывать деньги, снимать новые клипы.

О причине первых проблем — частых расставаниях

Да, проблемы начались именно тогда, когда мы стали меньше времени проводить вместе, появились соблазны и ревность, стали ссориться. Но это казалось нормальным — разногласия случаются в жизни каждой пары. Муж и жена могут договориться друг с другом, если не вмешаются другие люди. В нашем с Максимом случае они, к сожалению, вмешались. Максим — общительный и добрый, я тоже, и, переехав в Лос-Анджелес, мы окружили себя множеством «друзей» и «приятелей». Я ставлю здесь кавычки, потому что на деле эти люди вовсе не вели себя как друзья. Наоборот, когда они узнавали о том, что мы с Максом поссорились, не советовали ему помириться со мной, а наоборот, давали «добрые советы»: да зачем тебе все это нужно, зачем тебе Аня, жена должна заниматься мужем и домом, а она выбрала работу! Говорили даже, что найдут ему получше и попроще — и искали. Брали мужа в компании, где были другие девушки. Я, узнав об этом, расстраивалась, мы снова ссорились, псевдодрузья продолжали умело жонглировать нашими эмоциями. И все нарастало как снежный ком, развивалось по неожиданному сценарию. Я вдруг поняла, что моя жизнь напоминает популярную когда-то «Санта-Барбару», бесконечный сериал, в котором все герои несчастливы.

О мнимых друзьях и подругах

Я и сама порой не могу разглядеть, дружит со мной человек просто так или ищет выгоду. Одна из моих подруг — девушка, которая еще в Киеве приходила ко мне домой и говорила: «У меня нет денег», и я отдавала ей все, что у меня в тот момент было в кошельке, оказалось, общалась со мной только из-за того, чтобы стать ближе к Максиму. О том, что они отдыхают вместе в Майами, я узнала… из комментария в Instagram. Совершенно незнакомый мне человек под фотографией моих детей вдруг написал: «Ты знаешь, видели сегодня Макса, гуляющего за руку с твоей подругой по торговому центру, — они смотрели друг другу в глаза. ..» Когда я прочла это, мне показалось, что сердце перестало биться. У меня было ощущение, что я в каком-то дурацком сериале, в котором все — ненастоящее. И таких подруг было несколько. У другой девушки я рыдала на плече, рассказывала, сидя на кухне, что мы с Максимом в ссоре, что оба не знаем, хотим быть вместе или раздельно. Она сочувственно слушала и кивала. Через два дня я улетела в Москву вести мероприятие, и уже там узнала, что подруга, которая так меня жалела, теперь катается с Максимом в машине, проводит с ним вечера в клубах и часто бывает в нашем доме. Думаю, я выбрала не тех «друзей»…

О том, кто первым решил подать на развод

Я первая решила расстаться. А Максим первым отнес документы. Об этом я узнала за два дня до суда, который уже активно шел по инициативе его родственников и друзей. Мне просто позвонили и рассказали, что в ближайшем будущем нас с Максимом разведут. Я была в шоке. Вот так я поняла, что мой муж решил двигаться дальше, а я осталась стоять на месте. Я боялась официально подавать на развод, потому что это означало бы, что мы прошли точку невозврата. Когда Максим переехал из нашего общего дома в Лос-Анджелесе в другое место, я все же каждый вечер его ждала. Сидела дома, надеясь, что вот сейчас он войдет, найдет правильные слова, сделает что-то, чтобы вернуть меня. Но он так и не пришел и не сделал ничего. Может быть, потому что боялся, или потому, что было больно, или ждал, что я тоже буду бороться за него. Получается, что мы оба упустили тот момент, и возвращать уже стало нечего.

О том, как пережила расставание

Мне безумно не хватало Максима первое время. Оказалось, что, несмотря на всю свою силу, я женщина, которая просто не может существовать без мужчины. Я ощущала себя как часть тела, отделенная от организма. Все валилось из рук, я даже документы свои не могла найти — обычно, где лежит мой паспорт, знал Максим. Без сильных рук, которые обнимают ночью, без поддержки… Двое маленьких крошек, две собаки, дом, который нужно содержать, свалившиеся финансовые проблемы. ..

Наверное, это был самый тяжелый период в моей жизни. Но я справилась. Я нашла другой дом — красивый, хороший — и перевезла туда Алину и Монику. Приняла как факт, что теперь я сама должна обеспечивать свою большую семью — ведь Максим, что называется, «встал в позу» и решил нам не помогать. Видимо, у него в тот момент были другие приоритеты…Тяжелее всего было держать лицо: выглядеть и вести себя, как королева, причем королева в хорошем настроении, зная, что завтра наступит день оплаты счетов, а у тебя нет даже 10 процентов от суммы. Но мне везло: накануне такого дня всегда раздавался звонок от моего директора: Аня, у тебя скоро концерт! И я летела выступать.

О выборе места жительства после развода

Я люблю Лос-Анджелес, это абсолютно мой город. Поэтому останусь. Сейчас мне нужно немного времени, чтобы встать на ноги, и я начну записывать тут свой первый англоязычный альбом. Я знаю, что это будет непросто. Но просто мне и не было никогда.

После развода Моника останется жить со мной. Мы договорились с Максимом, что, как бы ни расстались, дети во взрослые игры играть не будут. Он сможет видеться с дочками, когда захочет, достаточно будет лишь предупредить меня об этом заранее — и это единственное условие, которое я могу ему поставить. Думаю, впереди у нас еще очень сложная дорога, но я надеюсь, нам удастся пройти по ней, оставшись людьми. И, возможно, когда-нибудь снова стать лучшими друзьями.

Текст: Анна Родина

Жизнь после развода: каково на самом деле расторгнуть брак | Читатели Guardian и Сара Марш

Сэр Пол Кольридж, бывший судья Верховного суда, сказал, что многие люди хотели бы, чтобы их брак не расторгался. Это следует из опроса, проведенного юридической фирмой Seddons, который показал, что 22% тех, кто развелся, хотели бы, чтобы они этого не сделали.

Мы спросили наших читателей о том, жалеют ли они о чем-то и каково это на самом деле — уйти от любимого человека.

‘Я никогда не встречала никого, кого любила бы так сильно, как своего бывшего мужа’

Я влюбилась в другого мужчину и не хотела заводить роман, поэтому ушла от мужа. С другим мужчиной ничего не вышло, и с тех пор я горько сожалею об этом (уже более 10 лет назад). Я никогда не встречала никого, кого любила бы так сильно, как своего бывшего мужа; это научило меня, что трава определенно не зеленее на другой стороне.

Теперь я понимаю, что у нас был блестящий (не идеальный, но блестящий) брак

Мы с моим бывшим до сих пор любим друг друга, но теперь он несчастливо женился во второй раз с новой семьей, и он не хочет оставлять своих детей. Мы иногда видимся за обедом, но эти встречи не идут дальше того, как мы признаемся друг другу в любви.К тому времени, когда я поняла, что совершила ужасную ошибку (примерно полгода спустя), мой бывший муж уже встретил женщину, которая станет его второй женой.

Возможно, когда-нибудь, когда его дети вырастут, мы сможем снова испытать счастье. Каждый день я чувствую себя виноватым за то, что сделал. Теперь я понимаю, что у нас был блестящий (не идеальный, но блестящий) брак.

«Самым сложным было поддерживать контакт, чтобы вырастить нашего сына»

Когда я развелся с женой, самым сложным было поддерживать контакт, чтобы вырастить нашего сына.В обычной ситуации я бы умыл руки перед ней, но сейчас мне пришлось проглотить свою гордость, чтобы сохранить отношения с ним. Это душераздирающе, когда люди, переживающие развод, используют своих детей для проведения кампании мести. Нам очень повезло в том, что мы смогли продать один дом и купить два меньших на вырученные деньги. Мало кто находится в таком положении.

«Теперь я наконец-то могу быть счастливой – но я не могу простить ложь»

Мой бывший муж старше 30 лет стал вести себя по-другому.Он вел себя так, как будто не хотел быть со мной, все время спорил со мной и с нашим сыном. В итоге я ушла от него, а потом подала на развод. Только тогда я узнал, что он встречался со своей первой женой.

Я никогда не прощу его за то, что он солгал мне, но прошло уже три года с тех пор, как был оформлен развод, и я стараюсь вести себя вежливо, когда вижу его. С каждым днем ​​я более доволен и стабилен. Теперь я чувствую, что могу быть счастлив каждый день. Мой бывший не был счастлив, по крайней мере, последнее десятилетие нашего брака. Он превратил наш дом в ужасное место, пока изо всех сил пытался разыграть свои фантазии о том, чтобы «иметь все».

‘Потеря общения и близости тяжела’

Меня обменяли на более молодую модель, поэтому разводиться у меня не было выбора, но я сожалею о случившемся каждый день во всех смыслах. Я скучаю по общению, по финансовой независимости (совместный бизнес тоже пошел) и, надо сказать, скучаю по отсутствию близости. Даже если я найду кого-то другого, возраст реально помешает снова построить такие отношения. Друзья и занятия никогда не смогут заполнить пустоту, оставшуюся после потери давнего партнера.

‘Мы просто не подходили друг другу’

Тот факт, что мы не подходили друг другу, не возникал сразу, потому что у нас было ухаживание и брак на расстоянии, но чем больше времени мы проводили вместе, город, тем меньше мы должны были говорить о. Он был добрым, поддерживающим человеком, но не наблюдательным и не задумчивым. Я знал, что потеряю к нему терпение, поэтому ушел. (Да, я дал другое объяснение.)

Я до сих пор сожалею о том, что причинил мне боль, и иногда мне не хватало его доброты, но я по-прежнему убежден, что наш брак стал бы горьким и несчастным.

Мой бывший состоит в давних отношениях с женщиной, которая сейчас намного больше похожа на него. Все в моей семье говорят, что она замечательная, и они счастливы, что подтверждает, что я сделал правильный выбор.

«Не стоит недооценивать, насколько трудным будет развод»

Я чувствовал себя одиноким в своем браке. Мой бывший контролировал меня, и меня часто запугивали, заставляя делать то, чего я не хотел. Он также очень предписывал мне, как я должна выглядеть, одеваться и т. д. В конце концов, я пошла на 18-месячную консультацию пары, чтобы попытаться спасти свой брак (у меня было двое маленьких детей), но этого было недостаточно.

Что я узнал из этого? Обратите внимание: человек в вашей жизни в любое время должен быть в центре вашего внимания

Мой друг дал мне два хороших совета, когда я пытался решить, стоит ли мне уходить. Сначала спросила, что бы я посоветовала дочери в подобной ситуации (уйти). Во-вторых, она спросила, какую модель брака я покажу своим детям, если останусь (ответ: дерьмовую). Мне повезло, потому что я попал в благосклонные руки друга, который оказался любовью всей моей жизни.У меня есть другие друзья, которые развелись и теперь одиноки. Тем не менее, я не думаю, что они сожалеют об этом, даже в этом случае. Не недооценивайте, насколько тяжелым будет развод, но и не ограничивайте себя (и своих детей, если они у вас есть) жизнью, полной страданий. Будьте достаточно смелы, чтобы сказать, что это недостаточно хорошо. Доверяй себе.

‘Мы все еще были влюблены, когда наш брак распался’

Я развелся из-за коммуникативного сбоя (это, на самом деле, слишком упрощает), но я сожалею об этом, потому что, вероятно, мы все еще были влюблены, когда расторгли брак, что делает это печальнее.Оглядываясь назад, я понимаю, что было бы неплохо получить консультацию, которая помогла бы мне справиться с разлукой. Что я узнал из этого? Обратите внимание: человек в вашей жизни в любое время должен быть в центре вашего внимания.

Делитесь своими историями в комментариях – жалеете ли вы о распаде брака или многому научились благодаря этому?

9 неожиданно замечательных моментов в жизни после развода

Я никогда не думала, что к 34 годам стану разведенной матерью-одиночкой. Но, учитывая все остальное, 2020 год показался мне подходящим годом для того, чтобы незаметно расторгнуть брак.Если вам нужны доказательства того, что я в тренде со своим жизненным выбором, в прошлом году количество разводов выросло почти на 20 процентов, а в 2020 году может быть еще больше, поскольку эксперты предсказывают «бум разводов после блокировки». В то время как я процветаю как разведенная (разве это не просто слетает с языка?), если вы находитесь в середине разрыва или сталкиваетесь с тяжелой борьбой с юридическими документами, язвительными переговорами об урегулировании и жизненными потрясениями, я обещаю, что чувствую твоя боль.

Принятие решения развестись и впоследствии развестись (в то время с годовалым сыном), без сомнения, было самым трудным из того, что я когда-либо делал.Так было до тех пор, пока я не начала пытаться распутать и разделить свою жизнь и снова сделать ее своей собственной, потому что делать это, одновременно воспитывая ребенка, зарабатывая на жизнь и исцеляя множество травм, было, несомненно, труднее. Итак, если вы находитесь в начале процесса, в середине разлуки, погружены в юридические документы или вообще чувствуете себя немного грустно из-за того, что больше не являетесь «нами», вот некоторые из моих любимых вещей о разводе. Увидимся на другой стороне.

1. Вы узнаете, кто вы на самом деле

Скорее всего, сначала вы почувствуете себя совершенно потерянным без своей второй половины.Но вы можете заполнить ту часть своей личности, которую они всегда заполняли, тем, что вы хотите. Не торопитесь с новыми отношениями, не торопитесь и по-настоящему познайте себя и заново изобретайте себя на досуге, не пытаясь соответствовать чьим-либо ожиданиям. Вы можете даже обнаружить, что вы довольно эффектны сами по себе, такие, какие вы есть.

2. Теперь вы можете поставить галочку в ячейке «Ms» в формах

Ходят слухи, что когда это было впервые введено, титул «Ms» в основном использовался «трудными женщинами», которые отказывались раскрывать, были ли они замужем. или нет, и не должны определяться их семейным положением.А хорошо воспитанные женщины редко попадают в историю, как я слышал. Кроме того, у Ms есть какое-то загадочное (нет, ms-terious) звучание, вам так не кажется?

Джулианна Мур в роли разведенной в Глория Белл

Фабула/Сони/Кобал/Шаттерсток

3. Приготовьтесь снова обрести радость от жизни в одиночестве

Вещи там, где вы их оставили. Никому нет дела до того, что ты оставишь мыть посуду на завтра. На полу не осталось мокрых полотенец (если только вы их там не оставили).И в то мрачное воскресенье весь день шел дождь, и вы чувствовали себя слишком похмельными, чтобы одеться, и весь день бродили в штанах, толстовке и носках, поедая тосты с арахисовым маслом? Никто даже не знал.

4. Вы можете открыть для себя радость свиданий

Возможно, вы даже никогда этого не делали (я этого не делал). Настало ваше время открыть для себя острые ощущения от приложений для знакомств, смотреть в глаза незнакомцам и говорить «да» настраивающим меня. Хорошо, на самом деле приложения — это ад, но как только реальная жизнь возобновится, и вы сможете выйти в мир, привыкните говорить «да», когда кто-то приглашает вас на свидание или предлагает угостить вас выпивкой.Теперь вы можете заставить своих женатых друзей завидовать рассказами о ваших любовных связях с нищими парижскими артистами и свиданиях с коктейлями, которые заканчиваются ночными прогулками по городу и наблюдением за восходом солнца, когда они обсуждают, похоже ли это на Deliveroo или вечер пиццы. (Спойлер: еда на вынос по-прежнему доставляет удовольствие после развода, и вам не нужно делиться.)

Джулия Робертс наслаждается своим романом после развода в Ешь, молись, люби

Киномагазин/Shutterstock

5. Поговорим о сексе

Раз уж мы заговорили о свиданиях, давайте кратко и ненавязчиво коснемся темы секса. Забудьте все, что вы знали раньше. Настало время узнать, что вам нравится, и действительно наслаждаться исследованием своей сексуальности без суждений и запретов.

6. Развод — это смешно (в конце концов)

Да, сейчас это больно, и смех над вашей ситуацией может показаться далеким, но вы не будете чувствовать эту боль и горечь вечно. Придет время, когда вы будете шутить о своей неспособности добиться успеха в браке и своих планах на второй, третий и четвертый браки и заставите всех остальных чувствовать себя неловко.(Или это делаю только я?)

7. Счастливые родители делают счастливых детей

Это для одиноких родителей. Если вы думали, что детям нужна ядерная установка, чтобы преуспеть в жизни, приготовьтесь к перевоспитанию. Детям нужны любовь, безопасность и время от времени яичница. Вы знаете, кто лучше всех доставляет любовь, поддержку, безопасность и идеально приготовленные яйца? Родители, которые не находятся в несчастливых, токсичных отношениях. Ваши дети будут процветать так же долго, как и вы.

Бетт Мидлер, Голди Хоун и Дайан Китон в сериале Клуб первых жен

Гетти Изображений

8. Вы узнаете, кто ваши друзья (и заведете еще несколько)

Есть вероятность, что при разводе вы потеряете нескольких общих друзей. Другие тоже могут отказаться, а приглашения от женатых друзей могут иссякнуть. Долой старое, присоединяйся к новому. Пережив развод, моя дружба со школьными друзьями стала крепче, чем когда-либо, и через приложение Frolo я набрала самую замечательную команду одиноких подруг-мам, многие из которых — гламурные разведенные.

9. Вы станете сильнее и мудрее

До развода все шло по жизненному сценарию, который я написала для себя. Как только все рухнуло, и я взял себя в руки, отряхнулся и построил для себя большую, яркую и счастливую жизнь, я понял, что не нужно бояться неудачи. Это будет создание из вас.

Вам нужно домашнее вдохновение? Подпишитесь на наш бесплатный еженедельный информационный бюллетень , чтобы получать информацию об уходе за кожей и собой, о последних культурных хитах, которые можно прочитать и скачать, а также о маленьких предметах роскоши, которые делают проживание в доме намного приятнее.

ЗАПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Решение о том, где жить во время и после развода

Решение о том, где жить, может быть одним из первых, которое нужно принять во время бракоразводного процесса, но часто оно не рассматривается заранее.

ВАШИНГТОН — При работе с клиентами, переживающими развод, решение о том, где жить, может быть сложным. Это может быть одним из первых решений во время бракоразводного процесса, но часто не обдумывается заранее.

Добавьте к этому очень реальные эмоциональные, практические и часто значительные финансовые последствия, и может возникнуть путаница в отношении правильного курса действий. Каждая ситуация уникальна, и хотя один маршрут может хорошо сработать для друга или члена семьи, это не обязательно означает, что он подойдет вам.

Иногда компромиссы, необходимые для выполнения того, что вы хотите сделать, больше, чем вы думаете. Здесь может помочь работа с советником. По крайней мере, консультант может помочь вам понять потенциальные затраты и то, от чего вам, возможно, придется отказаться, когда вы обдумываете свои варианты.

Если у вас нет консультанта или вы просто изучаете возможность развода, вот список вещей, которые следует учитывать при анализе вариантов. Мы также предлагаем шесть ключевых вопросов, которые вы должны задать, прежде чем принять окончательное решение.

В конце концов, решение о том, где вы будете жить, на самом деле зависит от баланса между эмоциональными, практическими и финансовыми последствиями трех основных вариантов, которые у вас есть — остаться в своем нынешнем доме, купить новый дом или арендовать его.

Пребывание в вашем доме

Эмоциональный аспект необходимости продать или покинуть семейный дом очень реален, особенно если у вас есть несовершеннолетние дети. Один из вас может избежать переезда и других расходов, если вы или ваш супруг(а) будете жить в своем доме. Для этого человека (и любых детей) может быть реальная ценность сохранения одного аспекта жизни определенным, в то время как многие другие вещи меняются.Еще одним преимуществом может быть близость ваших соседей, которые могут оказать поддержку во время перехода вашей семьи. Проблема здесь в том, что трудно количественно оценить ценность этих нематериальных выгод.

Когда дело доходит до финансовых соображений пребывания в вашем доме, важно иметь очень подробный список всех расходов, включая текущее обслуживание, уборку, налоги и коммунальные услуги. Капитальный ремонт, который может быть запланирован в ближайшей или долгосрочной перспективе, например, новая крыша или наружная покраска, должен быть добавлен к затратам при расчете общего денежного потока, необходимого для содержания дома.Если ипотека и другие расходы поддаются управлению, пребывание в вашем доме может сделать этот вариант дешевле, чем покупка нового дома или аренда. Тем не менее, это зависит от многих факторов, не последними из которых являются текущие условия на рынке недвижимости и то, сколько капитала у вас есть в вашем доме.

Если вы или ваш супруг берете на себя ипотеку, вам также необходимо учитывать, есть ли у вас ежемесячный денежный поток и финансовые возможности, чтобы претендовать на ипотеку. Это может быть проблематично, если остающийся супруг имеет незначительный или нулевой отчетный доход или получает алименты, которые не покрывают стоимость дома.В этих случаях, если активов достаточно, вы можете получить кредит, обеспеченный активами. Имейте в виду, что ежемесячная выплата ипотечного кредита не считается суммой для выплаты алиментов или поддержки ребенка, поэтому один из супругов, выплачивающий ипотечный кредит за дом, занимаемый другим, должен быть указан в соглашении о разводе.

Продолжить совместное владение домом — это вариант, но тщательно обдумайте, хотите ли вы сохранить финансовую связь со своим будущим бывшим, и можете ли вы рассчитывать на то, что он выполнит свою часть сделки, разделив будущие расходы после развода. Если между вами согласовывается сделка, вам следует рассмотреть все финансовые и налоговые последствия перехода права собственности. Вы будете вести переговоры о сделке по выкупу, которая потребует согласования цены (обычно на основе одной или нескольких оценок), даты сделки и может иметь налоговые последствия для одной или обеих сторон.

Покупка нового дома

В то время как многие разведенные предпочитают оставаться в своем существующем доме (и могут упорно бороться за это на переговорах), другие используют этот переходный период как возможность внести желаемые изменения.Может быть полезно иметь возможность жить в новом месте или исследовать новый стиль жизни, а также иметь возможность «подобрать» свой дом на будущее. При правильных условиях на рынке недвижимости вы также можете получить возможность увеличить капитал, который откроет вам путь к большему богатству.

С другой стороны, покупка нового дома сопряжена со многими первоначальными затратами, поэтому вам нужно реалистично оценивать их влияние на ваше финансовое положение и общую стоимость этого варианта. Затраты на переезд могут включать в себя новую мебель и ремонт в новой собственности в дополнение к транзакционным издержкам, таким как авансовый платеж и расходы на урегулирование, такие как осмотр дома, расходы на закрытие и страхование покупки. Помните, что наличных денег для этих предметов может не хватить, если совместные счета заморожены, переговоры занимают больше времени, чем ожидалось, или если гонорары адвокатов высоки. Эти затраты превращаются в невозвратные затраты, если вы позже выберете другое место или измените свое мнение о желаемом образе жизни — реальный риск, если вы принимаете это решение в спешке или среди других проблем, возникающих во время развода.

Так же, как и в случае получения ипотечного кредита на существующий дом, если вы решите купить новый дом, вам сначала нужно будет претендовать на получение ипотечного кредита. Проверьте свой текущий кредитный рейтинг и общий уровень долга и дохода, а также подумайте о том, чтобы попросить финансовое учреждение провести предварительную квалификацию, чтобы подтвердить, какую сумму кредита вы можете получить. Получить финансирование в разгар затянувшегося развода может быть сложнее, чем вы ожидаете, особенно если вы начинаете новую работу или если большая часть вашего состояния связана либо с неликвидным бизнесом, либо с совместным владением домом, который находится под водой или должен быть продан.

Аренда

Я часто рекомендую арендовать жилье на время во время и после развода, главным образом потому, что это время сильных эмоций и больших перемен — не идеальные обстоятельства для принятия обоснованных решений. Поиск временного места также дает вам время и пространство, чтобы решить, какой образ жизни вы хотите после развода, и дает вам больше гибкости, чтобы изменить свое мнение по мере развития вашей новой одинокой жизни. В зависимости от стоимости аренда может высвободить денежный поток для других приоритетов, таких как открытие пенсионного счета или открытие бизнеса.Чрезвычайное техническое обслуживание будет возложено на кого-то другого, и, помимо потенциального повышения арендной платы или высоких счетов за коммунальные услуги, у вас, как у арендатора, скорее всего, будет меньше неожиданных расходов. Это может быть полезно при переходе от оплаты счетов в паре к самостоятельной оплате всех расходов.

Аренда также является хорошим вариантом для родителей с детьми позднего подросткового возраста, поскольку им может понадобиться или они захотят остаться в определенном районе для занятий в школе, но покупка в этом районе может быть непомерно дорогой.Хотя в наши дни может быть трудно предсказать, вернутся ли домой дети студенческого возраста, во многих случаях, когда дети отправляются в колледж в ближайшие три-четыре года, аренда является хорошим вариантом, пока они не покинут гнездо.

После того, как вы разберетесь во всех плюсах и минусах этих трех основных вариантов и решите, какой из них лучше для вас, мы предлагаем вам перепроверить свое решение, используя следующие шесть контрольных вопросов:

  1. Удобно ли это место для моей работы и общения?
  2. Насколько этот выбор соответствует потребностям моих детей сейчас и в ближайшие пять лет?
  3. Соответствуют ли размер и планировка дома моему новому одинокому образу жизни?
  4. Каковы налоговые последствия требуемых действий?
  5. Учел ли я общие затраты по каждому варианту, включая смету расходов на техническое обслуживание и другие факторы?
  6. Если я сделаю этот выбор, от чего я поступлюсь другими своими финансовыми целями?

Когда брак распадается, поиск нового дома может стать одним из самых сложных решений. Хотя существует множество советов, которые помогут вам принять решение, на самом деле нет единственно правильного ответа на вопрос, где жить. Рассмотрите каждый из ваших вариантов, тщательно взвесив эмоциональное, практическое и финансовое воздействие, и задайте себе трудные вопросы. Если вы это сделаете, шансы на то, что ваше окончательное решение будет правильным для вас, намного выше. Это решение, которое вы можете чувствовать себя хорошо.

Дон Доблер, CPA, CFP®, CDFA®, старший консультант по вопросам благосостояния в The Colony Group. Она также является соучредителем Her Wealth®.

5 вещей, которые вы должны сделать, чтобы двигаться дальше

Развод — всего лишь один жизненный опыт. Это так распространено, так обыденно, и есть так много историй успеха о жизни после развода, что мне нужно, чтобы вы знали прямо сейчас:

Все будет хорошо.

Травма есть, да.

Боль и страдание.

Но ты справишься!

Жизнь после развода для мужчин и женщин: что говорит статистика

Исследование почти 9000 разведенных мужчин и женщин в Испании показало, что разведенные мамы с меньшей вероятностью вступают в повторный брак, чем одинокие отцы, а одинокие родители, которые живут в основном со своими детьми, реже вступают в повторные отношения с бездетными людьми, поэтому одинокие отцы чаще заводят двоих. ‐родительские приемные семьи, чем матери.

Мужчины чаще совершают самоубийства после развода и более склонны к алкоголизму, увеличению веса и проблемам с психическим здоровьем. Это может быть связано с тем, что мужчины в значительной степени теряют реальный доступ к своим детям.

Одинокие мамы беднее одиноких отцов и матерей в целом. В целом разрыв в оплате труда матерей составляет 29%, зарабатывая в среднем 71 цент на каждый доллар, заработанный отцом, или в среднем на 16 000 долларов меньше в год, по данным Национального женского юридического центра.

По данным Pew Research, матери-одиночки с семьей из трех человек зарабатывают в среднем всего 26 000 долларов в год по сравнению с 40 000 долларов в год для одиноких отцов — разница составляет 35%.

Мое исследование 2279 матерей-одиночек показало, что те, у кого больше равенства в разделении времени, коррелируют с более высоким доходом и большим количеством сообщений о том, что они гордятся своим воспитанием.

Вот несколько основных моментов опроса:

  • Мамы с графиком воспитания 50/50 имеют на 54% больше шансов заработать не менее 100 000 долларов в год, чем мамы, дети которых проводят с ними большую часть времени (с «посещениями» папы).
  • Мамы с графиком воспитания 50/50 имеют более чем в три раза (325%) больше шансов заработать 100 000 долларов, чем матери-одиночки, которые 100% времени проводят со своими детьми.
  • Мамы с графиком воспитания 50/50 имеют более чем в два раза больше шансов заработать более 65 000 долларов, чем те, у кого большая часть рабочего времени, и почти в три раза больше шансов заработать эту сумму, чем мамы со 100% временем воспитания.

Стала ли жизнь лучше после развода?

Я вижу это все время, и вы, вероятно, тоже. Люди распадаются, когда их браки заканчиваются. Неважно, полюбовное ли это расставание Гвинет Пэлтроу, ваше решение или его, было ли много денег или все теперь нищие, развод – это травма.Каждая вертикаль вашей жизни распутывается: финансы, недвижимость, дети, конечно, и сколько вы их будете видеть и где. Скорее всего, вам придется подумать о продаже дома или рефинансировании дома. Уменьшение вашей собственности и имущества может быть катарсисом.

Деньги — это гигантский пугающий вопросительный знак, и ваши отношения с друзьями и родственниками, скорее всего, изменятся и окажутся под угрозой. Если вы похожи на меня, ваши представления о собственной сексуальности, идентичности и будущем подвергаются сомнению, и ваше здоровье может сказаться на этом.

Вы чувствуете себя виноватой за развод с хорошим парнем?

Стала ли жизнь лучше после развода? Есть четыре опыта после развода:

  1. Жизнь стала чертовски лучше после того, как этот придурок ушел!
  2. Мех. Сначала он казался отличным, но через некоторое время я понял, что он не так уж и плох, и мне просто стало скучно.
  3. Ух ты! Сначала я была опустошена тем, что он хотел уйти, но со временем я поняла, какие это были ужасные отношения и что он сделал мне самое большое одолжение!
  4. Прошло 27 лет, и каждый день я злой/горький/раскаявшийся.

Вот как улучшить свою жизнь после развода и помочь вам двигаться дальше независимо от вашего опыта после развода.

Жизнь после развода: 3 вещи, которые нужно сделать, чтобы жить дальше

Самосовершенствование, секс или свидания, а также забота о своем физическом я и окружение себя позитивными людьми — все это имеет решающее значение для перехода в этот новый этап жизни здоровым образом.

1. Пройдите терапию или, по крайней мере, попробуйте несколько книг и курсов по самопомощи.

Развод может повлиять на ваш разум, тело и душу.Возьмите на себя ответственность.

Если ваша страховка включает покрытие терапии, найдите себе консультанта. Это так свободно разговаривать с кем-то, кто абсолютно не заинтересован в вашей личной жизни. Родственники и друзья могут осудить ваш разрыв; консультант просто хочет помочь вам преодолеть это.

(А если ваша страховка не включает терапию? Ищите доступную — и, возможно, даже бесплатную — помощь через онлайн-консультации.)

Вот рабочие тетради, которые вы могли бы попробовать сделать своими руками по уходу за собой:

Рабочая тетрадь по тревоге и фобии

Retrain Your Brain (Когнитивно-поведенческая терапия за 7 недель: рабочая тетрадь по управлению депрессией и тревогой)

У Udemy есть несколько бесплатных и недорогих онлайн-курсов, которые помогут вернуться к жизни после развода:

Life 101 Учитывая, что уровень стресса и неправильный образ жизни среди студентов колледжей растут угрожающе быстрыми темпами, этот курс может служить эффективным образовательным инструментом для обучения выбору здорового образа жизни, повышения благополучия студентов и помощи им в распознавании и управлении их стресс.

Life 101 преподается посредством сочетания лекций, мультимедийных видеороликов, семинаров и групповых дискуссий, которые способствуют активному обучению. Этот курс будет поощрять, бросать вызов, мотивировать и вдохновлять студентов на позитивные изменения в их образе жизни и способах взаимодействия с другими людьми и их окружением.

Наука о благополучии В этом курсе вы примете участие в серии испытаний, призванных повысить ваше собственное счастье и выработать более продуктивные привычки.

В качестве подготовки к этим заданиям профессор Лори Сантос раскрывает неправильные представления о счастье, раздражающие особенности ума, которые заставляют нас думать так, как мы думаем, и исследования, которые могут помочь нам измениться. В конечном итоге вы будете готовы к тому, чтобы успешно включить в свою жизнь определенную оздоровительную деятельность.

В поисках цели и смысла: жизнь ради самого важного! Узнайте, как наука, философия и практика играют роль как в поиске вашей цели, так и в целеустремленной жизни. Вы услышите от исторических деятелей и отдельных лиц об их пути к обретению и проживанию целеустремленной жизни, а также выполните различные упражнения, которые помогут вам узнать, что для вас важнее всего, чтобы вы могли жить целеустремленной жизнью.

К концу этого курса вы будете:

  1. Поймите, что наличие сильной цели в жизни является важным элементом человеческого благополучия.
  2. Знайте, как стремление к самопревосхождению положительно влияет на благополучие.
  3. Уметь создать цель для своей жизни (не пугайтесь, это отличается от создания «цели» для вашей жизни).
  4. Применяйте личные подходы и навыки, чтобы изменить себя и оставаться на связи со своей целью каждый день.

2. Сделать физический и, возможно, макияж.

Затем поговорите со своим лечащим врачом. Объясните, что происходит в вашей жизни, и пройдите полное обследование. Может оказаться, что ваше истощение вызвано недостаточной активностью щитовидной железы, а не стрессом, связанным с расставанием. Поговорите с врачом о любых волнующих вас вопросах — весе, холестерине, риске заболевания — и попросите помощи в составлении плана здорового образа жизни.

Узнайте больше о доступном страховании жизни без медицинского осмотра для матерей-одиночек.

Потеря веса после расставания, конечно, не всегда проблема. Некоторые люди просто стройны от природы. Другие уже похудели из-за «диеты разрыва отношений» стресса и беспокойства. Но если вы все же решите сбросить лишние килограммы, трансформация потери веса при разводе может творить чудеса с вашей уверенностью в себе и с вашим здоровьем в целом, поскольку вы будете делать это с помощью правильного питания и регулярных физических упражнений.

Бонус

: Когда вы снова будете готовы к свиданию, вы почувствуете себя полностью готовым к вызову. Комик Илэйн Буслер однажды упомянула о еде и физических упражнениях после расставания: «Новые люди увидят меня голой на диете». Она не ошибается.

Нет ничего плохого в развитии «тела мести». Давайте будем честными: разве часть вас не хочет, чтобы ваш бывший услышал (или увидел), как у вас хорошо получается и как прекрасно вы выглядите?

Noom — популярное приложение, которое, как показали исследования, может успешно помочь вам создать более качественную и здоровую пищу и выбрать фитнес для долгосрочного успеха в снижении веса.

3. Дата, когда будете готовы.

Летом я гостил у давнего друга. Когда мы сидели на пляже, наши дети играли неподалеку, я заметил, что ее волосы были нехарактерно жирными и спутанными. Ее неопрятный куст вырывался из промежности ее зеленого майки, а ее маленький сын сидел рядом, ел песок и плакал. Она не заметила.

— Я в хорошем месте, — сказала она, отводя взгляд. «Я думаю о свидании».

— Хм, — сказал я.

Она была в хорошем месте: Это место после развода, горячее, дымящееся, плачущее, кричащее, сердитое, ликующее, несчастное, безнадежное, отчаянное, вонючее, волосатое, едящее песок место: Первый год после развода.

Видите ли, муж моей подруги съехал — после того, как она обнаружила, что он тайно проиграл все их сбережения. Она была именно там, где и должна была быть: глубоко в фазе отрицания горя.

Давай, стань уродливым. Вы имеете право на один год.

4. Соберитесь с финансами.

Был ли он кормильцем, а вы прятали голову в песок, или вы очень проницательны в финансовом отношении, скорее всего, развод сказался на ваших доходах, долгах, кредитах и ​​сбережениях.Наш 52-недельный денежный конкурс поможет вам больше зарабатывать, больше откладывать, меньше тратить и радоваться своим деньгам. Подпишитесь на еженедельную БЕСПЛАТНУЮ рассылку:

Готовы революционизировать свои финансы? Экономить больше, зарабатывать больше, тратить меньше? Зарегистрироваться:

5. Убедитесь, что ваши дети защищены

Развод, расставание, смена работы или рождение ребенка — все это повод пересмотреть свой полис страхования жизни. Ladder является предпочтительным партнером по страхованию жизни, поскольку они предлагают доступные полисы, простое онлайн-приложение и отсутствие медицинских осмотров (всего несколько вопросов о здоровье). Страховые взносы начинаются с 5 долларов в месяц (цены варьируются в зависимости от андеррайтинга), а полисы доходят до 3 миллионов долларов.

Настоящие мамы о жизни после развода:

Я хихикнула над статьей, кивнув вам «о да, сестра, вы говорите обо мне». Кажется, сейчас я на пути к выздоровлению, хотя, слава богу. Я пью, когда дети спят. Мое «горе мне», когда звучат мои любимые песни о любви. Также мои злые моменты, я ненавижу этого чувака. Незавершенные проекты и дом в руинах.И о мои бедные детские волосы… иногда они милые, а иногда просто нет… ммм. Я просто хочу вернуть свою жизнь. К сожалению, я принял решение не встречаться, и мое доверие к людям просто больше не существует. Но Ян сделает год, так что посмотрим. Ах да… 2 дня назад я отрезала все свои волосы, так что начни сначала, лол! Не знаю, что я буду делать дальше!

– Дженн

Почему вы так сосредоточены на публичных волосах вашей подруги (и, соответственно, других женщин)? Какое тебе дело до того, как она поддерживает твой физический идеал о волосах на теле, особенно в отношении неопрятности/лени/и т. д.? Если волосы женщины слишком сальные для вас, или изголовье кровати, или, не дай Бог, промежность не натерты воском до подчинения, делает ли это ее безумным месивом? Это то, как женщины должны поддерживать и мотивировать друг друга? Я передам.

— Венди

Прошло 3 месяца и год, как я ушла от мужа.

Размышляя о прошлом, я не думаю, что сошёл с ума.

Я не могу поверить, сколько раз мне приходилось ходить на ужины или сколько раз я танцевала… даже сколько раз меня подхватывали в воздухе! Мой бывший муж НИКОГДА не поднимал меня в воздух!

Но ваше право помириться. Пора серьезнее относиться к работе, проявлять больше любви к своим малышам.

– Азури

Независимо от того, получили ли вы только что документы о разводе, или вы были разлучены в течение многих лет, счастливо разлучены или все еще скорбите об отношениях — пришло время предпринять шаги, чтобы убрать бывшего из своей жизни и оправиться от развода!

Посмотрите на эти изменения как на развод.

Подумайте об этом: теперь вы можете превратить свою спальню в уютное, наполненное мебелью убежище, а не в минималистский грот, на котором настаивал ваш теперь уже бывший. Вы можете вступить (или выйти!) из книжного клуба, готовить еду, которая вам нравится, запоем смотреть свои любимые шоу Netflix — и все это в домашнем комфорте, который вы теперь легко можете себе позволить, и радостно украшать себя. #восстановление

Консультирование после развода, конечно, может помочь — будь то работа с вашим постоянным терапевтом, присоединение к группе поддержки после развода или поиск таких услуг, как онлайн-терапия — иногда просто объективное, терпеливое внимание может изменить вашу жизнь.

Группы поддержки при разводе могут иметь большое значение. У меня был невероятный опыт групповой терапии во время моего собственного развода, и общение с другими женщинами, переживающими аналогичную ситуацию, а также с теми, кто опережает вас и следует за вами в своем разводе, может быть информативным. исцеление и смирение.

Я веду группу поддержки 100% Millionaire Single Mothers для женщин на Facebook, где женщины делятся всеми радостями, травмами и реалиями одиночного воспитания.

Свидания после развода могут быть волнующими — когда вы готовы. Радость общения зрелого взрослого человека с другими развитыми людьми, знакомства и секс без давления брака или обязательств — вот некоторые из величайших сюрпризов в этот период вашей жизни.

В конце концов, если вы захотите и когда будете готовы, вы присоединитесь к бесчисленному количеству других женщин, ранее убитых горем, и найдете любовь после развода.

Предупреждение: боль, которая приходит при первом расставании после развода, — явление, о котором мало кто говорит.Основатель Wealthysinglemommy Эмма Джонсон написала о своем первом расставании после развода и о том, как она с этим справилась.

Это также может помочь сосредоточиться на позитивном совместном воспитании с бывшим. Это фокусируется на этих новых отношениях и визуализирует, как выглядит будущее для всей вашей семьи. Прочтите мои советы в статье: Правила совместного воспитания даже с самым токсичным бывшим.

Если у вас его еще нет, рассмотрите возможность создания и подачи плана воспитания в вашем штате:

Лучший способ жить дальше после расставания?

Время.Терпение к себе. Саморефлексия. Сосредоточьтесь на процветании одинокой женщины, а также будьте открыты для веселья, свиданий, партнерства и хорошего родителя.

Но чтобы попасть туда, нужно избавиться от хлама: мебели, посуды, старых фотографий и продать уже то обручальное кольцо.

Еще один способ позаботиться о себе: кардинально изменить свой образ после развода. Перекрасить твои волосы! Продайте это обручальное кольцо, юбилейное кольцо, бриллиантовое колье или серьги в подарок и используйте вырученные средства, чтобы сделать себе пирсинг в носу! Очистите супербазовый гардероб, который вы каким-то образом накопили за последнее десятилетие! (Подсказка: мамам не обязательно носить джинсы.)

Преображение после развода не произойдет за одну ночь, если вы не достаточно финансово обеспечены, чтобы просто бросить все и начать все сначала. Не торопитесь, принимайте обдуманные решения о том, от чего вы будете избавляться, поскольку вы можете себе это позволить. Дайте себе время и разрешение, чтобы обнаружить — и удовлетворить — ваши собственные потребности и желания прямо сейчас.

Начало новой жизни после развода: как начать новую жизнь Часто задаваемые вопросы

Жизнь закончилась после развода?

О боже, нет.

Становятся ли люди счастливее после развода?

Женщины и мужчины преуспевают после расторжения брака — строят сообщества, строят карьеру, находят любовь и воспитывают замечательных детей.Чтобы узнать больше, прочтите мой бестселлер The Kickass Single Mom (Penguin), который газета New York Post назвала «Умным, обязательным к прочтению».

Насколько тяжела жизнь после развода? Насколько плохо?

Ответ на этот вопрос сугубо личный и может быть измерен многими факторами, включая эмоциональную боль, финансовый стресс, романтическое одиночество и, конечно же, стресс и боль ваших детей. Несколько факторов, которые помогают женщинам процветать после развода:

  • Стремитесь к бесконфликтному и неоспоримому разводу.Это настроит вас на здоровую договоренность о совместном воспитании и создаст меньше вещей, из-за которых вы будете злиться в долгосрочной перспективе.
  • Стремитесь стать финансово независимым от него. Скажите «нет» алиментам и алиментам и найдите справедливый способ разделить личные расходы на детей (страховка, уход за детьми, спорт, школьные принадлежности). Вместо этого постройте свою карьеру, начните бизнес или найдите способы работать дома.
  • Настаивайте на разделении времени 50/50. Мамы, которые не обижаются и становятся беднее, согласно моему опросу 2279 мам.

Нужна помощь с общим календарем для родителей, отслеживанием расходов и улучшением коммуникации? Ознакомьтесь с нашим обзором лучших приложений для совместного воспитания на 2022 год.

Помогает ли терапия при разводе? Нужна ли мне консультация?

Было доказано, что

Терапия помогает людям, борющимся со всеми видами жизненных переходов, и развод определенно считается серьезным, серьезным жизненным переходом! Психотерапия может помочь вам понять, почему ваш брак не удался, справиться с горем, гневом и одиночеством, а также помочь сориентироваться в совместном воспитании и заботе о своих детях в трудные для них времена.

Сайт онлайн-терапии BetterHelp принимает квалифицированных терапевтов, имеющих степень доктора философии или магистра, и делает их доступными по видеосвязи или по телефону за плату, начинающуюся с 65 долларов США в неделю.

Что мне делать со своей жизнью после развода?

Вот лишь некоторые из миллиона вещей, которые женщины делают со своей счастливой жизнью после развода:

Вы все время звоните детям, когда они с папой?

Стала ли жизнь лучше после развода?

Это зависит. Есть четыре опыта:
1.Жизнь станет лучше после того, как этот мудак уйдет!
2. Мех. Сначала он казался отличным, но через некоторое время я понял, что он не так уж и плох, и мне просто стало скучно.
3. Ух ты! Сначала я была опустошена тем, что он хотел уйти, но со временем я поняла, какие это были ужасные отношения и что он сделал мне самое большое одолжение!
4. Прошло 27 лет, и каждый день я злой/горький/раскаявшийся.

Жизнь закончилась после развода?

О боже, нет.

Люди становятся счастливее после развода?

Женщины и мужчины расцветают после расторжения брака; они строят сообщества, делают карьеру, находят любовь и воспитывают замечательных детей.

Насколько тяжела жизнь после развода?

Ответ на этот вопрос сугубо личный и зависит от многих факторов, включая эмоциональную боль, финансовый стресс, романтическое одиночество и, конечно же, стресс и боль ваших детей.

Помогает ли терапия при разводе?

Было доказано, что терапия помогает людям, борющимся со всеми видами жизненных перемен, и развод определенно считается серьезным жизненным переходом.

С кем жить после развода подросткам?

Развод — болезненное время для всех.Скорее всего, вы прошли через эмоциональные потрясения, когда ссорились с бывшим партнером из-за домашнего имущества и смирились с окончанием ваших отношений. Между тем, ваши дети, вероятно, будут проходить через что-то столь же трудное, если не более сложное. Это потому, что ваши дети теперь дети развода. Мало того, что иллюзия идеального брака развеялась, у них теперь нет единого дома, и они могут почувствовать, что им придется выбирать, с кем жить после развода.Они могут чувствовать, что должны выбирать между своими родителями, и столкнутся с горькими комментариями и переводами из одной семьи в другую.

Может ли мой подросток выбирать, с кем жить после развода?

То, как вы справитесь с начальными этапами создания новых жилищных условий, скорее всего, задаст тон на долгие годы. Очень важно, чтобы вы поняли это правильно. С учетом сказанного: где должен жить ваш подросток? Это зависит от них? Это зависит от вас?

Закон

На этот вопрос есть два ответа: есть ли у вашего подростка законное право решать, где ему жить, и есть ли у вашего подростка практически право решать.

То есть закон может говорить одно, а реальность может быть другой. Возможно, вы обнаружите, что легче позволить мнению вашего подростка стать определяющим фактором в том, с кем жить после развода!

В конце концов, в Небраске нет официального возрастного предела, по достижении которого дети решают, где им жить после развода. Но если ребенок является подростком постарше (16 лет и старше), судья, скорее всего, придаст большое значение предпочтениям подростка в отношении того, с кем он хочет жить, если у подростка есть какая-то причина для своего решения и ни один дом не является небезопасным.Предпочтения старшего подростка часто являются решающим фактором, даже если в противном случае судья может решить, что дом другого родителя подходит лучше.

Например,

Подросток постарше хочет жить с родителем, у которого меньше правил и обязанностей, и из-за этого меньше конфликтов. Хотя судья может подумать, что дом другого родителя может подойти лучше, он может разрешить ребенку сделать выбор, если дом в целом безопасен. Подросток может решить жить с одним из родителей по чисто логистическим причинам (ближе к школе) или потому, что у него больше общих интересов с одним из родителей.Они могут попросить разделить время между вами двумя.

Хотя многие судьи по-прежнему выслушивают и учитывают мнение младших подростков относительно того, где они хотят жить, ребенок, еще не посещающий среднюю школу, вряд ли получит много права голоса в отношении того, где он живет. Как родители, вы имеете право сообщить своему ребенку, где он будет жить. И если вы не можете прийти к соглашению со своей второй половиной, то вам, возможно, придется оспорить это в суде, чтобы судья принял решение.

Имейте в виду, что последний вариант должен быть самым последним.Это создаст плохой тон для дальнейшей жизни вашего ребенка. Это может создать прецедент для споров, разногласий и юридического вмешательства. Ваш ребенок должен чувствовать, что он все еще является частью любящей семьи. Поэтому принуждение судьи к принятию решения в суде должно быть крайней мерой.

Предоставление решения подростку

Хотя закон может быть на вашей стороне, если вы вместе договоритесь о том, что ваш ребенок должен жить с одним из родителей или с другим, правда в том, что рассматриваемый подросток все еще может иметь много козырей в решении, с кем жить после развод.В конце концов, ваш подросток может сильно осложнить вам жизнь, если решит, что не хочет с вами жить!

Если ваш подросток несчастлив, то он может очень легко вести себя так, что вы можете пожалеть, что он не жил с вами. Даже если это непреднамеренно, вы не хотите навредить им больше, чем необходимо.

Важно помнить, что этот
не о вас .

Дело не в том, чтобы «выиграть» спор или в том, кого больше любит ваш ребенок.Речь идет о том, чтобы позволить вашему подростку внести свой вклад в то, где будет его дом, и что, вероятно, будет лучше для него. Вот почему так важно, насколько это возможно, позволить подростку высказаться о том, где он будет счастлив. В идеале это должно ощущаться как решение, к которому вы все пришли вместе.

Кроме того, необходимо учитывать множество практических аспектов. Что делать, если у вас более одного ребенка, и они хотят жить в разных местах? Стоит ли рассматривать их разделение? Что, если жизнь с одним родителем имеет практические преимущества? Что, если логистически очень сложно, если они хотят жить с родителем по своему выбору? Возможно, что только один человек может водить машину и/или только одна жизнь находится ближе к школе, а рабочее время родителей несовместимо с доставкой в ​​школу или спортом.

Это все обсуждения, и каждый случай будет другим. Просто убедитесь, что ваш подросток чувствует, что он сыграл свою роль в этих обсуждениях, что его голос был услышан, и что вы ведете себя вежливо ради него.

Адвокатское бюро Джули Фаулер, ПК, LLO | Адвокаты по разводам Омаха
Опека над детьми | Поддержка детей | Адвокаты по разводам Омаха

Если вы ищете адвоката по делу об алиментах, разводе или вождении в нетрезвом виде в Омахе, Небраске или прилегающих районах (включая Папиллион, Белвью, Гретну, Элкхорн, Линкольн, Небраска-Сити, Сарпи, Ланкастер), свяжитесь с нашим офисом. чтобы назначить консультацию.

Последние статьи

Жизнь после развода

Развод — это большая утрата и кризис, который оказывает огромное влияние на жизнь всех участников. Если вы пережили или переживаете развод, мое сердце сочувствует вам. Я знаю о разводе. Мои родители развелись, когда мне было 12 лет. Это было болезненно и дестабилизировало всю мою семью.

За годы консультационной работы я слышал, как многие разведенные люди высказывают одни и те же опасения. Многие выражают свои чувства потери, предательства и растерянности.Не так должна закончиться история. Для многих разведенных возникает вопрос: «Что теперь?»

Развод — это не конец пути. Это нелегко, и часто это не то, что мы бы выбрали, но у вас все еще есть выбор, когда вы справляетесь с этой новой ситуацией.

«Я так устала чувствовать то, что чувствую».

Развод — это больно. Нет ничего, что бы быстро сняло боль. Это то, что нужно проработать. Если вы переживаете развод, вы имеете дело с горем, с отвержением, с разбитым сердцем. Избавившись от боли, вы пропустите процесс роста, который так необходим для настоящего исцеления. И вы рискуете вступить в отношения отскока.

Самое время заняться собой, личностным ростом и стабилизацией своей жизни. Горе, которое ты чувствуешь, реально. Это нормально, и это процесс, который в конечном итоге поможет вашему сердцу исцелиться. Это нормально — дать себе время на то, чтобы с этим справиться. Вам не нужно рушиться под тяжестью этого перехода.Вы можете научиться горевать и расти.

«Я все еще любила его и надеялась, что его сердце изменится».

Это нормально чувствовать, что вы все еще любите своего бывшего супруга, потому что вы отдали свое сердце и посвятили себя ему или ей. Вы поклялись любить его или ее, пока смерть не разлучит вас. К сожалению, ваш супруг не выполнил свою часть контракта. Они сломали его. Вы не можете заставить их передумать, и вы не хотели бы заставлять их передумать.

Когда вы действительно думаете об этом, вы хотите, чтобы кто-то «свободно выбрал любить вас за себя. Потому что «любовь даром» — это настоящая любовь. Настоящая любовь должна исходить из сердца и воли человека. Отказ и предательство болезненны. Но хотели бы вы, чтобы ваш бывший вернулся, потому что он или она чувствовали давление, чтобы вернуться к вам? Нет. На самом деле, когда вы впервые поженились, вы радовались тому, что этот особенный человек «свободно выбрал вас и полюбил вас». Как бы вам ни хотелось, вы не сможете заставить бывшего полюбить вас.

«Я чувствую себя преданным и отвергнутым».

Первый выпуск чувствует себя отвергнутым.Отвержение вашего бывшего супруга не меняет того, кто вы есть и насколько вы ценны как личность. Отказ — это выбор, который он или она сделали, и этот выбор не определяет вашу ценность. Вы по-прежнему уникальный человек — человек с целью, талантами и мнениями, который может изменить мир к лучшему.

Отвержение, которое вы чувствуете, вызовет у вас гнев. Вам нужно будет справиться с гневом и негодованием. Гнев поможет мотивировать вас работать над улучшением своей жизни, но будьте осторожны, потому что он может привести к тому, что вы попадете в ловушку горечи.

«Ничто из того, что я делаю, больше не кажется правильным… моя жизнь похожа на беспорядок».

Обработка ваших эмоций может поглотить до 80% вашей энергии. Вот почему вы чувствуете себя сбитым с толку, почему вы чувствуете беспокойство и задаете себе вопросы. Ваша самооценка сильно пострадала. В довершение всего — вы чувствуете себя отрезанным от людей, потому что дружба меняется, когда распадается брак. Вы теряете некоторых из своих «парных» друзей. Вы чувствуете себя покинутым и изолированным. Вы чувствуете депрессию из-за развода, и депрессия заставляет вас хотеть изолировать себя.Возможны проблемы с трудоустройством и финансовые трудности.

Я призываю вас бороться с депрессией, которая лежит в основе и заставляет вас говорить себе: «Я ничего не стою, моя жизнь бессмысленна, никому до меня нет дела, и я могу сдаться». Начните делать выбор, который поможет вам двигаться и расти в правильном, позитивном направлении. Вам нужно сделать выбор, который заставит вас пережить горе, чтобы вы могли продолжать жить после развода.

«Какой выбор я могу начать делать?»

  • Получите консультацию и поддержку. Вы можете найти консультанта в этом каталоге AACC. Присоединение к группе поддержки DivorceCare также является отличной идеей.

  • Начните записывать свое горе и чувства.

  • Начать поиск работы , если проблемы с трудоустройством или финансами. Получите некоторую помощь с вашим резюме от кого-то, кого вы знаете, кто имеет некоторый опыт в этой области. Получите рекомендации по карьере на сайте www.crown.org.

  • Начните с ставьте одну цель в неделю которая поможет вашей жизни улучшиться.Регулярно заниматься спортом. Ешьте питательно. Развивайте дружбу.

  • Примите тот факт, что жизнь будет испытанием. Но смотрите на трудности как на возможность расти в вере, в характере и в новых навыках.

  • Примите тот факт, что вы разведены. Прочтите, как улучшить свою жизнь после развода, из таких книг, как «Развитие через развод» Джима Смока.

Здесь вы имеете дело с разными проблемами: реальностью гибели вашего брака, потерей супруга, отвержением и предательством, разбитой жизнью и мечтами.Это огромно! Это трудно! Но, позвольте мне сказать — этот кризис — это то, через что вы можете пройти на другую сторону. Это потеря, в которой Бог может дать надежду и в которой вы можете стать сильными в сокрушении.

«Я не знаю, как быстро справиться с болью развода.»

Нет возможности пройти быстрее. Но по мере того, как вы проходите через этот процесс, вы будете испытывать развитие характера и увидите, как надежда и сила медленно возвращаются в вашу жизнь. Это создаст более прочную основу в вашей жизни и в вашем духе.Вы можете открыть для себя новые благословения, новые сокровища и даже нового себя, если решите прилагать усилия каждый день.


Нужна надежда и поддержка сегодня? Issuesiface.com предлагает бесплатных и конфиденциальных наставников. Вы не должны сталкиваться с этим в одиночку. Просто заполните форму во вкладке «Подключиться» ниже. Вы можете использовать свое настоящее имя или вымышленное. Тебе решать.

© 2004 г., Lynette J. Hoy, NCC, LCPC

Поговорите с наставником

Эта статья была написана: Линетт Хой, NCC, LCPC

Фото Кредит: Сандра Чили

Birdnesting: тенденция разводов, когда родители меняют дома

В преддверии 2022 года Worklife публикует наши лучшие, самые проницательные и самые важные истории за 2021 год.Когда вы закончите читать эту статью, ознакомьтесь с нашим полным списком главных новостей года.

Расставаться с партнером всегда тяжело, особенно если в этом процессе замешаны дети. И благодаря множеству международных исследований, показывающих, насколько тревожным может быть развод для молодых людей, некоторые родители обращаются к инновационному решению, чтобы попытаться облегчить этот процесс.

«Птичье гнездо» или «гнездо» — это образ жизни, который позволяет детям оставаться в семейном доме и проводить там время с каждым родителем.Каждый законный опекун остается дома в течение согласованного времени опеки, а затем в другом месте, когда они «не на работе». Концепция получила свое название от родителей-птиц, которые держат своих птенцов в безопасности в гнезде и попеременно прилетают и улетают, чтобы позаботиться о них.

«Мы хотели сохранить стабильность для детей, а не просто рвать все сразу», — говорит 38-летний Никлас Бьёрлинг из Стокгольма, чья молодая семья гнездилась восемь месяцев после того, как он и его жена расстались. «Дети могли бы сохранить свой дом, школу и друзей, как и раньше», — объясняет он, плюс они избежали бы стресса, связанного с перемещением между двумя домами.

Несмотря на то, что во всем мире понятие «гнездование» все еще остается относительно неизвестным, похоже, что оно становится все более популярным в западных странах, в основном среди семей среднего класса. Адвокаты по бракоразводным процессам сообщают об увеличении количества птичьих гнезд в таких местах, как США, Австралия и Нидерланды. Недавнее исследование Coop Legal Services в Великобритании показало, что 11% разведенных или разлученных родителей пробовали это. В Швеции, где совместное опека над детьми была обычным явлением на протяжении десятилетий, некоторые разведенные родители меняли дома еще в 1970-х годах.(Официальную статистику найти сложно, так как в переписи населения или опросах по месту жительства нет галочки для такого образа жизни.) 

Бьёрлинг жил в запасной комнате своей мамы во время своего бездетного времени, в то время как его бывшая арендовала комнату в общем доме. По словам доктора Энн Бушо, терапевта из Калифорнии, доктора Энн Бушо, терапевта из Калифорнии, написавшей книгу о гнездовании, более богатые гнездящиеся люди могут выбрать покупку отдельных квартир, инвестировать в общую вторую собственность или превратить часть основного дома в пристройку для отдыха.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>