МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Психология между мужчиной и женщиной: Типы отношений между мужчинами и женщинами: перспективы развития привязанности

4 признака осознанных чувств ⇒ Блог Ярослава Самойлова


Для начала задам вопрос: у Вас есть отношения с мужчиной сейчас? Они в полной мере Вас устраивают? Или всё же хочется внести некоторые корректировки?На сегодняшний день человечество приближается к моменту, когда психология отношений между мужчиной и женщиной готова перейти к новому этапу. Ведь устоявшиеся взгляды на то, какими должны быть отношения в паре, больше не являются приемлемыми.Люди все чаще недовольны любовью, они не знают, как заставить «работать правильно» свои отношения с противоположным полом. И хотите верьте, хотите нет, это не так уж и плохо. Когда в каком-либо механизме что-нибудь ломается, это становится причиной внесения изменений (улучшений) в него во время ремонта.

Я считаю, что подобный подход вполне может успешно использовать современная психология отношений. Если во взаимоотношения между мужчиной и женщиной что-то идет не так, это может привести либо к их разрыву, либо наоборот – к принятию мер по «ремонту», внесению изменений и спасению.

Многие в подобных ситуациях используют советы психолога или тренера по отношениям (кем я и являюсь). Поэтому вот мой совет: «отремонтируйте» свои отношения, внесите в них новизну, переведите их на совершенно другой уровень! Сделайте отношения осознанными!

Как воплотить этот совет в реальной жизни? Дочитайте эту статью до конца и все поймете.

Психология осознанных отношений

Итак, что же такое осознанные отношения?

Акцентирую внимание на том, что я говорю о росте личности женщины как женщины, а личности мужчины как мужчины.

Эта цель общая и в то же время личная. Она объединяет любящих людей в пару.

В настоящее время большинство людей заводят отношения лишь для удовлетворения своих потребностей (материальных, сексуальных и очень редко – духовных).

Причем современная психология мужчин в отношениях не очень отличается от женской, что бы там не говорили. Женщины даже чаще мужчин заводят отношения, в которых ищут выгоду. Думаю, здесь Вы не будете со мной спорить.

Но подобная мотивация может быть причиной существования отношений в течение лишь нескольких лет, и, в конце концов, приходит ощущение неудовлетворенности ими.

Когда же мужчина и женщина объединяются, вдохновленные общей целью личностного роста, отношения начинают приводить к чему-то намного большему, чем просто получение удовольствия.

Психология отношений между мужчиной и женщиной совершенствуется, благодаря чему две личности, которые дополняют друг друга, вместе могут достигнуть гораздо большего, чем в одиночку. В результате приходит моральное удовлетворение, которое может сопровождать всю жизнь.

Не об этом ли Вы мечтаете? Чувствуете необходимость в переводе своих отношений с мужчиной на новый уровень?

Ниже приведены советы, которые раскрывают 4 обязательных признака осознанных отношений, которые Вам необходимо внедрить.

1. Развитие каждого партнера

Это означает отсутствие фантазий насчет того, какими ваши отношения должны стать в итоге.

Уделяйте время личному росту (развитию) в паре, чем попыткам заставить отношения «работать» так, чтобы это было выгодно Вам. Важна Ваша личность, важна Его личность.

Когда же в паре кто-то пытается управлять или требовать, чтобы отношения соответствовали личным ожиданиям, конфликта не избежать. Например, иногда женщины, девушки жертвуют собой, своими интересами в отношениях. Они думают, что повлияют на избранника.

Но что получается в результате? Начинают испытывать чувство угнетенности. Или же, наоборот, пытаются переделать партнера под свои потребности, как это было у одной моей ученицы, которая смогла вовремя изменить ситуацию:

Психология отношений, построенная на таком подходе приводит к заключению в собственноручно созданную «клетку», которую хочется как можно скорее покинуть.

Пара, которая смогла построить осознанные отношения, в которых каждый чувствует себя комфортно и свободно, ценит развитие сильнее всего.

2. Решение своих прошлых проблем в отношениях

Осознанные пары знают, что у каждого могут быть душевные раны, полученные в прошлом. Они понимают, что эти раны неизбежно напомнят о себе в новых отношениях, если их не проработать.

Большинство до сих пор считает, что если появляются плохие чувства, разногласия в паре, то значит что-то пошло ужасно неправильно. И нужно срочно что-то делать. Чаще всего это приводит к усугублению проблемы.

Мы не в состоянии увидеть в этой ситуации, что неприятные чувства проистекают из нас самих. Они не вызваны нашими партнерами, она вызваны нашими убеждениями и ожиданиями.

Осознание этого оставила в отзыве одна из прекрасных женщин, которая была на моем тренинге:

Психология отношений между мужчиной и женщиной осознанной модели дает обоим партнерам понять, что проблемы из прошлого вполне могут стать проблемами теперешних отношений. И все их нужно решать заранее, возлагая на свои плечи ответственность за это.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Если Вы в очередной раз натыкаетесь на старые «грабли» и снова решаете, что «все мужики козлы», наверное, пора задуматься о причине повторения этого.

Возможно, Вы предъявляете слишком высокие требования к своему партнеру, хотите его изменить, построить выгодную Вам модель отношений.

Разберитесь в себе и дайте аналогичную возможность своему мужчине. Ему это будет сделать еще сложнее, чем Вам (так уж устроена психология мужчин в отношениях).

Но если вы оба решитесь это осуществить, то сможете сделать огромнейший шаг через целый «штабель граблей» и больше не будете отвлекаться на мелочи, которые в прошлом казались серьезными проблемами.

3. Все чувства приветствуются, и никто не будет осужден

В осознанных отношениях есть место доверию и принятию, где можно выразить любые чувства и фантазии своему партнеру. Но при этом делайте это с позиции женской психологии в отношениях с мужчинами.

Это большая редкость – быть полностью честным с любимым человеком насчет того, кем Вы являетесь.

Психология сексуальных отношений также часто базируется на сокрытии не всегда приятных секретов прошлого. Ведь во время создания отношений хочется выставить все самое хорошее.

И вот когда эти секреты начинают потихоньку проявляться и «выползать наружу», приходит разочарование друг в друге.

Поэтому уже сейчас попытайтесь быть полностью честным в отношениях. Но помните о том, что есть вопросы, которые иногда просто не нужно задавать. Если Ваш мужчина захочет поделиться своим секретом, он это сделает.

Вам может не понравиться, то, что Вы услышите от него. Ему также могут быть неприятными некоторые вещи, о которых Вы поведаете. Но в итоге вы будете знать, что каждый из вас является НАСТОЯЩИМ.

Немного повторюсь: мы привыкли подстраиваться, угождая своей второй половинке, так как боимся ее потерять. Но это разрушает отношения.

Единственный вариант сохранения настоящей любви – быть честными. Выявить все самое неприятное в себе, выставить это на рассуждение со своим партнером и позволить ему сделать то же самое.

Это приводит к ощущению прозрения и понимания – комбинации, которая автоматически усиливает любовь.

4. Отношения как место для настоящей любви

Любовь в конечном счете является опытом. Опытом принятия, присутствия, прощения, получения сердечных ран.

Иногда мы относимся к любви, как к конечной цели. Мы хотим всегда ощущать ее по максимуму. А когда это чувство ослабевает или вовсе исчезает, нам перестает нравиться то, во что превращаются наши отношения.

Любовь – это путешествие и исследование, в процессе которого попадаются различные варианты отношений.

Также периодически будет возникать вопрос: «А чего я хочу в данный момент?». Так вот, ответ в каждом моменте этого пути будет разный. Причиной является Ваше развитие, Ваш личностный рост, который никогда не должен останавливаться.

Психология отношений сознательных пар устроена таким образом, что, основываясь на преданности и опыте, появляется и укрепляется любовь, а отношения становятся такими, о которых никто даже и не мечтал.

Вместо подведения итогов хотелось бы спросить…

Готовы ли Вы к подобным действиям и переменам?

После внесения хотя бы одного их перечисленных предложений, Ваш мужчина может отгородиться, закрыться в «своей ракушке» или «вспыхнуть и начать рвать и метать». А это может стать началом конца отношений. Зато Вы поймете, действительно ли он является именно тем, кто Вам нужен.

Именно так устроены отношения между мужчиной и женщиной – когда есть настоящие чувства, то вносить изменения во взаимоотношения не так уж и сложно.

Спасибо за проявленное терпение в изучении моих размышлений на тему психологии отношений. Постараюсь и дальше радовать Вас советами на подобные животрепещущие темы.
Остались вопросы? Давайте начнем беседу в комментариях!

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

 

Психология отношений с женатым мужчиной


Как заинтересовать мужчину?


Как привлечь мужчину, если есть ребенок?


Как завоевать мужчину за 90 дней?

 

Как пережить измену мужа?

 

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

 

Как вести себя на первом свидании?

 

Как мотивировать своего мужчину? Мужская точка зрения

 

19  приятных смс любимому мужчине

 

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины

 

Как вернуть мужчину? Пошаговая стратегия

 

Как отказать мужчине вежливо?

 

Почему мужчины уходят?

 

5 осознаний, как привлечь и выбрать “правильного” мужчину

 

Непростительные грехи мужчин на первом свидании

 

3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам

 

5 золотых истин, как понять мужчину

 

Как сказать мужчине, что он неправ?

 

Как познакомиться с парнем?

 

Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

Тренинг «Мужчина и женщина.

Искусство отношений»

Отношения между мужчиной и женщиной прекрасные и сложные. Когда между нами все хорошо, царит любовь и гармония, мы не задумываемся о наших взаимоотношениях друг с другом. Но стоит только им немного пошатнуться, как тотчас начинаем жаловаться друг на друга, переживать, искать истину и решение возникших проблем, интересоваться гендерной психологией.

Говорить о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной можно бесконечно. Философы и психологи, поэты и писатели, художники и режиссеры испокон веков посвящали этой теме свои лучшие труды и работы. Универсальных ответов на многочисленные вопросы, волнующие каждого из нас, к сожалению, нет. Каждый в силу своего опыта, знаний, желаний отвечает на них по-своему. Но вот одно правило, пожалуй, бесспорно: для создания гармоничных отношений обоим партнерам нужно постоянно работать над собой.

Как научиться выстраивать гармоничные отношения? Как и что нужно менять в себе? Чем мужское мышление отличается от женского? Как найти общий язык? На эти вопросы ты сможешь найти ответ на нашем тренинге «Мужчина и женщина.

Искусство отношений».

Чем будем полезен тренинг для тебя?

На тренинге мы затронем тему психологических различий между мужчиной и женщиной, поговорим о психологии женственности и мужественности, узнаем разницу между влюбленностью и любовью, обсудим, какие проблемы чаще всего возникают в браке, порассуждаем на тему верности и свободных отношений. Все это будет проходить в формате живого общения с нашим психологом и другими участниками.

В результате ты:

  • получишь знания о различии мужского и женского восприятия действительности, их отношении к одним и тем же вещам, явлениям;
  • научишься выстраивать гармоничные отношения с представителем противоположного пола;
  • сможешь улучшить отношения с партнером, правильно распределяя роли в отношениях;
  • узнаешь, какие существуют способы разрешения конфликтных ситуаций;
  • познакомишься с разнообразием ежедневных общений.

Тренинг будет полезен как уже семейным парам, так и не состоящим в браке молодым людям. Приходи сам, приводи свою вторую половину, друга или подругу. Будем учиться вместе.

Среднее время проведение тренинга 1,5–2 часа. Оставь заявку, отправив нам письмо на [email protected] или позвонив по телефону: +7 (963) 120 51 10.

Мы Вконтакте: vk.com/psiholog_kfu

 

Источник информации: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи

Источник фотографий: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи, студенты КФУ

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной

Когда я начинаю рассказывать о здоровых отношениях мужчины и женщины в семье, то есть о взаимном доверии, поддержке, любви и совместном развитии, обязательно найдется кто-то, кто скажет или напишет отзыв: «Вадим Куркин живет в иллюзиях», «Такого не бывает!», «Снимите розовые очки!» и тому подобное.

Что на это ответить… Не имеет, наверное, смысла говорить, что я сам живу так со своей семьей. В конце концов, у вас есть право верить мне или не верить. К тому же я действительно знаком с моей любимой женой Юлией «всего» 7 лет и для кого-то это срок несерьезный. Но я могу сказать, как психолог – и вот это вы уже можете проверить – что в мире существуют здоровые, адекватные и длительные отношения взрослых людей.

Вы правы в одном – несмотря на то, что это психологическая норма, это не такое уж частое явление. Норма, но редкость. Парадокс, да?

Почему здоровые отношения – редкость?

Отношения взрослых людей требуют работы, усилий и стараний. Иногда – болезненных изменений и напряжения. И конечно, не каждый к этому готов.

Кроме того, нам некому подражать. Наши родители, окружение, друзья – боюсь, большинство пар показывают не очень хороший пример. Это разводы, конфликты, напряжение, а если жизнь вместе, то такая, которой подражать не хочется. А наше сознание устроено так, что если чего-то не видит, то не верит, что это вообще возможно.

И, к сожалению, чем дальше развивается наша культура, тем сложнее будет с примерами нормальных здоровых отношений: семейные ценности разрушаются, а на их место приходит индивидуализм.

В индивидуализме нет ничего плохого, но когда его слишком много, он мешает строить отношения и более того, заставляет задаваться вопросом, нужны ли они вообще?

Здоровые отношения – идеальные отношения?

Так как здоровые отношения между мужчиной и женщиной – редкость, то возникает еще одна опасность. Даже когда люди честно пытаются их построить, они не понимают, что именно хотят получить, так как представления о хороших отношениях обычно идеализированные. Самое частое заблуждение – будто бы между любящими людьми не бывает конфликтов и ссор, что это какие-то идеальные существа, которые никогда не ошибаются и не доставляют друг другу огорчений. В результате люди пытаются заставить себя и партнера соответствовать нереальному стандарту из книг и фильмов. И в итоге неизбежно разочаровываются и начинают критиковать либо себя, либо мужа/жену.

Или второе заблуждение – люди ищут свою вторую половину, такого специального волшебного человека, с которым легко будет строить отношения. И так можно искать до бесконечности. Потому что даже если вы идеально подходите друг другу, в начале отношений притирка и привыкание неизбежны. И даже после привыкания вы не сможете по всем вопросам иметь одинаковое мнение, а значит, конфликты тоже будут.

Здоровые отношения – это не общение двух ангелов только нежными голосами, а нормальное взаимодействие вполне обычных мужчины и женщины. Это отношения, в которых люди:

  • Уважают и слушают друг друга
  • Доверяют друг другу и стараются оправдать доверие
  • Заботятся друг о друге и стараются понять другого
  • Находят баланс между зависимостью и индивидуализмом
  • И самое главное – терпимо относятся к себе и партнеру, если что-то вдруг не получается. Даже если это касается одного из пунктов выше, что самое сложное.

Но при этом:

  • Готовы отстаивать свою позицию, а значит – конфликтовать.
  • Думают о собственных нуждах и умеют любить себя.
  • Имеют собственные интересы, помимо семьи.

Если вы привыкли к нездоровым отношениям, то подобное, конечно, кажется несбыточной мечтой. Если у человека нет такого опыта, сложно поверить, что у кого-то он есть.

Вы можете попробовать поискать реальные примеры хороших семейных отношений. Если в интернете и блогах они вызывают у вас недоверие (действительно, мало ли что они там в «Инстаграм» выкладывают), ищите в своем окружении, среди друзей и знакомых. Только так ваше сознание поверит, что счастливые семьи – не выдумки. И тогда вы сможете реализовать это в собственной жизни.

Вадим Куркин

Психология отношений между мужчиной и женщиной: книги

Фото: UGC

Психология отношений — модное направление в науке, цель которого изучить поведенческие модели мужчин и женщин, выстроить парадигму их взаимоотношений. Советы психологов помогут представителям разных полов понять особенности мышления друг друга, механизм принятия решения. Если хотите иметь гармоничные отношения с партнером, тогда изучите литературу, которая в этом поможет.

Межличностные отношения — животрепещущая тема психологических исследований.

Существует спрос на труды, в которых рассматривается психология общения, мышление и эмоциональная картина мужчин и женщин.

Виртуальный мир, технологический процесс, интенсивность жизни приводят к тому, что люди отучаются общаться, не могут отыскать пару, создать семью или найти понимание с мужем или женой.

В решении этих вопросов помогут такие книги:

Дж. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Фото: knigograd.com.ua: UGC

Мужчина и женщина — сложные и кардинально различные субъекты по способу восприятия жизни, оценок, поведения. Это проявляется непосредственно в процессе общения и взаимодействия представителей разных полов.

Книга Джона Грея, разошедшаяся по миру миллионными тиражами, дает ответы на многие вопросы, которые касаются того, как выстраивать отношения с партнером.

Чем полезна книга читателю? Здесь нет пространных рассуждений на тему психологических отличий мужчины и женщины. Вместо этого автор дает практические советы, как можно выстроить любовные отношения.

Эту книгу можно воспринимать как учебное пособие для тех, кто хочет создать крепкую эмоциональную, духовную связь с партнером, гармонизировать семейные отношения.

Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»

Фото: chitai-gorod.ru: UGC

Любовь — многоаспектное и сложное в своих проявлениях чувство.

Множество книг написано о том, каким образом оно зарождается. А вот практический психолог Гэри Чепмен предлагает действенные советы относительно того, каким образом распознать знаки и проявления любви и как намекнуть объекту внимания о своих чувствах.

Психолог отмечает, что современное общество разучилось правильно выражать чувства, в том числе проявлять влюбленность. Из-за этого многие ограждают себя от отношений и в результате остаются одинокими. Другие из-за собственной черствости или невнимательности партнера становятся несчастными в браке.

Автор книги дает советы, каким образом проявлять и поддерживать интерес к партнеру, как научиться слушать его, преодолевать собственный эгоизм и комплексы.

Читатель узнает, как правильно и когда произносить слова одобрения и поощрения, как часто и каким образом уделять внимание партнеру, какие подарки дарить любимому, как относиться к физическим контактам.

Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого»

Фото: readli.net: UGC

Если устали от одиночества, тогда изучите теорию и практическое руководство по психологии романтической любви.

Не ждите, когда сказка о волшебной любви воплотится в жизнь, когда Купидон решит пронзить стрелой любви вашего избранника. Решите проблему самостоятельно.

Книга «Как влюбить в себя любого» — квинтэссенция формулы любви, которой легко овладеет каждый человек.

С ее помощью научитесь, как выбрать партнера и познакомиться с ним, как выстроить первый разговор и вести себя на первом свидании.

В этой книге описано, как использовать отличия в поведенческих моделях полов, чтобы привлечь и удержать любимого или любимую.

Есть также практические советы по построению сексуальных взаимоотношений.

Михаил Литвак «Мужчина и женщина»

Фото: litres.ru: UGC

Считаете, что несчастливая судьба — это карма? Тогда подкорректируйте ее. Для этого познакомьтесь с содержательной книгой Михаила Литвака.

Врач-психотерапевт предлагает уникальные методики, с помощью которых легко перепрограммируете судьбу.

Книга «Мужчина и женщина» раскрывает секреты, как можно построить гармоничные отношения в семье, перестать конфликтовать.

Описанные специалистом практики дают толчок для личностного роста, саморазвития, формирования актуального ценностного ряда.

Читайте также: Какую книгу почитать для саморазвития

Ошо «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой»

Женщина — воплощенная загадка природы. Женская психология — это Атлантида психологической науки.

Работа известного эзотерика, психолога и гуру личностного роста Ошо раскрывает этот феномен с позиции духовного бытия. Он утверждает, что женщина обладает уникальной духовной силой.

Сущность дочерей Евы раскрывается в любви. Женщина рождена любить и живет благодаря любви, которую ей дарит мужчина.

Эта книга будет одинаково интересна и сильной, и слабой половине человечества.

Женщины узнают о практиках, которые помогут раскрыть женственность и внутреннюю духовную силу.

Мужчины прочитают в книге о том, как черпать энергию, которую порождает внутреннее развитие женщины. Они научатся не противиться, а помогать партнерше раскрыть потенциал.

Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Фото: knygy.com.ua: UGC

Стив Харви — популярный радиожурналист, автор бестселлера по психологии «Поступай как женщина, думай как мужчина», отец четырех дочерей.

Главная задача, которую ставит перед собой автор в новом творении, — развеять иллюзии женщин относительно их партнеров.

Психология мужчин, в изложении Стива Харви, открывает множество тайн и подавленных чувств, переживаний сильного пола.

В книге описаны методы, с помощью которых можно манипулировать мужчинами разных возрастов, как узнать от них правду, используя допросные методы, которые применяют к разведчикам.

С точки зрения практической психологии автор объясняет, почему путь любовницы — это путь в никуда, истощающий и изнуряющий женщину.

Он дает советы с позиции мужчины, как достичь гармонии в интимной жизни, как находить компромиссы, когда речь заходит об интересах и желаниях друг друга, как оптимизировать семейный бюджет.

Книга содержит дельные советы по управлению мужчинами. Эту технику должна освоить каждая женщина, которая хочет стать счастливой в любовных отношениях.

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди…»

Фото: ozon.ru: UGC

Чувствовали ли когда-нибудь, что вас вовлекли в поведенческий сценарий, заставляют действовать, как вы того не хотите? Значит, имеет место манипуляция.

Прочитаете книгу Эрика Берна и узнаете, как противостоять такому внешнему управлению поведением, как интерпретировать действия окружающих.

Очень часто такие сценарии разыгрываются в семейной жизни. Советы и открытия автора помогут избегать острых конфликтных ситуаций, научат, как управлять собственными эмоциями.

Представленная подборка психологических этюдов раскрывает важнейшие вопросы взаимоотношений мужчин и женщин.

С их помощью сможете раскрыть свой любовный потенциал и прочитать любовные импульсы, которые посылает партнер.

Практические советы дадут возможность стать счастливым в семейной жизни.

Читайте также: Интересные книги для подростков про любовь

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/books/1738504-psihologia-otnosenij-mezdu-muzcinoj-i-zensinoj-knigi/

5 книг про отношения мужчин и женщин

18 Апреля 2019 | Игорь Кузьмичев

«Если женщина говорит, что все «так», значит, все «не так». А если она говорит, что все «не так», значит, вообще все «не так»», — рассуждал Гомер Симпсон. Гомер, бесспорно, великий знаток отношений, но есть и другие специалисты. Они пишут книги, а мы эти книги читаем в надежде разобраться, как все-таки строить эти самые отношения.

«Мы. Глубинные аспекты романтической любви». Роберт Джонсон

Поклонник взглядов Карла Юнга, психолог Роберт Джонсон активно изучал отношения мужчины и женщины, их природу. «Мы», опубликованная в 1983-м, — заключительная книга трилогии, начатой работами «Он» и «Она». Джонсон вполне доступно рассуждает о феномене романтической любви, называя ее мифом.

«Романтическая любовь — это особый феномен, существующий в западной психологии и очень сильно заряженный энергетически. В нашей культуре ее можно считать религией; она становится той ареной, где мужчина и женщина занимаются поисками смысла».

«Женщины, которые любят слишком сильно». Робин Норвуд

Название книги может вызвать предположения, что автор будет жалеть женщин и ругать мужчин. Вовсе нет — Робин Норвуд в точных формулировках разбирает природу зависимости женщины от отношений, показывая, что проблема в первую очередь в ней самой. 

«Многие женщины совершают ошибку, когда ищут связи с мужчиной, не установив сначала прочной связи с собой; они бегают от партнера к партнеру, удивляясь, чего им не хватает. Поиск должен начинаться с себя. Ничья любовь не сможет удовлетворить нас, если мы не любим себя, поскольку, отправляясь на поиски любви с пустотой внутри, мы находим лишь новую пустоту».

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Джон Грэй

Книжка, развивающая идею о том, что мужчины и женщины совершенно разные, стала невероятным бестселлером (суммарный тираж — 15 миллионов), превратилась в бренд и часть мировой поп-культуры. Тот факт, что сочинение/исследование Грэя неоднократно подвергалось критике коллег, рядового читателя не волнует — книга до сих пор пользуется спросом, хоть и вышла аж 27 лет назад. Значит, есть в ней нечто цепляющее аудиторию. 

«Мужчины ошибочно полагают, что женщины думают, ощущают, реагируют на те или иные вещи так же, как сами мужчины; женщины ошибочно полагают, что мужчины думают, ощущают и реагируют так же, как они, женщины. Мы забыли о том, что мужчины и женщины изначально отличаются друг от друга. В результате наши взаимоотношения изобилуют ненужными трениями и конфликтами. Отдавать себе отчет в этих различиях и уважать их — вот что требуется, чтобы отношения с противоположным полом перестали быть бесконечной цепью столкновений. Если не забывать, что мужчины происходят с Марса, а женщины — с Венеры, то можно найти объяснение буквально всему».

«Поступай как женщина, думай как мужчина».

Стив Харви

Вообще-то Харви — комик, начинавший карьеру в стендап-шоу, актер, популярный ведущий на радио. Язык у Стива подвешен, формулировать он тоже умеет, и рассуждать об отношениях способен. Чем не повод взяться за писательство? Итог — несколько книжек, написанных легко, остроумно и доходчиво. Тезисы довольно старомодные по нынешним временам, но для многих по-прежнему актуальные. 

«Если мужчина еще не определился с тем, кто он такой, чем будет заниматься и сколько сможет заработать, он, возможно, не сможет стать для вас тем, кем хочет стать. А это значит, что на самом деле вы не сможете иметь того мужчину, о котором мечтаете. Он не может сидеть без дела и мечтать о браке, если его ум занят тем, как заработать, как получить лучшее место, как стать тем мужчиной, каким бы он хотел быть для вас».

«Язык взаимоотношений мужчина — женщина». Алан и Барбара Пиз

Подзаголовок этого бестселлера — «Как научиться бесконфликтно общаться с противоположным полом». Авторы книги, супруги Пиз из Австралии — настоящая корпорация, производящая мастер-классы, семинары, книги, радиошоу, посвященные отношениям и личностному росту. В «Языке» (оригинальное название книги — «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты») Алан и Барбара, изучив тонны исследований, сделали свои выводы, главный из которых — мужчины и женщины совсем разные — подкупает своей «новизной». Тем не менее книжка занятная, с кучей любопытных фактов и в целом очень примиряет с действительностью.

«Нейропсихолог профессор Рубен Гур из Университета штата Пенсильвания провел исследования с помощью сканирования мозга. Он установил, что у отдыхающего мужчины электрическая активность падает по меньшей мере на 70%. Сканирование мозга женщины в том же состоянии отдыха показало только 10-процентное падение активности, что подтверждает важное обстоятельство: женщина непрерывно получает и анализирует информацию, поступающую из окружающей среды».

Подборка: Про мужчин

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru


Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Психология отношений в паре: до, после, вместо…

Поистине неисчерпаемой темой является психология отношений между мужчиной и женщиной: книги о любви, написанные мужчинами, стихи, воспевающие красоту женщины, грустные песни о неразделенных чувствах, безумные признания и поступки, совершаемые влюбленными и потом становящиеся сюжетами для новых книг, стихов, песен…

Заметим, что абсолютное большинство стихов, песен и книг посвящено именно катаклизмам в отношениях: измены, любовные треугольники, отсутствие взаимности, ушедшая в прошлое романтика. Вряд ли с ходу можно будет вспомнить песню, воспевающую подъем в 7 утра, горячий завтрак, выглаженные рубашки, выплаченную ипотеку, помощь по хозяйству, копание грядок на даче, воспитание детей. Все это классно, но, видимо, не возбуждает настолько, чтобы писать об этом стихи, песни, книги.

Может, в этом и кроется причина всех бесконечных безумств и катаклизмов в отношениях между мужчиной и женщиной? Ну, если спокойные размеренные отношения не заслуживают внимания, а вот измены и бурные чувства как раз и возбуждают эмоции более всего? Вы будете понимать больше, если пройдете нашу программу «Психология отношений». Но это потом, а сейчас предлагаем вам небольшую статью, которая, возможно, расскажет вам об отношениях в паре чуть больше, чем вы знали до сегодняшнего дня.

Психология и статистика

Заметим, что отношения мужчин и женщин интересуют не только поэтов, писателей и композиторов. Они интересуют еще и социологов, психологов, ученых, исследующих работу человеческого мозга. Глубоко в науку уходить сегодня не будем, однако кое-какие статистические данные, проливающие свет на отношения в парах в целом и психологию семейных отношений в частности, обязательно посмотрим.

Согласно данным опроса Всероссийского Центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), проведенного в 2021 году, все большее количество россиян считает развод полностью нормальным и приемлемым способом решения серьезных разногласий в паре [ВЦИОМ, 2021]. При этом показательно, как менялась динамика мнений на протяжении последних 30 лет.

Так, в 1990 году 13% опрошенных высказались, что брак следует сохранять любой ценой, а в 2021 году такое мнение высказали только 9%.

В 1990 году 39% респондентов полагали развод крайней мерой, допустимой лишь в случае, когда семья фактически распалась, а в 2021 год «терпеть до последнего» готовы лишь 27%.

В 1990 году 29% опрошенных считали, что непреодолимых препятствий для развода не бывает, а вот в 2021 году так считает 39% респондентов.

Что же касается собственно причин разводов, по ситуации на 2021 год статистика следующая:

  • 33% – материальные трудности, бедность.
  • 15% – взаимонепонимание.
  • 14% – измены.
  • 10% – бытовые проблемы.
  • 8% – «не сошлись характерами».
  • 8% – пьянство и алкоголизм.

Готовы ли россияне как-то спасать свой брак и свои отношения с партнером? И готовы ли вы обращаться за помощью к профессиональным психологам? По данным ВЦИОМ, 27% россиян полагают, что уровень доверия к психологам в последнее время вырос.

Показательно, что 46% высказавших такое мнение, это люди от 18 до 24 лет. С учетом того, что именно в этом возрасте обычно вступают в первый брак, такая статистика дает надежду, что молодежь при возникновении кризиса отношений в паре постарается решить его с помощью психолога, а не поспешит сразу разрывать отношения.

Хотя, даже психологи не отрицают, что иногда развод может принести пользу супругам [Ж. Голубицкая, 2018]. Да и, в целом, в нашей жизни не так много однозначно плохих или исключительно хороших событий. Вопрос лишь в том, как к ним отнестись и какую пользу извлечь.

Заметим, что за последнее время число зафиксированных обращений за помощью к психологам и психиатрам заметно выросло. Правда, это в большей степени связано с пандемией и страхом заболеть, умереть, страхом за своих близких и прочими проблемами, которые принесла пандемия и бесконечные ограничения и локдауны.

По ситуации на конец 2020 года, рост числа обращений к психологам и психиатрам составляет от 10% до 30% по разным регионам в сравнении с «доковидным» периодом [С. Мингазов, 2020]. В лидерах Москва с ростом обращений на 28% и Санкт-Петербург, где количество обратившихся на 30% больше, чем в 2019 году. Это согласно данным Центра имени Бехтерева в Питере и статистике обращений на городской телефон неотложной психологической помощи в Москве.

В целом, почти 75% обратившихся составили женщины, однако такой мощный «гендерный перевес» наблюдается далеко не во всех возрастных группах. Так, среди людей в возрасте 29-35 лет, пожелавших получить помощь специалиста, мужчин больше, чем женщин, а в категории 36-50 лет количество обратившихся за психологической помощью женщин незначительно больше, чем количество нуждающихся в профессиональной поддержке психолога мужчин [С. Мингазов, 2020].

Итоги 2021 года пока подводить пока рано, однако есть основания полагать, что психологических проблем у россиян вряд ли станет меньше. Правда, при том, что основным «генератором» психологических проблем остается пандемия, психология человеческих отношений, вопросы по психологии и про отношения в паре занимают большое место и удерживают вторую строчку рейтинга обращений в России.

Примечательно, что в соседней Беларуси даже пандемия не сместила вопросы отношений в паре с первого места в рейтинге обращений. Так, например, в Витебске проблемы выстраивания и сохранения отношений по-прежнему лидируют в обращениях граждан к психологу. На втором месте находится проблема заниженной самооценки, и только на третьем – проблема депрессивного состояния и повышенной тревожности. Заметим, кстати, что в Беларуси «ковидных» ограничений было меньше, чем в России, так что государство давало своим гражданам меньше поводов для депрессии и страха перед будущим.

Что касается конкретной статистики вопросов взаимоотношений, с которыми обращаются мужчины и женщины, у каждого психолога она своя. Это связано и с конкретной специализацией психолога, и, возможно, с фактором случайности, кому как «повезло» с клиентами. В этом легко убедиться, если просто бегло просмотреть обзор «С какими проблемами чаще всего приходят к семейным психологам?» и ответы психологов на этот вопрос [Яндекс.Дзен, 2021].

Общим для всех является, пожалуй, лишь то, что проблемы, с которыми обращаются женщины, отличаются от проблем, с которыми обращаются мужчины. И даже если на прием к психологу приходит семейная пара, одну и ту же проблему муж и жена понимают и презентуют по-разному. Условно говоря, если муж допоздна работает, женщина недовольна, что муж уделяет ей мало внимания, а мужчина недоволен, что жена мало ценит его усилия на благо процветания семьи [П. Холявчук, 2021].

Таким образом, когда мы говорим об отношениях в паре, нужно учитывать разницу между мужской и женской психологией. И, коль скоро женщины обращаются к психологам чаще, с них и начнем!

Психология женщины в отношениях

Женщины и мужчины практически все в этой жизни понимают и воспринимают по-разному. Вплоть до того, что иногда кажется, будто они с разных планет. Широко известная книга Джона Грея так и называется «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» [Д. Грей, 2017].

Так, если мужчинам, в первую очередь, нужны свобода и доверие, женщинам важны забота и внимание. В каждом мужчине чередуются потребности в близости и независимости, а вот женщина всегда хочет быть уверенной, что ей есть, на кого опереться, и о ней есть, кому позаботиться [Д. Грей, 2017].

На самом деле, мужчины искренне пытаются понять и «расшифровать» женщин. Вспомнить хотя бы фильм «Чего хотят женщины» с Мэлом Гибсоном в главной роли. Там главному герою повезло с телепатическими способностями и умением читать женские мысли. Всем остальным следует просто запомнить, что у женщин эмоции часто преобладают над логикой.

Что еще следует знать об особенностях психологии женщин в отношениях? Психологи насчитали «10 различий мужской и женской психологии» [Рsichologas, 2015]. Итак, какие основные особенности женской психики наиболее всего влияют на отношения:

  • Женщины больше доверяют интуиции, чем логике.
  • У женщин в приоритете семья и здоровье, в то время как у мужчин – успех и карьера.
  • Женщине в общении нужна поддержка, в то время как мужчина всегда стремится лидировать и добиваться результата.
  • Женщины более зависимы от мнения окружающих.
  • Женщины более тщательно выбирают партнера для интима.
  • Женщины более коммуникабельны.
  • Женщины легче «теряются» в экстремальной ситуации.
  • Женщины более склонны адаптироваться и приспосабливаться, чем мужчины.
  • Среди женщин больше меланхоликов и сангвиников, а среди мужчин больше холериков.
  • Женщины более открыты в эмоциональном плане, обладают более развитым эмоциональным интеллектом.

Любые нюансы поведения женщин в отношениях являются лишь производными от особенностей их психологии. Женская зависимость от мнения окружающих вкупе с объективно большей уязвимостью в случае, если «что-то пойдет не так» (внебрачная беременность, потеря работы и т.д.), заставляет женщину стремиться в официальный брак. Женская склонность адаптироваться буквально ко всему заставляет наших прекрасных дам годами терпеть токсичные отношения.

А когда женщина рассказывает все накопившиеся за день сплетни своему мужу, это она уделяет ему внимание и делает ему приятно, невзирая на его отчаянное сопротивление [Human Upgrade, 2021]. А все потому, что женщины более эмоциональны и коммуникабельны, и именно так понимают заботу и внимание. Поэтому, когда мужчина говорит, что он устал, обычно подразумевается, что ему нужно побыть одному, а женщина, когда говорит, что она устала, ждет от мужчины внимания и ласки.

Так что психологу на приеме приходится зачастую быть не столько психологом, сколько «переводчиком» слов, эмоций и смыслов, вкладываемых в одни и те же слова женщинами и мужчинами. Да, в скупых на эмоции формулировках мужчин тоже таится немало загадок, которые приходится разгадывать женщинам.

Психология мужчины в отношениях

Ввиду того, что зрелые мужчины не слишком щедры на эмоции, к психологу они приходят лишь тогда, когда, что называется, «прижмут обстоятельства». Как правило, лидируют в обращениях любовные треугольники, если возникает необходимость сделать выбор между женой и любовницей, и ситуации, когда мужчина перестает быть состоятельным как мужчина. Это может быть связано как с физическим угасанием функции в определенном возрасте, так и с уходом романтики из отношений и пресыщением [НoldУou, 2021].

Достаточно часто мужчины оказываются на приеме у психолога или психотерапевта по направлению от кардиолога или невролога [П. Холявчук, 2021]. У мужчин сердечные приступы чаще случаются на фоне гнева, в то время как женщин сердце часто беспокоит в случае перманентной повышенной тревоги.  Таким образом, без устранения причины гнева устранить проблемы с сердцем у мужчин невозможно, и тогда кардиолог дает направление к психологу или психотерапевту.

Разумеется, сегодня каждый имеющий возможность подключиться к Интернету может сам поискать и найти подходящие ему методы психической саморегуляции. Однако ввиду того, что мы обсуждаем психологию отношений в паре, сосредоточимся на том, чего же ждет мужчина от отношений [Рsychologies, 2019].

Чего мужчины хотят от отношений на самом деле:

  • Уважения.
  • Понимания.
  • Внимания к их богатому внутреннему миру.
  • Принятия таким, какой он есть.
  • Верности.

Это справедливо в отношении всех мужчин. Разумеется, в том или ином возрасте могут быть свои нюансы и акценты, которые подробно описаны в статье «Чего хотят мужчины в отношениях в 25, 35 и 55 лет» [Еlle, 2016]. Если в двух словах, в юности молодые люди более «заточены» на секс, а в пожилом возрасте мужчины зачастую просто боятся остаться одни.

И, конечно, сильный пол стремится к взаимопониманию, хотя женщинам часто кажется, что мужчины «погружены в себя» и не замечают ничего вокруг. И даже берутся утверждать, что женщинам не так и сложно добиться мужского понимания. Для этого нужно просто учитывать особенности мужской психологии в отношениях. В частности, их склонность мыслить логически и их нацеленность на результат [А. Маленков, 2021].

Итак, как женщинам добиться, чтобы мужчины их слышали и понимали:

  • Четко, кратко и внятно формулировать свои мысли, просьбы и прочую информацию, которую нужно донести до сознания мужчины.
  • Чаще использовать глаголы и существительные, чем причастия, деепричастия и прилагательные.
  • Любую мысль или просьбу «вмещать» в 1-2 предложения.
  • Оптимальными являются формулировки, как если бы это было обращение к автомобильному навигатору или поисковой системе в Интернете.
  • Делать паузу между просьбами и давать мужчине время на обдумывание.
  • Задавать конкретные вопросы. Например, вместо «Ты не задумывался, куда идут наши отношения?» просто спросить: «Ты собираешься на мне жениться?»
  • Помнить, что несколько коротких бесед эффективнее, чем одна затяжная. Если кажется, что просьба не была услышана, лучше переформулировать ее и кратко повторить на следующий день, чем разразиться гневной тирадой «здесь и сейчас».
  • Если нужно намекнуть на что-либо, скажите это прямо.

Таким образом, женщинам, вместо того чтобы обижаться на непонимание мужчин, будет достаточно всего лишь переформулировать свои мысли и высказать их покороче.

Как видим, психология мужчины и женщины в отношениях отличается. И для того, чтобы отношения состоялись и продолжались, эти отличия нужно учитывать.

Стадии отношений

Как все вышеизложенное может помочь на практике строить отношения в паре? Для начала следует сказать, что любые отношения проходят несколько стадий. Разные психологи выделяют от 5 до 7 стадий или этапов развития отношений в зависимости от того, насколько сильно тот или иной специалист склонен детализировать нюансы этих самых стадий. Например, психолог Джед Даймонд выделяет 5 стадий отношений пары [МarieСlaire, 2021].

Стадии отношений (по Даймонду):

  • Влюбленность и чувство «окрыленности».
  • Формирование пары, вступление в брак, рождение детей.
  • Разочарование из-за возникших трудностей и несбывшихся надежд.
  • Настоящая любовь, когда удалось преодолеть все препятствия.
  • «Абсолют любви» или «Любовь, которая может изменить мир».

Джед Даймонд отмечает, что очень многие пары расстаются на третьей стадии после первых же серьезных разногласий, не понимая, что это всего лишь очередной и логичный этап развития отношений. Но, в то же время, психолог утверждает, что и до пятой стадии доходят далеко не все пары даже из самых благополучных, всю жизнь проживших в согласии. Так, в качестве иллюстрации «Абсолюта любви» Даймонд приводит Королеву Елизавету II и принца Филиппа.

Психолог Сьюзан Кэмпбелл тоже выделяет 5 стадий, однако ее схема развития отношений выглядит чуть иначе [О. Сульчинская, 2019].

Стадии отношений (по Кэмпбелл):

  • Романтизм, идеализация партнера.
  • Понимание, что партнер не совсем идеален, стремление его «переделать», борьба за власть.
  • Стабильность и принятие особенностей друг друга.
  • Мудрость и ответственность за свои действия.
  • Новое объединение и развитие духовной составляющей.

Можно встретить более глубокую детализацию стадий, при которой выделяют «7 этапов развития отношений» [NewsRambler, 2017]. Однако если вчитаться, можно увидеть много общего с вышеприведенными классификациями:

  • Конфетно-букетный период.
  • Пресыщение.
  • Отвержение.
  • Терпение.
  • Осознанное решение быть вместе.
  • Уважение.
  • Любовь.

Таким образом, настоящая любовь – это вовсе не цветы и свидания, хотя это, безусловно, важно и приятно. Настоящая любовь – это когда пара прошла сквозь все трудности, и внутри пары сформировалось искреннее уважение друг к другу. Однако часто пары не доходят не то, что до 7-й, но даже до 4-й стадии, прощаясь через полгода или год отношений: психология – штука непростая.

В принципе, расставание возможно практически на любой стадии, когда прошел конфетно-букетный период и пары столкнулись с противоречиями, разногласиями, разным видением дальнейшего развития отношений. Да даже просто с тем, что партнер не вполне соответствует тому идеальному образу, которое нарисовало возбужденное новым знакомством воображение.

Разумеется, более правильным было бы поработать над отношениями, обратившись к психологу либо же изучив нашу программу «Психология отношений». Это актуально и может помочь на любой стадии, будь то наступившее пресыщение романтикой или настигнувшее прозрение, что партнер неидеален, разное видение, когда лучше оформлять официальный брак или брать ипотечный кредит, какой-то там по счету год отношений и психологическая усталость от рутины. Только работая над отношениями, можно сделать их по-настоящему крепкими, здоровыми и долгосрочными.

В какой момент можно считать, что отношения в паре состоялись и они достаточно крепкие? Существует несколько признаков по-настоящему крепких отношений в паре:

  • Наличие общих ценностей и интересов.
  • Наличие взаимного уважения и взаимопонимания.
  • Наличие собственных интересов, не связанных с партнером.
  • Желание вместе проводить досуг после многих лет совместной жизни.
  • Умение и готовность вместе помолчать.
  • Взаимная помощь и поддержка.

Это базовые характеристики крепких отношений, на которые психологи указывают в первую очередь [А. Ковалева, 2020]. И если в паре уже есть все или почти все вышеперечисленное, такие отношения могут считаться сложившимися, даже если в них время от времени появляются разногласия и взаимное недовольство.

Заметим, что многие психологи видят в противоречиях и взаимном раздражении признаки процесса объединения [Ж. Кауфман, 2005]. Раздражение и противоречия будут появляться, пока пара не выработает некие «общие правила» сосуществования и поведения друг с другом. Тогда жизнь войдет в спокойную и стабильную колею.

Правда, вслед за этим появляется опасность рутины и снижения взаимного интереса. Помните, в самом начале мы с вами заметили, что все песни, стихи, книги посвящены различным катаклизмам в отношениях, а вот покой и стабильность в паре не воспевает практически никто? Не то, чтобы «как скучно я живу», но не возбуждает настолько, чтобы посвятить стряпающей пирожки жене стихи или спеть песню как муж сделал ремонт в квартире.

С точки зрения психологии, тут нет ничего удивительного. Психологи считают ссоры и примирения нормой для любой пары, потому что часто после примирения отношения на некоторое время становятся лучше, чем до ссоры. Правда, схема работает лишь в случае, если мужчина и женщина готовы для конструктивного общения и примирения [Ж. Кауфман, 2005].

Точно так важна готовность озвучивать свои пожелания и возможное недовольство в тактичной форме. В противном случае есть риск, что партнер никогда не узнает, что его вторая половинка чем-то не вполне удовлетворена. Особенно к такому непониманию склонны мужчины ввиду особенностей своей психологии, которые мы рассмотрели ранее.

Пожалуй, отдельно стоит остановиться на такой теме, как общие ценности в паре. Если есть общие ценности, такая пара с большей степенью вероятности успешно преодолеет все кризисы, катаклизмы, взаимное раздражение, недовольство, и пройдет все стадии построения отношений, потому что им есть, ради чего стараться и преодолевать трудности. Советов, как именно искать совместные цели, сегодня достаточно много. Расскажем вкратце об основных способах, как это делать.

Как искать совместные цели на разных стадиях отношений:

  • Задавать вопросы, позволяющие выяснить планы партнера на будущее и его видение тех или иных проблем.
  • Слушать ответы и пытаться понять их истинный смысл, не накладывая свои трактовки.
  • Презентовать свои цели, идеи, желания и находить в них нечто увлекательное для партнера.
  • Воздержаться от скоропалительных выводов, если цели, идеи, желания партнера кажутся не слишком интересными и заслуживающими внимания.
  • Продумать демо-версию реализации целей и желаний партнера, если эти цели и желания вызывают определенные сомнения.
  • Найти в своих целях «место» для своего партнера и реализации его амбиций.
  • Помнить, что ваши цели и желания могут со временем измениться.
  • Помнить, что цели и желания партнера тоже могут со временем измениться.

Итак, мы, в целом, разобрали основные моменты психологии отношений в паре между мужчиной и женщиной. Отдельной темой является психология отношений между женщиной и женщиной, если сложился любовный треугольник в классическом составе: муж, жена, любовница. Отдельно останавливаться на теме взаимоотношений жены и любовницы не будем, потому что это уже выходит за рамки темы взаимоотношений в паре.

Что же касается нашей сегодняшней темы, мы советуем всем желающим глубже вникнуть в тему психологии отношений, читать книги по психологии отношений. Их написано превеликое множество, и при желании можно найти с десяток и более книг, посвященных каждому аспекту отношений в паре и возникающим при этом проблемам, начиная от супружеских измен и заканчивая конфликтами на бытовой почве.

Со своей стороны, мы особенно рекомендуем книгу Дэниела Уайла «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям» для, скажем так, лишь начинающих свой путь вдвоем, и не только в браке [Д. Уайл, 2017]. Для пар со стажем, которых подстерегает опасность повседневной рутины, будет полезна книга Сью Джонсон «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» [С. Джонсон, 2018].

И, наконец, пролить свет на самую тяжелую с точки зрения большинства психологов тему супружеских измен поможет книга секс-терапевта Марины Травковой «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» [М. Травкова, 2021]. Впрочем, прочитать эту книгу стоит всем, потому что, по мнению автора, люди часто совершенно неосознанно «вкладываются» в измену своей ветреной второй половинки.

Кроме того, мы рекомендуем пройти нашу программу «Психология отношений», чтобы понять, как увидеть и распознать «своего» человека и как не тратить время на людей, с которыми у вас заведомо ничего толкового не сложится. И, соответственно, как развивать и гармонизировать отношения с теми людьми, которые вам подходят, которые «ваши», даже если вам иногда кажется, что разногласия зашкаливают.

Мы желаем, что в вашей паре всегда были гармоничные отношения: на этапе конфетно-букетного периода и после его окончания долгие-долгие годы до самого конца вашей счастливой совместной жизни. И, как обычно, просим ответить на вопрос по теме статьи:

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Гармоничный союз – большая редкость. Как понять партнера, если его действия не поддаются логическому объяснению? Почему он изменяет, а она лишает его близости? Давайте порассуждаем на эту тему и заглянем в глубины психологии отношений между мужчиной и женщиной.

Содержание статьи

Такая разная психология

Никогда не поздно приобрести знания по психологии отношений между мужчиной и женщиной. Это жизненно необходимо тем партнерам, которые:

  • постоянно думают о расставании;
  • часто конфликтуют и ссорятся;
  • стали реже заниматься сексом;
  • раздражают друг друга;
  • редко говорят по душам;
  • не ладят с родственниками второй половины.

В начале отношений молодые люди не задумываются о том, какой будет их семейная жизнь. Увы, через некоторое время начинаются скандалы, обвинения, упреки. Появляются мысли о расставании.

Пережить кризис под силу тем парам, которые готовы выйти на новый уровень, пересмотреть свое поведение и попытаться понять вторую половину. Для начала необходимо уяснить некоторые вещи:

1. Мужская и женская психологии – противоположные науки.

2. Жизни двух людей до встречи друг с другом сильно отличаются.

3. Все мы являемся детьми обстоятельств, окружения, привычек и наследственности, которые сделали нас теми, кто мы есть.

4. Нет ничего плохого или хорошего. Размышления людей делают вещи таковыми.

5. Рядом с нами живут люди, которые ждут признания. Каждая душа желает законной порции тепла.

6. Всегда есть причины, по которым человек думает и делает так, а не иначе. Если установить их, то можно получить ключ к его сердцу.

7. Успех в отношениях зависит от стремления каждого понять другую точку зрения.

Не стоит сбрасывать со счетов инстинкты, заложенные нашими предками. Мужчина должен оставаться охотником и добытчиком, а женщина – хранительницей домашнего очага, матерью.

С уверенностью могу сказать, что в мире не существует единой правильной философии об отношениях. Системы, построенные человеческим умом, не вмещают всю противоречивость и многообразие общества.

Чего хотят женщины?

Ко мне часто обращаются мужчины, которые не понимают, почему женщина ему изменяет, по какой причине она ушла к другому или ведет себя равнодушно. Чтобы ответить на эти вопросы, нужно понимать, чего не хватает второй половинке.

Ты можешь выполнять ее желания, быть заботливым и внимательным. Ей все равно будет мало. К тому же она быстро потеряет интерес и почувствует себя несчастной. Чтобы понять, чего хотят женщины, нужно определиться с ее ролью в современном обществе и познакомиться с особенностями тонкой душевной организации.

Роль самки в природе

Каждый из нас подчиняется законам природы. Роль самки заключается в продолжении и сохранении рода. Именно она выбирает партнера. Ее привлекают внешние данные самца и условия проживания, которые предлагает ей партнер. В человеческом мире это выражается так: женщинам нравятся сильные личности с крепким телом и достойным заработком.

В дикой природе самка предпочитает совокупляться с агрессивным и хитрым самцом. Она выбирает сильного вожака, способного добыть пропитание для потомства и защитить от соперника. Такие самцы являются наилучшим источником ресурсов. Подобную ситуацию можно наблюдать в современном мире. Например, две дамы борются за внимание успешного начальника. На уровне инстинкта каждая хочет заполучить желанные гены самца, превосходящего остальных членов стада.

Таким образом женщина выбирает мужчину, который отвечает следующим требованиям:

  • привлекателен внешне;
  • уверен в себе и своих силах;
  • сможет обеспечить свою семью;
  • демонстрирует характер;
  • физически и морально силен;
  • умеет решать возникшие проблемы;
  • дает уверенность в завтрашнем дне.

Найти пару – дело нелегкое. Вокруг тысячи конкурентов. Ты должен быть оригиналом, чтобы завоевать самку. Нет, не нужно вести себя как самец гориллы, который перед спариванием приближается к избраннице и издает негромкие похрюкивания. Если ты будешь выполнять свои мужские функции, женщина последует за тобой куда угодно.

Миссия невыполнима

Если все твои попытки наладить отношения оказались тщетны, подумай, чего не хватает второй половинке? Ей не нужен твой накаченный пресс или упругие бицепсы. Она хочет видеть рядом надежного мужчину. Твои слова не должны расходиться с делом. Докажи, что тебе можно доверять.

Лови несколько действенных советов, которые помогут расположить женщину к себе:

1. Перестань спорить с ней по каждому поводу. Не зря говорят, что брак – это отношения, где один всегда прав, а второй – это муж.

2. Если она хочет поговорить, отложи мобильный телефон. Демонстрируй, как тебе важно ее общение.

3. Проявляй искреннею заинтересованность к ее делам. Задавай вопросы, говори по душам.

4. За каждую неуместную ошибку в адрес ее внешности придется дорого платить. Прежде чем заявить, что это платье ее полнит, подумай несколько раз.

5. Хвали ее за хозяйственность и вкусно приготовленный ужин. Все, что делает женщина дома незаметно. Заметно становится, когда она перестает это делать.

6. У тебя должно быть 3 главных слова: люблю, куплю, поедем.

7. Не скупись на подарки и сюрпризы. Известно, что женщины любят ушами, особенно, если в них вставлены серьги с бриллиантами.

8. Не запрещай проводить время с подругами. Каждой женщины время от времени нужна социальная поддержка таких же, как она.

Специалисты, изучающие психологию отношений между мужчиной и женщиной, выяснили, что успех и длительность союза зависят от того, насколько партнеры уважают цели друг друга. Если ты не готов помочь своей партнерше в осуществлении ее мечты, не удивляйся, когда однажды она найдет того, кто сделает это за тебя.

До сих пор понять внутренний мир женщин не удалось ни одному человеку. Освоить искусство разоблачения логики слабого пола дано не всем. Большинство мужчин считают, что женщины обделены физической силой, но в совершенстве владеют искусством психологического насилия. В этом есть доля правды. Дамы руководствуются эмоциями и чувствами. Понять их можно, целиком прочувствовав женские переживания. Но стоит ли бродить в лабиринте ветвистой логики, который запутает еще сильнее?

Чем меньше женщину мы любим…

В словах величайшего русского поэта заключена истина женской психологии: «чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей…». Правило срабатывает в большинстве случаев. Однако женщины давно эволюционировали, стали хитрее и умнее.

Современная дама не станет терпеть ленивого кавалера, который не уделяет ей достаточного внимания. На практике дела обстоят по другому: чем меньше женщину ты любишь, тем хуже борщ, рубашки не поглажены, носки не постираны, и дети на тебя не очень похожи.

От постоянного внимания и заботы тоже можно быстро устать, поэтому важно найти золотую середину. Женщине необходимо уделять столько времени, сколько будет ее радовать. Не становись глупцом под влиянием любовных чувств. Они могут сделать из тебя слабую личность. Бегать за женщиной и потакать всем ее капризам – удел бездумного и незащищенного человека.

Интересный и коварный тестостерон

Нельзя не сказать о психологии сексуальных отношений между мужчиной и женщиной. Если тебя еще удивляют различия между полами в сексуальном влечении, то ты, наверное, не слышал о тестостероне. У сильного пола вырабатывается больше гормона, чем у прекрасных дам. Парни готовы заниматься сексом когда угодно, если в крови появился андроген. Происходит это подсознательно.

В мужчине заложена природная способность продолжать человеческий род. Переизбыток тестостерона в организме вызывает агрессию и раздражение, поэтому нужно как можно скорее сбросить излишек. Если в отношениях стали часто случатся ссоры и конфликты, вспомни, когда последний раз вы с партнершей придавались любовным утехам.

Самая большая ошибка женщины – лишать своего избранника близости в качестве наказания. Еще хуже, когда страсть просто-напросто угасла, и влюбленные не занимаются сексом месяцами. Люблю, но не хочу – довольно частая ситуация на практике. Чаще всего причины кроются во взаимоотношениях партнеров. Главными врагами становятся ссоры, измены, обиды, недостаток внимания, холодность. Реже отсутствие близости связано с постоянными стрессами и болезнями.

Полностью соглашусь с Фрейдом, который считал, что без секса невозможно нормальное развитие личности. Тактильный контакт влияет на все стороны жизни человека.

Чтобы желание всегда присутствовало в отношениях, бери на заметку следующие советы:

1. Чаще говорите о сексе, своих эротических фантазиях. Не бойтесь откровенничать.

2. Добавьте в интимную жизнь предвкушения и спонтанности.

3. Пробуйте новые роли, меняйте обстановку и позы.

4. Подогревайте интерес друг друга.

В любом случае каждая пара – это отдельная история. Только выяснив состояние отношений, можно выявить причины отсутствия секса.

Любовная ломка или зависимость от отношений

Если партнер зациклен на любимом человеке и не может выйти из отношений, которые приносят только боль и страдания, речь идет о зависимости. Чаще всего в эту ловушку попадают женщины. Они мучаются, истерят, постоянно проверяют социальные сети мужчины, ревнуют его, закатывают скандалы и обвиняют. Такое поведение имеет мало общего с настоящей здоровой любовью.

В запущенных случаях девушка угрожает партнеру самоубийством. Она постоянно плачет и испытывает душевную боль, которая превосходит по своей силе физическую. В психологии отношений между мужчиной и женщиной это понятие называется «небезопасная привязанность».

Зависимость от партнера ставит перед человеком серьезный выбор, на который он никак не может решиться. Как я буду жить без нее? Я не могу без нее! Кто я без нее? Постоянно находится причина, чтобы не бросать вредную привычку. Любимый человек становится наркотиком, который всегда знает, где поставить запятую в предложении «уйти нельзя остаться».

Чтобы определить, находишься ли ты в зависимых отношениях, ответь на вопросы:

1. Ты не замечаешь недостатков партнера.

2. Ты постоянно спрашиваешь «Ты любишь меня?», «Мы всегда будем вместе?».

3. Партнер часто ведет себя надменно, неуважительно.

4. Быть вместе с этим человеком – основная потребность в твоей жизни, и других быть не может.

5. Во всех неудачах ты винишь себя.

6. Партнер критикует, обвиняет и пытается переделать тебя.

7. Если второй половинки нет рядом, тебя посещают мысли об измене со стороны близкого человека.

8. Ты постоянно заглядываешь в его\ее телефон с целью найти компромат.

9. Ты хочешь знать все о его\ее работе, учебе, семье, каждой прожитой минуте.

10. Ты всегда требуешь благодарности за заботу.

11. Ты стараешься во всем угодить партнеру.

12. Вы часто обижаетесь друг на друга и не разговариваете часами.

13. Расставание даже на короткое время приносит чрезмерную боль.

Если на большую часть вопросов ответ положительный, то речь идет о небезопасной привязанности, избавиться от которой можно несколькими способами:

1. Лучший метод победить зависимые отношения заключается в психотерапии. Я не буду муторно рассказывать о современных техниках, которые пользуются наибольшей популярностью и уже помогли многим людям начать новую жизнь. Человек сам должен прийти к тому, что у него есть проблема, требующая решения. Только тогда психолог сможет выявить причины зависимости и улучшить качество отношений партнеров.

2. Ни один специалист не является лучшим экспертом в твоей жизни, чем ты сам. Важно поработать с самооценкой, изучить себя, понять собственные желания, выявить сильные и слабые стороны. Необходимо принять ответственность за свою жизнь и установить здоровые границы с партнером.

3. Нужно понять, что любовная зависимость никогда не принесет настоящего счастья. В конце концов отношения обязательно закончатся, а разрыв будет болезненным. Сейчас несчастный союз разрушает тебя изнутри, забирает твои силы, убивая внутри личность. Необходимо как можно скорее избавиться от зависимости и начать жить полноценной жизнью.

Невольно вспоминается анекдот:

— Меня Наташа бросила.

— Да ладно тебе! У тебя таких еще сто штук будет!

— Еще сто? Боже, за что??

Это правда, будут другие. Нельзя зацикливаться на человеке, который выступает в роли манипулятора. Мало тех, кто смог выдержать испытания зависимой любовью. Помни, что обязательно найдется человек, с которым ты сможешь быть по-настоящему счастлив.

Секреты гармоничных отношений

Порой кажется, что мужчины и женщины говорят на разных языках. Отношения между ними часто заключены в бесконечные недопонимания, обиды и недомолвки. И тогда встает сложный выбор: расставаться или терпеть? Лучший выход – помочь любимому человеку и дать ему то, чего он хочет.

Поговори со мной

В психологии отношений между мужчиной и женщиной большую роль играют умение управлять эмоциями и задавать нужные вопросы. В гармоничном союзе партнеры не мстят за обиды, не доказывают с пеной у рта свою правоту. Они разговаривают.

Запомни 5 предложений на все случаи жизни, которые обязательно должны быть в общении со второй половинкой:

1. Ты сегодня расстроена? Хочешь поговорить об этом?

2. Я тебя прекрасно понимаю, но хочу, чтобы ты выслушала мою точку зрения.

3. Помоги мне улучшить наши отношения.

4. Давай не будем ругаться по пустякам, мне очень дороги наши отношения.

5. Давай решим эту проблему вместе.

Забудь про провокационные высказывания, а резкие обороты замени на более мягкие:

1. Не психуй – Не переживай.

2. Какая же ты дура! – Ты ведешь себя глупо.

3. Раз я такой плохой, найди себе другого – Ты делаешь мне больно своими словами.

4. Не ори на меня! – Я не готов говорить на повышенных тонах.

Никогда не уходи от конфликта молча. Дай женщине договорить. В ее душе не должны остаться негативные эмоции. Всегда сохраняй стойкость и самообладание.

Все мужчины изменяют

Ох, уж этот стереотип, который делает современных мужчин настоящими кабелями, готовыми бегать за каждой юбкой. Если честно, головой я понимаю, что верных и неверных парней не бывает. Есть застуканные и те, кого не застукали. Но как хочется думать, что мы у них единственные! Я преклоняюсь перед парами, которые не позволили усомниться в своей верности и дали возможность своим детям поверить в искреннюю любовь.

Большинство знакомых мне мужчин, которые изменяют своим женам, испытывают проблемы с дисциплиной и самоконтролем. Это не означает, что они не любят своих избранниц. Некоторые индивидуумы не способны взять себя в руки, когда рядом оказывается симпатичная особа. Если мужчина не получает достаточно внимания и ласки от своей дамы, он начинает доказывать себе и окружающим свою значимость.

Если подозреваешь вторую половину в интрижке на стороне, срочно исправляй ситуацию. Попробуй понять, что толкает любимого человека на измену. Терпеть предательство нельзя. Только за тобой выбор: простить и отпустить или бороться.

Он изменится, она никуда не денется…

Самые частые заблуждения в психологии отношений между мужчиной и женщиной звучат именно так: «Он изменится», «Она никуда не денется». Со временем боязнь потерять любимого человека притупляется, ведь за спиной столько воспоминаний, общих испытаний. Если женщина решила уйти, она сделает это с пятью детьми и без копейки в кармане. Поэтому никогда не расслабляйся, развивай ваши отношения и окружи любимую заботой.

Женская иллюзия «он изменится» – глупое оправдание, которое девушка придумывает, не желая трезво смотреть на реальные вещи. Выгораживая его поступки, она старается не замечать его недостатков. Как часто я слышу: «Не дарит цветы, молодец, экономит деньги – хозяйственный!», «Пусть изменяет, зато нагуляется, а жить-то всегда будет со мной».

В реальной жизни воздушные замки рушатся, а на их месте остаются обман, обиды и опустошение. Пойми, личность человека формируется еще в детстве. Один из пиков приходится на дошкольный и подростковый возраст. Менталитет и традиции изменению поддаются очень сложно. Поэтому важно оградить себя от опасных иллюзий и начать с собственных изменений.

6 тонких психологических различий между мужчинами и женщинами

Источник: Emanuele Spies / Wikimedia Commons

Некоторые психологические различия между мужчинами и женщинами видны невооруженным глазом. Женщины, например, склонны быть более теплыми и чувствительными (в среднем), в то время как мужчины, как показывают исследования, более напористы.

Другие обнаружить сложнее. Вот шесть менее известных различий между мужчинами и женщинами, обнаруженных в недавних научных исследованиях.

№1: женщины лучше определяли выражение отвращения

Здравый смысл и множество прошлых исследований показывают, что женщины имеют более высокий эмоциональный коэффициент (EQ), чем мужчины. Но так ли это на самом деле?

Статья, опубликованная в журнале Emotion , добавила нюансов в эти давние дебаты. Измеряя степень, в которой мужчины и женщины могли точно распознавать выражения эмоций на лицах, отображаемые на серии фотографий, исследователи обнаружили, что женщины значительно лучше определяли отвращение.

Почему? Исследователи обратились к эволюционной теории в качестве возможного объяснения. Поскольку женщины относятся к детородному полу, они могут иметь повышенную чувствительность к потенциальным загрязнителям в окружающей среде и, следовательно, могут с большей вероятностью идентифицировать сигналы отвращения. И наоборот, мужчины могут проявлять меньшую чувствительность к отвращению, чтобы подчеркнуть свою силу и мужественность.

№ 2: Мужчины сообщали о большем одиночестве в более раннем возрасте; женщины чаще сообщали об этом в более позднем возрасте

Стереотипы одиночества предполагают, что оно усиливается с возрастом.Мы начинаем жизнь с широкой и динамичной социальной сети. Со временем люди расходятся, а друзей и знакомых становится все труднее найти.

Но соответствует ли стереотип реальности? В статье, опубликованной в Journal of Personality and Social Psychology , исследуется развитие одиночества на протяжении всей жизни. Интересно, что исследователи обнаружили, что траектория одиночества на протяжении всей жизни зависела от пола: мужчины чаще испытывали одиночество в среднем возрасте, а женщины — в пожилом возрасте.

#3: Мужчины проводят больше времени, отдыхая, чем женщины

Ученые из Университета Барселоны в Испании обнаружили, что мужчины проводят большую часть дня за развлечениями, чем женщины. Это было основано на исследовании 869 испанских мужчин и женщин в возрасте от 18 до 24 лет. Исследователи попросили участников сообщить, сколько времени они посвящают различным видам досуга, таким как просмотр телевизора, хобби, общение с семьей и друзьями, занятия спортом. спорт, посещение культурных мероприятий или проведение мероприятий.

Согласно результатам, мужчины в среднем уделяли около 113 минут ежедневного досуга, а женщины — около 101 минуты. (Эти цифры отражают средние значения по будням, а не по выходным.) Может показаться, что разница невелика, но со временем она увеличивается. При таком уровне мужчины тратят дополнительные полтора часа в неделю или дополнительные 70 часов в год, занимаясь досугом.

Но есть одна загвоздка. Когда женщин попросили сообщить об удовлетворении, полученном от занятий в свободное время, женщины сообщили о значительно более высоком уровне удовлетворенности.Таким образом, в то время как у мужчин было больше свободного времени, чем у женщин, женщины на самом деле получали больше удовольствия от своего досуга, чем мужчины.

#4: Женщины и мужчины могут говорить на разных языках — вроде

Группа психологов под руководством Приянки Джоши из Университета штата Сан-Франциско изучила, в какой степени мужчины и женщины полагаются на «коммуникативную абстракцию» для словесного выражения своих идей и эмоций. Коммуникативная абстракция, по мнению исследователей, отражает склонность людей к использованию «абстрактной речи, акцентирующей внимание на более широкой картине и конечной цели действия, а не конкретной речи, акцентирующей внимание на деталях и средствах достижения действия.»

Интересно, что они обнаружили, что мужчины значительно чаще говорят абстрактно, чем женщины.

«Одно из гендерных различий, на которое анекдотически указывалось, — это склонность женщин говорить о специфике, а мужчин — о более широкой картине», — заявляют Джоши и ее команда. «В серии из шести исследований мы [обнаружили], что мужчины общаются более абстрактно, чем женщины».

#5: Гендерные различия личности проявляются в молодом возрасте

Психологи обычно используют пять всеобъемлющих черт для описания личности людей: экстраверсия, покладистость, открытость опыту, невротизм и добросовестность.

Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , применило эту структуру личности Большой пятерки к девочкам и мальчикам (в возрасте от 9 до 13 лет) с целью понять, какие черты личности демонстрируют наибольшее расхождение, и наибольшая преемственность в эти годы становления.

Исследователи обнаружили два ключевых различия между мальчиками и девочками, описанные ниже:

  1. Ранние подростки женского пола демонстрировали более высокий уровень добросовестности, чем мальчики.Женщины также показали больший рост сознательности в возрасте от 9 до 13 лет, чем мужчины.
  2. Исследователи обнаружили, что, хотя и мальчики, и девочки проявляли низкий уровень невротизма в возрасте 9 лет, именно мальчики демонстрировали более выраженное снижение этой черты с течением времени, чем девочки.

№ 6. Согласно одному исследованию, мужчины-экстраверты более склонны к романтике, чем женщины-экстраверты

Мужчины-экстраверты во многом похожи на женщин-экстравертов. Оба проводят большую часть своего времени, общаясь с другими, и у обоих есть большие социальные сети — онлайн и в реальной жизни.

Но есть несколько важных отличий. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Social Psychology and Personality Science , показало, что женщины-экстраверты менее склонны испытывать романтическое счастье и менее склонны к высокой степени профессиональной приверженности по сравнению с мужчинами-экстравертами.

Это не значит, что женщины-экстраверты не могут иметь этих двух вещей; просто мужчинам-экстравертам это может показаться немного более естественным.

Заключение : Большинство психологов согласны с тем, что существуют стабильные и предсказуемые личностные различия между полами.Насколько широк разрыв? Одно исследование показало, что знание профиля личности человека без знания его или ее пола позволяет правильно угадать его или ее пол примерно в 85% случаев. Личность и другие психологические качества не являются явным признаком чьего-то пола, но они также не являются плохим началом.

Серьезное отношение к половым различиям личности

Немногие темы в психологии вызывают больше споров, чем половые различия [1]. Дебаты можно разделить на два основных типа: (а) описание половых различий , включая размер и изменчивость половых различий по множеству физических и психологических черт, и (б) происхождение и развитие половых различий , включая сложное взаимодействие между социальными, культурными, генетическими и биологическими факторами, влияющими на половые различия.

Эти линии часто размываются. Исследователи, которые делают упор на социокультурные факторы в своих исследованиях, склонны считать половые различия незначительными и опасаются, что если мы преувеличим эти различия, то в обществе разразится настоящий ад. С другой стороны, те, кто подчеркивает биологические влияния, склонны подчеркивать, насколько велики могут быть различия в личности и поведении.

Я считаю, что это размытие между описательным и объяснительным уровнями анализа затормозило поле и исказило публичные дебаты по этим сложным и деликатным вопросам. Для того, чтобы осуществить по-настоящему долгосрочные изменения, которые действительно повлияют на желаемые результаты, наше знание правды должно быть как можно более ясным.

В этой статье я сосредоточусь на области личности, в которой только за последние несколько лет были достигнуты поистине впечатляющие успехи. Я утверждаю, что, хотя науке еще предстоит пройти долгий путь, чтобы полностью конкретизировать сложное взаимодействие природы и воспитания в создании этих различий, тем не менее пришло время серьезно отнестись к половым различиям в личности.

Мужские и женские личности

Большое количество хорошо проведенных исследований нарисовали довольно непротиворечивую картину половых различий в личности, которая поразительно согласуется между культурами (см. здесь, здесь и здесь). Оказывается, самые распространенные половые различия видны на «узком» уровне личностных черт, а не на «широком» уровне (см. здесь отличный пример этой базовой модели).

На широком уровне у нас есть такие черты, как экстраверсия, невротизм и покладистость.Но когда вы посмотрите на конкретные граней каждого из этих общих факторов, вы поймете, что есть некоторые черты, по которым мужчины оцениваются выше (в среднем), и некоторые черты, по которым женщины оцениваются выше (в среднем), поэтому различия нейтрализовать друг друга. Это упразднение создает видимость того, что половые различия в характерах не существуют, хотя в действительности они в значительной степени существуют.

Например, мужчины и женщины в среднем не сильно различаются по экстраверсии.Однако на узком уровне вы можете видеть, что мужчины в среднем более напористы (аспект экстраверсии), тогда как женщины в среднем более общительны и дружелюбны (еще один аспект экстраверсии). Так как же выглядит общая картина для мужчин и женщин в среднем , если углубиться в более широкий уровень личности?

В среднем мужчины склонны к доминированию, напористости, склонности к риску, поиску острых ощущений, жесткому мышлению, эмоционально стабильному, утилитарному и открытому абстрактным идеям. Мужчины также склонны набирать более высокие баллы по самооценке интеллекта, даже несмотря на то, что половые различия в общем интеллекте, измеряемом как способность, незначительны [2]. Мужчины также склонны образовывать более крупные конкурентные группы, в которых иерархия, как правило, стабильна и в которых индивидуальные отношения, как правило, требуют небольших эмоциональных вложений. Что касается стиля общения, мужчины, как правило, используют более напористую речь и чаще перебивают людей (как мужчин, так и женщин), особенно навязчивых прерываний, что можно интерпретировать как форму доминирующего поведения.

Конечно, есть много мужчин, которые не проявляют высокого уровня всех этих качеств. Но этот факт не противоречит более широкой схеме. Например, я могу осознать, что являюсь мужчиной, в котором сочетаются исключительно мужские и исключительно женские черты личности , а также признать , что мой личный опыт не опровергает выводов, поддающихся обобщению. Вот почему я буду продолжать выделять курсивом в среднем , чтобы подчеркнуть этот момент.

Напротив, женщины, в среднем , склонны быть более общительными, чувствительными, теплыми, сострадательными, вежливыми, тревожными, неуверенными в себе и более открытыми для эстетики. В среднем женщин больше интересуют интимные, кооперативные диадные отношения, которые более сфокусированы на эмоциях и характеризуются нестабильной иерархией и сильными эгалитарными нормами. Там, где агрессия действительно возникает, она имеет тенденцию быть более косвенной и менее открытой конфронтации. Женщины также, как правило, демонстрируют лучшие коммуникативные навыки, демонстрируя более высокие вербальные способности и способность расшифровывать невербальное поведение других людей. Женщины также склонны использовать более аффилиативную и предварительную речь в своем языке и, как правило, более выразительны как в выражении лица, так и в языке тела (хотя мужчины, как правило, принимают более экспансивную, открытую позу). В среднем женщины также склонны улыбаться и плакать чаще, чем мужчины, хотя эти эффекты очень контекстуальны, и различия значительно больше, когда мужчины и женщины верят, что за ними наблюдают, чем когда они верят, что они одни.

Вопреки тому, что можно было бы ожидать, для всех этих личностных эффектов половые различия имеют тенденцию быть больше, а не меньше, в более индивидуалистических, гендерно-эгалитарных странах. Можно было бы отметить, что многие из этих различий не являются огромными , и они были бы в основном правильными, если бы мы просто остановили наш анализ здесь [3].Однако в последние годы становится все более очевидным, что если взглянуть на общий гештальт личности — принимая во внимание корреляцию между чертами — различия между полами становятся еще более разительными.

Гештальт личности

Личность многомерна, что имеет значение для расчета половых различий в личности. Относительно небольшие различия между несколькими чертами могут составлять существенные различия, если рассматривать их как целостный профиль черт. Возьмем, к примеру, человеческое лицо. Если бы вы просто взяли определенную черту лица, например ширину рта, высоту лба или размер глаз, вам было бы трудно отличить мужское лицо от женского лица. Вы просто не можете отличить мужской глаз от женского, например. Однако, взглянув на комбинаций черт лица, можно увидеть две очень разные группы мужских и женских лиц. На самом деле наблюдатели могут правильно определить пол по картинкам с точностью более 95 % [4].Вот интересный вопрос: относится ли то же самое к области личности?

Интересно, да. Вы можете рассчитать показатель под названием D , который представляет собой сводку того, насколько статистически отделены друг от друга две группы (т. е. насколько хорошо вы можете провести линию между группами со статистической точки зрения). Этот показатель позволяет учитывать, как все личностные черты, как правило, связаны друг с другом в общей популяции. Например, добросовестные люди также, как правило, более эмоционально стабильны, поэтому, если вы найдете кого-то очень добросовестного и к тому же сверхневротичного, этот человек больше выделяется (имеет более необычный личностный профиль) с учетом общей корреляционной структуры. С большим количеством черт все становится еще интереснее. Вы можете иметь комбинацию признаков, которые менее ожидаемы и, следовательно, более информативны, поскольку они идут вразрез с тенденциями корреляционной структуры [5].

В настоящее время существует четыре крупномасштабных исследования, в которых используется эта многомерная методология (см. здесь, здесь, здесь и здесь). Все четыре исследования проводятся в разных культурах и сообщают об анализе узких личностных черт (которые, как вы, возможно, помните, и являются наиболее важными, когда речь идет о половых различиях).Важно отметить, что все четыре исследования сходятся в одном и том же основном выводе: при рассмотрении общего гештальта человеческой личности обнаруживается действительно поразительная разница между типичными мужскими и женскими профилями личности.

Просто как бросается в глаза ? Ну вообще-то действительно бросается в глаза . В одном недавнем исследовании Тим Кайзер, Марко Дель Джудиче и Том Бут проанализировали личностные данные 31 637 человек из ряда англоязычных стран. Величина глобальных половых различий составила D = 2.10 (только для США было D = 2,06). Чтобы поместить это число в контекст, D = 2,10 означает точность классификации 85%. Другими словами, их данные показывают, что вероятность того, что случайно выбранный человек будет правильно классифицирован как мужчина или женщина на основе знания его общего личностного профиля, составляет 85% (после поправки на ненадежность личностных тестов).

В соответствии с предыдущими исследованиями исследователи обнаружили, что следующие черты наиболее преувеличены среди женщин, если рассматривать их отдельно от остального гештальта: чувствительность, нежность, теплота, беспокойство, понимание красоты и открытость к изменениям.Для мужчин наиболее преувеличенными чертами были эмоциональная стабильность, напористость/доминирование, исполнительность, консерватизм и соответствие социальной иерархии и традиционной структуре.

Этот базовый образец результатов был воспроизведен в другом недавнем крупномасштабном исследовании узких черт личности, проведенном среди почти миллиона человек в 50 странах. Используя различные личностные тесты и усреднив данные по всем странам, Тим Кайзер обнаружил, что D = 2,16, что очень похоже на размер эффекта, обнаруженный в другом исследовании англоязычных стран.Несмотря на межкультурные различия в эффекте, существовала общая тенденция для более развитых, индивидуалистичных стран с более высокой доступностью продовольствия, меньшей распространенностью патогенов и более высоким гендерным равенством, чтобы показать самых больших половых различий в глобальной личности [6].

В частности, скандинавские страны постоянно демонстрировали большие, чем в среднем, половые различия в глобальной личности, наряду с США, Канадой, Австралией, Великобританией и другими странами Северной и Восточной Европы.В число стран с наименьшими половыми различиями в глобальной личности вошли несколько стран Юго-Восточной Азии. Безусловно, идеальной корреляции между более развитыми, гендерно-эгалитарными странами и половыми различиями не наблюдалось (например, Россия продемонстрировала самые большие половые различия с D = 2,48). Но даже в Пакистане — стране с наименьшими половыми различиями в глобальной личности в мире, согласно этому исследованию, — было D = 1,49. Это означает, что даже если вы посмотрите по всему миру в поисках страны с наименьшими половыми различиями в глобальной личности, точность классификации этой страны по-прежнему составляет 77%!

Эти цифры согласуются с рядом исследований, показывающих аналогичный уровень классификации данных всего мозга.Применяя многофакторный анализ всего мозга, исследователи теперь могут классифицировать, является ли мозг мужским или женским с точностью 77%-93% (см. здесь, здесь, здесь, здесь и здесь). На самом деле, некоторые недавние исследования с использованием самых сложных методов постоянно обнаруживают более 90% точности при рассмотрении данных всего мозга (см. здесь, здесь и здесь). Хотя этот уровень предсказания определенно не идеален — и эти результаты ни в коем случае не оправдывают индивидуальные стереотипы или дискриминацию — это действительно высокая точность с точки зрения науки [7].

Все эти данные действительно трудно игнорировать и игнорировать. Но каковы последствия?

Последствия

Все выводы, которые я представил до этого момента, носят просто описательный характер; , они не предписывают какой-либо конкретный план действий и ничего не говорят о сложном взаимодействии генетических и культурных влияний, которые, в первую очередь, могут привести к возникновению этих различий. Очень трудно найти доказательства, которые указывали бы на , в какой степени половых различий обусловлены обществом, а не обществом.генетика (хотя это, безусловно, смесь; об этом позже). Даже данные о мозге, о которых говорилось выше, не раскрывают причин развития мозга. Опыт постоянно ваяет развитие мозга.

Но даже если мы просто останемся на описательном уровне, все же существует ряд очень важных следствий существования больших половых различий в личности. Во-первых, многомерные результаты могут помочь ответить на вопрос, над которым люди ломали голову в психологии в течение достаточно долгого времени: Почему у нас есть все эти исследования, показывающие, что мужское и женское поведение так похоже, однако люди в повседневной жизни продолжают думать, как будто самцы и самки были очень разделены?  Возможно, что люди в повседневной жизни на самом деле ближе к истине, потому что, когда мы рассуждаем о личности, мы редко рассуждаем об одной черте за раз.

Если люди действительно создают гештальт в восприятии личности, то релевантным анализом является многомерный, а не одномерный анализ (который так долго был преобладающим методом в этой области). «Люди могут быть более разумными, чем вы думаете», — сказал мне Марко Дель Джудиче, лидер в области изучения половых различий. «Почему вы ожидаете, что люди будут просто придумывать различия между мужчинами и женщинами, которых на самом деле нет? Одна из возможностей состоит в том, что они этого не придумывают. время, а сочетание черт.»

Другой возможный фактор, который может помочь в нашем понимании широко распространенных стереотипных ожиданий, также может быть связан с признанием важности хвостов личностного распределения. Даже относительно небольшие различия на среднем уровне могут привести к очень большим различиям в доле групп на крайних значениях. Например, если вы посмотрите на плотность распределения приятности, средняя разница между мужчинами и женщинами составляет всего около 0,4 стандартного отклонения. Однако, если вы присмотритесь, вы увидите, что суперприятных женщин на или больше, чем мужчин, и на или больше мужчин, чем сверхнеприятных женщин. Вполне вероятно, что поведение этих хвостов оказывает огромное влияние на общество — в социальных сетях, в политике, в зале заседаний и даже в спальне.

В этот момент можно возразить: Скотт, тебе действительно следует перестать открыто и честно говорить об этих выводах и последствиях, потому что, если правда выйдет наружу, это может причинить вред. Но вот в чем дело: мы редко задумываемся о том вреде, который может быть причинен игнорированием половых различий! Можно придумать много способов, которыми притворство чего-то не существует может на самом деле причинить больший психологический вред, чем принятие фактов. Как сказал мне Дель Джудиче:

.

«Люди не хотят просто отказываться от попыток понять мир. Они хотят осмыслить мир. Итак, если правильное объяснение состоит в том, что есть какое-то различие, и вы как бы закрываете это возможное объяснение из-за идеологических причин, люди не перестают спрашивать, почему. Они придумают другое объяснение. Таким образом, вы получите цепочку все худших, худших и худших объяснений, которые на самом деле могут иметь неприятные последствия во всех отношениях».

Возьмем гетеросексуальный брак. Многие пары вступают в брак, предполагая, что половые различия в характерах минимальны. Однако мы знаем, что в среднем женщины в отношениях хотят постоянных эмоциональных связей, в то время как в среднем мужчины не проявляют такого же интереса к этому аспекту отношений.Невероятное количество стресса в браке может быть связано с тем, что люди ожидают друг от друга, исходя из предположения, что все должно быть равным и что оба партнера должны относиться ко всему одинаково. Но вот в чем дело: нам не обязательно всем быть одинаковыми во всех измерениях, чтобы ценить и уважать друг друга.

Конечно, парам нужно найти соответствие между их особенными и уникальными личностями. Я твердо верю, что индивидуальных различий важнее половых различий. Тем не менее, половые различия также являются частью картины и могут быть особенно пагубными для отношений, если все партнеры вступают в брак, думая, что они «не должны существовать», вместо того, чтобы прийти к здоровому принятию половых различий, даже смеясь над ними. и попытка понять различия в интересах и мотивациях, связанных с сексом. Конечно, между мужчинами и женщинами в отношениях будет так много совпадений, но может быть несколько значимых различий, которые в среднем могут быть действительно важными и объяснительными при прогнозировании удовлетворенности отношениями и понимания.

На пути к зрелой, тонкой и сложной науке половых различий

Я считаю, что пришло время для более зрелого, честного и тонкого публичного обсуждения этих явно деликатных, но невероятно важных вопросов.

Прежде всего, я думаю, это требует признания того, что ни один из выводов, которые я представил в этой статье, ни какие-либо выводы, которые когда-либо появятся, не оправдывают индивидуальную дискриминацию. Мы должны относиться ко всем людям как к уникальным личностям в первую очередь.Независимо от того, что говорит наука, если человек проявляет интерес и способность войти в область, в которой его пол крайне недопредставлен (например, женщины в математике и естественных науках, мужчины в уходе и образовании), мы абсолютно должны поощрять этого человека к выйти на поле и сделать все возможное, чтобы помочь им почувствовать себя сопричастными. Я могу показаться странным, но я не вижу никакого противоречия между тем, чтобы быть сторонником равных возможностей для всех людей и столь же ярым сторонником уважения научных открытий и попытки максимально приблизиться к истине о средних половых различиях.

Я также считаю, что действительно зрелое, честное и тонкое обсуждение происхождения половых различий должно признавать глубокое влияние генетики и биологии [8]. Это не означает, что мы игнорируем социокультурные факторы, которые явно важны. Но половые различия в поведении настолько распространены почти у всех других видов. Просто неправдоподобно, что каким-то образом мужская и женская психология эволюционировали, чтобы быть идентичными, несмотря на физиологические различия и разные репродуктивные роли на протяжении всей истории эволюции человека.

Вот почему биологически ориентированные люди используют широкий спектр объяснительных концепций из биологии, а также кросс-культурные, антропологические и приматологические данные о современных и древних людях и их родственниках-приматах. Это не означает, что такие теории всегда верны. Дело в том, что методология гораздо богаче и систематичнее, чем их так часто трактуют в популярных СМИ. Лучшими источниками для противодействия этому заблуждению являются книга Дэйва Гири «Мужчина, женщина» и Стюарт-Уильямс «Обезьяна, познавшая Вселенную».Если вы хотите погрузиться в более академический трактат, обратитесь к этой академической статье Джона Арчера.

На самом деле я очень оптимистично настроен в отношении того, что такие дискуссии не должны превращаться в поляризацию и назойливые обзывания, с обвинениями в «сексизме» с одной стороны и в «антинаучности» с другой. Я настроен оптимистично, потому что считаю, что отличный пример зрелых дебатов по этой теме уже существует.

В феврале 2019 года психологи Корделия Файн, Дапна Джоэл и Джина Риппон написали статью под названием «Восемь вещей, которые вам нужно знать о сексе, гендере, мозге и поведении: руководство для ученых, журналистов, родителей, защитников гендерного разнообразия, социальных Борцы за справедливость, твиттеры, фейсбукеры и все остальные.Основываясь на своих многолетних наблюдениях как за научной, так и за популярной трактовкой темы половых различий в мозге и поведении, авторы дают доступное руководство, помогающее каждому интерпретировать новые биологические открытия. Они справедливо отмечают, что люди, к сожалению, склонны бездумно приписывать простое существование половых различий к «неизменным биологическим факторам» — предположение, которое не следует автоматически из данных. широко известен среди всех психологов, которых я знаю.

Затем Марко Дель Гуидис, Дэвид Путс, Дэвид Гири и Дэвид Шмитт написали восемь контрапунктов к своей статье, соглашаясь с некоторыми из своих предпосылок, но не соглашаясь с другими посылками. Они утверждают, что Файн и его коллеги предполагают, что большинство половых различий невелики, непостоянны, очень податливы и по большей части обусловлены обществом, и утверждают, что

«минимизация величины важных половых различий и игнорирование их биологического происхождения может быть столь же вредным (для науки и общества в целом), как и их преувеличение и принятие упрощенных биологических объяснений половых различий за чистую монету…. Честные, изощренные публичные дебаты о половых различиях требуют широкого взгляда с учетом нюансов и полного участия во всех сторонах вопроса».

В ответ на свой контрапункт Корделия Файн, Дафна Джоэл и Джина Риппон отмечают, что им нравится ответ Дель Джудиче и коллеги, но указывают на несколько моментов «призрачного разногласия», то есть места, где Дель Джудиче и коллеги выступали против взглядов. что они не высказывали и фактически не держат.

Это движение вперед и назад было отличным примером важности конструктивных дебатов и предоставления людям достаточного преимущества перед сомнениями, чтобы они могли прояснить свои взгляды, чтобы их не неправильно истолковали или их взгляды не были преувеличены. Файн и ее коллеги пришли к выводу, что «обмен мнениями, подобный нынешнему, когда он сосредоточен на доказательствах и утверждениях, ценен и встречается реже, чем нам хотелось бы». Всем, кто хочет глубже погрузиться в эти сложные дебаты и увидеть отличный пример того, как можно добиться реального прогресса в расширении знаний и понимания, я настоятельно рекомендую прочитать весь этот обмен мнениями.

На мой взгляд, возможно более зрелое, сложное и тонкое понимание половых различий в личности и поведении. Одним из важных шагов является серьезное отношение к половым различиям в характере. Только взглянув в лицо реальности как можно яснее, мы можем даже начать вносить изменения, которые окажут реальное положительное влияние на всех.

Примечания

[1] В связи с уже проведенным исследованием этой темы, я намеренно использовал в этой статье фразу «половые» различия, а не «гендерные» различия — пол определяется как совокупность признаков (т.g., X/Y-хромосомы, гонады, гормоны и гениталии), которые группируются вместе примерно у 99,98% людей (см. здесь и здесь). Конечно, я не имею в виду, что исключения из бинарной системы полов не важны, и я полностью верю, что все варианты гендерной идентичности и сексуальной ориентации поддаются научному исследованию и заслуживают изучения во всей их полноте. Кроме того, я думаю, что это интересный и открытый вопрос о том, в какой степени существуют гендерных различий в личности, особенно среди множества различных гендерных идентичностей, которые люди принимают в последние годы.Мне определенно было бы интересно увидеть больше исследований, посвященных этому вопросу.

[2] Однако следует отметить, что мужчины, как правило, демонстрируют более дисперсию в показателях общих когнитивных способностей, чем женщины (см. здесь и здесь).

[3] Одним заметным исключением является интерес к людям против интереса к вещам . Половые различия в этом измерении на самом деле довольно велики, при этом некоторые крупные исследования обнаруживают более 1 стандартного отклонения разницы между мужчинами и женщинами в среднем по этому измерению (см. здесь и здесь).

[4] Я видел, как кто-то обеспокоен тем, что это открытие каким-то образом лишает нас нашей индивидуальности — той нашей сущности, которая превосходит наш биологический пол. Однако я считаю, что опасения необоснованны. Ведь сейчас существуют действительно навороченные приложения, в которых можно менять пол лица, но даже при этом оставаться узнаваемым. Я думаю, что сохранение своей индивидуальности не противоречит обобщающим выводам о высокой степени классификации пола на основе физических характеристик.

[5] Безусловно, многофакторный подход (где вы рассматриваете личность в целом) не всегда лучше, чем более одномерный подход (где вы фокусируетесь на конкретной переменной). Все дело в контексте, в том, что вы пытаетесь предсказать, и в ваших целях предсказания. Например, если то, что вы пытаетесь предсказать, явно основано на определенном подмножестве признаков, то простое добавление дополнительных признаков в модель может привести к иллюзорному эффекту. Однако есть несколько критических замечаний в адрес многомерного подхода, которые действительно не выдерживают критики , а не (см. здесь).Во-первых, это критика, что многомерный подход к личности не говорит ничего значимого, потому что недопустимо агрегировать черты в многомерном анализе. Это справедливая критика для доменов, которые включают в себя мешанину черт, которые не сочетаются друг с другом каким-либо значимым образом. Но это не относится к области личности. В разных культурах существует множество исследований корреляционной структуры личности. Конечно, если вы начнете добавлять нерелевантные переменные, такие как размер обуви, предпочтения при голосовании или рост, к личностным данным, вы получите искусственно большое разделение между полами, и это не скажет нам ничего значимого.Однако эти исследования проводятся не так. Вторая возможная критика заключается в том, что чем больше признаков вы добавляете в многофакторный анализ, тем, конечно же, эффект будет становиться все больше, больше и больше. Так что не интересно, что мы получаем такие большие эффекты. Хотя эта критика верна — с технической точки зрения, чем больше черт вы добавляете, тем больше различий будет расти и никогда не сократится — просто неверно, что различия будут продолжать расти с той же скоростью. Поскольку многофакторный анализ учитывает корреляцию между чертами, вы в конечном итоге начнете замечать меньший эффект от добавления дополнительных черт личности, потому что дополнительные черты станут становиться все более и более излишними.

[6] Интересно, что Кайзер обнаружил, что после исключения некоторых потенциальных путаниц, связанных с экологическим стрессом, только историческая распространенность патогенов, доступность пищи и культурный индивидуализм по-прежнему коррелировали с половыми различиями в личности (конкретная корреляция между гендерным равенством страны и половые различия были сведены к нулю после учета путаницы). Кайзер заключает, что «[ранее] сообщаемые корреляции между большими половыми различиями и результатами гендерного равенства могут быть связаны с влиянием экологического стресса. »

[7] Кто-то может посмотреть на эти исследования и сказать: Ну, а как насчет этой статьи в NY Times: «Можем ли мы, наконец, перестать говорить о «мужском» и «женском» мозге?» Оказывается, данные, упомянутые в этом исследовании, проведенном Дафной Джоэл и ее коллегами (см. здесь), не были основаны на данных всего мозга . Это важно. Исследователи предоставили читателю возможность сделать вывод о том, что их результаты также применимы к целому мозгу в расширенном виде, но оказывается, что такое расширение не является оправданным, учитывая недавнее множество исследований, которые все сходятся на 77%-93% точности классификации, основанной на на данных всего мозга, включая недавнее исследование, проведенное Дафной Джоэл! Более того, метод, который Дафна Джоэл и ее коллеги разработали для количественной оценки «внутренней согласованности» в их более ранней статье, является подставным чучелом, которое гарантированно всегда обнаруживает очень низкие уровни согласованности. Определяя «согласованность» как 100% однородность, их метод никоим образом не может обнаружить согласованность, пока существуют некоторые различия внутри каждого пола. Марко Дель Джудиче и его коллеги показали, что это так с искусственными данными, и проиллюстрировали это, показав, что метод не может даже обнаружить согласованность внутри вида (они сравнили лицевую анатомию разных видов обезьян). На мой взгляд, более реалистичным, чем стопроцентная согласованность, является вопрос о том, является ли модель статистически надежной — сможете ли вы различить мужчин и женщин с очень высокой степенью точности на основе совокупности моделей интересов.И именно поэтому их первоначальный вывод является таким отвлекающим маневром: их вывод не основан на данных всего мозга . Чтобы глубже погрузиться в критику исследования Джоэла и его коллег, я рекомендую прочитать это и это.

[8] В этом предложении я намеренно отделил «генетический» от «биологический», потому что это распространенное заблуждение, что «биологический» приравнивается к «генетическому». Вопрос «Являются ли половые различия биологическими или культурными?» на самом деле бессмысленный вопрос, поскольку каждое половое различие является биологическим, когда оно выражается, независимо от того, является ли его происхождение культурным или генетическим.Процессы социального обучения являются биологическими. Изучаемые аспекты личности также являются биологическими. На самом деле, все, что влияет на поведение, биологически воздействует на мозг. Когда люди говорят, что черты или половые различия являются «биологическими», они, вероятно, на самом деле имеют в виду «генетические».

Чем отличается мужской и женский мозг

«В какой-то степени эти различия в мозге должны трансформироваться в поведенческие различия, — говорит Кэхилл. Многочисленные исследования показывают, что да, иногда с медицинскими последствиями.

Исследование, проведенное в 2017 году в JAMA Psychiatry , показало изображение мозга 98 человек в возрасте от 8 до 22 лет с расстройствами аутистического спектра и 98 контрольных субъектов. В обеих группах было примерно равное количество мужчин и женщин. Исследование подтвердило более ранние исследования, показавшие, что характер изменения толщины коры головного мозга различается у мужчин и женщин. Но исследователи обнаружили, что у подавляющего большинства женщин с РАС профили вариаций толщины коры головного мозга аналогичны профилям типичных мужчин без РАС.

Другими словами, типичная мужская структура мозга, будь вы мальчиком или девочкой, является существенным фактором риска развития РАС. По определению, у мальчиков этот профиль выше, чем у девочек, что, возможно, помогает объяснить четырех-пятикратное преобладание РАС среди мальчиков по сравнению с девочками.

Почему наш мозг отличается

Но почему мозг мужчин и женщин отличается? Одна из важных причин заключается в том, что на протяжении большей части жизни женщины и мужчины используют разные топливные добавки: половые стероидные гормоны.У самок млекопитающих основными добавками являются несколько членов набора молекул, называемых эстрогенами, наряду с другой молекулой, называемой прогестероном; а у мужчин тестостерон и несколько двойников вместе считаются андрогенами. Важно отметить, что мужчины, нормально развивающиеся внутриутробно, испытывают сильный всплеск тестостерона в середине беременности, который навсегда формирует не только их части тела и пропорции, но и их мозг. (Генетические дефекты, нарушающие влияние тестостерона на развивающиеся клетки мужского пола, вызывают переход к женскому плану тела, нашему состоянию «по умолчанию».)

В целом области головного мозга, которые различаются по размеру у мужчин и женщин (такие как миндалевидное тело и гиппокамп), как правило, содержат особенно высокие концентрации рецепторов половых гормонов.

Другая ключевая переменная в составе мужчин и женщин связана с половыми хромосомами, которые образуют одну из 23 пар человеческих хромосом в каждой клетке. Как правило, у женщин в паре две Х-хромосомы, а у мужчин одна Х-хромосома и одна Y-хромосома. Ген на Y-хромосоме отвечает за каскад событий развития, которые заставляют тело и мозг приобретать мужские характеристики.Некоторые другие гены на Y-хромосоме могут быть вовлечены в физиологию мозга и познание.

Ученые регулярно признают, что наличие или отсутствие одной пары оснований ДНК может иметь важное значение с медицинской точки зрения. А как насчет целой хромосомы? Хотя гены, расположенные на Х-хромосоме и Y-хромосоме (около 1500 на Х-хромосоме, 27 на Y-хромосоме), возможно, когда-то имели аналоги на другой, сейчас это относится только к некоторым из них. Каждая клетка мужского тела (включая его мозг) имеет несколько иной набор функционирующих генов половых хромосом, чем у женщины.

Половые различия в структуре и физиологии мозга отражают алхимию этих взаимодействий гормонов и рецепторов, их влияние на клетки и промежуточное влияние генетических переменных — в частности, обладание генотипом XX по сравнению с генотипом XY, — говорит Кэхилл.

Привязка к нейронным цепям

В экспериментах Шаха на животных используются технологии, позволяющие ученым усиливать или подавлять активность отдельных нервных клеток — или даже отдельных генов в этих нервных клетках — в сознательном, активном мозге животного. Эти эксперименты выявили гены, уровни активности которых сильно различаются в определенных участках мозга самцов и самок мышей.

Что произойдет, задавалась вопросом команда Шаха, если вывести из строя тот или иной из этих генов, уровень активности которых различается в мужском и женском мозге? Они попробовали это с одним из своих генов-кандидатов, отключив тот, который обычно более активен у самок.

При этом они обнаружили, что готовность матерей-мышей защищать свои гнезда от незваных гостей и возвращать заблудших детенышей — материнские требования, которые неизменно соблюдаются нормальными самками мышей, — была полностью уничтожена, но не оказала заметного влияния на их сексуальное поведение.Торпедирование другого гена радикально снизило брачное настроение самок мышей, но самцы, у которых этот ген был уничтожен, кажутся совершенно нормальными.

Все это указывает на то, что по крайней мере части мозга состоят из модулей. Каждый модуль состоит из нейронного или генетического пути, отвечающего за одну часть сложного поведения и отвечающего на генетические и гормональные сигналы. Эти модули — или, по крайней мере, некоторые из них — маскулинизированы или феминизированы соответственно ранним приливом тестостерона или его отсутствием.Мозг млекопитающих имеет множество таких модулей, что приводит к сложным комбинациям поведенческих признаков.

Это не означает, что мозг каждого мужчины или женщины выглядит одинаково. Наши многочисленные генетические вариации взаимодействуют с дифференциальной реакцией некоторых наших генов на эстрогены по сравнению с андрогенами. Эта сложная игра в пинбол влияет на то, что происходит, по крайней мере, в некоторых нейронных цепях мозга и на любую маленькую часть поведения, которой управляет каждая из этих нейронных цепей.

«Мы думаем, что гендерно-специфическое поведение — это совокупность всех этих модулей, которые в сумме дают вам общую степень мужественности и женственности», — говорит Шах.

Рассмотрим выделенные Шахом гены, уровни активности которых значительно различаются в мозге самцов и самок мышей. «Почти все эти гены имеют человеческие аналоги», — говорит он. «Мы до сих пор не до конца понимаем их роль в социальном поведении человека. Но когда мы изучили общедоступные базы данных, чтобы выяснить, что мы знаем о них, мы обнаружили удивительное количество случаев, связанных с аутизмом, алкоголизмом и другими состояниями у людей».

Более масштабные визуализирующие исследования и творческие исследования на животных, которые сейчас находятся в разработке, обещают раскрыть гораздо больше о присущих человечеству — хотя и отнюдь не однородных и часто не существенных — связанных с полом когнитивных различиях и уязвимости к болезням.

Попытка определить точные проценты относительного вклада «культуры» по сравнению с «биологией» в поведение свободно живущих людей в сложной социальной среде в лучшем случае трудна. Халперн дает краткую оценку: «Роль культуры не равна нулю. Роль биологии не равна нулю».

мужчин и женщин: нет большой разницы

Арчер, Дж. (2004). Половые различия в агрессии в реальных условиях: метааналитический обзор. Review of General Psychology, 8 , 291-322.

Барнетт, Р. и Риверс, К. (2004). Та же разница: как гендерные мифы вредят нашим отношениям, нашим детям и нашей работе. Нью-Йорк: Основные книги.

Eaton, WO, & Enns, LR (1986). Половые различия в уровне двигательной активности человека. Психологический бюллетень, 100 , 19-28.

Фейнгольд, А. (1994). Гендерные различия в личности: метаанализ. Психологический бюллетень, 116 , 429-456.

Халперн, Д.Ф. (2000). Половые различия в когнитивных способностях (3-е издание). Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум, Associates, Inc. Publishers.

Халперн, Д. Ф. (2004). Таксономия когнитивного процесса для половых различий в когнитивных способностях. Современные направления психологической науки, 13 (4), 135-139.

Хайд, Дж. С., Феннема, Э., и Ламон, С. (1990). Гендерные различия в успеваемости по математике: метаанализ. Психологический бюллетень, 107 , 139-155.

Хайд, Дж. С. (2005). Гипотеза гендерного сходства. Американский психолог , Vol. 60, № 6.

Прыгун, К. и Смит, Т. Е. (2004). Метааналитический обзор гендерных вариаций в использовании языка детьми: разговорчивость, аффилиативная речь и напористая речь. Психология развития, 40 , 993-1027.

Оливер, М.Б. и Хайд, Дж.С. (1993). Гендерные различия в сексуальности: метаанализ. Психологический бюллетень, 114 , 29-51.

Спенсер, С.Дж., Стил, К.М. и Куинн, Д.М. (1999). Угроза стереотипов и женская математическая успеваемость. Журнал экспериментальной социальной психологии, 35 , 4-28.

Войер Д., Войер С. и Брайден М. П. (1995). Величина половых различий в пространственных способностях: метаанализ и рассмотрение критических переменных. Психологический бюллетень, 117 , 250-270.


Американская психологическая ассоциация, 20 октября 2005 г.

5 Малоизвестные личностные различия между мужчинами и женщинами

гетти

Некоторые личностные различия легко заметить. Другие обнаружить сложнее. Вот пять менее известных личностных различий между мужчинами и женщинами, согласно последним научным исследованиям.

#1: женщины-экстраверты могут быть менее счастливы в романтическом плане, чем мужчины-экстраверты

Мужчины-экстраверты во многом похожи на женщин-экстравертов. Оба питаются энергией других и оба имеют большие социальные сети — онлайн и в реальной жизни.

Но есть несколько важных отличий. В недавней статье, опубликованной в журнале «Социальная психология и наука о личности» , было обнаружено, что женщины-экстраверты с меньшей вероятностью испытывают романтическое счастье и менее склонны к высокой степени профессиональной приверженности.

Это не значит, что женщины-экстраверты не могут иметь этих двух вещей; просто мужчинам-экстравертам это может показаться немного более естественным.

#2: женщины лучше распознают проявления отвращения на лице

Здравый смысл подсказывает, что у женщин более высокий эмоциональный коэффициент (EQ), чем у мужчин. Но так ли это на самом деле?

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Emotion , добавляет нюансов в эти давние дебаты. Исследователи попросили мужчин и женщин оценить серию фотографий людей, выражающих одну из пяти основных эмоций (гнев, отвращение, страх, счастье или печаль).Участников попросили определить эмоции, переданные на каждой фотографии. Найдено:

  1. Женщины значительно лучше определяли отвращение и печаль.
  2. Мужчины значительно лучше определяли счастье.

Почему? В качестве возможного объяснения исследователи ссылаются на эволюционную теорию. Поскольку женщины относятся к детородному полу, они могут иметь повышенную чувствительность к потенциальным загрязнителям в окружающей среде и, следовательно, могут с большей вероятностью идентифицировать сигналы отвращения.И наоборот, мужчины могут проявлять меньшую чувствительность к отвращению, чтобы подчеркнуть свою силу и мужественность.

#3: Мужчины в более раннем возрасте испытывают больше одиночества; женщины чаще испытывают одиночество в более позднем возрасте

Стереотипы об одиночестве предполагают, что одиночество усиливается с возрастом. Мы начинаем жизнь с широкой и динамичной социальной сети. Со временем люди расходятся, а друзей и знакомых становится все труднее найти.

Но соответствует ли стереотип реальности? В недавнем исследовании, опубликованном в Journal of Personality and Social Psychology , изучалось развитие одиночества на протяжении всей жизни.Интересно, что исследователи обнаружили, что траектория одиночества на протяжении всей жизни зависит от пола человека: мужчины чаще испытывают одиночество в среднем возрасте, а женщины — в старости.

№ 4. Согласно одному исследованию, мужчины проводят больше времени, отдыхая, чем женщины

Недавнее исследование измеряло количество времени, которое мужчины и женщины посвящали различным видам досуга, таким как просмотр телевизора, хобби, общение с семьей и друзьями, занятия спортом, посещение культурных мероприятий или проведение мероприятий.

Согласно результатам, мужчины в среднем уделяли около 113 минут ежедневного досуга, а женщины — около 101 минуты. (Эти цифры отражают средние значения по будням, а не по выходным.) Хотя может показаться, что разница невелика, со временем она накапливается. При таком уровне мужчины тратят дополнительные полтора часа в неделю или дополнительные 70 часов в год, занимаясь досугом.

Но есть одна загвоздка. Когда женщин попросили сообщить об удовлетворении, полученном от занятий в свободное время, женщины сообщили о значительно более высоком уровне удовлетворенности.Другими словами, хотя у мужчин больше свободного времени, чем у женщин, женщины на самом деле получают больше удовольствия от своего досуга, чем мужчины.

#5: Мужчины используют более абстрактный язык для общения

В ходе недавнего исследования группа психологов изучила, в какой степени мужчины и женщины полагаются на «коммуникативную абстракцию» для словесного выражения своих идей и эмоций. Коммуникативная абстракция, по определению исследователей, отражает склонность людей к использованию «абстрактной речи, фокусирующейся на более широкой картине и конечной цели действия, а не конкретной речи, фокусирующейся на деталях и средствах достижения действия.

Интересно, что они обнаружили, что мужчины значительно чаще говорят абстрактно, чем женщины.

В одном из своих исследований исследователи изучили более 600 000 постов в блогах, написанных на веб-сайте Blogger.com, чтобы выяснить, используют ли мужчины более абстрактный язык, чем женщины. Для этого исследователи подсчитали рейтинги абстрактности примерно для 40 000 часто используемых слов английского языка. Например, слова, которые можно было легко визуализировать, такие как «стол» или «стул», получили низкий рейтинг абстрактности, в то время как слова, которые было труднее визуализировать (например, «справедливость» или «мораль»), получили низкий рейтинг. высокий рейтинг.Они обнаружили, что мужчины использовали значительно более абстрактный язык в своих сообщениях в блогах.

Заключение : Хотя мужчины и женщины во многом похожи, наука предполагает наличие устойчивых и предсказуемых личностных различий между полами. Насколько широк разрыв? В одном отчете было обнаружено, что знание профиля личности человека без знания его или ее пола позволяет правильно угадать его или ее пол примерно в 85% случаев.

Индивидуальность — это не абсолютная раздача чьего-то пола, но и неплохое начало.

Gender Differences — IResearchNet

Существуют различия между мужчинами и женщинами, но большинство научных исследований показывают, что гендерные различия в психологических характеристиках невелики. У мужчин и женщин нет радикально разных мозгов, личностных качеств, когнитивных навыков или поведения. В среднем есть некоторые различия, но мужчины и женщины не являются противоположностями черных и белых, как многие считают. (Даже фраза «противоположный пол» поддерживает эту точку зрения.)

СМИ неоднократно сообщали о том, насколько разные мужчины и женщины.Бывший президент Гарварда Лоуренс Х. Саммерс сказал, что женщины от природы не склонны к науке. СМИ сообщают, что девочки-подростки имеют крайне низкую самооценку. В бестселлере утверждается, что «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Однако мужчины и женщины не с разных планет и даже не с разных континентов здесь, на Земле. Размер большинства гендерных различий больше соответствует мужчинам из Миннесоты, а женщинам из Айовы.

Ссылка на психологические гендерные различия как на небольшие означает, что эффекты составляют от 1/4 до 1/2 стандартного отклонения (статистический термин; 1/4 стандартного отклонения — небольшая разница, 1/2 — умеренная и более больше 3/4).Таким образом, это означает, что пол объясняет менее 5% различий между людьми в большинстве психологических характеристик. Для сравнения, гендерная разница в росте, например, составляет почти два стандартных отклонения, поэтому пол объясняет 50% различий между людьми в росте. Тем не менее, есть много женщин, которые выше многих мужчин. Тем не менее, что говорят исследования о существующих различиях? В этой статье будут рассмотрены четыре основные области различий: когнитивные способности, личностные качества и самооценка, отношение и поведение.

Гендерные различия в когнитивных способностях

Стереотипы предполагают, что мальчики хорошо разбираются в математике, а девочки — в английском. Есть небольшая разница в вербальных способностях: женщины немного лучше владеют этим навыком, чем мужчины. Метаанализ, проведенный Джанет С. Хайд и ее коллегами, показал, что у мальчиков и девочек нет различий в математических способностях в начальной школе. К позднему подростковому и раннему взрослому возрасту мужчины лучше успевают по математике, но разница от небольшой до умеренной, что объясняет примерно от 3% до 6% различий между людьми в математических навыках.

Пространственные способности — одно из этих немного больших отличий; это означает, что мужчины несколько лучше умеют вращать фигуры в голове и ориентироваться в городе. Если бы результаты мужчин и женщин в тестах на пространственные способности были представлены в виде графика, то были бы две кривые, которые сильно перекрывались, причем кривые мужчин немного опережали бы их. Это означает, что среди очень талантливых в этой области мужчин намного больше, чем женщин, поскольку небольшая разница в среднем создает большее несоответствие на верхнем и нижнем концах кривой. Гендерных различий в общем интеллекте нет вообще.

В середине 1990-х годов в нескольких популярных книгах говорилось, что девочки получают меньше внимания в школе и теряют уверенность в учебе в подростковом возрасте. Хотя учителя иногда могут относиться к мальчикам и девочкам по-разному, девочки неизменно получают более высокие оценки в средней школе и с большей вероятностью поступят в колледж. В Статистическом обзоре Соединенных Штатов отмечается, что 57% ученых степеней присуждаются женщинам, и в настоящее время 50% женщин поступают на занятия в медицинские и юридические школы.

Гендерные различия в личностных чертах и ​​самооценке

Гендерные различия в личностных чертах также невелики. Анализ, проведенный Аланом Фейнгольдом, показал, что женщины, как правило, более склонны к тревожности и невротизму, но они также более склонны к экстраверсии (связанной с положительными эмоциями). Таким образом, есть некоторые свидетельства того, что женщины испытывают больше эмоциональных взлетов и падений, но это небольшие различия, не более 1/2 стандартного отклонения (или около 6% различий среди людей, объясняемых полом). Даже среди подростков самоотчеты о симптомах, связанных с депрессией, лишь примерно на 1/4 стандартного отклонения выше, чем у девочек (менее 2% дисперсии). Клиническая депрессия имеет большую половую разницу: у женщин примерно в два раза больше, чем у мужчин, у которых диагностирована большая депрессия.

Большое внимание также уделялось гендерным различиям в самооценке. Существует распространенное мнение, что в подростковом возрасте девочки теряют самооценку. Тем не менее, наиболее полное исследование гендерных различий в самооценке, проведенное Кристен Клинг и ее коллегами, показало, что мужчины оценивают самооценку только на 1/7 стандартного отклонения выше, чем женщины (менее 1% дисперсии).Даже среди подростков разница составляет всего 1/4 стандартного отклонения (менее 2%). Даже эта небольшая разница не вызвана падением самооценки девочек; она просто не растет так быстро, как самооценка мальчиков в подростковом возрасте.

Гендерные различия в установках

Существуют также небольшие гендерные различия в отношении. Женщины, как правило, более либеральны, чем мужчины, в социальных вопросах. Как и следовало ожидать, женщины более прогрессивны в своем отношении к женским ролям.Женщины также более толерантны к геям (гендерных различий в отношении к лесбиянкам нет). Женщины чаще голосуют за демократов, чем мужчины.

Гендерные различия в поведении

Мужчины и женщины различаются в своем стремлении к сексу, как показано в отдельных обзорах Джанет Хайд, Роя Баумайстера и их коллег. Мужчины хотят больше секса с большим количеством партнеров. Мужчины также чаще мастурбируют и более терпимы к случайному сексу; обе эти разницы превышают 3/4 стандартного отклонения и объясняют около 20% вариаций среди людей.Многие из этих различий, конечно, намного меньше, чем были десятилетия назад. В 1960-х годах и ранее мужчины чаще, чем женщины, вступали в добрачный секс; теперь, однако, в этой практике практически нет гендерных различий.

Одно из самых больших психологических половых различий заключается в интересах. Вообще говоря, мужчины (по сравнению с женщинами) больше интересуются вещами (например, автомобилями, зданиями и машинами), а женщины больше интересуются людьми (например, как люди думают и как работает их тело).Например, Ричард Липпа обнаружил, что мужчины чаще предпочитали профессии, связанные с «манипулированием предметами, инструментами, машинами и животными», а женщины чаще предпочитали профессии, связанные с «деятельностью, связанной с манипулированием другими для информирования». тренировать, развивать, лечить или просвещать» (обратите внимание, однако, что эти различия могут быть вызваны культурными ожиданиями, биологическими половыми различиями или — что наиболее вероятно — и тем, и другим). Это одна из причин, почему в таких областях, как инженерное дело, больше мужчин (78% степеней бакалавра в области инженерии получают мужчины), а женщин больше в таких областях, как психология (76% степеней бакалавра в области психологии получают женщины).Тем не менее, различие между вещами и людьми делает прогнозы на будущее менее стереотипными по отношению к полу: если женщины будут больше интересоваться людьми, женщины в конечном итоге станут большинством врачей, юристов и политиков.

Каталожные номера:

  1. Baumeister, RF, Catanese, KR, & Vohs, KD (2001). Есть ли гендерные различия в силе полового влечения? Теоретические взгляды, концептуальные различия и обзор соответствующих данных. Обзор личности и социальной психологии, 5, 242–273.
  2. Клинг, К.С., Хайд, Дж.С., Шоуерс, С.Дж., и Басуэлл, Б.Н. (1999). Гендерные различия в самооценке: метаанализ. Психологический бюллетень, 125, 470-500.
  3. Липпа, Р. (1998). Индивидуальные различия, связанные с полом, и структура профессиональных интересов: важность измерения людей и вещей. Журнал личности и социальной психологии, 74, 996-1009.

Гендерные различия – культура и психология

Различия между мужчинами и женщинами могут быть основаны на (а) фактических гендерных различиях (т.е., мужчины и женщины на самом деле отличаются некоторыми способностями), (б) гендерные роли (т. е. различия в том, как мужчины и женщины должны действовать), или (в) гендерные стереотипы (т. е. различия в том, как мы думаем мужчины и женщины есть). Иногда гендерные стереотипы и гендерные роли отражают фактические гендерные различия, а иногда нет.

Что касается языка и языковых навыков, то у девочек раньше развиваются языковые навыки и они знают больше слов, чем мальчики; однако это не приводит к долгосрочным различиям.Девочки также чаще, чем мальчики, хвалят, соглашаются с человеком, с которым они разговаривают, и уточняют комментарии другого человека. Мальчики, напротив, чаще, чем девочки, отстаивают свое мнение и высказывают критику (Leaper & Smith, 2004). Что касается темперамента, мальчики чуть менее способны подавлять неуместные ответы и немного чаще выбалтывают, чем девочки (Else-Quest, Hyde, Goldsmith, & Van Hulle, 2006).

Что касается агрессии, то мальчики проявляют более высокие показатели неспровоцированной физической агрессии, чем девочки, но нет разницы в спровоцированной агрессии (Hyde, 2005).Некоторые из самых больших различий связаны со стилями игры детей. Мальчики часто играют в организованные потасовки в больших группах, в то время как девочки часто меньше занимаются физическими упражнениями в гораздо меньших группах (Maccoby, 1998). Существуют также различия в показателях депрессии: девочки гораздо чаще, чем мальчики, подвержены депрессии после полового созревания. После полового созревания девочки также более склонны быть недовольными своим телом, чем мальчики.

Существуют значительные различия между отдельными самцами и самками.Кроме того, даже при наличии средних групповых различий фактический размер большинства этих различий довольно мал. Это означает, что знание чьего-то пола не очень помогает в предсказании его или ее реальных черт.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>