МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Развод как дальше жить: полезные советы и лайфхаки из художественной литературы и нон-фикшн

Развод. Пережить и жить

Игорю 40 лет. Женат, двое детей. По средним меркам, состоятельный молодой мужчина, в «самом расцвете». На первой нашей встрече Игорь пять минут молчал, потом произнес: «Пустота».

К этому возрасту, мужчина вдруг обнаружил, что дети стали подростками. Игорь много работает, времени детям уделял мало, детей воспитывала преимущественно мать. Игорь понимает, что теперь нужен семье, в принципе, только как кошелек. «И ради чего я живу? Дети выросли, скоро поступят в институт, станут взрослыми и уйдут из семьи. А что мне остается? Ради чего я живу? Только детей выкормить? Выкормил. А дальше что? А дальше — пустота».

С женой отношения стали другими. Это уже чужой для него человек. Она занималась детьми и домом? их интересы за годы, пока он так много и интенсивно работал, сильно разошлись. «Просто смотрю на нее — та самая женщина, как и я, постаревшая, по сравнению с той молодой девушкой, которую я знал. Сегодня нам даже не о чем поговорить. И для чего мне с ней жить дальше? Найти другую, молодую, новую? Еще больше заработать денег? Я достаточно зарабатываю, чтобы обеспечить себе комфортную жизнь. Но смысл жизни утерян».

В конкретной ситуации — Игорь запутался. Ему нужно создать внутреннюю программу второй половины жизни. Потому что первую половину жизни он был запрограммирован очень просто — карьера, работа, семья, потомство. Дети выросли и мужчине надо перепрограммировать себя, свой мозг, свою жизнь, чтобы дальше успешно жить и работать. Найти себя. Найти занятие, к которому лежит душа. Это может быть связано даже со сменой профессии. Или появится хобби. Может быть, завести позднего ребенка. Если в старую семью невозможно никакого возврата, значит надо заводить новую семью. И такое возможно.

Мужчина не может просто так бросить жену и уйти. Женщина может. Женщина не уходит в никуда, как правило, женщина уходит к другому мужчине. Здесь остается одно, поругаются и она скажет: «Уходи». В этот момент он может действительно уйти. Если этого не происходит, он может временно уйти, но потом все равно будет возвращаться. Жена всегда имеет эксклюзивное право на своего мужчину.

Когда мужчина делал предложение, он бессознательно взял ответственность за нее, ее жизнь, безопасность, здоровье — за все. И за жизнь своих детей. Он не может просто так отбросить эти обстоятельства. Ему нужно какое-то время или чтобы ему сказали: «Ты больше не нужен». Тогда он охотно начнет поиски новой женщины. Учитывая то, что он финансово независимый, он может вообще все оставить и уйти. Начать все заново.

Если семья больше мертва, чем жива, то не получится ее сохранить. Но, если семья жива, то вполне возможно ее восстановить. Самый трудный вопрос заключается в постановке диагноза — жива семья или нет? Внешне может быть так — супруги говорят, у нас ничего нет, все умерло и все-все-все, а на самом деле все живо. Просто в них говорят эмоции. А иные кричат нет-нет-нет, у нас все хорошо и мы так любим друг друга, а на самом деле — это давно уже чужие люди. Здесь существует очень много нюансов. Рассказы каждого из супругов, если их выслушивать по очереди, звучат как истории о разных семьях. Жена говорит, что это он все делает не так и неправильно. Слушаешь его, и складывается впечатление, что во всем виновата, по сути, она.

Самое трудное — понять, что здесь можно сохранить. И на этой основе, на этом фундаменте, возможно восстановление. Это уже будет другая семья, они будут жить по другим принципам и вполне возможно, что проживут еще очень долго вместе и счастливо.

Нельзя судить по внешним проявлениям. Нередко люди, у которых все плохо, говорят, что у них все хорошо. Позитивное утверждение — «у нас хорошая семья, я ее люблю…» действует как заклинание, как попытка программирования, попытка сохранить. Но это не работает.

Когда люди в такую ситуацию попадают, то в первую очередь прошу об одном — чтобы они дали обещание не предпринимать никаких действия по распаду семьи, не разводиться до тех пор, пока не разберутся и не примут окончательного решения. Для этого нужно несколько месяцев. Если пара прожила 20−30 лет вместе, то полгода, наверное, никакой роли для не сыграют. И пара за эти полгода разбирается — насколько они нужны друг другу, что уцелело в браке.

Нельзя склеивать, склеенная вещь никогда не будет целой. Из того, что осталось целым, как на основании, можно построить фактически новую семью с прежним супругом. Но это будут уже другие принципы взаимоотношений. То, что было раньше, уже не будет работать.

Как пережить развод с мужем?

Развод — тяжелое событие, которое во многом, с точки зрения психологии, схоже с утратой близкого человека. Эмоциональная картина у человека, переживающего развод и у переживающего утрату, почти идентична. Женская психика имеет свои особенности, а потому этапы реабилитации после развода у представительниц прекрасного пола протекают не так, как у мужчин. Чтобы пережить расставание легче, нужно знать, что ждет впереди.

Как переживает женщина развод?

Женщины более чувствительны, больше внимания уделяют эмоциям и чувствам, отводят для них больше места в своей повседневной жизни. А потому «выйти» из развода безболезненно женщина может только в одном случае: если нет детей, и при этом она уходит от мужа к любимому мужчине, который до этого был любовником. Но даже в этом случае представительница прекрасного пола некоторое время будет испытывать трудности с ощущением собственной вины. Насколько велик будет этот комплекс, зависит от индивидуальных черт женщины, ее воспитания, этики.

Во всех остальных случаях, даже если решение о разводе принимала сама женщина, в качестве единственной верной меры (муж пил, принимал наркотики, избивал, не хотел работать), спектр переживаний будет довольно внушительным. Самая болезненная для женщины ситуация связана с разводом после измены супруга, с разводом по его инициативе без видимых причин, поскольку при этом сильно страдает женская самооценка, может возникнуть ощущение собственной неполноценности.

Женская психика несколько гипертрофирует, увеличивает страдания, но есть у нее и положительные стороны: женщины от природы более лабильны, они быстрее адаптируются к новым условиям, дамы обладают более развитой интуицией, а потому раньше начинают чувствовать, когда страданиям приходит конец и пора начинать планировать жизнь дальше. Они лучше отличают одну эмоцию от другой, а потому им легче разобраться в себе, но вот для полноценного самоанализа и самопомощи дамам порой не хватает сильного аналитического и рационального мышления.

Первое, что нужно понимать, — развод меняет жизнь в корне. Меняются повседневные обязанности, ритм жизни, появляются новые задачи, например, финансовые. Если есть дети, теперь придется организовать по-новому и их жизнь – это бывает куда сложнее, чем организовать собственную. Все, что будет чувствовать женщина, вне зависимости от возраста и социального статуса, наличия детей, будет протекать по определенным законам психологии.

После развода самый большой страх связан со страхом неизвестности. Чтобы помочь женщине справиться с ним, попробуем рассказать, что ее ждет в ближайшее после развода время, какие процессы будут протекать в ее сознании, подсознании, в душе и сердце. Это поможет лучше идентифицировать свое состояние и понимать, какая стадия уже позади, а какая — еще только предстоит.

Стадии всегда последовательны: одна следует за другой. Перескочить с первой на последнюю не получится, важно поэтапно пройти их все.

Отрицание, шок

По сути, это первая реакция на развод. Стадия может начаться до развода, во время бракоразводного процесса либо сразу после него. Это зависит от темперамента и скорости восприятия событий конкретной женщиной. Происходит следующее — она все отрицает, происходящее кажется нереальным, как будто все происходит не с ней, а во сне, в кино, с кем-то другим. Она не может принять случившееся, не может оценить его, поверить в происходящее. Даже если фактически супруги уже расстались, женщина может переживать отрицание и не верить в серьезность происходящего.

Состояние напоминает шоковое, восприятие нарушено, доводы бесполезны, женщина их пока не слышит. Ей кажется, что нужно просто подождать, лечь поспать и все будет, как раньше. На этом этапе ничего делать не нужно: никаких действий, разговоров с сочувствующими подругами. Шок отступит довольно быстро.

Боль

Шок, как качественный наркоз, несколько притуплял восприятие, чтобы реальность не обрушилась на психику всем пугающим объемом. Как только шок проходит, ощущается боль. Это вполне естественно, хотя и очень сложно. Возникает ощущение, что боль заполняет все внутри — она постоянная, ноющая, не дающая сосредоточиться на чем-то. Весь мир женщина видит через призму боли. Во всем она видит напоминание прошлого. Боль может стать и осязаемой: у одних появляются психосоматические боли в сердце, у других — головные боли, зубная боль. Будущее видится туманно, а чаще не видится вообще.

Женщина ставит себе задачу выжить.

Оставшись наедине с болью, представительница прекрасного пола переживает ее куда сильнее. Именно на этой стадии нужна помощь — человек, которому она доверяет. Обязательно нужно выговориться. Когда боль озвучивается, она становится меньше. Только следует избегать слушателя, который дает советы. Советы сейчас не нужны.

Злость

На этой стадии боли почти нет. Уже отболело. Но есть сильная и раздражающая злость и большая обида. У некоторых она приобретает масштабы ненависти. Стадия эта довольно опасна для женщины — она может заболеть, могут обостриться хронические заболевания. Под действием обиды можно натворить много некрасивых и даже криминальных поступков.

Чтобы такого не случилось, обязательно нужно контролировать свои эмоции, не позволять себе уходить с головой в ярость.

Стадия безумных надежд

Этот этап – самый коварный из этапов переживания развода. В какой-то момент приходит желание простить партнера, женщина находит множественные объяснения случившемуся, причем винит во многом именно себя. Появляется надежда, что после исправления своих недостатков можно будет воссоединиться, снова обрести счастье с человеком. Женщина становится очень активной и деятельной. Начинает приводить себя в порядок, худеет, красит волосы и меняет гардероб. Эти действия напоминают истерию, поскольку им она отдается со всем пылом. Но они не опасны, даже полезны.

Что опасно, так это активность в попытках организовать встречу с бывшим, допрос, как он живет, попытки выследить бывшего мужа, отправка ему сообщений, звонки в любое время суток. Остановиться трудно — женщине кажется, что она нашла корень проблемы, она полна энтузиазма и видит цель. Но она лишена самокритики, самоконтроля, логических способностей.

Она не думает о последствиях. Именно в этот период записываются к магам и гадалкам, ворожат, идут в церковь и придумывают разные хитроумные ситуации с вымышленными болезнями и проблемами, чтобы заманить бывшего на встречу. В большинстве случаев все эти действия совершенно бесполезны.

Привыкание

Привыкание к ситуации начинается не в самых приятных обстоятельствах. После стадии активности наступает период спада, депрессии. Женщина устала, она лишена сил. Она чувствует себя неудачницей, предпочитает оставаться одна, теряет аппетит, а нередко и желание жить вообще. К разочарованию добавляется искреннее сожаление и стыд за все, что она успела натворить в процессе предыдущей стадии.

Как долго продлится депрессия, сказать сложно. Без помощи на этом этапе оставаться нельзя.

Должен быть кто-то родной и близкий, кто будет заставлять женщину есть, ходить на работу. Пусть она все делает механически, но делает обязательно. Очень помогает на этой стадии наличие ребенка. Он требует ухода, внимания, заботы – материнский инстинкт обычно всегда побеждает депрессивное желание лежать и смотреть в потолок.

Признак выхода из депрессии — начало самоанализа. Женщина начинает смотреть на себя и свои поступки со стороны, она получает возможность оценивать их и видеть ситуацию такой, какая она есть. Это отличное время для того, чтобы переоценить систему своих ценностей, поработать с обидами, избавиться от них. После прощения себя и бывшего мужа, можно начинать выбирать вектор дальнейшего движения — что делать, чем заниматься, не поменять ли работу, город, не начать ли прыгать с парашютом, не отправиться ли в путешествие. Открывается масса горизонтов и возможностей.

Если иногда женщина и возвращается к неприятным мыслям, то ей уже куда легче справиться с эмоциями, успокоиться.

Восстановление

Принятие произошло. Женщина отлично понимает, что и как произошло. Нет обиды, нет гнева или желания отомстить. Жизнь начинает играть новыми красками, есть вполне конкретные новые планы. Восстановиться и окончательно прийти в себя помогает следование намеченным позитивным планам. Нет желания во что бы то ни стало вернуть мужа, возобновить отношения. Есть внутренняя готовность к новым отношениям, которые будут не ради мести бывшему, а ради обретения личного счастья.

Как выйти из депрессии?

Отдельно хочется остановиться именно на этом этапе, поскольку успех выхода из постразводного состояния зависит именно от того, как будет прожита депрессия. Наиболее опасен этот этап для женщин с повышенной чувствительностью, очень тревожных, мнительных, ранимых, инфантильных, привыкших, чтобы о них заботились и опекали. Именно такой тип представительниц прекрасного пола нуждается в квалифицированной психологической помощи, поскольку у них выше риск перехода психогенной депрессии в эндогенную – тогда состояние станет психическим заболеванием.

Чем более самостоятельной и уверенной в себе была женщина до развода, чем больше у нее было своих интересов, хобби, друзей, тем легче ей будет пережить депрессию. Если же растворение в муже и его интересах во время брака было полным, то потери могут быть более глобальными.

Сложно самому оценить потенциальные возможности собственной психики. А потому лучшее, что можно сделать при первых признаках депрессии, зафиксировать дату ее начала и предупредить об этом кого-то из людей, которым вы доверяете. Если в течение двух недель признаки депрессивного расстройства отступят, ничего предпринимать не нужно. Если клиническая картина будет лишь нарастать, следует через две недели обратиться к психиатру или психотерапевту за назначением адекватной терапии.

Обратить внимание нужно на классическую картину психиатрических признаков клинической депрессии:

  • приступы мрачного и тоскливого настроения повторяются каждый день и усиливаются в утреннее время, до обеда;
  • женщина перестает получать удовольствие от всего, что ей нравилось раньше, перестает проявлять интерес к новому, теряет аппетит;
  • есть внешняя двигательная заторможенность, очень медленно протекают эмоциональные реакции.

Главное в выходе из этого состояния — правильная психотерапия. Тому, кто будет рядом с женщиной в этот непростой для нее момент, важно знать, что психологическая поддержка помогает при легких формах депрессии. Если состояние тяжелое, лучше получить назначение у врача на препараты-антидепрессанты, седативные средства. В этом случаев лечение будет комплексным.

Полезны расслабляющий массаж, медитация, аутотренинг с программированием на позитивные установки в будущем. При правильной поддержке, проговаривании своих переживаний, мыслей, эмоций, ведении дневника самонаблюдений депрессивное расстройство отступает примерно за 1-1,5 месяца. Но состояние может длиться и дольше, если женщина от рождения меланхолик или холерик.

Ложиться в клинику — не самое лучше решение при легких формах депрессии. Лучше поможет привычная домашняя обстановка. Но близкие должны знать, что госпитализация в стационар крайне желательна, если женщина говорит о самоубийстве, если она настойчиво отказывается от пищи, если начался психоз и мании.

Что касается мер самопомощи, то женщине ни в коем случае не стоит отказываться от помощи, если близкие предлагают ее. Полезна физическая нагрузка, прогулки. Эффективно показывает себя метод планирования свободного времени — чем больше дама будет занята чем-то, тем меньше времени у нее останется на переживания. Очень полезной может оказаться перемена места — поездка на природу, на дачу, в соседний город, на курорт.

В состоянии депрессивного расстройства, как и на других стадиях после развода, важно избегать алкоголя, наркотиков. Они не приносят облегчения, не решают проблемы. Мало того, пока человек находится в состоянии опьянения, его мозг не обрабатывает основную проблему, то есть переживание замедляется, а процесс восстановления затягивается.

Не менее вредно и жалеть себя. Это очень удобно – так женщине комфортнее, но позиция жертвы нисколько не приближает облегчения, а лишь отодвигает его все дальше в будущее. Не стоит разрешать жалеть себя и окружающим. Не стоит перебирать в голове и обсуждать с окружающими некрасивые поступки бывшего. Не стоит обсуждать его с подругами и родственниками.

Самое темное время, согласно известной мудрости, наступает именно перед рассветом. Депрессия — самое темное время. Наберитесь сил и терпения, скоро станет легко и хорошо, а об этом периоде вы будете вспоминать, как о болезни, не более.

Как научиться жить дальше?

После проживания всех стадий выхода из личной драмы вопрос о том, как научиться жить дальше, будет не самым главным, ведь понимание, что нужно делать, придет само собой. Однако есть ситуации, которые следует рассмотреть отдельно. Поведение женщины уже не будет прежним, такой жизненный опыт обязательно накладывает свой отпечаток на ее личность, характер.

Некоторым женщинам бывает проще начать самостоятельную жизнь, другим сама мысль об этом кажется невыносимой. Психологи советуют всем без исключения дамам не воспринимать развод как апокалипсис и катастрофу планетарного масштаба. Брак — это важно, но это далеко не все. Есть и другие важные для счастья человека вещи: дружба, состояние гармонии с самим собой, профессиональные достижения и цели, творчество, забота о детях. И даже если вы прожили в браке много лет и кажется, что бывшего все еще любишь, если предательство подкосило вас, это — не конец, это – начало новой жизни, в которой вы можете все написать заново, по-другому.

Посмотрите вокруг — вы увидите немало людей, которые не состоят в браке и при этом счастливы. Они растят детей, достигают высот в своем деле, легко начинают личные отношения, они окружены друзьями и живут полной, насыщенной жизнью. Понаблюдайте за ними. Их секрет в том, что они давно поняли: счастье не в кольце на пальце и не в штампе в паспорте, а в душе. Если его нет, никакой брак не сделает женщину счастливой.

Отдельно следует поговорить о некоторых ситуациях, которые могут отягощать реабилитацию после развода.

При отсутствии привычки к самостоятельности

Инфантильная женщина — не только героиня анекдотов и сериалов, но и вполне распространенное в жизни явление. В детстве родители брали на себя всю заботу о дочери, они решали все ее проблемы, оберегали от любых неприятностей, потом эстафету перехватил супруг — он содержал жену, обеспечивал всем необходимым, по привычной для нее с детства схеме принимал все ключевые решения. И вот — развод.

Крушение брака для такой женщины сродни концу света. Ведь она не просто теряет брачные отношения, но и выпадает из зоны комфорта. С другой стороны – расценивать эту ситуацию следует как стартовую позицию. Сейчас – самое подходящее время, чтобы научиться быть самостоятельной и самодостаточной. Очень многое зависит от тех, кто будет рядом в сложные для женщины времена. Жалеть ее категорически запрещено, а вот направить, мотивировать необходимо: найти работу, начать зарабатывать деньги, начать самостоятельно принимать решения.

В некоторых случаях стоит обратиться к клиническому психологу или психотерапевту, который научит, как стать более решительной, как мобилизовать свои силы. Процесс обретения самостоятельности, если он деятельный и активный, может существенно облегчить эмоциональные переживания после развода, ведь жизнь женщины наполнится массой новых впечатлений, опыта, знакомств и событий.

Если есть угрозы со стороны мужчины

Угрожающее и агрессивное поведение бывшего, если женщина знает, что теоретически и практически мужчина может привести свои угрозы в действие, должно стать для нее четким сигналом к началу оборонительной кампании. В первую очередь, нужно сменить дверные замки, посетить участкового и рассказать ему о существующих угрозах. Если они связаны с угрозой жизни и здоровью, угрозой похитить и увезти ребенка, следует написать заявление в полицию.

При этом бывшему ни в коем случае нельзя показывать свой страх. Есть люди, которые угрожают лишь для самоутверждения, они подпитываются чужим страхом и волнением. Видя, что женщина паникует и боится, бывший муж получает иллюзорное ощущение, что он по-прежнему может контролировать ее жизнь.

На открытый конфликт с агрессивными бывшими лучше не идти. Меняйте номер телефона, предупредите коллег на работе, чтобы не приглашали вас к телефону, если разгневанный бывший супруг будет звонить. Попросите кого-то из знакомых или коллег провожать вас с работы, предупредите о возможных проблемах воспитателя в садике, который посещает ребенок.

Дома наготове нужно иметь небольшую сумку с тревожным набором: если агрессор все-таки пойдет в наступление и вам придется отступать, под рукой должны лежать документы на вас и ребенка, смена одежды и белья, небольшой запас денег.

Во время беременности

Развод во время беременности чаще всего происходит у молодых пар, но такое может случиться и у пар с любым семейным стажем. Главное, что нужно помнить будущей маме и бывшей жене в одном лице, – стресс очень опасен для малыша. Под действием переживаний у женщины вырабатываются гормоны стресса, которые частично блокируют выработку половых гормонов. Это чревато выкидышем, преждевременными родами, осложнениями беременности, нарушением роста и развития малыша.

Самая главная мотивация для беременной после развода — рождение здорового ребенка, которого она сможет вырастить и воспитать достойным человеком. Лучше сосредоточиться именно на этом — пойти на курсы для будущих мам, пройтись по магазинам с милыми вещами для малышей, начать покупать понравившиеся милые вещички и игрушки, бутылочки и соски.

Вне зависимости от того, хорошими или плохими остались отношения бывших супругов, до родов женщине лучше не встречаться и не контактировать с бывшим. Лишние переживания (а при встрече они неизбежны) могут лишь навредить. После того как малыш родится, пара может спокойной обсудить, что дальше — будет ли мужчина участвовать в воспитании малыша, в чем будет заключаться его помощь и т. д.

Беременной женщине, оставшейся одной, обидно вдвойне — она переживает и за себя, и за ребенка. А потому она особенно нуждается в поддержке друзей и родных. Важно не отказываться от помощи, беречь собственные силы, каждый день помнить о том, что от ваших мыслей и чувств зависит здоровье и состояние малыша. Вы — его единственная защита и надежда, вы просто не имеете права подвести кроху, подвергать его опасности.

В каждой женской консультации работает психолог, который специализируется на работе с будущими матерями, знает тонкости их психологического и психического состояния. Его консультации бесплатны. Просто наберитесь сил и посетите этого специалиста. Он обязательно поможет составить индивидуальную программу реабилитации.

Если есть ребенок

Ребенок – еще один участник развода. Ему, как и вам, приходится нелегко. Будет хорошо, если с ребенком вы сразу заключите альянс, поскольку вы оба сейчас нуждаетесь в поддержке друг друга. Не стоит скрывать от малыша того, что случилось, но воздержитесь от неприятных подробностей, но не стоит делать вид, что вообще ничего не произошло. Дети прекрасного чувствуют ложь и напряжение.

Чем опасна ложь в отношениях матери и ребенка – всем известно. Чадо подрастет и ответит тем же. Но вот напряжение, которое мать будет стараться замаскировать под усталость, под недомогание, обязательно найдут выход – в условиях эмоциональной подавленности взрослых дети начинают чаще болеть.

Лучше всего честно рассказать малышу, что вы переживаете, что вам трудно, но вместе вы обязательно со всем справитесь. Помните, что плохо обоим, вместе выстраивайте свой досуг — возьмите за правило раз в неделю ходить в парк, в кино или развлекательный центр, в музей или в зоопарк. Новые ощущения помогут вам отвлечься от тягостных и неприятных мыслей.

Не ограничивайте ребенка в его желании общаться и с папой тоже (если это для него безопасно).

Если есть любовь к мужу

Развод не всегда означает конец чувствам. Очень часто бывает так, что свидетельство о разводе уже на руках, а чувства в душе к бывшему все еще живы. Для таких женщин самым опасным является этап ложных надежд. Они могут дойти до унижения, до потери самоуважения, могут обещать бывшему сделать все, что он хочет, лишь бы восстановить отношения.

Даже если в душе есть какие-то чувства, это не дает вам право уничтожать собственное достоинство и самоуважение. Униженных и оскорбленных обычно трудно любить и воспринимать. Любят совсем других — уверенных в себе, самодостаточных, смелых и счастливых. Станьте такой. Статистика гласит, что порядка 15% пар после развода снова сходятся через некоторое время. Если ваш случай именно тот самый, то ваше от вас никуда не уйдет. Время, которое вы проведете порознь, следует использовать с максимальной отдачей — приведите себя в порядок, похудейте, найдите новых друзей и увлекательное хобби, излучайте счастье. Не унижайтесь, не преследуйте бывшего — мужчинам тоже требуется время для переоценки ценностей и осознания поступков. Если же вы не из числа тех 15%, которые дают своим семьям второй шанс, то за время, взятое на приведение себя в чувство и хорошую форму, вы поймете, что уже не так этого ждете, как раньше, будет легче принять окончательное расставание.

Советы психолога

Есть несколько универсальных советов, которые стоит распечатать и повесить на видное место. Они обязательно поддержат вас в трудные минуты, помогут пережить сложные дни и взять себя в руки.

  • Никто не должен соответствовать чужим ожиданиям. И вы, и ваш бывший мужчина имеете право быть такими, какими хочется быть каждому из вас индивидуально.
  • Не впадайте в крайности.
  • Каждый день узнавайте что-то новое (в любой сфере).
  • Каждый день делайте доброе и бескорыстное дело (помогайте соседям, коллегам, незнакомым людям). Ваша самооценка начнет подниматься уже через несколько дней.
  • Вы имеете достаточно сил, мужества, смелости и опыта, чтобы начать новую жизнь. Не ограничивайте свои мечты, не ограничивайтесь только мечтами — воплощайте в жизнь.
  • На каждом этапе жизни есть свой жизненный урок. Попробуйте понять, чему она решила научить вас через развод (терпению, смирению, прощению, самостоятельности, благодарности за дружбу и поддержку).
  • Все пройдет.

Как жить после развода

Когда брак трещит по швам и надежды на счастливую совместную жизнь не остается, оба супруга задумываются о разводе. Однако туманное будущее с судебными тяжбами, разделом имущества, переездом и последующим одиночеством пугает каждого.

Но что делать, если муж превратился из добытчика и защитника в реальную угрозу для жены, как быть, если остыли чувства, что предпринять, если супруги не понимают, как дальше жить под одной крышей?

© DepositPhotos

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, как облегчить жизнь в разводе по методике известного психолога Михаила Лабковского. Эти советы помогли тысячам людей пережить развод и сохранить лицо.

Как жить после развода

В браке люди меняются. Они привыкают к супругу, к спокойному образу жизни, к обязательствам и удобствам. Развод разрушает всё. Человеку приходится учиться жить заново. И это пугает. Поэтому, если развода не избежать, к нему следует подготовиться правильно.

© DepositPhotos

  1. Не пытайся всё изменить в одно мгновение
    Возьми паузу и реши, где ты будешь жить, чем займешься и как обустроишь свой быт после развода. Гораздо легче сломать прежний образ жизни, если ты будешь хотя бы примерно представлять будущее.

    © DepositPhotos

  2. Заполучи поддержку
    Родственники, друзья, новые знакомые — люди, которые окажут тебе поддержку даже в самое трудное время. Эмоционально справиться с разводом и последующими переменами будет куда проще, если рядом будут интересные, позитивные, вдохновляющие люди.

    © DepositPhotos

  3. Подготовься психологически
    Деньги не решат всех проблем, которые возникают вместе с разводом. Тебе следует быть психологически готовым к переменам. И даже если расставание с ненавистной второй половинкой выглядит настоящим облегчением, оно травмирует психику. Чтобы не сломаться под давлением тяжелых мыслей, следует обратиться к психологу и навести порядок в голове.

    © DepositPhotos

Разговоры с друзьями и близкими людьми помогут успокоиться, посмотреть на ситуацию со стороны. Но не спеши цепляться за чужие советы, даже если они даны от чистого сердца. Ведь каждый человек будет судить исходя из своего жизненного опыта. Что делать при разводе, тебе следует определить самостоятельно, опираясь на свои ощущения.

© DepositPhotos

Лучше не доводить семью до распада и сохранить брак, но как показывает неумолимая статистика, каждый второй брак у нас заканчивается разводом. И это происходит чаще не из-за безденежья или несовместимости характеров, а из-за непонимания, как сохранить семью. Недаром говорят, что в расставании виноваты оба.

Ранее мы уже рассказывали, почему большинство «примерных» девушек разводятся уже к 30 годам, и воспитывают ребенка, а порой и не одного, в одиночку. Это знание помогло бы сохранить взаимопонимание во многих семьях.

А что ты думаешь о подготовке к разводу? Смелее рассказывай, если тебе есть чем поделиться.

Как пережить развод и не совершить распространенных ошибок | Психология эффективной жизни — Психология эффективной жизни

При разводе человек испытывает те же эмоциональные реакции, как при смерти близкого человека. Он проходит через пять этапов горя: отрицание, злость, торг, депрессия и принятие. Разберем, как помочь себе на каждом из этих этапов и не совершать распространенных ошибок.

1. Этап отрицания

Человек не хочет мириться с реальностью. Ему кажется, что все происходит как в тумане. Сознание становится тоннельным. Люди, события, вещи и занятия, которые раньше были интересными, уходят на второй план. В голове возникает единственное желание — вернуть бывшего супруга.

Идея становится навязчивой. При этом любой здравый смысл игнорируется. Человек принимает решения импульсивно, не опираясь на логику. Например, от женщины уходит муж-алкоголик, который бил и унижал. Вместо того чтобы порадоваться, она пытается его вернуть, игнорируя свои чувства, потребности и желания.

Что делать? Самое важное — не оставаться в одиночестве и вернуться к реальности. По возможности попросите о помощи близких людей, поговорите с ними.

Также снизить остроту переживания поможет следующая техника. Сядьте перед зеркалом и начните сами себе рассказывать, как произошел разрыв. Старайтесь описать все до малейших деталей, начиная с того, как заметили странности в поведении партнера, и заканчивая сегодняшним моментом. Повторите монолог 10–15 раз. Многократный пересказ поможет успокоиться.

2. Этап злости

На данном этапе подключается жажда мести. Человек вспоминает все плохое. Кажется, что годы, отданные браку, ушли впустую. Женщина может манипулировать детьми и идти на необдуманные поступки.

Например, тратить большое количество денег на гадалок и колдунов, чтобы насолить бывшему, распускать слухи. Мужчина может начать вести беспорядочные половые связи, злоупотреблять алкоголем, экстремально водить машину. В самых тяжелых случаях люди идут на преступления, пытаясь уничтожить новую пассию супруга.

Что делать? Как и любые другие эмоции, подавлять злость крайне опасно. Ее можно сублимировать в спорт, творчество или карьеру. А также научиться выражать более безопасными путями: завести подушку для битья, пойти в лес и покричать, побить старую посуду.

3. Этап торга

Один из партнеров ищет способы помириться «по-хорошему». Он готов идти на всевозможные компромиссы в ущерб собственным интересам. Чувство вины толкает человека на опрометчивые поступки. Он может согласиться на сексуальные отношения с бывшим партнером, отказаться от имущества или закрыть глаза на домашнее насилие. 

В голове постоянно присутствуют мысли, что все было не так плохо и еще есть возможность вернуть отношения. Человек обманывает сам себя и находится между страхом перед будущим и невозможностью жить так, как сейчас.

Что делать? Во-первых, удалить все, что напоминает о прошлых отношениях. Также не стоит проводить сутки в социальных сетях на страницах бывшего. Так вы до бесконечности можете «зависнуть» на розовом облаке надежд, которым не суждено сбыться. Во-вторых, не изолировать себя от внешнего мира. Каждый день находите предлог выйти из дома и прогуляться. Но не банально сходить за хлебом, а посетить выставку, красивое место, интересное кафе. Даже если это кажется бессмысленной тратой времени. В-третьих, вместо размышлений, что все еще сложится, подумайте о смене имиджа или образа жизни.

4. Этап апатии

Когда все попытки спасти брак заканчиваются провалом, человек погружается в состояние сильного эмоционального спада. На данном этапе у некоторых людей начинают формироваться зависимости: алкогольная, пищевая, игровая. Человек изолирует себя от окружающего мира и старается с помощью искусственных стимуляторов улучшить самооценку или расслабиться. Но только ухудшает свое физическое и психическое здоровье.

Что делать? Здесь стоит понимать: спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Только вы сами можете вытащить себя из болота депрессии. Постарайтесь мысленно нарисовать сильную картину будущего, подумать, чем вы хотели заняться, но не успевали из-за занятости. Если это не помогает, обратитесь за помощью к психологу. Специалист поддержит вас в трудной ситуации и поможет выйти на новый жизненный уровень.

5. Этап смирения

Происходит принятие неизбежного, человек возвращается к жизни. Ему, как и прежде, интересно общаться с друзьями, ходить в новые места. Многие задумываются о повышении квалификации или планируют открыть собственный бизнес.

Что важно помнить? Даже когда вы все приняли и осознали, рано заводить новые отношения. Дайте себе время, чтобы прочно встать на ноги и в полную силу ощутить свою независимость. Желательно сосредоточиться на обучении, хобби, которое приносит удовольствие, заняться здоровьем.

Распространенные ошибки после развода
  • Устраивать соревнования с бывшим партнером. Зачастую такую ошибку совершают женщины. Они берут кредиты, чтобы показать состоятельность, сразу же заводят новые отношения в надежде убедить бывшего мужа в своем счастье или проводят по 10–12 часов на работе. Помните: эти попытки только подрывают ваше психическое и физическое здоровье. 
  • Пытаться «случайно» его встретить. Своим клиенткам я рекомендую взять месячный тайм-аут и не общаться с бывшим. Эмоционально это тяжело, однако горькая пилюля позволяет выздороветь эффективнее. Не стоит часами караулить бывшего у дома или ходить в один и тот же магазин. Разве это что-то изменило, когда вы были в браке? Скорее всего, и сейчас не сработает.
  • Думать, что развод — это приговор. Кажется, что жизнь остановилась и вы больше никому не нужны. Но это не так. Да, развод — это испытание, но к нему можно отнестись как к возможности вырасти и сделать глобальный шаг к новой жизни.

 

От редакции

Как пережить мучительный развод и найти силы жить дальше, не утратив веру в людей, в любовь и в себя? Советы известной американской журналистки, писательницы Тэмсин Федэл из книги «Одна и счастлива» помогут понять, чего вы хотите на самом деле от жизни и как получить это как можно скорее, избавившись от боли и одиночества: https://psy. systems/post/temsin-fedel-odna-i-schastliva.

Период одиночества после развода — это логичный и необходимый этап. Как использовать его себе на пользу и сделать глобальный шаг к новой жизни, рассказывает психолог, психоаналитический психотерапевт Наталья Дорфман-Кьярини: https://psy.systems/post/vosem-navykov-kotorye-nado-osvoit-do-otnoshenij.

Насколько сильно отношения могут окрылять в «конфетно-букетный период», настолько же они могут морально раздавить после разрыва. Что делать, когда заканчивается любовь? Об этом рассуждает писатель и популярный блогер Марта Кетро: https://psy.systems/post/ne-lyublyu-ne-zhaleyu-pomnyu.

6 советов по жизненным ситуациям после развода

Развод может быть неприятным процессом, а поиск собственного жилья после развода может быть чрезвычайно напряженным. Если вы окажетесь в такой ситуации, вам, возможно, придется принимать решение довольно быстро. Это может быть захватывающим после многих лет жизни в несчастливом доме, но это также может быть одной из самых страшных вещей, которые вы когда-либо делали. Если вы ищете лучший способ решить, где вы будете жить после развода, подумайте о том, чтобы найти собственное жилье, используя эти шесть советов.

6 советов, как найти свое место после развода

Подумайте, что вы можете себе позволить при поиске жилья

Каждый раз, когда вы ищете новое место жительства — разведены вы или нет — вы должны учитывать, что вы можете себе позволить. Развод часто обходится дорого, и вам, возможно, придется искать стартовое место, чтобы снова встать на ноги. Вы также должны рассмотреть, как вы будете платить по ипотеке с течением времени. Вы должны рассмотреть различия между ипотекой с фиксированной процентной ставкой и ипотекой с регулируемой процентной ставкой и знать плюсы и минусы каждого из них.Самостоятельно принимать подобные решения после многих лет зависимости от чужого мнения может быть сложно; однако наличие собственного жилья может дать вам большую свободу.

Подумайте о том, чтобы оставаться рядом со своими детьми

Когда речь идет о детях, развод становится совсем другим. Возможно, вы годами оставались в плохой ситуации только из-за своих детей. Однако это не всегда лучший выход. Иногда выход из разорванных отношений выгоден для всех участников.Однако при поиске собственного жилья вы должны учитывать, где будут находиться ваши дети. Если у вас есть совместная опека, вам может потребоваться проживать в определенном штате, чтобы другой родитель мог иметь право посещения. Убедитесь, что вы знаете законы об этом, прежде чем принимать какие-либо решения о том, куда переехать.

Подумайте о своей работе

Возможно, вы любите свою нынешнюю работу и никогда не мечтали бы уйти куда-то еще. С другой стороны, возможно, вы имели дело с несчастьем на работе, а также в браке.Если вам не нравится место, где вы работаете, вы можете считать это новым началом и в этом аспекте своей жизни. Если у вас нет детей и вы можете уехать, вы можете выбрать любую профессию, которая вам больше всего подходит. Вы больше не привязаны к ожиданиям вашего супруга относительно вашей карьеры, и это может открыть для вас так много новых дверей.

Учитывайте близость к семье

Если вы уехали из места, где живет ваша семья, чтобы быть с супругом/супругой, возможно, вы захотите вернуться домой, чтобы быть ближе к своим братьям, сестрам и родителям.Становясь старше, вы понимаете, какие отношения для вас действительно важны. Возможно, ваши родители стареют, и вы можете захотеть быть ближе к ним, чтобы заботиться о них. Возможно, у вас есть племянницы и племянники, с которыми вы хотели бы быть ближе, чтобы наблюдать, как они растут. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы переехать куда-нибудь, где вы полностью независимы, вы должны рассмотреть все свои варианты при поиске нового места жительства.

Учитывайте близость к друзьям

Во время и после развода вам нужна сильная система поддержки.У вас могут быть близкие друзья, пережившие ту же ситуацию, на которых вы всегда можете положиться. Возможно, вы нашли группу поддержки в своем сообществе, которая поможет вам справиться с новыми изменениями и проблемами в вашей жизни. Принимая решение о том, где искать собственное жилье, учитывайте свою систему поддержки. Однако имейте в виду, что современные технологии позволяют легко оставаться на связи с людьми, где бы вы ни находились.

Подумайте о своих планах на будущее

Находясь на новом месте, подумайте о своих планах на будущее.Планируете ли вы снова выйти замуж? Вы хотите иметь больше детей? Планируете ли вы оставаться в одиночестве долгое время? Когда вы ответите на эти вопросы для себя, вы сможете лучше выбрать место, которое соответствует вашему желаемому образу жизни. Если вы планируете в обозримом будущем жить в одиночестве, вам не понадобится такое большое помещение, как если бы вы планировали создать семью.

После такого важного изменения в жизни, как развод, нужно подумать о многих вещах. Это может быть трудное время для всех, но с этими простыми советами вы сможете встретить его с высоко поднятой головой.Никогда не стыдитесь обращаться к своей системе поддержки и не забывайте заботиться о себе в это время.

плюсов и минусов жизни с супругом во время развода

Вероятно, из-за экономических проблем вы и ваш будущий бывший проживаете вместе, пока развод не завершится. Жить с супругом во время развода — это не нормальная ситуация, и это не брак, и не соседство по комнате. Это сложно.

Эти воды требуют юридического совета. Редко супружеская пара может жить вместе во время развода.Если они делают это из-за финансовых причин.

Подотчетность

Когда брачные клятвы и контракты терпят неудачу, многое нужно проработать. Попытка разобраться с этим между вами и вашим супругом не сработает, если вы не можете выполнить брачный контракт, как вы двое сможете что-то решить как соседи по комнате?

Сначала самое главное

Рассчитать бюджет. Один из вас, если не оба, будут двигаться. В финансовом плане нужно разобраться, и это не развод, хотя часть брачного багажа может переложиться на ситуацию, если есть недоверие в области финансов. Нет никаких причин, по которым вы не можете работать в рамках краткосрочного финансового соглашения.

Подозрение друг друга не пройдет, если нужно жить вместе до расторжения брака и разделения имущества и жизни. Если есть одинаковые доходы, то рассмотрите равное деление.

Уважение

Что бы ни привело к распаду брака, это не означает, что вы не можете пережить разлуку, живя вместе. Если есть дети, вам нужно работать с родительскими проблемами.Если воспитание детей было частью проблемы в браке, это не изменится при разводе.

Работайте, уделяя каждому равное и качественное время с детьми.

Приемка

Жизнь с супругом во время развода требует предоставления друг другу пространства. Вы не пара и, возможно, на самом деле перешли к кому-то другому. Отпустить и дать другому человеку пространство вполне логично, и хотя это не лучшая идея — приносить новый романтический интерес домой, это может случиться. Вам может понадобиться такое же пространство.

Будьте готовы работать над проблемами конфиденциальности, и это двустороннее пространство, и делайте это до того, как это произойдет. Спланируйте и убедитесь, что вы не лелеете надежды снова сойтись со своим бывшим супругом.

Итог

Если вы не можете справиться с финансами, доверием и родительскими проблемами, то вы не можете оставаться под одной крышей. Хорошая новость в том, что вы не необычны. Большинство людей не могут жить с супругом, когда они находятся на пути к разводу.Когда в браке что-то идет не так, два человека не доверяют друг другу. Жить вместе во время развода не рекомендуется.

Это самый трудный путь. Если в отношениях есть насильник, это не может быть вариантом, независимо от финансовых трудностей. Внимательно рассмотрите возможности и сделайте лучший выбор для себя и своих детей.

Резюме

Обратитесь к юридическому совету за надежным советом относительно ваших альтернатив. Обратитесь к финансовым консультантам для вариантов.Не сдавайтесь и не унывайте. Всегда есть жизнеспособные решения.

Опытные адвокаты Minella Law Group могут помочь вам в процессе эффективного завершения развода, что позволит вам двигаться вперед в вашей жизни. Для получения дополнительной информации или записи на консультацию или позвоните нам по телефону 619-289-7948 .

Должны ли мы с супругом жить отдельно, чтобы развестись в Иллинойсе?

Если вы и ваш супруг рассматриваете возможность развода, у вас могут возникнуть вопросы о том, как ваша жизненная ситуация повлияет на сроки развода.COVID-19 затронул почти все аспекты нашей жизни. На самом деле, для многих супругов, подумывающих о разводе, переезд в новый дом сейчас просто невозможен. Возможно, вы задавались вопросом: «Могу ли я развестись, если мы с супругом все еще живем вместе?» Требования к разводу в штате Иллинойс значительно изменились за последние несколько лет, поэтому важно понимать эти требования, если вы планируете расторгнуть брак.

Обязательный разделительный период для разводов в штате Иллинойс

Значительные изменения были внесены в Закон штата Иллинойс о браке и расторжении брака в 2016 году.В эти изменения был включен капитальный ремонт «оснований» или причин для развода. До обновления 2016 года пары могли ссылаться на «основанные на вине» основания, такие как супружеская измена или моральная жестокость, или на невиновные основания «непримиримых разногласий». Чтобы использовать в качестве причины развода непримиримые разногласия, от пары требовалось жить раздельно до двух лет, но не менее полугода. Если пара утверждала, что на основании вины, обязательный период разлуки составлял шесть месяцев.

Иллинойс теперь является штатом без вины, когда дело доходит до развода.Развод разрешается, когда непримиримые разногласия приводят к непоправимому распаду брака. Отменен обязательный период раздельного проживания до развода. Однако, если супруги не согласны на развод, проживание порознь не менее шести месяцев может быть использовано как «неопровержимое доказательство» того, что брак распался.

Что считается отдельной жизнью?

Если вы похожи на многих разводящихся супругов, вы можете задаться вопросом, что считается «жить раздельно и обособленно».«Возможно, вы физически не сможете выехать из общего дома по финансовым причинам или потому, что хотите временно продолжать жить под одной крышей ради своих детей. К счастью, суды Иллинойса понимают, что жить в двух разных домах не всегда возможно. Вы и ваш супруг можете проживать в одном доме и по-прежнему «жить раздельно» в целях развода. Если вы и ваш супруг не спите в одной постели, не состоите в супружеских отношениях или не делите свою жизнь как типичная супружеская пара, вы, вероятно, выполнили требования для раздельного проживания.

Свяжитесь с адвокатом по разводам в Иллинойсе

Если у вас есть вопросы о бракоразводном процессе, разделе имущества, опеке над детьми или другие вопросы семейного права, юридическая фирма Stogsdill P.C. может помочь. Позвоните в наш офис по телефону 630-462-9500 сегодня и назначьте конфиденциальную консультацию с опытным адвокатом по разводам в Уитоне, штат Иллинойс, чтобы обсудить ваши потребности.

 

Источник:

https://www.ilga.gov/legislation/ilcs/ilcs4.asp?ActID=2086&SeqStart=3700000&SeqEnd=5200000

Могут ли двое жить вместе при разводе?

Пары иногда решают жить вместе во время развода, особенно если он не оспаривается.Парам совершенно нормально продолжать жить вместе, но есть преимущества и недостатки, которые следует тщательно взвесить.

В популярной телевизионной комедии ABC «Развод вместе» пара решает развестись и продолжать жить вместе во время процесса, по очереди ночуя в гараже и в доме. Это забавная предпосылка, которая имеет корни в реальной жизни.

Финансовые соображения

Развод ложится тяжелым бременем на финансовое положение пары.Расходы на проживание больше не объединяются, поэтому теперь каждый супруг должен платить за вещи индивидуально. Есть также юридические расходы, такие как гонорары адвокатов и судебные издержки, связанные с разводом.

Совместное проживание во время этого процесса может помочь облегчить финансовый переход, поскольку основные расходы на проживание, такие как ипотека и коммунальные платежи, остаются общими. Это также избавляет одного из супругов от необходимости немедленно покупать всю новую мебель для нового дома.

Влияние на бракоразводный процесс

Здесь ни один из супругов не обвиняется в вине.Это самый распространенный вид развода. Совместное проживание практически не имеет юридических последствий при разводе без вины.

При разводе по вине один из супругов обвиняет другого супруга в распаде брака. Разводы по вине признаются только в нескольких штатах. Совместная жизнь во время развода может подорвать ссору. Если нет другого выхода, супруги могут максимально разделить свою жизнь, чтобы минимизировать влияние на бракоразводный процесс. Например, дом можно разделить, чтобы выделить каждому супругу свою площадь.

Семейная динамика

Совместная жизнь во время развода повлияет на семейную динамику. Как это повлияет на них, зависит от семьи и ситуации. Вероятно, это усилит семейную динамику. Например, супруги, которые в прошлом часто ссорились, скорее всего, увидят, что эти разногласия усугубятся, в то время как те, кто обсуждают проблемы, как деловые партнеры, скорее всего, увидят, что эта динамика продолжится.

Если у пары есть дети, совместная жизнь может помочь сохранить ощущение нормальной жизни.Это также облегчает родителям дальнейшее разделение родительских обязанностей. С другой стороны, это только отсрочит неизбежное. В конце концов, детям придется столкнуться с изменениями. Совместная жизнь во время развода может дать детям ложную надежду и сделать их более эмоциональными, когда происходит физическое разделение.

Совместная жизнь также может ухудшить способность обоих супругов двигаться дальше и начинать новые романтические отношения. Если один из супругов уходит и начинает встречаться раньше другого, это может привести к ревности и ссорам.Кроме того, романтические перспективы обычно не в восторге от того, что кто-то все еще живет с их бывшим супругом.

В конечном счете, вопрос о том, жить ли вместе во время развода, является скорее практическим решением, чем юридическим. Тщательно взвесьте как преимущества, так и недостатки, прежде чем принимать решение, и, при необходимости, проконсультируйтесь с незаинтересованной третьей стороной, такой как психолог или надежный друг, чтобы помочь вам принять решение.

Эта часть сайта предназначена только для информационных целей.Содержание не является юридической консультацией. Заявления и мнения являются выражением автора, а не LegalZoom, и не оценивались LegalZoom на предмет точности, полноты или изменений в законодательстве.

Разрешено ли жить вместе во время развода в Техасе?

Разводы часто бывают неожиданными и могут оставить обе стороны в нестабильном финансовом положении. Переезд в новую квартиру или дом может потребовать времени и ресурсов, которых у вас может не быть в наличии. Можно ли продолжать совместное проживание с супругом во время бракоразводного процесса? Должны ли вы это сделать? Сможете ли вы жить вместе во время развода в Техасе? Квалифицированный адвокат по разводам в Хьюстоне может помочь вам определить наилучший подход к вашей жизненной ситуации во время развода в Техасе в округе Харрис.

Переезд не обязателен, но может быть лучшим вариантом

В Техасе нет закона, требующего, чтобы стороны проживали раздельно во время бракоразводного процесса. Есть причины, по которым сохранение совместной жизни во время бракоразводного процесса может показаться положительным. Это может создать дополнительное финансовое бремя для переезда в новую квартиру или дом. Если у вас есть дети, это может облегчить им переход, если родители будут продолжать жить вместе даже после решения о разводе. Совместное проживание может дать вам и вашему супругу время, чтобы выяснить, где будет жить переезжающий супруг, сэкономить деньги и дать вам время определить, как будет работать ваш родительский договор.Договоренности о совместном воспитании с бывшими супругами могут быть достаточно трудными в эмоциональном плане для всех вовлеченных сторон, и все, что смягчает эту трудность, может быть полезным.

С другой стороны, проживание с супругом во время развода может создать дополнительные проблемы. Развод может длиться месяцами. Эмоции, вероятно, зашкаливают, что может привести к дракам или другим спорам, которые могут повредить вашему эмоциональному состоянию и еще больше задержать процесс урегулирования. Эти ссоры могут быть хуже для ваших детей, чем если бы вы просто расстались в самом начале.Кроме того, если одна из сторон заводит новые романтические отношения, это может привести к дополнительным эмоциональным осложнениям и нанести ущерб бракоразводному процессу; совместное проживание может помешать вам начать двигаться дальше.

Опека над детьми и имущество

Прежде чем покинуть дом, вам следует кое-что сделать, чтобы защитить свои интересы. Вы захотите либо совместно с супругом/супругой подготовить план воспитания, либо, если вы не можете прийти к согласию, получить временный судебный ордер, устанавливающий соглашение, чтобы не выглядеть так, как будто вы бросаете своих детей.Вы также можете начать процесс определения того, какое имущество достанется какому из супругов, прежде чем предметы домашнего обихода начнут исчезать.

Насчет имущества, чтобы развеять слух: выезд из дома не означает автоматически, что ваш супруг получит дом при разводе. Имущество супругов будет разделено поровну или согласно брачному договору. Часто это будет означать продажу дома и выделение выручки от продажи, хотя, если в этом участвуют дети, это менее вероятно. Если есть дети, родитель, имеющий основную опеку, обычно держит детей в доме и компенсирует другому супругу равную сумму денежной стоимости в другом имуществе.

При каких обстоятельствах вы обязательно должны покинуть дом?

Если ваш брак был связан с домашним насилием или жестоким обращением, то вам необходимо как можно скорее покинуть дом и взять с собой детей, или обратиться в суд за чрезвычайным распоряжением, которое может заставить обидчика выехать. Свяжитесь с адвокатом по разводам в Техасе как можно быстрее, чтобы убедиться, что ваш переезд не повлияет на ваше окончательное финансовое вознаграждение или решение об опеке над детьми, полученное в результате развода, а также чтобы убедиться, что ваши активы защищены.

Если вы столкнулись с разводом в Техасе, получите юридическую помощь в процессе, связавшись с сострадательным, преданным и эффективным адвокатом по разводам из Хьюстона Марией С. Лоури для консультации по телефону 713-850-8859.

К Мария Лоури | опубликовано 28 февраля 2019 г.

Стоит ли жить со своим парнем? Исследование о совместной жизни, разводе

Религиозные пары, вступающие в брак в молодости, похоже, нарушают традиционное мнение о том, что молодые браки почти обречены на развод.

Некоторые исследования показывают, что браки с большей вероятностью продлятся, если пары вступают в брак в возрасте около 30 лет, что становится общенациональной нормой. Но новый анализ, проведенный Институтом семейных исследований, показал, что религиозное воспитание обеспечивает некоторую защиту от развода тем, кто вступает в брак в более раннем возрасте.

Это исследование предполагает, что различия проистекают из того факта, что те, кто вырос в религиозных семьях, менее склонны к сожительству до брака, что является одновременно чрезвычайно распространенным и рискованным явлением.

Хотя более 7 из 10 ед.Браки S. с 2010 года следуют за периодом сожительства, недавнее исследование Стэнфордского университета показало, что «добрачное сожительство имеет краткосрочные преимущества и долгосрочные издержки для стабильности брака».

Используя данные более чем 53 000 женщин в возрасте от 15 до 49 лет в рамках Национального исследования роста семьи с 1995 по 2019 год, демограф Лайман Стоун и социолог У. Брэдфорд Уилкокс обнаружили, что религиозные американцы реже разводятся, хотя они более склонны вступать в брак. в свои 20 лет.

Дуэт специально изучал, как религиозное воспитание влияет на выбор, касающийся семейной жизни, контролируя корреляты, включая статус образования женщины, расу или этническую принадлежность, уровень образования ее матери и то, выросла ли женщина в полной семье.Исследование было сосредоточено на женщинах, потому что мужчины только недавно были включены в данные Национального исследования роста семьи.

Когда они контролировали эти переменные, Уилкокс и Стоун обнаружили, что женщины, выросшие в религиозных семьях, на 20% реже начинают совместное проживание в течение определенного года по сравнению с их сверстницами, не получившими религиозного воспитания.

«В результате к 35 годам около 65% женщин с нерелигиозным воспитанием имели сожительство хотя бы один раз по сравнению с менее чем 50% женщин с религиозным воспитанием», — говорится в отчете.«… Религиозность связана с гораздо большей вероятностью прямого перехода от одиночества к супружескому союзу и, как правило, в более молодом возрасте».

Уилкокс, который руководит Национальным брачным проектом в Университете Вирджинии и является старшим научным сотрудником института, сказал, что его студенты считают, что ожидание вступления в брак до достижения ими 30-летнего возраста является для них «лучшим способом защитить себя от развода. ”

Это предположение широко распространено среди ученых и журналистов, добавляет он.«Парадокс религиозного брака заключается в том, что религиозные американцы, как правило, вступают в брак относительно молодыми, в возрасте 20 лет, но также имеют меньше шансов развестись».

«По сути, мы обнаружили, что женщины, воспитанные в религии и вступающие в брак напрямую в возрасте 20 лет без совместного проживания, имеют сравнительно низкий риск развода», — сказал Уилкокс.

Ведущие к разводу

Подростковый брак и совместное проживание являются факторами, повышающими вероятность развода. Религия, похоже, тоже играет роль — вероятно, потому, что она влияет на выбор при формировании отношений.

Прежде чем принять во внимание возраст вступления в брак и другие факторы, в отчете говорится, что женщины с религиозным воспитанием имеют несколько более низкую вероятность развода по сравнению с женщинами с нерелигиозным воспитанием. Когда Стоун и Уилкокс контролировали базовое социально-экономическое положение и траекторию образования женщины, вероятность развода у женщин с религиозным воспитанием была примерно на 10% ниже в первые 15 лет брака по сравнению с теми, кто не был воспитан в религиозной среде.

Однако есть одна особенность.Когда они рассмотрели только браки, которым не предшествовало сожительство, они обнаружили, что религия не оказывает влияния, предполагая, что «большая часть преимуществ религиозности с точки зрения сокращения разводов происходит потому, что религиозные браки с большей вероятностью будут прямыми браками», а чем браки, основанные на совместном проживании.

Они обнаружили более низкий уровень разводов среди женщин, не состоявших в гражданском браке, даже по сравнению с сожительницами того же религиозного происхождения, которые вышли замуж в одинаковом возрасте.

«Особенно для юношеских браков в возрасте до 20 лет или в начале 20-х годов совместное проживание до брака, по-видимому, является основным фактором риска развода», — говорится в отчете.

Исследователи говорят, что «самый большой эффект, который религия оказывает на стабильность союза, связан не с тем, что происходит, когда женщина выходит замуж, а скорее с ее выбором отношений до брака — фактом, что она вышла замуж, , а не начала серию отношений сожительства. В той мере, в какой последствия, связанные с религиозным воспитанием, являются причинно-следственными, они показывают, что религиозность может значительно уменьшить нестабильность отношений женщин в раннем взрослом возрасте».

Уилкокс сказал, что люди не понимают, насколько нестабильно сожительство. Религия, кажется, уводит значительное количество взрослых от нестабильных союзов по месту жительства к браку, который более стабилен.

«Я думаю, что эти выводы — отход от общепринятого мнения, с которым я сталкиваюсь в настоящее время. И я действительно думаю, что они говорят о том, как люди, которые вступают в брак напрямую, особенно сегодня, в свои 20 лет, имеют более обдуманный подход к свиданиям и браку, что заставляет их более тщательно подходить к поиску супруга, который, по их мнению, будет полезен для их семьи. в долгосрочной перспективе, — сказал Уилкокс.«Придерживаясь этой стратегии, они, вероятно, с меньшей вероятностью соскользнут в ряд отношений сожительства, которые могут сделать их более циничными в отношении возможностей брака на всю жизнь, а также могут оставить их с таким багажом отношений, который может повлиять на стабильность их отношений. и будущий брак».

Подростки, 20 и 30 лет

Когда речь идет о риске развода, возраст вступления в брак чрезвычайно важен для женщин, которые были воспитаны в религиозной среде и которые до замужества проживали со своим партнером. У них «очень высокий риск развода, если они вступают в брак до 20 лет, но самый низкий риск среди всех групп женщин, которые выходят замуж в возрасте 30 лет».

Среди женщин нерелигиозного происхождения, которые живут вместе, исследователи отмечают, что отсрочка вступления в брак до 25 лет может снизить риск развода, но отсрочка вступления в брак после 30 лет не снижает риск, а может увеличить его. Они отмечают, что этот вывод аналогичен исследованию социолога из Университета Юты Николаса Вулфингера, который отметил большую стабильность брака для тех женщин, которые выходят замуж в возрасте 20–20 лет.

Для религиозных женщин, которые не состояли в гражданском браке, существует более высокий риск развода в подростковых браках, но значение возраста невесты выравнивается в начале 20-летнего возраста. «Религиозные женщины, которые выходят замуж напрямую, имеют одинаковую вероятность развода, если они выходят замуж в возрасте 20–24 лет или в возрасте 25–29 лет, с небольшим увеличением в возрасте 30 лет», — написали они.

Они отмечают аналогичную тенденцию для нерелигиозных женщин, вступающих в брак без совместного проживания, но предупреждают, что размер выборки мал, а допустимая погрешность больше.

«Эти результаты показывают, что откладывание брака не всегда делает его более стабильным. Если вместо этого брак откладывается из-за совместного проживания, риск развода выше: нерелигиозные женщины, ранее сожительствовавшие и вышедшие замуж в возрасте от 20 до 30 лет, имеют такой же или более высокий уровень разводов, как и нерелигиозные женщины, которые вышли замуж … без предварительного совместного проживания в возрасте 20 лет. Отсрочка брака заменой сожительства не может снизить риск развода», — говорится в докладе.

Стоун и Уилкокс говорят, что их результаты указывают на «золотую середину» для вступления в брак: 20 лет для прямых браков и 20 лет для сожителей.Судя по данным национального опроса, которые они использовали, отсрочка брака после достижения этого возраста мало что делает для стабильности брака.

Чего они не могут сказать наверняка, так это того, как религия способствует более прочным бракам. Они спрашивают: остаются ли люди в браке, потому что вера осуждает развод? Обеспечивает ли религия институциональную или общественную поддержку? Или это приводит к лучшим романтическим парам?

«Главное, о чем мы говорили, это то, что за брак в возрасте 20 лет не предусмотрено наказание за развод» для женщин с религиозным прошлым, которые не вступили в половую связь первыми, — сказал Стоун, научный сотрудник Института семейных исследований, главный информационный директор. из демографической исследовательской фирмы Demographic Intelligence и адъюнкт-научного сотрудника Американского института предпринимательства.

Разрушение мифов

Стоун сказал, что хочет рассмотреть религию, возраст вступления в брак и сожительство на фоне трех довольно распространенных брачных мифов:

  • Религиозные люди могут говорить что хотят, но, в конце концов, день, они лицемеры: их поведение в браке, создании семьи и разводе такое же, как и у всех остальных.
  • Если вы просто отложите вступление в брак на более поздний возраст, вы будете в большей безопасности и зрелости и будете менее склонны к разводу.
  • Совместное проживание до брака похоже на пробный брак, чтобы решить некоторые проблемы до большого дня и сделать брак более стабильным.

Стоун сказал, что тот факт, что люди, воспитанные в религии, определенно менее склонны к сожительству и более склонны вступать в брак, напрямую показывает, что религиозные убеждения, по-видимому, влияют на поведение «довольно важным образом, опровергая первый миф».

Хотя различия в разводах невелики и зависят от того, что контролируют исследования, в целом «религиозные люди, похоже, разводятся несколько реже. Вот и получается, что религиозные люди не просто дикие лицемеры. Их убеждения о браке, сексе и разводе, кажется, мотивируют более стабильные и романтические союзы», — сказал Стоун.

И хотя отсрочка вступления в брак после подросткового возраста снижает риск развода, эффект не является линейным, сказал Стоун. «Чем дольше вы откладываете брак, тем ниже вероятность развода. В частности, для людей, которые женятся напрямую, нет смысла откладывать брак после 20-летнего возраста. И возможно, что риск развода может даже возрасти для этих браков в возрасте 30 лет. Но в целом не похоже, что откладывание прямого брака снижает риск развода. Единственные группы, которые действительно видят снижение риска от более длительного откладывания брака, — это сожители.Но сожительство само по себе предвещает развод, и это приводит к третьему мифу, что сожительство не имеет большого значения для брака».

В отчете Института семейных исследований говорится, что совместное проживание имеет большое значение, сказал Стоун, отметив, что браки, которые они изучали, были относительно недавними,  в 1980–2000-х годах.

Можем ли мы развестись, если будем жить вместе?

Благодаря росту цен на жилье и стоимости аренды, стагнации заработной платы и населению, которое все еще очень мало верит в экономику, неудивительно, что все больше и больше людей задаются вопросом, смогут ли они развестись. при этом все еще делят супружеский дом со своим супругом.К счастью, это возможно, но вы и ваш супруг должны жить раздельно. Иными словами, вы должны проживать в отдельных домохозяйствах, но при этом делить имущество. Да, мы знаем, что это звучит странно, но это терминология, используемая как профессиональными юристами, так и судом, и после того, как вам ее объяснили, она должна иметь смысл. Первое, что вам нужно сделать, это думать о собственности и домашнем хозяйстве как о разных вещах. Недвижимость — это просто здание, состоящее из кирпичей и раствора, в котором могут жить люди.С другой стороны, домохозяйство — это не собственность, а собрание людей, которые не только живут вместе, но и разделяют общие цели и вместе работают над их достижением. Таким образом, люди, живущие в домашнем хозяйстве, во всех смыслах и целях делят свою жизнь друг с другом, а не просто живут вместе. Таким образом, если вы разошлись и продолжаете проживать в одной и той же собственности, вам нужно будет проживать в разных домохозяйствах, чтобы подать заявление на развод и получить его. Это означает, что вы не можете делить спальню, готовить еду друг для друга или есть вместе, общаться вместе, иметь общие банковские счета или выполнять задания друг за друга.Если вы ведете себя подобным образом, считается, что вы и ваш супруг все еще живете в одном доме, и ваше заявление о разводе будет отклонено. К счастью, с хорошо составленным заявлением о разводе, в котором подробно изложены ваши договоренности, крайне маловероятно, что вам потребуется предоставить суду какие-либо дополнительные доказательства того, как вы и ваш супруг живете раздельной жизнью. Именно по этой причине, если вы намереваетесь подать на развод, но вы и ваш супруг все еще живете в одной и той же собственности, настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.К счастью, с Quickie Divorce вы можете получить именно это без необходимости платить грабительские гонорары адвокату. Если вам нужна консультация по разводу при совместном проживании или по любому другому вопросу, касающемуся развода, нажмите здесь, чтобы запросить звонок от одного из наших консультантов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>