МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

С мужем как себя вести после развода: Как вести себя при разводе с мужем — www.wday.ru

Как пережить развод с мужем легче. советы психолога, как вести себя после развода, видео

Описание страницы: как пережить развод с мужем легче. советы психолога, как вести себя после развода, видео от профессионалов для людей.

Как пережить развод с мужем: 7 советов от психологов

Пережить развод с мужем без последствий для психического здоровья – так должна быть настроена женщина при расставании. Отрицательные, болезненные эмоции в первое время после разрыва отношений – это естественная реакция человека в связи с потерей того, кого еще любишь. Развод супругов – это не трагедия глобального масштаба. Пережить его можно и нужно. Самое главное – знать, как действовать, верить в себя и свои силы и помнить о том, что это шанс на новую, более счастливую жизнь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: “Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить. ” Читать подробнее >>

Любовь – прекрасное чувство, но часто бывает, что дальнейшая совместная жизнь супругов, которые раньше любили друг друга, представляется невозможной.

Инициатором развода могут быть оба супруга, а может и кто-то один. Чаще всего из семьи уходят мужчины. Причин такого поступка может быть много. Чаще всего это новая любовь в лице другой женщины или просто желание обрести свободу.

Женщины тоже могут прекратить семейные отношения, но делают это реже, чем представители сильного пола. Следуя советам психологов, можно пережить тяжелые времена и быстрее восстановить эмоциональный баланс. Стоит проанализировать причины развода, сделать выводы и составить план дальнейших действий.

Нет видео.

Видео (кликните для воспроизведения).

Безболезненно развестись чаще всего не получается. Если станет ясно, что без посторонней помощи невозможно справиться со всеми трудностями, связанными с разводом, женщине стоит обратиться к психологу. Специалист поможет ей взглянуть на ситуацию по-новому, “под другим углом”. Советы психолога позволят быстрее пережить трудный этап и правильно настроиться на будущее.

Чтобы избавиться от отрицательных мыслей и переживаний и сделать первый шаг на пути к эмоциональному восстановлению, можно уже сейчас последовать некоторым рекомендациям от профессионалов.

1. Простить. Психологи рекомендуют не держать зла на бывшего мужа. Важно постараться мысленно его простить за все и отпустить.

Этот совет может показаться многим неуместным. Тяжело простить человека, который предал. Обида и боль в этом случае полностью овладевают разумом женщины и могут длиться годами. Но важно сделать усилие над собой. Представительницы слабого пола, сумевшие простить бывшего мужа, гораздо быстрее восстанавливаются после расставания, находят новую любовь и создают новые семьи, чем те дамы, которые годами держат в себе зло и обиду на бывшего партнера.

2. Избавиться от негатива. Не нужно бояться одиночества. Оно просто необходимо в первое время после развода. Эта передышка нужна, чтобы прийти в себя, понять причины произошедшего, избавиться от негативных переживаний и успокоиться.

Если совсем тяжело, можно обратиться к близкой подруге, к маме. Женщину в этой ситуации должен поддержать человек, которому она абсолютно доверяет. Необходимо выпустить негатив наружу, переработать свои отрицательные эмоции.

3. Общаться с людьми. В этот не самый простой период жизни женщине не следует запирать себя в стенах дома или квартиры, ограничивать общение с людьми. Наоборот, как бы ни было тяжело, нужно стараться идти на контакт с друзьями и родственниками. Это позволит хотя бы на время общения отвлечься от своих проблем и переживаний, не допустить проявления признаков депрессии.

Можно пойти в кино, театр, кафе или ресторан, просто в гости к близким друзьям. Если позволяет время и финансы, желательно уехать с компанией за город или на море, устроить совместную фотосессию. Положительные эмоции, полученные от таких событий, благоприятно скажутся на психическом и эмоциональном состоянии женщины. Важно понимать, что развод – это не конец жизни, а в большинстве случаев – новый, более счастливый ее этап.

4. Не мстить. Многие женщины после развода ставят перед собой цель – отомстить бывшему мужу. Но это не лучший выход из конфликта, к тому же в порыве эмоций женщина может переборщить и спровоцировать ситуацию с неприятными для себя же последствиями. Лучше вспомнить все хорошее, что было за время, проведенное с мужчиной, и быть благодарной за это.

5. Настроиться на новые отношения. Переживая сложный период, женщине не стоит внушать себе, что счастья и любви в личной жизни больше не будет никогда. После болезненного расставания с мужем многие дамы годами отказываются начать новые отношения, боясь повторения истории. Они попросту избегают всякого общения с мужчинами. Но если не сложилось с одним, это не означает, что не сложится с другими. Все мужчины разные. Всегда найдется тот, кто станет идеальным спутником жизни. Это всего лишь дело времени.

Но не стоит бросаться в другую крайность и начинать новые отношения сразу после развода. Как правило, ни к чему хорошему это не приводит. Новое знакомство может закончиться мимолетным романом, а в итоге повлечет за собой еще большее разочарование и боль. Легкий флирт с другими мужчинами позволит вновь почувствовать себя привлекательной для лиц противоположного пола, но увлекаться им не стоит. Новый мужчина на короткое время поможет забыть бывшего мужа, но это не панацея, а только “таблетка от боли”.

6. Выждать время. Как известно, это лучший лекарь. По прошествии нескольких месяцев боль поутихнет, а обида на бывшего мужа исчезнет. Станет не так больно вспоминать прошлые отношения. Придет понимание того, что все случившееся – только к лучшему.

Именно поэтому психологи советуют не торопиться заводить новый роман. Построить по-настоящему гармоничные отношения возможно только тогда, когда женщина обрела эмоциональный баланс. В среднем на это уходит около полугода.

7. Не заглушать эмоции. Иногда женщина пытается избавиться от плохих мыслей и тяжелых воспоминаний, с головой уйдя в работу. Качественно пережить эмоции это не поможет, а вот испортить здоровье и до конца расшатать психику таким способом можно с легкостью.

Это касается не только работы, но и еды, развлечений и других способов, которыми женщина пытается себя отвлечь. Нужно постараться сделать смелый шаг и пойти в свою боль до конца: выплакаться, погоревать, а не твердить всем вокруг, что бывший муж не достоин слез. Только так можно исцелиться и качественно пережить тяжелый этап.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Развод – это всегда расставание с любимым или некогда дорогим человеком. Из этой болезненной ситуации одни женщины выходят с душевной и психической травмой, другие страдают от физических болезней. Это проверка на прочность и выдержку. Те, кто думают, как пережить развод с мужем, уже стоят на полпути к воротам в новую жизнь. Очень важно принять себя и смириться с тем, что в жизни началась новая полоса. Не стоит возвращаться к старому, надо пережить его.
Необходимо понять, что дверь закрыта и уже никогда не откроется. Расставание должно быть пройдено до конца. Не бойтесь остаться одной и пережить трагедию достойно.

Развод – это крушение планов на дальнейшую совместную жизнь, потеря надежды на будущее и утрата доверия. А доверие – это то, на чем основываются отношения в семье.

Зачастую причиной развода становятся предательство со стороны мужа, его измена, которые трудно пережить и простить. Перед женщинами, попадающими в столь травматическую ситуацию, стоит множество вопросов, которые придется решать в будущем. Если развод официально не наступил, они мучаются размышлениями о том, как сохранить брачный союз с мужем, как уберечь детей от получения психологической травмы, как продолжать вести быт одной, как вести себя с мужчинами и стоит ли входить в новые отношения.

Как пройдет расставание, зависит только от женщины. Пережить развод с мужем, можно с меньшими для себя потерями. Пройдя нелегкое испытание, вы станете сильнее и лучше: борьба за новую жизнь закалит характер.

Возможно, в будущем вы скажете мужу спасибо, за то, что он вас бросил.

Что же чувствует женщина, находящая в положении разведенной? Интересно, что психологи сравнивают чувства женщины после развода, с чувствами, которые испытывают при потере близкого человека или его смерти. Но все можно пережить.

На первых порах психика женщин дает защитную реакцию. Мозг находится в оцепенении. Так организму легче приспособиться к переменам, пережить их. Окружающие могут принять такое состояние за безразличность и равнодушие. Но это не так.

За внешней хладнокровностью прячется глубокий стресс и невозможность в полной мере осознать происходящее и пережить процесс развода с мужем. Это естественная защита организма от душевной боли. Именно поэтому многие женщины так тянут с разводом: любыми способами пытаются избежать разрыва отношения с мужем. А тем временем обиды, слезы и недоверие копятся и копятся.

Отрицание женщиной происходящего носит эффект обезболивания. Цель этого психологического момента заключается в осознании утраты важного человека в своей жизни. Гораздо позже приходит понимание ситуации. Женщина встречается лицом к лицу с реальными событиями, которые уже произошли, и ничего не может изменить. Остается только принять и пережить их.

Характеризуется проявление таких чувств, как обида и гнев. Женщина будет вспоминать те события, которые привели к разводу, прокручивать их в памяти и страдать. Она начнет искать ответы на многие вопросы, пытаться понять, как такое могло произойти. Возникнувшие чувства гнева и обиды будут прямо направлены по отношению к бывшему мужу и к тем, кто косвенно к этому причастен. Например, на любовницу, если таковая имелась, на детей, родителей, подруг.

Женщина будет всеми силами пытаться отыскать виновного в своих бедах. Ей будет казаться, что так легче пережить разрыв с мужем. Но это ни к чему хорошему не приведет. Наоборот, испытывая к своим близким родственникам, особенно к детям, которые точно ни в чем не виноваты, чувства злобы, недовольства, гнева можно совсем испортить с ними отношения. А зря. Ведь в этот период поддержка родственников и друзей имеет большое значение. Благодаря им женщине будет легче пережить процесс развода с мужем. Главное, чтобы родные поняли, что ее поведение – защитная реакция организма. Копить обиды, обижаться и искать виновных намного проще, чем увидеть свою беспомощность.

Следующий этап – это испытание чувства вины. Женщина может убедить себя в том, что если бы ее поведением было другим, то развода могло и не быть. Женщина обязательно найдет в себе недостатки, будет ругать себя за неправильное отношение к мужу. В итоге сделает себя полностью виновной в разрыве. Это свойственно даже в тех случаях, когда муж сам совершил предательство, бросил жену и ушел.

В этих размышлениях и терзаниях смысла нет. Легче пережить развод в этом случае не получится. Время вспять не повернешь. Необходимо идти дальше, делать выводы. В этой стадии можно довести свое состояние до плачевного. Поэтому, если случай становится тяжелым, лучше согласиться на помощь психологов, выслушать их советы и рекомендации.

Эта ступень развода не менее трудная, чем предыдущая. Стадия – депрессия. Расставание с мужем становится настолько болезненным, что душевная боль от пережитого может перерасти в физическую. Это нормальное состояние женщины, потерпевшей крах в семейной жизни. Естественная реакция на утрату близкого человека, пережить которую может любой. Но депрессия, растягивающаяся на годы, требует вмешательства психологов. В этот момент состояние может быть разным:

  • одни могут постоянно плакать;
  • другие будут внешне вести себя спокойно, а внутренне глубоко переживать расставание.

В этот период женщина будет всеми возможными способами пытаться удержать связь между собой и бывшим мужем. Возможно, будет доказывать любовь к нему. Этим поведением она откладывает начало новой жизни, не дает возможность себе восстановиться и пережить расставание с мужем.

Поэтому, если вы находитесь на данной стадии развода и выражаете свои эмоции так, как описаны выше, то это считается абсолютно нормальным. Надо всегда помнить, если депрессия будет носить затяжной характер, то вы можете и не узнать, как стать счастливой после развода долгое время. Как жить и радоваться дальше? Как пережить развод, несмотря на то что муж тебя бросил, совершив предательство?

Помните, когда закрывается одна дверь, открывается другая. Главное пережить и отпустить ситуацию.

Это эмоциональное принятие утраты. Женщине становится легче. Она пытается начать новую жизнь, пережить и забыть развод. Ищет преимущества в расставании с мужем. Оставаться одной не так уж и страшно. Ее главная цель — восстановиться от прожитых негативных эмоций. Женщина получила ценный опыт, как руководство к действию в будущем.

Перенести развод с мужем непросто, а пережить его, будучи беременной, сложнее во сто крат. Женщине придется взять себя в руки и найти способы, чтобы выжить. Первое, что нужно делать, так это запретить себе думать об аборте. Человеческая жизнь бесценна. Она не может стать предметом мести мужу.

Ребенок не виноват в произошедшем. Тем более аборт не даст гарантии, что станет легче пережить разрыв. Скорее, наоборот, он прямиком приведет к продолжительной депрессии, и вы будете долго сожалеть о содеянном. Делать аборт нельзя. Это надо запомнить.

Ребенок изменит жизнь женщины после развода. Он даст ей новый смысл. Поможет пережить произошедшее. Поэтому очень важно, чтобы все ваши действия во время беременности были направлены на сохранение здоровья малыша. Вы должны действовать в интересах ребенка. Пройдет развод, но одной вы не останетесь, ответом на вопрос как пережить развод во время беременности, станет ваш ребенок. Воспринимайте его как драгоценный дар.

Но это все теория, важна практика. Что делать, чтобы пережить этот трудный момент:

  • принимайте помощь от близких людей, их советы. Нужно обязательно найти того, кто выслушает и даст дельный совет, как пережить развод. Будет легче, если вас кто-то услышит;
  • не оставайтесь одна в квартире, не замыкайтесь в себе. Если есть хобби, займитесь им. Если вы не умеете шить, вязать спицами или крючком, это прекрасное время, для того, чтобы научиться это делать. Посвящайте время приятным и положительным занятиям.
  • изучайте всю доступную информацию о родах, советы по уходу за новорожденным, почитайте книги о детской психологии. Это отвлечет от ненужных мыслей о разводе и муже, и будет просто полезным времяпрепровождением;
  • не стоит все время обращаться к прошлому, вспоминать предательство. Прошлое – это пройденный этап. Настройтесь на то, что впереди вас ждет только хорошее. Мысли материальны.

Представьте, как вы будете жить вместе с малышом, как будете проводить время. Вот он сделал первый шаг, сказал первое слово «мама». Эти моменты прекрасны. Они обязательно свершатся именно в вашей жизни. Испытания даются для того, чтобы мы их достойно смогли пережить.

Многим женщинам кажется, что новый роман спасет их от одиночества, им станет легче в новых отношениях, это так называемая скорая помощь после развода с мужем. Уйдет депрессия. Время будет занято. Не нужно будет оставаться подолгу одной в квартире. Женщины надеются, что с новым мужчиной будет легче пережить процесс развода с мужем. Но это подход неверный. Не стоит делать новую ошибку, когда старую еще не смогли пережить и отпустить. Новые отношения не придут на помощь и не помогут легко забыть бывшего мужа.

Женщины стремятся поскорее вступить в новые отношения, когда супруг их бросил, ушел к любовнице, совершил предательство. Они хотят больше насолить бывшему мужу, нежели заняться построением семьи и пережить развод. Чтобы начать жизнь заново, необязательно сразу привлекать партнера. Надо подождать, пока уйдет депрессия, стабилизируется душевное состояние.

Если вы с головой окунетесь в новый роман, то будете постоянно сравнивать партнера с бывшим мужем. Делать этого не нужно. Да и сравнения могут быть не в пользу новых отношений.

Никто еще не смог пережить процесс развода с мужем легко и безболезненно – это понятно. Вы не единственная, кто испытывал подобные чувства утраты и разочарования. Оставшись одна в квартире, вы не найдете помощь в алкоголе. Со спиртным не станет легче, а будет только хуже пережить происходящее.

Алкоголь не станет ответом на вопрос, как забыть мужа после развода и жить счастливо. Если состояние депрессии не прошло, то он не поможет вам вести себя достойно, а только усугубит ситуацию.

Эйфория после принятия большой дозы спиртного быстро проходит. Наутро вернутся те же чувства, что были раньше. Вернуться они не одни, а вместе с похмельем. Дальше будет хуже. Психологическая травма возрастет, и понадобиться помощь психологов. Шутки с алкоголем плохи. Можно спиться, стать алкоголиком. Никто от этого не застрахован. Тогда новую жизнь начать не получить, придется лечиться от алкоголизма.

Бывший супруг после развода ассоциируется со словом предательство. Он вас бросил. Вы перенесли измену любимого человека. Вам оказывал помощь психолог. У вас, безусловно, есть психологическая травма – повод не очень радостный, чтобы делать шаги и начать одной строить свою жизнь. Но нельзя закрываться ото всех в квартире и продолжать обвинить себя в прошлых ошибках.

Жизнь не стоит на месте. Она меняется, и вы меняетесь вместе с ней. Нельзя зацикливаться на прошлом, иначе вы можете не узнать, как стать счастливой после развода с мужем в полной мере.

Во всех происходящих с вами событиях надо искать положительные стороны. Восстановиться помогут интересные хобби и увлечения, просмотр фильмов, чтение книг. Со временем станет легче, уйдет депрессия. Все не будет проходить безболезненно, но жизнь продолжается и после развода с мужем. Принимайте помощь близких, слушайте их советы.

Не стоит дни напролет просиживать в квартире одной: снова и снова переживать измену мужа. Идите на улицу к людям, не замыкайтесь в себе, общайтесь и наслаждайтесь общением. И вам удастся пережить развод!

Возможно, вы захотите вернуть свою вторую половину, выслушав некомпетентные советы. И это несмотря на причиненные вам обиды, предательство, измену, унижение, а, может, и побои. Вы думаете, когда любишь, прощаешь все легко, даже измену мужу. В вас говорят эмоции, не нужно идти у них на поводу. Попробуйте выждать время. Потерпите полгода. Вот увидите, это желание пройдет.

Важно не сидеть без дела: начать ремонт в квартире, делать перестановку. А, может, вы найдете себя в благотворительности, будете оказывать помощь детским домам. Восстановиться и пережить измену мужа поможет милосердие.

Женщины должны заняться собой в это свободное от обязанностей время. Улучшить свою внешность или изменить ее. Может похудеть, перекрасить цвет волос, изменить имидж – это обязательно нужно делать. Внешние изменения повлекут за собой изменения внутренние. Ваше преображение по достоинству оценят окружающие. А поднятие уровня самооценки очень важный аргумент, чтобы достойно пережить разрыв.

Не рассказывайте всем соседям, знакомым о том, что вас накрыла депрессия, про измену мужа, как вам нелегко, как он вас бросил. Они будут вас жалеть, утешать. Вам не нужна жалость. От нее не станет легче пережить развод. Нужна поддержка, помощь, советы, которые направят в нужное русло течение ваших мыслей.

Пережить предательство мужа будет легко, если вы раз и навсегда вычеркните этого человека из своей жизни. Помните: все придет, но не сразу, должно пройти время, оно – самое лучшее лекарство в таких случаях.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой с друзьями:

Когда молодая пара выходит под руку из ЗАГСа, они полагают, что все решено, и жизнь их ничто не омрачит. К сожалению, в это заведение возвращаются, но уже по другому поводу более 50% пар. Неважно, по чьей инициативе люди решаются на такой непростой шаг, важно, что они в этот период переживают.

Учеными не однажды доказано, что мужчины и женщины не находят общего языка только потому, что они имеют разное восприятие происходящего, разное мышление, логику и глобализацию. Кратко говоря, они абсолютно разные. Но жить бы было неинтересно, если бы все мыслили одинаково. Предсказуемость делает отношения постными.

В отличии от женщин, среднестатистический мужчина эмоции свои пытается скрывать, чаще всего он даже в мужской компании не любит обсуждать личные проблемы, поэтому, что творится с ним в процессе развода и после него известно немногим.

Как мужчины переживают развод и делают ли это вообще

Но сильный пол, по сути своей, ранимые люди и даже малейшие неприятности для них могут казаться трагедией. Хотя иногда девушки задаются вопросом о том, переживают ли мужчины развод вообще. За невозмутимой внешностью скрываются обида, печаль и даже боль. Но, прежде чем говорить об их переживаниях, стоит остановиться на психологическом портрете каждого. Психику мужчин можно разделить на четыре основных типа (строя):

  • животный строй полагается на инстинкты и рефлексы;
  • строй биороботов придерживается своих привычек и автоматизма;
  • демонический строй мужчин прислушивается к своему разуму;
  • психика человечного строя верит интуиции.

Все мужские переживания зависят от того, какой вид психики у них доминирует. Труднее всего приходится мужчинам с животным типом психики, так как устоять перед постельной агрессией им сложно. Страх лишиться привычного быта затмевает разум, и если развод неизбежен, то без помощи психолога ему не обойтись. В противном случае его ждет наклонная линия или того хуже.

Строй биороботов бездумно следует принятым в обществе стереотипам, привычкам и традициям. Крах брака для них практически конец света, но ними можно управлять в обход сознания с помощью поддержки товарищей или весомых доводов любимой мамы. Нет таковых – телевизор ему в помощь.

Для мужчины с доминантой демонического строя на первом плане личные либо плановые расчеты, поэтому в бракоразводном процессе они обязательно найдут свой интерес, такое мероприятие для демонов обходится малой кровью. И если еще нет замены жене, то в ближайшее время он этот пробел заполнит.

Человечный вид строя психики встречается довольно редко. Мужчины такого типа задолго до развода будут к нему готовы. Мало того, они умудрятся подготовить и жену. Интуитивные прозрения и подсказки души позволяют мужчине принимать решения и делать выводы без чьей-либо помощи.

Несмотря на попытки новомодной психологии утверждать, что пора ломать стереотипы, мужчина может прекрасно обходиться без жены и наоборот, природа человека не терпит одиночества. И как бы мужчина ни утверждал, что прекрасно себя чувствует после развода, его терзают мысли о семейных узах. Каждый мужчина переживает развод по-своему, но пользы никому он не принес. Остаются неизгладимые душевные рубцы, даже если нашлась временная замена.

Парадокс, но в большинстве случаев, инициатором развода является мужчина, а за кулисами находится женщина. И обвиняют в разрыве чаще женщин: «не смогла сохранить очаг, неправильно ухаживала, недостаточно умная…». Эмоционально по жизни ведут мужчин женщины, а вот насколько умело, говорит статистика по разводам.

Пережить развод, как оказалось, мужчине нелегко, но если обратного пути нет, то с этим нужно научиться жить!

Постарайтесь не замыкаться, общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия. Одиночество не лучший способ переживаний. Мысли постоянно заполняют мозг, начинается самобичевание, поиски причин, и как следствие – выяснение отношений или нервный срыв. Не утруждайтесь, вчерашний день ушел, а завтрашний еще не наступил. Сделайте себе подарок себе и своим друзьям − отправляйтесь в путешествие.

Мужчины умеют заполнять свободное время работой, отвлекающим маневром может стать командировка. Продуктивность повышается если вложить все свои эмоциональные расстройства в рабочие моменты. Оставайтесь на работе сверхурочно, постарайтесь полностью выкладываться так, чтобы дома не было сил о чем-либо думать. Кроме того, что возможно повышение по службе, такой темп жизни полностью отвлечет.

Настоящие друзья не позволят своему товарищу переживать развод в одиночестве. С ними можно и футбол посмотреть, и на рыбалку съездить. А в те дни, когда друзья не могут уделить внимания, всегда на выручку придут родители или близкие родственники.

Помните! Развод – это не конец, а новый виток жизни, и только от вас зависит то, какой она будет.

Каким бы ни был сильный пол, но среди его брата встречаются личности, которые крайне тяжело переживают развод, заливают горе зеленым змеем, пускаются во все тяжкие, и даже пытаются распрощаться с жизнью. Таким людям нужна помощь психолога, или крепкая поддержка родственников и друзей. Но, составить компанию в поглощении спиртного – это не выход с положения. Нужно помочь человеку научиться жить другой жизнью. Для этого следует учитывать некоторые нюансы:

Как пережить развод мужчине, если у него есть ребенок

Приговор уже вынесен, все решено, супруги расстались. Нервы, слезы, обиды – все ничтожно в сравнении с переживаниями детей. Им трудно понять, почему их семья рухнула. Но это отдельный разговор, а вот что делать мужу, любящему свое чадо? Коварство женщин непостижимо, и манипуляции, и шантаж детьми – основное их оружие. Мужчине ничего не остается, как идти на поводу, чтобы не лишаться общения с ребенком.

Итак, практические советы:

Если жена не позволяет мужу видеться с ребенком, то скандалы не помогут. Здесь нужна хитрая тактика. В первую очередь, ей нужно дать время остыть. На помощь могут прийти друзья или родственники, которые убедят жену в необходимости общения отца с ребенком. Здравомыслящая женщина не лишит ребенка любящего отца. Ну а если все сложнее, то полагаться лучше на время. Дети растут, а в памяти их откладываются хорошие, теплые воспоминания об отце. И рано или поздно ребенок сам найдет способ для общения с отцом.

Как долго мужчины переживают развод, и тяжел ли для мужчины этот процесс?

Как было выше сказано, мужчины подразделяются на несколько видов психологического строя. Трагедию каждый строй переживает по-разному. Одни мужчины могут бесконечно жениться и разводиться, не претерпевая особого дискомфорта при разводах. Другие мужчины страдают до того момента, пока не найдется утешительница. А некоторым повезло значительно меньше, и свои переживания они могут пронести через всю оставшуюся жизнь.

Нередки случаи суицида или медленного самобичевания до потери рассудка, также немало случаев скоропостижного движения в бездну алкоголя или наркотиков. Для мужчин такого типа без помощи психолога не обойтись.

Боль как физическая, так и душевная требует времени, и определить, сколько его понадобится, не сможет никто. Многое зависит и от характера мужчины, и от его занятости, и от обстоятельств, связанных с разводом. Поэтому очень важен индивидуальный подход.

Задето самолюбие, чувство собственности, мужская гордость, снижается самооценка – это важные для мужчины аспекты. Даже самый невозмутимый и хладнокровный мужчина не сможет остаться равнодушным в такой ситуации. Но все должны понимать то, что пережить развод можно, это не катастрофа.

Практические советы от нашего психолога Натальи Горюновой.

  1. Бесспорно, мужчине пережить развод будет легче, если все его свободное время будет заполнено. Работа, хобби, друзья, родственники помогут справиться со сложившейся ситуацией. Особенно – любимая работа.
  2. Нагнетание обстановки не лучший способ выхода из депрессии. Самобичевание или поиски виноватых приводят мужчин в тупик или к алкоголю. Поэтому смена обстановки, отдых на природе, загрузка работой больше принесут пользы.
  3. Мужчине необходимо смириться с тем, что произошло, принять как должное и необратимое не только внешне, но и внутренне. Это факт, который дает возможность попробовать себя в другой роли.

Хорошее видео с советами психолога, рекомендую:

Если у вас есть собственные советы, просим написать их в комментариях!

Рекомендуем также прочесть:

Да, мужчины тоже могут плакать.

Для тех, кто это читает, возможно будет полезная информация! Перед тем, как написать, немного опишу свою ситуацию, чтоб потом не сказали, что мне легко это было писать.
Со своей женой до свадьбы мы встречались 8! лет, поженились и еще столько же прожили вместе (на свадьбе настояла она,но и я ее конечно же любил и люблю до сих пор). У нас замечательная дочка(ей 8 лет), я ее безумно люблю.Но, жизнь сложная штука и начиная с 2012 года у нас начались размолвки. целых 4. года мы расходимся и сходимся и вот сейчас, я понимаю, что это все, хоть и повторюсь, безумно люблю и дочку и жену.
А теперь, о том,что я хотел написать вначале, как пережить расставание, разлуку и боль.Как бы вы ни любили,как бы вам ни было тяжело,больно и быть может и жить не хочется порой, Но вы должны понять одно: нужно отпустить! в душе человека. И пока это действие не произойдет, а сделать, именно сделать, вы его должны, до тех пор вы сами себя будете терзать и разрушать и угнетать и много чего еще с собою делать. Просто взять и отпустить! Успокоится, взять себя в руки, вдохнуть полной грудью и начать новую жизнь.

Молодец все правильно !

как только это сделать никто не знает… вот проблема

Просыпаясь каждое утро, сразу в голове возникает мысль что ничего нельзя изменить. Пытаюсь провалиться в сон еще хотябы на чуть чуть чтобы полегчало. С алкоголем легче погрузиться в забытье. Но запои уже сказываються на работе и здоровье. Я схожу с ума. До женидьбы, 15 лет назад думал что все проблемы между супругами можно решить обсуждая их. Я её понимаю, что живем по инерции, в заботе о детях. А ей хочется семейного счастья. Причины понимаю (дело во мне). Психологи скажут-Классический тип мягкотелости, соплижуйства и низкой самооценки.

Держись! Мы 15 лет прожили вместе, 13 из них в браке. Две доченьки. Но случилось так, что жена разлюбила. И вроде головой я понимаю, но “вынуть из груди”, простить и отпустить никак не получается. Уже 7 месяцев прошло. Сначала жуткий стресс (за пару недель похудел на 15 кг),теперь постоянное состояние депрессии. И всё так, как ты написал-просыпаюсь с мыслями, что ничего не изменить… Сколько это будет длиться,одному Богу известно. Но я верю, что эти муки когда-нибудь пройдут. Так что ты не один.

Надо принять ситуацию и простить её( жену).уметь прощать- великая штука.ну так случилось- это испытание дано именно вам наверно не для того,чтобы вы уходили в запой,а, как минимум, поставили планку выше и изменили свою жизнь.Смотрите вперёд.Жизнь- прекрасная,интересная штука.

Мдааа. Легко сказать “отпустить”…
Каааааааак блин.
Ни работа, ни друзья не помогают. Хоть и понимаю разумом что не надо зацикливатьсч, но остоянно проваливаюсь в мысли.
Это как “не думать о белом медведе”…

Отпустить ооооочень сложно. Когда прирос к человеку всей душой, то поди отпусти его. Это ж все равно как полсебя отрезать. Одну руку, одну ногу и полголовы. Типа пусть они живут отдельно, “имеют право”. А ты при этом остаешься настоящим инвалидом. И вообще не понимаешь, как жить дальше. Мне знаете что помогало? Наблюдать за настоящими инвалидами. Вот женщина живет без рук. Вообще вез обоих. И ребенка растит. И кушать готовит, полы моет и т.д. И никого у нее нет, ни мужа, ни родителей, никто не поможет. А я что, разве инвалид? Муж ушел – Господь ему судья, счастливой дороги, а мне надо жить дальше. И маленькими шажками вперед. Маленькими – это значит ставить себе маленькие цели и достигать их. Встать и сготовить завтрак. Сосредоточиться на этом. Потом поесть и сказать себе, что молодец. Потом поставить цель дойти до работы. И т.д. Еще мне очень помогает в таком состоянии физическая работа. Для меня это мытье полов, может Вы найдете что-то более “интересное”. Дело в том, что когда работают мышцы, мозг перестает жевать жвачку “кто я да за что меня”, жалеть себя. Может, стоит записаться в спортзал, если есть возможность. Это позволит Вам разгружаться эмоционально, не задумываться над ситуацией, не зависать на проблемах. Станет легче… Время лечит. Помощи Божей Вам.

В апреле ушел муж, тоже тяжело. Очень! Отпустить сложно, пока мало времени прошло. Но я работаю над собой, помогли лекции Сергея Лазарева: “как отпустить любимого человека”. Посмотрите обязательно! Это на первых порах. А потом сходите в церковь, поговорите с батюшкой, попросите именно этой помощи. Мне, например, сказали: Если ты хочешь, чтобы тебе самой стало легче, если ты хочешь прекратить эти страдания (о, как я хочу их прекратить. ), тогда отпусти его, искренне, всем сердцем, всей душой, внутренне отпусти, и увидишь-сразу станет легче! И вот ради того, чтобы поскорее облегчить себе страдания, я это начала делать. Когда получилось первый раз: так хорошо стало. Но потом, конечно, опять накатывает, но вы не опускайте руки! И приговаривайте, Господи, благослови ее.

Я после развода мучался два года, читал в интернете разные форумы, и нашел высшую школу знакомств Казачинского Сергея. После месяца этой школы уже был как огурчик, а через 4 месяца познакомился с замечательной девушкой. Я благодарен моей бывшей что ушла от меня. Но больше благодарен Казачинскому Сергею, за то что вытащил меня с этого жуткого состояния!

Автор статьи: Николай Чкалов

Здравствуйте. Я Николай Чкалов. Уже более 9 лет работаю юристом в крупной компании. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Наша группа https://vk.com/public175044815

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 4. 8 проголосовавших: 5

Как вести себя мужчине после развода

Информация на тему: «как вести себя мужчине после развода» в доступном виде. Если вы хотите задать вопрос, то вы можете это сделать в специальном окне дежурного юриста.

Принято считать, что развод после 5-10 лет относительно благополучной совместной жизни является тяжелейшим испытанием главным образом для женщины. Во всяком случае, практика подтверждала тот факт, что прекрасная половина человечества нуждается в профессиональной помощи. Мужчины же, как и положено сильному полу, якобы адаптируются к новым условиям жизни. Однако лет 10 назад психотерапевты стали с удивлением отмечать, что разведенные мужчины в большинстве своем чувствуют себя не так комфортно, как все привыкли полагать. Как
ведет себя мужчина после развода, и как вести себя с ним нам – женщинам.

С ЦИФРАМИ В РУКАХ

Для того чтобы правильно оценить масштабы явления, о котором пойдет разговор – мужском постразводном синдроме – сначала поговорим о том, как переносят вынужденную свободу женщины. Например, один из крупнейших специалистов в области психотерапии Норман Фарбероу утверждает, что практически никто из представительниц прекрасного пола после развода и распада союза, просуществовавшего несколько лет, не возвращается к прежнему уровню душевного и физического здоровья. Во всяком случае, каждая восьмая разведенная дама, по статистике, пытается свести счеты с жизнью. Каждая четвертая – обращается за помощью к психотерапевту (хотя выраженную депрессию, требующую лечения, испытывают более половины дам, освободившихся от семейных уз). И более половины всех продаваемых в так называемых цивилизованных странах антидепрессантов приобретают женщины, находящиеся в состоянии развода менее года!

Мужчинам же, во всяком случае, на первых порах действительно легче. И это подтверждают исследования: 65 процентов разведенных мужчин повторно вступают в брак в течение уже первых пяти лет. Все это вполне объяснимо с точки зрения психоанализа. Дело в том, что каждый мужчина уже имел опыт разрыва с важной для него женщиной – матерью. В возрасте 5-7 лет мальчики психологически перестраиваются. Они постепенно перестают чувствовать себя частичкой мамы и, как говорят психотерапевты, переходят в мужскую субкультуру. Поэтому второй разрыв с близкой и любимой женщиной проходит значительно легче. Еще 15 процентов представителей сильного пола обретают новую семью между 5 и 10 годами второго этапа холостяцкой жизни. Но вот оставшиеся 20 процентов и составляют в настоящее время объект пристального изучения психотерапевтов, поскольку создают новую семью (или обретают постоянную партнершу) только спустя 20 и более лет после распада первой семьи.

В РОЗОВЫХ ОЧКАХ

Для того чтобы понять, почему такое большое количество мужчин испытывают многочисленные психологические (вслед за ними и физические) проблемы, оказавшись «на свободе», следует упомянуть о тех надеждах, которые они испытывают, стремясь к разводу.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ЮРИСТА


УЗНАЙТЕ, КАК РЕШИТЬ ИМЕННО ВАШУ ПРОБЛЕМУ — ПОЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС

8 800 350 84 37

Большинство мужчин надеются, что, освободившись от законной супруги, встретят более достойную женщину – более красивую, сексуальную, добрую, заботливую и чаще всего более молодую. То есть усталость от обыденного супружеского секса подогревает полет фантазии, которая услужливо рисует в воображении фантастические картины и сулит яркие сексуальные ощущения, причем с разными партнершами.

И второй, часто не менее важный мотив разорвать отношения с семьей – стремление избавиться от ответственности за домочадцев. Или хотя бы уменьшить эту ответственность.

Однако опьянение вновь обретенной свободой у мужчин длится, как правило, всего лишь несколько месяцев, а иногда даже недель. А затем в душу медленно, но верно начинает закрадываться разочарование.

Оказавшись «на свободе», мужчина ведет себя совсем не так, как ему самому хотелось бы. Представители сильного пола пытаются реализовать в первую очередь свои самые смелые сексуальные фантазии. Как правило, появляется сразу несколько партнерш: одна – постоянная, другие – временные. И чаще всего эти краткосрочные (двух-трехразовые) импульсивные связи приносят более всего разочарований. Хотя именно на них мужчины и возлагают больше всего надежд. Дело в том, что супружеский секс имеет одну очень важную особенность. Речь идет о так называемой подстройке – психологической и физиологической. После нескольких лет совместной жизни особого сексуального (эмо­ционального) влечения супруги, конечно, не испытывают, зато возбуждение приходит достаточно скоро, без длительных прелюдий и сантиментов. Близость происходит стереотипно, но уровень наслаждения, как правило, высокий, разрядка наступает быстро – в течение 4-5 минут. И все это в совокупности дает ощущение комфорта.

Но интимная жизнь с новыми и часто малознакомыми партнершами требует от мужчины гораздо больших психологических и физиологических затрат. Во-первых, партнершу надо склонить к интимным отношениям. Во-вторых, ее нужно довольно долго ласкать. В-третьих, сам половой акт более длительный и «энергоемкий». По статистике, во время близости с женой частота сердечных сокращений у мужчин увеличивается на 8-10 ударов в минуту и держится на этом уровне в течение 3-5 минут после кульминации. Если партнерша новая, мужские сердца бьются в среднем на 30-40 ударов чаще обычного и «успокаиваются» лишь через 10-20 минут после достижения оргазма. Существует и четвертый нюанс: после полового акта с новой партнершей нужно продолжить общение, а очень часто еще и отвезти ее домой. Конечно же, такая близость доставляет массу радостей, но она и отнимает массу сил, снижает работоспособ­ность, желание проявлять инициативу и т.д.

Самое курьезное, хотя и печальное одновременно, заключается в том, что, согласно исследованиям психотерапевтов разных стран, у большинства разведенных мужчин уже через год-полтора после развода существенно снижается половая активность. Многие из них даже отвергают откровенные предложения секса со стороны женщин, часто молодых и темпераментных.

Помимо проблем в личной жизни, возникают и проблемы чисто социальные. Да, нести ответственность за семью необходимость отпала, однако на неокрепшие мужские плечи легла другая ноша – ответственность за самого себя. И вот к такому повороту событий многие представители сильного пола оказываются абсолютно не готовыми. Во-первых, не с кем посоветоваться в трудную минуту, некому пожаловаться на неприятности. Ведь любовница, пусть даже самая доброжелательная, не настолько близка, как жена, поэтому не каждый мужчина станет раскрываться перед ней. Да и не всякая любовница станет выслушивать от своего кавалера сетования на судьбу.

Кроме того, после нескольких недель холостяцкой жизни многие мужчины обнаруживают в себе массу разрушительных импульсов, как-то: желание выпить сверх меры, желание вкусно и чересчур обильно питаться, в том числе на ночь, и т.д. У женщин таких импульсов меньше, и, будучи существами более социальными и лучше организованными, представи­тельницы слабого пола легче подавляют провокационные желания. Кстати, на уровне подсознания мужчины чувствуют эту особенность женщин и нередко вступают в брак отчасти за тем, чтобы жена помогала сдерживать разрушительные инстинкты. К сожалению, в сознании этот факт никак не откладывается, поэтому вновь обретенная ответственность за самого себя оборачивается для многих представителей сильного пола серьезным стрессом.

Таким образом, все вышеизложенные особенности «свободной» жизни зачастую приводят к тому, что многие мужчины примерно через полтора года после развода начинают испытывать подавленность, растерянность, у них довольно ощутимо снижается интерес к работе. Злоупотребление алкоголем (чаще всего пивом) и пищей – наиболее распространенные симптомы постразводного синдрома у представителей сильного пола. Помимо снижения сексуально­го влечения, о котором уже было сказано, нередко проявляются и другие расстройства в интимной сфере.

БЫВШИМ ЖЕНАМ НА ЗАМЕТКУ

Существует определенная тенденция того, как ведут себя мужчины после развода. В период середины второго года после разрыва отношений каждый третий разведенный мужчина начинает активно задумываться о возвращении в прежнюю семью. А каждый четвертый в конечном итоге вступает в повторный брак со своей прежней женой! Правда, некоторые мужчины пытаются сбежать от своего одиночества, обзаведясь новой семьей. Однако две трети из них через некоторое время убеждаются, что первая жена была лучше, чем новая или постоянная подруга.

Поэтому, если женщина не рада случившемуся разводу и хочет вернуть отношения в прежнее русло, нужно, во-первых, постараться успокоиться самой. Во-вторых, надо запастись терпением. А вот бегать за бывшим мужем не следует, равно как и самоуверенно твердить ему: «Ты все равно ко мне вернешься!»

Мужчины – существа очень самолюбивые, поэтому вернуться домой с повинной головой им очень трудно, даже если на то есть большое желание. Чтобы морально облегчить им возвращение, постарайтесь не утратить ровных дружеских отношений после развода. Когда мужчина «созреет» для того, чтобы создать семью сначала, ему не надо будет искать специального повода, чтобы прийти. Он просто заглянет по-приятельски на чашку чая и останется.

ЛЮБОВНИЦАМ НА ЗАМЕТКУ

Если же вы волею судеб встретили на своем пути разведенного мужчину, запомните несколько несложных правил, соблюдение которых поможет вам построить с ним прочные и серьезные взаимоотношения.

Даже если ваш роман складывается наилучшим образом, вы регулярно встречаетесь (2-3 раза в неделю) и вам хорошо вместе, не настаивайте на проживании под одной крышей, если мужчина всячески от этого уклоняется. Поймите, что он развелся с прежней женой вовсе не для того, чтобы тут же создать новый семейный очаг.

Тот факт, что ваш поклонник несколько лет прожил в достаточно благополучном браке, отнюдь не говорит о том, что он и далее морально готов к тому, чтобы выступать в роли добропорядочного главы семейства. Вполне возможно, ваш знакомый относится к тем 20 процентам мужчин, которые способны после распада первого семейного союза около 20 лет (если не до конца жизни) провести в одиночестве. Поэтому не ограничивайте свои контакты одним потенциальным женихом.

Если ваш кавалер развелся недавно (менее полутора лет назад), скорее всего, у него кроме вас будут и другие женщины. Протестовать против этого бесполезно. Просто примите это обстоятельство во внимание и наберитесь тер­пения.

Практика показывает, что женщины, встречающиеся с разведенными мужчинами, как правило, занимают одну из двух полярных позиций: либо окружают своего партнера чрезмерной заботой, либо общаются крайне сдержанно, надеясь проявить свои лучшие качества лишь после заключения брака с ним. Оба эти пути бесперспективны. По возможности постарайтесь выработать линию поведения, в которой забота и раскованность в интимной сфере сочетались бы со сдер­жанностью. Это наиболее реальная возможность покорить сердце вашего избранника.
Мария Ситтель, специально для www.allwomens.ru

Как женщине правильно и достойно вести себя с бывшим мужем

Как обычно ведут себя женщины после развода, знают многие. Они либо впадают в депрессию и проводят дни и ночи в слезах и апатичном настроении, либо берут в себя в руки, настраиваются на положительную волну и с головой уходят в работу или какие-то дела, чтобы отвлечься от переживаний.

Для недавно разведенных женщин проводят тренинги, семинары, вебинары, пишут статьи и издают книги, призванные поддержать женскую психику и восстановить утраченное душевное равновесие. Но то, как ведут себя мужчины во время или после развода, почти никогда не освещается.

Однако, женщинам полезно будет знать, как стоит вести себя при разводе и после него с мужем, как налаживать с ним общение по телефону и лично по поводу алиментов, детей, бытовых вопросов.

Как правило, абсолютное большинство мужчин ведут себя в бракоразводный период не лучшим образом. Это может проявляться в нескольких формах:

Факт расторжения брака не всегда воспринимается мужчинами как прекращение семейной жизни. Вместо того, чтобы налаживать новую жизнь, искать пути сохранения с бывшей женой нормальных отношений при необходимости (например, при наличии

Из уважения к своему выбору на момент заключения брака, из памяти о чем-то позитивном, что было в годы семейной жизни, для того, чтобы сохранить детско-родительские отношения своих детей с их родителями, женщине нужно следовать этим советам:

  • Ровно и без негатива общаться по поводу воспитания и содержания детей,
  • Не игнорировать праздники близких людей, на которые также приглашен бывший муж,
  • Не распускать сплетен и слухов о бывшем муже,
  • Не распространять неблаговидные сведения и секретные данные о жизни бывшего мужа,
  • Не стараться отсудить у мужа каждый рубль и каждую совместно купленное полотенце просто из принципа, а не из необходимости.

Как мужчина ведет себя после развода: что говорит психология

Расторжение брака является настоящим испытанием для обоих супругов. По-разному стресс переживает женщина и мужчина после развода. Психология прекрасной половины человечества такова, что они стремятся поделиться своими эмоциями с близкими людьми. Поэтому кажется, что стресс сильнее мужского. Но это не так. Почему то вынужденные социумом переносить свои страдания молча, сильный пол прячет переживания глубоко в себе, из-за чего восстановительный период нередко длится дольше женского.

Несмотря на то, что желание узаконить отношения чаще всего возникает у женщин, им же принадлежит первенство и по решению разводиться. Для мужчины свойственно тщательно обдумывать ситуацию, и лишь потом «сжигать все мосты». Поэтому они часто знают, где и с кем будут жить дальше. Если причиной развода стала мужская неверность, то нередко они уходят к своей новой пассии. Женщина же может испытывать настоящий шок, даже если она сама – инициатор развода. Самое сложное для нее время – это переживание первого месяца. Потом постепенно становится легче. А вот специфика мужской психологии несколько иная.

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, может понадобиться немало усилий и напряжения. Нужно быть интересным, суметь соблазнить, доставить удовольствие и не прослыть скучным партнером. Интимная связь без эмоций и привязанности быстро утомляет. Тогда мужчина после развода через какое-то время вновь стремится к прочным отношениям. Он чувствует потребность в том, чтобы его могли оценить, полюбить и поддержать в трудную минуту.

Казавшейся раньше яркой и насыщенной, жизнь, на деле оказывается пустой, и счастья, почему то не приносит.

Поэтому уже через 4, 6, 8 месяцев, год или после двух лет со времени развода, у мужчин наблюдается спад половой активности. Некоторые даже отвергают красивых женщин, предлагающих им секс.

Разведенный парень может ощущать растерянность, одиночество, подавленное состояние и исчезновение интереса к работе. Даже в 30 лет это может сопровождаться расстройством сексуального плана. Только тогда, когда наступает пик кризиса, мужчина может прийти к психологу.

В психологии есть даже термин «синдром 17 месяца», который необязательно наступает через 17 месяцев. Он может произойти, например, и спустя 8 или 9 месяцев. В это время сильнее всего переживается разочарование в холостяцкой жизни. Именно тогда тоску по своей бывшей супруге чувствует мужчина после развода. Приходят воспоминания о том, как было хорошо в семье. Бывает, что в такие моменты он возвращается.

Нет видео.

Видео (кликните для воспроизведения).

Конечно, это происходит далеко не всегда. Расставания случаются по разным причинам. Некоторые из них делают невозможными дальнейшие отношения. Но более половины мужчин повторно женятся в течение 5 – 8 лет после разрыва. И большинство, хоть и не жалеют по поводу развода с женой, и возвращаться не собираются, но продолжают считать, что она была лучшей.

Как видно, мужчина после развода переживает не самые простые времена. Поэтому очень важно в это время не бросаться из крайности в крайность. Беспорядочные сексуальные связи, злоупотребление алкоголя быстро истощают его. Чтобы достойно пережить развод с женой, ему нужно построить планы, стремиться к новым целям и прилагать усилия к их достижению. Карьера, новое хобби, спорт и масса всего интересного поможет в том, чтобы заполнить зияющую пустоту.

В этапы кризиса, вне зависимости от того, 30 лет ему, 40 или 50, вместо пристрастий, опустошающих мужчину, лучшим путем, как восстановиться после развода, становится работа. Она не так сильно будет препятствовать его реабилитации по сравнению с другими способами забыться. Но в этом также нужно соблюдать меру.

Он может забыть о 8 часовом рабочем дне и настолько сильно уйти в работу, что станет игнорировать свою внутреннюю пустоту, ставить для себя неисполнимые цели, где требуется не двадцать четыре, а тридцать восемь часов в сутки. В результате появится чувство неспособности реализовать планы.

Такое поведение характерно для мужчины после развода, если его бывшая супруга требовала слишком многого. А у него копился гнев, который так и не вышел. Тогда мужчина начинает требовать от себя очень многого. Он внутри себя уподобляется бывшей жене. Тогда на достижение очень трудных целей будут требоваться неимоверные усилия, которые не оставят ни одной свободной минуты.

Но мужчина после развода должен трезво себя оценивать, чтобы среди множества женщин отыскать свою новую любовь, которая будет его любить и поддерживать. Если этого не делать, то он себя загонит в бессмысленный угол. Может показаться, что без отношений добиться планов станет гораздо проще. Конечно, перед тем как, начать их, он должен четко знать, как жить дальше. Но совсем необязательно не допускать в свою жизнь другую женщину до тех пор, пока не взята новая цель. В идеале его жизненный путь должен быть сбалансированным, чтобы было и 8 часов на работу, и часы на любовь.

Трудно сказать однозначно, сколько нужно времени мужчине после развода. Восстанавливаться следует столько, сколько нужно. Лучше постараться привнести спокойствие в свою жизнь, заниматься самоанализом, разбираться с теми причинами, которым удалось развести супругов. Нужно адекватно оценить свой вклад и ошибки в отношениях. Тогда это будет учтено в будущей любовной связи. В противном случае, все может повториться с другой женщиной.

Психология мужчин и женщин может быть и одинаковой после развода. Например, в случившемся они начинают обвинять и чуть ли не обливать друг друга грязью. Тогда мужчиной делается вывод, что супруга не подходила ему. Поэтому, он считает, хорошо, что развелись. Но, хоть мужчине после развода и свойственны такие умозаключения, они являются неверными и вредными. В психологии известно, что, таким образом, пытаются перенести друг на друга бремя ответственности. Тогда не решив проблемы в одних отношениях, люди переносят их в другие.

Помимо типичного поведения, как ведут себя мужчины после развода, обычно им свойственно легко забывать прошлые отношения, но не прощать. В таком случае, и в других отношениях будет проявляться нетерпимость.

Даже если вина разрыва лежит на бывшей супруге, мстить ей не стоит. Чтобы начать с чистого листа новую жизнь с другой женщиной, важно правильно попрощаться с бывшей женой. Но это не означает разлюбить ее. Совсем необязательно переходить в состояние ненависти или безразличия к той, с которой раньше многое связывало. Можно попробовать остаться и в дружеских отношениях. Тогда гораздо легче впустить в свою жизнь новую любовь.

Библиотека психологии

Сейчас разведенные мужчины – не редкость, а обыденное явление. Браки часто распадаются в течение 5 лет после заключения. Каким становится мужчина после развода: психология, новые отношения – все это приобретает новый эмоциональный ракурс.

Для одних брак – это своеобразные оковы, от которых человек даже рад избавиться, другие, наоборот, стремятся закрепить чувства штампом в паспорте.

В первую очередь развод с мужской точки зрения, в большинстве случаев – свобода, которая сулит новые победы, достижения, возможности самореализации, карьерные и финансовые перспективы. При этом представители мужского пола редко становятся инициаторами развода, но с удовольствием поддерживают такое предложение супруги.

В сравнении с женщинами имеется существенная разница, как мужчины переносят развод. Они менее адаптированы к одиночеству. Однако мужчинам не свойственно выносить чувства напоказ, поэтому им намного сложнее пережить развод психологически. После расторжения брака мужчины испытывают множество разочарований. Сначала свобода становится причиной приподнятого настроения.

«Новоиспеченный» холостяк чувствует себя абсолютно счастливым. Как меняется жизнь мужчины после развода:

  • Сначала пропадает удрученное настроение.
  • Появляется энтузиазм, новые силы.
  • Нет сожаления о расставании с супругой.
  • Чувствует, что сделал все правильно и это лучший выход из сложившейся ситуации.
  • Не ощущает вины. Особенно когда супруга часто устраивала скандалы, то мужчина считает, что бывшая жена получила по заслугам. Если она все же была благоразумной, то он может попытаться загладить вину материально. Мужчина уверен, что этим он искупит свою вину.
  • Он не вспоминает о супружеской жизни, такие мысли вызывают у него раздражение.
  • Нет страха перед предстоящей жизнью. Мужчина уверен, что не совершит больше ошибок.

Развод глазами мужчины – это освобождение от надоевшей опеки. С точки зрения психологии, это уже ранее пережитая ситуация. Мальчики начинают себя отделять от матери в 5–7 лет. Постепенно стараются освободиться от материнской опеки, а повзрослев – от брачных уз, если семейные отношения оказались неудачными.

Есть существенная разница, когда брачные узы расторгают молодые люди и психология мужчин после развода в 40 лет. В первом случае все проходит менее болезненно. Молодые люди быстро находят новых спутников жизни. После 40 лет многие мужчины после развода пытаются вернуться к бывшей жене. Причина кроется в действительности, которая, оказывается не такой радужной, как предполагалось, да и силы уже не те, что в молодости.

В первые 12 месяцев после расторжения брака мужчина уверен, что теперь на него обязательно обратит внимание красивая, заботливая, преданная и любящая женщина. Он ждет потрясающего секса, сильных эмоций и новых ощущений. Частично эти мечты сбываются.

Затем наступает период, когда новые отношения обычно не оправдывают своих ожиданий, перестают приносить радость и приводят к очередному разочарованию.

Как долго мужчины переживают развод – зависит от причин, которые его вызвали. Существует пять стадий, через которые проходит «новоиспеченный» холостяк:

  • Отрицания. Мужчина не верит, что свободен, оказывается, на распутье и подсознательно еще не готов к новой жизни.
  • Гнева. Мужчина не может быстро восстановить полноценную жизнь, особенно если рядом нет постоянной женщины, и отсутствует такой ожидаемый страстный секс.
  • Торг. Эта стадия непродолжительная. Мужчина начинает задумываться, не вернуться ли обратно к бывшей супруге. Он прочувствовал все прелести одинокого существования, и желает возобновить прежние отношения. Однако такие мысли приходят вспышками и быстро испаряются.
  • Депрессия. Это наиболее опасный период. У мужчины начинается депрессия, темная жизненная полоса. Это состояние усугубляется, если за первые три года не завязались новые романтические отношения.
  • Принятия. Это стадия выздоровления. Она помогает отбросить прошлое и наконец, начать новую жизнь. Мужчина перестает переживать насчет разрыва брака, исчезают негативное отношение к данному факту и бывшей супруге.
  • В течение всего этого времени (пока не дойдет до стадии принятия) разведенные иногда ведут себя странно и совершают поступки, которых сами от себя не ожидают.

Сильный пол не испытывает вины за разрыв отношений – это психология мужчины после развода, если он инициатор. Часто отношения с бывшими супругами становятся напряженными и даже враждебными. Случаи дружбы встречаются редко. Обычно брак распадается, когда на горизонте появляется другая женщина либо отношения разладились, а брачные узы начали восприниматься как «удавка».

Независимо от инициатора развода, некоторые мужчины любят мстить, как и женщины – звать их на ложные свидания, делиться откровенными фотографиями и т. д. любая реакция бывшей супруги будет только распалять. Многие мужчины, нагулявшись в ресторанах, устав от случайных связей и оставшись в одиночестве, внезапно понимают, как хорошо было дома. Начинается разработка планов, как вернуться в семью.

Через депрессию после развода проходит большинство мужчин. Расторжение брака оставляет минимум неприятное ощущение. Некоторые мужчины даже плачут, причем в течение месяцев, а в чужих объятиях так и не смогли найти утешение.

Психология мужчин после развода с женой постепенно сводится к мыслям, что все женщины одинаковы. После развода холостяк редко быстро женится, боясь повторения прежней неудачной попытки. В этот период ему требуется ласка, нежность, внимание, сочувствие. Он начинает ходить в клубы, встречаться с друзьями, заводить ни к чему не обязывающие отношения. Как только мужчина почувствует, что женщина его начинает контролировать – это приводит к неприятию и даже разрыву новых отношений.

Часто становиться еще хуже. После череды разочарований, сексуального неудовлетворения, появляется ощущение одиночества. После всех мытарств через 2 года после развода психология мужчин меняется. Если личная жизнь за это время не устроена, то начинают возвращаться воспоминания о бывшей жене, о хороших сторонах брака. В этом случае мужчина может постараться вернуться в семью.

Однако зачастую живут уже после этого «гражданским браком». В настоящий брак разведенный мужчина обычно вступает примерно через 5 лет после развода. Это время ему необходимо для поиска «половинки», которая его устроит.

Прежде чем рассуждать, жалеют ли мужчины о разводе, важно узнать причину разрыва отношений, возраст супругов и кто был инициатором. Когда чувства остыли и совместная жизнь уже не радует, то расторжение брака не вызовет депрессию, а наоборот, «вдохнет жизнь». В других вариантах развод может стать для мужчины сильным стрессом.

Как понять поведение разведенного мужчины? Рекомендации для женщин

Данные статистики разводов за последние годы не радуют – какими бы искренними ни были пожелания гостей на свадьбе, все меньшее количество семей доживает до золотого юбилея. Чаще всего инициатива развестись исходит от женщин, принявших решение смотреть правде в глаза и не мучать себя дальше, стараясь сохранить отношения, которые давно себя изжили.

Мужчины намного легче переживают процесс развода, и это подтверждают данные статистики: 65% мужчин после расторжения брака женятся повторно в течение 1-5 лет. С точки зрения психоанализа развод для мужчин прежде всего – это потеря собственности, а разрыв с важной для них женщиной уже в их жизни однажды происходил. В возрасте 5-7 лет мальчики перестают себя чувствовать частичкой мамы и психологически переходят в мужскую субкультуру. Поэтому разрыв с женой они переносят легче, обзаведясь новой семьей вскоре после развода.

Однако если даже никаких чувств по отношению друг к другу у супругов уже не остались, навсегда разорвать отношения с человеком, с которым много лет прожили вместе, засыпали в одной кровати и растили детей, бывает очень сложно. Бывшие супруги так или иначе продолжают общаться. Чаще всего поводом для этого становятся общие дети, которых матери не хотят лишить общения с отцом. Поэтому перед многими женщинами после расторжения брака встает вопрос: “Как вести себя с бывшим мужем после развода?”.

К сожалению, многие пары, принявшие решение развестись не понимают, что развод – это точка в отношениях и не стоит подавать заявление на расторжение брака только из желания отомстить или вернуть страсть в отношения. Идти в загс с заявлением о расторжении брака, чтобы только заставить мужа ценить себя и просить прощение – главная ошибка женщин, которые успели выйти замуж и родить детей, но так и не сумели повзрослеть.

Как правило, после развода мужчины ведут себя следующим образом:
1. Продолжает принимать жену, как свою собственность. После развода с мужем, который во время совместной жизни не смог проявить себя хорошим отцом и семьянином, большинство женщин наконец-то чувствуют себя свободной от всяких обязанностей и не хотят поддерживать с бывшим супругом никаких отношений. Однако именно те мужчины, которые привыкли не утруждать себя решением семейных проблем, полностью возлагая их на хрупкие плечи жены, после развода начинают активно задумываться о возобновлении отношений.

Мужчины – существа самолюбивые, им очень трудно смириться с потерей жены, которую считали своей собственностью. Если после развода вы вдруг почувствовали особую озабоченность бывшего мужа вашей жизнью и состоянием здоровья, немедленно рвите с ним всякие отношения. Ведь со временем вы можете забыть о том, как вам было трудно жить с ним и растить детей.

Не наступайте на одни и те же грабли дважды! Как только вы возобновите отношения с бывшим мужем, так сразу он станет таким же, каким был прежде. Не обращайте внимания на его желание помощь вам в бытовых и финансовых вопросах, для этого есть мастера-профессионалы. Пусть он помогает детям и платит им алименты, но не дает деньги вам, чтобы у вас больше не было никаких обязательств по отношению к нему. Помните, отныне вы свободная и самостоятельная женщина, не нужно после развода давать поводов бывшему мужу опекать вас.

2. Не желает общаться с женой, но приходит к детям. Очень часто мужчины после развода не желают больше даже видеть прежнюю жену, но вынуждены приходить к ней домой, чтобы увидеть детей, которых любят и хотят о них заботиться. Увидев, как дети радуются приходу отца, у многих разведенных женщин возникает чувство ревности и вины, в результате чего у них портится настроение и даже может развиться депрессия.

Поэтому большинство бывших жен всеми силами пытаются настроить детей против отца, внушая им, что он плохой и им не стоит с ним больше встречаться. Вести себя так по отношению к бывшему мужу крайне неправильно, таким поведением нельзя воспитать детей счастливыми, а можно только нанести серьезный вред их психики. Как бы вы ненавидели своего бывшего мужа, не нужно забывать о том, что он является отцом ваших детей и разрывать эту связь вы не вправе. Будьте мудрой и никогда не препятствуйте общению детей с отцом. Развод никак не должен отразиться на психике, самочувствии и здоровье ваших детей.

3. Угрожает жене и распространяет про нее сплетни. Самое последнее, что могут делать супруги после развода – это угрожать отомстить за все обиды и играть в жертву, рассказывая обо всех недостатках бывшего партнера, критиковать его и распространять о нем сплетни. Так могут вести себя после развода, как женщины, так и мужчины. Конечно, каждому человеку после развода хочется сохранить свое достоинство и не потерять уважения детей, родственников и друзей. Услышав, информацию о причинах разлада отношений, непременно вас пожалеют, но далеко не всегда эти сожаления будут искренними.

Зачем держать обиду и распространять сплетни про человека, с которым вы столько лет прожили вместе? Отпустите внутри себя проблему, каким бы плохим человеком не был ваш муж, теперь уже ничего изменить нельзя. Безусловно, нужно время, чтобы забыть обиды и принимать бывшего мужа, как чужого для вас человека. У каждого свой срок, чтобы пройти этот жизненный виток и перейти на новый. Кому-то для этого достаточно одного-двух лет, а кто-то не может простить своего бывшего мужа до самой смерти.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Автор статьи: Екатерина Павлова

Позвольте представиться. Меня зовут Екатерина. Я уже более 12 лет работаю юристом. Считая себя специалистом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 4.7 проголосовавших: 12

Ольга Кабо впервые о разводе с третьим мужем: «Жила в полном неведении»

«Мы встретились глазами на улице, я прошла и не обернулась. Но мой на тот момент будущий супруг меня нашел, увидел и победил», – призналась однажды известная актриса Ольга Кабо. На протяжении 12 лет ее брак с бизнесменом Николаем Разгуляевым считался идеальным. Не так давно в студии программы канала «Россия 1» «Судьба человека с Борисом Корчевниковым» они вместе трогательно рассказывали историю своего знакомства и чудесного рождения сына Виктора… Но вот совсем недавно прозвучала новость о том, что спустя 12 лет брака Ольга Кабо развелась с мужем. Каких только версий о причинах развода не было в прессе! Одни говорили, что Ольге надоело терпеть его измены, другие – что он обанкротился, поэтому она его бросила. Сама актриса еще ни разу не комментировала свой развод. Сегодня в эфире канала «Россия 1» Ольга впервые решилась рассказать об истинных причинах расставания и о том, как после развода изменилась ее судьба.

«К сожалению, мы не оказались счастливыми мужем и женой, и вот уже год назад мы расстались с Николаем», – заявила Ольга. По ее словам, этому предшествовал целый ряд событий. Выяснилось, что Николай ничего не рассказывал жене о крушении своего бизнеса, огромных долгах и других серьезных проблемах финансового характера.

«Я жила в полном неведении. А так как отношения человеческие исчерпали себя, и я уже понимала, что мы не будем вместе, мы договорились об условиях, что с этого момента мы существуем, пока не развелись», – поделилась актриса.

С 2016 года они фактически перестали быть мужем и женой, однако решили резко не разрывать отношения ради сына. Позже Ольга приобрела отдельную квартиру – в этом ей очень помогла дочь Татьяна. Девушка понимала, насколько важно для матери вновь обрести свободу и начать жизнь с чистого листа. Многочисленные долги супруга вскрылись как раз во время подготовки к переезду.

«Я была с ним в браке, об этих долгах я не знала, и вдруг бумерангом его долги все падают на мою голову. И несколько лет подряд я сужусь с кредиторами Николая, которые не могут упустить такого момента, что я самостоятельный человек и у меня свое имущество», – рассказала Кабо.

Согласно брачному договору, финансовые обязательства бывшего мужа не должны ложиться на ее плечи, поэтому Ольга надеется на позитивное решение суда и уже планирует долгожданный переезд.

«Дело было в человеческих отношениях, которые обнулились. Мы не доверяли друг другу, у нас не было ничего… Не было общей оставляющей, кроме нашего сына, и мы поняли, что мы чужие люди и что, в принципе, мы уже были готовы к расставанию. А 30 ноября 2020 года мы официально развелись и проживаем отдельно. Я со своими детьми, а Николай свободный мужчина», – заключила актриса.

Когда начать отношения после развода? Совет психолога «Пацанок» на примере Асмус и Гагариной

Гарик Харламов и Кристина Асмус

Звездные пары, считавшиеся идеальными, распадаются на глазах: в прошлом году разошлись Кристина Асмус и Гарик Харламов, Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков. На их месте мог очутиться каждый, и тем больше нас пугают мысли о поисках партнера после развода.

Но когда именно стоит впустить в свою судьбу нового избранника или возлюбленную? Ведь если поспешить, вряд ли роман окажется длительным и серьезным. «СтарХит» обратился за советом к гештальт-терапевту Любови Розенберг, чтобы на примерах российских звезд разобраться, какие шаги помогут построить здоровые отношения со следующим партнером после развода или болезненного расставания.

Часики тикают

Порой сложно понять, когда именно человек психологически готов к новому роману

Первый вопрос, волнующий каждого человека, только что изменившего семейное положение, — стоит ли «выжидать», прежде чем окунуться в новый роман?

«Есть такое понятие «закрыть гештальт», все его знают, но мало кто применяет к отношениям, — пояснила Любовь Анатольевна. — Пары расстаются чаще всего на эмоциях, еще долго храня обиды, агрессию, чувство отторжения, и тем самым не отпускают партнеров от себя. Так вот закрыть гештальт — это перевести переживания в разряд полученного жизненного опыта. Определяется это просто — прожитые с этим человеком события не вызывают больше эмоционального отклика. Из категории: «Да, было и такое… В этом есть и моя ответственность…. Для меня важно было понять…»

По мнению психолога шестого сезона проекта «Пацанки», новый союз имеет больше шансов на длительность и гармоничность, когда возникает уже после закрытия гештальта прошлых отношений. А вот через какое время наступит этот важный момент — вопрос индивидуальный.

Любовь Розенберг — известный гештальт-терапевт, эксперт TV федеральных каналов и психолог шестого сезона шоу «Пацанки» телеканала «Пятница!»

«Один человек, находясь еще в браке, уже чувствует опустошенность и равнодушие к партнеру, другому — нужно на это лет семь после развода, а кто-то потом годами живет, чтобы доказать бывшему, как тот был неправ. Рекомендация одна все же имеется. Даже если вам кажется, что все прожито и усвоено, уходите в никуда и в ни к кому. Поживите один, в монаде, чтобы ассимилировать опыт прошлых отношений и не наступить на старые грабли еще раз», — советует гештальт-терапевт.

Мы постоянно сталкиваемся с утверждениями общества о том, когда закрутить новый роман позволительно и «прилично». Любовь Анатольевна уверена, что вряд ли в XXI веке кого-то пугают стереотипы. «Есть определенные негласные правила по созданию новых отношений после траура по потере близкого человека, — отмечала эксперт. — Они в каждой национальной и религиозной культуре свои. Если брать современное общество и отношение к браку, то здесь есть только внутренние, родовые и психологические границы самого человека».

Выход в свет с новым партнером

Кристина не раскрывала личность бойфренда, но по этому видео пользователи заключили, что она ехала на мотоцикле с телепродюсером Борисом Кокиным

Прошлым летом Кристина Асмус и Гарик Харламов объявили о расставании, а в октябре 2020-го оформили развод. Тут-то и началось самое интересное: инсайдеры заговорили, что еще на площадке «Гусара» Харламов сблизился с Катериной Ковальчук. В сентябре коллеги вышли вместе в свет, что окружающие засчитали за официальное признание романа.

Асмус же летом сообщила о появлении нового бойфренда, не назвав его имени, но обмолвившись, что отношения длятся больше года. Тогда поклонники заподозрили, что брак Кристины и Гарика распался из-за измены актрисы. Мы не будем строить предположений о причинах развода и кого-то обвинять, а ответим на вопрос, как звездный статус влияет на романтические отношения.

не пропуститеТравля после «Текста», предательство подруги и слухи о разводе: скандалы Кристины Асмус

«Фактор публичности безусловно мешает, — уверена Любовь Розенберг. — Я бы даже сказала, препятствует естественному развитию событий. Ну представьте, что вы голый ходите среди одетых людей и при этом все стараются рассмотреть вас детально. Часто публичные люди пытаются закрыться кем-то в отношениях, подбирая сильного партнера, ища поддержку и защиту или хотя бы понимания. В этом и простота — желающих-то ведь много, но сложностей намного больше, потому что найти своего человека вообще трудно, а тут приходится делать это публично, проверяя его и себя не только на истинность чувств и соответствие, но и на способность справиться с бременем популярности, частью которой он становится».

В сентябре Гарик и Катерина Ковальчук вместе появились на мероприятии в «Крокус Экспо»

Немаловажен и момент «публичного заявления»: когда же лучше представить нового партнера родным, детям, а в случае звезд — еще и зрителям? Асмус, например, не показала бойфренда подписчикам, зато поведала, что познакомила мужчину с друзьями и семьей.

не пропуститеКристина Асмус познакомила нового бойфренда с семьей

«Не думаю, что из этого события нужно делать что-то помпезно официальное. Это, наверное, касается нашего классического/патриархального представления о том, что если вместе поехали отдыхать, пошли на вечеринку, занялись сексом — то это уже отношения. Но ведь в современном мире все давно уже не так! — подчеркнула Любовь Анатольевна. — Мы притягиваем за уши факты и делаем из этого новость дня! Думаю, что знакомство с детьми и родственниками должно быть естественным и простым. Именно как с новым знакомым, приятелем, другом. Ну а официальная часть возможна при принятии официального решения вместе жить, вести хозяйство и так далее».

Правы ли звезды?

Шестилетний брак фотографа и певицы подошел к концу

В прошлом году Полину Гагарину заподозрили в романе с саунд-продюсером ChinKong Владимиром Чиняевым, и когда в ноябре 2020-го она подала на развод с мужем Дмитрием Исхаковым, слухи только усилились.

Затем у певицы начались конфликты с бывшим супругом, который открыто говорил, что не хочет отпускать дочку на отдых с чужим человеком, который каким-то образом может повлиять на ребенка. Дошло даже до суда: Дмитрий захотел определить порядок встреч с наследницей.

не пропуститеПолина Гагарина вышла в свет с новым избранником

Судя по тому, что в конце октября экс-влюбленные появились вместе с Мией на родительском дне, им все же удалось достичь хрупкого мира. Ну а в начале ноября Гагарина вышла в свет с Чиняевым в Дубае, тем самым подтвердив новый роман.

Как и в случае с Асмус, поклонники подозревали, что интрижка у певицы началась еще до расторжения брака. Но насколько правильно вели себя наши герои? Кристина скрывает личность бойфренда, хотя подписчики неоднократно намекали, что это может быть телепродюсер Борис Кокин. А вот Полина Гагарина и Гарик Харламов уже появлялись с новыми партнерами на публике.

не пропуститеГарик Харламов перестал скрывать отношения с Катериной Ковальчук

«Я не знаю этих людей лично, поэтому мое мнение будет просто «пальцем в небо», — уточнила Любовь Розенберг. — Уверена, что в поведении каждого из них есть свои причины, характер, учтенный прошлый опыт. Вероятно, Гарик Харламов и Полина Гагарина уже приняли решение о более серьезных отношениях со своими избранниками, а Кристина Асмус еще не уверена в выборе, или ее партнер не дает повода так думать. Но возможно, что одним свойственна открытость и безразличие к мнению социума (иммунитет к этому тоже вырабатывается), а другим публичным личностям сложно принять и не эмоционировать на вседозволенность и копание в их личной жизни».

«Слабая» позиция

Дмитрий не только стал папой дочки Гагариной Мии, но и принял как родного сына певицы от прошлых отношений — Андрея

Дмитрий Исхаков говорил, что сейчас занимается творчеством и пока не готов привлекать к себе женское внимание. Стереотипное мышление подсказывает, что фотограф оказался в «слабой» позиции, ведь его бывшая уже окунулась в новые отношения. Так ли это на самом деле?

не пропустите«Не хочу привлекать к себе женское внимание»: Дмитрий Исхаков поделился подробностями личной жизни

«Здесь я бы предложила руководствоваться девизом «Неизвестно, кому повезло». Если не можете справиться с обидой и чувством отвержения, принимая это за любовь, идите к психологу. Разбирайтесь в себе, в своих страхах и переживаниях, учитесь отпускать то, что вам никогда не принадлежало полностью», — советовала Любовь Анатольевна.

Повторение прошлого

Подписчики считают, что актрисы не только похожи внешне, но и предпочитают примерно одинаковый стиль в одежде

Стоит ли пробовать начать новые отношения, чтобы забыть старые, почувствовать себя желанным и таким образом пережить болезненный разрыв? «Никогда не спешите восполнить разрыв отношений поиском «заместителя на должность партнера», думая заполнить ту пустоту, которая у вас есть, отомстить, доказать всем, —предостерегает наш эксперт от ошибок. — Человек, не ассимилировавший опыт предыдущих отношений и не отпустивший обиды, будет притягивать точно таких же партнеров в свою жизнь. Но эти «новые» всегда будут похлеще «старых», хотя сперва будет казаться, что это полная противоположность. Понять важно, что человек создает поле притяжения, куда попадают идентичные экземпляры. Более того: если сам человек не сделал выводы и не стал меняться, обвиняя в прошлом разрыве отношений только своего партнера, то рассчитывать на изменение в будущих отношениях вообще не стоит. Они будут повторяться с пугающей регулярностью».

Но ведь копировать можно не только характер отношений. Так, многим поклонникам кажется, что Харламов нашел пассию, похожую, по крайней мере, внешне, на бывшую жену. О чем это говорит и хороший ли это знак?

не пропуститеОт простушки до копии Асмус. Как менялась новая возлюбленная Гарика Харламова

«А Кристину он полюбил, потому что она была похожа на кого? — рассуждала Любовь Розенберг. — Мы часто ищем в партнерах кого-то из родителей. Не копии, конечно, потому что внешне они могут быть абсолютными противоположностями. Подсознательно хотим получить от них то, чего недополучили от своих мам и пап. Партнеры должны «долюбить», «дозаботиться», додать, что не получено в детстве».

Сама Катерина не согласна с тем, что похожа на Кристину Асмус

Кроме того, Любовь Анатольевна подчеркнула, что у каждого человека есть свой идеальный образ женственности и мужественности, формирующийся под влиянием родителей и меняющийся с возрастом в зависимости от внутренних ощущений и тенденций.

не пропуститеКатерина Ковальчук против Кристины Асмус: сравниваем бывшую и нынешнюю любовь Гарика Харламова

«Конечно, есть важный психологический фактор: когда человек что-то не смог принять в партнере, смириться с какими-то его чертами характера и поведением, то хочет это исправить, найдя тот же комплект, но с необходимыми корректировками. «Такой же халат, но с перламутровыми пуговицами». Все это происходит неосознанно и является важным этапом набора жизненного опыта и осознавания своих потребностей. Хочется пожелать Гарику Харламову, Полине Гагариной, Кристине Асмус и другим известным и талантливым личностям не только поклонения фанатов, любви избранников, но понимания, поддержки и уважения к личным границам со стороны общества. И помните, что есть специалисты по лечению душевных ран — это психологи. Идите к ним, там полная конфиденциальность и реальная помощь», — резюмировала гештальт-терапевт.

Фото: личный архив, архив «СтарХита», пресс-служба, Getty-Images, Legion-Media, Instagram.com

Как вести себя после развода с мужем рекомендации психолога разведенным женщинам

Сегодня предлагаем к рассмотрению тему: «как вести себя после развода с мужем рекомендации психолога разведенным женщинам». Мы постарались описать статью простым и понятным языком. Также статью комментирует квалифицированный юрист. Любые вопросы, вы можете задать после полного прочтения статьи, заполнив специальное поле после статьи.

Как женщине правильно вести себя после развода с мужем: рекомендации психолога

Семейные пары часто переживают кризисы в отношениях, связанные с определенными периодами и событиями, такими, как первый год семейной жизни, рождение ребенка. В эти моменты взаимоотношения мужа и жены становятся крайне напряженными, супруги часто ссорятся. Иногда люди не могут справиться с проблемами и не находят другого выхода, кроме развода.

Чаще всего инициатором развода становится мужчина, женщине решиться на такой шаг обычно сложнее, тем более, когда у пары есть общие дети. В процессе расторжения брака и после него женщины испытывают очень сильную боль от потери родного человека. Пережить развод и начать радоваться жизни им помогают советы опытных семейных психологов.

Практика показывает, что женщины переживают развод в суде тяжелее, чем мужчины, особенно, когда причиной разрыва является мужская измена. Появление соперницы приводит к тому, что женщина становится неуверенной в себе, у нее появляются комплексы, связанные с собственной внешностью. В результате таких размышлений очень сильно снижается уровень ее самооценки, что значительно усугубляет положение.

Еще одно обстоятельство, усиливающее женские переживания – изменение привычной обстановки. После прекращения отношений бывший муж собирает вещи и меняет место жительства. Квартира пустеет, возвращение в дом, где никто не ждет, наводит на мысли об одиночестве и неудачах. Меняется круг общения, женщина больше не может бывать в компаниях, где присутствует ее бывший муж.

Беседы с родственниками каждый раз заставляют женщину переживать неприятные эмоции и вспоминать о разводе. Если в семье есть маленькие дети, то они тоже испытывают сильный стресс, часто плачут, задают вопросы об отце, почему он ушел и когда вернется. Эти вопросы провоцируют возникновение у женщины тяжелой депрессии. Справиться с эмоциями без помощи специалиста чрезвычайно сложно.

Особенно остро ощущают потерю те женщины, которые испытывали искренние и глубокие чувства по отношению к своей второй половине. В этом случае жена посвящает всю свою жизнь семье и мужу, считает его другом и самым близким человеком. Помощь психолога таким женщинам требуется в большей степени.

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Усложняет ситуацию возрастающая степень ответственности за воспитание детей. После развода в суде малыши, как правило, остаются с матерью, поэтому ей приходится строить свою жизнь с учетом того, что вся забота о детях теперь лежит на ее плечах. У мужчин, наоборот, появляется масса свободного времени после расставания, поэтому они могут позволить себе всевозможные развлечения и встречи с друзьями.

После официального расторжения брака в суде люди предпочитают не встречаться, чтобы не вспоминать о пережитом стрессе. Когда у бывших супругов есть дети, то общения им не избежать. Малышам необходимо видеться с отцом, чтобы поддерживать с ним связь.

В этом случае мужчине и женщине приходится учиться общению на новом уровне. Прежде всего, следует избавиться от взаимных претензий, не стоит говорить обидные слова друг другу. К каждой встрече нужно морально готовиться, настраивать себя на позитивное общение, чтобы дети не чувствовали напряжения и не видели, как ругаются мама и папа. Негативный настрой мешает женщине и в построении новых отношений.

Женщины часто спрашивают, какие существуют способы избавления от негативных мыслей. Психологи советуют применять для этого различные методики, например, можно написать все претензии на листе бумаги, адресовав их бывшему мужу. Отдавать ему этот лист не нужно, главное, что так у женщины появляется возможность высказаться, при этом говорить с мужем не придется.

Еще один действенный способ избавления от разрушительных эмоций – построение планов на будущее. Если представить, чего можно добиться в жизни без ограничений, связанных с присутствием мужа, то появится новый стимул в жизни, думать о прошлом и жалеть себя будет уже незачем.

Когда мысли и чувства находятся под контролем, женщина начинает правильно вести себя с бывшим супругом. С этого момента препятствия для выстраивания дружеских отношений исчезают. Если супругов связывали не только отношения, но и бизнес, то постепенно, можно забыть об обидах и стать хорошими партнерами.

Выплескивать негатив на окружающих, в том числе и на бывшего мужа, тем более не следует. Несмотря на советы специалистов многие дамы, переживающие расставание с мужем, совершают ошибки, которые лишают их чувства собственного достоинства и осложняют ситуацию:

  • Чувство собственной вины. Девушки часто склонны искать причины развода в своих поступках, спрашивать себя, какие были допущены ошибки, но в том, что союз распался не может быть виноват кто-то один. Постоянная самокритика может привести только к снижению самооценки.
  • Телефонные звонки бывшему мужу. Попытки поговорить с супругом по телефону делают процесс перехода к новому этапу жизни более длительным. Если муж избегает общения, а жена одолевает его звонками, то он может начать вести себя пренебрежительно по отношению к ней. Лучший вариант избавиться от навязчивого желания позвонить – удалить номер бывшего мужа.
  • Наблюдение за жизнью супруга. Иногда женщины начинают ежедневно просматривать страницы в социальных сетях, чтобы быть в курсе всех событий в жизни мужчины, с которым пришлось расстаться. Эта пустая трата времени, которое лучше использовать на достижение своих целей.
  • Интимная связь. Расставшись, мужчина и женщина иногда продолжают интимные отношения, которые дают им надежду на воссоединение, но в результате расставание затягивается и становится еще более болезненным.

Основная задача любого человека, пережившего расставание с супругом – как можно быстрее вернуться к нормальной жизни. Советы психологов, которые помогут быстро восстановить свое эмоциональное состояние:

  • Избавьтесь от старых вещей. Речь идет о тех предметах, которые вы покупали совместно с мужем. Эти вещи будут ежедневно напоминать вам о прошлом. Выбросите или отдайте кому-нибудь старые сувениры, книги, предметы быта. Как только они перестанут попадаться вам на глаза, вы почувствуете насколько легче станет жить.
  • Начните ремонт. Поменяйте обои, переставьте мебель, купите новые вещи для дома. Это отличный способ отвлечься от навязчивых мыслей и по-новому обустроить свою квартиру.
  • Измените прическу. Внешнее обновление послужит хорошим толчком для внутренних перемен.
  • Заведите домашнее животное. Это хороший способ переключить свое внимание и подарить любовь и заботу тому, кто ответит вам взаимностью.
  • Запишитесь в спортзал. Займитесь совершенствованием своей фигуры. Собственная привлекательность поможет повысить уровень самооценки.
  • Отправляйтесь в путешествие. Новые впечатления – лучшее средство от депрессии

Полезные советы разведенным женщинам, как правильно себя вести с мужем после развода

Очень часто женщины задаются вопросом, как вести себя с мужем после развода. Сегодняшние семьи крайне подвержены ссорам, что влечет за собой разводы. Данная статья расскажет, что делать в сложившейся ситуации, а также как выстроить новую жизнь с нуля.

Как правильно вести себя с бывшим мужем после развода при встрече?

Важно помнить, что развод коснется не только супругов, но и их окружение. Друзья, родственники, тем более дети — все они также в какой-то степени будут подвержены перепадам, вызванным разводом. Редки случаи, когда сохраняются хорошие взаимоотношения после прекращения брака, поэтому необходимо правильно вести себя с бывшими.

Натянутость отношений вызвана тем, что одна или сразу обе стороны принимают обиженную позицию. Очень часто к подобному прибегают именно женщины.

Конечно, развод затрагивает психологические аспекты, но с этим необходимо бороться и продолжать жить. Да и возводить бывшего мужа в ранг дьявола не стоит, мало ли что случится с жизнью в дальнейшем, не говоря о возможном наличии общих детей. Главным орудием в поведении с мужем будет хладнокровие.

Не стоит давать повод лишний раз думать ему о том, что присутствует сожаление или слабость. Это может подтолкнуть его вернуться обратно, если в этом нет необходимости. Но не стоит вдаваться в оскорбления, уважать партнера, хоть и бывшего, необходимо всегда, каким бы он ни был, но он был с вами, и это был ваш выбор.

Также не нужно ссориться, следить за ним, так как это не дает вам выстроить новую жизнь. Лучше смириться и отпустить, как бы это тяжело это не было. При встрече нужно показывать свою сдержанность, не давать волю чувствам.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Шанс есть всегда, даже в самых трудных отношениях. Но важно определить для себя, необходимо ли возобновление отношений. Даже наличие ребенка не должно быть поводом для последующего воссоединения.

Главное помнить, при каких обстоятельствах вы разошлись, потому что эмоции то утихнут, а проблемы останутся. Что касается шансов, то они зависят от проблем в отношениях. Если ваша размолвка была вызвана промежуточной усталостью друг от друга, то на конечное примирение можно давать большие проценты.

Но если ваш развод был вызван глубокими противоречиями, а тем более и скандалами, не говоря о рукоприкладстве, то такие отношения вряд ли вернуть. Да и справедливости ради они того не стоят. Если подходить к воссоединению после развода, то здесь необходимо аккуратно сглаживать углы.

Нельзя давать волю страсти, поскольку она может быстро захлестнуть и покинуть. Нужно обсудить все моменты с бывшим супругом, поработать над ошибками в отношениях, и только тогда появится реальный шанс вернуть былой брак.

Что сделать, чтобы супруг пожалел о расторжении брака и захотел опять сойтись?

В данном случае необходима психологическая работа на бывшего мужа. Важным моментом будет дать понять, что вы не страдаете от развода.

По возможности, показать зарождающиеся отношения с новым человеком. Главное, не перегнуть палку, действуя от человека, с которым имели отношения.

Говоря простым языком, нужно продемонстрировать своё хладнокровие, бесчувственность, дать повод для ревности. Эти слагаемые в конечном итоге дадут бывшему супругу повод объявиться на горизонте.

После того как вы заставили ревновать себя, необходимо оставаться холодной по отношению к нему. Соблюдение этих советов поможет вернуть семью. Но, как и везде, нужно знать меру и не перегибать палку в некоторых моментах.

Безусловно, наличие детей будет вынуждать поддерживать хоть какие-то отношения с мужем. Причем для нормального развития ребенка такие отношения не должны быть враждебными.

Для начала нужно понимать, что пытаться наладить рушащийся брак ради ребенка — не всегда лучшее решение. Дети могут вырасти спокойно как с мамой, так и с папой. Даже если вы подали на развод, необходимо обговорить с супругом посещение ребенка.

Это самый важный шаг, который обеспечит нормальные отношения между бывшими супругами после развода, а ребенку предоставит возможность видится с обоими родителями.

Это опять же ситуативный вопрос. Какие цели будет преследовать совместная ночь. Если твердо не желать иметь какие-либо сношения с бывшим мужем, то спать с ним не стоит.

Но если есть мысль о возможном воссоединении, то вариант переспать послужит хорошим началом. К тому же стоит обратить внимание и при каких обстоятельствах был развод. Если переспать с бывшем мужем будет являться делом мести, то это не самое лучшее развитие событий.

Конечно, есть определенное влечение и желание, но с этим можно и нужно бороться.

Как завоевать и построить отношения с новым мужчиной?

Для начала нужно отбросить от себя все последствия развода. Если новые отношения будут зациклены на этом, то ничего хорошего не произойдет. Самый банальный, но верный совет — нужно вести себя естественно, показаться такой, какая вы есть.

Вот несколько советов, как выстроить новые отношения:

  • не сравнивайте нового партнера с бывшим;
  • выбросьте из головы все комплексы старых отношений;
  • не форсируйте события.

Женщине не стоит после развода пытаться что-то доказать бывшему мужу, да и считать, что все плохие — тоже не лучший вариант. Как указано выше, нужно быть собой, вести себя максимально естественно. Необходимо полюбить себя.

Вторым моментом служит скорость выстраивания новых отношений. Торопиться никуда не нужно, так как это только спугнет нового мужчину. В данном случае выгоднее отпустить все, пусть события идут сами собой.

И последнее, если желать нормальных отношений, то необходимо напрочь выкинуть любые сравнения. Новый мужчина — не старый. Не стоит перекладывать с больной головы на здоровую. Стоит ли говорить о том, что любые сравнения с бывшими не нравятся новому мужчине.

Ниже представлен ряд советов от психологов, которые помогут пережить развод:

  • простить. Не стоит держать зло на бывшего мужа, поскольку это может помешать выстраиванию новой жизни;
  • отпустить. Если держать его под контролем, опять же, новую жизнь не начать. Не нужно следить за жизнью бывшего, она того не стоит;
  • избавиться от негатива. Помочь в этом может общение, что также служит отличным советом;
  • не мстить. Кому что-то докажет месть? Никому. Мщение только дискредитирует перед бывшим мужем;
  • перестроиться на новый лад. Нужно смотреть вперед, пытаться найти плюсы в сложившейся ситуации и искать новые отношения;
  • заняться собой. Провести работу над ошибками будет хорошим вариантом. Это не только поможет очистить голову, но и улучшить себя. Найти хобби, увлечения — все это поможет отвлечься от расставания.

В жизни случаются различные трудности, но развод — это еще не беда. Нужно только понимать, что жизнь после прекращения брака существует. Не нужно проецировать прошлые отношения на новую жизнь.

Да и полностью разрывать общение с бывшим супругом — не лучшее развитие событий с учетом наличия детей. В этом плане лучше провести работу над собой и смело смотреть вперед. Если хотите вернуть былые отношения, то никогда не поздно, но стоит подумать, нужно ли оно для обеих сторон.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 350-74-42 , Санкт-Петербург +7 (812) 309-71-92

Как пережить развод с мужем: 7 советов от психологов

Пережить развод с мужем без последствий для психического здоровья – так должна быть настроена женщина при расставании. Отрицательные, болезненные эмоции в первое время после разрыва отношений – это естественная реакция человека в связи с потерей того, кого еще любишь. Развод супругов – это не трагедия глобального масштаба. Пережить его можно и нужно. Самое главное – знать, как действовать, верить в себя и свои силы и помнить о том, что это шанс на новую, более счастливую жизнь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Появился Вкусный Мармелад для похудения. Читать подробнее >>

Любовь – прекрасное чувство, но часто бывает, что дальнейшая совместная жизнь супругов, которые раньше любили друг друга, представляется невозможной. Инициатором развода могут быть оба супруга, а может и кто-то один. Чаще всего из семьи уходят мужчины. Причин такого поступка может быть много. Чаще всего это новая любовь в лице другой женщины или просто желание обрести свободу.

Женщины тоже могут прекратить семейные отношения, но делают это реже, чем представители сильного пола. Следуя советам психологов, можно пережить тяжелые времена и быстрее восстановить эмоциональный баланс. Стоит проанализировать причины развода, сделать выводы и составить план дальнейших действий.

Безболезненно развестись чаще всего не получается. Если станет ясно, что без посторонней помощи невозможно справиться со всеми трудностями, связанными с разводом, женщине стоит обратиться к психологу. Специалист поможет ей взглянуть на ситуацию по-новому, “под другим углом”. Советы психолога позволят быстрее пережить трудный этап и правильно настроиться на будущее.

Чтобы избавиться от отрицательных мыслей и переживаний и сделать первый шаг на пути к эмоциональному восстановлению, можно уже сейчас последовать некоторым рекомендациям от профессионалов.

1. Простить. Психологи рекомендуют не держать зла на бывшего мужа. Важно постараться мысленно его простить за все и отпустить.

Этот совет может показаться многим неуместным. Тяжело простить человека, который предал. Обида и боль в этом случае полностью овладевают разумом женщины и могут длиться годами. Но важно сделать усилие над собой. Представительницы слабого пола, сумевшие простить бывшего мужа, гораздо быстрее восстанавливаются после расставания, находят новую любовь и создают новые семьи, чем те дамы, которые годами держат в себе зло и обиду на бывшего партнера.

2. Избавиться от негатива. Не нужно бояться одиночества. Оно просто необходимо в первое время после развода. Эта передышка нужна, чтобы прийти в себя, понять причины произошедшего, избавиться от негативных переживаний и успокоиться.

Если совсем тяжело, можно обратиться к близкой подруге, к маме. Женщину в этой ситуации должен поддержать человек, которому она абсолютно доверяет. Необходимо выпустить негатив наружу, переработать свои отрицательные эмоции.

3. Общаться с людьми. В этот не самый простой период жизни женщине не следует запирать себя в стенах дома или квартиры, ограничивать общение с людьми. Наоборот, как бы ни было тяжело, нужно стараться идти на контакт с друзьями и родственниками. Это позволит хотя бы на время общения отвлечься от своих проблем и переживаний, не допустить проявления признаков депрессии.

Можно пойти в кино, театр, кафе или ресторан, просто в гости к близким друзьям. Если позволяет время и финансы, желательно уехать с компанией за город или на море, устроить совместную фотосессию. Положительные эмоции, полученные от таких событий, благоприятно скажутся на психическом и эмоциональном состоянии женщины. Важно понимать, что развод – это не конец жизни, а в большинстве случаев – новый, более счастливый ее этап.

4. Не мстить. Многие женщины после развода ставят перед собой цель – отомстить бывшему мужу. Но это не лучший выход из конфликта, к тому же в порыве эмоций женщина может переборщить и спровоцировать ситуацию с неприятными для себя же последствиями. Лучше вспомнить все хорошее, что было за время, проведенное с мужчиной, и быть благодарной за это.

5. Настроиться на новые отношения. Переживая сложный период, женщине не стоит внушать себе, что счастья и любви в личной жизни больше не будет никогда. После болезненного расставания с мужем многие дамы годами отказываются начать новые отношения, боясь повторения истории. Они попросту избегают всякого общения с мужчинами. Но если не сложилось с одним, это не означает, что не сложится с другими. Все мужчины разные. Всегда найдется тот, кто станет идеальным спутником жизни. Это всего лишь дело времени.

Но не стоит бросаться в другую крайность и начинать новые отношения сразу после развода. Как правило, ни к чему хорошему это не приводит. Новое знакомство может закончиться мимолетным романом, а в итоге повлечет за собой еще большее разочарование и боль. Легкий флирт с другими мужчинами позволит вновь почувствовать себя привлекательной для лиц противоположного пола, но увлекаться им не стоит. Новый мужчина на короткое время поможет забыть бывшего мужа, но это не панацея, а только “таблетка от боли”.

6. Выждать время. Как известно, это лучший лекарь. По прошествии нескольких месяцев боль поутихнет, а обида на бывшего мужа исчезнет. Станет не так больно вспоминать прошлые отношения. Придет понимание того, что все случившееся – только к лучшему.

Именно поэтому психологи советуют не торопиться заводить новый роман. Построить по-настоящему гармоничные отношения возможно только тогда, когда женщина обрела эмоциональный баланс. В среднем на это уходит около полугода.

7. Не заглушать эмоции. Иногда женщина пытается избавиться от плохих мыслей и тяжелых воспоминаний, с головой уйдя в работу. Качественно пережить эмоции это не поможет, а вот испортить здоровье и до конца расшатать психику таким способом можно с легкостью.

Это касается не только работы, но и еды, развлечений и других способов, которыми женщина пытается себя отвлечь. Нужно постараться сделать смелый шаг и пойти в свою боль до конца: выплакаться, погоревать, а не твердить всем вокруг, что бывший муж не достоин слез. Только так можно исцелиться и качественно пережить тяжелый этап.

Принято считать, что развод после 5-10 лет относительно благополучной совместной жизни является тяжелейшим испытанием главным образом для женщины. Во всяком случае, практика подтверждала тот факт, что прекрасная половина человечества нуждается в профессиональной помощи. Мужчины же, как и положено сильному полу, якобы адаптируются к новым условиям жизни. Однако лет 10 назад психотерапевты стали с удивлением отмечать, что разведенные мужчины в большинстве своем чувствуют себя не так комфортно, как все привыкли полагать. Как
ведет себя мужчина после развода, и как вести себя с ним нам – женщинам.

С ЦИФРАМИ В РУКАХ

Для того чтобы правильно оценить масштабы явления, о котором пойдет разговор – мужском постразводном синдроме – сначала поговорим о том, как переносят вынужденную свободу женщины. Например, один из крупнейших специалистов в области психотерапии Норман Фарбероу утверждает, что практически никто из представительниц прекрасного пола после развода и распада союза, просуществовавшего несколько лет, не возвращается к прежнему уровню душевного и физического здоровья. Во всяком случае, каждая восьмая разведенная дама, по статистике, пытается свести счеты с жизнью. Каждая четвертая – обращается за помощью к психотерапевту (хотя выраженную депрессию, требующую лечения, испытывают более половины дам, освободившихся от семейных уз). И более половины всех продаваемых в так называемых цивилизованных странах антидепрессантов приобретают женщины, находящиеся в состоянии развода менее года!

Мужчинам же, во всяком случае, на первых порах действительно легче. И это подтверждают исследования: 65 процентов разведенных мужчин повторно вступают в брак в течение уже первых пяти лет. Все это вполне объяснимо с точки зрения психоанализа. Дело в том, что каждый мужчина уже имел опыт разрыва с важной для него женщиной – матерью. В возрасте 5-7 лет мальчики психологически перестраиваются. Они постепенно перестают чувствовать себя частичкой мамы и, как говорят психотерапевты, переходят в мужскую субкультуру. Поэтому второй разрыв с близкой и любимой женщиной проходит значительно легче. Еще 15 процентов представителей сильного пола обретают новую семью между 5 и 10 годами второго этапа холостяцкой жизни. Но вот оставшиеся 20 процентов и составляют в настоящее время объект пристального изучения психотерапевтов, поскольку создают новую семью (или обретают постоянную партнершу) только спустя 20 и более лет после распада первой семьи.

В РОЗОВЫХ ОЧКАХ

Для того чтобы понять, почему такое большое количество мужчин испытывают многочисленные психологические (вслед за ними и физические) проблемы, оказавшись «на свободе», следует упомянуть о тех надеждах, которые они испытывают, стремясь к разводу.

Большинство мужчин надеются, что, освободившись от законной супруги, встретят более достойную женщину – более красивую, сексуальную, добрую, заботливую и чаще всего более молодую. То есть усталость от обыденного супружеского секса подогревает полет фантазии, которая услужливо рисует в воображении фантастические картины и сулит яркие сексуальные ощущения, причем с разными партнершами.

И второй, часто не менее важный мотив разорвать отношения с семьей – стремление избавиться от ответственности за домочадцев. Или хотя бы уменьшить эту ответственность.

Однако опьянение вновь обретенной свободой у мужчин длится, как правило, всего лишь несколько месяцев, а иногда даже недель. А затем в душу медленно, но верно начинает закрадываться разочарование.

Оказавшись «на свободе», мужчина ведет себя совсем не так, как ему самому хотелось бы. Представители сильного пола пытаются реализовать в первую очередь свои самые смелые сексуальные фантазии. Как правило, появляется сразу несколько партнерш: одна – постоянная, другие – временные. И чаще всего эти краткосрочные (двух-трехразовые) импульсивные связи приносят более всего разочарований. Хотя именно на них мужчины и возлагают больше всего надежд. Дело в том, что супружеский секс имеет одну очень важную особенность. Речь идет о так называемой подстройке – психологической и физиологической. После нескольких лет совместной жизни особого сексуального (эмо­ционального) влечения супруги, конечно, не испытывают, зато возбуждение приходит достаточно скоро, без длительных прелюдий и сантиментов. Близость происходит стереотипно, но уровень наслаждения, как правило, высокий, разрядка наступает быстро – в течение 4-5 минут. И все это в совокупности дает ощущение комфорта.

Но интимная жизнь с новыми и часто малознакомыми партнершами требует от мужчины гораздо больших психологических и физиологических затрат. Во-первых, партнершу надо склонить к интимным отношениям. Во-вторых, ее нужно довольно долго ласкать. В-третьих, сам половой акт более длительный и «энергоемкий». По статистике, во время близости с женой частота сердечных сокращений у мужчин увеличивается на 8-10 ударов в минуту и держится на этом уровне в течение 3-5 минут после кульминации. Если партнерша новая, мужские сердца бьются в среднем на 30-40 ударов чаще обычного и «успокаиваются» лишь через 10-20 минут после достижения оргазма. Существует и четвертый нюанс: после полового акта с новой партнершей нужно продолжить общение, а очень часто еще и отвезти ее домой. Конечно же, такая близость доставляет массу радостей, но она и отнимает массу сил, снижает работоспособ­ность, желание проявлять инициативу и т. д.

Самое курьезное, хотя и печальное одновременно, заключается в том, что, согласно исследованиям психотерапевтов разных стран, у большинства разведенных мужчин уже через год-полтора после развода существенно снижается половая активность. Многие из них даже отвергают откровенные предложения секса со стороны женщин, часто молодых и темпераментных.

Помимо проблем в личной жизни, возникают и проблемы чисто социальные. Да, нести ответственность за семью необходимость отпала, однако на неокрепшие мужские плечи легла другая ноша – ответственность за самого себя. И вот к такому повороту событий многие представители сильного пола оказываются абсолютно не готовыми. Во-первых, не с кем посоветоваться в трудную минуту, некому пожаловаться на неприятности. Ведь любовница, пусть даже самая доброжелательная, не настолько близка, как жена, поэтому не каждый мужчина станет раскрываться перед ней. Да и не всякая любовница станет выслушивать от своего кавалера сетования на судьбу.

Кроме того, после нескольких недель холостяцкой жизни многие мужчины обнаруживают в себе массу разрушительных импульсов, как-то: желание выпить сверх меры, желание вкусно и чересчур обильно питаться, в том числе на ночь, и т. д. У женщин таких импульсов меньше, и, будучи существами более социальными и лучше организованными, представи­тельницы слабого пола легче подавляют провокационные желания. Кстати, на уровне подсознания мужчины чувствуют эту особенность женщин и нередко вступают в брак отчасти за тем, чтобы жена помогала сдерживать разрушительные инстинкты. К сожалению, в сознании этот факт никак не откладывается, поэтому вновь обретенная ответственность за самого себя оборачивается для многих представителей сильного пола серьезным стрессом.

Таким образом, все вышеизложенные особенности «свободной» жизни зачастую приводят к тому, что многие мужчины примерно через полтора года после развода начинают испытывать подавленность, растерянность, у них довольно ощутимо снижается интерес к работе. Злоупотребление алкоголем (чаще всего пивом) и пищей – наиболее распространенные симптомы постразводного синдрома у представителей сильного пола. Помимо снижения сексуально­го влечения, о котором уже было сказано, нередко проявляются и другие расстройства в интимной сфере.

БЫВШИМ ЖЕНАМ НА ЗАМЕТКУ

Существует определенная тенденция того, как ведут себя мужчины после развода. В период середины второго года после разрыва отношений каждый третий разведенный мужчина начинает активно задумываться о возвращении в прежнюю семью. А каждый четвертый в конечном итоге вступает в повторный брак со своей прежней женой! Правда, некоторые мужчины пытаются сбежать от своего одиночества, обзаведясь новой семьей. Однако две трети из них через некоторое время убеждаются, что первая жена была лучше, чем новая или постоянная подруга.

Поэтому, если женщина не рада случившемуся разводу и хочет вернуть отношения в прежнее русло, нужно, во-первых, постараться успокоиться самой. Во-вторых, надо запастись терпением. А вот бегать за бывшим мужем не следует, равно как и самоуверенно твердить ему: «Ты все равно ко мне вернешься!»

Мужчины – существа очень самолюбивые, поэтому вернуться домой с повинной головой им очень трудно, даже если на то есть большое желание. Чтобы морально облегчить им возвращение, постарайтесь не утратить ровных дружеских отношений после развода. Когда мужчина «созреет» для того, чтобы создать семью сначала, ему не надо будет искать специального повода, чтобы прийти. Он просто заглянет по-приятельски на чашку чая и останется.

ЛЮБОВНИЦАМ НА ЗАМЕТКУ

Если же вы волею судеб встретили на своем пути разведенного мужчину, запомните несколько несложных правил, соблюдение которых поможет вам построить с ним прочные и серьезные взаимоотношения.

Даже если ваш роман складывается наилучшим образом, вы регулярно встречаетесь (2-3 раза в неделю) и вам хорошо вместе, не настаивайте на проживании под одной крышей, если мужчина всячески от этого уклоняется. Поймите, что он развелся с прежней женой вовсе не для того, чтобы тут же создать новый семейный очаг.

Тот факт, что ваш поклонник несколько лет прожил в достаточно благополучном браке, отнюдь не говорит о том, что он и далее морально готов к тому, чтобы выступать в роли добропорядочного главы семейства. Вполне возможно, ваш знакомый относится к тем 20 процентам мужчин, которые способны после распада первого семейного союза около 20 лет (если не до конца жизни) провести в одиночестве. Поэтому не ограничивайте свои контакты одним потенциальным женихом.

Если ваш кавалер развелся недавно (менее полутора лет назад), скорее всего, у него кроме вас будут и другие женщины. Протестовать против этого бесполезно. Просто примите это обстоятельство во внимание и наберитесь тер­пения.

Практика показывает, что женщины, встречающиеся с разведенными мужчинами, как правило, занимают одну из двух полярных позиций: либо окружают своего партнера чрезмерной заботой, либо общаются крайне сдержанно, надеясь проявить свои лучшие качества лишь после заключения брака с ним. Оба эти пути бесперспективны. По возможности постарайтесь выработать линию поведения, в которой забота и раскованность в интимной сфере сочетались бы со сдер­жанностью. Это наиболее реальная возможность покорить сердце вашего избранника.
Мария Ситтель, специально для www.allwomens.ru

Автор статьи: Анжелика Порохина

Здравствуйте. Меня зовут Анжелика. Я уже более 7 лет работаю юристом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 4.9 проголосовавших: 7

Отношения после развода и как себя нужно вести с бывшим мужем

Отношения после развода приходится поддерживать дружескими, когда с бывшим супругом есть общие дети. Ничего приятного в разводе нет, особенно если виной тому супружеская измена. Редакция расскажет историю сильной духом женщины, которая не просто взяла ситуацию в свои руки. Она стала примером для многих женщин, с которыми мужья плохо обошлись. Она живое доказательство того, что никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя опускать руки и пускать свою жизнь на самотек.

© Depositphotos

Отношения после развода

«С мужем мы прожили десять лет. Поженились, когда нам было по тридцать. Казалось бы, взрослые люди вступают в брак и ничто не может нас разлучить. Жизнь была размеренной, но детей долгое время не заводили.

Когда три года назад родился сын, я отдала ему всю ласку и материнское тепло. Наверное, именно поэтому я не заметила, как мой муж Богдан начал мне изменять. Он познакомился на работе с двадцатисемилетней Светланой. Оказалось, что роман у них длится уже несколько лет.

© Depositphotos

Недавно Богдан решился уйти из семьи и всё мне рассказал. Сначала я настроилась бороться за свою семью, искала способы вернуть любимого мужа. А в душе искренне надеялась, что он одумается и вернется ко мне и ребенку. Разве ради ребенка не стоит пытаться сохранить семью? Но Богдан изменил мне, предал нашу любовь, а семью променял на свое новое увлечение.

© Depositphotos

Потом я поняла, что он не намерен менять свое решение. И тогда я осознала, что при всём желании я не смогу ему простить измену. Пусть лучше мой сын растет без отца, чем будет свидетелем ежедневных ссор и размолвок родителей.

Кроме того, я в состоянии обеспечить себя и ребенка, выгляжу достаточно хорошо и смогу со всем справиться. Теперь я не буду скучать по неверному мужу, ведь мне есть для кого жить и о ком заботиться.

© Depositphotos

Сначала Богдан переехал с вещами к любовнице. Потом мы решили официально развестись. Вот тогда-то я и увидела его истинное лицо. Пока мы жили вместе, я даже не замечала его отрицательных качеств, потому что сильно его любила.

© Depositphotos

Бывший муж забрал у меня все подарки и украшения, которые дарил за годы совместной жизни. Квартира, в которой мы жили, была куплена моими родителями еще до свадьбы. Тут он понял, что делить нечего. В то же время мебель и бытовую технику он разделил на свое усмотрение.

Я не стала ему уподобляться и что-то забирать. Для меня это уже не имело никакого значения. Всё, что я хотела, чтобы этот человек навсегда исчез из моей жизни».

© Depositphotos

Общение с бывшим мужем

«Я решила не общаться с бывшим мужем после развода. Если захочет общаться с сыном, я не буду против. Уверена, что смогу это выдержать ради сына. Я буду больше общаться с коллегами и друзьями, чаще буду навещать родителей, а выходные полностью посвящу своему ребенку.

© Depositphotos

Изо всех сил я старалась не показывать своих чувств сыну и окружающим, но эта ситуация сильно задела за живое. Как я могла жить с этим мужчиной все эти годы?! Он был совершенно другим человеком, когда мы познакомились. Чем та женщина лучше меня? Почему он не подумал о сыне? Ребенку будет тяжело жить в неполной семье. Конечно, мои родители помогут воспитать его достойным мужчиной, но дети должны расти в полноценной семье.

© Depositphotos

Когда бывший в очередной раз приехал за своими вещами, он сказал, что всегда хотел быть с женщиной моложе его. Тогда зачем десять лет назад жениться на ровеснице? Смотрю на этого человека и совсем не понимаю, как я столько с ним прожила. В этой ситуации больше всего обидно за сына. Я сделаю всё, что от меня зависит, чтобы воспитать его порядочным человеком».

© Depositphotos

В мире очень много бессовестных людей, но это не значит, что нужно им уподобляться. А тем более не нужно тратить драгоценное время на выяснение отношений и обиды. Самое главное — уважать себя и четко наметить жизненные цели. И если рядом с тобой ребенок, ему обязательно нужно отдать всю свою любовь и заботу, чтобы он вырос добрым, ответственным, счастливым человеком.

«Время смыло страдания». Звезды, чьи отношения улучшились после развода | Персона | Культура

Светские хроники пестрят сообщениями о разводах звёзд, когда пары после расставания публично под аккомпанемент громкого скандала делят детей, имущество и т. д. «АиФ» собрал случаи, когда отношения бывших супругов только улучшились после того, как их брак распался.

Андрей Тришин стал третьим мужем Елены Прокловой. Фото: Скриншот/ Кадр Первого канала

Елена Проклова и Андрей Тришин: «Ну какой секс?»

«На самом деле сохранить дружеские отношения после развода было непросто хотя бы потому, что муж этого самого развода не хотел, — признавалась «АиФ» актриса Елена Проклова. — Тяжело всё происходило. Андрей, как все мужчины, хотел, сохраняя старые тапочки, быть при этом свободным. И это нормально, 30 лет вместе, ну какой секс, какие интимные отношения. Если даже мне, женщине, было проблемно, чтобы всё происходило со свежестью чувств. А мужчине тем более, они же другие, для них гораздо важнее, чем для женщин, разнообразие, мужество, желание. И я подумала: „Боже мой, почему же я моего дорогого любимого человека должна так мучить, что он должен врать, изгаляться, и всё делать окольными путями?“ Я считаю, что любовь — это полное предоставление свободы своему партнеру. Андрей очень долго не мог понять, почему я вдруг выступила инициатором развода: он хочет жить в семье, он хочет быть с семьей, а я не хочу этого понять. Но для меня семья — это честные отношения. Ну если прошла любовь, к чему делать вид, что она осталась? Зачем так врать самому дорогому и близкому человеку? Надо просто понимать, что развод — это следующий этап любви, когда она вдруг перестает быть необходимой, единственно возможной.

И я уперто решила предоставить мужу свободу. И, по-моему, Андрей сейчас абсолютно счастлив. Потому что человеческие отношения остались, 30 лет никуда за борт не выбросишь. Это и общие идеи, и общее прошлое, общий дом, общая дочь, и друзья общие. Не проходит дня, чтобы мы десять раз не созвонились. Так обычно бывает в юности, когда отношения начинаются. А у нас они не закончились, просто видоизменились. Андрей свободен как мужчина, я свободна как женщина. А по-человечески, я думаю, мы уже привязаны друг к другу. Потому что, если у кого-то что-то случается, кто первый рядом? Я или он. Если проблемы, кто первый выручает? Или я, или он. Я думаю, это не прервется, потому что заново нарастить такой объем хороших отношений очень сложно. И, наверное, не нужно, потому что, если наращивать новые, куда девать старые? Должно освободиться место. Место для интимных отношений у нас свободно. Что у него, что у меня. А место для человеческих отношений… Я за него не имею права отвечать, но у меня 100% уже занято. Оно занято бывшим мужем, и мне этого достаточно».

Никита Михалков и Анастасия Вертинская остаются близкими людьми. Фото: РИА Новости/ Алексей Филиппов

Вертинская и Никита Михалков: «Мы оба помудрели»

«Никита — родной для меня человек, — рассказывала «АиФ» актриса Анастасия Вертинская. — С годами очень меняется отношение к обстоятельствам, которые произошли в нашей семейной жизни. И сегодня свою жизнь я вижу словно в бинокль перевёрнутый: то, что казалось ранящим раньше, сегодня важным не кажется. И наоборот, то, что важным не было, сегодня стало значимо для меня. А плохое… Время смыло следы страданий. У меня в памяти ластик, который стёр их. Мы с Никитой оба помудрели, оба поняли: для чего-то же Господь свёл нас. Я благодарна Никите, что у меня есть сын. Что у меня есть такая семья. Мы были очень молоды, когда поженились. И когда развелись — тоже. Я рыдала на плече у подруги: „Ах, он подлец!“ Но сегодня я понимаю: никакой он не подлец. Правда! Это просто такое время было — молодости, любви, максимализма, разочарования. Мне казалось, что брак существует по одним правилам. А оказалось, что брак — это совсем другое.

Главное, никто из нас друг другу не сделал зла. Никита — потрясающий человек, талантливейший. Добрейший. Не было ни одной просьбы, в которой он бы мне отказал. Как-то сидели с ним на дне рождения у нашего сына Стёпы, вспоминали студенческие годы. Как мы хохотали! Мы ведь учились на одном курсе в Театральном институте им. Щукина, представляете, сколько у нас общих друзей, общих воспоминаний. Никитон — так я его в студенческие годы называла — в молодости был таким же, как его герой в „Я шагаю по Москве“. Лёгкий, улыбающийся, шебутной. С самого начала человек нон-стоп, всё время что-то придумывал, что-то сочинял. Мне кажется, что и личную жизнь свою он хотел со мной срежиссировать. Но не получилось. Я была слишком одержима театром. А он семейную жизнь срежиссировал потом с Татьяной».

Актриса Наталья Сергеевна Бондарчук, заслуженный артист РСФСР Николай Петрович Бурляев и их сын Ваня Бурляев. Фото: РИА Новости/ Сергей Иванов

Наталья Бондарчук и Николай Бурляев: «Ушла бытовуха»

«После развода наши отношения стали только лучше, — говорила в беседе с «АиФ» режиссёр Наталья Бондарчук. — Ушло то, что называется бытовухой: кастрюли, „дверь не закрыл“ и так далее. Всё, что разрушает романтику. Коля — потрясающий отец, я им восхищаюсь и благодарна, что он столько вложил хорошего в наших детей. И работали мы потом с Бурляевым не раз. В общем, разведясь, мы обрели друг в друге очень близких друзей, единомышленников».

Читайте также: Три любви Натальи Бондарчук. Как дочь великого режиссера счастье искала

Чадов и Дитковските дважды сходились и расходились вновь. Фото: www.globallookpress.com/ Grigirii Goryachev

Алексей Чадов и Агния Дитковските: «Бывших жён не бывает»

«Агния — мама моего сына. Я убежден, что бывших жен не бывает. Агния — это мой родственник, поэтому у нас с ней нечто большее, чем дружеские отношения, — делился с «АиФ» актёр Алексей Чадов. — Нас связывает нечто большее, чем какие-то простые бытовые отношения. Почему расстались? Дело в духовной содержательности. Мы просто по-разному развивались в этом смысле. Не шли step-by-step, в одну ногу. Не смотрели в одну сторону. Но и это не показатель нашего расставания. Просто у всего есть начало и конец. У каждого человека, у каждой планеты. И Земля когда-то умрет. К разводу надо легче относиться. Надо уметь пережить любые обстоятельства и дальше сохранить правильные, очень интеллигентные, дипломатичные отношения, очень дружелюбные, никогда в жизни ни на кого не обижаться. Помню, мне позвонила Агния и предложила вместе вести реалити-шоу „Союзники“ про разведенные пары, бывших супругов, которые попытаются объединиться ради детей. И я сразу согласился. Мы с Агнией ведь входили дважды в одну воду: расстались однажды, а потом снова сошлись. Трижды в одну реку мы точно не войдем. Но человеческие отношения у нас навсегда».

Читайте также: «Ужаснее — только измена девушки». Принципы жизни Алексея Чадова

Юлия Такшина и Григорий Антипенко смогли остаться друзьями. Фото: РИА Новости/ Екатерина Чеснокова

Юлия Такшина и Григорий Антипенко: «Пусть он будет счастлив»

«После расставания напряжение было, конечно, — вспоминает актриса Юлия Такшина. — Но со временем оно прошло. Не мгновенно, но всё-таки сейчас его нет. Сейчас мы семья. У нас с Гришей, можно сказать, есть чувство какого-то родства . Мы переживаем друг за друга, желаем хорошей работы, для актёра это важно. Мне очень хочется, чтобы Григорий чувствовал себя счастливым. Если ему будет хорошо, то и нашим сыновьям будет хорошо. Если Гриша чем-то недоволен, расстроен, что-то не ладится у него в работе, это всегда видно, даже если он не рассказывает. И это отражается на настроении всей нашей семьи. А мне хочется, чтобы дети получали только положительные эмоции. Поэтому я всегда стараюсь помогать Грише эмоционально. То же самое и Гриша делает. Потому что речь идет о наших детях».

Читайте также: Юлия Такшина: «Отдавать в отношениях приятнее, чем брать»

Мы остались вместе ради детей — это работает для нас

Развод может быть трудным для детей. Но, по общему мнению, попытки остаться вместе ради детей могут быть еще более проблематичными. Дети чрезвычайно интуитивны и могут улавливать разногласия в отношениях своих родителей, не понимая до конца, что за ними стоит. Кроме того, чувства гнева или несчастья легко распространяются, и существует множество ужасных историй о родителях, которые остались вместе ради детей.Поэтому парам, которые недовольны до развода и не могут уладить отношения, часто советуют развестись.

Развод — не всегда выход. Некоторые пары нашли способы жить вместе как семья ради детей, не будучи вместе как пара. Они действуют как со-родители, но в остальном живут отдельно. Будет ли это работать для всех? Боже, нет. Но некоторым парам это удается. Мелани Кроуфорд и ее муж Уоррен расстались шесть лет назад, но до сих пор живут вместе и воспитывают троих детей.Как этот сценарий работает для них? Честно, говорят, неплохо.

Отцовский поговорил с Мелани и Уорреном о том, как они пришли к этой ситуации, есть ли между ними какие-то странности и что они делают, чтобы это сработало для них самих и их детей.

Итак, как вы получили то, что у вас есть сегодня?

Уоррен : Ну, мы расстались. Это заняло время. Но вместе мы поняли, что можем стать родителями под одной крышей.Итак, теперь, что мы делаем, так это то, что один из нас возьмет на себя роль родителя. Один из нас подпишется, а другой, по сути, подпишется и возьмет на себя управление. Другой волен делать все, что ему заблагорассудится.

Мелани : Нам понадобился целый год, чтобы перестроить наши отношения. Некоторые люди говорят: «Ну, мы остались вместе ради детей». На самом деле это означает: «Мы выбрали страдание ради наших детей». Это совсем не то, что мы сделали. Мы перестроили нашу жизнь для достижения общих целей.

Со временем некоторые вещи, которые делают отношения: романтические аспекты и совместное времяпрепровождение без детей, просто умерли для нас. Это не редкость и не такая уж большая трагедия. Но мы перестроили все в течение года, потому что нам приходилось переживать каждый праздник, и нам нужно было придумать, как справиться со всеми этими вещами. Мы успешно живем этой жизнью вот уже пять лет. И когда дети выросли, мы объяснили ситуацию и жили с ними совершенно открыто, о том, чем наша семья отличается от того, что они могли бы увидеть в доме друга или узнать в школе.

Итак, как все прошло? Говорите с детьми о вашем новом договоре?

W: Мы росли, росли и дети. Так что я мог сказать, когда я переживал трудности, что они тоже показывали это, плакали и тому подобное. Но как только мы поняли, как это работает, они [пытались использовать нас, как обычных детей]. Так что они такие, W хо я могу попросить конфеты? Они хотят выяснить, кто сегодня главный в любое время суток.

М: Это позволяет нам поддерживать друг друга, когда во время брака мы постоянно унижали друг друга и как бы саботировали всю нашу семейную ячейку, будучи несчастными и не справляясь с вещами, которые делают нас несчастными.

Изначально вы планировали жить в одном доме, когда вы расстались?

М: За два месяца до того, как мы объявили о нашем разводе, мы в частном порядке договорились о расторжении нашего брака. Честно говоря, я была готова расторгнуть брак задолго до того, как это сделал Уоррен.

Уоррен: [ Смеется ]

М: Типа, мы, наверное, провели пару лет в разногласиях, несчастливо живя вместе в одном доме. Я бы сказал, что как только Уоррен смирился с тем, что я чувствую, и сам начал чувствовать то же самое, именно тогда мы решили, что нам не нужно ломаться и бежать. Мы не ненавидим друг друга. Мы просто плохо работаем вместе. Я думаю, как только мы оба пришли к согласию, что то, что у нас было сейчас, не работает, именно тогда мы решили сохранить как можно больше нормальных вещей и поддерживать друг друга.Ни один из нас не может сделать это в одиночку; мы не подготовлены к тому, чтобы быть родителями-одиночками или иметь невзгоды друг с другом или враждебность. Это просто не сработает. И мы знали это с самого начала.

W: Мы работали над этим два месяца, а потом для всех было большим шоком, когда мы сказали, что расходимся. Мы такие: «Привет всем! Упс!

Что произойдет, если вы двое поменяете родительские обязанности? Кто-нибудь из вас выходит из дома? У вас другая квартира?

Вт: У нас есть возможность [уйти].Мы можем либо просто пойти в свою комнату, успокоиться и делать все, что захотим, либо мы можем уйти. По сути, с нас сняли ответственность за воспитание детей.

М: Но Уоррен периодически живет с отцом в Гамильтоне в течение недели. Поэтому, когда мы впервые начали этот процесс, он съехал, а я осталась здесь, в доме, и в тот первый год, когда мы восстанавливали наш образ жизни, меня никогда не было в доме, когда был Уоррен. Я бы буквально пошел куда угодно. У меня не было другой квартиры, но я больше заинтересован в свиданиях вне наших отношений, чем Уоррен, так что мне, как правило, было куда пойти.Но Уоррен проживает и здесь, и, поскольку он работает вне дома и работает ближе к Торонто, он также живет в Гамильтоне со своим отцом в его квартире. Дети тоже туда ходят. Это освобождает дом. Но теперь, когда нам пять лет, нам действительно нетрудно находиться в одном доме и поддерживать того, кто главный. Но изначально требовалось, чтобы на месте происшествия не было того, кто не отвечает.

Итак, вы говорите, что открыто рассказываете своим детям о вашем разводе. Как выглядит эта открытость?

W: Одна из вещей, которые мы действительно развили, — это отношения, в которых мы можем делать что-то вместе, например, на Рождество и дни рождения.Сначала было очень трудно, но потом стало очень легко.

М: Дети будут открыто обсуждать, насколько им нравится [то, чем мы занимаемся]. Мы довольно часто будем говорить о преимуществах — и мы сталкиваемся с совершенно другим поведением детей, — потому что для многих родителей дети объединяются друг с другом против своих родителей. Но я действительно чувствую, что мы с Уорреном теперь больше поддерживаем стили воспитания друг друга — и мы менее терпимы к детям, манипулирующим кем-либо из нас.

Вт: Это правда. Мы всегда на одной стороне. Что бы дети ни говорили, мы разговариваем друг с другом и обнаруживаем, что иногда они полны какао. И мы всегда на одной стороне, когда дело касается морали и ценностей. У нас могут быть разные стили воспитания наших детей, но наши ценности одинаковы.

М: Это то, на чем мы должны были окончательно остановиться. Многие люди спрашивают нас, что единственное, что позволяет нам поддерживать этот стиль отношений совместного воспитания, и это отсутствие эго.Вы действительно должны знать, как обуздать свое эго и понять, что другое не означает неправильное. Мы стремимся к более широкой картине, а не к ежедневному соблюдению того, как вы хотите, чтобы дерьмо делалось, верно?

Ребята, вы ходили на терапию? Или вы сами над этим работали?

М: Нет, но мы оба пережили черепно-мозговые травмы, поэтому мы оба люди, которым предстоит преодолеть невероятное количество препятствий, так что это просто еще одно.Звучит забавно говорить, что наша травма нам повезло, но в этой ситуации она позволяет нам иметь превосходное эмоциональное состояние, необходимое для достижения такого рода вещей. У меня на предплечье вытатуировано слово «неумолимый» — так что вы знаете.

Думаешь, ты уедешь из дома, когда дети пойдут в колледж?

М: Однажды Уоррен подумывал о том, чтобы получить другую квартиру, но мы также делили эту квартиру.Так же, как мы делим этот дом, мы подумали о том, чтобы получить отдельное место, которое не находится где-то, где мы живем с кем-либо еще. Например, когда Уоррена нет в этом доме, он в этой квартире, и наоборот, и это также даст нам возможность заняться чем-то с детьми, например, выходными для мальчиков. Вопрос только в том, когда это будет возможно с финансовой точки зрения.

Что касается финансов, мы никогда не привлекали время посредничества или юристов или что-то в этом роде. Есть когнитивный терапевт, которого я регулярно посещаю.Мои недостатки после черепно-мозговой травмы больше связаны с настроением, чем у Уоррена. Но с точки зрения финансов, мы не выплачиваем алименты или алименты. Мы просто кладем все деньги, которые каждый из нас зарабатывает, в банк, оплачиваем все счета, делим разницу и продолжаем. Это еще одна из тех вещей эго.

Если бы все оставалось так, как сейчас, пока дети не пойдут в школу, все было бы хорошо. Мы находимся в хорошем месте и в хорошем доме, у нас много места, и оно работает.Это было бы абсолютно нормально. Но если бы мы сделали что-то другое, это было бы разделение второго пространства, которое не принадлежит отцам Уоррена —

W: Верно.

Как насчет отпусков и праздников?

Вт: Мы делаем праздники. Так что, если это Рождество, рождественское утро, мы все здесь. Детям это нравится.

M : Каникулы — если честно — это кошмар для детей.

[ Оба смеются ]

М: Мы используем принцип «разделяй и властвуй».Итак, на данном этапе отпуск больше похож на однодневную поездку. Я поведу дочь на концерт или сына на бейсбольный матч. Уоррен отвозит детей в семейный коттедж на берегу частного озера. Я бы сказал, что наши каникулы — это не типичная «неделя в Диснее». Если я хочу что-то сделать с детьми — например, отправиться в Страну чудес — я не буду пытаться делать это с большим количеством детей, чем у меня есть руки. Итак, мы разделяем и властвуем, и именно так мы справляемся с подобными вещами.

Каков ваш график совместного воспитания? Это одна неделя, одна неделя перерыва?

M : Очень текучий.Не так ли, Уоррен?

Вт: Абсолютно. Вот что создает гармонию в нашем доме. Мы оба очень, очень гибкие. Так что, если мне нужно было несколько дней на подготовку к тренировке, Мелани всегда готова и говорит: «Хорошо, да, без проблем». И если ей нужно куда-то ехать или у нее собеседование в Торонто, я могу сказать без проблем и возьму этот выходной или заберу их из школы. Мы очень, очень гибкие.

M: Текучесть по неделям.Все зависит от того, в чьем графике что. Но в целом по воскресеньям мы прогнозируем следующую неделю вперед и кто решает, где и когда быть.

Как насчет конфликтов? У вас есть семейные встречи?

M: Каждый раз, когда происходит смена караула, проводится подведение итогов. Так что, если Уоррен не тренируется и с понедельника по четверг находится в Гамильтоне, мы будем переписываться и держать друг друга в курсе. А потом, когда он вернется домой в четверг, а теперь моя очередь не дежурить, мы подведем итоги.Это естественное, внеплановое дело. Повестки дня нет, но мы с детьми будем информировать его обо всем, что происходит. Что происходит дома и что происходит в школе. Когда возникает большая проблема, а иногда так и бывает — у нас есть дети, которые тоже люди, — и нам нужно решить все вместе, прежде чем мы приведем детей, мы просто пишем текст и спрашиваем: «У тебя есть время для взрослый разговор?» Это действительно так просто.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Сможет ли разведенная пара удержать бизнес на плаву?

Есть что-то особенное в ведении бизнеса с супругом. Когда два человека могут работать вместе, чтобы построить крепкий брак и сильную компанию, это прекрасно.

Однако даже самые крепкие пары иногда могут разлюбить.Когда эти пары также совместно управляют компанией, это значительно усложняет расставание.

Если вы разводитесь со своим деловым партнером, естественно задаться вопросом, возможно ли вообще сохранить вашу компанию на плаву. Означает ли борьба за расторжение брака конец и вашего бизнеса? Не обязательно.

Могут ли разведенные пары вести совместный бизнес?

Короче говоря, ответ «иногда». Некоторые пары могут сохранить некоторые предприятия, даже после того, как решили расторгнуть брак.

Многое зависит от пары и компании. Некоторые разводы настолько горьки, что ни один из них не может смотреть на другого, но другие относительно миролюбивы.

Вопрос сводится к тому, готовы ли оба партнера продолжать совместную работу. Если кто-то из них не сможет оставаться профессионалом, будет сложно поддерживать бесперебойную работу бизнеса. Личные проблемы могут быстро повлиять на успех вашей компании, особенно если один партнер видит в этом способ навредить другому.

Тем не менее, некоторые пары считают, что они лучше работают вместе как профессиональные партнеры, и не более того. Эти пары обнаруживают, что могут более профессионально реагировать на распространенные осложнения, если они могут пойти домой вечером и не сидеть за обеденным столом напротив своего коллеги.

Только ты можешь решить, стоит ли работать с твоим будущим бывшим супругом. Подумайте о своей личности и их личности. Есть ли у них мстительная жилка? Вы сильно пострадали от развода? Кому-то из вас трудно сохранять профессионализм в том виде, в каком он есть?

Также рассмотрим сам бизнес.Достаточно ли он велик, чтобы вам не приходилось постоянно взаимодействовать? Вы оба в равной степени вовлечены в это или это в первую очередь ответственность одного человека?

Если вы пришли к выводу, что вы оба заботитесь о компании и хотите добросовестно работать вместе, возможно, стоит попробовать.

Три ошибки, которых следует избегать при ведении бизнеса с бывшим

Существует множество способов случайно разрушить компанию. Перефразируя известную цитату, все успешные компании похожи друг на друга, но каждый неудавшийся бизнес терпит неудачу по-своему.

Но есть три основные ошибки, которые бывшие партнеры склонны совершать при совместном ведении бизнеса. Вот что вы не должны делать, если хотите сохранить свою компанию на плаву.

1. Не принимайте деловые решения на эмоциях

Развод — это эмоциональное время, но трудно поставить компанию на «паузу». Если вы хотите продолжать работать со своим бывшим, самая большая ошибка, которую вы можете совершить, — позволить эмоциям проникнуть в ваше профессиональное мышление.

Профессиональные решения, запятнанные личной болью или мстительностью, могут запятнать все ваше предприятие.Честно исследуйте свои мотивы. Основано ли решение на наилучшем образе действий для вашего бизнеса или на желании подорвать или навредить вашему партнеру? Мотивировано ли разногласие с вашим партнером в первую очередь деловыми интересами или оно связано с личной неприязнью? Эмоционально заряженный выбор может навредить вашему бизнесу. Остыньте и внимательно подумайте.

2. Не пытайтесь со всем справиться самостоятельно

Вы, вероятно, привыкли вести свой бизнес с помощью систем, которые работают на вас и обеспечивают бесперебойную работу.Однако во время развода и сразу после него этих систем, вероятно, будет недостаточно. Если вы продолжите вести бизнес так, как будто ничего не изменилось, вы столкнетесь с проблемами.

Требования интенсивного юридического и эмоционального процесса развода тяжелы. Это может означать, что у вас может не быть такой же способности к профессиональным обязанностям, с которыми вы когда-то справлялись в одиночку. В моей практике в Силиконовой долине я видел клиентов, которые пытались запустить стартап и пережили развод, и оба процесса могут пострадать без должной поддержки, как с деловой, так и с личной стороны.

3. Не игнорируйте профессиональную проницательность вашего супруга

Если вы начали бизнес со своим партнером до развода, вероятно, на то была веская причина: ваш супруг, вероятно, обладает необходимыми навыками и знаниями, которые помогают поддерживать дела в рабочем состоянии. Развод этого не стирает. Если вы позволите неприязни заставить вас забыть о способностях вашего партнера, это может нанести ущерб вашей компании.

Три вещи, которые нужно делать, несмотря ни на что

Эти четыре стратегии могут помочь сохранить деловое партнерство даже после того, как супружеское партнерство было расторгнуто.

1. Заключите соглашение на бумаге

Каждое профессиональное партнерство должно быть оформлено письменным договором. Он должен охватывать обязанности, которые могут быть разделены по-разному после развода, отражать другое или более точное распределение заработной платы и все остальное, что может возникнуть в споре. Если у вас уже есть соглашение о партнерстве, развод может означать, что пришло время написать новое. В дополнение к тому, чтобы адвокат составил ваш указ о разводе, желательно получить юридическую помощь в составлении нового соглашения о деловом партнерстве с вашим бывшим.

2. Общение

Вам нужно будет общаться со своим бывшим, вашими сотрудниками и вашими клиентами. Будьте прямолинейны, но предоставляйте информацию по мере необходимости. Ваши сотрудники должны понимать, как компания будет работать в будущем и как развод повлияет на их работу. Возможно, клиентам нужно быть уверенными в том, что компания продолжит предоставлять товары и услуги, в которых они нуждаются.

Общение с бывшим супругом может оказаться более трудным. Старайтесь относиться к ним как к любому другому деловому партнеру.Это означает, что разговоры о вашем разводе должны оставаться в нерабочее время.

3. Получите профессиональную помощь

В получении помощи нет ничего плохого. Вы можете извлечь выгоду, повысив одного из своих сотрудников и делегировав им больше обязанностей. Возможно, пришло время нанять дополнительных сотрудников или подрядчиков для выполнения задач, которые вы слишком заняты или перегружены, чтобы выполнять их. Вы даже можете работать с консультантами и коучами, чтобы наладить более профессиональные отношения со своим бывшим. А хороший адвокат позаботится о том, чтобы ваша доля в вашей компании была защищена во время и после развода.

Ведение бизнеса никогда не бывает легким, а ведение бизнеса с бывшим супругом создает дополнительные сложности. Тем не менее, можно удержать свою компанию на плаву, если вы получаете помощь и относитесь к своему супругу как к профессионалу.

Эта статья была написана и представляет точку зрения нашего советника, а не редакции Kiplinger. Вы можете проверить записи консультантов в SEC или FINRA.

Учредитель и управляющий партнер Kaspar & Lugay

Kaspar & Lugay LLP была основана Брентом Каспаром, эсквайром.и Арвин Лугай, эсквайр. Г-н Каспар является управляющим партнером. Он является членом Калифорнийской коллегии адвокатов и Калифорнийского совета по бухгалтерскому учету. Г-н Каспар обладает уникальным набором навыков как юриста, так и дипломированного бухгалтера, что является редким и ценным сочетанием для клиентов фирмы. Он получил степень доктора права на юридическом факультете Университета Талсы и степень бакалавра наук в области бухгалтерского учета делового администрирования в Университете штата Оклахома.

Как пережить развод от женщин, которые были там

Будь то результат личного конфликта, супружеской неверности или просто разлуки, с разводом может быть очень трудно справиться.

От того, как рассказать друзьям и семье, до самого эффективного способа общения с вашим бывшим, вы внезапно сталкиваетесь с множеством новых проблем, часто помимо серьезной душевной боли.

Вот почему мы попросили женщин, которые сами прошли через развод, поделиться своим советом. Конечно, двух одинаковых разводов не бывает, но в сложных ситуациях часто бывает полезно руководство из первых рук.

Ники Родригес, основатель Boxed Out PR, в настоящее время переживает второй развод.Зина Аринзе была замужем за 12 лет до развода и с тех пор стала коучем по разводам, чтобы помочь другим женщинам пройти через этот опыт. У них обоих двое детей. Здесь они делятся своими советами…

1. Будьте готовы к бурным эмоциям

Как и любое крупное изменение в жизни, развод проходит через свои сложные эмоциональные этапы, включая такие чувства, как шок, горе и гнев.

«Я пережила множество запутанных эмоций, иногда все сразу», — говорит Зина.«Сначала я была потрясена той глубокой грустью, которую испытала, особенно после того, как получила документы о разводе от адвокатов моего бывшего мужа.

«Я была невероятно несчастна во время брака, и все же, когда начался бракоразводный процесс, я вошла в режим отрицания», — объясняет она.

Гнев тоже сыграл свою роль. «Я злилась на себя за то, что оплакивала «нас», хотя мы на самом деле не были «нами» много лет», — говорит она.

Примите тот факт, что вы почувствуете целый ряд эмоций, которые, по всей вероятности, будут временными, если с ними будет трудно справиться.

2. Не зацикливайтесь на самобичевании

В то время как некоторые разведенные могут очень четко свалить вину на своих бывших, другие попадают в вихрь самобичевания и «а что, если».

Зина признается, что чувствовала себя так же, задаваясь вопросом, могла ли бы она быть лучшей женой, и время от времени полагая, что распад брака произошел по ее вине.

Оглядываясь назад, она смогла понять, что это была лишь одна из стадий ее горя. «Я поняла, что мне нужно немного расслабиться», — объясняет она.«Идеальной жены не бывает, и чтобы брак состоялся, нужны двое».

3. Попробуйте вместе сообщить новость своим детям

«По возможности рекомендую попытаться сообщить детям новость о разводе вместе», — советует Зина. «Подкрепите сообщение о том, что вы оба очень любите своих детей и что брак распался не по их вине».

Хотя очень трудно предотвратить какое-либо влияние развода на ваших детей, вы, безусловно, можете принять меры, чтобы свести это к минимуму.

«Никогда не говорите плохо о другом родителе при своих детях», — говорит Ники. «Кроме того, постарайтесь не сообщать им о какой-либо неловкости. Мне было 15, когда мои родители развелись, и это было похоже на зону боевых действий — я не хотел, чтобы мои дети пережили это».

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: КАК ГОВОРИТЬ С ДЕТЬМИ О РАЗВОДЕ

4. Не думайте, что вы должны всем дать полное объяснение

Большинство людей любопытны по своей природе, поэтому вы, скорее всего, столкнетесь с вопросами о ваших отношениях и, возможно, раскроете детали разрыва, которыми не собирались делиться.

«Оглядываясь назад, я бы сказала, что помимо того, чтобы рассказывать своим ближайшим родственникам и близким друзьям, делитесь информацией только в случае необходимости», — говорит Зина.

«Когда вас спросят: «Как ваш муж?», скажите: «О, мы больше не вместе, мы развелись, но я думаю, что он здоров» или что-то в этом роде — оставьте предложение закрытым, а не открытым, возможно, постарайтесь искусно изменить тему.

«Однако не удивляйтесь, если обнаружите, что некоторые люди после того, как вы предоставите эту информацию, могут подтолкнуть вас пойти дальше, чтобы «выплеснуть все сплетни».

«Если вы можете сопротивляться этому искушению, пожалуйста, помните, что вы и ваш развод — это не очередная мыльная опера. Некоторые люди могут искренне волноваться и быть в шоке от этой новости, но многие другие просто хотят, чтобы это стало новостью, чтобы передать ее кому-то другому, добавив свою изюминку в смесь».

Ники говорит, что полезно потратить некоторое время на то, чтобы все обдумать в одиночестве, прежде чем распространять новости.

«В обоих случаях я оставила пыль на несколько дней, и когда я была полностью уверена, что пути назад нет, я рассказала своим друзьям и семье о разводе», — говорит Ники.

«По моему мнению, нет ничего хуже, чем постоянно говорить людям, что вы расстаетесь, а затем снова сойдетесь, так что подождите, пока вы действительно не будете уверены».

5. Окружите себя друзьями – а не жалко вечеринки

Хорошие друзья помогут вам в трудную минуту, и развод, безусловно, является одним из таких сценариев.

И Ники, и Зина говорят, что они полагались на друзей, которые помогли им выжить во время бракоразводного процесса.

«Когда я только развелась, я поговорила со своими друзьями, и это было полезно, потому что они слушали и делились со мной многочисленными коробками салфеток, когда я не могла перестать плакать», — говорит Зина.

Однако она считает, что друзья могут слишком сильно потворствовать страданиям. «Они очень меня поддерживали, и было замечательно, что они слушали, но в каком-то смысле я действительно думаю, что я слишком баловалась тем, что мне позволили проводить слишком много времени на моих вечеринках жалости», — говорит она.

Она рекомендует искать «личных чирлидеров» — людей, которые воодушевляют вас и помогают избавиться от боли.

6. Сосредоточьтесь на фактах при общении

Будет здорово, если вы почувствуете, что можете поговорить лицом к лицу со своим бывшим, хотя вам, возможно, придется проявить серьезный самоконтроль.«Постарайтесь не взрываться, когда возникает конфликт — сделайте шаг назад и сначала подумайте, как с ним справиться», — советует Ники.

Она также рекомендует «воздерживаться от разглагольствований и телефонных звонков», о которых вы можете пожалеть позже.

Зина поддерживает письменное общение с самого начала. «Таким образом, вы можете вести учет того, что было сказано, и сообщения не будут неправильно истолкованы или поняты ни одной из сторон», — говорит она.

«В своем электронном письме просто укажите факты о том, что вы хотите сообщить, например даты, родительский вечер или праздник.Эмпирическое правило: общение должно быть объективным, вежливым и прямолинейным — никаких тирад или попыток вернуться в прошлое.

«Если вам нужен ответ для принятия решения, укажите крайний срок в сообщении».

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 9 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗАДАТЬ СЕБЕ, ЕСЛИ ВЫ РАЗВОДИТЕСЬ

7. Не делайте из детей посыльных

Если есть дети, важно не относиться к ним как к средству общения между вами и вашим партнером.

«Никогда не расспрашивайте ребенка о том, что он слышал, когда был с другим родителем», — говорит Ники.

Зина соглашается: «Что бы вы ни делали, не используйте своих детей как почтовых голубей, чтобы передавать друг другу сообщения туда и обратно».

8. Будь осторожен со своими финансами

По словам Зины, может возникнуть искушение потратиться по-крупному, чтобы пережить грусть после развода, особенно если у вас есть дети.

гетти

«Я потратила тысячи долларов, отправляя своих детей на экзотические каникулы, потому что слишком компенсировала разрыв», — говорит она.«Нам было очень весело, но повторил бы я все это снова? Нет. Это было неразумно с финансовой точки зрения».

Какими бы ни были ваши обстоятельства, Зина рекомендует экономить финансы во время развода, чтобы вы были готовы к переходу с двух человек на одного человека, когда он наступит.

9. Верь, что станет лучше

Если вы переживаете трудный развод, может быть очень трудно увидеть свет в конце туннеля, но это старое клише верно — время лечит.

«Будьте прощены и сострадательны к себе, дайте себе время исцелиться и не изолируйте себя», — говорит Зина. «Со временем это улучшается, и вы будете переходить на другую сторону лучше и смелее».

(Изображения: Гетти)

Нравится? Подпишитесь на рассылку Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как вести себя с «парной дружбой» после развода

Как будто сам по себе развод не был достаточно плох, что происходит с вашими дружескими отношениями? удивляются многим членам Circle of Moms, когда они размышляют о своем расколе или разрыве друзей. Это очень «эмоционально сложно», — говорит Мэри Н., — когда друзья, которых вы делили как пара, выбирают сторону или когда вы чувствуете, что должны выбрать сторону, когда друзья расторгают брак.

Твой, мой или наш?

Партнеры могут бороться за опеку над вашими детьми. Но избежать потери «опеки» над друзьями может быть столь же болезненно и сложно. Многие члены Circle of Moms делятся своими взглядами на то, как сохранить дружбу после развода. Хорошая новость, как отмечает Мэри Н., заключается в том, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму ущерб и сохранить дружбу, которая действительно имеет значение. Вот пять предложений, предложенных участниками, которые пережили перетасовку дружбы после развода.

1. Поймите, что вашим друзьям тоже неловко.

Трудно понять, что такое надлежащий этикет для дружбы, особенно когда друг связан как с бывшей женой, так и с мужем, говорят члены Круга Мам. Будучи разведенной, имейте в виду, что «ваши друзья тоже в замешательстве», — говорит Тара К. «Я только сегодня узнала, что моя лучшая подруга и ее муж разводятся», — говорит она. «Я знаю его столько же, сколько знаю ее. И мы все близки, хотя она мой самый близкий друг.Хотя он мне очень нравится, и мы часто разговариваем, я не так близок с ним. Честно говоря, я чувствую себя ужасно за них обоих и не знаю, как с этим справиться.»

Мэри Н. считает, что друзья должны начать строить будущее дружбы после развода, осознавая, что это непростое время для всех. Когда она развелась, она знала, что друзья будут в недоумении, что делать, поэтому она приняла решение за них. В некоторых случаях это означало уйти. «Из уважения к нему я не вступала в контакт с людьми, [которые] были скорее «его» друзьями, и он делал то же самое», — говорит она.«Была одна пара, с которой мы были особенно близки, потому что мы отдыхали вместе по крайней мере два раза в год, и мы оба были крестными родителями их дочери. Я действительно пытался побудить своего бывшего поддерживать эту дружбу». Она говорит, что чувствовала, что ей нужно откланяться, и «даже позвонила ему (ее бывшему), чтобы сказать ему, что она не пойдет на мероприятия с этой семьей, но если он пойдет, то ничего страшного, и что я считаю важным, чтобы он сделал.»

2. Обратитесь к самым важным друзьям и оставайтесь с ними.

Когда друзья делают предложение поддержать вас и оставаться на связи после развода, обязательно примите их предложение, говорят члены Circle of Moms. Даже если поначалу это кажется неловким, потому что они были частью вашей пары, не отступайте, говорит Рози П. Тот же совет касается друзей, которые хотят оставаться на связи со своими недавно разведенными приятелями, добавляет она. «Пусть ваша подруга знает, что вы все еще там. Если это ваша подруга, которая развелась, скажите ей, что вы здесь, чтобы выслушать и предложить поддержку любым возможным способом.Это может занять некоторое время, но убедитесь, что она знает, что вы здесь и будете присутствовать. Я уверен, что она придет, когда будет готова.»

3. Отпусти друзей, которые выбирают твоего бывшего.

Многие люди испытывают противоречия, когда имеют дело с друзьями, ранее состоявшими в паре, и иногда чувствуют необходимость проявить лояльность, разорвав дружбу с одним человеком в разорванных отношениях, — говорит Даниэлла М., которая прошла через это. Она рекомендует «отойти от друзей, которых здесь нет.»

4. Никого не втягивайте в беспорядки.

Что еще более важно, говорит она, не пытайтесь заставить друзей принять чью-либо сторону. «Этот совет мне дал друг, который был свидетелем многих разводов, — говорит она. «Не надо, не втягивайте своих друзей в вихрь бури».

5. Найдите новых друзей, чтобы заменить тех, кого вы потеряли.

Часть развода — это уход от отношений, а иногда это означает двигаться дальше и «также заводить новых друзей», — говорит Джессика Ф.Она рекомендует вступить в группу поддержки для мам как простой способ найти других женщин, которые могут понять вашу ситуацию, а затем создать группы одиноких людей или группы, связанные с хобби, чтобы найти родственные души. «Когда вы будете готовы, вы можете присоединиться к миллионам групп… Группы одиноких людей, которые отправляются в поездки, садоводческие группы — всевозможные вещи, которые помогут вам вернуть чувство собственного достоинства и дадут вам чувство важности, цели. и благополучия, и завести новых друзей», — делится она.

Или, как Джессика Ф.предлагает начать постепенно с поиска поддержки и дружбы в Интернете через группу вроде «Мамы, переживающие развод» здесь, в «Круге мам».

Как у вас складывались дружеские отношения после развода?

Взгляды, выраженные в этой статье, принадлежат автору и не обязательно отражают точку зрения POPSUGAR и не должны быть приписаны ей.

Как вести себя с родственниками мужа во время и после развода

В то время как родственники мужа часто получают плохую репутацию в телевизионных шоу и фильмах, многие из нас в конечном итоге формируют тесные, любящие связи с семьей нашего супруга.Когда вы переживаете расставание и думаете подать на развод, эти отношения могут легко стать натянутыми и неловкими. Во время бракоразводного процесса и после того, как ваш развод завершен, теплота между вами, которая когда-то существовала, может ослабнуть, а члены семьи вашего бывшего ведут себя отчужденно или даже откровенно враждебно. Ниже приведены несколько советов о том, как справляться с этими изменениями, а также о том, как наладить новые отношения, уважающие меняющиеся роли, которые каждый из вас играет в жизни другого.

Сохраняйте мир со своим бывшим мужем

Распад брака затрагивает не только разводящуюся пару. Члены расширенной семьи становятся эмоционально близкими и привязанными друг к другу, и последствия распада брака негативно сказываются на всех участниках. По словам эксперта по этикету Эмили Пост, если вы сблизились с семьей вашего супруга во время брака, нет никаких причин, по которым эти отношения не могут оставаться близкими после развода.Следующие советы помогут вам сохранить любовные связи с теми, кто вам небезразличен:

  • С уважением относиться к изменившимся обстоятельствам . Не ругайте бывшего члена его семьи и не обсуждайте детали бракоразводного процесса.
  • Осознать, что требуется период корректировки . Поймите, что вас могут не приветствовать на регулярно запланированных семейных мероприятиях, таких как дни рождения или праздники, пока не уляжется пыль после вашего развода.
  • Принять постоянные изменения в отношении .Семейные встречи, походы по магазинам и другие общественные мероприятия могут остаться в прошлом. Ваши отношения могут в конечном итоге превратиться в один из случайных телефонных звонков или открыток. Примите эти изменения как можно любезнее и будьте открыты новым возможностям.

Быть «посторонним»

Не все ладят со своими родственниками, и некоторые супруги могут быть вполне довольны ограничением или отсутствием контактов с ними после развода. В других обстоятельствах вы могли бы почувствовать себя потерянным и отрезанным от семьи, которую вы узнали и полюбили.В отчете Huffington Post о том, что вас «бросили» родственники, признается, что может быть и странно, и обидно оказаться аутсайдером. Важно не принимать эти действия на свой счет и понимать, что есть несколько причин, по которым ваши родственники решили разорвать с вами контакт:

  • В разводе винят тебя;
  • Ваш бывший проинструктировал их , а не связаться с вами;
  • Они не знают, как поступить, и им проще просто игнорировать вас и ситуацию.

Чтобы сгладить обиды, дайте всем время на эмоциональное восстановление. Будьте готовы сделать первый шаг в наведении мостов, например, отправить открытку на праздники или взять на себя обязательство быть вежливым и приятным, если вы столкнетесь с ними в магазине или в каком-либо другом общественном месте.

Мы можем помочь вам сегодня

Если вы проживаете отдельно от супруга и думаете о разводе, свяжитесь с Vanessa L.Prieto Law Offices, LLC сегодня. Наш опытный адвокат по бракоразводным процессам во Флориде может помочь вам с выбором доступных юридических вариантов, выступая в качестве сильного адвоката для защиты ваших прав и интересов.

Ресурс:

huffingtonpost.com/jackie-pilossoph/did-your-inlaws-dump-you-_b_3372060.html

Если вы вместе управляете компанией, что произойдет, если вы разведетесь?

Никто не хочет думать о разводе, особенно когда вы работаете со своим супругом.Мишель Кросби понимает. Нет, правда — она есть.

Шаттерсток

Кросби — генеральный директор и соучредитель Wevorce, стартапа в области посреднических технологий, который помогает парам мирно развестись. Дитя развода и сама разведенная, Кросби полностью понимает сложности развивающихся отношений с бывшим: она и ее бывший муж, главный операционный директор Wevorce Марк Мишо, продолжают работать вместе. Это не всегда было легко, но с его помощью она и соучредитель Wevorce Джефф Рейнольдс создали компанию, которая предоставляет разводящимся парам инструменты, адвокатов, консультантов и других экспертов, которые делают переход максимально дружественным.

Кросби видел сотни пар в процессе развода и сотни разных исходов. Кто-то разделяет бизнес, а кто-то продолжает работать вместе — правильного ответа нет.

Независимо от того, какое решение вы примете, есть шесть ключей к тому, чтобы разобраться в своих делах во время развода.

1. Разделить юридические, финансовые и эмоциональные вопросы
Развод – это больше, чем юридический раскол. Если вы работаете вместе, вам нужно решить, как наилучшим образом справиться с вашим бизнесом, финансами, любыми детьми, которые у вас могут быть, и многим другим.«Создавайте ведра, чтобы они не путали [юридические, финансовые и эмоциональные] вопросы», — советует Мишель Кросби. «Мы всегда начинаем с разделения проблем, потребностей и желаемых результатов».

Когда вы разрываете романтические отношения, существует тенденция позволять личным проблемам осложнять деловые отношения, и наоборот. «Мы должны его распутать», — говорит Кросби. «Когда люди сталкиваются с конфликтом, мы, как правило, все это комкаем». Потратьте время, чтобы определить свои конкретные потребности, и идеальные результаты будут в каждой области с конкретными и отдельными целями и планами.

Связанный: Франчайзинговые игроки: серьезные проблемы не остановили этот франчайзинговый дуэт

2. Не делайте этого в одиночку
Во время раскола вам понадобится поддержка — как юридическая, так и эмоциональная. Для вашего бизнеса нет единого решения. «Существует 101 способ разделить бизнес, — говорит Кросби. Сядьте с посредником с деловым и финансовым опытом, чтобы выяснить конкретные варианты в вашем бизнесе, будь то продолжение совместной работы, выкуп одного человека из бизнеса или смена ролей.

Хотя вы можете принять юридическую и финансовую помощь, не забывайте, что наличие людей в вашей команде помогает и в эмоциональном плане. «Я всегда рекомендую консультироваться, — говорит Кросби. Если вы продолжаете работать вместе и привносите эмоциональные проблемы в работу или сдерживаете их, вам будет невероятно сложно эффективно управлять бизнесом. Создайте команду друзей, семьи и профессионалов, на которых вы можете положиться, когда вы переработаете все аспекты ваших отношений.

3.Сделайте перерыв
Когда Кросби и ее муж романтически расстались, он взял перерыв, чтобы путешествовать — единственный способ, которым пара смогла в конечном итоге снова работать вместе в Wevorce. Сразу после развода, каким бы мирным он ни был, наступает переходный период. Выделите время во всех областях, чтобы лучше понять, чего вы хотите, вместо того, чтобы спешить с разрывом бизнеса или упрямо пытаться остаться вместе. «Время лечит все», — говорит Кросби.

Связанный: Love Inc.: Стартапы облегчают расставание

4. Определите свои роли
По мере того, как вы пересматриваете свои отношения, вы должны провести четкие границы вокруг своих ролей и обязанностей на работе. «Вы действительно должны пересмотреть свои отношения», — говорит Кросби. «Определите, с какой задачей будет справляться каждый человек… чтобы в конечном итоге вы не занимались микроуправлением друг другом». С определенными ролями и общением совместная работа не обязательно означает постоянное сотрудничество, которое может быть эмоционально тяжелым и привести к более эмоциональным реакциям.

Кроме того, определяя роли, вы можете определить, почему — и если — вам двоим следует продолжать работать вместе. «Логически определите набор навыков, которыми обладают друг у друга», — говорит Кросби. Для Кросби бывший муж принес ключ к бизнесу, который был необходим для успеха. Определив эти навыки, пара смогла лучше справляться с любыми трудностями, переопределяя роли.

5. Дайте себе выход
Хотя есть определенные преимущества в работе с кем-то с определенными, проверенными навыками, признайте, что ваш бывший может быть не тем человеком, с которым можно работать.«Очень сложно пройти через все это и сделать это хорошо», — говорит Кросби. «Что касается меня, я знаю, что компания работает намного лучше… с кем-то, кто так хорошо меня знает».

Однако, несмотря на то, что Веворс процветала при договоренности Кробси и Мишо, она понимает, что вряд ли это правильный выбор для всех. Если вы сможете найти кого-то нового с такими же навыками, ваши отношения могут значительно упроститься, порой в лучшую сторону. Кроме того, даже если вы решите работать вместе, вам нужно быть осторожным, чтобы дать себе выход, если ваши деловые отношения начнут ухудшаться.Убедитесь, что во всех уставах компании есть оговорка о выходе, с которой вы оба согласны, на случай, если в какой-то момент один из вас захочет выйти из бизнеса.

6. Принять развивающиеся отношения
По мере того, как вы продвигаетесь вперед как бывшие супруги и, возможно, деловые партнеры, поймите, что никакие решения не должны быть окончательными. Точно так же, как вы должны указать причину увольнения в своем уставе, примите во внимание, что через несколько месяцев или даже лет ваше положение в компании может измениться. Избавившись от необходимости принимать все решения сразу, вы можете дать себе время приспособиться к новым отношениям.«Чтобы все утряслось, нужно время, — говорит Кробси. «Иногда они грязные».

Связанный: Как защитить вашу компанию от развода

После развода — Отпустить и двигаться дальше

Развод влечет за собой потерю, даже если бы вы этого хотели. Помимо прекращения отношений с супругом, вы можете потерять свой дом, время со своими детьми, родственниками и даже друзьями.

Неизбежны финансовые потери, одиночество, смена образа жизни, воображаемые потери того, что могло бы быть, и воспоминаний о том, что когда-то было.Это может быть переезд в другой город, смена работы или школы, домохозяйка впервые выходит на работу.

Проблемы с переездом

Развод тяжелее для супруга, который менее подготовлен или чувствует себя «брошенным». Это может подорвать вашу самооценку, особенно если это было неожиданно, или если ваш супруг ушел, потому что любит кого-то другого. Обычно не говорят о происходящей потере идентичности — как жены, мужа и, возможно, как отца или матери.

Стадии горя

Чтобы успешно двигаться дальше, нужно оплакивать каждую потерю. Большая часть работы, связанной с горем, может предшествовать физическому и юридическому разводу и сгладить путь. Может быть полезно распознать стадии горя Элизабет Кюблер-Росс:

.

Не упоминается страх, преобладающая эмоция в переходный период. Любые изменения вызывают стресс. Столкновение с неизвестным вызывает тревогу. Так много важных элементов жизни находятся в переходном состоянии одновременно, что стресс огромен.

Возрождение прошлого

Развод часто разжигает боль, связанную с прошлыми потерями, такими как аборт, смерть, иммиграция или развод ваших собственных родителей. Один мужчина так уважал своего покойного отца, который умер, когда ему было всего четыре года, что, когда его собственному сыну исполнилось четыре года, он не только развелся, но и уехал из штата, заявив, что ему нужно уехать от своей бывшей. Но близость к бывшей жене не была настоящей мотивацией. Это было болезненное, скрытое воспоминание о том, что его бросил отец, и перспектива запятнать идеализированную репутацию отца, удовлетворяя потребности собственного сына.

Много раз имели место как предыдущая потеря, так и отсутствие разлуки с родителем, как в случае женщины, которая была слишком близка со своей матерью после смерти ее отца. С такими супругами угроза потери непреодолима. Она не закончила оплакивать отца и не отделилась эмоционально от матери. Это сделало «отпустить» ее брак практически невозможным. Она создавала споры и препятствия для урегулирования, чтобы отсрочить развод, тем самым избегая их горя, чувства беспомощности, пустоты и покинутости.В таких случаях гнев помогает разделиться, но непрекращающаяся борьба — это способ оставаться в контакте.

Амбивалентность и избегание горя

Часто супруги колеблются между привязанностью и разлукой, то уступчивые, то сопротивляющиеся. Они не могут сотрудничать, не чувствуя, что отказываются от части себя. Например, можно договориться обо всем, кроме одного незначительного предмета – одного произведения искусства или опекунства на Хеллоуин. У одной пары все получилось; отец будет платить за детский сад, указанный в соглашении.Когда учреждение неожиданно прекратило свою деятельность, он отказался платить за альтернативный детский сад и вместо этого хотел взять на себя опеку.

Эта бесконечная борьба за контроль над каждой мелочью представляет собой последнюю отчаянную попытку супругов избежать окончательного брака и боли разлуки, потери и покинутости.

90 174 Шага к переходу 90 175

В терапии супруги могут работать со своими страхами разлуки и потерь. Они учатся отличать раннюю травму от настоящей и справляться со своим гневом и горем по отношению к своим родителям и супругам, что помогает им исцелиться и двигаться дальше.Советы по преодолению боли отказа см. в разделе «Восстановление после отказа и расставания». Слушайте семинар, Восстановление после расставания.

Социальная поддержка особенно важна. Недавно разведенные люди могут быть не готовы к свиданиям или чувствовать себя некомфортно после замужества. Создание единого образа жизни требует времени. Некоторые, возможно, никогда не жили одни. Возможно, вы не привыкли посещать культурные и общественные мероприятия в одиночку или иметь компаньона, с которым можно пойти. Церковь и группы поддержки, такие как «Анонимные разводы», «Родители без партнеров» и «Новые начинания», могут обеспечить как поддержку, так и социальную сеть.

Отвлекитесь от стресса. Выделите время для себя и найдите занятие, которое вовлекает и расслабляет вас. Веселые упражнения, такие как танцы, походы, спорт или езда на велосипеде, принесут вам двойную пользу. Творческое хобби будет питать вас. Попробуйте медитацию, йогу и дыхательные упражнения для глубокого расслабления. Упражнения, которые доставляют удовольствие, такие как танцы, пешие прогулки, спорт или езда на велосипеде, принесут вам двойную пользу. Творческое хобби будет питать вас. Попробуйте медитацию, йогу и дыхательные упражнения для глубокого расслабления.Прочтите разделы «Развитие после развода» и «Что можно и чего нельзя делать при разводе». Послушайте мое интервью и получите советы для : Восстановление после развода.

Некоторые дополнительные советы:

  1. Составьте список потерь и напишите о каждой. Выделите время, чтобы огорчить каждого.
  2. Ищите благодарность каждый день. Составьте ежедневный список благодарностей.
  3. Составьте список того, что делает вас счастливым, и активно занимайтесь этим.
  4. Используйте это время, чтобы позаботиться о невыполненных делах.
  5. Подумайте, как вы можете освоить новые навыки взаимоотношений, чтобы иметь лучшие отношения в будущем. Поднимите свою самооценку , узнайте Как быть настойчивым и как разрешать конфликты, не отталкивая других.
  6. Измени свою перспективу. Это начало, а не конец. Это возможность для нового старта.

Худшее пройдет, и ты станешь сильнее. Подпишитесь на мою бесплатную рассылку «14 советов, как отпустить».

Дарлин Лансер, Copyright, 2009

 

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>