МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Стоит ли писать девушке после расставания: Почему не стоит писать бывшей девушке. Хочу написать бывшей девушке

Почему не стоит писать бывшей девушке. Хочу написать бывшей девушке

Двадцать первый век привел к тому, что общаются люди чаще всего через смс, интернет, звонки, реже лично, но еще реже через письма (да и те электронные!). А между тем, умение написать красивое, содержательное и грамотное письмо много значит. Современные парни, к великому сожалению, не знают как, о чем написать девушке, не важно, бывшей, любимой, или будущей! В этой статье мы разберемся, что написать бывшей девушке .

Для начала, давай определим цель такого порыва как письмо девушке, да еще и бывшей. А стоит ли вообще? Стоит в двух случаях: либо проститься, либо вернуть. Предлагаю начать с прощания. Не важно, кто является инициатором разрыва отношений ты или она, всегда надо помнить ты мужчина, и как бы это банально не звучало «сильный пол», поэтому слезы, истерики, эмоции оставь девушкам. Теперь определись, ты хочешь проститься раз и навсегда, либо остаться, уж если не друзьями, то хорошими знакомыми.

В любом случае, слова должны быть не в грубой, обидной форме. Если раз и навсегда, вспомни те моменты отношений, когда все было хорошо. За что ты ей благодарен. Напиши об этом. Потом простым языком напиши все и постарайся максимально корректно объяснить причину расставания. Поблагодари за все и попроси прощения. Если девушка адекватная, то этого будет достаточно, а если нет — мне тебя жаль… Если хочешь остаться друзьями, то ко всему вышесказанному стоит добавить, для тебя очень важно общение с ней. Что ты не сможешь смириться с потерей ее как друга, что тебя очень многое связывает с ней. Не забудь упомянуть о выигрышных сторонах дружбы с тобой.

Если ты задумал писать письмо бывшей девушке с целью вернуть ее, то придется попотеть. Во-первых, писать такое письмо надо, когда и ты и она остыли после разрыва отношений. Во-вторых не шантажируй и не вызывай чувства ревности, это только оттолкнет ее еще дальше от тебя. Начни нейтрально « Как дела?», « Что нового?» Задай пару вопросов, про то, что ей действительно важно: «Как прошла защита диплома?» и т.

д. Интересуйся ей искренне, она это почувствует. Расскажи немного о себе, что нового произошло, пока вы не виделись. Если есть домашний питомец, от которого она была без ума, не забудь это обыграть, напиши что-нибудь о нем. Далее переходи к отношениям, опиши как тебе без нее плохо, только без фанатизма. В конце письма прямо скажи о своих чувствах, только будь лаконичен. Это основное,
что можно написать бывшей девушке
. Желаю удачи!

Независимо от того, кто кого бросил, вы можете осознать, что хотите заставить свою бывшую скучать по вам. Если вашей главной мотивацией служит месть, то это не лучшая не идея. Однако, если вы хотите заставить человека скучать по вам, чтобы снова сойтись, возможно, вы добьетесь некоторого успеха.

Шаги

Дайте вашей бывшей время соскучиться

    Не инициируйте контакт.

    Общее правило гласит, что вы должны выждать от 2 недель до одного месяца прежде, чем налаживать любые контакты с бывшей. Если вы пойдете на контакт первым, да еще и слишком быстро, вы пошлете сигнал, что скучаете сами, а это, как ни странно, не говорит о том, что вы хотите, чтобы скучали по вам в ответ. Кроме того, поддержание связи не даст вашей бывшей возможности соскучиться, потому что вы все еще будете общаться.

  • В начале разрыва ваша бывшая может быть уверена, что вы обратите на нее внимание и первым позвоните. После недели или двух тишины с вашей стороны она начнет думать, почему вы не звоните и, вполне вероятно, даже злиться на вас. Спустя пару недель она начнет думать о вас так много, что может и сама подать знак, что скучает.
  • Не отвечайте на ее звонки и сообщения. В течение первых недель после расставания не отвечайте на звонки бывшей, даже если она первая идет на контакт. Возможно, она просто ищет быстрый и временный способ заглушить свое чувство боли. Однако если вы хотите, чтобы ваша бывшая действительно по вам скучала, вам нужно подольше растянуть период ожидания, чтобы усилить формирующееся чувство ностальгии.

    Подумайте, не уехать ли вам из города. Каникулы или отпуск – это один из способов полностью разорвать связи.

    Так вы не сможете случайно пересечься на улице или где-либо еще. Кроме того, это даст вам необходимый перерыв.

    Возьмите немного времени, чтобы восстановиться. Еще одна причина разорвать связи – это то, что вам нужно время излечиться. Если вы расстались, очевидно, что вы расстроены. Вам нужно время, чтобы проанализировать, что пошло не так, особенно если вы пытаетесь все вернуть. Если вы сделаете шаг назад от этого человека, вы получите необходимое время.

    Не преследуйте свою бывшую. Если вы преследуете человека, вы не получаете необходимого пространства. Кроме того, если вас заметят, вы будете выглядеть отчаявшимся, а это не самое привлекательное качество. Скорее всего, вы лишь оттолкнете бывшую еще дальше от себя, а не заставите ее скучать.

    • Преследование включает в себя и слежку в “реальном мире” (сидение перед ее домом в ожидании, когда она вернется или уйдет, звонки в 3 ночи с молчанием в трубку, следование за ней по городу), и слежку в киберпространстве (одержимость ее новыми фотографиями в социальных сетях, тайные попытки взломать пароль от электронной почты и прочее).
  • Не выдавайте своей грусти. А именно: не выражайте свою грусть через социальные сети, где ваша бывшая может все увидеть. На самом деле, вообще не говорите о разрыве. В конце концов, молчание наладит ваши отношения с бывшей, и она начнет скучать.

    Улучшение отношения к себе

      Заведите новых друзей. Новые знакомства помогут вам почувствовать себя увереннее и сильнее, а также дадут вам шанс измениться и вырасти над собой. Кроме того, это покажет вашей бывшей, что вы можете вести социальную жизнь и без нее. Если у вас были общие друзья до разрыва, любая грусть, проявленная перед ними, может достичь ее слуха. Плюс если вы постоянно общаетесь с одними людьми, вам будет труднее разорвать связь.

      Не бойтесь ходить на свидания. Теперь у вас есть право встречаться с кем угодно, поэтому свободно ходите на свидания. Кроме того, если эта информация достигнет вашей бывшей, это к лучшему. Она может понять, что скучает по вам больше, чем думала.

    • Вы также можете встретить новую любовь и понять, что вы не так уж отчаянно хотите, чтобы бывшая скучала по вам или хотела вас вернуть.
  • Заведите хобби. Вам нужно снова получать удовольствие от жизни. Вы также хотите, чтобы бывшая скучала по вам. Чем более широкий у вас кругозор и сфера интересов, тем вы интереснее как личность. Если ваша бывшая увидит, что вы занимаетесь чем-то новым, она может скучать сильнее.

    • Эта техника может вызвать у вашей бывшей чувство ревности или зависти от того, что вы хорошо проводите время без нее.
    • Это также может помочь ей открыть в вас что-то новое. Выражая привлекательные, увлекательные стороны своей натуры, вы можете показать бывшей то, чего она раньше в вас не замечала. Возможно, ей захочется снова быть рядом, чтобы наблюдать это.
  • Сконцентрируйтесь на своем здоровье. После разрыва вы можете чувствовать упадок, перестать хорошо питаться, тем самым нанося вред своему телу. Не замыкайтесь. Лучше заставляйте себя есть здоровую пищу и выделите время на занятия спортом. Вы будете чувствовать себя лучше, выглядеть лучше, независимо от того, сбросите ли вес или нет. Возможно, это приведет к тому, что бывшая будет скучать по вам.

    Выберите себе новый образ. Вам не нужно полностью менять гардероб или делать тотальное преображение, чтобы создать новый облик. Просто попробуйте сделать другую стрижку или купите кофту, которая немного отличается от вашего обычного стиля. Даже завязав иначе шарф вы сможете придать своему образу новизну и почувствовать больше уверенности в себе. Новый образ, сам по себе, вызовет у бывшей ревность, а также повысит шансы на то, что она будет сильнее скучать.

    • Очень важно не перестараться. Вы можете немного освежить свой образ, прибавив живости, которая вызовет у бывшей желание наблюдать за этим, но если вы уйдете в долги, пытаясь преобразить себя, вы пожалеете об этом.
    • Также сейчас не самое хорошее время принимать категорические решения относительно своего тела. Избегайте любых видов пластической хирургии, и повремените немного, прежде чем делать татуировку.
  • Возобновление контакта

    1. Будьте милым. Когда наступит время и ваши пути пересекутся снова, будьте вежливы. Улыбайтесь, говорите с теплотой. Это напомнит вашей бывшей о ваших хороших качествах, при этом показывая, что вы уже не так переживаете разрыв.

      Попробуйте сначала написать сообщение. Сообщение – хороший способ возобновить общение. Оно не вызывает такого давления, как телефонный звонок, а также даст вашей бывшей время на ответ.

      Начните по существу. Когда вы решите связаться с бывшей, при помощи сообщения или начав разговор, внесите немного сути в ваши слова. После того как вы ее игнорировали на протяжении месяца, ваша первая попытка наладить связь должна выглядеть естественной, а не неловкой.

    2. Заведите разговор о старых-добрых временах. После того как вы снова начали непринужденную беседу, начните говорить о хороших моментах, которые напомнят вашей бывшей о положительной стороне ваших отношений. Воспоминания о былых временах помогут ей вспомнить, почему она полюбила именно вас, и заставят ее скучать сильнее.

      • Скажите что-то вроде этого: “Помнишь, мы пытались сходить в тот крутой ресторан, но в итоге заблудились по пути туда? Не могу поверить, что наш резерв сняли, но мне нравится то, что мы сделали. Поедание хот-догов с тобой на пляже – одно из моих любимых воспоминаний».
    3. Ведите себя как человек, которого ваша бывшая когда-то полюбила. Когда вы впервые встретились, возможно, вы вели себя несколько иначе, нежели как в конце отношений. Если снова будете вести себя по-прежнему, вы повысите шансы преобразить нахлынувшие эмоции в новую привязанность. Иными словами, попробуйте возродить ту химию, напомнив ей, кем вы были, тем непринужденным и забавным парнем, который, возможно, потерялся в буре ваших отношений.

      • Конечно, эффективность этой тактики зависит от того, насколько иначе вы себя вели во время свиданий. Если вы были более внимательны и заботливы, стараясь очаровать бывшую, но немного охладели во время отношений, это может сработать.
      • Однако, если ваше поведение развернулось на 180 градусов, и из милого парня вы превратились в морального или физического угнетателя, возможно, эта тактика лишь напомнит вашей бывшей, насколько радикальным было изменение.

    Предупреждения

    • Следите за тем, чтобы не переходить на месть. Если ваша бывшая действительно разбила вам сердце, возможно, ваши действия будут вызваны чувством возмездия, а желание заставить ее скучать может показаться вам одним из лучших способов это сделать. Вероятно, вы добьетесь некоторого успеха, но, скорее всего, вы лишь сделаете себя более несчастным во время этого процесса. Если ваша основная цель – заставить ее скучать из чувства мести, вам лучше отступить и двигаться дальше.
    • Поймите, что порой, что бы вы ни делали, вы не сможете заставить бывшую скучать по вам. Вы можете использовать советы из этой статьи и разыграть их идеально, но если ваша бывшая действительно вас разлюбила, вы не сможете ничего сделать, чтобы заставить ее изменить свое мнение.

    Еще недавно вы были вместе, делили радости и невзгоды, радовались и грустили… Но рано или поздно все кончается, и девушка из «любимой» превратилась в «бывшую». Не так-то просто забыть отношения, особенно если они были длительными. Любой разрыв — это боль. Иногда так хочется снять трубку и позвонить ей или написать. Что написать бывшей девушке? Прежде чем ответить на этот вопрос, надо определиться с целью письма.

    Чего вы хотите добиться своим сообщением?

    Зачем вы хотите нарушить спокойствие вашей подруги? Хотите вернуть ее или попрощаться? От цели будет зависеть и содержание письма.

    • Завершение отношений. Если вы расстаетесь, то очень правильно будет написать письмо и расставить все точки над i. Если расставание — дело решенное, не надо ныть, жаловаться на тяжелую судьбу, ведь вы — представитель сильного пола. Не упрекайте и не ругайте бывшую, лучше поблагодарите ее за то, что была с вами все это время. Попросите прощения за боль, которую причинили ей, это особенно актуально, если расставание произошло по вашей инициативе. Лучше всего после расставания остаться друзьями или хотя бы поддерживать приятельские отношения — обязательно предложите это в письме.
    • Вернуть девушку. Если вы отчаянно хотите вернуть бывшую, то подход нужно использовать совсем другой. Не спешите осыпать бывшую девушку любовными письмами и смс в надежде ее вернуть. Помните, что после расставания должно пройти примерно около месяца, прежде чем пытаться вернуть ее обратно. В течение этого месяца нужно полностью отказаться от общения с ней: никаких звонков, писем, смс, как бы ни чесались руки. Нужно остыть, прийти в себя, понять, почему произошел разрыв, чтобы потом исправить свои ошибки.

    Чего не стоит писать бывшей

    Сначала разберемся, каких сообщений писать не стоит. Обычно такие сообщения парни пишут от отчаянья в первые дни или недели после расставания. Не спешите, иначе наломаете дров

    • Негатив, ярость: Ты все испортила, ненавижу тебя, дура и т. д. Понятно, что ни одна девушка не будет рада такому сообщению, скорее всего, подумает, что не зря рассталась с вами, и уж конечно не захочет к вам возвращаться. Поэтому постарайтесь выплеснуть негатив как-то по-другому.
    • Слезы, сопли: Любимая, прости, дай мне шанс, я не могу без тебя жить и т. д. Такое сообщение выглядит жалко и недостойно мужчины. Девушки не очень любят слабых мужчин. Сообщение также несет в себе негативные эмоции.
    • Назойливость: Объясни, что я сделал не так? Как мне все исправить? Чем я тебя не устраиваю и т. д. Все эти вопросы надо было задавать во время вашего романа, быть внимательней к своей девушке, замечать, если ее что-то огорчало, и те моменты, когда она была несчастлива с вами.

    Как написать бывшей девушке, чтобы ее вернуть

    Как уже говорилось, нужно выдержать паузу, чтобы девушка ощутила всю глубину потери. После этого можно начинать с легкого дружеского общения: поинтересуйтесь, как у нее дела, что нового произошло за это время. Примите искреннее участие в ее жизни, но не будьте назойливым. Не пытайтесь сразу вернуть отношения. Главное — избегайте негатива и романтических порывов на начальном этапе. Постепенно, когда вы почувствуете по переписке, что девушка расположена к вам, переходите к разговору о своих чувствах.

    Привет, это Леша Док .

    В этой статье мы поговорим на такую тему «Хочу написать бывшей девушке »

    Кстати, если ты хочешь, чтобы я (Леша Док) разобрал именно твою ситуацию с девушкой на эту или другую тему, то сразу подписывайся на мою рассылку (форма записи в конце статьи ), и я через нее тебе отвечу. Все конфиденциально и бесплатно.

    И сейчас я отвечу на письмо парня, который прислал мне письмо со своим вопросом.

    А вот его письмо:

    Привет, Алексей. Спасибо за твой опыт, которым ты делишься в рассылке. Итак, ситуация: Я- 27 лет , высокий симпатичный, творческая личность, работа, зал. Она- 26 скоро, красивая (и это не мои розовые очки — училась в школе моделей, стройная высокая блондинка), работа, зал.

    Познакомились когда-то давным-давно, но встретиться удалось только 4 месяца назад. Всё закрутилось как-то само по себе, много общались, через день встречались. Баланс равный . То я предложу, то она. Сама писала, что соскучилась и прочее. Честно, первые два месяца всё блестяще.

    Месяц начался холод с ее стороны. Какое-то сдержанное общение, меньше ласковых слов. Списывали на проблемы у нее в семье. Встречи стали более редкими, но в целом всё нормально.

    Все было более-менее нормальным, но мне стало казаться, что что-то не так. И вот в один из дней мы разговаривали по телефону, она сказала, что вечером скажет что-то важное. Я сразу понял, что ничего хорошего , ибо хорошие и радостные новости обычно говорят сразу.

    Так и оказалось. Вечером начинает разговор, как обычно, пытается шутить, но чувствую, что волнуется. Перебиваю, говорю, давай выкладывай, что там. Приезжал бывший парень к ее дому , и она вышла к нему. Они расстались год назад из-за того, что он ей изменил и нагрубил ей. Встречались они 2 года.

    Начинает извиняться, плакать, говорит, что никогда не будет с ним. Но и со мной не может быть, мол, сам видишь моё поведение. Что я очень хороший парень , что не хочет отпускать. Говорит, что, наверное, остались какие-то чувства к бывшему, но это больше похоже на жалость. Много эмоций, слез. Договариваемся, что приедет поговорить.

    В машине так же слёзы «Не хочу тебя отпускать», но и обманывать не хочет. Предлагает остаться друзьями , отказываюсь. Много говорим, просит не забивать на себя (не уходить в запой, не бросать зал — заботливая какая), говорит, что вернется, но будет поздно. Целуемся. Прощаемся.

    С тех пор ни одного сообщения Вк или СМС. Пару раз задавала вопросы на «Спрашивай», но так, ни о чем. Странно, но я даже когда напивался (чего греха таить) не писал и не звонил .

    И вот сегодня месяц после расставания. В голове очень настойчивая мысль, написать ей. И тут во мне два человека ведут борьбу:

    1. Ты напишешь о том, что чувствуешь, может быть, она тоже скучает и не хватает маленького толчка, чтобы она окончательно поняла, что чувствует

    2. Ты всё ей давно сказал и твое сообщение не принесет результата, лишь покажет, что ты сидишь и ждешь ее.

    Цель — вернуть. Не потерять. Хочу написать ей. Хочу ей написать .

    Итак, давай разбираться в данной ситуации.

    Жила – была девушка, которой в один прекрасный момент изменил ее парень, узнав, про это она быстро ушла от него. И чтобы хоть как-то забыть этот инцидент, она решила начать общение со своим давним знакомым (нашим парнем).

    Девушка прекрасно понимала, что этот парень один и сразу захочет общаться с ней и создаст с ней отношения. При этом он симпатичный, занимается собой, он ходит в тренажерный зал, и они будут хорошо смотреться вместе .

    Шло время и поначалу девушке все нравилось, встречались они не часто, был хороший секс, и т.д. Но так как наша девушка с мужским характером, с высокой самооценкой и манерами фотомодели, то наш хороший парень стал ей скучен .

    Таким девушкам как она не интересна стабильность, ей интересно жить в постоянном напряжении, чтобы девушка получала не только позитив, но и негатив, борьбу, драму и т. д. А наш парень не давал ей эти негативные эмоции, он был стабилен, стоек и рассудителен.

    Плюс к этому ей начал писать ее бывший паренек и, скорее всего, рассказал ей, что он совершил ошибку и хочет вернуть все на свои места. А так как с этим парнем не соскучишься (он дает ей весь спектр эмоций ), то девушке жутко захотелось с ним встретиться и снова получить этот адреналин.

    Другими словами, девушка встречалась с двумя парнями одновременно несколько месяцев и только потом, когда убедилась, что бывший парень не врет, она слила нашего парня с огромной радостью . Естественно, ей пришлось побыть актрисой в момент расставания, пришлось немного поплакать, предложить ему дружбу и т.д. Но решение уже было принято задолго до этого.

    А теперь я отвечу на твой вопрос, стоит ли ей писать?

    Даже если ты ей что-то напишешь, то сейчас ей явно не до тебя. Девушка снова спит со своим парнем , а парень дает ей весь перечень услуг, который ей необходим и который необходим ее мужскому характеру. Он курит, пьет, не ходит в зал, грубит ей, таскает ее за волосы, ревнует, выводит ее из себя, ссорится с ней по пустякам и т.д.

    И если ты ей что-то напишешь, она сразу вспомнит ваши скучные для нее отношения и ей станет противно от этого. Если же ты ничего не напишешь, это будет для нее хорошей новостью, которая будет означать, что наконец-то ты от нее отцепился, и ее не будет терзать совесть.

    И тут назревает вопрос, нужно ли с девушками всегда вести себя как полное быдло и быть хамом или плохим парнем?

    Если ты встречаешься с девушкой, у которой мужской характер, то тебе это просто необходимо делать , так как хорошие парни или настоящие мужчины ей не нужны, для нее стабильность и хорошие отношения – это скука. Ей нужна драма.

    Если же ты встречаешься с женственной настоящей девушкой, то если ты будешь вести себя как быдлан, то она свалит от тебя первым же делом . Так как для нее важна стабильность и хорошие отношения со своим мужчиной без негатива, ссор, упреков.

    Ошибка этого парня заключается в том, что он нашел себе не ту девушку (позарившись на легкодоступность и ее красоту), с которой можно создать отношения или семью. И убиваться по ней — нет смыла, так как счастливым она тебя не сделает. Единственный ее временный плюс – это модельная внешность или обертка, но внутри этой обертки пустота.

    Более подробно на тему «Хочу написать бывшей девушке» я пишу в своей рассылке (форма снизу), подпишись прямо сейчас Бесплатно, не пожалеешь.

    Другими словами, данная статья — это лишь малая часть того, что есть в моей рассылке , где находится много полезной и практичной информации на эту тему, которой нет в открытом доступе. Т.е. закрытую информацию рассылки ты сразу сможешь успешно использовать на практике с девушкой, не теряя своего времени.

    Что ты НЕ УЗНАЕШЬ, если не подпишешься на рассылку:

    • Хочу написать бывшей девушке;
    • Чего ЖДУТ девушки от парня при первом знакомстве;
    • Грубейшие ошибки 95% парней при общении с девушками;
    • Ответы эксперта на ГОРЯЧИЕ вопросы подписчиков;
    • Работающие ВИДЕО-советы и многое другое…

    Что говорят подписчики:

    “Леша, с того момента, как я начал читать твою рассылку, я сильно изменил свою жизнь. Если применять твои советы, то меняются не только отношения с девушками, а вообще вся жизнь. Теперь я живу как МУЖИК, и девушки это чувствуют))”
    Егор, Москва

    “Огромное спасибо Леша!!! Советы из твоей рассылки полезны, они меняют собственную психологию и настрой к миру и к девушкам. Теперь в моей жизни всё кардинально изменилось. Благодарен тебе!”
    Максим, Украина

    “Леша, огромное спасибо тебе и Алексу за то, что вы делаете. Вы помогаете людям найти друг друга, разбивая при этом все стереотипы поведения парней с девушками. После ваших советов становится легче общаться с девушками и жить в целом. Оказывается, всё просто!)”
    Костя, Минск.

    Как я перестала бояться быть одной и полюбила расставание

    «Папа, мы расстались».

    Папа вёл машину. Дороги были плохие. Приходилось объезжать ямы в темноте, гадая, какая сторона асфальтового покрытия лучше. Я просто смотрела в темноту. Папа молчал. Он услышал меня? Может, он переживает и не может сказать ни слова, хочет обнять меня и плакать вместе?

    «Папа, я нормально себя чувствую, честно. Я много думала, и по-другому сделать было уже нельзя».

    Машина на встречной полосе осветила его лицо, когда он сказал:

    — А ты уверена, что тебя кто-нибудь так ещё полюбит? Уверена, что сама полюбишь?

    Кажется, мы в тот вечер очень мало сказали друг другу. Папе понадобилось много месяцев, чтобы спросить меня, как я себя чувствую, и поддержать мой выбор.

    «Ты уверена, что тебя кто-то ещё полюбит?» Такой вопрос очень легко селится в ментальном пространстве девушки, которая пытается разобраться с огромным количеством эмоционально непереработанного вторсырья. Почему мы расстались? Могла ли я что-то изменить? Что я чувствую? Что чувствует мой бывший партнёр или партнёрша? И главное, кого мне стоит винить? В культуре, где привилегированными и нормативными считаются парные моногамные отношения, найти и почувствовать легитимность своего желания эту пару разорвать, разобрать по кусочкам, казалось почти неподъёмной задачей.

    «Ты уверена, что тебя кто-то ещё полюбит?» — звенело в голове каждый раз, когда я не могла справиться с весом догоняющих меня воспоминаний. Я сопротивлялась этому вопросу, повторяла себе, что любовь многообразна и мне не стоит пытаться найти «такую же любовь», но, как все голоса, выращенные в патриархальной культуре, этот голос нашёл своё место в моём теле. Приходилось признаться: «Нет, не уверена».

    А что я в принципе знала о расставании, прожив много лет с партнёром, который был моим первым бойфрендом? У меня не было опыта ни свиданий, ни расставаний. Литература, как и кино, предлагали множество сценариев, как влюбиться: нечаянно разлить кофе друг на друга, прийти на вечеринку подруги, сопротивляться многовековой родительской ненависти к семье молодого человека. Но ни одна из прочитанных книг или просмотренных фильмов не подсказывали мне, через какие переживания может проходить девушка, осознающая необходимость быть одной.

    Я искала сюжеты моральных и физических переживаний, поиска легитимности своего решения, поиска поддержки и оздоровления после стресса, но масс-культура, как и школьная классическая литература, мне ничего не предлагали. Музыкальные композиции же, напротив, фетишизировали страдание и боль, не давая понять, откуда эти страдания берутся и есть ли смысл винить кого-либо в распаде пары.

    Как любая инфраструктура, парность и её важность в повседневных практиках осознаётся через поломку. Приходится учится спать в одиночестве, проверять почту с мыслью, что сообщений от одного человека ты точно не получишь, идти к доктору самостоятельно, готовить на одного человека. Всё это, конечно, необязательно, если есть поддержка друзей. Но что, если её нет?

    В один из вечеров я перелистывала страницы социологических журналов о семье, любви, сексуальности, гендере. Одна статья запомнилась мне особенно. В ней говорилось, что мужчины тяжелее переживают расставание. Будучи воспитанными в эмоциональной блокаде, не обладая навыками работать со своими эмоциями, их выражать и очень часто не обладая крепкой сетью дружеских, неромантических связей, мужчины после расставания остаются одни, абсолютно безоружные. Патриархат их подвёл. Обещал опыт мужской силы и власти, а оказалось, что в ситуации распада отношений от этой силы и власти толку мало.

    Были и другие интересные находки. Женщины оказываются в большинстве случаев инициаторами разрывов и разводов. Такая же статистика по России, где 69% разводов инициированы женщинами. Авторы исследований по всему миру говорят примерно одно и то же. Женщины менее удовлетворены браком и длительными отношениями, поэтому и инициируют решения по их разрыву. Что неудивительно. Забота по дому и детям до сих пор лежит на плечах женщины, пока в сознании общества выживает идея о мужчине как кормильце и главе семьи. Брак, зарегистрированный или нет, всё ещё остаётся институтом угнетения женщины, и угнетения этого они избегают через расставание.

    Если расставание — это такой феминистский и эмансипаторный шаг, почему же он сопровождается неподъёмным количеством вины и боли? Женщина — инициатор расставания носит на себе клеймо. «Оставила хорошего парня, дура». «Недостаточно поработала над отношениями». «Обещала, что будет писать даже после расставания, но передумала». Что бы эта женщины ни выбрала для своего здоровья и счастья, она сама откопает в себе заснувшие голоса родителей, старых знакомых или соседей, осуждающих её выбор и решение быть одной. Женщина предстаёт в этом обществе как плохая мебель из Икеи: если винтики вкручены уже один раз, лучше по-новому мебель не пересобирать, а выкинуть и купить новую. Дырявость как будто обязательное состояние, сопровождающее отказ от созависимых моногамных отношений.

    Почему вместо или вместе с празднованием любви, так идеологизированной и фетишизированной, мы не празднуем решения о расставании, не празднуем независимость и одиночество, не празднуем дружбу или случайный, но очень запоминающийся секс? В этот день мы могли бы давать бесплатные воркшопы «Что говорить другу или подруге, которые недавно расстались», читать вслух в метро «Как перестать думать о расставании как провале и неудаче», дарить друг другу открытки «Есть так много видов любви, романтическая — только один из них. Наслаждайся поисками», дарили бы торты с надписью «Быть одной классно». Полгода назад я бы обязательно подарила себе такую открытку. Попросила бы папу обнять меня и признать, что искать «такую же любовь» необязательно, и моя ценность не зависит от оценки меня потенциальным партнёром на романтическом рынке. Я бы пожелала партнёру обратиться за помощью к друзьям. А себе — пересобирать всё, что казалось разбитым или дырявым, и находить красоту в этом новом ремесле.


    Анастасия Головнёва

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Узнаем как быть с бывшей девушкой? Бывшая любовь: полезные советы психолога

    Люди встречаются, влюбляются, но иногда романтические отношения парня и девушки подходят к завершению. Так уж они решили, что не подходят друг другу. Можно наговорить много гадостей, а можно разойтись полюбовно. Многие парни задаются вопросом: как потом себя вести с бывшей девушкой? После разрыва есть несколько вариантов развития ваших отношений. Эта статья предназначена для парней, мужчин, которые не знают, как быть с бывшей девушкой.

    С бывшей девушкой можно дружить

    «Давай останемся друзьями!» — можно часто услышать из уст парня или девушки, которые пришли к тому, чтобы расстаться. Ваши отношения сошли на нет, но бывшая любовь успела стать родным человеком, которого не хочется терять. Она хорошо тебя знает, а ты привык делиться с ней секретами или просить у нее совета. Разве это не отношения друзей? Так думают многие. Но это просто самый мирный вариант расставания, обычно просят остаться друзьями из вежливости, чтобы не обидеть другого человека. Это будет, скорее всего, не дружба, вы останетесь обычными знакомыми. Хотя даже после самого бурного расставания с криками и ссорами вы все равно останетесь знакомыми, как ни крути.

    Поэтому здесь важно понимать две вещи. Первая — что собой представляет дружба между мужчиной и женщиной? Вторая – для чего она вам нужна? Стоит честно ответить на эти вопросы.

    Дружба между мужчиной и женщиной подразумевает, что вы будете продолжать делиться друг с другом секретами, радостями, просить и давать советы. Вроде бы хороший расклад, но только на первый взгляд. Также, если бывшая девушка выходит замуж, придется порадоваться за нее. Готов ли ты к этому? Стоит хорошенько подумать, взвесить все плюсы и минусы такой дружбы. Ведь здесь есть свои подвохи.

    Почему не стоит оставаться друзьями с бывшей девушкой?

    Мужчине и женщине, бывшим в отношениях, не стоит оставаться друзьями хотя бы потому, что у них это просто может не получиться. Ведь люди очень редко расходятся без ненависти, претензий друг к другу или без желания начать их совместный роман заново. Вероятно, кто-то захочет вернуть отношения. Но стоит ли? Действительно ли это так? Возможно, нет. Обычно такое желание возникает только в первое время после расставания. Пройдут месяцы, недели или даже несколько дней, и оно угаснет, особенно если появится замена бывшей.

    Также не стоит оставаться друзьями, потому что твоей новой половинке может очень сильно не понравиться то, что ты и твоя бывшая женщина общаетесь до сих пор. Если новая пассия ревнива, она может подумать, что вы все еще крутите роман. Вообще, если ты все-таки решил сохранить дружбу, то лучше быть честным в новых отношениях и сразу рассказать, что вы неплохо общаетесь со старой подругой. О подробностях отношений упоминать не стоит, а вот сказать, что у нее уже есть новый молодой человек, — будет хорошо. Так новая девушка будет спокойна за сохранность ваших отношений и не станет ревновать к бывшей. Возможно, не станет. Но в любом случае ей будет лучше узнать это от тебя, чем от кого-то другого, который просто подумает, что ты встречаешься с двумя девушками одновременно.

    Чего не делать в дружбе с бывшей девушкой?

    1. Первое главное правило – никогда не называй экс-подругу уменьшительно-ласкательным именем или милыми прозвищами вроде «зайка», «киска», «солнышко» и так далее. Подобные обращения с твоей стороны твоя бывшая любовь будет воспринимать как что-то большее, чем просто дружба. Также не пиши и не звони ей слишком часто, одного раза в неделю будет вполне достаточно для поддержания дружеских отношений.

    2. Второе главное правило – никогда не выпивай с бывшей девушкой вместе. Придерживайся этого пункта хотя бы первое время, когда ваши чувства еще не до конца угасли. Сам знаешь, к чему приводит алкоголь.

    3. Не занимайся с бывшей девушкой прощальным сексом. Перед началом дружбы он будет неуместен. Это означает, что ты еще не готов разорвать отношения с этим человеком как с женщиной, следовательно, ни о какой дружбе не может идти речь.

    4. Не говори подобных выражений: «Я не заслуживаю тебя», «Ты хорошая», «Найди себе другого, с ним тебе будет лучше». Никогда не произноси подобного. Но тогда как быть? С бывшей девушкой нужно говорить по-другому. Иначе она просто подумает, что ты сваливаешь на нее всю ответственность за прекращение ваших отношений. А с друзьями нельзя так поступать.

    Как остаться друзьями с бывшей девушкой?

    Если расставание было твоей инициативой, то узнай у пока еще твоей нынешней девушки (если ты, конечно, еще не расстался с ней), как она относится к дружбе между мужчиной и женщиной после разрыва их отношений, в каких случаях она считает ее приемлемой. Напрямую об этом спрашивать не нужно. Задавай ей вопросы косвенно. Что это значит?

    Ты можешь найти фильм, в котором герои расстались, но сохранили дружеские отношения. Например, это сериал «Теория большого взрыва». Посмотри с девушкой фильм, а потом как бы невзначай спроси, как она относится к такому исходу событий. Есть еще вариант. Расскажи про своих приятелей (можно про вымышленных знакомых), что они расстались некоторое время спустя, но продолжают дружить. Прощупай почву, и ты увидишь, как действовать дальше и как быть с бывшей девушкой.

    Есть еще вариант, что оба партнера хотят закончить отношения, но никак не могут решиться сказать об этом друг другу. Это, конечно, идеальный расклад. При нем очень высоки шансы, что вы сразу после расставания останетесь друзьями, как только проясните все нюансы. Но нужно еще суметь прочувствовать этот момент и тактично выразить свои чувства.

    Бывшая девушка как запасной аэродром

    Этот вариант не подойдет честным мужчинам, ведь придется обманывать бывшую девушку. В чем смысл этой стратегии, наверное, никому не нужно объяснять. Отношения поддерживаются, чтобы не быть одиноким, до тех пор, пока на горизонте не встретится кто-то получше на роль любимой супруги. Бывшая женщина как бы должна быть на коротком поводке, если даже у нее уже есть новый мужчина. Жестоко, не правда ли? Эта стратегия действительно работает, никакие особые хитрости здесь не нужны, все предельно просто, хотя и кажется сомнительным.

    Как удержать девушку в качестве запасного варианта?

    Чтобы любая девушка, не только бывшая, стала перевалочным пунктом, нужно делать все с точностью до наоборот относительно первой стратегии. Так она будет думать, что у тебя еще остались к ней какие-либо чувства.

    1. Почаще напоминай своей экс-подруге о себе. Не только звонками или сообщениями, но и вместе ходите куда-нибудь, например, гулять или в кино. Прямым попаданием будет, если ты предложишь ей пойти в то место, которое является для вас особенным. Например, это может быть ночной клуб, в котором вы впервые познакомились. При этом не забывай называть девушку ласковыми прозвищами. Если даже в качестве инициатора разрыва отношений была она, то все равно она задумается о правильности своего решения. Особенно если ты посвятишь стихи бывшей девушке. Неважно, напишешь ты их сам или скопируешь из Интернета, она оценит.

    2. Время от времени встречайся с бывшей девушкой на своей территории. Ты можешь пригласить ее к себе домой посмотреть фильм наедине или на вечеринку, где будут друзья и спиртные напитки. Все мы знаем, к чему приводит алкоголь, — к сексу. И это то, что нужно для поддержания отношений. Интимная связь не дает женщинам забыть то время, когда вы были вместе. После нескольких таких встреч настанет время, когда экс-подруга будет первая напоминать о себе. Если тебе вдруг звонит бывшая девушка, не раздумывая бери трубку, может, у нее для тебя есть интересное предложение, здесь уже не нужно набивать себе цену.

    3. Поздравляй экс-подругу с вашими памятными датами. Конечно, ты их можешь не помнить, но в разговоре можно получить любую информацию. Как бы невзначай поностальгируй: «А помнишь, когда-то мы с тобой…», — и она, скорее всего, скажет, когда именно это было. Обычно девушки запоминают даты. Тогда ты можешь сохранить к себе в телефон напоминание об этом замечательном событии, а потом предложить отметить его где-нибудь. Результат будет, как говорится, налицо.

    4. Говори, что из вас могла бы выйти отличная пара. Вспомни ваши размолвки, из-за чего вы ссорились. При случае говори бывшей девушке, что если бы не они, у вас все бы было хорошо. Этот прием с частицей «бы» дает надежду, что еще можно исправить ошибки прошлого и начать отношения заново.

    Что не делать, если бывшая девушка – запасной аэродром?

    1. Не ври, что у тебя никого нет, если ты уже встречаешься с новой женщиной. Иначе это выйдет тебе боком. Например, ты гуляешь со своей новой возлюбленной, и вдруг встретил бывшую девушку. Неловкая ситуация, правда? В лучшем случае ты потеряешь только экс-подругу. В худшем – у тебя не будет отношений ни с одной из них, если бывшая девушка расскажет твоей новой о твоих похождениях. А некоторые девушки — они такие, да.

    Наоборот, если ты будешь честен и не скроешь появление новой подруги, только выиграешь от этого. Во-первых, бывшая девушка будет ревновать. Особенно если ты будешь рассказывать, какая у тебя хорошая новая возлюбленная. Во-вторых, ты можешь намекнуть экс-подруге, что ваши отношения были прекрасными. Пусть бывшая будет в курсе твоих новых отношений, рассказывай, как вы вдвоем проводите время, но говори, что у вас все было не так и ты скучаешь по тем временам, когда вы были вместе.

    2. Ни в коем случае не знакомь бывшую с новой девушкой. Последствия могут быть самыми разными. Твоя экс-подруга может подумать, что вы просто друзья, раз ты ее с ней знакомишь. Иногда бывают комичные ситуации. Девушки пообщаются и объединятся против тебя, а ты останешься ни с чем.

    Только интимные отношения с бывшей девушкой

    «А почему бы не предложить встречаться для секса?» — подумаешь ты. Такой вариант вполне имеет право на жизнь, если, конечно, бывшей девушке от тебя больше ничего не нужно. О таких отношениях, наверное, мечтают многие мужчины. Но вот длиться они будут не очень долго.

    Только секс с бывшей девушкой: почему не вариант

    Что бы девушка ни говорила, но рано или поздно ей будет мало одного интима с тобой, она начнет претендовать на роль твоей подруги или даже жены. И здесь не имеет значения, обговаривали вы с ней этот момент или нет. Такие отношения в конечном счете закончатся, здесь вопрос времени. Может быть, пройдет несколько недель, а может, несколько лет. Никто не даст никаких гарантий.

    Как добиться только секса с бывшей девушкой

    Можно прямо предложить один интим, но шансов мало, что экс-подруга даст положительный ответ. Как быть? С бывшей девушкой поступай хитрее. Время от времени приглашай ее на вечеринки, алкоголь сделает свое дело, и вы, скорее всего, окажетесь в одной постели. После чего скажи ей, что у вас был замечательный секс, но в остальном вы друг другу не подходите. Ее реакция подскажет, как действовать дальше.

    Что не делать, если с бывшей девушкой только секс

    Не рассказывай о своей новой пассии, если даже экс-подруга в курсе, что ты с кем-то встречаешься. Бывшая девушка, скорее всего, и так сомневается насчет ваших отношений, а ты только усилишь таким образом ее колебания по этому поводу, и она примет решение закончить эти отношения. Или она может начать сильно ревновать и сделает все, чтобы устранить соперницу. И она уж точно найдет слова для твоей новой женщины, как и что написать. Бывшей девушке будет обидно, что она не годится на роль твоей спутницы жизни.

    Решать только тебе, как поступить с бывшей девушкой: дружить с ней, заниматься только сексом или вовсе не общаться.

    проблема сталкинга — The Vyshka

    В РФ нет статистики, которая могла бы продемонстрировать масштабы и всю серьезность проблемы сталкинга; нет и закона, позволяющего привлечь сталкера к ответственности. Мы поговорили с тремя девушками, которые подвергались сталкингу в стенах школы, в общежитии, на улице и в интернете. Они рассказали, что чувствовали, как действовали и к кому обращались за помощью в ситуации, когда закон бессилен.

    Он ходил по коридору школы и говорил, что я буду его женой

    Сталкинг — навязчивая, повторяющаяся визуальная и физическая близость с человеком против его воли. Он может включать в себя общение без согласия жертвы, преследование, угрозы. В РФ нет закона, который позволял бы привлечь к ответственности за сталкинг. Это связано с тем, что многие признаки сталкинга по отдельности и без систематичности не представляют опасности, или же тот вред, который они наносят жертве, тяжело доказать.

    Сталкинг нередко воспринимается обществом как ухаживания, героические попытки добиться внимания и взаимности от человека. Арина, сейчас уже студентка, вспоминает, что ее учителя удивлялись, почему она не соглашалась на отношения с одноклассником, который многие годы — с подготовительного класса школы до выпускного — использовал каждую возможность, чтобы провести время вместе.

    Когда им было 5 лет, мальчик ходил по коридору школы и говорил Арине, что она станет его женой. Арина общалась с ним, он был вхож в ее компанию, но уже тогда девочку напрягало навязчивое внимание одноклассника, его вечные попытки проводить Арину до дома, несмотря на ее протесты.

    (Помню) постоянное навязчивое внимание с доказательствами любви и обожания, провожания до дома и все такое после многократных «нет»

    События после окончания 6 класса Арина помнит в подробностях: ее дружба с одноклассником продолжалась, девушка боялась резко обрывать общение, так как он «был (да и есть) не самый психически здоровый человек». Такой вывод Арина сделала, потому что одноклассник много раз говорил, что может убить человека, писал с крыши дома и угрожал прыгнуть от безответной любви.

    Арина старалась дружить и четко говорить «нет» всегда, когда ей не нравилось происходящее. А одноклассник продолжал навязывать свое общество: он ждал девушку после олимпиад, старался уходить из школы по пути с ней, менял бумажки в «Тайном Санте», участвовал в мероприятиях, в которых участвовала Арина, и просил ставить их в пару. Девушка вспоминает, что не раз одноклассник пытался ее поцеловать, дотронуться до нее: ей было неприятны его «домогательства». На протяжении нескольких лет Арина испытывала ощущение собственной неправильности и вину за то, что «человек вот так мучается».

    В летние лагеря парень тоже ездил из-за Арины, старался попасть с ней в один отряд: позже он сам признал это. На традиционном для лагерной дискотеки медленном танце Арина была в паре с другим молодым человеком, и ее однокласснику это не понравилось.

    (Он) бегал вокруг нас и кричал что-то. Потом говорил, что убьет себя: зачем жить, если у меня другой

    Арина вспоминает, что ее одноклассник всегда был не особо общительным, а так как она старалась его поддерживать и успокаивать после «очередных признаний», они были достаточно близко знакомы. Девушка думает, что он мог угрожать самоубийством не только ей. «Ну, он настолько, простите, *******, что и правда мог это сделать, поэтому я сразу опасалась, что могу стать причиной», — признается Арина. Девушка не верила, что это произойдет, но боялась. 

    (Он) говорил, что стоит на крыше, потому что устал, его не любят в семье, и даже я после стольких лет вот его не понимаю и никогда не приму, потому что такой он плохой и лучше бы ему не жить

    Арина рассказывала о происходящем подругам, которые тоже хорошо знали одноклассника и вместе с девушкой надеялись, что он «перебесится». Родители придерживались того же мнения, хотя с ними Арина делилась историей без подробностей. Психолог, с которым девушка обсуждала эту проблему через некоторое время после окончания школы, заявил, что девушке просто «было приятно его внимание». Арине такой вывод показался странным.

    В 17 лет Арина начала отношения с молодым человеком, который никогда не был знаком с ее преследователем: он советовал быстрее заблокировать сталкера, не реагировать, выслушивал Арину и поддерживал ее. Прекратить общение с одноклассником девушка все еще боялась, потому ей оставалось лишь ждать выпускного.

    После окончания школы Арина разорвала общение: в этот раз он услышал ее миллионное «нет». Парень продолжил поздравлять Арину в День рождения, он до сих пор смотрит ее истории в «Инстаграме» почти сразу после их публикации, хотя не подписан на профиль девушки. 

    Несколько раз Арина встречала бывшего одноклассника на улице. Если девушка шла позади него, она стремилась скорее свернуть и пойти по другой дороге. Если же «столкновения» было не избежать, Арина громко разговаривала и делала вид, будто не замечает знакомое лицо. Но «знакомое лицо» ее все же замечало: парень начинал демонстративно смотреть на Арину, постоянно оборачиваться. После таких встреч преследователь два раза писал девушке во ВКонтакте: «вот, красивая стала, скучаю очень».

    Случайные пересечения были не очень яркими, конечно. Точнее, для меня-то яркими, меня в ужас сразу кидало

    Для Арины каждая встреча была «триггером»: девушка боялась, что она снова будет жить так, как раньше, «с постоянными его рандомными появлениями, домогательствами и вниманием». Арина не уверена, что ее бывший одноклассник «решил свои проблемы», девушке неприятно, что он знает, где она живет.

    Сейчас Арина проработала чувство вины по отношению к бывшему однокласснику, поступила в университет и учится в другом городе. Она придерживается феминизма («на своем опыте»), желает спасти мир от «патриархата и несправедливости» и изменить систему образования России, а еще работает «креаторкой в проекте о благотворительности» и пишет тексты для него.

    «Потише»: мы не друзья, мы никто друг другу

    Весной 2020 года, в разгар самоизоляции, Катя (имя изменено по просьбе героини прим. The Vyshka) и ее подруга иногда устраивали посиделки для двоих, так как все соседки уехали из их квартиры в общежитии. Во время одной из таких посиделок девушки не слышали стука в дверь из-за громкой музыки. Они испугались, когда стук стал слишком настойчивым и слышимым, тут же кто-то открыл входную дверь: подруги по обыкновению не запирали ее, пока находились в квартире.

    Катя и ее соседка увидели парня примерно 24–25 лет, он попросил сделать музыку тише и сказал, что вошел без разрешения, так как девушки не слышали стука. Студентка не считает это оправданием, ведь у них был довольно громкий дверной звонок, которым незнакомец мог бы воспользоваться. 

    Ситуация повторилась через несколько дней, хотя девушки слушали музыку уже не так громко. Катя открыла дверь и парень потребовал сделать музыку тише: «без “привет”, без “извините”». Его грубость девушка списала на то, что они с подругой, «наверное, помешали человеку спать».

    Вскоре подруга Кати уехала из общежития, через месяц уехала и сама Катя. «Потише», — написал ей во «ВКонтакте» незнакомый парень. На вопрос девушки: «А кто это?», парень сообщил, что он тот самый сосед снизу, который уже к ним приходил. Когда студентка объяснила, что они с подругой шуметь не могут, так как уехали из общежития, парень не поверил и пригрозил проверить. Катя предложила ему подняться и убедиться в том, что громкая музыка играет не в их квартире.

    На этом все могло бы закончиться, но парень продолжил писать Кате: он приглашал ее спуститься или «просто как-то провести с ним время». Ему показалось, что, когда он заходил в квартиру к студентке, между ними «произошел коннект». Девушка отказывалась, заявляя, что парень ей не интересен, а сама она сейчас вовсе в другом городе. The Vyshk’e Катя сообщила, что ни о каком «коннекте» во время ее первой встречи со сталкером не могло идти и речи — это был сухой и весьма неприятный разговор.  

    Я говорила, что ты мне не интересен, мы не знакомы, и меня вообще нет в этом городе и как бы «пока» 

    Но парня это не остановило: он писал о своих проблемах, к примеру, о том, что плохо спит по ночам, так как употребляет алкоголь. Катя решила, что ей не очень приятно общаться с этим человеком, но, возможно, ему нужна помощь и поддержка, поэтому один или два дня они переписывались. Из-за постоянных требований парня «спуститься к нему и как-то провести время» студентка все же заблокировала его.

    Тогда сталкер начал писать подруге Кати, с которой девушка слушала музыку в день первой встречи со сталкером. Девушка не знает, как он находил их странички во «ВКонтакте»: у них не было общих друзей, а у Кати на странице отсутствовали фотографии, по которым ее можно было бы узнать. Единственное место в сети, объединявшее ребят — группа «Трилистника» (корпус общежития ВШЭ прим. The Vyshka) во «ВКонтакте».

    Через подругу сталкер попросил Катю разблокировать его, и, только когда она это сделала, он перестал писать подруге девушки. Впрочем, скоро студентка снова добавила его в черный список. Он присылал ей сообщения в другие мессенджеры: в Telegram, которым Катя поделилась в их первый и единственный день общения, в WhatsApp, на номер телефона.

    Я не люблю грубо разговаривать, но пыталась даже в грубых формах говорить, чтобы он мне не писал: мы не друзья, мы никто друг другу, мне больше не интересно слушать его проблемы, я не хочу с ним видеться и проводить с ним время

    Когда Катя заблокировала сталкера везде, он вновь начал писать ее подруге. Тогда девушке приходилось разблокировать его, в очередной раз попросить больше не писать и снова заблокировать. История завершилась, только когда подруга Кати тоже добавила сталкера в черный список.

    Девушка вернулась в общежитие на следующий учебный год. Она признается, что это было немного странно, возвращаться, зная, что сталкер может все еще проживать на этаж ниже нее. Катя чувствовала себя некомфортно, но благодаря отъезду в период, когда сталкер ей писал, она все же не ощущала опасности.

    Наверняка, если бы я была здесь (в общежитии), он мог бы так же прийти, не знаю, подняться или… по крайней мере он знает, где я живу

    Однако этого парня Катя больше не видела. Девушка предполагает, что он учился в магистратуре и выпустился к тому моменту, как она вернулась в общежитие. 

    Я сменила все номера телефонов, даже решила сменить фамилию

    Осенью 2017 года Диана (имя изменено по просьбе героини прим. The Vyshka) решила прекратить отношения, которые длились несколько месяцев — ее партнера это не устроило.

    Первое время после расставания мужчина мог «случайно» встретить Диану на автобусной остановке или у университета. Тогда девушка терпеливо объясняла, что ей это неприятно, однако мужчина не воспринимал ее слова всерьез. По мнению Дианы, причиной может быть разница в возрасте: он старше нее на 10 лет.  

    Первый год это казалось истерикой брошенного человека. То есть я его бросила, он вот настолько сильно влюблен, так несчастен и его просто жаль

    Переломный момент случился, когда сталкер прислал букет цветов в квартиру, где Диана жила со своим молодым человеком, с которым она начала встречаться уже после расставания с будущим преследователем. Девушку этот поступок разозлил, так как она «хотела с ним по-хорошему, а он отнесся неуважительно и еще парня впутал». Тогда Диана высказала мужчине все, что о нем думает, уже без жалости и осторожности и заблокировала его.

    «Случайные» встречи прекратились, но сталкер начал писать друзьям Дианы во «ВКонтакте» абстрактные угрозы и издевательства — девушке оставалось лишь извиняться перед знакомыми. После таких инцидентов Диана могла разблокировать преследователя, потребовать, чтобы он прекратил писать людям, которые никак с ним не связаны, и снова добавить его в черный список. В определенный момент это послужило причиной, по которой Диана перестала заводить новые знакомства: так или иначе сталкер добирался до многих, и девушке не хотелось подставлять своих знакомых под удар.

    Сталкер находил ее новые странички в социальных сетях, созданные специально, чтобы скрыться от него, писал молодому человеку Дианы. Позже выяснилось, что преследователь даже звонил ее матери.

    Я чувствовала себя ограниченной со всех сторон, как будто не могу сделать вообще ни одного шага, потому что он везде. Он контролирует каждый мой шаг, каждый поступок, каждое слово, каждого человека, с которым я общаюсь

    Поддержки не хватало. Первые несколько лет преследования молодой человек Дианы злился на то, что девушку тревожит сложившаяся ситуация: для него тот мужчина был обычным «психом», на которого следовало «просто забить». Уже намного позже, когда Диана и ее партнер укрепили свои отношения, «повзрослели, стали лучше», они обсудили поведение сталкера и обозначили происходящее как проблему, которая мешает паре спокойно жить. Вскоре молодой человек Дианы договорился со сталкером о встрече, но никаких результатов она не принесла: мужчина просто сказал, что его это все забавляет: «Когда это закончится, он не знает, он не может сказать, что нужно, чтобы это прекратилось, потому что ему просто так весело».

    Разговор с психологиней в первый год преследования мало чем помог, так как изначально Диана обращалась к ней по другим проблемам. Специалистка сказала, что «этот человек больной, есть такие люди, и их надо избегать». Тогда Диана решила, что все делает правильно. Через полтора года девушка уже разбиралась в проблеме: она читала о кибербуллинге, абьюзе и пришла к новой психологине, которая лучше понимала, как проводить терапию по таким вопросам. Сталкер тоже затих и долгое время практически не объявлялся.

    По словам психологини, полиция вряд ли сможет чем-то помочь — и это оказалось правдой. Диана обратилась к родственнику, работавшему в полиции: он посоветовал ей копить материалы, «складывать скриншоты в папочку», потому что на данном этапе привлечь сталкера было не за что. Спустя год сталкер написал снова: выяснилось, что он женился, и теперь жена наравне с ним выслеживала новые аккаунты Дианы, писала оскорбительные комментарии.

    Когда сталкер и его жена вдвоем «ополчились» на Диану, девушка пришла к психологине с новыми «компонентами» дела. Специалистка объяснила, что на «абьюзеров», которые занимаются сталкингом, сильно действует «давление тех людей, которых они воспринимают выше, чем себя». Она посоветовала, чтобы родственник девушки из полиции позвонил сталкеру и «пригрозил». Это сработало.

    Долгое время все было тихо. Диана переехала в другой город, сменила номера телефонов, обновила почты, аккаунты, сменила фамилию и отчество, сейчас девушке осталось получить свидетельство и новый паспорт: «Я решила прям все начать с чистого листа, и это с одной точки зрения бегство, с другой — мне действительно хочется начать жизнь с чистого листа, потому что я приехала из другого города и решила, что всю чернь я оставлю там. А здесь как бы новый город, новая фамилия, новая работа и все остальное».

    В начале лета 2021 Диана получила сообщение в Телеграме, ее аккаунт там остался привязан к старому номеру телефона. «Извини меня, наверняка, найдется, за что». Диана не ответила.

    Казалось бы, на этом история должна закончиться, но осенью сталкер объявился снова: он лайкнул фотографию на профессиональной страничке Дианы, посвященной ее частной практике. Вскоре его жена оставила там комментарий: «помоги сначала себе, а потом уже помогай людям».

    Диана считает, что это может продолжаться до бесконечности, но сейчас девушке проще справляться с давлением, и не только потому, что оно пошло на спад. Диана много работала над тем, чтобы поведение сталкера и его жены «не выбивало ее из себя»: «Не хочется, чтобы такие мелочи, которых очень много и которые дестабилизируют, действительно как-то влияли на жизнь».

    Текст: Анна Молькова
    Иллюстрации: Тая Меркулова
    Редактор: Елена Лемясова

    Предыдущий пост

    По стопам: путеводитель по Чите и Забайкалью

    Следующий пост

    Тренд на репрессии. Кого и почему обвиняют по 275 статье


    Как вернуть бывшую с помощью соцсетей

    Соцсети — любимое оружие моих клиентов, которое нередко бьет по ним самим. Безусловно, в деле шпионажа за бывшей и ее личной жизнью, соцсети – полезнейшая вещь. Однако тут важно правильно использовать возможности виртуального пространства, чтобы получить нужную информацию, а не инфаркт и паранойю.

     

    Поэтому первое правило безопасности: Не занимайся фигней – не следи за каждым ее движением в соцсетях!

     

    Как правило, нездоровый интерес к активности бывшей девушки в соцсетях порождается информационным вакуумом. От нее никаких известий, звонков, общие друзья тоже не особо в курсе, и вот мужчина припадает к единственному источнику – соцсетям. Доходит до того, что, если девушка неактивна в соцсетях, брошенный парень может сидеть в вотсапе и следить, когда она выходит онлайн. Естественно, в его распаленном неизвестностью мозгу раскручивается один сценарий – она там переписывается с новым хахалем… Вот это последнее дело. Только себя растравишь и выведешь из равновесия, что будет сильно мешать в процессе возврата. В моей практике был случай, когда измученный неизвестностью мужчина сорвался на совершенно безобидное мероприятие, которое отметила у себя в ВК его бывшая. И там его попустило — вел он себя неадекватно, попытался набить лицо ее другу, получил сам и в итоге закономерно попал в черный список своей бывшей.

     

    В общем, успокойся и руководствуйся правилом номер два: Фильтруй информацию.

     

    Посты в ВК и Фейсбуке сильно отличаются от Инстаграма. Инста – способ показать, как у тебя все круто. Только для того его и заводят. Посмотрев на «хвастограм» бывшей, мужики обычно впадают в панику – там все так красиво, цветы, рестораны. Наверняка, новый мужчина завелся. На самом деле, все, что выкладывается в инстаграм, смело дели на 10 и см. правило №1: не лазай туда вообще, пока тебя колбасит.

     

    ВК и Фейсбук – немного другая история. Часто там девушки выкладывают глубокомысленные цитаты и говорящие картинки, чтобы мужик задумался, какое счастье он проворонил. Но подается все так странно и туманно, что не одна мужская голова сломалась, пытаясь осознать, что же означают эти намеки. Причем, если на эти статусы еще накладывается контекст ваших отношений, вообще, рвет башню. Например, называла она мужчину тигром, а после расставания — бах – и вешает картинку, где девушка обнимается с тигром. А парень сидит и гадает, что вообще происходит.

     

    Отсюда третье правило: На первых порах после расставания не пытайся проанализировать ее обновления.

     

    Все, что она выкладывает в соцсетях после вашего расставания — либо проекция метущегося разума, либо попытка утереть тебе нос и заставить пожалеть. Часто девушка использует сети, чтобы повысить свою самооценку и убедить себя, тебя и всех вокруг, какая она потрясающая, и какой ты дурак, что упустил такое сокровище. На ее виртуальных поклонников тоже внимания не обращай. После расставания девушки демонстративно приближают к себе такого виртуального псевдодруга, который думает, что ему тут обломится, и, довольный, нарезает круги. Но не светит ему ничего. Он для того и нужен, чтобы создать иллюзию ажиотажа вокруг ее персоны. Это своеобразная смесь желания подкрепить свою самооценку и мести. Поэтому первые пару месяцев не смотри, что происходит у нее на странице – полезного там ноль, а нервы расшатывает. Потихоньку мониторить соцсети можно, когда ты уже начал работу над собой. Только изменив себя и продемонстрировав ей этот факт, ты снова получишь шанс ее вернуть.

     

    Так что четвертое правило: Твоя работа над собой должна быть отражена в соцсетях.

     

    Твоя основная задача – сделать свою жизнь интереснее. Не прикинуться, что у тебя все супер и продолжать дрейфовать в своем болоте, а реально изменить жизнь к лучшему. И выкладывать хронику своих изменений в сеть. Тут главные правила: адекватность и ненавязчивость. Если ты раньше выкладывал фото в неделю, теперь можешь постить максимум два. Не нужно нон-стопом спамить своими подвигами ее ленту. Это выглядит как истерика. Теперь про адекватность. Если ты думаешь, что фото, где ты пьяный тушишь костер по-пионерски, демонстрирует, какой ты сногсшибательный и креативный, ты сильно ошибаешься. Это демонстрация того, что девушка была права, когда свалила от тебя. Прежде чем что-то публиковать, задайся вопросом: что говорит обо мне это фото? То, что тебе окончательно сорвало крышу или то, что ты начал путь позитивных изменений? Например, ты постоянно тусил по клубам (что вызывало негатив со стороны девушки) – добавляй фото, где ты в музее или на совещании с коллегами. Если наоборот – девушка упрекала, что ты овощ и зануда – запость кадры веселой вечеринки со своим участием фото, где ты путешествуешь или занимаешься спортом.

     

    Кстати, о наиболее выигрышных сюжетах — так называемой великой тройке событий:

     

    Путешествие – даже командировка может стать таким «путешествием». Просто выйди из гостиницы и выложи пару фото окружающих видов.

     

    Приключение – это любое эмоционально окрашенное событие. Поход за хлебом можно превратить в приключение, если дополнить его каким-то необычным сюжетом. Главное, чтобы событие показалось неординарным и приковывало внимание.

     

    Опасность – добавь немного интриги. Может, ты пошел в поход и там влезаешь на крутую гору или сейчас будешь переправляться через горную реку. Девушкам нравятся парни, которые не боятся рисковать.

     

    И, главное, — добавь интриги. Займись повышением своего рейтинга среди девушек. Знакомься, общайся, в умеренных количествах добавляй новых девочек в друзья, ходи на свиданья. Тут важный момент: выкладывать фото с таких встреч, но так, чтобы на девушку был только намек. Очевидный факт, что ты с другой, может отпугнуть, особенно сразу после разрыва, когда все крайне шатко и эмоционально. А подозрение на спутницу, наоборот, вызовет у бывшей интерес, азарт и желание вернуть такого популярного парня.

     

    А выкладывая фото о своей новой жизни, соблюдай пятое правило: Никаких лайков и комментариев на ее странице!

     

    Пока она сама не проявит активность, все действия, которые семафорят о твоей заинтересованности, надо пресечь. Поэтому мы не звоним, не пишем, не ставим лайки. Чтобы выровнять баланс значимости, надо демонстрировать безразличие, но не игнорирование. Игнор –это то же внимание, только со знаком минус. А когда тебе все равно, это цепляет гораздо больше. Если сил нет видеть, как она выкладывает конфеты, букеты, временно отключи подписку на нее, но не бань! Удалив ее из друзей ты, во-первых, покажешь, как болезненна для тебя ситуация, а, во-вторых, сожжешь все мосты к повторному сближению. Тем более, она не сможет видеть твои обновления, и тогда вся твоя работа окажется бессмысленной. Так что спокойно постим классные фото и ждем, когда она сама проявится. Но не спеши праздновать и мчаться к ней за примирительным сексом после первого же ее лайка.

    Ориентируйся на три достоверных признака, что девушка снова заинтересована тобой:

     

    — После молчания она начала регулярно ставить лайки и комментировать твои посты. Ключевое слово – регулярно. Значит, твои действия возымели эффект, надо продолжать в том же духе и параллельно мониторить ее страницу, но при этом не рваться писать восхищенные комменты. Образно выражаясь – мы следим за пульсом, а не фигачим разрядом тока в сердце.

     

    — Она начинает выкладывать глубокомысленные статусы, связанные с отношениями. При этом их смысл напоминает то, что сейчас происходит между вами. Например, у вас состоялась короткая встреча, и девушка через день выкладывает что-то вроде «Девушка должна дарить счастье, а не ждать его!» или «Вот так, ждешь, ждешь теплой встречи, а приходит зима, холода, морозы. ..». Понятно, что это относится к вашему свиданию. Значит, задача выполнена – девушка думает о тебе и намекает о своей заинтересованности.

     

    — Пишет в личку. Это заключительный этап ее потепления. Тут уже не может быть ошибки – она тобой заинтересована. Можешь смело развивать ваши отношения в реале.

    Писать или не писать парню первой. Как заставить бывшую скучать

    Еще недавно вы были вместе, делили радости и невзгоды, радовались и грустили… Но рано или поздно все кончается, и девушка из «любимой» превратилась в «бывшую». Не так-то просто забыть отношения, особенно если они были длительными. Любой разрыв — это боль. Иногда так хочется снять трубку и позвонить ей или написать. Что написать бывшей девушке? Прежде чем ответить на этот вопрос, надо определиться с целью письма.

    Чего вы хотите добиться своим сообщением?

    Зачем вы хотите нарушить спокойствие вашей подруги? Хотите вернуть ее или попрощаться? От цели будет зависеть и содержание письма.

    • Завершение отношений. Если вы расстаетесь, то очень правильно будет написать письмо и расставить все точки над i. Если расставание — дело решенное, не надо ныть, жаловаться на тяжелую судьбу, ведь вы — представитель сильного пола. Не упрекайте и не ругайте бывшую, лучше поблагодарите ее за то, что была с вами все это время. Попросите прощения за боль, которую причинили ей, это особенно актуально, если расставание произошло по вашей инициативе. Лучше всего после расставания остаться друзьями или хотя бы поддерживать приятельские отношения — обязательно предложите это в письме.
    • Вернуть девушку. Если вы отчаянно хотите вернуть бывшую, то подход нужно использовать совсем другой. Не спешите осыпать бывшую девушку любовными письмами и смс в надежде ее вернуть. Помните, что после расставания должно пройти примерно около месяца, прежде чем пытаться вернуть ее обратно. В течение этого месяца нужно полностью отказаться от общения с ней: никаких звонков, писем, смс, как бы ни чесались руки. Нужно остыть, прийти в себя, понять, почему произошел разрыв, чтобы потом исправить свои ошибки.

    Чего не стоит писать бывшей

    Сначала разберемся, каких сообщений писать не стоит. Обычно такие сообщения парни пишут от отчаянья в первые дни или недели после расставания. Не спешите, иначе наломаете дров

    • Негатив, ярость: Ты все испортила, ненавижу тебя, дура и т. д. Понятно, что ни одна девушка не будет рада такому сообщению, скорее всего, подумает, что не зря рассталась с вами, и уж конечно не захочет к вам возвращаться. Поэтому постарайтесь выплеснуть негатив как-то по-другому.
    • Слезы, сопли: Любимая, прости, дай мне шанс, я не могу без тебя жить и т. д. Такое сообщение выглядит жалко и недостойно мужчины. Девушки не очень любят слабых мужчин. Сообщение также несет в себе негативные эмоции.
    • Назойливость: Объясни, что я сделал не так? Как мне все исправить? Чем я тебя не устраиваю и т. д. Все эти вопросы надо было задавать во время вашего романа, быть внимательней к своей девушке, замечать, если ее что-то огорчало, и те моменты, когда она была несчастлива с вами.

    Как написать бывшей девушке, чтобы ее вернуть

    Как уже говорилось, нужно выдержать паузу, чтобы девушка ощутила всю глубину потери. После этого можно начинать с легкого дружеского общения: поинтересуйтесь, как у нее дела, что нового произошло за это время. Примите искреннее участие в ее жизни, но не будьте назойливым. Не пытайтесь сразу вернуть отношения. Главное — избегайте негатива и романтических порывов на начальном этапе. Постепенно, когда вы почувствуете по переписке, что девушка расположена к вам, переходите к разговору о своих чувствах.

    Двадцать первый век привел к тому, что общаются люди чаще всего через смс, интернет, звонки, реже лично, но еще реже через письма (да и те электронные!). А между тем, умение написать красивое, содержательное и грамотное письмо много значит. Современные парни, к великому сожалению, не знают как, о чем написать девушке, не важно, бывшей, любимой, или будущей! В этой статье мы разберемся, что написать бывшей девушке .

    Для начала, давай определим цель такого порыва как письмо девушке, да еще и бывшей. А стоит ли вообще? Стоит в двух случаях: либо проститься, либо вернуть. Предлагаю начать с прощания. Не важно, кто является инициатором разрыва отношений ты или она, всегда надо помнить ты мужчина, и как бы это банально не звучало «сильный пол», поэтому слезы, истерики, эмоции оставь девушкам. Теперь определись, ты хочешь проститься раз и навсегда, либо остаться, уж если не друзьями, то хорошими знакомыми. В любом случае, слова должны быть не в грубой, обидной форме. Если раз и навсегда, вспомни те моменты отношений, когда все было хорошо. За что ты ей благодарен. Напиши об этом. Потом простым языком напиши все и постарайся максимально корректно объяснить причину расставания. Поблагодари за все и попроси прощения. Если девушка адекватная, то этого будет достаточно, а если нет — мне тебя жаль… Если хочешь остаться друзьями, то ко всему вышесказанному стоит добавить, для тебя очень важно общение с ней. Что ты не сможешь смириться с потерей ее как друга, что тебя очень многое связывает с ней. Не забудь упомянуть о выигрышных сторонах дружбы с тобой.

    Если ты задумал писать письмо бывшей девушке с целью вернуть ее, то придется попотеть. Во-первых, писать такое письмо надо, когда и ты и она остыли после разрыва отношений. Во-вторых не шантажируй и не вызывай чувства ревности, это только оттолкнет ее еще дальше от тебя. Начни нейтрально « Как дела?», « Что нового?» Задай пару вопросов, про то, что ей действительно важно: «Как прошла защита диплома?» и т.д. Интересуйся ей искренне, она это почувствует. Расскажи немного о себе, что нового произошло, пока вы не виделись. Если есть домашний питомец, от которого она была без ума, не забудь это обыграть, напиши что-нибудь о нем. Далее переходи к отношениям, опиши как тебе без нее плохо, только без фанатизма. В конце письма прямо скажи о своих чувствах, только будь лаконичен. Это основное, что можно написать бывшей девушке . Желаю удачи!

    Привет, это Леша Док .

    В этой статье мы поговорим на такую тему «Хочу написать бывшей девушке »

    Кстати, если ты хочешь, чтобы я (Леша Док) разобрал именно твою ситуацию с девушкой на эту или другую тему, то сразу подписывайся на мою рассылку (форма записи в конце статьи ), и я через нее тебе отвечу. Все конфиденциально и бесплатно.

    И сейчас я отвечу на письмо парня, который прислал мне письмо со своим вопросом.

    А вот его письмо:

    Привет, Алексей. Спасибо за твой опыт, которым ты делишься в рассылке. Итак, ситуация: Я- 27 лет , высокий симпатичный, творческая личность, работа, зал. Она- 26 скоро, красивая (и это не мои розовые очки — училась в школе моделей, стройная высокая блондинка), работа, зал.

    Познакомились когда-то давным-давно, но встретиться удалось только 4 месяца назад. Всё закрутилось как-то само по себе, много общались, через день встречались. Баланс равный . То я предложу, то она. Сама писала, что соскучилась и прочее. Честно, первые два месяца всё блестяще.

    Месяц начался холод с ее стороны. Какое-то сдержанное общение, меньше ласковых слов. Списывали на проблемы у нее в семье. Встречи стали более редкими, но в целом всё нормально.

    Все было более-менее нормальным, но мне стало казаться, что что-то не так. И вот в один из дней мы разговаривали по телефону, она сказала, что вечером скажет что-то важное. Я сразу понял, что ничего хорошего , ибо хорошие и радостные новости обычно говорят сразу.

    Так и оказалось. Вечером начинает разговор, как обычно, пытается шутить, но чувствую, что волнуется. Перебиваю, говорю, давай выкладывай, что там. Приезжал бывший парень к ее дому , и она вышла к нему. Они расстались год назад из-за того, что он ей изменил и нагрубил ей. Встречались они 2 года.

    Начинает извиняться, плакать, говорит, что никогда не будет с ним. Но и со мной не может быть, мол, сам видишь моё поведение. Что я очень хороший парень , что не хочет отпускать. Говорит, что, наверное, остались какие-то чувства к бывшему, но это больше похоже на жалость. Много эмоций, слез. Договариваемся, что приедет поговорить.

    В машине так же слёзы «Не хочу тебя отпускать», но и обманывать не хочет. Предлагает остаться друзьями , отказываюсь. Много говорим, просит не забивать на себя (не уходить в запой, не бросать зал — заботливая какая), говорит, что вернется, но будет поздно. Целуемся. Прощаемся.

    С тех пор ни одного сообщения Вк или СМС. Пару раз задавала вопросы на «Спрашивай», но так, ни о чем. Странно, но я даже когда напивался (чего греха таить) не писал и не звонил .

    И вот сегодня месяц после расставания. В голове очень настойчивая мысль, написать ей. И тут во мне два человека ведут борьбу:

    1. Ты напишешь о том, что чувствуешь, может быть, она тоже скучает и не хватает маленького толчка, чтобы она окончательно поняла, что чувствует

    2. Ты всё ей давно сказал и твое сообщение не принесет результата, лишь покажет, что ты сидишь и ждешь ее.

    Цель — вернуть. Не потерять. Хочу написать ей. Хочу ей написать .

    Итак, давай разбираться в данной ситуации.

    Жила – была девушка, которой в один прекрасный момент изменил ее парень, узнав, про это она быстро ушла от него. И чтобы хоть как-то забыть этот инцидент, она решила начать общение со своим давним знакомым (нашим парнем).

    Девушка прекрасно понимала, что этот парень один и сразу захочет общаться с ней и создаст с ней отношения. При этом он симпатичный, занимается собой, он ходит в тренажерный зал, и они будут хорошо смотреться вместе .

    Шло время и поначалу девушке все нравилось, встречались они не часто, был хороший секс, и т.д. Но так как наша девушка с мужским характером, с высокой самооценкой и манерами фотомодели, то наш хороший парень стал ей скучен .

    Таким девушкам как она не интересна стабильность, ей интересно жить в постоянном напряжении, чтобы девушка получала не только позитив, но и негатив, борьбу, драму и т.д. А наш парень не давал ей эти негативные эмоции, он был стабилен, стоек и рассудителен.

    Плюс к этому ей начал писать ее бывший паренек и, скорее всего, рассказал ей, что он совершил ошибку и хочет вернуть все на свои места. А так как с этим парнем не соскучишься (он дает ей весь спектр эмоций ), то девушке жутко захотелось с ним встретиться и снова получить этот адреналин.

    Другими словами, девушка встречалась с двумя парнями одновременно несколько месяцев и только потом, когда убедилась, что бывший парень не врет, она слила нашего парня с огромной радостью . Естественно, ей пришлось побыть актрисой в момент расставания, пришлось немного поплакать, предложить ему дружбу и т.д. Но решение уже было принято задолго до этого.

    А теперь я отвечу на твой вопрос, стоит ли ей писать?

    Даже если ты ей что-то напишешь, то сейчас ей явно не до тебя. Девушка снова спит со своим парнем , а парень дает ей весь перечень услуг, который ей необходим и который необходим ее мужскому характеру. Он курит, пьет, не ходит в зал, грубит ей, таскает ее за волосы, ревнует, выводит ее из себя, ссорится с ней по пустякам и т. д.

    И если ты ей что-то напишешь, она сразу вспомнит ваши скучные для нее отношения и ей станет противно от этого. Если же ты ничего не напишешь, это будет для нее хорошей новостью, которая будет означать, что наконец-то ты от нее отцепился, и ее не будет терзать совесть.

    И тут назревает вопрос, нужно ли с девушками всегда вести себя как полное быдло и быть хамом или плохим парнем?

    Если ты встречаешься с девушкой, у которой мужской характер, то тебе это просто необходимо делать , так как хорошие парни или настоящие мужчины ей не нужны, для нее стабильность и хорошие отношения – это скука. Ей нужна драма.

    Если же ты встречаешься с женственной настоящей девушкой, то если ты будешь вести себя как быдлан, то она свалит от тебя первым же делом . Так как для нее важна стабильность и хорошие отношения со своим мужчиной без негатива, ссор, упреков.

    Ошибка этого парня заключается в том, что он нашел себе не ту девушку (позарившись на легкодоступность и ее красоту), с которой можно создать отношения или семью. И убиваться по ней — нет смыла, так как счастливым она тебя не сделает. Единственный ее временный плюс – это модельная внешность или обертка, но внутри этой обертки пустота.

    Более подробно на тему «Хочу написать бывшей девушке» я пишу в своей рассылке (форма снизу), подпишись прямо сейчас Бесплатно, не пожалеешь.

    Другими словами, данная статья — это лишь малая часть того, что есть в моей рассылке , где находится много полезной и практичной информации на эту тему, которой нет в открытом доступе. Т.е. закрытую информацию рассылки ты сразу сможешь успешно использовать на практике с девушкой, не теряя своего времени.

    Что ты НЕ УЗНАЕШЬ, если не подпишешься на рассылку:

    • Хочу написать бывшей девушке;
    • Чего ЖДУТ девушки от парня при первом знакомстве;
    • Грубейшие ошибки 95% парней при общении с девушками;
    • Ответы эксперта на ГОРЯЧИЕ вопросы подписчиков;
    • Работающие ВИДЕО-советы и многое другое…

    Что говорят подписчики:

    “Леша, с того момента, как я начал читать твою рассылку, я сильно изменил свою жизнь. Если применять твои советы, то меняются не только отношения с девушками, а вообще вся жизнь. Теперь я живу как МУЖИК, и девушки это чувствуют))”
    Егор, Москва

    “Огромное спасибо Леша!!! Советы из твоей рассылки полезны, они меняют собственную психологию и настрой к миру и к девушкам. Теперь в моей жизни всё кардинально изменилось. Благодарен тебе!”
    Максим, Украина

    “Леша, огромное спасибо тебе и Алексу за то, что вы делаете. Вы помогаете людям найти друг друга, разбивая при этом все стереотипы поведения парней с девушками. После ваших советов становится легче общаться с девушками и жить в целом. Оказывается, всё просто!)”
    Костя, Минск.

    В жизни наступает момент, когда ваши пути расходятся. Нет больше смысла продолжать отношения, в которых кто-то хочет уйти. Но уходить стоит правильно. Самым лучшим вариантом будет поддержание приятельских отношений, непринужденное общение или возможность попросить о помощи. Но ситуации в жизни бывают разные. Поэтому иногда лучше просто уйти и оборвать все контакты. Чтобы было легче.
    Письмо парня к бывшей девушке №1.
    Привет!
    Так ведь начинаются все письма? Как ты поживаешь? У тебя все хорошо, надеюсь? Глупо спрашивать такие вещи, если я сам поставил точку в наших отношениях. Но если бы я только мог все вернуть назад и исправить…Знаешь как говорят, правильного выбора нет априори. Есть только сделанный выбор и его последствия. Теперь я пожинаю плоды своего «успеха».
    Вчера видел тебя с подружками и, знаешь, так нахлынуло все. Захотелось набрать твой номер, услышать твой звонкий смех, поболтать с тобой о чем угодно. У тебя есть редкий дар создавать легкость вокруг себя. Ты как птичка. Маленькая красивая птичка, к которой со временем привыкаешь и которую уже не хочешь отпускать. Но отпустить было надо.
    Ты все так же ездишь на метро? Какую книжку ты сейчас читаешь? На какой фильм ходила в кино в субботу? Ты же ходишь в кинотеатр по субботам, как это делали мы? Я вот не смог. Перечеркнул все наши маленькие традиции и притворился циником, которому все равно. Так же легче, правда. Моя мама до сих пор не может понять, почему мы расстались. Я улыбаюсь и вру, что еще не нагулялся. Эту же причину я сказал и тебе. Но главная причина, на самом деле не в этом. В отношениях нужно понимать все границы и недосказанности. Я услышал твое молчание, которое громким голосом кричало о том, что ты хочешь уехать на эту самую стажировку за границу, но очень не хочешь этого делать без меня. А я бы не уехал. Мне это было не нужно. В такой напряженности у нас прошло два месяца. А потом я принял решение. Возможно, оно было неправильным. Возможно, стоило все бросить и уехать. Но я не смог. Это малодушие перечеркнуло все то хорошее, что могло бы быть между нами. Я ушел.
    P.S. на моей стене висит новый календарь с твоей фотографией, на котором я зачеркиваю дни без тебя. Как утверждает Бегбедер, любовь живет три года. Мне осталось еще совсем немного. Каких-то 800 дней.
    Вчера я увидел обручальное кольцо на твоем пальце…Поздравляю.
    Письмо парня к бывшей девушке №2.
    Когда я был маленький, у меня была любимая игрушка – паровозик. Я везде возил его за собой на веревочке и никому не давал. А потом он потерялся. Я очень долго плакал и искал его. Очень долго. Родители, видя мои страдания, купили мне точно такой же. Но он был уже другим. Это был не мой паровозик.
    С этого времени я запретил себе привязываться к вещам и быть от них зависимым. И от людей. Как бы цинично это не звучало.
    Я ушел. Но ушел все еще продолжая любить тебя. Помнишь, мы придумывали по вечерам наше будущее? Закутывались в теплый плед, выходили на веранду, заваривали зеленый чай с мелиссой и мечтали? Без тебя мечтать не получается. Без тебя мечтать не за чем.
    В какой-то момент я понял, что привязанность к тебе помогала мне жить.
    P.S. Если я вернусь, ты простишь меня?

    Почему мужчина не пишет 🕴🙅‍♂️

    Ситуации, когда мужчина внезапно пропадает – перестает писать и звонить, возникают обычно на ранних этапах отношений. Многие девушки не придают этому значения. Для них такое поведение парня – сигнал к немедленному расставанию. Ведь это мужчина должен делать первый шаг и уделять внимание. Но нередко представительницы прекрасного пола начинают ломать голову над причинами этого явления. Особенно странно, когда первые свидания с мужчиной прошли как по маслу, но потом все внезапно сошло на нет. Сегодня порассуждаем на эту тему и попробуем докопаться до истины.

    Ситуации, когда мужчина внезапно пропадает - перестает писать и звонить, возникают обычно на ранних этапах отношений

    Первое, что нужно сделать – тщательно проанализировать ваши отношения. Если они были недолгими – всего пару свиданий – так даже проще. Восстановите события по свежим следам. О чем вы говорили, куда ходили, чем занимались?

    Причиной отсутствия инициативы со стороны мужчины может быть банальная обида на одну из ваших фраз или даже шуток. Не забывайте: все люди разные, у всех разные картины мира и представления о плохом и хорошем. Возможно, парень действительно воспринял близко к сердцу одну из ваших фраз, насмешку или подкол. Только вот во время встречи он это никак не показал, а после расставания затаил обиду. Если вы вспомнили нечто подобное, решайте сами: написать парню первой и добиться того, чтобы он перестал обижаться, или забыть о столь ранимом мужчине.

    Другой вариант: во время общения с вами мужчину что-то оттолкнуло. Опять же, для вас это могло остаться незамеченным – вы просто рассказывали о себе, о жизни, о прошлом и интересах. А вот он, в моменте сделав вид, что все хорошо, уже после встречи принял однозначное решение – не развивать отношения.

    Например, девушка может рассказывать о своем опыте отношений. Представив образ бывшего этой девушки, мужчина может решить, что у ваших отношений нет будущего. Почему? Парень сопоставил свои возможности с теми, что были у вашего предыдущего избранника и понял, что не готов вкладывать в отношения столько сил/времени/ресурсов. Вместо того, чтобы попытаться, парень решил даже не начинать. Вероятно, в таком случае его даже стоит поблагодарить – за экономию вашего времени. Но если мужчина понравился, а причина его “пропажи” столь пустяковая – почему бы не написать самой?

    Противоположная ситуация (когда вы говорите не о прошлом, а о будущем): мужчина услышал ваши планы и, не ставя вас в известность, решил, что вам не по пути. К примеру, вы очень хотите навсегда остаться жить в родном городе, а в его планах – переезд в столицу или за границу. Или вы собираетесь немало времени уделять работе, а он изголодался по отношениям и хочет регулярных встреч. Часто мужчины не сообщают о своих решениях. Особенно в тех случаях, когда считают, что отношения не вошли в серьезную фазу, а потому и отчитываться перед вами вовсе не обязательно. А вот женщина те же самые отношения может считать вполне перспективными и интересными. Отсюда и недоумение – “Почему он не пишет, ведь все было так хорошо?”.

    Мужчину могло оттолкнуть что-то в ваших вкусах, образе жизни или взглядах. Кто-то не видит будущего в отношениях с курящей девушкой. Для кого-то преградой будут даже минимальные порции алкоголя – бокал вина на праздник. А кто-то не понимает, как можно отказываться от мяса. Конечно, порядочнее будет написать и поставить девушку в известность о своем решении не продолжать отношения. Но мы живем в неидеальном мире – далеко не все в нем поступают по совести.

    Мужчину могло оттолкнуть что-то в ваших вкусах, образе жизни или взглядах

    Возможно, мужчина хочет, чтобы девушка тоже писала первой (хотя бы иногда)

    Если парень проявляет крайне мало инициативы в отношениях, это плохой сигнал. Большинство девушек не собираются за кем-то бегать и вечно писать первыми. Хотя, и здесь не без исключений.

    Но и парни не любят отношений, в которых инициатива исходит исключительно от одного из партнеров. На ранних этапах общения это нормально, но по прошествии нескольких месяцев почти любой мужчина хочет (иногда требует) некой взаимности. Иначе даже у самого влюбленного молодого человека появляется мысль о том, что девушка к нему безразлична.

    По сей день не прекращаются рассуждения о том, как часто женщина может первой писать мужчине. Наверное, здесь не стоит допускать крайностей. Не навязывайтесь тому, кому вы не интересны, но и не забывайте о том, что в отношения должны вкладываться оба партнера. Тогда эти отношения будут гармоничными и здоровыми.

    Возможно, он рассчитывал на другое

    Еще один вариант: во время разговора с вами мужчина понял, что достичь своей цели не получится. Ведь вряд ли вы успели подробно оговорить формат ваших будущих отношений до встречи. Скорее всего, об этом вообще не шла речь. А уже на свидании выяснилось: вы видите общение совсем по-разному.

    Например, парень вовсе не собирался заводить серьезный и длительный роман. Вероятно, рассчитывал на формат свободных отношений. Разумеется, прямо он об этом не сказал. Девушка при этом четко дала понять: ее устраивают только серьезные отношения с прицелом на далекое будущее. Вот и причина последующего разрыва.

    Неудачная первая встреча

    В ходе мысленного анализа и прокрутки в голове прошедших свиданий вы, возможно, вспомните, как ухажер вел себя. Если у человека нет большого опыта отношений, он может совершать ошибки, волноваться, слишком торопить события. Эта неуверенность иногда приводит к курьезам. К примеру, парень поспешил с первым поцелуем: вы аккуратно его отшили, дав понять – пока рано. Для вас – ничего страшного, но для мужчины это могло обернуться легким шоком.

    Неуверенность иногда приводит к курьезам

    Такая “пощечина” может зацепить самолюбие, пошатнуть уверенность в себе и даже породить ту самую обиду на девушку, о которой шла речь в начале статьи. Отсюда – нежелание или даже страх следующей встречи. Ведь теперь вы будете ассоциироваться у парня с тем неловким моментом из прошлого. А такие воспоминания не любит никто. И чем более сильный моральный урон понес мужчина в ходе того не самого удачного свидания, тем ниже будет его желание вспоминать о вас.

    Конечно, предвидеть ход событий на свидании тяжело. Любой подобный курьез – вина мужчины, ведь он сознательно идет на риск. Вы лишь можете пытаться сглаживать углы: не реагировать на каждую смелую, но неудачную попытку сближения слишком резко или агрессивно, чтобы просто “не спугнуть” парня. А если это все-таки произошло и мужчина перестал писать (а очень бы хотелось), попробуйте начать диалог первой. Уже в разговоре намекните: ничего страшного не произошло и вы будете рады встретиться с мужчиной снова.

    “Видно, нет любви”

    Многим мужчинам, как и женщинам, важна та самая “химия” в отношениях. Некое влечение, симпатия, влюбленность. Тогда эти отношения наполняют жизнь яркими красками. Вряд ли все, но многие стремятся именно к этому.

    Не всегда искренняя симпатия возникает сразу. Но не каждый парень готов ждать. Кому-то хватит даже одного свидания, чтобы сказать: не мое. Опять же, часто мужчины, не увидев дальнейшей перспективы в отношениях, не удосуживаются сообщить об этом девушке. Возможно, боятся услышать гневный или холодный ответ – это тоже своего рода стресс. А возможно, намеренно оставляют вас в запасе на случай того, если найти ту единственную так и не удастся.

    Контрзависимость

    Вот обратная ситуация: мужчина сразу начал испытывать к вам чувства и именно поэтому резко оборвал отношения. Почему? Отторжение близких людей свойственно контрзависимым людям. Они в глубине души, как и все, хотят большой и взаимной любви, но при этом не подпускают человека близко, могут на каком-то этапе отношений начать вести себя холодно, равнодушно. Этот комплекс формируется еще в детстве, но часто оставляет отпечаток на всю жизнь.

    Отношения с контрзависимым человеком будут непростыми. Однако, они все же могут быть счастливыми и полноценными. В этом случае многое зависит от вас.

    Отторжение близких людей свойственно контрзависимым людям

    Мнение близких

    Собственное мнение мужчины может заглушить совет друга, знакомого, кого-то из родителей. Некоторые люди слишком зависимы от мнения окружающих. Вся их жизнь во многом зависит от того, что подумают или скажут близкие люди. Их личной жизни это тоже касается.

    В отличие от других ситуаций, в этом случае вы никак не сможете докопаться до корня проблемы. На свидании все могло быть идеально даже в мелочах, но мнение третьей стороны все изменило. Стоит ли вам продолжать отношения с человеком настолько чувствительным к мнению других?

    Некоторые люди слишком зависимы от мнения окружающих

    Что, если мужчина пропал после первой интимной близости?

    Помните – мы живем в неидеальном мире. В нем много не просто непорядочных или безответственных, но и хитрых, подлых людей. Они считают, что для достижения цели хороши любые методы. Возможно, мужчина просто стремился любой ценой переспать с вами. И поэтому нарисовал фантастическую картину будущих отношений, всеми силами изображая серьезность намерений. Получив желаемое, девушка перестала быть ему интересной. К сожалению, такое происходит нередко.

    Но также вероятно, что до первой интимной близости парень действительно строил большие планы и не врал, говоря о серьезных намерениях. Но после секса все изменилось. Либо вы не понравились ему в качестве интимного партнера, либо он, опираясь на свои наблюдения, сделал вывод о том, что вам не понравился он. О подобном мы уже говорили выше – в пункте о неудачной первой встрече.

    Сделайте первый шаг – отправьте мужчине короткое сообщение, дав понять, что готовы продолжать отношения. Так он поймет, что ничего страшного не случилось и все его домыслы оказались неверными. Конечно, если инициативы от мужчины так и не последует, пытаться любой ценой завоевать его не стоит. Хотя бы потому, что это вряд ли удастся.

    “Мужчина пишет, но редко. Я ему неинтересна?”

    Такая ситуация не безнадежна. Если парень проявляет хоть какую-то инициативу, это уже неплохо. Но как понять его истинные намерения?

    Все зависит от стиля общения, интонаций, настроения, тем разговора. Нужно проявить внимание к деталям. Разумеется, намного проще прочувствовать истинное отношение мужчины к вам через живой диалог, а не переписку. Если вы не видитесь, спасут телефонные звонки. А вот на основе текстового общения нередко делают неверные выводы.

    Мужчина действительно может быть сильно занят на работе, учебе или в бизнесе. Возможно, старт ваших отношений просто совпал с вот таким непростым периодом в его жизни. Если при этом вы ему по-настоящему интересны, он приложит максимум усилий, дабы вырваться из вереницы дел и увидеть вас. Если же парень лишь сыплет отговорками и даже не пытается назначить дату следующего свидания, такие отношения можно считать бесперспективными.

    Пикаперская техника “Ближе-дальше”

    Пикаперы нередко пытаются работать с эмоциями партнерши, дабы вызвать у нее интерес. Для этого они могут применять специальную технику: чередовать два совершенно разных типа поведения. Сначала такой мужчина проявляет интерес, пишет, звонит и зовет на свидание, а затем резко пропадает в надежде на то, что вы сами проявите инициативу.

    Зачастую, чем больше опыта у девушки, тем меньше шансов у пикапера на успех. Если же у вас за плечами нет богатого опыта свиданий и общения с мужчинами знайте, что резкие смены поведения парня – это игра, попытка завоевать ваше внимание и интерес. Этому часто учат в книгах по пикапу. Как поступать в этом случае? Выбор за вами. Но о серьезных отношениях в подобной ситуации лучше не мечтать, ведь для пикапера важно не это, а очередная галочка в личный список покоренных женских сердец.

    Сначала пикапер может проявлять интерес: писать, звонить и звать на свидание, а затем резко пропасть в надежде на вашу инициативу

    Что делать, если мужчина не пишет?

    Возможно, главный совет – оценить ситуацию реально. Часто мы приукрашиваем действительность, предпочитаем видеть только хорошее и не замечать то, что неприятно. Но именно в этих деталях может крыться ответ на ваш вопрос.

    Действительно ли ваши свидания были столь безупречными? Хорошо вспомните поведение, настроение, реплики и действия мужчины, дабы понять, что же на самом деле произошло. Если все было настолько хорошо, что в это даже сложно поверить, возможно и цель ухажера была краткосрочной: завоевать вас и последовать дальше? Но, затратив уйму ресурсов и не получив желаемого в “быстром наступлении”, парень разочаровался и переключил внимание на другую даму.

    Ни в коем случае не навязывайтесь мужчине сами. Вы можете лишь попробовать вернуть его в отношения одним-двумя сообщениями, а после – наблюдать за реакцией и поведением. В такой ситуации несложно понять, насколько мужчина заинтересован в вас. Излишней же активностью, звонками, вереницей нескончаемых сообщений вы лишь сделаете себя в его глазах еще менее интересной. А по-настоящему перспективы таких отношений могут убить претензии с вашей стороны. Не пытайте мужчину вопросами: “Куда пропал?”, “Почему не звонил, я же ждала?”, “У тебя совесть есть?”. Не отчитывайте его – будет только хуже.

    Хороший вариант – наполнить жизнь событиями, встречами, различного рода активностью. Сюда же отнесем общение с другими мужчинами и свидания. Это как минимум поможет вам не зацикливаться на одном и том же человеке, сменить контекст. А как максимум – даст шанс начать отношения с более достойным претендентом. Тем, кто не будет пропадать и вызывать у вас столько беспокойства.

    Если вы настроены на долгие отношения с мужчиной, который вам не пишет, попытайтесь смоделировать ваше совместное будущее. Особенно, если парень пропадает не в первый раз. При большом желании вы сможете его заполучить, но готовы ли вы вечно возвращать этого мужчину в отношения? Этот процесс будет куда сложнее и неприятнее уже после замужества и рождения детей. Тем более, что даже это для многих мужчин не является сдерживающим фактором. Однажды чаша терпения переполнится и он уйдет насовсем. Именно поэтому лучше оценить все риски отношений с таким парнем заранее.

    Не делайте поспешных выводов (о том, что вы мужчине не интересны), но и не спешите добиваться его внимания любыми способами. Надеемся, что эта статья помогла вам понять, как действовать дальше. Делитесь в комментариях своими взглядами на подобные ситуации. Стоит ли проявлять хоть малейшую инициативу, чтобы вернуть парня, который не пишет, или же правильнее ставить крест на таких отношениях и переключать внимание на других мужчин?

    А на invme можно познакомиться с интересными людьми из своего города. Путешествия, общение, совместные увлечения, отношения – цели у людей самые разные. Вот здесь можно посмотреть на актуальные предложения о знакомствах от парней и девушек со всей России.

    Должен ли я написать своему бывшему? Эксперты говорят, что это нормально в 4 ситуациях

    Одни из самых сложных вопросов в жизни — например, «Почему небо голубое?» «Есть ли бог?» и «Должен ли я написать своему бывшему?» — бить нас только тогда, когда мы совсем одни. Представьте это. Вы только что закончили смотреть New Girl на Netflix в 12-й раз и понимаете, что теперь у вас есть много времени для себя. Мол, много времени. Нет ничего плохого в том, чтобы уделять больше времени себе, но у большинства из нас есть привычка настраиваться на размышления. И такие размышления могут иногда привести к мечтам в стиле романтической комедии о вас и вашем бывшем.

    В эти моменты слабости даже очереди на Netflix недостаточно, чтобы отвлечь вас. Вы просто скучаете по тому, как звонит ваш телефон и когда вы поднимаете трубку, чтобы увидеть, как этот ~особенный~ кто-то заходит, чтобы поздороваться. (Это действительно мелочи.) Теперь мысль поражает вас сильнее: подождите, но на самом деле, должен я напишу своему бывшему? Обычно ваша гордость отвечает на этот вопрос за вас — громким «нет».Но время от времени эта мечта, подпитываемая расставанием, слишком убедительна, чтобы ее игнорировать, и этикет после расставания становится менее прямолинейным. Прежде чем вы это узнаете, вы уже нажали «Отправить».

    Нет, обратно не заберешь. (Ну, если только вы не переведете телефон в режим полета и сразу .) Но это не всегда необходимо. Иногда общение с бывшим может быть полезным или, по крайней мере, нейтральным. Например, если вы расстались по-дружески и случайные текстовые сообщения ни у кого из вас не вызывают эмоционального отторжения, все в порядке. Но это не единственное правило. На самом деле, многое из того, что делает Ex Text™ приемлемым, — это время. Чтобы поддерживать дружеские и уважительные отношения между вами двумя, эксперты рекомендуют отправлять текстовые сообщения своему бывшему только в четырех случаях.

    Хотите остаться друзьями? Отправьте сообщение своему бывшему через несколько дней после разрыва Shutterstock

    Если все закончилось сердечно, вам не следует слишком долго ждать после разрыва, чтобы отправить первое сообщение. «Это создает неловкость», — объясняет Elite Daily тренер по отношениям Крис Армстронг.Любое отставание в общении может создать ненужное напряжение, а это прямо противоположно тому, чего вы хотите. «Вместо этого лучше построить хороший и немедленный мост между отношениями и дружбой», — продолжает Армстронг. может сбить с толку и обидеть получателя Поверьте мне: в прошлом я уходил от расставаний только для того, чтобы получить три текстовых сообщения от моего нового бывшего, прежде чем я даже добрался до своей машины. Клянусь, это реальная история. Расставание произошло в магазине замороженных йогуртов, а моя машина была припаркована всего в 20 футах от меня. Это было много, и я чувствовал себя эмоционально опустошенным – как будто я только что потратил свое время на два часа слезливых разговоров, которые попали в незаинтересованные уши.

    После того, как вы покончили с этим, лучше подождать несколько дней, прежде чем протягивать свою платоническую оливковую ветвь. Если вы дадите своему бывшему партнеру некоторое время, чтобы смириться с вашими отношениями, это покажет, что вы уважаете его потребности и чувства.И если вы надеетесь совершить этот переход от партнеров к друзьям, уважение является ключевым фактором. Кроме того, дать вашему бывшему немного места — это , так что гораздо лучше, чем писать ему страшное «Мы все еще можем быть друзьями!» сразу после вашего развода. Серьезно, никому не нужен этот текст сразу.

    Если у вас хорошие отношения, вы можете отправлять текстовые сообщения своему бывшему по особым случаям

    Друзья отправляют сообщения друг другу в дни их рождения, так почему бы вам и вашему бывшему не послать сообщение? Во всяком случае, это позиция Армстронга. «Если вы и ваш бывший все еще друзья, обязательно пишите им на дни рождения и праздники», — говорит он. Это простой способ оставаться на связи, не выходя за рамки.

    Но есть одно предостережение. Прежде чем отправить сообщение о дне рождения или празднике, проверьте температуру на том месте, где вы двое стоите. Основывайтесь на своих последних разговорах — если они были полны слез или упоминаний о том, что когда-нибудь снова соберутся, пропустите тексты для особых случаев.

    Если один человек хочет дружить, а другой все еще переживает из-за разрыва, сообщение с благими намерениями может послать неверное сообщение (или потенциально испортить их особенный день).По словам Армстронга, когда один из вас все еще не оправился от разрыва, текстовое сообщение или любая форма общения только сведут на нет любой прогресс, достигнутый этим человеком, и помешают ему двигаться дальше. Короче говоря: отправляйте это сообщение о дне рождения или празднике только в том случае, если вы уверены, что это не заденет их чувств.

    Если вы и ваш бывший переехали некоторое время назад, вы можете написать друг другу Shutterstock

    Поддерживать связь с бывшим, когда у вас новые отношения, рискованно, но не невозможно.Поскольку теперь в этом участвует больше людей, важно учитывать чувства каждого, а не только вас и вашего бывшего. Армстронг говорит, что есть два случая, когда вам следует избегать контактов со своим бывшим: когда он только начинает отношения с кем-то другим, и когда вы делаете то же самое.

    Это не значит, что вы не можете дружить с ними, пока один или оба из вас находятся в отношениях, но вы должны дать каждому новому отношению время, чтобы оно развивалось само по себе. Трудно установить доверительные отношения с кем-то новым, если вы все еще поддерживаете постоянный контакт со своим бывшим.Избавьте себя (и своего бывшего) от этой душевной боли, держась подальше в это время.

    Для платонического настроения сохраняйте сообщения до полудня

    На самом деле нет причин отправлять бывшему текстовое сообщение «Доброе утро» или «Спокойной ночи». «Я бы не советовал писать своему бывшему утром или поздно вечером, — предупреждает Армстронг. — Если у вас действительно крепкая дружба после отношений».

    Эти ранние утренние и поздние ночные текстовые сообщения обычно предполагают, что вы разделяете более значимые отношения.«Мы все знаем, что означает общение по утрам и вечерам между двумя людьми, у которых есть или были интимные отношения. эти сигналы пересекаются с бывшим», — объясняет Армстронг. Если ваша цель — сохранить платонические отношения, ограничьте свои текстовые сообщения бывшему до полудня. Ничто так не говорит о «дружбе», как текст обеденного перерыва.

    Простой способ напомнить себе о посте Текстовый этикет расставания заключается в немедленном удалении любых идентифицирующих смайликов и псевдонимов из контакта вашего бывшего.Знаю, знаю; это звучит не так уж много. Но это визуальная индикация, которая появляется каждый раз, когда вы начинаете разговор с ними, напоминая вам, что все не так, как раньше. Для меня это всегда помогает мне настроить время и тон моих текстовых сообщений, чтобы они соответствовали нашей новой строго дружеской динамике.

    Источник:

    Крис Армстронг , тренер по отношениям

    Если вы задаетесь вопросом, что написать своей бывшей после расставания, потому что вы надеетесь, что, если вы скажете правильную вещь, она даст вашим отношениям еще один шанс, вы, скорее всего, неправильно подходите к процессу обратной связи. способ.

    Чтобы ваша бывшая простила вас и захотела принять вас обратно, вы должны сосредоточиться на том, чтобы заставить ее снова почувствовать уважение и влечение к вам как к мужчине, когда она общается с вами по телефону и лично.

    Вы можете вернуть немного уважения и привлекательности с помощью текстового сообщения, но самые сильные моменты случаются, когда вы разговариваете с ней по телефону и общаетесь с ней лично.

    Конечно, если вы ищете примеры того, что написать своему бывшему после расставания, вот что я рекомендую:

    1. Сразу после разрыва: «Я просто хочу, чтобы вы знали, что я принимаю разрыв. Я люблю тебя и, конечно, был бы счастлив, если бы мы были вместе, но я приму разрыв и буду двигаться дальше».
    2. Через неделю: Попробуйте позвонить ей, и если она не ответит, отправьте ей это сообщение: «Привет, Дженни, я звонил, потому что у меня есть кое-что, что я хотел спросить у тебя по телефону. Я думаю, вы заняты в данный момент. Я мог бы попытаться позвонить вам в другой раз. Самое быстрое, о чем ты хотел ее попросить, это встретиться лично. Полная формулировка того, как организовать встречу с бывшим, представлена ​​в моей программе «Вернуть бывшего: суперсистема
    3. ».
    4. Через месяц (если вы не встретились с ней, чтобы вернуть ее):   «Люблю тебя.

    В третьем примере текстового сообщения выше вы просто говорите: «Люблю тебя» , потому что, если к тому времени она будет скучать по тебе, она ответит.

    Конечно, если она не скучает по тебе, значит, ты неправильно подходишь к бывшему.

    Если вы хотите вернуть свою бывшую, вы должны возродить ее чувства к вам, а не просто игнорировать ее и надеяться, что она скучает по вам и хочет, чтобы вы вернулись.

    Почему? Посмотреть это видео…

    Как вы узнаете из видео выше, игнорирование вашей бывшей не принесет многого, если она в настоящее время не испытывает к вам чувств.

    Иногда неуверенная в себе женщина будет прибегать к вам, но если ваша бывшая не хочет иметь с вами ничего общего, ее не будет волновать, если вы ее проигнорируете, и она также не будет сильно чувствовать, когда вы ей пишете.

    Почему вы не должны использовать текст в качестве основного оружия, чтобы вернуть ее

    Прямо сейчас ваш бывший, скорее всего, думает о вас негативно.

    Таким образом, получение текстового сообщения от вас, как правило, только укрепит все негативные мысли и воспоминания, которые у нее уже есть о вас и ваших неудавшихся отношениях.

    Например: если парень вел себя требовательно, навязчиво, неуверенно или ревниво во время отношений, а затем отправляет ей простое сообщение, например: «Привет, Синди. Я просто хотел спросить, как дела? Ты в порядке?» как ты думаешь она это воспримет?

    Будет ли она думать, «О, как мило. Мой бывший такой милый и заботливый. Я так скучаю по нему, я просто хочу, чтобы мы снова были вместе», или вместо этого она могла подумать что-то вроде: «Ну вот и снова! Так раздражает.Даже сейчас, когда мы расстались, он нуждается и не уверен в себе. Он заботится о моих чувствах… большое дело. Бьюсь об заклад, он пишет мне только для того, чтобы узнать, что я делаю и с кем я, потому что без меня он в беспорядке. Я хочу, чтобы он просто оставил меня в покое».

    С его точки зрения, он просто дружелюбный бывший, который просто проверяет, все ли с ней в порядке.

    Тем не менее, мысленно она предположит, что он просто занимается своими обычными нуждающимися, небезопасными трюками, и тогда он почувствует себя отвергнутым.

    Вот в чем дело…

    В текстовом сообщении ваш бывший должен угадать, какую интонацию вы используете и какое у вас душевное состояние (например, чувствуете ли вы себя уверенно и позитивно, или вы ведете себя как нуждающийся и обижающийся парень).

    В большинстве случаев она будет думать в негативном свете, поэтому не стоит пытаться использовать текст как основной способ вернуть ее.

    Что делать вместо этого?

    Позвоните ей по телефону и позвольте ей услышать и испытать вашу уверенность через

    Согласно различным исследованиям психологов и социологов, общение между двумя людьми примерно на 70-90% состоит из языка тела и тональности.

    Итак, если вы хотите, чтобы ваша бывшая вновь почувствовала уважение и влечение к вам, лучший способ сделать это (помимо личной встречи) — позвонить ей, чтобы вы могли шокируйте ее (в позитивном ключе) тем, что она думает о вас прямо сейчас.

    Например: Если прямо сейчас она думает: «Я так рада, что он ушел из моей жизни», вы хотите, чтобы она почувствовала влечение к вам по телефону и начала думать, «Я думаю, что совершила ошибку, я очень скучаю по нему.Интересно, хотел бы он снова быть вместе?»

    Итак, просто возьмите телефон и позвоните ей, заставьте ее испытать вашу уверенность, заставьте ее смеяться и чувствовать себя хорошо, разговаривая с вами.

    Затем заставьте ее согласиться на встречу с вами в последний раз (не волнуйтесь, этого не произойдет, если вы примените к ней мои техники привлечения и убеждения), где вы сможете продолжать восстанавливать ее уважение и привлекательность для ты.

    Что делать, если бывший не отвечает на звонки?

    Если вы звонили ей без перерыва после расставания, и она больше не отвечает на ваши звонки, убедитесь, что вы избегаете следующих ошибок:

    1. Звонить ей, когда ей неудобно (напр. грамм. во время работы или учебы, слишком рано утром или поздно вечером).
    2. Звонить ей снова и снова в течение дня (например, каждые 10 минут или полчаса).
    3. Пишите ей и спрашивайте, почему она не берет трубку.

    Как упоминалось ранее в этом посте, вместо этого вы можете сделать следующее:

    1. Позвони, когда она будет свободна.
    2. Позвоните только один раз, и если она не ответит, отправьте ей короткое текстовое сообщение, например: «Привет, Кейт.Я просто пытался тебе позвонить, потому что мне нужно кое-что спросить. Похоже, вы сейчас заняты. Я мог бы попытаться связаться с вами в другой раз».
    3. Она либо перезвонит вам, либо напишет вам, чтобы спросить, что вы хотите.
    4. Если она перезвонит вам, говорите и делайте то, что вызовет у нее чувство уважения и влечения к вам снова (например, рассмешите ее, извинитесь за то, что между вами произошло), а затем договоритесь о встрече с ней.
    5. Если она отправит вам сообщение, не отвечайте, просто позвоните ей еще раз.
    6. Если она не отвечает, подождите несколько минут и позвоните снова.
    7. Если она все еще не отвечает, просто отправьте смайлик с высунутым языком 😛 сам.
    8. Если она не ответит на это, подождите пару дней и попробуйте позвонить ей снова.
    9. Если она не отвечает, отправьте ей это сообщение: «Привет, Кейт, как уже упоминалось, я хотел кое-что спросить у тебя по телефону. Вы не могли бы сейчас поболтать минутку?»

    В конце концов ей будет так любопытно узнать, что вы хотите у нее спросить, что она ответит на ваш звонок.Затем продолжайте и сделайте то, что вы сделали бы в шаге № 4 (см. выше).

    4 ошибки, которых следует избегать, когда вы пишете своему бывшему после расставания

    Когда вы пишете своему бывшему после расставания, убедитесь, что вы избегаете этих распространенных ошибок…

    1. Постоянно извиняюсь перед ней в смс.

    Вполне естественно, что парень хочет извиниться перед своей бывшей за все, что послужило причиной разрыва.

    Однако лучше всего извиняться лицом к лицу.

    Второй лучший способ сделать это — позвонить по телефону, но он далеко не так эффективен, как посмотреть ей в глаза и принести ей уверенные, непринужденные, зрелые извинения.

    Ничто в текстовом сообщении не может убедить вашу бывшую в том, что вы говорите серьезно, если она не может видеть ваше лицо, читать язык вашего тела и слышать искренность в вашем голосе.

    Неважно, сколько сообщений вы отправите ей, нет ничего важнее, чем извиниться лично.

    Если парень (который был не уверен в себе в отношениях) извиняется перед своей бывшей девушкой (невестой или женой) по смс, возможно, она подумает: « Какой слабак. У него даже не хватило смелости встретиться со мной лицом к лицу и сказать это лично.Ему приходится прятаться за текстовым сообщением, а не смотреть мне в глаза, как мужчине».

    Если вам нужно извиниться, убедитесь, что вы делаете это лицом к лицу, когда встречаетесь с ней.

    Однако, когда вы извиняетесь, говорите это уверенно, зрело, искренне и непринужденно. Не извиняйтесь, как будто вы пресмыкаетесь или подлизываетесь к ней или ищете жалости.

    Просто расслабься, признай свои ошибки по-мужски и извинись за них.

    Извиниться перед ней — не способ вернуть ее, но, по крайней мере, сказав это правильно, вы заставите ее снова почувствовать НЕКОТОРОЕ уважение и влечение к вам.

    Независимо от того, как сильно вы обидели свою бывшую, она не хочет, чтобы вы превратились в эмоционального слабака, который снова и снова извиняется и пытается подлизываться к ней.

    Она хочет, чтобы ты был хорошим, любящим, уважительным человеком, но не хочет, чтобы ты опускался на колени и просил прощения.

    2. Ложь о том, что он был с другими женщинами.

    Иногда парню кажется, что если он даст понять своей бывшей, как ему хорошо без нее (напр.грамм. он много гуляет, встречается с другими женщинами), она будет ревновать и захочет снова быть с ним вместе.

    Однако, если женщина не испытывает большого уважения и влечения к своему бывшему, этот план, скорее всего, приведет к неприятным последствиям.

    Конечно, ей может быть любопытно узнать, что он задумал, но она не вернется к нему просто потому, что ревнует. На самом деле, если она все еще чувствует боль и злость из-за разрыва, она, скорее всего, подумает: «Скатертью дорога!»

    3.Постоянно на связи с ней.

    Если вы будете посылать своей бывшей кучу бессмысленных сообщений только для того, чтобы оставаться с ней на связи, это, как правило, только еще больше ее раздражает.

    Если вы хотите вернуть свою бывшую, вы должны встретиться с ней лично и дать ей почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам лицом к лицу.

    4. Попросите ее объяснить, что вы сделали не так и как это исправить.

    Большая ошибка, которую совершают парни, заключается в том, что они отправляют своей бывшей смс-ку с вопросом, что пошло не так и что он может сделать, чтобы она его простила.

    Он может написать ей что-то вроде: «Просто скажи мне, что я сделал. Я обещаю вам, что бы вы ни хотели, чтобы я изменил, я это сделаю, просто скажите мне, что вы хотите, чтобы я сделал», думая, что это то, что она хочет услышать.

    Однако женщина не хочет быть учителем парня или, что еще хуже, его матерью и учить его, как быть более мужчиной. Если ей придется это сделать, это только еще больше разрушит ее чувства уважения, влечения и любви к нему.

    Так что, если вы серьезно настроены вернуть бывшего, вы должны во всем этом разобраться сами.Затем, когда вы встретитесь с ней лично, вы можете показать ей, что вы ее поняли и внесли необходимые коррективы, которые заставят ее реагировать на вас более позитивно.

    Знаете ли вы, что примерно 50% пар снова сходятся вместе после разрыва?

    Возвращение к бывшему больше не является загадочным процессом, о котором вы никогда ничего не узнаете.

    Я взломал код, чтобы вернуть женщин, и сотни парней со всего мира уже использовали мою систему, чтобы вернуть свою бывшую девушку, жениха или жену.

    Ты тоже так можешь.

    Это не только возможно, но и довольно просто, если знать, как это сделать.

    Как сказал мне один из моих довольных клиентов, «Ужасно, как быстро это сработало. Она ненавидела меня, и теперь мы снова вместе».

    Это правда.

    То, как любовь может вернуться в женское сердце, может показаться парням немного пугающим и сбивающим с толку, но так устроена природа.

    Когда вы щелкаете нужным переключателем в сознании женщины, она не может удержаться от желания дать отношениям еще один шанс.

    Итак, вместо того, чтобы слишком сильно беспокоиться о том, что написать своей бывшей после расставания, просто возьмите телефон и позвоните ей, чтобы договориться о встрече.

    На встрече вы можете заставить ее снова почувствовать уважение к вам (например, показав ей, что вы изменились, заставив ее почувствовать, что ее понимают) и начать вызывать у нее чувство влечения.

    Когда вы это сделаете, она естественным образом начнет восстанавливать связь с любовью, и (если вы используете мои техники) ее чувства к вам станут сильнее, чем когда-либо прежде.

    Хотите, чтобы она вернулась БЫСТРО?

    Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

    Доступно только здесь. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.

    Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отписаться в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

    Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!

    Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отписаться в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

    Должен ли я писать или говорить со своей бывшей девушкой после расставания

    Итак, если вы расстались со своей бывшей девушкой или если она вас бросила, один из самых частых вопросов, которые я получаю от парней, пытающихся справиться с периодом после расставания: должны ли они продолжать говорить и переписываться со своим бывшим.

    И если вы решите это сделать, то как вы должны это сделать?

    Так спросите себя.Каков наилучший план действий, когда дело доходит до общения после расставания, будь то телефонные звонки, личные контакты, социальные сети или повседневные текстовые сообщения?

    Что ж, как и следовало ожидать, верного способа справиться с этим не существует.

    Почему?

    Потому что это зависит от множества действующих факторов и обстоятельств. В самом деле, если вы еще этого не сделали, ознакомьтесь с одним из моих лучших ресурсов, посвященным решению всего этого. Я называю это Ex Girlfriend Recovery Pro.

    Итак, давайте наметим 7 распространенных сценариев расставания.

    Это будет лучший способ показать вам, как вы, возможно, захотите справиться с делами в этот запутанный и, возможно, вспыльчивый период.

    Сценарий 1: Она рассталась со мной и сказала мне оставить ее

    Так стоит ли говорить с бывшей девушкой после расставания, если она инициировала разрыв и велела держаться подальше?

    Если коротко, то абсолютно нет.

    Теперь я знаю, что в глубине вашего разума, вероятно, скрывается плод мысли, которая говорит вам, что « она делала и говорила все эти вещи, но на самом деле это не так».

    А ты что-то знаешь? Возможно, ты прав.

    Возможно, она проверяет вас, чтобы понять, насколько вы мотивированы преследовать ее. Но даже если вы правы, умнее всего не пытаться поговорить с ней или написать ей. Не проверяйте, как она себя чувствует.

    Конечно, она может немного разозлиться, что вы не приложили усилий. Или, с другой стороны, она может очень расстроиться из-за того, что вы полностью проигнорировали ее, когда она сказала вам держаться подальше. В любом случае, вы чаще всего выиграете в долгосрочной перспективе, если будете держаться подальше от нее.

    Думайте об этом как о периоде отсутствия контактов.

    Дайте ей (и себе) необходимое время, чтобы исцелиться и оправиться от всей этой неразберихи, и предложите план, который поможет вам в будущем. Это то, на чем я специализируюсь… Ex Recovery Plans!

    Сценарий 2: Я бросил ее, но не уверен, чего хочу

    Итак, если вы бросили свою бывшую девушку, стоит ли вам поддерживать с ней связь? И если нет, то как долго вы должны ждать, чтобы поговорить с вашим бывшим после расставания?

    Подождать несколько дней или запланировать поговорить с бывшим через несколько недель или месяцев?

    Опять же, ответ зависит от обстоятельств.Но в большинстве случаев вы не захотите откладывать на недели или месяцы разговоры и сообщения со своей бывшей девушкой, если вы спровоцировали разрыв.

    Во многих случаях было бы неплохо связаться с ней через несколько дней (или раньше), чтобы проверить, как она себя чувствует. Это показывает, что вы заботитесь и готовы открыться и поговорить о своих чувствах и ее чувствах.

    Вы не хотите сжигать мосты, если вы не уверены в чем-то. Будьте честны с ней в этом.

    Конечно, это может быть сложной задачей, в зависимости от того, как произошел разрыв, что было сказано и насколько тяжело ваш бывший воспринял ситуацию.Она может не хотеть слышать от вас, и если это так, то отступите.

    Но в большинстве ситуаций, когда обе стороны на самом деле не уверены в том, чего они хотят или как разобраться во всех запутанных и противоречивых сигналах, поддержание открытой связи обычно является хорошим ходом.

    Сценарий 3: Мы расстались, и теперь у нее новый парень – мне написать или позвонить ей?

    Это действительно зависит от того, где вы находитесь в период после распада.

    Иногда лучше использовать «Без контакта» и позволить ему творить свое волшебство. Но в других случаях может быть лучше использовать подход, который я называю «метод присутствия», что вкратце означает, что вы поддерживаете позитивную линию общения со своей бывшей девушкой. Это может держать вас в курсе событий и держать ее в голове, особенно если вы делаете это правильно.

    Итак, что я имею в виду под правильным выполнением?

    По сути делайте все возможное, чтобы идти вперед во всех отношениях. Покажите ей все положительные качества, которые у вас есть, и продолжайте работать, чтобы укрепить и повысить свою ценность в ее глазах.

    Между тем, ее новый бойфренд может заметить, что она все еще болтает с вами, и ему это может не понравиться.

    Сценарий 4: Она хочет остаться друзьями и ожидает, что я буду писать или звонить ей каждый день

    Часто поддерживать связь с бывшей девушкой посредством текстовых сообщений или непрерывных телефонных звонков — не лучшая стратегия. В конце концов она получает часть тебя, а ты соглашаешься на меньшее, чем ты хочешь.

    Часто это может вызвать у вас сильную внутреннюю неудовлетворенность, вылившуюся в ваши разговоры и причиняющую вам еще большую боль в долгосрочной перспективе.

    Теперь, сказав это, я признаю, что иногда, в определенных ситуациях, может быть лучше держать канал связи открытым, но делать это так, чтобы вы не всегда были доступны немедленно.

    Ваша бывшая может находиться в промежуточной фазе, когда она не знает, чего на самом деле хочет, и ей нужно время, чтобы справиться с этим, но она не хочет прерывать все контакты.

    Есть случаи, когда вы можете использовать стратегию поддержания некоторого контакта в течение короткого промежутка времени, чтобы увидеть, начнут ли дела двигаться в лучшем направлении.Но я бы поостерегся делать это неделями.

    Сценарий 5: Она продолжает связываться со мной в течение периода отсутствия контактов. Должен ли я позвонить моему бывшему?

    Обычно ответ: Нет, не отвечайте ей.

    Почти всегда лучше оставаться верным периоду отсутствия контактов.

    На это есть много причин. Я рассказываю об этом на своем веб-сайте и, конечно же, в своей программе Ex Recovery Program, о которой вы можете узнать больше здесь!

    Я написал книгу под названием No Contact Rule Book , в которой подробно рассматривается эта тема.Когда вы делаете исключения? Что должно быть в порядке, прежде чем вы снова свяжетесь с ней? Если вы сделаете это слишком рано, вы можете взорвать отношения со своей бывшей девушкой?

    Я изучаю все эти и другие вопросы в своей системе восстановления бывшей девушки.

    Сценарий 6. Ни один контакт не закончился. Как мне написать или позвонить бывшей девушке?

    Итак, вы очень усердно работали, чтобы сделать все то, чему я вас научил во время периода отсутствия контакта. Вы должны чувствовать себя намного лучше, и ваши шансы вернуть ее должны увеличиться.

    И что теперь?

    Что ж, пришло время установить этот важный первый контакт.

    Я рекомендую вам начать медленно, но с определенной стратегией. Попробуйте сначала написать ей, но не любой текст, который вы придумали в своем воображении. Он должен быть того типа, о котором я рассказываю в своей электронной книге «Библия текстовых сообщений».

    Я также написал массу статей, которые вы можете найти на моем веб-сайте, посвященных стратегии текстовых сообщений и звонков после прекращения контакта.Поэтому после того, как вы прочтете эту статью, не стесняйтесь просматривать остальную часть моего сайта!

    Сценарий 7: Должен ли я комментировать или публиковать сообщения на страницах моей бывшей девушки в социальных сетях?

    Итак, когда вы задаетесь вопросом, стоит ли вам когда-нибудь снова поговорить со своей бывшей… и когда вы размышляете о темах, о которых можно поговорить со своей бывшей девушкой, когда придет время — даже если вы не разговаривали с ней уже целую вечность — просто знайте что вам сначала нужно знать несколько основ о стратегиях социальных сетей для бывших.

    Теперь я не жесткий и быстрый парень о правилах. Я думаю, что ситуации расставания слишком сложны, чтобы сводить их к простым правилам. Но иногда, чтобы передать то, что почти всегда работает, лучше всего выразить это в терминах правил. Итак, давайте попробуем. Но помните, только потому, что это правило, не означает, что вы должны руководствоваться им в любой ситуации.

    • Правило 1: Избегайте комментариев в Facebook, Instagram, Whats App вашей бывшей девушки или на любых других платформах, которыми она пользуется.Вы просто втянетесь в то, чтобы говорить вещи, о которых позже можете пожалеть, особенно если предполагается, что вы соблюдаете правило запрета контактов
    • .
    • Правило 2: Сообщайте о своем присутствии через собственные учетные записи в социальных сетях. Покажите себя человеком, который имеет ценность и хочет расти и стать лучшей версией себя. Скорее всего, ваша бывшая девушка будет проверять вас, и вы можете использовать язык и фотографии и демонстрировать определенный опыт, чтобы передать привлекательный образ.
    • Правило 3: Будьте осторожны, используя ревность на своих страницах в социальных сетях, так как эта тактика, если ее применять неправильно, может иметь неприятные последствия. Если это часть вашей общей стратегии, учитывая вашу ситуацию, помните, что «меньше значит больше». Будьте тонкими или даже загадочными в этой теме. Обычно это лучший вариант.

    Что написать своей бывшей девушке после отсутствия контакта (привлечь ее внимание)

    Привет. Это Брэд Браунинг, коуч по отношениям и автор руководства «The Ex Factor».Сегодня я расскажу о том, что написать своей бывшей девушке после отсутствия контакта, если вы хотите, чтобы она вернулась к вам.

    Теперь, прежде чем я перейду к этому, вам нужно знать несколько вещей, прежде чем вы начнете писать ей.

    Во-первых, вы должны понимать, что вы не можете просто начать писать бывшей девушке сразу после расставания.

    Если вы читали какие-либо другие мои статьи, вы, вероятно, знаете, что применение моего правила «без контактов» в течение как минимум 30 дней после вашего расставания имеет решающее значение.

    Если после расставания не пройдет достаточно времени, прежде чем вы начнете небрежно писать ей сообщения, ваша бывшая подумает, что вы отчаянно нуждаетесь в ее внимании, а женщин это сильно отталкивает. Итак, не делайте этого.

    Прежде чем отправлять текстовые сообщения или вообще общаться со своей девушкой после отсутствия контакта, вам нужно сначала убедиться, что вы посылаете ей правильные сигналы.

    Шаг № 1. Не пишите ей скучных сообщений.

    Многие парни начинают с того, что говорят что-то пустое и не вызывающее.

    Простая фраза «Привет» или «Как дела» , а не вызовет у вашей бывшей девушки эмоции.

    Помните, женщины чрезвычайно эмоциональны. Итак, вам нужно сказать что-то, что привлечет ее внимание и заставит ее написать вам в ответ.

    Придумай что-нибудь, что захватит ее воображение и вызовет эмоции.

    Если вы действительно хотите вернуть бывшего, вам придется проявить изобретательность. Видео на моем веб-сайте расскажет вам немного больше о том, как воздействовать на нее эмоционально до такой степени, что она чувствует, что должна ответить.

    Шаг № 2. Убедитесь, что вы отправили ей сообщение по уважительной причине.

    Написать ей сообщение только для того, чтобы сказать «Привет», — это недостаточно веская причина, чтобы написать ей сообщение.

    В этот момент вы не должны сообщать своей бывшей девушке, что вообще хотите с ней поговорить.

    Итак, когда вы ей пишете, убедитесь, что вам что-то нужно от нее или вы хотите сказать ей что-то конкретное.

    Например, этот текст обычно генерирует ответ после отсутствия контакта:

    «Эй, ты помнишь название того итальянского ресторана, в который мы ходили на твой день рождения в прошлом году?»

    Помните, что все, что вам нужно сделать здесь, это просто открыть линии связи со своей бывшей девушкой. Вы не пытаетесь вернуть ее, привлечь в свою жизнь или соблазнить. Вам просто нужна информация. Вы просто спрашиваете об итальянском ресторане.

    Как только вы получите разговор, все соки потекут, тогда вы можете начать сеять семена желания в ее сознании. А до тех пор старайтесь, чтобы все было легко и просто, и имейте смысл в своих текстах.

    Текстовое сообщение, о котором я только что говорил, хорошо по ряду причин.

    Во-первых, это не говорит о нужде.

    Во-вторых, это не скучно, а также пробуждает положительные воспоминания о тебе.

    И, наконец, заставляет ее думать о тебе и, возможно, ревновать.

    Она может подумать: «Почему он спрашивает об этом? Он собирается взять еще одну девушку в этот ресторан или что-то в этом роде?»

    Шаг 3. Убедитесь, что вы не говорите о драме.

    Написать своей бывшей девушке сообщение о ваших прошлых отношениях без контакта — огромная ошибка.

    Не делай этого.

    Вы не хотите, чтобы ваша бывшая девушка думала, что вы все еще заботитесь о ней, по крайней мере, пока.

    Этим ты ее отпугнешь.

    Не вспоминай о прошлом.

    Не поднимайте негатив.

    Не начинай драму.

    …И, определенно не не спрашивай ее, встречается ли она с кем-нибудь новым.

    В этот момент вам нужно вести себя так, как будто вы даже не заботитесь о ней или о том, что происходит в ее жизни.

    Шаг № 4. Будьте забавными.

    Помните, девушкам быстро становится скучно, поэтому, если вы не будете удерживать их внимание, они проигнорируют вас и перейдут к следующему парню, который их развлечет.

    Какие бы отношения у вас ни были в прошлом, ваша бывшая девушка не является исключением из этого правила.

    Один из лучших способов наладить с ней общение после отсутствия контакта — написать ей что-нибудь смешное и занимательное.

    Вы можете рассказать о забавном воспоминании, которое вы пережили вместе, или пошутить над общим другом, которого вы оба знаете.Если у вас нет забавных воспоминаний, чтобы отправить смс, просто отправьте ей ссылку на забавное видео на YouTube.

    Опять же, единственная причина, по которой вы сейчас ей пишете, это просто открыть линии связи.

    Теперь, если вы хотите перевести свои текстовые сообщения на новый уровень и, возможно, заставить ее снова влюбиться в вас, вам нужно посмотреть видео на моем веб-сайте. Спасибо за прочтение. До скорого.

    Должен ли я поговорить со своим бывшим или держаться подальше? | Хотите знать, что делать? Эксперт может помочь

    Отношения сложные.Каждые отношения, какими бы счастливыми они ни были, сопряжены с уникальным набором проблем, неудач и (возможно) периодов расставаний или перерывов. Вы можете задаться вопросом: « Должен ли я связаться со своим бывшим? » Если вы пережили расставание, это нормально, когда вы задумываетесь о том, чтобы связаться со своим бывшим партнером в какой-то момент. Зная это, как вы определяете, когда вам следует поговорить с бывшим, а когда перерезать пуповину?

    Расставание никогда не бывает легким — мы здесь, чтобы помочь вам пережить это

    Разговор с бывшим

    Расставание с кем-то болезненно, независимо от того, являетесь ли вы инициатором или пострадавшей стороной. Причин расставаний слишком много, чтобы сосчитать, некоторые из них несерьезны и ненужны, другие абсолютно необходимы и необратимы. Когда возникает вопрос о разговоре с вашим бывшим, необходимо учитывать множество факторов, не последним из которых является состояние, в котором произошел ваш разрыв. Если это было уважительное обоюдное расставание, то разговор с бывшим может быть вполне приемлемым. Если это был бурный разрыв, в котором один или оба партнера чувствовали себя преданными, лучше держаться подальше.

    Поскольку каждые отношения настолько уникальны, вопрос о том, следует ли вам поговорить с вашим бывшим, является очень сложным вопросом, и его нужно оценивать и в конечном итоге отвечать на него только после тщательного анализа ваших отношений, вашего разрыва и самого себя.Этот конкретный вопрос часто требует помощи своего рода группы, состоящей из вашей семьи и друзей, поскольку они часто могут поделиться идеями, которые вы, возможно, не видите в данный момент.

    Предварительные вопросы

    Расставание никогда не бывает легким. Почти никто не уходит после расставания с бокалом шампанского в руке, произнося тост за свою новую жизнь. Наоборот, процесс отпускания часто бывает медленным и сопряжен с трудностями. Даже новые или более короткие отношения могут оказать влияние на вашу жизнь, а потеря отношений всего на один месяц может создать уникальные и сложные проблемы, особенно в день и в возрасте, когда общение обычно постоянное и мгновенное через текстовые сообщения и социальные сети.

    Так как же определить, следует ли вам протянуть руку помощи? Задайте себе несколько простых вопросов, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки, и искренне подумайте, стоит ли разговаривать с вашим бывшим. К ним относятся:

    1. Чем закончились отношения? Если у вас двоих сложились приятные, даже дружеские отношения, возможно, протянуть руку можно.
    2. Сколько времени прошло? Среди профессионалов существует мнение, что общение с бывшим сразу после расставания вряд ли закончится хорошо.
    3. Почему вы хотите связаться? Если вы расстались, но все еще любите своего бывшего, общение может продлить неизбежный процесс расставания, особенно если ваш бывший спровоцировал расставание. Однако, если решение было инициировано вами, обращение может иметь смысл.
    4. Что вы хотите, чтобы произошло? Вы надеетесь на слезливую встречу? Драка? Хотите выяснить, что пошло не так? Хотя разумно желать некоторого завершения, ваш бывший может не захотеть говорить или может быть недружелюбным в своей речи.
    5. Вы в безопасном месте? Если вы эмоционально или физически уязвимы, попробуйте вместо этого обратиться к члену семьи или другу, которому доверяете. Обращение к бывшему, не зная результата, может нанести вред вашему эмоциональному здоровью. Если вы находитесь в хорошем месте, обращение может быть менее рискованным.

    Обдумывание всех возможных последствий, прежде чем тянуться к телефону, поможет вам избежать боли и даже смущения, если ваш бывший недобр или не отвечает.Подумайте, что может произойти после того, как вы протянете руку. Если попытка подключения прошла успешно, подумайте: что дальше? С какой целью вы обращаетесь? У вас будет продолжительный разговор? Как вы надеетесь выйти из взаимодействия? Эти вопросы помогут вам определить, действительно ли стоит связываться со своим бывшим.

    Последствия расставания с бывшим

    Не каждой расстающейся паре нужно прекращать всякое общение. Некоторые пары могут поддерживать дружбу по прошествии некоторого времени, особенно после того, как оба выздоровели, в то время как другим будет лучше, если они никогда больше не будут контактировать друг с другом.Некоторые пары протянут руку только для того, чтобы примириться и вернуться к тем же плохо функционирующим отношениям; некоторые примирятся и останутся вместе навсегда, а другие могут протянуть руку только для того, чтобы испытать боль и душевную боль от того, что их отвергли или полностью проигнорировали.

    После расставания с кем-то вашим главным приоритетом должно стать залечивание ран, оценка ваших потребностей и (если применимо) забота о вашей семье. Ваш бывший больше не является вашим партнером или даже обязательно вашим другом, поэтому немедленное общение обычно не приветствуется. Время без контакта может способствовать исцелению, более ровной точке зрения и лучшему пониманию и осознанию себя.

    Общение после расставания

    Хотя у друзей и членов семьи могут быть разные мнения, специалисты в области здравоохранения согласны с тем, что в большинстве ситуаций требуется как можно меньше контактов между бывшими, по крайней мере, на некоторое время. Это особенно верно для отношений, которые были ядовитыми, оскорбительными или манипулятивными, поскольку эти качества могут легко перейти от романтических отношений к платоническим. Человек, который стал объектом манипуляций и жестокого обращения, может подвергаться большему риску возобновления отношений со своим обидчиком.Поскольку многие оскорбительные отношения основаны на общении, чтобы поддерживать пламя, обычно рекомендуется максимально прекратить контакт.

    Если ваши отношения были здоровыми и расцвели из существующей дружбы, у экспертов есть противоречивые мнения о продолжении контактов. Однако это наилучший сценарий воссоединения с бывшим, и он может быть лучшей причиной, чтобы обратиться к бывшему, общим детям или имуществу. Если у вас была крепкая, здоровая дружба до развития романтических отношений, возможно, вы сможете вернуться к той дружбе, которую когда-то разделяли.Однако даже в этом случае поддерживать контакт может оказаться непросто, поскольку вы, возможно, уже создали в своем мозгу пространство для того, чтобы этот человек действовал как романтический партнер — это пространство нелегко перераспределить.

    Расставание никогда не бывает легким — мы здесь, чтобы помочь вам пережить это

    Подумай, прежде чем действовать

    Хотя общение с бывшим, безусловно, заманчиво, оно может иметь много неприятных последствий. В идеале все дальнейшие взаимодействия с вашим бывшим партнером завершатся благополучно и выльются в уважительный, тактичный разговор.Но любые попытки общения могут так же легко привести к тому, что вас будут игнорировать, приставать к вам или проявлять другую форму враждебного или невнимательного поведения, что может усугубить рану, которая уже изо всех сил пытается зажить. Если вы спрашиваете себя, следует ли вам обратиться к бывшему, самый безопасный ответ — нет; в конце концов, «нет» может легко превратиться в «да», в то время как попытка протянуть руку не может быть отменена, как только она будет предложена. Вспомнить, почему вы расстались, — важный шаг в ответе на этот вопрос, который может избавить вас от дополнительных душевных страданий и боли.

    Изучение собственных мотивов или причин, стоящих за желанием поговорить с бывшим

    Одним из наиболее важных аспектов при принятии решения о том, стоит ли вам связываться с бывшим, является оценка собственной мотивации. Это может быть трудно сделать, потому что люди часто изо всех сил пытаются быть честными с самими собой в отношении «почему» своих действий или могут найти «почему» трудно определить, когда они хотят чего-то слишком сильно, чтобы оставаться объективными. Вот где терапия может пригодиться; в идеале терапевт направляет вас, пока вы изучаете себя — вы узнаете о своих мотивах, своих потребностях, своих границах и своих надеждах, и все это может помочь вам лучше понять себя. Благодаря этой информации у вас будет более четкое представление о том, было ли ваше расставание поводом для дальнейшего преследования вашего бывшего или же лучше оставить его в покое.

    Не каждое расставание требует терапевтического вмешательства. Прошлые расставания, возможно, были легкими, сухими попытками, когда вы расставались, шли дальше и занимались своей жизнью. Однако, если возник вопрос о разговоре с бывшим, понимание вашего разрыва и последующее исцеление от него может быть проще с объективной третьей стороной.Немногие отношения, которые заканчиваются на здоровых, конкретных условиях, вызывают мысли о контакте с бывшим. Обычно именно тяжелые, нежелательные или неожиданные расставания побуждают к идее связаться с бывшим, и эти разрывы могут иметь гораздо большее значение, чем простое недопонимание или легкое расставание.

    Психотерапевты могут не только помочь вам лучше понять себя, но и дать вам представление о ваших отношениях в целом. Они могут указать на важные и даже опасные проблемы в ваших отношениях, которые вы, возможно, хотели упустить из виду, когда пытались заставить их работать. Это может быть болезненным процессом, но он необходим, если вы хотите исцелиться и двигаться дальше. Разговор с бывшим в таких случаях может еще больше отсрочить исцеление и даже скрыть действительные опасения. Ниже пользователи BetterHelp рассказывают о своем опыте преодоления сложных ситуаций с помощью онлайн-терапии.

    Онлайн-терапия с BetterHelp

    «Я никогда не был на терапии, и поэтому сначала очень колебался, стоит ли открываться. Но Уитни просто великолепна! Я подписался на BetterHelp, потому что переживал расставание с проблемами, которые, как я знал, возникли из-за проблем с самим собой.Я знал, что чувствую себя несчастным в своих отношениях, но не мог точно сказать, почему. Терапия с Уитни так здорово помогла мне стать более осознанной и рефлексивной. И, конечно, расставание поначалу было тяжелым. Но каждый день с Уитни я чувствовал себя чуточку лучше, чем накануне».

    «Юлия очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она выслушала с добротой и без осуждения. Ее советы очень помогли мне пережить тяжелый разрыв и последующие личные проблемы.Ее советы и понимание очень помогли мне привести меня к более здоровому настроению.»

    Стоит ли говорить со своим бывшим?

    Большинство экспертов сходятся во мнении: вам не следует связываться со своим бывшим, если вы не надеетесь спасти драгоценную дружбу. Импульс обратиться к бывшему, будь то потому, что у вас все еще есть к нему чувства, вы ищете утешения и знакомства или просто хотите узнать, как у него дела, часто является плохой идеей. Все разрывы происходят по какой-то причине, и эти причины обычно законны по крайней мере для одного из вовлеченных людей.Хотя это может быть трудно, сосредоточение внимания на собственном здоровье и росте может ограничить желание связаться с бывшим, помогая вам двигаться вперед по жизни. BetterHelp здесь для вас на каждом этапе пути, если вы хотите беспристрастного, профессионального слуха. Сделайте первый шаг сегодня.

    Часто задаваемые вопросы (FAQ)

    Могут ли бывшие любовники быть друзьями?

    Смогут ли бывшие возлюбленные остаться друзьями после расставания, это действительно вопрос мнения и личных обстоятельств.Если у вас были отношения с кем-то, и вы оба согласны с тем, что вам лучше быть друзьями, а не любовниками, возможно, вам удастся остаться друзьями. Важно, чтобы вы оба рассмотрели свои собственные чувства по поводу дружеской части отношений и решили, лучше ли оставаться друзьями или лучше полностью оторваться друг от друга.

    Если вы и ваш бывший решили попытаться подружиться, очень важно установить границы в дружбе и уважать чувства друг друга, если кто-то из вас начинает чувствовать, что оставаться друзьями было не лучшей идеей.

    Есть ли причина, по которой вам не следует связываться со своим бывшим?

    Удержаться от общения с бывшим может быть трудно, особенно если вы проводили с ним большую часть времени или если ваши отношения длились долгое время, и вы разговаривали с ним каждый день. Хотя некоторые пары могут разорвать отношения и остаться друзьями, это не всегда так. Когда вы переживаете расставание, важно дать себе время исцелиться и какое-то время не разговаривать.Прежде чем вы нарушите радиомолчание и снова начнете говорить, вам нужно рассмотреть несколько вещей.

    1. Ваш бывший обращается к вам за общением? Если ваш бывший не пытается связаться с вами, скорее всего, он не хочет общения или еще не готов к разговору. В этом случае вы должны дать время, необходимое вам, чтобы исцелиться, и позволить вашему бывшему сделать то же самое.
    2. Если ваши отношения не закончились хорошими отношениями, возможно, вы снова настраиваете себя на обиду, пытаясь поговорить со своим бывшим.К сожалению, иногда лучшее, что вы можете сделать, — это отпустить прошлое и жить дальше.
    3. Кто разорвал отношения? Если вы расстались со своим бывшим и теперь чувствуете вину или сомневаетесь в себе, прежде чем подумать о том, чтобы поговорить с ним, подумайте, что может чувствовать ваш бывший. Хотя большинство людей считают, что время лечит все раны, все заживают по-разному и в разное время, и, возможно, они еще не в лучшем месте для разговора.
    4. Вы думаете о том, чтобы связаться со своим бывшим, потому что теперь вы думаете, что безумно влюблены в него? Если да, то что изменилось? Прежде чем обратиться к бывшему, чтобы поговорить, подумайте о том, какое влияние этот контакт окажет как на ваше сердце, так и на сердце вашего бывшего.Иногда легче избежать еще большей душевной боли, позволяя себе и своему бывшему быть здоровым, чем нарушать правило отсутствия контактов только для того, чтобы почувствовать себя лучше.

    Когда бывшие снова сойдутся?

    К сожалению, нет никакой гарантии, что бывшие снова сойдутся. В тех случаях, когда бывшие примиряются, конкретных сроков для этого не существует. Некоторые пары расстаются и после некоторого времени в разлуке обнаруживают, что вместе они были счастливее.В некоторых ситуациях может быть необходимо обратиться за консультацией к парам, чтобы помочь справиться с проблемами. В зависимости от того, сколько вопросов необходимо решить, время, необходимое для примирения, может варьироваться.

    Отсутствие контакта заставит его двигаться дальше?

    Правило запрета контактов и правило молчания часто используется в качестве манипулятивного подхода людьми, которые хотят привлечь внимание или заручиться благосклонностью кого-либо, особенно бывшего. В некоторых случаях это срабатывает, и бывшие пытаются наладить отношения.Однако бывают случаи, когда отсутствие контактов может заставить вашего бывшего двигаться дальше. Если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший ушел, и вы хотите использовать отказ от контактов как один из способов помочь ему в этом, важно, чтобы вы не нарушали правило отсутствия контактов. Могут быть времена, когда трудно оставаться в стороне; сделай это все равно. Отсутствие контакта означает отсутствие текстовых сообщений, звонков, постов или сообщений в социальных сетях. Это означает БЕЗ КОНТАКТА.

    Что происходит у него в голове во время отсутствия контакта?

    Разные люди по-разному реагируют на отсутствие контакта. Некоторые из наиболее распространенных вещей, которые он может чувствовать или думать во время отсутствия контакта:

    • Замешательство: возможно, он уже ожидал, что вы напишете ему, поговорите или позвоните ему. Если вы хотите его внимания, это хорошо, потому что он, вероятно, думает о вас и задается вопросом, что произошло в ваших отношениях, что привело к тому, что вы не можете идти на контакт.
    • Сожаление о его поведении: если ваши отношения закончились плохими отношениями, из-за которых вы почувствовали потребность в отсутствии контактов, он может думать и сожалеть о том, что он сделал, что способствовало разрыву.
    • Интересно, познакомились ли вы с новым человеком и начали ли новые отношения: если он не контактировал с вами, то он может не знать ни о каком новом человеке или отношениях. Эта часть отсутствия контакта – одна из самых сложных для мужчины.
    • От каких общих друзей он может получить информацию? Парни, с которыми бывший не контактирует, часто пытаются узнать информацию у общих друзей. Они могут казаться небрежными, когда поднимают тему, но это распространенный способ получить информацию, не сообщая вам, что они все еще заинтересованы.

    Сколько времени нужно бывшему, чтобы скучать по тебе без контакта?

    В зависимости от обстоятельств расставания и причины, по которой один или оба из вас считали, что контакт не нужен, количество времени, которое требуется бывшему, чтобы скучать по вам, варьируется. Некоторые люди сразу испытывают чувство одиночества и скучают по своим бывшим. Другие могут испытывать моменты грусти или скучать по бывшему, которые приходят и уходят. В некоторых случаях, особенно если отношения были нездоровыми или оскорбительными, бывший может чувствовать облегчение только тогда, когда он прекращает контакт.

    Как узнать, что твой бывший ушел от тебя?

    Признаки того, что бывший ушел от вас, варьируются от одного человека к другому. Тем не менее, есть некоторые виды поведения, которые могут быть легко заметны.

    1. Если ваш бывший ушел от вас, он, скорее всего, будет относиться к вам так же, как и к другим женщинам. Если они не были над вами, они могут приложить дополнительные усилия, чтобы быть милыми с вами или пытаться привлечь ваше внимание.
    2. Не проявляет признаков ревности, если вы находитесь рядом с другим человеком.Иногда даже бывший, который разорвал отношения, испытывает чувство ревности, если другой человек переходит к новым отношениям. Даже если ревность не «крайняя», будут признаки того, что они все еще заботятся о вас или хотят иметь с вами отношения.
    3. Они возвращают ваши личные вещи и просят вернуть их. Ничто так не говорит: «Все кончено», как владение личными вещами. Если ваш бывший просит вас вернуть его вещи и быстро возвращает вам ваши вещи, скорее всего, он над вами.
    4. Они отписываются от вас и/или удаляют вас из друзей в социальных сетях. Один из самых простых способов поддерживать контакт с бывшим, не разговаривая с ним и не отправляя текстовые сообщения, — подписаться на его учетные записи в социальных сетях. Если вашего бывшего больше нет в вашем списке друзей или он не следит за вами, вероятно, он забыл о вас.

    Как узнать, любит ли меня бывший?

    Желание знать, остались ли чувства к вам у вашего бывшего, вполне естественно. Несколько вещей, которые могут указывать на то, что они все еще любят вас, включают

    .
    • Отметка «Нравится» или комментирование ваших постов в социальных сетях: бывший, который вас больше не любит, обычно отписывается и удаляет вас из друзей.Тем не менее, бывший, который все еще испытывает к вам чувства, может продолжать следить за вашими учетными записями в социальных сетях и, как правило, каким-то образом даст вам знать, что он «все еще там», комментируя ваши сообщения или фотографии или, по крайней мере, нажимая кнопку «Нравится».
    • Они появляются повсюду. Если кажется, что ваш бывший всегда появляется в тех же местах, что и вы, возможно, он все еще испытывает к вам чувства. Для некоторых людей это способ поддерживать контакт с кем-то, кого они все еще любят, стараясь не казаться очевидным.
    • Они всегда «случайно» звонят или пишут вам или пытаются поговорить с вами. Если ваш бывший все еще любит вас, но думает, что вам все равно или что вы не хотите иметь с ним ничего общего, он может попытаться связаться с вами, позвонив или отправив сообщение. Даже если вы отвечаете недовольно, это все равно дает им возможность связаться с вами.

    Почему мой бывший связывается со мной, когда у него есть девушка?

    После расставания одна из самых неприятных вещей, с которыми приходится иметь дело, — это попытка бывшего связаться с вами, даже если он перешел к новым отношениям.Конечно, если у вас есть общие дети, у вас есть законные причины для общения по важным вопросам. Однако, если у вас нет общих детей (или если ваши дети уже выросли), кажется, что у вашего бывшего нет веских причин связываться с вами. Это особенно верно, если у него есть новая девушка.

    Одна из основных причин, по которой ваш бывший может связываться с вами, заключается в том, что он хочет вызвать у вас ревность. Его новая девушка может быть не такой внимательной, как он надеялся, и он может сомневаться в том, что порвет отношения с вами, особенно если вы были внимательны к его желаниям и потребностям.В некоторых случаях он может просто хотеть быть друзьями.

    Какой бы ни была причина, по которой ваш бывший пытается связаться с вами, для вашего собственного эмоционального благополучия важно тщательно обдумать вариант общения с ним.

    Как узнать, окончательно ли мой разрыв?

    Есть несколько вещей, которые указывают на то, что разрыв отношений является окончательным. Во-первых, если вы живете не близко друг к другу, из-за расстояния между вами будет легче не протягивать руку и не пытаться увидеть друг друга.Если ваши отношения были похожи на американские горки взлетов и падений, вы можете почувствовать облегчение, что они закончились. В этом случае вы можете подумать, что лучше оставить расставание окончательным. Кроме того, если вы чувствуете большее облегчение от того, что отношения закончились, или испытываете небольшую эмоциональную боль, связанную с разрывом, это хороший показатель того, что разрыв окончательный.

    Парни скучают по тебе после расставания?

    Нередко парень скучает по тебе после расставания, даже если расставание было тяжелым.Количество времени, которое вы проводите в отношениях с кем-то, и причина разрыва могут повлиять на то, будет ли он скучать по вам. Например, если ваши отношения были скорее бурными, чем мирными, он может чувствовать, что у него покой с тех пор, как отношения закончились. Если, с другой стороны, вы оба согласились, что отношения были не самой лучшей ситуацией для вас обоих, но расстались в хороших отношениях, он, скорее всего, будет скучать по вам. Он может обнаружить, что, когда в его повседневной жизни происходят вещи, вы приходите ему на ум.Кроме того, если вы когда-то были для него источником силы или утешения, он может скучать по вам в трудные времена.

    Почему мой бывший поддерживает связь?

    Помимо наличия общих детей и необходимости сообщать об их уходе, есть несколько причин, по которым бывший может пытаться поддерживать с вами связь. Иногда бывший поддерживает связь, потому что втайне испытывает чувства к своему бывшему и, возможно, надеется на примирение отношений.

    Некоторым знакомый разговор с кем-то, с кем они когда-то провели много времени, кажется, избавляет от скуки, которую может вызвать одинокая жизнь.Важно распознать такое поведение, потому что, если ваш бывший обращается к вам просто от скуки, скорее всего, он перестанет общаться, когда встретит нового партнера или начнет развивать новые отношения.

    Некоторые бывшие чувствуют себя виноватыми за то, что перестали общаться после расставания, и считают, что это просто вежливый поступок, чтобы поддерживать связь. Для вас важно подумать о том, как вы себя чувствуете при этом, и считаете ли вы оставаться на связи здоровым выбором.

    Должен ли я поговорить со своим бывшим после отсутствия контакта?

    Прежде чем рассматривать вопрос о контакте с бывшим после отсутствия контактов, важно вспомнить, почему вы расстались в первую очередь. Если ваши отношения закончились из-за насилия или из-за того, что вы чувствовали себя в опасности, возможно, лучше избегать контакта.

    Полезно ли поддерживать связь с бывшим?

    Насколько это здорово, зависит от ваших личных ощущений. Иногда поддерживать эту дружбу полезно, и вы двое можете уладить это, так что вы все еще близки. Но если вы зациклены до такой степени, что единственная цель состоит в том, чтобы вернуть их, а не двигаться дальше, или вы пытаетесь вернуть их, потому что это единственная ваша личность, это далеко не здорово.

    Если вы продолжите общаться со своим бывшим на дружеской основе, это может быть полезно. Если вы были друзьями до этого и, возможно, отношения не сложились, все может быть в порядке. Но если вы пытаетесь поговорить с ним в надежде снова сойтись, это может плохо для вас кончиться. Часто, если вы расстались по уважительным причинам, поддержание связи только усугубит эмоциональную рану.

    Если ты видишь своего бывшего в качестве подстраховки, то это нездорово. Если вы так сосредоточены на том, чтобы снова быть вместе, что не можете быть друзьями, тогда нет, это нездорово.Но оставаться друзьями и понимать, что все, что вы хотите, это платоническая дружба, полезно для многих.

    Через какое время следует поговорить с бывшим после расставания?

    Эмпирическое правило — подождать 30 дней, прежде чем снова заговорить со своим бывшим. Если вы были вместе в течение очень долгого времени и расстались, возможно, вам придется продлить это время до шести недель. Максимум 2-2,5 месяца — это то, сколько должна длиться бесконтактная фаза. Не связывайтесь с ними в течение первых 1-2 недель, так как они находятся в стадии «медового месяца», когда они считают, что поступили правильно, расставшись.

    Можно ли поговорить с бывшим после расставания?

    Это зависит. Если вы были друзьями заранее, было бы неплохо восстановить дружбу и загладить свою вину. Если вы можете обсудить это и согласиться быть друзьями, или, может быть, решить это вместе и построить дружбу или даже отношения, тогда рискните.

    В противном случае, если вы знаете, что у вас все еще есть к нему чувства, но для вас вредно разговаривать с ним, не стоит разговаривать с вашим бывшим после расставания.

    Также не рекомендуется сразу разговаривать с бывшим после расставания. Им нужно время, чтобы исцелиться, разобраться в своих чувствах и уйти оттуда.

    Можно ли по-настоящему дружить с бывшим?

    Если ваши отношения до этого были дружбой, это вполне возможно. Однако, чтобы снова стать просто друзьями, требуется много времени и усилий.

    Не каждый может это сделать. Часто бывают люди, которые остаются друзьями со своими бывшими, но потом обижаются, когда решают встречаться с кем-то другим или заводят новую девушку.Если вы можете двигаться дальше и не держаться за отношения, это здорово и возможно остаться друзьями.

    Есть люди, которые могут отделить свои чувства от дружбы и научиться двигаться дальше.

    В таких обстоятельствах они могут по-настоящему дружить со своим бывшим, и при этом они могут быть счастливы.

    Почему некоторые бывшие поддерживают связь?

    Иногда это происходит потому, что до того, как они встретились, у них была крепкая дружба. В других случаях это потому, что они понимают, что могут оставаться друзьями, даже будучи бывшими.Однако иногда некоторые люди продолжают поддерживать связь, потому что хотят снова встретиться.

    Иногда люди продолжают общаться со своими бывшими, потому что хотят снова с ними сойтись, и это чувство сожаления, потому что они расстались с ними. Причины оставаться на связи могут быть разными. Если есть ребенок, иногда они остаются на связи, чтобы сообщить другому о ребенке.

    Есть много причин, некоторые здоровые, некоторые нездоровые, и лучший способ определить, стоит ли вам это делать, — это посмотреть на отношения со стороны и оттуда посмотреть, в ваших ли интересах поговорить с вашим бывшим.

    Должен ли я встретиться со своим бывшим, чтобы закрыть отношения?

    Нет, и это особенно актуально для тех, кто был в ситуации насилия. Если вы знаете, что ваш бывший оскорбляет вас и говорит сомнительные вещи, ставить себя в такое положение нехорошо для вас, и вы не должны тратить на это свою энергию.

    Закрытие дело личное, исходя из ваших интересов и собственных желаний. Если вы научитесь двигаться дальше, не сосредотачиваться на своем бывшем и находить завершение, это позволит вам двигаться дальше и позволит вам жить своей собственной жизнью.

    Как перестать хотеть разговаривать с бывшим?

    Не думай о них. Научитесь улучшать свою жизнь. Перестаньте основывать свою личность на бывшем. Если вы чувствуете желание поговорить со своим бывшим, поговорите с другом или членом семьи, с которым вы близки.

    Настройте его так, чтобы всякий раз, когда возникает это желание, вы занимались чем-то другим. Например, всякий раз, когда вы чувствуете желание поговорить с ними, записывайте это. Поговорите о том, почему вы так себя чувствуете, в чем причина вашего желания поговорить с ними и чего, по вашему мнению, вы добьетесь. Затем разорвите лист бумаги, представляя, что чувства, удерживающие вас, уносятся ветром.

    Это лучший способ предотвратить желание поговорить с вашим бывшим, и вы заметите, что, как только вы начнете следовать этому правилу, жизнь станет немного легче.

    Как мне поговорить с моим бывшим, которого я все еще люблю?

    Во-первых, подождите, пока пыль не уляжется.

    После этого вы хотите в первую очередь сказать, что хотите поговорить, и просто поговорить.Не поднимайте тему отношений или расставания. Это не самая плохая идея, но определенно не идеальное начало разговора. В конце концов, вы хотели бы остановиться на этом сразу? Если вы не планируете говорить о факторах, которые к этому приводят, и о том, как вы будете меняться, это нецелесообразно.

    В идеале начните с разговора, который им понравится. Страсти, например, — хорошее место для начала, и вы можете рассказать об этом. Вы должны убедиться, что вы не делаете это, чтобы заставить их поговорить с вами или хотеть, чтобы вы вернулись. Будьте искренни в своем общении.

    Когда вы разговариваете с ними, вы должны говорить о том, что происходит в их жизни, но не подхалимничать. Вы также не должны быть слишком манипулятивными. Может быть, рассказать о своих целях и стремлениях.

    При разговоре с ними чувства проявятся. Это сверхнормально. Вы действительно любите этого человека, но вам нужно понять, что, когда отношения разрываются, вы не хотите быть слишком подавляющим или пытаться снова прыгнуть в отношения.Это будет неловко и иначе не получится.

    Не зацикливайтесь на этом. Если вы все-таки решите поговорить, не торопитесь и, возможно, старайтесь, чтобы разговор был коротким, но милым. Покажите, что вам не все равно, но не зацикливайтесь на этом так, чтобы это было все, о чем вы можете думать. Это нездорово, так что не делай этого.

    Сможет ли бывший когда-нибудь протянуть руку?

    Зависит от ситуации. Иногда, если боль слишком сильная, это может занять некоторое время. Если отношения закончились дружескими отношениями, то так и будет.Даже если это не так, иногда бывшие протянут руку, чтобы манипулировать вами в ответ, что, если отношения были нездоровыми, делать это не рекомендуется.

    Иногда они могут скучать по тебе и снова хотеть быть друзьями. В таком случае они будут, но только через некоторое время.

    Если отношения действительно были непростыми, и ни один из вас не хочет снова видеться, то маловероятно, что они увидятся.

    Когда дело доходит до бывших, боль отношений никогда не бывает легкой. Но, научившись справляться с чувствами и двигаться дальше, вы сможете взять свою жизнь под контроль и заложить более прочную основу для движения вперед.

    Терапия индивидуальна

    Терапия — это личный опыт, и не каждый пойдет на нее в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы получите максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.


    Если вы все еще сомневаетесь, подходит ли вам терапия и сколько она стоит, свяжитесь с нами по адресу [email protected] com. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все виды проблем с психическим здоровьем.Если вы заинтересованы в индивидуальной терапии, свяжитесь с нами по адресу [email protected] и ознакомьтесь с нашей LinkedIn. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, найдите нас на
    Дополнительную информацию о психическом здоровье можно получить по телефону: .
    • SAMHSA (Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn
    • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram
    • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram
    • NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter
    • APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIn, APA Instagram

    36 лучших сообщений для отправки бывшему, неважно, в какой ситуации ваш бывший.

    Если вы пытаетесь начать все сначала или просто хотите, чтобы они перестали использовать учетную запись Hulu вашей мамы, знание того, как написать бывшему, может помочь вам справиться с неловкостью.

    По словам доктора Карлы Мари Мэнли, клинического психолога и автора книги «Радость от страха» , , если вы ловите себя на мысли: «Стоит ли написать моему бывшему?», важно знать, почему. «Когда вы четко определите свои цели и потребности, вы сможете четко объяснить своему бывшему, что вы ищете», — говорит доктор.Мэнли рассказывает суматохе. «Если у вашего бывшего есть потребности, которые совпадают с вашими, результат может быть очень положительным как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе».

    Вы устали от невозможности отправлять им забавные мемы и хотите подружиться? Вы все еще спите в их рубашке и мечтаете о свадьбе на переоборудованном складе? Вы пытаетесь разобраться? В любом случае, откровенность в своих намерениях перед тем, как нажать «Отправить», может помочь вам вести более продуктивный разговор с вашим бывшим. Имейте в виду, что в некоторых из этих ситуаций они могут не захотеть вам отвечать — и это нормально.

    Ниже приведены 36 вещей, которые вы можете сказать своему бывшему в тексте в зависимости от причины, по которой вы связываетесь.

    Если вы хотите воссоединиться…

    Shutterstock

    Событие из жизни или что-то, о чем вы говорили, — это простой способ начать разговор.По словам Александры Эмери, доктора философии, лицензированного психолога, не каждое расставание требует полного разлуки, и если это так для вас, восстановление связи с вашим бывшим путем отправки дружеского сообщения может быть совершенно нормальным.

    «Иногда расставание происходит из-за того, что это была действительно ситуация «не в том месте и не в то время», а не из-за глубоко укоренившейся проблемы в отношениях», — ранее сказал Эмери Bustle. «Текст может быть хорошим началом, потому что ставки невелики». Отправка случайного сообщения, подобного приведенным ниже, — это способ прощупать почву и посмотреть, как ваш бывший относится к тому, что вы двое воссоединились.

    1. «Наконец-то я прочитал ту книгу Джоан Дидион, о которой вы всегда говорили. Должен был знать, что это будет потрясающе. Надеюсь ты в порядке.»
    2. «Если ты спустишься, я хотел бы поскорее выпить по-дружески. Было бы неплохо услышать, чем ты занимаешься».
    3. «Привет, я смотрел ваш сад на IG, и я впечатлен. Я хотел бы поговорить по телефону как-нибудь, если ты не в себе».
    4. «Хорошо, самый отцовский комментарий за все время, но на днях ты появился в моем LinkedIn. Поздравляем с повышением! Это заслуженно.
    5. «Эй! Я в эти выходные в Чикаго по работе и подумал, не хочешь ли ты выпить кофе и наверстать упущенное.
    6. «Ты идешь на день рождения Эллиота на следующей неделе? Мы должны поздороваться!»

    Если вам нужно извиниться…

    Расставание не всегда пробуждает в нас лучшее. Но если прошло какое-то время, и вы изменили свою точку зрения, возможно, вы захотите протянуть руку помощи. Если вы связываетесь со своим бывшим, чтобы извиниться, постарайтесь говорить кратко и просто. Нет необходимости играть в игру с обвинением или обмениваться слишком большим количеством любезностей, особенно если ваш бывший не хочет болтать.

    Если вы чувствуете, что вам нужно извиниться, признайте свою роль в расставании и дайте ему возможность высказаться, если он захочет. «После того, как вы сказали свою часть, предложите своему бывшему поделиться всем, что, по их мнению, они хотели бы снять со своих плеч», — ранее сказала Bustle Сара Фальк, LCSW, лицензированный клинический социальный работник. Скажите, что вы сделали не так, извинитесь и пожелайте им успехов в будущем.Возможно, вы даже сможете получить какое-то совместное завершение расставания.

    1. «Я много думал о том, что между нами произошло, и я сожалею о том, как я себя вел. Ты этого не заслужил».
    2. «Эй, я просто хочу сказать, что сожалею обо всем, что произошло между нами. Я действительно переживал это и плохо общался».
    3. «Привет, сегодня я разговаривал с Клэр и вспомнил, что летом все пошло наперекосяк. Я очень сожалею о том, как я обращался с вами, и я желаю вам всего наилучшего в продвижении вперед.»
    4. «Эй, просто хотел извиниться. Я полностью все испортил, когда мы были вместе, и это было несправедливо по отношению к тебе».
    5. «Я размышлял обо всем, что у нас в последнее время пошло не так, и я просто хотел извиниться перед вами. Если вы когда-нибудь захотите поговорить об этом или задать мне какие-либо вопросы, я открыт для этого».
    6. «Эй, не заставляйте отвечать на это, но я просто хотел сказать, что искренне сожалею о том, как все это произошло с нами».

    Когда вы пытаетесь заняться сексом…

    Если вы пытаетесь завязать отношения со своим бывшим, говорите коротко и кокетливо, но не переусердствуйте. Прыгать с горячим фото определенно не лучший ход. Если вы обнаружите, что думаете: «Я хочу написать своему бывшему», помните, что не у всех будет дуга Беннифера 2.0. Даже если вы не обязательно хотите снова быть вместе со своим бывшим, помните и о том, как он может относиться к этой ситуации.

    И, как ранее сказала Bustle лицензированный терапевт Хайди Макбейн, MA, LPC, RPT, проверьте себя, чтобы убедиться, что вы не прыгаете обратно во что-то нездоровое.«Убедитесь, что вы потратили некоторое время на то, чтобы поработать над собой и получить лучшее представление о том, что произошло, и о вашей роли в этом, чтобы вы не повторяли одни и те же шаблоны снова и снова с одним и тем же партнером», — сказал Макбейн. При этом, если вы и ваш бывший в хороших отношениях и открыты для знакомства, дерзайте.

    1. «Хорошо, я вижу, у тебя наконец отросли волосы. Ты хорошо выглядишь».
    2. «В последнее время я думаю о тебе».
    3. «Я хотел бы встретиться, чтобы выпить и посмотреть, как идут дела.
    4. «Вы с кем-нибудь встречаетесь?»
    5. «Что ты делаешь сегодня вечером? Хочешь заскочить ко мне?»
    6. «Эй, прошла минута. Это предложение, которое вы сделали, чтобы потусоваться, все еще в силе?»

    Когда вы обычно отмечаетесь…

    Shutterstock

    Возможно, вы на самом деле не знаете, какие отношения вы хотите со своим бывшим, но вы знаете, что скучаете по нему и искренне хотите чтобы знать, как все идет. Просто имейте в виду, что они могут не захотеть отвечать из-за того, чем все закончилось или как они решили исцелиться от раскола.«Свяжитесь, когда будете готовы, но не ждите ответа», — ранее сказал Bustle Шан Будрам, автор, сертифицированный секс-педагог и ведущий программы Facebook Watch Make Up or Break Up . «Каждый имеет право на свой собственный метод исправления».

    Когда вы пытаетесь зарегистрироваться, отправьте обычное сообщение с низкими ставками о недавнем событии или обмене опытом. ”

  • «Твоя мама до сих пор присылает мне рецепты сангрии.Пожалуйста, передайте ей мои наилучшие пожелания. Как ваша семья?»
  • «Эй, что случилось с той работой, на которую вы подали заявку?»
  • «Эй, я знаю, что прошла минута, но я думал о тебе на днях и просто хотел проверить. Никакого давления, но я хотел бы поговорить по телефону как-нибудь».
  • «Просто поздоровайся, надеюсь, у тебя все хорошо».
  • «Я видел, как твоя сестра родила ребенка! Поздравляю, ты стала тетей! Как дела в эти дни?
  • Чтобы убрать их с вашей учетной записи Netflix (или чтобы вернуть ваши вещи)…

    В идеальном мире вам никогда не пришлось бы снова разговаривать со своим бывшим, если бы вы этого не захотели, но в этом мире вам может понадобиться вернуть обувь. Когда вы не пытаетесь поболтать, но вам нужно что-то от бывшего, будьте вежливы, но тверды. Спросите, что вам нужно, и сообщите им о своих планах вернуть это.

    При этом, если они не реагируют, иногда вам приходится сокращать свои потери и двигаться дальше, удаляя их (и, возможно, одну или две вещи из вашей жизни) из своей жизни, даже если это невероятно расстраивает.«Обратите свое внимание на другие важные интимные и ценные отношения и вместо этого вступайте в них», — д-р Гейл Зальц, доктор медицинских наук, доцент психиатрии в Нью-Йоркской пресвитерианской больнице Медицинской школы Вейл-Корнелл и ведущая How Can Я помогу? Подкаст , ранее рассказывала Суета. «Сосредоточение внимания на себе и поиск подходящих отношений помогает восстановить любую ослабленную самооценку, которую вы, возможно, чувствуете после разрыва». Ведь пароли можно менять и новые вещи покупать.

    1. «Эй, это немного неловко, но ты все еще на моей семейной учетной записи HBO Max? Мой папа жаловался на то, что его шоу портятся».
    2. «На следующей неделе я буду в вашем районе на прием к дантисту, не могли бы вы оставить мою книгу Салли Руни в почтовом ящике?»
    3. «Здравствуйте, моя мама не продлевает подписку на Apple TV+… просто хотела сообщить вам, что вы можете принять участие в последнем марафоне Ted Lasso ».
    4. «Эй, если я Венмо, ты можешь прислать мне джинсы, которые я оставил у тебя дома? Вы знаете, как мне трудно найти штаны, которые мне нравятся, я бы не спрашивал, если бы это не было важно, лол.
    5. «Привет! Прошло много времени, но не могли бы вы оставить мои зеленые солнцезащитные очки? Они нужны мне для вечеринки. Я также могу заскочить и забрать их, если вы оставите их снаружи.
    6. «Эй, надеюсь, вы понимаете, что я меняю свой пароль Apple TV. Просто хотел предупредить тебя.

    Если вы хотите разорвать контакт навсегда…

    Если вы просто пытаетесь позволить прошлому остаться в прошлом, установите свои границы без сожалений. Нет ничего плохого в том, чтобы навсегда прекратить разговор с бывшим ради собственного исцеляющего пути — просто убедитесь, что вы сообщаете об этом.«Будьте честны и откровенны, но не будьте жестоки», — ранее сказала Bustle Присилла Мартинес, тренер по свиданиям и жизни. «Найдите баланс между добротой и твердостью, но будьте ясны. Если вы оставляете место для интерпретации, вы не помогаете им получить необходимое завершение».

    1. «Мне нужно немного места, и я думаю, что для меня будет лучше, если мы больше не будем разговаривать».
    2. «Мне неудобно с вами разговаривать, и я прошу уважать это».
    3. «Я еще не устал и не готов дружить.
    4. «Желаю вам всего наилучшего, но не думаю, что нам стоит поддерживать связь».
    5. «Это будет последнее сообщение, которое я вам отправлю, пожалуйста, уважайте эту границу».
    6. «Разлука — это то, что мне сейчас нужно, поэтому я больше не буду с тобой разговаривать. Спасибо за понимание.»

    Источники:

    Dr. Carla Marie Manly , клинический психолог и автор Джой от страха

    Alexandra Emery, Phd , лицензированный психолог

    Sarah Falk , ЛЦСВ.лицензированный клинический социальный работник

    Хайди Макбейн , MA, LPC, RPT, лицензированный терапевт

    Шан Будрам, автор, сертифицированный секс-педагог и ведущий Facebook Watch 02 Make Up or Break Up 90 Д-р Гейл Зальц , доктор медицинских наук, доцент психиатрии Пресвитерианского госпиталя Нью-Йорка, Медицинская школа Вейл-Корнелл и ведущий конференции Чем я могу помочь?

    Прицилла Мартинес , консультант по знакомствам и личной жизни

    Как узнать, когда и когда не писать своему бывшему ТЕЛЕВИДЕНИЕ.

    Знаете, как обычный человек, чтобы расслабиться после напряженного рабочего дня.

    Перелистывая каналы в поисках того, что я хотел бы посмотреть, я наткнулся на игру НБА.

    Я не большой фанат спорта, но мой бывший бойфренд был фанатиком спорта, и это как-то сгладилось. Он увлекался всеми видами спорта; гольф, хоккей, баскетбол, бейсбол, футбол.

    Вы называете это, он, вероятно, играл в нее.

    Будучи большим фанатом спорта, он болел за единственную команду, которая представляла его родной город Хьюстон, штат Техас.

    А кто играл в тот вечер в НБА, спросите вы?

    Если бы вы угадали его команду… вы были бы правы.

    Хьюстон Рокетс!

    Какая удача!

    Они играли с какой-то другой командой, которую я забыл. Но давайте будем реалистами, это не так важно. Важно то, что играли «Рокетс», а я могла думать только о своем бывшем парне.

    Прошел месяц с момента нашего расставания. Я только что завершил период отсутствия контактов в процессе восстановления моего бывшего парня, и с тех пор я не писал моему бывшему парню.

    Итак, когда я сидел на своей кровати, наблюдая, как «Рокетс» проигрывают эту игру плей-офф любой команде, мое сердце упало по двум причинам (помимо того факта, что «Рокетс» проигрывали):

    1. Под влиянием любви моего бывшего к этой команде я чувствовал, что это моя собственная команда проиграла
    2. все, о чем я мог думать, это
    3. .

    «Я хочу написать ему об этом. Я хочу спросить его, что он думает об этой игре и о шансах «Рокетс» на плей-офф сейчас. Я хочу написать ему… Я хочу… Я хочу… но…»

    После каждого расставания мысли затуманивают нам голову.Если быть честными, большинство этих мыслей, как правило, возвращаются к вашему бывшему парню.

    Даже такая тривиальная вещь, как пролистывание команды, играющей по телевизору, или запойный просмотр сериала «Очень странные дела», может вывести вас из себя, потому что ваш разум говорит: 

    «Мы вместе смотрели это шоу…»

    Но я отвлекся. В конце концов, я не пишу статью о том, что вызывает у вас эмоции после расставания.

    Сегодня я хочу поговорить о желании, которое приходит после этой первоначальной мысли, о вопросе, который заставляет вас задаться,

    «Мне написать ему или нет?»

    Вы, вероятно, знакомы с безмолвным спором, который происходит каждый раз, когда вы берете трубку… а затем снова кладете ее… только для того, чтобы снова взять ее через пять секунд.

    Или это может быть настоящий спор с друзьями или семьей о том, следует ли вам писать ему сообщения или нет.

    Несмотря ни на что, когда вы берете трубку, вы снова кладете ее, когда думаете о том, что вам сказали внешние воздействия:

    «Девочка… не делай этого. Просто не надо».

    «Ребята, вы расстались не просто так. Не приглашайте этот беспорядок обратно в свою жизнь».

    «Ну… тогда не сердись, если он не ответит. Вы только навлекли это на себя.

    «Все кончено. Отпусти ситуацию.»

    Неважно, кто говорит тебе разумно…

    • твой лучший друг
    • твоя сестра
    • его лучший друг
    • его сестра
    • девушка, которая подает вам сегодня кофе
    • твоя собака
    • даже ты разговариваешь сам с собой

    …Кажется, все они говорят вам один и тот же ответ, который вы не хотите слышать.

    Вы бы попросили кого угодно просто услышать слова, которые вы всегда хотите услышать.

    «Да! Напиши ему ПРЯМО СЕЙЧАС!»

    Правда в том, что решение о том, следует ли вам писать ему или нет, может быть одним из самых трудных решений, с которыми вам придется столкнуться при прохождении программы EBR.

    Почему?

    Ну, это может сделать вас или сломать, потому что это один из тех первых шагов, которые вы делаете после отсутствия контакта. Знать, когда это правильно, не всегда легко.

    Итак, давайте поговорим о некоторых ситуациях, с которыми вы можете столкнуться.

    Должен ли я сначала написать ему?

    После расставания со своим бывшим парнем я пошла на несколько свиданий, чтобы помочь мне забыть его.В частности, я помню одного парня, с которым у меня был месячный роман. Я говорю «интервью», потому что мы просто случайно встречались и никогда не навешивали ярлыки на то, что мы делали. Ближе к концу этой интрижки этот парень перестал реагировать на ежедневные утренние сообщения и продолжил разговоры с ночи, прежде чем постепенно превратился в ничто.

    Когда я понял, что происходит, началась паника, и именно тогда я спросил себя, стоит ли мне сначала написать ему?

    Вероятно, вы сейчас так же относитесь к своему бывшему, не так ли? Вы уверены, писать ему или нет.На самом деле, единственное, в чем вы уверены, это то, что вы действительно хотите написать ему.

    Я понял. Я действительно.

    Все мы когда-то так себя чувствуем. И нужно ли вам писать ему или нет, зависит от того, завершили ли вы процесс EBR. Это если вы прочитали «Программу восстановления бывших парней», внедрили полный отказ от контактов и сейчас обдумываете свой первый черновик текста.

    Вам может быть интересно,

    «Зачем мне читать книгу и проходить «процесс», прежде чем писать ему? Я должна иметь возможность написать ему, когда захочу! Это нелепо.Ты говоришь так же, как и все мои друзья и семья».

    Эй, я все еще на твоей стороне, туз!

    Причина, по которой я говорю, что это зависит от вашей ситуации, заключается в том, что я настоятельно рекомендую вам сначала завершить процесс EBR, прежде чем отправлять текст. Таким образом, ваш текстовый разговор успешно завершится, и ваш бывший подумает:

    .

    «Чувак, в моей жизни чего-то не хватает, и я думаю, что это она».

    В каждой статье, которую я пишу, мне всегда нравится подчеркивать преимущества отказа от контакта, но вместо того, чтобы делать это здесь, я просто оставлю здесь другую статью, которую я написал об этом, «Правило отсутствия контакта убивает меня.

    Позволив вам прочитать это самостоятельно, мы сможем двигаться дальше и говорить о том, что действительно важно,

    1. как ты сейчас себя чувствуешь
    2. как справиться с этим так, чтобы это работало в вашу пользу

    Видите ли, будучи автором И членом группы EBR в Facebook, я видел случаи, когда девушки поспешили и отправили текстовые сообщения своим бывшим до того, как они начали или завершили «Нет контакта». все пошло не так, как они надеялись.

    No Contact позволяет вам и вашему бывшему исцелиться от того, что вас разделило в первую очередь. Если вы не позволяли себе время и дистанцию ​​со своим бывшим, вы рискуете разрушить все шансы снова сойтись.

    Проще говоря, если вы не прошли через «Нет контакта», ПОЛОЖИТЕ ТЕЛЕФОН!

    Не волнуйся… Я не говорю, что ты никогда не сможешь ему написать. Я говорю, что ты не можешь написать ему сейчас.

    Однако, если вы прошли через «Без контакта»… это совсем другая история.

    Как только вы закончите No Contact, вы достигнете стадии процесса, которую я люблю называть повторным подключением.

    По сути, вы должны чувствовать себя лучше в отношении себя и того этапа жизни, на котором вы находитесь, после того, как вы прошли через «Без контакта» и использовали это время, чтобы стать Недоступной девушкой.

    Если вы находитесь в процессе EBR, то да, можно написать ему. Просто убедитесь, что вы следуете рекомендациям, изложенным для вас в Программе восстановления бывших парней и в Библии текстовых сообщений.

    У нас также есть статья о том, как поддерживать интерес бывшего во время переписки. Это хороший источник информации, который следует прочитать ДО того, как вы попытаетесь написать своему бывшему, чтобы убедиться, что вы получите наилучшие результаты.

    Каждый из них содержит примеры текстов, которые доказали свою эффективность для женщин, внедривших их в свои собственные стратегии.

    Дополнительные примеры того, как отправить текстовое сообщение и продолжить разговор с бывшим, можно найти в этой статье подкаста.

    По сути, чтобы завершить этот раздел, если ваша ситуация такова, что вы теперь недоступная девушка, которая успешно прошла через запрет на контакт…

    ну… ты можешь продолжать свою дурную личность и написать ему уже!

    Для ясности скажем так…

    Вопрос: Должен ли я написать ему?

    Ответ: Зависит от ситуации.Если вы успешно выполнили задание «Нет контакта» и прочитали материал о том, как переписываться с бывшим, то да. Если нет, то нет.

    Должен ли я снова написать ему?

    Допустим, вы впервые решили написать своему бывшему. Может быть, у Вас был с ним один серьезный разговор, а может и нет. В любом случае, с тех пор вы о нем ничего не слышали. Теперь ты на распутье и думаешь, напишешь ли ему еще раз, верно?

    Если быть честными, вы, вероятно, начали задаваться этим вопросом примерно через 10 или 15 минут после того, как отправили последнее сообщение, не так ли?

    В этот момент я бы посоветовал подождать день или два, прежде чем снова писать своему бывшему.Может быть, даже подождать три дня, чтобы держать его в тонусе!

    После этого, честно говоря, нет ничего плохого в том, чтобы снова написать сообщение, особенно если его ответ был положительным.

    С другой стороны, если ваш разговор прошел без происшествий и у вас сложилось впечатление, что вы были более вовлечены в разговор, чем ваш бывший, вам обязательно нужно немного подождать, прежде чем отправить ему еще одно сообщение. Я бы предложил от нескольких дней до недели, так вы будете казаться более спокойным и собранным и с меньшей вероятностью перегрузите его.

    Вам обязательно нужно прочитать Библию текстовых сообщений, если вы не прочли ее до первого сообщения. Это гарантирует, что вы отправите текст, на который он не сможет не ответить положительно.

    Если ваша полоса текстовых сообщений с ним сильна, он, естественно, будет ожидать от вас вестей. он должен писать тебе или нет.

    Вопрос: Мне снова написать ему?

    Ответ. Будьте осторожны и подождите несколько дней.Если он ответил отрицательно или вообще не ответил на последнее сообщение, дайте ему неделю или около того.

    Должен ли я написать ему, если у него есть новая девушка?

    Я буду краток в этом разделе, потому что думаю, что сценарий говорит сам за себя.

    Послушайте, я понимаю, что вы хотите воссоединиться со своим бывшим, независимо от того, знаете ли вы, хотите ли вы воссоединиться с ним или еще нет. Но в этой ситуации нужно быть предельно осторожным.

    Обычно я бы посоветовал вам пойти и получить то, что вы хотите.Но я бы никогда не стал поощрять это за счет чужого счастья.

    В этом случае я бы сказал, что вы должны писать ему ТОЛЬКО если это абсолютно необходимо.

    Мол, если тебе нужно что-то, что ты можешь получить только от него; вещи, которые вы оставили у него дома, разрешение на аннулирование совместных счетов, что-то, связанное с ребенком или домашним животным, которое принадлежит вам обоим, и т. д.

    Если у вас есть желание написать ему за пределами этих ограничений, помните о том, что нужно быть благоразумным и чутким.

    Пусть любой разговор с бывшим, который уже встречается с кем-то другим, будет платоническим и легким. Никакого тонкого флирта или подбрасывания идей в его голову.

    Ты не хочешь разрушить его отношения. Тогда он будет винить в этом вас. Зачем ему после этого возвращаться к вам?

    Очень важно позволить ему сделать этот звонок самому.

    Не говоря уже о том, как бы вы себя чувствовали, если бы ваш парень продолжал получать сообщения от своей бывшей? Не хорошо, верно?

    Вопрос: Стоит ли ему писать, если у него есть девушка?

    Ответ. Если вы используете метод «Быть ​​там», вам следует следовать рекомендациям, изложенным в этом разделе книги.В противном случае единственная причина, по которой вы должны отправлять сообщения бывшим, у которых есть девушка, — это отсутствие возможности избежать этого.

    Нет, это не означает, что нужно придумать предлог, чтобы написать ему. Если есть другой способ… используйте его.

    Должен ли я написать ему, если он не ответил мне?

    Итак, вы набрались смелости и отправили сообщение, а ваш бывший имел наглость не ответить.

    Девушка, я был там.

    Настоящий вопрос в том… сколько времени прошло с тех пор, как вы его отправили?

    Несколько минут?

    А вы уже гуглите, что делать? Успокойтесь и дайте ему немного времени, прежде чем вы начнете паниковать.Я все равно прочитал бы эту статью. Он полон хороших вещей.

    Несколько часов?

    Чувак, у него тоже есть жизнь. Он, вероятно, живет этим. Не высовывайся пока.

    Больше суток?

    Хорошо, чтение этой статьи не является чрезмерной реакцией.

    Контролируйте свои эмоции

    Ненавижу бросать тебе это в лицо, но вы, ребята, больше не вместе. Вы расстались. Так что, если у вас нет хорошей дружбы со своим бывшим, вы не будете писать друг другу сообщения каждый день.

    Это немного нереально, и у твоего бывшего теперь будут другие приоритеты в жизни, кроме того, чтобы писать тебе. Так что не стоит слишком злиться или слишком расстраиваться из-за того, что сейчас вы живете другой жизнью.

    Так что, прежде чем реагировать, сохраняйте спокойствие и хладнокровие.

    Знай, КОГДА написать ему

    Предположим, что после прочтения этой статьи вы решите, что можете снова написать своему бывшему, когда он еще не ответил, тогда вам следует помнить о его расписании.

    Я не говорю быть сталкером и писать ему в шесть утра, когда ты знаешь, что он только встает. Это странно.

    Вместо этого снимайте сообщение в шесть вечера, когда он не на работе и, вероятно, затуманивает свой разум социальными сетями.

    Это гарантирует, что вы не сводите себя с ума, думая, что ваш бывший нагло игнорирует ваши сообщения, хотя на самом деле он просто на работе… ну, понимаете… работает.

    Измените свои темы для разговора

    Я встретил девушек из группы EBR в Facebook, которые внедрили календарь текстовых сообщений, которому они следовали, используя модель в программе Ex Recovery Program.Некоторые из них использовали его только для того, чтобы отслеживать, когда они писали сообщения своим бывшим (через день, каждые два дня и т. д.). Другие использовали его для отслеживания этого, а также того, кто писал сообщения первым в каждый день, чтобы они могли придерживаться шаблона и не пиши первым слишком часто.

    Оба были полезны в своих делах, но наиболее успешное внедрение календаря было у одной девушки, которая использовала его на другом уровне. Она использовала календарь, чтобы отследить:

    • Когда было отправлено сообщений
    • Кто послал их
    • T Тема разговора в этот день.

    Сделав это, девушка смогла увидеть, на какие темы ее бывший, скорее всего, ответит. Затем она использовала эту информацию для создания разговоров, которые длились какое-то время, а не тех, которые, кажется, не увенчались успехом.

    Следуйте ее примеру и попытайтесь изменить ситуацию в своем следующем текстовом сообщении!

    Вопрос: Должен ли я написать ему, если он мне не ответил?

    Ответ: Наберитесь терпения. Научиться контролировать свои эмоции очень важно.

    Совет: всякий раз, когда я отправлял бывшему текстовое сообщение, я включал свой телефон в «режим полета», чтобы я не проверял постоянно свой телефон и не беспокоился о том, когда он напишет.

    Вместо этого я просто продолжал жить своей жизнью, а через час я снова включал свой телефон и, о чудо, он отвечал мне!

    Если это не сработает, он не ответит на сообщение от двух дней до недели, перейдите на короткий период NC в неделю или около того и повторите попытку. Вы не ошибетесь, если какое-то время откажетесь от контакта!

    Должен ли я написать ему, если он злится на меня?

    Если ваш бывший парень злится на вас, и вы думаете, стоит ли вам писать ему сообщения или нет, я все же предлагаю написать ему… предварительно дав ему достаточно времени, чтобы гнев утих.

    Теперь, если вы действительно спрашиваете,

    «Мне написать ему и извиниться?»

    Тогда нет.

    Вы не должны.

    После отсутствия контакта у вас есть шанс начать все заново. Нет ничего, что разрушило бы его быстрее, чем вскрытие прошлых прегрешений.

    Я знаю, знаю… нет точного показателя того, как долго твой бывший будет злиться на тебя. Просто невозможно узнать, когда вы сможете написать ему. Но если он разозлился на вас сразу после расставания, то, очевидно, написать ему через неделю после расставания будет недостаточно времени.Используй здравый смысл.

    Я бы посоветовал пройти через 30- или 45-дневный запрет на контакт, в зависимости от серьезности разногласий, что даст вам обоим время на восстановление перед отправкой сообщения.

    Вопрос: Должен ли я написать ему, если он злится на меня?

    Дайте ему время. Длительное «Нет контакта» идеально подходит для подобных сложных ситуаций. Вот и все. Нет лучшего решения для гнева, чем время. И не разрушайте репутацию, которую вы приобрели, вспоминая старую ссору или что-то еще, из-за чего он злится на вас.Это сложно, но вы должны говорить об этих вещах только в том случае, если он поднимает их. И даже тогда, вы должны держать его простым.

    Например: вы, ребята, болтаете секунду, и он говорит: «Значит, мы просто притворимся, что этого никогда не было?» вы не должны объяснять свою точку зрения и начинать спор по этому поводу. Вам следует сказать: «О да, я совсем забыл об этом. Я мог бы справиться с этим лучше. Я надеюсь, что мы сможем оставить это в прошлом». ИЛИ «Я рад, что вы подняли эту тему. Очевидно, я очень сильно переживаю по этому поводу, но я мог бы справиться с этим лучше или быть более терпеливым.Это не то, о чем нам нужно говорить прямо сейчас, но если вы хотите, я был бы рад объяснить ход моих мыслей по этому поводу в другой раз».

    Видишь? Вы не признаете, что вы неправы. Вы его ни в чем не обвиняете. Нет никакой реальной вины, которую бросают вокруг. И вы откладываете это на другой раз, чтобы это не сорвало ваше повторное знакомство.

    Должен ли я написать ему, если я не слышал о нем какое-то время?

    В последний раз я отправлял своему бывшему сообщение в начале ноября, когда проходила Мировая серия.Да, новый сезон, новая спортивная серия плей-офф.

    Если вы помните, «Хьюстон Астрос» встречались с «Лос-Анджелес Доджерс» в Мировой серии. Если вы еще больше вспомните из этой статьи, Houston Astros — команда моего бывшего. У него даже их флаг висел в шкафу в его старой квартире. Ну, если вы это знаете, то вы также помните, что я не занимаюсь спортом. Когда я смотрю спортивные состязания, я просто болею за команды из Калифорнии, потому что я сам оттуда. Так что, естественно, я принял Доджеров как своих.

    Во время одной из игр Серии мой бывший поделился впечатлениями от игр в своем Instagram. Мы не разговаривали с августа, что не так уж долго, но это был самый долгий период, когда я не разговаривала с ним со времени моего «Никакого контакта».

    Я снова колебался, писать ему или нет. На этот раз, однако, я в конце концов решил, что напишу ему.

    Я пытался пошутить в этом тексте, поэтому отправил ему что-то вроде

    «Ах, чувак, я не могу смотреть эту игру, потому что мне нужно работать! Но я надеюсь, что ваша команда проиграет! Просто шучу.Удачи.»

    К счастью для меня, мне действительно нужно было работать, поэтому я не стал проверять свои сообщения, чтобы узнать, что он ответил. После смены я проверил свой телефон, и он ответил, что игра была эмоционально заряженной, но в любом случае это была хорошая игра. Я был счастлив, что он ответил, но еще более счастлив, потому что Доджерс удалось выиграть именно эту игру.

    Мораль этой истории в том, что даже если прошло много времени между вами и вашим бывшим, вы все равно можете написать ему. Просто помните о том, что вы ему посылаете.Определенно было бы немного странно просто отправить ему простое сообщение «Привет», потому что он мог удалить ваш номер. Возможно, ему также нужно напомнить, кто вы. Многое может случиться за долгое время.

    В этом случае хорошо бы отправить хороший текст памяти. Тексты воспоминаний обычно включают в себя рассказ своего бывшего о том, как вы столкнулись с чем-то, что заставило вас думать о нем как о предмете. Отправка текста памяти будет означать нечто большее и вызовет больше откликов у вашего бывшего, чем простое сообщение

    .

    «Привет.

    Я имею в виду, подумайте об этом. Прошел год или два с тех пор, как ваш бывший ничего не слышал о вас. Как вы думаете, он просто ответил бы на «Привет» ни с того ни с сего в случайный вторник в июле?

    Вероятно, нет.

    Ему, вероятно, было бы интереснее ответить на сообщение, похожее на

    .

    «Эй, а помнишь, как мы пошли на роллердром только потому, что думали, что это будет глупо, а вместо этого получили удовольствие? Ну, сегодня я упал на задницу, пытаясь снова, но это заставило меня подумать о тебе!»

    Это показывает, что даже по прошествии стольких лет это воспоминание по-прежнему дорого вам, а также показывает ему, что вы думаете о нем.Это открывает возможность для разговора между вами обоими, и, поскольку это легкая и забавная тема, он, вероятно, клюнет на приманку и ответит вам.

    Вопрос: Должен ли я написать ему, если я давно ничего от него не слышал?

    Ответ: Да. Определенно. Но только если вы прочитали информацию EBR, чтобы не отправлять что-то, что в конечном итоге сработает против вас.

    Еда на вынос

    Возвращаясь к первоначальной истории о том, что я хотел написать моему бывшему о проигрыше «Хьюстон Рокетс» этой команде в плей-офф, мне в конце концов удалось написать ему.Я подождал некоторое время, чтобы собрать то, что я хотел бы сказать, прежде чем я написал текстовое сообщение, мне потребовалось несколько черновиков, и я отправил ему это:

    .

    «Привет, я смотрел игру «Хьюстон Рокетс» и автоматически подумал о тебе! ЧТО с ними происходит?»

    Он ответил смеющимся смайликом и сказал мне, что у них был тяжелый сезон плей-офф, но большинство жителей Хьюстона все равно больше гордятся футболом и бейсболом, чем баскетболом. Так что нет, он совсем не пострадал.

    Суть в том, что да, вы можете написать своему бывшему.Но нет — вы не можете написать ему по какой-то случайной причине и если этого не требует ваша текущая ситуация.

    Если это особенно трудная ситуация — когда у него есть девушка или если он злится на вас — подождите некоторое время, прежде чем обратиться к нему. Дайте ему пространство, в котором вы оба нуждаетесь. Если вы еще не сделали «Без контакта», то сейчас самое время. Вот видео, которое объясняет, что такое No Contact с участием нашего бесстрашного лидера Криса.

     

    Когда вы отправите ему сообщение в первый раз, не забудьте отправить ему хорошее первое сообщение, чтобы привлечь его внимание и поддержать разговор.Если в разговоре когда-либо наступает затишье, сделайте еще один более короткий период отсутствия контакта и повторите попытку.

    Текстовые сообщения — это способ заставить вашего бывшего открыться вам. Если вы будете следовать правилам и практикам процесса EBR, вы добьетесь успеха в кратчайшие сроки.

    Итак, теперь, когда у вас есть представление о том, как справиться с желанием написать бывшему… давайте поговорим о вашей конкретной ситуации. Я хочу, чтобы вы рассказали мне об обстоятельствах вашего разрыва. Я также хочу знать, что вы сделали с тех пор и каким, по вашему мнению, должен быть ваш следующий шаг.Затем наши специалисты будут работать с вами, чтобы решить, что будет вашим лучшим следующим шагом.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>