МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Жизнь мужчины после развода: Мужчина после развода – счастливчик или страдалец ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Мужчина после развода – счастливчик или страдалец ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Для большинства женщин развод – это настоящая трагедия. Огромное количество компетентных авторов уже внесли свою лепту в вопрос о том, как женщине легче пережить расставание с любимым человеком. Куда реже на страницах журналов и в Интернете можно встретить рассуждения в духе «почему мужчины решают развестись?», «что чувствуют мужчины после развода?», «как они справляются со своими переживаниями?». Давайте попробуем пролить свет на эту тему.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему разводятся мужчины
  • Как ведет себя мужчина после развода
  • Как вели себя мужчины-звезды после развода
  • Как строить отношения с мужчиной после развода

Почему разводятся мужчины

Много лет назад развод считался чем-то из ряда вон выходящим. Как среди женщин, так и среди мужчин была сильна установка «сохранить семью любой ценой». Теперь же человек может вступить в брак и дважды, и трижды. Это стало обыденной реальностью. Традиционные ценности в 21 веке отошли на второй план, люди больше стали задумываться о карьере и личном благополучии, а также свободнее вести себя в отношениях. Причиной для развода сейчас может послужить что угодно, от серьёзных расхождений во взглядах до мелких бытовых проблем. Мы выделили несколько причин, которые чаще всего подталкивают мужчину к расставанию:

  • Пожалуй, главная из этих причин – угасание чувств и непонимание. Когда люди женятся, они обещают друг другу быть вместе «и в горе, и в радости», но не всегда могут сдержать это обещание. Жить долго и счастливо и умереть в один день могут только герои сказок, а в жизни всё гораздо сложнее. И не на пустом месте родилась мудрая поговорка «любовная лодка разбилась о быт». Многолетняя совместная жизнь под одной крышей может привести к тому, что однажды мужчина проснётся и поймёт, что находится рядом с чужим для себя человеком. В такой ситуации вполне естественно, что продолжать жить как прежде он не захочет.
  • Случается, что спустя долгое время после свадьбы мужчина находит другую и решает, что именно она – любовь всей его жизни. Конечно, чаще бывает так, что после кратковременной интрижки муж возвращается в семью, но и случаи ухода «из одного брака в другой» тоже встречаются.
  • Причиной разрыва отношений может стать крупная ссора, какое-то решение или поступок супруги, после которого о прежних отношениях уже не может идти речи. Мужчина решается на развод, поскольку понимает, что утратил доверие к своей возлюбленной, разочаровался в ней. 
  • Также причиной прекращения отношения может стать смена приоритетов. Например, если мужчина начинает серьёзно заниматься какими-то духовными практиками или принимает религию, семейная жизнь может стать для него препятствием на пути к дальнейшему развитию. Такие ситуации случаются не сплошь и рядом, но тоже имеют место.

Что бы ни явилось причиной расставания, мужчина и женщина после развода не должны держать друг на друга зла. Отношения, основанные на взаимной ненависти, будут только отравлять жизнь каждого из них. Как бы банально это не звучало, но совет «простить и отпустить» в такой ситуации будет самым верным. Только освободившись от претензий друг к другу, бывшие супруги могут почувствовать себя свободными, открыть своё сердце и построить новые отношения с чистого листа.

Поведение мужчины после развода

Для представительниц слабого пола разрыв отношений – это всегда большое потрясение. Сильнейший стресс заставляет многих из них обращаться за помощью к психологам, а некоторые даже оказываются в стационарах психиатрических клиник. Также по статистике, 10 % женщин после развода пытаются покончить с собой. Около года требуется большинству женщин, чтобы свыкнуться с ситуацией и найти в себе силы идти дальше.

У мужчин стресс после развода наступает не сразу. Как правило, в первые месяцы после расставания они фокусируются на положительной стороне произошедшего – ощущении свободы.

  1. Снова холост.

Как ведут себя мужчины после развода? Начинают заниматься тем, что было для них недоступно в семейной жизни! Целые вечера в гараже или за компьютером, рыбалка, встречи с друзьями, клубы и бары, алкоголь, новые знакомства… Каждый день разведённого мужчины наполнен эмоциями, которых ему так не хватало прежде.

В общем и целом, мужчину после развода можно описать так:

    • Он не выглядит грустным или подавленным. Если вы не знаете о недавнем разрыве, то вам и в голову не придёт, что у этого человека есть повод для расстройства.
    • Ни о чём не жалеет. Мужчина не сомневается в правильности своего решения, не пытается оценивать возможные альтернативы.
    • Не чувствует себя виноватым. Причину расставания он видит в своей бывшей: в её скверном характере, неумении готовить и т.д. Если же основной причиной развода были его недостатки, мужчина пытается загладить свою вину финансовой помощью.
  • Редко вспоминает о прошлом.
    Напротив, он строит далеко идущие планы и думает о том, сколько всего он ещё может сделать в своей жизни.
  • Не боится будущего. Разведённый мужчина не терзает себя мыслями, что подобная ситуация может повториться вновь. Он уверен, что научился на своих ошибках и теперь будет вести себя мудрее как в быту, так и в личной жизни.

Поведение мужчины после развода в психологии отождествляется с поведением ребёнка в возрасте 5-7 лет. Освободившись от «брачных оков», он повторяет сценарий, который уже имел место в его жизни, когда он стремился избавиться от излишней материнской опеки.

Как в первом, так и во втором случае этот момент связан больше с чувством свободы и самостоятельности, чем с сожалением о разорванной связи. Поэтому разведённый мужчина чувствует себя свободно и уверенно, а не угнетённо.

  1. Первое разочарование.

Когда мужчина расходится с женой, он быстро начинает задумываться о поиске новой, лучшей женщины.

Если муж уходит от жены к любовнице, он обычно уверен, что именно она – тот идеал, о котором только можно мечтать. Что их совместная жизнь будет абсолютно счастливой, без каких-либо проблем в быту, общении или постели. Мужчине кажется, что новая избранница обладает всеми качествами, которых ему так не хватало в жене, и напрочь лишена недостатков.

На первых порах действительно может казаться, что именно любовница понимает его с полуслова и полностью разделяет все его убеждения и привычки. Но причина этого лишь в том, что, стремясь увести мужчину из семьи, она играет роль идеальной женщины и не показывает свой истинный характер.

Но тут мужчину обычно ожидает неприятный сюрприз. Оказывается, что дома новая девушка не ходит в одних лишь нарядных платьях, не готовит каждый день изысканные блюда и не готова ублажать его в любой момент. Оказывается, что у неё тоже есть свои желания и требования.

И здесь наступает настоящее разочарование. Выходит, что развод не был панацеей от всех проблем. В тот момент, когда отношения с бывшей женой катились в пропасть, любовница была для мужчины отдушиной, а потому получала от него лишь хорошее. Естественно, что после этого она не готова занимать позицию жены, которая получает гораздо меньше, а отдаёт – больше. Но у мужчины попросту не хватает ни моральных, ни материальных ресурсов, чтобы продолжать в прежнем ключе. На этой почве возникают конфликты, которые и разрушают иллюзию об идеальных отношениях.

  1. Сексуальное фиаско.

Мужчина сразу после развода обязательно будет думать о сексуальных отношениях с другой девушкой. Ведь то, что называется «супружеским долгом», в последнее время уже не приносило ему ярких эмоций.

Мужчина начинает фантазировать о том, каким мог бы быть секс с его новой, будущей партнёршей. В этих отношениях он смог бы продемонстрировать все свои «навыки», и его бы оценили по достоинству. Иногда мужчина хочет встречаться с двумя девушками параллельно, и это тоже отголоски семейной жизни, в которой такие мечты были строго табуированы.

Но интимные отношения двух людей – это очень сложный процесс, и требуется какое-то время, чтобы его наладить. Да, отношения с женой спустя годы уже не могут быть такими страстными, они не вызывают эмоциональных вспышек, всё предсказуемо и понятно. Но во время супружеского секса отсутствует и сильное нервное напряжение, а пульс учащается лишь на 10 единиц.

Что же будет происходить в новых отношениях? Чего хочет девушка, что ей нравится, а что нет – всё это мужчине неизвестно. Ему нужно быть максимально внимательным и осторожным, изучая её предпочтения и стараясь не допустить ошибок. Необходима долгая прелюдия, и пульс мужчины при этом учащается на 40 единиц. Нельзя забывать и о напряжении моральном, которое человек испытывает в течение всего периода знакомства с новой девушкой и во время каждой встречи.

Очевидно, что мужчина после развода всей душой стремится к новым, неизведанным ощущениям. Но удовлетворение девушки в начале отношений потребует от него больших усилий.

А если первые попытки сближения окажутся не такими идеальными, как он представлял в своих мечтах, это может обернуться огромным комплексом. Ведь первый раз для девушки во многом является показательным. Несовпадение темпераментов и сексуальных предпочтений может вызвать у партнёрши негативные впечатления, которые она, вероятно, озвучит.

Такая ситуация губительна для самооценки мужчины. Его мечты о сексуальных отношениях, которые будут несравненно лучше секса с бывшей женой, разбиваются. Боясь, что и в следующий раз у него не получится показать себя достойно, мужчина может вовсе закрыться и надолго отказаться от интимных связей. Такая психологическая реакция часто отражается на мужском здоровье, возникают проблемы с потенцией, и это одна из причин, почему мужчина не хочет отношений после развода.

  1. Одиночество – скука.

Следующее, что может заставить мужчину после развода переживать – одиночество. Осознание собственного одиночества приходит к мужчинам не сразу.

Сначала они чувствуют эйфорию от отсутствия каких-либо обязанностей и буквально набрасываются на те удовольствия, которые раньше были недоступны. При этом они мало думают о бытовых вопросах: готовке, уборке, глажке белья и т.д. Если доходы мужчины не позволяют ему нанять домработницу, квартира очень быстро превращается в «холостяцкое жилище», неопрятное и неуютное. И даже при наличии помощника по хозяйству отсутствие в доме женщины всё равно ощущается.

Находясь в своей одинокой квартире, а не в компании друзей или клубе, человек начинает вспоминать положительные моменты своей семейной жизни. По статистике, очень многие спустя какое-то время после развода жалеют о решении расстаться. Не зря некоторые мужчины после развода возвращаются к бывшим жёнам. Но даже при большом желании этого может не произойти по нескольким причинам:

  • у бывшей уже есть другие отношения;
  • она отказывается прощать мужчину и принимать его назад;
  • сам мужчина боится упрёков и обвинений;
  • он считает, что отношения уже не будут прежними;
  • дети и другие родственники негативно настроены к инициатору развода;
  • друзья и общество будут насмехаться над его слабостью;
  • мужчине не хочется просить прощения, признавать свою ошибку перед всеми.

Все эти аспекты с точки зрения разведённого мужчины настолько важны, что каждый из них может лишить его возможности исправить собственную ошибку. Однако на самом деле примерно спустя год после развода многие семьи имеют шанс на воссоединение, потому что эмоции уже улеглись, оба партнёра осознали свою неправоту и готовы попробовать снова.

  1. Кризис 17 месяцев.

Жизнь мужчины после развода может сложиться по-разному. Около 60 % разведённых спустя пять лет уже снова состоят в браке. Спустя 10 лет женятся вновь ещё 15 %, а спустя 20 лет – ещё 20 %. Лишь 5 % мужчин, единожды испытав на себе прелести семейной жизни, больше никогда не делают женщине предложение.

О чём нам могут сказать эти цифры? Да, чаще всего мужчины после развода женятся снова, а некоторые даже неоднократно. Но людям требуется довольно много времени, чтобы забыть о прошлом и впустить в свою жизнь нового человека. Говоря об этом, психологи используют такой термин как «синдром 17 месяца».

Спустя несколько месяцев после расставания у большинства мужчин пропадает та самая «эйфория свободы», и на смену ей приходит депрессия. Мужчина перестаёт интересоваться развлечениями и гоняться за сексуальными успехами, начинает выпивать или даже принимать наркотики. Около 30 % из них становятся пациентами психологов.

Особенно остро человек начинает переживать своё одиночество на второй год после развода. Именно поэтому состояние, описанное выше, было названо синдромом 17 месяца.

Почему в этот период мужчина перестаёт с надеждой смотреть вперёд? Скорее всего, в первый год после развода у него были новые отношения, и они закончились неудачей. Переживания могли негативно сказаться на качестве его работы, как следствие – потеря уважения коллег и ухудшение материального положения. Если в кругу друзей большую часть составляют семейные люди, то отношения с ними сходят на нет. Появляется новая компания, чаще всего объединённая лишь желанием выпить и расслабиться. Под влиянием новых знакомых мужчина может «пуститься во все тяжкие», поскольку в этот период он очень уязвим к чужому влиянию.

На помощь одинокому мужчине может прийти кто-то из близких родственников или проверенные временем друзья. Именно они зачастую приводят отчаявшихся мужчин к психологу. Но если таких людей рядом нет, то мужчина должен сам взять себя в руки и направить свою деятельность в нужное русло: заняться работой и хобби, обустройством своей жизни и поиском новой партнёрши. А в некоторых случаях самым лучшим решением оказывается воссоединение разрушенной семьи.

  1. Синдром курсанта военного училища.

Этот синдром описали европейские психологи на основе наблюдений за пациентами в состоянии транса. Мужчин вводили в транс, чтобы разобраться в причинах той или иной проблемы. В результате было обнаружено, что каждый из них скрывает какие-то порочные желания, осуществление которых в реальности невозможно. В основу названия легла история парня из богатой семьи, который бросил всё, чтобы осуществить своё желание служить в армии.

Еда, алкоголь, наркотики, азартные игры, общение с женщинами, секс – всё это может быть для женатого мужчины чем-то желанным, но недоступным. Будучи долгое время лишённым этих удовольствий, после развода мужчина полностью посвящает себя реализации потаённых желаний. Подобное поведение можно наблюдать в разных ситуациях, когда предыдущая жизнь человека была связана со строгими ограничениями, например, у бывших спортсменов.

Мужчина с синдромом курсанта военного училища начинает много есть, пить, курить, одним словом, прожигает свою жизнь. О серьёзных отношениях он не задумывается, поскольку это бы значило вновь ограничить себя во всём. Из-за этого мужчина после развода остаётся один, предпочитая холостяцкий образ жизни.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Депрессия после развода у мужчин

Есть ряд признаков, по которым можно определить развитие депрессивного расстройства. Это состояние, при котором человек перестаёт получать удовольствие и как бы отстраняется от жизни. Если женщины в депрессивном состоянии демонстрируют свои эмоции открыто, то у мужчин это происходит несколько по-другому.

Выделяют следующие симптомы депрессии у мужчин после развода:

  • нарушение психологических процессов: мышление, память, концентрация внимания;
  • неконтролируемая агрессия, направленная как на окружающих, так и на самого себя;
  • снижение интереса к работе, карьере и материальным благам;
  • постоянное чувство вины, ощущение собственной никчёмности, несостоятельности;
  • чувство усталости, низкая работоспособность;
  • нарушение аппетита и снижение веса;
  • головная боль, боль в мышцах или в области сердца;
  • проблемы в интимной сфере;
  • мысли о самоубийстве.

Мужчина после развода переживает внутренний конфликт: с одной стороны, ему нужна поддержка, а с другой – он не готов признать свои проблемы и принимать какую-либо помощь. Он перестаёт видеть многообразие оттенков жизни, обращая внимание лишь на крайности: «чёрное» и «белое». Мышление человека с депрессией психологи характеризуют фразой «всё или ничего». В такой ситуации основной задачей специалиста является восстановление так называемой положительной фрагментации – умения видеть положительные стороны явлений и концентрироваться на них.

Отказ от сочувствия и поддержки легко объяснить: мужчина не хочет выглядеть слабым в глазах окружающих, а потому делает вид, что ничего страшного не происходит. Если женщина после развода может поделиться своими переживаниями с матерью, сестрой или подругой, то мужчина остаётся со своей болью наедине. Глупый стереотип о том, что мужчины не должны плакать – одна из причин, почему сильному полу на практике гораздо сложнее справиться с депрессией.

Реальная депрессия наступает у мужчины через год после развода. Своеобразная отсрочка возможна благодаря тем самым запретным удовольствиям, которым мужчины предаются, почувствовав себя свободными: это могут быть беспорядочные половые связи, алкоголь и другие психоактивные вещества. На какое-то время они способны отвлечь человека от переживаний, которые после возвращаются с новой силой.

Насытившись соблазнами, которые казались смыслом и залогом счастливой жизни, мужчина уже не получает от них удовлетворения. При этом желание высказаться, потребность в поддержке и понимании постоянно возрастают, а способность открыться и об этой поддержке попросить – снижается. Это глубинное противоречие загоняет мужчину в эмоциональную ловушку, из которой очень сложно выбраться.

Мужчина после развода может пребывать в депрессии от пары месяцев до нескольких лет. Каждый раз это происходит по-разному: кто-то в принципе более позитивно смотрит на жизнь, кто-то благодаря опыту или профессиональным знаниям может лучше анализировать своё состояние и самостоятельно справляется с проблемой. Другие, наоборот, в силу особенностей характера больше концентрируются на негативных моментах и полностью игнорируют желание окружающих помочь.

Нужно ли лечить постразводную депрессию?

Если спросить об этом самих мужчин, большинство из них уверенно скажут, что с ними всё в порядке и никакое лечение им не нужно.

На самом же деле, если игнорировать явные признаки депрессивного синдрома, это может привести к ужасным последствиям. Пытаясь заглушить свою боль от развода, человек может стать алкоголиком или даже наркоманом. Его состояние и поведение неизбежно приведёт к ухудшению отношений с близкими, проблемам с работой и финансами. Особо эмоциональный мужчина может однажды «дойти до ручки» и покончить с собой.

Необходимо помнить, что:

  • Все лекарства от психических заболеваний имеют побочные эффекты.
  • Современные специалисты крайне редко назначают пациентам с депрессией таблетки или уколы, упор делается на методики психологического воздействия.
  • Депрессия способна серьёзно ухудшить качество жизни самого человека, а также окружающих.
  • Бороться с неврозом может помочь позитивное мышление, которому многие люди учатся самостоятельно.
  • Общение с психологом помогает человеку взглянуть на ситуацию иначе, увидеть в жизни положительные моменты и быть в гармонии с самим собой.

Знаменитые мужчины, которые недолго страдали после развода

  1. Дмитрий Тарасов, футболист.Первой женой спортсмена была гимнастка Оксана Пономаренко. Но в 2011 году он познакомился с телеведущей Ольгой Бузовой, а спустя три месяца решил развестись. Второй брак Тарасова распался в конце 2016 года. Но даже после двух разводов мужчина не ушёл в себя, а совсем, напротив, отправился встречать Новый год вместе с моделью Анастасией Костенко. В браке с ней у Дмитрия родился второй для него ребёнок. Ольга Бузова пока не встретила новую любовь, но активно работает над этим.
  2. Эштон Кутчер, актер (без пары 0 дней).Эштон Кутчер влюбился в Деми Мур ещё ребёнком, когда впервые увидел фильм «Приведение». Познакомились они, когда молодому актёру было 25, а его возлюбленной – уже за 40. Журналисты активно обсуждали этот роман, и многие сходились во мнениях, что брак Кутчера и Мур – не более, чем пиар-ход. Никакие признания и совместные фотографии не могли убедить прессу в обратном.Деми и Эштон прожили в браке без малого шесть лет, но очередную годовщину он проводил уже с другой – моделью Сарой Лил. Следующей избранницей актёра стала Мила Кунис, которой Кутчер в 2014 году сделал предложение. Спустя два года девушка родила ему сына.
  3. Бен Аффлек, актер.Долгое время весь мир следил за отношениями Бена Аффлека и Дженнифер Лопес. Они появлялись вместе на публике и признавались друг другу в любви, затем объявляли о расставании, и так по кругу. Уже после их расставания певица откровенно признавалась, что Бен был самой большой любовью в её жизни. Когда же их отношения прервались окончательно, Аффлек быстро встретил другую. Новой возлюбленной, а позже и женой актёра стала Дженнифер Гарнер. Спустя 10 лет совместной жизни, как гром среди ясного неба – развод. Но Бен недолго горевал о разрушенном браке: ещё до того, как закончился бракоразводный процесс, его видели в компании няни его детей. А год назад стало известно, что у Аффлека серьёзные отношения с продюсером Линдси Шукус.
  4. Том Круз, актер.Том Круз – настоящий рекордсмен по количеству романов с коллегами по цеху. Трижды он состоял в браке. Первой женой Круза была актриса Мими Роджерс. На момент знакомства она была гораздо более востребована в профессии, но очень скоро Том затмил её своей популярностью.После развода с Роджерс не прошло и года, как Том женился снова. Его второй избранницей стала тогда ещё малоизвестная актриса Николь Кидман. После 10 лет совместной жизни они также развелись. Следующий брак кумир миллионов заключил с Кэти Холмс, но и этот союз вскоре распался.
  5. Райан Рейнольдс, актер.Один из самых сексуальных актёров Голливуда Райан Рейнольдс тоже не отличается постоянством в отношениях. В 2008 году, едва расставшись со своей невестой Аланис Мориссет, он сделал предложение другой красавице – Скарлетт Йоханссон. Неизвестно, почему эти двое расстались, прожив вместе лишь два года, но и развод не подкосил Райана: едва став свободным, он начал отношения с Блейк Лайвли и в 2012 женился на ней.
  6. Брэд Питт, актер.За личной жизнью Брэда Питта до сих пор следит, наверное, весь мир. Его первой женой была актриса Дженнифер Энистон. Пара узаконила отношения в 2000 году, но уже через пять лет они развелись. Сразу же стали распространяться слухи, что у Питта роман с Анджелиной Джоли, но никаких официальных комментариев селебрити не давали. Спустя год всё встало на свои места, когда Джоли объявила о своей беременности. Действительно, сразу после распада предыдущих отношений Питта, актёры встретились на съёмочной площадке фильма «Мистер и миссис Смит» и с тех пор были неразлучны. В общей сложности они были вместе 10 лет, и 4 года из них в официальном браке. После развода звёздной пары многие фанаты актёра с надеждой ждут, что Брэд вернётся к своей первой супруге.
  7. Сергей Шнуров, музыкант.Имидж Сергея Шнурова предполагает лёгкое отношение к семье и браку, и в общем так оно и происходит. В свои 45 лет певец был женат уже три раза. С последней избранницей, Матильдой, он расстался совсем недавно. О разрыве оба поспешили сообщить своим поклонникам в социальных сетях. Матильда на своей странице в Инстаграм написала следующее: «И не обижайте @shnurovs, он хоть и великий, но нежный и ранимый».Что же касается Сергея, в его поведении всё было не так однозначно. Сразу после расставания он опубликовал грустные стихи: «Пускай сейчас мне больно очень. Я ранен, может и убит» или «Но я по тебе скучаю. Думаю… о тебе думаю». В одном из интервью, комментируя развод, он намекнул, что инициатором выступила его супруга.В общем, имидж «нежного и ранимого» мужчины в глазах поклонников сложился. Всем хотелось верить, что за вызывающим поведением и эпатажным творчеством скрывается тонкая душа, способная любить и страдать. Но вряд ли кто-то может уверенно сказать, что чувствовал Шнур после развода: боль и сожаление или то, что он хотел передать в этом стихотворении:«Муз бывало, и немало.
    Светских, полусветских львиц.
    И крутило и ломало.
    Ниццы брал я для девиц!
    Что семейные мне узы?
    Шнур не завязать узлом.
    Выпьешь, так вообще все музы.
    Трезвым — предложений лом.
    Я любил на всю катушку!
    Всё возьми — я всё отдам!
    И бросал свою я тушку
    В ноги очень многих дам.
    Муз бывало, и немало,
    Но какое дело ваше?
    Всех крутило и ломало
    Поначалу расставашек.
    А потом всё тише-тише…
    Глядь — и новая Эрато,
    Первой стих в ночи услышит
    И простонет: как ….
    Тут и к бабке не ходи,
    Женщин много —
    Я один».

    Не прошло и месяца, как в Инстаграме Сергея появилось видео в компании девушек стартовой решетки (grid-girls) на гонке «24 часа Ле-Мана».

Как строить отношения с мужчиной после развода

  • Мужчина хочет залечить свои душевные раны с помощью новых отношений.

Что чувствует мужчина после развода? Без сомнения, душевную боль, одиночество и потребность в любви и заботе. Кто-то в таком состоянии предпочитает отгородиться от мира, а многие, наоборот, стремятся как можно скорее завести новые знакомства и начать отношения, которые помогли бы забыть о прошлом.

Это выглядит не очень красиво: получается, что мужчина использует малознакомую женщину в качестве «ватки на ранку», давая ей ложную надежду, играя на чувствах. Но такое поведение вполне объяснимо, ведь мужчина привык получать заботу и поддержку от своей жены, а после развода остался совершенно один.

Девушке, которая начинает отношения с разведённым мужчиной, не хочется думать о нём в таком ключе. Но факт остаётся фактом: отношения с мужчиной после развода в редких случаях заканчиваются созданием семьи. И даже если он говорит о своём серьёзном отношении к вам, слепо верить этим словам не стоит.

Если после развода мужчина испытывает острую потребность в эмоциях, хочет быстро и любой ценой заполучить внимание и любовь женщины, он будет говорить ей самые красивые слова, только чтобы создать нужное впечатление. Слова разведённого мужчины нужно делить на два, а то и на 22. Если он что-то обещает, это вовсе не значит, что обещание будет выполнено. Когда после развода прошло ещё не так много времени, словами и поступками руководит боль от потери и разочарование. Его обещания идут не от сердца, они не обдуманы в достаточной мере и вскоре он с лёгкостью от них откажется.

Нередко мужчина, который только что пережил развод, настроен лишь на свободные отношения, без каких-либо взаимных обязательств. Ведь разочарование в институте семьи не отменяет потребности в общении, как и в сексе. И хорошо, если он заранее предупредит свою новую избранницу, что жениться на ней он не планирует.

Такое поведение может быть продиктовано нежеланием мужчины делать кому-то больно, обманывать и строить отношения на этом обмане. В таком случае женщина услышит чёткое предостережение о том, что если они и будут вместе, то только на определённых условиях: он мало что может ей предложить, отношения вряд ли продлятся долго, о браке и детях вовсе не может идти речи. Было бы здорово, если бы все мужчины могли признаться в этом честно, но так происходит не всегда.

Говорит Ярослав Самойлов, эксперт психологии отношений. Помогает женщинам начать жить той жизнью, которой они хотят, или даже той, о которой даже боятся мечтать.

Как понять логику мужчины, которую не понимают 99% женщин? Покажем на конкретном примере.

В начале ваших отношений, когда вы звоните мужчине или пишите смс просто чтобы услышать на минуточку его голос, то он с теплотой, мягкостью и взаимностью отвечает вам, даже если он работе или на встрече, к примеру. И всё хорошо.

Но в какой-то такой момент мужчина ответил тебе грубо, он даже как будто накричал на тебя, хотя ты просто хотела услышать его голос. Что ты в этот момент почувствовала? Боль. Ты почувствовала жуткую обиду, для тебя это был шок. Ты начинаешь накручивать: что было не так, да как он смел…

И с этого момента началась накапливаться какая-то обида, недопонимание.

Запишите это прямо сейчас, как понять логику мужчину: У мужчины не функционируют одновременно мозг и сердце.

Мужчина когда на работе, в бизнесе — в эти моменты мужчина тебя не любит! Это нормально, и это важно понимать! Он не может быть одновременно эффективным в работе и быть ласковым, внимательным, нежным, любить, скучать и бесконечно думать о тебе. Это просто нужно принять как факт.

И это не значит, что он в принципе тебя не любит. Любит. Только когда он работе и занят делами, он работает мозгом, а не сердцем.

После развода психика мужчины находится в нестабильном состоянии. У него могут возникнуть тёплые чувства к женщине, но так же легко они могут и угаснуть, когда он немного оправится от пережитого. Особенно сильно разведённых влечёт к добрым, заботливым девушкам, которые могут выслушать, пожалеть и не будут требовать ничего для себя. Бессознательно мужчина желает отношений с такой партнёршей, которая могла бы отвлечь его от печальных мыслей, поддержать в трудный период. Пока она посвящает себя ему, он может быстро «прийти в норму».

Если мотивацией для отношений была лишь необходимость «залечить раненное сердце» после развода, то мужчина очень легко прекратит их, когда цель будет достигнута. И дело здесь не в том, что женщина что-то делает не так или недостаточно трудится для совместного будущего. Просто изначально мужчина не планировал ничего серьёзного, ему нужно было женское присутствие и не более того.

  • Мужчине нужно взять паузу.

Серьёзные и разумные мужчины после развода предпочитают на какое-то время отказаться от долгосрочных отношений. При этом они обычно не ведут затворнический образ жизни, а встречаются с девушками, общаются и становятся инициаторами близости. Но, согласитесь, очень подло в такой ситуации убеждать девушек в серьёзности своих намерений, на самом деле желая лишь лёгкого общения и секса. Гораздо правильнее будет честно рассказать о своих планах.

Благородный мужчина позволит женщине самой решить, устраивает ли её такие отношения, которые он может предложить. Если мужчина честен, партнёрша может отказаться от «бесперспективных» отношений, если её устремления на данный момент направлены в другую сторону.

Но, конечно, не каждый мужчина готов вести себя так честно и получать отказ за отказом. Поэтому девушкам стоит помнить, что большая часть мужчин какое-то время после развода категорически не готова к новым постоянным отношениям.

При этом нередка ситуация, когда женщина всеми силами старается помочь своему возлюбленному избавиться от груза прошлого, расшевелить его, вернуть к жизни, а он не делает никаких шагов в этом направлении. Объясняется это тем, что мужчина не хочет чувствовать себя обязанным, поскольку это может иметь для него определённые последствия.

Мужчина рассуждает так: «Если она поймёт, что благодаря ей я избавился от депрессии и начал новую жизнь – она решит, что теперь мы поженимся и будем жить долго и счастливо». Но ещё прошло недостаточно времени, чтобы человек мог снова связать себя узами брака. Поэтому он всеми силами старается не вызвать у своей партнёрши впечатления, что их общение идёт к свадьбе.

Одно из важнейших правил, которое поможет мужчине быстрее оправиться после развода – это отказ от беспорядочного секса и частой смены партнёрш. Интимные отношения помогают мужчине повысить самооценку, но нисколько не способствуют тому, чтобы он разобрался в себе и справился со своими переживаниями. Пытаясь отвлечься, заглушить душевную боль, он только теряет энергию и в результате чувствует себя ещё более опустошённым.

Что в связи с этим должны понимать девушки? Мужчины после развода стремятся к сексу, поскольку думают, что это позволит им избавиться от эмоционального напряжения и почувствовать себя лучше. Именно для этого большинство из них после развода знакомится с девушками, зачастую создавая видимость истинных чувств. На самом же деле, чем сильнее была связь мужчины с бывшей женой, тем более он напряжён и подавлен из-за расставания, и тем дольше он не сможет рассматривать сексуальную партнёршу как будущую невесту или жену.

Только когда мужчина разберётся в себе, на время отказавшись от отношений, он сможет начать свою жизнь с чистого листа.

  • Мужчине нужно почувствовать себя сильным и независимым.

Подавляющее большинство разводов происходит по инициативе женщин. В таких случаях мужчины винят в произошедшем себя, считают, что не справились с ролью супруга, не смогли дать своей любимой то, что ей было нужно. В результате человек чувствует себя неудачником и боится новых отношений.

Мужчина пытается побороть свою тягу к той женщине, с которой он расстался, но это не происходит по щелчку пальцев. И становится понятно, что, чувствуя себя связанным с бывшей, он не может в полной мере называться свободным. Общаясь с другой женщиной после развода, мужчина будет постоянно вспоминать свою супругу, а потому новый роман обречён на провал.

Даже если мужчина встретит такую девушку, которая всей душой полюбит его, она не сможет как по волшебству избавить его от предыдущей привязанности. Да, возможно, он будет чувствовать себя лучше, оценит её помощь и будет благодарен за тепло и заботу. Но это не отменяет того факта, что мужчине нужно время, чтобы забыть ту, которую он по-настоящему любил.

Роль женщины в жизни такого мужчины незавидна. Даже если она закроет глаза на то, что возлюбленный всё время думает о своей бывшей, она сможет рассчитывать лишь на дружбу и благодарность. Та ситуация, в которой они находились вместе, не позволит мужчине смотреть на эту девушку как на будущую жену.

Ответственность за собственное психологическое состояние и избавление от груза прошлого лежит только на плечах мужчины. Когда он почувствует себя действительно свободным и самодостаточным, тогда он сможет дать женщине и внимание, и заботу, и любовь.

Какой мужчина после развода действительно готов полностью посвятить себя развитию новых отношений? Это скорее исключение, чем правило, потому что разведённый мужчина склонен больше брать, чем отдавать. Он опустошён, подавлен, не может проявлять инициативу. Пока он не восстановится психологически, он не сможет ничего дать партнёрше.

  • Мужчина не может заботиться о новой женщине, пока имеет претензии к предыдущей.

После развода мужчине следует отпустить все негативные эмоции, связанные с разрушенным браком. Важно простить бывшую жену, если она обидела его словом или делом, важно простить себя, если причина развода была в его поведении. Чувство вины, злость, обида – всё это привязывает человека к предыдущим отношениям и становится препятствием для новых.

Независимо от того, что стало причиной разрыва, брак расторгнут, и с этим нужно смириться. И больше нет никакого резона вновь и вновь проигрывать в голове все конфликты, размышлять о том, кто был виноват и кто проявил недостаточно терпения. Лучше вспоминать положительные моменты, ведь за годы совместной жизни они наверняка были. Со временем негатив уйдёт, и уже тогда можно будет полностью отдаться новой любви.

Если человек всё ещё не отпустил предыдущие отношения, это проявляется через:

  • нерешительность в общении с девушками;
  • поиск идеала;
  • попытки повлиять на женщину, чтобы сделать её «идеальной».

Соответственно, когда мужчина смирился с разводом и готов идти дальше, всё происходит наоборот. Он будет проявлять инициативу, стараться доставить женщине радость и в целом выстраивать общение в позитивном ключе. В таком мужчине нет эмоциональной зажатости, жадности, расчётливости: он открыт к сближению, готов принять другого человека и работать над отношениями.

В этот момент «разведённый мужчина» становится «свободным мужчиной». Женщина обязательно это почувствует, поскольку обиженный, подавленный и жаждущий внимания человек станет открытым и уверенным в себе. Теперь он способен вкладываться в новые отношения, не оглядываясь на негативный опыт.

Говорит Ярослав Самойлов, эксперт психологии отношений. Помогает женщинам начать жить той жизнью, которой они хотят, или даже той, о которой даже боятся мечтать.

Волшебная смс-ка №1

Привет, {ИМЯ}.

Спасибо тебе как мужчине за (и сформулируй, за что ты этому мужчине благодарна).

Благодаря тебе, я чувствую себя счастливой женщиной;)

Волшебная смс-ка №2

Привет, {ИМЯ}.

Прости меня за то, что я была неправа с тобой/умничала/спорила/критиковала.

А ты был прав. Ты умный мужчина 😉

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Какие ошибки совершают мужчины после развода? | Мужчина и женщина

Один на миллион догадается пошутить над собой, например, сообщить, что его жена недостаточно одаренная, потому что не сумела быть дома такой идеальной мамой, женой и хозяйкой, будто не работает, а на работе такой успешной, будто на ней не висят заботы о доме, муже, детях.

Один из ста после развода скажет, что ошибся с выбором, сам виноват. Зато каждый второй грубым матом известит мир о том, что обида на половину человечества привела его к необратимым внутренним изменениям. И оскорбленному мужскому достоинству, тщательно политому водкой, очень по душе придутся советы озлобленных неудачников.

Фото: Depositphotos

Большая ошибка — слушать недотеп, когда совместная жизнь не сложилась и дело дошло до развода.

Добавлю еще десять ошибок:

1. Обвинения супруги в чем бы то ни было. Именно этим вы доразвлекались до развода. Именно в эту игру будет хотеться продолжить играть, уничтожая всякую добрую память о себе.

2. Поиск причины развода в ней и в себе. Скорее всего, вы откопаете много поводов, к причинам не подойдете и близко. А поводы ничего не значат. Лучше вопрос оставить вопросом и спокойно наблюдать за тем, какие ответы будет подбрасывать жизнь.

3. Начать шляться по доступным тёткам, собирая на себя всю заразу и дурь. Ну и кому вы будете нужны после этого?

4. Демонстративно уничтожать имущество или — опять же демонстративно — отдать все и отправляться бомжевать. Не лучше ли определить минимум, который нужен вам, щедро выделить необходимое детям, спокойно подарить остаток супруге, пусть радуется. Вы, мужчина, имеете ум того склада, который позволяет принять в любых обстоятельствах наиболее правильное решение. Выслушайте супругу один раз, обдумайте, сообщите ей свое решение, оставив вне своего внимания те эмоции, которые возникнут у нее под влиянием разговоров с подружками. Фото: Depositphotos

5. Цинизм и отрицание всего милого и романтичного, что было прежде и могло бы быть в будущем. Втаптывание в грязь своей чистой светлой души. Она-то в чем виновата?

6. Зависание в Сети. Отдать досуг Интернету — не худший вариант, это не суицид и не запой, но избавляться от интернет-зависимости будет очень трудно. Поскольку Сеть будет тянуть в себя со страшной силой, хорошо бы сразу определить, что уделите ей, скажем, не больше часа в день, и придется буквально ставить будильник на один час, ни разу не позволяя себе его игнорировать. Хорошо бы в Сети не в игрушки играть, а войти в какое-либо достойное внимания общественное движение с незаурядными людьми.

7. Уйти с головой в работу и отказаться от всего, что еще есть на этом свете. Разводятся в основном с теми мужчинами, которые окружили свою слабость кондовыми убеждениями. Развод супругов — это прямое указание на то, что есть слабые стороны, которые лучше сделать сильными, чем продолжать прятать от самого себя. Фото: Depositphotos

К примеру, одна из семей развалилась из-за духа челночничества, который жена прививала детям. Оставшись в одиночестве, муж решил-таки поработать над своими ничтожными доходами, возникшими вследствие, в общем-то, очень неплохой идеи бессребреничества, занялся бизнесом, увлекся, изменил убеждения и вдруг увидел, что именно то, что он считал недостатком жены, было лишь недоразвитой формой предпринимательства. Вернулся мощным лидером и повел за собой, а представление о челночничестве облетело, как шелуха. Особо замечу, что бизнес не сделал его бессовестным негодяем, хотя это часто бывает.

Второй пример. Жена — вегетарианка, муж — мясоед, причем считающий сына олигофреном из-за того, что ему белка недоставало. Испортив себе вконец здоровье, занялся всерьез этим вопросом и стал убежденным фрукторианцем (отчего жена-вегетарианка оказалась опять неправа, но уже по прямо противоположной причине). Между тем сын, избавившись от отцовских оскорблений, проявил способности в том, что отец в неоформленном виде в принципе не различал и понял только после признанного другими людьми успеха.

8. Принять решение, что больше с прежней женой никогда ничего и ни в какой степени. Вы ее воспитали, образовали, сформировали для себя, разводом с собой, хорошим, заставили грустить о вас и обламывать те черты характера, которые стали с ее стороны причиной развода — и это сотворенное вами чудо отдадите какому-то проходимцу?! Или бросите в грязь жизни, чтобы барахталась там, как придется, и искала соломинку ради выживания? Не глупо ли?

9. Покаявшись, повинившись, признав все свои грехи и недостатки (что совершенно правильно и как минимум оставит о вас добрую память), увидев таяние льдов, броситься немедленно снова в объятия. Но в этом случае начнутся все те же игры. Надо выждать никак не меньше года, ничего не обещая и не пускаясь во все тяжкие. Позвольте жизни проявить скрытый потенциал. Спокойно, совершенно спокойно наблюдайте. Встречайте улыбкой взбрыки своего и ее самолюбия. Исключительно вежливо посылайте в сад родственников с обеих сторон. В первую очередь выключите из этой темы, извините, свою любимую маму. Фото: Depositphotos

10. Дети. Классика: бывший муж сперва пресмыкается перед женой, чтобы позволила общаться с ребенком, терпит откровенное издевательство, но потом ему это надоедает, и он забывает о ребенке, попутно уяснив для себя, что ребенок был не его, потому что что-то там в прошлом позволяет так думать.

Опять-таки, отдаете невесть кому свое самое родное. Здесь, как и в пунктах 2, 4, 9, нужно невозмутимое спокойствие. Никаких угроз, никаких негативных прогнозов, пусть все идет своим чередом, но ваш ребенок — это ваш, и все тут. Как бы бывшая ни пыталась через ребенка цапнуть за душу, то требуя исполнения обязанностей, то заявляя, что вы не имеете к нему никакого отношения. Это театр одной актрисы, не более того. Вообще-то, в ЗАГСе вы брали билеты на совсем другое представление, и то, что оно не состоялось, не обязывает присутствовать на другом.

А отношения с ребенком должны крепнуть год от года безотносительно к тому, что устраивает театральная примадонна. Если выбор жены изначально был правильный, то она довольно быстро настроится на вас в новых условиях и начнет всячески помогать быть идеальным отцом.

Знаю семью, в которой родители трижды женились и разводились, выросшие дети назвали это пульсирующим браком. Все три брака были непохожи один на другой, потому что в разводе родители успевали всерьез поработать над собой, а детей оба берегли и стремились максимально развивать, поддерживая друг друга. Молодцы! Все бы так. Это про отношение к детям, а не про пульсирующий брак.

Варьирование форм брака, включая полюбившийся многим гостевой, может на время выручать, но только на время, и очень короткое. Хорошо бы такие чудачества грамотно обосновывать. Честность и искренность исключительно хороши и весьма уместны в семейной жизни, но представьте себе мужа, который довольно долго огорчал жену невниманием, а потом вдруг честно сказал, что она для него теперь ничего не значит, никаких чувств не вызывает, совместное с ней будущее он представить не может, но разводиться боится из-за непредсказуемости ее поступков, потому уезжает на полгода в командировку. Через полгода, затосковав по жене, приедет к ней как к любимой — и получит богатейший набор тех поступков, которых боялся, вместе с разводом. Хотя если бы попрощался в предвидении идеального будущего, озвучивая наилучшие ожидания, все сложилось бы иначе. На то и жена, чтобы понять и простить, если обстоятельства к идеальному результату не подпустят. Фото: Depositphotos

Долгий счастливый брак может быть целью жизни. Жаль, конечно, если он удастся не с первого раза. Но лучше начать с начала, с нуля, чем разводом превратить себя в нравственного калеку, не способного к семейной жизни в принципе. О технике безопасности думают заранее, потому нелишним было бы написать для себя правила на случай развода и спрятать их подальше, но так, чтобы в экстремальной ситуации с легкостью найти и прочитать без техсредств. Хотя бы засмолить эту запись в бутылке и закопать под любимым деревом на даче у родителей.

Жизнь после развода: опыт звезд

Когда в 2014 году Ванесса Паради и Джонни Депп официально прекратили отношения, все те же мои подруги с оптимизмом начали смотреть в свое будущее. Нет, конечно, им было жалко двоих детей (дочь Лили-Роуз и сын Джек) и 14 лет совместного проживания Ванессы и Деппа. С другой стороны, Джонни снова на свободе. Как будто между моими московскими подругами и этим мужчиной все эти годы стояла только тщедушная француженка. Теперь Депп у них, можно сказать, был в кармане (на самом деле, конечно же, не у них, а у «коварной» Эмбер Херд). По каким-то космическим законам развод этой пары в тот год перерос в эпидемию расставаний – о своем намерении расторгнуть брак объявило с десяток звездных семейств. Старый трюк. Я, как истинный маньяк еженедельных изданий про сплетни (у меня даже есть подписка на People и Sun!), еще недавно сказала бы, что это просто информационный повод. У кого запала хватает, тот каждые три-пять лет устраивает полную перезагрузку с новым партнером – от «тайных» свиданий под носом у папарацци до бурного разрыва с последующим лечением в клинике для алкоголиков. Кто не готов регулярно менять любовников, тот рискует всем надоесть. 

Но заявленные тем летом разводы не были похожи на пиар-­кампании. Стороны не поливают друг друга грязью в прессе. Не торгуются по поводу алиментов. Люди все небедные разводятся.  Владимир Путин прожил со своей супругой Людмилой тридцать лет. Восемь из них она была первой леди и, как выразился президент в интервью телеканалу «Россия 24», «отстояла вахту». Легенда вестернов Клинт Иствуд с Диной Руис прожил в браке семнадцать лет. Ричард Гир с Кэри Лоуэлл – одиннадцать (плюс семь – до регистрации). Футболист Андрей Аршавин со своей гражданской женой Юлей Барановской – девять. Венсан Кассель с Моникой Беллуччи – девятнадцать (четырнадцать в официальном браке и пять – до свадьбы). Те же подруги, которые год назад радовались за себя и Деппа, начали тихо ненавидеть Касселя: «Чего еще может желать мужчина, у которого жена – МОНИКА БЕЛЛУЧЧИ?!»

что говорит психология. Жизнь мужчины после развода

Когда молодая пара выходит под руку из ЗАГСа, они полагают, что все решено, и жизнь их ничто не омрачит. К сожалению, в это заведение возвращаются, но уже по другому поводу более 50% пар. Неважно, по чьей инициативе люди решаются на такой непростой шаг, важно, что они в этот период переживают.

Учеными не однажды доказано, что мужчины и женщины не находят общего языка только потому, что они имеют разное восприятие происходящего, разное мышление, логику и глобализацию. Кратко говоря, они абсолютно разные. Но жить бы было неинтересно, если бы все мыслили одинаково. Предсказуемость делает отношения постными.

В отличии от женщин, среднестатистический мужчина эмоции свои пытается скрывать, чаще всего он даже в мужской компании не любит обсуждать личные проблемы, поэтому, что творится с ним в процессе развода и после него известно немногим.

Как мужчины переживают развод и делают ли это вообще

Но сильный пол, по сути своей, ранимые люди и даже малейшие неприятности для них могут казаться трагедией. Хотя иногда девушки задаются вопросом о том, переживают ли мужчины развод вообще. За невозмутимой внешностью скрываются обида, печаль и даже боль. Но, прежде чем говорить об их переживаниях, стоит остановиться на психологическом портрете каждого. Психику мужчин можно разделить на четыре основных типа (строя):

  • животный строй полагается на инстинкты и рефлексы;
  • строй биороботов придерживается своих привычек и автоматизма;
  • демонический строй мужчин прислушивается к своему разуму;
  • психика человечного строя верит интуиции.

Все мужские переживания зависят от того, какой вид психики у них доминирует. Труднее всего приходится мужчинам с животным типом психики, так как устоять перед постельной агрессией им сложно. Страх лишиться привычного быта затмевает разум, и если развод неизбежен, то без помощи психолога ему не обойтись. В противном случае его ждет наклонная линия или того хуже.

Строй биороботов бездумно следует принятым в обществе стереотипам, привычкам и традициям. Крах брака для них практически конец света, но ними можно управлять в обход сознания с помощью поддержки товарищей или весомых доводов любимой мамы. Нет таковых – телевизор ему в помощь.

Для мужчины с доминантой демонического строя на первом плане личные либо плановые расчеты, поэтому в бракоразводном процессе они обязательно найдут свой интерес, такое мероприятие для демонов обходится малой кровью. И если еще нет замены жене, то в ближайшее время он этот пробел заполнит.

Человечный вид строя психики встречается довольно редко. Мужчины такого типа задолго до развода будут к нему готовы. Мало того, они умудрятся подготовить и жену. Интуитивные прозрения и подсказки души позволяют мужчине принимать решения и делать выводы без чьей-либо помощи.

Как пережить развод с женой?

Несмотря на попытки новомодной психологии утверждать, что пора ломать стереотипы, мужчина может прекрасно обходиться без жены и наоборот, природа человека не терпит одиночества. И как бы мужчина ни утверждал, что прекрасно себя чувствует после развода, его терзают мысли о семейных узах. Каждый мужчина переживает развод по-своему, но пользы никому он не принес. Остаются неизгладимые душевные рубцы, даже если нашлась временная замена.

Парадокс, но в большинстве случаев, инициатором развода является мужчина, а за кулисами находится женщина. И обвиняют в разрыве чаще женщин: «не смогла сохранить очаг, неправильно ухаживала, недостаточно умная…». Эмоционально по жизни ведут мужчин женщины, а вот насколько умело, говорит статистика по разводам.

Пережить развод, как оказалось, мужчине нелегко, но если обратного пути нет, то с этим нужно научиться жить!

Общение

Постарайтесь не замыкаться, общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия. Одиночество не лучший способ переживаний. Мысли постоянно заполняют мозг, начинается самобичевание, поиски причин, и как следствие – выяснение отношений или нервный срыв. Не утруждайтесь, вчерашний день ушел, а завтрашний еще не наступил. Сделайте себе подарок себе и своим друзьям − отправляйтесь в путешествие.

Работа

Мужчины умеют заполнять свободное время работой, отвлекающим маневром может стать командировка. Продуктивность повышается если вложить все свои эмоциональные расстройства в рабочие моменты. Оставайтесь на работе сверхурочно, постарайтесь полностью выкладываться так, чтобы дома не было сил о чем-либо думать. Кроме того, что возможно повышение по службе, такой темп жизни полностью отвлечет.

Поддержка

Настоящие друзья не позволят своему товарищу переживать развод в одиночестве. С ними можно и футбол посмотреть, и на рыбалку съездить. А в те дни, когда друзья не могут уделить внимания, всегда на выручку придут родители или близкие родственники.

Помните! Развод – это не конец, а новый виток жизни, и только от вас зависит то, какой она будет.

Как мужчине помочь пережить развод

Каким бы ни был сильный пол, но среди его брата встречаются личности, которые крайне тяжело переживают развод, заливают горе зеленым змеем, пускаются во все тяжкие, и даже пытаются распрощаться с жизнью. Таким людям нужна помощь психолога, или крепкая поддержка родственников и друзей. Но, составить компанию в поглощении спиртного – это не выход с положения. Нужно помочь человеку научиться жить другой жизнью. Для этого следует учитывать некоторые нюансы:

  1. Как правило, после развода друзья семьи разделяются на два лагеря. Одни поддерживают мужа, другие – жену. Чтобы конфликт не обострился, желательно корректно обходиться с друзьями противоположного лагеря. Постараться не накалять обстановку путем обливания грязью бывшую жену. Лучшим вариантом было бы наладить дружеские отношения между бывшими супругами и ее друзьями для дальнейшего цивилизованного общения.
  2. Нового партнера искать сразу после развода нежелательно, так как сгоряча можно в очередной раз стать жертвой, или же испортить жизнь ни в чем не виноватой женщины. На эмоциях вряд ли обдумываются все шаги. Время лечит, жизнь вносит свои коррективы, важно не торопиться и принять происходящее как урок для будущих отношений. Друзья для того и нужны, чтобы терпеливо выслушивать все жалобы обиженного супруга, но не допускать манипуляций с его стороны, не жалеть, а попытаться найти компромисс совместными усилиями.
  3. Алкоголь помогает забыться на некоторое время, но протрезвление усугубляет и обостряет боль, которую снова приходится запивать алкоголем . Соответственно, кроме серьезных проблем со здоровьем и обострения ситуации алкоголь не принесет. Близкие люди должны заполнить пустоту с помощью смены обстановки или душевных разговоров.
  4. Плохими помощниками могут стать гнев, обида и ненависть. Если развод состоялся, то выяснение отношений на повышенных тонах не смогут ни наладить отношения, ни снизить боль, ни улучшить настроения. Приступы негатива можно погасить физическим трудом.

Приговор уже вынесен, все решено, супруги расстались. Нервы, слезы, обиды – все ничтожно в сравнении с переживаниями детей. Им трудно понять, почему их семья рухнула. Но это отдельный разговор, а вот что делать мужу, любящему свое чадо? Коварство женщин непостижимо, и манипуляции, и шантаж детьми – основное их оружие. Мужчине ничего не остается, как идти на поводу, чтобы не лишаться общения с ребенком.

Итак, практические советы:

Если жена не позволяет мужу видеться с ребенком, то скандалы не помогут. Здесь нужна хитрая тактика. В первую очередь, ей нужно дать время остыть. На помощь могут прийти друзья или родственники, которые убедят жену в необходимости общения отца с ребенком. Здравомыслящая женщина не лишит ребенка любящего отца. Ну а если все сложнее, то полагаться лучше на время. Дети растут, а в памяти их откладываются хорошие, теплые воспоминания об отце. И рано или поздно ребенок сам найдет способ для общения с отцом.

Как было выше сказано, мужчины подразделяются на несколько видов психологического строя. Трагедию каждый строй переживает по-разному. Одни мужчины могут бесконечно жениться и разводиться, не претерпевая особого дискомфорта при разводах. Другие мужчины страдают до того момента, пока не найдется утешительница. А некоторым повезло значительно меньше, и свои переживания они могут пронести через всю оставшуюся жизнь.

Нередки случаи суицида или медленного самобичевания до потери рассудка, также немало случаев скоропостижного движения в бездну алкоголя или наркотиков. Для мужчин такого типа без помощи психолога не обойтись.

Боль как физическая, так и душевная требует времени, и определить, сколько его понадобится, не сможет никто. Многое зависит и от характера мужчины, и от его занятости, и от обстоятельств, связанных с разводом. Поэтому очень важен индивидуальный подход.

Задето самолюбие, чувство собственности, мужская гордость, снижается самооценка – это важные для мужчины аспекты. Даже самый невозмутимый и хладнокровный мужчина не сможет остаться равнодушным в такой ситуации. Но все должны понимать то, что пережить развод можно, это не катастрофа.

Практические советы от нашего психолога Натальи Горюновой.

  1. Бесспорно, мужчине пережить развод будет легче, если все его свободное время будет заполнено. Работа, хобби, друзья, родственники помогут справиться со сложившейся ситуацией. Особенно – любимая работа.
  2. Нагнетание обстановки не лучший способ выхода из депрессии. Самобичевание или поиски виноватых приводят мужчин в тупик или к алкоголю. Поэтому смена обстановки, отдых на природе, загрузка работой больше принесут пользы.
  3. Мужчине необходимо смириться с тем, что произошло, принять как должное и необратимое не только внешне, но и внутренне. Это факт, который дает возможность попробовать себя в другой роли.

Если у вас есть собственные советы, просим написать их в комментариях!

Повторный брак – явление распространенное и нормальное. Особенно, если речь идет о мужчинах. Разведенный мужчина обладает своими преимуществами и недостатками, но общение с ним женщине необходимо строить по несколько иным правилам, чем с мужчиной, никогда не женатым. Посмотрим, с какими плюсами и минусами связаны отношения с разведенным мужчиной, как вообще с ним общаться, стоит ли это делать, существуют ли перспективы.

Главные черты разведенного мужчины

К мужчинам, расторгнувшим брак, отношение гораздо более лояльное, чем к разведенным женщинам. Это особенность российского общества, где мужчин после первого брака воспринимают как даже более привлекательных партнеров, а женщин называют неприятным словом «разведенка» . Конечно, разведенные мужчины обладают преимуществами, но есть у них и несколько крайне неприятных черт, серьезно мешающих построению отношений. Назовем главные особенности, которые «получают» мужчины после расторжения предыдущего официального брака.

  1. Более четкие требования к новой избраннице. Первый брак часто бывает ошибкой. Юный парень «ведется» на сексуальность избранницы, ее активность, свежесть, молодость и так далее. Но через несколько лет первое очарование проходит, появляются иные требования. Мужчина после развода точно знает, какая женщина ему нужна. Но эти требования обычно выше, чем раньше.
  2. Серьезный опыт в общении с женщинами, в совместной жизни, в ведении быта. Это несомненное преимущество в сравнении с парнями и даже зрелыми мужчинами, у которых никогда не было официального брака или сожительства с женщиной. Разведенный мужчина лучше понимает противоположный пол, с ним проще в быту, интереснее в общении. Здесь уже не будет всяких безумных поступков. Но зато вы обязательно найдете, чем заняться и не умереть со скуки. Причем, это будет нравиться обоим.
  3. Повторный брак для мужчины – ответственный и серьезный поступок. Если у вас завязываются отношения на перспективу, можете быть уверены, это не просто интрижка. По крайней мере, если это именно серьезные отношения. Хотя разведенным мужчинам, по крайней мере в первое время, это не нужно.
  4. Распространен стереотип, будто разведенный мужчина не хочет больше вступать в брак. Это совсем не так. После развода все равно рано или поздно возникает желание обзавестись постоянными отношениями, новой женой. Правда, и сделать это намного сложнее, во многом по первой названной причине.
  5. И, наконец, разведенный мужчина проходит несколько этапов «эволюции» в своем взгляде на второй брак. Сначала, то есть в первые месяцы или пару лет после развода, мужчина вообще не рассматривает возможность снова с кем-то начать серьезные длительные отношения. Но дальше появляется тоска по семейной жизни. И в этот момент его желательно «подхватить».

Это общие особенности, встречающиеся у большинства мужчин после развода. Но давайте теперь назовем главные плюсы и минусы человека, имеющего подобный опыт. И начнем с самых важных преимуществ отношений с этим мужчиной:

  • разведенный мужчина свободен, с ним можно заводить отношения совершенно спокойно и без моральных угрызений;
  • если вы попали именно в тот момент, когда мужчина затосковал по семейным отношениям, он будет вас идеализировать; его легко взять тепленьким;
  • недавно разведенный мужчина гораздо больше интересуется сексом, чем его сверстники; с ним действительно интересно в постели, поскольку он хочет попробовать как можно больше нового, устав от однообразия;
  • во второй раз мужчина гораздо осмотрительнее, внимательнее, серьезнее; с ним можно надеяться на серьезные отношения на всю жизнь.

А как быть с проблемами? Их у разведенного тоже, к сожалению, немало. Перечислим недостатки:

  • множество болезненных и скользких тем; разведенного мужчину легко ранить, заговорив о его прошлом, предыдущих ошибках, слабостях;
  • он неизбежно сравнивает каждую новую женщину с предыдущей женой; от этого никак не избавиться, можно только перетерпеть и привыкнуть;
  • есть опасность, что мужчина попытается вернуться к предыдущей жене; иногда его приходится удерживать, что требует серьезных усилий;
  • более высокие требования к новой избраннице, ведь он не хочет нарваться на те же проблемы, что у него были в браке.

Все описанное касается не только тех мужчин, что были в официальном браке. Черты разведенного мужчины обнаруживаются и у тех представители сильного пола, что жили с женщиной в так называемом гражданском браке. Находились в сожительстве долгое время. Еще одно уточнение: период предыдущих отношений должен быть не полгода или год, хотя бы 2–3 года. Иначе эти особенности попросту не успеют сформироваться, а мужчина так и не проникнется нормальной семейной жизнью.

Как себя вести с разведенным мужчиной

Допустим, отношения у вас либо уже завязались, либо должны начаться в ближайшее время. Как себя вести? Представим основные рекомендации, которым желательно следовать, если хотите прочную связь с перспективами на будущее .

  1. Нельзя форсировать события. Возможно, вы хотите как можно быстрее выскочить замуж. Но делать этого нельзя. Если мужчина развелся только недавно, о новом браке он вряд ли думает. Ему нужно время, а вам – терпение. Он хочет еще хотя бы немного побыть свободным. Не заставляйте его делать вам предложение скорее.
  2. Относитесь к нему спокойнее. Женщины, мечтающие об отношениях, слишком сильно радуется, когда рядом с ними появляется мужчина. Если он недавно развелся и вдруг обратил внимание на вас, не надо фонтанировать эмоциями, пытаться сразу и во всем ему угодить, приносить завтрак в постель регулярно. Эмоции здесь не к месту, мужчина может почувствовать, что вы привязываете его к себе. Чрезмерная радость новой женщины может вызвать ностальгию по старой. И он захочет вернуться к предыдущей жене.
  3. Пусть мужчина сам решает, нужно вам знать о его предыдущих отношениях или нет. Частая женская ошибка – пытаться больше узнать о предыдущей жене. Прикрываются обычно отмазками типа «не хочу совершать ее ошибок». Но излишний интерес мужчину будет раздражать. Особенно, если еще остались чувства. Если захочет рассказать, пусть рассказывает. Не захочет, тогда и не надо. И не нужно поощрять его на рассказы о предыдущей жизни. Иначе есть риск, что он и вас захочет превратить в предыдущую жену.
  4. Прошлая жена должна остаться в прошлом. Некоторые мужчины даже после развода продолжают чувствовать ответственность за предыдущую жену. Стараются помочь при удобном случае, встретиться, поговорить по душам, и так далее. Нельзя это поощрять. Не превращаются близкие отношения в дружбу. Это бывает только в фильмах и романах для юных девочек. Дружба после брака с большой вероятностью превратится обратно в близкие отношения. Не стесняйтесь сказать об этом избраннику и продемонстрировать недовольство.
  5. Отдельный вопрос касается детей от прошлого брака. Да, вы можете быть против встреч с бывшей женой. Но не имеете никакого права запрещать встречу с детьми. Тем более, вы не должны быть против того, чтобы дети жили вместе с мужчиной. Нормальный мужчина всегда выберет детей, если ему придется выбирать между ними и вами.
  6. Напоминайте, что вы другой человек, а не его прошлая жена. Значит, он не может переносить на вас старые обиды, ревность, подозрения, страхи и тому подобное. В противном случае вы будете чувствовать себя униженной. Не стесняйтесь указать на ошибки, которые он совершает, когда видит в вас старую супругу.
  7. Откажитесь от ревности сами. Это очень сложно. Ведь вы прекрасно знаете, что у него были серьезные длительные отношения, предыдущий брак. Но не нужно опускаться до ревности. Она мешает жить и вам, и ему. Не умеете спокойно относиться к прошлому партнера – ищите мужчину без богатого прошлого.
  8. Пресекайте попытки мужчины вымазать грязью предыдущую жену. Есть множество мужчин, считающих себя вправе унижать, оскорблять, подчеркивать недостатки предыдущей женщины. Так ведут себя исключительно мерзавцы, а не настоящие мужчины. Возможно, вам это и понравится, ведь мужчина теперь станет якобы «навсегда вашим». Это не так. Пройдет немного времени, и о вас он будет говорить точно так же. Не заблуждайтесь.

Ошибки в поведении с разведенным мужчиной

И теперь перечислим основные ошибки, которые нежелательно совершать. Или, по крайней мере, не совершать хотя бы все названные сразу. Вот эти основные ошибки.

  1. Надоедать расспросами о прошлом. Не надо интересоваться тем, как жил мужчина с предыдущей супругой, если он не хочет рассказывать. Напоминая лишний раз, вы разбудите в нем ностальгию и желание вернуться к той жизни. В ней тоже было много приятного (а со временем только приятные воспоминания и остаются).
  2. Быть исключительно другом вместо того, чтобы быть любимой женщиной. Если мужчина не справился с последствиями развода, он может искать для себя «жилетку», чтобы поплакаться. Понятно, в отношениях нужно поддерживать партнера. Но знайте меру. Он должен видеть вас именно женщину, а не товарища.
  3. Считает себя единственной и неповторимой. Тоже частая проблема: у женщины, сблизившейся с разведенным мужчиной, появляется мысль, будто она лучшая. Это естественно, ведь именно ее выбрал мужчина вместо предыдущей супруги. Вот только женщины с завышенным самомнением не понимают, что их могут просто использовать для разнообразия. А если ваши отношения только на начальном этапе, у него и вовсе может быть множество других потенциальных вариантов, из которых он пока выбирает подходящий.
  4. Становиться полной противоположностью жены. Распространенная стратегия: «стану совершенно не такой, как бывшая жена, чтобы устроить его во всем». К сожалению, это полная утопия. Далеко не всегда прошлая жена в чем-то не устраивает. Развод мог состояться и исключительно по ее инициативе.
  5. Завышать ожидания по отношению к мужчине. Если у мужчины уже был брак, это не означает, что он теперь идеальный партнер во всем. Да, он опытный, интересный, многое умеет, в том числе в постели. Но на идеал рассчитывать не стоит. У него тоже много недостатков.

Помните, что повторный брак может оказаться не окончательным. И, если сегодня он видит в вас будущую супругу на всю жизнь, завтра может и передумать. С ним уже случались расставания после серьезных отношений. Значит, ему не привыкать.

С тех пор, как существует психологическая наука, принято считать, что распад благополучной семьи, существовавшей пять — семь — десять лет — это серьезная психическая травма прежде всего для женщины. Тысячи специалистов утверждали и доказывали, что разрыв длительной эмоциональной привязанности у большинства представительниц прекрасного пола влечет за собою вначале острое кризисное состояние, которое затем переходит в хроническую подавленность.

«После распада успешного и длительного супружеского союза женщина практически уже не возвращается к прежнему уровню душевного здоровья», — утверждает крупнейший современный психотерапевт Норман Фарбероу. Каждая восьмая разведенная совершает суицидальную попытку, каждая четвертая обращается за психотерапевтической помощью, больше половины — переживают выраженную депрессию, требующую лечения; в первый год после расставания женщины принимают половину всех продаваемых в цивилизованных странах антидепрессантов — сегодня об этом знает даже психолог — второкурсник. Учитывая, что в больших городах распадается около 50% всех семей, большая их часть — после 5 — 7 — 10 лет совместной жизни, становится понятным, насколько серьезную проблему являет собою «постразводный синдром».

А вот мужчины разрыв длительной эмоциональной привязанности переживают гораздо легче — у нас есть положительный опыт такого разрыва. Мы имеем в виду отделение от матери и переход в т.н. «мужскую субкультуру», который происходит в период между 5 и 7-ю годами нашей детской жизни. Действительно, непосредственно после развода мы не наблюдаем у них ни выраженной депрессии, ни навязчивых воспоминаний о прошлой семейной жизни, ни чувства вины, ни страха перед будущим. «Легкость» перехода от супружеских уз к совершенно иному образу жизни всегда поражает и даже шокирует бывших жен.

Как складывается дальнейшая судьба разведенных мужчин глазами психологической статистики?

65% из них повторно женятся в течение ближайших пяти лет, при этом подавляющее большинство из них о разводе не жалеют, но убеждены, что первая жена была лучше. Еще 15% женятся в период от пяти до 10 лет после развода. Наибольший интерес для психотерапевтов представляют те оставшиеся 20 %, которые создают новую семью (или постоянную пару) только через двадцать и более лет, тем самым проводят без постоянной привязанности лучшие 20 лет своей жизни — примерно с 27 по 47 лет. Эта группа мужчин — вкупе с теми, кто изначально не создавал семью, обрекают на одиночество 30, а в некоторых городах — 33% вполне достойных представительниц прекрасного пола.

Но в последние десять лет разведенные мужчины стали объектом пристального внимания психологов, психотерапевтов и сексологов. Одна из причин тому — резко возросшее число их обращений за психотерапевтической и сексологической помощью. Сегодня они составляют до 30% клиентов практикующего специалиста, причем в половине случаев, как в случае Сергея, их приводят на прием бывшие жены.

Наиболее частые проблемы: подавленность, чувство одиночества, растерянность, переедание, злоупотребление алкоголем (чаще — пивом!), снижение интереса к профессиональной деятельности, снижение сексуальной активности, появление преждевременного семяизвержения и другие сексуальные расстройства. Эти симптомы достигают своего максимального развития, как правило, в середине второго года после развода и получили название «синдром семнадцатого месяца».

Каковы же причины возникновения этого синдрома? Психологические исследования, в том числе и самые современные и достоверные (введение «сыворотки правды», опросы в состоянии гипнотического погружения — все, конечно же, на добровольной основе!) показали, что на первом месте среди этих причин стоит разочарование. Одним из важнейших мотивов расставания с супружеской партнершей является представление (часто довольно смутное), что, оказавшись «на свободе», он встретит какую-то необыкновенную женщину, красивую, сексуальную, добрую, заботливую и конечно же, более молодую. Ему грезятся какие-то яркие сексуальные ощущения, отличные от обыденного секса с женой.

Грезы эти реализуются лишь частично, более тесное знакомство с новыми женщинами приносит не только радости, но нередко и разочарования, даже обиды: подруги бывают и недостаточно заботливыми, и критикуют, и упрекают нас, а иногда и сексуально неверны. Праздника, о котором мечталось, не получается и, когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складывается реалистическая оценка женщин — формируется депрессия. Параллельно происходит и более четкая, спокойная оценка предыдущей семейной жизни, в памяти (уж так наша память устроена!) всплывают самые радостные, самые светлые эпизоды супружеской жизни. В это время больше половины разведенных подумывают о возвращении в семью, но суровые законы мужского сообщества категорически запрещают нам это делать.

Жить один может не каждый

К этому периоду накапливается и психическая усталость от самостоятельной, «холостяческой» жизни. Расставаясь с семьей, мы мечтали сбросить или хотя бы уменьшить груз забот и ответственности за семью, стать более свободным. Но после нескольких недель опьянения свободой большинство разведенных начинают понимать, что жить одному вовсе не так легко, как казалось долгие годы супружества.

У большинства мужчин имеется масса внутренних «разрушительных» импульсов — желание выпить «за пределами разумного», чрезмерно поесть, больше времени отдать развлечениям, сексу и т.д. У женщин и импульсов таких поменьше, и, будучи существами лучше организованными, более социальными, они их гораздо лучше подавляют. В супружеской паре именно они несут социальное, организующие начало, помогая партнеру направить свою энергию в социальное русло, помогая справиться с этими импульсами.

Для многих мужчин одним из важнейших (а то и самым важным!) фактором вступления в брак является так называемый «синдром курсанта военного училища» или, как его называет Ф.Питман, «синдром нестандартного курсанта». Представьте себе юношу из интеллигентной семьи, далекой от армейских интересов, хорошо закончившего школу или уже обучающегося в вузе. И вдруг он, неожиданно для всех, вопреки уговорам родителей и друзей, поступает в военное училище или идет добровольцем в армию.

Глубокие психологические исследования таких юношей, включающие опросы в гипнотическом погружении, проведенные в США и Великобритании, показали: они смутно ощущают в себе импульсы, стремления к употреблению алкоголя, наркотиков, беспорядочной жизни и ищут в армии спасения … от самих себя.

Подчеркну: эти молодые люди еще и не пьяницы, и не наркоманы, и не гуляки, но они уже чувствуют, что могут стать ими. Благополучно прослужив в армии 20 или 25 лет и выйдя в отставку, они часто практически мгновенно спиваются, не в силах «на свободе» противостоять собственным разрушительным импульсам.

Понятно, что для многих мужчин стабилизирующую роль армии играет семейная жизнь, и вне ее их психика разрушается — иногда довольно быстро.

Если вы заглянете в душу большинства представителей сильного пола, то увидите, что они мечтают и фантазируют о «свободной», холостой жизни, о сексуальной свободе, о возможности наслаждаться интимной жизнью не с одной, а с разными женщинами, в том числе и случайными. В подтверждение этому я мог бы привести множество фактов, но приведу результаты лишь одного исследования.

Патрик МакГИ изучал мотивации и фантазии сотрудников солидной чикагской компьютерной фирмы в возрасте от 30 до 45 лет — типичных представителей американского среднего класса. При введении «сыворотки правды» на вопрос «Кому из знакомых Вы завидуете и почему?» 83 из 100 исследованных назвали имена двух неженатых коллег. И завидовали они их сексуальной свободе и отсутствию ответственности за жену и детей. Надо сказать, что в исследованной группе неженатых и было всего двое! При этом никто из этих 83-х «завистников» вовсе не собирается оставлять свою семью и пускаться в «океан свободы» — знают, что » не потянут» этой свободы!

И еще одно важное обстоятельство. В первые годы после развода большинство из нас пытаются осуществить свои мечты и фантазии — вести интенсивную сексуальную жизнь с несколькими партнершами. Как правило, одна из них — постоянная, другие — временные, часто — на две — три встречи. В фантазиях женатых мужчин огромное место занимают т.н. импульсивные (увидел — познакомился — вступил в сексуальную связь) и краткосрочные связи — именно им не находится места в супружестве.

Но секс импульсивный, краткосрочный, секс с «приходящей» партнершей — совсем не то, что супружеский секс. С женой у нас имеет место т.н. «подстройка» — психологическая и биологическая, вторая даже важнее. Хотя особенного влечения друг к другу (после нескольких лет совместной жизни) не наблюдается, но тела мужа и жены «подстроились» друг к другу на уровне биоритмов, возбуждение наступает быстро, без длительных предварительных ласк, близость происходит стереотипно, уровень наслаждения высокий, и разрядка достигается через 4 — 5 минут.

Интимная жизнь с новыми, иногда малознакомыми партнершами требуют во много раз больших энергетических затрат — психологических и физиологических. Партнершу надо склонить к интимным отношениям, ее нужно довольно долго ласкать, сам половой акт более длинный и более энергичный (ведь предварительной подстройки нет, для ее формирования требуется не менее 5 — 7 встреч, при этом необходима хотя бы минимальная эмоциональная привязанность!).

Приведу только один параметр (из множества): в близости с женой частота сердечных сокращений увеличивается на 8 — 10 ударов в минуту и удерживается на протяжение 3 — 5-ти минут после окончания полового акта. В половом акте с новой партнершей увеличение составляет 30 — 40 ударов и длится 15 — 20 минут. Цифры говорят сами за себя! Партнершу нужно индуцировать собственным энтузиазмом, нужно внимательно следить за ее состоянием, нужно продолжать общение с ней после близости, зачастую нужно отвезти ее домой! Конечно же, такая близость доставляет массу радостей, но и отнимает много сил, снижает работоспособность, инициативность. Та яркая интимная жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а для многих и вовсе недоступной.

Исследователи разных стран отмечают существенное падение сексуальной активности у большинства разведенных уже через год — полтора после начала «свободной» жизни. Они даже отвергают активные предложения секса со стороны самих женщин, часто — молодых и темпераментных, отвергают именно то, о чём мечтали долгие годы.

Что касается ответственности за семью, которая так угнетает многих мужей, и от которой они бегут, то на смену ей приходит резко возросшая ответственность за самого себя : тебе не с кем посоветоваться, некому подсказать, некому поддержать в сложную или трудную минуту. Важнейшая функция семьи — психотерапевтическая, и любовница, пусть и самая доброжелательная, эту функцию взять на себя не может — отношения с ней недостаточно эмпатичны. По данным Б.Трубняка, две трети разведенных через три года после развода считают свою «бывшую» более достойным человеком, чем новая жена или постоянная подруга.

Исследования «синдрома семнадцатого месяца» показали, что в это время большинство разведенных задумываются о возвращении в семью или о создании новой — они готовы бежать от долгожданной свободы.

Мы не будем говорить о том, как важно не винить себя или бывшего супруга, или же о том, что нельзя зацикливаться на прошлом и нужно идти вперед. Мы не можем дать профессиональную консультацию (даже несмотря на то что на той же кухне все мы немного психологи). Мы предлагаем взглянуть на самые главные ошибки, которые мы собрали, общаясь с реальными людьми, и постараться избежать их.

1. Манипулирование ребенком

Как ни печален факт, но именно этим чаще грешат женщины, а не мужчины. Женщина не просто не готова простить и понять бывшего супруга, ей на бессознательном уровне хочется отомстить или хотя бы наказать его. И зачастую ребенок видится ей единственной возможностью достигнуть этой цели. Бывшему мужу приходится звонить, просить, а иногда даже уговаривать женщину, чтобы увидеться с ребенком. Терпеть отказы, думать, мучиться. То, что при этом страдает ребенок, часто, к сожалению, просто не учитывается. Нередки ситуации, когда ребенок превращается в предмет торговли: отцу приходится постоянно выполнять определенные условия, чтобы добиться свидания с ребенком.

В чем ошибка? Женщина не понимает, что мужчина, каким бы хорошим отцом ни был, не будет терпеть это долго. Со временем он станет все реже видеться с ребенком, от чего хуже будет только самому ребенку.

2. «Мне от тебя ничего не нужно»

Развод редко проходит мирно. Чаще всего это скандалы, ссоры и обиды. При этом очень сложно оставить эмоции и, что называется, подумать холодной головой. И даже после развода, когда страсти вроде улеглись, многие решения принимаются на эмоциях или по следам старых обид. Одно из таких решений – отказ от помощи супруга. Гордость женщины не позволяет ей принять какую-либо помощь со стороны бывшего мужа. Прячась за аргумент «если ему не нужна семья, то мне от него ничего не нужно», женщина часто не в состоянии предвидеть всех подводных камней, которые ожидают ее в новой жизни.

В чем ошибка? Страсти улягутся, боль отпустит, обиды забудутся. А жизнь будет продолжаться. И в этой жизни надо элементарно где-то жить, чем-то питаться, что-то носить. Если у пары остался еще и ребенок, то матери будет тяжело вдвойне. Многие женщины, отказавшись от помощи бывшего мужа, потом сами же обвиняют их в отсутствии какой-либо поддержки.

3. Выяснение отношений после развода

После драки, как мы знаем, кулаками не машут. Даже если любовь не остыла и вам кажется, что именно так можно вернуть былые чувства. Если остались какие-то нерешенные вопросы, лучше выяснить все до официального развода. Развод должен быть финальной точкой. Часто выяснение отношений после развода является напоминанием о себе, и неким шансом восстановить связь.

В чем ошибка? Любовь уже потеряна. Но, продолжая выяснять, кто прав, а кто нет, можно вообще потерять какое-либо уважение друг к другу.

4. Игнорирование

Нежелание видеть и слышать бывшего любимого человека – вполне понятное желание для разведенных людей. Ведь каждое появление его в «новой» жизни – это еще одно напоминание о том, о чем люди так хотят забыть. Именно поэтому бывшие супруги часто игнорируют звонки друг друга. Зачастую это может происходить и тогда, когда между ними остались нерешенные вопросы, которые не хочется обсуждать (с кем будет жить ребенок, что делать с совместным кредитом и т.д.).

В чем ошибка? Во-первых, звонки от бывших супругов обычно бывают по конкретному делу. Звонящей стороне тоже, вероятно, не очень хочется общаться, но не писать же длинные письма и смс. А во-вторых, это не может продолжаться вечно. И когда-то придется поднять трубку. Но выглядеть это будет уже как минимум смешно и по-детски.

5. Нахваливание отца/матери или же плохие отзывы

Мы уже тысячи раз слышали о том, что нельзя после развода говорить детям плохое об их отце или матери. Даже если они на самом деле не правы. Потому что разводятся муж с женой, а не мама с папой. Ребенок любит родителей одинаково. Мамы всегда могут оправдать свой поступок тем, что ребенок должен знать правду. Но правда, как известно, у всех своя. Но есть еще обратная сторона медали – нахваливание. Не желая травмировать ребенка еще больше, мамы, к примеру, начинают чрезмерно хвалить отца, что тоже может иметь негативные последствия.

В чем ошибка? Чаще всего, нахваливая отца, мамы увеличивают риск того, что ребенок вознесет его на пьедестал, а взрослея, будет разочаровываться. Как же так? Ведь папа, по словам мамы, супергерой, а он, оказывается, обычный человек. Говоря об отце плохо, мамы получают совершенно необоснованную ненависть ребенка к папе. И то, и другое ни на ком положительно не скажется.

6. Попытки заменить ребенку отца/мать

Развод случился, и с этим надо жить не только взрослым, но и детям. И тут многие родители допускают ошибку, пытаясь заменить отсутствующего родителя. Мамы пытаются стать папами, папы стараются быть мамами. В попытках оградить ребенка от стресса его также начинают задаривать подарками и осыпать покупками. Конечно, все это делается во благо ребенку. Но насколько ему нужны горы игрушек и родитель, измученный ролью 2 в 1?

В чем ошибка? Подобное поведение родителей разрушает в ребенке представление о том, кто есть кто в семье. Он может начать воспринимать как данность тот факт, что мужчина выполняет женские функции, а женщина – мужские.

7. Избегание встречи с бывшим

У людей, которые развелись после продолжительного брака, остаются «семейные» друзья. Им тоже приходится нелегко, ведь и жена, и муж для них продолжают оставаться друзьями. Но часто получается, что, пригласив бывших супругов на семейный праздник, они получают отказ от одного из них из-за того, что согласился прийти другой. Патовая ситуация.

В чем ошибка? Во-первых, есть опасность вообще растерять друзей. Ведь вместо того чтобы выбирать, легче не звать в гости бывших супругов. А во-вторых, есть вероятность рассорить и самих друзей.

8. Лишение материальной поддержки

Частая ошибка мужчин после развода – лишение матери с ребенком материальной поддержки. Такая своеобразная форма мести. Главный аргумент при этом – «пусть теперь сама выкручивается». То, что по ту сторону развода остается его ребенок, мужчина не принимает во внимание.

В чем ошибка? Взрослый мужчина всегда сможет себя содержать: найти работу, начать свое дело, «таксовать» на худой конец. Что из этого списка может сделать ребенок? Отцу важно понимать, что, помогая деньгами, таким образом он помогает своему же ребенку.

9. Желание отнять ребенка у матери

Еще одна ошибка отцов – желание отнять ребенка у мамы. Некоторые мужчины действуют любыми изощренными методами, лишь бы ребенок не виделся с мамой, и даже не осознают, какую боль они причиняют своему ребенку.

В чем ошибка? Результаты исследовании показывают, что дети, которые росли без мамы, чаще склоны к суициду, чем те, что росли без отца. Вывод напрашивается сам собой.

10. Стремление забыть о ребенке

К сожалению, это самый часто встречающийся сценарий разводов. К примеру, даже если у мужчины после развода не появилась новая любовь, он просто забывает о своем ребенке. Папы в таких случаях аргументируют свое поведение следующим образом: не могу видеть свою бывшую и все, что с ней связано.

В чем ошибка? Ребенок не игрушка. И он не всегда будет ребенком. Когда-то он вырастет и обязательно спросит «почему?».

11. Оставление детей бабушкам

К примеру, многие папы забирают ребенка на выходные и оставляют своим родителям. Сами при этом могут видеть ребенка не более пары часов. Вроде бы долг отца выполняет. Но работает ли это?

В чем ошибка? Бабушки и дедушки, какими бы любимыми ни были, не заменят отца, которого ребенок ждал и считал дни до его прихода.

12. Отказ от алиментов

Вопрос о выплате алиментов чаще всего решается в устной форме между супругами. Женщине не хочется бегать по разным инстанциям, а мужчине не хочется иметь статус алиментщика. И они договариваются между собой о сумме и периоде выплат.

В чем ошибка? Законом четко регламентируется размер выплат на содержание ребенка или детей. Если женщина не подавала на алименты, она не имеет права требовать ту сумму, которая положена ей по закону. То есть бывший супруг может давать меньше, реже или совсем не платить. Да и каждый раз звонить и напоминать бывшему мужу о том, что нужны деньги, просто неприятно. Самый лучший способ – завести отдельную карточку для выплат на ребенка, а судебное постановление отнести прямиком в бухгалтерию бывшего супруга.

О том, как женщины переживают развод, написано уже очень много. Практически каждый глянцевый журнал готов предложить дамам список советов, благодаря которым можно наладить свою жизнь даже после самого тяжелого расставания с любимым человеком. А что мы знаем о том, что чувствуют мужчины после развода? Как они справляются со своими проблемами и депрессиями? Данная статья предназначена для сильной половины человечества и даст ответ на вопрос: «Кто же он — разведенный мужчина нашего времени?»

Почему они разводятся?

К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.

Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.

На приеме у психоаналитика многие мужья признаются, что семья не дает им развиваться. В представлении мужчин свобода выглядит как заманчивая совокупность новых побед и достижений. Кажется, что стоит только избавиться от семейных проблем, как жизнь подарит массу возможностей, которые откроют перспективы финансового и карьерного роста. Но, несмотря на данные умозаключения, большинство мужчин не чувствуют в себе сил разорвать отношения с женой. Они заводят романы, мучаются от опостылевших обязанностей, но в 85 % случаев никогда не подадут на развод первыми. Однако с удовольствием поддержат инициативу жены о Удивительно, не правда ли? Но вот то, как изменится жизнь мужчины после развода, окажется для него полным сюрпризом. И не всегда приятным.

Психология мужчин после развода: модель поведения

Стереотипы о разводе долгое время не пересматривались в нашем обществе, но в последнее время поведение мужчин, переживших потерю семьи, вызывает серьезный интерес у психологов. Принято считать, что женщина, оказавшись без финансовой поддержки и крепкого мужского плеча, впадает в затяжную депрессию и долго не может вернуться к нормальному ритму жизни. А что говорили о мужчинах? Конечно, то, что они получают свободу от обязательств, за которую приходится заплатить частичной потерей имущества и денег. В остальном молодой мужчина или уже состоявшийся могут жить так, как им вздумается и даже жениться на новой пассии, с которой в некоторых случаях встречались годами. Но правда оказывается вовсе не столь радужной.

Опрос, проведенный британскими социологами, показал, что 23 % мужчин чувствуют себя опустошенными, и лишь 37 % — освобожденными от забот против 20 и 40 % соответственно у опрошенных женщин. А значит, разведенный мужчина уже после выхода из зала суда ощущает себя не свободным и счастливым, а подавленным и растерянным. Но почему этого практически никто не замечает?

Дело в том, что у представителей сильного пола не принято горевать по поводу потерянной любви, а слово «развод» вызывает не сочувствие, а поздравления от коллег и друзей. Естественно, что в этой ситуации сильная половина человечества стремится замаскировать свои истинные эмоции за беспорядочными половыми связями, шумными компаниями и бессмысленными тратами. Это замечают практически все бывшие жены. Они рассказывают, что их такой знакомый бывший муж ведет себя абсолютно неадекватно. Это может проявляться по-разному. Одни мужчины, жившие тихо и спокойно, вдруг начинают пить и кутить с утра до вечера. Карьеристы забрасывают все свои дела и отправляются в долгое путешествие, а когда-то серьезные и ответственные отцы забывают о своих детях и тратят все деньги на дорогостоящие развлечения.

Все это является всего лишь попытками доказать самому себе свою необходимость и востребованность, ведь, согласно шкале эмоционального стресса, развод приравнивается к смерти человека. И пережить этот сложный период можно, только пройдя все стадии горевания.

Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя

Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:

1. Отрицание

Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод — это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.

Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и «отпустить» ситуацию. наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.

Эта стадия является самой непродолжительной и выражается в желании вернуться к прежнему образу жизни. Мужчина может за время, прошедшее после развода, посмотреть на свою бывшую жену совсем иными глазами. И, к собственному удивлению, воспылать к ней прежними чувствами, даже если и он сам выступал инициатором разрыва отношений. Он испытывает тоску по семье, старается как можно чаще видеться с детьми и даже может начать уговаривать бывшую супругу возобновить брак.

4. Депрессия

К сожалению, данная стадия является у мужчин вялотекущей и затяжной. В некоторых случаях она длится до пяти лет. Калифорнийский институт недавно опубликовал статистику о мужских самоубийствах после развода, и она просто шокировала психологов. Ведь мужчины в два раза чаще решаются на суицид спустя два-три года после разрыва с женой. Этот период является наиболее опасным — новизна социального статуса пропадает, а усталость и чувство одиночества, наоборот, нарастают.

5. Принятие

На последнем мужчина подсознательно принимает развод как свершившийся факт. Прошлая жизнь остается всего лишь воспоминанием и не вызывает негативных эмоций. После принятия человек свободно входит в новый этап своего жизненного пути и может успешно строить отношения с подходящей партнершей.

Затяжная постразводная депрессия у мужчин

Развод — это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов. Каждый из супругов должен адаптироваться к изменившейся ситуации, но мужчины справляются с этим гораздо хуже женщин.

Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни. Часто женщины, которые начинают отношения с недавно разведенными мужчинами, не замечают, что те находятся в состоянии депрессии, и их гложет ревность по отношению к экс-супругам. А в реальности мужчина просто не может наладить жизнь в отсутствии привычного процесса получения энергии и обмена ею.

Причины мужской депрессии

После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:

  • разочарование в свободе и новых женщинах;
  • психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
  • явные недостатки холостой жизни — отсутствие заботы, комфорта и уюта;
  • чувство вины за разрушенные отношения.

В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.

Проявления депрессии мужчин после развода

Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:

  • рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
  • пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
  • агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
  • полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
  • хроническая усталость, частые головные боли;
  • снижение потенции.

Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.

Лечение мужской депрессии

Что делать мужчине после развода, чтобы не впасть в затяжную депрессию и быстрее вернуться к нормальной жизни? Психологи в один голос твердят, что не стоит скрывать свои эмоции от окружающих. Мужчина имеет право на горе, страдание и разочарование. Он не должен, испытывая душевную боль, надевать маску равнодушия. Подобное поведение является прямой дорогой к депрессии.

В этом случае не стоит медлить, а нужно сразу же обратиться к психотерапевту. Современная медицина предлагает различные способы безмедикаментозного лечения депрессивного синдрома у мужчин, которые дают довольно хорошие результаты в 80 % случаев.

В поисках второй половины

Разведенный мужчина ищет женщину буквально сразу же, как выйдет из здания суда со штампом в паспорте. Причем это не миф, а реальность, с которой сталкиваются практически все. Дело в том, что, будучи в браке, предствитель сильной половины человечества фантазирует о многочисленных сексуальных партнершах и ни к чему не обязывающих связях. Все это мужчины начинают воплощать с огромным энтузиазмом, но вскоре подобный образ жизни приедается.

В реальности для того, чтобы вести желаемый образ жизни, требуется много сил, а вот результат не всегда Психологи утверждают, что у супругов возбуждение друг от друга наступает довольно быстро даже без предварительных ласк, а физическая разрядка происходит через пять — восемь минут. А вот с новой партнершей мужчине не всегда бывает настолько же хорошо — его тело не имеет настройки на очередную женщину, сексуальная охота является затратной физически и эмоционально. К тому же, кроме телесной связи, между партнерами не возникает ничего иного, а это со временем начинает тяготить сынов Адама.

Мужчина ищет женщину, которая могла бы удовлетворить все его потребности, а получает всего лишь кратковременную интрижку. Часто разведенным представителям сильного пола встречается и иной типаж женщин, которые просто грезят браком. Этим дамам вовсе не знаком такой термин, как «психология мужчин». После развода редкий свободный готов жениться в течение трех лет, поэтому и возникают конфликты в новых парах.

Можно сказать, что мужчина после развода попадает в своеобразную ловушку — он получает свободу, но не испытывает желания пользоваться ею после нескольких разочарований.

Рассматривая проблему разводов, не стоит забывать о том, что каждый мужчина переживает потерю семьи еще и исходя из своего психологического типа. Данный фактор оказывает серьезное влияние на восприятие ситуации и ее преодоление. Психологи разбили психотипы мужчин на четыре группы:

1. Охотник

Этот мужчина готов всегда добиваться всего, чего хочет. Он обаятелен, красив и уверен в себе. Охотник не готов уступать своей партнерше ни в чем, и развод воспринимает как борьбу за лидерство. Он старается как можно быстрее найти новую партнершу и похвастаться ею перед бывшей женой.

Этот мужчина очень мягок по характеру, он не может постоять за себя и обладает большим добрым сердцем. После развода мужчина-Олень впадает в депрессию, долго переживает и с трудом находит новую партнершу.

3. Родитель

Данный типаж мужчины готов заботиться о женщине и дарить ей настоящую любовь. Отношения всегда строятся на доверии и взаимопонимании, поэтому в случае развода мужчина-Родитель искренне переживает. Он старается заполнить пустоту в душе многочисленными делами, но никогда не бросается в новые отношения с головой.

4. Ребенок

Мужчина этого психотипа абсолютно не приспособлен к жизни в одиночестве. Он раним, часто талантлив и добр, но не умеет принимать решения и заботиться о ком-либо. В случае развода способен на шантаж, уговоры и истерики. Такие мужчины трудно выходят из депрессии и часто совершают попытки покончить с собой.

Заключение

Развод — это тяжелый этап в жизни любого человека. И не стоит делить разведенных людей на мужчин и женщин, ведь боль от потери семьи одинаково сильно отзывается в обоих сердцах. Вот только показывают ее мужчины немного иначе.

Мужчина в разводе. Зачем нужны мужчины

Мужчина в разводе

Американский ученый Патрик МакГи изучал фантазии сотрудников одной из крупных фирм в возрасте от 30 до 45 с помощью сыворотки правды. На вопрос «Кому из знакомых вы завидуете и почему?» из 100 мужчин, участвовавших в исследовании, 83 назвали имена двух своих неженатых коллег. Объектом зависти были их сексуальная свобода и отсутствие ответственности за жену и детей. Но при этом ни один из завистников вовсе не торопился порвать семейные узы.

Женатые мужчины завидуют сексуальной свободе холостяков, но разводиться не торопятся

Разведенный мужчина – отдельный персонаж в истории. Первая реакция большинства мужчин на заявление о том, что жена решила подать на развод, – возмущение. Фактически это означает, что жена громогласно и во всеуслышание заявила, что он – плохой. Мужчины переносят это с трудом, если переносят вообще. Отвергнутый муж может почувствовать себя настолько оскорбленным, что, даже если никогда раньше не позволял себе поднять руку на жену, сейчас и не остановится. Естественный ход мыслей мужчины таков: «Ну что ж, теперь посмотрим, как ты без меня!» Удар по самолюбию беспокоит его куда больше, чем сам развод. Спросите любого мужчину, почему он разошелся с женой. Классический ответ: «Дура была». При этом он ни словом не обмолвится о своей измене или каких-то других неблаговидных поступках. По крайней мере, мне ни разу не приходилось слышать из уст мужчин подобных признаний. Впрочем, ничего удивительного в таком поведении нет.

Еще праотец всех живущих Адам на вопрос Бога, как же он осмелился нарушить заповедь о невкушении плодов древа познания добра и зла, ответил вполне по-мужски: «Жена, которую Ты мне дал, она дала мне от древа, и я ел» (Быт. 3:12). Жена виновата, Господь Бог виноват, что такую жену дал, а он, бедный, невинная жертва обстоятельств.

Разводясь, мужчины изо всех сил стараются сохранить лицо. Они любят перекладывать ответственность за несложившуюся жизнь на женщин

То, что в своей массе мужчины легче переносят развод, – факт. И дело вовсе не в том, что им все равно или что семья им не нужна. Просто у каждого мужчины в возрасте примерно 5–7 лет происходит первый «развод» – с собственной матерью. В этом возрасте мальчики делают первый шаг в самостоятельную жизнь без маминой ручки. Они начинают кучковаться мальчишеской компанией со своими секретами и играми, отделяясь не только от матери, но и от женского пола вообще. Это необходимая для становления мужчины ступень, без которой его психика не сможет правильно сформироваться. Поэтому и развод с женой для них – психологически пройденный этап. Подавляющее большинство мужчин не испытывают ни страха перед тем, что их ждет, ни депрессий, ни переживаний, свойственных женскому полу. Если эти явления и имеют место, то сведены к минимуму. Но только поначалу.

В новой жизни подавляющее большинство российских мужчин (65 %) в течение первых 5 лет после развода женится второй раз (имеется в виду не только официальный брак, но и так называемый гражданский). Если в этот период мужчина не вступил в повторный брак, то почему-то в следующие 5 лет его шансы уменьшаются более чем в 4 раза: только 15 % мужчин женятся через 5-20 лет после развода. Оставшиеся 20 % зависают в холостяцком положении на 20 и более лет, многие – пожизненно. Это неудивительно. Если мужчина развелся в 25 лет, 25 + 20 = 45 – возраст уже не цветущий, и физические силы, и мужские качества на исходе, да и здоровье не то.

Что же происходит с мужчиной в промежуток от первых 5 до завершающих 20 лет «свободной» жизни?

Вырвавшись из брачных оков, мужчина зачастую начинает новую жизнь с твердым убеждением, что он встретит другую женщину, превосходящую первую жену по всем показателям. Это можно сравнить с мечтами женщин о прекрасном принце на белом коне. Его новая любовь будет сочетать в себе самые лучшие качества: красоту, заботливость, сексуальность, отменные способности к ведению хозяйства, будет ласковой и умной, изумительно поладит с его мамой, не будет требовать денег-денег-денег, а будет зарабатывать сама, не станет пилить его за возвращение домой навеселе в час ночи и т. д., и т. п.

Но проходит время, эйфория от обретенной свободы улетучивается, в его жизни появляются другие женщины, но долгожданное счастье так и не стучит в двери. В чем причина? Все очень просто – идеальных людей нет, и новые подруги ничуть не лучше прежней жены, наоборот, на фоне ностальгических воспоминаний часто кажутся хуже. И вот спустя энное количество времени мужчина начинает смотреть на жизнь реально: принцессы, оказывается, бывают только в сказках, а человек на самом деле – сам кузнец своего счастья. В результате не менее половины бывших мужей предпринимают попытку вернуться в семью. Согласно исследованиям, в крупных городах России около 25 % мужчин повторно сходятся со своими женами и еще около 30 % говорят о том, что хотели бы вернуться. Все-таки привычка – большая сила.

Столкнувшись с реальностью, мужчина начинает понимать ошибочность развода. Не менее половины разведенных мужчин предпринимают попытку вернуться в семью

Если попытка вернуться в семью не состоялась или мужчина полностью разочаровался во всех женщинах, то у него велик шанс впасть в депрессию. Чувство одиночества, напрасно потраченной жизни, понимание того, что его неправильное поведение повлекло такой разрушительный шаг, как развод, ощущение неспособности разумно распорядиться собственной жизнью могут привести к очень тяжелым душевным состояниям. Российские психотерапевты утверждают, что не менее 30 % разведенных мужчин нуждаются в их помощи. В противном случае мужчины начинают попросту глушить боль алкоголем, неразборчивыми половыми связями, перееданием, утрачивают интерес к работе и отдыху.

Психологи называют определенный срок, к которому осознание ошибочности развода у мужчин достигает максимума: семнадцать месяцев после расставания. Это явление получило название синдрома семнадцатого месяца.

Разведенных мужчин тоже ждет депрессия, только она настигает их спустя примерно полтора года

Если поначалу свобода казалось вожделенной, а развод виделся избавлением от всех проблем, то со временем мужчина упирается в суровую правду жизни: жить одному не так легко, как казалось. Ведь семья играет огромную психотерапевтическую роль для мужчины, она стабилизирует вечно мятущееся и склонное к саморазрушению мужское «Я». Эмоциональный обмен, глубокая эмпатическая связь с первой женой очень важны: за этим – прожитые годы. С любовницей, как бы хороша она ни была, все равно придется заново проходить период познавания характеров, притирок и ошибок. Спустя 3 года после развода 65 % мужчин говорят, что первая жена была несравнимо лучше нынешней партнерши.

Кроме того, проявляются некоторые особенности интимной близости с любовницей. Секс с любовницей вынуждает мужчину сильнее выкладываться, ведь от него требуется (по крайней мере, он так считает) демонстрация максимума способностей.

Для сравнения: во время полового акта с постоянной партнершей частота сердечных сокращений у мужчины увеличивается в среднем на 10 ударов в минуту, сердце работает в таком режиме около 5 минут. А во время близости с малознакомой женщиной сердце ускоряет биение в среднем на 35 ударов и длится такой авральный режим целых 15 минут!

Если поначалу развод кажется долгожданным обретением свободы, то потом все оборачивается серьезными проблемами

Да еще требуется притирка к новой партнерше, изучение на лету ее привычек и особенностей, чтобы не ударить в грязь лицом. Но этим дело не заканчивается. Если после секса с супругой мужчина может позволить себе и поспать часок-другой, то тут приходится опять оправдывать надежды – надо продолжать романтический вечер, возможно, придется отвезти партнершу к ней домой, а силы-то не бесконечны. Год-два в таком режиме – и мужчина попросту сдастся. У многих начинаются различные сексуальные расстройства. Доходит до того, что некоторых просто воротит от одной мысли о сексе, и они начинают. отказывать женщинам, даже тем, которые настойчиво добиваются близости. Оказывается, поговорка «хорошего понемножку» верна и для интимных отношений.

Свободная любовь требует больших физических затрат. В итоге мужчина может настолько устать от необходимости быть на высоте, что его начинает воротить при одной мысли о сексе

Нельзя не упомянуть еще об одном моменте. Быт. Одинокая жизнь плоха тем, что теперь некому по утрам подавать завтрак, а рубашки, скорее всего, так и останутся неглажеными, и на полках в бельевом шкафу поселился вселенский бардак.

…зато свободен

Если только мужчина не конченый маменькин сынок, любящая мамочка которого еще и в пору сыночкиной женитьбы стремилась по максимуму устроить его быт, а теперь, после исчезновения ненавистной снохи, окружит любимого дитятку заботой и лаской, то он окажется один на один со всеми бытовыми трудностями, о существовании которых и не подозревал. Очень быстро мужчина обнаружит, что горячий обед сам собой не материализуется из воздуха, что сосиски не растут в холодильнике, а тюбик зубной пасты не меняется на новый по щучьему велению. Это кто-то должен делать. Именно такие удручающие обстоятельства вынуждают насытившегося свободой мужчину согласиться с Валерием Золотухиным: «Жить одному – совсем не то, не то, что вдвоем!» и толкают его на поиски подходящей подруги.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Есть ли жизнь после развода? | Мужчина и женщина

Многое зависит от остатков чувств бывшей пары. Но во всех разрывах есть что-то общее: что-то плохое и что-то хорошее. Попробуем увидеть эти общие для многих людей моменты и разобраться, чего же больше — долгожданного избавления от терзавшей проблемы или боли из-за потери любимого человека.

Развод неизбежно меняет нашу жизнь, и вследствие этого часто возникает депрессия. Окружающие после развода могут воспринимать вас по-другому, обществом навешивается новый статус — человека разведенного, снова одинокого. Возможно, будет трудно справиться с тем, что некоторые, казалось бы, обыденные вещи, которые изо дня в день делались вместе, теперь снова придется делать в одиночку. Уборка, поход в магазин или готовка могут служить ежедневным напоминанием об оставленной позади прошлой жизни. И если в эти моменты вспоминать хорошее, то непременно становится тягостно. Даже если произошло избавление от так называемых оков. Все равно осталась привычка к тому, чего теперь нет. И это напоминание нередко омрачает минуты радости. Даже если вы были готовы к разрыву, все равно пережить его будет очень тяжело.

Возможно, часто вы будете думать: «Ах, если бы…», — и представлять себе возможные прекрасные моменты ваших взаимоотношении, которым уже никогда не случиться. Для того чтобы не испытывать эту тягость до конца жизни, следует как можно раньше последовать банальному совету психологов: «Продолжайте жить и пробуйте снова наслаждаться жизнью, видя вокруг себя прекрасное». Столь простой и, казалось бы, недейственный совет таит в себе глубокий смысл, который следует понять как можно раньше, ведь только продолжая жить и наслаждаясь каждым днем, можно оставить прошлое со всеми его тяготами позади.

Часто бывает, что семейная жизнь не оставляет времени для каких-то любимых занятий. Это может быть просмотр фильмов, чтение, спортивные тренировки или то, на что раньше не хватало времени, но чего так хотелось. Оцените свое положение с позитивной стороны. Теперь это время наконец-то появится, и его можно потратить на любимое занятие или на шаги к осуществлению новых желаний, не задумываясь, как на это отреагирует ваша бывшая половинка. Возможен даже переезд в другой город, который наверняка разорвет все связи с прошлым и заставит жить в настоящем или вновь строить счастливое будущее, но уже из новых кирпичиков. В такой период стоит взять долгожданный отпуск и отправиться в путешествие туда, куда вы давно мечтали.

Как бы не был болезнен и неприятен развод, но это не более чем путевка в новую жизнь, которую вы будете строить по своим собственным правилам. Стоит помнить о том, что ваша жизнь продолжается, а вокруг столько всего интересного, красивого, прекрасного. И поняв это, вы сможете, наконец, насладиться жизнью в полной мере.

Жизнь после развода

Дети. Женские переживания о разводе усиливаются в разы, когда в семье есть дети. Очень часто именно дети становятся поводом терпеть давно изжившие себя отношения. И даже в случае, когда развод неизбежен, женщина готова приносить в жертву собственные интересы ради беззаботной жизни собственного чада. Руководствуясь чувством вины, она пытается оградить ребенка от всех проблем, угождая и потакая многочисленным детским слабостям. Такое отношение часто проявляется с большей силой, когда отец ребенка после развода с огромным усердием пытается завоевывать детское внимание и доверие.

 

Чем опасны такие взаимоотношения?

 

Стремясь максимально окружить ребенка заботой, чрезмерно опекая, родители провоцируют два основных сценария развития событий. В первом случае, ребенок, протестуя, станет конфликтовать с мамой, во втором – ребенок постепенно превращается в эгоиста, не способного к нормальной самостоятельной жизни.

В случае, когда после развода мужчина избегает общения с ребенком, женщина вынуждена сочетать в себе сразу женскую и мужскую роли.

Самое невероятное, что возложив на себя всю ответственность за собственного ребенка, женщина заменяет процесс нормального общения с ним, процессом воспитания. Принципиальная разница состоит в том, что радость от нахождения рядом с ребенком, вытесняется необходимостью постоянно управлять и исправлять. Воспитание больше напоминает формирование модели «хорошего человека», вместо создания условий для его здорового развития. Известная фраза: «Я одна воспитываю ребенка» звучит как «Я готова на все, чтобы сделать из него хорошего человека».

На фоне общей подавленности, вызванной разводом, любое детское «несоответствие» вызывает материнский гнев. Почти всегда гнев – эмоция людей, которые хотят контролировать других, но не в состоянии контролировать себя сами. Это очень частая реакция разведенных женщин, которые «допустив» крушение брака, пытаются максимально усилить контроль в отношении детей.

Женщина после развода, погруженная в бесконечные поиски ответа на вопрос, почему это произошло, перестает чувствовать детскую душу и готова выливать на ребенка собственные обиды. Довлеющая в этот момент модель отношений с ребенком — его переделывание, вместо принятия. Со стороны создается впечатление, что мать желает беспрекословного детского подчинения. Кстати, подобная модель поведения не обязательно связана с разводом, она почти всегда развивается, когда у женщины появляется неудовлетворенность в любой из сфер ее жизни, развод просто усиливает проявление.

Как выстраивать отношения с ребенком, чтобы не приносить в жертву собственные интересы с одной стороны, и не «сломать» ребенка родительской тиранией?

Во-первых, следует помнить, что основная задача родителя — создать условия для гармоничного развития, а не привести к полному соответствию собственным убеждениям, о том каким должен быть Человек. Умственный процесс, понимание мира, самоидентификация ребенка должны вырастать изнутри, а не по внешним схемам. Поэтому нравоучения для детей чаще всего не работают.

Во вторых — ввести правила. Дети очень легко подчиняются порядку или правилам, которые определенны взрослыми. А вот сами взрослые имеют слабость нарушать собственные правила. Это создает у ребенка ощущение вседозволенности, которое он потом будет отрабатывать на взрослых, проверяя, насколько легко ими манипулировать.

Примером нарушения правил является классическая ситуация: играть с маминым телефоном запрещено, но если маме не до ребенка, то можно «закрыть глаза» на то, что телефон снова в детских руках; смотреть телевизор можно не более получаса в день, но если взрослые не хотят отрываться от более важных проблем и тратить собственное время на ребенка, то ему можно провести у телевизора полдня; много сладкого вредно, но чтобы прекратить детскую истерику, можно ему «заткнуть рот» вкусняшкой.

Такое непоследовательное поведение родителей формирует у детей принцип, согласно которому для достижения желаемого возможны любые методы, ведь под детским напором родитель уступит. Другое дело, когда есть правила, где ребенку определены рамки дозволенного. В этом случае дети очень быстро привыкают к тому, что нельзя, что недозволенно, а что разрешено.

В категорию «нельзя» стоит отнести все, что представляет угрозу жизни и здоровью. Нельзя лезть к электроприборам, вставать на подоконник, убегать от родителей в общественных местах. С возрастом категория «нельзя» будет меняться в соответствии с опытом и осмысленностью ребенка. Все подряд не может быть «нельзя», запреты должны быть немногочисленные и обоснованные.

Категория «недозволенно» зависит от личных родительских убеждений. Родительское право — определять можно ли играть с телефоном, сколько смотреть телевизор или играть в компьютерные игры, разрешено ли рисовать на обоях, залезать на стол. Для старшего ребенка «не дозволено» грубить, опаздывать, обманывать.

У детей всегда есть собственные мотивы и потребности. Их нельзя не учитывать, создавая правила. Когда ребенок не получает того, что ему действительно нужно, он будет спорить, изворачиваться, врать.

К примеру, маленьким детям важно, чтобы вы почитали перед сном, а для вас важно уложить ребенка в постель в определенное время. В этой ситуации важен компромисс: предложить ребенку лечь раньше, и почитать книжку. Подростку важно проводить время в обществе сверстников, а вам важно, чтобы вечером ребенок не задерживался допоздна. Ищите совместные решения. Ребенок станет следовать правилам, когда понимает, что взрослые уважают его интересы.

Самое важное условие — неукоснительно следовать, причем ответственность взрослого — не поддаваться искушению нарушать самому. Если вы уже много раз нарушали собственные правила, и ребенок давно не чувствует в ваших словах родительского авторитета, никогда не поздно начать жить по правилам, понимая что на их принятие ребенку потребуется больше времени, а вам больше терпения и самодисциплины. Когда есть правила, у детей присутствует ощущение порядка и стабильности. Это делает детскую психику более устойчивой, что позволяет легче переживать любые сложные жизненные периоды, в том числе и развод родителей.

Третье условие – собственный пример. Как ни банально это звучит, но дети копируют и воспроизводят родительские модели поведения. Если вас что-то раздражает в собственных детях, присмотритесь внимательнее, скорее всего это ваша собственная слабость. Ребенок предпочитает «убивать» время за компьютером (телевизором)? А вы? Ваш ребенок груб, невежлив, не организован? А вы?

Я на собственном примере убедилась, как воспитание в том понимании, которое описано выше, проигрывает собственному примеру. Можно сколько угодно твердить: «Ешь аккуратно, держи ложку правильно». А потом еще и раздражаться, что ребенок ест как свинья. А можно воспринимать ситуацию спокойно, зная, что ребенок научиться пользоваться столовыми приборами так, как это делают старшие. Заметьте, он будет просить вилку, если все едят вилкой. Обращали внимание, что в детских сообществах процесс научения идет значительно быстрее? Основа для этого один из базовых мотивов – быть частью общества, действовать как все. В детском возрасте это потребность.

Замечали, что у «занятых» родителей, дети самостоятельнее. Конечно, отчасти это определяется тем, что ребенок вынужден проявлять самостоятельность, зная, что в данный момент никто не прибежит на помощь. Но если ребенок видит, что родитель действует для решения поставленных задач, он тоже будет реализовывать эту модель поведения.

Если ребенок видит, что сценарий жизни взрослых: работа – дом – ужин – телевизор – сон – будильник – работа, он повторяет этот сценарий. Воспитывать активную жизненную позицию моралью бесполезно, ребенок будет действовать в соответствии с родительским примером. Поэтому фраза «дочь повторяет судьбу матери» верна в смысле «мать своим примером определяет судьбу дочери». Пример с дочерью не случаен, мальчики более активны, и чаще готовы ломать убеждения, сформированные в детстве. Поэтому «воспитывать» стоит себя, что гораздо сложнее и продуктивнее, чем «давать указания» и страдать от жалости к себе, когда указания не выполняются.

 

Подведем итог

 

Развод – событие, которое часто обнажает родительское несовершенство. Так как в большинстве случаев после развода ребенок остается с мамой, забота о детях становится преимущественно женской задачей.

На фоне эмоциональных переживаний отношения с ребенком часто приобретают искаженные формы. В результате несчастлив ребенок, ставший заложником воспитания, несчастлива мама, страдающая от собственных бессистемных и безрезультатных попыток справиться с ситуацией.

В основе добрых отношений с ребенком лежит родительская любовь, а не попытки его отдрессировать. Понятные «правила игры» в отношениях помогут избежать взаимных обид и непонимания. Родительский пример в итоге закрепится в детской «картине мира» как основа его собственного поведения.

 

Р.S. Каждый ребенок (и ваш тоже) имеет право на родителей, которые любят его больше, чем личное время, свой телевизор, свои социальные сети и прочие увлечения.

 

Елена Ветштейн.

мужчин после развода: эго, самооценка и выздоровление

Для некоторых развод может стать облегчением. Для других это сокрушительный удар. Для других это знаменует новое и лучшее начало. Так почему же опыт так сильно различается и почему мужчины особенно борются с разводом?

Да, верно, мужчины борются с разводом. Они не автоматы, вещи без чувств, которые могут легко отмахнуться от потери долгосрочных отношений и даже не оглянуться назад. Хотя некоторые исследования показывают, что мужчины в среднем становятся богаче после развода, также доказано, что мужчины чаще совершают самоубийства после развода и более склонны к алкоголизму, увеличению веса и проблемам с психическим здоровьем.Так почему же одни мужчины преуспевают, а другие погружаются в яму отчаяния и деструктивного поведения?

Мужчины, развод, эмоции и эго

После развода мужчины переживают кризис, который слишком часто упрощается в их собственных глазах и глазах общества. Печаль и сожаление — это одно, но это временные фазы. Любой (мужчина или женщина), который теряет что-то важное для себя, испытывает то, что мы обычно называем горем. Потеря жены / семьи по своему влиянию на нашу психику похожа на смерть члена семьи, потерю работы или даже потерю сентиментального предмета.Это процесс преодоления этой огромной потери, оказывающей огромное влияние на то, как мы видим себя и свое место в мире. Разведенный мужчина должен смириться не только с этой потерей, но и с тем, как эта потеря влияет на его эго.

Здесь я должен прерваться, чтобы объяснить эго. Хотя этот термин часто используется для описания кого-то, кто слишком много думает о себе — например, о «большом эго», — коренное значение этого слова — это наше внутреннее ощущение того, кто мы есть как отражение других людей и общества.Это то, как мы смотрим на нашу роль и место в обществе, основываясь на продолжительности взаимодействия с обществом, в котором мы живем. Эго необходимо нам для функционирования в обществе, но оно также вызывает некоторые серьезные проблемы, когда дело доходит до утрат и горя из-за того, насколько тесно наше эго связано с семьей, любовью и браком.

Часто мужчинам, которые разводятся, приходится мириться с тем фактом, что все его чувство собственного достоинства было связано с его браком. Он привязал свою самооценку к своему сердцу, как только сказал «Да», и, вероятно, задолго до этого.Связь брака с его эго была затем усилена общественными представлениями о приверженности, любви, отцовстве и ответственности за то, чтобы быть главой семьи. Мужчина, который был в разводе, обнаруживает, что плывет по течению, не зная своего места и ценности, потому что он получил большую часть своего самосознания от своего партнера и не развил истинного понимания своего настоящего «я». Когда вы чувствуете боль потери и горя, это означает, что ваше эго бушует против ситуации. Это то, что вызывает гнев, депрессию, тревогу и отчаяние.

Самоуважение и мужчины, восстанавливающиеся после развода

Обладая этой информацией, мы можем начать понимать эмоциональное потрясение мужчины после развода. Мы также можем понять, почему появляются определенные модели поведения и что они на самом деле означают.

Уже давно женщин удивляет поведение некоторых разведенных мужчин, когда они бросаются в экстремальные ситуации, которые в конечном итоге приводят к саморазрушению. Некоторые мужчины уходят на работу и бросаются в нее со свирепостью, некоторые мужчины выбирают алкоголь в качестве мази, некоторые выбирают более сильные наркотики, а третьи все еще обращаются к свиданиям задолго до того, как будут готовы.Все это и многое другое связано с одной вещью — страдающим эго и отчаянной необходимостью повысить свою самооценку, чтобы почувствовать себя ценным или получить удовольствие другими способами.

Это ужасная ловушка для неосторожных людей, поскольку любая деятельность, которая временно повышает вашу самооценку, сопровождается аварией, когда вы возвращаетесь на землю, и у вас все еще остается разбитое эго. Постельное белье новой женщины может чувствовать себя хорошо на ночь и заставляет вас чувствовать себя желанным, но это недолго. Посещение клубов заставляет вас чувствовать себя молодым, веселым и контролирующим свою жизнь до следующего утра, когда вы этого не сделаете. Самые худшие преступники продолжают пытаться получить это быстрое повышение самооценки снова и снова, как наркотик, поскольку они больше всего боятся упадка — но никто не может избежать неизбежного удара по дну ствола.

Мужчинам, выздоравливающим после развода, необходимо отложить поиски улучшения самочувствия с помощью краткосрочных мероприятий по повышению самооценки и вместо этого сосредоточиться на укреплении самоуважения. Восстановление после развода для мужчины — это прохождение фаз горя и выход в конце с новым взглядом на мир и новую жизнь, а не борьбу за то, чтобы восстановить свою старую жизнь, как этого хочет ваше эго.

Кайл Моррисон — счастливо разведенный мужчина, имеющий двух удивительных сыновей, возможно, самого ленивого кота на земле, и бывшую жену, которую он научился прощать и с которой был одним из родителей, несмотря на беспорядочный разрыв. Он работает консультантом в сфере высшего образования и страстно любит учиться, права мужчин и психическое здоровье.

Кайл ведет веб-сайт «Мужчины после развода», и вы можете найти больше статей на нем в блоге. Вы также можете подписаться на Кайла Моррисона в Google+, Facebook или Twitter!

Какова жизнь после развода для мужчин старше 40 лет

Автор: Коррина Хорн

Обновлено 21 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Жизнь после развода для мужчин часто попадает в один из нескольких лагерей: есть те, кто чувствует себя освобожденным, те, кто чувствует себя брошенным, те, кто чувствует надежду, и те, кто испытывает смутное чувство потери и замешательства.Хотя некоторые из этих различий можно объяснить возрастом, полом и ситуацией, не существует единственного правильного способа справиться с разводом или единственного правильного образа жизни после развода. Однако для мужчин старше 40 лет жизнь после развода может немного отличаться от их более молодых и старших сверстников.

Размышляя о том, что такое развод для мужчин старше 40 лет?

Получите реальные ответы. Назначьте встречу с лицензированным терапевтом. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Мужчины старше 40 лет: жизненные пути

Хотя не существует единой определяющей характеристики мужчины старше 40 лет, существует несколько вероятностей, которые могут сыграть роль в жизни 40-летнего мужчины. Большинство мужчин этого возраста делают определенную карьеру. У большинства мужчин этого возраста есть дети, если они хотят детей, и действуют как кормильцы семьи, возможно, вместе со своими женами или подругами, или, возможно, сами по себе.

В большинстве случаев, независимо от конкретных обстоятельств, мужчины в возрасте от сорока до той или иной степени являются установленными. У них обычно есть определенное место жительства, определенная работа, установленный автомобиль и установленный распорядок дня. Потеря партнера может нарушить все эти аспекты их жизни, а вернуться в норму и создать новую жизнь не так просто для человека, который 15 лет жил одним способом, чем для человека, который жил таким образом всего лишь целую вечность. горстка месяцев. Сколько времени нужно мужчине, чтобы пережить развод? Ответ варьируется от человека к человеку, и нет правильного или неправильного ответа.

Хотя жизнь после развода часто можно представить как серию свиданий на одну ночь или нескончаемый поток молодых женщин, ищущих выдающегося пожилого мужчину, с которым можно кокетливо подшучивать и пережить сексуальные подвиги, реальность жизни после развода чаще всего сводится к переучиванию того, как жить одному, выяснению того, как воспитывать детей в качестве отца-одиночки (если есть дети), и определению того, что могло пойти не так в вашем браке, чтобы работать над собой и улучшить любые перспективы отношений в будущем.

Изучение новых шаблонов

При любом разводе изучение новых моделей поведения будет иметь приоритет. Там, где вы когда-то спали рядом со своим партнером, вам нужно научиться спать одному. Это может быть легкая задача или может быть долгий, болезненный, затяжной процесс, и ваш уникальный макияж подскажет. Если вы когда-то принимали решения в качестве члена партнерства, вы должны начать принимать решения самостоятельно, возможно, без чьего-либо участия.

Источник: rawpixel.ком

Изучение новых моделей — это не только большая картина, но и маленькая. Шаблоны общей картины включают в себя принятие решений, работу, свидания и участие в образе жизни, в то время как шаблоны небольших изображений больше фокусируются на мелочах, повседневных деталях, которые большинство людей считает само собой разумеющимся. Возможно, ваш партнер готовил вам завтрак каждый день, и с этого момента вы вынуждены готовить его самостоятельно. Возможно, ваш партнер оплатил все счета, и вам остается выяснить, где находятся коммунальные службы и как подключиться к Интернету.Возможно, ваш партнер спланировал ваш отпуск, устроил вашу социальную жизнь и просто управлял вашей жизнью, а вам остается выяснить, что вам нравится и чем вы хотите заниматься со своим временем.

Это важная часть и процесс развода, но он часто может быть подавляющим для мужчин старше 40 лет, особенно если они состояли в браке с традиционными гендерными ролями. Уборка, приготовление пищи и уход за домом могут оказаться чрезвычайно сложными, и могут потребоваться месяцы, чтобы привыкнуть к ним, поэтому очень важно дать себе время, чтобы сориентироваться во всех этих изменениях, в новой жизни и уходе от старой.

Приоритеты сортировки

Понимание ваших приоритетов — еще одна важная часть того, чтобы двигаться дальше после развода и научиться существовать в этом мире как только что разведенный 40-летний мужчина. Хотя ваши приоритеты в браке, скорее всего, по крайней мере частично, основывались на приоритетах вашего партнера, ваше время принадлежит вам (за исключением родительских обязанностей и / или алиментов, если в этом участвуют дети), и ваши приоритеты полностью зависят от вас, чтобы определить и реализовать. В этом отношении некоторые мужчины могут чувствовать некоторую свободу; мужчины, которых раньше поощряли постоянно завершать домашние проекты или иным образом заполнять свое время, могут обнаружить, что возможность определять свои собственные приоритеты — это освобождающий и замечательный опыт.

Сортировка приоритетов может потребовать значительных изменений в жизни. Мужчины могли выбирать свой карьерный путь, дом и даже религиозные предпочтения, исходя из того, чего хотят их жены или что делают их ближайшие сверстники, вместо того, чтобы внимательно оценивать то, чего они хотят или в чем нуждаются. В некоторых случаях развод может дать мужчинам среднего возраста возможность более глубоко и эффективно изучить себя, чтобы создать жизнь, которая им нравится и которая приносит им удовлетворение.

Возвращение туда

Для многих мужчин возвращение в мир свиданий вызывает некоторый страх и опасения и может показаться невыполнимой задачей.Свидания после развода нельзя торопить; обоим партнерам в браке, независимо от того, кто инициировал развод, нужно время, чтобы обработать, вылечить и выйти из брака. Хотя мужчинам старше 40 лет не следует поддаваться давлению, чтобы снова начать встречаться до того, как они будут готовы, это может быть поводом для беспокойства — здоровое возвращение к свиданиям может занять много времени и не должно рассматриваться как краткосрочный процесс.

Размышляя о том, что такое развод для мужчин старше 40 лет?

Получите реальные ответы.Назначьте встречу с лицензированным терапевтом.

Источник: rawpixel.com

При этом, возвращение туда во многом зависит от того, чтобы быть в гармонии с собой, своими желаниями и потребностями. Если вы все еще оплакиваете свой брак, тоскуете по жене или мечтаете о той жизни, которую у вас были, вы не готовы к разведенным свиданиям, и привлечение другого человека к вашему беспокойству, вероятно, только навредит вам обоим. Возвращение оттуда не имеет точной отметки времени и не обязательно должно быть немедленной, как трамплин, частью вашего развода.Напротив, это можно рассматривать как далекую цель, готовую, когда бы вы ни были.

Учимся двигаться дальше

Уход дальше — это, пожалуй, самая сложная часть развода после 40 лет, будь то мужчина или женщина. Большинство мужчин в возрасте от сорока лет были женаты как минимум десять лет, а это означает, что по крайней мере четверть вашей жизни была проведена с вашим партнером. Движение вперед не может произойти в мгновение ока и редко дается легко. Вместо этого движение вперед — это регулярная, последовательная серия действий, на которые вы активно надеетесь и над которыми работаете, чтобы создать здоровую, целостную версию себя, помимо вашего брака и последующего «провала» ваших отношений.

Уйти от многолетнего брака может быть еще сложнее, поскольку большую часть своей взрослой жизни вы провели с кем-то, и затем вы должны понять, как ориентироваться в мире, будучи взрослым, без партнерства, на которое вы, вероятно, стали полагаться . Некоторым людям кажется, что после развода они теряют свою личность. В случае развода после 5-летнего брака или 20-летнего брака решение выглядит аналогичным: учись самому. Изучите свои симпатии и антипатии, узнайте, где вы испортились в отношениях, где вы споткнулись в браке, и узнайте, что вам нужно делать, чтобы жить той жизнью, на которую вы надеетесь.Вы никогда не сможете по-настоящему уйти от брака, пока не сможете отделить себя от того, кем вы были как партнер, и от того, кем вы являетесь как личность.

Движение дальше редко бывает линейным путешествием, и если вы думали, что нашли себе хорошую жизнь, попытка найти новую жизнь может показаться сложной задачей, возможно, это справедливо. Обычно нет ни одного шага или одного места, которого вы достигли бы, где бы вы внезапно перестали чувствовать боль своего развода или созданную им борьбу. Вместо этого движение вперед обычно похоже на то, чтобы сделать несколько шагов вперед и несколько шагов назад, пока вы не почувствуете, что готовы продолжить новые отношения и прожить свою жизнь без брака, которым вы когда-то дорожили.

Развод после 40: каково это для мужчин

Источник: rawpixel.com

Жизнь после развода редко бывает вечеринкой, даже для мужчин старше 40 лет. Хотя существует множество стереотипов, касающихся разведенных мужчин и их поведения, очень немногие мужчины старше 40 лет на самом деле живут плейбойской жизнью, отмеченной нескончаемым потоком красивых молодых женщин. , и тонны наличных денег. Вместо этого, большинство разведенных мужчин старше 40 лет заняты совместными обязанностями, связанными с детьми, алиментами и алиментами, и живут своей отдельной, отдельной жизнью и учатся успешно уравновешивать все эти винтики, чтобы создать функциональную и радостную жизнь.

Многие мужчины, разводящиеся в возрасте 40 лет и старше, могут получить пользу от некоторой терапии или консультирования, поскольку справиться с сильными эмоциями после развода может быть довольно сложно и может оказаться гораздо более сложным, чем большинство людей может выдержать. Если вы оказались в разгаре развода, подумайте о том, чтобы выбрать посещение психотерапевта, будь то сидение в кабинете психиатра для лечения депрессии или консультация онлайн-терапевта, например, на ReGain.Us, чтобы проработать клубок эмоций, неизбежно возникающий после разлуки с супругом и развода.

Разводы беспорядочные и болезненные, независимо от того, кто в них вовлечен, и развестись в любом возрасте — это непростая задача. Однако развод в среднем возрасте сопряжен со своим уникальным набором проблем; у большинства людей, разводящихся в этом возрасте, есть дети и, следовательно, родительские обязанности, такие как опека над ребенком и алименты, которые необходимо учитывать при принятии решения о том, как двигаться вперед и как ориентироваться в жизненных изменениях, которые были переданы вам. Однако, обладая последовательностью, целеустремленностью и волей к исцелению и продвижению вперед, мужчины старше 40 могут наслаждаться жизнью, полной здоровья, бодрости и удовольствия, даже после того, как они переживут боль развода.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Сколько времени нужно мужчине, чтобы пережить развод?

Ответ на этот вопрос весьма разнообразен. Некоторым мужчинам удается пережить развод, особенно с токсико-романтическим партнером, довольно быстрым и безболезненным процессом. Некоторые мужчины долго страдают, прежде чем смогут пережить развод. Однако некоторые мужчины так и не справятся с этим и тратят приличную часть своей жизни, сожалея об этом.

Суть в том, что восстановление при разводе у всех происходит с разной скоростью и зависит от характера брака, наличия финансовых проблем, наличия сетей эмоциональной поддержки в жизни разведенных и готовности разведенного постарайтесь справиться с разводом здоровым образом. Вне зависимости от того, к какой категории относится разведенный мужчина, важно, чтобы он дал себе необходимое время, чтобы скорбеть.

Что происходит с мужчиной после развода?

Пейзаж после развода неодинаков среди всех разведенных мужчин и женщин.Часто первая деталь, которую необходимо решить при разводе, — это выяснить, как проводить время наедине с собой или с другими людьми, кроме вашего (бывшего) супруга. Женатые мужчины не часто имеют такой же уровень социального взаимодействия, как холостяки, поэтому этот шаг может занять некоторое время.

Многие мужчины не знают, как жить в одиночестве, и быстро возвращаются к беспорядочным половым связям и онлайн-свиданиям, пытаясь найти новые потенциальные отношения. Этого, вероятно, следует избегать, и вместо этого разведенным мужчинам следует сосредоточиться на поиске заземления и утешения в другом месте, будь то друзья, члены семьи или группы поддержки.

Еще одна распространенная проблема среди недавно разведенных, особенно тех, кто состоит в браке долгое время, заключается в том, что их финансы сильно подорвутся. Финансовый мир после развода очень сложен, так как он, вероятно, включает в себя сокращение активов, а также новый набор расходов, связанных с проживанием в одиночестве, и новые счета, такие как алименты и алименты.

Не бойтесь жить не по средствам, даже если это означает изменение образа жизни. Вы все еще можете научиться наслаждаться простыми вещами в жизни, отказавшись от более экстравагантных материальных вещей, которыми вы когда-то предавались.Очень важно не попасть в долги.

Вы не поверите, но одни из самых счастливых моментов в вашей жизни могут наступить после развода. Может, пора переехать из большого пустого дома в городскую квартиру, где ты сможешь познакомиться со своими соседями. Может быть, ты сможешь путешествовать и отправиться в путешествие самопознания. Или, может быть, вы можете просто наслаждаться процессом познания себя снова.

В каком возрасте чаще всего разводятся?

Самый распространенный возраст для развода (по крайней мере, в первый раз) — около 30 лет.60% всех разводов происходят в возрасте от 25 до 25 лет.

При этом развод не имеет возрастных ограничений и может случиться со многими парами любого возраста! Женщины и мужчины не становятся невосприимчивыми к разводу или неспособными к разводу в определенном возрасте!

Жалеют ли мужчины о разводе?

Хотя мужчины и женщины иногда сожалеют о разводе, мужчины, как правило, страдают от него несколько сильнее, чем женщины. Во многом это происходит из-за того, что многие мужчины не склонны обращаться за помощью, когда они борются с сильными эмоциями, и часто сдерживают ситуацию и позволяют им строить.

Но помните, что ваше время после развода не обязательно должно быть унылым и трудным. Возможно, это прекрасное время для вас, чтобы испытать все то, что вы когда-то любили и по-прежнему скучаете. Наслаждайтесь простыми удовольствиями, живя не по средствам и встречаясь с новыми людьми. Не влезайте в долги и не полагайтесь на такие пороки, как наркотики, алкоголь и случайный секс. Но помимо этого, это может быть вашим шансом восстановить свою лучшую версию себя.

Какие пять этапов развода?

Хотя это ни в коем случае нельзя считать абсолютным, многие разводы проходят через то, что напоминает пять стадий горя.К ним относятся отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.

  1. Отрицание: стадия отрицания развода — это когда человек не готов столкнуться с реальностью развода. Часто мужчины оказываются на этой стадии дольше, чем женщины, поскольку они более эмоционально подавлены.
  2. Гнев: стадия гнева развода — это когда реальность развода наступает, и разведенный чувствует себя обиженным, обиженным, преданным или разочарованным, что заставляет их реагировать гневом.Мужчины часто погрязли в гневе, и им следует быть особенно осторожными на этом этапе!
  3. Торговля: Стадия торга — это когда человек пытается отвлечься от реальности развода, исследуя различные «что если» и
  4. Депрессия: Депрессия во многих отношениях является наиболее понятной и часто является самым продолжительным периодом развода. Опека над детьми усложняется, финансовые проблемы могут резко увеличиться в зависимости от законов вашего штата о разводе, и вся ваша жизнь может казаться, как будто ее выбросили.Поскольку мужчины не уделяют столько внимания самовыражению, как женщины, они могут быть не в состоянии справиться со своими эмоциями, что затрудняет выход из депрессии, чем женщинам. К сожалению, многие мужчины слишком много времени проводят в этой фазе.
  5. Принятие: Фаза принятия — это момент, когда разведенная женщина принимает факт развода и принимает решение продолжить свою жизнь. Это должно быть целью разведенного брака, так как это значительно упростит процесс поиска новых друзей, получения опеки над ребенком и даже продолжения жизни!

Почему развод так болезненен?

Развод болезнен, потому что он влечет за собой массовую смену образа жизни.Разделение брака и развод могут вызвать неприятные изменения в опеке над детьми, потенциальную потерю эмоциональной поддержки, разлучение некоторых друзей и членов семьи и множество финансовых проблем.

Во время развода важно дать себе время на переживания, поэтому при необходимости обратитесь за эмоциональной поддержкой. Консультации — отличный способ сделать это, но не забывайте проводить время с друзьями и семьей.

Постарайтесь представить это в позитивном свете.Этот развод может быть болезненным, потому что вы находитесь в периоде интенсивного роста. Верьте, что вы выйдете на другую сторону лучшим человеком, и помните, что вы заслуживаете любви и любите кого-то.

Насколько счастливее второй брак?

Хотя это ни в коем случае не является абсолютным, вторые браки в среднем более счастливы, чем первые. Для этого есть несколько возможных причин, включая, помимо прочего,

.
  • Процесс восстановления после развода может укрепить новые отношения.
  • Преодоление развода может помочь людям лучше понять, чего они хотят.
  • Наличие времени на то, чтобы скорбеть после развода, может дать людям ясность в том, как они могут стать лучше как личность, позволяя им стать лучшими партнерами в новых отношениях.

Счастливее ли люди после развода?

Это сильно варьируется от человека к человеку: один человек может сильно бороться с разводом, в то время как другие могут чувствовать себя лучше, чем когда-либо.Темперамент человека после развода зависит от множества факторов.

В целом, мужчины и женщины по-разному относятся к разрывам и разводам. В среднем мужчины не склонны позволять себе правильно чувствовать свои эмоции и откладывают отношения со своими чувствами, а вместо этого неискренне справляются с разводом. Из-за этого первые несколько месяцев после развода для мужчин обычно легче, чем для женщин. Однако в конечном итоге все меняется.

Некоторые вещи, которые облегчают восстановление после развода, — это окружать себя друзьями и членами семьи и понимать, что нет необходимости вступать в новые отношения. Ваша сеть поддержки — ключ к успеху!

Как начать заново после развода?

Опять же, как уже много раз говорилось в этой статье — нет НИКАКОЙ причины возвращаться к новым отношениям после развода. Первое, что нужно сделать после развода, — научиться проводить время в одиночестве, так как это облегчит вам жизнь и сделает ваши новые отношения крепче.

После развода есть несколько серьезных запретов. Например, не влезайте в серьезные долги и не ищите утешения в таких пороках, как алкоголь, наркотики, азартные игры и случайный секс. Но кроме этого, нет предела! Есть много захватывающих вещей, которые вы можете попробовать сейчас, когда вы — личность. Попробуйте воспользоваться одним из следующих советов:

  • Найдите новый режим тренировок
  • Украсьте свое пространство — сделайте свой дом или квартиру фантастическим
  • Инвестируйте в свое здоровье, покупая здоровые, экологически чистые продукты и научившись их вкусно готовить
  • Найдите новый гардероб и выразите свой стиль
  • Проведите время с новым или старым хобби, например, научитесь играть на музыкальном инструменте или завяжите друзей в местном IM-спорте
  • Путешествуйте дешево и попробуйте жить не по средствам в разных частях света.Вы будете шокированы тем, как мало материальных благ вам нужно для счастья.
  • Выявите себя еще немного. Это не означает, что вам нужно ходить в клуб, это может означать просто посещение тех же мест, но больше танцев! Находите радость в мелочах: ​​вы полноценный человек и заслуживаете счастья.

Существует несколько блогов о разводе, которые помогают людям ответить на этот вопрос, а также на многие другие вопросы, представленные в этой статье, и помогут вам понять законы о разводе, тонкости опеки над детьми и многое другое.Многие мужчины не обращаются за советом из-за смущения, но важно помнить, что, как и все остальное, обращение за советом о разводе вполне приемлемо.

Восстановление жизни после развода | Все про папа

Для разведенного мужчины реальность может быть болезненной эмоционально, физически и финансово. Практически с любой точки зрения развод — это просто неприятный опыт. Чтобы восстановиться из этого или из чего-то еще, гнев должен утихнуть, вам нужно найти юмор (что бы там ни было) и вам нужно развить обновленный дух.

Застой — это ловушка, которая приводит к душевной боли.

Многие мужчины возвращаются к образу жизни, который они вели в молодости, — к вечеринкам поздно вечером и опрометчивым романтическим отношениям. Вместо этого используйте полученный опыт, чтобы подготовиться к тому, что будет дальше. Застой — это ловушка, которая приводит к душевной боли. Но есть надежда на жизнь после развода. Разведенные мужчины могут уменьшить душевную боль и способствовать росту. Есть способы перестроить свою жизнь и стать лучшим родителем. Вот как.

Найдите время скорбеть.

Разрушенные мечты, нарушенные клятвы и реальность начала заново могут вызвать чувство безнадежности. Оттолкнуть эти чувства и не чувствовать их нанесет еще больший ущерб. Развод может сопровождаться всеми стадиями горя: отрицанием, гневом, торговлей, депрессией и принятием. Но мужчины могут испытывать глубокое чувство личной неудачи. Так что найдите людей, которым вы доверяете, с которыми вы сможете разделить эти эмоции. Это может быть пастор, советник, мудрый друг или небольшая группа. Вы должны обратиться к своему горю, иначе вы почувствуете себя нестабильным.

Восстановите свою индивидуальность.

Определите, кто вы и что заставляет жизнь работать на вас. Важно научиться уважать себя и снова почувствовать себя достойным. Оттачивайте черты характера и способности, которыми вы обладаете, которые принесли положительные результаты, и избегайте повторения шаблонов, которые причинили вам боль. Это позволяет нам лучше понять, что нам нужно в следующих отношениях. Прежде всего, научитесь молиться искренне и целеустремленно. Бог никогда не покидал вас и никогда не покинет.

Создайте сеть друзей.

Жизнь после развода не должна быть одинокой. Развод вызовет трения в некоторых из ваших дружеских отношений, но примите это изящно и сохраните отношения с друзьями, которые обращаются к вам. Тщательно работайте над тем, чтобы найти новых друзей в похожих ситуациях с похожими целями. От него, безусловно, ожидается активная и приятная общественная жизнь, но создавайте ее с большой осторожностью.

Планируйте финансово.

Накопление огромных сумм долгов сделает вашу жизнь намного более несчастной в переходный период.Алименты и алименты вызовут серьезную реструктуризацию. Горькое горе только навредит всей семье, особенно вашим детям. Они будут чувствовать себя обузой, а это последнее, что им нужно чувствовать. Больше всего им нужно много уверений в том, что их отец по-прежнему будет рядом с ними. Это будет болезненно, но принимайте трудные решения и сокращайте расходы.

Ставьте цели и составляйте список желаний.

Чтобы начать заново, необходимо решить, что для вас наиболее важно.Ставьте ежедневные, еженедельные и годовые цели, возможно, чтобы стать лучшей версией того мужчины, которым вы уже являетесь, или более верным и мудрым родителем. Будьте мужчиной, который готовится получить наилучшие шансы на счастье и успех. Составьте список того, что вы хотите сделать в своей новой жизни. Пробуйте новое.

Без звука: Каким образом вы продвинулись вперед для себя и своей семьи после развода?

6 распространенных ошибок, совершаемых мужчинами после развода

После того, как ваше последнее слушание закончилось и вы подписали решение о разводе (независимо от того, довольны ли вы соглашением или нет), может показаться, что с ваших плеч сняли большую тяжесть.Теперь вы можете начать новую жизнь одиноким мужчиной без бремени судебных заседаний, гонораров адвокатов или вторжения в вашу личную жизнь. Все может вернуться к нормальному состоянию.

Однако вы можете быстро осознать, что вес, беспокойство и время, потраченные на бракоразводный процесс, не позволили осознать реальность вашей ситуации — вы начинаете новую жизнь.

Это связано со своим набором проблем, но вы также должны помнить, что некоторые аспекты развода могут снова вас преследовать.Несмотря на то, что наконец-то это закончилось, могут быть вещи, которые необходимо решить через несколько месяцев или даже лет.

Вот пара типичных ошибок, которые делают мужчины после развода, которые могут увеличить время, необходимое для переезда, стоить вам дополнительных денег или даже вернуть вас в суд.

Забыть обновить страхование жизни, пенсионный счет и получателей имущества

Ваш указ не меняет их автоматически. Если ваша бывшая больше не является вашим бенефициаром в силу вашего указа, но вы не изменили обозначение в своем страховом плане, план будет платить ей, и ваше имущество / предполагаемый бенефициар должен будет подать на нее в суд, чтобы вернуть деньги (в тех заявляет, что даже разрешает эти иски).

Кроме того, вы потратили много времени на раздел своих активов, и вам необходимо убедиться, что они идут вашим предполагаемым бенефициарам, а не в суд по наследственным делам.

Не передавать права собственности на автомобили и документы на недвижимость

Если вы дождетесь времени продажи, вам придется разыскать свою бывшую и надеяться, что она согласится подписать контракт. Что касается транспортных средств, вы также будете рассматриваться как владелец в большинстве штатов, если вы все еще имеете право собственности, и вы потенциально можете нести ответственность в случае автомобильной аварии, повлекшей за собой телесные повреждения или материальный ущерб.

Cordell & Cordell понимает проблемы, с которыми сталкиваются мужчины во время развода.

Игнорирование постановлений суда

Невыполнение приказов, установленных вашим указом, является неуважением, и вы можете снова оказаться в суде. Проще всего просто выполнять приказы, изложенные в вашем постановлении (даже если вы с ними не согласны), или, если есть достаточно серьезная проблема, подать апелляцию или ходатайство об изменении.

Задержка в выплате алиментов или алиментов также считается неуважением, поэтому лучше не отставать от этих выплат. Если происходит значительное изменение обстоятельств, у вас обычно есть возможность подать ходатайство об изменении соглашения, где суд решит, применимо ли это изменение.

Выплата алиментов и алиментов непосредственно вашему бывшему

В некоторых штатах, если вы платите своей бывшей напрямую, а она решает не признавать оплату в качестве поддержки, вы все равно должны ее и можете заплатить дважды.Чтобы избежать такого рода проблем, используйте государственные агентства или стороннюю организацию, которая поможет отслеживать ваши платежи.

В изоляцию

Мужчины часто переживают развод намного тяжелее, чем женщины, и для многих мужчин их бывшая жена была единственным человеком, которому они всегда доверяли, чтобы обратиться за поддержкой. Не имея никого, кому можно доверять, мужчины часто пытаются справиться со своими проблемами в одиночку, отталкиваясь от других, которые могут попытаться помочь.

Затворничество не только ухудшает чувство одиночества и депрессии, но также может привести к саморазрушающему поведению, например, к злоупотреблению алкоголем или наркотиками.Рекомендуется, чтобы вместо того, чтобы уходить в изоляцию, мужчинам следует активно стремиться к расширению своих социальных кругов, воссоединяясь со старыми друзьями, участвуя во внеклассных мероприятиях, расширяя свои профессиональные связи или даже возвращаясь в школу.

Слишком быстрое возвращение к свиданию / завязывание узами брака

Теперь, когда вы недавно одиноки, может возникнуть соблазн продолжить с того места, где вы остановились, когда вы решили остепениться со своим бывшим. Однако многие мужчины находят, что случайные свидания не так полезны, как они придумывали себе в голове.Хотя какое-то время это весело, оно не может должным образом восполнить одиночество, которое приходит с потерей одного человека, который всегда был рядом с вами — иногда десятилетиями.

Это может привести к тому, что многие мужчины слишком быстро вступят в повторный брак (по крайней мере, для тех, кто все еще хочет жениться, или тех, кто отчаянно пытается вернуться к комфортной рутине). Мужчины слишком часто вступают во второй брак, фактически не узнав человека, что является рецептом катастрофы. Процент разводов для вторых браков даже выше, чем для первых.

Конец развода — это действительно начало новой главы в вашей жизни, и вы заслуживаете того, чтобы относиться к ней как к таковой. Просто избегайте этих распространенных ошибок, которые мужчины часто совершают после развода, и вы сможете перейти к новому здоровому образу жизни, не беспокоясь о том, что прошлое вернется, чтобы укусить.

Мэт Кэмп — бывший онлайн-редактор Lexicon Services, который сосредоточился на всестороннем рассмотрении всех аспектов бракоразводного процесса. На MensDivorce.com он сосредоточился на таких вопросах, как время для родителей, права опеки, посредничество, раздел активов и многое другое.

Г-н Кэмп использовал богатый опыт адвокатов Cordell & Cordell, чтобы дать осязаемые ответы на вопросы читателей в статьях Ask a Lawyer, а также предложить пошаговый процесс развода с соучредителем и главным партнером Cordell & Cordell Джозеф Э. Корделл в разводе 101: руководство для мужчин.

Г-н Кэмп провел тщательное исследование, чтобы подчеркнуть сложную реальность, с которой сталкиваются те, кто переживает развод или опеку над детьми. Он способствовал постоянному успеху «Руководства по выживанию при разводе мужчин», подкаста «Развод мужчин» и сериала «Укусы адвоката» на YouTube для мужчин.”

Статьи по теме

Каково жить после развода для мужчин?

Представьте, что вы молоды и влюблены, вы не можете жить без улыбки этого человека, и вы обожаете его компанию. Однажды вы сделали предложение, они сказали «да».

Вы стояли там, когда она шла по проходу в окружении своих близких. Вы мечтали поработать, создать семью, вместе состариться, иметь небольшой коттедж с белыми частоколами.

Но все рухнуло, когда вы услышали эти слова: «Я хочу развода».

Если вам интересно, какова жизнь мужчин после развода, позвольте нам сказать вам, что это тяжело для всех, кто в этом участвует. Будь то дети, супруга, семья, друзья; Однако после развода с мужчинами все обстоит иначе.

Жизнь после развода у мужчин действительно тяжелая, как и у женщин. Читайте дальше, чтобы узнать, как развод меняет мужчину и как начать все сначала.

Развод и мужчины

Принимая во внимание некоторые исключения, женщины являются естественными опекунами, а мужчины — естественными кормильцами.Если у вас были дети, как правило, дети переезжают к матерям. Матери должны заботиться о детях и выполнять свою роль; однако отцы сейчас в полной растерянности.

Мужчины, опять же, вообще говоря, больше полагаются на своих жен, которые заботятся не только о своих детях, но и об их домашнем хозяйстве, собраниях, семейных торжествах, быть их опорой и их слушателем. Жены считаются другом, терапевтом, смотрителем — все в одном.

После развода все это у них отбирают.Таким образом, мужья принимают ошибочные и глупые решения, и затем начинается нисходящая спираль.

Чтобы они держались подальше от своей семьи и не могли обеспечивать и быть хозяином дома, это сказывается на них. Таким образом, жизнь мужчины после развода может быть очень запутанной, душераздирающей и загадочной,

Если вы переживаете тяжелый развод или только что пережили развод, продолжайте читать, чтобы найти несколько полезных советов, которые определенно сделают вашу жизнь проще и помогут выйти из состояния, в котором вы, вероятно, будете в:

1.Дайте себе время скорбеть

Посмотрим правде в глаза; ваш брак был больше, чем любые отношения. Вы обменялись клятвами, сделали публичное заявление и делили дом, мечты, семью и свою жизнь. И теперь все кончено.

Независимо от того, как вы оба расстались, независимо от того, насколько запутанным был развод, независимо от того, как вы двое пришли к тому моменту, когда вы не могли оставаться вместе, и как бы вы ни презирали этого человека прямо сейчас, правда в том, что вы любил этого человека в какой-то момент.

Может быть, у вас есть дети, а может, вы планировали их завести. Точно так же, как нужно оплакивать любимого человека после его смерти, разрыв — это уход из будущего, будущего, которое, как вы думали, у вас будет, — будущего старения, сидя у камина, рассказывая истории своим внукам.

Жизнь после развода для мужчины с детьми — нелегкое испытание.

Скорбите о будущем. Плакните, выспитесь, возьмите несколько выходных на работе, отдохните от семейных собраний, посмотрите грустные фильмы, свадебный фильм или фотографии и сердитесь.

Цель состоит в том, чтобы не спешить, когда вы увязли в мыслях о том, что делать после развода или как жить после развода.

2. Снова станьте самим собой

Когда люди женятся, иногда они медленно и постепенно начинают превращаться в желания или пожелания своей второй половинки или в свои обязанности.

В этом процессе они теряются. Они всегда теряют свою идентичность — они чьи-то муж, отец, брат, сын, друг.

На борту ничего не осталось. Жизнь после развода для мужчины обязательно кардинально изменится.

Итак, как же оказаться после развода?

Для начала потратьте время на то, чтобы выяснить, чего вы хотите от жизни, кто вы, куда ведет вас ваша жизнь и кто это контролирует?

3. Не будь одиноким

Женатые люди часто имеют женатых друзей. Супружеские пары имеют собственный график, обязанности, от которых они не могут ни за что отказываться.

Например, неважно, что сейчас выходные, вы не можете гулять с одинокими друзьями и ходить по клубам, так как у вас может быть семейная тусовка или спортивный матч одного из детей, или вы просто устали от всего и нужен перерыв.

Когда дело доходит до жизни мужчины после развода, женатые друзья обычно выбирают чью-то сторону и могут оставить вас в стороне. Никогда и никогда не преследуйте своих предубежденных друзей.

Вам нужно время, чтобы оплакивать и разобраться во всем, и, возможно, наличие влюбленной пары, которая в то же время осуждает вас, не поможет.Итак, f — это группа друзей, отделенных от супружеской жизни, и будьте с ними , не боясь быть осужденным.

Также смотрите: 7 самых распространенных причин развода

4. Найдите время для своих детей и помиритесь со своим бывшим

Помните, как бы тяжело все это ни было для вас — взрослого человека, тем хуже для ваших детей. Итак, пока вы восстанавливаете свою жизнь после развода, никогда не ставьте их в центр своей борьбы.

Попытайтесь решить, что делать со своим бывшим со-родителем. Будьте рядом со своими детьми; им понадобятся оба родителя.

Запланируйте дни, мероприятия, пикники и фильмы, покажите своим детям, что даже если это не сработало с вами и вашим бывшим, это никогда не их вина.

5. Записаться на терапию

Развод может вызвать массу невысказанных и нереализованных эмоций.

Вы можете чувствовать себя брошенным, одиноким, неуверенным, потерянным и совершенно обезумевшим, и вы можете осознать, насколько тяжелой является жизнь после развода для мужчины.Возможно, сейчас самое время записаться на терапию.

Вашей семье нужно, чтобы вы были сильными и были рядом с ними. Не подведи их, ничего не преуменьшая. Пусть они станут частью вашего выздоровления после развода.

Эмоции мужчин после развода могут переполняться, как и в случае с женщинами. Не беспокойся об этом. Поговорите со специалистом, и он поможет вам обрести внутренние силы.

6. Составьте список желаний

Жизнь после развода для мужчины может быть тяжелой, и у вас может больше не быть цели на будущее.Найдите ручку и бумагу и составьте список ведер. Перечислите все, что вы хотели сделать, но не смогли сделать по той или иной причине.

Возьми на себя ответственность и будь хозяином своей судьбы.

Чтобы возобновить жизнь после развода для мужчины, может потребоваться время, но вы обязательно добьетесь этого.

Жизнь после развода для мужчин старше 40 лет

Жизнь после развода для мужчины — тяжелая пилюля; однако развестись после 40 лет — это все равно что спрыгнуть с текущих американских горок.

Может быть сложно во всем разобраться, понять свою роль отца-одиночки или просто одинокого мужчины. Мы предполагаем, что к 40 годам мы все будем в финансовом и семейном положении и в безопасности. У нас запланировано светлое будущее. Когда эта мечта потеряна, человек может оказаться в бездне отчаяния, из которого трудно выбраться.

Уловка состоит в том, чтобы начать с нуля, действовать медленно и начинать заново.

14 советов по свиданиям после развода, по мнению экспертов

Когда дело доходит до самых стрессовых жизненных событий, исследователи ставят развод на второе место сразу после смерти супруга или ребенка, до заключения в тюрьму или возникновения кризиса со здоровьем — и не без оснований.Само собой разумеется, что прекращение брака может заставить вас переосмыслить все, что, как вы думали, вы знали о любви, а иногда и себя. Но это не должно помешать вам найти счастье с новым человеком. Фактически, эксперты говорят, что развод в 40-50 лет действительно может улучшить качество ваших будущих отношений.

«На самом деле, я считаю один развод хорошим подтверждением», — говорит Фрэн Уолфиш, доктор философии, психотерапевт и психолог-консультант на телеканале The Doctors. «В этом не должно быть ничего постыдного. Это может помочь вам понять, чего вы действительно хотите от своего следующего партнера ».

Готовы встречаться с людьми? Перед тем, как начать встречаться, вот несколько основных правил поиска пары, достойной вас в эпоху Tinder.

Знать эту химию не всегда означает долгосрочную связь.

«Похоть — это естественный способ заставить нас привязаться, поэтому будьте очень осмотрительны в отношении того, кого вы держите в своем пуле знакомств, а кого« бросаете обратно »в пруд», — говорит Бела Ганди, основатель чикагской службы знакомств Smart Dating Academy.

При возвращении к свиданиям после долгих моногамных отношений (особенно тех, которые плохо закончились), тяга к возбуждению, наполненному искрами, становится понятной. Но Ганди говорит, что нельзя сбрасывать со счетов «медленное сжигание».

«Особенно, когда мы встречаемся после развода, одинокие люди думают, что немедленная, яркая химия — это ключевой момент, на который нужно обращать внимание», — продолжает она. «Неправда. Химия, особенно женская, со временем может расти — и может потребоваться много свиданий, чтобы начать расти!»

Ганди указывает на ее собственные кипящие отношения с мужем, с которым она дружила шесть лет, прежде чем они начали встречаться.

Убедитесь, что вы на на самом деле больше своего бывшего и готовы встречаться.

Чернила на ваших документах о разводе могут высохнуть, но это не значит, что вы полностью ушли. Конечно, это понятно, но если вы не можете перестать говорить или думать о своем бывшем — восхваляете ли вы его или ненавидите — вам может потребоваться некоторое время, чтобы осмыслить свои чувства, прежде чем вернуться на сцену свиданий, говорит Nikki Martinez , Psy.D., лицензированный профессиональный консультант.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Вы должны найти время, чтобы исцелиться, избавиться от обид и прийти в здоровое эмоциональное состояние, прежде чем вы сможете открыть для себя новые отношения», — объясняет она. Будьте терпеливы и уделяйте столько времени, сколько вам нужно. «Не позволяйте друзьям из лучших побуждений заставлять вас встречаться, пока вы не будете готовы», — добавляет она.

Не торопитесь на первом свидании.

Нет, это не ханжеское предупреждение или не поощрение играть в игры. Но, по словам Уолфиша, если вы ищете новых отношений, внимательно обдумывайте каждый шаг. «Любой может познакомиться, но для действительно приятного секса часто требуется хорошее общение и чувство безопасности с партнером — а вы заслуживаете действительно хорошего секса», — говорит она. «Кроме того, просьба подождать секса может многое рассказать вам об их характере и мотивах.«

Это особенно верно для женщин, находящихся в перименопаузе или менопаузе, так как гормональные изменения могут затруднить секс — вот почему наличие терпеливого, любящего партнера, который так же сосредоточен на вашем удовольствии, как и на собственном, может быть важной частью — продолжает процесс, — говорит она.

Остерегайтесь тех, кто кажется слишком идеальным.

Никогда вы больше не нуждаетесь в признании и привязанности, чем после прекращения серьезных отношений.И хотя это совершенно естественно, это может стать причиной того, что вы станете жертвой, — говорит доктор Уолфиш. Один из признаков того, что свидание не имеет хороших намерений? Они безупречны.

Это может показаться нелогичным, но если они отметят каждую клеточку в вашем списке, осыпают вас подарками, текстовыми сообщениями или звонят все время, настаивают на быстрых обязательствах, дают невероятные обещания или хотят быть единственным человеком в своей жизни , вы можете иметь дело с кем-то, кто хочет контролировать вас.

Этот ум звучит немного драматично — и, конечно же, есть шанс, что вы действительно стали королевской семьей, — но Уолфиш отмечает, что суровая реальность заключается в том, что есть много людей, которые стремятся использовать женщин в своих интересах, и 40 или 50 лет не делают вас невосприимчивым.

Один из способов обезопасить себя? Регулярно проверяйте реальность у близких друзей и любимых, которые могут предложить вам взглянуть на вашу ситуацию со стороны.

Нарисуйте карту отношений.

Знание того, где вы были и куда вы хотите пойти, столь же важно для отношений, как и для путешествий и карьеры, говорит доктор Мартинес. Многие из нас сразу же вступают в новые отношения, но обнаруживают, что совершаем те же ошибки. Избегайте этого, взглянув на то, что сработало, а что не сработало в прошлом, включая то, какую роль вы сыграли в разрыве, и определите цели.

Визуализация вашего путешествия может помочь вам увидеть вещи, которые вы могли упустить раньше, поэтому найдите время, чтобы на самом деле записать свою «дорожную карту отношений» в дневник. Не уверены, что будете честны с собой? Обсудите это с терапевтом или близким другом.

Забудьте, что бы вы ни думали о своем «типе».

У вас другой стиль одежды, как в старшей школе (и слава богу за это), так почему у вас такой же вкус к финикам? Хотя вы безоговорочно хотите найти кого-то с такими же основными ценностями, как и ваши, развод дает вам прекрасный повод позволить развиться вашему идеальному «типу».«Найдите время, чтобы выяснить, что для вас действительно важно — вы можете быть удивлены тем, кто сейчас ваш идеальный партнер», — говорит она. «Тогда будьте бдительны, ищите эти качества в другом человеке».

Найдите хорошего психотерапевта еще до того, как создадите анкету для знакомств.

Доктор Уолфиш говорит, что женщинам всех возрастов необходим хороший терапевт. «В разводе нечего стыдиться, но это означает, что вам нужно кое-что решить, особенно если вы хотите, чтобы ваши следующие отношения были лучше», — объясняет она.

И если вы думаете, что распад вашего брака произошел из-за проблем вашего бывшего, это еще еще причин для лечения. «Хороший консультант может помочь вам преодолеть все ваши сложные чувства и создать прочную основу для любви», — добавляет она.

Заблокируйте свои банковские счета.

«Возможность открыто говорить о сложных вопросах, таких как финансы, фертильность, дети и секс, является ключевым фактором», — объясняет доктор Уолфиш. «Чем вы старше, тем сложнее становятся эти вопросы, и сначала лучше знать, есть ли какие-либо серьезные препятствия для сделки.”

Один из сложных примеров, который следует учитывать женщинам в возрасте 50 лет, — это пенсионные счета, — говорит она. Возможно, вы потратили несколько десятилетий на то, чтобы создать свое гнездышко, и не хотите ставить под угрозу свою безопасность в будущем, смешивая финансы с безответственным партнером. Это означает, что вы должны быть честными и ясными — и ожидать того же от человека, с которым вы встречаетесь, даже если это сложно.

Не скрывайте, что у вас есть дети.

«Есть дети? Укажите этот факт в своем профиле знакомств », — сказал доктор.Говорит Уолфиш. Слишком многие люди будут уклоняться от того факта, что у них есть маленькие дети, опасаясь, что это отпугнет потенциальных свиданий. Но лучше знать, если кто-то не готов иметь дело с детьми с самого начала — с до вы эмоционально привязываетесь, говорит она.

Если у вас еще нет детей и вы точно знаете, что хотите или не хотите их иметь в будущем, вам также необходимо заранее прояснить это. «В отношениях так много потенциальных препятствий, так зачем же усложнять их, утаивая правду?» она спрашивает.

Расскажите детям о свиданиях … в конце концов.

Когда и что говорить детям, во многом зависит от их возраста, говорит доктор Уолфиш. Она советует, что детей младше 15 лет нельзя знакомить с кем-то, пока вы серьезно не встречаетесь по крайней мере четыре-шесть месяцев. «Помните, что ваши дети недавно перенесли серьезную потерю — другого родителя — из-за вашего развода и, возможно, все еще страдают от этого, — говорит она.

Подростки и взрослые дети могут быть вовлечены в разговор раньше.«Просто обязательно полностью ответьте на их вопросы, но без дополнительных деталей, которые вы заказываете для своих винных вечеров с друзьями», — говорит доктор Уолфиш.

Да, возраст имеет значение.

«Динамика между пожилой женщиной и молодым мужчиной (и наоборот) не всегда работает в долгосрочной перспективе», — говорит доктор Уолфиш. Конечно, всегда есть исключения из правил. Но Уолфиш добавляет: «Счастливые отношения основаны на наличии множества общих, схожих целей и общего опыта — вещей, которые обычно предотвращает большая разница в возрасте.”

Обратите внимание.

«Люди скажут вам, кто они на самом деле, если вы внимательно прислушаетесь, поэтому, если кто-то поделится тем, что кажется немного странным, не убеждайте себя в обратном», — говорит Линда Ф. Уильямс, MSW, терапевт по взаимоотношениям. Кроме того, слушать — это проверенный способ сделать себя более привлекательным для других, поскольку они будут чувствовать себя особенными и услышанными. Тем не менее, если они вас не слушают (или, что еще хуже, не задают вопросов), это может быть поводом для беспокойства.

Знайте, что сайты знакомств не созданы равными.

От фермеров до людей, не употребляющих глютен (да, действительно), если есть предпочтение в области знакомств, есть сайт знакомств, который заполнит эту нишу. Хотя вполне нормально зарегистрироваться на таком популярном сайте, как Match.com, использование нишевого сайта может помочь сделать часть работы за вас, найдя людей, которые разделяют те же ценности или увлечения, что и вы, считает доктор Уолфиш.

Если вы ищете что-то менее серьезное, приложение Tinder может стать интересным способом снова погрузиться в знакомства.Просто убедитесь, что вы правильно установили возрастной диапазон, чтобы вас не пригласили в колледж бунтовщиков (если это не то, что вы ищете!).

Когда дело доходит до воплощения вашего онлайн-взаимодействия в реальном мире, не существует четких правил о том, когда следует встретиться, но убедитесь, что безопасность — ваш приоритет номер один, — говорит Уолфиш. Не сообщайте свой домашний адрес или личную информацию, встречайтесь только публично, расскажите другу о своих планах, не употребляйте алкоголь (или откажитесь от него) и сначала проверьте его или ее социальные сети.

И, наконец, всегда прислушивайтесь к своим инстинктам.

Если у вас плохое предчувствие, закончите свидание раньше. Если они возражают против чего-либо из этого, они все равно не заботятся о ваших интересах. С другой стороны, если ваши инстинкты говорят, что у них есть потенциал, не стесняйтесь сказать, что хотели бы увидеть их снова.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Какова на самом деле жизнь после развода для мужчин старше 40 лет

Эти 4 шага помогут вам пережить развод и жить дальше.

Жизнь после развода для мужчин старше 40 лет сильно отличается от того, что думают их женатые друзья. Их друзья думают, что разведенный парень должен немедленно выйти и попробовать как можно больше разных женщин, и это автоматически поможет им пережить развод.

За свою более чем 10-летнюю работу с мужчинами старше 40 лет я еще не встречал человека, который мог бы сразу же перескочить из того, что, по его мнению, было счастливым женатым, в легендарную жизнь плейбоя. (Нет, даже мужчины, которые изменяли своим женам, не могут легко это сделать.)

Мужчинам старше 40 нужно время, чтобы превратиться из семейного человека в отца-одиночку, потому что вы не можете просто стереть свой образ жизни. годами так же легко, как щелкнуть выключателем. Это скорее четырехэтапный процесс.

Четыре шага к жизни после развода для мужчин старше 40 лет:

Шаг 1. Разбираемся во всем

Это время, когда вы вносите все большие изменения и снова учитесь жить самостоятельно.Вы заново откроете для себя, как делать то, что раньше делала ваша жена — например, стирать, оплачивать счета, записываться на прием к врачу и готовить.

Еще одна важная корректировка, которую вы делаете в этот период, — это выяснение того, как быть отцом-одиночкой и одним из родителей. Большинство мужчин ужасно скучают по своим детям. Нелегко жить без звуков, которые слышат ваши дети каждый день дома, или быть единственным родителем, когда они с вами.

Но вы найдете способ заставить основы вашей новой жизни работать на вас.

Шаг 2: Пробуем предварительное знакомство

В какой-то момент вы попробуете познакомиться. Я называю этот первый раунд свиданий предварительным свиданием, потому что вы не совсем уверены, какую женщину вы хотите — может быть, вы хотите, чтобы кто-то выслушал вас и оказал эмоциональную поддержку, может быть, вы хотите, чтобы кто-то заставил вашего бывшего ревновать, или, может быть, вы просто хотите кого-то, с кем вы можете заняться сексом — и поскольку вы все еще страдаете от развода, вы не готовы вступать в отношения.

Большинство мужчин используют этот период предварительных свиданий, чтобы привести себя в форму и немного обновить свой гардероб, вспоминая, как лучше всего проявить себя в мире свиданий.

Шаг 3. Преодоление развода

Развод — одно из самых адских переживаний, которое может испытать каждый. Чтобы излечиться от разрыва брака, нужно время и усилия.

Большинство мужчин не оставляют позади свое горе и эмоциональные потрясения, связанные с разводом, до тех пор, пока они не начнут встречаться. Есть что сказать, зная, что вы все еще желанны, и это имеет большое значение для восстановления вашей уверенности.

Шаг 4: Продолжайте жить своей жизнью

Как только вы избавитесь от всего (или, по крайней мере, большей части) багажа своего брака, вы сможете начать по-настоящему жить своей жизнью.Вы поймете, как заботиться о себе и своих детях, вы уже экспериментировали со свиданиями, и вы готовы начать экспериментировать с отношениями или стать этим легендарным плейбоем.

Что бы вы ни выбрали в своей жизни сейчас, вы выбираете потому, что готовы к этому, а не потому, что это чужие представления о том, что вам следует делать.

Чтобы избавиться от прежней жизни, нужно потрудиться, но в эти усилия вложены хорошо. Все будут видеть в вас одного из тех парней, которые знают, как сделать жизнь после развода для мужчин старше 40 действительно эффективной.И знаешь, что? Вы тоже будете видеть себя таким.

Я доктор Карен Финн, коуч по разводам и консультант, помогающий таким же мужчинам, как вы, которые нуждаются в поддержке в выяснении того, какой будет для них жизнь после развода для мужчин старше 40 лет. Вы можете подписаться на мою рассылку для получения бесплатных еженедельных советов. Если вы заинтересованы в том, чтобы сделать первый шаг к работе со мной в качестве вашего личного тренера, вы можете запланировать вводную частную сессию коучинга.

Ищете другие идеи о том, как хорошо жить? Вы найдете то, что ищете, в жизни после развода.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>