МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Как простить измену жены советы: Стоит ли прощать измену жены и как это сделать?

Как простить измену жены?

Как ни крути, а практически все мужчины — собственники, и они уверены, что жена должна принадлежать только им. Статистика утверждает, что женская измена для многих представителей сильного пола приравнивается к масштабной катастрофе. И так происходит до той поры, пока факт похода налево не будет подтвержден. После этого в голове начинает возникать большое количество вопросов, ответы на которые найти просто невозможно.

Что интересно, в современном мире, права мужчин и женщин практически одинаковые, а вот понятие, что мужчина – самец, а женщина — хранительница очага, осталось. Можем с уверенностью сказать, что это лишь стереотип и миф, который кто-то придумал, а другие успешно поверили.


Можно ли простить измену жены?

Мужчина начинает сомневаться в своих убеждениях, когда узнает, что любимая провела время с другим мужчиной и это уже не только разговоры. Конечно, эмоции, гнев, отрицание, все это присуще настоящим самцам в такой период, но что же делать когда эмоции отошли на второй план и брак хочется сохранить?

Советы, как простить измену жены:

  1. Первое, что нужно сделать в такое время – это взять себя в руки. Необходимо остыть и хорошенько все обдумать, так как сказанные слова и сделанные поступки сгоряча никогда не приводили ни к чему хорошему.
  2. Устраивать жене допрос в подробностях тоже не стоит, так как это только усилит ваши негативные эмоции. Главное – это узнать, что значил для нее этот мужчина, возможно, это была мимолетная слабость, и продолжать отношения с ним жена не собиралась.
  3. Психологи рекомендуют на некоторое время разъехаться. Благодаря тому, что вы не будете видеться, каждый сможет все хорошенько обдумать и сделать для себя выводы. Только так вы сможете понять, стоит ли прощать измену жены или лучше всего поставить точку.
  4. Ваша задача найти в себе силы, чтобы забыть прошлое и начать движение вперед без обид и обвинений. Вы должны понять причину, по которой жена решилась на такой поступок, так как по-другому исправить проблему не получится.
  5. Если вы решили, что готовы простить жену после измены, то пора переходить к действиям, так как длительный перерыв может негативно отразиться на чувствах и восстановить все будет практически невозможно.
    Встречаться стоит на нейтральной территории, только спокойно поговорив и выяснив ситуацию, вы сможете прийти к какому-то решению. Возможно, все стоит начать с чистого листа, как будто не было ни замужества, ни измены.

Прощать ли измену жены — решать только вам, но запомните, если вы все-таки решили сохранить отношения, то нужно оставить все позади и никогда больше не вспоминать об этом.

 

Как простить измену жены и жить дальше без боли. Простить — значит понять

«Когда я узнал про измену жены, у меня был шок и полный ступор. Буквально сердце биться перестало, я не мог дышать, не хватало воздуха. Как она могла? Как могла предать самое святое — нашу семью?

Состоялся разговор — она все отрицала, но у меня есть факты, и я знаю всю правду. Пытался ее простить. Что я ни делал — ничего не помогает. Уже оправдывал ее, винил себя — бесполезно.

Теперь даже когда я просто думаю о жене, у меня перед глазами крутятся мерзкие сцены — все это так гадко и грязно. Как простить измену жены? Как жить дальше? В сердце засела заноза… Я не могу ее простить. Как с этим жить, не понимаю… Помогите!»

Отвечает Виктория Винникова, педагог:

Понимаю ваши чувства. Это больно и страшно! Вы чувствуете неутихающую боль от обиды — и одновременно желание сохранить семью, простить жену. Но эта боль не отпускает, настойчиво напоминая, что некогда близкая и родная женщина вас предала, пренебрегла вами, предпочла вам другого мужчину.

Ситуация настолько болезненна, что буквально разъедает душу. И даже если жена сожалеет, просит прощения, вы все равно не можете избавиться от этой боли…

Простить — значит понять. Но как можно понять изменницу, если вы сами так бы никогда не поступили?

Невозможно! А между тем у каждого поступка и желания человека всегда есть психологические причины.

Системно-векторная психология впервые изнутри показывает причины супружеских измен и почему некоторым людям так тяжело пережить предательство.

Когда муж не может понять причины измены жены, он концентрируется на следствиях. А это снова и снова погружает его в эпицентр душевной боли, и кажется, что выхода нет, жить так дальше невозможно.

Простить измену и жить дальше получается не у всех

Есть люди, которые легко идут по жизни. Для них измена — это просто эпизод из жизни, поэтому они легко прощают. Но есть другие люди. Именно они в психологическом плане очень сложно переживают измену. По сути своей она для них невыносима.

Основная причина невозможности простить глубоко спрятана от нас в бессознательном. Есть люди, обладающие уникальной памятью, аналитическим умом — их около 20%. Все события своей жизни они мысленно анализируют и систематизируют, условно — все раскладывают по полочкам.

По природе своей такие люди моногамны, и главные ценности в их жизни — дом, семья, дети, чистота, честность, верность, порядочность, любимая женщина. Это лучшие мужья — верные и преданные своим женам, лучшие отцы и мастера своего дела. Вы относитесь к таким замечательным людям.

Но измена наносит сокрушительный удар по вашим ценностям. Мир буквально рассыпается вдребезги.
После факта измены уже невозможно принять, что «моя жена чистая и порядочная». Бессознательно она воспринимается как грязная женщина. Но это не так. У нее просто другие свойства.

Измена жены — почему она так поступила?

В пару всегда притягиваются люди с разными векторами. Так устроено и сексуальное влечение между мужчиной и женщиной. Так обеспечивается большая устойчивость семьи в жизни, ведь достоинства одного компенсируют недостатки другого. Где один не успеет — другой подхватит. Именно поэтому мы все разные, и свойства каждого очень важны.

В свое время именно эти качества привлекли вас друг к другу. Она вскружила вам голову. И в момент влюбленности казалось, что она будет примерной женой и отличной хозяйкой, — той, у которой все в руках спорится.

Каждый из нас живет по принципу наслаждения. Для вашей жены, наверняка обладательницы кожного вектора — наслаждения совершенно другого порядка. Подвижность, тяга к смене впечатлений, экономия во всем, восприятие мира с позиции пользы-выгоды, склонность к изменениям в пространстве, времени, умение заводить полезные связи.

Для вашей жены без перемен жизнь становится слишком пресной. Если в ее жизни не хватало перемен, а была сплошная рутина — дом, работа, дети, — то бессознательное желание может вытолкнуть ее в измену в браке. Измена опасна и сложна для обеих сторон. Но если женщину (в данном случае) измена возбуждает, то мужчина испытывает шок, из которого ему, самому лучшему и преданному, сложнее всего выбраться. И вот почему.

Почему не получается простить?

В семейной жизни мы часто находимся под некоторым давлением партнера. Это и завышенные ожидания, и претензии друг к другу. Все это постепенно накапливается. Например, когда жена не соответствует представлениям мужа об идеале. Мы сотню раз на день «переводим стрелки» вины друг на друга.

Изначально семья — единый механизм, как часы. Просто ваша стрелка — «часовая» и двигается чуть медленнее, а у жены, условно говоря, «секундная». И вот по ощущениям «часовой» стрелки (у мужа), жена слишком быстро двигается: мельтешит и суетится. Хочется ее «притормозить». Это особенности нашего восприятия, когда жену воспринимаешь как другого себя, только «неправильного».

Кто воспринимает измену как позор?

Корневой страх людей с анальным вектором — опозориться. Опозориться в чем? В родных категориях чистое/грязное — оказаться неожиданно «грязным». Измена — это всегда грязь и ощущение, что от этого не отмыться. Этот позор запускает глубинный страх, который не дает успокоиться и простить. Умом вроде бы все понятно, а сердце не отпускает.

Человек с кожным вектором никогда так не переживает измену. Для него огромным ударом будет, например, финансовая потеря или понижение по карьерной лестнице.

Именно поэтому, даже при желании простить, остается боль, она не позволяет восстановить и выстроить отношения с чистого листа. Плюс сильнейшая обида. На основе обиды возникает побуждение упрекать жену по любому поводу. Внешне — вроде как за тарелки немытые, а на самом деле — за измену. И внутреннее невысказанное ощущение, что после этого «плохого поступка» жены ничего хорошего уже не построить. Опыт прошлого довлеет и не позволяет построить отношения.

Это невозможно контролировать, поскольку в действие приходят бессознательные внутренние врожденные программы. В анальном векторе сложная психика. И сложнее всего таким людям простить измену. Тем более что они нацелены на прошлое и любят в нем покопаться.

Не могу простить, что делать: советы

Выйти из этой психологической ловушки сложно, но возможно. Только вот уговаривать себя, как советуют психологи: «плюнуть, забыть, не обращать внимания» — не получится. Обычно такие советы вам дают люди с кожным вектором, для которых измена — просто эпизод из жизни.

А вы не терпите лжи, поскольку сами очень порядочны. А вокруг другие люди, не всегда честные и верные. Но мы смотрим на мир исключительно через свою систему ценностей и требуем такого же от других людей.

А они не могут этого дать. Это все равно что от самоката требовать, чтобы он стал ракетой и вышел на околоземную орбиту. Да только нет таких свойств у самоката.

Ваша жена совершенно иначе воспринимает жизнь и наслаждается ею через свои свойства. У нее другой ценностный ряд. Это не хорошо и не плохо, это данность. Мы видим и ощущаем этот мир по-разному, хотя смотрим на одно и то же.

Тысячам людей тоже казалось, что невозможно простить измену близкого человека. Однако это произошло на тренинге, вот отзывы только некоторых из них:

«…У меня была большая обида на бывшую, с которой мы прожили 5 лет, столько ругались, но я всегда чувствовал себя обделенным, обиженным, что она меня бросила, хоть я и сам выгнал её из-за всех истерик и отсутствия отдачи (как мне тогда казалось). Так вот, сегодня моя обида перестала меня мучить…»

Вячеслав К., Москва

«…Отношения с женой выходят на какой-то заоблачный уровень. Я перестал ее упрекать, перестал на нее обижаться, злиться, высказывать ей претензии. В ответ она так потянулась ко мне, стала вдруг такой, как раньше. Доброй, милой и ласковой. Стала гораздо спокойнее и позитивнее. Люблю ее…»

Андрей Т., коммерческий директор, Санкт-Петербург

Найти в себе силы простить жену

Пока вы обстоятельно не разберетесь во всех психологических особенностях вашей жены, обида и чувство вины не отпустят.

Чтобы простить близкого человека, надо понять и проанализировать, что именно заставило его так поступить. Конечно, очень важно, чтобы состоялся доверительный разговор между вами. И каждый смог поговорить о своих чувствах и желаниях, которые, скорее всего, не были удовлетворены и реализованы.
Начать лучше понимать друг друга и укрепить отношения в паре можно уже на бесплатных онлайн-лекциях тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Советуем прочитать:

Меняю грубого мужа на нежного любовника. О причинах супружеских измен
Все бабы су… Измена жены или плач рогоносца

Автор Виктория Винникова
Корректор Анна Сорокина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: Психология

Комментариев: 2 Просмотров: 1879
Теги: Психология — отношения

Как простить измену жены и сохранить семью

Крепость вашего брака может быть безукоризненной и очевидной, но в один момент вы узнаете о том, что жена вам изменила – и все идет наперекосяк. Кажется, нет ничего хуже такой ситуации для мужского самолюбия, и поэтому простить измену жены очень трудно.

Как простить измену жены и сохранить семью

Прежде всего нужно разобраться, зачем женщине нужен любовник. В отличие от мужской измены, которая может быть вызвана просто алкогольным опьянением или на измену могут подстрекнуть друзья или обстоятельства, измена женская имеет глубокий смысл и часто является последствием каких-либо поступков мужчины. По своей природе женщины моногамны, и стремятся внутреннее к тому, чтобы создать семью и детей с одним мужчиной, поэтому их измены – это серьезный повод задуматься мужчине о своем поведении и о проблемах в отношениях.

Если вы не можете разобраться сами, воспользуйтесь советами психологов для решения этой проблемы и простите измену жене.

Часто именно мужчины невольно подталкивают женщин к тому, что они начинают изменять, хотя им потом трудно принять такую ситуацию и простить жену после измены. Постоянная занятость на работе, усталость и нежелание принимать участие в обсуждении жизни друг друга приводят к тому, что постепенно даже самые теплые отношения сходят к минимуму общения только по необходимости. Конечно, сложно простить проблему жены, если вы очень любите ее и всегда давали ей достаточно тепла и внимания. Если это произошло, и жена завела любовника, следует серьезно поговорить с ней и разобраться, почему так произошло. Часто причина кроется в банальной неудовлетворенности, и если только это стало причиной измены жены, простите ей и сохраните семью, ведь это решается достаточно просто при помощи советов психолога.

Если же ваша жена завела постоянного мужчину на стороне, с которым у нее завязались новые и достаточно серьезные отношения, следует очень осторожно отнестись к данной ситуации. Постарайтесь выяснить причины измены жены без скандалов, поговорите по душам и выясните причину, почему ваша жена так поступила. Если ваши отношения охладели, подумайте, что можно изменить в них и вдохнуть новую жизнь. Когда все получится, постарайтесь как можно быстрее вернуться к новым лучшим отношениям с любимой, забыть и простить измену жены ради счастливого будущего.

Советы психолога, как простить измену жены

Мужчинам часто трудно признать факт измены жены, и бывает очень сложно простить ее на фоне уязвленного мужского самолюбия. Советы психолога, как простить измену жены, часто сводятся к общим правилам:

  • не скандалить, это приведет отношения к еще большему тупику;
  • постараться проанализировать причины измены жены, и решите их совместными усилиями;
  • никогда не напоминайте ей после того, как простите измену, это будет залогом будущих крепких отношений.

Это основные советы психолога, как простить измену жены и начать жить заново в гармоничных и стабильных отношениях.

советы психолога (видео). Что чувствует женщина после своей измены? Причины и последствия Самокопание после измены жены

Один из самых больших стрессов в жизни любого мужчины – это измена жены. Примечателен тот факт, что мужская измена приводит к тому, что женщины начинают себя сравнивать с соперницей в худшую сторону и готовы ее буквально придушить. В это же время они могут до конца оправдывать загулявшего мужа.

Если возникает женская измена, мужчина, в первую очередь, наоборот, обрушивает свой гнев на женщину. Предательство женщины приводит к тому, что он начинает ощущать целый вихрь самых разрушающих чувств: уязвленность, гнев, ощущение растоптанности и униженности. После этого он может сокрушаться и на ее любовника.

Мужчинам невероятно трудно осознать тот факт, что у его любимой женщины был половой партнер до знакомства. Поэтому, узнав, что она переспала с кем-то другим, находясь в это время в связи с ним, для него рушится весь мир.

Абсолютно разные. Это и длительная холодность с его стороны, и мужская неверность в прошлом, отсутствие ласки и внимания, постоянные ссоры и недопонимания без быстрого примирения. В такие моменты женщины на эмоциях пускаются во все тяжкие и готовы ради волшебной ночи, где ее любят и ласкают, разрушить семью. Но позже, когда они осознают свою ошибку, становится поздно. Потому что первое, что делает обманутый мужчина – уходит из семьи раз и навсегда. Он может это сделать на эмоциях, но позже уязвленная гордость ни за что не позволит ему вернуться назад.

Но есть ли альтернатива? Учить уму-разуму мужчину – самое тщетное дело. Он все равно поступит по-своему. Однако психолог А. Зберовский предлагает взглянуть на ситуацию немного по-другому. Имея 25-летний стаж исследований семейных отношений, он поможет пережить первую боль от измены и даст толчок к разумным, а не эмоциональным действиям, которые все-таки смогут привести к счастью.

Самые стрессовые ситуации для мужчин

Как для женщин, так и для мужчин существует рейтинг максимально стрессовых ситуаций. Он немного отличается у представителей обоих полов. Сначала разберемся, насколько сокрушительна женская измена, затем узнаем, что делать, если изменила жена. Начнем с более «легких» стрессовых ситуаций для мужчин.

13 место – мужчина испугался и струсил в экстренной ситуации. Ему очень трудно будет примириться с уже случившимся фактом, ведь каждый из них в душе считает себя самым сильным и отважным. В этой ситуации самооценка кардинально падает.

12 место – подставил верный друг. Лучший друг – это важный человек в жизни мужчины и его предательство сводится едва ли не к потере близкого человека.

11 место – смерть близкого друга. Мужчины с трудом открываются кому-либо и доверяют. Поэтому смерть друга – один из сильных ударов. Многие мужчины после несчастных случаев, случившихся с друзьями, попросту их не заводят.

10 место – признание своей ущербности . Мужчина до последнего будет отвергать, что он наркоман или алкоголик. Когда, наконец, приходит осмысление от врача или друга – ему становится очень тяжело.

9 место – профессиональная неудовлетворенность. Мужчина работает на нелюбимой работе или пробует себя в бизнесе. Когда у него все начинания обрубаются под корень, он складывает руки и впадает в депрессию. В такие моменты его способен поддержать тот или та, которая в него верит, несмотря на временные трудности.

8 место – отсутствие сексуальной силы . Если мужчина-импотент, либо же имеет проблемы в сексуальной сфере, он будет чувствовать себя ущербным и неуверенным.

7 место – нищета. Для мужчины важно иметь успех в материальной сфере. Долги, потеря машины, работы, квартиры – это просто крах.

6 место – ему поставили смертельный, тяжелый диагноз либо сказали об инвалидности . Это означает потерю всего. Поэтому мужчины, прибывшие с войны с тяжелыми ранениями, становятся более ожесточенными и агрессивными. То же самое происходит в домах престарелых. Мужчины в них более озлоблены, чем женщины.

5 место – бесплодие. Мужчине трудно перенести бесплодие своей жены, а собственное и подавно.

4 место – прекращение общения с родным ребенком из-за развода. Этот пункт касается только тех, кто действительно был привязан к ребенку в семейной жизни и обеспечивал его.

3 место – измена. Неважно, жена это или девушка. Но именно сексуальная (а не платоническая) измена являются для мужчин сокрушительным ударом. У женщин, наоборот, так как платоническая измена бьет по ним также сильно. Поэтому понятие супружеской верности для мужчины не менее важно.

2 место – смерть родного человека. Мужчина может не показывать вида, что ему больно. Он будет ходить молчаливым и мрачным. Но это самое опасное. Смерть жены или родителей способна погрузить его в депрессию на долгие годы.

1 место – смерть собственного ребенка .

Измена произошла — как быть?

Первое, знайте, что вы не единственный мужчина, которому изменили. Как показывает практика психолога Зберовского – 80% мужчин, которые (якобы) простили свою жену после измены из-за детей, впоследствии подают на развод.

Жить вместе только из-за ребенка – это не выход из ситуации. Вы все равно будете продолжать видеть каждый день эту женщину, поцелуи будут мучительно напоминать вам об инциденте, и это превратит вашу жизнь в ад. Почему в итоге вы сами подадите на развод? Если в совместной жизни случится один из нижеперечисленных факторов, вы не сможете жить счастливо.

Факторы, толкающие мужчину на развод после прощения измены:

  1. Повторение инцидента. В этом случае или муж подает на развод, или жена.
  1. У мужчины просыпается жажда мщения в результате душевных страданий. В таком случае у него разбивается барьер верности и он считает себя в полном праве завести любовь на стороне.
  1. Если мужчина был скандальным или критикующим до измены, он может начать упрекать, припоминать ошибку и продолжать критиковать свою жену. Проблема усугубляется, если он начинает после прощения жены увлекаться алкоголем (наркотиками). В таком случае обычно жена не выдерживает прессинга и уходит.
  1. Кто-либо из супругов начинает больше зарабатывать. Это вселяет уверенность и оптимизм. На развод может подать жена, если она считает, что может прожить без мужа и угрызений совести. Либо же на развод подает муж, который будет обеспечивать детей и жену, не видя ее и не мучая тем самым себя.
  1. Родственники мужа могут начать унижать его достоинство и называть подкаблучником, если он простит измену.
  1. Уже подросший ребенок может начать проявлять жалость к отцу или перестанет его уважать из-за мягкотелости.
  1. Ребенку станет жалко отца и он начнет объединяться вместе с ним против неверной мамы. В таком случае мужчина решает развестись и забирает ребенка с собой.
  1. Могут выясниться новые обстоятельства – аборты от мужа (любовника), а также беременность. Это окончательно ставит крест на отношениях.
  1. Почему женщины изменяют и после прощения? Жена может принять прощение как данность и перестанет уважать окончательно мужчину. В таком случае вероятны возобновления неверности.

Если вы решаете все же простить жену и вопреки всему остаться в отношениях, помните, что принятие такого решения принесет счастье лишь в том случае, когда ваши отношения с женой полностью нормализовались и обида отсутствует.

Вспомните, хорошие отношения помогли вам принять решение о появлении ребенка. Теперь воспитать этого ребенка вы сможете только при условии тех же хороших отношений! Вновь повторяющиеся скандалы и битье посуды не пойдут на благо психике детей.

Психолог провел более тысячи бесед с мужчинами, которым изменили. Чтобы принять взвешенное, разумное и окончательное решение, вам необходимо задать себе несколько важных вопросов. Разделите лист бумаги на 2 столбика. В одном будут плюсы «за» развод, а в другом минусы «против» развода. Отвечайте честно, не приукрашивая.

  1. Зарегистрирован ли брак? Если вы уже сделали предложение или оформили окончательно брак, но узнали, что супружеской верности больше нет – ставьте плюс в первую колонку.

Если у вас гражданский брак, то ставьте минус. Даже если имеете общих детей. В психологии нет понятия измены, если мужчина и женщина не взяли на себя обязательства. В таком случае ставьте минус во вторую колонку.

  1. Сколько вам лет? Если вам меньше 40 лет, поставьте в первую колонку плюс. Вы не обязаны связывать свою жизнь навсегда с изменницей.

Если же вы старше 45 лет, то вам станет затруднительно создать новую семью с детьми – ставьте минус.

Возраст между 40 и 45 годами говорит о том, что решение о плюсе и минусе принимать вам, исходя из личных соображений.

  1. Какой это брак у вас по счету? Ставьте плюс, если это второй или третий. Потому что большое количество браков говорит о том, что вы не умеете строить отношения с женщинами и какое-то время вам лучше пожить одному, чтобы проанализировать свои ошибки.

Если же это первый брак, лучше попробовать его сохранить и понять, в чем именно вы допустили оплошность. В этом случае добавьте минус.

Если это многократный по счету гражданский брак, то вам необходимо остепениться и принять решение жениться. Необязательно на этой, но хотя бы на следующей женщине. Иначе проблемы повторятся. Женщинам трудно называть мужем того человека, который не собирается оформлять отношения.

  1. Каков возраст жены? Если вам не больше 40 лет, а ей меньше 35, то лучше поставить минус. Причина в том, что жена в этом возрасте еще может родить ребенка, что станет для мужчины смягчающим фактором.

Если вам обоим более 40 лет, ставьте минус (против развода). В остальных случаях оценивайте ситуацию самостоятельно.

  1. Какой это брак по счету у нее? Если она впервые вышла замуж, то ставьте минус (но только если она хорошо показала себя в 11, 12 и 13 пунктах).

Если это второй или третий ее брак, а она до сих пор не дорожит отношениями, ставьте плюс. Что делать, если изменила жена в случае, когда это ее второй по счету. либо же третий брак? Поймите, что она не умеет строить отношения и, возможно, так делала в прошлые разы.

  1. Кто захотел создать эту семью ? Если это предложили вы, значит, вас можно назвать решительным и инициативным. Жена этот поступок не оценила, поэтому вы сможете сделать предложение кому-либо еще. Ставьте в этом случае плюс в колонку развода.

Если вы были нерешительны, ставьте минус. Возможно, вам проще, когда кто-то вами руководит. В таком случае создать новую семью будет затруднительно, и при следующей женской измене вы можете сломаться.

  1. Как вы вели себя до женской измены? Ответьте честно на следующие вопросы. Вы изменяли ей? Вы часто проводили свободное время и отпуск без нее? Вы заставляли ее делать аборт? Вы жили на ее обеспечении? Вы были грубы с ней? Вы ее били? Вы крали когда-либо? У вас есть или были зависимости (алкоголизм, наркотики, компьютерные игры)? Если нет, ставьте плюс, так как жена вас не оценила.

Если хотя бы один из пунктов имел место в вашем прошлом, ставьте минус и исправляйтесь. Возможно, женщина изменила от отчаяния.

  1. Как вела себя жена до инцидента? Она изменяла когда-либо? Она висела на вашей шее в финансовом смысле (беременность не в счет)? Она была с вами груба или кидалась драться? Он проводила досуг и когда-либо отпуска без вас? Она отказывалась от зачатия детей? Есть ли у нее зависимость или инциденты воровства в прошлом? Если не на один из этих пунктов вы не ответили утвердительно, значит, смело ставьте минус.

Что делать, если изменила жена, которая и раньше вела себя неблагопристойно? Пока поставьте плюс.

  1. У вас есть общие дети? Так как дети — один из основополагающих факторов при нарушении супружеской верности – ставьте минус. Это же касается тех случаев, когда жена от вас забеременела.

Если жена не хотела заводить детей и при этом начала изменять, ставьте плюс.

  1. Была ли ваша жена хорошей матерью? Нет смысла оставаться в семье, когда произошла женская измена и при этом дети были обделены вниманием женщины. Ставьте плюс.

Если же жена выполняла или выполняет весь спектр материнских обязанностей (готовит еду, стирает, ухаживает, играет, гуляет, водит малыша в сад и проверяет уроки), то она имеет право на прощение – ставьте минус.

  1. Была ли она вам хорошей женой? Насколько вы были удовлетворены ею в браке? Если женщина вам не давала заботы, любви и тепла, а потом еще вы узнали, что она изменяет – ставьте плюс.

Если она хорошо выглядит, чудесна в сексе, у вас общие цели и интересы, она готовит, убирает, стирает и поддерживает гармонию в семье – ставьте минус. В таком случае ее ошибка могла быть мимолетной.

  1. Как вы узнали, что любимая ж енщина изменяет ? Если она сама вам рассказала о приставании начальника, изнасиловании, пьянке на рабочей вечеринке и тому подобном – ставьте минус.

Если она все это скрыла, а вам об измене рассказали друзья или знакомые, то ставьте плюс. Неприятно, когда кто-то за вашей спиной смеется с вас как с рогоносца.

  1. Как произошло так, что женщина изменила ? Если она долго вас обманывала и сама способствовала измене (прихорашивалась и не говорила, куда собралась, ходила на тайные свидания, то есть с радостью принимала инициативу любовника) – ставьте плюс.

Если она переспала с ним раз – это еще, скрипя сердце, можно простить. Можно поставить минус. Когда связь длилась месяцами и годами тайком от вас – ставьте плюс (причем жирный).

Как она относилась к любовнику? Если к физической страсти добавлена платоническая любовь – ласковые смс, словечки, неприятные высказывания в сторону мужа – ставьте плюс. Если ничего этого не было – подойдет минус.

Какова будет итоговая оценка по этому пункту? Помните, что он самый важный. Хотя бы один плюс на один из трех вышеперечисленных пунктов должен образовать в итоговой оценке плюс. Если вы на все (!) вопросы поставили минусы, в итоге обозначьте минус.

  1. Как она вела себя, когда вы сказали ей об измене? Минус можно ставить, если она при вас разрывает левую связь – звонит любовнику и все высказывает, а также извиняется, умоляет простить, рассказывает все подробности, тогда ставьте минус. Вы должны чувствовать ее искреннее покаяние.

Если же она продолжает скрывать факты, все отрицает и при этом не хочет признавать свою вину – ставьте плюс.

  1. Как она ведет себя первое время после уличения в измене? Если жена вам изменяет и дальше, общаясь с любовником, относится к вам высокомерно, будто еще и вы виноваты, то смело ставьте плюс.
  1. Что вам даст развод или сохранении семьи? Тут вам придется выключить эмоции и включить холодный прагматизм. Если жена зарабатывает больше вас и вам негде жить – лучше поставить минус.

В случае, когда вам женщина изменяет, а вы не обделены хорошим доходом, квартирой и независимостью – поставьте плюс.

  1. Что даст развод женщине в случае развода или сохранении семьи? Если вы видите, что жена очень красивая, независимая, самостоятельная и имеет много интересов, то она будет востребована среди таких же успешных мужчин. В таком случае вам не захочется ее упускать и вы поставите минус.

Если женщина не следит за внешностью, у нее низкая самооценка, она эмоционально от вас зависима и не имеет своего дохода, то мужчины беспощадно ставят плюс, зная, что она будет страдать после такого наказания как и они.

  1. Достоинства и недостатки вашего примирения, когда ж енщина изменила . Если дети младше 12 лет, но старше грудного возраста, отцы обычно ставят минус, так как успевают к ним привязаться.

Если к ребенку они еще не привыкли (а отцы привыкают только после совместного времяпровождения с детьми) либо же ребенок уже подросток, тут обычно ставится плюс.

  1. Как дети отреагируют (отреагировали) на это сообщение? Если мужчины не понимают, почему женщины изменяют, то дети и подавно не поймут, почему мама такое сделала. В случае, когда дети видели нелицеприятное обращение отца с ними или матерью, они сами захотят, чтобы вы развелись. Вам же не захочется с ними расставаться. Если вы готовы одуматься по поводу своего поведения, ставьте минус.

Когда, наоборот, вы заботились о детях и семье – кормили, обеспечивали, гуляли и играли, а жена проматывала все деньги и забывала о своих обязанностях, тут справедливо будет поставить плюс.

  1. Что сказали ваши родственники, когда узнали об инциденте? Если изменила вам жена, но продолжает вести теплые отношения с вашими родственниками, то ставьте минус. Особенно, если ваши родные видели, как вы пили, гуляли и не работали.

Если же ваша жена не смогла подружиться с вашей мамой, папой, сестрой и прочими родными, то можете ставить плюс.

  1. Что сказали ее родственники, когда узнали об инциденте? Если ее родственники любят вас и считают вас золотым человеком, достойного лучшей женщины, которая не изменяет, ставьте плюс в колонке развода.

Если же они уговаривают вас одуматься и обещают провести с ней воспитательную беседу (либо уже провели), то тут лучше обозначить минус.

  1. Что сказали по поводу этой ситуации ваши, ее друзья или общие? К какой бы из этих трех категорий ни относились друзья, они могут быть как на вашей стороне, так и на ее. Хорошо бы пообщаться с каждым в отдельности и послушать их советы, если жена вам изменяет. Что они вам предлагают больше – оставаться (минус) или уходить (плюс)?
  1. Насколько сильно вы ее любите ? Если вас напрягают все эти вопросы, потому что вы ее любите, несмотря на какую-либо логику и зашкаливающее количество плюсов – ставьте минус. Порой любовь побеждает все, даже если изменила вам жена.

В случае, когда вы женились из принципа, спора, из-за беременности или других факторов, то любви наверняка нет и не было – ставьте плюс.

  1. Настолько сильно любит вас она? Женщины и мужчины могут изменять, даже если любят вторую половину. Вам придется подождать около двух месяцев, чтобы понять степень ее любви. Об этом будут говорить поступки. Если она осыпает вас любовью, вниманием и открытостью – ставьте через 2 месяца минус. В случае, когда она относится к вам с прохладцей – ставьте плюс.
  1. Каков ваш характер и степень эмоциональной устойчивости? Если вы рубите с плеча на эмоциях, а потом только думаете о содеянном, то можете поставить минус. Вы сможете трезво думать, когда пыл остынет и, возможно, вы будете готовы ее простить.

Если же вы стабильны, жестки, вас трудно обидеть, а она это сделала, то вы затаите обиду надолго. Поэтому ставьте минус.

В этих вопросах, как вы заметили, количество прожитых лет не играет существенной роли. Намного важнее эмоциональная наполненность этих годов (их качество). Насколько вы были счастливы? Ведь можно прожить 5 лет в счастье или же 30 лет в нездоровых отношениях.

Взгляните на плюсы и минусы и определите, какие пункты вы считаете более значимыми для вас. Если минусов очень много и жена готова на все лишь бы вы простили, то тут лучше не держаться руками за свою корону и самолюбие. В случае, если жена вам изменяет как и раньше без зазрения совести, не следует смотреть на минусы, а лучше уйти и строить свое счастье с более верной женщиной.

Возможно, что у вас будет почти одинаковое количество минусов и плюсов. В таком случае вашим спасением станет время. Постарайтесь не разводиться, а подождать хотя бы пару месяцев. Время само вам покажет – пойдут ли отношения в гору, либо же все скатится. Если же ваша обида невыносима и спустя какое-то время, то не бойтесь разводиться. К тому же помните, что в случае самоанализа обеих сторон, вы сможете снова сойтись вместе.


В приведенном выше исследовании ситуации вы наверняка уже приняли решение. В случае, если изменила вам жена и вы все равно не знаете, что предпринять, послушайте совет квалифицированного психолога. Придется еще раз поработать над пунктами, но их будет немного.

Если вы ответили «да» на 3 пункта, то А. Зберовский не рекомендовал бы вам сохранять уже треснутый брак. При ответе «да» на все 7 пунктов, он вам советует уходить, даже если вам угрожает одиночество, нищета или потеря связи со своими детьми и родственниками.

  1. Жена сказала детям, что изменила и теперь они с вами не хотят общаться. То есть она настраивает их против вас, хотя виновата полностью сама.
  1. Жена ведет себя хамски, снисходительно к вам, допускает обидные словечки и ни капли не раскаивается в прелюбодеянии.
  1. Она все отрицала даже тогда, когда вы ее «приперли» к стенке или показали доказательства.
  1. Она больше месяца гуляет на стороне (чем дольше – тем хуже для вас и вашей самооценки).
  1. Жена мало того, что переспала с другим, но и после всего этого отказывается от секса с вами. Зачем она вам такая нужна? Может быть, это не любовь с вашей стороны, а больная зависимость от нее?
  1. Она не хочет иметь от вас детей и уклоняется от разговора о них под всякими предлогами.
  1. Вы уже не раз слышали, что она изменяла – с вами, в прошлых отношениях, либо от друзей (родственников).

Когда стоит наступить на мужскую гордость и сохранить брак, если жена вам изменяет? В одном из нижеприведенных случаев.

  1. Вы были неподобающим мужем – гуляли от нее, выпивали, принимали наркотики, прятали деньги или скрывали левый доход, не проводили с ней досуг, флиртовали с другими или спали с ними, обзывали либо же поднимали руку.
  1. Вы находитесь в гражданском браке, либо же сами раньше не хотели с женой оформлять его официально, но поддались ее уговорам.
  1. Когда ваша жена была идеальной, вы сами отказывались удовлетворять ее желания в сексуальной сфере.

Как жить после измены?

Не следует быстро прощать жену и вести себя как ни в чем ни бывало спустя пару дней после обнаружения факта. Ваше прощение не должно ей даться слишком легко, иначе она его ценить не будет. Будьте снисходительны – уверены в себе как и раньше и не спускайтесь пока на ее уровень. Ставьте себя выше, так как именно вы – пострадавшая сторона. В то же самое время не стоит мучить жену долго своей холодностью, если приняли решение остаться с ней и она раскаивается.

Вам нужно заставить ее впредь себя уважать. В этом случае стоит не срываться на скандал, а применить метод ухода. Можете пока не разводиться, но уйти и показать, что с вами так нельзя, вы просто обязаны. Когда вы станете вне зоны доступа, она поймет, что натворила и ей придется приложить усилия, чтобы вас вернуть. Если же она этого делать не станет, значит, измена была лишь поводом для расставания.

Мужской изменой сегодня никого не удивишь. Более того, в обществе нет резкого осуждения мужчин за их походы на сторону. Объяснение их полигамной физиологии ограничивается чаще всего одной фразой «Он же мужчина!», подразумевающей разрешение на измену. И, несмотря на то, что измена мужа является одной из распространенных причин разводов в мире, чаще всего мужские мимолетные увлечения их женами прощаются.

Отношение в обществе к женской измене противоположное. Издревле женщина считалась берегиней, хранительницей домашнего очага. Ее скромность, верность супругу считались самыми ценными качествами. В некоторых культурах за измену жену могли казнить, чаще изменницу толпа забрасывала камнями. Сегодня женщину, изменившую своему супругу, такое суровое наказание не ждет. Но, если неверность мужчины оправдывается самой природой, то женская измена – понятие сложное, требующее подробного объяснения.

Психология женской измены

Природу женской измены можно объяснить одной фразой из старого анекдота: «Увести чужую жену не трудно, трудно потом вернуть ее обратно». Хотя многие жены отрицают, что смогут когда-нибудь изменить своему супругу, на деле статистика доказывает обратное. Женщина, в отличие от мужчины, руководствуется не физиологическими потребностями, данными ему природой, а чувствами. Поэтому именно замужнюю женщину легче всего соблазнить и влюбить в себя. На фоне застоявшихся отношений с супругом и отсутствия романтики разбудить погасшие чувства женщины очень легко. Ведь каждая женщина мечтает быть любимой и желанной, причем слова для нее чаще более важны, нежели поступки. Задумайтесь, почему во все времена отъявленные романтики и бродяги почитались женщинами больше, чем рассудительные дельцы? Почему женщины уходят от надежного супруга к уличному хулигану? Как уже говорилось, женщины живут чувствами, и измена для них – это действие, надиктованное их эмоциональной сферой. Ни одна женщина не изменит мужу, только потому, что ей понравились бицепсы или попа предполагаемого любовника. Среди причин женской измены кроются более глубокие корни.

Распространенные причины женской измены

Итак, почему же жена решается на такой рискованный шаг? Для многих — это, в первую очередь, шаг отчаяния, поиск выхода из ситуации, решение проблем. Причины измены жены нужно искать только в семье.

  • Попытка забыть семейные проблемы. Проходит более 10 лет брака, в семье есть дети, но есть определенные проблемы, которые не делают женщину в браке счастливой. Молодые девушки, скорее всего, подадут на развод, а женщина, у которой за плечами десятилетия семейной жизни, не посмеет рушить созданный мир. Из-за собственной неуверенности, из-за детей, из-за страха перемен. Она найдет отдушину в виде любовника. Но со временем и эта иллюзия разрушится, женщина поймет, что обманывает, прежде всего, себя.
  • Удовлетворение собственного эго. Психологи утверждают, что незамужнюю женщину можно отличить по взгляду, по определенному блеску в глазах, ауре, от нее исходящей. Выйдя замуж, женщина теряет эти признаки и становится неинтересной для мужчин. Да и тот факт, что она замужем, также отталкивает от нее поклонников. Именно в поиске мужского внимания и романтики, женщина решается на измену. Причем, зачастую в таких случаях инициатором внебрачных отношений становится именно она.
  • Проблемы в сексуальной жизни. Интим в семейной жизни играет большую роль. Но со временем страсть притупляется, и многие семейные пары настигает кризис. Не пытаясь найти совместное решение этой проблемы, супруги находят его на стороне. Сексуальная неудовлетворенность толкает на измену и жену.
  • Женская месть. Измена по этой причине – огромная ошибка. Узнав о неверности мужа, жена, обуреваемая чувствами, под влиянием сильнейшего стресса, идет на измену. Но результатом является душевная пустота и, возможно, даже развалившийся брак. Ведь мужчина, в отличие от женщины, простить измену готов не всегда.
  • Новая любовь. Сколько бы ни было женщине лет, она постоянно нуждается в любви и романтических ухаживаниях. И, если на ее пути встретится соблазнитель, который даст ей это все, то она, сломя голову, бросится в омут новых отношений.
  • Частые разлуки. Длительные командировки супруга также могут послужить катализатором для измены жены. В этом случае возникает еще ряд причин, способствующих разладу в отношениях: отсутствие внимание, подозрение мужа в неверности, сексуальная неудовлетворенность.
  • Первая любовь. Как известно, первая любовь оставляет в душе сильнейшие эмоциональные воспоминания. И если объект юношеского увлечения (при условии, что он не спился, не деградировал) встретится на пути женщины, то ее память взбудоражит былые воспоминания и отношения продолжатся.
  • Брак без любви. К сожалению, такие браки становятся частыми в обществе. Друг детства, по расчету, по залету – такими причинами выхода замуж трудно удивить.

И еще один немаловажный аспект – женщина изменяет не только телом, но и душой. Поэтому, если мужчине разрыв с любовницей дается легко, то для женщины такой выбор очень непрост. И когда такая ситуация наступает, очень важно перестать руководствоваться чувствами, а начать действовать согласно доводам разума.

Признаки измены жены

Природа женщины такова, что изменения с ней происходящие ей скрывать трудно. Во всем виновата снова женская мощная эмоциональная сфера. Поэтому, если жена не призналась в неверности сама, что часто случается, об ее романе муж может узнать по ряду признаков:

  • супруга прячет от мужа свой телефон, не разговаривает при нем по телефону;
  • появились изменения во внешнем виде, жена стала тщательнее следить за собой;
  • женщина охладела к сексу, постоянно находит повод, чтобы увильнуть от интима;
  • супруга эмоционально отдалилась;
  • ей больше нет дела до ведения домашнего хозяйства;
  • стали частыми отлучки из дома, с работы также жена возвращается поздно;
  • любые слова или поступки супруга теперь женщину раздражают;
  • и самый главный признак неверности – появление блеска в глазах, таинственности и загадки.

Но какими бы причинами не руководствовалась женщина при измене, последствия ее, чаще всего, очень печальны. Что чувствует женщина после своей измены?

Скорее всего, непомерный груз вины ляжет на женские плечи. Даже если муж никогда не узнает о факте свершившейся измены, жена будет очень долго переживать и мучиться из-за содеянного. Из-за страха осуждения и раскрытия тайны женщина навряд ли расскажет кому-нибудь о своем поступке. А ведь в таких ситуациях лучше всего выговориться, поплакаться на чьем-то плече. Являясь в данном случае себе и адвокатом, и судьей, и палачом, женщина легко может дойти до нервного срыва. И тогда помочь уже сможет только психолог или простивший ее муж.

Распад семьи также может стать печальным последствием измены жены. Хотя, смотря с какой стороны посмотреть. Если брак и так трещал по швам, может, его и не стоит спасать? И развод – единственный шаг для того, чтобы начать жизнь с нового листа. Как правило, мужчины измен не прощают. Мужчина прекрасно понимает, что, если жена ему изменила, значит, она дала волю чувствам, значит, произошла не только физическая, но и духовная измена. Это значит, что жена ему не принадлежит. А это простить сможет редко какой супруг. Поэтому последствия измены жены для мужа всегда столь категоричны.

Еще одно последствие свершившегося адюльтера – новые отношения и, возможно, новая семья. Таких случаев в жизни очень много. Встретив настоящую любовь, женщина уходит к любовнику и выходит замуж. В этом случае можно сказать, что жизнь после измены стала более счастливой.

Таким образом, можно сделать вывод, что причины супружеской измены со стороны жены кроются в поиске любви, тепла, внимания и понимания, которых ей недостает в семье. Измена происходит тогда, когда отношения себя изжили. Поэтому, чтобы не винить себя в разрушении семьи, нужно сделать все для ее сохранения до того, как женщина решится на отчаянный шаг. Если в родном муже она будет видеть одновременно защитника, любовника, друга, то об измене не возникнет даже мыслей.

– как часто она без спроса врывается в нашу жизнь, используя свою разрушительную силу. Происходит это обычно неожиданно, как гром среди ясного неба. Вы чувствуете разбитость и злость, как будто на вас лавина сошла в ясную летнюю погоду. Первая реакция – слезы, ненависть, отвращение, чувство одиночества и покинутости, ощущение, что вас предал дорогой и любимый человек. В порыве отчаяния вы готовы стереть своего партнера с лица земли, и в таком состоянии вряд ли вы способны услышать его попытки извиниться, как-то загладить свою вину, вам хочется сделать все, чтобы он не присутствовал больше в вашей жизни.

Но разорвать все отношения вы всегда успеете. Давайте подумаем на холодную голову, как можно вести себя после измены, стоит ли сохранять такие отношения .

Что следует сделать первым делом?

Для начала вам стоит успокоиться, и понять, что мир не рухнул от этого события, и ничего ужасного не произошло. Произошло то, что происходит на нашей планете веками, и миллиарды женщин всегда страдали от депрессий по этому поводу, занимались самокопанием, винили во всем случившемся себя. Следует только понять, что вы в этом совершенно не виноваты . Если вам сложно успокоиться самостоятельно, попейте успокоительные, расскажите обо всем маме или близким подругам, которые смогут вас поддержать. Можно даже сходить к психологу – поверьте, это очень помогает в таких кризисных ситуациях, когда кто-то со стороны сможет вам оказать правильную помощь.

Погрузитесь с головой в работу, или наоборот, возьмите отгулы или отпуск, и смените обстановку. Постарайтесь отвлечься, развеяться, переключиться на других людей. Очень часто такие встряски приводят к новым красивым отношениям или курортным романам , которые способны перевернуть всю вашу жизнь, и вы посмотрите на ситуацию с изменой совсем с другой стороны. Главное, что нужно запомнить, не мстите . Не стоит изменять партнеру с первым встречным, только чтобы доказать, что вы еще тоже привлекательны, молоды, сексуальны. После этого, женщин ждет, как правило, разочарование и сожаление о сделанном. Тем более не совершайте никаких необдуманных поступков на горячую голову. Прежде, чем понять, что же делать с отношениями и изменщиком дальше, нужно полностью успокоиться, и посмотреть на жизнь трезвым взглядом.

Стоит ли сохранять отношения после измены?

Итак, вы успокоились. Теперь самое время подумать, хотите ли вы дальше продолжать отношения с этим человеком.

1 Если вы неготовы простить, и забыть об измене навсегда, не упрекая больше человека в этом, то лучше и не прощать. Таким людям лучше расстаться , поскольку жизнь станет невыносимой для обоих. Одного будет постоянно грызть обида за произошедшее, а другой будет постоянно страдать и мучиться от упреков.

2 Если вы сомневаетесь, продолжать ли отношения или нет , то взвесьте все За и Против. Можно даже выписать на листочек, что вам нравится в супруге, а что не нравится. Может оказаться, что вас давно уже тоже не устраивает ваша семейная жизнь, просто вы боялись себе в этом признаться. Может измена станет пусковым механизмом в процессе расставания, или наоборот, позволит вам оценить все достоинства любимого, и вы еще раз убедитесь, что он тот самый, единственный.

3 Только из-за детей сохранять брак не стоит. Дети все равно будут видеть, и чувствовать вашу неприязнь, злость, обиду. Постоянные скандалы и ссоры сделают вашу жизнь и жизнь ваших детей невыносимой.

4 Мужчины изменяют по разным причинам . И это тоже стоит учитывать при вынесении окончательного решения. Бытует мнение, что каждый мужчина хоть раз изменял своей жене за всю жизнь. Так стоит ли из-за одного раза, из-за одной ошибки ломать всю свою жизнь?

Смотрите видео о причинах измены, а также как устоять от соблазна измены.

Как простить измену?

Простить измену нелегко. Но можно сделать многое, чтобы не вспоминать об этом случае, и жить дальше полной жизнью.

1 Отнеситесь к измене философски, как к обычному физическому процессу, как например, к еде или питью. Страшного ничего не происходит, особенно если это случилось один раз, и ваш любимый и так себя уже возненавидел, за то, что это сделал. Представьте себе такую ситуацию: ваш супруг проголодался, и зашел в кафе перекусить. Но вечером он придет домой, чтобы поесть вашу стряпню. Вы же не будете считать перекус изменой?

2 Не занимайтесь самокопанием. Не нужно обдумывать долгими вечерами, что в другой такое, чего нет у вас, и что вы делаете неправильно. Бывает и так, что измены просто случаются, и все. Просто потому что, к примеру, вы уже 15 лет вместе, и ему в какой-то момент захотелось чего-то другого. Ведь через много лет совместной жизни внести что-то новое в сексуальную жизнь сложно, разве что поменять полностью свое тело. Однако и тут не стоит отчаиваться, так как разнообразить интимную жизнь вы сможете всегда, если только захотите.

3 Не ругайте и не обвиняйте его. Если вы решили простить, то после принятия решения не должно быть упреков, даже в ссорах. Постарайтесь просто не вспоминать о том случае.

4 Отнеситесь к этому с позитивом, ведь оптимисты могут найти плюс в любом даже самом негативном событии. Возможно, теперь ваш любимый задаривает вас , начал помогать по дому и с детьми, стал на вас смотреть по-другому, так как понял, что лучше вас ему не найти.

Старайтесь поменьше думать о плохом, и радуйтесь жизни вопреки всему, что в ней происходит. Жизнь всего одна, и не тратьте ее драгоценные мгновения на злость, одиночество и ненависть. Если вы его любите и хотите быть с ним, постарайтесь простить , и прилагайте максимум усилий, чтобы этого больше не повторилось!

Павел Фролов рассказывает о том, как пережить измену.


Прежде чем разбирать полет и советовать, что делать, если ты изменила мужу, следует повторить несколько простых истин, которые забываются женщинами в порыве самокопания и угрызения совести. Святых на земле нет, а еще есть такое понятие, как карма. Так, может быть, не нужно ничего делать, если изменила мужу?

Факты от психолога

Разбирая этот неоднозначный вопрос, следует взять на вооружение советы психолога. Исследование психолога Михаила Лабковского показало, что 81% мужчин и 77% женщин не прочь изменить своим супругам, если те об этом никогда не узнают.

В противовес этому, опрос Центра Левада показал, что 71% женщин и 55% мужчин считают роман на стороне ненормальным и недопустимым явлением.

Сопоставляя данные цифры, можно сделать вывод, что измену на глазах у мужа барышня не допустит, но хотела бы попробовать, если мужчина об этом никогда не узнает. Статистика центра Демоскоп же показывает, что каждая пятая россиянка знает про измены не понаслышке.

Причины измены

Самой распространенной и очевидной причиной измены на глазах у мужа становятся внезапно накрывающие чувства, справиться с которыми не в состоянии. Распространено мнение, что если жена изменила мужу, то это только потому, что встретила свою большую любовь. Но ведь случайную связь сложно назвать большой любовью, не так ли? Да и у некоторых женщин такой большой любви может быть десяток в жизни.

Мужчин же считают простыми допотопными животными, которые руководствуются только зовом плоти. И это тоже заблуждение. Изменами могут руководить и совершенно другие эмоции, и переживания.

Любовь к сексу

Как бы ни был распространен стереотип, а женщины так же любят секс, как и мужчины. Особенно, если смотреть с медицинской точки зрения, девушки с высоким уровнем тестостерона и либидо вряд ли смогут долго хранить верность одному партнеру.

В тяжелом положении находятся и те жены, чей аппетит категорически не совпадает с возможностями мужчины. Что в таком случае остается делать? Укрощать желания тихонько на стороне, причем, таким женам известны слова: «Он прекрасный отец и заботливый муж, мы живем в достатке, я его, вообще-то говоря, люблю». Но за плотскими утехами все равно приходится идти на сторону. В то же время, крепкий брак остается аргументом для его сохранения.

Низкая самооценка

Еще одна причина случайных связей, кроме того, с таким мотивом чаще происходят измены на глазах у мужа. Психологом Оксаной Фадеевой доказано, что самоутверждение действительно работает в данном случае, но действие его кратковременно.

Значительно лучше ощущают себя те, которым не нужно изменять мужчинам для поднятия собственной самооценки – они и без этого чувствуют себя всегда на высоте и самыми лучшими. Но для этого необходим большой объем работы над собой, преимущественно, над своим восприятием и оценкой действительности.

Следует понимать, что такая подоплека связей на стороне, хоть и является оправданной отчасти, но не несет ничего хорошего жене. Разве что дают урок невнимательным мужьям.

Месть

Еще одна причина, по которой немало женщин изменили на глазах у мужа. В ответ на его агрессивное поведение, возможно, побои, злой язык и полное очернение молодой жизни, барышни нередко выбирают в любовники близких друзей и общих знакомых.

По мнению психологов, дамы изменяют таким мужьям чаще, чем разводятся с ними, не только потому, что мужчины содержат семью и барышням некуда уходить, но и потому что ставят себя в превосходящее положение, подсознательно им наслаждаясь.

Несчастье в браке

Изменяли ли несчастные жены за спиной супруга, либо делали это на глазах у мужа, факт один – они полностью оправданы в своих глазах. Он меня не любит, я ему не нравлюсь, пропала романтика и страсть, хочу другого, мужа не хочу – список можно продолжать долго.

Стоит понимать, чего вы хотите от отношений. Если вы хотите вечных признаний в любви и серенад под окнами, то психология измены ничем вас не спасет. Ради взаимоуважения и счастья обоих супругов стоит спасать заботу друг о друге и страсть в постели, внимательность друг к другу, но никто не обязан быть друг для друга вечным Ромео и Джульеттой, психотерапевтом, мамой, папой и другими близкими людьми в одном лице. Особенно после двух смен работы в сложном коллективе и с нервным начальником. Нередко причины такой измены бывают слишком наиграны.

Настраиваем свое отношение к измене

Для тех, кто хотел бы вернуть время вспять и не знает, как себя вести, есть хорошая новость. С точки зрения философии, неверность не является чем-то хорошим или чем-то плохим.

Люди сами устанавливают окраску тем или иным событиям в зависимости от того, какие были договоренности и собственные взгляды на то или иное действие.

Например, вы с мужем заранее договорились, что сексуальная свобода в вашем браке не ущемляется. Тогда измене не придают такого значения, а изменившего вовсе не мучит совесть.

Если же супруг заранее предупредил жену, что хочет соблюсти всю прелесть моногамии, изменившей не избежать определенных угрызений совести.

Как смотреть на мир

Психологи утверждают, что человек, который изменяет, не сможет смотреть на мир так, как смотрел прежде. Возможно, супруг ничего и не узнает, но сама супруга будет наверняка знать, что что-то уже не так.

Ложь не станет достаточным основанием, чтоб сделать мужчину счастливым, а именно этого обычно хотят изменившие дамы – вернуть прежнюю романтику и заботу.

Постарайтесь оценить свой поступок, как и другие неприятные вещи, которые вы делали в жизни, а ведь делали их все. Прошлого не изменишь, вернуть время нельзя, а вот жить дальше нужно. Дальнейшее свое отношение к опыту на стороне следует составлять исходя из того, какие договоренности были с мужем изначально, может, он и сам не прочь сходить налево, и этому есть веские доказательства?

Рассказать или промолчать

Допустим, мужчине неизвестно о том, что дама ему неверна, а сама виновница не знает, как себя вести. Прежде чем задумываться о том, чтоб сдаться с поличным, нужно подумать очень много раз.

Чтобы вернуть себе состояние полного равновесия, необходимо делать только то, чего на самом деле хочется. Если мучает чувство вины и кажется, что чистосердечное признание облегчит эти муки – рассказывай. Не хочется об этом говорить – не рассказывать, но сделай выводы и не поступай так, если это так тебя тяготит.

Другие психологи склоняются к противоположному мнению. Вернуть себе покой – это дело второстепенное. А вот сохранить отношения без молчания о таких тайнах не получится. Иначе муж может уйти и не вернуться, и даже простив даме проступок, оставаться одиноким или найти другую из гордости.

Человек, которому изменили, и так уже не является счастливчиком, а когда ему дают оплеуху в форме «Я тебе изменила!» и контексте «…вот до чего ты был ничтожен», ему и вовсе захочется провалиться сквозь землю. А контекст воспринимается только такой и больше никакой.

Действия над собой остаются теми же. Оценить свой поступок честно, простить себе это грехопадение и искупить свою вину. Это означает, что нужно сократить эмоциональное расстояние между удалившимся супругами, предотвратить подобные ситуации в будущем. Но не стать его служанкой, так как это сразу покажет ему все твои карты.

Придется приложить усилия, чтобы отношения выросли на новый, зрелый уровень, но для этого необходимо устранить ту причину, которая привела к развлечениям на стороне.

Еще один совет: не стоит себя грызть и корить. Человек слаб по своей натуре, несовершенен и допускает ошибки. Желания и фантазии имеют место быть, а взгляды на секс могут меняться с возрастом, вот почему слово «никогда» имеет такую зыбкую основу.

Многие еще и теряются в том, что именно называется изменой: невинный поцелуй или полноценный секс, а может только совместный ужин? Психология называет изменой абсолютно любое действие, которое отдаляет тебя от твоего партнера и лишает ваших отношений интимности и близости.

Все остальные зависит от того, о чем конкретно вы договорились с мужем, и какие рамки дозволенности существуют в вашем союзе.

Измены в семьях – все более частое явление в нашей жизни. И неважно, у кого из супругов случился роман на стороне: страдают в итоге оба.

Форумы и блоги об отношениях пестрят заметками о том, что мужчины тяжелее переживают супружескую неверность, чем прекрасная половина человечества. Такое мнение сформировалось не случайно. Мужчинам сложнее принять измену, потому что для них это не только обман, но и тяжелый удар по самолюбию и самооценке. И разгневанный супруг может наломать таких дров, что остатки отношений развалятся, как карточный домик.

Однако не всегда истории с женской изменой завершаются разводом супругов. И тем, кто не готов потерять любимую навсегда, предлагаю подумать, как забыть измену жены и жить дальше. Парадокс, но неверность супруги еще не свидетельствует о конце отношений. Былые чувства и доверие можно вернуть. Главное, чтобы вы оба этого хотели.

Психологи отмечают, что измены часто случаются, как попытка снять напряжение внутри семьи, возникшее из-за непонимания, ссор и обид. Поэтому женщина способна изменить, руководствуясь этими чувствами, но продолжает любить мужа в душе и надеяться на перемены. Если это так, то придется найти и решить ту проблему, которая вызвала измену любимой. Только поняв, в чем дело, вы сможете вернуть жену и сделать свою семейную жизнь счастливее, чем раньше.

Как простить измену жены и вернуть счастье в дом?

Самое главное — не погружайтесь в длительный поиск причин измены, самокопание, гнев и прочие разрушительные эмоции. Чтобы заново выстроить основу вашего счастья и доверительных отношений нужен терпеливый и грамотный архитектор, а не крушащий все на своем пути торнадо.

В качестве помощи и поддержки предлагаю несколько простых и эффективных советов. Не обязательно применять все, о чем я расскажу. Главное выбрать то, что откликнется именно в вашей душе: оно и сработает.

Первое. Успокойтесь. В состоянии агрессии вы не примете ни одного полезного решения, а будете думать только о мести. Не нужно опускаться до уровня той, что предала вас. Если хотите сохранить отношения, будьте выше мелочных склок и действуйте с холодным рассудком, а не под влиянием собственных негативных эмоций.

Второе. Вспомните лучшие моменты, которые были в вашей жизни с супругой. И примите решение для себя: стоят ли все они того, чтобы попробовать начать все сначала, или пора пойти дальше своим путем. Прощать ли измену или расстаться навсегда.Только когда принято такое решение, можно идти дальше.

Третье. Прощайте. Без сомнений, условий, наказаний и громких разборок. И самое важное не напоминать супруге о случившемся в каждом подходящем и не очень случае. Чувство вины не та сила, которая сможет удержать любимую с вами в дальнейшем. Поэтому не стоит им манипулировать – это не даст желаемого эффекта. А вот великодушие, принятие и понимание ситуации и поведения дорогого вам человека могут стать тем плюсом в копилку отношений, который сделает их крепче и доверительнее.

Четвертое. Решайте проблему. Открытый диалог с супругой даст вам не только понимание причин ее поступка, но и вектор дальнейшего движения. Ведь нет дыма без огня, и если не разобраться, что в вашем собственном поведении послужило причиной ее измены, то случившееся однажды может повториться. Ваша цель — не доказать еще раз очевидное, а построить обновленные отношения, в которых не останется места недопониманию, предательствам и замалчиванию обид. Скорее всего, именно беседа с женой станет началом нового общения с нулевой точки и возрождения того тепла между вами, которое вы когда — то неосторожно потеряли.

И последнее, всегда будьте честны с самим собой . И не пытайтесь быть великодушным и всепрощающим, если не чувствуете, что действительно на это способны. Но уж если решили простить любимую, поступайте искренне и с полной самоотдачей. Вспомните, что такое дарить цветы, ухаживать, проводить вместе вечера за любимым фильмом, разговорами и бокалами чуть охлажденного терпкого вина. Устоять перед романтикой, которая напомнит ей, с чего начиналась ваша любовь, будет просто невозможно.

Обратитесь за советом в новую книгу «Как я могу простить своего партнера-изменщика?» Энни Лейн

Дорогая Энни! Мы с женой женаты восемь лет, и у нас четверо прекрасных сыновей. Чуть больше года назад я поймал ее на романе с одним из ее коллег.

Подробности этого дела сломали меня.

За последний год боль и обида превратились в обиду и сильное недоверие. Я не хочу так жить, но я не хочу что-то менять ради своих мальчиков.Я беспокоюсь, что изменение семейной жизни в конечном итоге навредит им. — Все еще больно

Уважаемый Больно: Совершенно понятно, что вы все еще страдаете от измены вашей жены. Вы получили настоящую травму, и вам нужно дать себе время, чтобы исцелиться. Как только вы сможете исцелиться, вы сможете решить, хотите ли вы остаться или нет, но оставаться из-за чувства вины и плохого отношения к своим сыновьям недостаточно.

Вы можете исцелиться от этого и простить ошибки своей жены, но прощение будет подарком, который вы сделаете себе, а не кому-то другому.Если вы просто плететесь в браке, но втайне несчастливы, то ваши сыновья это почувствуют, и им будет вредно наблюдать за вами в таком состоянии. Лучше всего пойти на консультацию по вопросам брака и, возможно, на терапию, чтобы вы могли лучше понять свой брак. Многие пары переживают измену, если это то, что вы хотите сделать.

Я написал новую книгу под названием «Как простить партнера-изменщика?» Я написал это, потому что на протяжении многих лет это был один из наиболее часто задаваемых вопросов.Теперь вы знаете, что вы не одиноки, и есть много других людей, которые борются с подобными ситуациями. Удачи вам в вашем продвижении вперед.

Дорогая Энни! Мы с мужем женаты уже год. Он сказал мне, что его подруга из медицинской школы, которую я никогда не встречал, писала ему о своих неудачных отношениях. Она пишет: «Я такая одинокая» и «Почему мальчики такие тупые?» и он сообщает ей, подтверждая, что однажды она кого-нибудь найдет.

Сначала мне было ее жаль.Я не против спросить совета у противоположного пола один или два раза. По крайней мере, я не возражал против этого, пока не узнал, что она безостановочно пишет ему сообщения и рассказывает о том, насколько она одинока. Я сидел в его телефоне и смотрел на наши совместные фотографии, когда она отправила ему сообщение с жалобой, так что я решил открыть сообщение и увидел текстовое сообщение от нее, в котором говорилось: «Странно, если я отправлю тебе фото попки, чтобы показать тебе мой прогресс в спортзал.» Он ответил: «Да, это странно», и она проигнорировала его и отправила ему фотографию своей попы в обтягивающей спортивной одежде.

Итак, мой вопрос, что мне делать? Это нормальная дружба, или мне стоит серьезно переживать за эту девушку? — Начинаю беспокоиться

Дорогой Начинающий беспокоиться: Нет, это ненормальное поведение, и все признаки показывают, что она охотится за вашим мужем. Хорошая новость заключается в том, что он рассказал вам о ней и считает ее поведение странным. Я бы охарактеризовала его как откровенно соблазнительный. Пришло время положить конец их дружбе. Попросите вашего мужа сделать перерыв в переписке с ней.

«Как простить партнера-изменщика?» сейчас нет! Вторая антология Энни Лейн, включающая любимые колонки о браке, неверности, общении и примирении, доступна в мягкой обложке и электронной книге.Посетите http://www.creatorspublishing.com для получения дополнительной информации. Отправляйте свои вопросы Энни Лейн на [email protected]

Фото: Анелька на Pixabay

3 смелых способа простить измену жены или мужа

Когда ваш ребенок выходит замуж: как лучше справляться с эмоциями

Одной из вещей, с которой родителям трудно смириться, является тот факт, что их дети определенно состарятся. Они уедут в колледж и, возможно, на долгое-долгое время, пока остепенятся и построят свои семьи. Поэтому родители нередко испытывают тревогу или даже депрессию, просто думая об этом.

Повторный брак: как это сделать

Вы делали это раньше, но теперь кажется, что вы готовы снова пройти тот же путь. Вы готовы вступить в повторный брак после развода или двух. Тем не менее, у вас всегда будут некоторые вопросы, например: «Как вы это делаете?

Узнайте, как вернуть мужа и сохранить свой брак сейчас

Потеря мужа может быть самым трудным испытанием, через которое вы когда-либо проходите, и попытка вернуть его может стать вторым самым трудным испытанием, которое вы когда-либо переживали… ЕСЛИ… ЕСЛИ… вы получить все факты здесь, чтобы сделать это быстро и легко! Как вернуть мужа?

Восстановление брака – понимание семейных проблем, которые могут спасти ваш брак

Наличие семейных проблем не означает, что вы и ваш супруг собираетесь развестись. Бывают случаи, когда легче обратиться в суд по разводам, чем решать существующие проблемы. Но брак — это большая работа. Чтобы решить проблемы и разногласия в браке, нужны двое. В повседневной жизни много стресса и напряжения, которые могут быть вызваны вашей работой или личными проблемами, и это заставляет пары терять фокус на сохранении любви в браке.

Почему красивые русские переезжают на запад

Пока красивые русские продолжают переезжать на запад, многие мужчины задаются вопросом, почему этим женщинам так хочется покинуть свою страну, и почему так многих привлекают обычные, порядочные западные мужчины.Что ж, удивляться больше нечему. Факты говорят сами за себя.

Радость или веселье – Что бы вы предпочли в отношениях – Часть 2

Радость связана с продолжительным счастьем; Я дам больше определения этому слову в статье. Радость более продолжительна, чем веселье, а радость глубже и серьезнее, тогда как веселье — нет. Мужчины часто высказываются перед женщиной, с которой они хотели бы познакомиться; «Давайте потратим немного времени, чтобы собраться и повеселиться».

Радость или веселье – что бы вы предпочли в отношениях

Недавно друг попросил меня дать определение радости и веселью.Я немного подумал и начал с того, что я считаю весельем. По моему скромному мнению, веселье — это нечто временное, оно длится лишь мгновение. Веселье кажется более предпочтительным, чем что-то более продолжительное и чего не хватает во многих отношениях.

3 способа спасти неудавшийся брак

Вокруг столько информации о том, что нужно делать, чтобы спасти неудавшийся брак. Как узнать, что делать наверняка и что действительно работает? Вот 3 способа спасти ваш разваливающийся брак.

Чья это вина? Как обвинять саботирует отношения

Когда я впервые встречаюсь с парами за консультацией, я слышу что-то вроде: «Он не выполняет свою часть работы». «Она взрывается из-за пустяков». — Он даже не пытается. «Ей все равно». Неприятно чувствовать себя виноватым, и большинство людей сопротивляются.

Я не нравлюсь моему мужу – как изменить это сейчас и добиться желаемого брака

Я не нравлюсь моему мужу. Это ужасно для любой женщины, не говоря уже о том, чтобы сказать вслух.Когда вы начинаете чувствовать, что мужчина, за которого вы вышли замуж, не любит вас, это заставляет вас сомневаться в состоянии и будущем ваших отношений.

Постройте лучший брак – не живите в отчаянии и гневе на своего супруга

Вам не надоело быть несчастным и желать построить лучший брак? Действительно возможно перестать отдаляться от любви всей своей жизни, воссоединиться и заключить брак, о котором вы часто мечтаете.

Проблемы в браке – как справиться с холодностью, бесстрастием или неверностью Проблемы в браке

Проблемы в браке могут показаться непреодолимыми, если посмотреть на них с неправильной точки зрения.Я понимаю, что у вас могут быть серьезные проблемы в браке, и я не хочу оскорбить вас, попросив смотреть на ваши проблемы в браке как на возможность, а не как на препятствие. Для каждой проблемы, которая у вас есть, есть ряд решений. Нам просто нужно найти тот, который поможет вам и вашему супругу построить лучший брак.

Почему супружеская жизнь губительна для брака

«Я пытался быть разумным, мне это не понравилось. Если вам нужна гарантия, купите тостер». ~ Клинт Иствуд. «Любовь — это не решение.Это чувство. Если бы мы могли решить, кого мы любим, это было бы намного проще, но гораздо менее волшебно» ~ Трей Паркер и Мэтт Стоун. Никто не может полностью подготовиться к супружеской жизни. Брак только для отважных героев. Накрути шансы и сделай это в любом случае.

Советы по семейному консультированию – ключи к сохранению крепкого брака

Если вы посмотрите на это честно, ваш брак испытывает трудности? Или, может быть, вы только начинаете новый брак и хотите сохранить его на наилучшем фундаменте? Вы задаетесь вопросом, почему некоторые браки чудесным образом складываются и длятся всю жизнь, а другие распадаются в течение нескольких месяцев? Если да, прочтите несколько замечательных советов по семейному консультированию, которые помогут укрепить ваш брак.

Брак выходит из моды?

Когда я болтал с гостями на свадьбе двух моих детей, мне было любопытно, что они думают о браке и не выходят ли браки из моды. Я задал этот вопрос нескольким молодым людям. Ответы, должен сказать, удивили и обрадовали меня, поскольку мне было предложено отбросить в сторону мои собственные предубеждения и цинизм по поводу того, думают ли современные молодые люди о браке иначе, чем мое поколение, и услышать, что они должны были сказать.

советов, как простить измену жены

В наши дни измена между мужем и женой становится очень распространенным явлением, и многие мужья ищут лучший способ простить изменяющую жену и двигаться дальше.

Прощение действительно очень важно в отношениях, чтобы вести гладкую и счастливую жизнь. Если ваша супружеская жизнь собирается выжить и процветать, вам нужно найти лучший способ простить свою жену, которая изменяет. Ниже приведены наилучший путь и процесс восстановления к прощению.

Почему ты должен прощать?

Прежде чем искать способы простить измену жены, вам также следует узнать, почему вы должны прощать. На самом деле есть 4 важных фактора для исцеления, когда ваш любимый человек изменил.

  1. Первое сообщение об отсутствии контакта. Это означает, что ваша жена должна послать четкий сигнал любому другому человеку, что между ними не будет дальнейших контактов.
  2. Следующий — полный доступ. Ваш супруг должен предоставить полный доступ к телефонам, электронной почте, а также к онлайн-аккаунтам, чтобы вы могли подтвердить, закончился ли роман между другим человеком или нет.
  3. 3 rd сожаление. Ваша пара должна чувствовать и выражать глубокое сожаление по поводу того, что изменила вам. Если это правда, то дальше будет хорошо.
  4. Последнее — раскрытие. Ваша жена должна раскрыть все о своем романе, что вы хотите знать, чтобы решить любые оставшиеся у вас вопросы относительно этого события.

Когда все эти вопросы будут удовлетворены и верны, тогда вы сможете простить свою неверную жену, чтобы впереди у вас была новая и счастливая жизнь.

Как простить жену-измену?

Одна из самых важных истин о прощении заключается в том, что оно безусловно. Когда кто-то хочет продолжить отношения с этим обманщиком, он должен простить вашу жену, чтобы жить нормальной и любимой жизнью. В супружеской жизни все действия вашей жены являются очень важной частью уравнения прощения. Вот почему вышеупомянутые 4 фактора вообще очень важны. Если вы простите свою жену, вы обязательно почувствуете себя лучше, а ваш партнер также заслужит от вас максимально положительный отклик.

Когда вы впервые узнаете, что ваша жена изменила вам, не спрашивайте ее прямо, и вы должны косвенно показать ей всю свою любовь.Вы должны заставить ее понять вашу настоящую любовь, и тогда она обязательно покончит со своим очередным романом. Во время процесса прощения доверяйте жене после того, как она обманула , и вам нужно будет пройти две стадии, такие как отрицание и торг. Вы находитесь на стадии отрицания того, как трудно вернуть ее от прошлой связи, и вы торгуетесь, что, когда вы простите своего супруга, общая боль уйдет.

После сожаления, если ваша жена думает прекратить супружескую жизнь, вы должны проследить за спокойствием и убедить ее, прощая, вести свою счастливую и мирную жизнь вперед.

Как простить изменщика: полное руководство

Измена — это травмирующее событие, но если вы ищете информацию о прощении изменщика, вы уже сделали несколько шагов вперед.

Поздравляю.

В этом руководстве собрано множество литературы о неверности, чтобы дать вам четкое руководство о том, как прощать и двигаться дальше.

Я не могу вам ответить на этот вопрос.
Это справедливый вопрос, и если в отношениях были более серьезные проблемы, это хороший момент для вас, чтобы оценить ситуацию.
Я рекомендую эту статью для устранения проблем с общим здоровьем ваших отношений:

Когда нужно прощать

Что я могу вам сказать, так это то, что если вы хотите восстановить отношения, прощение просто необходимо.

Я видел пары, оставшиеся вместе, которые никогда не шли к прощению и сохраняли в себе эту постоянную, жгучую ярость обиды.

И это некрасиво.

Прощение также является последним шагом к выздоровлению. Вы можете исцелять без прощения, но исцеление прощением — это более полная, заключительная стадия.

Короче говоря : если вы не хотите прощать, это достойный выбор, и вам следует расстаться. Если вы хотите достичь более полного уровня исцеления и/или остаться вместе, вам следует простить.

Имейте это в виду:

Прощение это восстановление травмы .

Не существует независимого и параллельного пути исцеления и прощения: они работают вместе.

Мы говорили о том, как облегчить боль от неверности и как исцелиться вместе в паре.Исцеляясь вместе, вы также закладываете основу для прощения.
Вот общие шаги, объединенные вместе:

1. Отпускание гнева
Когда вы восстанавливаете безопасность (контакт с отрезанным партнером по делу) и возобновляете сострадательное общение, вы отпускаете гнев.

2. Сочувствие
Когда вы ищете более глубокие причины и выстраиваете общий смысл вокруг романа и того, почему это произошло, вы развиваете сочувствие друг к другу.

3. Забота
С каждым сострадательным слушанием, с каждым заботливым жестом вы избавляетесь от последних крупиц склонности к мести. И по мере того, как ваше резюме заботится друг о друге, вы движетесь к прощению.

Прощающие сроки

Когда прощать — это еще один сложный вопрос, на который трудно ответить, не зная вашей ситуации или личности.
Но вот что я могу вам сказать: если вы ждете слишком долго, вы питаете чувства отчаяния и безнадежности.Нехорошо ни для вас, ни для ваших отношений.
Если вы прощаете слишком рано, это не настоящее прощение, и вы попытаетесь восстановить отношения на шатком фундаменте.
В конечном счете, вы должны прощать, когда готовы прощать.

Прощать не всегда легко. Вот некоторые из наиболее распространенных ловушек на пути к прощению:

1. Менталитет жертвы

Менталитет жертвы никогда не может выйти за пределы боли… И кроме обвинений партнера в измене за эту боль.

Звучит так:

-Я никогда не смогу уйти от боли, которую ты мне причинил

Или:

-Ты разрушил мою жизнь

Иногда обманутому партнеру трудно выйти за пределы менталитета жертвы, потому что он считает себя «хорошей» стороной отношений, святой половиной, которая не сделала ничего плохого.
Пока вы продолжаете делить отношения на «хорошие» и «плохие», вы не делаете себе никакой пользы.Реальность часто сложнее, чем это.

2. Подозрение в продолжающемся мошенничестве

Безопасность – необходимое условие исцеления. Вы не можете двигаться дальше и не можете простить, если не уверены, что обман прекратился.
Это защитный механизм: если ты не отпускаешь страх, ты как-то защищаешь себя, если обман снова раскроется.

Что делать

Если это правда, что измена не прекратилась и ваш партнер лжет, вы можете подумать о расставании здесь.
Если вы не уверены, будет справедливо найти способы удостовериться: нанять детектива — допустимый вариант.

Неверный партнер также должен приветствовать все шансы доказать, что он на хорошей стороне: это в интересах всех.
Как только вы убедитесь, что мошенничество прекратилось… Пришло время двигаться дальше.

3. Боль прошлого

Если преданный партнер погряз в гневе, подозрительности и жажде мести, несмотря на то, что все остальное ясно, могут быть и другие проблемы.
Возможные проблемы здесь:

  • Болезненные измены в семье
  • Сексуальное насилие
  • Хроническая низкая самооценка
  • Глубоко укоренившееся недоверие или ненависть к мужчинам/женщинам

К ним следует обращаться отдельно.

4. Агрессивное страдание

Некоторые жертвы бессознательно стараются держаться за свою боль. Это то, что случается с жертвами инцеста и домашнего насилия, но может случиться и в очень травмирующих случаях неверности.

Жертвы бессознательно верят, что полное выздоровление означает, что изменщик сорвется с крючка. Если им больше не больно, это будет означать, что измена не имеет большого значения.

В некотором смысле, это агрессивная форма боли, поскольку она направлена ​​на то, чтобы обманщик чувствовал себя вечно виноватым.Конечно, эта позиция никому не поможет, в первую очередь преданному партнеру.
Вы даже можете подтолкнуть неверного партнера к более заботливым объятиям другого романа, если агрессивное страдание будет продолжаться бесконечно.

5. Самопоглощенная вечная боль

Иногда преданный партнер не может простить, потому что он может сосредоточиться только на себе. Это, конечно, не относится ко всем случаям, но во многих случаях обмана супруг также является частью вины.

Например, партнер изменяет после того, как его супруг расстался с ним.Когда они снова вместе, преданный партнер все еще считает это изменой, но не понимает, как его собственные действия — расставание — также вызвали измену — и боль.

Если это так, то позволение себе испытать часть боли изменщика или увидеть вещи с его точки зрения может помочь вам избавиться от вечной боли, поглощенной собой.
Даже если у вас мало обязанностей, важно посмотреть на ситуацию глазами мошенника: сострадание — главный элемент прощения.

6. Слишком рано, фальшивое прощение

Некоторые партнеры слишком быстро начинают прощать, чтобы пережить трудный период конфронтации. Это ошибка, и это никому не поможет.

Преданный партнер будет недоволен отношениями, потому что на самом деле они не продвинулись дальше. И они задаются вопросом, было ли это правильным решением.
Фальшивое раннее прощение также пошлет неправильное сообщение партнеру-изменщику: что обман был не так уж и плох.

Вы не можете и не должны делать вид, что измены никогда не было или что это не было больно.Так случилось, и это была ошибка.
И это было больно, и это нормально.
Найдите время, необходимое для полного исцеления и настоящего прощения.

Взаимное сопереживание — самый важный ингредиент для достижения прощения.

Имейте в виду, вы доберетесь туда постепенно.
Это медленный и иногда едва заметный процесс, но если вы делаете это правильно, он неумолимо продвигается вперед, пока, если вы делаете все остальное правильно, ваши отношения не станут более крепкими и здоровыми.

Эти шаги помогут вам достичь цели быстрее и более осознанно:

№1.Посмотрите на свой вклад

Я знаю, что это вызовет раздражение у многих обманутых партнеров.
Но подождите.

Не волнуйся, мне бы и в голову не пришло перевернуть столы против тебя, если бы это не было полезной частью выздоровления.

Это не относится ко ВСЕМ партнерам, но прежде чем исключать себя, пожалуйста, хотя бы рассмотрите возможность своего вклада: это важное упражнение.

Вот несколько примеров того, как преданный партнер мог невольно внести свой вклад:

  • Оставление партнера вне отношений, ориентированных на ребенка
  • Ставить работу на первое место, на второе.. И третий
  • Отвержение и упущение возможностей для эмоциональной связи
  • Обычное равнодушие и принятие партнера как должное

#2. Прости себя

Преданные супруги редко чувствуют себя виноватыми из-за измены своего партнера — но если вы это сделаете, это применимо!-.

Но они часто могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что пропустили знаки, из-за того, что были такими доверчивыми, или из-за того, что вся эта ситуация будет значить для окружающих вас людей.

Прежде чем простить своего партнера, вы должны сначала простить себя.
Признаки очевидны только задним числом, и вы не были доверчивы. А даже если бы и были, пусть так, все мы временами доверчивы и в этом нет ничего плохого.

№3. Исследуйте предательство вместе

Взгляд на то, что вызвало интрижку с нейтральной точки зрения, поможет заменить гнев пониманием.

Вы должны выполнять это упражнение с партнером, который обманывает, чтобы оно также создавало общий смысл, расширяло знания друг друга и создавало общее понимание.

№4. Адрес Слабые стороны отношений

Интрижка часто является следствием нескольких слабостей неверного партнера, обманутого партнера и отношений в целом.

Взгляд на измену как на кульминацию нескольких совместных слабостей, а не только на вину изменщика, поможет вам развить сочувствие и сочувствие.
По мере того, как вы это делаете, начинайте устранять и работать над этими недостатками.
По мере улучшения отношений прощать будет легче в рамках более здоровых и счастливых отношений.

№5. Примите возмещение ущерба от партнера-изменщика

Способность прощать очень сильно коррелирует с готовностью и практическими шагами, которые обманщик предпринимает, чтобы загладить свою вину.

Не будем забывать об этом: обманщик должен активно искать прощения за ошибку .
Если нет, дайте им это руководство. Если они по-прежнему этого не делают, у них может быть менталитет прав и право на внебрачные связи.

Чем больше они готовы загладить свою вину, тем легче будет простить преданного партнера.
Вот несколько способов, которыми мошенник может помочь:

  • Немедленно прекратите роман
  • Разрешить супругу/супруге присутствовать при составлении итогового письма или проведении последнего звонка
  • Больше беспокойтесь о том, чтобы позаботиться о преданном партнере, чем о том, чтобы защитить себя
  • Покажите конкретные признаки того, что вы работаете над отношениями
  • Используйте язык любви вашего супруга, чтобы помириться
  • Подготовить и принести искренние извинения

Для обманутого партнера: возместите все возможные возмещения ущерба.
Возможно, вам будет трудно принять досрочное возмещение ущерба, поскольку это будет означать, что вы слишком рано прощаете и позволяете им сорваться с крючка.
Не позволяйте этому менталитету заманить вас в ловушку: относитесь к каждому исправлению отдельно и «в данный момент». Приветствуя их, вы также постепенно будете предпринимать шаги к полному прощению.

№6. Просить прощения

В качестве последнего шага, когда вы будете почти полностью готовы прощать, вы можете вознаградить тяжелую работу вашего партнера, попросив прощения у себя.

Основываясь на первом шаге, когда вы посмотрели на свой собственный вклад, вы можете сказать своему партнеру, о чем вы сожалеете.
Не стоит недооценивать этот шаг: ваш партнер, скорее всего, будет очень тронут, и это выведет вас на новый уровень «мы-нас».

№7. Даровать прощение

Наконец-то вы готовы к большому шагу. Предоставление прощения. Вот шаги:

  1. Признать боль, которую все это причинило
  2. Скажи, что ты чувствовал
  3. Скажи им, что ты по-прежнему привлекаешь их к ответственности…
  4. … Но на то, что ты уже не сердишься. .
  5. … Потому что теперь у вас есть сострадание к своей слабости и понимание ситуации
  6. Объясните, что прощение нужно для прошлого, но в настоящем и будущем…
  7. … Вы не потерпите X, Y, Z (например: дальнейший обман)
  8. В завершение решительно скажите им, что вы прощаете и готовы двигаться дальше
  9. Сделайте последний большой жест: обнимите, вытащите подарок или открытку на память об этом дне

Перестаньте обвинять и начните жить

Также может быть полезно провести символические ритуалы, чтобы отметить конец неверности и выздоровление, а также дать толчок вашим новым и улучшенным отношениям.
Вот несколько идей:

1. Уничтожить символы мошенничества

Рона Суботник и Глория Харрис предлагают составить список всех произошедших противоправных действий. Затем разорвать его и бросить в реку или, альтернативно, сжечь и закопать пепел как символ смерти дела-.

Примечание : Я могу быть безнадежным защитником окружающей среды, но, пожалуйста, не бросайте это в реку :).
Сожгите его, а затем устройте пикник на этой реке и наслаждайтесь ее чистотой и красотой.

2. Ухаживание

Иногда измена может быть очень болезненной, когда преданный партнер обнаруживает типичные действия ухаживания в любовных отношениях.
Еще более болезненно, если в их отношениях отсутствовало это ухаживание.

В любом случае возобновление периода ухаживания с помощью свиданий, романтических фильмов и свечей пойдет на пользу любой выздоравливающей паре.
Если вам нужно вдохновение для музыки.

3.

Обновление обетов

Возобновление свадебных клятв — еще один способ укрепить связь и официально заявить о новом начинании.Вы также можете отправиться в новый медовый месяц после этого.

Чтобы предотвратить будущие дела, вот краткий контрольный список того, в чем вам нужно убедиться:

  • Вы знаете о своих прошлых слабостях
  • Вам ясно, что представляет собой неприемлемая «дружба» вне отношений
  • Вы представляете миру единый фронт
  • Вы соглашаетесь с тем, что означает обязательство
  • Вы готовы говорить о будущих уязвимостях и опасностях
  • Вы делаете ваши отношения приоритетом

Для получения дополнительной информации см.:

Прощение изменщика — последний шаг к исцелению от измены.Вы можете исцелиться, не прощая, но без прощения вы не сможете восстановить крепкие отношения.

Хотите ли вы простить или нет, и хотите ли вы работать над отношениями, зависит от вас.
Но если хотите, в этой статье показано, как простить изменщика и построить более крепкие отношения вместе.

Дополнительное чтение


Ресурсы

  • Элизабет Чайка и Артур А. Чайка (1991), Исцеление раны, которая не должна заживать: Психотерапия с жертвами домашнего насилия
  • Рона Субтоник и Глория Харрис (1999) Пережить неверность: принятие решений, восстановление после боли, Холбрук, Массачусетс: Bob Adams Press
  • Ширли Гласс (2004): Не только друзья

Лимонад и обман: почему мы обвиняем «другую женщину»

Lemonade уделяет большое внимание горю из-за неверности, что заставляет мир размышлять о состоянии брака Бейонсе и Джей Зи, особенно после того, как «Sorry», четвертый трек альбома, заканчивается многозначительной строкой: «Он лучше позвонит Бекки с хорошие волосы.Многие реакции критиковали предполагаемый «побочный элемент» этих отношений, но как насчет мужчины, который изменил?

Как психолог, специализирующийся на отношениях, я провожу много времени, разговаривая с изменяющими мужчинами и женщинами. Я также слушаю мужей, жен и любовников, которым изменили.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получили подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Часть реакции социальных сетей, которую мы наблюдаем, — это проекция. Многие люди пережили измену, а предательство — это травма. Все начинается с коварного подозрения, разъедающего наше чувство безопасности в отношениях. Открытие правды невероятно дезориентирует. Мы начинаем сомневаться во всем, что считали правдой, и значили ли что-нибудь эти отношения, была ли любовь вообще.

Дальше начинается самое худшее: неуверенность в себе. Беспокойство, что мы недостаточно хороши, а кто-то другой лучше. Это может привести к навязчивым сравнениям, анализирующим каждую деталь «другой женщины». Это может привести к чрезмерной бдительности по отношению к другим женщинам в целом, когда наши глаза сканируют комнату в поисках красивых женщин еще до того, как наш партнер их заметит. Может быть, мы следим за ней в социальных сетях в поисках ответов на вопрос «Почему она?»

Подробнее: Психотерапевт о том, что Лимонад говорит о жизни после измены

Конечно, все это отвлекает от скрытого чувства стыда.Легче обратиться к ярости и желанию напасть на другого человека, чем бороться со стыдом. Наш разум создает это монолитное представление о ней как об ужасном человеке. Что касается мужчины, который изменил, то преданная женщина, вероятно, все еще любит его. Возможно, она боится уйти. Сидеть с этим тяжело.

Кроме того, если публичный нарратив возлагает бремя вины на мужчин, это заставило бы нас чувствовать безнадежность и грусть о мужчинах. Но если мы можем очернить одну женщину, у нас все еще есть основания для надежды, и это обеспечивает коллективную разрядку беспокойства по поводу наших опасений предательства.Между прочим, женщины исторически были мишенью социальных тревог — представьте себе сожжение ведьм, побивание камнями и т. д.

Чтобы было ясно, человек, нарушивший клятву или обещание, является виновной стороной. Гнев оправдан. Однако для того, чтобы исцеление состоялось, важно не очернять мошенника. Чтобы разобраться в неверности, мы должны исследовать сложность того, как и почему обман происходит в отношениях: весь контекст, психологию и социологию этого. Понимание – важная часть процесса исцеления.

Подробнее: Почти все без ума от Бейонсе Лимонад

Пары прощают, растут и даже в некоторых случаях чувствуют себя сильнее после инцидента с изменой. Чтобы произошло исцеление, внимание не должно быть сосредоточено на другой женщине. Чтобы пройти через волны неуверенности в себе и гнева, подобные тем, которые так искусно переданы Beyoncé Lemonade, , в первую очередь нужно сосредоточиться на утверждении собственной ценности и привлекательности.

Брэнди Энглер — психолог из Лос-Анджелеса и автор книги «Женщины на моем диване ».

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected] com.

8 правильных действий, которые нужно сделать перед тем, как простить изменщика

Заслуживает ли ваш партнер второй шанс после измены? Если вы сомневаетесь в прощении, вот 8 вопросов, которые нужно задать себе в первую очередь.Лиэнн Чу

Согласно статье под названием «Мастера любви», опубликованной в The Atlantic, «Из всех людей, вступающих в брак, только трое из десяти остаются в здоровых и счастливых браках». А как насчет остальных 70%?

Хотя в статье не говорится, почему большинство браков не складываются, можно с уверенностью сказать, что неверность играет важную роль в статистике. Сколько бы супруги ни терпели измену, столько же и тех, кто предпочел бы собраться и уйти.Это особенно верно, если промахи случаются более одного раза. [Читайте: 20 основных причин развода, которые большинство пар упускают из виду]

Хотя разрыв с партнером-изменщиком может завершиться по-разному, от драматического до сдержанного и достойного вирусного видео, те, кто решает простить партнера-изменщика, как правило, не получают такого же освещения в СМИ. Это то, что мы сегодня обсудим.

Что нужно сделать, прежде чем простить партнера-изменщика?

Когда вы сталкиваетесь с выбором между прощением того, кто причинил вам боль, и уходом от того, кого вы любите, неудивительно, что вы оказываетесь перед моральной дилеммой.Но когда вы больше склонны к исправлению ситуации и работе над тем, чтобы ваше партнерство работало, вот что вам нужно учитывать.

#1 Возьмите отпуск. Первое, что вам нужно сделать, это дышать и сосредоточиться. Вы не сможете сделать ничего из этого, если каждый взгляд на вашего супруга вызывает у вас желание впасть в нечестивую ярость. Соберите сумку на ночь и оставайтесь с кем-то, кому вы можете доверять. Будь то с другом или членом семьи, отправляйтесь в спокойную и безопасную гавань.Заселяйтесь в отель, если вам нужно, просто не оставайтесь на месте и не боритесь с этим.

Если вы не можете контролировать себя, то идите вперед и слетайте с катушек, но убедитесь, что вы уходите сразу после этого. Вам нужно осмыслить все, что произошло, и решить, что вы хотите делать дальше. Крики и драки ничего не изменят, и, как бы вам ни хотелось выболтать все это тут же, приберегите это для другого раза. [Читайте: причины, по которым можно сделать перерыв в отношениях]

#2 Подумайте о своих отношениях. Когда вы находитесь вдали от своего супруга, потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы подумать о ваших отношениях. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на том, что произошло. Вам также нужно подумать о том, как вы относитесь к своему супругу. Сможете ли вы простить? Вы хотите забыть? Вы оба готовы пройти парную терапию? Взвесьте все за и против остаться и уйти.

Как только вы более или менее спланируете, что произойдет дальше, вы обнаружите, что чувствуете себя немного более уверенно в отношении будущего.После измены может показаться, что пол под вами рухнул. Размышление о ваших отношениях позволяет вам закрепиться и снова подняться. [Читать: 3 больших шага к построению доверия в отношениях]

#3 Никогда не обвиняйте. Конечно, легко обвинить изменщика, но, в конце концов, были ли ваши отношения настолько сложными, что было неизбежно, что кто-то должен был сбиться с пути, и ваш партнер просто сделал это первым? Возникнут вопросы, которые влекут за собой размышления о том, способствовали ли вы этому сценарию и могли ли вы что-то сделать, чтобы предотвратить его.

Что бы ни случилось, никогда не вините себя. Даже если ваши отношения были бурными, это не повод для измены. Это вина вашего партнера, что он не пришел к вам первым и не попытался разобраться. Ваш супруг был тем, кто не смог устоять перед искушением и решил сделать это. Вы не толкали их в объятия другого.

#4 Обсудите это. Когда у вас будет время успокоиться, сядьте со своим партнером и откровенно поговорите. Если можете помочь, делайте это на нейтральной территории.Публичное, но тихое место, такое как парк или кофейня, было бы идеальным. Это помешает вам обоим устроить сцену. Обсудить случившееся — лучший способ двигаться дальше. Перед встречей соберите всю имеющуюся у вас информацию и запомните все вопросы, которые вы хотите задать.

Вы также должны помнить о чтении между строк. Вы должны знать своего супруга лучше, чем кто-либо другой, чтобы вы могли сказать, когда он или она лжет. Если вы чувствуете, что что-то не так, нажмите сильнее, и вы получите нужную информацию в кратчайшие сроки.

Вы также должны обсудить причины обмана. Это позволяет вам точно определить, где ваши отношения ухудшились, и может привести вас к поиску решения ваших проблем.

#5 Не зацикливайтесь. Естественно хотеть знать все, например, откуда этот человек, как он выглядит, что нравится вашему партнеру в этом человеке и так далее, но помните, что чем меньше вы знаете, тем лучше для вас. Держите этого человека в стороне и старайтесь не переходить на личности и не связываться с ним.Также никогда не сравнивайте себя с этим человеком. Нет причин, по которым вам должно быть плохо из-за того, как вы выглядите, одеваетесь и чувствуете себя. Последнее, что вы хотите сделать, это удешевить себя изнутри и снаружи.

[Читайте: 25 наиболее распространенных причин, по которым женщины изменяют]

[Читайте: 10 простых причин, по которым мужчины изменяют своим партнершам]

#6 Подумайте о пострадавших. Очевидно, что если у вас есть дети, вы должны думать о них в первую очередь. Беспокойство о том, как это повлияет на них, если вы расстанетесь с супругом, — это нормально.Беспокойство о том, как это повлияет на них, если вы останетесь со своим супругом и будете несчастны, также нормально. Когда вы решаете, остаться или уйти, ваши дети являются главным приоритетом.

То, что мама и папа вместе, не означает, что дети будут счастливее. Вы не представляете, как много людей остаются в гневных и лишенных любви браках и используют своих детей как предлог, чтобы остаться вместе. Зачем позволять вашим детям терпеть лишенную любви, наполненную напряжением семью, когда у них может быть два любящих дома?

В конце концов, все сводится к тому, как вы оба преодолеете это препятствие и какие у вас будут условия для ваших детей. Как бы это ни было сложно, оставаться или уходить следует решать только после того, как вы вместе взвесите все за и против.

#7 Спросите себя, сможете ли вы с этим жить. Еще кое-что, о чем действительно стоит подумать, — это способность простить своего партнера за измену. Если вы решите, что можете жить с этим, то вы должны понимать, что восстановление доверия не произойдет в одночасье. Некоторые люди все еще борются с этим годы спустя. Если вы знаете, что прощение и забвение не в ваших картах, то уходите сейчас и не продлевайте это.

Как ни легко людям говорить, что прощение — это выбор, это действительно трудный выбор, который вам предстоит сделать. Решиться доверять и любить человека, который так грубо проявил неуважение к вашей любви и доверию, — нелегкий подвиг. Вы также должны решить, сможете ли вы справиться с этим, если это произойдет снова. Не удивляйтесь, если это произойдет. Хотя некоторые партнеры, которые сбились с пути, никогда не делают этого снова, многие делают это, и вы можете быть одним из тех неудачников, которым приходится с этим жить. [Читайте: как восстановить подорванное доверие в отношениях]

#8 Подготовьтесь к переменам. Последнее, что вам нужно сделать, принимая решение остаться или уйти, это подготовиться к переменам. Что бы вы ни решили, все будет по-другому. Собираетесь ли вы переехать и должны приспосабливаться к изменению жизни в новом месте, или если вы остаетесь и должны подготовиться к напряженному периоду восстановления доверия, ожидайте, что изменения произойдут. Положительным моментом является то, что вы знаете, что это произойдет, поэтому вы можете подготовиться к этому.

[Читать: Стоит ли прощать партнера-изменщика?]

Если вы все-таки решили, что хотите продолжать работать над своими отношениями, несмотря на измену, найдите время, чтобы подумать, как один акт неверности может повлиять на все остальное в вашей жизни.Тщательно обдумайте ситуацию, прежде чем занять позицию и решить остаться вместе.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Как простить измену в отношениях? Плюсы и минусы

Быть обманутым — одно из самых травмирующих чувств, которые можно испытать на любом этапе отношений. Но если вы решили простить своего партнера, есть способы сделать это. «Как простить изменщика» — это не простой вопрос, а процесс, в котором вам приходится сталкиваться с различными социальными реакциями и заканчиваться амбивалентными мыслями и чувствами.Однако, если вы решили простить своего партнера, эта статья может облегчить ваш путь и помочь улучшить ваши отношения.

Почему люди изменяют в отношениях?

1. Отсутствие связи

Потеря связи и чувство отдаления друг от друга могут подтолкнуть человека к измене партнеру. Надежда найти связь с кем-то является движущей силой неверности партнера.

2. Отсутствие любви

Бывают моменты, когда любовь и привязанность между двумя людьми ослабевают из-за различных факторов.Объятия, поцелуи и объятия со временем становятся менее частыми. Именно в такие времена один или оба партнера могут искать любовь вне брака.

3. Страх обязательств

Если человек боится вступать в отношения, он/она сознательно или неосознанно попытается найти способ саботировать их, и наиболее предпочтительным способом саботажа отношений может быть обман.

4. Низкая самооценка

Чаще всего люди с низкой самооценкой действуют определенным образом, чтобы привлечь внимание и одобрение других.В некоторых случаях подтверждение от одного человека никогда не может быть достаточным для определенных людей. Люди с низкой самооценкой также могут чувствовать себя неуверенно в отношениях и могут считать измену способом повысить свою уверенность.

5. Привыкание к сексуальному поведению

Людям с пристрастием к сексуальному поведению может быть трудно находиться с одним человеком в течение длительного времени. Эта зависимость может быть компульсивной, и им может быть трудно контролировать свои желания.

Независимо от причины обман может быть ужасно мучительным. Это может оставить вас в неведении относительно следующего плана действий. Вы также можете задаться вопросом, правильно ли прощать своего партнера. Но не беспокойтесь — следующий раздел может дать вам некоторую ясность.

Плюсы и минусы прощения изменщика

Плюсы

  • Прощение неверного партнера может помочь вам избавиться от гнева и обиды на него. Это может быть полезно для вашего психического здоровья.
  • Прощение неверного партнера также может помочь человеку, который причинил вам боль, исцелиться.
  • Прощение также может стать первым шагом к исправлению ваших отношений. Это может дать вам возможность понять причину их действий.

Минусы

  • Есть шансы, что прощенный обманщик снова воспользуется вами. Если человек однажды нарушил обязательство, ему будет легко нарушить его снова. Очень часто мошенники-новички обманывают снова.
  • Простить и продолжить свою жизнь с неверным партнером нелегко. Жизнь с ними может служить постоянным напоминанием об их вредных действиях.

Если вы решили простить своего партнера, взвесив все за и против, вот как вы можете это сделать.

Как простить того, кто вам изменил

1. Примите реальность

Чтобы начать процесс прощения, вы должны сначала принять тот факт, что ваш партнер вам изменил. Чтобы простить, вы также должны испытать все связанные с этим эмоции, такие как боль, предательство и разочарование.Вы также должны оставаться сильными, так как любая новая информация об измене вашего партнера может подтолкнуть вас на грань депрессии.

Преодолеть все эти эмоции может быть серьезной проблемой. Вам может потребоваться время, чтобы полностью принять реальность. Будьте терпеливы и обратитесь за помощью к своим друзьям и семье.

2. Подумай о другом человеке

Найдите минутку и подумайте о том, чего хочет другой человек. Они действительно хотят дать этим отношениям шанс? Они полностью разорвали все контакты с человеком, ради которого вас обманули? Кроме того, проанализируйте, стоит ли вашему партнеру столько эмоциональной работы. Если вы решите, что ваш партнер стоит всех хлопот, и он тоже хочет стать лучше, вы можете простить его.

3. Будьте честны

Чтобы начать все заново после измены вашего партнера, вы должны быть честны в своем романе. Вы также должны знать о причине действия вашего партнера. Это даст вам четкое представление о том, что пошло не так в ваших отношениях.

По общему признанию, разобраться во всех подробностях измены вашего партнера очень сложно.Чтение текстовых сообщений или прослушивание каждой детали инцидента может быть чрезвычайно болезненным. Чтобы восстановить отношения, которые были повреждены, каждый должен поддерживать уровень прозрачности друг с другом.

Кроме того, четкое представление о том, когда ваш партнер начал роман, может помочь вам определить, какие проблемы у вас были в тот момент.

4. Проанализируйте свои отношения

Узнав все подробности измены вашего партнера, вы можете использовать эту информацию, чтобы точно определить причину, побудившую вашего партнера предпринять такие действия. Но помните: кто-то другой вам изменяет, это не значит, что это ваша вина. Никогда не вините себя за вину вашего партнера и никогда не позволяйте никому обвинять вас.

5. Общайтесь

Сообщайте о своих проблемах друг с другом и в отношениях. Четкий и честный разговор о том, что не так в отношениях и какое поведение вам трудно принять, может помочь вам определить шаги, которые необходимо предпринять, чтобы восстановить разорванные отношения.

6. Найдите время

Вы должны помнить, что процесс прощения не произойдет за одну ночь или за неделю. Могут пройти месяцы или даже годы, прежде чем вы, наконец, сможете кого-то простить. Следовательно, четко проясните этот процесс себе и своему партнеру. Будьте терпеливы и работайте вместе со своим партнером, чтобы оставить интрижку позади и двигаться вперед по жизни.

Вернутся ли отношения в нормальное русло после такого ужасного инцидента? Давайте узнаем.

Могут ли отношения вернуться к норме после измены?

Вам может быть интересно, возможно ли вернуться к нормальной жизни после того, как вы узнали, что ваш партнер изменил вам. На этот вопрос нет единственно правильного ответа. Все варьируется от человека к человеку.

Но вы должны понимать, что измена не всегда означает отсутствие любви. Если вы будете достаточно усердно работать вместе со своим партнером, возможно, вам удастся восстановить утерянную искру в ваших отношениях.

Заключение

В конце концов, доверять своему партнеру и строить новые отношения — это ваш выбор. Тем не менее, простить их — это то, что вы должны сделать, чтобы сохранить свой разум в покое. Мы надеемся, что эта статья поможет вам в этом непростом путешествии.Помните, что все плохие времена когда-нибудь заканчиваются. Нужно только немного терпения и силы.

Ключевые выводы

  • Недостаток любви, доверия и близости, боязнь обязательств или низкая самооценка являются распространенными причинами измены.
  • Прощение неверного партнера может помочь вам обрести душевный покой и открыть возможность для примирения.
  • Вы должны глубоко проанализировать, чтобы понять причину неверности, выяснить, стоит ли, по вашему мнению, ваш партнер усилий, направленных на преодоление этого испытания, признать ошибку и четко сообщить, прежде чем вы сможете начать все заново.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>