МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Не могу простить измену мужа но живем вместе советы психолога: как пережить измену мужа и успокоиться

Ненависть к мужу как жить. Ненавижу мужа, что делать? Советы психолога

Как выглядит история мужской измены? Несмотря на то, что разные мужчины изменяют своим женам с разными женщинами, суть измены одинакова.

В отношения сглаживается страсть, пропадает напряжение, возникает привычка. Если рождаются в семье дети, то секс становится более редким, менее бурным. Супруги утрачивают возможность предаваться желанию свободно, в любое время, в любом месте. Они становятся «привязанными» к дому и к распорядку дня детей.

Выявить супружескую измену почти всегда несложно. В отношениях отмечается резкое охлаждение со стороны изменяющего супруга, муж избегает разговоров с женой, причем не только бесед «по душам», но и даже незначительной болтовни за завтраком. Муж будто бы избегает жены, не смотрит ей в глаза при общении, словно боясь выдать себя. Он может начать изводить жену придирками.

К тому же вне дома у неверного супруга всегда образуется куча дел – его привлекают к сверхурочной работе, посылают в командировки, просят помочь с переездом, ремонтом и т.

д. К тому же измена оставляет финансовый след, ведь любовница ожидает букетов, элитных конфет, дорогого вина, вечеров в ресторане, подарков. На телефоне, планшете или в компьютере появляется пароль, которого прежде не было.

Сопоставив эти факты, жена может припереть супруга к стенке косвенными уликами и получить от него признание в неверности. Только дело в том, что далеко не всякая жена действительно хочет этого признания. Большинство женщин хочет знать только один ответ – категорически отрицательной.

Что чувствует жена, узнав об измене мужа

Первое чувство – оглушение, отупление, отсутствие восприятия. Мозг отказывается воспринимать то, что муж изменил, предал, обманул. Потом развивается реакция – слезы, крик, истеричность, отчуждение. Позже утверждается резко негативное отношение к мажу, вплоть до ненависти.

Ненависть – это одно из сильнейших отрицательных чувств, которое способно разрушать человека, его испытывающего, изнутри. Из-за ненависти обесценивается все хорошее, что было между супругами, жизнь представляется отвратительно неприятной, супружество воспринимается как тяжкий крест. В наиболее сложных ситуациях ненависть к мужу распространяется также на детей. Сыну достается от матери за то, что он похож на отца. Дочери – за то, что та несмотря ни на что любит отца. Это порочный круг, который начинается и замыкается на негативизме, испытываемом матерью к отцу. Дети здесь вообще не при чем, но именно они страдают больше других, даже больше обманутой матери, потому что они любят обоих родителей и им больно понимать, что отец как-то обидел мать, причем обидел настолько, что дом теперь напоминает поле брани.

Да, обманутая женщина имеет право обижаться мужа, злится на него, но ненависть к нему нужно заглушить в корне ради себя самой и ради детей.

Женщину разрывают внутренние противоречия. С одной стороны, ей хочется сохранить семью, сохранить отца детям. С другой стороны, она больше не верит мужу, злится на него, охладела к нему в сексуальном плане.

Отсюда происходят корни конфликтов, которые подтачивают без того пошатнувшиеся отношения. Если к тому же муж ведет себя как ни в чем не бывало, не сглаживает обострившиеся углы, не пытается вернуть доверие и любовь жены, то брак медленно и уверенно продвигается к развалу.

Накапливаются претензии – бытовые, личностные, сексуальные. Не находя выхода, они срабатывают как взрывное устройство, разнося все вокруг, не оставляя от семейной жизни камня на камне.

Что делать, если ненавидишь мужа из-за его измены

Если женщина понимает, что возненавидела мужа, ей нужно скорректировать такое отношение к нему. Если этого не сделать, ненависть разрушит не только брак, но и отношения с детьми, родителями, друзьями, а также внесут существенный разлад в отношения женщины с самой собой.

Даже если жена не воспоминает ежедневно измену мужа, все равно сам факт о ней прочно засел в ее памяти и мешает ей выстраивать адекватные отношения и с собой, и с мужем. Она ощущает в душе глухое раздражение, неприятие, горечь обиды и понимает, что не простила мужа и вряд ли способна его простить (даже если это не так, ненависть мешает женщине осознать, что мысленно простила супруга).

Жена не доверяет мужу, больше не может с ним делиться своими мыслями и чувствами, переживаниями и ощущениями. К тому же наверняка исчезла уверенность в том, что рядом с ней есть твердое и надежное мужское плечо, на которое она может опереться в трудную минуту.

В голову все время приходит горькая мысль о том, как жестоко и подло муж с ней обошелся. Тогда, когда жена обустраивала быт, зарабатывала деньги для семьи, нянчила бессонными ночами новорожденного ребенка, ухаживала за престарелыми родственниками и т.д, супруг проводил время в свое удовольствие с чужой женщиной, которой дарил свое внимание, ласку, нежность.

Иногда такие мысли формируют уверенность в том, что женщина живет теперь не с мужем, а с врагом, которого нужно уничтожить, растоптать, извести. И из любящей понимающей жены она перерождается в язвительную злобную фурию, которая запускает дом, перестает готовить и стирать для мужа, срывается на детях, опускается до крика и оскорблений.

Иногда такую тактику женщина избирает для того, чтобы муж сам ушел от нее. Разорвать отношения ей не хватает ни душевных ил, ни смелости. Вот она и ждет, пока супругу надоест жить как на пороховой бочке и сам подаст на развод либо соберет вещи и покинет дом.

Многие женщины считают, что если они потребуют развода от мужа-изменника, то они как бы виновны в распаде семьи, в том, что дети останутся без отца, в том, что не смогли сохранить свой брак, хотя на самом-то деле вина полностью лежит на супруге. А вот если муж уходит, то инициатива его и вина тоже его.

Как убрать ненависть к мужу из сердца

Первое письмо содержит в себе все упреки и обиды, направленные на супруга. Все оскорбления, все насмешливые выпады в его сторону, вся грязь и все плохое должно найти выход в этих письмах. Их может быть несколько. Каждое нужно писать интуитивно, не перечитывая. И сразу после написания разорвать в клочья и сжечь. Это не какой-то магический ритуал. Разрывание писем даст успокоение душе через занятость рук. А сжигание создаст впечатление полного уничтожения того отрицательного, что скопилось у жены в душе.

После этого нужно написать мужу письмо прощения, в котором следует отразить все положительные моменты отношений с мужем с самого их начала. Нужно поблагодарить его за что-либо, порадоваться каким-то его победам и достижениям. Этих писем тоже может быть много. С каждым новым письмом в душе будет воцаряться спокойствие и выровняется отношение к супругу.

Бывает так, что у женщины развивается стойкое физическое неприятие мужа. Он даже пахнуть начинает для нее неприятно. Она избегает любого физического контакта с ним, не хочет прикасаться к нему. Мысль о поцелуе, объятиях, интимной близости с супругом отвратительна для нее. Тело сжимается почти до болезненных судорог от любых сексуальных поползновений со стороны мужа. В особо тяжелых ситуациях у жены даже развиваются гинекологические заболевания. Так психика отгораживает тело от секса с ненавистным партнером.

Бороться с этими проявлениями жизненно необходимо. Нужно визуализировать свою ненависть. Для этого надо представить свою ненависть так, как она ощущается.

Как она выглядит – в виде бесформенного кома, шара, пучка иголок? Какого она цвета? Где она сосредотачивается – в голове, в горле, в груди, в животе?

Этот сгусток боли и ненависти с точки зрения психологии – часть самой женщины. И к ней нужно относиться осторожно и бережно, как к другим частям тела. Психологи советуют представить, что появилась пара рук, которые мягко и осторожно вынут чужеродный элемент из тела и положат его на стол.

Извлеченный элемент нужно осмотреть внутренним взглядом и задать ему вопросы:

  1. Ты часть меня или часть другого человека?
  2. Зачем ты меня тревожишь?
  3. Зачем мне злиться из-за тебя?

Полученные ответы есть отражение отношения женщины к себе в той ситуации, в которую она попала из-за измены мужа.

Часто получается так, что женщина осознает беспокоящий ее чужеродный элемент, как часть себя, которая больна или отмирает, которая возникла в наказание за то, что допустила измену мужа, которая находится в ее теле затем, чтобы не давать забыть об измене, потому что женщине на уровне подсознания уверена, что если она забудет о предательстве мужа, то таким образом предаст саму себя.

Все эти чувства нужно визуально вынуть из комка и проводить это до тех пор, пока комок не растворится.

Понять, что все сделала правильно, женщина может по своему самочувствию. В теле должна возникнуть легкость.

Если не получится справиться с проблемой самостоятельно, необходимо обратиться к психологу. Оставаться со своей ненависть один на один опасно и для психики, и для физического здоровья.

Многие люди после перестают трудиться над отношениями, поскольку считают, что они нашли друг друга и ничего уже не изменит положение вещей. На самом деле это серьезная ошибка, поскольку ежедневно семьи сталкиваются с разными испытаниями, которые приводят к тому, что многие женщины рано или поздно задумываются над тем, что делать, если ненавидишь мужа. В один момент буквально происходит осознание, что рядом находится совершенно чужой человек, с которым нет ничего общего. Подобное состояние может возникать временно или же сохранятся надолго.

Подобную ситуацию легко исправить, поскольку проблема носит исключительно эмоциональный характер. В такой ситуации необходим искренний разговор с супругом, чтобы решить все существующие проблемы и наладить контакт. Освежите отношения, вернув романтику и любовь.

  1. Чтобы вернуть теплые чувства в отношения, начните с собственного преображения. Заставьте мужа снова влюбиться, что сподвигнет его на поступки.
  2. Вспомните прошлые переживания и чувства, думайте об отношениях именно в этом романтическом русле.
  3. Психологи рекомендуют провести анализ и определить, в какой именно момент впервые появилось ощущение ненависти. Определение причины позволит все исправить.
  4. Многим помогает вернуть тепло в отношениях эмоциональная встряска, причем как положительная, так и отрицательная. Острые ощущения можно получить благодаря экстриму, к примеру, прыгнув с парашюта.
  5. Введите в семью новые традиции, к примеру, говорите друг другу комплименты и хвалите даже за незначительные мелочи. Приятные слова действуют вдохновляющее, что позволит вызвать у обоих желание сохранить .

Почему постоянно ненавижу мужа?

Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда любой поступок супруга вызывает раздражение и все его достоинства превращаются в недостатки. Часто такое положение вещей возникает, когда рождается ребенок или происходят другие серьезные изменения. Это очень серьезная ситуация и романтическим ужином ничего не исправишь. Здесь нужна помощь специалиста, поэтому отправляйтесь на прием к психологу. Только глубокий анализ ситуации позволит найти корни проблемы и понять, как перестать ненавидеть мужа. Если ничего не помогло, то лучше решиться на развод, поскольку, чем больше тянется проблема, тем сложнее будет расстаться в хороших отношениях, что особенно важно, если есть дети.

Здравствуйте, дорогие дамы! Сегодня мне бы хотелось поднять непростую тему взаимоотношений в семье, когда женщина испытывает к своему супругу неприятные эмоции и ощущения. Недавно одна знакомая призналась — я ненавижу своего мужа. Когда я попыталась выяснить причину, то оказалось, что складывается множество факторов, которые по отдельности можно выносить, но вот все вместе просто выводит ее из себя. Давайте попробуем разобраться в причинах появившейся ненависти и решим, как с этим разобраться.

Причина — решение

У любой проблемы есть свои причины. Ненависть к мужу не может возникнуть просто так, ни с того ни с сего. И в первую очередь вам, конечно же, необходимо понять почему у вас возникают подобные чувства к благоверному.

С любой причиной можно разобраться и понять, что необходимо сделать, дабы разрешить ситуацию. Предлагаю рассмотреть каждую причину более подробно и понять, как жить счастливо несмотря ни на что.

Семейство

Я часто слышу жалобы женщин на родственников своего супруга: брата, надоедливую сестру, и так далее. Как говорится, семью мы не выбираем и здесь вам придется смириться с наличием раздражающих родственничков мужа.

Вы можете не встречаться и не видеться с ними. Это ваше право. Так, одна моя клиентка прямо сказала мужу, что не хочет и не будет встречаться с его родителями. Но при этом она и не настаивает на его встречах со своими родственниками. Они нашли компромисс. Постарайтесь спокойно поговорить с супругом и найти решение.

Иногда женская ненависть распространяется на бывшую семью своего любимого мужчины. Моя знакомая никак не может наладить контакт с ребенком от первого брака. Она перепробовала все, но словно специально делает все, чтобы отец ушел от моей знакомой.

Бывшая жена вроде и не вставляет палки в колеса, но и не мешает своей новой папиной жене. Здесь у вас выход только один — честно поговорить со своим мужчиной, все спокойно объяснить и при случае просто не встречаться с членами его бывшей семьи. Если невозможно наладить контакт, то и не нужно.

Ложь

Еще одна причина женской ненависти, когда мужчина начинает обманывать. Моя клиентка вдруг стала замечать, что слова мужа не сходятся с действиями и реальностью. Она начала ловить его сначала на мелких обманах, потом все хуже и серьезнее. Он никак не мог перестать врать ей.

Для того чтобы решить эту проблему, вам и супругу необходимо понять причину его обманов. В моей статье « » я подробно описываю зачем наши благоверные так поступают. Не всегда это делается со зла.

Когда вы поймете причину его поведения, тогда и решение придет вам достаточно легко. Если же вы не в силах самостоятельно справиться, то я рекомендую обратиться за помощью к психологу.

Интрижка

Помните, ненависть очень сильно чувство, которое разрушает отношения. И если вы не сможете побороть его, измена мужа не даст вам покоя, вы не сможете преодолеть это и пойти дальше, то, скорее всего, быть счастливыми вместе у вас не получится.

Я знаю множество пар, которые удачно переживали измены, они смогли справиться и начать все с чистого листа. Все зависит только от вас и вашего желания счастливого совместного будущего.

Постель

Порой проблемы начинаются в постели. Секс уже не такой страстный, как был на первых порах, ощущения притупляются, а что с этим делать не понятно. Во-первых, поймите, что решение есть для любой проблемы и не думайте, что если у вас начались трудности в этом, то ничего нельзя исправить.

Во-вторых, прочитайте статью « ». В ней я красочно рассказываю о том, как семейным отношениям. Всегда можно начать использовать игрушки, попробовать воплотить свои эротические фантазии и желания, о которых раньше умалчивали, посмотреть специальное кино. Главное, не стесняться и открыто говорить партнеру о своих желаниях, тогда вы сможете достичь таких высот, о которых и не догадывались.

Поведение

Случается и такое, что супруг сильно меняется со временем. В самом начале он был таким ласковым и заботливым, а сейчас . Он начал запрещать встречаться с друзьями, не разрешает без его ведома выходить из дома, следить за переписками и сообщениями,ограничивает в финансах и не разрешает работать. И бедная жена говорит себе: я ненавижу его и люблю.

Разглядеть тирана с первого взгляда бывает очень сложно. Но оставаться с таким мужчиной может быть опасно для вашего здоровья. Обязательно прочитайте статью « ». Не бойтесь обращаться за помощью.

Дела семейные

Отношения в каждой семье складываются по своему сценарию. Если вы не нашли причины для своих негативных чувств к мужу в этой статье, то непременно расскажите свою историю ниже в комментариях, вы сможете получить советы наших читательниц, а также мой взгляд на ситуацию, как психолога.

Я уверена, что между мужчиной и женщиной не может произойти ничего такого, что навсегда разрушит их отношения. Если оба готовы работать и идти вперед, тогда и любое препятствие будет лишь мелким событием в их жизни.

Наша жизнь и счастье зависит только о нас самих. Поэтому будьте готовы и сами что-то поменять и сделать, чтобы достичь гармонии в семейных отношениях.

Рекомендую вам приобрести книгу Элен Фербеек и Елены Мясниковой «Родственнички… Тактика и стратегия семейной дипломатии ». В ней вы наверняка найдете множество полезных советов, которые помогут вам выстроить гармоничные и здоровые отношения со всеми членами семьи.

Что вас раздражает в муже? Знаете ли вы о каких-то вещах, которые неприятны вашему супругу? Как обычно вы решаете семейные проблемы?

Я желаю вам терпения и самообладания.
Удачи!

Самое страшное, это когда чувство ненависть вызывает человек, с которым женщину связывают брачные узы, дети, общая жилплощадь и имущество. К сожалению, пар, в которых жена испытывает это чувство к собственному мужу, не так уж и мало. Оставлять сложившуюся ситуацию без изменения нельзя и даже опасно. Справиться с негативным чувством и найти пути решения проблемы помогут практические рекомендации психологов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Можно ли жить с ненавистным мужем?

Чаще всего пытаются ужиться с нелюбимым мужем женщины, которые имеют ребенка от ненавистного мужчины. Не желая, чтобы дети росли в неполной семье, мамочки готовы терпеть долгие годы, полагая, что тем самым делают свое чадо счастливым. К тому же для многих развод является чем-то постыдным и неприемлемым.

Жить с ненавистным мужем и переживать убивающую душу эмоцию ежедневно тоже неправильно. Каким бы сильным ни было это чувство – это стресс для организма, который оказывает влияние на все сферы жизни не только супругов, но и детей, живущих в гнетущей обстановке.

Нервное состояние женщины, злость на себя и на мужа, которые словно снежный ком нарастают внутри, не пройдут сами собой. Страшнее всего в подобной ситуации это то, что люди неспособны адекватно оценивать изменения в своем характере и поведении. Со временем нервозное состояние и раздражительность становятся нормой жизни, постепенно губя все человечное, что было в душе.

Жить с мужем, которого ненавидят, можно, но не стоит, из подобных мероприятий ничего хорошего не получается. Как только пружинка в механизме ненависти сожмется до предела, она обязательно выстрелит. По этой причине с ненавистью нужно бороться несколькими способами:

  • развестись и жить дальше;
  • примириться с ситуацией;
  • постараться избавиться от гнетущего чувства при помощи специалиста.

Определиться с дальнейшим планом действий придется женщине самостоятельно. Главное, сделать правильный выбор, чтобы в будущем не пришлось пожалеть о содеянном.

Причины ненависти

Ненависть является следствием пережитых страданий или накопившихся проблем в семье и отношениях между супругами. Кажется, что в жизни нет счастья, простых радостей, надежды на будущее. Из-за этого в душе зарождается и растет ненависть по отношению к окружающим людям, нередко к самым близким. Чем больше тягостей и испытаний приходится на людскую долю, тем сильнее и страшнее ненависть.

Причины появления такаго чувства:

Причина Описание
Измена Ненависть женщины к своему избраннику может быть следствием его измен. Обманутые жены часто стараются оправдать поступки супруга, делая виновной себя или соперницу. Особенно тяжело простить предательство, если муж бросал свою избранницу ради другой, а после вернулся обратно в семью. Женщина впускает мужчину в дом ради детей или по другим причинам, но в душе остается тяжелое чувство
Отсутствие любви Иногда случается так, что ненавистный муж вовсе не виновен в бедах и страданиях, а просто попался на глаза не в тот момент. Когда супруг находится рядом – он кажется мерзким и постоянно раздражает, а когда его нет, появляется тоска и скука. Единственным решением в данной ситуации будет исключить объект раздражения. Стоит постараться решить все проблемы, перестать страдать, иначе страшное чувство никуда не денется, а лишь будет множиться и расти. Можно скандалить или подать на развод, но потом окажется, что ненависть не исчезла и продолжает разрушать душу
Нереализованные планы на будущее Жизнь каждого человека формируют скрытые глубоко в подсознании желания и потребности. Очень часто причинами недовольств собственной жизнью становятся нереализованные планы на будущее. Если мечты не сбылись из-за замужества, беременности или других жизненных обстоятельств, то человек начинает винить во всем ближайшее окружение. Очень часто самым близким человеком является муж. В данной ситуации поможет избавиться от ненависти и получить удовлетворение от жизни реализация желанной цели
Привычки и характер мужа Часто причиной ненависти является характер мужа, его привычки и манеры. Девушки влюбляются в лицо человека, рисуя в голове идеальный образ, закрывая глаза на недостатки избранника. После того как пара начинает жить под одной крышей, в отношениях возникают проблемы. Это происходит после беременности и рождения первого ребенка, а порой когда после свадьбы прошло 3 года. У женщины падает пелена с глаз, она начинает замечать все отрицательные черты характера своего супруга. Постепенно недовольство мужчиной нарастает, превращаясь в отвращение, а позже в ненависть, которую тяжело контролировать.

Избавиться от ненависти очень важно. Даже если семья распалась, обязательно нужно изжить это гнетущее и разъедающее душу чувство.

В психологии известен случай, когда жена расставшись с мужем, продолжала его ненавидеть. Это чувство накрывало ее, как только она думала о бывшем супруге, о его манерах, характере и внешности. Всю злость и ненависть она стала перекидывать на своих детей. У женщины появился шанс побороть гнетущее чувство и изменить свою жизнь: выйти замуж, любить и быть любимой в ответ. Но она зациклилась на ненависти к бывшему мужчине и жила в этом кошмаре много лет.

Наиболее пагубное влияние оказывает это чувство на людей, которые не умеют выплескивать негатив, предпочитая все держать в себе. Такие женщины способны годами испытывать моральный дискомфорт, пока чаша терпения не переполнится. Этой ситуации можно избежать, если решить проблему по мере ее поступления, а не доводить отношения до точки невозврата. Только вместе супруги способны исправить то, что их не устраивают.

Как справиться с ненавистью?

Разобраться с ненавистью к собственному мужу можно только поняв себя, определившись со своими желаниями и потребностями супруга. Раскрыв свою сущность и сущность своего мужчины, женщина начинает по-другому смотреть на отношения. Любовь откроется с другой стороны, и те, кто вчера хотел разводиться, сегодня переживают второй медовый месяц.

Но иногда случается, что поняв истинное «Я», пара все же решает расстаться. Но в этом случае ненависти между супругами не остается, люди расходятся, но делают это мирно. Если от брака остаются совместные дети, то это повод спокойно общаться в дальнейшем. К тому же мужчина и женщина обеспечивают себе будущее, дают шанс встретить любовь и стать счастливыми.

В ситуации с изменой может быть два выхода – простить и жить дальше либо бросить предателя. При этом важно, чтобы не пострадал внутренний мир женщины. Необходимо простить предательство, научиться жить заново с этим человеком или без него. Очень остро в таких парах стоит вопрос доверия, которое сильно пострадало. Если самостоятельно справиться с ненавистью не удается, то лучше обратиться за советом к специалисту.

Прежде чем принимать судьбоносное решение, важно взвесить все «за» и «против», обдумать последствия. Для начала можно попробовать переключиться на что-то, съездить в отпуск или в гости к родственникам. Очень часто этого бывает достаточно, чтобы искоренить ненависть и вернуть теплоту в отношения.

Большинство браков, как известно, заключаются по любви или хотя бы по взаимной симпатии. Но, к сожалению, не всем супругам выпадает счастье пронести светлые чувства друг к другу через долгие годы. Бывает и так, что женщина, которая в начале супружества обожала мужа, вдруг осознаёт, что стала его ненавидеть.

Ненависть сама по себе — крайне разрушительное чувство, но особенно страшно, когда она обращена на близкого человека, с которым приходится делить кров и постель. Подобная метаморфоза, происходящая в душе женщины, травмирует и заставляет страдать прежде всего её саму. Поэтому, если вы возненавидели супруга, не пытайтесь закрыть глаза на этот факт, но и не позволяйте себе впадать в отчаяние. Выход есть из любой ситуации. Но сначала нужно попытаться понять, почему это произошло, и только потом искать конструктивный способ решения проблемы.

Оправданные причины ненависти к супругу

Чтобы любовь или симпатия перешли в ненависть, в душе должно происходить постоянное накопление негативных эмоций, таких как недовольство, разочарование, обида и др. В целом, причины, заставляющие женщину возненавидеть мужа, могут быть разными. Сначала перечислим самые распространённые и веские из них, когда женскую неприязнь к мужу вполне можно понять и оправдать его поведением и отношением.

Рукоприкладство

Многим женам приходится терпеть побои от своих мужей, и далеко не все из них после первого же избиения . Разные обстоятельства могут помешать женщине бросить мужчину, поднявшего на неё руку — это может быть страх перед одиночеством, материальная зависимость, нежелание оставлять детей без отца и многие другие факторы. Очень часто мужья после каждого избиения просят прощения у жён, клянутся, что это было в последний раз — и те верят, прощают… Хотя, как показывает жизненный опыт: кто ударил раз, тот обязательно ударит опять. И очень часто подобные избиения заканчиваются для женщин серьёзной травмой или даже смертельным исходом. Поэтому, если вас регулярно избивает муж, вам нужно беспокоиться не о том, что (это для подобных случаев не удивительно, а вполне закономерно!), а о том, как спаси себя, свою жизнь и здоровье.

Оскорбления и унижения

Психологическое насилие мужа над женой встречается в несколько раз чаще, чем физическое. Когда женщине приходится регулярно выслушивать от мужчины нелестные замечания в свой адрес, терпеть насмешки и необъективную критику, то постепенно, по мере накопления обид, добрые чувства к нему уходят из её сердца, заменяясь ненавистью. Существует такой термин «психологический садизм». И если мужчина оказывается психологическим садистом, то он всегда найдёт за что унизить и оскорбить женщину, так как её страдания доставляют ему скрытое удовольствие. И если вы являетесь женой такого человека и ненавидите его, то ваша ненависть понятна и оправдана, а выход только один — расстаться.

Измены

По статистике, каждый второй муж хоть раз в жизни изменил жене. И если единичную, случайную измену ещё можно как-то простить, то постоянные походы благоверного на сторону никакая женщина долго терпеть не сможет. Жёны хронических изменщиков, как правило, сначала ревнуют и страдают, а затем их любовь постепенно переходит в ненависть. Именно про такие случаи говорят: от любви до ненависти один шаг. Особенно, если супруг не только изменяет, но и игнорирует жену сексуально, унижая тем самым её женское достоинство. Если вы не можете , не вините себя за это — ваши чувства вполне можно понять. Уходить или не уходить от изменщика, решать только вам. Но от негатива в душе в любом случае нужно избавляться, поэтому помощь квалифицированного семейного психолога будет для вас очень полезной.

Пьянство и наркомания

Мужчина, имеющий вредные привычки, легко может довести своих близких людей до ненависти. Жизнь с пьяницей и наркоманом хуже ада. Взять хотя бы тот факт, что многие люди, зависящие от алкоголя и наркотиков, не только не приносят денег в семью, а начинают выносить из дома всё, что можно продать и обменять на бутылку или дозу. Жёны таких мужчин часто испытывают смешанное чувство ненависти и жалости. Ненависть отравляет жизнь, а не позволяет оставить его в беде. Но себя тоже нужно жалеть. И если вы живёте с хроническим алкоголиком, выхода у вас только два: или лечить его зависимость, или рвать отношения.

Ненависть к мужу без особых причин

Выше мы перечислили ситуации, когда причины для ненависти к мужу очень существенные.

Но бывает и так, что это чувство возникает, казалось бы, без особых на то причин. Представьте: муж всё делает для семьи, ничем не обижает жену, а она, тем не менее, его ненавидит!

В таких ситуациях женщины испытывают сильные моральные страдания, связанные с чувством вины перед супругом, и часто сами не понимают, что с ними происходит. Если вы ненавидите собственного мужа, но не можете определить, откуда взялась ненависть, задумайтесь, не вызвана ли она следующими причинами.

Любовь к другому мужчине

Иногда женщины, живущие в браке, влюбляются в других мужчин, заводят с ними долгосрочные романы — и тогда родной муж начинает казаться им обузой и препятствием на пути к счастью. Ненависть достигает пика, когда нелюбимый супруг требует выполнения супружеского долга. Если вы попали в подобную ситуацию, главное — не спешите разбивать собственную семью. Семейным психологам известно много случаев, когда женщина уходила из семьи к любовнику, а спустя какое-то время к ней приходило понимание того, что на самом деле она всегда любила только мужа, а другой мужчина был просто мимолётным увлечением. Никогда не следует забывать, но не проходит. Но если вы на 100% уверены, что чувств к мужу больше нет, наверное лучше действительно уйти.

Скучный быт

Семейные обязанности, включающие в себя каждодневный уход за мужем, могут очень утомить женщину, особенно, если она ещё и на работе устаёт. Глаженье мужских рубашек, стояние у плиты, стирка и уборка могут со временем показаться каторгой, если супруг вообще не помогает по дому. Со временем у женщины накапливается усталость в купе с раздражением и обидой на мужа. В конце концов ей может показаться, что она его ненавидит. Если вы чувствуете, что ненависть к мужу вызвана накопившейся усталостью от домашних обязанностей, поговорите с ним начистоту и попросите помогать вам. Если он дорожит вашими отношениям, то пойдёт вам навстречу.

Разочарование

Разочаровываются в мужьях обычно те женщины, которые ожидают от них слишком многого в начале брака. К примеру, если вы думали, что ваш муж станет богатым бизнесменом, а он так и остался мелким предпринимателем, то у вас может начать постепенно накапливаться чувство досады, презрения, неуважения. «Почему у моих подруг мужья богатые и успешные, а мой — неудачник?», — негодует в душе женщина. И как только негатив окончательно вытесняет из души любовь, возникает ненависть. Если вы испытываете хроническое недовольство своим мужем, постарайтесь чаще вспоминать положительные стороны его характера. Если он заботливый, добрый, не изменяет вам и кое-что делает для семьи — то вы уже счастливее многих других женщин. Подумайте о том, что богатые мужчины часто оказываются деспотами, и жадинами, контролирующими все траты своих жён.

Привычка

Когда супруги в браке привыкают друг к другу, их чувства притупляются. А так как супружеская жизнь, даже самая удачная, не бывает без конфликтов, постепенно происходит накопление мелких обид и претензий. И тогда бывает достаточно незначительной ссоры, чтобы у жены возникло ощущение, будто она ненавидит своего мужа. Но, как утверждают семейные психологи, отрицательные эмоции в таких случаях лежат на поверхности, тогда как любовь находится глубоко в душе. Чтобы убрать ненависть из души, каждый день вспоминайте хорошие моменты из отношений с мужем и постарайтесь внести побольше романтики в ваше общение.

Нельзя всем женщинам, испытывающим ненависть к своим мужьям, дать какой-то общий, стандартный совет, который помог бы им навести порядок в душе и в жизни. Каждая подобная ситуация требует индивидуального подхода. Но нижеприведенные советы всё же могут оказаться для вас полезными, если у вас имеется подобная проблема.

  • Ни в коем случае не принимайте радикальных решений под влиянием вспышки ненависти. Учтите, что негативные эмоции могут пройти, и вы поймёте, что совершили ошибку. Очень многие женщины, которые под влиянием злости и обиды разорвали отношения с мужьями, впоследствии очень об этом пожалели. Поэтому, какова бы ни была причина вашей ненависти, сначала успокойтесь, а уже затем что-то решайте и делайте.
  • Научитесь прощать. Конечно, не всякую провинность можно простить. К примеру, если супруг вас бьёт, или пропивает все деньги, то мириться с такими вещами никак нельзя. Но если речь идёт о мелких обидах, то они явно не повод для ненависти.
  • Живите на позитиве. Замечено, что озлобленные, недовольные жизнью женщины, сами провоцируют проблемы в отношениях с мужьями, неосознанно вызывают своих вторых половинок на конфликт — негатив притягивает негатив. Если же в сердце у вас будут преобладать любовь и позитив, ваша семейная жизнь станет намного легче и приятнее.
  • Обращайтесь за помощью к опытным семейным психологам — консультация специалиста окажется для вас намного полезнее, чем сомнительные советы подруг.

Видео: «Как сохранить отношения, если муж бесит?»

У меня с женой такая ситуация. Мы живём с женой год, у нас родилась красивая дочка. Жену я свою очень сильно люблю. Мы до ремонта новой квартиры жили 9 месяцев душа в душу. Ребёнку 4 месяца, при виде папы у ребёнка рот до ушей, я после работы бегу домой быстрей, чтобы помочь жене. Мне не трудно помыть посуду и приготовить поесть и это охотно делаю. Я сотрудник охраны и связан с инкассацией денежных средств. Как-то при ссоре она мне сказала я хочу изменить тебе хоть и сильно люблю мой родной муж. А потом она нашла у меня глупую переписку на странном сайте знакомств, где кроме озабоченных нормальных людей нет и как-то подурачились с коллегами и я забыл удалить эти глупости. Моя жена случайно нашла эту переписку, я как раз пришёл после двух суток, плюс уставший был, сильно не спал как человек, после смен прилег на пару часов встал и начал ремонтировать машину жены, так как она ней возит ребёнка. До 2 часов ночи провозился в гараже. Пришёл и лег спать плюс с товарищем пока чинили хорошо выпили. В 5 утра моя жена будет меня и задаёт вопросы ты меня любишь я отвечаю да, тебе дорога наша семья я ответил да. Это что за переписка я отвечаю какая. Она мне показывает в моём смартфоне и заявила ты мне изменял все это время что мы живём вместе. Я ей объясняю, да когда мне изменять мы с тобой 24 часа в сутки на телефоне, со смены быстрей домой в итоге сильный скандал прям с утра. Я ей те слова простил и забыл которые мне она сказала ранее что хочет мне изменить. Думаю что в ссоре не скажут друг другу муж и жена. Во время ссоры зашёл в гости товарищ мой. Жена мне сказала что это развод я тебе не верю. Я никогда не изменял ей, и в мыслях такого не было. Все время дом работа, работа дом. Плюс в квартире где мы живём ещё идёт ремонт, который я делаю своими руками, и умудряюсь помогать жене с ребёнком во всём. Мы с товарищем выпили вино, потом коньяк. У меня сорвались при жене товарищу сказать такие слова — тр*ни мою жену раз хотела мне изменить, пусть изменяет у меня на глазах. Товарищ мне ты чего Вась встал и ушёл. После этих слов у нас в семье скандал за скандалом, дело до шло до такого, что она стала все время что не по её оскорблять и посылать меня на три буквы. Я каждый день прошу прощение у неё за эти слова. Тут ещё какая-та особа нарисовалась, которую один раз в жизни видел 5 лет назад, её моя мама из жалости на 4 дня приютила когда у той не прилетел багаж из Пулково в минеральные воды. Подала в суд на меня что у меня якобы сын от неё. Жена моя очень устала от бытовых проблем, ремонта, грудной ребёнок плюс, конфликты стали переходить в потасовки, постоянно орет из-за мелочи. Я молчу, пытаюсь уйти в сторону, она мне ты ушёл изменять, а я ухожу во двор подышать воздухом и успокоиться. А сейчас она уехала с ребёнком к себе на родину, сказав мне что хочет взять паузу и подумать как сохранить семью. В интимной жизни у нас все хорошо всегда было. У моей жены тяжёлый характер и не умеет прощать, своего родного брата не может простить уже четыре года из-за того, что он в ссоре то ли ударил, то ли толкнул, история умалчивает те события. Что думать даже не знаю, спасёт эта пауза семью или нет. Боюсь одного, если подаст на развод, так как работаю с оружием пулю себе не пустить от этой новости в голову. Как мне быть в этой ситуации подскажите. Я бросил курить и от этих событий опять закурил, выпиваю очень редко.

  • Регина :

    Всем привет! Пишет вам тоже очередная «безмо*глая дура» и «овца»(((Как у вас дела? Что-то изменилось? У меня аналогичная ситуация, только я еще и беременна. Сегодня звонила свекрови и просила поговорить с ним о его поведении, о том что он стал уходить по ночам из дома, попросила объяснить ему, что не 16-летний мальчишка, чтобы так себя вести. Попросила поговорить о том, что если я его не устраиваю, то пусть уходит и не трепит нервы мне беременной и нашей дочери, которой он никак не уделяет внимания. Я много сама пыталась разговаривать, но он сразу убегает и даже не смотрит в глаза. После нашего разговора со свекровью она мне ответила: от хорошей жены мужья не бегут и так себя не ведут… Он прекрасно понимает и чувствует поддержку матери.

    Анна :

    Мне 34, мужу 36. Женаты 11 лет, еще 5 лет жили до брака, дочке 4г 9м, сыну 1г 9м. Были раньше чувства. Теперь я его начала ненавидеть! Муж не пьет, работает (занимает руководящую должность), не глуп, не гуляет, по дому периодически помогает, но…наша проблема компьютерные игры! Приходит с работы, садится за комп и что-то допроситься бесполезно. Причем у него золотые руки, он если что-то делает, то очень хорошо. Но с одолжением. Перед выходными всю ночь просидит за компом, потом спит до обеда. А я не выспавшись, потому что сын плохо спит по ночам (зубки режутся) сползаю с кровати, кормлю детей, пытаюсь хоть как-то привести себя в чувство. Мы никуда не ходим, про отдых молчу — за столько лет мы ни разу нигде не были, с детьми не занимается — может минут 10 их покрутить и все. Плюс ко всему, он достаточно агрессивный: если не в настроении, вещи швыряет, может что-нибудь разбить или сломать, на детей орет, матерится, дергает их. Правда, на меня никогда даже не замахивался и не оскорблял. Думаю, он мою маму побаивается. Она у меня, как сама говорит, «дверь вынесет и балкон уронит». Первые звоночки появились лет 7 назад. Я работала педагогом и зарплата у меня была, мягко говоря, не большая. Плюс у нас было 3 кредита. И вот ему приспичило взять машину. Я была категорически против. В общем, полная катастрофа! Вот тут и начались обвинения, что от меня никакого дохода и т.д. и т.п. А то, что я в рваных сапогах зимой ездила на работу в другой город, а он на машине, его не волновало.

    Потом как-то все наладилось. Я нашла работу в своем городе. Где работаю и по сей день. Правда, с перерывами на 2 декрета. Когда родилась дочка, мы жили в однокомнатной квартире (свекровиной). Тут-то и проявился весь его характер. У дочки колики, она кричит! Я сутками не спала. Он ночью подорвется, схватит ее, трясет, матерится на нее. Я боялась, что он ее об стену когда-нибудь швырнет. Потом дочка подросла. Я вышла на работу. Отработала полгода, а тут «бац, и вторая смена». Я забеременела второй раз сыном. Снова декрет. Тут проще, мы переехали в двухкомнатную квартиру. Папа с дочкой в одной комнате, я с сыном в другой. Все бессонные ночи мои. Через 2 недели после родов у меня начались панические атаки, постоянное чувство тревоги. Постепенно я превратилась в истеричку. Стала срываться на детей. А помощи никакой ни от кого. Свекровь изредка забирает дочку к себе на ночь. Но редко. Там еще сын у любимой дочки. Моя мама и бабушка далеко. А больше никого нет. Только вышла из второго декрета. Надеюсь, что на работе станет легче. А дальше, думаю, буду решать, что делать. Боюсь, дети его возненавидят, когда подрастут. Он бывает очень жесток с ними. Слушать он никого не хочет, считает, что все правильно делает. Плевать он хотел на все доводы. Люди для него тупые и живут не правильно. Если сестра с мужем поехали отдыхать — куда поперлись, у них и так денег нет. Когда я начинаю говорить про отдых — денег нет, или я хочу, чтобы у нас все было, а потом ездить куда-то. Интересов у нас общих уже давно нет.

    Женщина :

    Я очень страдаю в браке! В браке 9,5 лет, мне 29, ему 33. Двое детей 6 и 4 лет, полностью завишу от него! Живу в его квартире, езжу на машине за его деньги. Он официально не работает, знаю, что если уйду, алиментов не будет, а если он будет «воскресным» папой, уверена, что в красках будет рассказывать детям в это время, какая я *** и настраивать их против меня. Сейчас мы ссоримся, стараемся не при детях, но в итоге получается громко, они все равно всё слышат и младший плачет. Он бьет меня, унижает. Если мы поругаемся и дети вдруг задают вопрос, почему!? — у него один ответ, потому что ваша мама дура и т.д. и т.п. По жизни я ничего не умею, хозяйка я ужасная, мать тоже отвратительная, уважать меня не за что. Вечерами «гоняет» меня, потом *** (простите), а ПОТОМ вдруг говорит, ну ты прости меня, я же тебя всё равно люблю! ЛЮБЛЮ!? О том, что я хочу спать или заниматься какими-то своими делами не может быть и речи! Он смотрит фильм, я должна сидеть с ним, а то что он мне не нравится!?- не может быть! Потому что те фильмы, которые мне нравятся обязательно будут полной херней. А еще он обеспеченный молодой человек и если он разведется, то тут же очередь из молодых девок (а это так и будет) встанет у него под дверью. А я с 2 детьми на руках и не очень такая супер-модель с букетом некоторых хронических болячек, уже никому не буду нужна! При разводе грозиться отсудить у меня детей, т.к. у меня нет большого дохода (я работаю менеджером) и своей жилплощади. Порой в моменты просветления водит меня на шоппинг, дарит подарки и цветы, говорит ласковые слова, обнимает и целует при детках, но это КАПЛЯ в МОРЕ! Развестись не могу. Всё терплю и молчу ради детей. А дети говорят, что их папа лучший на свете (да и привыкли они уже к таким условиям материальным, что приходится мне мириться со всем этим). Мечтаю, когда дети вырастут, уйти просто в некуда, пусть я буду встречать старость одна, чем с ним! А он пусть дальше приглашает друзей к нам (у нас же большая квартира, есть куда) хоть каждый день и поит всех за свой счет, а я его после этих мероприятий больше удовлетворять не буду, пусть ***! Но это только мечты…

    Марина :

    Бедные девочки! Вчера было 40 лет нашему знакомству с мужем. Потом он уехал и сутки его не было дома. Кому это нужно? Я его не люблю, он меня тоже. Зачем жить вместе? Давно бы развестись, но как все это хлопотно. Делить дом, имущество. Мне плевать с кем он ***. В 56 лет при стаже семьи в 38 лет это даже больше плюс. Но когда его нет дома, мне хорошо. Значит надо разводиться. Так что, разводитесь, девочки, у кого еще есть надежда на любовь! Я то считаю, что эти скоты нужны только для деторождения. Это — биоскоты, которые живут только инстинктами, нет ни одной счастливой семейной пары рядом!

    Наташа :

    Живу с мужем 23 года, мне 42, а ему 45. Две девочки у нас, старшая уже замужем, младшая в 4 классе. Понимаю, что больше не могу жить с мужем, он постоянно орёт на ровном месте, орёт матами где угодно и при ком угодно, может накинуться на меня, потом успокаивается и говорит что я виновата сама во всем. Я его просто ненавижу, иногда хочется его убить! За все года столько обиды накопилось на него и всю его семью, я их ненавижу, за то что сыночек и братишка хороший, а я вот такая плохая. Думаю все же развестись и жить спокойно, надеюсь после развода и расставания у меня все будет хорошо. Да, проблема ещё в том что я его прописала в квартире и как его теперь выкинуть не знаю, поедет к мамочке в деревню коровам хвосты крутить.

    Алёна :

    А у меня сегодня 20-тилетие знакомства с мужем. А я его ненавижу. Замужем 16 лет, сыну 15. Материально вообще не завишу от него, это он от меня зависит. Не бьет, естественно, попробовал бы — тут же вылетел бы из дома со шмотками. Не могу сказать, что оскорбляет или обижает как-то. Но когда выпивает, а выпивает регулярно, меры не знает, становится омерзительным до дрожи. Я не выношу запаха спиртного и сигарет. Сама не употребляю алкоголь, разве что пару бокалов шампанского на Новый год, и то не всегда. А этот напьется и смердит перегарищем, да еще и курит, хотя только на улице, дома это табу, но в итоге вонь стоит несусветная, меня аж тошнит от его тупого взгляда, заплетающегося языка и быдлячего поведения. К моим просьбам не пить до такой степени он глух уже 20 лет, хотя по молодости выпивал реже и меньше. Выгоняю его в гостиную на диван спать каждые выходные, впрочем значения это не имеет, мы уже несколько лет спим в одной постели как брат с сестрой. Наверное у него какая-то проблема с потенцией, а я только рада, что не лезет ко мне вонючей рожей. Когда секс еще был, удовольствия мне он не доставлял, терпела просто.

    Спросите почему не разошлись? Я и сама не знаю точного ответа. Из-за сына, он всегда говорил что для него важна полноценная семья, не хотел развода нашего, пытался нас примирить, когда мы скандалили и хотела подать на развод, плюс привычка, бытовые удобства. Он по дому помогает, убирает, стирает, возит меня за покупками, занимается коммуналкой и прочими нудными и неприятными хлопотами, сына возил в детсад и школу и забирал, тренировки сына и все такое. На работе мне помогает, у меня свой бизнес, он на подхвате всегда, опять же все хозяйственные вопросы решает. В общем удобно мне с ним. Когда не выпивает особых претензий к нему у меня нет, очень мирно живем, даже счастливо. Но стоит мне увидеть его с рюмкой ненависть накатывает на меня с дикой силой, мне хочется его ударить, немедленно выставить за дверь, развестись, убить… не знаю, что еще сделать, потому, что я знаю — через 15 минут передо мной будет не этот человек, а мерзкое пьяное, вонючее быдло с плоскими шуточками, тупой рожей и прочими атрибутами. Вот сейчас это именно так. И я сижу в интернете и выплескиваю тут свою ненависть. И мне хочется кричать. И я боюсь и не хочу, чтобы мой сын -подросток это видел и считал пьянку нормой.

  • Дмитрий :

    Не смог пройти мимо и хочу задать вопрос. Для начала опишу ситуацию вкратце:

    С женой вместе уже почти шесть лет. Дочке скоро четыре годика, безумно люблю ее. Есть сын, которому скоро уже десять. Он в основном живет у своей мамы, с которой мы не были расписаны, но носит мою фамилию и прописан у меня. Видимся с ним в основном на выходные. Когда я познакомился с женой, то моя финансово-рабочая ситуация была тяжелой из-за неудачного вложения денег, долго пришлось потом разгребать. Я предприниматель, у меня большой дом и хорошие перспективы развития, которые на данный момент растут. Уже около полугода я замечаю за супругой странное поведение. Она стала раздражительной, постоянно кричит, зачастую вообще без повода. Касательно близких отношений могу сказать, что ежедневно мне это не нужно, достаточно раз в неделю, такой уж у меня организм. К тому же я часто устаю из-за напряженной работы. Но при этом я ни разу не остановил супругу и не смотря на изможденное состояние, занимался с ней любовью и в момент близости не чувствовал усталости. Конечно с женой были разговоры касательно моих чувств и того что я кажусь ей холодным и не хочу ее каждый день. Я старался пояснить ей, что очень ее люблю, просто так я уж устроен.

    Два месяца назад, в момент интимной близости со мной случился небольшой конфуз — я неожиданно расслабился. Такое со мной было несколько раз за мою сорокалетнюю жизнь, даже в юности. Теперь супруга отталкивает меня и говорит, что ей этого просто не хочется, при чем без каких-либо причин. Якобы из-за последнего случая в ней что-то «поломалось». А за последние несколько дней я узнаю от нее, что она давно имеет желание уехать от меня и ключевая причина — то, что я якобы уделяю своему сыну внимания больше, чем нашей дочери. Я никогда не позволял себе даже слово плохое сказать жене, не говоря уже о том, что бы поднять на нее руку. Я много работаю, стараюсь заработать на расширение своего бизнеса. Неотразимым красавцем себя не считаю, но вокруг меня всегда было много женского внимания. Я спортивно сложен и можно сказать, что симпатичен. Помимо основной работы имею хобби — пишу книги. На данный момент опубликован в Канаде.

    К чему я это все пишу, уверен, что достоин внимания. И вот жена меня оттолкнула. Мне страшно обидно, так меня никто никогда не унижал. Явно вижу, что она с удовольствием уехала бы, но теперь боится. Ей хотелось уехать с дочкой на море к брату и пожить там без меня, но я сказал, что расцениваю это как предательство и разведусь с ней. Осознаю, что если отношения наладятся и она даже сама сделает первый шаг к близости (сам я теперь ни за что не подойду), то с ее стороны это будет без любви, а просто как некий жест покорности. Я так не могу и не хочу. Что вы можете сказать про все это?

    София :

    Мужа ненавижу, живем 30 лет, уходить от него некуда. Мне 60 лет. Он не уходит от меня. Муж тоже меня ненавидит. Живем в старом доме. Если продать дом, то на 2 однокомнатные квартиры денег не хватит. Что делать, не знаю! Уходить мне не куда. Он может уйти жить к своим родителям, но не хочет. А мне вообще некуда уходить. Сил уже нет с ним жить. Муж сходит с ума, постоянно цепляется, орет, унижает, бывает руку поднимает, говорит, что сожжет дом, и говорит, что ему все равно, даже если он попадет в тюрьму. Ругаемся с ним каждый день, как штамп поставили в загсе, с тех пор скандалы. В молодости он мне постоянно изменял. Но мы не разводились, он от меня не уходил. Из-за постоянных скандалов, у меня много болезней, был и инфаркт и микроинсульт и другие болезни. На протяжении 30 лет, я молюсь Богу, чтобы муж от меня ушел, исчез, ушел на рыбалку и не вернулся, или нашел любовницу и ушел, но мои мечты не сбываются. Не могу так жить. Врач мне сказал, что я должна жить в спокойной обстановке из-за своих болезней, но у меня каждый день дома «война». Что сделать, чтоб муж от меня ушел и больше никогда мне не матал нервы, чтоб я его никогда больше не видела, и жила спокойно, наслаждалась жизнью. Это ведь несправедливо, что я столько лет живу и мучаюсь с ним, я хочу хотя бы в конце жизни пожить хорошо, без скандалов, в спокойной обстановке, и радоваться в жизни.

    Лиза :

    Элен :

    Ой девчонки, как я вас понимаю! Сама в такой ситуации. В браке шесть лет, дочке три года, беременность протекала почти вся в больнице на сохранении, потому что постоянно этот к*бель нервы трепал, по ночам ему бабы звонили, ничего не стеснялся. Даже руку на меня поднимал, когда на седьмом месяце была. В итоге два месяца лежки на сохранении в больнице с постоянными капельницами, чтобы только более менее до срока доносить дочку. В итоге у ребёнка атопический дерматит по всем рукам и ногам, только и делаем что по врачам ходим и т. д. Он работает, а я естественно не могу пойти работать — я с малой и только выслушиваю претензии какая я овца, что живу за его счёт и что я больше ни на что не способна, только быть иждивенкой. Мечтаю с ним развестись, но материально завишу от него. Помочь с ребёнком сидеть чтоб я на работу ходила некому. Вот только и мечтаю, чтобы дочка выздоровела и чтоб у меня была возможность хорошо зарабатывать и уйти.

    Сальфира :

    Я вышла замуж без любви. Просто боялась остаться старой девой. И все кругом давили — ну когда замуж, когда замуж? Вот под чужое мнение подстроившись вышла. А сейчас сил нет с ним жить. С каждым годом НЕлюбовь к нему растет. Еще и мамаша у него шизанутая. Он ее боится и всегда слушается. Она для него больше значит, чем я и сын. Хочу давно развестись, но что-то держит, боюсь как дальше жить, он меня в покое не оставит. На развод он не согласен.

  • Александра :

    Все пишут уходи, а куда идти то? На улицу? Если финансово зависишь от мужа, дочке 10 лет, нет родных и ещё на 7 месяце. Куда идти? Так и терпишь его. Постоянно говорит, что я ничего не делаю, после таких слов и делать то ничего неохота. В начале беременности выгонял из дома, постоянно оскорбляет. Теперь остаётся только ждать когда рожу, потом ещё полтора года пока ребёнка в садик не отдашь, потом работу найти и уйти. Это просто ужасно так жить! Лишь бы выдержать эти два года мучений. Причем он прекрасно понимает, что у меня сейчас нет денег и давит на это.

    Эльза :

    Мне 40 лет. Как все грустно, сижу читаю форум и почти во всех историях вижу отражение своей. У меня двое маленьких детей, нахожусь в декретном отпуске в полной финансовой зависимости от мужа. Слышу только упреки и унижения. Все не описать. В душе только ненависть к мужу! Мечтаю скорее отдать младшую дочку в садик и выйти на работу, тогда точно уйду от него. Хочу прожить СВОЮ жизнь, а не его и вырастить нормальных детей. Пишу, а в голове только один вопрос, а есть ли на свете нормальные мужики (любящие, заботливые)? Читаешь форум и кажется, что совсем не осталось. Хочется пожелать всем веры в СЕБЯ! И тогда все получится.

    Светлана :

    У меня история как в фильме начиналась, сплошная романтика. Влюбилась с 1 взгляда. Познакомились на свадьбе у подруги, на следующий день сделал предложение, через 2,5 месяца была шикарная свадьба. Я переехала к нему в другой город, уволившись с престижной работы. До свадьбы матершинного слова от него не слышала, хотя и видела за кого выхожу за муж, и уже до свадьбы бы была ругань в основном по поводу выпивки. Но я же всесильная! Я же его обязательно исправлю! В итоге живу с ним уже 7 лет, 2 замечательных сыночка-погодки — вся радость которая досталась мне от этого д*била. Счастливых моментов с ним можно пересчитать на пальцах одной руки. Постоянные пьянки, гулянки, даже в простом разговоре ни одного человеческого слова, один мат, весь вечно занятой, с детьми вообще не помогает, зато когда я рожала так бухал ходил, как будто сам родил. Все на мне, дома палец о палец не ударит, я вообще не понимаю зачем он мне нужен. Уйти не могу, в совместной собственности квартира, у меня вообще никого нет, ни родителей ни родственников.

    Диана :

    Почитала истории и так грустно стало. Я в той же ситуации, хотя со стороны может показаться, что преувеличиваю. Перестала с кем-либо обсуждать это т.к. слышу что зря жалуюсь. Ненавижу мужа до рвотного рефлекса, до потери разума. В браке 14 лет, старше меня на 20 лет.

    Выходила замуж когда это был уверенный в себе, интересный, привлекательный мужчина. Были и недостатки — излишняя бережливость (на самом деле жадность), хотя финансовых проблем не было совсем. Но я любила и не предала значения этому факту.

    Но жадность росла, ширилась, прибавилось редкостное занудство, наплевательство на меня и ребёнка — хотя и бил себя в грудь я же для вас зарабатываю. Только мало что он на нас тратил. Все копил и выкладывал в квартиры (с самого начала заставил оформить брачный контракт по которому купленное в браке принадлежит тому, кто купил). За все года у нас не было ни одного совместного выходного или прогулки. Я всегда одна, а вечером придёт и начинает ворчать все я делаю не так, руки не из того места.

    Я давно работаю, тяжело тянуть все на себе, единственное что она даёт — копейки на еду, потребности ребёнка подростка его не касаются — орёт одень её в секонде, нех баловать.

    Квартира обветшала, технике более 20 лет, хотя он сдаёт несколько своих квартир и деньги есть. Я ничего не вкладываю и не покупаю, зачем — если он постоянно подчеркивает что в его квартире я никто. Да и не с чего кредит отдаю, пытаюсь хоть мелочь отложить, ребёнка одеть, заплатить за секции, насобирать на лагерь. Он за собой давно на следит, разжирел, пузо, весь седой. А так не пьёт, не бьёт.

    С виду вроде все хорошо. А так нахожусь рядом с мужиком, которому наплевать на нас, на свой внешний вид, на наши проблемы и который озабочен только тем как купить ещё одну, очередную квартиру и обеспечить себе старость. Через полтора года я отдам кредит и смогу снять жилье. Только как бы дожить ещё.

    Татьяна :

    Ох, девочки, почитала я все коменты, где плакала, где свою жизнь увидела, где смеялась. Одно поняла: если бы дать каждой женщине свой угол, чтобы было куда уйти, то в России развелось бы 90% семейных пар, а то и больше. Единственное, что нас держит рядом с ними это финансовая зависимость и квартирная. Ох гори оно всё огнём!

  • Ирина :

    Девчонки, а когда меня обзывают я наушники с музыкой надеваю. Или бируши. Пусть орет. Он их не видит, а я улыбаюсь. А он бесится. А все остальное зашибись. Я имею ввиду жизнь. Лишь бы ребенок доучился. А вот когда наступит старость его, ох отыграюсь! Может президенту написать «каждой женщине квартиру». В каждом мужике вижу своего. Даже изменять не хочется.

    Оля :

    Дорогие девочки! Любите себя! Ведь жизнь у нас одна. Я вышла замуж не по любви, в браке семь лет. Мужа ненавижу. Хотя и не плохой. Ребенка любит, деньги не пропивает, но мне с ним так тошно. Живем как соседи, секс раз в месяц, иногда ругаемся, оскорбляем друг друга. Прощенье никто не просит. Живем по инерции. Очень часто вспоминаю свою первую любовь, до сих пор его обожаю, но к сожалению его нет в живых. А любовь к нему не угасает. Вышла замуж бывшему на зло, теперь мучаюсь, а любимому уже все равно. Только настоящая любовь способна все простить и стерпеть. Любви Вам девочки и настоящего женского счастья!

    Елена :

    У меня та же ситуация сейчас. Мы вместе 35 лет. Не могу сказать что он плохой совсем. Взял он меня с ребенком и благодаря ему дочь имеет высшее образование, свой дом, машину. Наверное из-за этой благодарности я и прожила с ним столько лет. Общий сын у нас. Я всегда была на втором месте после друзей и подруг. Про подруг это я уже сейчас понимаю, а тогда я думала, что он мне не изменяет, я верила или хотела верить. В наши 25-27 лет (мы погодки) секс у нас был в течение 8 лет раз в 2 месяца и то по моему настоянию. Спрашивала, мол может у тебя кто есть, почему ты не хочешь?, а он говорил, что просто устал. Потом по прошествии 25 лет я узнала, что в это время у него была связь и у него есть дочь. Он об этом, правда, узнал 2 года назад. Эта женщина позвонила и сказала, что у него дочь, разговаривали долго и я подслушала, правда общаться с дочерью он не захотел. Общаются сейчас или нет я не знаю. Я тоже всю жизнь была су…й,бл…ю и еще всякие эпитеты применялись в разговоре со мною, я плакала. Потом мне надоело и я сказала, что когда меня снимешь с мужика, тогда и обзывай, успокоился, старался по своему. Ведь не могу сказать что плохой, не жадный, помогает по дому (квартира) пытался меня поставить в жесткие рамки, чтоб никаких подруг, только дом. Но слава Богу, я не поддалась и потом у нас была хорошая компания и он вместе с нами гулял. А у него друзей нет, только собутыльники, это я их так называю, потому что только погулять вместе и больше ничего. А он перед ними выкладывается, и я ему это много раз говорила и он соглашался. Когда появились мобильные я очень много узнала о муже, и потом, как последняя сволочь, просматривала его мобильник и не жалею, потому что вранья по самые уши.

    Любовницы были, он конечно отказывался и тогда я была всем чем только могла быть. Мне припоминались и существующие и не существующие грехи. Секса у нас не было лет 5-6 вообще. Вообще его естественное состояние со мною — ОР и по делу и без дела, взрывной парень, кумовья говорили и его сестра тоже — как ты с ним живешь? Сейчас я понимаю, что как женщина никогда не была нужна мужу, у него не было матери и наверное во мне он ее нашел, а когда я напоминала, что я женщина и хочу ласки и внимания, начинался ор. Наверное я несчастлива с моральной точки зрения, если можно так сказать. В 45 у меня появился любовник (не жалею), я узнала что это значит быть желанной. У мужа в это время тоже была связь. Все немного улеглось, все со всеми расстались, а тут новое. Как там говорят — седина в бороду, бес в ребро. Мой милый влюбился, она на 15 лет младше, не замужем, связь уже 2 года. Поселок маленький я ее зрительно знаю и как себя вести с ней не знаю. Полтора года назад ругались из-за позднего(утрешнего) возвращения домой, я ему сказала что знаю, что у него есть баба, что у него есть дочь, он не стал выкручиваться и сказал, что, да есть, потому что я бревно, а она супер. И ты сейчас никому не нужна, старая стала. И еще сказал, ну и что, что есть дочь, я тебя же с дочерью взял и вообще эта женщина меня попросила сделать ей ребенка и я сделал. Ангел е…т… м…, у меня не было слов, донор, твою мать…

    И тут я выдала, что к бревнам 8 лет не ездят за 80 км, я ему сказала, что у меня был любовник, послала его первый раз в жизни сами знаете куда и он ушел на базу, думала к ней, нет на базу. Позвонил дочери пожаловался на меня, что я его послала, кумовьям и своей сестре — что мы расходимся. Это я потом узнала, на следующий день. Утром на работе думала, что сама своими руками сломала свою жизнь, ан нет вечером он пришел с работы, я предложила ужин — не отказался. Сказала, что если у него там любовь, то пусть уходит, может хоть на старости поживет в любви, он всю жизнь меня укорял что я не могу любить. Сказал, что любви там нет, просто секс, обещал бросить и больше не говорит, что я никому не нужна. Я стараюсь все делать как и прежде, готовлю, делаю вылазки на природу, ужины с вином. Даже секс появился, правда если можно это назвать сексом, сплошные проблемы. Позже он выписал себе спрей для мужчин, но со мною не применял его, благодаря интернету я узнала это и потом нашла у него в кармане. Я выдавила спрей, добавила от души туда вазелина, красного перца, жаль в тот момент не нашла гепариновую мазь и положила в карман, а пусть будет классный секс с любимой! На ее день рождения (опять таки благодаря инету, я и узнала о ней все, а потом просто пошла следом и узнала где она живет). Я пошла к ее дому и дождалась (февраль, север) когда он от нее выйдет и сказала, чтоб он делал выбор она или я.

    Поплелся домой следом и сказал, зачем я туда приходила, сама все испортила! У меня опять не было слов. Сказал, я ведь выбрал, пришел за тобой домой, значит — ты. Так если раньше у нас были общие деньги, то сейчас у каждого свои, он перестал мне давать деньги, а меня просит кинь на телефон дай в баню. И я давала, пока не узнала что он ходит к любовнице, после ругани сказала, чтоб и не заикался про дай. Слава Богу, не отказывает детям в помощи, дает деньги, дети у нас живут далеко от нас. Короче как ходил он к ней так и ходит, старается не задерживаться, приносит вкусности мне и иногда так юлит, что хочется врезать! Но молчу, стала год назад собирать деньги потихоньку от него, кто его знает чем все закончится. Вот и не знаю что делать, жду… Собираемся уехать отсюда, может на новом месте все будет лучше, планы на дальнейшую жизнь строит со мною, а может просто глаза мне замазывает, готовлю плацдарм на случай развода. Хотя, если честно, не представляю как я буду одна. И что делать??? Милые женщины, если вы еще молоды и с мужем не в терпеж — разводитесь. Я всегда боялась развода, говорила, что может же быть еще хуже чем есть, а подруга мне отвечала, что может же быть и ЛУЧШЕ! А если муж еще бьет, то бегите, не нужен детям такой отец. Мои дети все это видели и слышали и сказали, что поддержат меня в любой ситуации, надеюсь что не просто слова. Жизнь одна и она дана только нам, чтоб мы ее хорошо прожили и не клали ее на алтарь перед плохим мужем, нам хватит и от детей проблем, но это наши дети и вот тут мы должны им, потому что родили.

    Маяна :

    Почитала истории и просто в ужасе от нашего женского положения. Все мужики только и ждут, чтоб мы оказались в беспомощном состоянии — декрете или финансово зависимы и тут-то они воспаряют орлами. Вывод, надо что-то менять в нашем сознании. Детей заводить только когда есть какая-то страховочная база. Например, хочет мужчина ребёнка — соглашаться только после того как купит и оформит на жену квартиру. Или что-то другое, что бы в случае чего женщине было куда уйти. Тогда они побоятся вести себя по-скотски. Только что бы это работало, надо что бы вся женская половина была с такими принципами. Женщины, учите этому своих дочерей — достоинству и чтобы ценили себя, не отдавали свою жизнь в чужие руки. Мы уже все на этом обожглись. В наших руках изменить через детей сознание будущих поколений и остановить эту чехарду сломанных судеб.

  • Ольга :

    Живем 11 лет, ненавижу до смерти, только сын и держит. Да, ласковый, любящий, но сидит на моей шее и шее моей мамы, которой 65 лет, денег нет и не будет, и уйти некуда, квартира в ипотеке.

    Jennet :

    Девочки, у вас у многих мужья самодостаточные. То есть им есть, чем гордиться. А у меня второй брак тоже не удался. От первого есть дочь 6 лет. А второй раз вот замужем 4 месяца. И вообще понимаю, что не мой человек. Мне нормальный мужик не встретился или Бог меня не любит? Пусть изменял бы, но мне бы почувствовать счастья с нормальным мужиком. Он вообще может забыть закрыть дверь холодильника, не выключить утюг, не закрывает крышку зубной пасты, а еще его выгнали с работы. И спим то мы с ним в неделю один раз, потому что он устает от с*кса. Девочки, пожалуйста, подскажите что мне делать? Мне исчезнуть куда-нибудь? Мы живем у моих родителей. И папа просит не разводиться. Видите ли он позорится, потому что мы мусульмане.

  • Эля :

    Как ужасно на душе… Такая грусть и тоска. Нет радости и счастья. А так не хватает самой малости. Есть дети, ждём третьего. Вроде всё хорошо, не считая того ада что с ним пережила. Внутри обида. Скоро малыш родится, а хочется плакать, умереть. Жаль, что нельзя вернуть время назад и быть с тем, кто любил. Хочется покоя на душе, не знаю кому что советовать. Сама так живу каждый день, сердце плачет. Душа от боли разрывается. Просто хочется уверенности, быть счастливой, знать что только одна нужна и больше никто.

    Марина :

    Ненавижу своего мужа за незаслуженные оскорбления. 6 лет вместе и последние 4 года ада, как только появился сын. Пил, гулял, унижал, оскорблял. Сколько было скандалов, криков, истерик до обмороков. Я такая дура, зачем я все это терпела и терплю? Капаюсь в себе, ищу в себе причины такой слабости, никчемности. Ведь у меня всегда был сильный характер, я была веселая и радовалась жизни. Я любила путешествовать, занималась любимыми делами. Почему я его полюбила? Зачем я вышла за него замуж? Я всю жизнь себе испортила! Сейчас не жизнь, а г*но полное. Так хочу уйти от него и больше не слушать о себе когда он напьется, какая б…ь и шл…а. Хотя я никогда ему не изменяла, но он ревнивый идиот. Ему лечится надо. В общем я сама виновата. Как говорила моя бабушка: «Видели глазыньки, что бачили, теперь ешьте, да не повылазте». А смысл таков, видела за кого замуж выходила, теперь сиди и терпи. Мы сами во всем виноваты, сами выбирали мужей и сами видели какие они есть. Я желаю ВАМ и себе найти силы и финансы, чтобы от этих уб*ов уйти и начать новую счастливую жизнь!

    Вадим :

    Девушки, дорогие, я бежал с работы быстрее домой, зная что меня ждёт дома ребёнок и жена. Покупал всё что нужно, дарил подарки, а она говорила, что поехала на массаж. А сама ездила к мужику пока мы с ребёнком гуляем. Я узнал об этом и сразу выгнал. Я бы никогда не позволил себе спать с другой женщиной.

  • Р :

    В моей ситуации я не могу простить своего мужа… Я его ненавижу и в принципе могу без него прожить, но мысль о его смерти, например, убивает. При этом всем я каждый раз когда прощаю, попадаю на каких то баб то в его телефоне, то флиртующих с ним. В общем я больна на эту тему. Я начинаю злиться, нервничать, депрессовать. Мне кажется я сама себя поедаю. Решила подать на развод, и за то время что жила отдельно от него, вроде успокоилась, по крайней мере перестала с ума сходить. Потом он стал скучать, проситься обратно, и у меня опять все перемешалось. Совершенно не знаю хочу ли я к нему обратно или нет, люблю ли я его или нет, но знаю точно что ненавижу и держу глубокую обиду на него. Да и думаю что даже если я забью на все эти мысли, то от моей любви к нему ничего не останется. Элементарно потому что не вижу будущего с ним, он не выполняет обещания, часто говорит о своих планах и они не сбываются. Мы с ним разные. Я не вижу например нашу любовь только через постель, мне хочется чтобы муж был как человек интересный, чтобы дарил подарки, хоть какие… Внимания хочу. Больше. Но от него всего этого не дождешься, постоянно находит отговорки, мне надо делать то и это. Еле как уговорила его недавно сходить со мной позавтракать, и то я сама заплатила. Мне честно, не жалко. Но на деньги он обычно скуп, или может считает что я много трачу. Но на самом деле я нахожу деньги всегда, и на одежду и на еду, а у него вечные отговорки… Дорогой когда ты мне купишь кольцо? Уже спросила напрямую. Мне оно не нужно вообще то, но он сам как-то заикнулся что мы женаты и что он точно купит нам кольца, несколько раз обещал. И так и не купил. Чисто из принципа, не люблю когда дают пустые обещания… А он отвечает, вот деньги будут куплю, ты же знаешь, что я на то то потратил, что я вещи нам купил. Когда то. А все это время что ты делал? Даже на мое ДР сквозь не хочу, деньги дал, правда немного, но все же. Мне так стало обидно. Что вот я тоже работаю, но я ему постоянно что-то покупаю, дарю. Я люблю делать подарки. Не важно какой день… А взамен вот так вот. Наболело…

    Андрей :

    Девоньки. Ну накидали. Моя сказала, что в понедельник подает на развод. Конечно депрессняка стока. Тумбочку за 46 тыс. руб под тв не купил. И даже не пообещал купить. Теперь мне что троих дочек самому тянуть? Вино и сопли пузырями. Вы тут прокричали: «Все мужики козлы, вали от него», а она и свалит. И что мне делать?

    Оксана :

    Девочки здравствуйте. А у меня вот какая проблема: муж не бьёт, но работать не хочет. Живём в одном доме с его мамой, его сыном от первого брака. Так получилось, что я сейчас не работаю. Где я только не хотела устроиться, везде график мне не подходил, потому что муж сидя дома не может справиться с детьми. Потому что график работы с 8 до 10. Я не пошла. И он не устраивается на работу и мне пока они в садик ходят никак. Вот пошла учиться в педколледж. Буду в детсаде работать. Как-нибудь с этим справлюсь, но девочки самое страшное в другом. Он не хочет работать. Живём на пенсию его мамы. Постоянные упрёки со стороны его мамы, а у нас 2-е деток. Их обеспечивать надо. Начинаю говорит ему — он я найду, я устроюсь и так уже 5 лет. Появилось отвращение к нему. Что делать не знаю. При всем при этом ему 50, а мне 30 лет. Боюсь что чем дальше, тем хуже будет. За деток боюсь, ведь все на них отражается, но терпеть сил уже нет. Вроде не бьёт, ну говорил иногда гадости. Как бы ни так страшно, как послушаешь некоторых девочек, но тошнит от него сил нет. Помогите советом. Что делать? Может я себя не правильно виду? Не знаю. Спасибо. Всех с наступающим.

  • Оксана :

    Очень хочу высказаться. Всю боль в себе больше держать не могу. Я ненавижу своего мужа за то, что он меня бьет. Раньше прощала его (думала что изменится) а сейчас, когда в очередной раз он поднял на меня руку, простить не могу. Разочаровалась в мужчинах, ведь до него у меня тоже были болезненные отношения. Боюсь если уйду от него, то встречу очередного козла. Что делать не знаю.

  • Как простить и принять мужа после предательства. Как жить дальше после измены жены? Что делать, если муж изменил снова

    С изменой в своей жизни рано или поздно сталкивается подавляющее большинство женщин. Однако после подобного открытия их армия разделяется на три лагеря: один состоит из тех, чья гордость не позволяет дальше сосуществовать с предавшим партнером; второй составляют жены, закрывающие на измену глаза во имя чего-либо; третьи же не отводят глаз от правды жизни и ищут в себе силы простить и снова быть счастливыми вместе.

    Первая категория женщин сделала свой выбор, и речь сейчас не о них. Создать видимость, что ничего не было, чтобы не перестраивать свою жизнь заново, также не является решением проблемы. Это лишь уход от нее, лжемудрость, рождающая равновесие настолько зыбкое, что оно может рассыпаться от малейшего дуновения ветерка, отчего все невысказанное выплеснется с утроенной силой.

    Обычно люди порицают в других то, что они не приемлют в самих себе. Как следствие, если женщина любит себя, то она намного снисходительнее и к своему провинившемуся партнеру. В этом есть большая доля здравого смысла. Неуверенная в себе женщина гораздо болезненнее воспринимает любые ситуации, усматривая в них личную обиду, в то время как женщина с высокой самооценкой многое списала бы на чужую ошибку.

    Вывод очевиден: чтобы легче было простить (да и в дальнейшем игнорировать мелкие промахи, не раздувая из них слона), следует попытаться полюбить себя. Не пожалеть и побаловать чем-то, как обиженного всеми ребенка, а именно полюбить, как королеву, лучше, умнее, соблазнительнее которой нет. А для этого все средства хороши: фитнес, салоны красоты, новые хобби и интересные собеседники – хватит играть роль бережливой одомашненной хозяйки, пора вдохнуть полной грудью и ощутить весь свой потенциал.

    Когда в голове остается множество риторических вопросов, на которые невозможно дать ответ, мысли так или иначе будут крутиться вокруг них, как лодки вокруг якорей. Труднее всего забыть то, что осталось незавершенным. Чтобы сдвинуться с места, нужно постараться заменить каверзные вопросы по типу «за что мне такое?» конструктивным: «чем я могла спровоцировать ситуацию?». Это позволит навести порядок в мыслях и, наконец, расставить точки над «і».

    Вполне вероятно, что находя ответы, женщина обнаружит немало и собственных промахов. Главное, не приниматься горевать над содеянным, взваливая вину всецело на себя и снова опуская свою самооценку до уровня плинтуса. Здоровый конструктивизм должен помочь трезво оценить свои слабые места и найти способ избежать подобного в будущем.

    В любом случае подобный самоанализ ярко продемонстрирует, что в случившемся так или иначе виноваты обе стороны, пускай даже в разной степени. Осознание своей причастности поможет перевести факт измены из категории подлости в категорию ошибки, защитной реакции или эмоционального всплеска, что уже менее травматично.

    К подобным примирительным диалогам следует прибегать, лишь обретя уверенность в себе и четко сформировав в голове причинно-следственные связи происшествия, о чем говорилось выше. Иначе беседа может принять обличительный характер, что побудит каждую из сторон защищаться и нападать в отместку. На диалог есть смысл выходить лишь тогда, когда страсти улеглись, каждый из пары осознал свой «вклад» в ситуацию и готов работать над собой и дальнейшими отношениями.

    Лучший способ простить – это вновь испытать чувство душевной близости и доверия к супругу. А на это, в свою очередь, можно рассчитывать, лишь набравшись смелости для того, чтобы открыться самому. Близкие люди в большинстве своем неспособны причинить боль тому, кто признает свою уязвимость и просит о помощи. Стоит рассказать мужу о своих переживаниях в момент открытия измены, о том, насколько порожденные этим страхи сейчас довлеют и мешают нормально жить, и о том, как хотелось бы излечиться от них, научившись заново дышать полной грудью. Если мужчина был возвращен в семью не против своей воли и осознает, какую боль он причинил близким людям, он обязательно откроет свое сердце навстречу, изгоняя из головы женщины ее обиды и страхи один за одним.

    Прощение – это, в какой-то степени, эквивалент понимания. Память человека устроена таким загадочным образом, что чем больше пытаешься механически стереть из нее что-то, тем надежнее закрепится в ней неугодный эпизод. Лишь осознанием человеческого несовершенства, импульсивности, сложных причинно-следственных мотивов каждого поступка можно принять жизнь, такой, какая она есть, со всеми ошибками, которые каждый в ней совершает, с разнообразием взглядов и систем ценностей.

    Все, что происходит на жизненном пути, имеет целью что-то сообщить или научить чему-то. Возможно, измена мужа – это сигнал к тому, что пора провести в жизни семьи генеральную уборку, расставить новые приоритеты, достигнуть большей степени духовной близости. Усвоившим урок дается возможность перевести взаимоотношения на качественно лучший уровень, а у закрывших на него глаза существует риск получить повторный. Как бы то ни было, измена – это не конец света. И если у обеих сторон есть желание разобраться и приложить усилия для того, чтобы переработать этот инцидент во благо будущему – значит, семье быть.

    psychologynow.ru

    советы психолога, как простить и пережить измену и предательство бывшего / НАСВЯЗИ

    Предательство и измена любимого или после этого сразу уже бывшего мужа – это, пожалуй, действительно самый тяжелый удар для любой женщины во все времена. Мгновенное весь привычный мир рушится и все несется в бездну, поэтому про измену и предательство мужа написано столько стихов и книг, снято столько фильмов, создано столько сюжетов. Жизнь переворачивается с ног на голову и наполняется ядовитыми и черными красками. После предательства и измены мужа женщину в прямом смысле слова с головой накрывает новая неизвестная буря эмоций, среди которых боль, депрессия, ярость, обида и глубокое разочарование. Одни женщины думают над тем, как простить и пережить измену и предательство любимого мужа? Другие же, напротив, начинают вынашивать план по поводу того, как наказать мужа за подлую измену и низкое и грязное предательство?

    В таком состоянии можно легко наломать дров и совершить разные, порой, ужасные и непоправимые, лучше даже сказать, классические ошибки для любой женщины. В этот момент лучшим для Вас будет сказать себе стоп, просто сесть и написать на листке бумаги все эмоции и желания, которые возникают у вас в этот момент. Возможно, что это будет просто тот самый наиболее популярный женский вопрос всех времен: прощать ли предательство и измену мужа? Может случиться и такое, что внутри Вас нечто будет толкать Вас к действиям, и Вы будете думать только о том, как отомстить бывшему мужу за измену и предательство? Записывайте все, что льется из Вас сейчас на бумагу. Это и станет началом Вашего выздоровления.

    Всем известно, что женщина узнает об измене мужчины или любимого мужа по-своему. Есть женщины, которые уже довольно давно подозревают благоверного во всех смертных грехах и наконец-то находят убедительные доказательства его измены и предательства. Другие же узнают обо всем благодаря тому самому случайному СМС от любовницы. Третьих настигает сокрушительное известие об ужасном предательстве любимого мужа и его измене с этой сучкой настолько внезапно, что сам факт его наличия в картине мира женщины становится абсолютно неожиданным. Во всех случаях предательство и измена мужа – это просто реально огромнейший стресс для женщины от бывшего любимого, справиться с которым не всегда удается в одиночку.

    Предательство и измена бывшего мужа: посттравматическое расстройство психики Психолога полагают, что измена и предательство мужа приравнивается бессознательно по уровню стресса организма к смерти одного из супругов. К сожалению, но точно такие эмоции и переполняют, как правило, любую обманутую женщину. В этот момент женщина действительно просто физически не может мыслить адекватно. Прежде чем к простой женщине вернется способность трезво мыслить и более-менее адекватно принимать хоть немного взвешенные решения, она должна пройти через несколько состояний.Как простить и пережить измену и предательство любимого мужа: советы психолога Вы узнали про предательство и измену Вашего мужа. Запускается следующий психический механизм. Вас настигает шок. На первой стадии женщине просто кажется, что все случившееся с ней, это чей-то нелепый, глупый, нереальный, жестокий вымысел. В шоковом состоянии даже безусловные и прямые доказательства измены не могут заставить женщину просто взглянуть фактам в глаза и поверить в явное предательство мужа, в то, что измена имеет вообще место. После предательства мужа шок это нормально. Далее на второй стадии начинается сделка и отрицание самого факта произошедшего. В этот момент женщины и совершают больше всего тяжелых и даже непоправимых ошибок. Чаще всего без поддержки психолога женщины действительно начинают делать множество взаимоисключающих шагов в слепой надежде вернуть все как было раньше, когда измена и предательство мужа еще не осознавались. На третьей стадии у женщины начинается рост эмоций и наступает агрессия. Предательство и измена мужа начинают сильно злить женщину. Она испытывает неконтролируемую агрессию, которая вызвана осознаваемым уже фактом. Такая сильная агрессия неизбежно должна иметь свой выход. Если это не происходит, то возможны различные психосоматические последствия. В любом случае, чтобы не навредить, прежде всего, себе же самой, лучше обратить к профессиональному психологу, который специализируется на подобной проблематике и имеет огромный опыт коррекции данных состояний. В момент сильной агрессии у женщины начинаются шумные скандалы с битьем посуды и обвинениями партнера во всех негативных жизненных моментах. Предательство и измена мужа, как будто перечеркивают все хорошее, что было раньше. Теперь только кромешная мгла застилает глаза. Именно в этот активный и бурный психологический период обманутая женщина всеми своими поступками сообщает: меня предали, мне очень больно! В этот момент бурлят мысли, как наказать мужа по полной, как отомстить уже точно бывшему мужу за измену и предательство? Лучше такой женщине под руку не попадаться! Далее постепенно приходит печаль. Женщина погружается в траур. Для этого периода очень характерны самые долгие и мучительно жгучие размышления и воспоминания о счастливом прошлом до появления этой проклятой соперницы. Человек в таких размышлениях и состоянии становится инертным. Может быть такое, что женщина начинает долго пересматривать семейные фотографии и болезненно реагирует на рассказы своих подруг о своем семейном счастье. Предательство и измена мужа делают из женщины неодушевлённый предмет. В следующей стадии переживаний наступает примирение. Любая женщина, которая испытала такие сильные эмоции и печаль, в итоге смиряется с данной трагической ситуацией. В голове женщины возникают новые мысли. Именно на этой стадии ее начинают посещать более осознанно мысли о том, стоит ли прощать предательство и измену любимого мужа. Женщина начинает уже более вдумчиво и рационально взвешивать со всей серьезностью все за и против. На этой стадии женщина пытается как-то спланировать свою будущую семейную или жизнь в разводе. Можно отметить со всей серьезностью, что именно на этом этапе женщине привычнее приступать к так называемым переговорам с мужем. Жизнь все расставляет на свои места и возникает необходимость попробовать наладить совместную семейную жизнь заново. Сколько длится посттравматическое расстройство психики: ПТСР Если у вас в жизни произошли предательство и измена мужа, то специалисты советуют не принимать никаких радикальных решений, пока не пройдут все пять вышеописанных стадий. Лучшим в этот момент, что только можно сделать для любой женщины, будет незамедлительное обращение к опытному психологу, который специализируется именно на этой проблематике. Нужно отдавать отчет, что никакие подруги, а тем более родственницы или друзья мужского пола просто физически не смогут Вам помочь. Не обрекайте себя на еще большие потери, которые могут исчисляться годами, ведь многие женщины не осознавая данного факта, тратят реально годы, то есть свою молодость, пребывая с тяжелом состоянии после таких катастрофических событий. Это преступление по отношению к себе самой, запомните это и бегом к психологу! Грустные стихи, цитаты и статусы про измену мужа и предательство Известно, что у каждой женщины вот такие гнетущие тягостные размышления составляют разный период времени. Кто-то начинает писать грустные стихи про измену и предательство мужа, другие ищут в интернете разные цитаты, изучают в социальных сетях статусы – делают все, чтобы найти отдушину, так как находиться в таком состоянии просто невыносимо. Здесь играют роль очень многие факторы, которые и влияют на длительность такого момента. Многое зависит от возраста, воспитания и социального положения женщины. Известно, что в среднем путь от состояния шока до условного примирения занимает у женщин примерно три месяца. Это время лучше всего провести вдали от своего неверного мужа. Предательство и измена, а также другие неприятные ощущения от мужа будут мешать общению. Если в этой ситуации торопиться, то ненужные ссоры и скандалы только усугубят и так непростое положение вещей в вашей семье и отношениях супругов. В этот период точно не стоит подходить к серьезным изменениям в своей семейной жизни, руководствуясь прежними обидами и эмоциями.Измена и предательство мужа: женский взгляд Психологи и сексологи обращают внимание на тот факт, что женщине внутренне очень сложно понять причину измены мужа. Именно поэтому она погружается в настоящую бездну самокопания в поисках виновного в случившейся ситуации. В этом неоднозначном и губительном процессе женщина на практике может совершить нереально много ошибок, которые значительно повлияют на ее личностную самооценку и вообще на всю будущую жизнь. Давайте рассмотрим подробно, что же происходит с обычной женщиной, которая узнала, что в ее жизни имеет место предательство и измена любимого мужа. Сначала такая женщина с непреодолимой, непостижимой и неудержимой силой стремится хоть одним глазком увидеть свою соперницу. Психологи умоляют в этот момент всех женщин, не делать этого ни под каким предлогом. Обычно такая мучительная визуализация соперницы только усугубит состояние глубокой подавленности и мутной тоски, в которое погружена обманутая женщина.После измены и предательства мужа Подумайте сами: а если соперница окажется значительно моложе, красивее и успешнее Вас? Представьте только, какой удар по вашему, итак уже уязвленному самолюбию, Вы таким образом сами себе нанесете? Измена и предательство мужа — это конечно сложно и больно, но не стоит добивать себя всеми возможными способами в продолжении случившегося. Психологи, указывая на практику про измену и предательство мужа, в свою очередь отмечают, что в этот момент образ соперницы практически впечатывается, фиксируется в болезненном сознание женщины, и она начинает культивировать в себе недостатки как явные, так и мнимые, вызывая к себе жалость со стороны супруга, знакомых, друзей и родственников. После предательства и измены мужа это случается довольно часто. Любой женщине для того, чтобы выйти из этого ужасающего состояния понадобятся долгие месяцы и даже годы, поэтому лучше всего подойдет работа с профессиональным психологом. После предательства и измены мужа необходима будет помощь профессионального психоаналитика. Обычно женщина обвиняет только себя во всем, что случилось. Больше всего такое поведение свойственно женщинам с так называемым психотипом жертвы. В сложившейся ситуации обманутая жена, как правило, стремится всеми силами исправить ситуацию. Она старается стать в несколько раз лучше соперницы. Любой форум, где рассматривается предательство и измена мужа, расскажет, что типичная женщина в этот момент обычно глушит в себе гнев, который вызван изменой. Она пытается показать себя как самая лучшая в функциональном плане мать, хозяйка и любовница. Женщина стремится быть во всем совершенной. К сожалению, после предательства и измены мужа такой путь не может дать женщине преимущество или хоть как-то помочь пережить это тяжелое гнетущее событие. В итоге рано или поздно она все равно приходит к стадии агрессии. Нужно упомянуть также и о тех случаях, которые не связаны с ситуацией, когда женщина ищет путь, как отомстить бывшему мужу за измену и предательство, а, стремясь подавить свой гнев, попадает в клинику неврозов. Дополнительно следует отметить, что достаточно часто неврозы провоцируют появление уже других заболеваний. Среди них есть язва и рак. Чтобы избежать развитие столь неприемлемых и трагических последствий, если Вы стали жертвой и вам известно теперь все про измену и предательство мужа, нужно предотвратить возможность дальнейших негативных сценариев. Здесь однозначно, как ничто иное, поможет работа с психологом. Существует и другой тип женщин, который условно можно назвать излишне эмоциональным. Такие особы всю свою неисчерпаемую боль выплескивают сразу на мужчину. Они видят своего мужчину единственным виновным субъектом в возникшей ситуации измены. Такие женщины постоянно напоминают ему о произошедшем. Как уже отмечалось выше, женщина в такие трагические минуты не способна мыслить здраво и рационально. Сама того не желая своим поведением она лишь еще больше отталкивает мужа. Проходит некоторое время и, когда эмоции улягутся, но не раньше этого момента, женщина уже может понять, что семья потеряна безвозвратно. В такой ситуации, когда картина была полностью испорчена самой женщиной, мужчина принимает окончательное решение, то есть он выбирает соперницу. Стоит также отметить, что любая реакция женщины, которая узнает на собственном опыте, что такое предательство и измена любимого мужа, это нормальная и естественная попытка хоть как-то справиться с проблемой и просто пережить эту травмирующую ситуацию. По сути дела, женщина должна позволить себе выплеснуть негативные эмоции и уже с трезвой головой подойти к решению возникшей проблемы. Если складывается иная ситуация и, например, в течение полугода женщина никак не может справиться со своими бушующими эмоциями, а предательство и измена мужа по-прежнему вызывает у нее сильнейший неконтролируемый гнев, то в такой ситуации уже точно необходимо обратиться к специалисту, который поможет подойти к стадии примирения со случившейся изменой. Про измену и предательство мужа Огромную роль в решении проблемы с предательством и изменой играет четкое понимание сути механизма стандартной мужской измены. Психологи утверждают, что для женщины любовь и предательство не могут сосуществовать одновременно, потому что это несовместимые вещи. Всякая любящая жена будет всегда стараться хранить верность своему мужчине и принимать его в свою очередь со всеми его недостатками. Сексологи раскрывают секреты мужчин, показывая, что мужская психика устроена иначе, чем у женщины. Здесь в мужской субкультуре причиной измены могут послужить абсолютно разные факторы. На первом плане стоит так называемый синдром отверженности или покинутости. Много мужчин испытали в своем раннем детстве проявления эффекта холодная мать. Мать такого мужчины постоянно недовольна своим сыном, она не принимает его абсолютно и с любовью, не уделяет ему внимание, оставляет надолго одного. Для такого женского поведения характерны так называемые своеобразные качели в отношениях. Получается, что сегодня мать любит своего сына и все ему позволяет, а завтра отталкивает и оставляет одного. Психологи вывели, что подобная материнская неразвитая любовь оказывает огромное негативное влияние на психику будущего мужчины. Выросший в таких условиях человек практически наверняка 100% будет изменять своей любимой женщине. Как правило, мужчина довольно быстро разочаровывается в представительницах прекрасного пола и после того, как проходит так называемая первая легкая влюбленность, он сразу же отправляется на поиски уже новой девушки. Измена и предательство мужа в таких условиях вопрос лишь времени. Если в момент своей влюбленности мужчина успел заключить брак с понравившейся ему женщиной, то, скорее всего, он начнет ей изменять уже через пару-тройку месяцев. Подобные цифры могут показаться для большинства нереальными, но, так как тактика таких мужчин в изменах уже доведена до совершенства, то благоверная может годами пребывать в неведении по поводу похождений своего мужа в принципе. Есть и другая история, когда измена и предательство мужа убивает еще сильнее. Здесь речь идет про ситуацию, которая называется мужчина -нарцисс. Сексологи также указывают на тот факт, что мужчины такого психологического склада больше остальных тоже склонны к изменам. Нарцисс обычно воспринимает исключительно лишь свои личные чувства. Он ставит свои желания и потребности выше остальных. Такой мужчина не способен в принципе жертвовать своими интересами ради любого партнера. Психологи характеризуют таких мужчин с интересной стороны, ведь подобные мужчины как женщины очень чутко реагируют на комплименты в свой адрес и практически всегда готовы доказывать свою мужскую состоятельность ради такого поощрения. При этом жена не воспринимается данном типом мужчин как самостоятельная личность, которая имеет в браке определенные свои личные отдельные права.

    xn--80aepevz3h.xn--80asehdb

    Создавая семью, вы должны осознавать, что это в первую очередь усердный труд. Любые отношения – это хрупкая чаша, которая из-за неверных действий, обидных высказываний, лжи или измены может разбиться. К сожалению, независимо от возрастной категории представителей сильной половины человечества, многие из них способны на измену. Узнав о совершении такого греха, некоторые женщины уходят безвозвратно, а многие хотят во что бы то ни стало сохранить свой семейный союз. В связи с этим представительницы прекрасного пола стараются отыскать ответ на вопрос, как простить измену мужа. Советы психолога помогут вам разобраться в себе и понять, следует ли спасать такой брак.

    Почему мужчины изменяют?

    На этот вопрос, пожалуй, однозначно никогда не ответит ни один квалифицированный психолог с многолетним стажем работы. Женщина может изводиться догадками или даже обвинять саму себя за совершенные ошибки, копаться в своем прошлом, пытаться изменить настоящее и будущее.

    Когда в крепкую, благополучную и с виду вполне счастливую семью врывается факт измены со стороны благоверного – это всегда сродни апокалипсису. Супруга, который изменил своей жене, можно смело назвать предателем. И здесь вопрос стоит не в том, что он поддался плотским утехам. Во многих случаях мужчина изменяет своей супруге и морально, что гораздо страшнее. Если вы не хотите продолжать семейную жизнь с предателем, то вам и незачем разбираться с причинами измены. Но если все-таки вы очень любите своего супруга и готовы на решительные шаги и прощение, то тогда обязательно выясните причину.

    Психологи утверждают, что причин измены супруга существует несчетное количество. Их можно классифицировать по различным группам, но каждый случай сугубо индивидуален. Давайте рассмотрим топ-7 причин супружеской измены:

    • Поиск разнообразия. Если мужчина устал от повседневных хлопот и забот, постоянных претензий своей второй половинки, он захочет внести в свою жизнь яркие краски и пойдет «налево». Также это может быть связано с сексуальной неудовлетворенностью.
    • Прошла любовь. Увы, это одна из самых распространенных причин. Когда влюбленность прошла, бытовые проблемы заели, а семейная жизнь стала рутиной, мужчина смотрит на свою избранницу через призму собственных мыслей и чувств, которые накопились за годы брака. Почти в 30% случаев мужчины понимают, что выбрали не ту женщину, они начинают придираться, видеть все недостатки. В таком случае измена для них становится своеобразным светом в конце тоннеля.
    • Любовь-морковь. К сожалению или к счастью, но любовь не приходит в нашу жизнь по расписанию. Многие семейные пары независимо от супружеского стажа могут столкнуться с ситуацией, когда мужчина полюбил другую представительницу прекрасного пола. С этим поделать ничего нельзя: как известно, любящий мужчина и горы свернет, и океаны переплывет, поэтому удержать его практически невозможно.
    • Поход «налево» под градусом. Большинство одноразовых измен случаются, когда мужчины находятся в состоянии опьянения. Именно в такие моменты им хочется тепла и ласки, а если на корпоративном вечере оказалась рядом прекрасная незнакомка, то все преграды разрушаются.
    • По натуре победитель. Многие мужчины решаются на измену для азарта, особенно если во время флирта или откровенных приставаний женщина отказала в близости. В таком случае мужчина будет делать все, что в его силах, чтобы доказать незнакомке, насколько она ошибалась.
    • Обида. Если супруга занимает доминантную позицию в браке и постоянно указывает мужу на какие-либо ошибки или маленькую заработную плату, то вполне возможно, что именно такая женщина вскоре уличит его в измене. Причем в большинстве случаев такие измены заканчиваются распадом семейного союза.
    • Кризис в семейных отношениях. Как известно, любые отношения в период своего развития проходят несколько этапов. Зачастую кризис наступает из-за наличия неразрешенных проблем, недосказанности, отсутствия близости. В таком случае супруг может попытаться решиться на измену, чтобы компенсировать недостающие «пазлы» в его жизненной картине.

    Читайте также:

    Когда в вашей жизни возникла такая драматическая ситуация и известие об измене благоверного стало для вас громом среди ясного неба, в первую очередь не нужно принимать опрометчивых решений. Побудьте наедине с собой и своими мыслями, постарайтесь оградить себя от постороннего влияния и советов. В период такого душевного уединения ответьте себе честно на вопрос: «Хочу ли я продолжать семейные отношения с человеком, который меня предал?».

    Некоторые женщины даже при наличии пятерых детей, трех кредитов, ипотеки и совместного имущества измену супругу не прощают, а принимают кардинальное решение — расторгнуть с ним брак и больше никогда не иметь ничего общего. Но многие представительницы прекрасного пола ввиду различных причин хотят простить измену, чтобы сохранить свою семью.

    Психологи рассказывают о том, что в последнее время измена мужа считается одной из актуальных проблем семейных пар. И стаж совместного проживания в таких ситуациях вовсе не играет роли. Если вы все-таки хотите сохранить свой союз и простить благоверного, то обязательно посетите семейного психолога.

    Как простить человека, если глубокая обида не дает тебе этого сделать?

    Если вы не хотите, как говорится, выносить сор из вашего дома, то прочтите советы опытных психологов, может, они вам помогут простить супружескую неверность:

    • не пытайтесь обвинить во всем супруга, будьте в любой момент готовы на содержательный и конструктивный разговор;
    • постарайтесь вместе обсудить причины измены, как бы больно вам от этого ни было, и примите решение по их устранению;
    • не напоминайте постоянно супругу о совершенной ошибке, постарайтесь вернуть семейную лодку в прежнее русло;
    • после выявления факта «похода налево» можно некоторое время пожить отдельно, чтобы и вы, и ваш благоверный сумели осознать свою значимость, возможно, после такого периода вы не захотите вернуться к предателю;
    • найдите новое увлечение: займитесь спортом, запишитесь в танцевальный кружок;
    • чаще бывайте в компаниях, общайтесь с друзьями;
    • побалуйте себя обновками, сделайте шопинг.

    Если вы хотите простить измену мужа, то не стоит вам в отместку бросаться в объятия первого встречного. Возможно, вашему супругу будет абсолютно все равно, а вы рискуете потом себя презирать за этот поступок.

    Как простить измену мужа и жить дальше, сохранив семью?

    Запомните, что путь к прощению очень длителен и тернист. Вы не сможете за один-два месяца избавиться от своих мыслей, воспоминаний, представлений и фантазий. Каждый день вы будете делать маленькие шаги в сторону прощения и полного исцеления. Отпустите все обиды, уделите больше внимания себе и детям. Дайте понять супругу, что есть в жизни и другие приятные моменты.

    Постарайтесь чаще бывать вместе. Еще лучше каждый вечер собираться всей семьей возле камина или гулять по парку. Найдите совместные увлечения, обсудите общие интересы. И помните, если вы стали на путь прощения, то должны его пройти до конца. Немаловажную роль в такой ситуации играет стремление изменившего супруга сохранить ваш брак после серьезного потрясения.

    Читайте также:

    Полюбите себя, не забывайте о том, что вы прекрасная и совершенная женщина. Не старайтесь оправдать своего супруга. После его измены у вас есть два пути: либо остаться с ним вместе, простить и принять эту ситуацию, либо оставить его навсегда и не смириться с предательством. Будьте счастливы!

    ladyspecial.ru

    Измена мужа – почти каждая женщина слышала об этом от своих знакомых или подруг, сочувствовала им, но гнала мысль, что такое может случиться именно с ней.

    Как простить измену любимого, что делать в такой ситуации и как жить дальше? Отпустить родного человека, или попытаться сохранить семью? Возможно, для решения этой серьезной дилеммы потребуются советы психолога.

    Забыть измену мужа способна далеко не каждая жена. Для этого необходимо обладать такими качествами, как альтруизм, доброта и терпение. Очень часто жены принимают решение сгоряча, не задумываясь о последствиях, а потом горько жалеют о том, что нельзя повернуть время назад и сделать все наоборот.

    Советы психолога помогут самой себе ответить на вопрос, как простить человека и освободиться от обид. Очень важно вести себя достойно в подобной ситуации, не молить о снисхождении и не просить мужа остаться. Если он уже принял решение оставить семью, то вернуть его мольбой вряд ли удастся.

    Как простить измену мужа и жить дальше с ним

    Просто взять и простить предательство любимого человека, не оглядываясь в прошлое, забыв обиды и пережитое разочарование, чрезвычайно сложно. Многие женщины боятся начинать все сначала и принимать на себя ответственность за собственную судьбу – только по этой причине они решают остаться с мужем и стараются забыть измену. Это не самое лучшее решение, так как старые обиды рано или поздно выйдут наружу.

    Чтобы забыть измену мужа, нужно действительно захотеть это сделать. Восстанавливать разбитые отношения очень непросто, однако в некоторых случаях усилия стоят того.

    Возможно, следует разобраться в причинах, которые привели к измене мужа, и тогда окажется, что он не такой уж плохой – просто ситуация вышла из-под контроля. Ошибки любимого можно забыть, если есть искреннее раскаяние с его стороны.

    Как простить мужа если глубокая обида не дает этого сделать советы

    Как сохранить семью и простить измену, если обида слишком велика? В такой сложной ситуации потребуется помощь извне. Возможно, поддержку окажет близкая подруга, но в некоторых случаях не обойтись без советов психолога. Главное, не переживать все это наедине со своими мыслями. Сгоряча совершенные ошибки могут стоить слишком дорого обоим супругам.

    Если есть дети, нельзя забывать о них. Больше всего в ситуации, когда приходится расставаться родителям, страдает ребенок. Может существовать миллион причин, чтобы поставить превыше всего собственную гордость и самолюбие, но семья – гораздо важнее этого. Обида жены со временем пройдет, возможно, стоит дать человеку второй шанс?

    Если парень единственный раз сходил «налево», чтобы выпустить пар, или просто поддался сиюминутной страсти – это не значит, что на совместной жизни с ним нужно ставить крест. Иногда нужно сделать первый шаг к примирению, чтобы потом быть счастливой всю жизнь.

    Можно ли простить измену жены, как принять факт ее неверности, стоит ли сразу же расставаться, или забывать обиды и жить дальше?

    Статистика говорит, что многие браки распадаются именно из-за неумения супругов разобраться в причинах проблемы, попытаться устранить их и простить любимого человека.

    Известно, что неверность жен супруги переносят крайне тяжело, и чаще всего такая ситуация заканчивается разводом.

    Чтобы простить измену, следует выяснить ее причину. Возможно, жена не получала в браке достаточно внимания от своего мужа, поддалась мимолетному желанию и теперь горько сожалеет о содеянном?

    Чтобы освободиться от сомнений, нужен откровенный разговор – но не стоит вести его на повышенных тонах, скандал только усугубит и без того сложную ситуацию.

    Нужно ответь для себя на один вопрос – осталась ли еще в душе любовь и желание видеть эту женщину рядом с собой? Если ответ положительный, то это достаточная причина попытаться все забыть.

    Как просить прощение у подруги и парня

    Что делать, если молодой человек или подруга не хотят тебя больше видеть? Если ты чувствуешь за собой вину, придется искать выход самостоятельно. Как попросить прощения у парня чтобы он простил по смс, как извиниться перед подругой? В данной ситуации главное – искренность.

    Не стоит подбирать высокопарные слова и писать длинные тексты с оправданиями. Простоя фраза «прости меня, пожалуйста», будет более уместной. После этого стоит все же добиться личной встречи и разговора по душам.

    Как простить себя за ошибки прошлого

    Некоторые люди не знают, как простить обиду и отпустить прошлое, они слишком близко к сердцу принимают все жизненные неурядицы. Самое главное – научиться принимать себя таким, как есть, не сравнивать с другими людьми, не зацикливаться на прошлых ошибках, сделать из них правильные выводы и больше не вспоминать.

    В особо тяжелых случаях снова полюбить себя помогут советы психолога.

    2018-g. ru

    Как простить измену и предательство мужа?

    Вопрос психологу

    Спрашивает: Гость

    Здравствуйте уважаемые психологи) Мне 32 года. В браке 8 лет. По моему мнению живем душа в душу. Когда я ждала второго ребенка,был сильный токсикоз,лежала пластом. И чисто случайно увидела,что муж создал свой мир в инете. Нашла переписку, с коллегой по его работе. Как он клянется ей в любви,и что жить не сможет без нее и т.д. Что с женой у него нет ни каких отношений,и что со временем он решит все проблемы и они будут вместе. Думала умру. так больно,так обидно..хотя он приходя домой был самым нежным и внимательным. Хотел ребенка.Рассказав о том,что я все знаю,начал кляться,что все это дурость его и т.д. И что любит только меня и детей. И так повторялось 3-4 раза,он постоянно с ней связывался.созванивался и переписывался. В конце концов я решила уйти. Он не хотел меня отпускать. Умолял не бросать его. На данный момент я уже родила сынишку,прошло около года. Но я не могу его простить,нет доверия. Из за того,что он всегда мне врал,мне до сих пор кажется,что и сейчас он мне врет. Вся извелась. Иногда думаю, что я должна была развестись и не мучатся сейчас в недоверии,которое меня убивает.Не могу простить его предательства в самый ответсвенный и волшебный момент,не могу смотреть на него как раньше,как на свою опору и защиту,всегда думаю о том,что он предатель,что на него нельзя теперь расчитывать… Посоветуйте, что делать? ((((спасибо
    Ответы психологов

    Шарова Олеся Вячеславовна

    Психолог Алматы

    Здравствуйте, Гость!

    А что вы хотите сделать? И сделать по отношению к чему? Или к кому? В вашей семье нет доверия. Готов ли ваш муж наладить отношения? Если вы оба настроены на решение этой задачи, приходите. С Уважением Олеся.

    Галочкина Елена Борисовна

    Психолог Торонто

    В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам

    Здравствуйте, Гость, а точнее, Гостья!

    С одной стороны, Ваше недовреие мужу вполне понятно, но с другой, не всё так просто. Давайте попробуем разобраться в поведении Вашего мужа. Смотрите, он ведёт любовную переписку с другой женщиной, при этом уверяет, что любит Вас и не хочет терять с Вами отношения, упирается, не хочет развода. Не думаю, что там у него есть удовлетворяющие отношения, иначе он не стал бы цепляться за ваш брак. У него реальные отношения только с Вами, а с той, на мой взгляд, только виртуальные, и они ему зачем-то нужны, раз он всё время их поддерживает. То ли переживаний каких-то (которые возбуждает романтическая переписка) ему не хватает, то ли ещё чего, пока не знаю. Но точно он не получает это с Вами, раз ходит за этим налево. Но семейные отношения он хочет только с Вами, и не стоит это его стремление игнорировать. Насколькоя поняла, до реальной измены дело не дошло, а значит, он к этому не стремился. Разрушить семью легко, но всё может повториться с новым мужчиной, если Вы сначала не разберётесь, что за отношения Вы строите с партнёром, или каких партнёров Вы выбираете. Не знаю, чем закончится эта ситуация, но поисследовать её точно Вам рекомендую прежде, чем Вы будете принимать какие-то жизненные решения. Всего наилучшего, Елена.

    Мирошниченко Лариса Владимировна

    Психолог Алматы

    В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам

    Здравствуйте, Гость. По данным многолетних исследований психологов и сексологов, часто супружеская неверность со стороны мужчины происходит действительно «по-дурости»)), неспособности найти эффективное решение в эмоционально трудной ситуации, и постоянной потребности мужчины доказывать в первую очередь самому себе свою мужественность. При этом, пытаясь оградить семью от своей слабости, мужчина добивается совсем обратного эффекта, и уровень доверия в семье снижается. К сожалению, так случается в нашем мире, и нередко. Какую свою потребность он удовлетворяет в этом общении, непонятно, но что-то там есть, что притягивает его. Часто мужчины ищут больше эмоционального общения на стороне, а секс – это следствие (и до него не всегда доходит, особенно, если есть интернет). Однако это коллега по работе, и не стоит строить здесь иллюзий, что сексуальной связи не было, скорее всего была. Вы переживаете утрату доверия, это серьезная потеря. И здесь Вам нужна поддержка. Если останетесь в отношениях, придется больше полагаться на себя, взять на себя новые функции в контакте. Хотите ли Вы разрушить отношения? Почему то мне кажется, что не очень, во всяком случае, Вы до сих пор в размышлениях. Но это должно быть Ваше осознанное решение с полной Вашей ответственностью. В любом случае лучше выходить из отношений с отработанной обидой и отраженными чувствами, чтобы потом не тратить на них энергию, и постоянно не возвращаться к прошлому. Трудно принимать такие решения, очень много ответственности. Здесь нужен не совет, а хороший анализ ситуации и чувств, связанных с ней. Возможно, вместе с мужем, если Вы к нему еще прислушиваетесь, и не приняли окончательного решения разорвать отношения.

    С уважением, Лариса.

    Ответов на сайте: 1072 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 9

    Здравствуйте. Действительно больно когда родной любимый человек изменяет. Кажется что рушится мир. Хочется разрушить все вокруг себя. Невыносимые эмоции предательства. Женщины часто измену называют предательством. Но! Но если это происходит, то может быть это показатель что в ваших отношениях что-то не так. Ваш муж вас любит, провляет к вам заботу. Ценит вас как жену. Но что-то изменилось и мужчина решает эти проблемы вот таким образом: через другую женщину. Он использует другую женщину, чтобы жить с вами.

    Я думаю, что если бы ваш муж хотел развода, не любил бы вас, то он сделал бы этот шаг, к разводу. Ваш муж вам открыто говорит, что это «дурь». Значит это так. Мужчины редко говорят витиевато. Обычно прямо, как оно есть. Не хочет развода, значит так и говорит: хочу жить с тобой.

    Что делать если муж не любит но и не уходит советы психолога

    Каждое из неприятных событий супружеской жизни в момент его проживания кажется глобальным. Однако ни одно из них не может сравниться с неверностью. Особенно болезненно такая неприятность воспринимается женской половиной человечества. Некоторые особы слабого пола утверждают, что адюльтер равносилен смерти близкого человека. И даже хуже. Ведь смерть переживается, и со временем эмоции становятся тусклыми. А вот как забыть измену мужа, когда он напоминает о ней, просто находясь рядом каждый день?

    Если после похождения любимого прекрасная особа отважилась сберечь супружескую жизнь, ей нужно готовить себя к тому, что будет нелегко. Ее ожидают несколько болезненных стадий, которые помимо чувства потери доверия будут сопровождаться ощущением предательства, унижения и порой невыносимой болью.

    Реакция на случившееся зависит от того, насколько развито эго человека. Если супруга ревнива, тогда ей предстоит мучительная борьба с собой, ведь контролировать каждый шаг благоверного — малоэффективный способ для сохранения супружества. В конечном счете он приведет еще к одной связи на стороне. Если же она страдает излишней гордыней – опять-таки борьба неизбежна. Сражаться придется со своими собственными колкостями, упреками и желанием унизить предавшего. В таком дискомфорте любимый также долго не задержится.

    Печальный исход ждет и то семейство, в котором женская половинка возьмет на себя роль вечной жертвы.

    Сознательно или бессознательно, с упреками или без них, она создаст такие условия, в которых мужчина почувствует себя виноватым во всех семейных проблемах (будущих, настоящих и прошлых).

    Типы поведения, описанные выше — самые типичное и характерны большей половине человечества. Логично, что здесь возникает недоумение по поводу того, как жить с мужем после его измены? Реально ли это вообще? Ответ: да. Случаи, когда адюльтер главы семейства служил поводом для воссоздания разрушающегося брака, существуют.

    В отличие от бескомпромиссных решений сильного пола (если их предали), слабый пол более уступчивый. И это понятно, поскольку женщина думает в первую очередь о детях и семейных ценностях. Еще она понимает, что природа наделила сильный пол полигамией, потому делает маленькую скидку. Но несмотря на старания понять и принять, она часто пребывает в полном неведении: что делать, чтобы отпустить обиду, как пережить измену мужа и сохранить семью? Именно этими вопросами мы сейчас и займемся.

    Действительно, стоит ли? Если благоверный изменял вам не единожды и гарантий на то, что ошибка не повторится, нет, нужно ли “тащить отношения за уши”? Когда человек предает, потом клянется в верности, но потом снова предает, страждущей половине лучше понять сразу — карусель бесконечна. Не позволяйте качать себя на ней всю жизнь.

    Шанс на прощение можно дать, когда он:

    • Был соблазнен любовницей и не устоял перед соблазном.
    • Решил попробовать новое, не подумав о последствиях.
    • Поссорился с вами и решил отомстить таким способом.
    • Сходил «налево», будучи в нетрезвом состоянии.

    Причины разового любовного похождения могут быть и другими, ведь ситуации бывают разные. Главное слово, которое должно останавливать вас от моментального разрыва и помочь решить, стоит ли сохранять семью если муж загулял — единожды. Предательство, которое имеет срок в несколько лет, простить в разы тяжелее. И даже если супруг сильно раскаивается, подумайте надо ли?

    Восстановление крепкой связи не состоится и в следующем случае: признаваясь в ошибке, благоверный руководится не столько честностью, сколько малодушием. Значит, мужчина не готов жить с угрызениями совести, он их попросту боится. Бесстыдно прикрываясь честностью, он с радостью признается своей половинке в неверности. Таким образом облегчает свою душу и благополучно перекладывает груз на плечи той, кого предал.

    Еще больше его тешит факт, что он избавляется от ответственности за дальнейшее решение: быть вместе или не быть. Таким поступком партнер как бы говорит: «Решай сама, что со мной делать, я умываю руки». Хотя преподносится ситуация совершенно по-другому: видишь, какой я хороший, готов смириться с любым твоим решением. Если благоверный действительно боится ответственности и вы видите, что в дальнейшем он не готов действовать так, как обещает, то ему не место рядом с вами.

    Есть и другой тип поведения: мужчина тщательно скрывает свои любовные похождения, как бы оберегая свою вторую половинку от ненужного стресса. Она при этом догадывается, но делает вид, что ничего не происходит. Печально, но такой способ супружеской жизни сплошь и рядом. Почему? Потому, что так всем легче и проще. Не нужно думать, как простить измену мужа, ведь эта мысль грозит выходом из зоны комфорта. А выходить из него ой как не хочется, лучше жить привычной жизнью. Данный пример можно встретить в парах, проживших вместе 10 и более лет, с детьми, с имуществом и хорошим доходом, который добывает мужская половинка семейства.

    Если вы к таким не относитесь, примите поздравления. Ведь закрывать глаза на похождения любимого — не уважать себя саму. К тому же от тщательно скрываемых переживаний прекрасная половинка «обзаводится» массой женских проблем со здоровьем, морщинами и бессонницей.

    Решиться на сохранение четы даже в этом случае можно, но только не молча, не делая вид, что не в курсе, а путем разговоров и поиска компромиссов.

    Так или иначе, но только обманутая сторона должна принять решение — готова ли разделить будущее с тем, кто предал.

    На первый взгляд преимущество, но на деле — величайшая несправедливость — жертва обстоятельств, которая и без того переживает стресс, должна найти в себе силы и придумать, как сохранить брак после измены мужа.

    Начало пути

    Прощать такой поступок очень нелегко. Появление чувства облегчения не зависит от человека. У женщины может быть сильное желание отпустить обиду, но желание не повлияет на сам процесс прощения. Ведь разум и чувства нельзя перестроить по щелчку. Потому по поводу того, как пережить измену мужа совет один — время. Единственное, что по силам человеку — приблизить желанный момент.

    Первыми действиями должны быть следующие:

    • Сделайте выдох. Здесь имеется в виду взять тайм-аут и побыть наедине с собой. Выдох необходим для охлаждения эмоций, поскольку проходя первые этапы — шок, гнев, обиду и желание развестись — женщина способна наделать глупостей, о которых потом очень пожалеет. Негативные эмоции — плохие советчики.

    Совет психолога: Вы можете дать волю эмоциям в момент стресса, но принимать сиюминутное решение ни в коем случае не рекомендуется.

    • Не пытайтесь выносить вердикт до тех пор, пока вы не будете готовы. В уединении подумайте, какой была ваша совместная жизнь, устраивала ли она вас, запишите все плюсы и минусы. Но не зацикливайтесь на мысли о том, как все забыть. Последнее поднимет вас на тот же эмоциональный уровень, которого вы пытаетесь избежать.
    • Поговорите. Готовность к разговору должна прийти постепенно. В процессе вам необходимо убедиться, что любимый железно настроен провести с вами остаток жизни в верности и согласии. Разговор должен волновать не только вас, но, в первую очередь, того, кто предал. Составьте вместе таблицу, в которой пропишите все «за» и «против» возможного расставания и будущей жизни вместе, выясните, остались ли у вас общие цели (кроме детей), спросите, в конце концов, готов ли он выдерживать ваши нечаянно вырвавшиеся упреки в будущих ссорах. Если коротко, то выясните все волнующие детали, которые приведут к ПРАВИЛЬНОМУ и СОВМЕСТНОМУ решению.
    • Обратитесь к незаинтересованному «судье». В таком деле поможет грамотный взгляд со стороны и советы психолога. Если вам не по душе выворачивать наизнанку семейные неурядицы перед чужим человеком, попросите друга или кого-то из близких (умеющих хранить тайны), выслушать обе стороны. Независимый взгляд раскроет вам те вещи, которые вы сами не замечали. Например, что адюльтер главы семьи был совершен частично и по вашей вине.
    • Отыщите корень проблемы. Пожалуй, самый важный шаг на пути к прощению. Если вы найдете истинную причину, которая подтолкнула любимого на адюльтер, считайте, вы победили. Ведь следующим шагом станет поиск действий, направленных на искоренение данной причины. Главное, не прячьтесь и не отрицайте, если часть вины за неверность лежит на вас. Возможно, партнер искал на стороне то, чего не получал в семейной жизни. Засчитайте такое признание партнера, как большой плюс. Ведь вы могли и не узнать об истинной причине и тогда вероятность повтора была бы выше.
    • Подумайте о чувствах супруга. Думаете, хуже всего сейчас вам? Нет. Он также пытается справиться с эмоциями: чувством вины, стыда, дискомфорта. Разговаривая, проявите уважение — не оскорбляйте, не унижайте, не стыдите. Огромным шагом навстречу сохранению супружеской связи станет разделение ответственности за случившееся.
    • Говорите о «сейчас». Не стоит валить все в кучу — вспоминать, что было год назад, полтора и так далее. Сконцентрируйте внимание именно на настоящем. Обсудите, что ваша пара способна сделать здесь и сейчас, в конкретной ситуации для исцеления и улучшения отношений. И да, готовьтесь к серьезной работе над собой в будущем.

    Прощение через сближение

    Когда пара выносит окончательный вердикт — сберечь отношения во что бы то ни стало — следующим этапом должен стать поиск путей сближения. Чете необходимо вспомнить, что именно заставило их быть вместе, что сблизило их, и за что они полюбили друг друга. В общем, рецепт таков — открыть пошире глаза и влюбиться друг в друга заново.

    Психологи советуют отправиться в совместное путешествие или устроить себе новый медовый месяц. Хорошо, если при этом влюбленные будут только вдвоем (детей — к бабушке!). Если такой возможности нет, старайтесь быть чаще наедине в домашней обстановке. Возможно, пару вдохновит общее хобби или совместное бытовое занятие.

    Важным шагом на пути к сближению станет выработка иных привычек и традиций в кругу семьи. Осознайте, что вы вступаете в новый этап, новую эру супружеской жизни. Там нет места прежним переживаниям, приводящих к разладу. Пара должна создать другую модель поведения, от которой будет исходить позитив и гармония.

    Но нужно пообещать себе не сдаваться при первой же неудаче. Ведь с первого раза, возможно, и не получится. Горечь пережитого поначалу будет всплывать. И мысль, как простить мужу измену и сохранить семью, периодически может выбивать женщину из колеи — ей будет казаться, что это нереально.

    Совет: Как только чету постигнет неуверенность, необходимо вспомнить, что сейчас в приоритете восстановление брака, а не выяснения, кто, кому и чего должен.

    Если же пара запуталась и не находит выхода из сложившихся обстоятельств, нужно обращаться к специалисту-психологу. Существуют специальные упражнения, которые прорабатываются индивидуально. Они нацелены на:

    • Восстановление духовной близости между партнерами.
    • Выработку новых навыков общения.
    • Избавление от старых брешей в отношениях четы (которые повлекли предательство).
    • Восстановление прежнего уважения и восхищения.
    • Развитие умения слушать и слышать.

    Научившись выполнять упражнения, вы решите проблему на 80 %. Работая над собой, жена и не заметит, как обида отступит и прощение придет само по себе. А сильная половинка, открывая в себе новые грани, избавится от чувства вины и стыда. Взамен придет благодарность и вдохновение. А именно этого и ждет от партнера жена.

    Как восстановить доверие и вернуть счастье?

    Доверие, пожалуй, решающий фактор в вопросе: как пережить измену мужа и сохранить брак. Если нет доверия, то нет и сближения, а без сближения нет прощения. Вот такая получается цепочка.

    Многие жены, которые решили восстановить брак после пережитого предательства, сдавались именно из-за невозможности доверять. И они по-своему правы. Как сохранять спокойствие и улыбку на лице в момент ухода супруга, например, на работу. Ведь в голове куча мыслей: а точно ли на работу идет? А почему надел новые джинсы? И кто прислал сообщение, когда он выходил из квартиры?

    Чтобы у жены не возникало вот таких домыслов, паре необходимо договориться о том, чтобы первое время мужчина по возможности отчитывался о своих действиях. Если он стремиться удержать любовь, то непременно пойдет на уступки: с пониманием отнесется к вашим частым звонкам, вопросам, где он и когда вернется с работы. Не стесняйтесь просить, чтобы он сам звонил и сообщал, где находится, почему задерживается, а также интересовался вашими делами. Супруг, которому нечего скрывать, даже разрешит своей любимой просматривать электронную почту или заходить с его странички в соцсети.

    Важно! Соблюдайте границы дозволенного, не превращайте доверие в обыск и допросы.

    Постепенно доверие вернется и вы уже не будете беспокоиться по всякому «подозрительному» поводу. А о мучительном: как сохранить семью после измены мужа, и вовсе забудете. А лучше напишите об этом свою историю и поделитесь ею с женщинами, которые бесполезно мечутся в поисках ответа.

    Ещё вчера в вашей личной жизни всё было просто замечательно и вдруг вы узнаёте о том, что, оказывается, ваш партнёр вам изменяет. И кажется, будто весь мир вокруг рухнул и нет сил справляться с бурей чувств и эмоций, нахлынувших в тот момент, когда вы узнаёте об этом предательстве. Руки опускаются, ничего уже не хочется делать… Но жизнь продолжается и нужно что-то предпринять для того, чтобы сохранить семью или, может быть, наоборот, поставить точку в отношениях с некогда любимым человеком. Только вот как правильно это сделать, чтобы не пожалеть потом о своих действиях?

    Пережить непросто, но как бы мучительно больно ни было в тот момент, когда предательство любимого человека открылось, необходимо помнить о том, что от ваших дальнейших действий будет зависеть счастье, как минимум, двух человек – ваше и вашего партнёра. А если в семье есть дети, то действовать необдуманно в такой ситуации и вовсе недопустимо: нужно взвесить все «за» и «против» и только тогда принимать : простить изменника или же расстаться с ним без долгих сожалений.

    Измена любимого человека – это всегда кризис в отношениях, который может привести как к их разрыву, так и к переходу на новый, более высокий уровень.

    Но это будет уже значительно позднее. А как поступить сейчас, когда, кажется, душа рвётся на части и нет сил справиться с болью?

    1. Прежде всего, я советую вам оставить «разбор полётов» на потом , на то время, когда вы успокоитесь и будете действовать не на эмоциях, а руководствуясь здравым смыслом. Сейчас же лучше всего побыть одному и разобраться со своими . Любую боль нужно пережить, а уже потом, справившись с ней, решать, что делать дальше.
    2. Не нужно осуждать себя или винить в случившемся . В том, что любимый человек изменил, вашей вины нет и быть не может. Не имеет значения, по какой причине он пошёл на , но вы в этом уж точно не виноваты.
    3. Когда боль немного утихнет и станет чуть легче, я бы рекомендовала поговорить о случившемся с кем-то из родных или друзей , кто вас сможет понять и разделить ваши чувства и вашу боль. Только сразу попросите того человека воздержаться от советов и просто выслушать вас. Это поможет освободиться от чувства вины и большей части негативных чувств, после чего, наконец, можно будет переходить к анализу сложившейся ситуации и к поиску возможных решений выхода из неё.
    4. После этого наступит время задуматься о тех чувствах, которые вы испытываете к тому, кто вас предал . Может быть, вы поймёте, что эта измена и вправду стала последней каплей и что больше терпеть подобное отношение к себе вы не станете. А возможно, обнаружите, что, несмотря на предательство, вы всё ещё продолжаете своего партнёра и даже готовы его простить.
    5. И только после этого я бы советовала вам переходить непосредственно к разговору с изменником и к разбору причин случившегося предательства.

    Говорить нужно, в первую очередь, о том, что вы почувствовали, узнав об измене. Вы должны дать понять партнёру о своих чувствах, не срываясь при этом на крик и тем более не переходя на грубую лексику, пусть даже эти слова и готовы уже сорваться с ваших губ.

    Примеры корректного разговора с изменником:

    • «я тебе так доверяла и так тебя любила, а ты взял и предал наши чувства»;
    • «ты причинила мне такую боль, что я просто не знаю, как мне теперь жить дальше»;
    • «я просто не понимаю, почему ты так поступил»;
    • «мне так плохо после твоего предательства, что я даже не знаю, смогу ли я тебя простить»;
    • «мне страшно из-за того, что я могу тебя потерять… Неужели это и вправду конец наших ?»

    Подобные вопросы, произнесённые спокойным тоном, заставят партнёра почувствовать искреннее раскаяние в своих действиях и задуматься о том, что он наделал. Скорее всего, они побудят его начать с вами диалог, что поможет вам вместе с начать искать выход из сложившейся ситуации. Тогда как крики и брань заставят изменника оправдываться или, что ещё хуже, перейти к нападению. В этом случае конструктивного диалога не получится и этот разговор действительно может стать последней точкой в ваших отношениях.

    Стоит ли прощать измену мужа/жены?

    Вопрос этот далеко не праздный и в каждой , где кто-то из супругов изменяет, рано или поздно приходится его решать.

    1. Первое, на что я рекомендую ориентироваться – это на те чувства, которые вы испытываете по отношению к мужу или к жене . Изменнику можно дать ещё один шанс в том случае, если вы до сих пор его любите и готовы . Но если вы понимаете, что былые чувства к нему угасли, а может быть, их никогда и не было, то лучшим решением будет расстаться с ним.
    2. Немаловажное значение имеет и то, была ли эта измена единственной и случайной или же такое уже бывало в прошлом . Можно простить партнёра в том случае, если он изменил только один раз и сам уже жалеет об этом. Но стоит ли прощать регулярные загулы на стороне, а возможно, и наличие постоянной любовницы или любовника, если речь идёт о жене? Решать это вам, но всё же задумайтесь: готовы ли вы и дальше мириться с постоянными изменами?
    3. Искреннее раскаяние партнёра – это ещё одна причина для прощения . Если любимый человек осознал и прочувствовал свою ошибку, если он искренне раскаивается в предательстве и не знает, как загладить перед вами свою вину, ему можно дать ещё один шанс.

    Простить измену – это значит забыть о том, что она вообще была и начать всё сначала, не возвращаясь к и тем более не напоминая партнёру о его или её ошибке при каждом удобном случае.

    Можно ли сохранить семью после измены?

    Развод – это крайняя мера, и хотя многие разводятся именно по причине измены кого-то из супругов, я бы посоветовала не торопиться и как следует всё обдумать прежде, чем принимать какое-либо решение.

    Почему именно вам, а не изменившему супругу? Потому что, скорее всего, он примет выжидательную позицию для того, чтобы понаблюдать за вашими дальнейшими действиями.

    А что, если никаких со стороны обиженного партнёра предпринято не будет? В этом случае изменщик, в конце концов, может уйти из семьи, так и не осознав своей вины и не почувствовав даже малейшего раскаяния из-за содеянного им.

    Следует помнить о том, что почти любую семью, пережившую измену, можно сохранить. Но для этого оба супруга должны приложить усилия. Тот, кто изменил – искренне раскаяться и впредь делать всё возможное для того, чтобы больше не обмануть доверие своего партнёра. А тот, кому изменили – не просто простить измену, но сделать вид, будто ничего такого не было и вести себя соответственно.

    Справиться с бурей чувств и эмоций, которые испытываешь, узнав об измене – непросто. Нередко первое, что хочется сделать после этого «открытия» – это выставить неверного супруга за дверь вместе с его вещами. Но советую не спешить и не делать сгоряча того, о чём впоследствии не раз можете пожалеть. Действуя необдуманно, очень легко можно разрушить всё то хорошее, что когда-то было между вами и тем самым уничтожить все шансы на восстановление отношений с супругом и на сохранение брака.

    Ни в коем случае не обвиняйте себя в измене супруга или любимого человека. Даже в том случае, если он вам говорит обратное и уверяет, что это из-за вашей невнимательности к нему он вам изменил. Помните о том, что подобные разговоры – это не что иное, как попытка оправдаться, и, возможно, переложить вину за собственную измену на вас.

    Разговор с партнёром и выяснение причин измены не должны превращаться в скандал. Советую, разговаривая с изменившим супругом, вести себя предельно корректно и ни в коем случае не переходить на крики и взаимные обвинения.

    Следует рассказать супругу о том, что вы почувствовали, узнав об измене. Это заставит мужа или жену задуматься о той боли, которую он или она вам причинили, и, как следствие, осознать свою вину и почувствовать искреннее раскаяние.

    Далее вам необходимо решить: сохранить семью или же расстаться с неверным супругом. И тут я советую не спеша всё обдумать, вспомнить о тех чувствах, что вас некогда связывали, и оценить перспективы ваших с партнёром дальнейших отношений.

    Измена любимого человека – это то, с чем непросто бывает справиться. Негативные чувства и эмоции не дают действовать рассудительно, а это может привести к ухудшению отношений между партнёрами. Однако если супруги с пониманием отнесутся друг к другу, будут вести себя корректно и вместе станут искать выход из сложившейся ситуации, то у них будут все шансы для того, чтобы сохранить семью.

    Безусловно, в ваших отношениях произойдут изменения. Не стоит заниматься самобичеванием и обвинять себя в случившемся. Поймите, что измена – это сознательный выбор взрослого человека, за который он сам несет ответственность.

    Измена — повод начать новую жизнь

    Мы все знаем, что не бывает побед без поражений, но иногда наши ошибки превращаются в груз, который мешает идти вперед. Тимур Гучкаев убеждает, что чудеса случаются, стоит только захотеть и приложить хоть немного усилий.

    Попробуйте проанализировать, понять, почему случилась измена. Что двигало человеком, который изменил вам? Страсть, любовь, жажда мести, неуверенность в себе, желание самоутверждения, инфантильность или что-либо другое?

    Как пережить удар?

    Не поддавайтесь эмоциям, они ничего не изменят. Наоборот, ситуация усугубится, и вы погрязнете в бесконечном выяснении отношений, в обвинении друг друга во всех мыслимых и немыслимых грехах. Постарайтесь сохранять чувство собственного достоинства, воспринимайте измену не так, будто изменили вам, а с уверенностью в том, что предавший вас человек изменил, прежде всего, самому себе.

    Ведь именно он когда-то выбрал вас в качестве спутника или спутницы жизни, строил свою жизнь в соответствии с собственными предпочтениями. Получается, они оказались неверными? Да, вкусы и предпочтения могут измениться, но это уже не имеет к вам отношения. Любящий вас человек останется верным.

    Простить и остаться

    Решите для себя, будете ли вы пытаться сохранить ваши отношения, нужно ли это вам? Если вам дорог этот человек, попытайтесь спокойно поговорить с ним, скажите о том, что вам больно после случившегося, но вы готовы к тому, чтобы вместе искать пути к преодолению сложившейся ситуации. Решив идти по данному пути, вы должны суметь простить изменившего вам любимого человека.

    Изменника? Чтобы найти мотивы для этого, нужно помнить о том, что совершенных людей не бывает, человеку свойственно совершать ошибки. По прошествии какого времени прощать человека после измены, решать только вам.

    Закончить отношения

    Если вы не видите смысла в продолжении вашей совместной жизни с предавшим вас человеком, то имеете полное право не прощать его. Зачем быть жертвой чьей-то беспечности, безответственности, распущенности?

    Не оглядывайтесь на мнения родственников, друзей, коллег, в конце концов, вы лучше понимаете то, что вам пришлось пережить и знаете, что вам нужно теперь. Не стоит поддаваться жалости к предателю, манипулирующему вашими чувствами. Скорее всего, он и дальше будет думать лишь о собственных интересах.

    Жизнь после

    Решив разорвать отношения с изменщиком, не затягивайте принятие данного решения, не мучайте себя, откройте пути к новой жизни – счастливой, интересной, наполненной.

    Начните делать то, что нравится именно вам – получайте новые знания и умения, занимайтесь саморазвитием, встречайтесь с друзьями, займитесь фитнесом, плаванием или чем угодно, что сможет принести вам удовольствие. Не застревайте в прошлом, живите здесь и сейчас и смотрите на мир оптимистично!

    Если мужчина узнает об измене своей жены, никто ему не позавидует. Психологи тоже не могут утверждать, что чувства и переживания, которые настигнут мужчину в такой ситуации, пройдут для него безболезненно. Если узнается предательство жены, то мужчина неизбежно становится перед выбором: уйти или остаться? Как жить дальше после , детальнее рассмотрит мужской журнал сайт.

    Измена – одно из болезненных ситуаций, с которым может столкнуться человек. Нельзя достоверно сказать, кому больнее – мужчине или женщине, когда предает близкий человек. Можно сказать, что болит душа у всех, когда узнается, что вторая половинка изменяет. Причем еще больше добавляет понимание того факта, что измена произошла не единожды и по глупости, а происходит постоянно, на трезвую голову.

    Жена изменяет – сильнейший удар по самолюбию и по всему мировоззрению мужчины. Если до этого он любил и доверял своей жене, то можно сказать, что после ее измены он уже не сможет испытывать подобных чувств. Измена – это показатель того, что вторая половинка уже недовольна своим партнером. Это значит, что мужчина в чем-то плох, не дотягивает, не удовлетворяет. Самой ужасной новостью может стать то, что муж просто плох в постели, ведь это еще бьет по его мужской гордости.

    Измена жены вызывает множество внутренних переживаний, которые мгновенно захлестывают мужчину. Однако это не избавляет его от необходимости принимать решение: расстаться с женой, чтобы начать новую жизнь, или остаться в семье, при этом простить изменщицу? Психологи дают самую главную рекомендацию – при принятии решения думать исключительно своей головой. Не мамы, не друзья должны советовать, как в этой ситуации поступить, а вы лично должны понять свои желания и готовность, каким образом жить дальше.

    Как справиться с чувствами?

    Первое, с чем столкнется мужчина после известия о том, что жена изменяет, — его личные переживания. Чувства захлестнут с головой настолько, что он не сможет ни о чем другом думать, работать и концентрировать внимание. Это вполне нормальное явление, поскольку данное событие является значимым для мужчины. Как справиться с собственными чувствами?

    1. Не следует от них отгораживаться. Конечно, ваши чувства навряд ли полны любви и желания нести добро всем людям. Однако и подавленная агрессия и ненависть не принесут никакой пользы. Лучше, если мужчина сможет на пару деньков полностью отгородиться от людей, побыть наедине и даже уехать подальше от дома, чтобы позволить себе попереживать, побыть со своими мыслями и желаниями, выразить всю свою агрессию без вреда для окружающих.

    Можно взять двухдневный отпуск, чтобы уехать на море или куда-то на природу, чтобы в случае необходимости позволить себе разрушать, бить, изливать всю агрессию. Что еще нужно сделать за это время? Не только выплеснуть эмоции, которые захлестнули, но и прийти в себя, услышать собственные желания и на их основе принять решение, что делать дальше с отношениями.

    Следует принимать решение исключительно на основе собственных желаний, а не позиции «Что подумают другие люди?». Вам жить свою жизнь, а не другим людям. Позвольте себе жить так, как вам того хочется, и заставлять других людей уважать ваш выбор.

    1. , ни жене. Любовник ни в чем не виноват. Он мог не знать о вашем существовании. Он мог просто не устоять перед красивой женщиной. По большому счету ситуацию создала ваша супруга, которая, если бы не хотела вам изменять, то и не спала бы с другим мужчиной. Любовнику не нужно мстить, поскольку на его месте могли быть и вы.

    Что же касается жены, то на нее тоже не нужно тратить свои силы. Ваша задача – решить: оставаться с ней или расходиться? Не тратьте силы на что-то еще. Либо вы останетесь с женой, что потребует от вас прощение, а не мести. Либо вы расстанетесь с женой, что потребует от вас концентрации внимания на других людях, чтобы благополучно забыть жену.

    Мужчину можно понять, особенно его чувства. Оказывается, что более 15% всех браков происходят по инициативе мужчин, поскольку им изменили жены. Представляете, сколько мужчин прошло через то же, через что проходите и вы? Понимайте, что вы не единственный человек на планете, который прошел через измену и решил данную проблему. Придется потратить на это некоторое время, за один день вы не устраните все неприятные моменты. Однако помните о том, что скоро вам станет легче, как бы ни решили жить дальше.

    Стоит ли сохранять семью?

    Мужчина неизбежно встает перед дилеммой, стоит сохранять семью или все-таки развестись с женой. Принимать решение придется все равно каждому мужчине самостоятельно. Обратимся лишь к практике.

    Около 80% семей сохраняются после женской измены, однако уже в течение 5-и лет все равно распадаются. Поначалу сохраняется семья лишь по причине того, что уже имеются общие дети. Однако мужья вскоре понимают, что не могут простить, прикасаться, доверять и вообще видеть тех женщин, которые их обманули.

    По каким причинам сохранение семьи не приводит к ее долговечности?

    • Жена продолжает изменять, поскольку видит, что муж ее простит.
    • Жена отказывается заводить новых детей от мужа, чем еще больше укрепляет его сомнения.
    • Жена беременеет от любовника.
    • Ребенок супругов займет позицию отца, что помогает мужу развестись с женой.
    • Мнение близких и друзей мужчины, которые начнут обвинять его в мягкости.
    • Учащение семейных скандалов, увлеченность алкоголем мужем, неспособность забыть о прошлом и появление новых упреков.
    • Снижение материального дохода у мужа или улучшение финансовой позиции жены.
    • Измена мужа, который тоже захотел гулять налево.

    Если мужчина решил сохранить семью, то речь идет не о смирении его с изменами жены, а с предстоящей работой, которую должны проводить оба супруга. Если жена не извиняется, не раскаивается, не старается вернуться в семью, тогда мужчине тоже не следует сохранять семью. Унижаться и еще больше терять уважение к себе не следует.

    Отношения после измены

    Если мужчина решил остаться в семье, тогда он не должен ждать, что сможет мгновенно простить жену. Он еще длительное время будет ее подозревать, не доверять, ненавидеть за содеянное. Однако если оба супруга решили жить вместе после измены, тогда следует внести определенные коррективы в свои отношения:

    1. Никогда не вспоминать о прошлом.
    2. Решать все проблемы, которые возникают в семье. Каждый высказывает свое мнение, имеет право выразить свое отношение к тому, что говорит или делает партнер, при этом остаться услышанным.
    3. Добавить в отношения побольше юмора, позитива, романтики, понимания и поддержки. Старайтесь сглаживать конфликты и улучшать жизнь всех членов семьи.

    Мужчина не должен ожидать, что быстро . На это уйдет много времени. Однако все это время следует оставаться честными. Если вы еще не простили жену, то прямо так об этом ей и говорите. Однако не говорите это для того, чтобы она у вас замаливала грехи. Просто констатируйте факт, но ничего не ждите от жены, а просто говорите о том, что должно пройти время.

    После измены что нужно делать мужчине?

    1. Не показывайте значимости жены для вас. Позвольте ей проявить свое отношение к вам. Если она хочет быть с вами, тогда пусть сама приходит к вам мириться и просить о том, чтобы вы остались с ней. Если она этого не делает, тогда, возможно, пора расставаться.
    2. Будьте категоричными. Если спор зашел в тупик, вы перестали друг друга слышать, тогда нужно встать и уйти, а не продолжать конфликт.
    3. Можно вызвать ревность у жены. Однако данный совет не всегда следует использовать. Если женщина после своей ревности к вам снова воспылает желанием быть с вами, тогда можете поступить соответствующим образом. Однако если ревность приведет к прямо противоположному результату, тогда не следует ее вызывать.

    Если же вы решили расстаться с женой, тогда оставайтесь при своем мнении, чтобы жена ни говорила и ни делала. А она попытается вас вернуть, поскольку видит, что вы решили с ней разойтись.

    Если решили расстаться…

    Жена изменила, после чего вы решили расстаться. Теперь начинается новая жизнь, которой следует придерживаться, если вы хотите обо всем забыть и начать новые любовные отношения с женщиной, которая вас заинтересует. Для этого займитесь:

    1. Работой или увлечениями. Погрузитесь в какие-то дела головой полностью.
    2. Формированием своего окружения. Если с какими-то людьми нужно расстаться, расстаньтесь. Если с кем-то нужно наладить контакты, займитесь этим. Еще не избегайтесь новых знакомств как с мужчинами, так и с женщинами. Все это позволит вам войти в новую жизнь.
    3. Своими чувствами. Первое время не блокируйте в себе ничего. Если вы вспоминаете бывшую, злитесь, переживаете, то позвольте себе эти чувства. Со временем вы устанете и начнете ощущать другие эмоции.
    4. Деньгами. Уверенность мужчины в себе повышается, если у него есть финансы, которые он может потратить на все, что пожелает. Этим можно заняться, пока вы одиноки и пока только меняете свою жизнь.

    Начинаем новую жизнь

    Мужчины не обладают большим терпением. Хочется сразу забыть о бывшей жене и ее предательстве, как только мужчина с ней расстался и начал новую жизнь. Однако не все так гладко. Придется некоторое время еще и пожить со своими негативными переживаниями и чувствами. Однако можно поспособствовать их скорейшему прохождению.

    Напишите письмо своей жене. Выразите в нем все, что вы о ней думаете, как о ней вспоминаете, что вас волнует. Пишите все, что приходит в голову. Не ограничивайте себя в выражениях и эмоциях. Затем сожгите письмо. Можно в последующие дни тоже писать письма, излагая в них все, что хотелось бы сказать бывшей жене. Так делайте до тех пор, пока эмоции вас не отпустят.

    Вашей задачей в новой жизни должно стать отпускание всех обид и претензий в адрес жены. Вы должны вообще простить жену, чтобы любые воспоминания о ней вас не волновали. Простить – не значит захотеть вернуться к жене обратно. Простить – значит перестать ее в чем-либо обвинять и вообще интересоваться ее личностью.

    Итог

    Что мужчина получит в итоге, зависит от его собственных решений. Вот почему их следует согласовывать с собственными желаниями и чувствами. Если вы готовы простить жену и продолжать с ней жить дальше, тогда следуйте данному алгоритму. Если же вы остыли к жене, понимаете, что не сможете к ней нормально относиться, при этом она сама не пытается восстановить семейные отношения, значит, пора расставаться.

    Как быть если тебе изменил муж. Если муж изменяет, но не уходит как себя вести: советы психолога

    Измена…Это слово как удар по голове. Сердце куда-то падает, дыхание замирает, руки холодеют. «Как он мог?» Эти слова первыми приходят на ум каждой женщине при узнавании факта измены. Что делать, если муж постоянно изменяет? Это конец или же есть шанс все исправить?

    Казалось бы, семейная жизнь протекает вполне спокойно, все нормально, но вдруг жена начинает замечать едва уловимые изменения в привычном поведении мужа. Изначально жена не предполагает, что причина изменения кроется в том, что муж постоянно изменяет. Жена думает, что существуют проблемы на работе или имеются недопонимание с друзьями или знакомыми. Но когда ситуация с течением времени не меняется, а лишь усугубляется в мозгу женщины начинает жить червячок сомнения, что муж начал изменять.

    По статистике в современной семье измена является главной причиной ссор, скандалов и даже преступлений, совершаемых на почве ревности. Более половины всех разводов происходит из-за постоянных измен мужа.

    При первых признаках, которые могут указывать на факт измены не стоит сразу «звонить во все колокола», а следует получить как можно более неопровержимые доказательства неверности супруга, поскольку преждевременные скандалы могут привести к серьезному разладу.

    Почему муж изменяет постоянно

    Большинство женщин задается вполне логичным вопросом, почему при внешнем благополучии семьи происходит измена. Существует три основные причины, которые выделяют психологи, которые приводят к мужским изменам.

    1. Скука. Причиной того, что муж постоянно изменяет и врет, может стать банальная скука. Однообразный ритм жизни, который включает в себя домашнюю рутину, скучную работу могут стать тем фактором, который выбивает мужчину из колеи, заставляя его искать новые ощущения. Именно желание получить новые эмоции приводят к мужской измене;
    2. Интимная неудовлетворенность. Когда интимная близость превращается в обычное исполнение «супружеского долга», то она перестает нести те яркие эмоции, которыми сопровождаются «занятия любовью», поскольку долг и любовь совершенно разные понятия. Причина проблем в постели может быть как в мужчине, так и в женщине, которая часто бывает уставшая после целого дня готовки, стирки, глажки или уборки и ей совершенно не до секса.
    3. Самоутверждение. Мужчина – это самец, а любой самец полигамен. Именно желание завоевать как можно больше представительниц противоположного пола и поднять свою самооценку приводит мужчину на тропу измен.
    4. Причем понимание женщиной того, что мужчина старается всегда завоевывать, приводит к тому, что жене постоянно кажется, что муж изменяет, особенно если он – начальник, а его окружают красивые сотрудницы или в приемной смазливая секретарша.

    Если женщина убеждает себя: «Постоянно думаю, что муж изменяет», то ей следует четко знать основные признаки неверности своего избранника. В первую очередь, это проявляется в изменении поведения мужчины, который в домашней обстановке становится более рассеянным, чем обычно, все меньше внимания уделяет домашним. Задержки на работе становятся привычным явлением.

    Постоянно я думаю что муж мой мне изменяет.

    Постоянно под рукой у мужа находится сотовый телефон, разговаривая по телефону, старается выбрать пустую комнату. Также к числу изменений при интрижке мужа на стороне можно отнести более тщательное слежение за собственным внешним видом и обновление гардероба.

    Неприятным моментом, который может указывать на появление у мужа другой женщины или быть сигналом того, что в семейной жизни намечается трещина, является участившееся выражение недовольства мужем по отношению к жене. Причем предметом недовольства могут быть как внешность, так и поведение. Это происходит от того, что бессознательно мужчина сравнивает жену с новой избранницей, которая кажется ему намного лучше.

    Постоянным вопросом, который задают семейным психологам женщины, является «Муж постоянно изменяет. Что делать?». В каждой конкретной ситуации требуется сугубо индивидуальный подход. При этом в число общих советов входит главный – сохранять спокойствие. При подозрении измены закатывание скандала может привести к ссоре в случае невиновности мужа. Если же факт измены подтвержден, то женщина должна демонстрировать свою силу и не закатывать истерик.

    Следующим шагом станет принятие решения, которых в ситуации с изменой всегда только три:

    • развод;
    • прощение;
    • оставление положения вещей «как есть».

    Стоит понимать, что каждое решение влечет за собой пересмотр существующего положения вещей и иногда кардинальные перемены в жизни. Самое главное, при выборе конкретного выхода из ситуации следует доводить дело до конца.

    Если выбор – развод, но не следует поддаваться уговорам все вернуть. Если выбор – прощение, то не следует постоянно «тыкать» мужа изменой. Если же решение оставить все как есть, то следует смириться. Женщина всегда должна быть сильной, уверенной в себе и говорить себе, что она самая лучшая, обаятельная и привлекательная, тогда измену будет проще пережить.

    Вступая в брак, пары обычно верят, что их семейная жизнь будет складываться идеально, и они сумеют избежать многих проблем, характерных для некоторых других семей. Тем не менее, многие замужние женщины однажды вынуждены столкнуться с неприятным открытием – изменой супруга. Почему это происходит и есть ли шанс спасти такой брак?

    Почему гуляет муж

    Как разоблачить изменника

    Поведение Вы начали замечать явные изменения в привычном поведении супруга. Изменники ведут себя по-разному: одни становятся раздражительными и нервными, создавая в доме напряженную обстановку, а другие – всячески стараются «задобрить» жену. Конечно, такие перемены в поведении могут быть вызваны не только изменой, но и другими факторами.Задержки на работе и у друзей Раньше ваш супруг был довольно предсказуем. Вы точно знали, когда он возвратиться домой с работы или от друзей. В последнее время у него вдруг начали появляться незапланированные дела, и, по его словам, начальство все чаще пытается удержать его на рабочем месте подольше. Денежные вопросы У мужа появились дополнительные расходы, которые заметно начали сказываться на общем бюджете. При вопросах о том, куда он потратил деньги, он приводит малоубедительные доводы, ибо же и вовсе не может «вспомнить», на что израсходовал ту или иную сумму.Телефон Находясь дома, он старается держать свой телефон поблизости с собой. Возможно, на его телефоне вдруг появился пароль, несмотря на то, что раньше это было нетипично для вашего супруга. Также теперь вы не всегда можете дозвониться до мужа, и особенно – когда он задерживается. Впоследствии оказывается, что он был занят некими делами, поэтому не слышал звонка.Внешний вид Супруг начал больше внимания уделять своему внешнему виду. Если раньше он не проявлял особого интереса к обновкам, то с некоторых пор он более тщательно, чем обычно, следит за гардеробом, прической, обувью.

    Выясните причины разлада ваших отношений

    Итак, по каким причинам мужчины чаще всего решаются на измену? Возможно, в вашем браке также имеются подобные трудности? Проблемы в интимной жизни Интимная близость между вами происходит значительно реже, нежели раньше – вы сами не проявляете к ней интереса, либо же муж почти перестал ее инициировать. Если же секс в вашей супружеской постели и случается, то одна из сторон периодически или всегда чувствует явное неудовлетворение. Вашей интимной жизни не хватает разнообразия, и у вас нет сильного желания это изменить.Скука Многие пары переживают этот период в своей супружеской жизни. Время волнующих свиданий осталось позади, и все чаще основные темы для разговоров сводятся к обсуждению бытовых вопросов. Вам редко интересно в компании друг друга, и с завидной регулярностью вы замечаете, что вам не о чем говорить.Ссоры Вы часто недовольны мужем, и не упускаете возможности ему об этом напомнить. Вам кажется, что он ленив, скучен, груб, глуп или что-то еще. Замечая негативное качество в нем, вы указываете ему на этот недостаток, и нередко делаете это в довольно агрессивной форме. Разногласия и конфликты в вашей семье стали привычным делом.Недостаток внимания Вы уделяете свое время детям, родственникам, подругам, работе, но только не мужу. Впрочем, вы можете полагать, что он не обделен вашим вниманием, но у самого супруга может быть противоположное мнение на этот счет. Он часто чувствует свою вторичность, и это отдаляет его от вас.Способ самоутверждения Он раньше не пользовался бешеным успехом у женщин, но внезапно это изменилось. В вашем браке не все хорошо, и именно в этот период он встретил ту, которая стала проявлять к нему повышенный интерес.

    Как себя вести, чтобы узнать правду и стоит ли это делать

    Не стоит настаивать в разговорах с мужем на том, что он вам изменяет, если у вас отсутствуют какие-либо доказательства. Подозрительное поведение – недостаточный аргумент в этом случае. Если вы знаете, что в любом случае желаете сохранить ваш брак, то, возможно, вам нужно прекратить поиски истины, ведь если муж старается скрыть связь на стороне, то он не хочет рушить брак. Если же вам важно узнать правду т.к. вы знаете, что не намерены жить с человеком, который вам изменяет, то имеются некоторые способы, которые помогут вам вывести его на чистую воду.

    Отъезд Многие изменники предпочитают приглашать любовниц домой, когда жена в отъезде. Вы можете проделать этот «фокус» с поездкой в другой город. Причины можно найти разные – командировка, визит к родственникам или давней подруге. Пожалуй, не стоит и уточнять, что в этом случае вам следует вернуться домой на день-два раньше обещанного срока. Очень часто именно так и вскрываются измены. Возможно, вы и не застанете дома другую женщину, но не исключено, что неверный муж не успеет убрать с глаз многие детали, указывающие на недавнее присутствие любовницы. Это могут быть какие-то личные вещи, остатки романтического ужина, да и просто чужой волос на подушке.Телефон Если вы не проявляете повышенного внимания к телефону мужа, то он может потерять бдительность, оставляя его на видном месте. Выбрав подходящий момент, вы получите возможность просмотреть фото, смс или входящие/исходящие звонки супруга, среди которых можно заметить нечто подозрительное. Кроме того, вы можете попробовать взять распечатку звонков вашего супруга в сервисном центре, если уверены, что способны все проделать так, чтоб он не узнал об этом. Детектив Конечно, это самый простой способ для того, чтобы выяснить, с кем вам изменяет муж и изменяет ли он вам вообще. Профессионал предоставит вам информацию о том, где ваш избранник проводит время, с кем встречается и общается. Этот способ стоит недешево, и целесообразен лишь в том случае, если вы подозреваете, что свидания мужа с любовницей происходят довольно часто. Некоторые мужчины весьма осторожны и никак не контактируют с любовницами в течение нескольких недель, предпочитая встречаться лишь раз-два в месяц. Впрочем, в этом случае вашему браку вряд ли что-то угрожает.

    Измена мужа – как это пережить

    Супруг изменил в первый раз — насколько это серьезно

    В подобной ситуации, еще есть шанс исправить положение. Во-первых, муж и сам может ощутить вину после измены. Во-вторых, такое поведение для него пока не является систематическим, и можно это пресечь.Скажите мужу, что знаете о его измене (возможно, он и сам вам в ней признается). Говорите спокойно, не устраивайте истерик, не сыпьте оскорблениями. Если понимаете, то вам очень сложно сохранять спокойствие, то выйдите на улицу подышать свежим воздухом, обдумайте произошедшее, соберитесь с силами.Во время разговора с мужем, дайте понять, что вы не злы или обижены, а что вам больно и тяжело. Скажите, что вам хочется сохранить семью, но еще одной измены вы простить не сможете. Спросите у мужа, хочет ли он быть с другой женщиной. Если это так, то предоставьте ему возможность уйти, но, вероятнее всего, он и сам не пожелает рушить брак. В таком случае, поинтересуйтесь, чего ему не хватало в ваших отношениях, и в свою очередь расскажите, что не нравилось вам. Если вы видите, что муж готов идти на компромисс, раскаивается в измене и хочет все наладить, то имеет смысл простить его. Прислушайтесь к его претензиям, и попытайтесь исправить ситуацию. Объясните мужу, что вы готовы работать над вашим браком, но и ему придется направить свою энергию не на связи на стороне, а на то, чтобы сохранить семью.Многие пары, один раз прошедшие через измену, нередко становятся еще ближе, чем были до нее. Они переосмысливают свои отношения и понимают, что могут потерять их. Это заставляет их бережнее относиться друг к другу и учиться компромиссам.

    Муж изменяет постоянно, но не уходит из семьи

    Если измены супруга стали частым явлениям, и он уже даже не пытается их скрыть, то это самая неприятная ситуация. При этом избранник может винить вас в своем поведении и всячески оправдывать связи на стороне. Не исключена и другая позиция: после каждой измены он заявляет, что больше не будет так поступать, но ничего не меняется. В этом случае вас ничто не должно держать рядом с таким мужем. Совершенно очевидно, что в каком-то плане ему удобно жить с вами, но любви к вам нет. Возможно, вы думаете, что следует сохранить семью ради ребенка, но этим самым вы лишь травмируете своего сына или дочь. Во-первых, малыш периодически вынужден ощущать на себя неблагоприятную атмосферу в семье, во-вторых – отец своим поведением подает отвратительный пример, и чем старше будет ребенок, тем больше он будет это понимать. Вряд ли повзрослевшее чадо оценит вашу жертву – чаще всего, дети, которые росли в таких семьях, потом осуждают выбор матери. Поэтому, если муж продолжает изменять, найдите способ расстаться с ним, несмотря на все обстоятельства, которые могут вам мешать.

    Стоит ли разводиться после измены

    Развод уместен лишь в том случае, если муж не чувствует раскаяния. Это может проявляться по-разному – он продолжает изменять, пытаясь скрыть свои похождения, или же винит лишь вас в том, что произошло, а то и вовсе угрожает, что вновь пойдет на этот шаг. При подобном развитии событий ваш брак обречен. Муж перестал вас ценить, и встречи с другой женщиной (или женщинами) для него важнее гармонии в семье. Вы можете попытаться найти в себе силы дать шанс супругу, который раскаялся в измене, и настроен на то, чтобы сохранить отношения и улучшить их. Однако заметьте, что вашей решимости в этом случае может оказаться мало. Многие женщины и мужчины, решившие простить измену, спустя какое-то время начинают понимать, что им это так и не удалось сделать. Поэтому сохранение брака в семьях, переживших измену – очень нелегкий труд. Решив простить мужа и обсудив с ним причины измены, больше не возвращайтесь к этой теме. Если вы неуверенны, что на самом деле его простили, лучше на какое-то время разъехаться. Разлука поможет вам трезво взглянуть на ситуацию – вы либо поймете, что действительно больше не можете жить с супругом, либо начнете скучать, и осознаете, что ваш брак нужно спасать. Впрочем, и поведение избранника в разлуке покажет вам и ему, насколько он хочет сохранить отношения.Определив, что именно побудило мужа изменить вам, попытайтесь исправить положение, если это от вас зависит. Неразумно всю ответственность возлагать лишь на супруга. Задумайтесь, может он давно намекал вам на то, что его не устраивает, либо же говорил об этом прямо, но вы предпочитали не обращать на это внимания, считая, что и так все будет нормально? Если вы не устраните причину, из-за которой избранник заинтересовался другой, то в будущем измена может повториться.

    Хочу, чтобы муж мне не изменял, как быть

    Не забывайте, мужчины любят глазами Подавляющее большинство мужчин «любят глазами» — им важно то, как выглядит партнерша, даже если они не говорят об этом прямо. Наверняка вы знаете, какие предпочтения у вашего мужа – какая ваша прическа или стиль одежды ему нравится больше всего. Если вы будете соответствовать этим вкусовым пристрастиям, то взор мужа будет направлен лишь на вас, и других женщин он попросту не будет замечать.Важно сохранять и общую ухоженность. Дома вы должны выглядеть не менее привлекательно, нежели на работе или на встрече с друзьями. Речь не идет о туфлях на каблуках и полном макияже, но на некоторые мелочи важно обратить внимание: комфортная, красивая и всегда опрятная домашняя одежда, соблазнительное нижнее белье, аккуратный маникюр и педикюр, депиляция, ухоженное лицо и чистые волосы, собранные в простые прически.Иногда меняйте что-то в своей внешности и стиле, и «отслеживайте» реакцию мужа на эти перемены. Научитесь удивлять своего возлюбленного. Интимная близость – один из главных факторов Чаще всего мужчины решаются на измены, когда их что-то кардинально не устраивает в интимной жизни с женой. Возможно, вы так заняты другими делами, что стали все чаще отказывать мужу в интиме, а если и соглашаетесь – то делаете это с неким одолжением, без особого удовольствия. Также не исключено, что вы весьма консервативны, и не приветствуете какие-либо эксперименты или спонтанность в интимной близости, в отличии от вашего мужа.Дай ему то, что он ищет на стороне Если вы поймете, что именно заставило вашего мужа изменить вам, и устраните эти проблемы, то вряд ли он вновь решиться на внебрачные связи. В противном случае, если вы исправили положение или его и так все устраивало – ваш супруг просто патологический изменник, и изменить это практически невозможно.

    Девочки мои хорошие, это снова я! На этот раз новости не слишком хорошие, зато назрела актуальная тема. На днях подруга детства позвонила мне и принялась рыдать в трубку. Как только она успокоилась, из её несвязной из-за всхлипов я поняла, что супруг, с которым она прожила 8 лет, ей изменил. Я, как могла, её утешила, хотя ситуация, сами понимаете, ну очень неприятная.

    Сколько семей разрушилось из-за того, что один из супругов узнал о случайной связи другого. После таких новостей, кажется, жизнь останавливается. А нужно принять решение. Что же делать, если муж изменил, советы психолога сводятся к одному — продолжать жить, а с неверным благоверным или уже без него, решать вам. Ну а теперь подробнее.

    Кто ищет, тот найдёт

    Как говорится, если хочешь что-то найти в телефоне у мужа, уличить его, то это непременно получится. Поэтому, уважаемые мои читательницы, подумайте 10 раз, прежде чем лезть туда, где вас не ждали. Вы точно хотите всё знать? Тогда вперёд, на расследование! Так, что тут у нас? Чей-то волос на пиджаке, а вот что за блёстки на щеке? А пахнет чем? Это явно женский парфюм. Ну а потом, как по нотам. Смс: «Как дела, дорогой?» с незнакомого номера. Всё совпадает!

    А бывает и хуже. Вроде и не хочешь ничего знать, а находятся «доброжелатели», которые предоставят все доказательства походов «налево» вашего мужа.

    Не рубите сгоряча

    И что делать в этой ситуации?

    Вот что говорят по этому поводу психологи. Советую прислушаться, и пока не рубить сплеча. Ведь на кону ваша семья, которую вы так долго строили, общие дети, интересы, прошлое, и, возможно, будущее. Всё зависит от вас.

    Прежде всего, давайте разграничим понятие измены женской и мужской. Если супруга идёт на измену, то она ищет внимания, новых эмоций, а вот у мужчин всё гораздо примитивней. Их влечёт, в первую очередь, физический контакт.

    Секс с женой стал скучноватым, обыденным и слишком редким, а с любовницей всё намного ярче. При этом ни планировать совместное будущее, ни, тем более, создавать семью, он с объектом своей похоти не планирует. Этот момент тоже нужно учитывать. Другое дело, если муж ходить «налево» часто и к одной и той же женщине. Здесь уже нужно насторожиться вдвойне. Телесный контакт вашего мужа и этой дамы уже перерастает во что-то большее.

    Впрочем, для кого-то и мимолётный взгляд в сторону случайной прохожей является изменой. Здесь уже я лично вижу патологию и повод Мы же сегодня говорим об измене не надуманной, а реальной.

    Факты налицо: что дальше

    Итак, представьте, вы всё узнали: прочли переписку, увидели его в обнимку с другой, или, не дай Бог, вам попались их совместные интимные фото. Что испытаете? Шок, страх, потерянность, мерзкий привкус предательства близкого человека. Как себя вести в такой ситуации?

    Первое, что советуют психологи, вам нужно успокоиться. Как бы это ни было сложно. Выпейте валерьянки, побудьте с собой наедине и постарайтесь принять ситуацию. Она уже произошла, вы всё узнали, теперь ваш ход. Понятно, что сейчас первое, что пришло вам на ум – это развод. Сгоряча такие решения не принимаются. Вам понадобится не раз всё взвесить. Что вас ожидает после развода? Раздел имущества, страдания детей, а сможете ли вы прожить на одну свою зарплату после расставания?

    Непростой разговор

    Само собой, вам предстоит серьёзный разговор с супругом. И на него нужно морально настроиться. В «горячке» лучше ничего не выяснять. Обдумайте, что вы ему скажете, что спросите, как он может на это отреагировать.

    Можно даже написать вероятные вопросы на листочке, чтобы ничего не забыть. Кто знает, может это ваш последний разговор в браке. Не хочется говорить о плохом, но нужно рассматривать и такой вариант.

    Итак, вы готовы. Точно? Тогда вперёд. Дайте мужу высказаться первым. Вы должны знать, на что он настроен. Что для него означала эта связь, о которой вы узнали, и стоит ли она, на его взгляд, того, чтобы разрушить семью. Теперь ваша очередь. Не стесняйтесь показать мужу свои эмоции, вернее, высказать, не криком и слезами, а словами. «Я очень шокирована, раздражена, потерянна», — эти и другие ощущения вы не имеете права скрывать. Так же, как он не имел морального права на измену.

    1:0 не в вашу пользу

    Будьте готовы, что разговор может завершиться неожиданно для вас. Ваш ещё вчера любимый супруг может, потупив глаза, сказать: «Я полюбил другую, я ухожу из семьи». Могу представить, что вы в этот момент почувствуете. Он развернётся и уйдёт, хлопнув дверью, а вы останетесь наедине со своими мыслями.

    В этом случае психологи рекомендуют не оставаться надолго одной. Позовите в гости сестру, подругу, маму, кого-то очень близкого, кому можно довериться. Пейте чай, ну или красное вино, разговаривайте весь вечер, только не прокручивайте в голове картинки, где муж обнимает другую, и те его страшные последние слова… Дома у вас, наверняка, есть большой плюшевый медведь, слон, собака. Так вот, почувствовав агрессию, злость, отчаяние, отдерите мягкую игрушку за уши, бросьте о стену, побейте кулаками. Вам станет немного, но легче.

    Также хорошая идея – написать импровизированное письмо сопернице или мужу-изменнику, высказать там всё, что, видимо, вслух уже сказать не выйдет, и сжечь эту бумажку.

    Психологи рекомендуют в тяжёлые жизненные моменты вести дневник, где вы будете разговаривать сама с собой, описывать своё состояние. Не вздумайте его выбрасывать! Через пару лет сядете, перечитаете и лишь улыбнётесь тому, что так сильно переживали из-за мужчины, который оказался просто недостоин вас.

    К тому времени у вас, скорее всего, будет уже другой спутник жизни, внимательный, заботливый и не способный на предательство.

    «Подженился, мерзавец»

    Так или иначе, вы переболеете, переживёте эту ситуацию, и пойдёте уже другой, своей дорогой. Повторяйте про себя: «Всё, что ни делается – к лучшему!» Поверьте, это так и есть, и со временем вы будете всё больше в этом убеждаться. Встрепенитесь, сходите в кино или театр с ребёнком или подругой. Ваша жизнь не закончилась, и ложиться на кровать в тоске и слезах, как героиня фильма «Любовь и голуби» не надо. Вы же смеётесь над этим моментом, когда его смотрите, верно? Взрослая женщина с тремя детьми убивается из-за Василия, изменившего ей на курорте с какой-то «крашеной». Вот вы выглядите в такие моменты примерно так же.

    Виноват я, виноват

    Давайте рассмотрим и другой исход ситуации. Допустим, муж повинился перед вами, признался, что согрешил, но для него это ничего не значило, и больше не повторится. Или же он молчит, как рыба, не желая сознаваться, но не уходит. Попробуйте разговорить молчуна, поделитесь с ним, как сильно вы переживаете из-за его молчания и недосказанности. Возможно, он пойдёт навстречу и расскажет, зачем он вас предал.

    Бывает и так, что изменник падает ниц, даже плачет, но просит не бросать его. Тут уж вам лучше знать, актёрская игра это или он и правда так жалеет. Ну и, конечно, за вами решение – казнить или помиловать. Опять же всё взвесьте. Если решите его простить, вам придётся жить с мыслью, что когда-то он вас предал, а значит, может пойти «налево» ещё раз.

    А также запомните правило: простив, никогда не припоминайте и не корите его в содеянном. Кто прошлое помянет, тому глаз вон. Безусловно, простить измену может либо очень сильная, либо любящая женщина. Между прочим, жена актёра Михаила Боярского в интервью много раз рассказывала, как её бравый мушкетёр изменял её с партнёршами по кинофильмам. Но тем не менее, простила, сохранила брак, и сейчас оба счастливы, что не потеряли друг друга.

    Порой непросто найти другого, такого же близкого человека. Если цените, любите и готовы простить, прощайте. Если изменил муж, значит, изменились и вы. Либо стали больше ценить себя и прогнали неверного прочь, либо осознали, насколько вам дорог наш союз, и случайная глупая измена не стоит того, чтобы всё рушить.

    И напоследок…

    Желаю вам, мои дорогие, никогда не быть обманутыми и преданными. Уделяйте своим половинкам больше внимания, в том числе и в интимном плане. Не позволяйте супружескому сексу стать скучным и рутинным. Ухаживайте, любите, кормите, чтобы у него и мысли не возникло, что можно на кого-то вас променять, даже на одну ночь.

    Измена чаще всего становится причиной полного краха отношений. Мало кто из мужчин и женщин будет терпеть подобное отношение к себе. Иногда, правда, партнерам удается пережить подобное испытание и сохранить семью. Но для этого нужно очень сильно постараться, причем обоим. Но бывает и так, что изменивший совсем не собирается каяться в грехах, но и покидать уютное семейное гнездышко тоже не торопится. Что же делать, если муж и изменяет и врет и уходить не хочет в добавок?

    Чаще всего изменивший муж не торопится уходить из семьи, если он просто не может определиться. Покинуть жену ему не позволяет совесть или какие-то личные убеждения, а любовницу оставлять тоже нет желания. Иногда бывает и такое, что и любовнице мужчина не слишком-то и нужен. Возможно, у нее тоже есть семья, и рушить ее в планы пока не входит.

    Подобное развитие событий сильно изматывает тех, кто вынужден в них участвовать. Постоянные скандалы, недомолвки, подозрения могут сводить с ума. Поэтому в любом случае ждать, пока ситуация разрешится сама собой не представляется возможным. Но что же делать?

    Просто поговорить

    Отбросьте в сторону плохое настроение, желание выцарапать мужу глаза и убить его пассию. Отведите детей к бабушке на денек и сядьте с супругом за стол переговоров. Постарайтесь договориться о дальнейшем развитии событий. Возможно, вам удастся достичь консенсуса. Возможно, мужчина сможет вас понять и принять ваше решение. Для начала можете попробовать договориться жить отдельно, пока ситуация не разрешится. А после, вполне может быть, что расставание произойдет спокойно и тихо. Ведь у мужчины и у вас будет время, чтобы на холодную голову обдумать сложившуюся ситуацию.

    Все врозь

    Если попытки договориться оказались безуспешными, попробуйте создать супругу не сильно благоприятные условия для жизни. Конечно, не нужно устраивать ему мелких пакостей, к примеру, подсыпать в еду слабительное. Просто отделитесь от него. Питайтесь отдельно, покупки совершайте только в расчете на себя и детей, еду также готовьте только себе и детям. Не складывайте его вещи в стиральную машинку. По возможности, перестаньте жить в одной комнате. Конечно, нет никакой гарантии, что такой бойкот даст ожидаемый эффект, но он поможет мужу взглянуть на ситуацию еще с одной стороны.

    Параллельно важно озаботиться своим моральным состоянием. Не стоит пытаться культивировать чувство обиды или, наоборот, загонять вглубь все переживаемые эмоции. Нужно дать выход переживаниям – на листе бумаги, в кабинете у психолога, за чашкой чая у подруги, или просто выкричаться где-то посреди леса. Станет легче.

    Период раскола отношений можно использовать, как отличный этап для разных личностных изменений. Стоит не просто создавать образ самодостаточной женщины, а учиться ней быть. Да, это не просто и требует определенных усилий. Но кто сказал, что жить легко?

    Радикальнее и радикальнее

    Если уходить муж никак не хочет, но при этом продолжает поддерживать отношения на стороне, попробуйте решить вопрос радикально. Если вы живете на вашей жилплощади, просто соберите его вещи и выставьте их за дверь. Или отправьте к нему на работу вместе с курьерской службой. Замки при этом можно поменять довольно быстро – нужно лишь обратиться в службу вроде «муж на час» или попросить кого-то из знакомых.

    Если вы живете в квартире супруга, то съезжать придется самой (или с детьми). Это с одной стороны сложнее (ведь требуются дополнительные финансовые вложения), а с другой стороны проще (мужу будет сложнее вас найти и предпринять какие-то шаги для восстановления отношений и для манипуляций). Возможно, вам придется снимать квартиру в непривычном районе и не сообщать о ее местонахождении друзьям и близким, пока ситуация с мужем не нормализуется.

    Тем, кто живет на съемном жилье и не хочет ничего менять, можно прибегнуть к первому варианту. Но на самом деле, куда более эффективным будет план побега – переезд в совершенно другую квартиру, где вас никто не знает.

    Некоторые женщины уходят от мужа на свою прежнюю жилплощадь – к родителям. Но у этого шага могут быть свои подводные камни. Иногда родители стараются помочь восстановлению семьи и идут на ненужные переговоры с зятем или вовсю третируют сбежавшую дочь, вынуждая ее вернуться к мужу. Только при условии, что родители поддержат идею развода и разрыва, можно обращаться к ним за помощью и временным пристанищем.

    На самом деле, если супруг продолжает врать и даже не пытается пойти на мировую, все попытки сохранить брак обречены на провал. Ведь на самом деле, примирение в такой ситуации будет только фиктивным. Женщина не сможет ощутить раскаяния и любви к себе, а мужчина даже не осознает своей вины. Поэтому ответ является однозначным – сохранять такие отношения не имеет смысла.

    Но в том случае, если изменщик просто пытается взять тайм-аут, лучше отойти в сторону. Мужчине иногда бывает нужно побыть одному, обдумать произошедшее и сделать правильные выводы. Возможно, случившаяся измена станет тем, что позволит ему по-другому взглянуть на ваши отношения и семью, и раскаяние не заставит себя долго ждать.

    Сложно сказать, как поступить в ситуации, когда изменивший муж врет и дальше и не спешит уходить из семьи. Решение приходится принимать женщине, и все последствия после него ложатся, к сожалению, на ее плечи.

    Для некоторых людей обман становится нормальным и привычным явлением.

    Особенно увлекаются утаиванием и откровенной ложью женатые мужчины: не всегда это связано с изменами, но факт отсутствия доверительных отношений заставляет супругу волноваться.

    Измученные многократной мужской ложью женщины спрашивают, что делать, если муж врет. Но ответов на этот вопрос, равно как и причин лжи, может быть множество: от банальной детской привычки до неприятной тайны, которую хранят от супруги.

    Наиболее частые причины обмана

    Не следует делать однозначные выводы о характере своего супруга и специфике отношений с ним, следует разобраться в ситуации. Если все чаще от супруга слышится не только легкое или незначительное вранье, но и откровенная неприкрытая ложь, то выяснение причин такого поведения, нехарактерного для взрослого человека со стойкой жизненной позицией, будет единственно верным способом решения проблемы.

    Но что делать: муж врет постоянно, даже если для этого нет серьезного повода? Одними из наиболее распространенных причин лжи взрослого мужчины являются:

    • Боязнь оказаться непонятым. Многие мужчины предпочитают приукрасить действительность, чтобы не быть осмеянным или непонятым: мало кто решается признаться в якобы «немужских» поступках и увлечениях. Например, в выборе новой люстры или увлечении блогами. Задача женщины – дать супругу понять, что все его привычки и пристрастия воспринимаются без оговорок.
    • Сложности в отношениях. Если между супругами нет , то ложь для мужчины становится способом избежать ссоры и очередного конфликта – в таком случае решать вопрос следует совместно.
    • Хвастовство. Привлечь внимание супруги и заставить ее восхищаться мужем – вот еще одна причина мужской лжи: преувеличить свою значимость на работе, похвастаться успехами в ремонте машин – для мужчины это и не обман вовсе, а способ «распустить перья».
    • Забота о женщине . Как ни странно, но именно забота о душевном равновесии своей второй половинки часто заставляет мужчин недоговаривать, изворачиваться и врать. Любящий супруг никогда не скажет правду о наличии у жены лишних сантиметров на талии, о неудачной кофточке или жестком мясе на ужин: с детства приученные заботиться и не обижать хрупких и нежных девочек, мужчины вынуждены изворачиваться на протяжении всей жизни.

    Как распознать опасный обман?

    Не всегда ложь продиктована заботой о супруге или желанием избежать конфликта. Порой причины лжи более опасны и закрывать на них глаза чревато окончательным разладом в отношениях.

    Утомленные многократной ложью женщины задают вопрос, что делать, если муж изменяет и врет. Уличить во лжи и разрушить семью или закрывать глаза и прощать похождения?

    Измена – одна из распространенных причин супружеской лжи. Некоторые из мужчин предпочитают недоговаривать и умалчивать. Другие – строят настоящие замки из вранья и остаются уверенными в их незыблемости.

    И та, и другая модель поведения выдает лгуна и демонстрирует супруге наличие каких-либо сложностей в отношениях. Серьезной проблемой в такой ситуации является полное нежелание мужчин признавать наличие лжи: многие, даже будучи пойманными и уличенными, продолжают вдохновенно лгать и доказывать обратное.

    Что делать, если муж врет, а тщательная ложь не имеет огрехов и уличить его в ней не представляется возможным?

    В таком случае следует поступать по зову сердца: многие женщины предпочитаю жить в своем мирке и смотреть на него сквозь розовые очки, закрывая глаза на супружеские измены и ложь, другие – рвут такие отношения. Следует понимать, что солгавший однажды обязательно солжет еще раз.

    Варианты решения проблемы

    Когда женщина задумывается, что делать, если муж постоянно врет, ей следует избрать одну из подходящих линий поведения и совершать те или иные поступки исходя из принятого решения:

    • Поговорить начистоту . Необходимо понимать, что без доверия и откровенности ни одни отношения не смогут выдержать долго, причем доверие должно быть обоюдным. Если женщина постоянно подозревает супруга во лжи, то найти вранье она сможет даже там, где его нет. Не доверяющий своей жене супруг тоже будет лгать и изворачиваться там, где можно было просто сказать правду.
    • Устроить скандал . Многие женщины выбирают этот способ борьбы с ложью, как наиболее эффективный, но так ли он результативен? Конечно, после серьезной встряски уличенный во лжи супруг присмиреет, но врать не перестанет – просто начнет тщательнее продумывать каждое слово так, чтобы в следующий раз его не смогли поймать на неправде.
    • Лгать в ответ . Радикальный способ продемонстрировать супругу свое отчаяние – это поставить его на свое место. Даже самый закоренелый лгун не сможет равнодушно смотреть на то, как жена его обманывает и скрывает что-то, а уже после выяснения причин можно вернуться к разъяснительной беседе.
    • Принимать своего мужа таким, каков он есть. Для мужчины важно быть любимым и понятым, чтобы все его увлечения воспринимались серьезно, а успехи радовали. Уделяйте супругу больше внимания: любит футбол – идите с ним на стадион, хочет отдохнуть – поваляйтесь вместе на диване, увлекся моделированием – подарите ему набор для конструирования. Помните, что у понимающей супруги муж не будет лгать: ему гораздо проще будет сказать правду и услышать слова понимания.

    Обман способен разрушить все, в том числе и самый благополучный союз. Но только женщина способна сохранить хрупкое единство, помочь супругу выпутаться из пелены лжи, восстановить равновесие и вернуть былое понимание.

    Доверие и безграничная уверенность в партнере способны сотворить чудо, реанимировав даже самые безнадежные отношения. Доверие супругов друг другу – вот простая формула счастливого брака.

    И самый главный совет

    Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

      С мужем живем вместе уже 9 лет! Люблю его и боюсь потерять т.к. у нас 4 детей. Я и раньше чувствовала вранье, а на днях узнала что он переписывается с девушками в ок. Сразу с 10-ю штуками! Обидно очень, ведь я верна ему. Говорит что с ними ничего не было, не знаю верить ли? Если он все время врет? 2 года переписывался, узнала случайно! Он переписывался с ними постоянно, а на меня и детей времени никогда не было, их и ласково называл и заботился о них, просил эрот. фотки, говорил что хочет их, — противно аж! Я все это время заботилась о семье, а он меня просто растоптал!!! Долго придумывал отговорки, что это не его страница, даже утопил телефон, чтобы я больше не смотрела! Объяснил тем, что не хотел отставать от своих знакомых, которые так делают!!! Даже спорят между собой, у кого больше эрот. фото будет от этих девушек! Конечно повыделываюсь и прощу. Хотя знаю и дальше врать будет! Он орет, потом слезно просит прощения, это жизнь — как сказал один знакомый — изменяют все!!!

      С мужем 5 лет вместе. Есть сын. Мы оба молодые. Мой муж часто врёт, из-за этого часто с ним расходимся и в период этих разрывов он встречается и спит с другими. Простила уже три такие «измены», что делать не знаю. Люблю его безумно, та и он меня очень любит, но вместе никак не уживаемся. Что делать не знаю… Сил уже нет…

      Лично я «ЗЕРКАЛЮ». Его нет дома в 9 -10 вечера, я одеваюсь красиво и уезжаю в бар, в бильярд или еще куда, возвращаюсь намного позднее его. Эффект-сногсшибательный. Отчитывается теперь за каждую минуту опоздания, хотя я даже и не спрашиваю. Собирается на работу, выливает полфлакона парфюма? Я одеваю ботфорты или высокие каблуки, мини платья, дорогой парфюм и вперед…вечером приезжаю позже, чем обещала… Когда он начинает ворчать, что я слишком секси одета, я отвечаю ему, что он смотрит на секси одетых девушек и женщин и я хочу, чтобы другие на меня так же смотрели. Его это бесит. Если сидит загадочный и ленивый, я тут же уезжаю, якобы на кофе с «подружками». Я его люблю, но монахиней быть не собираюсь. Ему лень заниматься сексом? Так я найду, с кем заняться, здесь нет проблем. Он врет и я ему вру, очень тонко, а потом делаю большие глаза и «доказываю» обратное. Укрощение строптивого продолжается. А был закоренелый холостяк до 50ти… Самое главное, я вбила в его мозги, что не боюсь, если он уйдет, я одна никогда не останусь. И он это знает на примере всей моей жизни. Забыла сказать, я в отличной форме, разносторонне развита, образованна, интересуюсь всем, что происходит в мире, отлично вожу машину, классно готовлю и в доме чистота, уют. Он тоже с золотыми руками, хорошей работой, но…его прошлая холостая жизнь накладывает отпечаток. одно радует — он боится остаться один, потому что никто не рискнет связаться с таким эгоистом. а моя наглость и хитрость его потихоньку перевоспитывают…

      Здравствуйте, меня зовут Лена. 27 лет мы с мужем вместе и вот уже на протяжении 12 лет, я чувствую, знаю и понимаю, что он мне врёт и изменяет. Терпеть ложь уже не могу. Противно. Решила бросить его и жить для себя, детей и внуков. Всячески, во всех делах помогала, поддерживала, решала все проблемы, какие могла, но не оценил… Поэтому… решила для себя, что он не достоин меня и моего присутствия и поддержки во всем… Надо любить и уважать себя… Начинаю свою жизнь с чистого листа!)))

    Отношения с мужем зашли в тупик, что делать?

    1. Сначала о прощении – это, в первую очередь, важно именно для Вас, для Вашего собственного душевного мира.

    Эмоционально простить порой совсем непросто, как и научиться доверять на уровне интуиции. Но прощать на деле вполне можно волевым усилием — когда пересиливаешь себя и поведение исходит не из обиды и недоверия, а из любви и прощения.

    У Вас получается, Вы смотрите на мужа, помните об измене, внутри все сковывается, хочется донести до него обиду, показать холодность… В итоге Вы берете и показываете холодность, относитесь сдержанно. А где же тут прощение?

    А нужно, даже если есть соблазн холодности и сдержанности, пересилить себя, отодвинуть обиду и увидеть мужа. Именно так: сконцентрироваться не на себе со своими переживаниями, а на муже – видеть его со всеми его переживаниями. Даже если нет доверия, можно попытаться искренне улыбнуться, искренне интересоваться самим мужем и его делами, его чувствами. Давать ему понять не только отрицательную, но и положительную его значимость для Вас. Идти навстречу.

    Вы ничего не пишете об его отношении к измене – покаялся и пообещал, что больше никогда, или же не выказал большого сожаления? Если он покаялся, то Вам нужно видеть именно этого человека, не просто совершившего грех, но покаявшегося и отказавшегося от греха. Акцент тут очень важен: старайтесь увидеть его не как Согрешившего, а как Раскаявшегося. И тогда из роли Обвинителя Вы сможете перейти в роль Простившего.

    Возможно, своим поведением Вы отчетливо показываете ему, что не выгнали, но и не простили, и не собираетесь прощать, а значит, он должен вечно «голову пеплом посыпать». Ничего хорошего из такого общения не выйдет.

    В эмоциональном плане необходимо прекратить все излишние размышления, связанные с изменой и рожденными ей обидой, недоверием и т. п. Эмоции рождаются во многом именно из-за мысленной переработки жизненного опыта. Уменьшив количество негативных мыслей, Вы снизите и силу плохих эмоций, Вам будет легче по-доброму относиться к мужу, поступать по любви. Важно понимать, что любовь – это, в первую очередь, именно дело, действие, а не эмоция. Если Вы добровольно отказываетесь поступать, исходя из обиды, даже если еще не справляетесь с эмоциями, – это уже важное дело любви.

    И молитвенно призывайте на помощь Бога. Помните, зачем надо прощать – чтобы наследовать Царство Божие. Непрощение – это результат уязвленной гордыни.

    Именно волевыми усилиями изменив свои привычные внутренние диалоги и поведение, с Божией помощью Вы освободите себя от страсти обиды.

    1. Алкоголь и хулиганство. Тут все очень непросто. «Расслабиться» – это такая типичная отговорка для выпивающих. Если он алкоголик, это уже проблема лечения зависимости у психотерапевта. Что вряд ли возможно без его желания.

    Плохо, что он еще и агрессивно, деструктивно себя ведет, будучи пьяным. Просите Бога помочь Вам справиться с этой бедой, но и помните, что некоторые вещи нельзя терпеть, насилие очень быстро может увеличиваться в размерах и Вы с детьми можете оказаться в опасном положении. Учтите, что алкоголизм сам по себе сильно меняет личность человека, и в нем нарастает негативное отношение к близким, которые не разделяют его мнение.

    Но тут важно понять, есть ли у него эта зависимость. Вы не говорите, пил ли он в начале ваших отношений или эта привычка появилась, усугубилась уже в ходе семейной жизни, доведя и до измены. Возможно, изменив ваши отношения, Вы сможете изменить ситуацию в целом.

    1. Посторонние мужчины должны на данный момент быть все забыты. До тех пор, пока вы не разведены, семья у вас есть, не надо себя утешать словами о том, что все на семью не похоже. У вас не похоже на идеальную или даже хорошую семью. Но плохая семья – тоже семья, как минимум, по закону. У Вас остается право по неспособности простить измену обратиться с прошением о признании брака недействительным. Все слова мужа про то, что не даст развод, это манипуляция – учитывая его измену и пьяные выходки, вы можете односторонне подать на развод в судебном порядке.

    Однако из Вашего рассказа складывается впечатление, что многие из ваших проблем не из-за того, что муж Ваш такая сволочь, а просто куда-то не туда свернули ваши отношения. И ответственность за разлад на вас обоих. Изменить мужа без его на того желания Вы не можете, однако Вы можете существенно скорректировать свое поведение, тем самым повлияв и на его ответное поведение, а значит — поменять и свою семейную жизнь.

    Поэтому перед тем, как принимать какие-то кардинальные решения, разберите ваши отношения с психологом, возможно очень многое можно исправить.

    Может, пора разводиться? Советы психолога Анны Хныкиной | Онлайн

    Хныкина Анна Владимировна 20:45 15/05/2012

    Если это уже пять раз случилось, да еще так быстро все происходит, через 3-6 месяцев, то скорее всего это уже не лечится (смеются). Я бы спросила этого мужчину, а зачем он вообще женится? Что он ищет в этих отношениях? Скорее всего он ищет не постоянство и надежность, а что-то другое, может быть ему интересно просто добиться женщину окончательно, почувствовать полное обладание. С ним надо поговорить поподробнее. Мне кажется он ищет что-то не то, что получает в браке.

    AIF.RU Ведущий конференций 20:47 15/05/2012

    Есть какие-то главные признаки, по которым можно понять, что надежды на спасение брака уже нет, или наоборот, над этими отношениями еще стоит работать? Как понять это со стороны женщины и как со стороны мужчины?

    Хныкина Анна Владимировна 20:47 15/05/2012

    Я думаю, что разница по половому признаку в ощущении, стоит ли продолжать дальше семейную жизнь, нет. Любые отношения имеет смысл исправлять и работать над ними, потому что не просто так люди приняли решение заключить брак, они какое-то время пожили, это было серьезное решение, обдуманное и за ним стоят какие-то глубокие чувства, какие-то ожидания, там много всего и у каждого свое. Оно продолжает находиться с нами, пока мы живем вместе. В браке мы учимся отношениям, учимся понимать себя, учимся жить с другим человеком. Мы личностно растем, брак – это те отношения, которые продолжают растить нас после того, как мы вырастаем в родительской семье. Поэтому прежде всего я бы сказала, что любые отношения стоит попробовать исправить, потому что в них нет ничего случайного, всегда есть в чем разобраться и в чем помочь. Говоря о признаках, я бы сказала об одном. Специалисты говорят про некую точку невозврата. Как определить, прошли ли мы точку невозврата, когда уже ничего не исправить? Скорее всего, это уже такое время, когда и депрессия прошла, и уже не жаль ничего, и ничего кроме усталости уже не ощущаешь. Когда думаешь об этих отношениях, не возникает уже мыслей о том, есть ли возможность что-нибудь поправить, и прекрасно понимаешь, что не чувствуешь уже ничего. Пустота! Существует как бы разделение: вот тут — моя семья и мне в ней пусто, а тут – вся моя остальная жизнь, и там светло, все сверкает, играет разными красками, движется.

    AIF.RU Ведущий конференций 20:48 15/05/2012

    А ссоры, скандалы, постоянное выяснение отношений – это признак того, что люди пытаются что-то выяснить, или того, что уже не могут друг другу ничего доказать и проще разойтись, чем что-то доказывать друг другу?

    Хныкина Анна Владимировна 20:48 15/05/2012

    Вообще ссоры – это когда пытаешься выяснить, когда пытаешься доказать. Есть смысл что-то почитать или куда-то походить, чтобы научиться конструктивно решать вопросы, получить какие-то навыки, чтобы не сотрясать воздух просто так. Научиться договариваться. Но когда эти скандалы идут по кругу, все повторяется, сплошные эмоции, пустые слова, только крик – это глупость, это некрасивое поведение, которое ни к чему не приводит, и тут уже вопрос не про то, что пора разводится, а про воспитание обоих партнеров.

    AIF.RU Ведущий конференций 20:50 15/05/2012

    Исходя из Вашей практики, если пара приходит на консультацию, это, наверное, уже хорошо, у них есть цель что-то между собой уладить, договориться, понять. Каков процент людей, которые дошли до психолога, чьи отношения еще можно спасти или бывает такое, что люди пришли, Вы с ними поработали, вроде все выяснили и выяснили как раз то, что им не по пути?

    Хныкина Анна Владимировна 20:50 15/05/2012

    Процент людей, которые прошли семейную терапию и все-таки пришли к решению разводиться, очень небольшой. Общение с незаинтересованным человеком помогает. Когда мы находимся в возбужденном эмоциональном состоянии, какая-то разумная часть нас выключается и очень неплохо получить профессиональный взгляд со стороны в первую очередь потому, что профессионал знает, на что обращать внимание, то есть не по каким-то пустым мелочам фокусироваться, причем так, чтобы это поправляло, а не рушило еще больше. Как правило, если люди пришли к психологу, то они уже готовы говорить об этом, обсуждать, что-то делать, предпринимать какие-то усилия в сторону изменений для того, чтобы исправить ситуацию. Этот признак говорит о том, что люди готовы идти друг другу навстречу и у них все получится.

    AIF.RU Ведущий конференций 20:52 15/05/2012

    А бывает, что только одна сторона хочет сохранить отношения, есть шанс на сохранение семьи в этом случае или уже вряд ли? Можно ли вернуть интерес мужа к себе или мужчине завоевать снова женщину?

    Хныкина Анна Владимировна 20:52 15/05/2012

    Моя личная статистика говорит о том, что мужчины чаще приводят жен в терапию. Они стараются вернуть семью, вернуть контакт. Женщины в таких случаях, как правило, охотнее соглашаются на посещение психолога. Если женщина приходит сама, то бывает по-разному. Часто бывает так: человек приходит один, не важно мужчина или женщина, в надежде, что он выберет специалиста, договорится и приведет партнера. Не всегда партнер приходит и тогда есть смысл заниматься индивидуально, потому что по закону функционирования семейных систем, когда изменяется одно звено в цепи, один член системы, меняются все остальные. Конечно, когда работают оба супруга, это лучше, так удобнее по многим причинам, это эффективнее просто потому, что обе стороны тут же видят, как что меняется и они обучаются как-то реагировать, они видят другие стороны вещей. Одному тяжелее. Говоря про брак, странно, что мы говорим только про кого-то одного, потому что брак – это когда два человека как один. Но когда ходит только один из супругов – это тоже не безнадежная ситуация, так тоже можно работать.

    AIF.RU Ведущий конференций 20:54 15/05/2012

    Перед разводом многих останавливает что? Ты понял, что не хочешь жить с этим человеком, ты хочешь какой-то другой новой жизни, ты можешь ее построить. Останавливает страх, особенно если брак длился долго, что я буду делать без него? Как преодолеть этот страх перед одиночеством, который конечно больше гложет женщин, потому что мы меньше зарабатываем, на нас обычно остаются дети, какие-то квартирные вопросы, плюс мы не молодеем, возраст. Может быть остаться с «плохоньким, да своим» или все-таки лучше рвануть, попробовать построить эту новую жизнь?

    Хныкина Анна Владимировна 20:54 15/05/2012

    Это разные вопросы: как избавиться от страха одиночества или попытаться построить новую жизнь, рвануть. Насчет выбора — рвануть или не рвануть — это вопрос индивидуальный, что вам ближе по вашему стилю жизни. Есть мужчины и женщины, которым ближе рубить, рвать и улетать, есть очень много женщин, которым ближе «плохонький, да свой».

    AIF.RU Ведущий конференций 20:56 15/05/2012

    Все-таки, как показывает статистика, мужчина может себе найти партнера, даже намного моложе себя, женщине это сделать намного тяжелее.

    Хныкина Анна Владимировна 20:56 15/05/2012

    Я бы поспорила насчет того, кому легче, потому что пожилым бедным мужчинам тоже не просто в одиночестве. Говоря про страх одиночества, я бы обозначила, что не сильно-то это связано с реальным будущим. Мы просто не знаем, как и что будет. Конечно, надо задумываться о последствиях перед принятием серьезного решения: уходить из семьи, искать себе что-то другое, даже если найдешь, не факт, что это долго протянется, или что будет лучше, или что вообще что-нибудь получится. В 50 лет бросать семью, снова начинать спотыкаться, выбирать себе партнеров и так ни на чем и не остановиться. Не пробыть в одиночестве и не завести семьи в то же время. То есть когда какие-то разные страхи нас посещают перед принятием серьезных решений, это говорит о том, что бессознательное нам сигналит: а не лучше ли оставить все, как есть. Это просто момент выбора, это нормальное переживание в момент принятия решения: уйти или остаться. Конечно ты понимаешь, что можешь остаться один, и тогда нужно определить: а что это для тебя такое? Есть люди, которых так все достало, что они идут как раз в одиночество, побыть наконец одному, и не всех посещает ужас, что им будет там плохо. То есть вопрос всегда стоит так: что для вас одиночество? Почему там страшно? По большому счету каждый живет своей жизнью, если уж быть совсем откровенными, мы все живем для себя и мы все в общем одиноки.

    Как пережить измену?

     Привет, нытики!

    Скорее всего тебя это ждет в будущем и твои сопли потекут рекой от обиды и измены.  

    Или ты сидела на просторах интернета и Google тебя привел на мой блог.

    Или ты задницей чувствуешь, что у твоего принца с пивным животом кто-то есть.

    Или просто тебе пришла рассылка и ты читаешь эту статью.

    Измена приходит без стука и без приглашения. Она открывает твою дверь ногой и ее ничто не остановит. Она безразлична к страданиям и не прощает ошибок. Возможно она уже поднимается по ступеням и скоро откроет твою дверь.

    В любом случае эта статья для тебя. Просто рано или поздно ты к ней вернешься, хочешь ты этого или нет. И можешь дать почитать ее своей зареванной подруге, чтобы ее жизнь не катилась под откос.

    Простить измену кому?

    Мужу? 

    Любовнику?

    Парню с которым ты 150 лет?

    Парню, с которым ты неделю?

    Все это не столь важно, ибо для твоего мозга это одно и то же. Не имеет значения, есть ли штамп в паспорте, неважно, как давно вы вместе, различие только в шкале страдания, либо шкала низкая, либо высокая. Либо больно, либо очень-очень больно.

    Что говорят об этом психологи?

    Они говорят, что нужно завести дневник и оставлять там свои эмоции. Что не нужно впадать в депрессию, наполняйте себя позитивными эмоциями, наберитесь терпения, поговорите с мужем, примите измену как… Простите на этом моменте Горда вырвало(((.

    Хотел бы я посмотреть на психологов в то время, когда им кто-то изменит!

    Кстати! Когда я редактировал статью, то вспомнил, что у меня была девушка психолог (не просто окончившая ВУЗ, а реально работающий практик психолог со своей клиентской базой), которая в один момент узнала, что я ей изменил и облажалась по полной. Она была настолько неэффективной и так истерила, что мое либидо прошептало мне: «Парень, не пора ли нам валить?». Что я и сделал. 

    А что говорит об этом жизнь?

    Скажу вам так — от измены умирают только идиоты, покончавшие с собой. Пережить измену можно, пережить измену нужно. Реально и при этом можно еще вынести много полезного из того, что твой бойфренд вводил член в другую девушку.

    Расценивайте потрясения в жизни, серьезные события, измены — как звонок (как ЗВОН во все долбанные колокола). Звон, что пора что-то заканчивать или что-то начинать. И уж точно менять, и менять, и менять.

    Кстати! Мне ведь тоже изменяли. Это были интересные ощущения. Как будто мне выстрелили в упор в лицо, ранив душевную оболочку. Я так страдал… Но ведь переосмысливая иногда свою жизнь, я понимаю,что это было как раз-таки тем самым звоном. Который меня сделал в итоге сильнее. Любое дерьмо делает меня сильнее. Любое дерьмо делает тебя сильнее. Нужно просто не отчаиваться. Секрет слишком прост, чтобы ему следовать, но все же…

    Тебе придется пережить измену и переосмыслить многое после этой статьи, чтобы подняться и уверенно идти далее.

    Пойдешь со мной?

    1. Это не конец света.

    Никто не умер, Земля все еще крутится, кровь еще бежит по жилам, ты никого не хоронишь. Хирург безразлично не отрезал твою ногу. У тебя не запущенный рак груди.

    Это всего лишь измена.

    Для тебя трагедия века, а спроси любого постороннего человека, что он думает о твоем случае, он скажет — «Фигня. Переживет, все будет ок».

    И это будет посторонняя правда.

    Но человек такая сука, что любит себя жалеть. И когда случается беда, то он упивается этим. Начинает рыдать, страдать, мучиться. Потому что это привычка. Привычка ныть, привычка страдать, привычка болеть. Быть слабым.

    Это ведь проще, чем менять ситуацию. Правда? Жопа на диване, лицо в подушку и упивайся свои горем хоть вечность. Нет ничего проще!

    Да, больно. Но не смертельно. Дай себе пощечину и соберись, тряпка! С тобой Горд и «Осколки».

    2. Это повод задуматься.

    Что не так? Почему так произошло? Эй, а ты вообще когда в последний раз думала?

    Есть несколько видов измены, которые так или иначе характеризуют суть ваших отношений.

    Может в этой измене виновата ты. Ты следила за собой? У тебя накаченный зад иди выпученный живот? Ты пахнешь борщами или от тебя веет феромонами страсти? Ты учишься соблазнять или учишься смотреть свои любимые сериалы?

    Ты моралистка или хулиганка?

    А может это он еще не нагулялся? Может его сущность такая — стремиться к низменным потребностям? А может он таким образом тебе мстит, этот обидчивый закомплексованный ублюдок?

    Есть разные причины измен, разные подводные камни, и о них в этой статье говорить нет смысла. Здесь я говорю всего о двух причинах — либо ты, либо он. И третий вариант вообще ваши отношения, в которых вы виноваты оба. Может им пришел конец? Может пора было уже их заканчивать?

    3. Это повод меняться.

    Сейчас ты хочешь плакать и страдать. Упасть в подушку и обильно поливать ее горькими солеными слезами.

    Тебе кажется, что все. Но это только начало. Это может быть началом новых отношений. Началом новой жизни. Парадокс, но именно такие ситуации могут вас сблизить.

    Также это может быть острием косы смерти ваших отношений.

    Но в любом случае это начало. Вы к чему-то пришли. Он пришел и ты пришла.

    У вас не было потрясений в отношениях. А были лишь бытовые мелочи. Тебе было скучно, ему было скучно. Либо ты в итоге изменишь, либо он. Все хотят потрясений, потому что жить скучно. 

    Я знаю примеры, когда после измены отношения только укреплялись. Мужчина понимал, что лучше его женщины никого нет, что другие по сравнению с ней полный отстой. И семья становилась крепкой.

    И я знаю ситуации, когда мужчина уходил к той, с кем изменил и больше никогда не возвращался.

    Если ваш мужчина вам изменил, то это пробоина в вашем корабле, которая может была уже давно. И причиной тому может быть ветхий корабль. Вам просто нужно строить новый корабль вместе, браться за руки и плыть далее.

    Ну или выбросить его за борт. Или выброситься самой. Это решать тебе. 

    4. Это повод узнать своего мужчину лучше.

    У тебя сейчас депрессия, боль, обида, много других негативных моментов.

    Ты укрылась этим одеялом черноты и не замечаешь что происходит С НИМ.

    А ведь и у него открывается сейчас лицо. Он же что-то испытывает, что-то чувствует, что-то понимает. А тебе на это плевать, ты упиваешься своим состоянием. Вот она основа вашей «любви». Каждый думает лишь о себе.

    Так делают все женщины, абсолютно все, без исключения. А ведь это самый лучший способ узнать своего мужчину, которого ты возможно до конца и не знала, и это может быть причиной измены, — наблюдать за ним.

    Рядом он в этот момент или отстранился, думает? Или он куда-то пропал? Спокоен он или нет? Бьется ли он головой об пол, сожалея о содеянном или опять ушел к ней? 

    Все это указывает тебе путь — что делать дальше.

    Рвать смело с ним или дать ему шанс. Если ты просто начнешь за ним наблюдать, считывать его поведение, слова ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ, то ты многое для себя поймешь.

    Если ты будешь просто реветь и ни черта не видеть вокруг, то в худшем случае, простив его, ты можешь наступить на эти же грабли вновь, либо послать его к черту, он уйдет и станет для кого-то лучшим мужем на этой планете. А ты одинокой никому не интересной женщиной с опухшими глазами. Которые не умеют наблюдать за миром.

    5. Это повод лучше узнать себя.

    В состоянии сильных эмоциональных переживаний твое мировоззрение сужается до причины этих эмоций и самих эмоций. Но ведь в этот момент ты также раскрываешься и по тебе видно — кто ты есть на самом деле — достойная женщина или тупая истеричка.

    В этом состоянии ты открытая книга.

    В этом состоянии ты есть настоящая.

    Это видит твой мужчина, это видят другие люди, но это должна видеть и ты, ты должна прийти к осознанию себя через страдания. Вероятнее всего ты себе не понравишься в этот момент. Если тебе наплевать на то, нравишься ты себе или нет, значит это говорит о важной вещи, о причине вообще возникновении измены.

    Чаще всего женщины в отношениях эффективны в начале этапа. А вот после начинают лажать и мужчина в ней разочаровывается, так как она многое ставит на кон. И ей становится плевать — соблазнительна она или нет.

    Если твои эмоции сильнее твоего здравого рассудка, то, вероятнее всего, так было и на протяжении всех ваших отношений и значит, что твои действия были ни черта не соблазнительными. Вся твоя соблазнительность сводилась лишь к тому, чтобы заняться предсказуемым вечерним сексом и подаренной бритвой на день рождения. 

    Ты перестала быть соблазнительной и сейчас ноешь, как несчастная овечка. Молодец! Продолжай в том же духе! 

    Так что посмотри на себя в этом состоянии. В ней открывается суть. Твоя суть. Не пора ли что-то с ней сделать?

    Скорая помощь переживания измены.

    Тебе настолько дерьмово, что даже сложно воспринимать все то, что я тебе пишу. Мысли возвращаются вновь и вновь к твоему великому несчастью. Бедняжка!

    Что же делать, чтобы облегчить как можно скорее страдания?

    1. Уйди туда, где тебе всегда было хорошо.

    Это может быть место или человек. Просто побудь там, твое тело всегда испытывало кайф от этого места или от этого человека, и оно будет стремиться получить вновь свою порцию и тебе станет легче.

    2. Сделай то, что откладывала.

    Смени прическу или сделай татуировку на лобке. Что-то дикое и необычное, что ты хотела сделать, но сомневалась. Вот сейчас лучший момент это сделать. Иди и делай. 

    3. Расскажи ребенку о своей проблеме.

    Только не своему ребенку! А чужому, незнакомому, на детской площадке.

    Я так часто делаю, когда чувствую, что начинаю париться над какой-то великой проблемой.

    Поиграй с ребенком во дворе и потом скажи, что у тебя есть мальчик, которого ты любишь, а он играет с другой девочкой. И спроси у ребенка совет.

    Скорее всего он просто пожмет плечами и всем своим существом покажет, что на этом жизнь не заканчивается.

    4. Не Не Не.

    Не ходи к психологам.

    Не принимай антидепрессанты.

    Не принимай алкоголь.

    Не ной.

    Никому не рассказывай об этом.

    Не обвиняй.

    Не говори лишнего.

    Не делай поспешных выводов.

    5. Разбей что-нибудь.

    Просто возьми что-то ненужное, что уже надоело и разбей к чертовой матери на маленькие осколки…

    Помогает!

    Как пережить ИЗМЕНУ?

    Ты переживешь и это факт.

    Но к черту нам такой факт. Я хочу, чтобы ты умерла. Умерла как личность, как неэффективная девушка, как ноль. И родилась другой.

    Все жизненные потрясения не случаются просто так, все случайности не случайны. Там, где тонко, там и рвется. Тогда уж лучше разорвать все в пух и прах, уничтожить и стать иной. Чем шить на живую, оставляя некрасивые шрамы на душе…

    Я смотрю, как живут люди вокруг меня и у меня просто нет слов.

    У меня создается впечатление, что все плюют на свою жизнь и ни черта ее не ценят. И когда случается страшное, то они кувыркаются в колыбели своей боли так, как будто рядом сидит смерть с косой и курит надменные сигареты. 

    И вот к вам пришла молниеносная боль. 

    И ты можешь либо забиться в угол и доказать всему миру, что твой мужчина правильно сделал, что тебе изменил.

    Либо принять этот вызов и поменять вообще все.

    Что выберешь ТЫ?

    Заключение

    Ну, что? Ты все еще жива? Пережила еще несколько мгновений боли? Я верю, что тебе стало круче после прочтения этой статьи! 

    Расскажите мне в комментах к статье, как вы пережили измену мужчины, другим будет интересен и полезен этот опыт!

    Успехов. Горд…

    Что делать, если вам изменили — Отношения — Михаил Лабковский / НВ

    Опирайтесь на себя, а не на правила общества

    Итак, измена. Давайте начнем с того, что это трагедия для трех сторон — и для того, кто изменил, и для того, кому изменили, и в подавляющем большинстве случаев — для того, с кем это сделали.

    Влюбиться можно в кого угодно. В уже занятого друга, в своего босса, в подругу своей жены, в совершенно случайного человека. Пока мы живем в мире, где сотни тысяч мужчин и женщин ходят по улицам и как-то с вами взаимодействуют, никто от влюбленности не застрахован.
    Но некоторые люди переводят эмоциональное влечение во что-то большее. А что, собственно, такое измена?

    Большинство женщин скажут, что это навязчивые мысли о другом человеке. А мужчины, скорее всего, будут говорить, что измена — это только если был физический контакт.

    Но если для некоторых людей измена — это влюбленность в другого человека, для других — это секс с другим человеком, то для абсолютно большинства измена — это обман доверия.⠀

    Если вы не сможете простить измену — не прощайте

    Смысл измены и ее самая страшная составляющая — в том, что вас как бы обманули. Что ваш близкий человек что-то делал у вас за спиной, врал вам, как-то так проживал свою жизнь, в которой вам не было места. И именно это, как правило, и пугает в изменах.

    На самом деле не так страшно увлечение кем-то другим, даже интимная связь на стороне. Всех пугает сам фактор обмана. Именно он и ведет к недоверию. Разрушает отношения в паре, делает диалог невозможным.

    Что делать, если любимый вам изменил? Есть три варианта.

    1. Расстаться с ним.⠀

    2. Простить измену.⠀

    3. Отложить решение на некоторый срок, позволить отношениям развиваться по новому сценарию, в связи с вновь открывшимися обстоятельствами.

    Мое мнение таково.⠀

    Первое. Вам решать, расставаться или остаться вместе. Но я одного прошу вас не делать: не надо мучиться, мучить партнера и ждать, что «само рассосется». Если вам изменили, и теперь вы устраиваете допросы, мучаетесь, превращаете свою жизнь и жизнь партнера в ад — лучше расстаться. Ответьте себе честно на вопрос: а вы готовы его/ее простить? Если нет, то не надо превращать жизнь в кошмар, отправьте его/ее куда подальше.

    Второе. Самое сложное чувство, которое остается после того, как все прощено и вы «типа помирились» — это фрустрация. «А какими теперь будут наши отношения?», «а если он (а) снова свяжется с любовницей/любовником?», «а любит ли он/она меня, как прежде?».

    Вы должны договориться с собой, что вы сделаете в случае, если эта измена — не последняя. То есть, если вы все-таки решили простить партнера и дать ему/ей второй шанс, договоритесь с собой, как именно вы поступите, если состоится измена номер два.⠀

    Третье. Будьте честны. И с собой, и с партнером.

    Здесь нет «правильного» и «неправильного» решения. Одни люди считают, что измена — это фигня, сами изменяют и не особо на этот счет заморачиваются. Другие уверены, что это ужас и конец доверия.⠀

    Если вы не сможете простить измену — не прощайте! Не надо «сохранять отношения» ради дальнейшей жизни как на пороховой бочке.

    Если вы терпимы к измене, или к той форме измены, что случилась в вашей паре, — это тоже решение. Значит, ничего ужасного не произошло, вы готовы жить дальше.

    Опирайтесь на себя, а не на правила общества. Будьте честны с собой.

    Текст публикуется с разрешения автора

    Оригинал

    Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

    Больше блогов здесь

    Подписаться на ежедневную email-рассылку
    материалов раздела Life

    Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
    новых рецептов, красоты и моды Каждую среду

    Есть ли у меня проблемы с доверием? Как определить и преодолеть их

    Проблемы с доверием характеризуются страхом предательства, отказа и манипуляций. Многие из нас становятся жертвами предательства, покинутости и/или манипуляций — будь то со стороны наших партнеров, наших родителей (или их близких) или даже наших врачей — и в результате получают травму. Например:

    • Муж Сандры только что вернулся с работы — опоздал на пару часов. Она вырывается из его объятий и обвиняет его в том, что он слоняется с другой женщиной.Он клянется, что ему просто пришлось работать допоздна, но она убеждена, что он лжет. В конце концов, у него не самый лучший послужной список.
    • Джейкоб встречается с новым бойфрендом своей мамы. С ним все в порядке: мило, вежливо, умно. Но Джейкоб не может перестать смотреть себе в затылок. Или, на самом деле, он не может перестать проигрывать воспоминание о затылке своего отца. Он задается вопросом, когда этот парень выйдет за дверь и никогда не вернется.
    • Киана проходит ежегодную проверку на рак груди. Врачи говорят ей, что все выглядит нормально, но она просит их еще раз проверить.Они уверяют ее, что с ней все в порядке. Выходя за дверь, она думает о своей матери, которая умерла от рака, который был обнаружен слишком поздно.

    Можете ли вы быть связаны с кем-либо из вышеперечисленных лиц? У вас могут быть проблемы с доверием. Давайте рассмотрим некоторые признаки проблем с доверием и, если вы думаете, что они у вас есть, то как преодолеть свои проблемы с доверием.

    признаков того, что у вас проблемы с доверием

    В первом сценарии выше муж Сандры изменял ей в прошлом — теперь она параноик и не доверяет ему.Во втором сценарии отец Джейкоба ушел, когда он был маленьким, и больше не вернулся — теперь Джейкоб не воспринимает всерьез ни одного из партнеров своей мамы. А в третьем сценарии мать Кианы умерла вскоре после того, как у нее диагностировали рак молочной железы поздней стадии — теперь она настороженно относится к врачам и сомневается в их оценках.

    Когда у кого-то есть проблемы с доверием, ему трудно доверять другим, как показано в этих примерах. Вот несколько дополнительных признаков того, что у вас проблемы с доверием:

    • Вы предполагаете предательство. Вы предполагаете, что кто-то предал ваше доверие, даже если у вас нет веских доводов.
    • Вас ждет предательство. Вы предполагаете, что кто-то предаст вас в свое время, несмотря на то, насколько честным он был в прошлом.
    • Вы слишком оберегаете. Вы очень оберегаете своих близких, опасаясь, что они станут нелояльными.
    • Вы дистанцируетесь от других. Вы решаете, что лучше всего ограничить свои отношения, чтобы избежать страха предательства или покинутости.
    • Вы избегаете обязательств. Как бы ты ни любил кого-то, ты отказываешься посвятить себя ему или ей.
    • Малейших ошибок не прощаешь. Вы делаете большое дело из ничего, и это конец света, если кто-то сделает малейшую ошибку.
    • Вы слишком настороженно относитесь к людям. Вы крайне осторожны и подозрительны ко всем, кого встречаете.
    • Вы чувствуете себя одиноким или подавленным. Ваши страхи заставили вас изолировать себя от других, в результате чего вы чувствуете себя одиноким или подавленным.

    Как преодолеть проблемы с доверием: 5 советов

    Если у вас есть проблемы с доверием, которые мешают вам строить счастливые, здоровые отношения или мешают вашей жизни другим образом, пришло время что-то изменить. Выполните следующие шаги, чтобы избавиться от проблем с доверием:

    1) Примите риск, связанный с повторным обучением доверию.

    Никто из нас не идеален — мы подводим людей. Таким образом, доверие к кому-то, несомненно, приведет к разочарованию в тот или иной момент.Но это не означает, что ваши отношения с этим человеком закончились или должны закончиться. Речь идет об установлении и передаче правильных ожиданий, а также границ.

    2) Узнайте, как работает доверие.

    Некоторые люди доверяют людям до тех пор, пока у них не появится причина не доверять — другие не доверяют людям, пока это доверие не будет заслужено. Вам решать, доверять ли кому-то и когда, — доверие не обязательно должно проявляться свободно; совершенно нормально ждать, пока люди заработают, прежде чем решить, что вы можете на них положиться.Особенно, если вы оправляетесь от прошлого предательства.

    3) Идите на эмоциональный риск.

    В какой-то момент вам нужно просто прыгнуть с головой — позволить себе быть уязвимым и рискнуть быть подведенным, чтобы снова создать здоровые отношения. Выберите доверие (будь то в начале отношений или после того, как они заслужили ваше доверие).

    4) Столкнитесь со своими страхами и другими негативными чувствами, основанными на доверии.

    Помните, что проблемы с доверием часто связаны с предательством в прошлом.Если вы не уверены, почему у вас проблемы с доверием, покопайтесь в себе. Подумайте о любом прошлом опыте, который мог вызвать у вас проблемы с доверием. Крайне важно, чтобы вы признались себе, почему вы боитесь и чего вы боитесь, чтобы попытаться двигаться дальше. Если вам нужна помощь в этом, рассмотрите возможность работы с консультантом.

    5) Попробуйте еще раз довериться.

    Если вы потерпите неудачу и вернетесь к недоверию, попробуйте еще раз. Доверься снова. Продолжайте выставлять себя напоказ.

    Что такое доверие?

    Доверие — это вера в надежность, правдивость и силу другого человека. Мы доверяем порядочным и честным людям — тем, на кого можно положиться в правильном поведении. Однако иногда мы не уверены, кому доверять, насколько доверять и когда , а не доверять другому человеку.

    Несколько психологов сообщили, что за последнее десятилетие у пар, обращающихся за консультацией, резко возрос уровень доверия. Частично это связано с технологическими достижениями, которые позволяют партнерам в отношениях легче обманывать, например, скрывать тексты, сообщения Facebook и электронные письма.

    Как развивается доверие? Урок истории о доверии

    Немецкий психоаналитик Эрик Эриксон известен своей психосоциальной теорией развития, которая признает влияние внешних факторов, родителей и общества на развитие личности в период от детства до взрослой жизни. Его теория состоит в том, что люди должны пройти восемь неотъемлемых стадий на протяжении всей своей жизни. Первый из его восьми этапов: Доверие против недоверия . На этой первой стадии у ребенка, которого воспитывают родители, постоянно удовлетворяющие его потребности, к концу первого года жизни развивается доверие.Базовое доверие необходимо для здорового психологического развития человека на протяжении всей его жизни. Психоаналитик и педиатр Д.В. Винникотт сказал, что «предсказуемость» родителей жизненно важна для укрепления доверия к детям. Родители, ограждающие детей от непредсказуемости, — это те, кто проявляет теплоту, привязанность и чуткость, а также дает им руководство, направление и контроль.

    Как мы уже говорили, иногда переживания из детства могут вызвать у человека недоверие. Если родители не выполняют своих обещаний и проявляют непоследовательность, они создают у ребенка атмосферу неуверенности и недоверия . Кроме того, если ребенок подвергается сексуальному или физическому насилию, это может привести к ожиданию того, что он будет предан в будущем, а также поставить под сомнение его собственную способность судить о благонадежности других.

    По словам Грегори Бейтсона, автора книги «Шаги к экологии разума», родители, не отличающиеся честностью, склонны быть нечестными в общении со своими детьми.Дети получают «смешанные сообщения» или «двойные сообщения», потому что действия родителей не коррелируют с их словами. По мере взросления ребенок может научиться не доверять собственным суждениям в социальных ситуациях, потому что его сбивают с толку сообщения родителей.

    Когда дети испытывают недоверие, это влияет на них на протяжении всей их жизни. Они пытаются защитить себя от замешательства и боли разными способами, в том числе проявляют особую осторожность по отношению к другим. Хотя эти защиты являются способом создать иллюзию силы для человека с недоверием, они обычно работают только для того, чтобы вывести из строя способность человека доверять другим людям и наслаждаться близкими отношениями.

    Важность доверия в отношениях

    По словам Ширли Гласс, эксперта по отношениям, интимные отношения основаны на честности и открытости. Доверие партнеров друг к другу — это клей, который связывает отношения, обеспечивая положительную эмоциональную связь, основанную на привязанности, любви и верности.

    Если у партнера в отношениях есть любовная связь, обман и предательство доверия могут быть более разрушительными, чем фактическая любовная связь. Ложь подрывает веру в другого человека, а реальность такова, что у партнера есть еще один аспект его жизни, который он держит в секрете.Согласно Роберту Файрстоуну, психологу и писателю, человек, у которого не развилось доверие в детстве, будет чувствовать себя особенно уязвимым перед неверностью и обманом со стороны кого-то, кого он любил.

    У некоторых людей есть критический внутренний голос, который культивирует недоверие. Они менее склонны находить по-настоящему полноценные отношения. Человек будет сомневаться в себе и чувствовать себя неадекватным, а также сомневаться в другом человеке. Когда отношения носят романтический характер, и человек с проблемами доверия проявляет любовь, он, вероятно, будет чувствовать тревогу, потому что положительное мнение другого человека о нем контрастирует с его плохой самооценкой.Внутренний голос, который преследует его, говорит, что он не заслуживает любви. Или он найдет недостатки в человеке, который его любит.

    Как преодолеть проблемы с доверием?

    Ранее мы давали вам советы, как решить проблемы с доверием. Теперь, чтобы по-настоящему преодолеть свои проблемы с доверием — раз и навсегда — вам придется самому стать честным и заслуживающим доверия человеком. Вот несколько советов, как это сделать:

    • Делай то, что обещал.
    • Общайтесь честно и часто.Плохое общение является одной из основных причин распада браков и других отношений.
    • Будьте внимательны к своим отношениям. Каждое ваше взаимодействие с другим человеком укрепляет доверие, и всего одно неверное решение может разрушить отношения.
    • Поймите, что честность жизненно важна, независимо от того, хорошие у вас новости или плохие. Это ключ к укреплению брака, дружбы и рабочих отношений.
    • Покажите другим людям в ваших отношениях, что вы заботитесь о них.
    • Всегда имейте целостность.
    • Признайте свои ошибки, и другие увидят в вас человека, заслуживающего доверия.
    • Не принимайте поспешных решений. Во многих случаях доверие рушится, потому что человек соглашается на то, на что он изначально не хотел соглашаться. Берите на себя обязательство только тогда, когда вы уверены, что учли все, что необходимо для его выполнения. Если вы не думаете об этом подробно, у вас может не быть времени или желания довести дело до конца.
    • Друзей и членов семьи, которые всегда были рядом, легко принять как должное. Важно находить время для тех людей, которые значат больше всего. Когда у вас есть проблема, это люди, которым вы можете доверять в качестве сети поддержки.

    Ознакомьтесь с последними советами по психологическому оздоровлению и обсуждениями, доставленными прямо в ваш почтовый ящик.

    Начните отношения с выдающимся советником

    • Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
    • Принятие всех основных и большинства видов страхования
    • Высококлассное обслуживание клиентов и премиальные преимущества
    • Встречи в тот же или на следующий день
    • Сверхгибкий 23.Отмены за 5 часов

    Не могу простить мужу его бывшую. Я в замешательстве, не могу простить мужа

    В этой статье я расскажу вам о том, почему ваш мужчина мог вам изменить, и как вы можете простить его за это. И вам решать остаться или уйти, потому что все случаи уникальны, и я не имею права давать рекомендации по этому поводу.

    Как психолог могу сказать, что и у мужчин, и у женщин есть вполне определенные причины для измены.В этой статье я представлю вам пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измену, а также расскажу о том, как простить измену и выйти из того депрессивного состояния, в котором вы сейчас находитесь. А еще я помогу наладить отношения с мужчиной и сохранить семью, если у вас есть такая цель.

    Узнать об измене — все равно, что узнать о серьезной неизлечимой болезни. У вас очевидный выбор. Узнав о болезни, можно мгновенно состариться на десять лет, лечь и последние полгода жить в депрессии.А можно посмотреть на свою жизнь с другой стороны и, найдя в себе силы, наконец-то начать жить так, как всегда хотелось. Бегайте по утрам, занимайтесь любимым делом, показывайте всю свою любовь близким и искренне радуйтесь жизни. Во втором случае можно прожить до ста лет, а внезапная болезнь пройдет бесследно.

    Также со сдачей. У вас есть выбор – вы можете впасть в депрессию и, расставшись с мужем, проклясть всех мужчин на свете до конца своих дней и умереть в гордом одиночестве.Или вы можете внимательно посмотреть на отношения, которые были между вами. Вы все сделали правильно? Все ли он сделал правильно? Может быть, это предательство и есть ключ к тому, чтобы заставить вас кардинально пересмотреть свои отношения? Давайте попробуем разобраться в этом вместе.

    Ключевые слова

    Как психолог я хорошо понимаю, что чувствует женщина, когда муж ей изменяет. Непросто осознать это предательство и научиться жить с этой мыслью, с пониманием того, что самый близкий и родной мужчина может, находясь с тобой в отношениях, выбрать другого человека.Еще сложнее принять своего мужа даже после этого ужасного поступка, попытаться снова довериться ему, наладить отношения и извлечь из этого уроки.

    Теперь вам нужно прожить ту боль, которую вы испытываете, и быть в ней. Не нужно отгораживаться от него, отрицать или бороться. Чтобы иметь возможность выиграть игру, вы должны принять ее правила. Я могу долго распинаться о том, какой плохой у вас муж, что он сделал это с вами, причитать, говорить: «Да как же он мог!», «Это недостойно!», «Да как земля носит таких людей В основном!».И такие слова действительно имеют место быть, вне зависимости от причин измены, даже если здесь сыграла и ваша ответственность. большая роль. Но таким образом я буду только взращивать в тебе жертву, жалея и обвиняя другого. Кроме того, обвиняя и критикуя вашего мужа, я только увеличу время, за которое вы сможете простить его. И простить сейчас — это ваша главная задача, потому что вы хотите, чтобы вам было легче. Итак, давайте продолжим.

    Почему он изменил — 5 возможных причин

    Причин в жизни, конечно, больше пяти, но эти пять самые распространенные.Миф о том, что многие мужчины изменяют, возник не на пустом месте. Психология мужчины такова, что причин для измены у него просто намного больше, чем у женщины. У женщин одной из основных причин измены является недостаток внимания и желание восполнить это внимание через другого человека. Это чуть ли не единственная причина женской измены (вторая — измена из мести). А у мужчин причины совсем другие:

    Причина №1: Сексуальная неудовлетворенность

    Неудовлетворенность сексуальной жизнью, пожалуй, самая естественная причина, по которой мужчина может совершить адюльтер.Для представителей мужского пола особенно важно регулярное удовлетворение физических потребностей, а также некоторое разнообразие в сексуальной жизни.

    Для того чтобы эта потребность в регулярности и разнообразии постоянно удовлетворялась на протяжении многих лет или даже десятилетий с одним и тем же партнером, необходимо неустанно работать над собой и над отношениями. И при этом важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в сохранении верности в отношениях. О том, как сохранить огонь в отношениях на долгие годы, можно прочитать здесь.

    Причина №2: Соревновательность и самоутверждение

    Мужчины по своей природе заточены на активность, на победу, и ради этого бороться, бороться, выделяться и соревноваться. Благодаря вечной потребности сильного пола в самоутверждении человечество движется вперед. Желание побеждать, захватывать и владеть – главная причина научных открытий, новых технологий, необычных устройств и вообще всего нового, что провоцирует эволюцию.

    Зачастую инстинкт соперничества является основной причиной мошенничества.Мужчина склонен к самоутверждению. И если жена для него не является символом самоутверждения, то этот символ он найдет в другом месте. Что нужно, чтобы быть символом самоутверждения для мужчины? Это индивидуальный вопрос. Для кого-то важно, чтобы женщина была самой красивой. Для другого важны интеллект или характер. Для третьего — поддержка. В общем, женщина должна понимать, что является главным фактором самоутверждения для ее мужчины, и соответствовать ему. Подумайте, что является причиной самоудовлетворения для вашего мужа? Что заставляет его гордиться тем, что вы его жена?

    Причина №3: ​​Неудовлетворенность ценностями

    У каждого человека свои ценности в отношениях.Мужчине может быть важно, например, чтобы женщина была красивой и ухоженной, довольная жизнью, вдохновляющая, благодарная, разделяла его убеждения, была ему другом. Это пример возможных значений мужчины в отношениях с женщиной.

    Каковы ценности вашего мужчины? Что для него важно в отношениях? Можете прямо сейчас назвать хотя бы пять его ценностей в отношениях?

    Если отношения строятся на уровне ценностей — то есть вы знаете ценности друг друга и стараетесь максимально их удовлетворить, то это уже говорит о зрелости ваших отношений.А если вы понятия не имеете, что для вашего мужа самое главное в семье, то, вероятно, вы недостаточно разговариваете на глубокие темы, плохо знаете друг друга и, возможно, в ваших отношениях нет доверия.

    Человеческие потребности удовлетворяются независимо от обстоятельств. Если вы не удовлетворяете их сознательно, ваше мудрое подсознание сделает это за вас. Например, вы нуждаетесь во внимании и заботе, но не даете понять это окружающим. Ваше тело может сделать это за вас, например, заболев.Когда вы больны, вы, скорее всего, удовлетворите свою невысказанную потребность: ваша семья будет проявлять к вам повышенное внимание, ваши близкие будут заботиться о вас, звонить, интересоваться, переживать. Таким образом, потребность в заботе и внимании будет удовлетворена. Но какой ценой!

    Я привел этот простой пример, чтобы вы поняли, что ценности и потребности вашего партнера всегда удовлетворяются, сознательно или бессознательно. И в ваших интересах удовлетворить их, а не кого-то другого. Для этого нужно разговаривать друг с другом, доверять и доверять.Спросите своего партнера, чего он хочет, что ему нужно. Выражайте собственные потребности, чтобы получить их удовлетворение, а также стимулируя его таким образом к разговору о его желаниях и ценностях.

    Причина №4: Недостаток Энергии

    Канал женской энергии однонаправленный, женщина может отдавать энергию только одному мужчине. Это связано с природными инстинктами: женщина выбирает единственного мужчину для продолжения рода и заботы о потомстве.

    Мужчина заточен для того, чтобы он мог брать энергию из разных источников, от многих женщин.Женщина в этом смысле — дающая, а мужчина — получающая. В этом основная сложность сохранения моногамии – женщине нужно сохранять и отдавать энергию своему мужчине на протяжении всей жизни. В противном случае, сознательно или бессознательно, он будет «утолять голод», удовлетворять свою потребность в энергии на стороне. И это не должно быть изменением. Например, он может нанять не пятидесятилетнюю помощницу с богатым жизненным опытом, а молодую девушку, от которой сможет наполниться энергией. А может записаться не на бокс, а на йогу, чтобы энергетически «достать» то, чего ему не хватает дома.Все это может происходить совершенно бессознательно, и если этому в семье не уделять достаточно внимания, то со временем это может перерасти в измену.

    О том, как наладить правильный энергетический баланс в отношениях, как давать мужчине энергию на протяжении всей жизни, чтобы он не нуждался и не хотел брать ее у других, читайте здесь.

    Причина №5: Скука

    Всем нам, и мужчинам, и женщинам рано или поздно становится скучно в отношениях. В том случае, если ваши отношения длятся более пяти лет, вы уже изучили привычки друг друга, ваши отношения стали близкими к рутине, а жизнь, вероятно, начинает казаться однообразной.

    Если ты сам живешь в одной роли, у тебя есть определенный характер и ты склонен действовать определенным образом во всех ситуациях, то у мужчины, как существа полигамного, возникает невыносимое стремление к разнообразию. Чтобы этого не произошло, нужно все время быть разной. При этом также важно уметь чувствовать партнера и подстраиваться под него. Если у него отличное настроение, вы можете поддержать его в этом и пошалить. Если он пришел домой злой и недовольный, то лучше либо проявить мягкость и успокоить его, либо оставить в покое.Нужно уметь, когда нужно, включить маленькую принцессу, мудрую королеву, злую ведьму, хладнокровного мужчину или заботливую мать.

    Только будучи другой и подстраиваясь под желания и потребности, можно заставить полигамного мужчину хотеть смотреть только на тебя и хранить верность тебе, невзирая на обстоятельства.

    Ответственность против вины

    Я понимаю, насколько велик сейчас риск обвинить мужа во всех бедах и впасть в состояние жалости к себе.Я понимаю, насколько сильна обида и мысли о том, что «меня предали», «он виноват», «как он мог», «я бы никогда так не поступил».

    К сожалению, такие мысли подменяют себялюбие и ни к чему не приводят, кроме потери энергии, бессилия и взращивания ноющей, сострадательной части личности. Они не побуждают к действию и только делают вас еще более слабым человеком, и никак не способствуют дальнейшему улучшению отношений с мужем, скорее наоборот.

    Чтобы научиться думать сильному мужчине, перестать жалеть себя и вместо этого начать действовать, я написал для вас книгу, которая полностью состоит из заданий, выполнив которые вы научитесь мыслить таким образом, что у вас сразу взять на себя ответственность и изменить все, что вы хотели бы изменить.

    Желание жалеть себя и обвинять других уйдет в прошлое, и придет осознание того, что только взяв на себя полную ответственность за все происходящее, вы обретете возможность изменить ситуацию.

    Не путайте вину с ответственностью: вы не виноваты в измене мужа, но вы ответственны за то, что вы замужем за тем, кто вам изменил.

    Осознать эту разницу и научиться действовать немедленно, никого не обвиняя, но беря на себя ответственность — вот на что нацелена моя книга. Принятие на себя ответственности и решимость действовать — это ваш первый шаг к прощению.

    Как простить мужа-изменщика и двигаться дальше — 3 шага

    Это уже случилось.Знать причину важно, чтобы такого больше не повторилось в вашей жизни, неважно с этим мужчиной или с другим. Чтобы такого больше не повторилось, обязательно нужно что-то менять в отношениях. В любом конфликте всегда виноваты двое, и не нужно снимать с себя ответственность и полностью переключать внимание на того, кто изменил. Мужчины никогда не меняются просто так. В 95% случаев причиной измены является одна из пяти перечисленных выше. Поэтому, чтобы и дальше строить отношения на лояльности друг к другу, найдите среди них свою причину и с сегодняшнего дня начните строить отношения по-новому.

    Неважно, собираетесь ли вы уйти от мужа или хотите сохранить отношения и начать строить их по-другому, на верности и взаимном уважении. Я представляю вам три шага, которые вам нужно сделать, чтобы простить своего мужа и выйти из низкого эмоционального уровня, на котором вы сейчас находитесь. Итак, как простить измену мужа и жить дальше — три шага:

    Шаг №1: Принятие и прощение

    Вперед. Если вы выяснили причину, по которой это произошло, то откровенно, спокойно, без истерик поговорите с мужем об этой причине.Если причина осталась для вас неясной, постарайтесь также мягко и терпеливо выяснить ее с помощью задушевного разговора. Если мужчина заинтересован в том, чтобы вы его простили, он сделает все, чтобы донести до вас истинную суть случившегося.

    Причины типа «не сдержался» или «напился и не смог себя контролировать» не подходят. Это более глубокая причина. Если в вашей семье царит гармония, доверие и взаимопонимание, ваш мужчина никогда не перестанет себя контролировать, с ним этого просто не произойдет.Так что ищите причину глубже.

    Попробуйте вместе разобраться в сути дела. Если вы чувствуете, что муж уклоняется от искреннего признания, мягко продолжайте разговор. Поймите, что жизнь всегда возвращает нас к одним и тем же ситуациям, пока мы не усвоим урок. А пока вы не докопались до истинной причины и пытаетесь закрывать на нее глаза – ситуация будет повторяться в вашей жизни снова и снова. Поэтому это важно в первую очередь для вас.Когда вы поймете причину, вы почувствуете себя лучше.

    Шаг №2: Его ответственность

    Следующий шаг к прощению должен быть шагом мужчины. Он должен взять на себя ответственность за случившееся и сделать все со своей стороны, чтобы вы его простили. Ваша роль в этом состоит в том, чтобы сказать, что вам не нравится, сказать, что бы вы хотели от него услышать, рассказать о своих потребностях.

    Если вам это кажется сложным или вы думаете, что мужчина не сделает так, как вы просите, то, вероятно, вы находитесь в роли жертвы в отношениях.Как выйти из него и научиться высказывать все, что вам не нравится и не подходит, читайте в этом.

    Откровенно поговорите со своим мужем и сообщите ему, какие именно действия ему нужно предпринять, чтобы вы его простили. Какие действия или слова он или она могли бы использовать, чтобы помочь вам простить? Подумайте, что должно произойти, что ему нужно сделать или как себя вести, чтобы помочь вам простить?

    Шаг №3: Отпустить

    Последним шагом в прощении должно быть символическое освобождение от обиды.Запишите на листе бумаги все мысли, которые у вас есть по поводу этого предательства. Все мысли, которые вы хотите отпустить. Напишите сами и попросите мужа сделать то же самое. Вам не нужно читать бумаги друг друга. Скомкайте их и сожгите вместе. Желательно сделать это на любом водоеме и поставить на воду. Или, в крайнем случае, открыть окно и выбросить сгоревшую простыню на улицу.

    Чтобы наверняка простить измену, проделайте технику. Так вы освободитесь от гнетущих мыслей и отныне сможете строить отношения с нуля.

    Как пережить

    Вы должны понимать, что после измены в любом случае какое-то время (от нескольких месяцев до года) вы будете испытывать неприятное гнетущее чувство, которое вашему мужчине будет трудно понять, а для Вы объясните ему на словах.

    Пережить это, а также безопасно и спокойно прожить все эмоции, которые вас ждут — от отрицания и гнева до депрессии и принятия, с психологом вам удастся намного проще и быстрее.Психолог в этом случае выступит не только поддерживающим звеном, но и поможет простить, а также покажет, что именно сформировало такое отношение мужчины к вам (ваши убеждения, самооценка или детский опыт) и как можно измените это так, чтобы вы строили только счастливые отношения, в которых оба партнера верны друг другу.

    Как жить дальше

    Если вы решили сохранить семью и продолжать жить вместе, то вам необходимо изменить ту часть ваших отношений, которая привела к измене.Например, если неудовлетворенность ценностями привела к измене, то начните больше общаться с мужем. Узнайте, что для него важно в отношениях, чего бы он хотел. Расскажите и о своих ценностях. Начните удовлетворять сознательные и бессознательные желания друг друга. И со временем вы заметите, что отношения стали более гармоничными и счастливыми.

    Если, например, причиной измены стало отсутствие разнообразия в жизни, то пора начинать серьезную и плодотворную работу над собой.Чтобы все время быть разным, нужно духовно развиваться, читать, получать более разнообразную информацию и повышать осведомленность. Как правило, чем менее насыщенна и разнообразна жизнь человека, чем менее он гибок, тем труднее ему измениться. Мужчины полигамны, а это значит, что если мы хотим, чтобы они были нам верны, мы, по сути, хотим их изменить. А для этого нам нужно постоянно менять себя.

    Заключение

    В этой статье вы узнали, как простить измену мужа и жить дальше, а также пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измену.Подведем итоги:

    Мужчины не просто так меняются. У них есть на это вполне конкретные причины. Быть постоянно разным, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и придавать мужчине энергию – все это нужно давать мужчине в избытке, если вы хотите оставаться верным в жизни. отношение.

    Мужчина существо полигамное, и если вы хотите по-настоящему верных отношений, где царит взаимоуважение, вам необходимо работать над собой, развивать себя и отношения между вами.

    Для того, чтобы простить измену мужа, необходимо четко определить причину его измены. Далее откровенно поговорите с ним на эту тему, заставьте его удовлетворить ваши потребности и отпустите все вместе с ним.

    И не забудь купить мою книгу. Это поможет вам простить и стать сильнее.

    Если вам нужна индивидуальная помощь в отношениях или чтобы понять себя, вы можете обратиться ко мне за психологической помощью. Я помогу вам научиться любить себя и строить отношения так, чтобы верность и доверие были главными критериями в них.

    Записаться на консультацию со мной можно через вконтакте, инстаграм или . Вы можете ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы. Вы можете прочитать и оставить отзывы обо мне и моей работе.

    Подписывайтесь на мой канал в Instagram и YouTube. Совершенствуйся и развивайся вместе со мной!

    Любите и будьте верны друг другу!
    Ваш психолог Лара Литвинова

    Такати

    Здравствуйте. Я уже связался с вами. И вы мне помогли, теперь мне снова нужен ваш совет!
    Напомню: месяца 3 назад мой муж плохо со мной обращался.Он тайно начал переписываться с девушкой и договорился с ней о встрече. Когда я узнала, он никак не отреагировал, утверждал, что это просто старый друг, и ничего такого здесь нет, я ушла, он меня не вернул, и только через 1,5 месяца пришел, начал попросить прощения, сказав, что это было не так уж и больше, что он не понимает, почему он это сделал. И все в этом духе. Я ВЕРЮ! И вернулся. Но каждое утро я просыпаюсь в плохом настроении, меня это угнетает. Я плачу каждый день и впадаю в депрессию.Я вернулся к нему, но не простил. Он просто говорит мне: «Перестань думать об этом, забудь, я тоже не люблю об этом вспоминать». НО Я НЕ МОГУ ЭТОГО ЗАБЫТЬ! Я не могу простить! Прошу совета, что делать в данной ситуации! Как мне помириться? Как простить его? Я думаю о том, что все равно доверие не восстановить, да и смысла быть вместе нет. У меня нет детей, и я не хочу. Но только потому, что я не уверена в нем, что он сможет обеспечить ребенку хорошее будущее! Иногда мне кажется, что любви нет, это просто привычка, и страх уйти так, чтобы он ни с кем не был) Из-за этого я очень терплю!
    В свою очередь, муж даже не пытается заставить меня простить его.Он просто смирился и теперь живет, как прежде. Для вашего удовольствия!


    Расскажите, пожалуйста, подробнее, почему именно вы так расстроены, что плачете каждый день? Что вам не нравится в поведении вашего мужа сейчас? Каких действий вы ожидаете от него, чтобы он заслужил ваше прощение?

    Такати

    Такати, привет! Прочитал вашу первую тему на форуме.
    Расскажите, пожалуйста, подробнее, почему именно вы так расстроены, что плачете каждый день? Что вам не нравится в поведении вашего мужа сейчас? Каких действий вы ожидаете от него, чтобы он заслужил ваше прощение?

    Из-за того, что он сделал.Помню, когда я сидела перед ним плакала, просто рыдала, он даже не подошел, не успокоился, МОЯ ЖЕНА, а сказал, что это нормально пойти и встретиться с друзьями. Но потом я узнала, что это его бывшая, он признался, сказал, что да, это была бывшая. И когда я думаю о том, как он мог променять меня на бывшую, внутри все переворачивается. Я не уверен, что они не видели друг друга. Я ЕМУ СЕЙЧАС НЕ ВЕРЮ! (И я до сих пор не понимаю, почему только через 1,5 месяца он решил меня вернуть, а до этого ему было все равно! Он за это время ни разу не написал и не позвонил!

    Ну и сделать какие-то дела.Нашла работу, начала преподносить сюрпризы. Что-то такое!

    Из-за того, что он сделал. Помню, когда я сидела перед ним плакала, просто рыдала, он даже не подошел, не успокоился, МОЯ ЖЕНА, а сказал, что это нормально пойти и встретиться с друзьями.

    Я понимаю, что эта ситуация должна быть для вас очень горькой и обидной. Во-первых, вот вы плачете, показывая, как вам больно от этой ситуации, а муж игнорирует ваши слезы. Во-вторых, между вами была договоренность о запрете на общение с противоположным полом, которую он нарушил, и в этой ситуации ваш муж не признал своего нарушения — по какой-то причине, по его словам, встречи с друзьями вдруг оказались в порядок вещей, хотя до этого у вас была договоренность, что в ваших отношениях неприемлемо.
    Скажите, пожалуйста, а ваше соглашение — это о полном взаимном запрете на общение с противоположным полом? Общение недопустимо ни с кем и ни в какой форме?
    После того, как муж попросил вас вернуться, вы как-то обсуждали это ваше соглашение: оно осталось прежним или вы договорились об изменениях в этом пункте? (один раз во время ссоры муж сказал, что это нормально встречаться с подружками).
    И я до сих пор не понимаю, почему только через 1,5 месяца он решил меня вернуть, а до этого ему было все равно! За это время он ни разу не написал и не позвонил!

    И вот тут я полностью понимаю ваше возмущение.Когда у тебя с кем-то близкие отношения, ты не ждешь, что после ссоры человек просто возьмет и пропадет на 1,5 месяца! С другой стороны, я так понимаю, вы не просто поссорились, вы ушли от мужа и приняли серьезное решение. Возможно, в эти 1,5 месяца он обдумывал дальнейшие перспективы ваших отношений. И в результате этих размышлений я попросил вас вернуться. Я думаю, если бы за эти 1,5 месяца ему было на тебя наплевать или если бы он «променял тебя на бывшую» — результат был бы другим.
    Мне не нравится, что он не обращает на меня внимания. Он играет в комп, а вечером мы просто лежим и что-то смотрим. Мы не разговариваем много в течение всего дня!
    Ну, кое-что сделать. Нашла работу, начала преподносить сюрпризы. Что-то такое!

    Кажется, что когда ты вернешься к нему, ты ожидаешь, что его поведение изменится не только в вопросе общения с другими девушками, но и во многом другом. Вы с ним это как-то обсуждали? Он обещал вам это, когда произошло примирение?
    Скажите, а было ли когда-нибудь: больше общения, приятных сюрпризов с его стороны? Вообще, как вы считаете, вам с мужем есть о чем поговорить: какие-то общие темы, интересы?
    А я так и не понял, если вы оба не работаете, то на что вы живете? Даже когда у тебя есть квартира, тебе все равно нужно что-то есть.
    В своей первой теме вы писали, что оба ищут работу, но пока ничего не нашли. Вы живете в каком-то маленьком городке, где совсем плохо с работой?

    Такати

    Нет, мы можем общаться с противоположным полом, но с девушками или парнями наших друзей) А вот какие подруги или бывшие друзья, это не так. Новых знакомств тожеееее нет ни в коем случае! Нет, мы не обсуждали, но он сказал, что больше девушек добавлять не будет, что общения больше не будет.Что он больше так не сделает!
    Нет, ничего подобного не было. основная тема, вот что это было. Он сказал, что послушает меня, Что долго играть не будет. Нет) Такого ни разу не было) Мы женаты 2 года, за это время он ни разу не подарил мне подарок, делал приятные вещи, но по мелочам) Купи что-нибудь вкусненькое, любимое) Как-то так) Я, для своих часть, конечно, тоже не даю ему ничего. Я училась, и естественно средств не было, и я считаю, что девушке нельзя дарить! Ну нет, мы не можем говорить о чем-то столь интересном.Ну давай не просто поговорим. Если что обсудить) А так мы можем проснуться утром, собраться и не разговаривать. Это тоже ооочень раздражает и давит на меня! «Что же мы тогда вместе делаем»
    Живем там, где дерутся, работы нет. Помогите нашим родственникам.

    Нет, ничего подобного не было. Основная тема вот в чем. Он сказал, что послушает меня, Что долго играть не будет.

    Если ничего подобного не обсуждалось, то получается, что ваши ожидания, что ваш муж будет вести себя по-другому (устроится на работу, будет делать сюрпризы) абсолютно беспочвенны…
    Ну нет, мы не можем говорить о чем-то столь интересном. Ну давай не просто поговорим. Если что обсудить)

    Если у вас нет общих тем для разговора, то понятно, что вы мало общаетесь. Вы же сами тут пишете, что и говорить не о чем.

    Такати, какая-то грустная картина получается 🙁
    Но есть ли что-то, что удерживало вас вместе все эти 5 лет? О чем вы говорили 5 лет?
    И что-то ради чего-то решил к ней вернуться муж неделю назад.Что хорошего в ваших отношениях сейчас?

    Такати

    Думаю, это просто привычка. Он мой первый парень. Это мои первые серьезные отношения. Вот так мы вместе, несмотря ни на что. У нас нет ничего общего, но вместе не так уж и плохо.
    Я говорю, что скорее нет любви, привычка. Вот сколько мы не были вместе, мне не было скучно, я просто плакала от обиды, и от того, что не знала, где он и с кем.
    Я понимаю, что так будет с ним всю жизнь, и я не буду счастлива, но не могу, как уйти, как заставить меня не возвращаться.Что-то тянет меня к нему.

    Такати, я так понимаю, теперь вы сами решаете, уйти или остаться с мужем.
    Вас не устраивает то, как выглядят ваши отношения (вы почти не разговариваете, он весь день играет в игры) и ваша жизнь с ним в целом сейчас (он не работает, денег нет, вы никуда не ходите, вы иметь частичное ограничение на общение с друзьями и полное ограничение на общение с противоположным полом). Вы чувствуете, что в таких обстоятельствах вы несчастны и хотите уйти.
    С другой стороны, вы привязаны к своему мужу, вы как будто дорожите этими отношениями и представляете, каких изменений в этих отношениях вы хотели бы, чтобы эти отношения стали для вас более удовлетворительными.
    Похоже, в ваших отношениях назрел кризис, после которого либо произойдут какие-то изменения в отношениях, либо будет разрыв. Каких изменений в отношениях и в жизни вы бы хотели? Или вы предпочитаете перерыв?

    Я тоже думаю, что ваша семья действительно находится в тяжелом положении.Выше вы написали, что на территории, где вы проживаете, ведутся боевые действия. Они работают прямо сейчас или они были запущены недавно? Там сейчас опасно? Вы просто упомянули об этом вскользь, но как это влияет на вашу жизнь, на ваше самочувствие?
    Из-за внешней ситуации вы оба тоже вынуждены сидеть без работы (и без лишних денег на всякие приятные развлечения). Правильно ли я поняла, что безработица вашего мужа связана больше с невозможностью найти работу, чем с его пассивностью и нежеланием зарабатывать деньги?
    Думаю, что сложная внешняя ситуация негативно сказывается и на отношениях внутри вашей семьи: многолетняя невозможность найти хорошую работу (или работу вообще), постоянные материальные ограничения, наверное, угнетающе действуют на вас обоих?

    Такати

    Я бы хотел, чтобы он устроился на работу, чтобы я и семья были у него на первом месте.Чтобы он дорожил мной, чтобы заботился и делал мне приятно. Чтобы мы вместе гуляли. Чтоб были они неразлучны, вместе вместе!
    Нет, это не из-за того, что сейчас какое-то хорошее время другие находят, потому что хотят. И он знает, что ему помогут, дадут денег, когда надо, а он сидит. Он даже не ищет работу. Он просто сидит и все, и говорит, что нет работы.
    На счет каких-то военных действий, у нас из-за этого ссор нет.Т.е. это 100% не влияет ни на наши отношения, ни на какое-то его поведение. Пока здесь все хорошо, но время от времени здесь бомбит). В принципе, материальных ограничений не так много. Просто когда хочется купить оба, денег не хватает. И чтобы мы не бедствовали) и у меня нет претензий, Что мне не хватает денег, просто мне обидно, что ему 28, а он сидит. У него есть жена, он хочет ребенка, но как жить? Если он даже не попытается! И это до сих пор заставляет меня работать! Я и сейчас тебе пишу, думаю об этом, а он меня нереально раздражает)

    Чтоб были неразлучны, вместе вместе!

    Такати, по вашему описанию вы с мужем все время вместе — сидите вдвоем дома, в одной комнате, почти не общаясь.У меня есть версия, что, возможно, ваши отношения были бы лучше, если бы была возможность проводить больше времени по отдельности, каждый занимаясь своими интересными делами, на своей работе, чтобы была возможность скучать друг по другу.
    Принципиальных материальных ограничений нет. Просто когда хочется купить оба, денег не хватает. И чтобы мы не бедствовали) и у меня не было жалоб, Что мне не хватает денег,

    Правильно ли я понимаю, что у вас есть достаточно состоятельные родственники, которые подарили вам квартиру на свадьбу (щедрый подарок!), и теперь они могут обеспечить вас деньгами без особого ущерба для себя, и готовы ли они продолжать это делать?
    Как они сами относятся к тому, что вы живете за счет их контента? Как долго это продолжается?
    Чьи это родственники — ваши или мужа? Почему они взяли на себя эту ответственность?

    Такати

    Ну вот сейчас пытаюсь найти работу, думаю может будет лучше) Хотя сомневаюсь.Езжу к родителям почти каждый день) И сижу тут до вечера, когда прихожу, еще больше раздражает, что он мало того, что по квартире помочь не может, так еще и за собой не убирает, а свиньи . Я прихожу уже в плохом настроении, когда вижу беспорядок (
    Да, это правильно. Конечно, мои этого не понимают, они считают, что если появился муж, то и все, это его обязанность, а мой муж не так считай) Говорит родители есть родители, пусть тебе вещи покупают.. и тд *
    Он ко всему относится спокойно.Всю жизнь ему все приносят на блюдечке с голубой каемочкой. О работе не говорят, деньги дают, за все платят. И ему все нравится.

    Такати, я понял: родственники дают тебе деньги и в этой ситуации он и ты можешь себе позволить не работать. Вы описываете своего мужа как незрелого и несколько апатичного – может быть, пока есть те, кто готов его кормить, он не найдет мотивации идти на работу. Как вам эта идея?

    Езжу к родителям почти каждый день) И сижу тут до вечера.

    Похоже, теперь вы оба избегаете общества друг друга: вы — уходите к родителям, он — уходит на игры.

    Возвращаясь к вашей просьбе о том, что вы не можете просить мужа для общения с другой девушкой.
    Если я правильно понял, то вы ожидали, что после вашего возвращения поведение вашего мужа резко изменится в лучшую сторону. Этого не произошло. Ваша совместная жизнь возвращается в нормальное русло. Вполне возможно, что в ближайшее время никаких изменений не произойдет.Как вы живете с этой мыслью?

    Правда, у меня есть предположение, что ваши отношения могут измениться, если вы все-таки пойдете на работу. Но будут ли эти изменения к лучшему или к худшему, сказать трудно…

    Такати

    Если все останется как есть, то я буду недоволен. И я проживу свою жизнь впустую. Вот почему я думаю об уходе из
    . Я не думаю, что это изменится. Когда я училась и мы полдня не виделись, все было оооочень похоже.Еще хуже, потому что он играл, пока меня не было, и когда я пришел. Я сказал «Это я скучаю по твоему вниманию, ты играешь весь день» давай посмотрим что-нибудь и так далее. А он ответил только одно.. у нас вся жизнь впереди, мы еще полежим и продолжим играть! И я заплакал. На мои слезы никто не обращал внимания!

    Такати, очень грустно и обидно жить с человеком, который тебя не замечает 🙁
    Сейчас, судя по твоему рассказу, ситуация кажется безвыходной — ты почти не разговариваешь с мужем, и пишешь, что есть общие темы для разговора, общие интересы — нет.Непонятно, что могло вас объединить и удержать вместе.
    Кроме того, мне кажется, что ситуация усугубляется тем, что у вас частичное ограничение на общение с друзьями и полное ограничение на общение с противоположным полом. В такой ситуации вам может быть «душно» — рядом с мужем вам трудно чувствовать себя яркой, живой, осмысленной, а возможность уйти куда-то к другим людям, чтобы подышать «свежим воздухом» там ограничена .
    Что касается Вашего мужа, то, похоже, у него трудности с самореализацией, взрослением, принятием ответственности, возможно, у него сейчас внутренний кризис.Возможно, рано или поздно он сможет преодолеть это состояние, но ваши возможности влиять на это ограничены…
    Вне зависимости от того, решите ли вы продолжить эти отношения или прекратить их, мне кажется, что вы сами выиграете от больше общения с другими людьми — подругами и друзьями, да и просто ходить на работу.

    Евгения Николаевна

    Попробуйте выбить клин клином, начните болтать с другими мужчинами, флиртовать с ними… как-то мне это помогло, мы стояли со знакомым парнем возле работы мужа, шутили, смеялись, играли в снежки, он возил мою дочь на руках, играл с ней… Мой муж сообщил. Вечером дома был букет цветов и до сих пор постоянно звонит как и что мне… мой друг подсказал способ. Мужчины такие. Еще чуть-чуть и все она, он один… боится…

    Женщин часто обвиняют в измене мужьям. Бытует мнение, что представительницы слабого пола должны сделать невозможное, чтобы удержать возлюбленную. Однако так думают не все. Ведь для сохранения семьи и женщины, и мужчины должны придерживаться определенных правил.Что делать, если муж все-таки изменил жене? Ведь тяжело жить после такого позора. Не все женщины умеют прощать измены мужа. В статье у вас есть возможность прочитать, что по этому поводу советуют психологи.

    Почему случается мужская измена?

    Каждый человек индивидуален. То же самое относится и к мужчинам. Есть несколько категорий причин, по которым они изменяют.

    1. Образ жизни. Человек не может жить без разнообразия. Даже если он любит одну женщину, без регулярных романов на стороне ему все равно не обойтись.Ему нравится, когда его партнеры часто меняются.
    2. Скука. Мужчине надоедает однообразие. Жена каждый день одна и та же не только на кухне, но и в постели. Ему становится скучно, и он хочет новых впечатлений.
    3. Самоутверждение. Если у мужа есть определенные комплексы, а жена над ним подшучивает. Затем он самоутверждается за счет других партнеров.
    4. Гиперсексуальность. Есть определенная категория мужчин, которым постоянно не хватает любовных утех. Если жена не в состоянии дать партнеру столько секса, сколько ему нужно, он пойдет искать желаемое на стороне.
    5. Равнодушие жены. Мужчина не всегда поймет, почему у его женщины постоянно болит голова. И особенно часто приступы мигрени возникают, когда речь идет о сексе. Такое равнодушие со стороны партнерши толкает мужа на измену.
    6. Нет удовлетворения. Если женщина не может доставить мужу те приятные ощущения, в которых он нуждается.

    Чтобы ваш мужчина не искал любовных утех на стороне, постарайтесь уделять ему как можно больше внимания.Если вы столкнулись с такой проблемой, но разводиться не хотите, то психолог поможет вам понять, как простить измену мужа. Самое главное, не переусердствуйте.

    Признаки измены

    Каждая женщина по своей природе обладает невероятной проницательностью. Ей не составляет труда определить измену мужа, ведь есть основные признаки, на которые жена всегда обращает внимание.

    • Мобильный телефон. Даже если мужчина что-то скрывает, жена сможет определить это по разговору.Если звонит телефон, муж может уйти в другую комнату или говорить так, что непонятно, о чем он говорит. Более того, частые звонки или сообщения наводят на определенные мысли. Однако не стоит сразу думать об измене, возможно, любимый человек готовит вам сюрприз.
    • Внешний вид. Если ваш мужчина резко изменился, стал уделять своей персоне много внимания, вам нужно задуматься об этом. Этого просто не бывает.
    • Поздно возвращается домой. Каждая жена знает график и специфику работы своего мужа.Если он поздно приходит домой, то начинает говорить себе, как бы оправдываясь, подумать об этом. С чего бы он вдруг стал поздно приходить домой, если раньше этого не было?
    • Ложь. Каждая женщина мыслит логически. Поэтому ей легко понять, где обман или правда, особенно если сопоставить факты, о которых муж и не думал.

    Если вы обнаружили такие признаки и подозреваете близкого человека в измене, не горячитесь. Лучше подумайте, почему. Возможно, вы поймете, как простить измену мужа и пойдете дальше.Вы всегда успеете поссориться, но не каждая женщина способна сохранить отношения.

    Что делать жене, если муж изменяет

    В первую очередь супругам необходимо поговорить по душам. Это родные, близкие и цивилизованные люди. К тому же не все женщины готовы забыть о любимом и начать новую жизнь. Многих представительниц слабого пола интересует вопрос: «Как простить измену мужа?» Ведь вы хотите сохранить свою семью, любовь и отношения.

    Когда жена узнает об измене мужа, она должна сначала успокоиться. Представительница слабого пола всегда рассматривает ситуацию с разных сторон. Мужчина определяет неверность совершенно иначе, чем женщина. Для него эта жизнь — развлечение. Он любит одну женщину и доволен другими.

    Не нужно страдать. Если вы узнали об измене, не молчите, а поговорите с супругом. В этом нет ничего плохого. Дальше вы сами решаете, что делать и как простить измену мужа, а главное, стоит ли.

    Если о приключениях возлюбленной вам рассказали «добрые люди», не горячитесь. В мире много завистников. Только разговор с мужем прояснит ситуацию. Не нужно верить друзьям и подругам, ведь многие люди из зависти пытаются внести разногласия в семью. Однако если неприятная ситуация все же произошла, не спешите уходить, подумайте, как простить мужа после измены. Тем более, если это было всего один раз.

    Когда пара состоит в браке несколько лет, они становятся семьей и друзьями. Друзья, знакомые, даже родители отходят на второй план. Однако всем свойственно ошибаться. Иногда мужчина изменял жене случайно. Например, я слишком много выпил на вечеринке. Жене не обязательно признаваться в случайных отношениях. Ведь это не даст вам ничего, кроме ссоры. Женщина может не понять случайной связи.

    После измены мужчина должен попытаться исправиться, если он хочет сохранить свою семью.Подумайте, что побудило вас на такой шаг и кто виноват в случившемся. Если вы признаете случайные отношения, то попробуйте ходить на вечеринки с супругом. В трудную минуту она остановит вас.

    Женщины не всегда понимают, как забыть и простить измену мужа. Поэтому не усугубляйте ситуацию, ведь любимый человек может просто не дать вам второго шанса.

    Как уже говорилось ранее, супружеская пара – это самые родные люди. Со временем человек начинает больше понимать и чувствовать свою вторую половинку.Но когда случается предательство, все хорошее забывается. И каждый винит в сложившейся ситуации свою вторую половинку.

    Если муж изменил, жена не должна молчать и делать вид, что все хорошо. Ведь если вы попытаетесь таким образом сохранить свою семью, то рано или поздно вспомните все разочарования и обиды, нанесенные неверному супругу. В результате вы будете жить с бесконечными скандалами.

    Никогда не ставьте ультиматумы. Нельзя пугать детей или своим самоубийством.Мужчине такие заявления не нравятся, поэтому вы его оттолкнете.

    Не забывайте про сдачу. Воспоминания нельзя стереть ластиком. Просто поговорите в спокойной обстановке. Если мужчина изменил, но любит вас, то все не так страшно. Чаще страдают те женщины, к которым партнер ничего не чувствует. Без любви в семье нет прошлых отношений и романтики.

    Ты не должен мстить. Это не даст вам ничего, кроме ненависти к себе. Тогда вы уже не будете думать, как можно простить измену мужа.Ведь вы отплатили ему той же монетой и вам будет стыдно за себя и за свой поступок.

    Зачем прощать неверного супруга?

    Если вы продолжаете любить своего мужа, а он без вас жить не может, то в прощении нет ничего плохого. Просто в какой-то момент вы оба потеряли связь. Конечно, не нужно давить на мужа с детьми. Подумайте, если у вас еще свежи чувства, у вас остались родные и близкие люди, то прощение – лучший выход из этой ситуации.

    Если вы не знаете, как простить измену мужа и жить дальше, психологи советуют вспомнить все хорошее, что было между вами. Многим парам помогает возобновление начальной стадии отношений, романтики. Попробуйте создать для супруга незабываемый ужин, за которым последует такая же ночь. Вот увидишь, тебе обязательно станет лучше.

    Измена чаще всего приходит в семью не сразу после свадьбы. Как правило, только через несколько лет супружеской жизни появляется чувство опустошенности и скуки.Поэтому люди ищут развлечения на стороне.

    Как простить измену мужа? Совет психолога часто бывает ценным. Просто нужно послушать специалиста, хорошо разбирающегося в семейных отношениях. Психолог знает, что простить измену сложно, иногда даже невозможно. Однако необходимо помнить, что каждый человек имеет право не только на ошибку, но и на второй шанс. Ведь идеальных людей не бывает.

    Известный семейный психолог Ирина Рахимова утверждает, что прощать надо.Ведь на этом строится будущее не только самой пары, но и детей. Непрощение разрушает отношения, чувства и самого человека.

    Поэтому не думайте долго, как простить мужу измену. Советы психолога в этом плане полезны, к ним нужно прислушаться.

    Я все же простил

    Итак, измена случилась, когда пара была жената. Только мудрые женщины более спокойно отнесутся к ситуации, если все-таки узнают об этом неприятном факте.В такой ситуации необходимо сохранять равновесие. Ведь для мужчины измена иногда является пустым звуком. Он относится к случившемуся как к обычному сексу. Женщина очень переживает и не всегда прощает.

    Посмотри на раскаяние. Если муж действительно сожалеет о случившемся, он не будет говорить об этом всем и везде, а постарается любыми способами сгладить отношения. Если вы видите искреннее раскаяние, то подумайте, как простить мужа за измену и сохранить семью.

    Рано или поздно вам двоим придется начать новую жизнь друг без друга. Готовы ли вы к этому? Если нет, то можно простить своего неверного.

    Заслуживает ли муж прощения?

    Не стоит сразу успокаивать мужа и говорить ему, что он просто оступился. Ведь прощение нужно заслужить. Поэтому многие женщины после факта измены придают этому особый смысл, чтобы любимый страдал.

    Если попытаться сразу простить своего благоверного, не факт, что завтра он не повторит своей ошибки.Измена может продолжаться очень долго, пока не рухнет семья. Не нужно скандалить, просто объясните любимому человеку, что он вас очень обидел. Иногда необходимо довести мужа до такого состояния, чтобы он действительно раскаялся.

    Прощать нужно только тогда, когда ты действительно готов начать все сначала и не вспоминать о прошлом. Если вы знаете, что в любом случае будете помнить мужчину о его похождениях, то остается только развестись и расстаться навсегда.

    Новая жизнь

    Многие пары не знают, как заставить жену простить измену мужа.Оказывается, все очень просто. Для мужчины секс и любовь — разные вещи. Если он не потерял чувства к жене, то у пары есть все шансы начать новую жизнь и забыть все обиды.

    Гораздо хуже, когда чувства к когда-то любимому остыли. Тогда ничего не поможет. Как бы вы ни хотели простить и забыть, муж не вернется, потому что он влюбился в другую женщину. Чтобы этого не произошло, представительница слабого пола всегда должна быть ухоженной и дружелюбной.Это первое, что замечают мужчины. Если вы сможете стать таким, то дорога в новую жизнь для вас открыта.

    Заключение

    В первую очередь психолога интересует женщина, которой изменил муж, готова ли она к созданию новых отношений. Как показала статистика, далеко не все женщины хотят кардинально изменить свою жизнь. Очень сложно строить новые отношения. Если женщина не готова к переменам, то она обычно не против восстановить то, что было.В большинстве случаев прощаются измены, забываются обиды и начинается новая жизнь с тем же партнером.

    Вопрос психологу:

    Здравствуйте! Замужем 2 года, с мужем вместе уже 4 года. Маленький ребенок. Мой муж никогда не отличался особой сдержанностью, любил выяснять отношения, был патологически ревнив. Он был моим первым мужчиной, и я никогда не давала поводов для ревности. Она была так безумно влюблена в него, что потакала каждому его капризу.Каждый раз она винила себя в его плохом настроении, за каждую его претензию начинала оправдываться. Оглядываясь назад, я понимаю, какой глупой я была тогда. Может быть, если бы я поступил иначе, все вышло бы гораздо радужнее. Конечно, ссоры были нечастыми, мы очень любили друг друга. Все изменилось, когда родился ребенок. Он стал отдаляться, стал пропадать по ночам, говоря, что работы много, может уйти куда-нибудь поздно вечером. С сыном он мне никак не помогал, говоря, что это женское дело, а он должен зарабатывать деньги.Хотя дефицита у нас не было. Мы жили очень хорошо. Участились ссоры, он меня унижал, оскорблял, даже публично. И я буду плакать, и тогда я снова прощу его. И в пылу очередной ссоры он не сдержался и ударил меня. Мы с сыном переехали к моей маме. И муж решил переехать в другой город. Потом он стал мне писать о том, как хорошо он устроился, что у него появилась новая девушка, хвалил ее, говорил, что она меня во всем превосходит, присылал ее фотографии.Пытался ударить меня. А теперь вообще не могу разобраться в своих чувствах. Оглядываюсь назад, вспоминаю кошмар, длившийся больше года, его постоянное психологическое насилие, и становится страшно! Как ты мог терпеть это так долго! А между тем я его очень любила и люблю до сих пор.

    Я понимаю, что сама ушла от него, что у нас нет будущего вместе. Но как же больно, что через неделю у него появился еще один. Он говорит, что счастлив с ней. Я не могу отпустить ситуацию. Я постоянно думаю о том, что он с другой.Это оскорбляет меня даже больше, чем то, как он обращался со мной. В последние годы. Хотя возвращать не хочу. Как я могу простить его? Ведь у нас общий ребенок, и волей-неволей придется поддерживать отношения.

    На вопрос отвечает психолог Сологубова Екатерина Александровна.

    Анастасия, добрый день! Вы очень мужественный человек, сумевший отстоять свои границы, не простивший жене насилия… Не каждый из нас способен на такой решительный поступок, и это действительно достойно уважения.Насколько я поняла из вашего письма, вы не так давно ушли от мужа… И вполне естественно, что ваши чувства такие острые, а эмоции яркие.

    Вы сейчас находитесь в состоянии траура, и это очень долгий и сложный процесс, сопровождающийся постоянной работой над собой и периодическими скатываниями в жалость к себе любимого. Этот период может длиться до 3 лет, но рано или поздно, и он пройдет, ситуация потеряет остроту и останется лишь эпизодом из прошлого.Раны затянутся, и вы сможете воспринимать своего мужа как аутсайдера, с которым судьба свела вас только для того, чтобы родился ваш совместный сын.

    То, что столь скорое появление в жизни вашего мужа другой женщины трогает ваше сердце, тоже вполне объяснимо: вы все еще любите его и в вас «говорит» обычная человеческая ревность. Твои чувства, твоя женская гордость задеты, потому что тебя подменили другой, да так демонстративно и в такой короткий срок. Вы унижены этим фактом, вам невыносимо больно и обидно.Я вас очень хорошо понимаю и хочу поддержать…

    Поведение вашего мужа тоже вполне объяснимо — его чувства собственника задеты, потому что вы, невзирая на его мнение, без его согласия ушли… И тот факт то, что он сейчас показывает вам свои отношения с другой, еще раз подтверждает это предположение: он пытается показать вам, что на самом деле это не вы его бросили, а он вас, при этом прекрасно понимая, что это не так.

    Как сейчас складываются ваши отношения с супругом? Видел ли он ребенка, помнил ли он его? Очень может быть, что он не будет настаивать на встречах и вам не придется часто пересекаться.И, как говорит русская пословица: «С глаз долой, из сердца вон!»

    Вы вовремя выскользнули из роли жертвы, а это не так просто: мужчины-манипуляторы, склонные к психологическому насилию, редко выпускают из «своих цепких лап» женщину, находящуюся в таком положении. Им просто жизненно необходимо самоутвердиться за чей-то счет, и эта участь постигнет женщину, которая сейчас находится рядом с ним.

    Тебе еще какое-то время будет горько, больно, больно… Но это пройдет, потому что ты очень сильная женщина, ты женщина с большой буквы.Ваша сила в том, что вы не позволите никому нарушать ваши границы, вашу целостность, разрушать себя, вы не позволите посягательств на свою индивидуальность.

    Самое главное, не вините себя в том, что что-то пошло не так в ваших отношениях: это не ваша вина, насильник рано или поздно объявится — это лишь вопрос времени. Даже если вы не потакали его капризам и сразу заняли жесткую позицию, это неминуемо дало бы о себе знать.Сейчас со стороны вам кажется, что вы загнали себя в угол, позволили быть насилию. Оставьте эти мысли… Главное, чтобы вы не дали ему повториться, и ваш сын не увидит, как папа может быть «недобрым» по отношению к маме.

    Измена: интрижка не должна заканчиваться всем | Наука | Углубленный отчет о науке и технике | ДВ

    Всякий раз, когда Стефан путешествовал, Мария не могла уснуть. Страх, что ее парень может оказаться в постели с другой женщиной, не давал ей спать по ночам.

    Наконец-то это случилось: Стефан обманул, признался, и мир Марии рухнул.

    Для многих пар история на этом заканчивается. Такое предательство часто кажется слишком большим, слишком разрушительным. Отношения закончились.

    Мария и Стефан, напротив, все еще вместе.

    Мало того: Двенадцать лет спустя у них двое детей. И Мария говорит, что весь этот эпизод даже укрепил их доверие к собственным отношениям.

    Серьезно?

    Мы все мошенники

    Кристин Гилберт, психолог и психотерапевт, профессионально интересуется факторами, побуждающими людей заводить роман с кем-то еще.Более десяти лет назад она вместе с коллегами из Брауншвейгского технического университета разобралась, какие именно обстоятельства способствуют обману. Используя данные, собранные в ходе исследования, ученые разработали терапию специально для пар, чьи отношения были нарушены из-за неверности.

    Вывод Гилберта: «Все мы потенциальные мошенники. По крайней мере, когда сходятся определенные факторы риска».

    У таких людей, как Стефан, который любит путешествовать, знает много людей и любит вечеринки, гораздо больше возможностей заняться сексом, в отличие от тех, кто редко покидает свой маленький микрокосмос.

    Гилберт называет это «контекстными факторами риска».

    Возможности сами по себе, конечно, не вызывают автоматически неверность.

    «Часто партнерство, и особенно сексуальное удовлетворение, были низкими», — говорит Гилберт о людях, опрошенных в то время.

    По мере того, как удовлетворенность снижается по мере продолжительности отношений, увеличивается готовность к измене. Здесь психолог говорит о «факторах риска партнерства».

    Дети, по ее словам, обычно повышают этот риск.Стефан изменил Марии всего через несколько месяцев после рождения ее первенца. «Он был в конце моего списка приоритетов», — объясняет она ситуацию в то время.

    Тем не менее, Мария, кажется, полностью преодолела опыт, который мог травмировать других женщин на всю оставшуюся жизнь.

    Вопрос: Как?

    Подробнее: Как мода влияет на наше психическое благополучие

    Свобода через обман

    С помощью терапевтов Мария и Стефан изучили закономерности, которые оказали решающее влияние на их поведение как пары.

    Это то, что Кристин Гилберт резюмирует под «индивидуальными факторами риска».

    «Важным моментом является концепция лояльности», — говорит она. «Чем либеральнее я отношусь к моногамии и верности, тем выше вероятность того, что я изменю».

    Еще одним важным мотивом опрошенных учеными мошенников было стремление к свободе и автономии.

    Это также относится и к Стефану: во время терапии он понял, что, как только он увидел свою свободу в опасности, он уничтожил вещи — неоднократно — которые были важны для него.

    В конце концов, он навредил не только другим, но и себе.

    Преступник и жертва — кто есть кто?

    Конечно, тот, кто обманывает, является преступником, а тот, кого обманывают, является жертвой. По крайней мере, таков преобладающий консенсус в обществе.

    Мария тоже так думала. И она не ошиблась. Но и это не вся правда.

    Психолог и семейный терапевт Ханс-Георг Лауэр говорит, что «измена не означает конец отношений.

    Чтобы понять, почему, по его словам, нужно различать «два уровня».

    Первый: человек, который обманывает, становится, конечно, преступником. Это ясно. на гнев и боль, которые они причиняют своему обманутому партнеру. у отношений все еще есть шанс после предательства, и это может помочь предотвратить превращение гнева и боли в спутников на всю жизнь.

    Подробнее: Мгновенное удовлетворение и стремление к совершенству: Почему наш мозг любит Instagram

    Прежде всего, необходимо восстановить минимум доверия.

    «Это требует открытости, — говорит Лауэр.

    Таким образом, на сеансах терапии обманутым разрешается задавать вопросы. «Это укрепляет взаимопонимание», — объясняет он. Кроме того, это помогает парам снова заговорить — немаловажное условие для возможного перезапуска отношений.

    Однако с этими вопросами приходят свежие раны.

    «Чтобы сделать обман конкретным и дать имя неизвестному, это также делает боль действительно ощутимой», — говорит он. «Шаг первый: устойчивые вопросы. Шаг второй: терпимая боль».

    В-третьих, важно помнить, что быстрых ответов не существует.

    «Некоторые пары склонны сразу же возвращаться к своим повседневным делам, — говорит он. Им кажется проще быстро принять случившееся, чем полностью осознать последствия проблемы и терпеть неопределенность.

    «Но, — говорит он, — это обычно имеет неприятные последствия».

    Подробнее: Почему мы не можем пощекотать себя?

    Пережить кризис может означать качественный скачок для пары

    Мария может подтвердить, что действительно стоит взглянуть на личные модели двух партнеров. Ведь там, где есть личная ответственность, есть и пространство для маневра. «Я почувствовала полное облегчение, когда поняла, что я не просто жертва», — говорит она.

    Когда она сама была незамужней, она часто оказывалась в роли «другой женщины» в жизни мужчин, в которых она влюблялась, – «тайного любовника» в тройственном созвездии.

    То, что вас не убивает, делает вас сильным

    В терапии часто раскрываются — часто бессознательные — идеологии, определяющие путь нашей жизни. Мария считала, например, что она «не стоит того, чтобы кто-то полностью посвятил себя».

    Когда Стивен изменил ей, она увидела, что ее никчемность подтвердилась.

    Но Стивен остался. Хотя его сильно тянуло к другой женщине, он решил сломать собственные модели поведения и продолжить отношения с Марией.«Ощущение того, что нам удалось пережить этот кризис, меня очень расслабило», — говорит Мария.

    Лауэр добавляет, что «пара, которая вместе переживает кризис, может совершить качественный скачок». Это относится также, по его словам, к Марии и Стефану. Для них вопрос дальнейших «эскапад» больше не является преследующим их призраком. И это не только потому , что Мария простила своего мужа или что они оба лучше осознают свои модели поведения , чем до обмана.

    Мария тоже победила свое чувство никчемности.

    Она выжила и говорит, что теперь ее отношения стали крепче и честнее. «Я всегда думал, что если он изменит, я не вынесу этого. Что это убьет меня».

    Сегодня, когда Мария говорит об одном из самых трудных периодов своей жизни, она кажется благодарной за то, что все произошло именно так.

    Подробнее: Мнение: Оптимисты глупы. Служит им правильно.

    • Почему Красная Шапочка застряла между невинностью и сексуальностью

      Немецкий романтизм

      Братья Гримм описывают Красную Шапочку как юную девушку, невинную и белокурую, но так было не всегда.В других версиях сказки девочка намного старше, да и концовка не всегда была счастливой. Это был немецкий поворот в истории. Красная Шапочка впервые появилась во Франции.

    • Почему Красная Шапочка колеблется между невинностью и сексуальностью

      Соблазнительная французская волчица

      «Viens te cuper avec moi» — Переспи со мной. Так волк пытается заманить Красную Шапочку в свою постель. Приняв его приглашение, она раздевается — явный намек на секс.В 1697 году Шарль Перро написал свой рассказ о «Petit Chaperon Rouge»; гравюра на меди была выполнена Гюставом Доре. В те дни эту историю рассказывали как предостережение от мужчин-соблазнителей.

    • Почему Красная Шапочка застряла между невинностью и сексуальностью

      Первая английская версия

      Сказка о кокетливой французской Красной Шапочке была адаптирована на английский язык в 1729 году — без счастливого конца. Красную Шапочку и ее бабушку сожрал волк, и все.Ни один охотник не пришел им на помощь. Типичным для английской версии является то, что на девушке был не только красный капюшон, но и красная куртка для верховой езды.

    • Почему Красная Шапочка застряла между невинностью и сексуальностью

      Красная Шапочка со счастливым концом

      Первая немецкая версия Красной Шапочки была произведением не братьев Гримм, а писателя Людвига Тик. Романтик, которому не понравился мрачный финал французской версии, добавил в оригинальную сказку охотника, спасшего девушку.А в 1812 году братья Гримм превратили кокетливую Красную Шапочку в невинную маленькую девочку, избегая любого сексуального подтекста.

    • Почему Красная Шапочка застревает между невинностью и сексуальностью

      Красная Шапочка становится знаменитой

      Очень быстро сказка о Красной Шапочке стала хитом в Германии и остальной Европе. Элементы рассказа печатались на открытках и имитировались в салонных играх. Даже сегодня милая девочка в красной шапочке украшает бутылки шампанского, упаковки сыра и шоколадные конфеты.

    • Почему Красная Шапочка колеблется между невинностью и сексуальностью

      Современная, упрямая девушка

      Красная Шапочка продолжает оставаться в моде, но постоянно переосмысливается. В своей детской книге «Rothütchen» («Красная шапочка») Жоффруа де Пеннар превратил ее в непокорную девочку, которая нападает даже на волка, отражая современное представление о послушных, но застенчивых детях.

    • Почему Красная Шапочка застряла между невинностью и сексуальностью

      Менее жестокий подход

      В 1980-е доминировала еще одна образовательная теория.Тогда целью было ненасильственное образование. Вот почему в более современной версии волк не проглотил Красную Шапочку, а сдерживал себя, контролируя ее движения с помощью петли на ноге. Это проиллюстрировано в книге «Le Petit Chaperon Rouge» Лоуренса Батиня и Бруно де ла Саль.

    • Почему Красная Шапочка застряла между невинностью и сексуальностью

      Волк как сексуальный объект

      В 1990-е годы произошло еще одно переосмысление сказки.Эта смелая фантазия Беттины Байерл 1993 года под названием «Keine Gnade!» (No Mercy!) вернул непристойность и сексуальность, на которые в оригинальной французской версии был только намек.

    • Почему Красная Шапочка застревает между невинностью и сексуальностью

      Красная Шапочка становится злодеем

      В этой версии Бурги Кюнеманн изображает Красную Шапочку как настоящего злодея, который настигает бедного волка, которому угрожает опасность с вымиранием. Кюнеманн — книжный художник, создающий сказки.В другой версии она проводит параллели между Красной Шапочкой и Гитлером, который, по ее словам, любил называть себя «дядя Волк» и любил, когда его обожали за его мужественность.

    • Почему Красная Шапочка застряла между невинностью и сексуальностью

      Красная Шапочка — немного абстрактно для разнообразия

      Существует также версия Красной Шапочки, которая обходится без каких-либо моральных оценок. В 1960-х художница Варья Онеггер-Лаватер изобразила сказку только точками.Получившаяся радикальная абстракция допускала все виды возможных и невозможных фантазий на тему, высвобождая ее из разных культур, эпох или возрастных групп.


    Как отпустить прошлую боль, когда вы все еще с человеком

    … Getty Images/Photodisc/Getty Images

    Продолжение держаться за прошлую боль истощит вашу энергию, завладеет вашими мыслями и предотвратит двигаться вперед, говорит Мэтью Джеймс, психолог и автор книги «Что все должны знать о прощении» на веб-сайте Psychology Today.Отпустить прошлую боль жизненно важно для продвижения вперед по жизни. Несмотря на то, предал ли вас ваш партнер, подвел вас или непреднамеренно причинил вам боль, отпустить прошлую боль может быть трудно.

    1 Признание страха

    Человеку часто бывает трудно отпустить прошлое из-за страха и неуверенности, говорит Мелани Гринберг, лицензированный клинический психолог и автор книги «Почему отпустить прошлое так важно». Так сложно» на веб-сайте Marin Psychologist.Отпустить прошлое может быть сложно, если вы боитесь, что прошлое может повториться. Например, если ваш партнер изменил вам, вы можете бояться, что он сделает это снова. Чтобы двигаться вперед и отпустить прошлую боль, осознайте, что вам придется столкнуться с риском и неопределенностью и жить своей жизнью в настоящем, говорит Гринберг.

    2 Извлеките уроки из прошлого

    Зацикленность на прошлом не поможет вам двигаться вперед. Это будет держать вас в тупике. Вместо того, чтобы продолжать думать о том, что произошло, измените свой мыслительный процесс, размышляя над тем, что вы узнали из ситуации, предлагает Эйлин Флэнаган, автор книги «Мудрость познания различий», в которой она дала интервью в статье «5 подсказок, которые вам следует знать». Отпустить что-то» на веб-сайте PsychCentral.Например, если ваша вторая половинка солгала вам, подумайте, как вы способствовали этой ситуации. Возможно, вы склонны слишком остро реагировать или ревновать. Признание того, как ваши действия повлияли на действия вашего партнера, может помочь вам проявить сочувствие к вашему партнеру, побудить вас столкнуться со своими собственными проблемами и стать катализатором движения вперед.

    3 Простите своего партнера

    Прощение может помочь вам избавиться от прошлой боли. Когда вы кого-то прощаете, вы освобождаетесь от той боли, которую причинил вам кто-то другой, — говорит Тоня Ладипо, лицензированный клинический социальный работник и автор книги «Прощение — это путешествие, а не пункт назначения» на сайте GoodTherapy.сайт орг. По словам Ладипо, важным шагом к прощению является признание интенсивности причиненной вам боли. Поплачь, выговорись другу или покричи в подушку, если это поможет тебе справиться с болью. Также важно учитывать, как ваша боль повлияла на другие сферы вашей жизни, говорит Ладипо. Например, ваша учеба, работа или ваши отношения с другими людьми могли страдать из-за вашей боли. Будьте терпеливы к себе, пока вы работаете над процессом прощения, потому что это не происходит в одночасье.

    4 Подумайте о том, чтобы попрощаться

    Если вы не можете что-то отпустить, это может указывать на необходимость перемен, говорит Фланаган. Возможно, вам придется серьезно взглянуть на себя и свои отношения и решить, не пора ли расстаться. Например, если вы не можете смириться с тем, что ваш парень солгал вам, простить его и работать над восстановлением доверия, ваши отношения не будут работать. По словам Фланагана, иногда человек не может отпустить ситуацию, не приняв мер. К сожалению, иногда это означает отпустить того, кто причинил вам боль.

    консультация психолога. Стоит ли прощать

    У нас потрясающая память. Она выбирает из всей информации, предоставленной ей жизнью, не то, что хочет ее обладательница, а то, что она сама считает нужным. Поэтому мы не помним номер своего мобильного телефона и не можем забыть измену мужа жене. Хотя, хотелось бы наоборот.

    Скорее всего, эту статью читает женщина, чей муж уже «ушел налево», которая уже сама примерно догадывается, какие ошибки она допустила.Однако повторение — мать учения.

    Многие люди лучше запоминают факты, изложенные в таблице или в виде списка. Напишите на листе бумаги список своих ошибок, чтобы запомнить и больше их не повторять.

    Первая и самая главная ошибка в семейной жизни – это ревность.

    Парадокс, но в основном мужчины дико ревнуют своих жен.

    Как всегда, сравним мужа с собакой. Одна несчастная собака всю жизнь сидит на цепи, мечтает о свободе.Его «сдувает», когда цепь вдруг рвется. Он бегает кругами, подняв хвост, сметая все на своем пути, кусая всех подряд. То же самое делает человек в командировке, который «сидит на коротком поводке» дома.

    Бродячий Тузик, которого никто не держит и которому позволено только охранять дом, никогда не убежит из этого двора! Он предан телом и душой и, наоборот, боится, что ему не откроют ворота, если он ненадолго выбежит на улицу.

    Ревность — твой поводок. Совсем не ревновать невозможно. Но поводок другой. Один представляет собой цепь с острым воротником. Другой вкусно потушить в миске и почесать за ухом.

    Вторая ошибка — отсутствие стимулов

    Не ревнуешь, не сдерживаешь, но и близко не подпускаешь. Дело не в сексе, дело в душе. Отстраненное отношение, близость, отсутствие ласки и заботы поначалу возбуждают некоторых мужчин, заставляют чесать твою непробиваемую оболочку, творить дела.

    Затем, со временем, они встречают женщину, с которой легко быть любимым. И он идет по пути наименьшего сопротивления. Во всем нужно знать меру. Даже при отсутствии ревности. Вспомните иногда про миску сахарных семечек и «почесывание за ухом».

    Женщина потеряла себя

    Дама вышла замуж, родила мужу двоих-троих детей и успокоилась. Куда он идет сейчас? Алименты замучается платить.

    Такое поведение делает мужчину несчастным.Он действительно не может бросить семью, детей (я говорю о нормальном мужчине). Но та прекрасная нимфа, которая раньше вызывала в нем желание и нежность, превратилась в толстую, замученную тетку с обглоданными ногтями и мочалкой на голове.

    В результате:

    1. Мужчина страдает … Он любит ее по-своему, но НЕ ХОЧЕТ. Он не бабник, ему действительно плохо от безысходности и разочарования.
    2. Такое поведение женщины делает ее несчастной. … Ее не любят, терпят, а в конце концов ей изменяют. Только дурак этого не поймет.
    3. Но больше всего в этой ситуации страдают дети. … Они, как лакмусовая бумажка, определяют цвет здоровья семьи и переживают непонятные им плохие отношения.

    Не последняя ошибка — неумение прощать

    Давайте разделим тему на два смысла. Умение прощать вообще является фундаментальной позицией человека.Библия говорит нам прощать, апеллируя к здравому смыслу: не все мы без греха. Сегодня ты простишь, завтра тебя простят. Не ошибается тот, кто ничего не делает и т. д.

    Простить — значит не держать это за пазухой в качестве аргумента при каждом удобном случае. Прощение означает отпустить себя внутрь себя и забыть.

    Как забыть измену мужа

    Понять мотив

    Недаром в обществе людей прижилась мудрая поговорка «Понять — значит простить».Возьмем, к примеру, маленьких детей. К сожалению, без наказания не бывает воспитания. Только один наказанный пацан сжимает кулачки, затаивает обиду и делает зло, а другой, понимая, что он неправ и сам виноват, все равно любит того, кто учит его жить.

    Почему это происходит? Потому что первый несчастный не понимает зачем и почему. Мотив запрета ему никто не объяснил.

    Вы наказаны. Не специально. Даже не муж, а жизнь в его обличии.Вы сделали что-то не так, совершили несколько фатальных ошибок и теперь получаете возмездие. Поймите мотив, объясните его себе (вы же не ребенок) и живите дальше, не скрывая обиды (можете даже поблагодарить за науку).

    Иногда женщины, не пытаясь (или не умея) разобраться в мотивах, ищут и находят вокруг себя виноватых, надевая на голову нимб мученика. К сожалению, эта поза не поможет и никогда не помогала исправить ситуацию.Это даже опасно последующей депрессией.

    Диалог

    В споре рождается истина. В диалоге проясняются моменты, которые могут скрепить рушащийся брак. Однако необходимо уметь правильно вести диалог:

    • Только по теме! Вы можете перейти к другому, чтобы закрыть ссору. Например, предложить поехать на море или рассказать о «пятерке» сына. Никогда не думайте о обидах позавчера. Только сегодня!

    • Используя фразу «ты всегда такой» или «ты никогда….», вы как бы программируете оппонента на будущее. Лучше их избегать.
    • Иметь острую тему только на «трезвую голову» в прямом и переносном смысле. Если эмоции вдруг зашкаливают и хочется кричать, бросьте в него чем-нибудь, притормозите и выйдите из комнаты. Это точно не поможет.
    • Обсуждать тему без эпитетов и оскорблений ни его, ни любовницу. Ваша нейтральная позиция пронзит его самолюбие гораздо быстрее, чем плач и плач.
    • В качестве наказания можно использовать молчание , но в разумных пределах. Нельзя упускать момент возможности продуктивного диалога.

    Вспомни лучшие стороны супруга

    Счастлива женщина, которая любит себя. Ты хочешь быть счастливым? Не делай себя несчастным. Любовь! Посмотрите на него немного со стороны, хотя бы глазами той женщины, с которой он вам изменял.

    Даже после 30 лет брака он по-прежнему нравится женщинам.Ваш глаз просто «размыт». Что имеем — не храним, потеряв плачем. Любите это снова. Да, конечно, ты его уже так любишь, но… не так сильно, как раньше, не так, как ему хотелось бы. Постарайтесь немного разнообразить свое существо, чтобы он, глядя на вас, вытирал пыль со своих очков.

    Как жить на

    После измены мужа, впрочем, как и жены, возможны три сценария развития событий:

    1. Развод …Почему-то любой психолог утверждает, что это худший вариант. Почему? Семью надо сохранить любыми средствами, если эта семья не ошибка. Если всем плохо от этого, зачем его хранить?
    2. Живи как ни в чем не бывало … Согласитесь, иногда измена души гораздо опаснее, чем измена тела. Если мужа просто потянет на «клубничку», а жена окажется мудрой женщиной, все вернется на круги своя.В этом случае супружеская неверность может повторяться постоянно. Но измену не сочтет ни муж, ни жена.
    3. Измена, как стресс, как репрессии извне, как семейный кризис … Из него выйдут оба, крепко обнявшись, сплотившись. Отряхнув пыль с отношений, отметьте новый медовый месяц.

    В каждом случае проблема решается по-разному. Рецепты, подходящие для каждой семьи, прописать сложно.

    Вы уверены, что вашу семью обязательно нужно реанимировать? Спокойно проанализируйте свое отношение к ней:

    • хочу быть как все; низший, но его собственный;
    • непременно вернется, чтобы отомстить и отказаться от себя;
    • боятся одиночества, материальной нестабильности;
    • ты понял, что любишь его.

    Понятно, что только последний ответ достоин борьбы и существования. Только в этом случае поступаем следующим образом.

    1. Приводим себя в порядок , худеем, делаем прическу и вкусно готовим.
    2. Ни в коем случае не следим за , не подглядываем, не нюхаем и не читаем смс на его телефоне. Помните, кто ищет, тот найдет.
    3. Мы не устраиваем скандалов .
    4. Если отношения еще позволяют , сходите вместе в лес, в зоопарк или просто в гости.
    5. Мы не вешаемся и не травимся … Не конец света, и он не самый лучший человек на свете, поверьте.

    В любом случае, по какому бы сценарию ни развивались события, надо жить дальше, любя и уважая себя. Хорошая русская пословица гласит: что не делает Бог, то все к лучшему. Пусть это будет так!

    Видео: Экспертное заключение

    Вопрос, как забыть измену мужа, изначально поставлен не совсем правильно: забыть полностью нельзя, можно только простить.После этого ваша рана может медленно заживать. Но ты должен простить.

    Когда обман можно простить

    Забыть измену мужа почти невозможно, потому что женское самолюбие ранит сильнее и легче, чем мужское. Но есть много причин простить измену мужа. Это можно сделать в следующих случаях:

    • Если ваш муж скрывает от вас свои отношения, оставаясь ласковым и любящим. Скорее всего, вы просто устали друг от друга, и любовь никуда не делась.Вот почему, кстати, многие мужья после расставания так хотят вернуться к бывшей половинке: с ней действительно тепло и хорошо, а любовница такая, мелочь.
    • Если измена произошла после семейного скандала или в состоянии алкогольного опьянения. Конечно, это подрывает доверие к близкому человеку, но все мы не святые и на эмоциях можем совершить самые безобразные поступки.
    • Если мужчина чувствует себя виноватым, признает и пытается наладить отношения. Конечно, он должен заслужить свое прощение, но если он поймет, что совершил страшную обиду, можно продолжить отношения и быть уверенным, что он вряд ли снова пойдет налево.

    Стоит ли расставаться навсегда

    Очень часто в женских журналах пишут, что развод — худший вариант. Да, расставание всегда было и остается трудным делом. На самом деле, если вы чувствуете, что никогда не сможете простить измену мужа, лучше расстаться. Семья превратится в ад: ваши подозрения и слежка за мужем, злая ревность и т. д. превратят вас в параноика и настоящую Бабу Ягу, а муж ответит агрессией на вашу агрессию.

    Стоит расстаться, даже если он бабник и не раскаивается. Это вообще противопоказано для создания семьи.

    Также стоит расстаться, если он вас не ценит и прекрасно себя чувствует без вас. Вам нужен такой муж? Вам нравится такое отношение к себе?

    Если вы решили окончательно и бесповоротно расстаться, сделайте это так, чтобы он никогда не забыл о вашем уходе: наговорите ему гадостей, скажите ему, что никогда не любили и т. д. Но это уместно только в том случае, если муж действительно этого заслуживает.

    Как действовать

    Прежде чем простить предательство, лучше ненадолго уйти.

    например, пожить отдельно пару месяцев. В этот период лучше не беспокоить соперницу, не пытаться покончить с собой, не искать утешения в наркотиках или алкоголе. Нет, можно один раз напиться и вылить все свои эмоции в жилетку подруги или сестры, но одного раза должно хватить.

    Нет, это то время, когда ты целиком и полностью посвящаешь себя любимой.Время без постоянной готовки и ухода за мужем можно целиком и полностью посвятить себе: убрать лишний вес, если он есть, привести в порядок кожу, полностью изменить свой внешний вид. Ваша задача вызвать у окружающих (и у себя тоже) не жалость, а удивление: как такую ​​женщину можно было променять на какую-нибудь любовницу? Мужа тоже не должно быть жалко.

    За это время можно вспомнить, что такое любовь к себе. Даже если вам предпочтут кого-то другого, это точно не сделает вас хуже, а значит, нужно любить себя по-прежнему, только сильнее.

    Не пренебрегайте помощью близких. Можно устроить девичник со старыми друзьями, вспомнить всех своих ухажеров и бурную молодость. Будь немного безрассудным учеником.

    Все это время следите за своим супругом: как он себя ведет, идет ли на контакт, пытается ли восстановить отношения. Посмотрите, не контактирует ли он с вашим соперником. В это время с ним лучше вообще не связываться. Если он хочет общаться с вами или детьми, есть телефон и интернет.

    Вам также нужно уединение, чтобы остыть. Когда вы находитесь в состоянии шока после измены мужа, вы можете просто наделать много ошибок на эмоциях. За пару месяцев наедине с собой можно и свои чувства привести в порядок.

    Интимный разговор

    Это то, что вам обоим нужно после семейной трагедии. При знакомстве предстаньте перед ним ослепительной красавицей с идеальной фигурой, возможно, в необычном образе. Даже если он думал о расставании, увидев вас, он должен передумать.

    Именно во время разговора можно понять, что мешает вашему браку быть идеальным. Первый разговор после временного расставания можно провести на нейтральной территории, например, в кафе за чашечкой кофе. Так у вас будет меньше шансов срываться на эмоциях, особенно негативных, и начинать выяснять отношения. Ведите беседу правильно.

    Правило первое. Говорим только по теме. Мы не вспоминаем все прошлые обиды толпой, обсуждая лишь злободневный вопрос.И не в ключе, что «какая ты скотина», а конкретно о конкретном проступке близкого человека.

    Второе правило. Мы не используем наши извечные «Ты всегда такой» или «Ты никогда…». Только актуально и сегодня.

    Правило третье. На тему его предательства мы говорим исключительно с холодной головой, причем во всех смыслах. Если эмоции берут верх, лучше ненадолго выйти на воздух.

    Правило четвертое. Нельзя оскорблять не только мужа, но и его пассию.Это ударит по вашей гордости даже больше, чем ваши истерики. При этом важно показать, что вы расстроены его проступком.

    Правило четвертое. Вы можете убить его молчанием. В разумных количествах, конечно. Всякий раз, когда есть возможность вести конструктивный и разумный диалог, не упускайте ее.

    Во время разговора постарайтесь вывести его из того, чего ему не хватало в ваших отношениях и что именно он искал на стороне. Обязательно используйте эту информацию при дальнейшей работе над собой и своими отношениями.

    Вообще, если обсуждать любые проблемы и не медлить, то многих семейных трагедий можно избежать. Это нужно делать не только после измены, но и на протяжении всей семейной жизни.

    Думай о лучшем в своем муже.

    Это необходимо для того, чтобы его оценить. Посмотрите на него глазами женщины, которая так увлеклась им, что стала его любовницей. Жесткий? Потом только снаружи. За долгие годы отношений у вас наверняка замылился глаз, но он по-прежнему интересен противоположному полу.Попробуй снова влюбиться в него. Нет, наверное, вы его еще любите, но не так сильно, как ему хотелось бы. А мужчине всегда хочется страсти, острых ощущений и новых ощущений.

    Разнообразьте свою семейную жизнь и старайтесь постоянно что-то менять и придумывать что-то новое. Всегда будь для него новой женщиной. Вам даже не придется радовать его кулинарными изысками, а просто пройдитесь перед ним в роскошном нижнем белье и чулках… А пока просто вспомните, за что вы в него влюбились, чем он хорош и насколько хорошо, что вы пережили вместе.

    Вы можете попробовать отблагодарить его. Да не просто так, а письменно. Попробуйте записать на бумаге 100 причин, почему вы благодарны мужу. Теперь это будет очень сложно, но если вы это сделаете, то поймете, что лучшее в нем нейтрализует ужасный поступок.

    Понять мотив его предательства.

    Понять — значит снова простить. Не ищите вокруг себя вины и подумайте, что именно вы сделали не так. Именно это подтолкнуло верующих к маршу налево.Он мог бы вам что-то сказать, но стесняется говорить о чем-то. Не нужно слишком глубоко копаться в себе, но есть проблемы в семье, которые очевидны.

    Не надевайте нимб мученика после случившегося. Это вряд ли поможет вернуть мужа, но может привести к депрессии. Это не очень эффективно и вряд ли поможет исправить ситуацию и ваши ошибки.

    Что еще можно сделать

    Есть много способов простить измену.Вот лишь несколько простых советов.

    Осознайте, что ваш муж – мужчина. Их сексуальное поведение отличается от женского. Они несколько примитивнее и проще, поэтому некоторые из них поддаются зову инстинкта. А мужской инстинкт заключается в том, чтобы завладеть максимальным количеством женщин, чтобы передать им свои гены. В древности это помогало размножению и выживанию племени. Прошло много веков, но инстинкты никуда не делись.

    Поймите, что ваша ситуация не уникальна.Не обижайтесь на судьбу. Большинство семей пережили измену. Более того, многим женам удалось с этим справиться и повернуть ситуацию в свою пользу. Теперь ваша задача изменить отношения к лучшему.

    Постарайтесь понять, что все испытания дают возможность все изменить к лучшему. Теперь вы знаете, что не устраивает вашего любимого человека, а значит, вы можете все исправить.

    Измените свое окружение. Это единственное, что может отлично проветрить голову и забыть весь накопившийся негатив.Лучше всего они помогут вам забыть о смене места, где вы никогда раньше не были. Вы сможете попробовать самые экстремальные и безумные туры, походы по незнакомым местам, где взаимопомощь нужна как нигде. Это не только новинка, но и возможность увидеть свою вторую половинку в необычном амплуа. Новые впечатления помогут немного стереть из памяти все, что было. Если нет возможности отправиться в такое путешествие, можно устроить необычное свидание, например, на крыше.Еще один хороший вариант – туры выходного дня.

    Пожалуйста, наберитесь терпения. Вы не можете простить его сразу. Это займет от нескольких месяцев до одного года. Старайтесь никогда не напоминать мужу о его проступке. Будьте готовы к тому, что ваш муж постарается исправиться и стать хорошим. Иногда после измены отношения супругов меняются в лучшую сторону.

    Обратитесь к семейному консультанту. Если вам сложно строить отношения после измены, психолог обязательно вам поможет.Еще один хороший вариант – семейные тренировки. Там вы встретите семьи, у которых такие же проблемы — это отличная возможность перенять их опыт.

    Даже если вы не можете забыть измену супруга, вы должны простить. Возможно, после такого кризиса у вас произойдет перезагрузка отношений и семья станет ближе к идеалу.

    После выявления измены у женщины наступает сложная эмоциональная полоса, когда она пытается разобраться в причинах, определиться с дальнейшими действиями и вернуть себе уверенность в себе.И если в результате этого внутреннего анализа будет принято решение сохранить отношения, впереди самое сложное: забыть об измене.

    Если не отпускать этот эпизод, он будет напоминать о себе при каждом удобном случае, отравляя жизнь паре. Стоило ли продолжать отношения, чтобы обрекать друг друга на мучения? Но часто женщина просто не знает, как забыть измену мужа: советы психолога могут подсказать, как облегчить адаптацию к жизни за чертой.

    В психологии существует понятие эффекта незавершенного действия, когда какой-то эпизод, не получив логического обоснования или заключения, способен надолго застрять в сознании. Мозг то и дело продолжает прокручивать цепочку, но головоломка не решается, а значит, не выходит из мысли. Так и с изменой: долгие размышления о том, как это произошло, обречены остаться без ответа и надолго поселиться в голове.

    Однако, чтобы найти решение, необходимо правильно сформулировать задачу.Как человек мог предать и почему он это сделал – совершенно разные вопросы. Если на первый из них вряд ли найдется рациональный ответ, то, размышляя над вторым, можно навести в голове относительный порядок.

    Скорее всего, разобравшись в причинах, женщина найдет много предпосылок с собственной стороны. На этом этапе важно не пытаться оправдаться, а выявить недостатки и наметить пути их исправления. Когда выстроится причинно-следственная цепочка, мысли перестанут циклически возвращаться к событию измены и уступят место конструктивным идеям.

    Чувство горя часто связано с состраданием к себе. Чувство жалости, от кого бы оно ни исходило — от другого человека или от самого себя — порождает чувство неполноценности, и это не только снижает самооценку, но и становится заметным со стороны. Мужу, вкусившему запретный плод, важно показать, какую женщину он может потерять, а женщина-жертва отнюдь не привлекательное зрелище.

    На данном этапе важно любыми разумными способами восстановить свою самооценку, чтобы факт измены вызывал не жалость, а скорее недоумение: в каком состоянии страсти должен был находиться муж, чтобы предать такое особенная женщина? Чем выше самооценка, тем снисходительнее отношение к окружающим, а значит — скорее к косметологу, к фитнесу, кружкам по интересам и просто к публике.

    Если пара пришла к решению остаться вместе после инцидента, это уже говорит о том, что изменившаяся сторона признает свою ошибку, а жертва видит возможность вернуть жизнь в нормальное состояние. При обоюдном желании сохранить отношения лучший способ избавиться от навязчивых мыслей – диалог.

    Как бы ни строился ход мыслей преданной женщины, подспудное чувство обиды на судьбу придает им особый трагизм.В этом случае полезно будет узнать, что 95% семей явно или тайно сталкивались с супружеской неверностью. Новость неприятная, но придает сил. Если многие справились, а для особо мудрых пар переход через такое испытание стал своеобразной перезагрузкой, выводящей отношения на качественно новый уровень, то зачем сидеть и плакать над судьбой? Лучше приложить все усилия, чтобы пополнить ряды последних.

    Уверенности может добавить и понимание того, что любые испытания даются только «в комплекте» с возможностью их прохождения.Более того, успешное преодоление трудностей предполагает и своеобразный дар, пусть даже в виде бесценного жизненного опыта и более легкого отношения к жизни.

    Ничто так не проветрит вашу голову, как смена обстановки. Один из лучших способов избавиться от мыслей об изменах — отправиться вместе в места, максимально контрастирующие с текущим местоположением. Сознание человека очень ассоциативно, и каждый элемент обстановки, в которой раскрывалось предательство, происходили эмоциональные баталии и проливались литры слез, подсознательно вызовет к жизни повторное переживание этих чувств.Новая обстановка подобна чистому листу бумаги, на котором вы можете начать писать свою историю заново.

    Экстремальные туры, где важна взаимопомощь, совсем рядом. Помимо ощущения новизны, они дадут возможность увидеть друг друга с неведомых доселе сторон, а такое новое знакомство будет способствовать тому, что предательство сотрется из памяти, как случай, произошедший с прошлыми воплощениями. пары. Психика устроена так, что любая эмоция сменяется более сильной эмоцией, а потому не стоит ломать голову, как забыть измену мужа: совет психолога сводится к тому, чтобы ее не забыть, а вытеснить с ярких и безусловно положительных впечатлений.

    Пережитая измена подобна болезни, при которой нет радикальных методов лечения, и справиться с ней можно только повышением защитных сил организма. Вот на что должна быть направлена ​​работа над собой после пережитого, ведь то, что не разрушило брак, только укрепит его.

    «Не могу забыть измену мужа», — почти каждый женский форум пестрит отчаянными возгласами несчастных женщин. Размышляя о том, как смириться с изменой, помните, что большинство людей прошли через это.Это значит, что реально выдержать любое испытание.

    Как принять измену, если не можешь успокоиться? Нужно дать волю эмоциям: поплакать, поговорить с друзьями. Прослушивание грустной музыки оказывает своеобразный терапевтический эффект. Совершите быструю прогулку, посетите тренажерный зал. Физические нагрузки удержат психику в сложной ситуации. Сдерживание негатива разъедает изнутри. Так что постарайтесь занять свои руки чем-нибудь полезным. Вам нужно дать выход гневу. Главное условие – не показывать виновнице взрыв чувств.

    Совет психолога говорит — полезно высказаться. Однако, упрекая избранника, вы рискуете еще больше отдалиться от него. Поэтому лучше использовать технику «пустой стул». Представьте, что любимый сидит на стуле напротив. Выскажи пустое место. Чувство обиды находит выход через сказанные фразы, снижается уровень риска эскалации конфликта.

    Принять факт случившегося

    Отпустить боль — единственный правильный выход.

    Невозможно изменить то, что произошло. Предательство случилось, прошлое невозможно вернуть. Остается только создать счастливое будущее. Постарайтесь наполнить следующие дни исключительно положительными эмоциями.

    Заставить обидчика покаяться

    Мошенники обычно пытаются обвинить своих жен. Иногда первопричиной мужской измены действительно является холодность избранницы. Однако неправильный человек часто пытается оправдаться: вызвать жалость, обвинив супруга.Не позволяйте себе чувствовать себя виноватым. Перекладывание ответственности — детский поступок. Неверный супруг – довольно взрослый мужчина.

    Как простить мужу измену, когда изменник отказывается признать ошибку? Искреннее раскаяние – единственно правильный путь построения отношений. Жалость обычно испытывают незрелые люди, которые избегают ответственности. Прежде чем сказать «Я не могу простить измену мужа», заставьте виновницу усвоить урок, искренне раскаяться. В противном случае есть риск повторения деяния.

    Откровенный разговор

    Измена мужу иногда провоцируется поведением супруги. Попробуйте выяснить истинную причину охлаждения. Обсудите с ним проблему. Откровенные разговоры восстановят взаимопонимание, вернут искренность в отношения.

    Внимательно выслушайте любимого человека. Сохраняйте спокойствие, постарайтесь контролировать свои эмоции. Агрессивный выпад спровоцирует принятие оборонительной позиции, виновнику станет трудно раскрыть внутренние переживания.Исключительно мирные переговоры могут разрешить конфликт.

    Помимо понимания того, как простить мужа после измены, понимание настоящей причины измены может впоследствии качественно улучшить союз.

    Вспомни радостные моменты

    Подумайте о счастливых моментах брака. Попробуйте снова испытать старые чувства. Возобновить чувство радости, доверия, уважения. Повторное переживание счастливых семейных событий может помочь вам восстановить душевное спокойствие.Воспоминания о прошлом заставят бояться потерять оступившегося любимого.

    Отмечайте достоинства супруга, говорите вслух. Подсказка, как простить мужа за причиненную боль, возникнет неосознанно. Великодушное, доброжелательное отношение раскроет положительные качества брака.

    Жить отдельно

    Временный перерыв создаст условия для размышлений о произошедших событиях, осмысления ценности брака. Самостоятельное обдумывание проблемы поможет вернуть самостоятельность, решение, как простить измену мужа, будет самым правильным.Расставшись ненадолго, вы поймете, что делать дальше. Возможно, временное отсутствие любимого человека заставит избранника скучать, постарайтесь вернуть возлюбленного. Однозначно, уединенное времяпрепровождение способствует восстановлению внутреннего покоя, обретению душевного комфорта.

    Найдите новые увлечения

    Найдите интересное хобби. Используйте полные свободные часы. Депрессивное состояние постепенно перестанет беспокоить. Заниматься спортом. Упражнения снимают стресс и вырабатывают гормоны счастья.Йога поможет вам обрести гармонию. Вышивка, фотосъемка, перепланировка квартиры – любые занятия отвлекут, подарят положительные эмоции. Монотонная ручная работа особенно успокаивает.

    Позаботьтесь о детях

    Дети берегут ваш рассудок, дают силы пережить трудные времена. Устраивайте совместные прогулки, чаще общайтесь. Обратите особое внимание на своего ребенка. Чувствительные малыши всегда замечают разорванные родительские отношения. Необходимо постараться подробно объяснить ребенку причины удаления.Но надо помнить: нельзя наказывать отца, запрещая ему общаться с отпрыском. Взрослые должны решать проблемы самостоятельно.

    Повысьте свою самооценку

    Как забыть измену мужа и, главное, как принять измену, чтобы по-настоящему осознать только вернув чувство собственного достоинства.

    Неуверенные в себе женщины тяжело переносят предательство. Уверенные в себе, наоборот, знают цену женской привлекательности.

    Мужчинам нравятся немного дерзкие женщины.Поэтому общайтесь, развлекайтесь, привлекайте внимание мужского пола. Обновите свой гардероб, посетите салоны красоты. Повысьте собственную самооценку.

    Помните о комплиментах: любимым, сотрудникам, особенно парням. Попросите любимого человека описать ваши достоинства. Лучше запишите, перечитайте. Предательство – это вызов самооценке. Верните собственное восхищение собой.

    Попытаться восстановить доверие

    Измена мужа, случившаяся однажды, может случиться снова.Вернуть утраченное доверие всегда сложно. Объясните любимой причины беспокойства. Опоздания домой, необоснованные опоздания, частые звонки могут вызывать неприятные мысли у супруга, ведь они могут быть признаками повторной измены.

    Пусть виновник потрудится, чтобы снова завоевать доверие: выполняет просьбы прийти домой пораньше, вовремя берет трубку, делится опытом. Если избранник дорожит своей женой, он постарается снова завоевать доверие.

    Не ревнуй

    После ошибки мужа, как ни старайся, трудно снова доверять человеку.Ревность может полностью погубить все попытки установить гармонию. Однако постарайтесь найти в себе силы забыть обиду. Проверяя телефон, компьютер, почту, бесконечно устраивая допросы, вы рискуете незаслуженно обидеть близкого человека. Наверное, причин для ревности нет. Ревность может разъедать возлюбленного изнутри. Вы должны понимать, что восстановление доверительных отношений требует усилий обоих.

    Воспользуйтесь помощью специалиста

    Совет специалиста помогает решить проблему, как наиболее правильным образом простить измену мужа.При оценке конкретной ситуации семейный консультант судит беспристрастно. Иногда обманутые жены принимают неверные решения: разводятся, мстят любовницам, остаются с тем же бабником. Внешний взгляд специалиста сослужит благоприятную службу.

    Советы психолога уверяют, что любую сложную ситуацию можно преодолеть.

    Особенно, когда оба супруга полны решимости приложить усилия. Многие пары отказываются прислушиваться к сторонним советам.Однако именно специалист подскажет методы восстановления доверия, возвращения уважения, помощи в обретении уверенности. Лучше лечиться вместе. Однако, если ваш супруг отказывается посещать сеансы вместе, приходите один. Консультант поможет проработать негативные эмоции – тревогу, обиду, боль, неуверенность, низкую самооценку, депрессию.

    Подождите

    Вам нужно вытерпеть определенный период, чтобы окончательно отпустить обиду. Не стоит притворяться счастливым, когда боль разрывает внутри.Притворяясь счастливым, вы только усугубите проблему. Дайте себе время придумать, как забыть измену мужа и найти в себе силы жить дальше.

    Постарайтесь искренне отбросить прошлые обиды. Нельзя напоминать избраннику о старых проступках. Постоянные упреки только усугубят конфликт. Решив вернуть любимого, простите измену навсегда. Бесконечные напоминания будут отталкивать избранника, вызывая дополнительное раздражение.

    Иногда подобные ситуации только укрепляют союз.Своеобразная проверка прочности брака может оказаться полезной. Попробовав другую жизнь, неверный супруг часто убеждается, что лучше его жены никого нет. Помните об этом, когда возлюбленный умоляет о втором шансе.

    Заключение

    Как простить измену мужа и жить дальше, если не веришь в лучшее? Любую сложную ситуацию реально пережить. Плохие периоды жизни уходят, хорошие всегда приходят взамен. Мы живем, чтобы испытывать различные человеческие эмоции.Иногда приходится чувствовать горечь. Есть множество вариантов решения сложных задач.

    Поскольку вы намерены сохранить свою семью, постарайтесь искренне забыть и отпустить боль предательства. Обвинения, упреки и ссоры могут только разрушить союз. Бесконечный поиск причин усложняет ситуацию. Брак выживет благодаря положительным эмоциям, поддержке и нежности. Каждый заслуживает шанс на вторую попытку. Дайте себе возможность быть счастливым в первую очередь.

    Как простить измену? Можно ли простить девушке измену любимому человеку и как дальше жить? Советы психолога парню, изменившему любимой

    Содержание

    1. Когда нужно прощать?
    2. Как выжить?
      • Способ установления контроля над эмоциями
      • Метод эффективного действия
      • метод трансформации
      • метод вербализации
    3. Как не допустить повторения ситуации?
    4. консультация психолога

    Предательство близкого человека — всегда большая личная трагедия, справиться с которой очень сложно.От такой ситуации никто не застрахован: любая женщина и любой мужчина вполне может однажды попасть в разряд обманутых супругов. Согласно современной статистике, в России хотя бы раз меняли партнера и 75% мужчин, и 25% женщин. Очень часто семьи распадаются именно по этой причине. Если подумать, не резать прямо с плеча, то в большинстве случаев развод и расставание можно предотвратить. Но для этого потребуется сделать самое трудное — простить. О том, как это сделать, пойдет речь в этой статье.

    Когда нужно прощать?

    Измена измене рознь. Обстоятельства и ситуации, в которых может возникнуть супружеская измена, мотивы модификации его поведения до и после открытой неприятной правды, тип отношений в семье — все это и многое другое в конечном итоге будет определять способность просто неверного партнера. Ведь измену можно простить, и многим с успехом удалось с этим справиться. Есть также много тех, у кого это не получается, и тех, кто решил даже не пробовать.

    Прощение — большой домашний труд, кропотливая и постепенная работа, признак психологической зрелости и «зрелости» человека. Сложнее всего прощать измену в юном возрасте — девушки изменяют парням, парни, изменившие девушкам в силу юного возраста, более категоричны и поэтому часто болезненно разрывают отношения, оставляя рану в душе того, кого предали. Людям среднего возраста легче просто потому, что накоплен жизненный опыт, но нельзя сказать, что они меньше страдают.В любом возрасте, во все времена измена — это больно.

    Первый, кто изменился, чтобы успокоиться, постарайтесь взять тайм-аут и хорошенько подумать, почему это произошло, что произошло в той мере, в какой это была его вина, и посмотреть, хочет ли он (это) продолжать быть с этим человеком .

    И мужчине, изменившему жене, и женщине, узнавшей об измене мужа, одинаково тяжело пережить этот этап. Но это необходимо, потому что это — ключ к формированию решения о готовности к примирению.

    Ответить на вопрос, прощать или нет, должен только человек. Советники в данном случае ненужны и вредны. Советники будут основываться исключительно на собственном опыте, на их изложении, на общепринятых нормах, которые не всегда соответствуют представлению о счастье конкретного человека, того, кто сейчас причислен к беде. Представьте себе ситуацию, когда мужчина обращается к своим друзьям с вопросом, простит ли его жена-изменница. С большой долей вероятности скажут, что так делать нельзя, потому что тогда обманутый муж будет выглядеть подкаблучником-слабаком.

    Хочет ли этот мужчина услышать, что действительно всей душой привязан к жене и хочет, чтобы отношения сохранились? Женщина, которая спрашивает совета у своей матери или подруги, также рискует получить заготовленный ответ, что «все мужчины такие» и нужно бросить это и двигаться дальше. А если она действительно любит партнера и верит в возможность улучшить отношения? Таким образом, если и с кем вам нужно советоваться, то только к самому себе. Слушайте свое сердце, свой разум, свою интуицию и действуйте смело.

    Помимо внутренней готовности прощать, необходимо учитывать мнение партнера.Если отступник после того, как открылась правда о его прогулке, «ушел», и не подумал извиниться, если он не ищет диалога, не пытается объясниться, то, скорее всего, не надо вырывать из его покаяния силой. Может сменить партнера, вообще хочет прекратить отношения.

    В любом случае разговора не избежать. Но начинайте его только тогда, когда будете полностью уверены, что диалог будет не гневным монологом, а вашей обличительной речью. Задача — выслушать партнера, высказать свое мнение и вместе решить, что делать дальше.

    Обычно подходящий момент для такого разговора наступает через некоторое время после обнаружения факта супружеской неверности. Обоим нужно успокоиться и решить, что делать дальше.

    Прощение приемлемо во всех случаях, если оно позволено человеку самому себе. Неважно, сколько времени длилось прелюбодеяние, кто изменял партнеру, какие методы он использовал для сохранения секретности, как вскрывались факты и раскаивался ли он. Прощать стоит не ему, а себе, ведь жить намного легче, если не таить в себе обид и зла, не говоря уже о том, что обида — сильное деструктивное чувство, способное быстро вызвать опасные и трудноизлечимые заболевания в организме. физический уровень.Например, онкологические заболевания специалисты по психосоматике часто называют «болезнью недовольных людей». Подумайте об этом на досуге.

    Прощение не всегда означает возвращение в семью. Даже если вы решили прекратить отношения с изменившим мужем и двигаться дальше без него (нее), постарайтесь искренне, от души простить бывшего партнера, не стесняйтесь сказать ему об этом при выходе.

    Если есть желание сохранить семью без прощения это, вообще, будет невозможно.

    Жизнь с обидчиком превратится в ад для всех членов семьи, а брак все равно закончится крахом. Очень часто обманутые супруги хотят получить от психолога или психотерапевта «рецепт» того, как простить. Нет такого рецепта. Нет списка ингредиентов, которые нужно добавить в определенном количестве, чтобы получить то, что вы хотите. Есть только общие рекомендации. Просто всегда проще:

    • если вероотступник или изменщица покаются, просят прощения, четко аргументируют причину прелюбодеяния и обещают не повторять подобного;
    • , если чувства к ушедшему «на сторону» партнеру сохранились, не иссякли задолго до измены;
    • , если есть что-то общее и важное для обоих – дети, общие увлечения, работа, общие человеческие обязанности и обязанности (например, пожилые родственники).

    Как выжить?

    Пережить трудные времена и справиться с ситуацией, принять правильное решение поможет простое понимание того, что абсолютно никто в этом мире не обязан оправдывать ваши ожидания. Понятно, что обида, обида в душе все кипит и кипит, эмоциональные перепады навевает тоска гнева, из желания отомстить в жалости к себе, обиде. Чтобы немного выровнять свой эмоциональный фон на самых ранних этапах, психологи часто советуют представлять измену партнера в виде кнута.Обыграть его вы получите только один раз — тогда, когда узнали о смене. Все остальные удары вы наносите сами, продолжаете греть свои страдания и боль, жалея себя.

    Простить и двигаться дальше (с этим человеком или нет) поможет понимание происходящих с вами процессов.

    • Сначала будет отрицание, при котором человек категорически отказывается верить в случившееся, потом — протест. Здесь же и мысли о мести, на этом этапе у человека наиболее сильно развиты гнев, обида и боль.
    • Затем приходит
    • Усыновление — обиженный начинает понимать, что все это реально, что это действительно происходит, и именно с ним забастовочное событие уже невозможно, оно произошло и было частью его личной истории. Именно на этапе принятия решения должно быть взвешенное решение о том, простить ли партнера и вернуться к нему, простить его и уйти или другие варианты.

    Что бы ни происходило, ни какие события за этим последовали, есть несколько универсальных методов, которые помогут справиться с посттравматическим психологическим синдромом.Используйте их, если решите остаться с обидчиком, продолжать жить одной семьей. Обязательно попробуйте их попрактиковать, если решите жить отдельно своей новой жизнью.

    Метод установления контроля над эмоциями

    В течение дня, вооружившись карандашом и листом бумаги, посчитайте количество возникших деструктивных и позитивных мыслей и эмоций. Подумай о том, что ты несчастный человек, и тебе не так повезло, пощадил себя — в пользу уничтожения клеща, отметил красивое платье на соседке, восхитился в душе ее ребенком — плюс в пользу позитива.

    Если за полдня будет два раза негатив, начни осознанно подменять свои эмоции на чужие. Вспомнился поступок мужа (жены) — иди в магазин и купи себе приятную вещицу, которая подарит хотя бы на несколько минут хорошее настроение.

    Захотелось пожалеть себя — берите билет на художественную выставку или концерт и идите заниматься красотой.

    Как ни странно, но это искусство помогать в самую трудную минуту, оно несколько меняет направление мысли, а потому читайте, ходите на выставки, делайте свои и смотрите чужие картины, рисуйте сами, ходите в кино, театр, концерт любимых исполнителей — можно, нужно и нужно.

    Метод эффективного действия

    Этот метод предложил основатель школы гуманистической психологии Абрахам Маслоу. Ему предстоит заменить негативные мыслеформы и разрушительные действия на позитивные. Принцип таков: на каждую негативную мысль должно приходиться как минимум два реальных созидательных действия. Пример: пожалела себя, заплакала, параллельно закралась мысль гнусной мести при случае — встать и пойти к пожилым родителям вставать добровольно, не дожидаясь просьб, помочь им сделать генеральную уборку, а незнакомому пенсионеру помочь на его обратный путь, чтобы пройти через дорогу.

    Опрометчиво высказался о разных партнерах и некрасиво — добровольно сесть с ребенком учить уроки, а потом выносить мусор, и не только свой, но и отходы одинокой пенсионерки-соседки, потому что ей самой трудно принять по лестнице вверх и вниз при простое лифта. Обычно через пару недель эмоциональный фон становится более позитивным, человек замечает, что у него улучшилось настроение, появилось чувство бодрости и довольства собой (столько всего сделано!), травмирующая ситуация начинает терять свою актуальность и острота, ощущение боли, утраты притупляются.

    метод преобразования

    Вспомните, как вы восхищались прической актрисы на фото в журнале или дерзостью подруги, недавно совершившей прыжок с парашютом. Сейчас — пора брать из жизни все, что откладывалось на неопределенный срок. Пора идти в спортзал пару раз в неделю бороться там с пивным пузиком (мужчины) или большим объемом в талии (женщинам), пора идти и делать саму прическу красить волосы, менять одежду, совершить прыжок с парашютом, пойти и отучиться на право, позволить управлять легким самолетом, в общем, сделать то, что всегда хотелось.

    Это поможет сместить акцент с травмирующей ситуации на новую, позитивную. Это повысит самооценку, так как новая прическа и новые джинсы обязательно будут вам к лицу, а посещение тренажерного зала также пойдет на пользу здоровью и фигуре.

    метод вербализации

    Это способ произношения его чувств. Вам нужен кто-то, кому вы доверяете. Он должен быть хорошим слушателем. TO Когда самые тайные и ужасные эмоции прозвучали, они выдаются, они теряют несколько пугающих свойств. Ну а если с таким человеком вы будете виновником ситуации, если его решите простить и идти дальше вместе. Если есть возможность применить метод, то отношения в таких парах даже лучше, чем были до адюльтера, потому что пара, наконец, начинает понимать чувства друг друга и становиться ближе друг к другу.

    Если партнерский метод не работает, или вы очень закрытый человек, попробуйте поговорить с незнакомыми людьми — психологом, проводником поезда, случайными пассажирами.Часто именно такие встречи помогают нам вербализовать свои тревоги и негативные мысли.

    Как не допустить повторения ситуации?

    И тут нельзя давать никаких гарантий, что отступники снова отправятся на поиски острых ощущений «на стороне». От вас он почти не зависит и зависит в значительной степени от того, что он думает о себе виновным в поступке. Искреннее раскаяние и стыд увеличивают вероятность того, что ситуация не повторится. Попытки оправдаться и частично переложить ответственность за супружескую измену на другого партнера («Ну ты же виноват» и «Ты сам был неправ») означают, что человек частично оправдывает собственные действия и в случае чего вполне может повториться их.

    Понятно, что после установления причин измены придется провести коррекцию отношений. И дело с ней обоюдное.

    • Если партнер решился на отношения на стороне из-за неудовлетворенности в сексуальных отношениях, необходимо разнообразить свою сексуальную жизнь, постараться сделать ее насыщенной и регулярной.
    • Если причиной стала случайная невоздержанность головы — нужно избегать ситуаций, когда изменщик будет присутствовать на вечеринке.
    • Если причиной стала неудовлетворенность отношениями между мужем и женой, следует работать в этом направлении, находить больше общих интересов, чаще проводить время вместе.

    Очень важно просто измениться, не стать диктатором, который будет постоянно следить за напарником, не давать ему ни шагу без разрешения и подробного отчета о том, куда и зачем я пошел.

    Никакой контроль никогда не предотвращал супружескую измену. Если партнер решит завести очередной роман «на стороне», то удержать его не получится, он просто зная о подозрительном супруге (жене) должен быть очень осторожным и очень скрытным.

    Если простить партнера с намерением жить с ним дальше, придется довериться. Только доверие вкупе с прощением поможет создать нормальную психологическую обстановку в семье. Не будет доверия — не семья. На самом деле люди, конечно, могут оставаться мужем и женой, но жизнь в такой семье будет напоминать триллер, а детям (как, впрочем, и взрослым) в такой семье можно только посочувствовать.

    консультация психолога

    Вас никто не заставляет принимать то или иное решение.Это только ваше и ответственность за это — вы. Даже если человек осознает необходимость прощать, он любит детей, очень любит сохранить семью, но все внутри противится мысли жить дальше с изменником, лечь с ним в постель, делить с ним крышу над головой. вашей голове, вам не нужно во имя высоких идеалов жертвовать своей жизнью и своим душевным здоровьем. Такая жизнь может привести к трагедии, либо к отдельной палате в психушку. Уезжайте без оглядки, не жалея, спасайте себя и детей, ведь от всего этого развод будет благом.

    Если вы решили простить, помните, что ни за день, ни за месяц, ни за год дойти до конца не получится. Процесс может занять много времени. Важно точно представлять себе, ради чего вы проходите этот нелегкий путь – искренняя любовь к партнеру, желание помочь ему и себе, желание вместе растить детей. Естественно, эти желания должны быть взаимными.

    Каким бы ни было первоначальное решение, психологи рекомендуют придерживаться определенных правил.

    • Не использовать факт измены как оружие против обидчика в будущем, Не доводить до него историю. Ничего не просите, ссылаясь на его щедрое прощение. Не вините его, ведь простили.
    • Не рассказывай мне, что случилось с родственниками или друзьями, потому что так ты сформируешь негативное представление о своем партнере.
    • Не кричи, не оскорбляй виновного, не унижай его, не заставляй унижаться перед тобой. В ситуации адюльтера очень важно сохранить человеческое уважение к нему, к нему, сохранить его уважение к вам.
    • Не заливай гору и алкоголь не ходи мстить же. Это не помогает решить проблему, а только делает ее еще более запутанной, нервной и враждебной.
    • Не мстите обидчику, не пытайтесь испортить ему отношения с общими детьми, не вешайте «ярлыки».
    • Смело отстаивайте свое право на счастье — с этим мужчиной или без него. Не позволяйте собой манипулировать.
    • Постарайтесь сохранить достоинство, как бы трудно это ни было.Не прибегайте к побоям, бранным выражениям, некрасивым сценам.

    Пережить измену хоть и сложно, но все же возможно, было бы желание.

    Важно тогда очертить круг дозволенного, чтобы партнер после того, как изменился, не думал, что ваше прощение — пожизненная индульгенция, отпускающая все его грехи на несколько лет вперед. Если вы начинаете новую жизнь, избегайте старых ошибок — не поливайте прежнюю или прежнюю словесной грязью перед новым возлюбленным, не перескажите обстоятельства вашего разрыва.

    Важно быть открытым ко всему новому, не зацикливаться на своей беде, не ограничивать круг друзей, не впадать в хроническое недоверие ко всем представителям противоположного пола. Новая встреча может быть не за горами. Вполне возможно, что именно его вы ждали всю жизнь, просто пока об этом еще не догадались. Зубы на ребре Принцип «Все, что ни делается, к лучшему» на самом деле отлично работает.

    Стоит прощать измену или нет смотрите на видео ниже.

    Теплая свадьба и новая невеста молодого господина Лу — Глава 448 — Что делать?

    Сяо Юньюнь хорошо скрыла это, но Шэнь Юэчуань все равно заметила — она боялась.

    Глядя на взгляд Сяо Юн-Юнь, было легко обнаружить, что ее взгляд остановился на голубом океане.

    Этот океан напугал ее.

    Шэнь Юэчуань почувствовал, что сделал огромное открытие. Его руки прикрыли грудь, и он небрежно посмотрел на Сяо Юн-Юнь с ног до головы. «Я говорю вам, чтобы войти. Почему вы идете задом наперёд? У тебя не может быть такого плохого чувства направления.

    Сяо Юньюнь сглотнула и неуверенно спросила: «Шэнь Юэчуань, мы можем поехать туда на другом виде транспорта? Например… корабль.

    Шэнь Юэчуань громко рассмеялся. «Нас только двое. Нам нужно отправить сюда корабль? Кроме того, моторная лодка гораздо быстрее корабля.

    — Тогда… — попятилась Сяо Юн-Юнь, — тогда ты можешь идти первой. Я подожду паром».

    «Официально остров еще не открыт для туристов. Парома нет». Шэнь Юэчуань быстро подошла к ней, схватила Сяо Юньюнь за руку и потащила к берегу. «Разве ты не самый смелый? Почему ты уже боишься моторной лодки?

    «Шэнь Юэчуань, отпусти меня!» Чем ближе Сяо Юн-Юнь подходила к морю, тем страшнее ей становилось.Она боролась еще сильнее. «Отпусти меня! Пожалуйста!»

    Сяо Юн-Юнь была упряма и редко умоляла кого-либо.

    Если он не расслышал, Сяо Юн-Юнь только что сказала «пожалуйста».

    Шэнь Юэчуань осознала серьезность и ослабила руку Сяо Юньюнь. Затем он серьезно посмотрел на нее и спросил: «Скажи мне откровенно, почему ты боишься?»

    — Я… — медленно сказала Сяо Юньюнь, — я не боюсь моторной лодки. Я боюсь… воды.

    Такой она была с юных лет.Она боялась акваторий. Дома она даже близко не подходила к бассейну. И она никогда не ездила на море.

    Причина была… ммм, немного странная.

    Когда ей приходилось находиться на корабле, она всегда пряталась внутри и не осмеливалась выглянуть наружу, не говоря уже о том, чтобы выйти на палубу, как и другие.

    Это было потому, что она чувствовала страх и головокружение, когда смотрела на бескрайний океан. В то время вода, волны и любая другая вещь на море могла забрать ее жизнь.

    Поэтому из всего водного транспорта она осмелилась взять только корабли с замкнутым пространством. В моторной лодке она не чувствовала себя в безопасности. Она не могла ни взять его, ни даже сесть в него.

    «Это своего рода болезнь». Шэнь Юэчуань спросил: «Ты был у психолога?»

    «Ты болен!» Сяо Юньюнь уставилась на Шэнь Юэчуань. «У кого нет чего-то, чего он боится? Я не верю, что у тебя нет слабости.

    «На самом деле нет». Шэнь Юэчуань откровенно пожал плечами и с улыбкой сказал: «Все, что у меня есть, — это преимущества».

    Сяо Юньюнь ответила: «… Если ты продолжишь, меня скоро вырвет».

    «Ах, ты совсем не милый». Шэнь Юэчуань своими словами отверг Сяо Юньюнь, но в то же время держал ее за руку. «Вы должны быть рады, что знаете меня, потому что тогда вам не придется обращаться к психологу. Я лучше психолога знаю, как преодолеть врожденный ментальный страх, который у тебя есть».

    Он вытащил Сяо Юн-Юнь прямо на берег.

    Сяо Юньюнь глубоко вздохнула. Она боролась и кричала: «Шэнь Юэчуань! Ты что, с ума сошел? Отпусти меня!»

    «Мисс Сяо, я ничего вам не сделаю». Шэнь Юэчуань, казалось, не отпускал ее. Он просто повернулся, моргнул, глядя на Сяо Юн-Юн, и улыбнулся. «Водный мир — интересный мир. Для вас будет большой потерей бояться воды. Давай я тебе помогу!»

    Он не был похож на Лу Бояна. Он всегда улыбался.

    Но, по мнению Сяо Юн-Юнь, его улыбка была либо злой, либо грязной, на которую она никогда не взглянет.

    Но на самом деле, когда он действительно улыбался, его красивые глаза и брови образовывали глубокую и привлекательную дугу. Улыбка сливалась с его глазами, что делало его глаза особенно яркими.

    В это время Шэнь Юэчуань выглядел как большой мальчик, который мог дать вам чувство безопасности. Кроме того, он выглядел очень очаровательно.

    Глядя, Сяо Юн-Юнь была в оцепенении.

    Шэнь Юэчуань не знал, что Сяо Юньюнь смотрит на него. Он думал, что она просто слишком напугана. Поэтому он воспользовался случаем, чтобы поднять ее тело и прыгнуть в моторную лодку.«Садитесь!»

    Затем Сяо Юн-Юнь наконец поняла, что произошло, и уже была в лодке. Она расширила глаза.

    «Ах…!»

    Резкий крик раздался вместе с моторной лодкой, которая была уже в нескольких метрах от берега.

    Сюй Юнин схватилась за край лодки и почувствовала экстремальную скорость, чувствуя, что она скоро сойдет с ума.

    Это было то же чувство, что и в детстве. Бесконечная вода и бескрайняя синева, казалось, захватили их маленькую лодку.

    Она видела волны.

    Голубые волны вдруг поднялись с моря и покатились, как рыба. Они яростно ударялись о скалы, как будто вместе перевернули бы лодку, если бы приблизились.

    Быстрая моторная лодка заскребла по спокойному морю и взяла несколько волн. Морская вода брызнула на тело Сяо Юн-Юнь, отчего она испугалась еще больше и закричала.

    Другой рукой она ухватилась за край одежды Шэнь Юэчуаня и умоляла его: «Выпусти меня! Шэнь Юэчуань! Выпусти меня!»

    Если это продолжится, она действительно потеряет сознание.

    Шэнь Юэчуань знал, что Сяо Юньюнь достигла своего предела, поэтому замедлил шаг. Затем он установил направление, переключился в автоматический режим и обернулся, чтобы посмотреть на Сяо Юн-Юнь. «Смотреть по сторонам. На самом деле бояться нечего».

    Возможно, голос Шэнь Юэчуань был очаровательным и соблазнительным, или Сяо Юньюнь была сбита с толку. Она последовала словам Шэнь Юэчуань и огляделась.

    Море было спокойным, и время от времени из-за горизонта летали чайки. Их моторная лодка была похожа на лист, плывущий по воде.Ничто там не подавало никаких признаков опасности. На самом деле бояться было нечего.

    Сюй Юнин всегда знала об этом, но просто не могла контролировать свой страх.

    Шэнь Юэчуань указал подбородком на море. «Это просто вода. Это не может навредить тебе. Кроме того, из него состоит более 70 процентов вас самих. Как врач, вы боитесь части своего тела?»

    «…» Возможно, Сяо Юньюнь была слишком напугана, но она сочла глупость Шэнь Юэчуань разумной и тихо объяснила: «Я тоже не знаю, почему я так напугана…»

    «Как вы сказали, у каждого есть то, чего он боится.Шэнь Юэчуань начал утешать Шэнь Юэчуань. Он слегка взял Сяо Юн-Юнь за руку и сказал: «Все будет хорошо, когда ты преодолеешь это».

    Его руки были очень большими и крепкими. Его пальцы были длинными и тонкими и не такими грубыми, как у других мужчин. Они были такими нежными.

    Сяо Юн-Юнь тихо почувствовала это и была тронута.

    Внезапно даже тон Сяо Юн-Юнь стал нежным. «Как это преодолеть?»

    Рот Шэнь Юэчуань расплылся в улыбке. Когда Сяо Юн-Юнь снова собирался обмануть своей улыбкой, он внезапно опустил руку Сяо Юн-Юнь в воду.

    Моторная лодка была маленькая и находилась недалеко от воды. Половину тела Сяо Юн-Юнь опустили так низко, что она чуть не упала в море.

    «Ах…!»

    На этот раз Сяо Юн-Юнь была так напугана, что продолжала кричать. Она изо всех сил пыталась убрать свою руку, но Шэнь Юэчуань не дала ей шанса. Он закрыл ухо и толкнул ее руку вниз. «Пощупай внимательно. Это действительно просто вода. Он тебя не укусит!»

    «Шэнь Юэчуань, ты ублюдок! Ты лжец!» Сяо Юн-Юнь говорила так, будто собиралась расплакаться.»Отпусти меня!»

    «Нет!» Шэнь Юэчуань сказал: «Если ты не сделаешь, как я говорю!»

    «Да пошел ты!»

    Когда собака разозлится, она перепрыгнет через стену. Когда Сяо Юн-Юн злилась, она кусалась. Она укусила руку Шэнь Юэчуаня с красными глазами, используя большую силу.

    Шэнь Юэчуань слегка хмыкнул. Было легко сказать, что он почувствовал боль, но не отпустил руку Сяо Юн-Юнь.

    Поскольку они зашли так далеко, все усилия будут напрасными, если он сдастся сейчас.

    Сяо Юн-Юнь будет винить его, несмотря ни на что. Так что он скорее поможет ей избавиться от ужаса!

    На самом деле, их поза была довольно странной. Издалека казалось, что Сяо Юньюнь находится в руках Шэнь Юэчуаня и прислоняется к нему. Они выглядели очень близко.

    Шэнь Юэчуань чувствовал ситуацию, но не слишком много об этом думал. Он, естественно, обнял Сяо Юн-Юнь и нежно утешил ее. «Сяо Юн-Юн, на самом деле нечего бояться. Я здесь, поэтому лодка не утонет, как Титаник.И море действительно не кусается!»

    Сяо Юньюнь почувствовала, как Шэнь Юэчуань похлопывает ее по спине, одно поглаживание за другим, так легко, как это делал ее отец, когда в детстве гладил ее перед сном.

    Удивительно, но Сяо Юн-Юнь действительно успокоилась и почувствовала, как сквозь пальцы течет вода.

    Как и сказал Шэнь Юэчуань, море было немного холодным, но не обжигало.

    Честно говоря, летом в морской воде было очень комфортно.

    Сяо Юн-Юнь закрыла глаза, чувствуя это, и страх постепенно исчез.Тогда она решила признаться Шэнь Юэчуаню. «На самом деле, я начал бояться воды после того, как посмотрел «Титаник»».

    Те, кто смотрел фильм, помнят трогательную историю любви между Джеком и Роуз и классическую мелодию «My Heart Will Go On». Но, как чудак, она помнила только волнующую морскую воду и то, как Джек боролся в воде.

    Конечно, наиболее отчетливо ей запомнилась сцена, в которой замерзший Джек плывет по морю, и над водой находится только его голова.Остальная часть его тела замерла в воде, как и тысячи других людей.

    Если бы вода не была такой холодной, море не было бы за ночь покрыто таким количеством трупов.

    Когда она смотрела фильм, Сяо Юньюнь была маленькой. С тех пор у нее был глубокий страх перед морем. Она думала, что может убить человека тихо.

    Родители пытались уговорить ее обратиться к психологу, но она считала себя странной. И она отказалась, используя эту причину.

    «Шэнь Юэчуань, гм, он сказал, что он более профессионален, чем психолог. Так могу ли я доверять ему?»

    Сяо Юньюнь смотрела на Шэнь Юэчуаня с большим ожиданием, надеясь, что он мягко продемонстрирует свое понимание, как только что сделал.

    Но на самом деле…

    — Ха-ха-ха… — Шэнь Юэчуань ударил по рулю лодки и безумно расхохотался. «Сяо Юн-Юн, я думала, ты такой смелый. Просто фильм напугал тебя так. Ха-ха-ха…»

    «…»

    Лицо Сяо Юньюнь потемнело.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>