МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Советы психолога как простить и забыть измену мужа: как пережить измену мужа и успокоиться

Можно ли простить измену? Советы психолога как простить измену на PEOPLETALK

Случилось страшное: ты узнала об измене возлюбленного. Много литров слез спустя ты поняла, что не готова терять любовь из-за одной ошибки. Анетта Орлова, психолог, писатель, кандидат социологических наук и руководитель центра психологии «Новый горизонт», а теперь и наш колумнист, расскажет, как простить измену и сохранить отношения с возлюбленным.


Мы пришли в этот мир, чтобы быть счастливыми! Если мужчина сожалеет и говорит о том, что дорожит вами и вашими отношениями, то рубить с плеча точно не стоит. Если мужчина вам дорог, если вы чувствуете, что многое можете дать друг другу, то имеет смысл поработать со своими переживаниями.

Признай свои эмоции и чувства. Раздели их на объективные и те, которые возникают как реакция самолюбия. Чтобы снизить негативные переживания, связанные с самолюбием, постарайся забыть о сопернице. Не смотри на нее, не сравнивай, не думай.

Для того чтобы отпустить глубинные негативные переживания, прочти книгу «Радикальное прощение» Колин Типпинг. Она поможет сфокусироваться на технике прощения и отпустить ситуацию.

Переключи свое внимание с партнера на себя. Очень часто женщины начинают следить, ревновать, проверять почту и телефон – всего этого делать не надо. Наоборот, сфокусируйся на себе. Запишись на курсы, поменяй прическу, освой новый вид фитнеса, встречайся с подругами. Все это нужно, чтобы получить положительный эмоциональный ресурс. И ты увидишь, как глаза твоего партнера снова заблестят с интересом, потому что ты начинаешь интересоваться жизнью. И самой собой.

Перекрой эмоциональный убыток, который возник из-за ваших ссор и выяснений отношений. Отличный вариант – совместная поездка.

Не возвращайся к той ситуации без крайней необходимости. Если ты решишь сохранить отношения, но при этом будешь постоянно наносить партнеру уколы и шлепки в виде упреков и обвинений, вряд ли это сделает вас обоих счастливыми. Вы же не ради ссор и упреков решили сохранить эти отношения? Если загонять виноватого в моральную ипотеку с высокими процентами, то это все равно будет портить ваши отношения и не позволит радоваться жизни. Будьте в настоящем! Будьте счастливы!

Пережить измену мужа. Развод или прощение. Как пережить измену жены — Советы психолога как жить после

Многие партнеры желают быть единственными. Слишком часто даются клятвы в любви и верности в порыве страсти, но иногда они нарушаются. А другая половинка, узнав об измене, начинает сильно переживать, страдает. Как пережить измену мужа и продолжить жить дальше? Давайте узнаем, что советуют психологи.

Конечно, первое, что приходит в голову, так это отомстить обоим. Но от этого лучше воздержаться, тем более от криминальных действий.

Не нужно бросаться на соперницу с кулаками и выдирать ей волосы.

Вполне возможно, что она вообще не в курсе того, что этот мужчина занят – он мог ей и не сказать. Но и разбираться на горячую голову с неверным тоже не стоит.

Как пережить измену мужа спокойно

Все подобные истории, хоть и разные, в чем-то одинаковы. Мужчина обрывает отношения из-за того, что нашел другую женщину или же просто не может вернуться назад после того, как изменил, да и женщина не всегда готова простить ту боль, которую он причинил ей.

Как бы то ни было – результат один: отношения разрушены и после них остались лишь пустота, нестерпимая боль и полное неприятие жестокой действительности.

· Как это ни трудно, но нужно понимать, что для того, чтобы пережить измену мужа, понадобится время. И так же как при лечении других ран остается только терпеть и ждать, одновременно пытаясь делать шаги для того, чтобы отдалиться от данной ситуации.

Возьмите себя в руки и медленно оставляйте позади это несчастье. Одним нужно больше времени, другим меньше, но постепенно воспоминания начинают причинять все меньшую боль. Самое главное, не дать переживаниям захлестнуть себя с головой, а потихоньку выбираться из этой ямы.

· Не позволяйте депрессии овладеть вами. Найдите внутренние силы, которые помогут справиться с горем, вытаскивайте себя из болота воспоминаний. Гоните от себя печальные мысли отвлекайтесь на все, что угодно — помните, что кроме вас в этой ситуации вам никто не поможет.

· Не вините себя – вы ни в чем не виноваты. Просто так случилось. Но это не значит, что именно вы не были недостаточно хороши. Не допускайте, чтобы пострадала ваша самооценка. Это вас предали, а не вы, это мужчина оказался недостаточно хорош для вас.

· Балуйте себя любимую всеми доступными способами. Пусть это будет вкусная яда или новое элегантное платье. Сходите в кино на фильм, который давно хотели посмотреть.

Чтобы легче пережить измену мужа, съездите в отпуск. А разве вы не достойны новой оригинальной прически? Конечно, это все не будет равноценной заменой былому счастью, тем не менее, вы добавите в свою жизнь немного удовольствия, которое никогда не бывает лишним, а в таком состоянии – тем более.

· И помните о том, что ваша жизнь ни в коем случае не закончена, наоборот, она только начинается. И пусть эта новая жизнь будет счастливой.

Как жить после измены мужа: 4 правильных шага

Шаг 1

Не совершайте поспешных действий. Не плачьте, не кричите и не набрасывайтесь с кулаками на любимого муженька. Молча, не проронив не слова, соберите необходимые вещи и покиньте стены вашей квартиры ровно на одну неделю. Детей, если они есть, отправьте к бабушке, ну а сами найдите для себя тихое и спокойное место. Вариантом может быть квартира лучшей подруги.

Почему вы уходите именно на неделю? Этого времени вам хватит для того, чтобы окончательно придти в себя и решить, что делать дальше. За этот период времени ваш муж поймет, какое счастье он потерял.

Он в полной мере ощутит, что значит жить без вас: без ваших вкусных блюд, поглаженных рубашек, без постоянного обхаживания, оберегания и обслуживания. То, что он будет чувствовать, можно сравнить с тем, как у маленького ребенка отобрали любимую игрушку.

Шаг 2

После того, как вы съедете со своей квартиры и поселитесь в другом месте, можете дать свободу своим чувствам. Хочется плакать – плачьте. Хочется кричать – кричите. Хочется ругаться – ругайтесь. Чтобы пережить измену мужа, любыми путями постарайтесь выплеснуть всю обиду, затаившуюся в вашем сердце.

Успокоившись, выйдите на улицу и прогуляйтесь. Обязательно загляните в магазин и купите себе ту вещь, которую уже давно хотели, но вместо этого покупали что-нибудь мужу и детям. Посетите косметический салон, сделайте себе красивую прическу, макияж.

Шаг 3

Теперь, когда ваши эмоции поутихли, начните разбираться в том, что вам делать дальше. Если ваш муж изменил впервые, то придется решить, готовы ли вы с ним жить дальше, ведь не исключено, что он изменит еще раз.

Как вы полагаете, он будет просить у вас прощения? Если нет, стоит задуматься – возможно, он считает измену в порядке вещей, и виновным себя не ощущает. Стоит ли продолжать такие отношения, будете ли вы счастливы в постоянной ревности?

Если вы точно знаете, что увиденная вами измена была не первой (говорили подруги, видела сотрудница с работы), то придется понять, что сейчас в вас больше: ненависти или любви.

Если любви больше, то лучше простить измену и вернуться в семью. Если ненависть заглушила все ваши чувства, то лучше всего с примирением немного повременить или вообще подать на развод.

Шаг 4

Вы уже приняли решение. Скорее всего, вы решили вернуться к мужу и попробовать совместную жизнь еще раз. Это ваше право. Наденьте красивый наряд, сделайте прическу и ровно через 7 дней вернитесь к мужу.

Поверьте, муж точно будет рад вашему возвращению. Теперь вы знаете, что такое измена мужа, как пережить ее и как правильно поступить. Если вы решили простить, то никогда не говорите ему: «чтобы больше такого не было». Этим вы только даете право на дальнейшие измены.

С этого момента станьте для мужа еще более желанной и родной. Следите за собой, готовьте любимому вкусные блюда и обязательно находите время, чтобы побыть вдвоем, без детей. Сходите в кино, театр, проведите незабываемый вечер в кафе. Просто отпустите все обиды и начните вашу жизнь с чистого листа.

«После измены мужа жизнь перевернулась, не хотелось жить, были даже мысли о самоубийстве, но нашла в себе силы и сохранила семью ради ребенка. Попыталась понять его и простить, но сейчас мучает вопрос. Может ли измена быть только один раз? Или, изменив однажды, будет изменять и потом? Стоит ли и дальше верить этому человеку или лучше не мучиться и развестись? Ксения Расонец».

Как пережить измену мужа, отвечает психолог Елена Порываева

Если бы вы были уверены, что измена мужа — случайность, не было бы ни мук, ни сомнений. Вы бы постарались все забыть, как страшный сон, и уж точно не стали бы мусолить эту тему с посторонними. Право на ошибку есть у каждого. Так же как у каждого есть право простить или не простить за эту ошибку.

И потом, это довольно странный вопрос. Вы ведь уже простили и приняли его. С чего вдруг возник вопрос про развод? У вас уже была причина разойтись, но вы не стали этого делать. Что изменилось? Думаю, что вы просто ищете жалости и участия, и подтверждения правильности собственного поступка. Видимо, вы не нашли в себе «силы для сохранения семьи», а просто смирились. Иначе не сомневались бы…

Из вашего письма непонятно, что у вас там произошло, но, судя по всему, нечто не особо криминальное, если вы с самого начала решили сохранить брак. То, чем вы занимаетесь сейчас, это уже накручивание собственных мозгов постфактум. В психологии даже описан такой феномен.

Ему подвержены многие впечатлительные личности, которым не хватает эмоций в настоящем. То есть «здесь и сейчас» событий маловато, поэтому такие люди начинают снова и снова обдумывать и переживать те события, которые заставляют их испытывать сильные эмоции.

А самые сильные и самые легко вызываемые к жизни эмоции — это отрицательные: грусть, обида, жалость к себе и прочее. И чем больше люди об этих прошлых ситуациях размышляют, тем глубже их это засасывает как болото. Мало того, что это само по себе не полезно, так ведь и вспоминаемые ситуации претерпевают, порой, катастрофические трансформации в памяти.

В общем, попытайтесь заставить себя жить тем, что имеете сейчас, а не тем, что было раньше. Не ищите симптомов новых измен мужа. А не можете — разводитесь. Вы ведь не жертва. И грош цена вашей жертве во имя ребенка, если вы постоянно думаете о том, что ваш муж может снова вам изменить.

Вы узнали, как пережить измену мужа. Воспользуйтесь советами – они вам обязательно помогут.

Как мужчине пережить измену жены или любимой девушки?

Нужно ли расценивать измену как предательство, или этот поступок может быть прощен?

Правда, если тебе изменил любимый человек, вопрос «прощать или не прощать?» поначалу не главный. Каждому и так понятно, что со временем нужно будет простить измену. Через месяц. Через год. Или десять лет.

Ведь именно сейчас тебе невыносимо тяжело! Душу словно в тиски зажало, не знаешь, куда деться от боли, от слёз, разочарования и страха. Страха за свое будущее. Страха потерять любимого человека. Или страха его отвергнуть от злости и ненависти. По-всякому бывает. От ревности можно многого «наворотить». Можно впасть в паранойю, обыскивать вещи и следить за изменником. А можно от боли закрыться и уйти в себя на долгие месяцы. Каждый справляется, как может.

Измена — это сильнейшая стрессовая ситуация!

Особенно, когда она сваливается на тебя неожиданно. Когда, казалось бы, ничего не предвещало беды… Мне самой пришлось пережить подобное, когда я ещё не была знакома с психологией. Так что ты не одинока (или не одинок) в своем горе.

Современная психология уверена, что супружеская измена — это неизбежный сценарий развития отношений почти в каждой семье. Как бы ни было тяжело об этом читать.

Измена — это кризис, который передвигает отношения на другой уровень. Вниз, к разрушению, или вверх, к новому развитию (часто бывает и так).

Но это все потом. Потом будет легче, проще. А сейчас, когда тяжело, тебе ведь нужны дельные советы психолога, как простить измену?

Первое, что я советую — прислушаться к себе прямо сейчас. Отнесись к себе очень бережно. Не замыкайся, дай волю чувствам!

Тебе обязательно нужно пережить измену с полной амплитудой эмоций .

Зачем? Потому что потом ты сможешь отпустить боль, а не носить ее в себе еще долгие годы. Ведь такая затянувшаяся боль почти всегда превращается в тяжелые заболевания, опухоли, депрессии. Или незавершенную ситуацию с изменой и недоверием можно проигрывать снова и снова уже в новых отношениях.

Ты спросишь «Что значит пережить? Как это сделать, когда так больно?».

Вот на этом я хочу остановиться поподробней.

1. Очень важно сразу не начинать выяснять отношения с партнером и разбираться в причинах измены!

Не разбираться, почему и кто виноват — оставь это на потом. Сначала дай волю чувствам. ЧЕСТНО ОЩУТИ СВОИ ЭМОЦИИ И СВОЕ ТЕЛО. Твое тело мудрое, оно само со временем подскажет, что делать. Главное — не спешить! Пойми, ты вправе переживать любые чувства столько времени, сколько тебе нужно.

2. Не осуждай себя, не вини в случившемся, не ищи причины в себе!

И уж тем более — не делись проблемой с теми, кто может тебя осудить. На этом этапе очень важно выговориться, высказать все, что на душе лежит. Идеальный вариант — найти грамотного семейного психолога . Но если нет такой возможности, раздели боль с подругой (другом). Только заранее предупреди его, что советы не нужны. Пусть он просто побудет рядом и выслушает тебя.

3. Выговорись! Одни раз, десять, сто — столько, сколько будет нужно!

Что происходит в этот момент? Ты, как кувшин, переполнена болезненными эмоциями, чувствами. И твоя задача — позволить себе вылить их (выплакать, выкричаться, отозлиться, отбояться, отгоревать — это может быть что угодно). После такого диалога (одного или многих) уйдет верхний слой чувств, а под ним обнаружатся уже другие переживания и эмоции, которые и дадут подсказку, что делать дальше.

Например, если ты чувствуешь злость, возмущение негодование, ярость — дай чувствам волю, выскажи все наболевшее! Скорее всего, дальше выльются обвинения, претензии, упреки — важно выговориться обо всем.

Возможно, это будет встреча с болью, страхом или стыдом. Проявятся усталость от отношений, холодность, отстраненность, потеря интереса между вами. И окажется, что это уже вовсе и не отношения — это просто привычка быть рядом.

А может, наоборот, ты поймешь, что все еще любишь, что осталось еще место теплу и нежности между вами. И в этом можно черпать силы для прощения или построения новых, более осознанных отношений.

Часто бывает, что только после измены понимаешь, как этот человек дорог и ценен тебе. Что в суматохе быта вы оба попросту забыли об этом. Не выплакав первые эмоции после измены, нельзя понять свои настоящие чувства!

4. Почти всегда после измены теряется доверие к партнеру. И оно не возникнет вновь само, пока ты не поговоришь с ним о своих чувствах. Но только после того, как выплеснешь все эмоции другим людям!

Именно о чувствах, а не о мыслях, нужно будет говорить с партнером. Без обвинений и оценки его действий или его самого.

Попробую на примерах показать, о чем я (лексика не совсем нормативная, но такова жизнь после измены):

«Сука, ты мне всю жизнь испортила! Молодого тела захотела…». Здесь есть оценка + обвинение + упрёк.

«Гад! Сволочь! Как ты мог? Ведь я тебе верила! Тварь! Как мне жить после этого?» (оценка + обвинение + упрёк).

Что происходит в этот момент? Поставь себя на место своего партнера. Что с тобой делают эти слова? Каким ты себя чувствуешь?

Я отвечу за тебя: слова вызывают ощущение никчемности. Словно ты урод, не подлежащий реабилитации, недостойный оправдания и прощения! Чувство вины зашкаливает! Стыд захлестывает!

Прислушайся к себе, поэкспериментируй… Разве, испытывая подобные чувства, ты смог бы искренне попросить прощение? Выразить сожаление? Захотел бы загладить вину? Разве возникнет желание искренне понять чувства партнера? Обнять его и сказать: «Прости, родная (родной)!».

А что в действительности хочется делать в такой ситуации?

Я снова отвечу: оправдываться. Или самому нападать, обвинять в ответ. Или просто сбежать.

За твоими грубыми словами будут просматриваться сильные эмоции. Но о них не будет сказано ни слова! А это очень важно — говорить о чувствах, а не о мыслях. Ведь только рискнув открыться, озвучив свои чувства, можно рассчитывать, что и твой партнер осмелиться рассказать тебе о своих. В этот момент ты даешь себе шанс на дальнейшее счастье (хоть и не обязательно с этим же партнером).

5. На самом деле, именно раскаяние любимого человека тебе и нужно! ЭТО и есть ЛЕКАРСТВО от боли после измены!

Искреннее раскаяние партнера и его сожаления о случившемся позволят тебе простить. Раскаяние способно оживить те чувства между вами, которые еще, возможно, остались.

Именно после раскаяния может с новой силой возродиться любовь и доверие друг к другу. Именно в этот момент возникнет настоящая близость. А дальше решение, что делать, придет само.

Приведу несколько примеров, как можно донести до партнера, изменившего тебе, свои чувства вместо мыслей. Примеры реальные, взятые из практики, они действительно работают!

«Ты сделал мне больно! Моя душа разрывается, я охвачена яростью к тебе!».

«Обида и боль не дает мне жить».

«Я ошарашена и сбита с толку. Больше не могу доверять тебе».

«Мне очень плохо, все горит внутри».

«Все остановилось для меня, я в панике».

Что происходит, когда ты так говоришь? Ты точно доносишь свои переживания. Ты говоришь о том, что сейчас происходит с тобой. Твой партнер в таком диалоге сможет искренне откликнуться и начать сопереживать. Он прочувствует твою боль и разделит ее.

И тогда боль станет переносимой. Тогда она не будет возвращаться в твое сердце снова и снова.

6. Не ориентируйся на советы других о том, что делать — тебе они вряд ли помогут.

Советы даже самых близких людей только еще больше все запутают, а то и застыдят тебя, повергнут в еще большую травму. Они могут породить твои неправильные действия или бездействие. Твой опыт и твой случай — индивидуальны и неповторимы. А советы — это «застывшие» убеждения других, они тебе ни к чему! Пройди со своим партнером свой путь!

«Как пережить измену?», «Можно ли простить измену?», «Стоит ли прощать измену?», и захочется готового решения, то попробуй разделить ответственность за это решение со своим партнером. Возможно, у него уже есть готовый ответ, с которым ты не сможешь ничего сделать.

Хочу простить измену! Что делать?

Если захочешь простить всей душой, то так и делай, это твое решение. Простить — это нелегко. Но очень мудро.

Если захочешь гордо уйти или выгнать своего партнера — делай! Главное, чтоб это был ТВОЙ ВЫБОР. Не расставайся с ним только потому, что гордость не позволяет поступить по-другому, или потому что перед родными будет стыдно.

Не слушай никого! Делай так, как считаешь нужным, как чувствуешь в душе. Поступай, как получится в твоей ситуации.

Что поменяется в твоей жизни после измены? Многое. Возможно, разрушится семья, а возможно, создадутся новые, по-настоящему близкие отношения с любимым.

Реальные любовные отношения — штука непредсказуемая. И, принимая решение о том, простить измену или не прощать, нужно об этой реальности не забывать!

Наверное, для каждой женщины, находящейся не только в официальном браке, но и связавшей свою жизнь с мужчиной без традиционного штампа в паспорте, будет обидно, если ее партнер имеет точно такие же близкие интимные взаимоотношения с другой представительницей того же прекрасного пола. Сам факт измены мужа, или просто близкого мужчины, для любой женщины всегда неприятен, болезнен и очень обиден. Эмоции накаляются до такой степени, что выходят из под волевого контроля. Хочется отомстить, проучить мужа и наказать его. В этой статье мы рассмотрим различные аспекты измены мужчины и что делать, но главное, забегая вперед, скажу то, что здесь приводятся практические советы и рекомендации психологов для того, чтобы пережить и простить измену мужу. Потому, что жажда мести – это сиюминутное желание без всякого будущего, основанное не на мудрости и разрушающее все жизненные перспективы. Не осуждайте меня сразу, не «бзыкайте», просто почитайте эту статью и мужчины и женщины.

Прочитайте и проанализируйте ниже описанные шаги, примените их к себе.

Во-первых, нужно успокоиться. Потому что только в состоянии покоя мы обретаем продуктивное мышление. Да, факт измены налицо, но «убиваться» по поводу происшедшего и убивать виновника драмы не стоит. Поверьте, оно не стоит того, чтобы дальше рушить Ваше будущее. Никто пока, слава Богу, не умер и не заболел. Сейчас больно, но время вылечит душевные раны и муки поутихнут. Все познается в сравнении.

Во-вторых, измена дала Вам возможность понять, какой человек с Вами рядом на самом деле. И чем раньше это случилось, тем Вы видите то, насколько дорожат вашими отношениями. Пусть болезнь будет видна, равно как ложь и фальшь в отношениях.

В-третьих, почему измена произошла? Это надо выяснить. Изучить качество Ваших отношений с партнером, характер его и свой, чего не хватало каждому из вас в совместной жизни. Проще говоря необходимо выявить мотив, толкнувший вашего мужа на измену.

В-четвертых, откровенного разговора с мужчиной не избежать, и чем раньше Вы это сделаете, тем лучше. Но важно, чтобы всячески себя держать в «руках» и максимально спокойно. Самой не вестись на провокации и не создавать их. Закатить скандал проще всего, Вы конечно выльете все накопившееся внутри, но можете создать новые проблемы, а продуктивного решения так и не будет! Будьте откровенны и просите, чтобы Ваш супруг придерживался аналогичной позиции. Не стесняйтесь, говорите о своих чувствах, Вы можете воспользоваться практическими рекомендациями, изложенными на этом сайте на странице, посвященной в разделе «Психология».

Говорите о том, что Вам действительно очень больно и обидно от подобной формы предательства. Если ощущаете, что в случившемся есть и Ваша косвенная вина, скажите мужу об этом и не знаете теперь, как жить дальше. Пусть он также «включит» мозги.

В-пятых, бесполезно крутить в голове мысли случившегося или ход и речь предстоящего тяжелого разговора. Разнообразьте свою жизнь интересными событиями, делами и прочим. Найдите интересное дело, которое поглотит Ваше внимание и даст душе покой и отраду. Следите за своим внешним видом, цените себя.

Шестое, не поддавайтесь мрачному настроению и депрессии . Не пользуйтесь жалостью окружающих, не играйте роли несчастной жертвы, жены. И не ждите, что к Вам приползет муж на коленях и будет умолять Вас простить его. Ведь, вдруг не приползет? И что тогда? Опять депрессия.

Седьмое, заведите дневник. Пишите все то, что беспокоит, терзает. Пусть это все выползет из души на бумагу. Пишите планы на завтра, на неделю. Потихонечку к Вам вернется оптимизм и уверенность в себе и своих силах.

Если самостоятельно не получается побороть депрессию, читайте материалы этого сайта, найдите хорошего психолога или психотерапевта. Помните, что прием антидепрессантов , транквилизаторов и прочей успокаивающей «лобуды» только загоняет эмоции внутрь, прессует их и из здоровых психически людей, делает больных, а из больных – еще больнее.

Если все же муж решил уйти к другой женщине, откройте в себе силы принять это, как есть и с достоинством и независимостью. Не просите его остаться, а дайте понять, что вернуться к вам он не сможет.

С чего это я говорю…. Просто потому, что без прощения нет принятия, без принятия нет душевного покоя и гармонии. Не держите на него злобы, хотя это очень непросто, но все же! Под словом «простить», я понимаю понятие «отпустить» – сбросить изнутри душевный груз, тогда Вы обретете легкость, радость, у Вас появятся новые жизненные перспективы, кто знает, наверняка Вас ожидает самое-самое лучшее будущее и прекрасные люди. Если Вы не сможете простить, помните: ничего хорошего тогда в жизни ждать не придется.

Попробую несколько подробнее ответить на вопрос: «Стоит ли прощать измену мужа?». Стоит! И для этого нужно учитывать способность женщины понимать и прощать. Часто после того как становится известно об измене мужа, женщина все-таки принимает решение сохранить брак – семью . И продолжая жить с человеком под одной крышей, приходит понимание того, что как раньше уже ничего не будет. Как Вы думаете: «Можно ли измену простить, как справиться с ней и не реагировать столь болезненно?»

Семейные психологи говорят о том, что все зависит от того, как женщина может принять ситуацию и роль в ней для мужа. Когда он для нее предатель, отношения заведомо обречены. А если же муж, все-таки – родной человек, оступившийся, тогда принять и простить измену становится намного проще. Естественно, что и поведение мужчины имеет огромное значение. Когда в нем есть стремление сохранить отношения, он понимает и принимает решение в сохранении семьи, то возможно стоит решение дала о разводе не доводить до кульминационной точки.

Надо сказать о том, как отомстить, проучить, наказать мужа за измену в практические советы психологов не входит. Это «компетенция», или «профиль» примитивных гадалок, колдунов и ведьм. Мы должны стремиться к миру и созиданию, ради своего будущего, своих детей, внуков и правнуков, на не рушить все под негативным зомбирующим влиянием отрицательных и агрессивных эмоций.

Жизнь с изменой мужа, первое время, конечно же, непроста. Будут крутиться психотравмирующие переживания в голове, возвращаться чувство обиды и наворачиваться слезы. Пройдет время, все помаленьку уляжется. Если супруг понимает, как он ранил Вас, этот период пройдет намного легче, и вы справитесь со всем и наладите вновь супружеские взаимоотношения.

Здесь вести себя можно проще, как обычно, будто бы ничего не случилось плохого. Но только вот как забыть измену мужа, если он продолжает вступать в близкие интимные отношения с другими женщинами? Тут все намного сложнее. Разберитесь сначала в самой себе, вам такая совместная жизнь нужна? Если нет, то уже терять нечего, стройте планы на жизнь уже будто бы Вы одна, но обязательно справитесь самостоятельно со всеми возможными трудностями.

Вы поймите, что советов со стороны людей (и когда бы они были вовсе не нужны) может быть много, только вот они не смогут адекватно Вам помочь. Я вообще считаю, что советы со стороны приносят только вред и ничего более! Решайте все сами! И в практических рекомендациях психологов Вы никогда не услышите прямого ответа на вопрос: «Разводиться мне или не разводиться?». Потому как психолог не может вам давать такие советы! Он только помогает Вам в процессе общения подойти самим к определенному решению в течение спонтанного временного интервала!

Я как сейчас помню, на консультации была одна женщина, которая меня спрашивала: «Я так от Вас не услышала совет, как я должна поступить: развестись или не развестись?». Я ей ответил, что не могу определенно советовать Вам, как поступить. Не надо на меня навешивать роль «вершителя судьбы». Потому что в дальнейшем, в любом случае, Вы станете обвинять меня и как специалиста и как человека в том, что неизбежно Вам принесет разочарование. Ее семья просуществовала еще года три, и затем они развелись.

В любом случае, после измены мужа семья будет не та, что раньше. Женщина становится мудрее, реалистичнее смотрит на жизнь. Ей становится сложнее в дальнейшем поверить мужу и научиться ему доверять. Это понятно, мудрость чаще приходит в виде душевных переживаний. А супругу – грех жаловаться, пусть понимает и принимает данное, ведь вина его в измене непосредственно есть. Пусть завоевывает доверие своей жены благими делами и поступками!

Спасибо за внимание! Надеюсь, моя статья Вам понравилась.

Измена к сожалению, часто встречающееся явление. Но, несмотря на свою распространенность, каждая измена имеет свой уникальный контекст. Один в отношениях на стороне ищет развлечение, а другой спасается от рутины, поселившейся в семье. Кто-то изменяет в отместку, а кого-то достала последняя капля в постоянных выяснениях отношений со своей половиной. Кто-то и не собирался хранить супружескую верность, а кому-то надоело доказывать «что он не верблюд», и он решил ответить на пустые подозрения реальной изменой. Все это житейское разнообразие все-таки пересекается в одной точке. Абсолютно перед каждой парой в случае раскрытия посторонних связей встает вопрос: «Что делать, если обнаружился факт измены? Как пережить измену ? Сохранять отношения или нет?»

Поиск ответа на этот вопрос сопровождается шквалом чувств и круговоротом мыслей, как пережить измену, как пережить предательство самого близкого человека. Самый пик переживаний выпадает на долю того, кому изменили. Пострадавший муж или жена мечется от самобичеваний до полностью противоположного мнения. Временами ему кажется, что это он сам виноват, поскольку не удержал своей заботой и вниманием любимого человека от опрометчивого шага. Это не мешает ему через какой-то час спустить всех собак на неверную половину, а себя считать несправедливо оскорбленной жертвой.

Как пережить измену. Помощь психолога.

Хотя нельзя сказать, что самому изменяющему удается отделаться «легким смущением». Довольно часто тот из супругов, у которого появился роман на стороне, живет как в аду, не зная, что ему с этим делать, и какое принять решение. Не зря статистика психологической помощи и психотерапии отмечает, что за помощью на к онсультацию психолога практически в равной степени обращаются и те, кому изменили, и те, кто изменяет.

Интенсивность эмоций, вызванных изменой, настолько высока, что, порою, человеку кажется, что с обнаружившейся связью супруга обрывается вся его жизнь. И теперь он не только не знает, как пережить измену , но и пребывает в полной растерянности, как вообще жить дальше. Особенно такое состояние полного крушения испытывают женщины. В это критическое время они очень нуждаются в поддержке. Только не в причитаниях и оханьях, которые раздаются со стороны родственников, и не в потоке словесных оскорблений, которые могут литься со стороны подруг в адрес отсутствующего мужа. Женщины, подкошенные изменой, нуждаются в квалифицированной помощи, которую может оказать им психолог консультант.

Как пережить измену и разобраться в причинах?

Психолог поможет разобраться в причинах, которые повлекли охлаждение отношений в паре. Во время индивидуальных консультаций пострадавшего от измены может ожидать открытие. Например, каков его личный «вклад» в то, чтобы измена состоялась. Или осознание того, какую злую шутку сыграло стремление жертвовать своими интересами ради любимого человека.

Специалист умело создаст условия для проработки нахлынувших чувств и поможет обнаружить те силы, которые помогут справиться с непростой ситуацией принятия случившегося. Только психолог поможет проработать страх «быть брошенным», избавиться от зависимости «А что скажут люди?». В процессе работы обязательно появятся идеи, каким образом лучше всего поступить в сложившихся обстоятельствах, и обнаружатся внутренние силы для воплощения этих идей.

Можно ли что-нибудь предпринять в качестве профилактики, чтобы не пришло время хвататься за голову с мучительными страданиями по поводу того, как пережить измену ? Следует ли обратить внимание на какие-то стороны своей жизни, которые не то чтобы исключили предательство, но значительно снизили вероятность его появления или усилили способность пережить измену без критических потрясений? Да в том то и суть, что все, что происходит в жизни человека, обусловлено, по большей части, им самим.

Как пережить измену обратившись к психологу?

Если у человека интересная и насыщенная жизнь, если отношения с любимым человеком не являются единственным лучом света в его личностном пространстве, то, во-первых, он будет вызывать постоянный интерес у своего партнера, а во-вторых, даже в случае измены для него это не станет концом жизни. А бежать к психологу за помощью нужно уже в том случае, если у человека все интересы завязаны только на узкой сфере, к примеру, только на семейных отношениях, или только на профессиональной самореализации. Если жена считает себя лишь придатком к своему значимому мужу, этим не гордиться нужно или изводить себя ревностью, а следует спешно обращаться на консультацию, чтобы повысить свою самооценку и предотвратить измену.

Измены не происходят на ровном месте. Что-то в отношениях двух людей уже упущено, если появилась потребность смотреть на сторону. Но люди не являются пазлами неизменной формы, идеально подходящими друг другу, или изначально не сочетающимися. Личность способна меняться, обогащать себя, открывать в себе новые качества и способности в любом возрасте. Состоявшаяся личность умеет интересно жить вне зависимости от того, случались ли в ее жизни измены или обошли стороной. Не верите? Тогда вам нужно поспешить к психологу консультанту уже сегодня!

Известие об измене становится настоящим потрясением для жены. Но измена мужа – не такая уж редкость. Хотя бы раз в жизни изменяют 7 из 10 мужчин. Но знание о том, что ситуация не уникальна, мало утешает. Супругу больше волнуют другие вопросы. Что делать? Как быть? Как вести себя после измены? Стоит ли сохранять семью после такого предательства?

Первый шаг

Зачастую первым порывом является желание развестись. Но торопиться не стоит. Развестись легко, но последствия непродуманного решения бывают непоправимыми. Готова ли женщина вычеркнуть любимого из своей жизни навсегда, можно решить только в спокойном состоянии, собравшись с мыслями.

Возникает вопрос, что делать если муж изменяет. Прежде чем выяснять отношения, необходимо успокоиться. Не стоит сразу закатывать истерику. Лучший вариант взять себе недельный тайм-аут, пожить отдельно. Если такое невозможно, нужно выделить хотя бы час на то, чтобы побыть в одиночестве. Это необходимо, чтобы решить, что делать дальше или хотя бы успокоиться, собраться с мыслями.

Первое, что следует сделать, оставшись наедине с собой — дать волю чувствам: поплакать, порыдать и даже поругаться, покричать. Когда удастся немного успокоиться, не помешает прогуляться по улице. Свежий воздух и пешая прогулка благотворно действуют на нервную систему. В борьбе с негативными эмоциями подспорье – поход в салон красоты, шопинг.

Некоторые женщины, узнав об измене, решают делать вид, что ничего не произошло. Но такой подход является ошибочным. Уверенный в своей безнаказанности муж, вполне возможно, продолжит изменять. А супруга, пребывая в постоянном нервном напряжении, доведет себя до нервного срыва. Поэтому такую ситуацию необходимо решать скорее.

Простить или развестись?

Когда удалось немного успокоиться, можно задуматься над вопросом, нужно ли прощать измену мужа. Но для этого ни в коем случае нельзя обращаться к маме, подругам, знакомым.

Близкие могут посоветовать что-либо, основываясь на своем жизненном опыте. Но каждый случай уникален. Поэтому решение, уйти или остаться после измены, должна принимать сама женщина.

Каждый человек имеет право на прощение. Возможно, муж, оступившись один раз, искренне сожалеет о случившемся. Если простить измену удастся и будет принято решение о сохранении семьи, это позволит отношениям перейти на новый уровень, стать крепче.

Прежде чем принимать решение, стоит ли прощать измену мужа, нужно хорошенько оценить свои чувства и желания. Может, брак и без того был на грани развода? Остались ли чувства? Есть ли готовность простить измену? Найдутся ли силы смотреть на мужа? На все эти вопросы необходимо ответить как можно искренней.

Прежде чем разводиться, нужно подумать, какими причинами вызвано такое желание. Когда смотреть на изменника больше нет сил, развод является правильным решением. Но если уйти от мужа заставляет гордость, впоследствии можно пожалеть о таком поступке.

Бывает и так, что муж изменяет, но не уходит, продолжает жить на две семьи. Возможны два варианта развития событий. Один из них – развод. Если же супруга очень любит мужа, можно попытаться поговорить с ним. Нужно объяснить, что дальше так продолжаться не может, можно сделать это в ультимативной форме. Но закрывать глаза на ситуацию нельзя.

Когда не стоит сохранять семью

Даже если женщина очень сильно любит мужа, бывают случаи, когда прощать измену нельзя. Если при разговоре мужчина даже не пытается просить прощения, отношения, скорее всего, придется разорвать. Такое поведение зачастую свидетельствует о том, что измена для него в порядке вещей.

Когда измена – не единственный эпизод, а постоянно повторяющаяся трагедия, у отношений, скорее всего, нет будущего. Как реагировать на измену в таком случае? Конечно, бывают исключения. Но где гарантии, что такое не будет повторяться, снова и снова.

Бывает, что женщина рада и сама поставить точку в отношениях. Тут вдруг она узнает об измене мужа. И единственной причиной желания сохранить брак становится ее ущемленное самолюбие. В этом случае, решение остаться не приведет ни к чему хорошему.

Как правильно себя вести?

Когда муж изменил, первое желание женщины в такой ситуации закатить скандал, разобраться с любовницей. Но такой подход неконструктивен. Важно сохранить собственное достоинство, быть мудрее. Иначе муж перестанет уважать, а любовница просто посмеется.

Не стоит искать встреч с любовницей супруга. Во-первых, если это вызвано желанием, узнать, чем она могла прельстить, ни один из вариантов ответа не будет утешительным. Во-вторых, склоки либо попытки вызвать жалость не дадут результата. Этим можно лишь выставить себя в невыгодном свете.

Желание «отплатить мужу той же монетой» тоже не лучший вариант. Еще ни одной женщине такой способ мести не принес удовлетворение. А в некоторых случаях это может даже усугубить ситуацию, ухудшить и без того нарушенное душевное равновесие.

Перечисленные ранее варианты выставят в невыгодном свете саму женщину, приведут к потере самоуважения. Как себя вести в такой ситуации? Если принято твердое решение о разводе, нужно просто с достоинством уйти. При этом не нужно унижать себя в глазах мужа сценами истерик. Но, уходя, нужно действительно уходить. В противном случае муж решит, что ему все будет сходить с рук и дальше.

Если есть желание сохранить брак, стоит спокойно поговорить с мужем. Нужно выяснить, хочет ли он сохранить семью; попытаться совместно найти выход из положения. Можно рассказать, какие переживания вызвала измена; потребовать, чтоб он прекратил с любовницей всяческие отношения. Главное, чтобы разговор был конструктивным, без скандалов и истерики.

Почему мужчина отрицает факт измены?

Бывает, жена узнает об измене, но не признается муж. Даже когда задан прямой вопрос. В чем заключаются причины такого поведения?

  1. Была ли измена. Иногда женщины делают выводы о неверности мужа, не имея веских доказательств. Ведь фото и видео можно подделать. Иногда даже лучшие подруги способны сказать неправду. Твердо сказать, изменяет муж или нет, можно только получив его признание либо застав его «на месте преступления».
  2. Факт измены доказан. В этом случае муж может отказываться признавать свою вину из-за чувства самосохранения, угрызений совести, нежелания ранить жену еще сильнее, боязни осуждения. Виновником такого странного поведения зачастую является страх потери любимого человека, общественного порицания.

Как жить с мужем после измены?

Да, забыть измену сложно. На это может уйти много времени, иногда боль проходить только спустя несколько лет. Но чтобы дальнейшая совместная жизнь сложилась хорошо, нужно жить настоящим.

Не стоит думать о том, что произошло, таить в себе обиду и злобу. Если ждать новую измену, все время попрекать мужа этим прегрешением, брак не удастся сохранить. Да и супруг вскоре изменит мнение (пожалеет, что остался). Лучше представить, что отношения только начались. Глупо, начиная отношения, думать о прошедших увлечениях партнера.

Не стоит пытаться сравнивать себя с соперницей, выпытывать у мужа подробности. Тем более нельзя представлять его в объятиях любовницы. Такие мысли действуют разрушительно и на саму женщину, и на состояние брака в целом.

Нужно начать следить за собой больше чем когда-либо, создать дома атмосферу уюта, любви и доверия. Но это надо делать не для мужа, не для того, чтобы его удержать. Это нужно, прежде всего, самой супруге, для повышения уверенности в себе.

Как жить дальше?

Известие об измене мужа – большой удар для жены и боль от предательства сохраняется еще долго. Важно пережить этот период, не уходить с головой в переживания. Как же преодолеть отчаяние? Как пережить предательство мужа советы психолога:

Что не стоит делать:
  1. Прокручивать ситуацию в голове как заезженную пластинку, снова и снова. Чем дольше женщина будет думать об измене мужа, тем сильнее эмоции (обида, жалость к себе, тоска и др.) будут затягивать как болото.
  2. Строить новые серьезные отношения. Этот период – не лучшая стартовая площадка для амурных похождений. Необходимо подождать, пока боль хоть немного утихнет. Отношения, начатые в такой период, редко оказываются удачными и длительными.
  3. Завидовать чужому счастью.
  4. Употреблять алкоголь, думая, как забыть измену мужа. Это не поможет избавиться от негатива. Кроме того, под его влиянием можно наделать больших глупостей, о чем потом придется горько сожалеть.
  5. Винить во всем себя. Часто жены начинают думать, что причина в них. Это они стали меньше уделять вниманию мужу, следить за собой и т. п. Не стоить заниматься самоедством и снижать свою самооценку, и без того пошатнувшуюся.
  6. Слушать русскоязычные песни о любви. Они будут вызывать чувство жалости к себе, еще сильнее усугубят ситуацию.
  7. Ни в коем случае не стоит лежать, жалеть себя, думать: как справиться с изменой мужа. Это может привести к депрессии. Необходимо сделать над собой усилие, постараться вырваться из ловушки воспоминаний.
Правильный выход:
  1. Излить душу. Лучший вариант — обратится к или записаться на . В крайнем случае нужно найти слушателя чтобы выговориться. Вам поможет мама, близкая подруга или хотя бы дневник.
  2. Отвлечься. Для этого необходимо найти занятия, какие угодно, помогающие отвлечься. Это могут быть походы в гости, театр, кино, новое хобби, знакомство с людьми, наконец, работа на приусадебном участке.
  3. Заняться плаваньем, фитнесом, верховой ездой или включить в свой распорядок дня любые другие физические нагрузки.
  4. Сменить обстановку. Лучшим ответом на вопрос, как пережить измену мужа, являются рекомендации о поездке на курорт, походах и т. д.
  5. Баловать себя. У каждой женщины есть что-то, что давно хотелось сделать, но никак не получалось. Сейчас самое время воплотить эти желания в жизнь. Кроме того, необходимо регулярно покупать себе разные приятные мелочи, обновки, вкусную еду.
  6. Повышать самооценку. Известие об измене мужа снижает уверенность в себе. Чтобы исправить это надо прибегать ко всем доступным способам: уход за собой, красивая одежда, комплименты и внимание других мужчин. Помогает также запись своих достоинств и ежедневное перечитывание этого списка.
  7. Слушать любимые музыкальные композиции.

Если совсем тяжело и не получается справиться своими силами, можно выслушать советы психолога при измене мужа.

В любом случае измена – не конец света. Есть вещи значительно хуже. Жизнь на этом не кончается.

Измена – большое потрясение для жены. Но в этот период важно сохранять внешнее спокойствие и собственное достоинство. Прежде чем принять решение, уйти или остаться, стоит успокоиться и все взвесить. Решение надо принимать самостоятельно, а, не применяя чей-то совет. Какое бы решение ни было принято, важно оставаться собой, любить себя и помнить, что жизнь на этом не кончается. А может все лучшее еще только ждет впереди.

Если близкий человек вам изменил и вы не знаете, что делать — обратитесь к профессиональному психологу.

Как Простить Измену Мужа? (11 Советов Психолога)

Некоторые женщины в жизни сталкиваются с неверностью супруга. Потом автоматически возникает вопрос «Как простить измену мужа и жить дальше?». Прежде всего, негатив сказывается на внутреннем состоянии, самооценке. Женщина может чувствовать злость, разочарование, обиду. Появляется чувство собственной непривлекательности, комплексы неполноценности. Иногда женщине кажется, что жизнь попросту катится под откос.

Краткое содержание:

Как простить измену мужа и жить дальше? (11 советов психолога)

Психологи советуют сначала выплеснуть эмоции, иначе они в дальнейшем будут только мешать вернуть душевное спокойствие. Некоторым помогает битье посуды. Однако ее может потребоваться целая гора. Проще – обратиться к подругам, выплакаться им в «жилетку», выговориться. Даже если рассказ будет повторяться – нужно его продолжать, пока женщина сама не устанет жаловаться.

По-другому выплеснуть эмоции поможет:

1. Прослушивание громкой музыки.

2. Прогулки быстрым шагом, пробежки, большие физические нагрузки.

3. Можно заняться полезным делом. Главное, чтобы руки были заняты постоянно.

Основное правило – не показывать взрыва чувств неверному супругу. Однако гневу выход просто необходим. При этом психологи отмечают, что хоть выговариваться и полезно, но укоряя неверного супруга, существует риск еще больше от него отдалиться.

Прощать ли измену мужу? Когда это единичный случай, то не стоит сразу «рубить сплеча». Если женщина не хочет терять супруга и желает продолжить с ним жизнь, лучше использовать методику «пустого стула». Нужно представить данный предмет и сидящего на нем супруга и начать высказывать все свои обиды, эмоционально выплескивать гнев.

Лучше выговориться в пустое пространство. При этом чувство обиды будет таять с каждой произнесенной фразой. Итог – риск конфликтной ситуации, которая приведет к разводу или новому всплеску гнева – снижается.

1. Принять случившееся

После того как женщина выговорится, наступает стадия, когда случившееся нужно просто принять, как свершившийся факт. Здесь главное, сохранить рассудительность. Гнев помешает трезво оценивать ситуацию. Если есть желание сохранить семью, женщина должна оставаться спокойной. Самое правильное, но не такое уж легкое решение – отпустить боль. Важно принять факт, что случившееся уже не изменить.

Предательство имеет место, теперь нужно ориентироваться на улучшение будущего. Для этого необходимо работать над собой и стараться заполнить дни только положительными эмоциями.

2. Заставить мужа раскаяться

Изменники всегда склонны винить в своем предательстве других. Довольно часто в этом виновата холодность супруги. В других случаях изменивший муж пытается, обвиняя жену просто вызвать к себе жалость окружающих. Допускать ощущение собственной вины женщина не должна. В брак вступают взрослые люди. Перекладывать на другого ответственность за свой поступок – просто «детский сад».

Простить можно, только если это был единичный случай, совершенный по глупости и когда супруг искренне раскаивается в содеянном. В иных случаях, а особенно когда мужья пытаются давить на жалость – это незрелые личности, готовые в будущем повторить проступок.

3. Откровенный диалог

Для некоторых мужчин неверность – просто случайность, временное «помутнение рассудка». Если они желают сохранить семью, то их интересует вопрос «прощают ли женщины измену мужа?». Это зависит от характера женщины и конкретной жизненной ситуации.

Нередко к мужской измене приводит поведение супруги. Прежде чем обвинять мужа, женщина должна посмотреть на себя со стороны (в том числе и обозреть внутренний мир). Если есть такая возможность – лучше всего «поговорить по душам». Такое обсуждение выявит, где начало трещины в отношениях и даст возможность вернуть прежние чувства. Женщина не должна обвинять супруга, нужно его выслушать. При этом очень важно сохранять спокойствие и сдерживать свои эмоции.

Агрессия только автоматически спровоцирует защиту. Тогда муж уже не откроет для супруги свои мысли. Часто мирный откровенный разговор способен решить конфликтную ситуацию. По крайней мере, можно остаться друзьями.

Если муж изменил один раз, это может повториться вновь. Доверие, которое уже было утрачено, восстановить очень трудно. Можно попробовать поговорить о поздних звонках, приходах домой и т. д. Высказать, как это воспринимается с женской стороны. Если супруг дорожит семейной жизнью, то постарается исправить ситуацию и завоевать утерянное доверие.

4. Вспоминать хорошие моменты

Не стоит зацикливаться на негативе – измене. Нужно стараться как можно чаще вспоминать хорошие моменты, которые были изначально. Вновь испытать радость от первой встречи, поцелуя, попробовать вернуть то ощущение радости, которое было во время встреч.

Приобрести спокойствие поможет переживание хоть и маленьких, но семейных радостей. При этом нужно вспомнить все достоинства мужа, ведь когда-то он заслужил любовь. Все хорошие его качества нужно проговаривать вслух. Это автоматически и неосознанно поможет простить измену и причиненную боль.

5. Раздельное проживание

Для обдумывания ситуации обоим супругам нужно побыть в одиночестве. Хорошее решение – временно пожить раздельно. Это поможет не только вернуть себе независимость, но и понять, насколько велика была ценность брака. Через время женщина сама поймет, что ей хочется делать дальше и как строить свою жизнь.

6. Новые увлечения

Помогут забыться и новые увлечения. Если в сутках остаются свободные часы – нужно занять их полностью. Тогда угнетенность беспокоить перестанет. Например, можно заняться спортом. Усталость хорошо снимает стрессы, организм начинает вырабатывать «гормоны счастья». Гармонию поможет приобрести йога.

Можно заняться ремонтом, перепланировкой квартиры, фотографией и т. д. Любое занятие, которое по душе – отвлечет от грустных мыслей и подарит положительные эмоции. Особенно помогает монотонная работа, которую нужно выполнять руками.

7. Заняться детьми

Дети всегда дают силы пережить даже самые сложные времена. Нужно уделить им еще больше внимания, чаще общаться, прогуливаться. Малыши всегда чувствуют разлад в семье и в это время им очень нелегко. Однако наказывать отца, запрещая видеться с детьми, нельзя.

8. Повышать самооценку

Измену мужа сложнее всего переносят неуверенные в себе женщины. Мужчинам нравится как раз их антипод. Нужно постараться отвлечься, смеяться, веселиться и привлекать внимание противоположного пола. Рекомендуется обновить гардероб, начать посещать фитнес и салоны красоты.

Важно любыми способами повысить собственную самооценку. (Читайте, как бороться с низкой самооценкой). Для этого можно даже вспоминать комплименты. Попросить друга описать ваши достоинства. Еще лучше – записывать даже каждую мелочь, а потом перечитывать записи. Важно вернуть веру в себя и ощущение восхищения окружающих.

9.

Нельзя ревновать

Как простить и забыть измену мужа? После предательства мужа довериться другому человеку очень сложно. Ревность часто противостоит возвращению гармонии отношений. Нужно постараться понять, почему муж ушел к другой женщине.

10. Помощь психотерапевта

Помочь справиться с проблемой могут психотерапевты. Они смогут оценить возникшую проблему беспристрастно. Сторонний взгляд может выявить нюансы, которые не видят даже обе стороны конфликта. Любая ситуация преодолима, главное – желание, в том числе и к исправлению. Психолог поможет заново приобрести уверенность в себе, справиться с депрессией, отчаянием, низкой самооценкой.

11. Ожидание

Не нужно «рубить сгоряча». Необходимо время, чтобы справиться с болью и обидой. Не стоит изображать счастливую женщину, если это не так. Желательно покопаться в прошлом и вспомнить обоюдные обиды, а потом их отпустить. Не стоит мучить супруга постоянными напоминаниями, это только еще больше оттолкнет его.

Как себя вести простив измену мужу?

Стоит ли прощать измену мужа, если это единичный случай? Такая ситуация говорит о проблемах в семье. Довольно часто после брака женщина постепенно перестает за собой следить, полностью отдав свою жизнь детям или любимому супругу. Однако при этом нельзя забывать и о собственной внешности. Для возврата прежних отношений придется поработать над собой.

После измены мужа желательно некоторое время пожить отдельно. Это даст возможность разобраться в собственных чувствах, а женщине – предстать потом перед мужем, изменившись внешне. Если есть общие дети – препятствовать их общению не нужно. Не надо просить мужа вернуться. Примирение – процесс длительный. Это непростой период и восстанавливать отношения должны оба участника.

Нужно ли прощать измены?

Размышляя, стоит ли прощать измену мужа, стоит вспомнить несколько аргументов за примирение:

1. Это могло произойти только единственный раз, абсолютно случайно и мужчина к любовнице не испытывает никаких чувств. Особенно если он извинился и раскаивается в содеянном.

2. Общие ценности. Это могут быть дети, бизнес, жилье. Стоит ли терять это из-за единственной мужской ошибки?

3. Одиночество – всегда плохо для любого человека.

4. Прощение – это благородный поступок (читайте, что такое благородство). Он даст мужчине понять, что та, которой он изменил – любящая и сильная. Чаще всего предательство больше не повторится.

Однако есть и другая сторона медали – постоянные измены мужа, прощать или нет такое? Если это повторяется систематически, значит, будет продолжаться, пока преданная женщина не измениться и заново не прикует внимание возлюбленного. В этом случае только два варианта – разойтись либо закрывать глаза на неверность.

Есть ли жизнь после измены?

Измена всегда означает трещину в отношениях и переломный момент в жизни. Вернуться к прежней жизни уже не получиться, даже если женщина простит. Придется обоим строить новые отношения. На это могут уйти месяцы или годы. Однако прежде чем осуждать свою половинку и «рубить сплеча» – все-таки нужно в первую очередь посмотреть на себя. Может быть причина кроется в самой женщине.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Как простить эмоциональную измену

Если ваш партнер недавно причинил вам боль, вам может быть интересно, как простить эмоциональную измену в ваших отношениях.

Кто-то может подумать, что из-за отсутствия сексуального обмена эмоциональные отношения легче преодолеть, чем физические, но это не всегда так.

Исследования показывают, что женщины на 20% чаще чувствуют угрозу из-за эмоциональной связи, чем мужчины. Однако на обоих полов негативно повлияла эмоциональная измена их партнера.

В свете этих открытий становится ясно, что эмоциональные связи могут причинять такую ​​же глубокую боль, как и физические.

Обиженный партнер может задаться вопросом, как его партнер может желать эмоциональной близости от кого-то другого. Они могут чувствовать себя неуверенно, с разбитым сердцем или злиться.

Простить измену не всегда легко, но можно. Читайте дальше, чтобы узнать, как простить эмоциональную измену и возродить ваши отношения.

Что такое эмоциональная измена?

Общие вопросы об эмоциональной неверности часто включают: «Что такое эмоциональная измена?» и «Как может быть роман, если не было никакой физической привязанности?»

Но в основном есть два типа дел.

Это когда партнер выходит за рамки своих отношений, чтобы вступить с кем-то в поцелуй или различные сексуальные действия.

Это когда у супруга есть сильная эмоциональная связь с кем-то помимо своего партнера. В некотором смысле, это все аспекты романтических отношений без физической привязанности.

Возможно ли прощение после измены?

Если вы спросите- простительна ли измена, это так, но это зависит от человека.

Эмоционально изменяющие жена или муж нарушили доверие в их отношениях.Однажды разрушенное доверие может казаться невозможным для восстановления от обиженного партнера.

Есть и другие проблемы, вызванные эмоциональным обманом, такие как депрессия, гнев и тревога.

Научиться справляться с эмоциональным романом сложно, но это возможно и может укрепить ваши отношения , когда вы окажетесь на другой стороне.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как простить эмоциональную измену и двигаться вперед в жизни.

15 способов простить эмоциональную измену

Вот пятнадцать полезных советов, как простить эмоциональную измену. Как было сказано ранее, простить действительно сложно, но возможно.

Воспользуйтесь приведенными здесь советами, чтобы облегчить процесс прощения как для вас, так и для вашего партнера.

1. Узнать статус дела

Обучение тому, как прощать эмоциональную измену, начинается с выяснения правды о том, что происходит в ваших отношениях.

Спросите своего супруга, продолжается ли эмоциональный роман.

Если это так, пусть ваш партнер разорвет роман и прекратит общение с этим человеком. Если роман закончился, вы должны решить, хотите ли вы сохранить ваши отношения.

2. Найдите минутку для распаковки

Если вы относитесь к тому типу людей, которым нужно побыть одному и проанализировать ситуацию, прежде чем углубляться в нее, скажите своему партнеру, что вам нужно время, чтобы подумать.

Не думайте, что вам нужно сразу же серьезно обсудить роман. Выделите достаточно времени, чтобы обдумать эту сложную ситуацию, а затем поговорить о ней.

3. Свяжитесь со своим партнером

Как простить эмоциональную измену?

Если вы хотите справиться с эмоциональной изменой и доверять своему мужу или жене после эмоционального романа, вы должны открыть линии связи.

Расскажите своему партнеру, что вы почувствовали из-за его измены.Пусть они слушают и понимают серьезность того, что они сделали.

Объясните, как было подорвано ваше доверие.

Также важно, чтобы ваш партнер говорил и объяснял свою точку зрения.

4. Задавайте вопросы

Следующим шагом для преодоления ситуации с эмоционально изменяющим супругом является выяснение того, кто, что, когда и где в этой ситуации.

Вы можете спросить:

  • С кем у тебя был роман?
  • Что заставило тебя обманывать?
  • Что такое эмоциональная измена по вашим меркам?
  • Сколько раз вы встречались с этим человеком?

Знать подробности того, что происходило за твоей спиной, может быть удивительно приятно.Вы можете почувствовать, что будете лучше подготовлены к ситуации, когда все станет открытым.

5. Докопаться до сути проблемы

Роман вашего партнера не по вашей вине. Если они чувствовали, что им нужно что-то большее от ваших отношений, они должны были поговорить с вами об этом.

Итак, как простить эмоциональную измену и вернуться к нормальной жизни?

может быть полезно понять, как возникла эта история .Поговорите со своим партнером о том, как начался роман.

Было ли это намеренно, или они чувствовали себя одинокими и в итоге доверились этому другому человеку?

Знание того, что пошло не так, может помочь вам обоим уйти от эмоционального романа и убедиться, что это больше не повторится.

6. Не извиняйтесь за интрижку

Если ваш супруг просит прощения после измены и кажется искренне раскаивающимся, вы можете почувствовать к нему сочувствие.

Это хорошо, так как показывает, что у вас все еще есть глубокая связь с супругом, но не позволяйте своему сочувствию оправдывать проступки вашего партнера.

Ваш напарник пообещал быть верным вам и нарушил это обещание. Им нужно знать, как сильно они причинили вам боль. Действительно, пережить эмоциональную измену очень сложно.

7. Найдите время для себя

Узнав об эмоциональной связи вашего партнера, как простить эмоциональную измену?

Не бойтесь побыть наедине, пока вы выясняете отношения.

Составьте планы с друзьями, которые не включают вашего супруга.

Вспоминая, кто вы можете повысить свою уверенность и принести мир в свое сердце, когда вы решаете, что делать в будущем.

8. Проводите время с близкими, которым доверяете

Доверьтесь другу или члену семьи, которому доверяете, о том, что происходит в вашей жизни. Это может помочь облегчить ношу, которую вы несете, и внести немного покоя в вашу жизнь.

Исследования показывают, что поддержка со стороны друзей и семьи может значительно снизить психологическое напряжение в периоды травм, например, пережить эмоциональную измену в отношениях.

9. Погоревать

Как простить эмоциональную измену, если ничего не получается, несмотря на все старания?

Как бы вы ни хотели простить мужа за измену, вы должны дать себе время погоревать.

Дайте себе время оплакать потерю ваших прежних отношений, прежде чем найти время, чтобы найти новую норму с вашим супругом.

10. Запишите свои чувства

Иногда проще выразить свои чувства текстом, чем выразить их словами.

Если вам трудно быть уязвимым по отношению к партнеру или только к себе, вам может помочь ведение дневника.

Исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией, показало, что ведение дневника может уменьшить стресс и повысить иммунную функцию.

11. Решите, что вы хотите сделать

Дав себе время погоревать и обдумать все возможные варианты, пора решить, что вы хотите делать.

Если вы не можете простить мужу измену и знаете, что отношения с этого момента не будут развиваться, возможно, пришло время расстаться.

Если вы решили простить измену, пора рассмотреть упреждающие шаги как пара, чтобы гарантировать, что ваши отношения будут «защищены от романа» в будущем.

12. Ищите способы повторного подключения

Простить эмоциональную неверность будет намного проще, когда вы и ваш партнер сможете восстановить связь на каком-то уровне.

Прямо сейчас вы, вероятно, чувствуете, что ваш партнер не ваш. Вы можете даже почувствовать, что они чужие для вас.

Чем дольше они будут держаться на расстоянии вытянутой руки, тем сложнее будет продвигаться вперед в ваших отношениях.

Частью обучения тому, как прощать эмоциональную измену, является восстановление эмоциональной и физической близости.

Начните планировать регулярное свидание. Обширное исследование на эту тему показало, что пары, которые проводят время вместе, занимаясь новыми делами, испытывают прилив страсти, возбуждения, сексуального удовлетворения и общения.

Пары, которые регулярно проводят вечера на свиданиях, также реже разводятся .

13. Пройдите онлайн-курс по вопросам брака

Если вы все еще думаете о том, как простить эмоциональную измену, подумайте о том, чтобы пройти онлайн-курс по вопросам брака.

Онлайн-курс по вопросам брака не заменяет терапию, но является отличной ступенькой для воссоединения и изучения ваших отношений.

Курс Save My Marriage от Marriage.com предназначен для воссоединения пар, которые чувствуют себя беспомощными в своих отношениях.

Этот курс поможет парам распознать нездоровое поведение, улучшить общение в браке, восстановить доверие и многое другое.

14. Сходить на консультацию для пары

Консультации для пар могут быть невероятно полезными при преодолении эмоциональной неверности.

Обучение тому, как прощать эмоциональную измену, — это эмоциональный процесс, и обученный профессионал может помочь открыть линии связи между вами и вашим партнером.

Терапия может помочь парам научиться справляться с конфликтами здоровым образом, быть честными друг с другом и составить план действий для продвижения вперед после измены.

15. Прости и смотри в будущее

Прощение после предательства может ощущаться так, будто груз свалился с ваших плеч.

Просто то, что вы простили своего партнера, не означает, что боль исчезнет из вашей жизни. Но если вы сделаете позитивные шаги вперед и поставите общие цели на будущее, ваше сердце скоро начнет исцеляться.

Смотрите также:

Заключение

Эмоционально изменяющие муж или жена — это тот, кто создал интенсивную, романтическую, эмоциональную связь с кем-то вне их отношений.

Научиться прощать эмоциональную измену — это не быстрый процесс. Могут потребоваться месяцы, а то и годы, чтобы ваши отношения вернулись к тому состоянию, в котором они были до измены.

Прежде чем вы сможете простить своего партнера, выясните, почему он изменил, и узнайте, продолжается ли роман.

Расскажите о своих чувствах и решите, хотите ли вы остаться вместе.

Независимо от того, остаетесь ли вы вместе или нет, может быть полезно окружить себя друзьями и семьей.Терапия может стать отличным помощником в продвижении вперед после эмоциональной измены.

Прощение эмоциональных ошибок вашего партнера — это процесс. Если вы и ваш супруг посвятите себя терапии и двинетесь вперед, вы успешно укрепите свои отношения и обретете мир.

Что сказать мужу, если узнаешь об измене. Как жены узнают об измене мужа

Наталья Капцова

Время чтения: 7 минут

А А

Измена….Это слово режет слух. Но если это не просто слово, а известный факт, то сердце уже разрывается на части. Внутри остается только чувство унижения, одиночества, горечи. Не каждый может вынести известие об измене. ?

Как понять, что муж вам изменяет? Приметы.

Это универсальные признаки, но каждая женщина, оказавшаяся в такой ужасной ситуации, безусловно, может добавить сюда свои индивидуальные наблюдения. У всех измен есть нечто общее – ни одна женщина не отнесется к ней равнодушно.Одни становятся агрессивными, злыми и неуравновешенными, а другие, наоборот, стараются вести себя достойно, не проявляя ярких эмоций, то есть держать все в себе. И первые, и вторые очень вредят своему душевному состоянию таким поведением. Тем самым они разрушают свою личность и ранят нервную систему. Равнодушно принять известие об измене может только женщина, не любящая своего мужа.

Как себя вести, когда узнаешь, что муж тебе изменяет?

Самое главное — подойти к проблеме с холодным рассудком.Ваши первые мысли: «Как он мог? Почему? Я делаю все для него! Можно, конечно, позволить себе плакать, плакать, плакать, но не более трех дней, иначе ваша самооценка начнет испаряться, и тогда жалость к себе заметет все ваши мысли. Этого нельзя допускать категорически !Вы не повернете ситуацию вспять, не вернете прошлое, не исправите содеянное, но сможете спасти отношения.Важно не просто сохранить, а вывести их на качественно новый уровень развития, к новой ступени эволюции, в противном случае все будет повторяться снова и снова. Потому что такие отношения, как были, явно не устраивают вашего мужчину, раз он совершил такой поступок. Ведь неверность не возникнет сама собой. Это следствие каких-то конкретных ошибок в отношениях между мужчиной и женщиной. Обычно измены не случаются в супружеских парах, где каждый получает максимум того, что хочет, и одинаково отдает взамен.

Верность мужу, стремление сохранить семью — самые главные ценности в жизни. Но не всегда они являются приоритетом для супругов.Часто в отношениях приходится сталкиваться с изменой. В обществе принято считать, что чаще всего изменяют мужья. А что, если женщина изменилась?

Что заставляет женщин, рискуя благополучием семьи, решиться на измену? Британские ученые пришли к выводу, что женщины, имитирующие оргазм в постели, идут на это. Были проведены исследования, в которых приняли участие более 250 человек.

Половина из них были женщины, другая половина мужчины, все были в отношениях.Был проведен опрос: как часто девушки испытывают оргазм, узнали, изменились ли они в прошлом и сделали прогнозы на будущее.

Результаты показали, что женская неверность напрямую связана с сексуальной неудовлетворенностью.

Почему-то в обществе принято, что в большинстве случаев принимают мужскую неверность. Но женщины попадают под удар упреков и осуждений.

По мнению психологов, девушки всегда идут на этот шаг намеренно. Чаще всего ей не нужно само предательство, ей нужен сам факт действия.Она делает это для того, чтобы либо добиться развода, либо заставить мужа ревновать и больше ценить ее.

Измена – это звонок о том, что в семье наступил кризис и отношения рушатся. Почему женщина, хранительница очага, вместо того, чтобы попытаться спасти семью, решает обострить ситуацию. В чем могут быть причины:

  1. Женщина считает, что достойна самого лучшего. В семье все плохо, постоянные ссоры и непонимание, муж не обращает внимания.Чаще всего на измену решаются те, кто прожил вместе более 15 лет. Разочарование в семейной жизни компенсируется связями на стороне.
  2. Некоторые женщины начинают встречаться с другими мужчинами, чтобы повысить свою самооценку. Семейная рутина приводит к тому, что девушки перестают чувствовать их влечение. Чтобы придать себе уверенности, они решаются на новые отношения.
  3. Измена может быть вызвана чувством мести. Жена также узнала, что у мужа есть другая. Находясь в сильном стрессе, она возвращается.
  4. Ни одна женщина, даже замужняя, не застрахована от нового чувства. Она может просто влюбиться и, как в юности, потерять голову.
  5. Частые отлучки мужа могут подтолкнуть к измене. Неважно по какой причине: командировка, позднее возвращение с работы вечером. Находясь в одиночестве, женщина постоянно чувствует, что никому не нужна, и годы проходят напрасно.

Все эти причины могут спровоцировать желание женщины начать новые отношения.И даже страх потерять семью часто не останавливает.

«Хочу изменить мужу» — как избавиться от этого желания?

Чаще всего девушки не совершают адюльтера спонтанно. Это обдуманное, взвешенное решение. Как избавиться от этого желания? Все мы настоящие люди, и когда в семье не все хорошо, но столько привлекательных мужчин, порой сложно с собой справиться. Но есть несколько способов:

Даже мысль о новых отношениях представляет большую угрозу семейным отношениям.

Прежде чем решиться на это, проанализируйте, стоит ли мимолетное увлечение риска потерять семью и уважение детей.

Что делать, если вы уже изменили мужу

Предательство имело место. Не паникуйте. Успокойтесь и четко постройте в голове то, что вы хотите видеть дальше в своей жизни. Что вам принесли эти новые отношения, получили ли вы удовлетворение от своего поступка?

Если вы понимаете, что измена была просто ошибкой и ваш муж вам дорог, вы боитесь его потерять, лучше промолчите.Мало найдется мужчин, которые простят измену своей женщине. Поэтому для сохранения семьи зацикливаться на этом не стоит.

Даже если он простит тебя, дальнейшая жизнь может стать невыносимой. Он будет постоянно вас подозревать, упрекать, следить за каждым вашим шагом. Чтобы сохранить семью, забудьте об этом событии и двигайтесь дальше.

Что делать, если секс не защищен

Решившись на читерство, лучше всего сразу подумать о последствиях, которые могут быть. Незащищенный секс в этом случае опасен.В этом случае может помочь экстренная контрацепция.

В отличие от обычной контрацепции, экстренная контрацепция может предотвратить беременность после полового акта. Главное не затягивать с приемом средств, их нужно выпить не позднее 72 часов после акта.

Изменила мужу и подхватила венерическую болезнь — как сказать мужу?

Сложнее всего будет скрыть факт измены, если женщина после полового акта заразилась венерической болезнью.В этом случае нужно проявить фантазию и хитрость, если не хотите, чтобы правда вышла наружу.

Руководствуйтесь ситуацией, характером вашего мужа.

Если он вспыльчивый, то лучше придумать какой-нибудь предлог, под которым нельзя временно жить половой жизнью.

Многие женщины считают измену катастрофой. Они боятся жить дальше, их мучает чувство вины. Психологи советуют просто забыть это событие, стереть его из памяти.Любая ситуация будет представлена ​​нам так, как мы к ней относимся. Даже в неверности можно найти положительные стороны:

  1. После измены муж может начать относиться к вам более трепетно. Страх потерять вас заставит его задуматься о своем отношении.
  2. Обман, вызванный конфликтами, может помочь их исправить.
  3. Отношения на стороне могут дать вам понять, насколько вы цените свою семью, своего мужа. Это может помочь возродить отношения.

Самое главное, не замыкайтесь в себе.Не бойтесь смотреть мужу в глаза, любое нестандартное поведение может вызвать у него ненужные вопросы. Скройте следы своего преступления. Перестаньте думать о факте измены, сотрите его из памяти и наслаждайтесь жизнью.

Жена изменяет мужу: что об этом думают мужчины

В нашем обществе так принято, что мужская неверность воспринимается как физическая слабость. Измена со стороны женщины воспринимается окружающими крайне негативно. Мужчины не прощают измен.

На женщину обрушивается множество обвинений, в первую очередь упреков в том, что она мать! Мужская гордость не позволяет смириться с этой ситуацией.

И никто не сможет убедить его, что его холодное равнодушие могло быть причиной предательства. Только уравновешенный, рассудительный мужчина может сделать выводы из романа жены на стороне.

Только те, кто способен признать свои ошибки и ошибки. Но чаще всего основная масса мужчин руководствуется только эмоциями.

Что делать, если муж узнал об измене

Что делать, если муж узнал об измене? Неважно, как это произошло, нашел ли он вашу переписку, кто-то рассказал, муж подслушал разговор, но факт остается фактом – муж все знает.

Даже у психологов нет единого мнения по этому вопросу. Как вести себя правильно? В этой ситуации новые отношения должны быть немедленно прекращены.

Не ждите, пока муж выяснит все подробности и мелочи вашего романа на стороне.Большинство мужчин не просто уйдут, они начнут вести собственное расследование, которое ничем хорошим не закончится.

Мужчины очень вспыльчивы, действуют на эмоциях. Отдохни, отойди в сторону. Дайте ему шанс выпустить пар, немного успокоиться. Оправдания не помогут; они вызовут еще большую агрессию.

Научитесь просить прощения, если человек увидит искреннее раскаяние, он сможет вас понять.

Есть ли жизнь после предательства

Женщины очень впечатлительные натуры.Самое сложное для них — отсрочить период после измены. Как жить рядом с мужем, как смотреть ему в глаза.

Большинство девушек начинают испытывать чувство вины. Они переоценивают свою жизнь, начинают понимать, как сильно любят мужа и как ценят свою семью. Страх потерять все начинает преследовать женщину.

Женская измена — угроза семье. Жены умеют прощать измены и жить с ними дальше, а вот мужчины нет.Если муж узнает об измене и простит, нет гарантии, что он позволит своей женщине жить спокойно. Скорее всего ее ожидают постоянные упреки, слежка, недоверие.

Легче всего выйти из ситуации тем, кто смог скрыть факт измены. Самое главное — разобраться с собой.

Подавите свой внутренний страх, научитесь забывать и продолжать жить дальше. Если вы не можете сделать это самостоятельно, обратитесь к семейному психологу.

Как бы ни складывались ваши семейные отношения, старайтесь решать проблемы диалогом. Начать новые отношения способен каждый, но не каждый может осознать возможные последствия. Никакая измена не принесет женщине счастья, если от этого страдают ее семья и дети. Берегите свои моральные принципы, не забывайте, что чувство предательства останется с вами на всю жизнь.

И еще несколько советов по теме статьи — в следующем видео.

У НАС У ВСЕХ МНОГО ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ , с которым кажется, что нет времени или не стоит идти к психологу.Но убедительные ответы не рождаются при разговоре с самим собой, с друзьями или с родителями. Поэтому мы попросили профессионального психотерапевта Ольгу Милорадову раз в неделю отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на .

Что делать, если вы узнали
об измене своего партнера?

Узнайте об этом разными способами. Кто-то замечает изменения в поведении, кто-то абстрактно чувствует, что «что-то не так», другие остаются в мире иллюзий до последнего, пока вдруг кто-то «сочувствующий» не скажет все прямо.Как бы не получилось и как бы вы сами сначала не пытались докопаться до истины, чем она ближе, тем больше растет отрицание. Вы начинаете придумывать оправдание, искать какую-то причину, которая может быть кризисом, усталостью, но не изменой. Чаще всего все кончают одинаково, подозрения заставляют проверять почту-телефон-мессенджеры — и рано или поздно на руках появляются вполне вещественные доказательства, которые можно перечитывать или пересматривать, изводя себя снова и снова .Что теперь делать с этой информацией и что делать дальше?

ОЛЬГА МИЛОРАДОВА
психотерапевт

Если мы говорим об измене, то сначала нужно определить, что такое измена. Измена – это, по сути, невыполнение одним из партнеров ранее данных взаимных обязательств, что в конечном итоге воспринимается как предательство. И часто уже на этом этапе можно увидеть огромную проблему – возможно, вы супруги и обменялись кольцами. Возможно, вы партнеры, переехали вместе, познакомили родителей и завели собаку.И, возможно, вы думаете, что теперь ваши обязательства друг перед другом автоматически становятся понятными.

Тут возникает проблема многих, а именно проблема общения: для того, чтобы кто-то кого-то предал, этот кто-то сначала должен кому-то что-то пообещать. И часто оказывается, что на самом деле мало кто вообще говорил о верности, о дозволенности секса, привязанности, влюбленности в кого-то другого и того, что за этим последует. Учитывая тот факт, что наше общество еще довольно патриархально, при отсутствии договоренностей велик шанс нарваться на флирту жены мужа с изменой — и при этом, на допущение разового секса на стороне без обязательств для себя .А учитывая тот факт, что общество все еще меняется и в нем появляются такие явления, как полиамория и так далее, совсем не факт, что девушка, с которой вы начали встречаться, по умолчанию будет моногамной.

Если вы никогда толком ничего не обсуждали, вы считаете, что женщины с Венеры, а мужчины с Марса, и поэтому единственные диалоги, которые происходят между вами, касаются цвета стен в ванной или вопроса о том, кто возьмет ребенка из детского сада, то можно перестать читать, а сразу идти к семейному психотерапевту и учиться по кирпичикам строить отношения.Но если вы еще молодец и умница, умеете делиться с партнером эмоциями, принимать совместные решения консенсусом, а в процессе создания отношений все обсуждали, находили секс и влюблялись в кого-то «кроме неприемлем, но тем не менее вам изменили, то здесь возникает вопрос, как быть и что делать.

Одной из предпосылок, ведущих к измене, является вовсе не сексуальная неудовлетворенность, а эмоциональная

Универсальных решений нет, но есть универсальный способ принять решение — и это, опять же, общение.Даже если вы так не договорились, все же соберитесь с силами и попробуйте обсудить: что, почему и как произошло между вами. Никогда не принимайте решения сгоряча, все хорошенько обдумайте, если что-то не понимаете, спросите в пятый или десятый раз, но, главное, воздержитесь от обвинений и обзываний и во что бы то ни стало старайтесь сохранять разумную диалог. Для возникновения измены должны быть какие-то предпосылки, и при честном обсуждении вы вполне сможете их выявить.

Одной из частых предпосылок, ведущих к измене, является вовсе не сексуальная неудовлетворенность, а эмоциональная неудовлетворенность. Допустим, ваши отношения длительные и вы привыкли друг к другу. Перестаньте смеяться над шутками вашего партнера или наморщите нос и уклоняйтесь от поцелуев. Может быть, вы просто не находите времени его слушать, или дурачиться, или обнимать его. Часто, когда происходит некоторое охлаждение, более эмоциональный партнер начинает ощущать некую опустошенность, неприязнь, нехватку чего-либо, и если возникают обстоятельства, при которых появляется кто-то, кто может обеспечить ему эту отдачу, то он вполне может постепенно соблазниться такой перспектива. Вот тут-то и возникает важный момент, благодаря которому все это можно предотвратить. Зрелые люди, между которыми существует доверие, вместо того, чтобы искать полноту на стороне, в первую очередь будут пытаться поговорить и, может быть, даже попросить о недостающем внимании. На самом деле это очень сложно — главное просто уметь просить. Но поскольку подобное действие у многих ассоциируется с унижением, то, возможно, момент был упущен и произошла измена.

В данной ситуации сам факт измены означает скорее попытку сохранить отношения, чем разрушить их, но сохранить таким неуклюжим способом.Но что делать после этого, решать вам. Важно понимать, что этот факт никуда не рассеется, не исчезнет и, скорее всего, будет всплывать периодически. Если обещание нарушается, независимо от мотива, последствием является потеря доверия. Если вы еще и ревнуете, то это каждый день будет прибавлять вам вечную рану. Если вы понимаете, что не можете с этим жить, несмотря на чувства и много хорошего, что было, если понимаете, что это поглотит вас изнутри, то лучше не медлить и расстаться, пока вы окончательно не возненавидите друг друга. Но если вы готовы с этим смириться, принять ошибку, сделав из нее урок для себя, что-то изменить, чтобы не допустить появления новых пустот в партнере, то у вашей пары есть все шансы выйти из этой переделки потрепанной. , но в то же время более зрелый и мудрый.

Миф о том, что мужчина полигамен от природы


и иногда ему можно и нужно, формируется благодаря «примеру» друзей и коллег

Есть и менее «уважительные» помещения.Например, очень штампованное предположение, что мужчина по своей природе полигамен и иногда может и должен. Такое представление не всегда осознается сразу, а иногда формируется со временем, благодаря «примеру» друзей и коллег, формируя тенденцию, что это не моя вина, это мир. На всякий случай еще раз упомяну, что это миф, и сравнивать абстрактную женскую и мужскую сексуальность достаточно сложно, так как у каждого человека, вне зависимости от пола, либидо может быть более или менее выраженным.Если вы столкнулись именно с этой ситуацией и хотите сохранить отношения, вам придется смириться не только с фактом измены, о котором вы только что узнали, но и осознанно согласиться с тем, что они изменят вас в будущем. Однако если вы сознательно соглашаетесь с гипотезой о чисто мужской полигамии, то в этом случае в рамках вашего нового соглашения такое поведение не будет считаться ни изменой, ни изменой.

А так как разговор о возможном несовпадении либидо партнеров уже зашел, то, несомненно, такая проблема может возникнуть.Если у одного из партнеров потребность в сексе больше, чем у другого, то измена может быть вызвана чисто физиологическими особенностями. Чаще всего в этом случае измена происходит в состоянии опьянения, когда есть вероятность потери контроля над собой. сознания, а может быть, и как получить «разрешение»: я не виноват, потому что был пьян. Опять же, решение за вами. Если вы решите, что эти отношения важны для вас любой ценой, то вам придется считаться с потребностями партнера и либо начать прилагать усилия для их удовлетворения самостоятельно, либо подумать о том, чтобы сделать отношения более или менее открытыми.По крайней мере таким образом можно добиться честности, если, конечно, с такой честностью можно ужиться.

Все-таки самым большим потрясением может стать открытие параллельной реальности рядом с вами. Когда твой, казалось бы, любимый человек уже давно живет с кем-то другим, возможно, очень похожим, а может быть, и совсем другим. Возможно, в детстве ему не хватало безусловной материнской любви и вас одной недостаточно, чтобы заполнить эти пустоты. Возможно, это связано с чем-то другим, но факт остается фактом: отношения – это, прежде всего, доверие, взаимопонимание и честность.И если все это параллельное пространство успело сформироваться, то вы, скорее всего, очень далеко ушли от понимания того, что происходит в сознании человека, с которым вы живете. Однако и он может пострадать. И он имеет право быть услышанным. Однако это право не обязывает вас ни к чему большему.

Женщин часто обвиняют в измене мужьям. Бытует мнение, что представительницы слабого пола должны сделать невозможное, чтобы удержать любимого человека. Однако так думают не все.Ведь для сохранения семьи и женщине, и мужчине необходимо придерживаться определенных правил. Что делать, если муж все-таки изменяет жене? Ведь тяжело жить после такого позора. Не все женщины умеют прощать измену мужа. В статье у вас есть возможность прочитать, что советуют по этому поводу психологи.

Почему случается мужская измена?

Все люди разные. То же самое относится и к мужчинам. Существует несколько категорий причин, по которым они меняются.

  1. Образ жизни. Человек не может жить без разнообразия. Даже если он любит одну женщину, он все равно не может жить без регулярных романов на стороне. Ему нравится, когда его партнеры часто меняются.
  2. Скука. Мужчине надоедает однообразие. Жена каждый день одна и та же не только на кухне, но и в постели. Ему становится скучно и хочется новых ощущений.
  3. Самоутверждение. Если у мужа есть определенные комплексы, а жена над ним подшучивает. Затем он самоутверждается за счет других партнеров.
  4. Гиперсексуальность. Есть определенная категория мужчин, которым постоянно не хватает любовных удовольствий. Если жена не в состоянии дать партнеру столько секса, сколько ему нужно, он пойдет искать желаемое на стороне.
  5. Равнодушие жены. Мужчина не всегда понимает, почему у его женщины постоянно болит голова. И особенно часто приступы мигрени возникают, когда речь идет о сексе. Такое равнодушие со стороны партнерши толкает мужа на измену.
  6. Нет удовлетворения.Если женщина не может доставить мужу приятные ощущения, в которых он нуждается.

Чтобы ваш мужчина не искал любовных утех на стороне, постарайтесь уделять ему как можно больше внимания. Если вы столкнулись с такой проблемой, но разводиться не хотите, то психолог поможет вам понять, как простить измену мужа. Прежде всего, не переусердствуйте.

Признаки измены

Каждая женщина по своей природе обладает невероятной проницательностью. Выявить измену мужа ей несложно, ведь есть основные признаки, на которые жена всегда обращает внимание.

  • Мобильный телефон. Даже если мужчина что-то скрывает, жена сможет определить это из разговора. Если зазвонил телефон, муж может уйти в другую комнату или говорить так, что непонятно, о чем речь. Более того, частые звонки или сообщения наводят на определенные мысли. Однако не стоит сразу думать об измене, возможно, любимый готовит вам сюрприз.
  • Внешний вид. Если ваш мужчина резко изменился, стал уделять своей персоне много внимания, вам нужно задуматься об этом.Просто ничего не происходит.
  • Поздно возвращается домой. Каждая жена знает график и специфику работы своего мужа. Если поздно приходит домой, начинает говорить себе, как бы оправдываясь, подумай. С чего бы ему вдруг приходить домой поздно, если бы этого не случилось раньше?
  • Ложь. Каждая женщина мыслит логически. Поэтому ей нетрудно понять, где обман или правда, особенно если сопоставить факты, о которых муж и не думал.

Если вы обнаружили такие признаки и подозреваете любимого человека в измене, не горячитесь.Лучше подумайте о причине. Возможно, вы поймете, как простить измену мужа и пойдете дальше. Вы всегда успеете поссориться, но не каждая женщина способна сохранить отношения.

Что делать жене, если муж изменяет?

В первую очередь супругам необходимо поговорить по душам. Это родные, близкие и цивилизованные люди. К тому же не все женщины готовы забыть о любимом и начать новую жизнь. Многих представительниц слабого пола интересует вопрос: «Как простить измену мужа?» Ведь я очень хочу сохранить свою семью, любовь и отношения.

Когда жена узнает об измене мужа, она должна сначала успокоиться. Представительница слабого пола всегда рассматривает ситуацию с разных сторон. Мужчина определяет измену совершенно иначе, чем женщина. Для него такая жизнь — развлечение. Он любит одну женщину и получает удовлетворение от других.

Не нужно страдать. Если вы узнали об измене, не молчите, а поговорите с супругом. Там нет ничего плохого. Дальше вы сами решите, что делать и как простить измену мужа, а главное, стоит ли это того.

Если вам рассказали о приключениях любимых «добрых людей», не горячитесь. В мире много завистников. Только разговор с мужем прояснит ситуацию. Не нужно доверять друзьям и подругам, ведь многие люди из зависти стараются внести раздор в семью. Однако если неприятная ситуация все же произошла, не спешите уходить, подумайте, как простить мужа после измены. Тем более, если это было всего один раз.

Когда пара состоит в браке несколько лет, они становятся семьей и друзьями. Друзья, знакомые, даже родители отходят на второй план. Однако всем свойственно ошибаться. Бывает, что мужчина изменил жене случайно. Например, я слишком много выпил на вечеринке. Жена не должна признаваться в случайных связях. Ведь кроме ссоры это вам ничего не даст. Женщина может не понять случайной связи.

После измены мужчина должен попытаться исправиться, если он хочет сохранить семью.Подумайте, что побудило вас пойти на этот шаг и кто виноват в случившемся. Если вы допускаете случайные отношения, то старайтесь ходить на вечеринки с супругом. В трудный момент она остановит вас.

Женщины не всегда понимают, как забыть и простить измену мужа. Поэтому не усугубляйте ситуацию, ведь любимый человек может просто не дать вам второго шанса.

Как было сказано ранее, супружеская пара — это самые родные люди. Со временем человек начинает больше понимать и чувствовать свою вторую половинку.Но когда случается предательство, все хорошее забывается. И каждый винит в сложившейся ситуации свою вторую половинку.

Если муж изменил, жена не должна молчать и делать вид, что все хорошо. Ведь если вы попытаетесь таким образом сохранить свою семью, то рано или поздно вспомните все свои разочарования и обиды на неверного супруга. В результате вы будете жить с бесконечными скандалами.

Никогда не ставьте ультиматумы. Нельзя пугать детей или своим самоубийством.Мужчине такие заявления не нравятся, поэтому вы его оттолкнете.

Не забывайте о читерстве. Воспоминания нельзя стереть. Просто поговорите в спокойной обстановке. Если мужчина изменил, но любит вас, то все не так страшно. Чаще страдают те женщины, к которым партнер ничего не чувствует. Не бывает семьи без любви, старых отношений и романтики.

Не мсти. Это не даст вам ничего, кроме ненависти к себе. Тогда вы больше не будете думать о том, как можно простить измену мужа.Ведь вы отплатили ему той же монетой и вам будет стыдно за себя и свои поступки.

Зачем прощать неверного супруга?

Если вы продолжаете любить своего мужа, а он без вас жить не может, то в прощении нет ничего плохого. Просто в какой-то момент вы оба потеряли связь. Конечно, не нужно давить на мужа с детьми. Подумайте, если у вас еще свежи чувства, у вас остались родные и близкие люди, то прощение – лучший выход из этой ситуации.

Если вы не знаете, как простить измену мужа и жить дальше, психологи советуют вспомнить все хорошее, что было между вами. Многим парам помогает возобновление отношений начальной стадии, романтика. Попробуйте устроить для супруга незабываемый ужин, за которым последует такая же ночь. Вот увидишь, все обязательно у тебя получится.

Измена чаще всего не приходит в семью сразу после свадьбы. Как правило, только через несколько лет супружеской жизни возникает ощущение опустошенности и скуки.Поэтому люди ищут развлечения на стороне.

Как простить измену мужа? Совет психолога часто бывает ценным. Просто нужно послушать специалиста, хорошо разбирающегося в семейных отношениях. Психолог знает, что простить измену сложно, иногда даже невозможно. Однако необходимо помнить, что каждый имеет право не только на ошибку, но и на второй шанс. Ведь идеальных людей не бывает.

Известный семейный психолог Ирина Рахимова утверждает, что прощать надо.Ведь на этом строится будущее не только самой пары, но и детей. Непрощение разрушает отношения, чувства и самого человека.

Поэтому не думайте долго, как простить мужу измену. Совет психолога в этом плане полезен, и к нему нужно прислушаться.

Все еще прощено

Итак, супружеская неверность случилась. Только мудрые женщины отнесутся к ситуации спокойнее, если все-таки узнают об этом неприятном факте.В такой ситуации необходимо сохранять равновесие. Ведь для мужчины измена иногда является пустым звуком. Он относится к случившемуся как к обычному сексу. Женщина же очень огорчается и не всегда прощает.

Посмотри на раскаяние. Если муж действительно сожалеет о случившемся, он не будет говорить об этом всем и везде, а постарается любыми способами сгладить отношения. Если вы видите искреннее раскаяние, то подумайте, как простить мужу измену и сохранить семью.

Рано или поздно вам двоим придется начать новую жизнь друг без друга. Готовы ли вы к этому? Если нет, то вы можете простить своего неверного человека.

Заслужил ли муж прощение

Не стоит сразу успокаивать мужа и говорить ему, что он просто оступился. Прощение нужно заслужить. Поэтому многие женщины после факта измены придают этому особый смысл, чтобы любимый страдал.

Если вы попытаетесь простить своего благоверного сразу, не факт, что завтра он не повторит своей ошибки. Измена может продолжаться очень долго, пока семья не разрушится. Не нужно устраивать скандал, просто объясните любимому, что он вас очень обидел. Иногда нужно довести мужа до такого состояния, чтобы он действительно раскаялся.

Прощать нужно только тогда, когда ты действительно готов начать все сначала и не вспоминать о прошлом. Если ты знаешь, что в любом случае напомнишь мужчине о его похождениях, то остается только развестись и расстаться навсегда.

Новая жизнь

Многие пары не знают, как заставить жену простить измену мужа. Оказывается, все очень просто. Для мужчины секс и любовь — разные вещи. Если он не потерял чувства к жене, то у пары есть все шансы начать новую жизнь и забыть все обиды.

Гораздо хуже, когда чувства к когда-то любимому остыли. Тогда ничего не поможет. Как бы вы ни хотели простить и забыть, ваш муж не вернется, потому что он влюбился в другую женщину.Чтобы этого не произошло, представительницы слабого пола всегда должны быть ухоженными и приветливыми. Это первое, на что мужчины обращают внимание. Если вы сможете стать таким, то дорога в новую жизнь для вас открыта.

Заключение

В первую очередь психолог спрашивает женщину, которой изменил муж, готова ли она к созданию новых отношений. Как показала статистика, далеко не все женщины хотят кардинально изменить свою жизнь. Построить новые отношения может быть очень сложно.Если женщина не готова к переменам, то она обычно не против восстановить то, что было. В большинстве случаев прощается измена, забываются обиды и начинается новая жизнь с тем же партнером.

Увидели ужасное сообщение на телефоне супруга с содержанием типа «Я люблю тебя, скучаю по тебе, мой котик, жду тебя с нетерпением»? Не теряйте сознание, от предательства не застрахован никто! А вот что для этого нужно сделать, мы расскажем в этой статье. Вы узнаете, как себя вести, что делать, если вы подозреваете измену, стоит ли говорить об этом мужу, как сказать, какой должна быть первая реакция.Кроме того, обсудим наболевшие темы: как лучше поступить, если муж изменяет и есть ребенок, стоит ли уходить или правильнее остаться, как обрезать все концы.

Нужно собраться, взять себя в руки и не показывать, что женщина что-то знает. Станьте дружелюбным и вежливым и опустите мужчину. Пока он расслаблен, если совесть позволяет, почитайте его смс, переписку по почте, в скайпе и социальных сетях. Там можно найти много интересного.

Вариант со слежкой лучше оставить про запас, а сначала попробовать понаблюдать за поведением любимого человека. Если он не обращает внимания на супругу, надолго пропадает из дома, то есть повод задуматься. О дальнейших действиях мы писали в отдельной статье. Подробно рассказывает,. Вы сможете грамотно проанализировать его поведение и разработать алгоритм для своего.

Интересно услышать мнение представителя Православной Церкви… Протоиерей склоняется к расставанию, которое в религии считается святотатством:

Излишне говорить, что вы все знаете

Если вы узнали об измене не из первых уст, то не спешите резко реагировать, устраивать истерику и скандал.Нужно взять себе 2-3 выходных и съездить куда-нибудь отдохнуть, чтобы побыть одному. В это время психологи советуют все тщательно обдумать и взвесить, ответить на следующие вопросы:

  • «Почему это могло случиться?» может помочь эта статья, в которой до мозга костей разобраны причины измен мужей.
  • «Готовы ли вы простить своего мужа?» Если да, то искренне и откровенно поговорите с ним на острую тему. Вам не нужно признаваться, признаваться, что прочесали весь его телефон или социальные сети…Начать можно с того, что вы чувствуете его отстраненность, переживаете, если он влюбился в другую. Нормальный мужчина обязательно начнет обсуждать этот момент.
  • «Хочешь сохранить семью?» Если да, то подумайте, почему и чем вы готовы пожертвовать ради счастья.
  • «Сможете ли вы наладить отношения с мужчиной после выяснения отношений?» Для тех, кто не уверен в собственных силах и устойчивости психики, лучше всего промолчать и попытаться исправить ситуацию, оставаясь как бы в неведении.

Нужно действовать очень осторожно, когда муж раздражается на жену и вымещает на ней свой гнев. Любое неверное слово и «наезд» могут усугубить ситуацию и подтолкнуть его к разрыву отношений с официальным партнером.

Если в совместной жизни уже однажды были прецеденты с флиртом на стороне или изменой, то и молчать не надо. Вам необходимо мирно поговорить со своей половинкой и узнать:

  • то, что не подходит мужчине;
  • в чем корень проблемы;
  • что нужно изменить в обоих, чтобы исправить ситуацию;
  • хочет ли он развода;
  • любит ли он другую даму или это чисто физическая связь, и ни о каком духовном единении речи не идет.

Переходить к следующему этапу следует только после выяснения отношений.

Какой должна быть первая реакция

Если вы сами откопали доказательства походов налево, то поначалу с большой долей вероятности возникнет желание устроить скандал, собрать свои вещи, обозвать любовницу самыми плохими словами на свете и обвинить свою избранный во всем. Но не режьте с плеча, ведь именно этого и ждет конкурент. Оцените ситуацию с холодной головой, он еще не ушел от вас – возможно, любовь еще есть. Поэтому не строчите свою любовницу угрозами лишить ее прически или устроить темную. Ваша цель – поговорить с мужем.

Если мужчина честно признался в своей измене , не набрасывайся на него с кулаками, не умоляй не покидать тебя, не кричи: «Что я сделал не так». Вы должны вести себя так, как будто вас это совсем не зацепило, показать свое равнодушие к происходящему.Для убедительности можно предложить уехать на несколько дней и обдумать ситуацию.

Известный психолог и телеведущая рассказывает об основных признаках измены и о том, как правильно на нее реагировать:

Что сказать мужу после измены

Если женщина узнала об измене самостоятельно и хочет разобраться, в чем дело, можно прибегнуть к следующим фразам:

  • «Дорогой, в последнее время я заметил, что ты отдаляешься от меня, мы проводим меньше времени вместе.Я долго думал, что было предпосылкой к этому, и пришел к выводу, что, возможно, я что-то делаю не так. Тогда у меня появилась мысль, что этим я могу оттолкнуть тебя и поспособствовать появлению в твоей жизни еще одной девушки. Пожалуйста, не беспокойтесь и не нервничайте, я все знаю, как и что именно, главное, что хочу понять ваши желания. »
  • «Мне нужно поговорить с тобой об очень важных моментах… Сегодня я узнал, что у тебя отношения с другой девушкой.Хочу сразу прояснить ситуацию, если вы мной недовольны, то не надо портить друг другу жизнь. Предлагаю поговорить на эту тему. »
  • «Я думал, что мы всегда будем вместе, что я для тебя единственный, с кем ты хочешь прожить всю жизнь. Скажите честно, так ли это, потому что у меня есть основания полагать, что вы состоите в отношениях с другой женщиной. »

Если человек адекватный, он не станет отрицать факт измены.Первое, что нужно сделать любящему мужу, который только что оступился, чтобы он принес свое искреннее извинение и раскаялся в содеянном.

Когда супруг сам признает, что согрешил и просит извинения, можно ответить так:

  • «Я чувствовал, что что-то не так, но не хотел отвлекать вас своими подозрениями. Что вы думаете делать сейчас? »
  • «Я думаю, что моя доля вины в том, что произошло, тоже велика. Давайте остынем и обсудим все трезво.»
  • «Меня очень впечатлило, что ты сам все рассказал. Не могу сразу сказать, смогу ли я простить предательство, но обещаю не принимать скоропалительных решений. »

Не надо говорить: я не ожидал от тебя этого, как ты мог так поступить со мной, зачем мне все это! Ошибкой является нагло вызывать в нем чувство вины, давить на жалость, такое состояние может быстро надоесть ему и он просто закроется в себе или даже захлопнет дверь. Будет очень обидно, если измена была всего лишь эпизодом в его жизни, а история с любовницей – просто интрижкой, не более того.

Что делать, если муж изменяет: уйти или остаться

После того, как вы узнали всю правду, перечислите на бумаге все плюсы и минусы расставания с любимым. , эта статья поможет. В ней рассказывается, что может произойти после этого и как правильно «прощать» грехи.

Советуем прочитать бесплатно книгу Алексей Чернозем «Что делать с мужской изменой». Вы узнаете, почему мужчины изменяют и уходят к любовницам, как правильно реагировать на измены, чтобы сохранить отношения и не допустить их повторения в будущем, а также как все это пережить.

Книга бесплатна. Для скачивания нажмите на эту ссылку, оставьте свой e-mail и вам на почту придет письмо со ссылкой на pdf-файл.

Если измена была всего один раз, то ее можно списать на мужскую слабость или семейные ссоры. Но когда ситуация время от времени повторяется, то какой смысл реабилитировать отношения? Лучшим выходом будет разойтись на время, пожить отдельно и посмотреть, как все дальше пойдет. Если ваш муж не собирается делать примирительные шаги, то имейте гордость не ворошить прошлое и не отпускать его.Если он захочет, он вернется.

Прежде чем мы окончательно попрощаемся с семейной жизнью, попробуйте. Вот и все подробности: кого не прельщают короткие юбки, какая женщина сможет удержать рядом с собой самого заядлого самца и что с чем-то делать.

Вас интересует, кто больше изменяет, мужчины или женщины? Здесь вы можете найти максимум. Они получены в результате масштабного опроса общественного мнения и позволяют понять, когда именно совершается супружеская измена и что этому способствует.

Если — не ударить в грязь лицом, поможет информация из другой статьи. Вы удивитесь, что приходит на ум женщинам при раскрытии правды, узнаете, стоит ли мстить вообще и чего делать не стоит.

Что можно и чего нельзя делать после раскрытия правды

Вот о чем нужно забыть:

  • Страдания … Не нужно делать из себя жертву и молчать о том, что все знают об изменах.Если у вас слабая психика, вы будете изводить себя, что в итоге может вылиться в затяжную депрессию и проблемы со здоровьем.
  • Желание пожаловаться друзьям и родственникам … Эти «доброжелатели» могут посоветовать глупости, например, развестись без выяснения отношений. Немаловажно и то, что они всегда будут на вашей стороне, а потому не смогут объективно смотреть на ситуацию.
  • Желание отомстить любовнице … Вам нужно сконцентрироваться на отношениях с мужем, найти «дыры» и залатать их. Не думайте о ней вообще и не сравнивайте себя с конкурентом. И даже не думай с ней познакомиться, это даст ей некоторые преимущества!
  • Истерика … Это деструктивное поведение, которое со временем неизбежно приведет к разрыву отношений. Как бы ни было больно, разговаривайте с ним спокойно, не ставьте ультиматумов.
  • Жалость к себе … Это худшее, что может быть.Вы самодостаточная женщина, которая может все. Мужчины любят именно таких, а не плаксивых дам. Поэтому прочь слезы с глаз!

Если хочешь выиграть битву за сердце мужа, манипулируй им, но не в открытую … Уходит на работу — пожелай хорошего дня, поцелуй на прощание, скажи, что будешь скучать, что ждешь ему. В конце рабочего дня звоните на мобильный и спрашивайте, скоро ли, потому что ужин остывает. Поверьте, это работает гораздо лучше, чем бесконечные облавы и наглые допросы: где и с кем вы были, что делали, когда были дома, приезжайте немедленно и т. д.

Мужчина обязательно оценит внимательное и трепетное отношение к своей персоне. В результате ему будет даже немного стыдно, когда он соберется на свидание с любовницей, а в голове начнут крутиться мысли, а дома меня ждет заботливая и верная жена!

Что делать, если есть ребенок

Никогда не выясняйте отношения с ребенком, он не должен видеть скандалов и слышать крики в доме. Чтобы не травмировать его тонкую психику, не втягивайте ребенка в конфликт.Не надо рассказывать, какой плохой папа, что он предатель, не любит нас. Представьте, что ваш муж использует те же инструменты! Также не нужно шантажировать супруга, мол, изменишь, разведешься, а сына или дочь никогда не увидишь. Это только настроит его против вас.

Можно использовать ребенку , но только во благо. Старайтесь проводить больше времени втроем, играйте вместе, гуляйте, делайте уроки, ходите в кино. Пусть малыш почаще говорит, что скучает по отцу.Эти методы определенно работают, но они имеют смысл только тогда, когда мужчина все еще любит свою жену.

Как жить с предателем и держать рот на замке

Если вы решили сохранить семью ради ребенка или по какой-то своей причине и не говорить о наболевшем, будьте готовы поделить мужа с другой. Вы не можете позволить себе ревнивость, подозрительность или глупые вопросы: когда вы приедете домой, что, опять командировка, куда делся наш депозит в банке? Вам придется во многом перешагнуть через себя и свою гордость.Это очень тяжелое испытание, вы уверены, что сможете так жить, с таким камнем в сердце?

Вам нужно будет забыть о роли шпиона, перестать читать его смс и просматривать социальные сети. Если вас поймали за этим гнусным занятием — пишите впустую, а это очень утомительно, зачем вам лишний стресс?

Лучше вместе с тотальной слежкой уделять внимание мужчине, делать ему комплименты, просить совета и помощи, грузить делами по дому. Возможно, это вас сплотит и он бросит любовницу.

Как отрезать все концы

Мы решили, что жизнь с предателем не для тебя — не откладывай уход. Если у вас есть тиран, используйте его. Вы узнаете, как от него убежать, что для этого нужно сделать, куда и когда ставить ноги. Также в ближайшее время мы подготовим статью о том, как уйти от мужа и начать новую жизнь. А пока мирно делите совместно нажитое имущество с супругом (не согласен — судитесь). Затем договоритесь, с кем останется ребенок (если есть).Уберите из дома все вещи, которые напоминают вам о предателе, и займитесь наконец собой.

Это видео поможет вам начать нормальную жизнь после предательства:

Пытаясь составить подробную схему своего поведения с изменившим мужем, женщины допускают множество роковых ошибок… Надеюсь, эта статья поможет их предотвратить. Удачи и семейного благополучия Вам!

як вибачит отряд ради психолога. Как пережить зло отряда, забыть о невиновности друга.Если варто пробачит зло

Взгляды двух людей, мужчины и женщины, на початке початка сложены практически и идеально, осколки в период развития романа царят застоем, как бы лишая людей слепого в хорошем понимании сути слово. Закохани не глоток, крим предмет твоего обжнювання, ничего подобного. Цукерково-букетный период проходит по часам, перерастая в идеальную планировку в спальню жизни и школу, передающую свадьбу дикой побуту.В такой период жизни, с появлением детей, нарастание проблем у женщины, как у хранительницы огня, начинает становиться неудовлетворенной.

Неудовлетворенность женщины семейной жизнью – главная причина в угоду женщинам. Первый человек в такой ситуации стоит перед разумной пищей — зло дружины простить. Сам по-простому во времена несостоятельности отряда возникают первые проблемы ради мысли о расставании.Але чи завжди виправданы, чи є шанс обновить много стосунки. Ае зруйнуть счос — самое простое, и попытаться сохранить целостность этого с наименьшими потерями кожи її члена — это хорошее искусство.

Чи может пробачити зраду дружину?

Чтобы узнать правильный ответ на вопрос: «Почему ты хочешь простить зло дружины?», следуй основным причинам ради женщины.

Згідно зі статистическими данными, жена зрада — впадок богаты рідкисны, ніж зрада мужчины, осколки женщины для своей матушки-природы и отряда для того, что является величайшей ценностью стать семьей.Словно съедая факт ради него, он является сигнализатором наличия серьезных проблем, которые смущают женьку шукати связи на стороне. зі скандалов, сварки и рукоприкладства.

Далее следует попытаться выяснить причину, так как она подтолкнула женщину к такой опасной судьбе.

Чи может человек вибачит отряд? Все ложатся из-за побуждений, будто они подстегнули женщину вызвать на здоровье.Простите сьясування стосунков, не прося признания, можно было их обмануть до того, что стосунки просто перейдут в тупиковую фазу, выхода не будет. Не обращая внимания на невозможность правды, я живу как женщина, поэтому человек, ищущий истинную причину, могу сказать тебе уйти.

Психология видит главные причины женских пороков:

Еще одной причиной для здоровья является редкое явление, как его называют в медицине «нимфомания» или не сексуальная зависимость. В таком состоянии женщина просто теряет контроль и постоянно пытается найти сексуальное удовлетворение. Простить злую дружину-нимфоманку надо, чтобы отогнать кожу человека самостоятельно, но в такое время изменение поведения без экстренной медицинской помощи — серьезная психологическая помощь сводится к нулю.

Первой мыслью, постфактум ради отряда, которая подтвердилась, было разделение. Давайте позволим человеку начать думать о том, что возможно.В случае внезапной перемены, только зная правильные причины, если они спасут женщину, можно назвать все шансы на возможность спасения лодки, или похвалить решение о неохраняемом вскрытии. На вопрос «Что можно сделать для защиты зрады отряда» мнение психолога не будет однозначным.

Адже зрада — это своего рода зрада, взывающая к человеку без лица, ощущающему те эмоции. На першу, царство гнева, маленькое унижение человеческого достоинства.Потом пришла мысль об обмане и неразумной вчинке, тем более что семейная жизнь бури не чувствовала.

В первый момент просто успокойтесь и не давайте волю эмоциям, осколки смрада могут привести к неправильным действиям, неправомерным последствиям.

Чи прости зло отряда? Ради психолога вас подводят к человеку, чтобы узнать, насколько он важен для отряда новобранцев. Возможно, это меньше, чем разовый звонок, который не может быть продолжен.Тильки з’ясовувати цеба не в форме допиту, а в форме спокойной беседы, ибо натиск на розу был доведен до появления негатива со стороны женщины и преодоления гнева человека.

Ради зрады отряды пытаются придумать как правильно перевернуть ситуацию, а пары на одинаковых задницах, вроде склеились похожим образом. Еще чаще помогайте спасать шляпки и растите у своих водоемов, помогайте своевременным розочкам с весенними домиками.Продлевая разлуку, у друзей есть шанс сделать все в обморок, позвонить и виришити, чи варто намагатися сберечь шапки и налоги за разлуку. Когда будете пытаться спасти этого человека, забудьте об этом и не рассказывайте про отряды ради конфликтов.

Что Библия говорит о женщине?

Во времена трудных жизненных ситуаций есть смысл обратиться к Библии, особенно когда члены семьи верят или становятся друзьями в церкви.Чем вы можете помочь команде Библии? Оказывается, можно.

Как видите, одна из заповедей – праздновать «не люби чужую», а жадничать до греха. С которым с помощью дружины человек, продолжающий с ней жить, также считается грешным. Но свято писать так сказать о тех, кто как человек, покинув дружину ради оной, и к покаянию возвратился, то человек виновен в том, что принимает, жертвует грешников.

Здесь есть один нюанс. Згидно из Библии, шкура раба Божьего может иметь право на одно покаяние. При постоянных злодеяниях дружины мужчина, по Закону Божию, виновен в том, что выгоняет грешную женщину из дома и избавляется сам от себя, чтобы не опуститься до греха.

Так и повелось на века: женщина — хранительница ямы, берега. Важнейшими чертами її почитались скромность и верность. В других культурах вред карался смертью, часто вину просто швыряли камнями. Что теперь? Суспільство стало легче ставить как перед человеком, так и перед женской невинностью. И как же так получилось, зачем прощать зло отряду?

Союз мужчины и женщины

Нынче стало модно стверджувать: есть ли партнерский союз — це якияс договариваюсь, де кожа может иметь право закрепить за собой владычество поющих умов. С какой целью давать одного мужчину и одну женщину, ради которых вонь соединится в пару?

Кожному на основании важного решения, варто обмерять відповід, что значитися, что від чекає от партнера.Давно замечено: женщины и мужчины с других планет. И все чудесным образом понимают, кто с Венеры, а кто с Марса. А раз так, то основные партнеры один к одному, так что союз будет равным.

За женщину в первую очередь необходимо платить пошлину. Вы должны знать, что вы должны знать о ней и своих детях, и вы не можете лишить их этого без поощрения.

Для человека важна верность его второй половины. Для нового нужна ответственность: даже если было трапилось — перестроение, армия, скандалы, сварка — дружина будет наказана тобой до конца.

Задумываясь о відповід питании, чи варто простить зло отряду, нужно понять: рухнула сама основа контракта. Не виконан зализобетонне править, як скрипнул союз.

и женщины — речи разницы?

В общем, китайская притча, а подробнее можно привести в статье:

«Если до того, как пришел в гости великий китайский мыслитель Конфуций, дама была благословлена ​​в тот час и поставила ему еду:

Скажи мне , Конфуций, почему, если у женщины много кочантов, она карает огромным осуждением, а если у человека богатая женщина, то она повышает ее статус верховенства и дает ей авторитет.Первым делом Конфуций Мовчки заварил чай и разлил йогу в шесть чашек.

Скажите, — зарядив после этого вино, — если один чайник на заварку на шесть чашек, это нормально?

Итак, — сказала женщина.

От бачиша! — смеясь над Конфуцием, — а если в одну чашку налить шесть чайников, то это не просто ненормально, а еще более текуче и неестественно.

Притча иллюстрирует тот факт, что издавна обсуждалась только женская измена.Почему так? От размышлений о том, что это плохое, ответьте на вопрос о том, что нужно прощать злу дружины. Для кого мы пишем отчет о її психологическом накопителе.

Природа во имя женщины

Зачем человеку заботиться, если он лжет ложко с иншой? Винятково физиология. Его збуджує красиво стоять, приятный взгляд, женское великолепие. Чи ты можешь раскрыть даму, как ставить угрозу семейной жизни только через ягодицы своего бицепса? Причины женской невиновности нужно искать глубже.Здесь ваге нарушена эмоциональная сфера, виноваты настоящие

Парадокс, но успокоиться часто стесняется зрелый отряд, чей стаж семейной жизни переводится на 10-й срок. Это связано с отсутствием пристрастия и ущербностью романтического склада интимной жизни семейного пари. Женщине известны вчинки, и с первого раза слов не выходит. Комплименты и флирт со стороны стороннего лица принимаются за чистую монету. Мрия бути бажаной и любовницей часто подбрасывает чужих женщин в кучу пикаперов, уличных хулиганов и ловеласов.

Люди и женщины злые

Усим відомо: человік — власник. Вин настолько силен, что вы не можете не страдать за еду о тех, у кого есть лучшие друзья, более низкий вин. Осознание того, что она спала с кем-то другим, — настоящая травма для психики человека. Человек тратит целый час на обдумывание, обращаясь к ситуации ради страдания.

Декилка рокив тому на экране вийшова сериала, де главный герой команды сменился другим.Какова работа такой ситуации? Несчастная женщина поняла, что ее помиловали. Вон забрал у нее семью, она раскаялась перед мужчиной. Прошло немало судеб, и не было ни дня, чтобы наш герой не питался от злого Тараса (так звали его лучшего друга).

В момент интимной близости мужчину терзали подозрения, что дружина богаче в постели с Тарасом, ниже от него. Туземцы потеряли уверенность, появились гнев и агрессия. Что штовхає жинок разжижает любом?

Типичные причины вреда

Есть миф, что отряд только молод. Это не так. У меня нет шансов влюбиться, но есть типичные причины, вроде варто взгляда. Оставим за сводами ситуацию, если бы задняя часть шляпы не была создана на основе коханны, а жизнь жизни для обоих превратилась в муку. Зрада в таком настроении менее склонна провоцировать столь неизбежный подъем.

Не смотрите на ситуацию и ситуацию, если вы увидели дальний выстрел из двух признаний один к одному человеку. Идти о правильной коханне, как человек, и та женщина пожалела стараться.

Какие вещи для здоровья женщин, как они достались иностранцам в целом?

  • Видение страсти. Насколько это возможно, что в них обоих они немного сэкономили, сон забрали на всю их силу, но сексуальная жизнь перестала вызывать привыкание. Из меня вырастает женское пристрастие к сапогам.
  • Никогда не проводите час в одиночестве. Стоит тихонько потусоваться, чьих людей давно нет, а их отряды не могут сделать правильно, как будто все испортит свободный час.Женщина начинает метаться и шукать уважением к влиятельному человеку здесь на стороне.
  • Еще чаще у молодых отрядов просто не получалось. Подружившись досрочно, вонючки связали жизнь со своими первыми людьми и не показывали, что умеют рассуждать в чужих объятиях. И доля, как грех, встанет от вальяжного румянца, проявляющего неуместный интерес. Как остаться здесь?

Ради

Есть еще одна ситуация, которую мы не рассмотрели идеально — все проспект за нанесенный имидж, неуважение к здоровью человека.Какова цена построения зрелого отряда, но каковы следы такого черепка?

  • Будь как женщина, если видишь какой-то недостаток. Вон сама собi я судья, я прокурор, я адвокат, я кошка. Її муки доказывать свою совесть, когда не попробуешь узнать ответ на еду: скажи дружине за что? Мы обсудим эту проблему в оскорбительном разделе статьи.
  • Часто результатом является поломка сим’ї. Далеко не тощий мужчина-строитель, чтобы вернуться со своими эмоциями и продолжить свою жизнь с женщиной, изменившей йому.
  • Сильная половина не запрограммирована на длительный опыт, поэтому человеку не трудно делать новый блюз, а упрощать дело, как у пари рождаются дети.

Узнайте, что

Здесь самые главные те, кто надеется на прощение может быть утопичным. Чоловики не меньше Власников. Женщины в силу своей природы менее склонны бояться эгоизма. Большинство из них не принимаются ради этого и не готовы это делать.

Призывая к изгнанию, нужно быть готовым к любому результату, вплоть до разлуки.Собственно говоря, чтобы сохранить свою семью, необходимо проанализировать ситуацию и выработать правильную одежду. Не делитесь с близкими, чтобы не провоцировать ситуацию, если человек в курсе подиумов из чужих уст.

Важнее говорить с собой и вибрировать с человеком. Эль меньше для мыслей и обовъязково широк. Верующие могут пойти в церковь, покаяться перед Богом. Только правильная каятья станет гарантией того, что подобное больше не повторится в будущем, то есть последняя зрада отряда.

Прощение невозможно: мысль велика

Жіноча зрада — это завершение стоунков. Так что вважают богатого человека, больше не бачат перспектив на дальнее развитие нормального семейного союза. Посреди прижильников цієї точка рассвета больше становиться людьми. Посмотрим на их аргументы:

  • Зрадой разбитой наголовнише — довира. Душе остается малая часть сумниву, как час на творение твоего разорительного дела. Образы выбраны, за ними последуют скандалы, нарешти, появится психологическое видение.
  • Как мужчина обескровливает женское здоровье, он виноват разумом, который попадает ему в глаза. Ибо вы продемонстрируете свою слабость как мужчины. Большинство представительниц прекрасного государства не принимают эту культуру как бы показывая благородство. Под влиянием вонючего отношения партнер к партнеру может перерасти гнев.
  • Женщины не могут совершать правильные висновки, простив прощение. Парадокс заключается в том, что делается психологический захист, И в их головах произойдет государственный переворот, который часто называют феерическим.Остерегайтесь знать свою собственную правду, заплатив штраф за тех, кто стал третьим лицом. Я часть — на самого партнера.
  • Самое надежное наследство прощения – это удаление собственной снисходительности в отдаленное будущее. Мужчина покажет вам в крокодиле, что он привязан к семье, коганке. Зная о черствости вашей второй половинки, она не удосужится попробовать поделится еще раз.

Самообман?

Признаки такой версии вважают: строить сбережения ради женщины ради совершенно парного человека.В народе их называют пеструшками, потому что смрад практически не думает о хорошем. Але cі фалладки соответствуют клиническим.

Винить много, если люди шепчутся о еде о тех, как защитить безопасность отряда и спасти свою семью. Але це з сфер самообмана. Причины такого черепка относят либо к внутренней слабости партнера, либо к завою самоудушья. Первый – исправить беду женщины, детей, родных, не понимая, что счастья ни с кем не бывает.Другой переоценивает свою значимость в глазах своего отряда.

Семейная жизнь состоит не только из приятных мгновений. Иногда имеют место навары и недочеты, обвиняющие финансовые складочки. Против же неприемлемых подиумов для сим’ї — друга зла. За статистикой больше всего несут ответственность люди. Жіноча зрада отрабатывается обильно раньше, но с большей имовирностью приводит к разъединению, так что люди эмоционально переживают неверность отряда.Чи варто простит зло отряду?

Почему отряды раздражают?

По своей природе женщины недостаточно сильны для полигамии. С момента первого знакомства с человеком девушка берет на себя роль человека как партнера. Когда женщине холодно, она старается создать спокойствие в семейном гнездышке и не подпускает близко осиб, как бы угрожая благополучию своей семьи. В связи с этим чаще всего факт ради указания на появление серьезных проблем с этим.Психологи видят следующие причины женственности:

Как понять, что именно поменялся состав?

Если у человека возникали подозрения в неверности друга, то в этой истине появлялась проблема. Иногда раздражаются и патологически ревнивы, хотя в момент, когда человек не заботится о еде ради нее, подозревают, что ее восторженно порицают, змущут, замыслят.

Как правило, женщины хорошо перенимают зубы у Кохана.Как вы понимаете людей, что вы подозреваете? Как вариант — можно ходить за отрядом.

Однако существует ряд косвенных признаков, указывающих на факт недостоверности коганий:

Передаваемые признаки всегда имеют признаки вреда. Иногда вы меняете поведение женщины ночью, когда вы появитесь утром, вы можете объяснить изменение политики компании, а приход новой жизни — это банкет, чтобы угодить мужчине-кохану.

Узнать наверняка о зле можно, только если сразу обматерить кочанов, или если отобрать знания у стражников.Психологи не рекомендуют вибрировать знания насильно. При подозрении на сильное досижение нужно поговорить со свитой, выслушать их и следить за дальнейшим поведением.

Ради психолога о тех, чи варто прости, дружина, как та зрила изменила

Независимо от причины, побудили женщину изменить человека, дружелюбие невиновности — первый шаг к виндикации — победа между друзья (отчет из статьи:). Людям легко навредить женскому здоровью.Некоторые навиты не поддаются причинам, а чаще всего стоункам. Інші — звучат у того, кто трапился, и занимаются самобичеванием. Як вибачити зраду отряд?

Как пережить зло и спасти свою семью?

Первая реакция на зраду — гнев этого образа неуправляем. С помощью года они могут почти довести вас до внутренней пустоты. У человека может возникнуть опасение, что, исцелившись один раз, отряд изменится и вдруг. Чи прости злой отряд, ляг в бажання головіка, спаси шинель.

Деяк фаховцы порадовали подъемом «по-человечески» от суперника. Честно говоря, это помогает поднять самооценку, но не решить проблему. Как человеку, спасшему свою семью, необходимо поставить себя на то, что он был, как на новую точку зрения и обоюдно перейти на новый этап.

Как приколоть сотню баб, забыть дружину и жить далеко?

Как человек разведки, что можно работать через отряд, ради него повторяются не раз, надо отделиться от отряда (рекомендуется прочитать:). Женщина может сама пить из своей семьи, как будто она умерла от кого-то другого.

Многие люди больше переживают из-за ущемленной самооценки, меньше из-за потери коханы. Психологи постараются угодить в духе мыслей о своем здоровье. Не обязательно постоянно прокручивать в голове важные моменты, нужно знать, что делать. Проте не нужно перевоплощаться в сумасшедшего трудоголика вроде скалолаза-экстремала. Все виноваты в том, что есть на свете.

Кто-нибудь попросите догадаться о прошлом, или возьмитесь за его часть, которую вы давно хотели ограбить. Можно подойти к подъезду, сменить обстановку. Какой бардак уже давно прошел, ради свиты, только помогите нам увидеть, в который надо рухнуть далеко-далеко.

Дэякі человіки стараются лучше узнать отряды замину, чтобы показать, что она смилостивилась над выбором. А ль чи варто начать новую семью из бажання кто может ее принести? Новая шляпа станет мукой для женщины и розой для мужчины.

Если в ставке есть спящие дети, если у вас много отрядов для сохранения, то надо стараться сохранять нормальные взаимно ради детей. Со свитой уединиться невозможно, но шукати застріче не варто. Надо жить далеко, не плача о прошлом. Как и раньше, никак не будет. Это надо понять и принять.

Оценив происшедшее, следующее — сделать висновку на отключение повторения пардонов в других биржах.Не нужно занимать позицию, что все женщины одинаковы. То, что одному больно, не значит, что поведение будет таким же.

Научитесь прощать себя, что другая дополнительная информация психолога. Только не занимайтесь негативными чувствами долгие часы, а потом воспользуйтесь сторонней помощью. Кто-то еще может рассказать вам, как взять это в свои руки, что вызовет внутренний дисбаланс.

Час чтения: 3 мин

Как пробачить зраду дружины — цепочку еды, как побеспокоить всех людей, как они наткнулись на женскую невинность.Чи варто простит зло отряду? Как пережить зло? Что вы можете сделать, чтобы нормально функционировать после нее? Тема невиновности является одним из самых важных вопросов, которые часто обсуждаются. І аксчо человеческое зло Традиционно женская зрада, как более широкое явление, стала обсуждаться лишь в последнее время. Психологи следят за тем, чтобы люди сами старались разориться больше ради факта.

Зрада є проявление тяжелых довгоисных психологических проблем в паре, выявляется виникає через день.Эта проблема проявляется в тонких пятнах у женщин. Власне суто физический факт, ітимны зв’язок представляют собой шлюбом — лишь малая часть травмы. Больно та эмоциональная дистанция, зрада, узнавание тайн сотен женщин, та, что часть жизни отряда проходит через приказы человека.

К тому, положив еду, чтобы простить зло дружины, человек может заняться йогой для себя позитивно, взглянув на зло как на витрину Тривального Кризиса, точку, после которой уже ничего изменить нельзя.Без сомнения, перед фактом невиновности вам приходилось прижимать глаза к складкам шляпы, и теперь вы стоите перед выбором и выбором — виришувать их или пронзать хандру, созданную вами обоими.

Очевидно, что многие люди, особо обсудив еду с друзьями, иначе ради коллектива, ставшего утешительным фактом — ради еды, которая необходима, чтобы простить скверность коллектива, реагируют очень негативно и эмоционально . Вот и скорбит и ущемляется, видя несостоятельность наслоившегося пласта проблем, оказавшихся раздавленными.

И в этот самый момент, подружившись, собравшись сразу и пытаясь понять увиденное, можно сначала подумать о тех, как перевести эти стоунки в более высокий ривен. Посмотрите вперед, начните нормальный диалог. И хоть сама зрада не разносит этих женщин в пух и прах, но с этого момента можно индуцировать функционально жизнеспособных симов.

Чи может пробачити зраду дружину?

Чи варто простит зло отряду? Три разные причины, по которым женщина может получить помилование.Эль – это «клей», которым поовязуются свои стоунки, как бы подружившись с их цинуями, має, ради которых ухаживают за шапками, часто люди поправят баяння и наведут стосунки снова. Как будто немое, как будто свита своего зрадо заплутала, мало знать дополнительную причину, чтобы вскружить голову, затянуть проблему, сделать ее неочевидной — возможно, школа уже «умерла», и ничего не экономить.

Просить еды, прощать зло дружины, люди нуждаются в ней самостоятельно, не следуя слепо за радостями родных и близких. Большинство вонючих вони особенные, пусть имеют невиданный мотив, чтобы можно было застрять на краю пути. Так может проявляться привязанная помста, так как она часто проявляется в активной подмене перед разлукой, выплевыванием проблем и псевдоучастием. Иначе человек сам себя потерял и пытается навязать вам сам сценарий жизни, чтобы вы не вели себя так застенчиво, выстраивайте через вас свою жизненную стратегию.

Нужно человеку подивиться здоровью отряда как иллюстрации кризиса в любви, кризиса, созданного отрядом не самостоятельно, а при их взаимном участии.Решите, что вы проверяете, тип вашего товарищества, почему вы не сказали об этом раньше, что вам нужно привнести в свои деньги, чтобы зрада была невозможна? Это позволит вам не только решить проблемы, но и обогатить вашу семейную жизнь. Бывает, шапку не спасешь, проблему не спасешь, люди должны знать о проблемах в своих обидных водах, запобігає таких нестыковок в новом партнерстве, в таком человеке часто лежат осколки вони.

Это категоричное мнение, что человек, как если бы он изменился однажды, обовъязково продолжает меняться. Первый человек здесь испытывает страх отсутствия дома, неустроенности, неуправляемости жизни со стороны женщины. Кто-то, навит люблячи, может очень переживать из-за потери доверия, шо виришь розырваты стоунки и становятся недружелюбны, а меньше чем через час становятся стоунки, с кем в качестве партнера, отнимают у женщины максимальную передачу.

Человек часто испытывает вред, нет вреда партнера по бизнесу — если ты в движении и знаешь свой путь на стороне. Теперь с ним справа небезопасно материться, даже если брать гарантии, что такая ситуация больше не повторится.Следуя логике, я не решаюсь принять решение, как его обезопасить. Если этот пидхід вам близок, то и здесь варто следует сохранять откровенность и честность поведения женщины, не пытаться преувеличивать и опорочивать ее вчинок, не распространять образ возможных будущих проблем, но и логически судить, как її использовать это для намагаться. Возможно, если бы интересы вашего товарищества были ущемлены, его нельзя было бы отобрать у нее. Тильки значивщо це, ты будешь объективно судить о ситуации.

Как вибачить дружину зраду чтоб жизнь дали?

Чи є сімейне жить після ради? Как узнать силу прощения? Не фантазируйте о тех, кто сразу приедет к вам на родину. Зьясовуйте це, зъясовите как свиту отряда до того, что случилось. Люди умнее милосердия, умнее дела милосердия, в чем мы каемся. Особенно женские зрады часто рассказывают о необъяснимых проблемах, о непонимании здравого смысла среди друзей.Возможно, она пыталась рассказать вам об эмоциональных проблемах, но не могла их принять, и у нее не хватило смелости и прямоты продолжать говорить о них издалека, а она в шутку ушла.

Почему ты не принял участие, даме будет сто? При таком варианте сухих, неживых, по сути формальных вод женщина берет на себя неподходящую мужчине, нелюбимую. Вон, namagayuchis pozbavitisya опыт porozhnechі Власна життя, може знаю vihіd в storonnіh vіdnosinah, особенно Якщо близко viyavivsya Розумный zalitsyalnik, Yaky готов к demonstruvati судьбе Бути uvazhnim к neї що її pіdіgrіvaєtsya nedostupnіstyu что nebazhannyam naspravdі porushuvati sіmeynі Узи что zradzhuvati cholovіkovі.

Если вы думаете, что вы должны быть похожи на сон в принципе, вы можете видеть это, не глядя, в то же время, вам нужно восхищаться глазами особого человека. А те стороны, которые ты не хотел вспоминать, признавай частью реальности, просто следуй собственным решениям.

Женщины главной ценностью жизни вважают стоунки. Если коллектив изменился, редко бывает более чем необходимо иметь государственный контакт с меньшим человеком, больше для того, чтобы крик об уважении и помощи, попытаться узнать правильные слова той розы.В ситуации женщин ради первой линии появляются не гедонистические потребности, а потребность вызывать синеву. Женщины часто прилипают к одному худощавому человеку, именно поэтому они распыляют гормон окситоцин, который наблюдается у женщин при оргазмах в большем количестве, у людей ниже гормона комфорта.

Критерии выбора кожи индивидуальны. Для кого-то это вхождение в социалистическое содружество, для кого-то наличие установленной законом ссылки не является полноправным гражданином. Как показывает практика, чаще всего блуза губится не только ради факта, но и по следам, тому, что дружная пара не смогла вырастить висновку, пошла по дороге в дальнее разорение.Так, во времена подозрения, стражи стражей, навить жалостливо о зле, думать о зле через тех, кто не может забыть зла, пробачить.

Есть две более широкие мысли: одна — надо прощать зло, иначе — работать категорически нельзя. Мысль человека часто заключается в том, что отряд, раздражая, шутит о свободе и интимном удовольствии. Проте статистика подтверждает, что стоункив там есть, типа мол действительно можно в sim’ї.Буває, що через скалы неба подружиться, прийти ясность сима как строй с ее обвязками, но наличие верной близости, власне відносин. Женщина, шутя перед посторонними, называет проблему прожить жизнь полноценной женщиной, помогая узнать человека. Йогу у раба не отнимаю — меньше часа кормить, если отряд скорее искать другие сотни, да и вонь прибавится.

Проблема женских зрад вина через відсутність удовлетворенности собой, по мере бажання отримати звонку ззовни. Отримуючи уважение и признание людей, женщина в определенный час, наблюдая день силы, чувствует себя полностью. У пары, при взаимных чувствах, подружившись за час, звонят один на один, женщина перестает брать лицо, но продолжает сильно их требовать.

Вот мы подошли к мысли, что раз человек что-то изменил, то и ты изменишься навсегда, но объединившись к лучшим решениям є открытие Итак, если не работать с внутренней психологической ситуацией, то проблема болезни нигде не найти.Женщинам необходимо преодолеть проблему собственной самооценки, особой значимости, устроения жизни, счастья перед лицом женской природы.

Как вибачить дружину на зраду чтоб жизнь дали? Человек виноват в том, что понимает, почему женщина сама выбирает вина, и как, возможно, такая стратегия поведения подойдет к поведению женщины с заниженной самооценкой. Что нужно, чтобы отряд остался доволен тобой?

Хотя эмоциональный характер вашей свиты вызывает у вас уважение, но человек, не желающий замолчать в зрадой, обязан научиться прислушиваться к своей свите, давать им двигаться, даже если они так не в себе хлопать, делиться своим опытом. На Судвні Багато Відносин часто Мают Чоловічу Орієнтацию, Партнеры по жизни Немоби друзья, Ділови Товарищи, и Жіночени Слушают Цывы Нарелизёвая, Приглашает Виплеск Тилки в Дитай, РіДкісний Моменты Дарения Романтики и, Як у наших Ситурати, в Новых уклонах. Для того, чтобы сохранить шерсть, нужно научиться экономить правильную воду, закапывать их, что является отличной практикой для обоих.

Долго думали над тем, что надо простить зло отряду, и решили пойти дальше в разборе этих сложных проблем — вам помогут психологи.Если вы переедете со своей свитой, если вы сразу унесли сбережения стоксов, что жизнь далеко-далеко, вас ждут надвигающиеся проблемы.

Имовирно, вы найдете причину особенно в себе. Вон может бути, а может и нет. Изменившийся человек часто начинает тут зарывать себя в кут, виня во всем себя и хабар бакенбард, что ему особенно нехорошо. Забудь об этом. Читайте анекдоты про положительное подтверждение, что такое порядок, удивляйтесь, как поставить своего человека на роботов, друзей, родственников. Покажите тем, что для них важно, значит, у вас есть много вещей, за которые вас ценят окружающие.

Как вы вибачите зраду отряда, как человек проявляет неприязнь к своему телу? Это нормальная реакция. Здесь нужно выделить час и как можно скорее пройти психотерапию, чтобы вы могли жить на базовом уровне и позволить отвергнуть свои эмоции. Шкура слова отряда, ты его почитай, возьми так, пошали правдой, попробуй разузнай и подумай.Ваше недоверие будет основываться на неизвестности, что еще отряд может себе позволить. Возможно, видите ли, что есть человек как бы чужой вам и незнакомый вам.

Як вибачити зраду дружину? Ради психологов, кто-то так: є несколько вариантов подій дали. В противном случае вам будет легче сложить эмоциональное состояние по ставке, заподозрить, что вы на все пойдете, даже если дружина попыталась показать вам свою настройку с детьми — и вместе, вместе, лучше для всего, развалитесь, вы женит осколки на себе, и її.Будто через пивроку ты раскрыл, как и прежде, себе круг мыслей — можешь идти к психологу, одному выйти из кола еще труднее. Иначе вы начнете разговаривать и обсуждать, живя этой темой с друзьями, родственниками. Здесь необходимо тщательно ограбить шпиона. Как человек, однажды проживший факт ради него — это не будет положительным для вашей ситуации. Варто розмовлят з тим, кто может видеть проход через спасительный видносин.Вин, чтобы дать вам душевное спокойствие и невинность, чтобы помочь вам попрощаться, а сама вонь становится большей частью проблемы.

Наследуя закон возмещения, вас как бы побуждают перевернуть счет, который вы знали из-за него, и в то же время, вы пытаетесь сделать отряду больнее в точке — перевернуть его наполовину столько. Тоди вы на эмоциональном плане компенсирует негатив, сводясь к изменению проблемы, а не роздмухуванняїї.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Семейные девушки обладают богатым вкусом.Зрада отряда одна из лучших. Вместо быстрого решения о расставании с дальнейшей депрессией, самобичеванием и прочими неточностями, нужно разобраться, почему это произошло и как можно это исправить. Мужчины по своей природе полигамны, и не редко повторяют про тех, что они могут ходить, «леворуки» могут работать, а женщинам важнее терпеть смрад тех, низших представителей слабого государства. Насамперед, надо набраться терпения с этой показухой.Це допоможе разумити, чи надо прощать злую дружину, что вроде це робити.

В первую очередь положить еду: «Прости чи не зрада дружина и чи варто це робити?» нужно понять, почему это произошло и что случилось с чувствительностью пробаченни. Занятие в течение часа может растянуться на три часа. Здесь важно не останавливаться перед правильным решением, але й у сією душою цгого хотеть. Даже если это человек, я вам во лжи скажу со свитой миркуватим про тех, как было и у других, ничем хорошим не кончится.

Некоторые из причин женской неуверенности: эгоизм, отсутствие уважения, неудовлетворенность сексом. Шкура факторов без посредников ложится на лицо человека, к тому вину, как правило, обижается тот, кто трапился. Справа как у друга половина ушла на бик ради цикад, либо через банальное охлаждение на напарника. Оставшийся вариант может быть самым неблагоприятным прогнозом, ситуация проте бе-як может иметь положительный исход, если зрада будет забыта, а жизнь забыта с новым ключом.

Психологи знают, как можно уберечь здоровье коллектива и дать послушные рекомендации, как включиться в побольше випадкив:

  1. Откровенно поговорить с ошуканкой. Мета кроме того — зясувати, отчего навіщо це зробила. Важно понять, каяться ни в чем. С первым вариантом еще можно потренироваться, с другим — поговорками. Нельзя брать женщину, если не любишь, иначе, по крайней мере, больше не хочешь быть мужчиной.
  2. Узнай, что случилось, узнай свои чувства.Открой ближайшую мечту о будущем, де кошанса не существует. Ставить перед отрядом на смену? Факт ради матима, смысл в порядке, какой час сварки? Если да, то вы не готовы к прощению. Но ведь такой крок дан только на самом деле, его реализация не будет успешной.
  3. Прерву на відносинах, в идеале, кардинально изменить ситуацию — лучший способ, как забыть зрада отряда. Так что у обоих будет возможность сделать все в обморок, расхвалить остальную часть решения.Не спеши с висновками, к тому что куча эмоций всегда будет выходить на первый план.

Одной из самых распространенных причин женственности является неверность человека. Помста такая — не очередной способ заставить вас пожалеть о своей полезности. Часто выходят так, что человек не прощает зла, желая быть не менее виноватым. Скин sim’я — цель сбора нюансов, мелочей, меблировки, которые требуют индивидуального подхода, для рационального решения проблемы можно только проконсультироваться с психологом.Не стремитесь искать помощи у друзей. Вонь только чуть чаще, не в курсе всех подробностей, и не в состоянии дать объективный ответ на вопрос: «Чем ты можешь помочь зраде команды?»

Если варто пробачит зло

Незалежно от обставания, за что было здійсненно зрадо, Здатність прости почутья, больше забудь дружину, как любишь, нельзя. Любовь штовает нас по мелочам, иногда плохим и несерьезным вчинкам. сиро любимый человек складнее смириться с болью, но при этом сохранить синеву, у тебя нет выбора.Вин не повторяй: «Не могу отработать охрану отряда, тому, кто…» Для нового у меня нет совета, я свято верю и не сомневаюсь, что я покаяться правильным образом. Точно так же следует поступать и со смертью женщины.

Забудьте об имидже и начните новую семейную жизнь, не догадываясь о прошлом, Варто и Тим, которые жили богато со счастливой мамой. Неважно, что скрипело в этом союзе – любовь, взаимность, пристрастие или страсть. Словно дружина все поменяла один раз и от дурацкого спада, психологи с удовольствием работают — работают и идут далеко-плач-плей.

Возможно, причиной прелюбодеяния было помрачение ума через спьяниння или немного из-за примуса характера. Прежде всего, я назову вас хорошим, я тщательно проанализирую его. Счастливая дружина та, о которой можно с гордостью сказать: «Человек вибачив мне зрада». Как бы ни создавала таких трудностей школа любви, эти люди всего лишь две половинки одного целого.

Бувают випадки, если сумніви щодо питание — чи прощай зло отряда, более менее верно:

  • она не скажет «леворуч», тем, кто не ценит головные уборы;
  • может быть быстрый коганец, линк с которого поднимается тривиальный час;
  • она перекладывает свою вину на плечи своей спутницы, dorikayuchi yogo за невозможность и некомпетентность.

Психологи дарят мудрую радость, как пережить злую дружину — все перепробуй. Навит, как теперь неминуемо отделится, и ты поймешь, что уже нельзя ставиться перед ней так, как раньше, надо допустить образ, иначе всю жизнь будет следовать тема обмана, а больше — созидать иллюзия, что все женщины одинаковы. Абсолютно одинаковые черты, так как самой ситуации не существует, о ней нельзя судить неизвестных людей за вчинками других.

Если вы не знаете, как пережить зло отряда, обратитесь на радостях к психологу — лучшее решение. Фаивец поможет вам повзрослеть, узнать, как выбраться из лагеря и снова стать счастливым. Добиться результата после первого сеанса невозможно. Достижение психоэмоционального равновесия – тривиальный процесс, который потребует больших усилий.

Как *На самом деле* простить кого-то

Месяц ошибок приближался, а затем наступал, и я поймал себя на том, что много думаю о последствиях и последствиях наших коллективных ошибок.А именно, процесс прощения и способы, которыми мы приходим к тому, чтобы прощать себя и других за ошибки — или нет. Для чего-то, что так часто упрощают до словесных советов («Прости и забудь! Преодолей это! Просто двигайся дальше!»), прощение — сложный и запутанный процесс. Это что-то с непостижимой силой, в чем также невероятно легко потерпеть неудачу.

Итак, во имя ошибок и избавления от них, я поговорил с двумя экспертами — психологом и писателем Райаном Хоусом, доктором философии, и менеджером Talkspace по клиническому качеству доктором Уилсоном.Эми Цирбус — составить руководство по тонкому искусству прощения. Вот все, что они советуют вам запомнить, когда вы решите, что готовы.


1. Прежде чем пытаться простить ошибку, выясните, почему она была совершена.

Независимо от того, была ли ошибка, которую вы пытаетесь простить, огромной ошибкой, черт возьми, мой мир был потрясен, или просто небольшой ошибкой, путь к прощению всегда будет более гладким, если вы сможете понять, что, черт возьми. на самом деле произошло.«Может случиться так, что человек был пьян, имел корыстные мотивы, был введен в заблуждение или что вы оказались не в том месте и не в то время, но если вы потратите время на поиск разумного объяснения, это поможет вам отпустить ситуацию гораздо легче», — говорит Хоуз. .

2. Решение простить является преднамеренным, поэтому ожидайте, что для его достижения потребуются усилия и время.

Нет такой вещи, как временная шкала прощения, говорит Цирбус. Так что избавьтесь от любых ожиданий, что ваш процесс прощения займет определенное время.Думать, что прощение — это нечто пассивное или быстро достигнутое, значит недооценивать собственные эмоции и силу обиды. Любой, кто пытался простить серьезную ошибку, поймет, что это не так просто, как щелкнуть переключателем.

3. Знайте, что прощение может быть одиночной экспедицией, без участия другого человека.

«Чистое прощение не требует участия другого человека. Вы можете простить того, кто умер или кого вы больше никогда не увидите.Это просто процесс преодоления боли, поэтому вы можете сделать выбор не держаться за обиду и двигаться дальше по жизни», — говорит Хоуз. Тот же совет применим, когда вы пытаетесь простить человека, который, скажем, не понимает, почему вы можете чувствовать боль/злость/обиженность. Принятие и признание того, что прощение касается вас и ваших чувств, а не их и их, позволяет вам увидеть свои чувства как нечто, что может существовать отдельно от ситуации или обстоятельств реального мира.

4.Прощение не означает, что вы оправдываете совершенную ошибку или оправдываете причиненную боль.

Для ошибок, которые находятся ближе к Чрезвычайно Ужасному концу спектра, акт прощения может ощущаться как освобождение кого-то от ответственности. Переключить свое мышление и отказаться от идеи, что прощать означает потворствовать, сложно, но необходимо, если вы хотите двигаться дальше.

«Еще одна проблема возникает, когда мы считаем, что человек не совсем понимает причиненный им вред или боль.Мы также можем подвергнуть сомнению наше собственное самоуважение. Мы можем чувствовать, что наша уязвимость, основа близости, была использована», — говорит Цирбус. Если это возможно, честное и открытое общение с человеком может быть действительно полезным в таких ситуациях. Когда человек, совершивший ошибку, признает ваши чувства, а также ту роль, которую он сыграл в этих чувствах, на ранних этапах прощения может помочь вам обрести уверенность в том, что вы не оправдываете их ошибки, а просто пытаетесь выйти за их пределы.

5. И это не значит, что вы даете кому-то разрешение причинить вам боль снова.

Страх — обычное препятствие на пути к прощению, и в этом есть большой смысл. Логично беспокоиться о том, что та же ошибка будет совершена снова, и открытые шрамы откроются, но позволить этому страху сдерживать вас — значит позволить другой негативной эмоции взять над вами верх.

6. Когда вы боретесь с прощением, вспомните что-нибудь хорошее о человеке, которого вы пытаетесь простить (даже если это вы сами.)

Использование визуализации в качестве инструмента для улучшения своей жизни вряд ли является новой концепцией, но она занимает свое место в процессе прощения. Хотите ли вы полностью принять этот инструмент и представить себе, что посылаете любовь человеку, которого хотите простить, или хотите применить более прагматичный подход ко всему этому и просто напоминать себе о положительных качествах человека каждый раз, когда начинается гнев. чтобы подняться в груди, используя позитив, чтобы уравновесить негатив, всегда будет полезно.

7. Прощение не обязательно означает забвение. На самом деле, это действительно не должно.

Давление простить и забыть может казаться непреодолимым, потому что, забывая, вы теряете защитный эмоциональный барьер осознания. Неплохо помнить, что кто-то может причинить вам боль или совершить ошибку (в конце концов, мы все такие), и эта память не должна мешать вам кого-то прощать. «Прощение не включает амнезию, и на самом деле, если кто-то причинил вам вред, важно опасаться его будущих действий.Вы просто решаете не цепляться за обиду, но ваша память все еще работает», — говорит Хоуз. Хотя ошибки можно простить, ущерб, который они могут нанести, по-прежнему реален, поэтому никогда не думайте, что вам нужно игнорировать эту боль, чтобы двигаться вперед.

Графика Кайлы Керн.

Как справиться с изменой мужа. Запишитесь на консультацию

Предательство – понятие довольно широкое, и каждый вкладывает в него свой смысл.Это может быть и ущемление интересов доверенного лица, и предательство партнера, и нарушение обязательства с негативными последствиями друзьями или партнерами по бизнесу. Неизменным остается тот факт, что в результате предательства в сердце остается рана, и человек может потерять веру в людей. Как помочь себе пережить предательство?

Часто все мы ищем поддержки у друзей и близких, открываем душу, доверяем тайны, в этот момент не ожидая быть обманутыми. Каждому человеку хочется чувствовать тепло и уверенность в поддержке и помощи. Мы начинаем возлагать на родных и любимых людей надежды, а иногда и ответственность за свою жизнь. И чем болезненнее предательство, тем больше доверия вызывал преданный человек.

Предательство означает, что изначально была договоренность, которая нарушалась, чаще всего тайком или за спиной. На самом деле предательство – это своего рода измена, только не физическая, а моральная. Он настигает неожиданно, полностью предсказать его невозможно.

В тот момент, когда человек понимает, что его предали, его переполняют эмоции. Например, если мужчина изменил женщине, все ее действия и мысли будут определяться нахлынувшими эмоциями. Она ищет причины, занимается самоанализом, пытается найти в себе недостатки, часто винит себя. Позже она может ненавидеть нерадивого мужа, считает его негодяем и разрушителем счастливой семейной жизни. Затем наступает момент, когда чувство жалости к себе усиливается, женщина вспоминает, сколько сил было вложено в брак, начинается депрессия. Под влиянием этих эмоций некоторые женщины начинают звонить бывшим мужьям, предлагать снова начать отношения, а иногда ругаться, угрожать, обвинять. Конечно, так делают не все – это лишь пример того, к каким действиям могут привести эмоции, возникшие после измены.

Такое поведение, как правило, малоэффективно, так как проблема не решается, женщина еще больше запутывается в своем клубке эмоций и чувств. Но можно попытаться решить проблему. Для этого нужно осознать, что любые действия лучше всего предпринимать не сгоряча, а на «трезвую» голову, то есть в первую очередь постараться успокоиться, чтобы не наломать дров на эмоциях.

Вам нужно постараться пережить боль после предательства, и, как бы банально это не звучало, отпустить ситуацию. Если вы не представляете, как это сделать, можете обратиться за психологической помощью, вместе мы обязательно что-нибудь придумаем.

Постарайтесь на мгновение отгородиться от факта измены и вообще от окружающих вас обстоятельств. Подумайте о себе, проанализируйте свои истинные желания и интересы. Те мечты и надежды, которыми вы делились с предавшим вас человеком, постарайтесь отпустить и забыть, а если это очень сложно – хотя бы отложить их «на дальнюю полку» с обещанием вернуться к ним позже.

Наверняка вы согласитесь, что не только сам факт измены вызывает у вас моральную боль, но даже мысли о ней. Поэтому теперь можно попробовать посмотреть на ситуацию немного под другим углом, ведь саму ситуацию изменить нельзя. Вы можете изменить свое отношение к ней, стоит лишь приложить некоторые усилия. Постарайтесь заменить гневные и деструктивные эмоции мыслями о пренебрежении и жалости к предавшему вас человеку.

Не сдерживай свои эмоции. Не стесняйтесь выплескивать негатив любым приемлемым для вас способом (в рамках уголовного кодекса, разумеется).Излейте свое сердце человеку, которому вы доверяете, пните подушку. Напишите письмо обидчику, в котором изложите все, что думаете о нем, и сожгите его. Кричите, плачьте, стучите кулаком в стену, сделайте 10 отжиманий, а лучше всего сходите к психологу.

Таким образом, прежде всего, вам необходимо избавить свою душу от застрявшего там негатива, который разъедает вас изнутри, портит ваше здоровье, настроение и нарушает ваш душевный покой. Всякая ненависть, озлобленность, обиды, не получившие выхода, будут продолжать свою разрушительную деятельность внутри вас, поэтому желательно избавиться от них как можно раньше.

Теперь попробуйте «выйти из своего тела», «войти в тело преступника» и посмотреть на ситуацию с его стороны. Каковы ваши мотивы, почему вы это сделали? Есть ли у «вы» какие-либо оправдания для этого? Может быть, «вы» просто ошиблись, а не действовали назло и со злым умыслом?

Гораздо легче простить того, кто предал по ошибке, а не с холодным расчетом. Как показывает практика, любой плохой поступок часто имеет свой печальный мотив. Это может быть продиктовано слабостью или комплексами, которые грызут человека.И дело кончается «благоприятным» стечением обстоятельств, места и времени. Простить слабого и отъявленного обидчика тоже будет легче, чем отъявленного хладнокровного злодея.

Как вести себя, если случилось то, что нельзя простить? Если это не слабость, не случайная ошибка, а преднамеренные негативные действия по отношению к вам, продиктованные гневом или завистью? В этом случае простить предателя гораздо сложнее, естественно, что вы злитесь на него, на себя и на свою наивность.Более того, вы можете думать о мести.

Помните, что желание отомстить также является саморазрушительным чувством. В порыве эмоций хочется сразу же отомстить, и желательно, чтобы «месть была страшна», но тут уместно вспомнить поговорку, что это блюдо подают холодным. Поэтому мысли о месте лучше постараться отложить на потом, а потом есть надежда, что вы совсем от него откажетесь. Возможно, позже вы поймете, что она вряд ли поможет исправить ситуацию и отменить уже свершившийся факт того, что с вами обошлись некрасиво.

Опять же, попытайтесь понять, что заставило человека так плохо поступить с вами. Не нужно винить себя, но попробуйте посмотреть на себя его глазами – чем вы так «разозлили его», что он захотел вам навредить? Если человек близок — очевидно, у него должны быть мотивы. Ведь причинять боль просто так способны только неадекватные люди, не отдающие отчета в своих действиях. Может быть, ваш обидчик думает, что вы тоже когда-то ошибались в нем и доставили ему неприятности?

Подумайте, что и когда вы могли плохо сделать этому человеку.И, если сможешь найти ответ, попроси прощения за содеянное зло. Вполне вероятно, что вы почувствуете себя намного лучше.

В сложной ситуации, если вы не можете справиться самостоятельно, отличной идеей будет курс психотерапии. Вместе с психологом вы сможете намного быстрее разобраться в себе, своих чувствах и эмоциях.

Подумайте, что отныне вы будете избавлены от общения с нечестным человеком, и это положительный момент, свидетельствующий о том, что, во-первых, ваше окружение очищено от плохих людей, во-вторых, что вы приобрели бесценный опыт, и вы будете продолжать быть более осторожным… Посмотрите на ситуацию под другим углом. Если супруг изменился – отлично; вас больше не обманут, и у вас есть возможность построить новые отношения с другим человеком, достойным вас, любящим и верным. Друг предал — ну разве не прекрасно, что это выяснилось сейчас, а не в еще более серьезной ситуации?

Главное, чтобы вы не разучились доверять людям. Конечно, прежде чем открыться какому-либо человеку, нелишне подумать о последствиях, но и полностью закрываться от людей не стоит, ведь человек, никому не доверяющий, страдает сам.

Желаю встречать на твоем пути только людей, достойных твоего доверия!

Спросите у психолога

Мне 22 года, работаю дополнительным воспитателем. С будущим мужем я познакомилась в 16 лет, ему тогда было 17, он был моим первым мужчиной, моей первой и единственной любовью. Сейчас мы вместе уже 6 лет, год в браке, женаты по любви как мне казалось, хотя от него ее всегда было мало, Все началось после свадьбы, в какой-то момент он был очень далеко от меня, где-то он сдался, я чувствовала себя ненужным брошенным котенком, который верно ждал дома, естественно я ломалась, были истерики, я отчаянно пыталась обратить его внимание на себя, он мне был нужен, я очень боялась его потерять. Я забеременела, это было счастье, не знаю за него, хотя ребенок был запланированный, я еще больше хотела его внимания. Я считала себя хорошей женой, всегда готовила, убирала, гладила, нежности и любви во мне было с избытком, и он меня часто отталкивал, потом стал находить переписку с разными девушками, собирал вещи, хотел уйти, он всегда останавливал мне, пообещал, что его больше не будет, я поверила, потому что это была просто переписка, но все повторилось.И уже в 8 месяцев я нашла в телефоне переписку, где черным по белому было написано, что он мне изменяет, мир сломался, я не хочу жить, не ем, не сплю , но он забрал вещи (не все) и ушел жить к моим родителям, написал мне, что я сама виновата, я довела его своими истериками, я вся ужасная, он долго терпел меня и свою любовь уже давно прошло. Для меня это был новый шок, я еще надеялась, что он хотя бы извинится. Только через несколько дней он стал писать, что жалеет, что хочет сохранить семью, что я ему нужна и т. д.Я его приняла, он конечно стал внимательным, мы по крайней мере стали общаться, обниматься, целоваться, говорит что любит. души в ней не хочет, говорит, что понял какой он дурак, что он больше никому не нужен, больше никуда не пропадает, дома работа-работа дома, умоляет его не уходить, ведет себя ровно как я всегда мечтал, но вот только в душе все разбито и разбито. Для меня это нечто большее, чем измена, уже прошло 4,5 месяца, но я не могу его простить, все время думаю о разводе, не могу ему поверить, так как он не раз обещал, что его больше не будет, но он сам продолжал быть беременным мучением.Я не могу перебороть эту обиду самостоятельно, не могу взять и простить его, забыть все, мне до сих пор слишком больно. Иногда кажется, что все-таки любви к нему нет, может тогда и не стоит пытаться его простить, просто уйти, но у нас есть дочка, ей всего 2 месяца, имею ли я право ее лишить отец? А может ли человек измениться, погулять, унизить, предать и в какой-то момент искренне пожалеть о содеянном давно и не раз, более полугода?
спасибо

Ответы психологов

Марина, привет.

Возможно, мои слова вам не понравятся, но в вашем письме нет ни слова о любви. Возможно, у вас его никогда не было. В ней четко и ясно описаны вызывающие привыкание болезненные отношения, которые вы сами же и создаете. Теперь мои слова могут разозлить вас, потому что вы не верите им. Но я по опыту знаю, что это так, и рекомендую вам обратиться к психологу.

На что я обратил внимание с ваших слов: «…почувствовал себя ненужным брошенным котенком который верно ждал дома, естественно Я был расстроен, были истерики, Я отчаянно пытался привлечь его внимание к себе , он мне был нужен, я очень боялась его потерять.»

Марина, поверьте, это болезнь, или, если хотите, психологическая патология, к сожалению, чрезмерно культивируемая в нашем обществе. Кто-то называет эту болезнь любовью. Это глубочайшее заблуждение, порождающее неврозы в обществе.

Вы пишете: « Я все еще надеялся, что он извинится хотя бы .» — один из самых ярких маркеров зависимости.

Получившаяся ситуация: «…домашняя работа-работа дома, умоляет его не уходить, ведет себя именно так, как я всегда мечтала, да только в душе все разбито и сломано» — результат, который вы получили, является закономерным исходом данной патологии.

В твоих словах: «Для меня это нечто большее, чем измена, прошло 4,5 месяца, а я не могу простить его, все время думаю о разводе, не могу Верю ему, ведь он обещал не раз, что его больше не будет, а сам продолжал мучить беременную я не могу самостоятельно перебороть эту обиду, я не могу взять и простить его, забыть все, мне до сих пор слишком больно. «попробуй везде где написано « я не могу » изменить на « я не хочу «.

Люди часто знают, чего они не хотят, но им трудно понять, чего они хотят. Такое поведение характерно для незрелого человека или человека с невротическим расщеплением. Вам нужна квалифицированная помощь со стороны – это работа с психологом. В противном случае такая патология будет все дальше и дальше проникать в вашу жизнь, разрушать вашу семью и калечить психику вашего ребенка.

Попытка переложить ответственность за свою жизнь, счастье, здоровье, благополучие и семью на 2-х месячного малыша: «Иногда кажется, что все-таки любви к нему нет, может тогда и не стоит пытаться его простить , только уходите, но у нас есть дочь, ей всего 2 месяца, имею ли я право лишить ее отца?» — приведет вас в лучшем случае в никуда, в других обстоятельствах в клинику неврозов. Ваши отношения с мужем — это ваши отношения, и не надо сюда тащить ребенка. Вы неоднократно пытались манипулировать своей беременностью, теперь вы используете ребенка. Вот так родители калечат детей вместо того, чтобы просто быть родителями.

Я так понимаю, что твое состояние не видно и не в курсе. Я не виню вас, так как патология у вас началась гораздо раньше, задолго до знакомства с вашим мужем. Займитесь собой, признайте, что с вами что-то не так и пройдите курс психологического консультирования или психотерапии.В противном случае ситуация будет только ухудшаться.

От чистого сердца желаю ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.

Свяжитесь со скайп-консультацией, если вы меня слышите.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Добрый день, Марина! Важно понять — почему все происходит именно так? Часто мы реагируем на поступки людей, не подозревая, какая потребность скрывается за этим, почему вдруг так поступают наши близкие, дорогие люди. Давайте и в вашем случае «заподозрим» вашего мужа в том, что его поведение не случайно, что он этим хотел вам что-то показать, что-то изменить в отношениях. Прямо сейчас? Вы пишете, что он уехал после свадьбы. Что было после свадьбы? И на что может намекать его расстояние? После свадьбы наступает потеря свободы. Как будто ты больше не принадлежишь себе. Если действительно есть страх наряду со свободой потерять себя, страх «раствориться» в партнере, то возникают всякие «глупые» способы как-то заявиться или убежать.Чем и занимается ваш муж. Действительно, коллега прав в предыдущем ответе, что у вас есть желание быть слишком близко друг к другу («либо очень близко, либо никак» — ваш лозунг, отсюда и ваше нынешнее состояние обиды или слабости). Суть в том, что ваш муж как раз этим, повторяю — «глупым» способом «сказал» вам, что между вами должна быть «дистанция», возможность быть рядом, не теряя при этом себя, свою индивидуальность. Как этого добиться? Важно видеть, что рядом с вами другой человек, отличный от вас, со своими достоинствами и недостатками. Также нужно посмотреть на себя – чем вы отличаетесь от мужа, чем, возможно, дополняете его. Что нравится, не нравится. Дело в том, Марина, что ваши отношения начались слишком рано, и вы можете не понимать почему, почему вы выбрали друг друга, какова ценность каждого из вас в отношениях. Пришло время разобраться. Если нужна дополнительная консультация, звоните в скайп, буду рад помочь. Всего наилучшего!

С уважением

Костинская Галя, семейный психолог Израиль

Хороший ответ 2 Плохой ответ 1

При одном воспоминании о ситуации, случившейся с человеком, который сейчас лежит с тяжелым грузом-обидой на душе, становится плохо.И чем больше вы пытаетесь забыть, тем больше эмоций переполняют вас. Чувство обиды на мужчину не дает нормально жить. Он давно уже бывший, отношения давно закончились… А обида на мужчину — осталась с тобой.

Почему мысли о былом так горько грызут, крепко щупальцами цепляя. Это они задыхаются. Ком в горле, периодически возникающий, так предательски берет воздух, а с ним и силы.

На сегодняшний день на вопрос о природе обид в любом их проявлении точно отвечает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Почему возникает обида на человека — и так понятно. А вот как избавиться — вы сможете разобраться в этой статье. Не будем описывать этапы формирования обиды, это ничего не даст. Оно возникает как внезапно, так и накапливается внутри нас.

Психология обиды на мужчину

Обида — это обида. Точнее, чувство обиды и несправедливости по отношению к вам. Всякое бывает: предал, бросил одну беременную, украл крупную сумму денег, избил, словесно оскорбил.Если есть обида, значит уже есть повод разобраться.

Пресловутое «прости и отпусти» льется рекой из уст психологов, из статей о обидах, из подруг, матерей, друзей. Они предлагают «научиться прощать». Если бы было так легко простить и отпустить, ни у кого не было бы проблем с обидой. Никто бы ни на кого не обиделся. Все выздоравливали бы с радостью. Увы.

Иногда их пугает неизбежная психосоматика, неэффективное лечение таблетками. Конечно, связь со здоровьем есть, все-таки хочется предотвратить дальнейшие проблемы и понять, как справляться.

Есть советы высмеять мужчину, представить своего бывшего мужчину в неприличном виде. «Примените» к нему чувство юмора. Каждый обиженный скорее всего пробовал. Положительные результаты сомнительны.

Как избавиться от чувства обиды на мужчину

Ответ прост и понятен. Посмотреть на себя.

Есть восемь векторов, восемь психических свойств человека.Каждый из них имеет свои особенности. Во-первых, понимая и признавая эти характерные свойства, мы иначе относимся к самим «обидчикам». Потому что мы начинаем понимать, что человек, будь то мужчина или женщина, в той или иной ситуации вел себя в соответствии с присущими ему природой, свойствами. Я не мог поступить иначе. Раздражение исчезает. Чувствительность перестает влиять на нашу жизнь, сильно уменьшается в проявлениях.

Во-вторых, если у нас есть анальный вектор, то у нас сильная память и особым образом сосредоточены на прошлом. Мы не любим ложь и несправедливость, они по своей природе честны.

Чувства обиды и вины присущи только нам. Любые искажения в сфере «правда-обман» — нож в сердце. И пока не придет справедливость, мы будем ходить с обидой и желать зла обидчику. Месть – самая простая форма выравнивания ситуации, она рождается неосознанно в ответ на нечестный поступок.

И это еще не все.

Есть визуальный вектор. Чувствительная зона – глаза.Они способны различать многие оттенки цвета, видеть и чувствовать более тонко, чутко и всесторонне. «Из любой мухи слона сделают» — так говорят о людях со зрительным вектором. Обида небольшая, но воспринимается как трагедия всей жизни. В противном случае они не могут видеть.

Что делать? Как бороться с монстром, который мешает жить.

Нетрудно представить, как выглядит человек с анальным и зрительным векторами. Обиды умножаются стократно на способность видеть проблемы в большем масштабе, чем они есть на самом деле.
Более того, когда-то у вас были близкие доверительные отношения с мужчиной, даже была любовь. Оставшаяся в памяти эмоциональная привязанность, смешанная с обидой, не отпускает вас.

При вынужденном общении с бывшим важно избегать попыток манипулировать чувством вины и обиды с его стороны. И не позволяйте мужчине делать это по отношению к вам. Ни к чему хорошему не приведет.

Испытывая лишь постоянную досаду и, возможно, злость на всех мужчин, мы бессознательно опасаемся повторения истории и находим всевозможные уловки, чтобы избежать возникновения новых отношений.Не специально. Просто — опасаясь повторения боли. И так давит обида, а потом еще и боязнь повторения страданий, сожаление.

Обида на мужчину не позволит вам спокойно создавать новые гармоничные отношения. Вы можете даже не заметить, как стойкая обида на мужчину, с которым вы расстались, перекинется в целом на отношения с противоположным полом.

Как побороть обиду? Психология такова: начать правильно использовать данные природой свойства в жизни. Правильно — значит, по назначению. Это даст облегчение от негативного состояния, потому что не будет необходимости держать в памяти прошлое.

Мы часто слышим, что нужно начинать с себя. Все правильно. Только конкретные и действенные рекомендации мало кто дает. Остался всего один шаг, чтобы познать себя. Познакомьтесь с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Она даст понимание себя и других в полной мере.

Многие женщины попробовали жизнь без обид для себя и теперь чувствуют себя прекрасно.Поняли своих бывших мужчин, и обида растворилась. Вот что они говорят:

«…Во время первой бесплатной лекции я «вынашивала» тяжелую обиду на человека, время от времени она меня просто захлестывала, и состояние было ужасным, но после первой же лекции обида ушел, стали понятны «непонятные» действия и слова человека, который его тронул, и даже после рассказа Юрия в первый же день я понял, что моя обида, как говорится, «выеденного яйца не стоит» в глазах тот человек, из-за которого я был . ..так расстроилась, так волновалась… Что? Так смешно! В общем, я долго смеялся над собой, почти всю первую лекцию — до утра!
Следующим был второй. Что закрепило мое достижение. Это такое облегчение! ..»

«… На тренинг по Системно-Векторной Психологии меня привела несчастная любовь и жуткая эмоциональная зависимость от одного человека. А также депрессия и чувство безысходности, обиды на родителей и их несчастную судьбу….
… Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина не уретральный, как я его впервые идентифицировала в статьях, а кожно-зрительно-звуковой. И что любовь – это выведенный на свет страх, и она заканчивается, когда нет визуальной связи с объектом любви. И действительно, все прошло. Более того, я перестал страдать от страха, что упустил свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни. На самом деле таких шансов на планете очень много, достаточно выбрать подходящий))))…»

На примере реальных историй, которыми поделились мамы на форуме Ю-мама, мы рассмотрели поведение женщин в разных ситуациях мужской измены. Психолог прокомментировала каждую из них и дала практические советы – как справиться с изменой, как поскорее забыть обиду и как построить дальнейшую счастливую жизнь.

Эксперт: Инна Томиловская, практический психолог, психолог семейного консультирования.

Первая ситуация. Как склеить разбитую чашку?

«Прошел год, как я узнал. Душа болит до сих пор, не так, конечно, рвется на части, как год назад, но временами тяжело дышать.Я знаю все, что было, но было много: служебный роман, признание в любви, планы на совместное проживание/покупку жилья, совместные ужины. Правда открывалась мне постепенно в течение года — я очень чувствительный человек и недосказанность чувствую хорошо, начинаю копать и нахожу. Трудно подумать, что когда он уже просил у меня прощения, он все равно общался с ней, держа ее как подстраховку, если я не прощу. Я видела подробности разговоров, как он звонит мне, разговаривает со мной минуту, а потом звонит ей и минут 20 ее успокаивает. КАК жить дальше? КАК, если эти мысли не покидают меня и, как наваждение, всплывают в голове с каждым его словом? Мне всегда хочется саркастически, уколоть, но я сдерживаю себя, и этот комок обиды растет еще больше. Иногда даю себе выреветь, хватает сейчас на недельку и потом опять по новой. Когда это закончится? КОГДА я могу жить как личность и не существовать? Муж, кстати, изменился на 100%, все делает для меня, для ребенка, для семьи, постоянно с нами.Она с ней точно больше не общается, уволилась с работы не без моего заявления. Вроде бы все должно получиться, но не получается, обида пожирает меня изнутри. »

Вопросы психологу:

Если даже через год женщина не может забыть и простить, забудет ли она потом?

Когда между людьми происходит конфликт, один всегда вносит ровно половину, а другая половина вносит. Оба виноваты в том, что события сложились именно так.

Что сейчас делает женщина? Она винит мужа на 100%. Она легко видит, в чем он не прав, злится, расстраивается, жалеет себя. У нее есть четкое представление о том, что ОН должен измениться, ОН должен исправиться, ОН должен загладить свою вину. 99% людей встают на этот путь, и это всегда неправильно.

Второй способ сложнее. Когда женщина смотрит на нее на 50%. Ведь она тоже влияла на развитие событий, что-то делала, что-то говорила. И тогда есть два варианта.Первое: женщина смотрит на свои 50%, видит, где она была неправа, и начинает заниматься самокритикой. Это неверный ход, так как в этом случае можно застрять в прошлом, впасть в депрессию, постоянно переигрывать ситуации. Это тупиковый вариант.

Выход ровно посередине. Вы должны правильно смотреть на свои 50%. Тебе нужно знать свои сильные стороны… Что во мне хорошего? В чем моя проблема?

А разве человеку не нужно работать и над собой?

Я ни в коем случае не утверждаю, что на 100% виновата женщина, и только она должна что-то менять в отношениях.Речь идет о конкретной ситуации, когда мужчина стремится наладить отношения, как в этой истории. Кажется, он уже работает на свои 50%.

Мужчина признал свою ошибку. И здесь многое зависит от мудрости женщины. Она должна быть благодарна, что мужчина выбрал ее. Это сделает ее сильнее. Вопрос в том, будет ли женщина сосредоточена на обиде или на благодарности. Он ошибся, споткнулся, но остался с ней. Эта радость должна придавать ей силы. Но чаще акцент делается на что-то другое, и в этом наша ошибка.Мы не умеем прощать.

Задача этой женщины сейчас, ее жизненный урок — справиться с обидой. Ее мысли должны быть сосредоточены не на муже, а на ней самой. Умейте прощать. Если к этому мужчине есть настоящие чувства, то она может сказать ему: «Знаешь, мне очень больно, я пытаюсь справиться с обидой. Буду признателен вам, если вы с пониманием отнесетесь к моей реакции. Но мне нужно время. »

Существуют ли психологические приемы, помогающие женщине справиться с обидой?

Что можно сделать технически? Возьми блокнот и пиши все, что у тебя на душе.Ваши эмоции, вы даже можете оскорбить обидчика. Потом устаешь писать или устаешь. И вместе с этой усталостью придет облегчение. Тогда эту тетрадь нужно порвать, можно даже сжечь. А потом представьте, что вы стоите в мощном луче света от солнца, и в этом свете растворяется всякая обида.

Есть еще одна техника. Нужно купить бутылку воды, и произносить все, что кипит прямо по горло. Затем эту воду необходимо вылить в унитаз.И снова представьте луч света.

Нужно ли постоянно «проговаривать» ситуацию, делиться ею на форумах, с друзьями, мамой и т.д.? Это полезно или наоборот?

Женщине становится только хуже. Она наслаждается тем, что является жертвой, и черпает энергию из жалости к себе. Она пишет на форуме, ее все жалеют, от этого она получает колоссальное количество энергии. Но эта энергия не то, что ей нужно. Сама она делает выбор не радоваться тому, что семья сохранилась, а жить прошлым, фактически разрушая то, что есть.

Ситуация вторая. Как смириться и жить дальше в одиночестве?

«Моя семья рушится из-за женщины, которая пришла к моему мужу. Вчера мы встретились с ней, чтобы поговорить. Она дала мне понять, что никогда не откажется от моего мужа. Ей плевать на детей, ей плевать, что рушит семью. Схватил мертвой хваткой. Он сам просит у меня прощения за измену, но возвращаться к нам не собирается. Она говорит, что таких людей, как она, он в жизни не встречал (как мне больно это слышать).Как восстановить? »

Вопросы психологу:

Как женщине достойно выйти из этой ситуации?

Если у женщины низкая самооценка, она станет одержимой обидой. Но ее задача – принять ситуацию. Мужчина выбрал не ее, но это действие он уже совершил, и с ним ничего не поделаешь. Теперь нужно научиться строить жизнь без него.

Сначала нужно сосредоточиться на том, что она любит, что ее наполняет.Займитесь любимым делом, заведите хобби. Сначала нужно наполнить себя. Тогда нужно начать думать, почему так произошло, т.е. следить за своими 50%. Тогда нужно задать себе вопрос — что я буду делать с другим мужчиной?

Затем женщина рисует новые картинки на будущее. И если она не застревает в прошлом, наполняется силами и справляется с обидой, именно в таком состоянии женщина способна привлечь мужчину. Учитывая прошлые ошибки, она будет вести себя иначе. Вероятность создания новой семьи со счастливыми отношениями многократно возрастает.

Почему женщина винит соперницу, а не мужа или себя?

Винит соперника, потому что так проще. Это психология людей — назначать кого-то крайним. Именно в этом случае можно не работать, ничего не делать. «У меня все равно хорошо, она виновата», — думает женщина. Это дает ей право ничего не делать, а только жаловаться. Она просто не хочет брать на себя ответственность за свою жизнь.

Она не винит мужа, скорее всего из-за того, что ей сложно признать, что любимый человек в здравом уме сделал выбор не в ее пользу.Конечно, психологически легче принять, что на него повлияло извне. Опять же, это непризнание своей 50% вины в сложившейся ситуации.

Встреча с соперником была ошибкой?

Единственный способ познакомиться — это понять, что она дала ему то, чего у нее самой нет. Это высокий уровень психологической зрелости. Чаще встречаются, чтобы устроить разборки или излить обиду и злость, надавить из жалости или из любопытства.А встретиться, чтобы понять, что я делаю не так – на это способна одна женщина из тысячи.

В остальных случаях я бы не советовал встречаться. Это закрутит ситуацию, сделает ее еще более сложной.

Как быстрее всего выйти из этой неприятной ситуации?

Пройдите психологический тренинг. Существует теория о детских решениях. И если ей следовать и следовать рекомендациям психолога, то с этой проблемой можно справиться достаточно быстро.Теория основана на том факте, что все наши реакции родом из детства. Психолог поможет найти истинную причину и поможет справиться с проблемой.

Например, если папа девочки не выполнил какое-то обещание, и это повторялось несколько раз, то у девушки появляется уверенность, что все мужчины — обманщики. Став взрослой, она выберет именно того мужчину, который подтвердит ее детское решение. И так во всем. Если женщина хочет другого, она должна запустить в себе другой психологический процесс и искать тех мужчин, которым можно доверять.

Ситуация третья. Должны ли мы сохранить семью?

«Есть: я, муж, любовница. Мы живем вместе уже 5 лет, ребенок. Молодой любовник, беременность 8-9 недель. Герой-любовник в ужасе от ситуации. Девушка, видимо, в розовых очках, мечтает заставить его официально жениться и быть с ней. Он, конечно, этого не хочет и хочет остаться с нами. Просит прощения. Это уже зависит от меня. Горе-папа уже три недели не живет у нас, я тебя не впущу.Все имущество, которое у нас есть, записано на меня. Мы можем жить без него, у меня есть отличная работа. Сейчас у меня холодная голова, но я не могу решить для себя, что делать. Я хочу выйти из этой ситуации с минимальными потерями для себя. И я не уверен, что мы сможем жить вместе. »

Вопросы психологу:

Что может помочь женщине выбрать правильный вариант?

Все зависит от женщины. Если есть любовь, то нужно приглушить свою гордость и эго.Сейчас поднимается гордость: «Я тут сама решаю, я и без него проживу» и так далее. И она останется одна — что она будет делать? Иногда женщина будет делать что-то из мести и обиды, а потом спохватится и пожалеет об этом.

Вам нужно вовремя прийти в нормальное состояние и ответить на вопросы: Любит ли он меня? Или хочет быть со мной для удобства?

Если у вас есть чувства, шанс велик. Обида и месть выходят за пределы чувств, но надо начинать работать.Сядьте вместе и поговорите. Если он говорит, что выбирает семью, велика вероятность, что отношения удастся спасти.

А если вернулся, а сам не знает, чего хочет, то тут другой ход событий. Тогда женщине нужно трезво оценить, нужен ли ей такой мужчина.

Когда человек просит прощения, то другой человек как бы стоит на горе, смотрит сверху и широким жестом прощает. Вот широкий жест — тут не спасет.Нужно настоящее прощение.

Какова вероятность того, что спасенная семья будет счастлива?

Если люди решат из взаимного удобства остаться вместе, то окажется, по сути, что чужие люди живут под одной крышей. Внешне это будет похоже на семью: мама, папа, ребенок, все в порядке. Но на самом деле семьи нет. Люди обманывают себя, лишают себя чувств. И самое главное, что видят дети? Дети узнают, что каждый в семье живет своей жизнью.Дети так тонко все чувствуют, у них есть жизненные решения и сценарии, и это впоследствии может осложнить их отношения со второй половинкой.

Если люди решают остаться вместе из взаимных чувств — вероятность счастливых отношений достаточно велика.

Ситуация четвертая. Первые «звоночки»

«Я увидела анкету своего молодого человека на сайте знакомств. Не в первый раз — поймал раньше, удалил профиль. Теперь снова. Это больно, потому что мы вместе уже 2 года.5 лет. Он, как я понимаю, изменяет с девушками и ходит на свидания. Собираюсь с мыслями еще раз — такое ощущение, что помоями налили. В душе и боль, и тревога, и страх одновременно. Но что-то нужно изменить. Я не знаю, что сказать, когда это произойдет. Или ничего не сказать? »

Вопросы психологу:

Почему женщины часто «заводят Шерлока» и сами находят повод для беспокойства?

Женщины, которым нравится лезть в телефон или компьютер к своим мужьям, — это женщины, которые считают, что мужчинам нельзя доверять. Женщине нужно работать над собой — почему я выбираю мужчин, которые меня обманывают?

Почему мужчина постоянно посещает сайт знакомств? Два варианта: 1. Он по натуре бабник, очень любвеобильный, нуждается в женском внимании 2. Он еще не решил, моя ли эта женщина, с которой я живу.

Во втором варианте это пройдет для него, когда он определится. Женщина может немного поработать над собой, чтобы решить этот вопрос в свою пользу. Во-первых, он останется таким навсегда, и даже женившись, будет добиваться внимания других женщин.То есть женщине в первую очередь нужно понять тип мужчины.

Правильно ли ведет себя «женщина-детектив»?

Я сторонник того, чтобы не заниматься телефонами и компьютерами. Если у вас уже есть подозрения, лучше говорить откровенно. Скажите: «Я чувствую, что тебе чего-то не хватает в наших отношениях. Скажи мне, что это такое, и я постараюсь изменить. С этих моментов можно выйти на очень конструктивные и полезные разговоры, но нужна женская мудрость.

Психология мужчины такова, что когда его отпускают, он не хочет уходить, а когда его держат, он хочет уходить.Поэтому фразы: «Я люблю тебя, и мне очень жаль, что ты уезжаешь. Я могу исправиться, если вы скажете мне, где я не прав. Но если ты выберешь другую, я отпущу тебя» — действуют они на мужчин магически. Повышается вероятность того, что мужчина останется.

Важный момент, когда женщина что-то узнает, у нее целый клубок эмоций, и в эти моменты нельзя принимать решения, узнавать, разговаривать, потому что она обязательно сделает не то. Или из гнева, или из мести, или из обиды.Сначала ей нужно выждать немного времени, остыть, успокоиться, пойти в спортзал… Избавиться от бурлящих эмоций, потом сесть и подумать: что происходит? Должен быть анализ с холодной головой. И только потом надо переходить к разговору.

Ситуация пятая. Рецидив

Изменил в первый раз, когда ребенок только родился. Узнал, не признался. Но ситуацию как бы замяли. Сегодня я снова узнал о предательстве. Более того, я не лез в его телефон, соцсети и прочее, чтобы не расстраиваться.А новость о предательстве пришла от моего друга. Как научиться вести себя так, будто муж безразличен? Например, преподать ему урок. С другой стороны, я понимаю, что это бесполезно. Он уже разрушил свою семью. »

Должен ли я простить во второй раз?

Если жена ему не дорога и ценна, мужчина не делает выбор в сторону семьи, то женщине нужно задуматься — нужен ли ей рядом такой мужчина? Если измена повторяется во второй или третий раз, нужно подумать об этом.Прощать на всю жизнь — значит не уважать себя и ничего не делать для того, чтобы тебя ценили. Постоянно всепрощая, она дает понять: со мной это возможно.

Нужно ли «учить» и менять в ответ?

Распространенной ошибкой является повышение ценности путем изменения в ответ. Это психологическая защита мести. Ты сделал мне больно, я пойду и отомщу тебе. Что дальше? Ему было больно, он пошел и сделал что-то еще. Этот путь губителен. Мы уверены, что когда он увидит ее измену, мужчина скажет: О, дорогая, правда, как же я тебя люблю…?

Наверное, такие случаи есть, но это скорее исключение, чем правило.

Если жену что-то не устраивает в мужчине, она может переключиться на дом и детей. Если мужчина не удовлетворен, ему не на что переключиться. Он может, конечно, переключиться на работу. Но ему все равно нужно душевное тепло женщины. И он начинает искать его «на стороне», иногда это происходит неосознанно или случайно.

Первый опасный семейный момент – это рождение детей.Муж чувствует себя брошенным и ненужным. Постарайтесь обратить на него внимание. Часто дети спят с мамой, муж отдельно на диване. Женщине становится легче, ее можно понять. Но нужно помнить о последствиях. Есть в психологии понятие «развенчание». Человек оказывается в такой ситуации. Он был весь в роду, а теперь свергнут с престола.

Второй опасный момент – частые ссоры. Почему случаются драки? Потому что мы не умеем отделять человека от поступка. Женщина ошиблась, мужчина сразу говорит — вы такой-то, оскорбляете человека, идет жесткая энергетика, женщина обижается, мужчина злится, и комок конфликта начинает расти.

А если ему, например, что-то не нравится, и он говорит: «Дорогой, я тебя очень люблю, но когда ты так поступаешь, мне неприятно». Энергия другая. Вероятность того, что женщина задумается над своим поступком и при этом не обидится, многократно возрастает.

Семья дается человеку, чтобы мы научились любить.Конечно, просто так. Я люблю тебя любого. Я вижу твои недостатки, но даже говорю тебе о них с любовью. Если разговоры начинаются с фразы «Я тебя люблю», то они ведут к конструктиву.

Близкие люди хорошо знают друг друга, знают слабые стороны партнера и точно знают, «куда ударить», чтобы обидеть. Один обижает другого, другой шлет ему в ответ что-то еще более обидное, и так далее по возрастающей. Конфликт не решается, а нарастает.А если взять и послать что-то хорошее вместо чего-то обидного. Ни «злобы», ни мести, ни боли в ответ.

Любовь и сохранение семьи — это работа. Почему распадаются семьи и случаются измены? Потому что мы перестаем работать и показываем себя во всей красе. Те пары, которые работают – живут вместе долго и счастливо.

Что происходит с нами, когда нам больно? Грубо говоря, мы тормозим. Мы впадаем в ступор, перестаем развиваться и проживаем жизнь напрасно.Более того, если с обидой не работать, она способна изменить наш жизненный сценарий – с положительного на отрицательный.

Как живут обычные люди? Они страдают, они любят, они радуются, они печалятся. Испытывают разные человеческие чувства, свойственные им от рождения.

Но не все эти чувства созидательны. Например, есть среди них один, который сильно портит жизнь — и по «чувству», и по своим близким. Это можно отнести к своего рода неспособности.Это неумение прощать обиды.

Откуда это чувство? Иногда кажется, что с момента рождения человека. Потому что из раннего детства он выносит не светлые счастливые картинки, а мгновения страданий, растянувшихся на вечность.

Например, одна уже взрослая девочка вместо радостных моментов детства вспоминает, как когда-то страдала от того, что мама опоздала в детский сад и забрала ее позже других. Возможно, у кого-то из других детей в этот момент возник бы страх, что его бросили.А вместо этого у нее появилась обида, от которой не удавалось избавиться до совершеннолетия.

Еще одна девочка могла страдать, когда ее любимый учитель сажала к себе на колени хорошенькую ученицу Катеньку и восклицала, какая она красивая и милая. Другие дети бежали рядом с собой, не замечая ни воспитателя, ни Катю. И обидчивая девушка обиделась. И эту мелкую обиду я тоже запомнил на всю жизнь.

Даже в зрелом возрасте трудно простить обиду, а что уж говорить о детстве.И таких моментов в жизни каждого страдающего от обиды человека может быть очень много. Они причиняют такую ​​боль, что вы можете вспомнить почти все из них в мельчайших подробностях.

А может ты умеешь не реагировать на обиду? А вы никогда не обижаетесь на людей? Что ж, повезло, тогда добро пожаловать в сознание обиженного человека: я покажу вам, что происходит в его самоощущении в момент обиды.

Человек, привыкший обижаться, не обязательно лелеет свои обиды или нарочно их запоминает — наоборот, он изо всех сил хочет забыть.И он стремится узнать, как научиться прощать обиду, чтобы не терзаться пустыми воспоминаниями. Но эта эмоция, пожирающая изнутри, сильнее всех желаний. Она не спрашивает, хочешь ты ее испытать или нет, она просто накрывает тебя волной, и ты не можешь ей сопротивляться. Что-то начинает пульсировать, в голове отключается логическое мышление, а внутри, как гигантская раковая опухоль, растет ощущение, что меня не оценили, невзлюбили, не заметили, не услышали. Все это причиняет почти физическую боль.

Кроме того, в момент обиды человек может почувствовать, как мир вокруг него как бы начинает меняться: сжиматься там, где он, и выпукло расширяться там, где ОНИ (обидчики).

Что он чувствует в этот момент? Ему кажется, что своими словами или действиями они растоптали его, сплющив его самоощущение до микроточки. И раздулись до непомерных размеров. Да они… самоутверждались за его счет, вот что!

Обидчики говорят: «Хватит обижаться! Ну, что ты, как маленький ребенок? «, «Не умеете прощать обиды? Просто возьми и перестань дуться.»

Эх, если бы было так просто — взять и отключить эту «функцию», то все давно бы это сделали. «Но я не могу! — в отчаянии кричит обиженный. — Я не могу простить обиду и прекратить ее появление, и все!

И это правда. Ведь оно мешает жить, любить, работать, развиваться, наконец. Поселившись в его душе, она делает его обидчивым «тормозом», который целыми днями может только думать об этой обиде, пережевывая в мыслях малейшие ощущения на тему «как это было» и «что я буду с ними делать». «, тем самым подбрасывая все новые и новые дрова в огонь обиды.Тогда как я мог бы использовать это время с пользой.

Видимо, пришло время искать ответы в науке о человеческом поведении и его причинах. Психология должна уметь прощать обиду. Иначе для чего еще это нужно?

КАК СПРАВИТЬСЯ С ОБИДОЙ: ЧТО СОВЕТУЮТ ПСИХОЛОГИ

Традиционная психология приравнивает обиду к негативным эмоциям. С чем бороться. Сделать это можно несколькими способами (если не брать сомнительные методы в виде гипноза, медитации и тому подобного): гашение эмоций, сдерживание, переключение и, наконец, химические средства.

Как простить обиду гасив эмоции? Если рассматривать обиду как реакцию на несправедливое обращение, то удовлетворением должно быть восстановление этой самой справедливости. Но как его восстановить? Если вы хотите побить в гневе, и для этих целей подойдет боксерская груша, то от обиды ничего не выйдет: вы не сможете подойти и сбить с колен любимого учителя другую девушку, чтобы сесть на них . Кроме того, наши обиды не всегда адекватны: нам может только казаться, что нас хотели обидеть, но потом, по зрелому размышлению, мы понимаем, что нам вообразили.

Как справиться с обидой через защитную оболочку? Проглотить то, что так сильно проглочено. Надуться «в тряпку». Поморщиться в сторонке.

Давно известно, что сдерживание эмоций ни к чему хорошему не приводит. В случае обиды это особенно верно: проглатывая обиду за обидой, мы накапливаем в себе то, что не используется, а растет, расширяется и умножается. И непременно однажды прорывается мощным словесным извержением: когда обидчик уже забыл подумать о том, что он когда-то сказал, на него обрушивается поток упреков, из-за которых отношения портятся больше, чем если бы они были выяснены на первых порах. недоразумение.

Переключение. Как отпустить обиду с помощью этого метода? Со стороны может показаться, что переключение — это действительно хороший способ забыть обиду: увлекся интересным делом, взялся за чужую голову — и все, обида ушла. Но нет. Этот метод работает только с теми, кто не знает настоящих обид, не знает этого тяжелого чувства, которое не отпускает по щелчку пальцев. Я описал выше, что это такое, вы понимаете, да, что переключение здесь не сработает?

Химикаты.Как справиться с обидой с помощью транквилизаторов? Транквилизаторы подавляют восприятие отрицательных эмоций. Однако избавиться от обиды не получается: эмоция ослабевает, а мысль о том, что «меня обидели», остается. Это остается констатацией факта. Когда «химия» перестает действовать, обида восстанавливается и скрытно ищет повод для проявления.

Не слишком ли сложно пытаться отключить естественные человеческие эмоции с помощью химикатов? Мы, обидчивые, не мутанты, чтобы пытаться «ампутировать» ненужные чувства.

Кстати, неужели не надо? В природе нет ничего лишнего. А если мы испытываем это чувство, то оно нам нужно? Как это понять?

Не буду вас больше мучить: все ответы на эти вопросы дает системно-векторная психология Юрия Бурлана. Это также позволяет любому научиться преодолевать обиду, даже самую застарелую.

ЭФФЕКТИВНОЕ РАССМОТРЕНИЕ ПРАВОНАРУШЕНИЙ

Помните, я говорил о субъективном чувстве обиды? О том, что мир в момент нанесения тяжелых душевных ран как бы искривляется, пытаясь мысленно разрушить? Удивительно, но так оно и есть: обида возникает только у тех людей, для которых нет более важных и взвешенных понятий, чем справедливость, честность, прямолинейность.

Равновесие в пространстве для них нарушается, если, по их мнению (а оно для них всегда значимо) к ним была проявлена ​​несправедливость. Не ценили так же, как и другие, не то, что говорили другим (а они этого заслужили!!!), не давали то, что другим. Или сказали что-то настолько гадкое, что не рассказали другим… В общем, нарушили равновесие и нанесли тяжелую обиду, преодолеть которую будет очень сложно.

Почему и почему эти люди такие обидчивые? Природа наделила их особым типом мышления, благодаря которому они могут обрабатывать огромные пласты информации, сортируя ее по разным признакам еще в процессе усвоения.Склонность к систематизации, строгий порядок, беспристрастность, равенство — вот категории мышления аналогов, которые они переносят в жизнь.

Обидчивость есть следствие такого мышления, «побочный эффект», Реакция на ситуации, в которых нарушается равновесие.

А что, спросите вы, все представители анального вектора обречены всю жизнь безуспешно бороться с обидой? И нет средства и способа избавиться от этой напасти, из-за которой рушатся семьи, рвутся хорошие отношения, карьер катится под откос?

На самом деле это состояние естественное, но освобождение от обиды должно происходить в детстве, когда ребенок «перерастает» ее, просто разучившись обижаться. Что это значит?

В идеале картинка такая. Ребенок с анальным вектором очень зависим от матери, он ждет от нее проявлений любви и похвалы. Чуткая мать это видит и понимает, поэтому хвалит ребенка за дело и поддерживает его в его начинаниях, вселяя в ребенка уверенность в себе. Чувствительность не беспокоит малыша, если его анальный вектор развивается в соответствии с его потребностями, если он учится отдавать, не ожидая ничего взамен, а не принимать как должное.Став, он уже не страдает приступами обиды, что на самом деле является проявлением эгоизма, недостаточного развития и реализации в семье и обществе.

Однако идеальное детство бывает у очень немногих, и в результате мы все так или иначе страдаем от своих обид. Нелюбимый, обиженный родителями и судьбой.

Кто мешает снять обиду во взрослой жизни? Развивается и реализуется так же, как ребенок в примере? Да, время упущено, годы становления характера прошли, но для взрослых все по-настоящему.Единственное, что нам мешает, это отсутствие знаний о том, как это сделать.

Почему мы не можем спокойно отпустить обиду и двигаться дальше? Потому что они наделены очень хорошей памятью, а также свойством-стремлением часто обращаться к прошлому. Это необходимые качества для полной реализации в обществе, но они играют с нами злую шутку: мы помним в деталях малейшую обиду и любим долго прокручивать в голове подробности прошедших дней.

Итак, я прекрасно помню, как мои детские кожно-зрительные подружки «обижали» меня, распределяя роли в детской игре и давая роль, на мой взгляд, неприметную и незначительную по сравнению с их.А можно вспомнить что-то еще, не менее важное для вас.

Что происходит с нами, когда нам больно? Грубо говоря, мы тормозим. Мы впадаем в ступор, останавливаемся в развитии и. Более того, если с обидой не работать, она может изменить наш жизненный сценарий – с положительного на отрицательный.

Вот мужчина, потенциально профессионал своего дела и прекрасный муж, становится неудачником, без семьи и детей, вместо интересного собеседника он превращается в угрюмого бука, ведомого в этой жизни только идеей месть, а может быть, кем-то похуже. .. Это тяжелое состояние затмевает все, выдвигая на первый план оппозицию «я прав» и «они не правы».

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБИДЫ РАЗ И НАВСЕГДА?

Так как же взрослому преодолеть обиду? Системно-векторная психология Юрия Бурлана учит понимать свои психические особенности, видеть причины собственной обиды, распознавать в ней не только обиду как таковую, но и целую кучу других состояний.

Это понимание позволяет вам разобраться со своим прошлым, своими «крючками» и «якорями», которые не дают вам радоваться жизни и дышать полной грудью.Обида на всех прошедших обучение — это не просто досадная наследственная черта, не слабость или уникальное свойство характера. Обида – это превращение в соляной столб, оцепенение, торможение, НЕ жизнь без развития и радость бытия.

Погружаясь в системно-векторную психологию Юрия Бурлана, понимаешь, что делать с мужем, ребенком, начальником или близким другом: отнять у тебя право на обиду. И обратиться к своему прошлому не за ретроградным поиском очередной обиды, а за собственной реализацией.

Как забыть прошлые обиды и смотреть в светлое будущее, а не вспоминать о темном прошлом? Начать с осознания психических особенностей — не только своих, но и чужих. Зачем? Хотя бы для того, чтобы, поняв, почему другие люди привыкли вас «обижать», вы по-другому смотрели на ситуации, в которых раньше вас обижали.

Чем глубже вы погружаетесь в это знание, тем меньше вы обижаетесь и понимаете, как избавиться от чувства обиды.Вместо состояния, которое отбрасывает вас назад в развитии, вы находите свою уникальную реализацию, выстраиваете отношения с родными, видите свое предназначение в жизни. А что может быть важнее этого?

Статья написана по материалам тренинга « Системно-векторная психология »

совет психолога для женщин

Екатерина Холод
семейный психолог, гештальт-терапевт, блогер в Instagram @psyholod

Мужчинам сложнее принять измену

— Часто ли к вам обращаются люди, которым трудно справиться с изменой?

— Да хватит. По своей специальности я семейный психолог и, действительно, часто сталкиваюсь с запутанными отношениями клиентов в любовном треугольнике, трудностями в понимании и предательством.

Тема предательства на самом деле гораздо актуальнее, чем говорят. Ведь она, скажем так, постыдная. Мало кто готов признать, что такое когда-то было. Люди пытаются все пережить в себе, справиться самостоятельно, и поэтому часто еще больше запускают проблему.

Кто чаще задает этот вопрос: мужчины или женщины?

«Мне кажется, что раньше обращалось больше женщин, а сейчас приходит все больше и больше мужчин.Возможно, это происходит потому, что представители сильного пола в принципе перестали стесняться посещения психологов. Это больше не считается странным.

— Представители какого пола тяжелее переносят измену?

— Мужчинам, как правило, сложнее. Женщины более эмоциональны, но эта эмоциональность как раз помогает им справляться со стрессом. Реакция может быть очень бурной: крики, слезы, обвинения – представительницы слабого пола внутренне перерабатывают неприятность и идут дальше. Кстати, по статистике, женщины переживают развод с меньшей эмоциональной травмой.

Кроме того, подумайте сами, общество редко осуждает женщину, которой изменил муж, это более-менее знакомая ситуация. Но если мужчина изменяет своей спутнице, это уже повод для насмешек. Значит, что-то не так с мужчиной. Часто поэтому кавалеры не спешат делиться своей обидой и болью с друзьями, тогда как поплакать на плече друга и выплеснуть весь негатив для женщин – обычное дело.

— Бывает, что женщина подозревает партнера на пустом месте и отчасти выдумывает мнимую измену, от чего страдает…

«Знаете, ничего не приходит из ниоткуда. Женская интуиция вкупе с природной наблюдательностью часто дает множество подсказок. Просто бывают случаи, когда из какой-нибудь мелочи раздувается проблема невиданных масштабов. А это совсем другая история.

Важно не игнорировать проблему и свои чувства.

Как человек реагирует на измену?

— Измена, особенно неожиданная, вызывает стресс (исключаем пары, сознательно выбирающие полигамные, открытые отношения). Мы все по-разному реагируем на стрессовые ситуации.

Это может быть и истерика со слезами (что более характерно для женщин), и агрессия, гнев (более характерно для мужчин), также возможна отстраненность от проблемы, нежелание разговаривать, выходить из квартиры.

Не исключен затяжной отказ от принятия ситуации и собственных переживаний по этому поводу.Это, наверное, самая опасная реакция, так как при игнорировании проблемы, попытках загнать ее вглубь себя негативные эмоции нередко проявляются впоследствии на физическом плане в виде болезней.

И все же стоит отличать отказ от спокойного осмысления ситуации. Вам вообще не нужно бить по тарелкам. Внутренние мысли также являются обработкой негатива. И это один из способов решения проблемы.

Измена может привести к депрессии?

— Самого факта измены для депрессии недостаточно.Должны быть сопутствующие причины. Например, когда человек знает, догадывается, что ему изменяют, и находится в этой ситуации длительное время. Или если человеку постоянно изменяют, но он прощает, потому что очень любит, вернее зависит от другого из-за детей, по финансовым, другим причинам. Факт измены является лишь одним из совокупности факторов.

Негативное отношение приводит к повторению неприятной ситуации.

— Страх предательства, иногда беспочвенный, откуда он?

— Чаще всего это негативный опыт прошлых отношений, низкая самооценка…Сегодня часто говорят о влиянии родительской модели поведения, когда папа или мама уходили из семьи из-за третьего лица. Но я не думаю, что это аксиома. Не все люди с таким опытом боятся повторения сценария в своей семье.

Безусловно, поведение родителей сильно влияет на каждого из нас. Но не зацикливайтесь на негативе. Легче выбрать свой путь без лишних страхов, что многие и делают. Человек, который во всем винит родителей, даже в том, что его личная жизнь не удалась, просто еще не вырос и пытается перекинуть ответственность за собственную судьбу на других.

— Может ли измена послужить толчком к новой лучшей жизни?

«Положительные изменения не происходят, потому что вас предали. Просто предательство запускает переоценку ценностей, когда приходит осознание того, что помимо отношений, отдавших слишком много сил, есть и другие сферы жизни, интересные и увлекательные. А еще в них можно развиваться, они приносят удовольствие (карьера, дети, хобби, путешествия и так далее).

Но бывает и иначе, когда в голове появляются установки: «Я неудачник», «Все мужики козлы», «Все предатели».Если допустить в себе такие установки, неприятные ситуации будут автоматически повторяться.

Кто сломал, чтобы построить

— Если кого-то в паре начинают тяготить отношения и в результате появляется какая-то интрижка, при правильном поведении другой стороны возможно сохранить союз. Иногда в сознании самого предателя происходит серьезная переоценка ценностей. Чувства могут даже вспыхнуть с новой силой.

Что означает правильное поведение?

— Это, конечно, условно правильно. Нет четкого идеального плана действий. Тем не менее, я бы рекомендовал следующее:

  • Предложите предателю расставание. Даже если ты этого не хочешь.

Если с вами обращаются неприемлемо, важно показать, что вы не согласны с таким обращением. Продемонстрируйте, что вы готовы отпустить своего партнера, раз ему чего-то не хватает. В противном случае подсознательно ваше прощение будет воспринято человеком как нечто само собой разумеющееся и даже может превратиться в систему.

  • Держитесь подальше. Если у вас есть возможность уйти, это прекрасно. Если нет, то хотя бы переселитесь в отдельную комнату, в общем, ограничьте свою территорию.
  • Не стоит сразу бежать в аптеку за антидепрессантами. Лучше поговорить с любимым человеком, постараться отвлечься. Если вы чувствуете, что вам совсем плохо, обратитесь к психологу.
  • Вспомнить, кто сломался, и построить. Если ты дорог человеку, он постарается тебя вернуть. Я не советую преданным людям пытаться восстановить отношения самостоятельно. Вероятность вернуться в прежнее рабство слишком велика.
  • Принять факт измены и то, что, возможно, любимый человек выбрал другую судьбу. Вернуть любовь силой или уговорами невозможно. Отпустите, это больно и тяжело, но это нужно сделать.
  • Никогда не берите вину на себя. Часто люди начинают думать и говорить: «Я была плохой женой», «Я недостаточно ее обеспечивала», «У меня ужасный характер и все из-за этого.Но некоторые даже (если брать в пример мужчин) начинают осыпать женщину подарками, делать сюрпризы, извиняться и так далее.

Нельзя отрицательные действия человека подкреплять положительными. Это как минимум может привести спутника к мысли, что его любят только тогда, когда он изменяет. Все это происходит, конечно, бессознательно. Тем труднее его переубедить. Это как с собакой Павлова: действие и подкрепление реакции. Во многом мы сами формируем привычки партнера.

  • Не притворяйся. Если вы чувствуете, что не можете простить, просто скажите: «Пока не могу, мне нужно время». И на самом деле каждому из нас нужно время, чтобы адаптироваться к ситуации, понять что-то важное для себя. И у всех разное время.
  • Сложный, но эффективный способ: попробуйте переключить внимание на что-нибудь другое. Это, однако, сложно, что-то из разряда: «Надо есть больше овощей и фруктов». Все знают — лишь единицы исполняют.

Все-таки постарайтесь эмоционально включиться в другую деятельность: найдите хобби, предложите новый проект на работе, займитесь спортом, больше внимания уделяйте детям, главное, чтобы это вас действительно увлекло.

Спросите себя: Вы слишком любите своего партнера или слишком зависите от него?

Говорят, простить можно только один раз.

— Ты можешь прощать сколько угодно. Вопрос в том, как долго вы сможете прощать. Любому терпению рано или поздно приходит конец. Принимая человека снова, помните: новые отношения должны стать качественно другими. Вы забываете старое, не помните и уж тем более не упрекаете своего спутника в факте измены и начинаете историю с нуля. Но если все вернется на круги своя, стоит ли бесконечно крутить эту шарманку? Не уверен.

В каких случаях лучше уйти навсегда?

Второй вариант — обычный читерство. Если тебя постоянно предают, а ты прощаешь — как можно говорить о крепких узах? Даже если вы убеждаете себя, что просто слишком сильно любите своего партнера.Скорее, вы слишком зависимы от него. Ведь по доброй воле вряд ли кто согласится на такой призыв. Кстати, есть люди, которые таковы по натуре. Их всегда тянет влево, и они не могут, а иногда просто не хотят что-то изменить.

Я не сторонник того, чтобы сразу подавать на развод, если пара давно вместе, если есть дети и много общего. Правда, спешить не стоит, но даже в такой ситуации, чтобы обезопасить себя, показать, что с вами это невозможно, вы должны предложить расставание, хотя бы просто предложить, показать, что вы готовы к этому финалу. Такая реакция действует на предателя как холодный душ, он начинает понимать, что игра игрой, а все может рухнуть.

По своей наивности некоторые люди соглашаются на свободные отношения, любовные треугольники, разного рода эксперименты, надеясь, что со временем избранник поймет, что был неправ и откажется от всякой ерунды. Но чудес обычно не бывает. Если вы не очень-то внутренне готовы к таким отношениям, лучше их не начинать.

Что чувствуют предатели?

«Большинство из них рано или поздно чувствуют себя виноватыми.Его нет только в тех ситуациях, когда человек еще до измены решил, что прежние отношения изжили себя и чувств к бывшему партнеру больше нет. Но если остается хоть малейшее сомнение, вина — неизменный, а иногда и мучительный спутник. Но именно предатель подлежит воскрешению отношений. Все мы ошибаемся, у человека всегда должен быть второй шанс.


Есть много способов разрушить брак.Самая распространенная из них — мошенничество. Люди по-разному реагируют на случившееся. Для кого-то это настоящая трагедия. Другие ставят точку и начинают все заново. Какой бы образ действий вы ни выбрали, супружеская измена – это повод переосмыслить отношения в вашей семье. Как простить измену мужа и стоит ли?

Из этой статьи вы узнаете:

  • Можно ли простить измену мужа
  • Как простить измену мужа и жить дальше
  • Что делать, чтобы простить измену мужа
  • Нужно ли прощать измену мужа

9 причин, по которым мужчины изменяют

Возможно, вас успокоят слова Марты Кетро: «В конце концов ему хуже — я только что потеряла неверную любовницу, а он потерял женщину, которая его любила.Но давайте попробуем понять, почему мужчины совершают измены?

Многие считают, что мужчина полигамен по своей природе и с этим ничего нельзя поделать. Это не так. Если бы все мужья изменяли женам, не осталось бы ни одного брака. Эта проблема заставляет нас пуститься в длительные дискуссии.

  1. Психология.

    Большинство мужчин не считают измену чем-то аморальным. С древних времен такое поведение объясняли животными инстинктами, которые есть в каждом самце.В то время как общество всегда предъявляло строгие требования к женщинам во всем, что касается поведения, внешности, одежды и даже косметики. Пока парни развлекались как могли, девушкам было поручено защищать свою честь. Эта вера до сих пор живет в современном мире.

  2. Любовь ушла.
  3. Долгое сожительство и совместная жизнь могут убить любовь. Мужчина и женщина уже не чувствуют себя счастливыми, но и разойтись не решаются. Ведь за разводом последует раздел имущества, алименты, а совместная жизнь уже стала такой привычной.В постели у пары тоже не все ладится. Отсутствие страсти, а иногда и самой близости толкает мужчину на поиски новой сексуальной партнерши.
    Поэтому для жены очень важно постоянно поддерживать интерес к себе со стороны мужа. Для этого нужно уметь быть разной, совершенствоваться, вызывать в мужчине восхищение. Но даже это не всегда помогает сохранить отношения.

  4. Спирт.

    Многие мужчины признаются, что решили изменить после того, как выпили спиртного.Они просто не отдавали отчета в своих действиях. Позже мужчины пожалели о случившемся и извинились перед женами. Однако алкоголь не может служить оправданием супружеской неверности. Скорее всего, такие мужчины неоднократно думали об измене, но не решались сделать это трезвыми.

  5. Месть.

    Мужчина может изменить жене из мести за ее измену. Но чаще всего его поступок объясняется прошлыми обидами. До вас его уже обидели, предали, так теперь он бессознательно мстит вам за ту старую рану.

  6. Недостаток внимания и секса.
  7. Исследования подтверждают, что наибольшее количество измен происходит, когда женщина находится в послеродовом периоде. В этот момент ей сложно угодить мужу, ведь организм восстанавливается после беременности. К этому следует добавить хлопоты по уходу за малышом, которому женщина отдает все свое внимание. В трудный для нее период мужчина должен быть рядом и помогать ей. Но вместо этого он обижается и обманывает.Очень часто жена даже не догадывается о романе мужа. У нее слишком много забот.

  8. Социальная ориентация.
  9. Иногда мужчина заводит себе любовницу ради статуса. Когда у деловых партнеров есть молодые девушки, он не хочет оставаться в стороне. Бывает и так, что женщина-руководитель сама склоняет подчиненного к сексуальным отношениям. Конечно, чаще встречается такая ситуация, когда начальник-мужчина настаивает на том, чтобы связаться со своей сотрудницей. Но бывают разные случаи.

  10. Желание самоутвердиться.
  11. С возрастом мужчине становится все труднее смириться с неизбежными изменениями, связанными с его возрастом. Чтобы доказать себе и окружающим, что он еще на многое способен, мужчина заводит себе молоденькую любовницу. Так он чувствует себя увереннее и сильнее. Девушка рядом с ним помогает ему выглядеть настоящим мачо в глазах окружающих.

  12. Любовь.
  13. Бывает и так, что мужчина просто влюбляется в другую женщину.Он влюблен в нее и вступает с ней в отношения. Велик риск разрушить семью. Ведь причина вполне серьезная – любовь.

  14. Воплощение сексуальных фантазий.
  15. Всем нам иногда снится запретное. Однако не все могут открыто заявлять о своих эротических желаниях. Мужчины, боящиеся доверить свои фантазии женам, отправляются на поиски женщин, готовых поддержать их сексуальные идеи. Возможно, причина в том, что муж заведомо знает, что его половинка не согласится на такие эксперименты и даже посмеется над ним.

Чем предательство отличается от предательства?

Мы очень часто путаем понятия «измена» и «предательство», а это разные вещи. Возьмем пример. Когда человек меняет работу на более высокооплачиваемую, это измена. Если перед отъездом он украл важную информацию, то это предательство. Здесь отношения между работником и работодателем не только перешли в новый статус, но и организация пострадала материально и морально.

Иногда все затягивается настолько, что у хозяйки появляются дети, и она начинает требовать еще. Каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально. В то время как предательство трудно оправдать, разовое предательство можно попытаться забыть.

Измена мужа: простить или уйти?

Итак, оказалось, что у супруги кто-то есть. Вы провели небольшое исследование, и это оказалось правдой. Как поступить теперь? Можно ли простить измену мужа?

  1. Не торопись.
  2. Остановись и подумай. Вы поняли, что строите совместную жизнь с человеком, который вам изменил. Но вы жили с ним долгое время. Попробуйте закрыть на это глаза. Признать вслух факт измены: «Да, изменял!». Произнесите эти слова столько раз, сколько сможете. Если вы будете повторять фразу достаточно долго, через некоторое время вы будете смеяться над ней.

  3. Пока ничего плохого не произошло.
  4. Здоровье в порядке. Есть еда и крыша над головой.Да, ситуация неприятная, но это не повод для самоубийства! Нужно взять себя в руки и избавиться от негатива. Забудьте об этом раз и навсегда. И перестаньте прокручивать в голове сообщения, которые ваш любимый писал своей любовнице, нелестно отзываясь о вас.

  5. Узнайте для себя, что для вас важно.
  6. Наверняка вы думаете о том, как простить измену мужа и сохранить семью. И это вполне реально.Главное желание.

    Если вы хотите гармонии между вами и вашим мужем, запретите себе упоминать вслух свою соперницу, задавать ему вопросы о ней, сравнивать, а уж тем более выслеживать. Это раздражает и бессмысленно.

    Возможно, вы поняли, что не можете ни забыть, ни простить своего мужа, поэтому решаете с ним развестись. Просто знайте, что расставание не принесет вам облегчения. По крайней мере, не сразу. Развод – не всегда правильный выбор. Скорее всего, единственный, кто от этого выиграет, — любовница супруга.

  7. Вы можете настоять на прекращении связи на стороне.
  8. Мужчина может согласиться на это и постарается вернуть в семью мир и любовь. Если это ваш случай, не вспоминайте прошлого, не упрекайте его. Ведь он остался с тобой. Разве не этого ты хотел?

  9. Муж продолжает роман на стороне.
  10. Когда мужчина отказывается прекратить любовную связь, поставьте ему условие. Твердо, но без угроз, скажите ему о своем намерении развестись.Ваш муж обязательно расстанется с другой, если ему важен ваш союз и он понимает, что вы настроены серьезно.

Как поднять самооценку?

Возьмем, к примеру, мужчин. Как мужчине поднять самооценку? Например, если мужчина растет в карьере и бизнесе, то растет и его самооценка. Он становится более смелым, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе ценнее для многих людей.И от этого меняется его состояние.

Многие девушки тоже прибегают к этому, стоя на карьере или в бизнесе. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса тоже может вырасти выше, но это не женская самооценка, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни случается чушь. И часто возникает такой диссонанс, что она успешна в карьере и бизнесе, но не в отношениях.Женщины разные. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчиной.

Так устроен мир. Это не значит, что вы должны подкрадываться к кому-то или пытаться. Нет. Это означает, что вы должны сначала установить отношения с самим собой. Это самые важные отношения, которые вам нужно построить. И когда вы их исправите, отношения с мужчинами улучшатся. А пока отношения с собой не налажены, вы хотите манипулировать, хотите притворяться тем, кем вы не являетесь, и вы притягиваете к себе таких же мужчин, которые притворяются тем, кем они не являются.А у вас жесткий секс друг с другом в мозгу. Если вас это устраивает, то продолжайте в том же духе, если не устраивает, чаще задавайте себе вопрос: каков мой план, чего я действительно хочу и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я иду к своей цели и желаниям, или топчусь на месте.

В конце концов, вам решать, прощать ли мужа после измены. Делая выбор, будьте разумны, не поддавайтесь эмоциям. Они могут заставить вас действовать неразумно.

  • Ваш супруг не тот, кем вы его себе представляете.
  • Если относиться к нему как к предмету мебели, то где-то еще его можно будет оценить. И он вернется домой, чтобы отдохнуть после любовных утех. Не исключено, что вы ему полезны только как домработница.
  • Если он ваш супруг, это вовсе не значит, что он ваша собственность.
  • Человек имеет право совершать любые действия, это его жизнь. Он также может ошибаться, а затем признавать свои ошибки.Вы сами влияете на то, о чем мужчина больше пожалеет: о женитьбе на вас или о романе с вашей соперницей.
  • У мужа была другая, и вы об этом узнали? Оставь эмоции и подумай о том, чего ты желаешь больше всего:
  • — Не теряя времени, разойтись навсегда, а потом постараться забыть предателя.

    — Попробуйте восстановить старые отношения.

    — Бороться за супруга, чтобы ему не досталась любовница.

    — Разберись в себе, чтобы понять, где ты сам допустил ошибку.Возьмите ситуацию под контроль.

Вы можете принять любое решение. Здесь нет правильного и неправильного. Но перед этим хорошенько подумайте, к чему вы хотите прийти, чтобы со временем не жалеть о содеянном.

И помните важное правило: жажда мести губит нас. Сама жизнь наказывает провинившихся, возвращает боль тому, кто ее причинил. Это произойдет, когда вы перестанете ждать возмездия. Просто успокойтесь и настройтесь, чтобы сделать правильный для вас выбор.

  • Уважайте себя. Если вам стало известно о неверности супруга, не ищите встреч с его любовницей, не пытайтесь выставить ее в дурном свете, не вникайте в ее недостатки. Воздержитесь от неадекватного поведения. Это то, что вам нужно в первую очередь. Покажите характер, чтобы потом собой гордиться.
  • Если вы решили спасти свою семью, вы должны простить предательство мужа. Забудьте о том, что было раз и навсегда. Не напоминайте об этом супругу, не упрекайте его, не иронизируйте.Иначе он вскоре начнет жалеть, что выбрал вас, а не любовницу.
  • Быть щедрым нелегко. Однако если вы хотите вернуть прежние отношения со своим мужчиной, вам придется постараться. Воскресить старые чувства всегда труднее, чем их разрушить.
  • Месть ничего не решит. Если вы думаете, что новый партнер вас утешит и поможет забыть боль, то ошибаетесь. Если нас бросили в грязь, нужно как можно быстрее выбраться оттуда и двигаться дальше.А вот если вы сразу цепляетесь за первого встречного, значит, вы снова падаете в лужу, только теперь уже по своей воле. И при этом пытаетесь оправдаться, говоря, что это просто возмездие.
  • Берегите себя. У многих женщин трагедию, связанную с изменой супруга, провоцируют различные заболевания женской половой сферы. Это естественная реакция организма, вызванная эмоциональными переживаниями. Позаботьтесь о себе, позаботьтесь о том, как вы выглядите и как себя чувствуете.Больше общайтесь с другими людьми, это поможет вам не зацикливаться на негативе.
  • Неважно, простит ли жена измену мужа, останетесь ли вы вместе или расстанетесь, постарайтесь сохранить хорошие отношения. Сначала вам может быть неудобно от самой мысли об этом. Но на самом деле остаться друзьями — самое разумное и правильное решение для вас обоих.

Можно ли простить измену мужа? Что на это скажут психологи? Это может случиться с любой женщиной: однажды ей становится известно, что у ее мужа роман на стороне.В этот момент сложно быть рассудительной, поэтому она допускает ошибки, о которых потом сожалеет. Однако от любовника можно легко и быстро избавиться. Стоит только применить на практике советы психолога.

1. Семейная жизнь как бизнес-план.

Когда у нас сильные чувства к партнеру, мы склонны многое упускать из виду. Посмотрите, как ведет себя ваш супруг. Есть признаки, по которым можно распознать измену. Чувствуя себя виноватым, муж начинает активно ухаживать за вами: приносит подарки, уделяет вам больше внимания, становится более активным в сексе.Он проявляет сильную тревогу и страх, когда звонит его телефон. Мужчина избегает зрительного контакта с вами, часто замыкается в себе, у него отсутствующий взгляд.

Иногда можно найти явное доказательство — след помады на одежде. Не впадайте в отчаяние. Во-первых, подумайте о том, каким был ваш брак. Всегда найдутся мужчины, для которых измена — это что-то нормальное, они привыкли менять женщин как перчатки, им кажется, что каждая следующая будет лучше предыдущей. Но их немного.В основном мужья находят себе любовниц, потому что в их семейной жизни чего-то не хватает. Возможно, вы слишком много времени уделяете домашним делам и перестали следить за своим внешним видом. А может быть, вы слишком увлечены работой, и у вас нет времени ни на дом, ни на себя.

Один из лучших способов предотвратить измену — романтический ужин. В этот вечер вы остаетесь наедине и делитесь друг с другом своими мыслями о вашей семейной жизни. Скажите своему партнеру, что вам нравится и не нравится, и слушайте его.Делайте это конструктивно, без споров и оскорблений. Хорошо делать записи в специальном журнале, где отмечаются замечания и пожелания супругов. Это похоже на бизнес-планирование, когда прописываются сильные и слабые стороны проекта.

Возможно, мужчине это покажется забавным. Объясните ему, что семейные отношения, как и профессиональная деятельность, требуют внимания. Нам нужно работать над гармонией в браке. Договаривайтесь по всем вопросам, связанным с совместной жизнью.Обсуждайте свою постель, финансовые вопросы, ведение домашнего хозяйства, воспитание детей. Если установить правила, понятные обоим, то многих неприятностей можно избежать. Например, вы решаете, что вечером в течение часа каждый из вас будет заниматься своими делами. Когда наступит этот момент, не ходите к мужу со своими просьбами о помощи. У тебя был договор!

2. Берегите себя.

Как простить и забыть измену мужа? Появление соперницы плохо сказывается на женской самооценке.Недовольство собой провоцирует ее на странные поступки, поэтому мужчина еще больше раздражается на жену. Переключите внимание с отношений на себя. Решите стать лучше — привлекательнее, ухоженнее, внимательнее к мужу. Поработайте над собой, чтобы мужчина задумался, так ли уж хороша его новая возлюбленная.

Во-первых, позаботьтесь о своей внешности. Обратитесь за помощью к косметологу, парикмахеру и стилисту. Запишитесь на массажные процедуры, займитесь йогой, научитесь плавать.Посетите интересную лекцию, пройдите тренинг личностного роста или прочитайте полезную книгу. В общем, выбирайте то, что вам нравится, главное, чтобы вы отдыхали и могли научиться чему-то новому для себя.

Многие женщины жалуются: не могу простить мужу измену — что делать? Не заботьтесь только о себе. Обратите внимание на дом. Сделайте ее настолько удобной, чтобы вашему мужу было приятно находиться в ней. Если дом окутан приятными ароматами, а после работы его ждут аппетитные блюда, приготовленные руками красивой женщины, то мужчина с радостью вернется в семью.

Подарите своему мужу незабываемые ощущения в постели. Возможно, незадолго до вас в этом уже преуспел другой. И что? Сейчас для вас очень важно восстановить хорошие отношения с мужчиной. Переходите к активным действиям только после того, как поработаете над уверенностью в себе.

Обсуждайте с мужем его любовницу, но без истерик и упреков с вашей стороны. Признаться ему: «Да, я не всегда был прав, поэтому ты перешел на другого». Предложите ему проанализировать ваши отношения.Не вините его. Дайте ему почувствовать, что вы заботитесь о нем.

Как понять, что вы стали увереннее в себе? Вы больше не беспокоитесь о том, как будете жить без мужа. Вы избавились от мысли, что вы никому не нужны. Вы уверены, что всегда сможете найти другую, и вам уже неважно, будет ли с вами муж. Но вы все еще хотите быть вместе.

3. Заинтриговать мужчину.

Как себя вести, простив измену мужа? Попробуйте заставить мужа ревновать.Только не говорите ему прямо, что вы с кем-то встречались. Заинтригуйте его. Например, вернуться позже обычного вечером, принести домой цветы, ответить на звонки из другой комнаты. Дайте супругу почувствовать, что вы что-то скрываете. В нем проснется инстинкт охотника и желание узнать, что же такого интересного происходит в вашей жизни.

В дальнейшем выстраивать линию поведения в зависимости от ситуации. Если вы понимаете, что супруг не хочет восстанавливать прежние отношения и не поддается на ваши провокации, поступайте иначе – попросите его о помощи.Обращайтесь к нему по любым бытовым вопросам. Например, починить стиральную машину или проверить, что не так с плитой. Покажите ему, что без него вы не справитесь и его участие важно для вас. При этом он должен чувствовать, что вы от него ничего не требуете, и он вправе вам отказать.

Если он действительно не согласен помочь, то оставьте его в покое. Убедите себя, что вы слишком хороши для него. Да, вы и не сможете думать иначе, если к этому времени станете увереннее в себе.

4. Выбросьте оппонента из головы.

Когда вы разобрались в своем поведении с мужем, вам следует подумать о сопернице. Здесь есть только одно важное правило: оставьте ее в покое. Вот чего вам следует избегать:

  • Укажи мужу на ее недостатки. Возможно, ноги у нее не идеальны и умом она не блещет, но если говорить об этом вслух, вполне вероятно, что за нее начнет заступаться муж. Ты хочешь этого?
  • Свяжитесь с ней лично или по телефону.Попытки вызвать жалость у оппонента рассказами о детях, оскорблениями и даже физической расправой лишний раз продемонстрируют вашу бесхарактерность. Возьмите себя в руки и повысьте свою самооценку.
  • Подружись с ней. Это бессмысленно и даже вредно. Вы будете постоянно волноваться и злиться. И вы начнете выплескивать свое раздражение на мужа, который ответит вам агрессией. Отношения могут стать еще хуже.
    Никогда не взаимодействуйте с противником.Просто забудь о ней.

5. Не говорите плохо о своем муже.

Если вы простили бывшему мужу измену, но по-прежнему считаете его негодяем, говорите о нем только хорошее в кругу других людей. Это невероятно тяжело. Но лучше поговорить о том, что вас мучает, с психологом, чем с мамой или подругами. Зачем маме лишние заботы? К тому же, если вдруг отношения с мужчиной наладятся, она будет предвзято к нему относиться.Друзья тоже не помогают. Если они женаты, то попытаются уговорить вас бросить свою вторую половинку. Свободные люди могут даже начать соблазнять вашего супруга, пользуясь разладом между вами.

6. Вы не жертва.

Когда женщина молода, она легко может простить мужа после измены. Зрелой женщине сделать это гораздо сложнее. Ведь у нее многолетний брак и дети, которых они с мужчиной воспитывали вместе.В такой ситуации неверность супруга воспринимается как трагедия. Чтобы сохранить отношения и жить дальше, следует смириться с фактом измены. Никогда не делайте из себя жертву. Вместо этого напомните себе, насколько вы прекрасны. Муж делает шаг навстречу? Идите к нему. Однако не скрывайте своих эмоций. Виновник вашего разлада должен жалеть себя, а не вас.

7. Будьте честны.

Еще один способ простить измену мужа – откровенно поговорить с ним.Неважно, сам он рассказал об измене или вы его «поймали», обсудите случившееся. Во время разговора важно выбрать правильную тактику. Если вы мягкий и спокойный, то постарайтесь быть немного агрессивным, проявите характер. Если вы темпераментная и сильная женщина, то будьте скромны и сдерживайте свой гнев. Ваше неожиданное поведение удивит мужчину. Если он всегда восхищался вашей мудростью, проявите ее в этой непростой ситуации. Не обещайте ему мести, но и не прощайте слишком быстро.Главное, заставить его чувствовать себя виноватым. Так он накажет себя.

8. Живите отдельно.

Как жене простить измену мужа, если она видит его каждый день? Лучший выход – расстаться с супругом на время, оставив то, что напоминает о себе. Поэтому он будет все время думать о своей жене. Передышка в отношениях нужна не только для того, чтобы заставить мужа тосковать по одиночеству, это время нужно использовать для размышлений. Если между супругами были глубокие чувства, то забыть измену будет не так сложно.В таких семьях измены обычно провоцируются банальными конфликтами. Куда вам следует идти? Точно не своим родителям. Лучше отправиться в туристическую поездку, где заодно можно и отдохнуть. Детям рекомендуется путешествовать с мамой. Объясните мужу, что это вынужденная мера.

9. Хобби.

Многие женщины задаются вопросом: что делать, если не можешь простить измену? Допустим, вы смирились с фактом измены и даже простили мужа.Однако самое сложное — избавиться от обиды, которая появляется каждый раз, когда вы вспоминаете о случившемся. Новое увлечение может отвлечь вас от неприятных эмоций. И кто знает, может ваши интересы перерастут в нечто большее. Нельзя полностью посвятить свои мысли мужчине, поэтому никогда не забудешь об измене. Лучше научись любить себя, и ты перестанешь бояться, что останешься без второй половинки. Попробуйте что-то новое: языковые курсы или уроки танцев. Никогда не поздно внести разнообразие в свою жизнь.

10. Дети тут ни при чем.

Не манипулируйте мужем с помощью ребенка. Двум взрослым приходится самим справляться с трудностями. В свою очередь, забота о детях — отличное средство забыть о супружеской неверности. Проводите с ними больше времени, гуляйте на свежем воздухе, помогайте им в трудных ситуациях. Вспомните лучшие моменты вашего брака, например, рождение детей. Это поможет вам простить мужчину сердцем, а не словами.Не забывайте, что все мы делаем ошибки. Постарайтесь, чтобы ваш муж тосковал по своей семье. Расскажите детям, что вы собираетесь делать. Ваши слова не должны быть негативными в отношении отца. У детей определенного возраста может быть своя точка зрения.

11. Прощать не обязательно.

Всегда ли нужно прощать измену мужа? Нет. Особенно, если основная причина – маленький ребенок или многолетний брак. Если вы чувствуете, что не в силах забыть измену второй половинки, бессмысленно продолжать совместную жизнь.

Не хочу прощать измену мужа! — такие случаи часто случаются. Не бойтесь быть в одиночестве. Самодостаточная женщина с хорошей самооценкой имеет высокие шансы встретить вторую половинку вне зависимости от ее возраста. Может быть, роман вашего мужа на стороне — это повод начать все сначала. Если вы не любите супруга, то ни дети, ни прожитые вместе годы не спасут ваши отношения.

Так простит ли измену мужу? Для начала выясните, почему супруг завел роман на стороне.Если причина вам ясна, и вы ее проработали, то обратите внимание на поведение мужа. Если он продолжает общаться с любовницей, пора разводиться. В любом случае, не спешите делать выводы. Решение должно быть взвешенным.

Видео: почему мужчины изменяют и стоит ли прощать измену:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Здравствуйте, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт в психологии отношений и за годы практики помогла более чем 10000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего меня вдохновляют счастливые глаза студентов, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель — показать женщинам способ развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Трудно придумать более тяжелое испытание, чем измена близкого человека. Женщина чувствует себя униженной и растерянной, ей тяжело говорить о душевной боли даже с близкими людьми.Когда долго живешь с мужчиной, не веришь, что он способен обнять и поцеловать другую женщину. Однако от такой ситуации не застрахован никто. Как поступить в этой ситуации и вести себя с мужем, мы и поговорим в этой статье.

Стоит ли обманывать?

У каждой женщины, конечно, своя черта допустимости. Поцелуй в щеку другой девушки один считает уже изменой. А вторая готова простить мужу многочисленные интимные связи с другими девушками.Разница между этими женщинами заключается в их самооценке и самооценке. У второй женщины низкая самооценка и самооценка. И над этим ей нужно поработать с психологом, иначе в ее жизни ничего не изменится, отношения с мужчиной всегда будут для нее полны боли.

Важно понимать, что мужчина относится к женщине так, как она ему это позволяет. Если муж понимает, что его плохое поведение по отношению к жене сходит ему с рук, то он и дальше будет так себя вести.А измена — это плохое поведение. Даже если вы решили простить измену мужа, делать это нужно правильно. В противном случае за первой изменой последует вторая, третья и так далее. Прощая неправильный путь, вы даете своему мужу зеленый свет, чтобы продолжать делать это. Почему бы нет? Ведь вы все равно простите его. Так мужчины начинают медленно, но верно деградировать.

Поэтому вывод: в первый раз можно простить измену мужа, если вы готовы. Второй раз — никогда! Но даже в первый раз нужно правильно простить измену.

Прежде чем ответить на вопрос, стоит ли прощать первую измену мужа, наметьте для себя следующие основные моменты:

  • Подумайте и проанализируйте свои чувства, чувствуете ли вы любовь к мужу.
  • Представьте, что измены не произошло, хотите ли вы продолжать жить с ним или лучше уйти добровольно.
  • Проанализируйте, были ли вы счастливы с мужем или семейная жизнь приносила больше страданий, чем радости.

Часто лучшим решением будет просто расстаться, так как отношения уже были испорчены ранее.Измена — это испытание, которое может полностью убить доверие. И восстановить его будет очень сложно. Бывают ситуации, в которых идти на уступки просто бессмысленно. Речь идет о систематических изменах, регулярных обидах со стороны мужа, непримиримых разногласиях. Если вы игнорируете такие сигналы и все прощаете супругу, вы оказываете себе медвежью услугу.


Что делать после известия о предательстве?

Если вы решили простить мужа и восстановить отношения, нужно действовать с умом.

Возьми себя в руки

В первую очередь нужно перестать жалеть себя и считать себя самой обиженной женщиной на свете. Однако не нужно скрывать свои чувства и затаивать обиду, которая через некоторое время вырвется наружу. Лучше всего разозлиться и выплеснуть всю боль: кричать, бить подушку, прыгать и плакать. Такая психотерапия поможет облегчить душевную боль. Это следует делать в одиночку.

Нельзя делать глупости. Сюда входят такие ситуации, когда девушка выбрасывает из дома все вещи любимого, пытается расправиться с домовладельцем или сама совершает прелюбодеяние.Лучше ничего не делать, чем потом жалеть.

Нестандартная реакция

Покажите мужу, что он поступил недостойно, но сделайте это иначе, чем обычно. Если вы тихий и сдержанный человек, вам стоит показать свою силу и даже гнев. Экспрессивным личностям, наоборот, нужно быть спокойными и скромными. Ваша задача удивить супруга необычной реакцией. В разговоре с ним заставьте его почувствовать вину за то, что он сделал. Чувство вины должно быть наказанием для вашего партнера.

рассеять

После этого вы должны выставить мужа за дверь. Если вы живете на его территории, то собирайте вещи и уходите, детей тоже нужно забрать с собой. Это важно сделать, если вы дорожите своими отношениями с мужем. Он должен получить порчу за свой поступок. Если вы не расстанетесь в один день, то сохранить отношения будет намного сложнее. После развода прекратите общение с мужем. Он должен в полной мере ощутить, каково это жить без тебя.В это время он полностью осознает, как сильно вы ему нужны.

Но если есть дети, то не нужно лишать их связи с отцом, чтобы ваш кризис их не коснулся. В этом случае вы даете мужу возможность общаться с детьми, но сами с ним не разговариваете: уходите в другую комнату, уходите по делам и так далее.

Начни менять свою жизнь

Воспоминания о предательстве трудно выкинуть из головы, каждый день ваши мысли будут заняты ими.Лучшее решение – найти себе новое хобби, которое поможет пережить обиду. Погрузитесь в нее с головой. Со временем ваше хобби может стать чем-то значимым, перерасти в профессию. Это может быть что угодно – курсы иностранных языков, велоспорт, фитнес или икебана. Никогда не поздно попробовать что-то новое!

Окружите себя людьми, которые вас любят, и поделитесь с ними своим опытом. Важно найти круг людей, которые поддержат вас в эту трудную минуту.

Смени имидж, позаботься о своей внешности. Делайте все возможное, чтобы выглядеть великолепно. Займитесь спортом, поезжайте в отпуск в другую страну или город.


Люби себя

Неуверенным в себе девушкам труднее всего пережить тяготы предательства. И наоборот, привлекательные женщины, привыкшие к вниманию со стороны мужчин, легче переносят тяжелые обстоятельства личной жизни. Постарайтесь полюбить себя таким, какой вы есть.

Берегите себя, это никогда не повредит! Посетите парикмахера и косметолога, купите новую красивую одежду и белье, почувствуйте себя красивой и сексуальной.Не пытайтесь что-то доказать мужу и окружающим, сделайте это для себя. Возможно, именно измена мужа даст вам толчок к развитию и более интересной жизни.

Дети

Никогда не используйте ребенка в качестве наказания для вашего супруга. Таким действием вы сделаете только хуже любому ребенку. Решайте все существующие взрослые проблемы самостоятельно и не манипулируйте детьми. Если в семье возникают такие проблемы, как предательство и предательство, постарайтесь еще больше внимания уделять детям.Прогуляйтесь, займитесь хобби, отдохните.

Если у вас уже есть достаточно взрослый ребенок, корректно обсудите с ним сложившуюся ситуацию и отсутствие отца. Делайте это без злобы и ненависти, чтобы ребенок не чувствовал неприязни и не принимал вашу сторону. Нельзя спорить и ссориться перед ребенком, выяснять отношения.


Зачем это делать?

После того, как вы уходите и разрываете отношения, муж понимает, какой ущерб он нанес вам и вашим отношениям.У него будет время подумать о том, насколько он дорожит своей семьей, нужны ли ему вы. Если вы перестанете с ним контактировать, он осознает необратимость ситуации, а это не то, на что он рассчитывал. Особенно, если раньше вы легко прощали ему многое. И начинает паниковать. Он будет преследовать вас и попросит вернуться. Психологи утверждают, что так мужья реагируют на уход жены после известия об измене. И это единственный способ отбить у него желание измениться в будущем.

Его нужно простить с большим трудом. А это значит не с первого звонка с просьбой вернуть, не на словах. И за дела! Он должен стать одержим идеей вернуть вас, ходить за вами повсюду, сидеть у дверей вашего дома. И тебе должно быть холодно. И только когда его действия (не слова!) докажут вам, что он готов на все, лишь бы вернуть вас, можно вступать в переговоры. И в этот момент важно выдвинуть свои условия, на которых вы готовы его простить и возобновить отношения.


Если муж не стал вас преследовать после ухода и разрыва отношений? Да, это может быть. И нужно быть готовым к этому. Так будут вести себя только те мужья, которые не любят и не ценят своих жен и семью в целом. После ухода жены они вздохнут с облегчением и пойдут развлекаться с другими девушками. И даже в этой ситуации вы выиграете, потому что избавитесь от человека, который никогда вас не любил. И, поддерживая отношения с таким человеком, вы обрекаете себя на несчастливую семейную жизнь, в которой муж будет продолжать вам изменять и никогда не будет вас любить и уважать.Тебе это надо? Не думаю.

Поэтому вывод такой: если муж не прилагает усилий, чтобы вас вернуть, то подавайте на развод.

Как вести себя с мужем, простив измену?

  1. Первый шаг — поговорить с мужем и попросить его честно рассказать вам, почему он вам изменил, что побудило его на это. Вы можете дать волю своим эмоциям и объяснить, насколько его поступок причинил вам боль. Важно восстановить доверие и уметь слушать друг друга.
  2. После возобновления отношений с мужем не веди себя так, как вела до измены. Обратите внимание на то, что побудило его обмануть. Измените свой образ жизни, изучите психологию отношений, прислушайтесь к супругу.
  3. Если вы приняли его обратно, то больше не вспоминайте о предательстве, не суйте в него нос во время ссоры. Если при каждой неприятной ситуации напоминать ему о его проступке, шансы на дальнейшие нормальные отношения мизерны.
  4. Не терпит даже намека на других женщин.
  5. Не вспоминай о предательстве и не жди нового.

При принятии окончательного решения советую выписать в две колонки положительные и отрицательные качества вашего супруга. Вы будете четко понимать, что делать. Проанализируйте свое поведение. Почему у него вообще была любовница? Возможно, вы мало внимания уделяли мужу или не разделяли его увлечений. Разобравшись с ситуацией, можно наладить дальнейшие отношения.

Можно ли простить предательство?

Вам в любом случае придется простить предательство.Пройдя сложный мучительный путь умственной работы от обиды, жажды мести до полного отсутствия претензий, можно будет завершить состояние геля, двигаться дальше, независимо от выбранного направления. Решив остаться рядом с человеком, совершившим измену, необходимо провести честный разговор с самим собой.

Многое зависит от того, какими были отношения партнеров, как долго мужчина и женщина прожили вместе, все ли их устраивало, обстоятельства произошедшего адюльтера, насколько велики шансы использовать дело об измене как вынужденную , неприятный, но толчок к укреплению и развитию семьи.

Решив восстановить союз, необходимо провести титаническую парную работу: восстановить доверие к обманщику, найти общий язык. Придется садиться за стол переговоров, обсуждать наболевшие ситуации, это необходимая практика.

Не следует переходить на личности: «Вот ты, твоя мать, твои друзья…». Лучше обсудить личные ощущения, эмоции: «Когда ты это делаешь, я чувствую гнев (раздражение, обиду).

Супруги не враги, стремящиеся как можно больнее укусить друг друга, цель — прийти к пониманию, раскрыться, чтобы лучше понять эмоции своего мужа (жены).

Виды измены

Условно в психологии супружеская неверность делится на несколько разновидностей, каждая из которых с точки зрения психологии имеет свою степень тяжести:

Разовая измена

Настоящее измена понимается единичный случай полового контакта с другим партнером без привязанности к нему. Обычно это происходит во время командировки, мальчишника, корпоратива и других мероприятий. После измены муж осознает, что он сделал, и через пару дней к нему приходят угрызения совести за эту ошибку.

Длительная измена

В этом варианте уже могут быть чувства и привязанность к человеку. Если брать в качестве примера эмоциональную часть, то для самого мужчины это непростой период, так как ему приходится постоянно метаться от жены к любовнице и наоборот, он не может принять окончательное решение. Обычно супруга узнает о появившейся сопернице совершенно случайно, но бывают и ситуации, когда муж сам говорит о существующей связи, на стороне спустя длительный промежуток времени.Эта связь прерывается через 2 года, так как к этому времени у них кризис.

В поисках приключений

Во время такой измены изменщик не привязывается и не испытывает к партнеру никаких чувств. Интимных отношений с самими партнерами может быть большое количество, но они не длятся более двух встреч. Они происходят в клубах, на массажах, вечеринках и так далее. Мужчина принимает образ самца, который под своей добычей подразумевает секс. Он может, конечно, раскаяться, но это будет ненадолго.Когда он снова решит измениться, с таким мужчиной лучше разорвать отношения и не верить в его исправление.

Терапия

Этот вид ухода в поисках нового партнера связан с избеганием проблем, которые присутствуют в браке. Интимные отношения приравниваются к дружбе между партнерами, в которых они занимаются сексом. Влечение к партнеру может быть глубоким, но вы к нему не привязываетесь, можете даже не получать от этого удовольствия, просто таблетка, которая нужна для облегчения боли.

эмоциональная измена

У мужчины есть девушка, которая имеет возможность влиять на его настроение, поступки, мысли и тому подобное. Появляются платонические чувства, которые вызывают гораздо большее привыкание, чем физические. Своего рода баланс между эмоциями и физическим влечением.

Как простить измену мужа, если вы решили сохранить отношения

Не каждый из вас может делать вид, что ничего не произошло. Но поверьте, наказывая мужа, не следует выплескивать свой гнев на супругу, а нужно сделать так, чтобы муж винил себя.

После того, как вы начнете приходить в себя, если вы все еще любите его, а он ползает перед вами и просит прощения, простите его. Каждый может ошибиться в этой жизни, в том числе и ты. Ради семьи женщины готовы на все. Ведь чужому мужчине не нужны ваши дети. Кто, как не муж, будет их еще и баловать и любить. Семья прощает.

Если ваше сердце разрывается от боли и вы не знаете, как простить измену мужа, попробуйте вдвоем спокойно поговорить и обсудить все до мелочей.Не перебивайте его, пока он объясняет. Ведь, может быть, ваш муж скажет вам то, о чем вы даже не подозревали и решить можете только вы вдвоем.

Но даже несмотря на это, не стоит показывать, что вы чувствуете себя виноватой и готовы его простить. Сохраняйте нейтралитет. Чтобы продолжить весь разговор, задайте себе один-единственный вопрос: «Что я могу сделать, чтобы спасти свою семью?».

Вопрос, как простить измену мужа, конечно, сложный. Далеко не каждая может простить мужу уход налево, но мудрая женщина может все преодолеть, чтобы сохранить семью.Здесь главное, чтобы муж понял вас и изменил ситуацию с вами.

Многие женщины через некоторое время после измены мужа утверждают, что после того, как она простила его, в семье появился новый виток отношений, которые стали еще крепче.

Следующим шагом для вас будет вспоминать только положительные моменты. Стоит чаще напоминать, за что вы полюбили друг друга, сколько было приятных моментов и сколько проблем вы уже пережили вместе.

Вспомните свои отпуска и рождение детей, свадьбы и дни рождения. Словом, чтобы после ваших рассказов на лице была улыбка и ностальгия.

Не вините друг друга и не воруйте вину. Это только усугубит ваше и без того непростое душевное состояние. Если вы наконец-то решили простить мужу измену, то постарайтесь вообще не напоминать об этом случае.

Ваш муж тоже взрослый и сам понимает, что поступил неуважительно по отношению к вам.А если вести себя как мудрая жена и каждый день говорить, какой он замечательный, то он поймет, что недавно чуть не потерял самого дорогого человека. И поверьте, он больше не изменится.

Стоит отметить, что женщина, пострадавшая от измены мужа, даже после примирения постоянно высказывает свою подозрительность по отношению к мужу. Здесь будьте осторожны, ведь чрезмерная бдительность только разрушит все, к чему вы успели прийти после примирения.

Как он посмел, как он мог бросить под ноги идущего нашу с ним общую жизнь?! Высмеял и унизил нашу любовь.Опозорился перед родственниками, друзьями и даже соседями. Сколько лет они прожили вместе. Были счастливы! А теперь сиди и думай, как простить измену мужа и жить дальше. Возможно ли иметь право на любовь и счастье? После предательства? Состояние чувств и тела действительно подобно смерти. Разделить жизнь на до и после.

Однажды посреди разговора он вдруг сказал, как бы косо: «Я влюбился в другую!» Мир взорвался осколками прошлых лет, парализованы ноги.Вопросы и ответы звучали в шоковом ступоре. Все было бесполезно, запоздало. Рыдания, обвинения. Корила себя за то, что «в измене виноваты двое»! Измена мужа сбила с ног не в переносном смысле. Это на самом деле убило. При этом мозгом понимаешь: надо жить. Есть дети. Хотя бы ради них женщина должна продолжать существовать. Значит, надо суметь как-то простить измену мужа и жить дальше. Но как?!

Куда девать внутреннюю боль от обиды размером с океан? Муж и жена — разве это не на всю жизнь? А если он первый и единственный мужчина? Водевильская пошлость оказалась кошмаром жизни.Кажется, что отношения не склеить обратно в целую семью — ни на словах, ни на деле. И уж точно не вернуть то, что было. После ночи рыданий, уже в одиночестве, ты мчишься к друзьям. Немного смысла. Они, конечно, советуют каждому свое. По-женски. Но это не их жизнь, легко рассуждать со стороны.

Потом — маме. А кто еще должен нести эту болезнь, у кого спросить, как пережить измену мужа? Только получается, что мама далеко не всегда и все может понять.По смыслу оказываешься, вроде как сам во всем виноват. Еще один удар. Мир сошел с ума. Если близкие люди друг друга не понимают, то на кого вообще можно положиться?! И самое главное…

Как пережить измену любимого человека

И остаться в живых. Чтобы простить измену близкого человека, психология предлагает попробовать занять его место, пожалеть, отпустить обиду. Но это только слова! Как можно жалеть этого ублюдка? Преданный однажды, преданный снова! Как ты можешь занять его место, если ты сам чист, как роса на лугу?! В то же время правильно ли оставлять детей без отца, семью без хозяина? Змеей черной обида душит, камнем давит.И перед глазами яркий видеоряд, как они вдвоем кувыркаются. Какой совет психолога…

Выкинь из головы эти мысли и картинки. Ложишься спать, просыпаешься утром — снова и снова. Вы мучаете себя целыми днями. А то он вроде просит вернуться, типа виноват и просит прощения. Ух ты! Может он опять врет, врал, как оказалось. Вполне возможно, все длилось гораздо дольше, чем он говорил.Как можно доверять любимому человеку после измены? Вот хотя бы в принципе понять — надо ли прощать измену мужа? Он сделал это! Он испортил всю свою жизнь, выбросил ее на ветер. Дятел стучит мысль…

Как пережить измену мужа

Адаптировать этот стресс мы предлагаем с помощью знаний тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Есть огромное количество результатов у женщин, которым удалось решить сложную, деликатную проблему измены мужа.Напомним, что психика человека делится на восемь совершенно разных групп свойств, талантов и желаний, называемых векторами. Они определяют ценности, типы мышления и жизненные сценарии. Люди просто не понимают друг друга из-за того, что у них все по-другому — способы исполнения желаний, сексуальность и прочее.

Поняв разницу и внутреннее устройство себя и партнера, можно суметь не только принять правильное решение, но и реализовать его наилучшим образом для себя и своей семьи.

Человек со знаменитым анальным вектором считает семью главной ценностью жизни. Женщина – лучшая мать, дочь, жена, друг. Верный, надежный, хозяйственный и ответственный. Он никогда не предаст, никогда не оставит свою супругу. Делит мир на «чистый — грязный». Это означает ценность чистоты всего: тела, квартиры и отношений между людьми. Грязь как отсутствие истины ранит невероятно глубоко. Ну а можно ли такой женщине простить измену мужа — судите сами.Задача непростая!

Одной из особенностей людей с анальным вектором является уникальная память. Они помнят все — и хорошее, и плохое. Совет забыть, «отпустить проблему» просто абсурден для них, которые помнят мельчайшие детали не то что годами, а всю жизнь. И как забыть предательство, если порядочность, верность, правдивость, справедливость (все равны!) — маяк из детства. Когда их обидели, мало дали — чувство несправедливости, внутренняя дисгармония требуют мести.Месть — плохой способ выровнять внутреннее состояние.

Теперь представьте, что у этой женщины тоже есть зрительный вектор. Боязнь темноты с детства, огромная амплитуда эмоциональности и чувствительности создают в воображении страдания, несовместимые с проблемой. Мухи превращаются в слонов. А тут — измена любимого человека! Смысл жизни зрителя – любовь. Она кричит об этом на весь мир. Увлечение Шекспиром — о ней. Готова поделиться со всеми, чтобы понять, нужно ли прощать измену мужа; мнение психолога, все подруги, коллеги и соседки будут выслушиваться и горько оплакиваться вместе.

Шаг третий

В вашей жизни еще ничего не потеряно. Женщины, которые смогли простить измену мужа и сохранить семью, говорят, что отношения стали крепче и полны радости и удовольствия. Конечно это не

случиться в одночасье. Но разобравшись в собственных желаниях и свойствах, увидев наяву все свои отличия, вы научитесь давать своему мужчине то, чего ему раньше не хватало. Вплоть до советов, как выйти из стресса при проблемах на работе.Ведь именно на женщину возложена задача сохранения мира и уюта в семье, такая помощь будет оценена по достоинству.

Шаг четвертый

Узнай главное, что навсегда свяжет твоего мужчину самыми крепкими волевыми нитями с тобой — создавать эмоциональную связь в паре. Короче говоря, человек не утратил своего животного обоняния. Естественно, пара встречается и около трех лет сохраняется на запахах феромонов страсти. Это время нужно, чтобы родить и немного подрастить детей.Если в этот период у женщины не создается эмоциональная связь, мужчина теряет интерес и уходит к тому, что пахнет более желанно.

Чтобы создать эмоциональную связь с мужем, вам нужно постепенно открываться. Расскажите о том, что было важным и сокровенным в детстве. Что-то, что ты не мог никому сказать, даже тайно. Действуя таким образом, вы спровоцируете его на ответные разговоры. Обнажая свою душу, делясь сокровенным, мужчина становится более открытым к вам, более свободным в выражении чувств рядом с вами.Во всем мире, кроме вас, не найдется того самого человека, перед которым он позволяет себе быть столь откровенным. Если постоянно над этим работать, то эмоциональный фон в семье станет благоприятным.

Доверительная атмосфера в семье — редкость в наше время. Ни один здравомыслящий человек не захочет ее менять. Проблем с тем, как забыть измену, у вашей пары больше не возникнет. Эта перспектива обеспечит ваше будущее. Выбор за вами – приходите на тренинг и слушайте все более полно и подробно.В то же время вы можете слушать занятия по сексуальности.

«…Так получилось, что именно разрыв с мужем привел меня на тренировку. Сейчас я ему благодарна, ведь он ушел, а появился весь мир.

На тренировку я пришла жутко загруженной, сложно передать, что все мои мысли были в прошлом на несколько дней подряд. Я иногда часами застревал в этих сосущих воспоминаниях, пытаясь разобраться, проанализировать, почему все получилось именно так.И это была разрушительная беговая дорожка.

С начала обучения я начала оживать…»

«…На момент первой бесплатной лекции «нянчилась» с сильной обидой на человека, от время от времени она меня просто захлестывала, и состояние было ужасным, но после первой лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» действия и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия, на в первый же день я поняла, что моя обида, как говорится, выеденного яйца не стоит в глазах того человека, из-за которого я так расстроилась, так переживала… Какой? Так смешно! В общем, я долго смеялся над собой, почти всю первую лекцию — до утра!

За ним последовал второй. Что закрепило мое достижение. Это такое облегчение!

Обманул — Как помочь другу, которого предали

Группа разработчиков медиаплатформ

Это настоящее предательство: вторая половинка вашего друга была неверна.И она только что доверилась тебе. «Вероятно, вы будете злиться или обижаться на своего друга, но сейчас не время делиться своими чувствами», — говорит Карен Шерман, доктор философии, частный психолог из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк. «Ваша работа — слушать и подтверждать ее боль». Читайте дальше, чтобы узнать, какие, казалось бы, поддерживающие комментарии могут на самом деле ранить вашего друга еще больше.

1. «Мошенник — всегда мошенник».

Возможно, вы считаете, что ваша подруга больше никогда не должна доверять человеку, который ей изменил.«Но такого рода всеобъемлющие комментарии не оставляют возможности для улучшения ситуации», — говорит доктор Шерман. «Вы разбиваете все надежды, когда на самом деле некоторые отношения восстанавливаются и улучшаются благодаря работе». Вместо этого сосредоточьтесь на ее нынешнем душевном состоянии и признайте сильную боль, которую она испытывает, сказав что-то вроде: «Я даже не могу представить, что ты, должно быть, чувствуешь».

2. «Мужчины изменяют не просто так».

Люди изменяют по разным причинам: от незрелости до навязчивого сексуального поведения.Тем не менее, ваша задача не в том, чтобы анализировать партнера вашего приятеля или намекать, что действия вашего приятеля привели к измене. «Здесь подразумевается, что ваша подруга сделала что-то не так или что ее отношения каким-то образом ухудшились», — говорит Хелен Фридман, доктор философии, частный психолог из Сент-Луиса, штат Миссури. «Избегайте указывать пальцем и непреднамеренно «обвинять» ее в своих действиях». Более мудрая идея: признать сложность того, что произошло с «ситуациями, подобными этой, не имеют смысла».

3. «По крайней мере, он не сделал того, что (какой-то парень) сделал с (другим другом).» 

Вы можете подумать, что развеселите свою подругу чужой страшилкой, которая кажется страшнее ее, но это дискредитирует ее собственный опыт. «На данный момент ваш друг не заботится ни о ком другом», — говорит доктор Шерман. «Эта новость — полный кризис, и рассказы о чужих бедах бесполезны». Вместо этого признайте, что ее ситуация и реакции уникальны, и утешьте ее словами: «Я здесь, чтобы поддержать вас». А еще лучше предложите конкретные способы помощи. Например, если у нее есть дети, присмотрите за ними, когда она решит, что ей нужна ночь, чтобы обсудить измену с супругом.

4. «Вы должны простить/забыть его.»

Когда друг чувствует себя потерянным, быть его путеводной звездой может показаться лучшим решением. Однако вы не на ее месте и не знаете, как бы вы себя повели в ее обстоятельствах. Кроме того, вы забегаете вперед. «Ни в одном из комментариев не признается, что ей нужно время, чтобы почувствовать свои чувства и проработать их», — говорит доктор Шерман. Что лучше? Сказав что-то вроде: «Я знаю, что тебе нужен шанс решить, что для тебя правильно», это покажет твою заботу, а также твою веру в то, что она может сама решать, что делать в будущем.

5. «Любовь не связана с сексом/любовь не связана с сексом».

Опять же, причины дел не такие уж и черные. Кроме того, «вы не знаете, что больше огорчает вашего друга: секс или эмоциональное предательство», — говорит доктор Шерман. Более того, комментарии о физическом аспекте отношений вызывают в воображении образы, которые ваш убитый горем друг предпочел бы не воображать. Итог: держитесь подальше от подобных разговоров и вместо этого предложите своей подруге поделиться своими эмоциями (с вами или с профессиональным консультантом), чтобы она могла их обработать.

6. «Немедленно звоните юристу».

Возможно, вы считаете, что вашему женатому другу срочно нужна юридическая консультация на случай, если они расстанутся. Это не только самонадеянно, но и преждевременно. «После кризиса романа многие пары говорят более открыто и честно, если каждая из них готова работать над отношениями», — говорит доктор Фридман. В некоторых ситуациях отношения могут стать крепче; в других лучше разойтись. Так что не говорите ей, что в ее интересах, потому что вы не знаете; покажите свою безоговорочную поддержку, поделившись тем, что вы готовы выслушать.

7. «Я так и подозревал».

Даже если у вас и было подозрение, признание в этом сейчас ничего хорошего не даст. «Это заставляет вашего друга чувствовать себя глупо из-за того, что он не знает», — говорит доктор Фридман. «И это заставляет вас казаться ненадежным, потому что вы не сказали ей». Вместо того, чтобы звучать как всезнайка, гораздо лучше сказать что-то, что отражает вашу искреннюю заботу о ней, например: «Мне очень жаль, что вы проходите через это». С другой стороны, если она не доверилась вам, но вы подозреваете, что он вам изменяет, хорошенько подумайте, стоит ли давать ей понять.Информирование ее может иметь последствия.

8. «Другая женщина — (пренебрежительный термин)».

Сейчас больше, чем когда-либо, вам может захотеться рассмешить своего друга, сказав, что другая девчонка просто #$%*&. Однако сосредоточение внимания на третьей стороне может иметь неприятные последствия. «Речь идет о ее отношениях с партнером, а не с другой женщиной», — говорит доктор Фридман. «Такие комментарии обычно вызывают больше негативных чувств». Повысьте ее уверенность напрямую, подтвердив, что вам в ней нравится, будь то ее удивительное чувство юмора или невероятное сострадание.

9. «Все мужчины изменяют».

На самом деле менее четверти мужчин в отношениях сбиваются с пути. В любом случае, ваша цель может заключаться в том, чтобы напомнить вашей подруге, что измена причинила боль бесчисленному количеству других женщин. Но это заявление на самом деле огорчает ее моногамные отношения. «Говорить такое в ситуации, которая и без того ядовита, разрушительно», — говорит доктор Фридман. Вместо того, чтобы создавать еще больше негатива, чтобы подпитывать ее боль, заверите ее, что вы будете рядом с ней, пока она не исцелится.

10. «Вы должны обмануть его, чтобы сравнять счет.»

«Это самый худший из худших советов», — говорит доктор Фридман. «Это незрелая реакция на ситуацию. Две ошибки не делают правильно». Сказав ей преподать ему урок, вы только подготовите почву для еще большего гнева, предательства и боли. Чтобы действительно помочь своей подруге, предложите ей подумать о том, каких отношений она действительно хочет, и пойти на это. Напомните ей, что она отвечает за получение того, что для нее лучше. Со временем она, возможно, захочет обратиться за профессиональной помощью, чтобы разобраться в своих чувствах, чтобы действовать мудро.

Аррикка Элин СанСоне Аррикка Сансон пишет для CountryLiving.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>