МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Советы психолога как забыть женатого любовника: несколько шагов к счастью ⇒ Блог Ярослава Самойлова

несколько шагов к счастью ⇒ Блог Ярослава Самойлова


В большинстве случаев связь с женатым мужчиной приводит к осознанию того, что дальнейшего развития отношений можно не ждать. В такой ситуации женщине хочется окончательно разорвать этот круг. Как забыть женатого мужчину, если вы влюблены в него и не можете следовать своему разуму? Как перестать скучать по нему, если сделан первый шаг к разрыву? Рассмотрим эти вопросы в данной статье.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Стоит ли забывать любимого мужчину, который женат
  • Как забыть женатого мужчину и пережить боль
  • Что советуют психологи, чтобы забыть женатого мужчину

Стоит ли забывать любимого мужчину, который женат

Возможно те, кто не сталкивался с такой ситуацией, будут кидать на вас осуждающие взгляды. Но не исключено, что эти люди сами попадут в такую ловушку в будущем, если по-настоящему влюбятся. К тому же большинство женщин, завязывающих отношения с женатым мужчиной, даже не догадываются, что он несвободен, а когда узнают правду, уже не могут его забыть.

Все привыкли представлять любовниц коварными хищницами, которые не знают проблем. Действительно, она получает внимание и заботу от мужчины постоянно, с ней он ведет себя как джентльмен, балует комплиментами и подарками. Отношения застывают на стадии ухаживания и не переходят на бытовой уровень.

Но есть и другая сторона ее положения. Как и любая женщина, любовница тоже хочет остаться единственной для своего мужчины, связать с ним жизнь и, возможно, завести детей. Вместо этого она видит, что возлюбленный не планирует изменять статус их отношений, а лишь приятно проводит время. У него уже есть жена, дети, семейные ценности и планы, в которых нет места другой женщине. Мужчину устраивает компания любовницы, но разрывать созданные годами связи он не намерен, поэтому большего не обещает.

Вы соглашаетесь на такие условия, но постоянно задумываетесь о том, чтобы прекратить эти отношения и забыть женатого мужчину. Столько усилий было приложено, столько подарено любви, заботы и внимания, а мужчина все равно не хочет сделать вас единственной женщиной в его жизни. Прислушайтесь к себе: счастливы ли вы в этих отношениях?

Если вы не готовы быть в таком статусе всю свою жизнь, отношения стоит разорвать. Но как забыть женатого мужчину, которого любишь? Как не поддаться апатии и направить свою энергию на поиски новой любви?

Минусы отношений с женатым мужчиной, или как быстро забыть роман

Сконцентрируйтесь на минусах таких отношений. Постарайтесь не вспоминать ваши встречи и отключить все эмоции. Подумайте, есть ли у романа будущее. Только разумный анализ ситуации поможет забыть женатого мужчину.

  • Заблуждение о расставании с семьей.Мужчина может много рассуждать о том, сколько факторов мешает ему разойтись с женой. Будь то отсутствие у нее собственного заработка в настоящий момент, тяжелая ситуация в семье, несамостоятельность детей. Но если у мужчины действительно есть желание быть с вами всегда, он не увидит для этого препятствий. А иначе он согласен и на нынешний формат отношений.
  • Заблуждение о несерьезности ваших чувств.Вы не считаете эти отношения важными и имеющими значение для жизни. Но правдивы ли такие рассуждения? Уверены ли вы, что чувства не станут серьезнее? На той стадии, когда ничего не значащие на первый взгляд отношения с женатым мужчиной перерастут в большую и сильную любовь, забыть их будет совсем непросто.
  • Даже если получится.Допустим, мужчина всё-таки расстался с женой и пришел к вам. Отношения вышли на новый уровень, но в них добавился быт и рутина. Они тяготят мужчину, а женщина уже не чувствует себя желанной. Не думаете ли вы, что на место любовницы он возьмет другую женщину? Согласны ли вы принять такую ситуацию или предпочтете сразу забыть женатого мужчину?
  • Сложности секретных встреч.В начале отношений тайные свидания привносят в них загадку. Вы вместе проходите очередной квест о том, как достичь желаемого и остаться незамеченными. Преодоление препятствий на пути к совместным встречам заводит обоих партнеров. Однако такая игра со временем выматывает. Хочется просто быть вместе, гулять за руку, общаться в кафе и не осматриваться вокруг.Женщине надоедает, что мужчина не уделяет ей внимание при всех, скрывает их отношения от окружающих, прячет ее от своих друзей. Такие встречи быстро теряют свое очарование. Если тайный формат отношений не устраивает вас, стоит забыть женатого мужчину.
  • Отсутствие уважения.Статус любовницы, как правило, осуждается обществом. Женатый мужчина скрывает вас, так как стыдится этих отношений. Такое поведение вряд ли будет приятно женщине, с которой он встречается. Способно ли отсутствие уважения заставить вас задуматься о том, чтобы забыть этого мужчину?
  • Пренебрежительное поведениеПоложение любовницы обычно не предполагает предоставление выбора в решении вопросов. Мужчина просто ставит вас перед фактом, и нет другого выхода, кроме как принять его условия, иначе об отношениях можно забыть. Вы миритесь с его частыми опозданиями, отмененными встречами, внезапными исчезновениями. Как долго получится это терпеть?

Если вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, то наверняка сможете назвать еще несколько пунктов, которые вас не устраивают. Чаще вспоминайте о них, чтобы сделать верные выводы. Если отношения не развиваются, а ваше будущее не планируется, женатого мужчину лучше забыть.

Как забыть женатого мужчину и пережить боль

Вы потратили столько лет в надежде, что ситуация изменится, мужчина уйдет из семьи и вас ждет общее светлое будущее. Но этого не происходит. Молодость женщины уходит, она хочет обзавестись семьей и принимает верное решение – найти спутника жизни, который разделит с ней ее мечты. Но как забыть женатого мужчину, если вы все еще влюблены?

Не тешьте себя иллюзиями, что любимый рано или поздно расстанется с женой. Если он до сих пор этого не сделал, значит, не сделает никогда. Примите, что семья может значить для женатого мужчины больше, чем вы.
Чтобы убедиться в этом окончательно, попробуйте проследить за тем, как ваш возлюбленный проводит время со своей семьей. Посмотрите, как они гуляют вместе, как общаются. Это будет больно, но вы увидите своего мужчину счастливым и, возможно, сможете его забыть. Вы поймете, что причины, по которым он не оставляет свою семью, действительно существуют.

Осознайте, что мужчина сам принял решение не впускать вас в его жизнь. Поставьте себя на место жены. Представьте, что кто-то разрушил ваше счастье. После таких рассуждений будет легче решиться забыть женатого мужчину, так как вы посмотрите на ситуацию адекватно и без иллюзий.

Другие рекомендации, как забыть женатого мужчину:

  • Получите помощь у психолога.

Пока ситуация не стала слишком тяжелой, обратитесь к психологу. Если не обращать внимание на свое душевное состояние, можно приобрести много других болезней. Психолог поможет справиться с внутренними переживаниями и даст дельные советы о том, как забыть женатого мужчину.

  • Отвлекитесь на другие занятия.

Займитесь добрыми делами, сходите в спортзал, начните новые отношения и постарайтесь забыть о прежних. Делайте всё, что приносит вам удовольствие и радость! Перестройте свои мысли на позитивный лад и не забывайте, что обязательно будете счастливы с другим мужчиной.

  • Если вы встречались у вас дома, займитесь ремонтом.

Зачастую ремонт – это не только заботы, но и приятное преображение своего жилища. Сделайте перестановку, выкиньте ненужные вещи, а также все, что напоминает о женатом мужчине. Вы увидите, как изменился дом, а вместе с ним и вы сами.

Связь с женатым мужчиной не лишена опасности и препятствий. Помните, что по статистике 90 % мужчин, имеющих отношения на стороне, не бросают своих жен ради любовниц. Не врите себе, что с вами будет по-другому. Женатый мужчина будет стараться оттянуть момент ухода весомыми на первый взгляд аргументами (возраст детей, проблемы со здоровьем жены), но так и не сделает то, что вы хотите. Со временем у него появятся другие отговорки.

Оцените ситуацию трезво: мужчина имеет возможность быть рядом с детьми, женой, в своем доме, и в то же время ему не отказывают в связи на стороне. Конечно, его устраивает такое положение дел. До тех пор, пока любовница не решится разорвать отношения и забыть его, он вряд ли будет что-то менять. Так что надеяться на наступление идеального для ухода из семьи момента можно очень долго.

В конечном счете вы останетесь в одиночестве. Любая женщина, даже любовница, со временем начинает хотеть семью и детей, чувствовать присутствие любимого человека постоянно, проживать с ним общие моменты. Но женатый мужчина не может вам этого дать. Так что стоит забыть его, пока еще есть время для того, чтобы встретить любовь всей своей жизни.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Не стоит слишком бурно реагировать на свое состояние в первые дни после разрыва. Вы можете чувствовать пустоту и тревогу. Но не поддавайтесь на эмоции, со временем вам станет легче.

Как забыть женатого мужчину, если совсем не находите для этого сил? Проявите твердость, заставив его выбрать между вами и женой. Возможно, такой подход подтолкнет возлюбленного сделать выбор в вашу пользу. А если он будет стараться сменить тему, перевести разговор в другое русло – не цепляйтесь за мужчину, который не может принять решение.

Поставьте себя на место жены. Наверняка она не рада тому, что муж постоянно проводит время с другой женщиной. Не боитесь ли вы, что когда-нибудь с вами поступят так же? Как говорится в пословице, на чужом несчастье счастья не построишь.

Не бойтесь завести новый роман, если он способен осчастливить вас. Получайте комплименты от мужчин, чувствуйте себя желанной! У вас есть отличный шанс увидеться на людях с женатым мужчиной, только в компании нового ухажера. Наверняка он будет не в восторге от осознания того, что приходится делить вас с кем-то, и, возможно, сделает правильные выводы.

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

Советы психологов, как забыть женатого мужчину

Если вы приняли решение забыть женатого мужчину, поговорите с ним честно и открыто. Расскажите, что вам тяжело постоянно прятаться, скрывать отношения, бояться быть разоблаченной. Мужчина должен понять ваши чувства. Будет легче забыть человека, который поддерживает вас в решении расстаться.

Бывает, что после таких откровенных разговоров мужчина меняет свой взгляд на ситуацию и уходит из семьи. В этот момент он видит, что вы действительно хотите забыть его, и чувствует необходимость сделать окончательный выбор. Несмотря на то, что мужчину в отличие от вас все устраивает, ему может стать в тягость жить двумя жизнями. Жена начинает что-то подозревать, его мучает совесть, а вы хотите обернуть это в свою пользу.

Но не забывайте о приведенной выше статистике: менее 10 % мужей в итоге бросают своих жен ради любовниц. Не стоит надеяться, что возлюбленный будет с вами, если он постоянно оттягивает принятие решения. Как можно чаще задавайте ему вопрос, когда же настанет этот момент, и каждый раз вы будете слышать новые аргументы. Лучше забыть женатого мужчину, если вы чувствуете, что никогда не добьетесь своего.

Если любимый явно дает понять, что выбирает не вас, посмотрите на ситуацию со стороны. Сосредоточьтесь на его недостатках и подумайте, достоин ли такой мужчина любви. Может, стоит забыть того, кто ставит вас в такое подвешенное состояние и ничего не обещает?

Наверняка, у вас есть подруга, которая не одобряла ваши отношения с женатым. Сейчас самое время прислушаться к ее доводам. Попросите ее быть откровенной и не бояться ранить вас своими аргументами.
Ведите себя так же, как ваш возлюбленный: заведите еще один роман и не забудьте рассказать ему об этом. Мужчина почувствует себя на вашем месте, так как и вы – не единственная женщина в его жизни. Посмотрите, изменится ли его поведение после этой новости.

Ну и самый эффективный способ забыть женатого мужчину – вычеркнуть его из своей жизни. Смените номер телефона, заведите другую электронную почту, заблокируйте бывшего в социальных сетях. Наконец, устройте себе путешествие и смените обстановку. Все это поможет вам забыть женатого мужчину, и, вероятнее всего, он тоже не будет вспоминать о вас.

Полезное видео про отношения с женатым мужчиной. Любовный треугольник. Причины, последствия, правила поведения

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как забыть женатого любовника советы психолога — Отношения

Вы верили, что когда-нибудь он разведется и вы будете вместе, но время шло, а ничего не менялось: вы по прежнему остаетесь для него лишь запасным аэродромом? В таком случае, ваше решение порвать отношения и забыть женатого мужчину абсолютно правильное: годы идут, женская красота быстротечна, лучше потратить это время на поиски того мужчины, который будет свободен и сможет составить с вами семью. Но что делать, если вы все еще любите женатого?

Сначала поймите, что если мужчина не ушел из семьи и сохраняет с ней брак, то, скорее всего, у них все серьезно и он дорожит своей женой и семьей, как бы больно вам это не было.

Существует достаточно эффективный, но стрессовый и жестокий метод — увидеть счастье своего любимого женатого мужчины. Необязательно при этом с ним общаться. Вы можете просто пойти туда, где часто бывает ваш любимый с женой и детьми.

Посмотрите, как он ведет себя со своей семьей, какие у него отношения сними. Это поможет вам окончательно понять, что для вас в его жизни нет места — он так решил. Вы поймете, что вокруг вашего любимого женатого находятся вполне реальные люди, а не какие-то абстрактные личности, о которых мужчина с вами не разговаривает.

Представьте, что будет, если вы разрушите эту семью. Будут ли все эти люди счастливы? Часто после этого принять решение о расставании намного легче. Первое время от этого будет больно. Однако такой способ отрезвляет разум, и в результате уже через пару дней невыносимых страданий вы почувствуете облегчение.

Чтобы забыть женатого обратитесь к психологу. Не стесняйтесь сделать это, пока вас не накрыла депрессия. В этом случае будет совсем не смешно, и придется достаточно долго лечиться у других специалистов. Начните бороться с проблемой уже сейчас.

Переключите свое внимание. Кого-то спасает фитнес, а кого-то — волонтерская работа. Если считаете, что вам поможет короткий роман, не отказывайтесь от этой идеи. Главное сейчас — добиться гармонии в душе. И помните, в таких случаях всегда нужно верить в то, что самая большая любовь находится впереди!

Если вы встречались у вас дома, сделайте ремонт. Безжалостно избавьтесь от подарков и вещей, напоминающим вам о любимом женатом. Погрузитесь в хлопоты, связанные с ремонтом и полностью обновите свое жилище, чтобы его было не узнать. Когда закончите, вы поймете, что ваша новая жизнь уже началась.

Как закончить отношения с женатым и забыть его

Как закончить отношения с женатым мужчиной и начать жить своей жизнью? Если вы решили поступить именно так и сейчас нуждаетесь в совете, мы поможем вам!

Очень важно понимать, что общение с человеком, у которого есть семья, таит в себе множество подводных камней. Так немногие женщины решаются признать, что их любовники никогда не бросят своих жен. Между тем, статистика неумолима, и в 90% случаев так и происходит. Сначала мужчины говорят, что им нужно поставить детей на ноги, и разводиться сейчас нельзя, потом рассказывают о том, что их жены очень сильно болеют, и, если они оставят их сейчас, то дело кончится плохо.

В результате женатый мужчина находится в максимально выгодном положении: он живет в привычных условиях и при этом получает возможность удовлетворять все свои потребности на стороне. Спрашивается, зачем вообще что-то менять? Вот так и продолжаются отношения до тех пор, пока представитель сильного пола не «созреет» до нужного решения, или пока сама женщина не решит прекратить все это.

Вполне возможно, что вы выберите второй вариант и будете правы. Проходят годы, а вы по-прежнему фактически одна. Но совсем скоро захочется, если не детей и внуков, то хотя бы просто присутствия дорогого человека в вашей жизни — с ним так приятно делить радости, горести. Но у вас никого нет! Пришло время разорвать этот замкнутый круг. Просто скажите себе, что данные отношения — это пройденный этап. Их нужно завершить, нужно забыть женатого для того чтобы найти свое счастье.

Разумеется, после того, как вы решите закончить отношения с женатым мужчиной, которого любите, вы рискуете заполучить депрессию, или как минимум чувство опустошенности. Не пугайтесь, это вполне нормальное состояние. Главное — перетерпите какое-то время. Заметите, что с каждым днем будет становиться легче и легче. А вскоре чувства вообще позабудутся или исчезнуть совсем.

Если у вас нет сил для того чтобы взять и закончить отношения, вы не можете забыть женатого, поступите следующим образом — поставьте ему ультиматум: или вы — или жена. Вы либо уходите, либо становитесь женой. Говорят, именно так Марина Зудина заполучила в мужья Олега Табакова. Так что не стоит недооценивать такой способ. Если ваш любимый женатый мужчина начнет юлить и пытаться усидеть на двух стульях, скажите себе правду: вам точно нужен этот трусливый скользкий человек?

Как прекратить отношения с женатым мужчиной

Чтобы настроиться на нужный лад, представьте себя в роли супруги вашего мужчины. Как думаете, было бы вам приятно осознавать, что вам намеренно и систематически изменяют? Наверняка, нет. Так вот, помните об этом всегда. Строить свое счастье, разрушая при этом жизнь остальных людей — это не только аморально, но и недальновидно, ведь еще древние говорили, что зло действует как бумеранг- запуская его в мир, мы обрекаем себя на встречу с ним.

Если считаете, что вам это поможет, найдите себе другого поклонника и проводите время с ним, чтобы забыть женатого мужчину и одновременно чувствовать себя любимой. Если мужчина, у которого есть семья, не хочет прекращать отношения с вами, появитесь перед ним в обществе другого человека — в этом случае даже самые непонятливые представители сильного пола способны сделать выводы.

Чувствуете, что вам нужно обсудить данную проблему? Не стесняйтесь обратиться к психологу. Не всегда мы можем довериться друзьям или родителям. А вот, специалист может выслушать и дать полезный совет, сохранив ваш разговор в тайне.

Надеемся, что эти советы вам обязательно помогут.

Как забыть женатого и начать новую жизнь: советы психологов

Поговорите искренне с мужчиной. Будьте откровенны и скажите ему все, как есть: вы устали от постоянного обмана и необходимости прятаться, хотите просто жить своей жизнью и без боязни выходить на улицу, не опасаться, что сейчас вас двоих увидит жена. Адекватный мужчина должен вас понять. Если вы расстанетесь по обоюдному согласию, вам будет проще забыть любовника, который женат.

Кстати, быть может, именно в этот момент он почувствует, что готов оставить семью и быть с вами. Очень часто мужчины тянут с принятием этого решения, что неудивительно. Дело в том, что среднестатистического женатого мужчину, у которого есть любовница, все устраивает: первая готовит, убирает и всячески обеспечивает комфортную жизнь, со второй хорошо в интимном и эмоциональном плане. При этом никто не возмущается — стоит ли что-то менять?

Да, в большинстве случаев так и происходит. Разница заключается лишь в том, что все участники этой истории страдают. Мужу все-таки тяжело разрываться во все стороны, жена чувствует измену, а вы мучаетесь угрызениями совести и втайне надеетесь, что когда-нибудь любовник будет только с вами.

По статистике к любовницам уходит около 5-7% мужчин, которые изменяют своим женам. Стоит только спросить их об этом, как они начинают придумывать самые разные отговорки: нужно поставить на ноги детей, жена грозится покончить жизнь самоубийством и т.д. Так что не надейтесь, что любовник обязательно к вам вернется. Если вы точно знаете, что этого не произойдет, пора думать о том, как  забыть женатого любовника.

Если мужчина явно не сделал выбор в вашу пользу, присмотритесь к нему повнимательнее. Так уж ли он хорош и за что вы его любите? Разве настоящий мужчина будет себя так вести, сознательно держа вас в роли «соломенной вдовы»- и не замужем, и не свободной. Может быть вы преувеличиваете его достоинства? Поговорите об этом с подругой, которая его всегода недолюбливала. Наверняка у нее есть наблюдения, которыми она с вами не делилась, не желая расстраивать. А вот теперь самое время. 

Измените своему любовнику или соврите, что сделали это. Проследите за его реакцией. Пусть он почувствует себя в вашей шкуре, ведь вам он изменяет с женой каждый день.

Наконец, чтобы забыть женатого любовника, можно просто уехать на некоторое время (либо навсегда), сменить номера телефонов, адрес электронной почты, удалить свои контакты из всех социальных сетей. Забудьте мужчину, и, скорее всего, он тоже забудет вас.

Будьте уверены, ваша настоящая любовь еще впереди!

Источник: www.astromeridian.ru

Почему отношения женщины с женатым мужчиной не могут закончиться свадьбой

В первую очередь нужно понимать, что отношения с женатым мужчиной практически всегда заканчиваются расставанием, поскольку они очень редко уходят от своих жен.

Причины могут быть разными, например:

  • В законном браке у мужчины есть дети, которые ему дороги, и он не хочет их оставлять, пока не поставит их на ноги;
  • Несмотря на то, что муж часто отсутствует, якобы по делам или в командировке, в его семье отсутствуют скандалы и пререкания. Ему всегда рады дома, это его вполне устраивает;
  • Немаловажное значение для мужчин является и чувство долга, и уважение к своей законной половинке, если у неё имеются проблемы со здоровьем;
  • Мужчина попросту не желает изменять имеющую ситуацию, поэтому придумывает различные «отмазки».

Еще одной из причин, по которым заканчиваются отношения непосредственно между женщиной и женатым мужчиной считается изменение статуса, если он разведется и женится на любовнице. Семейная рутина может в корне все поменять, что и приводит к окончанию отношений.

Иллюзии, которые питают женщины, встречающиеся с женатыми мужчинами

Одной из основных иллюзий считается изменение семейного статуса, поскольку женщина рассчитывает на то, что ее женатый возлюбленный в скором времени оставит собственную жену и предложит пожениться.

В заблуждения могут ввести и такие факты:

  1. Это небольшая увлеченность, и продлится она некоторое время. Но, зачастую женщина увлекается очень сильно, а после не может отказаться от подобных отношений и сильно страдает;
  2. Если даже женатый мужчина оставит собственную семью, то возможен вариант, что при создании семьи с бывшей любовницей, она может разделить участь бывшей жены;
  3. Тайные встречи будут дарить дополнительный адреналин и возбуждение. Подобная ситуация только поначалу будет приносить удовольствие, но спустя некоторое время такая секретность перерастет в тяготы для всех участников подобного флирта;
  4. Тайные встречи, кому-то кажутся романтичными, но это только поначалу, но есть еще один момент. Встречаться женатый мужчина со своей любовницей может лишь тогда, когда у него появится такая возможность. Поэтому не прийти на свидание или уйти раньше, чем обычно являются частыми ситуациями в таких отношениях. И важно помнить, что у женатого мужчины на это есть вполне законные основания, а у любовницы попросту не остается выбора. Ведь её несогласие станет причиной разрыва отношений. Поэтому она должна либо терпеть такое поведение, либо расстаться с возлюбленным.

Еще одним фактом, который необходимо отнести к иллюзии, это наличие уважения любимого женатого мужчины к своей любовнице. Следует сказать, что в обозначенной жизненной ситуации речи об уважении нет, даже если мужчина испытывает сильные чувства к женщине, с которой тайно встречается от законной жены.

Никогда мужчина не станет унижать любимую женщину отведя ей статус любовницы.

Советы психологов, которые помогут забыть женатого мужчину

Чтобы забыть женатого любимого, выкинуть его из головы и пережить боль расставания, многие женщины пробуют различные варианты, хотя некоторые из них считаются вовсе неприемлемыми. Например, пытаются утолить свою печаль употребляя спиртные напитки. Это вовсе не выход из ситуации, в таком случае наносится вред не только психологическому состоянию, но и здоровью в общем. Так как забыть женатого мужчину непросто, наилучшим вариантом будет обращение к психологу, способному разобраться с проблемой.

Далее, непосредственно советы психолога, которые помогут разобраться, как забыть женатого мужчину:


  1. Важно понять, что женатый мужчина, изменяющий собственной жене может также поступить и с любовницей в будущем. От этого точно никто не застрахован.
  2. Стоит исключить из памяти все воспоминания, которые имеют отношение к женатому мужчине. Это касается сообщений в телефоне и на компьютере, также следует избавиться и от совместных фотографий. В данном случае нужно проявить решительность. Ведь лишний раз напоминания могут продлевать депрессивное состояние. Не стоит забывать, что требуется удалить и сообщения из социальных сетей, если в них происходили общения, а лучше будет заблокировать доступ бывшего возлюбленного к собственному аккаунту.
  3. Что касается общих знакомых, то конечно же, не стоит терять дружественные отношения с теми людьми, которые являются родственниками или друзьями бывшего неразведенного мужчины. Можно первое время ограничить общения, чтобы быстрее пережить самый критичный период, если их дружба дорога.
  4. Хорошо помогает избежать депрессивного состояния изменения в интерьере собственного дома, если в нем происходили встречи с женатым мужчиной.
  5. Нужно постараться найти, как можно больше недостатков в бывшем возлюбленном. Это поможет уменьшить чувство восхищения и влюбленности, которые не дают возможности его забыть.
  6. Можно вспомнить советы и нарекания близких людей, которые знали, но были против таких отношений, ведь их доводы были чем-то обоснованы, а не просто простыми нареканиями.

В большинстве случаев, психологи советуют избавиться не только от совместных фотографий, но и от подаренных подарков бывшим возлюбленным. Лишнее напоминание может спровоцировать длительную продолжительность депрессии, а это вполне возможно негативно отобразиться на состоянии здоровья. Лучше всего изъять их из личной жизни. Например, вернуть бывшему или отдать кому-то, еще можно продать их, если предоставляется подобная возможность.

Среди способов наладить собственную личную жизнь после расставания с женатым мужчиной, многие утверждают, что дав волю слезам становится легче. Такой вариант вполне приемлем, хотя он должен быть кратковременным, то есть не затягиваться на недели.

Как прекратить отношения с мужчиной, у которого имеется законная жена

Многие женщины, начинающие встречаться с женатыми мужчинами верят, что со временем он оставит собственную жену. Но как отмечает статистика более 90% мужчин, состоящие в законном браке не женятся на своих любовницах. Поэтому, в случае, когда отношения будут развивать по сценарию «жена-любовница», то есть смысл их прекратить или вовсе не начинать.

Чтобы настроится на нужный лад и не упасть в депрессию, рекомендуется воспользоваться несколькими советами, способствующие помочь избежать неприятных томлений из-за любви к женатому мужчине.

  • Следует учесть, что связь с мужчиной, у которого имеется семья — аморально, и к тому же недальновидно. Первый вариант говорит сам за себя, а вот что касается недальновидности, то подобные инфантильные отношения зачастую имеют кратковременный характер. Этому могут способствовать различные житейские ситуации (усталость от нестабильных встреч, надоело играть в шпионские игры, укоры со стороны любовницы об расставании с законной женой).
  • Необходимо поставить себя непосредственно на место жены. Ведь крайне неприятно, когда твой любимый муж имеет связь на стороне с другой.
    Если у женщины, испытывающая теплые чувства к женатому мужчине есть осознание того, что их отношения разрушат семейное счастье, то лучшим вариантом будет найти себе другого поклонника, способного окружить теплом и заботой.
  • Нужно отметить, что в случае невозможности решиться на расставание с любимым, но женатым мужчиной, можно попробовать поставить его перед фактом: либо жена, либо я. Если возлюбленный начнет оправдываться и юлить, то стоит задуматься над тем, что ожидаемых кардинальных изменений в семейных отношениях попросту не будет.
  • Поэтому, рекомендуется подобное решение взять за основу и прекратить любовную связь на стороне, если такая ситуация уже не устраивает.

Еще возможные варианты, позволяющие

быстрее забыть любовные отношения с женатым мужчиной

Посещение психолога, когда произошло расставание с женатым мужчиной считается наилучшим вариантом, но помимо этого можно попробовать самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией.

К примеру:

1. Изменить имидж. Можно отправиться непосредственно к стилисту, визажисту, посетить салон красоты;

2. Хорошим вариантом будет отвлечение на занятие какими-то делами, которые будут приносить только положительные эмоции.
Если есть возможность, то наилучшим вариантом будет отправиться в путешествие на отдых, например, на море, или заняться какими-нибудь увлекательными экстремальными видами спорта;

3. Не стоит непосредственно сидеть дома и унывать, можно пойти в кино, театр, на концерт любимого исполнителя или побывать на других развлекательных программах.

Повышаем самооценку

Большое значение имеет для каждой представительницы прекрасного пола это её самооценка. Достаточно часто, после разрыва отношений с женатым мужчиной женщина теряет уверенность в себе и в этом случае ей сложно выйти из апатического и депрессивного состояния.

Чтобы повысить собственную самооценку, можно последовать представленным рекомендациям:

  • Если имеется возможность, то можно заняться устройством карьеры или создать свой бизнес;
  • Наладить отношения с самой собой. Важно не зацикливаться на прошедших отношениях, и не корить себя за то, что связь с женатым мужчиной не может иметь дальнейшее продолжение;
  • Рекомендуется найти себе занятие по душе, которое к тому же может обеспечить эмоциональную стабильность. А если любимое занятие будет приносить прибыль, то это станет дополнительным шагом к повышению самооценки;
  • Помимо финансовой стабильности женщине важно чтобы она была окружена любовью и заботой, поэтому стоит обзавестись новым поклонником, который подарит желаемые чувства. Но это в основном рекомендуется не замужним представительницам прекрасного пола;
  • Если женщина замужем и встречалась с женатым мужчиной, то нужно постараться наладить отношения со собственным мужем, если они еще окончательно не испорчены.

Заключение

В завершение нужно отметить, что затевая роман на стороне женатого мужчину изначально абсолютно все устраивает. Ведь жена обеспечивает домашний уют, балует вкусной едой и окружает заботой, а любовница в свою очередь способствует удовлетворению в сексуальном и эмоциональном плане. Как бы все идеально, но со временем обозначенные тяготы становятся непосильными.

Поскольку мужчине требуется разрываться между двумя женщинами, но при этом врать и скрывать отношения на стороне от законной супруги. Это же касается и замужней женщины, ведь она таким поведением может ранить чувства собственного супруга, деля ему больно. Стоит ли начинать подобные отношения дело каждого, но хочется сказать, что порой кратковременное влечение может стать причиной боли для всех участников любовной интрижки, в том числе и для самого женатого мужчины. Возможно, после прочтения стало более понятно о том, как забыть любовь к женатому мужчине.

Источник: HelpMyLove.ru

Причины бессмысленности отношений с любовником

Когда у женщины существует интрижка на стороне, чтобы прекратить эти  отношения, необходимо переосмыслить сложившуюся ситуацию. Она сложна не только с морально-этической стороны, но и имеет существенные аргументы, объясняющие бессмысленность подобного рода отношений.

Иллюзия семьи

В момент, когда парень желает добиться девушки, он заваливает ее обещаниями, которые по содержанию схожи с подобными: «Я скоро разведусь с супругой», “Уйду, как подрастут дети”, “Разберусь по работе” или находится иное неотложное дело. Когда мужчина по-настоящему хочет уйти к вам от своей жены, он уходит, а не говорит. Если парень много говорит, но не ничего из обещанного не делает, значит, его устраивает нынешнее положение вещей.

Заблуждение в чувствах

Женщины предполагают, что они не рискуют в подобных отношениях, ничего серьезного, обычный секс без обязательств. Казалось бы, было незначительное увлечение, но момент расставания может проходить с тяжелыми переживаниями. Лучше всего расставаться, пока не наступили глубокие чувства к партнеру, иначе забыть его будет нелегко.

Олицетворение ожиданий

Если же вам удалось увести мужчину из семьи и вступить в отношения с ним, скорее всего, стоит быть готовой к финалу, который пережила его законная супруга. Вы должны учитывать, что когда меняете статус с любовницы на официальную партнершу, период свободы и нескончаемых подарков подошел к своему завершению, что в свою очередь плохо сказывается на создаваемых семейных отношениях.

Ненадежность спутника

Как можно доверять мужчине, предавшего своего близкого человека. Безусловно, чувства приходят и уходят. Но перед тем, как завести роман на стороне, изначально будь добр расстанься с женой. Сейчас вы сойдетесь с таким мужчиной, а после, он и вас бросит. Ради более интересной для него новой девушки.

Сложность общения

Первое время таинственность манит и будоражит сознание. Происходит возбуждение от подогревающейся страсти интриги в отношениях. Но с течением времени это начинает изматывать. Вы захотите перестать прятаться и начать встречаться открыто. Появится желание показать своего мужчину, однако он не согласится на такой шаг, предлагая продолжить тайные встречи.

Пренебрежение

Играя роль любовницы, будьте готовы на второстепенную роль в его жизни. Вы для него являетесь больше игрушкой. Его не волнует ваше мнение. Все решения мужчина принимает сам, вас же, ставя перед фактом. Остается только ждать, когда его «великолепие» решит вновь пригласить вас на свидание.

Забыть женатого любовника с пошаговой инструкцией поможет данная статья.

Способы вновь полюбить мужа

Когда осознали, что связь с другим мужчиной не сулит ничего хорошего для вашей жизни,  начинаете осознавать ценность своего мужа и хотите, чтобы он любил вас сильнее. Если  не успели расстаться с супругом и, все еще, проживаете совместно, то ситуация к вам благосклонна. Значит, нашей задачей является вернуть чувства супруга. Следуем советам:

  • Вы должны осознать значимость мужа в вашей жизни. Сколько вы всего пережили, и что связывает вас вместе;
  • Вспомните, как зародились ваши отношения, как им восхищались и были влюблены. Присмотритесь к мужу и постарайтесь увидеть эти же качества;
  • Начните проводить больше времени вместе, акцентируйте свое внимание на его хороших поступках;
  • Проведите сравнение с другими мужчинами и выделите те черты, которыми он превосходит остальных;
  • Поставьте себе установку, что впредь вы всегда будете откровенны и честны со своим супругом. Вы не будете больше изменять ему. Это совсем не означает, что вам нужно признаться в факте измены. Скорее всего, если вы признаетесь, вы потеряете его навсегда;
  • Бросьте все силы на восстановление душевной связи. Начните делиться своими переживаниями, мыслями и выслушивайте его в ответ;
  • Начните вести себя с мужем, словно он является вашим любовником. Если говорить точнее, начните выглядеть прекрасно и сексуально. Начните с ним флиртовать и кокетничать, любите его по-настоящему.

Если вас сильно тянет к мужу, у нас имеются советы психолога: «как вернуть любовь мужа». Следуя советам, вы сможете вновь вернуть чувства мужа к вам и навсегда обрести семейное счастье

Избавляемся от мыслей о любовнике

Когда девушка постоянно твердит себе: “Не могу забыть бывшего любовника”, желает избавиться от мыслей о нем, но сердце постоянно напоминает, необходимо следовать следующим советам:

Установка цели

Хватит думать, что вся  жизнь вертится вокруг бывшего любовника. У вас есть мечты, цели, желания, которые хотите воплотить в жизнь. Переключите свое внимание на их исполнение. Должны поверить и принять тот факт, что будущее зависит от вас. Вы можете сделать его каким только пожелаете. От завершившихся отношений с любовником получили опыт, стали умнее, больше не допустите таких ошибок.

Забывайте прекрасные моменты прошлого

Чаще всего девушки вспоминают яркие моменты из прошлого. Погружаясь в ту атмосферу, когда было им хорошо с любовником, подавляя негатив к нему. Очистите свою жизнь от предметов и вещей, которые могут напоминать об этих отношениях. Избавьтесь от его подарков, удалите фотографии, переписки, номера телефонов.

Не замыкайтесь в себе

Когда вы погружаетесь в себя, начинаете заниматься самокопанием. Сильнее переживаете, и ваша утрата становится более тяжелой. Начните больше времени проводить с людьми, которые могут поднять вам настроение. Посещайте различные мероприятия, чаще отдыхайте в кругу друзей.

Новое увлечение

Что вам приносит моральное и душевное умиротворение или просто поднимает настроение? Найдите интересные увлечения для себя и погрузитесь в них. Это отличная возможность, которая поможет вам расслабиться и забыть негативные эмоции и ненужные чувства.

Когда решаетесь забыть некогда любимого человека,  должны помнить, что ваша жизнь станет лучше без его присутствия в ней. Не углубляйтесь в жалость к себе. Пользуйтесь советами психологов и начинайте строить свою жизнь, как того хотите. Если вам известны способы, которые помогут забыть любовника, поделитесь ими в комментариях.

Источник: Plachu.net


Как забыть женатого: system_psiholog — LiveJournal

С любовью справлюсь я одна, а вместе нам не справиться
Н. Доризо

Сидишь, ворочаешь в своей голове каменные думы, как забыть женатого мужчину? Баламутишь отложения кальция с холестерином в сосудах? Кто, как, в какой Палате мер и весов, Доме правосудия справедливо измерит право на любовь к чужому мужу? Счастья хочется каждому. Разве чье-то бывает важнее? Говорят, что «любовь превыше всех законов». Или Шекспир ошибался? Ответ эхом: «Такова жизнь…»

Когда вы встретились, пространство схлопнулось: яркая вспышка Любви и факт, что он женат. Жена беременна, но развод уже на подходе, есть и еще дети. Чувства ярят накалом в тысячу свечей. Жить врозь невозможно, но долг мужской чести берет верх над чувствами… Начинаешь ждать. Душа рвется в клочья, ваши тела и сердца — одно целое. И бесконечные мысли о том, что вы никогда не будете женаты. Решаешь побороться с женой, показать, кто круче. На ринг каждая выходит с твердой уверенностью в победе ЛЮБВИ. Нет статистики — сколько полегло в тех битвах, с какой стороны бруствера…


Не будем описывать, во что все мы втягиваемся, вступая в «треугольные» отношения. Лучше перечитать Стендаля, Цвейга, Толстого, Куприна.

Общее спустя время:

— праздничные дни в унизительнейшем одиночестве;

— оправдание того, почему не встретились в очередной раз, — чистой воды ложь самой себе, океан огорчений, сожалений, тоски;

— неуклонное сокращение именно вам (а не ей!) выделенного времени, количества звонков, длительности и увлеченности разговора, стоимости и количества подарков, искренности, внимания, интереса, пылкости со стороны любовника…

— грязным, жирным пятном в душе проступает, особенно вечером, чувство собственной ненужности, постыдной навязчивости;

— сочувствие подруг качественно меняется с «может, и уйдет к тебе» на «что взять с этой дурочки»;

— все заметнее тягость простых просьб, еле сдерживаемое раздражение.
Однажды решаешь: пора забыть! Вырвать чувства из сердца целиком, с корнями. Умные предупреждали: «На чужом счастье свое не построишь». Не хотелось верить. Остатком вагон вечных вопросов: «Почему выбрал ее? Что не так во мне?» Уверовав, что ответов не отыскать, в безнадеге отчаянья дырявой ложкой хлебаешь советы психологов, каким образом забыть женатого. Убиваешь мечты, надежды долгих лет, но ничего не меняется.

Ответы на любые вопросы, связанные с проблемами в парных отношениях, можно получить на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Если вы готовы прервать свое зависание на горьких кадрах прошлого…

Посмотрите на женатых людей


Обратите внимание на окружение. Не на щебетание коллег про «все хорошо» в обед на работе, а жизнь тех пар, которые наблюдаете лично. Соседей за стеной, друзей, знакомых. Посмотрите на пару из соседнего магазина, ведущую нелегкий совместный бизнес, — их отношения круглогодично на виду. Фиксируем слова, интонации, намерения. Частоту и громкость скандалов, обидок, ревнивых допросов, пустоту претензий, требования отчетов. Матерок, приказной тон… Вдруг возникшую злую радость от мелкой оплошности партнера. Высмеивание друг друга, крики на детей, унижение, пьянство… Кто из них, мужчина или женщина, провоцирует очередную ссору?

А может, вы слышите уважительные интонации, искренний интерес, мягкость выражений, предложения помощи? Замечаете желание нравиться, защитить от огорчений? Интересные разговоры. Увлеченные расспросы друг друга, как прошел день, радость от удач другого? Замечаете тревогу при болезни близкого человека, бег в аптеку ночью, вызов врача, сочувствие? Обсуждение, как перенаправить энергию непоседливого ребенка… Считаете это сказкой? Нет. Это описание семейного эмоционального фона. Разных, конечно, семей. Как вам? Куда тянет? То-то. Но чаще-то все через крик, претензии, обиды, подковырки у этих женатых.


Хочется спросить: где любовь? Забота? Понимание? ИХ НЕТ. Часто не было с самого начала. Что было? Влечение на базе природных запахов, молекул феромонов, которые притягивают в пару мужчин и женщин. Для исполнения главного Закона — выживания и продолжения рода. Примерно три года страсть держит пару вместе, чтоб зачать, вырастить ребенка. Потом запахи не работают. Хотите — ищите следующих партнеров. Здрасьте-нате!!! А почему некоторые семьи так крепки? Традиции, долг? Все-таки любовь на всю жизнь бывает — и не только в романах.

Немного о любви — женатого и незамужней


Любовь — это эмоция, которая появилась в процессе эволюции психического устройства человека. Чтобы человечество выжило как Вид, необходимо было исполнять сложнейшие, различной направленности задачи. Обладатели зрительного вектора имеют задачу снимать неприязнь внутри общества, чтобы люди не истребили сами себя. Их всего 5 % — таких людей, которые не могут убивать в принципе. Это добрые, яркие, игривые придумщики, любознательные люди.

Из первой и единственной эмоции — страха смерти — постепенно выросла огромная амплитуда эмоциональных переживаний. Страшась за свою жизнь, древние женщины научились бояться не только за себя, но и за мужчин, которых сопровождали на охоте и войне. Страх за другого породил чувства сострадания, сопереживания, сочувствия, превратился в любовь.

Любовь ли то чувство, которым женщина тяготится, испытывая его к женатому на другой мужчине? Девочка учится любить других, когда читает классическую литературу. Вначале она сопереживает героям книг, а затем и реальным людям, встречающимся в жизни. Когда любишь, радуешься тому, что любимому хорошо. Зависти, ревности, обид нет. Он НЕ рядом — значит, нет такой возможности. Нет претензий, что не подарил цветы, не звонил. У любящей женщины нет обычных упреков типа: «Ты не уделяешь внимание». Когда любят — отдают внимание, заботу сами. Причем, занятые отдачей своих природных свойств, мы постоянно испытываем состояния удовольствия, наслаждения. В отдачу включено получение. Когда любишь — вопроса, как забыть, не возникает. Ведь желание забыть и желание радовать, делать человека счастливым ну никак не состыковываются — они из разных опер.

Конечно, это шокирует. Оказывается, наши долгие страдания — саморучно выстроенные замки из песка. Внутри полная разруха. А наше любовное чувство — эмоциональная зависимость, основной признак которой — невозможность вырваться из каравана круглосуточных мыслей о любовнике, при том что отношения давно дали трещину. Жизнь доверху заполнена страхом и вязким, безнадежным, бесконечным ощущением, что сидишь в гнилом болоте.

Женщинам с кожно-зрительной связкой, попавшим в эмоциональную зависимость, мы рекомендуем прочесть другую статью. Такая женщина — крайняя противоположность всем другим представительницам слабого пола. Она устремлена к статусу-деньгам, пользе-выгоде. Практически не произносит слово «семья». Но когда оно звучит, то подразумевается под этим не шлепанье босых пяток, не кухонные запахи, не жар от плиты, где варятся борщ, компот, картошка для пюре и жарятся котлеты. Там имеется в виду, что вместе с завоеванным мужчиной она станет ходить в рестораны, ездить за границу, одеваться в дорогих магазинах, посещать премьеры и пр.


Они совсем другие, эти красотки словно с обложки.

Для них мужчина — это определенное достижение, подтверждение их статуса. И чем богаче и успешнее избранник, тем счастливее женщина себя чувствует. Вот только он может не задержаться в отношениях надолго и оставить ее со своими чувствами разбираться самостоятельно. Разрыв эмоциональный связи очень болезненно переносится женщинами со зрительным вектором, а страх заставляет цепляться за женатого мужчину и быть эмоционально зависимой от него, даже когда его уже рядом нет. Не любовь, а зависимость не позволяет забыть мужчину, а иногда и расстаться с человеком, и причиняет страдания.

Как забыть женатого мужчину, которого любишь


Попадают в топкую эмоциональную зависимость исключительно женщины со зрительным вектором. Варианты страданий меняются в зависимости от нижних векторов. Наличие у женщины анального вектора усложняет задачу многократно. Потому как семья для нее реально смысл жизни. Влюбляется один раз на всю жизнь. Мысль представить себя рядом с кем-то другим видится грязным предательством по отношению к любимому, хоть и женатому, несвободному мужчине, по сути, ее обманувшему. Но винит она в итоге себя! Критичное, аналитическое мышление как ловушка.

Ценность семьи для такой женщины огромна, верность и терпение возведены в превосходную степень. Это самая лучшая жена и мать в принципе. Доверилась — поверила лживому обещанию не очень порядочного мужчины, что он скоро разведется, жена больна. Поверила в его любовь. Если присутствует еще и зрительный вектор — то ее любовь вырастает до вершины Эвереста. «Расставанье — маленькая смерть» — это про них.

Наивные и чистые, они рожают своим любовникам детей. Позже терзаются сознанием обмана. Доведенные до ручки, они срываются на самом дорогом, что есть, — на детях. Кричат, унижают, даже бьют беззащитных и невинных. Потом сами же себя корят. Оплакивают собственные детские представления о счастье в браке как глупость. Таково свойство их мышления — по одному-двум случаям обобщить и сделать заключительный, окончательный, бесповоротный, категоричный вывод: все мужчины сво…! Словно население планеты Земля не восемь миллиардов… а они проверили бОльшую половину. Отказываются идти в следующие отношения. Обожглись на молоке — дуют на воду. Не могут забыть и предать свою любовь. Такова природа анально-зрительных женщин — помнить прошлое и не ценить настоящее.

Почему мужчины ходят налево


Чтобы не думать о том, как забыть женатого мужчину, нужно прежде, чем начать отношения, уметь выбирать правильно! Давайте развенчаем один из дутых мифов: мужчины природно полигамны. Это не так. Подавляющее большинство моногамно. На самом деле почти каждому мужчине достаточно одной женщины. Существует единственная психика — уретрального вектора, где мужчине задано быть полигамным, но их рождается мало, меньше 5 %, а выживает еще меньше. Вряд ли такие отношения состоятся. Возникает законный вопрос: тогда почему мужчины ходят косяками налево? Потому что у них возникает такое желание, и в разных векторах причина такого желания разная. Например: мужчине с кожным вектором для выполнения социальной роли необходимо заниматься преобразованием пространства, экономикой, позитивными изменениями в социуме. В профессиях конструктора, менеджера, военного он прекрасно реализует свои природные желания.
Но если на работе нет возможности изменять время и пространство и ему придется, например, сидеть на месте и охранять объект — он побежит налево. Нехватка изменений, перемен в социальной сфере жизни заставляет менять сексуальных партнерш.

Напротив, мужчина с анальным вектором не склонен к переменам, в том числе и к супружеским изменам. Хотя неудовлетворенные желания в сексе могут побудить мужчину с анальным вектором ходить к проституткам и не считать это изменой. А вот если у обладателя анального вектора есть и зрительный вектор, он может надолго «зависнуть» в любовном треугольнике, разрываясь между женой и другой женщиной, бесконечно подавая второй неоправданные надежды на совместное будущее.

Делаем вывод: мужчин вокруг много. Миф о «половинках» — всего лишь миф. В пары подбираются мужчины и женщины с противоположными векторами. Тон в паре задает женщина. Она создает благоприятный эмоциональный фон. Направляет деятельность мужчины по заданному ему природой руслу. Понимание природы друг друга, в том числе и разности сексуальных желаний, — ключевой момент в отношениях.

Следующий миф — забыть нельзя простить


Существуют внутренние механизмы, которые нами управляют. Представьте, что ваша психика условно имеет форму квадрата и искажение любого ребра вызывает либо чувство обиды, либо вины; желание отблагодарить или отомстить. Вы сами наблюдаете это в жизни: криво висит картина — кому-то плевать, а кто-то подойдет, поправит ровненько. Внутри сразу спокойно, хорошо, приходит в равновесие биохимия головного мозга. Мужской ли, женской ли психики. Справедливо значит поровну: делим горбушку пополам. Должно быть чисто! Неприятна вся грязь — на полу ли, в поведении ли людей. Говорим: «Стыда нет, грязнуля».

Только у людей с анальным вектором бывает обида. Остальным заниматься обижательством некогда и незачем, им такое в голову не придет. Не получит ни пользы, ни выгоды кожник, если будет обижаться. Только у человека с анальным вектором прекрасная память, желание справедливости, не направленные в заданную природой деятельность, порождают этого монстра. Крутят в голове одно и то же всю жизнь. Она проходит мимо. Судьба без радости и счастья, десятилетиями.

Понять, как работает изнутри наше психическое, означает не просто осознать гармонию устройства мироздания. Что вам та гармония, когда мысль о том, как забыть женатого любовника, вцепилась весенним клещом и сосет кровь?! Понять изнутри человека — означает простить автоматически. Ответьте: вы обидитесь на зайца, которого угощаете бифштексом, а он не хочет есть? Разве он виноват, что не ест мяса? Это же не волк. А если нет обиды, то несложившиеся отношения не беспокоят.

На бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» можно начать путь к избавлению от эмоциональной зависимости, обид, к пониманию, как забыть женатого любовника и начать жить по-новому.


«…Также я избавилась от застаревшей эмоциональной зависимости к обидевшему меня человеку, хотя я не подозревала, что она у меня еще есть. Раньше я думала, что чувства к нему какие-то необыкновенные, ни с чем несравнимые, сильные и заставляющие сходить с ума. Я упивалась этими чувствами и не замечала ничего вокруг. На тренинге я поняла и очень глубоко прочувствовала, что это была эмоциональная зависимость. И я прочувстовала, что значит по-настоящему любить, прочувствовала это не головой, а всем нутром, смысл этого. Я сожгла дотла дневник моих страданий, хранившийся долгие 10 лет, в котором я раньше выписывала свои переживания и полные боли стихи. Я почему-то хранила его, как реликвию, как символ моего разбитого сердца. И вдруг он обесценился, перестал для меня иметь ценность!!!!!! Мне захотелось его просто сжечь, потому что это все неважно и ничтожно…. Я стала понимать, какая она любовь должна быть настоящая!!!

Я стала улыбаться!!!!!! И наконец дарить радость своим детям, я начала их видеть, какие они разные, что нужно одному, а что другому…»


«…До тренинга я долгое время была эмоционально зависима от парня, с которым рассталась. Я думала о нем постоянно, просыпалась с мыслью о нем и засыпала. Не видела никого рядом с собой, закрывалась от людей, о новых знакомствах не было и речи. Тогда мне захотелось освободиться от этих оков, и не заметила, как втянулась в суеверия, гадания, надуманные знаки судьбы, которые порой доходили до абсурда.

Спустя несколько дней после последней лекции я поймала себя на мысли, что ни разу не вспомнила о своей » любви». Осознав корень суеверий, наконец могу спокойно ЖИТЬ, отпустив душевные страхи…»

Автор Оксана Васильева
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Как преодолеть чувство тревоги и беспокойства без причины
Что делать, если депрессия
Я боюсь свою маму



Как забыть женатого мужчину: советы психолога

Он идеальный человек: умный, с разносторонними интересами, приятный собеседник, заботливый любовник и просто хороший человек. Один существенный минус — он женат…

 

Как забыть женатого мужчину

Перспектива отношений с женатым:

  • У незамужней девушки перспектива длительных отношений с женатым мужчиной одна: терять свои лучшие годы жизни, проводя время в ожидании свиданий и не решаясь ни на разрыв отношений, ни на роман с кем-то свободным. Женатый мужчина всегда наполовину недоступен, а многие девушки влюбляются именно в недоступность.

  • Если Вы замужем, то в лучшем случае все закончится рано или поздно, потому что один из вас захочет полностью посвятить себя семье. В худшем случае вы с женатым любовником разрушите две крепкие пары и не факт, что у вас друг с другом сложатся гармоничные отношения. Бывает так, что любовники разрывают отношения со своими половинками, начинают строить новую семью, но потом возвращаются к первоначальному варианту. Оказывается, встречаться в гостиницах и весело проводить время гораздо легче, чем жить на одной территории, решать проблемы и быть друг с другом в горе и радости.

 

Но, к сожалению, даже если Вы прекрасно понимаете, что, скорее всего отношения с женатым ничем хорошим не закончатся, не так просто взять и все оборвать в один момент.

 

Как обрести уверенность в себе: Видео советы



 

Зачем нужна любовница

Женатый мужчина в большинстве случаев не испытывает никаких угрызений совести по поводу того, что обманывает жену и мучает любовницу. Для него эти вещи вполне естественны. Он четко разделяет семейные отношения и отношения ради удовольствия, которые дарят ему разнообразие:

  1. В семье у него стабильность, привычные приятные бонусы: вкусная еда, чистая одежда, дети, спутница жизни, с которой есть о чем поговорить и которая при необходимости прикроет его в случае проблем с тыла.

  2. С любовницей у него приятное времяпрепровождение, яркий секс, отдых от семьи и дополнительное доказательство того, что он настоящий мужчина.

 

Очень важно вовремя проснуться и начать действовать, пока эти отношения не окрепли на долгие годы.

 

Если Вас затянуло в отношения с женатым мужчиной, то позаботиться об осторожности не помешает.

  1. Во-первых, вопросы предотвращения нежелательной беременности должны решаться с Вашим участием. Лучше позаботиться об этом самостоятельно, не надеясь, что женатый мужчина сделает это за Вас. Мужчины не всегда думают о последствиях, когда дело касается секса.

  2. Во-вторых, если Вы замужем, стоит обезопасить свою семью от вторжения женатого любовника. Никогда не приглашайте его на свою территорию, даже если Вы уверены, что Ваш муж в это время не вернется домой. Если общаетесь с ним через социальные сети, используйте для общения только телефон. Желательно тот, который Вы постоянно носите с собой.

  3. В-третьих, не знакомьте любовника с друзьями — в таких делах никому доверять нельзя.

  4. В-четвертых, не подставляйте женатого мужчину, постарайтесь сделать так, чтобы его жена не знала о ваших отношениях. Не делайте больно человеку, который не виноват в том, что муж завел любовницу.

 

Как забыть женатого мужчину: советы психолога

Каждая девушка, которая попала в сети к женатому, должна задуматься о том, как забыть мужчину, который женат. Потому что у нее от этих отношений может развиться комплекс неполноценности, ведь она постоянно будет на вторых ролях.

 

Как выйти из депрессии: Видео советы


 

Как поставить ультиматум

Мужчины не выносят ультиматумов, поэтому вдвойне выигрышно поставить условие женатому мужчине. Каким может быть ультиматум? Если человек утверждает, что у него с женой одна видимость семьи, пусть докажет это на деле! Оправдание, что жена болеет (любимая сказка женатых мужчин), дети не выросли или есть ипотека, не принимаются. Дайте срок, прежде всего себе, сколько Вы готовы тянуть эти ложные отношения. Озвучьте его мужчине, причем не возвращайтесь к этой теме ровно до того момента, когда наступит дата «конца отношений». И тогда уже, как бы Вам ни было тяжело, рвите отношения. Женатый мужчина не будет активно проситься назад, особенно если Вы пообещаете рассказать о вашем романе его жене.

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

К оглавлению ↑

 

Как забыть мужчину после разрыва

После разрыва отношений Вас будут часто посещать мысли о том, что все могло сложиться по-другому. Но не стоит врать себе: отношения с женатым мужчиной никуда не приводят. Зато перед Вами открылись прекрасные перспективы:

  1. Не нужно больше никого обманывать, разбивать чужую семью.

  2. Есть возможность жить полной жизнью, завести отношения со свободным мужчиной и иметь ту же перспективу, которой Вы были лишены, находясь в отношениях с женатым.

  3. Начните жить активной жизнью, наверное с женатым мужчиной Вы больше времени проводили у себя дома.

Заполняйте жизнь новыми впечатлениями и знакомствами, а контакты бывшего любовника удалите!

 

Отношения с женатым мужчиной: Видео мнение психолога

Надеемся, что мы помогли Вам ответить на этот достаточно сложный вопрос. Пусть Вам казалось, что ваш роман и имел шанс на развитие, но у Вас хватило мудрости не заниматься самообманом.

Как забыть женатого мужчину которого любишь (советы психолога)

Встретить свою вторую половинку, с которой тепло, комфортно и уютно  —прекрасное событие для каждого человека. Но в жизни случаются такие ситуации, что когда чувства, неподвластные разуму женщины желают строить отношения с женатыми мужчинами.

С одной стороны, неправильно, да и вовсе аморально, а с другой стороны между людьми могут быть настолько сильные чувства, что не обращают внимания на установленные жизненные шаблоны. Но довольно часто подобные отношения заканчиваются, и тогда женщина, которая испытывает чувства к женатому мужчине, может сильно страдать. Как забыть женатого мужчину, которого любишь и избавиться от тягостных чувств, чтобы наладить свою личную жизнь, пойдёт речь далее.

Почему отношения женщины с женатым мужчиной не могут закончиться свадьбой

В первую очередь нужно понимать, что отношения с женатым мужчиной практически всегда заканчиваются расставанием, поскольку они очень редко уходят от своих жен.

Причины могут быть разными, например:

  • В законном браке у мужчины есть дети, которые ему дороги, и он не хочет их оставлять, пока не поставит их на ноги;
  • Несмотря на то, что муж часто отсутствует, якобы по делам или в командировке, в его семье отсутствуют скандалы и пререкания. Ему всегда рады дома, это его вполне устраивает;
  • Немаловажное значение для мужчин является и чувство долга, и уважение к своей законной половинке, если у неё имеются проблемы со здоровьем;
  • Мужчина попросту не желает изменять имеющую ситуацию, поэтому придумывает различные «отмазки».

Еще одной из причин, по которым заканчиваются отношения непосредственно между женщиной и женатым мужчиной считается изменение статуса, если он разведется и женится на любовнице. Семейная рутина может в корне все поменять, что и приводит к окончанию отношений.

Иллюзии, которые питают женщины, встречающиеся с женатыми мужчинами

не стоит питать вредных иллюзий

Одной из основных иллюзий считается изменение семейного статуса, поскольку женщина рассчитывает на то, что ее женатый возлюбленный в скором времени оставит собственную жену и предложит пожениться.

В заблуждения могут ввести и такие факты:

  1. Это небольшая увлеченность, и продлится она некоторое время. Но, зачастую женщина увлекается очень сильно, а после не может отказаться от подобных отношений и сильно страдает;
  2. Если даже женатый мужчина оставит собственную семью, то возможен вариант, что при создании семьи с бывшей любовницей, она может разделить участь бывшей жены;
  3. Тайные встречи будут дарить дополнительный адреналин и возбуждение. Подобная ситуация только поначалу будет приносить удовольствие, но спустя некоторое время такая секретность перерастет в тяготы для всех участников подобного флирта;
  4. Тайные встречи, кому-то кажутся романтичными, но это только поначалу, но есть еще один момент. Встречаться женатый мужчина со своей любовницей может лишь тогда, когда у него появится такая возможность. Поэтому не прийти на свидание или уйти раньше, чем обычно являются частыми ситуациями в таких отношениях. И важно помнить, что у женатого мужчины на это есть вполне законные основания, а у любовницы попросту не остается выбора. Ведь её несогласие станет причиной разрыва отношений. Поэтому она должна либо терпеть такое поведение, либо расстаться с возлюбленным.

Еще одним фактом, который необходимо отнести к иллюзии, это наличие уважения любимого женатого мужчины к своей любовнице. Следует сказать, что в обозначенной жизненной ситуации речи об уважении нет, даже если мужчина испытывает сильные чувства к женщине, с которой тайно встречается от законной жены.

Никогда мужчина не станет унижать любимую женщину отведя ей статус любовницы.

Важно помнить, что в случае, когда женщина замужем и встречается с женатым мужчиной, подобные любовные отношения могут иметь более неприятные последствия. Возникает риск причинить боль не только жене любовника, но и собственному мужу. Чаще всего в таких ситуациях страдают собственные дети.

Советы психологов, которые помогут забыть женатого мужчину

Чтобы забыть женатого любимого, выкинуть его из головы и пережить боль расставания, многие женщины пробуют различные варианты, хотя некоторые из них считаются вовсе неприемлемыми. Например, пытаются утолить свою печаль употребляя спиртные напитки. Это вовсе не выход из ситуации, в таком случае наносится вред не только психологическому состоянию, но и здоровью в общем. Так как забыть женатого мужчину непросто, наилучшим вариантом будет обращение к психологу, способному разобраться с проблемой.

хороший психолог облегчит моральное состояние

Далее, непосредственно советы психолога, которые помогут разобраться, как забыть женатого мужчину:

  1. Важно понять, что женатый мужчина, изменяющий собственной жене может также поступить и с любовницей в будущем. От этого точно никто не застрахован.
  2. Стоит исключить из памяти все воспоминания, которые имеют отношение к женатому мужчине. Это касается сообщений в телефоне и на компьютере, также следует избавиться и от совместных фотографий. В данном случае нужно проявить решительность. Ведь лишний раз напоминания могут продлевать депрессивное состояние. Не стоит забывать, что требуется удалить и сообщения из социальных сетей, если в них происходили общения, а лучше будет заблокировать доступ бывшего возлюбленного к собственному аккаунту.
  3. Что касается общих знакомых, то конечно же, не стоит терять дружественные отношения с теми людьми, которые являются родственниками или друзьями бывшего неразведенного мужчины. Можно первое время ограничить общения, чтобы быстрее пережить самый критичный период, если их дружба дорога.
  4. Хорошо помогает избежать депрессивного состояния изменения в интерьере собственного дома, если в нем происходили встречи с женатым мужчиной.
  5. Нужно постараться найти, как можно больше недостатков в бывшем возлюбленном. Это поможет уменьшить чувство восхищения и влюбленности, которые не дают возможности его забыть.
  6. Можно вспомнить советы и нарекания близких людей, которые знали, но были против таких отношений, ведь их доводы были чем-то обоснованы, а не просто простыми нареканиями.

В большинстве случаев, психологи советуют избавиться не только от совместных фотографий, но и от подаренных подарков бывшим возлюбленным. Лишнее напоминание может спровоцировать длительную продолжительность депрессии, а это вполне возможно негативно отобразиться на состоянии здоровья. Лучше всего изъять их из личной жизни. Например, вернуть бывшему или отдать кому-то, еще можно продать их, если предоставляется подобная возможность.

Среди способов наладить собственную личную жизнь после расставания с женатым мужчиной, многие утверждают, что дав волю слезам становится легче. Такой вариант вполне приемлем, хотя он должен быть кратковременным, то есть не затягиваться на недели.

Как прекратить отношения с мужчиной, у которого имеется законная жена

Многие женщины, начинающие встречаться с женатыми мужчинами верят, что со временем он оставит собственную жену. Но как отмечает статистика более 90% мужчин, состоящие в законном браке не женятся на своих любовницах. Поэтому, в случае, когда отношения будут развивать по сценарию «жена-любовница», то есть смысл их прекратить или вовсе не начинать.

любовный треугольник – не лучшие отношения

Чтобы настроится на нужный лад и не упасть в депрессию, рекомендуется воспользоваться несколькими советами, способствующие помочь избежать неприятных томлений из-за любви к женатому мужчине.

  • Следует учесть, что связь с мужчиной, у которого имеется семья — аморально, и к тому же недальновидно. Первый вариант говорит сам за себя, а вот что касается недальновидности, то подобные инфантильные отношения зачастую имеют кратковременный характер. Этому могут способствовать различные житейские ситуации (усталость от нестабильных встреч, надоело играть в шпионские игры, укоры со стороны любовницы об расставании с законной женой).
  • Необходимо поставить себя непосредственно на место жены. Ведь крайне неприятно, когда твой любимый муж имеет связь на стороне с другой.
    Если у женщины, испытывающая теплые чувства к женатому мужчине есть осознание того, что их отношения разрушат семейное счастье, то лучшим вариантом будет найти себе другого поклонника, способного окружить теплом и заботой.
  • Нужно отметить, что в случае невозможности решиться на расставание с любимым, но женатым мужчиной, можно попробовать поставить его перед фактом: либо жена, либо я. Если возлюбленный начнет оправдываться и юлить, то стоит задуматься над тем, что ожидаемых кардинальных изменений в семейных отношениях попросту не будет.
  • Поэтому, рекомендуется подобное решение взять за основу и прекратить любовную связь на стороне, если такая ситуация уже не устраивает.

Согласно статистическим данным лишь 5-7% женатых мужчин уходят от собственных жен и женятся на любовницах, при этом их отношения не всегда длятся долго.

Еще возможные варианты, позволяющие

быстрее забыть любовные отношения с женатым мужчиной

Посещение психолога, когда произошло расставание с женатым мужчиной считается наилучшим вариантом, но помимо этого можно попробовать самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией.

К примеру:

1. Изменить имидж. Можно отправиться непосредственно к стилисту, визажисту, посетить салон красоты;

посещение салона красоты – отличный вариант

2. Хорошим вариантом будет отвлечение на занятие какими-то делами, которые будут приносить только положительные эмоции.
Если есть возможность, то наилучшим вариантом будет отправиться в путешествие на отдых, например, на море, или заняться какими-нибудь увлекательными экстремальными видами спорта;

отдых на море – лучшее лекарство

3. Не стоит непосредственно сидеть дома и унывать, можно пойти в кино, театр, на концерт любимого исполнителя или побывать на других развлекательных программах.

поход в кино или театр тоже отличный способ отвлечься и развеяться

Повышаем самооценку

Большое значение имеет для каждой представительницы прекрасного пола это её самооценка. Достаточно часто, после разрыва отношений с женатым мужчиной женщина теряет уверенность в себе и в этом случае ей сложно выйти из апатического и депрессивного состояния.

Чтобы повысить собственную самооценку, можно последовать представленным рекомендациям:

  • Если имеется возможность, то можно заняться устройством карьеры или создать свой бизнес;
  • Наладить отношения с самой собой. Важно не зацикливаться на прошедших отношениях, и не корить себя за то, что связь с женатым мужчиной не может иметь дальнейшее продолжение;
  • Рекомендуется найти себе занятие по душе, которое к тому же может обеспечить эмоциональную стабильность. А если любимое занятие будет приносить прибыль, то это станет дополнительным шагом к повышению самооценки;
  • Помимо финансовой стабильности женщине важно чтобы она была окружена любовью и заботой, поэтому стоит обзавестись новым поклонником, который подарит желаемые чувства. Но это в основном рекомендуется не замужним представительницам прекрасного пола;
  • Если женщина замужем и встречалась с женатым мужчиной, то нужно постараться наладить отношения со собственным мужем, если они еще окончательно не испорчены.

Также нужно сказать, что женщина, желающая забыть любовные отношения с женатым мужчиной должна поставить себе это за цель, тогда тягостная ситуация быстрее удалится и не станет причинять неприятные ощущения.

Заключение

В завершение нужно отметить, что затевая роман на стороне женатого мужчину изначально абсолютно все устраивает. Ведь жена обеспечивает домашний уют, балует вкусной едой и окружает заботой, а любовница в свою очередь способствует удовлетворению в сексуальном и эмоциональном плане. Как бы все идеально, но со временем обозначенные тяготы становятся непосильными.

Поскольку мужчине требуется разрываться между двумя женщинами, но при этом врать и скрывать отношения на стороне от законной супруги. Это же касается и замужней женщины, ведь она таким поведением может ранить чувства собственного супруга, деля ему больно. Стоит ли начинать подобные отношения дело каждого, но хочется сказать, что порой кратковременное влечение может стать причиной боли для всех участников любовной интрижки, в том числе и для самого женатого мужчины. Возможно, после прочтения стало более понятно о том, как забыть любовь к женатому мужчине.

Как за 2 дня бросить и забыть женатого мужчину, пережить боль расставания

Сердцу не прикажешь. Любовь к женатому мужчине – явление далеко не новое. Любовницы прекрасно понимают безвыходность ситуации, но не могут выйти из разрушающих отношений годами.

Если мысли о том, как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь, посещают все чаще, то решать вопрос стоит без промедления.

Как настроиться на разрыв: советы психологов

Важно понимать, что безболезненного способа не существует, для залечивания душевных ран все равно потребуется время

Любовница, решившаяся избавиться от пагубной зависимости, должна понять, что другая женщина существует не только в рассказах мужчины. Она – вполне реальный человек, вынужденный жить в обмане. Есть ли у любовницы причина гордиться такими отношениями? Уважает ли она мужчину, который ведет двойную жизнь и не жалеет чувства двух женщин сразу?

Многие женатые мужчины ссылаются на разлад с супругой, развестись с которой мешает привычка или общие дети. Во всех этих оправданиях любовница видит надежду, что однажды любимый разведется и будет принадлежать ей полностью.

Стоит оглянуться на опыт поколений и понять, что человек, который хочет развестись, разведется без оправданий и промедлений. Слова, сказанные в пылу страсти, чаще оказываются пустой болтовней.

Новизна чувств и возможность ощущать себя нужным как жене, так и любовнице — вот, что привлекает мужчину в такой жизни. Решение о разрыве остается за женщиной, так как любовника ситуация устраивает полностью.

Как лучше уйти: быстро или медленно?

Важно понимать, что безболезненного способа не существует, для залечивания душевных ран все равно потребуется время.

Решившись на разрыв, нужно начать действия сразу

Стоит учитывать свой темперамент при выборе метода, чтобы не сорваться.

Быстрый способ разорвать отношения за 2 дня

Решившись на разрыв, нужно начать действия сразу. Не следует давать шанс еще раз пообещать красивое будущее, слушать пустые заверения. Расстаться нужно так, чтобы человек никогда больше не встретился на пути и не мешал спокойно жить.

Лучше всего поговорить с любовником начистоту. Объяснить ему свою позицию, разговаривать отстраненно и подчеркнуто вежливо. Ссоры и скандалы приведут к агрессии со стороны мужчины и лишнему стрессу, поэтому можно избежать личного разговора и решить вопрос с помощью телефонного звонка.

После такого разговора все контакты должны быть прекращены. Никаких переписок, звонков, встреч. Если приходится встречаться по работе или в общей компании, следует ограничиться короткими репликами, вежливыми редкими обращениями. Лучше всего полностью исключить его из своей жизни, пусть и с помощью кардинальных перемен.

Не следует бояться увольнения или смены круга общения.

Если женатый любовник никак не оставляет попыток добиться разговора или встречи, то полное игнорирование рано или поздно даст ему понять серьезность принятого решения.

Он переключится на семью или отправится покорять новых свободных девушек.

Медленный способ

Резкий разрыв отношений, продолжавшихся длительное время, перенести довольно сложно.

Решившись на разрыв, нужно начать действия сразу

Решение принимается быстро, но, сказав возлюбленному «прощай» и заблокировав его номер телефона, девушка начинает сомневаться и мучиться, рискует сорваться и снова выйти на контакт.

Несколько советов, как безболезненно и плавно разорвать отношения:

  1. Четко сформулировать аргументы. Обозначить проблему и предложить зрелый и спокойный способ решения вопроса. Если у мужчины есть достоинство и объективность, то тема будет закрыта совместными усилиями. Девушка получит определенность и свободу, а он вернется в семью.
  2. Не таить в себе обиду, невысказанные претензии. Пусть расставание сопровождается благодарностью к совместно проведенному времени. Счастливые моменты должны остаться в памяти, а все плохое нужно простить. Чем скорее пройдут обиды, тем скорее человек уйдет из мыслей.
  3. Сокращать количество встреч и находить новые занятия. Чем меньше свободного времени, тем скорее придет понимание, что любовник не так много значит в жизни, есть другое приятное окружение и интересные дела.
  4. Не конфликтовать открыто, не высказывать претензии. В сложившейся ситуации виноваты два человека, поэтому обвинения не решат проблему, а только испортят нервы.

Практические советы

Психологи дают ряд рекомендаций для выхода из сложившейся ситуации.

Трезво взглянуть на ситуацию

Вряд ли у женщины есть осознанное желание стать любовницей женатого мужчины. Все мечтают об искренней любви, счастливой семье, общих друзьях и увлечениях. Влюбленная женщина хочет гордиться своим избранником, рассказывать о нем подругам, быть уверенной в будущем и чувствовать защищенность.

Продолжать встречи означает согласиться на отношения втроем

Чужой муж не может дать женщине ничего из вышеперечисленного. Чаще всего отношения основаны на вспыхнувшей страсти и заканчиваются болезненным разрывом.

Мужчина, склонный к измене, не придаст большого значения чувствам новой возлюбленной, а для женщины такой роман может обернуться психологической травмой, оставить тяжелый след.

Встречи с женатым любовником всегда похожи на первое свидание. Они проходят на нейтральной территории, сопровождаются подарками и красивыми жестами. Женщина привыкает к таким проявлениям ласки и не задумывается, что делить быт с мужчиной – совсем другое дело. Эта роль уже отведена жене, ожидания которой также обмануты.

Продолжать встречи означает согласиться на отношения втроем. В них всегда будет присутствовать образ жены, ее звонки, ложь мужчины. Придется смириться, что любимый проводит ночи с другой женщиной, занимается с ней сексом. Осознать это не так просто.

Изменить свое поведение

Любовницы не перестают быть верными женщинами, они хранят партнеру верность, забывая, что его жизнь не ограничена одной дамой сердца.

Придется смириться, что любимый проводит ночи с другой женщиной, занимается с ней сексом

Уходя, мужчина продолжает насыщенную жизнь, играет роль семьянина и верного супруга. А любовница впустую проводит дни и ночи, ожидая очередного назначения тайной встречи.

Маска хорошей и всепрощающей подруги рано или поздно будет снята. Терпение человека не безгранично, женщина может копить обиды очень долго, но наступит момент, когда негативные эмоции выплеснутся.

Проявление характера и отказ от встреч на его условиях (встречаться в отдаленных районах, ходить в определенные места, не звонить после полуночи и т. п.) наверняка не устроит мужчину, но даст женщине возможность еще раз увидеть низость ситуации.

Самое сложное и главное – это принять и полюбить себя. Мужчина не должен быть целью жизни, особенно тот, что уже занят. Иногда комплексы заставляют сомневаться в своей привлекательности, в том, что женщина достойна любви и заботы. Она тянется к тому, кто проявил к ней каплю внимания, и оказывается в зависимости.

Совет! Если отпустить человека сложно, стоит попробовать проконсультироваться с психологом.

Открыто сказать любовнику о расставании

Простой разговор решит проблему быстрее, чем намеки и жесты. Решиться на него трудно, но это самый эффективный способ расстаться с женатым любовником.

Как бы ни хотелось плакать или ругаться, нужно контролировать эмоции. Размеренный и уверенный тон убедит собеседника в твердости решения, правильно подобранные слова заставят уважать зрелость ума.

Простой разговор решит проблему быстрее, чем намеки и жесты

Сказать лучше о том, что отношения зашли в тупик и время тратится впустую. Обязательно показать самоуважение, подчеркнув, что роль любовницы унизительна и принесла разочарование. Не стоит обвинять или упрекать, лучше поблагодарить за хорошие моменты и попрощаться навсегда.

Избегать встреч и разговоров

До последнего разговора у мужчины было множество шансов решить щепетильный вопрос и сделать свой выбор. Поэтому после разрыва не нужно отвечать на звонки и соглашаться на встречи.

Ничего нового бывший любовник не сообщит, скорее всего, он просто не готов смириться с тем, что его оставили. Не всем удается адекватно воспринимать отказ, поэтому нужно четко обозначить личные границы и четко произносить слово «нет».

Как пережить расставание, если еще любишь

После расставания наступит период сомнений. Чувства не пропадают быстро, поэтому переживания, грусть и тоска по любимому обязательно придут к женщине. Как же справится с эмоциями?

Побыть в одиночестве

Для тяжелого разрыва требуется много сил и энергии. Обычно после расставания люди чувствуют опустошение. Женщине больше некем занимать свои мысли, она не чувствует былой опоры.

Абсолютно нормально провести несколько дней в одиночестве. Поплакать, никого не стесняясь, выспаться. Этот период приведет в порядок мысли, избавит от первых и самых тяжелых эмоций.

Сменить обстановку

После расставания привычные декорации города заставляют погружаться в апатию.

Смена обстановки – прекрасный способ посмотреть на мир новым взглядом и найти силы для борьбы с неудачами

Каждое место вызывает ассоциации с неудавшимся романом, за каждым поворотом есть шанс встретить бывшего любовника. Психологи сходятся во мнении, что смена обстановки – прекрасный способ посмотреть на мир новым взглядом и найти силы для борьбы с неудачами.

Необязательно уезжать из страны, чтобы получить новые впечатления. Поездка на природу доставит не меньше удовольствия, чем экзотическая страна. В обоих случаях душевное равновесие восстановится, появятся новые силы и желание развиваться.

Также можно устроить глобальную уборку квартиры, переставить мебель, купить новые приятные мелочи для дома.

Найти любимое дело

Жизнь не остановится после тяжелого расставания, придется заниматься привычными делами. Рутина не пойдет на пользу настроению, всегда найдется время для грустных мыслей.

Лучше найти новое для себя занятие, для которого придется постараться и даже «сломать» себя. Подойдут танцы, спорт, новая профессиональная сфера. Выходя из зоны комфорта, о старых ранах начинаешь думать все меньше, стараясь переработать новую информацию.

Роль темперамента во время разрыва

Темперамент влияет на поведение в разных жизненных ситуациях.

Каждый тип имеет особенности:

  1. Холерики относятся к отношениям прагматично, не считают своей главной целью создание семьи. Они долго изучают потенциального партнера, ищут схожести интересов и взглядов на жизнь. Такие люди редко влюбляются, но выходят из отношений достаточно болезненно и сильно привязываются, из-за частых перемен в настроении способны резко обрывать связи, даже если будут об этом жалеть.
  2. Сангвиники ищут в партнере в первую очередь друга и стремятся к разнообразию, склонны часто влюбляться. Они не стремятся к постоянному контролю над избранником, щедры на внимание, любят дарить подарки. Почувствовав дискомфорт в отношениях, сангвиники быстро отстраняются и легко уходят.
  3. Флегматики видят в партнере помощника, выбирают разумом, а не сердцем. Они ищут традиционных отношений и предсказуемости, высоко ценят принятые моральные принципы, серьезно относятся к отношениям и медленно подпускают к себе. Уходят флегматики после тщательного взвешивания всех «за» и «против», аргументировав решение.
  4. Меланхолики – самый чувствительный из всех типов. Эти люди ценят романтику, полностью отдают себя новым отношениям, эмоционально привязываются к партнеру, идут на жертвы и уступки. Они идеализируют партнеров, имеют завышенные ожидания и часто разочаровываются, а расставание переносят тяжело, долго не отпускают чувства и не могут их скрывать.

Заключение

Роман с женатым мужчиной может случиться в жизни каждой, но лучше вовремя остановиться и прекратить отношения, оставив себе возможность на взаимную и чистую любовь без третьих лиц и обмана.

как настроиться на разрыв, порядок действий и психологические приемы, быстрый способ разорвать отношения за 2 дня

Сердцу не прикажешь. Любовь к женатому мужчине – явление далеко не новое. Любовницы прекрасно понимают безвыходность ситуации, но не могут выйти из разрушающих отношений годами.

Если мысли о том, как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь, посещают все чаще, то решать вопрос стоит без промедления.

Как настроиться на разрыв: советы психологов

Важно понимать, что безболезненного способа не существует, для залечивания душевных ран все равно потребуется время

Любовница, решившаяся избавиться от пагубной зависимости, должна понять, что другая женщина существует не только в рассказах мужчины. Она – вполне реальный человек, вынужденный жить в обмане. Есть ли у любовницы причина гордиться такими отношениями? Уважает ли она мужчину, который ведет двойную жизнь и не жалеет чувства двух женщин сразу?

Многие женатые мужчины ссылаются на разлад с супругой, развестись с которой мешает привычка или общие дети. Во всех этих оправданиях любовница видит надежду, что однажды любимый разведется и будет принадлежать ей полностью.

Стоит оглянуться на опыт поколений и понять, что человек, который хочет развестись, разведется без оправданий и промедлений. Слова, сказанные в пылу страсти, чаще оказываются пустой болтовней.

Новизна чувств и возможность ощущать себя нужным как жене, так и любовнице – вот, что привлекает мужчину в такой жизни. Решение о разрыве остается за женщиной, так как любовника ситуация устраивает полностью.

Как лучше уйти: быстро или медленно?

Важно понимать, что безболезненного способа не существует, для залечивания душевных ран все равно потребуется время.

Решившись на разрыв, нужно начать действия сразу

Стоит учитывать свой темперамент при выборе метода, чтобы не сорваться.

Быстрый способ разорвать отношения за 2 дня

Решившись на разрыв, нужно начать действия сразу. Не следует давать шанс еще раз пообещать красивое будущее, слушать пустые заверения. Расстаться нужно так, чтобы человек никогда больше не встретился на пути и не мешал спокойно жить.

Лучше всего поговорить с любовником начистоту. Объяснить ему свою позицию, разговаривать отстраненно и подчеркнуто вежливо. Ссоры и скандалы приведут к агрессии со стороны мужчины и лишнему стрессу, поэтому можно избежать личного разговора и решить вопрос с помощью телефонного звонка.

После такого разговора все контакты должны быть прекращены. Никаких переписок, звонков, встреч. Если приходится встречаться по работе или в общей компании, следует ограничиться короткими репликами, вежливыми редкими обращениями. Лучше всего полностью исключить его из своей жизни, пусть и с помощью кардинальных перемен.

Не следует бояться увольнения или смены круга общения.

Если женатый любовник никак не оставляет попыток добиться разговора или встречи, то полное игнорирование рано или поздно даст ему понять серьезность принятого решения.

Он переключится на семью или отправится покорять новых свободных девушек.

Медленный способ

Резкий разрыв отношений, продолжавшихся длительное время, перенести довольно сложно.

Решившись на разрыв, нужно начать действия сразу

Решение принимается быстро, но, сказав возлюбленному «прощай» и заблокировав его номер телефона, девушка начинает сомневаться и мучиться, рискует сорваться и снова выйти на контакт.

Несколько советов, как безболезненно и плавно разорвать отношения:

  1. Четко сформулировать аргументы. Обозначить проблему и предложить зрелый и спокойный способ решения вопроса. Если у мужчины есть достоинство и объективность, то тема будет закрыта совместными усилиями. Девушка получит определенность и свободу, а он вернется в семью.
  2. Не таить в себе обиду, невысказанные претензии. Пусть расставание сопровождается благодарностью к совместно проведенному времени. Счастливые моменты должны остаться в памяти, а все плохое нужно простить. Чем скорее пройдут обиды, тем скорее человек уйдет из мыслей.
  3. Сокращать количество встреч и находить новые занятия. Чем меньше свободного времени, тем скорее придет понимание, что любовник не так много значит в жизни, есть другое приятное окружение и интересные дела.
  4. Не конфликтовать открыто, не высказывать претензии. В сложившейся ситуации виноваты два человека, поэтому обвинения не решат проблему, а только испортят нервы.

Практические советы

Психологи дают ряд рекомендаций для выхода из сложившейся ситуации.

Трезво взглянуть на ситуацию

Вряд ли у женщины есть осознанное желание стать любовницей женатого мужчины. Все мечтают об искренней любви, счастливой семье, общих друзьях и увлечениях. Влюбленная женщина хочет гордиться своим избранником, рассказывать о нем подругам, быть уверенной в будущем и чувствовать защищенность.

Продолжать встречи означает согласиться на отношения втроем

Чужой муж не может дать женщине ничего из вышеперечисленного. Чаще всего отношения основаны на вспыхнувшей страсти и заканчиваются болезненным разрывом.

Мужчина, склонный к измене, не придаст большого значения чувствам новой возлюбленной, а для женщины такой роман может обернуться психологической травмой, оставить тяжелый след.

Встречи с женатым любовником всегда похожи на первое свидание. Они проходят на нейтральной территории, сопровождаются подарками и красивыми жестами. Женщина привыкает к таким проявлениям ласки и не задумывается, что делить быт с мужчиной – совсем другое дело. Эта роль уже отведена жене, ожидания которой также обмануты.

Продолжать встречи означает согласиться на отношения втроем. В них всегда будет присутствовать образ жены, ее звонки, ложь мужчины. Придется смириться, что любимый проводит ночи с другой женщиной, занимается с ней сексом. Осознать это не так просто.

Изменить свое поведение

Любовницы не перестают быть верными женщинами, они хранят партнеру верность, забывая, что его жизнь не ограничена одной дамой сердца.

Придется смириться, что любимый проводит ночи с другой женщиной, занимается с ней сексом

Уходя, мужчина продолжает насыщенную жизнь, играет роль семьянина и верного супруга. А любовница впустую проводит дни и ночи, ожидая очередного назначения тайной встречи.

Маска хорошей и всепрощающей подруги рано или поздно будет снята. Терпение человека не безгранично, женщина может копить обиды очень долго, но наступит момент, когда негативные эмоции выплеснутся.

Проявление характера и отказ от встреч на его условиях (встречаться в отдаленных районах, ходить в определенные места, не звонить после полуночи и т. п.) наверняка не устроит мужчину, но даст женщине возможность еще раз увидеть низость ситуации.

Самое сложное и главное – это принять и полюбить себя. Мужчина не должен быть целью жизни, особенно тот, что уже занят. Иногда комплексы заставляют сомневаться в своей привлекательности, в том, что женщина достойна любви и заботы. Она тянется к тому, кто проявил к ней каплю внимания, и оказывается в зависимости.

Открыто сказать любовнику о расставании

Простой разговор решит проблему быстрее, чем намеки и жесты. Решиться на него трудно, но это самый эффективный способ расстаться с женатым любовником.

Как бы ни хотелось плакать или ругаться, нужно контролировать эмоции. Размеренный и уверенный тон убедит собеседника в твердости решения, правильно подобранные слова заставят уважать зрелость ума.

Простой разговор решит проблему быстрее, чем намеки и жесты

Сказать лучше о том, что отношения зашли в тупик и время тратится впустую. Обязательно показать самоуважение, подчеркнув, что роль любовницы унизительна и принесла разочарование. Не стоит обвинять или упрекать, лучше поблагодарить за хорошие моменты и попрощаться навсегда.

Избегать встреч и разговоров

До последнего разговора у мужчины было множество шансов решить щепетильный вопрос и сделать свой выбор. Поэтому после разрыва не нужно отвечать на звонки и соглашаться на встречи.

Ничего нового бывший любовник не сообщит, скорее всего, он просто не готов смириться с тем, что его оставили. Не всем удается адекватно воспринимать отказ, поэтому нужно четко обозначить личные границы и четко произносить слово «нет».

Как пережить расставание, если еще любишь

После расставания наступит период сомнений. Чувства не пропадают быстро, поэтому переживания, грусть и тоска по любимому обязательно придут к женщине. Как же справится с эмоциями?

Побыть в одиночестве

Для тяжелого разрыва требуется много сил и энергии. Обычно после расставания люди чувствуют опустошение. Женщине больше некем занимать свои мысли, она не чувствует былой опоры.

Абсолютно нормально провести несколько дней в одиночестве. Поплакать, никого не стесняясь, выспаться. Этот период приведет в порядок мысли, избавит от первых и самых тяжелых эмоций.

Сменить обстановку

После расставания привычные декорации города заставляют погружаться в апатию.

Смена обстановки – прекрасный способ посмотреть на мир новым взглядом и найти силы для борьбы с неудачами

Каждое место вызывает ассоциации с неудавшимся романом, за каждым поворотом есть шанс встретить бывшего любовника. Психологи сходятся во мнении, что смена обстановки – прекрасный способ посмотреть на мир новым взглядом и найти силы для борьбы с неудачами.

Необязательно уезжать из страны, чтобы получить новые впечатления. Поездка на природу доставит не меньше удовольствия, чем экзотическая страна. В обоих случаях душевное равновесие восстановится, появятся новые силы и желание развиваться.

Также можно устроить глобальную уборку квартиры, переставить мебель, купить новые приятные мелочи для дома.

Найти любимое дело

Жизнь не остановится после тяжелого расставания, придется заниматься привычными делами. Рутина не пойдет на пользу настроению, всегда найдется время для грустных мыслей.

Лучше найти новое для себя занятие, для которого придется постараться и даже «сломать» себя. Подойдут танцы, спорт, новая профессиональная сфера. Выходя из зоны комфорта, о старых ранах начинаешь думать все меньше, стараясь переработать новую информацию.

Роль темперамента во время разрыва

Темперамент влияет на поведение в разных жизненных ситуациях.

Каждый тип имеет особенности:

  1. Холерики относятся к отношениям прагматично, не считают своей главной целью создание семьи. Они долго изучают потенциального партнера, ищут схожести интересов и взглядов на жизнь. Такие люди редко влюбляются, но выходят из отношений достаточно болезненно и сильно привязываются, из-за частых перемен в настроении способны резко обрывать связи, даже если будут об этом жалеть.
  2. Сангвиники ищут в партнере в первую очередь друга и стремятся к разнообразию, склонны часто влюбляться. Они не стремятся к постоянному контролю над избранником, щедры на внимание, любят дарить подарки. Почувствовав дискомфорт в отношениях, сангвиники быстро отстраняются и легко уходят.
  3. Флегматики видят в партнере помощника, выбирают разумом, а не сердцем. Они ищут традиционных отношений и предсказуемости, высоко ценят принятые моральные принципы, серьезно относятся к отношениям и медленно подпускают к себе. Уходят флегматики после тщательного взвешивания всех «за» и «против», аргументировав решение.
  4. Меланхолики – самый чувствительный из всех типов. Эти люди ценят романтику, полностью отдают себя новым отношениям, эмоционально привязываются к партнеру, идут на жертвы и уступки. Они идеализируют партнеров, имеют завышенные ожидания и часто разочаровываются, а расставание переносят тяжело, долго не отпускают чувства и не могут их скрывать.

Роман с женатым мужчиной может случиться в жизни каждой, но лучше вовремя остановиться и прекратить отношения, оставив себе возможность на взаимную и чистую любовь без третьих лиц и обмана.

Источник: https://favoritca.com/otnosheniya-v-brake/izmeny-v-brake/kak-rasstatsa-s-zenatym-muzcinoj-kotorogo-lubis.html

Как забыть любовника: быстрые способы избавиться от воспоминаний

Когда вы влюбились в женатого человека и понимаете, что ваши отношения причиняют страдания вам или другим людям, не остается другого выхода, как забыть любовника. Порой женщине трудно справиться с эмоциями и мыслями, поэтому нужно использовать специальные методики, чтобы начать новую жизнь. Забыть женатого любовника помогут советы психолога и разбор различных жизненных ситуаций.

Весомые причины забыть любовника

Расставаться с близким человеком всегда тяжело, ведь он становится своим и родным. Если вас до сих пор терзают сомнения, стоит ли забывать женатого любимого мужчину, прежде всего следует подумать о своей жизни. Взгляните рассудительно, не присутствуют ли в отношениях следующие моменты:

  • Мужчина, который изменяет своей жене, ненадежен. Предположим, что отношения пойдут по лучшему сценарию, он действительно уйдет из семьи. Подумайте, если возлюбленный сейчас ходит налево, где гарантия, что, будучи с вами в законных отношениях, он откажется от поисков дополнительных приятных ощущений. В большинстве случаев новая жена занимает роль предыдущей, вновь появляются запасные варианты. Подумайте, может быть, вы сами препятствуете собственному счастью с другим мужчиной, которого не нужно ни с кем делить. Настолько ли он важен, чтобы разбивать чужую семью?
  • Другой статус отношений. Если из любовницы вы становитесь супругой, то сталкиваетесь с теми же проблемами, которые были в браке. Когда мужчина теряет интерес к своей жене, он хочет уйти от обыденности, бытовых вопросов, устоявшейся жизни. Если вы станете жить с ним вместе, то возникнет обычная будничная жизнь. А не захочет ли любовник снова сбежать из нее, чтобы найти новизну, интригу, что-то горяченькое, что даёте ему сейчас вы. Со временем чувства и эмоции, которые люди получают друг от друга, снижаются.
  • Обычно любовнице дарят множество подарков. Мужчина постоянно пытается порадовать её, возместить свое отсутствие. Он оплачивает поездки, расходы и не жалеет денег. Щедрость объясняется двумя причинами: первая — нужно удержать девушку любой ценой, вторая — влюблённость. Когда же любовница остановится женой, удерживать её уже нет смысла, поэтому чувства утихают. Если девушку привлекают в отношениях деньги, они могут закончиться. Добавьте сюда еще его обязанности перед бывшей женой, детьми. Может быть, у них взят кредит, который тоже отразится на бюджете.

  • Забыть роман с женатым мужчиной нужно из-за того, что быть любовницей унизительно. Достойная девушка не должна занимать второе место в жизни любимого мужчины. Почему только запасной вариант? Разве вам нравится постоянно скрываться, не иметь возможности жить свободно, проводить время вместе со своим партнером? Ведь если парень не собирается уходить из постоянных отношений, любовнице придется постоянно ждать его прихода.
  • Еще одной причиной, чтобы расстаться с женатым любовником, является внутренняя сторона вопроса. Разберитесь в себе: вам точно нужны серьёзные отношения или просто нравится вот такая несерьёзная связь? Если не собираетесь создавать законный союз с человеком, то найдите себе другого мужчину, не обремененного семьёй. Тогда можете свободно наслаждаться жизнью, которая вам нравится.

Как избавиться от тоски

Какая бы ни была причина расставания, женщина всегда испытывает сильные переживания по этому поводу. Ее тянет постоянно к нему одному, он все время в ее мыслях, а сердце разрывается от боли. В такие моменты кажется, что причины для разлуки не столь важны. Если умом понимаете, что продолжать отношения с женатым нерационально, узнайте, как забыть любимого человека поскорее.

Чтобы избавиться от тоски, вам следует пережить ее. Нельзя отрицать собственные чувства, поэтому погрузитесь в свое горе, поплачьте. Желательно находиться в одиночестве и позволить мыслям овладеть вами.

Вы можете испытывать различные чувства — злость, тоску, разочарование. Постарайтесь выплеснуть их различными методами, не запрещайте себе переживать эмоции. Чем быстрее их переосмыслите, тем быстрее они пройдут.

Ждать этого момента не нужно, просто живите дальше.

Сложно сказать, сколько времени потребуется, чтобы забыть любимого. Каждому человеку необходим свой период. Знайте, что боль исчезнет, тоска точно пройдёт. В это трудно поверить именно сейчас. Не жалейте ни о чем. Изменить можно только будущее, поэтому направьте внимание на то, что вас ждёт, кто вас любит. Вы обязательно начнёте новые счастливые отношения.

Чтобы забыть любовника, можно использовать два эффективных упражнения:

  1. Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте последнюю встречу. Вспомните все слова, события, переживите их снова. После этого спросите себя, что страшного произошло, когда другой человек больше не с вами. Представьте себя в прошлом и пожалейте этот образ. Скажите теплые слова поддержки. Переживите уже прошедшие события.
  2. Когда в голове возникают фразы, слова, которые говорил бывший, не пытайтесь просто прогнать их. Мысленно или вслух, если никого нет рядом, скажите: «Я согласна». Примите его слова и согласитесь с ними. Это важный этап в принятии фактов, которые уже произошли.

Разбор ситуаций

Каждые отношения особенные, поэтому способы, как забыть женатого, тоже будут различны. Вы просто дорожите какими-то преимуществами ваших отношений, сами не можете уйти от мужа. Самая сложная ситуация, когда нужно забыть женатого мужчину, которого ты любишь всем сердцем, а он тебя — нет.

Как пережить боль расставания, если любишь его

Когда девушка испытывает к бывшему любовнику серьёзные настоящие чувства, то расставание причиняет сильнейшую боль. Если не помочь себе справиться с негативными чувствами (слезами, обидами), то процесс может стать длительным и превратиться в депрессию.

Когда вы не можете быть с человеком из-за того, что у него есть ответственность перед женой и детьми, а перспектива любовницы для вас невозможна, то единственным выходом остается забыть женатого любимого мужчину.

Чтобы стереть из памяти воспоминания о парне, нужно повышать свою самооценку и уверенность. Когда вы уважаете и цените себя, то понимаете, что не заслуживаете таких отношений.

Вы достойны большего — человека, который ценит вас и сделает счастливой.

Как вы можете любить того, кто делает больно? Разберитесь, зачем вам испытывать эту боль, ведь любовь — это прекрасное чувство, которое может быть взаимным, наполнять человека энергией, счастьем и вдохновением.

Снимите розовые очки и воспринимайте любовника таким, какой он есть. Забыть женатого на другой женщине мужчину, которого любишь, можно, не идеализируя его. Это его поступки и выбор по отношению к вам.

Если сама замужем

Замужние женщины тоже заводят любовников. Роман с женатым в таком случае не носит поверхностный характер.

Для него есть веские основания — девушка имеет проблемы с собственным мужем и пытается заполнить эмоциональную пустоту в отношениях.

В то же время женатый поклонник может не оправдать её надежды и оказаться несерьезным. Тогда перед женщиной постает вопрос, как забыть любовника, если к нему сильно тянет.

Для того чтобы сохранить семью, не допустить, чтобы муж узнал о другом, следует поскорее прекратить тайные отношения, поскольку мужчины редко прощают женам измену, а вернуть былое доверие сложно. Нужно думать о двух важных задачах: как забыть любовника и снова полюбить мужа. Помочь в такой ситуации могут следующие шаги:

  1. Поймите, что муж — это важный человек в жизни, с ним вас связывает очень многое.
  2. Постарайтесь восстановить былые отношения с супругом. Устраивайте романтические вечера, качественно проводите время.
  3. Возвращайте воспоминания с помощью фотографий.
  4. Сравните двух мужчин, выделите те качества, в которых муж намного лучше.
  5. Разговаривайте со своим супругом по душам, рассказывайте о том, что хочется. Ведите конструктивный разговор: слушайте его точку зрения. Признаваться в измене стоит, только если вы уверены, что это не разрушит брак окончательно.
  6. Станьте для мужа такой, как с любовником. Старайтесь удивить его, завлечь, быть для него интересной.

Если появились отношения с другим мужчиной, значит, в семье что-то было не так. Нужно постараться вернуть потерянное счастье, если это возможно. Жизнь одна, поэтому нужно думать о том, с кем вы хотите ее провести.

Если он тебя бросил и не любит

Если инициатором разрыва был мужчина, тогда появляется проблема, как забыть и отпустить женатого любовника. Когда девушка надеялась на эти отношения, хотела стать женой, ей нужно постараться забыть его.

Не следует устраивать скандалы и выяснять отношения — так вы только продлите негативный момент. Но в этот период нужно отвлечься, например, поможет общение с родственниками, друзьями, близкими людьми.

Если голова будет постоянно занята работой, то другие мысли исчезнут.

Вы можете заняться чем-то новым и погрузиться в какие-то земные дела. Главное — не звонить, не писать и не настаивать на встрече.

Девушке нужно сделать три обязательных шага:

  1. Чтобы забыть того, кто не любит, следует принять ситуацию. Понять, что все разрушено и отношений больше нет.
  2. Дать волю своим эмоциям. Чтобы выплеснуть свою боль, разрешается бить посуду, рвать простыни, плакать.
  3. Можно рассказать свою историю на бумаге или человеку, которому вы доверяете.

Что конкретно делать

Если девушка твердит: не могу забыть бывшего любовника, хочу сделать это как можно быстрее, но сердце не даёт, тогда нужно предпринимать конкретные действия. Они помогут быстрее пережить непростой период.

Определите себе новые цели и мечты

Не думайте, что весь мир заключался только в вашем возлюбленном. Вы можете достигать в этой жизни очень многого. Искренне поверьте, что будущее может быть таким, каким захотите. Вы получили новый опыт, сделали ошибки, поэтому уже стали умнее и сильнее.

Забудьте приятные моменты

Девушки часто возвращаются в мыслях к прошлому, погружаются в воспоминания о том, как было хорошо, игнорируя даже негативные моменты. Удалите все фотографии, сообщения — все, что напоминает о любовнике. Выбросьте вещи, которые связаны с ним.

Избавьтесь от подарков

Любовники часто дарят подарки своим любимым. Смотря на эти вещи, вы только будете страдать и вспоминать. Подарите их кому-нибудь или сожгите, проведя ритуал прощания.

Поменяйте обстановку в доме

Если вы встречались в вашем доме, то невольно все будет напоминать о бывшем мужчине. Чтобы избавиться от воспоминаний, можете изменить обстановку, сделать ремонт, поменять мебель, бельё, чашки. Все эти мелочи будут напоминать о любимом. Когда вы будете заняты ремонтом, проблемы отойдут на второй план.

Общайтесь с людьми

Если вы будете находиться наедине со своими мыслями, пережить боль расставания с женатым избранником станет сложно. Старайтесь проводить время интересно — посещайте мероприятия, заводите новых знакомых.

Найдите хобби

Определите для себя, чем вам нравится заниматься. Если чем-то увлекаетесь — это отличный шанс, чтобы избавиться от ненужных чувств.

Советы психолога

Разрыв отношений приносит боль. Эта трагедия кажется настолько большой, что, кажется, решить ее невозможно.

Психологи точно знают, какие способы помогут забыть женатого мужчину и пережить боль расставания:

  1. Переключить фокус. Страдания связаны с тем, что девушка думает все время о своем любовнике. Нужно научиться управлять своим вниманием. Это нужно делать самостоятельно: когда мысли о нем возникают, переключайте их на другие жизненные ситуации. Конечно же, поможет смена обстановки, места жительства, работы, то есть все то, что не связано со старыми отношениями.
  2. Никто не виноват. Когда девушка думает о том, что случилось, она полагает, что если бы поступила по-другому или подождала ещё немного, то отношения бы сложились. Анализировать собственные поступки здорово, но винить себя нельзя. Значит, именно так вы должны были поступить с этим человеком. Нужно извлечь уроки и не повторять подобных ошибок. Следует задать себе вопросы: «Что я делала не так?», «Как можно использовать это в будущем?». Это поможет начать новую жизнь.
  3. Винить партнёра и держать на него обиду тоже не нужно. Искренне поблагодарите его за все, порвите эту эмоциональную связь, которую держит обида. Злость забирает энергию и направляет любовнику, а девушка остается опустошенной.
  4. Если любовника завела жена и никак не может его забыть, то мужу нужно помочь ей в этом, взяв половину ответственности на себя. Нужно искренне разобраться в отношениях, понять, что не устраивало партнеров, потому что измена вызвана взаимными непониманиями. Когда люди дают и получают друг от друга то, что хотят, они хранят верность. Только искренний разговор и сильное желание помогут восстановить доверие и любовь между супругами.

Если вы приняли решение расстаться с человеком, которого любите, тогда вас долго может беспокоить, как забыть женатого мужчину. Помните, что только вы можете сделать вашу жизнь лучше. Избегайте жить в страданиях. Используйте советы психологов, как забыть бывшего любовника, и тогда вам удастся открыть сердце для новых честных отношений.

Источник: https://love-is.org/kak-zabyt-ljubovnika/

Как пережить, если тебя бросил женатый любовник? Советы психолога

К счастью, мы живем в 21 веке и вопросы морали уже не так строги, как раньше. Человек может делать все, что ему нравится лишь бы это не перечило Уголовному кодексу.

Так что семейные представители сильно пола нередко заводят любовниц для удовлетворения сексуальных потребностей, если с женой страсти уже нет, или хочется просто развеяться и попробовать кое-что новенькое… Да мало ли причин для того, чтобы пойти «налево».

Иногда такие союзы заканчиваются разводом с женой, и уже любовница становится новой законной супругой. Но чаще возникает обратная ситуация — любовник без объяснений захотел разорвать отношения с другой женщиной в пользу семьи. Сегодня мы разберемся с тем, что делать, если брошенная — вы? О том, как забыть любимого женатого мужчину, и пойдет эта статья.

Почему так произошло?

Чаще всего у любовника есть одна конкретная причина — старая семья и искренние чувства к ней. Сами подумайте, ведь он много лет назад встретил нынешнюю супругу, влюбился, сделал предложение и завел детей. И, скорее всего, до сих пор испытывает сильные и теплые чувства к этой женщине или хотя бы чтит ее и не хочет ходить налево, тем самым оскорбляя и унижая ее.

Еще одной причиной могут стать дети, которым может быть причинена боль, если они вырастут в неполной семье. Поэтому у них чаще всего возникает желание порвать с любовницей для сохранения того хорошего, что было в жизни до вас.

Тут вы не виноваты и поделать ничего не можете, так как ностальгия и чувства к отпрыскам сильнее, чем секс и красивое лицо с фигурой.

Но также есть еще несколько причин, по которым вас бросил женатый любовник. К ним относятся:

  • Развод и деньги. Когда чувств к семье не остается, но при этом приходится сохранять ее для того, чтобы не разводиться. Этот процесс в большинстве случаев тесно связан с разделом имущества. И порою представитель сильного пола лишается и квартиры, и машины, и бизнеса — все что нажито непосильным трудом. Такого удара он выдержать не может. Либо под натиском супруги, либо под страхом того, что она все узнает и сама потребует развода с дальнейшим разделом имущества, он уходит от вас, разрывая отношения. В этом случае также ничего не зависит от ваших личных стараний. Деньги для мужчины и страх потерять больше половины нажитого — очень сильный стимул для того, чтобы вернуться в семейное гнездышко и надолго не показывать из него нос.
  • Общественное порицание. Даже если не страшна ни потеря денег, нет никакой привязанности к жене и детям, фактором, который заставляет «одуматься» -порицание со стороны авторитетов. Мама, лучший друг, брат или отец сказали ему, что так нельзя, грешно, плохо или стыдно. Так что если ты рассталась с женатым любовником из-за этого, то не стоит корить себя — мужчина, который не может сам решить свою судьбу, а прислушивается к мнению другим под натиском авторитета — тебя просто недостоин.
  • Усталость. Иногда возлюбленный устает именно от тебя. В этом порой есть часть вины самой девушки — однообразный секс и постоянное капанье на мозги не понравится никому и быстро наскучит. Ведь дома этого и так достаточно. Но порою разрыв отношений с женатым мужчиной происходит из-за того, что он просто устал врать, изворачиваться и быть в нескольких местах одновременно. Обычно это случается с теми, кому больше 35 лет. К этому моменту исчезает дух авантюризма, и измена уже не так интересна для того, чтобы уделять этому так много сил, времени и денег. Тут уж ничего не попишешь — остается только найти молодого и активного.
  • Новая пассия. Самое болезненное для каждой любовницы, когда от нее уходят не к законной супруге, а к другой временной пассии. Если тебя оставили для более молодой и красивой — просто выдохни. Значит, человек ничего не чувствовал, не уважал никого вокруг и для него был важен только ваш секс. Да, это больно, но тут стоит подумать о настоящей любви и о самоуважении. Но об этом поговорим чуть ниже.

Итак, когда вы разобрались с причиной, можно приступать к вопросу о том, как пережить расставание с женатым мужчиной.

Что делать, если вас бросили

Для начала поплачьте. Да, глупо, но советы психолога о том, как забыть женатого любимого начинаются именно с пункта о том, что стоит выплакаться. Дело в том, что женщины более эмоциональны и все, что с нами происходит, регулируется эмоциями — гормонами, слезами и так далее. Но для того чтобы правильно выплакаться, нужно не истерить, а соблюдать следующие правила:

  • Позвольте себе кричать так громко и долго, как захочется. Можно зайти в чисто поле и орать хоть до изнеможения. Так вы освободите себя от негативной энергии и боли. Главное, не кричите, если вам не хочется и не распирает изнутри. В таком случае вы просто сорвете голос и ничего не изменится.
  • Плачьте так, как вам нужно. Некоторые не могут сдерживаться даже на работе или при других людях. Любые воспоминания о прошлых отношениях или о чем-то подобном вызывает у них неконтролируемый поток слез — это нормально и естественно. Если есть возможность, то возьмите пару выходных или больничный на несколько дней, пока не перестанет болеть «сердце». В идеале — плачьте по вечерам одна под фильм или грустную музыку. Или перечитывая сообщения от бывшего. А лучше доверьте свою боль и слезы близкой подружке, которая утешит и поддержит. В общем, как вам будет комфортнее и легче, так и делайте — все индивидуально.
  • Не запивайте боль. Некоторые начинают переходить на тортики или пиццу, оправдываясь тем, что меня бросил женатый мужчина. А некоторые идут в бар и напиваются до ужасного состояния. Выпить немного вина для того, чтобы лучше заснуть или выпить пива вместе с подругой — нормально. Но напиваться до скотского, свинского состояния — зачем? Чтобы наутро было плохо, чтобы опозориться на весь бар? Чтобы переспать с первым встречным в пьяном угаре? Именно так и будет. Алкоголь не вытеснит ничего из памяти, а лишь усугубит это состояние и толкнет на безрассудные поступки. Одна ночь может кардинально испортит вашу жизнь. Стоит ли оно того? О том, чтобы экспериментировать с запрещенными наркотическими веществами или начинать курить если вы этого раньше не делали или успешно бросили, и говорить не стоит.
  • Заедайте с осторожностью. Безусловно, вкусная еда приносит удовольствие и успокоение, так как позволяет можно вырабатывать эндорфины. Еда в вопросе, как избавится от любви к женатому мужчине — главный помощник. Особенно сладкое или любимое блюдо. Но если вы не обладаете хорошей фигурой и быстрым метаболизмом для того, чтобы все это успешно переработать в ноль, то ешьте любимые, пусть и дорогие блюда в этот период, но соблюдайте норму. Иначе потом лишние килограммы дополнительно будут напоминать о сложном периоде.

Итак, когда первая волна эмоций прошла, и больше не хочется плакать каждую минуту или лежать, обняв коленки, можно приступать ко второму этапу — обновление и новая жизнь.

Новая жизнь

Для того чтобы понять, как забыть любимого, нужно просто сначала выпустить всю боль, а потом спокойно разобрать ситуацию и понять, о чем мы уже упомянули в самом начале, чья это вина на самом деле. Лишь после можно стать совершенно другим человеком, свободным от оков расставания.

Если вы выяснили причину, по которой возлюбленный оставил вас (или хотя бы примерно выяснили), то не корите себя за недостаточную «хорошесть» для него. Дело лишь в том, что вы просто не подходите друг другу.

Вам нужен добрый и любящий, а ему — образ, которого в реальности нет. Или наоборот, он хочет домашнюю ласковую с пирожками девушка, а вы горячая львица. Просто смиритесь с тем, что вы слишком разные люди.

То же самое относится и к разрыву под давлением. Может ли слабый мужчина быть рядом сильной и самодостаточной женщиной? Ответ один, нет. Дайте себе эту установку и жить станет легче.

Ну а если дело в семье — постарайтесь понять. У вас тоже будет семья и дети и вы бы не хотели, чтобы ваш любимый муж однажды вам изменил и ушел к любовнице, разорвав вам тем самым сердце и испортив жизнь детям.

Как справиться с потерей?

Для того чтобы успокоиться окончательно и понять для себя, как перестать любить возлюбленного, попробуйте сменить вид деятельности — новая работа или новое увлечение. Хорошо подойдет спорт.

Например, фитнес, который подтянет вас или йога, которая не только подтянет тело, но и успокоит. А если внутри жгучая ненависть и негативные эмоции переполняют, то отлично подойдут единоборства или бокс.

И себе польза, и чувства поулягутся.

Также некоторые меняют прическу или гардероб, пробуют то, на что раньше не решались. Например, красятся в рыжею, хотя раньше были блондинкой и наоборот.

Изменения — хороший шаг к новой полноценной жизни. Главное, чтобы пробуя новое, вы чувствовали себя комфортно.

Не бросайтесь сразу в другие отношения, так как можете попасть в еще более плохую ситуацию — от некачественного секса до новых плохих отношений.

Переждите, успокойтесь, найдите себя, начните развиваться и полюбите свое отражение в зеркале. А вместе с этим придут и новые лучшие отношения и новая лучшая жизнь. И только у той, что уважает себя, будет человек, который уважает ее.

А нет большего унижения, чем страдать по прошлым отношениям или просить вернуть все обратно.

Источник: https://obizmenah.ru/lyubovnice/kak-perezhit-esli-tebya-brosil-zhenatyj-lyubovnik-sovety.html

Как пережить расставание с любовником

Только вот ни стука, ни надежды уже не будет. Да, ты с самого начала знала, что когда-нибудь вам придется расстаться, и тебе надо будет как-то пережить расставание. Он хочет вернуться в семью, о чем сказал тебе прямым текстом, а ты останешься одна. Шок? Да нет, просто надо собраться мыслями и порассуждать.

Если ты сама замужем

Тогда всё просто. Ты не осталась одна, ты просто споткнулась в жизни. А она продолжается, несмотря на то, что ты какое-то время была слепа к тому, что у тебя творилось перед носом:

  1. Как росли твои дети. Ты что-то упустила в их воспитании и перестала считаться с их интересами. Ты выкраивала часы из суток, чтобы отдать их возлюбленному, а не для того, чтобы лишний раз побыть с детьми.
  2. Что переживал твой муж. Ему конечно и в голову не приходило, что ты там налево что-то мутишь, но он недоумевал, чем ты так измучена: работой, делами, здоровьем? И не жалуешься ведь ни на что, а страдаешь. А он вместе с тобой.
  3. Что твориться у тебя в делах. Сумбур на работе и бардак в доме, потому что ты сосредоточиться ни на чем не могла. Ты игнорировала замечания начальника и забросила уборку, стирку и глажку. Да куда уж тебе, не до пустяков!

После расставания с любовником (женатым или холостым) тебе некогда будет зацикливаться на одной точке. Пора разгрести бардак и в своей квартире, и в своей жизни. А в первую очередь — в отношениях с мужем.

В статье Как снова полюбить мужа есть много хороших советов от психолога. Они тебе наверняка помогут посмотреть на супруга другими глазами, и прошлый греховный роман покажется ошибкой в твоей жизни.

В фильме «Зависть богов» есть золотые (хоть и пафосные) слова одной из героинь, которая ходила в театр на спектакль «Анны Карениной» и дала оценку ее поведению:

А ваша Анна Каренина — стервь! Когда стареющая замужняя женщина жертвует благополучием мужа и сына, бросая всё в топку своих страстей, то каждый ее шаг продиктован эгоизмом и голосом плоти!

О, как сказано! Гениально, не правда ли?! А мы привыкли жалеть «несчастную женщину», бросившуюся под поезд. А по сути — она действительно та еще стервь. Ты же не хочешь быть такой эгоистичной гадиной?!

А если сложно понять столь витиеватые эпитеты, то вспомним еще один фильм — «Служебный роман», который точно подходит к твоей ситуации. Посмотри этот короткий ролик и улыбнись — ведь совет там хоть дико простоватый, но ведь правильный:

Если ты осталась одна

Дзинь-дзинь, еще раз напоминалочка: он изначально был несвободен! Если он не собирался бросить семью, то развязка должна была когда-то начаться. Какие способы забыть этого мужчину можно придумать?

Кардинальные перемены

Есть один хитрый способ, который можно попробовать, чтобы обмануть саму себя. Помнишь фильм «50 первых поцелуев»? Там главная героиня забывала каждый предыдущий день, живя только сегодняшним. У нее были свои привычки, начиная с раннего утра.

Тебе надо так же — просто удалять от себя то время, в котором ты жила, любя своего женатика. А для начала сделай вот что:

  1. Ты не можешь поменять место жительства, зато передвинуть мебель в этой квартире можешь. Это надо для того, чтобы тебе старая обстановка не напоминала о визитах бывшего бойфренда, если встречи были у тебя дома.
  2. Смени хотя бы занавески на более веселенький цвет, если не можешь переклеить обои. Оранжевые, желтые и зеленые оттенки поднимают настроение и помогают справиться с депрессией. Мелочь, но очень важная.
  3. Отражение в зеркале тоже должно выдавать какой-то другой образ, отличный от сегодняшнего. Да, всё банально и просто — смени прическу, цвет волос, стиль в одежде. Это не для красоты, а для кардинальных перемен.

А теперь меняй привычки, начиная с утра:

  1. Привыкла пить на завтрак чай с бутербродами? Пей какао с круассанами.
  2. Любишь девичьи мелодрамы? Они ни к чему сейчас, смотри комедии.
  3. Обычно ложишься спать головой на запад? Перекладывайся на восток.

В твоей жизни должны произойти перевертыши, которые противоречат твоему привычному образу жизни, даже в мелочах. Именно с этого дня пойдет отсчет твоей борьбы с депрессией.

Не думай, что это сразу будет легко. Но тебе надо именно зацикливаться на том непривычном для тебя дне, который войдет в привычку. Дальше будет проще. Но это первый шаг к освобождению.

Аутотренинг тебе в помощь

Внушать самой себе правильность исхода событий — очень полезная штука. В твоем положении это даже надо. Если твой возлюбленный тебя не бросил, а просто ушел к жене, став примерным семьянином, то не нужно никакой мести.

В идеале тебе, конечно, нужен психолог, чтобы беседа с ним проходила с глазу на глаз. Но мало кто может это себе позволить — и дорого, и не всем можно довериться, особенно в таком пикантном вопросе. Поэтому, помоги себе сама с помощью аутотренинга.

Повторяй как мантру:

  1. Я сделала плохо! Я позволила себе влюбиться в несвободного мужчину, став для него любовницей. Я изначально знала, что он останется с семьей, и мне потом морально будет тяжело. Я сама во всём виновата.
  2. Я сделала больно ни в чем неповинной женщине. Даже если она об этом не знает, то знаю я — она живет с предателем, который ее обманывал. А если знает, то наверняка горько плачет в подушку, разрывая себе сердце.
  3. Будь я на ее месте, я бы разорвала соперницу на мелкие кусочки — за себя, за детей, за наглость и коварство. Любая женщина вправе защищать свое счастье, тем более то, которое она для себя уже сама построила.

Без чувства вины за прошлое тебе будет очень сложно отвыкнуть от чужого (между прочим!) мужчины. И пусть он сам негодяй, что привязал тебя к себе, и пусть его жена та еще карга, но у тебя цель одна — избавиться от прошлых отношений, поставив себя на место несчастной супруги.

В дополнение к вышесказанному вот тебе в помощь статья: Как избавиться от зависимости к мужчине — на случай, если тебе всё равно тяжело в твоей патовой ситуации. Из статьи ты узнаешь, почему не стоит слушать дилетантских советов и зачем нужны веселые подружки.

Все эти действия будут нужны только в том случае, если инициатива расстаться была обоюдной. Он предложил, а ты всё поняла. Или ты сама сказала ему уйти обратно в семью и пожелала вслед удачи. А теперь маешься и горюешь. Но это дело времени, потому что ты давно подсознательно свыклась с мыслью, что этот период в жизни тебе надо будет пройти.

Если тебя бросил женатый любовник

А почему бросил? Наигрался тобой и другую нашел? Или ты думаешь, что бросил, потому что от тебя слишком много проблем стало? Если всё же он негодяй-бабник, то может наказать его как следует за твою любовь?

Месть хороша лишь в четырех случаях:

  1. Когда ты изначально не знала о его семейном статусе.
  2. Когда он пустил о тебе грязный слух среди людей.
  3. Когда он дал тебе надежду на совместную жизнь с ним, но обманул.
  4. Когда он воспользовался тобой, как мошенник-альфонс.

А в идеале — если все эти четыре случая слились воедино. Тогда пользуйся советами из статьи Как отомстить любовнику. А можешь вообще подать на него в суд, если тебе нанесен моральный или материальный ущерб.

Но если дело в тебе, и мужчина тебя бросил из-за твоей навязчивости, то он прав. Тебя же на пушечный выстрел к женатикам нельзя подпускать! Да и вообще, это дело грязное — тянуть к себе в постель чужого парня, даже если он сам туда тянется.

Возьми за правило любить холостых. Если тебя бросил женатый мужчина, то радуйся — ты не связала жизнь с предателем, от которого можно ждать измен, как блох от помойного кота. А то, что он тебя бросил — это твоя удача и урок на всю жизнь, чтобы ты знала, как правильно вести себя с мужчинами в дальнейшем.

Источник: https://damiko.ru/otnosheniya-i-semya/2529-kak-perejit-rasstavanie-s-lyubovnikom

10 способов преодолеть женатого мужчину (из личного опыта)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

«Настоящая любовь — это не игра в прятки: в настоящей любви оба влюбленных ищут друг друга».

— Майкл Бэсси Джонсон

Некоторые думают, что только непривлекательные или незащищенные женщины связываются с женатыми мужчинами.

Бытует мнение, что такое участие случается только с теми, кто не ценит социальные нормы, но правда в том, что это может случиться с лучшими из нас.

Даже «респектабельные», успешные и привлекательные женщины, которые просто хотят жить хорошо и найти любовь.

Если вы были в отношениях с женатым мужчиной, и у вас разбито сердце, то вы знаете, как это больно.

Вы чувствуете себя неадекватным, подавленным и брошенным. Вы чувствуете, что любовь, которую вы заслуживаете и которую хотите, навсегда будет недоступна.

Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, эта статья даст вам ценный совет. Это с трудом полученный совет, основанный на моем собственном опыте преодоления женатого мужчины и основанный на психологических исследованиях.

Я уверен, что это руководство поможет вам найти любовь, которую вы заслуживаете, и поможет вам избавиться от женатого мужчины.

1) Будьте рациональны

Если вы влюбились в женатого мужчину и еще не поступили в соответствии с этим, то я советую остановиться, прежде чем вы это сделаете.

В то время это может показаться потрясающим, но оно того не стоит.

Если вы уже вовлечены, скорее всего, над вами доминируют эмоции.

Быть рациональным — непростая задача.

Но первый шаг к тому, чтобы быть рациональным, — это понять, что даже если он может быть влюблен в вас, это не значит, что он бросит свою жену.

Даже если он это сделает, вы задаетесь вопросом, сможете ли вы смириться с последствиями этого выбора, особенно если у него есть дети.

Вы действительно хотите разрушить дом и вас за это судят?

В конце концов, брак существовал еще до того, как вы встретили его, и всегда будет шанс, что он мог бы исправить ситуацию, если бы вы не участвовали в картине.

Кроме того, если он изменяет своей жене, чтобы быть с вами, это уже красный флаг.

Даже если он расстается с ней, это не значит, что он возьмет на себя обязательства перед вами.

Плюс:

Даже если он это сделает, вы бы поверили человеку, который обманывает?

Если вы зададите себе эти вопросы, это может стать важной проверкой реальности.

Психолог Марни Фейерман объясняет, что когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите его только в лучшем виде, часто заставляя вас строить нереальные фантазии о нем.

«С женатым мужчиной вы видите его в лучшем виде лишь на короткое время. Вы не проводите с ним достаточно времени, чтобы он наскучил, а отношения никогда не выходят из фазы «медового месяца». Это постоянный прилив эндорфинов и адреналина, которому трудно сопротивляться ».

2) Удалить его номер и заблокировать

Это будет больно, но вам нужно удалить его номер со своего телефона и заблокировать его, чтобы он не мог вам позвонить.

Если вы пытаетесь перестать есть картофельные чипсы, оставите ли вы мешки спрятанными по всему дому или квартире?

Здесь действует тот же принцип.

Вы хотите забыть этого парня, поэтому не позволяйте случайному SMS или звонку застать вас врасплох.

Что касается его личного присутствия? Вы должны честно притвориться, что вас нет дома.

Если вы хотите избавиться от него, вы должны отнестись к этому серьезно.

Это непросто, но необходимо.Всего лишь один текст — все, что нужно, чтобы снова спуститься в кроличью нору к делу.

3) Притормози в социальных сетях

Социальные сети отлично подходят для того, чтобы заводить друзей и флиртовать, но они совсем не подходят для того, чтобы забыть женатого мужчину.

Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, то удаление ваших социальных сетей — хотя бы на месяц или два — является одним из самых важных советов, которые вы можете получить.

Соблазн посетить его профиль или ответить, если он оставит комментарий к вашему, слишком велик.

Заблокировать его в социальных сетях обычно недостаточно, так как вы просто найдете способ обойти блокировку или временно разблокировать его «всего на секунду», чтобы увидеть его с женой или проверить, чем он занимается.

Лучше просто на какое-то время прекратить работу в социальных сетях. Это также хорошая идея, поскольку это уменьшит ваше желание выговориться и чрезмерно поговорить с друзьями о ситуации, что часто может ухудшить ее.

Если социальные сети являются частью вашей работы или вы хотите продолжать использовать их для других целей, удалите его и настройте конфиденциальность, чтобы он не мог вас найти.

Как пишет Ана Джурович:

«Если вы постоянно видите его фотографии в социальных сетях, это может вызвать проблеск надежды или просто огорчит вас. Говорят, что если вы не увидите лица человека, которого так хотите, то легко забудете его и замените подходящим мужчиной, который будет только вашим. Если вы будете постоянно видеть его фотографии и, что еще хуже, его с женой, вам будет только труднее его забыть ».

4) Пустой ум — мастерская дьявола

Разорвать отношения с любимым человеком сложно, но вы можете использовать время, которое заставит вас грустить, на то, что принесет вам пользу.

Найдите новое хобби или узнайте что-то новое.

Это может быть изучение нового языка, игра на гитаре, кулинария или даже чтение на интересующие вас темы. Новое занятие «займёт место в вашей голове».

Кроме того, вы почувствуете себя лучше, благодаря полученным результатам, например, если вы начнете понимать другой язык, поесть вкусной еды, приготовленной дома, или немного больше узнать об интересующих вас предметах.

Я не говорю, что вы больше не будете скучать по своей замужней любви.

Но он будет потреблять вас чуть меньше с каждым днем.

И это хоть что-то.

5) Заведи новых друзей и начни встречаться

Дела с женатыми мужчинами обычно заканчиваются плохо.

Я знаю чувства печали, разочарования и заброшенности. Они были эмоциональным фоном для многих бессонных ночей.

Но в конце концов я взяла себя в руки и завела новых друзей. Я знаю, что в это время социального дистанцирования это может быть немного сложнее, но даже позвонить старому другу для разговора может стать началом.

Если вы останетесь преданны этому женатому мужчине в уме и сердце, то вы не сможете его преодолеть. Важно быть открытым для новой любви и начать встречаться. Поначалу это может показаться невозможным, но со временем все станет лучше.

Пока вы верны ему, вы не сможете его преодолеть.

Итак, если вы хотите знать, как пережить женатого мужчину, тогда вам нужно быть готовым открыть свое сердце другим. Не расстраивайтесь из-за того, что вы ему «изменяете»; Суть в том, что он вообще не привязан к вам.

Я не говорю, что вам следует встречаться со всеми парнями, которых вы встречаете, или что вы должны встречаться с первым человеком, который выглядит интересным.

Но, по крайней мере, начни с одного-двух друзей.

Найдите людей, которые разделяют ваши интересы, и хотя бы будьте открыты для идеи новой любви в вашей жизни.

6) Подышите свежим воздухом

Когда вы были в эмоционально и сексуально напряженных отношениях, бывает трудно забыть человека, с которым вы были.

Находиться в среде, где вы испытали эти отношения, может быть душераздирающим.

Иногда даже просто прогулка мимо ресторана, где вы ели с этим парнем, может заставить вас заплакать.

Это действительно ужасно.

Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, настоятельно рекомендую подышать свежим воздухом в новых местах.

Попробуйте отправиться в поход, покататься на каяке, покататься на велосипеде или просто заняться садоводством на открытом воздухе в местах, которые не напоминают вам о нем.

Воздух, которым мы дышим, обладает огромной силой, поэтому я также настоятельно рекомендую перезагрузить дыхательную систему.Очищающий эффект и эмоциональная ясность невероятны.

Наше дыхание связывает наше сознание и бессознательное, и вы можете преодолеть множество травмирующих блоков, работая над своим дыханием.

7) Люби себя

Если вы думаете о том, как пережить женатого мужчину, вам нужно знать кое-что, что действительно поможет вам:

Если вы были его любовником, и он пошел домой после секса или совместного отдыха с женой, вы никогда не были его приоритетом!

Как я уже упоминал в начале, даже если он бросит свою жену, вы только что сделали большую ставку на парня, который изменяет, и обычно это не заканчивается хорошо.

Нет ничего плохого в том, что вы влюбились в женатого мужчину.

Что неправильно, так это преследовать эти эмоции и недооценивать себя.

Я знаю, что думал, что никогда не найду той любви, которую заслуживаю, но ошибался.

И вы тоже.

Посмотрите в зеркало и подумайте обо всех хороших качествах, которыми вы обладаете.

Подумайте о своих талантах и ​​обо всех людях, которые заботятся о вас: семье, друзьях и других.

Вы цените гораздо больше, чем просто развлечение или секс-игрушку женатого мужчины.Ты заслуживаешь большего.

Анджелина Гупта хорошо выразилась:

«Многие женщины вступают в отношения с женатыми мужчинами, думая, что это то, чего они заслуживают. Подсознательно они думают, что никого не найдут, и пытаются приспособиться к ситуации. Такие женщины убеждают себя, что они влюблены, в то время как они могут просто влюбиться в идею отношений. Верь в себя. Скажите себе, что лучшее еще впереди, и вам не нужно идти на компромисс.”

8) Время — деньги, цените себя!

Подумайте, что вы получаете, посвящая свое время этому женатому мужчине:

Секс? Привязанность? Стимулирующий разговор?

Достаточно честно. И вы тот человек, который гонится за этими вещами, как отчаянная обезьяна?

Не должно быть. Я знаю, что когда-то был.

Но больше нет.

Посвятите себя работе и профессиональному развитию.

Найдите курс, который может помочь вам получить повышение или даже лучшую работу или просто улучшить свои навыки различными способами.

Планируйте будущее, сосредоточьтесь на работе и развивайтесь.

Сосредоточьтесь на финансовом процветании и обеспечении своего будущего. Работайте над тем, на что вы можете положиться, а не над тем, на кого не можете положиться.

Я также очень рекомендую бесплатный мастер-класс шамана Руда Янде для поиска настоящей любви и близости. Он сосредоточен на некоторых ключевых уроках, которые многие из нас забывают в повседневной рутине: уроках, которые могут помочь вам заново открыть, кто вы есть на самом деле, и найти любовь, которую вы заслуживаете.

9) Научитесь читать между строк

Если вы хотите знать, как пережить женатого мужчину, вам нужно уметь читать между строк.

Снимите розовые очки. Это очки, в которых все с ним выглядело идеально — очки, в которых он выглядел идеально.

Он нет, и вы, вероятно, не первая или даже не единственная женщина, с которой он изменяет.

Некоторые мужчины рассылают сексты и флиртуют, как будто они пьют воду или пиво.

То есть: много.

Послушайте, как он говорит о своей жене. Если он все время о ней ругается, имейте в виду, что вы слышите только одну сторону истории.

Как пишет автор Лори Павлик-Кинлен:

«Помните, что женатые мужчины, которые обманывают, — лжецы. Вы видите хорошие стороны этого женатого мужчины, но он тоже будет изменять вам. Женатые мужчины не уважают и не любят женщин, с которыми изменяют (своих партнеров по роману). Что бы они ни говорили, женатые мужчины не уважают женщин, которые позволяют использовать себя.”

Если у него есть дети, знайте, что даже если он останется с вами, вы, вероятно, столкнетесь с большими трудностями, чем вы ожидаете.

Дети не знают, что делать с разлучением родителей, и даже женщины, вступающие в отношения с разведенными и даже овдовевшими мужчинами, часто страдают от поведения и травм детей.

10) Нанять профессионала

Любовь — мощная вещь, и если вы влюблены в женатого мужчину, не всегда легко забыть его.

Возможно, вам будет слишком сложно делать это одному, даже если вы сильный, надежный и независимый человек.

И это нормально.

Если это стало для вас слишком много, я предлагаю обратиться за профессиональной помощью к консультанту или психологу.

Как советует автор Стивен Финкельштейн:

«Вам будет тяжело, особенно если вы так сильно чувствуете, что это тот человек, который вам нужен. Вы можете проклинать жестокую судьбу, которая поставила перед вами этого человека, который кажется вашим идеальным партнером, но вы не можете получить их. Скорее всего, вам понадобится терапия, чтобы вы могли преодолеть свое чувство тревоги по поводу ситуации.Полезно поговорить с кем-то беспристрастным, не имеющим отношения к ситуации, и специалист в области психического здоровья сможет дать вам хороший совет ».

Знайте, что есть много хороших профессионалов, которые могут помочь вам понять причины, по которым вы оказались в такой ситуации.

Терапевт может помочь вам быстрее выйти из этой ситуации и помочь вам почувствовать себя лучше и вернуться к своему прежнему «я», если у вас действительно есть желание — или, по крайней мере, намерение — избавиться от женатого мужчины.

Рекомендуемая литература: Как перестать встречаться с женатым мужчиной: 15 важных советов

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые очень аутентичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

8 эффективных способов справиться с женатым мужчиной 100%

Мы не можем выбирать, в кого влюбляться, поэтому, если у вас есть что-то с женатым мужчиной, я понимаю.Девушки обычно не знают, как пережить женатого мужчину, когда они влюбляются. Эмоции действительно важны, и хотя они могут быть взаимными, отношения с женатым мужчиной — это, по сути, хождение по тонкому льду. Обычно это не срабатывает. Итак, как забыть женатого мужчину, которого любишь? Вот восемь способов избавиться от женатого парня.

1. Удалите его в социальных сетях

Если вы постоянно видите его фотографии в социальных сетях, это может вызвать проблеск надежды или просто огорчит вас.Говорят, что если вы не увидите лица человека, которого так хотите, то легко забудете его и замените подходящим мужчиной, который будет только вашим. Если вы постоянно будете видеть его фотографии и, что еще хуже, его с женой, вам будет только труднее забыть его. Как забыть женатого мужчину, если он постоянно появляется в ваших соцсетях? Не мучайте себя больше, найдите в себе силы удалить его, и вы почувствуете мгновенное облегчение.

2. Не пишите ему текстовые сообщения и не блокируйте его номер

Вы никогда не должны больше о нем слышать, если хотите успешно его преодолеть.Я знаю, это будет тяжело, но ты должен отрезать его от своей жизни. Если вы заблокируете его номер, он не сможет писать вам, потому что, если вы получите его сообщение, вы можете снова начать надеяться. Надежда — прекрасная вещь, но иногда она может нас погубить. Вы должны понимать, что если вы действительно хотите научиться справляться с женатым мужчиной, вам придется применить на практике все, что вы знаете. И поверьте мне, все посоветуют вам не писать ему и не дать ему связаться с вами. Кто знает, каковы его истинные намерения по отношению к вам.В конце концов, он женатый человек.

3. Попытайтесь рационализировать свою ситуацию

Когда ты на девятом облаке, трудно увидеть реальность. Не сурово относитесь к себе, если вы влюбились в женатого мужчину. Даже если чувства взаимны, мужчина, у которого есть жена, никогда не сможет построить с вами прочные и крепкие отношения, потому что в здоровых отношениях нет третьего лица. Попробуйте открыть глаза и убедить себя, что вы заслуживаете большего, чем быть вторым выбором для мужчины, у которого уже есть кто-то другой.Также подумайте о его характере. Если он способен изменять своей жене, почему бы ему не сделать то же самое с вами в будущем? Вы просто не хотите, чтобы рядом с вами был такой мужчина.

4. Попробуйте познакомиться с новыми людьми

Это не только всегда помогает, но и открывает для вас новые возможности. Если вас окружают незнакомые люди, высока вероятность того, что вы встретите кого-то нового и интересного, который легко заменит вашу печаль приятными эмоциями. Вы можете стать более активным в социальных сетях и попытаться связаться с как можно большим количеством людей.

5. Больше работай и вкладывайся в себя

Если вы станете занятой пчелой, у вас не будет времени думать о токсичных отношениях. Вы можете попытаться добиться определенных успехов в работе и, возможно, даже получить повышение. Вы заслужите уважение своих коллег, своего начальника, а также своей семьи и друзей. Инвестируйте в себя и свои навыки. Пройдите новый курс или прочтите больше руководств по работе. Ставьте перед собой большие цели и страстно стремитесь к ним.

6. Обратитесь за помощью к профессионалу

Может быть, вы сильны, независимы и привыкли справляться с трудными ситуациями в одиночку, но профессионалы могут помочь вам ускорить процесс вашего исцеления.Профессиональная помощь всегда полезна, ведь вы услышите объективное мнение опытного человека, знающего толк в человеческих отношениях. Иногда лучше обратиться за помощью. Некоторые могут сказать, что это пустая трата денег, но я так не думаю. Я знаю очень много людей, у которых есть положительный опыт общения с психологами или психотерапевтами. По крайней мере, можно попробовать, вреда от этого не будет.

7. Любите себя больше и извлекайте уроки из этой ситуации

Вы должны понять, что то, что вы вторая женщина в чьей-то жизни, говорит вам, что этот мужчина вас совсем не заслуживает.Помните о своих талантах, ценностях, надеждах и мечтах. Вы должны поделиться этим с партнером, который вас заслужил. Я не имею в виду, что вы сделали какие-то ошибки. Попасть в не того мужчину — обычное дело. Но вы должны использовать эту ситуацию, чтобы стать лучше, успешнее и счастливее, чем когда-либо.

8. Отправляйтесь в путешествие один и начните путешествовать дальше

Путешествие — это буквально лекарство от души. Вы можете познакомиться с новыми людьми, узнать о новых культурах, и вы легко сможете выбросить его из головы.Поездка в одиночку заставит вас задуматься обо всей ситуации, и, конечно же, вы должны держать его заблокированным в социальных сетях. Не превращайте свое путешествие в ожидание возвращения, чтобы увидеть его. Больше путешествуй, потому что это приносит прекрасный опыт и поможет тебе расти как личность. Вам действительно нужно стать сильнее и увереннее, если вы хотите навсегда расстаться с женатым мужчиной.

Сводка

Даже если вы не найдете другого парня, вы увидите, сколько там интересных и ценных людей.Это заставит вас дважды подумать о своей ситуации и спросить себя, почему вы застряли в любви к женатому мужчине. Не сдавайся и будь сильным. Когда все это закончится, вы станете сильнее, чем когда-либо, но вы должны как можно скорее выбраться из этой ситуации.

Почему нельзя забыть свою первую любовь, согласно психологии и экспертам

Независимо от того, сколько времени прошло или сколько у вас с тех пор отношений, трудно по-настоящему забыть свою первую любовь.Впервые влюбиться в кого-то — это опыт, который меняет жизнь. Когда вы впервые когда-либо испытываете такие сильные чувства к другому человеку, это может быть поистине разрушительным, когда все это заканчивается. Если вам интересно, как пережить свою первую любовь — даже спустя годы, — вы не одиноки.

По мнению экспертов по взаимоотношениям, есть причины, по которым ваша первая любовь остается такой незабываемой. По словам доктора Холли Шифф, сертифицированного клинического психолога, это не только открывает для вас мир волнения и возможностей, но и вызывает чувство страха.«Этот опыт не похож ни на что из того, что вы чувствовали раньше, поэтому человек, связанный с этим открытием, навсегда останется в вашей памяти», — говорит Шифф Bustle. «Не говоря уже о химических связях, которые вы испытываете в любви, таких как окситоцин».

Окситоцин известен как «гормон любви». Это помогает сблизить людей, это то, что поддерживает моногамность некоторых людей, может снизить ваши запреты и помочь вам стать более открытыми и доверчивыми по отношению к другим. Простые вещи, такие как объятия, поцелуи и объятия, могут химически связать вас с вашим партнером.

Ваша первая любовь обычно сопровождается и другими новыми вехами, такими как физические первые шаги — например, ваш первый поцелуй или первый секс — или первые отношения — например, умение идти на компромисс или справедливо бороться.

«Вы будете носить эти воспоминания с собой на протяжении всей жизни, особенно потому, что этот человек был ответственен за ваш личный рост», — говорит Шифф. «Первая любовь обычно также представляет вашу молодость или более молодое, более простое время, на которое большинство людей смотрят с нежностью и с нетерпением ждут.”

Когда вы впервые испытываете это с кем-то, бывает трудно забыть об этом. Но это не единственная причина, по которой так сложно выбросить первую любовь из головы. По мнению экспертов, ваша первая любовь действительно влияет на ваш мозг.

Ваш мозг запрограммирован на запоминание и поиск приятных переживаний

Если причина, по которой ваша первая любовь все еще занимает особое место в вашем сердце, вы можете поблагодарить свой мозг за это. По словам доктора Робина Бакли, когнитивно-поведенческого тренера для пар, любовь вызывает привыкание.

«Некоторые из тех же нейромедиаторов, которые запускаются при других зависимостях, также активируются, когда мы влюблены, например, эндорфины, дофамин и серотонин», — говорит Bustle доктор Робин Бакли, тренер по когнитивному поведению для пар. «Наш мозг учится жаждать выпуска и создания этих нейромедиаторов».

Эти химические вещества, обеспечивающие «хорошее самочувствие», могут вызвать у вас эйфорию и сильные приятные ощущения, особенно когда они сочетаются с физическим прикосновением. По словам Бакли, высвобождение нейромедиаторов еще больше усиливается, когда речь идет о сексе.Когда вы испытываете это в подростковом возрасте, мозговой путь вознаграждения настроен так, чтобы быть особенно чувствительным к приятным и интенсивным переживаниям, таким как влюбленность и секс.

«Так же, как первый кайф наркомана от выигрыша в азартной игре или первый кайф наркомана от героина, мы хотим снова испытать этот« первый раз »», — говорит Бакли. «Это одна из причин, по которой трудно забыть первую любовь. Наш мозг запоминает связанный с ним нейрохимический «кайф» и хочет вернуть этот опыт.”

bojanstory / E + / Getty Images

Ваша первая любовь оставляет отпечаток в вашем мозгу

Часто люди впервые влюбляются в подростковом возрасте. Как Джозеф Борделон, главный практикующий и владелец Christian Counseling Austin, говорит Bustle, подростковый возраст — это период, когда наша память и способности к обработке информации находятся на пике. Поскольку в этот период ваша память намного крепче, вы с гораздо большей вероятностью вспомните опыт влюбленности.

«Трудно забыть вашу первую любовь, потому что она оставляет« отпечаток »на сенсорных областях вашего мозга», — говорит Борделон. «Воспоминания в подростковом возрасте оставляют гормональный отпечаток, в то время как ваше неврологическое развитие формирует вашу личность».

Эти отпечатки могут быть интенсивными и могут вызывать сильные чувства при срабатывании воспоминаний. Вот почему прослушивание той песни, под которую вы танцевали, или появление их фотографии в социальных сетях может вернуть вас и вызвать у вас эмоции.

Ваша первая любовь влияет на ваш подход к будущим отношениям

После того, как вы испытали что-то настолько хорошее, как влюбленность в первый раз, вы, вероятно, будете гоняться за этим чувством снова и снова. Это основная причина, по которой люди зацикливаются на своей первой любви спустя долгое время после того, как отношения закончились.

По словам Бакли, ваша первая любовь может стать «образцом поведения для будущих отношений». Вы изучаете то, что вам нравится, чтобы снова это найти.И вы также поймете, что вам не нравится, чтобы этого избежать.

«Наша первая любовь становится основой для оценки будущих отношений, которая сохраняет отношения в нашей памяти, легко доступны и не забываются», — говорит Бакли. «Когда мы вспоминаем нашу первую любовь в качестве сравнения, мы запускаем некоторую нейрохимию, связанную с ней, которая только гарантирует, что эмоции, связанные с памятью, остаются активными».

Westend61 / Westend61 / Getty Images

Как преодолеть первую любовь, к которой вы еще не вернулись From

Просто потому, что вашу первую любовь трудно забыть, это не значит, что это настоящая любовь к вам » когда-нибудь будет.Но если вам все еще трудно двигаться дальше, даже годы спустя, Бакли говорит, что есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать, чтобы их преодолеть.

Во-первых, вы можете создать формальное прощание, «построив себе способ отпустить отношения». Это может означать написание прощального письма самому себе, которое вы отправили бы своему партнеру, сжигание личных вещей, связанных с отношениями, на неформальной церемонии или собрание с друзьями, чтобы высказать — или поплакать — о своем первом любовном опыте.

Связь с группой поддержки может даже активировать некоторые из нейротрансмиттеров, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. «Это уменьшает количество мыслей о том, что мы« одиноки », и может создавать положительные социальные ситуации, которые заполняют пустоту, оставленную отношениями», — говорит Бакли.

Также важно смотреть вперед. Например, не пытайтесь восстановить отношения со своей первой любовью, особенно если очевидно, что вы двое находитесь в разных местах своей жизни. Есть шанс, что вы держитесь за человека, который полностью отличается от того, кем они являются сейчас.

«Создавая эту связь, вы заново переживаете прошлое и отвлекаетесь от своего настоящего — кем вы являетесь сейчас и, если в отношениях, то с кем вы сейчас», — говорит Бакли. «Это также запускает ассоциированные нейротрансмиттеры и повторно усиливает предвзятые воспоминания».

Наконец, работайте, чтобы «подготовить свой мозг к настоящему». Подумайте о том, что хорошо в вашей жизни сейчас. Что ты изменил? Как вы стали сильнее эмоционально, физически или морально? Чтобы двигаться вперед, вам нужно сосредоточиться на настоящем.

«Вот где вы сейчас находитесь», — говорит Бакли. «Только вы можете принять решение остаться здесь и двигаться в будущее, а не возвращаться в прошлое». Возможно, вы не сможете забыть свою первую любовь, но с поддержкой и размышлениями вы сможете их преодолеть.

Эксперты:

Доктор Холли Шифф, PsyD, лицензированный клинический психолог

Доктор Робин Бакли, тренер по когнитивному поведению для пар

Джозеф Борделон, главный практикующий и владелец Austin

Советы доктора психологии

Трудно расстаться.Придет ли это давно или это похоже на внезапную аварию и ожог, отношения, в которые вы вкладываете свое сердце и душу, потеряли свое сердцебиение, и это редко бывает легкой пилюлей. Может быть, вы ожидали, что навсегда останетесь с этим человеком … или, возможно, вы знали, что это не навсегда, но вы все еще не были готовы к тому, чтобы это закончилось. Или, может быть, именно ты это закончил. Как бы то ни было, вы, вероятно, прямо сейчас испытываете массу чувств, с которыми может быть чрезвычайно трудно справиться, тем более, что у вас больше нет того человека, на которого вы бы обычно опирались, чтобы поговорить.

Хорошая новость в том, что вы не будете чувствовать себя так вечно. Позвольте мне сказать это громче для людей сзади. ЭТО ВЫ НЕ ПОЧУВСТВУЕТЕ ВСЕГДА. Это тоже пройдет. Я знаю, что сейчас это не облегчает задачу, но для вас по-прежнему важно знать, что в конце туннеля есть свет. Ты храбрый. Вы можете сделать это.

СКОЛЬКО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПЕРЕРЫВ

Некоторые частые вопросы, которые я задаю, когда работаю с людьми, переживающими разрыв: «Сколько времени нужно, чтобы пережить разрыв?» или «Как долго еще можно грустить по этому поводу?» или «Как можно быстрее пережить разрыв?» Ответ на все это; различается.Все зависит от того, насколько вы были близки, насколько серьезно вы относились к отношениям, какова история ваших отношений, из чего состояло ваше детство и какой у вас знак зодиака. Шучу насчет последнего.

Сколько времени нужно, чтобы победить вашего бывшего?

Трудно сказать точно, сколько времени вам понадобится, чтобы преодолеть свои отношения. Временной график разрыва невозможно преодолеть. Одно уравнение, которое я слышал, заключается в том, что если отношения длились меньше года, то потребуется шесть месяцев, чтобы их преодолеть, а если они длились больше года, потребуется как минимум год, пока ваше сердце не заживет.Я также слышал, что для того, чтобы преодолеть это, требуется половина времени, которое вы были в отношениях. Однако это всего лишь идеи, и, хотя они могут быть верными для некоторых людей, они все же могут быть неверными для вас. Я определенно никогда не видел никаких научных исследований, подтверждающих это, и, как ни странно, я бы сказал, что эти временные рамки верны только для некоторых.

ИСТИННО то, что сколько бы времени это ни длилось, важно, чтобы вы позволили себе скорбеть о том, что вы потеряли. Это означает горевать о человеке, отношениях и надеждах, мечтах и ​​идеях, которые у вас были относительно вашего будущего с этим человеком.Иногда это также означает горевать о человеке, с которым вы были, или о безопасности отношений даже больше, чем о самом человеке.

ЭТАПЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ РАЗРЫВА

Процесс скорби включает обычные стадии отрицания, гнева, печали, торга и принятия. Однако они не всегда идут в таком порядке, вы можете испытывать их несколько раз, и вы не всегда проходите все стадии. Каждый скорбит по-своему, и никто не может сказать вам, сколько времени это займет.Кроме того, иногда вы можете подумать, что прошли определенный этап, но затем снова оказываетесь на нем. Это нормально. Вы не вернулись на круги своя, вы продолжаете лечить в свое время. Чтобы узнать больше об этапах горя при разрыве, посмотрите другой пост в нашем блоге.

ШАГОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ РАЗРЫВА (здоровые способы преодолеть разрыв)

ПОЧУВСТВУЙТЕ СВОИ ЧУВСТВА

Как я уже сказал, процесс горя необходимо пройти, когда вы пытаетесь пережить разрыв.Как бы вы ни хотели избавиться от гнева или печали, эти эмоции очень важны для исцеления. На самом деле, если вы попытаетесь не чувствовать свои чувства, вы, вероятно, в конечном итоге просто продляете свою душевную боль. Это означает, что не нужно ошеломлять (или, по крайней мере, пытаться ограничить это).

Вот несколько способов, которыми вы можете поддаться искушению:

  • употребление алкоголя
  • употребление дрянной еды
  • употребление наркотиков
  • спать без дела
  • сразу встречаться с новым человеком или встречаться сразу с несколькими людьми
  • смотреть телевизор с запой
  • работать больше обычного
  • оставаться очень занятым, поэтому у вас нет времени думать

Ничего из этого не страшно, если делать это время от времени, но если они становятся регулярными привычками и используются, чтобы избежать грусти или избежать каких-либо других чувств, вы не позволяете себе уйти. через процесс скорби и необходимость замедлиться и действительно позволить себе погрузиться в эти обиды.Я знаю, что это больно, но единственный выход — это пройти. Все остальное — всего лишь временная повязка.

ПРИНИМАЮ, ЧТО ПОРА ОТПУСТИТЬ

Когда вы, наконец, дойдете до фазы принятия вашего горя, важно сказать себе, что разрыв не был ошибкой. Не поддавайтесь искушению сыграть в игру в уме, в которой вы мысленно перебираете все то, что вы могли бы сделать или сказать иначе, чтобы наладить отношения. Если это длилось недолго, на то есть причина.Вы не ошиблись, и нет ничего, что вам следовало бы сделать по-другому. Возможно, вы не знаете причину прямо сейчас, но однажды вы оглянетесь назад и поблагодарите Вселенную за то, что это не сработало. Иногда отказ — это защита Вселенной.


Гарт Брукс поет песню под названием «Молитвы без ответа», где он рассказывает историю о человеке, который молился за свою школьную любовь, но она так и не сделала. В песне он в конечном итоге благодарит Бога за то, что он не ответил на эту молитву, потому что в конечном итоге он женится на любви своей жизни; не его школьное увлечение.Для тех из вас, кто следит за страной, вы знаете, что Гарт женился на идее страны, Трише Йервуд. Если эта песня — автобиография, я бы сказал, что он вышел победителем. Я вижу, что такие вещи случаются чаще, чем нет, и это прекрасно, когда ты наконец понимаешь, почему то, что, как ты думал, ты хотел, не сработало.

Мораль этой истории такова: то, что предназначено для вас, всегда найдет выход. Даже если сейчас это не кажется так, Вселенная действительно имеет вашу спину, и все происходит ДЛЯ вас, а не для вас.Если Вселенная забирает людей из вашей жизни, отпустите их! Все это часть эволюции и роста вашей души.

ПРОСТИ СВОЙ БЫВШИЙ

Невозможно пережить разрыв без прощения. Конечно, легче сказать, чем сделать. Может быть, ваш бывший изменял вам, лгал вам или постоянно унижал вас. Все такое поведение действительно трудно простить. Пока вы не вспомните, что прощение на самом деле не для другого человека, а для вас.

Гнев из-за того, что сделал кто-то другой, не причиняет этому человеку вреда, а только причиняет боль вам.Это все равно, что пить яд и ожидать, что кто-то заболеет. Вот почему вы должны отпустить это. В противном случае гнев будет гноиться внутри вас и сбивать вас с толку.

Достижение момента, когда вы можете почувствовать благодарность за то, что вы узнали от своего бывшего, — удивительный знак исцеления и роста.

ПРОСТИ СЕБЯ

Как бы тяжело ни было простить бывшего, прощать себя иногда бывает еще труднее. Но это необходимо, если вы хотите двигаться дальше.

Уловка, чтобы простить себя, заключается в том, чтобы перестать проигрывать кассету со всеми вещами, которые, по вашему мнению, вы сделали неправильно.Перестаньте думать, что вам следовало знать лучше, что вам вообще не следовало вступать в отношения или что вы каким-то образом испортили хорошее дело. Помните, если бы эти отношения были долгими, так и было бы.

Посмотрите на этот опыт как на то, что вы узнали, а не как на то, что вы напортачили. Я считаю, что все отношения являются познавательным опытом, независимо от того, продолжаются они или нет, потому что они помогают вам больше узнать о себе.

Иногда нужно простить себя за веру в то, что вы не заслуживаете лучшего, чем отношения, которые у вас были.Если у вас были оскорбительные или нездоровые отношения, вам стоит простить это себе.

ПЕРЕРЫВ БЕЗ ЗАКРЫТИЯ

Иногда бывает невозможно заключить с бывшим так, как вы хотите. На самом деле, зачастую это не здоровый и достойный уважения выбор «стремиться к закрытию» с кем-то, кто может снова причинить вам боль, пытаясь связаться с ним. К счастью, вы все еще можете завершить разговор, даже не разговаривая с бывшим снова.

КАК СБРОСИТЬ EX

Напишите письмо, которое вы не отправляете

Зажгите свечу и установите намерение для достижения самого глубокого уровня исцеления. Просите милости и будьте открыты для ощущения свободы и прощения в своем сердце.

Вот пример формата, который вы можете использовать. Пишите как можно больше после каждого запроса, пока не почувствуете себя завершенным:

Уважаемый бывший,

Я прощаюсь, потому что… или я отпускаю, потому что…

Я узнал…

Я тебя прощаю за…

Я прощаю себя за…

Спасибо за…

Выполнить ритуал

  • Сжечь письмо, которое прислал тебе твой бывший.
  • Отдайте или верните все, что у вас осталось.
  • Запишите все мечты, которые, как вы думали, сбудутся с вашим бывшим, сожгите бумагу и, когда вы это сделаете, скажите что-нибудь вроде: «Я отпускаю это, чтобы освободить место для чего-то лучшего. Пожалуйста, позвольте тому, что приходит, быть наивысшим и лучшим для всех участников ».
  • Примите очищающую ванну со свечами, английской солью и любимыми эфирными маслами. Визуализируйте или произнесите вслух все положительные и отрицательные воспоминания, которые вы можете вспомнить из ваших отношений.Выпустите любую боль или скорбь. Затем позвольте воде стечь, пока вы все еще сидите в ванне, и наблюдайте, как она стекает в канализацию, представляя, как вместе с ней уходит ваша боль и печаль.
  • Отправьтесь в одиночное путешествие туда, куда вы всегда хотели поехать, или поехать с друзьями или компанией группового туризма, если вы не хотите путешествовать в одиночку. Это не столько ритуал, сколько приключение, но это помогает.

НАИЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ

Единственный лучший инструмент, который я могу предложить для преодоления вашего разрыва, — это напомнить вам, что некоторым отношениям не суждено было длиться долго.Срок действия большинства отношений истекает после того, как отношения достигли своей цели в вашей жизни. Ваш бывший появился именно тогда, когда ему или ей было нужно, чтобы помочь вам чему-то научиться, помочь вам духовно расти или помочь вам войти в контакт с частью вас самих, которая слишком долго бездействовала. Он или она были необходимы для эволюции вашей души, но теперь он или она вам больше не нужны. Хотите верьте, хотите нет, но вы бессознательно втянули этот опыт, чтобы вылечить глубокие раны, которые носили с собой с самого детства.

ТЕРАПИЯ ПЕРЕСЕЛЕНИЯ

Осознание того, что вы бессознательно восприняли этот опыт, помогает вам понять, почему это должно было произойти. Но иногда бывает очень трудно принять это, и может быть еще труднее залечить раны, открытые разрывом, без помощи психолога. Ваши раны были открыты, чтобы вы могли их увидеть и научиться их лечить. Это было не наказание, а, скорее, возможность научиться на этот раз поступать по-другому. Иногда нам нужна небольшая помощь с этим, и если это так, я здесь, чтобы поддержать вас.Это такая смелая работа, и я ТАК горжусь тем, что вы в нее погрузились. Вы духовный воин, и за всей этой болью скрывается ценный урок. Если я смогу помочь вам в этом путешествии роста, изменений и эволюции, для меня будет честью стоять рядом с вами.

10 лучших способов преодолеть разрыв

Время сразу после шока разрыва и время безумной навязчивой идеи обусловлено избытком стрессовых химикатов, выделяемых вашим мозгом в ответ на то, что с вами происходит.Это время, когда вы можете вести себя как сумасшедший! Химия распада — это химия безумия. Умерьте свои возбужденные эмоции, придерживаясь следующих 10 советов по расставанию.

1. Держись от него подальше : Не будь дураком. Не связывайтесь с ним и не пытайтесь вернуть его. Почему бы нет? Потому что никого не убедишь полюбить. Чтобы начать или возродить роман, нужны двое. Ваше поведение является фактором, но ваше поведение (что бы вы ни делали) не сможет околдовать вашего бывшего и каким-то чудом заставить его передумать.

2. Напишите сукин список : Перечислите все, что вы думаете о том, что ваш бывший сделал, что задело вас. Пишите каждую мелочь, не сдерживайтесь. Прежде всего, не извиняйтесь и не позволяйте ему сорваться с крючка. Будь реальным. Как именно ваш бывший разочаровал вас? Например: «Он смотрел на других женщин, когда мы были вместе» или «Она не хотела, чтобы я называл ее« моя девушка »».

3. Ешьте серотониновую пищу. : Процесс восстановления после разрыва может поддерживаться или замедляться за счет еды, которую вы едите.В химии вашего мозга есть много разных игроков, и ни один из них не важнее для восстановления после распада, чем серотонин. Проще говоря, когда у вас низкий уровень серотонина, вы более подавлены, а когда он высокий, вы более счастливы. Чтобы повысить уровень серотонина, ешьте индейку, бананы, молоко, йогурт, сыр, яйца, орехи и бобы.

4. Смешайте вещи : Вы можете уменьшить эмоциональную боль, изменив свое окружение. Независимо от того, напоминает ли ваш дом о бывшем, попробуйте перемещать мебель.Накройте старый стул разноцветной тканью. Переставьте что-нибудь на кухне, в ванной или в офисе.

5. Медитируйте 15 минут . Практикуйте отключение от своих мыслей и отпускание их. Глубокое расслабление и медитация позволяют парасимпатической нервной системе стать активной, подавляя симпатическую нервную систему. Что происходит, так это то, что как только симпатическая нервная система отключается, ингибирующий нейромедиатор гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) больше не препятствует действию на рецепторы ГАМК, которые присутствуют повсюду в нервной системе.

Не умеете медитировать? Установите таймер на 15 минут и просто сядьте спокойно. Ваша работа состоит в том, чтобы просто составить себе компанию для 15-минутного душа с успокаивающими мозг химическими веществами. Посмотрите, чувствуете ли вы, что ваше тело смещается вниз с течением времени.

6. Развлекайтесь, составляя забавные строки расставания . Некоторые примеры:

  • Я позволил себе уйти, надеясь, что ты уйдешь.
  • Я не ханжа, просто ты противный.
  • Это не ты. Это новый парень, которого я встречаю.
  • Я люблю тебя, но я просто не хочу ограничиваться одним сексуальным партнером.
  • Мне трудно выражать свои чувства. Убирайся к черту из моего дома.
  • Ты мне так не нравишься, что мне до слез утомительно проводить с тобой пять минут.
  • Ты отличный парень. Ищу придурка.
  • Странно встречаться с тобой. Давай расстаемся.
  • Я писаю в бассейнах. Давай расстаемся.
  • Розы красные. Фиалки синие. Я лучше умру, чем буду с тобой встречаться.
  • Моя мама сказала мне держаться подальше от мальчиков. Давай расстаемся.

7. Подумайте о нем в негативном свете: Представьте, как другие женщины будут отталкивать вашего бывшего. Забудьте о чертах характера, на которые люди могут влюбиться. У каждого есть плохие черты характера. Представьте его в ситуации свидания, когда он делится этим с новой женщиной. Как она отреагирует?

8. Избавьтесь от его одежды или других физических напоминаний о нем: Просто соберите все и вынесите из своего жилого помещения.Позвольте другу оставить сумку, если вы не можете отпустить вещи. Убери все о нем из своего пространства!

9. Накажите его (мысленно) : Представьте, что ваш бывший расплачивался за ваш разрыв и горе. Представьте его в черно-белом костюме в стиле «тюремный рок». Увидеть его за решеткой, жаждущего свободы.

10. Примите добавку : Если у вас проблемы со сном в это время, вы можете попробовать принять Бенадрил. Хотя Бенадрил обычно следует принимать только при аллергии, он также является относительно безвредным снотворным.Кроме того, вы можете попросить своего врача дать вам антидепрессант или снотворное.

Берит «Брит» Брогаард является автором книги О романтической любви .

Что делать, если я влюблен в замужнюю женщину?

Любить непросто, независимо от того, с кем она, но не обязательно разбираться в этом в одиночку. Психотерапевт может стать отличным союзником в понимании ваших собственных и чужих эмоций в отношениях. Кроме того, терапевт или консультант может помочь вам улучшить ваше общее самочувствие и помочь вам жить той жизнью, которой вы хотите.

Если женщина замужем, это не значит, что в нее нельзя влюбиться. Бывает. Но наличие этих чувств к замужней женщине не означает, что вы должны действовать в соответствии с ними. Вы заслуживаете того, кто эмоционально доступен вам. Как бы трудно это ни было услышать, но реальность такова, что любовь, в которой вы нуждаетесь, не может быть получена от кого-то, кто предан другому.

Вы заслуживаете того, кто полностью предан вам

Мы не осуждаем — зарегистрируйтесь, чтобы поговорить с консультантом сегодня Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

В некоторых ситуациях, возможно, стоит поговорить с женщиной о своих чувствах. Она может чувствовать то же самое, но не хочет действовать, потому что хочет оставаться верной своему мужу. Лучше всего уважать ее желания и постараться двигаться дальше.

Однако, если она желает отношений с вами, было бы разумно обсудить это, полностью учитывая его серьезность. Она хочет игнорировать то, что есть у вас двоих? Она хочет притвориться, что этого никогда не было? Она хочет изучить отношения и развестись с мужем? Если это произойдет, вы посвятите себя отношениям с тяжелым началом.Готовы ли вы это сделать или обязуетесь? Что, если она встретит кого-нибудь еще? Мы рассмотрим эти возможности позже в статье.

Оценка ваших потребностей и желаний

Скорее всего, она не чувствует того же. В конце концов, она уже замужем. Это может быть отличным способом положить конец фантазии о том, чтобы быть с ней, но с отказом может быть трудно справиться. Об этом можно много подумать. Это может помочь получить второе мнение, поэтому, если вы чувствуете, что перегружены мыслями, попробуйте поговорить с квалифицированным терапевтом в BetterHelp.

Если вы продолжаете влюбляться в замужних женщин, вы должны найти время, чтобы оценить свои желания в отношениях. Возможно, вы отчаянно хотите установить с этой замужней женщиной реальную связь, но вы не имеете ни малейшего представления о том, как выглядят настоящие отношения и как их строить. Вы ищете любви, но в то же время отвергаете ее. Таким образом, вы находите кого-то далекого и эмоционально недоступного, потому что он женат на другом человеке. Возможно, вы узнали стратегии выживания, которые постоянно приводят к тому, что вы находите людей, которые уже привязаны к другим.В некоторых случаях вы, возможно, пытались поговорить с лучшим другом или одним из ваших хороших друзей.

Признаки хороших отношений

В любовных отношениях есть три столпа: близость, приверженность и страсть. Обязательство означает решение любить друг друга и поддерживать эту любовь, несмотря на любые проблемы, которые могут возникнуть. Страсть — это романтические чувства, физическое влечение и сексуальное желание, объединяющие пару.

Источник: unsplash.com

Близость — это эмоциональная близость между двумя людьми. Если отношения только интимные, они могут ощущаться как дружба. Если есть просто страсть, это считается увлечением, а если есть только обязательства, есть только пустая любовь.

Постоянная влюбленность в замужних женщин может быть выученной стратегией выживания, которая позволяет избежать необходимости испытывать три столпа любящих отношений. Возможно, вы подрываете свою способность иметь любовные отношения, требующие доступности и связи.

Если влюбленность в замужнюю женщину является вашей привычкой, вы можете выбрать замужнюю женщину, потому что избегаете столкновения со своими глубокими уязвимостями и неуверенностью в отношениях. Тогда это вы, а не она, эмоционально недоступны, потому что вы не в полной мере переживаете отношения.

Возможно, вы чувствуете, что недостаточно хороши, чтобы попадать в романтические ситуации, когда необходима настоящая связь.

Поиск в пределах

В любых отношениях вы должны быть эмоционально доступными, чтобы не только делиться своими эмоциями, но и быть открытыми с другим человеком и с самим собой.Если вы влюбились в замужнюю женщину, вам нужно понять, где вы находитесь в данный момент эмоционально, и не вызывает ли пребывание с этим человеком дискомфорт. Не делайте вид, что все в порядке, и не обвиняйте ее. Мы должны понять, почему вы выбираете или продолжаете выбирать людей, которые не могут полностью присутствовать в вашей романтической жизни.

Ее семейное положение также не может служить оправданием вашей эмоциональной недоступности. Вы можете почувствовать ложную свободу, соединяющуюся с ней, потому что у вас обоих может не быть планов на отношения.Это также означает, что вы можете чувствовать себя вправе бездельничать и осуждать ее, даже не внося вклад в отношения. Вызывает ли ее семейное положение, что вы относитесь к ней иначе, потому что считаете ее менее важной?

Вы заслуживаете того, кто полностью предан вам

Мы не осуждаем — зарегистрируйтесь, чтобы поговорить с консультантом сегодня

Источник: unsplash.com

Убедитесь, что огонь не погаснет

Распространенная причина развода — продолжить жизнь с другим партнером.И на начальных этапах любви вы можете почувствовать, что связь сильная и искренняя, хотя это не так. Со временем, когда чувство любви утихнет, вы можете быть удивлены, узнав, что трудности, связанные с счастьем, которые эта замужняя женщина испытывала со своим бывшим мужем, существуют и в ваших новых отношениях. Развод или роман не означают, что проблемы в отношениях тоже прекратятся.

Когда мужчина влюбляется в замужнюю женщину, отношения могут быстро перейти в сексуальную фазу, потому что вы не можете справиться с дискомфортом, который иногда приносит близость в процессе открытости.Если вы влюбились в замужнюю женщину и ваши сексуальные отношения развивались быстро, помедленнее. Ваша сексуальная химия может заставлять вас упускать из виду важность ее семейного положения.

Настоящие отношения требуют, чтобы два человека привыкли быть открытыми сами с собой и друг с другом. Если вы еще не высказались ей, сначала поговорите с самим собой, чтобы узнать о своих потребностях и желаниях, а затем поделитесь с ней этими мыслями. Открытость — это шаг к любовным отношениям с самим собой.

Как с этим бороться?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с ситуацией, в которой вы находитесь сейчас.

Если вы переживаете горе в результате разрыва отношений, попробуйте уделить больше времени себе. Самопомощь важен во всех процессах заживления и является одним из самых простых способов почувствовать себя лучше.

Медитация также может быть полезна. Внимательность может помочь вам избавиться от головы и перейти в более спокойное свободное пространство.Это позволит вам принимать более обоснованные решения и лучше понимать себя.

Источник: pexels.com

Ведение журнала также может внести некоторую ясность в запутанные ситуации. Иногда все, что нужно, — это записать свои проблемы на бумаге, чтобы получить желаемую перспективу.

Как BetterHelp может помочь

Если вы чувствуете себя слишком подавленным, чтобы справиться с этим в одиночку, вам может помочь терапевт. У вас могут быть некоторые проблемы, которые толкают вас в текущем направлении.В этом случае лучшая надежда — на терапию.

Консультанты BetterHelp — это полностью аккредитованные заботливые профессионалы. Их платформа полностью основана на Интернете, поэтому они легко доступны. И BetterHelp может подобрать вам терапевта, который специализируется на лечении людей с вашими потребностями. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp.

Отзывы консультанта

« Марк — удивительный терапевт. Он так хорошо слушает и обладает таким ценным пониманием мужских и женских точек зрения и проблем, но при этом не выносит суждений.Я только начал, но он уже дал мне так много замечательных вещей, чтобы улучшить мои отношения и ситуации. Я полон благодарности и очень рекомендую его всем !! «

«Селин абсолютно замечательная, она сыграла важную роль в том, чтобы помочь мне пережить трудные времена в моих отношениях… Ее идеи всегда дают мне другой угол зрения, с которого я могу взглянуть на вещи, что действительно превосходно исходит от человека, который гордится своей способностью видеть все. стороны вещей.Я не могу сказать достаточно хороших слов! »

Заключение

Влюбленность в замужнюю женщину может сбивать с толку и расстраивать. Мы не часто гордимся этим и не знаем, что делать, когда это происходит. При правильной поддержке и знаниях вы можете двигаться вперед к действительно полноценным отношениям. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, любит ли вас замужняя женщина?
  • Может ли замужняя женщина влюбиться в кого-нибудь?

Замужняя женщина, ведущая личную жизнь, нередко влюбляется в кого-то другого, например, в своего лучшего друга, или надолго продлевает любовную жизнь.Замужние женщины — это естественные женщины, состоящие в длительных надежных отношениях, которые должны длиться долго. Даже если это не открытый брак, могут возникать ситуации, когда замужняя женщина может влюбиться в кого-то другого, например, в своего лучшего друга, или захотеть любовной жизни с кем-то вне ее брака, даже с лучшим другом.

Замужняя женщина может вести личную жизнь или быть в длительных отношениях со своим мужем, но при этом может влюбляться в другого мужчину. Итак, да, замужняя женщина, ведущая личную жизнь, может на короткое или долгое время влюбиться в кого-то другого, например, в своего лучшего друга.Однако в этой области существует значительная путаница. Многие люди считают, что замужняя женщина, ведущая личную жизнь и влюбляющаяся в кого-то другого, как своего лучшего друга, означает, что замужняя женщина завела внебрачную связь или является частью чьей-то любви. Также может быть трудно определить, любит ли замужняя женщина кого-то другого, и вы можете спросить себя: «Как узнать, любит ли вас замужняя женщина?»

Некоторые люди также думают, что замужняя женщина может предпочитать держаться подальше от своего мужа, потому что она любит кого-то другого.Однако это совсем не так. Замужняя женщина не бросит мужа в одночасье. Действительно, в некоторых случаях замужняя женщина может иметь внебрачную связь или может быть частью чьей-то личной жизни, потому что она влюблена в кого-то другого, как своего лучшего друга или любого другого человека, но не всегда. Если замужняя женщина когда-либо влюблялась в кого-то вне своего брака и хочет отнестись к этому серьезно, она может подумать о том, чтобы оставить своего мужа, а иногда она может вообще не думать о том, чтобы оставить своего мужа.Замужняя женщина может влюбиться в кого-то, как своего лучшего друга, вне брака.

Обратите внимание, что замужняя женщина, которая любит кого-то другого, например, своего лучшего друга, не обязательно означает, что она планирует бросить своего мужа или надолго стать частью чужой личной жизни. Типичная замужняя женщина, преданная своей личной жизни на долгосрочной основе, может найти способ скрыть свои эмоции по отношению к другой стороне.

  • Как узнать, любит ли вас замужняя женщина?

Замужняя женщина, ведущая личную жизнь, может надолго влюбиться в кого угодно, кроме своего брака или любовной жизни.Однако замужняя женщина, ведущая личную жизнь, обычно находит способ скрыть свои эмоции, если она не хочет двигаться вперед. Когда замужняя женщина, ведущая любовную жизнь, делает это, может быть довольно сложно определить, проявляет ли замужняя женщина, в которую вы влюбились, признак интереса. Интересно, что вы все еще можете узнать, влюбляется ли в вас замужняя женщина, ведущая личную жизнь, или нет. В большинстве случаев замужняя женщина, ведущая личную жизнь, может не добиться очевидных успехов, но она даст вам конкретные подсказки.Например, замужняя женщина, в которую вы влюбились, может много улыбаться, смеяться или хихикать, когда вы оба обсуждаете это. Как правило, эти обсуждения не обязательно могут быть забавными. Однако она будет смеяться и хихикать, потому что ей нравится ваша компания, и она может даже относиться к вам как к своему лучшему другу. Кроме того, замужняя женщина, в которую вы влюбились, может дразнить вас, в отличие от своих хороших друзей или лучшего друга. Иногда вы можете узнать, глубоко ли влюблена замужняя женщина, ведущая личную жизнь, также по ее голосу.Женатый, ведущий личную жизнь, также может решить на какое-то время держаться от вас подальше. Замужние женщины обычно делают это, чтобы избежать неприятностей из-за влюбленности. Возможно, вы не ожидаете, что замужняя женщина, в которую вы влюбились, скажет такие слова, как «Я влюблен», но вы можете заметить это по этим знакам.

Что делать, если вы влюблены в замужнюю женщину?
  • Что делать, если вы влюблены в замужнюю женщину?

Возможно, вы встретили замужнюю женщину в личной жизни и влюбились в нее.Возможно, она даже долгое время была твоей лучшей подругой. Нередко влюбиться в замужнюю женщину на краткосрочной или долгосрочной основе. Вы также можете захотеть стать частью ее личной жизни, даже если она вышла замуж, прежде всего потому, что вы влюбились в нее. Возможно, вас тянуло к ней, и вы очень хотели, чтобы она долгое время была частью вашей личной жизни. В некоторых случаях, когда вы влюблялись в нее на краткосрочной или долгосрочной основе, вы могли не знать семейного положения замужней женщины, в которую влюблялись.Замужние женщины никогда не заявляют о своем семейном положении. Вы можете вообще не знать, что она замужем; Итак, вы понятия не имеете, в чем суть ее личной жизни.

В любом случае, влюбиться в замужнюю женщину на краткосрочной или долгосрочной основе сложнее, чем может показаться «влюбиться в замужнюю женщину». Во-первых, вам может потребоваться долгое время смотреть на вещи с ее точки зрения. время; это обычно имеет решающее значение в области любви с женщиной. Замужние женщины любят, когда кто-то видит или рассматривает вещи с их точки зрения в течение длительного времени.Логично, что замужняя женщина, в которую вы влюбились на краткосрочной или долгосрочной основе, находится в длительных отношениях или любовной жизни. Поэтому вам может быть трудно действовать в соответствии со своими чувствами или напрямую вступить в ее любовную жизнь, даже если вы влюбились в нее или даже если вы ее лучший друг.

Однако, когда замужняя женщина, в которую вы влюбились, чувствует то же самое или хочет, чтобы вы долгое время были частью ее личной жизни, вам, возможно, придется задать важные вопросы. Замужняя женщина, в которую вы влюбились, хочет надолго исследовать эти отношения и в конечном итоге бросает мужа? Готова ли она полностью принять вас в свою личную жизнь после ухода от мужа? Если замужняя женщина, в которую вы влюбились, хочет вывести отношения и свою личную жизнь на новый уровень и говорит, что не уйдет, вам, возможно, придется подготовиться к бурному началу новых отношений, которые могут длиться недолго. время.

  • Как заставить замужнюю женщину полюбить вас?

Бывают моменты, когда вы безумно влюбляетесь в замужнюю женщину, ведущую любовную жизнь. Любить замужнюю женщину — не редкость. Иногда вы можете просто захотеть испытать любовь с женщиной, и замужняя женщина может случайно оказаться лучшим выбором, который у вас есть. Даже если она замужем, вы все равно можете захотеть передать ей сообщение или стать частью ее личной жизни, потому что вы безумно любите ее.Если вы любите замужнюю женщину, некоторые полезные шаги могут заставить вас привлечь внимание замужней женщины любовной жизнью и в конечном итоге заставить замужнюю женщину глубоко влюбиться в вас и захотеть любовной жизни с вами. Вы должны знать, что замужняя женщина, ведущая личную жизнь, — это естественная женщина, состоящая в длительных отношениях с кем-то.

Обычно такие отношения требуют, чтобы замужняя женщина, в которую вы влюбились, оставалась верной и не думала о том, чтобы бросить мужа. Итак, замужняя женщина не бросит мужа в одночасье из-за того, что влюбилась.Часто замужние женщины всегда относятся к своим мужьям как к лучшим друзьям. Из-за этого свидание с замужней женщиной, ведущей личную жизнь, может оказаться довольно непростым делом. Есть простые шаги, которые могут заставить замужнюю женщину заявить: «Я люблю тебя». Как и любой другой женщине, вам, возможно, придется постоянно говорить замужней женщине, в которую вы влюблялись, что она красивая. Как ни странно, это может показаться очень клише, но работает как по волшебству. Вы можете быть удивлены тем, что замужняя женщина, в которую вы влюбились, никогда не слышит этих слов от мужчины, за которого она замужем, или от человека, которого она проводит в своей личной жизни.

Замужние женщины всегда любят слушать слова подтверждения, и, услышав их от вас, они могут влюбиться. Также важно, чтобы вы привлекали ее, всегда относясь к ней позитивно и создавая потрясающие флюиды, которые могут заставить ее задуматься о том, чтобы бросить мужа, если у нее есть проблемы в браке. Замужние женщины не любят тех, кто, казалось бы, усугубляет их проблемы, поэтому, если вы утешаете ее, она часто влюбляется в вас. Когда замужняя женщина, в которую вы влюбились, делает что-то нормальное или необычное, делайте ей искренние комплименты.Чтобы замужняя женщина влюбилась в вас или стала частью ее личной жизни, вы также можете решить поговорить с ней через социальные сети. Конечно, большое расстояние не должно быть проблемой и должно мешать общению.

Слушать, как говорит замужняя женщина, — это еще и сильный способ заставить ее глубоко влюбиться в вас. Например, если она говорит о своих семейных проблемах или собирается ли она бросить мужа. В целом, вам также необходимо сообщить о своих намерениях замужней женщине, ведущей личную жизнь.Если вам нужен кто-то, с кем можно поговорить, кроме вашего лучшего друга или ваших хороших друзей, проконсультируйтесь с терапевтом в BetterHelp.

  • Как я могу произвести впечатление на замужнюю женщину с помощью текста?

Текстовые сообщения — один из распространенных способов наладить интимную жизнь с замужней женщиной, особенно в ситуациях на расстоянии, стать с ней хорошими друзьями и заставить ее глубоко влюбиться в вас. Любить замужнюю женщину — не редкость. Однако для этого может потребоваться некоторая техника.Вы не хотите, чтобы одно сообщение испортило возможность привлечь внимание замужней женщины и, возможно, заставить ее влюбиться в вас или захотеть любовной жизни с вами. Текстовые сообщения — это постепенный и длительный процесс. Обычно это может длиться две недели или месяц, прежде чем вы заметите вас в ее личной жизни. Итак, если вы любите замужнюю женщину с любовной жизнью или любите замужнюю женщину, вы можете следовать этой простой технике.

Убедитесь, что тексты, которые вы отправляете замужней женщине, в которую вы влюбились, короткие, интересные и увлекательные.Не пытайтесь говорить с ней, как будто вы хорошие друзья или ее лучший друг. Это не значит, что вы не будете хорошо звучать; вам просто нужно знать, как хорошо звучать и ясно выражать свои намерения. Сделайте так, чтобы замужняя женщина, в которую вы влюбились, знала, что вы хотите быть частью ее личной жизни. Когда вы отправляете подобные сообщения замужней женщине, ведущей любовную жизнь, вы на один шаг ближе к тому, чтобы заставить ее влюбиться.

Интересно, что отправив подобное сообщение, вы заметите, что замужнюю женщину нетрудно заставить влюбиться в вас или захотеть любовной жизни.В тот момент, когда она с нетерпением ждет вашего следующего сообщения, вы начинаете замечать, что она влюбляется или вот-вот влюбится. Не забывайте, что у замужних женщин уже есть личная жизнь, поэтому, когда вы пишете текстовые сообщения, убедитесь, что вы делаете это в подходящее время. Как правило, вам может потребоваться написать ей, когда у нее будет свободное время. Написать замужней женщине любовную жизнь в нужное время — это мощный и действенный способ заставить замужнюю женщину, в которую вы влюбились, влюбиться в вас или подумать о том, чтобы бросить мужа.Учтите, что замужняя женщина не бросит мужа ни по какой причине. Обычно замужние женщины не прекращают отношений, если они не несчастны.

  • Как узнать, нравитесь ли вы замужней женщине по тексту?

Вы можете быть влюблены в замужнюю женщину, у которой уже есть личная жизнь, но вы хотите быть уверены, действительно ли вы ей нравитесь или она также безумно любит вас. Конечно, любить замужнюю женщину — не редкость.Кроме того, вы можете захотеть узнать, нравитесь ли вы замужней женщине, просто прочитав ее сообщения. Для замужней женщины, ведущей личную жизнь, совершенно непрактично отправлять текст «Я влюблен» напрямую. Это потому, что «я влюблен» может быть слишком прямым для замужней женщины, ведущей личную жизнь. Тем не менее, вы можете прочитать между строк, как она пишет и когда пишет. Есть разные способы общаться с замужней женщиной любовной жизнью. Вы можете общаться через социальные сети или с помощью обычных телефонных сообщений.Однако социальные сети встречаются немного чаще, чем другие способы общения с замужней женщиной, ведущей любовную жизнь. В социальных сетях, если замужняя женщина, в которую вы влюбились, первой пишет вам, или, может быть, если замужняя женщина, ведущая личную жизнь, начинает разговор, это может быть серьезным признаком. Кроме того, если вы регулярно замечаете замужнюю женщину с любовными сообщениями, она, возможно, вот-вот влюбится в вас или хочет, чтобы вы были в ее личной жизни.

Что делать, если женатый мужчина влюблен в вас?
  • Что, если женатый мужчина влюбится в вас ?

Казалось бы, все может немного усложниться, когда женатый мужчина, ведущий личную жизнь, признается в любви.Однако женатый мужчина может подходить к делу совершенно иначе. В отличие от замужней женщины, ведущей личную жизнь, и большинства замужних женщин, женатый мужчина, ведущий личную жизнь, может решить рассказать вам, что он чувствует. В некоторых случаях он может даже зайти так далеко, что будет относиться к вам почти как к своему лучшему другу. Он может даже сказать слово «я влюблен» и пообещать, что не уйдет. Женатый мужчина, ведущий личную жизнь, также может рассказать вам о своих отношениях и о том, как он планирует бросить жену. Между вами тоже могут быть частые тайные разговоры в социальных сетях.Большинство людей не знают, что, в отличие от типичной замужней женщины, ведущей личную жизнь, женатый мужчина, ведущий личную жизнь, может в большей степени действовать в соответствии со своими эмоциями. В некоторых случаях он может предпринять определенные шаги, которые покажут, что он безумно любит вас или хочет, чтобы вы были частью его личной жизни. В большинстве случаев, когда вы интересуетесь женатому мужчине, ведущему личную жизнь, он может смотреть на вас по-другому. Часто вы можете обнаружить, что не уйдете из вашей компании, даже когда может показаться, что он должен уйти. Первое, что вам нужно выяснить, это то, готов ли он отнестись к этому серьезно или бросить жену.Однако делать это нужно только тогда, когда вы влюбились; и вы можете смело сказать: «Я влюблен».

С другой стороны, если он просто пробует воду и не планирует бросать жену, вы можете подумать о том, чтобы положить конец этому. Большинство людей не знают, насколько трудно может быть конец отношениям с тем, кого вы сильно любите, с кем-то, кого вы считаете большим, чем просто лучшим другом, или с кем вы хотели бы участвовать в его личной жизни. Иногда вы можете вообще не чувствовать желания прекращать отношения, может быть, потому, что вы все еще регулярно общаетесь с ним в социальных сетях, или вы просто безумно влюблены и хотите участвовать в его личной жизни.В такие моменты практически невозможно просто отвести взгляд и подружиться с ним или принять его как лучшего друга. Из-за этого вам, возможно, придется быть готовым к непростым отношениям или любовной жизни с женатым мужчиной. Если вам нужен кто-то, с кем можно поговорить, кроме вашего лучшего друга или ваших хороших друзей, проконсультируйтесь с терапевтом в BetterHelp.

Что считается обманом?
  • Флирт — измена в браке?

Флирт может быть формой измены, если вы делаете это в длительном браке или в личной жизни.Однако, как правило, это не считается изменой, если у вас нет преданных долгосрочных отношений или любовной связи. Когда вы замужем, как замужняя женщина, общество считает флирт с кем-то вне вашего брака изменой. В результате типичная замужняя женщина может попытаться прекратить брак или любовную жизнь, особенно если они несчастны. Существует распространенное недопонимание того, что такое флирт. Флирт очень сильно отличается от самой личной жизни.

Флирт — это получение сексуального внимания со стороны противоположного пола; в данном случае замужняя женщина или женатый мужчина.Флирт обычно длится недолго или долго, в зависимости от обстоятельств. Часто можно влюбиться в кого-то, будучи принимающей стороной флирта. Также типично, когда человек произносит слова «Я влюблен» просто потому, что находится на стороне флирта. Флирт — это в основном намерения. Если вы намерены привлечь к себе сексуальное внимание, то это явно флирт. С другой стороны, некоторые действия или вещи могут не привлекать сексуального внимания и по-прежнему считаются флиртом.В целом, как для замужней женщины, так и для женатого мужчины флирт считается изменой.

Микро-читерство сильно отличается от читерства. Для замужней женщины или женатого мужчины микро-измена не доходит до сексуальных отношений с кем-то вне вашего брака или личной жизни. Для женатого мужчины измена может означать просто небольшой жест эмоциональной неверности. Например, если вы состоите в отношениях с кем-то и, возможно, любите замужнюю женщину и делаете небольшие успехи, это может считаться микроизменением.Микрохитинг состоит из множества вещей. Это может включать в себя контакт или разговор с кем-то, в кого вы влюбились вне брака или личной жизни. Иногда микрозамещение также может означать, что вы обращаете внимание на своего лучшего друга, к которому у вас есть чувства, или на кого-то еще, в кого вы безумно любите. Пока она замужем, наличие профиля в Интернете для знакомств также может быть классифицировано как микрозаменение. В целом, для женатого мужчины или женщины микро-измена — это в первую очередь небольшие действия, когда вы влюбились в кого-то вне своего брака.В некоторых случаях это также может означать процесс, в котором вы влюбились в кого-то вне своего брака или личной жизни.

Личная терапия

Терапия — это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы сможете получить максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.


Если вы все еще не знаете, подходит ли вам терапия и сколько она стоит, свяжитесь с нами по адресу contact @ betterhelp.com. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected] и загляните в наш Instagram. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, найдите нас на
Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях или вы хотите узнать больше о терапии, см. Ниже:
Дополнительную информацию о психическом здоровье см .:
  • SAMHSA (Управление служб охраны психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Если вы спите с женатым человеком, вот как с этим покончить

Существует множество советов, касающихся восстановления отношений и того, что супружеские пары могут сделать, чтобы восстановить доверие после измены.Доступно значительно меньше информации о том, как выйти из романа, если вы другой мужчина или женщина. Как убедить себя, что все кончено, и что вы скажете женатому человеку, с которым встречались?

Ниже терапевты со всей страны делятся советами, которые они дают партнерам по интрижке, стремящимся разорвать нездоровые отношения и жить своей жизнью навсегда.

martin-dm через Getty Images

1. Обращайте внимание на действия партнера, а не на его слова.

Когда ваш партнер говорит вам, что он намерен расстаться с браком, вы хотите ему верить; — легко поддаться ложным обещаниям или полуправде, когда вы глубоко вовлечены в отношения, — сказала Алисия Х. Кларк, психолог из Вашингтона, округ Колумбия. вырваться из их основных отношений, сказала она.

«Романтика и страсть рождаются из того,« что могло бы быть », но это, как правило, неустойчиво», — сказал Кларк HuffPost.«Избегание реальности только вредит вам и будущему, которого вы заслуживаете с кем-то, кто может полностью любить вас. Столкновение с реальностью и вашим понятным разочарованием — первый шаг к тому, чтобы стать доступным для настоящей любви ».

2. Осознайте, что у вашего S.O. есть совершенно другая сторона. вы не подвержены.

Любовные интриги опьяняют, потому что они строятся на коротких, головокружительных встречах и полностью свободны от повседневных требований, с которыми сталкиваются основные отношения, — сказал Курт Смит, терапевт, специализирующийся на консультировании мужчин.Вот почему так важно спросить себя: каков мой партнер по интрижке, когда он идет домой к своему супругу и детям, и как я идеализировал их в этих отношениях на стороне?

«Дела строятся на фантазиях, а не на реальной жизни», — сказал он. «Ни детей, ни домашнего хозяйства. Когда вы с кем-то, кто все еще женат, вы также получаете только часть его, потому что он не полностью доступен, а это означает, что вы обычно видите только его лучшую сторону ».

3. Напоминайте себе, что вы достойны полного внимания.

Вы можете наслаждаться временем, которое вы проводите вместе, но в конечном итоге вы недооцениваете себя, если не уделяете им полного внимания, сказал Кларк. Есть даже вероятность, что тайное ведение романа подорвало вашу самооценку, заставив вас поверить в то, что вы недостойны любви или доверительных отношений.

«Помните, то, что вы привыкли ждать своей очереди, думать в первую очередь о потребностях вашего партнера или хранить постыдные секреты, не означает, что вы такой, какой вы есть», — сказала она.«Вы заслуживаете взаимных отношений, в которых вы можете без стыда удовлетворять свои потребности.

4. Прервите разговор лично, а не через текст.

Призраки — это не способ положить конец любым отношениям, не говоря уже о столь же чреватых и сложных, как роман. «Чтобы в дальнейшем избежать неприятных эмоциональных затруднений и добиться некоторого завершения, прекратите отношения лично», — сказала Меган Флеминг, психолог и сексопатолог из Нью-Йорка.

«Может возникнуть соблазн отправить текст« Дорогой Джон »или отключить соединение, но вы обязаны перед собой распрощаться с тем, что привлекло вас к этому человеку и чего никогда не будет», — сказала она.«Это должно закончиться должным образом, чтобы отношения, которые вы действительно желаете, вошли в вашу жизнь».

5. Не используйте расплывчатые термины в конце.

У вас может возникнуть соблазн выразить свой язык расставания в расплывчатых заявлениях, чтобы уменьшить удар — «может быть, однажды это сработает» или «Я всегда буду испытывать к тебе чувства», — но это не поможет ни тем, ни другим. — сказала Шери Мейерс, терапевт по вопросам брака и семьи и автор книги «Беседа или измена: как определить неверность, восстановить любовь и укрепить отношения».

«Вы можете быть сострадательными и внимательными, но не отступайте; не давать смешанных посланий надежды », — сказала она. «Попрощайтесь, и вы их больше не видите — точка, без исключений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>