Что делать если разлюбила мужа но есть дети совет психолога: Разлюбила мужа, кто живет с нелюбимым дайте совет!

«У меня трое детей. И я ушла от мужа»

Не хватаюсь за телефон, хотя руки сами тянутся. Хочется покрыть матом (чего, как воспитанная дама, в 99% случаев себе не позволяю) второго «виновника» того, что наши дети появились на свет.

Их трое. Дочка родилась в самый пик конфликта.

Причин у нашего развода много. Одна из них — наше стремление быть идеальными. Идеальными супругами, родителями. И, возможно, моя история поможет кому-то услышать тревожные звоночки. И найти в себе силы начать менять что-то, пока не стало слишком поздно.

Когда я ушла?

Когда я окончательно решила развестись, старшему сыну было 4,5 года, среднему — 2,5 года (это он махал колготками в раздевалке), дочка готовилась к появлению на свет. Когда говорю, что с тремя маленькими детьми ушла от мужа, женщины обычно в шоке, а мужчины деликатно стараются скрыть свое отношение к подобному.

Да и для меня самой фраза от знакомой мамы двух детей: «Я бы давно развелась, да куда я с ними одна?» еще недавно звучала нормально. Когда женщина зависит от мужчины материально, она смиряется с тем, что ее не устраивает в браке и в партнере, ради безопасности потомства.

Хотя держит не только материальная зависимость от супруга, но и нежелание причинить боль детям, страх осуждения. Нежелание признать провал проекта под названием «семья».

Я ушла, сжигая все мосты. Я могла бы остаться в семье, только став ходячим трупом, которому почти безразлично, что происходит вокруг. Человеком неопределенного пола с потухшим навсегда взглядом.

Как это случилось?

Как ни странно, все началось с желания быть счастливой. И со стремления создать свой бизнес. Когда будущий муж хотел, чтобы я поехала с ним в другой город, меня очень отговаривали родители (мы были с ним знакомы одну неделю). Мама опасалась, что я не справлюсь. Что наши отношения закончатся через 3 года. Тогда я сказала себе (видимо, из желания доказать маме, что она ошибается): «Я буду счастлива!»

Мама ошиблась. Мы прожили вместе не 3 года, а 11 лет. Еще больше, чем мама, ошиблась я сама. Попав в ловушку позитивного мышления, я старалась видеть плюсы и в муже, и в ситуации.

Читать онлайн «От знакомства до развода» — автор Елена Артемьева

Торонто, 2018

Об авторе

Елена Артемьева — психолог-консультант и лайф коуч из Торонто, Канада. Она помогает женщинам справиться с тревогой и стрессом, поверить в себя и достичь поставленных целей. Елена сочетает в работе методики транзактного анализа, арт-терапии и техники коучинга, специализируется на психологии отношений и общения. Елена преподавала в российских и канадских колледжах и университетах, выпустила художественную книгу о позитивной психологии «Чудеса фэн-шуй» и три кода вела колонку на женском портале муж.рф.

Она считает, что в жизни современной женщины гармонично могут сочетаться дом, семья и карьера и считает своей главной задачей помогать женщинам раскрывать свой потенциал.

О книге

Эта книга является сборником популярных статей о психологии отношений. Елена Артемьева писала их на протяжении трех лет в ответ на запросы читательниц своей онлайн-колонки. Статьи касаются самых актуальных проблем, с которыми сталкиваются современные женщины: поиск подходящего партнера, негативные эмоции и социальные условности, отношения с мужем и другими членами семьи, переживание стрессовых ситуаций, таких как измена и развод.

Книга написана ярким и живым языком, содержит множество интересных фактов, а также простых и полезных техник, которые пригодятся в повседневной жизни.

Предисловие

Это сборник моих статей, написанных с 2013 по 2015 год для интернет-портала муж.рф в колонке «Психология отношений». Не могу назвать его полноценной книгой, так как это всего лишь короткие популярные статьи с комментариями, однако я рада, что они выходят отдельным изданием. Я выпускаю этот сборник по двум причинам. Во-первых, многие мысли в этих статьях по-прежнему актуальны, а во-вторых, они показывают, что волнует современных женщин. Конечно, в основном это дом и семья, однако иногда вопросы читательниц меня по-настоящему удивляли.

Когда мне предложили вести колонку об отношениях на портале для женщин, я сразу согласилась. Дело в том, что я не только психолог и лайф коуч. Первая моя специальность — журналистика, я люблю писать и не представляю свою жизнь без литературного творчества. В 2004 я даже выпустила художественную романтическую комедию о позитивном отношении к жизни «Чудеса фэн-шуй», а потом сделала долгий перерыв и чувствовала, что писательского труда мне остро не хватает.

Работа с порталом муж.рф строилась следующим образом — мне давали темы, выбранные на основании наиболее популярных поисковых запросов, и я писала короткие статьи с советами и примерами из моей практики или личного опыта. Как вы понимаете, творческой свободы было мало, тем не менее, этот опыт помог мне «набить руку» в текстах для социальных сетей. Кроме того, если запрос популярен, это значит, что эта тема волнует многих, и мне было интересно, насколько мои представления о проблемах современных женщин совпадут с данными поисковых систем.

Как колумнист, я не только публиковала статьи, но еще и отвечала на комментарии читательниц. Именно по количеству комментариев я могла судить о популярности той или иной темы. Легко догадаться, что в основном речь шла об отношениях с мужчинами, ведь не зря женский портал, на котором могут зарегистрироваться только представительницы прекрасного пола, называется муж.рф. Мы собирались вместе и пытались понять мужчин.

Много откликов вызвала статья «Я ему нравлюсь? А если нравлюсь, то почему он ничего не делает?!» Оказалось, что это распространенная проблема, главным в которой, по мнению моих читательниц, было понять сигналы мужчин, их намеки и тонкие смыслы. Независимо от возраста, женщины переносили свой изощрённый ум, свою систему кодов на мужчин, которые, к сожалению или к счастью, совсем не так сложны и далеко не всегда вкладывают двойной смысл в свои слова и поступки. В комментария к статье я пишу, в чем состоит ошибка при таком подходе.

Самую популярную статью я разместила и прокомментировала в конце сборника. Получить столько откликов на эту тему было довольно неожиданно, и я надеюсь когда-нибудь в будущем исследовать это явление более глубоко.

Как пользоваться книгой

Книга построена в форме справочника. Она состоит из четырех разделов: «Отношения с мужем», «Дела семейные», «Советы на каждый день» и «Острые темы». Вы можете читать книгу с начала до конца или, пользуясь оглавлением, выбирать статьи по интересующим темам.

К некоторым статьям я пишу комментарии на основании откликов читательниц с сайта муж.рф, которые не вошли в книгу, и объясняю свою точку зрения подробнее или добавляю что-то новое.

Все статьи в этой книге не являются серьезными психологическими трудами. Они написаны в легком научно-популярном жанре, дают повод для размышлений, знакомят с полезными техниками и подходами, позволяют посмотреть на проблему с другой стороны.

Если вам нужна индивидуальная психологическая помощь или курс коучинга по достижению цели, обращайтесь ко мне лично. Мои контакты указаны в конце книги и на обложке.

Отношения с мужем

Безответственная любовь — это уловка эго. Ответственность любви — это реальное сопонимание. Это когда вам удалось вылезти из мешка своей любви и ввинтиться в реальный мир любви. Если ты одурманен, твоя сияющая улыбка — не более чем реклама зубной пасты. Нужно попасть внутрь, чтобы видеть и любить то, что там реально есть, — вот что красиво.

Эрик Берн

Женщины стали так образованны, что их уже ничто не удивляет — кроме счастливого брака.

Оскар Уайльд

Что делать, если для мужа друзья важнее, чем семья?

Дорогие читательницы, а разве так бывает? Давайте сначала разберемся, что именно нас не устраивает в наших мужчинах. Они проводят с друзьями слишком много времени? Они выполняют просьбы друзей, но не обращают внимания на наши собственные? Или они просто имеют друзей помимо жены?

Каждый случай стоит разобрать отдельно, потому что за ними стоят совершенно разные мотивы, следовательно, и относиться к ним нужно по-разному.

Зачем ему вообще друзья?

Есть распространенное мнение, что жена должны быть у мужчины лучшим другом. Я с этим согласна, однако это совершенно не значит, что она должна быть другом единственным. И ревновать к другим друзьям тоже не следует.

Особенно часто такое мнение формируется у женщин, которые сами практически не имеют подруг и не нуждаются в них, довольствуясь семьей. Они автоматически начинают считать, что, раз у них нет потребности в дополнительных дружеских контактах, то и мужу они ни к чему.

Все люди разные, и твой мужчина, вполне возможно, жизни себе не мыслит без регулярных дружеских посиделок или просмотров футбольного матча. Если тебе это не нравится, спроси себя — почему? Если ты не готова предоставить своему мужчине личное пространство для общения с друзьями, то, скорее всего, это приведет к конфликтам и непониманию.

Попробуй договориться с ним по принципу «ты мне — я тебе». Например, один субботний вечер он проводит с друзьями в спортбаре, а другой — ты в кино с подругами. Если тебе дополнительное время на общение с подругами не нужно, то «обменяй» его на что-то другое. Что-то, что позволит тебе получить позитивные эмоции: на визит в спа-салон, курсы декупажа, новое пальто и так далее. Будь гибкой!

Друзья для него важнее

Бывает, что мнение друзей муж ценит, а твоим и не интересуется, что на просьбу друга помочь с переездом он летит, сломя голову, посвящая этому все выходные, а на твою просьбу прибить полочку в ванной не реагирует по полгода. Как быть в этом случае?

Конечно, такое отношение обижает, и вполне заслуженно. Донеси это до мужа, но не в формате «пиления», а в виде доверительного разговора. Не стоит противопоставлять друзей и семью, ведь это не два полюса, а разные сферы, которые присутствуют в жизни человека, и вполне могут сосуществовать без ущерба друг для друга.

Попроси мужа учитывать интересы семьи, когда он решает провести время с друзьями, ведь ты это делаешь, а вы равноправные партнеры. На мой взгляд, важно понять мотивацию мужа — почему он не принимает во внимание твои чувства и желания. Если он просто не знал о них (ведь бывает, что мы их тщательно скрываем и негодуем, что муж не понимает тонких намеков), то поможет откровенная беседа на эту тему.

А вот если муж и не пытается тебя понять и не желает заниматься домашними делами, предпочитая весело проводить время с приятелями, то дело серьезнее. Я довольно часто слышу о том, что до свадьбы и какое-то время после нее все в отношениях супругов было прекрасно, а после рождения детей и появления разного рода трудностей муж стал много времени проводить с друзьями, мотивируя это тем, что ему нужно отдохнуть после работы и т. п.

Таким образом мужчина уходит от проблем, сбегает от ответственности в дружескую романтику до-семейной жизни. Бороться с этим нелегко. Главное — пробудить у мужа желание вернуться в семью, чтобы вместе справляться с возникающими трудностями, а не убегать от них.

Ругать мужа, пытаться его пристыдить или взывать к его совести, как правило, бесполезно. Он входит в состояние бунтующего ребенка, который не внемлет логическим доводам и любым фразам, начинающимся с «ты должен».

Попробуй не заставлять, а вовлекать его в различную семейную деятельность: купание и прогулки с детьми, культпоходы, чтение сказок на ночь и т. п. Делайте это вместе, получайте удовольствие от общения, от самых обычных вещей и ежедневных ритуалов. Называй мужа «папой» — пусть он вспомнит, что он отец, глава семьи; советуйся с ним по поводу принятия любых решений, которые касаются вашего семейного благополучия и уклада.

Как же они мне надоели!

Одна моя клиентка активно нападала на своего вполне благополучного, верного и работящего мужа вот по какому поводу. Клиентка, назовем ее Маша, была перфекционисткой. Если она принимала гостей, то должна была нарядиться, наготовить еды, накрыть на стол и полностью посвятить гостям весь вечер.

К Машиному мужу часто приходили друзья, и она принимала их по-королевски: дорогой коньяк, разнообразные закуски, обязательно горячие блюда и т.  п. А после того, как гости уходили, ей сразу необходимо было перемыть всю посуду и убрать в доме. Неудивительно, что она валилась с ног от усталости, ненавидела своего общительного мужа и его друзей и не могла этого скрыть, как ни старалась.

Когда мы обнаружили истинную причину ее недовольства, то смогли найти решение этой проблемы. Поговорив с мужем и объяснив ему ситуацию, Маша договорилась, что в основном он будет встречать с друзьями вне дома, а застолья они будут устраивать только по большим праздникам.

Итак, сформулируй точно, что тебя не устраивает в поведении мужа. Может, не его друзья вызывают у тебя бурю негативных эмоций, а что-то другое? Очень важно понимать, в чем именно состоит проблема, потому что только так можно ее решить.

Хорошо, когда у человека есть друзья. Это его ресурс, его поддержка, одна из важных сфер его жизни и прекрасный пример для детей. Если у твоего мужа есть друзья, с которыми он прошел большую часть своей жизни, — это замечательно. Важно найти баланс между преданностью друзьям и ответственностью за свою семью, ведь, что ни говори, а семья — это всегда самое главное.

Как не потерять уважение к мужу, если он сидит дома с детьми?

В современном мире стремительно рушатся вековые устои и формируются новые модели семьи, которые раньше казались совершенно невозможными. Одна из таких новейших форм семейной жизни — работающая мама и папа-домохозяин. И даже если это продиктовано экономической целесообразностью и устраивает каждого из супругов, не так-то легко усмирить собственные установки, которые тихо, но неустанно шепчут нам: «Это неправильно, да что он за мужик такой…»

Конечно, такое отношение ведет к внутреннему конфликту, вызывает неудовлетворенность своим браком и провоцирует ссоры. В этой статье я постараюсь выяснить, почему это происходит и как вернуть гармонию в такую нетрадиционную семью.

Работа с установками

Без нее, к сожалению, не обойтись. Роли мужчины и женщины в семье — добытчик и хранительница очага — формировались на протяжении такого долгого времени и так фундаментально впитаны нами с раннего детства, что нельзя просто отмахнуться от них. Ранее я уже писала об установках. Для начала, их необходимо осознать.

Возьми листок бумаги, раздели на две колонки и назови их: «мужчина (муж) должен» и «женщина (жена) должна». Напиши по 10—15 пунктов в каждую колонку и проанализируй их. Так ты получишь представление о своих установках в отношении семейной жизни. А теперь сравни их и фактическую ситуацию в своей семье. Как они соотносятся? Если есть несоответствия, какие чувства это в тебе вызывает?

Скажи себе: традиционные семейные роли — это культурные установки, сформированные на основе опыта предыдущих поколений. Это не руководство к действию, а только информация к размышлению и помощь тем, кто еще не накопил собственного опыта супружеских отношений. Каждая семья — индивидуальность, и ей требуется выработать собственный подход, свою модель жизни, в которой будет комфортно всем ее членам. Если ваша семья отличается от большинства других семей, это не значит, что вы с мужем живете неправильно.

Чем именно ты недовольна?

Часто бывает так, что мы высказываем недовольство поведением других людей или какими-то чертами их личности при том, что такое поведение и такие качества присущи нам самим. Так работает психологическая защита, ведь других людей ругать гораздо проще, чем себя любимого.

Этот механизм называется проекцией. Одна моя клиентка жаловалась на то, что получает недостаточно поддержки от мужа, как эмоциональной, так и финансовой. Проблема была в том, что она вышла на работу через месяц после рождения ребенка, так как ее зарплата была основной в семье и позволяла выплачивать ипотеку. С малышом сидела мама клиентки, а сама она злилась на мужа, а на самом деле — на себя за то, что бросила новорожденного в то время, когда он наиболее в ней нуждался.

У другой клиентки был очень похожий случай — и рождение ребенка, и ранний выход на работу, но источник внутреннего конфликта был совершенно иной. Вторая женщина ругала и наказывала себя за то, что ей не хотелось сидеть дома с младенцем. Она чувствовала себя несчастной дома и счастливой на работе, но сильные внутренние установки твердили ей, что это неправильно, что она плохая жена и мать.

Чтобы справиться с этой ситуацией, необходимо распутать клубок установок, чувств и психологических защит. Как только ты осознаешь и выразишь свои настоящие желания и потребности, ты сможешь найти реальный способ их осуществить.

Например, если ты выходишь на работу только потому, что у мужа зарплата ниже, если тебе совершенно этого не хочется, признайся себе в этом, а потом обсуди с мужем, что можно сделать, чтобы этого избежать. Если внутренний голос говорит тебе, что иного выхода нет, не слушай его — альтернативы есть всегда!

Один из таких вариантов — конкретизировать сроки. Например, муж сидит дома с детьми, потому что в данный момент у него нет работы или она недостаточно прибыльная. Ты при этом работать не хочешь, но согласна потерпеть некоторое время. Как говорится, нет ничего более постоянного, чем временное. Чтобы этого избежать, необходимо ставить четкие временные рамки: через полгода я беру отпуск по уходу за ребенком. Можешь даже заранее подать заявление — это будет стимулом и для тебя, и для мужа.

Все не так, как кажется

Тут мы подходим к главной «ловушке», которую я вижу в семейной модели «муж-домохозяин». По моему опыту, очень часто мужа только так называют, хотя в действительности он ничего дома не делает.

Чем занимается жена-домохозяйка? Она готовит, стирает, убирает, возит везде детей, делает с ними уроки, весь дом на ней. Это тяжелая работа. А муж, оставшийся дома с детьми, часто ничего по хозяйству не делает. Если твой муж такой, если он только присутствует дома, а ты после работы лихорадочно переделываешь все домашние дела, то скажи себе честно: мой муж — не домохозяин, он тунеядец. Когда это будет осознано и высказано, можно приступать к решению проблемы.

Сто поводов для уважения

На мой взгляд, есть множество поводов уважать мужчин, которые сидят дома с детьми и ведут домашнее хозяйство, и даже восхищаться ими. Установки мужчин — более строгие. Образно говоря, если мы, женщины, можем носить и платья, и брюки, то у них выбора нет. И если мужчина идет против своих установок и общественного мнения, если он готов на все, чтобы сделать свою женщину и детей счастливыми, то как можно его не уважать за это?

Подумай о том, что важнее — соответствие стандартам, внешнее благополучие или гармония в вашей семье? Если вы с мужем довольны сложившимся семейным укладом, вам можно только позавидовать. Не стоит ориентироваться на мнение окружающих. Однако если ты не чувствуешь себя счастливой, есть повод задуматься — не о муже, а о себе и о своих настоящих потребностях.

Как помочь молодому мужу стать авторитетом для моих детей?

В современном обществе семья — понятие динамическое, гибкое и меняющееся. Современная женщина может выходить замуж сколько угодно раз и выбирать себе любого партнера по своему желанию. Однако есть в этом и подводные камни, ведь семья состоит не только из мужа и жены. Зачастую в ней есть дети, которые могут воспринять нового мужа мамы в штыки. А если он моложе ее, тем более может возникнуть путаница с семейными ролями.

Семья — это система

У каждого члена семьи есть свое место и своя роль. Семья — это динамическая система, то есть она постоянно меняется, приспосабливаясь к внешним обстоятельствам и потребностям своих членов. Семья может быть нормальной системой или дисфункциональной, неправильной. Чтобы исправить дисфункцию, часто необходимо поменять роли или позицию участников семьи.

Появление нового члена семьи — именно такая ситуация, когда нужно изменить семейные роли, чтобы избежать дисфункциональности. Итак, у женщины появился новый муж — какую роль он должен взять на себя? Конечно, роль мужа и партнера, а также родительскую роль по отношению к детям своей любимой. Не роль отца, если таковой в жизни детей присутствует, а роль старшего члена семьи, опекуна и друга.

Однако часто распределение ролей происходит по-другому, и новому мужу (особенно если он моложе, но не всегда) достается место… еще одного ребенка. Часто женщина сама навязывает ему эту роль.

Мальчик и еще один мальчик

Одна моя клиентка, Инга, была самостоятельной деловой женщиной. Она долгое время в одиночку воспитывала сына, встречалась с женатыми мужчинами, развивала свою маленькую компанию. Однажды она познакомилась с мужчиной, который был младше ее на 7 лет и работал на более низкой должности. У них быстро завязались серьезные отношения. Через 3—4 месяца они съехались и поженились.

Сын Инги, 14-летний Андрей, довольно благосклонно отнесся к новому члену семьи, однако воспринимал его скорее как товарища, а не как старшего мужчину. Ингу это беспокоило, так как, по роду деятельности, она часто уезжала в командировки, и ее мальчики оставались дома одни. Мужпризнавался, что Андрей его не слушает, хотя и не проявляет агрессию открыто.

Когда мы стали разбирать семейную ситуации Инги более подробно, то увидели, что, на самом деле, она относится к мужу не как к равноправному партнеру, а как к еще одному ребенку. Вот в чем это выражалось: она покупала мужу одежду, нашла ему другую работу, утром всегда подвозила его до работы или просила кого-то из подруг его подвезти, в разговорах с друзьями и родственниками называла его «мой мальчик» и так далее.

Сначала Инга была в ужасе — это же инцест какой-то! Однако все оказалось не так просто. Мы стали искать причины такого поведения с ее стороны, и вот что выяснилось. По складу личности Инга была руководителем — сильным, справедливым, заботливым и очень независимым. В семье она чувствовала себя родительской фигурой по отношению ко всем ее членам: сыну, мужу, кошке.

Она привыкла сама принимать решения, привыкла, чтобы ее слушались, не обсуждая, и в случае, если в отношениях она становилась не ведущим, а ведомым или хотя бы равноправным партнером, ей было очень некомфортно. Инга бросала всех мужчин, которые стремились занять в ее жизни такую роль, а со своим мужем, который согласился играть в семье роль ребенка, ей было тепло и уютно.

Когда мы пришли к такому выводу, Инге стало спокойнее, но все еще оставался вопрос об отношениях ее мужа и сына. В конце концов, Инга решила не поручать мужу присматривать за Андреем. К счастью, как сказала она, ее сын уже достаточно взрослый, чтобы выполнять ее поручения, а не находиться под постоянным надзором няньки. Когда вопросы иерархии были разрешены, в семье Инги наступило благополучие.

Разумеется, такая модель семьи подходит не всем. Что же делать, если необходимо внушить своим детям, что нового маминого мужа необходимо воспринимать как авторитетную родительскую фигуру?

Избегай нумерованных списков

Часто я слышу от женщин нечто подобное: «Я сразу сказала своему будущему мужу, что в нашей семье на первом месте — дети и их нужды, потом я, потом кот… а потом уже он, на последнем месте». Даже если влюбленный мужчина согласится с такой нумерацией, он сделает это только чтобы завоевать тебя. Применить такую семейную модель на практике невозможно.

Ошибка в данном случае состоит не в том, что ребенок идет перед новым мужем (по принципу «мужей может быть сколько угодно, а ребенок один!»), а в том, что членам семьи вообще присваиваются номера по степени значимости.

В здоровой семье все ее участники одинаково значимы в зависимости от их потребностей. Если ребенок проголодался, его необходимо покормить. Если при этом у мужа приступ аппендицита, сначала нужно отвезти его в больницу, а ребенок пусть съест пирожок и немного подождет полноценного обеда.

Разделяй ответственность

Не бойся передать мужу ответственность за важные вещи, с которыми ты раньше справлялась самостоятельно. Это касается всего: от уборки квартиры до проверки уроков у ребенка. Если ребенок увидит, что ты переложила это на плечи нового мужчины, он поймет, что ты ему доверяешь, и со временем сам начнет доверять и уважать его.

Обсуждай с мужем все решения, которые касаются семьи, включая любые вопросы, связанные с ребенком. Даже если ты твердо что-то решила и ни при каких обстоятельствах не изменишь своего мнения, выслушай точку зрения мужа, обсуди ее с ним и с ребенком, если это касается его, и аккуратно сделай вывод, что твое решение — наиболее оптимальное в данной ситуации.

Выдели вам с мужем личное пространство

Как известно, Брэд Питт женился на Анжелине Джоли, когда у нее уже было несколько детей. Однажды я прочитала в интервью звездной пары, что, несмотря на то, что они стараются как можно больше времени проводить с детьми, они каждый день уединяются в своей комнате, объявив детям, что это их личное время, в течение которого их нельзя беспокоить.

Если раньше все твое время безраздельно принадлежало ребенку, он может обижаться и пытаться изменить такой распорядок, однако скоро он привыкнет и будет воспринимать его как должное.

Найди плюсы для ребенка

Обязательно продумай, что хорошего получит ребенок от нового мужчины в доме. Озвучь это ребенку и постоянно напоминай, создавая положительные ассоциации с образом мужа. Для ребенка очень важно чувствовать и знать, что ты его любишь и заботишься о его благополучии.

Даже если дитя ворчит и не принимает положительные «поглаживания», будь настойчивой, постоянной в своих словах и действиях, и эта броня будет сломлена.

Помни: счастливая мама — счастливые дети. Нет проблемы, с которыми не удалось бы справиться в дружной семье. Если вы с мужем прикладываете все усилия к тому, чтобы атмосфера в доме была любящей, теплой и уютной для всех, они никогда не пропадут, и вы добьетесь результата.

Хочу, чтобы муж снова боялся меня потерять

Не секрет, что после нескольких лет семейной жизни быта в ней становится гораздо больше, чем романтики, а иногда она и полностью пропадает, и нам остается только ностальгически вспоминать о безумствах конфетно-букетного периода. Как же вернуть дрожь от прикосновений, многочасовые разговоры о сокровенном и бурный секс в совершенно неподобающих местах?

Конечно, полностью воспроизвести атмосферу былой влюбленности с мужем вряд ли удастся, ведь время прошло и во многом вы изменились, но есть много способов оживить отношения и взглянуть друг на друга по-новому.

Чего делать не стоит

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что ложь и манипуляции не помогут расшевелить мужа. Более того, часто они имеют обратный эффект.

Одна моя клиентка, Александра, чувствовала, что теряет любовь мужа. Они прожили вместе 8 лет, и первое время не могли оторваться друг от друга. Через некоторое время муж стал отстраненным, язвительным, перестал оказывать ей знаки внимания, отказывался от совместного времяпрепровождения, секс стал редким и пресным.

Александра, возвышенная и утонченная учительница литературы, в отношениях всегда особенно ценила эмоциональную составляющую. Ей не хватало ярких чувств, как воздуха. Чтобы расшевелить охладевшего мужа, Александра решила использовать ложь.

Сначала это были небольшие уловки: притвориться, что кто-то из отцов ее учеников признался ей в своих романтических чувствах, купить себе цветы якобы от таинственного поклонника. Вопреки желаниям Александры, в муже не проснулась ревность. Наоборот, он еще больше отдалился от нее. А она уже не могла остановиться, и лгала не только мужу, но и родителям, друзьям, коллегам. Она выдумывала несуществующие встречи, поездки, подарки, пока ложь не стала слишком очевидной и нелепой даже для нее.

Александра развелась с мужем и полгода провела в тяжелой депрессии. Ложь не помогла оживить отношения и привела лишь к тому, что выдуманная жизнь разрушила настоящую. Наполнение нашей жизни должно быть реальным!

Что же делать, чтобы муж перестал воспринимать жену как должное и снова стал смотреть на нее влюбленными глазами?

Вернуть праздники

Плохо, если праздники исчезают из нашей жизни. Речь не об обязательном новогоднем торжестве с салатом оливье или семейном сборе на день рождения ребенка. Я имею в виду ваши с мужем личные праздники — годовщины встречи, первого свидания, первого поцелуя. Если вы их не помните, можно взять приблизительную дату. Главное в таком празднике — возможность вспомнить вашу историю, историю двух влюбленных.

Выйти из привычной роли

Так уж получается, что, при разнообразии социальных ролей, зачастую мы привыкаем действовать в одной-двух. Например, сотрудница в офисе и мама дома. А ведь есть еще и другие роли, важные для отношений со своим мужчиной: жена, любовница, соблазнительница. Конечно, трудно за десять минут перескочить из роли заботливой мамы, которая только что укладывала детей спать и читала им на ночь сказки, в роль загадочной незнакомки в сексуальном нижнем белье. На это может просто не хватить сил, да и у мужа может их не оказаться после напряженного рабочего дня.

По этой причине я советую супругам позволять себе отдых без детей. Возможно, это непопулярная мысль среди заботливых мам, но я считаю, что любимые чада вполне могут иногда прожить без моря, если предоставить им замену в виде оздоровительного лагеря или дачи со свежей клубникой.

А вы с мужем сможете полностью расслабиться, поиграть в ваши любимые игры и придумать новые. Вы сможете вспомнить, что вы — не только мама и папа, не только менеджер и бухгалтер, но и мужчина и женщина, которые когда-то страстно полюбили друг друга и любят до сих пор. Не обязательно ехать на две недели. Современные возможности путешествий легко позволяют выбраться в Париж на выходные.

Быть неожиданной

Семейная рутина затягивает, и дни с одинаковым распорядком сливаются в один. И мы поражаемся: как же так, ведь недавно был новый год, а на дворе уже лето… С этим можно и нужно бороться.

Если муж привык видеть тебя после работы на кухне в милой домашней футболке, разрушай этот стереотип! Иди на курсы иностранных языков, на танцы, в бассейн. Это будет полезно не только для ваших отношений, но и для личного интеллектуального и физического развития.

Даже если кажется, что нет времени и денег, что детей не с кем оставить, что мужу будет все равно, — попробуй как-то выкрутиться и хотя бы один раз в неделю отсутствовать дома, а потом расскажи мужу, как интересно ты проводишь время. Гарантирую — он удивится и посмотрит на тебя новыми глазами.

Не отказываться от интимности

Психологическая интимность — это открытое выражение подлинных чувств и мыслей. Это зона, свободная от манипуляций. Интимность — неотъемлемая часть любых гармоничных отношений. Не отказывайся от нее в круговороте повседневной жизни.

Найди хотя бы десять-пятнадцать минут в день, чтобы насладиться интимностью со своим мужем. Поговори с ним не о бытовых вопросах, не о том, что нужно купить ребенку кроссовки или повесить полочку в ванной, а о своих чувствах, страхах, желаниях, вызови его на откровенный разговор.

Главное, чтобы это стало в твоей семье постоянной практикой, иначе есть опасность, что муж воспримет неожиданный призыв к обсуждению самого сокровенного как каприз или «пиление».

Семейная жизнь состоит из стольких важных элементов, что некоторые из них легко упустить. Подумай, что можно изменить в ваших с мужем отношениях, чтобы вернуть им свежесть, яркость и постоянную радость узнавания.

Если кажется, что муж разлюбил

Это может случиться на второй месяц после свадьбы и на золотую годовщину вашего брака. Это то, в чем сначала боишься признаться даже самой себе. Это обидно, стыдно, невыносимо… но так ли уж это страшно?

Любовь — сложное чувство, и ощущение ее отсутствия — тоже сложное, неуловимое, трудноопределимое. Чтобы понять, что же в этом случае делать, нужно сначала разобраться, о чем конкретно идет речь.

Постарайтесь определить, что именно изменилось в отношении мужа к вам и почему это вас не устраивает. Он больше времени проводит на работе? Не дарит цветы и говорит вам меньше комплиментов? Сексуальные отношения стали реже и потеряли изюминку?

Подумайте: возможно ли, что муж теперь просто выражает свою любовь по-другому? Многие мужчины считают, что их любовь к своей семье выражается усилиями, затраченными на ее благополучие. Они могут работать по 10—12 часов в день, чтобы оплатить ипотеку или поездку на море для любимой жены и детей, которым при этом не хватает их внимания.

Если муж пропадает на работе, обсудите с ним, можно ли как-то изменить его график, чтобы выделить семье больше времени. Запланируйте больше совместных семейных мероприятий. Объясните мужу, что деньги, статус, новая машина или новогодний отдых в Таиланде его не заменят. Вы можете отдохнуть в Ленобласти, но все вместе.

Версия номер два: муж не разлюбил вас, а просто привык к спокойной семейной жизни. Раньше вы были страстными влюбленными, а теперь вы семья. Он уже завоевал вас и хочет наслаждаться плодами своей победы — вкусными обедами, спокойными семейными вечерами.

Если быт и ежедневная рутина сводят вас с ума, и вам хочется зажечь пламя былой страсти, подумайте: так ли хороши эти эмоциональные качели? Эмоциональный накал, как правило, возникает в начале отношений, а позже непременно идет на спад. Просто невозможно постоянно поддерживать эмоции на таком уровне, чтобы не вызвать перегрузку.

Конечно, можно попытаться реанимировать романтику ваших отношений скандалами с бурными секс-примирениями, можно вызывать ревность мужа флиртом с другими мужчинами. Однако это может привести к тому, что ваш муж «перегорит» и разлюбит вас по-настоящему, как Ретт Батлер разлюбил Скарлетт.

Истинная близость — это не страсти в клочья, а поддержка и понимание. Не копите недовольство и обиду, поговорите с мужем о том, что вас беспокоит. Не бойтесь озвучить свои желания и будьте открыты к аргументам мужа.

На прошлой неделе в своей колонке я писала о кризисах: кризисах середины жизни и семейных кризисах, которые могут изменить наши чувства к партнеру.

Кризис среднего возраста может быть причиной отстранения вашего мужа. Если его не устраивает его работа, образ жизни, если он потерял свою мечту и близок к депрессии, его мысли могут быть заняты только этим.

Ключ ко всему — общение. Постарайтесь разговорить мужа, ведь вы так хорошо его знаете. Дайте ему знать, что поддержите его в любом начинании — смене работы, обучении, занятии хобби. Поддержка близких очень важна, особенно когда мы находимся в уязвимом состоянии. Говорите мужу о том, как вы его цените и любите, давайте ему шанс доказать, как он важен для семьи.

В любом случае, будьте готовы к тому, что вернуть безоблачное прошлое не получится. Время не течет в обратную сторону. Чтобы освежить чувства и вернуть любовь в семью, придется что-то изменить в своей жизни.

Как я уже писала, если кризис переживает ваша семья, лучшим выходом будет супружеская терапия. Я расскажу о ней подробнее в новом, 2014 году, а пока позвольте порекомендовать совершенно чудесный фильм «Весенние надежды» (Hope Springs) о пожилых супругах, которые переживают семейный кризис «опустевшего гнезда».

Жена, которую играет блистательная Мэрил Стрип, столкнулась с проблемой, которая вынесена в заголовок этой статьи: ей кажется, что муж ее больше не любит, живет с ней по привычке. Он практически не говорит с ней, у них уже давно не было секса.

Она не отрицает проблему, не опускает руки и находит смелое решение, которое поможет их семье возродиться заново. Посмотрите этой фильм о любви, надежде и супружеской терапии. Уверена, он многому вас научит.

Что делать, если разлюбила мужа?

Возможно, вам станет легче, если я скажу, что сомнения в своих чувствах по отношению к партнеру испытывают почти все. И в начале свиданий, и в ночь перед свадьбой, и еще много раз в течение семейной жизни.

Почему так происходит? Дело в том, что семья — это открытая система, самостоятельный живой организм, и он растет и изменяется на протяжении всего своего существования. А значит, и чувства супругов постоянно изменяются.

Не секрет, что часто так бывает: на момент свадьбы один из супругов любит другого сильнее. А позже, по мере развития семьи, ситуация может измениться на противоположную, и не один раз.

Например, страстно любящая мужа жена переключает свое внимание на родившегося ребенка.

В жизни семьи, как и в жизни человека, есть свои кризисные периоды, во время которых чувства супругов подвержены большим испытаниям. Кризисы семьи — это время конфликтов, охлаждения и непонимания, но с ними можно справиться и сделать свою семью еще более счастливой и сплоченной.

Психологи говорят о кризисах семейной жизни в течение первого года совместной жизни, после рождения первого ребенка, по окончанию отпуска по уходу за ребенком (примерно через три с половиной года после его рождения), на 7—9 году семейной жизни (коварный кризис однообразия), в первый год обучения ребенка в школе и во время его сложного подросткового возраста.

Примерно после 25 лет семейной жизни наступает кризис «одиночества вдвоем», когда дети покидают родительское гнездо, и муж с женой остаются наедине друг с другом. В этот период происходит большое количество разводов.

Кризисы семьи могут усиливаться за счет кризисов середины жизни одного или каждого из супругов. В это тяжелое время может казаться, что человек, бывший близким и родным, понимавший с полуслова, вдруг стал незнакомцем, и вас больше ничего не связывает.

Вы обнаруживаете, что больше не разговариваете с мужем по душам, сексуальная жизнь совершенно вас не устраивает, и семья уже не приносит столько радости, как раньше. А мужу как будто все равно! У меня на консультации была семейная пара, у которых был период, когда секс отсутствовал в их жизни целых два года.

В таких случаях работа с психологом или семейным консультантом может быть очень эффективной. Я всегда советую не принимать важных решений, таких как разъезд или развод, пока вы не разобрались в своих чувствах. Психолог, как никто другой, поможет пережить кризис семейной жизни с наименьшими потерями.

Часто отсутствие любви к мужу — всего лишь симптом общей неудовлетворенности своей жизнью, своим браком, своими карьерными достижениями.

Наташу, мою клиентку, прежде любимый муж раздражал даже своим существованием. Ее бесило, как он ел, спал, ходил за покупками, говорил по телефону. Наташа сама понимала, что это ненормально, и пришла ко мне, чтобы разобраться, чем вызвана внезапная ненависть к мужу. Они прожили вместе 8 лет, воспитывали сына, и разрушать брак ей совершенно не хотелось.

Другими ее симптомами была депрессия, отсутствие интереса к жизни, неудовлетворенность вполне успешной карьерой. Так у Наташи проявился во всей своей красе кризис середины жизни, совпавший с кризисом обыденности в жизни семейной, когда все устоялось, и ушла яркость чувств.

Мы долго, в течение полугода, распутывали этот запутанный клубок. По мере того, как Наташа исследовала настоящие причины своего гнева, раздражение на мужа стало таять, а потом и вовсе испарилось.

Конечно, любовь не вернулась по мановению волшебной палочки. Когда Наташа успокоилась, снова стала разговаривать с мужем, и в их отношениях появилась прежняя теплота, они вместе пошли на супружеское консультирование. Думаю, их шансы вернуть любовь и понимание в свою семью очень велики.

Внезапное осознание, что вы разлюбили мужа, не всегда означает, что любовь ушла. Прежде чем действовать, постарайтесь понять, почему это произошло, и наладить утерянный контакт с мужем. Возможно, это всего лишь семейный кризис, пережив который, вы полюбите друг друга еще сильнее.

Конечно, не стоит тратить годы и жить с нелюбимым человеком или сохранять семью «ради детей», но дайте вашему браку еще один шанс.

Отношения с бывшим мужем

Развод — одна из самых сильных стрессовых ситуаций в жизни, особенно если он связан с изменой, предательством, обманом. Душевные страдания и материальные проблемы, необходимость перестроить всю свою жизнь требуют от организма колоссального напряжения. В такое время трудно сохранять спокойствие, нужно его просто пережить.

Итак, наконец самое страшное позади. Развод — свершившийся факт. Вы подписали документы, разъехались, поделили имущество и обсудили детские вопросы. Но чувства не успевают за фактами. В своей психической реальности вы все еще испытываете к бывшему мужу сильные, глубокие чувства. И неважно, даже если любовь переродилась в ненависть или раздражение. Главное, что эти чувства не дают спокойно жить и идти дальше. Почему это происходит и как с этим бороться?

Совет первый: вернуться из прошлого в «здесь и сейчас»

Открою вам секрет: главная задача в отношениях с бывшим мужем — перевести их в настоящее время. Вы долгое время были близки, делили радости и горе, у вас накоплен багаж общих воспоминаний, общая история, и главное — у вас есть дети, отцом которых бывший муж навсегда останется.

Однако все это не должно мешать вам понять, что он уже не является для вас близким человеком, что вы никогда не испытаете с ним интимности и не будете понимать друг друга без слов. Это не хорошо и не плохо, это данность, отношение к которой вы выбираете сами.

Как ни трудно это бывает признать, люди меняются. Изменились и вы с бывшим мужем. Вы оба — уже не те люди, которые встретились и полюбили друг друга несколько лет назад. Тех людей уже не существует. Эта страница вашей жизни давно закрыта, но впереди ждет много новых, волнующих страниц.

Чтобы быть счастливой, необходимо жить в реальности «здесь и сейчас». Запретите себе постоянно вспоминать о вашей совместной жизни, пока эти воспоминания не перестанут вызывать бурю эмоций. Не используйте в отношении бывшего мужа прошедшее время, даже во внутренней речи. Когда думаете или говорите о нем, будьте в настоящем, в реальности «здесь и сейчас». Это поможет избавиться от ревности и желания «вернуть его» или, точнее, вернуть время, когда вы были счастливы вместе.

Осознайте, что вы тоже изменились. Постарайтесь понять и точно сформулировать, мысленно или на бумаге, кто вы в настоящем: кем вы себя видите, чего хотите достичь, что вы любите, чего хотите избежать. Уделите этому внимание, и вы удивитесь, как сильно вы изменились за прошедшие несколько лет. Если вам трудно сразу сконцентрироваться на том, что внутри, можно для начала изменить свой стиль, прическу или хобби. Вслед за этим произойдут и внутренние изменения, только помните, что главное — осознать и принять их.

Совет второй: установить границы

В отношениях с бывшим важно соблюдать границы. Теперь, когда вы уже не вместе, они стали жестче: ваша личная жизнь разделена и в нее нет доступа без приглашения. Постарайтесь привыкнуть к этому и объяснить это бывшему мужу, если он пытается ваши границы нарушать. Не бойтесь говорить ему «нет», а также не стоит из вредности отвергать его рациональные предложения.

Теперь в ваших отношениях главное конструктивность и взаимная польза, без привлечения эмоций. Как, например, с бизнес-партнером. С языка эмоций переходите на язык логики и здравого смысла.

Часто можно услышать от женщин: «Я не собираюсь общаться с бывшим мужем, я его ненавижу. Пусть он просто забирает детей на выходные». К сожалению, это непродуктивный выбор. Чтобы оставаться хорошими родителями, вам придется общаться, хотя бы минимально и очень отстраненно. Это общение должно быть, прежде всего, функциональным: необходимо четко обозначить ваши права и обязанности в отношении детей и придерживаться их, при необходимости внося разумные коррективы.

Ради детей и ради своего спокойствия воздержитесь от оценочных, эмоциональных слов в адрес бывшего мужа. Относитесь к нему как к партнеру в важнейшей жизненной задаче — воспитании ваших общих детей.

Совет третий: правильно используйте внутреннюю энергию

Бывает, что муж не идет навстречу: не соблюдает график общения с детьми, не выполняет обещания, не участвует в их воспитании лично или финансово. Глубоко выдохните и отнеситесь к этому не как к предательству, а как к нарушению договора. Подумайте, как можно возместить свои убытки и заставить партнера выполнить его обязательства. Пусть вас занимают только практические вопросы.

Избегайте мыслей о мести и обиды. Не подавляйте эти чувства, просто пытайтесь перенаправить. Пусть психическая энергия, затраченная на негатив к бывшему мужу, идет на нужные и полезные для вас вещи, например, на личностный рост, карьеру, на любовь к детям или своему новому мужчине. Сделать это можно с помощью техник релаксации и осознания своих чувств.

Ваше главное оружие в общении с бывшим — эмоциональная устойчивость. Спокойно объясняйте ему, чего вы хотите, и ищите компромиссы, где это возможно. Избегайте эмоциональных качелей, скандалов, выяснения отношений. Сохраняйте душевное равновесие, и все остальное у вас легко получится.

Люблю бывшего мужа

— Я люблю его, — рыдала Оксана. — Каждый день по нему скучаю, каждую ночь! Не могу представить себя с другим мужчиной. Вы знаете, я пыталась, но даже смотреть ни на кого не могу. Он мой родной человек, ну и что, что мы развелись…

Оксана прожила в браке с любимым мужчиной 12 лет, у них родились 2 мальчика. За эти годы случалось всякое, бывали трудные времена, но она никогда не сомневалась, что хочет прожить с мужем всю оставшуюся жизнь — вместе работать, отдыхать, вместе состариться и баловать внуков. Непредвиденное, но такое обычное событие разрушило все ее планы — муж полюбил другую, ушел и создал новую семью.

Оксана, борец по натуре, пыталась его вернуть. Они «расстались друзьями», и у них не было причин избегать друг друга. Она пристально следила за бывшим в соцсетях и «случайно сталкивалась» с ним, где только возможно. Как любящий отец, он часто приезжал к детям, гулял с ними, и Оксана всегда их сопровождала. С подругами она обсуждала новую женщину своего бывшего мужа, и всегда получалось, что Оксана значительно превосходит ее во всем.

Она регулярно посещала фитнес-клуб, парикмахера и косметолога, и выглядела значительно моложе своих лет. Ухоженная, уверенная в себе, успешная на работе и в социальной жизни — такой она была для коллег, друзей, поклонников, и в первую очередь для своего бывшего мужа.

Такой она пришла ко мне, но скоро весь кабинет был усыпан мокрыми, скомканными бумажными салфетками. Внутри Оксана оказалось нервной, усталой, напуганной женщиной в состоянии депрессии. За внешней мишурой скрывалась острая, неутолимая тоска по утраченной любви.

— Все, что я хочу делать в последнее время — это выть, как волчица. Просто сидеть дома и выть в голос. Я боюсь расплакаться на работе, перед детьми.

Муж Оксаны не собирался возвращаться к ней. Это было совершенно точно, и никакие ухищрения не могли этого изменить. Оксане нужно было его отпустить и продолжать жить без него.

Существуют разные психологические методики, которые помогают пережить утрату, проститься с ней и идти дальше. Известно, что есть определенные стадии горевания, которые переживают все люди, и которые необходимо пройти последовательно, не пропуская ни одну стадию и не «застревая» ни на одной. Только после этого возможен возврат к счастливой жизни.

Вот эти стадии: отрицание, гнев, торг, отчаяние (депрессия, потеря интереса к жизни), принятие потери. На стадии отрицания Оксана искренне верила, что другой женщины в жизни ее мужа не существует, что все в ее семье хорошо.

Когда он окончательно ушел, она верила, что он одумается и вернется, а потом, когда этого не произошло, перешла на следующую стадию — гнева. Она винила себя в том, что что-то сделала не так, что из-за нее муж стал смотреть на других женщин. Она злилась на подруг, которые советовали ей отпустить мужа и жить дальше.

На стадии торга Оксана выглядела на миллион долларов и общалась с бывшим мужем тепло и цивилизованно, как хороший, ничего не требующий друг, потому что надеялась, что он увидит, какое сокровище потерял, и вернется.

Ко мне Оксана пришла в стадии отчаяния, когда не знала, что делать, когда потеряла смысл жизни и уже ничего не видела в будущем.

Самостоятельно очень сложно пройти все стадии горевания, особенно с минимальными потерями и в короткий срок. Как правило, человеку требуется поддержка — его близких, людей, переживших такую же потерю, профессионального психолога.

Мы с Оксаной выбрали одну из методик прощания. Работа заняла около 20 встреч, и после этого она смогла спокойно прибавить к своей любви слово «бывшая». Теперь она по-настоящему ухоженная, уверенная в себе, успешная на работе и в социальной жизни женщина — не для коллег, друзей, поклонников и бывшего мужа, а для себя.

Она прожила этот этап своей жизни и не застряла в прошлом, а счастливо живет в настоящем и смело смотрит в будущее.

Как любить себя после предательства любимого

«Кому я теперь нужна?» Наверное, нет женщины, которая не говорила или хотя бы не думала так после ухода любимого. Когда наше сердце разбито, разбивается и весь мир вокруг нас, все меняется, и никогда уже не будет прежним. Но даже после предательства любимого человека мы можем, нет, мы просто обязаны снова стать счастливыми!

Когда-то давно я участвовала в опросе для женщин на тему: «Что является для вас предательством со стороны партнера?». Вы не поверите, сколько вариантов там было: посиделки с друзьями, звонки бывшей жене, покупка новой машины без согласования, неудачный выбор места проведения отпуска или ресторана для ужина по случаю годовщины знакомства.

Однако, положа руку на сердце, все это мелкие бытовые неурядицы, которые мы вполне в состоянии пережить. Крушение всей жизни происходит по-другому. Бывает, что любимый предает во всем: в любви, семье, совместных проектах.

Как собрать себя по кусочкам в этом случае? Как продолжать любить себя, когда самооценка на нуле, депрессия окрашивает весь мир в оттенки серого, и кажется, что ты больше никогда не будешь любить и доверять мужчине?

Предлагаю не совершать необдуманных поступков и кардинальных перемен, а составить для себя план возвращения радости в свою жизнь. Он будет состоять из «baby steps» — шажков ребенка, то есть небольших последовательных действий, которые медленно, но точно приведут к желаемому результату.

Вы спросите: а как же чувства? Разве они подчиняются логике и планированию? Еще как! Вы слышали, что, растянув губы в улыбке на 20—30 секунд, можно гарантированно поднять себе настроение? Чувства — не такая уж неуловимая субстанция. Мы вполне можем создавать их и управлять ими.

Итак, примерный план поднятия самооценки после катастрофы.

Шажок первый

Для начала нужно выговориться. Полностью, до конца, высказать все, что наболело. В психологии есть техника «дебрифинг», она применяется в кризисных ситуациях, для преодоления шока и психологических травм. Дебрифинг заключается в том, что нужно выговориться как можно полнее, и не одному человеку, а нескольким.

Поэтому не скрывайте свое горе, не отдаляйтесь от близких и просто знакомых, с которыми можно поговорить. Просите о поддержке, если она вам нужна. Разве вы сами не помогли бы женщине в похожей ситуации?

Шажок второй

Старайтесь не думать о негативном, то есть:

• не прокручивать в голове ваш последний разговор, придумывая новые, все более убийственные реплики;

• избавиться от навязчивых мыслей о новой подружке своего бывшего и о том, чем они с ним занимаются;

• ни в коем случае не следить за ними в соцсетях;

• перестать сокрушаться, что дети потеряли отца, а сосредоточиться на выстраивании новых отношений с бывшим, если не получается порвать с ним все связи.

Для выполнения этого пункта плана полезно использовать «метод Скарлетт», то есть при всплывании любых мыслей о предательстве бывшего говорить себе: «Я подумаю об этом завтра». Возможно, получится не сразу, но точно сработает.

Шажок третий

Необходимо ощутить свою целостность как личности. Что это значит? Часто в отношениях мы становимся зависимыми, вступаем в симбиоз со своим партнером, то есть перекладываем на него ответственность за какие-то сферы нашей жизни, не пользуемся полноценно своими личностными качествами и ресурсами.

Например, жена может полностью переложить на мужа ответственность за содержание семьи и принятие финансовых решений. Часто это происходит, если жена «работает» домохозяйкой. После развода она может оказаться совершенно беспомощной в материальных вопросах, только вот переложить ответственность уже не на кого, и для женщины наступают тяжелые времена.

Бывает и наоборот: жена работает и зарабатывает больше, и в постоянной занятости и заботах теряет «детскую» часть своей личности. Муж смешит ее, помогает ей расслабиться, играет с детьми и придумывает, чем семья будет заниматься на отдыхе. После расставания такая женщина, скорее всего, станет работать еще больше, чтобы забыться, и может не выдержать такого напряжение как психически, так и физически.

Чтобы выйти из симбиоза, нужно найти и укрепить те части своей личности, о которых вы «забыли» во время отношений — вашего рационального «взрослого», спонтанного «ребенка» или заботливого «родителя».

Шажок четвертый

Избавиться от стереотипов и освоить позитивное мышление. Усвоенные нами в детстве стереотипы и установки влияют на нашу жизнь сильнее, чем мы думаем. Часто брошенные женщины чувствуют себя ненужными, обесцененными, потому что верят: «без мужчины женщина неполноценна», «разведенная женщина, особенно с ребенком, — второй сорт», «если тебя бросили, значит, ты сама виновата — не следила за собой, поправилась, плохо готовишь и т.п.».

развестись или сохранить семью ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Часто женщины задаются вопросом, как себя вести, если муж оскорбляет и унижает. Решению этой проблемы могут поспособствовать советы психолога. Создавая семью, каждая женщина хочет быть любимой, она мечтает о рождении и воспитании детей, создании уюта в доме. Однако порой происходит так, что еще недавно дорогой для нее человек превращается в чудовище, произносящее бранные слова.

Из этой статьи вы узнаете:

• Что делать, если у мужа возникла агрессия, сопровождаемая оскорблениями
• Каковы причины того, что муж оскорбляет
• Какие психологические советы помогут справиться с ситуацией, когда муж оскорбляет
• Что делать, если муж оскорбляет при детях
• Как избавиться от оскорблений со стороны бывшего мужа

Что делать, если муж оскорбляет

У психологов есть ответ на то, почему муж оскорбляет жену. Специалисты считают, что причиной являются бытовые проблемы. Из-за ежедневной необходимости принимать решение по многим вопросам у мужчин накапливается раздражение, выплескивающееся затем на членов семьи.

Так как у некоторых людей отсутствует умение выказывать собственное недовольство цивилизованно, в ход идет ненормативная лексика, неприятные и оскорбительные слова. Решение каждодневных проблем отодвигает любовь и нежность на задний план. Мужчина уже и не помнит, что он был когда-то влюблен в эту женщину, что она вызывала у него бурю позитивных эмоций, что именно с ней он хотел прожить всю жизнь.

Когда, не имея на то причины, муж оскорбляет и унижает, психология считает это возможным свидетельством желания расстаться и одновременно нежелания брать ответственность за решение прекратить отношения. Иногда супруг унижает свою жену и задевает ее гордость, специально провоцируя женщину на разрыв.

Если муж постоянно оскорбляет и унижает жену, то можно найти несколько объяснений такому поведению. Также потребуется и разный подход к решению этих проблем.

Ниже перечислены основные причины, почему муж оскорбляет и унижает жену:

• • Похожие отношения были у его родителей. Если ребенок воспитывается в семье, где отсутствует взаимопонимание и отец грубо обращается с матерью, существует большая доля вероятности, что он будет следовать такой же модели поведения. И нельзя обвинять его в этом, ведь у него не было возможности получить другой жизненный опыт.
  • Наступил момент охлаждения, когда остыли чувства к жене. Такой период бывает в супружеской жизни каждой пары, поэтому любовь нуждается в постоянной поддержке. Если приложить усилия к восстановлению отношений, то они укрепятся, однако над этим должны работать оба супруга. Если же кто-то из них не придает значения этому этапу, скоро возникнут проблемы.
  • У мужчины появилась любовница. В подобных обстоятельствах муж оскорбляет и унижает жену, чтобы заставить её первой подать на развод и оставить семью. Таким образом он стремится развязать себе руки и освободить территорию для новых отношений, которые его полностью захватили.
  • Почему муж оскорбляет? Потому что перестал уважать жену. Причин этому может быть несколько, одна из них – декрет супруги. В этот период многие женщины перестают следить за собой и занимаются только ребенком. Мужчина при этом чувствует себя обделенным вниманием.

Видео о том, что делать, если муж больше не уважает —

• Муж сравнивает жену с кем-либо. Подобная ситуация характерна для семей, в которых мужчина ведет себя как маменькин сынок, считающий, что супруга должна делать всё в точности как его мать. Или для него этот брак является уже не первым, и он сравнивает нынешнюю спутницу жизни с предыдущей. Муж кричит и оскорбляет, так как жена не соответствует придуманному им идеалу. Не принимайте сказанное на свой счёт, поскольку это лишь его субъективное мнение.
• Причина проблем заключается в комплексах или ревности супруга. Мужчина, имеющий низкую самооценку, использует подобный способ самоутверждения. Специалисты объясняют, что, если муж пытается подавить жену морально, обзывая ее «коровой», «уродиной», «безмозглой курицей» и т. д., он таким образом поднимается в своих глазах, в своем сознании становится совершеннее. Такой человек подобным образом высказывается и о людях из своего окружения. Проблема обостряется, если жена при этом успешна на работе. Муж орет и оскорбляет, чтобы снизить ее самооценку, как будто бы приближая ее к своему уровню.
• Сама жена ведет себя неуважительно по отношению к мужу. Супруга требует отчет, куда и зачем он идет, когда вернется, роется в его вещах, проверяет карманы и телефон.
• Чтобы не усугубить ситуацию, женщина молчит, когда муж постоянно оскорбляет и унижает. Причина такого поведения – материальная зависимость от супруга, отсутствие собственного жилья.
• Муж не удовлетворен эмоционально и сексуально. Он не чувствует, что жена его любит, не понимает, как она к нему относится. Мужчина нуждается в своей супруге, как в женщине, потому что даже самый брутальный альфа-самец не может доказать свою состоятельность при отсутствии рядом той единственной, для которой он готов на героические свершения.
• Проблемы, не имеющие отношения к жене. Не желая отягощать своими трудностями близких людей, мужчина копит негатив, который затем бессознательно выплескивает на любимую. Причина подобной ситуации может быть и в том, что муж либо не рассчитывает на поддержку жены, ожидая осуждения с её стороны, либо мнение супруги для него не авторитетно.
• Еще одной причиной, по которой муж оскорбляет, психологи считают тотальный контроль со стороны супруги. Даже самого спокойного мужчину заставит выйти из себя посягательство на его личную свободу, когда жена следит за каждым его шагом, проверяет телефон.

Если женщина осознала, что сама провоцирует супруга вести себя неподобающе, и хочет восстановить прежние тёплые отношения, специалисты рекомендуют:

1. Если муж оскорбляет матом и кричит, прервать разговор на повышенных тонах и не возобновлять до тех пор, пока он не успокоится.
2. Не вести себя так же, как и кричащий супруг. Пусть в ответ на оскорбления муж услышит, какой он прекрасный человек и как удивительно, что такой сильный мужчина может проявить слабость, повышая голос на беззащитную женщину. При отсутствии ответной реакции агрессия сойдет на нет.
3. Прекратить провоцировать. Если супругу не нравятся какие-либо поступки или внешность, постараться внести коррективы, только без ущемления собственных интересов и ущерба для здоровья.
4. Вести себя тактично. Если мужчина завидует достижениям супруги, говорить ему о том, что без его поддержки подобные успехи были бы невозможны.
5. Не критиковать вкусы супруга, не подчеркивать его неудачи, не отзываться о его близких в негативном ключе.

Заострите внимание мужа на том, что его агрессия причиняет боль. Если супруг раздражен вашей внешностью или поступками, выкажете сожаление и скажите, что не желали вызвать подобную реакцию.

Психологические советы, как быть, если муж оскорбляет и унижает

Вы проанализировали ситуацию, постарались исправить собственные ошибки, талантливо играли роль любящей жены. Супруг же находит происходящее нормальным. Если муж постоянно оскорбляет и унижает, советы психолога помогут найти выход.

1. Уйдите из дома. Даже если вы еще пока не решили расстаться с мужем окончательно, ваш уход может подействовать на него отрезвляюще. Не общайтесь с ним неделю, не отвечайте на звонки, пресекайте любые попытки встретиться. После возвращения дайте понять супругу, что спокойная жизнь без него нравится вам больше, поэтому ваше решение остаться с ним будет зависеть от его желания измениться. Если он готов, не делайте ему поблажек, но и не упрекайте прошлыми проступками. Прежде всего, уважайте себя, а также проявите великодушие, поддерживая мужчину в борьбе с его негативными качествами.
2. Что делать, если муж оскорбляет? Игнорируйте приступы агрессии. Покиньте комнату и дождитесь, когда иссякнет поток бранных слов. После этого скажите супругу, что не обижаетесь на него, поскольку высказанные им оскорбления – следствие его душевного состояния и никак не связаны с реальным положением дел. Что вы считаете его срывы на близких криком о помощи. Что вы готовы поддержать его и помочь побороть слабость. Однако поставьте на вид, что в будущем не хотите видеть подобных истерик, иначе такое поведение приведет к окончанию совместной жизни.
3. Задайте мужу несколько нелицеприятных вопросов, находясь в людном месте, но без детей и знакомых. Обычно в общественных местах домашние тираны сдерживают вспышки гнева, стараясь избежать порицания окружающих.

Спросите мужа:

• Об отношениях между вами. Что нужно предпринять, чтобы они стали спокойными? Существует ли кто-то, кто служит для него заменой вам? Доставляет ли ему удовольствие собственное поведение? Сможете ли вы поправить ситуацию. Считает ли он себя безупречным человеком, чтобы иметь право требовать это от вас? Любит ли он вас? И если ответ положительный, то почему нельзя обойтись без оскорблений и скандалов?
• О нем самом. В чем причина, что он избрал подобный способ самоутверждения? Готов ли он к изменениям, если вы ему поможете. Может ли ему оказать помощь кто-либо другой из вашего круга общения.
  Этот разговор поможет достучаться до его сознания и поспособствовать пересмотру взглядов на ваши взаимоотношения. Обратите внимание, что во время беседы вы должны быть спокойны и уверены в своих словах.

Запомните, чего категорически нельзя делать в такой момент:

1. 1. Увлеченно рассказывать о своих предыдущих романах. Вспоминая о бывших возлюбленных и, что еще хуже, сравнивая их не в пользу нынешнего мужчины, вы рискуете спровоцировать волну враждебности, поскольку задеть мужское самолюбие очень легко. Представители сильной половины человечества не выносят, когда им ставят в пример кого-то другого, поэтому их реакцией на подобные замечания может стать агрессивное поведение по отношению к вам.
   2. Винить мужа за жизненные трудности. Иногда женщины предъявляют супругу обвинения по поводу всех препятствий, стоящих на пути благополучия в семейной жизни: недостаточного количества денег, жилищных проблем, нехватки внимания. Не в силах выдержать такое давление, муж оскорбляет жену, трансформируя свою злобу в обидные высказывания.
   3. Плыть по течению, пуская ситуацию на самотек. Нельзя надеяться, что всё постепенно наладится само собой. Быть может, мужчина даже не подозревает, какие раны он наносит своими словами. Гораздо хуже, если супруг-агрессор получает удовольствие, когда оскорбляет жену. Чтобы правильно понять ситуацию, необходимо обсудить её.
   4. Молча сносить оскорбления и унижения, не реагируя на них. Чувство безнаказанности часто доводит до того, что муж оскорбляет жену при ребенке или при посторонних людях. Чтобы избежать подобного развития ситуации, необходимо четко озвучить, что супруг делает неправильно, показав свой характер, чтобы агрессор увидел, с кем он имеет дело.
   5. Грозить разрывом отношений. Наиболее вероятно, что отношение супруга поменялось вследствие проблем в семейной жизни. В этом случае, если муж оскорбляет, развод в качестве угрозы не возымеет действия. Вероятнее всего, он и сам готов пригрозить жене расторжением брака в случае ее неподчинения, особенно если она материально зависит от него.
   6. Плакать или закатывать истерики в присутствии мужа. Женские слезы могут заставить мужчину растеряться. С одной стороны, он ведь и добивался именно такой реакции. Однако существует вероятность, что все его оскорбления были непреднамеренными, и он вовсе не хотел такого результата. В любом случае не показывайте свою слабость. Самая лучшая линия поведения – полное безразличие к агрессору и его речам.

1. Жаловаться заступнику. После таких слов мужа, как «ты растолстела», «твоя еда несъедобна», «не бери машину, все равно попадешь в аварию», не стоит искать утешения у группы поддержки в лице мамы, сестры, подруги, немедленно бросаясь к телефону. Может так случиться, что семейная ситуация изменится, супруг поймет свою неправоту и перестанет оскорблять вас. Однако его репутация в глазах вашего окружения будет уже испорчена, и восстановить хорошее отношение ваших близких к нему будет сложно.
2. Искать утешения на стороне. Согласно статистическим данным, большинство изменяющих женщин решились на этот шаг из-за плохого отношения супруга. Если муж сильно оскорбляет и постоянно унижает, неудивительно, что женщина попытается найти другого защитника, который даст ей отсутствующую ласку и любовь. Однако не стоит поспешно принимать такие решения, ведь измена станет серьезным препятствием на пути возврата былых отношений с супругом.

Необходимо помнить, что далеко не все проблемы удастся решить самостоятельно. Понадобится прибегнуть к помощи специалистов, если:

• супруг зависим от психотропных веществ, прием которых провоцирует агрессию;
• мужчина не только оскорбляет морально, но и применяет силу;
• присутствует опасное расстройство психического здоровья, вызывающее агрессивное поведение;
• у супругов есть желание решить проблему, но они не могут это сделать из-за отсутствия необходимого опыта.

Видео о причинах агрессивного поведения мужчины —

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Что делать, если муж постоянно оскорбляет

Если у супруга постоянно присутствует желание оскорбить, желательно прислушаться к следующим рекомендациям:

• Не считайте, что бесцеремонное отношение изменится к лучшему.
• Не играйте роль заботливой и ласковой жены, если в душе у вас буря негодования. Подобная тактика поведения не даст положительный эффект.
• Если муж оскорбляет, не отвечайте ему тем же.
• Не выполняйте его пожелания, если вам это не нравится.
• Помните, что перевоспитание возможно только в том случае, если сам мужчина этого хочет.
• Не убеждайте себя в том, что оскорбления и унижения – норма семейной жизни.

Если муж постоянно оскорбляет и унижает, обижая при каждом удобном случае, уходите от него, потому что вы достойны лучших отношений. Многие женщины могут посчитать этот совет неприемлемым, так как они не готовы отказаться от своего мужчины ни при каких обстоятельствах. Единственный выход в таком случае – принять действительность такой, какая она есть, не жалуясь при этом на судьбу.

Иногда расставание может помочь супругу понять, что он не может жить без своей жены. Это приводит к пересмотру мужем своего поведения, и теперь он будет остерегаться выказывать агрессию. Однако подобное решение доступно далеко не для всех мужчин, и оно требует времени для осознания. Только мужчины, умеющие анализировать свои действия и слова, ценящие своих любимых и заинтересованные в сохранении отношений, способны все исправить и в дальнейшем воздерживаться от агрессивного стиля поведения.

Если муж пьет и оскорбляет, нельзя утешаться тем, что это происходит только в результате злоупотребления спиртных напитков. Скорее всего, в будущем агрессия при алкогольном опьянении будет длиться дольше и проявляться чаще. Если пьяный муж оскорбляет, такое поведение может вылиться в физическое насилие, потому что с каждым разом он будет заходить все дальше и дальше. На самом деле причина скрывается не в спиртном, просто будучи трезвым, мужчина может вполне контролировать свои эмоции.

Как себя вести, если муж оскорбляет и унижает жену при ребенке, при посторонних людях? В этом случае изменений к лучшему ждать не стоит. Подобное поведение свидетельствует о том, что ему комфортно разрешать внутренние психологические конфликты именно таким образом. В этом случае нужно либо терпеть, либо действовать радикально – бросать этого человека. Муж желает чувствовать свое превосходство над жертвой своей агрессии, и, если оставить все как есть, в скором времени жена не сможет вспомнить собственного имени, поскольку супруг будет постоянно давать ей оскорбительные прозвища. Если вы пытаетесь изменить ситуацию, а муж предпочитает не делать выводов, не стоит обзывать его в ответ, он все равно будет вести себя по-прежнему.

Если муж бьет и оскорбляет, он достойный человек или негодяй?

Многие женщины считают побои проявлением настоящей любви. Но если они становятся регулярными, и даже в присутствии детей муж оскорбляет и унижает жену, что делать в таком случае? Проблема заключается в том, что такой мужчина уже не испытывает угрызений совести. По его мнению, виноватой является жена, которая довела его до такого состояния. У него был на работе тяжелый день, а она что-то говорит под руку. Или кокетничает с соседом, за что обязательно должна быть наказана, и сильно.

Определенный тип мужей считает применение физической силы последним аргументом для убеждения жены в неправильном, с его точки зрения, поведении. При этом такие мужчины способны придраться буквально ко всему. Например, жена не так, как надо, по его мнению, подала тапочки у двери. Такой стиль поведения оправдывался веками, но сегодня он неприемлем, поскольку брак заключается между равными, а не подчиненными друг другу людьми.

Разве в физическом насилии заключается мужская состоятельность, и мужской авторитет можно заработать побоями? Однако зачастую жестокое поведение проявляется из-за алкоголя, вызывающего немотивированную агрессию. Задумайтесь, хотите ли вы прожить жизнь с алкоголиком? Выход является очевидным. Когда вопрос, что делать, если муж оскорбляет жену, встает особенно остро, решением может быть либо временное расставание, либо окончательный развод.

Видео о том, что нельзя прощать мужчинам —

Не имеет смысла бороться за отношения, если:

• Муж больше не любит и решительно сознается в этом. Это может случиться как само по себе, так и вследствие новой любовной связи. В таком случае практически невозможно восстановить отношения, приносить в жертву себя и детей является настоящим моральным преступлением.
• Проблема не разрешилась после применения всех перечисленных способов, в том числе и психотерапии.
• Поведение супруга наносит ущерб не только жене, но и детям, у них возникают серьезные проблемы со здоровьем как физическим, так и психическим.
• Присутствует непроходящее чувство, что в семье отсутствует счастье, все ее члены проживают чужую жизнь, и жена не имеет ни сил, ни желания что-либо изменить.
• Женщина разлюбила своего супруга.

Иногда агрессия мужа подпитывается действиями жены вследствие того, что она дозволяет мужчине такое поведение. Поэтому, выбирая способ выхода из подобной ситуации, сначала необходимо проанализировать ошибки, допущенные обоими супругами. Только после этого можно принимать решение, основываясь на сделанном анализе и учитывая также причины и обстоятельства унижений и оскорблений.

Что делать, если муж оскорбляет и унижает при детях

Если муж оскорбляет жену при ребенке, это может нанести последнему огромный вред. Дети очень чутки к конфликтам родителей. Они пропускают через себя все негативные эмоции, и это накладывает отпечаток на их последующую жизнь.

Это заблуждение считать, что дети пока ничего не понимают и их не касаются конфликты взрослых. Однако в действительности мама для ребенка – защита и опора, и, если ее оскорбляют, малыш тоже перестает чувствовать себя защищенным и начинает ощущать раздражение и страх. Поэтому ссоры родителей нарушают психику детей. Если муж оскорбляет жену при ребенке, совет психолога однозначен: это необходимо прекратить как можно скорее.

Нужно разговаривать с мужем после того, как улягутся волны отрицательных эмоций. Лучше всего выбрать место, где он поостережется кричать и оскорблять: кафе, улица и т. д. Спросите супруга о детях:

• Почему муж оскорбляет и унижает их маму?
• Осознает ли он в полной мере свою ответственность перед ними?
• В курсе ли он, что дети могут унаследовать подобный стиль поведения?
• Желает ли он, чтобы его сын также обращался со своей женой и стал несчастным? Хочет ли он, чтобы его дочь дозволяла чужому мужчине такое поведение по отношению к себе?
• Понимает ли он, что дети чувствуют себя несчастными, постоянно находясь в напряжении? Что они боятся и ненавидят своего отца?
• Отдает ли себе отчет, что для счастливого детства им необходима довольная и спокойная мама, а также пример хороших отношений в семье?
• Как он считает, заслужил ли он доверие своего ребенка?

Многие мужчины в агрессивном состоянии не контролируют себя и перестают осознавать последствия своих действий. Откровенный обмен мнениями в спокойной обстановке может помочь мужу понять, как кратковременный конфликт, сопровождающийся оскорблениями, может негативно повлиять на социализацию ребенка, его восприятие и поведение с противоположным полом.

Если не получается достучаться до мужа самостоятельно, рекомендуется обратиться за психологической помощью к специалистам, посещать тренинги. Однако это принесет пользу только в том случае, если мужчина сам нацелен на исправление. Если же он продолжает оскорблять и унижать, не следует травмировать себя и детей, лучше решить проблему радикально – уходить!

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «ты умный мужчина».

Каждый мужчина считает себя умным. Но многие девушки думают, что если делать такие комплименты мужчинам, то он расслабится, он сядет на шею. Просто попробуй. В любой ситуации это можно пробовать. Мужчина много разговаривает. Что он хочет услышать? Он хочет услышать, какой он умный. Мама ему не сказала.

Большинство мам как воспитывали своих сыновей? «Ты плохой, ты это делаешь не так, ты это делаешь плохо». И она думает, что я сейчас буду его критиковать, и он станет лучше. И вы тоже смотрите на маму, вырастаете и думаете, что надо мужа, мужчину на свидании критиковать, и тогда у него будет желание стать лучше.

Почему бывший муж оскорбляет бывшую жену после развода

Иногда случается так, что бывший муж унижает и оскорбляет бывшую супругу, даже если брак давно распался. Почему и зачем он так поступает?

1. 1. Может быть, он никак не может наладить свою личную жизнь, поэтому, ввиду отсутствия новой девушки, тратит время и силы на то, чтобы предъявлять претензии вам.
   2. Если бывший муж оскорбляет и обвиняет вас до сих пор, значит, в прошлом вы заключили союз с
      болезненно злопамятным человеком, не умеющим справляться с обидами. Радуйтесь, что вы вовремя смогли избавиться от тирана.

1. Ситуация становится сложнее, если у вас с бывшим есть общие дети. Тогда дело не ограничивается прошлыми обидами. На них накладываются новые проблемы: споры об алиментах, несовпадение мнений по поводу воспитания и т. п. Уже нельзя радикально вычеркнуть из жизни бывшего супруга, как это можно сделать с бывшим поклонником, просто ликвидировав все контакты и поменяв телефонные номера.

Что делать, если оскорбляет бывший муж? Прислушайтесь к советам психолога:

• В случае расставания с гражданским мужем, исключите его из своей жизни – перестаньте отвечать на звонки, читать письма, контактировать. Пусть выплескивает негатив вдали от вас. В некоторых случаях можно поменять телефонный номер или уехать в путешествие, что позволит развеяться и, может быть, вступить в новые отношения.
• При встрече в общественном месте придерживайтесь отстраненной и спокойной линии поведения. Как бы ни оскорблял вас бывший муж, в проигрыше останется именно он, пытающийся всеми силами привлечь внимание женщины, абсолютно к нему равнодушной. С мужчинами, не отличающимися сдержанностью, решить вопросы поможет полиция, куда можно обратиться с заявлением об угрозах и преследовании. Всегда имейте в виду такую возможность.
• Если преследователем является ваш бывший супруг, с которым не до конца разрешены какие-либо юридические проблемы, например, раздел имущества, общайтесь по делу исключительно через адвоката. Лучше потратить деньги, обратившись к специалисту, чем испортить нервную систему при столкновениях с агрессором.

Отца своих детей не удастся занести в черный список, однако можно свести к минимуму общение с ним. Контактируйте только для обсуждения деловых вопросов: потребности детей, мероприятия на каникулы и т. д. Не лишним будет наличие на встрече диктофона, который следует демонстративно включить и убрать в сумку. Если бывший муж оскорбляет бывшую жену, это может подействовать отрезвляюще.

Несмотря на то, что статью «Оскорбление чести и достоинства» перенесли из Уголовного кодекса в Административный, она не отменена, и привлечение по ней способно доставить агрессору серьёзные неприятности. Кроме беседы, записанной на диктофон, рекомендуется дополнить заявление записью телефонного звонка, распечаткой sms-сообщений, показаниями свидетелей. Бывшего мужа, оскорбляющего вас в присутствии детей, можно попробовать лишить родительских прав. Однако надо иметь в виду, что такому заявлению дадут ход только в случае неоднократных и нешуточных нарушений.

Если вы развязали войну с бывшим, постарайтесь оградить от нее детей, потому что это может травмировать их.

Не отвечайте бранью на оскорбления экс-мужа, не выдвигайте требование порвать отношения. Желательно как можно деликатнее обсудить с детьми ситуацию, постаравшись дать ответы на все возникшие у них вопросы. Если у вас доверительные и теплые отношения с детьми, они в скором времени сами разберутся, кто прав в этих обстоятельствах.

Часто бывает так, что разговоры и обсуждения неэффективны для предотвращения агрессии бывшего супруга.

В этой ситуации нужно абстрагироваться от этого мужчины, представив его абсолютно чужим человеком, что, в сущности, полностью соответствует действительности. Затем нужно задать себе тот же вопрос, лишь немного изменив его: как поступить в случае агрессивного или злобного поведения человека по отношению ко мне?

Если бывший муж оскорбляет, ответ, как с ним поступить, не вызывает затруднений. Необходимо обратиться к профессионалам. Имеются:

• органы охраны правопорядка;
• службы соцзащиты;
• центры помощи женщинам, оказавшимся в кризисной ситуации;
• службы психологической поддержки.

Они должны обеспечить помощь, указать направление, в котором надо двигаться, а в крайнем случае выступить на защиту пострадавшего.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Муж живет отдельной жизнью. Как быть? – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 4 мин.

Вопрос читателя:

Здравствуйте. Муж живёт отдельной от нас жизнью. Меня и двоих маленьких детей. Сыну 3, а дочке год… Наш папа не нагулялся, а мы ему как балласт… Если молчу и ничего не требую, то мир в доме… Как только напоминаю, что с сыном надо проводить время, что я уже не могу одна с двумя, то сразу скандал… Как мне себя вести в этой ситуации..? Мы зависим от него финансово и жилплощадь не наша….

Валя

Ответ психолога: 

На вопрос отвечает христианский психолог — консультант Фролова Наталья Валерьевна

Валентина, здравствуйте!
Думаю, не ошибусь, если предположу, что Вы уже крайне измотаны и напряжены настолько, что « валитесь с ног». И это не только физическая усталость от того, что ухаживаете за своими детками. Это ещё и морально очень тяжело, когда приходиться одной нести ответственность за то, чтобы дети получали внимание, тепло и любовь. Потребность в этом у человека, тем более маленького, очень высока. Часто даже выше, чем потребность в еде и одежде. Совершенно согласна с Вами в том, что пытаться донести до мужа мысль о необходимости его внимания для детей. Ведь не просто так ребенку даются два родителя — папа и мама. В воспитании ребенка мама несет женское начало, папа — мужское. Ребенок только тогда и развивается полноценно, когда чувствует принятие от обоих родителей, впитывая и научаясь от них. Только гармоничное сочетание этих двух начал позволяет ребенку вырасти психологически крепким, радующимся жизни и щедро дарящим эту радость другим. Причем здесь имеет огромное значение не только само наличие общения, но и качество. Принять ребенка, учитывая его возраст и особенности характера. Нам самим тоже важно быть зрелыми для этого. Пожалуй, в нашем обществе можно найти совсем немного людей, которые совершенно полноценно готовы стать зрелыми родителями. Мало у кого было собственное идеально здоровое детство. Ещё меньше тех, кто сознательно готовится к родительству, например, посещает курсы будущих мам и пап. Как правило, мы выносим модель из своей кровной семьи, где очень часто всё не совсем гладко.

Вы пишете, что муж „не нагулялся”, недостаточно созрел не только для отцовства, но и вообще для того, чтобы разделять семейную ответственность на двоих. Получается, что теперь ему необходимо дозревать ускоренными темпами. Ведь это он женился, а не кто-то другой. Значит, брал всё же ответственность на себя. А теперь, при помощи скандала, сбрасывает её на Вас. И вот в этом моменте от Вашей реакции многое зависит. Что с Вами происходит, когда Вы, совершенно логично пытаетесь донести мужу о его ответственности, а в ответ начинается скандал? Если Вы зажимаетесь от критики, от повышенных тонов, Вас накрывает волна обиды или вины, то, конечно, стоит обратить на это внимание. Может, степень Вашей эмоциональной реакции настолько велика, что нет уже ни сил, ни аргументов, чтобы донести до мужа то, что хотели. В таком случае, прежде всего, стоит разобраться со своими реакциями, особенно с их степенью. Если же в ответ на реакцию мужа эмоции Вас не перекрывают, и Вы остаётесь готовой к дальнейшему обоюдному разговору, то прислушайтесь к словам мужа. Если они о том, что ему тяжело, что он не знает как эту ответственность нести, то это шанс вступить с ним в очень важный откровенный диалог. Можно предложить ему помощь. Например, поделиться опытом, предложить хорошую книгу о возрастных потребностях детей, о семейных кризисах и т.д. Можно прочитать статью психолога и многодетного отца Александра Такаченко «Трудно быть папой».

Бывает другой вариант. Супруг, начиная скандал, „уходит» от темы. В ответ на конкретные просьбы начинает говорить о чем-то другом, например о том, что „ Вы меня достали”, „Вам бы мои проблемы”,„ Я даю деньги, чего ещё надо” и т.д. В таком случае, конечно, необходимо постараться держать линию логики. Спокойно, но твердо напоминать, что Вы говорите сейчас именно о ребенке, и хотите решить сейчас именно этот, самый актуальный, вопрос, а к решению других готовы подойти позже. И то же самое с делегированием ответственности мужу его обязанностей по отношению к несению совместного хозяйства. Напомню, очень важно держаться линии логики, не дать сбить себя с толку, даже если это повышенные тона. Часто сделать это совсем непросто, ведь снизить или пресечь повышенный тон другого человека, а затем держаться заданной темы, по силам психологически крепкому человеку. Если почувствуете, что не справляетесь со своими эмоциями, то, повторюсь, прежде всего, следует обратить на это внимание. Самому разобраться с этим совсем непросто. В таком случае можно обратиться за помощью к хорошему психологу. А далее, укрепившись эмоционально, можно приступать к успешному решению семейных вопросов. Смею уверить что, даже из такой непростой ситуации, как Ваша, можно найти наилучший выход. Хочется пожелать Вам силы духа, чтобы к нему идти!

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

На заставке фрагмент фото garryknight

советы психолога.

От ситуации, когда чувства жены остыли, не застрахован ни один мужчина. Если это случилось, но муж намерен сохранить семью, самое время задуматься, как вернуть любовь жены, если она разлюбила.

Мы привыкли, что чаще представительницы женского пола оказываются в статусе тех, к кому пропали чувства. Но подобные истории случаются и с мужчинами. Если в первом случае виной всему, как правило, интерес на стороне, то, когда охладела жена к мужу, мужчина вынужден теряться в догадках. А причина, по которой жена становится равнодушной, проста – обыденность семейной жизни, отсутствие эмоций.

Ведение общего быта неизбежно приводит к негативу. Не секрет, что женщины – существа эмоциональные, ищущие заряд в получении энергии извне. Чтобы не искать источники хорошего настроения вне семьи, ей необходимы сюрпризы от мужа, не только его обещания, но и поступки, живой интерес к ее персоне. Тогда она будет уверена, что ее любят, что муж готов по-прежнему завоевывать ее и удивлять.

И тут мужчины могут сразу парировать, что они устают на работе: процесс зарабатывания денег отнимает у них все силы, желание и время на романтизм в семье. Но внимательный муж никогда не озадачится вопросом, как вернуть любовь жены: он понимает, что семья – это труд, и, чтобы пожинать его плоды, нужно прилагать определенные усилия. Нет необходимости ежедневно устраивать романтические свидания своей женщине – достаточно баловать ее заботой 2-3 раза в месяц.

Как понять, что чувства жены угасли

Чуткие мужчины сразу замечают перемены в поведении своей женщины и расценивают это как сигнал к активным действиям. Супруг, зацикленный на себе, на своей карьере или увлечениях, может упустить этот момент, не сразу поняв, в чем дело и как это исправить. Понять, что чувства жены пора срочно реанимировать, помогут следующие «маячки»:

Отказ супруги от интимной близости.

Смена жизненных приоритетов: желание посидеть с подругами в кафе превалирует над возможностью провести вечер с мужем.

Нежелание скрывать недостатки (в характере, фигуре, общении, поведении, привычках и т.п.).

Необоснованные и частые приступы ревности.

Раздражительность без повода.

Намеренное игнорирование присутствия мужа.

Проявление эгоизма, грубости.

Отсутствие интереса к домашним обязанностям.

Нарочитая самостоятельность.

По данным признакам можно понять, что жена разлюбила мужа. Как вернуть любовь – вопрос, ответ на который должен искать мужчина, желающий сохранить брак.

Возвращение романтических чувств в паре – дело индивидуальное, нужно знать подход к своей половинке. Но некоторые чувствуют себя беспомощными, если жена разлюбила мужа, как вернуть любовь. Советы психологов-профессионалов будут тогда как нельзя кстати.

План действий зависит от степени запущенности ситуации. Можно сделать вид, будто ничего не произошло, и поменять свое внутреннее отношение к супруге: начать дарить цветы без повода, пригласить в кино, ресторан, утром сварить чашку кофе, поинтересоваться делами.

Но если кризис в разгаре и жена настроена уйти из семьи, действовать придется по-другому.

Больше всего эффекта принесет откровенный разговор по душам. Его главное искусство – в спокойствии. Подбирать подходящее время лучше тогда, когда оба супруга уравновешены и не заняты важными делами. Если партнер не в настроении – не стоит затевать беседу, ведь в конце разговора предстоит принять важное решение для обоих. Диалог должен быть направлен на анализ взаимоотношений, поиск причины разлада, а не на разжигание очередного конфликта.

Если в ходе обсуждения женщина называет конкретный поступок, из-за которого коренным образом поменялось ее отношение к мужу, за него придется извиниться. Одних слов прощения будет недостаточно, а вот организация приятного сюрприза не будет лишней.

Даже если женщина простила и согласилась остаться, чтобы попробовать строить отношения заново, это не значит, что можно расслабиться. Начиная со дня примирения и навсегда придется активно помогать жене по дому, поддерживать ее в любой ситуации, проявлять интерес к ее жизни. Одним словом, делать все, чтобы она не пожалела о «втором шансе».

Если жена уже ушла и не готова возвращаться назад, стоит дать ей время для одиночества. В этот период оба супруга смогут трезво оценить перспективы отношений, испытать эмоции друг к другу на расстоянии и принять верное решение о судьбе брака.

И, наконец, если нет уверенности в собственных силах, можно вдвоем обратиться к профессиональному психологу. Консультации у семейных специалистов спасают более половины пришедших к ним пар, столкнувшихся с вопросом: жена разлюбила мужа, как вернуть любовь.

Кризисы и сложные периоды в семейных отношениях случаются в каждой семье, даже самой благополучной. Семья — это динамичное образование, в котором оба партнера находятся в непрерывном развитии. С рождением ребенка и принятием серьезных совместных решений развиваются и изменяются и отношения супругов. Как понять, что чувства ушли безвозвратно, и как поступить в этой ситуации?

Причины угасания чувств

Самыми сложными годами семейной жизни являются первые три. В первый год супруги определяются с тем, стоит ли им жить дальше вместе, привыкают к особенностям друг друга. К третьему году семейной жизни в семье появляется ребенок, и едва устоявшийся быт переворачивается с ног на голову.

Три года — это немалый срок, за который быт приобретает стабильный характер. У многих семей стабильность замещается однообразностью, а монотонная рутина способна даже из самого верного и любящего партнера сделать раздражительного и уставшего. За чередой приевшихся ежедневных действий становятся отчетливо видны негативные стороны супруга. Если раньше жена могла лишь ласково пожурить его за неряшливость, забывчивость или увлеченность компьютерными играми, то к третьему году на раздражающие привычки может быть указано с грубостью и скандалом.

В ином случае женщина страдает молча. Она, как и всегда, выполняет привычную работу по дому, убирается, готовит, сдержанно улыбается своему благоверному, но в голове давно вынашивает или к родителям.

Влияют на решение об уходе внешние негативные факторы. Проживание с родителями или их постоянное вмешательство в личную жизнь супругов, финансовые трудности, утрата близкого друга или родственника могут перевернуть сознание женщины и заставить охладеть к супругу.

Причины утраты чувств могут быть самыми разнообразными. В них должны собраться сами супруги или сделать это совместно со специалистом. Однако разрыв семейных отношений, особенно длительных — серьезный шаг, и идти на поводу у сердца стоит не всегда, тем более, что чувства могут угаснуть только временно. Обратимся к советам психолога: что делать, если жена разлюбила мужа.

Как понять, что чувства угасли?

Многие женщины не могут до конца разобраться в своих чувствах к супругу. С одной стороны, вполне нормальным является то, что с совместно прожитыми годами чувства к мужчине из бурной страсти и захватывающей влюбленности перерастают в нечто более размеренное: в уважение, поддержку, в глубокий резонанс друг с другом.

Некоторые женщины, тоскующие по острым ощущениям, могут принять это состояние за угасание чувств. Это не так. Сильная связь и взаимное доверие друг к другу — это логическое продолжение романтического трепета. К таким отношениям следует стремиться и очень ими дорожить, ведь ваш спутник жизни — это человек, на которого вы действительно можете положиться в любой ситуации. Такой человек может быть единственным в вашей жизни, ведь на выстраивание такой гармонии нужен не один год. Следует только разжечь огонь былой любви, разнообразив совместный досуг.

Другое дело, когда все в мужчине начинает раздражать. Его манера одеваться, его привычки, мимика, запах — все вызывает глубокое отвращение. сопровождается чувством брезгливости, и женщина стремится ее избегать. Часто женщины в такой ситуации вообще предпочитают ночевать отдельно или с ребенком. Это действительно повод задуматься о том, нужны ли жене такие отношения с мужем.

Как мужчине понять, что отношение жены к нему изменилось? Советы психолога отмечают несколько признаков женского поведения, кричащих «Я разлюбила мужа». Вот их перечень:

• жена избегает близости под различными предлогами;
• супруга интересуется жизнью других мужчин, их успехами и увлечениями. Среди ее знакомых появились новые мужчины;
• вместо того чтобы проводить время с мужем, жена предпочитает общество подруг или одиночество;
• супруга не делится планами с мужем. В ее мечты больше не входит персона мужа, она предпочитает принимать решения самостоятельно;
• женщина совершает крупные покупки без обсуждения с супругом.

Существует и ряд других признаков, которые необязательно свидетельствуют о том, что жена охладела к супругу, но в сочетании с признаками из первого списка подтверждают эту догадку:

• женщина перестала следить за собой дома. Ей все равно, как выглядит ее домашняя одежда, она не прихорашивается и не стремится выглядеть красиво для мужа;
• становятся частыми приступы ревности к мужу, вплоть до истерик;
• супруга игнорирует присутствие мужа дома. Она занимается своими делами, но не стремится вступить с мужем в диалог и не реагирует на его присутствие;
• женщина стала вести себя эгоистично и грубо. Она не выбирает выражений при беседе с супругом и может специально провоцировать конфликты, чтобы задеть его чувства;
• домашние обязанности выполняются без энтузиазма. Супруга может продолжать готовить еду, но делает это без энтузиазма;
• для принятия важных решений жена не привлекает мужу к обсуждению. Она либо решает все молча и самостоятельно, либо просит совета у родителей или подруг.

Если несколько пунктов из списка совпадают с положением вещей в семье, следует задуматься о

Как вернуть любовь?

Что делать, если муж понял, что его разлюбили? Советы психолога предусматривают для мужчин несколько способов восстановления семейных отношений.

Для начала следует понимать, что огонь любовных отношений следует поддерживать постоянно. Если уйти с головой в карьеру и оставить жену без внимания, ее чувства угаснут. Ей станет скучно с таким мужчиной, который совершенно не проявляет внимания и не понимает ее. Чтобы поддерживать отношения в семье, не нужно тратить больших денег или совершать безумные геройства. Достаточно иногда делать приятные мелочи: дарить цветы без повода, приносить кофе в постель, целовать после прихода с работы, укрывать пледом в холода. Это те позитивные моменты, которые позволят женщине чувствовать себя нужной и любимой.

Но что делать, если эти советы психолога несвоевременны и жена уже разлюбила? Один из верных способов — откровенный разговор. Выберите время, когда оба спокойны и располагают достаточным количеством времени, чтобы побеседовать. Постарайтесь спокойно и терпеливо выяснить, почему ваши отношения зашли в тупик. Прислушивайтесь к взаимной критике. Не допускайте, чтобы беседа переросла в очередной скандал. Решите, что вы будете делать с озвученными недостатками и как именно вы изменитесь. Разумеется, речь идет о глубоких изменениях в личности, а не об «исправлении» на пару дней.

Если жена решила уйти от мужа из-за конкретного поступка, нужно искренне попросить прощения. Можно в качестве извинения сделать приятный сюрприз. И, конечно, нужно совместно обсудить, как исправить последствия этого проступка. Если речь идет об измене, то вряд ли это сработает, однако в других случаях можно попытаться.

Если дело в утрате душевной близости, то мужу следует стать более чутким. Следует интересоваться, как прошел у супруги день, нужно ли ей чем-то помочь по дому. Приятным подарком после тяжелого рабочего дня станет массаж или новая душистая пена для горячей ванны.

Одним из вариантов является временная разлука. Если жена решительно настроена уходить или заявляет о том, что она смертельно устала от общества мужа, предложите расстаться только на время, сохранив дружеские отношения. Раздельная жизнь позволит спокойно и без раздражения взвесить все положительные и отрицательные стороны брака и тогда уже решить, стоит ли сходиться вновь или разорвать отношения окончательно.

Если жена разлюбила мужа, советы психологов подскажут, как вернуть любовь в семью. Семейные консультации у профессионала спасают многие пары. Для начала достаточно проконсультироваться только одному из супругов — тому, чьей инициативой является сохранение брака. Психолог поможет разобраться в чувствах клиента и (при необходимости) проведет совместную консультацию обоих партнеров.

Совет психолога необходим, чтобы понять, что делать, если жена разлюбила мужа, но в браке есть дети. Дети наиболее чувствительны к происходящему в отношениях родителей и больше всего страдают в случае разрыва отношений. Чтобы сохранить семью, или, по крайней мере, психику ребенка при разводе, требуется работа с профессиональным психологом всей семьи или, по крайней мере, того родителя, который озабочен воспитанием ребенка в большей степени.

Советы психолога требуются не только потенциально брошенному супругу: они позволят понять жене, что делать, если она разлюбила мужа. Но не всегда работа с психологом приводит к сохранению семьи. Если отношения между партнерами настолько болезненны, что травмируют не только их обоих, но и их ребенка, то лучшим выходом для всех будет развод и появление новой семьи с другим человеком, на примере которой ребенок усвоит пример гармоничных отношений.

Здравствуйте, дорогие мужчины! Разобраться в чувствах жены не всегда просто и легко. Вроде она сердится и ругается, но на самом деле любит до глубины души. А порой наоборот, не скандалит и ведет себя спокойно, но уже охладела и не испытывает никаких чувств к вам. Тема сегодняшней статьи: как понять женскую душу, как поступить, если жена не любит мужа, признаки и причины такого исхода.

Хочу предложить вашему вниманию книгу, которая поможет понять и свои чувства, и чувства жены, освежит в вашей памяти период влюбленности и, возможно, поможет посмотреть на свою супругу новым взглядом — Хелен Фишер «Почему мы любим ».

Тревожные симптомы

Все время жить в согласии невозможно. Даже у идеальной и счастливой пары наступают моменты ссор, трудностей и несогласий. Но почему одним удается пройти через все преграды и снова , а другим никак не удается наладить контакт? Любовь. Именно она творит чудеса.

Когда оба партнера любят друг друга и готовы идти на компромиссы, работают над собой и над отношениями, тогда все обязательно сложится и получится. Но стоит одному из супругов опустить руки и отойти в сторону, как . Сегодня я расскажу вам какие признаки подскажут, что ваша жена охладела.

Если вы не можете найти ответы на какие-то очень важные для вас вопросы и боитесь, что возникшие проблемы не решаемы — записывайтесь ко мне на скайп-консультацию .

Постель

Верный признак остывших чувств — холодная постель. Конечно, пары с долгим стажем семейной жизни реже отдаются любовным утехам, но они все равно есть. А когда вы уже даже не можете вспомнить последний раз, стоит задуматься, а так ли все у вас хорошо, как кажется.

Женщина, которая не испытывает к мужчине никаких чувств, будет придумывать отговорки. Она не захочет иметь с ним близости. Поэтому если ваша супруга , давно перестала флиртовать с вами, не проявляет никакой женской активности, то это явный звоночек ее остывающих чувств к вам.

Внимание и забота

В нормальных, здоровых отношениях супруги заботятся друг о друге и всячески помогают, поддерживают. Когда чувств нет, то и желания проявить внимание тоже нет. Человек начинает казаться чужим, а проявлять заботу к чужому человеку нет охоты.

Она не спрашивает как дела, не интересуется вашей жизнью. Для нее есть только ее потребности и желания. Она все время тратит на себя. И на детей, если они есть. Она уже не старается для вас. Ее не заботит этот вопрос.

Уважение и доверие

Я всегда говорю, что это два столпа счастливой семейной жизни. Поэтому если вы заметили неуважительное обращение и поведение со стороны супруги к себе, то это явный признак ее отчуждения.

А про доверие здесь вопрос обстоит следующим образом — женщине все равно на мужчину, все равно и на то где он, с кем, как проводит время, что делает. Она теряет интерес. Поэтому и не устраивает расспросов с пристрастием, не звонит каждые пять минут, не интересуется, почему задержался.

Скандалы и истерики

Обратной стороной безразличия является выплеск негативных эмоций на вас. Она будет постоянно упрекать, говорить о ваших , видеть во всем только плохое, ей все будет не нравится и угодить такой женщине невозможно.

Все свои негативные эмоции она будет выплескивать на вас. Не задался день — вы виноваты, сломала ноготь — вы виноваты, подруга не пришла на встречу — опять вы. И так далее до бесконечности. Во всем она видит вас виноватым и причастным к ее бедам и несчастьям.

Избегание общения

Еще один признак — она не хочет общаться. Старается лечь спать, пока вы еще не пришли, встает позже вас, когда вы уже ушли на работу. Совсем . Она больше не хочет пересекаться и общаться.

Есть ли выход

Если вы заметил у своей любимой жены лишь один из признаков, то не стоит сразу думать, что все плохо и пора расходиться. Каждая пара переживает разные периоды. Человеку свойственно иногда сомневаться. Так, один из супругов может задуматься, а верный ли он сделал выбор в свое время, с тем ли человеком он строит свое «долго и счастливо».

Такой период можно считать проверкой ваших чувств. И если вы вместе будете решать проблемы, окажете необходимую поддержку, будете разговаривать честно и открыто, делиться своими мыслями, опасениями, желаниями и планами, то вы все преодолеете. Главное — вместе.

А вот если симптомов вы обнаружили много, то нужно думать как быть дальше и что делать. Первым делом советую вам прочитать статью « ». Ведь порой на эмоциях мы решаемся именно на такой шаг. Просто разорвать все и сжечь мосты. Поверьте, — это не выход. Особенно если чувства еще есть и вы можете спасти ваши отношения.

Если она не уходит, то еще есть возможность стать снова счастливыми. Не ждите изменений со стороны супруги. Начните с себя. Я не говорю, что только мужчина должен действовать и что-то менять. Но ждать перемен от другого человека глупо и бесполезно. Начинайте действовать сами.

Измените свое отношение к супруге. Снова попытайтесь . Делайте ей , приглашайте на свидания, заигрывайте и с ней. Вы и не заметите, как она расцветет и станет совсем другой.

Записывайтесь ко мне на скайп консультацию и вместе мы найдем выход из сложившейся ситуации.

Помните, что во многом женщина — это отражение своего мужчины. Измените свое к ней отношение. Вспомните ту девушку, в которую вы влюбились однажды и попробуйте привнести в ваши отношения свежести.

Какие симптомы вы обнаружили у своей супруги? Как вы можете проверить, есть ли еще шанс все исправить? Когда вы последний раз говорили своей жене, что любите ее?

Будьте смелым и сильным мужчиной, который готов на все ради своей женщины.
Удачи вам!

Важно понять, что же не устраивает вашу жену и почему возникла такая ситуация. Как вести себя в этом случае? Статья поможет любящим мужьям разобраться в отношениях и, возможно, сохранить брак.

Почему жена меня не любит?! Возможные причины и соответсвующие действия

Люди склонны сомневаться на протяжении долгих лет жизни. Семья — это система, которая постоянно развивается, переживает взлёты и падения, следовательно, чувства супругов могут меняться. Муж и жена могут испытывать по отношению друг к другу непонимание и даже отвращение. Особенно в трудных ситуациях переживают женщины, так как они часто воспринимают неудачи близко к сердцу.

Психологи советуют мужчине уделять больше внимания и заботы для того, чтобы жена чувствовала его любовь.

Также стоит заняться собой — начните ходить в спортзал, обновите гардероб. Пусть супруга знает, что от доброго и красивого мужа не стоит уходить! В этом случае не забывайте про совместные интересы и стремления.

Причиной охлаждения отношений может быть отсутствие заботы и внимания мужа. Или же ситуация, когда внимание и забота проявляются не в той форме, в какой хотела бы супруга.

Женщины очень чувствительны и эмоциональны, поэтому они нуждаются в доброте и ласке со стороны мужа. Заслужить любовь жены муж может с помощью доброты, заботы и нежности. Важно действие.

Попробуйте каждый вечер подавать на стол вкусный ужин и сделать уборку в квартире, тем самым проявив заботу о любимой. Когда жена оценит это, она почувствует любовь к вам и будет против ухода из семьи.

Также посмотрите это видео:

Как понять, что она вас разлюбила

Жена, которая разлюбила мужа, больше не скрывает от него своих недостатков, по этому признаку легко можно понять ее чувства. Она не старается выглядеть красиво, не следит за своими словами, тем самым показывая своё безразличие по отношению к супругу. Как правило, интимная жизнь в таком случае заканчивается или становится редким явлением в жизни семейной пары.

Разлюбившая жена не проявляет интереса к жизни своего мужа, кроме того, она может вести себя грубо и эгоистично. Психологи предупреждают мужчин о том, что в этом случае женщина не боится потерять своего супруга. Также её раздражают привычки и недостатки избранника, в результате чего получается конфликт.

Жена, которой безразличен её муж, больше не желает быть хранительницей домашнего очага. Всё больше времени она проводит вне дома, встречаясь с подругами или задерживается на работе.

Вам предстоит решить сложную задачу – понять, стоит ли попытаться вернуть её любовь? Если любимая женщина дорога вам, то не отчаивайтесь, а ищите выход из трудной ситуации. Женщины склоняются к постоянным отношениям, особенно, если в семье есть маленький ребёнок. Поэтому не теряйте надежды сохранить семейный союз и используйте для этого все возможности. Кто может разлюбить, тот может и полюбить вновь!

Прошедшая любовь и дети

Наличие в семье детей — это преграда, из-за которой жена не может уйти из семьи. В противном случае забота о малышах ляжет на её плечи, так как дети в большинстве случаев остаются с матерью.

Ребёнок желает иметь полноценную семью, но частые ссоры и крики родителей нанесут вред психике ребёнка, который тонко чувствует настроение папы и мамы.

Мужчина является главой семьи, и его инициатива заключается в том, чтобы избегать скандалов. Так, жена будет спокойно жить рядом с мужем и её можно будет удержать рядом с собой.

Взрослые дети должны понимать, что родители переживают трудный период и по возможности поддерживать их морально и отговорить от необдуманных поступков.

Что скажет психолог?

Психологи считают, что в трудный для супругов период им необходимо провести анализ отношений. Что именно привело к охлаждению чувств со стороны жены? Почему вы не ладите друг с другом?

У всех людей есть привычки, особенности, которые они не в силах изменить. Однако не бойтесь показать любимой женщине, что вы можете взять на себя ответственность за решение жизненных проблем. Совет: не перекладывайте вину на неё и не упрекайте в совершении ошибок. Научитесь прощать друг друга, ведь так вы сможете заново заслужить любовь супруги. Если жена избавится от прошлых обид, то вы снова разбудите в ней любовь.

Хороший способ разбудить интерес супруги к себе и дать повод для страсти – это поиск совместных увлечений. Может быть, вам увлечься рисованием или танцами? Не зря психологи говорят, что хобби, интересное обоим супругам, способствует пробуждению интереса друг к другу. Таким образом, можно узнать много нового.

Не будьте равнодушным! Поинтересуйтесь, как прошёл её день, сделайте скромный, но приятный подарок, напомните о том, как вы цените её. Женщины, как известно, очень любят заботу и внимание.

Если у жены такой внимательный и ответственный муж, то любовь и уважение к нему не заставят себя долго ждать.

Если жена прямо говорит, что разлюбила – как ее вернуть?

В этом случае бесполезно ждать, что проблема исчезнет сама. Нужно действовать, однако, избегайте конфликтов и угроз, так как этим вы только испортите отношения окончательно.

Если жена говорит о том, что она устала любить и жить с вами, что разлюбила? Возможно, вы поступили неправильно или дали любимой повод усомниться в вашей честности? Женщины болезненно воспринимают недомолвки, частые задержки и отсутствие внимания со стороны близкого человека — мужа.

Большинство представительниц прекрасного пола склоняются к стабильным отношениям и ценят своего избранника, поэтому не стоит отчаиваться и вступать в конфликт. Прежде всего дайте жене почувствовать заботу и ласку с вашей стороны. Пригласите её в ресторан, познакомьте со своими друзьями, устройте совместный отпуск. Так, вместо уставшей и равнодушной женщины рядом с вами снова окажется прекрасная принцесса, которая любит своего мужа.

А вот еще одна видео-инструкция, пошаговая:

Самое страшное в жизни каждого женатого мужчины услышать фразу: «Я тебя больше не люблю!» В этот момент муж не осознает, что происходит, и честно говоря, страшно представить, как он может на это отреагировать. Чаще всего эмоции проявляются криком, обвинениями в сторону жены, что делать противопоказано. Как и в любой ситуации, надо присесть и успокоиться, постараться обдумать всё: почему так произошло и что делать, если жена разлюбила.

Осознание отсутствия любви не приходит внезапно. Что-то стало определенным толчком: ссоры, скандалы, финансовые проблемы. Главной причиной является обыденность семейной жизни. С одной стороны – хорошо вместе просыпаться по утрам, завтракать, ездить на работу, встречаться вечером после работы и проводить время за просмотром фильма в обнимку. Но хорошо это до поры до времени, потому что такое времяпрепровождение жене надоедает, ей хочется испытывать те волнующие моменты, как вначале знакомства, те «бабочки в животе» и, возможно, не хватает романтики. Несмотря на то, что жена сказала, что разлюбила вас, стоит попробовать вернуть былую любовь и сохранить семью. Для начала, попробуйте добавить чего-то нового в отношения. Следующая причина – вы сами. Пренебрежение своей женой. Вы любили проводить выходные и время после работы в компании друзей, за компьютером или занимались «своими делами»? Нужно времени больше уделять своей второй половине! Несмотря на то, что находитесь в браке, вы просто вычеркнули свою жену из досуга. Отдаление друг от друга происходит со временем. Жену может расстроить, что вы перестали уделять внимание, завоевывать, ухаживать, а потом это переросло в равнодушие, с осознанием того, что и любовь к вам прошла.

Что делать, если жена разлюбила?

Совет для женщины, которая пришла к мнению, что разлюбила мужа

В браке часто слышится фраза «знаю его, как облупленного», а очень зря. Наверняка есть то, о чем вы даже не догадываетесь. В любом случае, забудьте то, что вы о нем знаете и посмотрите на него, как в первую вашу встречу. Возможно, это поможет посмотреть на партнера заинтересованным, влюбленным взглядом.

Стоит ли жить вместе, если жена разлюбила?

Самое сложное, это принять решение – возрождать чувства, жить дальше, как ни в чем не бывало или искать новую любовь. Но не стоит торопиться с выводами. Для начала взвесьте все «за» и «против», ориентируясь не на проблемы быта, а на чувства каждого из вас. Очень сложно будет привыкать жить раздельно, может и не стоит оно того. Страхи постоянно рядом с нами – сейчас это страх перемен, остаться одному, страх причинения боли партнеру. Помните, ломать – не строить, разъехаться всегда успеете. Всё зависит от принятого вами решения, если нет любви друг к другу, то какой смысл жить вместе? Смотреть, как оба мучаетесь? Лучше разъехаться и дать возможность каждому из вас построить новую семью. А если любовь жива, хотя бы у одного из супругов, то изменять отношение жены к себе лучше у нее на глазах. Некоторые супружеские пары сохраняют брак, в связи с наличием детей. Желают растить ребенка в полноценной семье. Но не стоит забывать, что сохраненный брак – это только полдела. Ведь малыш счастлив тогда, когда счастливы его родители. Но это ли счастье он хочет видеть? Выглядеть и быть счастливыми – разные вещи! И дети всё видят и чувствуют.

Как понять, что жена разлюбила мужа?

Существует несколько основных моментов и второстепенных.

К остальным можно отнести:

• Жена перестала скрывать свои недостатки и придерживаться хороших манер в вашем присутствии.
• Отказ от интима. Любовник либо уже есть, либо вот-вот появится.
• Стала проявляться необоснованная ревность, чувство собственности.
• Полное игнорирование вашего присутствия. Раньше с работы встречала с криками, визгами, обниманием и целованием, а сейчас ноль эмоций – пришел и ладно.
• Жена стала эгоисткой и грубиянкой. Сделаете замечание – получите хамскую фразу в ответ.
• Раздражается по мелочам, к которым раньше относилась спокойно. Кружки возле компьютера или под кроватью, переполненная пепельница на столе, носки лежат по всей квартире и т.д.
• Женщина – хранительница очага, но не в вашем случае. Ей интереснее сходить в кафе с подругой, чем приготовить мужу.
• «С тобой плохо, а без тебя еще хуже» — опять-таки не о вас. В вашем случае больше подходит – с вами плохо, а без вас – лучше. Как только вы появляетесь в поле зрения жены, настроение ее заметно падает.
• Вы – мужчина и глава семьи. Теперь вашего мнения не спрашивают, жена и «шея», и «голова».

Семей идеальных не бывает, если только в книгах о любви. В каждой семье встречаются скандалы, конфликты, безразличие, но это может быть связано с семейным кризисом, с которым при желании обоих супругов можно справиться.

Найдите точки соприкосновения, постарайтесь поговорить о проблемах и найти единственно правильное решение. Все в ваших руках! Желаем вам семейного счастья и умения переживать кризисы!

«Мне удобен мой муж, но я люблю другого человека» — Надежда Гришина

Здравствуйте!

Меня зовут Татьяна. Мне 32 года. Замужем 8 лет. Дочке Ане 6 лет. Мужа зовут Дмитрий. 

4 года я встречаюсь с молодым человеком, которого зовут Саша. Когда мы познакомились на работе, он был женат, есть дочь (сейчас ей 9 лет). Полтора года назад он ушёл из семьи, боюсь, что из-за меня. 

Он предлагает мне развестись с супругом и выйти замуж за него. 

У меня дилемма: муж как мужчина мне не подходит, но он мне удобен: зарабатывает, не пьёт, не курит, меня не достаёт, ни с допросами, ни с чем, помогает по дому, очень любит дочь, во всем соглашается и если злится, то не в слух. Живёт одинаково: утром кофе, на работу, вечером домой к телевизору. Его устраивает все. Недавно узнал от Саши о наших отношениях с ним. Молчал. Потом сказал, что не отпустит, что я и дочь — это единственное что у него есть в жизни. По знаку он водолей. И по типу характера меланхолик, может сангвиник… Я же холерик, знак весы. 

Саша, он отвечает моим представлениям о мужчине: уверенный, четкий, быстрый. Знает, чего хочет в жизни. Вспыльчив, но честен. Если злится, то говорит, почему и объясняет. Могли бы с ним всю ночь обсуждать разные темы. Но этих ночей нет, поэтому и утро и день, когда есть возможность, мы много говорим о жизни. Секс идеален. Он знает, чувствует, видит и обсуждает. 

Единственное, что останавливает меня: а вдруг в браке с Сашей все станет бытом и превратиться в простые семейные отношения. За 4 года встреч с ним я только 2-3 раза оставалась на всю ночь, потому что ребёнок и я должна была всегда вернуться до её ужина и сна. В выходные я могла её уложить спать и уйти до 2-3 ночи. Потом приходила, и, просыпаясь, она не знала, что мама где-то была. Саша знает её с 2 лет, часто ездим в цирк, парк, магазины. Но все вместе не ночевали, мужа жалко. 

Т.е. понимаю, что отношения с Сашей это праздник, которого жду. Без бытовых проблем и обязанностей. Ещё Саша ревнив, это пугает. Он ограничивает моё общение, мою свободу. Думаю, если женимся, он хочет ещё детей. Я поправлюсь, и он неужели ко мне так относится, как сегодня. И в быту: рубашки, носки, зубная паста на стекле и т.д.

Он звал меня, я отказалась выйти замуж. Мы расстались уже месяц. Сегодня увиделись, и ток пробежал, и кровь застыла. И я понимаю, что то же самое будет и через 5,10,15 лет.

Скажите, как правильно поступить.

Муж спокойный, с ним я свободная делать то, что хочу, а Саша иной, но как любовник хоть 100 лет бы встречалась. Как супруга я боюсь, что мы утратим и страсть и трепет. Плюс развод, раздел имущества, осуждение общества, что бросила хорошего мужа. 

Нужна ваша помощь

Здравствуйте, Татьяна!

Ваш запрос «Скажите, как правильно» делается из позиции ребёнка, который хочет быть послушным исполнителем предписаний авторитетного лица. Обычно так делают люди, которые хотят, чтобы ответственность за развитие их  жизни несли не они, а кто-то другой, и тогда очень удобно обвинить другого в том, что всё пошло не так. Роль психолога состоит не в том, чтобы указывать человеку, как жить, а в том, чтобы помочь разобраться в ситуации, для того, чтобы человек сам смог принять более осознанное решение. Я могу поделиться с Вами психологическими знаниями, относящимися к Вашей ситуации, и обрисовать возможные последствия одного выбора и другого. Но делать  этот выбор придётся Вам самой, поскольку это Ваша жизнь и Вы вольны распоряжаться ею по собственному усмотрению. Наше будущее всегда многовариантно, и мы можем прожить свою жизнь и так и этак. А как «правильно» – нет универсального ответа. Каждый решает это для себя в соответствии с тем, что для него наиболее важно. А это у каждого – своё.

Итак, вы находитеcь в ситуации выбора. Варианта у Вас два: либо остаться с мужем, либо развестись и выйти замуж за Сашу. У каждого из этих вариантов есть свои плюсы и минусы, в каждом случае вы что-то выигрываете, но и чего-то лишаетесь. То есть, надо хорошо взвесить все «за» и «против», чтобы «из двух зол выбрать меньшее».

В принципе, есть ещё третий вариант – это оставить всё так, как это было предыдущие 4 года. Дома есть муж и дочь, стабильность и свобода, статус замужней женщины и отец для ребенка. При этом в жизни есть праздник, романтика, глубокое общение и страсть с Сашей. Муж не возражает. Все Ваши потребности удовлетворены – может, не в одном месте, но в жизни всего хватает. Это довольно устойчивая ситуация. Если бы Саша не развёлся, то, возможно, ваша связь могла бы продолжаться много лет, и это бы устраивало всех. Возможно, Вам есть смысл предложить Саше такой вариант – Вы будете продолжать видеться, а он просто будет вести холостую жизнь, в которой время от времени будете появляться Вы. В реальности, такие треугольники формируются очень часто, и в некоторых случаях могут держаться десятилетиями.

Всё бы неплохо, но один из участников треугольника не согласен с таким положением вещей. Это любовник. (Кстати заметить, что если у мужчины есть жена и любовница, то обычно это тоже любовница, у кого через какое-то время кончается терпение, и которая начинает предпринимать активные действия – сообщает жене о своём существовании, угрожает разрывом, и т.д.) Саша – человек с активной жизненной позицией —  ломает существующее «статус кво» и стремится поменять свою жизнь. Зачем? Чего ему не хватало, имея и любовницу, и жену? Об этом информации нет. Вы говорите так же, что «боитесь» что он развелся из-за Вас. Получается, что Саша, с которым вы «много говорите о жизни» не обсудил с Вами причины собственного развода? Создается впечатление, что ваше общение касается отвлеченных тем, и в нём не так много места для обсуждения чувств, мыслей, страхов, проблем друг друга. В этом, возможно, и есть корень Вашего сегодняшнего затруднения.

Вы уже один раз сделали свой выбор между мужем и любовником в пользу мужа. Если Вы остаетесь с ним, то сохраняете свободу, удобство, репутацию добропорядочной замужней женщины, привычный уклад жизни, в котором Ваша дочь растет с неразведенными родителями. Это очень веские аргументы, и для очень многих людей они являются тем, что представляет главную жизненную ценность – семья, стабильность, репутация, ребенок. Возможно, одним из таких людей является Ваш муж.

Однако, неожиданная встреча с Сашей и Ваши переживания при виде его дали Вам понять, что вы остались лишены чего-то, от чего бежит ток и застывает кровь. И Вы опасаетесь того, что этот дефицит останется с вами по жизни и не уйдет со временем. И это опасение побудило Вас обратиться к психологу. Надо полагать, что это стало для Вас серьезной встряской.

И сейчас это Ваше решение, что вы хотите сделать с этими чувствами. Вы можете решить, что они были не так уж и важны. Ну, пробежал ток, ну и что? Зато у Вас есть семья и дом, и это поважнее каких-то играющих в организме гормонов. Вы можете работать на уменьшение значимости этого человека для Вас и поставить перед собой цель забыть его. Можете обратиться к психологу за помощью в совладании со своими чувствами. Возможно, в процессе терапии вы выйдете на то, чего Вам не хватает в отношениях с Дмитрием, и попробуете освежить, углубить и развить ваши существующие отношения в  браке. Ситуация, которая происходит в Вашей семье, когда после определённого количества лет совместной жизни у супругов пропадают совместное времяпрепровождение, темы для разговоров, и их «корабль любви разбивается о мыс повседневного быта» — совершенно классическая. Каждая супружеская пара проходит через такое. Однако, при желании и целенаправленном вложении усилий в этом направлении можно вернуть в супружескую жизнь взаимопонимание, сексуальность, наполненность  эмоциями и впечатлениями. Надо полагать, в начале отношений с Дмитрием у Вас всё это было. Если этот человек всё еще хоть как-то значим для Вас, то эта значимость может быть мотивацией для того, чтобы изменить что-то в своих отношениях с мужем, чтобы Ваша семейная жизнь была для Вас не только удобной, но и радостной.

Другой путь – отнестись к  чувствам к Саше серьезно, усмотрев в этом пробежавшем токе искру, из которой может вырасти большая любовь. Всё-таки, он разделяет Ваши чувства. С его стороны дорога к взаимности открыта, но Вас на этом пути поджидает встреча со множеством самых разных страхов. Есть ощущение, что, на сегодняшний день, встретиться со всеми своими опасениями у Вас нет внутреннего ресурса. И самое главное, чего, кажется, у Вас нет – это доверительного, открытого общения с Сашей, в котором Вы бы могли высказывать свои страхи и обсуждать их с ним совместно. И касательно ревности, и касательно ограничения свободы, и детей, и изменений фигуры, и быта, и всего-всего-всего.

Это письмо, которое Вы адресовали психологу, на самом деле Вы писали Саше. И только он в состоянии либо развеять Ваши страхи, либо подтвердить, что они обоснованы. Для того, чтобы создать новую совместную жизнь с Сашей, Вам, скорее всего, необходимо приобрести навык открытого предъявления партнёру своих чувств и мыслей. И если эти мысли и чувства – сложные, конфликтные, то следующим идёт навык решения конфликтов в паре и достижения согласий и компромиссов между супругами. В жизни с Дмитрием Вам этот навык был не нужен, так как этот человек не предъявлял себя и самоустранялся из конфликтных ситуаций. И с ним у Вас есть возможность оставаться такой, какой Вы были всегда. Если же вы выберете идти в направлении построения серьезных отношений с Сашей, то Вам придется поменяться и начать делать то, чего Вы раньше никогда не делали в отношениях с мужчиной: открыто предъявлять свои потребности и чувства, и искать способа удовлетворить их так, чтобы оба партнёра были с этим согласны. При этом из Вашего письма нет сведений, что Саша готов слушать Вас, учитывать Вас, уважать Ваши желания, заботиться о Вас, содержать семью. Сначала желательно бы было выяснить, насколько серьезно его предложение и насколько он сам готов работать над решением конфликтов. Выяснить это Вы можете либо сами, либо на консультации у психолога. Так же неплохо задать самой себе все те же вопросы. Готовы ли Вы всё то же делать для Саши – учитывать, уважать, заботиться, и т.д.? Как это будет сочетаться со свободой, которая так важна для Вас?

Вообще, если вы примете решение строить новую семью с Сашей, Вам очень будет нужно психологическое сопровождение, потому что вам обоим нужно будет многому учиться, многое осознавать и во многом менять себя. Может быть, тот пробежавший ток и застывшая кровь – это то, что двигает Вас ко встрече с неизведанным. Если Вы готовы менять свои привычки, свой образ жизни, если обладаете смелостью и верой в себя, то у Вас будет шанс построить для себя семейную жизнь по иным принципам, чем те, что есть в Вашей нынешней семье. Однако, прежде, чем это произойдет, Вас ждет очень непростой период. Если же вы выдержите «качку» и переживете полосу проблем, то, возможно, Вы сможете получить опыт семейного счастья совсем другого уровня и качества, чем сейчас.

Я разлюбила мужа есть ребенок — Все о отношениях

Роль женщины в семье, как более гибкого психологически партнера, всегда будет решающей. Женщина способна прощать, уходить от негатива и быть двигателем «прогресса» в семье. Что делать, если отношения охладели, но спасти семью еще можно?

Если отношения не спасти, и все попытки их наладить разбиваются о стену непонимания и злости, лучший вариант – разойтись, сохранив нормальные человеческие отношения.

Как правило, после бракоразводного процесса дитя оставляют с матерью. Хорошо, если родителям удалось не опуститься до дележки имущества и прочих склок. Тогда отец беспрепятственно приезжает к ребенку, и малыш не чувствует себя брошенным. Найти компромисс можно всегда. Любящая мать найдет решение, которое обеспечит ребенку счастливое детство даже в неполной семье.

— Все зависит, в любом случае, от обстоятельств. Если постоянные пьянки и скандалы, если никакой заботы, если денег не приносит – то гнать поганой метлой такого мужа. Это не отец, и такой пример ребенку не нужен. Сразу лишать прав, и гудбай, Вася. Тем более, если есть альтернатива. А если более-менее, то можно и простить, и потерпеть.

— Нет здесь однозначного ответа. Хотя понять ситуацию можно по поведению мужа. То есть, достало его все, или он готов найти консенсус.)) Кризис бывает в каждой семье. Одни достойно его проходят, другие разводятся. Мой товарищ рассказывал, что он одно время с любимой женой не мог в одной квартире находиться. Причем, любит ее очень, но вот… бывают такие периоды в жизни. Ничего, пережидает.

— Если есть чувства (ну хоть какие-то!), то следует просто потерпеть, сменить обстановку, съездить в отпуск вместе… Это просто усталость, это нормально. Семья – это сложная работа. Легче всего бросить ее и удрать. И гораздо сложнее постоянно вкладывать силы в отношения, уступать, отдавать. Но без этого никуда.

— У мужа интерес пропал еще во время беременности. Сначала ко мне, а ребенок родился – так к нему даже не было интереса. Возможно, ему было сложно ждать, пока будет «можно» (мне было нельзя). В общем, полгода сына мы встречали порознь уже. Сейчас у него своя семья, у меня своя. Бороться я не стала. Считаю, что нельзя насильно любить. Надо отпускать и жить дальше. Зато у нас хорошие отношения. Муж приезжает ко мне жаловаться на свою новую жену))). А сын доволен, и папа есть, и мама. Никаких ссор. Он большой уже – десять скоро. И муж всегда был рядом с ним (телефон, выходные, отпуск и пр.), поэтому сын не чувствовал себя неполноценным.

— Когда ради ребенка – это еще нормально. Многое можно простить и вытерпеть ради дитя. А вот когда ради ипотеки… Это уже катастрофа. Никогда таких мамочек не пойму.

— Мы развелись, когда дочери был год. Тоже был выбор – терпеть или уйти. Терпеть его пьяные выходки, распускание руки и прочие «радости», или уйти в никуда, без денег и работы, без вещей даже. Я выбрала второе, и не жалею. Подала на развод, на лишение прав. Прав не лишили, нервы потрепали, но он отстал от меня. И даже не стремился видеться с ребенком. Вообще. Сейчас я думаю – какая же я молодец, что ушла. Да, было тяжко. Снимали комнатушку, денег не хватало. Но зато ребенку не пришлось смотреть на все те ужасы. А наличие папы… Лучше никакого, чем такой.

Если девушка разлюбила, это значит, что твое поведение, поступки и образ твоих мыслей перестали удовлетворять ее инстинкты, которые ведут ее к сильному, независимому и мужественному парню.

Такой парень может не только обеспечить ее пищей и предоставить комфортное жилье, но еще и представляет интерес для женщины как носитель лучших генов. Если парень не удовлетворяет этим условиям, то и быть с ним женщине неинтересно. Она уходит, как только находит кого-то более подходящего под это описание.

Здесь есть хорошая новость. Когда вы только начинали встречаться, ты удовлетворял ее требованиям и выглядел как тот, чьи гены ей хочется заполучить. Но в процессе отношений она развивалась, а ты либо не успевал за ней, либо даже откатился назад, поддавшись ложному ощущению комфорта и желанию оставить все по-прежнему. В итоге она тебя разлюбила. Но обижаться на нее за это глупо — виноват во всем ты сам! Ты довел себя до того состояния, когда какой-то ее знакомый показался ей интереснее тебя, либо она просто решила уйти, только чтобы не быть с тобой.

На вопрос «что делать, если девушка разлюбила» лучший ответ — найти причины, по которым она разлюбила. По ним мы можем понять, что делать в такой ситуации.

Как вернуть девушку, которая разлюбила?

Самое главное — убрать все негативные черты, которые отталкивают девушек, и начать действовать как настоящий мужчина. Это важно не только для того, чтобы вернуть разлюбившую девушку, но даже для того, чтобы вновь по-настоящему стать интересным для других девушек.

Более подробно все элементы, что делать если девушка разлюбила и как вернуть ее, описаны на странице с описанием курса «Как вернуть любимую девушку». Эта информация (если ты ее применишь, конечно) гарантированно вернет чувства твоей любимой.

Детали того, что нужно делать можно найти здесь.

С радостью отвечу на вопросы в комментариях. Вопросы с большим количеством ошибок, без знаков препинания, без нормально выделенных предложений, а тажке огромного размера не читаются и не публикуются.

Дополнительно можно почитать:

Здесь можно задать вопрос или оставить отзыв о статье.

У меня ситуация такая- от меня ушла жена с ребёнком, сказала что просто разлюбила меня и несчастлива со мною.Я незнаю к другому она ушла, но сказала что у неё никого нет.Это уже во второй раз.Хочу вашего совета.В моей ситуации есть шансы на то что этот курс мне поможет?И я кстати её отпустил, мы расстались мирно.Я помогаю ей чем могу, и дочку вижу когда только мне захочеться.если вы ответите на моё сообщение я буду очень рад за вашу поддержку в данном совете!

Да, курс поможет, потому что ее «разлюбила и несчастлива с тобой» это свидетельство отсутствия у тебя тех мужских черт, которые нравятся женщинам и наличие противоположных — непривлекательных. Прослушав курс, ты поймешь что делал не так, и выработаешь новые модели поведения (если захочешь, конечно). Пригодится и с ней и вообще по жизни. То, что ты ее мирно отпустил — это плюс, ты правильно сделал.

Девушка меня разлюбила и не счастлива со мной, мы последние время только что делаем как соримся, а вчера и вовсем перегнул и закатал сцену . Все началось когда я приехал с моря,где работал два с половиной месяца, на что она мне сказала что отвыкла от меня. хоть и заевляла что я её нужен. я увидел что она начала мне удилять мало времени, не шла на встречу. а я в свое время от этого страдал, и не мог поверить. В конце концов начались грубо отщатся. сказала, что она уже чуствует себя мужиком в отношениях. а вчера я подошел к ней, хотел провисти домой, в итоге мы друг друга не поняли и я просто в конце начал кричать( даже не знаю что на меня нашло) на что она меня послала и сказала что все кончено. Я сделал все, что не нужно было делать просил прощение, говорил, что все поменяется к лучшему и так далее. надеюсь ты понял в чем проблема. Вот теперь не знаю, что мне делать.

Проблема именно в том, что она почувствовала себя сильнее, чем ты (твои страдания, грубое общение, крик — это проявления слабости). Как ты написал, она сама сказала, что «чуствует себя мужиком в отношениях». Поэтому для тебя сейчас важно стать мужиком на самом деле и в ее глазах и только тогда ты сможешь ее вернуть. Больше никаких вариантов нет. В моем курсе я рассказываю, что нужно делать, чтобы исправить ситуацию.

У меня такая ситуация. Мы живем уже 4 года вместе, у нас есть ребенок, но сейчас она сказала, что больше ничего не чувствует ко мне и уходит от меня. Именно этому послужила моя ревность, очень длительная, я все время её в чем то подозревал, что то выискивал. Сейчас я понял, что напрасно я это делал, но уже как говориться поздно. Сказала, что не верит мне больше и ничего не хочет со мной иметь. Живем мы пока вместе и мне трудно не пытаться подойти к ней сказать что нибудь приятное или обнять, но в ответ получаю её нервозность. В общем она полностью ко мне охладела. Такое чувство, что её всё во мне раздражает. В моем случае Ваш курс поможет мне вернуть её любовь ?

Здравствуй! У нее пропали чувства к тебе и в этом проблема. Нежность абсолютно не нужна и раздражает, когда нет чувств, поэтому в первую очередь нужно вернуть чувства. В курсе именно этим мы и будем заниматься — возвращать чувства, поэтому курс подойдет. Удачи!

Привет, я хотел бы посоветоваться. В общем моя ситуация такая: Встречался с девушкой более 3-х лет, и даже вместе жили 2 с половиной года. Но в итоге расстались, причем это было её желание, а я не хотел это принимать как есть, да и до сих пор не могу с этим смириться. Основной причиной было то, что я, особенно в последнее время мало уделял ей внимания, а после того как она ушла я понял что теряю очень любимого мне человека и не смогу жить без неё. Как раз через неделю после расставания получилось так, что я попал в аварию, были переломы, но я почти восстановился, она приезжала ко мне в больницу и домой, прошло уже около 5 месяцев.

Мы расстались без скандалов, она иногда приезжает ко мне, раз в неделю или реже, мы общаемся. Я пытался восстановить с ней отношения или начать всё сначала, но кажется, что допускал такие ошибки, как описаны в статьях, не всегда могу справится со своими эмоциями, особенно в последнее время, настроения и мотивации нету, очень хочется её вернуть. А недавно она еще и сказала, что у нее появился новый парень, причем отношения завязались случайно, а мне это больно слышать.

После аварии и расставания я изменился, мои чувства к ней усилились, больше с ней не ругался, старался всегда мило с ней общаться. А она сказала, что её чувства ушли, что она специально пыталась забыть наши чувства (но ведь мы вместе были 3 года, ведь они должны были еще остаться), и хотела бы остаться лучшими друзьями, но я ведь понимаю, что мне этого не достаточно, что я люблю её, и мне никто больше не нужен. Я ей никогда не изменял, как и она мне. В общем, я надеюсь, что как-то можно её вернуть.

Привет! Проблема именно в том, что ты стал хорошим, не ругался с ней и мило общался. Из-за этого ушли остатки ее чувств и 3 года здесь ни при чем — у нее остались хорошие воспоминания, но этого недостаточно, чтобы быть вместе с тобой. Вернуть ее можно не «как-то», а вполне конкретным образом. Ссылка чуть выше в моем тексте.

Я учусь в 7 классе, и я люблю одну девушку (в моём классе). Я ей признался в любви 6 декабря 2013 и она сказала (того же дня) что меня не любит. Потом я с 6 декабря того же года по 20 марта 2014 старался добиться её. Но я сделал несколько глупостей. Наверно, главная глупость заключается в том, что я 2 декабря рассказал о моей любви всем одноклассникам! Вторая — я 28 февраля не заступился за неё, когда девушку бил один парень с мого же класса. 5 марта она мне простила, но на 8 марта я ей обещал подарить розу, но передумал и подарил влажные салфетки, после чего она меня опять разлюбила и не хотела даже чтоб я смотрел на неё. 16марта я извинялся перед девушкой но это не помогло. 19 марта она меня простила но я её не провёл домой. А 20 марта мы расстались. Сегодня, 25 марта 2014, она меня ещё из друзей ВК удалила и занесла в чёрный список! Теперь я планирую 5 мая в понедельник начать новые отношения и не допускать глупостей, которые были в прошлых отношениях. А пока я побуду без неё, чтобы дать возможность ей остыть. Я ещё хочу составить список всех глупостей, которые я могу допустить и на которые мне надо обратить внимание. надеюсь, что я её сумею вернуть. И я буду казать всем своим одноклассникам что я её не люблю, чтоб они забыли об этом.

Что мне делать? И правильно ли я всё проанализировал? Правильные ли у меня выводы?

Добрый день! Мы с ней познакомились в интернет и я сразу её полюбил. Но у меня есть жена и ребёнок, а у неё муж и двое детей. Она из другого города и я несколько раз ездил к ней и мы встречались. Все было хорошо, мы любили друг друга, она говорила, что не может без меня жить, что ей очень со мной хорошо. Мы строили планы на будущее, я сделал ей предложение и она согласилась, сказала, что бросит мужа и все у нас с ней будет хорошо. Все было хорошо, но недавно она сказала, что рассказала мужу про нас и что нам с ней нужно расстаться. Я её уговорил этого не делать и она успокоилась и мы стали снова общаться с ней. Снова зазвучали слова любви. Мужу на неё наплевать, он особо и не переживал по этому поводу. Буквально через пару дней после нашего применения она опять стала говорить, что нам нужно расстаться, что она меня разлюбила, а любит мужа алкоголика. Что мы не можем быть вместе и все это время она меня обманывала. Я не знаю как мне быть, ведь я очень сильно её люблю и готов на все ради неё. И она тоже меня любит, я знаю это, но говорит, что это не так. Помогите мне разобраться во всем.

Добрый день! Раз она говорит, что не любит, то не надо себя обманывать и говорить, что это не так. Иногда, конечно, девушки специально так говорят, но это не твой случай. Если бы она любила, то была бы рядом или пыталась бы хотя бы быть. Причины почему ее чувства ушли почитай в статье выше.

Некоторое время я увлёкся дзеном и всё говорил девушке о том что нет мы, есть ты и я. любовь это что-то выше, подарков ей не дарил, цветов, когда просила встречать после работы не соглашался. Встречались меньше двух лет, недавно сказала, что охладела, а в последний разговор что всё — пустота, что я её добил, что она вливала в меня, а я не отдавал, что я очень грубый, что она со мной гасла, что я её в комплексы вгонял, что да, я очень заботливый, но этого мало, ей нужно показывать любовь. она зарабатывала больше, поэтому в основном тратилась она и покупала вещи мне иногда. так же сказала что нашла того, кто ценит её, это её бывший, до меня, был в армии, вернулся. Я думал, что всё хорошо, не форсировал события. Но она до последнего не говорила мне «нет», когда я спрашивал её — хочет ли она меня видеть, любит ли она меня, желает ли встретиться, даже целовала. а я её всё писал последние дни кучу смс, названивал, она не брала обычно до вечера. Потом наконец взяла, произошёл разговор, я там и говорил что люблю и что жить хочу с ней и тд. закончился разговор, когда я спросил:»А тот заботливый не против, что мы с тобой целовались последний раз?»

Здесь даже начинать комментировать не хочется, потому что придется написать сочинение. Здесь не просто много ошибок, а сам подход ошибочен. В курсе обо всем этом подробно рассказывается.

Привет. Нужен совет.

Встречался я со своей девушкой около 2,5 лет. Было вроде как все отлично, она считала меня женихом, я видел в ней свою будущую жену. Но свадьбу еще не обсуждали. Но потом пошли косяки с моей стороны. Она написала мне что больше не хочет отношений. Я приехал к ней и мы долго разговаривали, ну и, конечно, я проявил слабость. Говорил, что люблю и что нужна только она. Вроде как помирились, но это продолжалось недолго. В итоге она решила закончить наши отношения. Я пробовал с ней поговорить, писал смс, стоял под дверью. На ее д.р. ночью украсил ее подъезд. В итоге опять одни и те же ошибки. Только в этот раз она осталась непреклонна.

Недавно у нее был очень трудный период в жизни. И она прислала мне смс. Я стал к ней приезжать и всячески поддерживать. Она говорила, что моя поддержка её очень важна. Так прошло около 4-ех месяцев. Вроде все стало налаживаться, как вдруг она присылает смс, что ничего больше ко мне не чувствует и больше её эти отношения не нужны. Я ответил «Спасибо за честность», а в ответ получил «прости(((«. Я в растерянности. Ведь я ее сильно люблю и во всем старался помогать и поддерживать. Я не рукожоп, и в ее доме все, что можно сделать руками я сам делаю.

У нее на момент нашего расставания проходил ремонт и она увольнялась с работы. Говорила, что устала от этого всего. Расстались мы во вторник. Хочу выждать неделю, связаться с ней и приехать забрать свои вещи.

Стоит ли мне выяснять причину разрыва или сделать вид, что мне все равно и залечь на дно ещё на какое-то время?

Привет! Каким бы ты хорошим не был и как бы ты ее не поддерживал — у нее нет к тебе чувств и эмоций. Ты ей помогал, но это не повод тебя любить (это возможно неприятно слышать, но это так). Ты можешь делать вид, что тебе все равно, можешь залечь на дно, но на самом деле тебе нужно вернуть ее чувства, а все остальное это как мертвому припарки. Почитай статьи в моем блоге, я про это много говорю.

Привет, Макс! я почитал твою статью и решил взять у тебя совет. Есть девочка, которую я очень сильно люблю, и я не могу без нее, мне очень фигово. Расстались мы из за того, что я ей надоел, и через некоторое время примерно около 2 недель сказала что не любит меня. Скажи пожалуйста, что делать в такой ситуации, как мне ее вернуть, хотя она мне говорит что у меня совсем нет шансов вернуть ее.

Привет! То, что она говорит, не имеет никакого значения. А что делать в такой ситуации и как вернуть любовь, я рассказываю в этом блоге.

Привет,Макс! статья интересная, я очень надеюсь на твою помощь. мы встречаемся с девушкой год и пару недель, всё это время было просто прекрасные взаимоотношения-она писала днями что любит и очень-очень скучает. созванивались и часами на пролёт говорили, она по телефону могла говорить мне какой я хороший и как она меня любит. Но вот буквально пару дней назад всё поменялось и очень резко поменялось. она перестала звонить как раньше, мы с ней созваниваемся и разговор «не совсем клеится» она не говорит как раньше что любит или скучает. раньше она жаждала встречи со мной, бывало даже очень росстраивалась если у меня не получалось прийти к ней, а теперь, я хочу к ней, а она может сказать что устала, хочет спать, не прийдёт ко мне потому что по дому что-то делать ей нада и. т. д. раньше это её не останавливало. Когда говорю ей что люблю она может улыбнутся и всё, никаких ответов типа «я тоже тебя люблю» или что-то подобное не дождёшься. я на прямую спрашивал что случилось, мол, охладела? уже не так тянет ко мне? уже не так интересен я тебе? она говорит что по прежнему скучает и любит, но я это перестал ощущать. я не чувствую взаимности и искренности как раньше. помоги, пожалуйста, Макс! неужели она и вправду охладела, хотя сама говорила что так хорошо как со мной, ей еще ни с кем небыло и что я просто идеален для неё.

Привет, Михаил) Ты типичный пример парня, которому уже все возможные доказательства предоставили, а он в силу своей мягкости и слабости все никак в них не поверит и не признает, что пациент умер и примочки ему уже не помогут — девушка разлюбила и признания в любви не спасут). В твоем сообщении есть 100 доказательств, что она тебя уже не любит, просто боится пока отпустить (а боится она потому что еще нет замены или она еще в этой замене не уверена).

Добрый вечер! я хочу спросить у тебя. Я расстался с девушкой. Разлюбила меня. Говорит когда меня нет рядом с ней, она не скучает. А когда я рядом, ее разрывает от счастья, и хочет чтоб я ее обнимал, целовал. Сказала что у меня нету шансов вернуть ее. Никаких. Макс, ты как считаешь, есть шансы чтоб полюбила и вернуть ее? И скажи пожалуйста подробнее, что делать?

Добрый вечер! Шансы есть всегда, но их станет еще больше, если ты перестанешь ее слушать. Ну а какой совет я дам по поводу того, что делать, думаю тебе должен быть очевиден. И это действительно самый лучший совет, который можно дать в этой ситуации.

Привет, Макс! Встречаюсь с девушкой 14 месяцев, все хорошо хотела от меня ребенка, замуж. и вот через пару дней назад сказала она что сомневаеться, ( я за время наших отношений косячил бывало сильно) говорит что мне нравиться другой , но она не хочет с ним отношений. И появился друг у нее бест месяц от силы знакомы который скотина звал на море. Отношения сейчас у нас натянутые, трубку перестала брать вк отвечать..после слов сказал что я ее завоюю опять — она сказала типо вот мужик. Я Загнал человека в рамки сказал «давай прекрати общаться с одним человеком ( новым другом) и мы дальше продолжаем встречаться» ответила она»я подумаю, но потом сказала что пока» потмо мы померелись и. ничего не изменилосьи вот я приехал через пару дней к ней с букетом роз и я почувствовал такой хоолодный взляд в мою сторону.. это капец.. И еще ее мечта была научиться машину водить, ау этого друга машина есть и вот ее учит, сука.. И что будет дальше хрен его..прогнозы то что пациент замену ищет замену. Что скажешь?

Привет! Что тут сказать) Скажу, что очень смешно, что ты этого другого парня называешь «скотиной» и «сукой») Он в отличие от тебя все делает правильно, поэтому злиться тебе нужно только на себя. Именно поэтому он ей и нравится больше, хотя она тебе дает еще какие-то шансы, но ты своим неправильным поведением (ультиматумы, розы и прочее) все портишь.

Макс, это опять я. Мне она теперь написала все, что думает обо мне. Говорит типо я веду себя как баба, ною и все такое, то что я не смогу постоять за девушку, примерно на падобе этого (одним словом обосрала меня жестко). Сказала что я ее бешу сильно, ночью она на меня взбесилась сильно, высказала все что думает обо мне! Я не знаю что делать. В такой ситуации я первый раз! Не думаю что у меня получится вернуть ее, ты как думаешь?

Скорее всего все, что она говорит насчет тебя это правда и с этим нужно разбираться. Но раз она это говорит тебе, значит есть чувства и шанс соответственно тоже.

Привет, мне нужен совет, мы с моей девушкой встречаемся уже 16ый месяц она уехала в лагерь на море далеко от меня и там изменила. Я ее простил и все такое она сказала что я сам виноват все время ей звоню обзываю ее никаких ласковых слов от меня нет. Ну я сказал что я изменюсь и вот потихоньку меняюсь а потом она сказала что походу разлюбила меня хотя прошло всего пол месяца. Я ее люблю сильно и хочу вернуть ее любовь. Что делать?

Привет! Тебе в первую очередь нужно научиться вести себя правильно, ценить себя и быть более уверенным. В курсе я много рассказываю про правильное поведение, но начать ты можешь просто почитать этот блог, так как здесь тоже про это есть.

Встречались почти год. потом сказала, что не видит смысла и не хочет той жизни, которую я могу ей дать. Не общались месяц, потом я просто приехал и все. Встретились, полночи просидели в машине, сексом занимались, прощались как на первых свиданиях, потом опять встретились, секса не было, но снова сидели полночи в машине и было хорошо. долго прощались, объятия, поцелую. а потом говорит по телефону, что не хочет делать мне больно, мол, я уже надежды питаю, а она мне не может дать того, что я заслуживаю и т.д. но я не совсем слепец. когда она со мной ей хорошо, весело, интересно, друг от друга не отлипаем. но потом по телефону она говорит, что ничего не выйдет, что это все ничего не значит, что решение принято и т.д. помогите разобраться. я места себе не нахожу((((

Во-первых, все идет по ее сценарию, она тебя может вернуть когда захочет. Во-вторых, это могло быть сделано специально, чтобы посмотреть на твою реакцию. В-третьих, решение она скорее всего приняла, и хотя она еще и проводит время с тобой, но как только найдет лучшую замену, скажет тебе прощай (либо не скажет, если не найдет или если ты начнешь меняться и замену хорошую сложно будет найти).

Привет у меня такая ситуация да вообщем как и у всех тут.. Жил с девушкой 3-года хотели всё женится семья она меня безумно любила я её больше ещё.. Но последний год она меня перестала любить причём вообще перестала.. Говорит что разлюбила и ноль внимания на меня.. Найдёт какой-нибудь дурацкий повод и уходит из дому к маме на месяц полтора 2. Да вообщем пока я за ней сам не приду и не заберу, сама она точно не придёт.. Находила парня она изменила мне с ним я её простил.. У неё есть дети, но она о них не думает ей всё по барабану безразлично.. Вообщем человек трудный и любит только себя.. Просто те 2-года которые она меня любила не могли же просто так оборватся чтоб резко разлюбить.. Я другую не искал и не когда искать даже не хочу мне нужна лишь она единственная Рыжая дрянь..Такое дело — что на других просто тупо смотреть даже не могу после неё.. Как тут быть если она разлюбила? Хотя по себе лично не могу понять как вообще можно разлюбить если любишь.. Просто жизнь остановилась начал сильно пить ушёл с работы по ночам не сплю все мысли только о ней. А ехать за ней бесполезно опять унижаться чтоб пришла да и неделю не пробудет найдёт повод и снова уйдёт..

Привет! Чувства могли оборваться, если ты перестал быть сильным мужчиной рядом с ней (судя по описанию, она очень сильная). Совет стандартный для таких ситуаций — тебе нужно наладить свою жизнь и сделать себя привлекательным для женщин (в том числе, стать сильнее ее).

Доброго времени суток, нуждаюсь в совете. Влюбился по уши, не могу просто, познакомился недавно, гуляли, выпивали вместе, целовались, чувствовал , что она не против и как бы сама за все это, но на днях в пьяный сказал, что очень сильно люблю , тем самым все испаганил. Не могу теперь общаться как раньше. Сказала , что любит другого , но я все время был с ней, и знаю кто пишет ей и все все, так что это не правда. Помогите мне пожалуйста советом!

Добрый день! Советую не говорить никогда глупостей раньше времени). В этом блоге я помогаю вернуть отношения, а не соблазнить кого-то.

На днях я расстался с девушкой и это гнетет меня, пропал аппетит. Друзья говорят что я стал замкнутым. Пропал интерес к жизни. Она сказала что любит меня но не может быть со мной из-за ревности моей. Я же пытаюсь забыть ее но немогу. Я уже строил планы к свадьбе вместе с ней. А она резко все высказала мне и все. Ее характер резко изменился после внематочной беременности обвиняла меня что я вэтом виноват. Не знаю что делать , как быть . помогите мне пожалуйста советом.

Проблема не в беременности, а в том, как ты себя повел в тот момент. Скорее всего, она почувствовала, что она на тебя не может положиться. Ну и ревность совсем не увеличивает твою привлекательность.

Мы встречались с девушкой 7 месяцев.

За это время мы успели по жить в месте, съездить на море, познакомиться с ее родителями.

Но вот когда речь пошла о планке выше , то есть свадьбе , все начало быстро сворачиваться.

В конце концов она мне сказала что нечего ко мне не испытует.

При этом говорит что я вижу с тобой будущее, но головой , в сердце нечего нет.

Что мне делать?как быть?купил твой курс, но выхода там не увидел. Дай совет

Привет! Если не увидел, значит невнимательно слушал или просто ничего не понял. Тебе нужен самый первый урок, где говориться о твоей привлекательности. И тогда и голова, и сердце твоей любимой начнут работать в одном направлении.

Есть девочка, которую я очень сильно люблю, и я не могу без нее, мне очень фигово. Расстались мы из за того, что я ей надоел и сказала что не любит меня. Скажи пожалуйста, что делать в такой ситуации, как мне ее вернуть?

«Надоел и не любит» — означает, что ты ведешь себя неправильно. Раз была рядом, значит внешне ее все устраивает, но вот поведение твое не оправдало ее надежд. Выводы сделай сам.

Здравствуйте, я девушка. Но очень хотела бы прочитать ваше мнение. Надеюсь, вы уделите внимание, не смотря на то, что мне тут как бы не место.

Мы встречались два года. На начало отношений мы постоянно разговаривали, он давал мне разные советы, всегда встречал меня в конце дня, водил поесть вместе, что-нибудь покупал, провожал до дома и после часами разговаривал со мной. Помимо всего этого он хорошо учился в университете и работал.

Но уже где-то год из знаков его внимания ничего нет. И никаких подарков толком не было с его стороны. Тем не менее я на каждый праздник дарила ему подарки, дарила подарки на даты, когда мы начали встречаться, давала постоянно денег, он бывало жил у меня месяцами. На учебу он забил. Работать не хотел. Часто ругались и расставались.

Я рассталась с ним. Потеряла к нему свои чувства. Но он любит меня и страдает. Чувствую вину, ведь столько были вместе и не знаю, может чувства еще вернутся. Или пора ставить точку и продолжать жить.

Здравствуй, девушка) Твои чувства вернуться, если он начнет себя вести как мужчина, а не как овощь. Но судя по твоему описанию, желания особого что-то менять у него нет. Поэтому даже если ты как-то аккуратно подсунешь ему этот сайт, то вероятность того, что он купит курс, а потом еще и сделает что-то из него — мала. Скорее всего делать он ничего не станет и даже не купит, а будет писать письма о том, как у него все плохо — ведь удобнее страдать и ждать, что его будут любить просто так за то, что он есть (могу ошибаться, но из твоего описания я вижу его так). С другой стороны — твое чувство вины хоть и оправдано отчасти и ты молодец, что оно у тебя есть, но для тебя же лучше от него избавиться. Ты никому ничего не должна.

Привет, Макс. Прошу совета. Встречаюсь с девушкой примерно 1,5 года. Сначало всё было хорошо, всё время проводили вместе, но потом началось ссоры и истерики, обиды на пустом месте. Мы миримся, а через 2-3 дня опять ругаемся. И так по кругу. Говорит что не любит, что я скучный, что ей нравится другой. То, что она предстваляла себе парня другим и тд. А это делает мне очень больно и я срываюсь. Я очень сильно люблю её, а она играет по-моему. Что мне делать? Представить жизнь без неё я уже не могу.

Привет! А по-моему, она не играет, а искренне говорит то, чего хочет. К сожалению, девушки сами не знают, каким должен быть парень, но если она не чувствует себя рядом с тобой комфортно — значит ты не такой, каким этот самый парень должен быть. Вместо того, чтобы срываться из-за того, что она называет тебя скучным, постарайся разобраться, как не быть тем самым скучным и радуйся, что она тебе об этом говорит, а не молча ушла к тому, кто предложит ей что-то повеселее.

Доброго времени суток!

Макс, очень понравилась твоя статья и надеюсь на твой дельный совет.

p/s прошу прощенья за нелепый рассказ и орфографические ошибки у меня в голове каша.

Привет! Ты действительно перестал быть мужчиной (из-за неудач и прочего). Она абсолютно в этом права, но у тебя есть шанс, просто взяв все в свои руки и начав восстанавливать свою жизнь, и ее уважение к тебе, как к мужчине (мужчины не устраивают истерики).

Привет, Макс. Прошу совета

Расскажу кратко…вообщем были отношения пол года с девушкой!

За эти пол года я ввел себя как эгоист в этих отношениях (как я уже осознал это сам)

Она постояно вкладывала все в эти отношения а я себя ввел, как бы сказать это. ”мне удобно и все, я ее не потеряю” я больше любил ее на словах. и очень сожелею об этом.

В конце концов в один день у нее все накопилось и мы ссильно поссорились. месяц как она пыталась вернуть какие то позитивные чувства ко мне но у нее не получилось (так она сказала) а я в это время постоянно доставал ее со своим давай поговорим и т. д (выносил мозг вообщем). в конце концов она рассталась со мной, я конечно же был в шоке весь на эмоциях, начал умолять ее и т. д (но это не помогло)

За время расставания я делал так же много попыток ее вернуть тем же глупым способом (поговорить, встретится). мы конечно встречались пару раз но она говорила что ничего не хочет и мы не подходим к друг другу, а так сам разговор был очень даже ничего, разговаривали долго но не очем.

Прошло 3 месяца, я ей опять написал то се и тут ее просто накрыло. она начала меня обзывать, сказала что не навидит, чтоб забыл и стер ее номер вообще, она заблокировала меня везде и сказала что “я надеялась что сделала ошибку когда рассталась с тобой, но щас я вижу что сделала правильно” и еще сказала “если бы я любил ее то отпустил бы” вообщем после этого я сказал ну это точно конец.

Прошла неделя и я встретил ее в клубе. у нас общие друзья. она знала что я приеду и серавно поехала туда.

Я пришел, сделал ввид что не заметил ее вообще. потом смотрю она начала разговаривать с парнем рядом (смеятся и т. д)

Ну я не выдержал и подошел к ней, она сразу переключилась на меня, мы начали говорить,(оба были выпевшие) она начала гладить мое лицо,чуть не плакала там..вконце поцеловала меня, мы вышли на улицу, продолжали говорить там и я уговорил поехать ко мне. мы поехали ко мне, она лежала у меня на коленах, держались за руки в конце у нас был секс у меня. потом я спросил специально ли она с этим пацаном заигрывала, она сказала что нет. я ее спросил а если бы я бы с кем то начал бы там, на что она она ответила “конечно мне бы было не приятно, потому что ты МОЕ, ты у меня здесь (показала на сердце). ну вот так и закончилась ночь. утром я отвез ее домой, она сказала, извини что так получилось и тд. типа не звони не пиши больше.

Я так понимаю она меня до сих пор любит?

Просто она ни когда не гворила что НЕ любит. говорила что-то вроде “какие чувства? у меня только негативные к тебе”.

Вообще есть шансы вернуть ее?

Привет! Детально разбирать твое сочинение у меня, к сожалению, нет возможности, но на твой последний вопрос я отвечу. Пока человек жив — шансы есть всегда. Зависит только от твоего понимания ситуации. Ты насколько я вижу по сообщению — в отношениях понимаешь очень мало.

Мне 15 лет, в октябре 2013 года я познакомился с девушкой которая мне очень понравилась( раньше у меня не было девушек). В ноябре начали встречаться но недели через три она меня бросила и утверждала что она хочет быть свободной, не хочет любви.

Но каким то образом я вернул её.

Все было хорошо до начала марта 2014 года, мы поссорились, расстались. Я нашёл другую( чтоб она ревновала меня и вернулась ко мне) ну получилось начали заново, было хорошо но в начале апреля я уехал на родину (по семейным обстоятельствам)

Спустя 5 месяцев я приехал, и она была рада к моему приезду.

Так же были вместе до ноября, мы поссорились и расстались опять же. и как первая история я нашёл другую. И так же она вернулась ко мне. Я только в этотраз полюбил ее всем сердцем, и понял что она та котороя может подарить мне счатье. Все было отлично где то месяц. Я запрещал ей общаться с парнями, запрещал гулять, ( даже с её подругами) запрещал надевать короткую юбку (дело в том что я безумно ревнивый) и сам тоже принимал эти запреты, 6 месяцев я ни делал ни одного косяка, а она за эти 6 месяцов бросила меня больше 30-ти раз.

И сегодня 19.04.2015 она бросила меня со словами » Эльдар я больше тебя не люблю» хотя вчерашний день мы провели вместе и хорошо.

В этот же день я начал искать и наткнулся на ваш сайт Макс. И ваш сайт мне помог кое-что понять.

Макс помоги мне пожалуйста вернуть стимула моей жизни — мою любимую.

Привет Макс! Меня бросила девушка по соц.сети Вконтакте после 1,3 года отношений! Сказала что разлюбила. И запуталась! Потом начала общаться с чуваком, он к ней приезжает и они катаются, гуляют! Она мне звонит и все это рассказывает и всегда подчёркивает, что он для неё друи не более! Как и я! Мне тяжело это слышать, но я не повышают голоса а тихо говорю что не желаю этого слышать. пытался с ней не общаться — хватило на 3 дня. мне 22 года, ей 20. И она говорит что в один прекрасный момент её осенит и она позвонит мне и скажет, что хочет вернуться! Что мне делать? Ждать и терпеть?

Привет! Ждать и терпеть — это для слабых. Сложно дать совет, потому что у тебя все не так, как надо. Ты боишься ее, боишься повысить голос, она тобой манипулирует, а ты собираешься ждать. Давать тебе совет бессмысленно, потому что ты потом все равно все испортишь — ты не готов еще общаться с такой девушкой. Больше общайся с девушками, читай больше на тему их соблазнения.

Макс, можешь посчитать антирекламой, но мне помогли эти советы без видеообучения, все стало стабильно, спасибо на том. Возможно, вы правы, что недостаточно любим раз жалко денег на дельный совет. Спасибо.

Пожалуйста! Мне часто пишут о том, что помогли бесплатные советы. По-моему наоборот, твой комментарий — хорошая реклама курса для тех, кто хочет более качественной и структурированной информации.

Макс,будь добр помоги, девушка сказала что устала от отношений и разлюбила меня, я начал ее сильно контролировать просто. и боялся потерять и наверное в каком-то смысле стал слишком много уделять ей времени, она не хочет давать мне второй шанс просто говорит, что ничего не может быть, я у нее первый парень провстречались 8 месяцев да конечно мы еще подростки, но все же я ее очень сильно люблю и хочу вернуть,что мне делать я не знаю,спасибо.

Если уделял слишком много времени, то отдались на какое-то время. Другой совет исходя из того, что ты написал, дать сложно.

Понимаю, что я совсем не к месту в этом мужском обществе, но тем не менее.

Встречаюсь с парнем более 2-х лет. Влюбилась в него с первого взгляда и добилась его расположения. Много вкладывала в отношения, но отдачи получала меньше по ощущениям.

Некоторое время назад я как будто «проснулась». Теперь вижу рядом с собой настоящего нарцисса, которому все чем-то обязаны, который свою недавно купленную машину ценить превыше всего на свете, который на просьбы порадовать меня букетом цветов отвечает снисходительной улыбкой и ничего не делает.

Пару дней назад он спросил, хорош ли он как парень и каким бы я хотела его видеть, на что я рассказала ему, что меня беспокоит. Он только не согласился и все. Тогда зачем меня спрашивать, если все равно все делать по-своему? Конечно, моя любовь без внимания и «подпитки» с его стороны сходит на нет. Да и кому хочется любить в одностороннем порядке?

Как считаете, Макс, что предпринять: стать таким же нарциссом и заставить беспокоиться уже его или просто оставить эти отношения, которые стали похожи на чемодан без ручек?

В твоих отношениях создалась неправильная установка с самого начала — ты его добилась, а не он тебя. Переучить его будет сложно — он не ценит твое внимание, потому что получил его даром и ничего для этого не сделал. Я так думаю, можно попробовать показать, что другие мужчины и парни ценят тебя и тогда в нем что-то может измениться (нужно поставить его в один ряд с другими, чтобы он почувствовал твою ценность). Если нет, то бросай «чемодан» — ты его тащишь одна и твоя усталость понятна. Становиться нарциссом не стоит — это ничего не изменит.

Здравствуй. Не давно от меня ушла девушка сказала что просто разлюбила и не кого другого у неё нет. Я очень расстроен и хочу её вернуть. Я просил её вернуться но она отвечает что разлюбила и что не может быть отношений без любви. Мы продолжаем с ней общатьмя, но только как друзья. Мы встречались с ней ровно год после чего она мне и сказала что раз любил. Подскадите пожалуйста как мне её вернуть.

Здравствуй! Она правильно говорит. Отношения без любви — это не совсем отношения. Для того, чтобы ее вренуть нужно вернуть чувства. И об этом почти все статьи в этом блоге.

привет, меня разлюбила девушка. Мы с ней 3 года. в какой то момент я решил переехать в Москвуу(меня позвали на хорошую зп),мы договорились,что как сниму квартиру она переедит, но после того как прошел 1 месяц и несколько дней,у нас произошла мелкая ссора,после чего она сказала,что разлюбила меня и больше быть не хочет со мной. я вернулся с Москвы,начал ее добиваться, делал сюрпризы,звал ее в новые места где она никогда не была,сделал ей нереальный романтик, от которого голову снесет, но увы,она говорит ей ничего не нужно этого от меня,она хочет быть одна. у нее никого нет. я ее очень сильно люблю и хочу вернуть. Понял некоторые ошибки которые нельзя допускать в отношениях,при которых у нас возникали мелкие ссоры,но уже поздно. что мне делать?

Привет! Сюрпризы и нереальный романтик работают только в кино. Послушай аудиозапись на странице с описанием курса.

Здравствуйте Макс. Я девушка, и очень хочу поделиться с вами, попросить совет. встречались с парнем 3 года. Первый год был идеальный, но не совсем конечно, он хоть мне и уделял мне время, но мало, весь в работе был, в друзьях своих. Обидно очень было, что он друзьям больше времени уделял, чем мне(Он знаю, что тайком общался с другими девушками, по телефону в основном, и это меня напрягало. Я не хотела в него влюбляться,да и не думала, что у нас с ним получится, что-то и на долго. И случилось так в один прекрасный момент, что я ему изменила, о чем очень сожалею. Не вините меня пожалуйста.Но так случилось.И он мне назло, тоже изменил. Мы не раз расходилися и заново сходились. Жили вместе, он очень ревнивый, как и я в прочем. Ну уж очень полюбила его, вроде все хорошо было, жили с ним, новый год справили, совместные 3 года, говорил, что любит, что никогда не бросит, что ему нужна только я. Но стоит только появится его друзьям, мы ругаемся, он уходит из дома, гуляет с ними, выпивает, дома не ночует. А в голове мысли всякие. И вот после нового года, появился его друг, и все рухнуло, он сказал, что резко разлюбил меня, хотя я в это не верю, не возможно человека за неделю разлюбить. О свадьбе думали, о детях.Делал предложение, со слезами, говорил, что я одна всегда буду в его сердце..И тут такое. И вот, как полгода уже страдаю, он говорит, что ничего не хочет, что не готов к семейной жизни. тогда вопрос, зачем жил, встречался со мной столько лет. Но после расхода мы встречались. Но для своих потребностей. Я все для него делаю.делала, но он мне кажется не ценил и не ценит этого. хотя я парой слышу от его друзей, что он бывает душу им изливает, что любит. Но мне кажется, что он просто других слушает друзей, у которых в жизни ничего не складывается, у которых алкоголь важнее.Нормальные люди ему дают совет, если любишь борись, вроде он пытается. Но что-то его останавливает. Дайте совет пожалуйста, я не могу без него, плачу каждыми днями. Не знаю, что делать. он все для меня, мне никто не нужен. я готова его любого терпеть, лишь бы он был рядом. мне и так плохо, черная полоса в жизни началась, а тут еще и но покоя не дает. Дайте совет прошу. И если вдруг он прочитает это, знай Шишуня, я тебя очень люблю. Я на Всё ради тебя готова, прошу прости, вернись ко мне. Ты мне нужен. К сожалению всего не расскажешь. Я никогда в жизни еще не любила так и не хочу больше любить, только тебя.

В первую очередь нужно перестать «все» для него делать. Это отношений не вернет. Скорее наоборот все портит еще больше. То же самое, про «любого терпеть» — это тоже показывает твое неуважение к себе и отсутствие гордости. Начни с этого, а потом можешь купить мой курс о том, как вернуть любимого мужчину.

Привет Макс!) хочу купить видеокурс и наконец то разобраться в себе и своём поведении. Дай совет пожалуйста.

Ровно год встречался с девушкой. Очень сильно любили друг друга. Думали о будущем, ездили к друг другу к родителям знакомиться, даже придумывали имена детям))) Но вот уже полтора месяца перестал чувствовать её любовь, постоянно намекал и грузил её этим. И вот психанул и написал что так больше не могу, хочу жить в любви и все такое. Она написала что видимо не может дать эту любовь мне больше. Потом пообщались по телефону и она сказала что уже не чувствует любви ко мне. Есть забота и все такое. но любви нет и как она не пыталась не может найти любовь ко мне. Я понимаю только сейчас что вел весь год отношений неподобающее и много совершил ошибок ((( возможно потому что это первые мои серьёзные отношения. В общем осознаю только сейчас и понимаю что все это время не слышал её желания чтобы я рос внутренне и духовно. Не могу поверить что она полностью разлюбила, она ведь была без ума от меня все это время . Просто мои неудачи в жизни переносились на неё и я ухудшал ситуацию своими ревностью и слабостями . Прошло пару дней после расставания и расстались мы мирно. Я сказал ей что был в сказке и что она это лучшее что случилось со мной, она тоже благодарила за все что произошло за год и что ей будет нелегко как и мне забыть про эти отношения. Начало подумал что забуду ее и буду жить дальше, но понимаю что она мой идеал и что любить буду только её. Хочу вернуть её любовь к себе, чтобы она дала мне второй шанс. как думаешь Макс? Она полюбит снова так как было? До последнего дня мы целовались и ходили под ручку, до оскорблений и сор не доходило. Сказала что мои последние сообщения о том что «я больше так не могу» послужили к принятию окончательного решения о разрыве.

Привет! Она все делает правильно, твоя задача помочь ей что-то к тебе почувствовать. Раз ссоры не было, то все проще, но, в любом случае, нужно просто брать и делать, а не думать и гадать.

Привет. Встречался с девушкой почти 4 года, 3 года просто встречались и 1 год жили вместе и не до жили. Было все хорошо, только у меня не было роботы. Потом прошло первые пол года что мы вместе, все нормально было. А потом начались ссоры, не понимание друг друга, ревность у меня была, кричал на нее и так дальше. Суть в том что сильно люблю и понимаю что я на косячил в этом моя вина. Уже почти два месяца как разошлись, я ей звоню она со мной на отвали разговаривает, и говорит что уже поздно надо было раньше. Вот я теперь проявляю к ней слабину когда ей звоню и так мне отвечает что поздно. Говорила что симку выкинет удалит, но так и не выкинула и не удалила. Значит какие то чувства есть. Вот хоть у знать у тебя Макс поможет мне твой курс? Смогу ли вернуть ту которую 1 в сердце моем, и быть с ней счастлив до конца жизни.

Привет! У меня пару вопросов возникло. Кому было хорошо, когда у тебя не было работы? А может симку она не выбрасывает, потому что там кроме тебя еще есть люди? Ты может быть и будешь счастлив, но не думаю, что будет счастлива с тобой она в том состоянии, которое ты описываешь. Если изменишься, то возможно все.

tvoyadevushka.ru

Как пережить расставание

Если вы потратите достаточно времени на чтение колонок с советами, вы заметите закономерность. В потоке печалей, затруднительных ситуаций и тревоги в отношениях одно слово всплывает снова и снова. Первый. Моя первая любовь. Мой первый раз. Мой первый в жизни. И в отличие от всех отношений , которые были после, в этом случае прошлое не может остаться в прошлом.

Потому что еще долго после того, как она закончилась, наша первая любовь сохраняет над нами некоторую власть. Навязчивая, горько-сладкая хватка в нашей душе, возвращающая нас к тому, что было и чему больше никогда не быть.Пока не . . . ?

История продолжается под рекламой

Но почему? Почему это должно засело в наших мозгах иначе, чем другие, даже если другие были длиннее, лучше и правильнее? Просто они были не такими интенсивными, как первые.

Научных исследований по этой теме немного, но коллективное мнение психологов говорит, что это очень похоже на прыжки с парашютом. Это означает, что вы будете помнить свой первый прыжок из самолета гораздо четче, чем 10-й раз, когда вы совершили прыжок.

«Ваш первый опыт чего-либо запомнится лучше, чем более поздние», — объясняет Арт Арон, профессор психологии Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук, специализирующийся на близких отношениях. «Предположительно, будет больше возбуждения и волнения, особенно если это немного пугает. А влюбляться как-то страшно — боишься, что тебя отвергнут, боишься, что не оправдаешь их ожиданий, боишься, что они не оправдают твоих. Тревога – важная составляющая влюбления, особенно в первый раз.”

История продолжается под рекламой

Таким образом, отношения встраиваются в нас так, как никогда не смогут все те, кто следит за ними. Не то, чтобы последующая любовь была не так хороша. Мы надеемся, что для большинства людей те, которые приходят позже, последние, в конечном счете, более питательны, стабильны и более крепки. Но это не мешает никому нажимать на новую фотографию профиля своей первой любви, когда она появляется на Facebook. Вы знаете, просто посмотреть.

Возможно, говорит Арон, этот опыт преувеличен, потому что у многих это происходит в подростковом возрасте, когда бушуют гормоны, и каждый жизненный опыт — плохая оценка, большая победа, семейная ссора — кажется преувеличенным.Он говорит, что даже в полностью развитом мозге взрослого человека «неврологическая реакция на влюбленность в кого-то очень сильна». «Это то же самое, что принимать кокаин. Это огромное желание».

Джефферсон Сингер, психолог из Коннектикутского колледжа, чьи исследования сосредоточены на автобиографической памяти, говорит, что у большинства людей в возрасте от 15 до 26 лет наблюдается то, что он называет «проблемой памяти». » он говорит. Это потому, что мы переживаем так много «первых» в этот период, а также потому, что постфактум «у нас больше возможностей отрепетировать и воспроизвести это, переосмыслить, переосмыслить, заново испытать.

История продолжается под рекламой

Что касается первой любви, он добавляет: «Я также думаю, что это становится в какой-то степени шаблоном. Это становится тем, с чем мы сравниваем все остальное». Что может стать опасной игрой, конечно, если ваши первые отношения были захватывающими, но непостоянными и нездоровыми. Поиск тех же взлетов и падений может привести в лучшем случае к разочарованию, а в худшем — к краху.

Нэнси Калиш провела более двух десятилетий, изучая пары, которые воссоединились после многих лет разлуки.Профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Сакраменто говорит, что ключом к пониманию силы первой любви является знание того, как она сформировала нас. В вашем первом случае взаимного романа все кажется новым, «и вместе вы решаете, что такое любовь».

Калиш говорит, что «в первой любви нет ничего волшебного», кроме того факта, что она оказалась первой. Но есть что-то волшебное в парах, чья любовь была прервана, а затем возродилась в более позднем возрасте. С Facebook это стало еще более частым явлением.

История продолжается ниже объявления

Пары, которые успешно воссоединяются, часто соответствуют определенному профилю, говорит Калиш. Им было меньше 24 лет, когда они встречались, они выросли в одном месте и расстались по какой-то внешней причине — родители не одобрили, или кто-то уехал или уехал на войну.

За годы работы свадебным репортером The Washington Post я писал о нескольких таких парах, в том числе о Дениз Павоне и Джеффе Сторке, которые встречались подростками на Лонг-Айленде в 1970-х годах, но расстались из-за недопонимания, когда Джефф уехал учиться в колледж.

Когда 35 лет спустя они нашли друг друга в пригороде Вашингтона, они снова и снова влюбились друг в друга. «Как будто и не было 35 лет», — сказал Сторк перед их свадьбой в 2010 году. Сегодня, после более чем пяти лет брака, он видит две версии Дениз. «Я вижу ее такой, какая она есть, — говорит он. «Но я все еще смотрю на нее и вижу 16-летнюю девушку, которую помню».

История продолжается под рекламой

Калиш говорит, что ее исследование показало, что когда обе стороны первой любви действительно доступны, когда они воссоединяются — будь то одинокие, овдовевшие или разведенные — отношения имеют 70-процентный показатель успеха.Но многие из тех, кого она слышит в эти дни, скорее печальны, чем счастливы. Опрос, который она провела два года назад, показал, что две трети людей, которые нашли свою потерянную любовь, были женаты на момент воссоединения.

У Зингера, психолога, изучающего память, есть еще одна теория о том, почему мысль о первой любви может оставаться такой свежей и манящей даже по прошествии десятилетий. Возможно, особенно по прошествии десятилетий.

«Я думаю, дело не только в другом человеке. Речь идет о том, кем мы были в то время», — говорит он.«Мы наслаждаемся своим имиджем. Они дают нам право снова стать теми, кем мы были — молодыми, энергичными и красивыми».

Как найти терапевта

Вам нужно найти терапевта. Ваша жизнь, ваш ребенок, ваш брак страдают. Но для многих людей эта задача непосильна.

Есть алфавитный суп из докторов наук, докторов психологических наук, докторов медицинских наук, магистров и магистров медицины, не говоря уже обо всех ярлыках — психиатр, психолог, терапевт по вопросам брака и семьи, семейный консультант, лицензированный профессиональный консультант, социальный работник.

Это правда; все эти терапевты предоставляют услуги по охране психического здоровья. Но каждый привносит разную подготовку, опыт, понимание и характер. Как найти терапевта, который подходит именно вам?

Мужайтесь, поиски того стоят. «Хороший терапевт, каким бы он ни был, — это золото», — говорит Дон Тернер, доктор медицинских наук, 30-летний частный психиатр в Атланте. «Хороший терапевт не осуждает, принимает и терпелив. В противном случае наши пациенты просто получают то, на чем они выросли.

Во-первых, давайте посмотрим на профессиональные ярлыки:

Психиатры: Это врачи, которые специализируются на диагностике и лечении психических или психических заболеваний. Они имеют медицинское образование и лицензию на назначение лекарств. психотерапия или «разговорная» терапия, направленная на изменение поведения или моделей мышления человека

Психологи: Это специалисты в области психологии с докторской степенью (PhD или PsyD). Они изучают человеческий разум и человеческое поведение, а также проходят обучение в консультировании, психотерапии и психологическом тестировании, которые могут помочь выявить эмоциональные проблемы, о которых вы, возможно, не подозреваете.

Когнитивно-поведенческая терапия — основной инструмент лечения психолога, помогающий людям выявлять и изменять неточные представления, которые они могут иметь о себе и окружающем мире. Психологи не имеют права назначать лекарства. Однако при необходимости они могут направить вас к психиатру.

Социальные работники: Это специалисты, предоставляющие социальные услуги в медицинских учреждениях, которые в настоящее время находятся в ведении организаций управляемого медицинского обслуживания. Их цель состоит в том, чтобы улучшить и поддержать психологическое и социальное функционирование человека — они обеспечивают эмпатию и консультации по межличностным проблемам.Социальные работники помогают людям наилучшим образом функционировать в своем окружении, а также помогают людям налаживать отношения и решать личные и семейные проблемы.

Лицензированные профессиональные консультанты. В соответствии с законами штата о лицензировании эти консультанты должны иметь как минимум степень магистра в области консультирования и 3000 часов опыта работы в качестве постмастера. Они либо лицензированы, либо сертифицированы для независимой диагностики и лечения психических и эмоциональных расстройств, говорит У. Марк Гамильтон, доктор философии, исполнительный директор Американской ассоциации консультантов по психическому здоровью.

Консультанты могут помочь решить широкий спектр проблем, включая депрессию, зависимость и злоупотребление психоактивными веществами, суицидальные импульсы, управление стрессом, проблемы с самооценкой, проблемы старения, эмоциональное здоровье, а также проблемы в семье, воспитании детей, супружеские или другие проблемы в отношениях. Они часто тесно сотрудничают с другими специалистами в области психического здоровья.

Получите лучшее лечение СДВГ для вашего ребенка .

Разбираемся

Когда вы начинаете поиск, будьте непредвзяты.По словам Тернер, терапевту не нужны десятилетия опыта или овечья шкура из школы плюща.

«Это использовало для того, чтобы психиатр считался наиболее квалифицированным, потому что у него или у нее было больше образования», — говорит Тернер WebMD. «Но это уже не так. Некоторые психиатры получили свои лицензии 25 лет назад и не поспевают за ними. Многие психиатры, прошедшие обучение сегодня, просто лечат лекарства. Вы можете поручить это лечащему врачу — психиатры вовсе не незаменимы! »

Тернер направляет пациентов к профессиональным консультантам и социальным работникам, когда это необходимо.По его словам, они часто специализируются на консультировании пар и семей и координации сеансов групповой терапии. «Некоторые хороши, некоторые нет. Некоторые превосходны».

«Учетные данные — это еще не все», — говорит Роберт Бейкер, доктор философии, психолог и программный директор отделения поведенческой медицины в клинике Окснера в Новом Орлеане. «Даже люди с большим опытом не обязательно являются отличными терапевтами. Они могут быть умными, но это не значит, что у них есть здравый смысл».

С чего начать?

Собери имена. « Не начинайте с трех названий вашей компании управляемого медицинского обслуживания», — советует Аврум Герин Вайс, доктор философии, автор книги « Эмпирическая психотерапия: симфония самости». Он детский/подростковый психолог и директор Учебного института психотерапии Пайн-Ривер в Атланте.

Весьма вероятно, что у вас нет полного списка провайдеров компании, сообщил Вайс WebMD. » Настаивайте на получении полного списка поставщиков. Затем спросите друзей и коллег, не знают ли они психолога или психиатра, который мог бы дать рекомендации из этого списка.»

Ему много звонят люди, которые говорят: «У меня есть страховка Aetna. Я знаю, что вы не являетесь поставщиком Aetna, но не могли бы вы взглянуть на мой список?»

«Они присылают мне факс, и я даю рекомендации. Я делаю это постоянно», — говорит он.

Другие источники:

• Позвоните в университетский факультет психиатрии или психологии и спросите рекомендации у людей, прошедших эту программу. «По крайней мере, так вы будете знать, что они находятся под пристальным вниманием». — говорит Тернер.—
• Если вы переезжаете в новый город, попросите вашего нынешнего терапевта дать направление или попросите его проконсультироваться с коллегами.
• Позвонить в крупную клинику; попросите у администратора рекомендации. «Они знают, кто на чем специализируется», — говорит Бейкер WebMD. «Они могут очень хорошо с тобой сравниться».
• Свяжитесь с друзьями и семьей.

Если вам стыдно просить о помощи, перестаньте, советует Вайс. «Избавьтесь от стигмы. Результат слишком важен».

Кроме того, обратитесь в профессиональные ассоциации, чтобы узнать об опыте терапевта — предоставляют ли они психотерапию, лечат ли детей и т. д.Американская психологическая ассоциация и Американская психиатрическая ассоциация предоставляют такие списки для людей, желающих найти терапевта.

Первая встреча

Задайте вопросы: Как долго терапевт работает? У скольких пациентов была ваша проблема? Каковы результаты? Спросите о правилах, сборах, оплате. «Но не торгуйтесь за психиатрическую помощь», — говорит Вайс.

«Вы находите терапевта точно так же, как вы выбираете любого медицинского работника», — говорит он WebMD.«Они должны быть профессиональными, сертифицированными и компетентными, против них не должно быть возбуждено судебное дело. И они должны подходить интуитивно — вы не можете недооценивать абсолютную ценность чувства хорошей интуитивной совместимости с кем-то. Кроме того, если вы задаете им вопросы о себе, и они начинают защищаться, уходят куда-то еще».

Еще один важный момент: ваш терапевт проходил терапию? «Я в шоке от терапевтов, которые никогда не проходили личную психотерапию», — говорит Вайс WebMD. «Они должны решить свои собственные проблемы, иначе они уведут вас от вещей, которые им неудобны.Они также могут привнести свои собственные проблемы в вашу терапию».

Спросите себя:

• Чувствую ли я себя достаточно хорошо с этим человеком? «Я просто болтаю, и это тебе не поможет», — говорит Бейкер.
• Действительно ли терапевт меня слушает? Достаточно ли он задает вопросов? познакомиться с вами и проблемами, которыми вы занимаетесь.
• Терапевт спросил, какого результата вы хотите от терапии, какой вы хотите видеть свою жизнь? Как вы узнаете, когда доберетесь до цели, если ни пациент, ни терапевт не установили цели?
• Удовлетворены ли вы возможностями терапевта? Например, нужно ли вам найти свою собственную терапевтическую группу? Или ваш терапевт согласовывает с коллегами группу, подходящую для вас?
• Имеет ли смысл то, что говорит терапевт? Похоже на плохой совет? Вам помогает или нет?

Бейкер говорит, что пациентам не всегда нравятся его советы, но он интуитивно и по опыту знает, что это хороший совет.

Пример: Ваш муж постоянно использует ненормативную лексику в разговоре с вами; вы хотите, чтобы он ушел. Бейкер предлагает вам подражать поведению вашего мужа — использовать ненормативную лексику в следующий раз, когда он это сделает — метод, который, как он знает, сработает. «Люди всегда сопротивляются этому, они не хотят опускаться так низко, но потом они поражены тем, насколько хорошо это работает», — говорит Бейкер. «Дело не в том, что ты должен приобретать дурные привычки, а в том, чтобы он прекратил свои».

Детская/подростковая терапия

«Найти хорошего детского психотерапевта непросто», — говорит Вайс.«Не многие люди имеют большой опыт работы с подростками. Вы можете получить терапевта, обученного работе со взрослыми, но они работают с подростками, потому что у них есть подросток или потому что им нравится работать с подростками».

Педиатр часто может дать направление, говорит он WebMD. «Я предупреждаю людей о том, что школьные консультанты дают направления; они перегружены и заняты, не следите за тем, чтобы увидеть, идет ли хорошая работа».

Также посоветуйтесь с другими родителями. «Я рекомендую родителям выбрать двух или трех терапевтов, которых они считают приемлемыми, а затем позволить вашему ребенку выбрать из них.Таким образом, они имеют право голоса в этом вопросе», — советует Вайс. профессиональные консультанты не должны лечить ребенка от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), говорит он WebMD: «Более 75% детей с СДВГ лечатся педиатром или лечащим врачом.Но исследования показывают, что от 40% до 60% этих детей имеют другой психиатрический диагноз. Как педиатр [или консультант] может это диагностировать?»

«Профессиональная честность очень важна — направлять пациентов к другим специалистам, когда вы не обучены справляться с проблемой, — говорит Рот. , что они потеряют пациента, если сделают направление. Но они оказывают медвежью услугу, не предоставляя пациентам необходимую им помощь.»

Психиатры понимают и тело, и мозг, и это критическая разница, объясняет он.«Депрессия может начаться с ситуационной проблемы в вашей жизни, но это событие вызывает химические изменения в вашем мозгу. Как только эти химические изменения устанавливаются, у вас возникает химический дисбаланс. тот факт, что это химический дисбаланс, который необходимо лечить».

Он пересказывает одно знаменательное судебное дело: мужчина с так называемой «ажитированной депрессией» изнашивал три пары обуви из-за того, что больше шести месяцев ходил в психиатрической больнице.Разговорная терапия не помогала, поэтому он выписался, пошел к психиатру, получил лекарства и через шесть недель полностью поправился.

«Он подал в суд на больницу, сказал, что не получил надлежащего лечения, и выиграл», — говорит Роте.

Урок для терапевтов: вы заставляете пациента страдать напрасно, если не лечите депрессию эффективно или если вы не помогаете ему найти терапевта, который может это сделать.

Темная сторона веры в настоящую любовь

Чтобы узнать, как вы набираете очки, пройдите два теста ниже.

Шкала родственных душ

Ответьте на следующие вопросы по шкале от одного до семи, где один означает полное несогласие, а семь означает полное согласие.

1. Успех в романтических отношениях в основном зависит от того, подходят ли люди друг другу.

2. Есть человек, который идеально подходит (или близок к идеалу) для меня.

3. В браке многие люди обнаруживают (по сравнению сстроить) глубокую интимную связь со своим супругом.

4. Чрезвычайно важно, чтобы мой супруг и я были страстно влюблены друг в друга после свадьбы.

5. Я не мог жениться на ком-то, если я не был страстно влюблен в него или в нее.

6. Не существует таких вещей, как «мистер прав» или «мисс прав».

7. Я ожидаю, что мой будущий муж или жена будет самым замечательным человеком, которого я когда-либо встречал.

8.Люди, которые ищут идеальную пару, зря тратят время.

9. Причина большинства браков заключается в том, что люди не подходят друг другу.

10. Связь между людьми обычно возникает до того, как вы с ними встретитесь.

Теперь подсчет очков. Сначала добавьте свои ответы на вопросы 1, 2, 3, 4, 5, 7, 9 и 10. Для вопросов 6 и 8 вам нужно вычесть каждый ответ из числа 8 и использовать новое число в качестве ответа на этот вопрос. Например, если вы ответили «6», добавьте к сумме 2.Получив окончательную сумму, разделите ее на 10, чтобы получить среднее значение для этой шкалы.

Шкала Work-it-out

Ответьте на следующие вопросы по шкале от одного до семи, где один означает полное несогласие, а семь означает полное согласие.

1. Успех в романтических отношениях зависит главным образом от того, насколько люди стараются заставить отношения работать.

2. В браке усилия важнее совместимости.

3. В отношениях растет любовь (вместо того, чтобы найти любовь).

4. Если бы люди просто приложили усилия, большинство браков были бы удачными.

5. Я мог бы быть счастлив в браке с большинством людей, если бы они были разумны.

6. Причина большинства браков заключается в том, что люди не прилагают усилий.

7. Насколько хорошо вы знаете человека, зависит от того, как долго вы его знаете.

8. Если бы я вышла замуж за случайного человека, я была бы довольна.

9. Только со временем вы сможете по-настоящему узнать о своем партнере.

Чтобы узнать свой балл, сложите ваши ответы и разделите на 9. теории и отношения удовлетворенности и долголетия. Франюк использует термины «родственная душа» и «тренировка» для описания двух шкал. Другие исследователи используют термины «судьба» и «рост» для описания подобных шкал.

Есть ли такая вещь, как здоровый развод?

Доверие — основа каждого брака, священное обещание провести вместе всю жизнь. Однако со временем отношения неизбежно меняются. В то время как некоторые перерастают в более комфортные и любящие отношения, другие расходятся.

У большинства людей развод ассоциируется с негативными мыслями и эмоциями. Однако реальность такова, что это не обязательно должно быть плохо. Иногда развод является самым здоровым способом продвижения вперед в браке.Разлюбить кого-то естественно, и это может происходить так же часто, как и влюбляться. Это не то, что вы можете контролировать.

Иногда постоянная разлука — лучший вариант для шаткого брака. Есть разные причины, почему людям лучше жить порознь. Жестокое обращение — отличный пример неоспоримой причины для расставания. Другие причины включают отсутствие обязательств, непоправимые проблемы с общением и отсутствие близости. Для этих пар развод может стать освобождающим шагом, который им необходим для продвижения вперед в жизни.Когда необходим развод, лучшие адвокаты по разводам в Нью-Йорке могут помочь.

Как пережить здоровый развод

Пережить развод тяжело, даже если оба супруга этого хотят. Здоровый развод может быть менее грязным, чем обычно, но вы все равно пройдете через юридический процесс. Мирные переговоры — это путь, но вы не можете избавиться от горечи и стремления расквитаться, учитывая сложность ситуации.

К счастью, в большинстве случаев эти волны негативных эмоций со временем стихают.Со временем разлучившиеся пары учатся принимать судьбу своих отношений. Если вы находитесь в такой ситуации, сосредоточьтесь на сострадании к себе.

Вот несколько советов, которые помогут вам и вашему бывшему супругу пережить благополучный развод.

Поддерживайте открытое общение

Общение — ключ к благополучному разводу. Разговор с бывшим партнером необходим. Это поможет вам принимать коллективные решения, которые не будут стрессовыми для обеих сторон.Это очень важно, особенно если у вас есть дети.

Эмоции могут накаляться, когда вам нужно встретиться со своим бывшим. Чтобы разговор прошел гладко, подготовьте тезисы. Выберите время, когда вы наиболее спокойны, чтобы записать все, что вам нужно обсудить с бывшим супругом. Это приведет к более рациональному разговору.

Сделай перерыв

Пережить развод сложно независимо от причины. Позвольте себе горевать и приспосабливаться.Не обязательно сразу радоваться. Никто не ожидает, что вы пойдете дальше и сразу во всем разберетесь. Вы можете встать на ноги, когда будете готовы.

Что бы вы или ваш бывший супруг ни чувствовали во время бракоразводного процесса, это нормально. Возможно, какое-то время вы будете не так продуктивны на работе или дома, и это нормально. Дайте себе время исцелиться.

После восстановления энергии вы можете двигаться дальше с более позитивным настроем. Это поможет всем вам начать новую главу, не неся бремя развода.

При необходимости обратитесь за профессиональной помощью

Ваши эмоции могут захлестнуть вас, поэтому, если вы не можете справиться с этим самостоятельно, поговорите с психологом. Эти специалисты в области психического здоровья могут помочь разводящимся супругам и их детям справиться со своими эмоциями.

Они также могут помочь им приспособиться к изменениям, вызванным разводом. В дополнение к этому психолог также может помочь вам копнуть глубже, чтобы выяснить, что пошло не так, и как вы можете избежать повторения этих негативных паттернов.

Нужен ли мне адвокат при разводе?

Даже если вы и ваш супруг подаете заявление на развод без оспаривания, все же рекомендуется, чтобы юрист ознакомился с вашим соглашением. Это гарантирует его справедливость, юридическую приемлемость и полноту. Технически, вы можете подать неоспоримый развод без адвоката, но вы можете избавить себя от головной боли. Вместо этого поработайте с адвокатом по разводам.

Наиболее очевидными признаками того, что вам следует нанять адвоката по разводам, являются:

• Супруг/супруга оскорбляет или подвергался жестокому обращению в прошлом
• Супруга мстительна
• Супруга отказывается говорить правду о некоторых событиях, которые привели к вашему разводу
• Супруга наняла адвоката
• Развод включает в себя более сложные вопросы, такие как опека над детьми или поддержка

Если вы окажетесь в любой из этих ситуаций, немедленно обратитесь за юридической помощью.С надежным юридическим партнером вы можете пройти бракоразводный процесс невредимым.

Я ненавидела своего мужа после рождения ребенка — и это нормально

Когда вы пишете книгу с таким названием, как Как не ненавидеть своего мужа после рождения детей , люди будут рассказывать вам разные вещи. Частные вещи. Я слышал все это на данный момент. Мы с мужем не разговаривали год после рождения сына . О, я практически все время излучаю ненависть к Джастину. Я боюсь, когда Шон возвращается из командировки, потому что я чувствую, что ненавижу своего мужа, и мне намного спокойнее, когда его нет .

Эти признания обычно говорят мне шепотом, потому что женщины неизбежно чувствуют себя неловко и стыдно. Я знаю, откуда они. До рождения нашей дочери Сильвии весной 2009 года мы с мужем Томом почти никогда не ссорились. После того, как мы стали родителями, мы постоянно ссорились.

Я шутил о нашей ссоре с друзьями и семьей, но никогда не говорил правду о том, насколько она накалялась.

Я обзывал его ужасными словами и угрожал разводом.В других случаях мы были настолько холодны друг с другом, что целыми днями почти не обменивались ни словом, кроме материально-технических вопросов, таких как «Куда ты положил салфетки?»

Я не могла сказать своей матери или сестрам — у них долгая память — и, поскольку я ничего не слышала от своих друзей о ссорах с их партнерами, я предположила, что была единственной, кто думал: «Я ненавижу своего мужа», когда он оставил немытую бутылку в раковине или забыл вынести мусор.

Моя лента в социальных сетях только ухудшила мое самочувствие.В каждом объявлении о рождении был хихикающий ребенок и безмятежно улыбающиеся родители. Была ли я единственной матерью, которая делала непристойные жесты рукой моему супругу над головой нашего ребенка?

См. также: 5 пограничных смущающих фактов, которые гуглит каждая новая мама.)

Эта родительская неудача была для меня еще более болезненной, чем для Тома. В конце концов, мы всего в нескольких поколениях от традиционных ролей наших бабушек и дедушек. Из-за давления со стороны общества материнство и ведение домашнего хозяйства, нравится вам это или нет, по-прежнему более важны для женской идентичности в целом, чем для мужской.

Но воевать нормально. Ожесточенно драться даже нормально.

Вы оба сошли с ума от зигзагообразных гормонов, сходят с ума от недосыпа и ошеломлены причудливым количеством белья, которое может произвести одно крошечное существо. Что еще больше усилило наше напряжение, так это то, что, хотя мы работали одинаковое количество часов — мы оба писатели, — я в конечном итоге выполнял большую часть работы по дому и заботился о детях.

В таком случае я действительно не одинок. Несмотря на то, что жизнь женщин радикально изменилась за последние три десятилетия — женщины составляют почти половину населения США.S. рабочая сила, а в гетеросексуальных браках являются основными кормильцами на рекордные 42 процента — дома для женщин все изменилось не так сильно.

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Journal of Marriage and Family , показывает, что среди 182 гетеросексуальных работающих пар, впервые ставших родителями, мужчины выполняли примерно равную долю работы по дому, то есть до тех пор, пока не стали отцами. К тому времени, когда их ребенку исполнилось девять месяцев, женщины в среднем занимались уходом за ребенком и работой по дому 37 часов в неделю, а мужчины — 24 часа.

Нужно было что-то делать, так как нам грозила реальная опасность расстаться.

Стыдно признаться, что главным мотивом для восстановления распадающегося брака был мой ребенок; Я с тревогой увидел, что наша ссора начала менять ее личность. Примерно с 4 лет наш беспечный ребенок становился более осторожным, более наблюдательным. Хуже того, она начала прыгать между нами, пока мы спорили (часто говоря: «Не кричи на папу»).

Семейное отчуждение: почему семьи разрывают связи и как их наладить

Семейное отчуждение — одна из наиболее часто запрашиваемых тем у слушателей и читателей, переживающих потерю и изоляцию, которые они испытывают, когда кто-то разрывает семейные узы. В некотором смысле горе от разлуки с семьей может быть более болезненным или, по крайней мере, более сложным, чем горе по умершему близкому человеку. Когда член семьи добровольно уходит, вы можете скучать по нему и чувствовать смущение, стыд, разочарование и разочарование, особенно если надежда на воссоединение рухнула.

Так почему люди отлучают членов своей семьи от церкви? Есть ли способы справиться или исправить ситуацию?

Четыре вещи, которые исследователи узнали о семейном отчуждении

Исследований о семейном отчуждении проводилось немного, отчасти потому, что его трудно изучать — многие люди не хотят говорить о том, что их родители или дети от них отлучаются. Но в последние годы исследователи стали уделять больше внимания, особенно отчуждению между родителями и взрослыми детьми.Вот некоторые вещи, которые они узнали:

1. Отчуждение между родителями и взрослыми детьми встречается чаще, чем вы, вероятно, предполагали

Учитывая, как много мы говорим друг с другом о семье — в новостях, в кино, в нашей ежедневной светской беседе о знакомстве и даже в наших жалобах на праздничные споры — можно подумать, что почти все семьи в целости и сохранности, даже если есть конфликт.

Большой опрос молодых людей, всех студентов колледжей и аспирантов университетов на северо-востоке США, показал, что около 17 % испытывают отчуждение от ближайших родственников, чаще всего от отца.Опрос пожилых людей показал, что около 12 процентов отдалились от ребенка или детей.

Обрывают общение обычно взрослые дети, а инициируют отлучение только около 5-6 процентов родителей. Возможно, это связано с тем, что с точки зрения родителей ребенок почти всегда является самой сильной связью. Но для ребенка они вырастают, чтобы встретить партнера или иметь собственных детей, и их обязанности и связи переходят в первую очередь к их собственной нуклеарной семье.

2.Родители обычно обрезают детей, потому что они возражают против других отношений своих детей

В тех редких случаях, когда родители отказываются от ребенка, самая распространенная причина – возражать против других отношений, которые есть у их ребенка — супруга, кого-то, с кем они встречаются, родственников мужа или приемного родителя. Реже они чувствовали, что их ребенок был неблагодарным или имел права, или они действительно не знали причины отчуждения. Эти результаты получены в ходе большого опроса, в котором приняли участие почти 900 участников, как родителей, так и взрослых детей, которые испытали отчуждение.

Следует иметь в виду, что, возможно, у родителей есть и другие распространенные причины отрезать своих детей, но эти родители не вызвались добровольно участвовать в исследовании.

3. Взрослые дети чаще всего отлучаются от родителей из-за жестокого обращения, продолжающегося токсичного поведения или ощущения неприемлемости или поддержки

С другой стороны, у взрослых детей обычно были разные причины отрезать своих родителей, в том числе:

• Насилие, включая эмоциональное, физическое и сексуальное насилие в детстве
• Продолжающееся токсичное поведение, включая гнев, жестокость, неуважение и причинение вреда
• Чувство неприемлемости/неподдержки, в том числе в отношении своего жизненного выбора, отношений, статуса инвалидности и других важных вещей в их жизни

Один из участников исследования пронзительно сказал: «Накопившаяся боль из-за прошлого никогда не уходила, никогда не примирялась, никогда не обсуждалась, никогда не извинялась, никогда не признавалась, ничего.Я надеялся, что смогу отпустить его, но он так и не ушел».

4. Отчуждение обычно не длится вечно

Еще одна вещь, которая различалась между поколениями, заключается в том, что, хотя подавляющее большинство взрослых детей уверены, что они никогда не захотят восстановить связь с родителем, которого они разорвали, родители вряд ли будут так себя чувствовать.

Но когда дело доходит до реальных действий, крупный исследовательский отчет об отчуждении в семье показал, что меньшинство отчужденных отношений на самом деле остается таковым, особенно когда в них вовлечены мать или дочь.Например, только 29 % детей, отлучившихся от своих матерей, сохранили эту отчужденность с непрерывным анамнезом. У большинства из них были циклы отчуждения и примирения.

Как восстановить разорванные семейные узы

Зная то, что мы знаем сейчас об отчуждении семьи, как мы можем попытаться исправить ситуацию? Многие люди, особенно родители, глубоко жаждут воссоединения. Вот несколько советов, как справляться, восстанавливать и предотвращать разрыв семейных уз:

Во время разлуки с семьей примите то, что вы не можете контролировать, но будьте готовы ко второму шансу

Хотел бы я, чтобы у меня был волшебный совет, который я мог бы дать людям, которые жаждут воссоединиться с членом семьи.Правда в том, что отношения, особенно близкие, настолько сложны, что я не могу убедить вас в общих чертах, что воссоединение возможно. И поскольку для танго нужны двое, как и в любых отношениях или их отсутствии, первое, что нужно понять, это то, что вы не можете полностью контролировать результат.

»Продолжить чтение «Семейное отчуждение — почему семьи разрывают связи и как их исправить» на QuickAndDirtyTips.com

Коронавирус (COVID-19) советы для родителей | ЮНИСЕФ

8.Сохраняйте спокойствие и управляйте стрессом от COVID-19

Это напряженное время. Позаботьтесь о себе, чтобы вы могли поддержать своих детей.

Загрузите эти советы [в формате PDF].