Если муж тебя разлюбил что делать: Что делать, если разлюбил муж – советы психолога

Что делать, если тебя разлюбили

И той, и другой я давала советы, как заново влюбить в себя того, кто потерял к тебе интерес.

Фото: celwalls.com

Одна была настолько слаба, что вцепилась в меня как в спасательный круг и полностью мне доверилась. Она бездумно делала всё, что я ей говорила, и, в результате, заново обрела любовь того, кто был ей так нужен.

Вторая моим советам внимала, кивала, но поступала по-своему, совершив все ошибки, которые только можно было совершить в разваливающихся отношениях. Дело кончилось тем, что муж потерял к ней всяческое уважение.

Главная ошибка этой женщины — в том, что она так и не смогла признать, что муж её больше не любит. Отсюда — все последующие косяки, которые наслоились один на другой и, подобно огромному снежному кому, раздавили, пусть и маленькую, но всё же возможность возрождения былой любви.

Подруга вела себя так, будто муж её всё ещё любит. А он уже не любил.

Мужчина, который не любит, не знает снисхождения. Не спустит. Не простит. Не пожалеет. Он не даст тебе тепла, в котором ты сейчас так нуждаешься. Не махнёт рукой, не скажет: «Иди сюда, любимая. Главное — мы вместе. Мы всё исправим».

У мужчины, который не любит, нет цели исправить. Его цель — идти дальше. Без тебя. Это новый мужчина, которому на тебя, как на бабу, пока срать.

Выстраивая с ним отношения, нужно исходить из этого, о чём каждой из подруг я сказала прямо.

— Ты будешь вести себя с малознакомым мужчиной, так, словно ты — главная любовь его жизни, а он — самый близкий и родной тебе человек? — спросила я.

В присутствии малознакомых мужчин не плачут. Им не признаются в любви. Малознакомых мужчин ни о чём не просят и — уж тем более — ничего от них не требуют. Малознакомым мужчинам не звонят и не шлют смс. Им ничего не предъявляют. Их не ревнуют. О них не беспокоятся и не делают вид, что беспокоятся. На малознакомых мужчин не кричат. С ними не занимаются сексом. Им не задают бестактных вопросов.

Если тебя разлюбили, а тебя это не устраивает, битву за обретение любви начни с признания горькой правды того, что на чувства мужчины, который тебе нужен, ты не имеешь никаких прав. Несмотря на всё, что между вами было. Веди себя в соответствии с этим пониманием.

Подруга, которая меня послушала, сгребла детей в охапку и уехала жить в другую страну. Ничего не выясняла. Просто сказала мужу, что так будет лучше. Не звонила. Не писала. Не угрожала тем, что будет трахаться с другими мужиками или не даст видеться с сыновьями. Из её рта ни разу не выпало извечное бабье: «Ах, зачем? Ах, пачиму? Я же люблююютибяяяясууука! За чтоооо?!»

Дебил припёрся через неделю. С тех пор прошло пять лет. Потерять жену ссыт до сих пор.

Вторая подруга — впрочем, вы уже сами поняли, что она делала. В итоге, муж — теперь бывший — перестал отвечать на её звонки.

Если вас разлюбили, найдите в себе силы признать это. Не впрыскивайте в себя обезболивающее уверенности на том, что вы всё ещё любимы. Если сожрёте эту невкусную правду, у вас есть шанс на возрождение любви. Не гарантия. Всего лишь шанс. Но он есть. Выплюнете — шанса нет. Ни малейшего.

А теперь расскажите мне о всех ошибках, которые вы совершили, когда вас разлюбили.

Что делать, если вы разлюбили

Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!

Любовь иногда уходит. Дело не в измене, не в ком‑то на стороне. Просто сначала человек не вызывает былой радости. Потом начинает раздражать. Уже не хочется спешить домой после работы, проводить вместе время. Общие шутки перестают быть смешными, а прозвища — забавными. Возможно, чувства остывают у обоих партнёров, но с разной скоростью. Просто, пока один ещё сомневается, другой признаётся себе и человеку рядом, что огонь погас. И это ранит каждого.

Когда пара расстаётся, обычно все симпатии и поддержка достаются тому, от кого ушли. Есть множество статей с советами, как пережить, что тебя разлюбили. Но из зоны внимания часто выпадает тот, кто разлюбил, хотя он может страдать не меньше. Вместе с психологами разбираемся, как выяснить, что чувств больше нет, и что с этим делать.

Как понять, что чувств действительно не осталось

Единственный путь — разобраться в себе. Это можно сделать самостоятельно или со специалистом.

По словам психолога Анны Сметанниковой, иногда чувство, что любовь прошла, могут вызвать накопившиеся и невысказанные претензии, эмоции. Бывает, человек переживает кризисный период, устал в целом и распространяет эти ощущения на партнёра. Может казаться, что, если бы не вторая половинка, то жизнь была совсем другой. И это заставляет думать, что любви больше нет. Наконец, нередко причиной становится банальная привычка.

Андрей Смирнов

психолог.

Часто ощущение, что разлюбил, появляется при слишком тесном и долгом контакте с партнёром. Когда люди длительное время живут вместе, привыкают друг к другу и могут не замечать то хорошее, что есть. Как говорится, что имеем — не храним, потерявши — плачем. Это очень верное и жизненное высказывание.

Поэтому при обдумывании за скобки нужно вынести обиды, конфликты и решить, действительно ли чувства угасли. Вот несколько признаков, по которым можно это распознать:

• Вы больше не хотите проводить время с партнёром. Вам малоинтересно всё, что с ним связано.
• Когда вы думаете о будущем, не находите там места для партнёра, по крайней мере в оптимистичном сценарии.
• С партнёром вам хуже, чем без него, или хотя бы просто не лучше, чем в одиночестве.
• Вам кажется, что от этих отношений больше нечего ждать.
• Вы замечаете все слабости и недостатки партнёра и не готовы их прощать. При этом его усилия встречаете с равнодушием.
• При мысли, что партнёр разлюбит вас или встретит кого‑то другого и уйдёт, вы испытываете радость и чувство облегчения.
• Вы встречаете ссоры с равнодушием и раздражением, больше не прикладываете усилий, чтобы обойти острые углы и не обидеть.
• Вам жаль тратить на партнёра время, деньги, душевные силы.

Кто виноват в том, что чувства угасли

В сложной ситуации одна из обычных человеческих реакций — назначить ответственного за происходящее. В отношениях участников двое, поэтому и вариантов всего два: вы можете винить во всём себя или партнёра. И в обоих случаях это будет ошибкой.

Андрей Смирнов

Бесполезно искать правых и виноватых. Каждый прав по‑своему, но отношения изжили себя. Лучше расстаться цивилизованно. Чувства вины быть не должно. Как получилось — так получилось, с этим ничего нельзя поделать.

Как говорить с партнёром

Если не уверены, что разлюбили

Анна Сметанникова предлагает честно поделиться своими переживаниями. Отметьте, что проблема не в партнёре. Просто вам нужно время, чтобы разобраться в себе.

Анна Сметанникова

клинический психолог.

Только поговорив с партнёром, вы сможете найти наилучшее решение для вашей пары. Выясните сообща, хотите ли вы сохранять то, что осталось от ваших чувств, или это не стоит усилий.

Если вам обоим есть чем дорожить в этих отношениях и вы готовы попробовать их спасти, начинайте как можно скорее. Может помочь обращение к семейному психологу или консультанту по отношениям в парах. Но если этот вариант не для вас, то честно поговорите с партнёром обо всём, что накопилось между вами. Начните больше времени проводить друг с другом. Узнайте (или вспомните), как каждый из вас понимает любовь: для кого‑то это тёплые слова, для кого‑то — подарки, для кого‑то — объятья.

Если между вами были обиды и ссоры, но вы готовы их простить и быть вместе, сделайте это. Если же есть обстоятельства, которые, как вы считаете, невозможно простить, то лучшее решение — не тратить время на такие отношения. Хотя выбор всегда за вами.

Если уверены, что разлюбили

Даже если вы больше не любите человека, с его присутствием надо считаться. И здесь главное — помнить, что партнёр вам не враг, он ни в чём не виноват. Вы провели вместе некоторое время, вероятно были счастливы, поэтому он заслуживает уважения и бережного к нему отношения.

Анна Сметанникова советует говорить о себе и своих чувствах мягко и в то же время безапелляционно. Ставьте человека перед фактом, а не переводите беседу в диалог. Иначе партнёр может начать оправдываться или давать какие‑то обещания в надежде, что всё можно исправить.

Анна Сметанникова

Выяснять отношения и переходить на обвинения не стоит, как и оправдываться. Позвольте человеку отреагировать так, как он хочет: встать и уйти или поговорить. Но отпускайте и принимайте его слова и действия с чётким внутренним намерением, что это ваше решение и его не изменить.

Бывает, что вы решили уйти, но оттягиваете разговор: не знаете, как к нему подступиться, и мучитесь угрызениями совести. В этом случае подумайте, сколько своего времени и времени партнёра вы готовы ещё потратить на продление этой агонии, которая в результате всё равно закончится разрывом. Если боитесь, разберите свои страхи. Можно прямо записывать их на листке бумаги. Чего вы опасаетесь? Что самое страшное может произойти? И страшнее ли это, чем жизнь в несчастливых отношениях для вас обоих?

Чем дольше вы будете тянуть с разговором, тем сложнее и тяжелее будут последствия вашей неискренности. Вашей половинке в любом случае придётся нелегко, особенно если есть дети, совместно нажитое имущество, бизнес. Но чем раньше вы поговорите после того, как удостоверитесь, что разлюбили, тем лучше. Ведь на кону ваша личная счастливая жизнь и жизнь вашего бывшего любимого человека. Даже если пока у вас получается создавать иллюзию, что ничего не изменилось, со временем делать это будет всё сложнее, так что отношения рано или поздно превратятся в страдание для обоих.

Что делать, если после расставания оказалось, что всё ещё любите

После всех разговоров и разрыва вы можете осознать, что чувства не угасли. Возможно, вы поторопились, и теперь ощущаете гнетущую пустоту. В этом случае стоит попробовать возобновить отношения.

Андрей Смирнов

Часто мнимая гордость не позволяет сделать первый шаг к примирению. Её стоит отбросить: жизнь и так не слишком длинная, чтобы проводить её в страданиях. Совершенно неважно, кто сделает первый шаг к примирению — мужчина или женщина. И второму партнёру тоже следует проявить понимание и великодушие. Нередко после таких вспышек с разрывом чувства даже разгораются с новой силой.

Если партнёр будет против, переходите к следующему пункту, вам он тоже подойдёт.

Что делать с пустотой после расставания, даже если знаете, что чувств нет

Разрыв отношений — это стресс. Совершенно нормально, что он принесёт вам новую порцию боли и сомнений. Вы оказываетесь полностью выдернутым из старой жизни. Будущее может пугать, особенно по части отношений. Кажется, что вы больше никого не встретите, а если и полюбите снова, то на короткий период, ведь у вас уже есть горький опыт.

Но это совершенно необязательно. Когда вы переживёте потерю, то наверняка вновь полюбите. В мире живёт больше 7 миллиардов человек, и среди них найдётся тот, кто зажжёт ваше сердце с новой силой. Исследования показывают ^{, что люди, у которых распался первый брак, во втором чувствуют себя счастливее. Так что шансы на успешную личную жизнь гораздо выше, чем если бы вы оставались в отношениях, которые больше не радуют.}

Оказывались ли вы в такой ситуации? Как удалось с ней справиться? Поделитесь в комментариях. 

Читайте также 🧐

что делать если парень разлюбил

Интуиция редко подводит, и когда кажется, что мужчина разлюбил, лучше перестраховаться и убедиться в этом с помощью проверенного источника советов и информации, а не гадать на кофейной гуще или клевать себя лишними мыслями.

Unsplash

Разбираясь в этом вопросе, мы обратились к Татьяне Польченко, сертифицированному бизнес-тренеру и психологу. Она рассказала о:

• трех признаках, которые выдают, что мужчина больше не любит;
• том, что делать, если кажется, что он разлюбил;
• как предотвратить исчезновение любви.

Как понять, что мужчина разлюбил

Как понять, что мужчина больше не любит? Три основных признака, которые указывают на то, что мужчина больше тебя не любит:

• Мужчина избегает секса, постоянно находятся отговорки. Раздражается, когда женщина проявляет инициативу с любыми телесными контактами. При этом раньше секс присутствовал и приносил обоим удовольствие.

Секс для мужчины — важнейшая часть отношений, такова его природа. И если речь не о физиологических проблемах, то практически 100% вероятность того, что чувств к ней у мужчины больше нет.

• Мужчина часто проявляет неуважение: высмеивает слабости, недостатки и неудачи, особенно в присутствии других людей.

Осторожно: этот признак может также указывать на нарциссическое расстройство личности у мужчины, а у женщины — на неумение выстраивать свои личные границы. Но если раньше такого поведения не наблюдалось, то однозначно речь идет о том, что любовь ушла.

• Постоянное раздражение мужчины на свою женщину, по поводу и без него. Резкое ухудшение его настроения при твоем появлении указывают напрямую, что любви больше нет.

Об этом признаке можно сказать то же самое, что и о предыдущем. Особенно верным этот сигнал будет, если таких перепадов настроения раньше не было, или они были выражены слабо.

Unsplash

Что делать, если это про твои отношения

Если появился хотя бы один из этих признаков, то нужно срочно обратиться к специалисту (семейному психологу, психотерапевту). Иначе все грозит закончится либо «больными» отношениями — созависимостью, либо расставанием и проблемами в следующих отношениях.

Unsplash

Как поддерживать любовь

Любовь и нежные чувства в паре не исчезают в одночасье.

• Любовь — это понятие гораздо более глубокое, чем вожделение.
• Вожделение — величина временная, и оно проходит, уступая место глубоким отношениям во взаимопонимании.

К сожалению, многие пары строятся на страсти и вожделении, путая эти чувства с любовью. И тогда, когда вожделение проходит, по сути, не остается больше ничего, что связывало бы этих двух человек. Вот тогда и говорят «разлюбил».

Вот какие меры можно принять «для профилактики»:

1. Пойми, что любовь — это не чувство, а действие. Чем больше мужчина вкладывает в отношения, тем они ценней для него. Позволь мужчине ухаживать за собой, «вкладываться» в вас эмоционально и материально.
2. Знай и помогай удовлетворять потребности партнера: быть нужным, быть свободным, получать признание и благодарности от своего близкого человека.
3. Разговаривай! Обсуждать все возникающие вопросы и недопонимания без скандалов и претензий – это очень важно. Тогда и ссор будет меньше.
4. Уважай себя и свои границы, люби себя и будь у себя в приоритете (да-да, не дети, не мама и не муж, а ТЫ любимая).
5. Развивай себя, свою женственность и личность, занимайся самообразованием, хобби, карьерой.
6. Изучай психологию построения счастливых отношений и применяй ее.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Что делать, если он разлюбил? | Материалы от компаний

Но, к сожалению, уже давно известно и даже научно обосновано, что у любви есть «срок годности».

Мужчины так устроены, что, даже разлюбив и мысленно прекратив отношения со своей женщиной, некоторое время физически еще продолжают быть с ней, жить под одной крышей, спать в одной кровати и даже заниматься интимными делами. Чувствуя свою ответственность, некоторые даже не пытаются уйти, а просто начинают жить двойной жизнью, думая, что так будет лучше всем: он в семье, жену не обижает, детей не оставляет, но и про себя не забывает, получая эмоциональный заряд от другой женщины.

Не заметить подобные изменения в своем мужчине может только женщина, которой все равно. Та, что живет для себя, любит только себя, а остальным позволяет себя любить. Все остальные женщины будут остро ощущать возникшую холодность и изменившееся отношение со стороны супруга. Если мужчина не начинает разговор первым, это не значит, что нужно закрывать глаза на происходящее и на свои ощущения. Он не говорит, потому что мало кто из мужчин любит подобные разговоры и заводит их первыми. Он не говорит, но, вполне возможно, что что-то делает за спиной своей женщины, чтобы изменить ситуацию, например, ищет замену. Поэтому поговорить нужно, но не с позиции упреков и разоблачений, а просто и откровенно, чтобы не выяснять отношения и предъявлять обвинения, а понять, что случилось и попытаться решить, что делать дальше.

Если подозрения подтвердятся и мужчина признается в том, что действительно разлюбил, не нужно оставлять все как есть. Мужчина, который смог сказать, что больше не любит, вряд ли лукавит и вряд ли сомневается, что это всего лишь временный эмоциональный спад, который время от времени бывает практически у всех пар. Если он без какого-либо давления и провокации с вашей стороны сказал, что больше не любит, значит, он на 100% уверен в этом и готов к тому, чтобы расстаться и развестись. Пытаться удержать его в таком случае не нужно ни в коем случае — утратите к себе уважение, а удержав раз, всегда будете пытаться удержать. Многие женщины боятся расставания, и все практически по одним и тем же причинам:

Влюбленный человек, будь то женщина или мужчина, всегда эгоистичен и всегда хочет быть рядом с объектом своей любви.

Финансовая зависимость — самая реальная зависимость и самая реальная причина. При разводе порядочный мужчина не оставит свою бывшую жену без средств к существованию, а непорядочного — всегда можно обязать платить или поделиться по суду. К тому же, начать жить новой жизнью не так страшно, как интересно. Всегда есть шанс повторить удачный опыт и снова встретить обеспеченного мужчину. Пытаться сохранить отношения ради спокойствия и гармоничного развития детей — самая большая глупость, которую только можно придумать.

Подведем итог: если вам показалось, что ваш муж (мужчина) к вам охладел, при этом под «охладел» понимается отсутствие совместного досуга, редкая и совсем не эмоциональная интимная близость, отсутствие интереса с его стороны к вашим занятиям, то скорее всего, вам это не кажется. Свои сомнения нужно обязательно развеять, не откладывая разговор в «долгий ящик», боясь услышать неприятное. Разговор должен быть откровенным и доверительным, без истерик, ругани и претензий.

Если мужчина признается, что разлюбил, с ним нужно расстаться. Предложите ему это первой. Если мужчина признается, что разлюбил и хочет уйти — его нужно отпустить. В случае расставания нужно обязательно получить то, что вам причитается, и начать жить новой жизнью. Жизнь без любимого мужчины будет гораздо лучше, чем жизнь с мужчиной, который не любит вас. К тому же, появится шанс найти новую любовь и вновь стать счастливой.

7 признаков того, что он разлюбил

Как отличить кризис в отношениях от их конца? Как перестать обманывать себя и признать, что он больше никогда не сможет стать для вас полноценным партнером? Пытаться достучаться до него или перестать терять время? Мы объединили весь опыт мировых психологов и выбрали 7 самых очевидных признаков того, что о любви в ваших отношениях не может быть и речи.

ВЫ РАССЧИТЫВАЕТЕ ТОЛЬКО НА СЕБЯ 

Вам проще заказать такси в аэропорт, нежели попросить его встретить вас? Вы знаете, что если предложить ему заехать за вашими вещами в химчистку по пути, то не избежать раздражения? Вы не хотите ссор и предпочитаете сами решить мелкие бытовые проблемы, нежели просить его? Примерно это имела в виду Ахматова, когда писала: «Сколько просьб у любимой всегда! У разлюбленной просьб не бывает». Когда он с энтузиазмом выполнял любое ваше пожелание? Правильно — когда любил вас. 

Похожие материалы:

ЕГО НАСТРОЕНИЕ ВСЕГДА СО ЗНАКОМ МИНУС 

Мужчина, который перестает испытывать любовь, начинает ощущать глухое раздражение. Это происходит не всегда сознательно, и несчастной возлюбленной бывает сложно отличить обычную депрессию и временные проблемы от глубинного чувства неудовлетворенности, которое полностью меняет общий фон и тональность вашего общения. В вашем присутствии у него болит голова, он раздраженно просит говорить тише, не отвлекать его вопросами, не раздражать комментариями, не чавкать, не курить, не ныть, не мешать ему делать что угодно… Он уже не щадит ваши чувства? Не следит за словами? Вы забыли о комплиментах, и радостью является обычная ситуация, когда день прошел без скандалов по поводу и без? Претензии растут как снежный ком, а вы чувствуете себя загнанной в угол? Остановитесь и подумайте: может быть, дело не в том, что вы делаете что-то не так. Раньше он мог не обратить внимания на какие-то мелочи, а сейчас упрекает по каждому поводу? Придирается даже к тому, что раньше не считал проблемой? К сожалению, если это длится не пару дней, а месяцы и годы, то стоит признать очевидное: только исчезновение любви делает мужчин раздражительными и придирчивыми.

ЛЕГКОСТЬ УШЛА 

Дом — это тыл, где всегда хорошо и уютно. А любовь — это не только африканские страсти, но ощущение комфорта, понимания, доверия и общности интересов. В любви не должно быть трудно — иначе это говорит о том, что что-то пошло не так и возникла невротическая история на тему болезненных отношений, комплексов и обиды. Конечно, конфликты и ссоры случаются в каждой паре, но если период затянулся, нужно посмотреть на ситуацию здраво и трезво, чтобы понять, что сломалось. Один из индикаторов проблем, который решить очень сложно, — потеря ощущения легкости в отношениях. Раньше вы смеялись над одними и теми же шутками, вам не было скучно вместе, а сейчас от этой гармонии не осталось и следа? Молчание стало тягостным, диалог не клеится, а все попытки устроить романтику или обычный разговор по душам превращаются в театральное представление, где есть все, кроме атмосферы уюта и радости? Вы думаете, что бы такое сказать, чтобы его не разозлить? Как бы сделать так, чтобы он улыбнулся? Спешите домой, чтобы он не поставил вам в упрек задержку на работе? Или, напротив, молчите и топите в себе обиду, если он оставил вас и проводит время с друзьями? К сожалению, исчезновение из отношений легкости и возможности открыто обсудить проблему — один из сигналов, что спасать здесь попросту нечего.  

Похожие материалы:

ОН НЕ ХОЧЕТ ПРОВОДИТЬ С ВАМИ ВРЕМЯ 

Он стал избегать вас. Сначала вы думали, что вам показалось. Но нет — он задерживается на работе, все чаще проводит время с друзьями, дома просит не беспокоить его, так как был тяжелый день. Вроде бы ничего ужасного — как у всех. Но, положа руку на сердце, мы понимаем, что так происходит у всех, кто … не любит своего партнера. 

В период ухаживаний мужчина похож на нетерпеливого юношу — он стремится быть рядом, делать приятные сюрпризы, говорить комплименты. Ему вас всегда мало. Со временем страсть уходит, но в отношениях, где есть чувства, нет места ситуациям, когда мужчина под любым предлогом старается исчезнуть из дома и найдет массу оправданий такому поведению. У него появляются новые занятия и интересы, новые знакомые, он все чаще старается уходить от объяснений и называет ваши вопросы «выносом мозга». Словом, вы все понимаете, но тщетно надеетесь, что ему просто нужно отдохнуть, подумать, остыть. Нет! К сожалению, ответ на вопрос, что пошло не так, таков: он вас больше не любит. 

Похожие материалы:

У ВАС НЕТ СОВМЕСТНЫХ ПЛАНОВ 

Любящую пару характеризует желание строить совместные планы. В здоровых отношениях у людей всегда общие цели и обсуждение планов по их достижению. Только это есть нормальная ситуация, все остальное — нет. Нежелание делиться планами, обсуждать проблемы, отсутствие интереса к вашим делам — один из главных сигналов, что мужчина перестал испытывать эмоции. Как только, говоря о будущем, из лексикона уходит местоимение «мы», стоит задуматься, что что-то пошло не так.

НЕ ХОЧЕТ СЕКСА 

Вы серьезно считаете, что мужчина, который избегает физического контакта с вами, любит вас? При условии, конечно, что речь идет о здоровом мужчине. Придется вас разочаровать: отказ от секса почти всегда означает лишь то, что лежит на поверхности. Если сексуальная жизнь отсутствует в течение длительного периода времени, то есть все основания подозревать у мужчины наличие других отношений. Впрочем, в крайне редких случаях бывают ситуации, когда он устал или чувствует упадок от стресса, но этот период не может длиться продолжительное время. 

ОН КРИТИКУЕТ ВАС 

Только разлюбив женщину, мужчина позволяет себе неуважительное отношение к ней. Если он начал высмеивать ваши недостатки, упрекать за слабости, обесценивать ваши достижения, то, к сожалению, важно понять: это очень тревожный звоночек. Не тешьте себя пустыми уговорами, что он просто устал и периодически срывается по пустякам, — очевидно, что он перестал вами дорожить.

По материалу ELLE.RU

Как понять, что муж разлюбил жену: психология отношений

Как говорится, любовь приходит и уходит. Момент осознания того факта, что любовь покинула сердце твоего мужа обычно ранит более, чем что бы то ни было на свете.

Ты не понимаешь, как это могло произойти, почему это случилось, винишь и себя, и его. Наверное, в нашей жизни нет ничего постоянного и вечного, но глядя на пары, которые умудрились сохранить прекрасные отношения, кажется, что они знают какой-то секрет.

Но секретов нет. В отношениях двух людей важнее всего дорожить любовью и быть очень чуткими — прислушиваться к собственной интуиции, она никогда не подводит, замечать мелочи и правильно на них реагировать.

На вопрос: «Как понять, что муж разлюбил жену?» психология не дает однозначного простого ответа. Любовь не уходит в одно мгновение. Как правило, это процесс, растянутый во времени, и очень часто он обоюдный. Может казаться, что все в порядке, но на самом деле и ты, и муж партнер давно потеряли что-то очень важное.

Не пропустите

Например, тактильный контакт и тот уровень общения, который был у пары, когда оба испытывали сильные чувства. Как только из отношений уходят две эти важные вещи, в паре начинаются проблемы. Они могут выражаться по-разному, но суть у них одна — увеличивающая пропасть между людьми, которые раньше не могли жить друг без друга.

Но как понять, что муж разлюбил жену? Есть же намеки, предвестники. Обрати внимание на несколько знаков, которые прямо или косвенно говорят об угасании чувств. Если периодически ты замечаешь подобные проявления, сразу же обращай внимание и исправляй ситуацию. Все еще можно исправить. Как понять, что муж разлюбил жену, тест ответит — соедини эти признаки воедино.

1 Раздражительность

Что еще можно чувствовать по отношению к человеку, с которым живешь не по зову сердца, а по долгу службы?

Чем меньше чувств, тем больше моментов, которые вызывают недовольство и желание поскандалить.

Не пропустите

Те милые безобидные недостатки женщины, на которые мужчина раньше умело закрывал глаза, теперь рассматриваются при помощи микроскопа до мельчайших деталей и воспринимаются им как самое страшное преступление, за которым неизменно следует наказание — ссора.

Иногда кажется, что скандал возникает из ничего: поводом служит пустяк, и это еще больнее задевает чувства.

2 Проявление равнодушия

Влюбленный мужчина обычно спешит предугадать желания своей половинки, одарить подарками по поводу и без, проявить внимание.

Когда люди женятся, романтизм и желание предугадывать естественно уступают место размеренным будням, но мужчина помнит, когда у его возлюбленной день рождения, какие цветы она любит — он все равно спешит ее порадовать, подарив ей то, о чем она мечтает. Ведь ему приятно оказывать ей знаки внимания.

Не пропустите

Но бывает и так, что мужчина как будто напрочь забывает о памятных датах или идет другим путем — становится нарочито холодным: дежурные фразы и такие же дежурные подарки. Женщины всегда такое чувствуют!

3 Безучастность

Семья — это общие интересы и дела. Это всегда какой-то общий план действий. И когда все в отношениях хорошо, мужчина с готовностью выполняет все поручения жены. По-другому и быть не может.

Но если между супругами растет «берлинская стена» холодности и равнодушия, то мужчина частенько игнорирует общие интересы — умывает руки, предоставляя женщине возможность самостоятельно решать семейные проблемы. Создается ощущение, что мужчина фактически самоустраняется из отношений.

4 Проявление грубости и неуважения

Нам всем время от времени свойственно грубить, злиться, говорить обидные вещи. Но не тогда, когда мы влюблены — в этот момент мы очень бережно относимся к чувствам своих избранников.

Нам важно хорошее расположение, мы стараемся угодить, быть милыми, и даже в том случае, когда резкое слово слетает с нашего языка, мы пытаемся сразу загладить свою вину. Мы бережем чувства любимых.

Не пропустите

Но если к человеку уже нет прежних чувств, местами он вызывает раздражение, то что может остановить мужчину от проявления неуважения и грубости в адрес этой женщины. Часто незаслуженной грубости. Никто не может сделать нам больнее наших близких, ведь они знают, по каким болевым точкам наносить свои удары.

5 Проблемы в интимной жизни

Нежелание лишний раз прикасаться к партнеру, целовать при встрече и на прощание — это то, без чего отношения между партнерами вообще не могут существовать. Прямым следствием отсутствия тактильности являются проблемы сексуального характера в паре, вплоть до полного отсутствия интима.

Люди, которые раньше занимались сексом очень активно, разъезжаются по соседним комнатам, потому что банально не могут спать в одной кровати — инициатором становится, как правило, один: тот, кто больше не любит.

6 Нет желания проводить время вместе

Психологи часто говорят о том, что иногда супругам полезно проводить время в одиночестве или со своими друзьями. От партнера нужно иногда отдыхать. Главное, в этом вопросе не осознать, что одному или с друзьями отдыхать куда веселее, чем с тем, кто ждет вас дома.

Как понять, что муж разлюбил и изменяет? Если мужчина ищет любой повод провести время с друзьями, и вы больше не проводите время вместе, а на отдых ты отправляешься в компании своих детей, мамы или подружек — это серьезный повод призадуматься о том, что ему без тебя лучше.

7 Самостоятельность в принятии решений

Семья — это когда двое строят общие планы на будущее и вместе преодолевают сложности настоящего. Местоимение «мы» вот, что характеризует пару, у которой есть общее будущее и настоящее. Но когда в отношениях не все ладно, вместо «мы» появляется «я» и «мои планы» на дальнейшую жизнь. Причем появляются они гораздо раньше желания расстаться с партнером.

Мужчина на вербальном уровне начинает демонстрировать свою самостоятельность: он не советуется, когда принимает решения — он ставит в известность и оперирует такими выражениями как «мне нужно», «я хочу». Из его речи куда-то исчезает местоимение «мы».

Не пропустите

Избежать подобных проблем в отношениях гораздо проще, чем исправлять ситуацию, когда мужчина уже не испытывает чувств. Не всегда ушедшую любовь можно вернуть.

В отличие от хороших отношений, которые в принципе могут наладить между собой двое взрослых людей, не всегда можно вернуть близость и желание. Это очень тонкие вещи, которые не подчиняются доводам разума. Поэтому лучше всего не терять близости с партнером! Стараться сохранять ее на протяжении долгих лет.

Наверное, ты не раз наблюдала в парке пары достаточно преклонного возраста, которые держатся за руки. Это основа основ — тактильность. Никогда не поверю, что у них не было трудностей за годы брака: наверняка они ссорились и мирились, обижались и просили прощения. Возможно, были даже моменты, когда они подумывали о разводе. Но они сохранили главное — они до сих пор по-настоящему близки, они идут по жизни вместе, держась за руки.

Это очень важно — не терять близости, чувствовать, уметь разговаривать о проблемах и вместе решать их. Проявляйте чуть больше внимания своему партнеру, поддерживайте ваши чувства, не давайте им остыть, не забывайте то, что для вас обоих представляет ценность. Любовь — это дар, который требует бережного отношения, помните об этом.

Что делать, если мужчина разлюбил

Идеальные отношения мужчины и женщины встречаются редко. Даже сильные и взаимные чувства со временем могут прийти к охлаждению, когда женщина начинает чувствовать, что мужчина разлюбил. Можно ли это исправить, вернуть гармонию и заново влюбиться друг в друга? Об этом расскажем далее.

У всех пар, даже самых любящих, бывают периоды взлетов и падений в отношениях, охлаждения и потери интереса к партнеру. Это нормально, ведь отношения развиваются, а чувства могут со временем меняться. Важно уметь поддерживать интерес партнера к себе и не допускать рутины, чтобы общение (как бытовое, так и романтическое) всегда оставалось интересными для обоих партнеров.

Но что делать в том случае, если ваш роман (а может даже и брак) начинался с прекрасных романтических чувств, но по прошествии времени вы начинаете понимать, что что-то не так, партнер от вас отдаляется, или еще хуже, думаете о том, что мужчина  вас разлюбил? Здесь важно понимать, что происходит и не делать поспешных выводов.

Как себя вести, если мужчина разлюбил или отдалился

Первое, о чем стоит помнить — если вы чувствуете, что мужчина вас разлюбил, это наверняка временное явление. Это один из периодов спада и подъема в отношениях — а значит, он скоро пройдет. Особенно, если вы будете себя правильно вести. Здесь мы не говорим о том, когда мужчина уже давно не ценит ваши отношения, флиртует с другими женщинами и всячески дает понять ,что если вы расстанетесь, то ему будет все равно. Здесь лучше действительно расстаться, чтобы найти другого, более достойного партнера и быть с ним счастливой.

Но если в ваших отношениях была и любовь, и романтика, обоих все устраивало, если ваши отношения или брак были основаны на взаимной любви (то есть никто никого не тянул под венец, не уговаривал остаться в отношениях и т.д.), и вы видите, что дальнейшая перспектива у вашей пары есть, потому что вам хорошо с этим человеком — то такие отношения стоит сохранить. В этом случае большая вероятность того, что мужчина через некоторое время поймет, что он теряет, разберется в себе, и в ваших отношениях наступить новый позитивный период.

Пошаговая инструкция —  что нужно делать

Вот список основных действий, которые нужно предпринять ,если понимаете что мужчина начинает отдаляться. Делать их нужно последовательно, то есть шаг за шагом.

Не «бегите» за ним

Когда вы чувствуете, что мужчина вас разлюбил, не нужно пытаться воздействовать на него уговорами и объяснениями. Первая мысль в такой ситуации у женщины — объяснить своему партнеру, что ни на самом деле прекрасная пара, и что им стоит остаться вместе. Но увы, это не работает. Поэтому не нужно проявлять лишних эмоций (срываться на крик, начинать выяснение отношений), и не нужно пытаться доказать ему, что вы прекрасная пара. Мужчина отдалился, чтобы разобраться в себе — оставьте его в покое.

Какие могут признаки охлаждения чувств у мужчины:

• все чаще задерживается по делам на работе,
• начинает периодически отменять ваши свидания, ссылаясь на большое количество дел,
• больше времени проводит со своими друзьями, чем с вами (ездит с ними на рыбалку, и т.д.),
• вы чувствуете, что он стал уделять вам меньше внимания,
• вы чувствуете, что он теряет к вам интерес,
• он реже звонит сам, и вам приходится все чаще звонить самой,
• он реже зовет вас на свидания, вам даже приходится самой назначать встречи с ним,

и так далее. Если мужчина проявляет эти признаки охлаждения чувств, то есть как бы «уходит» из отношений (при этом не заявляя о разрыве, не собираясь расставаться или разводиться) — ни в коем случае нельзя «бежать» за ним. Самое разумное — отстраниться в ответ. Причем ровно настолько, насколько это делает он.

Подумайте о себе

Пришло время подумать о себе. Особенно, если раньше вы всю себя посвящали семье, быту, домашним делам (если вы в браке) или просто вашим отношениям (если вы пока еще встречаетесь). Переключите фокус своего внимания с отношений или брака на себя. Подумайте о том, чего вы хотите от жизни как самостоятельная личность, а не как жена своего мужа или подруга своего любимого. Возьмите бумагу и ручку, составьте список тех занятий, от которых у вас «поет душа» и поднимается настроение.

Выберите себе интересное занятие или хобби

Когда вы проанализируете свои интересы и желания, выберите одно-два направления, в которых вы начнете совершенствоваться. Например, вы всегда мечтали освоить графические редакторы, чтобы идеально редактировать фото — так займитесь этим! Запишитесь на курсы, смотрите обучающие вебинары, съездите на несколько художественных выставок, экспериментируйте с редактированием своих фотографий — главное, чтобы это дело вас увлекало настолько, чтобы вы могли забыть обо всех своих переживаниях. Действительно забыть, а не сделать вид что вы чем-то заняты, продолжая в душе переживать об отношениях.

Еще один вариант — научиться хорошо танцевать, например, танец живота. Это крайне увлекательно занятие, главное найти хорошего тренера и танцевальную студию, в которую вы будете с удовольствием ходить на занятия. Поверьте, совершенствование своей пластики и грации очень увлекает. Заодно и самооценку повысите. Плюс научитесь прекрасно танцевать!

А путешествовать вы любите? Если да, то отлично! Можно поставить себе цель — посещать каждый год 2-3 новые страны или города. Это очень освежает впечатления от жизни, помогает выйти из ежедневной рутины и заново посмотреть на свою жизнь и отношения в том числе. При этом, это должно быть именно вашим хобби — путешествуйте с подругами или в составе туристической группы. Не стоит звать во все путешествия партнера — чем увлекательнее ваша жизнь сама по себе, без него, тем больше он будет стараться быть ближе к вам.

Например, в том момент, когда жена почувствовала, что муж уделяет ей все меньше времени и теряет к ней интерес (хотя она была хорошей хозяйкой, вела быт и т. д.), а заодно и часто задерживается вечером под предлогом сверхурочной работы, она начала уделять внимание своей карьере — перешла на новую, более интересную работу, стала ездить на конференции, встречаться с новыми деловыми партнерами, и если раньше муже видел ее в домашних халатах, то сейчас она стала успешным сотрудником компании в деловом костюме и с ноутбуком в руках. Начал ли муж больше ценить свою жену? Конечно. Теперь уже он ее ждет дома по вечерам, а не она постоянно звонит ему и спрашивает, когда он придет. При этом, если вы не хотите развивать свою карьеру, даже просто новое увлечение может вам помочь в этом.

Основной смысл этих действий в том, что вы находите для себя новое жизненное пространство, в котором нет вашего «разлюбившего» партнера, и в котором вы получаете позитивные эмоции без него. Это придаст сил и позволит не впадать в депрессию и эмоциональную зависимость от чувств партнера.

Займитесь фитнесом

Запишитесь в фитнес клуб. Это тоже важно — физические упражнения позволят выплеснуть все негативные эмоции на беговой дорожке или в зале для физических упражнений. Таким образом, вы избавляетесь от лишнего стресса, да и фигуру заодно улучшаете. Заметьте, что даже простое посещение тренажерного или аэробного зала может повлиять на ваши отношения — вы  немного меняете привычный распорядок дня, пробуете что-то новое, получаете заряд бодрости, меньше думаете о неудачах в отношениях, смещаете фокус своего внимания. И отношения могут начать постепенно выравниваться, меняться в лучшую сторону.

Ждите его действий

После того, как вы отказались от «уговаривания» мужчины остаться в отношениях, составили список своих занятий, нашли хобби по душе и хотя бы немного изменили привычную жизнь, вам остается просто ждать. Но не сидеть и ждать сложа руки, а жить интересной жизнью, при этом не бегая за «разлюбившим» мужчиной. Повторимся еще раз, отдаляйтесь ровно настолько же, насколько это делает он. Если он пытается сблизиться — сближайтесь, но не опережайте его ни на шаг.

Это значит, что вы отвечаете когда он звонит, соглашаетесь на свидание если он его предлагает (и если вам это интересно, разумеется), но периодически говорите о том, что у вас много дел и пора бежать на тренировку. Если вы сами не будете проявлять инициативу, то это начнет делать мужчина — конечно, если он вас любит и хочет продолжать отношения.

Если же он этого не делает — значит, он действительно хочет прекратить отношения, и такого мужчину лучше отпустить. Поверьте, что в вашей жизни еще встретится достойный мужчина, который будет проявлять инициативу и звать вас на свидания, рядом с которым вы будете чувствовать себя любимой и счастливой. Именно в этом и состоит радость отношений, а не в том, чтобы рядом был человек, которого нужно уговаривать быть с вами, которому все равно, что вы чувствуете и как вы живете.

Ваше новое занятие или интересное хобби, которым вы начнете заниматься в период охлаждения отношений, говорит о том, что вы не зациклены на мужчине и можете организовать свою жизнь самостоятельно. А независимые и самостоятельные женщины весьма привлекательны.

Желаем вам правильно применить данные советы на практике и пройти через период, когда кажется что мужчина разлюбил, с хорошим настроением, верой в свои силы и непременно положительным результатом!

Опубликовано: 19. 08.2018

См. также:

Измена — что это такое и как с ней справиться
8 причин не выходить замуж
Если любимый с другой — что делать и как себя вести
Как успешно выйти замуж? От одиночества до счастливого замужества
Роман на работе — быть или не быть?
Четыре типа мужчин, которых не стоит брать в мужья
12 способов заложить основы прочной связи с женихом
Как отличить вежливость от симпатии в поведении мужчины
Осторожно, влюблен: признаки любящего мужчины
Первый совместный отпуск — инструкция по применению

С этой статьей читают:

Continue Reading

Мой муж не любит меня

Часть 1 из 2

Если вам кажется, что муж вас больше не любит, возможно, вы правы. Многие мужья и жены больше не «влюблены» в своих партнеров . Однако большинство мужчин сказали мне, что это не значит, что они не любят своих жен, они просто не «влюблены» в них .

Муж сказал мне на прошлой неделе во время моего консультирования с мужчинами , что он любит свою жену «как мать, но не как жену.» Очевидно, что женщина или мужчина хотят, чтобы их любили, не так. Мы все хотим, чтобы наши партнеры любили нас так страстно, романтично, как начались наши отношения. К сожалению, эти чувства могут измениться со временем, и без внимания угасают все вместе.

Итак, , что вы можете сделать, чтобы ваш муж снова полюбил вас? Вот несколько предложений.

• НЕОБХОДИМО. Безоговорочно любить кого-то — это просто, но это не так. Безусловная любовь требует усилий, терпения и понимания.Так что сделайте свою любовь к мужу безусловной. В частности, не ставит его в зависимость от его любви к вам . Проблема с тем, чтобы сделать вашу любовь к нему зависимой от его любви к вам, заключается в том, что он может делать то же самое. Это создает порочный круг, в котором никто из вас не меняется и, следовательно, никакого прогресса не происходит. Чувство нелюбимости также может вызвать у нас обиду и гнев. Это может иметь негативный эффект, делая нас менее привлекательными, что способствует тому, что наши партнеры любят нас еще меньше. Это также заставляет нас усложнять нашу любовь к партнерам, ставя это в зависимость от их любви к нам в первую очередь. (Примечание. Безусловная любовь не означает принятие жестокого обращения. Если ваш партнер причиняет вам эмоциональное, словесное или физическое насилие, это недопустимо, и вам следует обратиться за помощью во внесении необходимых изменений)

• РЕСПЕКТ. Это основная потребность мужчин и краеугольный камень всех здоровых отношений, а не только романтических. Уважение друг к другу позволяет вам продуктивно разговаривать и вместе работать над проблемами, с которыми вы сталкиваетесь.Отсутствие уважения быстро испортит отношения. Мужчины особенно ценят уважение. Когда мужчины не чувствуют уважения, они не чувствуют себя любимыми . Как и все мы, когда мы не чувствуем себя любимыми кем-то, нам труднее ответить им. Ищите способы показать мужу уважение. Например, попросить его внести свой вклад в решение, включить его в то, что происходит с детьми, или позволить ему заниматься тем, в чем он хорош.

Скоро. . . Остальные 3 совета будут опубликованы на следующей неделе.Зарегистрируйтесь в нашем блоге внизу этой страницы и не пропустите последние 3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы он снова вас полюбил (обо всех новых статьях вы будете получать уведомления по электронной почте).

Важно помнить, что любовь со временем может измениться. Ощущение «влюблённость» может приходить и уходить по мере того, как вы проходите различные стадии ваших отношений и фазы жизни. В здоровых отношениях «влюбленная» страсть со временем объединится с чувством взаимной привязанности, уважения и признательности — это составляющие «любви» , которая влияет на детей, жизнь и финансы. Эти чувства устойчивы и создают связь, на которой отношения могут и дальше строиться. Сметенное чувство того, что «влюблен», , надеюсь, вернется в разные моменты, когда вы двое найдете возможность сосредоточиться друг на друге.

Не прилагая усилий и не работая над поддержанием здоровых отношений, это чувство «влюблённого» может быть потеряно навсегда. Именно в таких случаях мужья и жены могут полностью разлюбить друг друга. Взгляните на эту статью о другой жене, которая считает, что муж ее не любит. Как спасти мой брак — когда мой муж больше не любит меня.

Это первая статья из двух о пяти вещах, которые вы можете сделать, когда чувствуете, что мой муж меня больше не любит. Остальные 3 совета будут опубликованы на следующей неделе (Часть 2 — Мой муж меня не любит — Что изменится). Зарегистрируйтесь в нашем блоге внизу этой страницы и не пропустите последние 3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы он снова полюбил вас, и другие статьи в будущем (вы получите уведомление по электронной почте).

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 28 апреля 2010 г. и был дополнен новой информацией для обеспечения точности и полноты.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

Что делать, если супруг (а) больше вас не любит | Развод и ваши деньги

Многие пары влюбляются друг в друга и заявляют, что невозможно жить друг без друга, но через некоторое время они начинают неуважительно относиться к своим супругам и воспринимать свой брак как должное.Они заняты жизнью, тусуются с другими людьми, заводят несколько детей, жалуются, им нужно оплатить счет или постоянно спорить о том, почему полотенце следует вешать в ванной, а не в прачечной.

Часто пары не знают об этих изменениях и не воспринимают их как предупреждающие знаки того, что брак рушится, пока один (или оба) из них постепенно не разлюбят друг друга. Затем доходит до того, что они испытывают искушение освободиться от утраченной интимной связи и сказать: «Я больше не люблю тебя.

Эта фаза брака обычно трудна, и есть вероятность, что некоторые правила будут нарушены. Ложь, жестокое обращение, обман и психологическое давление — распространенные атрибуты этой стадии, из-за чего браку становится труднее противостоять давлению. Однако, решая сохранить брак или разойтись, необходимо избегать нанесения непоправимого ущерба, независимо от того, насколько сложной стала ситуация. Будьте честны и рискните рассказать партнеру о своих чувствах.

Ниже приведены распространенные причины, по которым партнеры разлюбили друг друга. Назначить свидание, чтобы поговорить об этих признаках, было бы отличным шагом, если вы хотите, чтобы ваш брак встал на правильный путь.

Причины уменьшения любви

Приверженность становится все более сомнительной . Если вы будете очень заняты работой и затруднить общение друг с другом, это может привести к потере интереса со стороны одного или обоих партнеров, что в конечном итоге заставит одного разлюбить другого. Поэтому уместно установить четкие границы между браком и работой, поскольку это помогает поддерживать баланс в браке. Обсуждение этого в паре может помочь вам преодолеть эту проблему.

Нет мотивации прикасаться друг к другу . Влюбленные друг в друга партнеры любят держаться за руки и прикасаться друг к другу. Когда вам трудно общаться друг с другом, ходить рядом или сидеть рядом друг с другом, это признак наличия проблемы.Выскажите свое мнение по этому поводу своему супругу и начните незаметно предпринимать шаги к его изменению, возможно, нежно лаская его руки или похлопывая по спине, когда вы рядом с ним.

Искра секса исчезла . Если вы заметили, что ваш партнер не заинтересован в интимных отношениях или сексе с вами, это вызывает беспокойство. Влюбленным парам нравится заниматься сексом друг с другом. Близость и секс — это настоящие формы общения и выражения любви друг к другу, в то время как отказ от секса означает, что вы не находите своего партнера интересным для общения.Это также означает, что вы не заинтересованы в других формах общения со своим партнером, и это может нанести ущерб вашему браку.

Они стали чужими . Можно влюбиться в кого-то, даже если он вам не всегда нравился, поскольку любовь — это глубокая связь. Однако, когда вы выходите замуж, вы можете начать узнавать некоторые вещи, которые вам не нравятся в вашем партнере. Вас может оттолкнуть его поведение с друзьями или то, как она разговаривает с вашей семьей.Обычно это приводит к чувству неприязни к партнеру, а негатив делает невозможным выносить человека, на котором вы вышли замуж.

Пришло время для развода или разрыва отношений?

Мы находимся на этапе истории, когда развод теперь считается лучшей альтернативой в проблемном браке. Это стало обычным предупреждением для людей, которые страдают от боли и конфликтов или просто больше не любят. Распространенный совет: «Останешься — дурак» или «Ты достаточно молод, чтобы привлечь кого-то получше; выйти из брака сейчас же.

Человек, на котором вы вышли замуж, не тот, с кем вы сегодня, потому что люди меняются. Вы изменились, ваш партнер изменился, и все свежие мечтательные чувства и обещания ушли. Можно с уверенностью сказать, что ваша любовь тоже изменила форму. Если вы разлюбите, невозможно точно узнать, не вернется ли любовь в другой форме. Видимо, первоначальная любовь была чем-то зажжена.

Прежде чем вы решите использовать фразу «Я больше не люблю тебя» со своим партнером, убедитесь, что вы готовы отказаться от брака.Если вы решили отпустить, рассмотрите шаги, описанные ниже.

Расставание с кем-то, кого вы когда-то любили

Признайте причины, по которым вы хотите расстаться . Люди решают остаться в браке по миллиону разных причин, даже если они больше не любят своих супругов. Это может быть чувство вины или страх причинить другому человеку еще большую боль. Однако нет ничего плохого в том, чтобы расстаться с тем, кого вы разлюбили. Отпустите всякую вину и эмоции и признайте себе, что конец здесь.Будет несправедливо по отношению к вашему партнеру, если вы останетесь в браке из-за обязательств.

Признайте, что расстаться непросто . Никогда не бывает легко справиться с болью разрыва, если вы действительно любили своего партнера, и еще труднее отпустить, если этот человек — ваша первая любовь. Отдав свое сердце, душу и тело партнеру, отпустить всегда нелегко, и вы должны сначала признать и принять это. При расставании с партнером честно говорите, насколько это неловко и сложно, и как вам это грустно.

Приготовьтесь смело взглянуть в лицо своему супругу и произнести слова . Ваш партнер заслуживает личного разговора о том, почему вы хотите расстаться. Никогда не используйте текстовые сообщения или сообщения электронной почты, независимо от того, как долго вы вместе. Игнорирование партнера — еще худшая форма разрыва. Это унизительно и неуважительно. Даже если это просто «до свидания», скажите это лично.

Время важно . Нет идеального времени, чтобы расстаться; однако в некоторых случаях определенно лучше.Не делайте этого на массовых мероприятиях или в особые дни, такие как День святого Валентина и дни рождения. Если вы инициируете разрыв, вас могут посчитать бессердечным и холодным, но будет хуже, если вы сделаете это в особый день или во время мероприятия.

Не позволяйте негативу мешать разговору . Не позволяйте боли разрыва лишить вас того, что вы любите, уважаете и цените в человеке, с которым собираетесь расстаться. Ваш партнер запомнит ту часть брака, которая была прекрасной, и, вероятно, почувствует себя немного лучше.Также важно дать положительный отзыв при расставании, чтобы у человека не было чувства ненависти к вам, когда он / она воспроизводит разговор в своей голове.

Они имеют право на правду о том, почему вы хотите разрыва . Самая сложная часть разрыва — сказать правду о том, почему вы хотите разрыва. Требуется смелость, чтобы сесть с партнером и рассказать обо всех причинах своих чувств. Спланируйте разговор о разрыве и подготовьтесь к нему. Не откладывайте обсуждение на более длительный срок, чем предполагалось, если не хотите, чтобы разрыв оказался тяжелее, чем ожидалось.Не избегайте этого разговора. Не забудьте поделиться некоторыми хорошими воспоминаниями и качествами, даже если вы честно скажете им, что послужило причиной разрыва.

Выслушайте их . Некоторые из последних моментов, которыми вы поделитесь с партнером, с которым собираетесь расстаться, — это моменты, когда ему позволяют поделиться своими чувствами и эмоциями. Хотя поначалу они могут чувствовать себя неловко, напуганными, злыми, горькими, грустными или слезящимися из-за ситуации, будьте уверены, что первоначальная реакция скоро утихнет.Когда это произойдет, начните стадию «отпустить», позволив им сказать то, что им нужно, даже если это означает, что они говорят то, чего они не имеют в виду, в пылу сиюминутного настроения.

Дайте понять партнеру, что вы понимаете его эмоции и не хотите, чтобы брак разорвался так, как он закончился. Не позволяйте их мыслям о вас влиять на то, что вы думаете о себе, но выслушайте их.

Заключение

По правде говоря, любить полностью изменившегося человека очень сложно.Возможно, невозможно воссоздать первоначальную любовь, но это не значит, что любовь ушла. Иногда это может означать, что любовь сменила форму на дружбу или что вам нужно что-то новое, чтобы разжечь романтику. Я видел счастливые супружеские пары, которые не любят друг друга, но видел разведенные пары, которые все еще любят друг друга. Любовь к партнеру — это основа крепкого и счастливого брака, и для этого требуются работа и действия. Этот выбор — основа для длительного, любящего брака.

Если вы разлюбите, брак действительно не будет концом, пока вы не позволите ему стать таковым. Фактически, это может быть начало совершенно другой фазы вашего брака, которая поможет вам найти еще одну причину любить человека, с которым вы разделили свою жизнь.

Мой муж меня не любит [Должны ли мы оставаться вместе?]

Мой муж не любит меня

Или он? Вот что происходит на самом деле…

Когда ваш муж на самом деле говорит: «Я не люблю тебя», боль приходит волнами.

Во-первых, шок и недоумение.

Ваш разум забивается вопросами. Как это произошло? Как долго он так себя чувствовал?

Тогда есть ужас. Что это значит для нашего будущего? Для нашего брака? Для наших детей?

Тогда есть глубокая, глубокая боль.

Он тебя не любит. Значит ли это, что тебя нелюбви?

Остановить эту безмерную боль становится вашим императивом.

Вы чувствуете желание защитить себя отстраненностью или оскорблениями.Это просто человеческая природа.

Бросить в его сторону смертоносные стрелы кажется не только оправданным, но и необходимым.

Они могут быть воротами в брак, который превосходит ваше воображение, где вы чувствуете себя таким же любимым и связанным, как когда вы впервые встречались.

И вы можете получить все это с парнем, который только что сказал, что не любит вас, или ведет себя так, как будто он не любит.

Вот 3 секрета, как добраться отсюда туда:

1.На самом деле он говорит: «Меня не уважают. Я давно не живу «.

Я знаю, что он говорит, что не любит тебя, но это неправда. Он любит тебя.

Когда он посвятил себя тебе на всю жизнь превыше всех остальных, это произошло потому, что он был без ума от тебя, и это не прекращается. Но его определенно можно скрыть, если он долгое время находится без кислорода.

И когда я говорю о кислороде, я имею в виду уважение.

Проблема в том, что если вы попытаетесь урезонить его или указать, что он не рационален, он почувствует еще большее неуважение.

Это все равно, что хлопнуть его по спине, когда он сильно загорел.

Если вы умоляете и плачете, это напоминание об огромной боли: он не чувствовал, что может сделать вас счастливыми. Вот ты, плачешь еще, ведешь эту точку домой.

Вы, наверное, уже пробовали оба этих ответа.

Ничего страшного. Это просто человек. Вы не знали, что у него ужасный солнечный ожог.

Но вы захотите перестать хлопать его по спине, как только сможете, а вместо этого узнайте, как выглядит к нему уважение, и относитесь к нему таким образом.

Никто никогда не показывал тебе, как выглядит уважение, так как ты должен был знать?

Но это заканчивается сегодня, прямо сейчас.

2. Он говорит это не для того, чтобы наказать или обидеть

Когда ваш муж говорит что-то столь же обидное, как: «Я не люблю тебя», возникает соблазн подумать, что он намеренно ведет себя как подлый придурок. Человеческая природа — персонализировать это и заботиться о вас.

Но это не то, что происходит.

Конечно, больно, я понимаю.Это ужасно.

Но учтите, что если кто-то сбивает вас с дороги, это тоже огорчает. Это может вас разозлить. Вы можете подумать, что водитель тоже подлый придурок.

Но этот водитель совсем не пытается вас обидеть. Он просто забыл проверить свое слепое пятно или собирался пропустить выход.

Он не собирался тебя наказывать. Он не собирался вставать утром и находиться в том месте, где вы были, чтобы заставить вас хлопать в перерывах.

Конечно, разговор о любви между мужем и женой гораздо более личный.

Но в некотором смысле это не исключение. Ему просто больно и он пытается получить то, что ему нужно, а не пытается заставить вас страдать.

Он сейчас не в лучшей форме. Людям больше всего нужна любовь, когда они ее меньше всего заслуживают.

Он бьет тревогу, что что-то не так. Он говорит вам, что произошла большая поломка.

Вместо того, чтобы слышать, что с вами что-то не так или с ним что-то не так, подумайте о том, чтобы просто услышать, что есть срочная ситуация, которую необходимо решить.

Вам нужно приложить все усилия, чтобы решить эту проблему, но она разрешима.

Вот что вам нужно знать, чтобы решить эту проблему…

3. Уважение — это решение, как и любовь

Раньше я считала уважение чем-то заслуженным, и, видя, как мой муж несколько раз облажался, я просто не понимала, как я могу быть уважительной!

Но если вы перевернете это и подумаете, что ваш муж отказывается от любви, потому что вы не были идеальными, это звучит довольно необоснованно и резко.

Так же, как вы хотите, чтобы вас любили, даже если вы перерасходуете или наберете вес — конечно, потому что вы все еще любите, — вы можете принять решение относиться к своему мужу уважительно, даже если он, кажется, этого не заслуживает.

Когда вы относитесь к нему уважительно, это будет очень странно, если вы избавитесь от этой привычки. По крайней мере, для меня.

Это было страшно и фальшиво.

Но это было чудодейственным лекарством от всего, что болело в моем браке. Я вижу, что это происходит и с женщинами, с которыми я работаю.

Просто нужно немного времени, чтобы понять, как это выглядит, а затем ему нужно немного времени, чтобы получить памятку о том, что он в безопасности с вами, что он может получать кислород, когда он с вами.

Еще не поздно, когда он говорит, что не любит тебя. Это не безнадежно.

Во всяком случае, я так часто вижу, как браки отворачиваются от этого болезненного разговора, что я склонен думать об этом как о начале прорыва.

Вы можете выбрать, чем закончится история

Вы можете думать, что это его дело, что у вас нет власти, и это правда, что вы не можете контролировать то, что он собирается делать.

Но у тебя больше силы, чем ты думаешь, потому что, когда ты восстанавливаешь уважение, его любовь снова проявляется, как никогда сильная.

Кризис и возможность путешествовать вместе. Его обидные слова — это возможность, говорящая о том, что есть шанс вырасти и стать счастливее.

Как вы ответите?

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми и страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Как вылечиться после того, как муж перестанет любить вас

Я дошел до того момента в своей жизни, когда я нечасто говорю о моем первом браке, закончившемся разводом. Дело в том, что мне потребовалось много времени, чтобы преодолеть это эмоционально, и теперь, когда я наконец нашел нужное мне исцеление, я стараюсь не придираться к нему. Но некоторые предметы, такие как доверие, требуют небольшого вдумчивого размышления. Назовите это воспоминанием, если хотите, не о том, что случилось со мной, а о том, что Бог сделал потом.

Я сидела на диване и смотрела телевизор после долгого рабочего дня, когда мой тогдашний муж вошел в дверь. Почти сразу он серьезно сказал, что нам нужно поговорить, и после этого разговора все изменилось. Несмотря на плохо завуалированную попытку назвать это пробным разрывом, сразу стало очевидно, что он больше не счастлив быть женатым на мне. Фактически он сказал: «Я больше не счастлив», так что вы не можете приукрасить такое признание. Мое сердце было разбито.

Дело в том, что я любила его и не хотела развода. Независимо от того, как после этого мне открылись глаза на то, насколько токсичными были наши отношения, в тот момент я почувствовал чистое отторжение. Я был сломлен, а женское сердце быстро поправить нельзя. Даже когда позже я обнаружил, что осторожно пробираюсь через новые отношения, меня сдерживала моя прошлая боль. Меня сдерживало отсутствие уверенности в себе, потому что после того, как тебя нелюбви, часто возникает ощущение, что тебе чего-то не хватает в той или иной мере.Просто честно.

Тогда мы не говорили об этом, но на днях мой муж рассказал мне об этом.

«Я знаю, что это было тяжелое время для тебя», — замолчал он, когда всплыла тема нашего первого года брака.

Действительно, я была раненой женщиной, пытающейся жить счастливой жизнью, но в полном раскрытии мне потребовались годы, чтобы полностью избавиться от боли, которую мое сердце пыталось удержать после расторжения моего первого брака. . Трудно было полностью доверить свое сердце другому мужчине.Трудно было полностью рассматривать себя как человека, за которого стоит выйти замуж. Как и горе, испытанное после смерти любимого человека (хотя и несопоставимое), я прошел через все стадии, пока я преодолевал свой развод. Это не что-то такое простое, как если бы вы подписали бумаги и эмоции ушли. Вы должны снова научиться доверять, снова научиться любить и, самое главное, снова научиться любить себя.

Следующие несколько лет после моего разбитого сердца были очень похожи на пожар на переработке.Мне пришлось столкнуться со своей болью, но также столкнуться со своими собственными недостатками. Я должен был взять на себя ответственность за свои ошибки, но я также должен был понять, что, в конце концов, в моей конкретной ситуации я ничего не мог сделать, чтобы исправить отношения. Я должен был избавиться от единственной вины и избавиться от той вины, которую хотел возложить. Мне пришлось простить и снова научиться доверять. Но вот что касается доверия.

Еще сложнее восстановить после того, как он потускнел. После того, как вы получили травму, вы склонны возводить стены вокруг своего сердца, и открываться — это уязвимость, в которую вы не стремитесь прыгать.Для меня я должен был понять свое собственное несовершенство, но также и несовершенство человечества. Я должен был понять, что да, было трудно доверять другому человеку, который полностью удержит мое сердце, но я мог доверять Тому, кто это сделал. Я мог отдать свое сердце Богу, я мог принять Его исцеление, и я мог доверять Его руке в своей жизни. Я мог доверять будущему, которое Он приготовил для меня, и я искренне верил, что это будущее счастья. Быть счастливым — это нормально!

Псалом 37: 4-6 ESV

Утешайся Господом, и Он исполнит желания твоего сердца.Посвятите свой путь Господу; верь в него, и он будет действовать. Он явит вашу праведность, как свет, и вашу справедливость, как полдень.

Сейчас я замужем за самым замечательным мужчиной, партнером, которого, как я знаю, Бог предназначил для меня. Я снова научился доверять любви, сосредоточив свой взор на Спасителе, который показывает всем нам Свою совершенную любовь. Я могу видеть себя достойным очень хороших поступков, потому что вижу себя Его глазами. Любить своего супруга и быть привлекательным для него — это просто бонусы.Разбитые сердца можно исцелить. Можно найти доверие. Счастье может не только существовать, но и отношения могут процветать даже после разбитого сердца.

Отключиться от вашего супруга

«Я чувствую себя далеким от своего супруга». Это жалоба, которую я регулярно слышу от людей, ищущих помощи в своем браке: «Я пытаюсь заставить мужа открыться, но вместо этого он просто отключается». «Моя жена, кажется, меня больше не интересует. Я чувствую, что нас разделяет миллион миль «. «Я не знаю, люблю ли я его больше.”

Здесь мы говорим об эмоциональной заброшенности. Вместо того, чтобы физически разорвать отношения, ваш супруг просто эмоционально переживает. Они перестают вкладываться в брак, оставляя своего спутника жизни отстраненным и нежеланным. Для внешнего мира ситуация все еще может казаться радужной, но на самом деле отношения умирают медленной, тихой смертью.

Как брак достигает этой точки?

Иногда это медленное сползание к самоуспокоенности, а иногда — более внезапное.Поймите, что если это внезапный отказ, скорее всего, между вами двоими произошло какое-то ускоряющее событие или инцидент, который необходимо разрешить. С другой стороны, если ухудшение было более постепенным, вероятно, есть много нерешенных мелочей, которые сказываются на отношениях. Вот некоторые из конкретных, основных причин эмоциональной дистанции между товарищами:

Непрощение

Эмоциональная заброшенность — это непрощение, доведенное до крайности.Когда мы чувствуем, что наш супруг обидел нас, и мы отказываемся простить его, мы ищем способы защитить себя от повторной боли в будущем. Отрезать свое сердце от другого человека — простой способ сделать это, но он имеет смертельные последствия. Непрощение всегда ведет к изоляции. Преодоление непрощения требует готовности смириться и искать прощения, когда мы причинили боль своему супругу, и также требует, чтобы мы были готовы милостиво простить нас, когда наш супруг обидел нас.Этот шаг прощения основан на желании воссоединиться.

Грубое обращение

Когда я небрежно отношусь к своему супругу, он очень быстро стареет. Будь то невежливость, недоброжелательность или что-то еще похуже, создает раны, которые могут начаться с малого, но со временем могут перерасти в глубокие раны . Чтобы этого избежать, каждый партнер должен регулярно анализировать свое поведение и думать, хорошо ли он обращается со своим супругом. К спутнику жизни, прежде всего к людям, нужно относиться мягко и уважительно.Помните, что ваш супруг — это подарок для вас, и он заслуживает того, чтобы к нему относились как к чему-то драгоценному.

Отсутствие усилия

Иногда проблема менее очевидна, чем непрощение или жестокое обращение. Легко, особенно мужчинам, просто предположить, что отношения идут нормально, и поэтому мы не прикладываем столько усилий, как когда-то. Мы начинаем воспринимать наших супругов как должное , заставляя их думать, что они не важны в нашей жизни. Когда брак перестает быть одним из главных приоритетов в сердце одного или обоих супругов, другой человек чувствует себя брошенным.Это заставляет их чувствовать себя нежеланными, а затем уходить в свой собственный мир.

Нехватка времени

Многие из нас просто пытаются упаковать слишком много вещей в день. Руководствуясь срочностью, мы не можем найти время для действительно важных вещей: таких вещей, как романтические отношения, разговоры о проблемах и действительно развитие дружбы с нашим супругом. Мы остаемся постоянно занятыми, вычеркивая качество «пару раз» из своего расписания. Брачные отношения не могут процветать, если наши контакты друг с другом ограничиваются быстрым ужином или короткой беседой перед сном. Хороший брак требует еженедельных личных встреч — и разговоров, и развлечений.

Страх говорить о проблемах

Эмоциональная отстраненность не возникает внезапно; за этим всегда что-то стоит. Если один или оба супруга не могут или боятся обсудить проблемы в своих отношениях, то вероятным результатом будет такой разрыв. Обычно оба знают, что что-то не так, но не решаются сообщить об этом , потому что опасаются реакции своего супруга.Или, возможно, они чувствуют, что уже проходили через это раньше, и это не помогло, так зачем беспокоиться? В этих случаях необходимо получить четкий второй взгляд на то, что значит разрешить конфликт в браке — как бы «хорошо поругаться», чтобы действительно разрешить проблемы. Без этих навыков и настоящего мужества, чтобы действовать и решать проблемы, эмоциональная дистанция будет только расти.

Жизнь в отрицании

Очень часто, когда в наших отношениях что-то идет в сторону, мы не хотим признавать, что это происходит. Часто человек, действительно нуждающийся в каких-либо существенных изменениях, доволен отрицанием существования каких-либо реальных проблем. Мы как бы живем в отрицании, как будто на самом деле этого не происходит, или это не так уж плохо, или со временем все наладится. Но жизнь в отрицании ничего не исправляет; это только приводит к ухудшению брака до такой степени, что пара больше не чувствует себя близкой.

Работа через эмоциональную дистанцию ​​

Первый шаг к тому, чтобы справиться с эмоциональной заброшенностью, — это определить первопричину и начать бороться с ней.Не соглашайтесь жить в изоляции. Просите у Бога большего в вашем браке, а затем доверяйте Ему, искренне пытаясь внести изменения.

Вот несколько советов по восстановлению любовной связи с вашим супругом:

Согласен поговорить.

В какой-то момент вы должны согласиться поговорить о проблемах, которые существуют между вами. Если вы собираетесь решать проблемы, необходимо взаимное обязательство выслушивать опасения другого человека и работать над улучшением ситуации.Не загоняйте супруга в угол неожиданной лекцией, но назначьте время и согласитесь начать работу над своими проблемами.

Будьте готовы.

Перед выступлением выделите время отдельно для обдумывания нерешенных вопросов, которые вы собираетесь обсуждать. Что вас беспокоит в отношениях? В каких областях, по вашему мнению, вам нужно улучшить? Каковы ваши ожидания от супруга? Лучше всего изложить свои мысли на бумаге, но в любом случае будьте готовы быть открытыми и честными друг с другом в отношении реальных проблем между вами.Обязательно найдите время, чтобы по-настоящему послушать, что говорит ваш супруг. Дайте друг другу непрерывное время, чтобы поделиться своим мнением.

Будьте прямыми, но мягкими.

Никто из вас ничего не выиграет, сдерживая свои истинные чувства. Помните: в основе эмоциональной отстраненности лежат нерешенные проблемы. Так что выложите все свои карты на стол и ясно поделитесь своими обидами. Не позволяйте вещам выйти из-под контроля. Будьте готовы говорить о вещах разумно. Если необходимо, сделайте перерывы, чтобы остыть, но согласитесь продолжить.Задавайте друг другу сложные вопросы и обсуждайте сложные проблемы, которые разрушали ваши отношения. Независимо от того, какой партнер совершил ошибку, вы оба должны работать над решением проблемы.

Начните удовлетворять неудовлетворенные потребности.

Часто человек отказывается от отношений, потому что, по его мнению, его потребности не удовлетворяются. Для здорового брака необходимо, чтобы оба партнера активно работали над определением потребностей своего супруга и работали над их удовлетворением.Постарайтесь понять потребности вашего супруга и спросите себя, как вы можете начать лучше выражать любовь, удовлетворяя эти потребности. Сделайте супруга и выяснение отношений вашим новым приоритетом.

Разберитесь со своими вещами.

Если я чувствую, что супруга бросила меня, мне нужно задать себе сложный вопрос: что я сделал, чтобы прогнать супруга? Теперь это может быть не только ваша ответственность. Тем не менее, вы должны выяснить, за что вы несете ответственность, и взять на себя ответственность за свои действия.Внимательно слушайте своего супруга. Конечно, есть вещи, с которыми вашему партнеру нужно иметь дело, и они могут отстраняться от вас по эгоистичным причинам, но это не может помешать вам предпринять шаги, которые, как вы знаете, вам необходимо предпринять. Обе стороны должны быть готовы принести извинения и прощение как часть вашего выздоровления от эмоциональной отстраненности.

Умышленное повторное включение.

Если вы хотите восстановить эмоциональную связь, это не произойдет случайно и не произойдет в одночасье.Вы должны согласиться сделать отношения приоритетом и провести вместе время. Запланируйте несколько свиданий и включите друг друга в свое расписание. Пора снова войти в жизнь друг друга.

Действуйте любезно.

Возможно, это не революционно новая идея, но она может так повлиять на ваш брак. Вы должны проявлять доброту к своему супругу. Небольшие теплые жесты, добрые поступки и попытки разжечь романтические отношения между вами будут иметь большое значение для восстановления вашей связи друг с другом.Делайте это от всего сердца с искренним стремлением внести необходимые изменения.

Любовь безоговорочно.

Кто-то должен вырваться из отрицательного цикла «око за око» или «плохое лечение за плохое лечение». Вам нужно выйти из цикла «оскорбление за оскорбление» и отреагировать иначе. Вы не можете контролировать поведение супруга, но можете контролировать свое собственное. Независимо от того, как ваш супруг отвечает, вы должны относиться к нему с любовью. Это непросто сделать, когда ваш партнер не отвечает взаимностью, но это то, что вы пообещали сделать, когда пообещали любить друг друга «к лучшему или к худшему».«И ничто так не разрушает эмоциональные барьеры, как безусловная любовь.

Позвольте Богу работать.

Я призываю вас просить Бога изменить вас. Бог хочет от вас всего наилучшего, и он всегда будет готов взять на себя полную ответственность за любую жизнь, полностью отданную ему. Это также включает в себя возобновление отношений с вашим супругом и повторную любовь. Бог хочет этого, и он будет направлять вас в этом, если вы его пригласите.

У всех нас есть проблемы, которые нужно решить в наших отношениях. Если ваши проблемы проистекают из горечи, непрощения, нечестности, недостатка доброты, неверности или чего-то еще, Бог предлагает вам Свою силу, чтобы вы могли жить так, чтобы чтить Его. Я не сомневаюсь в том, что Бог хочет, чтобы ваш брак работал, и что вы желаете иметь тепло и тесную связь со своим супругом. Это его замысел. Пойдем за этим.

У Эльмы в конце концов случился нервный срыв из-за того, что ее покинули эмоционально. Но она выжила. Прочтите ее историю — Ничего не осталось, чтобы дать.

Эту статью написали: Доктор Дэйв Карри и Глен Хус

6 тревожных признаков, что ваш муж больше не любит вас

Если вы спросите любую женщину, которая давно замужем, брак на самом деле не так прост, как кажется вначале.После завершения фазы медового месяца начинается настоящее испытание. Несомненно, на эмоции очень сильно влияют стрессовые циклы повседневной жизни. Кроме того, супружеские пары часто чувствуют себя застрявшими в скучной рутине, которая иногда может негативно сказаться на их чувствах к супругу. В какой-то момент в браке многие женщины подозревают, что мужья их больше не любят. Есть несколько предупреждающих знаков, которые очень хорошо указывают на то, что чувства вашего мужа могут измениться.Давайте взглянем на шесть самых важных из них.

Шесть признаков того, что ваш муж больше не любит вас

Один очень заметный признак того, что ваш муж больше не любит вас, — это его отсутствие. Миллионы мужчин во всем мире, разлюбившие своих жен, обычно начинают поздно приходить домой или проводить больше времени вдали от дома. Они могут найти оправдания, например, повышенное рабочее давление, из-за которого они будут работать дольше. Также некоторые мужчины сказали бы, что они чаще ходят в спортзал или другой спортивный клуб для поддержания своего здоровья.Большинству мужчин трудно столкнуться с ситуацией, когда их чувства меняются, и вместо того, чтобы решать проблему, они пытаются спрятаться подальше от ситуации.

Еще один явный признак того, что ваш муж больше не любит вас, — это то, что он станет меньше интересоваться повседневными событиями вашей жизни. Он не потрудился бы спросить вас, как прошел ваш день после возвращения домой. Кроме того, он больше не захочет знать о ваших интересах или увлечениях.Раньше, когда ваш муж искренне любил вас, он проявлял большой интерес к тому, что вы делаете в повседневной жизни. Как правило, когда вы чувствуете, что муж больше не занимается вашей жизнью, это плохой знак.

Еще одно очевидное изменение, которое вы заметите, — это то, что происходит с вашей близостью. Произошел сдвиг в его физическом взаимодействии с вами, и он постепенно стал бы более отстраненным. Это вполне может означать, что вы больше не привлекаете вашего мужа и, вероятно, больше не любит вас.Однако это не всегда так, и было бы глупо делать такой вывод слишком рано.

Иногда стресс или другие факторы могут играть большую роль в подавлении полового влечения, и многие мужчины изо всех сил пытаются сохранить сексуальную близость, когда их мысли находятся где-то в другом месте.

Вам нужно будет некоторое время посмотреть, находится ли ваш муж от вас все время на расстоянии или только в спальне. Если он все время отстранен от вас, это явный признак того, что он больше не чувствует себя эмоционально близким к вам.

Если вы боретесь с недостатком близости и беспокоитесь о том, что закончите бесполым браком, пройдите тест на бесполый брак, чтобы развеять все сомнения.

Женатый мужчина, который переходит от слов «я люблю тебя» к всегда просто «я тоже», вероятно, теряет интерес к своей жене. До тех пор, пока мужчина не влюбится в женщину, он не прочь сказать «Я люблю тебя» так часто, как ему хочется. Как только вы увидите, что ваш муж очень часто говорит «я тоже», перестаньте говорить ему «Я люблю тебя» на несколько дней.Если ваш муж тоже перестает выражать свою любовь, вы должны понимать, что в этом проблема.

Может быть, вы очень часто звоните ему или пишете текстовые сообщения, но он больше не звонит вам и не пишет так часто? В начале ваших отношений он очень часто звонил вам, даже просто чтобы услышать ваш голос. Если сейчас он звонит вам редко, если вообще когда-либо, то он, очевидно, не чувствует такой связи с вами, как раньше.Если он не отвечает на звонки или сообщения или занимает больше времени, чем обычно, это знак того, что вы больше не являетесь для него главным приоритетом. В некоторых случаях это также может быть признаком жульничества, особенно если он длительное время находится с выключенным телефоном. Остерегайтесь других очевидных и не столь очевидных красных флажков неверности: если он использует свой телефон в ванной или прячет его от вас, когда вы рядом, он явно что-то замышляет!

Это очень тонкий сдвиг в поведении мужчины, когда он перестает любить вас.Он перестанет делать вам комплименты и вместо этого будет чаще критиковать вас или просто будет вести себя более безразлично. Когда-то, когда у вас были прекрасные отношения, он часто делал вам комплименты, даже по мелочам. Вы могли почувствовать, что он ценит вас и что вы ему нравитесь. Но когда ваш муж начнет терять к вам интерес, вы будете чаще слышать, как он жалуется, и, возможно, даже начнете терять к вам уважение. Если он начинает намеренно причинять вам боль, то это очень сильный показатель того, что он потерял к вам интерес.

Мой муж больше меня не любит: что мне делать?

Если вы заметили, что ваш муж разлюбил вас, то вам следует действовать быстро, чтобы спасти свой брак. Если вы долго игнорируете вышеперечисленные предупреждающие знаки, болезненный разрыв просто стучится в вашу дверь. Общий совет: если вы подозреваете, что муж вас больше не любит, постарайтесь следовать своему инстинкту.

Вы можете вспомнить, как ваш муж общался в начале отношений и какая разница в его поведении.Если вы постоянно замечаете резкие перемены в течение долгого времени, то это предупреждающий сигнал о том, что ваш муж больше не любит вас.

У человека бывают перепады настроения, и он иногда может вести себя иначе из-за временного изменения настроения. Не спешите судить о чувствах мужа к вам, основываясь на незначительных изменениях в его поведении за короткий период времени. Уделите достаточно времени тому, чтобы заметить, как ваш муж относится к вам, когда вы подозреваете, что он вас не любит.

Влюбленность — это волшебство, и вы всегда можете почувствовать любовь в отношениях, когда она действительно есть.И когда любовь начинает исчезать, вы также можете это почувствовать. Доверяйте своей интуиции, но будьте очень внимательны и внимательны, судя своего мужа, даже если вы подозреваете, что он больше не любит вас.

Вы должны понимать, что ваш муж, скорее всего, несет бремя заботы о всей семье, и есть периоды жизни, когда это может быть особенно стрессовым. Следовательно, в какой-то момент он может вести себя по-другому, но это не обязательно означает, что его чувства к вам исчезли.

Наконец, помните, что иногда мужчины не знают, как сказать своим женам, чего они действительно хотят и что может сделать их по-настоящему счастливыми. Если вам интересно, есть доступные профессиональные ресурсы, которые помогут вам лучше понять его психологию и сделать вас более привлекательными для его глаз.

Как справиться, когда он говорит, что не влюблен в тебя

Вы не найдете волшебства, которое заставит боль исчезнуть, когда он скажет: «Я больше не люблю тебя», но вы найдете утешение и исцеление в эти 10 советов.

Сделайте глубокий вдох и знайте, что вы не одиноки. Я чувствую твою боль и знаю, каково это, когда кто-то говорит, что больше не любит тебя. Это такой резкий отказ, шокирующее ведро с холодной водой, меч в твое сердце. И все же онемение! Я испытал глубокое потрясение и оцепенение, когда мужчина, которого я любил, сказал, что больше не любит меня. Так больно, но в конечном итоге моя жизнь действительно стала лучше, когда он ушел. Меня заставили перестроить, и я расцвел! И вы тоже будете, даже сейчас, когда знаете, что он вас больше не любит.Прочтите мои советы, как справиться с таким горем — и знайте, что вы не одиноки. И вы снова почувствуете себя счастливым и здоровым. Это тоже пройдет.

«Пусть в вашем единстве будут места», — сказал Халил Джебран. «И пусть небесные ветры танцуют между вами». Вот один совет, когда он перестанет любить вас: сделайте шаг назад и позвольте воздуху течь между вами. Сделайте еще один глубокий вдох и знайте, что вас любят.

Ниже я описываю, что означает «пространство в вашем единении».Я ненавижу прибегать к клише, но это правда, что когда вы освобождаете то, что любите, и оно возвращается к вам, это должно было быть. Иногда нужно просто отпустить, особенно когда он говорит, что разлюбил тебя.

10 способов справиться с ситуацией, когда он говорит, что не любит вас

Я не скажу тебе забыть о нем, потому что это невозможно. Тебе нужно горевать, заботиться о себе. Вам нужно справиться с болью отвержения и двигаться вперед в своей жизни … но вам также нужно время, чтобы оплакивать потерю ваших отношений.

Позволить себе горевать и лечить, горевать и двигаться дальше — это баланс. Во-первых, вы позволяете себе испытать естественный процесс горя. Затем вы начинаете находить способы перестроить свою жизнь.

1. Проработайте боль и горе, выражая свои эмоции

Дайте себе время пережить естественные стадии горя. Вы все еще можете быть в шоке — вы можете не поверить, что он вас не любит. Или, может быть, в глубине души вы всегда знали, что он не полностью привязан к вам.

Позвольте себе пространство, уединение и время, чтобы плакать и работать над своей печалью, неверием, гневом и болью. Не торопитесь с этим процессом. Делайте записи в дневнике, слушайте грустные песни о расставаниях и позвольте своему сердцу разбиться. Вам нужно преодолеть боль, прежде чем вы сможете начать заживать. Переживание боли — это исцеление, и это поможет вам вылечить разбитое сердце, даже если это так больно, когда муж или парень говорит, что он больше не любит вас.

2. Сосредоточьтесь на

Вы можете постоянно думать о нем.Чем он занимается, почему разлюбил тебя, где он сейчас, с кем проводит время? Что заставило его разлюбить вас и когда он разлюбил?

Хотя эти вопросы и чувства естественны, вам нужно научиться контролировать свои мысли. Это означает прекращение бесконечных размышлений и навязчивой идеи о нем. Вам нужно начать восстанавливать свою самооценку и чувство собственного достоинства, а также узнать, что значит по-настоящему любить себя и заботиться о себе.

Чтобы другие любили и уважали вас, вы должны любить и уважать себя.Чтобы любить и уважать себя, вам, возможно, потребуется внести в свою жизнь практические и ощутимые изменения. Может быть, для этого нужно сбросить несколько фунтов, вернуться в школу или проводить больше времени с людьми, которых вы уважаете. Может быть, это означает рано вставать, чтобы заниматься спортом, или узнавать о студенческих ссудах. Начните записывать свои цели и предпринимать конкретные шаги для их достижения.

3. Научитесь отпускать любимого мужчину

Я написал Как отпустить кого-то, кого любишь, после того, как моя сестра перестала со мной разговаривать.Мне было так больно — казалось, я не мог ее отпустить — поэтому я взял интервью у консультантов и экспертов по горе о том, как горевать и отпускать. Я хотел научиться справляться с болью, когда кто-то говорит, что больше не любит тебя.

Лучший способ пережить что-то вроде боли горя — отказаться пройти через это в одиночку. Вместо того чтобы продолжать пробиваться сквозь заросли ежевики и темных пятен, возьми меня за руку. Пойдемте друг друга домой.

Пусть вы узнаете, что принимать то, что говорит ваш парень или муж, — правда.Он больше не любит вас, и ему нужно двигаться дальше. Я молюсь, чтобы вы обрели силу, веру, надежду и мир, превосходящие всякое понимание. Желаю вам найти утешение даже тогда, когда вы пробираетесь сквозь горе и боль от того, что ваши отношения закончились.

4. Дайте себе — и ему — пространство для исцеления и дыхания

Исцелите, приняв истину: он сказал, что больше не любит вас, и имел это в виду. Это не значит, что вы недостойны любви или недостойны! Это просто означает, что его чувства изменились.Он разлюбил не из-за того, что вы были, или сделали, или сказали… а из-за вещей, о которых он, возможно, даже не подозревал. Когда муж или парень говорит, что он не любит вас, вы должны принять его чувства и подчиниться им.

Сосредоточьтесь на том, как вы можете Цвести в своей жизни. Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, когда он больше не любит вас, — это сделать шаг назад, хотя ваш инстинкт — подойти ближе! Найдите свою самоидентификацию. Выясните, кто вы , помимо вашего брака, отношений, детей и родственников.Дайте себе (и ему) возможность дышать.

Если вы боретесь с мрачностью и отчаянием, прочитайте 7 способов справиться с депрессией после разрыва отношений.

5. Взгляните на свои отношения объективно

Вы были вовлечены в этот брак или отношения в течение многих лет; теперь вам нужно взглянуть на это объективно, умом и нутром (а не сердцем). Это те отношения, которых вы хотели для себя до того, как встретили его?

Когда он говорит: «Я больше не люблю тебя»

Хотели бы вы, чтобы ваша дочь, сестра или лучший друг были в этих отношениях? Ваш партнер охотно идет навстречу вашим потребностям и уважает ваши желания? Вы делаете то же самое для него? Если вам пришлось сделать это снова и снова, спросите себя, не выберете ли вы его снова в качестве партнера.Это может помочь вам взглянуть на свои отношения и решить, хотите ли вы остаться или уйти.

6. Узнайте, что означает «Все принадлежит»

Недавно я обнаружил две фразы, которые успокаивают мою душу, когда что-то падает плоско или выходит из-под контроля…

1. Все принадлежит
2. Просто так

Первый взят из книги Ричарда Рора « Все, что принадлежит: дар созерцательной молитвы», , в которой описывается, как обрести духовность в повседневной жизни.Это глубокая и толстая книга — и стоит разжевать одно название.

«Все принадлежит» означает, что все горе и красота в мире — и в нашей жизни — должны быть здесь. Наша земля захватывает дух и красива, душераздирающая и одинокая. Наша жизнь горько-сладкая, наполненная болью и радостью, потерями и благословениями. Каждое болезненное мгновение и радостное переживание находятся на своем месте.

Мы на своих местах, как и планировали. Мы не всегда чувствуем себя фантастически, и мы не всегда выбираем то, что происходит с нами, но … все принадлежит нам.Даже мужчина, который говорит, что больше не любит вас — даже это принадлежит вашей жизни прямо сейчас.

7. Практикуйтесь говорить «Так и есть» каждый раз, когда чувствуете боль.

Книга Амора Таулза Джентльмен в Москве является источником моей другой новой любимой фразы: «Просто так». В нем богатый русский граф вынужден жить под домашним арестом в старом отеле — и все же у него самый обаятельный, беззаботный и позитивный взгляд на жизнь.

Получите: однажды утром он встает с постели и разбивает голову о балку потолка.А что он делает?

«Именно так», — дружелюбно говорит он и идет за завтраком.

Just So. Потому что все принадлежит.

Давайте сегодня попрактикуемся в этом. Когда мы изо всех сил пытаемся смириться с потерей, когда нам нужны слова утешения, когда мы имеем дело с карьерными изменениями, проблемами с компьютером, сломанными посудомоечными машинами, приготовлениями к похоронам и страхами, что отношения не стоят того, чтобы бороться за… практикуйте принятие и сдачу .

Почувствуйте разницу между высказыванием «просто так», потому что все принадлежит (легкость принятия), и борьбой против реальности, которой вы хотите, чтобы не происходило (сокрушенный грузом тщетности и болью сопротивления).Так, мой друг, потому что все принадлежит.

8. Включите в свою жизнь хотя бы одно новое занятие

Вот несколько практических советов, что делать, когда он говорит, что больше не любит вас:

• Спланируйте поездку в Таиланд, Перу или Италию
• Волонтер в приюте для бездомных
• Станьте наставником волонтера «Старшая сестра»
• Возьмите урок приготовления суши
• Присоединяйтесь к клубу пеших прогулок или походов на снегоступах
• Возьмите уроки танцев зумба
• Найти новое место жительства

Неважно, какие новые занятия, на самом деле … важно то, что вы находите новые интересные вещи, которыми можно заняться в своей жизни.Затем, когда вы начнете зацикливаться на своем бывшем парне, вы можете попрактиковаться в замене навязчивой идеи чем-то новым и интересным.

9. Если вы не можете принять то, что он говорит, найдите способы восстановить свою любовь.

Вы можете прочитать Я люблю тебя, но я не влюблен в тебя: 7 шагов к сохранению ваших отношений , если вы полны решимости сохранить ваши отношения. Автор Эндрю Маршал — семейный консультант, который учит людей, как возродить свою любовь и восстановить свой брак, даже когда парень или муж говорят, что он не влюблен в вас.

«Кажется, не имеет значения, в какой культуре вы живете, мужчина или женщина, вопрос« Я люблю тебя, но не люблю тебя », кажется, может случиться с кем угодно», говорит один читатель. «Думаю, есть некоторое утешение в том, что вы не одиноки. Но не заблуждайтесь, эту книгу трудно читать. Это заставляет вас снять розовые очки и внимательно посмотреть на свое поведение. У меня было более одного прозрения, читая первые главы, и я не раз думал про себя: « Неудивительно, что все обстоит так, как есть! » Я понимаю, почему моя жена сказала, что она меня больше не любит, и я работаю над тем, чтобы все изменить .”

10. Расскажите свою историю — вытащите ее из тьмы на свет

Каков ваш опыт — как ваш парень или муж сказал, что он вас больше не любит? Приветствую вас, поделитесь своей историей ниже. Я не могу дать совет или рассказать, как заставить его снова влюбиться в вас, но иногда письмо приносит ясность и понимание. Письмо может помочь вам исцелиться, помочь понять, что произошло в ваших отношениях. Возможно, вы никогда не найдете ответов на все вопросы, но вы сможете проработать вопросы.

Иногда пары переживают взлеты и падения, взлеты и падения… и, возможно, это просто сложный этап ваших отношений. Но даже если вы решите, что хотите вернуть его, не преследуйте его сразу же. Дайте ему время и место подумать, скучать по вам и подумать о жизни без вас.

Если ваш партнер не любит вас, потому что он любит кого-то другого, прочитайте, как перестать плакать, когда все закончилось.

Крепко держитесь за свои воспоминания. Положитесь на своих друзей и семью в поисках силы.И всегда помни, как сильно тебя любит Бог. Вы были созданы с определенной целью. Вы здесь по какой-то причине! Даже если вы чувствуете себя потерянным и опустошенным, потому что он говорит, что больше не любит вас … вы красивы, выносливы и достаточно сильны, чтобы восстановить свою жизнь.

xo