Как мужчине пережить расставание с любовницей — DUCsever.Ru
Расставание с любовником, когда это нужно?
Случаются в жизни ситуации, которые бывают как наваждение – живет женщина, есть муж, дети, благополучие во всем и вдруг она встречает другого мужчину. И все было бы просто, если бы не внезапно вспыхнувшие чувства и любовная связь. Но жизнь и тут показывает свои реальные возможности – страсти утихают само по себе, роман уже не кажется бурным, и настает время о необходимости принятия решения о расставании с любовником.
Естественно, самым большим желанием женщины является пережить расставание с любовником так, чтобы лишняя нервотрепка, шум, скандалы и возможный риск обошли ее стороной. Совсем не надо надеяться на то, что есть какие-то стандартные решения такой проблемы. Многое зависит от продолжительности романа, характера любовника, его темперамента.
Расставание с эгоистичным любовником
Расставание с любовником будет всегда намного легче, в случае если и он, и женщина, вступившая с ним в связь, поняли, что роман подошел к своему логическому завершению. Достаточно будет тактично поблагодарить любовника, и спокойно не предъявляя никаких претензий, расстаться. Но любовник сам может сильно обидеть женщину или очень резко без объяснения причин прекратить отношения. Это часто вызывает приступы агрессии со стороны женщины, но здесь необходимо, прежде всего, успокоиться. Проще всего в таком случае принять решение о прекращении всех контактов с любовником. Но женщина при этом должна быть твердо уверена и в отсутствии желания у любовника попытаться ей как-то мстить или вредить.
Расставание с любовником предстоит очень непростым, если у него очень самолюбивый характер или замечена склонность к совершению им истерически-демонстративных поступков. В этом случае все зависит от женщины, ее трезвого ума и интуиции, которые помогут ей сделать все возможное, чтобы ее любовник – эгоистичный, злой – не смог прибегнуть к недостойным, а иногда преступным поступкам. Для этого необходимо очень аккуратно стремиться подвести именно его к той черте, когда разрыв уже будет неизбежен, но так, чтобы он почувствовал, что это произошло по его инициативе.
Постарайтесь игнорировать любовника, встречайтесь с подругами, самое главное, чтобы они не оставляли вас с ним наедине.
При расставании с любовником, который очень импульсивный и вспыльчивый женщине нельзя ни при каких обстоятельствах доводить дело до конфликта, а в разговоре повышать тон. Скорее это подходит к нему – крики, желание посильнее оскорбить женщину. Но даже тут лучше перетерпеть, но не отказываться от спокойного и размеренного тона при разговоре с ним.
Расставание при сильных чувствах у женщины
Ситуация, а значит и само расставание с любовником намного усложняется в случае вспыхивания сильных чувств со стороны женщины. Но момент расставания неизбежен. Женщине придется постараться, причем очень сильно, чтобы не идти слепо на поводу у своих чувств. Психологи советуют вспомнить все негативные ассоциации, связанные с любовником и заставить их сработать – можно представить его в объятиях жены, а еще лучше то, как он вальяжно сидит в кресле и, не стесняясь всех подробностей, рассказывает другу о том, что вы делали с ним на заднем диване в его автомобиле.
Конечно, любое расставание в жизни – момент очень сложный, тем более расставание с любовником. У части женщин происходит полное разрушение планов будущей жизни. Только в женском сердце очень долго живет острая боль, которая иногда становится невыносимой.
Но ведь семья-то осталась, она не исчезла. Так почему же не сосредоточиться теперь на ней, тем более что появилось свободное время. Встречаясь с любовником, женщина не пытается быстро развестись с мужем. Выходит, что есть на это веские причины, которые и позволят ей больше уделять внимание семье. Так быстрее из ее памяти уйдет тот, кого она любила, а может еще и любит, о ком еще возможно вспоминает, но это сейчас не сильно задевает ее сердце.
Чаще всего в жизни увлечения на стороне приносят много страданий женщине. Стоит проанализировать причины, по которым она рассталась с любовником, тогда появится возможность понять, что она любит только своего мужа, что нет никакого смысла уходить от него. Это позволит понять, что и бывший любовник – это не больше чем мужчина для секса на стороне, а придя к осознанию всего этого, женщина почувствует как с ее души уходит тяжесть. Возможно, что после таких раздумий ей уже не захочется вступать в другие отношения, чтобы не испытывать ничего подобного.
Как быстрее забыть о расставании?
Расстаться с любовником женщина может и по другой, очень банальной причине – ей стало с ним неинтересно в постели. Выход один – быстро найти другого любовника, в отношениях с которым ни в чем не будет запрета, тогда уже точно бывший быстро растворится в ее памяти. И все-таки лучше женщине выбрать другой путь – избавиться от всего того, что напоминает о любовнике. Совсем не стоит жалеть себя и плакать, слушая музыку с грустными лирическими нотками. Чтение приключенческого романа, танцы под веселую заводную музыку, поход в магазин с подругой, перестановка мебели, посещение парикмахерской – это далеко не полный перечень того, что требуется сделать женщине. Но, ни в коем случае не стоит прибегать к употреблению спиртного, это приведет только к усилению и дальнейшему развитию депрессивного состояния.
Теперь все силы женщина должна направить на то, чтобы просто жить без воспоминаний о бывшем любовнике, осознанием того, что никакого счастливого будущего и не было бы у нее с ним. Зачастую все мы мало любим жизнь, мало ценим то, что имеем. Поэтому всегда есть смысл пересмотреть отношение ко всему происходящему, почувствовать себя просто любящей женой, счастливой и ласковой мамой своих детей.
Кроме того, женщине стоит реально взглянуть на вещи – имея большое желание, она сумела привлечь к себе мужчину и сделать его своим любовником. А теперь настало время принять важное решение – не сорваться и не окунуться в бездну мук и страданий.
inv4you.com
Долгое расставание с чужим мужем
Мы познакомились два года назад. С самой первой нашей встречи я знала, что этот человек женат. Я не строила никаких планов. И уж тем более, не хотела отбирать его у жены и маленькой дочки. Мне было с ним интересно — живой человек, замечательный журналист, просто «горящая» личность.
Несколько месяцев мы просто общались. Пили кофе по вечерам, гуляли по городу, и разговаривали, разговаривали.
Мне казалось, что он одинок. Он подтверждал мои мысли фразами: «Не люблю жену. «, «Живу из-за ребенка. «. Мне было его жалко, и еще грела мысль — его никто так не понимает, как я.
Однажды он провожал меня домой, и нас как будто рвануло друг к другу. Ту ночь мы провели вместе.
С той ночи все и началось. Я влюбилась. Я не могла дышать без этого человека. Жить не могла.
Выходные превращались в пытку. По субботам и воскресеньям он не звонил, проводил все время с семьей, изредка посылая смс-ки. Меня ломало.
И еще — жгло чувство стыда.
Иногда я ходила в Храм — становилась у дверей, и просила Господа избавить меня от этой страсти. Я не могла приходить на службы, не могла ставить свечку, не могла исповедоваться — мне было стыдно, я осознавала, какой грех творю, и ничего не могла с этим поделать. Я не могла уйти от этого человека. Я не видела без него будущего.
Так продолжалось полгода. Полгода счастья вперемешку с горечью, и болью.
Однажды утром я проснулась, и поняла, что дальше так нельзя. Что он должен выбрать. Что должна выбрать я. Что та женщина, и та маленькая девочка ни в чем не виноваты. Разводиться он отказался. Точнее, не отказался, а сказал, что обязательно разведется, обязательно будет со мной, но. потом. Через несколько лет. Неизвестно когда. Просто потом.
И тогда, после этого разговора меня потянуло в Церковь. Я пошла к своему батюшке, и все ему честно рассказала. Я думала, что он будет ругаться, что отвернется от меня, но он погладил меня по голове, и сказал только одно: «Пойми, ничего в этой жизни не происходит без господа. Просто отдайся в его руки.»
После этих слов я уже не могла быть с любимым мужчиной. Как только он обнимал меня, перед глазами вставала кудрявая головка его дочери, и заплаканные глаза жены. Я уходила. Кричала, убегала, заваливала себя работой, отключала телефон. И все равно возвращалась. А потом снова уходила. Так продолжалось еще несколько месяцев. А потом каждый мой уход стал все более легким. Период, который я могла пережить без него, увеличивался.
Да, мы еще были вместе. Но я понимала, что уже ненадолго.
Летом я в первый раз причастилась. Стояла на исповеди, рассказывала обо всем, и плакала. Просила у Господа прощения за всю боль, которую я причиняла своим родным, и его семье.
После этого причастия стало легче дышать.
Еще три месяца ушло на то, чтобы уйти от него. Еще полгода на то, чтобы самой начать новую жизнь.
Я отрывала его от себя по частям — отрывала при том, что знала — один мой звонок, и он снова будет со мной. Все можно было вернуть.
В тот день, когда мы в последний раз были близки, он взял меня за руку, и сказал, что хочет от меня ребенка. Сегодня я понимаю, что сказал он это для того, чтобы в очередной раз меня вернуть.
Я плакала. Плакала всю ночь. Хваталась за таблетки, кляла судьбу, и его жену. А к утру успокоилась.
Шаг был сделан, назад дороги не было.
И хотя я все еще не видела без него будущего — я понимала, что надо идти. Хотя бы потому, что я люблю этого человека. А это значит — хочу ему счастья. А как он будет счастлив, живя между двумя женщинами, постоянно мучаясь чувством вины перед ребенком.
Я не буду описывать то, что творилось со мной. Вытащил меня только батюшка, который постоянно молился за меня, да пара друзей. И работа. Работа, которая связана со служением Господу.
Сейчас прошло уже восемь месяцев. Иногда мы встречаемся с ним, пьем кофе. Он рассказывает о своей семье, о дочке, которая пошла в садик. Он счастлив. Он говорит, что после всей этой истории по-новому взглянул на свою жену, что стал ее уважать — ведь она прекрасно знала о наших отношениях, но каким-то образом сохранила семью.
У меня никого нет. Я одна, пока что я не хочу никаких мужчин в своей жизни. Может быть, просто боюсь.
Я счастлива от того, что тот человек был в моей жизни. Счастлива — потому что именно благодаря ему я стала такой, какой стала. Я стала сильнее. Я поверила в Бога. Поверила в себя.
Иногда он берет меня за руку, и просит прощения за всю ту историю. Говорит, что очень сильно любил меня. Я ему верю.
А еще — верю, что и у меня все обязательно сложится. Ведь все в руках Господа. Нужно просто однажды поверить в Него, и отдаться его воле. Бог милостив, он всегда выведет. Даже оттуда, откуда, казалось бы, выхода совсем нет.
Рекомендуем для скорейшего переживания расставания: дистанционный (онлайн) курс «Преодоление последствий расставания, развода»
www.perejit.ru
Как мужчина переживает разрыв отношений с любовницей
А переживает ли мужчина по такому поводу? — спросят женщины. Ведь сильный пол на то и сильный, чтобы стойко переносить любовные испытания.
Мнение очень популярно, но не менее ошибочно. Наука подтверждает — сильная половина человечества переносит разрыв любовных отношений тяжелее, чем слабый пол. А если углубиться в анализ семейной психологии, то откроется еще один факт — психика парней в целом слабее психики девушек. И оказывается, сильный пол тоже плачет, только внутри себя. Они также способны на сантименты: помнить первую встречу, прикосновения, поцелуи. Разница только в том, что они ни с кем этим не делятся.
Хорошо, а если это просто роман «на стороне» и есть альтернативный вариант – вернуться к супруге и жить как прежде — переживают ли мужчины разрыв отношений в этом случае? По логике, здесь нет места страданиям. Ведь у человека есть отдушина — законная жена и, вероятно, дети, на которых можно сразу же переключиться. К тому же всегда есть шанс завести себе новую партнершу для секса.
Все это правда и, кажется, так и должно быть, но в действительности так не бывает. Договоримся сразу, что мы рассматривает не однодневный роман с подругой, имя которой на следующий день забывают. Мы рассматриваем длительную связь любовников, в которой уже появились чувства. Так вот, для любого нормального человека, сколько бы «отдушин» он не имел, расставание с любимой всегда будет чем-то неприятным, часто связанным с болью и депрессией.
Какие этапы проходит человек?
Какие этапы проходит человек после расставания с любимой? Разрыв любовной связи рассматривается психологами как вид утраты. Потому любовнику, который решил остаться со своей женой и по каким-то причинам бросить вторую любимую, войти в привычную колею быстро не удастся. Здесь придется пережить несколько эмоциональных (и не совсем приятных) стадий. Некоторые из них может наблюдать жена, находящаяся рядом.
Первая стадия — отрицание. Партнер не верит в то, что смог потерять любовницу, а точнее, в непоправимость данного события. В его голове все так же выстраиваются планы о совместном времяпрепровождении, и теплится надежда, что это просто очередная ссора, после которой наступит примирение.
Вторая — гнев. Она приходит после осознания того, что отношений больше нет. Под воздействием гнева, поведение сильной половинки не всегда предсказуемо: эмоции могут проявляться открыто, а могут бушевать внутри и быть незаметными для окружающих.
Для данного этапа характерны скрытые обвинения подруги в ее пассивности, озлобленность за то, что она не смогла предотвратить его уход. Затем обвинения обрушиваются на себя самого. Нередко жертвой может оказаться и супруга. Особенно, если она осведомлена о случившемся и у четы состоялся разговор на данную тему. Нередко муж может затаить злобу и мысленно вести с женой «холодную войну» или же открыто заявлять о своем негодовании, придираясь к каждой мелочи.
Следующий этап — торг. Он торгуется сам с собой или же выходит на связь с бывшей любимой и устраивает торги с ней. Что значит торг? Когда мужчина переживает разрыв, он пытается установить какие-то сроки, чтобы определить временной интервал, необходимый на возвращение возлюбленной. И это нормально, поскольку так психика пытается справиться с негативными эмоциями и свыкнуться с мыслью о расставании.
Четвертая стадия — депрессия. В какой-то момент приходит осознание, что поздно что-либо предпринимать, а отрицать случившееся бессмысленно. К человеку приходит безразличие, грусть и депрессия.
И наконец, завершающий этап — новая жизнь. Депрессия переходит в понимание того, что все это время ты не жил, жалел себя и находился в поиске чего-то неопределенного. Вот тогда у мужчины происходит «перезагрузка». Он берет себя в руки, начинает строить новые планы и вновь чувствует силы и желание их осуществить.
Действия и поступки мужчин
Как мужчины переживают разрыв? Если женатый человек расстается с любовницей, и если точка в романе ставится по женской инициативе, он ощущает жуткую пустоту – вакуум, как называют явление психологи. Особенно остро это проявляется, когда все рушится внезапно, беспочвенно, как бы на пустом месте. Еще более усугубляет ситуацию наличие эмоциональной зависимости от бывшей пассии. Этот случай предполагает все основания для стресса, которому подвергается организм на всех уровнях.
Одна из причин такой реакции – скрытный характер. Удержание эмоций в себе, нежелание их выплескивать приводит к зашкаливанию адреналина в крови. Как мужчина ведет себя, когда испытывает подобное? Он бросается во все тяжкие. Например:
По исследованиям тех же психологов, тяжелее всего переживают разрыв с любимой именно зависимые партнеры. Таким людям советуют сразу обращаться к психотерапевту, иначе, пытаясь переключиться на нечто иное, из одной зависимости легко впасть в другую (например, алкоголизм).
Зависимые люди путают свои чувства с любовью. На самом деле, зависимость присуща тем, кто не любит себя. Именно потому они отчаянно пытаются найти любовь в другом, веря в иллюзию, что тот сделает его счастливым и защищенным. Но реальность доказывает противоположное – если любви нет внутри самой личности, то ее не будет и снаружи.
Брошенному человеку нужно осознать, что его спасение только в уважении и любви к себе. Если он панически боится потерять, это обязательно случится. Таков закон вселенной.
Но есть еще один вариант расставания – по взаимному согласию. Здесь ситуация немного легче, и прощание, скорей всего, окажется безболезненным. Время, проведенное вместе, оставит у пары приятные воспоминания и легкую грусть, а вместо сожаления и боли люди испытают взаимную благодарность. В данной ситуации представителю сильного пола будет легче, если рядом находится любящая супруга, готовая простить измену и начать все с чистого листа.
Правильное расставание – считают психологи – это когда пустота, образующаяся после разрыва с партнером, заполняется чем-нибудь приятным, новым. Так, в некоторых случаях сам женатый мужчина знакомит свою подружку с новым кавалером (кем-то из своих знакомых) и ненавязчиво сводит их вместе. Такой способ называется «уйти незаметно».
Как пройти сложный период?
Как пережить расставание с любовницей? Есть ли рецепт, как легче пережить разрыв отношений с любовницей? Если событие переживается тяжело, психологи советуют отыскать «плюсы» (а они непременно есть) и сконцентрироваться на них. Например:
- Поставьте цель – забыть о случившемся раз и навсегда – и неотступно следуйте ей. Попытайтесь спровоцировать себя: вызвать спортивный интерес, завязать соревнование с самим собой, испытать свои внутренние силы.
- Нужно забыть об смс-ках, разговорах по телефону и письмах мужчины к любовнице. Удалите предыдущие переписки, не заходите в соцсети ради того, чтобы проверить, когда она последний раз была онлайн, и не держите телефон подле себя ради долгожданного звонка. Поверьте, чем меньше времени вы уделяете подобным действиям, тем меньше боли испытаете.
- Подумайте о своей жене. Перестаньте жалеть себя и попытайтесь представить, что чувствует она. Если супруга знает о походе «налево», поверьте, ей еще тяжелее, чем вам. Если же не знает, то, вероятно, заметила по вашему нетипичному поведению, что что-то произошло и переживает не меньше.
- Подумайте о том, что рано или поздно это должно было случиться. И порадуйтесь, что случилось именно сейчас, а не позже, когда ситуация заострилась бы до пика, и ваша супруга узнала бы об измене. Или вам пришлось бы взять ответственность и делать выбор между женщинами.
- Замечательно, что теперь вам не придется разрываться между двух огней и изощряться во лжи и ухищрениях.
- Уходя уходите. Не откликайтесь на звонки и смс-ки, как бы вам не хотелось.
- Возьмите жену, детей (если они есть) и махните в двухнедельное путешествие. Мужчины после такого испытания как никогда нуждаются в сближении со своей семьей, перемене обстановки и новых впечатлениях. Возможно, после всей бури эмоций, у вас с женой начнется новый этап в супружестве.
- Займитесь спортом. Вы слышали о том, что физическая боль заглушает психологическую? Занятия в тренажерке, бегом или любым другим видом спорта не только помогут отвлечься, но и приведут ваше тело в хорошее состояние.
- Встретьтесь с друзьями. Когда вы последний раз собирались вместе? Посидите где-нибудь с ними, поговорите на отвлеченные темы.
Если доверяете, можете выговориться – они наверняка помогут советом и приободрят.
Как пережить смерть любимого мужа? Узнайте об этом из нашей статьи.
Рассталась с парнем, но люблю его
Как пережить разлуку с любимым? Если парень вдруг сказал, что он уходит от вас, то не спешите впадать в истерику. Есть советы, проверенные временем, которые могут вам сейчас помочь:
- Закройте дверь в прошлое. Не звоните и не пишите своему бывшему, не заходите к нему на страницу, удалите все общие фото и диалоги в социальных сетях. Так вам будет намного легче забыть о нем.
- Дайте волю эмоциям. Поплачьте хорошенько, покричите, выговоритесь. Но не оставайтесь в таком состоянии надолго!
Иначе вы рискуете затянуть свои страдания по былым отношениям.
Как пережить расставание с мужчиной? Узнайте из этого видео:
Очень тяжело порвала с любовником
Вы могли сами решить, что больше не можете так. А возможно ваш любовник не выдержал и ушел от вас. В любом случае, это такая же эмоциональная связь и такое расставание тоже может даваться тяжело. Что делать?
- Поставьте в ваших взаимоотношениях точку. Все сообщения сотрите, номер тоже удалите.
Не пытайтесь сами выйти на связь и не ведитесь на провокации бывшего любовника.
- Освободитесь от психологической зависимости. Постарайтесь не вспоминать о нем и найти какое-то увлечение.
- Вспомните о том, что вам действительно дорого. У вас же есть семья, любящий муж и возможно даже дети. Вот именно о них и нужно думать в первую очередь.
- Постарайтесь о ней забыть. Не прокручивайте в голове ночи, проведенные вместе. Удалите ее номер. Не отвечайте на звонки и смс-сообщения. Этой женщины в вашей жизни больше не существует.
- Уделите время своей семье. Когда вы последний раз куда-то вместе выбирались? Да даже просто в кино или парк?
- Поймите, что это конец вашего брака. Поэтому постарайтесь поставить серьезную точку. Не нужно продолжать жить вместе или периодически заниматься любовью – семью вы этим вряд ли спасете. А вот расставание затяните.
- Позвольте себе выпустить эмоции. Не держите все в себе. Хорошенько поплачьте, покричите. Если хотите – бейте посуду. Но желательно это все делать в одиночестве. А вот если вы хотите выговориться, то можете позвонить маме или подруге.
- Приведите себя в форму. Это поможет как отвлечься, так и вернуть уверенность в себе. Сходите в парикмахерскую или салон красоты. Начните ходить в фитнес-клуб. Обновите свой гардероб. Наверняка вы давно всего этого не делали.
- Попробуйте медитацию. Или йогу. Они помогут избавиться от навязчивых мыслей и вернуть утраченную гармонию.
- С достоинством завершите отношения. Сядьте, поговорите, обсудите все детали развода. А потом соберите свои вещи, покиньте квартиру и больше не возвращайтесь.
И не созванивайтесь просто так, чтобы пообщаться. Исключением может стать только тема бракоразводного процесса.
Как пережить разлуку по-мужски? Советы в этом видео:
Способы избавиться от любовной зависимости
Самое тяжелое после расставания – разорвать любовную зависимость. Вот несколько советов, как избавиться от нее.
- Проанализируйте, какое именно чувство вы испытываете к человеку. Любовь? А может быть это просто привязанность? Или, еще хуже, ненависть? Страх одиночества? Только будьте честны с собой и тогда вы поймете, над чем вам работать.
- Напишите письмо. Возьмите лист бумаги и ручку. Сядьте в тихом комфортном месте. И напишите своему бывшему прощальное письмо.
Его можно даже не отправлять, а значит, вы можете быть максимально искренней и не стесняться выражений.
Как смириться и восстановиться?
Конечно, для того чтобы смириться с тяжелым расставанием, вам потребуется какое-то время. Чтобы его сократить нужно не давать себе унывать и постоянно настраиваться на позитивную волну.
Если вы никак не можете восстановиться после расставания, то воспользуйтесь следующими советами:
- Дайте выход своим эмоциям. Если вы постоянно их носите в себе и сдерживаетесь, то неудивительно, что застряли в этом состоянии. Слезы, крики, истерика. Разрешите себе все это. Но обязательно ограничьте время своих страданий. Иначе это ничем хорошим не закончится.
- Возьмите отпуск. И езжайте в какой-нибудь город, в котором еще не были. Или устройте встречу со своими друзьями. А еще устройте себе день красоты: массаж, маски, крема, стрижка. Или день шоппинга.
Все это напитает вас положительными эмоциями и поможет двигаться дальше.
Иногда кажется, что после расставания с любимым жизни больше нет.
И вы скорее всего думаете, никогда уже не будете счастливы, как были с ним.
Но это не так. Как же жить после расставания?
- Откройтесь новому. Измените свою внешность или интерьер в квартире. Можете сменить квартиру или даже город проживания. Увольтесь и найдите новую работу. Попробуйте пойти учиться на второе высшее или хотя бы на какие-то курсы. Делайте то, о чем раньше даже подумать не могли.
- Развлекайтесь. Ходите в кино, встречайтесь с друзьями, посещайте театры и выставки. Посетите концерт любимой группы. Найдите общество по интересам.
- Общайтесь. Знакомьтесь, заводите дружбу. Флиртуйте и ходите на свидания.
Возможно вы еще не готовы к новым отношениям, но кто знает, вдруг вы скоро встретите «того самого»!
Каким бы страшным не казалось расставание с любимым, это все-таки не конец света. Воспользуйтесь представленными советами и вы сможете пережить разлуку как можно более безболезненно.
Как легче пережить расставание? Как восстановиться после развода? Как пережить разрыв отношений? Советы психолога:
psyholic.ru
Практический форум о настоящей любви
КАк пережить боль от расставания с любовником? Я замужем..
КАк пережить боль от расставания с любовником? Я замужем..
Устав от вечного одиночества и невнимания мужа, *** меня дернул зайти на сайт знакомств. Поначалу я думала только пофлиртовать-что так и происходило..В первое время. А потом один зацепил, долго переписывались, потом встретились и голову я потеряла капитально. Забыла обо всем на свете, лгала , изворачивалась чтобы только увидеть ЕГО. Он тоже женат, на этих критериях и сошлись. В результате это обернулось дикой , безумной любовью с моей стороны..А с его. ему было удобно. И секс был на первом месте. Сначала все было прекрасно..Первые 2 месяца..я просто жила этими встречами..Помимо встреч мы общались на этом же сайте.
Потом как то стало все меняться. Он начал писать все реже- а вскоре и вообще перестал- хотя был онлайн..Отвечал на мои сообщения-но уже не так охотно как раньше..Я мучилась, но боялась ему надоедать..Иногда правда прорывался упрек. было дело..ЕГО это раздражало.
Потом он начал пропадать на неделю, две. Ничего не объясняя. Там уже можно было что то понять. Но я не хотела в это верить. Хотя было очень больно и чувствовала что все к тому и идет..Все и пришло. Сегодня ночью он сказал мне очень неприятные слова и мы расстались. Мое состояние невозможно описать словами..а усугублялось тем, что в соседней комнате муж, в детской дети еще не спали..У меня тряслись руки, кончики пальцев онемели, в груди была дикая тяжесть-так что дышать тяжело. Слезы глаза жгли а плакать было нельзя.
Дождалась пока муж уснет диким усилием воли и дала волю слезам.
Легче не стало. Страшнее всего то, что я не работаю. ( есть причины). мужа вечно дома нет. С ума сойти можно. Последнюю неделю я даже не ела толком и потеряла 4 кг (хотя и так костями гремела).
Не думала что я. взрослая личность, могу испытать то, что мне довелось пережить в 18 лет.
Как же это тяжело. Сейчас какое то отупение. больно будет завтра. а показать нельзя никому..
Думаю многим это знакомо, многие переживали подобное. Но мне не справиться одной. жду поддержки ..очень
www.nelubit.ru
Как мужчине пережить расставание с любовницей
21 декабря 2014 г., 11:15
Моралистов сразу прошу выйти из этой темы. Встречались пол года. Знакомились для регулярного секса. Влюбились. Он военный. Перевод ожидался не раньше, чем через год, но его перевели неожиданно для всех раньше. Летом он хотел познакомить меня со своей дочерью, представить меня коллегой — понятия не имею с чего вдруг у него возникло такое желание. Я не просила об этом. Ничего не обещал. Про семью не рассказывал. На жену никогда не жаловался. Расставание переносили очень тяжело. Плюс его семейная жизнь дала трещину (это НЕ связано со мной). Ходил весь серый какой то, на нем лица не было. Уехал. Попросил за все прощение. Видно, что все навалилось на человека и так не вовремя. Понимала его в этом, у самой куча проблем и в неподходящее время такое. Сразу говорю, я его НЕ ненавижу. Наоборот, благодарна ему за все, что он сделал для меня и моего ребенка (я в разводе). Он лучший мужчина в моей жизни. Я желаю ему и его доченьке счастья. Не звоню ему, смс не закидываю, вот только. плачу иногда. Я склоняюсь к тому, что продолжать общение бессмысленно, так как от этого еще тяжелее. Да, я люблю и испытывать это чувство уже счастье. Но со временем я захочу свою семью, его присутствие будет мешать. Наверно. вообщем, кто был в подобной ситуации, скажите, пожалуйста, сколько вам потребовалось времени на реабилитацию? Как скоро снова влюбились? Как заставили себя не терзаться воспоминаниями?
21 декабря 2014 г., 11:38
я где-то читала: время от вашего знакомства до расставания радделите на два. столько времени понадобится, чтобы его забыть. есть, конечно, исключения, но по своему опыту скажу, что работает. и нагружайте себя делами
21 декабря 2014 г., 11:42
И так нагружаю. Маленький ребенок, учеба на дневном, дела по дому. Но когда лежишь перед сном и мысли все сводятся о нем. Тогда очень тяжело становится.
21 декабря 2014 г., 11:49
Прямо моя тема! Я, автор, так справилась. С ревом, воем, слезами сделала на него ритуал обрывания сексуальных привязок. Почитайте в интернете, Лариса Ренар, кажется, дает технику, которая называется «серебряные нити», их надо обрывать. Ритуал может понадобиться сделать не один раз, если связь была глубокая и сильная любовь у обоих. Если хотите человека забыть, действует безотказано, для женщин очень важно перестатть «кормить» своей энергией мужчину, чтобы построить свою жизнь.
Я также благодарна своему любовнику за все, но пришло время закончить нашу связь.
Вот уже две недели я переодически обрываю привязки, и знаете, легче намного.
Дошла до того, чтобы зарегистрироваться на сайте знакомств, причем сообщила об этом ему.
Желаю вам пережить это. Это очень, очень непросто.
4. в дороге на Столицу
21 декабря 2014 г., 11:59
Он вам жизнь спортил уже. зачем он лез?лучший? Тогда вы несчастная 2-не. чужой мужик,не ваш! Плакали? Тем более мутло..с хорошими не плачут.
Как вы можете не понимать..
Вы устроите жизнь и он явится,проверяно!
Европейцев рассматривайте лучше)..а вообще независимость и самой выбирать-самое то, желаю вам этого!
www.woman.ru
- Как ни странно, но сильный пол больше боится одиночества.
- Если девушки через несколько дней страданий от расставания приходят в норму, то для мужчин это состояние может закончиться весьма плачевно.
- они начинают манипулировать детьми,
- претендовать на имущество,
- в открытую заводить новые романы.
- Мужчина начинает нагружать себя в физическом плане, чтобы забыться и выплеснуть накопившуюся злость. Но нередко это приводит к ухудшению здоровья.
- Увлечение спиртным, которое может привести к зависимости.
- Потребность в усилении скорости при езде в автомобиле, тем самым возникает риск аварий.
- Полное погружение в работу, что морально истощает человека.
- Разрыв не столь болезнен, так как имеется запасной аэродром в виде законной жены;
- Теперь не нужно бесконечно выкручиваться и обманывать.
- Если любовница была лишь в качестве запасного варианта, то значит и чувств к ней особо не было. Скорее всего здесь имели место азарт, страсть и желание сменить обстановку.
- Дева и Водолей. Девы и Водолеи переживают разрыв не столь трагически. Они легко заводят новые знакомства, причем с бывшими у них тоже складывается нормальное человеческое общение.
- Рак. Этот знак крайне чувствителен. Он сделает многое, чтобы избежать разрыва. Но если все же он состоится, Раки будут долго переживать и даже страдать.
- Весы и Стрельцы. Для Весов и Стрельцов расставание не бывает столь болезненным. Они относятся философски ко многим неурядицам жизни. Поначалу Весы и Стрельцы переживают расставание, но быстро восстанавливаются и находят замену своей бывшей.
- Рыбы и Козероги. Рыбы и Козероги тоже чувствительные знаки, которые станут долго переживать из-за ухода родного человека. Будут предприняты попытки вернуть его. Возможно даже развитие депрессии.
- Близнецы. Близнецы крайне лояльны. Они считают, что расставание, это часть жизни человека и не делают из этого драмы. Внутри они конечно переживают, но могут переключиться на другое дело. А в последующем даже дружат семьями с бывшей возлюбленной.
- Скорпион. Для Скорпионов разрыв в отношениях подобен смерти. Они будут противиться этому до последнего. Если же такое произошло, то обида останется на всю жизнь.
- Овны и Львы. Овны и Львы считают уход женщины личным оскорблением. Они не останутся в долгу, уже через пару дней вы обязательно встретите представителя одного из этих знаков в компании какой-нибудь девицы. Страдая внутри, Овен или Лев уже никогда не станет пытаться сблизиться со своей бывшей.
- Тельцы. Тельцы не сторонники выяснений отношений. Они будут страдать внутри, но не покажут это на людях. Чаще они разочаровываются в том, что ошиблись в своем выборе, ведь они так тщательно выбирали партнершу и в итоге прогадали.
- больше общаться с людьми,
- заводить новые знакомства,
- избавиться от вещей, которые напоминают прежние отношения,
- повышать свою самооценку,
- как можно меньше времени проводите в одиночестве, чтобы вновь не нахлынули воспоминания,
- найти увлечение или хобби.
- 1. Отрицание. На этом этапе парень будет всеми силами пытаться вернуть девушку. Он начинает приходить в те места, где, возможно, будет проводить время его возлюбленная. Обязательно станет отслеживать ее деятельность в социальных сетях. В среднем, стадия отрицания длится порядка нескольких месяцев. Все это время человек искренне надеется, что женщина одумается и вернется к нему.
- 2. Ненависть. Когда мужчина понимает, что восстановление отношений невозможно, он начинает испытывать сильнейшую боль и пытается найти виновника того, что с ним происходит. В качестве главного врага выступает его бывшая девушка. Он постарается всеми способами обидеть и задеть ее. Некоторые начинают распускать о бывших дамах сплетни.
- 3. Надежда на лучшее. Через некоторое время мужчина принимает разрыв и переходит либо ко второй, либо сразу к третьей стадии. Если он по-прежнему испытывает нежные чувства к даме, а новой подруги у него нет, то вскоре он постарается снова завоевать бывшую девушку.
- 4. Депрессия. Многие полагают, что апатия несвойственна мужчинам. На самом деле, как и женщины, они способны долго переживать расставание и вести затворнический образ жизни. Когда парень осознает, что его любимая больше никогда к нему не вернется, он начинает испытывать безразличие по отношению ко всему вокруг.
- 5. Новая жизнь. На этой стадии мужчина понимает, что жизнь не заканчивается с расставанием. Но на то, чтобы прийти к этому выводу, некоторым людям требуется до нескольких лет.
- Увлечения спиртными напитками. На некоторое время после выпивки наступает душевное облегчение. Но в этом случае, слабый человек может стать алкоголиком, если близкие люди не окажут своевременной поддержки.
- Усиленных занятий спортом. Как известно после сильных физических нагрузок в организме человека вырабатывается гормон радости, что способствует затуханию душевной боли. Это правильный выход эмоций, но очень важно, чтобы нагрузки соответствовали состоянию здоровья.
- Стремление испытать себя в экстремальных ситуациях. В частности, очень часто после расставания представители сильной половины человечества садятся за руль и гоняют на огромной скорости. Безусловно, это очень опасно, такт как в таком состоянии человек за рулем является угрозой для других.
- Обязательно нужно удалить все имеющиеся контакты в социальных сетях и телефонной книге. Не испытывайте себя на прочность, тем, что каждый раз, используя мобильный телефон, вам будет попадаться номер или страница бывшей. Это позволит избежать нечаянной боли, которая может спровоцировать на необдуманные поступки.
- Если вы женатый человек, то нужно проанализировать свои отношения с точки зрения этики. Следует представить то, что ваша жена догадывалась о ваших отношениях на стороне. Подумайте о том, насколько тяжело ей в настоящий момент наблюдать за вашими «душевными мучениями». Если о разводе не идет речи, то следует все силы бросить на то, чтобы сохранить семью.
- Если вы одинокий человек, то постарайтесь наполнить жизнь интересными событиями. Как можно реже оставайтесь наедине с собой. Постарайтесь проводить жизнь весело и испытайте новые эмоции, но при этом не увлекайтесь спиртными напитками.
- Овен. Мужчины этого знака очень эмоциональны и вспыльчивы, поэтому нередко выясняют отношения с партнером, расстаются и мирятся. Даже окончательно решив порвать с партнером, им тяжело придерживаться принятого решения. Они готовы снова признаваться в любви, плакать и умолять о воссоединении, даже если отношения обречены и не имеют продолжения.
- Телец. Если парень решит расстаться с партнершей, он сделает это без выяснения отношений и скандалов. Представители этого знака Зодиака выбирают спутницу серьезно и тщательно и расстаются только тогда, когда видят, что отношения нельзя спасти. При этом Мужчина- Телец чувствует сильнейшее разочарование, так как ему тяжело признать, что он совершил ошибку в выборе партнерши. Если же подруга решила закончить роман и бросить Тельца, он тяжело переживает расставание и страдает от одиночества. Парень не будет пытаться вернуть любимую, так как опасается, что пострадает его репутация.
- Близнецы. Не склонны долго вспоминать о бывшей девушке и пытаться вернуть ее после расставания. Мужчина, рожденный под этим знаком, с легкостью начнет новые отношения, но при выборе партнерши не станет торопиться. Он умеет извлекать полезный опыт из прошлых любовных связей и старается не повторять своих ошибок.
- Лев. Представитель царственного знака Зодиака часто разочаровывается в своих спутницах. Когда мужчина-Лев принимает решение о расставании, его уже нельзя переубедить. Если чувства еще живы, Львы будут бороться за отношения и пытаться возродить их. Если партнерша решается на разрыв, это больно ранит самолюбие Льва. Он будет переживать и испытывать боль от расставания, но никому из окружающих не откроет истинных чувств.
- Рак. Мужчина, родившийся под этим знаком, безгранично любит и доверяет своей избраннице. Он думает, что нашел единственную настоящую любовь и будет бороться за отношения до последнего. Ему трудно поверить в то, что его избранница была нечестна, и Рак предпочитает закрывать глаза на все доказательства ее вины. Мужчина-Рак никогда не будет инициатором расставания. Разрыв с возлюбленной причиняет ему боль и огорчения. Вытащить его из пучины отчаяния поможет новая любовь.
- Дева. Парень не может принять решение о расставании, даже если отношения не являются счастливыми. Он не может закончить затянувшийся роман. Представитель этого знака Зодиака воспринимает разрыв как собственную неудачу. Чаще всего партнерша сама заканчивает связь. Мужчина, рожденный под знаком Девы, после расставания с любимой мучает себя размышлениями о том, почему все закончилось именно так, и видит в этом исключительно свою вину. Он может попытаться возобновить старые отношения, не надеясь уже встретить и полюбить кого-то еще.
- Весы. Влюбившись по-настоящему, Весы долго не могут забыть возлюбленную. Они будут продолжать роман,чувствуя себя при этом несчастными. Брошенные Весы сильно страдают от неуверенности в собственной привлекательности. Представители этого знака не любяит одиночество и могут вступить в новые отношения, чтобы избежать одиночества. Принимая решение о расставании, Весы уклоняются от объяснений и постепенно прекращают общение с партнершей.
- Скорпион. Мужчина, неудовлетворенный отношениями, без колебаний объявляет о решении расстаться. Если Скорпион долго добивался внимания избранницы, и его старания увенчались успехом, расстаться с ним будет нелегко. Скорпиону тяжело принять эту ситуацию, решенияе о прекращении связи для него равносильно предательству. Сначала Скорпион будет пытаться убедить партнершу не расставаться, а если это не поможет, он придет в ярость. Представители этого знака обычно мстят своим бывшим партнершам.
- Стрелец. Мужчина переживает разрыв спокойно и остается в самых приятных и дружеских отношениях с бывшей партнершей. Если Стрельца бросают, он уходит достойно и не опускается до выяснения причин расставания. Представитель этого знака не станет просить возобновить роман. О н искренне верит, что в будущем он встретит настоящую любовь, поэтому полон оптимизма.
- Козерог. Этому знаку свойственно принимать случайное увлечение за настоящее чувство. Он закончит отношения быстро, ограничив все контакты. Порой он даже не способен проявить хотя бы немного такта и сочувствия к партнерше. Козерог, которого бросили, легко справится с одиночеством. Если к прошлой пассии еще остались чувства, он может с головой погрузиться в работу, чтобы отвлечься от грустных мыслей. Мужчина-Козерог быстро вступает в новые отношения, так как он не привык цепляться за прошлое.
- Водолей. Если он в какой-то момент почувствует, что больше не влюблен, то постарается исчезнуть из жизни своей спутницы. Через некоторое время представитель знака попытается восстановить общение и наладить дружеские отношения. Если Водолея бросают, он начинает думать, что неудачи в личной жизни будет преследовать его, и он не сможет в после построить крепкие отношения. Развеять тоску и грусть поможет новая любовь, которая принесет радостные переживания и надежду.
- Рыбы. Расставшись с партнершей, представители знака жалеют об этом, сомневаясь в том, правильное ли решение они приняли. Мужчина-Рыбы никогда не говорит последнего слова и готов принять свою возлюбленную обратно. Он легко перекладывает ответственность за развитие отношений на избранницу. Может изменить своей партнерше, почувствовав влечение, а потом обвинить ее в собственной несдержанности.
- Энциклопедия русской и европейской кухни. В трех книгах. Книга 3. — М.: Дорваль, ЛИГА, 2017. — 208 c.
- Столяренко, Л. Д. Психология общения / Л.Д. Столяренко, С.И. Самыгин. — М.: Феникс, 2013. — 320 c.
- Шеламова, Г. М. Деловая культура и психология общения. Учебник / Г.М. Шеламова. — М.: Academia, 2016. — 192 c.
- Козлов, Н.И. На крыльях любви, или как делать семью / Н.И. Козлов. — М.: АСТ, 2016. — 199 c.
- Петрушин, С. В. Любовь и другие человеческие отношения / С.В. Петрушин. — М.: Речь, 2014. — 144 c.
- Ревность к сопернице;
- Негативное отношение общества;
- Собственная негативная оценка измены;
- Отсутствие дальнейшей перспективы в отношениях.
- Танцевальные курсы — парные танцы;
- Спортивные игры — боулинг, бильярд;
- Скалолазание и другие экстремальные направления;
- Интеллектуальные игры и викторины.
- Специальные тематические вечера
- Скажите ему в глаза то, что у вас на душе. Твердо, решительно и серьезно. Без слез и эмоций. Для начала отрепетируйте текст и не допускайте ни капли сентиментальности и истерики. Не соглашайтесь на «прощальный секс» никогда. Занимаясь любовью, люди никогда не верят в то, что партнер ими просто пользуется. Ваше заблуждение и мучения будут длиться еще долгое и долгое время.
- Напишите письмо. Как Татьяна Онегину, только о расставании. Конечно, страшно, что оно попадет в руки жены, но попробуйте положить его в портфель или карман пиджака в тот момент, когда мужчина уходит от вас. И обязательно предупредите о конверте. Он прочтет это письмо, как только сможет.
- Никогда не пишите смс о расставании. В нескольких словах объяснить всего просто невозможно.
- Закройте эту книгу.
- Отпустите эмоции.
- Займитесь собой.
- Не привыкайте к одиночеству.
- Примерно 5% от всех женатых уходят из семей к любовницам. Половина из них после ухода, пожив в другой семье, снова приходит в старую семью. Мужчина не очень любит строить все заново с нуля.
- Постоянно присутствует чувство того, что мужчина обманывает всех своих женщин. Об этом обычно догадывается и жена. Это тоже причина для того, чтобы расстаться, ведь неправильно строить свое счастье на обмане.
- Мужчина постоянно дает некоторую надежду на светлое будущее и золотые горы, в свою очередь даря свое время и может быть деньги, которые он по сути отнимает у своей семьи.
- По окончании бурного секса вместо продолжения нежности он сразу уходит домой. Неприятно, что он потом ложится к жене постель. Он может утверждать, что не занимается с ней сексом, но часто это просто слова. Большинству приятно обладать поочередно двумя женщинами, хоть и приходится быть внимательнее, чтобы не путать в процессе подобного общения имена своих женщин.
- Не стоит рассчитывать на то, что мужчина уйдет из семьи. Он может любить свою любовницу, причем достаточно сильно, он может ценить ее, но жить всегда будет там, где все полностью налажено за годы многолетнего труда и совместного проживания.
- Женщина, которая состоит в подобных отношениях, должна знать, что они невольно, сами того не осознавая, поддерживают на плаву брак своего мужчины, то есть делают его крепче. Муж чувствует свою вину за отношения на стороне, меньше скандалит с женой, а она в свою очередь платит ему взаимностью, и их союз становится все более крепким.
- Основной причиной для разрыва с женатым мужчиной является невозможность встретить человека, с которым реально можно построить прочные семейные отношения. Пока сердце занято несвободным мужчиной, женщина упускает огромное количество вариантов.
- попросить командировку;
- снять жилье в ином городе и пожить там;
- можно организовать путешествие.
- Здесь также подойдет поездка – новые знакомства помогут вытеснить чувства.
- Стоит познакомиться с совершенно свободным человеком. Можно пересмотреть свое окружение: среди давних знакомых может присутствовать такой человек, что уже очень давно желает завязать тесные и прочные отношения.
- Необходимо найти интересы, которые обязательно отвлекут от сложных отношений. А полученные от них эмоции обязательно вытеснят из ума привязанность к мужчине.
- Роль любовницы всегда унизительна, даже современные нравы не могут это скрыть и как-то приукрасить.
- Каждая достойна семьи, даже самая независимая.
- После долгих отношений такого плана, приходится повышать свою самооценку. Для этого стоит обновить свой гардероб, сделать новую прическу, чем-то увлечься, чтобы по максимуму проявить свою индивидуальность.
- Тоска и грусть – не стоит их скрывать и пытаться погасить. Более того, если появляется желание поплакать – необходимо сделать это!
- Если требуется поддержка и помощь близких, стоит обратиться к подругам и родным. Как правило, женщин в данный период многие готовы поддержать и подсказать, как уйти от женатого мужчины. Не нужно отказываться от поступающих от приятелей предложений сходить на сеанс в кино или съездить в путешествие.
- В процессе получения новых впечатлений не стоит идти по тропе греха. Просто необходимо впустить в жизнь новых людей, а с ними и свежие эмоции. Только так могут наступить перемены.
- Стоит доверить все свои переживания бумаге. Необходимо представить себе, что подобная ситуация возникла у подруги, и опираясь на это, написать ей слова утешения, описать положительные стороны, которые сулит расставание с женатым. Подобная методика позволяет рассмотреть ситуацию максимально трезво, можно без проблем понять и осознать собственное поведение.
- Уходит в алкогольный запой. Иногда это оборачивается зависимостью.
- Идет в спортзал и изгоняет там злость (обычно, разбивает руки в кровь).
- Садится в машину и мчит на огромной скорости.
- Находит активное физическое занятие, за которым проводит весь день. Так не только выплескивается агрессия, но и приходит состояние физической истощенности, которая помогает «выключить» мыслительный процесс.
- Поставьте цель – забыть о случившемся раз и навсегда – и неотступно следуйте ей. Попытайтесь спровоцировать себя: вызвать спортивный интерес, завязать соревнование с самим собой, испытать свои внутренние силы.
- Нужно забыть об смс-ках, разговорах по телефону и письмах мужчины к любовнице. Удалите предыдущие переписки, не заходите в соцсети ради того, чтобы проверить, когда она последний раз была онлайн, и не держите телефон подле себя ради долгожданного звонка. Поверьте, чем меньше времени вы уделяете подобным действиям, тем меньше боли испытаете.
- Подумайте о своей жене. Перестаньте жалеть себя и попытайтесь представить, что чувствует она. Если супруга знает о походе «налево», поверьте, ей еще тяжелее, чем вам. Если же не знает, то, вероятно, заметила по вашему нетипичному поведению, что что-то произошло и переживает не меньше.
- Подумайте о том, что рано или поздно это должно было случиться. И порадуйтесь, что случилось именно сейчас, а не позже, когда ситуация заострилась бы до пика, и ваша супруга узнала бы об измене. Или вам пришлось бы взять ответственность и делать выбор между женщинами.
- Замечательно, что теперь вам не придется разрываться между двух огней и изощряться во лжи и ухищрениях.
- Уходя уходите. Не откликайтесь на звонки и смс-ки, как бы вам не хотелось.
- Возьмите жену, детей (если они есть) и махните в двухнедельное путешествие. Мужчины после такого испытания как никогда нуждаются в сближении со своей семьей, перемене обстановки и новых впечатлениях. Возможно, после всей бури эмоций, у вас с женой начнется новый этап в супружестве.
- Мужчина не расстается с любовницей, но и не бросает вас. Любую женщину это огорчит и унизит. Несмотря на то, что он был уличен в измене, мужчина не видит причин для того, чтобы что-то изменилось для него. Неважно, что он говорит, что не хочет разрушать семейный союз. Это просто способ успокаивать вас, чтобы вы молчали и готовили ужин, пока он развлекается со своей любовницей. Очевидно, он чувствует, что имеет право на вас обоих, без угрызений совести.
- Ему все равно, что вы думаете или чувствуете, это очевидно. Он отбрасывает вас в сторону, пока развлекается со своей любовницей. Это то, что вы хотите? Вы занимаетесь домашним хозяйством и воспитываете детей, у вас разрывается сердце от боли, тогда как он получает выгоду от того, что две женщины в его распоряжении? неплохо устроился, неправда ли? Как это работает для вас? Если бы муж вообще заботился о том, что вы думаете, или имел какое-то раскаяние по поводу того, что сделал, он бросил бы свою избранницу, не задумываясь.
- не преследуйте любовницу и своего мужа, не просите, не умоляйте, не унижайтесь;
- не звоните часто;
- не вспоминайте хорошие моменты брака, пытаясь давить на жалость;
- не поощряйте и не инициируйте разговоры о будущем;
- не просите обещаний;
- не покупайте и не дарите подарки;
- не назначайте даты вместе;
- не говорите: «Я люблю тебя!».
- Будьте веселой, сильной, общительной и независимой.
- Не сидите без дела, ожидая своего супруга — будьте заняты, выходите на встречи с друзьями, наслаждайтесь старыми увлечениями, находите новые! Но оставайтесь без дела!
- Если у вас есть привычка спрашивать вашего супруга о его местонахождении, избавьтесь от этой привычки. Кажитесь совершенно незаинтересованной.
- Не будь злой или даже холодной, просто будьте собой. Ваш супруг заметит это. Что еще более важно, он заметит, что отстранились от проблемы.
- Независимо от того, что вы чувствуете сегодня, показывайте своему супругу счастье и удовлетворенность. Вы не капризный, нуждающийся, жалкий человек, а уверенная в себе женщина.
- Развод не легок и труден, особенно, когда вовлечены неверность и эмоциональное насилие. Вы не одиноки, к сожалению, такого рода вещи случаются, но есть всевозможные группы поддержки и терапии, которые помогают справиться с острой и длительной болью.
- Друзья и семья также могут помочь вам справиться с проблемой и пережить этот непростой период.
- Если чувствуете, что не справитесь с разводом, обратитесь к юристу. Ваш единственный шанс на справедливость – это адвокат, который не имеет эмоциональных связей с вашим мужем.
- характера и темперамента;
- глубины чувств;
- времени, на протяжении которого пара была вместе, и т. д.
- Гнев. Это чувство обычно переживают скрыто и незаметно для окружающих. В такой ситуации мужчина может быть зол на себя, любовницу, жену и весь мир. Этот гнев выплескивается на окружающих, в то время как его причина будет непонятна им.
- Сожаление и угрызения совести. После того как страсти улягутся, наступает стадия сожаления. Мужчине в глубине души стыдно за свой поступок. Также он может чувствовать себя виноватым не только за измену, но и за вспышки гнева.
- Депрессия и тоска. Если к бывшей любовнице у человека были чувства, от них не так просто избавиться. Еще долгое время после расставания они будут давать о себе знать. Это может приводить к депрессивным состояниям, чувству угнетенности и отсутствию интереса к жизни.
- Переосмысление. В этот период происходит пересмотр всех жизненных приоритетов, отношений, переоценка ценностей. На данном этапе человек вспоминает о любовнице, но при этом не испытывает никаких чувств.
- слабое здоровье;
- сложное материальное положение;
- низкую социальную адаптивность.
- низкая самооценка;
- чувство вины;
- гнев и обида;
- неуверенность в себе;
- отчаяние;
- депрессия.
- Овен реагирует на прекращение отношений агрессивно и эмоционально. В особых случаях отставной кавалер может впасть в ярость и натворить много бед. Вместе с тем представители этого знака быстро остывают и теряют интерес к бывшей.
- Тельцы воспринимают разрыв очень драматично. Для них это равносильно трагедии, ведь этот знак отличается стабильностью, привязанностью и приверженностью традициям.
- Близнецы. Для них расставание — новый этап в жизни. Погрустив немого о возлюбленной, они с легкостью находят себе новую пассию или переключают внимание на что-нибудь другое.
- Рак в силу своей ранимости болезненно реагирует на расставание. Он подолгу переживает и до последнего надеется на восстановление отношений.
- Лев из-за гордости и повышенной самооценки реагирует на завершение отношений очень болезненно, особенно когда инициатива была со стороны партнерши. Но если Лев сам был инициатором, то сильных переживаний не возникает.
- Дева — один из самых преданных и семейных знаков, расставание для него становится крушением всех основ. Такие люди часто любят своих бывших до конца жизни и в глубине души не могут их простить.
- Весы — это очень спокойный знак. Если женщина не может дать ему желанный покой, он сам идет на разрыв и не жалеет об этом. Но когда отвергли его, то он постарается выяснить причину, но только для того, чтобы вернуться в прежнее спокойное русло.
- Скорпион. Несмотря на сложность своего характера, он редко рвет отношения по своей инициативе. Но если оставили его, он может жестоко отомстить.
- Стрелец — знак, который не воспринимает расставание серьезно. Для него разрыв вовсе не значит расстаться навсегда. Такие люди вполне способны возвращаться к бывшим.
- Козерог отличается надежностью, поэтому редко идет на разрыв. Если же бросили его, то переживает сильно, но так, чтобы этого не видели окружающие.
- Водолей расстается быстро и легко, так как не любит лишнего драматизма и выяснения отношений. С такой же быстротой он заводит новых пассий и забывает бывших.
- Рыбы сложно переживают этот период. Зачастую он оставляет глубокую рану в их душе на всю жизнь.
- Как ни странно, но сильный пол больше боится одиночества.
- Если девушки через несколько дней страданий от расставания приходят в норму, то для мужчин это состояние может закончиться весьма плачевно.
- они начинают манипулировать детьми,
- претендовать на имущество,
- в открытую заводить новые романы.
- Мужчина начинает нагружать себя в физическом плане, чтобы забыться и выплеснуть накопившуюся злость. Но нередко это приводит к ухудшению здоровья.
- Увлечение спиртным, которое может привести к зависимости.
- Потребность в усилении скорости при езде в автомобиле, тем самым возникает риск аварий.
- Полное погружение в работу, что морально истощает человека.
- Разрыв не столь болезнен, так как имеется запасной аэродром в виде законной жены;
- Теперь не нужно бесконечно выкручиваться и обманывать.
- Если любовница была лишь в качестве запасного варианта, то значит и чувств к ней особо не было. Скорее всего здесь имели место азарт, страсть и желание сменить обстановку.
- Дева и Водолей. Девы и Водолеи переживают разрыв не столь трагически. Они легко заводят новые знакомства, причем с бывшими у них тоже складывается нормальное человеческое общение.
- Рак. Этот знак крайне чувствителен. Он сделает многое, чтобы избежать разрыва. Но если все же он состоится, Раки будут долго переживать и даже страдать.
- Весы и Стрельцы. Для Весов и Стрельцов расставание не бывает столь болезненным. Они относятся философски ко многим неурядицам жизни. Поначалу Весы и Стрельцы переживают расставание, но быстро восстанавливаются и находят замену своей бывшей.
- Рыбы и Козероги. Рыбы и Козероги тоже чувствительные знаки, которые станут долго переживать из-за ухода родного человека. Будут предприняты попытки вернуть его. Возможно даже развитие депрессии.
- Близнецы. Близнецы крайне лояльны. Они считают, что расставание, это часть жизни человека и не делают из этого драмы. Внутри они конечно переживают, но могут переключиться на другое дело. А в последующем даже дружат семьями с бывшей возлюбленной.
- Скорпион. Для Скорпионов разрыв в отношениях подобен смерти. Они будут противиться этому до последнего. Если же такое произошло, то обида останется на всю жизнь.
- Овны и Львы. Овны и Львы считают уход женщины личным оскорблением. Они не останутся в долгу, уже через пару дней вы обязательно встретите представителя одного из этих знаков в компании какой-нибудь девицы. Страдая внутри, Овен или Лев уже никогда не станет пытаться сблизиться со своей бывшей.
- Тельцы. Тельцы не сторонники выяснений отношений. Они будут страдать внутри, но не покажут это на людях. Чаще они разочаровываются в том, что ошиблись в своем выборе, ведь они так тщательно выбирали партнершу и в итоге прогадали.
- больше общаться с людьми,
- заводить новые знакомства,
- избавиться от вещей, которые напоминают прежние отношения,
- повышать свою самооценку,
- как можно меньше времени проводите в одиночестве, чтобы вновь не нахлынули воспоминания,
- найти увлечение или хобби.
- Уходит в алкогольный запой. Иногда это оборачивается зависимостью.
- Идет в спортзал и изгоняет там злость (обычно, разбивает руки в кровь).
- Садится в машину и мчит на огромной скорости.
- Находит активное физическое занятие, за которым проводит весь день. Так не только выплескивается агрессия, но и приходит состояние физической истощенности, которая помогает «выключить» мыслительный процесс.
- Поставьте цель – забыть о случившемся раз и навсегда – и неотступно следуйте ей. Попытайтесь спровоцировать себя: вызвать спортивный интерес, завязать соревнование с самим собой, испытать свои внутренние силы.
- Нужно забыть об смс-ках, разговорах по телефону и письмах мужчины к любовнице. Удалите предыдущие переписки, не заходите в соцсети ради того, чтобы проверить, когда она последний раз была онлайн, и не держите телефон подле себя ради долгожданного звонка. Поверьте, чем меньше времени вы уделяете подобным действиям, тем меньше боли испытаете.
- Подумайте о своей жене. Перестаньте жалеть себя и попытайтесь представить, что чувствует она. Если супруга знает о походе «налево», поверьте, ей еще тяжелее, чем вам. Если же не знает, то, вероятно, заметила по вашему нетипичному поведению, что что-то произошло и переживает не меньше.
- Подумайте о том, что рано или поздно это должно было случиться. И порадуйтесь, что случилось именно сейчас, а не позже, когда ситуация заострилась бы до пика, и ваша супруга узнала бы об измене. Или вам пришлось бы взять ответственность и делать выбор между женщинами.
- Замечательно, что теперь вам не придется разрываться между двух огней и изощряться во лжи и ухищрениях.
- Уходя уходите. Не откликайтесь на звонки и смс-ки, как бы вам не хотелось.
- Возьмите жену, детей (если они есть) и махните в двухнедельное путешествие. Мужчины после такого испытания как никогда нуждаются в сближении со своей семьей, перемене обстановки и новых впечатлениях. Возможно, после всей бури эмоций, у вас с женой начнется новый этап в супружестве.
- Открытой зоны.
- Скрытой зоны (то, что человек скрывает). Чем меньше ее участок, тем больше доверия между людьми.
- Слепой зоны (проявляется в чертах характера, которые сам человек не осознает).
- Черного ящика (информация о скрытых особенностях личности).
- Отказу от привязанности.
- Проявлению своей самостоятельности.
- Разрывам всех сковывающих связей.
- Нежелание брать ответственность на себя. Бывает, роман «на стороне» заходит в тупик, и никто из пары не может поставить точку, поскольку боится ответственности. Поговорить не хватает смелости, разговор оттягивается, а потом избранник попросту не исчезает.
- Страх объясниться. Если бы связь можно было прервать одним лишь «давай расстанемся», парни не сбегали бы от любовниц. Но, как правило, за данной фразой следуют женские расспросы и извечное: «Почему ты так решил?». Объяснения влекут за собой упреки, слезы и мольбы, что непосильно мужской психике. Стараясь уберечь себя, они уходят по-английски.
- Ваш мужчина — жертва. Дама не замечает, что спутнику с ней некомфортно. Кажется, роман полон любви и взаимопонимания. А вот любовник так не думает. Но представители сильного пола от природы прямолинейны — скажете вы — и непременно сообщат о своих неудобствах. Бывают и исключения. Некоторым свойственна чрезмерная обидчивость. И проблема в том, что рассказывать о ней они не станут. Вы должны сами догадаться, что провинились и сделать первый шаг навстречу. Здесь, как видим, даму не бросил любовник, он просто ушел в подполье и ждет, когда позовут.
- Боязнь обвинений. Мужчина не хочет быть виноватым и всячески избегает разговора. Если ко всему он женат, проблема удваивается. Он знает, что «украл» у любовницы время, которое она потратила бы на создание своей собственной семьи. А теперь, оглашая о разрыве, нанесет еще больше вреда. Он знает, что виноват, но не желает этого слышать. Лучше уйти, не прощаясь.
- Надежда на понятливость дамы. Когда любовники слишком долго вместе, в отношениях настает кризис. Женщина требует определиться и наконец переехать к ней. Возникает неразрешенный конфликт и отношения теряют смысл. Разница лишь в том, что девушка, решив порвать, скажет об этом, а партнер — нет. А зачем? Разве не понятно?
- Неумение принимать решения. Есть морально слабые типы мужчин. До брака проблемы решала мама, после женитьбы — супруга. Такие не способны рассуждать, искать логические связи и находить ответ. Такому типу свойственно переживать, мучатся чувством вины и не уметь сказать «нет». Здесь уход без слов — обычное явление.
- Не пытайтесь играть роль жены. Любовники сбегают от таких.
- Интригуйте. Скука есть и дома.
- Обеспечивайте спутнику новый интерес. Он будет с вами, пока в вас будет загадка.
- Уходит в алкогольный запой. Иногда это оборачивается зависимостью.
- Идет в спортзал и изгоняет там злость (обычно, разбивает руки в кровь).
- Садится в машину и мчит на огромной скорости.
- Находит активное физическое занятие, за которым проводит весь день. Так не только выплескивается агрессия, но и приходит состояние физической истощенности, которая помогает «выключить» мыслительный процесс.
- Поставьте цель – забыть о случившемся раз и навсегда – и неотступно следуйте ей. Попытайтесь спровоцировать себя: вызвать спортивный интерес, завязать соревнование с самим собой, испытать свои внутренние силы.
- Нужно забыть об смс-ках, разговорах по телефону и письмах мужчины к любовнице. Удалите предыдущие переписки, не заходите в соцсети ради того, чтобы проверить, когда она последний раз была онлайн, и не держите телефон подле себя ради долгожданного звонка. Поверьте, чем меньше времени вы уделяете подобным действиям, тем меньше боли испытаете.
- Подумайте о своей жене. Перестаньте жалеть себя и попытайтесь представить, что чувствует она. Если супруга знает о походе «налево», поверьте, ей еще тяжелее, чем вам. Если же не знает, то, вероятно, заметила по вашему нетипичному поведению, что что-то произошло и переживает не меньше.
- Подумайте о том, что рано или поздно это должно было случиться. И порадуйтесь, что случилось именно сейчас, а не позже, когда ситуация заострилась бы до пика, и ваша супруга узнала бы об измене. Или вам пришлось бы взять ответственность и делать выбор между женщинами.
- Замечательно, что теперь вам не придется разрываться между двух огней и изощряться во лжи и ухищрениях.
- Уходя уходите. Не откликайтесь на звонки и смс-ки, как бы вам не хотелось.
- Возьмите жену, детей (если они есть) и махните в двухнедельное путешествие. Мужчины после такого испытания как никогда нуждаются в сближении со своей семьей, перемене обстановки и новых впечатлениях. Возможно, после всей бури эмоций, у вас с женой начнется новый этап в супружестве.
- Закатывайте скандалы. И закатывайте часто. Две-три недели «мозговыноса» и спутник сам откажется от встреч.
- Вымогайте больше тратиться на вас любимую. Запрашивайте слишком дорогих подарков, грозитесь уйти, если не получите, что хотите. Да, партнер разочаруется в вас, но именно это и нужно было доказать.
- Пусть ревность превратится в патологию. Делайте вид, что ревнуете даже к столбу. Говорите о жене, детях, друзьях и т. д.
- Контролируйте: спрашивайте, где был и почему не пришел раньше? Проверяйте телефон (только так, чтобы он замечал).
- Самый действенный способ — фригидность в постели. Секс — первая причина, по которой мужчина заводит любовницу. В постели он ищет самоутверждения и удовольствия. А если вы во время секса будете вести себя не совсем адекватно — зевать, смотреть на часы, в потолок, реагировать на телефонные уведомления, ему надоест. Когда намечается встреча, ссылайтесь на усталость, критические дни, пресловутую головную боль. Поверьте, долго связь не продержится.
- Верите ли вы в какую-либо из этих 11 лжи, когда пытаетесь положить конец своему делу?
- Может быть, вы сказали своему партнеру, что все кончено, но обнаруживаете, что возвращаетесь и возобновляете контакт.
Только для того, чтобы запустить цикл ощущения неудачи и желания почувствовать себя лучше,
Так что вы возвращаетесь снова и снова. - Я вижу вас и понимаю борьбу
- «Я еще не готов.»
- « Мне нужно завершить работу и остаться друзьями ».
- «Я не хочу обижать его чувства».
- «Я должен сказать ему осторожно лично, я ему в долгу».
- «Я не понимаю, как смогу жить без него».
- «Я слишком слаб, чтобы поддерживать контакт».
- «Я волнуюсь за него, что он будет делать?»
- «Я чувствую себя виноватым за разрыв, я ему нужна».
- «Текстовые сообщения или письмо — это слишком безлично и резко».
- «У нас будет еще одно особенное время вместе.
- «Я закончу, но я сохраню одну электронную почту или учетную запись в социальной сети, или
не буду блокировать его телефон на случай, если ему когда-нибудь понадобится связаться со мной». - Поймите, что вы никогда не почувствуете на самом деле достаточно готов , чтобы положить конец этому; никогда не почувствует как в нужное время ,
место или время, чтобы прервать роман. - Ложь под этим: «ты еще не готов, просто увидишь его еще раз, не прерывай его слишком рано,
просто подожди еще немного, и ты почувствуешь себя более готовым…» - Если вы подождете, пока почувствуете, что более готовы сломать его, вы сильно рискуете потерять
все, что вам действительно дорого в вашей жизни. - Ждать, пока вы «не почувствуете себя готовым», означает, что вы позволяете эмоциям управлять этим шоу, а это не лучшее место для этого.
Скорее всего, ваши чувства привели вас к роману, так почему вы думаете, что они будут для вас надежным источником
в этот момент вашего самого глубокого замешательства? - Пришло время определить, чего вы действительно хотите в жизни. Поймите глубоко внутри, ПОЧЕМУ вы заканчиваете роман,
, а затем просто сделайте это. (как Nike). «Действуйте так, как будто» вы чувствуете себя готовым, а затем ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО. Это также хороший пост, чтобы прочитать о наших мыслях и их влиянии на нас - Подобно №1, но это после того, как закончился роман,
, но вы хотите «перебить разрыв». Ради завершения. Правильно? - Ваши мысли переполнены такой ложью:
«Это не закончилось правильно, это было слишком резко или жестко и не было настоящим прощанием,
Мне его жаль, и я хочу закончить. это правильно. » - Многие женщины снова втягиваются в роман, потому что он мог внезапно закончиться, и они думают, что нуждаются в завершении.
Я вижу это слишком часто.Но правда в том, что ЭТОГО НИКОГДА НЕ ДОСТАТОЧНО.
Это как если бы кто-то на диете сказал: «Мне просто нужно съесть еще одну коробку пончиков,
, чтобы я мог закрыть ее, чтобы больше не съесть их».
(хотя лично одной мысли о том, что пончиков больше никогда не будет, достаточно, чтобы вызвать у меня беспокойство).
Или алкоголик, который начал выздоравливать, но чувствует, что ему не удалось разорвать отношения с алкоголем
так, как они на самом деле хотели, поэтому они хотят снова напиться, просто чтобы «закрыть».’Кажется сумасшедшим в этом контексте, не так ли?
НИКАКАЯ из причин, по которым у вас есть необходимость в закрытии, не имеет значения, потому что никогда не будет чистого способа сделать это менее больно.
Кроме того, вы никогда не сможете дружить с тем, кому вы изменили. - Дела обижены, выхода нет. Они причиняют боль вашему мужу, они причиняют боль вашим детям (неважно, насколько они малы или неосведомлены),
Дел разрушают браки, причиняют боль детям и разрушают семьи.
И, честно говоря, чувства Бога тоже были изрядно задеты. Он создал вас для большего и любит вас достаточно, чтобы не оставить вас здесь. - Но боязнь задеть чувства партнера по интрижке — это то, что говорят многие женщины, но это ужасно ошибочно.
Скорее всего, он знал, что вы замужняя женщина, поэтому рискнул, что это не сработает, когда сделал этот выбор.
Но сделал свой выбор не выбрал порядочность и честь , тем более как человек. - У вашего мужа не было выбора в вашем деле.Ему вручили самую болезненную ситуацию, с которой может столкнуться супруга,
, так что о чьих чувствах вам следует беспокоиться на самом деле ? - Слушай меня ясно, мой друг, ТЫ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН ЕМУ!
Как я уже сказал в предыдущем пункте, вы, А. П., сделал свой выбор, чтобы вступить в брак с замужней женщиной.
Он мог бы уйти. - Вы дали клятву своему мужу, а не партнеру;
так что единственное, чему вы «должны», — это ваша преданность и преданность своему мужу . Вы действительно ничем не должны этому другому мужчине.
Я знаю, что вам может не понравиться это утверждение, но я не хочу, чтобы другая женщина разрушала свою жизнь, веря в ложь и неверные обязательства. - Мне все это слишком знакомо, и я просто поражаюсь тому, насколько я верил в эту ложь.Подобные утверждения — это мозговой разговор,
он не основан на реальности или фактах. Вы когда-то жили без него?
Были ли вы когда-то счастливы со своим мужем (достаточно счастливы, чтобы выйти за него замуж)? - Итак, чем больше вы позволяете этой опасной вере закрепиться в ваших мыслях, тем больше вы будете верить этой лжи, пока ваши чувства не последуют за вами;
настраиваешь себя на рецидив. (Вспомните закон, который существует всегда: Мысли-чувства-действия-результаты ). - Когда мы верим в драматическую ложь, исходящую от нашего мозга (который просто ищет этот источник дофаминового удовольствия),
мы застреваем и не желаем видеть себя через тяжелые дни.
Вместо чувства контроля и цели в процессе, веры в то, что вы не можете делать «никакого контакта» или не можете жить без него,
просто держит вас в депрессии в этом месте когнитивного диссонанса и чувства неконтролируемости.
Вы убедите себя, что это только потому, что вы скучаете по нему и не можете жить без него, но это больше связано с процессом отказа,
то, что вы не можете жить без него. - Если бы я угадал, я бы сказал, что вы, вероятно, прошли через тяжелые испытания.
Смерть любимого человека, потеря работы или дружбы, жизненный стресс
или переезд, или нежелательный диагноз для здоровья. Ты МОЖЕШЬ делать тяжелые вещи, мой друг.
Не слушайте своего внутреннего критика, говорящего вам, что вы слишком слабы. - Это не для того, чтобы преуменьшить сложность данной ситуации. Черт, это сложно!
Я говорил это много раз, проходя курс реабилитации в Центре Бетти Форд,
и 3 раза перенес рак груди с множественными операциями, химиотерапией, выпадением волос и т.д.
Итак, я не преуменьшаю вашу боль, пожалуйста, выслушайте это. Я просто знаю, что мы способны на гораздо большее, чем мы себе представляем.
И если вы пришли из веры и желаете опираться на Него,
на вашей стороне будет сила Всемогущего Создателя. Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о том, что на самом деле означает отсутствие контактов с деловым партнером. - Как и в № 5, вы когда-то жили без него, и он тоже жил без вас.
Он пережил это.
Сострадательные сердца заботятся о других, я понимаю.
Но это легко искажается (как и было, если у вас была интрижка), потому что мы берем на себя ответственность за
жизней людей, когда им нужно владеть ею для себя, со всеми последствиями их выбора.
Это называется созависимостью, и в любом случае это не совсем здоровый способ установления отношений. - Я уверен, что он рассказал вам все замечательные вещи, которые вы хотели услышать,
и, может быть, даже то, что он не знает, что он будет делать без вас.Но поверь мне, друг,
он выживет, а ты на самом деле оказываешь ему и себе самое большое одолжение.
Настоящая любовь жертвует собственными удовольствиями, желаниями и потребностями ради других. Помните это. - Эти мысли нормальны, и они будут приходить, но вы не должны действовать в соответствии с ними. Чувствуйте себя виноватым за разрыв с кем-то
, с которым у вас был роман. Помните, когда я сказал единственному, кому вы что-то должны. Это мужчина, с которым вы дали клятву в день свадьбы
… вот и все.Вы ему действительно не нужны. хочу тебя, может быть, желаю тебя, конечно.
Но с ним все будет в порядке, и это ваши эмоции, использующие чувство вины, чтобы снова вовлечь вас в роман. - Многие женщины пришли на помощь своему партнеру по роману, что и привело к роману.
Может быть, у него несчастливый брак или сложная жизненная ситуация,
легко чувствовать себя виноватым и брать на себя проблемы других людей
… но его проблемы не твои. На самом деле, ничьи проблемы должны стать только твоими проблемы для решения.
Иногда люди могут испытать личный рост в своей жизни только тогда, когда все остальные костыли
удалены, они берут на себя ответственность за свою жизнь и поведение и начинают встречать свои проблемы лицом к лицу. - Иногда нам нужно знать свои ограничения и уязвимости.
Неважно, насколько сильным человек чувствует себя при разрыве романа,
правда в том, что это невероятно сложно из-за установленных неуместных душевных связей.
Пытаться не заканчивать роман, чтобы не казаться грубым или безличным,
в худшем случае неразумно, а в лучшем — невероятно наивно и опасно.
Эй, я могу сказать это, потому что я думал и делал все это тоже .. - Считаем ли мы, что это сурово или безлично для , а не для покупать у поверенных, которые стучатся в нашу дверь?
Тогда почему безлично или подло сообщать партнеру по роману, что все кончено,
лучший способ защитить границы вокруг вашего брака и вас самих? - Да, я слышу, как вы говорите «все по-другому» прямо сейчас….Но разве это ?
Давайте представим, что у вашего мужа была интрижка вместо вас.
Вы считаете безличным или суровым с его стороны порвать с любовницей в письме? - О, я знаю, насколько соблазнительна эта ложь.Это звучит разумно, особенно для нашего мозга,
, который просто пытается выбраться из любовного тумана.
Но то же самое мышление, которое говорит вам об этом, — это то же мышление, которое изначально привело вас к роману.
(всего одна беседа, одна тайная встреча, одно прикосновение… .. ) - В романе никогда не бывает «всего одного», потому что ваше тело хочет все больше и больше дофамина, чтобы снова ощутить этот поток удовольствия.
Одна встреча в парке, последнее воспоминание вместе, — все это уловки, чтобы еще больше запутаться в твердыне этого дела.
Тогда у вас есть «еще одно» воспоминание, которое нужно преодолеть, и постарайтесь забыть позже. Еще одна ложь, которую ты должен сказать своему супругу. - Послушайте, сестра, вы сделали это со мной так далеко в посте, так что я просто буду прав,
это самая большая ложь и методы, которые мы саботируем нашу жизнь, саботируя наше намерение положить конец этому делу.
Это настолько распространено и так хитро, что часто остается незамеченным в категории «это действительно неважно». - Так же, как я поделился в своем посте, что на самом деле означает отсутствие контактов с деловым партнером,
, когда мы оставляем любую точку доступа , чтобы он мог восстановить
контакт с вами, или вы с ним,
это все равно, что покинуть ваш фронт дверь открывается, когда вы знаете, что соседский грабитель проверяет входные двери
, чтобы ограбить вас. - Может показаться, что «ничего страшного» , это всего лишь маленький болт , но этот незапертый болт может легко стать одним из способов проникновения.
Это только усложнит вам задачу устоять перед искушением поговорить с ним, если он протянет руку.
ИЛИ, если вы возобновите контакт, вы легко вернетесь в свое исцеление, и вам будет казаться, что вы начинаете все сначала. - Я слышу, как некоторые из вас говорят мне, что его трудно удалить из друзей и заблокировать на Facebook,
или невозможно заблокировать его номер на вашем телефоне,
по какой-то причине ему может потребоваться позвонить вам (через вашего ребенка или другая близкая связь)…
но послушайте меня, НИЧЕГО из этого не имеет значения. - Ты знаешь, что это плохо, но ты остаешься.
- Ты хочешь большего для себя, но ты остаешься.
- В вас есть важные потребности, которые так голодны (близость, связь, дружба, любовь, безопасность, уважение), и вы знаете, что в этих отношениях они останутся такими. Но ты остаешься.
- Вы уже пытались прекратить отношения, но боль от одиночества всегда возвращает вас.
Присутствовать.
Тяга к жизни в прошлом (как это было / как я был) или в будущем (оно станет лучше — мне просто нужно найти переключатель) может быть впечатляющим, но энергия двигаться вперед полностью присутствует в настоящее.Он всегда рядом, но чтобы получить к нему доступ, нужно быть в настоящем. Для этого полностью прочувствуйте отношения такими, какие они есть, без необходимости их менять или контролировать.
Это может быть страшно, особенно если окружение, в котором вы находитесь, враждебно или одиноко, но единственный способ смириться с тем, чтобы оставить то, что у вас есть, — это полностью ощутить, насколько оно сломано.
Нет идеальных отношений. Все пары ссорятся и причиняют боль друг другу, говорят и делают то, чего не должны. Это нормальная часть совместной жизни и любви.Проблема возникает из-за того, что приходится постоянно жить прошлым или будущим, чтобы терпеть настоящее — насилие, вред, незащищенность, ревность, одиночество и горе в отношениях в их нынешнем виде — просто для того, чтобы легче было остаться. .
Следить.
Записывайте, как вы себя чувствуете в отношениях, хорошее и плохое. Если вам не нравится писать, делайте снимки своего лица каждый день в одно и то же время. Вы увидите это в своих глазах. Фотографии и ведение дневника запечатлевают ваши интимные повседневные детали в этих отношениях.Установите период времени — недели или месяцы — и в конце взгляните на свои фотографии или написанное. Вы видите закономерности? Что вы замечаете в вещах, которые причиняют вам боль, и в вещах, которые вам нравятся? Частота? Интенсивность? Что ты видишь на фотографиях? Вы видите в себе жизнь? Или его слили. Это тот человек, которым ты хочешь быть? Или это блеклая, более грустная версия? Это может помочь увидеть ваши отношения такими, какие они есть — без фильтров и смягчения, которое приходит со временем.
Будьте в курсе того, что происходит в вашем теле. Он пытается вам что-то сказать.
Связь между разумом и телом очень сильна. Если вы отключите сообщения, которые исходят из вашего разума, ваше тело возьмет верх. Будут признаки того, как вы держитесь, ощущения в вашем теле (тяжесть, душевная боль, напряжение) и того, как это работает. Ваше тело замедлилось? Есть физическая боль? Болит? Тяжело? Беспокойный? Усталый? Слитый? Вы чувствуете, как ваше тело увядает, сжимается или как будто оно сдерживается? Если бы ваше тело могло говорить, что бы оно хотело, чтобы вы знали?
Попробуйте это упражнение:
Закончите это предложение:
«Мое тело…» (устал / скомкано / болит — все, что вам подходит) ».
Теперь оставьте окончание, но замените слова «Мое тело» на «Я» или «Моя жизнь» .
Обратите внимание, что происходит, когда вы это делаете.
Как избежать правды?
Обратите внимание на то, что вы делаете, чтобы уйти от своей реальности. Есть ли какие-то нездоровые привычки, которые вы делаете, чтобы перестать чувствовать себя плохо? Или, может быть, есть здоровый образ жизни, который вы ведете нездоровым образом?
Постарайтесь избежать дискомфорта, а не избегать его.В боли заключены мудрость, смелость и сила, необходимые для того, чтобы найти более счастливую версию себя и своей жизни.
Дайте срок.
Легко забыть, как долго вы живете с тем, чего не хотите, надеясь, что однажды станет лучше. Выберите свой «один день». Пусть это будет шесть недель, шесть месяцев — все, что вам подходит. За это время отдайте отношениям все, что у вас есть. Когда наступит этот «один день», будьте честны и действуйте с позиции силы, самоуважения и любви к себе.Ответ будет перед вами.
Станьте эгоистом.
Наше представление об эгоизме нарушено. Эгоизм заключается в осознании того, что вам нужно, и в том, чтобы делать все возможное, чтобы удовлетворить эти потребности. Иногда будут выпадения осадка, но также будут и выпадения, если вы проигнорируете то, что вам нужно, и позволите шуму окликнуть вас. Вы имеете значение. Что вам нужно, имеет значение. Так было всегда. Иногда это будет означать, что вы поставите себя на первое место в вашем списке. Это еще более важно, если это единственный список, в котором вы находитесь в верхней части списка.
Скажите честно о своей роли.
Что вы можете сделать, чтобы вернуть отношения в нужное русло? Требуется мужество, чтобы открыться тому, что вам может потребоваться сделать по-другому, но это важно. Если вы не уверены, спросите своего партнера. Конечно, только потому, что ваш партнер называет вещи, которые он или она хотели бы, чтобы вы делали по-другому, вам решать, хотите ли вы двигаться в этом направлении. Если вы ответите: «Да, на самом деле. Вы можете перестать спрашивать меня, куда я иду ночью.К? », Тогда вы можете ответить: « Конечно, детка, меня совершенно устраивает, если ты выйдешь из дома, пахнущий мужским мускусом и секретами ». Просто приходи домой, когда захочешь, эй. Вы хотите, чтобы я приготовил для вас ужин? »Или вы можете найти в Google:« Где-нибудь, где я смогу жить без идиотов ».
Какова ваша роль в отношениях?
Вполне вероятно, что в отношениях будет ритм, который заставит их дышать так, как они есть. У каждого из вас и вашего партнера будет своя роль, которая поддерживает поведение друг друга.Это никоим образом не означает, что кто-то из вас виноват или что кто-то из вас заслуживает того, чтобы с ним обращались так, как вы есть. Это означает, что со временем вы бы нашли способ быть вместе, который облегчит дисфункцию и сделает ее более терпимой — здоровое приспособление к нездоровой ситуации.
Во взаимоотношениях часто бывает, что один человек является «учителем», а другой — «отступником». В здоровых отношениях это сбалансировано или роли меняются. Есть легкая гибкость.В нездоровых отношениях эти роли становятся поляризованными. Чем больше кто-то отступает, тем больше достигает другой, и именно здесь роли фиксируются.
Изучите свои роли. Кто из вас «боится обязательств», «не коммуникатор», «обидчик», «критик», «бескорыстный»? И кто есть «помощник», «жертва», «беспомощный», «доносчик», «спаситель», «оправдывающий», «фантазирующий». Попробуйте отказаться от своей роли. Это изменит динамику и либо изменит силу, либо сделает дисфункцию еще более явной — и от нее будет легче уйти.
Отпустите фантазию.
Фантазия о том, что могло бы быть, заставит вас застрять. Каждый раз. Могло быть лучше — намного лучше — но только не с этим человеком. Откуда вы знаете? Потому что вы пытались. А ты устал. И дать больше нечего.
Фантазия стоит между вами и реальностью и бросает цветы к вашим ногам, чтобы вы никогда не смотрели вверх и не видели вещи такими, какие они есть.
Чем больше вы фантазируете о том, что могло бы быть, тем больше реальность приукрашивается и превращается в нечто разумное.Фантазия убедит вас продержаться еще немного, и всегда ценой движения вперед. Забудьте о том, что все будет по-другому. Их не будет. Если бы вы могли прожить эту фантазию с этими отношениями, вы бы уже сделали это. Вместо этого позвольте своей фантазии стать одним из всех неудачников, которые когда-либо встречались на вашем пути, растянувшись на диване, в обвисшем нижнем белье из Звездных войн, когда они смотрят на ваше фото, слушают Адель и сожалеют, как сумасшедшие, когда потеряли вас, пока вы едите тако, слушайте Бейонсе и совсем не скучаю по ним.Вот и все.
Примите то, что есть.
Как это ни парадоксально, но чем больше вы принимаете то, что вы есть, тем больше у вас возможностей для перемен. Это позволит вам принимать решения на основе реальной и точной информации, а не приукрашенного сказочного образа того, что могло бы быть. Примите свою реальность такой, какая она есть — ваши отношения, вашего партнера и то, что они значат для вас. Когда вы принимаете истину, вы живете по правде. Это придаст вам смелости, силы и способности решить, подходят ли вам эти отношения — или нет.У вас будет ясность, которая продвинет вас вперед, что бы это ни значило для вас.
Боритесь за вас.
Вы должны бороться за то, что любите и во что верите, но одной из этих вещей должен быть вы. Что бы вы сказали тому, кого любите, кто испытывает боль или мертвость, которые вы чувствуете? Внутри вас больше мужества и силы, чем вам когда-либо понадобится. Вы королева, король, боец, воин, вы сильны и красивы, и у вас все хорошее в мире — и вы заслуживаете счастья.Но сначала вам, возможно, придется побороться за это. Сражайтесь за себя так, как вы бы боролись за всех, кого любите, — яростно, смело, отважно.
Хватит оправдываться.
Скажите честно, чего вы хотите от этих отношений? Было ли это у вас когда-нибудь? Насколько отличается то, что вы хотите, от того, что имеете? И как давно это было? Если тебя любят, это похоже на любовь. Даже в самый разгар шторма любящие отношения по-прежнему ощущаются любовью. Несмотря на стресс, истощение, то, что вы делаете или говорите — в любовных отношениях есть скрытая часть безопасности, защищенности и уважения, даже в тяжелые времена.Если вам это не нравится, значит, нет.
Заменить «не могу уйти» на «не уйду».
Восстановите свою мощность, заменив « не может оставить » на « не оставит ». Иногда обстоятельства означают, что уехать сложно. Что бы вы ни выбрали, делайте это с позиции силы, а не с позиции беспомощности. Если вы останетесь, пусть это будет потому, что вы приняли решение, что это лучший вариант для вас на данный момент, а не потому, что кто-то заявил права собственности на вашу жизнь.Сохраняйте свою силу и независимость ума, что бы ни происходило вокруг вас. Есть только один из вас, и вы слишком важны, чтобы позволить себе раствориться в обстоятельствах или манипуляциях.
Не принимать решение — значит принимать решение.
Вы можете отложить принятие решения, чтобы дать ему время. Не заблуждайтесь, это решение — остаться. Признайте свое решение и полностью осознайте, что это решение означает для вас. Не живите на окраине своей реальности, утверждая, что находитесь где-то посередине между вступлением в отношения и прекращением их.Вы тот или другой. В нем или вне его. Заявление о нерешительности может показаться нормальным в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе это просто заставит вас застрять, без энергии, необходимой вам для того, чтобы приблизиться к тому, что будет для вас более здоровым.
obizmenah.ru
Как пережить расставание с любимым и справиться с болью?
Как пережить расставание с любимым человеком? Этот вопрос не дает покоя мужчинам и женщинам, испытывающих горечь прекращения отношений. Очень сложно перенести разлуку, если раньше между людьми были теплые и доверительные отношения. Универсального способа, как справиться с расставанием, не существует, но практически у каждого человека есть свой рецепт излечения от душевной боли, основанный на личном опыте.
Когда отношения разваливаются прямо на глазах, и разрыв неизбежен, трудно давать какие-либо советы. Каждый случай строго индивидуален, и невозможно применить один и тот же шаблон в разных ситуациях. Советы психологов помогают не впасть в депрессию и выйти из сложившейся ситуации с наименьшими потерями. Итак, как пережить боль расставания?
Позвольте себе выплакаться
Если вы решили уйти с головой в работу или срочно придумать новое интересное хобби – не спешите, дайте волю эмоциям. Расставание с любимым человеком можно образно сравнить с обычной болезнью, лечение которой должно занимать определенное время. Порыдайте в подушку или на плече у подружки, выплесните скопившиеся чувства и эмоции. Тяжесть расставания нужно прочувствовать и осознать как свершившийся факт. Если этот момент постоянно оттягивать, пытаясь отвлечься на другфие темы, боль будет постоянно накапливаться и причинять более тяжелые страдания. Психологи советуют установить конкретные сроки, по истечению которых нужно будет привести себя в форму и не подавать вида о пережитых мучениях.
Расставьте все точки над i
Как пережить расставание с парнем, если каждая мелочь напоминает о его присутствии? Верните или выкиньте все его подарки, которые напоминают о былых отношениях и вгоняют в тоску. Бывают случаи, когда девушки сжигали свои свадебные платья и говорили, что это реально помогает выбросить из головы мужчину, с которым пришлось ранее расписаться. Это конечно крайние методы, но как знать, может они реально помогают пережить разрыв отношений. Неплохо удалить все СМС от бывшего.
Занесите его в черный список
Многие девушки не знают, как пережить расставание с любимым мужчиной, если ваши пути постоянно пересекаются. Ярким примером служит служебный роман, по окончании которого приходится работать в одной фирме и постоянно сталкиваться в ходе рабочего процесса. Вести себя при расставании нужно с достоинством, не устраивая сцен и истерик. Если вы постоянно пересекаетесь в одних и тех же местах, ведите себя холодно и отстраненно. Брошенные женщины вызывают жалость, поэтому не давайте окружающим поводов для разговоров. Как показывает практика, через месяц у вас выработается «эмоциональный» иммунитет, и общение с бывшим будет проходить менее болезненно.
Не стесняйтесь просить о помощи
С запущенной проблемой как пережить расставание с любовником поможет справиться опытный психотерапевт. Если вы чувствуете, что самостоятельно не можете справиться с одиночеством и испытываете психологический дискомфорт, обратитесь к специалисту. Буквально несколько индивидуальных или коллективных занятий помогут найти ответ на вопросы что делать, если бросил парень и как жить после расставания. Так же на помощь могут прийти верные подруги, которые способны отвлечь от невеселых мыслей. Устройте вечеринку, сходите в караоке, словом, оторвитесь. В последнее время профессионального психолога часто заменяют женские форумы в интернете, где всегда можно выговорить и получить психологическую поддержку. Главным преимуществом интернет – форумов является удаленность беседы, в ходе которой соблюдается принцип конфиденциальности. На просторах интернета истории как забыть мужчину, который тебя бросил, являются наиболее обсуждаемыми.
Выглядите на все сто!
Поговорка, «Чем хуже обстоят у девушки дела на личном фронте, тем лучше она выглядит» не лишена смысла. Уж лучше переживать расставание с мужчиной с идеальной укладкой и макияжем, чем с заплаканным лицом и нечесаной головой. Еще один дельный совет психологов на тему как справиться с болью расставания – идите в спортзал. При занятиях спортом в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов, которые способствуют поднятию настроения. Еще одним незаменимым лекарством для девушек, переживающих расставание, является шопинг. Пройдитесь по магазинам, прикупите себе несколько новых вещей. Посетите парикмахера, создайте себе новый образ девушки, которая способна преодолеть любые жизненные трудности.
Ищите источники позитива в каждом дне
Помогите подруге с поклейкой обоев, навестите больную бабушку, посидите с маленькими племянниками, пока ваша сестра сходит в салон красоты, словом, делайте добрые дела, которые не только отвлекут от грустных мыслей, как пережить разрыв с парнем, но и поднимут настроение.
Пересмотрите планы на будущее
Когда вы были парой, вам приходилось вместе решать, как жить дальше и идти при этом на компромиссы. Возможно, вашей мечтой было кругосветное путешествие, но пришлось покупать семейный автомобиль? Может быть, ваше призвание это живопись, но любимый мужчина уверял, что банковский служащий это надежная и уважаемая профессия? Попробовав нечто новое и нестандартное, вы с удивлением обнаружите, что если тебя бросил мужчина, это не конец света, а только очередной жизненный этап, несущий только положительные перемены.
Как происходит расставание
Каждый индивид ощущает огромное количество потребностей, важнейшим из которых является любовь. Пока человек любит, и любим, ему легче справляться с ежедневными трудностями, он чувствует себя неодиноким и нужным. Но как только приходит осознание, что вашу любовь предали, действительность перестает восприниматься в цвете, вокруг все кажется серым и бессмысленным. Человеку сложно адаптироваться к новым условиям после расставания и в таких случаях часто возникает депрессия.
Женщины сразу же задаются вопросом: как забыть парня и как справиться с душевной болью. Они избегают мест, где обычно гуляют влюбленные парочки, не смотрят любовные мелодрамы, так как не могут сдержать слез. Часто представительницы прекрасного пола задаются вопросом, а как мужчины переживают расставание? Ведь принято считать, что у парней более черствый характер. Оказывается, что мужчины расставание с любимой женщиной переживают не менее сильно, просто стараются не показывать свои эмоции окружающим. Иногда они начинают мстить, заводят любовный роман, а затем резко бросают женщин.
Первое время расставшиеся люди отличаются заниженной самооценкой, плохим настроением, затяжной депрессией. Нередко такие люди начинают искать утешение в спиртных напитках, наркотических препаратах. По результатам исследований, индивиды, расставшиеся со своими вторыми половинками, принимают одну из двух моделей поведения: метод агрессии или функция жертвы.
Агрессивная модель сопровождается приступами ожесточенности, ненависти, раздражения, желанием мщения и возмездия. Жертвенная модель поведения прямо противоположна. Характерными чертами такого поведения является апатия к окружающему миру, безразличие, печаль и чувством беспомощности. Такие люди не знают, как пережить расставание с любимым человеком, как выбросить из головы мысли о прошлом, и от этого впадают в депрессию. Жить после расставания с любимым становится невыносимо, и некоторых людей начинают посещать суицидальные мысли. Личности, которые испытали такую психологическую травму, не знают как себя вести и долго не могут вступить в новые отношения.
Разница в отношении мужчин и женщин к прерыванию отношений
Вопреки расхожему мнению, мужчины так же задаются вопросом, как пережить расставание с любимой, и испытывают эмоциональные мучения не меньше женщин. Чаще всего, сильный пол справляется с прекращением отношений с любовницей посредством быстрой езды на машине, полной отдачи на работе, далеких путешествиях или ведут беспорядочную половую жизнь с разными женщинами. Мужчины ошибочно полагают, что кратковременные интрижки помогут забыть девушку, которую бросил или которая бросила его.
Женщины чаще мужчин обращаются с проблемой расставания к психотерапевтам. Это объясняется более эмоциональными особенностями женского организма. Многие представительницы женского пола испытывают зависимость от мужчины, схожую на наркотическую. Печальный опыт не проходит бесследно, и не всегда девушка готова сделать еще одну попытку выстраивания отношений.
Советы психологов, как пережить расставание, чаще всего сводятся к одному – не зацикливаться на этой проблеме, а жить дальше. Безусловно, нужно выговориться, выплакаться и осознать, что прошлого не вернуть. Как только вы поймете, что былого не вернуть, вам однозначно станет легче. Тысячи людей справлялись со своей бедой и шли дальше, невзирая на внутреннюю пустоту и одиночество. Со временем любовная трагедия может оказаться началом новых отношений, которые могут перерасти в нечто большее.
apatii.net
Как пережить расставание с любимым человеком и жить дальше?
Когда вы только встретились, то думали, что это точно навсегда.
Но обстоятельства не всегда на нашей стороне…
Как пережить расставание с любимым человеком?
Сколько будет жить чувство?
Чтобы забыть друг друга после расставания, экс-влюбленным требуется ровно половина срока, который они провели вместе.
То есть после 4 лет отношений мужчине и женщине потребуется минимум 2 года, чтобы прийти в себя и быть готовыми к новым отношениям.
Как отпустить человека, которого любишь? Советы психолога помогут вам!
Почему любишь еще больше?
После расставания все чувства обостряются. Печаль кажется вселенской, а боль невыносимой. Так и с чувством любви.
Да и к тому же, вы начинаете понимать, что человек уже не рядом и никогда теперь не будет. Такое осознание потери увеличивает любовь.
Почему нас тянет к бывшим? Узнайте об этом из ролика:
Можно ли быстро и легко выйти из ситуации?
Такое встречается очень редко, в основном, если человек уже давно вам безразличен, а отношения были просто привычкой.
Как преодолеть расставание с любимым человеком?
Бросила девушка, что делать?
Как пережить расставание с любимой девушкой? Ваша любимая сообщила, что больше не хочет продолжать отношения? Вот несколько советов для того, чтобы облегчить боль от расставания:
Как мужчине пережить разрыв отношений с любовницей?
Вы решили, что семья дороже?
Или она ушла, хлопнув дверью и выкрикнув напоследок, что не может больше ждать и делить вас с другой женщиной?
Что ж, это в любом случае не очень приятная ситуация. Но ее можно пережить:
Самое время сконцентрироваться семье. Тем более, они скорее всего давно не получали от вас внимания.
Как справиться с болью поле развода с мужем?
Развод – это очень тяжелое испытание для обеих сторон. Особенно если инициатором выступил муж, а вы его до сих пор любите. Как облегчить свои страдания?
Сколько длится влюбленность? Ответ узнайте прямо сейчас.
Как перенести разлуку с женой, которую люблю?
Бывает такое, что вам кажется, будто все в вашей семейной жизни нормально. А потом в один прекрасный день вы узнаете, что жена хочет подать на развод. Как пережить расставание?
Как мужчина переживает разрыв отношений с любовницей?
Женщины часто ошибочно полагают, что мужчины намного легче переносят расставания с прежними партнерами. На самом деле это не так.
Даже если страсть и любовь угасли, все равно тяжело забыть человека, с которым ты был когда-то счастлив.
Мужчины, тоже могут впасть в депрессию, замкнуться в себе, считать, что жизнь на этом закончена.
Как мужчины переживают расставание с любимой?
Общепринято мнение, что мужчины сильны морально и физически, нежели женщины, поэтому разрыв отношений они переносят не так тяжело. Внешне это действительно кажется так, сильный пол сдержан в своих эмоциях. Но внутри них бушуют страсти, обида и ранимость.
Внимание! Из-за своей скрытности и невозможности выплеснуть эмоции, как это делают женщины, мужчины чаще подвергаются стрессам.
Многие ученые полагают, что мужская психика слабее женской:
Кто-то глушит свои переживания в алкоголе, кто-то начинает принимать наркотики, были случаи и самоубийства.
Но это конечно крайние случаи, которые происходят с психически неуравновешенными людьми.
В большинстве своем, ощутив разочарование в слабом поле, мужчины становятся закоренелыми холостяками и ищут женщин только на одну ночь.
Как мужчины переживают расставание с любимой рассказывается на видео:
С женой
Какая бы ни была причина расставания с супругой стоит помнить о том, что с этой женщиной слишком много общего, столько воспоминаний, радостей и переживаний, возможно совместные дети.
За время проживания в браке люди «срастаются» друг с другом. Чаще всего такой разрыв бывает крайне болезненным.
Некоторые представители сильного пола не могут достойно выйти из этой ситуации:
Такое поведение оправдывается защитной реакцией. Мужчина таким образом показывает свою досаду и злость.
[1]
С любовницей
При наличии любовницы мужчине тяжело сделать выбор между законной супругой и женщиной на стороне.
Если приходится заканчивать такую связь для него это очень тяжелое эмоциональное испытание.
Внимание! Переживая внутри себя разрыв с любовницей, мужчина становится раздражительным, придирчивым к мелочам, излишне агрессивным.
[2]
Когда внутренняя надежда на восстановление отношений угасает, может наступить депрессия — в каждом индивидуальном случае ее длительность бывает разной. Чаще всего мужчины смогут пережить этот период и начать новую жизнь.
Имеется ряд ошибок, которые могут совершать мужчины после расставания с любовницей:
Хотя многие мужчины чувствуют облегчение после расставания с любовницей и на это есть свои причины:
В зависимости от знака зодиака
Знак зодиака играет огромную роль в формировании характера.
От этого зависит и переживание расставания:
Как расстаются представители разных знаков зодиака рассказывается на видео:
При расставании сильный пол не чужд страданиям, обидам и чувству одиночества. Они стараются быстрее пережить этот период.
Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо принять случившееся расставание и отпустить старые отношения. Мужчины тоже склонны впадать в депрессию и порой протекает она у них даже тяжелее женской.
Необходимо:
Если же причиной расставания стали взаимные обиды, и вы уверены, что чувства не угасли, не рубите с плеча, а попытайтесь восстановить отношения.[3]
Разрыв отношений становится тяжелым испытанием как для мужчины, так и для женщины. Девушки привыкли более открыто и эмоционально выражать свои чувства. Именно поэтому сложилось мнение, что они намного сложнее переносят расставание. Согласно утверждениям психологов, это не является истиной.
Мальчиков с детства учат, что им нельзя плакать и проявлять свои эмоции. Вырастая, они продолжают вести себя таким же образом. Громкие вечеринки с друзьями и запои являются способом, позволяющим мужчине отвлечься от проблем. На самом деле они сильно переживают разрыв отношений, но не могут показать свою боль так же эмоционально, как это делают женщины.
Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?
В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.
1 Общие сведения
Если мужчину бросили, то он чувствует себя очень уязвимым. Его душа полностью опустошена. Женщины выходят из депрессивного состояния, поговорив с подругами и выслушав советы от родных. Им становится намного проще, если кто-то их утешает.
Мужчины отличаются другой психологией. Они скрывают свои негативные эмоции и крепко запирают их внутри. Как правило, человек начинает действовать от противного. Если ему очень больно, то он проявляет себя как веселый, задорный и заводной парень. Мужчины не привыкли жаловаться окружающим на свою жизнь. У них нет возможности выговориться и получить утешение.
Именно поэтому после расставания некоторые мужчины начинают заниматься экстремальным спортом, выпивают, ездят на высоких скоростях и т. д. Они пытаются переключить себя с одного стресса на другой. Согласно исследованиям семейных психологов, мужчины намного серьезней относятся к отношениям с женщиной. Если в семье складывались положительные взаимоотношения, а супруг был полностью уверен в своей партнерше, то после разрыва он переживает тяжелейшее потрясение.
Почему мужчины возвращаются после расставания: психология отношений
2 Эмоциональная закрытость
Женщины очень открыты в эмоциональном плане. Если с дамой происходят малейшие неурядицы, то она избавляется от негативных эмоций путем высвобождения шквала чувств. Если девушка не делает этого, то она испытывает сильное давление.
Мужчины слишком сильно боятся потерять свой статус, поэтому редко открывают свои чувства. В итоге они начинают страдать из-за эмоциональной закрытости. Если человек на протяжении долгого времени испытывает сильнейшие переживания внутри себя, то он становится нервным. Это влечет за собой проблемы со здоровьем, сном и другие неприятности.
В такой ситуации мужчина перестает общаться с родными и друзьями. Он боится, что если они зададут вопрос по поводу отношений, то парень может не сдержаться. Мужчины по-разному реагируют на расставание, в зависимости от статуса женщины, которая находилась рядом с ними.
Пять стадий расставания мужчины и женщины: психология отношений
3 Расставание с девушкой
Если отношения не дошли до брака, то в случае расставания чаще всего мужчины предпочитают действовать по принципу «клин клином вышибают». После разрыва с дамой он пытается всеми силами продемонстрировать ей, что она не является единственной мечтой его жизни.
Часто парни заводят новых девушек только для того, чтобы «утереть нос» о своей экс-подруге. Они не находят иного способа забыться. Это позволяет эмоционально разорвать связь с возлюбленной. Так ставится точка в отношениях.
Многие мужчины полагают, что даже после расставания они имеют на девушку право. Именно поэтому парни начинают внимательно следить за жизнью своей бывшей пассии. Если он узнает, что у экс-подруги появился новый поклонник, то он буквально придет в ярость. В этой ситуации он может позвонить своей избраннице и заявить, что она ведет себя неподобающим образом.
Как только парень видит, что рядом с его бывшей девушкой появился новый ухажер, в нем автоматически пробуждается охотник. Подобное происходит, даже если мужчина спровоцировал расставание по своей инициативе.
Психология мужчины: секреты поведения и отношения с женщиной
4 Разрыв с любовницей
Даже если у человека были отношения с женщиной, которая не является его женой или даже девушкой, то он переживает разрыв не менее бурно. Мужчины часто идеализируют свою любовницу, поэтому, если она решила прекратить отношения, то в голове партнера постоянно будет всплывать ее прекрасный образ.
Если отношения завершены по взаимной инициативе, то парню намного проще. Он станет вспоминать о счастливых моментах, которое они проводили вместе. Иногда мужчины остаются добрыми друзьями со своими любовницами.
5 Расставание с женой
Это тяжелейшее испытание для любого человека. Даже если мужчине кажется, что его супруга ему не подходит или она не выполняет свои обязанности, для него всегда важна семья. Если он является не только мужем, но и отцом, то развод становится для него настоящей катастрофой, особенно, если во всем виноват он сам.
После разрыва он начинает винить себя во всех грехах и часто пытается восстановить отношения. Мужчина, привыкший, что за ним ухаживает женщина, не умеет жить один. Ему приходится заново учиться, готовить, убираться дома и обслуживать самого себя.
Даже если бывший супруг заводит новую девушку, это никак не помогает ему справиться с тяжелым состоянием. Если он пережил разрыв, то это является для него самым большим горем. Мужчины очень привязываются к женам, они любят возвращаться в уютный дом и видеть, как хозяйка хлопочет на кухне. После расставания они понимают, что потеряли и насколько не ценили то, что давала им супруга.
6 Что чувствует мужчина, если он сам бросил женщину?
В этом случае большинство мужчин испытывают облегчение. Если отношения зашли в тупик и каждый день парень вынужден терпеть ссоры и пререкания, то он мечтает остаться один.
Если он расстался с ней из-за того, что ему понравилась другая девушка, то он станет испытывать чувство вины. Если разрыв произошел из-за того, что женщина пыталась контролировать его и вела себя не самым лучшим образом, то он вряд ли будет проявлять заботу о ней.
7 После измены
Для мужчины интимная связь с другой женщиной в большинстве случаев не является предательством или доказательством того, что чувства по отношению к законной жене прошли.
Если говорить о чувствах мужчины, то все зависит от того, как он был воспитан: какие ценности и моральные принципы ему привиты. Если для него измена не значит ничего, то он не будет особенно переживать из-за разрыва с любимой женщиной.
Если измена была однократная и парень полностью осознает свою вину, то его будут мучить сильнейшие угрызения совести. Иногда после предательства человек сам не понимает, как он смог поступить таким образом.
[4]
Если же если же неверной оказалась жена, то мужчина никогда не простит ей такого поступка. После расставания он будет сильно обижен и начнет вести себя очень агрессивно по отношению к бывшей пассии. Он может проявлять ненависть, писать и говорить оскорбительные слова своей бывшей возлюбленной.
Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?
В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.
8 Психологические типы и особенности их поведения при разрыве
Есть всего несколько
секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться.Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.
Особенности поведения каждого из них представлены в таблице.
| Психотип мужчины | Особенности поведения | ||
| Хищник | Этот мужчина привык бороться за лидерство, в том числе, и в отношениях с противоположным полом. Это харизматичный и уверенный в себе парень с высокой самооценкой. Такие люди чаще всего сами становятся инициаторами расставания. После этого они ведут себя абсолютно спокойно и не испытывают угрызений совести. Хищника не будут интересовать чувства супруги, так как он слишком авторитарен и отличается жестокостью. Единственный вариант, при котором он может страдать – это только если он упустил какую-либо возможность реализоваться за счет женщины | ||
| Ранимый | Это мягкие, добрые и чувствительные парни. Они нередко сами инициируют расставания, так как не привыкли давить на свою половинку. Ранимый мужчина готов пойти ради семьи на огромные жертвы. Если женщина все-таки приняла решение расстаться, то этот парень впадает в сильнейшую депрессию и долго из нее не выходит. Без помощи друзей и родственников, он очень долго находится в подавленном состоянии | ||
| Зрелый | Эти мужчины выстраивают серьезные отношения, которые полностью основываются на доверии и взаимопонимании. Если происходит расставание, то зрелый парень начинает испытывать целую гамму эмоций. Он может уйти в запой или попробует восстановить с женой отношения. Видео удалено.
Очень часто зрелые люди остаются верными товарищами со своими бывшими пассиями | ||
| Инфантильный | После расставания этим мужчинам нужна огромная забота и любовь. Если разрыв произошел по его вине или по инициативе женщины, он в любом случае станет воспринимать это как предательство по отношению к своей персоне. Инфантильные мужчины не умеют жить в одиночестве, поэтому они начинают шантажировать бывших подруг, устраивать истерики, приезжать к ним и караулить около работы |
9 Стадии расставания
Психологи выделяют несколько этапов расставания:
10 Почему мужчины начинают пить?
Это является очередным доказательством того, что парни сильно переживают расставание. Они не находят другого решения, как начать топить свою боль в бокале спиртного.
Многие из них ошибочно полагают, что так им будет намного проще пережить разрыв. Считается, что в пьяном состоянии парень не станет вспоминать о девушке, так как ему будет весело. Согласно исследованиям, спиртные напитки способны погасить боль, но только на непродолжительный срок. Если мужчина уходит в запой, прекращает посещать работу и общаться с родными и близкими, то в этом случае ему требуется срочная помощь.
Есть большая вероятность того, что в пьяном состоянии его страдания только усугубятся. Ни для кого не секрет, что парни очень любят звонить бывшим девушкам в состоянии алкогольного опьянения. Они пытаются выяснить отношения и рассказать о своих эмоциях.
11 Как переживают расставание разные знаки зодиака?
В зависимости от того, когда мужчина появился на свет, он обладает теми или иными особенностями характера, что влияет и на его отношение к расставанию.
| Знак зодиака | Особенности поведения |
| Овны | Представители этого зодиакального созвездия отличаются эмоциональностью и вспыльчивостью. Для них разрыв является сильной душевной раной. Даже если они самостоятельно решают прекратить проживание вместе с избранницей, им очень тяжело дается это решение. Если дама сама бросила Овна, то он может плакать, стоять на коленях и умолять дать ему еще один шанс |
| Тельцы | Эти мужчины не любят выяснять отношения, скандалить и угрожать своим бывшим пассиям.
Если Телец прекращает отношения, для него это означает, что все подарки и материальные ценности должны быть возвращены обратно. После этого он удалится и будет гордо страдать в одиночестве. Он не станет звонить или искать встречи с бывшей девушкой. Телец слишком сильно переживает за свою репутацию |
| Близнецы | Представители этого зодиакального созвездия очень быстро забывают о девушках. Чаще всего они находят утешение в объятиях других дам. Близнецы не будут устраивать истерик или пытаться сделать что-либо для возвращения отношений. Вместо этого мужчина сделает выводы о своих ошибках и в будущем постарается их избегать |
| Раки | Эти парни тщательно выбираются спутниц, поэтому они сильно переживают, если их отношения потерпели крах. Раки довольно долго «зализывают раны» и не могут найти новую девушку. Это объясняется тем, что они полагают, что женщина, которая находится рядом, будет с ними навсегда. Они очень долго проходят через стадию отрицания. Если женщина изменила Раку, то он предпочтет закрыть глаза и сделать вид, что ничего не произошло. Этот мужчина очень редко бывает инициатором расставания. Он не хочет испытывать боль и огорчение, которые принесет ему разрыв. Однако, Раки быстро забывают о своих переживаниях, если встречают новую любовь |
| Львы | Представители этого знака зодиака привыкли расставаться раз и навсегда. Если Лев разочаровался своей спутнице, то ничего не сможет изменить его отношение. Он не станет дружить со своей бывшей девушкой и никогда не захочет оказывать ей помощь. Если Лев испытывает очень сильные чувства по отношению к даме, то он постарается возродить прежнюю любовь. Если ничего не получается, то мужчина испытывает сильнейшую боль. Он закрывается и никому не рассказывает о своих эмоциях |
| Девы | Эти мужчины редко принимают решение о расставании даже при условии, что отношения складываются не самым лучшим образом. Девы очень сильно привыкают к людям. Поэтому им намного проще продолжить отношения, чем завершить роман. Если разрыв все-таки произошел, то для этого знака зодиака это является огромной неудачей. После этого мужчина начинает мучиться от мыслей о том, какие ошибки он совершил. Он может попробовать возобновить союз. Это произойдет только в том случае, если он не захочет искать новую пассию |
| Весы | Если представитель этого знака по-настоящему влюбится в женщину, то он очень долго не сможет забыть свою пассию. Брошенные Весы начинают очень сильно страдать, у них развивается неуверенность в собственной привлекательности. Они не любят находиться в одиночестве. Это приводит к тому, что Весы вступают новые отношения, даже если не испытывают особой привязанностью к новой барышне. |
| Скорпионы | Это очень мстительные мужчины, которые всегда недовольны своими отношениями. Чаще всего именно они становятся инициаторами расставания. Если скорпион потратил много сил и времени на то, чтобы добиться внимания со стороны объекта своего обожания, то девушке будет очень сложно распрощаться с ним. Он привык, чтобы все шло только по его плану. Если дама его бросила, то для скорпиона это является сильнейшим предательством. На первых порах он постарается вернуть партнершу. Если ничего не поможет, то он разработает план мести, но не оставит ее в покое |
| Стрельцы | Эти мужчины философски относятся к жизни. Если на определенном этапе отношений произошло расставание, то они воспринимают это как естественное развитие событий. Стрельцы часто остаются в теплых отношениях с бывшими партнершами. Если дама сама его бросает, то он уходит с достоинством, и не будет опускаться до выяснения отношений. Он предпочитает не возобновлять старые романы |
| Козероги | Представители этого знака зодиака будут скрывать свою боль даже от самых родных людей. Мужчины легко впадают в депрессию. После расставания они очень долго находятся в подавленном настроении и не решаются заводить новых отношений. |
| Водолеи | Эти мужчины нередко сами прекращают отношения. Если Водолей понял, что больше не любит свою избранницу, то постарается как можно быстрее исчезнуть из ее жизни. Если дама сама бросила Водолея, то он начнет копаться в себе и будет уверен, что он является виновником расставания. Он убедит себя в том, что неудачи в личной жизни будут происходить с ним всегда. Успокоиться и развеять тоску ему поможет только новая возлюбленная |
| Рыбы | Даже если парень, родившийся под этим знаком зодиака, решает сам распрощаться с девушкой, он очень долгое время жалеет о расставании и корит себя за подобное решение. Эти люди не любят оставлять последнее слово за собой. Они всегда ставят многоточие после разрыва. Если девушка сама бросила мужчину-Рыбы, то он станет обвинять ее во всех смертных грехах, независимо от того, появился у нее любовник или парень сам был ей неверен |
Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?
В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.
Бытует мнение, что мужчины легко переносят разрыв отношений. Но на самом деле это не так. Такое впечатление складывается из-за того, что женщины более эмоциональные, и им трудно скрыть свои переживания после расставания с любимым человеком. Разрыв отношений приносит много душевной боли всем, независимо от пола. Понимать, как мужчины переживают разрыв отношений, обязательно нужно для того, что бы оказать человеку в трудной жизненной ситуации дружескую помощь.
Эмоциональные последствия
После разрыва с любимой парни подвергаются сильнейшему стрессу. Если разрыв произошел нежданно, то возникает острая необходимость выплеснуть каким-либо образом негативные эмоции. Но сделать это не всегда просто в силу социальной зависимости, требующей от представителей сильной половины человечества проявлять сдержанность.
Держать негативные эмоции в себе очень опасно, ведь это может привести к сильнейшим нервным перенапряжениям, которые грозят непредсказуемыми последствиями. Следует понимать, что ответ на вопрос о том, переживают ли мужчины после разрыва, всегда положительный. Поэтому по возможности нужно помочь мужчине, которого бросила женщина.
Когда адреналин в крови зашкаливает от человека после расставания с женщиной можно ожидать следующих реакций:
Особенности чувств после расставания с любовницей
Интересно знать, как переживают разрыв с любовницами. Когда людей связывали сексуальные отношения, то разрыв всегда переносится как тяжелая утрата. После случившегося быстро восстановится и вернуться к нормальному образу жизни, как правило, никогда не получается. Осознание того что разрыв произошел и ничего нельзя изменить происходит постепенно.
При этом можно выделить следующие стадии:
Подсознательное отрицание случившегося
Характерно, что когда произошло расставание, парень или мужчина вначале просто не верит в это. В душе продолжает теплиться надежда, что все еще можно исправить.
Гнев
После осознания того, что отношения не вернуть наступает состояние, когда человек наполняется гневными эмоциями. И велика вероятность того, что в этот период могут пострадать люди из ближайшего окружения. Ведь если вовремя не затормозить такие эмоции, то гнев может перерасти в агрессию.
Попытка вернуть отношения, через определенный торг
Это значит, что у человека возникает желание продлить отношения, хотя бы на короткое время. Причем следует понимать, что, таким образом, психика пытается справиться с негативными эмоциями, постепенно подготавливая человека к мысли, что жизнь продолжается.
Депрессия
Это очень опасный этап и, как правило, самостоятельно преодолеть его без серьезных последствий удается далеко не всем. Но если в такую минуту рядом окажутся близкие друзья, с депрессией удастся справиться быстрее.
Таким образом, мужчины разрыв отношений всегда переживают тяжело, но в силу природного характера они способны скрывать свои переживания. Очень важно постараться не задерживаться ни на одном этапе длительное время. Если из депрессивного состояния, несмотря на предпринимаемые усилия, не удается выйти самостоятельно, то нужно обратиться за помощью к специалисту.
Новая жизнь, как правило, начинается непосредственно с того, что депрессивное состояние сменяется пониманием того, что связь была ошибкой. По прежнему, мужчина переживает разрыв отношений, но постепенно начинает осознавать, что много времени было потрачено зря, и нужно продолжать жить. Далее постепенно происходит «перезагрузка» подсознания и в голове начинают складывать новые планы. А следом за этим человек начинает испытывать острое желание воплощать намеченное в жизнь, не оглядываясь на прошлое. Очень хорошо, если одновременно с этим получиться полностью простить любимую. Постарайтесь понять, что ваша партнерша имеет право на свой жизненный выбор.
Советы
Однозначных рекомендаций по поводу того, как с минимальными потерями в психологическом плане пережить разрыв отношений, нет. Ведь даже понимая, как мужчина может реагировать на жизненную потерю, нужно учитывать много внешних факторов. Если человек сильный духом, то все выше названные эмоциональные этапы пройдут после расставания в кратчайшее время. Он, скорее всего, поставит себе цель: забыть про разрыв отношений с любовницей раз и навсегда. Для этого он полностью загрузит себя другими делами и будет, как можно, чаще общаться с друзьями.
Другие бытовые советы заключаются в следующем:
Стадии принятия разрыва отношений у представителей сильной половины человечества зависят от многих внешних факторов. И самое опасное, что может случиться по истечению определенного времени – это ностальгия по прошлым чувствам. В любое мгновенье, особенно при наступлении в жизни тяжелых времен, на человека могут нахлынуть воспоминания о былом. К сожалению, не все могут пережить ностальгию спокойно, с улыбкой вспоминая прошлые отношения. Некоторые могут даже по прошествии времени впасть в депрессию, при этом в душе может появиться тревога и злость. Это очень опасно, так как нарушит сложившийся жизненный уклад и причинит боль близким людям. Поэтому нужно постараться не проявлять эгоизм и, как можно быстрее отбросить ностальгические воспоминания.
Похожие записи
Существует мнение, что женщины больше страдают при расставании по причине высокой эмоциональности и чувствительности. Однако семейные психологи утверждают, что мужчина мучительнее переживает разрыв отношений. Он теряет уверенность в себе и чувствует опустошенность. Представители мужского пола по-разному ведут себя после расставания. Поведение мужчины определяет то, с кем он разошелся, а также то, кому принадлежала инициатива разрыва.
Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →
1 Эмоциональное состояние мужчины
Разрыв отношений — тяжелое испытание для обоих партнеров. Так как женщины склонны более открыто и импульсивно выражать эмоции, сложилось мнение, что они тяжелее переносят расставание с любимым мужчиной. Однако эта не совсем так. Брошенный мужчина чувствует себя уязвимым и опустошенным. Женщине достаточно поговорить с подругой, которая даст совет и утешит в трудной ситуации, а у мужчины иная психология поведения. Все его негативные эмоции и переживания остаются запертыми внутри, потому что представители сильного пола не привыкли делиться своими чувствами с окружающими и жаловаться на жизнь. Чтобы дать выход накопившемуся негативу, мужчины выбирают иные способы. Это могут быть занятия экстремальными видами спорта, алкоголь, езда на высокой скорости и т. д. Этим сильный пол подвергает свою нервную систему дополнительному стрессу.
Семейные психологи пришли к выводу, что мужчины придают больше вниманию тому, как складываются отношения в паре, чем женщины. Если союз крепкий и надежный, то у представителя сильного пола всегда хорошее настроение. Мужчины, уверенные в своей избраннице, чаще добиваются успеха в деловой сфере.
После расставания с любимой партнер может быстро начать новые отношения, пытаясь избавиться от старых чувств. Он будет старательно делать вид, что не переживает по поводу разрыва прошлых отношений. Но парень обязательно будет сравнивать новых подруг с бывшей девушкой и жалеть о расставании.
Как расстаться с женатым мужчиной которого любишь
1.1 Расставание с женщиной или девушкой
В некоторых случаях, расставшись с девушкой, мужчина торопится завести новые отношения. Этим представитель сильного пола хочет продемонстрировать, что у него в жизни все хорошо, он не сожалеет о расставании и не страдает. Иногда мужчиной движет желание отомстить за нанесенную обиду и поэтому он сразу же после разрыва находит другую спутницу, словно говоря этим, что прошлые отношения для него не так много значили. Он старается забыть то, чтобы было раньше, и оборвать все контакты с той девушкой, которая сильно задела его чувства и сделала несчастным.
Часть представителей сильного пола после расставания с женщиной все еще считают, что только они имеют право находиться рядом с ней. Они пытаются быть в курсе событий жизни своей бывшей возлюбленной. Узнав о том, что у нее появился поклонник, мужчина может прийти в ярость и, представ перед избранницей, заявить о желании возобновить отношения. Эта ситуация заводит его, и старые чувства вспыхивают снова.
Многие мужчины, расставшись с девушкой по обоюдной инициативе, сохраняют с ней теплые отношения. Они помогают бывшей подруге, поздравляют с праздниками, общаются и делятся новостями. В этом случае расставание является общим решением и не причиняет страданий никому из партнеров.
Как расстаться с мужчиной
1.2 Разрыв с любовницей
Мужчина, брошенный любовницей, чувствует себя одиноко. Если он эмоционально зависим от женщины, то пережить такое расставание очень тяжело. Избранница, прекратившая отношения без видимой причины, будет еще долго находиться в мыслях женатого мужчины.
Если же роман завершился по взаимной инициативе, мужчина переживает разрыв отношений гораздо легче. Партнеры хранят воспоминания о счастливых моментах, проведенных вместе, и могут расстаться добрыми друзьями. К тому же мужчине не придется постоянно разрываться между женой и любовницей. Психологи утверждают, что для неверного супруга это возможность наладить семейные отношения и начать жизнь с чистого листа.
Мужчина после развода
1.3 Развод с женой
Развод является тяжелым ударом по мужскому самолюбию. Если до разрыва мужчина пренебрегал обязанностями мужа и отца, то после ему приходится признать, что отношения не сложились, и виноват в этом он сам. На него сваливается множество проблем и хлопот, которыми раньше занималась супруга, и мужчине требуется некоторое время, чтобы научиться вновь самому о себе заботится. Он остается один на один со своими переживаниями, без поддержки жены, которая раньше готова была выслушать его и посочувствовать.
Новые подруги не помогают бывшему семьянину смириться с тем фактом, что брак потерпел крушение. Жизнь разведенного мужчины отличается от той, что он вел раньше, каждый день возвращаясь в тепло семейного очага. Постепенно приходит осознание собственного одиночества и усталость от холостяцкой жизни.
2 Расставание по знаку Зодиака
Мужчины, родившиеся под разными знаками Зодиака, ведут себя различным образом, расставаясь с любимым человеком. Звездный гороскоп утверждает, что тяжелее всего переносят разрыв отношений Овны, Раки и Рыбы.
Звездный гороскоп описывает поведение представителей этих знаков Зодиака при расставании следующим образом.
И немного о секретах…
Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…
Читать >>
Видео удалено.| Видео (кликните для воспроизведения). |
Источники:
Как мужчина переживает разрыв отношений с любовницей?
Оценка 5 проголосовавших: 1Приветствую Вас на нашем ресурсе. Меня зовут Ольга Маслова. Я уже более 9 лет работаю помощником психолога. В настоящее время являюсь профессионалом в своей области, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.
Как мужчины переживают разрыв отношений: как сильно и сколько по времени
Мужчина переживает расставание не менее тяжело, чем женщина. Оно происходит легко, если чувств и привязанности к этому моменту почти не осталось, тяжело — если женщина бросила или изменила, а чувства к ней были. И выйти из состояния страдания и ненависти не менее трудно, чем сделать это прекрасному полу.
Эксперты astro7.ru рассказали, как мужчины переживают разрыв отношений.
Как мужчины переживают расставание
Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств. Он спокойно идет себе по жизни, его самооценка остается на том же уровне, нет стресса, агрессии и обиды. Совсем скоро он и не будет вспоминать женщину, с которой проводил время, особенно если речь идет о любовнице или женщине, с которой он не планировал серьезных отношений. Воспоминания и люди уходят, на их место приходят новые знакомые, которые несут с собой новые чувства и эмоции.
Другое дело, когда речь идет о расставании по инициативе возлюбленной или из-за измены любимой женщины. В этой ситуации мужчины более уязвимы, чем женщины, так как они не проговаривают свои эмоции вслух, а просто загоняют их внутрь. После расставания женщины впадают в депрессию, а мужчин заедает тоска, которую они склонны «лечить» алкоголем. Но женщины справляются с ситуацией быстрее, так как они обращаются за утешением к родственникам и друзьям, а мужчины переживают эмоциональный ураган в полном одиночестве.
Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств.Расставание по личной инициативе — мужчина испытывает облегчение, он избавился от чемодана без ручки, который и выбросить жалко, и нести тяжело.
Расставание по инициативе женщины — мужчина тяжело переживает его, независимо от того, есть у него чувства к женщине или давно нет.
Расставание с женой — тяжелый удар для мужчины в любом случае: как при расставании по ее инициативе, так и при разрыве по инициативе мужчины.
Расставание с любовницей — если любовница бросила мужчину, это будет для него тяжелым ударом; если инициатива его — он почувствует облегчение.
Особенности мужской психологии
Поведение мужчины после расставания зависит от его психотипа. Психологи условно делят мужчин на несколько психотипов: «хищник», «ранимый», «зрелый», «инфантильный». Каждый из них по-своему переживает стадии расставания: если один мужчина быстро забывает о том, как ему было хорошо с любимой женщиной, и вовсю ищет ей замену; другой брошенный мужчина будет еще долгие годы жалеть о расставании и думать, как было бы хорошо вернуть то время, когда у них все с женой и детьми в семье было хорошо.
«Хищник»
Этот психотип предпочитает быть лидером во всем, включая отношения. У него высокая самооценка, он уверен в себе и своих силах, знает что хочет, и чаще всего это получает. Расставание с таким мужчиной чаще происходит именно по его инициативе, он авторитарен и временами жесток, его мало заботят чувства любимой женщины. Если такой парень и будет страдать после разрыва, так только об упущенных возможностях — не более того.
«Ранимый»
Мужчины этого психотипа мягкие, добрый и чувствительные натуры. В отношениях чаще всего инициатором расставания бывает женщина, а не мужчина, который и думать боится о том, чтобы сделать первый шаг (даже если давно о нем мечтает). Реакция на расставание у него тяжелая, мужчины этого психотипа склонны к затяжным депрессиям, могут заливать горе алкоголем. Без поддержки близких они не смогут прийти в себя.
«Зрелый»
Этот психотип умеет строить зрелые отношения с женщинами. Он считает, что главное — доверие и понимание, так что целиком и полностью доверяет своей возлюбленной. Если в доверительных отношениях происходит сбой, за которым следует разрыв, принимает это как данность, с которой он ничего поделать не может. После расставания развивает бурную деятельность и уходит в работу с головой, чтобы не вспоминать о бывшей.
I work!
«Инфантильный»
Мужчины этого психотипа как малые дети, которые нуждаются в няньке. Расставание для них будет чем-то сродни смертельному предательству, и чем больше женщина заботилась о таком мужчине, тем он будет переживать расставание сильнее. Он не может жить один, он несамостоятелен, ему нужно постоянно держаться за женскую юбку, и, если она в какой-то день исчезнет, быть беде. Этот психотип крайне истеричен, склонен к шантажу.
Стадии расставания у мужчин
Сильный пол не зря называют сильным, но в некоторых вопросах он недалеко ушел от слабого. Кажется, что мужчинам все равно, но это не из-за того, что они не умеют любить по-настоящему — просто они молчат и мало кому рассказывают о том, что думают по этому поводу. Мамы воспитали их так, чтобы они не устраивали истерики и плач на детской площадке, и вот они так и идут гордо по жизни, не показывая, что мужчина чувствует после разрыва.
На первой стадии психология мужчины отрицает то, что произошло. Он не может поверить в то, что от него ушла жена или любимая женщина, надо готовить документы на развод, делить детей и имущество.
На второй стадии у него появляются негативные чувства. Он понимает, что то, что случилось — реальность, с которой придется мириться, и в его душе поднимаются волны негативных эмоций. Они могут быть самыми разными от агрессии и ненависти у «хищника» до обиды у «инфантильного».
На третьей стадии начинается депрессия. Приходит осознание того, что он совсем один в этом мире, мужчина впадает в тоску, его душат воспоминания о счастливых мгновениях с любимой женщиной, падает самооценка. Многие мужчины в этот момент начинают злоупотреблять алкоголем.
Мужчина переживает расставание не менее тяжело, чем женщина. Оно происходит легко, если чувств и привязанности к этому моменту почти не осталось, тяжело – если женщина бросила или изменила, а чувства к ней были.На четвертой стадии мужчина начинает осознавать проблему. Если расставание произошло из-за того, что он себя неправильно вел в отношениях с любимой женщиной, на него накатывает чувство вины. Но не все мужчины ее испытывают — «хищник» будет сожалеть только о возможностях, которые упустил.
На пятой стадии мужчина будет пытаться решить проблему. Многие делают это специфически — заливая горе спиртными напитками или с головой погружаясь в работу. Некоторые пытаются завязать новые отношения для того, чтобы чувства к новой женщине помогли забыть о чувствах к бывшей возлюбленной.
На шестой стадии мужчина уже обретает смысл жизни, ему удается справиться с негативными эмоциями, в которых он «варился» все это время. Он уже походил на свидания с женщинами для того, чтобы поднять себе самооценку, и теперь чувствует, что полон сил и энергии, и вообще, ему море по колено.
На седьмой стадии приходит принятие. Оба партнера прошли какой-то свой путь и готовы к тому, чтобы начать новые отношения с другими людьми.
Конечно, это условные стадии поведения после разрыва. Некоторые мужчины проходят их буквально за несколько недель, другие — топчутся на этом «минном поле» половину своей жизни. Многое зависит от психотипа, того, в какой семье воспитывался мужчина, какими были отношения его родителей. Важно то, умеет ли мужчина делится своими переживаниями, есть ли у него кто-то из родных или друзей, кто сможет его поддержать в трудный жизненный момент.
Кто сильнее переживает расставание: мужчины или женщины, разница
На этот вопрос нет правильного ответа. Каждый из них переживает разрыв по-своему тяжело, просто прекрасный пол демонстрирует свои переживания миру, а сильный — предпочитает их скрывать. У мужчин даже в кругу друзей не принято делиться подробностями личной жизни, так как они, по большей части, воспринимают друг друга в роли соперника. Исключение — «инфантильный» психотип, который будет всеми силами привлекать к себе внимание.
Больше о психологии отношений знают эксперты Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная!
Как пережить разрыв с женатым мужчиной. Как мужчина переживает разрыв отношений с любовницей
Женатый мужчина – это всегда головная боль для той, которая не является законной супругой. Особенно если отношения с ним закончились не в вашу пользу. Как пережить расставание с женатым мужчиной? Есть несколько советов, которые могут помочь, но только в том случае, если вы готовы вступить в новую самостоятельную жизнь. Без него и мыслей о нем.
Новые отношения
Самый лучший способ забыть о женатом мужчине – это познакомиться со свободным. Не обремененный семьей и браком такой мужчина может сделать вас счастливой всего за несколько дней. Хотя бы тем, что будет принадлежать вам. Ему не придется встречаться с вами украдкой, прятать вас от знакомых, по первому зову срываться домой от вас. Уже это сделает вас более счастливой. Почувствуйте разницу отношений. Пусть даже новый спутник будет в чем-то уступать своему предшественнику. Порадуйте себя тем, что его внимание приковано к вам и только к вам.
Работа
Расставание с женатым мужчиной – неплохой способ сделать карьеру. Если уж не получается его так быстро забыть, то стоит заняться своей работой. Во-первых, это очистит голову от грустных мыслей. Во-вторых, вам же и пойдет на пользу (повышение на службе, повышение заработной платы или премия). Найдите себе стимул в работе, чтобы не отвлекаться на мысли о том, кто вашим никогда и не был, а всегда принадлежал своей семье и жене.
Отвлечение
Чтобы пережить расставание, достаточно не зацикливаться на мыслях о нем. Найдите себе новое хобби, на которое раньше не хватало времени, например, проводите больше времени с подругами или семьей, чтобы меньше думать о пережитом расставании.
Обязательно уберите то, что напоминает об ушедшем мужчине. Не можете выбросить? Спрячьте в коробу подальше. Сведите к минимуму общение с тем, кто от вас отказался. В идеале – не общаться вообще. Чем меньше он у вас на глазах, тем легче его забыть.
Затейте небольшую перестановку или ремонт. Ничто так не отвлекает, как выбор новых обоев или пуфиков для дома. Это не только займет ваш разум на некоторое время, но и принесет пользу вашему жилищу.
Отправьтесь в отпуск, если есть возможность. И не важно: будет ли это поездка заграницу или же вылазка в соседний город к знакомым. Новые места, новые лица, новая жизнь. Задайте себе установку быть счастливой, несмотря ни на что. Чем больше позитивных мыслей, тем быстрее вы перестанете думать о человеке, который сделал выбор в пользу своей жены, а не вас. Помните, что если он смог изменять ей, то нет гарантий, что с вами он не поступил бы так же потом.
Содержение статьи:
Факт измены всегда особенно болезненно воспринимается слабым полом. Особенно уязвимыми в этом вопросе являются женщины, ведь чаще наиболее часто порицается измена именно в отношении мужчин, а не наоборот. Ранимые и чуткие, умеющие любить, они пытаются найти сильное мужское плечо, и каждый раз наступают на старые грабли — пытаются добиться взаимности и завоевать женатого мужчину . Наши психологи расскажут Вам, под каким углом нужно смотреть на проблему, дабы избежать печальных для себя последствий в этой сложной жизненной ситуации.
Особенности восприятия измены
За уверенным в себе, обеспеченным мужчиной, имеющим хорошую работу, семью и любовницу закрепляется статус наиболее успешного человека . В сознаниях масс людей формируется именно такой образ, к которому многие стараются стремиться, в результате чего мужчины, чувствуя свою безнаказанность находят себе любовниц , чаще всего не осознавая, какую боль они причинили своей второй половинке и какой урон нанесли своему браку.
Следующей проблемой является то, как общество оценивает сложившуюся ситуацию и как распределяются роли среди участников любовного треугольника. Мы уже разобрались, что мужчина чаще всего занимает выигрышную позицию; жена, вероятнее всего, будет являться жертвой, а всех собак обычно спускают на любовниц, считая их источником зла. Но это не совсем так. Порой очень сложно побороть эмоциональную зависимость и принять правильное решение. Давайте разберемся, как разорвать отношения с любимым женатым мужчиной.
Первый шаг. Осознание проблемы
Для решения любой проблемы необходимо ее осознание. Нужно задать себе вопрос, по какой причине Вы хотите разорвать такие отношения. Вариантов может быть несколько:
Ревность к сопернице сама по себе не может являться причиной расторжения отношений со стороны любовницы, так как с наличия жены у ее мужчины эти отношения и начались. Чаще всего это сочетается с отсутствием развития романа. В других случаях женщины не справляются со слишком резкой критикой их отношений и напором коллег, друзей и родных. Еще одна причина, по которой может появиться желание прекратить общение с женатым человеком, — это погружение в трехсторонние отношения, где появляется сочувствие и солидарность по отношению к жене любовника.
Если Вы самостоятельно дошли до осознания того, что проблема все же существует и ее нужно решить, то успех гарантирован.
Почему именно женатый?
Важно понять, по какой причине Вы обратили внимание на женатого человека. Очень часто встречается следующее — женщину, вступающую в связь с женатым человеком.
Привлекает не сам мужчина как таковой, а интрига и риск
Это может быть и увлеченность риском игры, и попытка самоутвердиться. Если Вас действительно влечет наличие преград и опасностей, то потребуется объяснить себе, какие трудности могут возникнуть при этом и все взвесить. Вероятнее всего перевес будет в пользу различных проблем, вытекающих из попытки создать подобную связь.
Вы оказались обмануты
Но встречаются и ситуации, когда женщину заинтересовывает определенный мужчина, а информация о наличии жены всплывает уже позднее. Это наиболее болезненный случай для дамы, так как ее расположения добиваются путем обмана, лишая возможности в противостоять факту измены мужчины. В этом случае наиболее легким способом выйти из случившегося с минимальными потерями будет игнорирование обманщика, а также параллельное переключение на сферу творчества или работы.
Помогут новые знакомства
Как разорвать отношения с женатым мужчиной не опасаясь одиночества, если у Вас не очень много поклонников и знакомых мужчин вообще. Чаще всего это связано с достаточно узким кругом общения, в который редко допускаются чужие люди. Для решения этой проблемы нужно стараться чаще выходить из дома, посещать различные мероприятия и выставки, фестивали, больше путешествовать, ведь именно на отдыхе люди более открыты и расположены заводить новые знакомства.
Еще способы побороть зависимость
Зачастую встречаются случаи, когда женщина осознавая проблему, понимая незначительность своей роли в любовном треугольнике, видя все отрицательные стороны происходящего, просто не может найти в себе силы самостоятельно прервать связь. Мужчина, пользуясь своим выигрышным положением в данной ситуации, злоупотребляет доверчивостью влюбленной и начинает ей манипулировать . Обиды начинают переплетаться с подарками и обещаниями всегда ее любить, что ослепляет и не дает трезво и рационально рассмотреть свое положение.
Для того, чтобы закончить отношения, женщина должна найти в себе силы открыть глаза на настоящее положении дел, а не строить иллюзии относительно совместного будущего. Нужен невероятный контроль над собой, умение владеть своими чувствами и ситуацией. Найдите в себе эти силы, чтобы разорвать отношения с таким мужчиной!
Существует любовная связь. Верного супруга уже считают исключением из правил. Но кто эти женщины, которые уводят мужчин из семей? Вернее сказать, они только тешат себя надеждой, что уводят. Эти отношения изначально обречены на разрыв. По статистике, всего 1 из 100 любовных союзов на стороне заканчиваются свадьбой. И это не логическое завершение, которое гарантирует большую любовь и счастливое будущее. Некоторые мужчины возвращаются к тем женщинам, которых они предали. А участь любовницы, как у бабки из сказки Пушкина – плакать у разбитого корыта.
Если вы относитесь к категории любовниц, готовьтесь к тому, что ваш мужчина рано или поздно уйдет. Ведь, заводя подругу на стороне, женатый мужчина преследует определенные цели, которые далеки от представления любовницы об их отношениях:
Самоутверждение. Спустя несколько лет брака, чувства любящих людей притупляются. Мужчины же, как дети – им непременно нужно быть уверенными, что их любят и они достойны этой любви. Вы для него стали тем объектом, на котором он просто перепроверил действенность своих мужских чар. И все!
Болезнь супруги. Случаются такие моменты, когда жена сильно болеет и в силу некоторых причин физического или морального плана, не может удовлетворять потребности мужа в интимном плане. Вы – это первая попавшаяся возможность заменить жену в постели. На время ее болезни.
Пощекотать нервы. Связь на стороне – это прекрасный шанс получить яркие эмоции, выброс адреналина, смена привычной обстановки. Но вскоре это надоедает, хочется простого душевного тепла и уюта.
Все вышеперечисленные факторы не мешают мужам продолжать любить своих жен. А вас можно только пожалеть, потому что вы позволили себе полюбить «чужого» человека. Нельзя этого делать.
Возможно, когда отношения зарождались, вы не знали, что у него есть семья. Но это не оправдание. Расставание с любимым женатым мужчиной – это сложный, но необходимый шаг. Сначала вам станет очень тяжело, но потом вы будете уважать сами себя за этот поступок.
Что сказать при расставании с женатым мужчиной – несколько советов
Вы проанализировали сложившиеся отношения, и чаша терпения переполнена. Какой женщине будет приятно быть «запасным игроком» на поле любви. Сколько можно терпеть отговорки и смотреть в виноватые глаза любимого, потому что ему срочно нужно возвращаться домой, и он не сможет согреть ваше одинокое ложе в эту ночь. Он не ваш – он принадлежит семье. Зафиксируйте эту мысль в голове, и ни при каких обстоятельствах, не отпускайте ее от себя. Итак, что нужно сделать для того, чтобы объяснить мужчине, что вы с ним расстаетесь.
Как пережить разрыв
Первое, что нужно сделать – это поставить точку во всех отношениях. Каждый союз должен иметь смысл. Какой смысл в вашем? Вряд ли он закончится браком, а жить с ощущением ненужности очень сложно. Дальше так продолжаться не может. Нужно сделать выбор в пользу своего душевного спокойствия и счастливого будущего с другим человеком. Сотрите все контакты из телефона, забудьте его адрес и номер машины. Не корите себя в связи с любимым мужчиной.
Иногда женщины замыкаются в себе и долго переживают разрыв, стараясь оставить это в себе. Так не далеко до депрессии. Выплесните эмоции в гневе. Покричите, побейте посуду. На смену отчаянию придет пустота, а с ней и успокоение. Плачьте. Слезы для женщины всегда лучшее лекарство. Но не заигрывайтесь. Определите для себя время, спустя которое вы обещаете начать восстанавливаться после разрыва.
За переживаниями вы совсем забыли о том, что существует интересная жизнь. Театры, кино, бассейны, фитнес-клубы и многое другое. Позовите подругу и отправляйтесь в увлекательный поход по магазинам в поисках новых вещей для гардероба. Наконец, возьмитесь за ту книгу, которая долго лежала на полке и ждала, когда вы о ней вспомните.
Сейчас ваше душевное состояние похоже на транс. Вы с трудом понимаете, что происходит вокруг и хотите остаться в одиночестве. Человек не может быть долго один. Ему нужно общение. Особенно в этом нуждаются красивые, молодые женщины. Налейте бокал вина, угостите себя кусочком «вредного» тортика и проведите вечер в полном одиночестве перед горящей свечой. Всю свою обиду и горечь вложите в этот тающий от огня воск. Думайте о том, что по мере того, как тает свеча, исчезает одиночество и наступает освобождение от прежних бед и несчастий. Ну, вот свеча и догорела! С этого момента начинается новая жизнь, в которой ждут только любимые люди и счастливые моменты.
Не бросайтесь, как в омут в новые отношения. Это не поможет. Переломить себя и заставить моментально полюбить другого человека сложно. Вы сделаете больно себе и тому, с кем решили «отомстить». Вы же знаете, как больно, когда вас не поняли и не оценили по достоинству. Так, зачем делать несчастным еще одного человека?
Но присмотритесь к тем мужчинам, которые окружали вас все это время. Скорее всего, кто-то из них оказывал вам знаки внимания. Быть может, это и есть тот единственный, которого вы так долго искали. Не совершайте еще одну ошибку, связав жизнь с еще одним семейным человеком. Ищите свободных мужчин, способных дать вам то счастье, которого вы достойны.
Любовницей женатого мужчины быть непросто даже для современной женщины. Причина в том, что несмотря на довольно частые встречи и непродолжительное чувство счастья, печаль и одиночество почти не исчезают. Мужчина может много обещать, но идут года, а семьи с большим количеством детишек у вас так и нет. Именно поэтому многих интересует, как расстаться с женатым мужчиной, так как встает вопрос о целесообразности таких отношений. Как же позволить себе стать совершенно счастливой?
Для обретения личного счастья необходимо идти на расставание вне зависимости от того, есть любовь к мужчине или нет. Источник: Flickr (Angie_Stong)
Почему нужно расстаться с женатым мужчиной
Современные психологи выделяют несколько основных, достаточно рациональных оснований, по которым стоит не раздумывая расстаться с любовником:
Как видно, причин для разрыва достаточно много, и находиться в таких отношениях можно только по большой любви. Ведь по какой еще причине нормальная женщина согласится добровольно уступать своего любимого своей сопернице – законной жене. Так что многие начинают задаваться вопросом, как расстаться с мужчиной женатым — мужчиной, который вряд ли оставит свою семью ради вас.
Важно! Если есть желание освободиться от одиночества и не хочется больше быть игрушкой в руках не очень порядочного мужчины, необходимо постараться взять себя в руки и начать освобождаться от подобной связи, начиная искать для себя партнера.
Как расстаться с женатым?
Для обретения личного счастья необходимо идти на расставание вне зависимости от того, есть любовь к мужчине или нет. Многие женщины ошибочно полагают, что невозможно расстаться в том случае, если любишь — это не так. При грамотном подходе к решению проблемы, можно достаточно быстро разлюбить того, кто так долго очень сильно нравился. Если же чувств уже нет, проблемы вообще не существует.
Как расстаться с женатым мужчиной, если он не отпускает
Если ссоры и скандалы, которыми женщина старается вызвать расставание, не помогают, стоит уехать от мужчины. Нет ничего лучшего для разрыва, чем километры и время. Здесь можно поступить по-разному:
Подобные поездки помогут мужчине немного остыть, что по возвращению только облегчит процесс расставания.
Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь
Если вами испытываются определенные чувства, то для начала стоит осознать всю бесперспективность подобных отношений, понять, что они не сулят ничего хорошего, и потом начать действовать. Стоит предпринять несколько шагов, которые помогут забыть любовника. Среди них самыми эффективными являются следующие:
Чтобы понять, как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь, нужно освободиться от его пут, хотя для этого придется приложить некоторые усилия, проявить волю. Только так можно освободить свое сердце, и тогда появится новая любовь, которая обязательно принесет счастье.
Если ничего из перечисленного выше не помогает, и вы не знаете, как расстаться с женатым мужчиной — советы психолога вам помогут. Специалист в состоянии помочь вам понять, по какой причине тот или иной мужчина так любим, поможет разобраться в причинах, которые вызвали подобные отношения. Это будет своеобразное общение, в процессе которого психолог постепенно подведет вас к заключению, что расставание необходимо, и что только так можно обрести свое личное счастье.
Если вам все равно плохо и вы не знаете, как пережить расставание с женатым мужчиной — советы психолога обязательно помогут во всем разобраться, даже в своих противоречивых чувствах. Источник: Flickr (Aline_Beatriz )
Как быстрее забыть женатого любовника?
Если получилось осуществить разрыв, женщина довольно часто впоследствии сталкивается с прочно поселившимися у нее чувствами потери и постоянной грусти. Очень часто, несмотря на весь здравый смысл, женщину еще долго мучает такая роковая любовь, не давая никакой возможности увлечься новым человеком. Как уйти от женатого любовника?
Чтобы победить подобное состояние и открыться новым отношениям, придется выработать волю. Потребуется руководствоваться следующими аксиомами и правилами:
Обычно отношения с семейным мужчиной очень радуют в самом начале, когда есть еще надежда, что совсем скоро будет свадьба и дети. Если по истечении определенного времени этого не происходит, стоит пересмотреть свои отношения и сразу расставаться с таким мужчиной без какого-либо сожаления и промедления.
Важно! Если все это осознать и развить в себе, можно довольно быстро открыть свое сердце для новой любви, которая обязательно принесет счастье.
Помогут с минимальными потерями выйти из подобных отношений и некоторые советы психолога. Важно рассмотреть и применить их все, так как это поможет максимально безболезненно освободиться от связывающих отношений и сделать это быстро. К основным гарантирующим положительный результат действиям можно отнести следующие моменты:
Если вам все равно плохо и вы не знаете, как пережить расставание с женатым мужчиной — советы психолога обязательно помогут во всем разобраться, даже в своих противоречивых чувствах. Можно также с их помощью принять строго грамотное решение.
Важно! Обращение к психологам полезно будет в любой ситуации: они не только обучат, как прекратить отношения с женатым мужчиной, но и подскажут некоторые приемы, которые позволят полностью освободиться от депрессии, поскольку вы увидите во всем многочисленные перспективные стороны.
Стоит всегда помнить, что каждая женщина имеет полное право иметь рядом мужчину, который будет уважать ее, а не прятать от своих знакомых. Необходимо всегда стараться чувствовать себя особенной во всех любовных отношениях, а не выполнять роль непонятной «второй скрипки». Лучше как можно раньше взять свою жизнь под контроль.
Видео по теме
А переживает ли мужчина по такому поводу? — спросят женщины. Ведь сильный пол на то и сильный, чтобы стойко переносить любовные испытания.
Мнение очень популярно, но не менее ошибочно. Наука подтверждает — сильная половина человечества переносит разрыв любовных отношений тяжелее, чем слабый пол. А если углубиться в анализ семейной психологии, то откроется еще один факт — психика парней в целом слабее психики девушек. И оказывается, сильный пол тоже плачет, только внутри себя. Они также способны на сантименты: помнить первую встречу, прикосновения, поцелуи. Разница только в том, что они ни с кем этим не делятся.
Хорошо, а если это просто роман «на стороне» и есть альтернативный вариант – вернуться к супруге и жить как прежде — переживают ли мужчины разрыв отношений в этом случае? По логике, здесь нет места страданиям. Ведь у человека есть отдушина — законная жена и, вероятно, дети, на которых можно сразу же переключиться. К тому же всегда есть шанс завести себе новую партнершу для секса.
Все это правда и, кажется, так и должно быть, но в действительности так не бывает. Договоримся сразу, что мы рассматривает не однодневный роман с подругой, имя которой на следующий день забывают. Мы рассматриваем длительную связь любовников, в которой уже появились чувства. Так вот, для любого нормального человека, сколько бы «отдушин» он не имел, расставание с любимой всегда будет чем-то неприятным, часто связанным с болью и депрессией.
Какие этапы проходит человек?
Какие этапы проходит человек после расставания с любимой? Разрыв любовной связи рассматривается психологами как вид утраты. Потому любовнику, который решил остаться со своей женой и по каким-то причинам бросить вторую любимую, войти в привычную колею быстро не удастся. Здесь придется пережить несколько эмоциональных (и не совсем приятных) стадий. Некоторые из них может наблюдать жена, находящаяся рядом.
Первая стадия — отрицание. Партнер не верит в то, что смог потерять любовницу, а точнее, в непоправимость данного события. В его голове все так же выстраиваются планы о совместном времяпрепровождении, и теплится надежда, что это просто очередная ссора, после которой наступит примирение.
Вторая — гнев. Она приходит после осознания того, что отношений больше нет. Под воздействием гнева, поведение сильной половинки не всегда предсказуемо: эмоции могут проявляться открыто, а могут бушевать внутри и быть незаметными для окружающих.
Для данного этапа характерны скрытые обвинения подруги в ее пассивности, озлобленность за то, что она не смогла предотвратить его уход. Затем обвинения обрушиваются на себя самого. Нередко жертвой может оказаться и супруга. Особенно, если она осведомлена о случившемся и у четы состоялся разговор на данную тему. Нередко муж может затаить злобу и мысленно вести с женой «холодную войну» или же открыто заявлять о своем негодовании, придираясь к каждой мелочи.
Следующий этап — торг. Он торгуется сам с собой или же выходит на связь с бывшей любимой и устраивает торги с ней. Что значит торг? Когда мужчина переживает разрыв, он пытается установить какие-то сроки, чтобы определить временной интервал, необходимый на возвращение возлюбленной. И это нормально, поскольку так психика пытается справиться с негативными эмоциями и свыкнуться с мыслью о расставании.
Четвертая стадия — депрессия. В какой-то момент приходит осознание, что поздно что-либо предпринимать, а отрицать случившееся бессмысленно. К человеку приходит безразличие, грусть и депрессия.
И наконец, завершающий этап — новая жизнь. Депрессия переходит в понимание того, что все это время ты не жил, жалел себя и находился в поиске чего-то неопределенного. Вот тогда у мужчины происходит «перезагрузка». Он берет себя в руки, начинает строить новые планы и вновь чувствует силы и желание их осуществить.
Действия и поступки мужчин
Как мужчины переживают разрыв?Если женатый человек расстается с любовницей, и если точка в романе ставится по женской инициативе, он ощущает жуткую пустоту – вакуум, как называют явление психологи. Особенно остро это проявляется, когда все рушится внезапно, беспочвенно, как бы на пустом месте. Еще более усугубляет ситуацию наличие эмоциональной зависимости от бывшей пассии. Этот случай предполагает все основания для стресса, которому подвергается организм на всех уровнях.
Одна из причин такой реакции – скрытный характер. Удержание эмоций в себе, нежелание их выплескивать приводит к зашкаливанию адреналина в крови. Как мужчина ведет себя, когда испытывает подобное? Он бросается во все тяжкие. Например:
По исследованиям тех же психологов, тяжелее всего переживают разрыв с любимой именно зависимые партнеры. Таким людям советуют сразу обращаться к психотерапевту, иначе, пытаясь переключиться на нечто иное, из одной зависимости легко впасть в другую (например, алкоголизм).
Зависимые люди путают свои чувства с любовью. На самом деле, зависимость присуща тем, кто не любит себя. Именно потому они отчаянно пытаются найти любовь в другом, веря в иллюзию, что тот сделает его счастливым и защищенным. Но реальность доказывает противоположное – если любви нет внутри самой личности, то ее не будет и снаружи.
Брошенному человеку нужно осознать, что его спасение только в уважении и любви к себе. Если он панически боится потерять, это обязательно случится. Таков закон вселенной.
Но есть еще один вариант расставания – по взаимному согласию. Здесь ситуация немного легче, и прощание, скорей всего, окажется безболезненным. Время, проведенное вместе, оставит у пары приятные воспоминания и легкую грусть, а вместо сожаления и боли люди испытают взаимную благодарность. В данной ситуации представителю сильного пола будет легче, если рядом находится любящая супруга, готовая простить измену и начать все с чистого листа.
Правильное расставание – считают психологи – это когда пустота, образующаяся после разрыва с партнером, заполняется чем-нибудь приятным, новым. Так, в некоторых случаях сам женатый мужчина знакомит свою подружку с новым кавалером (кем-то из своих знакомых) и ненавязчиво сводит их вместе. Такой способ называется «уйти незаметно».
Как пройти сложный период?
Как пережить расставание с любовницей? Есть ли рецепт, как легче пережить разрыв отношений с любовницей? Если событие переживается тяжело, психологи советуют отыскать «плюсы» (а они непременно есть) и сконцентрироваться на них. Например:
Как пережить расставание с любимой любовницей и продолжать жить с нелюбимой женой?
Здравствуйте, Игорь.
Ну что Вам сказать?
Вы переступили определённую черту, которая является определяющей. Это черта между привычкой и страстью, между любовью и долгом, между правдой и соглашательством.
Я уверен, что назад пути нет. Это риск всех внебрачных отношений и связей — невозможно войти в старую, даже очень привычную жизнь и жить так, как прежде. Вы изменились, изменилось Ваше мировосприятие, философия, ощущение самой жизни.
Ваша любовница сделала так, что Вы почувствовали себя по-настоящему живым и ничто не заменить эти ощущения.
Есть, безусловно, ценности. Я имею ввиду ценности общечеловеческого, гуманистического порядка: долг, доверие, ответственность и т.д.
Но вот одно Ваше слово ставит под сомнение существование общих ценностей с Вашей женой. Это слово — «нелюбимая». Вот нелюбимая и всё!
Ну как же можно жить с просто нелюбимым человеком. Вы много написали о любовнице и гораздо меньше о жене. И что после этого сказать?
Вам 50. Это всего лишь половина жизни. Вы ещё сможете стать счастливым и сделать счастливой какую-то другую женщину.
Но, боюсь, Вы точно не сможете быть счастливым и удовлетворённым с Вашей женой. И она не сможет быть счастлива с Вами.Между Вами стала вина! Ага! Ваша вина за то, что пришлось испытать и пережить. А рядом с виной стоит обида… И где-то очень близко раздражение, недовольство и даже неприязнь.
Ну попробуйте простить себя, любовницу, жену. Попробуйте! Это в любом случае надо делать — прощать и просить прощения. Это поможет стать свободнее, снять тревожность, напряжение. Но поможет ли это восстановить отношения с женой? Не уверен.
Поговорите с женой откровенно. Даже если уже невозможно сохранить семейные ценности, можно всё-таки найти общие человеческие, без отягощения взаимоотношениями. Вы же можете сохранить с ней ХОРОШИЕ человеческие отношения?
Но для этого надо быть смелым и честным. Надо попробовать что-то принести в жертву. Например, гордыню.
Скажите жене что именно Вы чувствуете, в каком раздрае Ваше сердце и как неспокойна душа. Вы, в-общем, виноваты лишь в формальной супружеской измене. Но это не самое ужасное, потому что это всего лишь физиология. Ужаснее враньё и предательство!
Предательство — оно в том, что люди обманывают себя и своих близких, имитируя то, чего нет!
Предательство — оно в трусости признать то, что есть, и посмотреть правде в глаза.
Если Вы сделаете выбор, примите решение, то это вызовет лишь уважение.
Жена Вас любит. Вы её уважаете. Этого достаточно, чтобы остаться родными людьми, близкими, хоть и перестать быть мужем и женой.
Вы, надеюсь, меня понимаете?
Действуйте. Мы на связи. Смелее. А.Журавлёв
Оцените ответ психолога:
Как мужчины переживают расставание с любовницей
Как мужчина переживает разрыв отношений с любовницей
Узнать о том, что у мужа есть любовница – это глубокий стресс, боль и страдания. Тысячи женщин попадают в этот пресловутый любовный треугольник. Но, наверное, еще сложнее определиться с тем, как быть дальше. Простить мужа и бороться за семью или развестись и постараться забыться все, как страшный сон? Что делать, если мужчина не хочет расставаться с любовницей? Попытаемся разобраться в этом непростом жизненном вопросе.
Мужчина не расстается с любовницей, что делать?
Сначала задайте себе несколько основных вопросов. Как вы к этому относитесь? Чувствуете ли вы, что можете сказать, что происходит? Попробуйте выделить для себя несколько реальных фактов.
Как вести себя жене
Так как ваш мужчина не хочет расставаться с любовницей, заботясь только о собственных потребностях, значит, вам нужно подумать о себе. Поймите, что люди не меняются, если они не платят за последствия своих действий. Вам нужно двигаться дальше. Вы должны жить своей жизнью независимо от того, будете ли вы оставаться с этим мужчиной и его любовницами или разводиться. Наиболее тяжело справиться с ситуацией. Постарайтесь прислушаться к следующим советам:
Разговор с мужем
Не позволяйте себе выходить из себя. Не кричите, не показывайте характер! Контролируйте себя. Не будьте слишком восторженной.
Не спорьте, когда он говорит вам, что чувствует. Выше спокойствие только выведет мужчину из себя. Будьте терпеливы и научитесь внимательно слушать то, что ваш супруг говорит вам.
Заботьтесь о тебе. Тренируйтесь, спите, смейтесь и сосредоточьтесь на всех других частях вашей жизни, которые не находятся в смятении. Будьте сильной, уверенной в себе. Не будьте откровенно отчаявшейся или нуждающейся, даже если вам больнее, чем когда-либо.
Не сосредотачивайтесь на себе, когда общаетесь с супругом. Это не всегда о вас! Более того, в настоящее время мужу просто все равно, что вы думаете и что чувствуете!
Не верьте ничему из того, что вы слышите, что он говорит. Ваш супруг будет говорить абсолютно негативно, и делать это в самых резких тонах, какие только можно вообразить. Цель мужчины – оправдать себя, свое поведение, даже если для этого придется обвинить вас.
Стоит ли разводиться?
Поскольку вы, очевидно, согласны с требованиями мужа в настоящее время, есть несколько возможностей, почему вы бы это сделали. Скорее всего, это не первый и не десятый раз, когда мужчина устанавливает законы, а вы соглашаетесь с его желаниями. Подумайте, сколько вы готовы терпеть такое отношение? Если разговор с супругом ни к чему не приводит, он не собирается ничего менять в своей жизни, не пора ли решиться на эти изменения вам? Не пытайтесь сохранить видимую иллюзию семейного счастья, от которого никому не хорошо.
Что делать, если в семье есть дети?
У вас есть только два варианта. Вы можете продолжать охотно подвергаться преследованиям и признать, что вы и брак просто удобны для вашего мужа, или вы можете постоять за себя, отказаться от преследования и прекратить брак. Ни один из вариантов не является безболезненным, но если от этого зависит будущее, почему бы не попробовать?
Если у вас есть дети, очень внимательно подумайте, хотите ли вы продолжать заставлять их терпеть такой тип поведения родителей. Развод может быть тяжелым для детей, но не настолько, чтобы его нельзя было пережить. Это заблуждение, что дети нуждаются в обоих родителях, независимо от того, благополучная семья или нет. Не обманывайте себя, если муж оскорбляет вас своими изменами.
Это оскорбительно для вас и детей. Если вы решите остаться вместе ради детей, есть вероятность, что они сами вырастут и станут изменниками, будут унижать своих партнеров и не смогут построить здоровые семейные отношения. Получится замкнутый круг. Перед тем, как обречь своих детей на такую жизнь, серьезно подумайте о положении дел.
Как уйти от мужа
Конечно, вы можете добиться того, что муж сделает выбор между любовницей и вами. Но это выбор для него, и он может так же легко выбрать любовницу, а не жену. К тому же мужчинам расставаться с любовницами не так сложно, если их не связывают чувства. Но на место нынешней любовницы придет другая, а затем и третья. Как уже говорилось, такие люди не меняются.
Вы находитесь в трудном положении, но если вы уйдете, со временем все станет лучше. Если вы не уйдете сейчас, это будет продолжаться всегда. Помните, что вы имеете право на счастливую жизнь, право быть любимой и оцененной по достоинству. И это право – дело только ваше собственного выбора.
netrazvodam.ruКак мужчины переживают разрыв отношений с любимой женщиной
Чаще всего мужчины переживают расставание так же, как и женщины, то есть болезненно и сложно. Основное отличие мужских переживаний от женских в том, что представители сильного пола не демонстрируют свои истинные чувства окружающим. Но это не означает, что они страдают меньше или для них отношения ничего не значат. Иногда чувства, связанные с расставанием, могут быть настолько сильными, что становятся причиной инфаркта, инсульта и даже суицида.
Что чувствуют и как себя ведут мужчины после расставания
Не стоит думать, что мужчина легче переживает расставание с любимой женщиной, нежели представительница прекрасного пола, хотя принято считать, что парни страдают меньше и довольно быстро находят новую пассию. Здесь все зависит от множества факторов:
Если говорить подробнее о характере, тогда среди мужчин можно выделить три типа. Это:
Первый тип отличается выраженной мужественностью, активностью и даже некоторой агрессией. Таких парней любят девушки, от них всегда веет животной силой. Если такие люди и способны на глубокие чувства, то обычно они тщательно скрывают их и стараются как можно скорей найди замену бывшей девушке.
Когда такой мужчина бросает женщину, он чувствует, что свободен, и обзаводится сразу несколькими подружками или пускается в повальный разгул и развлечения. Для него важны не сами отношения, а удовлетворение собственного самолюбия и амбиций. Расставание он воспринимает не слишком болезненно, если только не задето его эго.
Что касается второго типа, то такие парни очень тяжело переносят разрыв, ведь в душе они дети и часто воспринимают женщину как мать. Именно такой подход делает их совершенно беспомощными после расставания. Также этот тип больше всего склонен к депрессиям, суициду и злоупотреблению спиртными напитками.
Самый лучший вариант для такого человека — быстрее найти новую возлюбленную, которая станет ему «мамочкой».
«Зрелый» тип — наиболее уравновешенный и самодостаточный мужчина. Его основные качества — сдержанность, ответственность, трудолюбие. У таких людей устойчивая и здоровая психика, адекватная самооценка. Но, несмотря на это, они могут очень тяжело переживать расставание. Здесь все будет завить от глубины чувств и фазы, до которой дошли отношения. Чтобы заглушить душевную боль, зрелый мужчина уходит с головой в работу, спорт или хобби, тогда ему удается довольно быстро выбраться из кризиса.
При разрыве по их инициативе
Разрыв отношений по своей инициативе мужчины переносят легко. В этом случае страдания будут не очень сильны. Единственное, что парень может испытывать, — это вину или муки совести. Именно по этой причине он избегает общения с бывшими женами или подругами. В такой ситуации человеку не наносится удар по самолюбию, не страдает самооценка и уважение к себе.
Если разрыв касается не очень серьезных отношений (например, парень не планировал заключать брак), то расставание для него будет практически безболезненным.
Если точку поставила женщина
Если инициатором разрыва была девушка, то все обстоит иначе. Для сильной половины человечества такая ситуация очень травматична из-за задетого самолюбия, ведь никому не нравится, когда его бросают. После расставания мужчины начинают переосмысливать ситуацию, искать причины, копаться в себе. Но даже если ушедшая женщина была очень дорога, не каждый найдет в себе силы попытаться вернуть ее. Если такие смельчаки находятся и им удается вернуть девушку, то отношения выходят на новый уровень, становясь более серьезными и глубокими.
Конец отношений с женой
Зачастую к разрыву семейных уз приводят финансовые трудности, быт, а также то, что супруги не понимают друг друга. Женщины не высказывают своих желаний открыто, чаще всего они говорят намеками, а мужчины не всегда способны их понять. С одной стороны, инициатором развода может быть женщина, так как понимает, что найти общий язык с мужем не представляется возможным. С другой стороны, мужчина, понимая, что отношения зашли в тупик, также может инициировать развод.
Второй вариант встречается реже, ведь мужьям очень нелегко оставить налаженный быт и поломать привычный ритм жизни. Если они и решаются оставить семью, то причина чаще всего заключается в другой женщине. Еще один распространенный повод для развода — потеря интереса к жене. Так бывает, когда она полностью поглощена домом, и мужчине ничего не остается, как начать обращать внимание на других женщин. Позже это переходит в более конкретные действия, и начинается бурный роман.
Если говорить о чувствах, то бывшие мужья не испытывают особых мук после развода, так как слишком заняты новой возлюбленной.
Когда речь идет о любовнице
Не стоит думать, что расставание с любовницей мужчина переживает безболезненно и не испытывает ничего. Если их отношения были довольно длительными, то он чувствует привязанность к этой женщине, и расставание будет иметь для него последствия. Когда роман длился годами, то не исключено, что такой человек может впасть в депрессию или испытывать сильную душевную боль.
Некоторые склонны утверждать, что изменяют только телом, у них нет никаких чувств по отношению к любовнице. Но это не всегда так. Длительность отношений, романтическая атмосфера, возможность выговориться делают свое дело — мужчина привыкает. После расставания он начинает сильно тосковать если не по женщине, то по обстановке и ощущениям, которые были у него рядом с ней.
После расставания с любовницей психологическое состояние человека может проходить несколько стадий:
Влияние возрастного фактора
Поздний развод — это серьезное испытание для обоих супругов. Что же касается мужчин, то возрастной фактор для них однозначно будет негативным. Во-первых, с возрастом человеку все труднее расставаться с привычными вещами, людьми, отношениями и т. д. Во- вторых, ему крайне трудно осваиваться в новых условиях и привыкать к другой обстановке. Кроме того, к негативным возрастным факторам относят:
Все это усугубляет ситуацию и делает человека крайне уязвимым перед разводом.
Также стоит сказать, что в зрелом возрасте чаще всего инициаторами расставания выступают женщины, так как попросту устают от вредных привычек и хамства мужа.
Менее распространенная причина — уход пожилых мужчин к молодым дамам.
Если в первом случае оставленный супруг будет просто разбит и подавлен, то во втором он станет чувствовать подъем и переживать вторую молодость. Однако такая эйфория длится недолго, спустя некоторое время наступает разочарование, а молодая спутница оставляет пожилого ухажера, выкачав из него немалую сумму.
Если причиной послужила измена
Иногда бывает так, что причиной расставания становится женская измена.
Причиной такого поступка может стать:
В особо тяжелых случаях мужчине может понадобиться несколько лет, чтобы вернуть самоуважение и уверенность в себе. Очень часто измена воспринимается как предательство, и мужчина проносит это чувство через всю жизнь.
При наличии сильных чувств
Если после расставания с любимой мужчина слишком сильно страдает, то процесс восстановления будет проходить очень болезненно и трагично.
Как говорится: «Из двух влюбленных один любит, а другой позволяет себя любить». Если тот, кто любит больше, — мужчина, то его страдания после разрыва трудно поддаются описанию. В самом легком варианте тоска может перерасти в затяжную депрессию или запой. С его стороны могут предприниматься неоднократные попытки восстановить отношения, при этом они бывают навязчивыми и неуместными, иногда молодой человек может вести себя агрессивно или неадекватно. Причина тому — отчаяние. Нередко страдающий может совершить попытку самоубийства.
Разница между мужскими и женскими переживаниями
Мужчины и женщины по-разному переживают расставание, и выражение чувств у них также отличается. Если женщины могут позволить себе поплакать, поделиться горем с подругами или родственниками, то мужчины все держат в себе. В результате последствия для них бывают более тяжелыми.
Однако результаты исследований показали, что дамы все же страдают больше. При этом они гораздо быстрей справляются с этим, их психика быстрее восстанавливается. Причина кроется в женской природе — девушки более стрессоустойчивы и выносливы, а такие потрясения, как расставание, делают их нервную систему только крепче. Что касается мужчин, то они иногда до конца жизни не могут оправиться от потрясения.
Переживания с учетом знака зодиака
Независимо от причин, по которым пара разошлась, мужчины переживают расставание по-разному. Во многом это зависит от гороскопа.
Особенности мужских чувств по знаку зодиака:
Страдания мужчин при расставании намного многообразнее и глубже, нежели описано выше. Представители сильного пола одного психотипа или знака зодиака могут по-разному реагировать на завершение отношений в зависимости от воспитания, социальной среды, состояния психики и т. д. Поэтому данные, касающиеся этой темы, носят условный и обобщений характер.
onelove.suЛюбовница
Казалось бы, любовница от слова «любовь», так почему же именно она приносит столько страданий в жизнь женщины. Причем, самое интересное, страдает не только жена, как нам кажется на первый взгляд — страдают все, совсем не подозревая о страданиях других.
Жена, узнав о любовнице, и представляя то, как им там хорошо вместе, не знает, куда себя деть. Она встречается с болью предательства, задевается её самолюбие. Ведь нам, женщинам, важно чувствовать себя не столько любимыми, сколько единственными. Переживая расставание, женщине важно понимать, что она продолжает жить в сердце мужчины, что она также ему дорога и ЕЁ место никто никогда не займет.
Ей важно оставаться в уголочке ЕГО сердца. Но как часто бывает в жизни, мужчина именно ЗАМЕНЯЕТ жену на другую женщину. Как будто в его сердце недостаточно места для всех. И именно это приносит огромные страдания женщине. Очень больно чувствовать себя вышвырнутой из дома, где, тебя когда-то любили, и ты была нужна.
Конечно же, и женщина не всегда все делала правильно и допускала различные ошибки, но она любила: как могла, как умела, как усвоила у собственной матери.
Многие женщины, приходя ко мне, сожалеют о том, что не сделали этого раньше. Они осознают, что многое могло бы быть по-другому. Но мудрость, как известно, приходит с годами. И раз уж так получилось, что в вашу жизнь пришла любовница, проблему нужно решать здесь и сейчас.
Пример из моей практики. Любовный треугольник.Как-то раз ко мне на семейную консультацию пришли муж и жена. Сначала мы, как это обычно происходит, просто поговорили, и я их внимательно выслушала. Но после двадцати минут общения мне стало понятно, что именно происходит в их семье. А когда мы перешли к работе с метафизическими картами, я только утвердилась в своем предположении — их брак перестал работать.
Мужчина не хотел жить в семье, а женщина всеми усилиями пыталась эту семью сохранить. Не знаю, догадывалась ли она о причине его нежелания. Но увидев, что все её попытки бесполезны, она, наверняка, поняла, что, предпринимая их, она приносит себе лишь страдания, и не даёт жизни течь в своем русле.
Догадываюсь, что и мужчина пришел на консультацию только по настоянию жены, которая хотела с моей помощью сохранить семью. И я бы с радостью помогла ей в этом, но, к сожалению, не всё в моей власти. Поэтому я тактично объяснила им — по причине серьезных разногласий брак сохранить будет крайне трудно. И предложила женщине походить ко мне, понимая, что ей нужна помощь, чтобы отпустить своего мужа. Но поскольку она была одержима в своей попытке удержать мужчину, они просто ушли.
Позиция мужчины в любовном треугольникеЧерез год раздался звонок: её муж просил меня о встрече. Не успев зайти, он стал рассказывать, что не знает, как ему поступить, так как жена родила ему ребёнка, а у него ко времени нашей первой встречи уже была другая женщина, которую он очень любил, и без которой не мог жить. Но когда жена сказала ему о своей беременности, уже ничего нельзя было сделать, и он не смог её оставить. Не правда ли классический сценарий любовного треугольника?
Промучившись год, он все-таки ушел к любовнице. Ровно в тот день, когда жена выписывалась из роддома, он привез её домой и сказал, что больше не может это выносить, что его жизнь превратилась в кошмар.
Мужчине было жалко жену, он испытывал огромное чувство вины перед ней, и, тем более, не хотел оставлять своего ребёнка. Но любил он другую женщину и говорил, что всегда мечтал о такой. Она же, по его словам, стала обижаться на то, что каждый вечер после работы он проводит в своём бывшем доме. А потому он окончательно запутался в жизни и не понимал, как ему поступить. В таких треугольниках не бывает победивших.
Мы поработали с ним недолго, после чего он уехал.
Позиция любовницыЧерез неделю ко мне на консультацию пришла красивая молодая женщина с большими печальными глазами. Это была его любовница. Она стала рассказывать историю их знакомства, как сильно она его любит, а также то, что в последнее время её жизнь превратилась в полный кошмар. Она устала от манипуляций его жены, устала ждать его самого каждый вечер. Не могла она больше видеть и его страданий, но, как дальше быть, не знала.
Несколько раз она предлагала ему вернуться в семью, но в ответ слышала лишь то, что он уже не сможет жить как прежде, потому что любит только её. Также она поведала мне о том, что очень хочет ребёнка, но боится, что с его появлением положение только усугубится, а ведь годы уходят, и она не знает, как долго всё это еще продлится.
Я помогла ей, насколько это было возможно, но своей дальнейшей работы с ней не видела…
Позиция жены в любовном треугольникеСпустя еще 4 года ко мне на прием пришла его бывшая жена. Едва ли я узнала эту женщину: глубокие морщины под глазами, совершенно безжизненный взгляд, сильно пополневшая, с волосами непонятного цвета. Она сразу стала рассказывать о пятилетних страданиях после той нашей встречи. Поведала мне о всех своих попытках вернуть мужа в семью, говорила о том, что перепробовала всё, что только можно: принимала его, любила и прощала, терпеливо показывала ему свою любовь и то, как он ей нужен. Она старалась измениться и внешне, и внутренне, но все безуспешно. А ей, в свою очередь, становилось только хуже и хуже. И, наконец, она дошла до самой крайней точки, в которой у неё не совсем осталось сил для борьбы. Она не просто очень устала от происходящего — ей было невыносимо находиться в двусмысленном положении.
Кроме того, месяцем ранее она узнала, что у мужа родился ребёнок, и это её окончательно подкосило, так как она до последнего верила, что он к ней вернется.
Окончательное расставаниеИменно с этого момента мы и начали нашу совместную работу. Многое уже было сделано ею самой. Почувствовав усталость, она впервые за 6 лет отказалась от борьбы. Её покинула надежда, а, значит, только сейчас она была готова пережить настоящее расставание с мужем и оплакать свою трагедию.
Переживая депрессию, которая является неотъемлемой частью работы, моя клиентка стала потихонечку внутренне взрослеть. Конечно, ей предстояло пройти долгий путь – научиться жить одной, поскольку в своей душе она всё ещё была с мужем, переосмыслить свою жизнь, найти работу, которая будет источником радости, поменять круг своих друзей, которые перестали понимать все, что с ней происходит. Она, как маленький ребёнок училась делать первые шаги…
Спустя ещё 3 года она встретила мужчину, который потом стал её мужем, и она в свои 48 лет поняла, каково это быть любимой и самой любить по-настоящему.
Бороться с любовницей за мужа или нет?Это не вымышленная история красивой любви — это реальная жизнь. И я рассказала вам о ней только для того, чтобы вы всегда понимали, есть ли смысл в борьбе за право быть единственной и любимой или нет.
Конечно же, это не означает, что нужно сразу разрывать отношения, всегда можно попытаться вернуть мужчину, но очень важно при этом понимать — чтобы вы ни делали, вы не должны действовать, надеясь на результат. Если вы становитесь ласковой, доброй и нежной и стараетесь стать лучше, чем его любовница, то такое соревнование далеко не гарантирует вам победы. Ведь всегда существует риск прийти НЕ ПЕРВЫМ.
Даже в спорте все понимают, что к победе нужно готовиться не только физически, но и, самое главное, — психологически. Несомненно, желание победить является мощным стимулом, но не стоит зацикливаться только на конечном результате — нужно выкладываться в течение всего процесса.
Понимаю, что пример далеко не подходящий, и сравнивать спорт с любовью, по меньшей мере, цинично, но таковы условия борьбы, на которую вы решились. В вашу жизнь пришла другая женщина, и вы не согласны отпустить с ней своего мужчину. Она же пришла забрать его у вас. Так что же вы делаете, если не вступаете в борьбу с другой женщиной, жизнью и обстоятельствами?
Так вот — чтобы победить, нужно желать победы, но, в тоже время, отказаться от нее и просто любить того, кого не хотите терять. Но любить, допуская вероятность, что он уйдет к другой. Всегда держите эту мысль в голове и любите, если сможете…
Если бы моя клиентка допустила эту мысль в самом начале, она бы многое сделала по-другому. Да, сейчас её судьба сложилась благополучно, но сколько разрушается женских жизней только потому, что они не могут по-настоящему расстаться с мужчиной, не могут простить его и отпустить надежду на его возвращение, а, наоборот, каждый раз её подпитывают.
Самое важное — нужно помнить, что, чтобы вы ни делали и как бы ни пытались вернуть мужа, держите в голове мысль о том, что он может уйти к ней в любую минуту, а потому делайте ровно столько, сколько можете делать в этой ситуации.
Самое лучшее решение, конечно, заняться собой и своим внутренним миром, своей жизнью в конце концов. Оглядитесь, что в целом происходит в вашей жизни. Не спешите во всем обвинять только себя — один человек не может быть виноват в расставании, но и не взваливайте полностью вину на мужа. По-честному разделите этот груз.
Не пытайтесь вырабатывать тактики своего поведения, всё равно сорветесь. Попробуйте год прожить с ним так, как если бы этот год был последним в вашей жизни. А, может быть, он и будет последним годом вашей совместной жизни.
Почему только один год?Потому что тратить больше на возвращение мужа и ожидания того, когда он к вам вернется, бессмысленно. Как только вы узнали, что у него есть другая женщина, дайте себе ровно год на то, чтобы попытаться снова вдохнуть любовь в ваши отношения. Сделайте всё так, чтобы потом ни о чем не сожалеть. И при этом мысленно расставайтесь с ним. Готовьте себя к любому исходу развития событий.
А через год, если обнаружите, что ничего не меняется, и он продолжает тайком бегать к ней — уйдите красиво. Желая счастья ему и чувствуя себя свободной.
Справиться со всеми своими чувствами и переживаниями вам поможет моя 6-ти месячная программа ”Дорога Домой ”
www.b17.ruКак мужчины переживают расставание с любовницей
В этой статье психолог Анна Евлицкая отвечает на вопрос «Как мужчины переживают расставание с любовницей?»
А переживает ли мужчина по такому поводу? — спросят женщины. Ведь сильный пол на то и сильный, чтобы стойко переносить любовные испытания. Мнение очень популярно, но не менее ошибочно. Наука подтверждает — сильная половина человечества переносит разрыв любовных отношений тяжелее, чем слабый пол.
А если углубиться в анализ семейной психологии, то откроется еще один факт — психика парней в целом слабее психики девушек. И оказывается, сильный пол тоже плачет, только внутри себя. Они также способны на сантименты: помнить первую встречу, прикосновения, поцелуи. Разница только в том, что они ни с кем этим не делятся.
Расставание с любовницей
Какие этапы проходит человек после расставания с любимой? Разрыв любовной связи рассматривается психологами как вид утраты. Потому любовнику, который решил остаться со своей женой и по каким-то причинам бросить вторую любимую, войти в привычную колею быстро не удастся. Здесь придется пережить несколько эмоциональных (и не совсем приятных) стадий. Некоторые из них может наблюдать жена, находящаяся рядом.
Первая стадия — отрицание, вторая — гнев
При отрицании партнер не верит в то, что смог потерять любовницу, а точнее, в непоправимость данного события. В его голове все так же выстраиваются планы о совместном времяпрепровождении, и теплится надежда, что это просто очередная ссора, после которой наступит примирение.
Гнев приходит после осознания того, что отношений больше нет. Под воздействием гнева, поведение сильной половинки не всегда предсказуемо: эмоции могут проявляться открыто, а могут бушевать внутри и быть незаметными для окружающих.
Третья и четвертая стадии — торг и депрессия
Он торгуется сам с собой или же выходит на связь с бывшей любимой и устраивает торги с ней. Что значит торг? Когда мужчина переживает разрыв, он пытается установить какие-то сроки, чтобы определить временной интервал, необходимый на возвращение возлюбленной. И это нормально, поскольку так психика пытается справиться с негативными эмоциями и свыкнуться с мыслью о расставании.
В какой-то момент приходит осознание, что поздно что-либо предпринимать, а отрицать случившееся бессмысленно. К человеку приходит безразличие, грусть и депрессия.
Пятая и завершающая стадия — новая жизнь
Действия и поступки мужчин
Как мужчины переживают разрыв? Если женатый человек расстается с любовницей, и если точка в романе ставится по женской инициативе, он ощущает жуткую пустоту – вакуум, как называют явление психологи. Особенно остро это проявляется, когда все рушится внезапно, беспочвенно, как бы на пустом месте.
Еще более усугубляет ситуацию наличие эмоциональной зависимости от бывшей пассии. Этот случай предполагает все основания для стресса, которому подвергается организм на всех уровнях.
Одна из причин такой реакции – скрытный характер. Удержание эмоций в себе, нежелание их выплескивать приводит к зашкаливанию адреналина в крови. Как мужчина ведет себя, когда испытывает подобное? Он бросается во все тяжкие. Например:
Если отношения — это зависимость
По исследованиям психологов, тяжелее всего переживают разрыв с любимой именно зависимые партнеры. Таким людям советуют сразу обращаться к психотерапевту, иначе, пытаясь переключиться на нечто иное, из одной зависимости легко впасть в другую (например, алкоголизм).
Зависимые люди путают свои чувства с любовью. На самом деле, зависимость присуща тем, кто не любит себя. Именно потому они отчаянно пытаются найти любовь в другом, веря в иллюзию, что тот сделает его счастливым и защищенным. Но реальность доказывает противоположное – если любви нет внутри самой личности, то ее не будет и снаружи.
Брошенному человеку нужно осознать, что его спасение только в уважении и любви к себе. Если он панически боится потерять, это обязательно случится. Таков закон вселенной.
Но есть еще один вариант расставания – по взаимному согласию. Здесь ситуация немного легче, и прощание, скорей всего, окажется безболезненным. Время, проведенное вместе, оставит у пары приятные воспоминания и легкую грусть, а вместо сожаления и боли люди испытают взаимную благодарность. В данной ситуации представителю сильного пола будет легче, если рядом находится любящая супруга, готовая простить измену и начать все с чистого листа.
Как пройти сложный период?
Преодоление разрыва занимает время и может быть неприятно. Будьте терпеливы, вы должны снова почувствовать себя самим собой через шесть месяцев, говорит Дэвид Векслер, психолог, цитируемый в статье “Лучшие способы справиться с расставанием”. А пока идет время подбадривайте себя и воздержитесь от принятия важных решений.
Жена, узнав о любовнице, и представляя то, как им там хорошо вместе, не знает, куда себя деть. Она встречается с болью предательства, задевается её самолюбие. Ведь нам, женщинам, важно чувствовать себя не столько любимыми, сколько единственными. Переживая расставание, женщине важно понимать, что она продолжает жить в сердце мужчины, что она также ему дорога и ЕЁ место никто никогда не займет.
Ей важно оставаться в уголочке ЕГО сердца. Но как часто бывает в жизни, мужчина именно ЗАМЕНЯЕТ жену на другую женщину. Как будто в его сердце недостаточно места для всех. И именно это приносит огромные страдания женщине. Очень больно чувствовать себя вышвырнутой из дома, где, тебя когда-то любили, и ты была нужна.
Конечно же, и женщина не всегда все делала правильно и допускала различные ошибки, но она любила: как могла, как умела, как усвоила у собственной матери.
Многие женщины, приходя ко мне, сожалеют о том, что не сделали этого раньше. Они осознают, что многое могло бы быть по-другому. Но мудрость, как известно, приходит с годами. И раз уж так получилось, что в вашу жизнь пришла любовница, проблему нужно решать здесь и сейчас.
Как-то раз ко мне на семейную консультацию пришли муж и жена. Сначала мы, как это обычно происходит, просто поговорили, и я их внимательно выслушала. Но после двадцати минут общения мне стало понятно, что именно происходит в их семье. А когда мы перешли к работе с метафизическими картами, я только утвердилась в своем предположении — их брак перестал работать.
Мужчина не хотел жить в семье, а женщина всеми усилиями пыталась эту семью сохранить. Не знаю, догадывалась ли она о причине его нежелания. Но увидев, что все её попытки бесполезны, она, наверняка, поняла, что, предпринимая их, она приносит себе лишь страдания, и не даёт жизни течь в своем русле.
Догадываюсь, что и мужчина пришел на консультацию только по настоянию жены, которая хотела с моей помощью сохранить семью. И я бы с радостью помогла ей в этом, но, к сожалению, не всё в моей власти. Поэтому я тактично объяснила им — по причине серьезных разногласий брак сохранить будет крайне трудно. И предложила женщине походить ко мне, понимая, что ей нужна помощь, чтобы отпустить своего мужа. Но поскольку она была одержима в своей попытке удержать мужчину, они просто ушли.
Через год раздался звонок: её муж просил меня о встрече. Не успев зайти, он стал рассказывать, что не знает, как ему поступить, так как жена родила ему ребёнка, а у него ко времени нашей первой встречи уже была другая женщина, которую он очень любил, и без которой не мог жить. Но когда жена сказала ему о своей беременности, уже ничего нельзя было сделать, и он не смог её оставить. Не правда ли классический сценарий любовного треугольника?
Промучившись год, он все-таки ушел к любовнице. Ровно в тот день, когда жена выписывалась из роддома, он привез её домой и сказал, что больше не может это выносить, что его жизнь превратилась в кошмар.
Мужчине было жалко жену, он испытывал огромное чувство вины перед ней, и, тем более, не хотел оставлять своего ребёнка. Но любил он другую женщину и говорил, что всегда мечтал о такой. Она же, по его словам, стала обижаться на то, что каждый вечер после работы он проводит в своём бывшем доме. А потому он окончательно запутался в жизни и не понимал, как ему поступить. В таких треугольниках не бывает победивших.
Мы поработали с ним недолго, после чего он уехал.
Через неделю ко мне на консультацию пришла красивая молодая женщина с большими печальными глазами. Это была его любовница. Она стала рассказывать историю их знакомства, как сильно она его любит, а также то, что в последнее время её жизнь превратилась в полный кошмар. Она устала от манипуляций его жены, устала ждать его самого каждый вечер. Не могла она больше видеть и его страданий, но, как дальше быть, не знала.
Несколько раз она предлагала ему вернуться в семью, но в ответ слышала лишь то, что он уже не сможет жить как прежде, потому что любит только её. Также она поведала мне о том, что очень хочет ребёнка, но боится, что с его появлением положение только усугубится, а ведь годы уходят, и она не знает, как долго всё это еще продлится.
Я помогла ей, насколько это было возможно, но своей дальнейшей работы с ней не видела…
Спустя еще 4 года ко мне на прием пришла его бывшая жена. Едва ли я узнала эту женщину: глубокие морщины под глазами, совершенно безжизненный взгляд, сильно пополневшая, с волосами непонятного цвета. Она сразу стала рассказывать о пятилетних страданиях после той нашей встречи. Поведала мне о всех своих попытках вернуть мужа в семью, говорила о том, что перепробовала всё, что только можно: принимала его, любила и прощала, терпеливо показывала ему свою любовь и то, как он ей нужен. Она старалась измениться и внешне, и внутренне, но все безуспешно. А ей, в свою очередь, становилось только хуже и хуже. И, наконец, она дошла до самой крайней точки, в которой у неё не совсем осталось сил для борьбы. Она не просто очень устала от происходящего — ей было невыносимо находиться в двусмысленном положении.
Кроме того, месяцем ранее она узнала, что у мужа родился ребёнок, и это её окончательно подкосило, так как она до последнего верила, что он к ней вернется.
Именно с этого момента мы и начали нашу совместную работу. Многое уже было сделано ею самой. Почувствовав усталость, она впервые за 6 лет отказалась от борьбы. Её покинула надежда, а, значит, только сейчас она была готова пережить настоящее расставание с мужем и оплакать свою трагедию.
Переживая депрессию, которая является неотъемлемой частью работы, моя клиентка стала потихонечку внутренне взрослеть. Конечно, ей предстояло пройти долгий путь – научиться жить одной, поскольку в своей душе она всё ещё была с мужем, переосмыслить свою жизнь, найти работу, которая будет источником радости, поменять круг своих друзей, которые перестали понимать все, что с ней происходит. Она, как маленький ребёнок училась делать первые шаги…
Спустя ещё 3 года она встретила мужчину, который потом стал её мужем, и она в свои 48 лет поняла, каково это быть любимой и самой любить по-настоящему.
Это не вымышленная история красивой любви — это реальная жизнь. И я рассказала вам о ней только для того, чтобы вы всегда понимали, есть ли смысл в борьбе за право быть единственной и любимой или нет.
Конечно же, это не означает, что нужно сразу разрывать отношения, всегда можно попытаться вернуть мужчину, но очень важно при этом понимать — чтобы вы ни делали, вы не должны действовать, надеясь на результат. Если вы становитесь ласковой, доброй и нежной и стараетесь стать лучше, чем его любовница, то такое соревнование далеко не гарантирует вам победы. Ведь всегда существует риск прийти НЕ ПЕРВЫМ.
Даже в спорте все понимают, что к победе нужно готовиться не только физически, но и, самое главное, — психологически. Несомненно, желание победить является мощным стимулом, но не стоит зацикливаться только на конечном результате — нужно выкладываться в течение всего процесса.
Понимаю, что пример далеко не подходящий, и сравнивать спорт с любовью, по меньшей мере, цинично, но таковы условия борьбы, на которую вы решились. В вашу жизнь пришла другая женщина, и вы не согласны отпустить с ней своего мужчину. Она же пришла забрать его у вас. Так что же вы делаете, если не вступаете в борьбу с другой женщиной, жизнью и обстоятельствами?
Так вот — чтобы победить, нужно желать победы, но, в тоже время, отказаться от нее и просто любить того, кого не хотите терять. Но любить, допуская вероятность, что он уйдет к другой. Всегда держите эту мысль в голове и любите, если сможете…
Если бы моя клиентка допустила эту мысль в самом начале, она бы многое сделала по-другому. Да, сейчас её судьба сложилась благополучно, но сколько разрушается женских жизней только потому, что они не могут по-настоящему расстаться с мужчиной, не могут простить его и отпустить надежду на его возвращение, а, наоборот, каждый раз её подпитывают.
Самое важное — нужно помнить, что, чтобы вы ни делали и как бы ни пытались вернуть мужа, держите в голове мысль о том, что он может уйти к ней в любую минуту, а потому делайте ровно столько, сколько можете делать в этой ситуации.
Самое лучшее решение, конечно, заняться собой и своим внутренним миром, своей жизнью в конце концов. Оглядитесь, что в целом происходит в вашей жизни. Не спешите во всем обвинять только себя — один человек не может быть виноват в расставании, но и не взваливайте полностью вину на мужа. По-честному разделите этот груз.
Не пытайтесь вырабатывать тактики своего поведения, всё равно сорветесь. Попробуйте год прожить с ним так, как если бы этот год был последним в вашей жизни. А, может быть, он и будет последним годом вашей совместной жизни.
Потому что тратить больше на возвращение мужа и ожидания того, когда он к вам вернется, бессмысленно. Как только вы узнали, что у него есть другая женщина, дайте себе ровно год на то, чтобы попытаться снова вдохнуть любовь в ваши отношения. Сделайте всё так, чтобы потом ни о чем не сожалеть. И при этом мысленно расставайтесь с ним. Готовьте себя к любому исходу развития событий.
А через год, если обнаружите, что ничего не меняется, и он продолжает тайком бегать к ней — уйдите красиво. Желая счастья ему и чувствуя себя свободной.
Справиться со всеми своими чувствами и переживаниями вам поможет моя 6-ти месячная программа ”Дорога Домой ”
Женщины часто ошибочно полагают, что мужчины намного легче переносят расставания с прежними партнерами. На самом деле это не так.
Даже если страсть и любовь угасли, все равно тяжело забыть человека, с которым ты был когда-то счастлив.
Мужчины, тоже могут впасть в депрессию, замкнуться в себе, считать, что жизнь на этом закончена.
Как мужчины переживают расставание с любимой?
Общепринято мнение, что мужчины сильны морально и физически, нежели женщины, поэтому разрыв отношений они переносят не так тяжело. Внешне это действительно кажется так, сильный пол сдержан в своих эмоциях. Но внутри них бушуют страсти, обида и ранимость.
Внимание! Из-за своей скрытности и невозможности выплеснуть эмоции, как это делают женщины, мужчины чаще подвергаются стрессам.
Многие ученые полагают, что мужская психика слабее женской:
Кто-то глушит свои переживания в алкоголе, кто-то начинает принимать наркотики, были случаи и самоубийства.
Но это конечно крайние случаи, которые происходят с психически неуравновешенными людьми.
В большинстве своем, ощутив разочарование в слабом поле, мужчины становятся закоренелыми холостяками и ищут женщин только на одну ночь.
Как мужчины переживают расставание с любимой рассказывается на видео:
Какая бы ни была причина расставания с супругой стоит помнить о том, что с этой женщиной слишком много общего, столько воспоминаний, радостей и переживаний, возможно совместные дети.
Некоторые представители сильного пола не могут достойно выйти из этой ситуации:
Такое поведение оправдывается защитной реакцией. Мужчина таким образом показывает свою досаду и злость.
Справка! Не всегда поведение мужчины бывает таким, если он чувствует вину, то скорее будет пытаться всеми способами ее загладить.
При наличии любовницы мужчине тяжело сделать выбор между законной супругой и женщиной на стороне.
Если приходится заканчивать такую связь для него это очень тяжелое эмоциональное испытание.
Внимание! Переживая внутри себя разрыв с любовницей, мужчина становится раздражительным, придирчивым к мелочам, излишне агрессивным.
Когда внутренняя надежда на восстановление отношений угасает, может наступить депрессия — в каждом индивидуальном случае ее длительность бывает разной. Чаще всего мужчины смогут пережить этот период и начать новую жизнь.
Имеется ряд ошибок, которые могут совершать мужчины после расставания с любовницей:
Хотя многие мужчины чувствуют облегчение после расставания с любовницей и на это есть свои причины:
В зависимости от знака зодиака
Знак зодиака играет огромную роль в формировании характера.
От этого зависит и переживание расставания:
Как расстаются представители разных знаков зодиака рассказывается на видео:
При расставании сильный пол не чужд страданиям, обидам и чувству одиночества. Они стараются быстрее пережить этот период.
Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо принять случившееся расставание и отпустить старые отношения. Мужчины тоже склонны впадать в депрессию и порой протекает она у них даже тяжелее женской.
Если же причиной расставания стали взаимные обиды, и вы уверены, что чувства не угасли, не рубите с плеча, а попытайтесь восстановить отношения.
muzhchina-zhenshchina.ruПереживает ли мужчина из-за разрыва отношений с любовницей: какие этапы он проходит после расставания и как правильно их пережить.
Зависимые люди путают свои чувства с любовью. На самом деле, зависимость присуща тем, кто не любит себя. Именно потому они отчаянно пытаются найти любовь в другом, веря в иллюзию, что тот сделает его счастливым и защищенным. Но реальность доказывает противоположное – если любви нет внутри самой личности, то ее не будет и снаружи.
Как переживают мужчины расставание с женой, девушкой или любовницей. Анализ ситуации с учетом возраста, знака зодиака и других нюансов.
Когда такой мужчина бросает женщину, он чувствует, что свободен, и обзаводится сразу несколькими подружками или пускается в повальный разгул и развлечения. Для него важны не сами отношения, а удовлетворение собственного самолюбия и амбиций. Расставание он воспринимает не слишком болезненно, если только не задето его эго.
Роман с женатым мужчиной – явление нередкое. Что ж, в таких отношениях есть некоторые преимущества, и, когда речь заходит о причинах этого явления, женщины..
Самим крайним случаем может быть помощь другого мужчины, который сможет поговорить с бывшим любовником по-мужски. Здесь предполагается рукоприкладство, в худшем случае. Поэтому лучше предупреждать своего «помощника» об этом.
Когда любовник бросает любовницу. Как пережить, если тебя бросил женатый любовник? Советы психолога. От каких женщин никогда не уходят, и каких любовниц не бросают
А переживает ли мужчина по такому поводу? — спросят женщины. Ведь сильный пол на то и сильный, чтобы стойко переносить любовные испытания. Мнение очень популярно, но не менее ошибочно. Наука подтверждает — сильная половина человечества переносит разрыв любовных отношений тяжелее, чем слабый пол.
А если углубиться в анализ семейной психологии, то откроется еще один факт — психика парней в целом слабее психики девушек. И оказывается, сильный пол тоже плачет, только внутри себя. Они также способны на сантименты: помнить первую встречу, прикосновения, поцелуи. Разница только в том, что они ни с кем этим не делятся.
Хорошо, а если это просто роман «на стороне» и есть альтернативный вариант – вернуться к супруге и жить как прежде — переживают ли мужчины разрыв отношений в этом случае? По логике, здесь нет места страданиям. Ведь у человека есть отдушина — законная жена и, вероятно, дети, на которых можно сразу же переключиться. К тому же всегда есть шанс завести себе новую партнершу для секса.
Все это правда и, кажется, так и должно быть, но в действительности так не бывает. Договоримся сразу, что мы рассматриваем не однодневный роман с подругой, имя которой на следующий день забывают, а длительную связь любовников, в которой уже появились чувства. Так вот, для любого нормального человека, сколько бы «отдушин» он не имел, расставание с любимой всегда будет чем-то неприятным, часто связанным с болью и депрессией.
Какие этапы проходит человек после расставания с любимой? Разрыв любовной связи рассматривается психологами как вид утраты. Потому любовнику, который решил остаться со своей женой и по каким-то причинам бросить вторую любимую, войти в привычную колею быстро не удастся. Здесь придется пережить несколько эмоциональных (и не совсем приятных) стадий. Некоторые из них может наблюдать жена, находящаяся рядом.
Первая стадия — отрицание, вторая — гнев
При отрицании партнер не верит в то, что смог потерять любовницу, а точнее, в непоправимость данного события. В его голове все так же выстраиваются планы о совместном времяпрепровождении, и теплится надежда, что это просто очередная ссора, после которой наступит примирение.
Гнев приходит после осознания того, что отношений больше нет. Под воздействием гнева, поведение сильной половинки не всегда предсказуемо: эмоции могут проявляться открыто, а могут бушевать внутри и быть незаметными для окружающих.
Для данного этапа характерны скрытые обвинения подруги в ее пассивности, озлобленность за то, что она не смогла предотвратить его уход. Затем обвинения обрушиваются на себя самого. Нередко жертвой может оказаться и супруга. Особенно, если она осведомлена о случившемся и у четы состоялся разговор на данную тему. Нередко муж может затаить злобу и мысленно вести с женой «холодную войну» или же открыто заявлять о своем негодовании, придираясь к каждой мелочи.
Третья и четвертая стадии — торг и депрессия
Он торгуется сам с собой или же выходит на связь с бывшей любимой и устраивает торги с ней. Что значит торг? Когда мужчина переживает разрыв, он пытается установить какие-то сроки, чтобы определить временной интервал, необходимый на возвращение возлюбленной. И это нормально, поскольку так психика пытается справиться с негативными эмоциями и свыкнуться с мыслью о расставании.
В какой-то момент приходит осознание, что поздно что-либо предпринимать, а отрицать случившееся бессмысленно. К человеку приходит безразличие, грусть и депрессия.
Пятая и завершающая стадия — новая жизнь
Депрессия переходит в понимание того, что все это время ты не жил, жалел себя и находился в поиске чего-то неопределенного. Вот тогда у мужчины происходит «перезагрузка». Он берет себя в руки, начинает строить новые планы и вновь чувствует силы и желание их осуществить.
Действия и поступки мужчин
Как мужчины переживают разрыв?Если женатый человек расстается с любовницей, и если точка в романе ставится по женской инициативе, он ощущает жуткую пустоту – вакуум, как называют явление психологи. Особенно остро это проявляется, когда все рушится внезапно, беспочвенно, как бы на пустом месте.
Еще более усугубляет ситуацию наличие эмоциональной зависимости от бывшей пассии. Этот случай предполагает все основания для стресса, которому подвергается организм на всех уровнях.
Одна из причин такой реакции – скрытный характер. Удержание эмоций в себе, нежелание их выплескивать приводит к зашкаливанию адреналина в крови. Как мужчина ведет себя, когда испытывает подобное? Он бросается во все тяжкие. Например:
Если отношения — это зависимость
По исследованиям психологов, тяжелее всего переживают разрыв с любимой именно зависимые партнеры. Таким людям советуют сразу обращаться к психотерапевту, иначе, пытаясь переключиться на нечто иное, из одной зависимости легко впасть в другую (например, алкоголизм).
Зависимые люди путают свои чувства с любовью. На самом деле, зависимость присуща тем, кто не любит себя. Именно потому они отчаянно пытаются найти любовь в другом, веря в иллюзию, что тот сделает его счастливым и защищенным. Но реальность доказывает противоположное – если любви нет внутри самой личности, то ее не будет и снаружи.
Брошенному человеку нужно осознать, что его спасение только в уважении и любви к себе. Если он панически боится потерять, это обязательно случится. Таков закон вселенной.
Но есть еще один вариант расставания – по взаимному согласию. Здесь ситуация немного легче, и прощание, скорей всего, окажется безболезненным. Время, проведенное вместе, оставит у пары приятные воспоминания и легкую грусть, а вместо сожаления и боли люди испытают взаимную благодарность. В данной ситуации представителю сильного пола будет легче, если рядом находится любящая супруга, готовая простить измену и начать все с чистого листа.
Правильное расставание – считают психологи – это когда пустота, образующаяся после разрыва с партнером, заполняется чем-нибудь приятным, новым. Так, в некоторых случаях сам женатый мужчина знакомит свою подружку с новым кавалером (кем-то из своих знакомых) и ненавязчиво сводит их вместе. Такой способ называется «уйти незаметно».
Как пройти сложный период?
Как пережить расставание с любовницей? Есть ли рецепт, как легче пережить разрыв отношений с любовницей? Если событие переживается тяжело, психологи советуют отыскать «плюсы» (а они непременно есть) и сконцентрироваться на них.
Например:
Выводы
Преодоление разрыва занимает время и может быть неприятно. Будьте терпеливы, вы должны снова почувствовать себя самим собой через шесть месяцев, говорит Дэвид Векслер, психолог, цитируемый в статье “Лучшие способы справиться с расставанием”. А пока идет время подбадривайте себя и воздержитесь от принятия важных решений.
Как пережить «ломку» расставания с любовницей (любовником)?
После расставания с любовником (любовницей) неверные супруги часто не в состоянии испытать нежность к жене или мужу. Иногда мужчины долгое время испытывают проблемы с эрекцией во время секса с женой, хотя раньше с этим проблем не наблюдалось. Что произошло с этими мужчинами?
Они переживают симптомы «ломки» из-за невозможности иметь доступ к любовному «наркотику». И это очень непросто.
Когда обманутый супруг решает сохранить семью и бороться за восстановление отношений, он или она обычно намереваются восполнить те потребности, из-за неудовлетворения в которых их муж или жена завели любовника. Если это был секс, то супруг старается удовлетворить вернувшегося в семью партнера в постели. Если это симпатия, любовь, то пострадавший супруг старается дать больше нежности.
Но часто это ни к чему не приводит. Это объясняется тем, что мужья находятся в состоянии «ломки», «синдрома отмены». Они привязаны к своим любовницам, и расставание с ними вгоняет их в состояние депрессии. Это, в свою очередь, делает практически невозможным для супругов наладить эмоциональный контакт. Таким образом, вся эта любовь и забота, направленная по отношению к мужьям, тратится впустую. До тех пор, пока неверные супруги не переживут «ломку», усилия их жен наладить отношения будут тщетны.
«Ломка» — это эмоциональная и физиологическая реакция организма при потере чего-либо, что доставляло большую радость. Это переживание похоже на состояние алкоголика, который дал обещание больше никогда не пить. Также это напоминает чувство страдания в ситуации смерти близкого человека. Любовник похож в этом смысле на алкоголь, или на погибшего близкого. Неверные супруги скучают не только по ощущению эмоциональной близости с любовником, но и по самому человеку.
Читайте также:
Наиболее распространенные человеческие эмоции в такие моменты отказа от алкоголя или смерти близкого — это гнев, тревога и депрессия. Симптомы при расставании с любовником обычно включают все эти три чувства в усиленном режиме. Некоторые психотерапевты даже назначают лечение антидепрессантами, чтобы облегчить это состояние. Большинство симптомов после разрыва длятся около трех недель, но в некоторых случаях они могут продолжаться до 6 месяцев или дольше, но потом начинают угасать.
Очень вероятно, что решение не контактировать с любовником (любовницей) будет нарушено, если не будут приняты серьезные меры по избеганию возобновления этих отношений. Это объясняется тем, что эмоциональная реакция на расставание очень болезненна. Вот почему честность — крайне важный элемент в семейном воссоединении , и следует понимать, что если неверный супруг каким-либо образом видится или контактирует с любовником, ему следует сообщить об этом своей половинке. Может быть, даже следует составить ясный план по предотвращению возобновления контактов с любовником или любовницей. Помните, что если контакт возобновился, это отбрасывает неверного мужа или жену к начальной точке состояния после расставания, и время, необходимое для преодоления последствий расставания, начинает идти заново.
Читайте также:
После проживания «ломки» многие отношения восстанавливаются, в них появляется нежность и сексуальное влечение. Проблема заключается в том, что обманутым супругам не всегда по силам дождаться окончания ломки. Их жизнерадостный настрой иссякает. Мы не знаем, как долго супруга может продолжать стараться угодить мужу, не чувствуя никакой ответной реакции с его стороны. Некоторые психологи рекомендуют вообще не общаться друг с другом, пока не закончится стадия ломки. Иначе все попытки быть заботливой и милой становятся пустой тратой времени.
После проживания изменившим супругом «ломки» наступает новый этап воссоединения, когда супругам необходимо изучить, что необходимо их половинкам в данный момент и преодолеть те помехи, которые блокируют потоки любви в их браке. Тут потребуется кропотливая и терпеливая работа.
В качестве примера прохождения изменившим партнером фазы «ломки», приведем два рассказа клиентов.
Клиент Д.
Мы с женой состоим в браке 11 лет, у нас есть двое замечательных детей. Когда мы встречались, она была страстной и ласковой ко мне, но после нашей свадьбы у нее на это вечно нет времени. Я просто пытаюсь обнять её, когда возвращаюсь домой, но она отталкивает меня или уходит на кухню. Ей не нужны ни поцелуи, ни объятия. То же самое с сексом. Я очень переживал, я говорил ей несколько раз, что мне хочется, чтобы она показала, что нуждается в прикосновениях, что я для нее привлекателен. Но мы никогда по-настоящему серьезно об этом не говорили. Она отвечала «я знаю», и ничего не менялось. Мы просто продолжали жить нашими отдельными жизнями.
О разводе я никогда не думал. Я надеялся, что существует способ жить счастливо вместе. У меня были родные, друзья, дети, на поддержку которых я мог опереться. Все они помогали мне заполнить ту дыру в душе, которая образовалась без ее внимания. Но в прошлом году во мне начало нарастать чувство обиды. С работой не ладилось, и люди, которые меня поддерживали, уже были не в состоянии заполнить эту пустоту. Я сдался. Я понимаю, что это было моей ошибкой, но я сдался.
Я обратился за помощью к женщине, которая раньше работала в моем офисе. На протяжении пяти лет мы с ней были хорошими друзьями. Сначала все это было невинно, но долго не могло продолжаться в формате «дружбы». Она так хорошо отвечала на все мои неудовлетворенные нужды, а дома никому не было до них дела. Она стала сердечным и заботливым другом. Потом она стала значить для меня что-то большее. Однажды ночью, что-то изменилось, и мы перестали сопротивляться. Казалось, что мы всегда были влюблены друг в друга.
Я действительно чувствовал, что потерял всё, чем дорожил, особенно меня мучило, что я предал свои собственные ценности. Я — изменник, и навсегда им и останусь. Это так мерзко! Я виню себя в этом, но одновременно обвиняю и мою жену. Все было бы по-другому, если бы она в свое время выслушала бы меня и захотела вместе разобраться с нашими проблемами!
Но я пытался восстановить свою жизнь после совершенной ошибки. Моя жена догадалась об измене вскоре после того, как это произошло. Да по правде сказать, я на самом деле и не сильно-то пытался скрыть измену. В глубине души я даже хотел, чтобы она узнала . Вскоре после того, как все всплыло на поверхность, я согласился не встречаться с той женщиной. С тех пор прошло три месяца, и я верен своему слову.
Моя жена стала другой. Заботливая и нежная. Можно сказать, она — идеальна. Но теперь, когда она готова удовлетворить все мои потребности, я как будто не позволяю ей . Я ей не верю. Не знаю, в чем проблема: в моей неспособности забыть ее поведение, или в невозможности простить себя? Или же это просто апатия какая-то? Мы начали обсуждать, что происходит между нами, и это помогло нам осознать, что произошло и почему это произошло. Но я чувствую, словно я «выдохся». Что мне делать дальше?
Измена — причина возникновения самых сильных негативных эмоций: боль, обида, злость, разочарование, страх и неимоверная печаль. Держать в себе все эти чувства и объективно оценить ситуацию под силу лишь очень сдержанным женщинам. Что делать, если у мужа появилась любовница, как вернуть неверного в семью и возродить былые чувства? Сохраняем спокойствие, собираем воедино все силы и следуем нашим советам!
Прежде всего необходимо совладать со своими эмоциями. Крики, скандалы, злость и попытки уличить его в неверности ничего хорошего кроме раздражения с его и вашей стороны не принесут. Больше всего мужчины не выносят так называемой «лесопилки», когда вместо вкусного ужина, ласки и внимание, дома его ждет очередной разбор полетов, начиная от разбросанных носков и заканчивая разнообразными подозрениями. «Не выносить мозг» — именно так советуют поступать мужчины во всех интернет-опросах по поводу измен.
Работа над собой
Работа над отношениями
Будьте интересной своему мужу. Не закрывайтесь в себе и своем горе. Станьте ему другом, рассказывайте о своих заботах и интересуйтесь его жизнью. С первого дня заново «подружится» конечно не получится, но постепенно, вы сможете вернуть его доверие и поднять свой авторитет в его глаза. Интересуйтесь тем же, чем ваша половинка и у вас появится много тем для разговоров.
По другую сторону дружбы — секс. Именно его не хватает во многих семейных парах, что приводит к изменам супругов. Не отказывайтесь от секса, «выжимайте» его полностью — удовлетворенный мужчина никогда не посмотрит на другую женщину. Но что же делать, если муж игнорирует ваши ласки? Не добивайтесь близости настырно, тем самым вы еще больше отвернете его от себя. Самый действенный способ вернуть секс в семью, быстро и действенно — эротический фильм. Невзначай, скажите, что наткнулись на хорошее видео и предложите посмотреть вместе. Не захочет — смотрите сами, через пять минут сам придет. А от просмотра эротичных кадров и самых смелых сексуальных фантазий, результат один — хороший секс.
Работа над семейным уютом
Дети
Выводы
Прежде, чем идти в бой за своего неверного, убедитесь в том, что вы готовы простить и закрыть глаза на то, что было. Ведь измена — воспоминание, которое всю жизнь будет покалывать сердце и напоминать о прошлом. Если вы готовы сохранить семью и видите, что муж идет вам на встречу — воспользуйтесь всеми нашими советами и начинайте комплексную реанимацию вашей любви. Но если же вы испытываете отвращение, понимаете, что минусов в его отношении к вам и семье намного больше,чем плюсов, подумайте — а нужно ли бороться за свое несчастье? Не бойтесь трудностей связанных с разводом или страхом быть одной: поверьте, все что не делается — все к лучшему, и спустя время, когда вы обретете новые счастливые отношения (не забывайте, что вокруг тысячи одиноких и хороших мужчин), вы будете благодарить судьбу, что набрались смелости и пошли навстречу новой жизни
Источник: hochu.ua
mirkrasoty.life
Сердцу не прикажешь…
Как разобраться с чувствами?
Кто любил, уж тот любить не может,Кто сгорел, того не подожжешь. — Сергей Есенин
obizmenah.ru
Как заставить мужа бросить любовницу
Прежде всего необходимо совладать со своими эмоциями. Крики, скандалы, злость и попытки уличить его в неверности ничего хорошего кроме раздражения с его и вашей стороны не принесут. Больше всего мужчины не выносят так называемой «лесопилки», когда вместо вкусного ужина, ласки и внимание, дома его ждет очередной разбор полетов, начиная от разбросанных носков и заканчивая разнообразными подозрениями. «Не выносить мозг» — именно так советуют поступать мужчины во всех интернет-опросах по поводу измен.
Узнав о любовнице мужа, прежде всего наберитесь терпения, совладайте с эмоциями и держите язык за зубами. Никому не рассказывайте об этом: все пройдет, а о неприятном факте будут знать другие люди, регулярно входящие в вашу семью. Другое дело, если об измене мужа вам рассказала подруга. Задумайтесь, о том, а настоящий ли друг тот, кто выдает информацию, способную навсегда разрушить семью. С одной стороны это правильно: предупредить подругу — долг, но вы помиритесь, а подруга навсегда останется гонцом, принесшим дурную весть.
Восстановив эмоциональное состояние попытайтесь разобраться в причинах по которым муж завел любовницу, а уж после составьте четкий план действий.
Причины, по которым мужья заводят любовниц
1. Главная и самая банальная причина — врожденная полигамность. Ошибочно считать, что только мужчина способен интересоваться сразу несколькими женщинами. Сколько людей столько характеров и желаний. Ваш мужчина воспринимает случайную связь просто как развлечение и в его понимании семья — это святое, а любовница — просто мимолетное увлечение. Именно так считают и женщины, которые изменили своим мужьям поддавшись соблазну на курорте или во время интрижки на работе.
2. Жертва и охотник. Некоторые мужчины нуждаются в постоянной стимуляции чувств. Он должен завоевывать женщину, а покорив — теряет интерес. Если каким-то образом вам удалось заманить в семейный омут такую личность, значит все это время он пытался вас разгадать и покорить. Как только вы оказались разгаданным кроссвордом, мужчина ищет новую жертву.
3. Очень часто женщины боятся показаться слабыми, зарабатывают наравне с мужьями (а иногда и больше), не гнушаться забить гвоздь или поклеить обои, и принимают решения, не посоветовавшись с главой семейства. Именно в таких ситуациях в жизни вашего мужа может появится слабая женщина, которую он захочет оберегать и заботься о ней. Такие любовницы соответствуют идеальному классическому пониманию семьи, которое возможно исповедует мужчина: он — работает и все решает, она — сидит дома с детьми и обеспечивает уют.
4. С милым рай и в шалаше — уже давно не актуальная пословица. Материальные и жилищные трудности приводят к трещине в отношениях, а следовательно — к ссорам и раздражению. На стороне мужчина может найти отдушину и отдыхать от всех проблем и навалившихся вопросов.
5. Спустя годы чувства притупляются и между супругами возникает любовь-дружба (в лучшем случае), похожая больше на отношения брата и сестры, без страсти и бурных эмоций. Именно потребность в новых ощущениях и экстремальных ситуациях вынуждает мужа пойти на измену.
6. Безразличие жены и нежелание следить за собой. Жена — привычная картина, в домашней одежде (в худшем случае в халате и бигудях), не готовая выслушать проблемы мужа после тяжелого дня обоих и занятая домашними делами; любовница — всегда в форме, готовая к свиданию, с депиляцией и маникюром, умеющая слушать и дарить ласку. Именно такие ситуации знакомы более половине семей со стажем от 5 лет.
После понимания причины измены решение приходит само собой. Но для наилучшего эффекта и закрепления достигнутых результатов борьбу с изменами лучше всего проводить в комплексе, искоренив заведомо возможные причины. Нет смысла заставлять мужа бросать одну за другой любовниц, нужно изменить его отношение к вам и семье.
Этапы восстановления семейной идиллии, лечение и профилактика измен:
Работа над собой
Вы должны быть самой красивой женщиной в жизни вашего мужчины. Если он на вас женился, значит вы уже его типаж и он видел себя рядом с вами всю оставшуюся жизнь. Если не можете довести себя до совершенства, хотя бы попробуйте выглядеть лучше, чем на начальном этапе ваших отношений (или также).
Многие женщины жалуются на отсутствие времени для занятий спортом и денег — для походов по магазинам и салонам красоты. НО! Спортом можно заниматься на улице и дома, а изменить прическу и проконсультироваться у специалиста достаточно и одного раза. Другое дело — лень или усталость после работы.
Совет: если ваш мужчина относится к типу изменников, которые уходят к слабым женщинам — попробуйте стать домохозяйкой, уйдите с работы, сказав, что вас уволили. Поплачьте ему в жилетку, пусть почувствует свою силу и власть над вами, его финансы и чувства автоматически направятся из дома любовницы в ваш семейный очаг.
Перемена имиджа, красивая одежда, сексуальное белье, маникюр и педикюр — не только заставят мужа взглянуть на вас с интересом, но и добавят вам уверенности, жажды жизни и простого женского счастья, а все это немаловажно, ведь блеск в глазах — одна из черт, которая так привлекает мужчин.
Работа над отношениями
Будьте интересной своему мужу. Не закрывайтесь в себе и своем горе. Станьте ему другом, рассказывайте о своих заботах и интересуйтесь его жизнью. С первого дня заново «подружится» конечно не получится, но постепенно, вы сможете вернуть его доверие и поднять свой авторитет в его глаза. Интересуйтесь тем же, чем ваша половинка и у вас появится много тем для разговоров.
По другую сторону дружбы — секс. Именно его не хватает во многих семейных парах, что приводит к изменам супругов. Не отказывайтесь от секса, «выжимайте» его полностью — удовлетворенный мужчина никогда не посмотрит на другую женщину. Но что же делать, если муж игнорирует ваши ласки? Не добивайтесь близости настырно, тем самым вы еще больше отвернете его от себя. Самый действенный способ вернуть секс в семью, быстро и действенно — эротический фильм. Невзначай, скажите, что наткнулись на хорошее видео и предложите посмотреть вместе. Не захочет — смотрите сами, через пять минут сам придет. А от просмотра эротичных кадров и самых смелых сексуальных фантазий, результат один — хороший секс.
Еще один вариант — смена обстановки. Поедьте вместе в отпуск или просто на уикенд за город. Забронируйте номер в гостинице и устройте мужу романтичный вечер с шампанским и массажем с маслами — не бойтесь показаться странной, главное подводите его к этому постепенно, а не обрушивайте сюрприз ни с того, ни с сего на голову, пришедшему с работы супругу.
Работа над семейным уютом
Кто бы, что не говорил но возвращаться домой, где всегда чисто, и вкусно пахнет ужин приятно любому мужчине. Ни на какие сексуальные утехи мужчина не променяет заботливую, красивую и сексуальную жену. Готовьте его любимые блюда, следите за чистотой его рабочего стола, гладьте вещи и устраивайте небольшие приятности: например наполните ему ванну с расслабляющими травами, пока он ужинает. Каждая мелочь откладывается в памяти супруга, и в целом эти воспоминания вызывают самые трепетные чувства у мужчин.
Очень часто женщины идут на хитрости и пытаются удержать возле себя мужчину, новостью о беременности. При чем, это касается как жен, так и любовниц: кто первый тот и победил. Но всегда есть риск, остаться одной с ребенком, ведь не все мужчины обладают хорошими отцовскими качествами. Если ваш муж ладит с детьми и в открытую не высказывается о своем безразличии — это уже хороший знак. Не ждите пока у него появится семья на стороне, подарите ему ребенка и он будет благодарен вам за это всю жизнь.
Другая сторона медали, именно во время беременности жены некоторые мужчины идут на измену. Дабы избежать подобного — оставайтесь для него сексуальной, не стесняйтесь своего тела и любите его с прежней страстью — ведь есть множество способов удовлетворить мужа, каким бы ни было ваше положение.
Прежде, чем идти в бой за своего неверного, убедитесь в том, что вы готовы простить и закрыть глаза на то, что было. Ведь измена — воспоминание, которое всю жизнь будет покалывать сердце и напоминать о прошлом. Если вы готовы сохранить семью и видите, что муж идет вам на встречу — воспользуйтесь всеми нашими советами и начинайте комплексную реанимацию вашей любви. Но если же вы испытываете отвращение, понимаете, что минусов в его отношении к вам и семье намного больше,чем плюсов, подумайте — а нужно ли бороться за свое несчастье? Не бойтесь трудностей связанных с разводом или страхом быть одной: поверьте, все что не делается — все к лучшему, и спустя время, когда вы обретете новые счастливые отношения (не забывайте, что вокруг тысячи одиноких и хороших мужчин), вы будете благодарить судьбу, что набрались смелости и пошли навстречу новой жизни.
hochu.ua
Едва ли найдется та, кто мечтает стать любовницей. Большинство желает семьи, детей, общих друзей. Никто не влюбляется в чужого мужа добровольно, но иногда это все же происходит. Как бы мы ни старались придерживаться моральных принципов, флирт с женатым мужчиной может незаметно превратиться в роман.
Независимо от того, есть ли у обоих партнеры или только у него, романы редко заканчиваются в вашу польз». Скорее всего, в итоге не получите ничего, кроме боли, сожалений и разбитого сердца. Плохая новость в том, что разорвать связь с женатым мужчиной сложнее, чем расстаться с официальным партнером.
Женатые мужчины часто тратят на любовниц деньги, будь то подарки или «полный пакет»: оплата квартиры, поездок и повседневных расходов. Отказаться от этого не так просто, особенно если вы к этому привыкли, а обеспечить себе тот же уровень жизни самостоятельно пока не можете. Разрыв с официальным партнером, как правило, подразумевает раздел имущества, даже если вы не были женаты: вы вместе покупали вещи в квартиру, и при расставании каждый что-то получает. Покидая женатого любовника, вы, скорее всего, уйдете с пустыми руками.
Ваше общение — сплошной эндорфиново-адреналиновый праздник, вечный медовый месяц. От этого сложно отказаться
Обычно отношения заканчиваются по определенной причине: вы поругались, поняли, что разного хотите от жизни. В отношениях с женатым мужчиной у вас почти нет шанса увидеть его недостатки. Вы встречаетесь не так часто и стараетесь показать себя с лучшей стороны. Вы не успеваете друг другу наскучить или испортить настроение разговорами о платежах по кредиту или не разгруженной вовремя посудомойке. Ваше общение — сплошной эндорфиново-адреналиновый праздник, вечный медовый месяц. От этого очень сложно отказаться.
Вдобавок вы изначально смирились с тем, что он занимается сексом с женой. В нормальной ситуации это воспринималось бы как измена, и весьма вероятно, что вы не стали бы этого терпеть. Начиная роман с женатым мужчиной, вы добровольно соглашаетесь на это. Самое страшное и так уже происходит, и он вряд ли сделает что-то из ряда вон, что вы решитесь уйти. Ххорошая новость: закончить отношения возможно, есть тактики, которые облегчат задачу.
1. Сместите фокус
Эффективный способ — влюбиться в свободного мужчину. Большинство любовниц хранят верность женатым партнерам. Задумайтесь: он-то вам верность не хранит. Даже если утверждает, что они с женой спят в разных комнатах, секса не было несколько лет, а последние трое детей — результат непорочного зачатия, искусственного оплодотворения или заговора знахарки. На самом деле он, скорее всего, продолжает спать с женой, и совесть его совсем не мучает — да и с чего бы?
Не стоит сводить свою жизнь к одному мужчине. Откройтесь новым возможностям. Вокруг полно интересных и свободных мужчин. Если кто-то вас заинтересует, порвать с любовником будет делом одного звонка.
2. Повысьте запросы
Вы никогда не просили денег и довольствовались подарками? Попросите денег или больше подарков. Скорее всего, это быстро начнет раздражать мужчину, и отношения дадут трещину, потому что он покажет вам не только лучшие стороны, но и те, что скрывал.
3. Проводите больше времени вместе
Обижайтесь, если он не может с вами встретиться. Предъявляйте претензии. Во-первых, это будет его раздражать, ведь раньше вас все устраивало. Во-вторых, у вас будет шанс увидеть его истинное лицо, которое его жена наблюдает каждый день. Весьма вероятно, оно вам не понравится. Не отмахивайтесь от неприятных черт его характера — он не устал, это не стресс и не вы «его довели». Он такой человек, и может быть, он вам не подходит. Если эти открытия приведут к ссоре, вам это только на руку. Легче будет уйти и начать новую жизнь.
4. Снимите маску хорошей и понимающей женщины
Перестаньте изображать идеальную спутницу жизни, которая всем довольна. Покажите свой характер. Конечно, есть шанс, что вы понравитесь ему еще больше. Но вероятность того, что вы напомните ему жену, от которой он к вам сбегает, намного выше.
Он начнет раздражаться, а вы сможете наконец задуматься, действительно ли интересуете его как личность, или все держится на сексе, отсутствии претензий и возможности пожаловаться на вечно недовольную супругу.
5. Полюбите себя больше, чем его
Почему вы довольствуетесь крохами внимания этого человека, считаете себя недостойной уважительных отношений. Напомните, что заслуживаете любви и внимания не меньше, чем он. Если он вам этого не дает по какой бы то ни было причине, пора освободить в жизни место для того, кто будет наполнять ее счастьем каждый день.
Об эксперте
Марни Фьюрман — психотерапевт. Ее сайт.
Источник: YourTango
Читайте также
www.psychologies.ru
Близкие отношения — это всегда самораскрытие. Люди обмениваются чувствами, мыслями, тайнами. Когда женщина узнает мужчину ближе, ей кажется, что она уже застрахована от непредсказуемых поступков с его стороны. Поэтому внезапное неадекватное действие партнера часто застает ее врасплох.
Одним из таких поступков есть уход мужчины без объяснений. И если в паре давно ведутся ссоры и конфликты, то порыв более-менее ясен, но как понять уход в период нормальных стабильных отношений?
Следует сказать, что не всегда причина лежит на поверхности. И не всегда человек сам может объяснить свое поведение. Давайте сделаем небольшой экскурс в психологию и немного прольем свет на происходящее.
Некий Джо Луфтор и Гарри Инегем — они же психологи — разработали схему под названием «Окно Джогари». Суть схемы в том, что она раскрывает известную и скрытую информацию о человеке и состоит из:
Остановимся на черном ящике, поскольку интересующая нас тема связана с этим тайным уголком души. Содержимое черного ящика периодически проявляется в образе непредсказуемых поступков, переживаний, реакций. Например, вы давно ждете одной важной встречи, но в последний момент ощутили сильный дискомфорт. Неожиданно для себя вы отменяете событие, а сами теряетесь в догадках, что послужило причиной такой неадекватной реакции?
Так вот, это проделки черного ящика, который есть у каждой личности. И периодически он дает о себе знать. И если любовники вдруг испаряются, одной из причин может стать тот самый импульс из неизведанной зоны. Разберем общие предпосылки таких действий.
Двойственный тип людей
Есть люди, которые, даже повзрослев, пребывают на стадии отделения. То есть, они еще не способны полностью брать ответственность за решения, но иногда действуют, как независимые люди. Позитивная психотерапия называет это явление «двойственный или тип двойного захвата». Жизненная установка этих людей: я хочу, но не хочу! Личность склонна к колебаниям — то проявляет привязанность к человеку, то отдаляется, то добивается внимания спутницы, то пытается отделаться от нее. Таким образом, поведение становится непредсказуемым для окружающих и для самого человека. Особенно признаки наблюдаются, когда мужчина пребывает в любовном треугольнике, в ситуации выбора между двух любимых. Импульс может послужить уходом сразу от обеих пассий, причем молча. А все потому, что ситуация становится той самой уникальной, которая требует завершить стадию отделения. Мужчина стремится к:
В момент отделения человек чувствует страх, тревогу и противоречия. Одновременно с этим он, желая избежать внутреннего дискомфорта, пытается бороться с ощущениями. В связи с тем, что ответственность еще не созрела и партнер сам не понимает, почему так поступает, появляется страх перед объяснениями. Получается, что одни спутники вообще не объясняются, а другие делают попытки только спустя время. Хотя есть и такие, кто последующие недели пребывают в состоянии колебания. Бывает, что, поразмыслив, они выбирают привязанность и… возвращаются.
Чтобы докопаться до истинной причины поведения исчезнувшего, нужно заглянуть в область того самого черного ящика. Он тесно связан с историей жизни человека. Но вскрыть содержимое можно только с помощью психоанализа. Ясно одно — что-то помешало в свое время личности гармонично завершить некоторые стадии развития. Что-то должно было вызвать желание отделиться именно в данный момент.
Конечно, от неожиданных поворотов не застрахован никто. Особенно, в отношениях полов. Но есть одна маленькая деталь — чем больше партнер проявляет себя как зрелый и ответственный человек, тем больше шансов на то, что он не исчезнет из вашей жизни бесследно.
«Открытые» причины
Почему любовники бросают без объяснений? Оставим черный ящик на растерзание психоаналитикам, а сами рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым партнеры молча испаряются.
Еще несколько ответов на волнующий вопрос
Возможно ваш избранник испарился потому, что боится скандалов? Возможно, его родители именно так решали проблемы и в конце концов разошлись? Не имея примера другой модели поведения в данной ситуации, парень решает, что лучше молча уйти. Такое поведение не обязательно приписывать беспринципным личностям. Так может поступить даже очень воспитанный культурный человек.
А бывает, что любовник просто завел себе другую. Может, вы настолько сблизились, что стали ему второй женой и… надоели? Дополнительной мотивацией станет и давление новой пассии. Партнер, не желая причинить вам боль, молча удалится.
Иногда уход без слов значит, что все пошло не по плану. Например, мужчина планировал завести интрижку для развлечения, а получилось, что «вляпался». Партнерша выразила надежду на совместное будущее и он тут же засверкал пятками.
Еще одна причина: вы -запасной вариант. Довольно жестокий сценарий, но он существует и даже очень распространен. Как он работает? Партнер заводит роман «на стороне», но держит в пределах видимости другую, менее доступную женщину. Зачем? Все примитивно до чертиков: если вдруг «журавль в небе» не клюнет, то хоть «синица в руках» останется. Но если пока недоступный объект вдруг станет доступным, спутник даже думать не будет — бросит вас без объяснений.
Так же поступают и в случае попытки выйти из ситуации победителем. Некоторые представители настолько эгоистичны, что считают извинения, признание ошибок и даже просто объяснения ниже своего достоинства. Они уверены, что молчаливый уход — поступок настоящих мужиков, а выяснением отношений занимаются лишь слабаки.
Если вы замужем…
У замужней любовницы дело может обстоять несколько иначе. Представители сильного пола ненавидят играть роли второго плана. Если помните, они — собственники и хотят быть единственными и единоличными обладателями своей партнерши.
Здесь все сводится к простой биологии — самцы отгоняют других самцов, чтобы передать свои гены потомству. У людей так же, только людям свойственно мыслить. Конечно, каждый молодой самец понимает, на что идет, заводя интригу с замужней леди. Однако врожденное собственничество не дает ему покоя.
Вы можете оказаться в самой типичной ситуации: к вам проявляют интерес, открыто выражают симпатию и всячески пытаются соблазнить. Возможно, чисто из азарта. Но не проходит и недели, как ухажер уходит. Почему? Потому, что ревнует — раз и, потому что второй в списке — два.
Некоторые заводят роман с замужней дамой, изначально зная, что связь будет недолгой. Временные рамки устанавливают сами, не сообщая о них партнерше. Им достаточно ощутить вкус победы (я лучше мужа, однозначно, ведь она повелась на меня!), но не больше. Потому, что не знают, как пережить тот факт, что женщина здесь — лидер. Ведь дама, вроде как, использует обоих, а выбор не делает, что унизительно. Часто женщина даже не догадывается, что причина именно в этом.
И под конец советы психолога. Если вы — любовница и хотите удержать любимого подле себя, то:
А если от вас ушли, не попрощавшись, то поделом! Через какое-то время вы скажите «спасибо» беглецу и начнете новую жизнь.
Как мужчина переживает разрыв отношений с любовницей
А переживает ли мужчина по такому поводу? — спросят женщины. Ведь сильный пол на то и сильный, чтобы стойко переносить любовные испытания.
Мнение очень популярно, но не менее ошибочно. Наука подтверждает — сильная половина человечества переносит разрыв любовных отношений тяжелее, чем слабый пол. А если углубиться в анализ семейной психологии, то откроется еще один факт — психика парней в целом слабее психики девушек. И оказывается, сильный пол тоже плачет, только внутри себя. Они также способны на сантименты: помнить первую встречу, прикосновения, поцелуи. Разница только в том, что они ни с кем этим не делятся.
Хорошо, а если это просто роман «на стороне» и есть альтернативный вариант – вернуться к супруге и жить как прежде — переживают ли мужчины разрыв отношений в этом случае? По логике, здесь нет места страданиям. Ведь у человека есть отдушина — законная жена и, вероятно, дети, на которых можно сразу же переключиться. К тому же всегда есть шанс завести себе новую партнершу для секса.
Все это правда и, кажется, так и должно быть, но в действительности так не бывает. Договоримся сразу, что мы рассматривает не однодневный роман с подругой, имя которой на следующий день забывают. Мы рассматриваем длительную связь любовников, в которой уже появились чувства. Так вот, для любого нормального человека, сколько бы «отдушин» он не имел, расставание с любимой всегда будет чем-то неприятным, часто связанным с болью и депрессией.
Какие этапы проходит человек?
Какие этапы проходит человек после расставания с любимой? Разрыв любовной связи рассматривается психологами как вид утраты. Потому любовнику, который решил остаться со своей женой и по каким-то причинам бросить вторую любимую, войти в привычную колею быстро не удастся. Здесь придется пережить несколько эмоциональных (и не совсем приятных) стадий. Некоторые из них может наблюдать жена, находящаяся рядом.
Первая стадия — отрицание. Партнер не верит в то, что смог потерять любовницу, а точнее, в непоправимость данного события. В его голове все так же выстраиваются планы о совместном времяпрепровождении, и теплится надежда, что это просто очередная ссора, после которой наступит примирение.
Вторая — гнев. Она приходит после осознания того, что отношений больше нет. Под воздействием гнева, поведение сильной половинки не всегда предсказуемо: эмоции могут проявляться открыто, а могут бушевать внутри и быть незаметными для окружающих.
Для данного этапа характерны скрытые обвинения подруги в ее пассивности, озлобленность за то, что она не смогла предотвратить его уход. Затем обвинения обрушиваются на себя самого. Нередко жертвой может оказаться и супруга. Особенно, если она осведомлена о случившемся и у четы состоялся разговор на данную тему. Нередко муж может затаить злобу и мысленно вести с женой «холодную войну» или же открыто заявлять о своем негодовании, придираясь к каждой мелочи.
Следующий этап — торг. Он торгуется сам с собой или же выходит на связь с бывшей любимой и устраивает торги с ней. Что значит торг? Когда мужчина переживает разрыв, он пытается установить какие-то сроки, чтобы определить временной интервал, необходимый на возвращение возлюбленной. И это нормально, поскольку так психика пытается справиться с негативными эмоциями и свыкнуться с мыслью о расставании.
Четвертая стадия — депрессия. В какой-то момент приходит осознание, что поздно что-либо предпринимать, а отрицать случившееся бессмысленно. К человеку приходит безразличие, грусть и депрессия.
И наконец, завершающий этап — новая жизнь. Депрессия переходит в понимание того, что все это время ты не жил, жалел себя и находился в поиске чего-то неопределенного. Вот тогда у мужчины происходит «перезагрузка». Он берет себя в руки, начинает строить новые планы и вновь чувствует силы и желание их осуществить.
Действия и поступки мужчин
Как мужчины переживают разрыв? Если женатый человек расстается с любовницей, и если точка в романе ставится по женской инициативе, он ощущает жуткую пустоту – вакуум, как называют явление психологи. Особенно остро это проявляется, когда все рушится внезапно, беспочвенно, как бы на пустом месте. Еще более усугубляет ситуацию наличие эмоциональной зависимости от бывшей пассии. Этот случай предполагает все основания для стресса, которому подвергается организм на всех уровнях.
Одна из причин такой реакции – скрытный характер. Удержание эмоций в себе, нежелание их выплескивать приводит к зашкаливанию адреналина в крови. Как мужчина ведет себя, когда испытывает подобное? Он бросается во все тяжкие. Например:
По исследованиям тех же психологов, тяжелее всего переживают разрыв с любимой именно зависимые партнеры. Таким людям советуют сразу обращаться к психотерапевту, иначе, пытаясь переключиться на нечто иное, из одной зависимости легко впасть в другую (например, алкоголизм).
Зависимые люди путают свои чувства с любовью. На самом деле, зависимость присуща тем, кто не любит себя. Именно потому они отчаянно пытаются найти любовь в другом, веря в иллюзию, что тот сделает его счастливым и защищенным. Но реальность доказывает противоположное – если любви нет внутри самой личности, то ее не будет и снаружи.
Брошенному человеку нужно осознать, что его спасение только в уважении и любви к себе. Если он панически боится потерять, это обязательно случится. Таков закон вселенной.
Но есть еще один вариант расставания – по взаимному согласию. Здесь ситуация немного легче, и прощание, скорей всего, окажется безболезненным. Время, проведенное вместе, оставит у пары приятные воспоминания и легкую грусть, а вместо сожаления и боли люди испытают взаимную благодарность. В данной ситуации представителю сильного пола будет легче, если рядом находится любящая супруга, готовая простить измену и начать все с чистого листа.
Правильное расставание – считают психологи – это когда пустота, образующаяся после разрыва с партнером, заполняется чем-нибудь приятным, новым. Так, в некоторых случаях сам женатый мужчина знакомит свою подружку с новым кавалером (кем-то из своих знакомых) и ненавязчиво сводит их вместе. Такой способ называется «уйти незаметно».
Как пройти сложный период?
Как пережить расставание с любовницей? Есть ли рецепт, как легче пережить разрыв отношений с любовницей? Если событие переживается тяжело, психологи советуют отыскать «плюсы» (а они непременно есть) и сконцентрироваться на них. Например:
Бросать любимого тяжело. Когда причиняешь боль дорогому человеку, то непременно страдаешь сам. Потому расставаться нужно грамотно — так, чтобы не нанести душевной травмы, не обидеть чувств любимого.
О том, как красиво расстаться с любовником, много написано. Но работают ли методы на практике? Как обычно, зависит от конкретной ситуации и особенностей личности.
Сейчас мы в очередной раз обратимся к психологам и спросим у них совета, как прекратить отношения с любимым человеком, не оскорбляя чувств и не унижая достоинства?
Когда наблюдаешь событие со стороны, то кажется, что прощаться легко и просто — сказал «адью» и кончено. Когда же сам непосредственно сталкиваешься с ситуацией, понимаешь, что дело требует жертв. Необходимо продумать действия, слова, создать обстановку, в которой будет происходить прощальный разговор. Прежде, чем воплощать поступок в реальность, представьте, как бы вы сами восприняли весть о прощании, какой была бы ваша собственная реакция?
Объясняя причину расставания, не стоит впадать в крайности — обвинять партнера во всех грехах или винить себя за то, что согласились на такие отношения. Эмоций должно быть в меру. Еще лучше — обойтись без них.
Также нужно быть готовым к непредвиденным реакциям собеседника. Бывает, что мужчина, услышав о расставании, с облегчением вздыхает, благодарит и уходит. Без сожалений и выяснений. У некоторых дам это вызывает шок — я, мол, тут ночь не спала, думала, как порвать с ним, душу раскрыла, а он… такой неблагодарный — чмокнул в щеку и ушел. Или наоборот — девушка ждет спокойной реакции, но в результате чуть ли не испытывает на себе рукоприкладство.
Готовьтесь к разным реакциям, а также убедитесь, что вы настроены ни за что не отступать. Возможно, любимый зависим от вас и станет донимать через средства связи, искать встреч или чего хуже — грозить покончить жизнь самоубийством. Только хороший психолог здесь в помощь. А вам нужно не терять контроль и не идти на поводу у эмоций. Не возобновляйте встреч с человеком, с которым нет будущего.
Как разорвать отношения с любовником, чтобы не навредить его гордости
Лучшим вариантом для разрыва с наименьшими травмами для мужчины есть внушение, что решение исходит от него. Девушка может устроить подобное своими силами. Но только при условии, что она сама уже охладела, а спутник еще нет. Также необходим трезвый ум и тонкость игры. Каким путем добиться решительных действий с его стороны? Здесь, как нельзя кстати, следующие советы психолога:
Только есть одно условие: играйте свою роль так, чтобы партнер вам верил. Верьте сами в свою игру, живите ею. Если вас выведут на чистую воду, гордость спутника будет ущемлена дважды. Мало того, что вы показали, что хотите отшить любовника, да еще сделали это таким унизительным для него способом.
Самая болезненная ситуация та, где чувства еще не остыли у обоих влюбленных. В мучительной борьбе разума с сердцем, обычно, второе побеждает. Как прекратить отношения в данном случае? Ведь играть в игры, когда любишь, сложно. Сложно притворяться фригидной в постели и закатывать скандалы, глядя в любимые глаза. Ответ: просто заставьте сделать выбор — я или жена. Лгать и играть вам не придется, поскольку в данной теме вопрос выбора — основа всех основ. Он непременно волнует вас с самого начала отношений. Просто сейчас убедите себя, что момент настал, пора определяться.
Но знайте, что ответа вы можете не услышать еще долгие месяцы и даже годы. Потому установите сроки — дайте на размышление две недели. Но не больше, потому что за месяц вы уже и сами передумаете расходиться. Если через две недели решение не созреет, огласите о разрыве немедля. За это время, кстати, вы успеете себя морально подготовить.
Как расстаться с любовником, если он сопротивляется?
Если весть о прощании послужила поводом для конфликта, и любимый человек сильно обидел вас, тогда стоит подумать не о его, а о своих чувствах. Лучшим вариантом будет исчезновение без дальнейших разбирательств. Когда на телефон поступит звонок с просьбами простить, можете взять трубку и кратко сообщить, что встреч больше не будет. А можете и вовсе проигнорировать. Но психологи рекомендуют поступать так только с теми парнями, которые не попытаются настигнуть вас и отомстить.
Проблемной станет тема: как отказать в свиданиях чрезмерно самолюбивому партнеру. У таких, как правило, ярко выражено чувство собственничества. А если здесь замешана еще и склонность к истерически-демонстративным действиям, тогда разлука станет целым подвигом. Такому захочется держать при себе любовницу чисто из принципа. А если не получится, то всеми силами постарается причинить боль или нанести оскорбление своей пассии. Обычная позиция такая: я и только я должен решать, бросать или не бросать! Уязвленное эгоистическое самолюбие может спровоцировать морально низкие и даже преступные поступки. Потому здесь инициатива должна исходить принципиально со стороны спутника. А какой из методов выбрать для достижения цели, подскажет женский внутренний голос.
Также проблемой может стать неспособность/нежелание прекрасной дамы напрямую сказать: «Нет». Иногда она ходит вокруг да около, чем дает напрасную надежду. Запомните, милые леди — мужчинам нужно говорить прямо, мужчины не понимают намеков. А если и понимают, то трактуют иначе.
А иногда происходит так, что, сколько ни говори человеку «нет» он упрямо не желает слышать. Вероятно, спутник одержим страстью и чувствами, потому сознание отказывается верить в разлуку.
Как уйти от такого ухажера? И реально ли уйти по-хорошему, если поведение человека иногда так раздражает, что хочется некорректно послать?
Психологи рекомендуют продемонстрировать свое безразличие. Если у бывшего нет склонности к распусканию рук, тогда появитесь перед ним с новым кавалером. Возможно, он не переживет подобного унижения и оставит вас в покое. Если кавалера на примете нет, попросите друга или знакомого сыграть данную роль.
Также советуют попросить общего друга (если он есть) поговорить с вашим возлюбленным. То есть, подготовится — узнать об отношении человека к разрыву в целом. Исходя из того, что расскажет друг, выстраивать стратегию.
Возможен еще один способ — попросите друга оказать влияние на партнера. Убеждение со стороны, да еще мужское, может оказаться более эффективным, нежели ваши доводы. Только оставьте просьбу в тайне.
Как вариант — подыщите замену себе сами. Если вы — женщина с юмором и легко переносите испытания судьбы, то такой способ для вас. Присмотритесь к своему окружению. Наверное, у вас есть подруга/знакомая, желающая завести роман. Познакомьте их.
Ну и последний способ — назовем его «отчаянный». Если уж совсем плохо — от любовника невозможно сбежать, он преследует вас по пятам и не дает жизни, тогда стоит рассказать мужу (если вы замужем) или попросить кого-то из приятелей поговорить с ним. Но здесь не исключены мужские разборки! Потому, повторяем — если уж совсем плохо и выхода нет — тогда пробуйте.
Как бросить любовника и где говорить «прощай»?
Для разговора непременно выберите нейтральную территорию — ресторан, кафе и т.д. Нельзя говорить о разлуке у вас дома или на территории возлюбленного, например, в машине. В первом случае он может сесть и сказать, что никуда не уйдет, пока вы не передумаете. Во втором — не отпустит вас и будет долго катать по городу в надежде на то же. Да, такие крайности случаются редко, но учесть ситуации стоит. К тому же в людном месте сообщать о прощании легче — нет гнетущей тишины и сильного напряжения.
Как отшить чужого мужа, чтобы стало понятно, что вы не кокетничаете? Убедите его в том, что вы хотите свадьбу, законного супруга и ребенка. Мол, время пришло, а у ваших отношений в перспективе — полный ноль. Вспомните о жене, семейных ценностях, совести и прочих вещах. Поблагодарите за хороший период, проведенный вместе, встаньте и уйдите. В принципе, все. Удачи!
Люблю любовницу, но не могу бросить жену. Что делать?
Что делать, если влюбился в любовницу и жизнь без нее кажется пресной, опустошенной, неинтересной? Живу с женой мирно, спокойно, вполне благополучно. Былая страсть перешла в привычку, обязанности, работа. Серые дни, месяцы, годы…Недавно встретил девушку, начали общаться. Она, как свежий ветер независимая, интересная. Незаметно закрутился роман. Понял, что люблю любовницу, но не могу бросить жену, с ней много преодолели, стали родными, боюсь сделать больно. Живу с женой, а тянет магнитом к другой. Запутался.
Сердцу не прикажешь…
Распространенная ситуация, в которой необходимо сделать сложный выбор. Любовные треугольники разрушительны для всех сторон и имеют тенденцию переходить в хроническую форму. Принятие столь важного решения требует хладнокровного расчета, как бы цинично это ни звучало. Эмоции, сантименты, чувство вины и прочее могут только навредить, усложнить трезвый анализ ситуации. Учтите, выбор всегда предусматривает отказ от одного в пользу другого. Просчитайте, какие «бонусы», приобретения и потери следует ожидать от каждого с вариантов. Проведите диагностику собственных чувств, стремлений, мотивов. Что держит вас возле супруги? Чего не хватает в этих отношениях, возможно ли исправить, провести «капремонт» отношений или нет?
Какие сильные стороны, преимущества, перспектива связи с любовницей?
Просчитайте, какие «бонусы», приобретения и потери следует ожидать от каждого с вариантов. Проведите диагностику собственных чувств, стремлений, мотивов. Что держит вас возле супруги? Чего не хватает в этих отношениях, возможно ли исправить, провести «капремонт» отношений или нет? Какие сильные стороны, преимущества, перспектива связи с любовницей?
Здесь, как и при болезни, чем раньше обследован пациент и оперативно приняты меры, тем легче последствия. Ответственность за принятое решение и свою жизнь несете вы, поэтому не стоит рассчитывать на советы друзей, знакомых, посторонних людей, пытаясь разделить с ними свое нелегкое бремя или перекладывать ответственность на любимых женщин.
Новая страсть манит мужчину загадочностью, яркостью, предвкушением богатых перспектив развития отношений. Но со временем, «прекрасный образ» теряет былую привлекательность, стоит только сменить статус мечты, став постоянным партнером. Иллюзии исчезают, оголяя натуру и настоящий характер. Как известно, страсть проходит, а человек остается. Реальный, со своими слабостями, комплексами, привычками и стремлениями. Готовы ли вы с ними мириться, искать компромиссы? Спросите себя: «Насколько сильно я полюбил любовницу?»
Говоря «я люблю» не стали ли мы жертвами иллюзии, созданными дефицитом внимания, разнообразия, интересу? Возможно, связь на стороне — способ бегства от проблем жизни с женой? Зрелое чувство без самообмана? Создав новую семью, не приобретет ли жизнь в ней болезненный оттенок, разочарование? Кто она на самом деле, любимая или любовница? Не было ли признание в любви любовнице импульсивным действием, реакцией на неблагоприятный эмоциональный фон в семье?
Как разобраться с чувствами?
Смоделируйте, просчитайте возможные варианты развития событий. Даже самый опытный и умный психолог не способен разобраться с вашими чувствами лучше вас. Глубокий анализ ситуации поможет разобраться в собственных чувствах, выявить слабые точки, противоречия, допущенные ошибки. Если вовремя не сделать этого, проблемы лишь возрастают, усложняются, загоняют нас в тупик, депрессивное состояние. Не сделав правильных выводов, мы дублируем ошибки в новой семье, разочаровываемся, считаем себя полными неудачниками на любовном фронте. Не стоит думать, что возможно «перетерпеть» ситуацию. Проблемы нужно решать, а не уклоняться от трудностей. Вместо деструктивной мысли «как разлюбить» необходимо решать, как восстановить душевное равновесие. Что будет лучшим решением для вас лично?
Современные люди, вступая в брак, подписывают брачный контракт. Подходить к созданию новой семьи следует именно с рациональной стороны, а не исключительно под влиянием чувств, эмоций, страсти. Подобные гарантии не было лишним обсудить в начале романтических отношений, так называемом, «конфетно-букетном» периоде, скольких бы разногласий, недоразумений, конфликтов можно было избежать.
Иногда состояние влюбленности необходимо для преодоления психологического кризиса, стремления к самопознанию, повышению самооценки. Но, разрешив одну личностную проблему, мы создаем другую.
В таком случае, воссоединившись и «доработав» семейные отношения пары, потребность в связи на стороне отпадает сама собой. Бывает, наоборот, новая семья наполняет жизнь яркими красками. Если отношения с женой больше напоминают привычку, добрососедство, «неплохой вариант»для решения домашних хлопот, а истинная любовь, привязанность, очарование, желание создавать совместный проект под названием «счастливая семья» ушли безвозвратно, стоит решиться на кардинальные перемены. Вспомните слова классика русской литературы Сергея Есенина:
Кто любил, уж тот любить не может, Кто сгорел, того не подожжешь. — Сергей Есенин
В любом случае, принятое решение должно быть твердым, окончательным. Перевернул страницу книги, начал с нового листа. Никакого метания, постоянного сравнивания, кто лучше любимая или любовница, сомнений.
Говорят, не бывает плохих решений. Каждый человек стремится выбрать лучший для себя вариант в конкретных условиях, в определенном временном промежутке. Для принятия решение желательно взять тайм-аут, пожить отдельно, разобраться в себе. Не делайте поспешных, импульсивных поступков, рывков, необдуманных действий. Вам нужно время и рациональная, объективная оценка ситуации.
Здравствуйте, мои чудесные!
Сегодня в рубрике «Вопросы и ответы» у нас письмо от читательницы. Ее имя и некоторые факты изменены.
Добрый день, Женева!
Помогите мне, пожалуйста, не знаю как жить дальше. Я замужем 7 лет, есть ребенок 6 лет. Я любила своего будущего мужа всегда, как и он меня, но толчком к браку стала беременность.
Отношения начали портиться практически сразу. Ссоры, истерики, ругань, его даже не останавливало то, что я беременна. Он старше меня на 10 лет и всегда считал, что знает все лучше меня, поначалу я заглядывала ему в рот беспрекословно, но я изменилась, повзрослела, а он этого так и не принял. Я все время хотела вместе проводить время, а он отдалялся. Ненормированный график, друзья, рыбалка, дача. Я долго пыталась следовать за ним, но он этого не хотел. Моя самооценка упала ниже плинтуса.
После очередной ссоры я решила, что хватит! Привела себя в порядок, начала следить за собой, пошла в спортзал, устроилась на работу. У меня появилось огромное количество поклонников. И в одного из них я влюбилась по уши!
Наш тайный роман продолжался 2 года. И вот он решил его прекратить, сказал, что невыносимо быть третьим лишним, что любит меня, но я никогда не уйду от мужа. И я приняла решение, что хочу быть с ним. Но этот парень испугался. Испугался ответственности за ребенка, за меня, боится, что я начну и ему изменять, говорит, что не чувствует, что будет счастлив со мной, хотя был счастлив все это время. Я спрашивала, почему он раньше не думал об этом. Ответил, что раньше он не задумывался о будущем.
Я дала ему подумать 2 месяца. Он попросил его не трогать пока, не звонить и не писать. И вот я на распутье… С одной стороны муж, которому я стала нужна только тогда, когда отвернулась от него, которого я не люблю больше, даже не могу находиться рядом, с другой любовник, которого я безумно люблю, но его трусость воспринимаю, как предательство.
И эти 2 месяца неизвестности меня убивают. Я каждый день думаю о нем, вижу его во сне, хотя пытаюсь занять каждую свою минутку. Недавно не выдержала написала ему, спросила, нужно ли ему вообще это время. Ответил, что да, нужно…
С уважением, Анна.
Ответ:
Здравствуйте, Анна!
Из Вашего рассказа я поняла, что с мужем у Вас не получилось создать отношения. Наверняка Вас никто этому не учил. Как следствие — Вы не знали, как это делается, поэтому сейчас в глубоком отчаянии. К счастью, никогда не поздно этому научиться, чтобы в будущем избежать подобных страданий.
После незапланированной беременности и брака муж, по всей видимости, почувствовал себя пойманным в клетку. Такое часто бывает, поэтому в вынужденных браках особенно важно поскорее выстраивать глубокие отношения с мужчиной, чтобы он видел в них пользу для себя и не хотел от них избавиться, как от тяжкого груза.
Вы пишете, что стремились быть с ним вместе постоянно, а он отдалялся. Для мужчины это нормально. Он хочет иметь свою собственную территорию. Он не может быть с женщиной все время, ему нужно работать, отдыхать в одиночестве, общаться с друзьями, заниматься своими хобби. Во всем этом он начинает скучать по своей женщине. И если женщина его туда не отпускает, ругается и требует быть все время с ней, он сделает что угодно, лишь бы его оставили в покое. Потому что он в прямом смысле задыхается, женщина душит его своей любовью. Он ничего не может с собой поделать.
А еще ему хочется, чтобы с женщиной было интересно. Чтобы у нее были какие-то свои дела. Иногда она должна быть недоступной для него, потому что пошла на какие-то курсы, в спортзал, салон красоты или на посиделки с подружками. А потом она ему рассказывает, где была, что видела, и какими невероятными красками бурлит ее жизнь. У нее все настолько ярко и празднично, что ему захочется приобщиться к этому веселью. К скуке приобщаться мало кто хочет.
С самого начала ваших с ним отношений Вам не следовало запускать себя и свои интересы. Ведь после того, как Вы все это вернули в свою жизнь, начали хорошо выглядеть и заниматься интересными вещами, Ваш муж снова потянулся к Вам. Потому что нам интересны те люди, которым интересна их собственная жизнь. Вам бы самой не понравилось жить с тем, кто ничем не увлекается и плохо выглядит, постоянно скандалит и требует вашего полного внимания.
Конечно, Ваш муж тоже мог бы себя вести по-другому, чтобы давать Вам возможность отдыхать и расцветать. Но ведь не он у меня спросил совета и не он хочет исправить ситуацию, поэтому я описываю здесь Ваши ошибки. Если Вы их поймете, то у Вас будет возможность не наступать на те же грабли в будущем. Поэтому не думайте «почему только я все должна, он ведь сам виноват». Оба виноваты в равной степени, но в данном случае мы разбираем Вашу часть ответственности.
Вы говорите, что у Вас с мужем в самом начале была любовь. Если она когда-то была, то ее всегда можно не просто вернуть, но и сделать гораздо сильнее, ярче и глубже, вывести на новый уровень. Это большая тема для беседы, поэтому в ближайшем будущем я напишу статью «Разлюбила мужа — что делать?», подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить эту статью.
Здесь кратко отмечу, что Вам стоит начать практику прощения своего мужа, за пару недель Вам станет значительно легче. А затем надо начинать его любить. Любовь — это не просто какое-то там чувство в животе. Это действие. Любить человека — значит всеми силами пытаться ему помочь максимально раскрыть свой потенциал, осознать свои цели в жизни и наметить путь к ним.
Ваша помощь будет заключаться в душевных разговорах с ним на эту тему, и в мотивации его сначала на маленькие, а затем уже на большие победы. Почитайте статьи в этих рубриках: Счастливые отношения и Как вдохновлять мужчину.
Также Вам стоило бы задуматься о совместных интересах и развлечениях с мужем. Подумайте, какие мероприятия Вы можете организовать, какие сюрпризы устраивать, чтобы вам обоим понравилось. В отношениях сюрпризы и свидания — женская ответственность. Я понимаю, что Вам сейчас совсем не до мужа, но Вы хотя бы потренируйтесь на нем.
Если у Вас с ним ничего не получится, Вы не захотите продолжать и опустите руки, то по крайней мере сможете по-настоящему создать свои следующие отношения. Чтобы мужчине хотелось быть с Вами долгие годы, а не только пару лет, пока гормоны влюбленности бьют по голове. Если будете тренироваться на муже — ничего не потеряете, тем более что сейчас у Вас пока нет вариантов. А развод — не вариант, раз уж у Вас есть ребенок. И об этом я тоже подробно напишу в следующих статьях.
Что касается любовника… Из Вашего письма я сделала вывод, что он насладился Вами, взял у Вас все, что Вы можете ему дать, и ему стало скучно. Если бы Вы два года ездили на подаренной машине, и тут ни с того ни с сего с Вас бы потребовали заплатить за нее полную стоимость, как бы Вы отреагировали? Наверняка предпочли бы что-то новенькое, свежие эмоции. Поэтому его можно понять и отпустить. И впредь не давать мужчине таких серьезных двухлетних авансов.
Да, это грубо с моей стороны — сравнивать человека с вещью. Но ведь именно так с Вами и поступили. Попользовались и выкинули, когда стало не нужно. И самое грустное, что Вы сами это позволили, может даже были инициатором во многом. Поэтому ответственность за сложившуюся ситуацию не только на нем, но и на Вас за то, что допустили такое отношение к себе. В итоге Вы с ним долгое время изменяли мужу, а он Вас предал, как только немного заскучал, и плевать хотел на Ваши чувства. Как Вы думаете, это хорошее начало отношений и крепкой семьи?
К тому же, Ваш любовник сразу Вас предупреждает, что Ваши с ним отношения будет разрушать ревность, доверять он Вам не сможет. Доверие — фундамент отношений, на скандалах и подозрениях семью не построишь. Вы хотите счастливую семью с ответственным мужчиной, или просто хотите быть с любовником вместе на любых условиях и Вам плевать на остальное? На мужа, ребенка, свою собственную жизнь и счастье… Стоит ли игра свеч — решать Вам.
В любом случае, Ваш любовник сможет на что-то решиться, только если Вы полностью прекратите общение с ним и заставите себя становиться счастливее всеми способами. Несчастные люди, выпрашивающие внимания и требующие сочувствия, никому не нужны. Всем нужны счастливые, наполненные, вдохновленные и вдохновляющие. И он может почувствовать, что Вас ему не хватает, только если Вы ему совсем не будете навязываться. Об этом я уже писала в статье Пауза в отношениях по инициативе мужчины.
Ваш муж наркоман, алкоголик, игроман, психически больной? Если нет, то я Вам настоятельно рекомендую начать создавать с ним отношения. Бросить всегда успеете. Оставить ребенка без отца никогда не поздно. Недавно встречала где-то интересную статистику: женщины в большинстве случаев являются инициаторами разводов, и в большинстве случаев именно женщины потом жалеют об этом.
Потому что непросто найти приличного мужчину, который не сбежит, когда нужно взять ответственность за свои поступки, а Ваш муж в свое время доказал, что он ответственный. Не так уж легко найти того, кто захочет взять на себя обязательства даже за женщину, не говоря о чужом ребенке. И совершенно не факт, что у Вас получится создать счастливые отношения с другим мужчиной, если Вы не начнете этому учиться, мало что получается «само». Наиболее ярко мы понимаем, ЧТО мы потеряли, когда этого уже не вернуть. Зато ребенку страданий от расставания с отцом точно не избежать.
Ломать легко. Попробуйте создавать свое счастье сами, и не ждать, пока кто-то другой сделает это за Вас.
Дорогие читатели, теперь обращаюсь ко всем вам. Понравился мой ответ? Поделитесь статьей с друзьями, возможно, кто-то из них сейчас очень нуждается в этом!
Хотите задать свой вопрос?
Отправляйте его сюда https://smania.club/contacts/, и очень вероятно, что ответ на него тоже будет опубликован.
Всем счастья! С любовью,
Женева Кауль
/ но я его люблю: Relationship_advice
(я f20s, он m30s)
Предыстория … Мы работали вместе и стали друзьями. Довольно близкие друзья, рассказывают друг другу о трудных временах, которые у нас были, и т. Д., А также просто хорошо подшучивают.
Спустя несколько месяцев после того, как мы стали близкими друзьями, он начал приходить к нам после работы (мы оба работали допоздна, так что было почти полночь, когда он пришел в себя), и мы болтали и просто болтали несколько часов. Я предложил ему переночевать, и я буду спать на диване, не желая, чтобы он водил машину, если он устал, но он никогда не делал этого.
Перенесемся на месяц или около того, когда вы проводите время допоздна. Все ночные беседы заставили меня почувствовать себя ближе к нему. Но у него была подруга, поэтому я никогда ничего не говорил и не делал.
Перенесемся еще немного вперед, у нас война большого пальца или что-то в этом роде, в любом случае физическое взаимодействие силы, и внезапно он держит мои запястья в своих руках и мою спину в груди. Потом он целует меня в шею и я желе в его руках. (В тот момент он мне нравился, и я сильно хотел его)
Перенесемся на следующее утро, его будильник срабатывает, я думаю, что это его зовет подруга, и я умираю внутри.У нас серьезный конво, и он говорит, что не может ее бросить, любит ее и т. Д. (Я умру еще немного)
Это повторяется снова. Произошли конвоны. То же, что и выше, любит ее и не бросит. Это случается снова, я открываюсь и говорю, что чувствую, а потом меня сбивает с толку, потому что он чувствует то же самое. Но он все равно ее не бросит.
Мы пытаемся этого не допустить. Каждый раз мы терпим неудачу. Итак, мы перестаем пытаться остановиться. Я законная его любовница, так как я его подруга на стороне. Но я люблю его и не могу его бросить, и ненавижу себя за все это.Были большие конво.
У него есть проблемы, и я серьезно к ним отношусь. Он ждет, пока она расстается с ним, чтобы избежать споров, с которыми, по его словам, он не может справиться (мы спорили по этому поводу). Я сдаюсь и делаю то, что он может выдержать. Они не разговаривали несколько месяцев, даже не смс. В те же месяцы мы не проводили времени отдельно (кроме работы)
С первой ночи мы были вместе примерно 6 месяцев.
Боюсь, что я никогда не стану его законной девушкой, потому что, похоже, она не собирается прекращать это.
(Я знаю, что я плохая женщина, но я люблю его. Поэтому, пожалуйста, любой совет будет признателен ??)
Почему окончание романа может быть сложнее, чем вы думаете
Люди заводят дела по множеству причин. Иногда они знают и понимают причины. В других случаях они просто понимают, что хотят этого, и просто следуют этому, не заботясь о «почему и как». В лучшие времена дела — непростое дело, а в другие — просто опасно. Хотя роман, возможно, был одним из самых захватывающих периодов в вашей жизни, прекратить его может быть намного сложнее, чем вы думаете.Вот несколько советов, которые помогут вам сориентироваться в этих мутных водах. Следуйте приведенным ниже советам, и мы надеемся, что очень трудные времена пройдут максимально гладко. Во время разрыва всегда помните, что никогда не позволяйте ситуации выйти из-под контроля, потому что меньше всего вы хотите, чтобы разрыв вашего романа также привел к разводу. Зайдите сюда, чтобы прочитать некоторую статистику разводов.
Когда заканчиваешь роман, у тебя накаляются эмоции
Большинство людей заводят роман, соглашаясь, что он рано или поздно закончится.Обычно ни один из партнеров не может или не хочет развестись со своим супругом, и это никогда не было вариантом для начала. Скрытность, горячий тайный секс и все это возбуждение могут вызвать довольно сильные эмоции, некоторые из которых можно легко принять за любовь. Отношения доставляют удовольствие и дают новый прилив любви к жизни, но только сначала. Со временем это становится все больше и больше похоже на настоящие отношения. Медовый месяц, как говорится, заканчивается. В конце концов, вы решаете, что пора прекратить роман, но внезапно он перестает казаться таким уж резким.У вас странное чувство вины, и вы даже можете беспокоиться о том, чтобы причинить боль своей любовнице. Внезапно вы поняли, что у вас возникли эмоциональные чувства к ней. Трудно определить, является ли это просто сексуально заряженной энергией или настоящей настоящей любовью. Если вы все еще любите и дорожите своей женой, скорее всего, это всего лишь остаточная сексуальная искра, разжигающая ваши эмоции и сбивающая с толку. Из-за этого роман очень трудно закончить. Единственный выход — провести некоторое время в одиночестве, решая вопрос о разводе, и придерживаться его.Думайте быстро и безболезненно.
Ее эмоции могут быть высокими, когда вы заканчиваете роман
На оборотной стороне эмоциональной медали, вы можете быть совершенно в порядке с аранжировкой и просто готовы ее отрезать по любой причине, и ваша любовница может быть в эмоциональном стрессе. Пока вы с удовольствием занимались делом, которое считали невинным и безобидным развлечением, она влюблялась. Вы могли пропустить сигналы, особенно если она играет рукой рядом с жилетом.Проблема начинается, когда вы говорите ей, что роман окончен. Если она питала к вам какие-то чувства, надеясь, что интрига с АНБ превратится в полноценные, реальные отношения, у вас могут быть всевозможные проблемы. Вы можете надеяться на лучшее, и худшее, что может случиться, — это слезы и грустное прощание, или подготовка к худшему, рассерженная любовница с подлыми наклонностями и умом, полным мести. Оба эти результата являются неблагоприятными, но последний может быть опасен для вас и ваших близких.
Роковое влечение
Чего вы не хотите, так это какого-то сценария со смертельным влечением, в котором вы обнаруживаете, что ваша безумная, влюбленная подруга убила и сварила кролика вашей дочери. Если ваша любовница относится к одному из тех типов, которые в конечном итоге становятся фильмом на всю жизнь, вам действительно следовало бы это где-то уловить. Если нет, то сейчас мало что может вас спасти. Эти люди не любят сдаваться. Ваша единственная спасительная благодать может быть властью. Если вам удастся добиться пресечения или арестовать ее без ведома жены, вы можете быть дома бесплатно.Обычно угрозы тюремного заключения или чего-то другого, способного изменить ее жизнь, бывает достаточно, чтобы убедить ее продолжить свою жизнь.
Трудно разорвать соединения
Иногда между вами и вашей любовницей есть связи, которые затрудняют разрыв. Это может быть особенно актуально, если это началось как служебный роман или вне работы, связанной с работой. Возможно, вам придется поработать с ней над проектом или у нее есть информация, которая может навредить вашей карьере. Вы также можете иметь общих друзей или жить в одном многоквартирном доме.Связи, которые у вас есть друг с другом, могут продолжать объединять вас, что значительно усложняет разделение. Чтобы преодолеть эту проблему, вы должны иметь твердое решение преодолеть разрыв и продолжать жить своей жизнью. Когда обстоятельства вынуждают вас вместе, легко вернуться к прежнему распорядку дня с любовницей. Сражаться за свою решимость может быть самой сложной частью раскола.
Если вы увлеклись интрижкой, не задумываясь о том, чем она закончится, q вас ждет сюрприз, когда одна из этих четырех больших проблем ударит вас прямо по лицу.Конечно, вы могли бы стать одним из счастливчиков. Может быть, ваша любовница найдет кого-то нового и просто потихоньку увлечется вдаль, а может быть, она перережет это вместе с вами, оставив вас без крови на руках. Однако шансы против вас. Вы с большей вероятностью столкнетесь с одной или несколькими из перечисленных выше ситуаций. Ключ к избавлению от шрамов — это подготовиться к роману. Береженого Бог бережет!
Преодоление романа: выход из дела
Преодоление романа сложно не только для человека, которого предали, но и для человека, у которого была измена.Когда у вас был роман, и он закончился, вы можете почувствовать «отстранение».
Как мы много раз упоминали в этом блоге, интрижка очень похожа на пристрастие к наркотику. Это означает, что, когда вы закончите роман, вам придется пережить неприятный опыт отстранения, прежде чем вы сможете его преодолеть.
Есть три основных эмоциональных симптома отмены романа: гнев, тревога и депрессия. Почему у вас могут быть эти эмоции, на этом этапе должно быть достаточно понятно.
Я чувствую, что у меня действительно был период отмены, хотя я не думаю, что он длился так долго. (У Линды может быть другое мнение по этому поводу.) В конце концов, я устал от любовных отношений и связанных с ними хлопот в первую очередь.
Когда я пытаюсь вспомнить тот период, я знаю, что я испытал одновременно чувство облегчения от того, что роман наконец закончился, и одновременно чувство утраты. Однако чувство потери быстро исчезло для меня, и я смогла обратиться (с поддержкой Линды) к восстановлению наших испорченных отношений.
Рекомендуемая загрузка: Мы создали «Руководство по выживанию неверных» , которое призвано помочь неверным лучше понять предательство и привести их к принятию более правильных решений и оказанию большей помощи в процессе исцеления. Вы можете скачать это руководство, нажав здесь.
Преодоление романа требует времени…
Доктор Франк Гинцбург в своей книге «Как пережить роман» говорит, что можно ожидать, что у вас будут сильные симптомы отмены в течение примерно трех недель, и вы можете продолжать ощущать некоторые симптомы в течение шести месяцев, но они должны постепенно уменьшаются по интенсивности и частоте в течение этого периода времени.
В это время вы находитесь в уязвимом положении. Как наркоман, у вас может возникнуть соблазн снова принять свой любимый наркотик. У вас может возникнуть соблазн снова связаться с партнером по интрижке, чтобы успокоить силу абстинентного синдрома.
Это немного похоже на выздоравливающего героинового наркомана, который говорит, что «просто нанесет небольшой удар, чтобы боль утихла». Это явно ужасная идея. Если вы сделаете это, вполне вероятно, что у вас возникнет соблазн снова начать употреблять, вернуться к роману и отменить всю сложную работу, которую вы проделали до этого момента.
Не пытайтесь связаться со своим партнером по интрижке, так как это разрушит ваши отношения. Вместо этого реинвестируйте в восстановление ваших отношений. Это тоже может быть трудным, особенно если вы только что сообщили своему партнеру о романе.
Как закончить роман — правильный путь
Если вы вообще разговариваете со своим супругом, скорее всего, ваше общение будет негативным и трудным. Маловероятно, что вы получите от него / нее много положительных отзывов на этом этапе, и это обязательно заставит вас чувствовать себя эмоционально отключенным.Это может усугубить симптомы отмены.
Помните, что вы переживаете это болезненное время по одной причине: вы хотите исцелить свои отношения. Вы можете рассматривать этот трудный период как необходимый шаг к исправлению того беспорядка, который вы устроили в ваших отношениях. Как и у наркомана, может быть период времени, когда вы страдаете.
Это первый шаг к тому, чтобы вернуть свою жизнь и отношения на правильный путь. Имейте в виду, что если вы продолжите курс выздоровления в этот тяжелый период преодоления романа, наградой могут стать отношения, которые лучше, чем вы когда-либо мечтали.
Теперь я могу честно сказать, что помимо ведения блога о нашем опыте, Таня не занимает ни секунды моих мыслей, и мой брак улучшается с каждым днем.
11 лжи, которые саботируют разрыв вашего романа
Разоблачая эти 11 лжи, которые саботируют разрыв вашего романа,
действительно важно, если вы собираетесь освободиться от романа.
Прочтите все сообщения в этой серии:
«Разрыв с партнером по роману»:
> Часть 1: 11 ложь, что саботаж ваш роман распался.
Часть 2: Проверенный совет при разрыве с партнером по интрижке.
Часть 3: Образец прощального письма партнеру.
Часть 4: 6 простых причин, чтобы оставаться друзьями после того, как ваше дело пагубно.
Часть 5: Что означает отсутствие контактов с партнером по интрижке.
Часто мы саботируем свою жизнь, веря лжи нашего внутреннего критика,
, и часто даже не осознаем этого.
Это верно и в ситуации саботажа разрыва с партнером по интрижке.
Ваш мозг — мощная часть разрыва отношений, и он просто пытается защитить вас от изменений, которые
он считает опасными для вашей жизни.Но ваш мозг не может отличить хорошие отношения от плохих, он просто знает, что с этим человеком было какое-то удовольствие.
Итак, если у вас нездоровые отношения или у вас нечестивые душевные узы, важно распознать
следующую ложь, которую вы можете услышать в своем уме, чтобы вы могли преодолеть эту ложь и окончательно разорвать отношения.
Признаете ли вы какую-либо из этих лжи в своей голове,
, или вы произносили ее вслух?
Я сам сказал все это.
Если вы добрый человек и, возможно, даже втянулись в дело, потому что
увидели в нем потребность и почувствовали сострадание, вы захотите почувствовать себя виноватым за то, что покончили с этим вместе с ним.
Но сострадание может оказаться неуместным и в конечном итоге тоже иногда разрушить вашу жизнь.
Это один из тех случаев.
Ваш роман начался в ваших мыслях, и именно ваши мысли будут держать вас в нем, если вы не будете осторожны.
11 больших лжи, которые саботируют разрыв вашего романа:
1. «Я просто еще не готов покончить с этим, но скоро сделаю это».
2. «Мне нужно« завершение », и я хочу попытаться остаться друзьями.
3. «Я не хочу обижать его чувства».
4. «Я должен сказать ему осторожно, лично, я в долгу перед ним».
Вы будете рассуждать с собой и, возможно, даже со своим мужем, что вы просто хотите положить конец этому лично, что вы «должны ему это»
и любой другой способ кажется подлым.
5. «Не думаю, что когда-нибудь смогу жить без него».
6. «Я слишком слаб, чтобы поддерживать контакт».
7. «Я так волнуюсь за него, что он будет делать?»
8. «Я чувствую себя виноватым за разрыв, я ему нужен».
9. «Отправлять« письмо о разрыве »или просто проходить мимо него, если я где-то его увижу,
— это просто слишком сурово и безлично».
Посмотрите это видео из моего видео-интервью с моим мужем о его взглядах на неверность 12 лет назад.
Резкий выбор иногда требует радикальных решений.
10. «Нам нужно
просто еще раз особенное время вместе». Еще одна неудачная попытка разорвать роман, которая приводит к еще одному дню ужасного чувства вины и стыда.
Не стоит, друг.
Итак, когда вы слышите, что ваш партнер по интрижке предлагает это, запомните этот пост и скажите ему «нет».
Это никогда не бывает только один .. точно так же, как я не могу съесть ТОЛЬКО ОДИН пончик Krispy Kreme.( Я правда пробовал хотя ).
11. «Я закончу, но я
просто собираюсь оставить одно письмо открытым,или не заблокировать его на моем телефоне, в социальных сетях или по электронной почте…
на всякий случай он когда-нибудь понадобится связаться со мной. »
Но это большое дело.
Насколько вы готовы и серьезно относитесь к выздоровлению?
Вы, , действительно имеете дело с на этот раз?
Или вы позволите любой из этих 11 лжи саботировать ваш роман?
Помните, вы переживете этот ужасный период в своей жизни, но только если вы не сможете удержать
своего партнера по интрижке или сохранить роман.
Если бы я мог это сделать — «Мисс запуталась и запуталась сама» — вы тоже можете!
Сейчас я счастливее, чем когда-либо думал, что был во время романа.
Внутренний мир и радость от осознания того, что я живу целеустремленной жизнью, — это то, что я не променяю ни на что, ни на кого.
Я жил иначе, и это обещало больше, чем принесло.
Запомните это:
Вы сильны, способны и достойны испытать исцеление сердца,
и жизнь от всего сердца, полную цели и радости!
Письмо от моей неверной жены тебе.
Почему так сложно закончить роман.
7 причин рецидива романа.
Опять же, вот и другие посты для вас, серия
«Разрыв с партнером по роману»:
> Часть 1: 11 лжи, которая саботирует разрыв вашего романа.
Часть 2: Проверенный совет при разрыве с партнером по интрижке.
Часть 3: Образец прощального письма партнеру.
Часть 4: Разве мы не можем, , по-прежнему дружить? скоро появится
Часть 5: Что означает отсутствие контактов с партнером по бизнесу.
Домашняя страница
Токсичные отношения: как отпустить, когда все печально после
Если бы жизнь шла как сборник рассказов, человек, в которого мы влюбляемся, не был бы тем человеком, который нас сломил. К сожалению, мы, люди, склонны быть немного более человечными, чем это. Мы влюбляемся, мы обязуемся, нам больно — снова и снова — и мы остаемся. Людям нужны люди, но иногда это дорого обходится. Когда это токсичные отношения, разрыв может иметь далеко идущие последствия.
Любовь вызывает привыкание.Как и надежда на любовь. Все отношения можно сравнить с зависимостью, но иногда сила этой зависимости может быть разрушительной. Когда отношения становятся лишенными любви, враждебными, скупыми или опасными, вы можете подумать, что их будет легко уйти, но уйти от них может быть труднее всего.
Плохие отношения — это не то, что они скатываются вниз по сравнению с обычными взлетами и падениями в отношениях. Это тот, который постоянно крадет вашу радость и следует за вами с неоспоримым криком о том, что это не так, как должно быть.
Зная, когда отпустить.
Иногда признаки очевидны — эмоциональное и физическое насилие, постоянная критика, ложь, обман, эмоциональный голод. Иногда нет ничего особенно очевидного — это просто кажется неправильным. Возможно, когда-то это было, но это давно закончилось. Признаки могут заключаться в одиночестве, нежной, но постоянной душевной боли, отсутствии безопасности, связи или близости или расстоянии между вами обоими.
Что бы это ни было, есть важные потребности, которые остаются голодными для одного из обоих участников отношений.Отношения существуют, но это все, что они могут сделать, а иногда и даже не так. Он не процветает и не питает. Он поддерживается не любовью и связью, а привычкой.
Иногда обстоятельства затрудняют отъезд. Однако иногда на вашем пути нет ничего, кроме вас самих. Вот некоторые из признаков того, что у вас может быть зависимость от отношений:
Что делать, когда уходишь — так же плохо, как и оставаться.
Трудно расстаться с какими-либо отношениями. Уйти от плохого не всегда легче. Переход от бессилия к наделению властью мягкий, но он зависит от того, как вы переживаете отношения.Часто для того, чтобы оставаться в плохих отношениях, требуется столько же изобретательности, энергии и силы, сколько для того, чтобы расстаться. С изменением мышления, опыта и ожиданий ресурсы, которые вы используете, чтобы остаться и ослепить бурлящую безнадежность всего этого, могут быть использованы для продвижения вперед.
И напоследок…
Если отношения плохи, значит, это плохо для вас. Это единственная важная правда. Боритесь изо всех сил, чтобы сохранить свои отношения нетронутыми, но когда не останется борьбы, правда будет смотреть на вас, как на преследуемую вещь.
Все отношения пройдут через какое-то время, но здоровые отношения восстановятся. Они сближаются, становятся сильнее и выносливее. Отношения имеют ограниченное количество доступных ресурсов — эмоциональных, физических, финансовых. Иногда отношения будут разрушаться из-за шторма, и это может израсходовать значительную часть ресурсов, которые были накоплены с течением времени. Если отношения здоровы, пополнение баланса будет лишь вопросом времени. В противном случае он сморщится от недостатка питания и в конце концов умрет.
Только вы можете решить, остаться или уйти, но помните о своих причинах. Иногда самые смелые, самые трудные и самые важные изменения в жизни заключаются не в том, что мы делаем, а в том, что мы перестаем делать.
Расставание с женатым мужчиной
Давайте признаем, что быть «другой женщиной» — даже если вы любите его, а он любит вас — очень удручает. Независимо от того, как вы это нарезаете, неважно, как вы это крутите или оправдываете, конечный побочный продукт всего этого — хроническое чувство отвержения.
Женщины, которые связаны с женатыми мужчинами, заявляют, что они не могут бросить своего мужчину, потому что:
~ они боятся остаться одни
~ они боятся, что не найдут никого лучше своего нынешнего женатого друга
~ они боятся боли после разрыва отношений и / или впадать в депрессию
Этим женщинам я говорю: вы уже одни; вы уже страдаете от боли и депрессии, а неженатый мужчина лучше женатого. И вот отрезвляющая мысль: если он способен обмануть, он может сделать то же самое и с вами (в случае, если вы в конечном итоге останетесь вместе).
В случае, если вы в конечном итоге останетесь вместе, всегда будет этой назойливой паранойей на вашем конце из-за того, что он изменяет вам. В глубине души вы никогда не забудете, что он сделал со своей предыдущей женщиной — женщиной, на которой он имел смелость жениться. В то время она была чертовски важна для него, и все же ему все же удавалось сбиться с пути.
Мы можем никогда не узнать, что произошло между этими двумя, все, что мы знаем, это то, что он имеет склонность смотреть за пределы своих отношений, чтобы решить свои проблемы. Он не знает, как открыто сообщить о своих проблемах (и добиться их решения) со своим главным партнером.
Вы хотите такого мужчину? Сможете ли вы ему доверять на 100%?
Точно так же, как не каждая женщина будет встречаться с женатым мужчиной, не каждый женатый мужчина / парень изменит своей главной женщине. Женатый мужчина / парень, который изменяет, — это как раз тот тип, который нуждается в исправлении … как и вы, которому тоже нужна профессиональная помощь. Кроме того, он выглядит так, будто он из тех парней, которые не против иметь двух женщин одновременно. Подумайте об этом.
Ага, много плохих новостей…
Хорошая новость в том, что ВЫ можете положить этому конец.Вы можете положить этому конец СЕГОДНЯ. Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы уйти, то лучшее и самое простое, что вы могли бы сделать в это время, — это перенести гипер-фокус с него на вас. Поскольку все было о нем — его потребностях, его графике, его угрюмой жене и его отменах — вы, возможно, забыли, каково это быть в отношениях, где ваши потребности, ваш график и ваше настроение тоже имеют значение. Это всегда было о нем, не так ли ??
Вот почему такие отношения воняют.Отдавать, не возвращаясь, не откладывая жизнь на потом, и в конечном итоге упуская другие шансы — это верный рецепт к катастрофе.
Ниже представлены пункты стратегии «выхода», которые вы можете использовать СЕГОДНЯ.
1. Переведите внимание с него на ВАС. Подумайте о своих потребностях и о том, каких отношений вы хотите. Он не удовлетворяет ваши потребности в полной мере и не обеспечивает вам отношений, которые вы хотите, что говорит мне о том, насколько сильно вы пренебрегали собой. Переключитесь в режим «я-я-я» и начните думать, что вам нужно для достижения цели: расставание -> исцеление -> встречаться с кем-то получше.
2. Будьте готовы к тому, что он может связаться с вами после разрыва. Вот как с этим справиться. Заведите дневник или делайте заметки о том, как вы себя чувствуете в этих несчастных отношениях. Даже если у вас были счастливые времена, держу пари, что в 99% случаев вы все еще были несчастны. Не стесняйтесь писать о своей боли, разочарованиях, неудовлетворенных ожиданиях, пренебрежении, замешательстве, бессонных ночах, его ненадежном поведении, невыполненных обещаниях, слезах и т. Д. Не забудьте также привести примеры болезненных диалогов и его лжи. Сделайте все это красочным, эмоциональным и насыщенным.
ДОСТУПНОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЧТЕНИЕ: Оставит ли он свою жену ради меня? Узнайте с помощью экстрасенсорного чтения из Psychic Source. 10 минут всего за 10 долларов. Выбирайте из более чем 300 ясновидящих, которые доступны 24/7.
В следующий раз, когда он позвонит, возьмите дневник и начните читать. Это напомнит вам о том, как плохо чувствовал себя , когда вы были в отношениях с ним . Надеюсь, после прочтения у вас улетучится желание перезвонить.
Серьезно, кому нужно больше этого хрена? Не ты.Уже нет.
3. Измените свой распорядок дня. Замените те уникальные моменты, когда вы виделись или разговаривали по телефону, приятными делами. Помимо него должно быть что-то еще, что доставляет вам удовольствие. Что это такое? Если понятия не имеете, подумайте. Подумайте сейчас, чтобы не чувствовать себя потерянным после разрыва.
4. Примите то, что сначала будет очень неудобно / болезненно. Расставания означают перемены. Нет такого понятия, как «приятный разрыв». Думайте об этом дискомфорте как о чем-то временном , потому что ни одна эмоция не длится вечно.Со временем станет легче. Просто продолжайте напоминать себе, что вы оставляете что-то нездоровое. Спустя месяцы или годы вы будете очень рады, что сделали это. Не будет сожалений.
5. Не встречайтесь с другими, чтобы «забыть его». Вы не забудете его, встречаясь с другими, потому что на подсознательном уровне вы будете сравнивать их всех с ним. Это будет пытка! Не делай этого с собой. Дайте время пройти, примите потерю и восстановите эмоциональное равновесие. Будьте добры к себе — дайте себе время исцелиться.
6. Если вы чувствуете, что впадаете в депрессию или ваша жизнь рушится — обратитесь к терапевту. Это может быть один из тех случаев, когда вас нужно очень быстро вытащить из тумана, прежде чем он станет действительно плохим или выйдет из-под контроля. Терапевты — это люди, обученные справляться с подобными проблемами. Вы не позволите своей жизни развалиться из-за женатого мужчины. Пусть вам поможет специалист. Опять же, все дело в ВАС и вашем комфорте после разрыва отношений. Сделайте все возможное, чтобы свести к минимуму или облегчить дискомфорт.
7. Не страдай молчанием. Поговорите со своей семьей и друзьями. Они полностью поддержат ваше решение. Соглашайтесь с их идеями о поездках или делах. Пусть время, проведенное с ними, станет отличным напоминанием о том, насколько приятной может быть жизнь. Знаете, дело не всегда в том женатом мужчине.
П.С. Если вы чувствуете, что вам нужно поговорить с кем-то из-за того, что ваша ситуация слишком уникальна, и большая часть материалов, которые вы читаете в Интернете, слишком общие и бесполезные, я лично хотел бы порекомендовать вам эту доступную онлайн-консультационную службу.Вы не разочаруетесь.
ВАМ ТАКЖЕ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ: Статьи — Когда вы другая женщина и Что говорить при разрыве с женатым мужчиной, или моя популярная электронная книга «Неверность — Как избавиться от его любовницы». Эта книга поможет вам понять, почему мужчина изменяет и что ВЫ представляете ему как любовницу. Это отличное открытие, и вы не будете разочарованы . ** Эта книга основана на анонимном опросе об изменах или попытках обмануть парней и мужей.Подумайте: ни один из опрошенных мужчин не сказал, что ищет любви **
Почему так трудно пережить некоторые разрывы
Источник: Max kegfire / Shutterstock
Когда отношения заканчиваются, одним из самых мучительных аспектов потери является то, что вы думаете, что с вами все в порядке, и что вы пережили шторм, но затем, казалось бы, неожиданно, вы снова погружаетесь в замешательство, отвращение, и страх. Скорее всего, чем более бурными были отношения, пока вы были в них, тем более бурной будет ваша реакция после их разрыва.
Когда у вас непростые отношения, ваш мозг постоянно находится в состоянии возбуждения и интенсивности. Это означает, что когда происходит разрыв, вы можете пройти через периоды облегчения, даже спокойствия, а затем однажды почувствовать, что вас ударила тонна кирпичей. Триггером может быть что-то, о чем вы осознанно осознаете, или это может показаться случайным.
Вы можете почувствовать дискомфорт по поводу потери сразу или даже через год. Вы можете не знать, что чувствуете каждую минуту.Вам может казаться, что вы превращаетесь в ничто и в то же время находитесь в ловушке гнева и стыда, не зная, как выбраться. Вы можете почувствовать, что взорветесь, если не уйдете от себя. Это токсичный, неуравновешенный опыт, который может заставить вас изолироваться.
Как можно чувствовать себя «ничем», но в то же время быть на грани «взрыва»? Когда экстремальные эмоциональные и физиологические реакции возникают в непосредственной близости друг от друга, это сбивает с толку и пугает.Это может быть настолько неприятно, что вы даже не понимаете, насколько сильно вы были травмированы отношениями.
Под бурными отношениями я имею в виду отношения, в которых было много драк, ссор, снайперов, травли и издевательств друг над другом. Его шумность означает, что он также мог быть полон накала, негодования, беспокойства, ревности — и да, часто сильной страсти. Но чтобы найти баланс, вы, вероятно, большую часть времени оставались готовыми к устранению повреждений или пытались успокоить себя или своего бывшего.Отношения вызвали повышенное состояние активности, реакции и стимуляции в вашем мозгу из-за его природы.
Это невероятно дезориентирует — перейти из состояния, в котором ваши нейроны работают на всю катушку, в состояние отсутствия этого стимула; у вас остается чувство ожидания, когда упадет другой ботинок. Ваш мозг не привык к снижению стимуляции, которая возникает, когда вы начинаете отстраняться от бывшего, и борьба между вами уменьшается. Вы еще не привыкли к относительному спокойствию одиночества.
Даже когда отношения длились достаточно долго, чтобы вы могли осознать, что вам стало лучше, у вас могут быть периоды, когда вы зацикливаетесь на неприятных вещах, которые произошли в отношениях, потому что они остаются неразрешенными. Дискомфорт от того, что вы снова оказались в тисках болезненных отношений, которые, как вы думали, вы отпустили и с которыми примирились, создает разочарование, которое, если его не контролировать, может выплеснуться на всех неправильных людей и неправильным образом. Вы можете чувствовать себя настолько ошарашенным, когда снова втягиваетесь, что можете даже почувствовать себя неконтролируемым.Но это не так: ваши чувства нормальные.
Чувства, которые вы испытываете по поводу отношений сейчас, могут казаться даже более неконтролируемыми, чем когда вы были в них, и эти чувства нужно было куда-то направить. Теперь этим чувствам больше некуда деваться — и поскольку вы признаете, что отношения были скорее тревожными, чем здоровыми, вы чувствуете и отыгрываете свою травму так, как не могли бы во время отношений. Вы не могли вести себя так хаотично, как чувствовали себя — вы изо всех сил старались справиться с суматохой.
Теперь, когда все закончилось, и ваш мозг выясняет, как уменьшить всю стимуляцию, к которой он привык, он может чувствовать, что вещи в вашей жизни, которые должны быть знакомы, кажутся бездонными, пустыми, неидентифицируемыми. Это болезненно дезориентирует и может погрузить вас в это место замешательства, хаоса, разочарования и гнева.
Вот в чем дело: у вас нет возможности узнать, где вы находитесь в процессе. Нет маркера, по которому можно было бы определить, когда вы подойдете к концу этого дезориентирующего периода.Почему ты злишься на своего бывшего 18 месяцев спустя? Почему сейчас, а не раньше? Почему вы испытываете удушающую агонию из-за потери сейчас, когда потеря во многом кажется давней?
Трудно понять, каковы могут быть ваши триггеры: возможно, ваш бывший с кем-то новым. Возможно, , вы с кем-то новым. Или, может быть, это какая-то неустановленная причина.
Просто знайте, что вы не одиноки. Это чрезвычайно распространенный опыт. Обстоятельства в отношениях, чувства, которые они вызывают, и их разрыв еще не решены для вас.Это нормально, что вы еще не пережили горе или пережили потерю.
Ваши реакции, независимо от того, когда они у вас есть, являются частью процесса. Вместо того, чтобы злиться на себя за то, что вы падаете назад или «регрессируете», постарайтесь почувствовать сострадание к тому факту, что аспекты вашей травмы, которые были вызваны, не имели возможности выразиться до сих пор, поэтому вы избавляетесь от них .
Имейте в виду, что даже позволяя вашему процессу разворачиваться по его естественному, нормальному пути, вам нужно проявлять осторожность, если ваше погружение приводит вас в ярость или желание уничтожить себя или других.Когда вы закапываете себя в яму или загоняете себя в угол из-за того, что злитесь на то, что остается неразрешенным, помните, что, хотя ваш бывший является источником вашей ярости, это не вверх для вашего бывшего, чтобы исправить его — только вы может выйти.
Сделайте все возможное, чтобы позаботиться о себе, не действуя деструктивно, чтобы глубже проникнуть в вашу травму. Со временем это пройдет. С самопознанием и состраданием вы найдете конец своему замешательству. Ответственность заключается в том, чтобы распознать свое поведение и дать себе понять, откуда оно взялось.Выявление того, что происходит и почему, поможет вам лучше контролировать ситуацию. Сам факт признания связи дает вам возможность преодолеть эту неудачу.
.
Поиск по сайту