Как пережить уход жены: 5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание

5 лучших советов как пережить развод или тяжелое расставание

Люди по разному переживают разводы и расставания. Легче всего тем, у кого сразу же начинается новая жизнь и новые отношения, — когда человек взамен того, что у него было, приобретает что-то новое. Если Вы не относитесь к их числу, то Вам помогут следующие советы по преодолению депрессивного состояния после разрыва отношений.

Как пережить развод?

В чем причины развода? Развестись или сохранить семью? Как пережить развод?

Ушел муж. Ушла жена.  Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?

Совет №1

Вам нужен выплеск эмоций и физической энергии.

Чтобы восполнить ту пустоту, которая образовалась у Вас в душе после разрыва отношений, нужно наполнить ее новой энергией. Но чтобы она появилась, нужно до конца выплеснуть остатки прошлой. Для активизации этого процесса нельзя допускать, чтобы весь Ваш организм и душа болели. Вам нужно дать какой-то небольшой части себя право «поболеть» и спокойно пережить весь стресс. А всей остальной части Вашего существа дать свободу жить дальше. У нашего тела есть свои потребности и их обязательно нужно исполнять, также есть общественная жизнь, которая требует нашего активного присутствия.

Вы это прекрасно понимаете. Тупо заставляйте себя двигаться. Чем живее Вы будете, тем быстрее сможете придти в себя, и снова начать радоваться жизни. Начните делать по утрам зарядку, больше общайтесь со знакомыми и друзьями, ходите в кино, театр, сходите на дискотеку потанцевать, поиграйте в боулинг. Делайте вещи, которые требуют вашей физической и эмоциональной активности. Вам нужен выплеск эмоций и энергии. Встряхните себя, и делайте

Совет №2

Делайте что душе угодно.

Разрыв отношений – это как болезнь, но только душевная. Когда мы болеем, мы пьем таблетки и витамины, чтобы поддержать наш организм. Вот и сейчас Вам нужно подпитывать и укреплять свою психо-имунную систему, лечить свою душу. Подумайте сами, что Вам подойдет для этого лучше всего. Очень хорошо читать мотивационную литературу. Прекрасный вариант — книги Луизы Хэй. Читайте аффирмации. Слушайте красивую музыку, рисуйте, пойте. В общем, делайте то, чему радуется Ваша душа.

Совет №3

Простите

В вашей бывшей совместной жизни была, думаю, масса приятных моментов, благодаря которым вы и были вместе. Вспомните все. Это то, за что Вы сейчас можете поблагодарить Вашего бывшего партнера. Лучше отпустить его с добрыми мыслями. Нельзя хранить в себе обиду и злость, они могут поселиться в каком-нибудь органе вашего организма, и Вы заболеете. Так что нужно избавиться от негатива. Простите бывшего партнера за все плохое, что было. Оставьте в памяти и в душе только хорошее. Найдите способ «очистить» себя.

Совет №4

Отпустите

С любимым человеком нас всегда объединяют общие планы на будущее, и, потеряв его, мы как бы «лишаемся» будущего. Такое чувство испытывают многие: чувство, когда ты не знаешь как жить дальше, и не знаешь куда двигаться, да и смысл двигаться вперед как бы пропадает. Это, так называемая, эмоциональная привязка. Мы связываем любимого человека с нашим будущим, и именно от этого нам после разрыва отношений тяжелее всего. Очень часто при этом нет уже никакой любви, есть вот эта привязка. И от нее нужно избавиться.

Даже осознанное восприятие этой мысли может оказать хорошую помощь, чтобы отпустить бывшего партнера. Вам нужно понять, что Ваше будущее зависит не от кого-то, а только от Вас. Вы – главный герой в Вашем фильме. Так что сориентируйтесь теперь на свое будущее самостоятельно. Вполне возможно, что при таком стечении обстоятельств, Вас ждет более счастливая и интересная жизнь, чем предполагалась.

Совет №5

Направьте поток мыслей в Ваше прекрасное будущее.

Представьте себя лет через пять — семь. Увидьте себя счастливым, успешным, любимым, радостным человеком, — таким, каким Вы хотели бы быть. Наши постоянные мысли и эмоции формируют наше будущее. Если Вы целыми днями будете думать о плохом, провоцируя депрессивное и раздраженное состояние, то это приведет к тому, что с Вами будет происходить все больше негативных событий, которые будут опять Вас приводить вот в такое подавленное состояние.

Нужно выйти из этого замкнутого круга. Контролируйте себя сами: как только Вы замечаете у себя плохие мысли, начинайте сразу же мечтать о счастливом будущем. Чем чаще Вы будете его представлять, тем больше шансов, что именно так и будет.

Источник: psylive.ru

Как пережить развод с женой?

Почему-то считается, что переживания и страдания после развода — удел женщин, что настоящий мужчина не позволяет себе рыдать и стенать. Этот стереотип настолько прочно закрепился в сознании людей, что мужчины после того, как их брак распадается, сами теряются в догадках — как же им поступать, как пережить этот трудный период и остаться при этом настоящим мужиком. Мужчины страдают и переживают не меньше, чем женщины, а порой и больше. Но их личная драма развивается по другим законам.

Как ведут себя мужчины?

Мужское поведение после распада отношений может быть различным. Все зависит от того, сколько времени люди провели вместе, при каких обстоятельствах и по чьей инициативе они расстались. Статистика разводов показывают, что наиболее часто (более 60% случаев) инициаторами развода выступают женщины. Но следует понимать, что учитывается лишь статистика официальных обращений в государственные органы и суды, но по сути, женщина может обратиться с заявлением о разводе, в то время как расставание произошло по мужской инициативе.

Мужчины, которые сами захотели расстаться, после развода обычно испытывают некоторое облегчение.

Так получается, что в обществе брак мужчинами нередко воспринимается в качестве ограничителя. Когда брак перестает существовать, таким мужчинам кажется, что теперь им доступно все — рыбалка и пиво в любое время и сколько угодно, любая женщина – никому не нужно отчитываться. Но проходит время, радость от свободы постепенно вытесняется недоумением, ведь холостяцкая реальность оказывается вовсе не такой радужной, как виделось.

Сильнее переживают мужчины, которых бросили жены. Ведь в этом случае рушится не только привычный уклад жизни, быт, обязанности, но и самооценка мужчины. Представители сильного пола так устроены, что для них психологически очень важно быть победителями, первыми. А уход жены к другому мужчине, даже если сам муж давно задумывался о разводе, становится очень болезненной ситуацией, поскольку раненая самооценка у мужчин обычно болит долго и сильно.

Психологи в последнее время все чаще обращают свое внимание на изучение особенностей мужского поведения после развода.

Стереотипы, которые веками существовали в обществе, начинают рушиться, и все чаще мужчины признают, что развод совсем не дает им опьяняющей свободы и счастья. Британские специалисты проводили масштабное социологическое исследование, которое показало, что до 24% представителей сильного пола после развода признают, что не чувствуют себя свободными, скорее, – опустошенными. Около половины разведенных мужчин признали, что довольно долгое время были подавленными и даже пребывали в депрессии.

Мужчинам переживание развода может стоить массы нервов и здоровья. Поскольку мальчиков растят с четкой установкой, что «мужчины не плачут и не жалуются», практически с детства все представители сильного пола приучены старательно подавлять свои эмоции и чувства. Этому немало способствует общество. Если разводится женщина, коллеги и родные ей сочувствуют, а если развод получает мужчина, друзья и коллеги начинают поздравлять. Если же представитель сильного пола при этом честно признается, что ему трудно, тяжело и плохо, то он рискует прослыть слабохарактерным. Не желая этого по вполне естественным причинам, мужчина начинает примерять на себя маску равнодушия, сдержанности, хотя внутри у него кипит целый котел страстей и эмоций.

Не находя выхода, гнев, обида, раздражение начинают разрушать психику и физическое здоровье мужчины, на психосоматическом уровне проявляясь самыми разными заболеваниями.

Попытки выплеснуть накопившееся мужчины предпринимают, но делают они это не всегда адекватными методами: шумные загулы, алкоголь, перебирание новых партнерш и так далее. Мужчины переоценивают свою жизнь, пытаются найти новый смысл, но получается это не всегда. Правильное проживание своего личного горя — залог успешного выхода из психологического тупика, но именно с этим проживанием у мужчин и возникают проблемы.

Поведение мужчины после развода во многом обусловлено обстоятельствами расставания: легче расстаться, если все произошло уважительно, спокойно. Если же мужчина унижен, обижен изменой партнерши, оскорблен ею, выслушал много упреков, на восстановление нормального мировосприятия уйдет больше времени.

А также поведение мужчин зависит от их психотипа.

• Охотники — представители сильного пола, привыкшие всегда добиваться того, что им нужно. Они довольно обаятельные, целеустремленные, уверенные в себе. Они даже развод превращают в состязание за право сказать последнее слово, поставить точку. Страдают такие мужчины скрытно, в одиночестве, стараясь как можно скорее найти новую пассию и сделать так, чтобы ее непременно увидела бывшая — без этого победа будет неполной.
• Наблюдатель — этот психотип отличается уравновешенностью, спокойствием, мягкостью, добросердечием. Развод воспринимает как драму — тяжело и долго обвиняет сам себя в том, что случилось, впадает в ступор, может наделать глупостей — уволиться, принять решение уехать в другой город. Страдает долго, мучительно, часто ищет утешение в алкоголе. В новые отношения вступать не торопится, к новым подругам относится настороженно, с опаской.

• Попечитель — заботливый муж и отец. Если случается развод, страдает по-настоящему, с трудом берет себя в руки. Находит много новых дел, занятий, хобби, лишь бы заполнить образовавшуюся пустоту в душе. Новые отношения строить не спешит, но и от старых не отказывается — продолжает заботиться об общих детях, никогда не отказывается приехать и помочь бывшей жене, даже если обижен на нее.

• Вечный ребенок — эгоистичный, взбалмошный мужчина, который на первое место ставит собственные интересы. Он пестует и лелеет обиду, разжигает ее в себе, может начать скандалить, шантажировать бывшую супругу, требовать у нее что-то (порой даже вернуться, ведь ему плохо). Страдает недолго. Быстро находит утешение в новых отношениях, очень необязателен в вопросах ответственности и воспитания детей от предыдущих браков.
• Тиран — наиболее опасный для женщины тип. Страшнее всего, если уязвлено его самолюбие и пострадала самооценка. Он начинает не только страдать, но и мстить бывшей жене за каждое свое переживание. Он не признает, что солидарно участвовал в разводе, что на нем тоже есть доля ответственности за распавшиеся отношения, винит только жену и вынашивает коварные планы.

Есть смешанные психотипы, но они переживают развод по-своему, особенно, с учетом того, какие черты личности имеют, каким было воспитание, какова мера допустимого для конкретного человека.

Один не может сам себе разрешить недельный загул, так как нужно работать, а другой может решиться на него и в середине рабочей недели, третий может оскорблять бывшую жену, угрожать ей, а для четвертого такое поведение недопустимо.

Как пережить расставание?

Расставание во многом схоже с переживанием утраты, смерти близкого человека. А потому развод с женой подчиняется психологическим законам переживания личного горя. Психологи считают, что для успешного выхода из этих переживаний важно последовательно пройти все их стадии.

• Отрицание — первая реакция. Нежелание верить в происходящее. Некоторые мужчины на этой стадии уверены, что жена перебесится, успокоится, все будет нормально, она передумает. Некоторые уверены, что развод невозможен, что это просто некое временное осложнение в привычных отношениях. Стадия у мужчин обычно длится недолго — от нескольких часов до нескольких дней.
• Обида и гнев — эта стадия приходит на смену отрицанию и обрушивается на человека душевной болью, переживаниями, недоумением, почему так вышло и как жена могла так поступить. На этой стадии мужчины часто делают необдуманные поступки — уходят с головой в алкоголь или наркотики, могут начать мстить бывшей. Мужчину беспокоит страх позора и поражения в глазах общества, ему важно любой ценой сохранить свою самооценку. Мужчины очень не любят быть «брошенными» (впрочем, как и женщины).

• Надежда — стадия успокоения. Гнева нет, обиды тоже начинают отступать, но пока нет и принятия, а потому человек начинает выстраивать ложные надежды: если инициатор развода – женщина, мужчина может решить, что еще можно помириться. Некоторые начинают преследовать бывшую, искать встречи, твердить о своих чувствах. Но такое поведение большинству мужчин все-таки несвойственно. Реже ищут примирения мужчины, которые сами стали инициаторами развода — для большинства представителей сильного пола невыносима сама мысль признавать собственную ошибку.

• Депрессия — этап, в котором мужчина может «застрять» надолго, если он отказывается отпустить свои негативные чувства, страхи, обиды, раздражение. Проходят ее все, но одним это дается легче, а другим — очень тяжело. На этом этапе ничего не хочется, нет желания общаться с кем-то, нет целей и стремлений. Мужчина, который разводился в надежде на свободу, именно на этой стадии начинает испытывать разочарование от обретенной ценой крушения брака свободы.
• Принятие и анализ обстановки — на этой стадии приходит твердая убежденность, что изменить что-либо в случившемся уже нельзя, человек принимает реальность такой, какой она и является на самом деле. Многие мужчины пересматривают привычную для себя систему убеждений и ценностей. Именно на этом этапе начинается восстановление к нормальной жизни. Появляются новые знакомые, новые хобби и увлечения, новые цели.

Психология не располагает «волшебными» таблетками, которые могут снять душевную боль — ее нужно прожить в установленном порядке. Только в этом случае расставание будет полным, мужчина сможет отпустить бывшую подругу с чистым сердцем и полностью. После этого он будет готов к новым конструктивным отношениям.

Если чувства сохранились…

Нередко развод происходит на фоне ситуации, в которой у одного из партнеров сохраняются теплые и нежные чувства к инициатору расставания. Помочь таким мужчинам бывает очень сложно, поскольку они свято убеждены, что в сердце живет именно любовь, и даже не допускают мысли, что любовь при ближайшем рассмотрении является не столько нежным чувством, сколько криком раненой самооценки.

Мужчина растерян, он проигрывает сражение за обладание женщиной, в глубине души назревает огромная обида, в том числе и на себя самого, которую представители сильного пола переносят очень болезненно. Очень часто на поверку выясняется, что за понятием «любовь» мужчина прячет свой страх одиночества, страх перед необходимостью начинать новые отношения с женщинами, страх перед общественным мнением (синдром брошенного человека).

Поэтому стоит внимательно посмотреть на свои чувства и только после этого делать выводы о том, какие они на самом деле.

Если мужчина любит женщину и категорически не желает отпускать ее, в этом тоже присутствует изрядная доля эгоизма. Конечно, нужно поинтересоваться мнением партнерши, когда стадии обид и гнева останутся позади. Может, и она захочет воссоединиться — в этом случае пара вполне может снова быть вместе. Но если женщина не хочет возобновлять отношений, мужчине важно дать ей право на такое решение, то есть отпустить ее. Сделать это нужно так, чтобы и собственное достоинство было сохранено, и достоинство бывшей жены. Не нужно ее унижать, оскорблять, шантажировать или угрожать, обвиняя во всем. То, что случилось, уже случилось.

Если есть ребенок…

Отец имеет такое же право участвовать в воспитании своих детей, как и мать. Обязательно нужно обговорить с бывшей супругой, как часто отец будет видеться с ребенком, какова будет его помощь в воспитании, чем и как он сможет принести пользу. Манипулировать детьми — жестоко и неразумно. Пытаясь сделать бывшей супруге больнее, мужчины порой не замечают, что от развода больнее всего не им, не их женам, а именно детям: у взрослых разрушен брак, а у детей — рухнул целый мир.

Как бы ни поступила с вами супруга, с которой вы расстались, вы не должны общим детям говорить о матери гадостей, настраивать их против мамы, винить ее в разводе. Находите приятные темы для общения с детьми, ходите с ними в кино и парки, занимайтесь любимым хобби, как и раньше. Главное — не произвести впечатления на бывшую, не заставить ее сожалеть о своем решении развестись, а сделать так, чтобы для ребенка все оставалась максимально привычным в отношениях с отцом, таким, каким это было до расставания.

Единственное, что меняется для ребенка — место проживания папы. В остальном ребенок должен иметь возможность общаться, играть, заниматься вместе с отцом. Попытки бывшей жены ограничить это общение незаконны. Мужчина, если не удается договориться миром, может обратиться в суд.

Как перенести измену?

Болезненнее других (и это доказанный факт) переживают измену своей половинки представители сильного пола, которые сами склонны к неверности. Но какими бы ни были обстоятельства, в которых жена решилась на измену и развод, главное — успокоиться, взять себя в руки. Сразу следует отказаться от планов мести, в том числе и интрижек ради мести бывшей — это путь в никуда. Большинство мужчин видят в измене жены настоящее предательство.

Очень важно простить. По-настоящему, искренне.

Гнев и злоба с вашей стороны уже ничего не смогут изменить. Простить жену важно именно для него, а не для нее. Накопленные обиды могут стать причиной тяжелой болезни. А прощение будет началом новой жизни. Если часто вспоминать, что душевная боль в случае измены супруги базируется на уязвленной самооценке, то будет легче управлять негативными переживаниями. Будет ли мужчина дальше пытаться строить отношения с изменщицей или нет, не так важно для прощения. Отпустить обиду нужно в любом случае.

Чем заняться?

У разведенного мужчины появляется больше свободного времени и это чистая правда. Поэтому многое в том, насколько быстро он сумеет снова обрести уверенность в себе, зависит от того, как он этим образовавшимся личным временем воспользуется. Нужно понимать, что развод, каким бы он ни был, это всегда – «ломка». Ломаться будут внешние обстоятельства, привычный уклад, а также внутренние установки и представления.

Болезненно переносят развод даже не потому, что два человека вдруг расстались, а потому, что мужчина в какой-то момент принимает решение обидеться (да, такое решение каждый из нас принимать исключительно самостоятельно). Обижается, что его жена сделала невозможное, а это не соответствует его собственным ожиданиям. Никто не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям, в том числе и жена, а потому все ваши ожидания нужно смело отправлять в утиль. Вместе с обидой.

Чем бы ни принял решение заниматься мужчина в освободившееся время, главное, чтобы это было не самоедство, не попытки искать виноватых, не постоянное мысленное возвращение к обстоятельствам личной драмы. Не стоит пытаться и искусственно заполнить внутренний вакуум чем попало — алкоголем, перебиранием женщин, наркотиками, бесцельным лежанием на диване с пультом от телевизора в руках. Все это не способно качественно заполнить душевные пустоты, а лишь усиливает ощущение потери.

Психологи рекомендуют мужчинам избегать одиночества.

Контролировать все свои мысли и эмоции постоянно невозможно в принципе, а потому будет лучше, если свободное время будет спланировано так, чтобы в нем всегда находилось место для присутствия приятных и важных для человека людей. Это нужно не для того, чтобы было, кому вас пожалеть, посочувствовать, а для того, чтобы мужчина попросту не натворил того, о чем потом может сильно пожалеть.

Вот еще несколько важных советов, которые помогут организовать свое время так, чтобы не оставалось возможности для неприятного пережевывания прошлого.

• Найдите способ избавляться от внутреннего напряжения конструктивно — запишитесь в спортзал, в бассейн, в спортивную секцию. Физическая активность позволит выбрасывать наружу спрятанные в душе негативные эмоции, да и для здоровья спорт будет только на пользу.
• Не стесняйтесь просить о помощи. Установка многих мужчин, которая звучит как «я же сильный, я все могу», порой является непреодолимой преградой на пути к тому, чтобы попросить у других помощи. А сделать это необходимо, особенно в моменты, когда приходит ощущение собственного бессилия справиться с нахлынувшими эмоциями. Хорошим помощником и слушателем может быть психолог, психотерапевт, близкий друг.

• Не ищите замену. Новые отношения, если до них психологически и эмоционально мужчина еще не дозрел, не принесут ни удовлетворения, ни счастья. Все может запутаться еще сильнее, если новая пассия решит любой ценой заполучить себе мужа в вашем лице. Пусть все идет своим чередом. Новые отношения обязательно будут, но позднее.
• Четко определите причины расставания и сделайте выводы. Если жена изменила, то это — не причина, а следствие. Истинная причина могла крыться в том, что именно вы уделяли женщине слишком мало внимания, не заботились о ней, обижали. Найдите настоящую причину, проработайте ее и сделайте выводы на будущее.

Если этой стадии старательно избегать, то ошибочным может оказаться и второй брак, и третий, и каждый последующий.

Как жить дальше?

Начать новую жизнь мужчина после того, как он проживет все стадии своей утраты, можно двумя способами: оставить все как есть или использовать развод в качестве стартовой площадки для собственного взлета. Забыть развод не получится, но отойти от него, найти себя и попытаться себя усовершенствовать вполне возможно.

Развод — шанс стать лучше, открыть для себя новые горизонты, новые возможности.

Но использовать их можно только при мобилизации всего комплекса типичных мужских качеств — от смелости до твердости характера. Очень важно найти новые цели, при этом они должны служить тому, чтобы расти личностно и эмоционально. Даже если очень хочется вернуть жену, стоит стать другим, иным, более зрелым и тем самым удивить ее. Стоит ответить себе на вопросы о том, какие планы давно хотелось реализовать, но не было времени или возможности, а также — актуальны ли эти цели сейчас.

Советы психолога

Для того чтобы легче и с пользой пережить развод, стоит распечатать и повесить на видное место несколько простых рекомендаций:

• Каждый день используй для личностного роста — постигай ранее неизвестное.
• Каждый день делай одной полезное и доброе дело.
• Будь позитивным.

Как пережить развод с женой если еще любишь: советы психолога

После развода планы мужчины рушатся, теряется вера в возможность других отношений, возникает желание наказать женщину, причинившую ему страдания. Но думать нужно о том, как пережить развод с женой, искать конструктивные способы выхода из депрессии.

Что испытывает мужчина после развода

Многим мужчинам сложно смириться с потерей семьи, особенно в тех случаях, когда жена ушла к другому. Особенно болезненно воспринимают данный факт добытчики с достойным заработком, при которых жена была домохозяйкой. У них эмоциональный дискомфорт сильнее, чувство собственничества в них взбунтовалось, а самому податься к матери для обеспечения быта возможности нет.

После расставания он теряет обустроенный, привычный быт, и ему предстоит длинный путь, чтобы понять, как пережить развод с женой. С уходом жены никто ему не приготовит обед, ужин, не постирает и не погладит вещи, не приберет квартиру. Посоветоваться не с кем, даже тем, кто считал, что женщина говорит глупости. В итоге выясняется, что большинству своих взлетов мужчина обязан ей.

Как при разводе делать не следует

Когда жена ушла, пытаться ее возвратить назад не нужно, особенно если причина развода – другой мужчина. Попытка чинить препятствия только усугубит негативное состояние души. Мужчина от природы собственник, и кроме унижения он ничего не почувствует. Необходимо трезво оценить ситуацию, отпустить ее и продолжать жить.

Только оставшись один, он понимает, как много значила жена для обеспечения удобного быта, комфорта в доме. Отныне он все должен делать сам. И от этого многие впадают в депрессию, пытаются найти выход из ситуации на дне стакана. Но такое поведение лишь усугубляет ситуацию, не приносит облегчения.

Чтобы пережить уход женщины, решить проблему плохого настроения и самочувствия, нужно проанализировать причины, по которым она покинула мужа. Лучше всего ее простить, пожелать счастья и начать новую жизнь, учитывая негативные моменты прошлой жизни, свои ошибки. Обида и озлобленность не станут путеводной звездой к собственному счастью.

Если жена постоянно собиралась и уходила к матери, она сигнализировала, что дома не все благополучно. Нужно обдумать причины ее переездов и сделать выводы. Если мужчина – тиран и эгоист, он не удосужится подумать над причинами, поскольку считает себя всегда и безоговорочно правым.

Что делать в случае развода

Мужчина остался один, но нужно жить, жизнь продолжается и после развода. Исправить уже ничего нельзя, она ушла окончательно, придется смириться.

Можно сделать несколько шагов, чтобы облегчить состояние:

• Если квартира своя, нужно сделать уборку и убрать с видных мест общие фото.
• Личные вещи жены нужно вернуть, не следует их уничтожать или портить, это не восстановит отношения, но пережить расставание поможет.
• Когда приходится жить на одной жилплощади, следует переставить мебель, это тоже облегчает душевное состояние.
• По мнению психологов, обрести спокойствие отлично помогает начало ремонта в квартире.
• Попытка удержать жену насильно при помощи угроз физического воздействия не принесет результата, может стать лишь началом уголовного дела.

В корне неправильно, что больно от разрыва отношений только женщинам, а мужчинам расставание и распад семьи безразличны. Это далеко не так, просто мужчина, как сильное существо, не показывает своих эмоций.

Лучше будет, если найдется человек, которому можно излить душу, который поддержит, посоветует, поможет найти выход. По статистике, более чем в 2/3 случаев первыми рвут брачные узы как раз женщины. Мужчины же, несмотря на бравый вид, переживают очень глубоко.

Как пережить развод, если в семье есть ребенок

Разводиться намного драматичнее, если у супругов имеются дети. Расставание с женой автоматически означает и разлуку с детьми, они почти всегда остаются на попечении матери. Для представителей сильного пола получается двойная утрата. Когда ребенок у пары уже практически взрослый, ему справиться с ситуацией легче, но маленькие дети переживают развод родителей как трагедию.

Два человека, у которых имеются общие дети, чужими друг для друга не будут уже никогда.

Психолог дает совет, что расставаться в данной ситуации нужно культурно, чтобы еще сильней не травмировать психику малыша. При достойном поведении при разводе муж и бывшая могут остаться друзьями, мужчине будет проще навещать своих детей. При недостойном поведении, попытке отомстить, ему будет запрещено появляться рядом, и придется прилагать большие усилия, чтобы встретиться с детьми.

Советы психолога для мужчин, которые развелись

При помощи квалифицированного специалиста муж, которого покинула жена, может решить многие личностные проблемы:

• Ситуацию следует принять, поскольку факт развода уже свершился.
• Замыкаться в себе не следует, необходимо быть в обществе близких людей или друзей, которым можно рассказать все, что тяготит.
• Злоупотреблять спиртными напитками не следует, они не решают проблему, лишь временно притупляют чувства.
• Мстить бывшей жене нет необходимости, отношения строят двое, виноваты в их распаде тоже двое.
• Обвинять бывшую супругу, что она разрушила семейный очаг, глупо. Если она ушла, значит ей в этом союзе было некомфортно.
• Винить себя в распаде семьи не следует, пострадает общее психическое состояние.
• Нет необходимости бросаться, как в омут, в беспорядочные половые связи. Это не месть бывшей супруге, подобное поведение не лечит, лишь препятствует возможности выстроить новые, крепкие отношения.
• Лучше пережить расставание спокойно, остыть, и только потом знакомиться с женщинами, если поспешить, ситуация может повториться.
• Изыскать возможность заняться любимым делом, увлечением, хобби, карьерой. Это сублимирует негативную энергию, направит ее в позитивное, созидающее русло. Появятся новые мысли, эмоциональное состояние стабилизируется.

После появления новой сердечной привязанности обожествлять бывшую жену не следует, сравнивать с нею новую женщину нет необходимости, можно разрушить зарождающуюся любовь. Любить нужно уметь, для этого придется трудиться над собой.

Можно отправиться в путешествие, во время него легче пережить стресс от развода. Покупать дорогостоящий тур не обязательно, можно поехать куда-то в глубинку, на реку, с палаткой, отключить телефон и побыть наедине с природой. Если нет средств, что-то продать.

Лучше ехать с друзьями на рыбалку или с подругой в турпоход. Только не нужно обещать ей золотые горы, и тогда, вполне возможно, она останется рядом надолго. Перемена обстановки скажется благотворно на эмоциональное состояние, после возвращения жизнь заиграет новыми красками.

На видео о разводе

https://www.youtube.com/watch?v=lGZkm93kRH0

Обращение к профессиональному психологу поможет мужчине пережить расставание с любимой некогда женщиной достойно. Во время сеансов психотерапии человек сможет проанализировать свою семейную жизнь, выявить причины, которые привели к разрыву отношений, делали семейную жизнь горькой и сложной. Мужчина поймет, что семья не просто сожительство двух людей, это важный институт, где он всегда найдет поддержку и решит проблемные ситуации.

Еще не вечер. Как пережить уход жены

Уход любимого человека способен надолго выбить мужчину из колеи. При этом зачастую о расставании не с кем бывает поговорить, некому излить душу.

Однако это чревато проблемами. Например, пытаясь понять, как пережить развод с женой, некоторые мужчины ударяются в алкоголь, другие дают себе обещание никогда не иметь отношений со слабым полом. Однако большая часть мужчин знает, что жизнь после развода с женой есть. Так что все-таки стоит, а чего не стоит делать, чтобы начать после расставания новую жизнь?

Разберитесь, почему вас бросили

Причины этому могут быть разные: неудовлетворенность сексуальной жизнью и уход жены к любовнику, ваша неверность, равнодушие с вашей стороны и так далее. Поэтому вам следует во всем разобраться, чтобы исправиться (если дело в вас) и в будущем подобных ошибок не совершать. Ведь если вы изменитесь в лучшую сторону, вы вполне можете снова сойтись с женой.

Найдите себе увлечение

Жена ушла к другому, и ваша совместная жизнь закончилась? Это печально, но не нужно уходить в себя – этим вы точно себе не поможете. Если не знаете, как начать новую жизнь, займитесь спортом. К примеру, развеяться вы можете, съездив на горнолыжную базу и покатавшись вволю на сноуборде или лыжах. Также можете записаться на обучение прыжкам с парашютом. А как пройдете курс, вас допустят к самому интересному. В общем, вариантов множество, перечислить все не получится.

Форумы, возможно, смогут вам помочь

Есть резон найти в интернете тематический форум и излить там душу. Мужчины, прошедшие через развод с женой, обязательно вам что-нибудь посоветуют. Они расскажут, как у них устроилась новая жизнь, совместная, как они переживали горе, как боролись со стрессом. Если форум, которым вы пользуетесь, городской, его участники могут проводить встречи – не упускайте шанс встретиться с теми, кто испытывал подобные трудности. Такие встречи очень полезны. Заодно и друзей найдете, поэтому данный вариант со счетов не сбрасывайте.

Ни в коем случае не пейте

Нет, конечно, пить не вредно, если в меру. Но запой после расставания с женой – это не есть решение проблемы. Это только усилит душевную боль, да и будет ближе подводить вас к пропасти. К тому же, женщины не любят алкоголиков. Так что бутылка вам не подскажет, как начать новую жизнь после развода.

Не ищите сразу новых отношений

Хочется доказать, что ваша бывшая жена неправа? Докажите, но не стоит для этого сразу же пытаться наладить свою жизнь, знакомиться со всеми подряд. Должно пройти время, от такого серьезного потрясения нельзя оправиться в одночасье. Через некоторое время, когда боль поутихнет, вы не будете задаваться вопросом, как начать новую жизнь и найти новую любовь. Возможно, она сама вас найдет. Так что не теряйте надежды, и ваша личная жизнь непременно устроится.

Ушла жена — как пережить разрыв отношений с любимой советы психолога

Вопрос:

Мария, здравствуйте.

Вот уже как 3 месяца от меня ушла жена с дочкой… это на совсем… Мы прожили двенадцать лет. Нашей девочке уже 5. В моей жизни была черная полоса, нет работы, уволили, висят кредиты, все самые близкие бросили меня. Я живу сейчас один. Пью. 2 месяца назад пытался покончить с собой. Был в психиатрии. Кодировали, лечили всеми возможными способами, перепробовали и медикаментозное лечение и психиатрическое. Сейчас устроился на работу, с родственникам отношения возобновились и стали помогать, чем могут. Но всё равно я физически ощущаю, что мне очень плохо без ребенка и жены. Время от времени пью, сильно. Посещают мысли о суициде. Особенно тяжело переношу мысль, что жена может быть где-то с другим. Страшно снова стать безработным и потерять поддержку близких. Несколько дней назад собирался выпрыгнуть с девятого этажа, опять меня спасли родители, вызвали скорую и теперь живут со мной. Мне очень плохо, я понимаю, что всех уже измотал и достал, но ничего не могу с собой поделать. Особенно тяжело переношу одиночество в квартире, где постоянно вспоминаю о любимой семье. Можно ли что-то сделать? К кому обратиться? Как пережить расставание с любимым человеком? Что вы думаете по поводу гипнотерапевтов?

Ответ:

Здравствуйте.

Сожалею, что Вы так тяжело переживаете уход жены с дочкой. Бесспорно, разрыв отношений – всегда болезненный процесс, но только Вы сможете сделать выбор – выйти из этой ситуации еще более сильным или сломаться. Похоже, пока ситуация Вас больше ломает и Вам сложно найти в себе силы справиться с тем, что ушла жена.

Давайте по порядку отвечу на Ваши вопросы:

• Можно ли что-то сделать?

Конечно, можно. Здесь все зависит от Вас, как Вы переживете эту ситуацию. Разрыв отношений – это утрата, поэтому горевание – это естественный процесс, в течение которого проживаются неприятные эмоции и состояния, такие как боль, злость, обида, чувство вины, отчаяние, беспомощность, депрессия, мысли о суициде. Поэтому все Ваши переживания вполне нормальны, но Вам тяжело их переносить и Вы пытаетесь заглушить боль алкоголем.  Однако, чем больше Вы пытаетесь их заглушить, тем дольше Вы не сможете освободиться от них. Вместо алкогольной анестезии, которая притупляет боль лишь на время, но не помогает избавиться от нее, нужно осознанно проживать все эмоции. Подробнее об этом Вы можете почитать в статье Как пережить развод. Если Вам сложно их выдержать, лучше обратиться за поддержкой к близким людям или психологу. Психолог Вам поможет не только пройти через эти болезненные переживания и освободиться от них, но и поднять Вашу самооценку, которая обычно сильно страдает, когда нас бросают.

• К кому обратиться за помощью, если ушла жена?

В первую очередь нужно обратиться к психологу, т.к. Ваша проблема носит чисто психологический характер. Психолог при разводе поможет Вам легче и быстрее пережить разрыв отношений, поднять самооценку и найти силы для новой жизни без своей жены. Что касается Вашей дочки, она навсегда останется Вашей дочкой, даже если не будет с Вами жить. И Вы имеете полное право с ней видеться, любить ее и заботиться о ней. Поэтому я бы не стала говорить о потере дочери. Просто Ваши отношения перейдут в другой формат, но Ваша дочь Вас не бросала, в отличие от жены, и всегда будет Вашей любимой дочкой.

Помимо психолога, возможно, Вам стоит обратиться также к психиатру для назначения медикаментозного курса лечения, если Вы переживаете глубокую депрессию.

• Как отпустить человека?

Прошлое можно отпустить, завершив внутри себя отношения с Вашим прошлым, то есть с Вашей женой. Завершить отношения внутри себя означает осмысленно прожить все эмоции и переварить опыт Ваших отношений.

• Что вы думаете по поводу гипнотерапевтов?

В психотерапии существуют различные методы разрешения психологических проблем. И каждому человеку помогает что-то свое. Более того, эффективность психотерапии зависит не только от метода, но и от самого психолога и Вашего контакта с ним. Поэтому Вы можете пробовать то, к чему лежит душа, и смотреть, насколько занятия с психологом полезны для Вас.

Если понадобится еще психологическая помощь, можете записаться на прием психолога.

С уважением,

Психолог Мария Сигал

Как пережить развод с женой или начало новой жизни

Развод – это всегда тяжело. Если вы любите человека всей душой, не мыслете жизни без него, а вам всё-таки приходится разводиться, то становится во много раз больнее. Кажется, что это чувство распирает, накатывают приступы нестерпимой боли от того, что всё кончилось. Вот вы недавно жили вместе и строили планы на будущее, она была с вами, а теперь больше ничего не будет. К этому обычно примешивается чувство стыда, если именно вы стали виновником развода. А если у вас есть дети, то становится ещё хуже, ведь женщина, уходя, как правило, забирает их с собой. О том, как пережить развод, написано много, но важно учитывать, что мужчины всё-таки отличаются от женщин очень сильно, и поэтому их методы выхода из кризисного состояния также отличаются.

Как жить после развода с женой

Если мужчина задаётся подобным вопросом, то он, вероятно, испытывает сильные чувства к бывшей супруге. Как пережить развод с женой и при этом не зациклиться на данном этапе жизни, вы поймёте, только если для начала успокоитесь.

1. Надо взять себя в руки. Ни в коем случае не глушить горе и боль в стакане. Если вы начнёте пить, проблема в виде развода от вас никуда не отступит. Да вы ещё рискуете нажить проблем со здоровьем. От вас могут отвернуться близкие люди. И надежды на то, что это поможет, нет никакой. А если есть общий ребёнок, он не должен видеть вас в подобном состоянии. И родители ваши не хотят такого горя, они ведь итак наверняка переживают.
2. Примите ваш развод как данность. Ни на что не надейтесь. Если вашей супруге суждено к вам вернуться, то это непременно произойдёт, если же не суждено, то всё равно не случится.
3. Найдите человека, с которым вы станете разговаривать, которому можете довериться. Во-первых, те, кто не гасит свои эмоции, а делится ими, не рискует своим здоровьем. А во-вторых, вам станет легче, если вы выговоритесь и, главное, будете делать это как можно чаще в первые дни после развода. Не бойтесь показаться кому-то слабым, плачущим. В этом нет ничего постыдного и жалкого. Нормально и естественно для любого человека – переживать расставание с близким.
4. Не бросайтесь в новые авантюры и знакомства. Сначала вам будет казаться, что вы так залечиваете раны, что вас могут любить другие женщины. Но потом поймёте, что ещё не готовы к новым связям. А это так и есть. Должно пройти время, чтобы вы стали потихоньку забывать свою жену, перестали сравнивать её с другими женщинами и других женщин с нею. Только после этого можете начинать знакомиться с новыми представительницами прекрасного пола.

Большинство мужчин после развода вдруг понимают, как много делала для них супруга: готовила обед, стирала и гладила вещи, заботилась. Именно в такие моменты становится ещё больнее. Вы чувствуете себя безумно одиноким. Прибавляется много бытовых проблем, которые давят на психику. Но не стоит по этому поводу для налаживания быта искать себе новую женщину. Лучше попросите маму или сестру вам помочь, если так случилось, что вы ни к чему не приспособлены.

Как мужчины переживают свой развод?

Особенности эмоционального состояния мужского пола, конечно, отличаются от состояния женщины. Однако тяжёлые времена, когда болит душа, у всех одинаковые. Да, часто мужчины пытаются показать всеми силами, что их совсем не задел уход жены, что они ему рады, а внутри горит всё огнём. Говорят и принято так считать, что мужчины не плачут. Забудьте эту ерунду. Хочется реветь – ревите, хочется выть – войте. Эмоции отрицательные должны найти выход, чтобы не лежать бременем на сердце и камнем на душе.

Что делать, если чувства сохранились

Как пережить расставание с женой, если вы по-прежнему любите эту женщину? Никто не может запретить вам дарить свою любовь и на расстоянии. Это прекрасное чувство. И оно само по себе (даже неразделённое) делает человека счастливым. Вам, конечно, тяжело, если вы продолжаете любить. Но изменить это невозможно. Нужно время. Другого выхода нет. А пока займитесь своей карьерой, самообразованием, найдите хобби, чтобы отвлечься от грустных мыслей о расставании с любимой женщиной.

Измену вообще многие люди воспринимают как сильнейшую обиду или предательство. А мужчины особенно, ведь по натуре они жуткие собственники. Поэтому переживать измену жены им сложнее. Мысль о том, что бывшая супруга сейчас с кем-то другим, делит с ним постель, целует его, делает жизнь мужчины невыносимой. В такие моменты он начинает думать, что сделал не так, в чём была его ошибка. Если вы сосредоточитесь на таких вещах, то из депрессии выбраться будет очень сложно. Поэтому не надо думать о жене в объятиях другого, не надо искать в себе недостатки. Во-первых, это не поможет, а только разбередит ваши раны. А во-вторых, не даст вам возможности наладить свою новую жизнь, ведь человек, ищущий в себе причины всех бед, обязательно их найдёт и уже не сможет избавиться в таком случае от чувства вины.

Не вспоминайте ни о чём. Не терзайте себя попусту. Помните, что, может быть, дело и не в вас вовсе, не в ваших ошибках или личной и мужской несостоятельности. Иногда женщины могут ведь просто полюбить другого мужчину и всё. Любовь, как знаете, никого не спрашивает, когда ей наступать и по отношению к кому возникнуть. Или просто ваша супруга искала всё это время подходящего мужчину, корыстно выбирая его среди окружающих. В таком случае вам вообще нужно не горевать, а радоваться, что избавились от циничной особы, которая подбирала вам замену и всё-таки нашла её. Такая женщина будет всегда в поиске, ведь и новый избранник может не соответствовать её представлениям о том, чего она достойна. И тогда бывшая жена и вашему сопернику найдёт замену с такой же лёгкостью, как нашла вам.

Помните, где-то и вас ждёт другая женщина, с которой вы непременно будете счастливы. И прощение бывшей жены на данном этапе – это путь к избавлению от негативных эмоций и чувств: ненависти, злости.

Психологическая помощь

Советы психолога о том, как пережить развод с женой, обязательно помогут вам, если вы не станете пренебрегать ими. Часто мужчины считают недостойным для себя пользоваться услугами специалистов психологического профиля, думая, что так они кажутся слабыми. Некоторые не верят в помощь психологов, а напрасно!

Советы специалиста

1. «Вдохните» прелести холостяцкой жизни. Иногда мужчины начинают забывать о том, как счастливо они жили, будучи холостяками. Вы только представьте. Никто от вас ничего не требует, не указывает, что надо делать, куда идти и как потратить свой заработок. Вам не надо отпрашиваться на рыбалку или на охоту. Нет необходимости идти на компромиссы. И хотя это немаловажная часть любых отношений, всё будет потом снова, а сейчас вы практически свободны! Просто вдохните новый для вас (спустя определённый промежуток времени) вкус свободы! Поймите, что это важно, когда в жизни наступают перемены, что любые изменения обычно идут во благо человеку, если он научится к ним относиться как к уроку на своём жизненном пути.
2. Смените гардероб, имидж. Отнеситесь к себе как к новому человеку. И это совет не для женщин, а для любого человека, который уверен в том, что у него начинается другая, новая жизнь. Ищите что-то такое, что изменит ход ваших мыслей. Поменяйте причёску (недаром говорят, что с новой головой появляются новые мысли). Купите себе одежду, которой у вас не было. Также не лишним будет обновить аксессуары для вашего хобби. Купите новую лодку, снасти, если вы заядлый рыбак. Приобретите ружьё, которое давно хотели, если вы охотник.
3. Сделайте ремонт. Специалисты отмечают, что именно это мероприятие отвлекает от грустных мыслей, создаёт психологическую установку новизны и отрешения от печали. Вы станете подбирать детали интерьера, красить, клеить новые обои. И вместе со старой краской и старыми стенами будет уходить ваша прошлая жизнь.
4. Если вы продолжаете жить с бывшей супругой пока всё ещё вместе (так бывает, что люди не могут сразу разъехаться), найдите возможность уехать. Снимите себе квартиру, иначе ваши мысли будут постоянно возвращаться к бывшей жене, и вы не сможете избавиться от грусти и хандры. А лучше махните в отпуск, смена обстановки – лучшее начало новой жизни!

Психологические установки

Есть разные установки, которые может дать себе человек. При разводе мужчины дают и отрицательные, и положительные.

Перечислим те, которых стоит избегать:

1. Позёрство. Вы начинаете вести себя неестественно, нарочито. Стараетесь показать своей бывшей жене, что проживёте хорошо и без неё. Для этого вы не существуете в своей жизни, а как будто всё делаете напоказ для другого человека. И тем самым разрушаете своё личное пространство во имя мести. Это только портит вашу жизнь. А главное – не даёт вам начать жить по-другому, заново.
2. Отрешение. Вы не можете принять ситуацию, замыкаетесь в себе, ни с кем не общаетесь. Плохо то, что подобное может продлиться очень долго. И снова вы не живёте в это время, а тратите его на то, чтобы погоревать. А жизнь идёт мимо вас, пока вы погружаетесь в депрессию.
3. Попытка сохранить отношения с бывшей супругой. Ещё одна ошибка мужчины, который страдает. Если жена приняла решение и вы уже разведены, не надо умолять её возобновить ваш брак. Конечно, есть женщины, которые таким образом пытаются изменить мужчину, но их немного. И, если супруга так решила за что-то проучить вас, пусть сама теперь и думает о том, как ей вернуть мужа, потому что именно таким образом проблемы в отношениях не решаются. Просто создаются новые трудности.

А вот те установки, которых следует придерживаться:

1. Принятие. Примите факт вашего расставания как данность. И тогда по окончании естественной реакции грусти и тяжести вам быстрее станет легче и у вас скорее появится возможность начать другую жизнь.
2. Вера в будущие отношения. Всегда знайте, что практически нет мужчин, которые оставались бы одни долго после развода с женой. Почти каждый начинает новые отношения, которые, если он этого очень хочет, заканчиваются очередным браком. Главное, не начинать их искать сразу. Это не поможет.

Новая жизнь без бывшей жены

Итак, вы начинаете новую жизнь без своей супруги. Каких правил следует придерживаться, когда вы вступаете в другую эру:

1. Попытайтесь сохранить с бывшей женой дружеские отношения. Практика показывает, что легче всего переносится расставание в том случае, если люди поддерживают близкие, хорошие отношения: звонят друг другу, готовы оказать помощь, если нужно. Кроме того, вы сможете беспрепятственно иметь возможность видеться с детьми, если они у вас есть. Да и доброе расположение бывшей супруги лучше злобного оскала и бесконечных ссор уже после того, как делить собственно нечего.
2. Не изолируйтесь от мира. Не старайтесь прокручивать ситуацию вашего разрыва вновь и вновь. Психологи уверяют, что лучше всего переживать развод вместе с людьми: с вашими родственниками, друзьями. В мире людей вообще легче справиться с болью, чем наедине с самим собой.
3. Не вступайте в новые отношения, пытаясь доказать себе и своей бывшей супруге, что она вам безразлична. Во-первых, это не так. И доказать таким способом ничего невозможно да и не получится. Всё равно вы в первое время продолжите думать о своей бывшей и страдать по ней. В новые отношения надо вступать, когда вы к ним психологически готовы. Да и обижать другую женщину своими нереализованными комплексами как-то некрасиво.
4. Найдите хобби или продолжайте им активно заниматься, если оно у вас было до этого. Например, вы любитель рыбалки. Так и займитесь своим хобби, только ещё с большим вдохновением. Вы отвлечётесь от грустных мыслей. Делайте это в приятной дружеской компании. Или найдите другое увлечение. Например, спорт. Он позволит сбросить груз отрицательных эмоций, зарядит бодростью и новой энергией.

Помните, что жизнь ваша уникальна, другой такой нет ни у кого. Поэтому приходите постепенно в себя и начинайте жить заново: с радостью, с верой в новую любовь. Если вы чувствуете себя виновным в том, что жена ушла от вас, проанализируйте свои ошибки, поймите, чего не нужно делать в жизни с другой женщиной, и примите это к сведению. И будьте счастливы.

Как пережить расставание с женой: советы психолога

Разрыв брачных уз для обоих супругов – сложное жизненное испытание, которое они переживают по-разному. Принято считать, что мужской пол менее раним и намного легче переносят расставание, чем представительницы прекрасного пола. Однако это не так, часто мужчины сдерживают свои эмоции и прячут свои переживания глубоко в душе, перенося свои страдания молча. Поэтому восстановительный период у них длится дольше и преодолевается болезненней, чем у женщин. Чтобы разобраться, как мужчине пережить разрыв отношений с женой, необходимо ознакомится с советами психологов.

Как переживают мужчины после развода

Не всегда свобода после развода делает мужчину счастливым, расставшись с женщиной ему нелегко влиться в привычное русло жизни. Период расставания условно делится на 5 стадий переживаний.

• Отрицание. Невзирая на то, что мужчина, мечтающий о свободе находясь в браке, не может до конца осознать факт развода.
• Выражение чувств. Возникает злость на бывшую свою «половину» и несправедливое к нему отношение. Чаще это чувство возникает у тех, кто до сих пор остался одиноким и обделенным женским вниманием. Внутренние негативные эмоции, значительно мешают в отношениях с близкими, коллегами или другими людьми.
• Осознание и сомнение. Когда страсти утихают, а ситуация начинает оцениваться по-другому, наступает чувство вины и осознание допущенных ошибок. В это время наряду с желанием все наладить и сохранить семью возникает страх перед будущим и невозможностью жить по-прежнему.
• Депрессия. Мужчина осознает реальность всей ситуации, понимая, что выяснение отношений и обвинение супруги абсолютно бессмысленно. Теряя веру и надежду на прежние отношения, представители сильного пола начинают испытывать затяжную депрессию. В это время ему как не когда требуется поддержка психолога.
• Смирение и согласие. Наступает душевное успокоение, боль и обиды уходят на задний план. Злость и раздражение пропадает не только по отношению к разводу, но даже по отношению к бывшей жене. Мужчина начинает делать выводы и учится жить самостоятельно. Возникает интерес к жизни, в которой появляются новые события и люди.

Как пережить трудный период, если любовь к бывшей жене не угасла?

Бракоразводный процесс не всегда означает, что мужчина утратил чувства к своей бывшей супруге. Забыть любимую женщину намного сложнее, потому что мужчина не в силах контролировать свои эмоции, ведь любовь не пропадает в одночасье.

Чтобы забыть жену и справится со своим эмоциональным состоянием, мужчина должен самостоятельно ускорить этот процесс, воспользовавшись советами психолога:

1. Освободится от стрессовых эмоций. Следует научиться выражать свои чувства. Сдерживание негативных эмоций приводит к депрессивному состоянию и ухудшению здоровья. Не стоит стесняться слез, после расставания надо выплеснуть боль и обиду и не обязательно это делать в присутствии свидетелей. Если плакать не получается тогда можно покричать или же поколоть дрова, главное – дать волю эмоциям.
2. Обсудить личную проблему. Нельзя пренебрегать поддержкой родных и близких людей. Стоит вместе с ними обговаривать сложившуюся ситуацию, делится своими эмоциями и прислушиваться к их советам. В этот период мужчине важно не чувствовать себя одиноким.
3. Написать супруге письмо. Мужчина может передать бумаге всю душевную боль, которая мучит его в это время. Это поможет ему подсознательно поставить точку в их отношениях и сделать шаг навстречу к новой жизни. Письмо можно не передавать, если нет в этом необходимости.

Как пережить развод с женой-изменницей?

Самым тяжелым ударом по самолюбию мужчины является измена и предательство супруги. Разрыв отношений по этой причине вызывает у мужчин сильные мучительные, переживания, которые нередко приводят к психологическим проблемам. Депрессия в этом случае возникает практически у каждого второго мужчины. У некоторых, получается, избавиться от нее в максимально короткие сроки, а кто-то длительное время не может справиться со своими переживаниями. Как побороть обиду и ненависть, которая поселилась в сознании мужчины. Как пережить уход жены к любовнику? Измена супруги сильно бьет по самооценке мужчины. Вернуть самоуважение и уверенность в себе помогут ценные рекомендации психотерапевтов.

• Следить за собственной внешностью. Привести в надлежащий порядок внешний вид и тело. Посещение спортзала и бассейна, а порой небольшая утренняя пробежка поможет мужчине сделать свое тело более привлекательным, привести в порядок мысли и поддерживать себя в тонусе.
• Общение с друзьями и знакомыми. Времяпровождения в кругу членов семьи или лучших товарищей помогают отвлечься от грустных мыслей, и дает возможность понять, что, несмотря на жизненные неудачи, жизнь продолжается. Мужчине стоит изучить круг своего общения и ограничить взаимоотношения с людьми, которые не приносят в его жизнь ничего хорошего.
• Занятие любимым делом. Каждый мужчина имеет занятие, которое увлекает и приносит ему удовольствие. Чтобы не погрузиться окончательно в депрессивное состояние ему надо продолжать развиваться, повышать собственное мастерство в хорошо знакомом деле. Это позволит достичь позитивных результатов и наполнить жизнь смыслом.
• Постановка целей и жизненных задач. Мужчине следует постараться принять тот факт, что бывшая жена больше не принадлежит ему и у нее своя личная жизнь, а он должен задуматься о своем будущем. Ему необходимо успокоиться, привести мысли в порядок, определится с дальнейшими задачами и постепенно двигаться к их осуществлению. Первые положительные результаты придадут мужчине желание двигаться вперед
• Отказ от вредных привычек. В попытке заглушить душевную боль и тоску не стоит злоупотреблять алкоголем. Это средство обладает кратковременным действием, а кажущее облегчение всего лишь иллюзия. На самом деле алкоголь ослабляет эмоциональное и моральное состояния, истощая человека еще больше.

Новая жизнь после развода

Начинать жизнь заново – эмоционально тяжелый труд для всех участников конфликта. Каждый из них вынужден будет строить новую жизнь с «чистого листа». В этом случае психологи рекомендуют:

1. Несмотря на сложность ситуации, мужчина должен найти плюсы такого «безвыходного» положения. Безусловно, свободная жизнь откроет для него больше новых возможностей, от чего раньше приходилось отказываться. Теперь можно все.
2. Начиная новую жизнь сильному полу, необходимо освободится от воспоминаний. Неплохо в этом помогает избавление от совместных фотографий, подарков и вещей, которые могут напоминать о бывшей возлюбленной.
3. Начинать жить с «нуля» невозможно представить без дальнейших целей. Надо как можно быстрее избавиться от неопределенности, и расписать будущие планы. Хорошо было бы задуматься над тем, что бы хотелось изменить. Лучшим «успокоительным средством» станет ремонт, занятия спортом, новое увлечение или хобби.
4. Если мужчине по душе путешествия, тогда ему пора воспользоваться моментом, и отправится к морю, посетить другой город или провести отпуск на горном курорте. Любая смена обстановки позитивно влияет на человека, особенно в момент душевных травм. И лучше всего путешествовать с друзьями или родственниками, с которыми можно будет разделить радость и наслаждение от поездки.
5. Самым мудрым решением станет отказ от мести и осуждения. Мужчина должен найти в себе силы простить и отпустить некогда любимую женщину.

КАК МУЖЧИНЕ ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД?┃Психолог Маргарита Кисина

После расставания мужчины испытывают массу бытовых и психологических проблем. Трудно учиться жить одному без женской помощи и поддержки. Пережить развод будет гораздо легче, если воспользоваться услугами психологов.

Заброшенные, заброшенные, брошенные: вот как выжить

Итак, вот и вы, довольно хорошо живете как замужняя женщина. Жизнь была в основном хорошей — все могло быть намного хуже. Вы думали, что будете женаты навсегда . К сожалению, у вашего мужа были другие планы.

И теперь вы остаетесь в шоке от того, что вас бросил тот, кто, как вы думали, всегда будет за вашу спину. Вы искренне верите, что ваша жизнь окончена и что вы никогда не почувствуете себя целым .Вы имеете дело не только с потерей партнера, вы имеете дело с потерей своих надежд и мечтаний на будущее.

Давайте посмотрим правде в глаза, неважно, в каком возрасте вы были, когда вы шли по проходу или как долго вы были в браке, факт в том, что никто из нас на самом деле не вступает в брак с мыслью, что однажды это произойдет. кричащий конец.

Так что, когда это действительно подходит к концу, нам остается собирать осколки и делать все возможное, чтобы пережить изменения в одиночку.Это непросто, возможно, это одна из самых сложных вещей, которые вам когда-либо придется делать. Это вполне может потрясти вас до глубины души.

НО не заблуждайтесь, вы можете пройти через это. И если вы сделаете это правильно, вы не только получите доступ к внутренней силе, о которой никогда не знал, вы можете просто создать жизнь более прекрасную и более глубокую, чем та, которая была у вас отнята. Я сделал.

Вот 4 вещи, которые вы можете сделать, чтобы не только выжить, но и ПРОИСХОДИТЬ после того, как вас оставили позади:

1.Позвольте себе горевать

Совершенно нормально после любой потери испытать РАЗНООБРАЗИЕ неприятных, болезненных и совершенно неудобных эмоций. Это часть процесса скорби, и это нормально. Позвольте себе ЧУВСТВОВАТЬ все, что вы чувствуете — НЕ подавляйте и не блокируйте ничего. Это не означает, что вы должны ДЕЙСТВОВАТЬ на эмоциях (сжечь все вещи бывшего / взять клюшку для гольфа к его машине), но вы должны научиться какое-то время сидеть с ними рядом.

Да, это сложно, и возникнет искушение отвлечься от боли.Но если вам удастся посидеть с чувствами — даже на короткие периоды времени — вы окажете своему будущему психическому и эмоциональному здоровью ОГРОМНУЮ услугу. Почему? Потому что заблокированные эмоции могут всплыть на поверхность позже, часто ХУЖЕ, чем они были изначально.

Итак, CRY. Кричите, рыдайте, бросайте подушки в стену (желательно в уединении своей спальни!). Уберите это из своей системы и двигайтесь дальше. Когда чувство вернется (оно вернется!), Сделайте все это снова, а затем двигайтесь дальше еще раз. Сделайте это, вытащите это из своей системы, двигайтесь дальше.

Однажды вы обнаружите, что неприятные эмоции больше не управляют вашей жизнью — я обещаю, что вы НЕ будете в этом пространстве вечно.

2. Защитите себя

Прежде всего — убедитесь, что вы и ваши дети БЕЗОПАСНЫ. Если вы и / или ваши дети подвержены риску подвергнуться агрессивному поведению (физическому, сексуальному или психологическому) со стороны вашего бывшего партнера или кого-либо, связанного с ними, обратитесь за помощью и помощью СЕЙЧАС. Не ждите, пока не возникнет опасное поведение.Вам также необходимо принять меры, чтобы защитить себя от таких форм насилия, как домогательства, манипуляции и контроль.

Убедитесь, что никто не имеет доступа к какой-либо личной финансовой информации, онлайн-счетам или деньгам. Если у вас его еще нет, откройте новый банковский счет только на свое имя и рассмотрите возможность закрытия всех совместных счетов и кредитных карт. Потратьте некоторое время на изучение своих текущих активов и долгов и составьте (или обновите) свое завещание. Обратитесь за помощью к хорошему и уважаемому юристу. Это обязательно, даже если вы и ваш бывший находитесь в прекрасных отношениях, которые вам НУЖНЫ, и имеете право на получение собственной юридической консультации.

3. Откройте для себя заново

А теперь самое интересное! Пора начать видеть себя в новом свете, заново открыть для себя ТЕБЯ, вы, которая каким-то образом была потеряна за годы рутины, ограничений и женственности.

Когда мой муж ушел от меня, я была потрясена, сбита с толку и ошеломлена. Я прошел все стадии горя, а затем и некоторые. Я был действительно опустошен. Затем, через некоторое время, я начал чувствовать себя иначе. Я все еще оставался печальным и сбитым с толку, но было и новое чувство, чувство, которое мне было незнакомо.Я почувствовал освобождающее и почти опьяняющее чувство СВОБОДЫ.

Чтобы по-настоящему соединиться с этим новым ощущением себя, я провел некоторое время в одиночестве. И как это ни сложно сделать, вам тоже нужно это сделать. Ходите гулять, читайте, пишите в дневник, наедайтесь полноценной пищей, спите. Всякий раз, когда у вас появляется возможность, отключайтесь от электронных средств массовой информации и мира, даже если хотя бы на час за раз, и просто будьте.

Размышляйте о том, через что вы прошли и что преодолели. Связывайтесь со старыми друзьями, заново открывайте для себя утраченные увлечения.Вспомни девушку, которой ты был раньше — она ​​все еще где-то там!

4. Ставить цели

Последнее, но ни в коем случае не заглядывать в будущее. Развод — прекрасная возможность заново изобрести себя, поэтому не упускайте этот второй шанс в жизни, который вам так щедро дали.

Достаньте ручку и бумагу и приступайте к постановке целей. Не нужно быть слишком жестким, ваши цели могут со временем меняться, поскольку ваша психика медленно приспосабливается к вашей новой жизни и реальности, но это нормально.Даже если вы не достигнете определенной цели или она значительно изменится, вы все равно можете позволить себе представить, спланировать и мечтать о лучшем будущем.

9 вещей, которые вы приобретаете, когда ваш супруг выходит из дома

Невероятно болезненно наблюдать, как человек, с которым вы планировали провести свою жизнь, уходит из вашего брака.

Но как только вы начали отпускать себя (имейте в виду, что нет расписания, чтобы двигаться дальше), вы понимаете, что разделение только сделало вас сильнее.Ниже блогеры и читатели HuffPost делятся тем, что они получили от развода.

«Когда мой муж выходил из двери с чемоданом, а я буквально держалась за пол его рубашки, умоляя его остаться, я никогда не думала, что это может привести к чему-то положительному (кроме огромной потери веса из-за абсолютной агонии). Но что-то произошло. Как только я начал выздоравливать, я нашел сильного человека под фасадом «жена и мать», за которым я прятался годами. Я больше не жена, но все еще любящая мать, теперь я принимаю решения, основываясь на , моем . желания и потребности.Страх «что, если он сделает то или что, если он сделает то?» ушел. Я отвечаю самому себе, я развиваю свои собственные таланты и наслаждаюсь прекрасными, счастливыми времяпрепровождениями со своими детьми »- Эми Коко

« Когда мой брак распался через 26 лет, я осознала, сколько времени я проводила, думая о других : как сделать моего мужа или детей счастливыми, как предвидеть их потребности, как оказать им эмоциональную поддержку и воодушевить, чтобы они были лучшими, какими они могли бы быть. Я почти забыл сделать все это для себя.У моего мужа не было такой проблемы, поэтому я думаю, он научил меня, что эгоизм — не всегда плохо. Через развод я понял, что не могу быть всем для всех, если не буду ценить себя »- Венди Муни

« Я стала более верной из-за развода. Моя бывшая жена была более духовным человеком, чем я, когда мы вступили в брак. Я учился у нее и духовно рос. Вера была утешительным голосом, который помог мне преодолеть невзгоды развода.Это дало мне терпение и силы, чтобы всегда быть рядом со своими детьми и со мной, несмотря на мою боль. Он остался со мной по сей день ». — Мэтт Свитвуд

« То, что мой бывший дал мне, когда он уехал двадцать лет назад, было выбором. Забегая вперед, после 25 лет брака, мой выбор — жить полной, цельной и счастливой жизнью. Ранние годы как родитель-одиночка были тяжелыми. Я бы никогда не сказал, что это было легко. Я буду сказать, что оно того стоило. Тот человек, которым я являюсь сегодня, во многом стал результатом его ухода.Теперь я могу только поблагодарить его за то, что он ушел. Это позволило мне найти себя и ту жизнь, которая у меня есть сегодня »- Линда Симпсон

« Почти десять лет назад мой бывший муж внезапно разорвал наш 25-летний брак. Я был ошеломлен. Ближе к 50 я стала матерью-одиночкой и единственным домовладельцем. Я решил, что нет времени на жалость к себе, потому что нужно слишком много сделать, и моему сыну нужна моя сила. Я подготовил свой дом к продаже и продал его. Я купил новый дом и поселился в новом районе.Прошли месяцы и годы, и я выжил относительно невредимым. Наша семья изменилась навсегда, но мои отношения с детьми обогатились. В тот день, когда распался мой брак, моя сила снова обрела ». — Шерен Скелли

« Я узнала, что я более изобретательна, чем думала, и что мне «не нужен» никто, кроме меня, чтобы быть по-настоящему счастливым. Мне не нужно чье-либо одобрение. Когда вы довольны собой, вы просто счастливы. Неважно, хочет тебя кто-то другой или нет.«- Кэтлин Бакстер

« Один из самых важных уроков, которые я усвоил после его ухода, — это заботиться о себе. Даже когда вы заболочены, уделяйте время упражнениям. Он отлично снимает стресс, и вы почувствуете себя сильнее и самодостаточнее! »- CC Johnson

« Я приложил сознательные усилия, чтобы попытаться сосредоточиться на позитиве. Я искал позитивного в своем бывшем и в том, что он делал, чтобы пережить расторжение нашего брака, который я хотел усыновить или подражать.Казалось, он никогда не отказывался от заботы о себе в первую очередь. Сначала это меня рассердило; как он мог быть таким эгоистичным? Но я изменил свою точку зрения, чтобы увидеть, что ставить себя на первое место — следить за тем, чтобы я тренировался, ел, высыпался и уделял время себе, прежде чем отвечать на документы, — на самом деле сделало меня спокойнее, счастливее и лучше в сложных ситуациях. Я смогла сосредоточиться на том, что было для меня важно », — Кира Гулд

« Когда я вышла замуж, многое во мне было отложено в сторону, не раскрыто и даже высмеяно. .Когда мой муж ушел, я постепенно снова открыла для себя это «я». Возникло смелое «я», которое привело меня к работе, которая привела меня к расходам по всему миру. «Я», которое любит учиться, вернулось в колледж, чтобы изучать то, что я хотел, а не то, что, по мнению моего мужа и сообщества, мне следовало изучать. В их представлении о степени магистра для меня было деловое администрирование, так что я зарабатывал больше денег. Моя идея заключалась в том, чтобы получить степень магистра в области творческого письма. Я зарабатывал меньше денег, но прожил гораздо более удовлетворительную жизнь. Я знаю, что в браке нужно идти на компромиссы; но некоторые женщины, такие как я, строят свою жизнь так, чтобы удовлетворить своего партнера.Теперь я оглядываюсь назад и задаюсь вопросом, кто была эта женщина. Горе стоило того, чтобы выиграть ». — Кэрол Стиггер

Брошенность и дезертирство при разводе

Когда один из супругов только встает и выходит из брака, у другого может быть причина для развода — отказ, который также известен как дезертирство, термин с очень неблагоприятным подтекстом.

Отказ означает, что один супруг покинул другого без согласия, но, как и супружеская измена, доказательство дезертирства означает больше, чем то, что человек покинул дом без согласия другого супруга.Большинство штатов требует, чтобы ответчик или ответчик покинули дом на год или более; что сторонам не удалось договориться о выезде; истец или заявитель не выплатили алименты; и что отъезд не был вызван истцом или истцом.

Часто супруги отказывались от брака, потому что иначе они не могли развестись. Например, одно время Ирландия запретила разводы, и несчастные супруги, неспособные разорвать неудавшийся брак, уходили, оставив брошенных жен и детей в бедности.Однако, бросив своих супругов, они получили то, чего хотели: спасение от неудачного брака.

Отказ от разлучения — это не то же самое, что разлучение, судебное разбирательство или постоянное разлучение, которое в большинстве случаев происходит перед разводом.

Подобно прелюбодеянию, обвинение в дезертирстве обращается к некоторым супругам, которые ищут морального оправдания, потому что они могут сказать: «Он или она ушли, он или она не платит, и я не сделал ничего плохого, чтобы это произошло».

Продолжительность отказа варьируется от штата к штату, но обычно составляет год или более.Но примирения — когда ушедшая сторона возвращается только для того, чтобы снова уйти — сбрасывают часы.

Супруг, который отказывается переехать, если его или ее супруг (а) переводится по работе, может иметь серьезные семейные проблемы, но отказ супруга от переезда — это не отказ.

Если кто-то выходит из брака из-за того, что другой супруг сделал невозможным его пребывание, человек, выходящий из брака, может заявить о конструктивном отказе от брака, поскольку другой супруг сделал недопустимым пребывание в браке.Конструктивное дезертирство происходит, когда один партнер заставляет другого партнера покинуть семейный дом из-за проступка. Если один партнер вынужден покинуть дом из-за проступка другого, он или она конструктивно покинули дом. В этом режиме поведение одного супруга не позволяет другому оставаться в браке.

Физическая или психологическая жестокость по отношению к супругу может представлять собой конструктивное дезертирство. Более того, отказ от полового акта часто может рассматриваться как конструктивное дезертирство.В некоторых случаях требование к супругу жить с назойливыми или оскорбительными родственниками расценивалось как конструктивное дезертирство, как и отказ переехать в новый город или штат.

В случае сексуальных отношений конструктивный отказ означает, что супруг покидает брак по духу, отказываясь вступать в сексуальные отношения. В случае сексуального дезертирства, которое считается основанием для вины, сторона, обвиняющая его, должна доказать отказ, как правило, в течение одного года, в течение которого супруги могут находиться на одной крыше (но, предположительно, не на одной кровати).

Конструктивный отказ — это форма отказа, используемая в качестве основания для развода, а также его можно рассматривать как форму жестокого и бесчеловечного обращения.

Несколько лет назад в газетной статье описывался брак стареющей кинозвезды и ее мужа. Хотя он все еще был женат по закону, он жил в одном крыле их огромного дома; она жила в другом, и они оба развлекали свои отдельные и индивидуальные круги друзей в общих комнатах по предварительному заказу.Вероятно, это творческий пример дезертирства, сексуального и физического, а также добровольного.

Несомненно, конструктивный отказ может быть основанием для развода во многих браках, где он не используется по очевидным причинам. В качестве основания для развода по вине сексуальное дезертирство означает раскрытие очень личных подробностей двух частных жизней.

Когда один человек просто подходит к двери, но разделение является добровольным или взаимным, пара расстается; они не развелись.

Просто отъезд по обоюдному согласию — не развод. Соглашение о разводе может быть предварительным условием развода без вины, но простой уход — нет.

Например, когда муж и жена разводятся на пробной основе, оба могут согласиться на это, но пробное расставание, которое иногда предпринимается для анализа брака, не является само по себе основанием для развода.

Дезертирство должно соответствовать определенным критериям, и большинство, но не все штаты считают его основанием для развода.

Дезертирство, как и прелюбодеяние, — трудный путь к разводу, и, как и супружеская измена, нечасто используется. В целом, в большинстве штатов требуется, чтобы истец или истец, оставленная сторона, доказали, что ответчик или ответчик покинули дом более одного года, сделали это без согласия супруга, не выплатили алименты и что причина для отъезд не был вызван истцом или истцом. Оставление или оставление службы означает, что ни муж, ни жена не отказываются от обязанностей и обязательств, связанных с браком.

В некоторых штатах есть законы, согласно которым переезд одного из супругов свидетельствует о безвозвратном разрыве брака, достаточном для развода.

Оставление — это не то же самое, что женщина, спасающаяся от домашнего насилия в кризисной ситуации, и это не то же самое, что мужчина, объявляющий о своем намерении развестись с женой, а затем уезжающий.

Как и во многих других аспектах брачного и семейного права, оставление имеет две стороны. В качестве стратегии преодоления домашних неурядиц из-за неудачного брака простой уход может иметь юридические последствия, которые ослабят положение человека после того, как он или она передумают и решат формально расторгнуть брак.Это особенно верно, когда есть дети, потому что человеку, который уехал, может быть намного сложнее убедительно доказать, что он или она являются подходящими родителями, если он или она уезжают на значительный период времени.

Когда муж остается, но совсем не поддерживает семью, брак распался до такой степени, что супруги делят крышу и ничего больше. Эти два человека живут как корабли, проплывающие в ночи. Один из супругов за все платит, а другой вообще ничего не вносит.

В некоторых штатах одним из традиционных оснований для развода было отсутствие поддержки. В этих штатах муж был обязан содержать свою жену. В статутах некоторых штатов это основание все еще есть.

Арчи Панджаби возглавляет актерский состав шоу Пикока «Отъезд»

НЬЮ-ЙОРК (AP) — Хотя она делает себе имя, актер Арчи Панджаби все еще получает удовольствие, когда незнакомцы спрашивают ее и явно не ожидают, что они получают.

«Они ожидают, что выйдет светловолосый шотландский мальчик с голубыми глазами», — говорит она.«Они всегда приятно удивляются, когда я говорю им, что Арчи — это я».

Панджаби, безусловно, способствует повышению узнаваемости ее имени в наши дни: актер, получивший Эмми второго плана за работу над «Хорошей женой», вернулся на американские экраны в этом месяце, но на этот раз в роли звезды.

В сериале Пикок «Отъезд» из шести частей Панджаби играет главную роль в паре с Кристофером Пламмером и Клэр Форлани. Она играет блестящего авиационного следователя и мать-одиночку, которую вызывают, чтобы раскрыть странное исчезновение лайнера, летящего в Лондон.

Был угон? Ошибка пилота? Может ли это быть прикрытием правительства? Тайна становится еще глубже, когда выживший чудесным образом оказывается посреди океана. Панджаби называет сериал, который частично был вдохновлен отсутствием рейса 370 Malaysia Airlines, «в высшей степени похвальным».

«Это худший кошмар для всех — иметь в полете члена семьи или кого-то, кого вы любите, а рейс пропадает», — говорит она. «И я думаю, что существует универсальный вид страха и обаяния полета.

Если кто-то, настраивающийся на сериал, обеспокоен тем, что ее персонаж не переживет тайну, расслабьтесь: Панджаби говорит из сериала из Торонто второго сезона сериала «Отъезд». «Это немного распродажа. Но я знаю, — смеется она.

Лондонскому актеру индийского происхождения сначала прислали все шесть сценариев первого сезона, и он проглотил их. Помимо потери в самолете, ее персонаж пытается переживать смерть мужа. «Я помню, как читала это, и не могла оторваться», — говорит она.

«Вы отправляетесь в это путешествие, в котором совершенно не уверены, в чем может быть причина. Я подумал: «Ну, если я чувствую себя так, и я прочитал так много сценариев в своей работе, я действительно чувствую, что это будет такое шоу, которое публика захочет посмотреть сразу» ».

Кристина Дженнингс, исполнительный продюсер фильма «Отъезд», называет Пенджаби одним из самых умных актеров, с которыми она когда-либо работала, и рассматривает роль Пенджаби как женщины, застрявшей в тисках. «Она в тисках матери, в своем собственном горе, имея дело с сыном и этим расследованием одновременно», — говорит Дженнингс.«Она была лучшей женщиной для этой работы».

Первый сезон «Отъезда» был снят прошлым летом в течение семи недель и транслировался в других странах мира. Стриминговая платформа Peacock запустит американскую премьеру «Departure» в четверг и выйдет в эфир в Канаде 8 октября на телеканале Corus Global Television.

Мир настолько изменился с момента окончания первого сезона, что Панджаби не совсем уверен, как его встретят сейчас. Будет ли катастрофа проявляться во время катастрофы? Или зрители действительно будут его искать?

«Интерес может быть даже больше, чем обычно, из-за того, что мы переживаем.Как вы справляетесь с подобной катастрофой? Может быть, это связано с тем, что люди сейчас переживают », — говорит она.

«Но в то же время может случиться так, что люди хотят чистого бегства от реальности и чего-то более легкого. Может, они сбегут от этого. Думаю, это так сложно сказать ».

Что бы ни случилось, есть одна вещь, которой Панджаби может гордиться: актер, сыгравший захватывающие роли в «Изгибайся, как Бекхэм», и с Анджелиной Джоли в «Могучем сердце» — большая звезда сериала, ее лицо открыто. плакат спереди и в центре.

«В детстве я никогда не думал, что у меня будет такая возможность, потому что для кого-то вроде меня, ведущего шоу, было не так много ролей. И я была очень рада занять вторую или третью позицию, пока работала », — говорит она. О продюсерах, передающих ей ведущую роль, она говорит: «Я как бы бесконечно благодарна за это доверие».

Панджаби, который родился с именем Арчана, но изменил его, потому что учителя не могли его произносить, в последнее время имел довольно фиолетовое пятно с ролями в «Беги», «Слепое пятно» и «Я знаю, что это правда.Она благодарна: «Наша профессия — это праздник или голод, поэтому приятно иметь такие возможности».

Сейчас она на съемках «Отъезда», и он полностью отличается от прошлого раза. Сейчас она и актеры регулярно проходят тестирование на COVID-19, они не снимают маски до момента, когда камеры начинают работать, реквизита ограничено, а под рукой много дезинфицирующего средства.

«Надо иначе тренировать свой ум. У вас так много вещей, о которых нужно подумать с точки зрения сценария, но вы также должны подумать об этом дополнительном элементе заботы — защитить себя и защитить других », — говорит она.

«Позиция на съемочной площадке такова, что мы предполагаем, что она есть у всех в комнате, поэтому мы должны принимать меры предосторожности со всеми, с кем мы контактируем», — добавляет она. «Я просто надеюсь, что мы сможем постепенно найти новую норму».

___

Марк Кеннеди находится на http://twitter.com/KennedyTwits

Ань-мэй Сюй: Сороки

Резюме и анализ Аньмэй Сюй:

своей матери (Аньмэй) Роза рассказывает, что ее брак распадается.Парализованная горем и нерешительностью, Роза ничего не может сделать, кроме как плакать. Ань-мэй понимает, что, отказываясь делать что-то решающее для решения этой проблемы, Роуз, по сути, предпочитает ничего не делать. Она знает, что ее дочь должна сделать выбор: Роза должна попытаться самоутвердиться, иначе она навсегда потеряет свой шанс. Ань-мэй понимает этот недостаток характера, потому что ее учили ничего не требовать для себя.

Ан-мэй вспоминает шестьдесят лет назад, когда она впервые увидела свою мать. Мать Аньмэй вернулась домой, когда ее собственная мать Попо лежала при смерти.После смерти Попо мать Аньмэй приготовилась уехать. Накануне отъезда она рассказала Аньмэй историю из своего детства, когда она была маленькой девочкой примерно того же возраста, что и Аньмэй. Ее мать, Попо, сказала ей, что она больше не может быть ребенком. Из этого опыта мать Аньмэй узнала, что плакать бесполезно, потому что слезы только питают чужую радость.

Утром перед отъездом мать Аньмэй внезапно берет с собой Аньмэй. В долгом путешествии она развлекает маленькую девочку рассказами о чудесах, с которыми она столкнется.Утром в день их прибытия мать Аньмэй шокирует свою дочь, отказываясь от белого траурного платья в пользу одежды в западном стиле. У нее тоже есть прекрасное платье для Аньмэй, и она объясняет, что они будут жить в доме У Цин, богатого торговца.

Несмотря на то, что она описывает ожидающее их богатство, Ан-мэй ошеломлена роскошным домом в западном стиле и множеством слуг, которых она видит. Она узнает о Первой жене, Второй жене, Третьей жене и о своей матери — Четвертой жене.Сначала маленькая Аньмэй в восторге от своего нового дома, но примерно через две недели она начинает понимать, что ее мать не имеет статуса в этом новом доме.

Старый У Цин приезжает со своей пятой женой, женщиной чуть старше девяти лет Аньмэй, которая внезапно понимает, что здесь что-то не так. Несколько ночей спустя Аньмэй просыпается, когда Ву Цин подходит к кровати ее матери. Ребенка уводят на ночь в постель к прислуге. В тот день мать Аньмэй впервые рассказывает ребенку о своем глубоком горе.Как четвертая жена, она почти не имеет статуса в семье.

Вскоре после этого возвращаются другие жены. Первая жена — простая, честная женщина; Вторая жена полна предательства. Она дарит Аньмэй нитку жемчуга, чтобы завоевать ее расположение. Чтобы противостоять обману Второй жены, мать Аньмэй разбивает одну из жемчужин под ногами. Ребенок сразу видит, что жемчуг фальшивый. С тех пор она узнает все больше и больше о женах и их различных способностях.

Первая Жена обладает наибольшей властью в силу своего положения, но ее дух был сломлен после рождения ее первого ребенка, который родился с одной ногой короче другой.У ее второго ребенка была большая родинка на половине лица. Первая жена теперь проводит время в буддийских храмах в поисках лекарств для своих детей. У нее есть собственный дом, и поэтому мать Аньмэй тоже хочет своего собственного дома. Вторая жена была певицей, которая умеет управлять мужчинами. Чтобы увеличить свое содержание, она симулирует самоубийство, проглотив кусок опиума-сырца. Она продолжает эту уловку, пока не получит все, что хочет — но у нее не может быть детей; поэтому она устроила Ву Цзин, чтобы он взял третью жену, которая родила трех дочерей.Позже Вторая жена устроила так, чтобы мать Аньмэй стала Четвертой женой, обманом заставив ее остаться на ночь, после чего Ву Цин изнасиловал ее. Позже она родила сына, которого Вторая жена объявила своим собственным.

За два дня до Нового года мать Аньмэй отравляет себя. Воодушевленная своим действием, Ань-мэй сокрушает жемчужное ожерелье, которое дала ей Вторая жена. Теперь Аньмэй хочет, чтобы ее дочь постояла за себя и перестала молча страдать.

История матери Аньмэй основана на правде.Бабушка Тань по материнской линии, Цзин-мэй, овдовела после смерти ее мужа, ученого. Богатый бабник принудил ее к сожительству, изнасиловав ее. Общество и ее семья в ужасе отвергли ее. В статье, которую Тан написала для журнала Life в апреле 1991 года, она объяснила, что Цзин-мэй «покончила с собой, проглотив опиум-сырец, закопанный в новогодний рисовый пирог». После смерти матери Дейзи (мать Эми) вышла замуж за своего жестокого первого мужа в Китае и родила трех дочерей. Эми и два ее брата — дети от второго брака Дейзи.

Эта история посвящена власти — ее использованию и злоупотреблениям. У Цзин и система, которую он представляет, веками подвергали женщин насилию. Как вдова, мать Аньмэй не имела никакой ценности, несмотря на такие традиционные женские качества, как красота и утонченность. Заметьте, что у нее даже нет имени, потому что у нее нет собственной личности. Но она отказывается быть побежденной системой. Убивая себя, она меняет свою дочь, давая ей возможность восстать. Она проясняет эту позицию Аньмэй: «Когда яд проник в ее тело, она шепнула мне, что она лучше убьет свой собственный слабый дух, чтобы дать мне более сильный.«Ань-мэй захватила власть у жертвы своей матери. Раздавив фальшивый жемчуг, она провозгласила свою независимость. Это действие нашло отражение в действиях китайских крестьян в конце главы. На протяжении тысячелетий они мучились птицы. Наконец они встают и отбивают птиц. «Довольно страданий и тишины!» — кричат ​​они и забивают птиц до смерти.

Точно так же, предлагает Тан, женщины должны восстать и дать отпор репрессивным системам, особенно тем, в которых доминируют мужчины.Дочь Ан-мей, Роуз, потерпела поражение из-за брака с Тедом, но, по словам ее матери, сегодня нет необходимости в таких страданиях. Роуз должна перестать лить слезы психиатру — точно так же, как Аньмэй не должна была плакать черепахе. Такие слезы только подпитывают чужую радость. Вместо этого Роуз должна заявить о себе, как это сделала Аньмэй. Как мы знаем из раздела «Без дерева», Роуз действительно противостоит Теду. «Вы просто не можете вытащить меня из своей жизни и выбросить», — говорит она.Она отказывается подписать документы о разводе и уехать из дома.

В каком-то смысле и Аньмэй, и Роза переделали себя, изобрели новые личности, чтобы выжить. Тан усиливает эту концепцию силы тем, что путешествие в Тяньцзинь занимает семь дней, то есть столько же, сколько в еврейском мифе о творении. Обратите также внимание на то, как она переплетает тему внешнего вида и реальности. Похоже, что мать Аньмэй — «падшая женщина», но на самом деле она попала в ловушку изнасилования и порочной социальной системы.Аньмэй считала, что Вторая жена добрая, но она полна зла. Ребенок предположил, что жемчуг был настоящим; они были всего лишь стеклом. Тан переворачивает символ сороки, чтобы усилить эту тему. «Сорока» — это общее название для членов семейства вороньих. Птицы обитают в Северной Америке, Азии, Европе и северо-западной Африке. Китайцы традиционно считают птицу символом радости. Однако Тан переворачивает символ, используя его в западном смысле слова как предвестник зла. Птицы уничтожают посевы, и их нужно отбивать.Так же и женщины должны взывать против зла и бороться за то, что для них правильно.

«Отъезд« Batwoman »Руби Роуз: почему она на самом деле уезжает?

Руби Роуз разыскивала Batwoman — , и никто не собирался стоять на ее пути.

Хотя внезапный и неожиданный уход актрисы из драмы о супергероях CW после всего лишь одного сезона был назван во вторник ее выбором и только ее выбором, источники подтверждают TVLine, что раскол был — в лучшем случае — обоюдным.

«Это не было ее решением на 100%», — признает источник, близкий к шоу. «Это был разрыв. Она была недовольна работой в сериале, и разве ей было весело работать с этим? Нет. Поэтому все решили, что если они разойдутся, это будет в интересах шоу и всех заинтересованных сторон. Это просто не подходило.

По словам инсайдера, Роуз, отказавшаяся от функций Джон Уик: Глава 2, и Мэг , была огорчена долгими часами, требующимися от главной роли на телевидении, и плохо приспособилась к жизни в Ванкувере (где проходил сериал). побеги). Batwoman ознаменовала собой первое полноценное выступление актрисы в сериале после ее дебюта в роли Алого рыцаря в кроссовере Elseworlds в декабре 2018 года в Arrowverse и короткой дуги на Orange Is the New Black .

представителя Warner Bros. и The CW отказались комментировать эту историю. Между тем связаться с пресс-секретарем Роуза для комментариев не удалось.

В совместном заявлении, опубликованном во вторник, Berlanti Prods. и Warner Bros. Television подтвердили, что культовая роль Роуз будет переделана — и с другой ЛГБТ-актрисой.«[Мы] благодарим Руби за ее вклад в успех нашего первого сезона и желаем ей всего наилучшего», — заявили обе компании. «Студия и сеть твердо привержены второму сезону Batwoman и его долгосрочному будущему, и мы — вместе с талантливой творческой командой шоу — с нетерпением ждем возможности поделиться его новым направлением, включая кастинг новой ведущей актрисы и член сообщества ЛГБТК в ближайшие месяцы ».

Batwoman Сезон 2, как и многие возвращающиеся сериалы CW, не намечен на премьеру до января 2021 года.

Роуз получила роль Кейт Кейн / Бэтмэн в августе 2018 года после кратких поисков ЛГБТ-актрисы, которая сыграла бы известного гомосексуального линчевателя. Но через неделю Роуз отключила комментарии в своем Instagram после волны негативной реакции.

«Где, черт возьми,« Руби не лесбиянка, поэтому она не может быть летучей мышью »- это самая смешная и самая нелепая вещь, которую я когда-либо читала», — написала она. «Я вышел в 12? И последние 5 лет приходилось сталкиваться с тем, что «она слишком веселая», как вы все так перевертываете? » Она добавила, что время, прошедшее с момента ее отбора, превратилось в «американские горки», и что она сделает перерыв в Twitter, чтобы сосредоточиться на работе.«Если я тебе понадоблюсь, — подписала она, — я буду на своем телефоне-летучей мыши».

В сентябре прошлого года Роуз поделилась (с графическим видео), что за несколько месяцев до этого перенесла экстренную операцию после грыжи двух дисков во время выполнения трюков в рамках неуказанного проекта. По ее словам, травма была близка к разрыву ее спинного мозга, в результате чего она испытывала «хроническую боль».

Мелания Трамп — идеальная жена автократа — Кварц

Президент США Дональд Трамп попытался подорвать множество демократических институтов за время своего короткого пребывания у власти, включая судебную систему и независимую прессу.Он управляет Твиттером и декретом, как начинающий автократ.

Как бывший советский гражданин, я узнаю эти символы ползучего авторитаризма. Борис Ельцин, первый постсоветский «царь» российской демократии, также хаотично правил своим декретом, утверждая, что коммунисты подорвут его, и изображает себя одиноким героем новой России. Трамп, который стремится действовать в одиночку в своих поисках узких и реакционных «Америка прежде всего», борется не с коммунизмом, а с либеральной демократией с ее основами совместной ответственности.

Действительно, настойчивое стремление Трампа принимать «окончательные решения» само по себе объединяет его с авторитарными лидерами, которые ценят личные решения выше общих законов. Фактически, поразительная невидимость его жены Мелании Трамп на мероприятиях в Белом доме еще раз подчеркивает сходство между Советским Союзом 20-го века и Америкой 2017 года. В прошлом месяце во время визита премьер-министра Японии Синдзо Абэ в Соединенные Штаты г-жа Абэ должна была совершить поездку по Только Капитолий США, в то время как отсутствие Мелании означало драматический прорыв в установленном политическом протоколе.И в первые три недели после инаугурации даже официальный аккаунт Мелании в Твиттере, предпочтительное средство информации всего этого президентства, разместил всего один твит, в котором она объявила о том, что она первая леди.

В воскресенье, «устраивая» ежегодный бал губернаторов, она казалась роботом, едва присутствовавшим на мероприятии, которое она якобы запланировала. В заявлении (а не персональном приветствии) она заявила, что все дело в единстве, а не в политике, план, который быстро сорвался из-за обещания ее мужа отменить Закон о доступном медицинском обслуживании.Помните, на своей пресс-конференции несколько недель назад Трамп сказал нам, что одна из ее причин — защищать интересы женщин. Однако на балу он приветствовал только «губернаторов, их жен и дочерей». Он действительно знает, что женщины могут быть и остаются губернаторами в Соединенных Штатах, верно? Г-жа Трамп не несет ответственности за слова президента, но и с ней явно не консультировались.

Присутствуя на обращении Трампа к Конгрессу во вторник, Мелания служила не менее декоративной цели. Одетая в сверкающий черный наряд за 9600 долларов, она почти добралась до своего места и осталась неподвижной, как статуя.

В условиях автократии легче всего подорвать такие институты, как позиция FLOTUS — не полностью формальные, но актуальные. В России — сначала при монархии, а затем при коммунистической диктатуре — где «неразделимая» власть лидера была персонализирована и централизована до крайности, почти никогда не было настоящей «первой леди», и сама ее судьба являлась символическим комментарием к режиму. .

ГУЛАГ Иосифа Сталина — массовое заключение под стражу и преследование всех подозреваемых в противодействии его личной власти — были предвестниками смерти его жены Надежды.Не имея возможности играть в кремлевской политике, она покончила жизнь самоубийством в 1932 году. Согласно отчету 1988 года в газете New York Times , биограф Сталина написал, что она покончила с собой »после того, как высказала свое мнение о чистках Коммунистической партии и голоде. и был встречен потоком пошлых ругательств со стороны Сталина ».

В менее репрессивные периоды, такие как постсталинизм Никиты Хрущева или перестройка Михаила Горбачева, первые жены могли выйти на публичную арену. Жена Хрущева Нина в своем цветочном платье, которое почти по дизайну выглядело как домашнее, исполнила роль «национальной матери».Она путешествовала со своим мужем за границу, выступая с его посланием о «коммунизме с человеческим лицом». Три десятилетия спустя, учитывая либеральные реформы ее мужа, Раиса Горбачева наконец-то воспользовалась шансом превратить положение первой российской жены в настоящий демократический институт первой леди, публично заботящейся о таких вещах, как образование. Выступая равноправным партнером первого советского президента, она сделала реформы Горбачева видимыми для внешнего мира.

Однако хрупкое учреждение не могло долго выжить в централизованной системе России.С крахом коммунизма, когда Россия воображала себя демократией в начале 1990-х для Ельцина и в начале 2000-х для Владимира Путина, оба президента на короткое время попытались поддержать роль первой леди. Их жены посещали международные встречи и сопровождали своих мужей на встречи с мировыми лидерами. Жена Путина (ныне бывшая) Людмила даже выбрала повод — тюремную реформу для женщин-заключенных. Но звезда ее первой леди быстро померкла. Сама она объяснила, что Путин, как традиционный мужчина, ожидал, что его жена останется дома.Ее выбор моды также не внушал доверия к должности — однажды, встречаясь с королевой Великобритании Елизаветой, она надела шляпу значительно большего размера, чем у королевы. Путин, всегда заботящийся о своем имидже, решил, что ему лучше быть одиноким крестоносцем. Бесцеремонно разводясь с Людмилой в 2013 году, он завершил свой кремлевский роман с Дмитрием Медведевым, марионеточным президентом России с 2008 по 2012 год.

Действительно, несмотря на ее заигрывания с демократией, Россия настолько патриархальна, что даже ее де-факто первая леди — мужчина .Четыре года Медведева были нацелены на то, чтобы привнести некоторое цивилизующее влияние на образ крутого парня Путина: он должен был создать видимость содействия модернизации и поощрения экономических реформ, точно так же, как первые леди раздают печенье и проверяют, подходят ли ему столовые приборы.

Подражая динамике Путина и Медведева, Трамп, постоянно озабоченный тем, чтобы казаться идеальным мачо, кажется, обнимает вице-президента Майка Пенса и восхищается им больше, чем своей женой. Пенс служит более ясной цели для Трампа, превращая манию величия президента в явный язык республиканской политики.

Конечно, американским первым леди не всегда приходилось быть женой президента. Роль хозяйки Белого дома исполнял, правда, не другой мужчина, а их дочери или кузены, как это было в случае холостяка 19 века Джеймса Бьюкенена. Однако в современном воплощении американской демократии работа требует супружеского контакта. В последние десятилетия Восточное крыло играет все более политическую роль в поддержке POTUS.

Однако в этом Белом доме старшая дочь Трампа Иванка фигурировала более заметно, чем Мелания.Появляясь с женой на публике, точно так же, как патриархальные типы стариков, Трамп не проявляет особой привязанности — редко держится за руки или делает другие небольшие жесты. На первый взгляд крутые отношения Трампов не представляют «чувства человека, скрывающегося за славянской маской Мелании». Некоторые говорят, что эта экспортированная из Восточной Европы манекенщица «напугана»; другие предполагают, что «она не хочет там быть» вообще. Все это проекция. Ясно одно: роль Мелании в Белом доме состоит в том, чтобы следовать плану своего хозяина — служить содержанкой с идеальной осанкой, с изображением плаката, обложки журнала, рекламного щита.

Как объективированная первая леди Мелания не предназначена для того, чтобы говорить и действовать в общественной жизни. Даже ее мода — монохромные наряды в жемчужных тонах — выдает чрезмерно одетую природу Барби. Ярко-розовый или нежно-голубой — верные признаки амбиций, но все же двусмысленности. Ее теперь знаменитый наряд цвета фуксии в стиле Тутси, который она носила на президентских дебатах прошлой осенью, могло быть сильным феминистским и ироничным упреком в адрес женщин, которые Дональд «схватил киску». Тем не менее, ее выбор в моде только подтвердил ее традиционализм, ее близость к вычурной моде 1980-х годов, когда она достигла совершеннолетия в провинциальном коммунистическом городке Севница, Словения.

Даже «причина» первой леди Мелании — киберзапугивание — является оксюмороническим. Как она могла противостоять этой проблеме, если ее муж — главный киберзапугиватель в США? Все такие оруэлловские повороты — война есть мир и т. Д. — согласуются с этим стремящимся к автократии.

Французский философ Шарль Фурье однажды заметил, что социальный прогресс оценивается по тому, как он обращается с женщинами. Таким образом, поведение первых леди отражает не только их личность и ценности.