Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода
Мы не просто сходились через два года после развода — по его инициативе — мы вторично поженились. Через некоторое время все косяки снова полезли, снова развелись
Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода
да, сойтись снова возможно, но чтобы сойтись надолго, оба должны стать другими, не такими, какими они были на момент раздора.
У меня сейчас такое. крайне херово складывается. может у вас будет лучше
Хочу помириться с бывшим мужем (читать далее…)
Ревность бывшего мужа
После 7 лет развода поженились, тепель живем очень хорошо, помним все уроки, знаем что надо, а что не надо делать, говорим обо всем откровенно, договариваемся спокойно.
А вам знакомо выражение » дважды в одну реку не входят?». вот это и имеется ввиду.Лично я ни за что бы с бывшим мужем сходиться не стала,хотя он просил.Но у каждого своя история.Если кому-то удается-да ради Бога))мне то что. [/quote]
Вспоминаю бывшего мужа
Помириться с бывшим мужем
вода постоянно течет, все меняется и поэтому в одну и ту же реку войти нельзя
Ревность бывшего мужа
Оскорбляет бывший муж
7 лет были в разводе, я разводилась интеллигентно, вежливо и спокойно, с достоинством тихо все объяснила. Все 7 лет вела себя с ним, как с близким другом, всегда помогала, потому как я как никто другой его знаю и мне особо ничего объяснять не надо.
Если супруг не предлагает перемирие, будучи виноватым в конфликте, не стоит сыпать в его сторону упреками. Просто отстранитесь, заняв себя какими-то делами. Рано или поздно муж попытается вывести вас на разговор. Реагируйте на его попытки ровно и доброжелательно. Объясните, что вам было неприятно, когда он вас в чем-то несправедливо обвинил. Не оскорбляйте и не обижайте супруга, а просто дайте ему понять, что его поведение вас обидело.
Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода
Проще всего попросить мужа обсудить то, что произошло. После этого не исключены два развития ситуации. В первом варианте муж вас полностью простит, и конфликт исчерпает себя, но положение может оказаться и серьезнее: либо супруг попросит перенести эту беседу, либо простит вас лишь «на словах». Как бы там ни было, одних бесед в этом случае будет мало.
Если, по большей мере, в разводе была ваша вина, то пусть ваш муж увидит, что былых проблем больше нет. Возможно, он считал вас плохой хозяйкой? Найдите возможность показать ему, что теперь это изменилось. Может быть, и обратная сторона – ему казалось, что вы очень погрязли в бытовых заботах, перестав развиваться. Тогда пусть увидит, что у вас появились интересные увлечения.
Идти ли на примирение первой (читать далее…)
Мириться ли если муж неправ и не хочет признавать
Если у вас есть совместный ребенок, то в таком случае помириться будет легче. В первую очередь важно, чтобы отец хотя бы периодически участвовал в жизни чада. Не запрещайте дочери или сыну общаться с вашим бывшим мужем, наоборот – поощряйте их встречи. Пригласите бывшего супруга на какое-то важное событие в жизни ребенка – День рождения, выступление в школе или садике. Само собой, вам тоже нужно будет там находиться, проявляя к мужу максимум дружелюбия.
Семейная жизнь не всегда бывает безоблачной и иногда пары сталкиваются с мелкими бытовыми или серьезными конфликтами. Как не усугубить ситуацию, а достойно выйти из сложившегося положения?
Искорените причины развода
Как помириться с мужем
Вы всегда должны излучать позитивное настроение. Не думайте, что если вы будете всячески демонстрировать, как вы угнетены, то он сразу захочет вернуться к вам. Мужчину больше заинтересует тот факт, что вы полностью довольны своей жизнью и оптимистично настроены.
Обратите взор мужчины на себя — будьте красивы и излучайте позитив
Как вести себя после сильной ссоры
Не давите на мужа, требуя, чтобы он немедленно вас выслушал. Когда у него будет настроение, то он сам предложит вам поговорить.
- причину состоявшегося разрыва;
- что движет партнером, который хочет вернуться;
- какие жизненные обстоятельства сигнализируют о невозможности примирения;
- и наоборот, какие условия свидетельствуют о том, что не все потеряно, и семью еще можно сохранить.
Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода
Психологи утверждают, что каждый четвертый мужчина делает попытку вернуться к бывшей жене. Почему они это делают?
Порой расставание действует на партнеров положительным образом, и после примирения у пары начинается новая, более лучшая семейная жизнь.
Почему мужья уходят (читать далее…)
Принимать или нет?
Согласно статистическим данным число разводов в России неумолимо растет. Если в 2014-2015 годах было зафиксировано 52-56% распавшихся семей, то в 2018 году этот показатель достиг отметки чуть более 60%.
Также важно понимать, что дети не должны играть роль связующего звена. Жить ради потомства – самое худшее, что для него могут сделать родители, которые не могут ужиться вместе.
Когда сходиться точно не стоит
Стоит ли сходиться с бывшим мужем после развода: мнение психологов
Наблюдения психологов показывают, что пик расставаний приходится на период 5-9 лет совместной жизни. Чаще всего инициаторами развода становятся мужчины. Женщинам сложнее решиться на этот шаг, тем более, когда в семье есть дети, которых нужно кормить и обувать.
Зачем возвращаются бывшие
Право на второй шанс
Существует 3 обстоятельства, при наличии которых нельзя возобновлять отношения:
Такой мыслью могут задаваться многие женщины после бракоразводного процесса. Для некоторых же это было мучением, и после расторжения брака они могут вздохнуть спокойно, отдохнуть от скандалов и упрёков, зажить свободной жизнью. Но что, если вы поняли, что ситуация вышла из-под контроля, была совершена ошибка, и теперь вы хотите возвратить былую семейную жизнь?
Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода
Можно ли вернуть мужа после развода – сложный вопрос, зависящий от многих факторов. Не торопите события, научитесь любить себя, и тогда ситуация станет менее болезненной и не такой сложной.
Именно в период третьей стадии женщина может попытаться вернуть мужа через развод. Зачастую даже сами мужчины, претерпев этот период, становятся инициаторами восстановления отношений. Пройти через эти ступени осознания может не каждый бывший, но случиться такое может. Если ему дастся в этот период найти новую любовь, завести удачные отношения, то, скорее всего, он позабудет о ностальгии и сразу шагнёт в новую жизнь. Крайне важно понимать, что многое зависит и от чувств, которые связывали партнёров в браке. Если и тогда не было сильных чувств и эмоциональной связи, то путь возвращения может быть очень труден.
Развод был ошибкой (читать далее…)
Советы психолога
Думать о возвращении партнёра сразу после раскола ячейки семьи, когда вы только оба начинаете новую жизнь – это одно дело. Но что, если он успел завести себе новую пассию? В этом случае задайте себе вопрос «Зачем вам это нужно?». Когда мужчина обрёл счастье в объятьях соперницы, возвратить его обратно будет гораздо сложнее, в некоторых случаях любые поползновения будут бесполезны. Стоит понять, зачем вам нужен такой супруг, который легко ушёл сначала от вас, а потом так же легко вернулся к вам? Возможно, вы достойны большего.
Стоит ли пытаться?
Вернуть мужа после развода
Прежде чем возвращать супруга на прежнюю роль, обдумайте ситуацию со всех сторон. Точно ли вам это необходимо, стоит ли начинать всё заново или лучше спокойно жить дальше, оставив плохое позади? Если решение ваше твёрдое, и вы уже давно ищете информацию о том, как это сделать, как вернуть мужа через год после развода или другой срок, то советы данного плана будут вам полезны.
Что предпринять
Как вернуть если причиной развода стала любовница
Исследования психологов указывают на следующие стадии в становлении поведения недавно разведённого мужчины:
Юридическая консультация бесплатно в режиме онлайн
Заполните форму, чтобы задать свой вопрос:Отношения с бывшим мужем после развода
Не всегда удаётся оставить прошлое в прошлом. Поэтому отношения с бывшим мужем могут преследовать вас даже после развода. И не всегда отсутствие в браке общих детей спасает от таких переживаний.
Как расстаться навсегда
Иногда не хочется мириться с человеком или делать вид, что вы взрослые и современные люди, которые выше «всего этого». Если у вас нет общих детей, имущественные споры давно решены, то вам ни к чему принуждать себя сохраняться подобие дружеских отношений с человеком, при одном взгляде на которого у вас всё внутри клокочет.
Не так важно, чем он вас так обидел. Даже если вы разошлись вполне мирно, вы имеете право оградить себя от него. Вы свободны. Можете переехать в другой город, завести новых друзей. А бывшего мужа занесите везде в чёрный список. Его для вас больше не существует. Конечно, где-то вы можете случайно пересечься, но представьте, что вы не знакомы. И знакомиться с этим человеком не собираетесь. Вы ведь не представляетесь перед первым встречным?
Если вы постоянно сталкиваетесь
Ваш муж уже бывший, но всё равно присутствует в вашей жизни. Может быть, ваши мамы всю жизнь дружили или живёте вы по соседству. С завидной регулярностью вы сталкиваетесь на улице ил оказываетесь приглашёнными в гости одновременно. Тут вариант один – действует тот, кого это не устраивает.
Поговорите с друзьями и близкими 1 раз. Объясните свою позицию. Если они не слышат вас или просто не понимают, то не настаивайте. Запаситесь разнообразными предлогами, которыми воспользуетесь, если опять встретите бывшего на вечеринке.
Или переезжайте в другой город. Совсем не обязательно уезжать за много километров, даже 20-40 км будет достаточно, чтобы вздохнуть свободнее.
Как сохранить добрые отношения после ссоры
Если у вас есть дети, то неизбежно бывший муж будет появляться в вашей жизни. Вам придётся уведомить его о своём переезде.
После развода сложно сдерживать свои чувства и эмоции. Это вполне понятно, но не для ваших детей. Для них вы как были родителями, так ими и остались. И теперь ваша задача – сохранить нейтральные отношения с их отцом.
Как бы сложно это ни было, поставьте точку в ваших отношениях сразу после развода. Все обиды, недомолвки, хорошие воспоминания оставьте в прошлом. Запрещайте себе обдумывать как можно было бы поступить в каждой ситуации, можно ли было спасти отношения. Если вы можете этого сделать усилием воли, то пообещайте себе вернуться через год к этим мыслям. Тогда у вас и эмоции улягутся, и новое отношение к жизни сформируется.
Кстати, у вашего мужа тоже не всё гладко на душе. Но так как в этот раз ваш конфликт дошёл до развода, то вам обоим требуется время, чтобы остыть. Психологи говорят, что год – это оптимальный срок, который требуется супругам, чтобы перевести дух в подобной ситуации. Может быть, вы снова захотите сойтись с мужем. Это ещё один аргумент в пользу того, чтобы не наделать глупостей.
Как всё-таки сохранить нейтральные отношения? Список ваших взаимодействий с бывшим мужем будет довольно коротким:
- вы обсуждаете только то вопросы, которые касаются ваших детей, при этом обсуждению подлежат только глобальные вопросы, например, в какую школу лучше записать ребёнка, а не текущие и повседневные;
- теперь муж – чужой для вас человек, поэтому все финансовые расчёты между вами стоит проводить через банк. Это как минимум минус одна встреча для передачи денег;
- когда он приходит за детьми, вы здороваетесь. Когда он их приводит обратно, вы прощаетесь с ним. Больше никаких разговоров, если вы не хотите поговорить с ним.
Собственно, на этом всё. С его родственниками вы не обязаны даже здороваться, если вам неприятно. Тем не менее для сохранения вашей репутации и правил приличия вы хотя бы кивните им при встрече. И запаситесь опять причинами, почему не можете поболтать с ними пару минут.
Кстати, не всегда родственники вашего бывшего мужа будут одобрять его действия. Некоторые будут на вашей стороне. Но вы помните, что не обязаны выслушивать их вне зависимости от их позиции.
Со временем все острые углы сгладятся, вы будете спокойнее реагировать как на звонки вашего бывшего мужа, так и на его родственников. Но пока эмоции бушуют, не поддавайтесь на провокации и на попытки устроить скандал. Во-первых, вы сохраните своё лицо. А во-вторых, скандалистам с вами быстро станет скучно и они оставят вас в покое.
Как помириться
Если обстоятельства сложились так, что вас с бывшим мужем связывают не только общие дети, то вам придётся как-то найти способы общаться. Поэтому постарайтесь отделить эмоции от влияния на ваши решения и поступки. Если вы вместе работаете, тогда придётся взять чувства под строгий контроль.
Вам нужно вызвать бывшего супруга на разговор. Пусть он будет болезненным, но он необходим, чтобы расставить все точки над и. Поэтому заранее договоритесь с собой, что не выпустите эмоции на свободу, иначе переговоры рискуют превратиться в очередной скандал. Продумайте, что вы будете говорить. При этом не бойтесь оказаться неправой, не вспоминайте обстоятельств прошлых ссор, попросите прощения, если вам есть за что. «Извини, наш брак распался, я переусердствовала с наведением порядка дома. Согласна, это уже граничит с педантичностью. Давай поставим на этом точку и каждый начнёт жить своей жизнью?»
Честность и искренность, лишённые взбудораженных эмоций, обезоруживают. Вряд ли, услышав от вас такие слова, муж бросится с обвинениями. Он или тоже извинится, или тихо угукнет. И на этом ваш разговор закончится. Пусть он окажется коротким, но миссию свою выполнит – свои отношения вы завершите.
Более того, теперь вы можете выстраивать отношения с бывшим мужем с чистого листа. Будут ли они приятельскими, деловыми, партнёрскими или вовсе нейтральными – решаете только вы.
Существует множество разных техник, которые помогут дистанцироваться от бывшего мужа. Например, вы можете представить, что между вами постоянно находится стеклянная стена. Вы его видите, слышите, но вас н не касается.
Попробуйте перенаправить свою энергию не на переживания, а на что-то более созидательное. Вы теперь можете уделять больше времени работе или найти себе хобби. Или просто больше общаться с подругами. Наверняка у вас есть такие, которые не обременены ни семейными отношениями, ни детьми.
В вашем случает помириться вовсе не означает, что вы с мужем станете друзьями и будете делиться секретами. Это значит, что вы не набрасываетесь друг на друга при встрече ни от страсти, ни от злобы. Вы можете поддержать незначительный разговор, например, светскую беседу о погоде. Но не более того. То есть вы просто знакомые. Вас теперь не связывают любовные отношения. Вы свободны.
Научитесь отделять
У каждого из нас есть несколько ролей в жизни. Для одних вы коллега, для других подруга, для своих родителей вы всегда будете дочкой, а для своих детей – мамой. И линии поведения для каждой роли свои. Со временем у вас их появляется больше. Выходя замуж, вы становитесь женой, невесткой, снохой. Потом какие-то из ролей уходят из вашей жизни, а какие-то останутся навсегда с вами. Одна из них – бывшая жена, например.
То же самое верно и в отношении вашего бывшего мужа. Он продолжает оставаться отцом для детей и сыном для своих родителей. Эти обстоятельства незыблемы. Отделите образ своего мужчины от образа отца ваших детей. Тогда вам станет проще дистанцироваться от него.
Ваше беспокойство, что отец окажет на детей негативное влияние, оправдано. Но вы должны дать своим детям шанс на принятие взвешенного решения. Поговорите с ними о том, что вас волнует. А дальше отпустите их. Всё равно свои мысли вы в их головы не вложите.
Заранее договоритесь с собой, что появление новой девушки у вашего мужа – явление нормальное и вполне закономерное. Постарайтесь деликатно обсудить с ним знакомство новой девушкой с детьми. И подайте ему мысль, что и у вас могут произойти изменения в личной жизни. Чем раньше он свыкнется с этой мыслью, тем проще потом примет вашего нового избранника.
Если ничего не помогает
Здесь вы прочитали о разных советах и методиках, которые могут вам помочь наладить мирные отношения с бывшим супругом. Конечно, по щелчку пальцев вы не обуздаете свои эмоции. Это процесс долгий и требующий концентрации от вас.
Вы же не робот. Вы можете и переживать, и даже плакать. Только не злоупотребляйте негативными эмоциями. Они засасывают, словно болото, приводя вас в депрессию. Не позволяйте им овладеть вами.
Помните, что не справляться с ними или чувствовать, что вам нужна помощь – это совершенно нормально. Обратитесь к психологу. Он поможет вам добиться положительного результата быстрее, чем вы самостоятельно дойдёте до него.
Радуйтесь
Чем быстрее вы почувствуете безразличие к бывшему мужу, тем скорее сможете наладить с ним нормальные отношения. Поэтому заставляйте себя радоваться. Вы вышли из дома, с неба льются потоки согревающего солнечного света. Или в зимний вечер снег искрится в лунном свете нежнее и красивее, чем миллионы кристаллов Сваровски. Прогоните свою внутреннюю буку. Замечайте красоту в повседневном, радуйтесь мелочам и улыбайтесь. Нет, не скальте зубы, а слегка улыбнитесь. Пообещайте себе прожить хорошо этот день.
Например, туристы, побывавшие в Париже, делятся на две группы: первые влюбляются в этот город, а вторые корчат презрительную мину при любом упоминании этого города.
Первые видели красоту архитектуры, гуляли по набережным Сены, заказывали круассаны и кофе в небольших кофейнях с истинно французским духом. Те, кто смелее, общались с местными жителями, стараясь хоть что-то сказать по-французски. И в ответ узнавали о многих не туристических достопримечательностях.
Вторые говорят, что это отвратительно грязный город. Все улицы завалены мусором, на тротуарах спят бомжи и горланят песни пьяные студенты.
Чем же они отличаются? Дело в том, что даже в одних и тех же обстоятельствах вы можете получать разные впечатления. Первые смотрели перед собой и наверх, а вторые – себе под ноги. Помните, что вы увидите только то, на что смотрите. Поэтому смотрите на красоту, не опускайте свой взгляд на уродство.
Очень важно научиться радоваться даже в тех обстоятельствах, когда, кажется, всё против вас.
Как помириться с мужем после сильной ссоры советы психолога
«Милые бранятся – только тешатся!», — гласит народная мудрость. После того, как супруги поругались, приходит пора первым идти на семейные уступки. Совершенно бессмысленно затягивать конфликт, о том, как жене помириться с любимым мужем, читайте нашу статью с советами психолога.
Как помириться с мужем после сильной ссоры
Не бывает супружеских пар, которых разногласия, скандалы и ссоры обходили бы стороной. Но жена на то и имеет мудрость, чтобы понимать, что сильные эмоции могут обидеть, а прощение нужно просить для мира в доме.
Правильно было бы избегать ситуации, когда каждый из супругов ждёт инициативы мириться от другого. Для того, чтобы правильно помириться с мужем, жене необходимо уметь признавать свои ошибки и говорить о них.
Женщина должна уметь признать свою вину и избавляться от вечного желания быть правой. Стереотипы, гордость, чрезмерное недовольство и агрессия создают конфликтные ситуации и ссоры.
Советы как помириться с мужем если он не идет на контакт
Даже, если супруг сильно обижен и не желает разговаривать, проблему можно решить жене, приняв решение извиниться первой.
Следуйте советам психолога, как легко избежать затяжной ссоры и быстро помириться с мужем:
- Слова извинения даются некоторым личностям очень сложно, тем не менее, это результативные слова, иногда достаточно сказать даже только их (при условии искренности) и признать свою вину или ошибку.
- Вспомнить о романтике, подложить записку в папку с документами, написать смс, испечь торт с надписью «Давай жить дружно», женская фантазия не имеет предела.
- Не молчать. Разговор по душам стоит взвесить, он либо полностью решит вашу размолвку, либо вытащит те подводные камни, о которых лучше забыть. Но в любом случае о проблеме необходимо говорить. Ваш партнер не телепат, соответственно, все ваши мысли, переживания и желания необходимо озвучить. Но быть максимально тактичной.
- Дать ссоре остыть, не принимать решений «на горячую руку», не принимать скоропостижных решений и не поддаваться обиде и всякого рода эмоциям.
Как помириться с мужем если дело дошло до развода
Развод как крайняя мера разрешения противоречий в браке – может оказаться ошибкой, если оба поторопились с крайностями.
Жизнь полна жёстких проблем и в семье: невнимание друг к другу, непонимание, измена, крупная ссора, финансовый фактор и пр.
Эти поводы могут усугубить шаткое положение супружеских отношений, но не должны быть препятствием, если жена сама хочет сохранить брак.
- Примите осознанное решение сохранить брак.
- Постарайтесь найти и свою вину в происходящих бытовых сложностях.
- Относитесь с максимальной долей уважения к желаниям партнёра.
- Попросите помощи у кого-то близкого.
Способы помириться с мужем советы жене
Для того чтобы окончательно помириться с мужем, нужно желание обоих, хотя женская мудрость подсказывает лучшие варианты и способы для этого:
- Банальное извиниться, при этом от души и искренне.
- Отправить текстовое смс с приглашением на ужин, за которым можно обсудить сложившуюся проблему.
- Преподнести романтичный сюрприз.
- Сделать «альбом памяти», в котором собрать памятные вещи из прошлого: билеты с первого совместного киносеанса, любовные записки, высушенный цветок из тех, что мужчина когда-то дарил и пр. Продемонстрировав альбом второй половине, легко понять, как много объединяет пару, что никакая размолвка не может это убить.
Как мириться, если муж не хочет разговаривать?
В пылу скандала оба говорят много ненужного и обидного, женщина может перегнуть, в ответ муж замыкается и не желает разговаривать. Стоит просить прощения, признаваться в любви и собственной глупости, а в качестве тяжкой артиллерии использовать секс-приманки.
Не особо морально, но работает! Для того, чтобы помириться с супругом, можно использовать ласку и нежность — такие способы не оставят вашего любимого человека равнодушным.
Как помириться с мужем если виноват он
Важно для себя осознать, можно ли жена окончательно его простить. Ведь, простив, возвращаться к прошлому означает бередить зажившие раны.
Если прощение возможно, то рекомендовано уточнить и разложить по полочкам корни скандала и чем эта ситуация нервирует жену.
Но и его мнение на сложившуюся распрю игнорировать не стоит. Есть мнение, что ревность к жене служит прекрасным катализатором примирения, при этом дозировать её нужно тщательно, не перегибая.
Можно ли помириться с бывшим мужем после развода?
Возможно, оба бывших достаточно повзрослели и «переросли» прошлые обиды, приняв решение попробовать всё с новой чистой страницы. Для того чтобы найти ключ к примирению можно попробовать:
- пригласить прогуляться, вспомнить хорошее, а там и повод для следующей встречи отыщется;
- учесть свои прошлые «косяки», один раз вы уже разошлись, проведя работу над ошибками, легко избежать их в настоящем;
- разобраться в себе, для чего необходимо перемирие, если только в качестве дружеского общения, то и не заходить дальше.
Как помириться с мужем, если ссора – это вина жены и виновата я?
Загладить реальную вину можно, зная и применяя такие способы:
- попросить помощи у свекрови, съездить самой либо вместе. Само предложение жены обратиться к его маме – уже серьёзный мотив для прощения;
- подарить долгожданный подарок, исполнение мечты способно затушить костёр обиды;
- устроить романтический ужин-свидание наедине.
Способы помириться с мужем, если он ушёл из дома
Не стоит паниковать, под влиянием захлестнувших эмоций и сильный пол способен на необдуманные поступки. Жене необходимо выяснить, насколько обдуманным было решение уйти.
Проявив творчество и фантазию, можно договориться с общими знакомыми, пусть они сообщат, что женщина попала в ужасную ситуацию и ей нужна немедленная срочная помощь. Если муж дорожит любимой, он бросит всё и примчится.
Примирение всегда непростой момент. Любая семья сталкивается со взлётами и падениями, учится находить компромиссы и ключики к поведению друг друга.
Со временем вырабатывается свой оптимальный метод, хотя общие изложенные тенденции в нём легко уловить.
Поделись с друзьями!
Следи за нами в соц. сетях!Как вести себя правильно с бывшим мужем: полезные советы психолога
Весь миру обсуждает развод Анджелины Джоли и Брэда Питта. Если вас интересует не столько злорадство Дженнифер Энистон, экс-супруги Питта, как возможность в такой ситуации сохранить нормальные отношения с бывшим мужем, то этот материал для Вас.
Очень часто «еще вчера счастливую» пару, решившую «сегодня» подать на развод, связывают вместе дети, совместно купленное имущество, бизнес и другие юридические, финансовые обязательства, работа с которыми продолжается даже тогда, когда брак распался. Давайте поговорим о том, как же построить отношения с бывшем мужем после развода?
АЛИМЕНТЫ
Читать также Развод и девичья фамилия: как развестись с мужем
Пожалуй, самая распространённая причина отношения с бывшим после развода. Правда, решив её в самом начале ваших отношений после брака, вы можете легко избавить себя от дополнительных переживаний. Самое главное, оформить алименты официально. Да, многие пары обходятся устной договоренностью, но ситуации бывают разные. Зафиксировав все официально, вы, во-первых, защищаете себя юридически, спите спокойно и знаете точную дату, когда вам сделают оплату.
Во-вторых, вы избавляете себя от дополнительного общения с бывшем, неприятных разговоров в случае, когда выплата алиментов задерживается по непонятным причинам. Поверьте, вы не хотите выяснять отношения с человеком, с которым вы уже делали это ранее и расстались.
В-третьих, как бы жестоко это не звучало, вам абсолютно не нужны частые контакты с вашим бывшим. Просто потому что этот человек – уже пройденный этап в вашей жизни и я настоятельно рекомендую тратить свою энергию на новые знакомства, нежели на выяснения отношений из-за невыплаченных алиментов!
ОБЩЕНИЕ С РЕБЕНКОМ
Конечно, кроме алиментов существует еще очень важная составляющая ваших отношений после брака – общие дети. Ни в коем случае не запрещайте бывшему мужу общаться с детьми, не шантажируйте бывшего детьми в собственных интересах! Во-первых, не забывайте о том, что решением суда дети могут остаться под опекой отца. Во-вторых, чисто по-человечески, ваш бывший муж имеет полное право видеться со своим ребенком хотя бы в выходные дни. В-третьих, и самое важно, вашему ребенку нужен отец!
Факт того, что вы развелись, уже плохо сказывается на его психике, а возможно, и на будущей жизни. Не делайте её еще сложнее!
Не ограничивайте ребенка в общении с отцом. Тем более, что вы можете вообще не принимать в этом никакого участия. Конечно, если ваш ребенок совсем еще малыш, вам так или иначе необходимо будет присутствовать в момент встречи отца и ребенка, договариваться о времени встречи и месте. Но как только ваш ребенок достиг школьного возраста, он может взяться за эту работу самостоятельно!
БИЗНЕС
Читать также Тем, кто собрался замуж: чего нам никто не рассказывал о браке
Если вы были не только семьей, но и партнерами по бизнесу, то общения после развода никак не избежать. Здесь очень сложно дать однозначную оценку, как поступить. Я знаю много примеров пар, которые после развода смогли сохранить общий бизнес, при этом эти люди удачно завели семью во второй раз и никак не портили друг другу жизнь. Но в тоже время я знаю много примеров, когда супруги испытывали огромный дискомфорт от того, что работать им приходилось вместе и рано или поздно кто-то уходил.
Поэтому, единственный совет, который я могу здесь – это всегда помнить, что бизнес – это бизнес.
Независимо от того, разведены вы с вашим мужем или прибываете в самом счастливом браке… Ваши личные, семейные отношения никак не должны складываться на работе. Или вы соблюдаете это правило, или вы расходитесь!
НАВЯЗЫВАНИЕ ОТНОШЕНИЙ
Самая неприятная ситуация, которая может произойти как с бывшими партнерами, которых больше ничего не связывает, так и с теми, кого связывают дети, алименты и бизнес. Что делать, если после развода вас достает звонками ваш бывший муж? А может быть, вам еще и бывшая свекровь любит позвонить и провести с вами несколько часов, рассказывая вам «Топ-5 причин, по которым вы должны воссоединить семью»? Что делать в таких случаях?
Если вы честны сама перед собой и действительно не видите абсолютно никакого будущего с вашим бывшим мужем, кроме как встреч по бизнесу или на дне рождения вашего ребенка, тогда, во-первых, дайте ему понять, что вам не интересно общение. Будьте серьезны! Скажите, очень серьезно, что ваши отношения теперь будут ограничиваться только вопросами по бизнесу или относительно вашего ребенка.
Если ваш бывший муж пытается стать вам другом – подумайте, а нужны ли вам дружеские отношения с мужчиной, с которым у вас когда-то были отношения? У вас мало друзей и вам так необходим еще один?
Что же касается бывшей свекрови, не пытайтесь сделать ей замечание через вашего бывшего мужа. Это только разозлит эту женщину, а её навязчивые звонки могут стать еще более частыми. Если вам не нравится внимание вашей свекрови – скажите ей об этом прямо.
У ВАС ПОЯВИЛСЯ МУЖЧИНА
Читать также Психолог рассказал, как сохранить брак: не стоит заводить детей
И на завершение вопрос, который мне задают многие клиентки. Как представить бывшему мужу своего нового избранника, если вы общаетесь с ним из-за ребенка или по бизнесу? Во-первых, ни в коем случае не извиняйтесь, и не вздумайте чувствовать себя виноватой! Вы строите отношения уже после того, как развелись, вы свободный человек, вы женщина и вы не можете быть одна, только потому что уже однажды были замужем! Во-вторых, ваш бывший муж тоже рано или поздно найдет женщину, и вы не виноваты в том, что у вас найти половинку получилось намного быстрее!
Поэтому, не устраивайте никаких званых обедов или встреч, а при первой подходящей возможности (встреча на работе, встреча ребенка после выходных с отцом) сообщите официально вашему бывшему мужу о том, что вы состоите в новых отношениях.
Позвольте себе быть счастливой и любимой! Если завершили отношения, прекратите цепляться за прошлое, не позволяйте прошлому навязываться и присутствовать в вашей жизни. Стройте настоящее и будущее и будьте счастливы!
Влада Березянская, Ваш психолог.
Материалы по теме:
- Как заставить мужчину думать о тебе: советы и одиноким, и для тех, кто в паре
- Как понять, что ты нравишься парню: просто вежливость или симпатия?
- К чему снится бывший парень: может, это судьба?
- Ирония судьбы, или Трезвый взгляд на отношения: колонка Романа Кузнецова
- Почему он не женится: мужское мнение
- Как понять, что любовь ушла: ложь, измены и бабочки
- Что нужно сделать, прежде чем начать жить вместе
- Свести с ума мужчину — маленькие хитрости с помощью украшений
- Терпеть нельзя помиловать: 5 вещей, которые безумно раздражают мужчин в женщинах
- 6 признаков того, что тебе давно пора уйти от парня
Отношения с бывшим мужем после развода
Или однажды поставьте даму на место. Причем в жесткой и однозначной манере. Доступно объясните ей о недопустимости ее вмешательства ни в вашу жизнь, ни в ваши отношения с бывшим мужем. Не думайте о том, что вы можете обидеть даму, ведь вы имеете полное право после развода считать эту женщину чужим человеком. Проявление собственного характера – далеко не всегда хамство, что бы сама бывшая свекровь по этому поводу ни говорила. А вот если вы будете молчать и позволять вмешиваться, то она так и продолжит доставать вас своими советами.
И не вмешивайте в эту ситуацию бывшего мужа, иначе отношения и с ним, и с ней станут еще хуже. Разберитесь сами, показав тем самым, что для вас эта семья стала чужой.
Правда, есть и еще один вариант – постараться подружиться с бывшей свекровью, ведь вам с ней больше нечего делить. Иногда нейтрализовать неуемную жажду всеми руководить и всех строить у таких дам можно, всего лишь начав ей звонить по поводу и без повода, спрашивать у нее совета, «вешать» на нее свои дела, постоянно просить о помощи. И здесь два направления развития ситуации: либо бывшая свекровь быстро устанет от ваших просьб и звонков и предпочтет исчезнуть из вашей жизни, либо вы все-таки наладите с ней отношения.
Если бывший муж звонит и рассказывает о своей личной жизни
Среди бывших мужей есть категория любителей делиться своими похождениями с брошенной ими женой. Кто-то хвастается, кто-то жалуется — а эффект, в общем-то, один. Женщина страдает, ей больно и неприятно.
Не хотите, чтобы это происходило? Не слушайте. Скажите, что вам неприятно это выслушивать. Если же мужчина продолжит, просто кладите трубку и выключайте телефон. Если после того, как вы в третий раз бросите трубку, до вашего бывшего мужа не дойдет, что он поступает неадекватно, смените номер телефона.
Сейчас не проблема поменять даже домашний номер, не говоря уже о номере мобильного. Правда, эффект усилится, если вы сможете равнодушно его выслушать, да еще и дать парочку мудрых советов. Но, как показывает практика, на такой поступок способны только дамы с высокой самооценкой и те, у которых уже начали складываться новые отношения.
Если бывший муж продолжает приходить, как к себе домой
Приходит, как к себе домой? Смените замки. Если, конечно, бывший муж не является собственником квартиры. Не хотите с ним общаться – рвите резко. Если он вторгается на вашу территорию, значит, вы ему это позволяете или вам это нравится, ведь так он вроде показывает свою привязанность к вам и вашему домашнему очагу.
Для начала попробуйте договориться с ним о том, что он предупреждает о своих визитах, не пользуется ключами – в конце концов, после развода вы с ним абсолютно чужие люди, а вы можете быть неодеты, находиться в обществе другого мужчины, да и просто заниматься своими делами. Объясните ему, что его вторжения просто неприличны. Если это не поможет, попробуйте достать бывшего мужа его же способом — начните сами заявляться к нему в самый неподходящий момент, провоцировать любопытство соседей, требовательно звоня в дверь квартиры.
Все вышесказанное, естественно, не касается тех ситуаций, когда вы сами жаждете общения с бывшим мужем и ищете повод для восстановления отношений. И, конечно, нейтральный формат общения с бывшим мужем – идеальный вариант, но только в том случае, если он сам хочет строить отношения с вами по этому сценарию. Если же нет, то лучше вообще не общаться, пресекая все попытки бывшего мужа влиять на вашу настоящую и будущую жизнь.
Часто ли пары сходятся после развода. Стоит ли сходиться с бывшим мужем после развода психология
Иногда после развода мужчина остается без хорошей работы и похожую должность найти не может. В таких случаях порой принимается решение о возвращении: ради хорошей зарплаты, ради связей. Запасной аэродром Некоторые мужчины предпочитают жить «на два фронта»: в новой жизни им хорошо, но и прежнюю семью продолжают воспринимать как место, куда всегда можно вернуться, если что-то не заладится. Они могут проводить в семье несколько дней в неделю, интересоваться личной жизнью бывшей жены (и даже ревновать), обещать, что вот-вот вернутся. Если жена по-прежнему любит мужа, такая жизнь может продолжаться годами. Она будет стараться угодить ему, быть «идеальной», а он будет принимать это как само собой разумеющееся. Скорее всего, «насовсем» бывший муж не вернется.
Через какое время бывшие мужья начинают пытаться вернуть семью?
В этих случаях мужчины часто выбирают кардинальное решение — развод. Однако если брак венчанный, то для верующего мужчины развод фактически невозможен, только в случае измены супруги.
Согласно данным психологов, мужчина переживает развод легче, чем женщина. У них практически отсутствует «постразводный синдром», когда остро переживается расставание с женой.
Однако столь желанная новая жизнь, к которой стремятся мужчины, решившие развестись, нередко обманывает их ожидания. Порой после развода не проходит и полугода, как бывший муж начинает попытки вернуться к жене.
Иногда к бывшим женам уходят уже из новых семей: там все сложные этапы семейной жизни нужно проходить заново, тогда как в прежней семье многое давно улажено и привычки друг друга изучены. Только оставив семью и вернувшись к одинокой жизни, многие мужчины понимают, как любили они жену и детей.
Могут ли бывшие супруги сойтись заново?
О восстановлении семьи можно говорить только тогда, когда оба супруга понимают, что нужно идти на компромиссы, и осознают сделанные ошибки. Возвращение мужа — хорошее решение, но оно несет и свои негативные последствия.
Доверие подорвано, особенно если инициатором ухода был муж, и одна из возможных причин — другая женщина. Развод не менее драматично сказывается на психическом здоровье детей, чем их родителей, можно даже сказать, что намного сильнее.
Детская психика уже травмируется, пусть это даже малозаметно или не проявляется вовсе, но это есть. Дети должны брать с кого-то пример, следовательно, не исключены такие поступки в будущем в отношении уже их семьи.
Замечено, что каждый четвертый разведенный мужчина снова сходился с прежней женой, а каждый третий думает об этом. И нужно иметь в виду, что возвращаются только те мужья, кого готовы принять.
Почему мужчины возвращаются
В бывшей семье такие конфликты уже давно разрешены, а с любовницей приходится вспоминать пройденные этапы, все только начинается. Многие мужчины предпочитают не тратить силы и время и уходят. Кто к новой любовнице, кто решает вернуться к бывшей супруге, поняв, что новое не так прекрасно, как казалось. Вернуться к оглавлению Что имеем, не бережем Получается так, что люди ценят семейное счастье только тогда, когда потеряют.
Внимание
Когда оно рядом, то становится обыденным, и его не замечают. Замечают, что потеряли, когда его нет рядом. Человеку свойственно ошибаться, как мужчине, так и женщине в равной степени.
Из «семейного гнезда» жизнь холостяка казалась лучше, проще, успешнее: сексуальные отношения яркими, женщины красивыми, чуткими, полная свобода выбора и действий. Но теперь ему хочется прошлой стабильности, уверенности, что его дома ждут.
Возвращаются ли бывшие мужья после развода к женам
- Советы психолога
- Особенности женской психологии
- Особенности мужской психологии
- Что имеем, не бережем
- Если бывший муж возвращается, простить или нет?
Решиться на развод не просто, и решение приходит не в один час. Пусть даже разводятся окружающие родственники и знакомые.
Важно
Для женщины гораздо больнее, когда на этот шаг решается ее муж. На подсознательном уровне она не может смириться с тем, что после пяти-десяти лет брака оказывается ненужной близкому человеку, отцу своих детей.
И ей обидно после долгих лет совместной жизни остаться в одиночестве. С детьми, проблемами (и материальными в том числе). Со своей бедой она обращается к подругам, родным. И все вместе советуются, думают и обсуждают больную тему, возвращаются ли мужья после развода.
Павел зыгмантович
Отношения между супругами в этот период часто ухудшаются, потому что на возрастной кризис обычно наслаивается нормативный кризис семьи, который иначе называют синдромом опустевшего гнезда. Дети вырастают и в зависимости от возраста разлетаются кто куда: одни едут учиться в другой город, другие начинают жить отдельно или активно общаться с друзьями, третьи заводят свою семью.
Родители же остаются один на один друг с другом. Если до этого момента партнеры не ладили, не поддерживали супружеские отношения, выполняли только родительские функции, им будет не о чем говорить. А тут и до измены рукой подать. Но если, оступившись, оба партнера понимают, что в адюльтере они виноваты оба, многие пары сходятся снова.
Можно ли восстановить отношения после развода? Увы, не всем удается исправить прежние ошибки, и в некоторых случаях вторая попытка заведомо обречена на провал.
Возвращаются ли мужья к бывшим женам после развода
Сложно порой отказаться от обеда из трех блюд, приготовленного так, как мужчина любит, от традиционных прогулок с сыном, да хоть и любимого дивана, с которого так удобно смотреть футбол! Расчетливые самцы Во многих случаях мужчину связывает с женщиной не только совместное чувство, но и совместное имущество. Тогда муж может вернуться потому, что за аренду жилья платить дорого, а жить в квартире бывшей жены можно было практически бесплатно. Да и при совместном бюджете жилось лучше, чем на одну зарплату. Принять или нет мужчину, которому явно нужно облегчить собственное существование — решать только бывшей жене. Такие браки могут продлиться долго, но зачастую счастья в них нет. То же самое справедливо, когда муж зависим от родственников бывшей жены. Он может работать у кого-то из них, или же искать у них покровительства.
Возможно ли выйти замуж за собственного бывшего мужа
В среднем — иногда пытаются. В основном, когда кончается конфетно-букетный период с новой пассией, страсть уходит, мужчина quot;прозреваетquot;, что ничего принципиально особенного в этой женщине нет, либо эти особенности ему уже прискучили. Тогда его начинает тянуть обратно к семейному очагу.
Особенно, если любовница не стесняется в бесконечных просьбах, истериках, требованиях и т.п. Как скоро это происходит — это уже индивидуально, зависит от самого мужчины.
- Причин в таком деле очень много, но есть главные две причины, из-за которых мужчина возвращается в семью и от которых зависит время когда наступает конец приключениям quot;блудного попугаяquot; вот вот именно время и решает все. Одни могут вовсе не вернутся, которых гордыня не позволяет.
- далеко не все пытаются это сделать, та и характер у всех разный, нельзя зачесать всех одним гребешком, одни на следующее утро уже начинают пытаться, другие после того как опять расстанутся, но уже со следующей новой женщиной.
- Я не верила,когда меня успокайвали.что мужчина в 90 % ушедший из семьи возвращается в нее.Когда стоишь на грани развода,кажется,что это все конец.Но потом успокаиваешься,принимаешь это как данность.В моем случае бывший стал возвращать семью,сразу же после развода,хотя сам же на него и подал,как он потом сам признался,думал,что я в суде дам отказ.Но я решила не тянуть,смысл думаю,если он хочет,то что его держать.В итоге после развода стали попытки соитись я сама этого хотела.Но как показала жизнь дважды в одну реку не воити.Все равно расстались.У него др.семья у меня другая.И ни о чем не жалею.А так у всех все индивидуально.
- Не все мужчины возвращаются обратно в семью, некоторым стыдно, некоторые вообще не горят желанием снова жить с женщиной под одной крышей. Бывает, что мужчина понял, что его новая подруга не так аккуратна, как он привык, не так готовит, жадная и так далее и тогда мужчина хочет вернуться в свой мирный уголок.
Но вот временной отрезок указать не получится, это может быть и два месяца и целый год. Если мужчина ушел к другой женщине, не стоит ждать его возвращения, надо начинать строить свою жизнь без его присутствия. Чем меньше о нем думаешь,тем быстрее все наладится.
Слишком много подводных камней может быть в этом течении, жалко что вы не описали ситуацию подробней поэтому 50/50 что он вернтся, а вообще в среднем не больше года должен быть срок, дальше шансов вс меньше и меньше, в любом случае жизнь продолжается, живите дальше хотя возможно и будет тяжело.
Через какое время бывшие супруги могут сойтись
Когда оба партнера взрослеют, то есть учатся «давать», брать ответственность за свое поведение, не бороться, а сотрудничать, у многих появляется желание попробовать с прежним избранником жить по-новому. Четвертая категория решает все вернуть из-за страха одиночества после развода. Женщины чаще рассуждают так: «Жизнь проходит, принцев разобрали, уж лучше с ним, чем одной». У мужчин другой аргумент: «Каждая следующая хуже предыдущей».
Пятую категорию к воссоединению толкают дети, финансовый кризис, ипотека, потеря работы. Разводы в 30 лет Само желание расстаться, навсегда или только на время, обычно возникает в знаковые периоды жизни, к которым, в частности, относятся возрастные кризисы.
Самый драматичный из них выпадает на 30 лет. На этом рубеже разводы случаются особенно часто.
Стоит ли сходиться после развода? Есть ли смысл? Я не пил, не бил, зарабатываю хорошо, и заботился о ней и её дочери. Её приглашают из хора на шашлыки, она хоть и отказывалась из-за моих запретов, но сразу выгоняла меня, находила повод совершенно пустяковый. Мне пришлось из нашего Храма, где был 8 лет звонарём, уйти в другой. Мне 44, ей 41. Зачем она вообще замуж выходила, если при этом оставалась сама по себе. Мне всё это непонятно. И чувства не прошли. Как помириться с бывшей женой: золотые советы Дамы более эмоциональны, гораздо глубже погружены в свои переживания. Взяв курс на сохранение семьи, оставьте в темном углу свою гордыню. В личных отношениях не стоит думать о том, как поступок будет выглядеть со стороны. Все, чем вы занимаетесь в пределах собственного дома и государственных законов, конечно, остальных не касается.
Post navigation
От любви до ненависти – один шаг, рушить легче, чем создавать. Эти две истины как нельзя лучше характеризуют пары, которые расстаются под влиянием эмоций, а потом сходятся снова. Кто-то очень быстро осознает, что потерял любовь всей своей жизни, а некоторых озарение посещает спустя двадцать, а то и пятьдесят лет.
Важно
Но сколько времени прошло с момента расставания и что послужило поводом для развода, совершенно не важно. И, как показывает практика, ни новая семья, ни дети от других браков воссоединению тоже не мешают. Возобновить можно любые отношения, правда, чтобы вторая попытка увенчалась хеппи-эндом, обоим придется приложить максимум усилий.
Супружеская неверность, что толкает женщин и мужчин на измену, что в себе несёт супружеская измена. Типичные истории после развода Супруги, которые после развода решают вновь объединиться, можно условно разделить на пять категорий.
Есть ли такие,кто после развода с мужем снова сошлись? каков результат?
Как часто сходятся после развода После отдыхают друг от друга и снова сходятся, это нормально. Хотя лучше перетерпеть этот «щекотливый» период в жизни. Знаю несколько таких примеров. Сошлись, поумнели, и отношения стали лучше, чем были до расставания.
Время лечит, а любовь остается. Мои друзья сошлись после 10 лет развода, не могли ужиться с новыми партнерами. Случайно встретились на улице и больше не расставались. Две дочки После развода люди сходятся Пару месяцев страдали друг без друга, сошлись.
И живут уже с тех пор лет 30 в состоянии развода. В паспортах штампа о разводе нет и в. Ничего хорошего, как правило, не получается. Я один раз пробовала, все равно потом расстались. Если будет ребенок, а потом еще один, то всё — ОК. Это показатель.
В основном трагические исходы. Мы все — хозяева своей жизни. Всё от вас. Если отношения не завершены, то будете сходиться-расходиться еще сто раз.
Возвращаются ли мужья к бывшим женам после развода
Вернуться к оглавлению Особенности мужской психологии Мужская психология немного другая, чем женская. Это бывшая супруга переживает, впадает в депрессию, боится одиночества. А в это время ее бывший супруг, опьяненный свободой, «отрывается по полной».
Ему кажется, что весь мир открылся перед ними: спи, с кем хочешь, ешь и пей, что заблагорассудится, ходи куда вздумается, домой возвращаться, когда захочется и никаких упреков, гневных взоров после выпитой рюмки и, кстати, за руку при этом никто не держит. К тому же не нужно по выходным навещать родных супруги. Поэтому, приняв решение о разводе, мужчины не мучаются сомнениями в правильности принятого решения, не винят себя и не терзают себя мыслями о будущем.
Но побыв год-два «на свободе», почти каждый второй мечтает опять вернуться к привычной семейной жизни с ее упорядоченным питанием, ожиданием после трудового дня.
Сойтись после развода- 4 способа вернуть семью
В первую попадают супруги, так и не сумевшие пережить расставание. Психологи в этом случае говорят о незаконченных эмоциональных отношениях.После развода такие партнеры продолжают думать друг о друге, активно общаются, даже если негативные чувства при этом зашкаливают и оба уже вступили в новый союз. Мысль о воссоединении нередко приходит им в голову, потому что надежда на счастливое будущее в глубине души у них остается.
Вторая группа строит отношения, исходя из инфантильной позиции. В первом браке такие супруги обычно культивируют два принципа: «брать, но не давать» или «мне все должны». Третью категорию отличает борьба за власть. Вступив в брак, каждый из партнеров стремится доказать, что он главный.
Такую позицию тоже можно назвать инфантильной, только сверху на нее накладывается модель дисфункциональных супружеских отношений, которую они наследуют из родительских семей.
Павел зыгмантович
Ваши старания будут вознаграждены крепкими нервами детей, а счастье можно построить, важно лишь, насколько вы готовы и хотите быть счастливыми, что вы готовы ради этого сделать. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Для кого то, именно разлука показывает,что потерянный человек дорог и нужен.Или помыкавшись в разводе,люди начинают жалеть о расставании,тем более, причины развода могли и не оправдаться. Знаю пару,которые жили вместе много лет,но детей не могли иметь, по причине болезни жены.Муж этой женщины,на стороне заимел ребенка и ушел к матери своего ребенка.Но истинные чувства не пропали к первой жене,и через несколько лет,они опять официально расписались и живут благополучно вместе,хотя и без детей. В жизни бывает всякое. Ситуация. когда бывшие супруги опять сходятся не такая уж и редкая.
Многие говорят, что мол «нельзя войти в одну и ту же воду дважды».
Как часто сходятся пары после развода
Внимание
Оглавление:
- Жизнь после развода
- Не сошлись характерами, неминуем ли развод?
- Как часто сходятся после развода
- После развода люди сходятся
- Стоит ли сходиться после развода? Есть ли смысл?
- Как помириться с бывшей женой: золотые советы
- Стоит ли возвращать бывших после развода
- Возвратный брак: сходимся-расходимся
- Почему люди разводятся?
- Как вернуть мужа после развода
- Форум по психологии
- Как сойтись после развода
Жизнь после развода Развод не приятен ни для одного из супругов. Взаимные оскорбления, обидные высказывания и упрёки оставляют глубокий след в душе и в памяти, делая дальнейшее примирение невозможным. Больше всего страдают дети в подобных ситуациях. Их непонимание, почему родители не живут больше вместе, на всю жизнь глубоко врезается в детскую память.
Прожив вместе какое-то время, супруги копят недовольство друг другом и в какой-то момент понимают: так больше продолжаться не может. Но они по этому поводу печалятся несильно: впереди еще вся жизнь, репродуктивные способности на высоте и есть все шансы создать новую семью. Однако, пробуя завязать новые отношения, многие тридцатилетние обнаруживают, что недостатки есть у всех, с какими-то причудами они смириться не могут.
Тогда и может возникнуть мысль, что бывший супруг или супруга были не так уж плохи. Кроме того, в 30 лет переоценка ценностей проходит на фоне окончательной сепарации от родителей. Ранние браки иногда совершаются в угоду или наперекор маме с папой. А в 30 лет человек уже способен принять самостоятельное решение и точно определить, хочет он быть с нынешним партнером или готов с ним расстаться. Разводы в 40 и 50 лет Второй пик разводов приходится на кризис 40 или 50 лет.
Сходятся ли супруги после развода и через сколько
Портал sovetidamam.ru рассказывает, как вернуть мужа после развода и сделать ваши новые отношения счастливыми и гармоничными. Этот вопрос беспокоит многих женщин, которые, скажем так, погорячились и выставили супругов за дверь без особо веского на то повода (а то и в надежде, что супруг вернется и будет обивать их порог с цветами, бриллиантами и, непременно, на белом коне). Часто на уровне подсознания женщина находит мужчину, который почти идентичен её бывшему мужу.
Похожие ситуации нередки и среди мужчин. Поэтому, вооружаться ли жизненным опытом или полагаться на хиромантию – результат нового брака после развода может быть неожидан. Многие распавшиеся супружеские пары объясняют свой неудавшейся брак и развод только внешними причинами. Муж может винить себя в том, что женщина выбрала более состоятельного, а жена – в том, что соперница оказалась моложе и красивее.
Возвращаются ли мужья к бывшим женам после развода Решиться на развод не просто, и решение приходит не в один час. Пусть даже разводятся окружающие родственники и знакомые. Для женщины гораздо больнее, когда на этот шаг решается ее муж.
На подсознательном уровне она не может смириться с тем, что после пяти-десяти лет брака оказывается ненужной близкому человеку, отцу своих детей. И ей обидно после долгих лет совместной жизни остаться в одиночестве. Как вернуть мужа после развода Снова сойтись после развода является заветной мечтой многих пар. Немало женщин, оказавшись на свободе и сравнив бывшего мужа с другими мужчинами, понимают, что они потеряли и загораются желанием вернуть мужа. Но лишь немногие действительно знают, как это сделать. Естественно, по прошествии времени, вы будете размышлять о причинах, которые привели к вашему расставанию.
Развод – это всегда сложное решение. Какой бы ужасной ни казалась совместная жизнь, всё равно кажется, что без мужа будет хуже. В некоторых ситуациях жить вместе действительно невозможно. Если муж абьюзер, т.е. заставляет вас постоянно чувствовать свою вину абсолютно за всё на свете, или манипулирует вами, изменяет, поднимает руку и тому подобное, то лучше от него бежать как можно быстрее и не оглядываться.
Но бывает и так, что муж-то в целом хороший человек, вас многое связывает. Даже если у вас нет детей, у вас могут быть общие воспоминания, которые согревают, благодарность за определённые поступки и поддержку в прошлом. В общем, не чужой он вам человек.
Но вот вы поругались и даже развелись. Почему вдруг? Накатили эмоции на вас, вы оба с ними не справились, хлопнули дверьми и разошлись. Прошло время и вы начали осознавать, что совершили ошибку. Как теперь быть? Стоит ли сходиться после развода со своим уже бывшим мужем?
Заполняем пустоту
Так уж мы устроены, что когда у нас появляется больше свободного времени, мы довольно быстро начинаем ощущать пустоту. И не важно, что случилось: ушёл муж, вы ушли с работы, ребёнок вырос и начал жить самостоятельно. Сначала кажется, что за освободившееся время вы можете свернуть горы. А потом чувствуете, что чего-то не хватает.
И вот этот период наиболее неподходящий для новых отношений или возобновления старых. Вы сами едва ли разберётесь в своей душе. Чего вы действительно хотите? Вы хотите заполнить возникшую пустоту или действительно влюбились?
Это самое подходящее время напомнить себе, почему вы развелись. Может быть, ваш бывший муж – человек сам по себе неплохой. Но хороший человек – это не профессия. И вам приходилось работать на 2 работах, чтобы содержать и обеспечивать вас? И готовы вы снова вернуться к такому ритму жизни?
Или, может быть, он изменял, а вы теперь считаете, что отдали его сопернице без боя. Настало время заставить её понервничать? Если вы готовы к её постоянному присутствию в вашей жизни, то попробуйте вернуть мужа. Только не обольщайтесь, что она сразу же исчезнет, как только муж придёт к вам с чемоданами.
Или жили вы хорошо, он и человек хороший, и работа была. Но вот его мама ни на секунду не ослабляла своего контроля за жизнью сыночка. И теперь, имея полное право не отвечать на её звонки и впускать её в свой дом, вы не почувствовали разве облегчение? Думаете, если вы снова сойдётесь, мама наконец успокоится и будет жить своей жизнью? Ничего подобного! Она только усилит свой контроль, потому что оказалось, что вы барышня ненадёжная, можете и бросить одного её сыночка. За вами нужен глаз да глаз.
Если ни одна из описанных ситуаций вам не подходит или у вас нет своей истории, которая бы заставила вас передумать, то переждите этот период пустоты и ещё раз проанализируйте свои чувства. Если вам муж дорог и он не завёл новых отношений, то можно попробовать его вернуть. В среднем этот период заканчивается через год после развода. Тогда вы уже сможете мыслить рационально в отношении бывшего мужа.
А что чувствует муж?
То, что мальчики и девочки отличаются друг от друга, становится очевидным ещё в детском саду. У них разные игры, увлечения, понятия о том, что здорово, а что скучно. И отношение к разводу у них совершенно иное.
Если женщину свобода сначала может испугать, то мужчину она опьяняет. Теперь он может делать всё, за что раньше слышал упрёки. Он даже может переспать с незнакомкой и ничего ему за это не будет.
Но даже безграничная свобода имеет свои недостатки. Носки, разбросанные по комнате, сами не запрыгивают в стиральную машинку. А горячий завтрак не приготовится самостоятельно. И уже через год многие мужчины снова начинают искать постоянные отношения.
Поэтому год – это тот самый оптимальный срок, когда у вас обоих и эмоции улягутся.
Явка с повинной
Итак, прошёл год после вашего развода, но вы всё ещё думаете, что это было ошибкой. Вернуть мужа и быть после развода снова вместе может оказаться сложной задачей. Если он уже в отношениях или даже в браке, то не стоит их рушить. Постарайтесь принять факт вашего развода, смиритесь со всеми обстоятельствами и начинайте строить свою жизнь без него. Если вы перестанете постоянно думать о бывшем муже, то вскоре заметите, что вокруг вас много свободных и интересных мужчин.
Но если ваш бывший муж свободен, то вы можете начать с ним переговоры. Позовите его на встречу в кафе, где нет громкой музыки. Вам нужно будет продумать свой разговор. Скажите, что считаете ваш развод ошибкой, аргументируйте свою позицию и спросите, что он об этом думает.
Подготовьтесь морально, это будет очень тяжёлый разговор. Не зная заранее реакцию собеседнику вам придётся быть откровенной и открыть перед ним душу и сердце. Чтобы он поверил в ваши намерения, вы должны быть искренней.
Реакция бывшего мужа может быть любой. Он может рассмеяться вам в лицо и уйти. Не расстраивайтесь. Он ещё не готов. И ему требуется время, чтобы осмыслить услышанное. Если в глубине души он тоже хочет снова быть с вами, он найдёт способ извиниться и поговорить.
Может быть, он спокойно отреагирует на ваши слова. В таком случае поинтересуйтесь, что он думает на этот счёт, но не торопите с ответом. Скорее всего, он постарается уйти от прямого ответа. Это очень серьёзный вопрос, требующий времени на осмысление.
Главный результат вашего общения в этом случае – заявить о своих намерениях и заметить первую реакцию бывшего мужа на ваши слова. Обращайте внимание на то, как он вас слушает, какие жесты совершает, отвлекается ли на телефон и посторонних.
Если муж первым поднял белый флаг
Бывает, что мужчина первым идёт на примирение с бывшей женой. Толкают его на этот шаг разные причины. Может быть, что он переосмыслил обстоятельства, которые привели к разводу и понял, насколько они были незначительными.
Но бывает и так, им движут другие мотивы:
- он устал от холостяцкой жизни и снова хочет уюта дома;
- поругался с любовницей и она выгнала его из дома;
- ему нужна ваша поддержка;
- он финансово не справляется самостоятельно;
- если у вас есть дети, то у него могло обостриться чувство вины по отношению к ним;
- из-за проблем со здоровьем ему требуется постоянный уход.
Эти причины не имеют ничего общего с любовью. Вряд ли вы будете снова счастливы, если пустите мужа домой. Поэтому ваша задача – понять, что заставляет вашего бывшего мужа искать примирения. И, кстати, будьте готовы к тому, что он поступит так же, если вы придёте первой. Недоверия и осторожность в таком случае – нормальная реакция.
Так как же понять? Сначала встретьтесь на нейтральной территории для разговора. Посмотрите на бывшего мужа, оцените, как он выглядит, изменился ли. Не спешите сразу с ответом. Поинтересуйтесь, как и чем он живёт, как складываются его отношения. Вы же хорошо его знаете, поймёте, если он начнёт сочинять.
Спросите, как здоровье, как его самочувствие. Старайтесь сделать это ненавязчиво, чтобы не вызвать подозрений. И вы не обязаны становиться его сиделкой.
Ваш опытный взгляд сразу же заметит даже незначительные изменения в его образе, вы сможете предположить, что он от вас хочет в первую очередь.
Но при всём недоверии и первоначальной подозрительности, оставьте ему шанс на искренние чувства. Может быть, он сожалеет о вашем расставании. Не напугайте его бурным потоком вопросов.
Очень часто женщины со вздохом говорят, что приняли бывшего мужа ради ребёнка. Ведь ему нужен отец. Но постарайтесь не перепутать понятия: отец вашего ребёнка и ваш муж – это не всегда один и тот же человек.
Если ваш бывший муж терзается из-за того, что редко видит детей, то в его силах это изменить. Пусть придумывает, чем они могут заниматься вместе, отводит их в школу по утрам, водит на интересные секции. Дело обычно не в нехватке времени, а в отсутствии желания. Почему-то мужчины считают свой отцовский долг выполненным, когда живут дома. Хотя могут уходить, когда дети ещё спят, а приходить тогда, когда они уже спят. А по выходным он отдыхает или встречается с друзьями. И мужчину нисколько не волнует, что он не уделяет времени собственным детям.
И если ваш бывший муж пытается создать у вас чувство вины, то не поддавайтесь на провокацию. Запомните, вы не лишаете детей отца, если активно не препятствуете их встречам. Такой запал быстро пройдёт. Ведь если в браке муж не научился общаться со своими детьми, то вряд ли научится после развода.
Возможно, вы наоборот спасаете своих детей от порочного образа семьи. Пусть они не видят, что маму можно унижать, бить или изменять ей. Семья может быть полноценной только при условии взаимного уважения и поиска компромиссов. Если родители постоянно выясняют отношения на повышенных тонах, то они не сделают своих детей счастливыми.
Уж лучше у них перед глазами не будет вообще примера отца, чем такой папаша, с которым стыдно находиться рядом.
Помните о том, что вы тоже должны быть счастливы и получать от жизни удовольствие, а не только терпеть чужого для вас мужчину, который фактически прикрывается детьми, чтобы вернуться в комфортные условия проживание. Перестаньте быть всем удобной, тогда ваша жизнь преобразится.
Так что сойтись после развода с бывшим мужем можно только при том условии, что в семье все было мирно и дружелюбно, а развод стал результатом нелепого стечения обстоятельств.
Даже решившись на расставание и пройдя через многоэтапные и сложные судебные процедуры, мы можем еще долго испытывать сожаление и желание восстановить былое. Насколько это желание разумно и стоит ли сходиться после развода
Одним из самых неприятных моментов после развода является неопределенность. Даже решившись на расставание и пройдя через многоэтапные и сложные судебные процедуры, мы можем еще долго испытывать сожаление и желание восстановить былое. Насколько это желание разумно и стоит ли сходиться после развода?
Полюбить заново
Стремление вернуться к бывшему партнеру перекрывает все доводы и прежде всего подкрепляется убеждением, что разрыв был ошибкой. Муж после развода выражает чувства не так активно, как жена, но это может только усилить драматизм момента. Это то, что следует проверить в первую очередь. Есть процент случаев, когда «хлопнуть дверью» кажется лучшим выходом. Это, как правило, молодые пары, не имеющие опыта решения проблем.
Есть и другие примеры – когда партнеров тянет друг к другу просто по привычке, при неумении справляться с одиночеством, при желании почувствовать, что у тебя по-прежнему есть опора в этом мире. Такие встречи в порядке вещей, поскольку память чувств не может отключиться в одно мгновенье. Но это вряд ли можно назвать попытками возобновить любовь.
Простить и забыть
В понимание прощения мы часто вкладываем смысл полного принятия ситуации без учета тех чувств обиды, разочарования и злости, которые мы испытали. К тому же, это бывает связано и с новыми ожиданиями – раз я простила, значит, он должен понять и измениться. Муж и жена после развода стараются отбросить прошлое, хотя правильнее было бы его как следует переоценить.
Ошибочно думать, что изменится взрослый человек или можно поменять к тому, что не нравится, свое отношение. Примирение возможно скорее в тех случаях, где вы понимаете, что именно вам не понравилось и почему. А также осознаете, с каким человеком имеете дело. Второй шанс есть у пар, которые не прощают и не забывают, а делают выводы о том, возможно ли в этой реальной ситуации быть вместе и получать от этого удовольствие.
Не жить прошлым
Бывает, что отношения давно закончились фактически, но есть ощущение, что они все еще актуальны. В реальности это выглядит как планы и ожидания. Вы смотрите фильм и думаете, что бы сказал ваш партнер, гуляете в парке и ищете свободную скамейку на два места и пр.
Такие фантазии могут посещать вас до нескольких лет после разрыва, но ориентироваться стоит все-таки на то, что происходит на самом деле. Если вы давно уже не ходите в кино, и он не звонит, с самообманом придется проститься.
Полностью измениться
Когда семья заканчивается на однообразных конфликтах и скуке, скорее всего это говорит о том, что партнеры попали в замкнутый круг. Люди расходятся не потому, что у отношений нет будущего, а потому, что им хочется перемен. Возобновить такую связь можно только на новом этапе, но для этого придется меняться самому.
Часто мы прикрываем страх впустить новое в свою жизнь претензиями к тому, что происходит с нами сейчас. Партнер первым попадает под удар. Вредно зацикливаться на отношениях и пытаться переместить туда всю свою жизнь.
Андрей Курпатов, врач-психотерапевт, автор популярных книг по психологии в книге «7 настоящих историй. Как пережить развод» приводит несколько условий того, чтобы кризис в семье можно было пережить конструктивно:
1. Осознание обоюдной ответственности за отношения.
2. Готовность быть честными.
3. Способность признавать свои слабости.
4. Отсутствие счетов с партнером: кто больше сделал, кому тяжелее.
5. Умение понимать, почему партнер поступает так, а не иначе.
6. Искреннее желание видеть его счастливым.
Соблюдение хотя бы половины этих условий позволяет и пережить, и выйти из любого семейного кризиса проще и выгоднее для обеих сторон.
Возвратный или повторный брак – это когда после развода бывшие супруги вновь заключают брак. И это не только часто случается в кино, бывает такое и в жизни. Причины разные – кто-то погорячился с разводом, поддавшись эмоциям, кто-то осознал, что несчастлив в новых отношениях, многие чувствуют вину перед детьми.
На самом деле, по статистике почти тридцать процентов разведенных жалеют о том, что расстались.
Возвращаются ли мужья к бывшим женам после развода
Решиться на развод не просто, и решение приходит не в один час. Пусть даже разводятся окружающие родственники и знакомые. Для женщины гораздо больнее, когда на этот шаг решается ее муж. На подсознательном уровне она не может смириться с тем, что после пяти-десяти лет брака оказывается ненужной близкому человеку, отцу своих детей. И ей обидно после долгих лет совместной жизни остаться в одиночестве.
Как вернуть мужа после развода
Снова сойтись после развода является заветной мечтой многих пар. Немало женщин, оказавшись на свободе и сравнив бывшего мужа с другими мужчинами, понимают, что они потеряли и загораются желанием вернуть мужа. Но лишь немногие действительно знают, как это сделать. Естественно, по прошествии времени, вы будете размышлять о причинах, которые привели к вашему расставанию. И, возможно, вы даже осознаете, насколько смешны и незначительны они были.
Как часто сходятся пары после развода
Прожили с мужем 3 года в браке, до свадьбы еще 2 года отношений. Ребенок маленький. И вдруг его как подменили: начал приходить с работы злююющий, на мне срываться, кричать, по мелочи ругался, обзывался, обстановка дома стала просто критичной. Я терпела эти издевательства 6 месяцев, думала с ума схожу! Иногда хотелось из окна выпрыгнуть, настолько тошно было.
По моему желанию разошлись — отправила его вон из своей квартиры, честно говоря так и не понимая из-за чего он так переменился.
После развода люди сходятся
самый доступный партнер в период поиска другого Потому что первая любовь она сильнее всего. любят Или не могут найти лучше идиоты потому что, башкой думать надо было, когда расходились Потеряв,начинают ценить и жалеть. расходятся чтоб.
мои родители. всем мозг вынесли своими разборками, друг друга обосрали с ног до головы, развелись. Пару месяцев страдали друг без друга, сошлись. И живут уже с тех пор лет 30 в состоянии развода.
После развода снова вместе?
Люди, конечно, женятся после развода снова. Очень многие. Но мы поговорим не о многих. Мы поговорим о тех, кто после развода вступает в новый брак со старыми партнерами. Народная молва с широко известным выражением, что «нельзя войти дважды в одну и ту же реку», как ни странно, права, потому что, если внимательно прочитать Геродота, то «вошедшего второй раз омывают уже иные воды. ».
Бывает, люди расстаются, а потом находят друг друга, чтобы начать все сначала.
Причины разводов
— Основных причин несколько. Пожалуй, наиболее распространённая причина разводов – это «не сошлись характерами». Именно так чаще всего пишут в документах на развод. Но что это значит – не сошлись характерами?
У них ещё мало жизненного опыта, они не способны в полной мере оценить достоинства и недостатки друг друга. Им просто нравится проводить вместе время на дискотеке, в клубах, в компании друзей – словом в атмосфере праздника, и им кажется, что они созданы друг для друга.
Семья и дети
С понедельника по четверг в 11:00 герои реалити-шоу «Давай разведемся!» на «Домашнем» принимают решение расстаться. Однако даже пройдя через суд, многие пары мечтают восстановить отношения.
Некоторое время назад развод считался из ряда вон выходящим событием, предпринимался такой шаг в редких случаях. Сейчас разорвать отношения вроде бы проще, но не проще пережить этот стресс.
Одним из самых неприятных моментов после развода является неопределенность.
Совместная жизнь после развода
Американские психологи называют развод смертью отношений. Это действительно так. Пара, решившаяся на окончательное расставание, как правило, не горит желанием общаться в дальнейшем. Но в нашей стране нередки случаи, когда бывшим супругам приходится вести совместную жизнь после развода.
По статистике отделов ЗАГС, около половины всех пар в России разводятся, поэтому процедуру расторжения брака можно считать вещью обыденной.
Сойтись после развода
Ну, честно говоря, развод может означать много вещей, но это определенно не должно означать, что это конец всех отношений. И если вы попытаетесь сделать что-то в направлении примирения, скорее всего, вы сможете вернуть ваших любимых назад! Большинство людей после, находятся
как разъехаться с бывшим мужем?
– Мне 27 лет, моему бывшему мужу 30. Мы были в браке шесть лет. После постоянных измен мужа я подала на развод. Он не хотел разводиться, просил прощения, обещал, что исправится. Я простила, однако все равно несколько раз ловила его на интимных переписках с другими девушками. В итоге мы все же развелись.
После развода мы продолжаем жить в одной квартире, но в разных комнатах. Это длится полтора месяца. Из-за сожительства я не могу начать новые отношения. Бывший муж против того, чтобы ко мне приходил молодой человек. Съезжать к родителям я не хочу, так как они живут в деревне. К тому же не хочу оставлять бывшему нашу общую квартиру.
Он съезжать также отказывается, говорит, ему и так хорошо.
Некоторые мои знакомые после развода остались со своими бывшими супругами в хороших отношениях. Они живут под одной крышей, строят отношения с другими людьми. Я не знаю, как найти компромисс и ужиться с бывшим в одной квартире.
Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:
– Если супруги не научились договариваться в браке, то развод еще больше усиливает конфликты и претензии. У бывших партнеров будет возникать желание наказать, отомстить за причиненную боль. Это может еще больше накалять обстановку, особенно если пара после развода живет совместно.
В этой ситуации маловероятно, что молодым людям удастся соблюдать границы друг друга, считаться с интересами и потребностями, договариваться о каких-то значимых моментах для одной из сторон.
На мой взгляд, искать возможность разъехаться – самый оптимальный вариант в этой ситуации. Есть вероятность, что через какое-то время отношения улучшатся, но это случится через пару лет.
Если же у женщины возникает желание что-то доказывать бывшему мужу, ставить его на место, то важно понимать, для чего вы это делаете. Может, из-за того, что что-то недосказали ему, не выразили все свои чувства и эмоции, которые были в процессе развода.
Проще встречаться с новым молодым человеком на нейтральной территории или у него дома. А также необходимо решить, чего вы хотите больше: быть правой или быть счастливой.
Василий Шевляков, сексолог, психотерапевт:
– Часто бывает так, что после развода бывшие партнеры не могут разъехаться из-за тяжелой финансовой ситуации или отсутствия другого жилья. И тогда сожительство – лучший вариант.
В такой ситуации бывшие супруги строят иллюзии, что их отношения закончились, однако они живут вместе, а значит, и отношения продолжаются. Им приходится и дальше общаться, что-то обсуждать, договариваться и искать компромиссы.
Самое сложное в таком случае – осознать, что отношения продолжаются, хоть и в более свободном формате. Теперь те решения и правила, которые принимались по умолчанию в семье, становятся явными и требуют обсуждения. Это относится как к бытовым вопросам, так и к вопросам взаимоотношений.
В процессе их решения бывшие супруги становятся ближе, у них пропадет страх потери и отвержения. Это может реабилитировать отношения, и в итоге они станут более зрелыми и устойчивыми.
Но если не удается найти компромисс (чаще всего из-за психологической незрелости или психологической травмы одного из партнеров), то придется мириться с такой ситуацией. Нужно понимать, что все это временно и никак не должно мешать искать новых партнеров и вступать в новые отношения.
Карина БАРАБАШ
Здравствуйте, вариант у Вас продать указанные доли третьим лицам, после того как Ваш бывший муж откажется купить согласно Вашего предложения (преимущественное право).
Статья 250. Преимущественное право покупки
1. При продаже доли в праве общей собственности постороннему лицу остальные участники долевой собственности имеют преимущественное право покупки продаваемой доли по цене, за которую она продается, и на прочих равных условиях, кроме случая продажи с публичных торгов.
Публичные торги для продажи доли в праве общей собственности при отсутствии согласия на это всех участников долевой собственности могут проводиться в случаях, предусмотренных частью второй статьи 255 настоящего Кодекса, и в иных случаях, предусмотренных законом.
2. Продавец доли обязан известить в письменной форме остальных участников долевой собственности о намерении продать свою долю постороннему лицу с указанием цены и других условий, на которых продает ее. Если остальные участники долевой собственности откажутся от покупки или не приобретут продаваемую долю в праве собственности на недвижимое имущество в течение месяца, а в праве собственности на движимое имущество в течение десяти дней со дня извещения, продавец вправе продать свою долю любому лицу.
3. При продаже доли с нарушением преимущественного права покупки любой другой участник долевой собственности имеет право в течение трех месяцев требовать в судебном порядке перевода на него прав и обязанностей покупателя.
4. Уступка преимущественного права покупки доли не допускается.
5. Правила настоящей статьи применяются также при отчуждении доли по договору мены
Живем с бывшим мужем пока в одной квартире. Он в своей квартире делает ремонт уже три месяца,до этого ждали сдачу дома. Все это тянется уже третий год. Прожили вместе более 20 лет. Причина развода его тяжелый характер, постоянные скандалы, третирование. В общем решила подумать о себе, о своем самосохранении, о спокойствии младшего ребенка, о сохранении здоровья. Вопрос с жильем решили, он сейчас выписывается, но сколько будет жить с нами не понятно пока, до весны думаю точно.Он человек депрессивный, холодный, отрешенный, полностью в себе. Неоднократно говорил о своем ко мне отношении, скажем так негативном, думаю он и раньше уже не любил меня.Сейчас практически не общаемся, но живем то рядом, существуем в одной квартире, но параллельно как бы. Дочь с нами, она еще маленькая. Стараюсь сохранить мирное сосуществование, очень сложно, я человек открытый, эмоциональный. Не всегда получается, скандалим.Когда он приходит, я надеваю маску, становлюсь непохожей на себя. Очень сложно испытывать постоянное напряжение. Сегодня у него ДР. Как провести вечер. Предполагаю что принесет бутылку вина, предложит выпить, может и нет, сейчас как раз обострение конфликта. Дочка мне сказала утром, что приготовит что то на вечер, ей 11. Жалко ее. И папу любит и все понимает. Идти домой не хочется вообще. Ненавижу его, смотреть на его вечно недовольное хмурое лицо. Так, послушаю.
Как можно жить после развода в одной квартире?
В психологии развод называют смертью отношений. Как жить после развода в одной квартире, если люди становятся друг другу чужими? Можно ли продолжать делить с бывшим мужем кров и при этом оставаться спокойной и уравновешенной, уверенной в себе женщиной?
Если пара приняла решение окончательно расстаться, как правило, желание общаться в дальнейшем не возникает.
Тем не менее нередко приходится после развода делить одну жилплощадь, ведь квартирный вопрос — это всегда проблема. Разъехаться сразу же не получается, так как разменять квартиру порой сложно, для этого требуется время.
Кроме того, иногда люди медлят, потому что им просто жалко рушить то, что создавалось годами. Нужно искать вариант, который бы устраивал обе стороны.
Есть немало случаев, когда родственники пары, получившей развод, препятствуют окончательному расставанию. По различным причинам бывшие супруги живут под одной крышей, и им не остается ничего другого, как проживать почти на прежних условиях, продолжать вести совместное хозяйство.
Хотя такое положение сложное, оно имеет не только отрицательные стороны, но и положительные. При таком положении дел всегда присутствует постоянное эмоциональное напряжение, и если один из пары не может смириться с расставанием и разводом, то жизнь наполняется скандалами, изматывающим выяснением отношений, упреками, люди постоянно испытывают стресс.
Влияние развода на детей
По мнению психологов, проживание после развода под одной крышей оказывает негативное влияние и на младшее поколение. Отношение детей к разводу родителей — это очень сложная тема, требующая серьезного внимания. Постоянно конфликтующие родители, вынужденные проживать в одной квартире после развода, втягивают в свои разборки и детей, влияя на их психику далеко не лучшим образом.
Дети в таких семьях становятся агрессивными, тревожными, они испытывают неуверенность в себе, недоверие к окружающим. Понятно, что такая жизнь становится причиной появления у ребенка психологических травм, которые в дальнейшем могут потребовать специального лечения.
Недостаток проживания в одной квартире после расставания в том, что ни у одного партнера нет возможности устроить личную жизнь. В подобной ситуации нереально пригласить кого-то домой. Если бы каждый жил отдельно, то сердечные дела были бы налажены быстрее. А если кто-то из бывших супругов агрессивен и страдает от ревности, то о новых отношениях говорить не приходится, пока люди находятся в одной квартире.
Бывает, что после развода пара осознает: расставание оказалось преждевременным. Страсти затихли, обиды перестали казаться такими существенными, и женщина понимает, что могла бы помириться с бывшим мужем, ведь оказалось: они по-прежнему друг для друга привлекательны.
Возможно ли примирение?
Прежде чем опять сходиться, требуется продумать ситуацию, чтобы не допускать ошибок, совершенных в прошлом
Как живут после развода в одной квартире, если появляется возможность взглянуть на партнера по-другому, оценить его как постороннего человека?
Через некоторое время супруги могут забыть о причине, толкнувшей на разрыв. Возможно, кто-то подумает: «Почему живу отдельно, ведь все могло быть иначе?» Это очень коварная ситуация, и психологи подчеркивают, что тут требуется осторожность.
Очень часто возврат былых чувств является иллюзией, и уже через незначительное время партнеры вновь ощущают недовольство друг другом.
Если женщина начинает интересоваться бывшем мужем, который теперь недоступен, заново открывает в нем немало положительных черт, ей следует хорошо подумать, прежде чем пытаться вернуть мужа после развода. В любом случае, если разъехаться не получается, нужно решить, как жить, чтобы не нервировать друг друга.
Вначале следует решить все бытовые вопросы. То есть придется договариваться, где будут находиться личные вещи, кто и в какое время будет использовать стиральную машину. Правильным решением будет раздел посуды и даже полок в холодильнике. Такие меры нужны, ведь практика показывает, что самые бурные ссоры возникают именно из-за мелочей.
Как облегчить проживание?
Если бытовые вопросы успешно решены, совместное проживание под одной крышей после развода не будет таким тягостным, конфликтов на этой почве возникнет меньше. Подобная ситуация подразумевает, что супруги смогут общаться как соседи и даже оказывать друг другу поддержку, хотя бы в мелочах.
Если претензий друг к другу не имеется, такая жизнь протекает спокойно, так можно мирно сосуществовать месяцы и даже годы. Но, если после развода жизнь превращается в ад, когда каждый поступок бывшей второй половины воспринимается в виде личного оскорбления, требуется разъезжаться в срочном порядке. Причем лучше согласиться на условия, которые вас не очень устраивают, чем жить в состоянии постоянного стресса.
Кроме того, один из супругов на время может переехать к родственникам, друзьям или просто снять квартиру. Для сохранения своего здоровья, телесного и физического, не следует жалеть средств. Следует помнить: даже если вы испытываете к своему бывшему партнеру лишь неприязнь, это не является поводом для мелких интриг.
В любой ситуации следует сохранять чувство собственного достоинства. Если даже после развода пришлось жить вместе, важно не терять взаимного уважения, это поможет решить проблему совместно и без ущерба для обеих сторон.
Возможно ли мирное сосуществование?
Развод является серьезным шагом. Для одних это долгожданное избавление, а для других — настоящая трагедия, которую трудно пережить. Тем более очень трудно смириться с происходящим, принять разрыв отношений как неизбежность, если приходится жить в одной квартире и после развода. Что происходит, когда бывшие супруги продолжают жить вместе, став чужими людьми?
Мирно живут немногие, в большинстве случаев поведение людей представляет собой скандалы, в том числе и с рукоприкладством, шумные разделы имущества, поливание друг друга грязью. Если же получившая развод пара представлена адекватными людьми, вполне можно рассчитывать на дальнейшую благополучную жизнь, даже если пока нет возможности проживать отдельно.
А если бывший муж является алкоголиком, тираном, сумасшедшим ревнивцем, то и в дальнейшем он не изменится, договориться с таким человеком трудно. Женщина может потратить немало сил, чтобы как-то разрешить ситуацию, не нервировать детей, но улучшений все равно не будет. В таких случаях можно принять решение о том, чтобы продать свою долю жилья и полученную сумму использовать как первый ипотечный взнос.
Некоторые в таких случаях предпочитают снять квартиру, лишь бы жить спокойно. Конечно, не хочется платить за чужое жилье, но и находиться под одной крышей с человеком, полным ненависти, неправильно. Нужно решать проблему и принять решение как можно раньше.
Я живу с бывшим мужем в одной квартире,в разных комнатах.разъехаться мы пока не можем.Что вы думаете по поводу этой ситуации и как себя вести в этой ситуации?
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Кокунина Татьяна Викторовна
Психолог, Психодрама-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Наталья Маратовна Рожнова
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Антакова Любовь Николаевна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Толмачева Марина Александровна
Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru
Волкова Ирина Владимировна
Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Тропина Наталья Владимировна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Ходоровская Людмила Витальевна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Билим Вита Александровна
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Денисова
Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru
В смысле, как? Живете спокойно, как соседи по коммуналке. Мои родители жили в одном доме после развода в течение пары лет – были ссоры иногда (по тем же темам, которые и привели к разводу), но ничего.
Вот! А я о чем! Тут на форуме, чуть что кричат «Разводись!Это же так просто, пожили, разошлись.» А чтобы развестись, нужно сначала продумать результаты развода, кто и где жить будет, как и что делить и вообще чем всё закончится. Я не завидую Вам, это такой ад!И ведь слова сейчас лишнего друг другу не сказать,называется : «А ты мне кто?»
Автор, скажите спасибо, что есть возможность жить в разных комнатах, здесь одна девушка писала, что живет с родителями в однокомнатной квартире, родители в разводе, она с матерью проживает в комнате, отец на кухне, правда, живут тихо, мирно.
Мы тоже после развода жили в одной квартире больше года. Это был сущий ад, я вам скажу. Даже до драки разок дошло.А как вести себя. если развелись по-доброму, просто общайтесь как соседи. Если терпеть друг друга не можете. Постарайтесь как можно реже встречаться друг с другом: поздно приходить, рано уходить. И никаких общих дел! Все раздельное.
попробуйте отношения наладить, глядишь и в настоящего мужа превратиться))) шутка, канешна))
Просто личной жизни в этой квартире у вас точно не выйдет.
А почему разъехаться нельзя. у вас же как минимум двушка, разменять нельзя разве?
Так опишите, как живете? Какие проблемы?
У меня мать со старым и новым мужем жила в одной квартире несколько лет. Нормально, без конфликтов. Теперь разъехались, но все еще общаются, дружат, в гости ходят друг к другу) Так что не парьтесь, от людей зависит.
У меня есть такие знакомые, которые в связи с жилищными условиями, живут вместе. Главное здесь – это уважение, и тогда можно.
У моего мужа так его мать с отцом живут, они в разводе уже лет 5, ужасно это все я вам скажу, и деваться некуда: она с 2мя сыновьями в одной комнате живет, он (бывший муж)-в другой
У моего мужа так его мать с отцом живут, они в разводе уже лет 5, ужасно это все я вам скажу, и деваться некуда: она с 2мя сыновьями в одной комнате живет, он (бывший муж)-в другой
У моего мужа так его мать с отцом живут, они в разводе уже лет 5, ужасно это все я вам скажу, и деваться некуда: она с 2мя сыновьями в одной комнате живет, он (бывший муж)-в другой
А куда муж бедный будет девок водить ?) Или ему в честь этого в узелок завязать ?)
хее..у моей знакомой вообще жесть: она с детьми(3-мя) в двух комнатах, а муж с новой женой в третьей. новая жена беременная.
но у них дело принципа. знакомая считает, что он должен оставить квартиру ей и детям, а он, что понятно, не хочет быть бомжом, потому что денег на другую у него нет.
Мелисса,вот так и живем вместе как в комуналке.
2 Гость,как ни крути и ссоримся и бывает хорошо общаемся.
Такая же проблема и у меня. Только вот муженек любитель выпить и уехать никуда нельзя, не знаешь, к чему вернешься. Праздники и выходные – пьянка. Была бы я одна было бы проще, но подрастает сын и все это видит. И не разменять, вот и мучаемся.
Подруга свекрови в разводе 12 лет, живут с БМ в одной квартире (там, правда, шикарная трешка, и у БМ,БЖ и взрослой дочери отдельные комнаты). Знакомой около 50, развелись из-за пьянства мужа: так самое смешное то, что как только они стали жить как соседи, отношения наладились: БМ всегда встречает БЖ с вечеринок, отдых ей оплачивает, закодировался. Сейчас он ее убеждает зарегистрироваться: типа, скоро будем внуков нянчить и т.д., но знакомая боиться, что все вернется.
ek_ler,у нас тоже драки были..
Леопардовна,нет так сложились обстоятельства,еще год придется жить вместе.
мои родители когда развелись тоже так жили, в разных комнатах. я с мамой в одной комнате, и мама сразу вышла замуж и еще мамин муж с нами втроем в одной комнате. а отец в другой комнате, и он привел тетку какую то туда жить. у нас были ежедневные скандалы и драки, милицию вызывали почти ежедневно. отец был алкоголик, тетка его тоже алкоголичка и еще она привела туда свою взрослую дочку алкашку. участковый наш сказал что тетка только вышла из ЛТП, лечилась там, как пила так и пила. ну вот пригрозил им участковый если тетка с дочкой не уберутся обратно отправят лечиться, и отца вместе с ними, он тоже не раз лечился. те убрались, но покоя в квартире все равно не было. так и жили несколько лет и сестра родилась в такой тесноте.
мои родители когда развелись тоже так жили, в разных комнатах. я с мамой в одной комнате, и мама сразу вышла замуж и еще мамин муж с нами втроем в одной комнате. а отец в другой комнате, и он привел тетку какую то туда жить. у нас были ежедневные скандалы и драки, милицию вызывали почти ежедневно. отец был алкоголик, тетка его тоже алкоголичка и еще она привела туда свою взрослую дочку алкашку. участковый наш сказал что тетка только вышла из ЛТП, лечилась там, как пила так и пила. ну вот пригрозил им участковый если тетка с дочкой не уберутся обратно отправят лечиться, и отца вместе с ними, он тоже не раз лечился. те убрались, но покоя в квартире все равно не было. так и жили несколько лет и сестра родилась в такой тесноте.
Я с мужем развелась 1,5 мес. назад,живем в одной квартире, есть дочь, но она сейчас на каникулах у бабушки. Конечно, личная жизнь вообще не скаладывается, так как даже элементарно на кофе ни кого пригласить не могу. Но зато с бывшим мужем стали практически друзьями. У него проснулись остывшие чувства ко мне. Старается во всем угодить. Но со своей стороны к нему ничего не чувствую, свежи в памяти бесконечные скандалы и непонимание. Но очень приятна его теперешняя забота ко мне. По утрам меня ждет горячий завтрак, хороший секс))). Но никто никому никаких претензий предъявить не может. Поклонников мужского пола тоже достаточно. Так что, можно сказать, что я счастлива)))живя с бывшим мужем в одной квартире.
Несколько дам встречала в своей жизни, которые живут с бывшими мужьями в одной квартире практически всю жизнь. Все как одна называли их соседями. А вот личной жизни точно не складывалось. Да еще эти бывшие мужья вечно ревновали, как будто имели какое то право.
Случай не редкий. Знаю две такие семьи. Ничего живут, куда деваться.
Ну вот и мы так живем-тоже никуда не деться-разве что только на вокзал!
у меня развод через 3 дня, муж все еще раздумываетет,двое детей, светит жизнь в одной, правда двушке. Для меня жизнь в коммуналке непреемлема. Что делать? Наладить отношения не получается
мда.. тяжло наверное сачала будет, минимум общих дел и общния
Я так живу уже 6 лет.Мне постоянно тыкают на свой угол.Живу до 18 летия сына.Коплю на ипотеку(первонач.взнос).Вот сегодня сей господин встал не доаольный и начал права качать.Выкинул мои заколки и личные вещи к плмойному ведру.Типа не разбрасывац свои вещи иначе все полетит в помойку.Поплакала.
Скажите имеет ли право бывший муж трогать мои вещи и тем более их выкидывать?Он говорит что все что в его квартире-все его и он волен распоряжаться моими вещами,как своими!(Я ему сказала,что пойду напишу на тебя заявление в милицию,а он говорит :Где доказательства и где чеки на выкинутые вещи?!Напомню,что мы после развода живем в его квартире,так как у меня своего жилья нет и у нас общий сын 8 лет.Квартира его,потому что оформлена в наследство по закону.А наследство не делится.
Подскажите, пожалуйста, если однокомнатная квартира неприватизирована ( ордер на свекровь ) , а я с бывшим мужем и двумя несовершеннолетними детьми буду жить после развода вместе ( я просто из принципа- у меня и моей мамы есть в этом городе трешка приватизированная!) , потому что думаю о будущем детей. Мы прописаны с БМ и детьми. Могут ли свекры принудительно меня через суд выписать оттуда и как этого избежать? Заранее благодарю.
у меня первый муж умер осталась с 2 маленькими детьми я жила с моими родителями вышла замуж второй раз родила ребенка .не сложилось из за детей когда он напивался обижал детей.я его оставила и осталась у розбитого корита.Без денег.без квартиры.и без работы.но я знала что не должна опускать руки.сняла квартиру нашла роботу было очень трудно дети росли самостоятельными.Познакомилась с хорошим человеком все наладилось жили душа в душу 7 лет и вдруг у него появилась тётя постарше но с деньгами и я опять начинаю с нуля..Бог мне дал силы я вышла с всего этого дети подросли я выехала за границю и здесь начинала с нуля.я хочу сказать одно с теми что я рассталась очень жалеют и говорят что были дураками.но я не жалею обидно одно что была молодой и должна была пройти такой тяжелый путь .но я своих детей ростила в любви и спокойствии и если вы матери любите своих детей ищите все пути чтоб ваш ребенок не жил с тираном чтоб не слышал скандалы лучше пусть не доест но в спокойствии и любви это очень важно.и ещё немогу никак понять когда поменяют заржавевшие законы почему по всему миру при разводе дети должны оставаться в доме где родились .а у нас иди куда хочеш потому что квартира мужа и элементов присудят на 1 кг конфет потому что папе нужно жить в удовольствие .потому что детям не надо ни питаться ни обуваться они даже не имеют права болеть потому что маме не за что купить лекарства и потому что у нас очень хорошие законы.если и жить после развода в одной квартире не ссорьтесь при детях не ламайте им психику.
Подскажите, пожалуйста, если однокомнатная квартира неприватизирована ( ордер на свекровь ) , а я с бывшим мужем и двумя несовершеннолетними детьми буду жить после развода вместе ( я просто из принципа- у меня и моей мамы есть в этом городе трешка приватизированная!) , потому что думаю о будущем детей. Мы прописаны с БМ и детьми. Могут ли свекры принудительно меня через суд выписать оттуда и как этого избежать? Заранее благодарю.
Подскажите пожалуйста как жить с бывшим парнем(32 года). Я(22 года) живу и учусь в Германии. Денег нет чтобы сьехать, приходится жить в двушке с ним(спальня,где я сплю и кухня +гостинная где он спит). Видимся часто. Были вместе полтора года. Я любила безумно, а он сейчас говорит,что никогда меня не любил. Сейчас водит всяких дам и «спит» с ними. А меня это просто выводит из себя. Постоянно ругаемся, ведь я только из-за него осталась тут, это он захотел быть со мной и жить, не хотел меня отпускать. Всё сделал, чтобы я с ним осталась, а теперь говорит, что хотел для тебя как лучше, но он не просил, хочу ли я быть в Германии без него. Он взял и тупо изменил мою жизнь. Чувствую себя какой то игрушкой,которой попользовались и выбросили. Сейчас он гуляет с одной женщиной, она психолог и она ему говорит, как нужно со мной общаться. Как же меня это бесит. Я прекрасно знаю как это выглядит, вы скажете что это ревность и тд, но я привыкла что я у него на первом месте, а теперь. Хотя у меня и начались другие отношения, но всё равно к бывшему тянет. Может привычка? Когда я с нынешнем парнем, то всё хорошо, практически не думаю о другом, но как только еду домой, так всё опять начинается. Не могу себя контролировать. К нынешнему не могу сейчас переехать, слишком рано. Помогите мне, пожалуйста!)
15 лет этого ада в одной кв-ре в разных комнатах имею уже невроз не говоря об остальном.не куда деться-тупик и капкан!
Живу в одной квартире с бывшим мужем. Своя строится, потому нет средств на съёмную. У ребёнка уже давно психические проблемы, лечим. Муж бывший часто пьёт , периодически распускает руки. Стал пытаться надругаться, прячусь,боюсь, что будет. Есть ли смысл обращаться к участковому или в отделение полиции? Жить придётся ещё долго так, боюсь, как бы хуже не стало.
у нас лтп что ли еще существует?
на этой почве у всех случаются болезни, вы- что, животные? я развелась и ушла к родителям в одну комнату, лишь бы ребенок не видел скандалы. а вы думаете только о своих принципах, о вещах . зато сын мне за это благодарен. плохому танцору всегда что-то мешает.
Любая баба ***, из этого и исходить надо. Всем добра, блядям тоже:)
Ни при каких обстоятельствах нельзя мириться с хамством и насилием,дети становятся такими же .
Несколько дам встречала в своей жизни, которые живут с бывшими мужьями в одной квартире практически всю жизнь. Все как одна называли их соседями. А вот личной жизни точно не складывалось. Да еще эти бывшие мужья вечно ревновали, как будто имели какое то право.
[вот и я в такой ситуации, а с возрастом становятся ещё дурнее. Но и жить так нет сил. А мы ведь сильные, правда)))) Обидно. дочь из-за него домой не хочет приезжать и я ее понимаю. Было желание отравить. но вовремя остановилась. не хочу грех брать. Одна женщина сказала, что уйдите от него и у вас все наладится. Это точно . он ,как вампир.мы в разводе 13 лет и 4 года борака и 4 гражданского.А мне говорили, что АЛЬФОНС. я не верила.потеряла с ним все, что имела. Теперь главное детей не потерять.мне53 .и я дочери мказала, что чем такой. . хорошо одной.
у меня первый муж умер осталась с 2 маленькими детьми я жила с моими родителями вышла замуж второй раз родила ребенка .не сложилось из за детей когда он напивался обижал детей.я его оставила и осталась у розбитого корита.Без денег.без квартиры.и без работы.но я знала что не должна опускать руки.сняла квартиру нашла роботу было очень трудно дети росли самостоятельными.Познакомилась с хорошим человеком все наладилось жили душа в душу 7 лет и вдруг у него появилась тётя постарше но с деньгами и я опять начинаю с нуля..Бог мне дал силы я вышла с всего этого дети подросли я выехала за границю и здесь начинала с нуля.я хочу сказать одно с теми что я рассталась очень жалеют и говорят что были дураками.но я не жалею обидно одно что была молодой и должна была пройти такой тяжелый путь .но я своих детей ростила в любви и спокойствии и если вы матери любите своих детей ищите все пути чтоб ваш ребенок не жил с тираном чтоб не слышал скандалы лучше пусть не доест но в спокойствии и любви это очень важно.и ещё немогу никак понять когда поменяют заржавевшие законы почему по всему миру при разводе дети должны оставаться в доме где родились .а у нас иди куда хочеш потому что квартира мужа и элементов присудят на 1 кг конфет потому что папе нужно жить в удовольствие .потому что детям не надо ни питаться ни обуваться они даже не имеют права болеть потому что маме не за что купить лекарства и потому что у нас очень хорошие законы.если и жить после развода в одной квартире не ссорьтесь при детях не ламайте им психику.
Странная мадама, сама от каждого фуя по младенцу нарожала и еще что-то плетет про «самое главное спокойствие детей». ***, для тебя те дети всего лишь способ удержать очередного членоносца. не была бы дууурой, родила бы одного и обеспечила ему спокойную жизнь, а так твои дети жертвы твоей дурной любвеобильной бабьей душонки. Сама одна и выводок по свету таскаешь. На таких премерах надо молодняк учить – как не надо жить.
Ладим после развода | Значительный
«Это слишком бесит, чтобы сдерживаться». — Кармен, 73, Сомервиль, Массачусетс
«Слышать ее голос беспокоит мою голову». — Энди, 57, Ноксвилл, Теннесси.
«Она для меня мертва». — Эрик, 51, Нью-Джерси
Если вы в разводе, эти комментарии разведенных людей, вероятно, заинтересуют вас.
Когда вы находитесь в агонии раскола, понятно, есть ли у вас некоторые (или многие) горькие чувства.Но вы также можете почувствовать желание вести себя вежливо — хотя бы для минимизации воздействия на ваших детей.
В любом случае, особенно со временем, вы можете начать получать намеки от друзей и семьи, что пора прощать и забывать. Однако когда вы боретесь с сильными эмоциями, поддерживать хорошее лицо не так-то просто.
«Гнев подобен кислоте в сосуде, разъедающей человека. У некоторых людей действительно глубокий резервуар гнева », — говорит Энн Голд Бушо, доктор философии.D., терапевт из Сан-Рафаэля, Калифорния, специализирующийся на совместном разрешении споров.
Разрыв соединения
Один из способов сдержать гнев — это попрактиковаться в избегании — в конце концов, гораздо легче любить (или, по крайней мере, не ненавидеть) кого-то на расстоянии.
Но удержать бывшего из виду не всегда так просто. Если вы были женаты много лет и у вас есть дети, ваши пути могут пересекаться на семейных мероприятиях — сольных концертах, выпускных, похоронах.А если вы живете в маленьком городке, возможно, вам даже не удастся избежать столкновения с ними в повседневной жизни.
В определенный момент удержание тонны гнева помешает вам двигаться вперед, говорит доктор Хабиб Садеги, основатель Be Hive of Healing (интегративный медицинский центр) в Калифорнии и автор будущей книги Uncoupling with Ясность .
«Весь смысл развода в том, чтобы двигаться вперед к лучшей жизни. Без примирения эмоций, связанных с разводом, логистика жизни может измениться, когда документы будут завершены, но вы все еще живете прошлым », — говорит Садеги.
«Гораздо полезнее освободиться от этой враждебности», — говорит Бушо, который не понаслышке знает об этой ситуации: «Мои родители развелись, когда мне было шесть лет, а сейчас мне 68. Мой 95-летний отец по-прежнему называет мою мать Кошмаром ».
Попробуйте вместо этого эту тактику:
Составьте план личных встреч
Если вам предстоит большое семейное мероприятие, заранее напишите бывшему бывшему по электронной почте, — говорит Бушо. «Решите, как с этим справиться, чтобы всем было комфортно — например, мы будем сидеть в одном ряду, но, может быть, не рядом друг с другом на свадьбе, или будем праздновать в нейтральном месте, а не в доме одного человека.”
«Гнев подобен кислоте в сосуде, разъедающей человека».
Терапевт Энн Голд БушоЭта стратегия сработала для Эрика. «Я сижу довольно далеко и почти не разговариваю с ней», — говорит он.
Когда вы на самом деле находитесь вместе в одном месте, занимайте себя, чтобы не зацикливаться на каждом шаге бывшего супруга. «Накрытие стола или сбор подарков к подарочному столу могут помочь отвлечься от бывшего», — говорит Садеги.«Максимальное взаимодействие со всеми остальными не только поможет всем отлично провести время, но и позволит вам на время забыть, что ваш бывший даже находится в той же комнате».
Не общайтесь через своих детей
«Примерно через год после того, как Дейв, мой бывший, и я расстались, мы с моей дочерью Эммой поехали на выходные для девочек, — говорит 57-летняя Лаура из Уорика, Род-Айленд. — Без ее ведома я работала с терапевтом. о том, как подойти к Дэйву по поводу примирения. Первые слова, которые она сказала, когда мы встретились, были: «Боже мой, я познакомился с новой девушкой отца, и она такая молода!» Я был потрясен — и Эмма определенно это заметила.”
Чтобы избежать этой ситуации, отбросьте гордость и поговорите со своим бывшим супругом о важных жизненных событиях, даже если вы знаете, что информация может ужалить. Электронная почта — это нормально, и ваш тон должен быть таким, чтобы просто делиться информацией, а не спрашивать разрешения каким-либо образом.
«Никогда не хочется, чтобы бывшего ошарашили дети, рассказывающие подробности», — говорит Бушо. «Это должен быть случай, когда ваш ребенок говорит:« Я встретил новую девушку отца », а вы можете ответить:« Да, он сказал мне, что собирается это сделать… ».’”
Если вы не хотите, чтобы дети упоминали вашего бывшего, можно сказать об этом дипломатично.
Точно так же старайтесь не ругать бывшего в присутствии детей, — говорит Садеги. «Они увидят, что ваши действия не имеют ничего общего с любовью к ним, а все связаны с вашей ненавистью к бывшему. Никто не любит чувствовать себя пешкой ».
С этой целью, если вы не хотите, чтобы ваши дети упоминали вашего бывшего, можно сказать об этом дипломатично. «Это совсем не плохо — защитить себя от боли, поэтому скажите что-нибудь вроде:« Пожалуйста, не рассказывай эти истории; мне их трудно слышать », — говорит Бушо.
Просмотр
В конце концов, невозможно контролировать, как ваш бывший супруг будет вести себя ни при каких обстоятельствах, — говорит Садеги. Таким образом, изучение того, как контролировать свое мышление — самостоятельно или с помощью терапевта, — скорее всего, принесет наибольшую пользу.
«Спросите себя, » Что во мне привлекло этого человека и / или ситуацию в мою жизнь? Что мне нужно изменить, чтобы обстоятельства изменились в следующий раз? Какая у меня возможность учиться? », — говорит он.«Это также помогает видеть в своем бывшем еще одном ученике жизни, который пытается учиться и расти на своем опыте, как и все остальные».
Как говорит Кармен: «Я понимаю, что мой бывший теперь хочет, чтобы его сын был в его жизни, а мой сын хочет, чтобы его отец был в его жизни, и скучал по этой связи, когда рос. Я не собираюсь стоять на пути. Я действительно работаю над тем, чтобы подставить другую щеку, так сказать, и заставить их насладиться новым чувством связи ».
Несмотря на эти стратегии и все добрые намерения, вероятно, будут триггеры, которые время от времени заставят вас скатиться к негативному мышлению.«Помните, что когда-то вы любили и уважали друг друга», — говорит Бушо. «Эти чувства, вероятно, все еще где-то там».
Садеги говорит: «Жизнь — это класс, а развод — ценный урок. Обучение через отношения — вот как мы растем. Этого не происходит, если вы обвиняете другого человека или позволяете себе увлечься его драмой. Речь идет о том, чтобы сосредоточить внимание на себе «.
См. Также: 5 худших вещей, которые можно сказать другу, переживающему развод
Примириться с бывшим
На ранних стадиях развода есть несколько определяющих моментов.Один из супругов решает расторгнуть брак, нанимается поверенный, оформляются документы… а потом об этом сообщают детям. Но есть важный момент, который упускают из виду многие разводящиеся родители:
Тот момент, когда вы идете на войну или решаете дружить ради своих детей.
Обычно этот момент наступает, когда раскрывается роман или когда переговоры о разводе идут плохо из-за денег. Она подает на полную опеку; он клянется, что никогда не будет платить алименты.
И вместо того, чтобы принять осознанное решение быть разумным и выбрать мир для своих детей, они упираются в пятки, и обе стороны хотят добиться своего.
Одна сторона отказывается быть разумной, а другая отказывается подчиняться.
В этот момент развод превращается в борьбу, в которой обе стороны подпитываются обидой и гневом, полными решимости победить и наказать своих бывших. Создается прецедент «мы не будем друзьями», поскольку обе стороны считают себя оправданными.
Реальность такова: в этот момент у вас есть выбор. Вы можете подружиться со своим бывшим, даже если этот выбор может быть трудным. Когда брак разрывается, возникает обида, когда разбиваются сердца, банковские счета и мечты.Когда одна сторона неразумна и чувствует «право» просто отбирать у другой, дружба может быстро разрушиться. Вы можете считать, что это ваше право брать, или не давать, или излишне затягивать переговоры.
Но непреднамеренное последствие вашего самодовольства — война, которую видят ваши дети.
Ради своих детей я прошу вас подумать о мирном пути.
Почему ваши дети заслуживают покоя:
Посмотрим правде в глаза … развод — отстой — действительно отстой.И это отстой для детей, особенно если они маленькие. Они не просили безумного мира развода — жить между двумя домами, встретить нового парня мамы или объединить семьи. Но на самом деле для детей может быть лучше НЕ жить в атмосфере борьбы и негодования.
Однако, когда разведенные родители несут в себе ненависть и не устанавливают позитивных совместных родительских отношений, дети оказываются в центре поля битвы, которая является для них одновременно несправедливой и нездоровой.Они видят, как их родители разговаривают сквозь зубы или хладнокровно относятся друг к другу. Они видят горечь. Они не видят доброты и сотрудничества, которые можно было бы использовать в дальнейшем в своей жизни.
Если их родители не разговаривают, детям остается вести переговоры между мамой и папой, выясняя расписание, занятия и кто из родителей должен за что платить. Эта путаница накладывает несправедливый слой ответственности на их маленькие жизни.
Вот почему разведенные родители не могут дать своим детям большего подарка, чем мир.
Представьте, если бы ваши дети больше не были в центре ваших ссор и напряжений — если бы они знали, что оба родителя активно работают вместе ради своего воспитания. Представьте, что вы делаете все это так, чтобы ваши дети смотрели со сцены на концерт группы и видели своих родителей, сидящих вместе. Они слышат, что вы оба вместе посещаете их родительские собрания и обсуждаете графики поддержки, спортивные мероприятия и выплаты за экскурсии.
Представьте, что в вашей жизни тоже может быть мир.Вы знаете расписания и время, когда они записываются на мероприятия. Вы можете попросить своего бывшего о помощи, если хотите изменить график опеки, чтобы приспособиться к отпуску. Когда есть проблема … с оценкой, iPhone или неподобающим поведением, у вас есть поддержка другого родителя, чтобы справиться с этим. Вы можете работать с другим родителем, а не чувствовать себя одиноким, как сейчас. Вы и ваш бывший партнер можете даже поделиться фотографиями детей, поэтому, когда вы не можете присутствовать на мероприятии, вы все равно сможете увидеть основные моменты.
Итак, как вы подружитесь со своим бывшим супругом и перейдете к совместным родителям?
Пора сложить меч и быть разумным.
Если вы ведете переговоры о разводе, прекратите бороться за деньги, которые вам не нужны или которые вам следует зарабатывать самостоятельно. Если вы обманули ее, обанкротили его, отказались платить алименты вовремя и / или подали в суд, чтобы перевезти детей на другой конец страны, ну, это займет время. Если вы были неразумными, жадными или чувствовали себя вправе, вы не можете ожидать, что она раскроет вам руки для крепких объятий на футбольном поле.Если ваш развод завершен и нет ничего, кроме плохой крови, высоких юридических счетов и драматического следа, вызванного вами — тогда вам придется загладить свою вину.
Начало медленное, без ожидания ответа. Может быть, вы могли бы отправить электронное письмо… «Эй, есть эта сумасшедшая женщина, которая написала в Huff Po, что мы должны быть друзьями ради детей. Мир между нами — это лучшее, что нужно для маленькой Сьюзи и Майкла. Можем ли мы начать с совместного посещения родительских собраний в ноябре? »
Если вы получите положительный ответ, тогда отлично.Если вы этого не сделаете, продолжайте. Продолжайте общение с помощью текстового сообщения или электронной почты. «Тимми только что вышел из стоматолога и у него образовалась полость». Отправьте текст со Сьюзи на вершине пирамиды поддержки. Начните вовремя отправлять чеки в службу поддержки. Не ждите, что другой человек простит вас или даже сначала будет милым. Это может потребовать вмешательства терапевта, времени или молнии, но шанс есть, так что продолжайте.
Когда вы расстраиваетесь, просто спросите себя: «Чтобы мои дети имели мир в своей жизни, как много я буду над этим работать?» Ответ от вашего сердца поддержит вас.
Хотя я даю вам все добрые пожелания и надежды на свете, я не хочу вводить вас в заблуждение. Иногда чудеса невозможны. Некоторые люди сломлены, имеют право или неспособны даже раскаяться в том, как они обращались с вами во время развода. Они чувствуют себя «вправе» обмануть, бросили вас с детьми, предъявили иск о выплате половины ваших сбережений, пенсии и отказываются содержать детей, если это не на их условиях. Когда кто-то продолжает быть эгоистичным и совершенно неразумным, тогда, я понимаю, вы не сможете обрести покой.
Детали того момента для меня личные, но я поделюсь этим — это случилось рано, когда эмоции были еще сильны. Один из нас провел черту на песке, а другой перешагнул через нее, требуя мира ради детей. С того времени мы сделали много маленьких шагов, научившись работать вместе как со-родители.
Мы пережили бурю разводов, нашли счастье в своей жизни и дружбу друг с другом, чтобы вырастить трех наших дочерей. Иногда наши дети отмечали, что эта дружба странная, потому что мы слишком хорошие друзья.В конце концов, они видят других разведенных родителей, которые вообще не разговаривают.
Мы с одним родителем не всегда поем «Кумбайю». Нам обоим пришлось много пожирать ради этого мира и неоднократно отступать, чтобы относиться друг к другу как к другу. Но он был у меня дома рождественским утром и жмет руку моему мужу, когда мы все вместе. Мы все можем сидеть вместе на соревнованиях по плаванию, и когда наша дочь смотрит в толпу, она видит свою семью… единым фронтом, болеющим за нее.Мы вместе отпраздновали дни рождения детей и договорились забрать iPhone, когда это будет на самом деле. Когда у одного из нас возникают проблемы с детьми, другому звонят, и он готов предложить поддержку. Я знаю, что он меня поддержал, и пытался показать его во всех смыслах, что и я. Мы олицетворяем мир, дружбу и доброту для наших дочерей.
Жизнь — это не что иное, как серия выборов и действий. Вы можете выбрать, что будет определять вас — особенно для ваших детей.
Можете ли вы помириться с бывшим партнером?
Люди часто удивляются, когда они приходят к нам домой на семейный праздник, когда видят Софи, бывшую жену моего мужа и мать его детей, помогающую мне накрыть обеденный стол.Посетителям нужно время, чтобы понять, что (а) в воздухе нет напряжения, (б) это не дипломатическая встреча и (в) мы не практикуем полигамию. Софи — близкая подруга моего мужа и меня, любимая не только своими детьми, но и моими членами нашей большой семьи. У нее также счастливые отношения, и мы все очень хорошо ладим с ее парнем Фредом, у которого двое собственных детей.
Развод моего мужа был таким же, как и любой другой — полным боли и слез после 17 лет совместной жизни.Сначала Софи вообще отказалась встречаться со мной, высадив детей за ворота, пока однажды ее нахальная дочь не устроила «случайную» встречу между нами из самых лучших побуждений. Поэтому мы были вынуждены стоять лицом друг к другу, не зная, что делать, и в конце концов выбрали кофе, чтобы нарушить тишину. Вот что в тот день мой муж обнаружил, вернувшись с работы: две его жизни женщины пили кофе и нервно смеялись вместе. Итак, он открыл бутылку шампанского.
Когда я думаю об этом, я понимаю, что сам факт нашей неподготовленности помог нам увидеть и соединиться друг с другом как человеческие существа, за пределами навязанных ярлыков (Новое, Бывшее).Тем не менее, есть еще один важный фактор, лежащий в основе дружбы между всеми нами — Софи считает, что содержание, которое платит ей мой муж, справедливо и достаточно, поэтому никаких финансовых затруднений нет. Это было непросто — учитывая, что у нас есть его дети в 50% случаев, по закону он не обязан ничего платить, но платит, и выше установленной нормы. И это на самом деле иногда ставит нашу новую семью в определенное напряжение. Так что, к моему стыду, я не избежал обычной «новой жены» с самого начала — жалобы на размер алиментов.
Я ошибалась, и мой муж был прав, ставя хорошие отношения выше денег.
И я должен признать, что чувство несправедливости после моего собственного развода лежит в основе негодования, которое я испытываю к моему бывшему мужу, с которым я еще не совсем готова помириться после 12 лет разлуки. Согласно классификации разведенных пар *, отношения моего мужа с Софи можно классифицировать как « совместные, поддерживающие друг друга и неконфронтационные совместные родительские отношения », которыми пользуется примерно четверть разведенных родителей, в то время как мои отношения с моим бывшим могут быть описывается как «параллельное совместное воспитание» с относительно низким уровнем конфликтов только из-за размежевания (он эмигрировал в Австралию).Угадайте, какой из них лучше для детей на длительный срок…
Не существует волшебной пули, которая могла бы помочь нам справиться с горечью прошлого (а иногда и настоящего), когда другая сторона просто не поступает правильно. Например, я чувствую, что мой собственный бывший платит на содержание намного меньше, чем должен, и видит своих детей не чаще одного раза в год. И как бы мне ни хотелось его простить, я еще не там. Так что мы можем сделать?
Полезные идеи
● «Теория справедливого мира» — это сильное когнитивное предубеждение, и к ней следует относиться как к таковой.Поэтому, когда мы продолжаем думать, что дела обстоят несправедливо, в какой-то момент может быть полезно просто принять этот факт.
● Принимая принятие в качестве отправной точки, спросите себя: Учитывая эту ситуацию, как она есть… (заполните пробел), на что я надеюсь для себя, если это уместно, и для своих детей?
● Как бы смешно это ни звучало, но постарайтесь найти для себя какие-то преимущества в сложившейся ситуации. Например, хорошо, мой бывший не видит своих детей, но, по крайней мере, мне не нужно его видеть.
● Позитивная психология считает прощение ключом к дальнейшему развитию, но давайте посмотрим правде в глаза: легче сказать, чем сделать.Что сработало для меня, так это «полупрощение» — написание письма, в котором выражается все, что я могу простить, и опускается все, что я не могу. Не отправляйте письмо; это просто для вашей пользы и может помочь вам в процессе отпускания.
● Наконец, что касается нового партнера вашего бывшего или бывшего вашего нынешнего партнера — попробуйте рассматривать этого человека таким, какой он есть, с точки зрения «чистого листа», не подвергая его никакому шаблону. Этот человек — не ваша история, поэтому позвольте ему составить свою собственную историю, даже если это случилось или случилось с кем-то, кого вы любите.
Больше вдохновения:
Читать Хороший развод: сохранить семью, когда ваш брак разваливается Констанс Аронс (Bloomsbury Publishing, 12,99 фунтов стерлингов)
Посетите positran.co.uk
* Хетерингтон, Бриджес и Инсабелла, 1998
Доктор Илона Бониуэлл — наш семейный эксперт и один из самых уважаемых позитивных психологов в мире. Она живет с мужем, их малышом и четырьмя подростками.Есть ВОПРОС к Илоне? Электронная почта [адрес электронной почты защищен] с «ILONA» в строке темы
5 простых шагов для продвижения вперед
Отказ от отношений, которые раньше наполняли ваше сердце, может быть пугающим процессом. Мысль об удалении бывшего супруга из своей жизни может потрясти вас до глубины души, особенно после всех тех лет, когда вы вкладывались в отношения, чтобы сохранить отношения. Но в то же время это будет самый полезный опыт, когда вы освободитесь от эмоционального бремени, которое в настоящее время влияет на вашу жизнь.
Чаще всего при разводе вы пытаетесь расстаться не с бывшим супругом. Это видение того, какой, как вы когда-то думали, будет ваша жизнь, и воспоминаний, которые вы создали вместе. Такой образ мышления может заставить вас застрять, так как вы цепляетесь за прошлое и будущее. Две вещи нельзя изменить к лучшему. Единственная сила, которой вы обладаете, — это найти настоящее счастье в настоящем моменте.
Хотя ваша история любви могла закончиться неожиданно, это не значит, что ваша жизнь тоже должна закончиться.Фактически, это ваш шанс культивировать новый образ жизни, приносить большее удовлетворение и преследовать свои мечты, о которых вы всегда мечтали.
Так как же начать отпускать после развода?
Все начинается в тот момент, когда вы начинаете избавлять свою жизнь от токсичных энергий и создавать пространство для позитива. Когда вы сможете отпустить то, что больше не служит вам, тогда вы начнете прокладывать путь к более здоровому себе и образу жизни. И чем раньше вы сможете жить из места изобилия, тем легче будет отпустить то, что больше не наполняет ваше сердце.
Ваш новый путь начинается, когда вы учитесь воссоединяться и любить себя таким образом, который дает вашему сердцу то, что оно в конечном итоге заслуживает — блаженство.
Вот 5 шагов, которые нужно выполнить, чтобы отпустить после развода1. Примите решение
Принятие решения об отпускании часто оказывается самым большим препятствием, которое нужно преодолеть. Ваша жизнь — это сумма всех сделанных вами выборов. Тот же самый выбор, который вы ранее сделали, чтобы выйти замуж за бывшего партнера, исходит из того же места, когда дело доходит до выбора, чтобы отпустить.
Начав уважать свой новый образ жизни, вы разрешаете себе отпустить все, что не стоит хранить. Свобода создавать свое новое видение поможет вам увидеть, что вы хотите и в чем нуждаетесь, создавая ясность и определенность в вашей жизни.
Когда вы устанавливаете новое видение жизни с достижимыми целями, оно дает вам жизненную цель и возможность сделать вас более счастливыми. Например, если ваш новый образ жизни означает снова влюбиться в себя или вернуться в школу и заниматься работой своей мечты, как вы достигнете своих целей, если вас отягощает ситуация или человек, который больше не поддерживает вас? Чтобы достичь новых целей, вам нужно убедиться, что вас ничто не сдерживает, чтобы вы могли исцелиться и двигаться вперед.
Пора поставить себя на первое место.
2. Разъясните свою ответственностьДля успеха здоровых отношений требуются совместные усилия обеих сторон. И наоборот, отсутствие ответственности со стороны обоих партнеров приводит к тупиковой ситуации. В этом случае пути к лучшему разойдутся. Когда вы начнете брать на себя ответственность за свои чувства и действия, это позволит вам принять свою роль в процессе отпускания.
Хотя вы не можете изменить прошлое, вы можете размышлять над собой, чтобы понять, чего вы хотите и чего не хотите для себя.Столкновение с личными проблемами и борьбой иногда может быть самым сложным аспектом отпустить, потому что гораздо легче возложить вину на другую сторону. Тем не менее, когда вы обвиняете других и отказываетесь от ответственности, вы не видите своей правды и часто повторяете цикл снова и снова.
Это может быть самый большой момент вашего роста, когда вы делаете лучший подарок в жизни.
3. Ищите мира и терпенияОтпустить — это не мгновенный процесс, для достижения безмятежности все же потребуется время.Терпение станет вашим лучшим другом в этом процессе и поможет вам двигаться вперед день за днем. По мере того, как вы соглашаетесь с расторжением брака, будут возникать волны эмоций, которые будут подниматься и опускаться. Но вы являетесь катализатором восстановления вашего внутреннего покоя.
К сожалению, нет волшебной пилюли, которую можно принять, нет нового любовника, который спасет вас, и нет количества свежеиспеченных пончиков, которые заставят боль раствориться в воздухе. Единственный способ преодолеть суматоху — это осмыслить свои чувства, проявить терпение к себе и заниматься делами, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.
Как говорится, время лечит все раны. Хотя это правда, позитивная проактивность поможет вам достичь внутреннего мира и быть благодарным за все, что у вас есть. Ваши самые сокровенные убеждения и мысли приводят вас к действиям, которые вы совершаете каждый день. Итак, чем более здоровым вы будете заниматься деятельностью, которая приносит вам покой, например йогой, медитацией, осознанным питанием и позитивными аффирмациями, тем сильнее вы станете умственно и эмоционально.
4. Живи настоящим
По мере того, как вы научитесь отпускать прошлое, вам захочется сделать все возможное и сосредоточиться на здесь и сейчас.Может быть сложно создать счастье в своей жизни, если вы продолжаете воспроизводить свои прошлые воспоминания на повторении или придерживаться своего старого видения. Жизнь в прошлом часто может привести к «депрессивному» состоянию, тогда как жизнь в будущем может быть полна «тревожных» чувств.
Счастье приходит от жизни СЕЙЧАС, потому что вы выиграли момент.
Лучший способ достичь удовлетворения в настоящий момент — это упростить свою жизнь. Отпустите то, что вы не можете контролировать, продолжайте работу своей мечты, освободите душевную боль и обиды, найдите благодарность в своем дне и, самое главное, выработайте рутину заботы о себе и любви к себе.Нам действительно не нужно много, чтобы быть счастливыми, всего пятнадцать минут в день, чтобы питать вашу душу. Вы просто должны быть готовы увидеть это, поверить в это и жить этим!
5. Найдите прощение
У вас может не быть желания прощать бывшего супруга за мучения, с которыми вы столкнулись при разводе, но это будет иметь важное значение для исцеления вашего сердца. Хотя сейчас это кажется невозможным, понимание прощения поможет вам достичь состояния покоя.
Чтобы уточнить, прощение не означает:
- Признание злонамеренного поведения и оправдание действий другого человека
- Вы должны забыть о своих чувствах к этому человеку
- Вы должны сказать человеку, что он прощен
- Другой человек все еще должен быть в вашей жизни (если только вы не являетесь одним из родителей)
- Теперь все будет хорошо между вами и другим человеком
Прощение — это то, что вы делаете для себя, а не для человека, который вас предал.
Обретая прощение, вы соглашаетесь с расторжением брака и осознаете, что это было. Вы понимаете, что ваш брак исчерпал себя, и в то же время признаете, что у каждого есть свои недостатки, основанные на их ограничивающих убеждениях. Когда чьи-то ограничивающие убеждения искажены, они часто действуют, не осознавая этого. Однако это может быть вредно для партнера, потому что он зациклен только на удовлетворении своих потребностей, а не на том, что хорошо для партнерства. Хотя это не оправдание их поведения, это может помочь пролить свет на ситуацию через понимание.
Если вы верите в любовь, вы обязательно столкнетесь с душевной болью в какой-то момент своей жизни. Важно то, что у вас хватит смелости простить себя, зная, что вы рискнули, чтобы пожинать плоды. И хотя у каждой любовной истории нет счастливого конца, когда вы даете себе силу отпустить, это позволяет вам снова обрести счастье.
Обнаружение того, как отпустить и найти свое подлинное «я», освобождает вас от бремени других. Знание, что вы достойны любви, сострадания и радости, позволяет вам исцеляться и жить из любви.Отношения, которые у вас есть с самим собой, дают вам смелость дышать, когда вы учитесь жить своей лучшей жизнью.
5 способов найти мир и закрытие после развода — доктор Бенна Штробер Маунт-Киско, штат Нью-Йорк, лицензированный психолог
Следующая статья была написана доктором Стробером и первоначально опубликована на сайте DivorcedMoms.com.
Словарь Вебстера определяет закрытие:
Закрытие или закрытие,
Финиш, конец, заключение,
Ощущение, что длительное состояние эмоционального дистресса из-за какого-то травмирующего опыта или ситуации наконец закончилось.
Развод — одно из самых стрессовых переживаний в жизни человека. Приняв решение прожить остаток жизни с кем-то, иметь с ними детей и в основном разделять все жизненные взлеты и падения, один или оба из вас решают, что для вашей семьи будет лучше развестись.
Это ни в коем случае не простое решение, к которому следует относиться легкомысленно. Время во время и после развода будет эмоциональным вихрем с множеством вращений и поворотов, которые могут оставить вас в довольно неуравновешенном состоянии, мягко говоря, и заставить многих из вас задуматься, обретете ли вы когда-нибудь снова мир в своей жизни.Хотя все люди разные и исцеляются с разной скоростью и глубиной, вот пять способов обрести покой и уединение после развода:
1. Живи и отпускай . Могут быть остаточные чувства, которые просто не отпускают вас. Чувство неудачи в браке или зависть к новым отношениям? Важно исследовать эти чувства, оптимально в индивидуальной терапии с профессионалом, чтобы вы могли попытаться двигаться дальше и отвлечься от романтической жизни бывшего.
2. Помните, что он все еще отец ваших детей . Независимо от того, насколько раздражает или бесит ваш бывший, всегда помните, что он по-прежнему тот человек, который любит и воспитывает ваших детей вместе с вами. Если вы можете подумать о своих детях и о том, какое влияние на них оказывает ваша постоянная борьба, это может помочь вам сделать шаг назад и выбрать тишину вместо очередной кричащей схватки.
3. Примите его таким, какой он есть . Поймите, есть причина, по которой вы в разводе. Попытки заставить его изменить свое отношение к вам или попытки заставить его увидеть, как он сделал что-то не так, ни к чему не приведут, кроме еще одного аргумента.Принятие, надеюсь, даст вам некоторую внутреннюю силу, чтобы позволить себе понять, почему эти отношения больше не работают.
4. Собственные действия . Если вы продолжите обвинять его во всем, что пошло не так в вашем браке, вы никогда не сможете по-настоящему вылечиться или двигаться дальше. Вы будете продолжать испытывать те же трудности в ваших следующих отношениях, если вы не сможете признать и принять свою роль в проблемах в браке.
5. Позвольте себе время и эмоциональное путешествие, чтобы оплакать смерть вашего брака и своей семьи, как это было когда-то .Элизабет Кублер-Росс, швейцарско-американский психиатр, широко известна своей книгой «О смерти и умирании» (1969), где она впервые обсудила свою теорию о пяти стадиях горя, связанных с людьми, имеющими дело с реальностью своей собственной смерти. .
С тех пор ее теория применялась к любым значительным потерям в жизни человека, включая смерть брака. Основная цель здесь — добраться до последней стадии принятия, и все это в соответствии с вашими временными рамками. Не все проходят все этапы, и не все проходят их в одном и том же порядке.Этими этапами являются:
Отказ: Это может начаться даже во время брака. Это то, что помогает избежать подавляющих чувств, которые вы начинаете испытывать, когда чувствуете, что с вашим браком что-то не так. Вы хотите отрицать, что он не уделяет вам столько внимания, как раньше, не веря, что он действительно хочет разойтись или что на самом деле нет никакого способа «исправить» ситуацию.
Депрессия: Чувство печали по поводу того, что ваш брак закончился и что жизнь, какой вы ее знаете, никогда не будет прежней.Вам может казаться, что вы никогда больше не будете счастливы, никогда не сможете иметь успешные романтические отношения или никогда не сможете содержать себя.
Торг: Считаю торг стадией «если бы…». Вы можете подвергнуть сомнению свои прошлые поступки и пожелать вернуться назад и что-то изменить. Если бы я только больше принимал его вредные привычки. Если бы я его так сильно не пилил. Если бы я только старался изо всех сил. По сути, вы пытаетесь переписать историю и думаете, что , а затем все могло бы получиться.
Anger: Все, что он делает, вас злит. Он не проводит достаточно времени с детьми, он плохо разговаривает с вами перед ними, он забыл о конференции родителей и учителей. Гнев также мог быть направлен на других (не могу поверить, что Джон и Мэри пошли ужинать с ним и его новой девушкой! Как они могли так поступить со мной?) Или даже на вселенную (чем я заслужил это? Почему я?!). Гнев ощутить легче, чем грусть.
Acceptance: Это цель, которую вы стремитесь достичь.Когда вы достигнете признания, вы готовы продолжить свою жизнь. Принятие — это наконец возможность отпустить. Это не значит, что у вас не будет чувства печали и сожаления. Может показаться, что вы никогда не дойдете до этой стадии и не можете себе представить, что когда-либо не будете чувствовать грусть / гнев и т. Д., Но для большинства людей наступит время, когда эти подавляющие чувства действительно пройдут, и вы, наконец, сможете жить мирное существование.
Как обрести мир после развода — тренер по отпуску | Закрытие Коучинг
«Ибо ненависть никогда не прекращается ненавистью: ненависть прекращается любовью.Это неизменный закон ». Экнатх Ишваран
Как вы собираетесь обрести покой после развода?
Некоторое время после свадьбы я считал, что мой бывший намеренно причиняет мне боль.
Отказавшись от нашего брака, она разрушила нашу жизнь, жизнь членов нашей семьи и нашу сплоченную индийскую общину в целом.
Я думал, что сама идея развода повредит всем, кого мы знали, включая нас самих.
В вашем случае ваш бывший мог намеренно причинить вам боль, когда ваши отношения закончились.
Ваш бывший мог влюбиться в кого-то другого и предложить развод, чтобы он мог переехать в Португалию, чтобы быть с 25-летней женщиной своей мечты.
Или, после 20 лет брака и двоих детей, ваш муж мог бы сказать вам, что у него будет ребенок от любовницы.
Или ваш бывший мог бы использовать свои алименты, которые поступали из ваших с трудом заработанных долларов, чтобы создать жизнь своей мечты, путешествовать по миру, промывать мозги своим детям и выставлять вас плохим парнем.
Ваш бывший может превратить вашу жизнь в ад, заставляя сомневаться в своем здравом уме и наполняя вас пылающим гневом и негодованием.
Ваш бывший может заставить вас сделать то же самое, что Аднан сделал с Хэ Ли в подкасте Serial (сезон 1), и похоронить тело в Leakin Park.
В это тяжелое время в вашей жизни, я считаю, у вас есть два варианта, как реагировать на поведение бывшего.
Вы можете стать жертвой жизни и выбора вашего бывшего или можете заняться поиском мира после развода.
Возможно, ваш брак распался, и вы могли потерять супруга, но вам не нужно терять покой и после развода.
Вот 7 способов обрести мир после развода 1. Прощение освободит и освободит вас.Как бы вы ни хотели отомстить своему бывшему и причинить ему большой вред, вы просто создаете себе больше проблем. Чтобы мучить бывшего, вам потребуется тратить больше умственной и эмоциональной энергии на борьбу с ним.Ненависть и гнев — проигрышная ситуация.
Только ваше прощение и способность увидеть своего бывшего другими глазами изменят вашего бывшего. Только изменение вашей энергии изменит энергию вашего бывшего. Только отпустив гнев и ненависть, вы вернете себе жизнь.
Если вы застряли в гневе и готовы расплачиваться, вы потратите свое время, энергию, гонорары адвоката и здравомыслие на проигранную битву. Обида и месть проигрывают битвам, какими бы сладкими они ни казались в данный момент.
Смелость прощать даст вам душевную свободу жить своей жизнью и станет ключом к обретению мира после развода.
2. Не вините себя за действия бывшего.Еще один способ обрести покой — перестать приукрашивать действия бывшего.
Верите вы в это или нет, но ваш бывший не направляет все, что он делает на вас.
Решения вашего бывшего могут быть не мудрыми, продуктивными или не отвечающими его интересам, но ваш бывший, вероятно, принимает эти решения не специально, чтобы вам назло.
Если вы являетесь мишенью гнева и язвительности бывшего, вы должны проявить еще больше понимания и прощения.
Напомните себе, что вы не несете ответственности за поведение бывшего. Неуверенность, страх, гнев и подлость могут подпитывать действия вашего бывшего, но вам не нужно принимать их на свой счет и не обязательно верить, что вы их спровоцировали.
Чтобы обрести мир после развода, вам не нужно винить себя за то, что этот человек решил делать.
3.Имейте передозировку сострадания и благодарности к себе.Помимо прощения бывшего, потратьте некоторое время на исцеление своего сердца, почувствуйте большее сострадание к себе и ищите благодарность.
Если вы почувствуете сострадание к себе, топливо обиды остынет. Пламя ненависти немного утихнет. Вы будете менее ответственны за действия бывшего. Вы перестанете винить себя.
Начните относиться к себе, как к любимому человеку, — без осуждения и с большим пониманием.
Когда вы медитируете на благодарность, вы не можете сосредоточиться на ответной боли или гневе на бывшего.
4. Выбирайте дорогу, когда сталкиваетесь с негодованием и злобой.На протяжении всего брака вам, возможно, нравилось такое поведение «око за око», которое причиняло вам обоим боль.
Тем не менее, в жизни после брака вы можете захотеть построить другие отношения с собой и со своим бывшим.
Вы могли бы подумать о том, чтобы пойти по дороге ради душевного равновесия и обретения мира после развода.
Большая дорога означает поступать справедливо и честно. Это отпустить мелкое и мелкое. Это игнорирование банальных вещей и недопущение того, чтобы оскорбительные слова или действия взяли верх.
Это напоминание себе о том, что вы лучший человек и что вы можете идти по большой дороге, даже если ваш бывший не может.
Большая дорога поможет вам двигаться дальше, пока ваш бывший плавает в глубоких водах ненависти.
5. Выбирайте большой путь на благо своих детей.Если вы не можете сделать это сами, постарайтесь найти мир после развода для своих детей.
То, как вы относитесь к своему бывшему, повлияет на то, как ваши дети относятся к межличностным отношениям, своим родителям и будущим партнерам.
Если вы хотите внести наибольший вклад в психическое и эмоциональное благополучие своих детей, покажите им, как прощать, отпускать и уважительно относиться друг к другу.
Ваши дети уже пережили травму. Нечестно допустить, чтобы ваша разлука причиняла им даже больше боли.
Ваша работа в качестве образца для подражания и человека будет иметь более продолжительное влияние на ваших детей, чем то, чему вы научите или чем поделитесь. Ваше поведение и отношение к их второму родителю будет для них самым важным в дальнейшей жизни.
Сделайте это для своих детей, потому что они смотрят.
6. Найдите свое счастье, смысл и удовлетворение.Если вы увлечетесь жизнью своего бывшего и тем, что он делает, вы будете часто злиться и злиться еще больше.
Хорошо это или плохо, но вы оба вне этого брака.
Нет смысла плакать из-за пролитого молока, кто выиграл «Девичник» в этом сезоне или кто в Белом доме. Нет, вообще-то, нам нужно плакать по этому поводу, но вам больше не нужно плакать из-за своего брака.
Вам не нужно смотреть на свою бывшую жизнь, слова бывшего или действия бывшего, чтобы определить собственное счастье. Вам не нужно сравнивать себя с жизнью бывшего, чтобы определить, что является значимым и приносящим удовлетворение.
Нет причин сравнивать, осуждать или испытывать раздражение по поводу жизни вашего бывшего.
Если ваш бывший путешествует по миру и живет в нем, это хорошо для него.
Если она переехала в Италию и встречается с премьер-министром, ей хорошо.
Если он женится через две недели после оформления развода, скатертью дорога!
Тебе нужно вернуться к себе.
Это больше не партнерство.
Вы больше не подаете совместно.
Ваше счастье, смысл вашей жизни, ваши налоги и даже ваш мир после развода — это ваша ответственность.
Да, так сложнее, но со временем становится легче приспособиться к новой реальности.
7. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь.Все это подводит меня к тому факту, что вы единственный человек, ответственный за свою жизнь.
Как сказал мне мой друг и соавтор, Андрея, волны могут быть высокими и опасными, но вы по-прежнему управляете своей лодкой.
Вы контролируете только свою жизнь.
Вы ничего не можете поделать с тем, что делает ваша бывшая или с кем она это делает.
Вы не можете сказать, на кого ваша бывшая тратит свои деньги или насколько она моложе.
Вы оба перестали быть частью жизни друг друга.
Вы можете позволить разводу положить конец прежним отношениям, а затем научиться создавать новые отношения. Это обновленные отношения двух новых одиноких людей или двух новых родителей-одиночек.
Чтобы двигаться вперед, вы должны принять свой развод, помириться после развода и принять решение двигаться вперед в новых обстоятельствах.
Вы капитан этой лодки; вы можете выбрать направление, в котором хотите двигаться, и по пути встречать новых людей.
Пора сказать до свидания о разводе и потребовать от бывшего и алоха новую жизнь и отношения, которые ждут.
Весла мира после развода в ваших руках.
Если вы хотите узнать, как обрести покой после развода, ознакомьтесь с моей книгой об обретении покоя после развода «Священное искусство отпускания». (партнерская ссылка)
От бывшего супруга к другу: переосмысление отношений после развода
Ваши супружеские отношения окончены, но как насчет ваших отношений со своими родственниками, их отношениями с вашими детьми или даже вашими отношениями с новым любовником вашего бывшего супруга? Что полезно и правильно? Поскольку никто не писал новых правил и кодексов социального поведения для отношений, порождаемых разводом, мы попросили некоторых экспертов поделиться с нами своими мыслями.
Все знают по крайней мере одну ужасную историю развода, но мы редко слышим о людях, которые установили дружеские отношения друг с другом после развода. «Вы слышали, что Хью и Лиз сейчас хорошо ладят?» просто это не новости. Вооруженные своей версией ада развода, скептики говорят нам, что разведенная пара не может помириться и стать друзьями. Они опережают тихих и мирных верующих — возможно, потому, что люди, у которых все в порядке, не чувствуют необходимости давать выход.«Если бы каждый развод был« войной роз », на улицах была бы кровь!» указывает Барбара Квик, автор книги «Все еще друзья: жить долго и счастливо… Даже если ваш брак развалится» .
К счастью, помириться никогда не поздно. Обладая решимостью и добрыми намерениями, вы можете преодолеть гнев, горе и печаль от потери брака и в конечном итоге — хотите верьте, хотите нет — достичь дружбы. Независимо от того, хотите ли вы быть «друзьями» со своим бывшим — это решение само по себе, но если у вас есть дети вместе, найти способ подружиться со своим вторым родителем значительно облегчит жизнь.Ваши бывшие родственники родственников супруга также не должны исчезнуть вместе с браком, особенно если у вас всегда были хорошие отношения с ними. К сожалению, не существует сводов правил воспитания вежливости с бывшим супругом, бывшими родственниками супруга или даже с новым супругом бывшего, поэтому мы попросили нескольких экспертов, в том числе людей, которым удалось наладить дружеские отношения после развода, за советом. Вот что они сказали:
Бывшая супруга, новый друг?
Когда в процессе развода вы и ваш супруг столкнулись друг с другом, научив вас рассматривать друг друга как врагов, любая форма будущего союза может показаться невозможной.Но если у вас есть дети, ваш бывший супруг по-прежнему является вашим со-родителем. «Разлученным партнерам трудно оставаться продуктивными родителями, когда судебный процесс делает их врагами», — говорит Лилиан Мессинджер, консультант по вопросам брака из Торонто, специализирующаяся на отношениях после развода. Требуется большая зрелость, чтобы помириться с человеком, который разрушил вашу жизнь или который был чудовищем в суде. Но так же, как для определения динамики брака нужны двое, для хорошего — или плохого — развода нужны двое.Квик подчеркивает, что «у каждой пары свой танец отношений. Все, что вам нужно сделать, это изменить свою партию в танце ». Если вы измените свое поведение, изменятся и ваши отношения.
Марк и Сара (имена изменены) были женаты 12 лет, а теперь в разводе уже три года. «Первые пару лет нашего брака были довольно хорошими, но быстро пошли под откос», — говорит Сара. «Последние шесть лет мы общались рычанием или через нашего сына Питера. Один друг посоветовал нам попробовать медиацию, и в ходе этого процесса мы впервые за много лет начали действительно разговаривать.Посредник побудил нас вспомнить, что нам нравилось друг в друге, когда мы установили наши совместные родительские отношения, и как слушать и «добывать золото» в том, что мы говорили друг другу ». И Сара, и Марк сообщают, что их отношения после развода стали лучше, чем когда-либо, когда они были женаты. «Мы гораздо лучше друзья, чем пара», — говорит Марк. «Некоторые вещи, которые действительно беспокоят вас в супруге, просто не имеют значения для друга. Ради Питера, мы были полны решимости поработать над нашими совместными родительскими отношениями, и счастливым побочным эффектом стало то, что в наши дни мы действительно нравимся друг другу, чего не было во время нашего брака.”
Как бы хорошо или плохо вы ни были знакомы со своим бывшим супругом, это будет упражнением в повторном знакомстве. Формирование отношений с бывшим полностью отделено от процесса расторжения брака; Если вы проработаете этот процесс, чтобы добиться «эмоционального развода», вы сможете взрастить что-то совершенно новое. Ваши старые отношения закончились; примите меры к исцелению, чтобы вы могли вкладывать свою энергию в другое место.
Оплакивать смерть брака — все равно что оплакивать любую утрату: это очень больно, и ты переживаешь это каждую минуту.Уловка состоит в том, чтобы оставаться на пути к выздоровлению, не останавливаясь на первом же испытании. В своем исследовании для Still Friends Квик обнаружила, что среди тех, кто успешно оправился после развода, наблюдается определенная закономерность. Процесс, который начинается с гнева и печали, в конечном итоге приводит к исцелению, прощению и прозрению. «Осознайте стадию, на которой вы находитесь, и позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете. Большинство людей застревают в гневе и печали », — говорит Квик, добавляя:« У каждого человека свой процесс исцеления.Некоторые люди проходят через это на четвереньках, проводя месяцы на каждом этапе, другие проходят через это с большой скоростью ».
На выздоровление и продвижение вперед могут уйти годы, но общение с бывшим может продолжаться как во время, так и после развода. Если у вас есть дети, вам придется обсудить детали их жизни. Будь то еженедельные или ежемесячные, эти чаты будут развивать личность. Они могут быть истощающими, ужасными, стрессовыми, приводящими в бешенство и разочаровывающими — или же они могут быть в порядке.
Подробнее
.