МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Как помириться с женой если она хочет развестись: Как помириться с женой, если она хочет развестись

Как помириться с женой, если дело дошло до развода? Советы психолога

Отказаться от любимого мужчины?! На такое способна не каждая женщина. И если она это сделала, значит, вариантов всего два: она устала и не видит будущего или же, она разлюбила. Как помириться с женой, если дело дошло до развода? Советы психолога на этот счет, могут помочь каждому мужчине, который не хочет потерять любимую женщину.
Но, не все так просто. Дело в том, что каждый из нас способен эти советы найти и прочитать, но не каждый знает, как применить их правильно. Как говорится — на деле!

И тогда, возникает путаница: вроде бы, мужчина всем советам следовал, а воз и ныне там. Не хочет жена прощать его, и все тут. Поэтому, рекомендуем тебе дочитать эту статью до конца, потому что сегодня, мы разберём самые распространённые методы, которые мужчины применяют на пути возвращения любимой, и объясним, насколько они эффективны.

1 Это делают все…
Мужчины. Самый частый, простой и распространенный метод, к которому прибегают мужья, если хотят вернуть жену – это цветы и подарки.

Чаще всего, презенты заказывают супруге на работу, для того, чтобы удивить ее приятным сюрпризом, дать возможность похвастать перед коллегами и отчасти, потешить свое мужское эго: мол, вот я какой молодец и заботливый муж. Другие на такие жесты не способны.

Насколько эффективен этот метод?
По — разному. Не всегда жена может воспринять твою попытку угодить ей, правильно. Она может решить, что теперь каждый раз, когда она надует губки, ты будешь задаривать ее подарками, а значит – это первый шаг на пути манипулирования тобой.
Или же, супруга может быть настолько обижена, что ни цветы, ни подарки «погоды не сделают», а наоборот. Женщина решит, что ты пытаешься купить ее.

Что на самом деле рекомендуется?
Поступок. Сделай то, о чем она давно мечтала. Если что-то покупаешь, не ограничивайся банальными цветами. Купи то, что она действительно хочет. Тогда – это будет мужским поступком, который она обязательно оценит.

2. Это знают все …
Мужчины. Женщина любит ушами. Она гораздо эффективнее простит тебя, если ты искренне извинишься и объяснишь, как сильно ты ее любишь. Можно прислать ей оригинальное письмо на электронную почту, чтобы она открыла и прочла его с утра, где ты рассказываешь, за что боготворишь ее. А можно просто, говорить ей как можно чаще, какая она замечательная супруга, и как ты рад тому, что у вас общая история.

Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:

Насколько эффективен этот метод?
Очень неоднозначный метод вернуть любовь женщины и склеить брак. Во – первых, если женщина тебя больше не любит, она не станет слушать, и каждую фразу в свою сторону будет пропускать мимо ушей.

Во – вторых, очень большая и распространенная ошибка среди мужчин, говорить женщине приятные слова после того, как она решила развестись. Еще хуже, ходить за ней по пятам, звонить, умолять, уговаривать или угрожать. Этим мужчина просто уничтожает остатки союза между собой и любимой женщиной. Брак не строится на логике. Брак –это чувства. И в 21 веке, брак будет держаться только тогда, когда чувства между партнерами будут (исключения составляют браки по расчету и фиктивные браки).

Что на самом деле рекомендуется?
Оставить супругу в покое. Не умолять ее, не бегать за ней, не сыпать приятные слова «как из рога изобилия». Эта стратегия, на данном этапе, в ваших отношениях не сработает.
Твоя задача – прямым текстом ей сказать о том, что ты ее любишь, и что готов бороться за ваш брак. Но и решение ее ты уважаешь. Не собираешься ей препятствовать, и тем более угрожать. Этим – ты снимешь с нее груз, а себе дашь возможность на то, чтобы поставить отношения на паузу и воспользоваться этой паузой с умом. Как? Создать себе новый, яркий и интересный имидж, нового человека, который снова возродит в ней чувства и эмоции.

3. Это необходимо знать всем…
Мужчинам. Если ты нацелился на то, чтобы ее вернуть и склеить брак, тебе придется поработать. Изменить очень многое, но главное, настроиться на успех. Именно этот настрой приведет тебя к заветной цели. Часто, вместо того, чтобы собраться и действовать, мужчина «раскисает» и может «наломать дров», да так, что жена его потом вообще видеть не хочет.

Поэтому, ты должен взять себя в руки. Если эмоции мешают тебе сосредоточиться: паника, страх, дай себе время на то, чтоб от них избавиться.

Далее, как только пришел в себя, действуй. Измени свою жизнь, свой распорядок дня, свою внешность. Как это сделать, читай тут
Стань внешне привлекательным для нее.
Измени свое отношение к жизни: займись спортом, заполни свою жизнь интересными яркими людьми и событиями, стань внутренне привлекателен для нее.
И потом уже, измени свое отношение к любимой женщине. Покажи ей, что ты готов ради нее на поступки, на подвиги и на то, чтобы идти на компромиссы. Именно из них состоит любой нормальный и крепкий брак.

Как это сделать мы тоже подскажем – в этой статье. 


А пока, давай еще раз кратко пройдемся по всему вышесказанному:
Как помириться с женой, если дело дошло до развода? Советы психолога следующие:

  1. Соберись. Избавься от эмоции, которые мешают тебе действовать и думать.
  2.  Дай ей время на то, чтобы остыть и прийти в себя.
  3.  Это время используй себе во благо: займись спортом, измени внешность, прокачай себя.
  4.  Дай ей понять, что ты уважаешь ее выбор, но готов бороться за ваш брак до конца.
  5.  Сделай для нее поступок.
  6.  Не умоляй, не клянчи, не угрожай. Просто наладь с ней дружеское общение, не теряя своего мужского достоинства.
  7.  Прояви силу воли и сделай из себя нового мужчину, который привлечет ее внимание. Вызовет в ней новые яркие эмоции, или же, возродит старые чувства.
Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку:

Вам также может быть интересно

Как помириться с женой, если она подала на развод

Как помириться с женой, если она подала на развод


Помириться с женой, если вы ее любите и цените, нужно в любой ситуации. Даже в той, если она подала на развод. Только так вы сможете сохранить теплые отношения, наладить быт, улучшить свою семейную жизни и, если получится, сохранить семью и дальше воспитывать детей.


Сразу скажем, что каждая семья — индивидуальная, в каждой свои традиции и взгляды на мир. Но во всех случаях есть общие советы, которые вам действительно помогут.


Узнайте причину. Да, чаще всего сегодня жены обвиняют своих благоверных в измене. И после этого начните действовать. Бывают и другие причины, например, злые сплетни подружек, настраивание против вас ее родителей, а также виной всему может быть ваше поведение.

 

Как помириться с женой, если она подала на развод

  

Как помириться с женой, если она подала на развод

 

 


Да, не удивляйтесь, поскольку если вы часто ругаетесь из-за пустяков или «пилите» свою жену, она в один момент может не выдержать и подать на развод. А вы будете стоять, снизать плечами, говоря, а я тут при чем? Я хотел как лучше, советовал ей. Но это далеко не так. Осознайте причину, а лучше предупредите возможные ссоры, не упрекайте жену ни в чем, по всем пустякам соглашайтесь с ее мнением и постоянно показывайте ей свою любовь.


Разузнали причину? Теперь беритесь за план действий. До каждой причины вы должны понять, что не устраивает вашу жену. И тогда стараться измениться самому, свое отношение к жене и начинать действовать. Откроим вам один секрет, что вам нужно действовать сразу же, когда вы узнали, что ваша жена хочет или задумывается о том, чтобы подать на развод. А знаете почему? Потому что такой важный шаг, как развод, она перед этим советуется со своими родителями, подружками и т.д. Как правило, подружки и родители будут поддерживать вашу жену к этому шагу и даже подталкивать к разводу. Почему? Во-первых, вы ведь как зять можете не нравиться родителям вашей избранницы, а во-вторых — подружки — могут сильно завидовать вашему счастью, поэтому будут пытаться его в любой способ разбить.


Что делать, спросите вы? Не говорите ни слова плохого о родителях жены или ее подругах. Вы просто знаете суть их поведения и делайте все наоборот — например, подарите ни с того ни с сего цветы жене, принесите им бутылку мартини или другого хорошо напитка на посиделки, помогите родителям жены. Поверьте, жена это очень сильно оценит!


Второй шаг — старайтесь развеяться вместе с женой, а фактически ваш план — забрать жену из обыкновенной рутинной работы, скучного дома и подальше от ее родителей и подружек. Зачем? Чтобы они не могли вмешиваться в ваши отношения.

 

 

Как помириться с женой видео

 

 


Старайтесь организовать хороший отдых для себя и жены, сделайте его романтическим. Например, езжайте за границу на выходные, или в другой город, или, в конце концов, если у вас нет денег — в лес на пикник и отдых.


Цветы. Дарите жене цветы без повода и по любому поводу. Старайтесь сделать ваши отношения более романтичными. Потому что чаще всего женщины в браке жалуются на отсутствие романтике, что мужчины перестали за ними ухаживать, дарить цветы. Так что исправляйте все это.


Главная ваша задала в том, чтобы помириться с женой — заставить ее вспомнить самые лучшие моменты вашей жизни, когда вы только начали встречаться. Вспомните, что вам говорила жена, чем вы ее покорили? Возможно, мужественностью? Хорошей физической формой? Умением красиво делать комплименты? Вот вам и самый главный ответ на то, как помириться с женой.


И не забудьте говорить с женой откровенно. Если ваши ухаживания не помогают, сядьте и обговорите, в чем ваша вина и пообещайте друг другу исправляться ради семьи, ради ваших детей и ради вас самых.

 

 


20 советов психологов, как восстановить отношения с супругой после разлада или развода

Автор: Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

 

Нет семьи, в которой полностью отсутствуют разногласия. Ссоры проявляются даже у самых спокойных и добрых людей. Просто у одних они представляют собой пререкания с последующим молчаливым игнорированием друг друга, а у других пар эмоции зашкаливают и крики ругающихся слышны всем соседям. В любом случае, инициатор конфликта в итоге задумывается о примирении. Если виновником является муж, то здесь важно не только красиво извиниться, но и дать понять, что негативное поведение не повторится.

 

 

Плохие методы примирения

Ошибки, которые допускают мужчины в попытках помириться:

 

 
  • Акцентируют внимание на важности спасения брака. В этом случае женщина решает, что супруг хочет лишь сохранить привычный комфорт семейной жизни. При попытках извиниться надо говорить о страхе потерять любимого человека;
  • Думают, что вопрос решается сексом. На самом деле желание мужа во время примирения «закрепить успех» интимом воспринимается женой отрицательно;
  • Угрожают
    . Некоторые умудряются вместо искреннего извинения переходить на запугивания вроде: «Если бросишь меня, то повешусь!», «Не вздумай уходить, я тебя везде достану!» и т. п.

В этом видео Егор Марков расскажет про один хитрый прием, который поможет помирить вас с женой:

 

Письмо жене от мужа, чтобы помириться

Письмо с извинениями – весьма эффективный метод восстановления отношений. При таком подходе стоит воспользоваться следующими советами:

  1. Пишите от сердца и не гонитесь за красивыми словами. Лучше выразить извинения неказисто и наивно, чем намеренно составлять поэтический текст;
  2. Перечислите в письме достоинства жены, от которых вы в восторге и за которые ее любите;
  3. Текст лучше написать на красиво оформленной бумаге с сердечками, цветами, милыми животными и т. д. Можно свернуть ее в трубочку и украсить яркой ленточкой, положив на видное место;
  4. Вложите в письмо самую лучшую семейную фотографию. Укажите, что очень хотите пополнить альбом еще множеством таких фото;
  5. Акцентируйте внимание на три вещи: искреннем раскаянии, понимании своей ошибки и готовности сделать все для исправления своих недостатков;
  6. Пишите не только о своих чувствах («Я скучаю без твоей любви», «Мне жаль, что так получилось»), но и о попытках понять ее переживания («Прости, что заставил тебя быть несчастной в последние дни»).

 

Вот образец текста письма, которое можно написать жене, чтобы помириться с ней:

Дорогая, родная моя Ирина!

Заранее попрошу у тебя прощения, что печатаю данное письмо, а не пишу вручную.

Просто первое мне удаётся лучше, да и ты не будешь видеть мой кривой от волнения почерк.

Хочу, чтобы ты спокойно отнеслась к этому письму. Я обещаю, что больше не буду говорить о нас без твоего желания.

Я сейчас чувствую, что вернуть тебя практически невозможно. Холод в твоих словах режет мне сердце. Хоть ты и говорила, что если я сделаю тебе больно, то никогда не верну тебя. Я понимаю, что тебе тоже было больно… И все-таки надеюсь достучаться до твоего сердца.

Я только сейчас понял, кого потерял. Думаю, у меня получилось поставить себя на твое место. Я не ценил твоего внимания, твоей любви… Я вечно высказывал тебе свое недовольство по мелочам. А ты продолжала меня терпеть. Я совершенно не ухаживал за тобой, а требовал от тебя внимания… Гулял, пил, отсутствовал дома, хоть ты и просила всего лишь побыть с тобой…

Я совершенно не был готов к тому, что так повернутся наши отношения. Даже и не догадывался, что будет настолько всё необычно и в то же время всё так серьёзно…

Все что я наговорил тебе – это последствия моего скверного характера… Мне однажды сказали, что я не готов просто к серьезным отношениям, не повзрослел… Я не верил. А сейчас вижу, каким же был дураком, что так просто отпустил тебя.

Не знаю, что я могу сделать чтобы вернуть тебя. И правильно ли понял твои чувства.

Как только мы решили остаться друзьями, меня отпустило. Я подумал: «Ну наконец-то, кончилась головная боль, можно вздохнуть спокойно…» Но как только я успокоился, жизнь сразу стала скучной. Я потерял интерес работать и зарабатывать. Улыбаться получается только «через силу». Думал найти себе любовницу… Но как только представил свою будущую жизнь – я испугался. Она получается серой, без каких-либо целей, тупое существование в поисках утешения.

Потом тут же всплыл твой образ. Ты была в розовых брюках, красном пиджачке, выглядела так уверенно, элегантно, красиво и соблазнительно…. Ты улыбалась мне. Держала меня за руку… мы просто шли…

Тут я понял! Что я не обрел спокойствие, а потерял «свое будущее».

Сразу всплыли перед глазами много счастливых моментов, проведенных с тобой. Тут же стало понятно, как мало я сделал для тебя. ПРОСТО НИЧЕГО! Даже не понятно за что ты полюбила меня! Так долго терпела все мои высказывания по поводу твоего неправильного характера! Наверное, правду говорят, что потеряв что-то или кого-то начинаешь ценить это по-настоящему.

Мне правда страшно потерять тебя. Я место себе не могу найти!

Но также я понимаю, насколько глубоко я опустился в твоих глазах… Так как я не могу вспомнить и дня, когда бы я сделал что-то для тебя. Всегда только ты шла на встречу…

Конечно я не могу обещать идеального будущего… Но могу пообещать, что исправлюсь, ради тебя я точно исправлюсь! Только ты можешь стать будущей моей женой и матерью моих детей!

Твое добро, твоя забота, твоя красота, твоя любовь, твоя честность, твой милый характер, твоя радость и многое другое… Всего этого не будет хватать мне и моим детям. Так как я не смогу этого дать им.

Я готов делать это все, буду стараться, работать, заботиться о тебе, о семье.

Да, я был эгоистом, но я все переосмыслил! Я готов на многое, лишь бы вернуть ту самую твою любовь и заботу, когда ты хотела быть со мной! Она мне крайне дорога, и ничто ее не заменит!

Сейчас я понимаю, что ты сразу не ответишь мне на это письмо. Что тебе нужно время. Я не буду больше тебя тревожить по поводу «нас». И если ты скажешь, что все между нами закончилось. Я пойму. Я виноват в этом и я знаю из-за чего…

Надеюсь мои слова достигнут твоего сердца. И мы начнем нашу жизнь с нового листа, где будет все иначе!

Ты останешься в мое сердце на всю жизнь, ведь я люблю тебя!

 

Ударил жену: как помириться?

В этом случае для мужчин актуальны все советы, которые рассмотрены выше. Дело только может осложняться тем, что девушки готовы простить измену, пережить бытовой конфликт и прочие неурядицы, но вот применение физической силы для них является четким сигналом к завершению отношений. Даже если в семье уже есть дети. В этом случае они просто молча уходят и пытаются оборвать все контакты.

 

 

Спасти положение можно следующими серьезными шагами:

  1. Поклясться, что это был единственный раз. В случае повторения такого поведения надо быть готовым к отсутствию второго шанса на прощение;
  2. Встать на колени. Мало кто из мужей идет на такое, но если развод практически неминуем, то остается лишь это. Девушка воспринимает это как факт того, что мужчина поступился гордостью ради ее прощения;
  3. Сделать все, чтобы в последующие несколько недель в семье была максимально спокойная обстановка. То есть не лезть постоянно с извинениями, не реагировать на ее напоминания о своей ошибке и избегать даже малейшей ссоры. Пусть периодически дает волю своей обиде, чтобы потом смогла найти в себе силы простить.

 

 

Значимость семейного психолога в решении конфликта

При глубокой и затянувшейся обиде жены муж вполне может рассчитывать на помощь специалиста по семейным вопросам. Даже если он просто предложит сходить к психологу вместе, то женщина отметит про себя это как положительный момент. Ведь если сильный и уверенный мужчина готов пойти к «мозгоправу», то он явно хочет сделать все для примирения.

Практика показывает, что почти все семейные проблемы психологу удается решить за несколько сеансов. Впрочем, иногда конфликт бывает слишком запущенным, при котором оба члена семьи нуждаются в серьезном пересмотре своих моделей поведения или даже приеме успокоительных. В этом случае к делу подключается уже психотерапевт, специализирующийся на восстановлении гармоничных внутрисемейных отношений.

 

Как помириться с женой после измены?

Представители обоих полов одинаково болезненно воспринимают факт измены. Разница в том, что мужчина чаще выплескивает злость сразу. Он морально и физически сильнее, поэтому изначально чувствует превосходство и не боится дать волю гневу, даже необязательно прибегая к рукоприкладству.

Женщина, узнав об измене, не всегда может позволить себе кричать и ругаться «по максимуму». Ее обида чаще носит длительный характер, ведь эмоции не выплеснуты до конца.

Мужская стратегия примирения в случае измены зависит от типа поведения, который выбрала супруга:

  1. Стала меньше общаться. Обычно в таком случае жена не готова уйти от мужа, но обида гложет ее. Мужчине лучше выбрать простые методы: цветы, походы в ресторан и т. д. При этом такое внимание лучше проявлять как можно дольше. Закрепить примирение следует наиболее приятным поступком. Например, воплотить в реальность ее небольшую мечту, которую она иногда озвучивает. Это может быть путевка на двоих в экзотическую страну, качественный ремонт на кухне и т. д. Не обязательно женское желание связано с материальной стороной. К примеру, супруга давно намекает на необходимость бросить курить. Отказ от сигарет как раз и станет положительным моментом, который сыграет важную роль в примирении;
  2. Не хочет разговаривать и демонстративно перестает выполнять работу по дому. Более тревожный случай, который постепенно может перерасти в развод. Супруга начинает задумываться о том, что имеет шанс найти более верного мужа и не боится теперь быть «плохой» хозяйкой. Тогда к перечисленным выше методам стоит подключить больше решительных поступков. Например, поговорить с родственниками жены, которым любимая доверяет и которые в курсе измены. Надо рассказать им о своем раскаянии и беспокойстве относительно возможного развода. В таких случаях родственники жены начинают наперебой уговаривать ее простить измену;
  3. Тотальное игнорирование или уход к родителям и готовность к разводу. Даже в таком случае есть возможности для спасения брака. Надо дать любимой пару дней остыть. Попытки сразу примериться лишь усугубят дело, так как женщина на эмоциях только «разогреется» и наговорит много оскорблений. Следует попросить прощения и оставить ее в покое на некоторое время. Затем надо пригласить жену в кафе или любое другое людное место, где она не захочет устраивать скандал. В спокойной обстановке надо еще раз извиниться и рассказать о готовности сделать все, чтобы она не ушла.

 

 

Как помириться с женой после развода?

Если жена являлась инициатором расставания, то почти наверняка причиной было отрицательное поведение мужа, которое он не хотел менять.

Вариантов тут множество, например, постоянные измены, вспыльчивость по любому поводу, пристрастие к спиртному и т. д. Поэтому самым верным путем к возвращению любимой является осознание своего недостатка. Обычно он лежит на поверхности и бывшая супруга часто указывала на это, особенно в последние месяцы совместной жизни.

Как только недостаток устранен, надо осторожно идти на контакт. Не следует постоянно названивать и пытаться встретиться. Обычно хорошо проявить «нового себя» без прежних недостатков удается на первом после расставания свидании. Мужу следует прямо сказать, что если она готова его простить, то в их заново начатой семейной жизни не будет того, из-за чего она так переживала.

Мириться с близким человеком – это целое искусство. Иногда супруга готова простить лишь раз, особенно если она была сильно обижена. Поэтому в попытку извинения надо вложить душу и не повторять прежних ошибок после успешного примирения.

 

Видео: что сказать супруге, чтобы она простила?

В этом ролике семейный психолог Сергей Лагутин расскажет, какие слова жена хочет услышать от мужа после ссоры, чтобы она смогла простить его:

Как помириться с женой или мужем и избежать распада семьи, если дело дошло до развода: как сохранить брак?

Статистика разводов в нашей стране огромна. Каждый третий брак заканчивается расторжением. Молодые пары нередко задаются вопросом: а стоит ли узаконивать отношения, если вероятность разрыва настолько велика? Конечно, если постоянно опасаться расставания, то оно рано или поздно наступит, а негативные мысли отравят счастливые минуты совместной жизни. Почему люди разводятся и как это предотвратить — изучаем, что говорят специалисты.

Почему дело доходит до развода?

«Я хочу с тобой развестись!» — эти слова звучат как гром среди ясного неба. Желание супруга расторгнуть брак может стать неожиданностью и сильнейшим ударом. Однако нередко к такому итогу муж и жена приходят вместе, когда устают от череды проблем в семейной жизни.

Почему люди, пообещавшие любить друг другу в болезни и здравии, решают расстаться? Психологи выделяют несколько основных причин:

  1. Измена партнера. Мужья чаще всего уходят не от жены, а к новой женщине. Казалось бы, фактически это одно и то же, но суть все-таки разная, потому что жены чаще уходят в никуда. Отношения с другой женщиной — одна из самых частых причин расставания. Мужчины часто хотят поймать двух зайцев, остаются в семье и параллельно встречаются с кем-то еще. В таком случае инициатором расставания становится супруга, которая узнает о супружеской неверности.
  2. Алкоголизм или наркомания супруга. Жить с человеком, который употребляет психоактивные вещества и отказывается лечиться, очень сложно и даже опасно, особенно, если в семье есть дети. Ухудшается материальное положение, человек в состоянии опьянения не способен себя контролировать.
  3. Бытовые конфликты. Заводя семью, молодые люди приносят с собой багаж стереотипов и представлений о семейной жизни. Например, мужчина убежден, что женщина должна выполнять все домашние обязанности, а она считает, что быт нужно делить поровну. Нежелание идти на компромисс и отказываться от стереотипов, ухудшающих жизнь друг друга, неминуемо приведет к разводу.
  4. Отсутствие общих интересов с мужем. Такую причину для развода часто называют пары, которые расходятся в первый-второй год семейной жизни. Они поженились вскоре после знакомства и не успели узнать друг друга получше. Вторая категория супружеских пар — это люди, прожившие вместе более 20 лет. Их взрослые дети покинули родительский дом, мужчина и женщина остались наедине друг с другом и осознали, что за эти годы они сильно изменились и теперь их ничего не связывает.
  5. Конфликты с родственниками. Анекдоты про тещу и свекровь не были бы так популярны, если б не отражали реальность. Многие супруги не могут найти общий язык с родителями своего партнера. В самой крепкой паре могут возникнуть конфликты, если родственники настраивают любимых друг против друга.
  6. Побег от ответственности. К сожалению, часто семья распадается, когда один из супругов попадает в тяжелую ситуацию и нуждается в поддержке партнера. Это может быть беременность, первые годы после рождения ребенка, болезнь.

Как избежать такой проблемы?

Избежать конфликтов невозможно, столкновение интересов и несовпадение мнений — нормальное явление. То же самое можно сказать про кризисы, которые проходят большинство семей. Они необходимы для того, чтобы решить противоречия в паре и вывести отношения на новый уровень. Пик разводов приходится именно на кризисы.

Существует несколько кризисов, влияющих на сохранение семьи:
  • первый год — притирка в быту, несовпадение представлений о супружеской жизни;
  • рождение ребенка — необходимость изменять уклад жизни, супруги уделяют друг другу меньше внимания, чем раньше;
  • 7-8 лет совместной жизни — скука, ощущение, что партнер уже не представляет интереса, желание новых впечатлений;
  • 20-25 лет отношений — синдром «опустевшего гнезда», когда взрослые дети покидают родительский дом, оставляя родителей наедине друг с другом.

Можно ли безболезненно пережить конфликты и кризисы и не расстаться с мужем? Советы психологов, как сохранить семью:

  1. Больше разговаривайте друг с другом. Узнавайте, что чувствует ваш партнер, и говорите о своих чувствах и желаниях. Старайтесь сдерживать эмоции и спокойно обсуждать то, что вас не устраивает.
  2. Делите бытовые обязанности. Возможно, кто-то из вас выполняет тройную работу: зарабатывает деньги, потом выполняет домашние обязанности, еще и занимается ребенком. Неудивительно, что в семье возникнут конфликты. Никто не любит мыть полы, так почему это должен делать только один человек?
  3. Старайтесь разнообразить досуг и интимную жизнь. Скука и быт приводят к разводу не реже, чем остальные факторы. Как давно вы ходили на свидание друг с другом? Если вы добавите романтических впечатлений в вашу жизнь, то супругу не потребуется искать новых ощущений на стороне.

Что делать, если супруги хотят сохранить отношения?

Избежать конфликтов непросто. Все люди совершают ошибки, в том числе по отношению к любимому человеку. Случайная измена, вспышка агрессии, пренебрежение обязанностями родителя может стать причиной расставания. Как избежать развода с мужем и сохранить отношения?

В первую очередь необходимо проанализировать, что же стало причиной конфликта. У супругов могут быть различные мнения на этот счет, потому что одна ссора может задеть разные болевые точки у каждого. Непонимание желаний и потребностей друг друга препятствует примирению.

Чтобы помириться с мужем и спасти семью, необходимо сесть за стол переговоров. Любые обсуждения необходимо вести спокойно, не давая волю эмоциям. Крики, обиды, слезы и взаимные обвинения не помогут уладить конфликт. Каждая сторона имеет право высказать свою точку зрения и должна выслушать партнера. Затем супругам необходимо предложить пути решения проблемы, которые помогут сохранить отношения.

Не рекомендуется привлекать родственников и друзей. Как бы они ни хотели помочь, близкие люди будут необъективными, могут занять сторону одного из супругов или предлагать решения, которые паре не подойдут. К сожалению, некоторые родственники могут быть рады ссоре, и их вмешательство только усугубит конфликт.

Если совместными усилиями справиться не получается, то лучше всего обратиться к семейному психологу. Специалист беспристрастен, он сможет со стороны оценить происходящее в паре. В присутствии психотерапевта и под его руководством супруги смогут обсудить те проблемы, которые стали причиной конфликта. Рекомендации специалиста помогут найти общий язык и помириться.

Как быть, если развода хочет один супруг?

Каждый совершеннолетний и дееспособный человек имеет право вступить в брак и расторгнуть его по своему желанию. Расторжением брака занимается ЗАГС, туда супругам необходимо обратиться с заявлением о разводе и квитанцией об уплате государственной пошлины. В день обращения пару не разведут, им дается месяц на примирение. Если по истечении месяца мужчина и женщина свое решение не изменили, то они снова приходят в ЗАГС и получают свидетельство о разводе.

Что делать, если муж хочет развестись, а жена категорически против? Обратимся к юридическим аспектам этого вопроса. Развестись через ЗАГС в одностороннем порядке можно, если супруг:

  • отбывает тюремное наказание;
  • признан недееспособным;
  • считается пропавшим без вести.

Вместе с заявлением и квитанцией об уплате госпошлины потребуется предоставить документ, подтверждающий право на развод без согласия второго партнера. Это может быть справка о недееспособности или решение суда об уголовном наказании.

Как поступить, если ни один из вышеуказанных пунктов не подходит, а супруг просто не хочет давать развод? В таком случае второму партнеру придется подавать исковое заявление в суд с требованием расторжения брака. Бывают случаи, когда несогласный партнер отказывается являться в зал суда. Если он не приходит на судебное заседание три раза без уважительной причины, то брак расторгают в одностороннем порядке.

На примирение суд дает от одного до трех месяцев в зависимости от обстоятельств, а потом выносит постановление о разводе. С этим постановлением истцу необходимо обратиться в ЗАГС и получить свидетельство о разводе.

Как восстановить отношения?

Итак, если дело дошло до развода, с момента подачи заявления до получения свидетельства о расторжении брака у супругов есть как минимум месяц. За это время человек может попытаться помириться с партнером и отговорить его от развода.

В первую очередь необходимо выяснить, что же послужило причиной конфликта, почему супруг решил подать на развод. Выяснив, что не устраивает любимого человека в отношениях, будет намного проще переубедить его.

Не стоит давать обещания исправиться, это не поможет убедить партнера и удержать его от развода. Наверняка он слышал их не раз, но отсутствие изменений подтолкнуло его к разводу. Если причиной послужила измена с другой женщиной, то мужчине необходимо прервать с ней любые контакты и уделять больше внимания своей жене. Если же причина в злоупотреблении алкоголем, то необходимо не просто отказаться от спиртных напитков, но и посетить нарколога и психиатра.

Если в паре есть дети, то они могут помочь удержать папу в семье. Мужчина и женщина могут перестать быть супругами, но они всегда будут родителями. Совместное времяпрепровождение с ребенком, участие в его жизни, отдых помогут восстановить отношения, которые дали трещину.

Развод — это еще не конец семьи. Известны случаи, когда бывшие супруги переосмысливали свое отношение друг к другу и снова заключали брак. Иногда, чтобы понять ценность любимого человека, необходимо некоторое время провести без него, наедине с собой, а после разлуки отношения заиграют новыми красками.

Поделитесь с друьями!

Как помириться после ссоры? — Департамент образования Еврейской автономной области

Бывают ли счастливые семьи без ссор? Такого, как вы понимаете, не бывает. Не бывает, чтобы мужчина и женщина, проживающие вместе, никогда не ссорились. Даже не настраивайтесь на то, что можно вообще избежать ссор. Поэтому если вы хотите сохранить семью, то нужно научиться мириться после ссоры. Это очень важный навык в семейной жизни, даже если ссоры у вас относительно редкие. Здесь вопрос стоит так. Или вы учитесь и сохраняете семью, или вы не учитесь и семью не сохраняете. В конце концов, именно ссоры чаще всего разрушают семью. Конечно, у ссор есть свои причины (об этом ниже), но при том же количестве ссор некоторые пары живут вместе, а некоторые – расстаются, так как не умеют мириться. Несколько сильных ссор в паре даже самых любящих друг друга мужчины и женщины могут разрушить семью. Но поскольку вопрос не об этом, то всё-таки как помириться с мужем? (или как помириться с женой, неважно).

Во-первых, мужчины и женщины мирятся немного по-разному. Первое, если вы хотите помириться с мужем, то нужно учитывать разницу в психологии мужчин и психологии женщин. После ссоры мужчину лучше оставить одного, дать ему помолчать, а еще лучше отправить на небольшую прогулку. Если возможно, то перед прогулкой попросить прощения. Прогулявшись пару часов мужчина, особенно если женщина попросила прощения, может вернуться таким, как будто ссоры и не было. Даже если мужчина никуда не «отправился» гулять и молчит, то не воспринимайте это как продолжение ссоры. Как правило – это совершенно не так. В одиночестве мужчина обычно приходит в себя и в своём уме постепенно мирится с вами. Это, конечно, дело не пяти минут, но процесс идет. Особенность женской психики в том, что она воспринимает молчащего мужчину после ссоры как человека, который специально молчит, чтобы манипулировать женщиной, чтобы показать какой он и т.д. Но мужчины очень и очень редко так делают. Еще раз повторюсь, что молчание мужчины ничего не значит и не говорит о том, что он хочет на вас как-то нехорошо воздействовать.

Второе. Если женщина наговорила каких-то слов вроде «Давай разведемся» и т.д., то обязательно через какое-то время нужно сказать, что она сказала это не всерьез, а просто хотела «достучаться» до мужчины, чтобы он понял что-то, хоть как-то привлечь его внимание к себе и к проблеме. Мужчины совершенно по-другому относятся к таким фразам как «Давай разведемся» и воспринимают их всерьез. И если им не объяснить, что вы имели в виду, то не удивляйтесь, если через несколько дней разговор о разводе начнет уже сам мужчина.

Как помириться с женой — совет для мужчин. Если мужчина хочет помириться с женой, оставлять женщину после ссоры одну – это не очень хорошая идея. Если вы пару часов помолчите или погуляете где-то, подумав, как обычный мужчина, что «пускай женщина успокоится немного», то через эти два часа вы можете увидеть свою любимую в таком состоянии, что и вас и её нужно будет успокаивать еще пару недель. Поэтому совет для мужчин: «Если вы поссорились, то не оставляйте свою любимую одну, чтобы она вам ни говорила» (в смысле «отойди от меня», «пошел подальше» и т.д.). Есть, конечно, исключения, когда женщина на самом деле, оставаясь одна после ссоры, успокаивается, но это скорее исключение. Соответственно, кто в момент ссоры наиболее вменяем, тот и должен брать на себя ответственность по «тушению пожара». Иногда пусть мужчина погуляет и побудет один, а женщина сама успокоится. А иногда и мужчине нужно вначале успокоить любимую, а уже потом отправляться успокаиваться самому.

Во-вторых, совет, как мужчине, так и женщине. Как только ссора немного утихнет, обнимите друг друга. Наше тело и наше настроение очень сильно взаимосвязаны. Невозможно долго обниматься и ссориться. Конечно, в первую минуту-две будет казаться, что обнимание искусственно и даже неприятно, но буквально через пару минут обиды и ссоры начнут уходить из вас, и вы почувствуете, как же глупо было ссориться и делать друг другу больно. Повторяю, что обниматься можно, только если ссора уже перешла свой пик. Если еще женщина и мужчина кидаются тарелками, то обниматься еще явно рановато. И конечно, не обязательно только обниматься. Любое совместное действие, несовместимое с ссорой, может привести к её окончанию. Для кого-то это может быть совместный ужин, для кого-то прогулка, для кого-то еще что-то.

В-третьих, научитесь себя контролировать хотя бы немного во время ссоры. Этот совет больше не о том, как мириться, а о том, как правильно ссориться. Контролируйте себя во время ссоры хотя бы немного. В семейной жизни ссоры будут периодически возникать, чтобы вы ни говорили друг другу после них (никогда, последний раз и т.д.). Соответственно, нужно научиться, хотя бы немного, контролировать своё поведение во время ссоры. Некоторые говорят мне, что не могут этого делать, что во время ссоры совершенно себя не контролируют. Мне даже кажется, что они произносят это с гордостью. В своё время я с гордостью говорил, что не знаю, как обращаться с компьютером, но сейчас не понимаю, чем я особенно гордился. Поэтому если не умеете себя контролировать во время ссоры, то это нормально для начала семейной жизни, но в тоже время особенно гордиться здесь нечем. Визуализируйте ссору, где вы ведете себя совершенно по-другому, намного спокойнее. Старайтесь во время конфликта, все-таки, не говорить того, о чем в дальнейшем сильно пожалеете. У вас обязательно рано или поздно будет понемногу получаться. Почему это так важно? Одно-два лишних слова во время ссоры могут стоить вам нескольких дней, недель или даже месяцев испорченных отношений (я уже не говорю о разрыве отношений). Соответственно, это одно-два лишних слова во время ссоры нужно научиться не говорить. Тогда помириться с мужем (женой) будет намного проще. Написал, что помириться будет намного проще, но как это мало отражает истины. Намного проще, так может быть будет понятней.                  В-четвертых, никому не рассказывайте о том, что поссорились. Достаточно важный совет для семейных пар, который я сам прожил на своём опыте несколько раз, и вам мой опыт в этой сфере повторять не советую. Допустим, вы поссорились, а потом помирились. Всё достаточно просто. Ни с кем не нужно ничего согласовывать, не нужно задумываться о чьём-то мнении о вас, не нужно думать о каких-то последствиях. Ну, поссорились, потом помирились, обычное дело в семье. (Ну, может и не сильно обычное, но бывает). Теперь допустим, что о вашей ссоре знает несколько подруг женщины, несколько друзей мужчины, родственники женщины, родственники мужчины, соседи, коллеги по работе у мужа и жены, собаки, кошки и другие домашние животные. Как теперь мириться? Это только кажется, что ничего не поменялось. На самом деле всё изменилось и очень сильно. Больше или меньше, но окружающие теперь воздействуют на ваше поведение. Допустим, друзья и родственники узнали, что женщина (или мужчина, не важно) в порыве ссоры сказал(а) своей половине, что уходит, разводится и т.д. Теперь-то и помириться не так просто. Если мужчина сказал такое, а потом передумал, тогда что о нём могут подумать друзья? Что он «трепло», разбрасывается словами направо и налево и т.д. (им, скорее всего все равно, но подобные мысли будут давить на мужчину и женщину). Я не говорю, что супруги не помирятся, но это будет несколько сложнее. А иногда судьбу отношений решает это очень маленькое «несколько сложнее». И еще маленький момент. Если о вашей ссоре знают родители, то они заведомо будут после неё относиться к вашей половине уже немного хуже, чем раньше. Возможно, что они уже будут думать, что это уже и не совсем ваша половина, а один из возможных мужей (жен). Возможно, что они уже будут не очень приветливы к вашей половине, возможно, что уже будут замечать больше недостатков, чем достоинств, возможно, сами будут говорить о необходимости разойтись, даже когда вы уже на сто раз помирились и т.д. Это также довольно сильно сказывается на отношениях в семье не самым лучшим образом, поверьте мне. Поэтому, если вы хотите быстрее помириться с мужем (женой), то не рассказывайте о своих ссорах окружающим.

        В-пятых, в примирении может проявлять инициативу, как женщина, так и мужчина. Я всё время говорю о том, что женщина не должна проявлять инициативу в отношениях с мужчинами, но в примирении это правило действует не до конца. Ссора для молодого (не имеющего опыта семейной жизни) мужчины — это и не совсем выяснение отношений как для женщины, а практически «война». Он может и не пойти на примирение сам, если не понимает, что для женщин ссора – это обычное дело. Тогда очень хорошим действием будет со стороны женщины попросить прощение, даже если она права. Но это, конечно, не значит, что нужно бегать за мужчиной и вымаливать прощение. Я имел в виду «прости, я была не права» словами, СМС-кой и т.д., чем быстрее, тем лучше. А потом, когда мужчина начинает говорить о своей правоте, то согласитесь с ним еще несколько раз и на этом ссора закончена. Не нужно теперь извиняться две недели подряд. Ну а по мере развития отношений, нужно понемногу эту «приятную» обязанность просить прощение перекладывать на мужчину. Это не так уж сложно, как кажется. По крайней мере, у моей жены это легко получилось.

В-шестых, не спорьте с мужчиной. Споры – это стратегия мужчин в отношениях с мужчинами. Если женщина начинает спорить, то это в меру женственно, редко эффективно и даже если даёт какой-то эффект, то кратковременный. Но счастливая семейная жизнь невозможна при постоянных спорах. Кроме того, сами споры часто являются причиной ссор и усиливают их, если они возникли по другим причинам. Умению меньше спорить, вполне можно научиться. Женщинам этот навык обычно даётся намного проще, чем мужчинам. Это очень полезный навык не только в семье, но и в жизни. Поэтому научитесь не спорить без необходимости, и ваши отношения в семье и с окружающими (клиентами, родственниками и т.д.) значительно улучшатся.     Научитесь не спорить с мужчиной, и вы станете более женственной, проще будет помириться с мужем и, возможно, улучшатся ваши отношения и с другими людьми.

В-седьмых, поработайте над своей обидчивостью. В некоторых семьях вроде и не так уж часто ссорятся. Но если поссорятся, то муссируют эти обиды по много лет. (Или один из супругов). Парадокс, но муссировать обиды, которые вам нанесли – это доставляет какое-то удовлетворение. Однако для счастливой семейной жизни, просто счастья, здоровья и т.д. эта привычка действует совершенно разрушающе. Ведь очень сложно вашей половине жить с вами счастливо, если вы постоянно вспоминаете обиды, нанесенные вам много недель, месяцев или даже лет назад. При этом совершенно неважно, были ли эти обиды в действительности, справедливо ли вы обижаетесь и т.д. Я не говорю, что нельзя немного пообижаться. Но много лет? Не надо.

Итого, ссоры – это то, что приводит к разрушению отношений. Ссоры, их частота и сила – это очень хороший индикатор семейной жизни. Если ссор много, и они сильные, то отношения в семье плохие. Знание того, как помириться с мужем (женой) после ссор очень важно для семейной жизни, но всё-таки они вторичны. Ведь миримся мы уже после ссоры. Но не разумнее ли сделать так, чтобы ссоры были реже и меньше по интенсивности? Ведь чаще всего ссоры – это всего лишь симптом того, что в семье что-то не так. Что есть какая-то причина конфликтов, не убрав которую они будут постоянно повторяться, усиливаться и разрушать отношения. Эти причины обычно не всегда очевидны и не стоит их путать с поводами. Например, если причиной ссоры является сексуальная неудовлетворенность супругов, то поводом для конфликта может быть всё, что угодно. Это может быть неправильно поставленный ботинок, плохо завязанный мешок с мусором, то, как кто-то из супругов ест, спит, двигается и т.д. Если не убрать причину (в данном примере сексуальную неудовлетворенность), то ссоры будут повторяться и повторяться в разных вариантах. И работа над следствием, например, выработка привычки аккуратно завязывать мешок с мусором, ни к чему хорошему не приведет. Завтра будет другой повод, а послезавтра еще другой. Значит приёмы примирения – это здорово, но нужно научиться устранять причины ссор.

Как вернуть жену, после развода

Печальный факт, но в наши дни около половины всех браков заканчиваются разводом.

Некоторые люди видят в этом поворотный момент и обретают чувство свободы.

Другие – не готовы к одиночеству и хотят сохранить свою семью.

Если ты всё ещё любишь свою бывшую жену, то пережить расставание и начать новую жизнь очень сложно.

Может показаться, что ты потерял часть себя, какой-то жизненно важный орган, без которого невозможно жить по-прежнему.

Но тебе необязательно начинать всё заново и привыкать к одиночеству.

Ты можешь вернуться к своей бывшей жене, даже если на руках уже есть свидетельство о разводе!

Это потребует много усилий, и тебе нужно будет исправить некоторые из твоих прошлых проступков.

В свою очередь, я подскажу тебе, как вернуть жену после развода, восстановить доверие и сделать полную перезагрузку ваших отношений.

Распространение мифов о «второй половине», «вечной любви», «судьбе» может оказать медвежью услугу.

Особо романтичные натуры начинают думать, что отношения – это что-то вечное и неизменное.

Люди расстаются с пониманием того, что они потеряли «свою половину» навсегда, или что ещё хуже, начинают упорно повторять «что ни делается – всё к лучшему» или «твоё от тебя не уйдёт, если ушло – значит не твоё».

На мой взгляд – это полный бред, от которого нужно срочно избавляться.

Такие разговоры вводят в заблуждение, потому что люди сами могут управлять своими отношениями, а не полагаться на судьбу, звёзды, приметы и т.д.

С одной стороны, ты должен полностью принять развод и разрыв. Что-то между вами пошло не так, и это факт.

Но это не значит, что ничего нельзя изменить.

Если ты решишь проблемы, которые негативно повлияли на ваш брак, то сможешь вернуть семью.

Все люди разные и все могут меняться под влиянием обстоятельств или внутренней мотивации.

Мало кто может радикально изменить свою личность и стать другим человеком, но у людей определённо есть широкий спектр возможностей, они могут изменять модели поведения и таким образом влиять на свою жизнь.

Расторжение брака может иметь разные последствия – от полной апатии и депрессии до побуждения к действию.

Твоя реакция на развод покажет, в каком направлении нужно двигаться дальше.

Вполне возможно, что, увидев себя со стороны, ты получишь мощный импульс как-то изменить свою жизнь и справиться со сложной ситуацией, в которой ты оказался.

Если ты задумался над тем, как вернуть бывшую жену после развода, значит, у тебя достаточно сил и энергии, чтобы придумать стратегию и двигаться вперёд.

Часто многолетние браки оказываются в тупике и увязают в бытовых проблемах.

Многим супругам не хватает энтузиазма, страсти, которая была в первые годы брака, они не хотят продолжать это унылое существование.

В таких случаях развод может стать той самой пресловутой «морковкой на палке», которая побуждает их внутреннего осла двигаться вперёд и что-то делать с собой и своими отношениями.

Но, если ты в большей мере виноват в своём разводе – возможно, из-за супружеской неверности, зависимости, злоупотребления, агрессивности – значит, тебе нужно сначала искупить свою вину, а затем подумать, что делать дальше.

Общие рекомендации

Когда ты только начал планировать, как вернуть любимую жену после развода, то первое, о чём тебе нужно всегда помнить, это то, что ни при каких обстоятельствах нельзя преследовать бывшую жену и пытаться её убедить вернуться.

Терапевты советуют полностью прекратить контакт.

Если у вас есть общие дети, оставайся на связи только по вопросам, связанными с детьми, но никаких личных тем.

Дальше тебе нужно проанализировать и понять проблемы, которые у вас были в браке и которые привели к разводу.

Этот этап может занять много времени, потому что тебе нужно заново себя создать и по сути стать другим человеком.

Если у вас есть дети или совместный бизнес, и вам нужно взаимодействовать по этим вопросам, обязательно выполняй свои обязанности, но рвись помогать ей в других вопросах.

Твоя задача не выслужиться, а трансформироваться.

Не позволяй бывшей жене занижать твою самооценку и вытирать о тебя ноги.

Помни, что вы уже не любовники и супруги, а практически чужие люди.

Поэтому ты не можешь проявлять нежность по отношению к бывшей жене, даже если очень хочется.

По сути, тебе нужно признать, что каждый из вас идёт своим путём.

Только тогда, когда ваше взаимодействие станет полностью нейтральным, очищенным от всех эмоций, только тогда у тебя будет шанс начать всё сначала.

Только после этого ты можешь снова встретиться со своей бывшей, чтобы продемонстрировать своё новое «я» и решить, сможете ли вы снова быть вместе.

Трудности периода после разрыва отношений

Как известно, развод – одно из самых стрессовых событий в жизни, сравнимое со смертью близкого человека.

Поэтому вполне естественно, что люди переживают развод эмоционально, как будто с ними случилось горе.

В такие моменты важно понять, что сделать, чтобы вернуть жену после развода, не занимаясь при этом саморазрушением и не усугубляя ситуацию.

Применяя принципы переживания горя к разводу, ты сначала проходишь через отрицание.

Ты не можешь поверить, что это с тобой происходит. Дальше приходит злость на себя из-за того, что ты всё испортил, или на свою жену за то, что она тебя разлюбила.

Дальше ты начинаешь торговаться и предлагать ей то, чего не хватало в ваших отношениях, например, больше заботы, ласковых слов, помощи, сочувствия, поддержки и т. д.

После этого наступает депрессия, и только тогда ты приходишь к принятию.

Все эти этапы нормальны, и в какой-то степени они будут менять твою личность.

Ты можешь легко пройти первые три этапа, а затем погрузиться в затяжную депрессию.

Или ты можешь сходить с ума на стадии отрицания и гнева, а затем успокоиться на стадии торга и через лёгкую депрессию, плавно подойти к принятию.

Вот почему вам не нужен контакт.

Этап 1: Нет контакта

На первом этапе ты должен осознать, что с тобой произошло, при этом не нужно следить за своей бывшей женой.

Кроме того, отказавшись от любого контакта, ты не сможешь ещё сильнее испортить ваши отношения и у тебя будет шанс на воссоединение.

Начав период полного отсутствия контактов, ты защитишь себя от любых неразумных и спонтанных действий со своей стороны, которые могут поставить под угрозу ваше дальнейшее общение с бывшей женой.

Сейчас лучшая стратегия – это не попадаться ей на глаза.

Так ты даёшь ей понять, что с тобой всё в порядке, и даже если нет, то её это всё равно не касается.

Она не должна знать, что ты переживаешь.

Если она сама пытается с тобой связаться, выяснить отношения, можешь ответить: «Я переживаю сложный период, мне нужно время и пространство, чтобы справиться с этим».

Жалость не работает

Многие мужчины задаются вопросом: «Можно ли вернуть жену после развода, используя жалость?»

Сразу скажу – это вообще не работает.

Даже если твоя бывшая тебя пожалеет и согласится снова жить вместе, это не изменит динамики ваших отношений, и у вас будут те же проблемы, что и раньше.

Поэтому ни за что не показывай бывшей жене, что ты без неё несчастный, одинокий и никому не нужный.

Тебе в голову может прийти дурацкая мысль, что, если ты не будешь постоянно о себе напоминать, писать и звонить, то она будет спокойно жить в своё удовольствие и окончательно тебя забудет.

Запомни, если ты постоянно с ней контактируешь, то создаёшь непривлекательный образ несчастного и нуждающегося человека.

Ни одна женщина не захочет быть с таким существом.

Это только укрепит её веру в то, что бросить тебя было хорошей идеей и что лучше избавиться от тебя раз и навсегда.

Это определённо не тот эффект, на который ты рассчитывал.

Поэтому постарайся воздерживаться от любого взаимодействия по личным вопросам, за исключением вопросов, касающихся ваших общих детей и бизнеса.

Сказать, что я люблю тебя, тоже бесполезно

Если ты предпочитаешь не давить на жалость, а растопить её сердце обещаниями и признаниями в любви, то это тоже не сработает.

Это могло сработать на этапе разрыва, когда вы активно выясняли свои отношения.

Теперь, когда все документы подписаны и вы разъехались, ты думаешь: «Есть ли шанс вернуть жену после развода, если признаться ей в любви?» — сразу скажу, что нет.

Твоё признание не будет оценено по достоинству.

Если вы расстались, это означает, что твою бывшую жену больше не волнуют твои чувства.

Ты уже для неё не тот человек, за которого она выходила замуж.

Опять же, твои признания в любви в неподходящее время и в неподходящем месте покажут, что ты несчастный и никому не нужный страдалец.

Тебе не поможет, если ты скажешь, что готов ради неё на всё, лишь бы вернуть ваши отношения.

Из-за этого ты будешь чувствовать себя униженным, а это не позиция сильного человека.

Твоя бывшая жена поймёт, что все твои слова и поступки продиктованы нелюбовью, а отчаяньем и страхом её потерять.

Либо ты боишься остаться один, либо не хочешь, чтобы она встречалась с другими мужчинами, либо ты не можешь справиться с повседневными задачами, которые на тебя навалились, такими как домашние обязанности, воспитание детей, забота о родителях.

Главное, что она не увидит в тебе по-настоящему любящего мужчину, а только нуждающегося слабака.

Будь осторожен с проявлением гнева

Кроме того, стратегия отсутствия контактов поможет тебе сохранить лицо в момент сильной злости, который ты будешь испытывать по отношению к своей бывшей.

Когда ты чувствуешь приступ агрессии и желание наговорить ей гадостей, то лучше боксируй грушу в тренажёрном зале и дай безопасный выход своим негативным эмоциям.

Прежде всего, это показывает, что ты нестабильный человек со склонностями к насилию.

Во-вторых, это подрывает твои шансы на примирение.

Будь объективным

В последнее время ты наверняка спрашивал себя: «Если мы развелись, можно ли вернуть жену, потому что мне показалось, что она всё ещё меня любит».

Помни, что ты находишься на стадии отсутствия контактов, это поможет тебе правильно реагировать на любое поведение, которое ты наблюдаешь у своей бывшей жены.

Не следи за её страницей в социальных сетях, не слушай сплетни от общих знакомых.

Это всё неправильная, искажённая интерпретация фактов.

В период после развода бывшие супруги часто проверяют друг друга, чтобы узнать, как у него дела.

Особенно, если вы разводились сложно, со скандалом или с невыясненными отношениями, твоя жена может отправить тебе несколько сообщений или будет наводить справки у общих знакомых.

Но запомни – эти звонки не больше, чем просто проверка или проявление вежливости.

Не воспринимай это как попытку помириться и желание снова быть вместе.

Поэтому:

  • Если твоя бывшая жена зашла к тебе в гости за забытыми вещами,
  • Если бывшая жена испытывает ностальгию и говорит, что скучает по былым временам,
  • Если ты наблюдаешь неоднозначную активность в социальных сетях на странице своей бывшей жены,
  • Если бывшая намекает, что до сих пор испытывает к тебе тёплые чувства,

Никогда не думай, что она хочет с тобой помириться.

Просто придерживайся плана – не контактировать, кроме детей или бизнеса.

Наконец, ты прежде всего должен попытаться успокоить свой разум, потому что политика отказа от контактов относится к твоим мыслям о бывшей супруге.

Постарайся не спрашивать себя, скучает ли по тебе, любит ли тебя, хочет ли помириться.

В любом случае, тебе не стоит беспокоиться о том, что она снова начнёт встречаться с мужчиной и даже переедет к нему жить.

Ты не можешь знать, что творится в голове у твоей бывшей жены, и не пытайся выяснить это через своих детей и знакомых.

Ты никогда не сможешь её контролировать и заставить делать то, что тебе нужно.

Кроме того, разве ты не хочешь, чтобы она действительно тебя любила и испытывала к тебе влечение?

Ты не можешь навязать эти чувства другому человеку.

Поэтому сконцентрируй свою энергию и усилия на том, чтобы использовать время после развода для восстановления умственной и физической формы.

Возвращение в форму

Бесконтактный этап длится не менее месяца.

Чтобы отвлечься от мыслей о том, как вернуть любовь жены после развода, настоятельно рекомендую тебе что-то изменить в своей внешности.

Измени причёску, купи новую одежду и, наконец, оплати абонемент в спортзал, на который раньше у тебя не было времени.

Это вызовет у тебя ощущение изменений, воодушевит на новые подвиги и достижения.

Активная деятельность отвлечёт тебя от мрачных мыслей о разрыве.

Твой новый образ придаст тебе больше спонтанности и энергии для взаимодействия с другими людьми и привлечения женщин.

Даже если это просто случайный флирт, он послужит для тебя мягким напоминанием о том, что ты можешь быть привлекательным для женщин.

В конце концов, возвращение в форму создаёт ощущение твоей силы и привлекательности для других, что может отразиться и на вашей бывшей жене.

Это не вызовет у неё немедленной реакции, но определённо усилит (или создаст) положительный образ в её глазах.

Восстановление уверенности

Распад брака по понятным причинам может подорвать твою уверенность в себе.

Если бывшая жена сразу же начала отношения с другим мужчиной, а ты не можешь найти утешения в новой женщине, то твоя уверенность может упасть ниже плинтуса, и ты начнёшь сомневаться в своей ценности и привлекательности.

Чувство заниженной самооценки может держать тебя в ловушке порочного круга негативных, депрессивных мыслей, которые влияют на твою трансформацию.

Этим ты создаёшь себе не очень привлекательный образ вечно хмурого неудачника.

Почему так происходит?

Потому что женщин естественным образом привлекает эмоциональная сила мужчин (например, уверенность, высокая самооценка) и отвращает их слабость (например, апатия, беспокойство, низкая самооценка, неуверенность в себе и т. д.).

Итак, если ты общаешься со своей бывшей женой, и она почувствует твою слабость и уязвимость, это её оттолкнёт.

Она не станет тебя утешать, а захочет двигаться дальше.

Какой бы ни была причина распада вашего брака, возвращение бывшей жены сводится к тому, чтобы показать ей, что ты действительно изменился и теперь у тебя есть все те качества, которые она хочет видеть в своём мужчине.

Не забывай, что для поддержания любви необходимо уважение и влечение.

Этап 2: Самолечение

После стадии отсутствия контактов, тебе нужно заняться анализом своего неудавшегося брака.

Постарайся разобраться в своих проблемах.

Было ли это супружеской изменой?

Возможно, ты не обеспечивал семью, и бывшая жена устала делать это одна?

Или это была просто скука и тяжёлый быт, в котором вы потеряли связь друг с другом и не могли наладить общение?

Возможно, ваши дети вылетели из родительского гнезда, и теперь вас больше ничего не связывает.

В любом случае тебе нужно определить суть вашего разрыва, чтобы знать, возможно ли вернуть жену после развода.

Если это была твоя вина

Если причиной развода была твоя вина, то ты должен с этим разобраться.

Найди стабильную работу, если до этого ты жил за счёт жены.

Тебе нужно бросить пить, играть в азартные игры, избавиться от любой зависимости, которая разрушила ваши отношения.

Если ты ей изменял, то здесь дело обстоит несколько по-другому.

По крайней мере, ты должен показать ей, что осознал свою вину и жалеешь о своём поведении.

В общем, твоя задача – показать, что ты решаешь свои проблемы, записавшись на терапию или присоединившись к группе поддержки, такой как анонимные алкоголики, секс-наркоманы, управление гневом и так далее.

На этом этапе ты не можешь быть полностью уверен в том, что преодолеешь свою проблему.

Ты только на пути к выздоровлению.

Если это была её вина

Если это она тебе изменила, а ты всё ещё хочешь, чтобы она вернулась, особенно если у вас есть дети, то тебе всё равно нужно работать над собой, чтобы стать для неё более привлекательным.

Только при этом не теряй чувство собственного достоинства.

Не нужно быть услужливым и всепрощающим.

Скорее, тебе нужно стать мужественнее и сильнее, чем раньше. Начни себя уважать.

В этой ситуации твоя самая сильная сторона – дети.

Заботясь о них и будучи отличным отцом, ты укрепишь положительный имидж в её глазах.

Это создаёт основу, на которую можно положиться.

При этом не стоит посылать ей сигнал о том, что ты готов забрать её к себе на любых условиях.

Пусть она хорошо постарается, чтобы вернуть тебя и завоевать твоё доверие.

Сохраняй хладнокровие и не реагируй моментальным согласием на её желание вернуться.

Убедись, что она осознаёт свою ошибку и действительно хочет, чтобы вы снова были вместе.

Если ваша связь была потеряна

Вы могли потерять связь по ряду причин.

Возможно, вы просто отдалились, потому что были перегружены семейными обязанностями, новой работой, заботой о детях и родителях и т. д.

Возможно, вы загнали себя в нескончаемый водоворот ссор и разборок, потому что не могли самореализоваться.

Возможно, ты пренебрегал своей женой, отдавая все силы и энергию работе.

В любом случае одной из главных причин расставания была плохая взаимосвязь.

Возможно, вы говорили о своих проблемах, но не слышали друг друга, или тебе было неудобно разговаривать на определённые темы и проблемы просто накапливались, как снежный ком

Поэтому, вам необходимо разобраться со своими коммуникационными проблемами.

Пройди курс эффективного общения или начни посещать терапевта и работать над своими проблемами.

Специалист подскажет тебе правильный способ, как мужу вернуть жену после развода.

Улучшив свои навыки общения, ты научишься строить и поддерживать здоровые отношения.

Ты узнаешь, как более эффективно общаться и выяснять отношения при помощи спокойного диалога.

В любых здоровых отношениях время от времени возникают конфликты, но ты должен научиться сближаться друг с другом после каждой ссоры, а не отдаляться.

Пойми, в чём была основная ошибка

Наверняка ты знаешь о некоторых ошибках, которые совершал на протяжении всего брака, и которые в конечном итоге привели к тому, что она попросила о разводе.

Например: некоторые мужчины становясь неуверенными, навязчивыми, контролируют или принимают любовь, уважение и влечение своей жены как должное.

Другие мужчины медленно разрушают отношения, позволяя им угасать и ничего не делают для того, чтобы сохранить искру.

Запомни, твоя жена сможет почувствовать к тебе должное влечение только в том случае, если будет уважать тебя как мужчину.

Это произойдёт только в том случае, если ты действительно поймёшь, в чём ошибался, и постараешься всё исправить.

Если тебе кажется, что это слишком сложно и нужно будет приложить слишком много усилий, то лучше сразу научиться жить без неё и найти себе новую женщину.

Но, если ты готов сделать всё возможное, чтобы понять, как вернуть жену после развода от любовника, значит, ты достаточно мудрый мужчина, чтобы адаптироваться к современной среде отношений.

Что я имею в виду?

Раньше женщина оставалась с мужем на всю жизнь, даже если при этом она была несчастная.

Разводиться было стыдно.

Тогда мужчина мог обращаться со своей женой как со своей собственностью, а она терпела.

Но в современном мире большинство женщин, если недовольны своим браком или отношениями, просто встают и уходят.

Теперь она чувствует себя более свободной и самостоятельной.

Её никто не осудит, она получит поддержку от государства, будет зарабатывать достаточно денег, чтобы прокормить себя и своих детей, найдёт нового мужчину, будет жить здоровой, полноценной жизнью.

Чтобы в современном мире сохранить свой брак, мужчина должен быть готовым и способным адаптироваться к новой модели отношений, улучшая себя и исправляя любые проблемы или недостатки, которые возникают с течением времени.

Чтобы жена была счастлива, мужчина должен знать, что на самом деле ей нужно от своего мужчины, даже если она не озвучивает эту информацию.

Например: женщина часто говорит, что ей просто нужен хороший мужчина, который любит её и может о ней позаботиться.

Но это далеко не всё.

Ещё ей нужен мужчина, которого она может ценить и уважать, мужчина, который не сдуется под давлением её истерик, мужчина, который заставляет её чувствовать себя очень нежной и женственной в сравнении с его мужественностью.

Ей нужен человек, который остаётся эмоционально сильным независимо от того, какие трудности встречаются на его пути.

Мужчина может быть хорошим мужем для своей жены, но это не будет иметь большого значения, если он разрушит её уважение и влечение.

Женщина не захочет неуверенного или эмоционально слабого мужичка, которого нужно постоянно жалеть и подбадривать.

Например: некоторые мужья воспринимают уважение и влечение своей жены как должное и в конечном итоге становятся неуверенными, эмоционально слабыми и даже плачут перед ней в трудные моменты.

Они ждут, что жена утешит, как родная мать, прижмёт к груди, погладит по голове, решит за него все проблемы.

В прошлом женщина мирилась со слабостью мужчины, и даже если она теряла к нему уважение из-за его незащищённости или эмоциональной слабости, ей приходилось жить с ним всю жизнь, потому что разводиться было стыдно.

Но современные девушки растут в обществе, где женщина может делать всё, что хочет, и если она несчастлива в браке или отношениях, она может двигаться дальше и найти себе лучшего мужчину.

Ты можешь стать таким лучшим мужчиной и вернуть свою бывшую жену после развода, но для этого нужно исправить свои эмоциональные проблемы и стать таким мужчиной, который заслуживает доверия и уважения.

Если причиной развода стала скука

Бывает так, что жёны теряют интерес к своим мужьям, и не потому, что последние допустили определённые ошибки и продемонстрировали недостатки характера.

Наоборот.

Их мужья могут быть полезными и хорошими – настолько хорошими, что девушкам становится скучно.

Эти женщины не являются жертвами плохого поведения, просто они нуждаются в некоторых позитивных действиях со стороны мужа, чтобы вернуть свои чувства.

Да, эти жёны могут устать от повседневной рутины, работы по дому и ухода за детьми, и они видят в своих мужьях дополнительное бремя, которое им приходится эмоционально обслуживать, и так далее.

Если ты окажешься в такой ситуации, то ты не сможешь хорошо выглядеть в глазах жены, потому что ты всегда был хорошим.

На самом деле она хочет избавиться от разочарования и потери интереса.

Она хочет, чтобы ты возбуждал, бодрил и освежал.

Чтобы не превратить себя в удобный коврик, о который жена может вытирать ноги, тебе необходимо заново создать себя и повысить (или развить) уверенность, страсть, жизнерадостность и другие положительные эмоции, которые сделают вашу жизнь более интересной и насыщенной.

Этап 3: Возвращение

Самый болезненный вопрос, который мне приходилось слышать на консультациях: «Как вернуть жену с детьми после развода».

Если у вас есть дети, само собой разумеется, что ты без промедления должен выполнять свои родительские обязанности.

Ваши личные отношения не имеют ничего общего с вашими родительскими обязанностями.

Кроме того, это создаёт основу, на которую можно положиться для создания положительного имиджа в глазах бывшей жены.

Если тебе не удаётся быть заботливым отцом, если ты пропускаешь встречи с детьми без уважительной причины, если ты им что-то обещаешь и не выполняешь, то это всё работает против тебя.

В некотором смысле наличие ребёнка помогает семейной паре снова быть вместе.

Многие считают детей связующим фактором и могут закрывать глаза на многие другие проблемы в своём браке.

Но после того, как вы расстались, вам нужно создать новую модель отношений, которая будет намного лучше прежней.

Если каждый из вас изменит своё поведение и исправит проблемы, которые раньше становились поводом для ссор, то ваши шансы на счастливую совместную жизнь резко увеличиваются.

Ты не можешь контролировать изменения, которые происходят с твоей женой, но ты отвечаешь за себя.

Поэтому используй время после развода с максимальной пользой.

Вот почему нужно знать, как вернуть доверие жены после развода, вызвать её интерес и уважение.

Ты несёшь ответственность за выполнение своих обязанностей, поэтому должен вести себя красиво и благородно.

Это не значит, что нужно к ней подлизываться, угадывать её желания, исполнять самые мелкие прихоти и надеяться, что она начнёт тебе доверять.

Если вы жили в скучном браке без огня и страсти, то твоя цель не доказать ей, что ты можешь обеспечить спокойную жизнь и комфортное сосуществование.

Наоборот, тебе нужно будет показать, что ты можешь быть спонтанным, непредсказуемым, интересным.

Временно прими тот факт, что вы не можете быть вместе

Сейчас ты не можешь быть вместе со своей бывшей женой и точка. Никаких «может быть» и «если».

Возможно, она не захочет быть с тобой даже после всех тех изменений, которые ты ей продемонстрируешь.

Это тоже нужно принять.

В свою очередь, она может так сильно измениться, что ты не захочешь её возвращать.

Это тоже возможный сценарий, который нужно учитывать.

Фактически, существует один тест, который ты можешь провести, чтобы проверить, достаточно ли ты готов к счастливой семейной жизни.

Представь ситуацию, что ты встретил свою бывшую и она говорит, что находится в серьёзных отношениях и собирается замуж.

Какая твоя реакция?

Совершенно нормально чувствовать разочарование и грусть.

Но, если твоя эмоциональная реакция слишком сильная и ты чувствуешь, что не можешь дышать, что твоя жизнь на этом закончилась и дальше не имеет никакого смысла продолжать своё жалкое существование, то это жизненно важный признак того, что ты не готов начать всё сначала.

Ты слишком зависишь от своей жены и её поведения.

Поставь цели

Стадия переосмысления – это время для достижения новых целей.

Одна глава твоей жизни закончилась и, скорее всего, открылись новые возможности.

Теперь у тебя есть время подумать о том, чего ещё ты хотел бы достичь в своей жизни.

Возможно, тот факт, что теперь ты являешься единственным родителем (даже если вы разделяете опеку над своими детьми), заставит тебя по-другому взглянуть на жизнь и на то, как ты представляешь своё будущее.

Не бойся, что постановка каких-то целей тебя к чему-то обязывает.

Благодаря этому ты получишь некоторые рекомендации, которые, тебе сейчас действительно нужны.

Прими новые роли

Тот факт, что ты теперь один, также означает, что тебе нужно принять новые роли.

Когда ты жил вместе с женой, то вы делили домашние дела.

Теперь тебе придётся делать их самостоятельно.

Если раньше готовила жена, то теперь тебе нужно освоить несколько простых рецептов, чтобы накормить не только себя, но и своих детей.

Некоторые отцы считают, что времяпровождение со своими детьми – это совершенно новый для них опыт, потому что раньше они практически не общались, а воспитанием детей занималась исключительно жена.

Ты можешь прочитать пару книг о воспитании детей или посмотреть обучающие видео.

Знакомство с новыми людьми

Теперь ты можешь чаще встречать новых людей.

Теперь ты неограничен рамками семейной жизни, и тебе обязательно нужно выйти в общество.

Пока ты работаешь над своими коммуникативными навыками, то можешь практиковаться на других людях.

Если, например, раньше ты не мог спорить конструктивно, попробуй завязать разговор с кем-нибудь в баре, чтобы узнать, насколько хорошо ты можешь контролировать свои эмоции и вести конструктивный диалог.

Понятно, что конфликт с женой и споры о политике с подвыпившим незнакомцем – это не одно и то же, но в любом случае это поможет тебе увидеть свои слабые места.

Улучшать себя – не значит начинать всё с нуля

Если ты подходишь к идее самосовершенствования с недоверием и иронией, то постарайся не думать об этом как о радикальном изменении, а как о способе решения давно известных проблем, чтобы сделать твою жизнь более полноценной.

На самом деле сущность любого человека остаётся неизменной.

По своей сути у нас всех формирует собственный темперамент, физиологические и умственные особенности.

Если ты интроверт, то не можешь «заново создать себя» и стать экстравертом, который подпитывается энергией, общаясь с другими людьми.

Но, если ты знаешь, что твоя интровертность делает тебя стеснительным и лишает тебя определённых жизненных возможностей, то ты можешь просто найти способы сбалансировать свою склонность к одиночеству и улучшить свои коммуникативные навыки и, к примеру, навыки публичных выступлений, чтобы стать более уверенным, успешным в работе и в общественной жизни.

Изобретать себя заново не означает, что ты ставишь перед собой цель стать другим человеком.

Готовность сделать это будет означать, что тебе некомфортно с самим собой.

Идея, скорее, состоит в том, чтобы попытаться устранить твои слабые места.

«Изобретать себя заново» — это обычный способ восстановления после развода, который вводит некоторых людей в заблуждение.

С другой стороны, жена, которую раньше раздражала твоя нерешительность, неуверенность или отсутствие сочувствия, действительно воспримет тебя как другого человека, если ты начнёшь демонстрировать свои новые качества.

Этап 4: Контакт

Наконец, по прошествии довольно длительного периода, по крайней мере, от шести месяцев или дольше, ты можешь попытаться открыть своё новое «я» бывшей жене.

Но не стоит ожидать, что ей обязательно понравится то, каким ты стал.

Возможно, она всё рано не захочет быть вместе.

В общем, ты не должен слишком завышать свои ожидания.

Ты изменился и заново изобрёл себя ради себя самого.

Даже без одобрения твоей бывшей жены ты выиграешь от своих новых навыков и привычек.

В идеале до этого момента ты не общался со своей бывшей женой, если не было такой необходимости.

Если у вас есть общие дети, то всё ваше общение ограничивалось вопросами, касающимися детей.

Поэтому первым делом ты пробудишь интерес своей бывшей жены с помощью сообщения.

Написать бывшей жене личное сообщение

Существуют правила, касающиеся обмена текстовыми сообщениями с бывшими.

Во-первых, ты не должен отправлять ей пустые сообщения или шаблон «перезвони мне».

Никаких «Как дела?», «Скучаю по тебе» или глупых смайликов.

Это не выглядит беззаботным или дерзким, а скорее, безнадёжным и неуместным.

Твоя бывшая жена легко отмахнётся от таких сообщений, и это не улучшит твой имидж в её глазах.

Во-вторых, сейчас не нужно говорить, что ты всё ещё любишь её и скучаешь.

Опять же, ты не должен казаться нуждающимся и несчастным.

Ты потратил очень много сил и времени, чтобы вернуться в физическую и умственную форму, поэтому было бы стыдно разрушить всё это одним сообщением (или, скорее, серией сообщений).

Наконец, запрещены и негативные тексты.

Ты не сможешь вернуть свою бывшую жену, если начнёшь предъявлять ей претензии: «Мы могли бы быть вместе, если бы ты была умнее» или «Наши дети страдают, потому что тебе что-то не нравилось».

Если ты хочешь, чтобы твоя бывшая жена заметила твои изменения, то все сообщения должны быть в лёгком и позитивном стиле.

Пусть они напомнят ей о позитивных моментах, которые между вами были, и вызовут её улыбку.

Например, ты можешь написать ей, что какая-то мелочь напомнила тебе о ней: «Привет, только что смотрел комедию с Эми Шумер, она очень похожа на тебя в ранней молодости, когда мы только познакомились. Так сильно я уже давно не смеялся».

Или «Привет, я наконец-то нашёл время, чтобы прочитать ту книгу, которую ты мне посоветовала прошлым летом. Это было круто. Я до сих пор под впечатлением. Это заставило меня переосмыслить свою жизнь».

Она может ничего не ответит, но это сформирует в её сознании твой более позитивный образ.

Кроме того, ты напомнишь ей о хороших моментах, которые вы провели вместе.

Не делай этого прямо: «Я только что вспомнил, как мы занимались подводным плаванием с аквалангом. Это было так весело».

Этим ты как будто кричишь, что хочешь её внимания.

Она могла бы воспринять это более позитивно, если бы ты упомянул что-то вроде: «Помнишь маленькое кафе рядом с моей работой, в котором мы обедали? Я только что узнал, что они закрылись».

Главное правило – постараться развлечь её и развлечься самому.

Иногда ты можешь отправить ей пару остроумных мемов.

Твоя цель – показать ей, что ты тоже можешь веселиться, что ты не страдаешь и не собираешься цепляться, чтобы её вернуть.

В целом, твоя главная цель – восстановить связь между вами.

Встреча

Следующий шаг – встреча.

Идеальный сценарий – «нечаянно» столкнуться друг с другом и провести некоторое время вместе, чтобы показать ей, что ты не представляешь угрозы с точки зрения нужды и отчаяния, что у тебя нет навязчивой идеи снова быть вместе.

Ты можешь предложить бывшей жене встретиться, позвонив ей или написав СМС.

Но, если она вежливо откажет, не настаивай.

Ты можешь сказать: «Это ни к чему не обязывает, просто выпьем кофе», но не проси и не умоляй, говоря что-то вроде: «Ты должна хотя бы встретиться со мной и поговорить после всего того ада, через который заставила меня пройти».

Единственная цель встречи – это установить связь и вызвать влечение.

Скорее всего, твоя бывшая хорошо понимает, что ты хочешь снова быть вместе.

Если она не разделяет твой энтузиазм, то может встретиться с тобой исключительно ради любопытства, чтобы посмотреть на твои изменения.

Если раньше ревность была твоим слабым местом, то она может рассказать тебе, с каким влиятельным мужчиной она познакомилась и насколько им хорошо вместе.

Если у тебя были проблемы с контролем агрессии, она расскажет тебе о ситуации на работе, когда коллеги обошлись с ней несправедливо.

Если твоей проблемой была неуверенность, она скажет тебе, что вы больше никогда не будете вместе.

Если она увидит, что при этом твоё лицо осунулось, то поймёт, что под видом уверенности ты остаёшься таким же нуждающимся и робким.

После первой встречи ты, скорее всего, продолжишь писать ей сообщения и, возможно, встретишься с ней ещё раз.

Продолжай работать над установлением взаимосвязи и влечения.

Расскажи ей о себе и послушай, что она рассказывает о своей жизни.

Можно даже поднять тему ваших прошлых отношений.

Даже если твоя жена вспоминает что-то негативное из вашего прошлого, это неплохой знак.

Теперь ты можешь взглянуть на свои отношения с новой точки зрения.

Пришло время показать ей, что ты изменился и теперь видишь свои ошибки.

Если ты можешь спокойно отреагировать на её критику, это хорошо.

Скажи ей, что теперь ты будешь решать свои конфликты по-другому и относиться к этому более серьёзно.

Развивай свою способность вызывать у неё уважение и влечение к тебе как к мужчине.

Естественно, в прошлом между вами была искра и страсть, иначе она не согласилась бы выйти за тебя замуж.

Но со временем многие мужчины теряют свою способностью привлекать свою жену, потому что им слишком комфортно в браке.

По сути, они перестают заботиться о том, чтобы вызвать у неё чувство влечения, или начинают делать вещи, которые её отдаляют (например, неуверенность, контроль, эгоизм, агрессия и т. д.).

Многие современные мужчины не понимают, как вернуть любовь бывшей жены после развода и вызвать в ней сексуальное влечение.

Если, к тому же, ты не хочешь прилагать к этому усилия, то она станет нервной, раздражительной и начнёт либо изменять, либо говорить о разводе.

Это отстой, но так устроены современные отношения.

Если женщина чувствует себя не так, как ей хочется, то ничто не мешает ей двигаться дальше.

В наши дни многие мужья бывают шокированы фразой «Я хочу развестись» или «Нам пора расстаться», потому что, по их мнению, клятвы, которые они дали в день свадьбы, должны связать их на всю жизнь.

Тем не менее, это больше не работает.

Например: если мужчина вступает в отношения с женщиной, и изначально она уверена, что он очень её любит и поддерживает, то какое-то время всё будет хорошо.

Но, если чуть позже её уверенность пошатнётся, она перестанет ощущать мужскую поддержку и внимание, то она потеряет к нему уважение и влечение, в отношениях начнутся проблемы.

Некоторые мужчины считают, что это несправедливо, и задаются вопросом, почему женщина не может просто смириться с тем, что они муж и жена и это неизменно.

Но мир устроен по-другому.

Женщина не обязана учить своего мужчину, как ему быть эмоционально сильным, любящими заботливым.

Если мужчина не соответствует её критериям, то она начнёт ворчать, устраивать истерики, спорить и жаловаться в надежде, что он начнёт прилагать усилия и то-то исправит.

Если он не обращает внимания на сигналы, которые она ему подаёт, то женщина перестанет быть нежной и ласковой, она возьмёт на себя роль лидера, станет мужчиной или учителем в отношениях.

С каждым днём она будет всё больше и больше разочаровываться в своём муже, который не знает, как быть настоящим мужчиной.

Если это будет продолжаться достаточно долго, брак в итоге начнёт распадаться.

И поскольку она уже лидер в отношениях, значит, ей не составит труда инициировать бракоразводный процесс, чтобы найти нового мужчину.

Как тебе такая перспектива?

Вам нужно срочно вспомнить, как заставить бывшую жену почувствовать к тебе влечение.

Без уважения и влечения отношения невозможны.

Но самое главное то, что любовь никогда не умирает.

Любовь, которую когда-то испытывала к тебе бывшая жена, всё ещё существует, просто её отодвинули на задний план.

Если появится уважение и влечение, то появится и любовь.

Человеческие чувства действительно могут измениться.

Твоя бывшая жена может перестать тебя ненавидеть и снова начнёт испытывать к тебе нежные чувства.

Френдзона

И всё же, я советую тебе не слишком увлекаться восстановлением связи с бывшей женой, так как это может отбросить тебя в зону дружбы, из которой, как известно, очень трудно выбраться.

Твоя цель – не превратиться для неё в друга.

Поэтому деликатно пресекай её рассказы о своих отношениях с другими мужчинами.

Ты не её подружка.

Не бойся её потерять.

Такой образ мышления демонстрирует, что ты для неё ещё чужой человек.

Сделай так, чтобы она смотрела на тебя с уважением и интересом.

Если ты боишься её потерять, это заблокирует твою спонтанность и нанесёт вред твоей самооценке.

Иногда в статьях на эту тему советуют установить равноправные отношения и отвечать ей взаимностью.

Например, если она рассказывает тебе о своей личной жизни, ты, в свою очередь, рассказываешь ей о своей.

Если она просит тебя встретить её в аэропорту, ты, в свою очередь, просишь её о том же.

Но это не всегда полезно для выхода из зоны дружбы, потому что так поступают друзья, а не настоящие мужчины.

Нельзя быть мелочным и делить всё пополам.

Это не сексуально.

Вторая встреча

В зависимости от того, как всё прошло в первый раз, ты можешь пригласить бывшую жену на свидание.

Если она не хочет, чтобы это звучало романтично, сделай это непринуждённо.

Предложи ей вместе пойти по магазинам или ещё раз выпить кофе.

Твоя цель – хорошо провести время вместе.

Если всё идёт хорошо, предложи поехать куда-нибудь ещё.

После кофе предложи пообедать вместе.

После похода по магазинам предложи поход в кино.

По её невербальному ответу ты увидишь, как действовать дальше.

Если ты заметил, что она отстраняется каждый раз, когда ты к ней прикасаешься, значит ещё не время поднимать вопрос о том, чтобы снова жить вместе.

Но, если она не убирает руку, когда вы переходите улицу, если она слегка прикасается к тебе во время разговора и не уклоняется от твоих прикосновений, значит это может быть положительным знаком.

В какой-то момент тебе всё равно придётся намекнуть или прямо сказать, что ты хотел бы снова начать жить вместе, но постарайся не сделать это слишком рано.

Лучше всего, если она сама поднимет тему воссоединения.

Если она этого не делает, но ты установил хорошие отношения с помощью текстовых сообщений, и вы уже несколько раз встречались, то пора озвучить свои планы.

Но, если твоя жена отвечает твёрдое «нет», то будь готов отнестись к этому спокойно, без истерик.

Если ты видишь, что она сомневается, покажи, что ты тоже не на сто процентов в ней уверен.

Покажи ей, что ты очень хочешь попробовать, но предпочитаешь действовать медленно, потому что разделяешь её сомнения.

В то же время ни на чём не настаивай.

Ты же не хочешь, чтобы твоя бывшая жена дала вашим отношениям второй шанс только из жалости?

Способы примирения с мужем. Как помириться с мужем правильно после сильной ссоры, драки, скандала, развода, моей и его измены, если он не хочет разговаривать: психология, слова примирения

«Милые бранятся – только тешатся!», — гласит народная мудрость. После того, как супруги поругались, приходит пора первым идти на семейные уступки. Совершенно бессмысленно затягивать конфликт, о том, как жене помириться с любимым мужем, читайте нашу статью с советами психолога.

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Не бывает супружеских пар, которых разногласия, скандалы и ссоры обходили бы стороной. Но жена на то и имеет мудрость, чтобы понимать, что сильные эмоции могут обидеть, а прощение нужно просить для мира в доме.

Правильно было бы избегать ситуации, когда каждый из супругов ждёт инициативы мириться от другого. Для того, чтобы правильно помириться с мужем, жене необходимо уметь признавать свои ошибки и говорить о них.

Популярные статьи:

Женщина должна уметь признать свою вину и избавляться от вечного желания быть правой. Стереотипы, гордость, чрезмерное недовольство и агрессия создают конфликтные ситуации и ссоры.

Советы как помириться с мужем если он не идет на контакт

Даже, если супруг сильно обижен и не желает разговаривать, проблему можно решить жене, приняв решение извиниться первой.

Следуйте советам психолога, как легко избежать затяжной ссоры и быстро помириться с мужем:

  • Слова извинения даются некоторым личностям очень сложно, тем не менее, это результативные слова, иногда достаточно сказать даже только их (при условии искренности) и признать свою вину или ошибку.
  • Вспомнить о романтике, подложить записку в папку с документами, написать смс, испечь торт с надписью «Давай жить дружно», женская фантазия не имеет предела.
  • Не молчать. Разговор по душам стоит взвесить, он либо полностью решит вашу размолвку, либо вытащит те подводные камни, о которых лучше забыть. Но в любом случае о проблеме необходимо говорить. Ваш партнер не телепат, соответственно, все ваши мысли, переживания и желания необходимо озвучить. Но быть максимально тактичной.
  • Дать ссоре остыть, не принимать решений «на горячую руку», не принимать скоропостижных решений и не поддаваться обиде и всякого рода эмоциям.

Как помириться с мужем если дело дошло до развода

Развод как крайняя мера разрешения противоречий в браке – может оказаться ошибкой, если оба поторопились с крайностями.

Жизнь полна жёстких проблем и в семье: невнимание друг к другу, непонимание, измена, крупная ссора, финансовый фактор и пр.

Эти поводы могут усугубить шаткое положение супружеских отношений, но не должны быть препятствием, если жена сама хочет сохранить брак.

  • Примите осознанное решение сохранить брак.
  • Постарайтесь найти и свою вину в происходящих бытовых сложностях.
  • Относитесь с максимальной долей уважения к желаниям партнёра.
  • Попросите помощи у кого-то близкого.

Для того чтобы окончательно помириться с мужем, нужно желание обоих, хотя женская мудрость подсказывает лучшие варианты и способы для этого:

  1. Банальное извиниться, при этом от души и искренне.
  2. Отправить текстовое смс с приглашением на ужин, за которым можно обсудить сложившуюся проблему.
  3. Преподнести романтичный сюрприз.
  4. Сделать «альбом памяти», в котором собрать памятные вещи из прошлого: билеты с первого совместного киносеанса, любовные записки, высушенный цветок из тех, что мужчина когда-то дарил и пр. Продемонстрировав альбом второй половине, легко понять, как много объединяет пару, что никакая размолвка не может это убить.

Как мириться, если муж не хочет разговаривать?

В пылу скандала оба говорят много ненужного и обидного, женщина может перегнуть, в ответ муж замыкается и не желает разговаривать. Стоит просить прощения, признаваться в любви и собственной глупости, а в качестве тяжкой артиллерии использовать секс-приманки.

Не особо морально, но работает! Для того, чтобы помириться с супругом, можно использовать ласку и нежность — такие способы не оставят вашего любимого человека равнодушным.

Как помириться с мужем если виноват он

Важно для себя осознать, можно ли жена окончательно его простить. Ведь, простив, возвращаться к прошлому означает бередить зажившие раны.

Но и его мнение на сложившуюся распрю игнорировать не стоит. Есть мнение, что ревность к жене служит прекрасным катализатором примирения, при этом дозировать её нужно тщательно, не перегибая.

Можно ли помириться с бывшим мужем после развода?

Возможно, оба бывших достаточно повзрослели и «переросли» прошлые обиды, приняв решение попробовать всё с новой чистой страницы. Для того чтобы найти ключ к примирению можно попробовать:

  • пригласить прогуляться, вспомнить хорошее, а там и повод для следующей встречи отыщется;
  • учесть свои прошлые «косяки», один раз вы уже разошлись, проведя работу над ошибками, легко избежать их в настоящем;
  • разобраться в себе, для чего необходимо перемирие, если только в качестве дружеского общения, то и не заходить дальше.

Как помириться с мужем, если ссора – это вина жены и виновата я?

Загладить реальную вину можно, зная и применяя такие способы:

  • попросить помощи у свекрови, съездить самой либо вместе. Само предложение жены обратиться к его маме – уже серьёзный мотив для прощения;
  • подарить долгожданный подарок, исполнение мечты способно затушить костёр обиды;
  • устроить романтический ужин-свидание наедине.

Способы помириться с мужем, если он ушёл из дома

Не стоит паниковать, под влиянием захлестнувших эмоций и сильный пол способен на необдуманные поступки. Жене необходимо выяснить, насколько обдуманным было решение уйти.

Проявив творчество и фантазию, можно договориться с общими знакомыми, пусть они сообщат, что женщина попала в ужасную ситуацию и ей нужна немедленная срочная помощь. Если муж дорожит любимой, он бросит всё и примчится.

Примирение всегда непростой момент. Любая семья сталкивается со взлётами и падениями, учится находить компромиссы и ключики к поведению друг друга.

Со временем вырабатывается свой оптимальный метод, хотя общие изложенные тенденции в нём легко уловить.

Говорят, правила дорожного движения написаны кровью. В таком случае свидетельства о разводе – слезами и пеплом угасших домашних очагов. Знаете, что их потушило? Ссоры – крупные и мелкие, бытовые и любовные. Однажды наступает момент последней размолвки: это не значит, что после нее – тишь и гармония. Это значит, что вы больше не вместе и вам больше всего на свете нужен ответ на вопрос — как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт.

Странно получается, да? Придумали пословицу «Милые бранятся, только тешатся» – а это, выходит, неправда. Маститые психологи коварно подстрекают, мол, отношения без конфликтов – мертвые, в живых же то и дело вспыхивают искры. Ну и кому верить?

Успокойтесь, никакого противоречия: ссориться можно и нужно, главное, делать это правильно – и быстро мириться.

Сами знаете, в пылу конфликта словно бес вселяется: напрочь забываешь, что перед тобой пусть и чем-то раздосадованный, но все же любимый человек. Хочется сделать ему побольнее, уязвить пооригинальнее и вообще уложить на лопатки словесными аргументами. Но такие победы иллюзорны, и тот самый вселившийся бес однажды останется вашим единственным спутником. Поэтому, как ни били бы в голову эмоции и еще кое-что, придерживайтесь строгих табу – лучше, если вы с мужем заранее заключите взаимный «пакт о ненападении» по этим пунктам.

  • Никаких свидетелей

Пообещайте друг другу, что даже под натиском эмоций вы никогда не скатитесь до публичного выяснения отношений – при родственниках и знакомых. Особенно запрещается призывать кого-то в арбитры: детские ссоры а-ля «он у меня в песочнице совочек отобрал» должны остаться в той самой песочнице.

  • Никаких переходов на личности и оскорблений

Жаргонный фольклор придумал сотни емких определений, например «бездарь», «неряха» и похлеще, однако пусть эти слова не прозвучат в ваших ссорах. Критиковать можно только поступок человека, например поставил грязную чашку на лакированный стол. А его «облико морале» не трогаем.

  • Никаких «приветов из прошлого»

На пике скандала так и подмывает выложить «секретное досье» – личные тайны, которые партнер сам поведал вам в момент откровенности. Например, что боится мышей. Или что в юности его дразнили «мини-пиг». Или что его бывшая ушла к его же другу… Человек вам доверился, а вы собираетесь предать. Молчите как рыба – говорите только по существу, что в данный момент гложет.

  • Никаких ультиматумов

Как эффектно выглядит громкий плач: «Меня достали эти ссоры, еще одна – и расстаемся!» Во-первых, добрую половину скандалов провоцируете или поддерживаете вы. Во-вторых, не давайте пустых обещаний, в-третьих, не надо тут угрожать. Еще сто раз поссоритесь – и сто один помиритесь. Не закатывайте дешевых сцен.

  • Никаких аналогий

«Весь в папу-бабника!» – отличный удар ниже пояса. Вот еще: «Ты такой же, как твои друзья-неудачники». Здорово, правда? А теперь поклянитесь, что не произнесете это вслух – и партнер тоже. Потому что «ссоры по аналогии» – крайне болезненная и глупая вещь. В этом мире есть только вы и ваша семья, а кто там как поступал – дело десятое, не надо грустных и злых пророчеств.

  • Никаких хлопаний дверью

Гордо уйти в кульминационный момент – жест эффектный, но откровенно тупой. Во-первых, все равно придется возвращаться. А кроме того, нельзя оставлять в одиночестве человека, которому больно, обидно и досадно. Потому что отчаяние иногда доводит до трагедии.

  • Никаких «иди к другому»

Хочется верить, что на свете есть пары, которые в момент размолвки не произносят чудовищное: «Ах, я не такой, как надо? Ну найди другого!» В переводе на человеческий язык это означает: «Да, я паршивец и негодник, но меняться не собираюсь. Твое мнение мне до лампочки, катись к чертям»… На свете и впрямь мало людей, которые под влиянием обиды не говорят эту крамолу. Дайте обещание, что вы с ненаглядным станете одними из них.

  • Никаких «обезличиваний»

Есть хорошая традиция – давать семейные прозвища. Все эти «зайки, котеньки, енотики» куда интимнее и нежнее обычных имен. Но когда вы в гневе, «зайки» разбегаются из вашего лексикона, и родной «енот» превращается в обычного Сережу. А вы из «муси» – в нейтральную Лену, словно вы всего лишь коллеги. Честное слово, без ножа режете. Пообещайте, что, как бы ни грохотало, ни один енот и зайка не пострадают. В общем, продолжайте называть его любимым прозвищем – и он тоже.

  • Никаких ссор «под мухой»

Ни при каких обстоятельствах не устраивайте разборки, если кто-то один или вы оба навеселе. Даже если слегка и якобы в шутку – нет, и все.

Что делать, если поссорились с мужем

«Временный разрыв дипломатических отношений»

Итак, гроза отгремела. Вы сейчас в контрах, подчеркнуто вежливы и холодны – либо полностью игнорируете друг друга. Ну что сказать, «молодцы». После ссоры некая дистанция закономерна и даже нужна, но если заиграться в нейтралитет, можно и потерять друг друга. Запоминайте, как вести себя в этот период, чтобы не сжечь мосты.

  • Долой браваду

Некоторые неумные люди в такие моменты всячески демонстрируют, как они рады свободе – выставляют статусы в соцсетях, ударяются в дружеские гулянки, флиртуют (или делают вид) с другими. Если считаете себя умнее одноклеточных и милосерднее белых акул, воздержитесь от подобного.

  • Делитесь планами

Когда вы живете «по законам военного времени», контакт полностью или частично теряется – и остается только догадываться, что на уме у второй стороны. Может, переживает, а может, уже на развод подал. Ровно в таком же неведении пребывает ваш ненаглядный, и, поверьте, это не добавляет оптимизма ни ему, ни вашему будущему. Будьте мудрее – ставьте в известность о планах. Например, отправляйте шуточные смс: «Привет, палач моей души! Я после работы забегу в магазин и на стрижку, если можешь, выгуляй собаку. Несмотря ни на что целую». Тем самым вы успокоите человека и сделаете шаг навстречу. Ну и прощупаете почву, насколько он готов мириться.

  • Без третьих лиц

Разумеется, вам сейчас горько и обидно, хочется выплакаться в дружескую жилетку и пожаловаться на «этого супостата». Будьте сильной и мудрой, соберите волю – и обойдитесь без утешителей, кем бы они ни были. А заодно не обсуждайте «этого гада»: подхлестываемая эмоциями, вы выболтаете то, о чем сами потом пожалеете. Или ваши «характеристики» дойдут до ушей ненаглядного – и тогда уже мириться будет намного сложнее.

  • Без мелодрамы

Если приспичило поговорить по душам, не доставайте мужа звонками в разгар рабочего дня или когда он занят. Человек не сможет полноценно поговорить, даже трубку взять некогда – а вы распалитесь пуще прежнего, и ссора зайдет на новый виток. С другой стороны, не оставляйте его примирительные звонки и сообщения без ответа. Вы всего лишь королеву из себя строите, а у него уже бог весть что на уме…

  • Без накручиваний

Постарайтесь максимально «съехать с темы» в этот период. Мы очень любим ковырять раны, смакуя воспоминания о ссоре. И новые детали кажутся значительными, а обидчик – невыносимым. Стоп, в реке обиды брода нет. Пока вы держите холодный нейтралитет, отвлекитесь на что-то позитивное, но не отрывающее от семейного очага. Например, пересмотрите все сезоны «Отчаянных домохозяек».

Имейте в виду, по неписанному правилу примирение должно наступить в течение суток. Но нравы ссорящихся и «регламент конфликтов» в каждой семье свои, поэтому сутки – всего лишь желаемый норматив, а не строгий.

Чтобы скорее снова зажить душа в душу, соблюдайте нехитрые правила примирения – разумеется, через призму характера своей половинки.

  • Оправдайте его ожидания

Вспомните, когда он любит мириться – например, на второй или третий день вашего ледяного безмолвия – вот и соблюдайте сроки.

Если искреннее покаяние вас не настигло, для своей же пользы изобразите его. Например, скажите, что кое в чем он прав: «кое в чем» – это не смертельная уступка, главное, не начинайте уточнять и не позволяйте ему себя в это втянуть. Ведь если вернетесь к причине конфликта, вместо мира получите вторую серию войны.

Мириться нужно чувственно, иначе это не достижение, а какая-то безысходность, на которую люди пошли вынужденно, устав пыжиться и дуться. Идите к любимому с тортом, лотком фисташкового мороженого, встречайте после работы с воздушными шарами – у вас праздник, вы снова «банда»!

  • Говорите, как вам было плохо без него

В ссорах людей больше всего ранят не слова, сказанные в горячке, а равнодушное отношение к размолвке. Напрашивается всего один вывод: если человеку не больно, значит не ценит и готов потерять… Говорите, как тосковали и скучали без него, обнимайте крепко, не стесняйтесь слез.

  • Скажите, почему хотите мириться

Только не заводите опять волынку про причину конфликта. Лучше скажите, что понимаете, какой золотой рядом с вами человек, как им дорожите, что ничего и никого кроме него вам не надо.

Вот и все советы. Теперь вы знаете как правильно ссориться, чтобы выяснение отношений не стало последним, и как помириться с мужем после сильной ссоры, чтобы размолвка не стала окончательной. Но помните: чем искать выход из кризиса, лучше его вообще не создавать!

К сожалению, на протяжении существования семьи часто возникают супружеские ссоры, и причин тому может быть множество. Ссоры из-за недостающих финансов, дефицита времени, плохого настроения. Виновниками бывают разные стороны – и мужская, и женская. Кому-то приходится подстраиваться под ситуацию. Чаще всего, чтобы усмирить своего разбушевавшегося мужчину, этим приходится заниматься женщине. Примеряться нужно, пытаясь направить жизнь в своё обычное русло, сгладив переживания, иногда это делают самыми изощренными способами.

Как помириться с мужем, когда тот сопротивляется

В таком случае уместно привлечь к спасению ситуации друзей мужа. Например, пригласить всех в кино, в конце сеанса организовать поход в пиццерию, которая никого не оставит равнодушным. За едой будет обсуждаться сюжет фильма, вкусная пицца скорее всего растопит лёд в сердце любимого человека. Ссора не обсуждается при друзьях, все пойдет своим чередом, если в компании царствует хорошая атмосфера. После пиццерии можно приобнять мужа и заглянуть ему в глаза, от того, какие чувства встретятся на пути женщины, решается дальнейшее развитие событий. Взгляд тёплый и нежный – объятия становятся крепче, в глазах тот же холод – следует повременить и дать человеку понять, чего он хочет.

Как помириться с мужем – ревность

Ссора затянулась и длится уже несколько дней, а то и неделю, тогда женщины пробуют вызвать ревность. Для этого нужно ставить акцент на разговорах с другими мужчинами в присутствии мужа. В разговоре по телефону следует дать ему понять, что звонит мужчина, коллега по работе, например. Муж звонит на мобильный телефон, можно подольше не брать трубку и делать вид бурной занятости. Правда с этими элементами аккуратность не помешает, так как обида – это вещь непредсказуемая. Для женщин, занимающихся домохозяйством, есть возможность найти себе работу и реже бывать дома, но также не забывать убирать за собой, хотя бы мыть часть посуды. Лёгкая отстранённость от любимого тоже даёт хорошие результаты. На время недоразумений искоренить привычку набрасываться на мужа с объятиями. Добродушно и немного отрешенно целовать его в щёку и заниматься далее важными делами.


Как помириться с мужем – вкусные поощрения

Если женщина не очень любит готовить, нужно вспомнить о самых любимых блюдах мужа и научиться их готовить. После ссоры полезно иногда делать такие подарки. Женщина работает и времени в обрез, важно знать, хорошая кухня поможет сделать семейную атмосферу теплее. Борщ редко готовится на домашней плите? Без понятия, что такое шурпа? Время перемирия – лучший момент, чтобы научиться готовить, расширить свои горизонты. Подача блюда (лучше, когда их несколько) должна быть особенной. Необязательно свечи, но горячий борщ со свежей домашней сметаной, чесночными гренками никому не будет безразличен. Сервировка простая, но домашняя, стол чистый, кухня сияет, а с кухней и добродушная улыбка. После главного потчевания задобрить чаем или же оригинальным киселем.

Как помириться с мужем – постельные примирения

Активные игры в постели – отличный союзник любого перемирия. Чем страстнее женщина, тем быстрее растает мужское сердце. Возможно, появится желание попробовать нечто новое, или то, на что всегда не хватало времени или желания.

Как помириться с мужем – предостережения

  • Следует вовремя остановиться и постараться не перегнуть палку. Дать мыслям остыть и успокоить нахлынувшие чувства.
  • Ни в коем случае нельзя наезжать на человека и рекомендуется прекратить кричать. Крик пугает и дезориентирует.
  • Женщины эмоциональнее мужчины, поэтому успокаиваются дольше. Нужно выждать время для морального отдыха.
  • Сложившаяся ситуация обсуждается спокойно в конце небольшой паузы.
  • Во время ссоры не пугают мужа разводами, если человек действительно близок.


Вариантов, чтобы примириться с мужем предостаточно, главное – вовремя проявлять смекалку. Человеку не хватает тёплых объятий, для женщины появляется повод разнообразить свой эмоциональный диапазон. Или же ссора была из-за вечного беспорядка, тогда следует мирно урегулировать конфликт и в случае, если женщина работает, максимально доступно объяснить, почему она не может постоянно прибираться за всеми. Женщина занимается домашним хозяйством и устала от однообразия, эту мысль тоже важно донести до обидчика прежде чем начать извиняться. Не решив проблему сейчас, семья рискует наткнуться на неё позднее.

Размолвки и стычки между мужем и женой — дело обыденное и естественное. Профессионалы в области психологии утверждают, что именно ссоры выводят отношения на новый уровень. Ведь если супруги перестанут спорить и ругаться друг с другом, это свидетельствует только об одном — их чувства остыли. Но если супружеские ссоры происходят слишком часто, ничего хорошего в этом нет. Значит, отношения зашли в тупик и нужно искать путь к примирению и пониманию.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Как примириться с супругом, если виновата она?

Женщина более эмоциональна, чем мужчина, поэтому она чаще становится виновницей размолвки. Поводы могут быть самые разнообразные: нехватка денег, отказ мужа что-либо купить для нее, ревность. Однако представительницы прекрасного пола остывают так же быстро, как и вспыхивают. Тогда женщина начинает чувствовать себя виноватой, а как правильно мириться после ссоры, не знает. Для таких дам психологами было разработано несколько действенных рекомендаций:

  1. 1. Найти повод для общения, при котором он не сможет отказаться разговаривать: поездка к маме, проблемы детей, хозяйственные вопросы. После начала разговора будет легче попросить прощения и объяснить свое поведение.
  2. 2. Устроить совместный ужин. Приготовить его любимые блюда, зажечь свечи и создать романтическую атмосферу. За бокалом вина беседа пойдет легче.
  3. 3. Не напоминать о скандале. Необходимо дать супругу успокоиться и остыть. На горячую голову он лишь больше рассердится и о примирении не будет и речи.

Что делать, если виноват он?

Муж тоже может оказаться виноват в том, что супруги поссорились. Но мужчины упрямы и мириться первыми не желают. Женщине необходимо подтолкнуть мужа к примирению. Для этого существует несколько эффективных способов:

  1. 1. Не обвинять, а попытаться разобраться. Тактично разъяснить мужчине, в чем заключается его проступок. Постараться не таить обиду и не затягивать ссору молчанием. При таком поведении муж осознает свою ошибку и попросит прощения.
  2. 2. Вызвать ревность. Если муж виноват не в мелком проступке, а в серьезной ситуации (флирт с другой, измена), но женщина не хочет его потерять, можно попробовать заставить супруга приревновать. Сменить стиль одежды, прическу, задерживаться с работы, держать его на расстоянии и часто болтать по телефону. Однако перегибать палку не следует. Как только муж проявит беспокойство, можно смело делать первый шаг.

Выбор способа примирения зависит от характера супруга. Человеку со взрывным нравом необходимо дать время для осмысления ситуации, к отходчивому мужу можно смело подходить через несколько минут после ссоры.

Как не довести дело до развода?

Если ссора была настолько крупной, что супруг не хочет разговаривать или вообще ушел из дома, действовать надо немедленно. Иначе дело может дойти до развода. Избежать этого неприятного события помогут несколько советов психолога:

  1. 1. Не следует раздражаться и еще больше раздувать скандал. Это лишь оттолкнет мужчину и укрепит в желании развестись.
  2. 2. Не нужно навязчиво уговаривать мужа не бросать семью. Ему требуется время на обдумывание ситуации. Возможно, роковые слова были произнесены сгоряча, и по прошествии времени супруг одумается и попросит прощения.
  3. 3. Не рекомендуется рассказывать о ссоре подружкам, соседкам и т. д. Советы незнакомых с ситуацией людей могут лишь навредить.
  4. 4. Если супруг не разговаривает и никак не идет на контакт, следует почаще бывать дома. Готовить мужу любимые блюда, стараться создать домашний уют и комфортную обстановку. Побольше прикасаться к мужчине как бы невзначай.
  5. 5. Нужно поговорить с мужем как с другом, постараться выразить все свои огорчения и недовольства и выслушать его точку зрения. Это поможет лучше понять друг друга и решить семейные проблемы.

Примирение по гороскопу

Астрологи утверждают, что от знака Зодиака зависит, как легко человек идет на примирение. Если изучить гороскоп любимого, можно легко найти к нему подход и быстро помириться с мужем.

Знак Зодиака Характеристика
Овен Мужчины-Овны вспыльчивые и взрывные. Ссора с представителем этого знака превращается в бурное выяснение отношений. Но Овны отходчивы и быстро забывают обиды. Они не слишком интересуются чувствами партнерши, поэтому мириться с ним женщина должна первой
Телец С Тельцом помириться очень легко. Этот знак ненавидит споры и конфликты и вполне способен попросить прощения первым
Близнецы Близнецам свойственно переживать даже из-за мелкой ссоры. Для примирения их необходимо втянуть в разговор, и Близнецы тут же позабудут о размолвке
Рак Мужчина-Рак очень раним и злопамятен. Он долгое время таит обиду и ни за что не подойдет первым. Поэтому этот шаг нужно сделать женщине
Лев С мужем-Львом помириться очень сложно. Львы обидчивы и долго помнят сказанные в запале слова. Для примирения нужно будет долго каяться и выпрашивать прощение
Дева Мужчине-Деве необходимо время на обдумывание ситуации. После этого он, скорее всего, извинится сам.
Весы Весы — один из самых мирных знаков, поругаться с ним практически невозможно. Если это все же произошло, нужно пригласить супруга-Весы на прогулку и поговорить с ним откровенно. После этого конфликт будет исчерпан
Скорпион Мужчины-Скорпионы злопамятны и обидчивы. Прежде чем пойти на примирение, они заставят долго унижаться и припомнят все свои огорчения
Стрелец Стрелец отходчив и обид не помнит. Он прощает своей женщине многое, если не все
Козерог С педантом-Козерогом примириться сложно. После конфликта он замыкается в себе и разговаривать не хочет. Чтобы вызвать его на беседу, придется постараться
Водолей Водолей — самый непредсказуемый знак Зодиака. Он способен пойти на примирение через минуту после размолвки, а может молчать целый месяц, тая обиду
Рыбы Мужчина-Рыбы очень чувствителен и переживает каждую ссору. С ним необходимо проявить нежность и терпение

Гармония в семье достигается долгими годами упорного выстраивания отношений, и разногласия на этом пути неизбежны . Но все неприятные моменты можно уладить, если желание примириться будет обоюдным.

by Записки Дикой Хозяйки

«Милые бранятся – только тешатся» — так ли это?

Между влюбленными бывают ссоры – это нужно принять, как данность. Ссоры бывают разные, но итог у них один – уметь помириться и забыть все негативное, что случилось во время нее. Женская психология такова, что ей зачастую удобнее обвинять мужчину в конфликте, нежели признать свою собственную неправоту.

На сегодняшний день существует фраза, которая набирает все больше оборотов: «Если женщина не права, мужчине нужно подойти и извиниться». Придумана эта фраза была неразумной женщиной, которая думает только о себе. Не следует забывать, что мужчина – тоже личность, и он не меньше женщины способен испытывать муки от переживаний и ссор.

Кстати, мужчины ссоры переносят тяжелее, чем женщины. Женщина свою боль может выплеснуть в виде слез и истерики. Мужчина все это носит в себе, а значит, ему гораздо тяжелее.

По какой причине случаются ссоры?

Все ссоры абсолютно разные. Бывают ссоры бытовые: не там носки оставил, не так одежду сложил. Бывают ссоры из-за стресса. Мы живем в очень суетливом мире, где каждый день испытываем дискомфорт, и если на работе и в транспорте мы себя сдерживаем, то на домашних можем сорвать все зло.

Бывают ссоры личного характера. Проходит время, и нас начинают мучить угрызения совести, но помириться не так просто с мужем. Ведь самое главное, что нужно сделать – это переступить через свое огромное и надменное «я».

Как помириться с мужем, если сама виновата?

Этот вопрос задают себе многие женщины. Примирение с мужчиной может происходить по-разному. Здесь еще немаловажный факт играет темперамент мужчины. Есть такие, которым нужно дать время «остыть», проанализировать проблему, дать ей оценку.

Главное – не затягивать с примирением, максимум два дня ссоры, а там уже просто срочно нужно искать пути друг к другу.

Так как помириться с мужем, если сама виновата? Есть несколько банальных, но эффективных способов перемирия с мужем, если вина лежит на тебе, и первый из них — признать свою вину.

Научиться извиняться за свои ошибки

Причем, повиниться – это половина успеха. Простое извинение действует гораздо эффективнее, чем другие способы. Понятно, что не так-то и просто сказать человеку в глаза: «Прости, я была не права», но без этого никуда!

Не стоит извиняться по телефону, в виде смс, или присылать банальные открытки-извинялки на почту или в социальные сети. Так поступают маленькие дети, а взрослые люди должны уметь не только признавать свои ошибки, но и уметь извиниться за них. Реакция последует незамедлительная – большинство мужчин растают, и простят любимую. Конечно, если причина не настолько глобальна и принципиальна.

Романтический ужин погасит ссору

Психологи вообще рекомендуют устраивать романтические ужины хотя бы раз в месяц. Но, даже если у вас с супругом нет такой традиции, то сделать романтические ужин в знак примирения – самое то! Приготовь его любимые блюда, встреть любимого с улыбкой сразу у двери.

Конечно же, такие ужины должны иметь логическое завершение в спальне. Мужчины любят глазами, так что порадуй его красивым бельем. Кстати, вообще приучи себя носить исключительно красивое белье, это и тебе самой позволит чувствовать себя увереннее, и твоему мужчине будет приятно на тебя смотреть.

Откровенный разговор – это так важно!

Откровенный разговор во время ссоры — опасный вариант, но все же с мужчиной нужно разговаривать. Если ты виновата, объясни ему причину своего поступка и того, что ты теперь думаешь по этому поводу. Правда, здесь грань между просто разговором и новой волной ссоры очень тонка. Будь аккуратна. Если ты видишь, что твой муж только вспыхивает от подобного разговора — остановись. Взрывные эмоции ни к чему хорошему не приводят.

Если ты намерена завершить конфликт таким способом, то нужно постоянно держать себя в рамках.

Проще всего помириться с мужчиной, если ты сама неправа – романтический ужин и извинения. Это дает практически стопроцентную гарантию того, что он тебя простит!

Из житейского опыта…

Напоследок расскажу одну историю. Есть у меня одна знакомая — особа вспыльчивая и очень эмоциональная. Повздорила она с мужем. Ссора была бытовая, что-то ей не понравилось в его поведении. Слово за слово, повысили друг на друга голос, высказали друг другу уже то, что абсолютно не касалось причины ссоры.

Особенно яркими были претензии к мужу с ее стороны, что называется, наговорила лишнего. Сами знаете, как это бывает – начинаешь с одного – заканчиваешь другим. Пребывание в доме ей стало неприятным, она взяла и уехала к подруге на выходные. Там у нее было время подумать и проанализировать сложившуюся ситуацию. И стало стыдно. И за слова, и за отъезд. Помириться не позволяет гордость, но и острое понимание того, что именно она не права не давали спокойно спать.

Возвращаясь домой, она накупила всяких вкусностей и вино, и, пока муж был на работе, приготовила ужин. Муж пришел с работы, и первое, что она сделала, это просто поинтересовалась, как прошел его день. Человек тает сразу, как только видит, что им кто-то интересуется, что он небезразличен. После таких вопросов мужчина если не становится словоохотливым, то, по крайней мере, ответит вкратце, как прошел день.

Увидев на столе ужин, мужчина начинает думать: «Позаботилась, приготовила, значит, ждала». Самое главное – нельзя в этот момент терять ни минуты. И моя знакомая не потеряла. Дотронувшись слегка до его руки, она сказала: «Прости, пожалуйста, я была не права. Что-то случилось с нервами, но я не хотела тебя обидеть».

Самое главное – целиком признать свою вину, без всяких там оговорок, типа: «Но ты тоже хорош». Мирясь с мужем, нужно думать о своих ошибках, а не о его. После такой атаки извинений, мужчина и сам признает свои ошибки.

Дальше моя знакомая засыпала мужа вопросами: как он был без нее эти дни, одновременно признавая, какую глупость она совершила, что уехала к подруге. Все закончилось хорошо. Страстный секс после вкусного ужина и устных извинений стер последние остатки конфликта.

Вообще, когда женщина извиняется, она должна знать – корона с ее головы не упадет. Мужчины – сущие дети, которые тоже воспринимают все сквозь призму эмоций, просто у них роль такая – держаться неприступно. На самом деле, растопить его обидчивое сердце проще простого.

Поэтому, помириться с мужем, даже если ты виновата, не так уж и сложно. Три правила – устные извинения, интимный ужин, страстный секс — после такого мужчина сам почувствует себя виноватым (за что только?!) и будет всячески ублажать тебя.

Как вернуть жену, если она хочет развода?

Кто может забыть чувство влюбленности? В те первые дни, когда солнце светит слишком ярко, цветы распускаются немного раньше, атмосфера подобна раю, а окружение — как Эдем.

Каждая мелочь приносит радость. Мир это твоя устрица.

Фаза медового месяца в любых отношениях — это время впитать всю доброту, которая есть; где партнеры осыпают друг друга любовью, обожанием, восхищением и вниманием, где каждая мелочь, которую делает ваш партнер, совершенна, и никто не может сделать ничего плохого.

Примерно через десять лет вы расслабляетесь, вы расслабляетесь в этой жизни, где вы привыкли к определенному стилю жизни.

Все в порядке — ваша личная жизнь, дети, работа по дому, походы за продуктами, тренировка по баскетболу и работа. Для тебя жизнь прекрасна. Такова должна быть жизнь, верно? Затем внезапно вы слышите слова: «Я хочу развода».

   Ссылки по теме:  Признаки, что ваша жена хочет уйти от вас  

Внезапная потребность в разводе

Как правило, супруги, которых просят об этом, не имеют ни малейшего понятия и не обращают внимания на все, что накопилось в этом инциденте.Они не обращали внимания на все, что их окружало. Ошибка, которую совершают несколько супругов, когда их жены требуют развода, полностью противоположна тому, что они должны делать.

Их разум полностью занимает вопрос: «Как вернуть мою жену, если она хочет развода?» Паника, гнев, отрицание, отклонение — все эти эмоции берут под контроль, и человек начинает копать метафорическую яму, которая он никогда не сможет выбраться из.

На этой стадии люди обычно задают неправильный вопрос: «Как мне помешать моей жене уйти?» Или «Моя жена хочет развода, как я могу изменить ее решение?»

Оставаться в несчастливом браке — не лучший вариант.В конечном итоге это вредит вашим детям и их личности. Вы должны признать, что независимо от того, состоите ли вы в законном браке, брак, как и любые другие романтические отношения, является добровольным.

Ваш партнер будет с вами только до тех пор, пока вам будет приятно быть с вами, и вы будете готовы сражаться за свою семью.

Нет ответа на вопрос, как вернуть мою жену, если она хочет развода, если вы не желаете работать на это и менять свой образ жизни.

   Ссылки по теме:    Что делать, когда ваша жена решает выйти из вашего брака  

Пытаясь помешать своим женам уйти, супруги, как правило, делают следующее:

1.В поисках жалости

Иногда партнеры решают устроить метафорическую вечеринку жалости, на которой их жены становятся почетными гостями. Они пытаются заставить своих партнеров изменить свое решение.

Все плохое или неудобное, что происходит в их жизни после требования развода, внезапно происходит по вине их жены. «Я отвлекся, напрягся или рассердился именно из-за требования развода» — вот обычные жалобы.

Вместо того, чтобы искать виноватых или чья это вина, потому что вы твердо настроены получить ответ на вопрос, как вернуть мою жену, когда она хочет развода, нужно на самом деле попытаться спасти то, что осталось.

Также смотрите: 7 самых распространенных причин развода

2. Ложный комплимент

Неважно, как вы оказались на этом этапе вашей жизни, тут могут спорить. Однако с одной вещью, с которой нельзя поспорить, является то, что ваша жена, в конце концов, знает вас лучше всех.

Вы провели вместе годы, вы делили свою жизнь, мечты, счастье, хорошие и плохие времена и, возможно, детей. Если вы все же каким-то образом оказались на этом перекрестке и по какой-то причине хотите сохранить отношения, не осыпайте женщину ложными комплиментами.

Это унижает женщину и заставляет ее чувствовать себя маленькой, как будто несколько слов могут заставить ее передумать. Это приводит ее в ярость и заставляет твердо стоять на своем. Что бы вы ни делали, не унижайте свою спутницу жизни таким образом, чтобы она чувствовала себя мелкой головкой.

3. Эмоциональный шантаж

Эмоциональный шантаж не означает эмоциональное насилие над вашим партнером; скорее, это означает использовать свою расширенную семью или детей, чтобы не дать вашему браку развалиться.Если честно, просить жену не уходить из-за того, как это повлияет на детей или на то, что подумают их семьи, — это удар ниже пояса.

Если ваше незнание или приоритеты (или их отсутствие) приводят к этой стадии, то есть шанс, что вы раньше не думали о своих детях или семье. Тогда у вас нет возможности использовать эту карту сейчас.

4. Принять поражение и позволить своему эго занять переднее место

Быть нейтральным и не занимать какую-либо позицию из-за того, что вы чувствуете себя преданным или злым, — тоже не лучший вариант.Принятие своего поражения и даже отказ от борьбы дает понять жене, что отношения и жизнь, которые вы построили, недостаточно важны.

Если ваш вопрос: «Моя жена хочет развода, каковы мои права?», Тогда вы задаете неправильные вопросы.

   Чтение по теме:  Моя жена хочет развода: вот как ее вернуть  

Советы, как вернуть жену, если она хочет развода

Правильный вопрос: «Как я могу спасти свой брак, если моя жена хочет развода?» Вы спасаете свой брак, вы работаете над ним и ломаете себе спину, как будто это профессиональное задание.Браки, как и любые отношения, непростые, и вы должны заслужить свою любовь и уважение.

Когда вы задаетесь вопросом «как вернуть жену после того, как она бросила вас?» Или «что сказать, чтобы вернуть жену?», Знайте эти вещи.

1. Признайте, что вы ошибались

Вы нарушили свои клятвы и не сдержали свои обещания.

Вы не были хорошим партнером. Принятие этого перед партнером дает им душевный покой, потому что, хотите верьте, хотите нет, развод — это большой шаг даже для вашего партнера.Они подготовились к ответной реакции; и если они получат взамен сочувствие, это может их смягчить.

2. Искренние извинения — долгий путь

После принятия следует искреннее извинение; извинения за невыполненные обещания, душевные боли, заботы и халатность. Искренние извинения могут творить чудеса с сломленной и разбитой женщиной. Это дает им уверенность в том, что они по-прежнему важны в вашей жизни и что ваши отношения стоят борьбы.

3. После всех извинений и обещаний возобновите отношения.

Ухаживайте за женой, ухаживайте за ней, водите ее на свидания и танцуйте с ней, заставляйте ее чувствовать себя привлекательной и особенной.Каждый красивый и особенный по-своему. Однако правда в том, что у всех есть сомнения и проблемы с самооценкой. Долг мужа — дать партнеру почувствовать себя достойным, красивым и особенным.

   Чтение по теме:  Как вернуть жену после того, как она вас уйдет  

Вернуть ее

Все, что сказано и сделано; все отношения разные. Вы лучше всех знаете своего супруга. Используйте эти шансы в своих интересах, и если вы задаетесь вопросом, как вернуть мою жену, когда она хочет развода, скорее всего, вы уже знаете ответ.

5 основных ключей к мирному и успешному разводу












Вы приняли решение развестись со своим супругом. Ваш супруг чувствует то же самое. Понятно, что вас переполняют эмоции, но вы действительно хотите по-дружески расстаться со своим партнером. Что дальше?

Развод — это тяжело. Этого нельзя отрицать. Но в конце этого туннеля есть свет: развод не обязательно должен быть спорным и вызванным гневом переживанием.Развод, совершенный от души, может стать ступенькой к достижению ваших личных целей при минимизации сопутствующего ущерба. Ваш развод может быть не только мирным, но и успешным!

Работая с разводящимися парами за последнее десятилетие, я извлек пять фундаментальных принципов, которые напрямую способствовали мирному разлуке.

1. Будьте готовы быть добрыми (к себе и другим)

Первый шаг к мирному разводу — примириться с самим собой. Да, все начинается с тебя! Чтобы создать прочный личный фундамент, вам необходимо:

  1. Наполните себя информацией.
  2. Сохраняйте хорошее психическое и физическое здоровье.
  3. Сосредоточьтесь на прекращении этих отношений, прежде чем искать новые.
  4. Ставьте во главу угла благополучие ваших детей.
  5. Уважайте своего супруга.

Делай домашнее задание

Прочитав эту статью, вы уже определились с домашним заданием. Продолжайте получать информацию, спрашивая о разводе у авторитетного адвоката или из других источников в этом блоге, особенно о том, как это работает в вашем родном штате.Например, если вы находитесь в Калифорнии, спросите об основах развода в штате, а также о других связанных с этим вопросах, таких как алименты и опека над детьми. Сравните и сопоставьте, чем посредничество при разводе отличается от судебного разбирательства, и что лучше всего подходит для вас. Важно понимать все возможные варианты, хотя посредничество может быть лучшим вариантом мирного развода. (Мы поговорим о медиации подробнее позже.)

Позаботьтесь о своем разуме и теле

Развод не означает, что с вами (или вашим супругом) что-то не так.Помните, вы набрались смелости честно рассказать о своих отношениях и делаете шаг к новой главе своей жизни. Чтобы укрепить свое позитивное мышление, вы можете:

  • Работа с терапевтом
  • Практика медитации
  • Выполните самоутверждение
  • Напишите список благодарностей
  • Журнал
  • Читайте вдохновляющие книги и блоги (например, блог Эстер Перель)
  • Слушайте подкасты и аудиокниги о личном развитии (таких авторов, как Брене Браун)

Применяете ли вы одно или несколько этих действий, напоминайте себе, что ваша цель — мыслить ясно и позитивно.Благодаря внимательности вы можете проработать любые мысли, которые могут препятствовать вашему успеху, и дать себе силы стимулировать мирный процесс развода.

Вы сделаете одолжение своему разуму, сохранив здоровье и свое тело. Вы можете легко отказаться от эмоционального питания или отказаться от своих обычных здоровых привычек. Придерживаясь своего обычного распорядка упражнений и употребляя пищу, которая питает вас, вы сохраните свой разум и тело в оптимальном состоянии во время трудного перехода. Важно продолжать делать то, что заставляет вас чувствовать себя уравновешенным, продуктивным и спокойным, чтобы вы могли избегать принятия решений из чисто эмоционального состояния.

Не жертвуйте своим здоровьем в этом процессе — поддерживайте его. Вы пишете свою собственную историю, поэтому продолжайте укреплять свой ум и тело, чтобы достичь баланса и равновесия, необходимых для достижения гармоничного развода.

Работайте над одним взаимоотношением за раз

Даже если вы разлучены со своим супругом больше года, не начинайте серьезно встречаться сразу. Если вы действительно хотите мирного развода, уделите ему необходимую энергию и время.Начав новые отношения, пока вы работаете над их завершением, вы решили разделить свое время, разум и сердце на части. Да, мирный развод требует вашего сердца! Даже если вы расстаетесь, вам нужно будет проявлять сочувствие, мужество и любовь в процессе развода. Убедитесь, что у вас есть способность искренне подходить к разводу, сосредотачиваясь на отдельных отношениях за раз.

Имейте в виду, что если вы выбираете свидание, вы добавляете еще одного человека в смесь. Это означает, что ваш новый партнер может влиять на ваши мысли и действия таким образом, чтобы удерживать вас от дружеской разлуки.При мирном урегулировании отношений с бывшим супругом важно активно и сознательно участвовать на каждом этапе пути. Вы должны с уважением работать со своим будущим бывшим партнером и ограничивать тех, кто не является нанятым профессионалом, отвлекать вас обоих от ваших замечательных целей.

Подумайте о том, что лучше для ваших детей

Покажите своим детям пример того, что их родители (и люди) могут не только выжить, но и успешно справиться с одним из величайших жизненных испытаний.Снова и снова мы видели, как разводы, пронизанные конфликтами, негативно влияют на психическое и эмоциональное благополучие детей. Принимая решение о мирном разводе, вы позволяете своим детям стать свидетелями силы уважения, стойкости и сотрудничества. В то же время у них есть возможность чувствовать поддержку и любовь, несмотря на то, что им приходится справляться с новой структурой воспитания, которая их ждет впереди.

Уважай свою супругу

Существует бесчисленное множество причин, по которым вы разводитесь с кем-то, кого вы когда-то любили.Это не значит, что вы должны желать им недоброжелательства. Напротив, понимание точки зрения вашего супруга и совместная работа — абсолютные требования для мирного развода. Чтобы сотрудничать эффективно, вы должны уважать своего супруга и вести переговоры разумно. А пока примите во внимание следующие советы, которые помогут сохранить решимость в процессе:

  • Не обвиняйте и не указывайте пальцами
  • Сделайте паузу, вдохните и подумайте, прежде чем импульсивно реагировать на отправку текстовых сообщений или электронных писем от вашего супруга
  • Сохраняйте спокойствие, даже если ваш (а) супруг (а) ведет себя неприглядно во время разговоров или переговоров
  • Отказаться от условий соглашения, основанных исключительно на наказании вашего супруга
  • Не ругайте своего супруга в ближайшем окружении или в социальных сетях
  • Активно слушайте своего супруга во время разговоров

Тот факт, что вы больше не любите своего партнера, не означает, что вы не можете проявлять любовь во время развода.По сути, мирный развод — это развод по любви. Это еще более важно, если у вас и вашего партнера есть дети вместе — вы оба останетесь со-родителями своих детей на всю оставшуюся жизнь. Чем раньше вы смиритесь с этим фактом и примете решение подать им хороший пример, тем здоровее будут все.

2. Определите свои цели и придерживайтесь их

С самого начала жизненно важно определить и записать свои цели на развод. Прежде чем мы начнем, важно установить реалистичные цели, чтобы добиться сердечного развода.Если вы настроены выиграть все, вы, скорее всего, закончите злобную битву и уйдете, чувствуя себя отрицательно заряженным, или даже попадете в судебный процесс. Мирный развод полагается на то, что обе стороны будут руководствоваться здравым смыслом для достижения взаимовыгодного решения, а не одностороннего.

Разделите свои цели на две ключевые категории: финансовые и личные.

Финансовые цели

Деньги — частая причина разрыва пары, но они не должны быть камнем преткновения во время мирного развода.Вот почему так важно с самого начала четко и честно рассказать о своем финансовом положении.

Во-первых, опишите ваши текущие финансы. Это означает, что вы должны быть открытыми, подробными и честными в отношении своих активов и долгов в их нынешнем состоянии. Полностью избегайте любых юридических или финансовых уловок, таких как сокрытие активов или тайный перевод средств с совместного счета на ваш личный. Вместо этого ответственно задайте тон, перечислив все свои остатки в таблице как можно точнее и полнее.

Затем определите, каким вы хотите видеть свое финансовое будущее. Сколько вам нужно прожить сейчас, когда ваши доходы будут разделены? Какие активы важны для вашего личного имущества? Как долго вам понадобится или можете ли вы позволить себе оплачивать супружеские алименты? Есть ли какие-либо долги, которые вы понесли вместе, которые вы хотели бы погасить вместе, или которые могут быть выплачены сейчас? Тщательно продумайте эти и другие вопросы или поработайте с консультантом по разводам или финансовым экспертом, чтобы тщательно осветить все ваши вопросы.

Личные голы

Теперь, когда вы просмотрели цифры, запишите неденежные личные цели, которые у вас есть в жизни после развода. Вы хотите дружить со своим бывшим супругом или поддерживать гражданские, но полностью независимые отношения? Как часто вы хотите видеться с детьми? Какие руководящие принципы вы хотите придерживаться в воспитании детей? Где вы планируете жить? Вы планируете переехать?

И снова такой профессионал, как адвокат-консультант по бракоразводным процессам, может быть обязательным для того, чтобы убедиться, что ваши права защищены и что вы продумали все соответствующие вопросы здесь.

Сосредоточьтесь и смотрите вперед

Теперь, когда вы определили свои цели, сосредоточьтесь на них. Убедитесь, что ваши слова и действия соответствуют этим целям. Например, если вы зашли в тупик из-за того, кто заберет все комнатные растения, и вы не назвали их одной из своих материальных целей — отпустите их. Не зацикливайтесь на табло, кто и что получает больше. Вместо этого подумайте, какие серьезные проблемы вы считаете важными, и отточите их. Следите за действительно важными целями, и вы будете лучше подготовлены к мирному разводу.Помните, душевное спокойствие и ценность дальнейшего движения не отражаются в балансе сообщества.

Кроме того, продолжайте строить свое будущее вместо того, чтобы снова открывать старые раны. Прошлые обиды затуманивают ваши суждения и мешают вам ясно думать о том, что является ключом к построению вашей новой жизни. Не пытайтесь «беспокоиться о мелочах» вместо выполнения основных пунктов вашей повестки дня. Проще говоря, для достижения цели вы должны составить план перехода от точки А к точке Б. Вы не можете вернуться назад из точки А, поэтому оставайтесь сосредоточенными и смотрите вперед.

Что нужно знать ДО развода?

Используйте это пошаговое руководство, чтобы ознакомиться с опекой и посещением, алиментами, алиментами супруга, активами и долгами.
Получите бесплатное руководство

3. Рассмотреть возможность медиации в судебном порядке

Держите судей и суды подальше от вашего развода. Возьмите под контроль свой развод с помощью посредничества, которое часто является самым сердечным способом расторжения брака. При посредничестве нейтральная третья сторона способствует продуктивным обсуждениям с вашим супругом, чтобы прийти к решению.Этот процесс является полностью добровольным и конфиденциальным и предназначен для урегулирования разногласий полюбовно обеими сторонами.

Основные выводы об использовании медиации для мирного развода:

  1. Обычно вы тратите меньше денег на гонорары адвокатов при посредничестве по сравнению с судебными разбирательствами
  2. С помощью специалиста по опеке вы (а не суд) обсуждаете и решаете со своим партнером, что лучше всего для ваших детей
  3. Ваши разговоры остаются конфиденциальными
  4. Вы действуете в соответствии со своим графиком, а не графиком судов или судей
  5. Вы взаимно соглашаетесь об условиях содержания ребенка и супруга, чтобы они не навязывались вам в судебном решении.
  6. Приглашаем вас к участию и общению со своим партнером

Если у вас есть дополнительные вопросы о посредничестве, мы подробно рассмотрим их, ответив на самые распространенные вопросы о посредничестве, которые наши клиенты задавали нам за последнее десятилетие.

4. Доверяйте процессу

Чтобы развестись мирным путем, вам придется усердно работать, проявлять терпение и сосредоточиться на своих личных делах. Цель здесь — построить новые, здоровые отношения с бывшим партнером, которые часто полностью отличаются от прежних. Это требует времени и может быть трудным для понимания по ходу дела, но добросовестность и последовательные усилия положат начало успешному будущему для всех вовлеченных сторон.

Это будет тяжелая работа

Если вы выполнили домашнее задание и поставили цели, значит, вы уже выполнили сложную подготовительную работу.Пришло время осуществить свой план. Даже при посредничестве вам придется потратить время и силы на планирование, оплату и согласование сеансов посредничества. Возможно, вам придется вступить в тяжелые разговоры со своим супругом, что временами может показаться тяжелым сражением. Однако, если вы осознаете и принимаете тяжелую работу, которая требуется с самого начала, ваша реальность совпадет с вашими ожиданиями, что позволит вам хорошо подготовиться к сердечному разводу.

Будьте терпеливы

Не торопитесь принимать важные решения ни себе, ни супругу.Здесь очень важно быть тщательным и точным. Даже во время сеансов медиации рекомендуется делать перерывы, чтобы привести в порядок свой разум и позволить себе дышать. Если вы зашли в тупик, найдите время, чтобы отойти в сторону или проконсультироваться со своим адвокатом, чтобы оставаться в соответствии со своими целями. Терпение позволит вам оставаться сосредоточенным и эмоционально доступным, чтобы уверенно двигаться вперед в сердечной манере.

Сосредоточьтесь на своих делах

Не сравнивайте свой развод с другими, потому что каждый развод индивидуален.Ваши друзья и семья могут делиться анекдотами или извлеченными уроками, но они могут больше отвлечь вас, чем позволить вам добиться успешного развода. Точно так же социальные сети могут быть заманчивым средством для оценки мнений, сплочения поддержки или выражения вашего разочарования. В обоих случаях вы привлекаете мнение других людей к своим личным делам. Даже если они искренне верят, что могут помочь, люди могут подстрекать вас к нерациональным действиям или осмыслять решения, которые могли быть приняты вами, вашим партнером или вашей профессиональной группой поддержки.

Напомним, что детали вашей жизни и брака зависят от вас и вашего партнера. Цель развода — не победить как личность, а добиться успеха вместе. Конечно, вам может понадобиться поддержка на этом пути, но ваш консультант по разводам или другой специализированный профессионал должен быть вашим надежным источником стратегий о том, что лучше для вас.

5. Получите профессиональную поддержку

Необязательно делать это в одиночку. Работа с милосердными и целеустремленными профессионалами поможет вам добиться мирного развода.Среди посредников, адвокатов по разводам, тренеров, терапевтов и других у вас есть множество вариантов получения надежной поддержки.

Посредник

Посредник — это ваш проводник, который поможет вам сосредоточиться на достижении взаимного соглашения с вашим партнером. Вы можете узнать больше о процессе посредничества и получить ответы на общие вопросы в этом подробном руководстве. Тем не менее, есть две важные вещи, которые следует отметить в отношении посредников в отношении достижения мирного развода.

Во-первых, посредник не является судьей; поэтому не готовьтесь «излагать свои аргументы» посреднику, поскольку он не будет принимать чью-либо сторону или решать, кто прав, а кто нет. Скорее, роль посредника состоит в том, чтобы оставаться беспристрастным и давать возможность обеим сторонам находить решения для своих разногласий.

Во-вторых, посредник не может дать вам юридическую консультацию. Чтобы оставаться в курсе и быть уверенным, что ваши права защищены, наймите адвоката-консультанта по бракоразводным процессам или консультанта по разводам. Таким образом, у вас есть все необходимое для решения юридических проблем и тщательного изучения всех вопросов, связанных с вашими целями.

Консультант по разводам

Даже если вы не собираетесь в суд, вам следует нанять адвоката, известного как консультант по разводам, который поможет вам прийти к мирному разводу. Большая экономическая выгода здесь заключается в том, что вы сами решаете, когда и как часто использовать своего адвоката, избегая при этом сложных судебных издержек, типичных для судебных дел. Обратите внимание, что очень важно сохранить консультанта до начала вашего посредничества, чтобы правильно согласовать ваши переговоры с вашими потребностями. Таким образом, вы можете уверенно прийти к соглашению, приспосабливая свои переговоры в процессе к вашим целям.

В Hekmat Law & Mediation мы помогли тысячам клиентов развестись мирным и эффективным образом. Наш уникальный подход к консультированию по вопросам развода сочетает в себе наш юридический опыт с состраданием и чуткостью консультанта или консультанта по разводам.

Тренер по разводам

Сертифицированный коуч по разводу поможет вам эмоционально и стратегически во время развода. Тренер поможет вам определить ваши проблемы, расставить приоритеты и составить план принятия решений на протяжении всего развода для достижения ваших целей.Они являются неотъемлемой частью успешной команды, которая направляет вас и дает вам силы в это непростое время. Имейте в виду, что коуч по разводам не дает и не может давать юридические консультации. В результате они могут обратиться к вашему консультанту по разводам, когда ваши юридические вопросы требуют тщательного изучения опытным юристом.

Терапевт

Терапевт может тщательно работать с вами и вашим партнером, чтобы мирно общаться, пока вы решаете финансовые и юридические вопросы развода.Психическое и эмоциональное воздействие может быть огромным, поэтому работа с опытным терапевтом может помочь вашему личному росту и развитию. Вы можете работать со своим терапевтом индивидуально, со своим партнером или всей семьей, если у вас есть дети.

Custody Professional

Специалист по опеке над детьми поможет вам найти решение по опеке с учетом наилучших интересов ваших детей. Понятно, что проблемы, связанные с вашими детьми, могут вызвать глубокие чувства и потенциально вызвать горячие споры.Работа со специалистом по опеке может помочь вам обрести покой, зная, что он будет ориентироваться в эмоциональных разговорах и будет сосредоточен на поиске наилучшего возможного решения для ваших детей.

Создайте свою команду

Мы знаем, что каждый случай индивидуален. В вашем случае будет свой набор требований, и вам потребуется индивидуальный план для достижения ваших целей и достижения мирного решения. В Hekmat Law & Mediation мы специализируемся на сострадательном и целенаправленном консультировании по вопросам развода, но также помогаем вам найти и выбрать надежных экспертов, которые, как мы знаем, обладают такой же квалификацией и заботой, как мы.Мы будем рады помочь вам на пути к мирному разводу. Это то, что мы делаем и почему существуем. Не стесняйтесь обращаться с любыми вопросами.

5 способов сохранить мир с супругом во время развода

Совместная жизнь в доме до развода может быть не идеальной, но она может дать вам лучший результат, когда вы будете разбираться в переходе к новой жизни. Сделайте глубокий вдох и двигайтесь медленно, не подвергаясь издевательствам, принуждению или бросаясь в место, о котором вы сожалеете.

Если вы разводитесь и у вас есть совместные дети, важно найти доброжелательный способ пройти через развод. Агрессивность и злость на бывшего супруга (супруга) может в долгосрочной перспективе сказаться на психическом здоровье ваших детей. Их мир уже меняется, и им нужна стабильность и благодать от родителей. С нас, родителей, начинается счастливый дом.

Когда родители приходят ко мне за помощью в разводе, я ищу способы сделать развод совместным процессом, в котором обе стороны будут довольны результатом и смогут вести переговоры в дружественной мирной обстановке.Совместная работа выгодна всем участникам и позволяет создавать более взаимоприемлемые решения. Пока вы работаете над бракоразводным процессом, вы можете сделать несколько вещей, чтобы сохранять спокойствие за свое здоровье и здоровье своих детей.

Вот пять способов сохранить мир с супругом во время развода:

1. Береги себя

Возможно, это последнее, чем вы хотите заниматься, но сейчас самое время позаботиться о себе с помощью правильного питания и физических упражнений.Авиакомпании всегда советуют родителям надеть кислородную маску перед тем, как помочь своему ребенку. Вы должны позаботиться о себе, чтобы позаботиться о них.

2. Создайте «Блокнот разговоров»

Заведите «тетрадь разговоров» и заполните ее очень точным планом заметок и тем, которые вам нужно обсудить с мужем. Записная книжка поможет вам сосредоточиться на актуальных вопросах, не отвлекаясь на гнев и негодование.

3.Выйти на улицу

Развод — это стресс, который может занять каждое мгновение нашего времени. Когда вы и ваши дети гуляете на природе, ваше тело вырабатывает химические вещества, которые снижают стресс и вызывают положительную реакцию тела и разума. День в государственном парке или на пляже — идеальная прогулка во время развода, чтобы прояснить вашу голову и восстановить связь.

4. Относитесь друг к другу с уважением

Ищите «беспроигрышный вариант» при составлении расписания и планов, зная, что вы делаете все возможное, чтобы ситуация была легкой для всех.Уважительные действия и слова помогут вам создать более приятный переход в новые ситуации.

5. Сделайте глубокий вдох

Чем больше вы контролируете свои эмоции сейчас, тем лучше будет выигрыш в будущем, когда вы перестроите свою жизнь. Вы пройдете это время в своей жизни. Глубокие вдохи помогут вам направить эмоции и сосредоточиться на том, что вам нужно, чтобы получить то, что вы хотите и что нужно вашей семье.

Грязный развод по спорам причиняет еще больше боли и страданий, а также усложняет жизнь вам и вашим детям.Сосредоточьтесь на том, чтобы заботиться о себе и делать все возможное, чтобы ваш брак мирно расстался.

Самая большая ошибка развода:

Нет сомнений в том, что отношения тяжелые. В любых отношениях есть интенсивные эмоциональные циклы, перепады настроения, взлеты и падения в карьере, семейные требования и колеблющийся маятник жизни. Легко понять, почему люди так готовы отказаться от всего этого и двигаться дальше к тому времени, когда начинает появляться слово «D», потому что вы, вероятно, какое-то время боролись и просто хотите уйти и продолжить свою жизнь. .

Но не делай этого! Убегать от всего этого — самая большая ошибка при разводе!

Знаете ли вы, что если вы съедете, то можете никогда не получить обратно эту собственность ??

Вы должны обдумать это и убедиться, что вы принимаете самые здоровые долгосрочные решения. Спешка уйти как можно дальше от своей ситуации часто означает, что вы отдаете то, о чем позже пожалеете.

Вот три основных вещи, которые нужно сделать, когда вы готовы выйти из брака:

  • Подожди и позвони юристу: Юрист может помочь вам составить разумный план, учитывающий ваши долгосрочные интересы.Вы можете жить вместе в доме до тех пор, пока брак не будет расторгнут.
  • Сфотографируйте вашу общую собственность и соберите записи: Знайте, чем вы владеете вместе, а что — отдельно. Наличие фотографий и документов под рукой ускорит процесс развода.
  • Не тратьте деньги: Это не выглядит благоприятным, когда вы переживаете процесс развода. Лучше всего, чтобы ваши расходы оставались на том же уровне, что и раньше.

Совместная жизнь в доме может быть не идеальной, но она может дать вам лучший результат, когда вы будете разбираться в переходе к новой жизни. Сделайте глубокий вдох и двигайтесь медленно, не подвергаясь издевательствам, принуждению или бросаясь в место, о котором вы сожалеете.

Единственное, что подарит вам покой после развода

Спросите кого-нибудь, почему он или она развелись, и обычно вы получите один из следующих ответов:

  1. Муж бросил меня.
  2. Моя жена изменяла.
  3. Мой муж засранец.
  4. Моя жена сука.
  5. Мы разошлись.
  6. Мы были очень недовольны.
  7. Мы никогда не любили друг друга.
  8. Как долго у вас есть?

Хотя я никого не осуждаю за то, что он или она хочет сказать или вспомнить в своих мыслях о том, почему они развелись, я думаю, что есть некоторые разведенные люди, у которых есть преимущество — у них есть что-то, что помогает им обрести покой и сила жить красивой и подлинной жизнью, двигаясь вперед.Этот край — самосознание.

Эти люди обладают даром заглянуть внутрь себя, понять, что развод никогда не бывает черным и белым, и взять на себя некоторую ответственность за свой вклад в распад их брака. И я считаю, что способность признать свою вину — это разница не только в том, чтобы двигаться дальше, но и в том, чтобы иметь лучшие романтические отношения в будущем.

Развод — это путешествие. Длинный. Временами это очень болезненно, борьба, которая часто кажется безнадежной, включает в себя американские горки эмоций и множество ошибок.Но в этом путешествии есть несколько удивительно удивительных моментов. Бывают моменты чистой радости, внутренней силы и храбрости, о которых вы даже не подозревали. Это воодушевляет, и вы почти благодарны — не за то, что вы развелись, а за то, что вы получили привилегию в этом путешествии, каким бы болезненным оно ни было временами.

Часть пути — это саморефлексия, оглядываясь назад и вспоминая правду о том, каким был брак на самом деле. Некоторые люди в целях самозащиты вспоминают только этот блаженный брак, который они считали идеальным.Они не могут вспомнить мелкие, тонкие вещи, которые должны были быть красными флажками или признаками того, что брак был нарушен. Возможно, они закрывали глаза на вещи, потому что не хотели разводиться.

Другие решают, что их бывший дьявол, и он или она виноват на 100%. Это легко сделать, если их супруг был тем, кто хотел развода и / или ушел к кому-то другому. Я не говорю, что кого-то, у кого был роман и закончился брак из-за этого, нужно оправдать. На мой взгляд, роман — это ужасно эгоистичный, обидный и трусливый поступок.Но и обманщик не идеален. И поэтому, если этот человек готов смириться с этим, я думаю, ему будет лучше.

Из десятков тысяч комментариев и вопросов, которые я получил на «Разведенную девушку, улыбаясь» за эти годы, этот читательский комментарий может быть одним из самых вдохновляющих:

Развод — отстой. Я сделал много плохих поступков в своем браке и не виню ее за то, что она ушла. У меня есть это. Однако я действительно хочу, чтобы она осталась, чтобы увидеть мою трансформацию и дать нам еще один шанс. Я ненавижу то, что мы не можем быть вместе с детьми.Я ненавижу какую-то другую мужскую фигуру в жизни моих детей. Но я сделал это и владею им. По крайней мере, в результате я становлюсь лучше #getcleanandsober

Кем бы ни был этот парень, я хочу крепко его обнять и сказать, каким невероятным я считаю его.

«Я не виню ее за то, что она ушла».

«В результате я становлюсь лучше».

Это утверждения, которые могут сделать только победители — с самосознанием. Этот парень полон раскаяния, но берет на себя настоящую ответственность за свои действия.Из-за этого у него больше шансов обрести душевный покой и вести более счастливую и полноценную жизнь, которая включает в себя лучшие романтические отношения в будущем.

Его хеш-тег в конце: #getcleanandsober говорит о многом. Я не уверен, понимает ли этот парень, насколько он особенный. По моему мнению, бесчисленное количество мужчин и женщин с проблемами зависимости не обладают самосознанием, необходимым для преодоления зависимости, даже после развода. Это настоящий мужчина, у которого есть смелость, и я невероятно уважаю его.

Самосознание определяется как «хорошее знание себя», но в контексте развода, я думаю, это означает наличие смелости посмотреть в зеркало и сказать: «Эй, много всего этого (или все, или некоторые, или немного об этом) была моя вина.”

В другой раз я услышал, что кто-то взял на себя ответственность за свой развод, это было несколько лет назад, когда я сидел на игре «Медведи» и встретил этого парня, сидящего позади меня. Я никогда не забуду. Он сказал,

«Я действительно не относился к своей бывшей жене так, как должен. Я так ее любил и совершил несколько действительно глупых поступков, о которых сейчас искренне сожалею. Я очень старался вернуть ее, но не смог, и теперь мне приходится смириться с этим ».

Разве это не освежает и честно, чем тот, кто играет жертву и НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за все, что пошло не так? Бесит то, что некоторые люди просто ничего не видят.Как будто они слепы.

Суть в том, что я думаю, чтобы обрести покой, принятие и счастье в жизни после развода — и чтобы действительно двигаться дальше, человек должен обладать самосознанием. Без него будущее никогда не будет таким светлым.

Самосознание — это первый шаг к тому, чтобы изменить свою жизнь и стать тем человеком, которым вы действительно хотите быть. Никто не идеален, но я думаю, мы все согласимся с тем, что каждый из нас стремится продолжать расти и превращаться в человека, который нам нравится все больше и больше с каждым днем.

Никто не может научить человека обрести самосознание. Это должно исходить изнутри. Вера, терапия и опора на друзей и семью помогают, но когда дело доходит до этого, самосознание — это открытие вашего разума. Речь идет о том, чтобы помнить вещи такими, какие они действительно произошли, а не о том, что удобно или что бы вы хотели, чтобы произошло.

Путешествие развода никогда не заканчивается, скорее оно растворяется в путешествии жизни. Те, кто обладает самосознанием, не только пройдут лучший путь, но и смогут жить каждый день, двигаясь вперед с изяществом, смелостью, силой, возможно, с сожалением (что нормально), но абсолютно искренне.

Джеки Пилософ является создателем своего веб-сайта Разведенная девушка улыбается. Автор ее романов «Улыбающаяся разведенная девушка» и «Бесплатный подарок с покупкой», Пилософ также ведет еженедельную колонку знакомств и отношений «Любовь по существу», публикуемую в Chicago Tribune Pioneer Press. Пилософ живет со своей семьей в Чикаго. О, и она в разводе.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

7 способов сначала найти мир в браке

«Если возможно, насколько это зависит от вас, живите в мире со всеми.»- Римлянам 12:18 (NIV)

Быть миротворцем непросто. Это не пассивное существование, чтобы «сохранять мир» или держать язык за зубами, чтобы избежать конфронтации. Напротив, это преднамеренное активное состояние существования, которое требует от вас принятия осторожных, а иногда и трудных решений относительно состояния ваших отношений. Поиск и создание мира требует мужества и стойкости.

Разрешение конфликта в браке сложно; из-за того, что ориентироваться в этом может быть сложно, многие пары обнаруживают, что нерешенные проблемы и обиды со временем накапливаются.Во многих случаях это приводит к негодованию и более частым конфликтам. Один из способов борьбы с этой проблемой — намеренно работать над установлением мира в вашем браке, открывая свои проблемы и сталкиваясь с ними лицом к лицу.

Сегодня мы расскажем о семи вещах, которые вы и ваш супруг можете делать, чтобы «искать мира и добиваться его» в своем браке.

1. Извинись первым.

Неважно, виноват ли ваш супруг или нет рядом с вами — важно, готовы ли вы подойти и сначала извиниться.Не ждите, пока ваш супруг придет к вам; Если у вас есть что-то, за что вам нужно извиниться, сделайте это. Это откроет дверь для вашего супруга, чтобы ответить тем же, если он или она держались. (Только не забывайте извиняться, только если вам действительно есть за что извиниться!)

2. Признайте свои ошибки.

Избегание ответственности за неправильные решения, которые вы принимаете, или обидные слова, которые вы говорите своему супругу, только заставит раны гноиться и со временем только усугубится. Даже если вы, возможно, не захотите признаваться в совершении какого-либо правонарушения, лучше стиснуть зубы и признать, что вы допустили ошибку.Ваш (а) супруг (а) с большей вероятностью протянет прощение раньше, если вы будете готовы взять на себя свою долю, когда вы извинитесь.

3. Не метайте вещи под ковер.

Если у вас есть неразрешенный конфликт под поверхностью вашего брака, рано или поздно он будет становиться все больше и больше, пока вы не перестанете с ним справляться. Не прячьте проблемы под ковер, не прячьте от них и не отправляйте их в будущее; встретитесь с ними лицом к лицу и признайте их присутствие, чтобы они с меньшей вероятностью продолжили расти.

4. Поощряйте вашего супруга решать проблемы вместе.

Вы и ваш супруг можете создать мир вместе, решая свои конфликты, проблемы и проблемы как одна команда. Вы двое сильнее вместе, чем по отдельности, и если только один из вас ведет свои битвы, это может привести к негодованию и конфликту между вами. Соберитесь вместе, чтобы найти решения и идеи, которые уведут вас от раздоров и к счастливому и мирному совместному существованию.

5. Говорите правду с любовью.

Иногда вам нужно сказать то, что ваш супруг не хочет слышать. И вы знаете, что вам тоже будет больно, когда ваш супруг отвечает болью или гневом. Подойдите к нему с любовью и положите все свои карты на стол; если у него или нее есть проблема, которая вредит вашему браку или семье — или даже в некоторой степени вредна для них — вы должны решить эту проблему. Это может быть зависимость, обидное поведение или что-то еще. От вашего выступления может зависеть благополучие вашего супруга.И если он пойдет по деструктивному пути, ваш брак тоже рухнет.

6. Прикусите язык.

С другой стороны, иногда нужно проверять себя, чтобы сохранить мир. Вы склонны говорить раньше, чем думаете, говоря при этом обидные вещи? Иногда бывает трудно сдержать себя, когда дела идут плохо? Если вы в первую очередь хотите обрести покой, вам будет полезно научиться держать язык за зубами и думать о том, что вы собираетесь сказать, прежде чем это выйдет из уст.

7. Обратитесь за помощью.

Если ваш брак в беде, и вам кажется, что вы не можете достичь мира в одиночку, было бы здорово и разумно попросить о помощи. Надежный друг, пастор, наставник или советник может помочь вам определить ваши следующие шаги к установлению мира в вашем браке. Сделайте все возможное, чтобы привлечь вашего супруга к работе, и работайте вместе с этим человеком, которому вы доверяете, чтобы занять твердую позицию.

Как вы и ваш супруг «ищите мира и добивайтесь его»? Делитесь своими стратегиями в комментариях!

Как вернуть жену, узнать, как

После 17 лет работы с неблагополучными браками я вместе с несколькими другими брачными экспертами разработал программу восстановления и восстановления неблагополучных браков.Сегодня эта программа с подтвержденным показателем успеха 87,3% по восстановлению кризисных браков восстановила тысячи кризисных браков по всей территории США и Канады. В процессе я слышал, как многие мужчины делились со мной своим мучительным опытом, когда их жены говорили, что они не могут больше терпеть и хотят выйти из брака. Они уезжали и хотели разлуки или развода. Многие из этих мужчин, когда они позвонили мне, были обезумевшими и доходили до отчаяния.Мужчины рассказали мне, как, к своему удивлению, в тот день они пришли домой с работы в шокирующе пустую спальню. Многие до сих пор говорят мне, как они были невероятно удивлены, обнаружив, что их жены собрали чемоданы, забрали детей и уехали. По этой причине я написал это руководство о том, как вернуть вашу жену. Читая, помните Ефесянам 5:25: «Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил церковь и предал Себя за нее».

Сегодня удивительно сотни этих мужчин … и их жены могут сказать вам, что благодаря нашей программе они снова вместе, и, что удивительно, многие сказали мне, что теперь они счастливее как пара, чем когда-либо до кризиса. .Их браки были спасены благодаря проверенному процессу, который мы проводили в нашем семинаре по консультированию по вопросам брака «Новое начало».

Многие из этих мужчин говорят мне, что они дошли до конца своей веревки и не знают, что делать, но что они чувствуют безнадежность, отчаяние и готовы на все, чтобы вернуть свою жену. Удивительно, но многие из этих обезумевших мужей говорят, что они готовы — и искренне искренне хотят внести в свою личную жизнь давно необходимые изменения, которые должны были быть сделаны давно, если бы они просто настроились на то, в чем нуждаются их жены, и взывают к их мужу. для.Женщина может вынести столько боли. Теперь в отчаянной попытке эти мужчины говорят мне, что искренне хотят внести все необходимые изменения, чтобы вернуть свою жену; спасти свои браки и семьи.

Но, слушая их часто слезящиеся глаза, я удивляюсь, насколько они на самом деле готовы. Многие говорят мне, что они действительно хотят измениться и делают все возможное, чтобы изменить свой брак и вернуть своих жен и детей. Для меня это торжественный момент, когда парень изливает все свое сердце, почти до слез, говорит мне, что он искренне сожалеет о своих ошибках и готов внести необходимые изменения и сделать все возможное, чтобы вернуть своих жен.

В большинстве подобных случаев, независимо от конкретной природы проблем, которые испытывает пара, обычно со стороны жены возникает огромное количество обиды, боли, напряжения, гнева, горечи и сопротивления. Многие из этих парней рассказывают мне, что, когда они пытались уговорить своих жен прийти на ретрит выходного дня по христианскому консультированию по вопросам брака, их слова, к сожалению, остались без внимания. Они говорят мне, что причина в том, что их жены больше не заинтересованы в работе над браком.Когда я спрашиваю, почему, многие говорят что-то по этому поводу: «Моя жена говорит мне, что любит меня, но она больше не« любит »меня». Она говорит: «Мы все перепробовали, и ты не собираешься меняться, и я просто не могу больше так жить. Я думаю, нам просто нужно расстаться. Я хочу отдохнуть от этого, и разлука может помочь ». Или: «Я закончил. Я подаю на развод «.

Очевидно, что разговаривая с этими мужчинами, они испытывают панику и не знают, что им делать. В основном они хотят знать две вещи; (1) Учитывая их конкретную ситуацию, есть ли какая-нибудь надежда на спасение их брака и (2) Как им следует вернуть свою жену.

В большинстве случаев обычно было много неудовлетворенных потребностей, боли, боли и конфликтов. Споры, обвинения, показания пальцем, гнев, непостоянство и частая ломка стали обычными повседневными явлениями. Так могло продолжаться несколько лет, а теперь все разговоры и угрозы разлучения или развода стали реальностью. Их жены не хотят идти на консультацию или искать какую-либо профессиональную помощь, чтобы снова вместе. Итак, теперь эти парни обезумели, многие готовы плакать, желая знать, думаю ли я, что есть хоть какая-то надежда, и если да, то как они должны сделать, чтобы вернуть свою жену и как заставить ее прийти на нашу программу. чтобы их брак мог быть восстановлен.

Возможно, как муж, читающий эту статью, вы и ваша жена можете находиться в одном и том же месте в вашем браке. Возможно, ваша жена говорит об уходе или уже ушла, и вы в полной тревоге гадаете, можно ли что-нибудь сделать, чтобы вернуть ее. Если да, то мое сердце сочувствует вам. Когда вы любите свою жену и видите, как она ускользает из ваших рук, вы едва можете спать по ночам. Она — все, о чем вы можете думать, и вы хотите сделать все, что в ваших силах, чтобы спасти свой брак и своих детей от наследства развода.

Практически каждую неделю мне звонят парни и говорят, что они звонят мне по рекомендации друга, чей проблемный брак был спасен благодаря нашему семинару по интенсивному консультированию по вопросам брака. Многие из этих парней чуть не плачут, некоторые близки к суициду, и они говорят мне, что они обращаются ко мне по той причине, что они так сильно любят свою жену и детей, что не хотят сидеть сложа руки ». назовите это увольнением »и положите конец своей жизни или браку.

Хорошая новость в том, что есть надежда.Успешность нашего проверенного процесса составляет 86%, что является феноменальным явлением, особенно если учесть боль и безнадежность, которые испытывают многие из этих мужчин и женщин, когда их браки достигают такого уровня. Я видела восстановление некоторых из, казалось бы, самых безнадежных отношений и спасение браков. Но требуется готовность со стороны обоих супругов участвовать в испытанном процессе возобновления брака, который работает. Для этого есть два вопроса, которые необходимо рассмотреть и на которые нужно ответить абсолютно искренне.Первый вопрос: (1) действительно ли вы готовы работать над собой и над отношениями? Второй вопрос: (2) Готовы ли вы делать то (то, что я вам покажу), что необходимо сделать, чтобы наладить отношения с вашей женой таким образом, чтобы она могла повлиять на нее, чтобы она начала двигаться к вам и вовлекать с вами в программе восстановления брака, которая может привести к восстановлению брака и возрождению вашей любви. Если вы ответили на эти два вопроса утвердительно, тогда приступим к работе.

Во-первых, вы, как муж, должны будете приложить реальные усилия для понимания эмоционального состояния вашей жены и болезненных переживаний, которые она испытывает. Вы должны быть готовы к некоторым изменениям и делать некоторые вещи, которые идут вразрез с тем, что вам может показаться «правильным» и «логичным» способом обращения с женой.

Она может говорить, что больше не любит вас, и ей может казаться, что ее любовь к вам ушла, и что вы и она никогда не сможете ее вернуть.Но, как я видел буквально в сотнях проблемных браков за последние 19 лет, чувства любовных отношений, которые супруги когда-то испытывали друг к другу, на самом деле не были потеряны, а были замаскированы прошлыми обидами, которые привели к боли, разочарованию, страху и т. Д. разочарование, гнев, горечь и, возможно, даже презрение. К счастью, можно исцелить раны, примирить отношения с состоянием покоя и восстановить нежное чувство любви.

Сейчас вам важно знать, что вы НЕ сможете повлиять на свою жену, чтобы она включилась в процесс восстановления, если вы не захотите делать некоторые вещи, которые полностью противоречат вашему обычному образу мышления.Вы должны быть готовы честно взглянуть на себя и свой брак и внести некоторые изменения. Вы должны прийти к четкому пониманию и принятию того, где находится ваша жена эмоционально. Затем вы должны начать последовательно реагировать на нее надлежащим образом, что позволит ей открыть вам свое сердце и быть готовым участвовать в процессе исцеления своего сердца и восстановления отношений.

Попытки уговорить ее, исправить ее, задушить ее «любовью» и попытаться убедить ее, что вы пробудились, или что она ошибается в отношении вас и вашего брака, и того, как она себя чувствует, лишь оттолкнет ее от ты.Такое отношение и действия сводят на нет ее чувства, вызывая в ней больше разочарования, обиды и гнева, делая еще хуже для нее… и для вас. Если вы попытаетесь логически убедить ее чувствовать и делать что-то отличное от того, что она сейчас чувствует и делает, вы продолжите отталкивать ее еще дальше, уменьшая любую возможность спасти ваш брак и увеличивая вероятность в конечном итоге ее потерять.

Подумайте об этом так, как о дочери-подростке, которая ослушалась своего отца, оставшись поздно после комендантского часа.Теперь они с отцом не в ладах друг с другом. Она пытается объяснить свою законную причину, но он говорит ей, чтобы она просто помолчала и помолчала. Возникает огромный конфликт, и он в конечном итоге требует, унижает ее и кричит на нее подлые, резкие слова?

Дочь-подросток могла поступить неправильно, но теперь ее чувства задеты. Она плачет и теперь очень злится на своего отца. Следовательно, все, что ей говорит отец, она делает наоборот. «Убери свою комнату», — говорит он. Чем она занимается? «Она оставляет свою комнату в беспорядке, отказываясь сотрудничать с отцом.Несколько дней спустя ее отец говорит: «Будьте добры к своей сестре. Чем она занимается? Она насмехается над отцом, легкомысленно отворачивается, называет сестру плохой репутацией и относится к ней еще хуже. Через несколько недель ее отец говорит: «Будьте дома до полуночи», и она входит в 2 часа ночи. Дальше идет.

Девушке обидел ее отец, который плохо с ней обращался и отказался ее слушать. Она чувствует себя обиженной и неуважаемой, а затем она становится кем? Злой. Она, в свою очередь, возмущена тем, что ее отец неуважительно кричит на нее и унижает ее.Он пытается урезонить ее, заставить ее сотрудничать, подойти к столу и поговорить. Она отстраняется и сопротивляется. Фактически, она начнет делать все возможное, чтобы доказать своему отцу, что она порядочный и честный человек. Ее отец в ответ расстраивается и злится из-за того, что его игнорируют и не уважают, и становится еще более требовательным.

«Вы заземлены!» он говорит. Итак, она сбегает. … Курит… пьет… знакомится с Джонни и… как угодно. Она сопротивляется, восстает и отступает. Даже когда она знает, что это испортит ее жизнь.Она делает это, потому что ей больно из-за того, что ее отец не слушает, она чувствует, что ее не уважают, а ее чувства обесцениваются ее отцом. Теперь ее обида, гнев и обида преобладают, и ее гнев приходит в себя и начинает управлять ее мышлением и действиями. Ее эмоции могут заставить ее замкнуться в целях самозащиты, не разговаривать с отцом и делать прямо противоположное тому, что отец хочет, чтобы она делала.

И папа, и дочь должны слушать друг друга и проявлять друг к другу уважение. То же самое и в браке: когда были конфликты и причиняли боль, ваша жена тогда становится сердитой, обиженной, самозащитой, и она отстраняется или набрасывается.Теперь боль со временем нарастает, и ваша жена отдаляется от вас, желая развода или разлуки. Она похожа на девочку-подростка, очевидно, эмоционально раненую, расстроенную, злую и сопротивляющуюся всему, что вы можете заставить ее сделать.

Что можно сделать, чтобы изменить эту динамику и переломить ситуацию? Есть несколько важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своей жене эмоционально восстановиться, чтобы вы могли наладить с ней совместный диалог. Каждая семейная ситуация будет отличаться и иметь свои особенности боли.Что важно понимать и помнить, так это то, что в целом женщины, какими бы разными они ни были, от нас, парней, вопреки распространенному мнению, эмоционально запрограммированы определенным образом, что делает их поведение вполне предсказуемым. И как только мы начнем понимать, как они настроены эмоционально, мы можем ожидать определенного поведения и тем самым предпринять шаги, которые могут повлиять на нее в положительном направлении.

Итак, я хочу поделиться с вами некоторыми ключевыми концепциями пары, которые могут помочь вам вернуть свою жену, если вы и ваша жена окажетесь в подобной ситуации.Как только вы увидите некоторые из этих вещей, вы лучше поймете, что происходит внутри вашей жены эмоционально, и сможете действовать и реагировать наиболее подходящим образом, чтобы повлиять на нее в положительном направлении. А затем я хочу дать вам несколько очень конкретных и практических шагов, которые вы можете предпринять, чтобы начать оказывать положительное влияние на ее чувства и поведение, что, скорее всего, заставит ее снова открыть свое сердце по отношению к вам. Как только это начнет происходить, она с гораздо большей вероятностью захочет участвовать с вами в профессиональном процессе восстановления и обновления.

1. Во-первых, прислушайтесь к ее чувствам и подтвердите их.
Почему ваша жена говорит, что не любит вас, и что она хочет уйти или развестись? Исключая возможность романа, вероятно, потому, что она чувствует эмоциональную боль и достигла невыносимого порога боли. Скорее всего, ей так больно, что она сделает почти все, чтобы унять боль. И единственный способ, которым она думает, что она может остановить боль, — это уйти от источника ее боли, а именно от вас.Конечно, она, вероятно, тоже причинила вам боль, и причинила вам значительную боль. Разница в том, что вы, вероятно, не достигли максимального порога боли или вы оба будете говорить о разводе.

Если она говорит об отъезде или просит о разводе, скорее всего, она чувствует глубокую боль и, прежде чем она сможет начать эмоционально восстанавливаться, ей нужно, чтобы ее обиженные чувства были подтверждены, сочувствовали и чувствовали, что до некоторой степени вы можете относиться к ней. к боли, которую вы ей причинили, и к тому, что вы понимаете ее боль и ее эмоциональное состояние.Ей нужно, чтобы вы подтвердили ее чувства. Не говори ей, что ты ее так сильно любишь. Ей не нужно, чтобы вы извинялись и пытались избавиться от боли. Сейчас она не хочет ничего об этом слышать. Ей просто нужно, чтобы вы действительно «получили» чувство боли, которое она испытывает, и признали его, а не пытались исправить и заставить его уйти.

Ей нужно, чтобы вы показали ей, что вы можете слушать, относиться к ней, уважать и признавать ее огорчения и обидные чувства, даже если вы с ними не согласны. Если она говорит вам, что хочет развода, она, вероятно, чувствует разочарование, злость, страх и безнадежность.Так что не спорьте и не соглашайтесь с ней и не пытайтесь убедить ее в обратном. Вместо этого слушайте, идентифицируйте, относитесь к ее чувствам и подтверждайте их. Спросите себя: «Что она чувствует?» Вы действительно имеете хоть какое-то представление о том, что она говорит на самом деле внутри? Если да, то посочувствуйте ей. Скажите ей: «Я понимаю, что ты чувствуешь … или» Я понимаю с такими чувствами, как ты мог бы захотеть уйти от меня за то, что причинил тебе много боли, и как это может заставить тебя чувствовать, что ты этого не делаешь. люблю меня и хотел бы развода.Тогда молчи. Ничего из этого: «Но причина в том, что это нехорошо», или «Причина, по которой я это сделал, была в том, что ты…» или «Ну, тебе не следовало делать то-то и то-то».

К сожалению, когда вы слушаете то, что она говорит, и слышите, каковы ее обиды и чувства, вы, вероятно, услышите, как она говорит некоторые вещи, которые звучат очень неприятно для ваших ушей. Это может включать в себя обидные вещи, которые вы сказали или сделали, или, возможно, даже слабости, которые она указывает в вас, или то, что, по ее словам, вы сделали, или вещи, которые вы не сделали; вещи, в которых вы с ней не согласны.Остерегайтесь, сейчас НЕ время опровергать, спорить, защищать, не соглашаться или объяснять почему. Это НЕ время для вас, чтобы защищаться и указывать на нее пальцем. Это только расстроит, обидит и оттолкнет ее еще больше. Помните, конечная цель — спасти ваш брак. Для этого вы хотите повлиять на нее (а не уговаривать) открыть вам свое сердце, пусть даже понемногу. Вы хотите повлиять на нее в положительном направлении, чтобы она захотела получить профессиональную помощь.

Когда жена чувствует себя обиженной и решает бросить мужа, она закрывает для него свое сердце.Она решила, что закрытие своего сердца защитит ее, и чувствует, что это то, что ей сейчас нужно больше всего. Она не хочет, чтобы ее обсуждали или отговаривали. Если болезненные чувства вашей жены заставили ее закрыть для вас свое сердце, она находится в тяжелом состоянии эмоциональной боли, и если вы попытаетесь исправить это, рассуждая с ней об этом, вы, по сути, говорите ей, что ее чувства инвалид, что ее чувства неправильные и что она не имеет права так себя чувствовать. Это полностью обесценивает ее чувства и причиняет еще большую эмоциональную боль.С ее точки зрения, это равносильно тому, что вы игнорируете ее личность, не уважаете ее и совершенно равнодушны и невнимательны к ней. Это то, что она чувствовала уже некоторое время, и сейчас наступил переломный момент.

Это заставит ее еще сильнее закрыть дверь своего сердца. Просто попробуйте сказать любому обиженному, сердитому человеку, что он не имеет права чувствовать определенным образом, что он не прав из-за этих чувств, или постарайтесь минимизировать эти чувства и просто наблюдайте за реакцией, которую вы получите.Этот человек будет чувствовать себя таким обесцененным, игнорируемым и неуважительным, что он естественным образом отключится и заблокирует вас от своего сердца и жизни. Они приложат все усилия, чтобы защитить себя, удалившись, избегая и разрывая отношения с вами любой ценой.

2. Отойдите и дайте ей немного места.
Она испытывает тяжелые и болезненные эмоции. Мужчинам, как правило, трудно понять «эмоциональную боль». Физическую боль мы можем идентифицировать и понимать, но «эмоциональную боль» нам обычно труднее услышать, распознать и с ней справиться.Когда человек находится в критическом физическом состоянии и страдает от боли, ему нужно спокойное время без стресса, чтобы вылечиться и выздороветь. То же самое и с женой, которая испытывает эмоциональную боль. Ей нужно немного времени, чтобы отдохнуть, успокоиться и начать оправляться от эмоциональной травмы кризиса, который она переживает. Это может потребовать некоторой обработки ее боли с надежным другом или консультантом, чтобы она могла восстановить чувство спокойствия, снова начать чувствовать себя в безопасности и иметь возможность вновь обрести чувство индивидуальности и ценности.Все это обычно требует времени в мирной, безопасной и неконфликтной обстановке. Так что сделайте все возможное, чтобы дать ей немного времени, пространства и уединения. Когда человек попал в автомобильную аварию и получил тяжелую травму, он получает травму, и это основная причина, по которой врачи и больницы ограничивают количество посетителей, которые может иметь пациент.

Поймите, ваша жена сейчас как будто попала в крушение поезда. Эмоционально она находится в критическом состоянии; вероятно, испытывает то, что она считает сильнейшей эмоциональной болью, сродни травме.Хорошим соображением для вас было бы проверить себя прямо здесь и спросить себя: «Моя жена страдает, меня это волнует?» Если вам действительно не все равно, принесите ей жертву и сделайте то, что ей действительно нужно и что для нее лучше всего прямо сейчас. Будьте готовы на время отойти от нее, дайте ей немного пространства, оставьте ее в покое, чтобы она могла успокоиться.

Это естественная человеческая реакция, когда кому-то больно сначала испытывать боль, а затем гнев. Были ли вы когда-нибудь эмоционально обижены коллегой или деловым партнером? Может быть, предали, подавили, не уважали, солгали, разочаровали или обидели? Вспомните конкретный случай, когда вы так себя чувствовали.Воссоздайте в уме эту сцену в деталях и о том, что произошло. Что вы почувствовали в результате этого опыта? Вы чувствовали себя обиженными, оскорбленными, обманутыми, злыми? По шкале от 1 до 10, где 1 — очень слабая боль, а 10 — очень сильная, какое число вы бы дали?

Если умножить это на множество повторяющихся травм, когда человек неоднократно переживал множественные ранения в течение определенного периода времени или пережил сильную шокирующую травму, его естественной человеческой реакцией, как правило, будет боль, затем гнев, а также страх.Человек, получивший многократное или глубокое ранение, будет бояться того, что причинило ему боль. Боюсь, что они снова могут получить такую ​​травму.

Найдите минутку, чтобы попытаться понять, что такое страх? Подумайте о ситуации в прошлом, когда вы лично чувствовали тревогу или страх. Ощущаете ли вы чувство страха из того предыдущего опыта, с которым вы можете относиться. Любой, кто сильно пострадал от кого-то, вероятно, будет беспокоиться и бояться, что то, что его ранило, может повториться снова, что приведет к еще большей боли.Он может активировать данный Богом внутренний механизм «борьбы или бегства». Это побуждает вас действовать, бежать или отступать и избегать источника боли, чтобы вы не были изнурены, или восстать и бороться с тем, что вам угрожает, и избавиться от предполагаемой угрозы.

И даже если тот, кто вас ранил, пытается заверить вас, что этого больше никогда, никогда не повторится и что они больше никогда не причинят этой боли, то, что они говорят, не уменьшит ваших страхов. Слова не вызывают доверия. Изменения делают.Когда человек получает эмоциональную боль от другого человека, возникает нарушение доверия, которое заставляет человека чувствовать себя крайне некомфортно, уязвимым и либо подниматься и защищаться от угрозы, либо отступать в целях самозащиты. Вот почему жена, которая испытала эмоциональные страдания из-за неудовлетворенных потребностей, либо набросится, либо отстранится и будет избегать своего мужа. Ей потребуется некоторое время, чтобы осознать и справиться со своей болью, обидой, гневом и страхом, если она собирается снова открыться своему мужу или подумать о том, чтобы примириться с ним и захотеть быть с ним или рядом. снова его.

Когда она находится на высоком пороге боли, чем больше вы приближаетесь к ней, тем сильнее она будет чувствовать потребность защитить себя от боли. Она оттолкнет вас или оттолкнет. Именно в это время ей нужно, чтобы вы поняли, что причинили ей боль, и это, по крайней мере, подтвердило ее болезненные чувства, обиду, гнев и страх. Это когда ей действительно нужно, чтобы вы достаточно заботились, чтобы отступить и дать ей немного места. Ей нужно услышать, как вы говорите ей, что вы понимаете, что ей нужно немного места и времени, чтобы вылечиться, и что вы готовы сделать ей этот подарок.Это заставит ее больше открыть свое сердце и подумать о примирении. Но это ОПРЕДЕЛЕННО НЕ время для извинений и попыток исправить ситуацию и заставить ее почувствовать себя лучше. Ей негде услышать твои извинения. Но если вы последуете этим шагам и не будете торопиться, вероятность того, что она, с учетом некоторой точки и пространства, окажется там, где она будет готова рассмотреть возможность восстановления, значительно возрастет.

На данный момент, однако, крайне важно, чтобы вы понимали и держали в уме, что вы причинили ей боль, что ей больно, что она, вероятно, злится и, вероятно, переживает американские горки эмоций, особенно гнева и страха.В этом состоянии она не нуждается и не хочет, чтобы вы давили или преследовали. Несомненно, это полная противоположность тому, что ей нужно и чего она хочет прямо сейчас. Даже если вы чувствуете отчаяние и боитесь, что потеряете ее, чрезвычайно важно, чтобы вы получили помощь с этими чувствами каким-либо иным образом с помощью консультанта, друга, вместо того, чтобы смотреть на нее или двигаться к ней.

Вы не должны ни при каких обстоятельствах действовать в отчаянии для нее, преследовать ее или толкать ее своими словами или своими действиями и поведением.Вам может казаться, что вы не можете жить без нее, но вы жили без нее до того, как встретили ее. Хотя вы любите ее и отчаянно хотите, чтобы она вернулась, вам нужно будет дать ей немного места и позволить ей побыть в одиночестве, независимо от того, чего вы в настоящее время можете от нее нуждаться, чего вы хотите или ожидаете.

Это поможет ей успокоиться, эмоционально стабилизироваться и будет менее сопротивляться вам. Тогда она почувствует себя свободнее, открывшись вам и идее примирения. Но это произойдет только в том случае, если вы дадите ей немного места, не будете теснить ее, не давить на нее и не уговаривать ее.Вы обязательно должны сделать все возможное, чтобы отступить. Это может потребовать от вас развития вашей способности делать некоторые вещи для себя и развития большей независимости и ответственности, заботясь о себе духовно, физически и эмоционально.

Более вероятно, что она станет более доступной и открытой для разговора, если вы дадите ей пространство и перестанете постоянно ее преследовать. Иди тренироваться. Найдите себе хобби. Сделайте что-нибудь сложное. Когда женщина видит, что ее мужчина берет на себя ответственность, заботится о себе и не опирается на нее, не толкает и не преследует ее, ей будет с ним комфортнее.Он больше привлекает ее, и она с большей вероятностью захочет быть с ним.

Вот несколько рекомендаций о том, что вы можете сделать, чтобы отступить и дать ей немного места:

а. Не звоните ей 3-5 дней (если вы не живете вместе). Если вы живете вместе, позвольте ей побыть одной, держитесь подальше от ее лица, будьте рядом, но не на виду. Находясь рядом с ней, будь сердечным и добрым. Если она затевает серьезный разговор, не втягивайтесь в споры. Эмоционально отстранитесь от спора.Успокойся. Молитесь и внимательно следите за Шагом 1, не разговаривая много, но если она хочет поговорить, просто сосредоточьтесь на том, чтобы выслушать и подтвердить свои чувства.

г. Не звоните ей, не пишите ей и не пишите по электронной почте в рабочее время или в нерабочее время в первые 3-5 дней кризиса или разлуки, независимо от того, живете ли вы вместе.

г. Не проезжай мимо ее дома. Без паники. Будьте терпеливы и молитесь о мудрости для себя, о том, чтобы она эмоционально выздоровела, и чтобы она стала восприимчивой к вам и поработала над браком.

г. Позвоните консультанту или надежному другу, который может поддержать вас в этом подходе. Вам это нужно, чтобы сохранить рассудок.

e. Через 3-5 дней позвоните ей (если вы не живете вместе), позвоните ей или напишите по электронной почте. Коротко поздоровайтесь, спросите, как у нее дела, подтвердите свою любовь к ней. Если ей нужна поддержка с детьми, домом или машиной, предложите ее, но не будьте слишком настойчивы или настойчивы, чтобы показать, насколько «чудесными» внезапно стали. Не пытайтесь добровольно делать для нее много вещей, которые вернут ее обратно.
Кратко поделитесь с ней, что вы понимаете, что ей больно и что ей нужно немного места (см. Шаги 2). Подтвердите с ней, что вы осознаете это и что вы дадите ей обещание, что если это то, что ей нужно, то вы хотите удовлетворить эту потребность. Слегка напомните, что любите ее. Но ВНИМАНИЕ — не переусердствуйте и не становитесь мягкими, обидчивыми, обнимающимися и горячими по этому поводу, если вы понимаете, о чем я. И, конечно же, на данный момент ЛЮБОЕ начало секса с вашей стороны полностью ЗАПРЕЩЕНО. Даже не думай идти туда прямо сейчас, чем бы ты ни занимался.Это было бы совершенно бесчувственно и доказало бы ей, что вы не понимаете ее боли и не заботитесь ни о ком, кроме себя. Сообщите ей, что вы понимаете, что ей больно, и что вы «отступите» и «дадите ей немного места». Сделайте этот разговор как можно короче, хотя он и важен.

ф. Сохраняйте спокойствие, сердечность и сдержанность во всех случаях, когда вы находитесь рядом с ней.

г. Не пытайтесь вовлечь ее в серьезные дискуссии. Некоторые терапевты ошибочно поощряют своих клиентов как можно быстрее начать серьезное общение.Но сейчас еще не время для серьезного общения; только нечастые и легкие разговоры. Попытки серьезного общения с целью решения проблем могут быть контрпродуктивными для отношений в это время. Сделайте это легким и кратким. Посмотрите, как это принято. Если письмо получено, подождите 2–3 или более дней, прежде чем снова связаться с ней. Если получено плохо, подождите еще неделю или две.

ч. Каждый день уделяйте время чтению полезных ресурсов, которые помогут вам расти и совершенствоваться.

3. Keep It Light.
Некоторые консультанты будут настаивать на том, что вам нужно сесть и серьезно поговорить. Но в большинстве случаев на ранних этапах кризиса, когда она хочет уйти, слишком много серьезных разговоров или слишком много болтовни могут навредить отношениям, а не помочь им. Но небольшая светская беседа, легкая, дружеская беседа — это нормально и обычно необходимо. Но в то же время ей необходимы умиротворение и тишина, чтобы она исцелилась и смогла эмоционально восстановиться, если она когда-нибудь откроет свое сердце для движения к вам снова.Независимо от того, живете ли вы двое вместе или по отдельности, делайте ваши разговоры позитивными, краткими и краткими. Конечно, вы можете иногда звонить или писать ей. Но пусть это будет кратко и позитивно. Так она не почувствует давления с вашей стороны, если вы будете осторожны.

4. Будьте честны с собой.
Пришло время взглянуть на ваш вклад в решение семейных проблем. Но не время преследовать и пытаться их наверстать. Не заставляйте ее испытывать чувство вины и не играйте на ее сочувствии.Вместо этого будьте честны с собой в отношении своей части проблем в отношениях и того, что вы сделали, что помешало вашему браку. Не обвиняйте, не защищайте себя, не отрицайте свои ошибки и не дискредитируйте ее мнение и восприятие того, что, по ее словам, вы сделали, что расстроило, обидело или раздражало ее. Чрезвычайно важно, застегните его и просто СЛУШАЙТЕ. Сочувствуйте ее чувствам, не давайте кучу обещаний и не пытайтесь исправить ситуацию прямо сейчас. Она еще не готова к этому, и это только оттолкнет ее.

5. ОСТАНОВИТЬ ВСЕ отрицательные взаимодействия.
В грядущие дни должны быть сосредоточены все усилия, чтобы пока держать при себе свое мнение и чувства по поводу своих семейных проблем. Молитесь и просите Бога о помощи и мудрости для этого. Это то, что позволит ей начать открывать вам свое сердце. Но вы должны перестать давить на нее, перестать критиковать ее, перестать обесценивать ее чувства.

Если вы сделаете выбор и решите уважать ее чувства и рассматривать ее как маленькую девочку, которая обижена, это поможет вам прекратить негативное взаимодействие с ней.Негативный настрой никогда не повлияет на вашего супруга, и он откроет свое сердце для примирения с вами. Прекрати. Молитесь, чтобы Бог наделил вас плодом Святого Духа, духом самообладания (Галатам 5: 22-23).

Большой вопрос, ты хочешь ее вернуть? Или еще один важный момент, ты должен быть ПРАВИЛЬНЫМ? И того, и другого быть не может. Если последнее слово всегда остается за вами и всегда быть «правым», тогда вы должны понимать, что скоро переедете и будете жить совсем одни в «Райтсвилле». Так что не, НЕ спорите и не соглашайтесь с ней.Чтобы поддерживать позитивное взаимодействие с ней, ищите точки согласия с ней и, снова, застегивайте молнию и работайте над СЛУШАНИЕМ. Прислушивайтесь к прочувствованным словам и подтверждайте ее чувства такими ответами, как «Да, в этих отношениях есть проблемы, и я могу понять, как бы вы чувствовали себя безнадежно» или «Да, я вас слышу. Вы чувствуете, что больше никогда не сможете мне доверять. Я понимаю.»

Не защищайся. Не оправдывайтесь за то, что вы сделали или не сделали. Не оправдывайте того, что вы сделали неправильно.Не отрицайте ее восприятия причиненной вами боли и зла. Признайте это и почувствуйте ее боль. Библия изображает Христа как мужа, а мы, последователи Христа, как Его невесту. Священное Писание призывает мужей: «Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил церковь и предал Себя за нее, Ефесянам 5: 24-26. Что сделал для нас Христос — Его невеста? Он вынес нашу боль. Он взял гвозди через руки и ноги за нас и умер на кресте за нас. Он отрицал Свои права.

Согласитесь с ней, искренне подтвердите ее чувства и отпустите.Не пытайтесь объяснить почему или исправить это. Скажи ей, что она права. Согласитесь, что вы пренебрегали ею … воспринимали ее как должное … не слушали ее или что бы то ни было ее жалоба. Не соглашайтесь с ней, даже если вы видите это иначе. Согласны вы с ней или нет, вы можете хотя бы попытаться понять, на что она жалуется, и подтвердить ее чувства. Не говорите ничего обесценивающего, например: «Я сказал, что мне очень жаль — не могли бы вы просто бросить это?» Это только заставляет ее чувствовать себя более разочарованной, сердитой, обиженной и сопротивляющейся вам.Не используйте драму, чтобы получить желаемое. Не попадайте в автомобильную аварию, и ей нужно, чтобы она встретила вас в отделении неотложной помощи. Не пытайтесь «покончить жизнь самоубийством» и не устраивайте драматические шоу… «Я просто не могу жить без тебя, поэтому я собираюсь убить себя».
Если у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО возникают мысли о самоубийстве… немедленно ПОЛУЧИТЕ ПОМОЩЬ! Ты не сможешь вернуть ее, если сделаешь то, от чего не можешь вернуться.

6. Не говори об изменениях — продемонстрируй это!
Многие парни говорят своим женам: «Я изменилась. Я изменился. Давай снова вместе.Я изменился.» Это не продуктивно. Это просто подтверждает любое возможное подозрение, что вы вносите временные изменения, просто пытаясь убедить ее вернуться. Когда я слышу, что парни говорят такие вещи своим женам, я советую этим мужчинам: «Каждый раз, когда вы говорите:« Я изменился », вы демонстрируете ей, что не изменились». Жена может легко это увидеть, ее ответ, вероятно, будет «Правда? Как такое могло быть? Он говорил об этом, но, вероятно, это не продлится долго.Он просто делает это сейчас для себя, чтобы вернуть меня… и чтобы удовлетворить свои потребности в общении или сексуальные потребности », и так далее. Это противоречит тому, как мы, ребята, думаем, и поэтому нам, ребятам, трудно это понять. Но посмотрите, что вы говорите и почему? Прочтите мою статью «Почему браки не могут быть признаны недействительными» на этом веб-сайте в разделе статей. Думаю об этом. Каков ваш основной мотив, когда вы говорите ей определенные вещи о том, как вы меняетесь. Почему ты рассказываешь ей, как ты изменился? Чего вы ждете от того, чтобы сказать ей это? Будь честен с собой.Ты говоришь это, чтобы добиться с ней своего? Конечно, вы хотите, чтобы она вернулась, и это вполне понятно. Но рекламировать поведение, над изменением которого вы работали всего неделю, а вы делаете это десять лет, — не способ вернуть ее. Это наверняка только оттолкнет ее еще дальше.

Если вы не можете увидеть это с ее точки зрения, вы не захотите полностью отпустить и позволить ей быть ее собственным, свободным человеком. Вы должны ее заполучить. Вы стремитесь заполучить ее, и это означает, что вы настаиваете на своем.Вы не позволите ей поступить так, как ей хочется, даже какое-то время. Вы должны получить ее сейчас. Вы хотите, чтобы она вернулась, и хотите этого сейчас. Она говорит, что может подумать об этом позже. Но не сейчас. И это немного пугает, поэтому вы продолжаете убеждать ее своим «новым отношением и поведением». Я изменился ». Вы говорите:« Вернись, дай мне дорогу. По сути, вы говорите ей: «Мне все равно, что ВЫ хотите и в чем нуждаетесь. Мы должны быть вместе прямо сейчас. Мой путь правильный. Я хочу, чтобы ты поступал по-моему.То, что я хочу, важнее того, что вы хотите. Меня не волнует, что ты хочешь.

И подсознательно она говорит: «Он не изменился. Он по-прежнему невротичный, контролирующий, эгоистичный, давящий парень, которым всегда был, и если он будет таким и дальше, я ни за что не вернусь к нему. Я не хочу его, если он хочет, чтобы все было по-своему. Я получил все, что мог ».

7. Не «люби» слишком много.
Ни в коем случае не душите ее открытками, цветами и письмами «Я люблю тебя».Каждый раз, когда вы говорите ей: «О, но я люблю тебя», вы, по сути, говорите: «Я знаю, что тебе больно, и ты не хочешь быть рядом со мной, но я хочу чего-то другого, чем ты хочешь, и я хочу быть близко. Я знаю, что тебе больно и ты хочешь отстраниться, но неважно, чего ты хочешь, я хочу, чтобы ты был со мной. Меня не волнует, что вы хотите. То, что я хочу, важно ».

Когда она звонит… будь приятным… будь позитивным. Немного поговорим. Если возможно, посмейтесь немного … но, хотя вы хотите поговорить с ней подолгу, постарайтесь говорить кратко.
Разговор может выглядеть примерно так; Привет, приятно тебя слышать. Надеюсь, у тебя все в порядке. Позвольте ей немного поговорить. Тогда выйдите из разговора. «Я собирался сделать
таких-то и таких-то. А мне надо бежать — я не могу опоздать ». НЕ задерживайтесь на телефоне более 5-7 минут. Опять же, НЕ… Я повторяю, Не повторяйте: «О, детка, я люблю тебя», «Я так по тебе скучаю». Ей все равно, и она не хочет это слышать.

Вы должны быть искренними и настойчиво относиться к ней с уважением и пониманием.Вы не можете делать это в течение недели или двух, а затем снова переключиться на контролирующий, оборонительный и аргументированный способ общения с ней. Так не пойдет. Вы не можете делать это неделю, день или месяц, а затем вернуться к прежнему давлению. Вы должны соответствовать этому; никакого давления, иначе это не сработает для вас. Это может занять несколько месяцев, и если она почувствует, что ваше поведение было временным действием, она не будет заинтересована в продолжении отношений.И она не будет ни в малейшей степени заинтересована в профессиональной помощи для восстановления брака. На самом деле, если такой подход неискренний и не требует от вас искренних усилий жить с ней в таком понимании, она, скорее всего, скоро выйдет за дверь и направится к адвокату по разводам.

Эти шаги помогут ей почувствовать, что ее болезненные, гневные и безнадежные чувства не игнорируются, опровергаются или подавляются, а, скорее, выслушиваются, подтверждаются и уважаются вами.Это то, что ей нужно, и это то, что вы должны ей дать. Это продемонстрирует ей, что вы уважаете ее чувства и мысли. Это то, что ей всегда было нужно от вас, и это то, что ей нужно сейчас.

И нельзя делать это без энтузиазма. Вы не можете согласиться в одном разговоре, а затем вернуться к защите и объяснению того, чего вы хотите или почему вы сделали то, что сделали. Вы должны не сбиться с пути. Каждый раз, но не всегда. Послушай ее. Позвольте ей сказать то, что она хочет сказать.Подтвердите ее чувства. Быть последовательным. если вы это сделаете, скорее всего, она начнет успокаиваться и открываться вам.

ПОЧЕМУ? Потому что ты ..
* Уважая ее и видя, что ты учишься действительно заботиться о ней.
* Слушать, уважать и подтверждать свои чувства.
* Удовлетворение своей потребности в пространстве и времени в одиночестве, и это заставляет ее чувствовать себя лучше, потому что сейчас она нуждается в этом больше, чем когда-либо прежде.

8. Предложите некоторую поддержку.
Через несколько недель, когда она начнет эмоционально восстанавливаться, предложите ей помочь с некоторыми практическими вещами.Например, спросите ее:

«Вы хотите, чтобы я забрала детей?» Или: «Вы хотите, чтобы я принес чек, или вы хотите, чтобы я отправил его вам по почте?»

Ключ в том, что вы НЕ ДОЛЖНЫ переусердствовать, потому что, если вы это сделаете, она только отстранится, и она будет чувствовать, что вы делаете это только для того, чтобы вернуть ее. Она подумает, что вы манипулируете. Но если вы сделаете для нее несколько полезных вещей в сдержанной незаметной манере, не ожидая от нее ничего в ответ, ни улыбки, ни благодарности, это не заставит ее чувствовать себя неловко и почувствовать вас. делают это только для того, чтобы вернуть ее.

Выполнение небольших повседневных практических дел, в которых жена нуждается в помощи, не ожидая ничего взамен, может продемонстрировать ей вашу безусловную любовь очень ощутимым образом. Это скажет ей, что вы любите ее и что вам не все равно. Мало того, что вы не можете выжить без нее, и что вы просто пытаетесь вернуть ее. И если вы действительно хотите продолжать делать эти вещи, это может показать, что вы действительно хотите и пытаетесь по-настоящему внести долгосрочные изменения.

9. Получить жизнь сейчас.
При чем здесь жена? Все! Интересен человек, у которого есть интересы. Человек, умеющий развлекаться, увлекателен и привлекателен. Покажи ей, что ты веселый. Она увидит вас в новом свете. Это не только помогает занять ваш ум, но и дает вам уровень бодрости, которого у вас не было раньше, и дает вам возможность завести новых друзей и развить некоторую уверенность в себе. Жена хочет друга и должна видеть, что ее муж способен к дружбе.Теперь вам пора подойти к тарелке и приступить к работе. Иди туда и делай все правильно, и, скорее всего, мы скоро поговорим, и твой брак восстановится, и ты вернешь ее. Ты можешь это сделать!

10. В «нужное» время поговорите с ней, чтобы узнать и рассказать о возможности получения профессиональной помощи.
Время для этого разговора имеет первостепенное значение. Учитывайте ее уровень энергии, ее расписание на этот день, ее расписание на следующие несколько часов, ее общее настроение и отношение.Ваш подход важен. Возможно, начните с того, что предложите ей осознать, что совершили серьезные ошибки и что вы осознаете, что причинили ей боль. Однако сейчас не время для тотального, подробного, продолжительного признания и просьбы о прощении. Вместо этого пришло время сообщить или еще раз сообщить, что вы были неправы и что вы «начинаете» видеть, что в вас есть какие-то реальные изменения, которые вам необходимо произвести. Это потребует смирения. Но без вашего признания ей того, что вы видите, как вы причинили ей боль, и свои неправильные поступки, она останется только в оборонительной или обвинительной позе.

Если она не увидит в вас духа смирения и искренней готовности измениться, она вряд ли вообще будет восприимчива. И на этом этапе не ожидайте, что она будет взволнована или внешне «впечатлена» вашим признанием. Но со временем эти изменения могут помочь ей начать открываться для возможности, которую вы хотите изменить. Кроме того, она может воспользоваться возможностью получить профессиональную помощь.

Поделитесь с ней информацией о преимуществах посещения выходных по обновлению брака по сравнению с традиционным консультированием один час в неделю.См. Статью на нашем сайте; «Почему традиционное консультирование один час в неделю неэффективно для борющихся браков». Укажите ей на своем ноутбуке наш веб-сайт MarriageMinistry.org и расскажите ей о служении.

Позвольте ей познакомиться со служением самостоятельно. Предоставьте ей печатные копии некоторых отзывов и статью с нашего сайта. Покажите ей информацию о формате и датах наших предстоящих ретритов по обновлению брака. Не пытайся на нее ничего навязывать. На этом этапе просто познакомьте ее с идеей, указав на нее.Позвольте ей прочитать это для себя и дайте ей время подумать над этим.

Примерно через день вернитесь к этой теме. Спросите ее, что она думает о служении, идее «Новое начало», «Возвращение в брак», «Программа реабилитации» и т. Д. Поймите, что тогда она может быть готова посвятить себя этому служению, но ей может потребоваться дополнительное время. Укажите ей, что мы предлагаем бесплатную 30-минутную телефонную консультацию, на которой она может поговорить с консультантом, чтобы узнать, может ли это помочь вам двоим.

Похожие сообщения: Переживание супружеской неверности и восстановление брака, 10 шагов к восстановлению брака, Что делать с браком без любви

Помощь и надежда

Интенсивные семейные выходные, чтобы восстановить брак и сделать его снова любящим

Для получения дополнительной информации позвоните нам Позвоните нам (281) 304-1500 или напишите нам: [email protected]

Должен ли я сдаться или бороться за брак?

Сдаться или бороться за свой брак?

Ваш брак в беде.Мне очень жаль вашу боль. Я знаю, что это больно. Я был там. Те, кто не прошел через это, не понимают, какую глубокую боль вы испытываете, когда человек, которого вы любите, кажется, не любит вас, или глубокую агонию, которую вы испытываете, когда они говорят вам, что не любят вас, или пытка в твоей душе, когда они говорят тебе, что любят кого-то другого. Они не осознают чувство полной беспомощности, которое вы испытываете, когда нет другого человека, и вы, как бы сильно вы ни старались, не можете понять, в чем истинная проблема, почему ваш супруг хочет быть где-то еще, кроме с вами, и вы не знаете, как это исправить.И они не осознают, насколько глубоки эти страдания.

Если вы знаете, что причина, по которой ваш партнер хочет уйти, кроется в том, что вы сделали, вы не можете исправить это, но вы желаете большего, чем все, что могли бы, и это врывается в самую сердцевину вашего сердца. Люди не могут постичь чувство непреодолимого разочарования, когда вы делаете все, что умеете делать, и все не становится лучше. На самом деле кажется, что они становятся все хуже и хуже. Если что-то из этого описывает то, что вы чувствуете, я снова говорю вам, что мне очень жаль, что все обстоит так, как есть.

Привет, я доктор Джо Бим, я знаю эту боль. Я никогда не хочу чувствовать это снова, так же как вы никогда не захотите снова пройти через что-то подобное, пока вы живы. Ну так что ты делаешь?

У вашего брака проблемы, но ваш супруг не хочет их решать.

Что ж, вы можете сделать то, что делает половина людей в Америке, и сдаться. Покидать. Расторжение брака. Позвольте своему партнеру делать то, что, по его мнению, они хотят делать, особенно если они говорят что-то вроде: «Ну, если бы ты любил меня, ты бы отпустил меня.”

Конечно, их можно отпустить. Вы можете позволить браку закончиться, а можете сами расторгнуть его. Вы можете двигаться дальше в надежде, что в следующем браке у вас все получится, если у вас следующий брак, или вы сможете ссориться. Или вы можете быть одним из сильных мира сего, который не сдается легко, даже если вы столкнулись с трудной ситуацией. Часть вас просто хочет покоя, хочет, чтобы все закончилось, чтобы снова почувствовать себя хорошо внутри. Устали от обиды на супруга, который хочет расстаться по какой-либо причине или даже потому, что думает, что хочет быть с кем-то другим.

Несмотря на все это, вы можете быть тем человеком, который не откажется от этого человека, которого вы любили и все еще любите.

Вы можете быть человеком, который будет бороться за ваш брак.

Теперь вы, вероятно, думаете: «Сражайтесь, сражайтесь как? Мой брак распался, и моя подруга не хочет быть со мной, что ты имеешь в виду, ссориться? Почему? За что?» Что ж, я не виню тебя за то, что ты так думаешь. Мы работали с тысячами пар, и в большинстве из них по крайней мере один из супругов спрашивал: «Зачем продолжать страдать, если я могу просто положить этому конец и, возможно, найти путь к исцелению?» Если вы решили так поступить, это, безусловно, ваше право.Как человек, прошедший через это, я понимаю необходимость восстановить контроль над своей жизнью и надежду найти путь к миру в своей голове и своем сердце.

Но бросить, сдаться, это действительно ты? Или вы человек, который проникает внутрь и находит силы, о которых вы даже не подозревали, когда вам нужно столкнуться с угрозами своей любви и этой жизни с человеком, в которого вы влюблены? Вы круче и сильнее, чем думают окружающие? Человек, который любит так сильно, что вы не позволите своей семье развалиться без борьбы, что даже в вашей боли, а иногда и в чувстве безнадежности, вы полны решимости искать надежду, пока есть надежда.Если это вы, воин, который не сдается, чья любовь настолько сильна, что вы не позволите ей забрать ее у вас, тогда знайте, что, как бы безнадежно это ни казалось, надежда есть, настоящая надежда.

Да, даже если ваш супруг (а) говорит вам, что надежды нет, что если вы любите их, вы бы отпустили их, или если ваш партнер настолько жесток с вами, что вы задаетесь вопросом, кто этот человек и что с ним случилось что ты любишь. Это может показаться абсурдным, но сейчас не время советоваться с супругом.Человек, который хочет уйти, может испытывать сильные эмоции, говорить и делать гадости, но это не значит, что они будут такими навсегда. Если человек, которого вы любите, все еще где-то там, есть способ спасти его и восстановить брак.

Так вот, я знаю, есть много людей, которые скажут вам, что ваш партнер никогда не изменится, и что вы должны сдаться, избавиться от этого придурка, который так сильно вас обижает, что вы стоите больше, чем это и то, что вы этого не заслуживаете. Что ж, с этим я полностью согласен.Вы стоите большего, и вы не заслуживаете такой боли. Но помните, что большинство людей, которые убеждают вас отказаться от брака, дают такой совет, потому что любят вас и не выносят, когда вам больно. Они злятся на вашего партнера за то, что он причиняет вам боль.

Они неплохие люди, они любят вас, но их совет может быть очень плохим, потому что он сосредоточен на том, чтобы облегчить вашу боль прямо сейчас, а не на том, каким может быть будущее. Или, может быть, некоторые люди призывают вас прекратить это, потому что они пережили некоторую собственную боль, и теперь они проецируют свои эмоции на вашу ситуацию, желая, чтобы вы причинили боль человеку, причиняющему вам боль, так что каким-то странным образом они испытывают своего рода удовлетворение, потому что они все еще хотят причинить боль человеку, который их обидел.

Нет, я на них не нападаю. Я говорю, что если вы боец, если вы не унываете, то независимо от того, как сильно они вас любят, как бы сильно они ни давили вам свои советы, как бы сильно они ни побуждали вас прекратить брак, не позволяйте им мешать вам делать то, что для вас важно. Если внутренне вы чувствуете, что борьба за брак — это правильный поступок, даже если вы беспокоитесь о том, что брак может не сработать в долгосрочной перспективе, тогда будьте верны себе, верны тому, кто вы есть, и сражайтесь.

Если вы все-таки ссоритесь, будьте осторожны, к кому вы прислушиваетесь. Я имею в виду, что в мире полно людей, даже людей, которых вы не знаете, которые хотят дать вам совет о том, что вам следует делать, чтобы исправить свой брак. Но подавляющее большинство из них не имеют ни малейшего понятия, и их ошибочные советы, какими бы благими они ни были, могут скорее разрушить ваш брак, чем спасти его.

Из нашего опыта работы с тысячами людей мы обнаружили, что иногда даже ваш брачный консультант говорит вам сдаться.Что ж, хотя ваш терапевт может быть прав, пожалуйста, знайте, что в нашей работе с кризисными браками мы были свидетелями того, как сотни пар решали проблемы после того, как перестали встречаться с консультантом, предлагавшим им развестись. Это расстраивает, не правда ли? Близкие люди говорят вам разорвать брак, отпустить его. Другие люди, даже незнакомцы, говорят вам, что делать, чтобы спасти ваш брак, но дают вам совет, который, если вы последуете, будет все равно что спуститься со скалы.

Пожалуйста, послушайте это.

Если вы боретесь за то, что для вас важно, есть помощь, хорошая помощь, мощная помощь, действенная помощь. За 25 лет мы добились поразительных успехов, помогая людям в кризисной ситуации в браке, чаще всего с парами, в которых один из супругов хочет сохранить брак из-за их любви, из-за того, во что они верят, и из-за того, кем они являются, в то время как другой супруг хочет выйти. Мы привыкли к такому сценарию. Мы не только знаем эту боль, но и понимаем ее, и нам выпала честь помочь тысячам людей найти выход из этой семейной неразберихи и найти путь к тому, чтобы снова полюбить друг друга.Да, даже те, кто сказал, что больше не любит своих супругов, и даже те, кто хотел расстаться, потому что чувствовал, что глубоко влюблен в кого-то другого.

Нет, мы не занимаемся магией. Кроме того, мы не делаем работы по спасению вашего брака. Вы делаете работу. Мы не можем сделать это за вас. Но так же, как мы сделали для тысяч, мы проведем вас через проверенный процесс, который, как мы говорим, если что-то сработает, то будет. Это твой выбор. Сдавайся или вставай. Позвольте своему браку распасться или сражайтесь за него.Если вы решите сражаться, мы встанем рядом с вами и поможем всем, чем сможем. Что ж, я не буду лгать вам и гарантировать успех, но за те десятилетия, которые мы работали с браками, находящимися в затруднительном положении, три из четырех из этих пар справились со своими ситуациями и снова исправили свои браки. Да, даже пары, где один хочет спасти брак, а другой нет.

Теперь, когда вы позвоните, вы поговорите с одним из наших представителей по работе с клиентами, который подскажет, какой из наших ресурсов подойдет вам лучше всего.Это не горячая линия, они не консультанты. Они выслушивают, чтобы понять вашу проблему, а затем направляют вас к нужной помощи, и они искренне заботятся. Если вы боец, позвоните нам сейчас.

Несмотря на боль, которую, как мы знаем, вы переживаете, вы можете быть человеком, который не сдается. Вы можете быть тем человеком, который борется за свой брак.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>