МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Как понять что парень врет тебе: 6 причин мужского вранья

6 причин мужского вранья

То есть, почуяв неладное, он не бросится выяснять, что именно тебя не устраивает в вашей совместной жизни, а будет использовать твое же оружие.

Ты придумала себе мигрень, чтобы не приглашать его маму? Он тоже найдет сто пятьдесят причин, чтобы не ехать к твоим родителям. Ты сказала, что пошла на девичник, а там были мужчины? Ну, дорогая, бани у нас тоже не всегда раздельные.

Что делать? Это тупиковый путь, характерный для пар, в которых ни одна сторона не готова разделить ответственность за отношения. Рано или поздно доверие утратится окончательно – и кто первый устанет, тот и уйдет.

6. Невроз

Говорит, что придет в шесть, а приходит в девять. Говорит, что сейчас перезвонит, – звонит через два дня. Забывает про твой день рождения. Потом объявляется в десять вечера как ни в чем не бывало – ну, ты заказала столик? Я готов!

Заметь, обижаться бесполезно – ты автоматически становишься виноватой: не позаботилась, не напомнила, перепутала.

Твой партнер – законченный невротик (как вариант, нарцисс и манипулятор), к тому же не в ладах с собой и собственным хронотопом. Ты тут ни при чем. На стадии влюбленности он группируется, потом опять живет как шаровая молния.

Что делать? Относиться к этому не как к пробелам в воспитании, а как к личностному ущербу. Возможно, какое-то время ты даже будешь в тонусе: понятия не имеешь, когда придет, придет ли вообще, что будете делать в выходные, куда поедете в отпуск и на что. Идеально – склонить к посещению специалиста (психолога, психотерапевта). Но, как ни крути, для семейной истории не лучший вариант.

***

Избежать вранья можно только одним способом – поощрять правду и все ее проявления: признания, покаяния, любую посильную рефлексию.

Работа еще та, но результат себя оправдывает. Вариант-«лайт» – не реагировать вообще. Но так ты рискуешь затаить обиду и сама стать жертвой невроза. В рамках долгосрочных проектов нужно заняться повышением самооценки партнера, а заодно и своей собственной. Уверенная в себе женщина вряд ли будет терпеть, чтобы ей не звонили, когда она ждет, не приходили, как договаривались, разбазаривали семейный бюджет и уж тем более изменяли.

Как понять что парень врет тебе. Почему мужчины врут? Сказка

Из писем в Сампросветбюллетень: — « Как распознать мужчину, который обманывает. Если я иду на , с которым еще мало знакома, по каким его жестам можно понять, когда он говорит неправду», — спрашивает Анна из Брянска.

«У меня будет с парнем. До этого общались по по веб-камере в скайпе. Я заметила что-то странное в его поведении и мне кажется, он мне врет, хотя я не уверена. Я хочу задать ему еще неожиданно вопросы при встрече и посмотреть, как он себя поведет… Можно понять по поведению парня, что он обманывает?» — спрашивает Надежда.

Ложь довольно распространена в нашей жизни и каждый человек в той или иной степени искажает информацию, общаясь с другими. Например, мы не говорим правду из вежливости, чтобы не обидеть другого, желая избежать наказания, защитить кого-то или ради личной выгоды.

Пока еще не установлены особенности поведения, которые с абсолютной точностью подтверждают, что нас обманывают. Одни и те же вербальные и невербальные сигналы могут быть признаками беспокойства, напряжения как связанными с обманом, так и имеющими другие причины. Мужчина может волноваться, потому что вы ему очень нравитесь, он может чувствовать напряжение, связанное с каким-то стрессом в его жизни или с внутренним конфликтом, при этом внешние проявления могут быть такими же как у обманщика.

Кроме того, у каждого из нас есть свои уникальные особенности поведения, жесты, мимика, манера разговора. Если вы не знаете, как обычно ведет себя человек в расслабленном состоянии, то легко спутать его уникальные жесты и общение с сигналами обмана. Чем лучше вы знаете его обычную манеру поведения, тем легче вам заметить существенные изменения.

Невербальные сигналы, которые могут указывать на обман

Психологические исследования обнаружили, что когда мы обеспокоены и испытываем напряжение, то неосознанно выдаем себя через язык тела. Вот несколько примеров таких невербальных сигналов:

  1. Несоответствие между словами и языком тела.
  2. Человек начинает часто моргать, более 50 раз в минуту или его веки подрагивают.
  3. Неполные, незавершенные жесты. Например, пожимая плечами, ваш собеседник использует только одно плечо. Или рисуя картины в воздухе, сокращает движения.
  4. Касание лица, особенно вокруг носа и рта.
  5. Непроизвольные движения ног, скрещивание, изменение положения, почесывание ног.

Обращая внимания на такие сигналы, следует помнить, что они показывают возбуждение или напряжение собеседника, которое может быть вызвано как обманом, так и другими причинами.

Признаки обмана могут принимать индивидуальные черты. Одни, когда лгут, не смотрят вам в глаза, другие наоборот поддерживают зрительный контакт. Кто-то повышает голос, когда обманывает, другие же будут говорить ровным голосом.

Один отдельно взятый жест может иметь несколько значений или не значить ничего.

Невербальные сигналы следует рассматривать в совокупности. Практически невозможно определить обманывают ли вас по отдельным невербальным сигналам, выделенным из общего контекста общения.

Признаки лжеца


Когда человек обманывает, то часто в его поведении и речи можно заметить следующие особенности:

1. Лжецы расслабляются и становятся более счастливыми, когда вы меняете тему разговора.

Когда человек говорит на тему, где он использует ложь, он чувствует себя виноватым, испытывает беспокойство. Если вы думаете, что мужчина вас обманывает, смените тему разговора и обратите внимание, как он среагировал. Если он внезапно окажется более счастливым и расслабленным, то это может быть знаком, что он пытался вас обмануть.

2. Лжецам нужно время, чтобы придумать правдоподобный ответ.

Если вы застали лгуна врасплох своим вопросом, ему требуется время, чтобы подготовить ответ. Чтобы выиграть время и успеть создать правдоподобную ложь, он может переспрашивать, повторять ваши слова или использовать риторические вопросы. Например: «о чём ты?», «что ты имеешь в виду?».

3. Лжецы любят часто использовать абсолютизированные выражения: всегда, никогда, всё время.

В жизни редко встречаются абсолютные понятия, никто не застрахован от ошибок. Часто абсолютные выражения используются собеседником, чтобы убедить вас в чем-то или чтобы защитить себя и оправдать свои поступки. Поэтому если, например, человек часто говорит: «я всегда отвечаю за свои слова», «я всегда выполняю свои обещания», «я никогда не обманываю», то он, скорее всего, оправдывает какие-то свои поступки прямо противоположные своим утверждениям или пытается убедить вас, сделать то, что он хочет.

Распознать мужчину лжеца поможет интуиция

Обычно, когда мы обсуждаем с женщинами обстоятельства связанные с ложью мужчин, то многие признаются, что чувствовали обман, но не всегда доверяли своей интуиции.

Есть одна интересная особенность. Несмотря на то, что лжец старается подавить истинные эмоции, спрятать их за ложными фразами, интонациями, выражением лица и движениями, скрываемые эмоции всё-таки успевают проявиться на долю секунды.

Но мы неосознанно успеваем их зафиксировать. Такая способность основана на нашем инстинкте самосохранения. Уметь быстро определить обман, часто было для наших предков вопросом жизни и смерти.

В настоящих, серьезных отношениях между мужчиной и женщиной — ложь недопустима. Любовь можно построить только на доверии и искренности.

Ложь и фальшь в общении всегда ощущаются, но как понять, что мужчина врет, не прибегая к сложным практикам и не нафантазировав лишнего?

Обманывающий человек не контролирует свое поведение, поэтому ключом к разгадке станут его невольные жесты. Для распознавания собеседника достаточно обычной наблюдательности, а с помощью распространенных признаков можно уличить мужчину во лжи.

Обратная сторона жестикуляции

  • При разговоре с собеседником необходимо ловить его взгляд.

О неправде свидетельствует неестественное поведение, состоящее из отвода глаз или пристального пронизывающего взгляда. Психологические практики нередко описывали случаи лжи, при которой глаза надолго или часто отводятся в сторону. Многие вруны взяли это на вооружение — и теперь глаз оторвать не могут от объекта обмана.

  • Кривая улыбка.

Искренняя улыбка сопровождает беседу при симпатии или хорошем расположении духа. Но именно вранье заставляет лицо искривляться в жалком подобии улыбки со слегка приподнятым уголком рта.

Поэтому ответить на вопрос «как узнать, обманывает ли тебя мужчина» просто, если проследить за лицом. Настоящая улыбка способна лучиться даже из глаз, но ложь сопровождается молниеносным «растяжением» рта и холодностью взгляда.

  • Меняется цвет лица и голос обманщика.

При неправдивых фразах голос звучит громче, но не всегда удается уловить смену тембра. Такое возможно лишь при более длительном и близком знакомстве. А вот разлившийся на лице румянец или наоборот сильную бледность заметить легко.

  • Прикосновения к лицу.

Подсознательные прикосновения к носу, губам, лбу или уху являются характерными признаками лжи. Собеседник частенько прикрывает рот рукой, зевая или хихикая? Подобный жест вызван вовсе не смехом, а ложью.

  • Неподвижность.

Искренний разговор невольно заставляет человека эмоционально жестикулировать, выражая заинтересованность к предмету обсуждения. Лгун наверняка спрячет руки в карманы или будет стоять по стойке смирно, поскольку выдумку нельзя передать с помощью движений.

Верхняя часть тела при вранье скована, поскольку в ней обманщик концентрирует все возможности убеждения. Ноги при этом максимально расслаблены или подвержены качанию и дрожанию.

Чтобы понять, что мужчина врет, разоблачение обмана иногда следует отложить на потом, ведь лгуны, как правило, не продумывают собственные фантазии до мелочей. К тому же ложь забывается с молниеносной скоростью и уже через пару дней не оставляет ни малейшего следа в голове обманщика.

Меры предосторожности

Профессиональный врун также следит за участниками разговора, поэтому важно не выдать себя, соблюдая несколько хитростей:

  1. Услышав неправду, лучше развить дальше тему для диалога
    , чем пытаться в одном движении уловить все нюансы. Намного проще исподволь наблюдать за мужчиной, чем впиваться в него взглядом, ловя каждый жест.
  2. Допрашивание также не даст желаемого результата. Нет смысла играть в юного Шерлока, ведь напор лишь оттолкнет и насторожит обманщика. Беседа должна поддерживаться в благоприятном ключе, а существующие нестыковки лучше не озвучивать с молниеносной скоростью, а отложить в своей памяти.
  3. Заметив один маркер в поведении, не стоит на нем зацикливаться , пытаясь отыскать остальные. Это будет замечено собеседником и дальнейшая практика «как узнать, что мужчина врет» окажется провальной.

Попадаются редкие экземпляры, способные врать легко и непринужденно, но это тот уникальный случай, когда человек искренне верит в собственную ложь. И все равно его выдаст меняющийся диаметр зрачков или «бегающий» взгляд.

Верным признаком обмана служат и безобидные отвлечения на телефон или часы сразу после прозвучавшего вопроса. Таким способом врун выигрывает время, чтобы удачно выкрутиться.

Указанные признаки помогут справиться с непростой задачей, как понять, что мужчина тебя обманывает и врет, если женщина действительно имеет дело с лжецом. Однако не следует вводить разоблачение в ранг паранойи, отыскивая обман в каждом человеке. Ведь излишнее подозрение может стать преградой на пути к настоящему счастью.

Как узнать, что мужчина водит вас за нос, лжет или врет? Как уличить его в том, что он говорит неправду?

На самом деле понять, что человек лжет, очень просто. Для этого всего лишь нужно знать пару «хитростей» психологов, которыми они в своей работе постоянно пользуются. Все эти методики касаются реакции человеческого организма на собственную ложь и куда эффективнее расхваленного детектора лжи, который, как оказалось, вообще легко обмануть. К тому же машина – это машина, а одна только женская интуиция куда сложнее и прозорливее. А к ней придачу пару эффективных техник – и вы станете тонким психологом!

Жесты

Жесты издавна были неотделимы от человеческих мыслей и состояния души. Кроме того, что они выражают наше отношение к происходящему, они еще и располагают к нам других людей. Или, напротив, отталкивают. Это называется невербальным общением. И подделать жесты, показывать одно, а думать другое – очень сложно. Даже в штате политиков работают специальные психологи, которые обучают лидеров «правильным» жестам во время интервью или прямого эфира, которые должны расположить слушателей и заставить их верить. Но, не смотря на все старания психологов, многие политики все же невольно во время своего благодушного выступления изображают свои истинные чувства: держат ладонь раскрытой вниз (признак власти, деспотизма), махают указательным пальцем (признак агрессии), поправляют галстук (врут). Это называется конгруэнтностью – нам не обмануть самих себя.

Итак, жесты, которые говорят о том, что человек лжет:

  • скрещенные руки на груди;
  • касание кончика носа;
  • прикрытие рта рукой;
  • поправление галстука;
  • застегивание-расстегивание верхней пуговицы рубашки.

Руки скрещивают во время лжи для самозащиты, а кончик носа чешется, потому что во время обмана и беспокойства раздражаются нервы, которых в этом месте довольно много. Галстук и пуговицы теребят, как бы от духоты – на самом деле это слегка повышается кровяное давление. А именно его обычно и фиксирует механический детектор лжи.

Движения глаз

Исследования психологов показали, что человек, что-то вспоминающий, всегда смотрит куда-то левее, а тот, кто что-то придумывает или обманывает – вправо. Это связано с особенностями организации нашей нервной системы. Так, за нашу левую сторону отвечает правое полушарие (по перекрестному типу), которое производит эмоции и делает мышление образным. А вот левое полушарие отвечает за логику и рациональность. Поэтому мы и смотрим вправо, если что-то выдумываем или попросту врем.

Интонация

Врущему человеку свойственна вкрадчивая, доверительная интонация голоса с низким тембром. И чем грандиознее ложь – тем больше мужчина будет использовать все невербальные приемы убеждения – низкий грудной голос, контакт «глаза-в-глаза», прикосновение к руке…

Широкая улыбка

Если мужчина весь разговор широко улыбается – скорее всего, он говорит неправду. Ведь улыбка в данном случае (с открытыми взору зубами) – это ничто иное, как проявление скрытой агрессии. Вспомните, что делает собака, которая проявляет недружелюбие? Правильно, скалится. Тоже касается и человека. Вот почему кинологи крайне не советуют улыбаться чужой собаке – увидев зубы, та воспримет это как нападение, как вызов. Поэтому широкая улыбка у мужчины – нередко признак неискренности, как ни печально.

Манипулирование

Если мужчина лжет и чувствует, что ему не верят, он может начать пробовать манипулировать своей слушательницей. Это однозначно поможет ему добиться своего и отвлечь собеседницу от уличения его во лжи.

Итак, вот какие техники скрытого манипулирования наиболее распространены:

— сроки

«Ты должна мне поверить, прямо сейчас, в эту минуту – нет времени на раздумье. Иначе ты все теряешь из-за своей глупости и сомнений»

— выбор из двух зол

«Либо ты принимаешь все, как есть, либо мы расходимся. Мне не нужна девушка, которая мне не верит»

— обвинение

«А ты помнишь, как ты… А теперь я, из-за тебя…»

— компромисс

«Хорошо, допустим, я вру. Тогда давай так…»

— обида

«Ты мне не доверяешь???»

Но нельзя полагать, что человек говорит неправду только по одному из перечисленных признаков – их должно быть минимум два или три, в комплексе. Ведь иногда даже почесывание кончика носа может быть просто свидетельством нервозности.

А во-вторых, даже если вы уличили своего мужчину во лжи – задумайтесь, почему он вам соврал? Не для спасения ли ваших отношений? Или просто боялся оказаться в ваших глазах уже не героем?

Поэтому, что нужно делать в такой ситуации – подскажет только ваше сердце, а это уже не холодная и безжалостная машина детектора лжи.

ОН БЕРЕТ ТЕЛЕФОН С СОБОЙ, КОГДА ИДЕТ В ВАННУЮ

И часто переключает его на бесшумный режим, когда вы вместе.

ВЫ СТАЛИ РЕДКО ВИДЕТЬСЯ С ЕГО ДРУЗЬЯМИ

Есть шанс, что они могут проболтаться о его второй жизни, и муж все реже берет вас с собой.

ОН НАЧАЛ ИЗБЕГАТЬ ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ

Двойная жизнь отнимает время, да и чувство вины тоже играет свою роль.

ОН СТАЛ ЗАБЫВАТЬ ОЧЕВИДНОЕ

Нет, если он никогда и не помнил о вашей годовщине или вашем дне рождения — это нормально. Но если он перестал обращать на это внимание…

ОН СТАЛ СКРЫТНЫМ, КОГДА РЕЧЬ ЗАХОДИТ О ДЕНЬГАХ

Опять же, если вы всегда так жили, может быть ничего странного и не происходит. Но если вы вдруг осознали, что перестали понимать, сколько он зарабатывает и сколько приносит в семью, это повод задуматься.

ОН ОБВИНЯЕТ ВАС И ДЕЛАЕТ ЭТО ЗАВЕДОМО НЕСПРАВЕДЛИВО

Одна из характерных особенностей нечистой совести — попытаться хоть в чем-то обвинить того перед кем испытываешь чувство вины. Если на вас начали сыпаться несправедливые упреки, и вы оба знаете, что они несправедливы, проблема на той стороне. Характерны в этом случае упреки ВАС в супружеской неверности, нечуткости, беспочвенной ревности .

НА РАБОТЕ ВДРУГ СТАЛО МНОГО ДЕЛ

И он задерживается допоздна. Очевидный признак, хотя в отрыве от всех остальных может ничего не значить — иногда дел действительно бывает много.


ОН НЕРВНИЧАЕТ, КОГДА ВЫ БЕРЕТЕ В РУКИ ЕГО ТЕЛЕФОН

Даже если вы просто захотели посмотреть на часы.

ОН СТАНОВИТСЯ МЕНЕЕ ЛАСКОВ

Ваш новый ритуал — погасить свет и молча лечь спать.

ОН ИЗБЕГАЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ

Сам по себе это еще не признак. В конце концов даже в верных супружеских парах со временем наступает некоторая успокоенность в постели. Опять же, не забывайте, что в сексе участвуют двое. И если вы незаметно для себя набрали 50 кг, то самый верный муж может «внезапно расхотеть». Но если с вашей стороны ничего не изменилось, вы не стали его избегать сами, и к этому добавляются и другие признаки его скрытности, только тогда этот признак можно вносить в обвинительный приговор. Почему мужчина отказывается от секса.

ОН ЗАДАРИВАЕТ ВАС ПОДАРКАМИ ИЗ ЧУВСТВА ВИНЫ.

Внезапные подарки без повода — если это не было свойственно вашему любимому на протяжении всех ваших отношений — вероятнее всего признак нечистой совести.

ЕГО ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ СТАНОВЯТСЯ ВСЕ БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНЫМИ

И его проблемы начинают все сильнее влиять на вашу жизнь.

ОН СТАЛ БОЛЬШЕ ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ И НЕ ДЛЯ ВАС

Внезапно ваш «милый круглый папа» идет в тренажерку, делает новую стрижку и при этом его не волнует, заметили ли это вы.

ОН СТАЛ ЧАСТО ВРАТЬ ИЛИ ОПРАВДЫВАТЬСЯ В МЕЛОЧАХ, КОГДА ЭТО НЕ ТРЕБУЕТСЯ

Начав с большой лжи, очень легко перейти к постоянному мелкому вранью. И после «Нет, это от меня не духами пахнет» пойдут «Серьезно, я выпил только одну кружку пива» и «Да позвонил я маме, конечно же!».

ВЫ НУТРОМ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ВАМ ВРУТ

Этой способностью распознавать ложь обладают все люди, просто не все к этому прислушиваются. Сигналы вашего тела, такие как сжатые челюсти, словно вы съели что-то кислое, напряжение мышц шеи, пресса или легкое ощущение тошноты, говорят о том, что ваш мозг считывает расхождения между словами и невербальными сигналами собеседника (мимикой, интонациями и т. д.).

При всем при этом, ни один из сигналов по отдельности не означает, что вам именно изменяют. Вам лгут, это так. Но ложь может быть связана и с другими проблемами, в которые ваш муж вас не хочет посвящать — начиная с проблем с деньгами, здоровьем и заканчивая игровой, алкогольной или иной зависимостью.

По материалам Good Housekeeping . Фото: fotoimedia / Ingram.

Тренер по отношениям Синди Сансон-Брафф, автор книги «Почему хорошие люди не могут прекратить плохие отношения», говорит: «Твоя интуиция — лучший индикатор того, что что-то идет не так, но мы слишком часто пытаемся заглушить этот внутренний голос». У тебя есть предчувствие, что твой партнер тебе изменяет? Сверься с нашим списком неочевидных признаков того, что он тебя обманывает.

1. Он резко меняется внешне

Изменяющие парни часто меняются физически. Меняется их походка, жестикуляция. Так организм перестраивается для того, чтобы привлечь новую пассию. Кроме того, обманщики начинают лучше следить за своим внешним видом и больше проводят времени, укладывая волосы или подравнивая бороду.

Доктор психологических наук и эксперт в уголовном праве Венди Л. Патрик регулярно расследует дела, связанные с супружеской неверностью. Из своего опыта она обнаружила, что мужчины могут терять до 10 килограмм во время новой интрижки.

2. Избегает вещей

Он не любит материальных подарков: одежду, браслеты, часы или новый телефон. Заявляет, что подарки могут опошлить и испортить отношения, и что встречается с тобой не ради них. Все дело в том, что он боится выдать себя, забыв, откуда у него взялась та или иная вещь.

Лариса, 29 лет
Мой бывший муж прокололся на мелочи: у него появилась новая игровая мышка, и я спросила, где он ее купил. И он вдруг замялся, хотя всегда подходит к выбору новой техники основательно. Часами сверяется с отзывами, потом допрашивает консультанта в магазине. А эту мышку он не покупал.

3. У него меняется музыкальный вкус

Нет ничего плохого в стремлении узнать что-то новое. Но когда изменения происходят неожиданно и необоснованно, это может быть сигналом к тому, что он слушает эту музыку с другой девушкой.

Наталья, 24 года
Мой парень люто ненавидел инструментальную музыку, которую всегда любила я. Он говорил, что она скучная и нудная, и в какой-то момент я перестала включать инструментальные альбомы при нем. А потом он начал возвращаться домой в наушниках, из которых я слышала именно ту ненавистную ему инструментальную музыку. Оказалось, что его новая пассия — музыкантша, и она «открыла ему глаза» на то, какой этот жанр классный. Потом я увидела их переписку, но это уже другая история.

4. Ему требуется больше личного пространства

Иметь свой собственный укромный уголок — это нормально и естественно. Но если теперь он строжайше закрывается дверью — есть повод забеспокоиться. Компания BullGuard, специализирующаяся на мобильной и онлайн-безопасности, провела в 2012 исследование, которое показало, что 20% мужчин имеют второй е-мэйл, о котором не знает партнерша. Сейчас же неверные мужья заводят фэйковые странички ВКонтакте.

5. Ты не пересекаешься с его друзьями

Они слишком заняты для встречи с тобой, или твой партнер говорит, что тебе будет с ними неинтересно. Еще вы обсуждаете, что ты непременно понравишься его маме, но вы никогда не находите возможности на это.

6. У него изменился сексуальный аппетит

Резкие изменения в «обычных» и знакомых вещах в постели без обсуждений этого — обычно большой предупредительный сигнал о том, что тебя обманывают. Изменяющие парни испытывают огромный прилив тестостерона, который проявляется как новая уверенность во время секса. Они чувствуют себя сильными, мужественными, как будто каждая женщина мира хочет их.

7.

Он старается быть где-то не с тобой

Вы не планируете заранее прогулки, потому что могут произойти некие обстоятельства. Например, могут внезапно позвонить с работы.

Маргарита, 20 лет
Однажды мы с моим молодым человеком были на вечеринке наших общих друзей. Весь вечер он вел себя странно: много выпил, постоянно оставлял меня одну, отстранялся. Поначалу я думала, что он просто хочет пообщаться с друзьями (не сидеть же весь вечер возле меня), но когда он предложил мне самой поехать домой, я немного напряглась. Он объяснил все очень логично, и его желание спровадить меня с праздника выглядело как искренняя забота: «тебе же завтра рано вставать», «я же вижу, что ты уже устала и сидишь здесь ради меня», «ты поезжай, а я еще пообщаюсь с ребятами и приеду», «я так переживаю, что ты поедешь поздно одна». Я поверила в его искренность и села в такси. Он меня провожал и целовал, но внутри у меня было странное чувство беспокойства. Я подавила его, говоря себе, что это же мой парень, я ему доверяю, просто он хочет еще немного потусить. Ночевать домой он не пришел, а утром не отвечал на телефон. К вечеру я узнала, что он был с другой. Надо было поверить своей интуиции, хотя в такой ситуации и не знаешь, как правильно себя вести.

8. Он чрезвычайно тебя хвалит

Это может показаться нелогичным, но обманывающий парень показывает, что он излишне доволен тобой. Эта похвала и внимание может заставить тебя чувствовать себя приятно, но если он перебарщивает — будь внимательна. Всегда ли он был таким благодарным за каждую мелочь? Такое поведение может быть вызвано виной. Фактически есть исследование Университета Вирджинии, показывающее, что 66% обманывающих парней чувствуют себя виноватыми и думают о том, как искупить вину.

9. Он осуждает обман

В психологии это называют «реакция формации»: когда человек становится слишком одержимым чем-то, на самом деле это полная противоположность его реальным мыслям и чувствам. Возможно, громкие выкрики о том, как он осуждает изменяющих людей даже в кинофильме, — всего лишь защитный механизм.

≡ Как проверить чувства мужчины ᐈ Способы проверки отношений

Часто девушка не может понять, как на самом деле относится к ней возлюбленный. Испытывает ли он искреннюю симпатию, или она очередной трофей в его коллекции. Поэтому дамы пытаются проверить чувства мужчины, особенно в самом начале романа. Для этого есть несколько верных способов. 

Из этой статьи вы узнаете:

  • Зачем девушки устраивают мужчинам проверки чувств?
  • Как понять, что мужчина тебе верен?
  • Каких методов проверки стоит избегать?
  • Что делать, если парень тебе лжет?
  • Как узнать, есть ли у отношений будущее?

Зачем вообще устраивать мужчине проверку

Согласно социологическим опросам, женщины чаще сомневаются в любви своих избранников. Они регулярно размышляют, как проверить мужчину на искренность чувств. Молодые люди же редко задумываются на эту тему. Это происходит по той причине, что представители мужского пола по своей природе более уверены в себе, они самцы, завоеватели. В некоторых случаях девушки подвергают сомнению симпатии партнера, если:
  • женщина не уверена в себе, она постоянно ищет подтверждения любви;
  • роман продолжается пару лет, а парень не предпринимает решительных действий;
  • женщина сомневается в чувствах своего мужчины и хочет выяснить, есть ли смысл тратить свое время;
  • возлюбленный ведет себя противоречиво: он и не проявляет особой привязанности, и не прекращает встречи.

Глаза влюбленного человека «горят». В начале отношений партнеры смотрят друг на друга через «розовые очки». После окончания конфетно-букетного периода наступает момент, когда женщина задумывается, как проверить истинные чувства мужчины. Ведь большинство мужчин не привыкли выражать свои эмоции так же открыто, как женщины.

7 признаков настоящих чувств

Молодые люди не особо любят, когда организовывают проверки их чувствам. Они отрицательно воспринимают такие испытания, их обижает недоверие. В процессе общения женщина сможет понять, как относится к ней любимый. Не нужно устраивать дополнительных проверок. Анализируйте каждое слово и поступок. Психология поведения партнера подскажет, как проверить чувства мужчины.

Признак №1. Мужчина окружает вас заботой

Любящий человек не будет спрашивать, чем вам помочь в трудной ситуации. Он просто приедет и решит вашу проблему. Именно это неуловимое ощущение безопасности, чувство «мужского плеча»  говорит лучше самых громких слов о глубоких чувствах партнера. Влюбленный парень вами восхищается, а любящий – несет за вас ответственность, оберегает вас от трудностей.

Признак №2. Возлюбленный хочет стать частью вашей жизни

Чтобы проверить мужчину на искренность чувств, проанализируйте, насколько вы ему интересны за пределами вашего общего «мирка». Банальные вопросы «Как дела?» и «Что делаешь?» – это не показатель настоящей увлеченности человеком. Любящий партнер захочет узнать, чем вы занимаетесь, когда его нет рядом. Он стремится выяснить, чем вы увлекаетесь, с какими людьми общаетесь. Во время разговора со своим молодым человеком смотрите, как внимательно он вас слушает, помнит ли предыдущие истории, вникает ли в суть беседы.

Признак №3. Он прислушивается к вашему мнению

Молодой человек дорожит вами, если просит совета. Об искренности чувств говорит и то, что он согласовывает свои планы с вашими. Чтобы вас порадовать, мужчина готов изменить рабочий график, уступить в бытовых вопросах, понимая, что вам будет приятно. В любых разногласиях с третьими лицами он всегда будет на вашей стороне. Любящий человек хочет обсуждать со своей женщиной планы на будущее, рассказывать о надеждах, переживаниях.

Признак №4. Вашего избранника мучает ревность, он не хочет вас упустить

Не бывает любви без ревности и страха потерять свою половинку. Если мужчина ревнует, то это говорит о его сильных чувствах к женщине. Подобное проявление эмоций льстит любой даме. Конечно, это приятно, если ревность не приобретает разрушительные масштабы и не портит жизнь партнерам. Подозрения в изменах, стремление всегда контролировать девушку – это признаки неуверенности человека не только в вашей любви, но и в самом себе.

Признак №5. Вы знакомитесь с его семьей и друзьями

Многие девушки раздумывают, как проверить чувства мужчины. Все очень просто. Как только мужчина произносит заветное слово «мы», значит, он созрел для серьезных отношений. Любящий парень с гордостью представляет вас семье. Он хочет, чтобы весь мир знал, какая вы умница и красавица. С удовольствие хвастается вами перед своими друзьями.

Признак №6. Сладкое слово «люблю»

Проанализируйте, насколько быстро молодой человек сказал вам: «Я тебя люблю!». Не ждите признания через неделю после знакомства. Такая спешка будет говорить о несерьезности и ветрености парня. В этом случае стоит подумать, как проверить чувства мужчины.

Каждый представитель мужского пола серьезно задумывается, прежде чем сказать эти заветные слова. Поэтому подобные признания на первом свидании не стоит воспринимать всерьез. Скорее всего, это обычная мужская уловка, чтобы затащить в постель очередную наивную девушку.

Признак №7. Мужчине нужна физическая близость

Для отношений важен физический контакт. С помощью объятий, прикосновений, поцелуев сильный пол демонстрирует свои чувства. Любящий мужчина хочет видеть свою женщину, слышать ее голос, вдыхать аромат кожи. Он нуждается в интимной близости со своей любимой.

Чтобы развеять свои сомнения относительно искренности своего партнера, попросите понаблюдать за его поведением близкую подругу. Иногда постороннему человеку легче понять, есть ли в паре чувства или это просто однодневная интрижка.

Есть пять признаков того, что молодой человек вас ценит:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как проверить чувства мужчины, с которым познакомилась в Сети

Интернет-знакомства – это один из самых распространенных способов общения. Социальные сети дали нам возможность найти не только единомышленников по интересам, но и встретить свою вторую половинку. Сложно понять серьезность намерений человека, если вас разделяет экран компьютера. Но как проверить чувства мужчины по переписке?

Просмотрите свою переписку с новым другом. Если вы действительно нравитесь этому молодому человеку, то он будет сразу отвечать на ваши сообщения. Если же он в сети, но игнорирует ваш вопрос, то вполне вероятно, что он флиртует с другой девушкой.

Проведите анализ его вопросов. Интересна ли ему ваша жизнь, спрашивал он о ваших любимых книгах, о заветных мечтах. Конечно, не каждый мужчина решится на подобные вопросы. Так начните задавать их первой. Парень, который сразу назначает свидание, должен вас насторожить. Значит, нужно подумать, как проверить чувства такого мужчины.

Если вы знакомы меньше недели, а его сообщения полны стихотворений о любви, комплиментов, то о настоящей симпатии здесь речь не идет. Проведите небольшой эксперимент: зарегистрируйтесь под новым именем и познакомьтесь с ним. С вероятностью в 99 % он начнет писать вам такие же сообщения, что и раньше.

Подключите подругу к переписке. Напишите парню одновременно с ней и понаблюдайте, что он будет ей отвечать. Будет назначать встречу вашей помощнице или же проигнорирует. Кому он первой будет отвечать: вам или другой женщине. Если вы состоите в длительной переписке и увлечены друг другом, то не нужно просить подругу заводить с ним знакомство. Он может раскрыть вашу аферу и обидеться.

Можно и по-другому проверить искренность молодого человека. Отправьте ему свой номер телефона. Ответит ли он тем же? Перезвонит вам сразу или нет? Так вы поймете, насколько его намерения серьезны.

Не знаете, как проверить чувства мужчины? Исчезните из его поля зрения на небольшой промежуток времени. Попробуйте несколько дней не выходить на связь, не отвечайте ему в социальных сетях, игнорируйте телефонные звонки. После этого наблюдайте за его реакцией. Если вы не безразличны молодому человеку, то он забьет тревогу и будет вас искать. На этот случай подготовьте правдоподобную историю. Придется ему объяснять, по какой причине вы пропали.

Если у вас неприятности на работе или вы простудились, обязательно поделитесь этим со своим парнем. Проявление заботы и внимание с его стороны – это и есть свидетельство искренних чувств. Мужчина, которому вы дороги, найдет способ вам помочь и утешить.

Молодой человек проявляет активность, только если он влюблен и по-настоящему заинтересован в общении с девушкой. Вам не нужно будет решать, как проверить чувства мужчины на расстоянии, если он первый присылает сообщения и звонит. Парень может в течение дня радовать вас смешными историями, постоянно желать добрых снов. Это значит, что вы ему нравитесь. Мужчины редко скажут вам откровенно о своих чувствах. Такова их природа, и с этим ничего не поделаешь. Но именно эти, казалось бы, незначительные мелочи составляют картину его реального отношения к вам.

Как узнать, верен ли тебе мужчина

Если парень хранит вам верность, это говорит о его искренних чувствах. Есть много факторов, позволяющих вычислить измену:

  • Поменялся стиль общения

Мужчина стал употреблять в своей лексике новые слова. Его взгляд стал рассеянным, а сам он выглядит подавленным. Раньше он постоянно дарил цветы, а сейчас преподносит только «дежурные» букеты на восьмое марта и день рождения. А может, наоборот, засыпает вас подарками, тем самым пытаясь загладить вину? Такое резкое изменение в поведении – тревожный звоночек! Нужно насторожиться и подумать, как проверить истинные чувства мужчины.

  • Молодой человек избегает общения с вами.

Совсем недавно вы каждую свободную минуту проводили в обществе друг друга, а теперь ваш возлюбленный предпочитает компанию приятелей. Находит постоянные оправдания, чтобы не встречаться с вами. Он много времени стал уделять работе, у него или его родственников постоянно возникают форс-мажоры. Это еще не является признаком измены, вполне вероятно, что у него на самом деле аврал на работе или постоянно ломается автомобиль. Но стоит задуматься, как проверить чувства мужчины.

  • Замкнулся в себе.

Он уходит разговаривать по телефону в другую комнату. Поменял пароли во всех социальных сетях. Ему часто звонят скрытые номера. Ваш любимый может пропасть на день, а выключенный телефон объяснить разряженным аккумулятором. Задумайтесь, насколько правдивы такие оправдания.

  • Появились новые увлечения.

Ваш парень купил абонемент в фитнес-клуб, обновил гардероб, сменил туалетную воду, начал более тщательно следить за своей физической формой. Он стал интересоваться вещами, на которые раньше не обращал никакого внимания. Например, увлекся вегетарианством или живописью. Его плейлист пополнился новой музыкой, которая раньше оставляла его равнодушным. Вероятно, что этим же интересуется его новая пассия.

  • Постоянная критика в ваш адрес.

Если вы слышите постоянные упреки и критику от своего парня, то с большой долей вероятности ему есть с кем сравнить. Возможно, он еще не перешел черту, и измены не было. Но это явный звонок, что чувства остыли.

  • Дополнительные расходы.

Свидания с другой женщиной влекут лишние траты. Случайно найденный чек из магазина белья или счет из ресторана должны вызвать у вас подозрения.

  • Отсутствие интимной близости.

Ваш любовник совсем не хочет секса или же предпочитает все делать в темноте. Вы перестали его возбуждать. В этом случае нужно продумать, как тактично проверить чувства мужчины, чтобы не задеть его гордость.

  • Постоянное вранье.

Вы заметили, что молодой человек обманывает? Даже мелкие нестыковки в его рассказе должны вас насторожить.

  • Изменение тембра голоса.

Можно ли понять, изменяет ли ваш любимый? Как проверить чувства мужчины на расстоянии? Просто прислушайтесь к его голосу. Повышение тона, дрожь, затянувшиеся паузы – это явные признаки волнения. Ну, а что послужило этому причиной, решайте сами.

  • Следы другой женщины.

Аромат чужих духов, след помады на рубашке – это классика жанра. Похоже, что мужчина совсем не заботится о ваших чувствах и не стремится скрыть любовницу. Даже если столь явные признаки соперницы не наблюдаются, оглянитесь, не смотрят ли на вас сочувствующим взглядом друзья.


Как поднять самооценку?

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг.

Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

Ложь – индикатор отношений

Честность – это безусловный показатель искренних эмоций вашего избранника. Проанализируйте его отношение и сделайте заключение.

  • Постоянная ложь.

Поймать представителя мужского пола на лжи очень сложно. Особенно, если речь идет о влюбленной девушке. Но если парень поймет, что вы легко верите в его оправдания, то перестанет с вами считаться. Тем более, если у него был такой опыт в прошлом романе.

Любящий мужчина всегда выполняет свои обещания. Если он пообещал заехать за вами в шесть, то выполнит это. Он не станет задерживаться без причины. Он мужчина, а значит, должен держать свое слово. В крепких отношениях вы должны предупреждать друг друга о форс-мажорных обстоятельствах. Если же парень даже не пытается оправдаться за свое поведение, то он ценит свободу больше любимой женщины.

  • Забывает, о чем именно соврал.

Мужчина, который регулярно ходит «налево», придумывает себе алиби, но со временем может путаться в показаниях. Он вам может сказать, что задержался в субботу на работе, а через неделю окажется, что был в гостях у мамы. Как проверить чувства мужчины в таком случае? Его можно подловить на таких мелочах. Запаситесь терпением. Скоро он проколется на какой-нибудь ерунде, и вам не придется выслушивать новые отговорки. Вернитесь к разговору через пару недель. Если появится еще одна версия, то можно смело призвать вруна к ответу.

  • Ваш возлюбленный не строит совместные планы.

Возлюбленный не хочет планировать ваш отпуск, визит к родителям, даже поход в театр? Скорее всего, он не собирается продолжать ваши отношения. Прежде чем раздумывать, как проверить мужчину на искренность чувств, подумайте, а остались ли они вообще. Если у него в голове и сердце другая девушка, то вы уже никак не сможете спасти этот роман.

  • Он пытается манипулировать.

Если мужчина понимает, что его загнали в угол, то попытается уйти от ответа. Он начнет вызывать жалость: «Ты мне не веришь? Да как ты можешь, так меня не любить?!».

  • Сильная жестикуляция.

Мы можем контролировать свою речь, но язык жестов выдает нас полностью. Понаблюдайте за жестами своего возлюбленного. Когда ваш собеседник врет, у него поднимается давление, и он может жаловаться на нехватку воздуха, ему становится жарко.

Как не стоит проверять чувства мужчины

Не испытывайте чувства своего молодого человека заведомо провальными методами.

  • Рискованные проверки

Не нужно ставить откровенно глупых задач. Например, если ты переплывешь эту реку, то ты меня любишь. Оставьте этот юношеский максимализм! Лучше хорошо подумайте, как проверить чувства мужчины без риска для жизни.

  • Вызывать ревность

Это не самый лучший способ проверить, есть ли у мужчины чувства. Парень, который ревнует свою девушку, делает это не из-за большой любви. Им движет чувство уязвленной гордости и задетого самолюбия. Не провоцируйте своего возлюбленного на ревность. Вы рискуете не только обидеть, но и разозлить своего избранника.

  • Предложить «запретный плод»

Просить подругу пофлиртовать со своим парнем ради выяснения его чувств – не самая лучшая идея. Вы можете остаться в одиночестве и без подруги. Природой заложено, что каждый молодой человек любит покорять женщину, завоевывать ее. Другая цель в виде вашей подруги может сильно его увлечь.

Чтобы не строить хитрый план, как проверить чувства мужчины, доверьтесь природной женской интуиции. Глаза любящего парня никогда не врут.

  • Постоянные телефонные звонки

Бывает, что неуверенность девушки в своем избраннике берет верх над ее разумом. Для установления полного контроля над мужчиной она начинает по сто раз в день ему звонить. Это могут быть самые безобидные звонки с вопросами «Как твои дела?». Но всему есть предел, а мужскому терпению и подавно. Не пытайтесь контролировать каждый шаг своего возлюбленного. Вы вызовете только раздражение и желание убежать от вас подальше.

  • Привлечение третьих лиц

Если вы не знаете, как правильно проверить чувства мужчины, то не стоит выведывать информацию о предмете своего обожания у его родственников или друзей. Даже самые нейтральные вопросы поставят парня в неловкое положение. Ему будет стыдно за ваше поведение. Да и надеяться на честные ответы со стороны его приятелей просто глупо. Они скорее всего подтвердят его алиби. Сила мужской дружбы не рухнет под натиском ваших вопросов!

Есть ли шансы у отношений, которые не прошли проверку

В каждом романе бывает период ссор и непонимания. Один из партнеров хотя бы раз задавал себе вопрос: «Какое будущее у этого романа?». Некоторые пары бурно выясняют отношения, а другие все держат в себе и играют «в молчанку». Но в обоих случаях, если вовремя не принять меры, дело может закончиться расставанием. Для сохранения пары нужно честно и открыто поговорить о своих обидах, разобрать причины недовольства друг другом. Если речь не идет об измене и предательстве, то все неприятности можно преодолеть вдвоем.

Но стоит ли спасать такие отношения? По нескольким признакам можно понять, что паре нужно расстаться:

1. Больная атмосфера в отношениях.

Подобная связь без будущего может тянуться годами. Каждый из партнеров понимает, что эти отношения бесперспективны, но никто не рискует делать первый шаг к расставанию. Тут может быть дело в привычке. Найдите в себе силы и разорвите этот союз. Иначе вы рискуете пройти мимо своей судьбы.

2. Чувство внутреннего опустошения.

Что может быть прекрасней влюбленности? Каждая встреча – это праздник, а расставание просто невыносимо. Вы не можете насытиться общением, ваши мысли заняты друг другом. Первый поцелуй, совместная ночь, ссора – это все волнует и будоражит. Если же после очередного свидания вы испытываете душевную пустоту, то эти отношения себя изжили. Даже негативные эмоции лучше, чем их полное отсутствие. Безразличие – это верный признак отношений без будущего.

3. Предъявление претензий по привычке.

Вы решаете проверить истинные чувства мужчины, только потому, что хотите лишний раз устроить скандал. Вы просто привыкли все время выяснять отношения: кто сильнее любит, на чьей стороне правда. Вы предъявляете претензии не ради выяснения истины, а чтобы затеять ссору. Ваша пара привыкла существовать в режиме «нападение – защита». Каждый из партнеров в таком союзе перекладывает ответственность на другого. Но не забывайте, что гармония в паре зависит от обоих.

4. Желание все держать под контролем.

В паре, где нет глубоких чувств, отношения базируются на собственничестве. Один из партнеров пытается сломить волю другого и подчинить себе. Начинает контролировать каждый шаг и слово. Пытается изменить в нелюбимом человеке все: привычки, стиль одежды, прическу. Если дама постоянно размышляет, как проверить мужчину на искренность чувств, может, ей просто нужен другой человек? Если вы подавляете своего партнера, то в ваших отношениях нет места любви и доверию.

5. Низкая самооценка.

Гармония в паре возможна между равноправными людьми. Если один из любовников не уверен в себе, то он начинает предвзято относиться к достижениям другого человека. Ущемленная гордость не позволит радоваться за свою вторую половину. Это может привести к тому, что человек с низким уровнем самооценки начнет самоутверждаться, унижая своего партнера.

6. Обиды и унижения друг друга.

Перед тем как проверить, есть ли чувства у мужчины, задумайтесь, что вы к нему испытываете. Если у вашего союза нет будущего, вы можете начать обижать и унижать друг друга без видимых на это причин. Всему виной угасшие эмоции или их отсутствие. Если вы все чаще переходите на повышенные тона и взаимные оскорбления, то пора ставить в романе точку.

7. Эмоциональные качели.

Если между влюбленными возникают сомнения в чувствах друг друга и они задумываются, что ждет их впереди, то это начало конца. Ситуацию усугубляют резкие перепады настроения. Вы то готовы целовать друг друга, то переходите на взаимные оскорбления. Подобная картина выглядит плачевно.

8. Любитель драмы.

Если один из влюбленных впадает из крайности в крайность, может заливаться смехом, а через минуту горько рыдать, это говорит о проблемах в отношениях. Также практикуется блокировка телефонного номера и добавление «в черный список» в социальных сетях. Подобное поведение пагубно скажется на любом союзе. Причиной этому может быть незначительная размолвка. Просто вы не хотите искать выход из положения.

9. Отсутствие общих интересов.

Вы абсолютно по-разному представляете свое будущее. У вас не совпадают интересы и взгляды на жизнь. Если влюбленные не дополняют друг друга, а хотят навязать собственные жизненные принципы, то им нелегко будет достичь компромисса.

10. Вы устали от общества друг друга.

Если вы поймали себя на мысли, что чаще предпочитаете компанию друзей, чем общество любимого, то у вас явно проблемы в отношениях. Любящий человек всегда стремится быть со своей второй половиной. Никто не говорит о том, что нужно каждую минуту быть вместе. Но влюбленный человек охотнее проведет свободный вечер в обществе своей дамы, чем в ночном клубе.

11. Негативный настрой.

Над парой, где нет чувств, создается особая негативная аура. Партнеры начинают угнетать друг друга. Вы разрушаете не только свои отношения бесконечными ссорами и оскорблениями. Вы подавляете собственные желания и мечты. Жить в постоянном стрессе тяжело морально и физически. В душе у каждого человека копится обида, которая позже отразится тяжелым грузом на сердце. Подсознательно вы будете нести негативный опыт этих отношений через всю жизнь. Вы будете смотреть через искаженную призму на всех людей, приписывая им качества, которые не устраивали вас в экс-возлюбленном.

Что отличает любящих людей от пар, где не все так гладко? В последнем случае женщина все чаще задумывается, как проверить истинные чувства мужчины. В ее голове постоянно звучат сомнения и ревность. Не вступайте в связь, которая заведомо обречена на провал. Не тратьте свое время и время партнера. Если вы понимаете, что с каждым днем вы все больше отдаляетесь друг от друга и шансов найти точки соприкосновения все меньше, то лучше отпустите человека. Иначе вы обречете себя на душевный дискомфорт, который будет отравлять вашу жизнь.

Как правило, женщина боится первой поставить точку из-за страха одиночества. Парня держит в таких отношениях привычка. Ему просто удобно с этой девушкой. Он уже знает ее вдоль и попрек. Особенно его устраивает, что она терпит все его измены. Но кто-то должен быть сильнее и мудрее. Если вы нашли способ, как проверить чувства мужчины, но все ваши попытки реанимировать отношения не увенчались успехом, то отпустите друг друга. И свободное место в вашей душе займет по-настоящему любящий человек.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как понять что тебе врут по переписке.

Как понять, что человек врет? Как развить в себе интуицию против лжи

Мужчины часто врут своим женам и возлюбленным, причем каждый раз это происходит из каких-то определенных побуждений. Рассмотрим тот уникальный случай, когда бывший муж продолжает врать даже после развода со своей женой. Какие могут быть причины для лжи тогда, когда уже все равно все кончено и вообще как понять, что мужчина врёт?

Мужчина, который часто врёт, страхом, а не жизнью живёт.
Айшек Норам

Почему мужчины врут женщинам?

Многие мужчины говорят неправду своим женщинам, не видя в этом ничего зазорного и оскорбительного. Постепенно это становится для них традицией и происходит подчас неосознанно. При этом мужчина не только врет о своих чувствах, но и о многом другом. Среди основных причин этого явления психологи указывают следующие:
  • желание казаться лучше, чем есть;
  • стремление избежать конфликта;
  • желание защитить женщину от излишних переживаний;
  • нежелание обсуждать серьезные вопросы.

В большинстве случаев мужчина с помощью лжи без ссор и скандалов, а как бы «мирным» путем отвоевывает пространство для тех действий, которые заведомо не будут одобрены женщиной. Это могут быть отношения с любовницей, выпивка, встречи с друзьями. Самый понятный вариант мужской лжи, когда мужчина врет и изменяет. При этом, если ему сложно лгать прямо в глаза, используется щадящий вариант и он врет в переписке.

Что чувствует мужчина после развода?

И вот такой, привыкший врать жене, мужчина разводится. Вопреки сложившемуся мнению, что женщинам развод дается труднее, психология семейных отношений утверждает обратное. В нашем обществе принято все сочувствие по этому поводу отдавать представительницам слабого пола, а мужчин, наоборот, обвинять в произошедшем. Но следует учесть, что мужики не могут позволить себе горевать в открытую, им приходится все переживания носить в себе, что вдвойне сложнее. Они испытывают в это период такие чувства, как:
  • чувство утраты;
  • одиночество;
  • душевную боль;
  • горечь за потерянные годы;
  • разочарование.
Негативные эмоции мужчине приходится заталкивать глубоко внутрь, а окружающим врать, что у него все нормально, что выливается , алкоголизмом и соматическими заболеваниями. Если между супругами сохранилось общение, то и привычка лгать остается, только мотивация к этому уже другая. Внимательная, хоть и бывшая жена без труда поймет, что бывший супруг врет, по мимике, жестам и интонации.

Почему бывший муж врёт?

Отношения давным-давно уже выяснены, претензии высказаны, развод состоялся. Несмотря на это, муж продолжает говорить неправду. Как понять, что мужчина врет и почему он это делает?

Вспомнив основные причины мужского вранья и состояние мужчины после развода, можно сделать вывод, что цели обмана несколько меняются. В числе основных теперь можно назвать следующие:

  • нежелание выглядеть слабым;
  • намерение скрыть настоящие чувства;
  • стремление избежать манипулирования со стороны бывшей жены;
  • желание оправдать себя в глазах детей;
  • стремление полностью избежать общения.

Разведенный мужчина зачастую врет о чувствах, которые испытывает на самом деле, старается показать, что у него все хорошо. Но иногда самая обычная лень и отсутствие женского контроля заставляют забывать о своих обещаниях. Например, бывший муж врет по телефону, что хотел бы сводить детей в зоопарк, но не приходит к ним в назначенное время.

Почему бывший муж избегает общения?

Во многих случаях после развода мужчина старается порвать отношения с бывшей . Обычно так происходит, когда муж является инициатором расставания. Его тяготят постоянные ссоры и вечно недовольная жена. Он разводится, чтобы обрести свободу и не хочет о бывшей супруге ничего слышать. Обида на жену мешает и общению с детьми, при этом он либо врет, либо совсем ни с кем не говорит.
Часто после развода мужчины уходят к своим любовницам, все силы и время отдавая теперь построению новых отношений и новой семьи. Это еще одна причина, по которой бывшие мужья не общаются с прежними семьями, им просто некогда.

Когда мужчина говорит женщине: «Ты — моя единственная», девушки, знайте, он врет!
Даже если у мужчины самая красивая женщина, он все равно поглядывает налево. Все равно посматривает. Это в нашей природе. Как бы вам объяснить, чтобы никого не обидеть…
Короче, даже если ты всю жизнь отдыхаешь на Мальдивах, тебе все равно охота на денек на рыбалку в Астрахань.
Если ешь мраморную говядину, все равно раз в год, ап, и сорвался на пельмени. Потом, конечно, будешь жалеть, но ты ел. И когда ел, нравилось.
Павел Воля


Еще одной причиной, заставляющей мужчин рвать отношения с бывшей женой и детьми, является обычная занятость. Ведь у них теперь другой образ жизни, они должны сами успевать делать все дела и дома, и на работе.

Как определить, что мужчина врёт?

Женщины всегда чувствуют обман со стороны мужчины, хотя и не всегда могут его доказать фактами. В некоторых случаях они стремятся знать истину во что бы то ни стало, ведь иногда это действительно бывает жизненно важным. Поэтому, их постоянно мучает вопрос, как понять врет ли им мужчина?

Хотя женская интуиция редко подводит, но желание слепо верить в лучшее иногда мешает признать, что тебя обманывают. Существует целый ряд достоверных признаков, которые необходимо знать, если есть подозрение на ложь.

Видео: Как понять, что твой парень врёт тебе

Можно безошибочно понять, что мужчина врет по жестам, речи, защитной позиции при разговоре. Человеку, говорящему неправду, при жестикуляции свойственны следующие особенности:

  • суетливость;
  • избегание зрительного контакта;
  • беспокойство;
  • неуверенность в движениях.
Речь вруна также имеет некоторые характерные признаки, ее обычно сопровождают:
  • тяжелое дыхание;
  • зевота;
  • моргание;
  • нервный кашель.
О том, что некто говорит неправду свидетельствует и тот факт, что при разговоре он бессознательно выстраивает преграду между собой и дамой. При этом применяются любые посторонние предметы – чашки, книжки, фрукты. Лжец пытается уйти из-под прямого взгляда, облокачиваясь о стол или спинку рядом стоящего стула.

Не старайтесь убедиться, что мужчина вам врет по переписке в интернете или читая его СМС в телефоне. Лучше внимательно понаблюдайте за ним и при наличии этих признаков, проанализируйте его поведение и сделайте соответствующие выводы.

Заключение

Таким образом, каждую из ситуаций необходимо рассматривать отдельно. Нельзя дать определенный и четкий ответ, почему мужчина врет и не желает поддерживать связь с бывшей женой. Как видим, у него на это могут быть самые разные причины, над которыми стоит задуматься. Чтобы выяснить их, необходимо каждый конкретный случай рассматривать отдельно с учетом всех мельчайших деталей возникшей ситуации.

На уровне речи возможны более длительные паузы при ответе на вопрос, излишне громкий тембр голоса, смена темпа от быстрого до медленного, отсутствие логически построенных высказываний. Также можно сразу распознать ложь, если собеседник начнет беспричинно вас хвалить и пытаться увести беседу в другое русло.

Цель данной тактики поведения – отвлечь внимание любыми способами и сделать так, чтобы вы машинально сменили тему разговора. Бдительность и постоянное наблюдение за партнером позволит быстро вывести человека на чистую воду. При этом не стесняйтесь показывать, что вы подозреваете собеседника в обмане. Почувствовав неладное, лжец или прекратит диалог, или ретируется самостоятельно.

Скрытые признаки

Поведение человека, который врет, можно понять по жестам и мимике. Частые прикосновения к лицу, носу, губам, отведенный в сторону взгляд, почесывание носа, массирование мочки уха – все это свидетельствует о нечестности партнера. Дополнительными сигналами являются скрещенные руки и ноги в положении сидя, чрезмерное напряжение, желание отвернуться, перебор пальцами какого-либо предмета или пряди волос.

Как правило, все вышеперечисленные признаки проявляются в комплексе. Дополнительно можно заметить неадекватное для человека поведение и стремление быстрее закончить разговор. Попробуйте сменить тему беседы на противоположную. Если партнер сделает это быстро и с удовольствием, то следует задуматься. Не забывайте доверять своей интуиции, которая точно подскажет вам, что собеседник обманывает.

Как понять лжет Вам человек или нет по переписке?

Как понять лжет Вам человек или нет по переписке? Сделать это сложно, если конечно человек сам себя не выдаст, на первый взгляд, незаметными словами или малозаметными расхождениями в словах.

Если человек говорит о ком-то нарочито: «тот мужчина», «та женщина», знайте, это так называемый дистанцирующий язык. Он как бы создает искусственную дистанцию. Уменьшает значение объекта. Зачем? Ну, например, чтобы скрыть факт знакомства или факт близости.

Если сомневаетесь, что вам говорят правду, попросите пересказать те же события в обратном порядке. Когда все правда, то это не составит труда. А когда соврал, то сложно вспомнить, что за чем врал, и перевернуть последовательность.

Если в рассказе слишком много подробностей и ненужных мелочей — возможно, человек хочет продемонстрировать, что он якобы полностью чист, вот, мол, смотри, раскрываю все карты. Это явный симптом лжи.

Внимание на оговорки. Дедушка Фрейд сделал себе на этом имя. Потому что был прав: оговорки выдают лжецов. (Вспомните оперетту «Летучая мышь», где муж рассказывает жене об охоте и собаке Эмме.) Невнятность речи — признак желания соврать и чтобы этого не заметили.

Человека, который врет как дышит, выдает повышенная недоверчивость. Мы же все судим людей по себе. А если человек всему легко верит, значит, он сам обычно не врет. В основе лежит такой механизм психики, который у психологов называется проекцией. Мы всегда так или иначе проецируем на других людей свои особенности.

Если в речи часто звучит слово «просто», значит, человек чувствует себя за что-то виноватым и оправдывается.
Высота голоса повышается, когда человек врет. При грусти и печали высота голоса падает.

Ложь тянет за собой другую ложь. Начните уточнять детали, задавать вопросы вокруг да около, и человек, если врет, себя скоро выдаст повышенной нервозностью. Но сначала задайте себе вопрос: а вы хотите знать эту правду? Как говорил один известный писатель: «Не задавай вопроса, если не знаешь, что будешь делать с ответом». И в любом случае ни один из этих признаков не является окончательным приговором. Это только сигналы, которые дают основание насторожиться, но не заклеймить.

Если Вы полностью доверяете человеку и у Вас нет даже сомнений, то, наибольшая вероятность, Ваш друг или любимый человек действительно с Вами искренен. У человека существуют дополнительные чувства, которые развиты у кого-то на все 100, а кто-то их использует лишь частично, но тем не менее это чувство никогда не даст Вам ложную информацию. Не может интуиция заговорить в Вас просто так, если конечно Вы не сидели и сами себя не накручивали. Если Вас терзают сомнению и «кричит» интуиция, не кипятитесь, возможно Вы сами накручиваете себя. Попробуйте успокоиться и разобраться в своих мыслях.

Источник http://vk.com/jen_int

Между представителями «западных» и «восточных» культур существуют заметные психологические различия. На Западе более распространены индивидуализм и аналитическое мышление: строгое, логическое, оперирующее абстрактными категориями, раскладывающее всё по полочкам, тщательно избегающее противоречий. На Востоке популярен коллективизм и холистическое мышление: интуитивное, реже прибегающее к формальной логике и порой допускающее парадоксы.

Удивительным открытием для учёных стал тот факт, что подобные различия имеются и между районами Китая, где традиционно выращивают пшеницу или рис. Население «пшеничных» районов более склонно к аналитическому мышлению и индивидуализму, чем жители «рисовых» областей. Исследователи сумели найти лишь одно объяснение: возделывание риса, требующее высокого уровня кооперации, способствует закреплению в местной культуре коллективистских традиций, в то время как выращивание пшеницы способствует индивидуалистическому мироощущению.

Ранние исследования

Раньше для объяснения различий между восточным и западным менталитетом учёные предлагали разные гипотезы. Самая популярная из них — «гипотеза модернизации», согласно которой культурное развитие общества всё более склоняется в сторону индивидуализма и аналитического мышления из-за роста уровня жизни и образования. Однако она плохо согласуется с положением дел в богатых странах Восточной Азии (Япония, Тайвань, Сингапур, Гонконг, Южная Корея). Несмотря на высокий уровень жизни и образования, в этих странах доминирует «восточный» стиль мышления.

«Эпидемиологическая гипотеза» предполагала, что, поскольку в районах с высоким риском инфекционных заболеваний небезопасно общаться с незнакомцами, люди объединяются в изолированные группы. Это способствует коллективистскому мироощущению, связанному с противопоставлением своих и чужих.

Третья гипотеза связана с традиционным экономическим укладом и основана на различиях в способах хозяйствования. Её сторонники подчеркивали разницу между скотоводами и земледельцами: первые меньше зависят друг от друга и потому становятся индивидуалистами, вторым необходим коллективизм.

Новая гипотеза

Однако китайские и американские психологи обратили внимание на неполноту «гипотезы способов хозяйствования», поскольку она упускает из виду тот очевидный факт, что земледельцы бывают разные. Две главные сельскохозяйственные культуры, возделываемые в Китае, — пшеница и рис — требуют совершенно разной организации труда.

Выращивание риса — занятие куда более трудоёмкое, чем выращивание пшеницы. Китайский справочник по сельскому хозяйству XVII века прямо рекомендует хозяйствам, страдающим от дефицита рабочей силы, выращивать пшеницу, а не рис. В доиндустриальную эпоху рабочий день китайцев, трудящихся на рисовых полях, длился в два раза дольше по сравнению с соотечественниками, выращивающими пшеницу. Да и сегодня, не смотря на рост уровня жизни, на полях по-прежнему отсутствуют машины.

С выращиванием пшеницы, напротив, справится даже отдельно взятая семья фермеров. Ирригации для этого не нужно — хватает естественных дождей, да большую часть полевых работ в наше время проводят с помощью специальной техники. Такой уклад создает меньше предпосылок для развития коллективистской культуры. При этом социальная эволюция обладает некоторой инерцией, то есть человек не должен своими руками выращивать пшеницу или рис, чтобы воспринять исторически сложившуюся в данной области культуру.

Для проверки своей гипотезы авторы сравнили северные районы Китая, где выращивают в основном пшеницу, с южными, традиционно рисоводческими областями. Следует отметить, что местное население более-менее однородно в плане языка, истории и религии, что делает такое сравнение более информативным, чем, например, сравнение азиатских народов с европейскими. В целом исследователи протестировали более тысячи студентов из разных районов Китая.

Полученные данные не подтвердили гипотезу модернизации: студенты из бедных районов в среднем продемонстрировали более аналитический склад ума, чем жители богатых областей. Не подтвердилась и эпидемиологическая гипотеза: выходцы из районов с высокой частотой инфекционных заболеваний оказались даже чуть более «аналитиками», чем студенты из безопасных районов. Единственной моделью, согласующейся с данными, оказалась «рисовая» гипотеза. Выходцы из районов с преобладанием рисовых заливных полей продемонстрировали большую склонность к холистическому мышлению по сравнению со студентами из пшеничных районов.

Дополнительным подтверждением этой теории стал анализ статистики разводов и патентов. Ранее уже было известно, что люди с западным складом ума чаще разводятся (поскольку что меньше ценят семейные узы), а также мыслят менее консервативно и поэтому чаще что-нибудь изобретают. Оказалось, что и число разводов, и число патентов по районам Китая соответствует площади пшеничных полей по отношению к рисовым. Правда, в богатых районах и разводов, и патентов регистрируется больше, — но если сделать поправку на богатство, то правило всё равно остается в силе.

По всей видимости, культурные различия, обусловленные традиционным земледельческим укладом, могут долго сохраняться после того, как большинство населения перестало заниматься сельским хозяйством. Эти особенности мышления и общения с людьми передаются из поколения в поколение.

Ложь – распространенный в современном мире коммуникативный феномен. Научные исследования и опросы говорят о том, что люди лгут ежедневно. Однако обманывая каждый день, люди не знают сами как понять, что человек врет.

Только «профессиональный» лжец и манипулятор умеет регулировать свое поведение так, чтобы окружающие не раскрыли его обман. Определять ложь, наблюдая за человеком, умеют психологи и физиогномисты. Но научиться распознавать обман может каждый человек.

Определений лжи множество. В логике ложь – противоположность истины, заведомо не соответствующее правде утверждение. В быту ложью называют осознаваемый человеком обман.

В психологии ложь – это намеренная попытка сформировать у другого человека убеждение, которое сам говорящий считает неверным. Сознательное произнесение неправды – это своеобразная тактика общения, выбранная в конкретной ситуации.

Видов лжи множество:

  • мистификация,
  • фальсификация,
  • симуляция,
  • плагиат,
  • лесть,
  • сказки,
  • клевета,
  • блеф,
  • самооговор, самообман,
  • преувеличение или преуменьшение,
  • лжесвидетельство, клятвопреступление,
  • ложь хорошего тона,
  • ложь во благо,
  • неприкрытая,
  • детская,
  • патологическая,
  • невольная.

Почему люди обманывают

Почему люди врут по несколько раз на день? Каждодневная ложь не грубый обман, а сокрытие незначительной информации, это ложь «по мелочам». Каждый хочет казаться лучше и не хочет портить отношения с окружающими.

Весомая и существенная ложь всегда связана с какой-то значимой для личности ситуацией. Она способна разрушить структуру личности и испортить жизнь индивида.

Человек, который нечестен с собой и окружающими, вынужден жить в постоянном напряжении от необходимости скрывать правду. Истина рано или поздно обнаружится, и раскрывшийся обман повлечет за собой массу негативных последствий.

У ученых есть две основные версии, почему люди сознательно врут, даже когда понимают, что обман ни к чему хорошему не приведет:

  1. Страх. Почему человек врет? Потому что боится сказать правду, даже если сам себе в этом не может сознаться.
  2. Убеждение в необходимости лжи. Индивид может быть уверен, что собеседнику лучше не знать правду, так как ее сложно принять, понять, пережить.

К сожалению, люди привыкли обманывать друг друга, но бессовестная ложь – не нормальное явление, а аморальный поступок.

Каждого ребенка с детства учат говорить только правду и все рассказывать родителям. Но малыш все равно со временем учится лгать, глядя на взрослых. Дети легко обнаруживают несоответствие в словах и поступках взрослых и скоро понимают, что неправду можно использовать, как способ добиться желаемого.

Если только человек не заядлый лжец, испытывающий восторг и удовольствие от обмана, он будет ощущать негативные эмоции и чувства, произнося неправду. Ложь порождает стыд, страх и вину за принятие решения обмануть кого-то и осуществление этого действия.

Произнесение и переживание лжи – это . Негативные эмоции во время лжи волнуют в прямом и переносном смысле этого слова, в организме начинают происходить физиологические изменения, выражающие волнение. Мозг посылает к мышцам нервные импульсы, которые обуславливают заметные для окружающих и проявления обмана.

Признаки лжи

Как узнать врет ли человек? Какие существуют признаки лжи, помогающие ее рассекретить?

Ни один известный признак лжи нельзя расценивать как прямое ее доказательство. И наоборот, отсутствие признаков обмана еще не означает, что человек говорит искренне.

Оценивать нужно поведение собеседника в целом. Отдельные действия и движения рассматриваются в комплексе с другими проявлениями человека по отношению к собеседнику.

Поведение субъекта, который врет, отличается от его нормального, обычного поведения. Поэтому определить, что человек врет гораздо легче, если он близкий или знакомый. Определить врет ли незнакомец или малознакомый человек гораздо сложнее.

Определяя обман, за человеком внимательно наблюдают, замечают признаки лжи и сопоставляют его ситуативное поведение с нормальным, принятым в конкретной ситуации и среде поведением. Не зная человека, легко ошибиться и спутать его привычное действие с признаком лжи.

Уличить собеседника во лжи можно, заранее зная правду или имея возможность проверить услышанную информацию. А как узнать, что человек врет, когда проверить его слова нельзя? В этом случае, пригодится знание признаков лжи.

Признаки лжи бывают вербальными и невербальными. Вербально обман выражается в словесной форме.

Невербальные признаки разделяются на:

  • физиологические,
  • мимические,
  • жестикуляционные.

НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ОБМАНА:

  1. Повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение. Увлажняются ладони, лоб и участок кожи над верхней губой.
  2. Сухость во рту. От переживаний пересыхает в горле, человек часто пьет воду или сглатывает слюну.
  3. Тяжелое, прерывистое дыхание или его задержка; глубокие вдохи и тяжелые выдохи.
  4. Сужение зрачков, учащенное моргание; пристальный взгляд в глаза или, напротив, неспособность взглянуть на собеседника.
  5. Изменение цвета лица, покраснение, побледнение или покрытие пятнами кожных покровов.
  6. Появление мурашек на теле.
  7. Напряжение в лице: подергивание лицевых мышц, кривая улыбка, нахмуренные брови.
  8. Дрожь в голосе, заикание, покашливание, изменение тембра, тона, громкости голоса (при условии, что эти дефекты речи ничем не обусловлены).
  9. Неадекватная и несвоевременная улыбка или ухмылка.
  10. Хаотичные и суетливые движения: хождение взад-вперед, раскачивание корпуса и тому подобное.
  11. Растирание и почесывание различных участков тела.
  12. Частые прикосновения к шее и лицу: к носу, губам, глазам, лбу, ушам, затылку.
  13. Покусывание губ, пальцев рук или ногтей.
  14. Нервные подергивания и постукивания конечностями о пол или иные поверхности.
  15. Скрещенные руки или ноги, так называемые телесные замки.
  16. Стремление спрятать руки за спину, в карманы, под стол.

Все вышеописанные проявления могут наблюдаться, когда человек просто волнуется, переживает, пытается понравиться. Например, перед публичным выступлением или знакомством с новыми людьми. Определить наверняка, что человек врет, можно сопоставив его действия со словами.

ВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ЛЖИ:

  1. Нежелание обсуждать тему и постоянные попытки ее сменить – явные признаки утаивания информации.
  2. Немногословность, уход от ответа или короткие ответы «да» или «нет». Когда есть что скрывать, человек будет бояться сказать много лишнего.
  3. Клятвы. Собеседник рьяно пытается доказать свою правоту, божится и неоднократно дает честное слово.
  4. Долгие раздумья перед тем, как что-то сказать или ответить; затягивание пауз в разговоре.
  5. Неоднократная лесть и попытки войти в . Так лжец пытается переключить внимание, снизить бдительность собеседника.
  6. Попытки вызвать сочувствие и жалость к себе. Это делается, чтобы собеседник даже не подумал подвергать сомнению поступающую информацию. Разве можно сомневаться в искренности «несчастного» человека?
  7. Демонстрация равнодушия, показное безразличие к обсуждаемой теме.
  8. Еще один значительный признак лжи – поведенческий. Обманщик никогда не выполняет своих обещаний и всегда находит этому оправдания.

Нельзя утверждать, что человек обманывает, если обнаружен только один признак лжи. Их должно быть несколько, причем как вербальных, так и невербальных.

Как общаться с обманщиком

По статистике подавляющее большинство женщин считают, что правда лучше обмана, в то же время каждый второй мужчина уверен, что сладкая ложь просто необходима в сложных жизненных ситуациях. Но с возрастом мужчины меньше лгут, стараются быть откровенными.

К сожалению, некоторые люди врут настолько искусно, что рассекретить их сложно, опираясь лишь на признаки лжи. На помощь придет . Имея достаточный жизненный опыт, можно догадаться, что человек лжет и обезопасить себя от последствий обмана.

Ложь классифицируют в зависимости от степени сложности, уровня «мастерства» обманщика:

  • Первый уровень

Манипуляция без намерения повлиять на убеждения. Такую ложь называют детской. Обманщик произносит явную неправду, не понимая, что рассекретить его совсем несложно. Почему люди врут по-детски? Потому что боятся наказания или желают получить награду, скрывая отрицательные или выдумывая положительные поступки соответственно.

  • Второй уровень

Манипулятор убеждает собеседника в правдивости информации, понимая, что это повлияет на все последующие мысли и поступки. Грубо говоря, лжецы второго уровня умеют «пускать пыль в глаза», вводить в заблуждение.

  • Третий уровень

Врун знает, как обманывать так, чтобы его не уличили во лжи. Это умелая манипуляция и искусный обман. Мошенники применяют уловки, техники и стратегии обмана. Такая «продвинутая» ложь нередкое явление в политике, журналистике, торговле и сфере развлечений.

Заметив сразу несколько признаков лжи в поведении собеседника, стоит задуматься, почему человек открыто врет и как себя с ним дальше вести. Но не стоит спешить предъявлять обвинение, не проверив свои догадки.

Заподозрив нечестность собеседника, нужно:

  1. Постараться сохранить спокойствие. Естественная реакция на неправду – обида и возмущение. Но если сгоряча их высказать, обманщик найдет способ оправдать себя.
  2. Предположить, почему человек сейчас врет. Точно сказать, почему конкретный человек врет, сможет только он сам.
  3. Проверить свои предположения, при необходимости найти доказательства и факты.
  4. Побеседовать с обманщиком, предоставив ему возможность объяснить ситуацию, подтвердить или опровергнуть правдивую информацию.
  5. Установить факт обмана. Разобравшись в ситуации, нужно принять решение простить обманщика либо же прекратить в связи с утратой доверия к нему.
  6. Не каждый найдет в себе смелость разоблачить лжеца, иногда это делать опасно. Но если дело касается внутрисемейных конфликтов или разногласий на работе, выяснить, почему люди врут и расставить все точки над «і» просто необходимо.

Однажды совравшему человеку вернуть доверие сложно, а если обман входит в привычку, окружающие перестают уважать и любить. Лжецы и обманщики нередко становятся изгоями, останавливаются в своем развитии, деградируют.

Ложь способна разрушить любые отношения, личную жизнь и карьеру. Почему люди врут, зная это, остается загадкой. Гораздо эффективнее общаться искренне, открыто, честно высказывать имеющуюся информацию, свои мысли и чувства окружающим.

Почему мы врем в отношениях и к чему это приводит?

Дело не в том, что я патологический врун. Просто ложь у меня какая-то выборочная — например, я никогда не обманываю друзей, а если пытаюсь соврать во благо, тут же предательски краснею. Зато в отношениях я — виртуоз лжи. Кроме одного случая.

Четыре года я встречалась с идеальным Егором: он не скандалил, все понимал, не ревновал, не терял терпения, цветы дарил регулярно, выполнял каждое желание и не забывал о датах и деталях. А еще не умел принимать волевые мужские решения. С ним было хорошо и… скучно. 

После магистратуры мы отправились путешествовать большой компанией, где я влюбилась в его друга Влада. Несмотря на мужскую дружбу, тот начал за мной ухаживать — прямо в путешествии, не скрывая от Егора. Когда мы вернулись в Киев, Влад стал постоянно назначать мне встречи. Так совпало, что я как раз искала новое жилье, которое мы изначально планировали арендовать вместе с Егором, но он не спешил проявлять инициативу. 

В итоге Влад пригласил меня пожить у него — временно, как друга. Мы оба знали, что это ложь и что наше соседство совместными завтраками не ограничится. Больше всего моих подруг развеселил тот факт, что Егор сам привез меня к Владу, а следом и мои вещи. И да, я сказала ему, что мы с Владом друзья. Но казалось, его это совсем не беспокоило. Мы продолжали встречаться еще почти год, прежде чем расстались. Он ни разу не заподозрил меня в изменах. 

Казалось бы, о таких случаях обычно говорят: «Если вам удалось обмануть человека, это не значит, что он дурак. Просто вам доверяли больше, чем вы заслуживаете». Но сейчас мне кажется, что дело было в самообмане, а не в доверии ко мне. Думаю, Егору просто больно было признать, что наши отношения не стали идеальными. Такая вот защитная реакция.

Почему мы обманываем самих себя? Ольга Корниенко, кандидат психологических наук, практикующий психолог и ведущая тренинговых групп, комментирует: «Часто мы будто бы сами не признаем правду, не хотим ее уяснить. Тогда она уходит в тень — ту часть нашей личности, которая не осознается, но инстинктивно влияет на наши эмоции, выбор, реакции. Это та часть, которая отрицается нашим зорким внутренним «критиком», который знает, какой «правильной» нужно быть, особенно для конкретного человека или группы людей. Отсюда название «теневая сторона нашей личности». Через принятие ее в себе, признание ее существования, возможность ее выражать она становится осознанной и возможной к предъявлению. Для этого нам нужно договориться с нашим «критиком», «социальной маской», которую мы носим для других и для себя, с понятиями «хорошо и плохо», «правильно и неправильно», «красиво и некрасиво».

Второе, что может останавливать, — это страх разрыва отношений. Многие предпочитают не посвящать другого в правду о себе, так как опасаются последствий. Не спешите фантазировать, что вас с вашей «скверной» чертой, историей или предпочтением другой человек не примет. Искреннее желание быть вместе влияет на принятие вас другим».

Когда мы не признаем правду перед собой, она уходит в тень — ту часть личности, которая не осознается

Почему я не рассталась с Егором, как только встретила Влада? Я считала своего парня бесценным для отношений человеком, которого люблю, и отказывалась признаться себе: с ним очень скучно. Кроме того, мне никогда не составляло труда врать мужчинам. Мама говорит, это своеобразная месть папе за его поведение. На самом же деле так мне было удобно.

Закон бумеранга не замедлил сработать: моя подруга Арина влюбилась в Егора, и они стали общаться. Втайне от меня. И однажды скелет из их шкафа вывалился наружу — я увидела в фейсбуке фотографии с их свадьбы. Было очень больно. Тогда я узнала, что одно из самых неприятных чувств, связанных с ложью — когда твой близкий человек пытается доказать, что он не обманывает, но ты чувствуешь: он врет даже сейчас. Я смогла простить Аню только через несколько лет, когда встретила своего будущего мужа.

«В основе лжи чаще всего лежат два чувства: страх и стыд. Страх потерять отношения, образ жизни, статус, уважение. И стыд предъявить какую-то сторону себя, — поясняет Ольга Корниенко. — Привычка врать может начать формироваться в детстве, когда ребенок чего-то очень хочет, а родители ему этого не разрешают. В таком случае он ищет возможности, как получить желаемое, избежав запрета и наказания родителей. И здесь рождается не только стремление к цели, но и азарт, хитрость, адреналин. Кроме того, во вранье есть еще и тайна, которая будоражит. Особенно если ее разделить с кем-то.

Ложь во взрослой жизни также бывает следствием личностной расщепленности. Стыд мешает нам раскрыться. Какая-то моя черта неприемлема, отвратительна для другого: он меня с этим не примет. Уровень стыда зависит от того, насколько вы сами признаете в себе право быть такими, независимо от мнения других людей. 

Только признавая все свои стороны, роли, желания как нормальные и имеющие право на жизнь, мы сможем рискнуть рассказать о них другому», — говорит Ольга.

С мужем тоже складывалось не так просто. Когда на первом свидании он спросил, где я живу, я соврала: сказала, что у друга (тогда я еще жила у Влада). И впервые ощутила почти физическую боль от вранья. Что-то во мне изменилось. Я подумала: узнав, что я живу с парнем, Саша больше не позвонит. Призналась во всем я сама — после того как он предложил мне жить вместе. 

Я знала, что рискую, но вдруг поняла, что не могу начинать наши отношения с обмана. Ссоры не было — вместо нее воцарилось долгое молчание, которое оказалось страшнее скандала. Я попыталась объяснить причины своего поступка, но видела, что утратила доверие Саши. Он простил меня, хотя еще очень долго отходил, а во время ссор то и дело вспоминал о моем обмане. Это была моя плата. Невзирая на последствия, каждый скелет в моем шкафу вдруг зашевелился и дал о себе знать. И я уже не могла остановиться. Впервые за всю жизнь я рассказала мужчине о себе все: об ужасном отношении к другим парням, о слабостях, обидах и зависти к чужому успеху, о комплексах из-за маленькой груди и крошечных губ, о непроходящем страхе перед отцом, о пристрастии к алкоголю и наркотикам, о сексуальных предпочтениях, насчет которых молчала, «потому что стыдно». Мне не было страшно раскрыть ему душу и показать, что в ней живут не только крылатые единороги, но и некрасивые секреты. Парадоксально, что после этого Саша не увидел во мне чужого человека и не решил, что нам не по пути, — он стал еще ближе. 

В течение одного дня вам могут солгать от десяти до двухсот раз. Незнакомцам мы врем чаще, чем коллегам.

И самое главное: постепенно своей заботой и поддержкой он прикормил моих внутренних демонов, выманил их наружу и не позволил вернуться обратно. Только осмелившись признаться в своих нелицеприятных секретах и узнав, что меня любят просто так, несмотря ни на что, я стала той, кем всегда хотела казаться.

«Да, где-то внутри каждого из нас живет детское желание безусловной любви и принятия другим. Мы и вправду хотим верить, что нас всегда примут. Но у другого тоже есть свои границы, с которыми мы встречаемся. Также важно замечать и свои границы, и границы другого человека. Если тебе невыносимо быть со мной такой — в этом месте мы с тобой не сходимся. И можем ли мы в связи с этим продолжать наши отношения? Если да — давай договоримся, в каком формате, чтобы и тебе, и мне было хорошо в них. И да, отношения могут исчезнуть, если тайна станет явью, но могут и выйти на новый уровень — обрести что-то очень важное, чего еще не было.
Здесь следует ответить себе на вопрос: действительно ли эти отношения так важны для меня, если какую-то сторону себя я не могу в них проявить? 

Цена лжи в близких отношениях — это доверие и последствия из-за его потери; напряжение и скрытность, отсутствие спонтанности в некоторых сферах жизни; невозможность разделить радость от принятия себя другим, а также разделения с ним своих желаний, удовольствий, которые кроятся в этой теневой стороне «я». Нужно взвесить все за и против таких отношений. Рискнуть и появиться, встретиться со страхом и стыдом, чтобы иметь возможность быть просто собой с другим», — комментирует Ольга Корниенко.

Недавно я услышала от коллеги Алены: «Что делать со скелетами в шкафу? Зачем с ними вообще что-то делать? Лежат себе — и пусть лежат». Может, она действительно права? Ведь все так или иначе врут. На портале TED есть выступление Памелы Мейер, автора книги «Как распознать ложь». В частности, она говорит: «Всего лишь в течение одного дня, согласно исследованиям, вам могут солгать примерно от десяти до двухсот раз. Незнакомцам мы врем чаще, чем коллегам. Экстраверты лгут чаще, чем интроверты. Мужчины лгут о себе в восемь раз чаще, чем о ком-либо другом. А женщины пользуются ложью как инструментом, когда им нужно кого-то защитить. Если вы среднестатистическая супружеская пара, то будете обманывать друг друга один раз из десяти. Если вы не женаты, этот показатель увеличивается до трех из десяти». Ложь — неотъемлемая часть жизни — и вашей, и моей, и того парня. Как определить грань, после которой заканчивается безобидное приукрашательство и вы вступаете на опасную территорию?

Когда героиня Николь Кидман в сериале «Большая маленькая ложь» впервые приходит к психологу без мужа, та задает ей прямые вопросы о насилии в их семье и ее страхе, а Кидман категорически все отрицает, со слезами перечисляя качества, которые она ценит в муже. Так она пытается избежать внезапного стыда и правды, которую скрывала от самой себя. В этот момент понимаешь: самообман — один из самых страшных видов лжи.

Другой герой этого же сериала утверждал, что все семейные пары притворяются, даже самые счастливые. Так ли это? Один мой знакомый добавляет: «Только те семьи, в которых партнеры врут друг другу, могут быть счастливыми и крепкими». Его философия проста: сохранить брак в течение долгих лет можно в том случае, если говорить партнеру только то, что может привнести радость в ваше совместное существование. Все, что омрачает отношения, — прочь. Это касается и правды, которую мой собеседник тщательно скрывает и не выдает даже дозированными порциями. У них с женой двое детей, а их брак длится больше пятнадцати лет. И оба супруга действительно счастливы. Согласитесь, есть повод для размышлений. Но мне кажется, для этого нужны два обязательных условия: отсутствие совести у одного и любопытства — у второго.

Подобную мысль я недавно прочитала в книге Тамрико Шоли «Внутри мужчины». Один из героев, с которыми общалась автор, рассказывает, как он любит свою жену и при этом изменяет ей. Но угрызения совести его не гнетут. Он признается, что долго думал о том, почему ему необходимо спать с другими женщинами, и понял: это его природа, которую не переделать. Вот так просто. Из сотен измен его жена случайно узнала об одной, но даже страх ее потерять удержал его от случайных связей всего на год. Может быть, некоторые люди просто неспособны любить кого-то, кроме себя?

«Конечно, я буду им врать, если они отказываются меня понимать!» — признается моя двоюродная сестра Аня, которая втайне от родителей, контролирующих ее круглосуточно, набила две татуировки, пробовала курить и занялась сексом. Наверное, когда чувствуешь, что твои желания уважают, а тебя любят без каких-либо условий, поступать наперекор и вопреки не захочется.

Интересно, зависит ли количество выпадающих из шкафа скелетов от того, насколько мы сами честны с окружающими? Или этот фактор никак не связан с нашим отношением к людям? Возможно, нам нужно стать теми, с кем хочется быть предельно честными — способными понять близкого человека в любой ситуации, не пытаться влезть в его личное пространство, не давать непрошеных советов, не критиковать его выбор — и тогда мы обезопасим себя от того, чтобы нам лгали? Не знаю. Мне кажется, в каждых отношениях хотя бы однажды ваш любимый человек сделает то, что захочет от вас скрыть. Не потому, что не уважает, не ценит вас и не дорожит вашими отношениями, а из страха потерять ваши чувства и доверие. Именно для этого мы наделены талантом прощать. Те, кто овладели им, самые счастливые люди в мире. 


Врет как дышит: как распознать лжеца?

Как говорил доктор Хаус из одноименного сериала, «все люди врут». Некоторые – редко и избирательно, другие (их называют патологическими лжецами) – чуть ли не круглосуточно. Так или иначе, по мнению психологов, в основе лжи лежит страх – отвержения, обиды, непонимания. Люди боятся того, что общество, узнав правду, от них отвернется. Страх изоляции можно назвать рудиментарным – возникшим еще в древности, когда отвержение общиной и изгнание из нее были равносильны смерти среди хищников. Именно страх и поиск чужого одобрения заставляют людей приукрашивать реальность и выдавать желаемое за действительное.

Правда – враг иллюзий

Казалось бы, в наше время, когда человек имеет доступ к соцсетям, путешествиям, быстрой смене среды и обстановки, такого рода фобии уже не актуальны. Если от кого-то отвернется одна референтная группа (социальный круг), тут же найдется другая, и можно начать выстраивать там новый образ с чистого листа. Естественно, чем больше уроков извлечено из прошлого негативного опыта, тем меньше шансов наступить на те же грабли. Так что, по логике, правды бояться не стоит, даже если нет уверенности в том, что окружающие воспримут ее на ура.

Но все происходит ровно наоборот: именно с развитием новых технологий и возможностей стремление скрыть правду приобрело для многих характер навязчивой идеи. В век интернета любая ложь вскрывается с молниеносной скоростью; то, что узнали одни, узнают все – окружающие перестали быть разрозненными группами, которые можно с легкостью сменить, и слились в одну общую массу, сидящую в Facebook и других соцсетях. Так что если уж «страшная правда» просочилась наружу, от нее не спрятаться: репутация лжеца вместе с какими-то вскрытыми нелицеприятными подробностями будет преследовать его вечно. Поэтому многие предпочитают врать «до упора».

Не на последнем месте и страх крушения собственных иллюзий: столкновение вымысла (выстраиваемого годами искусственного образа, иногда сильно оторванного от действительности и помогающего извлекать больше «профита» из окружающих) с истиной может быть весьма болезненным для психики. Для людей, подсевших на иглу всеобщего восхищения, лишиться насиженного места в социальной иерархии равносильно смерти. Такие вряд ли выгрузят в Instagram свои фото без ретуши из хрущевки где-нибудь на окраине города или с завода (их непомерно раздутое эго этого не переживет), предпочитая фотосессии с яхт и островов и прочие доказательства своей состоятельности.

Подобный заразительный пример распространяется из высоких сфер шоу-бизнеса в массы, и вот уже врут практически все, поголовно. Любая страница в соцсетях – это головокружительная история мнимого успеха, владелец аккаунта – «звезда», снятая с помощью палки для селфи с нужного ракурса, его/ее дети – самые талантливые и незаурядные, супруг – как минимум, владелец заводов и пароходов. Естественно, реальный и виртуальный образы при этом между собой, как правило, даже не знакомы.

Для того, чтобы слегка опустить особо зарвавшихся с небес на землю и пресечь их манипуляции общественным сознанием, в интернете уже много лет практикуется такая нехитрая процедура, как деанон. На радость общественности время от времени то одну, то другую «звезду» с треском вытаскивают с пьедестала, фотографируют в замызганном халате и бигудях и потом методично «троллят» всем миром, компенсируя годы незаслуженного восхищения. Приврать любят многие, но никто не любит, когда врут им самим. В этом смысле ложь в интернете – не такая уж безобидная штука. Но многие любители подкормить свою самооценку публичными восторгами рассчитывают на то, что их «пронесет» – и, соответственно, продолжают врать.

В реальной жизни вруны преследуют ту же цель: получить от окружающих больше, чем они заслуживают на самом деле, и подкормить тем самым свою самооценку. Причина все та же: наполеоновские амбиции, сильно опережающие скромные возможности.

Хитрые приемы

Так как же распознать лжеца и не позволить ему манипулировать собой – по крайней мере, в реале?

Основные стратегии поведения таких людей – отсутствие ответа, подача правды в виде обмана, признание в чувствах, но утаивание причины эмоций, сбивание с толка, «амнезия», философский ответ, игра в дурачка, давление на чувства и лесть, поясняет ведущий российский профайлер, специалист по прогнозированию поведения и выявлению лжи, президент Научно-исследовательского центра корпоративной безопасности Анна Кулик.

Например, если спросить лжеца о чем-то в лоб, он найдет способ ответить вопросом на вопрос или сменить русло беседы. То, что собеседник изначально хотел выяснить, в итоге останется за кадром. С другой стороны, вываливать все подряд каждому желающему – тоже лишнее: мало ли кто и с какими целями интересуется. Иногда утаивание правды может означать не лживость натуры, а банальную предосторожность.

Изобретательнее действуют те, кто подает правду в виде обмана или шутки. «Например, охранник на выходе спрашивает сотрудника: «Что у вас в сумке?», а тот отвечает: «У меня там пачка офисной бумаги, канцелярия и еще пара секретных документов». Охранник думает, что это шутка, и сотрудник спокойно выходит из здания», – говорит Анна Кулик. Впрочем, такой шутник рискует нарваться на неприятности. Например, если на улице его остановит полиция, а он пошутит про «два обреза в багажнике», смеяться все вместе они отправятся уже в отделение.

Признание в чувствах, но утаивание причины эмоций – довольно распространенный маневр. Его еще называют «ложью во спасение». «Например, иногда в силу каких-то обстоятельств человек просто не может рассказать правду. Допустим, в организации урезают финансирование, знают об этом немногие и до поры не могут поделиться этой информацией с остальными. На вопрос: «Почему ты такой грустный?» человек, располагающий этими сведениями, может ответить про неприятности дома, бессонную ночь, больной зуб и так далее. То есть он признает факт своего расстройства, но скроет его причину», – говорит эксперт.

Кстати, ложь во спасение – тоже вещь неоднозначная. Предположим, муж, щадя чувства жены, врет ей про отсутствие любовницы, хотя на самом деле любовница у него есть – и не одна. Кто прав в данной ситуации? Станет ли легче жене, если она узнает правду и решится после этого на развод? Многие предпочитают в такой ситуации спрятать голову в песок и жить в иллюзиях. С другой стороны, для кого-то жить с лжецом и есть самое страшное. Так что все зависит от контекста: иногда ложь во спасение – благо, а иногда – катастрофа.

«Сбивание с толка» или перевод темы разговора напоминает первый метод. «Например, один коллега одолжил у другого крупную сумму денег и не спешит их возвращать. Кредитор приходит с напоминанием, а должник отвечает: «Слушай, ты же добрейшей души человек! В наше время это такая редкость! Недавно обсуждали с шефом твое повышение, ты его заслужил!» – рассказывает профайлер. Кстати, лесть часто используется для того, чтобы расположить собеседника и переключить его внимание от значимой информации на что-то постороннее. Любимые всеми комплименты, особенно внезапные, в таких случаях затуманивают разум, говорит собеседница «МИР 24».

Еще лжецы любят впадать во внезапную амнезию: «забыл», «не припоминаю». Как и в предыдущем случае, нужно просто четко напомнить им суть дела, приперев, что называется, к стенке. На ответные манипуляции и обвинения в агрессии – не реагировать.

«Философский ответ» – «давайте посмотрим на это с разных сторон», «чисто теоретически» – тоже должен навести на подозрение, что собеседник или лукавит, или утаивает истину. Хотя иногда такие приемы используют люди с аналитическим складом мышления, предпочитающие рассматривать ситуации под разными ракурсами, чтобы просчитать все возможные варианты и последствия.

Опять же, если собеседник притворяется дураком, не понимающим сути вопроса и ситуации в целом, не стоит сразу подозревать в нем лжеца. Может, он действительно дурак. Но если дурак играет слишком уж искусно, прося «повторить», говоря, что «не понял» и так далее, не лишне заподозрить манипуляцию.

Кроме того, лжецы любят играть на чувствах, поясняет Анна Кулик. «Обманщик может воззвать к вашей совести, чувству вины или жалости, используя возникшие эмоции себе на пользу. «Так тяжело работать в этой духоте…» – это давление на жалость; «Как ты мог обо мне такое подумать?!» – на совесть; «Я думал ты обо мне другого мнения» – на чувство вины», – поясняет эксперт.

Ложь – патология

Особая «каста» врунов – патологические лжецы (иногда это состояние обозначают термином «мифомания»).

Этому психотипу, впервые описанному в литературе более века назад, также свойственно стремление произвести впечатление на окружающих, но такие люди настолько вживаются в роль, что часто не отличают правду от вымысла. Точнее, им кажется, что они говорят правду, хотя на самом деле все не так.

Причиной такого состояния может быть как низкая самооценка, так и разного рода заболевания. Согласно первой версии, корень проблемы стоит искать в детских психотравмах – постоянном унижении и критике со стороны взрослых, отсутствии родительской любви, неразделенной первой любви или отвержении противоположным полом, что и побуждает ребенка подменять реальность фантазиями. Впрочем, есть и медицинские версии патологической лживости.

Патологические лжецы могут врать не только от неуверенности в себе, но и от скуки, или чтобы вызвать к себе сочувствие – как при синдроме Мюнхгаузена. Так или иначе, по рассказам родственников больных, врут они без причины даже о мелочах, безо всякой для себя выгоды. Иногда они даже выдают чужие истории за собственные. Если заболевание выражено сильно, лгуны не сомневаются в правдивости своих рассказов. При менее выраженной форме лгун знает, что лжет, но считает свой вымысел безвредным способом поднять самооценку.

Однако уличить патологического лжеца все же можно. Иногда выдуманные им обстоятельства приобретают настолько гротескный и нелепый характер, что ложь становится очевидна всем, кроме него самого. К тому же, в историях лжеца могут появиться противоречия и нестыковки, обращающие на себя внимание – несовпадение дат, имен и так далее. При попытке собеседника перепроверить факты и задать лжецу уточняющий вопрос последний попытается сменить тему разговора.

Кроме того, если обычный врун старается избегать зрительного контакта с собеседником, то в случае с патологическим лжецом все наоборот. Он может пристально и долго смотреть в глаза собеседнику, стараясь выглядеть правдоподобно.

Отличаются патологические лжецы от обычных и жестикуляцией: обычные активно жестикулируют и проявляют прочие признаки нервозности, патологические, напротив, могут выглядеть расслабленно и спокойно.

В любом случае, при контакте с таким персонажем важно делить услышанное на три и не особо ему доверять. А еще можно посоветовать вруну обратиться к психологу, но прислушается ли он к этому совету – другой вопрос.

15 признаков, когда мужчина, говоря «я люблю тебя», скорее всего, не врет :: Инфониак

Невероятные факты Содержание:
  1. Признаки любви мужчины
  2. Когда мужчина, говоря «я люблю тебя», скорее всего, врет

В этом мире действительно есть мало вещей прекраснее настоящей любви. Это сильное возвышенное чувство согревает наши сердца, заставляет трепетать наши души. И как же приятно слышать от человека, которого вы любите, три заветных слова – я люблю тебя!

Но любовь – крайне сложная материя. И эти же три заветных слова способны в конечном итоге разбить любое сердце, если были произнесены неискренне.

Если мужчина говорит женщине, что он любит ее, как понять, правда это или нет? Предлагаем вашему вниманию 15 признаков того, что ваш мужчина, признаваясь вам в любви, действительно произносит эти слова искренне.


Признаки любви мужчины

1. Он признается в любви первым


Vasyl Dolmatov/Getty Images Pro

Правда заключается в том, что подавляющее большинство мужчин не любят произносить эти три заветных слова – я люблю тебя! Причин для этого более чем предостаточно, но главная из них заключается в том, что мужчины не настолько эмоциональны, как женщины.

Впрочем, это вопрос спорный!

Одни представители мужского пола просто бояться признаваться в любви из-за того, что не услышат слова взаимности; другие не хотят навязываться, так как считают, что мужчине не пристало первым признаваться в своих чувствах; третьи и вовсе являются эгоистами, которые вообще никого не любят, кроме самих себя…

Есть даже такие мужчины, которые просто боятся влюбиться, а посему искренне верят в то, что у них нет повода признаваться кому-то в любви. В общем, причины могут быть самые разные, однако факт остается фактом – мужчины в подавляющем своем большинстве не приспособлены к тому, чтобы первыми признаваться в высоких чувствах женщине.

Именно поэтому можно сделать довольно правдоподобный вывод – если вам на пути встретился мужчина, который первым сказал, что любит вас, вы можете с большой долей вероятности поверить в искренность его чувств. Эти слова имеют тем большее значение, если были произнесены не непосредственно до и не непосредственно после сексуального контакта!

2. Его слова звучат очень искренне


Пусть данный довод прозвучит наивно – на самом деле, это не совсем так! Многие женщины готовы обманываться, лишь бы услышать слова любви от своего мужчины. При этом они закрывают глаза на те неискренние нотки (или даже не нотки – а трубные звуки!), которые легко улавливаются в том, как именно их избранники произносят слова любви.

Однако женщины чуют сердцем. И многие из них не рискуют ошибиться, если им действительно покажется, что их мужчина был очень искренним, когда говорил «я люблю тебя». Если есть сомнения, стоит обратить особое внимание на любые мельчайшие знаки – от интонации и дрожания голоса до жестов.

Поэтому, дорогие женщины, не теряйте бдительность, когда ваш мужчина признается вам в любви. В такие моменты, напротив, бдительность следует утроить, внимательно наблюдая за тем, насколько искренен ваш избранник. И если вы не уловите ни малейшей фальши в его голосе, в его жестах, в его глазах, тогда, скорее всего, вас действительно любят искренне.

3. Он смотрит вам прямо в глаза

Один из достаточно надежных способов убедиться в том, что ваш мужчина действительно имеет в виду то, что имеет, когда произносит в ваш адрес слова любви, это обратить особое внимание на его глаза. Он смотрит мимо вас, старательно избегая контакта с вашими глазами? Возможно, он просто очень нервничает. А, возможно, он просто лукавит, говоря, что любит вас.


fizkes/Getty Images Pro

Однако в девяти случаях из десяти мужчина не врет, если он, говоря «я люблю тебя», смотрит безотрывно проникающим в душу женщины взглядом. Таким образом мужчина дает понять, что для него эти слова любви – не пустой звук; он как бы гарантирует своей женщине, что именно она находится в центре его особого внимания.

В общем, если вы почувствуете, что сейчас будут произнесены слова любви, убедитесь в том, что ваш мужчина безотрывно смотрит на вас, смотрит глубоко в вашу душу, доверяя вам свои чувства. И если жесты еще могут лгать (даже невольно), то глаза не обманут никогда. По крайней мере, вы поймете, что в момент произнесения этих слов мужчина искренне верит в то, что любит вас!

4. Он говорит»я люблю тебя» без повода

Далеко не все мужчины сдержанны в своих чувствах. Для многих глубоко влюбленных представителей мужского пола не составляет никакой проблемы говорить несколько раз в течение дня, как сильно они любят. И если ваш мужчина часто произносит «я люблю тебя» без особых на то причин, чувствуя себя при этом достаточно комфортно, тогда в его чувствах можно не сомневаться.

Иногда он может говорить это тогда, когда вы совсем не ожидаете подобных слов. Говорить просто потому, что он хочет, чтобы вы знали о том, насколько глубокими являются его чувства. Он знает, что вам приятно слышать эти слова, а ему приятно их произносить. Он знает, что они вызовут у вас улыбку, которую он так хочет лицезреть на вашем счастливом лице.


Motortion/Getty Images

Такие мужчины абсолютно не стесняются своих глубоких чувств. Напротив – они своими словами хотят показать, что готовы каждую минуту оказать поддержку своей избраннице. И из их уст эти слова звучат настолько естественно, что эту искренность почувствует любая женщина, которой посчастливилось встретить такую взаимную любовь.

Наконец, такой мужчина не только с легкостью и с удовольствием произносит слова любви; он всегда готов подарить своей пассии очередной поцелуй или объятие. И если рядом с вами оказался такой вот любвеобильный мужчина, у вас должно быть мало причин сомневаться в искренности его чувств.

5. Он говорит с вами о будущем

Давайте рассуждать здраво – если ваш мужчина не испытывает к вам на сто процентов тех нежных чувств, которые выражает словами любви, то зачем ему тогда обсуждать с вами ваше общее совместное будущее? Мужчина без серьезных намерений обычно избегает разговоров о совместном будущем со своей дамой сердца, либо просто отмалчивается.

Но уж если ваш избранник не просто роняет слова «я люблю тебя», но и весьма охотно обсуждает это самое будущее (да еще и является инициатором таких разговоров), можно не сомневаться в искренности его чувств. Говоря о будущем, мы не имеем в виду планы на ближайшее лето!


Kseniia Perminova

Речь идет о доме, в котором вы будете жизнь; о детишках, которых вы будете вместе растить и воспитывать. О многих других вещах, которые обычно представляют первостепенную важность для любой представительницы слабого пола. И, наоборот, подобные разговоры отпугнут мужчину, у которого нет серьезных намерений по отношению к своей пассии.

6. Он страстно вас целует

Существует огромная разница между обычным дежурным поцелуйчиком (даже в губы) и страстным жарким поцелуем. Если мужчина просто целует вас без лишних слов, вполне возможно, что вас связывает глубокая страсть. Но если мужчина часто говорит вам слова любви, сопровождая их долгим и страстным поцелуем, это практически наверняка говорит об искренности его чувств.

Мужчина, произносящий слова «я люблю тебя», дарит своей даме подобный страстный поцелуй не только наедине. Любящего мужчину переполняют чувства, которые он не намерен скрывать. А посему избранница такого мужчины получает страстные поцелуи сразу же, как только звучат слова любви – для влюбленных мужчин такого типа это вполне естественная реакция.

7. Он заставляет вас почувствовать себя особенной


Dean Drobot

Ужин позади. Вы присели со своим возлюбленным на диван, чтобы отдохнуть у телевизора. Вы хотите посмотреть какую-нибудь слезливую мелодраму о любви. А он в этот самый момент планировал посмотреть очередной выпуск новостей или репортаж о футбольном матче. Но в итоге соглашается вместе смотреть мелодраму?

Если это тот же мужчина, от которого вы иногда слышите слова любви, тогда можно почти не сомневаться, что он искренне вас любит (если только в не принудили его разделить с вами просмотр женского кино с помощью силы). На самом деле, он хочет показать вам, что вы – особенная, и он готов на многое ради вас. От такого мужчины всегда придет в нужный момент эсэмэска, которая сделает ваш обычный день светлее и счастливее.

Такой мужчина всегда сопровождает свои слова любви к вам делом – он без повторов и понуканий вынесет мусор, поможет вымыть посуду, прибраться в доме. Иными словами, он будет делать множество вещей, которых обычно мужчины избегают, так как хочет дать понять вам, как много вы для него значите. И не только лишь при помощи слов любви.

8. Он вас ревнует


StockLite

Кто бы что ни говорил про ревность – мол, это разрушающее чувство, которое не имеет ничего общего с любовью, но относится скорее к собственничеству – но представьте себе любящую пару, между которой вовсе отсутствует ревность. К примеру, женщину постоянно окружают другие представители мужского пола, она часто задерживается по вечерам, иногда пропадает по ночам… А ее ни капельки не ревнуют.

Конечно, многое зависит от степени доверия, от индивидуальной ситуации, сферы деятельности и так далее. Однако ревность, как таковая, это практически неразлучный спутник любви. И мужчины (как и женщины) ревнуют своего партнера, если любят его. И если мужчине наплевать на то, что его девушка или жена флиртует с другими, значит, он ее не любит.

Поэтому не стоит упрекать своего любимого в излишней ревности. Если он повторяет вам слова любви, продолжая периодически ревновать вас к другим мужчинам (без фанатизма, конечно), то он вас, скорее всего, любит. А если это вас раздражает, значит, стоит задуматься над тем, любите ли вы его.

9. Ему нравится быть рядом с вами


Jacob Lund

Не удивляйтесь, если мужчина, который часто говорит вам, что любит вас, проявляет вполне здоровое желание чаще вас видеть. Он готов с вами встречаться и проводить дни и недели напролет рядом с вами, иногда в ущерб общению с друзьями, в ущерб работе и многим другим весьма важным вещам. Это ли не показательно любви?

Влюбленный мужчина, чем бы он ни был занят, практически всегда мыслями возвращается к своей возлюбленной. И если вы большая любительница побыть в одиночестве, тогда вам стоит привыкнуть к тому, что вы столкнетесь с той же упомянутой выше ревностью и обидами.

Впрочем, обычно любящая друг друга пара не сталкивается с подобной проблемой. Если люди испытывают друг к другу нежные страстные чувства, они оба стараются как можно больше времени проводить вместе, вместе обедать и ужинать, вместе ходить в кино, вместе гулять… Вместе жить, в конце концов!

10. Он искренне улыбается вам

Казалось бы – что в этом такого, если мужчина улыбается женщине? Однако улыбка влюбленного мужчины, сопровождающая слова любви, или сопровождаемая ими, говорит об искренности его чувств. А вот определить, насколько данная улыбка является искренней, это уже ваша задача!


Image Supply Co

Ведь улыбка сама по себе – это всего лишь реакция нашего мозга на какие-то внешние раздражители (обычно в хорошем смысле слова). И если ваш мужчины «раздражен» вами настолько, что, глядя вам в глаза и искренне улыбаясь, произносит слова «я люблю тебя», можете не сомневаться в искренности тех чувств, которые он выражает.

11. Он устраивает для вас приятные сюрпризы

Когда один человек хочет удивить другого каким-нибудь приятным сюрпризом, обычно удовольствие от процесса получает не только тот, кому сюрприз предназначен, но и тот, кто этот сюрприз готовит. И если мужчина, из уст которого вы периодически слышите слова любви в ваш адрес, с удовольствием устраивает для вас сюрпризы, тогда велики шансы, что он вас любит.

И не так уж важно, какие именно это сюрпризы! Кто-то дарит цветы, кто-то приносит кофе в постель, кто-то покупает бриллианты – от каждого, как говорится, по возможностям. Однако даже маленькие, но постоянные знаки внимания со стороны представителя мужского пола, признающегося вам в любви, подтверждают тот факт, что для него эти признания – не пустой звук.

12. Он хвастается вами


macniak

Данный признак не является стопроцентным доказательством любви мужчины – особенно когда речь идет о каком-нибудь престарелом миллионере, вышедшем в свет с юной длинноногой и пышногрудой красавицей. Но не будем о грустном! Если вы обращаете внимание на то, что ваш мужчина, произносящий вам периодически слова любви, иногда с удовольствием хвалит вас (читай – хвастается!) в компаниях, велики шансы на то, что вас любят.

Далеко не все мужчины, на самом деле, торопятся представлять свою пассию своим друзьям и уж тем более родственникам (не говоря уже о родителях). Именно поэтому мужчина, с удовольствием рассказывающий в разных компаниях о том, какая вы замечательная, наверняка питает к вам глубокие любовные чувства.

13. Он не скупится на комплименты

Это только так кажется, что все мужчины любят раскидываться комплиментами направо и налево! Некоторые представители мужского пола довольны скупы на приятные слова. А иные и вовсе не умеют их делать. Но когда речь идет о настоящей любви, дело не в умении, а в том, что комплименты сами собой идут от сердца.

Читайте также: Как научиться делать искренние комплименты и зачем это надо

И если вербальные проявления любви мужчины не ограничиваются периодически произносимыми словами «я люблю тебя», но зачастую сопровождаются различными комплиментами в адрес вашей персоны, это довольно весомый признак того, что вас действительно по-настоящему любят.

14. Он спрашивает вашего совета


Cristian Negroni

Женщины любят сильных и уверенных в себе мужчин – по крайней мере, существует такой сложившийся стереотип. И если мужчина постоянно обращается к женщине за советом, у последней может сложиться предубеждение и неправильное впечатление о нем – мол, какой же он несамостоятельный!

Однако если ваш мужчина не устает повторять вам слова любви, тогда подобное его поведение можно смело расценивать, как признак, подтверждающий наличие теплых и глубоких нежных чувств в ваш адрес. Не стоит расценивать его попытки обсудить с вами очередную мелочь, как проявление неуверенности или недостаток житейского опыта.

Стараясь получить вашего совета, такой мужчина показывает, насколько ценит ваше мнение. В конце концов, вы же потом сами будете ему навязывать свое мнение, если, волею судеб, заключите брачный союз! Кроме того, ему, быть может, просто приятно лишний раз услышать ваш голос по телефону, или увидеть вас вживую.

15. Вы просто ЗНАЕТЕ, что он любит вас

Любовь невозможно предсказать. Когда встречаются впервые мужчина и женщина, никто не может сказать, чем закончится это знакомство: большой любовью, большой трагедией или, быть может, они не обратят внимания друг на друга. Однако когда знакомство оборачивается большим и глубоким взаимным чувством, это ощущают оба партнера.


macniak

Поэтому женщина, если у нее хорошо развита интуиция (а у многих женщин обычно неплохо развита интуиция), всегда чувствует, что ее любят. Но при этом нуждается в словах любви! И если ваш мужчина не скупится на такие слова, а ваш внутренний голос буквально кричит вам, что это правда, тогда любовь действительно присутствует в ваших отношениях.

Но если ваша интуиция шепчет (или даже вопит) вам, что ваш партнер не до конца искренен с вами, несмотря на заветные слова «я люблю тебя», тогда имеет смысл присмотреться к нему повнимательнее! Быть может, у него на вас несколько иные планы и он просто врет?

Когда мужчина, говоря «я люблю тебя», скорее всего, врет

К большому несчастью для влюбленных, мужчины (да и женщины тоже!) нередко произносят слова любви, не ощущая в себе этого глубокого чувства по отношению к своему партнеру. Больно и неприятно разрушать иллюзии искренне верящих в любовь представительниц женского пола, однако иногда это необходимо сделать для того, чтобы сберечь женское сердце от ран, которые ему может нанести мужская ложь в отдаленной перспективе.

Именно поэтому каждая женщина и девушка должна знать всего два признака того, когда мужчина, говоря «я люблю тебя», скорее всего, обманывает свою пассию.

1. Он хочет забраться к вам в трусы


LENblR/Getty Images

Звучит грубо, однако если смягчить данную формулировку, суть от этого не поменяется. Увы, практически любой мужчина (если он действительно мужчина!) на этой планете знает, что женщины – существа эмоциональные. И на многих из них заветные слова любви действуют таким образом, что они готовы отдать и душу и тело тому, кто произнес им их.

И многие мужчины, зная об этой «слабости» женщин, бессовестно пользуются ей, заманивая женщин в постель ложными признаниями в любви. А после этого просто бросают их, поставив очередную галочку в свой бесконечный список побед.

Для любой женщины крайне важно умение распознавать тех мужчин, которые говорят «я люблю тебя» исключительно с целью попасть к ней в постель. Обычно таким легкомысленным мужчинам не составляет труда произносить эти слова. Они говорят с легкость, что любят вас, как только почувствуют нарастающее желание – стоит им только дотронуться до вас или поцеловать, оказавшись наедине с вами.

2. Вы сами или обстоятельства принуждают мужчину признаться в любви


LuckyImages

Как часто вам доводилось наблюдать подобную картину: женщина буквально истязает мужчину морально, вырывая у него слова любви, а ее мужчина мычит нечто нечленораздельное, отшучивается или просто отмалчивается?

Происходит это примерно так:

Она: «Ты меня совсем не любишь»

Он: «Ну кто тебе такое сказал?»

Она: «Значит, любишь?»

Он: «Ну а как же?»

Она: «Тогда почему ты мне не говоришь об этом никогда?»

Он: «Ладно, люблю»

Она: «Ладноооо?! Почему я всегда должна вырывать у тебя эти слова!»

Действительно – почему? Очень часто женщины буквально клещами вытягивают слова любви у своих мужчин. Она сама готова повторять их чуть ли не каждые десять минут на протяжении всего дня, чтобы услышать хоть раз от своего избранника, что он тоже любит ее.

Читайте также: 13 признаков того, что вас не любят, а манипулируют вами

Что же, если вы буквально вымаливаете слова любви у вашего мужчины для того, чтобы он хоть иногда скупо проронил в ответ – «я тебя тоже люблю», это вполне может значить, что от вас просто-напросто отделались. По сути, вы заставляете мужчину понять, что он ДОЛЖЕН сказать эти слова. Но вряд ли их можно воспринимать серьезно (за исключением отдельных случаев, естественно).


Nomadsoul1/Getty Images

Кое-кто может сказать, что на свете существует еще множество причин, когда мужчина произносит слова любви не потому, что любит вас, а по каким-то другим (чаще всего меркантильным) соображениям. Можете смело объединить все эти причины в последний пункт: даже если сказать, что не вы принуждаете мужчину признаваться в любви, но, скажем, состояние вашего отца – суть от этого не поменяется.

Остается надеяться, что вы не станете подозревать всех мужчин, которые говорят «я люблю тебя» в том, что они хотят только секса или имеют другой шкурный интерес. И что вы не вытягиваете из него эти слова силой!

Как распознать признаки того, что кто-то лжет — Просто психология

Миа Белль Фротингем, опубликовано 23 ноября 2021 г.


Люди не могут с этим поделать. Обман и ложь — обычное поведение людей, и мы будем обладать способностью лгать. Кто-то солгал бы, если бы сказал, что никогда раньше не лгал.

На самом деле исследования показали, что в среднем американцы лгут один или два раза в день. Истинная реальность такова, что большинство людей время от времени будут лгать.Некоторые из этих лжи невелики; это называется ложью во спасение и обычно предназначено для защиты чьих-то чувств («Это платье тебе идет!»).

Или, в других случаях, ложь может быть гораздо более серьезной, например ложь в резюме, или даже более зловещей, как сокрытие преступления. Хуже всего то, что люди на удивление плохо распознают ложь.

Ложь трудно обнаружить

Одно исследование показало, что люди могут точно изобразить ложь только в лабораторных условиях в 54% случаев.Это не впечатляет, если учесть 50-процентную вероятность обнаружения только по чистой случайности.

Действительно, поведенческие различия между лживыми и честными людьми сложно измерить и различить.

Исследователи пытались найти новые способы обнаружения лжи. Хотя не существует простого решения или легкого явного признака того, что кто-то нечестен, исследователи и эксперты нашли несколько полезных индикаторов лжи.

Признаков лжи как таковой нет, а скорее признаки чрезмерного размышления, когда ответ не требует размышлений, или эмоций, которые не соответствуют тому, что говорится, говорит он.

Однако мы должны прояснить одну вещь. Как и многие другие вещи, распознавание лжи в большинстве случаев сводится к доверию своим инстинктам. Зная, какие признаки могут точно распознать ложь, и научившись учитывать свою интуицию, вы научитесь лучше распознавать обман.

Фактически, доктор Линн тен Бринке, судебный психолог из Калифорнийского университета в Беркли, предполагает, что наши инстинкты для оценки лжецов довольно сильны.

Признаки лжи

Важнейшим компонентом в определении лжи является установление исходного уровня того, как кто-то действует, когда говорит правду.Примером может служить наблюдение за тем, как человек отвечает на простые вопросы простыми ответами, такими как «Как вас зовут» и «Откуда вы?»

Обратите внимание на их глаза, смотрите, куда они идут. Обратите внимание на то, как звучит их голос, и посмотрите на язык их тела. Как только вы установили базовый уровень и хотите распознать ложь, обратите внимание на изменения в поведении.

Выявить подхалимов может быть непросто. проверки на полиграфе, так называемые «детекторы лжи», обычно основаны на обнаружении вегетативных реакций и считаются ненадежными.Вот почему психологи каталогизируют ключи к обману. такие как мимика, язык тела и лингвистика, чтобы помочь зацепить нечестного.

Важно понимать, что эти знаки ненадежны, иногда, если кто-то нервничает, его голос может сорваться, но это не значит, что он лжет.

Или, если кому-то неудобно в кресле, он, вероятно, будет ерзать. Просто имейте это в виду.

Лицевые подсказки

Глаза

Возможно, вы слышали эту тактику раньше.Тот, кто лжет, может либо смотреть, либо отводить взгляд в решающий момент. Люди иногда отводят взгляд, когда лгут; этот сигнал может указывать на то, что они двигают глазами, пытаясь обдумать, что сказать дальше.

Но пристальный взгляд так же важен, как и признак лжи. То же самое исследование, упомянутое ранее, проведенное Мичиганским университетом в 2015 году, также показало, что люди, которые лгали, чаще смотрели на другого человека, чем те, кто был честен.

На самом деле, в 70% клипов люди лгут и смотрят прямо на людей, которым они лгали.Опять же, базовая линия является критическим компонентом при принятии решения о том, какие признаки лжи другого человека — как только у вас будет базовая линия, вам будет легче решить, лжет ли человек.

Это также помогает не придавать слишком большого значения чьим-то манерам.

Рот

Одним из признаков лжи посредством умолчания является закатывание губ до точки, в которой они исчезли. Это может указывать на то, что человек скрывает факты или эмоции.

Исследования также показали, что люди, которые лгут, чаще поджимают губы, когда им задают деликатные вопросы.Сжатие губ также может указывать на то, что кто-то не хочет участвовать в разговоре.

Это инстинктивный рефлекс, означающий, что человек не хочет говорить. Можно также заметить, что лжец автоматически кладет руки на рот и губы.

Когда вы говорите неправду, вы инстинктивно хотите скрыть источник лжи — свой рот — чтобы никто не увидел, что вы лжете. Но это слишком очевидно, поэтому люди маскируют его, почесывая нос, поскольку он делает ту же работу, но дает вашей руке алиби из-за того, что она находится у вас во рту.

Цвет лица

Вы когда-нибудь замечали, что кто-то становился очень бледным, когда начинал говорить? Поговорка «белый как призрак» может быть признаком лжи, когда кровь начинает хлестать от лица. Можно также заметить, что лжец автоматически кладет руки на рот и губы.

Это может означать, что они не все раскрывают, и они предпочитают не говорить правду — буквальный способ закрыть общение.

Потливость/Сухость

Как мы упоминали ранее, вегетативная нервная система срабатывает, когда человек лжет.Из-за этого у лжецов может потеть Т-образная область лица — лоб, верхняя губа, область вокруг рта и подбородок.

Или возникает сухость во рту и глазах, когда человек чрезмерно щурится или моргает, кусает или облизывает губы и тяжело сглатывает.

Голос

Когда люди нервничают, мышцы, расположенные внутри и вокруг голосовых связок, напрягаются, что является инстинктивной реакцией на стресс. Это может привести к тому, что голос станет высоким.Вы также можете заметить скрипы и надрывы в голосе лжеца.

Таким образом, откашляться — это знак справиться с дискомфортом напряженных мышц, что может сигнализировать о нечестности. Кроме того, вы можете заметить внезапное изменение громкости.

Люди, которые лгут, склонны повышать голос. Иногда лжецы становятся громче, когда другой занимает оборонительную позицию.

Содержание

Обратите внимание на то, что они говорят. Такие фразы, как «честно», или «я хочу быть с вами честным», или «вот правда», могут быть признаками того, что лжец слишком старается убедить другого человека, что он говорит правду.

Даже использование буферных слов, таких как «нравится» и «гм», может указывать на ложь. То же исследование, проведенное Мичиганским университетом, показало, что громкая речь может означать обман; люди чаще используют эти слова, когда пытаются выиграть время, чтобы решить, что сказать дальше.

Кроме того, когда кто-то продолжает и продолжает предоставлять слишком много информации и информацию, которая не была запрошена, с избытком деталей, существует высокая вероятность того, что они говорят неправду.

Лжецы склонны много говорить, надеясь, что другие поверят им своей кажущейся открытостью и общительностью. Наконец, люди не идеальны, и большинство из нас не являются прирожденными лжецами.

Так что, иногда мы выкладываем правду, не задумываясь. Постарайтесь заметить, как человек прерывает себя во время разговора, быстро прикрывая факт ложью.

Например, «Я потерял свой телефон — подождите, я хотел сказать, что мой телефон был украден» или «Я обедал с — о, вообще-то, я работал допоздна».

Сигналы тела

Выражение лица — не единственная подсказка. Поскольку обман — это социальный акт, включающий язык, исследователи также изучают поведение лжецов. устное общение и сигналы тела найти характерные закономерности.

Руки

Лжецы склонны использовать преувеличенные жесты руками после того, как они говорят, а не во время или до разговора.

Разум лжеца усердно работает и делает слишком много вещей, чтобы составить повествование, анализируя вашу реакцию на предмет того, верите вы им или нет, а затем соответствующим образом добавляя к истории.

В ходе исследования, проведенного в Мичиганском университете в 2015 году, было изучено 120 медиа-клипов важных судебных дел, чтобы лучше понять, как люди ведут себя, когда лгут, по сравнению с тем, когда говорят правду.

Исследователи обнаружили, что люди, которые лгут, чаще жестикулируют обеими руками, чем те, кто говорит правду. Результаты показали, что люди жестикулировали обеими руками в 40% лживых видео по сравнению с 25% в честных роликах.

Кроме того, когда люди лгут, они склонны отворачивать ладони от вас.Это бессознательный сигнал, указывающий на то, что они скрывают информацию, эмоции или даже лгут.

Следите за тем, чтобы их руки скользнули в карманы или засунули их под стол — куда угодно, вне вашего поля зрения.

Суетливость

Шарканье ногами, раскачивание туловища вперед-назад и наклон головы в сторону также могут быть признаками обмана.

Когда люди нервничают и лгут, происходят колебания вегетативной нервной системы (ВНС регулирует функции организма).

Эти колебания в нервной системе могут вызывать у людей ощущение покалывания или зуда на теле, в результате чего они начинают больше ерзать и чесаться. Люди, как правило, проявляют «ухаживающее» поведение, например, играют со своими волосами или касаются шеи, будучи нечестными.

Вербальные сигналы

Лжецам требуется больше времени, чтобы начать отвечать на вопросы, чем тем, кто говорит правду, но когда у них есть время на планирование, лжецы на самом деле начинают отвечать быстрее, чем те, кто говорит правду.

Ответы лжецов звучат более противоречиво и амбивалентно, структура их рассказов менее логична, а рассказы менее правдоподобны.Лжецы чаще повторяют слова и фразы.

В Техасском университете в Остине профессор психологии Джеймс Пеннебейкер, доктор философии, и его коллеги разработали компьютерную программу, известную как Linguistic Inquiry and Word Count (LIWC), которая анализирует письменный контент и может с некоторой точностью предсказать, обманывает.

Пеннебейкер говорит, что у обмана есть три основных письменных признака:

  • Местоимения первого лица : По его словам, лжецы избегают заявлений о собственности, дистанцируются от своих историй и избегают брать на себя ответственность за свое поведение.
  • Другие слова с негативными эмоциями , такие как ненависть, бесполезность и грусть: Лжецы, отмечает Пеннебейкер, обычно более тревожны и иногда чувствуют себя виноватыми.
  • Меньше исключающих слов , таких как кроме, но или не — слова, указывающие на то, что писатели отличают то, что они сделали, от того, чего они не сделали. У лжецов, кажется, есть проблема с этой сложностью, и это видно по их письму.

Советы по выявлению лжи

Если вы подозреваете, что кто-то говорит неправду, вы можете воспользоваться несколькими стратегиями, которые помогут отличить правду от вымысла.

Попросите их рассказать свою историю в обратном порядке

Поскольку обнаружение лжи можно рассматривать как пассивный процесс, люди предполагают, что наблюдение за языком тела и выражением лица потенциального лжеца может помочь выявить очевидные контрольные признаки.

Но, применив более активный подход к раскрытию лжи, можно получить лучшие и более надежные результаты. Исследования показали, что просьба к возможному лжецу рассказать свою историю в обратном порядке, а не в хронологическом порядке, может повысить точность обнаружения лжи.

Невербальные и вербальные сигналы, которые отличают ложь от честности, могут стать более очевидными по мере увеличения когнитивной нагрузки лжеца. Ложь более утомительна для ума, чем честность.

Таким образом, поведенческие сигналы лжеца могут стать более очевидными, если вы добавите еще больше когнитивной сложности. Мало того, что лгать требует больше когнитивных усилий, лжецы также склонны тратить больше умственной энергии на мониторинг и оценку реакций и поведения людей, которым они лгут (чтобы эффективно продать свою ложь).

Лжецы заботятся о правдоподобности и о том, чтобы другие люди безоговорочно поверили их рассказам. Следовательно, все это требует значительных усилий, а добавление сложной задачи — например, рассказа истории в обратном направлении — обнажит трещины в их истории, и с большей вероятностью можно будет узнать, лгут они или нет.

В ходе одного контролируемого исследования восемьдесят фиктивных подозреваемых либо рассказали правду, либо солгали о выдуманном событии. Некоторым людям было предложено рассказать свои истории в хронологическом порядке, а других попросили рассказать свои истории в обратном порядке.

Исследователи обнаружили, что интервью в обратном порядке выявили больше поведенческих признаков, указывающих на обман.

Доверяйте инстинктивной реакции

В общем, немедленная интуиция может быть более точной, чем сознательное обнаружение лжи. Но если наши инстинктивные реакции могут быть более точными, почему люди обычно плохо распознают нечестность?

В большинстве случаев сознательные реакции могут мешать нашим автоматическим ассоциациям. Вместо того, чтобы полагаться на свои инстинкты, люди, как правило, сосредотачиваются на стереотипном поведении, связанном со ложью, — ерзании и отсутствии зрительного контакта.

Чрезмерное внимание к поведению для предсказания лжи ненадежно затрудняет обнаружение лжи.

Заключение

Хотя не существует универсального, надежного признака, указывающего на то, что кто-то лжет, есть три ключевых момента, которые необходимо использовать, чтобы определить ложь:

Помните, что все признаки, поведение и индикаторы, которые исследования связывают с обманом, являются просто подсказками, которые могут показать, откровенен человек или нет.

Если вы уже пытались распознать ложь раньше, в следующий раз попытайтесь оценить достоверность рассказа человека, возможно, перестаньте смотреть на стереотипные признаки лжи и научитесь распознавать более тонкие признаки поведения — это может дать вам реальное доказательство.

И, конечно же, при необходимости используйте более активный подход, добавляя давление и делая ложь более ментальной, попросив человека рассказать историю в обратном порядке.

Наконец, самое главное, доверяйте своей интуиции. Иногда у вас может быть огромное интуитивное побуждение, которое говорит вам о чувстве честности, а не о честности.нечестность. Научитесь прислушиваться к этой интуиции, и вы станете отличным детектором лжи.

Об авторе

Миа Белль Фротингем учится в Гарварде на последнем курсе по специальности «Биология и психология». Она страстный автор, научный коммуникатор, а также начинающий астробиолог и астронавт с большим интересом к клинической, когнитивной и поведенческой психологии. Миа является автором книги «Наше AstroLegacy» (доступно на Amazon и Kindle) — цель ее книги — самоосознание и поиск своего места во Вселенной.Она ставит экзистенциальные вопросы, например, кто ты? Что такое человек? Что реально? Что мы знаем на самом деле? И дает ответы через Астробиологию, Психологию и Эволюцию.

Как сослаться на эту статью:
Как сослаться на эту статью:

Frothingham, M.B. (2021, 23 ноября). Как распознать признаки того, что кто-то лжет . Просто психология. www.simplypsychology.org/how-to-tell-if-someone-is-lying.html

Справочные материалы по стилю APA

Дюран, Н.Д., Дейл, Р., Келло, К.Т., Стрит, К.Н., и Ричардсон, округ Колумбия (2013). Изучение динамики движения обмана. Границы психологии, 4, 140.

Эрлихман, Х., и Микич, Д. (2012). Почему люди двигают глазами, когда думают? Текущие направления в психологической науке, 21 (2), 96-100.

Серота, К.Б., Левин, Т.Р., и Бостер, Ф.Дж. (2010). Распространенность лжи в Америке: три исследования лжи, о которой сообщают сами. Исследования человеческого общения, 36 (1), 2-25.

Дополнительная информация

Тен Бринке, Л., Стимсон, Д., и Карни, Д. Р. (2014). Некоторые доказательства бессознательной детекции лжи. Психологическая наука, 25(5), 1098-1105. Врей, А., Манн, С.А., Фишер, Р.П., Лил, С., Милн, Р., и Булл, Р. (2008). Увеличение когнитивной нагрузки для облегчения обнаружения лжи: преимущество воспоминаний о событиях в обратном порядке. Закон и человеческое поведение, 32(3), 253-265. Лой, Дж. Э., Роде, Х., и Корли, М. Сигналы лжи могут быть обманчивыми: поведение говорящего и слушателя в интерактивной игре с обманом.Лой, Дж. Э., Роде, Х., и Корли, М. Сигналы лжи могут быть обманчивыми: поведение говорящего и слушателя в интерактивной игре с обманом. Дюран, Н.Д., Дейл, Р., Келло, К.Т., Стрит, К.Н., и Ричардсон, округ Колумбия (2013). Изучение динамики движения обмана. Границы в психологии, 4, 140. Дюран, Н.Д., Дейл, Р., Келло, К.Т., Стрит, К.Н., и Ричардсон, округ Колумбия (2013). Изучение динамики движения обмана. Границы в психологии, 4, 140. Курчи А., Ланчано Т., Баттиста Ф., Гуараньо С. и Рибатти Р. М. Точность, достоверность и экспериментальные критерии обнаружения лжи с помощью записанного на видео интервью.

Вероятно, это очень хорошее умение — уметь определять, когда люди вам лгут. Эта хорошо написанная статья проходит через несколько действительно хороших знаков. Определенно стоит прочитать…

Исходная статья по адресу: http://www.relaxohu.info/8-ways-to-tell-if-someone-is-lying-to-you/

 

Будь то отношения, деловые отношения или повседневная жизнь, люди постоянно лгут вам.И вы, вероятно, тоже лжете им! Люди лгут по многим причинам, в том числе чтобы завоевать чье-то уважение, чтобы избежать последствий наших ошибок, чтобы заставить людей делать то, что нам выгодно, чтобы защитить других, а иногда даже из вежливости. Практически все время от времени лгут во благо, например, кивают, когда начальник спрашивает, хорошо ли выглядит ее ужасная новая стрижка, или придумывают предлог, чтобы отказаться от неприятной задачи. Одно исследование Массачусетского университета показало, что средний человек лгал два-три раза. в ходе десятиминутного разговора.Но хотя ложь во спасение является обычным явлением и не считается особо отвратительным, если все отношения построены на обмане или если кто-то присваивает себе ваши достижения на работе, вам нужно знать об этом. К счастью, большинство лжецов в разговоре выдают признаки обмана, которые средний человек может обнаружить, если знает, на что обращать внимание. Если вы подозреваете, что кто-то лжет вам, обратите внимание на следующие основные подсказки.

1. Язык телодвижений

Для большинства людей ложь трудна и неприятна, и невозможно скрыть все физические подачки.Эксперты по языку тела выявили множество непроизвольных реакций и подсознательных действий, которые указывают на обман. Хотя полиграфы способны обнаруживать очень тонкие физические признаки, такие как потливость , сокращение мышц и повышенное кровяное давление , эти изменения трудно заметить невооруженным глазом. Тем не менее, есть некоторые предательские жесты, характерные для лжецов, которые вы можете заметить, просто наблюдая за кем-то. К ним относятся ерзание или шаркание ногами  для снятия напряжения; неоднократно  тянуться за напитком  или сигаретой для борьбы с сухостью во рту и/или нервами; и  90 156 касаясь лица 90 157  неоднократно.Прикосновение к лицу, указывающее на ложь, может включать в себя закрытие глаз или рта и/или потирание носа — по словам эксперта по языку тела Кэрол Кинси Гоман, прилив адреналина, вызванный ложью, открывает капилляры в носу, вызывая зуд.

2. Необычный зрительный контакт

Общеизвестно, что люди плохо реагируют на зрительный контакт во время лжи, поэтому отсутствие зрительного контакта может быть важным сигналом о том, что кто-то вам лжет. Однако представление о том, что лжецы избегают зрительного контакта, настолько широко известно, что многие люди стараются поддерживать зрительный контакт с человеком, которому они лгут.Поэтому вам следует принять к сведению, если кто-то слишком долго смотрит вам в глаза , говоря вам что-то подозрительное, удерживая ваш взгляд в течение неудобно долгого времени, так как это также может быть признаком лжи. По словам Гомана, лжецы также делают «быстрый проверяющий взгляд», немедленно глядя вниз во время или после лжи, а затем оглядываясь на вас, чтобы увидеть, купились ли вы на нее.

Что-то еще, что вы можете увидеть в глазах лжеца, это расширенные зрачки , непроизвольное проявление, которое можно отнести к повышенной концентрации и напряжению, связанным с обманным поведением.Гоман говорит, что аномальная частота моргания  – еще одна причина: лжецы обычно моргают медленнее, когда лгут, и моргают ненормально быстро после того, как солгали.

3. Непоследовательные выражения лица

Как и в случае с языком тела и зрительным контактом, даже когда ложь исходит из чьих-то уст, их тело обычно способно сказать правду. Нигде не труднее скрыть правду, чем перед самим собой. Одним из основных подарков для лица является фальшивая улыбка .Человек злится или расстраивается, что вы уличили его во лжи, но старается улыбаться, чтобы скрыть этот факт и заверить вас, что все в порядке. Так как же определить, настоящая улыбка или фальшивая? Опять же, в глазах. Настоящая и натянутая улыбки на самом деле задействуют две разные лицевые мышцы. В настоящей непроизвольной улыбке задействована круговая мышца глаза, которая поднимает щеки и заставляет глаза морщиться, тогда как при фальшивой улыбке сокращается только большая скуловая мышца, которая просто поднимает уголки рта и не влияет на глаза.

Микровыражения  может быть еще одним признаком того, что кто-то пытается продать вам ложь. На протяжении разговора мы делаем много непроизвольных микровыражений — кратких выражений гнева, страха, счастья, печали, отвращения, удивления и презрения. Эти выражения бывает трудно уловить, иногда они длятся всего 1/25 90 303 90 304 секунды. Пытаясь определить, лжет ли кто-то, обращайте внимание на мимолетные выражения, которые противоречат словесным утверждениям, например, когда человек хмурит брови, говоря вам, что он счастлив.

4. Вербальные сигналы

Теперь, когда мы миновали физические признаки лжи, давайте перейдем к словесным сигналам. Хотя вербальные сигналы связаны с речью, они не обязательно имеют много общего с содержанием того, что кто-то говорит, а скорее связаны с тоном речи и языковыми конструкциями. Как и физические сигналы, словесные сигналы часто непроизвольны. Одним из примеров является  повышение высоты голоса . Это признак стресса, и эксперты отмечают, что это явление чаще возникает, когда кто-то лжет, чем когда говорит правду.Использование таких фраз, как   «быть честным»  или «говорить вам правду», также распространено среди лживых людей, которые пытаются (слишком сильно) убедить вас в своей честности.

Интонация или ритм чьей-либо речи — это еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание при оценке чьей-то правдивости. Дают ли они короткие односложные ответы ? Делают ли они длинные паузы , чтобы собраться с мыслями перед тем, как ответить на вопросы, или пытаются выиграть время, повторяя вопрос ? Все это признаки того, что человек может вам лгать.

5. Плохое отношение

При споре с кем-то по поводу подозреваемой лжи или даже при задавании невинного вопроса допрашиваемый часто проявляет защитную или даже враждебную позицию . Они могут даже наброситься на вас, обвинив во лжи или других правонарушениях. Человек, который пытается вас обмануть, может уйти от прямого ответа на заданный вами вопрос и попытаться направить разговор в другое русло, возможно, на недостатки обвинителя.Например, они могут возразить примерно так: «Почему ты подвергаешь сомнению все, что я делаю? Вам нужно поработать над проблемами доверия». Помимо отказа от ответа на ваш вопрос, когда люди лгут, они склонны вести себя неприятно и в целом негативно. По словам психологов Беллы М. ДеПауло и Венди Л. Моррис, авторов книги «Выявление лжи в криминалистическом контексте» , лжецы склонны к большему количеству жалоб и негативных заявлений по сравнению с теми, кто говорит правду, и часто имеют недружелюбное, неприятное отношение. .

6. Небылицы

Во многих случаях причина, по которой мы можем заподозрить кого-то во лжи, заключается не в физическом или словесном поведении, которое они демонстрируют, а в самом содержании их истории. Иногда чья-то история просто не складывается из . Возможно, это противоречит тому, что вам сказал другой надежный человек, или, как это часто бывает, подозреваемый во лжи противоречит сам себе. В других случаях история человека может быть просто совершенно неправдоподобной.В качестве альтернативы, чтобы избежать противоречия самой себе или необходимости придумывать изощренную ложь, которая может быть лишена правдоподобия, лжец часто рассказывает очень расплывчатую историю, лишенную ключевых деталей. Будь то история короткая и расплывчатая или сложная и противоречивая, лучший способ определить, правда это или вымысел, — задавать вопросы и настаивать на деталях. Если в ответ человек демонстрирует какое-либо из вышеперечисленных поведений, указывающих на обман — делает длительные паузы при ответах на вопросы, становится раздраженным или занимает оборонительную позицию, — то есть большая вероятность, что его история — вымысел, и не более того.

7. История

Когда судья выносит приговор кому-то за преступление и пытается определить, искренен ли этот человек, когда он говорит, что исправит свои действия и прекратит совершать преступления, одним из основных моментов, который она принимает во внимание, является криминальное прошлое обвиняемого. Так же, как вы должны рассмотреть историю кого-то, кто, как вы подозреваете, лжет вам. Если они лгали вам до , есть очень большая вероятность, что они лгут вам снова.Другими словами, вы хотите рассмотреть характер человека. Может быть трудно объективно оценить чей-то характер, если вы близки с этим человеком и глубоко вовлечены в отношения, но обсуждение этого вопроса с посторонней стороной, предпочтительно с тем, кто знает подозреваемого во лжи, может помочь составить непредвзятое мнение о человеке. история, когда дело доходит до обмана.

8. Инстинкты

Социопаты и опытные лжецы, которые часто лгут, умеют не выдавать себя языком тела, и они могут рассказать историю настолько хорошо, что даже опытный следователь не смог бы найти в ней дырку.Люди, принимающие определенные наркотики, и люди, которые действительно верят в то, что они рассказывают, также могут лгать, не показывая никаких признаков этого. Тем не менее, вы можете просто почувствовать  что что-то не так . Может быть, ваша подруга просто «не в себе», или у вас возникает жуткое ощущение, что вам нужно оградить себя от определенного человека, даже если он внешне обаятелен и искренен. Прислушайтесь к своей интуиции, потому что она, вероятно, говорит вам что-то важное.

К сожалению, мы часто игнорируем наши инстинкты, которые говорят нам, что кто-то лжет, и предпочитаем верить лжецу, игнорируя любые неприятные несоответствия или плохие предчувствия.Психологи говорят, что главная причина, по которой людям удается лгать, заключается не в том, что они особенно искусны во лжи, а в том, что другие люди хотят им верить. Так что, возможно, лучший способ научиться лучше распознавать ложь других — это не лгать самому себе.

 

См. Оригинал статьи здесь:  http://www.relaxohu.info/8-ways-to-tell-if-someone-is-lying-to-you/

4 очевидных признака того, что он вам лжет

Фото Дрю Хейса

Обнаружение того, что ваш партнер лгал вам, может стать потрясающим опытом.

К сожалению, я сам пережил этот крайне неприятный опыт.

Раньше я верил, что люди всегда имеют в виду то, что говорят, но ошибался.

И никто не хочет строить свою жизнь и вкладываться в отношения, основанные на лжи.

Вот почему так важно как можно скорее распознать признаки того, что ваш партнер может лгать вам .

1. Ваш партнер никогда не разрешает вам пользоваться своим телефоном

Говорят, что глаза — это ОКНА души.

Если это так, то наши смартфоны как ДВОЙНЫЕ ГАРАЖНЫЕ ВОРОТА…

Вы можете многое сказать о человеке, просматривая его смартфон , даже не читая его сообщения или электронные письма.

Просто прокрутки приложений может быть достаточно.

Значит, ваш партнер не разрешает вам прикасаться к своему телефону, что является неопровержимым доказательством того, что он вам изменяет?

Нет, конечно нет.

Но это доказательство того, что что-то есть в его телефоне, что он хочет скрыть от вас.

Возможно, вы захотите поговорить с ними об этом и прояснить свои опасения.

2. Повторяющиеся периоды времени, в течение которых он недоступен

Это один из самых очевидных признаков того, что ваш партнер делает что-то, о чем он не хочет, чтобы вы знали.

Тем не менее, его так легко пропустить!

Раньше я недолго встречался с серийным мошенником . Он определенно «встречался» более чем с одной девушкой одновременно.

Он всегда внезапно переставал отвечать на мои сообщения на пару часов время от времени.

Потом он придумал хромое оправдание вроде «У меня не было приема» или «Я заснул» .

Это повторялось. Это происходило каждые пару дней.

Оказалось, что он был с кем-то еще.

Он не мог просто достать телефон и сказать «о, извините, я просто должен быстро написать своей другой девушке…»

Дело в том, что запрещенные действия требуют времени.

Если есть r повторяющиеся периоды времени, в течение которых вы понятия не имеете, чем занимается ваш партнер, и он не отвечает в течение этого времени , скорее всего, он занят чем-то, о чем он не хочет, чтобы вы знали.

3. Он всегда соглашается со всем, что вы говорите или хотите

Вы, наверное, думаете:

«ЧТО?! Как мой партнер мог разделять все мои пожелания и желания плохого?!

Ведь мы, девушки, мечтаем найти своего прекрасного очаровательного принца, который сразит нас с ног и воплотит в жизнь все наши мечты.

Раньше я тоже верил в сказки…

К сожалению, реальность идеальных отношений такова, что если что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, скорее всего, это неправда.

Я был свидетелем того, как многие люди обожглись на этом.

Если ваш партнер всегда соглашается с тем, что вы говорите или хотите, это означает, что он никогда не высказывает своих предпочтений и желаний.

Другими словами, он СКРЫВАЕТ от вас свое истинное лицо.

4. Он начинает защищаться, когда вы задаете определенные вопросы

Вообще говоря, лжецы не хотят быть пойманными.

Они сделают все, что в их силах, чтобы правда не вышла наружу.

Это означает, что они, скорее всего, станут ОЧЕНЬ БОЛЕЗНЕННЫМИ, когда то, что вы говорите, угрожает разоблачить их.

Это может произойти совершенно НЕНАМЕРЕННО от вашего имени.

Например:

Парень приходит домой после якобы тусовки с другом.

Его девушка спрашивает его: «Как дела у твоего друга?»

Он вдруг весь разозлится и выстрелит в нее: « Не твое это дело, тебе всегда хочется в чужую жизнь вмешиваться! Ты всегда такой контролирующий»

Это признак того, что он не тусовался с другом в тот вечер и теперь пытается это скрыть.

Гнев часто является реакцией на страх.

Если ваш партнер злится, когда вы спрашиваете об определенных вещах, возможно, вам стоит присмотреться.

Заключение

Распознать лжеца намного сложнее, чем кажется.

И смириться с тем, что человек, которого вы считали самым близким вам человеком, солгал, — это совершенно другой уровень боли.

Так что похлопайте себя по плечу даже за то, что хотите разобраться в этой непростой теме!

Люди, которым лгали, склонны винить себя за наивность .

Но правда в том, что лживые партнеры делают все, что в их силах, чтобы намеренно держать свою вторую половинку в неведении.

Если вы встречаетесь с лжецом, помните, это не ваша вина, и вы не сделали ничего, чтобы заслужить это.

Если у вас есть какие-либо вопросы или другие советы по этой теме, дайте мне знать в разделе комментариев, и я свяжусь с вами.

Каролина

Каролина является соучредителем блога SimplyTogether. Она и ее парень Габриэль перешли от разочаровывающих ссор и разрывов к успешному построению прочных и любящих отношений.Читайте их историю здесь! Последние сообщения Каролины Бартник (посмотреть все)

Хватит врать себе — The Atlantic

«Как построить жизнь » — еженедельная колонка Артура Брукса, посвященная вопросам смысла и счастья. Щелкните здесь, чтобы послушать его новую серию подкастов о счастье во всем, Как построить счастливую жизнь .


Никто не хочет показаться лжецом. Лжецов считают ненадежными в лучшем случае и аморальными в худшем.И тем не менее, мы вполне довольны тем, что постоянно лжем себе. «Сегодня я буду наслаждаться этим печеньем Oreo, потому что моя диета начнется завтра», — могу сказать я себе. Или: «Я люблю свою работу; Кого волнует, что я постоянно на это жалуюсь?» Или даже — по иронии судьбы — «Я всегда честен с самим собой».

Самообман не имеет логического смысла. В конце концов, лгать означает говорить кому-то то, что, как вы знаете, является неправдой. Когда вы оба лжете и вам солгали, это означает, что вы оба должны знать правду, и , а не знать правду.На практике это означает умышленное игнорирование ключевых знаний, чтобы прийти к выводу, который более удобен, чем то, что, по-видимому, предполагают факты.

Прочтите: Вам солгали о лжи

Каждый обманывает себя, но это не делает его безобидным. На высоких уровнях это связано с плохим психическим здоровьем. На среднем уровне он может временно защитить самообмана от плохих чувств, но все же представляет собой барьер на пути к глубокому благополучию, которое приходит от честной жизни.Чтобы быть по-настоящему счастливыми, мы должны научиться быть полностью честными с самими собой.

Относительно мало людей полностью честны с другими. Исследование, проведенное Массачусетским университетом в Амхерсте среди студентов бакалавриата, показало, что 60% солгали хотя бы один раз за 10-минутный разговор, а многие солгали несколько раз. Искажение реальности в собственной голове может быть еще более распространенным явлением. Как резюмирует один ученый, «все люди склонны к самообману». Никто не бывает полностью честен с собой, потому что правда ранит.Точность в восприятии мира на самом деле является общей чертой депрессии, которую иногда называют «депрессивным реализмом». Жизнь просто полна суровых реалий. Если вы хотите взглянуть на это, вспомните, когда в последний раз кто-то выходил из комнаты, в которой вы находились, и вы пошутили над ним. В глубине души он знает, что это происходит, потому что он, вероятно, однажды сделал то же самое, когда вы вышли из комнаты, но ему приходится игнорировать это знание, чтобы продолжать свой день.

Иногда люди прибегают к самообману, чтобы защитить свое эго или набраться смелости.Бывший сенатор Эл Франкен лихо воплотил этот феномен в сериале «Субботним вечером в прямом эфире », когда он сыграл раздражающего и надоедливого ведущего телешоу о самопомощи по имени Стюарт Смолли, который использовал крылатую фразу «Я достаточно хорош, я достаточно умен и чертовски это, такие люди, как я». Точно так же, если общение с толпой не является вашей сильной стороной, вы можете попытаться повысить свою смелость перед пугающей презентацией, заявив: «Я отличный оратор!» На более грандиозном уровне предприниматель убеждает себя, что его непродуманная схема — действительно отличная идея.

Прочтите: Ключом к успеху может быть ложь самому себе

Притворяться, пока не получится, — это одно; подделывать это навсегда, даже самому себе, совершенно другое. Так обстоит дело, если ваш успех на работе или в учебе является результатом обмана или привилегированного отношения, но вы решили списать это на свои собственные заслуги. Психолог Пол К. Пифф и его коллеги показали в эксперименте 2020 года, что люди склонны больше ценить роль удачи, когда их удача падает, чем когда они выходят на первое место.Например, ваш коллега может решить думать, что ее последнее продвижение по службе было полностью следствием ее отличной работы; другие могут заметить, что она еще и племянница босса.

Ложь себе о заслугах оправдывает несправедливое преимущество и затрудняет распознавание и вознаграждение реальных заслуг. Это достаточно плохо, но самообман становится совершенно опасным, когда он отрицает истину, которая болезненна, но важна, например, жестокие отношения или смертельная привычка. У людей, которые борются с психоактивными веществами, отрицание может служить механизмом сохранения зависимости и избегания болезненного процесса реабилитации.В 2016 году ученые обнаружили, что алкоголики и наркоманы демонстрируют повышенные показатели самообмана, включая активное отрицание (например, «Я могу бросить в любое время, когда захочу») и избирательную амнезию (например, «Я не был пьян прошлой ночью»).

Эти самообманы задерживают изменения, которые нам нужно произвести, и способствуют нашей лжи другим. По сути, самообман — это классический прием манипулятивного убеждения. Как говорится в старой поговорке: «Это не ложь, если ты в нее веришь». И действительно, биолог Роберт Трайверс в своих экспериментах показал, что, когда людям поручают привести конкретный аргумент, они намеренно сопротивляются выслушиванию доказательств обратного.Другими словами, продавец, говорящий вам, что лимон, на который вы смотрите, — это лучший автомобиль из когда-либо существовавших , вероятно, убедил себя, что это так.

Прочтите: Группы лучше, чем отдельные люди, разнюхивают ложь

Весь этот самообман — касается ли он ваших навыков или отношений с психоактивными веществами — требует много усилий для поддержания. Рассмотрим прокрастинацию, форму самообмана, которая может быть тривиальной («Я разгружу посудомоечную машину позже») или катастрофической («Я позвоню врачу на следующей неделе по поводу боли в груди»).Эта форма самообмана дорого обходится не только потому, что избегание проблем может усугубить их, но и потому, что прокрастинатору приходится выполнять умственную работу над задачей снова и снова, не пожиная плоды ее фактического выполнения. Зачем писать «Сменить банк» в своем списке дел на месяцы, вместо того, чтобы сделать это один раз и избавиться от задачи?

Чтобы максимизировать свое краткосрочное счастье, не причиняя чрезмерного вреда другим, формула самообмана может показаться «лишь немного, чтобы защитить свои чувства и облегчить жизнь.Может быть, вы убеждаете себя, что другие восхищаются вами, плюс вы тут и там добавляете немного безобидной прокрастинации, но никогда не отрицаете реальности, которые опасны для вас и других, и не лжете себе, чтобы иметь возможность манипулировать другими.

А как же ваше долговременное счастье? Жизнь в коконе лжи может быть утешительной, но это все равно, что испытывать блаженство на кончике опиумной трубки: это никогда не приведет вас к глубочайшему удовлетворению. Это удовлетворение можно найти только в истинной версии себя.Французский философ-экзистенциалист Жан-Поль Сартр видел во всяком самообмане, каким бы мягким он ни был, форму того, что он называл «недобросовестностью»: нежелание обнаружить нашу сущность как сознательных существ и взять на себя истинную ответственность за самих себя. С этой точки зрения невежество может быть блаженством, но это безответственная растрата жизни.

Прочтите: Что я узнал о любви, когда перестал быть честным

Безусловно, Сартр был печально известным депрессивным человеком; он рекомендовал жить «без будущего, без надежды, без иллюзии.Но его основная мысль хороша. Личная целостность абсолютно необходима для личного прогресса, который, по мнению психологов, является центральным компонентом счастья. Прогресс требует честно знать, где вы находитесь по сравнению с тем, где вы были.

Если вы умышленно не обращаете внимания на свои недостатки, вы не можете их исправить. Как напомнил мне по электронной почте мой коллега Стивен Пинкер, автор новой книги «Рациональность: что это такое, почему это кажется недостаточным, почему это важно », «какими бы преимуществами самообман ни обладал в мотивации… его нужно уравновешивать». против очевидного недостатка не учиться на ошибках.Исследования показывают, что самообман связан с неспособностью видеть собственные недостатки, что затрудняет самосовершенствование. Отказ признать, что я немного невротик, может помочь мне почувствовать себя лучше в данный момент, но это также обескураживает меня от попыток измениться ради долгосрочного блага себя и окружающих.

Это не означает принимать все отрицательные мнения за истину, равно как и принимать положительные мнения без раздумий. Ключ в том, чтобы получать критическую информацию, не занимая оборонительную позицию, и рассматривать свидетельства о себе так, как если бы они касались другого человека.

В конце концов, каждый из нас должен решить: Хочу ли я всей правды, куда бы она ни привела? Если вы готовы попробовать, я рекомендую вам начать с небольших актов неповиновения собственному самообману, чтобы почувствовать его.

Например, задайте себе такой вопрос: Над чем люди, вероятно, смеются за моей спиной? Составьте список своих причуд и слабостей и представьте, что тоже смеетесь над ними. Затем попробуйте пошутить над этими чертами с другими.Вы обнаружите, что это упражнение создает как облегчение от признания чего-то, что вы чувствовали потребность скрыть, так и уверенность в своем истинном «я», со всеми недостатками и всем остальным. Позже вы можете перейти к более сложным областям, таким как изучение истинных причин ваших успехов и достижений, прямое отношение к своим заботам о здоровье и изучение ваших привычек.

Прочтите: вредно ли нам врать?

Если вас это пугает, задайте себе следующие вопросы: Предпочитаю ли я, чтобы люди смеялись за моей спиной или вместе со мной? Действительно ли я хочу чего-то, чего не заработал? Будет ли легче трезветь, если я буду игнорировать свою проблему с алкоголем еще год? Честный путь нелегок, но вы можете быть уверены, что день за днем ​​вы будете с гордостью говорить, что человек в зеркале не лжец.И это будет правда.

Мой парень лжет мне? 9 признаков того, что ваш партнер — лжец, лжец горит пламенем

«Ложь — это совместный акт». Это то, что любит говорить Памела Мейер, автор книги Liespotting , а в случае с двойниками и мошенниками она права: мы хотим верить людям, которые видели нас голыми. К сожалению, это означает, что любой, кто загуглил «как определить, что вам лгут» (виновен), на 50 процентов виноват. Ты прекрасно знаешь, черт возьми, они лгут, бу! Вы просто не хотите.

Распознавание лжи: проверенные методы обнаружения лжи, $9, Amazon

Слепые пятна в отношениях вполне реальны, и все лучшие лжецы это знают: Генри Оберландер (которого Мейер упомянула в своем выступлении на TED и который был чрезвычайно успешный мошенник в 1930-х), сказал, что его единственным правилом манипулирования людьми было знание того, что «каждый готов дать вам что-то за то, чего он жаждет». Для тех сумасшедших психов среди нас, которые просто хотят любви и доверия (СУМАСШЕДШИЕ, верно?), это может затруднить понимание правды, особенно если иметь дело с ней означает перекрыть источник этой любви и доверия.

Это может сбивать с толку, когда вы даже не уверены, что выходите из ситуации. Почему мы чувствуем себя обязанными оставаться с людьми, которым не совсем верим? Почему легче купить сладкие разговоры, чем веские доказательства? Почему проникновение в клуб, замаскированное под танцовщицу живота, кажется чем-то, что может сработать? Как только вы узнаете, что вы, , хотите, чтобы услышал, по крайней мере, согласно Мейеру, вы гораздо лучше справитесь с задачей докопаться до правды.

С учетом сказанного, ложь до служит определенной цели в наших отношениях: она помогает навести мосты между фантазией и реальностью, чтобы развивающиеся союзы имели шанс на успех.А для менее интимных привязанностей, например, с друзьями или коллегами, белая ложь, например, притворство, что вы планируете провести время наедине, не имеет большого значения. Когда вы чувствуете, что партнеру есть что скрывать (например, куда он идет после работы), возможно, пришло время присмотреться.

Для достижения наилучших результатов используйте следующие «красные флажки» в качестве маркеров областей, которые необходимо обсудить в дальнейшем. Как говорит Мейер, эксперты используют лживые «подсказки» не как инструменты «попался», а как рекомендации для зрелых трудных разговоров.

Или просто поджечь свою машину. Ты!

1. Говорит странно формально или отстраненно

Печально известная речь Билла Клинтона «У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной» запоминается по тем же причинам, что и тревожный сигнал: неуклюжая формулировка. Использование Клинтоном «не делал» вместо «не делал» и неуклюжее «иметь сексуальные отношения с той женщиной» — наводка на то, что он хотел максимально дистанцироваться от грязной, грязной правды. Еще один распространенный прием дистанцирования: удаление местоимения «я» из историй.

2. Изменения в тоне голоса или эмоциональные «вспышки»

Вы находитесь в лучшем положении, чем большинство агентов ФБР, когда дело доходит до допроса: как половина интимных отношений, вы знаете нормальные речевые модели вашего партнера (которые цель таких вопросов, как «Как ваше полное имя?»). Таким образом, вы поймете, что что-то не так, если голос вашей подруги станет писклявым или если речь отличается (например, много длинных пауз, заикание, странная интонация) То же самое касается случайных защитных вспышек вокруг определенных вопросов или тем.

3. Долго отвечать на вопрос

Проще говоря, правда не требует много времени на подготовку. Это касается и текстов.

4. Чрезмерно сложные или длинные ответы на простые вопросы

Это просто еще одна форма проволочек, потому что все мы подсознательно ненавидим ложь. Обратите внимание, получают ли ответы на ваши вопросы, или вы получаете странно несоответствующие ответы, которые вроде как по теме. (Примечание: это должно быть особенно заметно в электронных письмах).

5. Смена темы

Как и в случае с тем, чтобы не говорить о теме (или слишком долго ждать ответа), хорошие лжецы не просто сменят тему — они меняют ее на вас . Кого волнует, где они были сегодня вечером, что делал ВЫ ?

(Я почти уверен, что один парень сделал это со мной в отношении всей его личной жизни в течение трех месяцев, когда мы псевдо-встречались, чтобы успешно избежать темы его сожительницы. Уровень обмана: эксперт.)

6.Чрезмерное использование подробностей о другой вещи, о которой вы на самом деле не хотели говорить

По сути, мы все не умеем лгать и ненавидим это делать, поэтому сначала мы поговорим о миллионе других правдивых вещей. Конечно, если вся история является фальшивкой, чрезмерное использование деталей — это попытка сделать ее убедительной. Обратите внимание на любые внезапные изменения напряжения во всем этом плетении пряжи — скачок в настоящее из прошлого — это намек на то, что то, что вы слышали, выдумывается ПРЯМО СЕЙЧАС.

7. Несоответствие языка тела

Да нет… когда твой парень или девушка рассказывает целую длинную историю о том, как их друг напился и его стошнило повсюду, и им пришлось вернуться на свое место и переодеться, и ПОТОМУ ЧТО их четверо опоздали на несколько часов и, очевидно, только что приняли душ, проверьте выражение их лиц и язык тела.Качание головой «нет» при утвердительном ответе или ухмылка, когда они якобы «действительно сожалеют», говорят об этом.

8. Уход или отказ от разговора на тему

Вы когда-нибудь замечали, как мошенники, которые в итоге оказываются виновными на телевидении и в кино, просто так обижаются , что вы даже заподозрили бы что, что они выиграли’ t достойный разговор?

Если это происходит в реальной жизни из-за того, что вы сказали: «Боже, ты пришел домой поздно!», а ваш собеседник даже не выглядит особенно рассерженным, это плохой знак.Они не хотят говорить о чем-то, о чем им придется солгать (отсюда и уход), но они не смогут вызвать какой-либо разжигающий борьбу праведный гнев через всю эту вину.

9. Вербальная гиперкомпенсация

Если честно… это плохие новости. По-моему, ваш дурак слишком много протестует с «серьезно», «честно» и «на самом деле». Ищите также квалификаторы — «насколько мне известно» или «насколько я помню».

Но давайте будем честными: вы действительно знаете лучше.Сейчас эксперты считают, что мы лучше разбираемся в бессознательном обнаружении лжи, чем в поиске признаков, поэтому, если ваша интуиция чувствует, что что-то не так, обратите внимание.

Хотите узнать больше о «Сексе и отношениях» от Bustle? Посмотрите наш новый подкаст I Want It That Way , в котором рассказывается о сложных и откровенно грязных аспектах отношений, и узнайте больше на нашей странице Soundcloud .

Изображения: Тамара Альварес /Flickr; Giphy

Как узнать, лжет ли он вам, не спрашивая и не споря с ним

Интуиция может иметь к этому какое-то отношение, но если вам интересно, как узнать, лжет ли он вам, вот несколько советов.

Независимо от того, находитесь ли вы в отношениях или просто знакомитесь с кем-то, одним из ваших страхов будет неуверенность в том, что вы не знаете, как узнать, лжет ли он вам. Когда это происходит, вы не только чувствуете себя обиженным и преданным, но и чувствуете себя глупо. Когда вам лгут, вы злитесь, ожесточаетесь и испытываете проблемы с доверием. Неудивительно, что ты так беспокоишься, даже беспокоишься о том, не лжет ли он.

И исходя из характера лжи, ты не можешь просто спросить его и получить честный ответ. Обычно я не советую вам выяснять отношения без открытого общения, в данном случае у вас действительно нет такой возможности.[Читайте: он полон дерьма? Как обращаться с парнем, который полон этого]

Как ты думаешь, почему он тебе лжет?

Вы пришли сюда за ответами, потому что что-то подозреваете. Но прежде чем я открою вам все секреты, чтобы выяснить, лжет ли он, давайте на мгновение взглянем на вас.

Почему вы думаете, что он лжет? Он ведет себя подозрительно? Отличаются ли вещи от того, что было раньше? Вы подозреваете, что он изменяет или хранит секреты? Есть ли у вас какие-либо доказательства или обстоятельства, указывающие на то, что он лжет?

[Читайте: Эмоции, которые вы просто не должны испытывать в отношениях]

Если да, то хорошо, чтобы колеса крутились.Если нет, я бы порекомендовал отойти от него и сосредоточиться на себе.

Иногда, когда вас обидели и вам солгали в прошлом, вы ожидаете того же от настоящего или будущего. Вы готовите себя к худшему. И при этом вы слишком много думаете.

Возможно, ваш возлюбленный был занят на работе и не успел написать вам. Вместо того, чтобы спешить с выводом, что что-то не так, просто позвольте этому быть. Если ваш парень забыл сделать что-то, о чем вы просили, это может быть не потому, что он беспокоится о сохранении секрета, а просто забыл.

Иногда научиться узнавать, лжет ли он тебе, означает выяснить, лжешь ли ты себе. Я не говорю, что вы не должны быть осторожны. Переосмысление мелочей и превращение их в необоснованные тревожные сигналы только навредят вам в конце концов.

[Читать: Как перестать думать в отношениях и успокоить свои страхи]

Как узнать, лжет ли он вам

Если вам легко доверять, но случилось что-то, что заставило вас колебаться, возможно, пришло время выяснить, не лжет ли он вам.

Вы можете подозревать, что в ваших отношениях возникла проблема или что вас вот-вот бросят, когда на самом деле ничего не происходит. Когда вы беспокоитесь об этом, вы можете создать проблемы из ничего и даже привести к самоисполняющемуся пророчеству.

Чтобы убедиться, что он вам не лжет, сделайте шаг назад. Проверьте, основаны ли ваши опасения на истине. [Читайте: разные типы лжецов и как противостоять каждому из них, не теряя хладнокровия]

#1 В этом нет смысла. Иногда вы пересекаете провода и возникает недопонимание.Если кажется, что это так, то чаще всего это может быть потому, что он лжет о чем-то.

Если вы обнаружите, что пытаетесь оправдать его действия или понять смысл его слов, скорее всего, он лжет. Человек, который лжет, обычно меняет в своем рассказе мелкие детали, например, о том, где он был или куда направляется. Будьте внимательны к этим вещам. Посмотрите, что вы улавливаете. [Читать: Что спросить у парня, чтобы получить прямые ответы, если вы думаете, что он лжет]

#2 Он темнеет. Если вы только начали общаться или уже некоторое время вместе, парень, с которым вы не можете связаться какое-то время, что-то скрывает. Одно дело, если он в должности присяжного и не может целый день разговаривать по телефону. Но если вы думаете, что парень что-то скрывает, и вы не можете его достать, скорее всего, так оно и есть.

Я бы отказался от этого один раз, если бы это было рано. Если он пропадает на день и более без связи регулярно или даже больше одного раза, это тревожный сигнал. [Читайте: 21 непреднамеренное поведение, которое парень просто не может скрыть, если он вам изменяет]

#3 Все изменилось. Если вы встречаетесь с кем-то, кому доверяете, но вдруг все меняется, это может быть признаком того, что он лжет. Обычно доверие колеблется, когда меняется его поведение.

Он поздно уходит после работы без уважительной причины? Его телефон разряжается больше? Он приносит свой телефон в ванную? Если эти вещи начинают происходить ни с того ни с сего, это не обязательно означает, что он лжет. В сочетании с некоторыми другими в списке они не являются хорошим знаком. [Читайте: Как доверять своему парню: 12 вопросов, которые помогут вам решить]

#4 Он защищается. Если вы попросите его что-то объяснить или просто спросите, где он был, а он разозлится и начнет обороняться, то это не просто так. Когда парень чрезмерно реагирует на что-то простое, он чрезмерно компенсирует ложь. Он не должен набрасываться на вас за то, что вы спрашиваете о его планах на выходные. Если да, то я бы спросил, почему он так расстроен. Если он не может дать вам разумный ответ, волнуйтесь.

#5 Он обвиняет вас во лжи. Когда парень ревнует или обвиняет вас во лжи, когда вы знаете, что не сделали ничего плохого или даже ничего, что можно было бы ошибочно истолковать как неправильное, с ним что-то происходит.

Часто лжец обвиняет вас во лжи, чтобы сбить вас с толку. Если вы ссоритесь или он злится на вас, он думает, что вы не поймете, что он делает, потому что вы слишком заняты. Вместо того, чтобы позволять себе расстраиваться из-за обвинений, подумайте, откуда они исходят. Почему он чувствует себя неуверенно?

Тот, кто лжет, скорее всего, подумает, что вы делаете то же самое. Поскольку они знают , они способны на это. [Читать: Как распознать физические и эмоциональные признаки нечистой совести]

#6 Они ограничивают круг общения. Если новый парень лжет вам о своей работе или ваш кавалер лжет о том, где он был, он постарается ограничить риск того, что вы узнаете об этом. Эти лжецы хотят контролировать свою ложь и вас. Так что, если вы расскажете о своих отношениях с друзьями или коллегами, а он узнает об этом, он может расстроиться. [Читайте: как определить, находитесь ли вы в сдержанных отношениях или романе]

Он может даже обвинить вас в том, что вы храните информацию в секрете. Он может сочинить историю о том, почему ему нравится держать вещи в секрете, чтобы вы на это попались.Это делается для того, чтобы вы взаимодействовали с как можно меньшим количеством людей. Чем больше людей вы видите и говорите о нем, тем больше у вас шансов понять его ложь или то, что он лжет. [Читайте: признаки токсичного бойфренда, которые должны заставить вас быстро уйти]

#7 Ваша интуиция подсказывает. Хотя вашу интуицию можно спутать со страхом и неуверенностью, иногда ваша интуиция громче всех знаков в мире. Если вы не можете понять это, но просто знаете, что что-то не так, доверьтесь своей интуиции.

Ваши инстинкты, вероятно, намного лучше, чем вы думаете. Вы можете дать кому-то презумпцию невиновности, и я полностью за это. Находиться в ситуации, когда вы чувствуете себя некомфортно, не стоит. Если ваше чутье подсказывает, что он лжет, вам не нужно торчать рядом и выяснять наверняка.

[Читать: Как прислушаться к своему внутреннему голосу и придать ему силу]

Может быть трудно понять, как узнать, лжет ли он вам. С некоторой внимательной наблюдательностью и уверенностью в себе вы узнаете наверняка в кратчайшие сроки.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Как ложь влияет на отношения, по мнению экспертов

В идеальном мире вы и ваш партнер были бы предельно честны друг с другом во всем. Но на самом деле вы оба, вероятно, немного привираете правду здесь и там.

Вот в чем дело — в некотором смысле ложь в отношениях — это нормально.Подумайте: пытаясь скрыть тот факт, что вы позволили себе разорваться в постели или вычесть 20 долларов, когда вы говорите о том, сколько вы ~на самом деле~ потратили на этот новый наряд. Иногда может даже понадобиться солгать, чтобы не обидеть партнера.

«Ложь довольно распространена в отношениях, — говорит лицензированный клинический психолог из Манхэттена Джозеф Силона, доктор психологии. Однако это не означает, что некоторые из этих колоссов не могут нанести вред. Все зависит от лжи и от того, почему ты ее говоришь.

Прежде чем вы испугаетесь мысли о том, что ложь является обычным явлением в отношениях, важно знать следующее: в то время как ложь во спасение случается довольно часто в отношениях, более крупная (и худшая) ложь встречается не так часто, говорит лицензированный клинический психолог Рамани. Дурвасула, доктор философии, автор книги «Должен ли я остаться или уйти?»

Но, конечно, очень важно уметь доверять своему партнеру и наоборот.«Доверие — это основная соединительная ткань отношений», — говорит Дурвасула. «Более всего, это способствует чувству безопасности. Без доверия отношения не могут развиваться здоровым образом».

Вот что вам нужно знать о лжи в отношениях, как это может повлиять на вашу связь и что делать, если ложь является проблемой в вашей личной жизни.

Ложь может испортить хорошее дело…

Небольшая ложь здесь и там не делает вас ужасным человеком, но существует довольно широкий спектр лжи.Люди лгут в отношениях, чтобы сохранить лицо, избежать конфликтов, защитить свое эго, защитить свой имидж и просто не задеть чувства своего партнера, говорит Дурвасула.

Хороший способ определить, является ли ваша ложь мелкой картошкой или вредной, — попытаться выяснить, пытается ли ложь защитить чувства вашего партнера или вы просто заботитесь о себе, говорит Силона. «Ложь для личной выгоды или личных целей, для манипулирования или сокрытия информации, а также ложь, которая наносит ущерб или предает доверие, — это ложь, которая наносит ущерб», — говорит он.

С другой стороны, Силона говорит, что «здоровая ложь часто подразумевает умалчивание или смягчение правды, чтобы защитить чьи-то чувства или помочь кому-то — основное внимание уделяется вопросам доброты, манер, такта, уважения и внимания». Хороший пример: притвориться, что вы не заметили огромный прыщ, появившийся на лице вашего партнера, пока он прямо не спросил вас об этом.

Но, конечно же, привычка лгать вредна для ваших отношений, и точка. «Это может разрушить его», — говорит Дурвасула.И, добавляет она, «даже маленькая ложь, повторяемая день за днем, может навредить отношениям». По сути, если вы продолжаете лгать своему партнеру, считаете ли вы его безобидным или нет, он может перестать вам доверять. «Чем больше лжи, тем больше вы расшатываете фундамент и основу отношений», — говорит Дурвасула. «Это означает, что партнеры меньше делятся друг с другом, менее близки и обладают меньшим сочувствием и состраданием».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

…Но вам не обязательно быть открытой книгой

Все это говорит о том, что вам не нужно постоянно все рассказывать партнеру. «Возможно, вы не захотите говорить о неловком моменте, который у вас когда-то был», — говорит Дурвасула, и это совершенно нормально. То же самое относится и к другим вещам, которые вы предпочитаете держать в секрете, например, как часто вы хотите использовать свою вибрацию, когда вашего партнера нет рядом. Вы не должны им эту информацию, и хранить ее при себе или не хотеть говорить об этом — не то же самое, что лгать.

Но имейте в виду, согласно Цилоне: «Ложное упущение может быть столь же разрушительным». Таким образом, «забыть» сказать своему партнеру, что ваш бывший недавно проскользнул в ваши личные сообщения, не то же самое, что по праву хранить подробности ваших разговоров с друзьями при себе. По словам Силоны, первое так же плохо, как и лгать об этом.

Как и когда признаться во лжи

Если вы будете полностью честны с собой, вы можете понять, что «выдумка», которую вы сказали, на самом деле была полномасштабной ложью, которую вы сказали только для того, чтобы защитить себя.Пока вы можете ждать, пока ваш партнер окликнет вас, вы также можете просто надеть штаны для больших девочек и стать с ними настоящими. «Взять на себя ответственность — это важный элемент эмпатии и саморефлексии», — говорит Дурвасула. «Просто смирись с этим».

Она рекомендует начать с утверждения «я», например: «Я не был честен с вами о том, с кем я тусовался прошлой ночью, и мне очень жаль. Мой бывший был там, и мы догнали. Хотя ничего не произошло, я должен был быть с тобой откровенен. Не обвиняйте в этом своего партнера, добавляя что-то вроде: «Я солгал об этом, потому что ты иррационален в этих вещах.«Это газлайтинг и в каком-то смысле удвоение лжи, — говорит Дурвасула.

Если вы держали ложь в секрете и ваш S.O. прямо спросит вас, солгали ли вы, Дурвасула говорит, что лучше извиниться и сказать правду. В противном случае вы рискуете наговорить еще больше лжи, пытаясь скрыть другую ложь, и это плохо кончится. По словам Дурвасулы, даже если вы никогда не признаетесь, это разрушит ваше психическое здоровье.

Когда вы признаете правду, важно поговорить с вашим С.О. о том, как ваша ложь заставила их чувствовать себя и что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.«Когда доверие подорвано, важно поговорить с вашим партнером, чтобы точно понять, как и почему он потерял доверие, даже если это кажется очевидным», — говорит Силона. «Ощущение предательства часто связано со многими элементами, и ваш партнер может чувствовать и думать не так, как вы бы в той или иной ситуации». И если ваш партнер чувствует, что не может вам доверять, маловероятно, что он будет открыт для ваших попыток восстановить доверие, если после этого он не почувствует себя услышанным, говорит Силона.

Имейте в виду, что вам, возможно, придется говорить об этом несколько раз.«Серьезный ущерб доверию обычно не устраняется после одного разговора, — говорит Силона.

Знаменитости принесли массу извинений в 2019 году

И после того, как вы признаетесь в своей лжи, вам, возможно, придется продолжать доказывать партнеру, что вам можно доверять, а не только то, о чем вы солгали. «Подлинное доверие формируется только тогда, когда чьи-то слова со временем соответствуют их поведению», — говорит Силона. «Даже небольшие несоответствия подорвут доверие, а последовательность должна быть очевидна во всем.

Решение простить ложь зависит от вас

Если ваш партнер лжет вам, вы не обязаны прощать его сразу, в установленные сроки или вообще прощать. «Хорошо попросить время, чтобы обдумать и принять это», — говорит Дурвасула. На самом деле, она рекомендует вам немного подумать об этом. «Возможно, вы будете более взвешенно реагировать на их признание во лжи, и это побудит вашего партнера признаться в будущем или вообще не лгать», — говорит она.

Если ваш партнер не берет на себя ответственность за свою ложь, сообщите ему об этом. «Лжец должен взять на себя настоящую ответственность, а не бессмысленный подход «я солгал из-за тебя» — это не взять на себя ответственность», — говорит Дурвасула.

Также можно поделиться своими чувствами в данный момент, сказав что-то вроде: «Спасибо за извинения. Мне действительно больно, и мне потребуется некоторое время, чтобы восстановить это доверие», — говорит Дурвасула. хотите удвоить вашу потребность в честности в будущем.

И, конечно же, ложь может вас не устраивать. «Не вся ложь одинакова», — говорит Дурвасула. «Некоторая ложь может оказаться неуместной, но это знаете только вы».

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни. Его работы появляются в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>