Как понять что ты разлюбила: 8 признаков, что ты его разлюбила — Сайт для души

8 признаков, что ты его разлюбила — Сайт для души

Не всегда легко понять, что у тебя уже не осталось чувств и ты живешь с кем-то просто по привычке. Иногда мы не хотим верить в этом, потому что тогда придется с этим что-то делать. Что-то, что может причинить боль тому, кого ты когда-то любила. Но прежде чем ты сделаешь что-то радикальное, нужно разобраться в своих чувствах.

Вот что говорят эксперты о том, как сказать, что у тебя уже не осталось никаких чувств к человеку:

1. Ты чувствуешь себя одиноко в отношениях.

Любовь в итоге должна превращаться в настоящее партнерство между лучшими друзьями, которые также привлекают друг друга. Другими словами, когда ты любишь, твой партнер — это человека, с которым ты всегда хочешь делиться важными моментами. Если это изменилось, если теперь ты стараешься избегать его, это указывает на то, что любовь прошла.

2. Он больше не привлекает тебя в сексуальном плане.

Конечно, страсть у всех со временем проходит.

Но просто отсутствие сексуального желания не означает, что любви больше нет. Это может быть симптомом других проблем в отношениях. В любом случае, не стоит сосредотачиваться только на факте, что у вас нет секса: сосредоточьтесь на причине, почему его нет.

3. Вы перестали общаться.

Общение — это основа отношений, но это требует больших эмоциональных усилий. Однако если тебе кажется, что усилия не стоят того, это знак, что твое сердце больше не вовлечено в эти отношения.

4. Тебя не волнует, что он может быть с другой.

Когда-то ты едва могла спокойно отпустить его на встречу с друзьями, не говоря уже о подругах и корпоративах. Но недавно ты поняла, что ты не расстроилась бы, если бы поняла, что у него есть другая. Такое безразличие — очень тревожный знак. Равнодушие — хуже ненависти.

5. Ты больше не представляешь с ним будущего.  

Когда ты представляешь свою жизнь в ближайшие годы, есть ли твой мужчина в ней? Или ты мечтаешь о самостоятельном путешествии? Важная часть отношений — это надежда и предвкушение будущего: когда вы оба хотите одного и того же, когда у вас общие мечты и цели. Если ты закрываешь глаза, думаешь о будущем и представляешь в нем только одну себя или даже другого мужчину, это значит, что ты разлюбила.

6. Ты потеряла к нему уважение.

Это один из главных признаков, что у тебя произошли перемены в сердце. Неуважение убивает отношения. Если ты потеряла уважение к своему мужчине, назад дороги нет. Да и кто хочет быть с тем, кого не уважает?

7. Он постоянно действует тебе на нервы.

Это распространенное явление — когда тебя начинает раздражать все в этом человеке. То, что раньше ты не замечала или считала чем-то забавным, теперь просто выводит тебя из себя.

8. Ты представляешь о том, что было бы, если бы ты ушла.

Если ты мечтаешь о том, чтобы быть одной, тогда пора реализовать эти мечты. Твой партнер не достоин того, чтобы ты зря тратила его время или свое, в зависимости от того, кто причина таких твоих чувств.

Однако, стоит отметить, что многие пары не просто один раз влюбились и все. Они снова и снова влюбляются в своих партнеров разными способами. Так что даже если вы почувствовали, что той любви, которая была в начале, больше нет, вы можете развить новую любовь, даже сильнее первой, более осознанную.

Как понять, что больше его не любишь: признаки

«Тяжелее всего было то, что я никогда не знал, в чем виноват, — признается Георгий (32), расставшийся с невестой незадолго до свадьбы. — Я видел, что она несчастлива со мной, но, когда пытался выяснить, в чем дело, она закатывала глаза и вздыхала, будто я сам должен был догадаться. Чувствовал себя полным дураком. Если пытался ее развлечь, придумывал что-то новенькое для нас двоих, слышал: «Делай как знаешь, мне все равно». Мне все время казалось, что я ее чем-то обидел. Я ее любил, но вынести такое долго не смог».

То, что невеста Георгия не осознавала причин своей жестокости, утешение слабое. Пассивно-агрессивный партнер всегда манипулирует другим человеком, заставляя угадывать его чувства и заранее обрекая на поражение.

Мне не больно?

Среди выбирающих пассивно-агрессивную манеру поведения есть и те, кто избегает разрыва не потому, что сам боится боли, а потому, что боится причинить ее партнеру. «Я не подозревала, что веду себя пассивно-агрессивно, пока не пришла на прием к психологу, — говорит Оксана (27). — Мы с Лешей жили три года, но разлюбила я его через два. Он такой положительный, что это стало меня дико раздражать. Бесил его голос, его прикосновения! Но мы начали встречаться в университете, столько пережили вместе, я не могла сделать ему больно. И терпела».

Сейчас Оксана понимает, что такое поведение и было для Леши болезненным, и жалеет, что не осмелилась открыто поговорить с ним. «Когда он спрашивал, что не так, я отвечала: «Просто задумалась». Подсознательно я ждала, когда он взорвется и исчезнет из моей жизни. Я себя ненавидела, но ничего не могла с собой поделать». И однажды Леша ушел. «К тому моменту мы даже не разговаривали. Сейчас понимаю: это самый разрушительный способ закончить отношения, после него не то что расстаться по-хорошему, видеть друг друга невозможно».

7 признаков того, что вы разлюбили своего партнера

Отношения между супругами со временем меняются, что, кстати, не всегда плохо. Но если вы чувствуете, что находитесь на пути к браку без любви и не согласны с таким поворотом, это может мотивировать вас к действиям, пишет Woman’s Day и перечисляет признаки того, что разлюбили вы сами, или признаки того, что ваш партнер больше вас не любит.

Реклама

Как говорит психотерапевт Сьюзен Эдельман: «Большинство этих признаков поправимы. Вы просто должны открыто обсудить каждую проблему и показать, что готовы изменить поведение». И хотя эти признаки могут предшествовать чему-то более серьезному, имейте в виду, что большинство браков можно спасти. Так что, возможно, еще не поздно изменить курс.

Вы стали проводить меньше времени вместе

В первое время вы хотите как можно больше времени проводить со своим партнером. Ведь вам нужно так много узнать друг о друге. Но позже вам уже нужно прилагать для этого совместные усилия. А когда вам даже начала нравиться эта дистанция, и вы стали стремиться к тому, чтобы проводить больше времени без партнера, может возникнуть более серьезная проблема.

Вы чувствуете апатию

Одна из самых важных задач налаживания отношений с кем-либо — искренняя забота о его чувствах и эмоциях. Когда вас перестает это волновать (и, следовательно, перестанете хотеть угодить человеку), партнер начинает чувствовать себя изолированным и подвергнутым остракизму. Это мешает вам хорошо общаться, что может привести к большему количеству проблем.

Ваш партнер стал к вам равнодушен

«Вы можете быть расстроены из-за того, что больше не чувствуете влечения к вам вашего партнера. Но зачастую это просто временная фаза отношений», — говорит Эдельман. Обратите внимание на причины, по которым вы с партнером не хотите заниматься сексом, и постарайтесь с ними разобраться. Физическая близость — ключевая часть здоровых, любящих отношений, и если вы не проработаете причины, то, возможно, разлюбите друг друга.

Вы больше не цените своего партнера

Если вы больше не считаете своего партнера особенным, то это означает, что вы, вероятно, разлюбили и начали воспринимать эти отношения как должное. «Влюбленные люди ценят своих партнеров и уверены, что им повезло, что они нашли такого человека», — отмечает психотерапевт по вопросам брака и семьи Стивен Бетчен в журнале Psychology Today.

Вы не думаете о партнере, когда вы не вместе

В начале отношений вы не можете перестать думать о своем партнере. И хотя со временем это волнение немного уляжется, если вы стали забывать учитывать партнера при принятии решений, это может быть признаком неприятностей. «Вы можете подумать — как же мне сосредоточиться на работе и воспитании детей, если я все время думаю о своем партнере? — говорит Эдельман. — Но постоянно учитывать партнера — это способ долгое время оставаться в него влюбленным».

В ваших отношениях не хватает уважения

В здоровых отношениях каждый партнер заслуживает двух вещей: доброты и уважения. Когда уважение исчезает, то вы можете обнаружить, что постоянно ссоритесь из-за мелочей и перестали друг друга слушать. И тогда вам лучше действовать быстро. «Постарайтесь выяснить, что конкретно вас беспокоит в вашем партнере, и если у вас возникли проблемы с общением, то поищите терапевта, консультирующего пары», — советует Эдельман. Если вернуть уважение не удается, то, возможно, стоит подумать, не разлюбили ли вы друг друга.

Вы не хотите работать над отношениями

Как подчеркивает Эдельман, если распознать эти признаки достаточно рано, то большинство из них можно исправить. Но если вы совершенно не мотивированы даже обсуждать проблемы, то вернуть любовь уже вряд ли удастся. Проще говоря: если вы отказываетесь говорить о том, что происходит, то ваши отношения уже могут быть не ремонтируемыми.

Как понять, что разлюбила парня: 10 очевидных признаков

Чувства людей переменчивы и непостоянны. Как понять, что разлюбила парня, если была влюблена в него на протяжении долгого времени, — серьезный вопрос для девушек, заставляющий переосмыслить свою жизнь. Подобные эмоции приводят человека к апатии, могут вызвать чувство вины, а также отражаются на взаимоотношениях с партнером. Рекомендации психологов помогут разобраться в себе, но не расскажут, какая любовь подлинная, а какая — нет. Женщина должна понимать, что её ситуация очень субъективна.

Основные причины, из-за которых умирает любовь

Однообразие и быт

Однообразие и быт на первом месте, так как многие пары ведут примерной одинаковый образ жизни — работа, ведение хозяйства, проблемы с финансами, мелкие внутрисемейные неурядицы. Рано или поздно это начинает сильно утомлять, партнеры ищут новые эмоции вне отношений — кто-то заводит роман на стороне, кто-то предпочитает с головой уходить в работу, увлечения, дружеское общение.

Однообразие не может убить любовь, если в остальном все хорошо, оно просто притупляет чувства, создает иллюзию и видоизменяет психическое состояние человека. Расставаться из-за рутины в повседневной жизни не рекомендуется — потом женщина способна пожалеть об этом.

Отсутствие романтики

Если присутствует ощущение, будто вся романтика улетучилась, то, возможно, девушка разлюбила мужчину. Нужно обратить внимание на некоторые нюансы. Когда возникает чувство ненужности, незаинтересованности партнера, следует посмотреть, как он ведет себя в быту.

Многие молодые люди просто не думают о том, что у возлюбленных есть потребность в романтических подвигах с их стороны. Для них важен психологический комфорт, взаимное уважение, забота, проявляемая в мелочах.
Если парень признается в любви, уступает, старается угодить, но не совершает каких-то приятных неожиданностей, тогда не стоит рушить союз.

Рекомендуется побеседовать с партнером и объяснить ему, что страсть во взаимоотношениях необходимо поддерживать чем-то новым, вносить милые разнообразия в свою повседневность.

Перемены в поведении мужчины

Другая причина, заставляющая женщин задуматься о подлинности своих эмоций, — перемены в поведении мужчины. Можно сказать, что это очень хороший знак, когда девушка постепенно отказывается от партнера, если влюблена в него. Многие неспособны уйти, даже когда на них кричат, их бьют, ими манипулируют. Человека, который ведет себя таким образом, нужно оставлять и уходить от него.

Если перемены не столь критичны, но все равно не устраивают девушку, она неспособна их принять, нужно решать, как поступить. Первый вариант — принимать возлюбленного, смириться с его личностной деформацией, а вторая — не мучить ни себя, ни его, закончив эти отношения.

Чрезмерная ревность

Ревность может проявляться с обеих сторон: если девушку беспокоит поведение парня, то через какое-то время её утомят эти эмоциональные качели, и она усомнится в собственной любви к нему. Однако чаще всего бывает наоборот — мужчина выводит партнершу своим недоверием и психологическим давлением.

Если разговоры не помогают, мужчина устраивает скандалы, истерики, не может держать себя в руках, тогда женщина начинает понимать, что не хочет таких взаимоотношений — их стоит прекратить. Вряд ли удастся поменять юношу, если он сам того не пожелает.

Нежелание идти на компромиссы

Упрямство способно сломать даже самые сильные любовные чувства. Если партнер пренебрегает желаниями своей второй половинки, игнорирует её потребности, то это односторонние отношения, из которых необходимо уходить. Без взаимности не будет никакого счастья, а переучить мужчину вести себя иначе не получится — это приведет к скандалу. Сначала необходимо спокойно обсудить проблему, а потом думать о совместном будущем.

Новые чувства

Девушки часто не могут разобраться в своих чувствах, когда в жизни появился новый человек. Следует выделить себе время на осознание. Если в жизни возник второй юноша, нельзя дать однозначного совета, даже в общих чертах. Следует прислушиваться к себе, пытаться фиксировать собственные мысли, анализировать их. Есть вероятность, что размышлениями о другом парне девушка компенсирует недостаток романтики в этом союзе, особенно если пара вместе давно.

Обычно новая влюбленность полностью вытесняет старую: голова забита совсем другим, домой не тянет, нет желания взаимодействовать со второй половинкой. Рекомендуется дать себе хотя бы месяц, чтобы разобраться, не рубить сплеча и не торопить события.

Оскорбления и рукоприкладство

Любовь исчезает, если партнер унижает девушку, бьет, кричит, издевается над ней. Это тот случай, когда не стоит задумываться об уходе — женщине следует бежать, если дома её терроризируют, запугивают, постоянно принижают.

Подобные взаимоотношения не следует пытаться возобновлять — это чревато возвращением тех же проблем, что были ранее, даже когда юноша клянется измениться, начать вести себя по-другому.

Нежелание иметь детей

Во взрослых парах причиной расставания может стать нежелание одного из партнеров иметь детей. Это касается представителей обоих полов. Если у пары не сходятся планы на жизнь — лучше расстаться. Все равно счастливы вместе эти люди не станут, так как компромисс в подобных ситуациях невозможен.

Рекомендуется поговорить, обсудить тему, а уже после принимать решение о расставании. Если мужчина желает иметь детей, но позже, тогда, возможно, к нему стоило бы прислушаться.

Азартные игры и вредные привычки

Пристрастия к азартным играм и вредные привычки настолько выматывают некоторых девушек, что со временем они разочаровываются в своей влюбленности. Борьба с увлечениями мужчины утомляет, умирают чувства, романтика, доверие к друг другу. В таком непростом положении важно постараться помочь человеку, но если он эту помощь отвергает, тогда следует уходить.

Друзья важнее отношений

Существуют пары, в которых мужчина ссорится со второй половинкой из-за наличия у него постоянных друзей. Часто приятели не нравятся девушке, и она старается минимизировать контакт с ними.

Тут важно понять — парень может общаться с кем пожелает, это его личные границы, в которые не стоит лезть. Если же такая дружба полностью вытесняет отношения, то в них нет никакого смысла. Подобные ситуации помогают разобраться в себе и понять, что чувств уже нет. Изначально стоит поговорить о проблеме и уже после делать выводы из беседы.

10 признаков того, что любовь прошла

Девушка узнает, что разлюбила человека, по ряду вербальных и невербальных признаков. Важно анализировать свое поведение: действия, слова, поступки, а затем делать из этого соответствующие выводы. К примеру:

• Нет желания спешить домой после работы. Не хочется идти домой, понимая, что там ждет мужчина, — верный признак, говорящий об усталости от него. Влюбленная женщина мечтает о вечере, проведенном с любимым. Если же возникает отторжение, тогда стоит задуматься о том, что вообще происходит в паре, куда ведет это общение. Высока вероятность, что былых чувств вернуть уже не получится.
• Его поведение вызывает раздражение. Девушка, раздражающаяся от любой эмоции своего парня, может столкнуться с угасанием чувств. Но не все так однозначно: высока вероятность, что у молодых людей непростой период, что вызывает постоянные конфликты, негатив.
• Любое слово и действие юноши приводит в бешенство. Вытекает из второго пункта — иногда женщины не просто раздражаются словам мужчины, а начинают истерику из-за какой-то незначительной мелочи. Дело тут вовсе не в партнере — зачастую он даже не понимает, в чем заключается его вина.

• Отсутствует ответная реакция на его прикосновения. Это касается и сексуальной близости, и заботы со стороны юноши. Когда девушке все равно, необходимо обязательно задуматься, почему так происходит, обижена ли она на мужчину, в чем заключаются причины поведения, бывало ли аналогичное ранее.
• Нет желания строить планы на будущее. Бессознательно женщина, которая разлюбила своего партнера, живет жизнью без него — это естественная реакция психики. Она перестает задумываться о его комфорте, не видит его рядом с собой в будущем, представляет ситуации, когда мужчина куда-то уезжает, уходит, оставляет наедине.
• Возникла симпатия к другому мужчине. Это может быть и новая влюбленность, и сексуальная тяга, и интерес.
• Нежелание идти на компромисс. Если даме все равно, что чувствует её спутник, то она не будет уступать ему даже в мелочах. Но возможно и обратное — при возникновении чувства вины женщина постарается компенсировать невзаимность в паре демонстративной заботой о человеке. Еще один совет — следует обратить внимание на наличие чувства вины, стыда, сожаления.
• Нет интереса к делам партнера. Угасает любовь — угасает и интерес к мужчине как к личности. Следовательно, девушке становится не так важно, что у него происходит в повседневной жизни, чем он живет, о чем размышляет и что планирует.
• Мысли о расставании. Сознательно либо бессознательно в голове женщины будут возникать помыслы о том, чтобы уйти из отношений. В каком ключе они начнут проявляться — другой вопрос. Бывает и такое, что человек полностью осознает отсутствие какой-либо душевной привязанности, но все равно хочет сохранить союз и сожительствовать дальше.

• Угасание ревности. Даже самые спокойные дамы способны ревновать возлюбленного в начале романа. Когда эмоции угасают, многим абсолютно все равно, с кем проводит время их спутник, засматривается ли он на других, нравится ли ему кто-либо из ближайшего окружения и т. д.

Все люди индивидуальны, поэтому признаки могут варьироваться в зависимости от конкретного случая.

О возможности и необходимости вернуть чувства

Вернуть чувства, увы, невозможно. Однако есть вероятность, что они не пропали, а просто стихли — романтические подвиги со стороны молодого человека способны вернуть женщине былую страсть, нежность, тепло, влюбленность. Но это не касается тех ситуации, когда мужчина распускает руки, кричит, не уважает спутницу, ни во что не ставит её мнение.

Как расстаться с мужчиной, если чувства уже не вернуть

Расстаться с мужчиной желательно спокойно, без скандалов, выбрав подходящие время и обстановку. Следует обратить внимание на три важных нюанса:

1. Парень должен быть готов к разговору, пребывать в нейтральном настроении.
2. Начинать беседу лучше дома и наедине друг с другом.
3. Нельзя нарочно провоцировать парня и в чем-то его упрекать — это лишнее.

Желательно сохранить дружеские отношения, разойтись мирно. Незачем ссорится, драться, портить взаимоотношения окончательно. Всегда есть вероятность, что спустя какое-то время пара сойдется вновь.

Как не перепутать любовь и привычку: что делать, если разлюбила мужа

На протяжении всей семейной жизни интересы партнеров могут меняться неоднократно, в результате чего между ними возникают разногласия, и люди расходятся. Но что делать, если в отношениях все хорошо, но вы заметили, что ваши чувства к мужу остыли? Как понять, что разлюбила? Возможно, это очередная паранойя на фоне неудачного опыта предыдущих отношений. А если это не так, и вы действительно разлюбили своего мужа? В любом случае, нужно разобраться в своих чувствах, чтобы окончательно не запутаться. А как поступить в данном случае зависит уже только от вас.

Я разлюбила мужа: что с этим делать

Семейная жизнь не бывает безоблачной. Она наполнена множеством приятных моментов, но не исключает и трудности, через которые проходит каждая семейная пара. На фоне обыденных проблем может показаться, что рядом с вами недостойный человек. Действительно ли это так?

Если такая мысль уже закралась в голову, значит, проблема все-таки существует. Все мы люди, и у нас есть чувства, которые со временем могут угасать. Лучше сразу поговорить с партнером о создавшейся ситуации, и объяснить, что проблема кроется не в нем. Если вы четко решили для себя, что не можете оставаться рядом с супругом, то лучше мирно разойтись.

Как понять, что разлюбила мужа: признаки

Если бы любовь могла длиться вечно, то процент разводов среди браков был бы снижен до нуля. Серая обыденность семейной жизни испытывает многие пары, но далеко не все способны выстоять в этом нелегком испытании. Женщина может понять, что разлюбила своего мужа, по следующим причинам:

1. Вся инициатива в его руках. Мужчина контролирует все ваши действия, делает замечания по поводу внешности, приготовления пищи или уборки. Вы воспринимаете все это как должное, и даже не пытаетесь высказывать свое мнение;

2. Нет секса. Полноценная семья подразумевает здоровые сексуальные отношения между супругами. Если половое влечение отсутствует, и оба партнера это чувствуют, то они будут постепенно отдаляться друг от друга;

3. Невозможно смириться с недостатками партнера. Через определенное время семейной жизни, вы понимаете, что не готовы терпеть его несерьезность, безразличие и лень. Если вам все это надоело, и вы не хотите ничего делать для мужа, то лучше прямо сказать ему об этом;

4. Отсутствие интереса. Вам становится скучно друг с другом, и вы вдруг осознаете, что на самом деле у вас нет ничего общего. Вы больше не проводите время за просмотром фильма, и по пятницам находитесь в разных компаниях;

5. Безразличие. Если вам абсолютно все равно, чем занят ваш супруг, вы не созваниваетесь и не пишете друг другу, значит, любовь прошла.

6. Нежелание делать что-то по дому. В первое время супружеской жизни вы готовили мужу изысканные блюда на ужин, приводили себя в порядок перед его приходом с работы, а теперь вам просто все равно? Возможно, вам больше это не нужно, потому что вы разлюбили мужа.

Я разлюбила мужа — что делать: советы психолога

Если вы заметили, что чувства остыли, но вы готовы бороться за свой брак, то лучше начать процесс восстановления отношений как можно скорее. За это время вы увидите, что действительно чувствует к вам муж, и остались ли у вас нежные чувства к нему. Вернуть былые чувства можно несколькими простыми способами:

• проводить свободное время вместе;
• разбавить обыденность яркими путешествиями;
• вместе гулять с ребенком на природе;
• чаще отвлекаться от ноутбука, гаджетов;
• хотя бы раз в неделю устраивать романтический ужин в ресторане.

Если вы оба готовы бороться за свою любовь, то лучше не упускать возможность сохранить свою семью. Разрушать всегда проще чем строить, поэтому как следует задумайтесь прежде чем принимать серьезные решения.

Разлюбила мужа после ссоры: есть ли путь назад

Семейные отношения подразумевают разногласия, это является нормальной частью жизни партнеров. Здесь важно найти компромисс, который и станет решением создавшейся проблемы. Если же в результате ссоры, ваши чувства к мужу охладели настолько, что вам больше не хочется искать никаких компромиссов, то это уже не просто «надуманные проблемы».

В том случае, если причина ссоры была серьезная, и вы не готовы простить человека, лучше сразу прекратить эти отношения. Когда оба партнера готовы бороться за свою семью, то они готовы найти компромисс в любой ситуации.

Как разлюбить мужа, который тебя не любит?

Часто случается так, что именно мужчина первым теряет интерес к своей второй половинке. В этом случае женщине важно сохранить достоинство, и постараться разлюбить мужа. Можно бесконечно делать вид, что вы не замечаете холодность со стороны супруга, но рано или поздно ему это тоже надоест. Важно понимать, что у таких отношений не может быть будущего. Эта мысль поможет смириться с мыслью о том, что вам придется его разлюбить.

Семейная жизнь многогранна, поэтому не стоит при первых же сложностях так быстро сдаваться. В ней не только ссоры и разочарования, она также полна множеством счастливых моментов с человеком, который еще совсем недавно был для вас самым важным в мире. Быть может, это чувство еще можно вернуть?

Комментарии

Как понять, что разлюбила мужчину

Нелегко бывает, когда любовь уходит. Часто женщина вообще не понимает, что же изменилось в отношениях, почему они больше не приносят радости, и что же делать, чтобы всё вернулось. Ведь встретить любовь мечтают все, если кто-то и говорит, что она не нужна, это связано лишь с той болью, которую ей причинили и разочарованием, заморозившим её душу, а никак не с осознанным желанием быть всегда свободной. И если любовь исчезает, становится очень больно, грустно и горько — столько сил потрачено, чтобы найти её, столько счастливых дней вместе, и вдруг все рушится. Но чтобы временное охлаждение, которое бывает во многих парах, не было воспринято как исчезновение любви, важно знать, какие же признаки свидетельствуют, что вы на самом деле разлюбили мужчину, а не устали от домашних забот.

Сегодня мы хотим поговорить о том, как по собственным ощущениям, реакциям на происходящее в отношениях с мужчиной понять, что вы разлюбили и что делать дальше.

Содержание статьи:

Постоянные негативные эмоции

Обычно, когда речь заходит о том, что любовь закончилась, зачастую имеют в виду мужчин, которые чаще бросают, уходят, изменяют и иногда признаются, что не любили или разлюбили, поэтому пора расстаться, либо любят исчезать по-английски, не прощаясь. Но инициатором разрыва нередко выступают и женщины, правда для этого они еще должны созреть и точно понять, что все, любовь прошла и ждать больше нечего. Осознать, что разлюбила, женщинам непросто, они, в отличие от мужчин, не так точно понимают свои чувства, почему и проходит столько времени, пока они поймут, что это конец.

Одним из признаков, что вы разлюбили мужчину и любви между вами вообще больше нет, становится то количество негативных эмоций, которые испытываете по отношению к мужчине. В первые дни знакомства об этом вообще не могло быть и речи, но как только чувства начали угасать, раздражение нарастает и чем дальше, тем сильнее оно становится. И связано это чаще с тем, что он ведет себя не так, как ей хочется, не желает понять её, помогать, обсуждать проблемы, не поддерживает и игнорирует все её просьбы. Негатив в его адрес продолжает расти, когда он позволяет постоянно её критиковать, насмехаться, подшучивать, принижать все, что она делает, обесценивать все её достижения, слова, мечты, желания и цели.

Что уж говорить, если он оказался тираном и деспотом, постоянно унижающим и поднимающим руку на когда-то любимую женщину. В такой жуткой ситуации женщина с нормальной психикой будет испытывать ненависть и желание как можно быстрее разобраться с мучителем, та же, кто страдает невротическими отношениями, способна долгое время находить оправдание ему, не осознавая, что давно разлюбила этого мужчину и пора рвать этот «гордиев узел» под названием «тиран-жертва».

Все когда-то начинается

Иногда претензии по отношению к мужчине могут возникать и без достаточных оснований, женщине только кажется, что он стал другим, перестал её любить или вообще изменяет. У неё нет этому никаких доказательств, но свое негативное влияние это уже оказывает – любовь быстро исчезает. Хотя в действительности она разлюбила его раньше, из-за чего и стала раздражаться по пустякам и во всем, чтобы он не делал, видеть негатив.

Конечно, дыма без огня не бывает и просто так никто не разлюбит, только от этого не легче, ведь проблема уже налицо и её придется решать. Иначе, не разобравшись со своими чувствами, мыслями и тем, что же она хочет, легко превратиться в нервную особу, срывающуюся по любому пустяку и зря проживающую свою жизнь с нелюбимым человеком.

Ситуацию усугубляет и то, что для многих мужчин согласиться, что стоит поработать над отношениями и что-то в них изменить в лучшую сторону, раз возникли проблемы, смерти подобно. Он попытается убедить женщину, что это она бесится с жиру и обвинит её в излишних требованиях.

Редко кто согласиться даже после многочисленных претензий в свой адрес, ссор и расставаний, что он не умеет строить отношения и удовлетворять избранницу. Столкнувшись с подобным, нет ничего удивительно, что чувства у женщины начинают постепенно исчезать, оставляя после себя оглушительную пустоту, обиду, разочарование и растерянность, почему так получилось.

В глубине души женщины часто считают, что это именно они виноваты, что к ним так потребительски и неуважительно относятся и это наносит сокрушительный удар по их самооценке, который предстоит преодолеть, если она хочет быть счастливой. Как впрочем, и пересмотреть свою привычку выбирать тех мужчин, которые ведут себя подобным образом и явно не приносят ей счастья, если это произошло не в первый раз.

Избежать лишних переживаний из-за того, что разлюбила и серьезных ошибок, способных разрушить самооценку и усложнить жизнь еще больше, можно, если помнить, какие же признаки точно говорят, что вы его разлюбили, и пришло время двигаться дальше или возрождать чувства, если есть шанс, а главное — желание. Потому что, по большому счету, в человеке нужно хорошо разобраться, люди редко меняются, и если любовь ушла, остался лентяй, грубиян, человек, который потерял к вам уважение (а может и не имел его вовсе) — не стоит тратить свое здоровье, нужно просто сказать «спасибо и прощай!»

Признаки, что разлюбила мужчину

А пока мы пытаемся понять, что разлюбила мужчину. Как и по каким признакам в своем поведении, в своем отношении к мужчине можно определить, что у вас любви к нему больше не осталось. Разберем основные признаки и вам все станет понятно. Итак.

Первым делом на то, что вы разлюбили, наталкивает тот факт, что у вас возникли сомнения в своей любви и никак не исчезают, а вновь и вновь появляются, значит налицо охлаждение к партнеру. А раз они так и не уходят, дело движется к расставанию. Конечно, о том, что разлюбила, свидетельствует и нежелание проводить время вместе, как раньше. Вместо этого хочется побыть одной, пообщаться со знакомыми и подругами, побыть с родными «без него».

Если при встречах с другими женщина испытывает неловкость за своего мужчину — ясно одно: ее чувства угасли. Когда мы влюблены, нас интересует только мнение любимых людей, а не то, что подумают окружающие. На это мы не обращаем внимание вообще.

Понять, что разлюбила мужчину просто, если в мечтах о будущем для него нет места. Вы никак не можете представить его рядом с собой, когда достигнете всего, о чем мечтали.

Когда женщина влюблена, естественно, что она хочет восхищать своим внешним видом любимого человека. Постоянный уход за собой, красивая и, может быть, откровенная одежда — в общем, все направлено на повышенный интерес с его стороны.

Но если разлюбила мужчину, то больше нет желания следить за собой столь тщательно. Вы перестаете думать о том, как выглядите, находясь рядом с ним. Вам все равно, что вы ходите по дому в растянутых спортивных штанах, непричесанной, неумытой и с облупленным маникюром. Конечно, вам уже неважно, что он думает о вас и как он вас видит.

Понять, что вы разлюбили мужчину, легко, если пропало желание готовить ему вкусные блюда, баловать, устраивать романтические ужины, а ночное общение вызывает ощущение, как будто это повинность. По этой причине у вас так часто болит голова, а ПМС превращает вас в фурию, хотя раньше время, проведенное ночью, снимало напряжение и помогало пережить эти дни безболезненно.

Когда женщина разлюбила, она перестает делать вид, что ей очень интересно слушать его рассказы о футболе. Ей больше нет дела, кто выиграл, когда следующая игра, она вообще готова его отпустить с друзьями хоть на месяц, на их любимый футбол, а также рыбалку, конференцию, баню и даже на встречу со старыми подругами.

Когда любви больше нет, то и нет никакого желания пойти поставить вон ту наглую девицу на место, когда она пытается увести его и, не стесняясь, строит ему глазки. Флирт с его стороны по отношению к другим девушкам, желание рассмотреть их сзади, когда идут куда-то вместе, остаются незамеченными, потому что в голове сидит только одна мысль, как бы быстрее отправиться по своим делам и остаться одной.

Когда он задерживается на работе или у родителей, уже не хочется устраивать ему допрос, пытаясь выяснить, действительно ли он работал, а не отдыхал с какой-нибудь красивой коллегой. Никаких настойчивых звонков в офис или к родителям, чтобы проверить, там ли он. Его телефон и страница в соц. сети может быть открытой хоть целый день, если вы разлюбили мужчину, вам неинтересно, чем он там занимается и не переписывается ли с красивой незнакомкой. Вы уже не боитесь оставлять его наедине со своими подругами или сестрой, хотя знаете, что иногда это заканчивается потерей и любимого, и подруги.

Чтобы он ни рассказывал, нет желания его слушать, стало ужасно скучно и больше не хочется смеяться его шуткам, даже если он действительно обладает прекрасным чувством юмора, а не пытается создать образ весельчака, который раньше все равно так умилял. Вы больше не спрашиваете его советов и не делаете комплиментов его интеллекту и эрудиции.

Явным признаком того, что вы разлюбили мужчину является то, что последнее время все чаще испытываете желание познакомиться вон с тем красавчиком, который недавно появился на вашем пути. И нередко теперь находите повод, чтобы провести время в гордом одиночестве, после чего у вас все настойчивее возникает мысль, как бы завершить эти отношения.

Когда вы поняли, что любовь прошла, очень важно осознать для себя самой, что все произошедшее — это не ваша вина и не мимолетное охлаждение, которое бывает у всех, а действительно что-то изменилось, и вы разлюбили этого мужчину. Просто наступил такой момент в жизни, когда пора принимать решение, что же со всем этим делать, и всё.

Не понимая себя, боясь признаться в своих чувствах себе самой, женщины часто продолжают страдать, пытаясь исправить партнера, вместо того, чтобы честно признаться себе, что не могут вернуть любовь к нему, потому что разлюбили и всё. И сделали это, не потому что плохие, какие-то неправильные, неудачницы или не заслуживают нормальных отношений, а потому что он оказался не тем парнем, который ей нужен, который ей подходит.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как понять, что разлюбила

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс. Дзене и ставить «Понравилось»!

Как понять, что вас разлюбили, и вернуть угасшие чувства

Ирина Балманжи

Нередко в романтических парах один партнер начинает любить все сильнее, в то время как страсть другого постепенно угасает. И чем больше вовлечен в отношения первый человек, чем старательнее он проявляет свою привязанность, тем меньше теплых чувств испытывает второй. В книге «Парадокс страсти» психолог Дин Делис рассказывает, как понять, что вы попали в эту ловушку, и вернуть гармонию в совместную жизнь.

Условно назовем того, кто любит меньше, «сильным» партнером. Ведь именно у него есть власть над другим человеком. Как правило, он же принимает решение о разрыве.

Сильный не виноват в сложившейся ситуации. Он сам — заложник ловушки страсти. Он терзается чувством вины, злится, не понимает, почему вдруг перестал испытывать любовь, не может разобраться в себе и пытается скрыть от партнера свои сомнения. Но есть несколько признаков, по которым можно понять, что в отношениях появился дисбаланс.

Он не дарит вам цветы

Дело не в букетах, а в том, что партнер, который любит меньше, перестает ухаживать. Он больше не горит желанием произвести впечатление, избавиться ради вас от вредной привычки, порадовать приятным сюрпризом, приготовить вкусный ужин или надеть свой лучший костюм.

Одно уточнение: если период интенсивного ухаживания прошел, отношения переросли во что-то новое и ни один человек из пары больше не прикладывает значительных усилий, чтобы понравиться другому, то все в порядке. Но это может стать серьезной проблемой, когда кто-то явно расслабился, а кто-то начал стараться еще сильнее.

Он слишком занят на работе

Настолько, что у него нет времени выслушивать ваши претензии или обсуждать проблемы в отношениях. А на ухаживание не хватает сил. Да и его раздражительность тоже легко объясняется стрессами, перегруженностью и накопившейся усталостью.

На самом деле это самые распространенные отговорки «разлюбившей» стороны. Как правило, те, кто придумывает подобные оправдания, и сами в них верят, ведь они испытывают чувство вины за свою внезапную холодность. Списать все трудности на напряженный график гораздо проще, чем разбираться в себе.

Он говорит о ваших недостатках

В начале отношений оба человека испытывают страсть, потому что сомневаются в любви партнера. Люди пытаются завоевать друг друга, чтобы наконец снова почувствовать спокойствие и уверенность в себе. При этом загадочный и недостижимый избранник кажется почти идеальным.

Но как только у человека не останется сомнений в том, что чувства партнера принадлежат ему, страсть может пойти на убыль. «Сильный» начинает все меньше замечать привлекательные стороны избранника и все больше обращать внимание на недостатки. По этой причине возникают многочисленные обвинения: «Ты не следишь за собой», «Почему ты не можешь стать более общительной?», «У тебя совсем нет тщеславия».

В то же время для «слабого» возлюбленный превращается в настоящего принца (или принцессу).

Он хочет вас приукрасить

Это следствие того, что «слабый» кажется менее привлекательным, чем раньше. Также «сильный» начинает думать, что его избранник глуповат. На самом деле из-за дисбаланса в отношениях человек действительно становится более неуклюжим, несообразительным и зажатым.

Поэтому «сильный» может давать советы насчет внешности или саморазвития: «Попробуй сменить прическу»,  «Почему ты не носишь юбки?», «Тебе стоит немного похудеть», «Запишись на курсы по философии» и так далее.

«Слабый» при этом готов выполнять любые прихоти своего домашнего тирана. Надо ли объяснять, что такая покорность только еще больше охлаждает чувства «сильного»?

Он не делится секретами

У «сильного» пропадает желание делиться чувствами, мыслями и новостями. Поэтому вы можете заподозрить, что попали в ловушку страсти, если ваш партнер старается воздержаться от разговоров, совсем не хочет рассказывать о том, как провел день, и предпочитает молчать, ссылаясь на усталость.

Как правило, «слабые» чувствуют эмоциональное отдаление своего избранника и пытаются «разговорить» его, но этим вызывают лишь раздражение.

Он часто проявляет гнев

«Сильный» испытывает разочарование и бессилие. Он чувствует, что его ожидания обмануты. И чем тягостнее для него отношения, тем больше он злится на своего партнера.

Сдержать обиду и раздражение нелегко, поэтому зачастую «сильные» ведут себя недостойно: они могут оскорбить избранника в приступе ярости, грубо ответить на вопрос, устроить скандал из-за какого-нибудь пустяка. Это не делает человека плохим. В условиях дисбаланса он чувствует себя пленником отношений, и агрессия — вполне нормальная реакция. Когда партнерам удается выбраться из ловушки страсти, обычно исчезает и повод для ссор.

Он пытается избежать интимной близости

Когда проходят трепетные чувства, снижается и желание вступать с партнером в интимную связь. Сексуальные отношения становятся обязанностью, а не добровольным выражением страсти.

Если один человек в паре охладел к сексу, а другому хотелось бы заниматься им почаще, то налицо еще один признак дисгармонии.

Он засматривается на других

«Сильный» партнер ощущает себя загнанным в угол. Он не испытывает прежних чувств к человеку, который, наоборот, стал слишком зависим от отношений.

Чтобы чувствовать себя более свободным и не совершать при этом реального бегства, «сильный» может обращать внимание на других людей противоположного пола. Они ему интересны, потому что над ними он не имеет власти. Иногда это происходит на глазах «слабого» и очень ранит его.

Поскольку «слабый» больше заинтересован в своем партнере, именно ему придется приложить усилия, чтобы вернуть гармонию. Итак, вы обнаружили, что попали в ловушку страсти. Как же из нее выбраться?

Перестаньте во всем соглашаться с возлюбленным

«Слабые» слишком стараются угодить избраннику, но тем самым демонстрируют свою зависимость и еще сильнее нарушают баланс. Первое правило в отношениях: оставаться собой. Не превращайтесь в человека-хамелеона, подстраивающегося под любые желания возлюбленного.

Не хотите идти на вечеринку или смотреть новый фантастический боевик? Прямо заявите об этом. Обожаете книгу, которую ваш партнер только что раскритиковал? Смело высказывайте свое мнение. Довольны своей прической? Не бегите в парикмахерскую по первому требованию возлюбленного.

Ищите себя

Мы привлекаем людей своей индивидуальностью и независимостью. Но как только человек становится «слабой» стороной в отношениях, он начинает постепенно терять себя: забывать о собственных сильных сторонах, интересах, друзьях, профессиональных целях.

Чтобы оставаться привлекательным для партнера, необходимо уделять время своей жизни вне отношений. Подумайте, чем бы вы с радостью занимались, с кем вы бы общались, к чему бы стремились, если бы в вашей жизни не было возлюбленного. А теперь действуйте.

Второе правило гармоничных отношений: не давите на партнера, вместо этого держите разумную дистанцию и занимайтесь собой.

Не говорите о любви

Не стоит загонять партнера в тупик, спрашивая: «Ты меня любишь?». Во-первых, он сам не понимает, что испытывает. А во-вторых, любовь не проходит сама по себе. Важно думать не о ней, а о настоящих причинах возникшего дисбаланса. Чувства почти всегда можно вернуть, если постараться.

Попробуйте и сами реже произносить признания, которые демонстрируют, насколько вы привязаны к «сильному». В условиях ловушки страсти это лишь оттолкнет партнера.

Повышайте самооценку

Как правило, сама ловушка страсти приводит к тому, что «слабые» начинают испытывать неуверенность в себе. Даже если до этого вы не нуждались ни в чьем одобрении и считали себя стоящим человеком, негармоничные отношения могут снизить вашу самооценку.

Сопротивляйтесь этому, ищите новые способы почувствовать себя значимым. В противном случае вы продолжите вести себя как «слабый» и не сможете выбраться из возникшего тупика.

Больше стратегий, которые помогут вернуть в отношения гармонию и любовь, — в книге «Парадокс страсти»

P. S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

8 признаков того, что вы разлюбили своего партнера

Влюбиться — это здорово. Каждый их взгляд, прикосновение и слово наполняют вас нетерпением. Вы чувствуете себя захваченным, полными надежд и желаний. Это просто волшебно. Разлюбить … ну … не очень. Иногда разрыв любви происходит как медленное погружение в апатию, и когда это происходит, бывает трудно увидеть признаки того, что вы разлюбили. В других случаях он может ударить вас, как товарный поезд — в одну секунду вы все находитесь, а в следующую ваша кожа хочет сползти сразу с вашего тела и перейти на другой почтовый индекс одним их прикосновением.Это самое худшее.

Хотя последний сценарий довольно ясно дает понять, что вы чувствуете, иногда он может быть более запутанным, потому что это тонкий сдвиг или, скорее всего, вы просто не хотите верить, что что-то изменилось так сильно. Потому что, если это правда, с этим нужно что-то делать. Что-то, что, вероятно, причинит боль тому, кого вы когда-то любили. Прежде чем делать что-либо радикальное, первым делом нужно по-настоящему понять, что вы чувствуете. Вот что говорят эксперты о том, как узнать, когда вы потеряли это чувство любви и пора двигаться дальше.

По словам тренера и свахи «Правила трех дней» Норы Декейзер, первый признак того, что вы разлюбили, — это то, что вы чувствуете себя одинокими в отношениях. «Любовь в конечном итоге превращается в настоящее партнерство между лучшими друзьями, которые тоже тянутся друг к другу», — объясняет она. Другими словами, когда вы влюблены, ваш партнер — это человек, с которым вы всегда хотите разделить важные моменты, поскольку ну на кого хочется опереться в тяжелые времена.Если это изменилось или вы действительно хотите избежать их, это явный признак того, что любовь ушла.

Когда они впервые вместе, большинство пар не могут отвести руки друг от друга, что удивительно, но в конечном итоге, естественно, немного замедлится. Но эксперт по отношениям и автор бестселлеров Сьюзан Винтер предупреждает, что если «идея заняться сексом с партнером кажется рутинной работой», это не сулит ничего хорошего для отношений.

Но то, что сексуальная сторона отношений немного замедлилась, не означает, что любовь исчезла автоматически. Иногда, как объясняет Декейзер, это скорее симптом других проблем в отношениях: «Я считаю, что сексуальное влечение приходит легко, когда отношения работают, поэтому не зацикливайтесь на том факте, что у вас нет секса; сосредоточьтесь по причине бездействия ».

Общение не имеет особого значения в отношениях, но оно может быть очень сложным и требовать уйму эмоционального труда. Если эта работа перестала казаться стоящей усилий, Декейзер предупреждает, что это красный флаг, что ваше сердце больше не в отношениях. «Самая важная часть отношений — это общение. Если у вас этого нет, вы не уважаете друг друга и явно не чувствуете друг друга, как к себе», — говорит она.

Мысль о вашем партнере с кем-то еще когда-то была немыслима, но недавно вы поняли, что на самом деле не возражаете, чтобы они нашли кого-то нового.Если вы не поли, то Алессандра Конти, известная сваха в Matchmakers In The City, говорит, что такая апатия — это большой красный флаг, который вы разлюбили. «В здоровых отношениях эта мысль должна расстраивать и расстраивать вас, но если вы разлюбили, вам все равно», — говорит она.

Когда вы думаете о своей жизни в ближайшие годы, ваш партнер все еще является ее частью? Или вы фантазируете об одиночном приключении? Конти говорит, является ли ваш SO частью вашей «истории», — это важный показатель того, как вы думать о них.

Conti объясняет,

«Огромный элемент отношений — это надежда и волнение на будущее: вы оба хотите схожих вещей и разделяете общие мечты и цели. Если, когда вы закрываете глаза и думаете о будущем, вы чаще фантазируете о том, чтобы быть с другим мужчиной или остаться в одиночестве, это признаки того, что вы разлюбили ».

Утрата уважения к партнеру, вероятно, самый большой признак того, что вы изменили свое мнение.Презрение — абсолютный убийца отношений. Если вы потеряли уважение к партнеру, пути назад нет. Как объясняет Конти, уважение — один из самых важных элементов в любых длительных отношениях: «Это заменяет похоть и щенячью любовь; Уважение к партнеру жизненно важно, если вы хотите, чтобы ваша любовь была вечной любовью ».

Она добавляет: «Когда вы обнаруживаете, что ненавидите человека, с которым находитесь, потому что чувствуете, что наконец видите его такими, какие они есть на самом деле, это признак того, что приворот проходит. «Кроме того, кто хочет быть с кем-то, кого нельзя уважать? И кто не ответит на заслуженное уважение?

По словам Винтера, вы, вероятно, разлюбите, если «вас раздражает все, что они делают (и не делают)». Итак, если все маленькие привычки, которые вы когда-то упускали из виду или, может быть, даже находили восхитительными, теперь вызывают у вас желание выцарапать глаза, ну, честно говоря, чего вы ждете? Никто не должен так жить.Освободите себя так, чтобы они могли найти кого-то более совместимого.

Если ваши дневные мечты о будущем ваших отношений превратились в фантазии о выходе на свободу, то я думаю, что это безопасно для некоторых, вы потеряли это чувство любви. Уинтер говорит, что частые представления о расставании с партнером — признак того, что в отношениях есть «ощутимая пустота». Если это похоже на вас, пора воплотить в жизнь свои мечты и попрощаться с партнером.

Если, прочитав это, вы чувствуете разочарование и чувствуете, что любовь мертва, позвольте мне оставить вам кое-что более обнадеживающее от Конти. Она говорит: «Многие пары говорят, что они не просто влюбляются в своих партнеров однажды; они влюбляются в своих партнеров снова и снова и по-разному. Даже если вам может показаться, что ваш старый способ любви ушел, вы можете полностью восстановить новый вид любви, который может быть даже сильнее, чем первый ». Чувствовать себя лучше?

Этот пост был первоначально опубликован окт.17 августа 2017 г. Обновлено 13 сентября 2019 г. изданием Elite Daily Staff.

Ваши отношения закончились? 17 признаков того, что любовь ушла

Влюбленность — одно из самых невероятных переживаний, которое часто застает вас врасплох. Это не похоже ни на что из того, что вы когда-либо знали, но перенеситесь на несколько лет (или несколько месяцев!) В отношения, и радость и смех кажутся каким-то образом притупленными. Проблема? Вы разлюбили. Он может подкрасться так же тихо, как вначале падение в любви.Как узнать, подходит ли ваш роман к концу? Если вы замечаете какое-то количество этих знаков, возможно, любовь ушла, и вам пора двигаться дальше.

Разговоры о будущем стихают.

Сначала все, о чем вы можете говорить, — это ваше совместное будущее. Вы говорите о своей свадьбе, о том, где будете жить, как назовете своих детей и как вместе проведете пенсию. Как часто в последнее время встает будущее? Вы избегаете этой темы? Это явный признак того, что ваше сердце больше не в этом.

Больно находиться рядом с другими парами.

Видеть, как другие пары так тошнотворно счастливы, — все равно что получить пощечину. Вы двое когда-то были такими, верно? Вы начинаете сомневаться, что вы так счастливы, как должны быть вместе. Вы обнаруживаете, что избегаете других пар, потому что это слишком болезненно. Больно, потому что ты знаешь, что все уже кончено.

Вы меньше говорите «Я люблю тебя».

Форсировать слова не удается.Чем меньше вы их чувствуете, тем меньше вы их говорите. Вы можете улыбнуться и сменить тему, когда он скажет, что любит вас. Вероятно, это один из наиболее заметных признаков, особенно для другого человека. Даже если вы говорите это часто, обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда говорите это. Если это кажется неправильным, значит, вы разлюбили.

Связь реже.

Говорили ли вы каждый день о своей работе, друзьях, хобби и т. Д.? Неужели телевидение интереснее разговоров? Если вы не живете вместе, вы меньше переписываетесь или звоните? Вы начинаете естественно избегать разговоров, когда любовь угасает.Это естественный инстинкт — подготовиться к надвигающемуся разрыву.

Отношения — это просто очередная рутина.

Вы встаете, собираетесь, целуете его на прощание, приходите домой, ужинаете вместе, смотрите телевизор и засыпаете в той же позе, что и каждый второй вечер. Смыть, прополоскать, повторить. Вы видите отношения как очередной распорядок дня. Нечего ждать. Вы можете подумать, что вам слишком комфортно, но проблема может в том, что вы больше не любите его на самом деле и находите отношения скучными и скучными.Любовь — это не рутина, и так не должно быть.

Вы бы предпочли избегать близости.

Если близость вообще случается, постарайтесь сделать это как можно быстрее. Даже такие мелочи, как прижаться друг к другу на диване или быстрый поцелуй на прощание, кажется, будто вас задыхают. Интимные моменты обычно предназначены для влюбленных. Вот что делает их особенными. Если любовь умирает, близость кажется вам неправильной.

Вы все придираетесь.

Возможно, ваш парень поначалу казался идеальным.Конечно, со временем вы начали замечать его недостатки, но за них любили его еще больше. Теперь каждая мелочь действует вам на нервы. Вы не можете переносить то, как он носит свои волосы, или тот странный звук, который он издает, когда слишком сильно смеется. И почему ему не удается сесть легче? Да, вас раздражает все, что он делает, и вы не боитесь сообщить ему об этом. Любовь давно ушла, и вы уже на пути к тому, чтобы вытеснить его из своей жизни.

Когда вы слышите «Я люблю тебя», вам становится неуютно.

Вероятно, вы чувствуете себя немного виноватым или неудобно, когда он говорит вам, что любит вас.Почему? Вы действительно не чувствуете того же. Чем хуже вы себя чувствуете, когда он это говорит, тем очевиднее, что любовь, которую вы когда-то чувствовали, угасает.

Вы видите себя с кем-то другим.

Одно дело фантазировать, а другое — всегда видеть себя с другим парнем. Большинство ваших мыслей не должно быть о другом мужчине, когда вы состоите в отношениях. Воспринимайте это как знак того, что вы больше не любите своего нынешнего парня. Уважайте его и позвольте ему уйти. Ваш разум и сердце уже двинулись дальше.

Утомительно быть вместе.

Отношения требуют работы, но если просто оставаться вместе становится утомительным, возможно, пришло время прекратить это. Любовь помогает дать вам энергию для работы в тяжелые времена. Если все кажется вынужденным и у вас нет этой движущей силы, которая могла бы помочь вам, вы будете чувствовать себя истощенным каждый раз, когда вы двое вместе. Дайте себе передышку и признайтесь, что разлюбили.

Тебя интересует все, кроме него.

Ваши друзья, хобби, семья, домашние животные или этот невероятный новый фрукт в шоколаде, который вы только что нашли, намного интереснее, чем он. Вы мечтаете о других вещах, когда он рядом, и, кажется, у вас всегда есть планы, когда вам следует быть с ним. Почему он больше не интересен? Тебе просто все равно.

Доверие осталось в прошлом.

Разлюбив, вы тоже можете перестать доверять ему. В конце концов, вам кажется, что вы лжете ему, оставаясь.Если вы больше не доверяете ему, умирает и любовь. Пора найти того, кому вы действительно доверяете.

Вы видите в нем больше друга.

Даже если вы больше его не любите, вы все равно можете заботиться о нем как о друге. Вы будете относиться к нему как к другу, а не как к парню. Лучше потусоваться и поговорить, чем потом скользить между простынь и обниматься. Любовь ушла, но вы надеетесь спасти дружбу.

Вы не заботитесь о решении проблем.

Скорее всего, вы заметили растущее количество проблем в отношениях. Когда любовь угасает, проблемы множатся. Он может захотеть что-то исправить, но вам это не интересно. Тебе все равно, что происходит. На самом деле, вы были бы счастливее, если бы все просто развалилось. Это избавит вас от проблемы разрыва с ним.

Ваше идеальное будущее не включает его.

Когда-то ваше будущее было его, и наоборот. Теперь он даже не появляется в качестве гостя в вашем идеальном будущем.Вы видите, как живете своей мечтой, но его нигде не видно. Если бы вы были влюблены, вы бы нашли для него место. Поскольку любви нет, ты уже удалил его из своего будущего.

Вы остаетесь по другим причинам.

Единственная причина, по которой ты остаешься с ним, не имеет ничего общего с любовью. Возможно, у вас есть дети вместе или вы не можете позволить себе отдельное жилье. Мысленно вы ждете, пока ситуация не изменится. Если любовь не является одной из главных причин, по которой вы остаетесь с ним, значит, вы определенно разлюбили.

Вы замечаете, что всегда обижаете его чувства.

Вы не хотите, но вы всегда причиняете ему боль. Может быть, он сказал, что любит тебя, а ты просто обнял его. Возможно, он строил особые планы, и вы отказались от встречи с друзьями. Вы все меньше и меньше заботитесь о его потребностях и в результате причиняете ему боль. Вы видите знаки. Используйте это как знак того, что вы его больше не любите.

Разлюбить — не весело, но это легко заметить. Делайте то, что лучше для вас обоих, и прекратите отношения.Это единственно правильный способ справиться с этим.

Спонсируемый: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты.Просто нажмите здесь…

Кристалл Краудер Кристал Краудер — писатель-фрилансер и блогер. В душе она технический фанат, но любит рассказывать это так, как есть, когда дело касается любви, красоты и стиля. Ей нравится писать музыку, стихи и художественную литературу, и она надеется, что скоро выйдет ее первый роман.

Как сказать, что вы больше не влюблены

Влюбленность может быть неожиданностью, так же как и падение. Так что, если вы чувствуете странную дистанцию ​​от своего партнера, может возникнуть соблазн поискать признаки разлуки. И хотя только вы можете ответить на важные эмоциональные вопросы, эксперты по сексу и отношениям, к счастью, придумали несколько конкретных способов определить, теряете ли вы любовную связь, просто взглянув на физические признаки.

«Влюбленность — это такое удивительное чувство, которое может полностью перевернуть вашу жизнь», — говорит Bustle эксперт по отношениям и основательница CupidsPulse.com Лори Биццоко. «К сожалению, для многих из нас эта любовь не длится вечно. как мы надеемся, что так и будет ». И когда он начинает исчезать, мы должны быть честны с самими собой относительно того, куда двигаться дальше.

Иногда вам нужно смотреть на неуловимые физические признаки, потому что ваш разум еще не готов потеря любви к кому-то.«Когда вы впервые влюбляетесь, вы никогда не думаете, что в конечном итоге дойдет до этого момента», — говорит Bustle Эшли У. Джиллетт, Гуру реабилитации по любви и автор книги Red Flags Run . «… [Но] вы ничего не можете сделать, чтобы спасти отношения, [когда] есть воспоминания, но нет фактора любви». Так что будьте честны с собой — это лучший способ исцеления.

По мнению экспертов, вот девять физических признаков того, что вы больше не влюблены.

1

Ваше сердце не гонится вокруг них

Эшли Батц / Суета

Даже в длительных отношениях ваш партнер все равно должен иметь возможность иногда заставлять ваше сердце биться чаще.«Если при взгляде на кого-то ваше сердце начинает бешено биться, то выброс адреналина является физиологическим признаком того, что вы влюблены. Если этого больше не происходит, возможно, ваши чувства изменились», — говорит Биццоко. Конечно, ни один партнер не может заставлять ваше сердце все время парить в воздухе, но ощущение полного отсутствия чувства вокруг него может быть индикатором того, что отношения между вами двоими замедляются.

2

Ты так сильно не трогаешь

Эшли Батц / Суета

Любовь между вами и вашим партнером часто проявляется в ваших физических отношениях.Все проявляют свою любовь по-разному, но если вы чувствуете, что буквально отстраняетесь, возможно, вы разлюбили.

«Держание за руку и любые другие виды физического прикосновения к любимому человеку — это признак привязанности, который проявляют многие пары», — говорит Биццоко. «Если вы обнаружите, что в наши дни вы двое редко бываете рядом или общаетесь только по привычке, волнение, которое вы когда-то испытывали к своему партнеру, может исчезнуть». Если вы заметили, что в повседневной жизни с партнером меньше физической близости, возможно, пришло время изучить, что это может значить.

3

Ваши ученики не расширяются

Эндрю Заех для Bustle

Конечно, это трудно увидеть самому, но на него стоит обратить внимание. Потому что в этом случае глаза действительно являются окном в душу. «Исследования показали, что когда мы чем-то или кем-то взволнованы, наши зрачки расширяются», — говорит Биццоко. «… Если [вы] замечаете, что в ваших учениках не происходит изменений, когда вы с любимым человеком, возможно, любви больше нет.»Так что либо попросите друга поискать подсказки, либо сделайте небольшой перерыв в ванной, чтобы посмотреть себе в глаза во время свидания. Вы можете немного узнать о своих отношениях в собственном отражении.

4

Вы буквально беситесь ‘t Going At the same Pace

Andrew Zaeh for Bustle

Еще один признак того, что ваша любовь продолжительна, — это то, как вы двое ходите вместе. «Когда вы разлюбите, вам может быть тесно или даже тесно. неудобно, когда ты слишком близко.Кайла Лордс, писательница и секс-специалист для JackandJillAdult.com, рассказывает Bustle. Из-за этой потребности в расстоянии ходить с партнером по местам может стать более неловко, чем раньше.

«[Если вы разлюбили,] вместо того, чтобы идти в том же темпе, вы [можете] ходить быстрее или медленнее», — говорит Bustle Бонни Уинстон, сват знаменитостей и эксперт по отношениям. Так что в следующий раз, когда вы двое отправитесь по делам или на прогулку, следите за своим темпом. Возможно, за этим стоит более глубокий смысл.

5

Бабочек не бывает

Эндрю Заех для «Суета»

Долгосрочные отношения иногда включают в себя более приземленную любовь, но вы все равно должны время от времени ощущать тех же бабочек . Если даже в особых случаях у вас не возникает трепета в животе, возможно, вы разлюбили.

«[Если вы больше не любите своего партнера], вы не почувствуете« бабочек », которые на самом деле являются эндорфинами, которые выделяются в вашем мозгу, когда влюблены», — объясняет Уинстон.В конечном итоге у вас может быть меньше опыта общения с бабочками вокруг любимого человека, но если этого вообще не произойдет, вы можете переоценить свои чувства.

6

Вы можете услышать это своим голосом

Эндрю Заех для суеты

Разговоры между вами двоими могут либо затихнуть, либо стать острее, если кто-то разлюбит. Так что слушайте, как вы разговариваете друг с другом. «[Когда вы больше не любите], когда вы разговариваете друг с другом, в голосе больше нет волнения, — говорит Жилле.Так что, если вы чувствуете, что ваш голос потерял искру вокруг вашего партнера, возможно, есть на что обратить внимание.

Другой способ изменить разговор — это если вас постоянно раздражает ваш партнер. «[Обратите внимание, если] вы чувствуете сильное раздражение, когда находитесь рядом с ними физически», — говорит Bustle эксперт по психическому здоровью и отношениям Эмили Мендес, MS EdS. Если вы чувствуете, что ваши разговоры носят резкий и защитный характер, возможно, стоит изучить

7

You Feel Repelled

Andrew Zaeh для Bustle

Помимо тупого, бескорыстного чувства, разрушение любви может на самом деле вызвать отвращение в буквальном смысле.«[Разрыв любви может выглядеть] как будто] нежелание прикасаться к партнеру», — говорит Лордс. «Это выходит за рамки того, чтобы не думать о том, чтобы держаться за руки или обниматься. Они физически отталкивают вас». В таком случае вам нужно откровенно рассказать о своих чувствах.

«Отсутствие интереса к прикосновениям или физическому соединению является проблемой в отношениях», — объясняет Мендес. Так что сообщите об этом терапевту или близкому другу, и вы сможете решить, что делать дальше.

8

Секс походит на рутинную работу

Эшли Батц / Суета

Если вы занимаетесь сексом меньше или занимаетесь сексом по причинам, отличным от удовольствия или удовольствия, пришло время посмотреть на ваши отношения.«Если вы разлюбили настолько, что больше не хотите держаться за руки или обниматься, секс становится еще труднее», — говорит Лордс. А если вы не занимаетесь сексом, это изменение физической близости может проявляться и по-другому. «[Если вы разлюбите], вместо того, чтобы целоваться, вы будете целовать губы закрытым ртом или воздушный поцелуй», — говорит Уинстон. Будьте честны в своих чувствах и расскажите об этом тому, кому доверяете. Вы заслуживаете физической близости с любимым партнером.

9

Вы чувствуете себя физически истощенным вокруг них

Эндрю Заех для Bustle

Разлюбить может утомлять — буквально.«[Это знак, если] совместная работа с партнером физически истощает вас, [или] разговор с ними или занятия с ними приводят к физическому и эмоциональному истощению», — говорит Bustle тренер по здоровью и здоровью Калеб Бэк. Если вы чувствуете, что постоянно едите по яичной скорлупе или теряете энергию, находясь рядом с партнером, скорее всего, вы разлюбили.

Отношения иногда связаны со скукой или физической дистанцией; такова природа быть чьим-то партнером долгое время. Но если ваше тело и ваши физические отношения с партнером убедительно указывают на то, что вы больше не в отношениях, то, возможно, будет правильным довериться этому инстинкту.В конце концов, только вы можете решить, влюблены вы или нет.

8 признаков того, что вы разлюбите

На ранних стадиях здоровые отношения приобретают почти волшебное качество, когда кажется, что привязанность и признательность безграничны. Но когда все начинает идти наперекосяк, вы можете начать искать признаки того, что вы разлюбили, или признаки того, что кто-то вас больше не любит.

Реальность такова, что браки со временем меняются, что, кстати, не всегда плохо.Но когда фаза медового месяца закончилась, это может казаться внезапной остановкой для катания на американских горках, в которое когда-то влюблялись. Если вы чувствуете, что на пути к браку без любви, вы можете увидеть, не разрываете ли вы любовь, и, если да, получить мотивацию для значимых изменений между вами и вашим партнером. Как говорит терапевт Сьюзан Эдельман: «Большинство этих симптомов поправимо. Вы просто должны быть готовы открыто обсуждать каждую проблему и проявлять достаточную заботу, чтобы изменить свое поведение ». Итак, хотя эти признаки могут быть предвестниками чего-то более глубокого, имейте в виду, что даже большинство браков можно возобновить.Если вы думаете, что разлюбите, возможно, еще не поздно изменить курс.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Вы проводите меньше времени со своим партнером.

Вначале кажется, что вы не можете проводить достаточно времени со своим партнером. В конце концов, нужно так много узнать друг о друге. Но когда вы какое-то время вместе, вам нужно приложить совместные усилия, чтобы проводить время вместе.Когда вы дошли до точки, в которой вам нравится дистанция — возможно, даже изо всех сил, чтобы ее преодолеть — может возникнуть более серьезная проблема.

2 Вы чувствуете апатию.

Одна из самых важных задач в отношениях с кем-то — искренняя забота об их чувствах и эмоциях. Когда вы перестаете заботиться (и, в свою очередь, перестаете хотеть угодить), другой человек чувствует себя изолированным и изгнанным. Это мешает вам обоим хорошо общаться, что может привести к еще большим проблемам в будущем.

3 Ваш партнер больше не привлекает вас.

«Влечение к партнеру может приходить и уходить», — говорит Эдельман. «Если вы расстроены из-за кого-то, возможно, он вас не привлекает. Но отчасти это всего лишь приливы и отливы в отношениях ». Помните о причинах , по которым вы и ваш партнер не хотите заниматься сексом, и попытайтесь определить их. Физическая близость — ключевая часть здоровых, любящих отношений, поэтому, если причины не могут быть устранены, возможно, вы разлюбили.

4 Они не чувствуют себя особенными для вас.

Когда человек, с которым вы находитесь, больше не чувствует себя особенным для вас, это означает, что вы, вероятно, начали воспринимать отношения как должное. «Влюбленные партнеры ценят своих коллег и с большей вероятностью почувствуют себя счастливыми, встретив такого человека», — пишет психолог Стивен Дж. Бетчен в «Психологии сегодня». «Если вы чувствуете, что ваш партнер — просто еще одна« рыба в море », вы, вероятно, не влюблены.”

5 Вы перестали думать о них, когда не вместе.

В начале отношений невозможно перестать думать о своем партнере. И хотя это нормально, когда часть этого волнения утихает, забывание учитывать партнера при принятии решений может быть признаком проблем. «Вы можете подумать, как мне сосредоточиться на работе и воспитании детей, если я все время думаю о своем партнере?» — говорит Эдельман. «Но постоянное внимание к партнеру — вот как люди остаются влюбленными надолго.”

6 Неуважение.

В здоровых отношениях каждый заслуживает двух вещей: доброты и уважения. Когда уважение к другому человеку улетучивается, вы можете обнаружить, что вы двое еще больше ссоритесь, ссоритесь из-за мелочей и перестанете слушать друг друга. Как только это произойдет, вам лучше действовать быстро. «Постарайтесь выяснить, не беспокоит ли вас что-то конкретное в вашем партнере, и обратитесь за помощью к супружеской паре, если у вас возникли проблемы с общением», — советует Эдельман.Если вы не можете вернуть уважение, возможно, стоит пересмотреть свое мнение, если вы все еще любите.

7 Вы выписались.

После того, как вы закончите отношения, вы перестаете пытаться найти способы улучшить ситуацию и просто принимаете неидеальное состояние как статус-кво. «Это красный флаг для вашего партнера, который может не знать, что сделал не так, — объясняет Эдельман. Если ваш разум не в себе, может быть, и ваше сердце.

8 Вы не хотите разбираться в этом.

Хотя Эдельман говорит, что большинство из этих признаков можно исправить, если распознать их достаточно рано, если у вас нет мотивации что-то менять или даже обсуждать проблемы, ваше сердце может быть слишком далеко, чтобы потенциально снова влюбиться. Проще говоря: если вы откажетесь обсуждать то, что на самом деле происходит, отношения могут быть не поправимы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Признаков, что они вас не любят

от: E.B. Джонсон

Безответная любовь — это болезненное, странное, одностороннее дело, которое может заставить нас чувствовать себя уязвимыми и подорвать наше счастье разными способами.Любить того, кто не любит вас в ответ, мучительно, и вы застреваете в мучительных эмоциях, которые трудно преодолеть. Хуже того, это может помешать вам любить себя и не дать вам соединиться с настоящей любовью, которую вы ищете в этой стрессовой и хаотичной жизни.

Иногда Купидон вмешивается туда, куда ему не следует. Уловка заключается в том, чтобы научиться распознавать знаки и знать, когда что-то перешло черту. Безответная любовь может показаться непреодолимым препятствием для преодоления, но ее можно победить, если немного понять и принять вещи такими, какие они есть.Вам не нужно цепляться за партнера, который не любит вас. Вы можете обрести свободу и сделать это самостоятельно (и с небольшой помощью друзей).

Когда мы думаем о любви, мы думаем о ней как об этой неземной вещи, которая просто случается с нами — как удар молнии или ураган. Мы ведем себя так, как будто мы не контролируем нашу любовь, и позволяем ей приходить и уходить (и разрушать нашу жизнь и наше благополучие), как нам заблагорассудится. Любовь — это сознательный выбор, который мы делаем, а не волшебный дар, который нам даровали.Чтобы любовь расцвела, нужно потрудиться, и всегда нужны усилия, чтобы удержать ее.

Безответная любовь возникает, когда вы испытываете сильные романтические чувства к кому-то, кто не отвечает на эти чувства. Это односторонний опыт, который заставляет нас страдать от боли, горя и стыда, и он мучил любовников на протяжении веков. Если вы боретесь с токсичными представлениями о привязанности, вы можете оказаться в паре с кем-то, кто не любит вас так же, как вы любите их.Однако важно определить этот дисбаланс и устранить его, чтобы мы могли построить будущее и партнерские отношения, которые нам подходят.

Истинная любовь, когда мы наконец признаем ее такой, какая она есть, заключается в том, чтобы принять и поддержать кого-то в том жизненном выборе, который они выбирают. Нет никаких ограничений и условий. Любить кого-то может быть легко или сложно, в зависимости от того, что мы делаем с этим, но это долгая игра, в которой твердая рука и приверженность. Хорошая любовь никогда не должна требовать больше работы, чем вы можете с радостью дать — и вот где вы нашли вы сами, это может быть признаком того, что вы имеете дело с партнером, чье сердце не похоже на ваше.

Иногда мы полностью ослеплены словами, которые кто-то кормит нас, или действиями, которые они нам дают, которые могут скрыть их истинные намерения. Однако, когда кто-то не любит нас по-настоящему, есть ряд конкретных признаков, которые могут означать конец и новое яркое начало.

Пустые слова

Тот, кто лжет о своей любви к вам, все равно будет чувствовать себя эмоционально отстраненным (даже если он скажет, что любит вас… все время). Это потому, что их слова не соответствуют эмоциям, которые они испытывают внутри.Они не могут связываться или соединяться; они изо всех сил пытаются разрушить свои стены, и им всегда не удается найти твердые вещи, когда дела идут тяжело. Даже когда партнер говорит нам, что любит нас, его действия часто могут демонстрировать иную истину. Настоящая любовь означает быть здесь словом и делом. Если у вашего партнера нет действий, подтверждающих его «Я люблю тебя», то его слова пусты.

Общее безразличие

Когда мы влюблены в кого-то — искренне влюблены — мы часто думаем о нем, и нам интересно, как у него дела, и как у него дела.Эта забота о них существует независимо от того, изображены они на картинке или нет, и она не заканчивается только потому, что они злят нас, разочаровывают или иным образом расстаются с нами. Кто-то, кто симулирует свою любовь, часто изо всех сил пытается симулировать это беспокойство, оставляя своих партнеров «вне поля зрения-вне памяти» всякий раз, когда существует некоторое физическое расстояние (или это соответствует их личным желаниям и целям).

Унизительные или оскорбительные

Когда мы искренне любим кого-то, в наших отношениях с ним нет места для увольнений, унизительного поведения или оскорблений.Мы уважаем их, потому что любим их. Однако когда этого уважения нет, общение прерывается, и на смену приходят негативные поведенческие модели. Партнер, который не любит свою вторую половину, не сможет проявить уважение, когда ситуация станет жесткой, и вместо этого прибегнет к грубым оскорблениям каждый раз, когда начнется конфронтация.

Недоверие

Любить кого-то по своей сути означает, что мы можем доверять другому человеку. Когда кто-то любит нас, он понимает, что держит в руках частичку нашего благополучия и счастья.Они серьезно относятся к этой ответственности и будут изо всех сил стараться, чтобы их партнер знал, что они в безопасности. Отсутствие доверия к партнеру или ощущение ненадежности может быть признаком незащищенности. Но это также может быть признаком того, что вы связываетесь с кем-то, кто не заботится о ваших интересах.

Социальная изоляция

Социальная изоляция — главный предупреждающий знак в любых токсичных отношениях, но она также может быть признаком того, что вы имеете дело с кем-то, кто скорее будет контролировать вас, чем любить вас таким, какой вы есть.Этот тип поведения может начинаться с малого, но может перерасти во всеобъемлющую навязчивую идею, которая полностью лишает вас поддержки, когда с вашим партнером становится плохо. Это также оскорбительный тип поведения и сигнал о том, что ваш партнер думает не только о взаимном счастливом будущем.

Нулевая поддержка

Поддержка — один из важнейших аспектов любых отношений, а также один из важнейших показателей того, что кто-то искренне любит вас и такой, какой вы есть.Когда кто-то заботится о нас, он хочет, чтобы мы были счастливы, а это значит, что мы поддерживаем нас на пути к карьере, развлечениям и мечтам, которые приносят радость и наполнение нашей жизни. Если ваш партнер всегда не поддерживает вас, принижает или недооценивает ваши мечты, он на самом деле вас не любит. И, скорее всего, они никогда этого не сделают.

Есть ряд причин, по которым кто-то может не сказать нам правду о своей любви к нам, и есть ряд причин, по которым кто-то может «вести нас».Хотя эти причины могут варьироваться от невинных до злонамеренных, мы обязаны выяснять, когда наши партнеры не говорят нам правду или не говорят правду.

Серьезная неопределенность

Иногда путь впереди просто неясен… как бы мы ни хотели, чтобы он был. По этой причине многие люди остаются в отношениях, в которых они не уверены, или даже в тех, в которых они есть. С неуверенностью связан страх, и это может побудить нас оставаться там, где нам комфортно, даже если это не совсем подходящий партнер.Вместо того, чтобы сознательно пытаться причинить кому-то боль, это застывание перед лицом неопределенных изменений и всего связанного с этим дискомфорта.

Слишком много людей, доставляющих удовольствие

Хотя мы часто думаем, что доставлять удовольствие людям — это черта женщины, это глубоко укоренилось в каждом из нас и может проявиться в любом партнерстве. Как люди, у нас есть врожденное желание нравиться, и у нас есть врожденное желание быть социальными и оставаться связанными с «группой». Эти потребности могут побудить нас оставаться с партнерами, которых мы не любим, в слишком приятном синдроме, из-за которого вы становитесь парализованными и недовольны тем, где вы находитесь и кем являетесь.

Потребность во внимании

Дело в том, что когда дело доходит до отношений, некоторые из них просто ради внимания и / или привязанности, которые они им оказывают. Когда у вас острая потребность во внимании, отношения могут обеспечить это и удовлетворить эту потребность… на короткое время. Проблема, однако, в том, что потребность во внимании не является подходящей причиной для того, чтобы взаимодействовать с эмоциями другого человека и играть с ними. Что-то, что требует некоторой жестокой честности с собой перед нашими партнерами.

Абсолютное заблуждение

Когда дело доходит до того, чтобы кого-то увлечь или заставить кого-то поверить, что вы любите его, хотя это не так, — есть люди, которые живут в состоянии заблуждения, совершенно не обращая внимания на то, что они делают. Они не осознают, что ведут свою вторую половину или живут в отстраненном мире, где не могут (или не желают) принять такую ​​концепцию. Для них это могло быть автопилотом. Или это может быть просто оставаться там, где им удобно, и не анализировать что-либо еще глубже.

Жестокое обращение и плохое психическое здоровье

Жестокие партнеры — это не партнеры, которые любят себя, и не партнеры, способные по-настоящему любить других. Когда кто-то проявляет насилие или если он страдает от исправленных или нереализованных состояний психического здоровья, это может привести к расколу и конфликту, который невозможно преодолеть или преодолеть. Оскорбительный партнер — это тот, кто сосредоточен только на своих потребностях, и, аналогично, тот, кто борется с серьезными проблемами психического здоровья, может быть слишком озабочен, чтобы по-настоящему общаться с кем-то.

Плохие люди

Хотим мы это признать или нет, но некоторые люди просто плохие люди. Они знают, что они плохие, они знают, что причиняют людям боль — и им просто все равно. У них может быть травма в прошлом, а может и нет. Как бы то ни было, они принимают сознательное решение вести своих партнеров и заботятся только о собственном удовлетворении своих потребностей и эмоций, которые они хотят выразить. Плохие люди причиняют людям боль, в том числе позволяют им поверить в то, что их любят и поддерживают… хотя на самом деле это не так.

Невозвращенная любовь проистекает из множества причин, включая наш прошлый опыт и детские травмы, но она (почти) всегда проистекает из искаженного чувства собственного достоинства и низкой самооценки. Скорее всего, если вы ищете любви в людях, которые не любят вас в ответ, вы саботируете себя по одной из следующих причин.

Прикованы к прошлому

Страх перед прошлым — одна из главных причин, по которой мы поглощаем привязанность, которую нам предлагает партнер. Эта боязнь часто отражает негативное влияние сексуального или эмоционального насилия.Когда нас избивают или оскорбляют люди, которым мы доверяем — люди, которых мы считаем, что любим, — это искажает наше определение любви. Сломанное определение в руках, мы начинаем гоняться за любовью во всех неправильных местах; повторяя привычный нам образец горя и тоски.

Розовые очки

Одна из наиболее частых причин безответной любви — это настойчивое желание видеть вещи такими, какими вы хотите их видеть, а не видеть их такими, какие они есть на самом деле. Мы продолжаем преследовать не тех людей, потому что это кажется нам менее болезненным, чем принятие истины — они не любят нас.Столкнуться с реальностью сложно, и это может подорвать наше чувство личного всемогущества. Однако мир несправедлив, и у вещей не всегда счастливый конец.

Страх истинной близости

Иногда, складывая все яйца привязанности в одну корзину, мы не можем слишком сблизиться с тем, кто может причинить нам вред. Страх близости — одна из причин номер один, по которой мы отдаем свою любовь людям, которые не любят нас в ответ, поскольку мы знаем, что между ними и нашими наиболее уязвимыми частями всегда будет безопасное расстояние. Зацикленность на ком-то, кто нас не любит, позволяет нам наслаждаться всей интенсивностью любви, сохраняя при этом защиту.

Любовь к драме

Некоторые люди могут стать зависимыми от драматических отношений из-за внимания и острых ощущений, которые они обеспечивают. Однако это чрезвычайно токсичный способ установить связь и один из самых быстрых способов оттолкнуть не только потенциальных партнеров, но и друзей и близких.

Осознать, что вы состоите в отношениях с кем-то, кто вас не любит, сложно, но это также красиво и мощно.Эти знания дают вам возможность радикально изменить свою жизнь для вас и только для вас, позволяя вам влюбиться в то, кем вы являетесь… и в будущее, которое вы хотите для себя.

(Примечание автора: важно помнить, что эти методы могут быть применимы не ко всем ситуациям. Если вы или кто-то, кого вы любите, имеете дело с оскорбительными отношениями, в противном случае может потребоваться профессиональная или опытная помощь, чтобы избавиться от себя от отношений. )

1. Определите, где вы находитесь, по адресу

Первый шаг в любом путешествии — это выяснить, куда вы собираетесь. Прежде чем вы сможете решить свои проблемы с партнером (и решить, как вы хотите решить свои отношения с ним), вы должны представить себе, где вы находитесь в данный момент и куда хотите идти. Это требует глубокого копания и некоторых жестко честных сравнений между тем, чем мы живем сейчас, и тем, чем мы хотим видеть свое будущее.

Создайте временное пространство, чтобы очистить голову, и проведите некоторое время наедине с дневником и своими мыслями.Составьте несколько списков, в первом из которых должно быть указано, как вы себя чувствуете в данный момент и почему. Затем опишите свои идеальные отношения и то, как вы хотите, чтобы ваши отношения выглядели через 10, 15, 20 лет. Те списки в руках составляют третий список; и на этот раз запишите, каковы ваши отношения сейчас и как вы себя чувствуете.

Перестаньте обманывать себя по поводу качества отношений, в которых вы состоите, и начните принимать то, чего вы действительно хотите и что вам действительно нужно. Если вам нужен кто-то, кто физически и эмоционально поддерживает вас более последовательно, чем ваш партнер сейчас, примите это и начните принимать эту потребность такой, какая она есть. Когда дело доходит до создания идеальных отношений (за исключением намеренного причинения вреда другим), нет ничего правильного или неправильного. Будьте честны с самим собой и постарайтесь понять, почему вы несчастливы в отношениях, чтобы начать планировать путь вперед.

2. Начните диалог

Прежде чем делать какие-либо шаги, важно сообщить (уважительно), где вы находитесь со своим партнером и о чем вы думаете… даже если они не способны сделать то же самое. .Открытие диалога является ключом как к улучшению наших отношений, так и к их переходу на разные стадии. Когда партнер не любит нас так, как нам нужно, мы должны дать ему об этом знать, и мы должны делать это четко и эффективно.

Если это безопасно (и если это стоит вашего времени), начните диалог со своим партнером и сообщите ему, где вы находитесь. Расскажите им, что их поведение вызывает у вас чувства, и дайте им возможность ответить своими объяснениями или аргументами.Даже если они не имеют оснований увольнять вас, принижать или вести вас вперед, они все равно имеют право знать, в чем ваши проблемы с ними.

Избегайте обвинительных слов (« ты делаешь это .. » или « ты делаешь то … ») и вместо этого сосредотачивайся на том, что ты чувствуешь, и на типах потребностей, которые у тебя есть. Вместо того, чтобы возлагать на них ответственность за причинение вреда вашим чувствам — отстранитесь — и вместо этого скажите им, что в данный момент у них нет той эмоциональной поддержки, которая вам нужна для вас.Сделайте это вокруг себя и полностью исключите их из этого. Думайте об этом, как о собеседовании, и не уклоняйтесь от более сложных деталей, если они тяжело давят на ваше сердце.

3. Создайте пространство

Пространство — один из самых ценных инструментов, которые мы можем использовать, когда дело доходит до управления нашими отношениями, и один из самых мощных инструментов, которые у нас есть, когда дело доходит до выяснения того, кто мы и чего хотим. . После тяжелого разговора с партнером важно освоиться в новом ощущении пространства, которое позволит вам лучше общаться с собой; не бросаясь ва-банк, пока не сориентировались.

Создайте пространство и достаточное расстояние, чтобы с комфортом исследовать (дальше), кто вы и чего хотите. Это пространство может выглядеть как ваша собственная комната в доме или как самостоятельное бронирование большого индивидуального отпуска. Как бы вы это ни делали, делайте это медленно и восстанавливайте чувство независимости, постепенно освобождая собственное пространство.

По мере того, как вы чувствуете себя более комфортно в этом ощущении расстояния, увеличивайте его и продвигайтесь дальше и дальше самостоятельно. Используйте это время, чтобы познакомиться с новыми людьми, исследовать новые увлечения или узнать о себе новые вещи, о существовании которых вы даже не подозревали.Не позволяйте партнеру принимать участие в этом пространстве, но оставьте достаточно места для друзей, семьи и новых членов вашей сети поддержки, с которыми вы встретитесь по пути. Нет необходимости в одном большом драматическом взрыве. Осознайте вновь обретенную идею независимости и встаньте на ноги, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения.

4. Доверие к энергии процесса

Когда в нашей жизни происходят серьезные изменения, в них часто присутствует определенная энергия, которая может направлять нас, когда мы знаем, как их задействовать.Слишком часто мы увлечены собственными суждениями и неуверенностью и забываем прислушиваться к своей «интуиции». Позволяя естественным образом руководствоваться тем, что кажется одновременно правильным и хорошим, мы можем открыть для себя будущее, которое мы ищем — свободное от людей, которые на самом деле нас не любят.

Погрузитесь в энергию процесса и доверьтесь, что она приведет вас туда, куда вам нужно. Позаботьтесь о себе и начните определять свои потребности (и удовлетворять их). Потратьте некоторое время на то, чтобы позаботиться о себе, и культивируйте новый образ себя, следуя своему сердцу и своим страстям.

Доверьтесь энергии процесса. Поверьте, что вы достаточно способны определить, что вам нужно в этой жизни, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным. Поверьте, что вы знаете себя достаточно хорошо, чтобы претендовать на то, что по праву принадлежит вам. Слишком часто мы позволяем идеям или отрицанию других людей мешать нам поступать правильно. Выйди из головы и начни еще немного следовать своему сердцу. Некоторые трансформирующие вещи могут произойти, когда мы уйдем со своего пути.

5. Серьезные связи (в подходящее время)

Как только вы узнаете, что вам нужно, и когда вы узнаете — недвусмысленно, — что имеете дело с кем-то, кто вас не любит, вам придется сурово галстуки.Этот разрыв связей может выглядеть по-разному (в зависимости от обстоятельств), но это необходимая очистка пространства, которая позволяет вам освободить место для людей, которые будут любить вас так, как вам нужно. Исключаете ли вы их полностью или переносите в другое место в своей жизни: чтобы быть по-настоящему свободным и счастливым, вы должны отпустить их.

Когда придет время, разорвите отношения с партнером и дайте ему понять, что пора искать другие берега. Четко расскажите о своих чувствах и расскажите им, какие потребности побудили вас принять это решение.Помните, что обвинения здесь бесполезны. Придерживайтесь фактов и говорите только то, что нужно сказать … даже если вы имеете дело с кем-то, кто склонен к оскорблениям или унижению.

Если вы имеете дело с особенно оскорбительным или токсичным партнером, убедитесь, что вы выполняете этот шаг безопасным для вас способом, с помощью и советом профессионалов или опытных социальных работников. Здесь также может быть важно полагаться на поддержку семьи или друзей, и может быть важно, чтобы вы включили их в этот шаг.Как бы вы ни решили продолжить, помните, что ваша безопасность является ключевым моментом.

6. Берегите свою душу

После разрушительного разрыва или даже после взаимной разлуки важно заботиться о своей душе и сознательно восстанавливать связь с тем, что может приносить вам радость. Это не только отвлекает, но и помогает найти путь вперед здоровым и откровенным. Когда вы заботитесь о своей душе, вы снова позволяете себе быть счастливым. Но вы также узнаете, как восстановить связь с вами и влюбиться в себя.

Лечите свои раны и позвольте себе опереться на опыт и сети поддержки, которые помогут вам заново открыть для себя чувство подлинного счастья. Позвольте себе отпустить связывающие узы и сформировать новые, которые ведут вас в светлое завтра. Не ищи мести. Не следуй за своим гневом. Вместо этого следуйте за своей радостью и позвольте ей привести вас к новой любви.

Берегите свою душу после разлуки и знайте, что вы поступили правильно как для своего счастья, так и для своей человечности.Оставаться привязанным (и побежденным) кем-то, кто нас не любит или хочет для нас самого лучшего, обречено на провал и саморазрушение. Примите и знайте, что быть счастливым — это нормально, и это нормально — быть счастливым исключительно для себя и в одиночестве. Никто не может сделать нас счастливыми извне. Это внутренняя работа, которую можем выполнить только мы.

Находить отношения с партнерами, которые нас не любят, — непростая битва. Вне зависимости от того, сбиты ли они с толку или злонамеренно навязывают нас, для наших чувств и той боли, которую мы испытываем, когда мы имеем дело с кем-то, кто унижает, принижает или иным образом отказывает нам в любви, в которой мы нуждаемся в романтических отношениях, не имеет значения партнерство.Если вы имеете дело с кем-то, кто вас не любит, наберитесь сил и найдите свой путь в будущее, которое будет вашим и только вашим. Есть кто-то, кто будет любить вас, но вы должны создать для них пространство, чтобы открыть дверь.

Найдите время, чтобы понять, что вы чувствуете, и используйте это, чтобы вовлечь в процесс и дальнейшее путешествие. Примите свои отношения такими, какие они есть на самом деле, и примите реальность того, что вам действительно нужно от партнерства. Когда будете готовы, начните диалог со своим партнером и дайте ему понять, что вы чувствуете. Избегайте обвинительных слов, но оставайтесь открытыми и честными. Медленно создайте пространство между собой и партнером и следите за энергией процесса. Верьте в себя, что вы принимаете правильные решения за вас, и снова общайтесь с людьми и играми, которые приносят вам радость. Не каждый человек предназначен для нас, но для каждого из нас есть кто-то (если мы этого хотим). Найдите подходящего человека, отпустив привязанность к человеку, который не любит вас. Разорвите узы и взращивайте свою душу, пока не поздно повернуть назад.

11 признаков того, что вы больше не любите своего партнера

Когда вы впервые влюбляетесь, действительно легко чувствовать, что это будет длиться вечно. К сожалению, большинство отношений не строятся на долгие годы, и статистика показывает это. Как бы мы ни хотели, чтобы отношения работали, иногда это просто невозможно.

В некоторых случаях это потому, что вы находитесь не в том месте, где должны быть в отношениях. В других случаях это потому, что ваш партнер просто не понимает, как хорошо с вами обращаться. Однако время от времени это просто потому, что вы больше не любите своего партнера.

Определить, разлюбили ли вы своего партнера, не всегда легко. Депрессия, беспокойство и даже просто скука могут заставить вас думать, что вы разлюбили их, хотя на самом деле это не так.

К сожалению, когда вы разлюбите своего партнера, очень трудно (если не невозможно) вернуться к своим отношениям. Не уверены, закончились ли ваши отношения? Не понимая ни одного из способов, которыми вы могли бы судить, следует ли вам разорвать отношения? Эти признаки говорят о том, что пора бросить это дело и найти того, кто вам действительно небезразличен.

Когда ваш партнер пытается прижаться к вам или потусоваться, вы раздражаетесь и раздражаетесь.

Вам трудно находиться рядом со своим партнером, даже когда он сладок, как пирог? Это предполагает одно из двух: либо вы слишком много были рядом со своим партнером и вам нужно немного «своего времени», либо вы больше не любите своего партнера.

Если у вас много места в ваших отношениях и вы не можете находиться в одной комнате со своим партнером, то можно с уверенностью сказать, что вы в значительной степени над ними.

Они больше не пахнут привлекательно.

Вот странный факт о любви, о котором большинство людей может не знать — ваше тело устроено так, чтобы находить людей, которым вы любите хорошо пахнуть. Вот почему людям нравится нюхать своих партнеров, и почему мы считаем их запах такими успокаивающими. Это феромоны!

Когда человек перестает чувствовать привлекательный для вас запах и начинает пахнуть отвратительно, это биологический признак того, что вы закончили с этим человеком.

На самом деле вы больше заботитесь о том, чтобы они не рассердились, чем о том, чтобы сделать их счастливыми.

Когда вы впервые влюбляетесь, ваша главная забота — сделать вашего партнера счастливым. Вы хотите видеть, как они улыбаются, смеются и смотрят на вас так, что ваши глаза загораются. Это чувство должно оставаться на протяжении ваших отношений, хотя, возможно, и в меньших количествах.

Если ваши отношения стали такими, которые заставляют вас больше беспокоиться о том, что , а не разозлит вашего партнера, значит, вы больше не любите своего партнера. Скорее, вы боитесь их — и это красный флаг, что вы находитесь в жестоких отношениях.

Если честно, вы действительно ничего не чувствуете к своему партнеру.

Возможно, вы уже имеете представление о том, что это за чувство, когда читаете это предложение. Ты больше не злишься. Вы не чувствуете боли, печали или радости. Вы просто так устали всего этого.

То, что раньше заставило бы вас ревновать, больше не беспокоит. Комментарии, которые могли бы причинить боль, больше ни на что не похожи. На этом все готово.

Очевидно, это может быть правдой и для депрессии, но когда это правда только в отношении ваших отношений, вам следует беспокоиться.Если предположить, что вы все еще получаете радость от других сфер своей жизни, это признак того, что вы больше не любите своего партнера.

Идея спать с ними или прикоснуться к ним отталкивает вас.

Когда вы влюблены в человека, вам хочется к нему прикоснуться. Вы хотите обнимать их, целовать и делать с ними непослушные вещи. Это часть того, как романтическая любовь имеет тенденцию влиять на вас — если, конечно, вы не асексуал.

Один из самых ярких индикаторов того, что ваши отношения закончились, — это то, как вы себя ведете при мысли о сексе с партнером.Если вы больше не любите своего партнера, ваш интерес к занятиям любовью с ним будет в лучшем случае «мэ».

Если вы отпрянете в тот момент, когда они попытаются прикоснуться к вам, вы, вероятно, уже понимаете, что с вашим партнером покончено. Какая бы искра там ни была, она, скорее всего, исчезла навсегда.

Вы должны эмоционально подготовиться, чтобы войти в их дом.

Человек, потерявший всякий интерес к своему партнеру, часто обнаруживает, что нахождение рядом с ним эмоционально истощает до такой степени, что может ударить его, как тонна кирпичей. В результате людям в таком положении, возможно, действительно придется эмоционально подготовиться к чему-то столь же простому, как войти через дверь своего собственного дома.

Многие люди, утратившие любовь к своим партнерам, склонны рассматривать работу как побег от своей домашней жизни из-за того, как они ненавидят видеть своего партнера. Если вы пытаетесь найти оправдания, чтобы избегать своего партнера, становится ясно, что отношения давно умерли.

Вы не совсем уверены, что вас волнует, если они умрут.

Представьте себе следующий сценарий. Вы приходите домой, а затем вам звонят из полиции и сообщают, что ваша вторая половинка была найдена мертвой в результате сердечного приступа в офисе. Что бы вы почувствовали, если бы это случилось? Если вы не уверены в своих чувствах, скорее всего, вы больше не любите своего партнера.

Каждый раз, когда вы что-то делаете, о вашем партнере думают позже.

Отношения — это партнерство, и отношения любви отражают это. Человек, влюбленный в своего партнера, будет помнить о нем при принятии решений.Если они действительно принимают односторонние решения, часто это происходит потому, что у них может не быть выбора.

Исходя из личного опыта, один из самых распространенных признаков того, что вы больше не любите своего партнера, — это когда вы перестаете заботиться о его потребностях. Если ваш партнер буквально должен уступать всему, чтобы оставаться с вами, значит, вы давно перестали любить своего партнера.

Находиться рядом с другими парами больно просто потому, что вы чувствуете себя одиноким, когда вы со своим партнером.

Большинство людей, состоящих в мертвых отношениях, хорошо отнесутся к этому.Это то ноющее чувство, которое предполагает, что вы одиноки, даже когда вы с другими. С людьми, которые разлюбили своих партнеров, это обычно становится намного сильнее, когда они видят другие влюбленные пары.

Больно ли видеть счастливые друг с другом пары? Вы чувствуете, что вам не хватает этого чувства до такой степени, что видеть его в других становится больно? Если это так, скорее всего, вы больше не любите своего партнера или он вас не ценит.

Вы надеетесь, что они сделают что-то ужасное, чтобы у вас был веский повод уйти.

Это распространенный признак того, что вы больше не заботитесь о своем партнере, и даже не признаетесь в своих чувствах. Возможно, вы мечтали поймать их на обмане, чтобы объяснить, почему вы бросили их через 20 лет. Возможно, вы начали делать некоторые вещи, которые никогда не должны делать или говорить своему парню, просто чтобы он так разозлился, что он расстается с вами.

В любом случае это признак того, что вы, вероятно, перестали заботиться о своем партнере некоторое время назад.

В конце концов, ваш партнер — просто еще одна рыба в море.

Человек, который счастлив и влюблен, — это человек, который будет удивляться, как им удалось встретить человека, столь подходящего для них. Этот человек не просто очередная интрижка — он может быть или на всю жизнь!

Если вы видите в своем партнере еще одного случайного человека, с которым вы встречаетесь или трахаетесь, вы больше не заботитесь о своем партнере. То есть, если ты когда-либо делал.

Почему ты разлюбил

от: E.B. Johnson

Любовь — это захватывающая и увлекательная вещь, но она также может быть мучительной и душераздирающей.Не всякая любовь длится. Хотя мы сильно и быстро влюбляемся в наших партнеров, мы можем обнаружить, что разлюбили так же сильно и так же быстро. В моменты смены эмоций крайне важно оставаться честными как с нашими партнерами, так и с самими собой. Таким образом мы можем проникнуться нашим более глубоким пониманием и состраданием и найти лучшие способы двигаться к нашему новому будущему.

Не убегайте от чувств, которые, как вы знаете, меняются. Примите то, что у вас на сердце, и определите свои более глубокие потребности.Благодаря принятию мы можем обрести уверенность, чтобы двигаться вперед и передавать именно то, что мы чувствуем внутри. Разрыв любви так же естественен, как влюбленность, но это гораздо более неудобно. Правильно справьтесь с этим дискомфортом и раз и навсегда сразитесь с чувствами, от которых вы бежали.

Нелегко принять неудачу и жить долго. Когда мы влюбляемся в людей, мы хотим, чтобы эти отношения работали. Мы строим планы, с нетерпением ждем будущего и строим жизни, которые тесно взаимосвязаны.Это естественно. Но разлюбить тоже естественно, но мы изо всех сил пытаемся противостоять этому факту, даже когда он смотрит нам прямо в глаза. Только приняв эту новую реальность, мы можем найти решения, отвечающие интересам каждого.

Как люди, мы всегда растем и меняемся; ищут новые и лучшие способы быть самими собой, а также новые и лучшие способы строить свою жизнь. Мы хотим этих более зеленых пастбищ, и иногда это касается и наших отношений. То, что мы хотим от наших партнеров, меняется, и когда это происходит, мы можем обнаружить, что разлюбили.

Перестаньте избегать истины, которая, как вы знаете, стучится в дверь. Если вы больше не смотрите на своего партнера с той же любовью и тоской, что и раньше, — признайте это. Признайтесь в этом себе и признайтесь им. Чем раньше вы откроете свою правду, тем скорее вы начнете вместе предпринимать шаги, чтобы выработать для себя лучший путь. Не усугубляйте ситуацию, избегая реальности. Примите это и впереди преобразующее путешествие.

Есть ряд причин, по которым мы можем разлюбить, и ни одна из них не обязательно хороша или обязательно плохая.Как только мы поймем причину нашего сдвига в эмоциях, нам станет легче принять и решить. Однако до тех пор мы можем обнаружить, что изо всех сил пытаемся понять, почему мы так страдаем.

Недостаток признательности

Отношения требуют работы, и они также предполагают много взаимных уступок. Когда мы прилагаем много усилий, это хорошо, когда наши партнеры замечают, а еще лучше, когда нас благодарит. Однако ощущение, что вас не видят и не ценят, может создать разрыв, который (эмоционально) трудно преодолеть.Это отсутствие признательности также токсично и может повлиять на вашу самооценку, а также на то, как вы относитесь к отношениям в целом.

Изменение потребностей

Так же, как мы растем и меняемся физически со временем, наши умственные и эмоциональные потребности тоже. Познание меняется с возрастом, и наше восприятие, способность принимать решения и навыки эмоциональной обработки тоже могут измениться. Во всех этих вещах лежат наши самые основные потребности, которые также могут измениться по мере того, как мы продолжаем смотреть на мир в ином свете.Хотя ваш партнер мог удовлетворить ваши потребности, когда вы впервые собрались вместе, вы можете обнаружить, что это меняется со временем и вашим личным ростом.

Неудача

Понимаете вы это или нет, но жизнь постоянно бросает вызов нашему партнерству и тем связям, которые мы строим между собой. Если наши партнеры не работают, когда жизнь становится сложной, это учит нас, что им нельзя доверять или полагаться на них, когда мы больше всего в них нуждаемся. Этот постоянный провал жизненных испытаний создает постоянную ауру безответственности, которая может серьезно подорвать любое счастье и любовь, которые вы создали вместе как пара.

Внешнее вмешательство

Манипуляции со стороны внешних источников часто могут иметь большое значение для подрыва наших романтических отношений. Хотя иногда это может быть вредоносным, это тоже может происходить естественным образом. Может быть, свекровь постоянно вызывает драму, и это разделяет вас двоих. Или, может быть, вы просто влюбляетесь в кого-то, кто лучше подходит во всех возможных смыслах. Все обстоятельства индивидуальны, но внешний мир может сыграть большую роль в внутренних эмоциях нашего партнерства.

Постоянный конфликт

Если отношения серьезно различаются по качеству партнеров (или их порядочности и ценностям), вы можете обнаружить, что это чревато конфликтом. Этот конфликт нарастает до тех пор, пока между двумя пострадавшими сторонами не останется ничего, кроме негатива. Обида и презрение становятся неотъемлемой частью отношений, и в жаркий летний день ваша любовь улетучивается быстрее, чем Кулаид. Постоянные конфликты никому не идут на пользу, и это частая причина разлуки.

Предательство доверия

Партнера, который предает ваше доверие, трудно любить. Выходя далеко за рамки простого разочарования, когда партнер не проявляет лояльности к своим отношениям, это может привести к разрыву, который полностью положит конец привязанности и стабильности того, что он построил. Это предательство доверия имеет глубокие корни и оставляет шрамы в местах, которые даже нельзя увидеть. Он следует за жертвами десятилетиями и даже может повлиять на то, как они выстраивают будущие отношения.

Несоответствие реальности

Как бы мы ни старались, не всегда удается наладить наши отношения.Даже когда у нас самые лучшие намерения, наши реалии работают против нас, создавая препятствия, которые просто невозможно преодолеть. Вы больше не любите свою вторую половину? Может быть, это потому, что вы хотите совсем другого для себя и своего будущего. Когда наши эмоции выходят за дверь, они часто приводят нас к людям, которые лучше соответствуют нашим основным потребностям.

Теперь, когда вы знаете причины потери любви, пора понять, на какие признаки нужно обращать внимание.Перестаньте убегать от правды, если ваша близость и привязанность рушатся, или если вы чувствуете, что общение и уважение рушатся — станьте реальностью. Пора быть сильным и найти свой путь к принятию.

Неудачная привязанность

Привязанность — важная часть любых романтических отношений, и мы проявляем эту привязанность по-разному. Если вы или ваш партнер перестали проявлять заботу друг о друге, это может быть признаком того, что ваши эмоции скоро последуют за вами.Когда мы любим кого-то, мы хотим, чтобы он знал об этом, и мы хотим подтвердить свою привязанность к нам. Пытаетесь показать им свою заботу? Возможно, вы не так влюблены, как говорите.

Нет видения будущего

Строите ли вы и ваш партнер много планов на будущее? Вы когда-то строили планы, но с тех пор перестали говорить о «а что, если»? Отсутствие видения будущего означает, что вы не видите будущего с этим человеком. Любовь заставляет нас смотреть вперед и находить более глубокие пути, чтобы соединить и стабилизировать нашу жизнь.Однако, когда наша любовь ослабевает, наше подсознание часто идет вперед и закрывает для нас ворота, прерывая наше воображение и планирование.

Ищете драку

Вы или ваш партнер всегда ищете драку? Вам трудно терпеть их поведение? Или вы находите, что все, что они делают, вас раздражает? Это постоянное раздражение и ссоры — наше подсознание, пытающееся предупредить нас о плохой подгонке. Чем дольше вы цепляетесь за свой сломанный взгляд на реальность — не признавая истины, — тем хуже и разрушительнее будет конфликт в вашей жизни и ваших отношениях.

Прерывистое общение

Общение является ключевым элементом любого прочного партнерства, но часто это одна из первых вещей, от которых мы отказываемся, когда понимаем, что больше не влюблены. Мы делаем это из страха, но также из-за стыда и непонимания. Слишком боясь признаться в том, что мы знаем, мы прячем свои чувства глубоко внутри и закрываемся снаружи; отстраняется, а не открывается. Это коллапсирующее общение еще больше отдаляет нас друг от друга, но может серьезно повредить и сбить с толку другого человека.

Предпочитаете избегать

Стараетесь ли вы проводить время со своим партнером или супругой? Вы стараетесь изо всех сил задерживаться на работе? Или придумывать отговорки, которые заставляют вас бежать в двух разных направлениях? Такое предпочтение избегания — признак того, что вы не столкнулись с более серьезной проблемой, но также признак того, что ваши чувства к этому другому человеку меняются. Если избегание стало вашим предпочтительным средством общения со своей второй половинкой, пора честно заявить о своей любви к ней.

Смена приоритетов

Так же, как меняются наши потребности в этой жизни, меняются и наши приоритеты. То, что для нас важно в 20 или 30 лет, будет уже не через 5, 10 или даже 20 лет. Возможно, ваш партнер просто больше не оценивает вас. Может быть, они вас утомляют или эмоционально не приносят ничего за вас. Если вы ставите перед ними все и вся или обнаруживаете, что они — последний человек, которого вы рассматриваете в любом случае, вам пора сделать шаг назад и признать очевидное. Ваши приоритеты изменились … и это нормально.

Разрушающая близость

Физическая и эмоциональная близость важны, и каждая пара предпочитает уравновешивать их по-своему. Однако, когда эта близость выходит из равновесия (или полностью исчезает), это всегда серьезный признак того, что что-то происходит под поверхностью. Чтобы оставаться на связи, преодолевая трудности этой жизни, мы должны показывать друг другу, что нам не все равно, и мы должны делать это регулярно. Когда ваша любовь находится под вопросом, ищите знак в своих моделях близости.

Необходимость отступить

Возврат в отношениях выглядит примерно так же, как и на работе или в любом другом аспекте жизни. Это происходит, когда мы возвращаемся к своим обещаниям или планам, которые когда-то строили с нашими партнерами. Может быть, вы решили, что хотите съехать. Или вы просите их немного притормозить. Все это указывает на то, что ваши чувства меняются или что то, что вы хотите от партнера, начинает меняться и меняться. Возможно, вы не так влюблены в них, как вы когда-то думали.

Вы не можете игнорировать свои чувства, если разлюбили. Вы должны принять свою новую реальность и обрести уверенность, чтобы поделиться своей правдой со своим партнером. Это происходит благодаря честности, действиям и целеустремленности. Наша жизнь (и наши отношения) — это то, что мы создаем, но мы должны дать себе силы сделать этот первый шаг.

1. Развивайте принятие

Первый шаг на любом важном пути к себе — это увидеть и принять то, где вы находитесь. По сути, это проверка реальности.Это заставляет нас примириться со своими эмоциями, а также с нашими настоящими мыслями и потребностями. Только тогда мы сможем точно и эффективно строить планы на будущее. Это также важная информация, которую нужно прояснить, прежде чем мы поделимся своей правдой с другим человеком.

Если у вас есть сомнения, отойдите на шаг от партнера и наклонитесь в какое-то личное пространство. Проведите время в одиночестве и найдите время, чтобы вести дневник, подумать или просто поразмышлять о своих отношениях и о том, что вы чувствуете. Будьте предельно честны с собой и задавайте сложные вопросы. С этим человеком вы хотите провести следующие 50 или 60 лет?

Посмотрите на свои потребности такими, какие они есть на самом деле, и задайтесь вопросом, решит ли человек, которого вы любите, когда-нибудь стать лучше, чем он сейчас. Давали ли они вам когда-нибудь то, что вам нужно морально или эмоционально? Как вы думаете, найдут ли они в себе силы начать в ближайшее десятилетие или два? Помните: вы не можете изменить других, только себя. Как только мы примем то, кем они являются, мы сможем принять то, что мы есть, и то, что мы хотим и в чем нуждаемся.

2. Будьте честны с этим

Принятие — это только первый шаг на пути, который требует жестокой честности на каждом шагу. Изменчивые отношения развиваются быстро, и наши эмоции движутся вместе с ними. Так же, как приливы и отливы, наши чувства тоже могут двигать нами по-разному. Мы должны быть честны в том, как меняются наши чувства, и делиться этой правдой не только со своим сознательным я, но и с нашими партнерами тоже. Быть честным — значит открыться и впустить их в эту новую реальность.

Хотя наши мысли и решения мы принимаем сами, они несут определенную ответственность, когда мы делаем выбор связать свою жизнь с кем-то другим. Это означает общение и обмен решениями, которые мы решили сделать; вместо того, чтобы ослеплять людей, о которых мы заботимся.

Как только вы поймете, что вы чувствуете, и примете новую правду, вам нужно сообщить эту правду своей второй половине. Найдите безопасное, удобное время и место, чтобы поделиться друг с другом, и сделайте все возможное, чтобы провести время в хорошем месте своей жизни.Будьте откровенны, но проявляйте сострадание. Избегайте обвинений в словах типа «Ты сделал это, поэтому я не люблю тебя». Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы знаете для истины: как вы себя чувствуете сейчас и что вы хотите делать в своей жизни в будущем.

3. Не торопитесь

Даже если вы разлюбили своего партнера и решили расстаться, нет необходимости в драматических действиях или больших взрывных проявлениях горя и травм. Мы можем собраться вместе, чтобы разобраться, как взрослые, и разделить наши жизни в том же относительном мире, в котором мы их начали.Будьте зрелыми и поднимитесь над реакциями. Управляйте своими эмоциями и двигайтесь достаточно медленно, чтобы обеим сторонам было комфортно.

Найдите время вместе, чтобы понять, как вы хотите действовать. Не торопитесь и не стремитесь найти все решения за одну ночь. Позвольте ответам прийти к вам естественно и по мере того, как вы оба привыкнете к идее вести жизни, которые больше не связаны между собой.

Для начала спите в разных комнатах или просто проводите вместе немного меньше времени в течение недели.Почувствуйте свой путь во все больше и больше личного пространства и позвольте себе привыкнуть к своей независимости, прежде чем прыгать. Независимо от того, любите ли вы по-прежнему, вы по-прежнему доставляете друг другу некоторое утешение. Позвольте себе сохранить этот комфорт и найти способ остаться друзьями во время этого медленного шипения.

4. Сосредоточьтесь на доведении до конца

Худшее, что вы можете сделать, — это распознать проблему в отношениях, а затем скрыть ее, чтобы забыть о ней. Притворяться, будто вы все еще любите кого-то, кого больше не поддерживаете в этом отношении, — это токсично.Он токсичен для вас и для них. Кроме того, это ложь, и это полное отрицание себя. Как только вы усвоили факты, вы должны столкнуться с музыкой и предпринять шаги, чтобы разъединиться друг с другом.

Измените категорию того, как вы видите друг друга, и примите меры по сознательному разъединению. Приведите в порядок свои юридические дела, найдите новое место, которое можно назвать своим. Делайте все необходимое в удобное для вас время, но не забывайте принимать меры.

Даже малейшие шаги полезны, но полностью волочить ноги? В этом кроется горе и безумие.Если любовь ушла, она ушла. Сосредоточьтесь на завершении и позвольте действию отвлекать вас от трудностей. Потому что не заблуждайтесь — будет тяжело. Хотя мы можем и разлюбить, мы все еще привязаны к своим обстоятельствам.

5. Примите путешествие

Но прежде всего вы должны принять путешествие, в котором вы находитесь, и эту безумную, дикую поездку, называемую жизнью. Не бывает предсказаний будущего. Вы можете правильно выполнить все шаги и по-прежнему оказаться в середине танца, который вы не узнаете.Все в порядке. Нам не предназначено видеть, чем оно закончится, мы предназначены только для того, чтобы наслаждаться путешествием и узнавать все, что мы можем о других и (через это) о себе.

Поймите, что в прекращении отношений нет ничего плохого. Но что может быть неправильным, так это то, как вы решите справиться с этим и как вы решите сообщить о своих решениях. Будь честным. Используйте свои ценности и держитесь за свою целостность. Сосредоточив внимание на этих вещах, вы оба сможете двигаться вперед, зная, что поступаете правильно.

Перестаньте бояться неизвестного. Примите это и поймите, что вы, наконец, двигаетесь в том направлении, в котором всегда были предназначены. Жизнь заставляет нас двигаться дальше и ведет к людям и опыту, которые приносят нам максимальное счастье. Вселенная всегда пытается дать нам то, что мы хотим, но мы должны открыться и услышать ее зов внутри нас, чтобы увидеть истинный путь.

Признать, что мы больше не влюблены в кого-то, сложно, но это становится еще труднее из-за игнорирования реальности нашей ситуации.Единственный способ эффективно двигаться вперед — это признать свои эмоции и поделиться ими с партнером. Затем вы сможете вместе найти решения, которые принесут наибольшее счастье вам обоим.

Начните с принятия — как себя, так и своего партнера. Примите то, что вы чувствуете сейчас, и примите, что это естественная часть взросления. Мы не всегда хотим одного и того же от наших партнеров или отношений навсегда. Будьте честны и откройтесь, как только вы справитесь со своими чувствами. Будьте откровенны, но нежны, и оставьте достаточно места, чтобы другой человек мог выразить свои мысли.В конце концов, окончание отношений — это дело двух человек.