Как жить после развода в 40 лет и стать счастливым человеком, в чем плюсы и минусы?
Когда наступает зрелый возраст, и уже можно подвести некоторые итоги, у многих людей появляется желание изменить свою жизнь. Дети выросли, карьера сделана, а в душе стремление к достижениям сменилось непонятной пустотой. Заполнить это пространство многие стремятся новыми увлечениями, в результате рушатся старые связи и распадаются семьи. Как преодолеть этот кризис и войти в новую жизнь, снова обрести цели и стремления?
Почему люди разводятся после 40 лет?
Согласно статистике, разводы после 40 лет чаще всего случаются по инициативе мужчин. В этом возрасте у сильной половины возникает страх перед старостью и желание продлить молодость. Силы еще есть, и кажется, что молодая партнерша поможет «скинуть» десяток лет. Так случается супружеская измена и отторжение существующих отношений.
Пропадает необходимость все силы и мысли вкладывать в развитие детей, которые уже стоят на пороге зрелости и готовы к самостоятельной жизни. Нередко возникают бытовые ссоры, меняется финансовое положение. Женщина, которая к этому времени уже может полностью вернуться к работе и добиться успеха, начинает зарабатывать больше мужа, и это также вносит разлад в отношения.
Женщины, достигшие 40 лет, более консервативны и не стремятся менять образ жизни. Однако если измены мужа очевидны, и есть другие поводы для претензий, они идут на разрыв без сожалений, оставив при себе бесценный опыт, жизненные силы и много времени на саму себя. Многие в этом возрасте способны на большой рывок в карьере.
После 40 люди уже редко разводятся по причинам несовпадения характеров или неожиданной влюбленности. Однако систематические измены гарантированно станут причиной распада семьи. Во многих браках, где муж зарабатывал, а жена занималась детьми, в результате у супругов оказывается разный уровень развития, желания, увлечения. Если дети уже выросли, можно безболезненно расстаться по причине отсутствия общих интересов.
Многие разводы случаются по финансовым причинам. Если один из супругов зарабатывает, а второй нет, то поводом к расставанию служит желание избавиться от иждивенца. Если жена надеялась, что муж будет приносить в семью деньги, а его заработки малы, то она может воспользоваться последним шансом найти более состоятельного партнера.
Алкоголизм — безусловный повод для развода, как домашнее насилие и наркомания. Однако такие семьи часто распадаются задолго до достижения супругами 40-45 лет.
Жизнь после расставания и возможные трудности
После расставания первая задача — грамотно разделить жизнь на «до» и «после». Невозможно полностью устранить старые связи, придется заново налаживать отношения с детьми, друзьями, которые знали вас как пару, возможно — родственниками второй стороны, если раньше вы активно с ними общались.
Важно соблюсти баланс и не тащить в новую жизнь старые проблемы. Женщинам необходимо смириться с фактом разрушения семьи и не питать иллюзий о восстановлении отношений. С бывшим мужем, вероятно, придется общаться, но в ограниченных рамках.
Общение с детьми после развода становится территорией «тонкого льда». Как бы родители ни старались их оградить, развод становится крахом привычного существования для всех членов семьи. Важно создать атмосферу, в которой дети смогут общаться как с матерью, так и с отцом, и не переносить на себя их взаимную неприязнь.
Недопустимо использовать детей в качестве инструмента давления на бывшего партнера. Не стоит очернять в их глазах бывшего мужа или жену, даже если случилась измена. Часто женщины считают уход мужа предательством и вовлекают детей в свою «войну» с супругом. Точно так же недопустимо осуждение со стороны мужа в сторону жены, даже если она ушла к другому мужчине. Это крайне вредно для будущего детей и плохо отражается на их перспективах создать счастливую и прочную семью.
Женщины после развода часто впадают в депрессию, переживают неврозы и упиваются обидами. Общественное мнение зачастую не на стороне разведенной женщины. Если ситуация усугубляется, не стоит пренебрегать обращением к психологу.
Плюсы и минусы разводов после 40 лет
В разводе в 40 лет есть как положительные стороны, так и отрицательные. Наиболее болезненно такую ситуацию переживают женщины, но и мужчинам не чужды подобные волнения.
Основной плюс — возможность начать жизнь с чистого листа, обладая знаниями, опытом, определенными карьерными достижениями и некоторым материальным благосостоянием. В 40 лет современный человек полон сил, активен и способен на многое, в том числе построить новые долговременные отношения.
Многие после развода решают «жить для себя». В таком подходе кроются как плюсы, так и минусы. С одной стороны, пора всерьез заняться здоровьем, появляется время для саморазвития или возврата старых увлечений. Для многих хобби может стать делом, приносящим доход и чувство самоудовлетворения.
Минусы такого подхода — во вседозволенности и отсутствии разумных ограничений. Можно много есть и не следить за собой, растолстеть или увлечься спиртным. Можно погрузиться в жалость к самому себе и сожаления об упущенных возможностях. Многих в такой момент поджидает опасность стать зависимым от алкоголя, употребление которого кажется легким способом снять напряжение, но значительно снижает шансы выжить после кризиса отношений.
Плюсы развода:
- возможность для обновления;
- время для себя, своего здоровья и развития;
- шанс построить новые, более позитивные отношения.
Минусы развода:
- разрушение сложившегося образа жизни;
- необходимость делить нажитое имущество;
- моральная и эмоциональная травма;
- необходимость начинать все заново в солидном возрасте и без серьезной материальной базы (как правило, одна из сторон несет финансовые потери после развода).
Советы мужчинам и женщинам, как стать счастливыми после развода в 40 лет
Большая часть советов от специалистов по кризисным отношениям адресованы женщинам. Современная психология старается оградить их от депрессии и опустошения. Мужчин чаще ожидают предостережения — не поддаваться эйфории, следить за здоровьем, не забывать о детях и собственных родителях.
После расставания необходимо многое начинать заново. Хороший совет пережить без потерь тяжелый период — создание новых привычек. Обратите внимание на свое здоровье, включите в круг ежедневных задач физическую активность, перейдите на здоровое питание, найдите новых друзей.
Хобби, новое или старое, поможет создать новый круг общения, где не останется места для прошлой жизни. Если вы склонны к путешествиям, отдайтесь новым впечатлениям, откройте для себя интересные страны. Не забывайте о детях — даже во взрослом возрасте они продолжают нуждаться в родительском внимании и поддержке.
Однако ощутив чувство свободы и полета после развода, важно не забывать о собственных пожилых родителях и оказывать им внимание и поддержку. Они точно так же переживают развод детей, даже если им больше 40, и жизнь уже давно сложилась. После развода появляется свободное время — посвятите его совместному отдыху и прогулкам с детьми и их бабушками и дедушками.
Поделитесь с друьями!
Жизнь после развода в 40 лет после 20 лет совместной жизни
Автор: Инна Франк
Вот опять слышу разочарованный вздох общественности по поводу развода очередной знаменитой супружеской пары, прожившей вместе много лет. Как это так — развод после 30 лет брака?
O, как могли развестись Анджелина и Брэд! Что не так с Бондарчуками? Почему разбежались Мелани Гриффит и Антонио Бандерас?
Развод — это трагедия?
Факт развода воспринимается подавляющим большинством, как крах и неудача. Сознание пребывает в уверенности, что семья разваливается только в результате человеческой гадости, подлости, несправедливости.
Кажется странным, что супружеские пары вдруг разбегаются в солидном возрасте, а иногда даже вступают в новые браки!
Общественность еще не готова признать развод осознанным окончанием брака. По-прежнему в любом разводе ищут плохую историю с предательствами и изменами, тогда как случаются разводы по причине того, что брак изжил себя.
Осмысленный развод — конец умирающего брака
Анджелина Джоли рассталась с Брэдом Питтом. Все ошарашенно ворочают глазами. Никто не верит, что распад семьи произошел по естественным причинам. Все пытаются отыскать скандал и грязную историю. Ведь сложно представить, что такая женщина, как Энджи, может кому-то надоесть. А еще сложнее вообразить, что секс-символ всех времен и народов Брэд Питт может оказаться скучным мужем после 10 лет брака.
А я думаю, что вполне может быть и то и другое.
Да, супруги стали друг другу неинтересны. За несколько лет брака такое случается нередко, а даже очень часто. Об этом говорит любой учебник психологии.
В данном случае, знаменитые супруги отказались влачить жалкое существование в отжившем браке и предпочли расстаться. На этом этапе их дороги разошлись. Звучит цинично, но жизненно.
Другой пример: люди прожили значительный кусок жизни вместе. Выполнили и довели до логического конца множество долгосрочных проектов, таких как рождение и воспитание детей, построение карьеры. Их чувства давно (или не так давно) остыли. Зачем продолжать это соседское существование? Ради спокойствия всего общественного сознания? Если брак изжил себя, то зачем продолжать мучить себя и своего партнера?
Например, зачем качать укоризненно головой по поводу развода Федора и Светланы Бондарчук?
Люди вместе прожили молодость, родили и вырастили достойных детей. Пришли к обоюдному решению расстаться, но сохранили при этом друг с другом добрые человеческие отношения. У них за спиной нет никаких долгов, ни перед детьми, ни перед родителями.
У обоих есть шанс прожить еще одну жизнь, испытать еще одну любовь. Они все еще молоды и красивы.
Кто в состоянии запретить им стать вновь счастливыми в новых отношениях?
«Крепкие» браки прошлого
Золотые и бриллиантовые свадьбы игрались в XX веке нередко. Браки были крепкие.
Что подразумевалось под этим понятием?
То, что люди оставались вместе до конца своих дней несмотря ни на что.
Супругов не разлучали ни объективные обстоятельства типа воин и материальных лишений, ни субъективные вроде измен, насилия в семье, пьянства одного из супругов.
Всегда ли «крепкие» браки прошлого были счастливыми? Боюсь, что нет.
Особенно трудно приходилось женской части. Общество не признавало разводы. Матерей-одиночек приравнивали к падшим женщинам. Поэтому приходилось жить с мужьями-садистами, «донжуанами», пьяницами и бездельниками. Какой-никакой, а муж.
Жить в браке — считалось непоколебимой нормой.
Также браки строились на том, что двум людям легче выжить. Рождение и воспитание детей удобней и лучше было осуществлять в семье, а не поодиночке. Экономическая составляющая имела огромное значение. Женщины были заняты детьми и домом. Мужчины работали, обеспечивая семью.
Так, проживали без малого 20, 30, а то и 50 лет вместе, делили нужду и быт, возненавидели друг друга, возможно, было за что… Далее, надвигающаяся старость. Осталось только коротать вместе время до наступления смертного часа. Оба ворчат, но понимают, что деваться некуда — жизнь прожита, самое интересное уже позади. Разбегаться в разные стороны — людей смешить! Безысходное единство пожилых людей.
Но сейчас все совсем не так, как было у наших родителей.
Жить активно можно до глубокой старости
Жизнь современного человека может быть активна до глубочайшей старости. Здоровый образ жизни, хороший уровень медицины и инновации косметологии творят с человеком настоящие чудеса. Женщины и мужчины в 40, 50, а то и в 60 лет находятся в прекрасной физической форме и представляют собой полноценный сексуальный объект. В зрелом возрасте 40+ вполне случаются романы и новые браки.
А ритм жизни какой? Разве есть время скучно сидеть и тоскливо стареть, когда вокруг столько интересного? Здоровье позволяет, внешность ободряет на то, чтобы продолжить активную личную, общественную и карьерную жизнь.
Условная старость сдвинулась минимум на 15-20 лет.
Новый формат брака
Старый брак рушится, а новый только формируется. Только теперь он строится не на бытовых преимуществах, когда вместе жить лучше и вольготней в материальном плане, не на терпении и жертвенности, а на взаимном партнерстве двух любящих людей, не обремененных бытовыми проблемами.
Два пола теперь живут независимо и не нуждаются друг в друге, как в помощниках. Женщины сами себя обеспечивают и занимаются воспитанием детей. Мужчинам больше не нужна жена в роли домохозяйки и кухарки, эту сферу жизни обеспечивает бытовая техника.
Моральная сторона вопроса также претерпела значительные изменения. Жить поодиночке или развестись — теперь не зазорно.
Брак перестал быть однозначной нормой.
Нынешние браки предполагают единство интересов и целей. Вперед выходят чувства. Эта сторона супружеской жизни очень неустойчива и подвижна, как все духовное. Любовь — тонкая штука, и как сохранить ее в течение 50 лет, знают единицы людей. Подавляющее большинство после 7-10 лет совместной жизни испытывает затруднения в браке, ощущает потерю влечения и наступление кризиса отношений.
Даже наличие детей в браке не останавливает супругов от развода. 54% детей растут без отцов. Это уже никого не ужасает. Уже не первое поколение женщин растит детей в одиночку. С этим смирились, к этому приспособились. Пришли к выводу, что трагедии в этом нет. Лучше видеть своих отцов реже, но в добром здравии, чем часто, но в состоянии войны или депрессии.
Выходя из брака, люди сами себе говорят, что у них еще есть шанс наладить свою жизнь. Зрелый возраст этому не помеха.
Несправедливый развод
Но случаются в жизни и несправедливые разводы, когда один из супругов в одностороннем порядке рвет, как по-живому, давнишние отношения.
Боль от такого развода глубока, сложно избавиться от нее быстро.
Если говорить о женщинах, часто им кажется, что после 40 лет жизнь не может начаться заново. Они не верят в знаменитую фразу из фильма «Москва слезам не верит». Им сложно поверить в себя и свое будущее.
Однако, равнодушная статистика утверждает, что женщины, в категории 40+ ничем не уступают своим более молодым товаркам во всех категориях. Они ничуть не реже других возрастных категорий повторно выходят замуж, причем с детьми. Они великолепно выглядят, продолжают карьерный и личностный рост.
В 40 лет — жизнь на пике. В это время можно и нужно начинать новую жизнь.
Не верите? Могу привести несколько примеров.
Ирина Хакамада
Женщина, состоявшаяся во всех отраслях своей жизни. Мать двоих детей. Замужем в третий раз. Великолепно выглядит. Пишет статьи на темы женской психологии. Всегда выступает за женскую самореализацию.
Моя любимая цитата от Ирины Хакамада: «Мужчина не должен быть всем нашим миром, но должен быть одной из его частей, стоя в общем ряду».
Дженнифер Лопес
Американская певица, актриса, бизнес-леди. Была замужем дважды. Вынесла из неудачных браков такой урок: «Нельзя ждать от мужчин того, что они сделают нас счастливыми. Надо становиться счастливыми самим по себе. А потом и мужчина найдется».
Лолита Милявская
Женщина без комплексов. Замужем в четвертый раз.
Вот несколько ее оптимистичных перлов:
«Когда нет удовольствия от возраста, пойдите погуляйте по кладбищу!»
«Основные комплексы наших женщин: первый — без мужа она считает себя неполноценной; второй — женщина с весом больше, чем у модели, никому не нужна, некрасива, неинтересна. Работа артиста — это не дуду себе под нос, это работа хорошего психолога»
Моника Беллучи
Олицетворение красоты 40+. Глаз не оторвать от нее. «Девушка» Джеймса Бонда. Каких-то 20 лет назад никто бы не подумал, что актриса, старше 40 сможет блистать в роли обольстительной партнерши супер героя в блокбастере с мировой историей.
Она любит свой возраст и не прячет его: «Что я буду делать, когда постарею и мое отражение в зеркале больше не будет радовать? То же, что делала и моя мама. Я не буду смотреть в зеркало — я буду смотреть на своих детей».
Всех этих женщин объединяет то, что к своим сорока годам они имели за плечами неудачи в личной жизни, расторгнутые браки и разочарования. Тем не менее они восстановились, вернулись в строй сильным, смогли стать счастливыми.
Предвосхищаю ваш вопрос: «Мы обычные женщины, куда нам до этих звезд?»
Здесь обращусь к словам знаменитой Мадемуазель Коко Шанель: «Люди, имеющие легенду, сами по себе — легенда».
Имейте свою легенду, о жизни после сорока!
Рекомендуем
Что нужно, чтобы стать счастливой женщиной и как это сделать
Как быть счастливой женщиной? Этот вопрос могут задать себе представительницы прекрасного пола в любом возрасте – в 30 лет, в 40 лет, в 50 лет и старше. Главная причина «несчастливости», как они полагают, заключается в отсутствии рядом любимого человека, в своей ненужности, одиночестве.
Если долгое время не получается найти избранника или приходится пережить развод, многие ощущают безысходность. Негативные мысли загоняют женщин в тупик, отчего они перестают получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Что говорит по этому поводу психология? Можно ли начать радоваться жизни, стать счастливым? Ну, конечно. Если ты замужем, разведена или пока совсем не имела серьезных отношений, всегда можно получать удовольствие от жизни. Специалисты утверждают, что счастье находится рядом. Нужно просто разглядеть его. Как это сделать, вы узнаете дальше.
Быть счастливым человеком – быть довольным жизнью
Сразу возникает логичный вопрос: а что такое счастье
Счастье – это гармоничное состояние души, удовольствие от жизни и самого себя. Если женщина принимает себя такой, какая он есть, она будет счастливой. Писательница Айн Рэнд, известная благодаря своим великим произведениям «Атлант расправил плечи» и «Источник», утверждала, что для счастья нужно находиться в гармонии с самим собой
Философ Блез Паскаль считал, что счастье – это ощущение удовлетворенности здесь и сейчас. Это то, что может не зависеть от материальных благ или конкретных людей. Счастливые люди те, кто наслаждается настоящим мгновением.
Согласно философии Эпикура, счастье – это ощущение безмятежности, душевного покоя. Чтобы достичь этого состояния, нужно избавиться от страданий. А что вызывает страдания? Прежде всего, страхи и несбыточные желания, которые не дают получать удовольствие от жизни. Также Эпикур утверждал, что есть три вида удовольствий:
- естественные, необходимые;
- естественные, не необходимые;
- неестественные, не необходимые.
Именно первые удовольствия, которые легко добыть, способны принести женщине истинное счастье. Все остальные могут заставить человека всю жизнь гнаться за тем, что ему в действительности не нужно. Эпикур, который жил и мыслил за несколько веков до Рождества Христова, очень точно описал проблемы, остающиеся актуальными во все времена. Это говорит о том, что природа человека всегда неизменна – на неё не влияет ни смена поколений, ни прогресс, ни модные тенденции
Психологи утверждают, что счастливым может стать любой человек – независимо от того, есть ли у него серьёзные проблемы, какое у него настроение, какие люди его окружают и т.д. Просто следует прислушаться к специалистам и людям, сумевшим добиться главной цели в жизни – стать по-настоящему счастливым.
Что делает женщину счастливой?
Женщина – создание удивительное. Являясь одновременно хрупкой и нежной, она обладает сильной энергетикой, которая помогает нести ответственность за свою семью, окружать родных и близких заботой.
Чтобы быть счастливой, необходимо, чтобы пять аспектов жизни находились в гармонии:
- Физический. Мало кто будет спорить с тем, что человеку нужно заниматься тем, что ему действительно приносит удовольствие. Например, любимая работа, занятия спортом, помощь нуждающимся, интимная близость, в конце концов, – для каждого это что-то своё, личное. Если определенные физические действия не по душе, то они не дают ощущения счастья.
- Эмоциональный. Человек – существо эмоциональное и зависимое от настроения. Радостные люди, воспринимающие жизнь позитивно со всеми ее проявлениями, однозначно, счастливы.
- Социальный. Ощущать свою принадлежность к какой-то определенной социальной группе, чувствовать себя нужным, иметь так называемую родственную душу – без этого невозможно ощущать себя счастливым.
- Интеллектуальный. Возможность получить образование (если это действительно нужно человеку), найти интересную для себя работу, заниматься любимым делом, надо продолжать развиваться – аспект, занимающий в жизни человека важное место.
- Духовный. Что может свидетельствовать о счастье в этой сфере? Если вы спокойны, не зациклены на материальном, радуетесь каждому прожитому дню, искренне помогаете нуждающимся людям и животным, то вы наверняка счастливы в духовном аспекте.
Многие считают, что основное предназначение женщины – поиск счастья, любовь, поддержка дорогих тебе людей, создание чего-то нового и прекрасного. Чувствовать себя любимой женщиной, женой, быть рядом с любимым человеком, воспитывать детей – это важное условие для достижения счастья
Теперь становится понятно, почему большинство ассоциируют себя с наличием в их жизни мужчины. И если по каким-то причинам его нет, начинаются поиски избранника, который готов строить совместную жизнь. А что, если долгое время эти поиски не приносят успешного результата и женщина продолжает быть одинокой?
Навязчивая идея и неудачи в личной жизни не дают покоя. Ей сложно чувствовать себя счастливой без мужчины. Так ли все плохо или все же можно быть счастливой, не зацикливаясь на отношениях с противоположным полом?
Каким бывает одиночество?
Существует две основные категории женщин, которые пытаются стать счастливыми без мужчины:
- Разочарованные. Они могут отчаянно желать выйти замуж или хотя бы завести близкие отношения с мужчиной, но из-за наличия негативного опыта они боятся довериться кому-то. Чаще всего эти страхи связаны с тем, что предыдущие отношения не оправдали себя, женщина была предана любимым человеком, имеет негативные примеры других пар и т.п. Все приводит к тому, что она превращается в личность, которая отталкивает от себя тех, кто действительно мог бы дать им счастье.
- Свободные. Эти женщины остаются одинокими сознательно. Причины могут быть разными: стремление вначале выстроить карьеру и стать финансово независимой, нежелание прислушиваться к мнению мужчины и возможность решать все вопросы самостоятельно.
Вообще, счастье зависит от отношения самой женщины к себе и своей жизни. Ведь часто бывает, что измученная долгими поисками достойного партнера, дама всё же находит его, но продолжает чувствовать себя несчастной, ощущая внутри себя пустоту и нехватку чего-то важного. Это наталкивает на мысль, что нужно начинать с себя, меняться внутренне, а не пытаться менять других.
Как не стать одинокой?
Одиночество – это не отсутствие любимых или близких людей в жизни. Это, скорее, состояние души, ощущение ненужности
Некоторым женщинам достаточно иметь одного-единственного близкого по духу человека или вообще редко контактировать с другими людьми, но при этом жить в гармонии с собой, чтобы не чувствовать себя одинокой.
Но, всё же тем, кто не хочет остаться один на один с самим собой, терзая себя мыслями о мучительном одиночестве, полезно будет знать о наиболее частых причинах такого явления среди женщин:
- Женщина как мужчина. Речь идет не о мужеподобной внешности у женщины, а об особенностях характера. Они всегда знают, что нужно делать, не прислушиваются к чужому мнению, зачастую неплохо зарабатывают и даже могут разбираться в мужской части работы по дому. При этом женщина может быть невероятно красива и ухожена. Большинство мужчин сторонится подобных дам, так как на их фоне они могут существенно проигрывать.
- Феминистские настроения. В мире растет количество женщин, которые сознательно отказываются от отношений с мужчинами или предпочитают необременительные, ни к чему не обязывающие отношения. Они хотят, прежде всего, реализоваться в какой-то другой сфере – работе, волонтерстве и пр. Причины, по которым женщины придерживаются подобных взглядов, могут быть разными.
- Корыстные мотивы. Часть представительниц прекрасного пола рассматривают мужчин как способ получить какие-то блага. Они внимательно изучают кандидатов, могут неоднократно вступать в отношения, выбирать более достойную по их меркам особь. Нередко на такие поиски уходит много лет и хорошо, если женщине всё-таки удается отыскать нужного человека. Но, большинство мужчин ощущают такое отношение к себе, отчего и не спешат сделать такую женщину счастливой, создать с ней семью.
- Женская холодность. Есть такой тип женщин, которых в психологии называют «снежными королевами». Они могут быть крайне привлекательны и даже внешне безупречны, эрудированны, умны, проницательны и успешны в карьере. Но, в то же время – очень несчастны в личной жизни. Сами того не осознавая, они отталкивают мужчин своей холодностью, нежеланием думать о ком-то ещё, кроме себя. Из-за своего перфекционизма, который они тщательно холят и лелеют, им невозможно построить гармоничные отношения. Мужчины чувствуют себя неуютно рядом с такими идеальными женщинами, поэтому побаиваются их. Узнайте подробнее о привычках несчастливых людей.
Если вы в этих описаниях узнаете себя, подругу, кого-то из своих родственников или близких людей, то теперь понимаете, в чём может крыться причина одиночества.
Как не чувствовать себя несчастной после развода?
Большому количеству женщин пришлось пережить развод. Разочарование, неудовлетворенность жизнью, страх навсегда остаться одной – это только часть из тех проблем, которые беспокоят их после этого непростого этапа жизни. Особенно сложно тем, кто прожил с родным человеком бок о бок в течение многих лет и столкнулся с предательством.
Самое первое, что нужно сделать – перестать тревожиться, страшиться будущего. Да, после развода для женщины многое меняется: ритм жизни, уровень ответственности и обязательств, возможно, уровень благосостояния и необходимость самой заниматься воспитанием детей. Но, нужно понимать, что счастье никак не зависит от наличия мужчины. Ведь он у вас был, а это все равно в итоге не принесло вам радости?
Чтобы стать жизнерадостной, начните замечать радостные моменты жизни каждый день. Можете даже завести тетрадь, в которую будете записывать свои мечты и желания – то, что обязательно принесет вам удовольствие. Пусть это будут даже совсем маленькие желания – не важно.
Постарайтесь каждый день выполнять хотя бы по одному из них. Наполняйте свою жизнь тем, что вы любите и чего хотите. Только отбросьте оправдания, что вам не хватает сил, времени, знаний, денег или еще чего-то. Поверьте: через несколько недель работы над собой вы сами захотите радовать себя. Вот так счастье войдет в привычку.
И ещё. Всегда, какие бы ни были обстоятельства, оставайтесь женщиной. Не взваливайте на себя все мужские заботы. Нужно что-то починить в квартире, донести тяжелые вещи или принять сугубо мужское решение? Наймите для этого специалистов или попросите о помощи знакомых представителей сильного пола. Это поможет вам не растерять свою женскую энергетику, которая так привлекает мужчин.
Как достичь внутренней гармонии?
Итак, вы готовы стать счастливой? Тогда нужно немного постараться и воспользоваться несколькими приемами, которые не сделают хуже.
Научитесь расслабляться
Первое, что нужно запомнить: не взваливайте на себя все заботы. Часть домашних дел вы можете доверить мужу, детям или некоторым родственникам. Также не перегружайте себя работой в нерабочее время, не думайте о трудовых делах, когда вы должны отдыхать.
Для того, чтобы эффективно расслабиться, можно использовать разные методы. Многим помогает массаж, ароматерапия, баня, сауна или посещение спа-салона. Даже если у вас нет средств на подобные процедуры, всегда можно найти достойную альтернативу: неспешная прогулка по парку, отдых у воды, горячая ванна с эфирными маслами и т.д.
Избавьтесь от лишнего
Груз ненужных нам вещей и детских обид часто не дает вздохнуть женщине полной грудью и впустить в жизнь что-то замечательно новое. Избавьтесь от одежды, которую уже не будете носить, выбросьте или отдайте кому-то некоторые предметы, которые вам больше не нужны. Только не откладывайте всё это снова и снова. Не жалейте и не колеблитесь. Кстати, то же самое можно сказать и по поводу ненужных отношений, которые не приносят ничего, кроме страданий, разочарований и проблем.
Ухаживайте за собой
Займитесь своим внешним видом и внутренним состоянием:
- Правильно планируйте режим труда и отдыха. Раньше ложитесь спать и раньше просыпайтесь.
- Избавьтесь от вредных привычек, которые заставляют вас чувствовать себя уставшей, апатичной. Бросьте курить, начните рационально питаться, откажитесь от вредных привычек. Если иногда позволяете себе выпивать – пусть это будет хорошее вино в небольших количествах и по особым случаям.
- Полюбите свою фигуру. Если вы недовольны несовершенствами своего тела, многое можно исправить правильным питанием, занятиями спортом (выберите наиболее приемлемое для себя направление), косметологическими процедурами. Кстати, это поможет поднять жизненный тонус, быть активными и уверенными в себе.
- При необходимости смените имидж – сделайте новую прическу, попробуйте новые стили в одежде, решитесь на модные эксперименты.
- Подберите для себя парфюм или способ макияжа, если вы раньше этого не сделали. Многим женщинам это помогает всегда чувствовать себя уверенно.
Найдите новое увлечение
Вы можете заняться изучением психологии, начать посещать выставки и музеи, читать интересные книги. Если вам давно хотелось постичь искусство фотографии или визажа, пройдите соответствующие мастер-классы. Хотели освоить секреты создания оригами, икебаны или изделий из бисера? Запишитесь на такие курсы. Да вариантов множество. Туризм, альпинизм, танцы, гончарное дело, кройка и шитьё – подумайте, чем вы сможете заниматься увлечённо, не заставляя себя.
Находите время для общения
Не бойтесь заводить новые знакомства, встречайтесь с родными и близкими, старыми друзьями. В то же время, старайтесь меньше общаться с людьми, у которых преобладает негативное мышление. Они своими жалобами будут только расстраивать вас, удручать, отчего со временем вы рискуете стать точно такой же.
Если все еще не знаете, как стать счастливой, прислушайтесь к себе: чего вы хотите? Отбросьте все навязанные вам стереотипы и мнения других людей. Почувствуйте сердцем, что способно принести вам удовольствие и начинайте действовать. Уделяйте внимание себе, а не бессмысленным поискам.
Счастье само найдет вас, когда вы станете внутренне спокойной и достигнете гармонии. И запомните: чтобы чувствовать себя счастливой женщиной, даже если ты одна, необязательно быть в отношениях, иметь высокий социальный статус или богатства. Нужно просто жить в ладу с самой собой.
Если вы чувствуете, что в вашей ситуации вам нужна помощь и поддержка, я буду рада помочь вам на моих программах и курсах, а также индивидуальных консультациях. Ваше состояние, мысли и ощущения в корне изменятся и преобразятся. На смену беспокойствам и старым программам прийдет чувство глубоко доверия, любви и счастья.Познакомиться с расписанием курсов вы можете пройдя по ссылке: https://lifeinheart.com/actual
С любовью и верой в Вас, Мария Шакти.
Жизнь после развода в 40 лет
Самое актуальное и важное на тему: «жизнь после развода в 40 лет» с комментариями профессионалов. Мы постарались доступно все объяснить. Если будут вопросы — вы можете обратиться за консультацией к дежурному юристу сайта.
Как мужчине или женщине жить после развода в 40 лет, можно ли стать счастливым человеком, каковы плюсы и минусы?
Когда наступает зрелый возраст, и уже можно подвести некоторые итоги, у многих людей появляется желание изменить свою жизнь. Дети выросли, карьера сделана, а в душе стремление к достижениям сменилось непонятной пустотой. Заполнить это пространство многие стремятся новыми увлечениями, в результате рушатся старые связи и распадаются семьи. Как преодолеть этот кризис и войти в новую жизнь, снова обрести цели и стремления?
Согласно статистике, разводы после 40 лет чаще всего случаются по инициативе мужчин. В этом возрасте у сильной половины возникает страх перед старостью и желание продлить молодость. Силы еще есть, и кажется, что молодая партнерша поможет «скинуть» десяток лет. Так случается супружеская измена и отторжение существующих отношений.
Пропадает необходимость все силы и мысли вкладывать в развитие детей, которые уже стоят на пороге зрелости и готовы к самостоятельной жизни. Нередко возникают бытовые ссоры, меняется финансовое положение. Женщина, которая к этому времени уже может полностью вернуться к работе и добиться успеха, начинает зарабатывать больше мужа, и это также вносит разлад в отношения.
Женщины, достигшие 40 лет, более консервативны и не стремятся менять образ жизни. Однако если измены мужа очевидны, и есть другие поводы для претензий, они идут на разрыв без сожалений, оставив при себе бесценный опыт, жизненные силы и много времени на саму себя. Многие в этом возрасте способны на большой рывок в карьере.После 40 люди уже редко разводятся по причинам несовпадения характеров или неожиданной влюбленности. Однако систематические измены гарантированно станут причиной распада семьи. Во многих браках, где муж зарабатывал, а жена занималась детьми, в результате у супругов оказывается разный уровень развития, желания, увлечения. Если дети уже выросли, можно безболезненно расстаться по причине отсутствия общих интересов.
Многие разводы случаются по финансовым причинам. Если один из супругов зарабатывает, а второй нет, то поводом к расставанию служит желание избавиться от иждивенца. Если жена надеялась, что муж будет приносить в семью деньги, а его заработки малы, то она может воспользоваться последним шансом найти более состоятельного партнера.
После расставания первая задача — грамотно разделить жизнь на «до» и «после». Невозможно полностью устранить старые связи, придется заново налаживать отношения с детьми, друзьями, которые знали вас как пару, возможно — родственниками второй стороны, если раньше вы активно с ними общались.
Важно соблюсти баланс и не тащить в новую жизнь старые проблемы. Женщинам необходимо смириться с фактом разрушения семьи и не питать иллюзий о восстановлении отношений. С бывшим мужем, вероятно, придется общаться, но в ограниченных рамках.
Общение с детьми после развода становится территорией «тонкого льда». Как бы родители ни старались их оградить, развод становится крахом привычного существования для всех членов семьи. Важно создать атмосферу, в которой дети смогут общаться как с матерью, так и с отцом, и не переносить на себя их взаимную неприязнь.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ЮРИСТА
УЗНАЙТЕ, КАК РЕШИТЬ ИМЕННО ВАШУ ПРОБЛЕМУ — ПОЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС
8 800 350 84 37
Недопустимо использовать детей в качестве инструмента давления на бывшего партнера. Не стоит очернять в их глазах бывшего мужа или жену, даже если случилась измена. Часто женщины считают уход мужа предательством и вовлекают детей в свою «войну» с супругом. Точно так же недопустимо осуждение со стороны мужа в сторону жены, даже если она ушла к другому мужчине. Это крайне вредно для будущего детей и плохо отражается на их перспективах создать счастливую и прочную семью.Женщины после развода часто впадают в депрессию, переживают неврозы и упиваются обидами. Общественное мнение зачастую не на стороне разведенной женщины. Если ситуация усугубляется, не стоит пренебрегать обращением к психологу.
В разводе в 40 лет есть как положительные стороны, так и отрицательные. Наиболее болезненно такую ситуацию переживают женщины, но и мужчинам не чужды подобные волнения.
Основной плюс — возможность начать жизнь с чистого листа, обладая знаниями, опытом, определенными карьерными достижениями и некоторым материальным благосостоянием. В 40 лет современный человек полон сил, активен и способен на многое, в том числе построить новые долговременные отношения.
Многие после развода решают «жить для себя». В таком подходе кроются как плюсы, так и минусы. С одной стороны, пора всерьез заняться здоровьем, появляется время для саморазвития или возврата старых увлечений. Для многих хобби может стать делом, приносящим доход и чувство самоудовлетворения.
Минусы такого подхода — во вседозволенности и отсутствии разумных ограничений. Можно много есть и не следить за собой, растолстеть или увлечься спиртным. Можно погрузиться в жалость к самому себе и сожаления об упущенных возможностях. Многих в такой момент поджидает опасность стать зависимым от алкоголя, употребление которого кажется легким способом снять напряжение, но значительно снижает шансы выжить после кризиса отношений.- возможность для обновления;
- время для себя, своего здоровья и развития;
- шанс построить новые, более позитивные отношения.
- разрушение сложившегося образа жизни;
- необходимость делить нажитое имущество;
- моральная и эмоциональная травма;
- необходимость начинать все заново в солидном возрасте и без серьезной материальной базы (как правило, одна из сторон несет финансовые потери после развода).
Советы мужчинам и женщинам, как стать счастливыми после развода в 40 лет
Большая часть советов от специалистов по кризисным отношениям адресованы женщинам. Современная психология старается оградить их от депрессии и опустошения. Мужчин чаще ожидают предостережения — не поддаваться эйфории, следить за здоровьем, не забывать о детях и собственных родителях.
Хобби, новое или старое, поможет создать новый круг общения, где не останется места для прошлой жизни. Если вы склонны к путешествиям, отдайтесь новым впечатлениям, откройте для себя интересные страны. Не забывайте о детях — даже во взрослом возрасте они продолжают нуждаться в родительском внимании и поддержке.
Однако ощутив чувство свободы и полета после развода, важно не забывать о собственных пожилых родителях и оказывать им внимание и поддержку. Они точно так же переживают развод детей, даже если им больше 40, и жизнь уже давно сложилась. После развода появляется свободное время — посвятите его совместному отдыху и прогулкам с детьми и их бабушками и дедушками.
Все мы на подсознательном уровне страшимся одиночества. Но один из самых тяжелых моментов в жизни женщины – это развод после долгих лет брака. Тем более, если женщине уже за 40. Крах брака, крах надежд, и кажется, что впереди – только темнота.Но на самом деле — жизнь только начинается!
Содержание статьи:
Основные причины разводов после 40 лет – виноват кризис, или что-то ещё?
Банальную причину «не сошлись характерами» рассматривать нет смысла. Не могут люди «не сойтись характерами», прожив более десятка лет в браке. И даже если прожили 3-5 лет – тоже нет смысла рассматривать, потому что речь не о подростках, а о взрослых людях, которые прекрасно понимают – с кем они создают семью.
Итак, какие же причины лежат в основе развода людей, перешагнувших 40-летний порог?
- Седина в бороду. Одна из самых «популярных» причин. Причем, инициатором расставания в этом случае становится чаще всего мужчина. Женщина в этом возрасте слишком крепко привязана к семье и слишком хорошо понимает, что она уже не столь притягательна, как 20 лет назад. «Молодое смазливое личико» разбило не одну семью, увы.
- Дети выросли, и ничего общего не осталось. Значит, любви давно нет. А было лишь ожидание момента, когда детишки встанут на ноги, и совесть за развод мучить не будет.
- Потеряли связь друг с другом. Стали друг другу неинтересными. Нет любви, нет страсти, нет влечения, даже не о чем поговорить. Или один ушел в саморазвитии (и во всем остальном) далеко вперед, а второй остался на той же ступеньке. Конфликт мировоззрений неизбежен.
- Карьера. Они просто забыли, что они семья. Гонка по карьерной лестнице и посторонние интересы забрали так много, что для них двоих ничего не осталось. Совместные интересы остались в прошлом.
- Быт и усталость друг от друга. Редко кому удается сохранить эту палубу семейной лодки в первозданном виде. Серые будни обычно захлестывают с головой, и на место «дорогой, что тебе приготовить на завтрак» и «любимая, захватить твоих любимых пирожных по пути с работы?» приходят «дай мне спокойно почитать, я устала» и «вызови сантехника, мне не до потекших кранов». Мал по малу любовь начинает захлебываться в этих серых буднях и однажды уходит на дно окончательно.
- Финансы. Эта причина может проявляться по-разному. 1 – он не любит перетруждаться, а она «пашет в 3 смены». 2 – он зарабатывает достаточно, но относится к ней, как к содержанке. 3 – она зарабатывает больше него, и мужская гордость уязвлена и раздавлена. И пр. Итог везде один: скандалы, непонимание, развод.
- Они изменились. Он стал слишком тяжелым на подъем, грубым, вспыльчивым, вечно усталым и раздраженным, в старых тапочках и растянутых трико. Или она вечно усталой и раздраженной, с «мигренью» по вечерам, с огурцами на лице и в старом халате. Тех двоих, что хотели радовать друг друга каждую минуту, больше нет. А если нет их, то и любви – тоже.
- Алкоголь. Увы, тоже нередкая причина. Чаще – со стороны мужчины. Устав бороться, женщина просто подает на развод.
Причин может быть больше, чем мы перечислили. Но самой главной остается одна: двое перестают друг друга слушать и слышать, понимать и доверять.
Жизнь женщины за 40 лет после развода – зарисовки с натуры
Безусловно, развод после 40 лет переносится крайне болезненно, если пара прожила совместно много полных на события лет.
Женщины всегда воспринимают этот удар, как личное предательство.
- Он находит молодую замену «старой» жене и создает новую семью. «Старая» жена впадает в депрессию, уходит в себя, отдаляется от всех и запирается в своей «келье» реветь в подушку.
- Он уходит.Она спокойно отпускает его , молча выставив чемодан на лестницу, и, погоревав пару минут, с головой уходит в любовь к себе – теперь-то точно есть время на себя и свои мечты.
- Он уходит. Она приходит к выводу, что уже старая и никому не нужная. Комплексы неполноценности начинают не просто «сосать под ложечкой», а бить в барабаны. Крах надежд льется горючими слезами без перерыва. Без поддержки точно не обойтись.
- Он уходит. Она, привыкшая к жизни на содержании у мужа, остается у разбитого корыта – без работы, средств к существованию и даже шансов устроиться на адекватную зарплату. Эти случаи считаются самыми тяжелыми, потому что брошенная женщина – это полбеды, а брошенная ни с чем женщина без работы – это уже серьезная проблема. Если жена не привыкла работать, то вливаться в самостоятельную жизнь будет кратно труднее.
Как менее болезненно пережить развод женщине за 40 – обретаем спокойствие и уверенность в себе
Чтобы снизить накал страстей и обрести более-менее твердую почву под ногами, прежде всего следует вспомнить о главных «табу».
- Пытаться его удержать. Вряд ли он с вами кокетничает (мужчины в таком возрасте подобными «проверками» не грешат), поэтому не вздумайте плакать, умолять остаться, выменивать его расположение на обещание «все-все ради тебя, только останься» и пр. Помните о своей гордости и достоинстве! Отпустите его. Пусть уходит.
- Впадать в ностальгию. Прекратите перебирать фотографии, лить слезы по счастливым моментам из прошлого, ждать его шагов на лестнице и звонков в телефоне. Все кончено, и ожидания бессмысленны – они лишь усугубляют ваше состояние.
- Заливать горе алкоголем или таблетками.
- Мстить. Сюда можно отнести, как дерзкие планы типа «вырвать косы этой молодой заразе» или «отсужу у гада все, оставлю без штанов», так и сплетни и прочие гадости, которые распускает бывшая женщина о своем муже. И то, и другое – недостойно мудрой женщины (насколько бы обиженной и оскорбленной она ни была). Не опускайтесь до таких поступков ни в коем случае – это отразится негативно именно на вас.
- Ждать его возвращения. Не надейтесь на это. Даже самого крохотного шанса на его возвращение оставлять нельзя. Вы только измотаете себя бессмысленными ожиданиями. Крайне редко мужчины после разрыва в таком возрасте возвращаются в семью.
- Опускать руки и плыть по течению. Вы – не кошка, которую хозяин вышвырнул на улицу. И не чемодан без ручки. Вы – взрослая, красивая, самодостаточная женщина, которая может все! И баста! Другие варианты не обсуждаются.
- Упиваться жалостью к себе. И позволять жалеть вас другим. Конечно, день-два можно поплакать, поразмазывать тушь по щекам, пошвырять об стенку его подарки, покромсать совместные фотографии от злости и пр. Но не более того! У вас новая жизнь – полная новых радостей и впечатлений!
- Уходить с головой в работу и посвящать себя полностью внукам и детям. Вам не 100 лет, и крест на себе ставить еще рано. Очень скоро вы поймете, что 40 лет – это самое начало новой, фантастически интересной и щедрой на подарки жизни.
- Искать замену мужу. Это не тот случай, когда «клин клином…». Ничего хорошего, если пуститься во все тяжкие, вас не ожидает – только разочарование. Никого не ищите, занимайтесь собой и своими неосуществленными мечтами. А ваша половинка (именно половинка!) – она сама вас найдет.
- Падать своим детям, как снег на голову. Да, они за вас переживают и очень вам сочувствуют, но это не значит, что нужно срочно обрушить лавину своего внимания и заботы на уже взрослых детей, которым столько вашего внимания просто уже не нужно.
- Впадать в панику из-за одиночества.
Да, поначалу будет непривычно спать, есть, смотреть кино в одиночестве, приходить домой в пустой дом, готовить на одну себя и не спешить с работы. Но очень скоро вы найдете в этой ситуации и массу плюсов!
Как надо жить в 40 лет после развода – учимся быть счастливыми и успешными!
Ну кто вам сказал, что после сорока жизни нет, счастья нет, и ничего вообще нет? Вас не бросили – вас освободили! И причина, скорее всего, далеко не в вас.
Поэтому прекращаем себя жалеть и уверенно ступаем на дорогу успеха и счастья!
Развод после сорока — крах надежд? Полная ерунда! Хочешь быть счастливым – как говорится, будь им!
И начните уже любить себя – хватит жить для других!
Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!
У большинства супружеских пар после первых лет брака, страсть уходит. Остаются теплые отношения, взаимопонимание, забота о детях, внуках. Когда супруги достигают сорокалетнего возраста, у них есть общее имущество, стабильное финансовое положение. Случается, что благополучный, на первый взгляд, длительный брак дает трещину. Как сложится жизнь после развода в 40 лет, как не оказаться в затяжном кризисе и депрессивном состоянии? Рассмотрим подробнее эти вопросы.
Развод после 40 лет чаще всего провоцируют мужчины. Причины следующие:
- появляется страх перед приближающимся пожилым возрастом;
- партнер чувствует себя полным сил, ощущает потребность в более молодой спутнице;
- дети почти взрослые, и кажется не так нуждаются в опеке как раньше;
- бытовые проблемы, из-за которых супруги меньше времени уделяют друг другу;
- финансовые вопросы. Жена зарабатывает больше, и мужчина ощущает себя лишним в семье.
Некоторые мужчины вообще опускаются до крайностей. Они уходят из семьи не к определенной женщине, а заводят романы с разными. Даже дети не являются препятствием для мужчины, если он завел молодую любовницу.
Психология мужчины после развода в 40 лет такова, что когда брак окончательно разрушен, многие готовы вернуться к бывшей супруге. Объясняется это тем, что действительность не соответствует ожиданиям. Уйдя к новой спутнице, мужчина не получает свободы о которой мечтал в предыдущем браке. Да и ощущения схожи, только теперь нужно начинать все заново.
Посмотрите на фото мужчины за 40 после развода. Похоже, что многие находятся в состоянии, близком к депрессии. Не каждый мужчина признается друзьям и даже себе, что зря разорвал брачные отношения. Считается, что таким образом снизится мужская самооценка. Но, нужно продолжать жить. Как справиться с нелегкой психологической ситуацией, найти силы создать семью заново или устраивать жизнь в одиночку после 40 лет?
Часто после развода мужчина задумывается о том, как хорошо было с женой, жалеет о случившемся. Бывший супруг вспоминает только о достоинствах жены, забывая истинные и мнимые обиды.
Видео удалено.
| Видео (кликните для воспроизведения). |
Обычно события разворачиваются так:
- если причиной разрыва послужила женская измена, то постепенно боль и обида уходит. На их место приходят воспоминания о самых замечательных моментах, проведенных в браке;
- инициатором развода была жена, но бывший муж все равно хочет восстановить семью и вернуться к привычному образу жизни;
- мужчина принял твердое, окончательное решение. Он не собирается возвращаться к бывшей супруге, но и создавать новые отношения тоже не желает. При таком раскладе бывший супруг начинает избегать женского общества.
Чтобы избежать нежелательных последствий, и продолжать жить спокойно, можно обратиться к психологу. Так же не следует оставаться одному в сложившейся ситуации. Нужно продолжать общаться с друзьями, родственниками, стараться чаще находиться среди людей, не замыкаться на собственных проблемах.
Расторжение брака, независимо от возраста супругов, всегда нелегкое дело, сопровождающееся проблемами психологического характера. У некоторых пар даже после развода продолжаются встречи. Происходит это по следующим причинам:
- ведение общего бизнеса;
- общение с детьми;
- продолжается общение с общими друзьями и родственниками.
Продолжение общения помогает мужчине побороть страх развода в 40 лет, менее болезненно пережить разрыв семейных отношений. При некоторых случаях пары опять сходятся, начинают жить вместе, но без официальной регистрации.
К основным проблемам для мужчины после развода в 40 лет относятся:
Чтобы избежать разочарования при вступлении в повторный брак, нужно постараться найти причину, по которой случился развод.
Часто именно женщины становятся инициаторами расторжения брака. Случается это из-за пьянства супруга, от недопонимания, нежелания мужа помогать воспитывать детей. Женщина устает и развод становится для нее избавлением.
Решаясь на развод в 40 лет женщине предстоит принять важное решение:
- постараться создать новые, более успешные семейные отношения;
- остаться одной, продолжать воспитывать детей.
Оба пути дают возможность пережить развод, наладить жизнь и двигаться дальше. Независимо от принятого решения, женщина может быть счастливой и после развода. Главное — быть уверенной, что принятое решение правильное, и жизнь на разводе не заканчивается. Для многих женщин развод является не вынужденной мерой, а освобождением от нелюбимого человека и забот о нем.
Как наладить жизнь и пережить расставание после 40 лет
Если женщина приняла твердое решение о разводе, не стоит отчаиваться, впадать в депрессию после того, как все случилось. Да, одной оставаться страшно, но можно постараться создать новые отношения, и жизнь будет приносить только позитивные моменты.
Для начала следует успокоиться, проанализировать случившееся, обратить внимание на следующие моменты:
- после развода нужно больше общаться с коллегами на работе, с родственниками и друзьями. Но делать это стоит не для того, чтобы пожаловаться на бывшего супруга, а чтобы не ощущать себя одинокой и брошенной;
- стараться свести общение с бывшим мужем к минимуму, встречаться с ним только ради общих детей. Постараться как можно быстрее разъехаться по разным квартирам;
- не считать себя виноватой в произошедшем;
- перестать внушать себе, что сорокалетняя женщина не сможет встретить мужчину для брака;
- постараться найти для себя интересное занятие, увлечение.
Перешагнув отметку за 40 лет, женщина должна понимать, что у нее имеется богатый жизненный опыт. Любой брак, даже неудачный, учит строить отношения, строить жизнь заново. Не стоит постоянно думать о разрыве семейных отношений, лучше поразмыслить о том, как больше не повторить ошибки и наладить дальнейшую жизнь.
Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.
Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур. Читать статью >>
Как жить после развода в 40 лет — пособие для мужчин и женщин
Мужчина после развода в 40 лет часто испытывает негативные эмоции. Однако женщины переживают разрыв с супругом тяжелее: чаще всего для них сфера семейных отношений более важна, чем карьера или развлечения, что может приводить к затяжным депрессиям.
Существует большое количество причин, почему разводятся люди. Партнер может начать делать что-либо неприемлемое (выпивать, употреблять наркотики, избить). Но такие варианты не слишком часто отмечаются у супругов старше 40 лет: нередко подобные проблемы приводят к разводу раньше. Существует ряд причин, чаще прочих приводящих к конфликтам между женой и мужем, к расставанию.
После 40 лет большую часть разводов провоцируют мужчины. Особенно велик риск, если человек не считает себя реализовавшимся. Возникает страх перед приближающейся старостью, из-за которого нередко случаются измены, приводящие к ухудшению качества отношений с женой.
Чаще всего дети уже выросли, нет необходимости вкладывать много денег в их развитие. Женщины нередко возвращаются на работу. Иногда они начинают зарабатывать больше супругов, обесценивать усилия партнера, что приводит к частым ссорам, развитию у мужа чувства неполноценности, которое может стать причиной измены, увлечения алкоголем или азартными играми.
Женщина может стать инициатором разрыва, если измены мужа стали систематическими. Кроме того, если доходы супруга слишком малы, он не способен обеспечивать семью и в старости содержать жену, женщина может развестись, чтобы попытаться найти более обеспеченного партнера.
Если в браке один супруг систематически развивался, повышал свой уровень, а второй мало времени уделял развитию, интересы могут стать слишком разными. Такое часто случается, когда женщина занимается только детьми и домом, забывая об общении, обучении, хобби или интересной работе. Когда дети вырастают, перестают жить вместе с родителями, нередко оказывается, что у супругов слишком мало общего, им не интересно проводить время вместе.
Жизнь после развода в 40 лет у мужчин может развиваться по различным сценариям. Нередко, когда брак расторгнут, возникает сожаление, желание вернуться. Человек понимает, что в его жизни теперь не хватает чего-то ставшего привычным: умного собеседника, уюта в доме, общения с детьми, если те остались жить с матерью.
Отношения с любовницами редко переходят в брак. Если такое случается, вероятность разводов возрастает: мужчина думал, что новая партнерша будет менее требовательной, открытой для различных сексуальных практик или самодостаточной, но через некоторое время начинает замечать в ней недостатки. Часто девушки устают притворяться, начинают показывать негативные стороны характера лишь через некоторое время. Это также усиливает вероятность появления сожалений.
Иногда мужчины строят с новыми партнершами крепкие семьи или начинают совсем избегать отношений с женщинами, посвящая свободное время карьере, хобби или общению с друзьями. В другом случае развиваются деструктивные зависимости.
Часто мужчины переживают развод тяжелее, поскольку испытывают затруднение с тем, чтобы выговориться, обратиться к психологу.
В случае разрыва с супругом после 40 лет женщины нередко погружаются в депрессивные состояния. Часто они не знают, что делать, как найти мужа, считают себя некрасивыми, никому не нужными. Иногда страх остаться одинокой настолько велик, что женщины, не разобравшись в своих чувствах, выходят замуж за малознакомого человека, не выбирают. Подобное возможно и в тех ситуациях, когда женщина сама бросила мужа из-за его поведения.
Проблемы могут возникнуть не только из-за потребности в мужчине. Иногда жены отказываются от профессии, карьерного роста, посвящая себя дому и детям. Если бывший муж не дает им денег, устроить личную жизнь не получается, возможны финансовые затруднения: возникают сложности при устройстве на работу, поскольку отсутствуют стаж, нужные умения. Не хватать может и общения: взрослые дети стремятся больше времени проводить с ровесниками, общение с подругами может быть давно разорвано или сведено к минимуму.
Как наладить жизнь и пережить расставание после 40 лет — советы психологов
Рекомендуется обратиться к психологу. Важно найти специалиста, с которым будет легко работать. Можно посетить нескольких, чтобы понять, с кем будет более комфортно. Полезно также ознакомиться с отзывами о работе выбранного специалиста.
Женщинам, не знающим, как после развода с мужем жить дальше, следует больше времени уделять другим делам. Не стоит сразу пытаться начать новые отношения, необходимо дать себе успокоиться, чтобы избежать брака с неподходящим партнером. Рекомендуется чаще общаться с подругами, уделять время хобби, научиться чему-либо новому. В некоторых случаях любимое занятие возможно сделать главным источником дохода.
Больше общаться рекомендуется и мужчинам. Не обязательно обсуждать возникшие проблемы, делиться переживаниями следует лишь с теми людьми, которые смогут понять и поддержать, не будут высмеивать чувства.
Винить себя брошенному супругу не следует. Анализировать причины развода нужно лишь тогда, когда эмоции станут менее сильными. Сделать это нужно, чтобы не допустить повторения ситуации в будущем. Женщины нередко внушают себе, что после 40 найти любимого невозможно. Делать этого нельзя: постоянные негативные эмоции, страхи могут стать причиной появления психических патологий. Лучше найти истории людей, поженившихся после 40 и счастливых в браке.
Если человек испытывает негативные эмоции от общения с бывшим супругом, тот не пытается исправить ситуацию, лучше свести контакты к минимуму. Не нужно следить в социальных сетях за его жизнью: так негативных эмоций станет только больше. Если бывший партнер желает вернуться, следует давать шанс лишь в том случае, когда сами испытываете подобное желание.
Еще день назад была семья, а сегодня ее уже нет. Для многих это тяжкое испытание. Особенно страдают из-за этого женщины. Нужно сказать, что каждое событие, происходящее в нашей жизни, преподносит нам своеобразный урок. Иногда он наносит болезненный удар и негативно отражается на психическом и эмоциональном состоянии. До такой ситуации нельзя доводить себя. Милые дамы, развод после 40 лет не конец света. Он должен стать для каждой стартовой площадкой в новое и неизведанное будущее. Откройте книгу своей жизни с чистой белоснежной страницы, на которой напишите своей рукой огромную букву «Я». Теперь вы можете себе любимой уделять все внимание и отдавать заботу, которую раньше дарили «любимому». Не хочется копаться в причинах разрыва отношений, кто кого бросил – он вас или вы его. Да и зачем это нужно? Лишняя трата времени. Зададимся другим вопросом: «Как выйти из такой ситуации с наименьшими потерями?»
Понятно, что каждая женщина развод после 40 лет брака переживает тяжело. На подсознательном уровне боится одиночества. Без поддержки супруга начинает впадать в депрессию, рыдать над своей несчастной судьбой. В этих обстоятельствах полезно вспомнить мудрые фразы: «Я у себя одна-единственная. Мне себя нужно любить и беречь. Еще неизвестно кому повезло больше – ушедшему мужу, или мне!»
Задумавшись над вопросом, развод после 40 как жить, не вздумайте растеряться. Изо всех сил пытайтесь сохранить полное спокойствие. Не делайте опрометчивых шагов, за которые потом будет стыдно.
Само собой разумеется, все эти каноны тяжело выдержать. Но нужно хотя бы к этому стремиться. Иначе развод после 40 лет брака превратит жизнь женщины в тяжелое испытание.
Видео удалено.| Видео (кликните для воспроизведения). |
Мы уже знаем, чего нельзя делать после разрыва отношений. А вот с чего открывать новые странички своей книги?
- 1 шаг. Смотрите трезво на ситуацию. Ну случилось такое в жизни. Не вы одна такая. По статистике более 50% разрывов припадает именно на бальзаковский возраст. В случившемся есть и свои плюсы. Положительный взгляд поможет быстрее справиться с ситуацией. В жизни намного больше мгновений, заставляющих улыбаться и радоваться. Нужно только их заметить.
- 2 шаг. Повышайте самооценку, чувство собственного достоинства. Важно при этом воспринимать одиночество как период приобретения свободы. Это возможность построить новую жизнь так, как только вы этого хотите.
- 3 шаг. Избавьтесь от комплексов. Некрасивых женщин не бывает. Бывают те, которым целенаправленно эти самые комплексы навязывали. Толстая, некрасивая, неухоженная… А когда вам нужно было посещать салоны красоты, если после работы стирка, уборка, ужин. Утром подъем в 6, приготовление завтрака и так далее. Зато сейчас на себя любимую – масса времени. Запишитесь на маникюр, педикюр, в парикмахерскую, на спа-процедуры. Ведь вы это заслужили!
- 4 шаг. Учитесь игнорировать общественное мнение. Не позволяйте «перемывать себе косточки» и жалеть себя. Ведь подруги, коллеги по работе, соседи под маской сочувствия обычно скрывают простое человеческое любопытство и желание «порыться в чужом белье».
Если все делать правильно, уже через месяц вы на вопрос знакомой: «Как жить после развода в 40 лет?», – ответите, что уже даже и не понимаете, как вы раньше вообще жили до разрыва отношений. У вас все получится, ведь вы – ЖЕНЩИНА!
Автор статьи: Сергей Синицын
Доброго времени суток, Сергей. Я чуть менее 12 лет работаю юристом. Считая себя специалистом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.
✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью:
Как стать счастливой в 40 лет? 30 рецептов от трех психологов
Мы спросили у преподавателей Академии, как стать счастливой в 40 лет? Рецептами счастья поделились три опытных психолога: Элеонора Соколова, Анна Креховецкая и Юлия Новикова. Красавицы, сильные психотерапевты с многолетней практикой, состоявшиеся профессионалы и, главное, счастливые женщины — их рекомендации дорогого стоят.
18 февраля стартует новый курс вебинаров «Жизнь в 30+. Как перестать уставать, сохранить энергию и быть счастливой». Присоединяйтесь>>
Как стать счастливой женщиной — Элеонора Соколова
Счастье — это внутренняя удовлетворенность, полнота и осмысленность. Это понятие не материальное, а внутреннее, состояние души, её способность быть счастливой. У души нет возраста, она не стареет. Почему тогда люди с возрастом теряют это чувство? Как говорил герой романа братьев Вайнеров «Эра милосердия»: «В ваши годы я тоже был счастлив, было огромное счастье, а потом оно как-то уменьшалось, уменьшалось, уменьшалось и стало совсем маленьким, как камень в бочке»…
Часто к сорока годам женщины испытывают дефицит счастья, ведь это время кризиса среднего возраста, переосмысления жизненных ценностей, поиска согласия со своей душой.
Что же позволяет нам быть счастливой в зрелости? Забыть о возрасте, о цифрах в паспорте, ориентироваться на состояние души, её стремления. А душа стремится к вечным ценностям: любви, миру, красоте, мудрости, здоровью.
Рецепт №1. Счастье — это быть и чувствовать себя здесь и сейчас, без ожидания чего-либо: отношений, мужчины, новой работы. Без сожаления о прошлом. «Счастье в настоящем. Это мой осознанный выбор. Я нахожу его, я вижу его вокруг и чувствую внутри» — такую аффирмацию я создала для себя.
Рецепт №2. Помнить, здоровый дух в здоровом теле. Движение, гимнастика оздоровительные процедуры, прогулки, танцы — все это помогает строить «храм души», поддерживать тело в форме (см. статью «Как стать счастливой – 2»).
Рецепт №3. Не сравнивать себя с навязанными эталонами. Средства массовой информации насаждают нам культ молодости и красоты. Не смотрите телевизор, ориентируйтесь на собственные достижения.
Рецепт №4. Не поздно учиться чему-либо. Женщины спрашивают меня: «Не поздно ли мне учиться этому? Я, наверное, старшая в группе?». В компании юных мы впитываем молодой задор, энергию юности.
Рецепт №5. Жить в любви, любви к себе, не откладывая то, что давно хотелось: хобби, творчество, развлечения. Дети уже взрослые, и мы можем позволить заниматься собой.
Рецепт №6. Сохранять в себе способность удивляться.
Рецепт №7. Сохранять мудрость в отношениях с семьей, мужчиной, детьми, близкими, уделять внимание их интересам, мыслям, планам и чувствам.
Рецепт №8. Ценить то, что имеем, то, с чем приходим к середине жизни — это опыт, в нём сила и ценность, знание того, что хотим.
Рецепт №9. Наслаждаться красотой окружающего мира. Замечать то, что не замечали в молодости. Осознавать и проникать в самую суть вещей.
Рецепт №10. Главное, помнить: сначала любовь, а потом остальное!
Эти рецепты помогают мне быть счастливой женщиной! А что помогает вам?
Как стать счастливой женщиной в 40 лет — Юлия Новикова
Рецепт №11. 40 лет — прекрасное время чтобы оглянуться и с удовольствием посмотреть на пройденный путь. Ты взрослая, чтобы честно увидеть жизнь и себя в ней. Сколько интересного было, сколько открытий, встреч, событий, в создании которых ты участвовала вместе с великой силой Вселенной. Могла ли ты в юности представить, что все сложится именно так? Прошлое — мощный ресурс, он согревает тебя в настоящем.
Рецепт №12. В 40 лет ты ясно понимаешь, каким надежным багажом опыта ты владеешь, а впереди жизнь, которую можно построить, используя мудрость и накопленные знания. Столько удовольствия рождается от осознания этого!
Рецепт №13. В 40 лет ты осознаешь роскошную уверенность в себе, умеешь спокойно выбирать лучшее для себя и наслаждаться жизненными благами, смакуя и растягивая удовольствие, без суеты и спешки купая себя в ощущениях.
Рецепт №14. В 40 лет ты научилась принимать себя такой, какая ты есть, со всем совершенством и несовершенством. Ты позволяешь себе быть разной. Ты принимаешь другого таким, какой он есть, ты разрешаешь ему проявлять себя так, как он хочет. И в этом ты ощущаешь свободу и радость.
Рецепт №15. В 40 лет ты молода и прекрасна, очаровательна и сексуальна. Ты уже стала дорогим вином, насыщенным и бесценным, и осознание этого рождает внутреннее спокойствие и гармонию.
Рецепт №16. В 40 лет ты знаешь себя: особенности, секреты и кнопочки, что делают тебя счастливой. Ты не зависишь от других людей, от изменений погоды или смены часовых поясов. Ты позволяешь себе счастье в капризах и в слезах, в улыбках и в серьезных моментах, зная, что ты просто живешь. И каждый момент — есть твоя жизнь. И каждый миг — не черновик, а самый что ни на есть чистовой вариант, который ты проживаешь, пробуя его на вкус.
А сейчас маленький секрет, как расслабиться и ощутить свет внутри. Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта вода прикасается к вашей макушке, почувствуйте её нежную прохладу. Вода мягко стекает на лицо, плечи, грудь, полностью омывает ваше тело — от макушки до пальцев ног. Наслаждайтесь этой прохладой 30 секунд, затем представьте, что вода потихоньку стекает в воронку. Сейчас в эту воронку уходят все причины стресса и проблемы, тяжелые мысли, переживания. Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
Рецепт №17. В 40 лет ты понимаешь, что красота — это не только походы по косметологам, хотя и они важны. Красота зависит от работы нашего мозга. И ты читает, разгадываешь загадки, учишь иностранные языки и стихи, играешь на пианино, рукодельничаешь не только потому, что нужно, а потому, что интересно. Это сохраняет твою молодость и неповторимость на долгие годы. Через обучение ты обретаешь счастье.
Рецепт №18. Счастье в любви. Пожалуй, это и есть возраст расцвета любви. В 40 лет любовь зрелая, сочная, ты летаешь, как в юности и трепещешь от каждого поцелуя любимого. Вместе вы решаете важные задачи и отдыхаете, планируете и развиваетесь. Важно осознавать и чувствовать, что в каждом действии заложена любовь друг к другу. Столько в этом силы, энергии и согревающего счастья.
Рецепт №19. В 40 лет у тебя уже есть увлекательное дело или ты направляешь свои мысли в этом направлении. Ты занимаешься тем, что нравится тебе, что вдохновляет тебя, приносит удовольствие и радость. Часто от усталости мы перестаем это замечать. И потому так важно останавливаться и возвращаться каждый раз к осознанию того, что это и есть твой выбор, в семье ты или на работе, это именно то, что ты любишь. И тогда лучики счастья согреют и осветят дальнейшие твои шаги.
Рецепт №20. Удивительно, что счастье в 5, 25 или 40 лет похоже на вкус и по ощущениям. Это теплое, лучезарное, полетное состояние всегда сияет. Разница в том, что в 40 ты уже не просто знаешь, а чувствуешь и осознаешь, что счастье всегда в тебе. И оно с тобой, где бы ты ни была.
Как стать счастливой и любимой женщиной — Анна Креховецкая
В день, когда мне исполнилось 40 лет, я принимала поздравления от своих друзей. И с удивлением обнаружила, что подруги-ровесницы спрашивали меня: «Ну как ты себя чувствуешь? Плачешь?» Эти вопросы мне не понятны, потому что чувствую я себя с каждым годом все лучше. В 40 лет я поняла, что жизнь только начинается. Знаменитая фраза из кинофильма «Москва слезам не верит» начала разворачиваться для меня в полной мере.
Я поняла, насколько свободнее я себя чувствую, насколько полнее ощущаю каждое мгновение жизни. С возрастом я гораздо счастливее, чем раньше. Каждый день передо мной открываются новые горизонты. Чувствовать себя зрелой женщиной — это захватывающее приключение. Мне повезло в жизни быть молодой матерью и матерью зрелой. Интересно иметь уже совсем взрослую дочь и еще маленькую. Интересно примерить на себя и роль бабушки, это то, что я хотела бы попробовать!
Я вспоминаю себя в 18, 20, 25 лет, сколько там было переживаний! Как я выгляжу? Как ко мне относятся другие люди? Сейчас я понимаю, что главное, это то, как ты относишься к себе. Занимаешься ли ты тем, что тебе нравится, испытываешь ли ты радость и благодарность от того, что живешь, любишь и развиваешься.
Как сделать, чтобы чувствовать себя прекрасно в любом возрасте?
Рецепт №21. Думать в первую очередь о себе. Что это значит? Обращать внимание на то, что радует и приносит удовольствие. Обнимать ребенка и чувствовать его тепло и запах. А выходя на улицу, замечать затейливое переплетение ветвей на фоне голубого неба и замирать в восхищении перед совершенством природы.
Рецепт №22. Заниматься делом, которое приносит удовольствие и радость. Делать его максимально хорошо, постоянно развиваясь, не для того, чтобы быть лучше кого-то, а потому, что интересно.
Рецепт №23. Любить от всего сердца. Детей, родителей, друзей, мужчину. Не для того, чтобы что-то получить, а потому что любви очень много и ею хочется делиться.
Рецепт №24. Проводить время наедине с собой, чтобы подумать, разобраться и научиться понимать себя.
Рецепт №25. Стараться жить, будто это последний день. Делать как можно больше для себя и других. Говорить больше слов поддержки и любви.
Рецепт №26. Заниматься спортом, даже если сначала тяжело, но потом понимаешь, как это здорово. Причем спорт выбирать в том качестве, которое ближе. Может, это танец или ходьба.
Рецепт №27. Интересоваться всем, что окружает, чем больше знаний, тем полнее картина и больше открытий.
Рецепт №28. Быть благодарной от всего сердца за то, что уже есть, прямо сейчас, в настоящий момент. Этот навык откроет для тебя двери новых возможностей.
Рецепт №29. С Уважением относиться к каждому человеку в твоей жизни, будь он родитель, ребенок, друг или просто попутчик. И главное — с уважением относиться к себе.
Рецепт №30. Приглашать в дом гостей, кормить их, разговаривать. Тех людей, с которыми тепло и светло на душе. Смеяться, танцевать, петь, жить от души!
Как стать успешной и счастливой женщиной в 40 лет? Теперь у вас есть 30 рецептов на каждый день. В чем-то они схожи, а в чем-то разнятся. Важно, что они составлены для вас с любовью, мудростью и теплой поддержкой. Пользуйтесь.
18 февраля стартует новый курс вебинаров «Жизнь в 30+. Как перестать уставать, сохранить энергию и быть счастливой». Присоединяйтесь>>
Элеонора Соколова, Юлия Новикова.
Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !
Как стать счастливой женщиной до 40 лет? 5 советов психолога
Автор Игорь Селезнёв На чтение 10 мин Опубликовано
Когда женщина доживает до возраста 30-35 лет, становится мамой 1-2 детей, имеет успехи в карьере/бизнесе. Но неожиданно для себя сталкивается с глубоким психологический кризисом, разводится или остаётся в браке и планирует разводиться с мужем, и идёт познавать себя через психологию, сексологию, телесные и энергетические практики, медитации. Часто выясняет, что не знает, что делать со своей сексуальностью и как строить отношения с мужчинами. Потом забивает в поисковике «Как стать по-настоящему счастливой?» читает эту статью и её жизнь перестаёт быть прежней.
Хотите знать, как стать по-настоящему счастливой, любимой и жизнерадостной женщиной до 40 лет? Читайте 5 главных советов психолога + книги по психологии.
Шансы на счастье
Я верю, что каждая женщина достойна быть счастливой – в 30, 35, 40, 45 и в 60, но реальность показывает, что станет счастливой на практике далеко не каждая – и чем больше возраст, тем шансов меньше. Многие женщины несчастны и умрут несчастными и одинокими, потому что их бабушки когда-то выжили, благодаря своим (несчастным) программам и убеждениям, а также передали эти программы и убеждения по наследству дочерям и внучкам.
Менять эти программы непросто, но возможно. Так как вы читаете эту статью, то ваши шансы стать счастливой стали гораздо выше. Если вы прочитаете её внимательно и до конца – шансы вырастут ещё. Если вы попробуете внедрить советы из неё в свою жизнь, то почувствуете позитивные изменения – чем дальше, тем круче. Если пройдёте по ссылкам, то… вас ждут сюрпризы. Но у большинства возникнут важные дела и они забудут про эту статью, советы из неё, ссылки, как и про все остальные шансы на счастье, которые давала им судьба 🙂 Игра началась. Те, кто хочет прийти в счастье как можно скорее, получат способ максимально ускориться в конце статьи. А теперь советы!
Совет 1: слушай тело и делай, что оно говорит
Нас всех с детства учили думать, но мало кого учили чувствовать, слышать свои ощущения, доверять им и принимать решения из ощущений. До сих пор мало кто в курсе, что тело – самый лучший компас, который ведёт нас к счастью и реализации. Когда мы выбираем профессию, город, страну, партнёров, стиль жизни – исходя из чьих-то советов, аргументов, то это никогда не ведёт к счастью, какими разумными бы они ни были. Никакие психологи, коучи, мудрецы, учёные – никто не знает, что приведёт вас к счастью, лучше, чем ваше тело.
Не знаете, кем работать, с кем заниматься сексом, с кем начать отношения, а с кем закончить? Спросите у своего тела, прислушайтесь к ощущениям и идите на отклик в теле, вопреки сомнениям в голове. На брошюре базового курса PSY 2.0 было именно это послание и его же транслируют все мастера, прошедшие трансформацию в счастье.
Каждый день задавайте телу любые вопросы «Что оно хочет есть?» ,»С кем оно хочет жить?», «О чём оно вам говорит, когда в нём что-то болит?». Главными телесными признаками, что вы идёте к счастью будет: расслабление тела, более глубокое дыхание, повышение чувствительности, более яркие и глубокие оргазмы, избыток энергии и здоровья. Слушать тело – это главный совет, из которого вытекают все остальные. И впредь я предлагаю вам все советы извне пропускать через тело и искать ответы в своих ощущениях.
Совет 2: наладь контакт с телом
Как принимать решения из ощущений, если вы их не слышите и не умеете им доверять? Чтобы контакт с телом был налажен, важно развивать чувствительность. И в этот совет я должен включить ещё несколько советов.
1. Высыпайся. Контакт с телом начинается с налаживания сна – если вы высыпаетесь, то исцеляетесь во время сна. Без полноценного сна тело не восстанавливается и накапливает напряжение.
2. Двигайся. Фитнес, йога, танцы, плавание и т.д. – экспериментируйте с активностями, которые уводят ваше внимание в тело и найдите свою активность по душе. Не нужно делать то, что вас не заряжает. Не стоит делать выводы о йоге по одному инструктору – от мастера зависит многое. Слушайте тело, оно знает, чем вам лучше заниматься и с кем. Для тех, кто хочет максимально наладить контакт с телом, прокачать сексуальность и готов идти в очень непривычные активности – есть Випассана, тантрические и даосские энергетические практики.
Электронная книга «Биоэнергетические практики Павла Ракова»
3. Питайся. Здесь я выделю только один продукт, который мешает большинству людей наладить контакт с телом – алкоголь. Алкоголь и другие наркотики – это не питание, а средства, которые глушат чувствительность (вводят в состояние наркоза). Обычно их употребляют, чтобы не слышать чувства, сигналы тела и заставить себя жить не своей жизнью, продолжать ходить на нелюбимую работу, жить с нелюбимым человеком. Все остальные эксперименты с питанием согласовывайте с телом и вы найдёте оптимальный для себя стиль. Если вам интересно глубже погрузиться в тему питания
4. Занимайся сексом. Если ты занимаешься сексом реже раза в неделю, то, скорее всего, контакт с телом не налажен. Также, если ты регулярно занимаешься сексом с партнёром, который тебя не удовлетворяет. Это значит, что твоей личной жизнью управляешь не ты, а советские бабушкины нормы, убеждения и страхи. Пока ты обслуживаешь свои страхи, до счастья тебе далеко. Как перестать обслуживать страхи и начать жить в кайф? Расскажу ниже.
Совет 3: создавай счастливое окружение
Наше окружение нас формирует. Мы бессознательно принимаем за норму то, что нам транслируют окружающие. Если в вашем окружении нормально работать на нелюбимой работе, жить с нелюбимым человеком или в бесконечном одиночестве, то это и для вас будет нормой. А любые попытки выйти за рамки этих норм будут порицаться. На автомате несчастные люди строят все свои отношения личные и рабочие – такими же несчастными людьми. Важно это осознавать и окружать себя счастливыми людьми, учиться у счастливых. Это будет непривычно, зачастую некомфортно и даже страшно, но если этого не делать, то ничего не изменится.
Как сформировать позитивное окружение? Посещать тренинги и курсы, ретриты и семинары. Например, есть один секретный лагерь, который проходит весной и осенью, в нём участвуют тысячи мужчин и женщин, осваивают технологии счастливой жизни и окружают себя друг другом. Подробнее об этом лагере можете узнать по этой ссылке.
Совет 4: входи в отношения и выходи из них
В нашем обществе существует распространённые представления про «отношения на всю жизнь», «любовь до гроба». Из этих представлений растут ожидания, которые никак не соответствуют реальности и неизбежно ведут к тому, что женщины остаются одинокими без мужчины и без детей. Если же принять тот факт, что чувства меняются и отношения заканчиваются, то можно намного меньше зависать в страданиях по поводу неоправданных ожиданий и кайфовать от жизни.
Слабый контакт с телом, напряжения, несчастное окружение – всё это не повод избегать свиданий, отношений, любви и расставаний. Любые отношения ведут вас к счастью, если вы входите в них по зову тела и сердца и также выходите из них, делая для себя уроки. Если вы смотрите на отношения из такого ракурса, то исцеляетесь в них и развиваетесь. Да, от этого нас удерживает множество страхов – от страха отказа при знакомстве до страха полюбить и быть брошенными.
Но если мы в них идём и проживаем их осознанно, то они перестают управлять нами, мы освобождаемся от страхов и радуемся тому, что есть. Легко знакомимся, входим в отношения, кайфуем и выходим, если они себя исчерпали. Если же вы не идёте в отношения и не развиваетесь в них, то бессознательно ищете в партнёре идеальную родительскую фигуру и строете отношения из детских программ – в этом нет счастья. Счастье – это для взрослых.
Тест «Умеете ли вы общаться с мужчинами?»
Совет 5: развивай сексуальность
Пока у вас есть чувства стыда и вины в связи со своими сексуальными фантазиями, желаниями и проявлениями, они не дадут вам быть по-настоящему счастливой. Это также детские чувства, внушённые родителями и обществом в целях управления и воспитания послушных и удобных детей. Женщина, которую воспитали послушной и удобной, подвержена манипуляциям со стороны мужчин, работодателей, рекламы, политики. В этом нет вины родителей, потому что они передали по наследству программы, которые обеспечивали выживание им и их предкам.
У счастливой женщины нет никакого стыда и вины по поводу своей сексуальности. Она занимается сексом как хочет, с кем хочет, когда хочет и её желания для неё священны по сравнению с чьими бы то ни было мнениями о ней. Чтобы к этому прийти важно осознавать свои «хотелки», реализовывать их на практике и отпускать. Это всё может быть ужасно страшно по-началу, но чем дальше, тем проще, легче и кайфовее. Когда для вас секс превращается из чего-то странного и страшного в захватывающее искусство, которое вы свободно творите с партнёром без стыда и вины утопая в оргазмах, вы становитесь воистину счастливой.
Пройти онлайн-тест «Диагностика интимной жизни»
В пространстве тантрических мастеров и сообществ можно пройти сексуальные страхи максимально быстро, экологично и открыть для себя такие уровни и грани сексуальности, которые вне тантры не доступны. Именно в тантрических и даосских практиках развивается такой мощный контакт с телом, который превращает всё тело в одну сплошную эрогенную зону и позволяет достигать глубочайших длительных оргазмов. Такие оргазмы очень честно демонстрируют расслабленность тела, доступную только счастливым людям.
«Где находится моя сексуальная энергия?»
открытый урок от психолога-сексолога Юлии Гребенщиковой
Совет 5: найди наставника
Все предыдущие советы максимально ведут вас в состояние счастья. Но наша психика так устроена, что непривычные вещи из мира счастливых людей кажутся страшными и дикими, а ещё более дикими и страшными могут выглядеть самые результативные методы трансформации. Как это жить без стыда и вины? Как это, ставить свои хотелки на пьедестал, а не мнения окружающих? Превращать непривычное в привычное, страшное в нестрашное самостоятельно сложно, долго и практически невозможно.
До того как мы вырастаем и начинаем на 100% отвечать за свою жизнь, нам нужны разрешения и одобрения от значимых людей – родителей, учителей, наставников, экспертов, психологов, коучей. Если ваши родители и учителя годами через стыд и вину делали из вас удобную, сильную, успешную, независимую, какую угодно, но не счастливую, то изменить эти программы за год-другой возможно только непривычными способами через мастеров, наставников, тренеров, которые поддержат тебя в твоём стремлении быть счастливой. Один из лучших психологов и женских тренеров – Павел Раков и у него есть комплексная онлайн-программа, которая так и называется «Секреты женского счастья».
Книги по психологии для женщин
Как познакомиться с успешным мужчиной и выйти за него замуж? Как оживить брак и вернуть в семью гармонию? Есть женщины, которые получают все, что пожелают! Мир как будто расстилается у их ног. Они с легкостью решают любые проблемы, они успешны во всем. И есть всего один навык, которым они обладают… Что это за навык и как его приобрести вы узнаете из книги Павла Ракова «На самом деле я умная, но живу как дура!»
Можно ли выйти замуж с детьми и как это сделать после развода
Развод — это всегда стресс. И что бы ни говорили мужчины, женщина это потрясение переживает гораздо тяжелее. Больно осознавать, что вся предыдущая жизнь оказалась полным разочарованием. Часто после таких разводов у представительниц прекрасного пола остается горькое послевкусие — чувство неполноценности, особенно, если они остаются с детьми.
Если брак длился достаточно долго, то присоединяется еще и ощущение беспомощности. Женщина думает о бытовой и финансовой стороне. И это нормально, ведь именно на ней лежит ответственность за детей. Но самая частая ошибка в этой ситуации заключается в том, что она торопится снова окунуться в отношения, чтобы не быть брошенной, чтобы снова почувствовать тыл и крепкое мужское плечо. Этого делать не стоит. После развода скажите себе «стоп», выдохните и устройте полную перезагрузку.
Выйти замуж второй раз: а надо ли торопиться?
Развод и временное одиночество — это не наказание и не конец жизни. Это великолепный шанс:
- проанализировать свои ошибки в предыдущем браке;
- стать гармоничной целостной самостоятельной личностью;
- научиться ценить себя и своих детей.
Конечно, люди не созданы для одиночества. И порой очень хочется побыть слабой рядом с любящим мужчиной, ощутить его тепло и заботу. Но такого мужа еще нужно найти. Возможно, на это потребуются годы. Но уясните для себя одно: выйти замуж с двумя детьми или тремя, или пятью — реально, даже в 40 лет, хоть в 50. Это все не имеет никакого значения. Имея двух детей и более, вы получаете возможность моментально отсеивать инфантильных представителей мужского пола. Просто потому, что они не рискнут взять на себя подобную ответственность.
Как выйти замуж с ребенком
Если вы задаетесь таким вопросом, то изначально видите ситуацию в неправильном свете. Нельзя рассматривать малыша как обузу или препятствие для будущего брака. Ребенок — это счастье. Только он будет любить вас несмотря ни на что. Вы всегда останетесь для него самой лучшей и самой красивой на свете, даже если не сделаете стрижку и маникюр. Поэтому оставьте подобные настроения и запомните одно: дети никогда не мешают выйти замуж.
Можно выйти замуж с тремя детьми, если чувствовать, что вы к этому готовы. Придется полностью изменить мышление, избавиться от стереотипов и почувствовать себя полноценной женщиной, тогда все дороги для вас будут открыты. И дети, видя такую маму рядом, тоже станут счастливее.
Чтобы достичь желаемого нужно:
- Мыслить позитивно, не позволять ни самой себе, ни окружающим жалеть себя.
- Уважать себя и своих малышей, не допуская мысли о какой-то собственной эфемерной ущербности.
- Быть честной и не скрывать от партнера то, что у вас есть один или несколько ребят, которые с вами после первого брака.
- Позволить себе быть счастливой. Например, приходя на свидание, не нужно дергаться по поводу и без, постоянно названивая няне или тому, с кем остались дети.
- Ни в коем случае нельзя переставать ухаживать за собой. Маникюр, педикюр, макияж и маски для лица — вот ваши инструменты для поддержания красоты. И для этого не нужно идти в дорогие салоны, все можно сделать дома. Зато это придаст вам уверенности в собственной неотразимости.
- Пролистайте свои аккаунты в социальных сетях. Там только ваши фотографии с малышом? Меняйте ситуацию в корне, почувствуйте себя полноценной и цельной личностью.
- Счастье — это не только, когда рядом есть мужчина и дети. Позвольте себе найти отраду в других сферах жизни: начните читать, займитесь рукоделием или любым другим хобби. Тогда вы станете интересны представителям противоположного пола не как сексуальный объект, а как собеседник и личность.
- Больше проводите времени с людьми, не избегайте посиделок с друзьями и совместных походов в кино. Заведите в конце концов аккаунт на сайте знакомств и попробуйте найти знакомства с мужчинами самостоятельно. Если замкнетесь в себе, то это может иметь неприятные последствия в виде затяжной депрессии.
Только уважая себя и малышей, можно рассчитывать на счастливое семейное будущее, и судьба обязательно даст не один шанс выйти замуж с детьми. Для этого нужно просто устранить проблемы, скопившиеся в подсознании. А это уже полностью в ваших руках.
®
← Как можно заработать на криптовалюте: полезные советы для новичковОбретение счастья разведенной женщиной в возрасте 40 лет — Остроумие и восторг
Когда Кейт предложила в феврале тему «Люби свой статус», я не знала, что и думать. Мой статус — это не то, о чем я обычно зацикливаюсь, если не считать досадной отметки в анкетах врача: разведен.
Ближе к концу моего тридцатилетия, с маленьким ребенком среди нас, мой муж и я оказались в конце нашего брака. Такой финальный, такой разрушительный, совсем не то, на что мы надеялись. Тем не менее, я здесь — работающий профессионал, мама, подруга, дочь — переживала самый тяжелый опыт в своей жизни.Я делала то, что у меня получается лучше всего, с самоотдачей отдавалась работе + материнству. Убедить всех вокруг себя (включая себя) в том, что я ПРЕКРАСНЫЙ. За всей этой «тонкостью» скрывается растущий слой беспокойства, серьезной бессонницы и большой неуверенности в себе.
Медленно, очень-очень медленно, с расстоянием и временем я начал по-настоящему переживать развод и разрушать жизнь, которую я построил для себя. Через много размышлений и терапии я начал осознавать свою роль в крахе брака и то, что привело меня к тому, что я едва узнал на своем пути.Я начал встречаться с самим собой и узнавать, чем я люблю заниматься, проводя время за занятиями и событиями, которые наполняют мое ведро.
Это то, что я узнал о СВОЕМ счастье, и я всегда буду нести его вперед. Независимо от моего статуса:
Важно иметь хобби вне отношений . Я почти отказался от хобби примерно во время нашей разлуки. У нас дома был малыш, я работал полный рабочий день на всепоглощающей работе, и, честно говоря, я был слишком измотан, чтобы даже думать о том, чтобы добавить что-нибудь еще в свой распорядок дня.После того, как мы расстались, я сделала творческое время приоритетом в своей жизни, чтобы помочь мне восстановить связь со своим центром. Благодаря этому я становлюсь счастливее и лучше, и это приносит пользу другим в моей жизни.
Моему мозгу нужно движение, чтобы быть неподвижным. Во время нашей разлуки мне было трудно выкроить время в моем ежедневном графике, чтобы вписаться в тренировку. Я начал медленно, занимаясь йогой и бегая, когда моя дочь была со своим отцом. Вскоре я узнал, что мой мозг просто лучше работает со временем, чтобы двигаться каждый день.Сегодня это танцевальная вечеринка на кухне или долгая прогулка вокруг озера, смешанная с тихой йогой для гибкости и размышлений. Слишком долго без этого я начинаю придираться к вещам (и людям) вокруг меня. Мой внутренний перфекционист, как правило, становится спокойнее, когда тратит некоторое время на то, чтобы вытащить свои шевеления.
Сила дружбы. Долгое время после развода я держалась при себе. У меня была (и до сих пор есть) самая поддерживающая группа друзей-парней и девушек, НО мне нужно было так много обработать, что я не был готов поделиться.В конце концов, я начал делиться своей историей, своими чувствами, своим путешествием — позволяя себе быть уязвимым и просить о помощи там, где она мне нужна. Мои друзья постоянно появлялись так, как я никогда не мог себе представить. Сейчас, спустя 2 года после развода, мне так повезло, что у меня есть вторая семья, на которую я могу опереться, когда мне и моей дочери нужна помощь.
Быть взрослым тяжело. Но это намного лучше, чем вести себя как ребенок . Во время нашей разлуки и после развода мои отношения с бывшим мужем были в лучшем случае детскими и ужасными.Теперь, я с гордостью могу сказать, что мы хорошие со-родители и коммуникаторы по поводу общей цели — воспитания нашей дочери. Мы оба научились ставить ее потребности на первое место в наших отношениях, что является основанием для любого нашего взаимодействия в рамках сострадания и семьи.
Счастье — это внутренняя работа. Когда я пережил что-то тяжелое в своей жизни (развод, рабочий стресс, ссора с друзьями), слишком легко свалить вину на окружающих и их недостатки. Этот опыт заставил меня провести глубокую обработку, осознав, что мое счастье или недостаток зависит исключительно от меня.Если я не стремлюсь быть здоровым и счастливым, почему кто-то еще несет за это ответственность?
Я вступил в процесс развода разбитым, злым и убитым горем. Я вышел на другую сторону искренним, уверенным в себе и ощущая себя более похожим на себя. Развод может быть моим статусом, но он определенно не определяет меня.
Изображений через 1/2
Джилл Эллиотт — художник, дизайнер обоев и писатель, постоянно ищущий вдохновения и баланса. Как основательница The Color Kind, она стремится вдохновлять других на творческую жизнь каждый день с помощью своего дизайна и контента.Ее часто можно увидеть занимающейся искусством и беспорядками вместе со своей 9-летней дочерью и щенком.
Начало после развода на 40
«Разведен в 40, ну и что?» — этот запрос Google популярен среди зрелых людей, которые становятся холостыми в расцвете сил. Жизнь может забросить нас кривыми шарами в любой момент. Случаются такие неприятные вещи, как развод, потеря работы или проблемы со здоровьем, и единственный выход — оставаться позитивным и сильным.
сайтов знакомств, чтобы начать заново после развода в 40
Хотя разведенные люди были разного происхождения, у всех у них много общего.Это позволяет порекомендовать универсальные советы, как начать заново после развода в 40 лет. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как прийти в норму после развода.
Cry It Out
Развод может быть отвратительным во многих смыслах. Внезапность случившегося, сказанного вам лжи или чего-то еще, связанного с разрывом отношений, удручает. И это нормально, что ты хочешь плакать, кричать или даже что-то разрушить. Когда человек женится, меньше всего он ожидает развода, но такова жизнь.
Вот почему, если вы сейчас переживаете развод, вы должны дать волю своим чувствам. Это время, когда поддержка друзей и беспрепятственные переговоры необходимы как никогда. Не пренебрегайте и одиночеством. Одиночество — мощный и важный инструмент, чтобы вернуться к вам и заново открыть себя. Отмечайте то, что вам не нужно, чтобы подавлять то, кем вы являетесь. Рано или поздно вы столкнетесь с тем, что начало жизни в 40 лет — это еще один шаг к более счастливому существованию.
Создайте свое собственное пространство для жизни
Окружающая среда имеет значение.Ремонт вашего дома или только одной комнаты в нем заставит вас почувствовать себя лучше и отвлечься от негативных мыслей. Вы будете удивлены терапевтическим эффектом окрашивания стен в другой цвет или перемещения мебели. Замени старые картинки новыми и выбрось все то, что тебе грустно.
Если вы только что пережили развод, вам нужно сделать небольшой ремонт, чтобы привести свою голову в порядок и привести вещи в нужное положение.
Найдите время для самоанализа
Начиная с 40 лет, вы понимаете, почему ваш предыдущий брак потерпел неудачу, и делали выводы.Если вам сложно сделать это самостоятельно, не бойтесь заняться психотерапией. Почему этот шаг так важен? Первая и основная причина — вы должны знать, что пошло не так, чтобы иметь возможность построить новые успешные отношения в будущем. Кроме того, может случиться так, что мужчины, которые вам нравятся романтически, не на 100% вам подходят, и вам следует пересмотреть свои приоритеты.
Попробовать знакомства
Встречаться после развода в 40 лет может быть непросто, но главное — начать. Если вы не хотите идти в бар один и разговаривать с незнакомцами, попробуйте приложение для знакомств.Существует множество инструментов, с помощью которых вы можете найти одиноких людей вашей возрастной группы, молодых или пожилых людей, которые также ищут партнера в данный момент. Например, EliteSingles хорош для тех, кто хочет найти глубокую связь с умным и финансово стабильным партнером. OkCupid подходит для одиночек в поисках или развлечениях, общении, флирте и любовных приключениях.
Даже если вы не планируете встречаться с кем-то, онлайн-знакомства вернут вас в игру. Это также поможет вам подготовиться к новым свиданиям.Еще один совет — попытаться установить контакт с человеком, у которого есть качества, которых не было у вашего бывшего, и которые вам действительно нужны и которые вам нравятся. Речь идет как о физических, так и о психических особенностях.
Сосредоточьтесь на своей карьере
Личное удовлетворение в карьере очень много значит, особенно если вы развелись в 40 лет. Делайте то, что вам нравится, и добивайтесь в этом совершенства. На самом деле для отношений нужны два человека. Что касается карьеры, то здесь все проще, и она может стать вашим способом пережить стресс от разлуки.Кроме того, 40-е годы — отличное время для повышения профессиональных навыков или даже для поиска новой работы. Дело в том, что в этом возрасте большинство людей уже открыли для себя свои интересы и знают, какая работа им подходит.
Жизнь после развода для женщин старше 40 лет трудна с моральной и психологической точки зрения. Но что было бы без карьеры и финансовой стабильности? В этой ситуации хорошо оплачиваемая и вдохновляющая работа — это буквально спасательный круг. Если вы ушли с работы, чтобы растить детей, и полагались на доход супруга, сейчас самое время стать более уверенным и независимым.
В поисках новых увлечений
Часто бывает, что брак превращает «Я» в «Мы». Возможно, вы забыли о своей любви к театру или танцам, потому что это не нравилось вашему бывшему мужу. Ваша бывшая жена считала рыбалку скучной, и поэтому вы бросили ее? Нет лучшего времени для того, чтобы вспомнить старые увлечения и попробовать их снова, чем после развода в 40 лет. Возвращение к любимому занятию подарит вам ощущение легкости, и благодаря этому вы поймете, что одинокая жизнь может быть счастливой и яркой.
Наверное, вы были очень активным путешественником, но женились на спокойной домашней птице и остепенились. Теперь вы можете взглянуть на свою жизнь, как в следующей главе, полную приключений и ярких впечатлений от посещения новых мест и знакомства с новыми людьми.
Будьте внимательны к своим детям
Развод в 40 лет влияет не только на вашу жизнь, но и на детей. Подумайте о том, чтобы быть тем родителем, которым вы всегда хотели быть. Некоторые до сих пор думают, что даже плохой брак лучше для детей, чем разведенные родители.Многие психологи легко докажут вам обратное. Никому не нужны эмоционально неустойчивые родители, которые постоянно ссорятся. Учитывая тот факт, что у большинства людей есть дети в возрасте от двадцати до тридцати лет, ваши дети уже достаточно взрослые, чтобы справиться с подобными изменениями к тому времени, когда вам исполнится сорок.
Постарайтесь относиться к своим детям как к личности и покажите им здоровую модель поведения. Ничто так не мотивирует любящего родителя, как понимание того, что он является примером для своего ребенка. Переживать развод после 40 лет будет легче, если вы будете помнить о том, что несете ответственность за спокойствие, здоровье и благополучие своего ребенка.По крайней мере, это воспитывает дух.
Удалите негатив из своей жизни
Сосредоточьтесь на положительных сторонах вещей. Расставание посреди жизни может означать обретение любви после развода в 40 лет и построение лучшей семьи. Боль сейчас означает усвоение уроков и реализацию своих целей на будущее. Помимо развода, вы получаете свободу. Это означает, что у вас есть свобода от семейного стресса и постоянных ссор, свобода действий. Статистика говорит, что большинство разведенных людей теряют вес, лучше выглядят и укрепляют психическое здоровье.
Вы оказались в совершенно новой среде, в которой чувствуете себя одиноким? Считайте, что у вас есть время для личностного роста и возможность чаще видеться с друзьями. Это может быть подходящий период для того, чтобы снова пообщаться со старыми друзьями, которых вы давно не видели. Наполните свою жизнь новыми занятиями, узнайте, как завести новые знакомства, и оставайтесь позитивными, чего бы это ни стоило.
Приведите свои финансы в порядок
Пережить развод после 40 лет, иногда литературно означает выжить.Отсутствие денег может испортить вам жизнь даже больше, чем другие факторы. Однако, когда у вашего супруга пропадет доход или наследство, вы будете вынуждены создать собственный бюджет.
К счастью, к 40 годам у вас еще есть энергия и время, чтобы заработать достаточно денег. Вы должны смириться с тем, что вы являетесь частью пары, а для того, чтобы быть одиноким, требуются разные типы финансового поведения и ответственности. Подумайте о своем пенсионном плане, начните откладывать и сделайте это своим приоритетом.
Попробуй остаться друзьями со своим бывшим
Один из главных советов, как пережить развод после 40 лет — не сравнивать себя со своим бывшим и перестать следить за ним или за ней в социальных сетях.Существует огромное искушение следить за своей бывшей женой или бывшим мужем, но это ни к чему не приведет, кроме эмоционального срыва или депрессии. Полезно помнить, что социальные сети не являются точным отражением жизни человека.
С того момента, как вы поймете, что ваша жизнь станет лучше, когда жизнь вашего бывшего супруга станет лучше, начнется ваша новая счастливая жизнь. Потому что прощение означает, что развод окончен.
Заключение. Вы думали, что всю свою жизнь распланировали, и развод внес свои коррективы.Это не повод впадать в отчаяние. Перед вами открылась еще одна возможность, и вы все еще можете делать интересные вещи. И вам не нужно чувствовать себя запертым. Создайте свою жизнь. Взгляните на жизнь других людей и выберите образ жизни, который вам нравится. Это ваш большой шанс нажать кнопку сброса.
Посмотрите, чем вы были счастливы в браке, и посмотрите, что вас не устраивало. И теперь вы можете вступать в новые отношения с широко открытыми глазами, точно зная, чего вы хотите.Противоположно просто прыгнуть во что-нибудь, когда вам за двадцать, и жениться на своей девушке из колледжа. Теперь вы знаете, что вся жизнь — это то, что приносит вам радость. Убедитесь, что вам нужен новый образ жизни и новая девушка или парень. Не позволяйте социальному давлению ничего решать за вас. В этом возрасте и с опытом длительных отношений у вас гораздо больше шансов быть счастливыми.
Наш эксперт
Эми Лэнг
Эми — опытный тренер по свиданиям, специализирующийся на синглах для людей старше 40 лет.Она помогла более чем тысяче одиноких людей обрести свою любовь.
40 причин, по которым развестись в 40 лет — не так уж и плохо
Мало кто идет по проходу, ожидая, что они поделят активы всего через несколько лет. Однако независимо от того, насколько хороши ваши намерения при вступлении в брак, для многих людей «да» не обязательно означает навсегда.Согласно исследованию, проведенному профессором штата Пенсильвания д-ром Полом Амато , уровень разводов по-прежнему колеблется между 43 и 46 процентами для взрослых, состоящих в браке, что составляет настоящее минное поле из разбитых сердец.
Хорошие новости? (Да, это хорошие новости.) Развод может быть прекрасным, особенно когда ты становишься старше. Развод в 40 лет может дать вам новую жизнь, пока ваши лучшие годы еще впереди. Вместо того чтобы чувствовать, что вы потерпели неудачу в браке, вы поймете, что развод — это просто еще один шаг к успеху в жизни.
Плохой брак редко делает людей счастливыми. Если вы будете вместе с супругом / супругой ради детей, ради финансовой выгоды или просто потому, что боитесь остаться в одиночестве, в конечном итоге у вас останется жизнь, полная сожалений. Фактически, одно исследование, проведенное Авво, показало, что большинство исследованных разведенных женщин не сожалели о своем решении разорвать брак и на самом деле оказались более счастливыми, живя одинокой жизнью.
Сердитые и обиженные родители редко бывают самыми способными вырастить здоровых и счастливых детей.Исследование, проведенное учеными из Обернского университета, показало, что разногласия между родителями оказывают сильное влияние на благополучие детей и что пребывание в плохом браке приводит к худшим последствиям для детей, чем развод. Учитывая, что у большинства людей есть дети в возрасте от 20 до 30 лет, ваши дети также, вероятно, будут лучше подготовлены к таким изменениям к тому времени, когда вам исполнится 40 лет, чем они были бы годами ранее.
Ваши 20-30 лет часто тратятся на выяснение ваших интересов и поиск работы, которая вам подходит.Однако, имея за плечами более десяти лет работы, ваши 40 лет — прекрасное время, чтобы сосредоточиться на профессиональных достижениях. К счастью, если плохой брак не отнимает ваше время и умственную энергию, достичь ваших рабочих целей будет проще, чем когда-либо.
ShutterstockВаш муж не любил театр, поэтому вы никогда не видели бродвейского шоу. Ваша жена не хотела танцевать, поэтому вы так и не научились ча-ча-ча. Если вас не сдерживает ухудшающийся брак, у вас будет достаточно времени, чтобы делать то, чего ваш партнер не хотел.А с уверенностью, которую часто приобретают естественным образом в свои 40 лет, вы не почувствуете ни капли смущения, выполняя их в одиночку.
Когда вы женаты, ваши личные приоритеты часто отодвигаются в пользу We . «Мы серьезно относимся к этому политическому вопросу», «Мы не делаем этого в этом доме» и так далее. Однако, когда вы летите в одиночку, у вас есть совершенно новая возможность узнать, что вы действительно считаете важным, без влияния вашего партнера.Принесите I .
ShutterstockВнесение больших изменений, таких как решение о разводе в 40 лет, часто может быть катализатором и для небольших изменений. Если вы не чувствовали мотивации сменить карьеру, отремонтировать свой дом или просто больше ходить в спортзал, возможность переосмысления, предлагаемая разводом, может просто ускорить процесс.
ShutterstockВам может быть ясно, что ваш супруг полностью виноват во всем в ваших отношениях. Тем не менее, если вы проведете некоторое время в одиночестве после развода, у вас будет достаточно времени, чтобы подумать о вашем собственном вкладе в распад ваших отношений.В конце концов, это поможет вам избавиться от вредных привычек в будущем.
ShutterstockСогласно одному исследованию, опубликованному в журнале «Женщины в мире», женщины даже не начинают проявлять сексуальную активность до достижения 36-летнего возраста. Если в 40 лет вы окажетесь одиноким, вас ждет много интересного секса на горизонте.
Когда у вас нет супруга, который мог бы вас поддержать, вам придется самостоятельно придумать, как обрести уверенность. К счастью, многие мужчины и женщины в свои 40 лет чувствуют себя более уверенно в своем теле, в спальне и в своей карьере, чем раньше.Эта новообретенная уверенность значительно облегчает вашу жизнь после развода.
ShutterstockПутешествие в одиночку позволяет вам знакомиться с новыми местами и новыми культурами так, как вы никогда бы не познакомились с партнером. От осмотра достопримечательностей, которые не интересовали вашего партнера, до того, чтобы не танцевать всю ночь, путешествие в одиночку может даже изменить ваше представление о местах, в которых вы были миллион раз.
Когда вы сталкиваетесь с семейными беспорядками, трудно сосредоточить внимание на людях, которые больше всего нуждаются в вашем внимании: на ваших детях.Однако, когда этот нуждающийся супруг уйдет в прошлое, вы, наконец, сможете сосредоточиться на том, чтобы быть тем родителем, которым вы хотите быть.
ShutterstockПосвящение одному человеку на всю оставшуюся жизнь порождает нереалистичные ожидания относительно того, как один человек может эмоционально удовлетворить другого. Хорошие новости? Развод в свои 40 лет, когда вы достаточно взрослые, чтобы понять, чего вы хотите и чего хотите от отношений, может помочь вам осознать, что ваши эмоциональные (и физические) потребности не обязательно должны удовлетворяться одним человеком.
ShutterstockБыть женатым часто означает, что время, которое вы проводите в одиночестве, практически равно нулю. Однако, разводясь в 40 лет, вы можете просто провести много времени в одиночестве — и это хорошо. Исследователи из Университета Буффало обнаружили, что время, проведенное в одиночестве, связано с повышением творческих способностей, что дает вам множество проектов, на которые стоит рассчитывать, когда вы летите в одиночку.
ShutterstockПлохой партнер может стать смертельным врагом амбиций. Независимо от того, хочет ли ваш супруг (а), чтобы вы оставались дома, чтобы воспитывать детей, или просто приходите домой каждый день к 5 годам, из-за этого давления часто может казаться, что ваши амбиции не имеют смысла.К счастью, когда этот плохой брак распался, вы можете быть настолько амбициозными, насколько захотите, не чувствуя, что наступаете партнеру на пятки.
ShutterstockПо мере того, как мы становимся старше, наша способность игнорировать мнение других людей возрастает, что делает наши 40 лет лучшим временем для переосмысления. После развода — идеальное время, чтобы сделать сумасшедшую стрижку, начать петь караоке или устроиться на работу своей мечты за границу.
ShutterstockКак скажет вам любая книга советов и любопытный родственник, брак — это компромисс.Однако развод в 40 лет означает, что вы, наконец, можете поставить свои потребности на первое место. А еще лучше, вы поймете — и сможете правильно общаться — эти потребности намного лучше, чем вы это делали во время самопознания ваших 20-30-летних.
Плохой брак и сопутствующий ему негатив могут серьезно подорвать вашу повседневную жизнь. Когда источник этого негатива исчезнет из курятника, вы сможете оценить все положительное, что может предложить ваша жизнь.
ShutterstockДля многих людей брак и связанный с ним финансовый подъем могут означать, что вы живете не по средствам.Однако, когда доход или унаследованное богатство вашего супруга исчезнут, вы будете вынуждены создать собственный бюджет. К счастью, когда вам за 40, у вас еще есть достаточно времени, чтобы сэкономить на пенсии.
ShutterstockЗаставить себя не быть одиноким, даже когда вы один, — это очень ценный навык в долгосрочной перспективе. Когда вы разводитесь в 40 лет, вам придется либо придумать, как завести новых друзей, либо научиться чувствовать себя менее одиноким в то время, когда вы находитесь в одиночестве.
Нет времени лучше настоящего, чтобы избавиться от этих плохих привычек в отношениях, которые сдерживали вас.Являются ли ваши партнеры постоянными обманщиками или вы просто не слушаете друг друга, развод в возрасте 40 лет может положить конец этим вредным привычкам. А еще лучше, у вас будет достаточно времени, чтобы построить на их месте новые, здоровые.
ShutterstockНаличие супруга (-и) часто означает, что определенные вещи являются их исключительной ответственностью, например, приготовление пищи, уборка или оплата счетов. Развод в возрасте 40 лет означает, что вы достаточно взрослые, чтобы не желать каждый вечер обменивать домашнюю еду на рамен, но все еще достаточно молоды, чтобы быстро научиться делать все то, что когда-то делал для вас ваш супруг.
ShutterstockПомните своих друзей? Они все еще существуют, и они такие же классные, как вы их запомнили. Когда вы разводитесь в 40 лет, у вас наконец-то появляется время для них. А еще лучше, когда вам исполнится 40 лет, те друзья, которые не стоили вашего времени, отойдут на второй план.
ShutterstockПлохие отношения могут стать серьезным стрессом практически во всех сферах вашей жизни. К счастью, развод по мере приближения к среднему возрасту также может помочь вам продлить жизнь. Исследование, опубликованное в BMJ , показывает, что психологический стресс, например, вызванный несчастливым браком, положительно коррелирует со всем, от рака до смерти.
ShutterstockДети улавливают разлад дома. Исследования даже показывают, что они склонны повторять паттерны, которые видят в своих собственных отношениях в более позднем возрасте. Однако развод в возрасте 40 лет означает, что у вас будет достаточно времени, чтобы показать им, как выглядит здоровая любовь.
То, что вы посвятили себя одному человеку в прошлом, не означает, что это ваша вечная судьба. Когда к 40 годам у вас позади неудачный брак, у вас будет много времени, чтобы изучить те отношения, которые подойдут вам, будь то случайные свидания, полиамория или преданные отношения с кем-то новым.
ShutterstockСтресс и застой в буквальном смысле убийцы. Супружеский стресс связан с повышенным риском смерти, но исследования, проведенные в Университете Аризоны, показывают, что развод связан с потерей веса и улучшением здоровья.
После того, как вы провели годы с датой на руке, перспектива делать что-то в одиночку может быть пугающей. Тем не менее, вы можете обнаружить, что на самом деле вам больше нравится заниматься этим досугом без супруга, которого вы разлюбили.Фактически, исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research и обсуждавшееся в Washington Post , показало, что даже люди, которые нервничали по поводу таких вещей, как выпивка или поход в музей в одиночку, на самом деле получали такое же удовольствие, как и те. кто пошел с кем-то.
ShutterstockРазвод в 20 лет после драки может быть импульсивным решением. Развод в 40 лет бывает редко. Когда вам за 40, вы, безусловно, достаточно зрелы, чтобы принять это решение, и с меньшей вероятностью будете преследоваться частыми вопросами «вы уверены» от благонамеренных, но в конечном итоге раздражающих друзей и родственников.
Иногда нужны плохие отношения, чтобы понять, что составляет хорошие отношения. Выход из плохого брака в возрасте 40 лет дает вам перспективу, необходимую для начала отношений с партнером, который является всем тем, чем не был ваш бывший, независимо от того, хотите ли вы хорошего слушателя или кого-то с большей финансовой стабильностью.
Данные ShutterstockCDC показали, что в среднем возрасте больше людей оказывается в депрессии, чем в любой другой момент жизни, и несчастливый брак, вероятно, сделает эти симптомы еще более выраженными.К счастью, прекращение плохих отношений в возрасте 40 лет может помочь вам преодолеть этот общий кризис среднего возраста и помочь вам обрести счастье, которого не хватало вашему браку.
ShutterstockХорошая семья может принимать любой облик. После уроков, которые вы извлекли из своего развода, вы можете потратить свои 40-50 лет на создание лучшей семьи для себя и своих детей.
ShutterstockНаверное, вы чувствовали себя снисходительно — побаловать себя, когда вы могли бы проводить время со своим супругом. Однако после развода ваше свободное время принадлежит вам одному.Итак, не бойтесь принимать ванны с пеной, массаж и допоздна спать по утрам, которые вы пропустили в браке.
ShutterstockЕсли ваш брак распался из-за проблем с общением, развод в 40 лет может помочь вам двигаться вперед. Предварительное посредничество и последующая терапия в конечном итоге могут заставить вас лучше общаться.
Когда ты разводишься в 25 лет, тебе может казаться, что ты единственный, у кого за плечами плохой брак.Тем не менее, в возрасте 40 лет вы можете быть уверены, что у вас будет много разведенных друзей, которые покажут вам, в чем дело.
ShutterstockКогда все разлады, которые привели к вашему браку, закончились, вы можете заменить их спокойствием, которым вы, вероятно, не наслаждались годами. Медитативное утро приводит к тому, что после обеда вы делаете то, что хотите, а затем по вечерам тусуетесь с тем, с кем хотите, и ложитесь спать, когда вам этого хочется.
ShutterstockРазвод в 40 лет означает, что вы можете узнать новую, независимую сторону себя.Все те вещи, о которых вы привыкли думать как о парных занятиях, внезапно становятся намного веселее, когда вы исследуете их в одиночку в свои 40 лет.
ShutterstockВоспитание детей в браке — это командное мероприятие. После развода вы познакомитесь со своими детьми на совершенно новом уровне. Время, проведенное в одиночестве с малышами без вашего супруга, может значительно улучшить ваши отношения с ними к лучшему.
В 25 лет развод часто сопровождается менталитетом «соль земли».Однако, когда вы разводитесь в свои 40 лет, вы более чем достаточно зрелы, чтобы вести себя вежливо. В зависимости от вашей ситуации это может означать эффективное совместное воспитание (или просто не прятаться, если вы видите своего бывшего на вечеринке).
ShutterstockК тому времени, когда вам исполнится 40, ожидания от отношений уже не такие, как в 25. К этому возрасту большинство людей, которые хотят жениться или завести детей, уже сделали это. Это позволяет новым отношениям развиваться более естественным темпом, не спрашивая «куда это?» закрадывается менталитет.
Если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь, избавьтесь от плохого брака как можно скорее. По словам 116-летней Эммы Морано , которая до своей смерти в начале 2017 года считалась старейшей женщиной в мире, развод с мужем в среднем возрасте был секретом ее долголетия. Ну, и есть два сырых яйца в день.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!
40 советов, как найти любовь после 40
Если вы похожи на многих одиноких 40-летних, вы понимаете, что находитесь в самом расцвете сил, и главное — получать удовольствие от жизни.На самом деле, когда у вас уже есть множество жизненных уроков, сейчас, вероятно, лучшее время, чтобы найти кого-то особенного — кого-то, кто одновременно является верным товарищем и истинной родственной душой.
Вы можете быть начеку прямо сейчас, пользуясь такими успешными сайтами знакомств, как Match.com или eHarmony, через которые тысячи и тысячи людей нашли любовь. Или вы могли бы быть на сцене одиночных игр в Атланте, налаживая связи, когда вы посещаете многочисленные горячие точки города. Есть даже вероятность, что вы позволили себе назначить свидание вслепую или два.Какой бы способ знакомства вы ни предпочли, никогда не помешает получить ценный, реалистичный совет от экспертов, пока вы путешествуете по порой неспокойным водам поиска настоящей, вечной любви.
Мы попросили группу местных экспертов поделиться своими главными советами по поиску любви после 40 лет. Их мудрые слова призваны помочь вам найти такие отношения, которые соответствуют вашим индивидуальным желаниям и потребностям в этот увлекательный момент. твоя жизнь. Мы собрали группу поклонников любви, от профессиональных сватов до опытных тренеров по взаимоотношениям, которые понимают, что нужно взрослым людям, чтобы определить, чего они хотят и как этого добиться.
40 советов экспертов Атланты
1. Выработайте привычку благодарить. Когда вы благодарны, вы чувствуете себя хорошо и находитесь в правильном настроении, чтобы привлечь любовь в свою жизнь. Признание того, что у вас есть, закладывает основу для того, чтобы привносить в вашу жизнь великие дела, события и людей.
2. Ставьте реалистичные цели в отношениях. Определите ценности и качества, которыми вы должны обладать в спутнике жизни. Постарайтесь сузить круг вопросов до самых важных.Помните, никто не идеален! Попытки найти мистера или миссис Перфект навсегда останутся одинокими.
3. Визуализируйте успех отношений. Часто мы являемся нашими злейшими врагами, когда речь идет о здоровом самооценке и позитивном видении своей жизни. Не позволяйте негативным мыслям о своем возрасте влиять на вас. Каждый день пары старше 40 лет связывают себя узами брака! Любовь может и случится в любом возрасте, если вы открыты и восприимчивы.
4. Берегите себя. Здоровый образ жизни и позитивный настрой — залог успеха отношений. То, насколько мы радостны и счастливы, отражается на нашей внешности и уровне энергии, и это напрямую связано с нашими личными отношениями.
5. Следуйте своим увлечениям. Многие одиночки откладывают жизнь до тех пор, пока не встретят «единственного». Не ждите, чтобы отправиться в особенное путешествие или посетить новый ресторан. Одним из величайших подарков, которые я подарил себе, когда был холост, был круиз по Карибскому морю. Я прекрасно провел время и на самом деле встретил на борту нескольких подходящих джентльменов.
6. Выйдите из своей зоны комфорта. Пора заняться своим «списком желаний»! Если вы всегда хотели записаться на уроки альпинизма, сделайте это. Помимо того, что вы раздвигаете границы и бросаете вызов статус-кво, пробуя что-то новое, вы также получаете отличные возможности для знакомства с людьми.
7. Сохраняйте непредвзятость. Если ваш идеальный мужчина — Джордж Клуни без проблем с обязательствами, пора пересмотреть свой список. Относитесь реалистично к тому типу партнера, с которым вы себя видите.Если вы встретите человека, у которого есть важные для вас основные ценности и черты характера, но он может быть немного ниже вашего идеала, дайте ему шанс.
8. Учитесь на своих прошлых отношениях. Быть старше 40 лет — лучший возраст, чтобы наконец понять, что важно в жизни и отношениях. Теперь мы можем учиться на прошлых ошибках и делать все правильно. Вы видите нездоровые закономерности в своих прошлых любовных отношениях? Пришло время перемен! Вы можете нанять тренера по взаимоотношениям, который поможет вам понять, как построить здоровые отношения, которых вы заслуживаете.
9. Практикуйте флирт. Мужчины любят легкомысленных, веселых и кокетливых женщин. Установите зрительный контакт и улыбнитесь для немедленной связи. Если вам нужно немного освежить свои навыки флирта, потренируйтесь в безопасной обстановке, например, в торговом центре или продуктовом магазине. Задержите этот взгляд хотя бы на долю секунды дольше, и вы можете быть удивлены положительными ответами, которые вы получите.
10. Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью. Мы открыты для профессиональной помощи во всех сферах нашей жизни — мы нанимаем налоговых консультантов, специалистов по инвестициям или личных тренеров, но когда дело доходит до нашей личной жизни, мы ошибочно полагаем, что можем найти спутника жизни случайно.Наем профессионального сваха значительно увеличит ваши шансы встретить человека, который вам подходит. Авторитетная служба сватовства будет работать только с квалифицированными специалистами и обеспечит комфортное и уважительное обслуживание.
11. Сначала полюбите себя. Самооценка — это первый важный шаг к принятию или отдаче любви. Ценность, которую вы придаете себе, измеряется и возвращается другими. Если вы не любите себя, как вы можете ожидать, что другие полюбят вас?
12.Решайте проблемы в отношениях. Любой человек старше 10 лет сталкивался с разочарованиями и обидами в отношениях. Следовательно, прошлый опыт и проблемы могут нуждаться в решении, прежде чем любовь станет возможной.
13. Узнай что-нибудь новое. Возьмите уроки гольфа, тенниса или танцев. Дамы, мужчины собираются на трассе по работе и для удовольствия. Джентльмены, приглашение на танец обычно приветствуется и дает достаточно времени для представления. В Атланте популярным видом спорта является теннис.Микс на кортах обязательно понравится.
14. Всегда улыбайся! Улыбка делает вас доступным, улучшает вашу внешность и привлекает других.
15. Присоединяйтесь к социальной группе для одиноких людей от 40 лет и старше. Группы такого типа предлагают различные виды деятельности ежемесячно и мгновенно создают социальную сеть.
16. Пожертвуйте свое время и таланты благотворительной организации. Помогать другим — это хорошо, и это может быть возможностью познакомиться с людьми, разделяющими общие ценности.(Посетите www.bestselfconnect.com, чтобы узнать о возможностях волонтерства.)
17. Выходи из дома! Покинуть офис! Сотрудник FedEX не доставит вашу вторую половинку к вашей двери. Вместо того, чтобы пить кофе в одиночестве, отправляйтесь в ближайшую кофейню Starbucks или кофейню. Это отличное место для знакомства с другими одиночками.
18. Посещайте сетевые мероприятия. Проверьте онлайн-календари, такие как События в вашем районе или Atlanta Buzz, чтобы узнать о местных возможностях. Подходите к другим с улыбкой и своей визитной карточкой.Спросите, как вы можете помочь им в их профессии. Сетевые мероприятия — отличное место для установления связей. (Посетите www.bestselfconnect.com, чтобы узнать о сетевых возможностях.)
19. Посетите сайты знакомств. Многие из них познакомились благодаря таким онлайн-сайтам, как Plenty of Fish, eHarmony, Match.com и Perfect Match. Разместите интересный профиль с актуальной картинкой и начните общение!
20. Приходите на встречу в старшей школе. Познакомьтесь со старыми друзьями.Есть много историй о возлюбленных в старших классах, которые возрождают роман.
21. Проверить багаж. Если вам больше 40 лет и вы одиноки, значит, вы встречались либо много раз в жизни, либо мало. (Если вы были женаты много лет, идея свидания снова может быть ошеломляющей!) Это нормально — иметь багаж от прошлых отношений или чувствовать себя истощенным процессом свиданий, но не забывайте не разгружать тяжелые эмоциональные проблемы и не задевать чувства по отношению к бывшему на раннем этапе. даты.
22.Позитив привлекает. Кстати о багаже… вы должны не только проверять негатив у двери, но и сосредоточить свое внимание на том, что весело и интересно в вашем свидании, и свидание вам понравится больше. К тому же люди тянутся к позитивным людям!
23. Общайтесь с людьми, которых вы знаете. Ваши друзья и ваше окружение могут быть одними из лучших ресурсов, когда вы одиноки. Они не только поддержат вас, но и помогут вам познакомиться.Прежде чем искать любви вдали, подумайте, что у людей в вашем сообществе могут быть связи для вас, о которых вы даже не думали.
24. Заводите новых друзей. В определенном возрасте одинокие люди часто чувствуют, что находятся на другом этапе жизни, чем их женатые друзья. Если большую часть субботних вечеров вы проводите с другом, его или ее супругой и двумя детьми, даже если вы их обожаете, возможно, пришло время подружиться с новыми одинокими женщинами и мужчинами.
25. Знайте, что важно для ваших сделок. Если вы продолжаете встречаться с одним и тем же человеком, и это не работает, возможно, пришло время пересмотреть свой контрольный список. Спросите себя: каковы ваши пять главных препятствий для заключения сделок? Вы можете составить этот список на основе тех качеств, которыми обладали люди, с которыми вам было трудно справиться в прошлых отношениях. (У вас не будет разных результатов, если вы продолжите встречаться с одним и тем же типом людей!)
26. Посмотрите в зеркало. Вы, без сомнения, великолепны, но, вероятно, есть вещи, которые вы делали или не делали в своих последних отношениях или на свиданиях, у которых вы можете чему-то научиться.Так часто мы обвиняем других и не тратим времени на то, чтобы поразмыслить над тем, как мы проявили себя. Если вы посмотрите на свой обреченный на провал паттерн, вероятность его повторения снизится.
27. Разыграйте свои страсти. Чем вы увлечены? Страсть — одно из самых сексуальных качеств, которыми вы можете обладать. Если вы какое-то время не делали что-то, что доставляло вам удовольствие, возьмите на себя обязательство попробовать это еще раз, и у вас будет определенное je nais se quoi, которое сделает вас неотразимым на свиданиях.
28.Сосредоточьтесь на том, что делает вас хорошим уловом. Так много свиданий сосредотачиваются на своих недостатках и на том, почему те, кто им нравится, никогда ими не заинтересуются. Если нарастает неуверенность в себе, замените негативные мысли чем-то, что вам в себе очень нравится. Запишите 10 вещей, которые сделают вас отличным уловом. Если вы ни о чем не можете придумать, попросите хороших друзей помочь.
29. Снимите давление. Раннее свидание не должно вызывать давления. Вы не должны знать, хотите ли вы жениться на ком-то по прошествии первых пяти минут (вопреки распространенному мнению и ускоренным сетевым мероприятиям!).Единственный вопрос, который вам нужно задать себе на раннем свидании, — это весело вам и хотите узнать больше о другом человеке или нет.
30. Рискуйте. Если вам было больно (и давайте признаем это, в определенный момент жизни, который есть у всех нас!), Возможно, вы беспокоитесь о том, чтобы вернуться в игру свиданий. Помните, что акт любви требует риска и открытости — разумом и сердцем. 31. Смотри на это как на приключение. Посмотрите на это путешествие к любви как на приключение, а не как сложную задачу, которая может никогда не закончиться.Начните восхищаться всеми новыми людьми, которых вы встретите. Радуйтесь тому, как много вы узнаете о себе во время этого процесса. Представьте, что вы ученый в области свиданий и каталогизируете весь свой интересный опыт свиданий. Делайте все, что вам нужно, чтобы этот опыт был веселым, легким и захватывающим. Веселые люди до смешного привлекательны.
32. Ориентируйтесь только на то, что хотите. Все, на чем вы сосредоточитесь, будет расти. Если вы сосредотачиваетесь на страхе, вы становитесь более напуганными; если сосредоточить внимание на сомнении, более сомнительном.Но если вы сосредоточитесь на любви и на том, сколько у вас уже есть в жизни, вы почувствуете себя более благодарным, более удовлетворенным и более любящим. Это также поможет вам избавиться от любого чувства нужды или нужды. Потребность НЕ сексуальна.
33. Не ждите, пока вы полюбите, чтобы начать любить. Теперь, когда вы сосредоточены на том, чего хотите — на любви, — начните действовать в соответствии с этой эмоцией. Составьте список всех людей, которых вы любите. Любовь друга и любовь семьи — очень сильные эмоции. Начните концентрироваться на отношениях, которые у вас уже есть в вашей жизни.Сообщите этим людям, насколько вы их цените.
34. Забудьте, что вам 40. Напомните себе о своем блеске и красоте. Составьте список всего, что в вас есть необычного. Что ВЫ приносите на вечеринку? Влечение не имеет большого отношения к возрасту или даже внешнему виду, но имеет прямое отношение к уверенности в себе — к тому, как вы себя ведете, и к той вере, которую вы несете в себе. Владейте и обожайте все, что вы о себе есть.
35.Не ведите негативных разговоров. Держитесь подальше от разговоров о том, как ужасно встречаться в 40 лет, или о том, что «нет хороших мужчин или женщин». Не забывайте сосредотачиваться на том, что вы хотите, а также помните, что вам нужно только одно. С миллиардами людей на планете, я обещаю вам, что остался хотя бы один хороший.
36. Создайте список партнеров мечты. Создание списка партнеров мечты, возможно, самое важное, что вы можете сделать, когда ищете любви.Посвятите один вечер составлению списка. Возьмите дневник и бокал вина, налейте немного Барри Уайта или чего-то еще, а затем приступайте к работе над закреплением всех качеств, которые вы хотите и желаете в своем партнере. Не беспокойтесь о том, чтобы быть слишком конкретным. Дело в том, что ваш список — это просто упражнение, которое поможет вам лучше понять, что именно вы хотите привлечь и что будете искать в партнере.
37. Создайте партнера из ада. Этот список легко сделать.Мы все знаем, чего не хотим, и, вероятно, встречались с ним или с ней несколько раз. Подумайте обо всех отношениях, которые не складывались в прошлом, и зафиксируйте на бумаге все качества, которые, как вы уверены, вам не нужны в мужчине или женщине вашей мечты.
38. Будьте терпеливы. Позвольте себе насладиться процессом. Не беспокойтесь или не бойтесь, что это происходит недостаточно быстро. Поиск подходящего партнера может произойти в мгновение ока или может занять немного времени. Просто получайте удовольствие.Помните — тревожные, нуждающиеся люди НЕ сексуальны.
39. Сделайте доску визуализации своей личной жизни. Ваш мозг думает картинками. Вашему разуму легче «создавать картины» того, как вы хотите, чтобы разворачивалась ваша любовная жизнь. Запланируйте вечер, пригласите друзей и полистайте журналы, находя фотографии, которые представляют ту жизнь, которую вы хотите, и партнера, которого вы хотите. Круизы на закате, пара на пляже, любящая семья — все, что вы пожелаете. Смотрите на это визуальное представление каждую ночь перед сном и каждое утро, когда просыпаетесь.Опять же, это просто еще один способ развлечься этим процессом.
40. Отмечайте плохие свидания. Это ключ. Очень важно отметить неудачные даты. Поскольку вы находитесь в мире свиданий, встречаетесь со множеством разных людей и знакомитесь, найдите время, чтобы открыть свой дневник и записать то, что вам нравится и что не нравится в каждом человеке, с которым вы встречаетесь. Добавьте в список партнеров мечты и список партнеров из ада. Помните, что каждое плохое свидание дает вам больше ясности в том, чего вы знаете, что не хотите, а это означает, что теперь у вас есть еще более твердое представление о партнере, которого вы хотите привлечь.Сказать НЕТ одной вещи на самом деле означает сказать ДА чему-то другому.
Для получения дополнительной информации или советов от известных экспертов по любви и коучей по отношениям посетите их в Интернете:
Советы 1–10, Ули Эйтель, ранее из Sterling Introductions.
Tips 11-20, Арлин Ингрэм, ранее работавшая в высококлассном сингле Атланты
Tips 21-30, Ирен Лакота, It’s Just Lunch: www.itsjustlunchatlanta.com
Tip 31-40, Эмбер Солсбери, ранее работавшая в Feel the Love International LLC
3 личные истории любви
Гэри и Ули Уиллс: это совпадение
Для Ули Эйтеля найти людей в возрасте 44 лет не было проблемой.Проблема заключалась в том, чтобы найти нужных людей — людей, разделяющих ее жизненные цели. «Мне было за 40, я была замужем долгое время и снова вернулась на сцену свиданий», — вспоминает она. «И это было просто сложно. Я хотел найти подходящего человека, а не того, с кем просто встречаться и развлекаться субботним вечером ».
Скрытный и сдержанный человек, Ули не могла представить, что воспользуется популярными сегодня сайтами знакомств, чтобы попытаться найти себе пару. Поэтому она начала подумывать о профессиональном сватовстве, которое, по ее мнению, обеспечило бы ей более индивидуальный подход, когда она приступила к поиску любви.После обширных исследований она нашла компанию, которая предлагает высококлассные услуги одиноким, целеустремленным взрослым, стремящимся к долгосрочным отношениям. «Мы начали с углубленной консультации, на которой я предоставила информацию о моей семье, моей профессии и моем прошлом», — говорит она, добавляя, что ее также попросили определить качества, которые она ищет в потенциальном супруге. Для нее это было легко. «Я хотела встретить кого-то целеустремленного, спокойного, веселого и солидного», — отмечает она. «И мне повезло.”
После более чем года служения и встречи с несколькими людьми Ули встретили Гэри. Восхитительный телефонный разговор привел к личной встрече, которая прошла очень хорошо. «На первом свидании мы выпили две бутылки вина и закрыли ресторан», — размышляет она. «Там было просто ощущение комфорта. Нам казалось, что мы знаем друг друга очень давно ». Через три месяца пара обручилась. А в годовщину их первой встречи Ули и Гэри поженились на частной церемонии на закате на открытом воздухе на острове Кауаи.«Я визуализировал церемонию заката в тропической местности, и это видение сбылось», — замечает Ули. А поскольку они решили сбежать, после свадьбы у них было два празднования — одно с семьей Ули в ее родной Германии, а другое на Среднем Западе с родственниками Гэри.
Сегодня, после трех лет брака, Ули с радостью призывает людей старше 40 лет обращаться за помощью к профессионалу в поисках любви. Фактически, она даже основала в Атланте свою собственную высококлассную службу знакомств, Sterling Introductions, у которой также есть офис в Нью-Йорке.«Когда дело доходит до нашей личной жизни, мы предполагаем, что все произойдет по волшебству», — отмечает она. «Но вы должны проявлять инициативу, и использование профессиональной службы сватовства значительно увеличивает ваши шансы встретить нужного человека. Я считаю себя успешным примером профессионального сватовства — я не понаслышке знаю, что это работает ».
Ули также дает несколько полезных советов. «Легко сказать, что все хорошие взяты или нет хороших людей, но есть действительно хорошие люди», — заключает она.«Вы должны установить реалистичные ожидания — никто не идеален. И вам просто нужно оставаться позитивным и непредвзято. Знайте, что это может случиться. Есть много историй успеха, в том числе и моя ».
Перри и Гэри Хигби: и мы танцевали
Когда Гэри Хигби вошел в «Ковбойз» в Кеннесо в июле 2000 года, последнее, о чем он думал, было найти любовь. Фактически, он встречался с другом, чтобы получить имя адвоката по разводам, потому что его 16-летний брак подходил к концу. Но вскоре после его приезда, когда вокруг него танцевала пара, очаровательная женщина с австралийским акцентом в ковбойской шляпе и сапогах подошла к нему и начала разговор.«Это было огромным подъемом для моей несколько уязвленной самооценки, когда к мне подошла такая красивая женщина», — вспоминает он. «Однако именно последовавший в тот вечер разговор сделал ее неотразимой — я нашел ее абсолютно очаровательной».
Красивая женщина, Перри, была также очарована мужчиной, которого она видела входящим в дверь более часа, прежде чем она набралась храбрости, чтобы поговорить с ним. «На нем была голубая рубашка с подходящими глазами», — говорит она. «В толпе из 3000 человек он действительно выделялся для меня.И хотя довольно застенчивому сорокалетнему человеку было противно подойти и поговорить с незнакомцем, Перри, которая расторгла свой 16-летний брак за пять лет до той ночи, была воодушевлена своей подругой, которая замышляла стратегия, чтобы помочь ей «случайно» начать этот важный разговор. После некоторой случайной болтовни эти двое поделились парой вращений на танцполе и в конечном итоге решили отправиться на чашку кофе, чтобы они могли продолжить знакомство друг с другом. В конце вечера Гэри написал номер Перри на обратной стороне билета в Waffle House и пообещал позвонить — хотя он даже не думал о том, чтобы снова выйти на сцену свиданий.«Честно говоря, я даже не дошел до этой точки рассмотрения, когда мы встретились, поскольку я все еще размышлял о своей жизни назад», — отмечает он. «Именно Перри за считанные часы перевернула меня мысленно и заставила заглянуть в будущее».
Хотя Перри не искала мужа в тот решающий вечер в Cowboys, она чувствовала, что в какой-то момент своей жизни она снова пойдет под венец. «Я знала, что однажды я снова захочу выйти замуж. Я не боялась замужества », — отмечает она.И после трех лет свиданий исключительно с Перри, Гэри тоже. Во время поездки на Сен-Мартен он встал на одно колено и подарил своей очень удивленной возлюбленной билет в Waffle House, который он написал ее имя и номер в ночь их встречи. «Он сказал мне, что я могу изменить фамилию в билете и оставить номер телефона», — размышляет она.
В июле 2005 года Гэри и Перри поженились в детской церкви жениха в окружении 150 членов семьи и друзей. «В тот день я знал, что буду жить в мире до конца своей жизни», — говорит Перри.«Я нашел своего верного спутника. И с каждым годом мы становимся все счастливее и счастливее ».
Найдя любовь после 40 лет, Гэри и Перри хотят, чтобы другие знали, что они могут испытать то же самое, если будут открыты для этого. «Меня немного сбивает с толку [то, что люди считают, что после 40 трудно найти любовь]. Мужчины впервые в жизни осознают, что мы не можем и не хотим жить без любви и товарищества «хорошей женщины». Наша защита тает, когда мы понимаем, что жизнь — это гораздо больше, чем просто секс и баловство, — шутливо заключает Гэри.«Сидим утки!» Перри добавляет: «Вы просто должны дать любви шанс. Не переносите прошлое в новые отношения, потому что все разные. И есть замечательные партнеры. Если вы открыты, вы можете найти того, кто заставит вас чувствовать себя хорошо и раскроет в вас все самое лучшее. Я сделал. Фактически, я выиграла в лотерею мужа «.
Гарри и Эрсилен Фултон: посланные небеса
Это был обычный день в офисе Эрсилен Фултон, кредитного специалиста местного кредитного союза.Она занималась своими делами, когда Гарри, член кредитного союза, вошел, чтобы получить информацию о покупке виннебаго для выхода на пенсию. У них состоялся приятный дружеский разговор, в ходе которого каждый обнаружил, что другой разведен и что у них обоих есть взрослые сын и дочь. А в конце встречи Гарри предложил им собраться однажды на обед или ужин, чтобы продолжить беседу, оставив его номер телефона на ее столе.
«Он был очень высоким, красивым и доступным», — вспоминает Эрсилен об их первой встрече шесть лет назад.«Я был открыт для поиска любви, но не искал ее активно. Прошла пара недель, а я не отвечал и не звонил ему. В конце концов он вернулся в офис и сказал мне, что не все болтает — он действительно хотел видеть меня за пределами офиса. Он хотел, чтобы я знала, что он настоящий ».
На самом деле, Гарри, которому в то время было 47 лет, так серьезно относился к знакомству с 45-летней Эрсилен, что он стоял в ее офисе и дал ей то, что она с любовью называла своим «резюме». «Он сказал мне, что он за парень», — говорит она.«Он сказал мне, что он хороший, умеет веселиться и что он христианин. И это были все те качества, которые, как я знал, мне действительно нужны в партнере ». Итак, поспрашивая у кредитного союза, чтобы узнать немного больше об очаровательном джентльмене, которого она привлекла взглядом с момента их знакомства, Эрсилен наконец решила позвонить ему.
После первого свидания за ужином пара начала регулярно встречаться. В Атланте они находили всевозможные увлекательные и забавные занятия, и Гарри даже познакомил Эрсилен со своим любимым хобби — реставрацией классических автомобилей.«Я понял, что он был очень юмористическим, и что он был честным человеком с характером. Я также обнаружила, что мы можем весело провести время вместе », — отмечает она. «У Гарри был широкий спектр вещей, которые ему нравились, и он более спонтанный, чем я, что мне очень нравилось. Так что он звонил мне и уговаривал выйти в последний момент — и мы всегда веселились. У нас было много общего, но мне также нравились наши различия ». Конечно, одна общая черта, которая была особенно привлекательна и важна для Эрсилен, заключалась в твердой вере Гарри.«Мы начали вместе ходить в церковь, — продолжает она. «И это много для меня значило, потому что я хотел, чтобы мы поклонялись вместе».
Через год после того, как они начали встречаться, с благословения двух ее детей Гарри сделал предложение Эрсилен в веселые семейные выходные в День Благодарения. А через год пара стала мужем и женой. Их дети служили им помощниками, когда они стояли перед Богом и обменивались клятвами во время небольшой и интимной церемонии. И стоя в церкви как молодожены, Гарри и Эрсилен искренне верили, что в поворот событий произошло небольшое божественное вмешательство, которое привело их в это чудесное место.
«Любовь действительно находит тебя, когда ты ее не ищешь. Вы просто должны быть непредубежденными, потому что это может прийти к вам иначе, чем вы думали. И вам нужно действительно найти время, чтобы познакомиться с кем-нибудь и получить удовольствие от этого путешествия », — замечает Эрсилен. «Гарри говорит, что всегда знал, что я должна быть его женой — что он хочет провести со мной свою жизнь. И я действительно верю, что Бог имел к этому какое-то отношение. То, как все это произошло — я действительно думаю, что Бог был замешан.Найти любовь после 40 не невозможно. Это может случиться так неожиданно, но может случиться ».
7 советов для повторного свидания после развода старше 40 лет
Советы по свиданиям среднего возраста и подсказки для одиноких, вновь вступающих в мир свиданий после разводаКогда вы в разводе и хотите вернуться туда и снова пойти на свидание, вот 7 советов, которые помогут вам снова вернуться в сцену свиданий и снова набрать обороты.
Я ехал на север по 101 недавно, в среду утром, в свой офис в Кремниевой долине в июне прошлого года, когда услышал, как ди-джеи по радио рассказывают о какой-то бедной женщине лет 40, которая недавно развелась и которая была на своем первом свидании в субботу вечером. после двухлетнего развода. Ее возвращение к современным свиданиям было ужасным.
Это был MISERY .
Я думаю: «Этой дорогой даме нужна конкретная помощь со свиданиями после развода». Мне очень хотелось просто съехать на обочину дороги, позвонить на радиостанцию и дать дорогому человеку свой адрес электронной почты и номер телефона.«Пусть она мне позвонит. Я могу помочь. Действительно. Пожалуйста, позвольте мне помочь ей, потому что после подобного опыта ей нужно набраться сил ».
Развод — это для начала страдание. Вы чувствуете себя отвергнутым и подавленным. Большую часть времени это такой беспорядок и беспорядок эмоционально. Даже если вы спровоцировали развод. Обе стороны обычно чувствуют себя ужасно, по крайней мере, какое-то время. Вернуться на современную сцену свиданий может быть непросто. Дайте себе передышку и снимите напряжение для немедленного начала романа.Вместо этого просто стремитесь снова начать встречаться. Не стоит сразу же стрелять из-за того, что слишком быстро заводит парня или девушку. Позвольте себе просто встречаться.
И теперь вы снова в мире знакомств. Разве ВЫ не хотели бы узнать несколько советов о свиданиях после развода, прежде чем снова отправиться на рынок свиданий и мяса? Кто бы не стал!
Ну, поехали, ладно?
Снова свидания после развода Совет 1: ИДТИ МЕДЛЕННО!Полегче с собой. Не возвращайтесь к свиданиям, начиная с больших и напряженных свиданий.Вместо этого сделайте перерыв и медленно вернитесь к свиданиям. Попробуйте начать с простых кофейных свиданий с другими. Свидание за обедом, несколько очень непринужденных тусовок. Обычно я предлагаю вечерние свидания, но эти ранние свидания — просто ваша социальная активная разминка, чтобы вернуться туда.
НЕ выходите на улицу в субботу вечером или на свидание в пятницу вечером. Это как ночь PROM. В начале так много давления. Вы не были на свидании много лет. Прежде чем отправиться на свидание в пятницу или субботу, вам сначала нужно будет восстановить свои навыки свидания.Пожалуйста, не торопитесь и развивайте новые социальные навыки. Когда вы впервые вернетесь к свиданиям, подумайте о том, чтобы просто пообщаться с небольшим дополнительным флиртом. Уходите на то, что я называю мини-свиданиями, с привлекательными одиночками, с которыми вы встречаетесь, ходя по магазинам или бегая по делам.
В разводе — Знакомства Совет 2: БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!Дайте себе время и место, чтобы вернуться к этому. Подходите к первым свиданиям просто и легко. Да, НЕОБХОДИМО одеваться красиво и выглядеть как можно лучше, просто помните, что это не гала-концерт в честь открытия в Опере Сан-Франциско.На этот раз оставьте бальное платье дома. Вам не нужно одеваться до ТАКОЙ степени. Однако вы не должны носить только джинсы, футболку и мерреллы. Что-то среднее. Одеваться и выглядеть лучше всего — это часть практики, которую вы практикуете, чувствуя себя комфортно. Не скупитесь. Выглядят потрясающе. Исследования показывают, что когда вы это сделаете, вы будете ЧУВСТВОВАТЬ потрясающе. Одеваясь для разведенных дам и наряжаясь для разведенных джентльменов, вы начнете излучать свое обаяние, харизму и личный магнетизм.Ощущение, что вы прекрасно выглядите, немедленно активирует привлечение от вашей сущности и привлечение к вам других качественных синглов.
Советы для одиноких в разводе 3: УЧАСТВУЙТЕ НА СВЯЗИ!Хорошо, что вам рекомендуют делать, когда вы падаете с лошади? Возвращайся. То же самое и со свиданиями. Когда вы хотите освоить новый навык, какая методология обучения является одной из наиболее эффективных? Повторение основ. Вы просто бросаете мяч один раз и думаете, что теперь хорошо разбираетесь в футболе? Или вы бросаете, и бросаете, и бросаете, и бросаете, и БРОСАЕТЕ! да.Точно. Ты практикуешься. Тот же принцип в свиданиях. Сходите на МНОГО первых свиданий, когда вы впервые вернетесь в игру. Вы просто хотите познакомиться с милыми людьми и научиться чувствовать себя комфортно, уверенно и уравновешенно, встречаясь и разговаривая с незнакомцами.
Совет по знакомствам для недавно разведенных 4: СОЕДИНИТЕ ЭТО КОРОТКО!В рамках того, чтобы облегчить себе жизнь, когда вы снова впервые начнете встречаться, постарайтесь, чтобы первые свидания были на короткой стороне.Даже если вы действительно хорошо поладили и у вас потрясающая химия, не забывайте о первых свиданиях. Дайте себе время, чтобы не торопиться и знакомиться со своими новыми свиданиями в удобном темпе с течением времени. Вернитесь к своим разговорным социальным навыкам и немного разогрейте и растяните свои флиртующие мускулы.
Ранние свидания, когда вы перезапускаете себя в социальном плане, похожи на то, что раньше называлось «Дата 0» для людей, которые впервые встречаются с помощью онлайн-знакомств.Итак, с этими ранними датами перезапуска? Держите их примерно 60-90 минут. Напитки. Закуски. Кофе. И если это ДОЛЖЕН быть кофе, просто убедитесь, что вы выбрали действительно ПОТРЯСАЮЩУЮ атмосферу, такую как Four Seasons или Trump Tower. ПРЕКРАСНЫЙ.
Советы по возвращению к свиданиям после развода 5: РАЗМЕР ВАЖНА!На раннем этапе перезапуска режима знакомств вам необходимо стремиться к КОЛИЧЕСТВУ ДАТ, а не к КАЧЕСТВУ ДАТ. Вам нужно пойти примерно на 20 свиданий, чтобы снова погрузиться в ритм нынешнего мира знакомств и попрактиковать свое социальное равновесие и презентацию.Даже если вы знаете, что хотите снова жениться, поставьте себе цель просто познакомиться с несколькими людьми и пойти на много первых свиданий и несколько вторых и третьих свиданий, прежде чем вы позволите себе уйти с рынка и стать эксклюзивным с кем-либо. Прежде чем активно искать парня или девушку, часто ходите на первые свидания. Упражняться. Флиртуйте, научитесь знакомиться, познакомьтесь с другими людьми и узнайте их лучше. Скорее всего, вы обнаружите, что сейчас хотите других отношений, чем когда-либо, когда женились.Разведенные люди часто свидетельствуют о том, что сейчас они ищут себе партнера, отличного от того, когда они были моложе, когда впервые женились.
Если ваш партнер спрашивает вас: «Что вы ищете?» вы можете ответить примерно так: «Мне нравится знакомиться с новыми людьми и узнавать их поближе. Я хочу снова вступить в отношения, но мне еще слишком рано решать. Я хочу познакомиться с новыми людьми и посмотреть, к чему это приведет «. Кроме того, вы хотите, чтобы ваши первые свидания были короткими.1-2 часа. Таким образом вы воздержитесь от непреднамеренного обращения со свиданием как с терапевтом по разводам.
Совет по возобновлению свиданий в начале после развода 6: ИЗБЕГАЙТЕ ДНЕЙ НОЧИ!Когда вы только начинаете снова встречаться, на первых 3-5 свиданиях избегайте ТРАДИЦИОННЫХ ДАТНЫХ НОЧЕЙ — субботних и пятничных. На самом деле, это делается для того, чтобы защитить себя и просто снова привыкнуть к свиданиям в ситуации низкого давления. Свидание на свидании может стать гораздо более напряженным и значимым.Женщины, в частности, могут прочитать и неверно истолковать потенциальное значение отношений, когда их приглашают на свидание и, действительно, идут на свидание в субботу вечером, когда они взрослые. Слишком часто одинокие люди могут воспринимать свидание в субботу вечером как прямое обозначение серьезного намерения. И мужчины, и женщины также могут испытывать огромное давление, когда их внимательно рассматривают не только свидание, но и толпа в ресторане.
Обратите внимание, этот совет по свиданиям только для начала. Сделайте перерыв и снимите с себя социальные ожидания, когда вы вернетесь к свиданиям.Вместо этого выходите в вечернее свидание в понедельник, вторник, среду, четверг или воскресенье. Хотя бранч или обед могут быть интересными для большинства возрастных групп, я рекомендую вечерние свидания по другим причинам, связанным с языком тела и флиртом, для ПЕРВОГО свидания, чтобы создать и укрепить романтическую и кокетливую атмосферу. Флирт — это часть вашего режима практики. Итак, помните, вечерние свидания для ранних свиданий.
Необходим важный совет для одиноких, возвращающихся к свиданиям после развода 7: GO!Да, вы ДОЛЖНЫ перезапустить себя.Действительно, дайте себе время, чтобы скорбеть и исцелиться после развода, но я бы порекомендовал, чтобы в течение 12-24 месяцев после развода, ТОГДА, вам нужно отважиться вернуться в мир знакомств и пойти на свидания. У меня есть коучинговые клиенты, которые ждали дольше этого. По каким бы то ни было причинам жизни, часто личным причинам, связанным с карьерой, воспитанием детей, уходом за родителями, это может быть больше 24 месяцев. Некоторые клиенты приходят ко мне и просят помочь им вернуться к свиданиям после их развода, закончившегося около пяти лет назад.Как бы долго это ни длилось для вас, позвольте мне призвать вас обновиться и снова обрести надежду найти любовь сейчас.
Если вы в разводе или только что пережили разрыв, не забудьте купить мой подарок «Встречи снова после развода для женщин» ebook https://aprilbraswell.com/product-options/books/divorce-women-ebook/.
Надеюсь, это тебя благословит.
Если я могу помочь вам в этом, для меня будет честью. Это часть моей жизненной миссии — помогать людям создавать настоящую близость в их отношениях.Поступая так, мы фактически создаем мир, более безопасный для детей, мелких животных и всех нас.
Счастливые знакомства и отношения,
Апрель Брасуэлл
Надеюсь, эта статья помогла вам в поисках любви. Если вы действительно сочли это актуальным и полезным в каком-то смысле, я был бы очень признателен, если бы вы, пожалуйста, поделитесь этим на своих любимых 1 или 2 сайтах социальных сетей, где вы делитесь и обсуждаете современные поиски и поддержание ЛЮБВИ.Спасибо и бог скорости.
Предыдущая статья
Доктор Дэвид Касаретт: Обезболивание
Следующая статья5 ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В САЙМ РИПЕ, Камбоджа
Начало после развода в 40 лет и восстановление
От читателя: Как мне восстановить свою жизнь после развода? Я впала в глубокую депрессию и боюсь начать все заново после развода в 40 лет.
Я была со своим мужем более 13 лет и узнала, что это уже третий раз, когда он мне изменяет. Раньше это был секс через Интернет / по телефону, во второй раз он заразил меня ЗППП, а в третий раз я поймал его по телефону с девушкой «подругой». Так что теперь мне нужно надеть штаны для большой девочки и подать на развод.
Мы всегда были сильной парой, которая процветала, а теперь мы разводимся, и мне не только «стыдно», но я не знаю, сможет ли кто-нибудь когда-нибудь «мириться или иметь дело со мной» таким образом он так долго.Я боюсь быть мамой-одиночкой, боюсь жить одна, боюсь, что не смогу жить нормальной жизнью без него.
Совет для начала после развода на 40:
Моя внутренняя реакция на это — сказать вам перевести дух. Очень длинный, глубокий. На самом деле, если вы еще не начали этим заниматься, вам следует подумать о йоге или медитации — практиках, которые заставляют вас справляться со стрессом в повседневной жизни.
Но давайте будем честными, йога и медитация не исцелят ваше разбитое сердце и не станут строительным материалом для начала после развода в 40 лет.Итак, давайте вернемся на минутку.
Я понимаю, что вы в депрессии. Я сам был там. Вы также, вероятно, опустошены, глубоко ранены, грустны, напуганы, злы и шокированы тем, что развод действительно происходит. Был там.
Ужасно узнать, что тебя обманули.
Во-первых, это заставляет человека чувствовать себя по-настоящему глупым, потому что вы не можете понять, как вы этого не видели. Кроме того, из-за этого кто-то может очень плохо относиться к себе и иметь низкую самооценку, как будто обман был ВАШЕЙ ошибкой.(что неправда !!)
То, что обманщик не понимает изначально (когда они узнают о мошенничестве), так это того, что он или она не глуп, а скорее доверчив и добр, потому что он или она верили в супруга, они видели только хорошее и не верили. Я не хочу верить, что кто-то, кто дал им обязательство быть верным, когда-либо был способен обмануть их и причинить им вред. Мне это не кажется глупым.
Глупый — читер. У мошенников обычно есть глубоко укоренившиеся проблемы, от сексуальной зависимости до низкой самооценки / незащищенности до эгоизма и просто плохих суждений, о которых они позже сожалеют.И, честно говоря, не все читеры одинаковы. Есть хорошие парни (и женщины), которые обманывают. Не то чтобы жульничество приемлемо, если вы хороший человек. Это определенно не так.
Пара вещей. Прежде всего, «Властная пара?» Ты быстро справишься с этим. Самое главное — быть не «сильной парой», а «счастливой парой».
Я думаю, вы обнаружите, что когда вы начнете рассказывать людям, что разводитесь, они поддержат вас и будут уважать вас.Вы будете удивлены, узнав, как много они узнали. Они, вероятно, скажут вам, что не так уж удивлены. Если друг негативно отреагирует на вас, сделайте себе одолжение и поймите, что это проблема этого человека, а не ваша. Возможно, это не имеет к вам никакого отношения. Я бы постарался больше не думать о реакции и, возможно, на некоторое время дистанцироваться от этого человека.
Во-вторых, почему тебе «стыдно ?!» Что, черт возьми, заставит вас стыдиться того, что вы выбрались из плохой ситуации и подали пример своим детям, что для папы неприемлемо иметь подруг?
Затем (и это большой) вы говорите: «Я не знаю, сможет ли кто-нибудь мириться со мной или иметь дело со мной. Мне грустно, потому что из-за этого утверждения кажется, что ты себя не очень любишь. Спросите себя, почему это так. Вы злитесь на себя за то, что не ушли раньше? (чего не должно быть.) Вы недовольны другими аспектами своей жизни, работой, общественной жизнью, друзьями? Вам нужно выяснить, что вам не нравится, и исправить это, чтобы развить любовь к себе и чувство собственного достоинства.
Вы заслуживаете того, чтобы вас любили, вы заслуживаете, чтобы вас обожали и лелеяли, и вы заслуживаете моногамных отношений, в которых вы единственный партнер в жизни своего супруга.
Вот как вы относитесь к тому, чтобы начать все сначала после развода в 40 лет, и как вы перестраиваете свою жизнь.
Вы начинаете с себя. Возможно, вы захотите обрести веру. Это очень важно и очень эффективно, когда вы пытаетесь начать все заново после развода. Кроме того, физическая активность очень помогает в те моменты, когда вы чувствуете, что просто не можете справиться.
Далее, не стесняйтесь принимать лекарства, если вы чувствуете, что ваш уровень стресса или депрессии находится на уровне, влияющем на вашу повседневную жизнь.Я принимал Lexapro дважды в жизни, один раз в течение двух лет, второй — в течение полутора лет. Мне не стыдно говорить об этом публично. Это лекарство позволило мне функционировать в своей жизни, быть продуктивным и счастливым до тех пор, пока не исчезнут обстоятельства, вызывающие стресс.
Тогда есть ваши любимые дети. Будьте лучшим родителем, которым вы можете быть. Это все, что ты можешь сделать. Постарайтесь понять, что они могут делать странные вещи и иногда отключаться, потому что им тоже больно.Самое важное, что нужно делать с детьми, — это поддерживать открытость линий общения. Убедитесь, что они понимают, что могут говорить с вами о чем угодно, и что вы будете слушать, а не осуждать.
Наконец, уделите время тому, чтобы по-настоящему быть честным с самим собой в отношении того, кто вы есть, какие ошибки вы совершили, чего вы хотите от своего будущего и что сделает вас счастливым.
Чтобы начать все заново после развода в 40 лет, нужно время, и вам не избежать «американских горок» путешествия, которое вам нужно пройти, прежде чем вы обретете настоящую ясность.
Но красота в том, что, заглянув внутрь, вы можете в конечном итоге прожить жизнь, которая делает вас по-настоящему счастливыми и наполненными, и без человека, который обманывает.
Наконец, не бойтесь быть матерью-одиночкой. Не бойся жить одному. Это ситуации, которые сделают вас сильнее, здоровее и мудрее. Они дают вам возможность узнать, насколько вы замечательны. И родительские обязанности — это родительские обязанности, независимо от того, состоите ли вы в браке или одиноки. Они одновременно и прекрасны, и невероятно трудны, и временами сложны.
Вы можете просто осознать, что не хотите «нормальной» жизни. Что такого хорошего в «нормальном»? Может быть, ты заслуживаешь лучшего, чем обычно. Как насчет исключительного? Это можно сделать, но решать вам.
Посмотрите мой совет в этом видео:
Читать статьи по категориям …
Главный редактор: Джеки Пилоссоф
Разведенная девушка улыбается здесь, чтобы дать вам силы, соединить и вдохновить.Джеки Пилоссоф — создатель и главный редактор сайта, подкаста и приложения «Разведенная девушка улыбается». Бывший тележурналист и репортер газетных статей, Пилософ также является автором четырех романов и автором своей еженедельной колонки о взаимоотношениях «Любовь по существу». Пилософ имеет степень магистра журналистики и живет в Чикаго со своими двумя подростками. Автор романов «Улыбающаяся разведенная девушка» и «Бесплатный подарок с покупкой», Пилософ также ведет еженедельную колонку с советами о свиданиях и отношениях «Любовь по существу», публикуемую в Chicago Tribune Pioneer Press и Chicago Tribune в Интернете.Кроме того, она является автором Huffington Post. Пилософ имеет степень магистра журналистики Бостонского университета.
В сознании недавно разлученной женщины
Для недавно разлученной женщины довольно часто бывает очень быстро сбросить минимум 10 фунтов. Думаю об этом. Она расстраивается и не может часто есть, ее волнует неизвестность, гонорары адвокатам и то, как поживают ее дети. Она занята, а может, просто вернулась к работе.Временами она грустит и много спит. И, наконец, недавно разлученная женщина снова встречается. У кого есть время поесть ?!
Итак, что вы чувствуете, , , когда теряете 10 фунтов? Некоторые люди скажут, что чувствуют себя уверенно, сексуально, что им нравится, когда их одежда сидит намного лучше. Кто-то может сказать, что считает себя более привлекательным, не так ли? Вы могли бы подумать.
Но позвольте мне вспомнить недавно разлученную женщину за 40 с небольшим.Как человек, который сразу же сбросил около 10 фунтов, я чувствовал себя совсем не красиво, сексуально и уверенно. Похудание ничего не значило. Но вес — это лишь верхушка айсберга.
Когда меня разлучили, я на время стал человеком, который не определяет, кто я на самом деле. Я был неуверен. У меня были мысли вроде: «Мне 41 год. Кто меня захочет?» Однажды я посмотрел в зеркало и почувствовал себя очень, очень старым и усталым. Я чувствовал себя побежденным. Я не чувствовал себя привлекательным ни внутри, ни снаружи.Я также ходил на одно свидание с парнем, который мне больше не перезвонил. Это было похоже на удар в живот.
Вот еще несколько причин, по которым у меня в то время была нулевая самооценка:
1.
Я жила дома мама :Я не работал 6 лет. Когда дело касалось моих профессиональных способностей, у меня была нулевая самооценка, и я полагал, что единственными навыками, которые у меня были сейчас, были смена подгузников, кормление из бутылочки и уборка дома. Я был очень взволнован, потому что теперь мне нужно было подумать о том, что я собираюсь делать по работе, не имея на данный момент навыков работы с компьютером и не веря в себя.
2.
Я выходил из токсичной ситуации:Я думаю, что когда два человека состоят в несчастливом, нездоровом браке (а это может длиться годами), оба теряют самооценку каждую минуту, когда остаются вместе. Почему? Потому что вы постоянно находитесь рядом с человеком, который, как вы думаете, ненавидит вас, или который унижает вас, или который, как вы знаете, не хочет больше быть с вами, или который снисходителен, или злится и злится.
Или, может быть, вы тот, кто хочет выйти из брака.Может быть, вы ненавидите себя (чего категорически не должны!) Из-за этого. Находиться в таких нестабильных и нездоровых отношениях действительно сказалось на моем отношении к себе.
3.
Hello 40’s:Это может относиться к любой женщине, замужней или разведенной, но трудно игнорировать число 40. Неважно, насколько я худой, я был большим 4-1. Официально я был «среднего возраста» и нуждался в «читателях» ботокса и очков. Зачем кому-то нужен я, если у них может быть один из миллиона 30-летних, живущих в городе?
4.
Я чувствовал себя неудачником:Мне удалось испортить самые серьезные отношения, которые у меня были. Это заставило меня почувствовать себя неудачником. Мне не удалось даже сохранить свой брак ради двоих маленьких детей. Я тоже чувствовал себя эгоистом. Развод сопровождается множеством чувства вины и ненависти к себе, и мне хотелось бы сказать людям, которые так чувствуют, насколько непродуктивны и неоправданы эти эмоции.
Когда я недавно был разлучен, однажды ночью я сидел без дела, и мне позвонил мой друг и попросил встретиться с ней, ее мужем и «некоторыми из его приятелей по работе» в местном баре.Мои дети были в отпуске с моим бывшим, поэтому у меня не было проблем с уходом за детьми. Что-то заставило меня согласиться.
Я пошел наверх в поисках симпатичного наряда. Я вышла за дверь в джинсах, которые, вероятно, не смогли бы надеть сегодня на одну ногу, и в топе без рукавов, который подчеркивал мои стройные (в то время) руки.
Когда я вошел в бар, ко мне подбежал мой друг. Я понял, что мы были единственными двумя девушками на месте. Одна из сослуживцев ее мужа подошла ко мне и заговорила.Он не был привлекательным, и мне показалось, что он подошел ко мне, потому что ему было любопытно поговорить с «разведенной девушкой».
Через несколько минут ко мне подошел другой мужчина. Мое сердце остановилось, когда я увидел его, потому что он был потрясающе красив. Он был как минимум на 10 лет моложе меня. Он представился с широкой улыбкой, от которой у меня чуть не случился сердечный приступ.
Мы вдвоем поговорили следующие два часа! Что было забавно всю ночь, так это то, что мне никогда не приходило в голову, что я ему интересна.Моя низкая самооценка заставила меня отказаться от всякого возможного представления о том, что он или кто-либо другой сочтет меня привлекательной. Я серьезно просто подумал, что он считает меня интересным и милым. Он хорошо проводил время, разговаривая с «разведенной дамой».
Он проводил меня до машины, а затем спросил, можно ли сесть в нее.
«Э… конечно…» — сказал я, серьезно, все еще не понимая, что я ему нравлюсь.
Затем он наклонился и поцеловал меня. Мы долго целовались, а потом он спросил у меня номер телефона.
Думаю, поездка домой той ночью стала поворотным моментом в моей недавно разлученной жизни. За несколько коротких часов я перешла от мысли, что мои романтические возможности закончились, к пониманию, что новая часть моей жизни только начинается.
Из-за первого парня я действительно испугался, что он не позвонит. Но он это сделал. В итоге мы встречались несколько месяцев. Я была недавно разлученной разведенной девушкой, которая превратилась из безнадежной, неуверенной и робкой в уверенность, уравновешенность и готовность встретить мир лицом к лицу как более старая версия моего лучшего «я».
Я всегда говорю людям, как жаль, что вы худеете, когда вы несчастны. Какая трата! Ты даже не можешь радоваться тому, что ты худой!
Между прочим, сейчас я довольно счастлив в жизни, и мне вернули 10 фунтов.
Читать статьи по категориям …
Главный редактор: Джеки Пилоссоф
Разведенная девушка улыбается здесь, чтобы дать вам силы, соединить и вдохновить.Джеки Пилоссоф — создатель и главный редактор сайта, подкаста и приложения «Разведенная девушка улыбается». Бывший тележурналист и репортер газетных статей, Пилософ также является автором четырех романов и автором своей еженедельной колонки о взаимоотношениях «Любовь по существу». Пилософ имеет степень магистра журналистики и живет в Чикаго со своими двумя подростками. Автор романов «Улыбающаяся разведенная девушка» и «Бесплатный подарок с покупкой», Пилософ также ведет еженедельную колонку с советами о свиданиях и отношениях «Любовь по существу», публикуемую в Chicago Tribune Pioneer Press и Chicago Tribune в Интернете.
Поиск по сайту