Как узнать что изменяет любимый: 15 признаков, что твой парень тебе (возможно) изменяет

Как узнать, что любимый человек вам изменяет. Доверять или проверять? Мужской взгляд

Шпионский сервис — это ответ на вечный вопрос как проследить за мужем? Ответ очень быстрый, простой и обьективный, позволяющий моментально узнать, кому и в какое время владелец смартфона звонил, кому отправлял SMS, когда включил или выключил аппарат. Все это может быть очень важно для тех, кто имеет определенные подозрения, но не может позволить себе нанять частного детектива. Программа, позволяющая проверять телефонные логи, стоит довольно дешево, при этом ее возможности и функции действительно очень полезны.

Что делать и как проследить за мужем?

Уникальный сервис , который позволяет ответить на вопрос как узнать изменяет ли муж? точно определив, есть ли адюльтер на стороне у второй половины. Учитывая, что одним из самых популярных средств коммуникации является именно телефон с его помощью назначаются свидания, заказываются цветы, происходит любовная переписка, получить доступ к важной информации означает быть в курсе всех событий.

Но к сожалению не у каждой дамы есть возможность ежедневно проверять телефон своего супруга. А если даже и есть такая возможность, то всегда есть контрметод — своевременно стерты логи и сообщения. Предотвратить такие «потери» поможет идеальный шпион-сервис, с помощью которого информация о звонках и смс передается на сервер, и ее можно просмотреть в режиме реального времени в вашем личном кабинете в виде отчета. Программа устанавливаются однократно, то есть брать в руки чужой телефон постоянно не придется. И вопрос как отследить звонки мужа? будет решен быстро и безболезненно. Возможно, на самом деле никаких причин для беспокойства и нет.

Чем может помощь Шпион

• тексты сообщений ;
• звонки и имя абонента ;
• распечатка звонков ;
• географическую локацию телефона ;

Помимо того вы перестанете подозревать неладное, ведь у вас будет «доказательная база» — сохраненная на сервере информация в личном кабинете.

Также к дополнительным возможностям относится определение местонахождения аппарата (пеленг), контроль подчиненных, который заключается в проверке колличества звонков и деловой активности в течении дня.

По правде говоря, многие супружеские пары страдают от недостатка доверия. Проблему, как проверить звонки мужа, пытается решить девушка, заподозрившая в благоверного в сомнительных связях. Попробуем разобраться в данном вопросе. Супруг вас обманывает? Разоблачите его.

Цель статьи – рассказать о специальном программном обеспечении, позволяющем прослушивать разговоры и перехватывать SMS.

Требуется слежка?

В большинстве случаях признаки измены возлюбленного заметны сразу. Супруга обнаружила счета на покупку ювелирных изделий или белья. Нашла губную помаду в его машине, след от нее на воротнике.

Что делать, если вы только подозреваете супруга? Если нет весомых доказательств, скачивайте приложение для прослушки и перехвата сообщений.

Мы расскажем, как узнать СМС переписку мужа.

Прослушка звонков

Загрузить шпионскую программу нужно от проверенного разработчика. Тогда в ней будут использоваться реальные, работающие технологии, позволяющие контролировать вызовы и сообщения.

Устанавливается она как обычное приложение. Программа незаметна для владельца телефона. Информацию о проведенной слежке она будет передавать на сервер.

Пользователю предоставляется возможность в любое время ознакомиться с перепиской контролируемого человека.

Какие есть еще варианты

Проверить телефон мужа через Интернет тоже возможно. Ничего скачивать и загружать не нужно. Некоторые сервисы предлагают пройти простую регистрацию и на выходе получить детализацию и распечатку звонков.

Благодаря им раскроется измена. Или вы получите доказательства любви и верности и будете спокойны за свой брак.

Прослушать мобильный телефон мужа получится на сайте по ссылке ниже. Его команда занимается шпионажем сотовых устройств. Только на нем вы найдете действительно эффективные приложения для перехвата СМС.

Ваш муж ведет себя как-то странно? Он скрытен, у него появились какие-то постоянные дела? Он перестал уделять вам достаточно внимания? Самое время устроить ему неожиданную проверку. Можете спросить его напрямую, что происходит. Однако не ждите правдивого ответа. Лучший способ — проверить мужа на измену через телефон.

Многие из нас давно перестали пользоваться стационарной связью. В основном после того, как перевели свой список контактов на мобильный телефон. Изучив этот список, вы сможете:

• узнать, с кем общается ваш муж;
• понять, есть ли у него любовница;
• приоткрыть завесу тайны личной жизни вне дома;
• определить места, которые он часто посещает.

Не знаете, как это сделать? Тогда воспользуйтесь специальным приложением-шпионом. Система считает все имеющиеся данные с аппарата и в дальнейшем отслеживает активность абонента.

Где взять приложение?

Обратитесь за помощью к специалистам электронного шпионажа, перейдя на онлайн сервис. На нем вы сможете узнать о системе слежения за мобильным телефоном. Воспользуйтесь нашей услугой и вам станут доступны следующие функции:

• детализация звонков и SMS-сообщений;
• запись входящих и исходящих вызовов;
• отслеживание местоположения аппарата;
• управление файлами и папками;
• восстановление удаленных записей.

Последнее особенно важно, ведь кажется невозможным проверить телефон мужа, если он все удаляет.

Как воспользоваться услугой?

Вам нужно на несколько минут получить доступ к мобильному супруга. Через интернет загрузить и установить скрытое приложение-шпион. ПО используется без установки жучков и электронных микросхем. Данная программа применима для всех смартфонов на базе операционной системы Android.

После того, так вы закончили установку на телефоне, её нужно активировать. Заходите на онлайн-ресурс через любое устройство с подключенной сетью. Затем проходите регистрацию, создав личный кабинет.

После активации система считает данные с устройства. Информация будет храниться в вашем личном профайле на сайте. Для входа в систему пользователю присваивается уникальный пароль. Вы сможете проверить звонки мужа в любое удобное для вас время. Онлайн-сервис гарантирует оперативную и актуальную информацию. Абонент никогда не узнает и не догадается об отслеживании его телефонной активности.

Для вас это надежный способ доказать измену вероломного супруга. Если уж на то пошло, собрать доказательства и подать на развод.

Всякий раз, затевая подобную проверку, имеет смысл задать себе три вопроса:
1. Что я, собственно, ищу в телефоне или почте супруга?
2. Я на самом деле хочу отыскать свидетельства измены?
3. И что я стану делать, если действительно найду их?

Последний вопрос очень важен — если то, в чем вы подозреваете благоверного, окажется правдой, вы будете вынуждены принять какое-то решение. Вы готовы к такому повороту событий? У вас есть определенный план действий? Если нет, то с розыскными мероприятиями лучше повременить и вспомнить, что:

Во-первых , каждый человек имеет право на личное пространство, и ваш муж в том числе.

Во-вторых , супруг дорожит семьей, и вряд ли вам удастся обнаружить в СМСках или письмах что-то компрометирующее, а вот если муж узнает о тайной слежке, на его доверие можете больше не рассчитывать.

В-третьих , будучи заранее настроены на негатив, вы рискуете неверно истолковать вполне невинные вещи, найденные в переписке мужа. Разборки, которые за этим последуют, не только осложнят отношения с партнером, но и поставят вас в глупое положение, когда ситуация, наконец, прояснится.

Почему я так поступаю
Чтобы избавиться от навязчивой потребности тайно проверять переписку супруга, прежде всего постарайтесь понять, что вами движет. Причин здесь может быть несколько, вот самые распространенные.

Бывает так, что у женщины нет очевидных поводов для ревности, но она упрямо ищет свидетельства воображаемой измены, вторгаясь в личное пространство своего партнера. Это говорит о том, что она не уверена в себе. В противном случае ей вряд ли пришла бы в голову мысль шпионить за мужем. В такой ситуации нужно работать над собой, повышать самооценку . По старайтесь отвлечься от навязчивых мыслей о неверности супруга, займитесь своей жизнью, ребенком, карьерой. Ваши самодостаточность и позитивный настрой положительным образом скажутся и на взаимоотношениях с мужем. Согласитесь, что ничто так не утомляет мужчину, как женщина, которая постоянно подозревает его в несуществующих грехах. Здесь недалеко и до настоящей измены. Гораздо разумнее строить отношения с избранником на свободе выбора, взаимоуважении и доверии, чем на подозрении, принуждении и стремлении всеми способами ограничить его свободу.

Негативный опыт . Измены бывших партнеров могли сформировать у вас стойкое убеждение о неверности мужчин вообще. И теперь вы упорно ищете подтверждение этому. Не позволяйте эмоциональному грузу прошлого давить на вас в настоящем. Постарайтесь убедить себя в том, что отношения с мужем совершенно необязательно должны развиваться по отработанным сценариям. Постоянно возвращаясь к негативному опыту, вы зацикливаетесь на обстоятельствах, которые не имеют абсолютно ничего общего с вашей нынешней ситуацией, что сильно осложняет вам жизнь.

Совет психолога . «Не следует вторгаться в личное пространство своего партнера, тайком проверяя его переписку в мобильном телефоне или персональном компьютере, если вы сами толком не знаете, зачем вам это надо и что вы будете делать дальше, если вдруг что-то обнаружите. Вам нужно отдавать себе отчет в том, что трудное решение придется принимать не только вам. Вы поставите и своего партнера перед необходимостью совершить определенные шаги, например сделать выбор. Вы уверены, что он будет в вашу пользу?»

Иногда некие “доброжелатели” могут вам указать на неверность вашего мужа и поэтому отчаянные жены принимают решение начать слежку за неверным мужем . При этом большинство женщин превращаются в реальных сыщиков, которые любым путем хотят выяснить правду о неверности мужа. Чаще всего женщины начинают проверять супруга на неверность через проверку мобильного телефона, всех входящих и исходящих звонков, а также смс-сообщений. Если вы делаете именно так, то значит, вы слишком наивны. Если ваш супруг вам действительно изменяет, то он не станет хранить в своем телефоне переписку. А вот если муж увидит вас, как вы проверяете его телефон, то тем самым вы подорвете его доверие.

Что же тогда делать? Как следить за мужем? Выход из этой ситуации есть. Установите на мобильный телефон своего супруга нашу программу шпион. Это, пожалуй, самый удобный, действенный и простой способ слежки за неверным мужем .

Предлагаем вам ознакомиться с и нашего сервиса. И использовать его повседневно. И ваши устройства всегда будут под вашим контролем, ведь стоимость использования нашего сервиса значительно не большая, по сравнению с другими подобными программами.

Обычно неверные мужья полагаются только на доверие жен и поэтому могут переписываться даже дома, но при этом удалять сообщения. Но вы должны быть хитрее и читать эти сообщения на своей электронной почте, которую вы укажите в настройках программы. На мобильный телефон мужа установить программу шпион довольно легко. Например: воспользуйтесь моментом, пока он принимает душ. И после этого вы будете знать, с кем переписывается ваш супруг, кто ему звонит, а также сможете получать сообщения и переписку с таких мессенджеров как WhatsApp, Viber, а также социальных сетей: Одноклассники, ВКонтакте и других.

Как узнать об измене – Огонек № 23 (5568) от 17.06.2019

Наталья Радулова

Об измене мужа Таня узнала в обед — он сам ей позвонил. (Неверные мужья должны с осторожностью засовывать телефоны в карманы: достаточно одного неловкого движения, чтобы начался автонабор номера абонента, с которым ты последний раз общался.) Покричав в трубку «Алло! Алло, Слава!», Таня услышала стук каблучков — цок-цок-цок — и женский смех. Слава шел с какой-то дамой, и они громко обсуждали, чем сейчас займутся в отеле. Обалдевшая Таня дослушала эту аудиопьесу до конца.

Теперь обманутая женщина спрашивает коллективный интернет-разум, прощать ей мужа или нет, как будто он ее об этом просит. После семейного скандала Слава стукнул кулаком в стену, схватил со стола яблоко и куда-то уехал. Не исключено, что снова в гостиницу. Да и черт с ним, паразитом. Другое интересно: в комментариях к Таниному посту люди начали делиться своими историями разоблачения изменщиков.

Один парень взял ноутбук девушки, чтобы поработать: «Только запустил, и как начали сыпаться сообщения от всяких типов: «Любимая!», «Дорогая!» — у нее, как выяснилось, была дублером установлена веб-версия WhatsApp». Другой гражданин после небольшой автоаварии изучал записи видеорегистратора со звуком, заодно узнал о телефонных переговорах жены, которые та вела из машины. Третий отправил эсэмэс отцу с телефона подруги, когда его собственный мобильник разрядился: «Жду, жду, папа не отвечает. Зашел в папку «Отправленные», чтобы убедиться, что мое сообщение точно ушло. А там!.. Причем все входящие эсэмэс эта дура подчищала, а отправленные не догадалась удалить».

Многие обнаруживают улики во вражьих блогах. «Делюсь лайфхаком,— пишет мать-одиночка.— Примечаешь девушек, которых лайкает твой благоверный, а потом следишь за их аккаунтами. Как-то такая вот девица сделала селфи в постели, а я узнала на снимке и изголовье кровати с характерными потертостями, и свою шелковую наволочку. Не самая приятная информация для беременной женщины, которая лежит на сохранении в больнице, но мне почему-то стало легче — подозрения выматывали». Часть татуировки на руке таинственного незнакомца, мелькнувшего в кадре, вид из собственного окна, дача свекрови — что только женщины не замечают на страничках разлучниц! Мужчины менее внимательны или реже посвящают свою жизнь любовному сыску.

А вот барышни могут играть в шерлоков годами. Эта хвастается, что регулярно выискивает незнакомые контакты в телефоне супруга: «Потом на сайтах сравниваешь с номерами шлюх и ищешь совпадения». Та отмечает часто используемые смайлы: «Мне-то он давно не шлет поцелуйчики и сердечки». Какая-то москвичка завела фейковый аккаунт на сайте знакомств: «Я точно знаю его любимый типаж, так что рано или поздно он клюнет на красотку в своем районе». Специалист из Питера советует все номера «проверять через мессенджеры», где видны фото владельцев: «Cразу поймете, что «Иван Иванович» или «Дима. Автосервис» — это баба с пятым размером». Девушки пользуются специальными программами, чтобы узнать, под каким именем тот или иной телефонный номер записан у других людей. Они заказывают распечатки звонков. Тайком делают переадресацию. Подбирают пароли. Рассматривают чеки, бокалы и сидения в авто. Увеличивают фото, чтобы рассмотреть отражение в солнцезащитных очках. Исследуют историю браузера и мусорные корзины — реальные и виртуальные. Оставляют в квартирах включенные диктофоны. Подкидывают в багажники детские часы с GPS-отслеживанием… В общем, по собственной воле выматывают себя подозрениями.

Мужчина разрешил жене изменять ему и вскоре пожалел об этом: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Мужчина предложил жене попробовать открытые отношения и вскоре пожалел о своем решении. Об этом он написал в посте на сайте Reddit.

Автор поделился своей историей в сабреддите Today I Fucked Up («Сегодня я оплошал»). Он рассказал, что захотел сделать жену более счастливой и разрешил ей изменять ему, если она захочет. Он поставил несколько условий: женщина не должна рожать от других мужчин, и она обязана следить за тем, чтобы секс был безопасным. Мужчина добавил, что они с женой всегда смогут вернуться к моногамии, если она этого захочет, и сообщил ей, что та не обязана рассказывать ему о своих увлечениях. Он, в свою очередь, не будет предпринимать каких-либо действий, чтобы узнать о ее романах.

Тогда женщина сказала мужу, что у нее на работе есть коллега, с которым она бы хотела провести время. По ее словам, он уделял ей необходимое внимание, которое она давно перестала получать от мужа. Спустя время автор поста выяснил, что его жена страстно влюбилась в другого мужчину, огорчился и испугался, что потеряет ее.

«Я понял, что позволяю самому замечательному человеку в моей жизни исчезнуть. Поэтому я начал пытаться сохранить то, что у нас было. Я готовил ее любимые блюда, следил за чистотой в доме, выполнял ее поручения и делал работу по дому», — написал он. Автор поста признался, что именно тогда понял, чего не хватало его жене и почему она согласилась на открытые отношения.

Мужчина предложил возлюбленной попробовать начать все сначала. Он пытался наладить отношения, но та заявила, что она больше не чувствует к нему влечения, и их эмоциональная связь разорвана. Пара оказалась на грани развода и решила обратиться к психологу, чтобы он помог им разобраться с чувствами.

Пользователи оставили множество комментариев под постом и посоветовали мужчине пройти индивидуальную психотерапию и понять, чего он сам хочет. «Вам стоит найти психолога и поработать с ним индивидуально. Вы просто разрушили свой брак и сами не знаете, зачем сделали это», — написал один из пользователей.

Ранее пользовательница TikTok из США рассказала, как ей удалось разоблачить измену и выгнать неверного парня. По ее словам, она подслушала, о чем он разговаривал во сне, и запомнила женские имя и фамилию, которые он произнес.

Неверность: почему нам не стоит быть слишком доверчивыми

• Уильям Парк
• BBC Future

30 июня 2019

Автор фото, Getty Images

Конечно, нам хочется думать о любимом человеке только хорошее, но, возможно, не следует быть слишком доверчивыми.

Майк Пенс отказывается обедать наедине с женщиной, если только она — не его жена. В глазах вице-президента США — это знак уважения к супруге, Карен, а также правило, отражающее его строгие религиозные взгляды.

Некоторые считают такой подход хорошим решением для тех мужчин, кто не может контролировать свое поведение. Другие называют позицию Пенса снисходительной в отношении женщин, сексистской и оскорбительной.

(Кстати, такая позиция — не такая уж редкость: согласно одному из исследований, около 5,7% опрошенных считали, что покупку еды человеку противоположного пола можно расценивать как акт неверности, то есть измену.)

Что бы вы ни думали об основаниях для такого поведения американского вице-президента, по крайней мере он и его жена четко очертили границы того, что для них прилично, а что нет в отношениях с людьми противоположного пола. Такого не скажешь о многих гетеросексуальных парах.

Людям часто очень сложно дать точное определение неверности. Многие сильно недооценивают вероятность того, что их партнер пойдет на измену (несмотря на то, что сами изменяли или изменяют).

Кроме того, эти люди плохо понимают, что делать, если такое случится с ними (а реакция других их часто удивляет).

Учитывая распространенность случаев неверности, подобное отсутствие понимания и неспособность совместно обсудить эту тему становятся причиной многих разбитых сердец — и ряд психологов считает, что нам надо бы более открыто разговаривать друг с другом об этом.

Выяснить, как много людей были неверны своим партнерам, непросто — в том числе и потому, что ученые полагаются в таких исследованиях на честные признания.

В результате примерные оценки количества случаев неверности могут варьироваться в очень широких пределах и часто зависят от того, каким образом собирались эти данные.

По минимальным оценкам, доля измен в отношениях — 14%, все равно довольно много.

И тем не менее только 5% верят в то, что их партнер обманывал или обманет их в будущем. Так что даже самые консервативные оценки говорят о том, что это случается гораздо чаще, чем люди ожидают. Возможно, мы слишком доверчивы в отношениях.

«Те из нас, кто не находится в состоянии депрессии, обычно неоправданно оптимистичны в отношении вероятности того, что случится нечто плохое», — комментирует Сюзан Бун из Университета Калгари (Канада).

«И одно из проявлений такого оптимизма — малое допущение неверности партнера. С другой стороны, верить своему партнеру — более здоровый для отношений подход, чем все время с подозрением следить за его поведением».

Автор фото, Getty Images

Примерно одна из двадцати гетеросексуальных пар считает изменой покупку пищи для кого-то противоположного пола

Вот тут-то и проявляется одна из проблем: слово «неверность» для разных людей значит разное. Ученые могут дать формулировку того, что она означает, но каждый из нас все равно будет интерпретировать ее по-своему.

«Не уверена, что понимаю, почему люди не разговаривают об этом друг с другом, учитывая то, как часто случаи неверности встречаются в фильмах или песнях», — говорит Бун.

«Мы не все знаем о том, насколько многообразны точки зрения на это, насколько отличаются стандарты поведения у разных людей. Мы ошибочно полагаем, что если сами расцениваем то или иное поведение как измену, то и наш партнер считает так же. Люди предпочитают думать, что с ними такого не случится».

От 18 до 25% пользователей приложения Tinder состоят в устойчивых отношениях. Вероятно, если Tinder помогает им найти нового партнера и встретиться, то это можно считать неверностью. Не случайно же такие пользователи Tinder с большей долей вероятности согласны на секс без обязательств.

Участники исследования, которым задавался вопрос о том, допускают ли они возможность, что их партнер бывал им неверен, могли интерпретировать «неверность», как им угодно. Так что всего 5% — это удивительно маленький процент.

Для некоторых неверность — это только секс, но другие могут считать таковой даже легкий флирт. Тем не менее, даже когда нам предоставляется свобода толковать понятие «неверность», мы все равно излишне оптимистичны и считаем, что с нами-то этого не случится.

Определить так называемую эмоциональную неверность особенно трудно. Это часто случается на рабочем месте, когда переплетающиеся профессиональные и личные интересы формируют тесные взаимоотношения. Такие отношения легко перерастают из вполне невинных в нечто более интимное.

В одном из исследований ученые интересовались взглядами женщин на отношения на рабочем месте. Женщинам (от 30 до 50 лет, состоящим в серьезных отношениях) задавались вопросы о ситуациях, когда граница между допустимым и недопустимым в офисе размывалась.

«Не могу лгать, я жду, когда увижу его на работе, — призналась одна из них. — Я чувствую себя глупой школьницей, которая в кого-то влюбилась. Ну, вы знаете, вы видите его и — ах!.. Тебя это так волнует…»

Опрошенные заключили, что физическая близость вовсе не обязательна для того, чтобы ощутить: вы были эмоционально неверны своему постоянному партнеру.

Достаточно того, что вы скрываете что-то от него, думаете о другом, доверяете другому. Всё это вполне может случиться, учитывая то количество времени, которое мы проводим на работе.

Автор фото, Getty Images

Около 70% обманывали своего партнера в тот или иной момент жизни

Опрошенные сказали, что верить партнеру важно для здоровых отношений. Но поведение друзей вашего партнера может раскрыть вам глаза на его собственное отношение к верности и неверности.

Чем больше доля ваших друзей, которые, как вы считаете, изменяли своим партнерам, тем более вероятно, что и сами вы в прошлом так поступали — и поступите в будущем.

Дело в том, что нам свойственно окружать себя людьми, похоже относящимися к проблеме адюльтера.

Ясно, что большинство людей, состоящих в моногамных отношениях, считает, что изменять партнеру — морально неверно. Ну а если кто-то все-таки изменил, будет ли наилучшим выходом признать вину?

Когда исследователи задают этот вопрос, люди склонны отвечать «да». Более 90% опрошенных говорят, что хотели бы знать, изменял ли им партнер.

В одном из исследований говорится, что важность верности и чистоты — основа моральных оценок таких людей.

Фактически хранение верности важнее, чем боязнь ранить чьи-то чувства. Если же самое важное — не причинять боли, то люди утверждали, что лучше и этичнее сохранить в тайне случайный романчик на стороне, чем признаться в нем.

Признание в неверности, безусловно, ранит чувства любимого человека, но разные люди реагируют на это очень по-разному.

Грег Торториелло, психолог из Алабамского университета, изучал, как влияет на людей предполагаемый разрыв отношений, особенно на тех, кто болезненно переносит неудачи.

Один из примеров — люди-нарциссы, во всем ищущие одобрения со стороны окружающих и сосредоточенные на том, как правильно подать себя.

«Мы оценивали два типа нарциссов — «грандиозных» и «уязвимых», — рассказывает Торториелло.

«Грандиозный нарцисс имеет невероятно раздутое самомнение, в то время как уязвимый нарцисс чувствителен к чужим оценкам и обычно не так уверен в себе. В обоих случаях малейшая угроза может вызвать агрессивную реакцию».

Некоторые варианты были эмоциональной неверностью (партнер поздно вечером разговаривал с кем-то по телефону и отвечал не на ваши месседжи), другие — сексуальной.

Автор фото, Getty Images

Такие черты характера, как нарциссизм, могут сильно влиять на то, как люди реагируют на неверность

«Грандиозные нарциссы хотели восстановить власть и контроль в отношениях, когда возникала угроза эмоциональной неверности», — рассказывает Торториелло.

«Это принимало формы словесных угроз, физических угроз, слежки. Но каких-то более глубоких негативных эмоций в связи с этими гипотетическими ситуациями мы у них не наблюдали».

Уязвимые нарциссы, узнав об эмоциональной неверности партнера, тратили больше времени на переживания, погружались с головой в негативные эмоции. Они принимали неверность более близко к сердцу.

С клинической точки зрения, диагноз «нарциссизм» — черно-белый. Либо вы нарцисс, либо нет.

Но большинство психологов-бихевиористов, таких как Торториелло, рассматривает нарциссизм в виде шкалы, согласно которой каждый из нас нарцисс в большей или меньшей степени.

В упомянутом исследовании ученый выбрал тех, кто по нарциссической шкале получал оценки выше среднего, но при этом совсем не обязательно был патологическим нарциссом.

«Если вы состоите в отношениях с одним из подобных людей и сексуально неверны ему, то, скорее всего, он попробует восстановить доминирование, что проявится в довольно деструктивном поведении. Но в случае с эмоциональной неверностью все будет еще более сложным», — отмечает Торториелло.

«Уязвимые нарциссы могут не говорить вам, что их тревожит состояние ваших отношений, что для них всё плохо. И если бы у меня попросили совета, то я бы сказал, что самое важное в таких отношениях — найти способ честно разговаривать друг с другом и всячески поддерживать эту возможность».

Прощение вполне вероятно, если неверность была изолированным случаем и если были предложены искренние извинения.

Однако и Торториелло, и Бун вновь и вновь подчеркивают: люди очень по-разному реагируют на гипотетические ситуации и на реальность.

«Опрашиваемые единодушно говорят исследователям, что разорвали бы отношения с неверным партнером, но в реальной жизни так происходит далеко не всегда, — говорит Бун. — Часто это действительно конец брака, но иногда — вовсе нет».

Торториелло подумывает о том, чтобы начать собирать данные из реальной жизни, и хотел бы изучать версии событий, изложенные обеими сторонам в паре.

Думают ли наши партнеры, что мы более склонны к неверности, чем это есть на самом деле? Принимают ли они за измену невинный флирт?

И надо учитывать вот еще что: хотя распространенность измен высока (в определенный момент жизни это может случиться со многими из нас), в каждый отдельно взятый год степень ее вероятности, пожалуй, довольно низка.

Поэтому нет какой-то особенно острой необходимости обсуждать эту тему с вашим партнером прямо сейчас, срочно.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Как понять что муж изменяет ~ Психолог и Я

Статистика говорит о том, что 70-80% представителей сильного пола неверны своей избраннице. Такие данные заставляют каждую вторую девушку сомневаться в своем парне. Однако не стоит делать скоропалительных выводов. Следует трезво взглянуть на ситуацию и оценить ее со всех сторон.

Существует множество способов, позволяющих разоблачить партнера. На помощь придут знание психологии и народные методы, которые помогут определить, есть ли у мужчины любовница. Чтобы получить однозначный ответ, необходимо тщательно проанализировать поведение мужчины. Только так можно понять, на самом ли деле он изменяет, или виной всему женская фантазия и необоснованная ревность.

Супружескую неверность невозможно сохранить в тайне, даже если мужчина очень старается. Разоблачить предательство можно, досконально проанализировав поведение избранника. Наличие любовницы всегда оставляет некий отпечаток, отражаясь как на внешнем виде, так и на поведении супруга.

15 признаков мужской измены:

Удаление переписки
Если партнер сразу же стирает СМС, сообщения в социальных сетях, удаляет письма из электронной почты, то, скорее всего, ему есть что скрывать

Нежелание проводить время в кругу семьи
Наличие любовницы отражается на том, стремится ли мужчина проводить время со своей семьей. Если он постоянно придумывает причины, чтобы отлучиться из дома под любым предлогом, избегает торжественных мероприятий, совместных походов в гости, возможно, он проводит время в обществе другой женщины

Ложь
Если муж регулярно лжет — у него появилась любовница. При романе на стороне бывает сложно запомнить все обещания, данные разным женщинам. Из-за этого может происходить путаница, и парню приходится постоянно лгать и изворачиваться

Новые сексуальные пристрастия
Неожиданные эксперименты для удовлетворения физиологических потребностей, использование секс-игрушек, ролевых игр и необычные интимные предпочтения являются свидетельством того, что супруг опробовал новые техники на практике с другой женщиной и решил разнообразить интимную связь с женой

Наличие паролей на компьютере и мобильном телефоне
Если женщина хочет найти подтверждение своим подозрениям и пытается проверить почту или СМС любимого, и неожиданно обнаруживает, что доступ ограничен паролем, — это является серьезным фактором, который указывает на измену

Появление друзей женского пола
Если женщина неожиданно видит своего супруга в обществе незнакомой представительницы прекрасного пола, он может ответить, что это его подруга, коллега по работе или придумает что-то еще. Женщине в такой ситуации следует быть начеку

Новые запахи
Намеком на роман на стороне является наличие непривычных ароматов, исходящих от спутника жизни. Это могут быть духи, мыло неизвестной марки, гель для душа и прочее. Если партнер приходит с работы чистым, свежим и благоухающим — это должно насторожить

Появление новых вещей
Неожиданно откуда появившиеся запонки, костюм, часы и прочие аксессуары — серьезный повод задуматься. Особенно если партнер не дает однозначного ответа на вопрос, откуда у него появились эти атрибуты

Отказ от ношения обручального кольца
Простой способ определить супружескую неверность — обратить внимание на безымянный палец его правой руки. Если спутник жизни перестал надевать обручальное кольцо и придумывает по этому поводу нелепые отговорки, следует насторожиться. Существует только одна серьезная причина не надевать обручальное кольцо — тяжелые заболевания кожи. Но скорее всего жена узнает об этом еще в начале отношений

Смена предпочтений в еде
Если мужчина вдруг превратился в вегетарианца, стал отказываться от любимых жареных стейков или увлекся определенной кухней, жене стоит выяснить, каковы причины внезапно изменившихся гастрономических пристрастий

Женщина должна понимать, что признаки измены мужа не являются однозначной гарантией его неверности. С точностью до 100% определить по ним факт обмана со стороны супруга нельзя. Поведение мужчины может измениться по многим причинам: проблемы на работе, стрессы, депрессия и другие ситуации.

Выявление изменщика по поведению

Резкое изменение привычек мужчины зачастую свидетельствует о походах налево. При этом он сам не замечает, что ведет себя необычно. Внешне муж пытается показать, что все между вами, как прежде.

Если мужчина винит в собственной измене супругу, он становится раздражительным и хмурым. Критикует запах ваших духов, цвет занавесок на кухне, разбросанные ребенком игрушки. Так часто бывает, когда он не просто сходил налево один раз, а действительно загулял. Если же муж дорожит супругой и после случайного секса в командировке мучается, он становится непривычно заботливым, нежным и любвеобильным, дарит подарки и во всем пытается угодить.

Яркая симптоматика неверности проявляется в том, что он:

• кардинально меняет предпочтения. К примеру, вместо любимого футбола начинает интересоваться большим теннисом. Или ценитель шашлыков и стейков переходит на вегетарианскую диету. Изменяется и темперамент. Общительный мужчина, чтобы скрыть измену, становится замкнутым, и наоборот;
• начинает заботиться о внешности. Покупает себе новые дорогие вещи, ходит в спортзал, отказываясь от посиделок с пивом, принимает душ три раза в день;
• проявляет ревность и подозрительность. Перенося ситуацию на жену, он усиливает контроль. Начинаются проверки телефонных звонков, выяснение отношений, придирки;
• пытается изменить вас. Сообщает, что вам стоит заняться другим делом, сменить имидж, похудеть, записаться в фитнес-клуб. Явно же сравнивает с какой-то небезразличной ему дамой.

Но самым серьезным проявлением измены, которое выдает мужчину с головой, является то, что он начинает игнорировать супругу. Перестает говорить комплименты, смотрит мимо, избегает общения. Если появилась постоянная любовница, уклоняется от выполнения супружеского долга под любыми предлогами.

Вещественные признаки возможной неверности

Не только поведенческие особенности могут указывать на измену. Если присматриваться к мелочам, можно поймать его «на горячем».

Какие детали указывают на то, что супруг обманывает:

1. Непонятные мелочи в карманах, бардачке машины, ящике стола, явно подаренные женщиной. Там же могут храниться обличающие изменщика фотоснимки.
2. Двойные подарки. Мужчинам не свойственно долго продумывать презент и делать из него особенный символ. Именно поэтому те, кто ведет двойную игру, покупают любовнице и супруге одинаковые подарки. Так можно сэкономить время и деньги на оптовых закупках – если подружка не одна. Особенно настораживает, если муж всегда дарил сковородки, и вдруг принес духи. Принюхайтесь, не этим ли ароматом благоухают рубашки, когда он возвращается с «работы».
3. Несколько телефонов. Если вы вдруг обнаружили, что у мужа есть запасное средство связи, да еще и запароленное, вероятность наличия постоянной любовницы или череды подружек велика. Или он у вас секретный агент.

Стандартными же вещественными доказательствами являются пятна от помады на рубашке, следы страсти на теле.

Не стоит верить, что к нему прислонилась девушка в автобусе, когда он ехал к приятелю, а у того дома живет злая кошка. Особенно, если все поездки муж совершает на личном авто.

Тест «верен ли супруг»

Честно ответив на все вопросы – отрицательно или положительно, – вы сможете понять, верен ли вам муж:

1. Возвращаясь домой с работы, отводит ли супруг взгляд?
2. Стоит ли у вашего мужчины на телефоне пароль на «смски»?
3. Выходит ли он из комнаты, когда ему звонят?
4. В телефонном списке у супруга в основном мужские имена и фамилии?
5. Часты ли у мужа задержки на работе без предупреждения?
6. Называл ли вас супруг чужим именем?
7. Муж «зажимает» деньги на презенты вам или даже бытовые нужды?
8. Супруг отказывается говорить на интимные темы?
9. Он больше не целует и не ласкает вас?
10. Кажется, что муж несколько охладел к вам?

Теперь необходимо подсчитать все «ДА» и свериться с результатами. Если положительных ответов:

• 6–10. Самое время заинтересоваться, где и с кем супруг проводит время. Это, конечно, не точное доказательство измены, но, вероятно, у мужа существуют секреты от вас. Выведите его на честный разговор и выясните, в чем причина холодности. Может, он просто очень устает на работе, и ему требуется больше заботы и ласки;
• 3–5. Вряд ли у супруга кто-то есть. Вероятно, у него рабочие проблемы, и он жутко устает. Уговорите его взять отпуск или хотя бы отправьтесь куда-нибудь на выходные;
• 0–2. Вы счастливая женщина. Муж думает только о вас. Любящий и заботливый мужчина вне подозрений. Цените это.

Доказательства измены

Если вы хотите сохранить брак, не стоит искать признаки неверности. Если муж тщательно скрывает интрижку, развода он не хочет. Мудрые женщины, не желающие рушить семью, дают «перебеситься», и все возвращается на круги своя. Но если ревность, принципиальность и брезгливость перевешивают, нужно найти доказательства неверности. Это можно сделать тремя способами:

1. Сымитировать отъезд и вернуться намного раньше обещанного срока. Шанс застать его с другой в постели невелик, но косвенные признаки ее присутствия будут заметны.
2. Тщательно проверить его компьютер, телефон, бардачок в машине, личные вещи. Если любовница есть, что-то подозрительное вы точно обнаружите.
3. Нанять детектива, который проведет профессиональную проверку. Это стоит делать, если ваш муж знатный гуляка, или если скрывает свой роман давно. Разовую связь так не выявить.

Но перед всеми этими действиями подумайте, действительно ли это нужно. Ведь если верный супруг обнаружит слежку, он очень обидится. Недоверие ранит и разрушает брак.

Может быть, лучше, если вы мучаетесь ревностью, просто поговорить с мужем и выяснить все у него самого. И если проблема есть, решать ее как взрослые, разумные люди.

Многие женщины подозревают своих возлюбленных в неверности. Однако не все из них знают, как понять, что муж изменяет и обманывает. Существует множество способов узнать правду о любимом человеке.

Частые сюрпризы без повода

Некоторые психологи советуют задать прямой вопрос. Но какой же нормальный мужчина расскажет о своих изменах? Поэтому женщине лучше понаблюдать за любимым человеком, для того чтобы найти или не обнаружить в его поведении признаков лжи.

Когда мужчина изменяет своей жене, то он начинает чувствовать вину за свой обман. Для того чтобы заглушить угрызения совести, начинает дарить подарки без повода.

1. Шикарные букеты цветов или одна роза.
2. Дорогие предметы гардероба.
3. Поход в ресторан или прогулка.
4. Поездки за границу.

Несвойственные ему знаки внимания

Если раньше любимый никогда не интересовался делами своей женщины, не спрашивал ее, как прошел день, а сейчас начал проявлять знаки внимания, то следует понаблюдать за его поведением. Скорее всего, его избранница находится в ближайшем окружении жены. Заботой и проявлением интереса он пытается прикрыть свое любопытство и выяснить, не сталкивается ли его женщина с любовницей.

Не стоит сразу шпионить в его мобильном телефоне или проверять сообщения в социальных сетях и мессенджерах. Однако необходимо, находясь в компании общих знакомых, понаблюдать, с какой девушкой возлюбленный общается больше всего. На кого он чаще смотрит или за кем пытается поухаживать.

Постоянные задержки на работе

Многие женщины считают, что такое бывает только в кино. По их мнению, нормальный мужчина никогда не придумает в качестве прикрытия своей измены задержку на работе. Однако не стоит пренебрегать этим признаком.

Если мужа не повысили или он не перевелся на другую работу, но начал постоянно приезжать домой на несколько часов позднее, то подобное поведение можно смело относить к признаку измены.

Декоративная косметика и длинные волосы

Женщинам следует помнить, что в их распоряжении есть одежда мужчины. Человек, который обманывает, часто не может утаить физических признаков. После похода налево на рубашке мужа всегда можно найти остатки косметики или уловить аромат чужих духов.

Проблемы в постели

Во время интимной близости женщина может заметить, что мужчина к ней охладел. В этом случае необходимо попытаться выявить причину. Возможно, его просто не устраивают позы или он хочет попробовать что-то новое. Однако увиливание от разговора чаще всего свидетельствует об измене.

В промежутках между занятиями любовью организм мужчины восстанавливается, накапливая энергию. Поэтому если после прихода домой он отказывается провести даже 30 минут в спальне вместе с любимой женой, это может свидетельствовать об измене. Постоянно отказываться от секса муж не сможет, несмотря на усталость или сложности на работе.

Нет интереса к семейным проблемам

Муж, который раньше всегда спрашивал о делах в семье, справлялся об учебе детей или работе своей жены, не может резко утратить ко всему интерес. Скорее всего, у него появились другие заботы. Выяснить это можно, разговаривая с любимым.

Его неучастие в диалоге, постоянная забывчивость или странные вопросы могут свидетельствовать о том, что мысленно он находится в другом месте. В этом случае можно поинтересоваться у любимого, что сейчас происходит в его жизни. Возможно, у него проблемы на работе. Отсутствие этого — тревожный звоночек для его жены.

Нестыковки в рассказах

Наиболее частая проблема всех лжецов: они забывают, что говорили ранее. Мужчина, который обманывает, обязательно забудет, что он сказал. Это может касаться причин задержки на работе, поездок в командировку, походов в магазин и многого другого.

Если женщина замечает, что ее муж часто путается в своих рассказах, то его необходимо об этом спросить напрямую. Конечно, любой человек, пойманный на лжи, будет изворачиваться. Он может сказать, что ранее этого не говорил или просто ошибся сейчас.

Как проверить мужа, находясь от него на расстоянии

Частые командировки — отличное прикрытие для изменщика. Мужчины пользуются тем, что женщины всегда считают виноватыми себя в их предательстве. Часто представительнице слабого пола неудобно признавать, что муж изменяет ей. Поэтому она пытается задавать завуалированные вопросы или проверять его телефон.

Когда командировки становится слишком частыми, а ответы мужа — невнятными, следует связаться с его руководством и уточнить, были ли поездки по работе. Необязательно спрашивать об этом напрямую. Можно уточнить, какой отель ему оплачивает организация. В качестве своего прикрытия девушка может сказать, что собирается сделать любимому сюрприз.

К другим признакам измены мужа во время командировки относятся:

1. Его нежелание разговаривать по видеосвязи.
2. Постоянное игнорирование сообщений или звонков, поступающих от жены.
3. Невозможность дать точный ответ на вопрос, в каком городе он находится или где остановился переночевать.
4. Его нежелание тратить время на телефонные разговоры.

Постоянные придирки по пустякам

Любимый мужчина никогда не будет упрекать свою жену за непостиранные вовремя носки или невыглаженную рубашку. Если муж начал придираться к тому, что в раковине невымытая посуда или не развешаны постиранные вещи, то его чувства к женщине охладели. Скорее всего, у него появилась другая возлюбленная, а он просто не знает, как сообщить бывшей любимой о том, что следует развестись.

Не стоит терпеть постоянные придирки по пустякам. Тогда как понять, что муж изменяет и обманывает? Лучше сразу вывести его на разговор. Это поможет дать ему понять, что жена не собирается мириться с таким отношением.

Итоги

Задать напрямую вопрос об измене представительницы слабого пола не могут, поскольку боятся обидеть своего избранника. Однако и быть обманутой тоже никому не хочется.

Можно понаблюдать за поведением любимого человека. Это поможет проанализировать его поступки и сделать вывод о происходящем.

Признаков, свидетельствующих об измене возлюбленного, существует достаточно. Если несколько из них совпадают, то с мужем необходимо серьезно поговорить.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

Как понять, что муж изменяет? Начнем с банального – все мужчины разные. Некоторые болтуны, некоторые молчуны. Кто-то франт, кто-то зубы чистит раз в полгода. Но изменить может любой. Поэтому опираться на конкретные примеры бесполезно.

«Он начал пользоваться одеколоном, значит – изменяет!» — часто просто пальцем в небо. Но – не всегда. Чтобы разобраться, надо понять, что происходит с мужчиной, решившимся на измену.

Как понять, что мужчина изменяет?

У него меняется восприятие самого себя. Ему становится интересно жить. Он становится интересен сам себе. Такой интерес, конечно, может проявится в виде повышенного внимания к своему внешнему виду. Поэтому иногда идея с одеколоном работает.

Изменяющий мужчина более мотивирован. Ему уже не хочется «терпеть». Он хочет жить. Как жажда жизни проявится внешне? Вы можете заметить, что иногда он больше обычного «взвинчен», более суетлив. Периоды отстраненности чередуются с возбуждением.

Да, изменения в поведении мужа могут быть вызваны его увлечением на стороне. Поэтому имеет смысл хорошо понимать режим дня, привычки, традиции мужа.

Однако, я часто слышу от своих клиенток рассказы о том, что муж мог с невозмутимым видом писать сообщение любовнице: «Хочу тебя, любимая!», сидя за ужином со всей семьей. Всё-таки, нервная система у мужчин бывает очень крепкая.

Как понять что муж изменяет и обманывает

Спросить мужа «Ты мне изменяешь?» или «У тебя есть другая женщина?»

Способ очевидный, но последствия чаще всего плохие. Потому что ответ: «НЕТ» жену ни в чем не убедит. Ответ: «ДА» не даст жене времени на подготовку к следующего шагу.

Поэтому задавать такие вопросы надо только тогда, когда вы готовы к положительному ответу. Посмотрите статью Как пережить измену прежде, чем начнете задавать вопросы мужу.

Еще лучше спросить сначала себя: почему у вас возникла потребность задать этот вопрос? Возможно, взаимопонимание между супругами давно потеряно. Или оба чувствуют себя плохо в этих отношениях. Но ведь тогда менять отношения можно и без «официального» повода – измены. Просто потому, что появилась сама мысль об обмане. Если оба счастливы, идея обмануть не приходит в голову.

Поэтому лучше спросите: «Ты счастлив со мной?» и делайте выводы. При правильных выводах вам в помощь статья: Что делать, чтобы муж не изменял

Проверить его переписку или звонки.

Способ унизительный. Просматривать каждое письмо? А как же право человека на неприкосновенность личных границ?

«Я не позволю себя обманывать!» — убеждает себя жена, ковыряясь в смартфоне супруга. Но, честно говоря, мужчина, который не хочет быть пойман, сумеет сделать всё так, чтобы «комар носа не подточил» (и я знаю такие примеры, когда жена не может никак доказать, хоть и понимает головой, что есть измена).

Логичный вывод – муж, которые не сумел скрыть своё преступление, подсознательно хотел быть пойманным. Зачем ему это надо? Возможно, чтобы продемонстрировать: «Жена не смогла сделать меня счастливым! Она виновата во всем». Чтобы показать: «Я жертва».

Или – чтобы снять с себя ответственность. Мол, ты сама всё увидела, сама виновата – дальше расхлебывай тоже сама.

Тем не менее, чаще всего женщины узнают об измене именно из переписки. Как и во все века. Раньше благородные дамы перехватывали пажей, несущих любовные письма. Сейчас в роли пажа выступает гаджет. Случайно или намеренно взяв в руки телефон законного супруга женщина цепляется взглядом за подозрительное сообщение или звонок. И раскручивает цепочку.

Значит ли это, что есть смысл создать себе новый ритуал – каждый вечер на всякий случай проверять телефон мужа? Но ведь тут уже встает вопрос не о склонности мужа к изменам, а о склонности жены к паранойе.

Попросить кого-то о доказательствах.

Способ противоречивый. Иногда «надежные» люди могут рассказать, где они видели мужа и с кем. Но, во-первых, напрямую сказать мужу, что «Оля видела тебя!» — значит, подставить Олю. Во-вторых, муж может ссылаться на то, что ваш «агент» слеп и не видит вполне понятного объяснения ситуации.

Кроме того, для надежности этого метода надо хорошо знать, где ловить мужа. Или же – везде делать своих агентов. У меня был такой случай. До сих пор не могу избавиться от неприятного ощущения, что семья, где постоянно все друг за другом следят, — это не семья, а тюрьма, где каждый – потенциально опасен и является врагом, поэтому надо постоянно быть настороже.

Способ надежный. Да-да! Подавляющее большинство моих клиенток говорили: «Последнее время я чувствовала, что что-то не так!» Но мы не приучены верить себе. Напрасно. Женщина считывает изменения в поведении мужчины. Объяснить не может, что именно не так. Однако, что-то явно странно.

Когда «что-то не так», надо бы задать самый главный вопрос из пункта первого: «Ты счастлив со мной?» Это дало бы шанс отношениям восстановиться без трагедии. Даже если муж помышлял об измене, он вовремя сумел бы одуматься. Если, конечно, он хочет сохранить отношения.

Зачем знать об измене?

Прежде чем закрыть эту статью, подумайте – что вам даст знание изменил ли мужчина? Что вы будете делать, если муж изменяет? Выгоните его? Уйдете сами? Или попытаетесь разобраться, что стало причиной измены? Будете сохранять семью? Или скажете, что он – похотливое животное, недостойное вашего сердца?

Вы должны быть готовы к любому развитию событий. Это не значит, что нельзя доверять мужу. Доверять нужно обязательно. Но доверять намного проще, если делать это не от безысходности, а по собственному желанию. Когда вы не боитесь окружающего мира, проще доверять людям. Прежде, чем ставить клеймо предателя, попробуйте разбраться, что происходит в душе мужа. Вам в помощь статья Мифы про мужскую психологию и мужчин

Отношения в семье должны строиться на доверии. Но нельзя заставить себя доверять. Невозможно, каждый день проверяя телефон, научиться верить в непорочность супруга.

Причин измены так много! Какая именно привела конкретного мужчину к грехопадению – может не знать даже он сам. Важно не то, изменяет ли муж. Важно, хочет ли он изменить. Даже если мужчина всю жизнь прожил, не заглядываясь на других, но втайне ненавидя жену, можно ли считать такой брак счастливым?

Около 80% мужчин хотя бы раз искали счастье на стороне. При этом, жены далеко не всегда догадываются об измене своих благоверных. Как узнать, изменяет ли муж? Большинство девушек используют для проверки его мобильный. Мы не предлагаем тебе делать то же самое, сохраняй достоинство и не копайся в его телефоне. Лучше обрати внимание на другие признаки измены.

Как проверить, изменяет ли муж

1. Он стал вести себя по-другому. Изменения в поведении могут быть разными: может быть, он стал с меньшим интересом общаться с тобой, выглядит рассеянным или, наоборот, стал дарить подарки и цветы чаще, чем обычно. Внезапные проявления заботы, которых не было даже во время конфетно-букетного периода, могут быть индикаторами измены: он чувствует себя виноватым и пытается загладить свою вину.
2. Ты увидела у него презервативы. И это не ваш метод предохранения. Зачем они ему, если ты много лет принимаешь оральные контрацептивы?
3. Он стал обманывать тебя по пустякам. Как узнать, изменил ли тебе парень? Любой мужчина, который изменяет, будет нервничать, пытаясь скрыть свои проступки. Он начнет часто тебя обманывать, путаться в своих заявлениях, обещаниях и планах. На первый взгляд это может быть невинная забывчивость, но если ты замечаешь странную ложь все чаще, есть повод насторожиться.
4. Он сменил образ жизни. Любой мужчина может вдруг начать заниматься спортом и больше следить за собой. Может быть, он просто понял, что годы идут, и пора взяться за свое здоровье и внешний вид. А может быть, на это его вдохновила новая любовь.
5. Он не хочет секса. Или хочет его гораздо меньше, чем раньше. Как определить, изменяет ли муж? Обрати внимание на его сексуальную активность. Если он почти не проявляет инициативы, это может означать любовницу на стороне. Или же сексуально-психологические проблемы. И с тем, и с другим нужно разбираться.
6. У него изменились вкусы. Твой любимый вдруг решил стать вегетарианцем. Или стал страстным поклонником китайской кухни. Что-то тут не так, особенно если до этого он не слишком интересовался кулинарными новинками. Изменяет ли тебе парень или нет, в любом случае постарайся разделить его новые увлечения и понять, откуда они взялись. Это поможет сохранить близость и взаимопонимание.
7. Он тобой недоволен. Постоянные упреки могут сигнализировать о том, что мужчина сравнивает тебя с другой – новой девушкой, которая сейчас кажется ему идеальной. Если ты ему так не нравишься, стоит ли вообще вам быть вместе?

Верного способа проверить, изменил ли парень, практически не существует. И даже если ты случайно увидишь на экране его смартфона СМС, которая подтверждает твои опасения, важно понять, что тебе делать с этим знанием. Ведь ваши отношения никогда больше не будут прежними.

Если несколько признаков из этого списка показались тебе знакомыми, не спеши паниковать. Может быть, никакой измены не произошло, а ты просто себя накручиваешь. Не стоит устраивать выяснение отношений: вместо этого проанализируй их и подумай, что стоит улучшить, чтобы ему точно не пришлось искать другую.

• Почему муж изменяет?
• Как узнать изменяет ли муж?
• Что делать если муж изменил?
• Как поговорить с мужем об измене?
• Как простить супруга, который изменил?
• Видео о признаках измены мужа

Многие сталкиваются с тем, что муж находит любовницу. Но не всегда подозрения оказываются основательными, иногда – это просто полет воображения. Как понять, что муж изменяет и обманывает на самом деле?

Почему муж изменяет?

Почему вообще появляется такая проблема? Чаще всего бывает так, что он находит любовницу, но не уходит к ней на совсем. Причин этому много:

1. Многие называют это мужской физиологией. Он, как самец нуждается в большом количестве самок для продолжения рода. Но человеческое общество издавна живет по законам морали, которые не одобряют супружескую неверность.
2. Скука и обыденность. Привычный длительный образ жизни надоедает, не хватает остроты чувств. Некоторые, не задумываются, что можно разнообразить отношения и с женой, она тоже устает от повседневности.
3. Семья – это труд, это работа над отношениями. Первые дни знакомства проходят в эйфории, семья же – нечто иное. Необходимо учиться слышать проблемы близких людей. Если мужчину не понимают, он найдет собеседника на стороне со всеми последствиями.
4. Часто бывает, что мужчина прелюбодействует просто так. Дома жена умница и красавица, все хорошо в быту и постели. Но что-то заставляет его еще и еще проводить время с другой. Возможно, он слишком рано завел семью и не успел реализовать себя.

Но не все мужья неверны своим женам. По статистике, половина женатых ведут семейную жизнь без приключений.

Как узнать изменяет ли муж?

Вы все же догадываетесь, что он нечестен с вами, но как точно узнать?

• Завести любовницу – дело не из легких, особенно когда есть дети. На новую девушку нужно время, а семейные дела отнимают его. Обратите внимание на такие признаки: стал приходить слишком поздно или рано, стал часто звонить или отвечать на звонки, пытаясь уединиться.
• Обычно он был неопрятен, мог одеть не глаженый костюм. Теперь же придирается к каждой складочке и долго выбирает что надеть. Задумайтесь, спросите, куда собирается и наряжается.
• Неожиданно перестало хватать денег в бюджете. Наличие любовницы – не дешевое удовольствие. Это супруга может обойтись без сережек или ресторана. Любовница же – дело совершенно иное. За ней необходимо ухаживать: катать, угощать и удивлять.
• И самый заметный, самый значимый признак – отсутствие сексуального влечения к жене. Он избегает близости. Или общается с вами холодно и без энтузиазма.
• Всегда собранный, он стал все забывать и перестал интересоваться делами семьи. Ему интереснее, что происходит с ней и чем занята сейчас.

Что делать если муж изменил?

Мужская измена, по своей психологии, отличается от женской. Женщина изменяет душой, мужчина же, чаще всего, только телом. Но это неоднозначно и применимо не ко всем. Как же себя вести девушке, когда узнает, что супруг ей неверен?

Можно выделить три поведенческих варианта:

• Первый выбирают дамы в возрасте, которые прожили в браке долго. Они смиряются, не обращают внимание, замыкаются на детях, или даже на внуках. Что ж, может так и удобнее.
• Уверенные в себе – отпускают его на все 4 стороны. Если вы самодостаточны и самоуверенны, простите ему все грехи и пусть поступает как знает сам.
• Если женщина не представляет расставания, то она будет бороться. В таком случае, нужно набраться хладнокровия и терпения. Выяснить, что он хотел получить там, чего не хватило здесь. Не стоит закатывать сцен, тогда любимый убежит и не вернется. Действовать необходимо спокойно и расчетливо. Чтобы он не догадался, что вы все знаете.

Не поддавайтесь депрессии, займитесь спортом, сходите в театр. Решение проблемы не должно затмить все остальное.

Как поговорить с мужем об измене?

Сомнения все нарастают и не дают вам покоя. Не мучайте себя и не терзайте напрасно. Обязательно поговорите с ним, так вы сможете подтвердить или опровергнуть догадки:

1. Выберите стратегию для беседы, она будет зависеть от характера супруга. Если он вспыльчивый, не поддавайтесь агрессии сами, скажите и дайте подумать.
2. Расскажите, что знаете об измене и самое главное для вас – это мотив.
3. Дайте ему сказать.
4. Поинтересуйтесь дальнейшими планами на вашу совместную жизнь.
5. Если он хочет продолжать отношения, как теперь доверять.
6. Обязательно узнайте, что же его не устраивало. Это должно прозвучать вслух без утаек. Иначе игра не стоит свеч.
7. Если готовы и хотите простить, не отталкивайте. Будьте ласковы и добры, он и так уже сожалеет.
8. Если решили, что больше не сможете доверять, то не тяните резину, отпустите и себя и его. Вам обоим теперь надо налаживать личную жизнь.

Как простить супруга, который изменил?

Если вы взяли курс на прощение, как ни странно, трудиться придется вам. Рекомендации что мы рекомендуем предпринять, поэтапно:

• Выходить из депрессии. Максимально откровенный разговор с изменником, поможет снять напряжение.
• Не жалейте ни его, ни себя. Не копайтесь больше в произошедшем. Простить, значит – забыть.
• Можно пожить отдельно друг от друга, отдохнуть и пережить. А потом все начать заново.
• Если есть дети, займитесь ими, они не должны почувствовать происходящего.
• Проявите эгоизм и займитесь собой: магазины, развлечения и общение.
• Вспомните хорошее, что у вас было, и верьте только в лучшие перемены.

Спасение отношений – это конечно прощение, неизвестно что может случиться дальше, все мы не без греха.

Многие женщины мучаются в догадках, как понять, что муж изменяет и обманывает. Мы теперь знаем что делать, благодаря этой статье. Как сделать так чтобы ему не хотелось изменять или постоянно придумывать для вас нелепые истории – этого добиться уже сложнее. Семья – это работа, над собой и над своими слабостями.

Видео о признаках измены мужа

Далее в этом видео психолог Вадим Колесников расскажет, как можно понять, сто ваш муж изменяет вам, есть ли у него любовница и что можно с этим сделать:

Как понять, что муж изменяет. Перед каждой женщиной часто возникает проблема в семейных отношениях, которая связана с изменой мужа.

Невеселая статистика мужских измен

Согласно многочисленным опросам женатые мужчины в 95% процентах хотя бы раз «сходили налево». Но это не всегда приводит к разрушению семьи. Таким образом, 85% мужчин всего лишь, по их мнению, вносят разнообразие в скучную жизнь, но при этом не собираются оставлять свою вторую половину.

Только 10% мужчин сходятся с бывшей любовницей. А 4/5 мужчин, которые ушли от жены, заявляют, что хотели бы опять вернуться к жене. Понятное дело, что если вы цените мужскую верность, то эти цифры не утешительны для вас. С другой стороны, статистика еще раз доказывает, что семья важна для мужчины и походы на сторону не означают, что он стремиться ее разрушить. Давайте разберемся подробнее.

Нам кажется или что-то пошло не так

Если жена заметила первые тревожные звоночки в поведении супруга, она тут же начинает «копаться в себе», задавая себе один и тот же вопрос.

• Неужели любовь прошла бесследно?
• Неужели муж действительно изменяет?

Ответы на эти вопросы начинают искать везде, в поисковиках в интернете, в разговорах с подругами. В конце концов, перед глазами начинает маячить одно лишь слово: «развод». Но тут не стоит торопиться с принятием решения.

Лучше обратиться к известному изречению царя Соломона: «все проходит, и это пройдет». Понятно, что в первые дни кажется, что изменнику нет прощения, что это в принципе невозможно. Вопрос «изменяет ли любимый?» сидит в голове и стучит, как дятел по дереву.

Что делать, если узнали про неверность

Перед каждой женщиной стоят два извечных вопроса:

1. Какие все же действия предпринять, если измена подтвердиться?
2. Стоит ли склеивать разбитую жизнь?

В этом случае лучше сесть и спокойно все обдумать, чтобы потом не жалеть, что отвергла любимого человека из-за своей гордости. Но это все потом, после установления факта измены. А вот как убедиться в том, что ваши предположения верны? Как ответить на вопрос: «А есть ли измена на самом деле?»

Итак, разберемся вместе.

Предательство или чрезмерная женская мнительность

Головной болью и бедой женщины является муж, который уличен в измене. Факт измены понять достаточно просто. Мудрой женщине совсем не обязательно ходить к гадалке или самой гадать на кофейной гуще. Она должна это почувствовать сама. Понятное дело, что иногда срабатывает защитный рефлекс, который не дает понять женщине, что муж ей изменяет, она не хочет сама себе в этом признаваться.

В таком случае очень сложно будет оказаться перед фактом походов «налево», это подействует слишком отрезвляюще, может лишить последних сил и надежда. Придерживайтесь некоторых советов, которые помогут вам не ударить в грязь лицом и узнать об изменах мужа самостоятельно, чтобы с достоинством выйти из возникшей нехорошей ситуации.

Что выдает мужчину о факте измены

Главные признаки изменщика «Родины»:

• частые задержки на работе по причине срочной работы, летучек, неожиданных «сабантуйчиков» и так далее.
• выходные дни муж проводит вне дома. При этом не объясняет причины и место своих отлучек, мотивируя необходимостью отдохнуть от семьи и побыть наедине со своими мыслями.
• на телефонные звонки старается отвечать, заперевшись в ванной комнате или на улице, без посторонних.
• супружеский долг исполняет с меньшим рвением, чем раньше. Да, и не мешает узнать, почему мужчина начинает терять интерес к женщине.
• чаще посещает парикмахерскую, стоматолога, начинает лучше следить за собой: пользуется одеколоном или задерживается в ванной.
• начинает приобретать более качественные вещи.
• твои частые походы с подругами в кафе или поездки к маме не вызывают раздражения.
• стремиться задобрить мелкими подарочками или букетом цветов, хотя ранее за ним такое не замечалось.
• часто о чем-то думает, уходя в себя.
• появляется хобби, которое требует частых отлучек от дома на солидное расстояние.
• звонки на домашний телефон принимает сам, а мобильный чаще ставит в беззвучный режим.
• начинает посещать спортивные клубы, при этом вы не замечаете изменений в его телосложении.
• иногда называет вас не вашим именем.
• отказывается от домашней еды, говоря о том, что нет аппетита.
• чаще отводит глаза, оставаясь с вами наедине.

Все эти истины достаточно банальны, как многочисленные анекдоты про супружеские измены. Можно лишь добавить то, что вы случайно можете услышать от супруга запах чужих духов, либо найти след от губной помады на его рубашке.

И обязательно обратите внимание на его наличность. Супружеская неверность влечет за собой, безусловно, дополнительные расходы и траты, деньги в кошелке у мужа не будут задерживаться надолго.

Каждая женщина, которая испытала на себе измену своего любимого человека, может дополнить данный список самостоятельно. Простить ли обиду? Проанализировав поведение мужчины, можно со стопроцентной уверенностью вычислить неверность и походы налево, тем самым очень легко понять, что муж изменяет. И тут уж никакие дополнительные гадания или другие народные премудрости не нужны.

Статистика мужских измен говорит, что четверо из пяти мужчин изменяют своим жёнам. И что только одна из четырёх обманутых жён подозревает мужа в измене.

Три остальные женщины свято верят, что мужья верны им. И с удивлением обнаруживают утечку семейного бюджета или на очередном медицинском осмотре венерическое заболевание.

А бывает, что муж вдруг собирает вещи и уходит к другой. Жена ничего не подозревала, считала, что у них всё в порядке. И даже говорила знакомым, что от хороших жён, мужья не уходят, имея ввиду, конечно себя.

Поэтому лучше не прятать голову в песок. Предупреждён — значит вооружён! Тем более, что признаки измены мужа не так уж трудно распознать.

Самый первый признак у жены как то неспокойно на душе. Хоть на первый взгляд всё в порядке. Но это не всегда является верным признаком. Вполне возможно, что вы ошибаетесь или просто болезненно ревнивы и сильно боитесь потерять своего мужчину (этого делать не стоит, раз боитесь потерять — значит потеряете). Просто задайте мужу вопросы и по тому как он будет отвечать на них, вы поймёте, говорит он правду или лжёт.

Вот признаки мужской или женской измены (конечно, если вы не знаете других причин для этого):

• Повышенное внимание к своему внешнему виду, белью, одежде, гигиене. Он покупает новую одежду чаще, чем раньше. Стал отдавать предпочтение другому стилю в одежде (возможно на его вкусы влияет другая женщина). Перед выходом из дома пользуется парфюмом, при условии, что не делал этого ранее. И если его недавно не назначили на работе на более высокую должность.

• Изменение его запаха, и не обязательно это будет запах духов. Просто запах его тела меняется из-за постоянного близкого контакта с другой женщиной. (Конечно, если он не стал например вегетарианцем, потому что запах тела может меняться из-за перемены пищевого рациона).

• Отношение между вами. Он стал более отстранённым в общении(если конечно до этого вы не нанесли ему обиду в самое сердце). Если он считает виноватой вас в своей измене, то станет нервозным и раздражительным. Либо выказывает повышенное внимание, если считает виноватым себя.

• Сексуальная близость между вами происходит реже, чем раньше. Или отсутствует вообще, если это не обусловлено проблемами со здоровьем или недавно перенесённым стрессом. По статистике мужчина до 40 лет занимается сексом хотя бы 1 раз в неделю, после 40 лет — 1 раз в месяц. Поведение мужа во время секса тоже изменилось.

• Про венерические заболевания, я думаю и говорить не стоит. Это 100% — ное доказательство измены. Его отговорки о заражении в бане, бассейне и т.д… просто попытка сыграть на вашей неопытности в этих вопросах. Но этот признак говорит об одноразовой или одноразовых изменах. И что у вашего мужа нет постоянной любовницы. Возможно это был просто «поход налево». Что в глазах некоторых мужчин не является изменой (так мило :))

• Появились новые привычки, манеры, словечки, интонация. У него изменился распорядок дня. Частые отказы от ужина и новые пищевые пристрастия (например он раньше обожал лук и чеснок, а теперь совсем не ест их) тоже должны насторожить вас. Это опять-таки влияние другой женщины.

• Семейный бюджет часто страдает от появления любовницы. Ведь мужчина должен делать подарки, не пойдёт же он на свидание с пустыми руками. И если непонятно куда деваются деньги из его кошелька, то это должно вас насторожить. Но может быть он готовит вам сюрприз и откладывает деньги? Вам виднее.

• Постоянно задерживается на работе, появились непонятные частые командировки. При условии, что этого раньше не было, а работа не предусматривает командировки. И вообще, он стал намного меньше времени проводить дома. Это если вы не устраиваете дома постоянные скандалы и истерики. Если да, то ищите проблему в себе и учитесь правильно выяснять отношения с мужем.

• Мобильный телефон раньше валялся где попало, а теперь муж держит его постоянно при себе и поставил пароль. При каждом звонке или смс, он вздрагивает. (Это признак, если он конечно не страдает манией преследования или не поставил недавно на звуковой сигнал взрыв или раскаты грома :)) Когда ему звонят, он уходит в другую комнату, хотя никогда не делал этого ранее. (Если он не начал работать в какой либо секретной структуре)

• То же самое с компьютером. Он закрыл паролем свой рабочий стол, либо завёл новый почтовый ящик, пароль от которого держит в секрете. История посещений в браузере стёрта. Он подолгу зависает в интернете (если конечно он не пишет книгу или не завёл блог) хотя раньше этого никогда не было.

Если вы заметили только один признак из вышеперечисленных, то не стоит рисовать себе чёрные картины измены. А если вас это беспокоит, то просто спросите его почему так происходит. Ведь нас, женщин, очень трудно обмануть, особенно, если это близкий человек.

Ревность –всепоглощающее чувство, когда женщина чувствует себя обманутой, не нужной. Ее самооценка падает, ночи превращаются в бессонные, а любой телефонный звонок провоцирует жгучее чувство в груди. Но, как понять, где женщина себя накручивает зря, а где есть место плохому предчувствию, которое однажды станет явью?

Прежде всего, нужно разобраться, почему мужчины изменяют своим женам

– Мужчина влюбился или увлекся другой. Так случается, и это не обязательно происходит только с эгоистами и подлецами. Причины две – любовь к жене прошла, или же – ее не было вовсе.

– Не хватает внимания и секса. Мужчины, так же как и женщины, нуждаются в повышенном внимании к себе. Нежная жена, заботящаяся о своем любимом – реже попадает в ситуацию, когда мужчина переносит все свое внимание на другую. Секс для мужчин очень важная основа благополучности брака. От его нехватки мужчина способен изменить, кто-то может продержаться долго, но не вечно.

– Постоянные ссоры с женой. Любого человека выбьет из колеи постоянные скандалы, обиды, обвинения и злость. Мужчина всегда пытается решить проблему, а разочарованный мужчина может выбрать именно такой вариант – изменить свою жизнь, поменять женщину рядом с собой.

– Алкоголь – основная причина измен, как женских, так и мужских. Особенно если есть «причина», почему он на это смело пойдет.

– Измена жены, даже прощенная на словах, никогда не сможет снова поднять самолюбие мужчины. Многие решаются «отомстить», чтобы чувствовать, что ситуация разрешена, что это честно.

– Социум и мода. Некоторые мужчины легко поддаются диктату друзей, общества – что иметь любовницу – это не просто нормально, но и хорошо. Некоторые мальчики с детства подвергаются подобному стереотипу, и это трудно «убрать» из их сознания. Измена для них – не является таковой. Они искренне верят, что платонически нельзя предать.

Чтобы определить, врет ли Вам Ваш мужчина, нужно приглядеться к некоторым моментам поведения

• Неожиданно он ставит пароли на телефон, социальную сеть. Поскольку основными средствами коммуникации являются именно интернет и сотовый телефон – это единственная связь между ним и его новой пассией, в которой они могут говорить о чувствах и планах. Как бы они не сдерживали все в тайне, «молчать» им не удастся, поскольку влюбленность и страсть предполагает желание быть все время «на связи».

• Он витает в облаках. Все начинает его раздражать, как только Вы попытаетесь вернуть его на землю и поговорить о делах или планах. Он станет откладывать все на завтра или вовсе отмалчиваться.

• Он оправдывается, и не обязательно, когда поздно возвращается домой. Чувство вины его не покинет, ведь если он до сих пор не рассказал Вам о новой женщине, значит он боится Вашей реакции, ему все еще не безразлично, что Вам может быть больно. Извинения будут везде и по – любому поводу.

• Он станет пытаться оправдать себя даже тогда, когда Вы его не просите. Придуманная легенда должна прозвучать от него, иначе зачем он так долго к ней готовился.

• Классические опоздания с работы, задержки в гостях, неожиданные встречи. Естественно, что ему придется находить для нее время, и чаще всего – это вечер и выходные, поскольку она, скорее всего, работающий человек.

• Холодность и сухость в пастели. Секс – важная деталь отношений, и отказ мужчины от близости – первый признак. Что он удовлетворен.

• Резкая перемена в поведении, одежде. Влюбленные люди начинают «показываться» друг другу с лучшей стороны. Новый парфюм и неожиданное желание приобрести свежую и стильную одежду – так же повод задуматься.

• Скорее всего, у мужчины будет соучастник, знающий его секрет и постоянно его прикрывающий. Именно к нему он будет часто ездить, именно он будет звонить чаще обычного с предложением сходить в бар или поехать на рыбалку.

• Он будет отмахиваться от Вас, и чтобы это оправдать – давать Вам свободу сходить с подругами в гости, или неожиданно станет давать деньги по любому требованию, лишь бы поскорее избавиться от давления и задобрить.

• Если его отношения «на стороне» длятся долго, рано или поздно перед ним встанет вопрос, кого выбрать. В этот момент он будет все время озабоченно и хмуро думать, стараться избегать разговоров и искать момента, за который можно будет зацепиться.

Прежде чем нападать на мужчину с обвинениями – полностью убедитесь, что у него кто-то есть. Возможно, что он, действительно, озабочен работой, или переживает возрастной кризис.

Как пережить измену — Афиша Daily

В издательстве «Бомбора» вышла книга семейного психолога и сексолога Марины Травковой «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать». Мы публикуем фрагмент книги о том, как позаботиться о себе и справиться с болью от измены.

Боль, которую вы испытываете, узнав об измене, говорит о том, что вы человек и что вы — нормальный человек. Боль — это сигнал: «это неправильно» и «так быть не должно». Больно не потому, что вы слабы, не можете справиться или вам не хватает гордости «отрезать» и уйти, а потому, что вы живой человек, потому, что эти отношения были вам дороги.

«Но ведь он прав, — говорят мне раз за разом клиентки примерно одним и тем же текстом, — ведь он рассказывал мне, что ему не нравилось то и то, и если бы я знала…» Да, задним числом почти всегда можно вспомнить всяческие предвещавшие беду знаки: жалобы, недовольные взгляды, вздохи о весе и возрасте, заявления о том, «что мы как‑то пресно живем», или другие — о том, что «хочется яркой жизни». Но разве это снимает с вашего партнера или партнерши ответственность за прямое и ясное выражение своих чувств? Кроме жалоб, предлагались ли альтернативы?

Довольно часто мы недооцениваем накопительный эффект ссор. Они могут казаться мелкими, и если после них наступает примирение, то сложно понять, почему 199 раз сказанное «вынеси мусор» было поводом для конфликта, но затем примирения, а вот 200-е привело к флирту с «таким хозяйственным соседом, которому, наверное, ни о чем не надо напоминать»? И все же никто из нас не умеет читать чужие мысли. И такой «узор коммуникации», где один обижается, но при том давно махнул рукой и молчит, а другой и не догадывается, что на него «копят» досаду (или догадывается, но не догадывается о масштабах), — такой «узор» пары складывают вместе, поэтому ответственность за это можно смело делить на двоих.

Отношения всегда строят обе стороны. Как они зашли в тупик (если это тупик) и почему и какова в этом ваша роль — это можно анализировать.

Но если неверны были вам, а ваш анализ начинается с мыслей о том, в чем ваша вина, — стоп. Это поступок инициатора измены. В нем виноват он сам.

Жизнь продолжается. Далеко не все из нас могут позволить себе загрустить на несколько месяцев, бросить все и уехать. У нас есть дела, работа, обязанности, дети. Надо как‑то жить. Но будет легче, если вы не будете делать вид, что все как всегда. Особенно если это совсем не так. Это сложный период, и для него нужны силы. Это не спринт, а скорее марафон с остановками. Поэтому лучше сразу принять то, что вы «болеете», и начать заботиться о себе.

Вот что можно и даже нужно делать:

Не ждать от себя подвигов

Отнеситесь к себе как к человеку, который переносит болезнь на ногах. Ведь будь у вас грипп, температура выше 38 или сломанная нога, вы бы понимали необходимость лечения или невозможность завтра же совершать прыжки с шестом. К сожалению, многие люди, получив травму отвержения — узнав об измене партнера, пытаются сохранять «лицо» — вести себя как ни в чем не бывало, сохранять прежний темп и ритм жизни.

Душевные муки стоят сил — не считайте это слабостью. Не считайте это безволием. Прекратите корить себя за то, что ваше сердце не каменное, за то, что вы любили и, наверное, все еще любите. Душевные переживания стоят сил, и эти силы нужно: а) меньше тратить, б) больше восполнять. Меньше тратить можно, отложив или убрав из жизни какие‑то не самые обязательные и не слишком радующие вас дела.

Больше восполнять — балуя себя, проявляя о себе заботу, даря себе маленькие радости: все, что вам доступно, все, что способно вызвать хоть какую‑то положительную эмоцию. Чашка любимого чаю? Книга? Разговор с близкой подругой? Спорт? Забота о себе — первое и верное средство.

Не оставаться в одиночестве

Просить о помощи тех, кому доверяете. Создайте список людей, которые могут прийти к вам на помощь. Возможно, кто‑то может вас отвлечь и сводить в кино. Кто‑то — одолжить денег, если понадобится. Кто‑то сможет просто посидеть рядом с вами, пока вы поплачете. Самое важное: не молчите и не оставайтесь в одиночестве. Кому вы можете позвонить в острые моменты? Может быть, кто‑то поищет вам психолога, а кто‑то привезет валерьянку. Не изолируйтесь.

Но! Ни в коем случае не делитесь переживаниями с людьми, которые пытаются пояснить вам, что вы сами виноваты.

Не слушайте ничьих версий, почему с вами и вашей парой или семьей случилось то, что случилось. Все люди смотрят на ситуацию через фильтры своего опыта, но никто не знает ее лучше вас, поэтому советы тут мало уместны. Нередко, когда случается измена, пострадавшая сторона пытается опираться на расширенную семью: на родственников своих или партнера. К сожалению, в нашей реальности — это один из верных способов дополнительно травмироваться. Родственники вашего партнера или партнерши и даже ваши собственные — люди, которым, вероятно, дороги и вы, и ваша половина. Так что им сложнее, чем кому‑либо, остаться нейтральными в данной ситуации. Их первой реакцией может быть — а почему он/а с тобой так? Им может казаться, что если найти причину в вас, то через вас можно все исправить. Не дайте подобного рода мыслям проникнуть в ваш мозг.

Физическая активность

Обязательно. Любой доступный вам спорт, а также длинные пешие прогулки. Даже если не хочется вставать с кровати и двигаться. Даже если нет денег на абонемент в фитнес-зал. Двигайтесь. Выходите пораньше и проходите пару остановок пешком. Включайте музыку и танцуйте. Бегайте по утрам. Отжимайтесь от пола. Даже несколько приседаний — и те спасут каждый раз, когда «накрывает».

Подробности по теме

Третий лишний: зачем говорить с партнером об изменах и как это делать

Питание

Да, это один из важных компонентов в борьбе с острым стрессом. Вам нужно есть, даже если не хочется. Четыре раза в день — и следить, чтобы пища была разнообразной и включала в себя фрукты и овощи. Если вы из тех, кто склонен «заедать стресс», тем более последите за полезностью рациона. И пейте побольше воды. Вообразите, вы сейчас переживаете стресс. Ваш организм работает как маленькая биохимическая фабрика, в вашей крови сейчас, скорее всего, — коктейль из гормонов стресса. Приемы пищи и жидкостей (полезных жидкостей, не алкоголя!) снижают их концентрацию в крови, и становится легче.

Фармпрепараты

Если у вас сложности со сном, аппетитом, вы испытываете раздражение, вялость, плаксивость, то не стоит пренебрегать визитом к врачу: терапевту, неврологу или психиатру. Именно они могут прописать успокоительные, снотворные, укрепляющие нервную систему средства, которые подходят именно вам.

Врач нужен не только чтобы выписать рецепт. Реакция на препарат всегда индивидуальна. Специалист должен оставаться в контакте с вами, чтобы понять, как на то или иное средство будете реагировать именно вы, чтобы он мог скорректировать дозу или поменять средство в случае непереносимости.

Борьба с навязчивыми мыслями

Многие переживающие измену жалуются на то, что не могут избавиться от мыслей, которые бесконтрольно лезут в голову, — о партнере, о случившемся, о том, насколько они это заслужили и почему это все случилось. Эта «мыслительная жвачка» не дает покоя, мешает концентрироваться и работать, а при богатом воображении может порождать все новые и новые страхи. Один из простых и доступных способов — поговорить о случившемся с доступным для вас, разумным и находящимся на вашей стороне человеком. Выговориться друзьям или подругам — это помогает, но лишь отчасти.

Есть и другие способы: например писать письма своему обидчику. Но — и это важно! — не отдавать их ему. Технология довольно проста: вы пишете письмо неверному партнеру/партнерше либо тому, с кем они были вам неверны. Пишите без цензуры, не сдерживаясь в выражениях, не выбирая стиля. Изливайте на бумагу все, что есть и как есть. Затем откладываете это письмо (только следите за тем, чтобы оно не попалось адресату на глаза), на следующий день берете его, читаете так, как будто вы — на месте получателя. Затем отвечаете себе самому/самой от его или ее имени так, как, вам кажется, вам бы ответили, тоже не выбирая выражений. Через день берете этот ответ, читаете его, как если бы вам и вправду ответили, и пишете на него свой. И так можно «переписываться» до тех пор, пока у вас не иссякнут эмоции или в письмах не станет видимой некая логика случившегося и того, как вам к этому относиться.

Если при выполнении этого задания вы вязнете — пишете долго, еще больше расстраиваетесь, то ограничьте себя во времени. Ставьте таймер на 10–15 минут и говорите себе, что это то время, за которое вы должны изложить свои мысли. Как только он звенит — вы останавливаетесь, даже если фраза обрывается на полуслове. Также помогает вести дневник, если вам нравится этот способ. Лучше не произвольно, а воспользовавшись дневниковыми практиками.

Подробности по теме

Почему мы обманываем друг друга: отрывок из новой книги об изменах

Удовольствия

Измена опустошает эмоционально. Возможно, у вас будут дни, когда вам будет казаться, что в мире не осталось ни капли радости. Тем важнее именно в этот период обратиться ко всему, что вы любите и что эту радость приносит. К любой возможной мелочи. Вкусное пирожное? Лишний час сна? Любимая песня? Представьте себе, что на вашем месте, ровно в такой же ситуации, как вы сейчас, оказался кто‑то очень дорогой для вас и любимый. Ваша подруга, сестра или даже дочь. И ее реакции такие же, как сейчас ваши. Как бы вы позаботились о ней? Что хотели бы для нее сделать? Если у вас есть ответ — сделайте это для себя. Массаж, новая прическа, шопинг — все средства хороши, если они вам в радость.

Сон

Нарушение сна — один из самых тревожных признаков, который не стоит игнорировать. Во сне мы восстанавливаем свои ресурсы, а ситуация стресса тратит их многократно. Значит, нужно больше спать. Кошмары в первое время — это нормально, но если вы плохо засыпаете и просыпаетесь в дурном и подавленном настроении, если ваш сон прерывист, если вы вскакиваете от чего‑то вроде паники или боли в сердце и долго не можете уснуть — то обратите внимание на пункт о фармпрепаратах и на следующий пункт.

«Ешь, молись, люби»

Не воспринимайте это буквально. Эта фраза — название книги Элизабет Гилберт, в которой героиня осмысляет себя после развода. Центральная мысль книги проста — жизнь чудесна, и она продолжается, несмотря ни на что. Пробуйте новое — осознанно и вдумчиво. Новые впечатления, новые люди, новые места, — все, с чем вы соприкоснетесь, позволит вам узнать что‑то новое о себе. Что вы любите или не любите. На что способны или нет. Живите, не просто
проходите через дни серой тенью, а встречайтесь с миром вокруг вас. Даже если вам недоступны путешествия, изменения места работы и прочих жизненных обстоятельств, всегда можно организовать новизну меньшими силами: передвинуть мебель, поменять занавески. Однажды я общалась с человеком, считающим себя шаманом, и получила совет.

Когда мы ходим по квартире одними и теми же тропками, а по улице — одними и теми же маршрутами, то мы становимся видимы демонам, и они преследуют нас, а с ними — беды и печали. Так запутайте ваших демонов! Припаркуйтесь в необычном месте, сходите в магазин другой дорогой, поменяйте марку духов — стряхните их с себя, ведь демоны ищут нас по запаху печали, осевшей на привычных маршрутах нашей души.

Мне не надо быть шаманом, чтобы подтвердить вам: наш мозг нейропластичен. Когда мы «кормим» его новым — вкусами, прикосновениями, впечатлениями, занятиями, — он строит новые нейронные связи, и чем их больше, тем нам легче.

Помощь специалистов

Это не стыдно! Вы должны понимать, что нервная система может нуждаться в таком же внимании, как, скажем, костная, то есть ваш скелет. Если вы свернете палец или сломаете руку, вы наверняка пойдете к врачу. Если ваша нервная система дает сбой, врач тоже нужен! Если вы долго не можете наладить сон, у вас повышена тревога, подавленное настроение, у вас раздражительность, нарушение аппетита, нежелание общаться с людьми, апатия, головные боли, панические атаки (учащенное сердцебиение, страх, комок в горле, сложно дышать — будто ни с того ни с сего), суицидальные мысли — вам нужен психотерапевт или психиатр. Слово «психиатр» в данном контексте не означает, что с вами что‑то не так или вы сошли с ума. Спектр болезней, не являющихся болезнями разума, а являющихся болезнями ситуаций — реакции на острое горе, на катастрофические события, — лечат медикаментозно, это — медицинское поле. А помочь пройти через утрату, пережить сильные чувства и построить новые планы — все это можно сделать с психологом. Помните, что просить о помощи в сложной ситуации — это не признак слабости. Умение рассчитать свои силы и понять их лимит — это признак взрослости. И, главное, в самые тяжелые моменты помните: ночь темнее всего перед рассветом. Все действительно однажды проходит.

Как узнать и понять, что парень тебе изменяет?

Наверное, каждая девушка когда-нибудь чувствовала подозрение, что её любимый ей изменяет. Иногда, это и вправду так. Но иногда, девушки страдают от недостатка внимания и просто себя накручивают. Они начинают ревновать, скандалить, даже начинают следить за своими избранниками. Но как же узнать, что парень тебе изменяет? Это не так уже и сложно. Просто нужно обратить внимание на некоторые детали его поведения.

Так чему же следует уделить больше внимания, чтобы раскрыть измену?

• Холодок в отношениях. Если ваш парень к вам охладел, больше не испытывает такого желания находится рядом с вами, он стал безразличен к вашему поведению – это может быть сигналом того, что у него кто-то есть.

• Трудоголизм. Ваш избранник начал все чаще задерживаться на работе, он занят, когда вы ему звоните, на выходных у него тоже много дел. Возможно, что у него правда, не самый лучший период на работе, но вероятно так же, что он вам изменяет в это время.

• Внимание к внешности. Если ваш любимый никогда не задумывался над тем, что ему одеть. А сейчас планирует свой наряд еще с вечера, просит вас погладить, а утром, вы не можете подойти к зеркалу. Это может означать, что он старается завоевать чье-то внимание и симпатию. Узнайте: как узнать об измене.

• Просканируйте телефон. Возьмите телефон и посмотрите, нет ли подозрительных входящих и исходящих звонков. Может, появился какой-то «сантехник», которому часто названивает ваш парень.

• Сделайте обыск машины. Если у вашего любимого есть машина, не будет лишним в нее заглянуть. Там можно найти следы преступления: женские волосы, белье, туалетную воду или помаду.

• Странное поведение. Парень всегда напряжен, задумчив. Он бросается и начинает закрывать все вкладки на компьютере, когда видит ваше приближение. Он начал носит телефон при себе, стараясь не бросать его без присмотра – это повод задуматься, не изменяет ли ваш суженый. 

• Чувство вины. Последнее время ваш любимый стал очень внимательный, начал часто дарить подарки, приносить цветы, если раньше он и про праздники забывал. Это может означать, что он этим самым хочет загладить перед вами вину. Узнайте: что подарить маме и папе.

• Отношения в постели. Муж все чаще жалуется на усталость, и ваша близость стает все реже и реже. У него появились какие-то новые «фишки», он где-то же их набрался. Или, наоборот, он стал пассивным и безынициативным, что может свидетельствовать о том, что он изменяет.

Мы надеемся, что эти советы вам помогут. И помогут не раскрыть чью-то измену. А наоборот – понять, что вы были неправы и начать любить свою вторую половинку еще больше.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

6 способов узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве

В большинстве отношений время от времени возникают конфликты, но, возможно, самый большой удар по отношениям — это измена, а еще хуже — ложь со стороны того, кого вы любите.

К сожалению, когда кто-то обманывает, маловероятно, что он будет честен в своем поведении.

Если вы подозреваете, что ваш партнер лжет, есть способы узнать, лжет ли кто-то насчет измены.

1. Изменения в поведении

Один из способов узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве, — это посмотреть на изменения в поведении.

Если ваш партнер внезапно начинает менять свои привычки, но отрицает это при столкновении, есть вероятность, что это лживое поведение.

Например, ваш партнер может начать есть новую пищу или начать ходить в новый тренажерный зал. Это может указывать на то, что ваш партнер улавливает предпочтения другого партнера или пытается произвести впечатление на кого-то нового.

2.Более загруженный график

Подобно изменениям в поведении, расписание, которое кажется более загруженным, может быть способом сказать, что кто-то лжет о мошенничестве.

Если ваш партнер возвращался с работы домой в 17:30, а теперь регулярно возвращается домой в 19:00 без разумного объяснения, это может быть лживым поведением.

Тот, кто лжет о мошенничестве, может внезапно заявить, что у него на работе больше встреч или вечерних мероприятий, без каких-либо доказательств, подтверждающих это.

Одна или две случайные поздние ночи на работе не могут быть признаком лжи, но если ваш партнер часто возвращается домой все позже и позже, это может быть одним из признаков обмана.

3. Отсутствие связи

Здоровые отношения требуют регулярного открытого общения между партнерами. Если ваш партнер внезапно перестал с вами общаться, это может быть признаком лжи.

Ваш партнер может начать строить планы, не сообщая вам об этом, или он может проводить значительное количество времени вдали от дома, не сверившись с вами.

Ваш партнер может даже начать принимать важные решения, не общаясь с вами.

С другой стороны, вы можете обнаружить, что ваш партнер перестает общаться с вами о своих потребностях.

В этом случае есть вероятность, что у вашего партнера есть потребности, удовлетворенные в другом месте, или он потерял связь. Это еще один способ узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве.

4. Как говорит ваш партнер

Внимательное наблюдение за своим партнером, когда он говорит, — проверенный способ узнать, лжет ли кто-то о измене.

Согласно исследованию прикладной психолингвистики , , когда люди говорят правду, они с большей вероятностью используют фразу «ммм», которая предполагает, что разговор протекает естественно и без усилий.

Аналогичным образом, изменение жестов во время разговора считается признаком лжи.

Исследование, проведенное Мичиганским университетом по судебным делам с высокими ставками, чтобы понять, как люди ведут себя, когда они лгут, а не когда они правдивы, показало, что те, кто лгут, с большей вероятностью жестикулируют обеими руками, чем те, кто говорит правду

Если речь вашего партнера, когда его спрашивают об измене, кажется вымученной, отрепетированной или требующей значительных усилий, возможно, он ведет себя лживо.

5. Ищите признаки развития мышления

Помимо того факта, что разговор может показаться нелегким, когда человек лжет, человек, который лжет в браке, также будет казаться «более мыслящим».

По словам авторов отчета в Trends in Cognitive Sciences , ложь — это умственная задача.

Это означает, что если человек лжет, когда его спрашивают об обмане, он может стать более спокойным или сконцентрироваться при сочинении истории.

Более того, лжецы более тревожны / нервничают, чем рассказчики правды. Результаты исследования показали, что отвращение взгляда, нервозность, движения и потливость были сигналами к обману.

Кроме того, во время лжи человек может испытывать трудности с другими задачами, требующими умственных усилий. Это еще один способ узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве.

Также смотрите: Язык лжи

6. Отклонение и проецирование

Наконец, отклонение и проецирование — это лживое поведение, которое человек может продемонстрировать, если обманывает нас в отношении жульничества.

Если вы говорите своему партнеру об измене, и он меняет тему, возможно, ваш партнер пытается отвлечь внимание в другом месте, чтобы избежать откровенности.

Кроме того, ваш партнер может вместо этого перевернуть стол и обвинить вас в мошенничестве, что является тактикой, называемой проекцией.

В этом случае ваш партнер не может признаться в измене и вместо этого обвиняет вас в том, что вы делаете то, за что ему неудобно брать на себя ответственность.

Это последний способ узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве.

Есть несколько признаков того, что человек вступает в отношения лжи, и даже если вы это делаете, ему может быть трудно в этом признаться.

Признание неверности может вызвать стыд и сожаление со стороны виновной стороны и, по понятным причинам, вызвать проблемы с доверием и обидеть жертву.

Предположим, у вас возникли разногласия со своим партнером из-за подозрений в измене или вы узнали о романе и не можете нормально функционировать в ваших отношениях.

В этом случае, вероятно, пора обратиться к терапевту за помощью или пройти онлайн-консультационную программу по вопросам брака, чтобы справиться с ложными отношениями.

Ссылки

https://www.cambridge.org/core/journals/applied-psycholinguisticshttps://news.umich.edu/lie-detecting-software-uses-real-court-case-data/https:// journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0156615

3 безошибочных способа сказать, что ваш партнер вам изменяет с помощью WhatsApp

К концу этой статьи вы изучите три различных метода использования WhatsApp в качестве своего рода «частного детектива» для поимки мошенника.

Привет всем, я Фрэнки Карузо. Я здесь снова, чтобы научить вас еще одному маленькому грязному трюку, который поможет вам освоить WhatsApp. Сегодня около выясняется, изменяет ли ваш супруг .

Вы подозреваете, что ваш муж или жена изменяет вам или изменяет вам? Вы нашли одно из этих приложений на его телефоне?

Если вы оказались на этом злополучном перекрестке, технологии позволили доказательству выйти далеко за рамки поиска помады на воротнике рубашки. WhatsApp может помочь вам узнать правду.

Подождите!

Использует ли ваш партнер Facebook или Messenger, а также WhatsApp? Если да, то, возможно, вы захотите прочитать мое руководство по ловле читеров на Facebook. Вы найдете множество полезных советов, как поймать партнера на измене.

Я рекомендую вам одно из этих двух видео.

Для него:

Для нее:

В Интернете полно методов, чтобы поймать вашего супруга на измене, и многие из них даже эффективны.В этой статье я выбрал те, у которых меньше допусков на ошибку, чтобы исследовать ваше потенциальное предательство .

Хотя я готов дать вам наиболее эффективные средства определения, обманывает ли ваш супруг (а), они могут быть не на 100% законными во всех округах. Вам решать, нарушает ли то, что вы выбрали, закон в вашей стране.

Вместо этого, если вы здесь, потому что хотите скрыть факт свидания и не хотите застать свою вторую половинку с поличным, вам следует ознакомиться с отдельной статьей, чтобы вас не поймали на мошенничестве с помощью WhatsApp.

Итак, давайте приступим к делу и проясним мир ревности, любви и неверности в эпоху WhatsApp.

Как узнать, обманывает ли ваш партнер в Интернете

Три метода, которые я перечислю, при их эффективном применении могут подтвердить (или, надеюсь, опровергнуть) подозрения в супружеской неверности со стороны нашей жены или девушки, мужа или парня.

Вот три метода, позволяющих с помощью WhatsApp узнать, неверен ли он (или она) .

1. Узнайте, обманывает ли он (или она) посредством обмена сообщениями

Один из первых способов обнаружить потенциальную связь довольно прост.Посмотрите список контактов WhatsApp и узнайте, с кем ваш партнер чаще всего обменивается сообщениями .

Возможно, вы не знали, но WhatsApp может отслеживать рейтинг контактов с наибольшим взаимодействием. Плохая новость заключается в том, что вы должны иметь возможность на несколько минут удержать телефон супруга.

Получив телефон, действуйте следующим образом. iPhone и Android :

1. Откройте WhatsApp
2. Настройки > Нажмите Хранилище и данные> Нажмите Управление хранилищем

Теперь вы должны увидеть рейтинг контактов и сгруппировать ваши важные другие объекты обмена наибольшим количеством данных и сообщений.

Не говоря уже о группах, вы можете увидеть некоторые подозрительные имена, например имена друзей, о которых вы никогда не слышали, что может оправдать ваши подозрения.

Даже если это может быть красным флажком, это не на 100% доказывает, что ваш партнер делает что-то не так. В идеале вы хотите получить другие доказательства. Вы можете попытаться собрать информацию из других учетных записей социальных сетей, например, из Facebook.

Чтобы сделать это на законных основаниях, вы должны попросить потенциального предателя показать вам список контактов в WhatsApp вместо того, чтобы брать телефон и делать это самостоятельно.

Что делать дальше?

Вам, вероятно, следует перейти к методу 2, указанному ниже, но если вы больше не можете его использовать, попросите вашего партнера объяснить контакт и почему он занимает такое высокое место в списке.

Попробуйте оказать давление на ситуацию , задав такие вопросы, как, например, почему этот предполагаемый контакт может оказаться выше, чем вы в списке.

Если он / она начинает нервничать, скорее всего, действительно происходит что-то подозрительное.

ЗА и ПРОТИВ

✔︎ Бесплатно и быстро
✔︎ Узнай имя потенциального любовника
✘ У тебя должен быть телефон жертвы в руках

Фрэнки Дубль:

Это полезный метод для предоставления дополнительных свидетельств, которые будут добавлены к другим, которые вы компилируете. Это также просто хорошая отправная точка для дальнейшего исследования. Это может быть предупреждающим знаком, но не окончательным доказательством того, что произошла неверность.

2. Методы шпионажа для поимки мошенника

Как мы видели, первый метод может помочь вам обнаружить предательство в WhatsApp , но он имеет свои ограничения, поскольку ваш партнер мог бы придумать эксклюзив, чтобы оправдать разговоры.

Он / Она может все это отрицать, и вы останетесь только с подозрением без какого-либо подтверждения. Хотя с этого момента вы будете гораздо более прилежными.

Но есть еще один способ подумать, который может показать вам правду. Это приложения , которые позволяют отслеживать сообщения , которыми обмениваются через WhatsApp с других телефонов.

Я могу вам сказать, что сейчас лучше всего попробовать Mspy .

Все, что вам нужно сделать, это загрузить его , и вы сможете увидеть все, что хранится в памяти , или все, что происходит с телефоном цели, как если бы вы были внутри него.Вы можете делать много всего, в том числе:

• Чтение SMS и сообщений из WhatsApp и других приложений чата (например, Facebook Messenger)
• Монитор журнала вызовов и истории
• Просмотр местоположения GPS в реальном времени

Если у вас есть неверный супруг, ему не сойдет с рук , если вы используете подобное приложение.

Вы можете бесплатно попробовать демоверсию приложения, чтобы убедиться, насколько легко просматривать разговоры в WhatsApp.

Одним из недостатков такого приложения является то, что оно не бесплатное, но это небольшая и разумная сумма. Позвольте мне сказать, что вам следует сравнить эту низкую стоимость с вашими новообретенными способностями шпионажа, и вы получите отличную цену.

Вам, , не нужно быть технически подкованным, чтобы установить это приложение на телефон жертвы. Но в случае каких-либо проблем у них есть круглосуточный чат и служба поддержки по телефону , готовая помочь вам.

Прежде чем мы продолжим, я хотел бы ответить на вопрос, который задавали мне многие из вас: Может ли mSpy записывать телефонные звонки, сделанные с помощью WhatsApp?

К сожалению, нет.На данный момент невозможно записывать телефонные звонки, сделанные в WhatsApp. Тем не менее, вы можете отслеживать журнал вызовов и, следовательно, знать номера отправленных и полученных вызовов. Предлагаю вам прочитать мою статью о наиболее часто используемых мошенниками приложениях, чтобы позвонить своему любовнику.

Что делать дальше?

После просмотра содержимого на телефоне партнера есть два варианта: вы можете прийти к выводу, что он невиновен, или поймать его с поличным.

В последнем случае ваш партнер может отрицать, что у него активный роман, но вы можете увидеть доказательства прямо здесь.Теперь вы, , решаете, расстаетесь ли вы с ними или прощаете , все в ваших руках.

ЗА и ПРОТИВ

✔︎ Быстро и легко подать заявку для всех
✔︎ Шпионить за своим партнером удаленно без его ведома
✔︎ Получите неопровержимые доказательства (текстовые сообщения, история звонков и многое другое)
✘ Шпионство может считаться преступлением в вашей стране

Фрэнки Дубль:

Это не только самый эффективный способ раскрыть роман, но и самое популярное шпионское приложение в мире.Эта шпионская программа так же безошибочна, как следователь 007. Если вы хотите сэкономить время и сразу перейти к ответу, это произойдет именно так. Вы можете узнать больше об установке в этом руководстве, которое я написал: Пошаговое руководство to mSpy (лучшее приложение для отслеживания сотового телефона). Внутри вы также найдете купон на скидку (это подарок, предназначенный для читателей моего блога).

3. Раскройте предательство с помощью «хитрого сообщения»