МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Как в мальчике воспитать уверенность в себе: 12 советов, которые помогут воспитать уверенного в себе ребенка

12 советов, которые помогут воспитать уверенного в себе ребенка

Главная / Журнал / Полезные советы / 12 советов, которые помогут воспитать уверенного в себе ребенка

Уверенность или сомнения в своих силах и способностях в человеке закладывается еще в детстве. Умение решительно действовать, не бояться неудач и кардинальных изменений – одна из основ успешной и счастливой жизни. И родители могут помочь своему ребенку научиться преодолевать препятствия и не бояться что-то пробовать и менять, уверен психолог и автор 15 книг для родителей Карл Пикарт.

По его мнению, неуверенность, боязнь неудач и возможности кого-то разочаровать оказывает негативное влияние на всю дальнейшую жизнь ребенка. Такое происходит, если ребенок не испытывает доверия со стороны родителей. И, наоборот, поддержка и поощрение близких людей играют решающую роль в формировании уверенности в ребенке.

Как воспитать более уверенного в себе ребенка: 12 советов психолога

  1. Цените усилия ребенка, несмотря на то, достиг он успеха или нет. Когда вы взрослеете, то важен сам процесс, а не пункт назначения. Поэтому, как советует Карл Пикарт, забьет ваш ребенок гол в ворота противника, или выкатится он за пределы поля, – аплодируйте ему, выражая свое восхищение. Дети никогда не должны смущаться из-за попытки что-то сделать.
  2. Поощряйте ребенка к практикованию чего-то нового. Поощряйте ребенка заниматься тем, что его интересует, но старайтесь не давить на него. По словам гениальной пианистки Harmony Shu, она начала заниматься, когда ей было 3 года. Однако постоянные занятия давали уверенность в том, что со временем у нее все будет получаться гораздо лучше.
  3. Позвольте ребенку самостоятельно решать проблемы. Если вы сами выполняете всю тяжелую работу за своего ребенка, у него никогда не будут развиты способности и не появится уверенность, что он может решать проблемы самостоятельно. Чрезмерная родительская помощь может препятствовать развитию уверенности в себе.
  4. Позвольте ребенку поступать так, как позволяет ему возраст. Не надейтесь, что ваш ребенок будет делать все так, как положено взрослому. Мысль о том, что хорошо – это только так, как делают родители, может препятствовать попыткам что-то сделать по-своему. Стремление соответствовать ожиданиям, не соответствующие возрасту ребенка, может снизить уверенность в себе.
  5. Поощряйте любопытство. Иногда вы можете уставать, отвечая на бесконечные вопросы ребенка, но его стремление все знать нужно только увеличивать. Пол Харрис из Гарвардского университета отметил, что задавать вопрос – это полезное упражнение для развития ребенка, потому что означает, что он понимает о существовании вещей, о которых ничего не знает. Когда дети начинают ходить в школу, те, которых родители поощряли к познанию нового, лучше воспринимают информацию других одноклассников. Иными словами, они знают, как учиться лучше и быстрее.
  6. Не создавайте ребенку легких путей и не совершайте исключений. По словам психолога Пикарт, такие поступки со стороны родителей никогда не будут способствовать развитию уверенности в себе.
  7. Не критикуйте ребенка. Ничто не будет наносить больший вред самооценке ребенка, чем критика. Родители не должны говорить детям, что те сделали что-то плохо, однако должны поддерживать и вносить определенные предложения. Если ваш ребенок боится потерпеть неудачу, потому что знает, что вы будете злиться или разочаруетесь в нем, он никогда не будет пробовать чего-то достичь самостоятельно. Чаще всего родительская критика понижает самооценку и понимание собственной важности.
  8. Воспринимайте ошибки как шанс научиться чему-то. “Если вы учитесь на ошибках, то укрепляете уверенность в себе”, – утверждает психолог. Но это может произойти только тогда, когда родители воспринимают ошибки как возможность совершенствоваться. Не старайтесь постоянно защищать своего ребенка от провалов. Позвольте ему ошибиться, чтобы помочь понять, как в следующий раз по-другому можно решить тот или иной вопрос.
  9. Будьте готовы к новым вызовам и испытаниям в жизни ребенка. Чтобы ребенок был уверен в себе, родителям следует показывать, что независимо от того, каким страшным и тяжелым может показаться испытание, он все преодолеет.
  10. Учите ребенка тому, что сами знаете. Родители всегда герои для своих детей, по крайней мере, пока последние еще не выросли. Поэтому используйте эту силу, чтобы научить ребенка тому, что вы знаете сами – как думать, действовать и говорить. Подавайте хороший пример и будьте образцом для подражания. Если ребенок видит, как его родители достигают успеха, то и сам будет более уверен в себе и в том, что он тоже может многого достичь.
  11. Поддерживайте ребенка, когда в его жизни происходят неприятности. Жизнь несправедлива, и рано или поздно, но каждый ребенок узнает об этом и почувствует на собственном опыте. Поэтому когда дети сталкиваются с неприятностями, родители должны поддерживать и напоминать, что на пути к успеху могут быть и неудачи.
  12. Будьте авторитетом, однако не слишком строгим. Когда родители очень требовательные или слишком суровые, уверенность в себе значительно снижается. Понимание того, что за совершенное можно быть наказанным, отдаляет ребенка от действий и попыток самоутвердиться.

По материалам: www.psy-practice.com

Была ли эта информация полезной?

ДаНет

Смотрите также: 7 приемов улучшить память вам и вашему ребенку Откуда берутся неуверенные в себе девушки и что с этим делать “12 месяцев ее жизни”: фотопроект, который помог подростку стать увереннее в себе

Как воспитать уверенного в себе сына ❗️☘️ ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

На чтение 6 мин. Опубликовано

Родители наверняка хотят видеть своего сына в будущем уверенным в себе мужчиной. Но часто с этим возникают определенные трудности из-за ошибок в воспитании. Почему так происходит, и что нужно знать родителям, чтобы воспитать уверенного в себе сына?

Откуда берется неуверенность

Большинство страхов и комплексов идут из детства, из-за чего взрослый мужчина не чувствует уверенности в себе. Что может негативно повлиять на мальчика:

  1. Он боится спать один, пугается темноты, постоянно требует, чтобы мама была рядом ночью.
  2. Не умеет находить общий язык с ровесниками, плохо переносит критику.
  3. Родители чрезмерно опекают сына, не дают ему самостоятельно принимать решения.
  4. Мама с папой постоянно сравнивают ребенка с другими детьми, часто указывают на его недостатки и ошибки.

Что делать, если ребенок не уверен в себе

Чтобы вырастить самостоятельного мужчину, родители должны обратить внимание на следующие моменты:

  1. В первую очередь, нужно начинать с себя. Если мама с папой сами с большим количеством комплексов, не способны принять решение, вечно сомневаются в своих действиях, ребенок наверняка вырастет таким же, как его родители.
  2. Не формируйте у сына негативное отношение к себе. Не допускайте таких фраз: «Что ты за ребенок такой!», «Вечно с тобой что-то происходит» и т.д.
  3. Развивайте навыки самостоятельности, начиная с раннего возраста. Обязательно хвалите ребенка, когда он что-то сам сделает – это поднимает самооценку и даст повод сыну гордиться своими поступками.
  4. Дайте возможность ребенку развивать свои творческие способности. Не навязывайте свое мнение. «Ты же будущий мужчина, лучше играй в хоккей или футбол, а танцы для девочек» – подобными фразами вы добьетесь лишь того, что мальчик потеряет уверенность в себе и будет заниматься нелюбимым делом. Если сын хочет рисовать, пускай рисует. Главное, чтобы ему нравилось то, что он делает.
  5. Не сравнивайте сына с другими детьми, ведь он – индивидуальность, со своими привычками, характером, особенностями. Уважайте сына, как личность, и он вырастет достойным человеком.
  6. Будьте своему ребенку поддержкой и опорой. Больше времени проводите вместе, найдите интересное для всей семьи занятие. Мальчик должен видеть, что родители искренне интересуются его жизнью.

Можно ли развить уверенность в себе?

Родители должны развивать уверенность в ребенке, чтобы во взрослой жизни он стал самостоятельным, успешным мужчиной. Предлагаем несколько простых упражнений для детей 5-10 лет, которые помогут развить решительность и самостоятельность.

  1. Танцуйте вместе. Многие дети стесняются танцевать, потому что боятся сделать что-то не так. Выучите вместе несколько танцевальных движений и устройте семейную вечеринку с веселой музыкой. Мальчики с радостью потанцуют с папой и мамой, если заранее немного потренируются.
  2. Устраивайте ролевые игры. Это может быть театр теней, пальчиковые куклы, кукольный театр. Можно придумать костюмированный спектакль, где в роли главного героя будет ваш сын.
  3. Игра в слова. Предложите ребенку назвать свое лучшее качество на определенную букву. Например, «У» – умный, «Ц» – целеустремленный, «В» – воспитанный, и т.д. Такая игра подойдет для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Какие качества нужно развивать у мальчиков

  1. Независимость. Мужчина должен уметь принимать правильные решения и рассчитывать на себя. В будущем сын научится налаживать контакты, брать на себя ответственность, отвечать за собственные поступки.
  2. Способность анализировать. Научите сына делать выводы из любой ситуации, правильно оценивать себя и окружающих, анализировать поведение людей и обстановку. Он должен понимать, на что способен, а также уметь различать добро и зло.
  3. Сочувствие. Неправильно думать, что мужчина не должен сопереживать и сочувствовать. Наоборот, развивайте это качество в сыне. Если он научится сочувствию, это поможет развить уверенность в себе.

Как мальчику стать уверенным в себе

Родители должны понимать, что от их воспитания и психологической обстановки в семье зависит, каким вырастет их любимый ребенок. Что им нужно делать, чтобы сын вырос решительным мужчиной?

  1. Никогда не сравнивайте сына с другими детьми. «Посмотри, Ваня учится на пятерки, а ты даже не хочешь стараться» – после таких слов ваш сын вообще перестанет учиться. Потому что он решит, что родителям больше нравится Ваня, а в нем они полностью разочаровались. Во взрослой жизни мужчина будет постоянно доказывать, что он на что-то способен, и, скорее всего, не добьется больших успехов.
  2. Дайте сыну сделать что-то самостоятельно. Часто родители теряют терпение, когда их мальчик долго заканчивает какое-то дело, и завершают его сами. В этом случае мальчик делает выводы, что сам он ничего сделать не может. Наоборот, всячески поддерживайте все его начинания, и в будущем сын скажет: «Всем, чего я добился, я обязан родителям. Они всегда были рядом и верили в меня».
  3. Не критикуйте ребенка. Если хотите сделать замечание, не переходите на личность. Критикуйте поступки сына, а не его самого. Например, мальчик разбил чашку. Многие родители в сердцах говорят: «Всегда у тебя все валится из рук», но вместо этого скажите: «Вот видишь, что получается, когда невнимательно себя ведешь?».
  4. Хвалите действия и поступки сына. «Что за абракадабру ты нарисовал?», «Почему так неаккуратно положил свои вещи?» – забудьте такие фразы. Одобряйте мальчика, повесьте его рисунки на стенку, показывайте его поделки родственникам, чтобы он осознал, что родители им гордятся.
  5. Не высмеивайте мальчика. Даже в шутку не стоит рассказывать посторонним, что сын сказал глупость при всем классе. Не развивайте в ребенке комплексы, ведь он должен быть для вас самым лучшим, а не объектом шуток.
  6. Чаще благодарите сына. Обычно родители говорят «спасибо» посторонним людям или взрослым членам семьи, забывая про собственного ребенка. Самооценка поднимется, если мама с папой будут каждый раз благодарить за то, что сын помог убрать в доме, принес воды, покормил рыбок в аквариуме.

Не ждите мгновенных результатов, даже если вы начали делать все, что нужно для поднятия самооценки собственного сына. Это, как банковский вклад – накопления постепенно увеличиваются, и через несколько лет на счету оказывается крупная сумма. Так и с воспитанием: родители даже не представляют, чего может добиться их сын, если развивать в нем самоуверенность, относиться уважительно и не ругать за ошибки.

10 советов, как завоевать доверие у детей

Было бы здорово, если бы мы все могли воспитывать детей с уверенностью, мужеством и состраданием маленькой сироты Энни? Конечно, большинству детей не придется дружить с другими сиротами и заботиться о них, перехитрить бессердечную надзирательницу приюта, выжить на улице или завоевать сердце миллиардера «Папы» Уорбакса. Но все дети сталкиваются с тяжелыми ударами, и важно вооружить их достаточной уверенностью, чтобы не только выжить, но и процветать.

Потому что трудно быть ребенком. Уровень самоубийств среди подростков стремительно растет. Более чем каждый пятый ученик говорит, что над ним издевались. Давление на детей, чтобы они достигли академических успехов, находится на рекордно высоком уровне. Вот почему так важно повышать самооценку вашего ребенка.

Уверенность в себе исходит из чувства компетентности. Уверенный в себе ребенок нуждается в позитивном и реалистичном восприятии своих способностей.Это происходит из достижений, больших и малых. Ваши ободряющие слова могут помочь развить эту уверенность, особенно когда вы говорите о конкретных усилиях или способностях вашего ребенка.

Вот 10 советов, которые помогут развить у вашего ребенка уверенность в себе:

1. Любите своего ребенка. Это кажется очевидным, но, возможно, это самое важное, что вы можете дать своему ребенку. Даже если вы делаете это несовершенно — а кто нет? — всегда раздавайте много любви. Ваш ребенок должен чувствовать себя принятым и любимым, начиная с семьи и заканчивая другими группами, такими как друзья, одноклассники, спортивные команды и сообщество.Если вы кричите, игнорируете или совершаете какую-либо другую родительскую ошибку, обнимите ребенка и скажите ему, что вы сожалеете и любите его. Безусловная любовь создает прочную основу для уверенности.

2. Хвалите там, где это необходимо. Важно хвалить ребенка и давать ему положительные отзывы, потому что дети, особенно маленькие, оценивают свою ценность и достижения по тому, что вы думаете. Но будьте реалистичны в своей похвале. Если у ребенка что-то не получается или он не проявляет таланта в каком-то определенном навыке, хвалите усилия, но не хвалите нереалистично результаты.Убедите ребенка, что это нормально, если он не может делать все идеально. Скажите ему, что некоторые вещи требуют повторных усилий и практики, а иногда вполне нормально двигаться дальше после того, как вы приложили все усилия.

Подробнее: Советы экспертов по воспитанию счастливого и здорового ребенка

3. Помогите ребенку ставить реалистичные цели. Когда ваш ребенок начинает заниматься футболом, для него нормально думать, что он в конечном итоге попадет в олимпийскую команду. Но если ей не удается попасть в университетскую команду в старшей школе, и она все еще думает, что она игрок олимпийского уровня, то ей нужно сосредоточиться на более реалистичных целях.Научите ребенка ставить разумные цели, чтобы избежать чувства неудачи. Если цель непростая, обсудите некоторые достижимые краткосрочные шаги на этом пути.

4. Моделируйте любовь к себе и позитивный разговор с самим собой. Прежде чем научить ребенка любить себя, вы должны полюбить себя. Вы можете моделировать такое поведение, вознаграждая и хваля себя, когда у вас все хорошо. Независимо от того, бежите ли вы марафон, получаете повышение на работе или устраиваете успешный званый обед, отмечайте свои успехи вместе с детьми. Расскажите о навыках, талантах и ​​усилиях, необходимых для достижения этих достижений. В ходе той же беседы вы можете напомнить ребенку о навыках, которыми он обладает, и о том, как их можно развивать и использовать.

5. Учить стойкости. Никто не всегда успевает во всем. Будут неудачи и неудачи, критика и боль. Используйте эти препятствия как опыт обучения, а не зацикливайтесь на событиях как на неудачах или разочарованиях. Старая пословица «Пытайся, пытайся, еще раз пробуй» имеет смысл, особенно в том, что касается обучения детей не сдаваться.Но также важно подтверждать чувства вашего ребенка, а не говорить: «О, просто взбодрись» или «Ты не должен чувствовать себя так плохо». Это помогает детям научиться доверять своим чувствам и чувствовать себя комфортно, делясь ими. Дети узнают, что неудачи — это нормальная часть жизни, и с ними можно справиться. Если ваш ребенок плохо справляется с контрольной, не душите его жалостью и не говорите ему, что он никогда не будет хорошо читать. Вместо этого поговорите о том, какие шаги он может предпринять, чтобы в следующий раз добиться большего успеха. Когда ему это удастся, он будет гордиться своим достижением.

6. Прививать независимость и приключения. Уверенные в себе дети готовы пробовать что-то новое, не опасаясь неудачи. С детьми младшего возраста вам нужно будет присматривать со стороны. Создавайте ситуации, когда она может делать что-то для себя, и убедитесь, что ситуация безопасна, но затем дайте ей пространство. Например, продемонстрируйте, как сделать бутерброд, а затем дайте ей попробовать сделать это самостоятельно, без вашего навязывания или вмешательства. Поощряйте исследования, будь то поездка в новый парк или новая еда во время еды.Однодневные поездки и прогулки, новые увлечения, отпуска и поездки с товарищами по команде или одноклассниками могут расширить кругозор вашего ребенка и вселить в него уверенность в своих способностях справляться с новыми ситуациями.

7. Поощряйте занятия спортом или другие виды физической активности. Спорт больше не является исключительной прерогативой мальчиков, он помогает девочкам и мальчикам обрести уверенность в себе. Они узнают, что могут практиковаться, совершенствоваться и достигать целей. Другие преимущества: они учатся распознавать свои сильные стороны, принимать или усиливать свои слабости, справляться с поражениями, расширять круг друзей и учиться работать в команде.Еще один бонус, повышающий уверенность в себе: они остаются в форме и учатся уважать свое тело. Попробуйте найти физическую активность, которая ему или ей нравится, будь то танцы, боевые искусства, езда на велосипеде или походы.

Подробнее: Готовьтесь всей семьей

8. Поддержите их стремление к страсти. Каждый в чем-то преуспевает, и здорово, когда твой ребенок это открывает. Как родитель, уважайте и поощряйте интересы своего ребенка, даже если они не интересуют вас. Хвалите ребенка, когда он достигает чего-то в своих многообещающих занятиях. Если талант вашего сына заключается в игре на гитаре в группе, поддержите его интерес, если это не мешает выполнению таких обязанностей, как учеба. Это не означает, что вы даете своему подростку полную свободу действий, чтобы он не гулял всю ночь или курил травку в вашем гараже, что подводит нас к следующему совету.

9. Установите правила и будьте последовательны. Дети чувствуют себя более уверенно, когда знают, кто главный и чего ожидать. Даже если ваш ребенок считает ваши правила слишком строгими, он будет уверен в том, что он может и чего не может делать, когда вы устанавливаете правила и последовательно их применяете.В каждой семье будут свои правила, и они будут меняться со временем в зависимости от возраста вашего ребенка. Какими бы ни были ваши домашние правила, четко определите, что в вашей семье важно. Изучение и соблюдение правил дает детям чувство безопасности и уверенности. По мере того, как дети становятся старше, у них может быть больше информации о правилах и обязанностях. Но важно помнить, что вы родитель, а не лучший друг. Когда-нибудь, когда ваш ребенок почувствует давление со стороны сверстников, он или она, возможно, оценят наличие основания и уверенности, чтобы сказать: «Нет, я не могу этого сделать.»

10. Тренерские навыки взаимоотношений. Уверенность в отношениях является ключом к уверенности вашего ребенка в себе. Наиболее важными начальными отношениями являются любящие отношения между родителями и детьми. Но по мере того, как круг общения вашего ребенка будет расширяться, вы поможете ему увидеть, как его действия влияют на других, и поможете ему научиться сохранять внутреннюю уверенность, когда чужие действия влияют на него. Ваша роль как родителя заключается не в том, чтобы «исправлять» каждую ситуацию, а скорее в том, чтобы научить вашего ребенка состраданию, доброте, уверенности в себе и, да, уверенности в себе, чтобы справляться с взлетами и падениями в отношениях.

Повышение самооценки вашего ребенка | Детская больница

Самоуважение — чувство собственного достоинства человека — важно для успеха. Когда дети чувствуют себя уверенно и в безопасности, у них больше шансов преуспеть в школе и достичь личных целей. По мере взросления они учатся противостоять проблемам и сопротивляться давлению сверстников. Что еще более важно, позитивная самооценка помогает ребенку чувствовать себя счастливым и способным поддерживать личные отношения.

Повышение самооценки детей — неотъемлемая часть воспитания.Позволяя детям делать что-то самостоятельно, они приобретают необходимые навыки. Когда родители уважают своих детей, дети учатся уважать себя. А когда родители проявляют привязанность, дети учатся делиться своими чувствами с другими.

Действия родителей влияют на то, как дети относятся к себе. Когда родитель держит ребенка на руках, ребенок может почувствовать, насколько он важен. Родители, которые не могут быть со своими детьми каждый день, могут звонить им, писать им заметки или отправлять электронные письма.Родители должны разговаривать со своими детьми, слушать, что они говорят, и показывать им, что их мнение имеет значение.

Дети нуждаются в безусловной любви и поддержке родителей. Любовь родителя не должна зависеть от хорошего поведения ребенка. Даже когда они устанавливают ограничения и применяют дисциплину, родители должны заверить своих детей, что любят их. Отказ в любви от детей, когда они плохо себя ведут, заставит их чувствовать себя плохо. Родители иногда говорят непослушному ребенку: «Ты плохой мальчик (или девочка)!» Это говорит ребенку, что он или она плохой, а не поведение.Вместо этого родители должны объяснить ребенку, что он сделал неправильно, а затем наложить наказание. Например, если ребенок кого-то ударил, объясните, что бить больно, и выведите ребенка из комнаты.

Похвала детей за хорошее поведение заставляет их чувствовать себя хорошо и мотивирует их продолжать хорошее поведение — беспроигрышная ситуация для родителей и детей! Родители должны хвалить детей за старания и их успехи. Например, если команда ребенка проигрывает игру, родитель может сказать: «Ты очень старался. Вы должны гордиться собой!»

Некоторые люди беспокоятся, что если слишком много хвалить детей, они испортятся. Однако по мере того, как растет самооценка ребенка, растет и его или ее чувство ответственности и компетентности. Распределение обязанностей по дому и похвала за достижения заставляют детей чувствовать, что их ценят. Их уверенность в себе и независимость растут, а растущее чувство безопасности помогает им противостоять многим проблемам, которые являются естественной частью взросления.

Исследования показывают, что дети, которые чувствуют себя уверенно, лучше противостоят обидчикам.Родители должны дать детям инструменты, необходимые им, чтобы постоять за себя, и помочь им научиться решать проблемы. Когда они станут старше, они смогут самостоятельно справляться с трудными ситуациями.

То, как родители общаются со своими детьми, влияет на то, какими людьми они станут. Заботливые родители, которые разделяют свою любовь, помогают повысить чувство собственного достоинства своих детей. Дети учатся чувствовать себя хорошо и заботиться о других. Когда родители воспитывают в своих детях чувство собственного достоинства, закладывается фундамент для крепких, любящих отношений.

Текущие классы

Детская больница Питтсбурга UPMC предлагает занятия по позитивному воспитанию детей и другие семинары для родителей. Для получения дополнительной информации позвоните в отдел общественного образования по телефону 412-692-7105.

Текущие классы перечислены на этом веб-сайте.

Низкая самооценка и поведение у детей: оспаривание мифов

Самоуважение, самооценка и самоуважение — это взаимозаменяемые фразы, которые мы используем, чтобы определить уверенность наших детей в своей способности справляться с жизненными проблемами.Я думаю об этом как о чувстве того, что все будет хорошо, что вы можете справиться с неровностями дороги и что вы уважаете себя.

Каждый раз, когда ребенок сталкивается с новой проблемой, его самооценка — его уверенность в решении этой новой проблемы — подвергается испытанию. Для детей отсутствие опыта означает, что они каждый день сталкиваются с новыми проблемами и возможностями. В результате их самооценка — их чувство «я могу с этим справиться» — постоянно подвергается испытанию.

Если ваш ребенок сможет справиться с этими проблемами, у него вырастет чувство собственного достоинства.Если они не могут, их самооценка снижается и не развивается так, как должна.

Проще говоря, самооценка зависит от способности работать вне зоны комфорта. Без сомнения, чем больше люди учатся быть независимыми и делать что-то самостоятельно, тем выше будет их самооценка и тем лучше они будут относиться к себе.

Вы не можете «исправить» самооценку вашего ребенка

Одна из важных истин, которые вам нужно знать о самооценке вашего ребенка, заключается в том, что вы не можете исправить ее самостоятельно.Вы сойдете с ума, вы сведете своего ребенка с ума, и вы не заставите его чувствовать себя лучше.

Лучший способ развить у детей чувство собственного достоинства — упорно работать вне зоны комфорта. Детская самооценка не может исходить от вас.

Вместо этого вы должны обеспечить своего ребенка необходимыми инструментами и поддерживать его, пока он учится решать проблемы самостоятельно . И не скрывайте этого: в этом мире самооценка — это проблема, которую мы все должны решать каждый день.

Решение проблемы часто является решением

Помните, решение проблемы часто бывает решением.Если ваш ребенок проваливает тест, лучшее, что он может сделать, — это справиться с этим эмоционально, признав, что он контролирует получение более высокой оценки в следующий раз. Это означает, что они учатся не вымещать свое разочарование на других людях, не корить себя и пытаться снова. Родители должны заботиться о самооценке, но так, чтобы они могли научить своих детей навыкам, в которых они нуждаются.

Вся идея жизни состоит в том, чтобы дойти до точки со своими эмоциями, где вы можете их испытывать, а также расставлять их по своим местам, пока вы делаете то, что должны делать. Поэтому, если мы идем на работу и злимся, грустим или расстроены, мы откладываем это в сторону и делаем свою работу. Это наша задача.

Дети развивают чувство собственного достоинства, когда им бросают вызов

Итак, как родитель, как вы формируете это качество у детей? По моему опыту, дети развивают чувство собственного достоинства, занимаясь трудными, достойными уважения и сложными для них делами.

Другими словами, когда ваш ребенок решает сложную и актуальную проблему, он чувствует себя хорошо, и его самооценка повышается.

К примеру, когда мой сын был малышом и научился завязывать шнурки, мы гордились им и хвалили его. Завязывание шнурков было для него достижением в этом возрасте.

Но когда моему сыну исполнилось восемь лет, завязывание шнурков перестало быть чем-то заслуживающим внимания событием. Похвалить ребенка за то, что он завязал шнурки на ботинках в восемь лет, — искусственная похвала. И искусственная похвала не создает подлинной самооценки.

Искусственная похвала не повышает самооценку

В лучшем случае искусственная похвала заставляет вашего ребенка чувствовать себя лучше на несколько минут, но он был там и сделал это.И когда возникают незнакомые проблемы, им не хватает уверенности для решения этих новых проблем.

Так что, если вы все еще говорите своему ребенку «хорошая работа» за то, что он завязывает шнурки, когда ему восемь лет, это ничего не даст. Это может быть хорошим поступком, но знайте, что похвала вашего ребенка за черную работу не повысит его самооценку.

Вместо этого вы должны смотреть на самооценку с точки зрения решения проблем. Хорошее самочувствие — это проблема, которую вы должны решить.Вы решаете ее, учась делать что-то лучше, а не говоря об этом и искусственно чувствуя себя лучше.

Детям с ограниченными возможностями обучения тоже нужно бросать вызов

Я обнаружил, что некоторые специальные образовательные программы работают с уважением детей, давая им простые задания, чтобы они чувствовали себя лучше. Воспитатели хвалят детей и ставят им пятерки и 100 баллов за их работу.

Но ребенок знает, что ему легко. Они могут получить какое-то сиюминутное удовлетворение, но они не получат от этого подлинной самооценки.Ваш ребенок может чувствовать себя хорошо, прийти домой и сказать вам: «Послушай, мама, у меня пятерка». Но после этого они не чувствуют себя более уверенно в своей способности управлять жизнью или справляться со своими проблемами.

У детей с СДВ или СДВГ, а также с любыми отклонениями в обучении или поведении часто возникает ощущение, что они не видят мир так, как другие люди. На самом деле, это бросит вызов их самооценке, потому что они всегда будут считать себя немного не в себе в социальных ситуациях.

По мере того, как они становятся старше, это восприятие становится все более распространенным. Их смысл таков: «О, я другой». А дети интерпретируют «другой» как «глупый». Для них «я другой» означает «я уродливый». «Я другой» означает «я неудачник; Я посторонний». Поверьте, это страшные вещи для ребенка.

Но решение для детей с ограниченными возможностями, на мой взгляд, такое же. Хотя вам, возможно, придется оценивать задачи по-разному, основной принцип остается в силе: пусть ваш ребенок будет решать сложные задачи, которые помогут повысить его самооценку .

Есть поговорка, которую я использую: «Если вы хотите развить чувство собственного достоинства, делайте то, что вы можете уважать. И если вы хотите самоуважения, вы должны делать то, что вы можете уважать». И это верно для всех.

: Вы не можете чувствовать свой путь к лучшему поведению

Теория, лежащая в основе большей части консультирования, заключается в том, что если мы чувствуем себя лучше, мы будем думать и вести себя лучше. Вот почему в центре внимания многих детских консультантов находится улучшение самочувствия детей.

Но за 30 лет практики я обнаружил, что все наоборот.Когда люди начинают вести себя лучше, они начинают чувствовать себя лучше, становятся более успешными и начинают иначе думать о себе. Я обнаружил, что вы не можете почувствовать свой путь к лучшему поведению, но вы можете вести себя так, как хотите, чтобы улучшить чувства .

Не поймите неправильно. Нет ничего плохого в том, чтобы сосредоточиться на том, чтобы помочь ребенку выразить свои чувства. Но чувства и поведение циклически влияют друг на друга. Если ваш ребенок ведет себя плохо, он будет чувствовать себя плохо, а если ему плохо, он будет действовать.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя хорошо, улучшить его поведение — это самый простой способ сделать это. Обучение вашего ребенка тому, как быть дисциплинированным и решать свои проблемы, дает ему возможность самим повысить самооценку.

Еще одна поговорка, которая мне нравится: «Если вы дадите человеку рыбу, вы накормите его на один день. Если вы научите его ловить рыбу, он сможет прокормить себя на всю жизнь». Точно так же, если вы заставляете своего ребенка чувствовать себя хорошо, он чувствует себя хорошо сегодня или в данный момент. Но если вы покажете им, что делать, чтобы чувствовать себя хорошо, они смогут использовать эти навыки до конца своей жизни.

Бросьте вызов оправданиям, которые создают проблемы с самооценкой

Если вы хотите помочь ребенку с низкой самооценкой и поведением, вы должны противостоять тому мышлению, которое он использует для оправдания неподобающего поведения. Итак, вот как это будет выглядеть.

Допустим, у вашего сына есть оправдание, почему он не сделал домашнее задание. Как родитель, прежде всего, вы хотите, чтобы он выполнил свое задание. И, во-вторых, вы хотите, чтобы он знал, что ваши оправдания не помогут.Вы хотите бросить вызов такому ложному убеждению.

Вот как оправдания рушатся по отношению к самооценке. Представьте, что один ребенок идет в школу, не сделав домашнее задание по математике, в то время как другой ребенок выполнил дневное задание.

Ученик, не закончивший домашнюю работу по математике, чувствует себя плохо — он зол, он расстроен. Он смотрит, как другие дети сдают свою работу, а затем учитель спрашивает: «Где твоя домашняя работа, Бен?» Она не слушает его оправданий; она просто ставит ему плохую оценку.

Так что теперь Бен чувствует себя еще хуже. Позже в тот же день, когда он встречается с консультантом, они говорят о его проблеме с домашним заданием с целью заставить Бена чувствовать себя хорошо, надеясь, что он выполнит работу, если ему станет лучше. Когда Бен выходит из кабинета консультанта, он чувствует себя хорошо. Но через 30 минут, когда он не сдает домашнюю работу по естествознанию, он снова расстраивается и злится. Когда он идет домой, он не узнает ничего нового, и цикл начинается сначала.

Но ребенок, выполнивший домашнее задание, имеет все основания чувствовать себя хорошо.Он что-то освоил. Он выше своих обязанностей. И поэтому, когда он идет домой, он снова делает домашнее задание. Он может не понимать, насколько сильны его действия, но он учится успешным привычкам, которые воспитывают чувство собственного достоинства.

Важность независимости для самооценки

Без сомнения, чем больше люди учатся быть независимыми и делать что-то самостоятельно, тем выше будет их самооценка и тем лучше они будут относиться к себе.

Я считаю, что самостоятельность — одна из самых важных характеристик, которыми может обладать ребенок.На самом деле, если бы вы протестировали детей с твердой самооценкой, вы бы обнаружили, что они высоко оценивают независимость и навыки решения проблем.

Но не все родители это понимают, потому что никто не говорит им эту правду. Независимость — одно из самых важных качеств, которые ребенок может приобрести в жизни, и родители должны помогать развивать эту независимость.

Воспитывайте ребенка, который у вас есть, а не ребенка, которого вы хотели бы иметь

Если у вас есть ребенок с низкой самооценкой или поведенческими или социальными проблемами, вам, возможно, придется развить набор родительских навыков, отличный от того, что вы использовали раньше.

В начале жизни ребенка родители часто имеют представление о том, каким он будет. Например, они могут думать, что станут хорошими спортсменами, будут пользоваться популярностью и хорошо учатся в школе. Родители понимают, что их ребенок может время от времени плохо себя вести, но они ожидают от ребенка ответственности.

Но когда ребенок не получается таким, многие родители все еще пытаются воспитывать ребенка, которого они хотели бы иметь, вместо того, чтобы воспитывать ребенка, который у них есть .

Если у вашего ребенка низкая самооценка, дело не в том, что вы можете сказать как родитель.Правда в том, что вы не можете сказать что-то одно, чтобы улучшить их положение. Вместо этого у вас должен быть организованный подход к тому, как вы собираетесь помочь своему ребенку справиться с недостатком самооценки, потому что это проблема, которую ему нужно решить в жизни, точно так же, как прийти домой вовремя и выполнить основные обязанности.

Итак, следующий вопрос звучит так: «Какой должна быть моя роль?» Я давно учу родителей трем важнейшим ролям, которые они должны играть, чтобы помочь своим детям чувствовать себя позитивно. Это обучающая роль , обучающая роль и ограничивающая роль .

Преподавательская роль

Роль преподавателя — это то, на что это похоже — вы учите своего ребенка, как решать проблемы. Поэтому, когда вы видите, что ваш ребенок не чувствует себя хорошо, первый шаг — помочь ему понять, что вызывает его низкую самооценку. Вы не сможете решить проблему, если не определите ее точно. Если ваш карбюратор сломан, а механик говорит, что это поршень, они не смогут починить вашу машину.

Первый шаг в роли преподавателя — помочь ребенку определить проблему. Вы не ищете ответа типа: «Мне было тяжело, когда мне было три года». Вы хотите узнать, что происходит сейчас, что произошло сегодня. Они опаздывают на задание? Кто-то придирается к ним в школе? Или они сделали что-то, чего им стыдно? Затем вы должны выяснить, что им нужно сделать, чтобы решить эту проблему.

Второй шаг — помочь ребенку понять, как решить эту проблему.Например, это обучение вашего ребенка тому, что вы делаете, когда кто-то говорит вам «нет». Или что делать, если вы даете неправильный ответ на уроке и чувствуете себя из-за этого глупым.

Это общие проблемы для детей. Чувство низкой самооценки само по себе является проблемой. Дети должны научиться решать эти проблемы и овладевать эмоциями, которые их сопровождают. Если они смогут делать это по мере взросления, они будут решать все более и более серьезные проблемы, что еще больше укрепит их уверенность в себе.

Тренерская роль

Роль тренера заключается в обучении вашего ребенка тем навыкам, которые у него уже есть, точно так же, как это сделал бы футбольный тренер.

Например, если ваш ребенок переживает трудные времена или изучает новую задачу, которая оказывается для него проблемой, попробуйте научить его, говоря что-то вроде следующего:

«Вы уже решали подобные задачи. Ты решишь это снова».

или

«Что из того, что вы сделали в прошлый раз, помогло вам тогда?»

И, конечно же, одна из самых важных вещей, которые вы можете спросить у своего ребенка:

«Чем я могу быть полезен? Что бы вы нашли полезным от меня прямо сейчас?»

Это утверждение дает ребенку чувство контроля. И если они говорят: «Мне было бы полезно, если бы вы оставили меня в покое», вы можете ответить

.

«Хорошо, но ты знаешь, где я буду, если ты захочешь поговорить об этом».

Если ваш ребенок не просит о помощи, как вы узнаете, нужно ли вашему ребенку говорить об этой проблеме? По их поведению и отношению. Если дети отказываются говорить о проблеме, но разыгрывают, такое поведение необходимо бросить вызов, и проблема должна быть решена.

Роль установления пределов

Установление ограничений — одна из важнейших ролей родителя.Границы для вашего ребенка должны быть очень четкими, даже если у него проблемы с самооценкой. Таким образом, вы можете сказать:

«Мне очень жаль, если вы сейчас грустите, расстроены или плохо себя чувствуете, но мы не собираемся упускать из виду тот факт, что вам нужно делать домашнюю работу. Это твоя работа».

или

«Мне жаль, что ты так себя чувствуешь, но ты не можешь вымещать свой гнев и разочарование на сестре».

Дайте ребенку соответствующие последствия, но работайте с ним, чтобы узнать, как решить проблему, которая его блокирует.

Печальный факт заключается в том, что многие дети, у которых нет соответствующих ограничений, установленных для их поведения, вымещают свою низкую самооценку и чувство никчемности на других. Без ограничений и последствий — без этого баланса ответственности и подотчетности — дети никогда не почувствуют себя обязанными меняться. В результате они застревают, вымещая свои чувства на других, что не решает их проблемы.

Без ограничений и последствий плохое поведение становится их стратегией решения проблем.Другими словами, они решают свои проблемы, плохо себя ведя и нанося удары другим.

Заключение

Да, дети с заниженной самооценкой испытывают трудности, но и все остальные тоже постоянно. Как родитель, ваша работа состоит в том, чтобы научить их справляться со своими эмоциями как можно лучше.

Для ребенка, который ведет себя неадекватно, ключевой целью должно быть приемлемое поведение, независимо от того, как он себя чувствует, независимо от того, принимает ли он лекарства или имеет какую-либо инвалидность. Если они не научатся эффективно выявлять и решать проблемы, неадекватное поведение будет продолжаться и будет иметь последствия на протяжении всей их жизни.

Если вы оглянетесь вокруг, вы увидите взрослых, которые, кажется, преуспевают в жизни, и вы можете задаться вопросом, в чем их секрет. Вот правда: у них по-прежнему много проблем, но они признают, что проблемы — это часть жизни.

У них также есть способ управлять и решать проблемы, которые работают. Если вы сможете научить своего ребенка принимать тот факт, что в жизни есть проблемы, и показать им способы решения этих проблем, у них будет гораздо больше душевного спокойствия и уверенности в себе.

Как повысить самооценку вашего ребенка

Самоуважение — это то, как люди относятся к себе как внутри, так и снаружи. Люди с хорошей самооценкой обычно имеют позитивный взгляд на жизнь, принимают себя и чувствуют себя уверенно.

Хорошая самооценка не означает, что человек высокомерный или эгоцентричный. Это означает ценить собственную ценность и важность, брать на себя ответственность за свои действия и проявлять уважение и заботу о других.

Чаще всего дети с положительной самооценкой:

  • довольны,
  • легко подружиться,
  • наслаждайтесь общественной деятельностью,
  • с энтузиазмом относятся к новым занятиям,
  • может играть самостоятельно и с другими детьми,
  • любят быть креативными и иметь свои собственные идеи, а
  • удобно разговаривать с другими без особого поощрения.

Дети с низкой самооценкой могут:

  • мало друзей,
  • легко разочароваться или разочароваться,
  • не желать пробовать что-то новое,
  • имеют проблемы с соблюдением правил или хорошим поведением,
  • быть отозванным или подавленным, или
  • часто говорят «я не могу».

Если ваш ребенок не всегда хочет быть с другими, это не значит, что у него низкая самооценка. Проводить время в одиночестве — это хороший навык, важный для психического здоровья. Однако, если ваш ребенок всегда хочет быть один, вам следует обсудить это со своим врачом.

Почему важна самооценка?

Самооценка вашего ребенка влияет на то, насколько хорошо он справляется изо дня в день. Это влияет на их отношения с вами и другими людьми, а также на их поведение в школе и в социальных ситуациях. Позже в жизни это повлияет на то, как они работают на рабочем месте.

Позитивная самооценка помогает детям:

  • имейте мужество быть самим собой,
  • верят в собственные ценности,
  • принимать правильные решения под давлением,
  • взаимодействовать с другими,
  • справиться со стрессом и жизненными трудностями,
  • сделать более здоровый выбор, а
  • чувствуют себя уверенно, говоря «нет» опасным действиям.

Как развивается самооценка?

Позитивная самооценка начинается со здоровой привязанности вашего ребенка к вам. Она начинается уже с рождения и продолжается по мере роста и развития вашего ребенка.

Детям нужно чувствовать себя любимыми и принятыми, чтобы повысить самооценку. Когда вы хорошо заботитесь о своем ребенке, это помогает ему чувствовать себя любимым и ценным. Когда вы играете со своим ребенком и помогаете ему учиться, он становится более уверенным в себе и готов пробовать что-то новое. Когда ваш ребенок идет в школу и хорошо сдает тесты или занимается спортом, ваша похвала и поддержка помогут ему почувствовать гордость за то, что он сделал.

Когда ваш ребенок подрастет, правила и структура помогут ему чувствовать уверенность в том, что о нем заботятся. Постепенно давайте им возможность делать выбор самостоятельно и чувствовать себя более независимыми.

Что я могу сделать, чтобы повысить самооценку моего ребенка?

  • Самое главное  показать ребенку много любви и принятия . Проводите с ними время, обнимайте их и дарите им любовь.
  • Сосредоточьтесь на своем ребенке , играя с ним и слушая, когда он говорит. Проявляйте интерес к занятиям, проектам или проблемам вашего ребенка. Позвольте им руководить игрой и будьте готовы делать то, что они хотят.
  • Обеспечьте структуру и правила. Будьте последовательны . Определите и применяйте четкие правила и ограничения, соответствующие возрасту и стадии развития вашего ребенка. Расскажите им, чего вы ожидаете, и каковы будут последствия, если правила не будут соблюдаться. Это поможет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности. Постепенно они станут более уверенными в принятии собственных решений.
  • Скажите своему ребенку, что вы счастливы, когда он сотрудничает или помогает вам , соблюдает правила или делает другие положительные вещи. Объясните, что вам нравится в их поведении.
  • Помогите своему ребенку найти что-то, в чем он хорошо разбирается и что ему нравится.  Понимать и уважать тот факт, что они будут хороши в одних видах деятельности, а не в других. Никогда не унижайте и не унижайте своего ребенка за то, что он не добился успеха.
  • Поддержите своего ребенка и искренне похвалите его.  Поощряйте их пробовать что-то новое и скажите, что вы ими гордитесь.Хвалите усилия и навыки, но будьте конкретны в своих словах. Не превозносите каждое достижение , потому что это только отнимет у них то, в чем они преуспели и для чего потребовались настоящие усилия. Напомните ребенку, что обучение новым навыкам требует времени и практики, и что никто не может овладеть всем. Вы также можете рассказать о своих успехах и неудачах и о том, чему вы научились.
  • Помогите ребенку учиться на своих ошибках. Поговорите о том, что можно сделать по-другому в следующий раз и как они могут контролировать свое поведение.
  • Предоставьте своему ребенку обязанности и возможности вносить свой вклад в дом. Например, поручить семейные дела или попросить помочь приготовить ужин. Это учит вашего ребенка тому, что он важен.
  • Будьте образцом для подражания.  Покажите ребенку, что значит любить себя, быть готовым делать и пробовать что-то новое, а также покажите, как вы справляетесь с неудачами или проблемами. Покажите ребенку награду за терпение, настойчивость и стремление делать все так хорошо, как вы можете.
  • Предложите выбор и возможность решить проблему в соответствии с возрастом и стадией развития вашего ребенка , чтобы ваш ребенок понял, что может контролировать свою жизнь.
  • Создайте безопасную, любящую домашнюю обстановку  , где ваш ребенок может чувствовать себя комфортно, защищенно и счастливо. Старайтесь не драться и не спорить с партнером в присутствии ребенка.

Когда следует вызвать врача?

Для детей нормально время от времени проявлять один или несколько симптомов низкой самооценки.Поговорите со своим врачом, если поведение вашего ребенка не улучшается или со временем ухудшается.

Дополнительная информация от CPS

Рассмотрено следующими комитетами CPS

  • Комитет по психическому здоровью и нарушениям развития
  • Консультативный комитет по государственному образованию

Последнее обновление: январь 2018 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>