Как восстановить отношения с парнем если он не хочет: Как вернуть парня, если он не хочет больше отношений и явно сильно обижен на меня?

Как вернуть бывшего парня, если он не хочет отношений?

Парни и девушки зачастую не дорожат отношениями, когда они есть. Понять, что вы были друг для друга судьбой бывает возможно только после расставания. Когда это понимание приходит к обеим сторонам, достаточно просто возобновить отношения. Но нередко жалеть о разрыве начинает только женщина, и тогда она все силы бросает на восстановление былых чувств. Правда, не все так просто — вернуть любимого иногда бывает невозможно.

Что делать, чтобы вернуть парня? Будьте позитивной и веселой, пересмотрите ваши отношения: нередко обе стороны допускают ошибки, так что проанализируйте их, постарайтесь искоренить свои негативные привычки. Источник: Flickr (Kym_Ellis)

Возможно ли вернуть бывшего парня и стоит ли это усилий?

Конечно, лучше гармонично и правильно выстраивать отношения, чем потом ломать голову над тем, как вернуть бывшего парня. Говорят, в одну реку дважды не войти, так что лучше рубить проблемы на корню. Впрочем, если избежать разлуки не удалось, а вы понимаете, что скучаете, следует для начала определиться, нужно ли вообще возвращать мужчину. Нередко барышни живут по инерции, привыкнув к определенному укладу, они не хотят с ним расставаться, поэтому воспринимают разрыв слишком болезненно.

Прежде чем приступать к решительным действиям, следует понять, почему расставание произошло. Может быть, вас и саму не устраивала такая любовь. Вспомнив негативные стороны молодого человека и причины расставания, стоит задуматься: хотите ли вы окунуться в такую рутину снова, или вы достойны большего? Стоит ли возвращать бывшего парня? Нередко лучше отпустить отношения и постараться забыть о них, время лечит любые раны. Чтобы точно определиться, необходимо почувствовать себя счастливой без молодого человека. Какое-то время живите полной жизнью, наслаждайтесь, отдыхайте с подружками, заводите новые знакомства.

Как нужно себя вести и что делать, если хочешь вернуть бывшего парня

Линия поведения девушки, которая задумалась о том, как вернуть бывшего парня, должна быть четко продуманной. Основная ошибка многих — лишняя эмоциональность, которая только отпугнет вашего партнера. Конечно, влюбленность застилает глаза, но здесь важно трезво оценивать ситуацию. Следуйте простым советам, которые всегда работают:

1. Если вы еще находитесь в отношениях, но чувствуете, что все близится к финалу, инициируйте разрыв самостоятельно. Мужское поведение так устроен, что у вас появится больше шансов на возвращение: парень сам будет добиваться встречи, ведь его самолюбие уязвлено, и вы не станете жертвой в его глазах.
2. Стоит ли писать бывшему парню первой, если хочешь вернуть отношения? Кто-то полагает, что так делать не стоит, но если вы просто спросите о чем-либо, но не будете надоедать со звонками, поступок не возбраняется. Если вы оказались в неприятной ситуации, попросите помощи, сказав, что он – единственная ваша надежда. Поэтому очень важно сохранить нормальные, а не враждебные отношения.
3. Не надо «случайно» оказываться у него на виду, подкарауливая в подъездах, клубах и у общих знакомых. Вообще, старайтесь не проявлять заинтересованности и показывать, как вы скучаете, напротив — дайте понять, что жизнь без него для вас не стала трагедией.
4. Можно ли вернуть бывшего парня, используя магию? Обращение к шарлатанам, а именно к их числу и относится большинство современных магов, не принесет результата. Если вам и попадется хороший колдун, последствия будут серьезными. За вмешательство в судьбу придется расплачиваться: бывают случаи, когда возвращенный мужчина начинал пить, бить жену, тяжело заболевал, либо у женщины появлялись проблемы с рождением ребенка, финансовые трудности – зачем так усложнять свою жизнь?
5. Главная ошибка барышень – впадение в депрессию, они перестают следить за собой, становятся угрюмыми серыми мышками. В такую даму трудно влюбиться снова, поэтому вы должны избегать плохого настроения. Будьте стильной, ухоженной и обворожительной, найдите для себя новое увлечение, и вы заметите, как другие парни окружают вас вниманием. Когда бывший спутник увидит, что потерял, он сам захочет возобновить отношения.
6. Что делать, чтобы вернуть парня? Будьте позитивной и веселой, пересмотрите ваши отношения: нередко обе стороны допускают ошибки, так что проанализируйте их, постарайтесь искоренить свои негативные привычки. Займитесь образованием, карьерой или другими интересными вещами, главное – быть уверенной в себе барышней, которая прекрасно живет и после разлуки.

Это интересно! Есть такая теория, согласно которой через несколько месяцев после расставания все партнеры хотят возобновить отношения. Их не устраивает новая жизнь, негатив прошлых чувств уже забылся, так что вам нужно только подождать.

Проанализируйте отношения, изменитесь, будьте счастливой и красивой девушкой — тогда даже ваш спутник, увидев все ваши прелести и положительные стороны, постарается пойти навстречу. Источник: Flickr (Emilija_Jovanovic)

Как вернуть бывшего парня, если он не хочет общаться

Если вы думаете, что отсутствие контакта будет проблемой, не позволяющей возобновить отношения, вы ошибаетесь. Мужчина вас не забудет со временем, а если ваше поведение и поступки будут правильными, будьте уверены, что чувства вспыхнут снова – представители сильного пола тоже нуждаются в любви. Как вернуть парня, если он не хочет отношений? Конечно же, не стоит закатывать скандалов — сделайте вид, что отпускаете его и не держите обид. Поверьте, такая мудрость покорит сердце любого человека.

Анализируйте отношения, в особенности – момент встречи. Чем вы поразили своего избранника, почему он выбрал именно вас? Поработав над собой, вы сумеете вернуться к прежнему образу, так что будьте красивой в любой ситуации.

В поисках ответа на вопрос, как вернуть бывшего парня, если он не хочет общаться, большое значение уделено времени. Дайте и себе, и ему время, чтобы подумать о ситуации, поразмышлять о жизни и принять правильное решение. Не оказывайте давления, не пытайтесь встретиться или настоять на своем. Не стоит манипулировать детьми или просить друзей рассказать ему о вас.

Каждому мужчине присуще чувство собственника. Как можно вернуть парня, используя этот инстинкт? Просто будьте счастливой или хотя бы делайте вид, что это так. Ходите в клубы, встречайтесь с другими мужчинами, будьте яркой и открытой девушкой. Увидев вас такую, и ваш партнер не устоит. Он сам постарается сделать первый шаг навстречу, даже если изначально не хотел общаться.

Это интересно! Психологи уверяют, что женщина в отношениях с партнером ровняет его под себя, под свой уровень ценности. Она считает его таким же, какой является сама — задумайтесь об этом при строительстве отношений.

Советы самих парней о том, как вернуть бывшего парня

Кто, как не мужчины, сможет помочь в вашей непростой ситуации? Они расскажут, как вернуть бывшего парня, ведь советы от парней – это всегда действенный и рабочий вариант, поскольку только они сами знают, что их отпугивает и притягивает в девушках:

• Когда женщина говорит «хочу вернуть парня», она почти всегда приступает к активным действиям, причем ее талантам ведения боя могут позавидовать даже полководцы. Не стоит так активно заниматься возвращением чувств, лучше отпустите своего партнера, иначе ваше поведение еще сильней отпугнет его.
• Играйте на ревности: вряд ли кого-то порадует, что бывшая пассия легко смогла его забыть и нашла нового кавалера для себя. Такой нехитрый шаг позволит возобновить былые чувства.
• Не надо выливать весь негатив, будьте доброжелательной. Девушка, которая точно решила для себя: хочу вернуть бывшего парня, должна быть приветливой с ним — нельзя показывать, что вы оскорблены и подавлены.
• Станьте друзьями – многим этого не хватает. Найдите общие темы для беседы — поверьте, каждый молодой человек мечтает, чтобы бывшая спутница стала подругой. А это – уже верный способ вернуть любовь.

Теперь вы знаете, как вернуть парня, если он не хочет отношений. Тут важно, чтобы вы сами для себя осознали, что это нужно, а методов всегда было достаточно. Проанализируйте отношения, изменитесь, будьте счастливой и красивой девушкой — тогда даже ваш спутник, увидев все ваши прелести и положительные стороны, постарается пойти навстречу. Главное – не впадайте в депрессию, не устраивайте истерик и конфликтов — не стоит быть навязчивой дамой.

Видео по теме

Как вернуть парня, если он не хочет отношений

Многим из нас приходилось сталкиваться с такой ситуацией. Когда ты больше не любима, не нужна и не привлекательна для своего молодого человека. Боль, ощутимую в момент расставания, не передать словами. Но не будем нагонять тоску. Мы сильные и со всем справимся, правда, девочки?!

Расставание может настигнуть любую пару. Ни ваша красота, ни умственные задатки, ни даже прием «путь к сердцу мужчины лежит через желудок» не помогут вам избежать разрыва. Давайте признаем, в жизни бывает все! На эту фразу можно посмотреть двояко. Как случается все плохое, мыслимое и немыслимое, так и все хорошее, возможное и невозможное. Так вот, к чему это я? Ах да! Вернуть парня можно, даже, если он не хочет отношений! Как? Рассказываю ниже!

Хочется сразу предостеречь: криками, мольбами и жалостью никого не вернешь. Гиблый номер. Поэтому, дорогие девочки, возьмите себя в руки.

Отпустите ситуацию, будто бумажный кораблик в море…

Легко сказать – трудно сделать! Да, тяжело абстрагироваться от прошлого и перестать думать об объекте воздыхания. Но ваш парень не хочет отношений и надо дать ему время прийти в себя, отдохнуть. Навязывать ему свою любовь и уповать на возвращение парня в первые дни после расставания – глупо и бессмысленно.

Вам обоим нужно некоторое время на размышления. Задумайтесь о сложившейся ситуации, постарайтесь найти причины и объяснение его уходу и нежеланию продолжать с вами отношения.

Расслабьтесь и получайте удовольствие

Пока ваш бурный мыслительный процесс плавно протекает в голове, займитесь собой. Сходите в спа-салон, приведите в порядок нервы, гуляйте с друзьями и посещайте интересные места, выставки, смотрите кино. В общем, дышите полной грудью, будто ничего и не произошло. Начните посещать спортзал, прикупите пару новых вещей, сделайте стрижку.

Так, вы меньше начнете думать о расставании, больше погружаться в настоящую жизнь. Когда парень видит бывшую девушку счастливую и сногсшибательную, его самолюбие невольно задевается. Как? Она не рыдает дома и не ждет меня у дверей? В его сознание начинают закрадываться мысли, а так ли сильно он не хочет отношений. А может…? Вот и первый сдвиг с мертвой точки! Немного терпения и работы над собой и дело «пойдет в гору».

Я твой добрый друг

Если вы не стали орать и закатывать истерики своему парню, как я просила вас в начале, то вам наверняка удастся поддерживать с ним связь. Через некоторое время вы должны постараться вновь стать для него другом. Как бы невзначай узнавать, как у него дела, поздравлять с праздниками, болтать о том, о сём. Не вдавайтесь особо в подробности вашей нынешней жизни. Пусть для него это остается под завесой тайны. Дайте ему понять, что вы не намерены бегать за ним и умолять о возвращении. Вы просто дружите и общаетесь, старайтесь помогать ему в некоторых вопросах и поддерживать. Так он почувствует то былое родство, что связывало вас.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Неожиданная встреча

Если поддержать дружеские отношения изначально не удалось, можно использовать другой ход. Вы знаете, где он живет, куда ходит и где частенько бывает. Столкнитесь с ним как бы случайно, например, в супермаркете. А что?! Вам тоже нужно покупать продукты!

Аккуратно заведите разговор, спросите, как у него дела, чем занимается на данный момент. Но сильно не навязывайтесь, держитесь спокойно. И очень вас прошу, не начинайте плакаться ему, как вам плохо! Ни при каких обстоятельствах! Это верный провал.

От супермаркета можно продолжить диалог где-нибудь в кафе или встретиться на следующий день в парке. Развитие ситуации зависит от того, насколько правильное впечатление вы на него воспроизведете. И кстати! Если он позовет вас домой «на чашечку кофе» — не соглашайтесь! Все мы прекрасно знаем, чем это кофе заканчивается. Не наш вариант. После возможной бурной ночи вы все равно проснетесь бывшей девушкой, как ни крути.

Продолжайте общение с парнем, но не маячьте у него перед глазами день ото дня. Он сам должен принять решение вернуться к вам. Ваше излишнее присутствие и толстые намеки на «перезапуск» отношений только оттолкнут его. Все, что вам нужно делать – это показывать себя счастливой девушкой, с новыми увлечениями и знакомствами. И дружите с ним, парни часто влюбляются в так называемых «подруг».

История от автора

Не отчаивайтесь, если сразу не получится добиться желаемых результатов. Одна моя подруга на протяжении семи месяцев «дружила» с любимым парнем после трех лет отношений, при этом, качаясь в зале и изучая китайский язык. Представляете, как ей было «весело»? Как результат, который должен вдохновить всех брошенных девушек: она вышла замуж год назад за этого парня и сейчас они живут вместе, любят друг друга и думают о детях в ближайшем будущем. А он тоже так не хотел отношений, кричал, что не любит…Но! Женская сила и правильная тактика дают хорошие результаты!

Что же, милые девушки, верьте в себя! Практика доказывает, что все невозможное – возможно, если приложить усилия. Надеюсь, что мои советы помогут вам! Для изучения всех методов воздействия на мужчин в таких ситуациях, советую прочесть статью «Как вернуть любовь парня, если он разлюбил?» или «Как вернуть интерес парня к себе: советы психолога».

Как вернуть человека любимого 49 простых правил

Ситуации в жизни бывают разными и иногда может возникнуть ссора из-за пустяка. Некоторые психологи утверждают, что все же расставание никогда не возникает «на пустом месте», редко всего одна ссора может поставить точку на отношениях. Значит уже заранее были предпосылки, спровоцировавшие расставание: перестали уважать друг-друга, жена изменила и ушла к другому, сказала «Давай останемся друзьями», разлюбила, угасли чувства, любовь прошла. Но если любишь – надо бороться! Если кто-то хочет возвратить любимого человека, то нужно сделать все, чтобы снова быть вместе.

49 простых правил как вернуть любимого мужчину (психология)

Для начала необходимо хотя бы пытаться успокаиваться и постараться оценить ситуацию! Действительно, если просто сидеть и переживать – ничего не изменится! Нужно понять в чем была ошибка и искать способ правильно восстанавливать отношения. Ситуация может быть разная – возможно, это просто страсть и через время мужчина сам вернется в семью от любовницы. Но проблема может быть не в этом.
Как вести себя после расставания или после тяжелой ссоры? Для начала нужно понять, что если человек ушел и не хочет возвращаться, то бегая и унижаясь ничего не добьетесь! Мужчину или женщину вернуть можно лишь с помощью довольно хитрых способов.

Как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться

Вернуть любимого человека, если он не хочет общаться довольно трудно, так как проблема проще решается с помощью диалога. Часто причина лишь в том, что люди перестали понимать друг-друга и прежде нужно именно начинать обсуждать вопрос и разбираться в его сути.
Но действовать надо быстро. Если мужчина не хочет общаться, то значит он окончательно потерял интерес и решил уходить навсегда.

Итак, основные приемы как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться:
1. Дать человеку остыть. Если обидел очень сильно, то о возврате прежних отношений за один день думать не следует. Нужно дать человеку успокоиться, а затем попытаться общаться.

2. Искать встреч. Но при этом происходить они должны как бы случайно. А затем уже попросить прощение, сказать как виновата. При этом нужно заранее продумать как  встречаться случайно и где, чтобы это не вызвало подозрений. Иначе любимого человека может еще больше разозлить назойливое действие.

3. Приходить в общие компании и пытаться общаться как раньше.

4. Хорошо работает рекомендация попытаться привлечь в союзники родителей или друзей бывшего.

5. Проверенный психологический метод – каким-то образом передать просьбу о помощи через знакомых. Парень редко отказывается помогать.

6. Если оставил жену или девушку с ребенком, то можно оставаться когда мужчина приходит к ребенку. Его он не перестанет любить и помогать.

7. Особый способ – немного пофантазировать и попытаться его соблазнить на каком-то празднике.

8. Девушку или мужчину можно вернуть с помощью сострадания. Передать через знакомых, что попали в беду и самостоятельно не справитесь.

9. Любая инструкция как вернуть любимого человека содержит первый нужный пункт – нужно любить себя! Мужчина не хочет и не захочет общаться с женщиной, вечно не довольной собой. Если взгляд стал угасать, то домой мужчину или парня тянуть не будет. Нужно любить себя, тогда и другие полюбят. Обратно к жене муж вернется быстрее, если увидит ее счастливый взгляд, узнает от кого-то о ее успехах и саморазвитии.

10. Если личный контакт совсем не возможен, то хороший способ – написать сообщение. При этом сделать это надо честно – признать свою вину и объяснить причину.
Вернуть любимого человека даже если он совсем не хочет общаться реально. Но нужно понимать – заставлять парня, своего мужчину или мужа нельзя. Важно чтобы он сам вспомнил былые времена и стал хотеть вновь вернуться.

Как восстановить отношения и вернуть доверие любимого человека после лжи: советы психолога

Ложь убивает отношения и любовь, но все же и после этого реально попытаться все исправить:

11. Для начала нужно объяснить причину лжи. Порой ложь действительно бывает во спасение.

12. Если ложь была впервые, то нужно заверить, что такое больше не повторится.

13. Если осталась какая-то недосказанность еще, то лучше сразу рассказать все.

14. В случае, когда лжи на самом деле не было, то нужно найти тех, кто сможет это подтвердить.

15. Нужно поставить себя на место человека и подумать, что могло бы помочь вернуть вас.

16. Нужно дать человеку время немного успокоиться.

17. Важно понять, что если человек простит, то после этого права на ошибку больше нет.

18. Надо самому прежде всего простить себя.

19. Сказать человеку, что его чувства вполне понятны и вы понимаете, какую боль ему причинили.

20. Не стоит ждать прощения сразу же.

Как вернуть любимого человека используя простые смс сообщения

Кстати таким образом можно и вернуть любимого человека если он не хочет общаться. Чтобы не говорили, но мужчины еще больше любопытны чем женщины и поэтому прочтет он в любом случае. Второй вопрос – его реакция.

21. Иногда достаточно прямо написать о возвращении, попросить прощение и заверить, что все изменится.

22. Указать, что вы тоже не идеал. Много было сделано не так, но ведь было и хорошее. Так что это не повод бросать.

23. Иногда стоит вспомнить неприятный случай из-за чего расстались. Порой все же необходимо просто объяснить причину.

24. Если живет в другом городе, то написать о готовности приехать, даже бросив все.

25. Для молодых пар чтобы вернуть любимого человека можно посоветовать завести парня или девушку, прислав интимное фото. Секс – сильный мотиватор, если вместе было хорошо, то может резко возникнуть желание и отношение к проблеме сразу изменится.

26. Девушку можно вернуть с помощью романтики. Достаточно иногда просто написать ей стихи.

27. Прислать фото, где запечатлены прежние времена, где были счастливы вместе.

28. Мужа можно вернуть в свою жизнь, написав как по нему скучают дети.

29. Порой вопрос может помогать решить просто честное признание, что любишь. Мужчину или парня может также заботить этот вопрос и возможно он только этого и ждет.

30. Вернуть парня или мужчину можно с помощью его увлечений – спросить о том, что ему интересно либо предложить делать вместе то, что для него важно.

Порой отношение к человеку меняется потому, что пропали общие интересы. Если же найдутся точки соприкосновения, то и никакой магический приворот не понадобится.

Как вернуть любимого парня, которого любишь, и избавиться от соперницы

Решать такую проблему гораздо сложнее, чем может показаться. Для этого нужно не только разобраться во второй половинке, но и в себе:

31. Запомните – от хороших не уходят! Если девушку или парня бросили, то прежде всего нужно искать проблему в себе! Если она тебя бросила, то значит перестала любить либо же просто она не может понять какие-то действия.

32. Иногда стоит уже даже прибегнуть к медитации – если любишь себя, то полюбят и другие.

33. Если знать врага в лицо, то с ним легче бороться. Нужно попытаться узнать когда это началось и зачем ему нужны эти отношения. Иногда соперниуа просто и не знать, что он женат или имеет девушку.

34. Можно найти видео курс (Борис Литвак, Данила Деличев, Виктория Власова ведут много таких тренингов) или книгу (Сергей Садковский), помогающую разобраться в причинах измен.

35. Нужно понять чего человеку не хватает в семье и попытаться изменить отношение. Второй момент – будет ли это также помогать простить измену.

36. Возвратить человека можно, если он не хочет уходить. Возможно, это просто интрижка и стоит подождать – вопрос может решиться сам собой.

37. Если любишь, то можно заручиться помощью его родителей и друзей – они могут отвадить от разлучницы.

38. Отношение можно наладить с помощью нехитрых приемов: готовить на ужин то, что любит; устраивать романтические ужины при свечах, красиво одеваться.

39. Начать следить за собой. Видя дома красивую девушку, не захочется искать утехи на стороне.

40. Постарайтесь разнообразить интимную жизнь.

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться: заговор в домашних условиях

Если любишь человека, то нужно испробовать все способы, чтобы вернуть. Если ничего из психологии не помогает, то стоит попытаться действовать на расстоянии силой мысли. Часто это вполне безопасно и бесплатно можно сделать с помощью магии.

41. Лучший способ – молитва. О Николае Чудотворце известно много. Также можно молиться Богородице, Февронии и Петру. Как молиться расскажут в церкви. Главное – просить вернуть счастие. Можно приехать к Матронушке Московской – говорят, здесь помощь больше. Если молиться Матроне, то можно вернуть мужа.

42. Если любишь – готов на все. Гадание и магия здесь тоже подойдут. Гадалка поможет узнать свою соперницу. Главное – прибегать к белой магии. Белая действительно помогает, а вот черная может принести проблемы и горе.

43. Можно найти и скачать видеокурс как провести обряд приворота. Любая статья может оказаться полезной.

44. Многие гадалки сейчас делают приворот онлайн по фотографии. Главное до этого почитать отзывы. Это стоит не дешево и важно, чтобы действительно был шанс получить помощь.

45. Можно постараться разложить пасьянс Медичи.

46. Иногда помогают древние руны.

47. Сопернице часто подсыпают чернозем, чтобы вернуть мужа.

48. Используйте Симорон – систему обращения негативного в позитивное.

49. Можно использовать заговоры Сибирской целительницы, помогающие привлечь счастье в дом.

Амулет верности

После прочтения заговора найдите повод встретиться с любимым и подарите ему амулет верности. Он будет хранить и защищать вашу любовь.

Славянский амулет любви

А если не уверены, что человек вас любит, подарите себе амулет любви. Он притянет нужного человека и пробудит в его сознании самые теплые чувства.

Поделись с друзьями!

Как вернуть парня если он не хочет отношений?

Отныне не нужна близкому человеку… Само понимание ситуации делает неимоверно больно, и свыкнуться с этой болью невозможно, стереть из памяти – тоже. Брошенной может оказаться любая девушка, вне зависимости от внешних данных, интеллектуальных способностей, хозяйственных умений и даже женственности. Причин может быть множество, именно их поиском начинает заниматься в первую очередь женщина, желающая вернуть любимого парня. Как правило, в эти минуты ближайшими советчиками становятся подруги, но чаще всего их рекомендации и увещевания бесполезны и не дают на деле никаких положительных результатов.

Как вернуть бывшего парня: советы психологов

Для начала запаситесь терпением. Если любимый не хочет возобновления отношений из-за нового увлечения в лице искусной обольстительницы, достаточно просто подождать, пока эйфория от их знакомства пройдет сама по себе. Пустить все на самотек – в отдельных случаях не так уже плохо.

Попытайтесь по максимуму расслабиться. Это не означает, что нужно пуститься во все тяжкие, но вполне возможно периодически, и даже с завидной регулярностью, позволять себе:

• ходить на свидания с приятными для вас мужчинами;
• посещать спа-центры и салоны-красоты;
• благоприятно действует на психику массаж, сделанный профессионалом;
• не забывайте о шоппинге;
• встречайтесь с подругами и ходите в кинотеатр;
• займитесь спортом или танцевальной аэробикой;
• отправляйтесь в санаторий.

Весь перечисленный список расслабляющих методов позволит женщине привести в порядок себя и свое сердце. Это непременно почувствует мужчина, который якобы больше не хочет с ней отношений. И не обрадуется такому повороту событий. Ведь мужской пол гораздо увереннее гуляет с одной девушкой, пока другая преданная, любимая женщина ждет его и обливается слезами у окна.

Читайте также: Как вернуть мужчину, который тебя бросил

Работает ли магия

Особо активные девушки, преимущественно в юном возрасте, не желают бесконечно ждать манны небесной. Как правило, они любят ходить к гадалкам, экстрасенсам и магам, часто не осознавая, что даже если привороты работают, и в итоге близкий человек придет и скажет, что хочет снова отношений, его характер может кардинально измениться, и далеко не в лучшую сторону.

Также необходимо учитывать, что ничего не дается просто так и все имеет свою цену. Так, вмешиваясь в течение жизни, влюбленная девушка может вдруг потерять в ближайшем будущем здоровье или с этой минуты от нее отвернутся другие любящие люди.

Конечно, вы получите назад своего парня, но в каком образе и с какими потерями? Стоит ли оно того? Думаю, нет. Поэтому перейдем к другим действенным методам, не касающимся магии.

Как вернуть парня, не прибегая к чарам

Чтобы вернуть парня, если он не желает продолжения отношений, необходимо, прежде всего, понять: истериками, мольбами или, наоборот, агрессией вы ничего не добьетесь. Мужчина хочет видеть рядом с собой сильную, интересную личность, а не особу, которая в связи с неадекватным поведением склонна вызывать к себе исключительно жалость и пренебрежение. Поэтому однозначный совет психологов: не нужно стараться вернуть парня, если он этого не хочет. Отпустите его с миром на все четыре стороны и посмотрите, что будет дальше. Возможно, через время женщине самой не захочется больше смотреть в сторону бывшего.

Если же вы все-таки настроены решительно, попытайтесь сохранить с любимым максимально теплые и добрые отношения. Такой подход к делу даст вам право быть всегда на виду и знать обо всем, что происходит в жизни парня.

Но ни в коем случае не нужно продолжать влюбляться в него. Никаких задушевных рассказов с вашей стороны о личной жизни, будьте загадкой для любимого, тем самым провоцируя чувство любопытства.

Основные советы относительно возобновления отношений

Если он не хочет отношений, это еще не значит, что вернуть ничего нельзя. Проанализировав советы и отзывы женщин, побывавших на месте отвергнутых возлюбленных, а затем вновь зашедших на этот пьедестал, можно сформулировать несложные практические советы и рекомендации:

1. Не навязывайтесь! Вы уникальны, и такой больше никогда не будет на этом свете. Тогда почему и для чего вы должны из кожи вон лезть, чтобы услышать когда-то родной голос или увидеть до боли знакомый силуэт?

Забудьте о выяснении отношений, это бесперспективно и ведет к новому наплыву отрицательных эмоций с обеих сторон, потому чревато окончательным разрывом даже дружеских отношений. Пусть он поймет, что вы не собираетесь бегать за ним. Для вас это будет полезной передышкой, можно потратить время на саму себя и размышления над тем, каким вы видите свое будущее.

2. Эксперты в любовных делах утверждают, что прежде чем пытаться вернуть парня, если он не хочет продолжения отношений, женщине следует разобраться в собственных эмоциях. Начать нужно с осознания того, что на вас нет никакой вины за произошедшее, корить себя просто не за что. Не нужно также перекладывать ответственность на парня. Простите себя и окружающих, это позволит трезво оценить ситуацию.
3. После приведения души в относительно спокойное состояние можно переходить к активным действиям. Отныне вы обязаны выглядеть всегда наилучшим образом, будь то работа или поход в кафе. Мужчина сначала съедает глазами, и уж потом появляется интерес развернуть красивую обертку.
4. Покажите любимому, что он все еще что-то значит для вас, и вы готовы с ним общаться. Можно немного последить за ним и как бы невзначай встретиться в супермаркете. Если уловка удалась, используйте ее с максимальной пользой для вас. Недостаточно буркнуть под нос «Привет» и ждать ответной реакции или же посмотреть из-за угла и быстро уйти.

Начните ненавязчивый разговор, ведите себя уверенно и спокойно. Но и слишком не торопитесь. Пусть он задумается над тем, что вы все также хороши, и неплохо бы позже пообщаться о наболевшем в уютном ресторанчике, для начала хотя бы в дружеской обстановке.

5. Не плачьтесь в жилетку любимого. Он вас не поймет.
6. Для мужчины удобно использовать чувства женщины в качестве причины для сексуальной близости. Но вам это не нужно, вы не случайная представительница слабого пола, с которой можно переспать, если возникло желание. Вы созданы для любви и проявления заботы.
7. Будьте разной. Предсказуемость – бич современных любовных отношений, когда изо дня в день происходит одно и то же и совершенно ничего не меняется.
8. Не бойтесь проявлять женское кокетство, ведите себя как на первом свидании.
9. Если он захочет поговорить на откровенные темы, не отрицайте ошибок, которые действительно совершили. Если женщина дает мужчине все, что нужно, он никогда не уйдет к другой, хотя, конечно, встречаются исключения из правил.
10. Не навязывайте своего желания снова быть вместе. Дайте парню самостоятельно решить, хочет он этого или нет. Излишнее подталкивание может вызвать ответный отпор. Вы же хотите, чтобы к вам относились как к любимой, а не просто провели какое-то время рядом и снова ушли.

Читайте также: Как за один день вернуть мужчину в семью

Когда лучше оставить затею вернуть мужчину

Бывают случаи, когда бывшего любимого человека не стоит возвращать. Если вы чувствуете комок в горле, неимоверную злость и не в состоянии простить мужчину – оставьте его и себя в покое. Слава богу, он не единственный на планете. Займитесь медитацией, йогой, полюбите саму себя и отправляйтесь в счастливое путешествие под названием «Отношения с другим мужчиной».

Как восстановить отношения после расставания — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Что отличает расставание от паузы в отношениях, можно ли восстановить утраченное доверие и есть ли шанс действительно начать все с нуля? Спрашиваем у семейного психолога.

Вы удалили общие фото в Инстаграм, распилили мебель и установили совместную опеку над котом. Похоже, эта история любви подошла к концу. Или все-таки что-то подсказывает тебе – «продолжение следует»?

Задай себе три главных вопроса

Обида утихла, ссоры остались в прошлом, ваше случайное – или не совсем – общение через знакомых и переписки в мессенджерах «сугубо по делу» становятся все теплее, и ты снова видишь в этом мужчине того обаятельного, умного и веселого парня, в которого когда-то влюбилась, а не врага, с которым рассталась.

Читай также: 5 признаков мужчины, с которым не стоит заводить отношения >>>>>

Прежде чем совершать какие-либо дальнейшие телодвижения, сядь и с холодной головой ответь на следующие вопросы:

Готова ли ты принять и простить?

В расставании почти всегда виноваты двое. Наверняка, и у тебя накопились обиды на бывшего – готова ли ты отпустить их? Или подозрения и воспоминания будут преследовать тебя и отравлять совместное будущее?

Хочешь ли ты меняться ради этих отношений?

«Глупо продолжать делать то же самое и надеяться на другой результат», – это говорим не мы, а Альберт Эйнштейн. Если в разладе вашей пары поучаствовали такие герои, как твоя мнительность, ревность, неуверенность в себе, несамодостаточность, вспыльчивость или наоборот, бессловесность, надо сначала разобраться с ними – и только потом подключать к эксперименту бойфренда.

Зачем тебе этот человек?

Ты удивишься, но на этот вопрос есть один правильный ответ, и он очень прост – «потому что я хочу быть с ним». Все прочие драмы в духе «не могу без него жить» и практические выгоды приводят нас к следующему пункту.

Отделяй чувства от страха одиночества

В разлуке можно скучать по самому человеку, а можно – по тому, что он тебе давал. По финансовой стабильности, по статусу замужней женщины, по сексу, наконец. Все это с конкретным мужчиной не связано, но если пауза между партнерами затянулась, тебя начинают одолевать неприятные мысли – «надо соглашаться на то, что дают». Иначе рискуешь и вовсе «довыбираться» и остаться одной.

Читай также Полюби себя – и полюбят другие: 5 шагов к высокой самооценке >>>>>

Так вот, если возобновить отношения тебя побуждает страх одиночества, ты все так же не принимаешь образ жизни своего «экса», тебя раздражают его привычки, но ты решаешь «потерпеть», потому что не уверена, что там впереди ждет кто-то лучше и более тебе подходящий, то прежде чем строить любовь, надо подлатать самооценку. Терпение – не та валюта, которой можно купить личное счастье. А если ты действительно им запаслась – то просто потерпи, пока встретишь действительно «своего» человека.

Вспомни, как это было

Если вы оба настроены возобновить отношения, для начала есть смысл их просто «перезапустить». Начать с нуля – ходить на свидания, обсуждать фильмы, книги, музыку и общих знакомых и целоваться со всякими приятными последствиями. Вероятнее всего, вы хорошо помните, как закончились ваши отношения – на минорной ноте. Лучше освежите в памяти, как они начинались и почему вы когда-то решили быть вместе.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами ты совершаешь? – пройди тест и узнай >>>>>

На первых порах после примирения тянет на серьезные разговоры, признание ошибок и планирование будущего. Ведь у вас было время проанализировать ситуацию, вы «наконец-то поняли», обо что споткнулись, и готовы с энтузиазмом строить здоровые отношения на пепелище. Все это правильно и основательно, но отложите рациональный разбор на пару месяцев – а сейчас просто поддайтесь эмоциям.

Проговорите обиды

Когда вы снова прониклись друг к другу, и в вашу жизнь вместе с утренними обнимашками, трогательными сообщениями и кружевным бельем вернулась страсть, нежность и забота, можно садиться за стол переговоров. Если поспешить с «разбором полетов», есть шанс задеть больную мозоль и настолько увлечься припоминанием конфликтов, что рассориться по-новой в пух и прах. Критика от человека, с которым ты не так давно расстался, воспринимается на порядок хуже, чем от того, в кого ты сейчас влюблен – именно поэтому восстанавливать сначала стоит эмоциональный баланс.

Читай также: Пара-психология – почему я выбираю не тех мужчин >>>>>

Когда настанет черед серьезного разговора, продумайте свою партию заранее, чтобы потом не возвращаться к забытым моментам, и используйте Я-язык – говорите только от своего имени. Не «ты меня обидел», а «мне было обидно», не «как ты мог?!», а «я не могла этого понять» – так вы четко обозначите свои границы и не перейдете в словесную атаку.

Выработайте новый кодекс отношений

Представим идеальную ситуацию – во время важного разговора вы согласились друг с другом по ключевым моментам и решили вместе исправлять ошибки. Вы договариваетесь, какие главы вписать в «Конституцию» вашей пары – например, поняли, что выходить «в свет» будете только вместе, чтобы не мучиться подозрениями, или что хотите определенным образом разделить обязанности по дому. Проговорите все эти новые принципы, чем детальнее – тем лучше, и запишите, чтобы не было разночтений в будущем.

Читай также: Как прокачать женственность – 5 шагов к счастливой личной жизни >>>>>

Если же во время разбора обид твой бойфренд занял закрытую позицию – «да, я такой, и меняться не собираюсь» – то остаются два варианта. Либо смириться с его особенностями в духе «ну да, он засматривается на других девушек, но любит-то меня – не буду больше обращать внимание», либо искать другого, «с перламутровыми пуговицами», который не засматривается. Потому что перевоспитывать взрослого человека, наставлять, вразумлять и самоотверженно спасать – дело неблагодарное. В конечном итоге мы остаемся с теми, кто принимает нас такими, какие есть. Это ваш случай?

Дарья Крутских

«Давай начнем сначала?»: 16 признаков того, что ваш бывший хочет возобновить отношения

Вопрос о том, стоит ли дать отношениям второй шанс, – один из самых сложных и болезненных для обсуждения. Среди голливудских знаменитостей немало счастливых и крепких пар, которые после расставания все же попробовали начать с чистого листа и смогли вернуть былые чувства. Однако как понять, что ваш бывший партнер действительно настроен на то, чтобы возобновить отношения? Мы решили составить список признаков, которые указывают на попытки бывшего вернуть вас.

Он пытается лучше узнать вас

Стоит сразу отметить: сообщения с поздравлениями с днем рождения или Новым годом необязательно значат, что экс-возлюбленный намеревается возобновить отношения. Возможно, он просто хочет поддерживать дружеское общение. Но если переписка становится более личной и человек регулярно интересуется, как у вас дела на работе, что происходит в семье, или просто спрашивает, какое у вас настроение и как вы провели выходные, это может свидетельствовать о том, что он пытается заново узнать вас и вернуть утерянное доверие.

Фото: Pexels.com

Он рассказывает о своей жизни

Тем не менее обезличенные сообщения вечером в пятницу в духе «Привет, как дела?» – вовсе не показатель того, что человек заинтересован в возобновлении отношений: ему может быть просто скучно. Но если ваш бывший не только интересуется вашей жизнью, но и рассказывает о своей, то это уже серьезный сигнал. Когда человек делится с вами своими личными переживаниями и радостями, это говорит о том, что вы по-прежнему ему дороги и он хочет быть к вам ближе.

Он является инициатором общения

Еще один верный признак, что вы по-прежнему ему дороги, это то, что обычно именно он является инициатором общения: первый звонит и пишет, находя даже самый незначительный повод, чтобы с вами связаться. Также о хорошем отношении говорит, как правило, его быстрый ответ на ваши сообщения.

Он придумывает странные причины, чтобы заговорить с вами

Человек может придумывать странные поводы, чтобы завести с вами беседу – интересоваться вашим мнением по какому-либо поводу, спрашивать совета в сфере, в которой вы не являетесь экспертом, или просто заваливать вас сообщениями в стиле – «Знаешь, я сегодня смотрел «Игру престолов» и вдруг подумал о тебе».

Фото: Pexels.com

Ему все время нужна ваша помощь

Просьба о помощи – очередной повод ненавязчиво напомнить о себе и попробовать возобновить общение. Особенно если ваша помощь требуется как минимум несколько раз в месяц и по самым незначительным причинам.

Он оставляет у вас свои вещи

Если вы расстались несколько месяцев назад, но ваш бывший молодой человек продолжает регулярно наведываться к вам домой, чтобы забрать очередную забытую вещь, это также говорит о том, что он просто ищет повод с вами пересечься. Забытый паспорт или документы могут стать отличным сигналом о том, что человек хочет вернуться.

Фото: Pexels.com

Он интересуется вашей личной жизнью

Вопросы о вашей личной жизни и статусе также могут указывать на то, что человек был бы не против попробовать начать сначала. Однако не стоит возлагать слишком большие надежды на этот пункт: если ваш бывший был собственником и манипулятором, он может продолжать считать вас своей, даже в том случае, когда отношения закончились.

Он рассказывает о том, что свободен

Если бывший постоянно намекает на свой свободный статус, это может быть намеком на то, что он не против снова сойтись с вами.

Фото: Pexels.com

Он расспрашивает ваших общих друзей о том, как у вас дела

Бывший может интересоваться вашей жизнью через общих друзей. Это достаточно ненадежный пункт, но, если рассматривать его вкупе с несколькими другими признаками, то он также может быть сигналом, что к вам все еще испытывают чувства.

Он ревнует

Если между вами действительно все кончено, то бывший не будет бурно реагировать на сообщения о том, что вы стали встречаться с кем-то. Но если вы заметили, что новости о вашем новом романе заставляют бывшего чувствовать себя подавленным или завидовать вам, это свидетельствует о том, что он может все еще испытывать чувства к вам и даже надеяться на примирение.

Он старается заставить вас ревновать

Попытки выставить свою личную жизнь напоказ в социальных сетях, новые фото с девушками и посты в стиле «Посмотри, как мне хорошо без тебя!» говорят о том, что человек хочет заставить вас ревновать. В этом случае стоит помнить, что в здоровых и полноценных отношениях нет места чувству ревности: если бывший пытается манипулировать вашими чувствами таким способом, возможно, даже к лучшему, что ваш роман давно в прошлом.

Он следит за вашими социальными сетями

Часто после расставания пары отписываются друг от друга в социальных сетях: это необязательно говорит об обиде – вполне возможно, что люди просто не хотят смущать друг друга, публикуя фотографии из своей новой жизни. Однако, если бывший внимательно следит за вашими социальными сетями – просматривает сторис, ставит лайки и оставляет комментарии, – это признак того, что он все еще думает о вас.

Фото: Pexels.com

Он вспоминает время, проведенное с вами

Бывший может намекнуть о том, что он все еще испытывает к вам сильные чувства, поделившись воспоминаниями, как вам было хорошо вместе. Если он делится с вами совместными фотографиями или предлагает вдвоем вспомнить милые моменты из вашего общего прошлого, значит, вы все еще дороги ему.

Фото: Pexels.com

Он говорит, что изменился

Слова о том, что его жизнь и он сам изменились к лучшему за то время, что вы больше не встречаетесь, – еще один важный признак. Таким образом он пытается показать вам, что достиг личностного роста и теперь хочет начать общение с чистого листа.

Он пытается выяснить, что пошло не так

Попытки выяснить, что же пошло не так и почему ваши отношения внезапно закончились, могут говорить о том, что бывший хочет понять свои ошибки и, возможно, исправиться, чтобы вернуть вас. Тем не менее не стоит рассчитывать исключительно на этот пункт: вполне возможно, что человек хочет окончательно все выяснить, чтобы поставить точку и больше не возвращаться к этому вопросу.

Он берет на себя ответственность

Признание ошибок и попытка скорректировать модель своего поведения – это самый верный сигнал о том, что человек все еще любит вас и хочет вернуть. Мы часто склонны перекладывать ответственность за расставание на вторую половину, но, если ваш бывший признал свою долю вины и извинился перед вами, это говорит о том, что у вашей любви все еще есть шанс.

Вместо заключения

Очень важно помнить, что нельзя зацикливаться на каком-то одном из признаков: по отдельности любой из этих сигналов может ничего не значить. Но, если рассматривать их в совокупности, они действительно могут служить свидетельством о том, что у ваших отношений все еще есть шанс.

Но прежде чем делать какие-либо резкие шаги, подумайте, стоит ли давать вашей любви второй шанс. Важно убедиться, что вы оба приняли и осознали свои ошибки и готовы меняться. А самое главное – вспомнить основную причину расставания и понять, что с тех пор изменилось (и изменилось ли). В противном случае вы рискуете вновь наступить на те же грабли: чаще всего стоит принять волевое решение окончательно разорвать болезненную связь и двигаться дальше.

Вам также могут понравиться эти статьи:

6 звездных пар, которые расстались, но потом решили дать друг другу второй шанс

17 способов поддержать переписку на сайте знакомств

Статус – свободна: как составить анкету и общаться на сайтах знакомств, чтобы не разочароваться, – рассказывает эксперт

Как защитить себя от абьюзеров и привлечь в свою жизнь здоровые отношения с мужчиной: отвечает психолог

Как повысить самооценку и перестать сравнивать себя с окружающими: рассказывает психолог

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

«Давай останемся друзьями?». Психолог о том, правильно ли дружить с бывшими

Сегодня распространена ситуация, когда бывшие партнеры дружат и даже находятся в отношениях секс-онли. Нужно ли дружить тем, кого раньше связывала любовь? Где грань между романтическими и приятельскими отношениями и как отпустить бывшего партнера? Наш психолог Людмила Коптелова отвечает на вопросы 103. by

Оригинальная статья по адресу: ссылка.

Дружба после расставания уместна, если этого хотят двое

— Современный мир изменился. Сегодня молодые люди вне зависимости от пола приветствуют друг друга поцелуем в щеку. Еще несколько лет назад такой знак внимания был распространен только среди пар или девушек-подружек. Границы сдвинулись. 

Сейчас молодые люди (до 30 лет) все чаще расстаются, остаются друзьями и сохраняют при этом свободные отношения. Они помнят, что когда-то им было хорошо вместе, поэтому время от времени занимаются сексом. К сожалению, часто — это использование друг друга в качестве сексуальных партнеров. Неспособность поставить точку в отношениях. Дружба после расставания уместна только в том случае, если этого хотят двое.

В то же время нередко встречаются ситуации, когда девушки считают, что если будут ложиться в постель со своим бывшим молодым человеком, то смогут вернуть отношения. Это самообман.

       «Важно, чтобы вложенный в понятие «дружба» смысл, совпадал у двоих. Если это определение у  каждого свое, вряд ли получится что-то хорошее.»

В дружбе люди принимают друг друга такими, какие они есть, а не идеализируют

— Дружба — это чувство и отношение к другому. Она требует внимания, заботы, понимания. Здесь важна дистанция, внутренние и внешние границы. Важно понимать, что один не использует ресурсы другого.

Друзья принимают друг друга такими, какие они есть, а не идеализируют, как в любви. Для дружбы не важно расстояние. Влюбленным же необходимо физическое присутствие друг друга. 

Психолог объясняет, истинная дружба — большая редкость. Само понятие родилось от слова «дорожить». По-другому — это любовь к человеку. Сложно любить кого-то противоположного пола, не испытывая к нему сексуального влечения. Ведь это человеческая природа.

Дружба изначально возникает на симпатии. Чаще умеют дружить с противоположным полом те, кто в детстве проводил много времени в смешанных коллективах (в кружках и походах). Такие люди знают, что такое оставаться друзьями. Не используют другого человека, как противоположный пол. Не флиртуют, не завлекают, не лукавят, а просто дружат.

      «Признаки дружбы: доверие, душевная близость и общие интересы без намека на интим.»

Некоторые умеют дружить, но не знают, как строить отношения

Дружба — это всегда плюс. Однако если понятие подменяется, тогда однозначно кто-то из пары будет страдать, прогибаться, подстраиваться, ждать.

— Если девушка или парень заметили перемены в поведении своего возлюбленного/возлюбленной, достаточно просто спросить напрямую о его/ее чувствах. Не додумывать, а открыто поговорить. 

Лучше всего закончить одни отношения, сделать паузу и в случае необходимости построить новые — начать дружить, к примеру.

      «Любые отношения между двумя людьми могут стать другими, если завершены предыдущие, и каждый разобрался в своей роли.»

— Сегодня часто бывает, что «бывшие» общаются, воспитывая общего ребенка. Здесь, скорее, не дружба, а просто уговор, что они видятся и растят ребенка. При этом никто из них не отыгрывает какую-то роль перед другим.

Есть и обратная сторона медали. Некоторые парни отлично умеют дружить с девушками, но не могут построить с ними отношения дальше. Встречаются такие ситуации и у девушек. Он или она пытается дружить со всеми партнершами/партнерами. В итоге отношения как пары у двух молодых людей не развиваются. Опять же подтверждается теория о том, что дружба — это искусство дистанции, любовь же требует близости. Найти границу нужно каждому самостоятельно.

— Иногда бывает, что любовь перерастает в дружбу, а дружба — в любовь. Если наблюдается ситуация, когда один хочет продолжения отношений, а другой — нет, нужно сесть и разобраться. Часто тот, кто хочет завершать, переживает, что обидит партнера, что тот не сможет жить без его заботы. По этой причине они дружат. Он ей шины меняет, а она думает, что он к ней что-то чувствует. Вот почему так важно освободить место в своем сердце. Если не получается справиться самостоятельно, следует идти к психологу.

— Если расставание неизбежно, как справиться с эмоциями?

— Расставаться действительно больно. Наша психика воспринимает расставание как потерю отношений и надежды. Больно именно из-за этого.

Чем дольше были отношения, тем более болезненным и долгим будет период расставания. Важно также, насколько ценен и важен был человек. Как удовлетворялись потребности, с какими чувствами остается каждый из бывших партнеров.

— Если так сложилось, и вы все же расстались, не «закрывайтесь», разрешите себе переживать. 

Неплохо помогает, если просто поделиться с кем-то своей жизненной ситуацией. Спросить опыт тех, кто уже переживал такую проблему. Важно получить поддержку от друзей или родных.

       «Не помешает также пусть и временное, но «переключение». Некоторых спасает работа, увлечения, спортивные тренировки.»

Можно быть уверенным в том, что перестать думать о былых отношениях не получится на следующий день после расставания. «Пострадать» какое-то время придется. Но можно попытаться ответить себе на вопрос: «Каким / какой я стал / стала благодаря этим отношениям, что они мне дали?». Такой способ позволяет отпустить человека, но оставить себе то хорошее, что приобретено в отношениях.

Важно «не зависнуть» на каком-то одном чувстве. Чаще всего люди принимают одну из двух ролей: жертвы или агрессора. В первом случае падает самооценка, во втором — «включается» месть, совершаются необдуманные поступки. Следует выбрать свой, третий сценарий поведения. 

Фото: Дмитрий Рыщук

15 способов восстановить нарушенные отношения

Вопреки тому, что вам говорят, сжигание мостов — отличный способ не отставать от крысиных бегов. Танцы в огне сгоревшего моста — отличная мотивация работать быстрее и двигаться вперед. К сожалению, иногда приходится возвращаться и восстанавливать сломанный мост ради лучшего блага. Вот несколько способов восстановить разрушенные отношения.

1. Начните дружеский и вежливый диалог.

Когда вы начинаете разговор, достаточно простого «Привет» или быстрого приглашения.Самого факта, что вы отправили им сообщение, может быть достаточно, но, в зависимости от того, как они вас заблокировали, вам может потребоваться также указать, кто вы. Это все, что нужно сказать, и не говорите ничего больше (или отправляйте более одного сообщения), пока он или она не ответит, иначе вы будете раздражать вас.

2. Четко выражайте свои намерения.

После открытия диалога используйте его по назначению; будьте открыты, откровенны и честны в том, чего вы хотите. Это будет сигналом для другой стороны, что вы уважаете его или ее, и поможет восстановить доверие, которое ранее было нарушено.Никогда не ждите, что кто-то прочитает ваши мысли, потому что факт в том, что никто не может, независимо от того, насколько вы сосредоточены на передаче мыслей.

3. Любовь — это все, что вам нужно.

Причина, по которой вы восстанавливаете разрушенные отношения, заключается в том, что вам либо что-то нужно, либо вы заботитесь о человеке. Даже если вам что-то нужно, сосредоточьтесь на другом человеке, а не на том, чего вы хотите. Если вы покажете, что заботитесь о нем или ней, он или она будет более восприимчивым к вам помочь.

4. Постройте мост и преодолейте его.

Отбросьте все проблемы, которые у вас были в прошлом — это уже не прошлое. Вы можете обсудить проблемы, которые у вас были в предыдущей попытке наладить отношения, но проживание только усугубит ситуацию. Устраните пропасть между вами двумя и быстро преодолейте трещину.

5. Будьте честны (в хорошем смысле слова).

Всегда будьте честны, даже если вы не согласны. Возможно, обман и не разрушил ваши отношения, но он определенно не исправит их. Просто убедитесь, что вы не защищаете и не наступаете, а если вы не можете вести себя вежливо, заткнитесь.

6. Мозговой штурм

Вовлеките другого человека в свои попытки восстановить отношения. Если он или она говорит, он или она, по крайней мере, заинтересованы в том, чтобы услышать то, что вы говорите, возложите на них ответственность и попросите их внести свой вклад.

7. Деблокирование управления.

Всегда не забывайте отстраняться от результатов в жизни. Если вы положите все яйца в корзину этого человека, его отказ разрушит вас. Вместо этого определите себя и свою реакцию, но не ожидайте идеального результата.

8. Извинитесь.

В жизни есть несколько конфликтов, которые нельзя разрешить извинениями. По крайней мере, это даст вам возможность простить себя и двигаться дальше, даже если другая сторона не заинтересована.

9. Возьмите на себя ответственность.

Всегда принимайте на себя ответственность, даже если не считаете, что виноваты. Другой человек явно верит в это, и принятие на себя ответственности поможет вам преодолеть разрыв между вашими представлениями.

10.Избегайте нажатия кнопок.

Помните, что и вы, и другая сторона враждебны друг другу (или, по крайней мере, привыкли). Вы знаете, что есть определенные триггеры, которые влияют на этого человека — будьте взрослым и не нажимайте на эти кнопки, как бы сильно вы ни соблазнялись.

11. Думайте позитивно.

Думать позитивно в жизни — всегда хорошая идея. Даже если что-то не получается, вы можете положительно подумать о следующем опыте. Продолжайте смотреть вперед, и вы излучаете уверенность, привлекательную для других.Это заставит собеседника задуматься, почему он или она не поддерживает с вами отношения.

12. Будьте искренними.

Всегда будь собой, что бы ни случилось. Вы лучше проиграете свой путь, чем преуспеете как кто-то другой. Не пытайтесь притвориться тем, чего хочет другой человек — это не соревнование, и вы удивитесь, насколько честность откроет вам двери в жизнь.

13. Обеспечьте соблюдение своих границ.

У вас есть личные границы, и вы изо всех сил стараетесь не переходить границы других людей, поэтому вы тоже заслуживаете уважения.Обязательно вежливо и мягко напоминайте другому человеку, когда он переступил установленную вами границу. Но убедитесь, что это тот, который, как вы оба признали, существует, чтобы вы не обвиняли кого-либо в том, что он перешел черту, о которой он или она не подозревал.

14. Продолжайте вести разговор.

Независимо от того, где идет разговор, старайтесь, чтобы он двигался к вашим целям. Если разговор идет хорошо, пригласите собеседника к другому разговору или встрече в будущем.В противном случае спросите его или ее о том, для чего вы с ним или с ней связались в первую очередь.

15. Иногда приходится отпускать.

Несмотря на ваши лучшие намерения, есть шанс, что другой человек просто не захочет восстанавливать связь. Если он не отвечает или кажется агрессивным, забудьте об этом. В мире миллиарды людей, и нет абсолютно никаких причин тратить время на того, кто вас не любит.

Восстановить разорванные отношения сложно — обе стороны должны столкнуться с враждебностью и недоверием, которые изначально разлучили вас.Если вы хотите восстановить разрушенные отношения из прошлого, восстановите связь с этим человеком через текстовое сообщение, электронную почту или в Интернете. Если он или она ответит, может быть интерес. В противном случае у вас есть закрытие, которое вам нужно, чтобы двигаться дальше.

7 способов спасти тяжелые отношения

После смерти ее мужа я наблюдала, как моя 80-летняя соседка по соседству доживает половинчатые дни в тихих рыданиях. Во время одного из моих визитов к ней домой она призналась, что провела столько же времени в своем браке в разочаровании, сколько и в счастье.«Были времена, когда я хотела упаковать свои вещи и просто оставить его, — сказала она, и ее глаза наполнились новыми слезами, — но я никогда этого не делала».

Мой сосед выдерживал типичные (иногда экстремальные) взлеты и падения в отношениях в течение полных 60 лет. Ее гордость заключалась не в том, что она нашла отношения, а в том, что она так долго их поддерживала. И единственный секрет вечного брака, как она открыла, заключался в следующем: «Держи своего супруга ближе к своему сердцу, чем свое собственное эго».

В настоящее время мы считаем, что людей можно обменять на .Мы быстро думаем: «Он никуда не годится, я брошу его и найду кого-нибудь другого». И быстрее мы найдем нового любовника, который проявляет те же, если не худшие, склонности, что и тот, которого мы только что покинули. Нас учат быть независимыми, и это невероятная дисциплина; мы сами созданы и самодостаточны. Но если довести до крайности, такое отношение гарантированно вмешается в наши отношения. Никто не может быть обменен ни на кого другого. Ваш партнер — это не пара штанов, которые вы купили в Macy’s. Ваш партнер был помещен в вашу жизнь по большей причине в божественном времени.Он или она человек, полный недостатков и ужасных неудач … но также изобилующий потенциальной честностью. Остерегайтесь бросать кого-то только потому, что он требует небольшого внутреннего ремонта. Вы тоже. Это не означает, что вы должны когда-либо соглашаться на нездоровую ситуацию, но успешные отношения предполагают честную работу, и вознаграждение может быть чрезвычайно полезным с точки зрения не только поиска, но и сохранения долговременной любви.

Если вы считаете, что можете просеивать людей, пока не найдете идеальный пакет, вы останетесь очень разочарованы на протяжении всех ваших отношений.Вы можете найти кого-то другого, возможно, немного лучше, но которого все равно нужно «исправить». Мы вступаем в новые отношения, неся открытые раны нашего прошлого опыта, жаждущие исцеления и эмоциональной поддержки от нашего партнера. И каждый человек, с которым мы встречаемся, будет проверять нашу способность к самопожертвованию, компромиссу, терпению и терпимости. Настоящие отношения, продолжающиеся во времени, — это отношения, в которые вы излили больше любви и понимания, чем вы когда-либо думали о себе.

Замечательно верить в уникальную силу ваших отношений, и еще мудрее осознавать, что нет, вы не наткнетесь волшебным образом на сказочный роман.Если вы в настоящее время находитесь в отношениях, которые являются слабыми, разорванными или находятся на грани краха, но которые, по вашему мнению, заслуживают ваших усилий, не сдавайтесь. Рассмотрите эти семь способов сохранить ваши тяжелые отношения:

1. Пересмотрите причины, по которым вы вместе.
Вернуться к началу. Спросите себя: что изначально привлекло меня в этом человеке? Какими качествами они обладали, что я считаю ценными? Что сделало их такими удивительными? И они все еще? Переоценка причин, по которым вы собрались вместе, напоминает вам о причинах оставаться вместе, и это укрепляет ваш уже существующий фундамент.Спросите своего партнера, что он любит и не любит в вас; будьте открыты для конструктивной критики и самосовершенствования.

2. Общайтесь.
Есть правильный и неправильный способ общения. Правильный способ — задать партнеру соответствующий вопрос, выслушать его ответ, а затем высказать свое мнение. Неправильный способ — завалить партнера своим раздражением и беспокойством, как только он выходит после особенно долгого рабочего дня. Практикуйте эффективную речь, вовлекая любимого человека в разговор, который его интересует.Задавайте вопросы, которые для них важны; люди открываются, когда вы спрашиваете об их сегодняшнем дне, важном проекте, их чувствах и т. д. После того, как вы выслушали то, что они говорят, предложите свою версию истории. Держитесь подальше от тяжелых разговоров в стрессовые моменты, особенно в пылу эмоций. Успокойся, затем снова подойди к теме. Не просто озвучивайте свои проблемы; вникните в суть дела, сначала вовлекая партнера в диалог.

3. Сделайте вместе что-нибудь особенное. Может быть, у вас двоих есть любимый ресторан, в котором вы давно не ходили, или вы можете вернуться в то место, где впервые влюбились? Пребывание в физическом пространстве, где у вас есть сильные воспоминания о сильной привязанности, может разжечь страсть. Или вы можете попробовать то, чего никогда раньше не пробовали. Волнение от чего-то нового производит в нашем мозгу серотонин и дофамин. Это не обязательно должно быть что-то экстраординарное; Даже если вы сидите на скамейке в парке и смотрите, как дети играют, держась за руки, это может быть волшебным, если существует любовь.Важно, чтобы вы перестали говорить о том, чтобы взять отпуск или попробовать новое место, и довели до конца свое намерение воссоединиться.

4. Исключите внешние воздействия. Часто голоса извне проникают в наши личные отношения и создают токсичность. Поймите, кто играет менее чем положительную роль в ваших отношениях, и постарайтесь сдерживать энергию этого человека! Держите свои отношения как можно более конфиденциальными и разглашайте как можно меньше деталей.Не признайтесь автоматически в своих любовных бедах другим. Скорее всего, у них нет ответов на ваши проблемы. Вместо этого откройте шлюзы для общения и признайтесь партнеру в своих опасениях.

5. Прощайте друг друга. Простить — значит отстраниться от горечи, гнева и враждебности, которые мешают вам продвигаться вперед с вашим партнером. Избавьтесь от негативных эмоций, мешающих вам получить истинное прощение. Напомните себе, что все, что случилось, произошло, и что нет причин тащить прошлое в свое будущее.Сохранение болезненных воспоминаний только увековечивает их. Помните, что прощение — это процесс, а не результат, поэтому совершайте небольшие ежедневные действия, которые отражают ваше намерение простить.

6. Скажите прямо в одном. У всех нас есть несколько секретов, которые могли бы глубоко повредить другим, если бы они узнали. Это нормально. Некоторые вещи нужно просто держать при себе. Но честность может вызвать чудеса во мнении вашего партнера о вас. Признание партнеру одного секрета или ошибки может заставить его тоже открыться.

7. Установите границы друг с другом. И держи слово! Если вы устанавливаете правило для своего партнера, установите такое же для себя. Это означает, что если ваш партнер обещает не задерживаться допоздна в субботу, вы должны придерживаться того же принципа. Отношения — это улица с двусторонним движением. Честно скажите партнеру, что вы хотите, чтобы он делал (или не делал), а затем будьте готовы принять установленные для вас границы. Поддержание отношений в удобных рамках позволяет избежать ссор, взрывов и неудач.Если оба партнера уважительно относятся к желаниям друг друга, это способствует взаимному росту. Это также способствует чувству безопасности и уверенности в том, что каждый действует добросовестно.

Хотя мы никогда не должны оставаться в отношениях, которые ставят под угрозу наше благополучие, все отношения потребуют наших серьезных усилий и соответствия потребностям нашего партнера. Не отказываться от кого-то и изо всех сил стараться заставить его работать — это почетная задача. Используйте мои семь способов спасти ваши непростые отношения и пожинать плоды нерушимой любовной связи.

To Lasting Love,
Александра Харра

Чтобы узнать больше от Александры Харра, нажмите здесь.

Чтобы связаться с Александрой Харра на Facebook, щелкните здесь.

Чтобы узнать больше о личном росте, щелкните здесь.

9 шагов, чтобы исправить ваши несчастливые отношения

Из этой статьи вы узнаете:

• Как снова стать счастливым в ваших несчастливых отношениях или браке.
• 6 простых шагов, чтобы перестать быть недовольными мужем или парнем.
• Как спасти рухнувшие отношения, пока не стало слишком поздно.
• Как найти дорогу друг к другу, когда вы не счастливы в браке или отношениях.
• 3 способа узнать, стоит ли он за борется.

Женщины постоянно говорят мне, что встречаются с мужчиной, но они несчастны по той или иной причине.

Чувство несчастья в их отношениях или браке обычно начинается с малого… Но постепенно оно становится намного более существенным.

Вам может быть интересно, почему ваши отношения расстроены. Может быть, вы думаете, что вам должно быть приятно то, что у вас есть. Но по какой-то причине это не так.

• «Он мне все еще нравится?»
• «Почему я недоволен нашими отношениями?»
• «Разве мне без него не лучше?»
• «Почему не кажется, что это было в начале наших отношений?»
• «Почему я больше не счастлив в своих отношениях…»

Несомненно, быть в несчастливом браке или отношениях чрезвычайно трудно

Это может сбивать с толку, особенно если вы точно не знаете, почему вы несчастны.

Вот почему в этой статье я дам вам 9 советов, которые помогут вам снова стать счастливым.

Статья разделена на две части:

• Часть 1 — 6 советов, как снова стать счастливым в несчастливых отношениях или браке.
• Часть 2 — 3 совета, как узнать, стоит ли за него бороться.

Как исправить свои несчастливые отношения и снова стать счастливым

Давайте перейдем к делу:

Шаг №1: Определите истинную причину вашего несчастья

Многие женщины думают, что найти подходящего мужчину — это то, что должно принести им счастье.

И это, пожалуй, одно из самых больших заблуждений в отношении датирования на сегодняшний день.

Потому что посмотрите:

Если вы скажете мне: « Я больше не счастлив в отношениях со своим парнем или мужем» , тогда не всегда отношения должны быть виноваты.

Начните с вопросов:

• Когда вы начали чувствовать себя несчастным? Вы всегда так себя чувствуете или это приходит и уходит?
• Идут ли отношения в том направлении, в котором вы хотите? (Дети, дом, брак?)
• Или вы мечтаете быть одиноким и путешествовать по миру? Или выполнить то, что вы давно хотели сделать?
• Как дела на работе? Вам нравится то, что вы делаете, и вы считаете это значимым, или вы это ненавидите?
• А как насчет вашей общественной жизни? У вас есть друзья, с которыми вы можете повеселиться?

Иногда случается так, что на работе все ужасно, и вы ненавидите свою работу. тогда очень легко вернуть эти эмоции в ваши отношения.

Очень важно быть честным с самим собой и попытаться определить истинную причину своего несчастья.

Шаг №2: Признайте, что ваш муж или парень не идеален

Ни для кого не секрет, что в отношениях вы хорошо узнаете друг друга. И тогда вы постепенно обнаружите, что ваш партнер не идеален.

В чрезмерно романтизированных голливудских фильмах иногда кажется, что идеальные мужчины существуют.Но поверьте мне, это неправда.

Более того, идея идеального мужчины немного абсурдна.

Иногда я вижу женщин, у которых есть отличный мужчина, с которым они прекрасно ладят, но которые все еще жалуются на его маленькие недостатки.

Может быть, он мил с тобой и обожает тебя. Вы также находите его привлекательным, но у него есть раздражающая привычка курить или слишком много играть в видеоигры.

В таком случае вы можете сделать две вещи…

1. Можно зацикливаться и ныть по этому поводу .Но от этого будет только хуже.

Иногда встречаются женщины, у которых на 95% идеальные отношения. Тем не менее, они сосредотачивают все свое внимание и энергию на 5%, что не совсем идеально.

Результат?

Ни один мужчина никогда не сможет им помочь. И они никогда не будут счастливы в отношениях, потому что сосредотачиваются только на негативе.

2. Другой вариант — сосредоточиться на правильных вещах и признать, что ваш партнер — человек из плоти и крови и недостатков.

Все в порядке.

Лучше признать, что у каждого мужчины есть недостатки и он не всегда будет с вами соглашаться. Но это не должно мешать прожить с ним отличную жизнь.

Шаг № 3: Поговорите с ним об этом

« Разве он не видит, что я такая несчастная? ”

Мужчины говорят на другом языке, чем вы.

Мы, мужчины, не обладаем ясновидением. Мы также плохо разбираемся в знаках. Из-за этого мы пропускаем один тонкий намек за другим.

Не специально. У нас просто нет натренированного глаза (или уха) для этого.

И предположить, что он уже знает, что происходит у вас в голове и что вы чувствуете, — все равно что просить о проблемах.

Было бы обидно, если бы эта вещь угрожала твоим отношениям с ним.

Так что, если вы недовольны своим мужем или парнем, просто поговорите с ним об этом.

Таким образом, по крайней мере, вы дадите ему возможность что-то с этим сделать и, возможно, исправить.

Как рассказать о своих потребностях и сказать партнеру, что вы несчастны

Важно говорить о своих потребностях. И да, иногда это может быть довольно сложно.

А что бы вы предпочли…

• Продолжаете быть недовольными мужем или парнем?
• Или у вас сложный, но важный разговор, который потенциально может спасти ваши отношения?

Подумайте, как здорово вы почувствуете себя, когда избавитесь от этой штуки и улучшите свои отношения к лучшему.

Вот простой пошаговый процесс, который вы можете использовать, чтобы эффективно рассказать о своих потребностях и связаться со своим мужчиной:

1. Запишите причину своего несчастья и в чем конкретно вы хотели бы отличаться . Расставьте приоритеты в том, что для вас наиболее важно, и проведите различие между желаниями и потребностями. Потребности — это то, что необходимо удовлетворить, потому что они необходимы для вашего счастья, благополучия и безопасности. С другой стороны, желания — это то, чего вы хотели бы добиться, поскольку это увеличивало бы ваше удовольствие от жизни.

2. Решите, когда вы хотите сказать ему и когда он, вероятно, расслабится . НЕ сразу после работы или если он, вероятно, устанет. Пятничные вечера обычно бывают хорошими, так как он уже счастлив, что сегодня пятница. Избегайте понедельников. Если у вас есть дети, подумайте, не сможет ли кто-нибудь задержать их на несколько часов, чтобы вы могли поговорить наедине. И, возможно, это происходит само собой, но я все равно проясню это. Поговорите об этом лично, а НЕ по телефону или тексту.

3. Тонко скажите ему, что у вас есть что-то, что вы хотите снять с груди .Простой текст, сделанный ранее днем, отлично работает, например: «Эй, детка, мне нужно поговорить с тобой о чем-то. Можно поговорить, когда ты вернешься с работы? »

Таким образом, он не почувствует себя засадой или неприятным сюрпризом, если вы вспомните об этом позже.

4. Поместите его в позитивное состояние . Вы можете легко сделать это, приготовив ему бутерброд, наливая ему любимый виски или заказав какое-нибудь из его любимых блюд. Но расслабьтесь с алкоголем, вы хотите вести трезвый диалог.

5. Будьте конкретны: Один из секретов общения с мужчиной состоит в том, чтобы говорить конкретно и четко понимать, что именно вам не нравится. Так что не стоит ходить вокруг да около того, что вы хотите сказать. Вот несколько примеров того, что вы можете сказать:

• Мне кажется, что ты все больше отдаляешься от меня, и мне не хватает любви, особенно по ночам.
• Я хотел бы, чтобы вы помогли мне забрать детей или почаще убирать в доме, чтобы я мог проводить немного больше времени за чтением.
• Мне кажется, что мы проводим слишком много времени вместе, и я пренебрегаю своими друзьями и другими важными для меня частями своей жизни.

ПРИМЕЧАНИЕ. Не вините его в этом. Это только заставит его защищаться и хочет защитить свое эго. Но не бойтесь оскорбить его или что он с вами расстается. Вы ведете этот разговор из-за любви и потому, что вам небезразличны отношения.

6. Слушайте спокойно, сочувственно и без осуждения. У него свой взгляд на вещи.

Но если отношения действительно плохие, и вам грустно в отношениях

… тогда я понимаю, что это, вероятно, последнее, что вы хотели бы делать.

« Почему я должен брать на себя все это за него, если ему все равно? ”

Простой. Мужики дебилы с эмоциональным пониманием кирпича.

Вы гораздо лучше подготовлены для решения этой проблемы и восстановления ваших отношений.

Кроме того, если вы возьмете на себя ответственность за это, и он осознает, насколько эти отношения значат для вас — , то он, вероятно, будет затронут этим, почувствует то же самое, приложит усилия и захочет вернуть услугу . Таким образом, вы увеличиваете свои шансы на то, чтобы вместе пройти через это.

Шаг № 4. Занимайтесь свиданиями и веселыми вещами, которые вы раньше делали

Когда два человека встречаются, вы часто видите, что в какой-то момент они оба начнут прилагать меньше усилий друг к другу.

Хотя этот процесс кажется естественным следствием со временем. Я хотел бы вас предупредить.

Это может быть причиной того, что вы чувствуете себя несчастным.

Подумайте об этом:

Вы все еще занимаетесь свиданиями и веселитесь, например, когда начали встречаться?

Если нет, то снова назначьте «первое свидание –».

Это даже не обязательно должно быть что-то впечатляющее:

Исследование счастливых браков, проведенное в 2013 году, показывает, что именно малейшие жесты в отношениях заставляют вашего партнера чувствовать себя любимым и любимым.

Делайте то, что вы делали раньше . И заставь его снова влюбиться в тебя, и тогда он снова сделает для тебя все, что в его силах.

Вот несколько романтических и веселых занятий, которые вы можете сделать вместе:

• Уехать на выходные и посетить чужой город.
• Сходите на пляж или посетите крытую баню.
• Устройте пикник в парке.
• Посетите зоопарк.
• Играть в мини-гольф.

Если вы хотите больше идей для парных занятий, ознакомьтесь с этой статьей, в которой рассказывается о 77 забавных вещах, которые можно с ним сделать.

Шаг № 5: Получите удовольствие и полноценную жизнь вне ваших отношений

Неудивительно, что когда многие пары внезапно делают все вместе, дружба внезапно отодвигается на второй план.

Это работает нормально, пока вы не поймете, что ваш мужчина не может удовлетворить все ваши потребности.

Затем внезапно возникает ощущение, что в вашей жизни чего-то не хватает…

Вы скучаете по прекрасным беседам с семьей и подругами

Вероятность того, что он также пропустит времяпровождение со своими друзьями и семьей, вполне немыслима.

В этом исследовании с участием 2000 британских мужчин выяснилось, что 85% из них говорят, что хотят времени для себя.

Если вы, ребята, всегда живете друг над другом и всегда просто проводите время друг с другом, неудивительно, что между вами и вашим партнером ситуация ухудшается.

Как стать счастливее вне отношений

Позвольте мне сначала поделиться с вами цитатой Ошо.

«Способность быть в одиночестве — это способность любить. Вам это может показаться парадоксальным, но это не так.Это экзистенциальная истина: только те люди, которые способны побыть в одиночестве, способны любить, делиться, проникать в глубочайшую суть другого человека — не обладая другим, не становясь зависимым от другого, не сводя другого к себе. вещь, и не становясь зависимым от другого. Они предоставляют другому абсолютную свободу, потому что знают, что, если другой уйдет, они будут так же счастливы, как сейчас. Их счастье не может быть взято другим, потому что оно не дается другим.”

Ошо

Мощное сообщение. Короче ваше внутреннее счастье никогда не должно зависеть от другого человека.

Как не зависеть от своего парня в счастье

Получите свою собственную жизнь, занимаясь своими делами и своими друзьями.

• Снова проводите время со своими подругами.
• Займитесь любимым хобби. Если у вас их нет, попробуйте что-нибудь новое, о чем вы давно думали начать.
• Установите для себя новую цель и спланируйте этапы ее достижения.

Независимо от того, что происходит в ваших отношениях, у вас всегда есть эти вещи, чтобы придать вашей жизни смысл и сделать вас счастливыми.

Шаг № 6: Дайте своей сексуальной жизни удар под зад

Вот в чем дело…

Многие неудачные отношения вызваны просто отсутствием хорошей сексуальной жизни

В тот момент, когда секс станет скучным и предсказуемым, именно в этот момент в ваших отношениях возникнут сложности.

Хороший секс необходим для хороших отношений.Многочисленные исследования показывают, что пары, которые занимаются сексом не менее 2-3 раз в неделю, являются самыми счастливыми парами.

Знаете ли вы, что большинству мужчин нравится, когда вы, как женщина, начинаете секс?

Вот моя личная безупречная рекомендация, которая сведет вашего мужчину с ума по вам.

• Иди и купи себе новый комплект нижнего белья, в котором ты чувствуешь себя сексуально.
• Раздевайтесь и внезапно становитесь полуголыми в дверном проеме.
• Подойди и прошепчи ему на ухо: Я хочу, чтобы ты взял меня так сильно сегодня вечером, босс.

Удачи;)

Вы также можете спланировать это после разговора со своим мужчиной.

Если вам нужно больше вдохновения для того, чтобы оживить свою сексуальную жизнь, то вот 17 удивительных вещей, которые парни хотят в постели, но не говорят вам.

Как узнать, стоит ли он бороться за

Я знаю, как больно это слышать. Но иногда прекращение отношений — лучший способ снова почувствовать себя счастливым.

Люди часто говорят о том, как найти правильного партнера, , но гораздо меньше о том, с кем НЕ следует встречаться.

Но эти решения не менее важны.

Если вы слишком долго остаетесь с мужчиной, который вам не подходит, это может иметь серьезные негативные последствия для вашей личной жизни.

Вот почему у меня есть три совета, которые помогут вам понять, лучше ли разорвать отношения.

Шаг № 7: Проводите больше времени с другими мужчинами

Я не имею в виду, что вам следует встречаться с другими мужчинами или спать с первым парнем, которого вы увидите.

Нет, я говорю вам это, чтобы вы еще раз узнали, как вы хотите, чтобы к вам относились.

Скорее всего, вы «забыли» об этом.

Это часто случается, когда вы находитесь в отношениях длительное время и мало общаетесь с другими мужчинами. Возможно, вы просто несчастны из-за того, как он к вам обращается.

И единственный способ узнать это — проводить больше времени с другими мужчинами.

Шаг № 8: Спросите себя: постоянно ли он пытается изменить вас в худшую сторону?

Об этом мы говорили ранее.

Важно принимать друг друга такими, какие вы есть.

Вы этого не делаете?

Это вызовет много разочарований и проблем в долгосрочной перспективе.

Другими словами, рецепт нездоровых и плохих отношений.

Отсюда и эта подсказка.

Если ваш партнер всегда пытается изменить вас к худшему (и поэтому не принимает вас таким, какой вы есть), то вам лучше без него. Потому что ты достаточно хорош таким, какой ты есть, и его проблема, если он этого не видит.

Это, конечно, неприменимо, если он пытается изменить вас к лучшему. Например, более здоровое питание, достижение целей и улучшение своей жизни в лучшую сторону.

Шаг № 9: Устройтесь поудобнее и посмотрите, правильно ли относится к вам ваш партнер

Почти каждая женщина говорит, что бросила бы такого партнера.

Но, к сожалению, на самом деле часто бывает совсем иначе.

Например: каждый день многие американцы страдают от своих домашних партнеров. 1/3 женщин и 1/4 мужчин подверглись физическому насилию со стороны своей второй половинки.

И все же многие женщины не могли бросить своего партнера по той простой причине, что они его слишком сильно любят.

Принимайте решения, основываясь на своем счастье

Не решайте, хотите ли вы остаться со своим партнером, исходя из того, насколько сильно вы его любите. Но решите, хотите ли вы остаться с ним , исходя из того, насколько хорошо он к вам относится и насколько счастливым он вас делает.

Если ваш мужчина просто плохо с вами обращается, пора его бросить. Хотя ты его очень любишь.

Никто не заслуживает плохого обращения, ты тоже.

Вы заслуживаете самого лучшего в жизни.

Если вы думаете, что все еще можете это исправить и сохранить отношения со своим парнем или мужем — сделайте это от всей души, не делайте этого наполовину.

Любовь,
Тим

Поделиться

Что происходит, когда хорошие люди ничего не делают? — Школа современной психологии

Стэн много часов работает на высокопоставленной должности, решая проблемы и поддерживая производство в течение всего дня, но не понимает, как спасти свой распадающийся брак.

Роль власти и привилегий часто переплетается в рабочей среде, но, если применять ее к современным отношениям, она предвещает смертельный холм.

Старые «безопасные» модели Заклинание Недовольство

По мере того, как пары заходят в мой офис, я вижу все больше и больше хороших людей, которые полагались на старые поведенческие модели, которые разочарованно попадают в лазерный луч отчаяния недовольных партнеров.

Их «невиновность» в их ситуации могла обезоружить, за исключением того факта, что слова надежды и чувство отчаяния, выражаемые несчастными партнерами, не соответствуют описываемым годам пренебрежения. Это как если бы десятилетия слепоты к отношениям уходили (как будто впервые), когда ничего не подозревающий мужчина делает паузу достаточно долго, чтобы действительно услышать то, чего так много лет не хватало его второй половиной.

Чаще всего несчастный партнер чувствует себя так, как будто он живет в соглашении о сделках, основанном на предоставлении услуг, а не в партнерстве, построенном на любви и заботе друг о друге.

Слишком мало, слишком поздно

Пока я слушаю, сильная внешность Стэна тает, когда он впервые слышит то, что чувствует Мелоди, его жена.Где-то между « Я делаю» и « Я хочу уйти» , значимая любовь потерялась, и отношения стали не более чем шкатулкой, ожидающей закрытия.

«Он хороший человек, — говорит Мелоди, — только не дома». Чувство юмора, духа товарищества и доброжелательности Стэна каждый вечер оставляют за дверью, когда пустые взгляды, ворчание или вспышки гнева из-за неправильных действий на работе разливаются, как мешок для варки, окрашивая воздух, заставляя зеленые глаза Мелоди закатиться, когда она с презрением прикрывается презрением. ночная шарада.

Но Стэн скучает. Опять таки. Отчасти из-за его самоуверенного права избавиться от накопившегося стресса, который он испытывает, редко останавливаясь, чтобы услышать, что пережила его жена в тот день — или ее надежды и желания. Он не понимает, что брань имеет мало общего с тем, чтобы поделиться (и тем более с управлением стрессом) для кого-то, кто потерял чувствительность к его высказываниям, поскольку она «все это слышала раньше».

Невысказанные правила взаимоотношений пары часто записываются лимонным соком — невидимы, если не подвергаются воздействию тепла и давления.

Лишь благодаря пощечине «любви всей его жизни» Стэн видит закрывающуюся дверь в свои когда-то «прочные отношения» и готов убрать шоры, которые скрывали его от реальности в течение последнего десятилетия.

Проблема с разрывом старых шаблонов

Иногда, если шаблон меняется, со временем может произойти рождение новых отношений — таких, которые возрождают любовь, надежду и желание лелеять любовь, охладевшую.

Итак, с чего начать? Выработка нездоровых моделей отношений может показаться вам весенней уборкой лачуги кладезя в надежде навести порядок из хаоса.Невозможный подвиг, поскольку один слой показывает закопанные под ним бродящие обломки.

Вот что нужно делать:

Начните с честной оценки того, что работает в ваших отношениях, а что нет. Большинство проблем связано с шаблоном, и именно при его расшифровке начинается понимание и развивается прогресс.

Например: Стэн возвращается домой к телевизору. Мелоди, зная, что Стэн любит расслабиться, стремится создать спокойствие, чтобы помочь Стэну расслабиться. Чем больше Мелоди заботится о детях и доме, тем больше Стэн уединяется.Чем больше Стэн отступает, тем больше Мелоди занимается тем, чтобы отвлечься от растущего чувства одиночества, которое она испытывает в браке. Чем больше Мелоди отвлекается, тем дальше Стэн отступает, веря, что все в порядке. На поверхности жизнь спокойна — никаких драк или криков, но под поверхностью готовится развернуться сейсмический сдвиг, который разрушит оба их мира.

Невозможно решить проблему, если вы не знаете, что она существует, или если вы не знаете, какой шаблон ее вызывает.

Один партнер обычно больше осведомлен о проблеме, однако она становится «нормализованной» и «ритуализированной», поэтому, поднимая ее как проблему, может показаться, что вы подвергаете сомнению структурные корни вашего общения.

Это приводит к тому, что вещи «накапливаются», потому что они закупорены. И когда это происходит, «проблема» выражается не ясно и спокойно, а скорее в белой ярости, указании пальца и нездоровой дозе отыгрывания. Неудивительно, что обвиняемый партнер отвечает отрицанием, самодовольным негодованием или откровенным гневом, перезагружая стрелу взаимных обвинений.

Безвыигрышная ситуация.

К сожалению, это состояние многих взаимоотношений — проблемы решаются только тогда, когда нельзя отключить вызов эвакуации и сигнал тревоги.

Это безумие отношений, отнимающее у пары близость, любовь и уважение. И семья обоих родителей.

Как создавать новые шаблоны, которые восстанавливают сгоревшие мосты

Вместо того, чтобы позволять вещам накапливаться и хранить молчаливую систему показателей, поработайте над определением шаблона и четким анализом того, что каждый из вас делает для его поддержания.

Если вы видите себя:

· Отступление (дольше оставаться на работе, чтобы избежать семейной жизни, смотреть телевизор, чтобы избежать разговоров, изолировать себя)

· Освобождение (сброс стресса на вашего партнера), обвинение (поиск недостатков)

· Судить (говорить партнеру, что он делает неправильно)

· Или действовать таким образом, чтобы свести к минимуму близость, найдите время, чтобы назвать конкретные действия.

1. Запишите, что вы делаете. Будь честен с собой. Запишите, что ваш партнер делает в ответ. Принимайте собственные проблемы — не ищите козла отпущения, защищаясь.

2. Рассмотрите возможные альтернативы.

3. Выберите то, что, по вашему мнению, вы можете (и сделаете).

4. Возьмите дневник и начните замечать, какую разницу приносит одно изменение.

Получение помощи

Если вы достигли точки, когда вам нужна «проверка здравомыслия», кто-то, с кем можно поговорить, который может помочь вам вплетать новый образец в ваши отношения — тогда давай поговорим.

12 способов возродить умирающие отношения — вдохновляющие советы

Не все отношения выдерживают испытание временем, и всегда будут моменты, когда вы почувствуете необходимость наконец сдаться и отпустить. Однако не так-то просто просто бросить все и уйти, потому что вы говорите о чем-то, что когда-то сделало вас самым счастливым человеком в мире, поэтому вы застряли в разочаровывающей и часто душераздирающей дилемме между тем, чтобы остаться и попрощаться.

Если вы когда-либо попадали в ловушку этого сценария, возможно, вы пытались задать два вопроса, но никогда не осмеливались задать: есть ли еще надежда вернуть то, что было потеряно? Ваши отношения все еще заслуживают второго шанса? Если оба ваших ответа — положительный и искренний ДА, позвольте нам помочь вам определить первый шаг из множества шагов, которые вам следует предпринять.

Вот способы оживить умирающие отношения и, наконец, снова стать счастливыми.

1. Сделайте перерыв, но не прощайтесь.
Не отказывайтесь пока от ваших отношений, потому что, пока вы оба верите в свою любовь друг к другу, после каждой бури всегда будет радуга. Может, тебе просто нужно отдохнуть от всего? Уделите столько времени, сколько вам нужно — вам обоим.

Попытка исправить почти разорванные отношения может быть эмоционально утомительной, а иногда даже физически, так что расслабьтесь. Вы заслуживаете того, чтобы дышать — и помните, что по окончании приема этого лекарства вам будет к кому вернуться.

2. Говорите об этом и будьте честны друг с другом.
Что пошло не так? Что случилось с вашими обещаниями любви и выражением привязанности? Поговорите друг с другом. Общайтесь и будьте честны и правдивы в отношении того, что вы действительно чувствуете. Расскажите им о случаях, когда они причинили вам боль, но вы слишком напуганы, чтобы показать это.

Просто продолжайте и задавайте вопросы, которые беспокоят вас все это время. Что спровоцировало это бесконечное и текущее падение? Признайте свои ошибки и верьте, что еще не поздно их исправить.

3. Помните, за что вы их любите.
Когда-то вы были самым счастливым человеком в мире, потому что наконец встретили свою вторую половинку — любовь всей своей жизни. Помните те важные моменты приподнятого настроения. Даже если ваше сердце наполнено обидами и перенесло столько боли, они все еще там, просто ждут, чтобы их нашли.

4. Бери хорошие стороны и учись у плохих.
Важно, чтобы вы извлекли уроки из всего этого. Хотя вы оба хотите исправить это и избавиться от боли, не стоит забывать и просто отпускать ошибки, которые привели к этой ситуации.Осознайте, что вы оба ответственны за то, что произошло, и постарайтесь не повторять одни и те же ошибки снова.

Что еще более важно, сосредоточьтесь на хороших деталях. Как этот этап помог вам стать лучше? Как это укрепило ваши отношения и любовь друг к другу?

5. Не позволяйте гневу говорить.
Ваши отношения хрупкие, и даже малейший намек на негатив может разрушить и без того слабую и деликатную нить, на которой держатся ваши отношения.Гнев, например, является одним из факторов, который мгновенно и наверняка убивает шансы на решение проблемы. Старайтесь изо всех сил не допускать и не развлекать этот негатив.

6. Перестаньте причинять друг другу боль.
Не добавляйте больше к списку причин, по которым вы должны сдаться и положить конец всему. Помните, что вы находитесь на этой деликатной стадии, и одно неверное движение может испортить все ваши попытки спасти рухнувшие отношения. Будьте чуткими и осторожными, чтобы не навредить друг другу.

7. Подумайте о том, чтобы проводить время врозь.
Когда все действительно так плохо, вы можете попробовать рассмотреть вариант физического разлуки друг с другом. Иногда расстояние может напоминать вам о вещах, которые вы принимали как должное. Расстояние также поможет вам понять, каково было бы прожить жизнь без них.

8. Обратитесь за советом к тем, кто это сделал.
Слушайте рассказы других, кто заставил это работать. Конечно, их ситуация может отличаться от вашей, но вы всегда можете извлечь что-то из опыта других.

9. Не позволяйте другим людям принимать решения.
В связи с предыдущим разделом вы должны помнить, что окончательное решение должны принимать вы и только вы. Вы должны помнить, что ваши собственные чувства и собственные мысли должны лежать в основе каждого вашего выбора.

10. Будьте добры друг к другу.
Доброта может многое, особенно если вы пытаетесь возродить умирающие отношения. Осознайте, что вам обоим было больно, и лучший способ поддержать друг друга — это просто быть добрыми и нежными. Позвольте доброте утешить вашу душу и медленно исцелить ваши разбитые сердца.

11. Создавайте лучшие воспоминания вместе.
Создайте новые воспоминания, которые напомнят вам о лучших днях. Путешествуйте вместе, идите куда-нибудь и просто веселитесь. Оставьте все, что болит, и просто живите полной жизнью. Делайте это вместе, как будто это ваш последний день на земле.

12. Покажите им, как долго вы хотите, чтобы это продлилось.
Вы ​​должны показать им, как много это для вас значит. Откровенно говорите о своих чувствах и искренне выражайте им свою любовь.Обновите свои клятвы и дайте новые обещания — и на этот раз сделайте все возможное, чтобы их сдержать.

В отличие от историй, о которых вы читаете в сказках, не все идет прямым и верным путем к счастливой жизни. Это будет нелегко, и иногда вам не удастся выполнить свою часть работы, но вы будете держаться и немного поверить в любовь. Напомните себе, что, как и любой болезненный и болезненный этап жизни, это тоже пройдет — и вы оба будете рядом, чтобы все это пережить.

Снова верьте в силу любви и держитесь за обещание лучших дней.Как только вы выдержите этот, казалось бы, бесконечный шторм, вы подниметесь вместе, сильнее, и ничто больше не сможет вас разлучить.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 12 вдохновляющих советов о том, как спасти рухнувшие отношения

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Фото: Sweet Ice Cream Photography

Очарование — писатель и студент. В настоящее время она получает степень магистра по языковедению, совершенствуя свои творческие способности и связанные с этим навыки с помощью изобразительного искусства: рисования и живописи.

Как исправить разорванные отношения: 8 способов исправить брак | Доктор Рэнди Гюнтер

К тому времени, когда большинство пар приходят ко мне в офис для консультации по вопросам брака, они испробовали все, что в их силах, самостоятельно, чтобы справиться с трудностями, с которыми они сталкиваются. Теперь они наткнулись на стену, вызванную либо накопившимися горестями, либо серьезным кризисом, либо и тем, и другим.

Они исчерпаны; их внутренние ресурсы и энергия опасно низки. Часто чувствуя себя разбитыми и разбитыми, они приходят на консультацию с отчаянной просьбой о руководстве и совете.Их глаза напрашиваются на вопрос: должны ли мы научиться налаживать разорванные отношения и попытаться создать их лучше, отвлечься на некоторое время, чтобы изменить формулировку, или просто сдаться?

Можете ли вы исправить разорванные отношения?

Некоторые пары могут исправить то, что сломано в их браке. Итак, на этом первом критическом сеансе мы должны вместе принять предварительное решение относительно того, есть ли надежда на возрождение.

СВЯЗАННЫЕ С: Если ваши разорванные отношения демонстрируют эти 19 признаков, стоит сэкономить

Ответы на эти шесть вопросов подводят нас к выводу о том, возможно ли исправление отношений:

• У обоих партнеров хотите того же?
• Достаточно ли энергии осталось в отношениях, чтобы дать им топливо, необходимое для восстановления и повторного использования?
• Как они разрешали травмы в прошлом или погребены в повторяющихся шаблонах, которые никогда не работали?
• Они убегают, не дав шанс разрешиться?
• Существуют ли скрытые проблемы, которые снижают их шансы на восстановление связи?
• Они все еще хотят попробовать?

В следующие несколько решающих часов терапии мы часто ищем эти ответы среди враждебности, обиды, несправедливости или необходимости оправдать победу.

Иногда один партнер играет роль потерпевшего, а другой раскаивается и унижается. В других случаях это два человека, которые выстраивали конфликты в отношениях, которые так и не были разрешены, и теперь превратились в неконтролируемую эмоциональную опухоль, теперь обретающую голос из-за текущего кризиса. У них преувеличенный и беспомощный стиль борьбы, и они не могут слышать друг друга в шуме собственной боли. Другие пары ведут войну молчания; первый, кто заговорит с какой-либо связкой, теряет силу.

По мере того, как мы обрабатываем то, что привело их к терапии, и определяем истоки их дистресса и негативные модели, которые они репетировали, я ищу восемь лучей надежды, которые скажут мне и им, что эта надежда существует.

Несмотря на самые ужасные предательства, самые мучительные из обидных поступков или самые обескураживающие разочарования, эти тонкие, но важные откровения могут предсказать, смогут ли они вернуться к той любви, которую они когда-то знали. Когда я вижу их, независимо от того, насколько они редки или нечеткие, я знаю, что мы можем работать над их решением.

Если пара может делать эти 8 вещей, они могут научиться налаживать свои отношения и заставить их снова работать.

1. Будьте внимательны к тому, что говорит ваш партнер.

Когда один партнер говорит, независимо от тона его или ее голоса, другой партнер смотрит и слушает их. Даже если есть разногласия, очевидно, что то, что говорит другой, по-прежнему важно.

У партнеров может быть история прерывания, чрезмерного разговора, отклонения или минимизации, но они будут прекращать такое поведение, когда я прошу их об этом, и перенаправляю их внимание на то, что говорит другой.Если я прошу кого-либо из них повторить то, что сказал другой партнер, они искренне попытаются.

Когда я спрашиваю их, что, по их мнению, другой чувствует или имеет в виду, они хотят научиться говорить мне. Когда один из партнеров начинает плакать или не может говорить, другой прекращает взаимодействие до тех пор, пока он не сможет возобновить его. Я вижу, что оба способны остановить собственное стремление быть «праведником» и помнить, что их двое в комнате.

СВЯЗАННЫЕ: 5 способов говорить, чтобы он слушал — действительно, действительно слушал

2.Проявляйте заботу и сострадание друг к другу.

Пары, утратившие доверие и поддержку друг друга, совсем недавно или в течение длительного периода времени, могут по-прежнему проявлять беспокойство, если кто-то из них искренне расстраивается. Если они не могут использовать успокаивающие слова или жесты, особенно если их обвиняют в данный момент, они проявляют внимание к огорчению своего партнера языком своего тела или выражением лица.

Они как будто знают, где предел, и не хотят туда идти.Сострадание преобладает над доминированием, когда другой партнер впадает в настоящую душевную боль.

3. Вспомните моменты, которые заставляют вас обоих смеяться.

Бывают случаи, когда я был с несчастной парой, когда казалось, что враждебность между ними взяла верх. Они спорят о том, как они спорят. Они не могут найти в другом ничего, что стоило бы послушать. Они перебивают, обесценивают и кричат ​​друг на друга. Я чувствую себя рефери в профессиональном эмоциональном боксерском матче.

Затем, казалось бы, из ниоткуда, один из них ссылается на опыт, которым они поделились в прошлом, или что-то, что происходит между ними, и они оба начинают смеяться. Напряжение сразу же уходит, даже на мгновение, и оба смотрят друг на друга, как будто они на самом деле просто хорошие друзья, которые ненавидят друг друга.

Даже если драка возобновится, очевидно, что то, о чем они говорят, не совсем то, кем они являются, и я знаю, что могу сломить их в их саморазрушительных взаимодействиях.

4. Деэскалация конфликта.

Каждая пара знает, как далеко еще далеко. К сожалению, это базовое знание не всегда мешает им подойти слишком близко к этой скале, и многие отношения заканчиваются из-за этого кощунства.

Луч надежды на снижение эскалации возникает, когда я вижу, как пара осознает, когда они слишком близки к тому, чтобы сказать или сделать что-то, что другой не может пройти.

Кажется, будто из ниоткуда и определенно не по характеру, один или оба останавливают взаимодействие или переносят его в более заботливое место.У них есть общее понимание того, что определенные слова или способы бытия могут слишком сильно навредить, чтобы когда-либо излечиться, или что некоторые действия из прошлого ранили слишком глубоко.

t Мне ясно, что у них есть невидимый договор, который не дает им переступить через край.

5. Не поднимайте вопросов из прошлого.

Для большинства людей естественно использовать прошлое или других людей, чтобы добавить влияния к тому, что они считают действительным в данный момент. Это особенно верно, когда один партнер чувствует, что он или она теряет аргумент, и чувствует, что подкрепление его примерами из прошлого или поддержкой других значимых людей повысит его эффективность.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим трендам статей от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , доставляемые прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Пары, которые умеют общаться, решают одну проблему за раз и говорят о том, что им нужно друг от друга в настоящее время. Они не пытаются убедить другого в выгодной для них позиции за счет другого.

Если один из них начинает давать сбои, другой возвращает их к проблеме, и эта тактика не только принимается, но и ценится.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему четыре всадника Готтмана разрушают отношения — и как бороться с каждым из них

6. Имейте базовый уровень доверия.

Независимо от того, насколько злой, обиженной или мстительной пара ведет себя по отношению друг к другу на первом сеансе, я вижу, что их недовольство ситуацией никоим образом не предполагает, что их партнеры в основном ошибочные или неприемлемые люди.

Вызовы действий сильно отличаются от убийств персонажей.

Рассматриваемая проблема, возможно, серьезно подорвала отношения в их нынешнем кризисе или длительной дистанции, но они никогда не заявят, что другой человек недостоин их любви или элементарного уважения.

7. Несите ответственность за свои действия и не обвиняйте друг друга.

Указывать пальцем на виноватых — это силовая игра. Есть плохой парень, с которым правильно разобрались, а хороший парень победитель выигрывает битву и проигрывает войну.

Продолжение статьи ниже

Столько ссор между парами утрачивается из-за этой ответственности и любых «соответствующих» последствий.

В терапии наступает тот волшебный момент, когда оба партнера понимают, что они будут играть в выигрышную игру, когда каждый будет владеть своим личным вкладом в то, что пошло не так.Иногда требуется некоторое развитие навыков, но безошибочно замечательно наблюдать, как взаимодействие поворачивается в этом направлении.

8. Превратите свою негативную энергию в нечто любящее.

Нет надежды там, где нет жизни. Я возьму страстную, рассерженную, расстроенную пару в любое время над двумя людьми, которые сидят в комнате, желая оказаться где-нибудь еще, и исчезают в двухмерных картонных вырезах.

Дверь в офис с таким же успехом могла бы быть сделана из бетона и решеток, как комната, которую я считаю убежищем, начинает больше походить на тюрьму.

Некогда любящая пара, которая позволяет своим отношениям превратиться в безжизненный, сложный набор ритуалов, несёт на себе самое большое бремя. Высокая энергия гнева может трансформироваться в высокую энергию любви. Мертвость трудно воскресить.

Иногда трудно представить себе рассерженную или раненую пару, показывающую хоть один из этих восьми лучей надежды посреди мучительных конфликтов.

Но если вы не упустите их из виду, они часто находятся на поверхности, ожидая и желая появиться.

Я знаю, что пара хочет выйти за рамки своего стресса, когда они взволнованы теми моментами «ага», когда я их узнаю, и немедленно соглашаются заменить их старое поведение новым.

Они быстро понимают, что эти повторяющиеся негативные модели были виновниками, которые доставили им неприятности, и они оба хотят, чтобы они исчезли. Эта пара, вероятно, снова обретет свою любовь и будет знать, что им теперь нужно делать, чтобы вернуть свои обязательства, когда они выявляют и бросают вызов этим негативным паттернам.

Хотя может потребоваться много новых мгновений, чтобы оставить тьму позади, свет горит.

Вам не нужна терапия для выявления и усиления этих реакций в ваших отношениях. Вы можете найти эти лучи надежды в своих отношениях, если готовы отказаться от себя и сделать свои отношения более важными, чем необходимость доказывать, кто прав.

Но если вы чувствуете себя потерянным и не можете определить их самостоятельно, найдите компетентного наблюдателя, который поможет вам сориентироваться.

СВЯЗАННЫЕ С: Если вы сделаете эти 10 вещей, ваши отношения разойдутся

Клинический психолог и консультант по вопросам брака доктор Рэнди Гюнтер провела более 40 лет и 100000 часов сидя лицом к лицу с одинокими людьми и парами, помогая им, чтобы разобраться в своих желаниях и конфликтах по поводу интимных отношений. Ее бесплатный информационный бюллетень «Героическая любовь» показывает, как избежать распространенных ошибок, которые мешают людям найти и сохранить романтическую любовь.

Если вы хотите наладить отношения, это то, на чем вам следует сосредоточиться | до свидания.Б. Джонсон | LV Development

автор: E.B. Джонсон

Иногда отношения ухудшаются. Люди — сложные существа, и наша личная жизнь еще сложнее. Проходят дни, и наша жизнь становится все более загруженной, и часто больше всего страдают наши связи с нашими близкими. Когда общение и связь прерываются, необходимо знать себя и своего партнера, чтобы внести значимые изменения, необходимые для изменения положения вещей.

Как и многое другое, работа над нашими романтическими отношениями может быть трудной.Иногда обиды и разочарования по поводу нашего партнера или обстоятельств очень глубоки. Иногда бывает трудно простить или уйти, когда в игре проявляются такие эмоции, как стыд или чувство вины.

Если вы хотите перезагрузить отношения, вы должны быть готовы к новому началу, но это начинается с более глубокого понимания вашей любви и начинается с принятия себя. Сломанные вещи можно починить, но исправить часто труднее, чем сломать. Готовы наладить отношения? Тогда будьте готовы починить себя.

Когда все идет наперекосяк и наши романтические связи начинают разрушаться, может возникнуть соблазн (и легко) вступить в игру, где победитель берет все вину, но правда в том, что есть ряд причин, по которым наши отношения не согласны. Не получилось так, как мы надеялись.

Столкновение ожиданий.

Все страдания и несчастья в жизни сводятся к несостоятельности ожиданий. Злость, грусть или разочарование — все это результат разочарования. Когда дела идут не так, как мы думали, это нас расстраивает, и мы ищем виноватых.

То же самое можно сказать и о наших отношениях.

Одна из наиболее частых причин поломки муфты — это противоречие ожиданиям.

Где-то по ходу дела вы двое стали ожидать друг от друга разного, и не смогли угнаться за игрой. Это не хорошо и не плохо, это просто так, и это происходит естественным образом с течением времени.

Мы меняемся, и по мере того, как мы меняем то, чего мы хотим от жизни, меняются и окружающие нас люди.Ключ к счастью — это осознать это, а также осознать, что все непостоянно.

Все меняется, в том числе наши отношения. Ничто не обязательно вечно и ничто не может быть гарантировано.

Проблемы с доверием.

На определенном уровне у всех есть определенные проблемы с доверием. Потеря доверия — одно из самых вредных заражений в любых отношениях и одна из самых распространенных причин, по которым мы не можем встретиться лицом к лицу с нашими партнерами.

Проблемы с доверием могут возникать по многим причинам, включая детскую травму, но они всегда приводят к некорректному поведению, которое может нанести вред не только нам, но и нашим партнерам и семьям.

Когда мы не доверяем окружающим нас людям, мы не доверяем себе и впадаем в такие вещи, как необоснованная жесткость, физическая и сексуальная неверность, эмоциональная неверность, жестокая и разрушительная ревность и собственничество.

Если доверие является серьезной проблемой в ваших отношениях, вы должны проверить, основано ли это отсутствие доверия на шаблонных доказательствах или просто на эмоциональном багаже, от которого еще не избавились. Честно подумайте, основано ли ваше недостающее доверие на содержании или на кульминации неоправданных страхов, с которыми вы еще не избавились.

Колея разрастания.

Иногда вещи становятся для нас устаревшими или скучными, и это заставляет нас отдаляться от кого-то, кто когда-то волновал нас.

Обязательства отвлекают нас, и время летит незаметно. Как только вы вместе закончите подниматься в гору, у вас едва ли будет время поздравить друг друга, как вы поймете, что больше не стоите рядом с человеком, с которым начали путь.

Эту колею можно преодолеть, но это требует времени и усилий.Поиск пути к взаимной связанности — это процесс, который требует от вас обоих начать с удаления некоторых из тех новых слоев, которые вы выросли за эти годы.

Нарушение связи.

Общение — одна из важнейших составляющих любых успешных отношений (и одна из наиболее частых причин их разрыва). Многочисленные исследования определили, что общение является одной из основных причин, по которой пары обращаются за терапией, а также одной из главных причин, по которой они стремятся к разводу или разлуке.

То, как вы общаетесь со своим партнером, может быть одним из важнейших индикаторов того, где находится ваше партнерство и к чему оно идет. Если вы регулярно относитесь друг к другу с презрением, что является противоположностью уважения, то, скорее всего, где-то есть яд, который разъедает вашу связь.

Движение с разной скоростью.

Жизнь проходит эпохами и этапами, и через эти этапы мы иногда можем менять то, как мы движемся, и темп, с которым мы движемся. Когда один из вас нажимает на газ, другому может быть трудно угнаться за ним.Чем больше пространства между вами растет, тем больше негодования растет со временем.

Расхождение в отношениях может происходить по ряду причин, но изменение темпа всегда является важным фактором. Если один партнер быстро продвигается по карьерной лестнице, а другой остается в застое дома, со временем ситуация становится неуравновешенной, и пути расходятся.

Движение с разной скоростью может быть хорошим, но может быть и плохим.

Преодоление этого сводится к осознанию ритма и осознанию потребностей ваших партнеров.Знайте, когда все идет в одном направлении, и знайте, когда они расходятся по разным путям.

Изменение приоритетов.

Как люди, у всех нас разные цели и разные приоритеты в жизни. Для некоторых они всегда будут сосредоточены на работе и продвижении по выбранной ими карьере. Для некоторых они будут вечно гнаться за идеальной семьей и за заборчиком в пригороде.

У всех нас есть приоритеты, но совершенно необходимо, чтобы эти приоритеты согласовывались или дополняли друг друга, чтобы наши отношения процветали.Когда приоритеты становятся слишком резко расходящимися, это может вызвать драматический раскол, который невозможно преодолеть — как бы вы ни старались.

Проблемы совместимости.

Вы могли подумать, что мы достаточно мудры, чтобы выбрать партнеров, совместимых с тем, кто мы есть, но это не всегда так. Некоторые из нас настолько отчаянно хотят любить, что соглашаются с любым, кто захочет нас, настроенных на то, чтобы изменить себя или других, чтобы соответствовать той бредовой фантазии, которую мы представляем в своем воображении.

Вы могли бы написать книгу по вопросам совместимости, но достаточно сказать следующее: без совместимости не может быть истинной близости. Знайте себя и знайте, кто вас привлекает и почему. Только тогда вы сможете разблокировать ключи к тому, что вам действительно нужно, от ваших романтических затруднений.

Злоупотребление.

Существует так много видов злоупотреблений, которые способствуют разрушению отношений, что невозможно перечислить их все. В этой статье мы сосредоточимся на самых важных: злоупотребление привычками и насилие в отношениях.

Злоупотребление привычками способствует разрыву отношений, когда у одного из партнеров формируется образ жизни или привычка к злоупотреблению психоактивными веществами, которая разрушает отношения из-за ее распространенности или интенсивности. Это может быть пристрастие к наркотикам или пристрастие к азартным играм; порно привычка или работа привычки.

Насилие в отношениях — это насилие, о котором мы обычно думаем, когда думаем о разрыве отношений или любовных отношениях. Это неоднократное жестокое обращение с одним или обоими партнерами, которое может включать в себя физическое, психологическое и эмоциональное насилие и пытки.

Даже если отношения сильно разорваны, их все же можно исправить. Тем не менее, будучи ребенком, который вырос в семье, где жестоко обращались с людьми, я думаю, что здесь важно отметить, что не все отношения стоит сохранять.

Если вы попали в оскорбительные отношения (будь то физические, эмоциональные или иные), вы не сможете спасти или изменить другого человека. Не сейчас; никогда не.

Некоторые отношения могут быть сохранены, однако, и это те отношения, которые мы должны упорно трудиться, чтобы спасти любой ценой.

Один вопрос может быть сложнее решить, чем другой, но это можно сделать, открыв канал связи и понимая, что честность, которая наступит дальше, будет чистой. Когда вы оба начнете брать на себя ответственность за налаживание ваших отношений, вы можете вернуться в одну команду и пересмотреть свои цели и ожидания.

Тщательно оцените, хотите ли вы оба, чтобы это работало, и при необходимости обратитесь за помощью к внешним источникам. Возможно, вы не потеряли это чувство любви, но вам может потребоваться помощь третьего лица, чтобы найти его снова.

Итак, как вы решаете проблемы, когда они начинают идти «не так»? Не существует единого способа сделать это, но, по мнению экспертов, это некоторые из областей, на которых вам следует сосредоточиться, если вы хотите восстановить связь с тем, кого любите.

1. Примиритесь с нежелательными элементами вашего партнера и примите их.

Если вы хоть раз читали мои статьи о себе или любви, то знаете, что первым шагом в решении любой проблемы, которая у нас есть, часто является принятие.Это вдвойне верно, когда речь идет о налаживании наших отношений.

Когда мы берем на себя обязательство любить кого-то, это должно быть полностью и без исключения. Хотя вам может не нравиться тот факт, что у вашего партнера аллергия на кошек (что делает невозможным когда-либо иметь собственного котенка), вам нужно научиться принимать этот факт, а не просто неохотно двигаться дальше.

Неспособность принять все стороны наших партнеров, хорошие и плохие, приводит к негодованию и неспособности быть гибкими и понимающими друг друга.Если вы хотите исцелить раны, которые разрывают ткань вашей любви, начните с принятия друг друга такими, какие вы есть, а не такими, какими вы хотите, чтобы другой человек был.

2. Научитесь быть гибкими, когда это необходимо.

Пары часто расходятся из-за поляризации своего мышления и нежелания ценить точку зрения своего партнера. Для того, чтобы любые отношения действительно увенчались успехом, необходимо применять более гибкий подход и быть субъективными в том, как мы смотрим на убеждения наших партнеров.

Когда супруги или партнеры воспринимают вещи по-разному, это может показаться угрозой или обесцениванием.

На этапе медового месяца мы стараемся замаскировать эти различия, маскируя их или перекрывая их все вместе, чтобы заставить вещи «работать» любой ценой.

Находясь в длительных отношениях, есть забавный способ вывести эти вещи на поверхность, и, когда они действительно всплывают, нам приходится много работать, чтобы раскрыть свой разум и принимать эти различия, а не угрожать им. отношение или перспектива.

Смена партнера — не предательство. Это жизнь. Примите их такими, какие они есть, и приложите честные усилия, чтобы приспособиться к изменениям.

3. Проявление неподдельного интереса.

Чем дольше мы проводим с кем-то, тем лучше мы думаем, что знаем его. Когда нам становится слишком комфортно, мы едем на автопилоте, и когда это происходит, мы можем забыть проявить искренний интерес к нашим партнерам и вещам, которые для них важны.

Независимо от того, есть ли у вас общие интересы и заботы, вы должны укреплять свою дружбу, развивая интерес к интересам людей, которых мы любим.Регулярное изучение их жизни и того, что их движет, требует усилий, но это также является выражением любви и приверженности.

Задайте себе задачу спросить своего партнера об его жизни, его надеждах и мечтах, и вы можете быть просто удивлены тем, что обнаружите на этом пути.

4. Подлинное проявление привязанности.

Если вы любите кого-то, вы должны это показать. Слишком часто мы забываем о силе искреннего проявления привязанности, но это один из самых мощных инструментов, которые у нас есть, чтобы исправить разорванные отношения.

Вспомните те неотразимо романтические первые моменты ваших отношений; вспомните бабочек и то, как они заставляли вас чувствовать. Хотя вам, возможно, никогда не удастся восстановить истинную силу этих чувств, вы можете вернуть их частичку, открыто поговорив со своим партнером и выразив свою любовь небольшими, искренними проявлениями привязанности.

Когда жизнь становится напряженной, мы иногда можем забыть дать людям понять, что мы их любим, но это важно. Не думайте, что ваш партнер знает, насколько вы о нем заботитесь; показывайте им каждый день, рассказывая им и показывая им, как сильно вы заботитесь.

5. Верните это детское чудо.

Есть все способы освежить это детское чудо в наших отношениях, но это требует от нас творческого подхода к решению наших романтических проблем.

Чтобы оживить отношения, иногда требуется радикальный шаг, например, планирование романтического отпуска или планирование регулярных свиданий с няней и свиданий. Это может быть так же просто, как выйти на природу или просто обсудить свои мечты и все, что вы двое хотите достичь в своей жизни.

Вспомните радостные вещи, которые вы делали во время ухаживания, и подумайте о том, что в вашем партнере заставило вас укрепить свою приверженность им. Были ли вы когда-то увлекательными занятиями? Чем больше позитивных вещей вы разделяете, тем больше это освещает любовь, которую вы разделяете.

6. Соблюдение границ.

Какие границы вы устанавливаете со своим партнером? Какие у них с вами границы? Если вам не удается ответить на один или оба этих вопроса, скорее всего, в ваших отношениях есть серьезный дисбаланс, который необходимо исправить.

Наши границы и наши ограничения — это указания, которые мы устанавливаем для того, что мы будем и не будем терпеть. Они являются проявлением нашей самооценки, и без них мы создаем в нашей жизни невзгоды, которые наносят ущерб.

Чтобы мы чувствовали себя комфортно в наших отношениях, наши границы (а также границы наших партнеров) должны быть четко определены. Эти границы указывают на все, от того, что вы считаете уместным в поведении вашего партнера, до того, сколько конфиденциальности вам требуется для вашего собственного психического благополучия.

Ознакомьтесь со своими потребностями и ограничениями, а также со своими партнерами, и усердно работайте над достижением приемлемых компромиссов там, где эти вещи просто не совпадают. Если вы исходите из того, что решения всех этих проблем существуют, вы их найдете … но вам придется немного покопаться.

7. Прекратите спорить о деньгах и начните говорить о них.

В какой-то момент все пары расходятся во мнениях по поводу денег, но этого можно избежать, если с самого начала принять открытое и честное отношение ко всему.

Мы все озабочены такими вещами, как наши доходы, инвестиции и долги, но такие вопросы, как накопление богатства и работа с долгами, сложны.

В первую очередь изложите свои идеалы на той же странице. Хотя ваши финансовые цели могут никогда не быть достигнуты, можно найти золотую середину. Вы должны достичь такого положения, в котором вы оба готовы приспосабливаться к предпочтениям друг друга, полностью жертвуя той или иной стороной. Если есть долг, говорите честно и не пытайтесь замалчивать факты только потому, что вам хочется, чтобы они были лучше.

8. Вырваться из изоляции.

Модель «преследование-отказ» — вполне реальная вещь, которая может быть токсичной для долгосрочного здоровья даже самых здоровых отношений.

Паттерн «преследование-отстранение» может возникнуть, когда один партнер крепко цепляется за другого или когда оба партнера хотят близости и связи, но где-то посередине ощущается разъединение. Одна половина уравнения начинает верить, что их потребности не будут удовлетворены, поэтому они отстраняются, потому что это кажется безопаснее, чем быть разочарованным.

Они также могут жаловаться или настаивать на дополнительном подключении, но это не сработает, если обе стороны не осведомлены и не готовы к изменениям.

Прекращение наших отношений или уход в наши отношения — верный способ потерять себя и подлинные истины, которые определяют нашу сущность. Это подрывает доверие и безопасность, которые мы ищем в отношениях, и подрывает доверие и безопасность, которые мы находим в себе. Этот шаблон является универсальной техникой пыток, и единственный способ сломать его — быть резким и грубым в отношении своих проблем и их причин.

Решение этой проблемы изоляции сводится к откровенному разговору. Вы должны учитывать свое поведение, а также поведение, взгляды, реактивные эмоции, а также основные потребности и желания вашего партнера.

Иногда просто разговор позволяет облегчить изменение. Вы должны быть честны в отношении своих потребностей, а также потребностей вашего партнера. Товарищеские отношения — это постоянные компаньоны, и вы должны играть на обеих сторонах поля, а не только на одной.

9. Удовлетворяйте свои сексуальные потребности.

Это неудобная тема для многих из нас, выросших в заброшенных мирах пуритан, но удовлетворение наших сексуальных потребностей имеет решающее значение в любых романтических отношениях.

Единственный способ разобраться с вопросами секса — откровенный разговор. Расскажите о своих фантазиях и о том, что вам нужно, чтобы почувствовать себя реализованным в спальне. Если вам нужно, чтобы ваш партнер чаще брал на себя ответственность, скажите ему об этом. Не бойтесь просить того, чего вы хотите, и не бойтесь уступать.

Как и любовь, секс — это взаимообмен. Узнайте, как пользоваться обоими.

10. Решимость и прощение.

Сколько вы на самом деле пытались разрешить и простить прошлые обиды? Шансы не так велики, как вы думаете.

Чаще всего разрыв наших отношений является результатом неспособности разрешить предыдущую боль, недопонимание или травму. Если прошлые конфликты не были полностью преодолены, эти раны могут оставаться открытыми в течение долгого времени; гноиться и кровоточить, пока они не станут чем-то отравляющим для ваших отношений.

Избавьтесь от обид и осознайте важность критического анализа прошлых разочарований.

Оглядываясь назад, можно сказать, что вред, причиняемый нашими партнерами, чаще вызван недоразумением, чем реальной злобой, но нам нужно время и пространство, чтобы признать и принять это.

Простите своего партнера за его ошибки и признайте, что он такой же человек, как и вы, и способен преодолевать все недостатки, связанные с этой смертностью. Если что-то, что они сделали, продолжает раздражать вас с течением времени, обсудите это с ними и не бойтесь принимать свои собственные реакции так же, как вы их.

Несмотря на то, что мы видим в фильмах, наши романтические отношения — это что угодно, только не солнце и все время розы.