Как возобновить отношения с женой: Как вернуть жену – советы от женщины — Твой сайт о любви

Как вернуть жену – советы от женщины — Твой сайт о любви

Ваша жена бросила Вас и Вы никак не можете понять, почему же это произошло? Поверьте, на такой серьезный шаг женщина никогда не решится просто так. Проанализируйте свое поведение за последнее время и удостоверьтесь, что причины так поступить у нее все-таки были. Но как же теперь вернуть ее?

Поговорите с женой откровенно и еще раз выясните для себя причины её ухода. Она наверняка вам их озвучивала в последнее время, но вы их игнорировали. Постарайтесь услышать и понять, что она от вас хочет. Этим вы покажете, что стали внимательнее к ней, а также поймёте, что вам нужно изменить, чтобы вернуть жену.

Причины ухода жены могут быть самые разнообразные. Они могут быть довольно серьёзными, и тогда вам придётся сильно изменить своё поведение и отношение к жене. А может быть, они не так уж и значительны, и жена просто проявила свою эмоциональность. Выясните всё, сделайте выводы и постарайтесь хоть теперь найти общий язык и взаимопонимание с любимой женщиной.

Ваша любимая женщина могла уйти к родителям, и, если у вас с ними хорошие отношения, можете попробовать вернуть её домой, откровенно поговорив с ними. Родители желают детям счастья, поэтому могут вам помочь понять, что подтолкнуло их дочь на такой решительный шаг. И, кроме того, если увидят ваше желание её вернуть и готовность исправить ошибки, могут попытаться повлиять на её решение. Если дочь ценит мнение родителей, то, безусловно, у вас есть все шансы на успех.

Если в вашей семье были дети, то после разрыва отношений не переставайте уделять им достаточно внимания, назначайте встречи, гуляйте с ними. Ваша любовь должна проявляться не в стоимости очень дорогих подарков, а в совместно проведённом времени, хороших доверительных отношениях, обсуждении прочитанных книг или просмотренных фильмов. Дело в том, что когда дети будут возвращаться домой и рассказывать маме о том, как хорошо им было вместе с вами, её женское сердце может дрогнуть, ведь у женщин от природы заложена жертвенность во имя интересов детей. Хорошими поступками по отношению к ней и детям вы сделаете так, что у неё появится желание вернуться.

Очень большое значение будет иметь тот факт, что жена начнёт замечать в вас изменения в лучшую сторону. Если вы будете меняться не на словах, а на деле, то, поверьте, вы не оставите её равнодушной. Ведь были же у нее конкретные претензии к вам во время вашего общего проживания. Проанализируйте и вспомните их. Наверняка, если вы оборудуете детский уголок дома, почините кран в кухне, который протекает очень давно, или же просто перестанете бросать свою одежду где попало, начнёте следить за своим внешним видом, она задумается над тем, что вы не так уж безразличны к её просьбам, как раньше.

Женщина всегда испытывает неприятные ощущения после того, как уходит от мужа. Дело в том, что она привыкла все семейные вопросы решать вместе с вами, а некоторые дела вообще всегда были на ваших плечах. Также у женщины появляется такое чувство, как незащищённость и неуверенность в завтрашнем дне. Поэтому, если вы действительно хотите вернуть жену, докажите ей, что вы действительно её любите. Хороший вариант – подарить что-то. Подарок не обязательно должен быть дорогим, пусть он отличается простотой и нужностью для одариваемой. Это может быть сумка, которую ваша женщина давно хотела иметь. Также это может быть корзина роз, которую ей бы доставили на работу или домой курьером. Найдите возможность отослать жене оригинальный подарок, который бы напомнил ей о пережитом вместе с вами приятном моменте. Он, несомненно, свидетельствовал бы о вашем сильном желании поработать над своими прежними ошибками и возобновить отношения.

Практика показывает, что настоящий мужчина, который признал свои ошибки, проявил силу воли и поработал над собой, всегда найдёт способ восстановить отношения и вернуть любимую женщину. Если он виноват или обидел — попросит прощения. Если жена из-за каких-либо обстоятельств потеряла к нему уважение, вернёт его. Но запомните – побеждает тот, кто борется за сохранение своей семьи, старается вернуть любимую жену. Постараетесь проявить все лучшие свои мужские качества – получите результат!

7 простых правил, как наладить отношения с женой

7 советов, как наладить отношения со своей женой

Угасание чувств в браке – частое явление, когда позади долгие годы семейной жизни. Уходят в прошлое взаимопонимание, желание идти навстречу и, конечно же, страсть. А ведь именно она когда-то соединила пару воедино. Семейный быт становится чем-то вроде нелюбимой работы, где у каждого есть рутинные обязанности, а интереса к ней давно нет.

Многие мужчины не обладают достаточно эмпатией, чтобы почувствовать перемены в отношениях с женой. Она продолжает исправно готовить обеды и прибираться, ухаживать за домочадцами и устраивать семейные праздники, да и дом – полная чаша. Разве может что-то быть не так в этом стабильном союзе? Но внезапно жена отказывается от этой «сказки» и заявляет, что хочет развода… Она давно хотела это сделать, просто не решалась на перемены. Может ли мужчина вернуть любовь жены, если она его разлюбила?

Предлагаем вашему вниманию советы от экспертов, которые помогут вам наладить взаимопонимание с супругой. Воспользуйтесь ими на практике, и результат не заставит себя ждать.

Учитесь слышать свою супругу

В силу особенностей психологии женщина иногда принимает решения под влиянием нахлынувшего на неё порыва, сиюминутного настроения. С одной стороны, это порой мешает вам её понять, но есть в этом и положительные моменты – она может так же внезапно изменить планы… Но будет ли это так – зависит от вас, поэтому будьте готовы приложить усилия.

Постарайтесь создать условия, чтобы изменить её заряд с «минуса» на «плюс». Что для этого нужно? Иногда достаточно просто внимательно выслушать свою спутницу. Ведь ни для кого не секрет, что женщины нуждаются в общении несколько больше мужчин. Только не молчите в ответ, участвуйте в диалоге, покажите, что вам правда не безразличны её слова. И пускай первое время вы будете чувствовать себя как под пулемётной очередью, и она будет отвечать претензиями и огрызаться в ответ на каждое слово. Постарайтесь не повышать голос в ответ. Придётся переждать непростой момент переговоров, если вам действительно дороги эти отношения и вы хотите их вернуть.

Возможно, слова супруги будут не безобидны и заденут вас. Вполне вероятно, её тревожит отсутствие помощи в решении бытовых проблем, плохое материальное положение, недостаток мужского внимания с вашей стороны, грубость в общении. Часто ответ кроется в целом комплексе проблем. Зато теперь вы будете знать, что стало камнем преткновения и как наладить отношения с женой.

Говорите любимой комплименты

Иногда женщина выбирает мужчину, напрочь лишённого материальных благ, да и внешне далёкого от признанных стандартов красоты. Но вот чего ему не занимать, так это дара красноречия. Уж он-то знает, как наладить отношения с девушкой в случае самой серьёзной ссоры. Комплименты – важнейшее оружие по покорению дамских сердец.

Возможно, вы возразите, что не всем дано умение петь дамам дифирамбы. Ну скажите вы уже ей самыми простыми словами, как вам понравился сегодня обед, или цвет новой помады, или запах её духов. И не бойтесь, что комплименты будут звучать несколько неловко. Женщинам нравится, когда их хотят очаровать. А скромные слова, сказанные от души, иногда подкупают даже больше фальшивых донжуанских речей.

Задумайтесь, как много дел лежит на плечах вашей спутницы жизни. Да, скорее всего она зарабатывает меньше вас, а может, и вовсе довольствуется ролью домохозяйки. Но ведь она старается изо дня в день делать ваш дом уютным, готовить повкуснее еду вам и другим членам семьи, хорошо выглядеть… Множество мелочей супруга совершает для вас изо дня в день, и всегда найдётся, за какую из них можно похвалить.

Ухаживайте за женой

Прежней романтики первых встреч уже не вернёшь, но это совсем не так уж плохо. Теперь можно не переживать о том, как улучшить отношения со своей девушкой, чем ещё её удивить, как пустить пыль в глаза, чтобы сюрприз ей понравился больше подарков других ухажёров. Ведь много лет назад она уже выбрала вас. Теперь вы знаете свою вторую половину лучше, чем кого-либо: умеете рассмешить фразами, понятными только вам двоим, порадовать недорогими мелочами, поддержать, когда другие даже не подозревают о её проблемах.

Помните, что сюрпризы – это не всегда дорогие удовольствия. Например, сделайте неожиданно уборку в доме к её приходу или принесите утренний кофе в постель с круасаном и заранее купленным цветком. Подайте ей пальто, когда будете вместе выходить из дома, или подставьте руку, когда спускаетесь с лестницы. Вариантов, как улучшить отношения с женой, не так уж мало.

Проведите время вдвоём

Жёнам часто не хватает внимания супругов, с этим согласна добрая половина замужних дам. Всё из-за пресловутой потребности в общении, о которой уже говорилось выше. Недостаточно им молча смотреть, как вы читаете газету за обедом или комментируете футбольный матч. Пожалуй, сегодня самые типичные конфликты на почве нехватки общения возникают в семьях из-за пристрастия мужа к компьютерным играм, смартфонам, посиделкам с друзьями и бесконечным копаниям в автомобилях.

Начните проводить время с женой не только за обедом, в спальне или перед телевизором. Даже имея самый скромный семейный бюджет, можно позволить себе хоть изредка порадовать вторую половинку свиданиями. Идеи для них могут быть самыми разнообразными:

1. Зайдите за ней после работы с цветами и внезапно предложите сходить в кино, если это будет ресторан – ещё лучше.
2. Устройте для любимой прогулку в парке на выходной, пока дети гостят у бабушки.
3. Отвезите на пикник, где жена сможет отдохнуть от городской суеты, посидеть в обнимку с вами у костра или мангала и полюбоваться природой.
4. Закажите номер в отеле со всеми удобствами, где так хорошо провести целый день вдвоём, с шампанским и фруктами.
5. Организуйте поход в СПА-салон: вдруг где-то сейчас проходят акции, и купить флаер на двоих будет не так уж разорительно.
6. Зимой непременно пригласите её на каток. Это будет не только романтично, но и забавно, ведь у вас наверняка давно не было практики.
7. Летом устраивайте выезды на озеро или пляж, где в жаркий день вода достаточно комфортна для купания. Некоторые дамы даже не прочь порыбачить за компанию с мужем.
8. Пригласите жену на концерт звезды, которая обоим нравится. Возможно, той самой, под песни которой проходили ваши первые встречи. А для самых творческих натур подойдёт вечер в театре.

Не ревнуйте без повода

Нередко мужчины ведут себя очень грубо, когда подозревают своих жён в неверности. Оскорбляют их, выставляют в нелицеприятном свете при общих знакомых, грозят расправой или вовсе поднимают руку. Однако очень часто их благоверные не дают ни малейшего повода для подобных обвинений. Потом такие ревницы жалеют и ломают голову, как вернуть отношения с девушкой после расставания. Ваши собственнические чувства подавляют жену как личность, а это не идёт на пользу здоровым отношениям. Ведь бывают примеры, когда, будучи изначально верной, женщина устаёт от несправедливых нападок и становится такой, как о ней говорят на самом деле: «чтобы хоть не зря терпеть». Помните об этом, когда, поддавшись эмоциям, будете устраивать очередную сцену ревности на пустом месте.

Если вопрос «как восстановить отношения с девушкой» возник именно на почве ревности, то постарайтесь во что бы то ни стало изменить своё отношение к ней. Помните, что ваша свобода заканчивается там, где начинается нос другого человека, в данном случае – женщины. Пусть у неё будет хобби для души, пусть она иногда проводит время с приятельницами. В современном ритме жизни времени для дружеских встреч и так немного, так оставьте ей возможность делать это хотя бы изредка.

Если же ревность настолько невыносима, что отпустить любимую отдыхать одну да ещё и в нарядном платье для вас сродни пытке, стоит задуматься об отдыхе семьями. Вам наверняка найдётся о чём поговорить с молодым человеком подруги в караоке, пока дамы поют песни.

Дарите подарки любимой

И не важно, есть ли сегодня праздник на календаре или просто за окном хорошая погода и хочется делиться с близкими радостью. Не бойтесь избаловать супругу, подарков много не бывает! Тем более, если вы задаётесь вопросом, как вернуть любимую жену, если она разлюбила. Делая ей милые сердцу сюрпризы, ваши шансы на успех значительно возрастут. Сладости, цветы, косметика, да хоть тот же лак для ногтей.

Боитесь ошибиться с подарком и купить ненужную вещь? Это практичный и здравый подход. Чтобы избежать подобной ситуации, можете иногда побаловать жену сертификатом в магазин парфюмерии или одежды, где она сама подберёт то, что нужно. Подарочный вид карты ещё больше повысит ей настроение и лишний раз напомнит, как она вам дорога.

Говорите любимой о своих чувствах

Еще один простой ответ на вопрос, как вернуть любовь жены, если она разлюбила, – говорите о своих чувствах. И как можно чаще. При личном общении, когда она у вас в объятиях, по мессенджерам, когда находитесь на работе. Отчаянным романтикам можно посоветовать написать любовное послание на асфальте под окнами или вытоптать его на снегу. Ничего, если посторонние станут невольными свидетелями признаний – жене будет ещё приятнее.

Типичные ошибки мужчин в семейных отношениях

А теперь разберём поводы, которые способны подпортить счастливую семейную жизнь. В чём заключаются типичные ошибки мужей в быту и как их избежать?

1. Перестал обращать внимание. Многим знакома ситуация, когда супруга то и дело пытается поговорить с мужем, а тот только отмахивается или отшучивается в ответ. Причиной тому может быть напряжённость на работе или множество других проблем, которые не дают переключить внимание. Это заставляет женщину чувствовать себя одиноко в собственной семье и способно натолкнуть на мысли о разводе. Научитесь оставлять негативные мысли за порогом, когда приходите домой, и дарите жене драгоценное внимание, ведь она его заслуживает.
2. Пытается всё решать сам. Некоторым мужчинам свойственно демонстрировать своё интеллектуальное превосходство над женщинами по любому поводу. Бывает такое, что, выслушивая идеи свой любимой, вы, не задумываясь, отметаете их как глупые и неинтересные и перечёркиваете одной назидательной фразой? Если да, то стоит задуматься. Лучше всё-таки давать ей право слова при решении вопросов.
3. Не поддерживает жену, когда ей плохо. Полное безразличие мужа к плохому психологическому состоянию супруги очень огорчает её и заставляет чувствовать себя ещё опустошённее. Помните, что тёплое общение способно вернуть женщине хорошее настроение и придать ей энергии для семейных дел. Не пренебрегайте разговорами по душам.
4. Не умеет признавать вину. Это, как и любая несправедливость, допущенная в её адрес, выбивает женщину из колеи. Даже если скандал уже зашёл далеко и не так-то просто вспомнить, с чего всё началось, вовремя скажите о своей неправоте. Это станет для жены поводом почувствовать облегчение и успокоиться, поверить, что теперь всё будет хорошо.

Пытаясь понять, как восстановить отношения с женой, возьмите на вооружение наши советы. Они помогут ей вновь почувствовать себя любимой, а вам – вернуть её тёплые чувства и гармонию в семью.

Как вернуть жену

Как вернуть жену, если она не хочет отношений – советы психолога

Вернуть доверие и возродить семью можно, если у мужчины имеется желание, силы, и вероятность, что жена еще (пускай глубоко внутри) любит мужа.

Как вернуть жену, если она не хочет отношений? Сперва, следует задать вопрос: «надо ли возвращать её, хотя она сообщает, что не жаждет отношений?». Потом, задуматься, что настолько плохого сделал муж, что его жена ушла.

Женщина, расставшаяся с мужчиной, ощущает себя опустошенной, поскольку любое расставание – это событие, которое требует немалых сил, здоровья, эмоций. Эмоционально измученная женщина желает, дабы кто-то успокоил, приласкал и поддержал. Если рядом окажется мужчина, который даст, что она захочет, то, несомненно, она сойдется с ним. Поэтому многие женщины быстро «находят» замену своим мужьям. Нельзя их судить строго, необходимо помнить, муж был виноватым, если ушла жена, теперь он обязан вернуть её.

Несмотря на вышесказанную информацию, что жены быстро находят новых партнеров, нельзя мужьям сразу «кидаться им в ноги», пытаясь вернуть их. Обоим понадобится определенное время, чтобы пересилить свои эмоции.

Главное, не стоит выказывать страх, вести себя уверенно, не изобличать свою зависимость от жены. Сразу после расставания лучше некоторое время совершенно не общаться, потом постепенно начинать деликатно ненавязчиво контактировать. Так будет результативнее, если муж рассчитывает вернуть жену навсегда.

При встрече будет хорошо сказать комплимент, как женщина хорошо выглядит, пожелать ей удачного дня. Не стоит заниматься преследованиями супруги, трезвонить по телефону постоянно и повторять, как плохо теперь без нее.

Как только жена угомонилась, стала способна контактировать, но сообщает, что лучше ей без мужа, в этот момент можно переходить к активным поступкам по ее возвращению. Можно звать супругу на свидания, гулянья или короткое путешествие, это сможет возродить романтику в отношениях. Сразу она может не согласиться, но когда получится, муж должен прикладывать всевозможные усилия для того, чтобы создать атмосферу, которая была вначале их отношений. Женщина должна опять пережить волнение, почувствовать себя желанной и интересной мужу, который жаждет её вернуть.

Если жена бросила мужа, поскольку тот стал ей скучным, значит пришло время мужу раскрыть наилучшие стороны своей персоны. Необходимо рискнуть и продемонстрировать женщине, что муж может быть смелым, интересным и уверенным. Нужно проделывать такие поступки, на которые прежде мужчина сам не осмеливался, за какие жена его критиковала. Например, оседлать коня, обучиться ездить на авто, участвовать в спортивных состязаниях.

Если супруга всегда обвиняла мужчину, что тот не прилагает усилия к хозяйственным делам, то пришло время, чтобы забросить свою лень и делать необходимую работу. Разделить все домашние поручения на половину, чтобы любимая смогла больше отдыхать, вернуть ей незаменимое чувство женственности. После такого отношения у нее возвратятся силы и настроение для общих развлечений.

Если мужчина понял, что супруга оставила его, поскольку он не был внимательным, тогда он обязан нацелить свой взор, чтобы замечать все мелочи в ее жизни. Говорить комплименты внешнему виду жены, восхищаться её прической или новым нарядом – это поможет вернуть её. Все старания женщины всегда делаются ради мужчины, чтобы он гордился тем, какая она привлекательная.

Если стараний жены не видит муж, то ей кажется, что он ее недооценивает. Женщина, знающая свою цену, бросает мужа, надеясь найти достойного, который оценит ее красоту, и сможет вернуть ей недостающее чувство женственности. Потребность искать нового мужчину отпадет, если рядом будет муж, который исправит свою ошибку. Супругу стоит чаще замечать внешние изменения жены, говорить, как она восхитительна, что ему удивительно повезло. С таким подходом будет легче вернуть её доверие.

Как вернуть жену, если она не хочет отношений? Необходимо ей дать то, что она недополучила. Поэтому у нее необходимо постоянно интересоваться, что испытывает, о чем размышляет. Мужья обязаны воспринимать все, что выглядит для них, как несерьезное занятие, но для женщин означающее довольно много. Надо выяснить у любимой, какие претензии у нее имеются и какие были до расставания. Выслушивая, что накипело у жены, надо не оправдываться.

Не стоит припоминать прошлые проблемы и обиды, лучше заявить, что отношения теперь начинаются заново, чтобы вернуть не одну лишь жену, но также ее доверие.

Когда основанием ухода жены есть измена мужа, то он должен подумать, согласен ли он запретить себе флирт с остальными фемин ради неё. Если супруг не сумеет преодолеть свое сильное страстное влечение к иным женщинам, тогда ему желательно сходить на консультацию к психологу. Специалист поможет решить проблему, как вернуть доверие жены.

Когда мужчина ищет пути утоления своей «жажды», то наилучшим выходом будет направление энергии на интимную жизнь пары, чтобы разнообразить свои отношения, вернуть им прежнюю страсть. Это будет самым конструктивным способом угомонить его желание пойти «на сторону» утешаться другими.

На уход партнера из отношений часто влияет сильная ревность. Если проявления ревности граничат с патологией, и жена сама указывает, что её супругу нужно направиться к специалисту, стоит так сделать. В очень серьезных случаях, когда ревность достигает уровня, граничащего с абсурдом, может помочь психолог вернуть здоровое восприятие.

Поскольку ревность заключается в богатом воображении, отсутствии самоконтроля, слишком сильной эмоциональности, корректировкой этих аспектов будет заниматься психолог, который подскажет, как вернуть жену. Далее важно, чтобы жена заметила, что муж стал другим, более уравновешенным, сдержанным. Чтобы доказать, что ревности, как прежде больше нет, можно дать ей больше свободы, отправить забавляться с подругами, позволять ходить, куда хочет она сама, общаться с кем ей нужно. Она, естественно, это оценит, и так вернуть доверие станет значительно легче.

Если супруга совсем отдалилась, то главной проблемой мужа становится то, как вернуть жену, которая разлюбила и ушла к другому. Некоторые мужчины немедля отрекаются от жены, которая ушла и не стараются вернуть. Мужчины другого типа считают, что если жена с другим, то, она забыла супруга, значит, вернуть её вовсе невозможно. Если мужчина чувствует, как тяжело без супруги, он желает ее вернуть, тогда необходимо ей это доказать. Не применять угрозы, как часто поступают некоторые мужчины, уверенные, что сумеют так вернуть супругу. Лучше всего показать, что муж все-таки лучше его любовника.

Чтобы вернуть супругу, может помочь нейтральное отношение. Есть тип женщин, которые сами возвращаются, когда знают, что их муж не жалеет об их уходе, не страдает. Здесь у них преобладает чувство собственности.

Женщины любят и уважают мужчин сильных, как личностей, а безвольными они манипулируют, используя их прощение. Если получилось вернуть женщину, то можно предположить, что она изменилась, стала смелее, требовательнее, хитрее.

Не стоит после расставания оказывать ушедшей жене явные знаки внимания, опеку и нежность, полагая, что этим можно помочь оттаять сердцу и вернуть к себе. Раньше следовало это делать. Логика этого поступка такова, что если выражать человеку свою любовь, то значит, и он будет в ответ любить. Очень наивно. Такой принцип совершенно не поможет вернуть жену.

Также не эффективны другие поступки, которые казались бы вполне логичными, чтобы вернуть жену: признание зависимости, задабривание подарками, ухаживания, милые записки и переписки.

Подобные действия еще больше оттолкнут супругу от мужа, который хочет вернуть её. Перед глазами жены стоит не сильный, интересный мужчина, а скучный и слабый, который использует ничтожные методы вернуть любимую. Только по окончанию немалого времени, когда раздражительность женщины, касаемо мужа угомонится, она сумеет ответить на предложения и романтические поступки, которыми он думает её вернуть.

Вначале после расставания, в самый «горький» период, жена будет полагать, что это есть попытки ею манипулировать, чтобы вернуть, и будет ощущать давление. Пускай немного отдохнет и расслабится, мужу это не помешает. Если муж намеревается вернуть жену, тогда ему также стоит заботиться, как он выглядит, уставший мужчина не привлекает во всем.

Как вернуть жену, которая разлюбила и ушла к другому? В данном вопросе есть один факт: женщина заявляет о разводе тогда, когда муж стал не интересным, и она нашла лучший вариант, чем он. Тут совершенно неважно, что прежде она клялась любить мужа до смерти, смотрела безграничным влюбленным взглядом.

Романтические клятвы не всегда вживаются в реальную суровую жизнь, поэтому и не выживают. В пылу ссоры каждый забывает об данных обетах. Если произошла серьезная ссора или жена просто заявила, что не способна больше выносить мужа, и рядом окажется добрый и сильный мужчина, что её поймет и поддержит, скорей всего, этот мужчина завоюет её расположение.

На фоне такого идеального любовника, муж будет смотреться неудачником и неприятным типом, который испортил её жизнь. Однако это лишь на протяжении первого времени новый избранник выглядит весь такой безупречный, все знают, что в каждом есть недостатки. Муж, который желает вернуть свою жену, должен знать все эти изъяны. Нужно получить разностороннюю информацию о новоиспеченном избраннике жены, наблюдать за ним, чтобы выявить его минусы, и использовать все сведения против него же. Следует не быть подобным ему, а стремиться самому стать другим, проанализировав для этого, что именно понравилось жене в этом мужчине.

Если муж желает вернуть свою жену, увести от другого, следовательно, он обязан быть готовым к тому, чтобы простить её уход, не провоцировать её подозрениями и укорами, связанными с её уходом. Если пара будет психологически готова, чтобы решать возникающие проблемы совместно, обсуждая все, что нравится или нет обоим, тогда отношения смогут возобновиться. Даже если сам мужчина виноват в расставании, все равно для восстановления отношений должны стараться оба. Если супруга снова при возникновении новых проблем будет искать утешение в другом мужчине, то не стоит думать, как её вернуть. Выходит и всего это, что она не хочет решать свои проблемы, и не берет на себя ответственность в отношениях.

Поскольку каждые отношения уникальны, нельзя сказать о существовании универсального руководства для того, как вернуть жену в семью. Советы психолога помогут быстрее разобраться в этом и подсказать, как мирно восстановить целостность и гармонию семьи, не используя манипулирование. Важно понимать такую истину, что когда в жизни что-то уходит, то, наверное, оно далось не заслужено, и, значит, его стоит заслужить, и пересмотреть свои жизненные взгляды.

Как вернуть жену, если она не хочет отношений и полюбила другого мужчину? На первоначальном этапе расставания это осуществить не удастся. Женщина отвлекается от мужа увлечением другим мужчиной, поэтому попытки вернуть её сейчас будут тщетными, и только сблизят их. Необходимо подождать, как пройдет эйфория первых эмоций.

Вначале каждому, кажется, что новый партнер более внимателен, хороший, понимающий, но это «замыливание глаз». После остывания чувств, так званого, конфетно-букетного этапа, начинаются те самые трудности и недопонимания, беспочвенные скандалы, что со всеми, ведь это один из проходных этапов в отношениях.

Женщина разочаровывается в этом избраннике, у нее наступает понимание, что вообще не любила его и начинает вспоминать мужа, с которым вместе уже одолела все этапы. В этот момент она становится готовой к чистосердечному совместному разговору. Когда жена станет рассказывать о личных потребностях, муж должен все хорошо запоминать и начать исправлять свои ошибки, чтобы вернуть любовь вновь.

Причины ухода жен от своих мужей

Никакие советы как вернуть жену не будут действенными, если мужчина не проанализирует ситуацию, чтобы выяснить причины такого поведения. Далеко не все женщины прямо заявляют свою мотивацию, а это затрудняет дальнейшую работу по изменению себя и отношений. Статистика и специалисты приводят самые частые причины ухода:

1. Она стала домохозяйкой. Если вы в последнее время ждали от нее только приготовления покушать, уборки, выполнения других бытовых задач, не удивляйтесь, почему ей все это надоело.
2. Нет понимания. В силу занятости и других причин мужчины могут не проявлять внимания к супруге, не выслушивать ее проблем, недооценивать необходимость в помощи. В то время как она ждет взаимопонимания, сочувствия, поддержки.
3. Рутина. Отношения часто погружаются в такой быт, что полностью гасят романтику, страсть и эмоции. Вся эта рутина рано или поздно приводит к депрессии, а может даже разочарованию.
4. Отсутствие секса. Стереотип о том, что секс необходим только мужчинам, ошибочный. Женщина имеет такие же потребности, но для нее важна нежность, инициатива со стороны партнера. Если в постели все однообразно, все реже случается близость, это приводит к дисгармонии.
5. Критика, упреки. Даже мелкие замечания, но в большом количестве, способны откладывать свой отпечаток на настроении, чувствах. Она хочет слышать от вас комплименты, похвалу, благодарность, а вместо этого слышит критику? Это рано или поздно приведет к непоправимым решениям.
6. Вредные привычки. Злоупотребление спиртным и напитками, вредными веществами кардинально меняет мужчину, отношение к нему со стороны второй половинки. Алкоголизм сегодня является самой распространенной причиной разводов.
7. Рукоприкладство. Оно может быть как моральным, так и физическим. Какие бы ситуации не происходили, мужчина не должен так поступать со своей супругой. Рано или поздно она примет решение уйти.
8. Измены. Неверность также является частой причиной разводов, обычно в таких грехах замечены мужчины в силу своей полигамной природы. Только единицы среди девушек готовы это прощать, большинство уходят раз и навсегда.
9. Финансовая несостоятельность. Если временные трудности большинство женщин готовы принимать, помогая супругу в обеспечении семьи, то постоянное бездействие и неудачи склоняют их к поиску более надежного спутника.
10. Брак, заключенный в раннем возрасте. В юности мышление существенно отличается от того, что приходит с годами. Большинство пар, поженившихся в 18-20 лет, после 30 лет приходят к осознанию, что переросли друг друга.

Несмотря на то, что любая причина поддается осознанию, коррекции, далеко не во всех случаях желание вернуть жену в семью целесообразно. Например:

• измена – если она ушла к другому, а вы никогда не сможете простить предательство, даже не стоит вмешиваться в ее новые отношения;
• отсутствие уважения – если в попытках воссоединения вы полностью потеряли себя, а она открыто демонстрирует свое неуважение, не стоит падать еще ниже;
• отсутствие доверия – если кто-то его кардинально подорвал, как бы ни пытались скрепить разбитую чашу, скорее всего, это будет безрезультатно;
• нет любви – если хотя бы один из партнеров уже не испытывает никаких чувств, отношения обречены на провал;
• бескомпромиссное поведение – только политика компромиссов помогает налаживать отношения, и если один из партнеров не готов идти на уступки, никакие советы специалистов, как вернуть жену, если она не хочет отношений, не помогут.

Я изменился, тогда почему моя жена не возвращается ко мне?

Большинство мужчин в своем неуёмном желании вернуть ушедших от них жен, совершают одни и те же ошибки – оказывают беспрецедентное давление, доказывая, что они изменились или работают над тем, чтобы измениться, что они решили или готовы решить все проблемы, накопившиеся за годы супружества. Пытаются убедить своих жен, что те изменения, которые они осуществили буквально неделю тому назад, постоянны.

Уважаемые мужчины, на самом деле все перечисленное ваших жен не интересует. Мало того, подобное поведение еще больше расширяет образовавшуюся между вами пропасть и еще сильнее снижает шансы.

Если вы хотите, чтобы ваша жена вернулась, вам следует понять истинную причину её ухода от вас.

Как правило, мужчины считают, что жена ушла от них из-за того, что они что-то делали «не то» или из-за того, что они чего-то нужного не делали. В принципе, для того, чтобы так думать есть основания, потому что именно об этом говорят жены, когда уходят, именно это они чаще всего озвучивают как причину своего ухода.

Да, действительно, какой-то неблаговидный поступок или какое-то вопиющее бездействие мужа может спровоцировать жену уйти, но, все-таки, в подавляющем большинстве случаев это не является истинной причиной ухода.

Что бы ни говорили жены о причинах своего ухода, они очень редко уходят из-за того, что муж что-то делал или чего-то не делал. Женщина вряд ли бросит мужа именно по этой причине. Жена уходит только тогда, когда у неё появляется надежда на лучшую жизнь, на возможность быть счастливой. До тех пор, пока этой надежды нет, женщина, скорее всего, будет пребывать даже в самом неудачном для себя браке, и это может тянуться днями, месяцами и годами. Не имея надежды, женщина не имеет сил, энергии, решимости и стимула для ухода. Но когда надежда появляется… женщина считает, что единственный способ попытаться улучшить свою жизнь – сделать это без вас!

Почему надежда появляется? – Неизвестно. Это спонтанный процесс, катализатором которого может стать все, что угодно.

Как вернуть жену

Вернуть жену – сложная задача, но наличие совместных детей существенно упрощает задачу. Даже если она ушла к другому, мало кто сможет полюбить и принять ребенка, как своего. В это есть основное преимущество мужа. Чтобы изменить ситуацию, прислушайтесь к нескольким базовым советам:

• Забудьте о вредных привычках. Покажите, насколько вы способны меняться.
• Найдите хорошую работу. Особенно это актуально, если причиной разрыва стали финансовые трудности. Покажите, что вы перспективный, самодостаточный мужчина.
• Проявите свою хозяйственность. Наверняка, в браке все обязанности лежали на ее хрупких плечах. Пусть теперь она видит, что в новых отношениях все будет иначе, вы будете готовы ей помогать.
• Показывайте любовь и заботу к ребенку. Дарите ему подарки, интересуйтесь о любых событиях из его жизни, гуляйте в интересных местах. Помогайте ей с воспитанием, отводите в школу или сад, кружки, к врачу.
• Предоставляйте внимание и жене. Поздравляйте с праздниками, помогайте в трудностях, дарите мелкие презенты, но не давите на нее своим напором, чтобы не отпугнуть.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Главная задача – наладить живое, эмоциональное общение. Не нужно стесняться говорить ей о своих чувствах, но своевременно, когда она остынет от развода. Позже, когда между вами выстроиться доверительная беседа, можно спросить причину ее ухода, после чего проявить готовность меняться.

Если она не хочет отношений и у неё остыли чувства

Возвращаться в отношения будет непросто в том случае, если у жены остыли чувства. Но если у вас есть твердое желание побороться за нее, можно прислушаться к действенной методике от специалиста. План по завоеванию ее чувств заключается в следующих шагах:

1. Начните с широких жестов. Можете при помощи цветов и записки извиниться за свои ошибки, попросить прощения. Хорошо, если цветы будут получены на работе при коллективе, это потешит ее самолюбие.
2. Напишите письмо, признайтесь в чувствах. Хорошо, если она будет отвечать на них, это позволит завязать переписку. Проявите романтичность, делайте ей комплименты, вспомните какие-нибудь трогательные моменты из ваших отношений.
3. Пригласите на свидание. Ничего так не освежает чувства, как романтические встречи, как в юности. Представьте, что вы заново выстраиваете отношения.
4. Будьте уверены в себе. В любых решениях проявляйте твердость, настойчивость, но не путайте эти качества с назойливостью. Женщины любят крепость мужского слова.
5. Не изменяйте себе. Перевоплощения в лучшую сторону не должно сопровождаться тем, что вы будете подстраиваться под нее. Не нужно выдавливать из себя того, к чему вы не приспособлены.

Как думаете, после развода сможете ли Вы вступить в брак повторно?

ДаНет

Если она категорически против

Восстанавливать отношения гораздо сложнее, если жена не идет на контакт, категорически отказывается от общения. В таком случае инструкция по ее завоеванию будет дополнена следующими действиями:

• Влюбите ее в себя – девушки склонны влюбляться в отношение к себе. Окутывайте ее заботой, вниманием, мелкими приятными сюрпризами.
• Наладьте общение – найдите общие темы, чтобы ей пришлось с вами общаться. Интересуйтесь ее жизнью, проявите раскаяние в проступках, поддерживайте связь тет-а-тет, через телефонные звонки, переписки в интернете.
• Делайте красноречивые поступки – вы знаете ее секреты, слабые места, слабости. Можете проявить банальную заботу, пополняя телефон, отправляя обеды на работу, заботясь о совместном ребенке, решая проблемы в быту.
• Исполните ее мечту – подумайте, чего она давно хотела, например, посетить другую страну, научиться новому делу, отдохнуть на курорте, получить дорогостоящую вещь в подарок.
• Устраните причину расставания – мало обещать исправиться, нужно показать это на деле.

После рукоприкладства

Гораздо сложнее будет возвратить супругу, если та ушла по причине регулярного рукоприкладства. Единственного решения, как поступить в такой ситуации, нет. Но можно попробовать следующие шаги:

• дайте ей время успокоиться, отпустить обиды и попросту остыть;
• найдите повод для встречи;
• проявляйте спокойствие, доброжелательный настрой;
• не проявляйте напористость, давление;
• не вспоминайте старых обид, не вините ее в чем-либо;
• признайте свою вину, дайте ей понять, что вы раскаиваетесь;
• покажите кардинальные изменения в себе, пусть она видит вашу серьезность намерений;
• наладьте доверительное искреннее общение;
• если нет контакта, можете посетить вдвоем психолога;
• будьте готовы к тому, что вернуть жену в отношения может, не удастся.

Применяли ли Вы хоть раз рукоприкладство к супруге?

ДаНет

Если ушла к другому

Вернуться в отношения после того, как жена ушла к другому, под силу далеко не каждому мужчине. Но если вы твердо намерены отвадить ее от любовника, восстановить брак, в таком случае могут пригодиться следующие рекомендации:

1. Простите ее. Этот способ позволит прояснить разум, понять, готовы ли вы принять ее обратно. Договаривайтесь с самим собой, примите ее измену, как неизбежность испорченных отношений. Если он решит вернуться, вы обязаны забыть эту ситуацию, никогда ее не упрекать.
2. Работайте над своим внешним видом. Вам не удалось разлюбить ее даже после ухода к другому парню? Тогда измените себя, это придаст уверенности в себе, поможет ей взглянуть на вас по-новому. Пусть она видит импозантного стильного мужчину, который эффектно выглядит, как с иголочки, приятно пахнет, ухаживает за собой.
3. Настраивайтесь на победу. Покажи ей, что ты можешь прекрасно существовать без нее, но намерен добиться ее снова. Женщина никогда не вернется к тому, кто был сломлен разрывом.
4. Заявите прямо о своих намерениях возвращать ее в дом. Если вам удастся разговаривать открыто и искренне, скажите честно, что готовы дать отношениям второй шанс. Но не стоит давить на нее по поводу принятия соответствующего решения. Дополнительные баллы даст предоставление ей свободы выбора.
5. Меняйте свой образ жизни. Пусть она видит, что разрыв пошел вам на пользу. Откажитесь от вредных привычек, найдите новые хобби, развивайтесь в карьере. Это позволит уважать больше прежнего, улучшить мнение о вас.

Почему ваши усилия не дают результата

Когда мужчина думает, что жена ушла из-за то, что он что-то делал или чего-то не делал, он приходит к простому логическому умозаключению – необходимо это изменить и тогда жена сразу или не совсем сразу, но все равно захочет вернуться.

Например, мужчина выпивал. Он бросает пить и торжественно сообщает жене, что уже неделю (месяц, полгода) не притрагивался к спиртному. Или мужчина не выполнял мужскую работу в доме. Он радостно информирует жену, что уже починил все протекающие водопроводные краны, прикрутил все электрические розетки и выключатели, склеил шатающиеся стулья, а также сам постирал и сложил в шкаф свои носки и нижнее белье. А может быть мужчина не уделял внимания жене. Он тут же окружает её заботой и пытается ухаживать, как в первый месяц знакомства.

На самом деле всё это оказывает негативное влияние на возможность возвращения по нескольким причинам:

• Во-первых, если вы сейчас бросили пить, начали все в доме чинить, дарить цветы и конфеты, то почему вы не делали этого год, два, пять, десять лет тому назад, когда знали, что это действительно беспокоит вашу жену? Ведь вы все это время знали об этом и ничего не предпринимали. Придумывали тысячу «уважительных» причин, чтобы продолжать делать то, что вы делали или продолжать не делать то, чего вы не делали. Почему вдруг только сейчас у вас нашлось время и возможности? И куда, как мановению волшебной палочки, подевались «уважительные» причины?
• Во-вторых, очевидно, что вы отказались от алкоголя, стали мастером на все руки и галантным кавалером только для того, чтобы жена к вам вернулась. Это означает, что все эти изменения вы сделали не для неё, а для себя самого!
• В-третьих, жена знает вас достаточно хорошо, на протяжении долгого времени видела, как вы себя ведете в разных ситуациях, поэтому она должна быть полной, простите, дурой, чтобы подумать, что, если она вернется, то вы не начнете вскоре опять пить, не завалитесь снова на диван, ничего не делая и не обращая на неё никакого внимания.
• В-четвертых, жена просто больше не любит вас, а это значит, что из её «списка первой необходимости» для лучшей жизни и будущего счастья, ваше имя просто на просто вычеркнуто.

Естественно, я использовала алкогольное пристрастие, домашнюю работу и внимание в качестве примера. Вы можете подставить вместо этого любые другие значения.

Возможные ошибки и как их не допустить

Психология отношений научит партнеров не только правильным поступкам, методам восстановления отношения, но и поможет предупредить ошибки. Это не столь повлияет на возврат супруги, но не усугубит положение дел. Самые ценные советы в данном случае следующие:

• не стремитесь выглядеть в ее глазах идеальным мужчиной, она вас хорошо знает и быстро раскусит притворство;
• не будьте жалким, буквально выпрашивая ее прощение, женщины не терпят нытиков;
• не перекладывайте принятие решения на ее хрупкие плечи, напротив, покажите готовность взять ответственность за вас двоих, общее будущее;
• не задаривайте ее ценными подарками, иначе она решит, что вы попросту ее покупаете;
• не запускайте свой внешний вид, пусть она видит аккуратного приятного мужчину;
• не склоняйтесь к угрозам, давлению, манипуляциям, это обрубит все пути по ее возвращению;
• не устраивайте разборки с ее новым ухажером, это проявит вашу неуверенность в себе.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Важное правило – меняйтесь, но оставайтесь собой, чтобы вы новый выглядели естественно, а не притворно. Прожив с вами какое-то время, бывшая супруга наверняка научилась различать ваше настоящее и неискреннее поведение.

Попробуйте встать на место своей жены

Если бы вы долго терпели какие-то недостатки своей жены, отравляющие вам жизнь, верили каждый раз в течение многих лет, что она сможет измениться, ругались, обижались, переживали, старались помочь ей и наконец… перегорели. Всё, закончилось у вас «горючее»! Вы не любите её больше. Пустота на душе и в сердце. Насколько быстро в таком случае вы были бы готовы к ней вернуться на основе её обещаний и изменений в её поведении по итогам последних двух, трех, пяти месяцев?

Разве вы считали бы её обещания правдивыми, а изменения постоянными? Разве этого было бы вам достаточно, чтобы снова её полюбить как ни в чем ни бывало? – Нет, ваша память заполнена образами конфликтов и обид последних нескольких лет и вам меньше всего хочется пройти через все это еще раз, особенно теперь, когда вы свободны и у вас есть надежда на светлое будущее, на лучшую жизнь, на то, что вы сможете ещё успеть всего этого достичь и насладится этим до наступления старости.

Как вести себя после примирения с женой

В случае если вам все же удалось восстановить отношения, остылый, собранный по крупицам брак нуждается в «реанимации». Работать над выстраиванием новой модели должны оба, но большую часть ответственности берите на себя. Тут очень важно не расслабляться, а опираться на опыт предыдущих ошибок.

Что следует соблюдать:

• простить друг другу любые проступки, никогда ими не упрекать;
• не доводить отношения до скандалов, научиться спокойствию;
• при эмоциональных вспышках уметь друг друга успокаивать;
• обговорить политику компромиссов, чтобы оба партнера следовали ей;
• поддерживать страсть и чувства романтическими поступками;
• помогать друг другу в любых проблемах, жизненных задачах;
• равноценно участвовать в жизни детей, не перекладывая ответственность;
• не оглядываться на прошлое, уважать друг друга, ценить брак.

Все пункты нужно обговорить на начальной стадии отношений. Пусть каждый из супругов внесет свои пожелания, проявит гибкость и готовность к переменам. Семья и совместное проживание должно быть комфортным для обоих.

Попытки доказать дадут отрицательный результат

Теперь, когда она ушла, вы много думаете о том, что она говорила вам и на что многократно жаловалась на протяжении многих лет, и сейчас вы можете придумать как решить все эти проблемы. Причем многие ваши предложения довольно таки хорошие, а некоторые так просто гениальные и креативные.

Тем не менее, когда вы с этими предложениями приходите к ушедшей от вас жене, оказывается, что все это совершенно её не впечатляет. Даже если вы убедительно докажете, что все ваши предложения будут работать, ей это уже неинтересно. Почему? — Чтобы понять, нужно еще раз вернуться к причинам её ухода.

• Во-первых, она вас не любит.
• Во-вторых, она хочет быть счастливой, хочет лучшей жизни.

Ваши самые гениальные предложения не решают ни одного из этих вопросов. Все они выглядят как средства, которые вы применяете исключительно для того, чтобы удовлетворить своё желание вернуть её. Но ваши желания для неё уже ничего не значат. Её больше не волнует, чего вы хотите или в чем вы нуждаетесь, потому что она не видит и не понимает, каким образом это связано с её собственным счастьем. Кроме того, она не верит, что сможет снова полюбить вас.

Можно ли это исправить? – По крайней мере, можно попробовать. Ситуация не совсем безнадёжная.

Как пережить уход жены и жить дальше

В случае если супруга так и не предприняла попытки возвратиться в семью, уговаривать ее, и уже тем более умолять не стоит. Нужно постараться охладеть в ней так же, как случилось с ней, а после забыть этот горький опыт. Помогут в этом следующие советы специалистов:

• Не вините себя во всем случившемся. Любые проблемы в семейных отношениях являются результатов действий двух людей. Не все зависит от мужчины, да и любой человек способен на ошибки.
• Не вините во всем случившемся ее. Отпустите любые обиды, простите ее слабости. Любые действия скрывают под собой мотивы. Поиск вины только подкрепляет эмоциональную привязанность.
• Пустите мысли на самотек. Избавиться от неприятных эмоций можно, если только абстрагироваться от прошлого. Забыть девушку помогает живое общение, новые знакомства, друзья. Занимаясь, как и прежде своими делами, получится привыкнуть к новому семейному положению.

Единственный способ вернуть жену

Существует только один работающий способ для случая, когда вы были оставлены женой, которая больше не любит вас. То есть, — способ возрождения в ней любви к вам и вашей привлекательности в её глазах. Прежде чем ваша жена согласится строить своё будущее с вами, она должна захотеть иметь с вами общее будущее и видеть это будущее, а сейчас она этого не хочет и не видит.

Ваши предложения по решению проблем и изменения в себе не вернут её чувства к вам. Тем не менее, предложения и изменения необходимы, потому что без этого она не будет даже гипотетически рассматривать возможность возвращения. Особенно важно, чтобы ваши предложения были реальными и выполнимыми, а изменения стабильными. Если это будет пустое прожектёрство и ничем не подкрепленные обещания (даже совсем чуть-чуть), вы утратите её уважение и тогда уже ничто не поможет.

А теперь о самом главном. Вы должны перестать сосредотачиваться на том, чего вы хотите, а вместо этого сосредоточьтесь на том, чего хочет она. Обращаю внимание – не на том, что она хочет от вас (потому что от вас она больше ничего не хочет), а на том, что она хочет для себя. Ваша задача сделать так, чтобы ваша жена поверила – вы тот человек, который может дать ей то, чего она хочет – лучшую жизнь и счастье. Снова обращаю внимание – не доказать ей это, а сделать так, чтобы она поверила в это. Если жена не доверяет вам, придется попотеть и потратить больше времени, может быть даже очень много времени. Трезво оценивайте свои возможности и решайте сами, сможете ли вы действительно оправдать её надежды и доверие.

Вот и всё, что можно было написать в одной статье. Вроде бы написано мало и выглядит просто, но на самом деле, пусть и мало написано, но зато много сказано. И все это далеко не просто реализовать. По сравнению с вернувшимися мужьями, процент вернувшихся жен очень небольшой.

Советы психолога

Если обратиться к психологу нет финансовой возможности, бесплатно получить советы можно здесь. Как правило, инструкция специалиста по возвращению супруги будет следующей:

1. Окружите ее вниманием, романтикой, заботой. Но делайте это осторожно, максимально естественно, непринужденно.
2. Помните все ваши знаменательные даты, устраивайте праздники по этому поводу, покажите важность всего общего между вами.
3. Дарите ей живые эмоции. Можно подарить билеты на курорт, путешествовать по разным интересным уголкам мира, устраивать ужин в необычных местах.
4. Переложите часть ее обязанностей на свои плечи, пусть она почувствует, как это быть слабой женщиной за надежным плечом мужа.
5. Делайте ей комплименты по поводу разных мелочей, начиная с нового маникюра, заканчивая блеском в глазах. Но оставайтесь естественным, не льстите попусту.

Хорошо, если молодые люди смогут быть в первую очередь друзьями, а уже после подкрепить отношения страстью. Этот ряд стандартных правил позволит проявить лучшие качества, чтобы она полностью пересмотрела свое отношение.

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

(

1

оценок, среднее:

5,00

из 5)

Загрузка…

Притча о том, как вернуть теплоту и нежность в отношения

Однажды молодой парень поинтересовался у мудрого человека:
– Как у вас получается сохранять семейное счастье? Вы с женой никогда не ссоритесь, все вас уважают и ходят за советами. В чем секрет?
Мудрец улыбнулся и окликнул свою жену. В комнату вошла улыбающаяся и красивая женщина. Кажется, она всем своим видом излучала счастье:
– Да, дорогой!
– Милая, приготовь, пожалуйста, тесто на пирог.
– Хорошо!
Она вышла и через двадцать минут пришла сказать, что тесто готово.
– Добавь в него самое лучшее топленное масло из наших запасов. И все те орехи, которые мы оставили для именинного пирога нашего сына.
– Хорошо.
И снова она пришла через десять минут, а муж сказал:
– Добавь туда и нашей дворовой глины. А потом запекай.
– Хорошо, — сказала жена.
И через полчаса в её руках уже находился этот странный пирог.
– Конечно же, мы не будем это есть! – сказал муж. – Отдай это свиньям на улице.
– Хорошо, — сказала жена.

Гость был в шоке. Неужели такое возможно? Ни одного слова против, сделала все, что муж сказал. Даже когда он предложил абсурдную вещь.

И мужчина решил повторить эксперимент дома. Когда он вошел туда, сразу услышал смех жены. Вместе с подругами жена играла в настольную игру.
– Жена! — обратился к ней мужчина.
– Я занята! — раздраженно крикнула из спальни супруга.
– Жена!
Через десять минут она появилась:
– Что тебе нужно?
– Поставь тесто!
– Ты с ума сошел! В доме полно еды, а мне есть чем заняться!
– Поставь тесто, я сказал!
Через полчаса жена раздраженно сообщила, что тесто готово.
– Добавь туда лучшие орехи и все топленное масло.
– Ты с ума сошел! Послезавтра свадьба моей сестры, и эти орехи нужны для пирога!
– Сделай, как я говорю!
Жена положила в тесто лишь часть орехов, а потом снова вышла к мужу.
– А теперь добавь в тесто глины!
– Ты вообще из ума выжил? Столько продуктов зря перевела?
– Добавь глины, говорю! А потом запекай.

Через час жена принесла этот пирог и бросила его на стол:
– Очень мне хочется увидеть, как ты это есть будешь!
– А я не буду это есть – отнеси пирог свиньям!
– Знаешь что, – возмутилась жена – тогда сам иди и корми своих свиней!
Хлопнула дверью и ушла в свою комнату. Еще несколько дней она смеялась над мужем при всех, рассказывая эту историю.

И тогда гость решил вернуться к мудрецу:
– Почему? Почему у тебя все получилось и твоя жена все сделала, как ты сказал, а моя закатила скандал и до сих пор смеется надо мной? — спросил он уже с порога.
– Всё просто. Я не ругаюсь с ней и не командую. Я защищаю её, и это делает её спокойной. Моя жена – залог моего семейного благополучия.
– И что мне теперь, искать другую жену?
– Это самый простой способ, который приведет тебя к самому печальному результату. Вам с женой нужно научиться уважать друг друга. И ты как мужчина должен первым сделать всё, чтобы она была счастлива.
– Да я и так для неё всё делаю!
– А она счастлива? Ты счастлив? Ведь вы создали семью для того, чтобы любить друг друга, заботиться и радоваться вместе. А вместо этого ругаетесь, делите главенство и обсуждаете друг друга…

В раздумье побрел мужчина домой. По пути он увидел красивый куст роз. Именно такими розами он когда-то добивался её руки. Каждый день дарил по одной веточке роз. В любое время года… Когда же он последний раз дарил ей такие цветы? Он уже не мог вспомнить.

Он сорвал веточку и понес её домой. Дома уже все спали. Он не хотел беспокоить жену – и просто поставил цветы у её изголовья.

Утром его впервые за последние годы ждал завтрак. И красивая жена с сияющими глазами. Он обнял её и нежно поцеловал, как когда-то много лет назад.

Он перестал заниматься неважными делами, больше времени стал уделять жене и старался сделать её счастливее. Его внимание и забота, нежность и любовь возвращались к нему приумноженные во много крат. Жена перестала ходить дома «как попало», снова стала готовить для него любимые блюда, они перестали ругаться и всё наладилось…

Прошло несколько лет, и однажды в дверь его дома постучался юноша.
– Я слышал, что ваши отношения с женой – образец для других. А у меня ничего не получается. С женой всё время ссоримся, она тратит все деньги, постоянно спорим… В чем секрет? Я перечитал уже столько книг, но ни одна не помогла мне…

Хозяин улыбнулся и сказал:
– Проходи, дорогой гость. Моя жена как раз собирается печь пирог…

Как вернуть страсть в отношения? 5 работающих советов – nachas.ru

Существует немало причин, почему взаимопонимание в паре уходит на убыль, а вместе с тем и сексуальное притяжение. Однако прежде чем пытаться проанализировать ситуацию, спросите себя: «Хотите ли вы действительно сохранить отношения и вернуть былые чувства?»

Отрицательный ответ должен убедить вас в том, что не каждую разбитую чащу стоит склеивать. Наверно, все-таки лучше поискать счастье в другом месте.

А положительный — откроет глаза на пути решения проблем. Ускорить понимание поможет наше руководство, где проанализированы причинно-следственные связи конфликтов в отношениях, а главное — собраны советы, как исцелить любовь.

Почему идеальных отношений не существует?

Многие семьи сталкиваются с проблемами на определенных жизненных этапах. И если вы читаете эту статью, к сожалению, обойти невзгоды стороной вашей паре не удалось. Однако чувство сожаления вряд ли придаст сил бороться за свою любовь, скорее, лишь продолжит череду обид и разочарования. Ведь вы не действуете, а ждете, что все решится само собой.

Первым поистине важным шагом к пониманию вопроса, как все исправить, является признание своей причастности к проблемам. В любом случае виноваты оба. Даже в бездействии кроется причина пропасти между некогда любящими без сомнений мужчиной и женщиной.

Другим отрезвляющим фактом может стать осознание, что развитие отношений никогда не происходит линейно. Каждую пару сопровождают взлеты и падения. Главное, чтобы все негативное не превратилось в шторм, который вихрем может унести ваши чувства в море.

И третья ошибка — не берите пример с других. Да, со стороны картинка всегда кажется идеальной. Но многим умело удается скрывать свои проблемы. А другие и вовсе могут действовать напоказ. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите изменить и сохранить в собственных отношениях. А здесь важны только ваши чувства и крепкий фундамент отношений, пусть и даже переживший ремонт.

По этой причине не надо слушать людей со стороны. Они сформировали СВОЕ мнение, зачастую не углубляясь в ВАШИ проблемы. Да и зачем им это делать? Соответственно и компетентность у них напрочь отсутствует.

Признаки наступившего кризиса

• Вы мало проводите качественного времени друг с другом. С трудом вспоминаете моменты, когда беззаботно общались вдвоем и веселились.
• Вам не хватает сексуальной близости с партнером.
• Вы постоянно вспоминаете прошлые обиды и высказываете обоюдные претензии.
• Вы не стремитесь оставаться наедине с партнером и предпочитаете общество друзей ил коллег.
• Вы не имеете общих планов, а о личных целях супруга даже не подозреваете.
• Вы имеете кардинально разные взгляды с партнером на множество вещей, которые кажутся вам очень важными.
• Вы испытываете постоянное раздражение или безразличие к избраннику.

Тревожных звоночков может быть гораздо больше. Важно, если вы хотите спасти отношения и не усугубить ситуацию, не опускайте руки. Однако этот закон работает позитивно только тогда, когда ваш партнер делает то же самое.

Когда чаще всего происходят кризисы в отношениях?

После свадьбы

Так случается, когда ваша жизнь сильно изменилась после вступления в брак. Сам штамп вряд ли что-то значит, но если вы только начали жить вместе, переехали в другой город или, например, стали больше заботиться о карьере, резкая перемена может прекратиться в камень преткновения. Нередко у партнеров начинаются претензии из ряда: романтика в прошлом, времени друг на друга все меньше, а проблем все больше.

После рождения ребенка

Схожая ситуация. После появления на свет ребенка жизнь в паре часто приобретает кардинально другое русло. Женщина уходит с работы в декретный отпуск и посвящает себя новому члену семьи. А мужчина пытается смириться со смещением центра внимания своей супруги.

Ситуация может усугубиться: к примеру, она начнет думать, что ее свобода безвозвратно утеряна, а он утратит сексуальное притяжение к своей второй половинке.

Все это говорит о неготовности обоих супругов к изменившимся условиям.

После измены

Конечно, измена в отношениях — это тяжкий удар, от которого сложно оправиться обоим. Но даже если муж или жена прощает своего избранника (избранницу) и соглашается заново строить отношения в браке, это не всегда удается реализовать. Причина проста: постоянно возвращающиеся обиды то и дело не дают вам забыть о роковой ошибке и приводят к новому кризису.

Однако среди распространенных причин раздора между супругами могут оказаться и более мелкие приземленные ситуации, которые имеют свойство накапливаться.

Нехватка денег

Некоторые психологи убеждены, что ссоры из-за денег возникают в семьях, где преобладает расчет, или же муж и жена имеют неоправданные ожидания друг от друга. Но есть и другая сторона, когда доходов настолько мало, что не хватает даже на самое необходимое. Режим «выживания» способен стереть из отношений любую романтику, ведь на нее просто нет энергетических ресурсов.

Нехватка времени

Порой семейные обязательства (быт, работа, забота о ребенке) способны отбирать все время. Так случается из-за несбалансированного разделения обязанностей и/или взваливания на себя большого груза ответственности. Отсюда невозможность не то что бы уделять внимание партнеру, а даже самому себе. Поэтому конфликты в такой ситуации неизбежны.

Обыденность

Многие не принимают тот факт, что надо отношениями надо работать постоянно. А это равно регулярному разрешению конфликтов. Отпустив проблему на самотек, она не исчезает, и чаще всего возвращается с удвоенной силой.

С другой стороны, запал ослабевает, когда происходит мало позитивных эмоциональных всплесков, которые можно разделить со своим возлюбленным/ своей возлюбленной. Становится скучно, и разрушить надоевшее равновесие приходят конфликты.

Вечный вопрос: что делать?

Детально разберите кризис в отношениях: почему он произошел, какие были для этого предпосылки, поступили ли вы правильно в конкретной ситуации. Такой подход поможет вам понять не только партнера, но и самого себя.

Бывает, что ваши ожидания от супруга сильно завышены, а требования к себе в отношениях, наоборот, сведены к минимуму. Нередко во внимание не берется постулат: человека невозможно изменить без его на то желания. Может быть, вы тратите усилия впустую?

Эти и множество других вопросов вы должны задавать себе на протяжении всей семейной жизни. Качественная проработка проблем вдвоем и регулярный самоанализ освободит вашу голову от хранилища обид, злости и разочарования.

Как вернуть страсть в отношения?

• Начните открытый разговор не с обоюдных претензий, а со стороны своих чувств. Применяйте фразы только по отношении к себе: «Меня расстраивает», «Я бы хотела», «Мне нравится», «Мне неприятно». Так вы не требуете от партнера делать то, что хотите вы, а показываете ему, какие эмоции вызывают у вас данные поступки. Этот метод уже завоевал уважение у многих психологов.
• Покажите, что вы готовы к компромиссам и вам важны отношения. Проанализируйте претензии и начните потихоньку что-то менять в своем поведении. Мало уделяете время партнеру — постарайтесь не задерживаться на работе. Потеряли привлекательность для супруга — встретьте его дома в умопомрачительном наряде и устройте небольшой приватный спектакль.
• Увеличьте свое присутствие в мыслях возлюбленного / возлюбленной. Даже, когда супруг на работе, несложно, например, прислать романтическое сообщение или отправить доставкой небольшой сюрприз.
• Постарайтесь показать свою заинтересованность жизнью, мыслями избранника. Не игнорируйте вопрос: «Как дела?», узнавайте об успехах или неудачах на работе и т. д. Это станет своеобразным проявлением заботы.
• Найдите общее хобби или занятие, которое доставляет удовольствие вам обоим. Возможно, это будут поездки на велосипеде, походы в тренажерный зал, совместное приготовление ужина или просмотр фильмов.

Вариантов сохранить отношения и приумножить любовь — масса. Почувствуйте сердцем, как еще можно улучшить в отношениях. А когда вагон тронется, не останется сомнений в целесообразности ваших отношений.

Но всегда помните, что усилий на сохранение брака затрачивается гораздо больше, чем на поддержание здорового климата в отношениях. Экономьте ресурсы друг друга и сглаживайте углы — однако всегда обязательно вместе.

Лучшим решением окончательно выйти из серьезного кризиса станет планирование совместного отпуска. А если финансов для этой затеи не слишком много, снимите хороший номер для двоих в отеле и уютную квартиру с панорамными видами, где ничто не будет вас отвлекать друг от друга.

Рекомендуем воспользоваться порталом посуточной и почасовой аренды наЧас.ру. В специальном разделе вы найдете бюджетные квартиры и мини-отели для романтических свиданий.

Апартаменты на Большом проспекте, 19

Квартира на проспекте Большевиков

Отель в Гатчинском районе

Квартира на Выборгском шоссе

Hotel «На камнях»

Гостиница «Николь»

Отель «Мираж»

Апартаменты в сауне на Малом проспекте

Как вернуть страсть в отношениях с мужем – советы психолога

2. Время для вас двоих – в некоторых ситуациях случается наоборот, супруги постоянно поглощены делами, пропадают на работе днями, видятся только по вечерам перед сном. Такие отношения также постепенно скатываются в рутину, так как любящие люди медленно отдаляются друг от друга. В этом случае чтобы возобновить страсть в отношениях необходимо выделять время, которое вы будете проводить вместе. Ходите вместе в кино, ресторан, на пикник, оставайтесь дома для совместного просмотра фильма и т.д. Разумеется, после приятного досуга и пары бокалов выпитого вина найдется место и тому, чтобы разбудить страсть.

3. Займитесь собой – многие женщин, особенно которые длительное время состоят в браке, заняты домашними хлопотами, воспитанием детей, прекращают заботиться о своем внешнем виде. Незаметно появляются лишние килограммы, необходимость наносить макияж и следить за прической уходят на второй план, появляется убеждение, что постоянно ходить дома в грязном халате или растянувшейся пижаме – нормально.
Разумеется, в подобных ситуациях мужчина перестает видеть в вас «ту самую», у него пропадает влечение и интерес к вам, как к женщине. Чтобы возродить былую страсть и любовь мужа, не запускайте себя. Даже будучи дома старайтесь выглядеть хорошо, следи за своим внешним видом, занимайтесь спортом и т.д. Речь идет не о том, чтобы каждое утро наносить яркий макияж и облачаться в коктейльное платье, чтобы не потерять романтику в отношениях достаточно быть опрятной и ухоженной.

4. Интимная откровенность – секс занимает очень важное место в отношениях между двумя супругами. Но со временем он становится обыденным, скучным, пропадает страсть, в некоторых случаях муж и жена вовсе занимаются любовью по расписанию. Чтобы оживить отношения, достаточно быть откровенными друг с другом в постели и оставить место спонтанности.
Если со спонтанностью все должно быть понятно, то на откровенности заострим внимание. Поддерживать страсть в постели позволяет изучение своего партнера, ведь если вы будете знать, как доставить истинное удовольствие друг другу, секс не станет скучным. Поэтому будьте честны, не стоит стесняться озвучивать свою желания и фантазии, а также не бойтесь экспериментировать.

5. Не забывайте удивлять – всепоглощающие серые будни, наполненные работой, делами по дому, воспитанием детей и прочей рутиной поглощают обоих партнеров. Если при этом вы задаетесь вопросом о том, как вернуть страсть между мужем и женой, периодические делайте своему любимому сюрпризы. Это может быть романтический ужин (пусть даже дома после работы), внезапный поход на пикник, можно тайком отвезти детей маме и встретить своего мужчину дома в красивом нижнем белье и т.д. Фантазия и спонтанность в этом вопросе – ваши главные проводники, которые при должном подходе гарантированно позволят пробудить страсть между мужем и женой.

Как вернуть любовь? Как вернуть прежние чувства в отношениях

Иногда к нам на консультацию приходят супруги, находящиеся в жесточайшем конфликте, с массой обид и злости друг на друга. Но позже выясняется, что это только одна часть их отношений. Другая —… это любовь, нежность, привязанность, забота и ощущение ценности другого супруга. Но об этих чувствах им говорить гораздо сложнее. А когда супруги перестают говорить о своей любви, теряется смысл в совместном проживании.

Внимание — проявление любви

Чтобы улучшить отношения, важно отыскать в себе тот укромный уголок, где спряталась ваша любовь. Ее нужно бережно и заботливо растить и показывать партнеру. Когда вы начинаете выражать любовь, партнер со временем откликается на это и тоже становится более любящим. Однако любви не требуют, ее дарят. Не нужно «заставлять» супруга говорить о любви, есть различные способы ее выражения и без помощи слов.

Первый способ — это прикосновения. Давно ли вы нежно дотрагивались друг до друга? Хотите ли вы этого? Чтобы прикосновения стали проявлением любви, они должны быть приятны партнеру, выражать заботу и внимание. Не нужно усердствовать и душить друг друга в объятиях. Иногда мы обнимаем партнера, когда сами хотим побыть в объятиях. Будьте внимательны! Если он (она) уходит от прикосновения, если ему сейчас этого не хочется, не нужно настаивать и обижаться. Может быть, нужно дождаться подходящего времени, выбрать подходящее место, спросить, какие именно прикосновения приятны супругу.

Второй способ — подарки. Чтобы подарки были проявлением любви, они не должны быть сделаны ради галочки, не должны быть оплатой за что-то или покупкой чего-то. Даря подарок, не нужно ждать ничего взамен. Такие подарки нужно делать, когда хочется обрадовать супруга, и они скорее приятны, чем полезны. Если вы потратили время на подготовку подарка, организовали специальную церемонию вручения, вручаете его лично, такой подарок будет цениться выше. Женщине будет приятнее получить в подарок цветы, а не кухонный комбайн, мужчине — билет на футбол, а не бритвенный набор. Особо ценным подарком является осуществление эротических фантазий. Для мужа подарком может быть новая привлекательная одежда на жене, для жены — организация мужем романтического ужина.

Третий способ — помощь. Чтобы помощь была проявлением любви, она должна быть добровольной и бескорыстной. Постарайтесь не перепутать ее с ультиматумом или договором о взаимном обмене. Муж может помочь жене в домашних делах, сделать ту их часть, о которой его не просили. Жена может помочь мужу воплотить его идеи: найти в Интернете нужный ему телефон, поддержать своей верой в него.

Четвертый способ — слова поощрения. Со временем то хорошее, что делают супруги в семье, воспринимается как должное. Создается традиция воспринимать выполнение ваших пожеланий как норму, не заслуживающую внимания. А вот промахи критикуются и раздуваются до немыслимых размеров. Это характерно для большинства наших семей. Порой муж или жена пытаются сделать что-то по-новому, но часто встречаются с критикой со стороны другого супруга. Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить, безнадежность и чувство утраты любви. Желание радовать партнера пропадает. Так тоненькая ниточка надежды постепенно сматывается в клубок взаимных обид и злости.

Если вы внимательно присмотритесь друг к другу, то наверняка обнаружите то, что вам нравится в вашем партнере. Подумайте, за что вы можете поблагодарить друг друга. Например, муж обеспечивает семью, играет с детьми, а жена воспитывает детей и занимается хозяйством. Возможно, ваш партнер взял на себя ту часть совместной работы, которая вам особенно не нравится. Признайте вклад партнера в семейную жизнь, хвалите его за то, что вам нравится в нем и его действиях. Не оставляйте без внимания усилия партнера, которые вам приятны. Говорите слова благодарности, когда получили подарок, с благодарностью принимайте помощь, говорите, когда вам приятны его прикосновения. Чем более искренни Ваши слова, тем больше любви почувствует партнер. Слова одобрения не испортят его, а позволят вам обоим быть счастливее.

Самое удивительное, что принимать позитивные отзывы тоже бывает довольно сложно. Прислушайтесь к себе — что вам легче воспринимать: похвалу или порицание? Бывает так, что комплименты и одобрения могут смутить, вызвать тревогу и беспокойство. Объясняется это тем, что многие в детстве привыкли получать тычки и подзатыльники, а то, что привычно — безопасно, поэтому более комфортно.

Пятый способ — время на общение. Когда вы уделяете друг другу время, вы чувствуете себя значимыми и любимыми. Проводить время с человеком — значит обращать на него внимание, быть с ним в диалоге. Если вы стали замечать, что слушаете супруга или супругу «как радио», то задумайтесь, чего вам не хватает, чтобы быть поглощенным разговором друг с другом. Возможно, вы плохо слушаете или отвлекаетесь на другие проблемы? Для того чтобы партнер понимал, что его слышат, нужно смотреть на него, когда он говорит, не заниматься в это время ничем другим, быть внимательным к его чувствам и не перебивать. Если вы не поняли, о чем говорит муж или жена, задавайте вопросы, проявите искренний интерес к тому, что рассказывает супруг. Очень полезно в таком диалоге говорить только от первого лица. Например: «Я так проголодался, что ничего не соображаю», вместо «Ну, сколько можно ждать ужина?!»

Кроме разговора вы можете заняться тем, что вам обоим нравится, например, приготовить праздничный ужин или … прыгнуть с парашютом.

Ответьте себе на эти вопросы. Часто ли вы остаетесь с мужем/женой вместе, только вдвоем? Когда в последний раз вы говорили не о детях и делах, а о ваших отношениях? Хочется ли вам оставаться наедине? Если хочется, то и возможность обязательно появится. Найдутся бабушки, дедушки, няни, детский сад или что-нибудь еще. Если же вы почувствовали хотя бы капельку сомнения и нежелания, спросите себя: «Что может произойти, если вы вдруг останетесь наедине и начнете говорить друг с другом?» Если ответом на этот вопрос окажется отсутствие темы для разговора, то вот вам подсказка, с чего можно начать обсуждать ваши отношения.

Проговорите «Брачный контракт»

В каждых отношениях есть негласный «договор». В нем могут быть пункты, касающиеся того, какие совместные цели у вас есть, за что каждый из вас отвечает в семье, как принято общаться друг с другом, как проявлять любовь, какая дистанция в отношениях вам приемлема и т.д. Негласные договоренности редко озвучиваются, согласовываются и обсуждаются. Оба супруга развиваются, меняются, и изначальный контракт может не соответствовать сегодняшним потребностям супругов. И тогда договор нужно пересматривать. Задумайтесь о вашем договоре, напишите вдвоем его пункты. Обсудите их. Каждого ли из вас они устраивают? Соответствуют ли требованиям ситуации? Например, изначально у вас был негласный контракт об общем кошельке. Но это соглашение было принято давно, когда денег в семье было мало. Возможно, сейчас у каждого из вас появилась потребность разделить финансы, а вы об этом молчите, и даже не знаете, что ваша половина хочет того же, что и вы. Вспомните притчу про то, как два пожилых супруга на золотой свадьбе обнаружили ошибку всей жизни. Муж подумал: «Всю жизнь, заботясь о жене, я отдавал ей корочку хлеба, которую так люблю, сегодня я наконец-то могу съесть ее сам». То же самое подумала жена о хлебном мякише. После этого они выяснили, что жене всю жизнь нравился мякиш, а мужу — корочка.

Проверяйте свои догадки о партнере, вносите ясность в отношения

Иногда от общения с супругом или супругой остается горький осадок обиды или разочарования, злости или страха. В этом случае можно попробовать не избегать дальнейшего взаимодействия, а прояснить, что же произошло. Говорить при этом важно о себе и своих переживаниях и внимательно выслушивать партнера. Описывайте ваши чувства и действия партнера, которые вызвали эти чувства.

Допустим, вы обнимаете мужа, когда он играет на компьютере. Он раздраженно говорит: «Уйди». Вы можете обидеться и перестать разговаривать, надуться и ждать, когда у мужа возникнет чувство вины, и он обратит на вас внимание. И даже можете решить, что муж вас совершенно разлюбил. А можете дождаться, пока он выйдет из-за компьютера, и cпросить о его чувствах и отношении к вам, т.е. проверить свои фантазии. Возможно, вы узнаете, что муж очень вас любит, а сейчас просто устал и так отдыхает.

И помните, что если ваш супруг злится и кричит на вас, это еще не значит, что он вообще вас не любит и не принимает. В каждом человеке уживаются разные, порой прямо противоположные чувства даже к самым близким людям. Мы можем ненавидеть партнера и страстно его любить, порой испытывать к нему нежность, а порой бояться отвержения.

Пауза в конфликте

В конфликте интересов, когда чувства партнеров очень сильные, каждый из супругов хочет настоять на своем и выиграть. Проигравший вынужден жертвовать своими интересами. Однако семья для того и нужна, чтобы как можно более полнее удовлетворять потребности всех ее членов. Когда проигрывает хотя бы один, проигрывает вся семья. Когда эмоции захлестывают вас, и вы начинаете оскорблять друг друга, сделайте паузу в разговоре. Объясните партнеру, что пауза вам нужна, чтобы успокоиться и подумать. Прислушайтесь к себе. Что мешает вам сейчас понять партнера? Подумайте, чего вы хотите. Что вы чувствуете? Подумайте о партнере, чего же хочет он, какие чувства у него? Попробуйте понять его позитивные намерения. Вряд ли он живет с вами, чтобы портить вам жизнь. А когда успокоитесь, расскажите партнеру о том, что поняли. Говорите о своих чувствах, о своих желаниях. Спросите его, правильно ли вы понимаете его. Тогда при принятии решений вы сможете учесть и свои интересы, и интересы партнера.

Исследуйте баланс «даю — получаю»

Уважайте потребности друг друга. Попробуйте примерить к своей семье идею о том, что каждый из вас может получать максимум удовольствия, и для этого не обязательно страдать. Исследуйте вместе баланс ваших отношений «даю — получаю». Партнеры особенно довольны друг другом, когда оба ощущают, что получают в отношениях немного больше, чем дают. Чтобы не оказаться в ситуации, когда на стороне одного из вас будут только удовольствия, а на стороне другого — только обязанности, каждому из вас нужно отстаивать свои желания. Это может привести к тому, что супруг или супруга будет злиться на то, что вы эгоистичны, и совершенно не хотите думать и заботиться о нем. Не бойтесь этой злости, она означает не потерю любви, а вашу готовность бороться за любовь и счастье.

Надеемся, что вы не только воспользуетесь этими рекомендациями, но и придумаете свои собственные способы вырастить и сохранить теплые чувства друг к другу.

Узнайте 10 способов разжечь страсть в вашем браке

Разожгите страсть в вашем браке. Джейсон и Кендра женаты 12 лет и имеют троих детей. В основном они разговаривают о работе, домашних делах, занятиях детей и мирских аспектах несвежего брака.

Кендра говорит об этом так: «Я люблю Джейсона, но страсти больше нет».

Когда Кендра роняет бомбу, Джейсон отвечает: «Я думал, что у нас все хорошо, правда.Несмотря на то, что мы больше не занимаемся сексом, это просто похоже на фазу, через которую мы проходим. К тому времени, как я ложусь спать ночью, у меня не остается сил ».

По общему мнению, Кендра и Джейсон были страстными в первые годы своего брака. Однако за последние несколько лет их сексуальная жизнь сократилась, и они редко проводят время вместе без детей. Кендра ищет Джейсона для сексуальной близости, и Джейсон часто отстраняется.

По мнению экспертов, наиболее частая причина, по которой пары теряют страсть друг к другу и прекращают сексуальную близость, — это паттерн «преследователь — дистанцирующийся», который со временем развивается.Доктор Сью Джонсон называет модель «требование-отказ» «протестной полькой» и говорит, что это один из трех «диалогов демонов». Она объясняет, что когда один партнер становится критическим и агрессивным, другой часто занимает оборонительную позицию и отстраняется.

Исследование тысяч пар, проведенное доктором Джоном Готтманом, показало, что у партнеров, которые придерживаются этой модели в первые несколько лет брака, вероятность развода превышает 80% в первые четыре-пять лет.

Способствовать эмоциональной близости

Хорошие сексуальные отношения строятся на эмоциональной близости и близости.Другими словами, если вы надеетесь улучшить свои физические отношения, вам нужно сначала поработать над эмоциональной связью. Сосредоточьтесь на том, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера и сообщить о своих потребностях с любовью и уважением.

В книге Наука доверия доктор Готтман объясняет, что парам, которые хотят возродить свою страсть и любовь, необходимо повернуться друг к другу. Практика эмоциональной настройки может помочь вам оставаться на связи, даже если вы не согласны. Это означает поворачиваться друг к другу, проявляя сочувствие, вместо того, чтобы защищаться.Оба партнера должны говорить о своих чувствах с точки зрения положительной потребности вместо того, что им нужно , а не .

Согласно д-ру Готтману, выражение положительной потребности — это рецепт успеха как для слушателя, так и для говорящего, потому что он передает жалобы и просьбы без критики и порицания. Доктор Готтман говорит: «Для этого требуется мысленная трансформация того, что не так с партнером, на то, что партнер может сделать, что сработает. Спикер действительно говорит: «Вот что я чувствую и что мне нужно от вас.’”

Возродить сексуальную химию

На ранней стадии брака многие пары едва выходят на свежий воздух из-за возбуждения от влюблённости. К сожалению, это блаженное состояние не длится вечно. Ученые обнаружили, что окситоцин (гормон связи), выделяемый на начальной стадии увлечения, вызывает у пар чувство эйфории и возбуждение от физического прикосновения. На самом деле он действует как наркотик, давая нам немедленное вознаграждение, которое связывает нас с нашим возлюбленным.

Держаться за руки, объятия и нежные прикосновения — отличные способы подтвердить свою любовь к партнеру.Физическая привязанность создает основу для сексуальных прикосновений, направленных на получение удовольствия. Секс-терапевт и педагог доктор Майкл Стисма рекомендует вам поставить цель удвоить продолжительность поцелуев, объятий и чувственных прикосновений, если вы хотите улучшить свой брак.

Сексуальное влечение трудно поддерживать в течение долгого времени. Например, Кендре и Джейсону не хватает страсти, потому что они не хотят отказываться от контроля и проявлять уязвимость. В результате они избегают секса и редко касаются друг друга. Секс-терапевт Лори Уотсон говорит: «Большинство сексуальных проблем возникает из-за межличностной борьбы в браке.”

Вот 10 советов, как вернуть страсть в ваш брак:

1. Измените свой привычный образ начала секса

Может быть, вы отказываетесь от своего партнера или слишком сильны. Избегайте критики друг друга и прекратите «игру виноватых». Смешайте вещи, чтобы положить конец борьбе за власть. Например, те, кто находится на расстоянии, могут захотеть чаще инициировать секс, а преследователи пытаются найти способы сказать своему партнеру «ты сексуальный» тонкими способами, избегая критики и требований близости.

2. Чаще держитесь за руки

По словам автора доктора Кори Флойда, держание за руки, объятия и прикосновения могут высвобождать окситоцин, вызывая успокаивающее ощущение. Исследования показывают, что он также выделяется во время сексуального оргазма. Кроме того, физическое воздействие снижает уровень гормонов стресса — снижение суточного уровня гормона стресса кортизола.

3. Разрешить натяжению

Наш мозг испытывает большее удовольствие, когда ожидание награды продолжается некоторое время, прежде чем мы ее получим.Так что не торопитесь во время прелюдии, делитесь фантазиями, меняйте места и делайте секс более романтичным.

4. Отделить половую близость от рутины

Планируйте интимное время и избегайте разговоров о проблемах в отношениях и домашних делах в спальне. Сексуальное возбуждение резко падает, когда мы отвлечены и в стрессе.

5. Найдите время для общения со своим партнером

Попробуйте различные занятия, которые доставят вам обоим удовольствие. Получайте удовольствие от ухаживаний и практикуйте флирт как способ разжечь сексуальное желание и близость.Доктор Готтман говорит, что «все хорошее, что вы делаете в отношениях, — это прелюдия».

6. Сосредоточьтесь на ласковых прикосновениях

Предложите партнеру погладить спину или плечо. Люди ассоциируют прелюдию с половым актом, но ласковые прикосновения — это мощный способ продемонстрировать и разжечь страсть, даже если вы не слишком обидчивый человек.

7. Старайтесь быть более эмоционально уязвимыми во время секса

Поделитесь с партнером своими сокровенными желаниями, фантазиями и желаниями.Если вы боитесь эмоциональной близости, подумайте о том, чтобы заняться индивидуальной или семейной терапией.

8. Сохраняйте любопытство в отношении сексуальной близости

Экспериментируйте с новыми способами доставить удовольствие друг другу. Рассматривайте секс как возможность со временем лучше узнать своего партнера.

9. Варьируйте, какой у вас секс

Занимайтесь нежным, нежно-любящим, интимным и в высшей степени эротичным сексом. Прервите рутину и попробуйте что-то новое по мере изменения сексуальных потребностей.

10. Сделать секс приоритетом

Создайте интимное настроение до того, как телевизор или работа притупят вашу страсть. Легкая еда вместе с любимой музыкой и вином может подготовить почву для отличного секса.

Хорошая новость в том, что позволяя партнеру влиять на вас, вы можете снова разжечь искру, которой вы когда-то наслаждались. Фактически, доктор Готтман напоминает нам, что дружба — это клей, который может скрепить брак:

«Пары, которые хорошо знают друг друга [и] хорошо разбираются в симпатиях, антипатиях, личностных особенностях, надеждах и мечтах друг друга, — это пары, которые добиваются успеха.”

Даже если вы не обидчивый человек, усиление физической привязанности и эмоциональной настройки может помочь вам сохранить глубокую и значимую связь.

Узнайте, как заставить ваши отношения работать в первой программе Gottman Relationship Coach.

Чтобы получить больше идей о том, как разжечь страсть в ваших отношениях, подпишитесь на блог The Gottman Relationship Blog ниже:

Возобновите любовь в отношениях и полюбите заново!

Когда у вас были длительные отношения со своей второй половинкой или даже если вы уже какое-то время состоите в браке, легко впасть в рутину и позволить романтике просто исчезнуть.Любовь и близость нужно лелеять и постоянно сопровождать, как костер на пляже, чтобы пламя не погасло.

Вы можете подумать, что знаете все о своей второй половинке и уже так много поделились, что волнение и элемент неожиданности, которые сначала давали вам энергию для совместного исследования новых вещей, теперь пришли и ушли. Как возобновить любовь в отношениях, если вы были с кем-то так долго?

Будьте уверены, что возможно снова создать романтику и, в конечном итоге, позволить любви процветать после многих лет или даже десятилетий, проведенных с кем-то! В этой статье наши эксперты по любви и отношениям расскажут вам о трех конкретных действиях, которые нужно предпринять, чтобы восстановить близость в ваших отношениях!

Отойдите от рутины и повседневности

Один из самых успешных способов возобновить любовь в отношениях — это отказаться от повседневной рутины любым возможным способом .Самодовольство и бездействие — вот что заставляет людей пренебрегать своим партнером, оставаясь в своей зоне комфорта и просто прекращая прилагать усилия. Чтобы попытаться сломать этот шаблон наилучшим образом, мы советуем вам найти деятельность и проекты, представляющие общие интересы .

Некоторые пары любят принимать гостей и приглашать своих друзей, поэтому я предлагаю им устраивать званые обеды два раза в месяц! Чем бы вы ни занимались вместе, будь то заниматься спортом, кататься на лыжах, заниматься водными видами спорта, заниматься садоводством или танцевать, уделяйте особое внимание тому, чтобы выйти из дома, чтобы вместе заняться чем-нибудь.

Элемент неожиданности также может принести большие дивиденды в попытках возобновить любовь в ваших отношениях. Вы и ваш партнер вели себя очень предсказуемо друг с другом, что вызывало рутину и самоуспокоенность. Удивляя свою вторую половинку своими действиями и предлагая принять участие в делах, или даже пригласив их на свидание в случайную ночь; вы начнете процесс или включитесь в динамику, в которой вы оба пытаетесь сделать что-то особенное друг для друга.Позитивный сюрприз медленно, но верно поможет вам стать ближе и ближе друг к другу.

Еще один способ отвлечься от рутины — удивить любимого человека маленькими подарками , которые продемонстрируют вашу привязанность и внимание. Необязательно тратить много денег, чтобы произвести впечатление. Даже если он покупает ей цветы, приносит ему завтрак в постель или угощает любимого человека в спа-салоне для пар, весьма вероятно, что небольшой подарок время от времени может создать атмосферу или динамику, в которой может процветать возрождение любви!

Позитивное общение может возобновить любовь в отношениях

Критика — один из самых ядовитых элементов романтики и любви в целом.Если у вас были длительные отношения и вы делите жилое пространство со своим партнером, и даже больше, если вы состоите в браке много лет; легко критиковать другого за его недостатки, негативные привычки и мелкие мелочи, которые, возможно, превратились в домашнюю мозоль.

Если ваша цель — сблизиться с человеком, которого вы любите, чтобы возобновить любовь в ваших отношениях, вы должны действительно попытаться контролировать свои эмоции и не критиковать свою вторую половинку ни при каких обстоятельствах ; это необходимо поддерживать в течение заранее определенного периода времени.Это неизбежно приведет к тому, что обида уступит место благодарности. У любви появятся необходимые условия, чтобы снова расти органически.

Как только вы сможете контролировать и сдерживать свое разочарование в отношении их негативного поведения и действий на повседневной основе, мы пойдем еще дальше и попросим вас, , принять участие в позитивном подкреплении усилий, которые они прилагают . Другими словами, проявляйте больше признательности за мелочи, которые они делают для дома, для вашей семьи или просто для вас.

Этот принцип можно применить к мелким домашним делам, таким как приготовление еды или вынос мусора, и даже к более простым вещам, которые ваш партнер должен делать, например, к работе, заботе о детях. Простое «спасибо» или «я ценю то, что вы делаете каждый день», служит признанием и положительным признанием; это может иметь большое значение для возрождения узы, которые у вас когда-то были в начале вашей истории любви.

Невозможно говорить о позитивном общении, не говоря о языке тела и позитивной энергии.Чтобы возобновить любовь в отношениях, вы должны начать с изменения языка тела и невербального общения на того, кого вы любите. Обнимать, целовать, обнимать, класть руку ему на спину, улыбаться, подмигивать или даже ласкать партнера — все это формы позитивного языка тела.

Выполняя любое из этих действий, вы посылаете сигнал о том, что пытаетесь возобновить любовь в своих отношениях, а также соединяетесь со своей второй половинкой на более глубоком уровне. Вы должны заставить себя делать такие маленькие жесты, и это неизбежно приведет к более чувственной или даже сексуальной связи с тем, кого вы любите.

Соблазните вашего партнера, как если бы это был первый раз

Возобновленная любовь влечет за собой возобновление влечения. Ничто не может быть столь же эффективным, когда заставляют друг друга чувствовать себя ценными и желанными , когда они хотят восстановить связь. Не бойтесь соблазнить своего партнера так, как только можете вы, будучи в отношениях с ним или с ней так долго. Вернитесь в прошлое и постарайтесь напомнить себе о том времени, когда вы впервые встретились и начали встречаться. Спросите себя, что им тогда понравилось в вас и как вам удалось их привлечь и соблазнить.В том же духе вы сможете соблазнить своего партнера, как если бы это было в первый раз.

Не бойтесь организовать особенный вечер или свидание в любой день. Сделав это и в кратчайшие сроки, вы примените многие советы и рекомендации, которые мы предоставили вам в этой статье. Элемент неожиданности и отход от рутины, заставляющий их чувствовать себя ценными и выражающий свою признательность посредством позитивных действий и помещающий себя в среду, в которой вы оба можете соблазнять друг друга, как если бы вы только что встретились; он может сослужить вам хорошую службу только тогда, когда вы пытаетесь возобновить любовь в ваших отношениях.

Наконец, , не бойтесь говорить с человеком, которого вы любите, о своем желании быть ближе к нему или к ней. Открытое общение в форме возможности поделиться своими желаниями и потребностями играет большую роль в обновлении любви в отношениях.

Теперь у вас есть инструменты, чтобы стать ближе к тому, кого вы любите. Не забывайте сосредотачиваться на различных механизмах позитивной коммуникации, которые мы выделили. Думайте о соблазнении своего партнера и покажите ему или ей, что вы нежно заботитесь о нем и цените его.

И нашим читателям — исходя из вашего опыта, как вам удалось возобновить любовь со своим парнем, девушкой, женой или мужем? Пожалуйста, поделитесь своими комментариями и идеями в разделе комментариев ниже!

Ваш коуч здесь, чтобы помочь вам возобновить любовь в ваших отношениях ,

Адриан

Пять способов возобновить старую любовь

Что значит сказать, что я люблю своего мужа Джеффа?

Раньше я думал, что это означает, что 18 с лишним лет назад я влюбился в него — настолько, что отказался от своего резкого отношения к браку и решил сразу же погрузиться в него.Раньше я считал любовь той постоянной, устойчивой силой, которая определяет мои отношения с Джеффом. Я думал о любви так же, как и большинство людей: как о чем-то исключительном, прочном и безусловном.

Конечно, эта постоянная, устойчивая сила все еще существует между нами, как связь, выходящая за пределы моментов времени. Но моя работа как ученого бросает любовь в новый свет и показывает, что она более мимолетная, чем я когда-то думал.

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Я пришел к выводу, что любовь, как ее видит ваше тело, — это мгновенный всплеск трех тесно переплетенных событий:

• Разделение одной или нескольких положительных эмоций между вами и другим;
• Синхронность между вашей биохимией и поведением другого человека;
• Отраженный мотив инвестировать в благополучие друг друга, приносящий взаимную заботу.

Мое сокращение для этого трио — положительный резонанс . Эта возвратно-поступательная реверберация положительной энергии поддерживается — и может даже становиться сильнее — до тех пор, пока мгновенная связь не ослабеет, что, конечно, неизбежно, потому что именно так работают эмоции.

Вот кое-что, что трудно признать: если я серьезно отношусь к взгляду своего тела на любовь, это означает, что прямо сейчас — в тот самый момент, когда я сочиняю эту фразу — я не люблю своего мужа. В конце концов, наш позитивный резонанс длится только до тех пор, пока мы двое физически или эмоционально вовлечены друг в друга. Облигации продолжаются. Любовь — нет.

Хорошая новость в том, что любовь — это возобновляемый ресурс. Эта связь, которую я разделяю с Джеффом, создает глубокое и непреходящее чувство безопасности в наших отношениях, безопасности, которая обрабатывает почву для частых моментов любви.Зная теперь, что, с точки зрения нашего тела, любовь — это позитивный резонанс — богатые питательными веществами всплески, которые делают Джеффа, меня и нашу связь более здоровой, — избавляет нас от любого самоуспокоения, которое соблазняет нас принять нашу любовь как должное, как простой атрибут наших отношений.

Этот новый взгляд с некоторой настойчивостью сообщает нам, что любовь — это то, что мы должны возрождать каждое утро, каждый день и каждый вечер. Рассмотрение любви как позитивного резонанса побуждает нас чаще обниматься или делиться вдохновляющей или глупой идеей или изображением за завтраком.С практикой вы можете научиться порождать любовь в любое время, когда захотите, и тем самым направить вас и того, кого вы любите, к здоровью, счастью и вашей возвышенности. Вот пять способов добиться этого.

1. Смотрите им в глаза — как можно чаще

Вы, несомненно, пытаетесь «оставаться на связи», когда физическое расстояние разделяет вас и ваших близких. Вы пользуетесь телефоном, электронной почтой, текстовыми сообщениями или Facebook, и это важно. Тем не менее, ваше тело, созданное силами естественного отбора на протяжении тысячелетий, не было разработано для абстракций любви на расстоянии, XOX и LOL.Ваше тело жаждет большего. Он жаждет моментов единения.

Чувство единства возникает, когда два или более человека «синхронизируются» и буквально начинают действовать как один, двигаясь в один и тот же скрытый ритм. Когда вы особенно резонируете с кем-то другим, вы двое буквально на одной волне, биологически. Истинная связь — одна из основных предпосылок любви и главная причина того, что любовь не безусловна. Истинное соединение является физическим и разворачивается в реальном времени; он не является ни абстрактным, ни опосредованным.Это требует сенсорного и временного соприсутствия тел.

Ученые утверждают, что основным способом сенсорной связи является зрительный контакт. Другие формы сенсорного контакта в реальном времени — через прикосновение, голос или зеркальные позы и жесты — несомненно, также связывают людей и иногда могут заменить зрительный контакт. Тем не менее, зрительный контакт может быть самым мощным спусковым крючком для связи и единства.

Чтобы было ясно, сенсорные и временные связи, которые вы устанавливаете с другими посредством физического контакта, разговора или других форм поведенческой синхронности, сами по себе не являются любовью.В конце концов, даже держаться за руки может стать привычкой без любви.

Тем не менее, в правильном контексте встреча взглядов или другие способы связи могут стать трамплином для любви. Правильные контексты — это те, которые наполнены безопасностью и эмоциональным присутствием позитива, которые пары могут развивать со временем и использовать для поиска новых моментов любви.

2. Ищите возможности для совместной глупости

Исследование, которое я провел с бывшим научным сотрудником Greater Good Science Center Таней Вачаркулксемсук, посвященное первым встречам между незнакомцами, говорит нам, что невербальные признаки единства предсказывают общую субъективную оценку единства и связи.Вот почему танцы или гребля на каноэ могут быть лучшими ставками для знакомства на первом свидании, чем просто просмотр фильма или совместная трапеза.

Но клей, который предлагает позитивный резонанс, предназначен не только для соединения когда-то незнакомых людей в начале новых отношений. Он также укрепляет давние связи, делая их еще более надежными и приятными.

Арт и Элейн, давняя супружеская пара, живущая в Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк, удивительным образом узнали об этом факте. Они согласились участвовать в исследовании «факторов, влияющих на отношения», но были ошеломлены, когда исследователь использовал липучки, чтобы связать запястья и лодыжки Арта и Элейн.

Она сказала им, что их задача — ползти на четвереньках как можно быстрее до дальнего конца лаборатории и обратно, преодолевая барьер в каждом направлении. Все это время им нужно было удерживать подушку в форме цилиндра от пола, не используя руки, руки или зубы. Она сказала им, что если бы они смогли выполнить эту абсурдную задачу менее чем за минуту, они выиграли бы мешок конфет.

Арту и Элейн не потребовалось много времени, чтобы обнаружить, что они могут удерживать подушку, только зажав ее между торсом, что сделало их переползание еще более трудным.Они несколько раз падали, неудержимо смеясь. К их третьей попытке они, наконец, синхронизировали свои конечности. Они побили время и выиграли приз — все улыбаются и (когда-то не привязаны) дают пять!

Оказалось, что некоторым парам, участвовавшим в исследовании, было не так весело, как Элейн и Арт. Бросив монетку, им было поручено гораздо более приземленное и медленное ползание: каждый член этой пары, никогда не связанный липучкой, по очереди очень медленно ползал по коврику, катая мяч впереди себя.

Исследователи выдвинули гипотезу — и обнаружат здесь и в других своих экспериментах — что пары, которым было поручено выполнение веселого задания, на самом деле стали сильнее любить друг друга; они сообщили о более высоком качестве отношений в последующих опросах и продемонстрировали большее согласие и меньшее количество враждебного поведения в своих последующих обсуждениях. Совместное участие в этой глупой детской деятельности углубило любовные чувства и укрепило узы даже в рамках давних интимных отношений.

И именно поэтому пары, которые регулярно делают новые, захватывающие и даже глупые вещи вместе, имеют более качественные браки. Видите, насколько полезной может быть наука?

3. Превратите маловероятные моменты в общую историю

Близость — это чувство безопасности и утешения, которое вы получаете, зная, что этот другой человек действительно понимает и ценит вас. Ваше взаимное чувство доверия, возможно, усиленное вашими обязательствами лояльности друг к другу, позволяет каждому из вас быть более открытыми друг с другом, чем кто-либо из вас был бы в другом месте.

В этой безопасной обстановке близости любовь может возникнуть в самые неожиданные моменты.

Более десяти лет назад, например, я ехала по своему родному городу с мужем и нашла магазин на углу, в котором раньше была всего один или два раза. Подойдя к задней части магазина, я свернул налево и, как мне показалось, был черным входом, планируя пробраться через парковку к витрине. Только это был не вход. Это была просто короткая гравийная дорога, которая никуда не вела.Я остановил машину и уставился на дальний магазин. Я уверена, что замерзла так всего на несколько секунд, но мужу это показалось забавным. «Застрял на гравийной дороге?» — упрекнул он. Мы поделились смехом над моей реакцией «олень в свете фар».

Я не могу сказать вам, сколько раз за годы, прошедшие с тех пор, как Джефф воскрешал эту фразу, чтобы мягко подразнить меня за то, что я немного не торопился с пониманием неожиданной ситуации. Так хорошо меня зная, он понимает, что сюрпризы могут остановить меня на мгновение (или шесть).Однако вместо того, чтобы воспринимать это повторение как недостаток характера, который следует не заметить, или как повод для раздражения или критики, оно превратилось в нашу шутливую шутку. Будучи алхимиком, он превращает подобные затруднения в микромоменты любви. Любовь, которая не только быстро возвращает меня к действию, но и укрепляет нашу связь.

Ваши близкие предлагают вам историю, безопасность, доверие и открытость в дополнение к частой возможности общаться. Чем больше вы доверяете и открыты с кем-то другим — и чем более доверчивым и открытым этот человек с вами — тем больше точек соприкосновения может найти каждый из вас, чтобы поделиться смехом, или общий источник интриги, безмятежности или восторг.

4. Найдите время, чтобы оценить хорошее

В сотрудничестве с моей коллегой Сарой Алгоу я исследовал, как доброта и признательность передаются в парах туда и обратно, создавая нежные моменты позитивного резонанса, которые также способствуют укреплению близости и развитию отношений.

Из этой работы мы узнали, что некоторые люди склонны говорить «спасибо» лучше, чем другие. В конце концов, искреннее чувство признательности или благодарности возникает, когда вы понимаете, что кто-то изо всех сил старался сделать для вас что-то хорошее. Другими словами, сценарий благодарности включает в себя как благо, или доброе дело, так и благодетеля, доброго человека, стоящего за добрым делом. В то время как многие люди выражают свою признательность другим, обращая внимание на полученную выгоду — подарок, услугу или сам добрый поступок — мы обнаружили, что, напротив, лучшие «благодарности» просто используют выгоду как источник — доска для освещения хороших качеств другого человека, его благодетеля.

Если вы сделали хорошо, то выражение признательности партнеру за его доброту может стать в ответ добрым жестом, который покажет, что вы видите и цените в действиях вашего партнера его хорошие и вдохновляющие качества.

Как мы узнали, что это лучший способ выразить признательность? Потому что по сравнению с выражениями, которые просто сосредоточены на преимуществах, те, которые также сосредоточены на благодетелях, заставляют партнера, который слышит это «спасибо», чувствовать себя понятым, заботливым и одобренным.И это хорошее чувство — ощущение, что их партнер действительно «понимает» их и дорожит ими, — позволяет людям ходить каждый день, чувствуя себя лучше и лучше в своих отношениях. А через шесть месяцев он прогнозирует, что они станут еще более прочными и удовлетворили их отношения.

Хорошо сказать «спасибо» — это не просто вопрос вежливости, это вопрос любви и того, чтобы стать более сильной версией того, что вместе вы называете «нами».

5. Положительные эмоции приносите в банк

Рано или поздно для долгосрочных отношений наступит тяжелый период.

Джон Готтман, возможно, ведущий мировой научный эксперт по эмоциям в браке, говорит парам, что они могут «накапливать» общие положительные эмоции, чтобы помочь им пережить тяжелые времена в будущем. Через десятилетия кропотливого исследования Готтман обнаружил, что пары, которые испытывают более высокое соотношение положительных и отрицательных эмоций друг к другу, лучше справляются с разногласиями и огорчениями.

Например, при обсуждении сложных тем они стараются воздерживаться от отражения переживаний и негатива друг друга.Вместо этого они снижают эскалацию любого конфликта (или потенциального конфликта), отвечая на негативные стороны своего партнера чем-то совершенно другим, часто делая какие-то заботливые, подтверждающие или беззаботные комментарии или жесты, которые создают пространство для размышлений.

Другими словами, пары с богатой недавней историей позитивного резонанса лучше оснащены, чтобы обезвредить эмоциональные бомбы, которые угрожают им обоим.

Вы можете «накопить» позитивный резонанс и использовать его позже, потому что мгновенный опыт любви и другие положительные эмоции создают ресурсы.Другими словами, небольшие вложения, которые вы вкладываете в так называемый банк, не просто так остаются. Они накапливают, зарабатывают проценты и выплачивают дивиденды в виде долговечных ресурсов, которые впоследствии можно использовать, чтобы противостоять новым невзгодам.

Более того, так же, как деньги, заработанные на одной арене, можно потратить на другую, позитивный резонанс, который вы создаете в определенных отношениях, может укрепить в вас личные ресурсы — ценности, убеждения и навыки, — которые помогут вам справиться со всеми видами социальных потрясений и трудности.Таким образом, любящий брак поможет вам стать более устойчивым в своем рабочем коллективе. Например, совместное использование большего количества моментов позитивного резонанса в школах и районах может помочь целым странам стать более устойчивыми в трудные времена.

Устойчивость сейчас важнее, чем когда-либо, как ваша личная стойкость, так и коллективная стойкость, которую вы развиваете в своей семье, своем сообществе, своей нации и нашем мире. Независимо от того, насколько вы устойчивы сегодня, более высокие уровни устойчивости легко доступны.

Потому что настоящие положительные эмоции доступны вам в любое время. И когда вы общаетесь с другими из-за этих добрых чувств, вы создаете позитивный резонанс, который заряжает энергией и укрепляет образную соединительную ткань, связывающую вас. Любовь и стойкость — вечно возобновляемые ресурсы.

10 способов возобновить брак в 2020 году

Ежегодный осмотр может предотвратить превращение мелких проблем в неразрешимые. Чтобы проводить ежегодный осмотр, проанализируйте брак вместе, определив, что работает, а что нет, и исправьте то, что не работает. Разложить все на столе — это первый шаг к обновлению и дает парам возможность обратиться за помощью в случае необходимости.

Дом должен быть местом спокойствия; место, где вы хотите быть. Чтобы достичь этого спокойствия и превратить ваш дом в оазис, примите все необходимые меры для снятия стресса. Это может включать в себя проведение большего количества времени вместе, серию сложных разговоров для достижения решения и / или некоторые жертвы для достижения большего уровня счастья. 2016 год — это год для преодоления проблем, развития и обновления того здорового и счастливого брака, который у вас когда-то был.

Иногда браку нужно только время. Считайте не только время, но и это время. Любовь требует количества и качества.

Брак неспроста называется союзом. После свадьбы супругов непременно переплетаются, но со временем это распадается. Чтобы возобновить, вам придется снова переплетаться. Делайте это, более активно участвуя в жизни друг друга.Конечно, вы участвуете в этом, поскольку живете вместе, но больше сосредотачиваетесь на вещах вне семьи, которые важны для вашей второй половинки. Проявление заботы означает любовь.

Поддержка способствует здоровым отношениям. Выделите несколько дополнительных минут в течение дня, чтобы подбодрить вашу любовь и просто получить его / ее поддержку. Поощрение и поддержка творят чудеса.

Чтобы укрепить ваш брак, приложите дополнительные усилия, обращаясь к чувствам вашего партнера.Хорошо выглядите для него / нее, используйте любимый одеколон или духи вашего супруга, чаще используйте нежные прикосновения и говорите спокойно. Все повысит вашу привлекательность, что привлечет его / ее внимание. Что вы будете делать с этим вниманием, зависит от вас.

Все, что вам нужно помнить, это находить для этого время, получать удовольствие и не бояться пробовать что-то новое.

Обновление брака связано с любовью, поэтому чаще говорите супругу, что вы его любите.Слышать «Я люблю тебя» имеет значение.

Давайте будем честными, у всех нас есть отношение, когда мы расстроены или раздражены, но негатива — это то, чего у всех нас может быть меньше. Работайте над тем, как вы общаетесь, преодолевая разочарования в уравновешенном темпераменте. Это требует практики, но вы можете это сделать.

Вместо того, чтобы прекращать конфликты на негативной ноте, обнимите их. Выразите несогласие, поговорите об этом, пока вы оба успокаиваетесь, а затем в конце обнимите друг друга.Привязанность после конфликта говорит: «Я люблю тебя, даже когда мы не ладим», и помогает предотвратить обиду.

10 способов изменить ваш брак

Слишком многие пары соглашаются на посредственность в своем браке, когда они никогда не согласятся на второе место в других сферах своей жизни, говорит эксперт по браку и семье Джим Бернс. Брак, который представляет собой настоящий союз душ — соединение любви, уважения, романтики и духовного единства, — звучит как сказка. Но такие отношения можно построить, — говорит Бернс.Его книга « Создание интимного брака», показывает парам, как вернуть AWE — привязанность, тепло и воодушевление.

Проявление привязанности, тепла и поддержки к супругу может показаться легкой задачей. Но из-за того, что у них так много времени и энергии, мужья и жены часто пренебрегают своими отношениями, говорит Бернс.

Бывший трудоголиком, чья работа привела к кризису в его браке, Бернс разработал эти принципы со своей женой Кэти.Они установили план из трех пунктов: еженедельные свидания, не подлежащие обсуждению; бывать вдали от дома всего три ночи в неделю; и наделение Кэти правом вето на распорядок Джима. Другой паре может понадобиться другой план с пятью, десятью или двадцатью согласованными принципами. Дело в том, чтобы подходить к браку преднамеренно — сделайте его главным приоритетом, — говорит Бернс.

Вот десять стратегий из книги Бёрна, которые могут изменить ваш брак.

1. Измените свое отношение. Возможно, вы не сможете сменить супруга, но вы можете изменить себя.

2. Проявите любовь и тепло . Простые жесты могут изменить настроение вашего супруга и атмосферу в вашем доме.

3. Предложение поощрения. Требуется девять подтверждающих комментариев, чтобы компенсировать один критический комментарий. Если вы похожи на большинство людей, вы должны много поощрения своему супругу. Следите за возможностью сказать мужу или жене подтверждающее слово.

4. Уделяйте сексуальной близости время и внимание, которых она заслуживает . Вы слишком устали, чтобы над этим работать? Тогда ваши приоритеты не в том месте.Найдите хотя бы два часа в неделю, чтобы посвятить романтике и близости. И флиртуйте со своим супругом — напомните ему или ей, что они вам нравятся.

5. Подружитесь со своим супругом. Основные принципы дружбы применимы и к браку: друзья склонны проявлять больше терпения друг к другу; они проявляют друг к другу благодать, прощение и доброту; и они весело проводят время вместе.

6. График (да, график!) Побольше веселья в вашем браке. Ищите креативные идеи для свиданий — не выходите только на ужин и в кино.Ваша готовность задуматься о приятных и необычных вещах, которыми вы вместе займетесь, о многом скажет вашему супругу.

7. Практикуйте «терапию благодарности». Сядьте сегодня и перечислите не менее двадцати причин, по которым вы благодарны своему супругу.

8. Согласитесь, что не все проблемы разрешимы. Какие-то проблемы всегда будут в нашей жизни в той или иной форме. Найдите работоспособное решение, с которым вы оба сможете жить.

9. Воспитание духовного роста .Начните с ежедневной молитвы за вашего супруга и ваши отношения. Помимо совместного посещения богослужений, найдите время для занятий духовными дисциплинами, такими как молитвы, изучение Библии, молитва и чтение.

10. Пересмотрите и обновите свои брачные клятвы. Церемония возобновления клятвы часто бывает более значимой, чем свадьба. Пересмотр и обновление ваших клятв побудит вас к духовной близости — когда вы перечитаете свои клятвы, вы будете удивлены, увидев, как часто фактор AWE присутствует в словах, символах и самой церемонии.

Статья любезно предоставлена ​​DeChant Huges Associates, Inc.

Адаптировано из Создание интимного брака Джима Бернса, Copyright 2006. Издано Bethany House Publishers. Используется с разрешения.

17 способов восстановить романтику в браке-отношенияхtips4u

Романтика легко угаснет в любых длительных отношениях. Многие задаются вопросом, возможно ли воссоздать те ранние чувства романтической любви, которые, к сожалению, со временем исчезли.

Некоторые начинают верить, что они, возможно, вышли замуж не за того человека, и начинают воображать, что настоящая родственная душа где-то там их ждет.

Секрет в том, что ухаживания не прекращаются даже после свадьбы; супружеским парам необходимо проводить еще больше времени, разжигая огонь отношений, чтобы роман оставался сильным в союзе.

Исследования доказали, что если ваши родители боролись в браке, более вероятно, что вы тоже столкнетесь с проблемами в браке.Вероятность того, что ваш брак закончится разводом, выше, если ваши родители развелись.

Прежде чем вы начнете задаваться вопросом, какими способами вы воспользуетесь, чтобы восстановить утраченные чувства романтической любви в вашем браке, вам следует задуматься над этими двумя важными вопросами;

Были ли ваши родители счастливы в браке?

Ваш брак такой же, как у них?

Вот 17 способов возобновить романтические отношения в вашем браке

Статьи по теме «Как возобновить романтические отношения в вашем браке»

1.Возобновите романтические отношения в браке, изменив распорядок дня

В большинстве случаев в браке установлен распорядок, который может вызвать скуку в отношениях. В такие моменты пара должна сосредоточиться на том, как вернуть радость в брак. Чтобы каждый брак был успешным, нужна работа и внимание к деталям.

Расставание или развод никогда не должны быть первым вариантом, когда отношения рушатся. Когда пара не может справиться с основными проблемами своего брака, они в конечном итоге расходятся и возвращаются к тем же проблемам в следующих отношениях, как и в предыдущих.

2. Возобновите романтические отношения в браке, переоценив себя, чтобы сначала понять

Зигмунд Фрейд признал влияние наследственности и прошлого на исход человека. По мере взросления мы узнаем «кассеты», которые проигрываем снова и снова, не осознавая, как они контролируют и могут разрушить нашу жизнь.

Однако означает ли это, что судьба вашего брака была определена много лет назад? Означает ли это, что ваша судьба была решена вашими генами и вашим воспитанием?

Прежде чем вы начнете определять недостатки вашего партнера, подумайте, что вы тоже можете делать не так.Никогда полностью не вините себя, но признание своих недостатков, возможно, поможет вашему партнеру раскрыться и почувствовать себя ближе к вам.

3. Возобновите романтические отношения в своем браке, изменившись и сделавшись лучше для своего партнера

Невозможно упустить глубоко укоренившиеся инстинкты взаимоотношений; у вас нет этих инстинктов. Несмотря на то, что ваше прошлое будет упорно бороться за контроль над вашим будущим, но, в конце концов, сила в вас, поскольку у вас есть ВЫБОР.

Никогда не поздно изменить свой брак, и ваша сфера влияния — это тот момент, и каждый момент, когда вы принимаете решение создать новый сценарий. Вместо того, чтобы стать жертвой своего прошлого, у вас есть время и выбор быть хозяином своей судьбы.

4. Возобновите романтические отношения в своем браке, рискнув превратиться в себя

Если вы хотите возобновить старую любовь или вам нужно знать, как оживить свой брак, вам нужно будет копнуть глубже, чтобы найти более постоянное решение.Иногда мы склонны видеть смутное игнорирование того, что могло быть первоначальной причиной.

Это важность истинной ценности понимания своего прошлого и своих детских корней. Благодаря этому вы можете сознательно отказаться от того, что, как вы знаете, не работает, и заменить старые привычки новыми способами; сделать это — непростая задача.

5. Возобновите романтические отношения в своем браке, не боясь перемен

Как правило, люди предпочитают делать то, что знакомо, но бесполезно, а не то, что конструктивно, но необычно.Просто многие больше довольны тем, что им знакомо, и не работают в их пользу, чем работают над чем-то новым, что может принести им пользу.

Знаменитая цитата Альберта Эйнштейна — «Мужчины женятся на женщинах с ожиданием, что они никогда не изменятся, а женщины выходят замуж за мужчин, ожидая, что они изменятся; однако всегда они оба разочарованы ». Естественно, когда отношения идут под гору, есть вероятность обвинять друг друга вместо того, чтобы сначала переоценить себя.

Салли Б. Уоткинс в своей книге; «Измени свое мышление, а не своего мужчину» В рассказывается об инструментах, которые могут помочь в построении сильного «я» и полноценной счастливой жизни даже с несовершенным партнером и несовершенными отношениями. Невозможно заставить кого-то измениться, но можно легко повлиять на его партнера, чтобы он стал лучше, если он или она желают работать над отношениями.

6. Возобновите романтические отношения в вашем браке с помощью Been Constant

Успешный брак — это бесконечный переходный период.Что-то новое, что может быть разрушительным, постоянно появляется на поверхности, и оба партнера должны быть «переходными людьми», чтобы заставить это работать. Чтобы стать переходным человеком, это означает человека, который готов отпустить и разобраться с нездоровыми моделями отношений, которые были в их семье на протяжении поколений.

Чтобы понять эти закономерности, требуется принятие и самооценка, чтобы вы могли понять, что вы, возможно, способствовали этой неудаче.

Однако сейчас не время винить свою наследственность или окружение во всех неудачах в ваших отношениях; поскольку вы принимаете решение следовать по этому пути, это третий элемент в этой ситуации, который превосходит все прошлые события.

7. Возобновите романтические отношения в своем браке, узнав, как стать лучшим партнером

По словам Морта Фертеля, успешный брак создается, а не случается просто так.

Настоящее значение брачного образования состоит в том, чтобы научить кого-то приобретать способность выбирать свое поведение.

Несмотря на то, что ваши родители развелись, не дает вам разрешения пойти по тем же стопам.

Став взрослым, вы должны знать, что правильно, а что неправильно, и осознание ошибки, которую могли совершить ваши родители, дает вам все основания для выбора другого пути.

Нет плохого поведения или проступка. Характер передается по наследству, все является результатом преднамеренных и осознанных решений, которые помогут вам найти новый путь в ваших отношениях.

Морт Фертел, автор книги «Пригодность для брака: 4 шага к созданию и поддержанию феноменальной любви» , он создал программу , которая изменила тысячи браков во всем мире. Программа состоит из 4 шагов к созданию и поддержанию феноменальной любви, семейной пригодности и создателя Системы семейной пригодности для программы обновления отношений.

8. Возобновите романтические отношения в вашем браке, не позволяя детям мешать вам

Иногда брак может принять новый оборот после того, как дети появятся на картинке. Вы всегда можете найти способы оживить ваш брак после рождения ребенка. Дети всегда являются благословением для пары, независимо от того, нравится она ей или нет.

Тем не менее, в большинстве случаев пара еще не приняла решение жить вместе, когда ребенок заселяется, это может принести еще больше неприятностей в раю. Тем не менее, это не означает, что это конец брака; у каждого брака есть шанс пережить любые испытания.

7 секретов более крепкого брака Отчет Морта Фертеля «Свободный прорыв» для подписчиков, которые готовы начать новую главу в своем браке, узнав, как найти новый путь в своих отношениях.

9. Возобновите романтические отношения в вашем браке, понимая, где источник давления

Согласно Стив Броуди , автор книги Возобновите брак в среднем возрасте ; Путеводитель вместе в любви. Давление в браке исходит как изнутри, так и вне отношений.В своей книге он делится руководящими принципами, которые дают убедительные и здравые советы парам, которые хотят придерживаться курса — не только для поддержания связи, но и для ее укрепления.

В каждом браке есть проблемы, где давление реально и никогда не утихает .; дети, деньги, неверность, бесконечные маленькие решения и многое другое. Для того, чтобы отношения были успешными, необходимо всестороннее совершенствование; от общения, романтики, финансов, поддержки, привязанностей, родственников супругов, близких друзей до отношений с вашими детьми.

Есть много способов вернуть радость в брак, и через обучение, руководство и готовность к работе любой брак можно спасти от разрыва.

10. Возобновите романтические отношения в вашем браке, если будете открыты для вашего партнера

Очень жаль, что иногда пары могут чувствовать себя одинокими в отношениях, и прежде, чем произойдет какой-либо новый ущерб, пара должна прийти к соглашению о дальнейших действиях.

В мирной обстановке пара должна открыто рассказать о том, что их беспокоит, и если они не могут сделать это самостоятельно, не поссорившись, пора обратиться к специалисту, чтобы он вмешался.Прозрачность поможет указать на основные источники проблем, с которыми сталкивается пара.

11. Возобновите романтические отношения в вашем браке, проводя больше времени вместе.

Очень важно дать друг другу пространство как пара, но иногда пары склонны больше отдаляться друг от друга и привыкать к этому. Любая пара должна проводить время вместе, и поэтому большую часть свободного времени они должны проводить вместе.

Наличие одинаковых интересов и увлечений — большой плюс; однако они все равно должны поддерживать друг друга в своих разногласиях.В Vern A. Jensen’s 400 креативных идей свиданий для вас, чтобы попробовать , он заявляет, что регулярные свидания с вашей второй половинкой являются обязательными, если вы этого не сделаете, вы упускаете все виды шансов сохранить веселье и романтика живы.

12. Возобновите романтические отношения в своем браке, сосредотачиваясь на положительной стороне вещей

Когда ваш брак рушится, вполне естественно сосредоточиться на всем отрицательном. Иногда можно было подумать, что все безвозвратно, и ты не можешь вернуться туда, где когда-то был.

Когда вы смотрите на отношения с другой стороны, скорее всего, негативные факторы настолько разрешимы, а не так важны, как вы думаете. Трудно сделать это без посторонней помощи, желательно профессиональной помощи — консультанта по вопросам брака.

13. Обновите романтику в вашем браке, инвестируя средства в способы, которыми вы и ваш партнер можете увеличить свое сексуальное влечение

Секс играет важную роль в браке . Сегодняшние вопросы, такие как дети, карьера, социальная ответственность и многое другое, затрудняют выделение времени для интимной близости или даже для того, чтобы подняться в настроении.

Тем не менее, пара не должна позволять плохому либидо мешать им нагреваться в спальне. Есть много способов усилить половое влечение, и все начинается с черт самосовершенствования, таких как хороший внешний вид, повышающий уверенность в себе, а уверенность в себе заводит!

14. Возобновите романтические отношения в своем браке, научившись общаться через любовь

По словам Джонатана Робинсона , автора книги «Чудеса общения для пар: простые и эффективные инструменты для создания большей любви и уменьшения конфликтов», он делится способами, как научиться общаться. общайтесь с меньшим количеством обвинений и большим пониманием.

Когда вы научитесь этому, вы гарантированно почувствуете себя полностью любимым, меньше споров, услышите ваш партнер и восстановите разрушенное доверие. Общение — очень важная составляющая во всех аспектах жизни, и любовь легко выражается через хорошие коммуникативные навыки.

15. Возобновите романтические отношения в вашем браке, также став друзьями

Супружеская неверность начинается с отсутствия товарищеских отношений в отношениях. Один партнер может расстроиться, потому что кажется, что он не может общаться с человеком, с которым находится.

Можно стать друзьями, любовниками и родственными душами, чтобы создать здоровые, заботливые и любящие отношения. Не отговаривайте своего партнера заводить друзей, но поддерживайте его в том, что ему нравится, и постепенно он начнет больше открываться вам.

16. Обновите романтику в браке, придумывая новые приключения

Повторение порождает скуку. Одни и те же старые истории, одни и те же старые вечера, однополые стили и одна и та же еда могут стать скучными. Близость возникает не только между двумя телами в спальне , , но и делиться своими мыслями, фантазиями, жизненными мечтами с кем-то может быть очень интимным. Желательно поговорить и поделиться некоторыми идеями, мечтами и даже приключениями о пироге в небе, потому что никогда не знаешь, к чему приведут ваши разговоры.

17. Возобновите романтические отношения в своем браке с помощью «Будьте готовы отдавать, прежде чем получать»

Человеку свойственно быть эгоистичным и всегда ожидать получать больше, чем вы даете. Во многом отношения должны быть взаимными, иногда они начинаются с того, что вы ломаете лед, отдавая. Спросите, что вы можете сделать для своего супруга, а не он / она.

Чтобы возобновить романтические отношения в вашем браке, необходим всесторонний анализ отношений. Чтобы это было успешным, все остальные аспекты отношений также должны быть улучшены.

Изображение предоставлено nenetus на FreeDigitalPhotos.net

Изображение предоставлено nenetus на FreeDigitalPhotos.net

Как восстановить отношения вместо того, чтобы скучать

«Практикуйте случайную красоту и бессмысленные акты любви.”~ Неизвестно

Мы можем чувствовать себя комфортно в наших романтических отношениях.

В первые полгода или год это сплошное волнение и выброс адреналина от простой фантазии о прикосновении к коже, но через два года вам действительно нужно поработать, чтобы сохранить романтику.

Жизнь может стать немного рутинной и шаблонной. Вы делаете определенные дела определенными вечерами в неделю, вместе или по отдельности. Любовь все еще присутствует, но учащенное сердцебиение, ощущение слабости в коленях и ощущение, что ваше сердце может взорваться от страсти, заметно уменьшились.

Недавно я заметил, что это происходит в моих собственных отношениях, но я решил рассматривать это как веху — положительный маркер точки, с которой мы действительно начали работать, чтобы наши отношения работали.

Момент, когда наши отношения превратились из невежественного подростка, нагруженного гормонами, в взрослого и ответственного взрослого.

С научной точки зрения считается, что физически невозможно поддерживать ту первую интенсивность чувств, которая возникает в начале отношений, и я согласен с тем, что это не является устойчивым постоянно.

Если бы мы провели в этом состоянии всю нашу жизнь, мы, вероятно, обнаружили бы, что мало что делали, и почти наверняка не смогли бы выжить в течение всей жизни, прежде чем мы умрем от передозировки адреналина.

Однако есть разница между отношениями, которые созревают, когда два человека чувствуют себя комфортно друг с другом, и больше не прилагают усилий, чтобы делать то, что заставляет пальцы вашего партнера покалывать, а сердце разбухать.

Вот несколько простых способов сохранить эту вспышку юной любви в ваших отношениях:

В начале отношений есть момент, когда вы цепляетесь за каждое слово, которое они говорят. Вы просто не можете насытиться. Вы отчаянно пытаетесь понять их мысли, чувства и мнения даже по самым обыденным вещам.

Каждый бит дополнительной информации раскрывает все больше об этом новом человеке, к которому вы относитесь как к подарку самому себе, испытывающему головокружение от перспективы большего любви и похоти после него.

Я не предлагаю вам искусственно воспроизводить это переживание, если вы не чувствуете этого постоянно, но создайте время для прослушивания.

Дайте партнеру понять, когда вам нужно побыть наедине с собой или в своей голове, чтобы он знал, когда самое подходящее время для долгого обсуждения и получения вашего мнения. Найдите время, чтобы выслушать их как следует, чтобы вы могли быть внимательными и присутствовать.

Если после работы вам нужно побыть наедине с собой, это нормально. Может быть, вы слушаете музыку за ужином, моете посуду или перед сном.

Что бы это ни было, не переставайте слушать.Слушание — это один из способов показать другим, что мы ценим их, и что они привлекательны и интересны для нас. Если мы этого не сделаем, он может отправить противоречивые сообщения.

Одна из первых вещей, которую нужно сделать в долгосрочных отношениях, — это элемент неожиданности. Вы попадаете в рутину и больше не решаете по собственному желанию увести ее на выходные или купить ему подарок только потому, что вам так хочется.

Возможно, вы все еще покупаете «подарки», но это лишняя пара носков, когда вы были в супермаркете, потому что вы заметили, что все его носки имеют дырки, а не милые или веселые безделушки, которые вы покупали в начале ваших отношений.

Букеты цветов и появление на обеденных перерывах с корзиной для пикника исчезли, и вы менее склонны выставлять себя дураком, чтобы заставить другого человека смеяться или улыбаться.

Раз в месяц ставьте себя на место партнера на несколько минут и спрашивайте себя, что было бы для него приятным сюрпризом. Это не обязательно должно быть что-то грандиозное — просто что-то внимательное, что будет оценено по достоинству.

Хотя это звучит как оксюморон, , планируя еще сюрпризов, может вызвать те слабые в коленях страстные чувства, которые вы испытывали на ранней стадии ваших отношений.

Запланируйте сюрпризы, которые раньше были более спонтанными, и вы сможете снова пережить этот любовный порыв. Возможно, вы даже снова разовьете в себе способность быть спонтанно романтичным.

В начале отношений может показаться достаточно простым мыть посуду сразу после еды, если это принесет вам шоколадные очки и больше привязанности. Но труднее, когда тебе комфортно в отношениях, ты не чувствуешь этого на самом деле и не понимаешь, о чем идет речь.

Может быть, фобия или привычка, которая год назад была милой и причудливой, теперь кажется раздражающей и раздражающей, когда вам всегда нужно избавляться от паука / выносить мусор. Возможно, вы не понимаете, почему вашему партнеру нужно немного отдохнуть, и хотите, чтобы он был похож на вас, когда хотел бы поделиться мыслями и чувствами, как только вернется домой.

Если это что-то не имеет для вас смысла, но важно для них и займет совсем немного времени, сделайте это. В зрелых отношениях страсть может проявляться искренним пониманием потребностей партнера и реагированием на них.

Если вы не ответите на них, это может означать, что вас не интересует то, что для них важно, и косвенно предполагает, что они вам не интересны.

Я нашел эти моменты действительно полезными в моих отношениях, так что я надеюсь, что они вам. Подняв эту тему и поговорив об этом с моим партнером, мы оба теперь пытаемся удивить друг друга, больше прислушиваться и найти способы быть романтичными и нежными по отношению друг к другу.

Есть еще много способов зажечь искру в ваших отношениях.Я все еще нахожу больше. Смотри на это как на приключение на всю жизнь!

Самая важная вещь — дать этому время в своей голове и расставить приоритеты в отношениях, чтобы вы продолжали работать над ними регулярно, как если бы вы делали это с любым приоритетом в своей рабочей жизни. Тогда, надеюсь, вы сможете состариться вместе, но при этом сохраните эту вспышку страсти в своих сердцах.

Изображение счастливой пары через Shutterstock

О Раике

Раика — наставник и учительница кундалини-йоги, которая направляет людей к созданию осознанной жизни, полной смысла, ценностей и радости.Присоединяйтесь к ее списку рассылки, чтобы получить доступ к ее бесплатному онлайн-сообществу, бонусной аудиозаписи для релаксации и ее шпаргалке по двенадцати сферам удовлетворения, на которых нужно сосредоточиться для блаженной жизни.