Как женщина не привлекаю мужа: «Я больше не привлекаю мужа как женщина…» | ЗАМЕТКИ КРАСОТЫ

Источник: wallpaperflare.com

Размышляйте о себе

Часто, когда человек начинает замечать отсутствие влечения к своему партнеру, это указывает на какую-то личную проблему или борьбу, а не на отражение партнера.Когда мы счастливы, у нас больше уверенности в себе и самоуважения. Это когда наших партнеров легко найти сексуально привлекательными. Поскольку мы довольны собой, мы можем проецировать эти положительные чувства на влечение к нашему партнеру. Когда мы испытываем чувство стресса или чувствуем себя подавленным, мы отвлекаемся, и нам становится легче проецировать свою неуверенность на партнера. Когда это происходит, наш партнер теряет свою сексуальную привлекательность. Когда мы чувствуем себя хорошо, мы можем хорошо относиться к другим.Если вы чувствуете себя привлекательным и желанным, вам легче испытать эти эмоции для своего партнера.

Дайте друг другу место

Заманчиво проводить со своим партнером как можно больше времени. Это совершенно естественно, но со временем чрезмерное общение с мужем может привести к тому, что вы не будете испытывать к нему сексуальной привлекательности. Когда мы проводим много времени с конкретным человеком, он, как правило, теряет для нас новизну, что может повлиять на его привлекательность для вас. Чрезмерная близость может привести к тревоге.В этих случаях ваш супруг может начать чувствовать себя больше обузой, чем кем-то желанным и нужным. Когда вы даете друг другу шанс скучать друг по другу, вы снова зажигаете свою искру, просто напоминая друг другу, что вы действительно нуждаетесь друг в друге и хотите друг друга. Когда вы чувствуете себя неполноценным, потому что вашего мужа нет рядом, это напоминание о том, что вы, ребята, пара, пара, которая идет вместе и процветает вместе. Когда у вас есть время в разлуке, используйте его, чтобы жить своей жизнью, сосредотачиваясь на себе и своих потребностях.Естественно, вы начнете скучать по своей второй половине и начнете вспоминать, почему и как вы хорошо сочетаетесь. Время, проведенное в разлуке, позволит вам подумать о том, что заставляет вас двоих работать, а также сделает ваше воссоединение еще более приятным и счастливым, позволяя развиваться сексуальному влечению во время вашего отсутствия друг от друга.

В центре внимания положительные стороны

Со временем мы можем начать воспринимать своих мужей как должное. Мы привыкаем к их привычкам, их поведению и действиям и больше не видим в них новизны.Когда нам становится комфортно со значимым другом, мы перестаем прилагать столько же активных усилий к поддержанию отношений. К сожалению, это отсутствие усилий часто принимают за снижение привлекательности. Когда мы перестаем прилагать усилия, мы начинаем думать, что это может быть потому, что мы больше не заинтересованы, а не просто чувствуем себя комфортно.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на этом негативном мышлении, мы можем выбрать противоположное — приложив дополнительные усилия, мы должны думать, что делаем это, потому что мы достаточно заботимся об этом.Когда мы наполняем наши мысли позитивом, мы можем воплотить эти чувства в жизнь. Чувство признательности к нашим мужьям сделает их более привлекательными. Например, мы меняем мысль «Вау, я ненавижу, когда он оставляет волосы в раковине после бритья» на что-то более позитивное, например: «Вау, я не могу поверить, что он все еще достаточно заботится, чтобы убедиться, что он ухаживает за собой. мне, хочет хорошо выглядеть для меня «. Эти небольшие изменения в жизни станут снежным комом и положительно повлияют на то, насколько привлекателен наш муж. Если мы будем испытывать к нему больше положительных эмоций, мы будем испытывать к нему большее влечение.

Источник: rawpixel.com

Вернуться к этапу «свиданий»

Один из лучших способов разжечь искру между вами и вашим мужем — это вернуться к фазе «медового месяца». Да, лучше сказать, чем сделать, но это определенно стоит усилий. Легче всего складываются отношения на начальных этапах, когда вы и ваш партнер узнаете друг о друге.Все новое, очаровательное и ласковое. Важно не упустить это время, чтобы все оставалось свежим. Со временем мы забываем, как сильно нас волновали мужья. Многие мелкие причуды, которые мы любили, превратились в привычки, которых мы не выносим. Мы больше не прикладываем усилий, чтобы развлечься.

Откройте для себя заново ваши отношения. Когда вы начнете думать об этапах «свиданий» в ваших отношениях, вы заметите, что большая часть стресса в ваших отношениях начинает таять. Работайте, чтобы произвести впечатление на вашего партнера, чтобы «ухаживать» за ним. Удивите их маленькими подарками, будьте романтичны и сделайте своим приоритетом свидания без отвлекающих факторов. Сосредоточение внимания на мелочах может помочь вам найти влечение, которое вы когда-то испытывали к своему мужу. Мы часто принимаем небольшие усилия как должное или полностью забываем о них, и именно здесь люди часто начинают испытывать чувство апатии к своему партнеру. Чтобы почувствовать влечение, вам нужно делать работу, чтобы все было новым и волнующим. Даже такая простая вещь, как покупка розы для вашего партнера, демонстрирует усилия, мысли и заботу, и все это сексуально.

Подумайте о потере мужа

Это может показаться немного болезненным, но это так впечатляет. Когда вы думаете о том, какой была бы ваша жизнь без мужа, это возрождает вашу любовь к ним. Подумайте, как бы вы относились к своему мужу, если бы вы в последний раз разговаривали с ним, видели его или имели возможность прижать его к себе. Будет ли вам больно, если вы никогда больше не столкнетесь с ним? Сможете ли вы двигаться дальше? Вы были бы довольны проведенным вместе временем, если бы не осталось ни единого мгновения?

Осознание того факта, что у всех вещей есть, так сказать, «срок годности», будет держать ситуацию в перспективе. Сосредоточьтесь на том, чтобы ценить хорошее в своем партнере, то, что вы бы упустили, если бы он больше не был частью вашего мира. Даже если обнаружение использованных салфеток вашего мужа в постели может раздражать, подумайте о том, насколько вы можете упустить это, если никогда не было другой возможности для этого. Когда ваш разум осознает, что все временно, он обрабатывает вещи по-другому, позволяя вам находить привычки более милыми и привлекательными.

Качество Время

Это облом, когда понимаешь, что муж тебя больше не привлекает.Один из лучших способов разжечь искру в вашем браке — это проводить время со своим супругом. Вы можете подумать: «Меня не привлекает мой муж». Если эта мысль приходит вам в голову, не наказывайте себя. Когда вы были с партнером много лет, может накапливаться негодование. Вы забываете о веселье в браке. Он вас больше не привлекает, потому что вы злитесь на некоторые из его поступков. Это заставляет вас перестать быть с ним в сексуальной близости. Если вас больше не привлекает муж, это не значит, что это будет длиться вечно.Вы можете разжечь искру, проведя с ним некоторое время. Влечение в браке возникает из-за того, что оба партнера чувствуют, что их ценят и хотят. Это то, что может на время исчезнуть и вернуться. Раньше вы находили своего мужа сексуально привлекательным, а пока нет. Но это не значит, что физического влечения никогда не существовало. Были времена, когда вас привлекал партнер, и вполне вероятно, что они были, когда вы проводили с ним время. Подумайте о занятии, которое нравится вам обоим.Это не обязательно связано с сексуальным удовлетворением. Может быть, вы оба любите ходить в походы. Возможно, вам нравится ходить в театр. Подумайте о том, что ему нравится, и вам понравится, когда ему это нравится. Если вы выберете то, чем он любит заниматься, он будет чувствовать себя уважаемым, и вы увидите, как он загорается. Это может снова сделать его сексуально привлекательным для вас. Допустим, он любит серфинг. Вы предлагаете пойти с ним на пляж и понаблюдать за его серфингом. Это не только сделает его счастливым, но и вы почувствуете физическое влечение к нему, наблюдая, как он занимается тем, что ему нравится делать.Качественное время может вернуть искру в ваш брак.

От дальнего до конца

Когда вас больше не привлекает ваш муж, это, вероятно, из-за его действий или поведения. Возможно, он так же относится к вам, а вы этого не знаете. Иногда проблема влечения связана с тем, что партнер считает само собой разумеющимся. Если вы или ваш муж не чувствуете, что вас ценят, возможно, вас не привлекают друг к другу. Тот факт, что он вас больше не привлекает в этот момент, не означает, что это не может измениться.Один из способов решить эту проблему — сначала подумать о потребностях вашего мужа. Что заставляет его улыбаться? Если вы подумаете о том, чего он хочет, он почувствует себя счастливым и уверенным. Вы можете перейти от ощущения, что мужчина вас больше не привлекает, к его действиям. Уверенность привлекает к партнеру. Если вы не уверены в том, что он хотел бы сделать, можно спросить. Вы можете сказать: «Я хочу развлечься в эти выходные. Как вы думаете, что мы могли бы сделать? Это ставит мяч на его площадку, чтобы придумать занятие для вас двоих.Это дает ему возможность проявить творческий подход. Может быть, вы сможете вместе съездить в отель и найти способ снова стать интимным. Возможно, муж вас больше не привлекает из-за того, что его нет рядом. Вы не проводили время вместе. Не обязательно, чтобы он вам не нравился; дело в том, что вы отдалились. Вы можете предложить ему уйти и позволить ему выбрать жилье и место для посещения. Когда вы начнете проводить время вместе вдали от дома, вы снова можете найти его сексуально привлекательным.Как упоминалось выше, важно качественное время. Когда он выберет, куда пойти, он почувствует себя уполномоченным и почувствует, что вы заботитесь о нем. Ему больше понравится обращать внимание на ваши потребности.

Забота о его потребностях

Одна из вещей, которую ваш муж оценит, когда вы покажете, что заботитесь о том, что для него важно. Возможно, он не сможет озвучить это, но внутри он ценит ваше внимание к его потребностям. В отношениях важны мелочи. Вы знаете своего партнера больше, чем кто-либо.Вы провели много времени вместе, оставив прекрасные воспоминания. Вы понимаете, в чем его увлечения и чего он хочет от жизни. Может быть, это его любимое блюдо или просмотр любимого фильма. Есть небольшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы продемонстрировать, что вы заботитесь о своем муже. Может показаться нелогичным сосредотачиваться на нем, когда вы не удовлетворены отношениями, но когда вы цените его, вполне вероятно, что он покажет вам, что он тоже заботится. Это эффект домино, и вы, вероятно, увидите преимущества своей заботы и любви.Когда вы обратите внимание на то, что ему нужно, ему это понравится. Это касается сексуальной близости в спальне. Секс может быть эмоциональным переживанием, когда вы соединяетесь друг с другом. Когда каждый сосредоточен на том, чтобы доставить друг другу удовольствие, это может вернуть искру в спальню. Попробуйте сосредоточиться на том, что нравится вашему партнеру, когда вы занимаетесь сексом. Когда муж показывает, что ему нравится, это может быть возбуждением. Вы можете обнаружить, что ваш партнер привлекает вас больше, чем раньше. Ты заставляешь его чувствовать себя потрясающе.И он ценит тебя. Какой отличный способ найти партнера и заинтересоваться им! Сексуальная близость — это нечто особенное. Вы можете показать, насколько сильно вы заботитесь о своем муже, проведя с ним время, и некоторые из этих моментов могут быть в спальне. Есть много способов продемонстрировать, что он вам небезразличен, и в этом суть отношений: взаимная любовь и забота друг о друге.

Сосредоточьте свои сексуальные мысли на мужа

Мы можем начать терять физическое влечение к нашим партнерам, и это совершенно нормально.Ожидается, что когда вы много лет общаетесь с одним человеком, определенный уровень возбуждения теряется. Однако при этом все мы продолжаем испытывать сексуальные мысли и чувства. Вместо того, чтобы направлять эту энергию на порнографию или людей, которых мы встречаем на улице, активно сосредоточьтесь на своем муже. Ваш разум будет действовать в соответствии с вашими мыслями и действиями. Это одна из тех ситуаций, когда вы можете взять под свой контроль и воплотить в жизнь то, что хотите. Если вы хотите испытывать к мужу сексуальное влечение, сосредоточьтесь на нем.

Хотите разжечь пламя, но не знаете как?

Источник: rawpixel.com

Оживите свою сексуальную жизнь вместе с партнером. Вместо того, чтобы мастурбировать под порнографию, представьте или подумайте о своем муже. Создавайте вместе сексуальные видео, которые вы можете смотреть на досуге (конфиденциально!). Ваш разум и мысли можно обуславливать, поэтому, если вы чувствуете, что муж вас не привлекает, начните подвергать себя сексуальным мыслям и представлениям о нем.Вы будете обусловливать свою реакцию возбуждения образом своего мужа, и это очень поможет разжечь влечение.

Мы хотим подчеркнуть, что совершенно нормально испытывать колебания уровня влечения к своему мужу. Жизнь случается, и это не всегда будет похоже на этап медового месяца в ваших отношениях. Чтобы сохранить влечение к партнеру, нужно потрудиться, как и все другие аспекты отношений. Обе стороны должны принять активное решение о том, чтобы предпринять шаги, необходимые для того, чтобы партнерство оставалось новым и интересным.Также важно как можно скорее устранять любые спады в эмоциональном или сексуальном влечении, чтобы избежать длительной борьбы.

Общение является ключевым моментом, если вы пытаетесь разжечь сексуальное влечение. Поговорите со своим партнером, расскажите ему о своих трудностях и обсудите, как вы оба можете помочь друг другу почувствовать влечение друг к другу. Это командные усилия, и если вы будете держать друг друга в курсе, у вас будет больше шансов на успех. Объясните друг другу, чего не хватает, и разработайте для вас обоих план работы по преодолению этих препятствий.

Если вы боретесь с влечением к своему мужу, мы более чем рады помочь вам вернуться на правильный путь к счастливым и здоровым отношениям. Начните свой путь к новому открытию своей искры здесь: https://www.regain.us/start/ .

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что делать, если муж не испытывает сексуального влечения?

Первое, что вам следует сделать, если вы не находите своего мужа сексуально или физически привлекательным, — это подвести итоги того, что вы действительно находите привлекательным.Когда люди женятся, они обычно испытывают сексуальное и физическое влечение к человеку, с которым они женятся. Однако, как только новизна брака проходит и уступает место более рутинной жизни, это физическое влечение может уменьшиться.

Если это так, возможно, вы ищете кого-то или что-то новое. В результате вы можете обнаружить, что часто направляете свое сексуальное желание и фантазии на других людей, а не на своего мужа. Вместо того, чтобы подпитывать это физическое влечение к незнакомцам, вместо этого посмотрите на своего мужа.Направьте на него свои фантазии и расскажите ему об этом. Скорее всего, он также почувствует это отсутствие влечения через столько времени, и он будет рад поделиться с вами этими фантазиями.

Вы также можете участвовать в мероприятиях со своим мужем, чтобы укрепить близость в отношениях и помочь вам почувствовать физическую близость с мужем. Эти действия не обязательно должны быть сексуальными, но они должны помочь вам почувствовать физическую близость друг к другу, способствуя хорошему зрительному контакту и интимным объятиям и прикосновениям.Когда люди женятся друг на друге, они посвящают себя не только сексуальной жизни своего брака, но и построению и поддержанию близости друг с другом.

Может ли брак выжить без физического влечения?

Конечно, брак может выжить без физического влечения, но это отсутствие физического влечения может указывать на более глубокое отсутствие близости в браке. И хотя брак может выжить без близости, он не может процветать без близости.Итак, если вы видите отсутствие физического влечения в вашем браке, вам следует рассмотреть основные проблемы близости, которые могут присутствовать. Вы не можете включать и выключать физическое влечение к мужу, как выключатель света, но вы определенно можете работать над созданием и поддержанием близости в браке, чтобы также укрепить физическое влечение в браке.

Нормально ли отсутствие сексуального влечения к мужу?

Нередко ощущается недостаток физического влечения к мужу, особенно если вы какое-то время замужем.Со временем физическое влечение в браке исчезает, особенно когда сексуальная жизнь становится предсказуемой. Ваш муж может показаться просто еще одним членом семьи, а не любовью всей вашей жизни. Итак, по мере того, как половая жизнь в браке становится все более и более нормальной или даже застойной, вы можете увидеть потерю физического влечения, которое вы впервые почувствовали к своему мужу.

Можете ли вы любить, но не испытываете сексуального влечения?

Определенно возможно влюбиться в хорошего парня, даже если вы не находите его физически привлекательным.Физическое влечение к кому-то — не единственный способ почувствовать к нему влечение. Вы можете поймать себя на мысли: «Я хочу провести с ним остаток своей жизни», даже если в данный момент вы не чувствуете никакого физического влечения. Важно сохранять непредвзятость и помнить, что физическое влечение может развиваться со временем, даже если вы уже влюбились в кого-то, несмотря на отсутствие физического влечения. В конце концов, вы начинаете чувствовать сексуальное или физическое влечение к тому, в кого вы изначально влюбились по совершенно другим причинам.Итак, отсутствие влечения — это еще не конец любви.

Почему я теряю интерес к мужу?

Люди нередко через какое-то время чувствуют недостаток влечения в длительных отношениях. Это связано с тем, что привлекательность сексуальных отношений часто связана с возбуждением, а наиболее волнующими для нас вещами обычно являются новые или новые вещи. Вы можете подумать: «Я люблю своего мужа, но я давно замужем, и мне не хватает острых ощущений от новых отношений.«Он может показаться просто еще одним членом семьи, а не сексуальным мужчиной, за которого вы так хотели выйти замуж. Даже если во время свиданий и в начале брака вас супер-физически привлекал муж, вполне вероятно, что повседневная семейная жизнь и распорядок ослабили ваш интерес к мужу. Это снижение физического влечения — частый результат рутины семейной жизни и продолжительных отношений.

Другая причина, по которой вы можете терять интерес к своему мужу, заключается в том, что в браке отсутствует привязанность.Это отсутствие привязанности означает, что вы можете чувствовать себя недооцененным или даже ожесточенным по отношению к своему мужу, потому что вам может казаться, что он не проявляет к вам любви и привязанности, которыми должен быть. В целом, лучший способ решить эту проблему отсутствия привязанности в вашем браке — это спокойно поднять этот вопрос с мужем и предложить вам обоим поработать над тем, чтобы выразить больше привязанности в браке. Это отличный способ вернуть ту искру физического влечения, которой, как вам кажется, сейчас не хватает в сексуальной жизни ваших отношений.

Другая причина, по которой вы можете терять интерес к мужу, также может быть связана с психическим здоровьем. Если вы или ваш партнер сталкиваетесь с серьезной проблемой психического здоровья, это может вызвать стресс в отношениях, который затем перерастет в недостаток влечения. Психическое здоровье оказывает огромное влияние на вашу сексуальную жизнь, особенно если вы состоите в длительных отношениях или в браке.

Наконец, просмотр порно может отвлечь вас от мужа. Это потому, что порно может повысить ваши ожидания, даже не достигнув их.Это наводняет ваш разум физически привлекательными звездами, с которыми вы сравниваете своего мужа, и, конечно же, фантазии никогда не могут быть реализованы. Многие женщины также выражают чувство вины, сравнивая своего мужа с фантазиями, которые они видят и читают в порно, потому что они не находят в своем муже того, что ищут. Итак, хотя порно может повлиять на ваше сексуальное влечение, оно определенно может оказать негативное влияние на вашу сексуальную жизнь в целом.

Как долго длятся бесполые браки?

Как и большинство долговременных отношений, брак требует не только секса, но и сексуального интереса для продолжения жизни.Если вы состоите в браке и долгое время не занимались сексом, это может нанести ущерб браку. Однако то, что вы давно не занимались сексом, не является хорошей причиной просто прыгать в кровать. Брак без секса может быть тяжелым временем для людей, потому что для большинства браков половая жизнь является ключевым компонентом интимности брака. То есть физическое влечение и сексуальное желание, которые питали брак вначале, часто также являются движущей силой, когда дело доходит до сохранения брака.

В общем, бесполые браки процветают недолго. Аспект сексуальных отношений в браке важен для поддержания близости, которая определяет счастливый и здоровый брак. Отсутствие физического прикосновения и сексуального желания может привести к распаду брака.

К счастью, есть отличные варианты терапии для пар, которые могут помочь вам и вашему партнеру вернуть искру. В конечном итоге можно вернуться к тому моменту, когда брак будет процветающим, и будет удовлетворять все ваши потребности в интимной близости и сексуальное желание.Удачи в возвращении к интимному и процветающему браку!

Не нравится Вашему мужу? [Вот почему]

Муж не влечет?

Вот как выйти из чистилища брака сейчас

Когда я вышла замуж за своего мужа, я думала, что он был самым красивым, умным, забавным и талантливым парнем, которого я когда-либо встречала. Мне не терпелось провести с ним остаток своей жизни.

Но через несколько коротких лет нашего брака я не могла вспомнить в нем ничего, что мне нравилось.Он казался жалким, незрелым, лишенным амбиций и неряшливым.

Он был тем же парнем, но мое мнение о нем изменилось.

Я подумал, что совершил ошибку и должен развестись и попытаться найти кого-то, кто мне больше подходит.

Оглядываясь назад, я понимаю, что оказался бы в такой же ситуации со следующим красивым, умным, веселым, талантливым парнем.

Они тоже не улучшали мою оставшуюся жизнь.Вообще.

Только после того, как я изменил эти привычки, я снова стал видеть его таким, каким я видел его в день нашей свадьбы.

Когда я наконец проснулся и понял, что делаю, я заметил, что я не единственный. Многие жены имеют те же тенденции, и они вносят свой вклад в НЕТ (ненужные эмоциональные потрясения) и даже в развод.

Вот какие вредные привычки и что вы можете сделать, чтобы снова превратить лягушку в принца:

1. Битье мужчин

Дженна была удивлена, когда ее муж решил сполоснуть своего больного ребенка из шланга после того, как его вырвало, вместо того, чтобы положить его в ванну.

Джессика считала невероятным, что ее муж так много часов хотел смотреть спорт по выходным.

Хейли сочла совершенно неразумным, что ее муж не позволял ей выбросить его дырявые футболки.

Мужчины действительно с какой-то другой планеты, чем женщины, без сомнения. И когда мы ожидаем, что мужчины будут поступать так же, как женщины, мы неизбежно разочарованы.

У меня была дурная привычка собираться вместе с другими женщинами, чтобы говорить о том, какие нелепые, легкомысленные и незрелые мужчины, и я акцентировала внимание на примерах того, как мой муж наслаждается глупыми шоу, такими как Три марионетки, или не вытирает прилавок когда он убирал на кухне, или предлагал гамбургеры, когда я говорила, что хочу здоровый обед.

Но такие разговоры о мужчинах, в том числе о моем собственном муже, и то, что мои друзья унижают своих мужчин, не помогли мне почувствовать себя более принимающей и более близкой к моему парню. Напротив: это заставило меня задуматься, почему я вообще решила жить с ним.

Он уловил это, когда я сделал ехидные замечания, перекликающиеся с тщательно отточенными унижениями, которые мы применяли на наших сеансах избиения мужчин, и он отреагировал оборонительно, что только усилило мое негативное отношение к нему.

Это не самое веселое место, но ночь мужских избиений с моими подругами надежно приведет меня в это уединенное место.

В эти дни, когда я слышу, как женщина идет по старой грунтовой дороге, я быстро меняю тему разговора, зная, что она никуда не денется.

Когда вместо этого я сосредотачиваюсь на всех способах, которыми мой муж обогащает мою жизнь — заставляя меня смеяться, заваривать чай по утрам, оплачивать счета, сочинять песни обо мне — я точно помню, почему я выбрала его.

На самом деле, теперь я слышу так много историй о мужчинах, которые вырубают себя, чтобы сделать своих жен и подруг счастливыми или служить своим семьям, что вся моя точка зрения изменилась.

В наши дни я каждый день вижу примеры рыцарских, вдумчивых и героических мужчин, которыми я очень восхищаюсь.

2. Воспитание мужа

Каждый раз, когда вы говорите своему мужу «успокоиться» или «убрать это» или даже «вынести мусор», вы просто оставили роль его жены и любовника и начали вести себя как его мать.

То же самое верно, если вы напоминаете ему позвонить маме, будите его на работу или ведете себя как медсестра, когда он болен физически.

Я написала об этом в блоге о том, что делать, если вы не привлекаете вашего мужа, но с такой же вероятностью вы почувствуете меньшее влечение к нему или даже отвращение к нему.

Когда я занималась материнскими делами для своего мужа, я нашла его действительно непривлекательным. Поскольку матери не испытывают сексуального влечения к своим сыновьям, роль меня в этой роли была ужасной возможностью для поддержания страсти и близости.

Оказывается, он не хотел иметь родителей, и он плохо отреагировал, когда я вела себя как его задушенная мать. Я не мог поверить, что он будет таким неблагодарным и грубым, когда я жертвую тем, что хочу, чтобы помочь ему с его обязанностями!

В наши дни я гораздо больше сосредоточен на себе, чем на том, что он делает или не делает. Даже когда он болен, я сочувствую, но также быстро говорю, что он сильный человек, вместо того, чтобы посоветовать ему лечь или держать ногу в приподнятом положении. Он достаточно умен, чтобы сам во всем разобраться.

В результате он кажется мне намного более компетентным и способным, что намного привлекательнее, и я также более привлекателен для него без материнской ауры. И отчасти то, что меня привлекает в нем, — это то, как хорошо он мной восхищается. Беспроигрышный вариант!

3. Сделать себя мучеником

Еще одна дурная привычка, которая у меня была в раннем браке, заключалась в том, чтобы быть мученицей, которая постоянно работала до мозга костей и сильно нервничала.

Я так много отдавал, что был несчастен. И, честно говоря, я почти всех ненавидел.

Я особенно ненавидела своего мужа, потому что … он случайно оказался рядом.

Поскольку я не был счастлив, он явно не делал меня счастливым.

Это не имело бы значения, если бы я была замужем за персонажем Райана Гослинга из «Записной книжки» — я бы подумал, что он никчемный, некомпетентный ребенок.

Вот как я был несчастен.

Это действительно не имело ничего общего с моим ничего не подозревающим мужем, который не заставлял меня истощать себя вещами, которые, как я думала, я должна была сделать.Я сделал это сам.

Сегодня я сосредоточен на том, чтобы делать все возможное, чтобы сделать себя счастливым, включая, например, дремать, болтать с друзьями и играть в волейбол. И угадай что?

Мой муж кажется более привлекательным.

И ты тоже, когда перестанешь бить мужчин, заботиться о матери и мучеников.

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми и страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Меня не привлекает мой муж: Брак без химии?

Мы с мужем вместе 11 лет, пять лет женаты, у нас двое прекрасных детей, которых мы обожаем. Мы действительно хорошо функционируем как семья и поддерживаем здоровую семью.

… .Однако с самого начала я не был уверен в своих чувствах к нему.

У меня было ужасное прошлое с жестоким обращением и отношениями, заканчивающимися горем.Я был действительно неуверенным, запутанным и довольно распутным. Я всегда выбирал плохих парней или парней, которые не хотели меня, потому что погоня действительно меня заводила. Однако, когда я встретила своего мужа, я решила, что хочу наладить свою жизнь и что с меня достаточно нездоровых отношений. Поэтому я отрицал чувства своего сердца, потому что я потерял доверие к своему сердцу и принял решение, основываясь на своей голове.

Я нашел его действительно привлекательным в первую же ночь, когда встретил его — наши глаза встретились, и мы сразу нашли общий язык.Мы действительно хорошо ладили, и нам очень понравилось. Он в значительной степени спас меня, и в каком-то смысле я спас его. Он был моей опорой, и я полностью изменил свою жизнь. Теперь я в хорошей форме, здоров, успешен и счастлив в себе и своих достижениях.

Однако… Я не был верен своим чувствам и не был честен с ним в том, что быть с ним всегда было неправильно.

С первой ночи мои чувства к нему постепенно становились все более платоническими. Когда он попросил меня выйти за него замуж, я глубоко нутром почувствовал, что это неправильно.

В день нашей свадьбы мне почти стало грустно, но я слушал свою голову, а не свое сердце. Он стал моим лучшим другом, товарищем и идеальным отцом. Это сложно объяснить, и вы можете задаться вопросом, почему я вышла за него замуж. Я просто думала, что могу обойтись без химии, хотя меня больше не привлекает мой муж, я думала, что только любовь будет расти.

Вместо этого я оказываюсь все более и более разобщенным и непривлекательным. И теперь я дошел до того, что не могу вынести его запах, терпеть не могу его целовать, все его маленькие манеры меня чертовски раздражают, я терпеть не могу, чтобы он дотрагивался до меня в постели, я положил подушка между нами, так что я не чувствую его запаха… Список можно продолжить.И он НЕ получает от жены того, чего заслуживает.

У меня не хватило смелости рассказать ему, как я себя чувствую, в течение 11 лет, и это сильно давило на меня. До настоящего времени….

Я наконец сказал ему, и сказал ему, что мне нужно время и пространство, чтобы разобраться в своих чувствах и решить, буду ли я в этом надолго — хочу ли я жить без химии — или мы собираюсь просто дружить.

Мы договорились о «разделении на дому», и, что удивительно, он открыт для обоих исходов.Он так сильно любит меня и детей, что ведет себя полностью дружелюбно и переехал в свободную комнату, чтобы дать мне время, которое мне нужно. Однако я до сих пор не могу определиться с , что делать!

Я думаю, что причина, по которой я так долго сижу на заборе, заключается в том, как много мы с мужем собираемся за нас. У нас одинаковые нравы, одинаковые цели, одинаковые вкусы, одинаковые родительские взгляды и во многих отношениях мы действительно хорошо ладим.

Мы открыты почти во всем (кроме этой темы) и работаем вместе как одна команда.Однако, к сожалению, это не изменило мои чувства.

Мы с мужем уже говорили о возможности разлуки. Мы уже согласовали все основы совместного воспитания, финансы, поддержку, ставить детей на первое место, разделять обязанности, воспитывать детей под одной крышей и т. Д.

И тогда я начинаю задавать себе вопросы…

Можно ли быть одним из родителей и при этом хорошо жить в разведенной семье?

Отрицаю ли я свои чувства и сердце ради своих детей?

Есть ли у меня нереалистичные ожидания относительно брака? Я имею в виду, можете ли вы любить своего мужа надолго или нормально не испытывать таких чувств?

Я читал, что брак — это в основном дружба, но, конечно, чтобы выжить, вам нужна сексуальная химия. Неужели я слишком многого прошу, чтобы не только дружба, но и химия? Вам лучше быть одиноким, чем с неправильным мужчиной, если это означает быть верным себе?

Мне интересно, может ли кто-нибудь в такой же ситуации сказать мне несколько мудрых слов или взглянуть на вещи с другой стороны.

Шесть лет спустя, вот он:

Эпизод 72 — Моя супруга меня не привлекает

Привлечение — это то, чему я довольно много обучаю своих клиентов.Я также получаю много личных сообщений и личных сообщений от людей, которые говорят: «Помогите мне! Меня больше не привлекает моя супруга! »

Вот DM, который я получил недавно:

Она говорит: «Привет! Мне нравится ваш контент, и я слушаю ваши подкасты. Спасибо за то, что поделились своими знаниями и пониманием с теми, кто в этом нуждается, например, со мной. Я так много узнаю. Итак, вы в последнее время много говорили о сексе, но я не слышал, что может решить мою проблему с сексом. Моя проблема в том, что я замужем 10 лет и меня больше не привлекает физически и морально мой муж. Я стараюсь, но с ним действительно сложно быть близким. Это становится настоящей проблемой, потому что он этого ожидает и расстраивается, когда я не хочу этого делать. Он знает, как я к этому отношусь, но это не имеет значения, он по-прежнему хочет того, чего хочет. Есть хороший совет? »

Большое спасибо за ваш DM — да, у меня определенно есть совет!

Давайте поговорим здесь на минутку о привлекательности. Что такое влечение? Определение — «вызвать интерес, удовольствие или симпатию к кому-то или чему-то». Влечение — это эмоция, а это значит, что оно исходит от мысли.

Есть много споров о том, является ли влечение врожденным для нас или это то, что мы выбираем. Природа против воспитания. Я думаю, что и того, и другого понемногу, и вот почему:

Природа

Я думаю, что в нас есть некоторые вещи, которые нас естественным образом привлекают. Я лично не считаю, что наши сексуальные предпочтения — это выбор. Я считаю, что это то, с чем мы родились. Итак, нас естественно привлекают мужчины или женщины. А иногда и то, и другое. А иногда и нет.Есть целый спектр. Я не собираюсь вдаваться в подробности здесь, я просто обобщаю, что в нашей природе есть тяга к чему-то, чем бы это ни было.

В наш мозг также встроены системы, которые естественным образом привлекают нас к определенным вещам.

Большинство людей могут определить, нравится ли им кто-то, в первые 90 секунд после знакомства. Автор Эйприл Мазини предполагает, что женщин от природы привлекают мужчины, которые источают уверенность и страсть и, кажется, ведут интересную жизнь.Гетеросексуальных женщин, как правило, физически или сексуально привлекают мужчины с традиционно мужскими чертами, такими как мускулистая фигура, квадратная челюсть, большой нос и маленькие глаза. Эти физические характеристики часто указывают на более высокий уровень тестостерона и чаще встречаются у «альфа-самцов». Альфа-самцы также демонстрируют определенный набор личностных качеств, включая прямоту, решительность и интенсивность.

Мужчин инстинктивно привлекают и определенные типы женщин. Большая грудь и длинные волосы, как правило, привлекают внимание мужчин, но Dr.Стивен Платек, нейробиолог, психолог и главный исследователь в колледже Джорджии Гвиннетт, сообщает, что мужской мозг особенно привязан к фигуристым женщинам, особенно к женщинам с широкими бедрами и тонкой талией. По статистике, именно эти женщины наиболее плодовиты.

Если представить себе влечение как пирамиду, внизу будут статус и здоровье. Обе эти основные функции мы обнаруживаем в нижних отделах головного мозга или в мозге рептилий. Они важны для нашего выживания.Влечение на самом базовом уровне позволяет мужчинам и женщинам различать потенциальных партнеров для спаривания, сохранять энергию спаривания и отдавать предпочтение генетически более совершенным особям. Нас привлекает партнер, который удовлетворит наши потребности в питании, воспроизводстве и выживании.

Как только статус и здоровье обеспечены, мы можем перейти на следующий уровень влечения, который является эмоциональным, что позволяет нам больше погрузиться в воспитание.

Воспитание и эмоциональная связь

Со временем для нас естественно развивать предпочтения в отношении того, что нас привлекает.

Когда мы встречаем кого-то, мы мгновенно переходим в режим сбора данных, делая мысленные заметки за доли секунды, которые обращаются к нашему сердцу и разуму. В мгновение ока мы принимаем во внимание все важные детали, которые определяют наш уровень привлекательности. Черты лица и их симметрия, тип телосложения, поза, тон голоса, запах, энергия / аура, смех, улыбка и многое другое входит в это решение за доли секунды: да , может быть или черт возьми, нет !

Большинство отношений начинаются с этого типа влечения «базового уровня», и, если тяга сильная, она может быть очень захватывающей.Однако, хотя это первоначальное влечение доставляет удовольствие, мы также должны осознавать его ограничения. Одним из самых больших ограничений является то, что мы часто слепы, чтобы действительно оценить долгосрочную совместимость и базовый характер. Таким образом, «кайф» первоначального влечения недолговечен и имеет мало общего с нашей совместимостью в долгосрочной перспективе.

Я хочу поделиться небольшой историей … это немного смущает, но я думаю, что это очень хорошо согласуется с тем, о чем мы здесь говорим.

Когда я учился в средней школе, я жил в Мэриленде.Я был членом школьного хора, который был очень маленьким (по крайней мере, по стандартам Юты). Но, хоть и был маленький, но ОЧЕНЬ хорошо. Когда я учился в младших классах, наш хор поехал на хоровой конкурс в другую среднюю школу. В принимающей средней школе члены собственного хора выступали в качестве хозяев, чтобы показать нам всю территорию, показать нашу репетиционную комнату и провести нас в зал и обратно и т. Д. Что ж, мальчик, назначенный в наш хор, был ВЕЛИКОЛЕПНЫМ !!!! ! Между нами сразу возникло адское притяжение. Мы поговорили, обменялись номерами и начали немного встречаться.Этот парень был старшим. Он был моделью. Он был актером и снялся в нескольких пьесах, а также в нескольких телешоу. Еще у него был потрясающий голос. Я был совершенно поражен.

Мы пошли на несколько свиданий, и я быстро понял, что все это время все из-за HIM. Однажды вечером мы пошли на двойное свидание с одной из моих хороших подруг и ее парнем. Мы пошли обедать, и этот парень сказал, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет ребер, но если он их получит, то у него не будет достаточно денег, чтобы потом заплатить за фильм.Он все равно их получил. Затем, когда пришло время пойти в кино, за который мне пришлось заплатить, он настоял на том, чтобы мы посмотрели фильм об одном парне, чья квартира кишела тараканами, с которыми он поговорил (и они ответили) и дал ему советы по свиданиям. Самый тупой фильм на свете.

Можно подумать, что такое поведение подсказало мне, кем на самом деле был этот парень. Но нет. Я был молод и туп, и его внешность полностью уничтожила всякий здравый смысл. В конце концов, я переехал на старшем курсе, а он ушел в колледж.Мы часто общались. Мои родители собирались взять мою семью в отпуск, чтобы отпраздновать мой выпускной, и сказали мне, что я могу выбрать, куда хочу, поэтому я выбрал Орландо (где этот парень ходил в школу), чтобы я мог его увидеть. Однажды он появился (не в ту неделю, когда мы были там), чтобы провести время со мной, и снова все было из-за него.

В тот день мы планировали, что он прилетит в Юту и отвезет меня на выпускной бал. Я был так взволнован. Этот мальчик из колледжа, который был офигительно красив, собирался отвезти меня на выпускной бал.Вернувшись домой, я рассказал всем, кого знал. Я отказал другим парням в приглашении на бал, потому что у меня уже было свидание. Получила платье, заказала смокинг, все было готово. Менее чем за неделю до выпускного вечера он позвонил мне и сказал, что не приедет, потому что у него было собрание братства, которое он не хотел пропустить. Наконец-то я закончил. Наконец я увидел надпись на стене. Хотя физическое влечение и химия были бесспорными, это не имело значения, потому что не было нашей связи и совместимости на любом другом уровне.

Если мы хотим успешной долгосрочной связи, исследования показывают, что умеренное влечение с большей вероятностью приведет к длительному результату, чем первое сильное влечение. Длительная любовь гораздо больше зависит от эмоциональной связи, чем от биологии.

Существует четыре типа эмоциональных связей:

• Доверие и комфорт
• Эмоциональный интеллект: способность заставить других чувствовать себя комфортно
• Уникальность: это особое «je ne sais quoi», которое делает нас «нами»
• Неопределенность: Определенный уровень тайны, который мы испытываем при встрече с кем-то.Скучно иметь все свои карты с первого дня.

Естественно, эмоциональная стадия — это то место, где мы влюбляемся и сближаемся.

Логика

На вершине нашей пирамиды притяжения находится логика. Логика — это то, что отличает нас от других млекопитающих — это то, как мы используем свой разум для развития и роста.

Logic помогает нам гарантировать, что человек, который нас привлекает, практически соответствует нам. Например, мы оба хотим брака? Мы оба хотим детей? Хотим ли мы жить в одном городе? С большим выравниванием обычно приходит большее влечение.

Проблема

Хорошо, теперь мы знаем об уровнях привлекательности, здоровья и статуса, эмоциональном и логическом, давайте поговорим о проблемах.

Как я уже сказал в начале, я часто слышу от клиентов и людей, которые обращаются ко мне: «Меня больше не привлекает моя супруга».

Я часто замечаю, что когда людей больше не привлекает их супруг, это обычно происходит потому, что в их отношениях не было всех частей пирамиды, когда они поженились.Они позволили хотя бы одной части пирамиды стать более важной, чем что-либо еще, или отсутствовали другие части. С другой стороны, в их партнере что-то изменилось, что они больше не находят «привлекательным».

Итак, нам нужно копнуть немного глубже. Какая часть отсутствует или изменена?

• Статус и здоровье: они вас не привлекают физически? Может, они сильно поправились? Облысел? Или они сделали что-то со своей внешностью, что вам не нравится.Может быть, они изначально не привлекали вас даже физически, но вы были связаны на других уровнях, и теперь вам трудно поддерживать с ними близкие отношения, потому что они не привлекают вас физически?
• Эмоционально: Вы не связаны с ними эмоционально? Может вы с ними плохо общаетесь. У вас нет того доверия и утешения, которые были у вас изначально.
• Логика: Может, что-то изменилось в логистике вашего брака? Может быть, вы не можете договориться о новой работе или переезде?

Все это может способствовать «привлекательности».”

Решение проблемы

Итак, как это исправить? Мы исправляем это своими мыслями. С тем, во что мы решили верить и намеренно думать о нашем супруге и нашем браке. Знаете ли вы, что «меня больше не привлекает моя супруга» — это просто мысль! Это. Я знаю, это похоже на правду, верно? Похоже, что так оно и есть. Это обстоятельство. Но непривлекательность вашего супруга — это не факт. Кому-то они могут показаться очень привлекательными.Поэтому мысль о том, что они вам не нравятся, — это просто мысль. Это отличная новость, потому что, как мы уже говорили ранее, мысли необязательны. Мы можем думать и верить во что угодно.

Итак, давайте вернемся к моему DM, который сказал: «Меня больше не привлекает физически и морально мой муж». Итак, если это мысль, почему вы решили так думать? Когда вы говорите себе это, ваш мозг ищет все доказательства, чтобы показать вам, что вам в нем не нравится.Он замечает все, что он не делает, что делает эту мысль верной для вас. В то же время он отфильтровывает то, что может быть привлекательным, потому что это не то, что он должен искать. Так что это не привлечет ваше внимание, когда он сделает то, что вам может понравиться. Это только поиск того, как работает фраза «он не привлекательный». Интересно, правда?

Итак, что вы можете с этим поделать? Вы можете изменить мысль, чтобы помочь своему мозгу найти все, что вас привлекает.Может быть, вы хотите составить список того, что вам действительно нравится в вашем муже, и сделать его привлекательным для вас. Тогда ваш мозг начнет больше замечать эти вещи.

В следующей части своего DM она говорит, что ее муж знает, что она чувствует, и это не имеет значения. Что он все еще ждет секса. Ну, конечно, знает! То, что он вам не нравится, не означает, что вы его не привлекаете! Так что вы хотите с этим делать? Можете ли вы спокойно относиться к тому, что он расстроен? Я знаю, что может быть неудобно жить с человеком, который расстроен, но нельзя ожидать, что этого не будет.Он вступил в этот брак с определенными ожиданиями от вас. Вы изменились. И я не говорю, что это неправильно. Конечно, все мы меняемся. Но вы хотите, чтобы он был в порядке с вами, не желая интимных отношений, и вы не хотите, чтобы он расстраивался из-за этого. В этом нет большого смысла. Итак, что вы хотите с этим делать? Вы хотите заняться с ним сексом, чтобы он не расстроился? Или вы просто хотите жить с ним, когда он расстроен, и мириться с этим? Все зависит от вас.

Но я думаю, что снова создать этот аттракцион вполне возможно.

Создание большего интереса

Вот 8 способов, которыми вы можете сделать, чтобы почувствовать большее влечение к своему супругу.

1. Пересмотрите определение привлекательности:
   • Как вы оцениваете привлекательность своего партнера?
   • Посмотрите и на себя в этом процессе… Вы привлекательны?
   • Осознайте, что влечение — это нечто большее, чем просто внешность, — ищите способы, которыми они вас привлекают.
   • Взгляните на них в целом и рассмотрите все положительные факторы, которые влияют на качество ваших отношений.
2. Любите себя
   • Когда мы не любим себя, мы склонны проецировать то, что нам не нравится в себе, на наших партнеров. Чем больше мы принимаем себя, тем терпимее относимся к окружающим.
   • Если что-то вам в себе не нравится, возьмите на себя ответственность и улучшайте это.
   • Самолюбие поощряет положительное отношение к другим.
3. Напомните себе, почему вы влюбились в первую очередь
   • Что в первую очередь привлекло вас в них? Составить список!
   • Сделайте сознательное усилие, чтобы сосредоточиться на том, что вам в них нравится
4. Улучшите ментальную и эмоциональную связь
   • Если вы не чувствуете этого физически, больше общайтесь, чтобы почувствовать большее влечение.
   • Когда мы эмоционально и ментально связаны, физическая связь намного лучше.
   • Проведите время вместе и поговорите о самом важном!
   • Узнайте друг друга снова и оставайтесь на связи.
   • Делайте это регулярно, чтобы повысить свои шансы на поддержание влечения.
5. Практикуйте благодарность
   • Регулярно напоминайте себе о том, что вы цените в своем супруге.
   • Расскажите им о том, что они делают, что вам нравится.
   • Чувство важности и признания со стороны партнера определенно заставляет нас чувствовать себя более привлекательными.
6. Вместе в поисках острых ощущений
   • В классическом эксперименте, проведенном Артуром Ароном, исследователи дали парам список занятий, которые были «приятными» (например, приготовление еды, поход в кино или прогулки с друзьями) или «захватывающими» (Катание на лыжах, коньках, прыжки с банджи или посещение концертов), но им это нравилось нечасто. Каждой паре было предложено выбрать одно из этих занятий каждую неделю и проводить за ним 90 минут вместе.По истечении десяти недель пары, которые занимались «увлекательными» занятиями, сообщили о большем удовлетворении своими отношениями, чем те, кто вместе занимались «приятными» или приятными занятиями.
   • Удивление и волнение — могущественные силы, которые заставляют нас обращать внимание.
   • Мы менее склонны воспринимать наших партнеров как должное, когда испытываем сильные положительные эмоциональные реакции.
   • Неопределенность и новизна усиливают удовольствие от позитивных событий и помогают нам чувствовать большее влечение к нашему супругу.
   • Серия исследований, проведенных учеными из Университета Вирджинии и Гарварда, показала, что люди испытывали более длительные всплески счастья, когда они подвергались неожиданному проявлению доброты, и оставались неуверенными в том, где и почему он возник.
   • Делайте что-то новое и вместе выйдите из зоны комфорта, чтобы восстановить страсть и связь.
7. Учите языки любви друг друга
   • По словам Гэри Чепмена, существует пять языков любви.Это: качественное время, акты служения, подарки, слова подтверждения и физическое прикосновение. У всех нас есть предпочтения в том, как мы чувствуем себя любимыми. Для некоторых из нас это комплименты (слова одобрения), а для других может оказаться, что качественное времяпрепровождение со своим партнером заставляет их чувствовать себя любимыми. Однако все пять языков любви имеют значение, и включение этих пяти элементов в ваши отношения будет способствовать сближению и поможет вам почувствовать большее влечение друг к другу.
8. Будьте независимы — не ожидайте, что ваш партнер удовлетворит ваши потребности
   • Когда мы ожидаем, что наш партнер удовлетворит наши потребности, мы в конечном итоге чувствуем обиду, когда он не соответствует нашим потребностям или нашим ожиданиям.Это не способствует привлечению внимания.
   • Удовлетворите свои потребности и пусть ваш партнер будет рядом.

Я бы пригласил всех, кто борется с влечением в своем браке, прийти и тренировать меня. Мы можем работать над этим вместе.

Ссылки на статьи:

https://www.gaiam.com/blogs/discover/4-things-you-need-to-know-about-attraction

http://www.dana.org/cerebrum/ default.aspx? id = 39351

https: //www.psychologytoday.com / us / blog / valley-girl-brain / 201504 / the-four-types-Attracted

https://www.elephantjournal.com/2015/07/can-we-change-who-were-physically-attracted -to /

https://www.lifehack.org/articles/communication/ten-things-you-can-feel-more-attracted-your-partner.html

Мой муж не испытывает сексуального влечения, и это нормально | Джинни Паркер

Мое расставание относительно недавно. Мы переехали в отдельные комнаты менее 12 месяцев назад.И всего за несколько месяцев до этого я притормозил любую близость между нами.

Я больше не могу.

Нет ничего плохого в гендерной идентичности мистера Паркера. В его сексуальных предпочтениях нет ничего плохого.

Они просто не мои.

Сначала было странно. Я спал в одной постели с мистером Паркером 20 с лишним лет. Это сбивало с толку — войти в свою комнату и пожелать спокойной ночи, когда я закрыл дверь. Это было неправильно.

Было неправильно и очень неудобно не хотеть заниматься с ним сексом.Я имею в виду, он мой муж. У нас трое детей вместе. Он видел меня в худшем и (надеюсь) в лучшем виде. Он знает обо мне то, чего не знает никто другой.

Я больше не мог этого делать.

Мы не ненавидели друг друга.

Мы не разлюбили друг друга.

Хотя природа нашей любви изменилась. И для меня это уменьшилось. Я долгое время боролся со своими чувствами к мистеру Паркеру. Я люблю его? Он мне нравится? Я его ненавижу? Ответ: я не уверен.Мои чувства меняются каждый день. Это спектр эмоций, а не одно чувство, которое перекрывает ежедневные взлеты и падения моих эмоций.

Это был долгий путь, но я наконец позволила себе поверить в то, что все в порядке, я хочу, чтобы мистер Паркер был моим мужем.

Мне было трудно понять, что я могу чувствовать нормально, и какова была моя внутренняя реакция на отказ. Мне потребовалось много времени, чтобы сообразить, где я стою, и решить, что все в порядке. Мне разрешено выбирать, что мне удобно, а что нет.

Это не урок, которому учат женщин и девочек.

Меня этому не учили. Меня учили отказываться от собственных чувств и потребностей, чтобы я могла заботиться о людях вокруг меня.

Тебе нужно поесть? Пока дети не съедят.

Тебе нужно спать? Нет, пока работа не будет сделана.

Хотите почитать книгу? Не раньше ужина.

Хотите оргазма? Нет, пока я не захочу отдать его тебе.

Это реальность для многих женщин.Я думаю. Так или иначе, это была моя реальность. Не то чтобы мистер Паркер был придурком. (Ну, в большинстве случаев.) Большинство этих ожиданий были те, которые я установил для себя. И оргазм; ну, это был такой же он, как и я. Хотя я все еще виню его несколько дней.

Мистер Паркер никому не сказал, о чем я знаю, что мы разделены. Или почему. Это его дело.

Я сказал нескольким людям. Моя сестра (та, в честь которой назван мой мозг), моя мама и несколько друзей. Большинство моих друзей и вся моя семья очень меня поддержали.

Мы тоже рассказали нашим детям. Очевидно, мы рассказали им только о гендерных вопросах, а не о сексуальных. Никто, даже непредубежденная Джинни, не хочет знать, что у их отца есть фетиши. Действительно.

Мои младшие 2, которые живут с нами, приняли это открыто, задав очень мало вопросов. Один из них спросил, какие местоимения им следует использовать. (Так горжусь своими детьми) И один спросил, не нужна ли ему помощь в покупке парика. Они над этим работают.

Старшему, который живет через всю страну, было непросто.Я сказал им, когда был в гостях. И даже несмотря на то, что они уже взрослые, я все равно не сообщил подробностей секса или того факта, что мы много лет прожили с мистером Паркером, не обращая внимания на мою часть переживаний, когда мы занимались сексом.

Наш старший ребенок критиковал меня. Мистер Паркер был тем же человеком, которым был всегда. Я не стал с этим спорить, потому что да, он тот же человек. Я объяснил, что меня не особо привлекает мужчина, который иногда хочет одеваться как женщина. Это не имело значения.

«Я люблю свою супругу. Другой пол на это не повлияет ». Они злились на меня. Как будто это все моя вина. Как будто это я отвергал.

И больно.

Я хочу каждую ночь залезать в кровать с кем-то, кто испытывает ко мне такое же сексуальное влечение, как и я к ним.

Я много лет работал, чтобы найти золотую середину между нами. Мистер Паркер время от времени делал это без энтузиазма. Я не виню его, хотя это больно.Не думаю, что он знал, чего хотел. Или, по крайней мере, он не мог этого признать.

Некоторые люди говорили: «Ничего страшного, потому что у вас открытый брак. Вы оба можете заниматься своим делом ».

Меня это тоже рассердило. Я хочу каждую ночь заползать в кровать с кем-то, кто испытывает ко мне такое же сексуальное влечение, как и я к ним. Я хочу прожить жизнь с тем, кто меня любит. И я предполагаю, что мистер Паркер тоже поступит, если будет честен с собой.

И я это заслужил. Мистер Паркер этого заслуживает.Все делают.

Это был долгий путь, но я наконец позволила себе поверить, что все в порядке, я хочу, чтобы мистер Паркер был моим мужем.

С ним все в порядке. Он отличный парень. Он много работает и не остается в баре после работы с друзьями. Он не играет, не изменяет мне и не оскорбляет меня. Он просто не хочет того, что я предлагаю.

Мы будем двигаться дальше по мере расцепления. Обычно я никуда не тороплюсь. В некоторые дни я. И когда-нибудь я съеду, и мы разведемся.

Сейчас я больше не чувствую себя неправильным, когда иду в свою комнату один. Мое «Спокойной ночи, увидимся утром» эхом разносится по коридору, отражаясь от мистера Паркера, и мы разошлись.

Неважно, что кто-то думает. Ни дети, ни друзья, ни семья. Важно то, что нам комфортно с тем, как обстоят дела.

Мистер Паркер все еще хотел бы, чтобы все было по-другому. Он хотел, чтобы мы были влюблены. Он хотел бы, чтобы у нас были сексуальные отношения. Я не уверена, означает ли это, что он хотел бы быть другим, или я.Или это был какой-то компромисс. Я знаю, что у меня это не сработает. Под мостом слишком много воды, и я больше не могу разделять свои чувства.

Я, наконец, позволила себе жить с осознанием того, что это нормально, что меня больше не привлекает мой муж сексуально.

Я люблю слышать от моих читателей!

Если у вас есть мысли, решения или вопросы, я здесь, чтобы выслушать.

Рад слышать ваши мысли.

Я открыт для решения чего угодно, особенно сложных математических задач.

Я выскажу свои мысли по вашим вопросам, но не могу обещать, что они будут полезны.

Вы можете написать мне по электронной почте [email protected]

Или найти меня в Twitter @JeannieWParker

Спасибо, что прочитали мои рассуждения. Если они вам нравятся, подписывайтесь на меня и читайте больше. Я пишу о сексуальной позитивности, открытых отношениях, любви и браке со смешанной ориентацией и обо всем, что мой мозг находит интересным. Джинни Паркер — мой псевдоним, чтобы защищать виновных и скрывать улики на виду.Моя реальная коллега пишет посредственную фантастику и пытается улучшить ее, чтобы заработать на этом деньги.

Что делать, если вас больше не влечет к партнеру

В первые дни ваших романтических отношений вы, возможно, чувствовали притяжение к партнеру. Беседы были стимулирующими, их маленькие причуды делали их еще более милыми, и вы просто не могли оторвать руки друг от друга.

Но предполагать, что вы можете легко поддерживать эти чувства год за годом, — это выдавать желаемое за действительное.

«В длительных отношениях нередко влечение партнеров рассеивается», — сказал HuffPost Назанин Моали, сексопатолог из Лос-Анджелеса и ведущий подкаста «Сексология». «Мы считаем само собой разумеющимся, что только потому, что однажды мы были привлечены к нашему партнеру, это влечение останется навсегда без усилий».

Ниже терапевты объясняют, почему происходит потеря влечения, что делать, когда это происходит, и как узнать, можно ли спасти искру в ваших отношениях.

Почему люди становятся менее привлекательными со временем

Moyo Studio через Getty Images

Вам стало скучно друг с другом.

Стабильность и безопасность являются важными составляющими в здоровых долгосрочных отношениях, но если слишком комфортно друг с другом может сделать партнерство предсказуемым и устаревшим.

«Как люди, мы запрограммированы на то, чтобы любить и жаждать новизны», — сказал Моали. «Чувство, что мы слишком близко знакомы с партнером, может негативно повлиять на наше влечение к нему».

У вас есть неразрешенное недовольство.

«[Это] заставляет вас чувствовать себя отстраненным или сердиться на вашего партнера и приводит к снижению влечения», — сказала Саманта Родман, психолог из Северной Бетесды, штат Мэриленд.

Вы перестаете общаться как романтические партнеры.

Занятым парам слишком легко перейти в режим надсмотрщика и остаться там, редко останавливаясь, чтобы поддержать романтическую сторону отношений. Вместо того, чтобы поцеловаться и наверстать упущенное после рабочего дня, они сосредоточены на том, чтобы разделить список дел по дому: приготовить ужин, сделать домашнее задание с детьми, вывести собаку на прогулку, убрать на кухне, приготовиться ко сну. , что бы ни. Смыть, прополоскать, повторить.

«Мы считаем само собой разумеющимся, что только потому, что однажды мы были привлечены к нашему партнеру, это влечение останется навсегда без усилий.

— Назанин Моали, сексопатолог

«Неосознанно люди могут застрять в своих конкретных повседневных ролях — таких как родитель, начальник, опекун и т. Д. — и, следовательно, общаться со своими партнерами с таким же поведением», — сказал Моали. «В долгосрочной перспективе это может изменить наш имидж в глазах партнера и снизить влечение».

Вы не заботитесь о себе так, как раньше.

Когда у пары много дел (а у кого нет?), Найти время для ухода за собой может стать проблемой.Усилия, когда-то вложенные в то, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, ушли на второй план, что может повлиять на то, как вы относитесь к себе, а также на то, как ваш партнер воспринимает вас.

Забота о себе — это не только эстетика: это значит быть здоровым, чувствовать себя уверенно, улучшать настроение и иметь энергию, чтобы выходить на улицу и наслаждаться жизнью.

«Многие могут посчитать это напрасным, но мы в долгу перед собой и нашими партнерами, чтобы быть на высоте, что включает в себя здоровое питание, отдых, физические упражнения и работу над своим психологическим настроем», — сказала Кэти Харди-Уильямс, семейный и семейный терапевт в Портленде, штат Орегон.

Что делать, если вас больше не привлекает

PeopleImages через Getty Images

Если вы заметили, что чувство влечения к партнеру угасло, не думайте, что отношения обречены. Мы попросили наших экспертов дать лучший совет по решению проблемы.

Сначала задайте себе несколько вопросов, чтобы прояснить, когда и почему вы начали чувствовать меньшее влечение к своему партнеру.

Моали рекомендует начинать со следующих вопросов, чтобы помочь определить источник проблемы и указать вам на возможные решения:

• Была ли это постепенная или внезапная потеря привлекательности?

• Что произошло до того, как вы заметили сдвиг?

• Как вы до сих пор пытались решить проблему и каков был результат?

Учтите, что смена может иметь мало общего с вашим партнером.

Прежде чем указывать пальцем, подумайте, какую роль вы могли сыграть в потере влечения. Возможно, что-то вам не нравится в себе, что вы переносите на своего партнера. Или, может быть, вы не прилагаете тех же усилий, что и раньше, что, в свою очередь, влияет на поведение вашего партнера.

«Например, если раньше вы были более добрыми и терпеливыми со своим партнером, а теперь стали более нетерпеливыми и недолговечными с ними, это, вероятно, повлияет на то, как они будут вести себя с вами», — сказал Родман.«Это приводит к тому, что они ведут себя менее романтично или не заботятся о том, чтобы произвести на вас впечатление».

Серьезные изменения в жизни — такие как смерть любимого человека, проблемы со здоровьем или увольнения на работе — «могут вызвать чувство утраты и горя, которые, если не будут устранены, могут быть неуместны по отношению к нашим партнерам», — сказал Моали.

Расставляйте приоритеты во время пары, даже когда вы заняты.

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз у вас было свидание, когда вы наряжались и выходили поесть, танцевали на концерте, смотрели фильм или просто делали что-то вместе, неудивительно, что искра угасла. .

«Самая распространенная вещь, которую я видел в парах, которые теряют влечение, — это то, что они слишком комфортно себя чувствуют или испытывают стресс и, следовательно, не делают пару важной частью своих отношений», — сказала Харди-Уильямс. «Убедитесь, что есть свидания».

Даже если выделить немного времени на то, чтобы пообщаться дома — держась за руки, обниматься или вести глубокий разговор, — можно творить чудеса.

«Найдите время для близости. Каждый день находите время, чтобы общаться друг с другом, не отвлекаясь ни на что, — сказал Харди-Уильямс.»Присутствовать. Будьте внимательны. Знайте язык любви друг друга и общайтесь с ним ».

«Исследования показывают, что отношения часто приносят пользу, когда партнеры занимаются новым хобби, посещают новые места или вводят новинки в спальню», — сказал Моали. «Увидеть своего партнера в новом контексте может помочь возродить влечение».

Если вы решили рассказать партнеру о падении влечения, делайте это осторожно.

«Я часто призываю людей сначала решить, может ли раскрытие этой информации привести к значимым изменениям», — сказал Моали.В таком случае подходите к нему осторожно и тактично, а не обвиняющим или критическим тоном.

Поскольку эти разговоры могут быть эмоционально заряженными, сосредоточьтесь на сообщении об изменениях, которые вы наблюдаете в отношениях, и дайте понять, что ваша цель — снова зажечь эту искру, — сказала Шеннон Чавес, психолог и сексопатолог из Лос-Анджелеса.

Назначьте встречу с семейным консультантом раньше, чем позже.

Использование квалифицированного терапевта может быть полезным, учитывая деликатный характер этих разговоров.Вам также не нужно ждать, пока вы окажетесь на грани разрыва, чтобы начать консультирование — чем раньше, тем лучше.

Как узнать, можно ли возродить ваше влечение

valentinrussanov через Getty Images

Как правило, в отношениях можно возродить чувство влечения. Но это требует приверженности со стороны обоих партнеров, честности и готовности работать над любыми основными проблемами, пока не стало слишком поздно.

Еще один важный фактор: было ли между вами вообще взаимное притяжение? В противном случае, по словам Чавеса, часто бывает труднее развить эти чувства в будущем.

«Я также видел случаи, когда не было влечения с самого начала, а отношения начинались по другим причинам, таким как безопасность, привязанность или одиночество», — сказал Чавес. «Как только эти потребности меняются или сдвигаются, человек может не чувствовать желания или связи с этим человеком».

«Есть разница между нормальным уменьшением страстного влечения и чувством отвращения или полного отвращения к партнеру.

— Саманта Родман, психолог

Хотя некоторые колебания уровня вашего влечения являются нормальным явлением, внезапный резкий сдвиг может вызывать большее беспокойство.

«Есть разница между нормальным уменьшением страстного влечения и чувством отвращения или полной неприязни к партнеру», — сказал Родман. «Последнее сигнализирует о том, что в отношениях в целом что-то не так».