Отпустить чтобы вернулся: Как вернуть любимого? Практические советы по возвращению

Как вернуть мужчину, который от вас ушёл: советы семейного психолога

Героиня вышедшей на экраны отечественной комедии «Давай разведёмся», поглощённая работой и заботами о содержании семьи, случайно узнает об измене мужа. После этого тот, собрав вещи, уходит к любовнице.

В попытках вернуть сбежавшего супруга героиня совершает немало глупостей и даже обращается к магу за приворотом. Однако в итоге приходит к выводу, что никакой трагедии с ней не случилось. Воспитывать детей можно и без мужа, да и одиночество не так уж страшно.

Как же в такой ситуации вести себя в реальной жизни? Стоит ли пытаться вернуть мужчину? И если да, то каким образом?

1-й этап. Ах я бедная, несчастная

Ни в коем случае не стоит:

выть, бросаться на стены, часами жаловаться подругам на свою тяжкую долю. А также обрывать телефон любимого, слёзно умоляя вернуться или высказывая, какой же он на самом деле гад. Не пытайтесь искать с ним встреч и уж тем более – вымаливать у него свидания.

Почему?

Любое общение с ушедшим мужчиной сейчас только усугубит ваш разрыв, считают специалисты. Вы слишком полны обиды, чтобы быть объективной. Встреча обязательно закончится ссорой, которая лишь укрепит вашего ненаглядного в правильности своего поступка. Поэтому сначала избавьтесь от негативных эмоций по отношению к бывшему мужу или другу. Иначе вы снова будете возводить между собой стены, а не мосты.

Что делать?

– Попытайтесь разрушить зацикленность на своём сбежавшем принце. А до этих пор исключите всяческие контакты. Нужно обуздать отрицательные эмоции, которые сейчас бушуют в вашей душе. Постарайтесь думать о нём как можно меньше , а для этого нужно занять мысли иными вещами, – советует московский психолог Ирина Ярцева

2-й этап. Ну что ж я страшная такая…

Ни в коем случае не стоит:

в порыве отчаяния махать на себя рукой. Многие, оказавшись в роли брошенной женщины, перестают следить за собой, наряжаться и прихорашиваться: «А для кого?». Но если даже какие-то попытки принарядиться и предпринимаются, то, как правило, безрезультатно.

Модное платье почему-то сидит, как седло на парнокопытном животном, и мужчины не поворачивают в вашу сторону головы, даже несмотря на сногсшибательную причёску. Куда же подевалась былая привлекательность?

Почему?

Ваша привлекательность исчезла вместе с уверенностью в себе и погребена под обломками рухнувшей самооценки. И, если вы хотите вернуть былое счастье или обрести его с кем-то другим, то нужно извлечь вашу привлекательность из-под этих руин.

Что делать?

Прежде всего попробуйте приподнять свою самооценку над уровнем плинтуса, к которому она скатилась в последние дни. На это потребуется время. Кому-то хватит трёх дней, а кому-то – месяц.

Специалисты рекомендуют одно известное упражнение – так называемую медитацию на воображаемого партнера.

– Чтобы на время забыть о покинувшем вас спутнике жизни, надо постараться думать о ком-то другом. Для чего выберите среди малознакомых мужчин любого, который вам больше по душе, и начинайте фантазировать на тему ваших с ним общих отношений, – советует Ирина Ярцева.

Если же этот мужчина вам ещё и знаком, пусть даже поверхностно, фантазии на его счёт можете подкреплять действиями. Разумеется, не слишком решительными: открытая доброжелательная улыбка, немножко кокетства… Словом, ведите себя с ним так, как будто вы твёрдо знаете, что нравитесь ему.

Кроме того, начните с интересом смотреть по сторонам на посторонних мужчин. Только не пытайтесь высмотреть среди них потенциального партнера. Выражение сосредоточенного поиска и ожидания, которое в таком случае нарисуется у вас на лице, непременно отпугнёт любого представителя сильного пола.

– Выполняйте это упражнение не меньше недели. Хотя возможно, что кому-то потребуется и немного больше времени, – советует психолог

Но вскоре вы почувствуете, что ваше самоощущение начинает меняться, и окружающие мужчины на это тут же отреагируют.

3-й этап. Никто кроме него

Ни в коем случае не стоит:

зацикливаться на том, что вы никогда уже не сможете полюбить кого-то другого, и потому не предпринимать хоть каких-то шагов, чтобы изменить свою жизнь. Убедившая себя в этом женщина просто гордо хранит верность покинувшему любимому в надежде, что он оценит её и непременно вернётся. Это самая большая ошибка, уверены специалисты. Никогда мужчина не вернётся к брошенной женщине, если она останется такой, какой и была!

Почему?

Прежняя вы ему просто не нужны, а может, и невыносимы. Иначе он ни за что не ушёл бы. Стало быть, нужно постараться извлечь максимум опыта из создавшейся ситуации, осознав основные ошибки, дабы в будущем их не повторять. Для этого нужно изменить собственное отношение ко многим вещам.

Что нужно делать?

Чтобы изменить себя в нужном направлении, надо рассчитывать и настраиваться на то, что он никогда не вернется, и отныне придётся жить без него. Это позволит полностью освободиться от своей зависимости от него.

– Для этого вы должны постараться доставлять себе как можно больше положительных эмоций. Поскольку основной их источник – любимый мужчина – пока недоступен, научитесь радоваться более мелким вещам: еде, одежде, развлечениям и т.д. Покупайте себе лакомства, красивые вещи, веселитесь в компаниях, – советует Ирина Ярцева.

Только не путайте веселье с «уходом в разнос», во время которого брошенная дама норовит как можно быстрее накачаться вином и начать жаловаться присутствующим на свою тяжкую долю.

В общем, постарайтесь жить не в ожидании возвращения ушедшего мужчины, а ради собственных радостей, получая от жизни наслаждение.

Это, кстати, тоже благотворно скажется на вашей привлекательности, которую мужчины наверняка оценят по достоинству.

4-й этап. Ты да я, да мы с тобой

Ни в коем случае не стоит:

не пытайтесь возобновить прежние отношения. Однако, если вы чувствуете, что обида больше не клокочет в вашем сердце, как извергающийся вулкан, можно придумать какой-нибудь благовидный и убедительный предлог для встречи.

Не стоит назначать встречу в тех местах, где вы прежде любили бывать вдвоем. Всё, что когда-то вас связывало, должно быть забыто!

Почему?

Все ваши прошлые отношения, даже самые приятные их моменты у него пока связаны с отрицательными эмоциями. Вам надо заставить его тщательно их забыть. Поэтому не стоит напоминать ему о каких-то моментах из прошлого. Даже если они когда-то и были приятными.

Всё это будет его только раздражать и усугублять ситуацию.

К вам, какой вы были в момент расставания, у мужчины, скорее всего, стойкое неприятие. И преодолеть его будет нелегко. Ваши уверения, что вы изменились, ничем не помогут. Ваш принц, возможно, даже не будет слушать ваши слова во время встречи. Он просто пропустит их мимо ушей. Считайте, что у него на вас выработались стойкие отрицательные рефлексы, которые распространяются абсолютно на всё, что вас когда-то связывало. Поэтому ему ничто не должно напоминать о ваших прежних отношениях.

Что нужно делать?

Надо постараться забыть всё, что было раньше, и избегать любых намеков на любые события в прошлом. Но главное – надо самой внутренне измениться. Хотя и внешние перемены не помешают. Нужно сделать так, чтобы ваш «блудный» друг или супруг не сразу узнал в вас ту, от которой сбежал. И если с первой встречи вам удастся наладить общение на совершенно новой волне, скорее всего, вы сможете вернуть прежние отношения. Вернее, прежними они уже не станут. Главное, они и не должны стать таковыми.

– В общем, теперь в отношениях с ним всё должно быть по-другому, всё до мелочей (точнее, особенно в мелочах)! По сути, для него это должен быть новый роман с другой женщиной. Да и для вас это будет романом уже с другим мужчиной… – советует Ирина Ярцева.

Правда, не исключено, что, добравшись до полного обновления, вы вдруг, как и героиня «Давай разведёмся», обнаружите, что не очень-то и нуждаетесь в возобновлении старой любви.

В таком случае вам действительно не стоит пытаться входить в прежнюю реку – теперь перед вами откроется масса потоков. Зато опыт, приобретённый вами за это время, обязательно пригодится в дальнейшем плавании по морям любви.

Как вернуть любимого человека: 49 простых правил, советы

Психологи считают, что причиной разрыва отношений не может стать только одна ссора. Если человек ушел, значит, к этому привели определенные события — измена, отсутствие уважения, угасание чувств. Чтобы понять, как вернуть любимого человека, нужно разобраться в причине его поступка и сделать все возможное, чтобы переубедить мужчину в правильности сделанного выбора.

Содержание статьи:

Стоит ли сохранять отношения

Если женщина понимает, что не простила мужчину за его ошибки и не сможет это сделать, то сохранять отношения не имеет никакого смысла. Все незабытые обиды будут провоцировать новые ссоры, скандалы, беспричинную ревность. В подобной ситуации шансов на гармоничное развитие отношений очень мало.

Но если девушка искренне любит и готова пойти на компромисс, то вернуть парня вполне реально. Главное, запастись терпением, а также быть готовой к тому, что придется кропотливо работать над собой и ситуацией в целом.

Эффективные способы возврата

Способов, как вернуть чувства любимого человека, очень много, все зависит от его характера и причины, побудившей разорвать отношения.

1. «Возвращение в прошлое». Если пара рассталась недавно, и он не ушел к другой, то возобновить отношения можно очень быстро. Нужно назначить любимому встречу, уточнив, что это не свидание и умолять его вернуться никто не будет. Во время беседы следует начать вспоминать приятные моменты из совместной жизни, а в конце сказать: «Хотя это уже не имеет значения».
2. «Зал ожидания». Многие парни очень остро реагируют, если женщина после расставания не впадает в депрессию, а спокойно продолжает жить, ходит в кафе, театр, клубы или начинает появляться с новым парнем. Разумеется, дальше общения заходить не должно, но даже видимость отношений заставит бывшего изрядно понервничать.
3. «Помощь друга». Мужчины любят чувствовать свою значимость, поэтому достаточно просто пригласить любимого домой и попросить его о помощи, мимолетом сказав, что он единственный, кто справится с поставленной задачей. Здесь важно найти вескую причину, а дальше уже дело за малым.
4. «Друзья навек». Суть способа состоит в том, чтобы убедить парня, что девушка не хочет окончательно испортить с ним отношения и поэтому старается стать ему настоящим товарищем. При этом важно самой не нарушить иллюзию дружбы.

С чего начать

В первую очередь нужно успокоиться и проанализировать ситуацию. Важно осознать, что если просто сидеть и плакать, то ничего не изменится. Поняв и исправив все ошибки, допущенные в отношениях с возлюбленным, можно вернуть его назад.

Нельзя опускаться до унижений и мольбы, поскольку это не вызовет ничего, кроме раздражения со стороны мужчины. Нужно держаться достойно и следить за тем, что девушка говорит или делает. Чтобы понять, как вернуть любимого человека, если он совершенно не хочет общаться, психологи рекомендуют начать со следующих действий:

1. Терпение. Склоки, скандалы и разбор отношений не дадут результата, особенно если у парня появилась новая пассия. Не стоит пытаться убедить его, что она намного хуже бывшей девушки, поскольку это только оттолкнет его еще больше.
2. Анализ. Нужно немного подождать, когда первые эмоции остынут, и женщина сможет адекватно оценить сложившуюся ситуацию. Это поможет составить дальнейший план действий.
3. Работа над ошибками. Характер, психология поведения, стиль, внешность, увлечения — все это могло не устраивать парня. Желательно обновить гардероб или записаться в тренажерный зал. Важно дать остыть эмоциям и отвлечься от негатива.
4. Доброжелательность. В любой ситуации нужно стараться оставаться друзьями. Уход мужчины не стоит сопровождать криками и упреками. Захотел уйти — уходи.
5. Дистанция. Часто дамы думают, что можно вернуть домой своего любимого молодого человека, вступая с ним в интимные отношения. Это не лучший выбор с их стороны. Мужчины любят недоступных барышень, а в такой ситуации у них не будет стимула возвращать кого-то.

Отпустить, чтобы вернуть

Выбор мужчины стоит уважать, поэтому постоянно звонить ему, искать его в социальных сетях, через друзей или писать сообщения не стоит. Когда женщина после ссоры выбирает тактику навязчивого преследования, парень только убеждается в том, что поступил правильно. Пусть какой-то период он побудет один, обдумает сложившуюся ситуацию и поймет, чего он на самом деле хочет.

Важно учитывать, что в этот период девушке нельзя заводить новые романтические знакомства. Если парень узнает, что у бывшей появился поклонник, то желание возобновлять с ней отношения у него пропадет.

Создание свободы и отказ от скандалов

Часто мужчина уходит не потому, что разлюбил или нашел другую, просто он спасается от тотального контроля со стороны женщины, от ее постоянных звонков, сообщений, проверок, где он и с кем, чем занимается. У каждого человека должно быть личное пространство, а также время на друзей и увлечения.

Когда девушка пытается заполнить собой всю жизнь мужчины, его это пугает и напрягает.

Чтобы вернуть своего любимого человека, стоит дать ему немного свободы и право выбора. Также нельзя выяснять отношения сразу после разрыва.

Метод преображения и перезагрузки

Принцип, которым руководствуются при возвращении мужчины, — это преображение. Аккуратная прическа, красивый макияж и наряды, которые выгодно подчеркивают все достоинства фигуры, несомненно, привлекут внимание молодого человека. Нужно как можно чаще появляться в его любимых кафе и парках, чтобы ненавязчиво пересечься. Мужчина будет заинтригован произошедшими переменами и вновь заинтересуется дамой. Важно вести себя уверенно, даже если это непросто сделать.

Непредсказуемость и кокетство

Как правило, причиной расставания становятся быт и рутина. Неожиданные поступки привлекут внимание мужчины. Он задумается над тем, что у девушки есть новый молодой человек, а также у него появятся сомнения в правильности сделанного выбора.

Изменения должны быть во всем — во внешнем виде, прическе, фигуре, любимых занятиях. Можно начать изучать иностранные языки. Помимо этого, стоит научиться кокетничать. Это особый язык общения и не каждая женщина умет им пользоваться. Ненавязчивое внимание, случайные взгляды и мимолетные улыбки сделают свое дело.

Привороты и магия

Различные заговоры и ритуалы на возвращение мужчины относятся к приворотной магии. Хоть священнослужители осуждают подобные методы, многие ими пользуются. Существуют молитвы, направленные на восстановление отношений пары. Мифов об использовании любовной магии несколько:

1. Она превратит любимого мужчину в зомби.
2. Черные обряды на возвращение — путевка в ад.
3. Для того чтобы ритуал подействовал, нужно обязательно обратиться к психотерапевту. В домашних условиях он не сработает.
4. Действенные заговоры знают только избранные.

На самом деле это все заблуждения, ведь подобные ритуалы не несут никакого вреда. Действенными считаются заговоры на вещь любимого, проведенные в домашних условиях. С мужчиной ничего не произойдет, просто он сделает выбор, который устроит его бывшую даму.

Если он уже с другой

В такой ситуации необходимо сохранить спокойствие и трезвые рассуждения. Слезы, скандалы и истерики точно ни к чему хорошему не приведут.

Способ, как проще всего вернуть чувства любимого человека, если он ушел к другой, делится на три этапа:

1. Тщательный разбор допущенных ошибок. Важно понять, чего не хватало молодому человеку в отношениях и самой девушке.
2. Не следить за ним и его новой пассией. Подобное поведение лишит шансов вернуть парня. Не стоит становиться истеричной преследовательницей.
3. Не запираться дома. Он должен видеть, что девушка продолжает жить. Не должно быть никаких просьб вернуться и обещаний исправиться. Наоборот, необходимо выглядеть и вести себя таким образом, чтобы он пожалел, что ушел к другой.

Случаи, когда нужно прекращать отношения

Не всегда женщине стоит возвращать мужчину, который ушел от нее. Все зависит от причин, по которым они расстались. Если это была обоюдная вина или ошибка девушки, но она все еще любит его, тогда есть смысл бороться за свое счастье. Но когда спутник вел себя некрасиво, унижал, изменял или бил, стоит задуматься, изменится ли он после воссоединения.

Вероятность того, что история повторится, очень велика, поэтому нужно, чтобы женщина поняла для себя — хочет ли она развивать отношения с этим человеком или все-таки расставание было необходимо.

Как вернуть бывшего парня: советы мужчин

Многие девушки в подобной ситуации обращаются за помощью к подругам или полагаются на собственную интуицию, что не совсем правильно. Самые дельные советы, позволяющие вернуть молодого человека, даст только мужчина.

Основными ошибками женщин являются:

1. Мольба вернуться. Если мужчина уходит, значит, его что-то не устраивает. Подобное поведение означает, что девушка не стремится измениться, а просто хочет вернуть отношения.
2. Жалость. Пытаться вызвать сочувствие — не самый успешный метод. Это оттолкнет молодого человека еще больше.
3. Винить только мужчину. Возможно, он и ошибался, но в любой ссоре виноваты двое. Агрессивное поведение, неконтролируемая злоба и истерики не добавят шансов вернуть любовь мужчины.
4. Лезть в новую личную жизнь. Не стоит проявлять интерес к его новой пассии, расспрашивать о ней или пытаться выяснить, кто лучше. Не следует задавать вопросы, ответы на которые могут девушке не понравиться.

Главные ошибки женщин

Пытаясь найти способ вернуть парня, нужно не забывать о правильности выбранной стратегии.

В первую очередь важно не допускать наиболее распространенных ошибок в женском поведении:

1. Отсутствие самоуважения. Унижение, использование шантажа и излишнее смирение только оттолкнут парня еще больше.
2. Интим. Часто после расставания в надежде вернуть любовь женщины соглашаются на секс без обязательств. Это их главная ошибка. Мужчина при таком поведении перестает рассматривать бывшую как возможную спутницу жизни. Девушка становится для него только партнером по постели.
3. Задабривание. Если дама виновата, то, конечно, ей следует извиниться. Но дарить огромное количество подарков не стоит, поскольку бывший решит, что его любовь хотят купить.
4. Преследование. Постоянные случайные встречи в местах, где девушки не должно быть, настораживают и не вызывают ничего, кроме желания сбежать как можно дальше.
5. Назойливость. Постоянные звонки и сообщения доведут только до того, что молодой человек просто сменит номер телефона.

Советы психологов

Специалисты по семейной психологии на основе социальных опросов, касающихся того, как вернуть любимого человека, составили 49 простых правил, которые помогут восстановить отношения:

1. Любить себя.
2. Стать загадкой для мужчины.
3. Быть милой и доброжелательной.
4. Наладить хорошие отношения с его родителями.
5. Иногда казаться слабой.
6. Не бегать за мужчиной.
7. Дать понять парню, что он не центр вселенной.
8. Не завязывать новые отношения сразу после расставания.
9. Общаться с другими мужчинами, но дальше дружбы не заходить.
10. Не удерживать.
11. Стараться соответствовать его идеалу женщины.
12. Выглядеть безупречно.
13. Научиться вкусно готовить.
14. Сделать секс незабываемым.
15. Стараться удивлять.
16. Устроить романтический вечер.
17. Не раздувать конфликтную ситуацию.
18. Исполнить его мечту.
19. Признать свою вину.
20. Пригласить на прогулку.
21. Разделять его увлечения.
22. Написать для него стихотворение или песню.
23. Заняться вместе с ним спортом.
24. Напомнить о первой встрече.
25. Выполнять его советы.
26. Научиться доверять парню.
27. Выполнит просьбу, в которой раньше ему отказывали.
28. Наладить отношения с его друзьями.

29. Разрешать отдыхать в своей компании.
30. Ответить «Да» на предложение о замужестве.
31. Если он не хочет регистрировать брак — не настаивать.
32. Поставить себя на его место.
33. Принять молодого человека таким, какой он есть.
34. Исправить в себе то, что не устраивает мужчину.
35. Написать историю знакомства и подарить парню.
36. Сделать красивую презентацию с общими фотографиями.
37. Придумать оригинальный подарок.
38. Организовать для мужчины встречу с друзьями.
39. Быть спокойной и уравновешенной.
40. Не впадать в депрессию.
41. Всегда улыбаться и излучать хорошее настроение.
42. Не шантажировать сексом.
43. Делать его жизнь более комфортной.
44. Узнать больше о его работе.
45. Организовать совместный вечер с интересным фильмом и чипсами.
46. Хвалить молодого человека.
47. Обнимать, целовать и дотрагиваться просто так, без причины.
48. По-особенному встретить его с работы.
49. Стать ему настоящим другом.

Не стоит забывать, что попытки возобновить отношения могут не увенчаться успехом.

Это случается часто, особенно если пара была вместе непродолжительное время или молодой человек не воспринимал девушку серьезно. В такой ситуации можно повторить попытку, но не стоит рассчитывать на успех.

Печалиться и опускать руки не стоит. Нужно просто извлечь из сложившейся ситуации хороший жизненный урок. Следует не показывать никому, как тяжело на душе. Время все лечит, а в следующий раз девушка уже не повторит своих ошибок.

Как вернуть мужчину, если расстались по твоей вине, даже если у него появилась другая

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

1. Как вернуть любимого парня, мужчину без просьб и унижений: советы
2. Как вернуть мужчину: 4 шага
3. Шаг №1. Прекратите любые контакты.
4. Что это значит?
5. Что если он свяжется со мной первый?
6. Что делать если я уже нарушила правило и связалась с ним?
7. Что если мы случайно встретимся?
8. Что если он встретит кого-то другого?
9. Действительно ли должно пройти 4 недели?
10. Шаг 2. Роковые ошибки
11. Ошибка 1. Вы позволяете делать ему все, что угодно, лишь бы он вернулся.
12. Ошибка 2. Вы уделяете ему слишком много внимания.
13. Ошибка 3. Вы используете жалость, чтобы вернуть бывшего мужчину.
14. Ошибка 4. Вы становитесь ревнивой, если он начинает встречаться с кем-то.
15. Ошибка 5. Вы ведёте себя холодно и отчуждённо по отношению к нему.
16. Ошибка 6. Вы пытаетесь заставить его ревновать.
17. Шаг 3. Станьте сильнее, пока он становится слабее.
18. Что еще мне делать мне в период паузы?
19. Шаг 4. Что делать, когда он попытается связаться с вами (и как связаться с ним)?
20. Как связаться с ним?
21. Как встретиться с ним?
22. Как понять, что мужчина хочет быть снова вместе?
23. Основные причины почему мужчины уходят от женщин
24. 1. Не хватает свободы
25. 2. Вы его больше не привлекаете
26. 3. Не чувствует себя значимым
27. Что делать при наличии конкурентки
28. Как быть, когда мужчина не хочет снова встречаться
29. Что предпринять, если прошло много времени после расставания
30. Что сказать и написать мужчине, чтобы он вернулся
31. Чего не следует делать – женские ошибки

Как вернуть любимого парня, мужчину без просьб и унижений: советы

Отношения – это тяжелая работа, которая требует полной отдачи от двоих людей. Бывает, что люди просто не подходят друг другу и расставание для них – это единственный выход.

А иногда накопленные обиды и закрывание на них глаз провоцирует взрыв «бомбы».

Не будем углубляться в причины разрыва отношений, ведь их ровно столько, сколько существует пар. И у каждой из них будет уникальный случай. Давайте же по порядку рассмотрим, как быть девушке, которая хочет возобновить отношения с парнем.

ВАЖНО: Разберитесь в своем случае и поймите истинную причину расставания!

К сожалению, пары могут наговорить лишь обидные слова друг другу, а озвучить главную проблему не решаются. Этим эффектом «перебрасывания внимания» пользуются и женщины, и мужчины. Поэтому, нужно детально анализировать весь «клубок отношений» или же попробовать решиться на откровенный разговор с бывшим мужчиной.

Но до этого разговора еще нужно дойти и вам, и вашему партнеру. А для этого потребуется время, которое выделите исключительно для себя и работе над собой!

Первое, что нужно выяснить — действительно ли вы хотите возобновить отношения. Составьте целый список черт характера, поведения и поступков парня со всеми плюсами и минусами.

• Возможно, он был ленивцем, который вел «диванный образ жизни». А вы все время его тормошили, вот и страдали от разной энергетики оба. Ведь он, скорее всего, не поменяется, поэтому тормошить его вам нужно будет и дальше.
• А может вы просто привыкли за столько лет вместе. Да, будет тяжело. Но только на привычке, которая еще и часто раздражает, семейную жизнь не построишь.

Действовать нужно тогда, когда прежние отношения вас устраивали и мужчину вы действительно любите!

Звучит парадоксально, но, чтобы вернуть мужчину, нужно его отпустить! Да только на некоторое время, дабы не успел найти новую пассию. На эмоциях выяснять отношения нельзя, для спокойного разговора нужно отдохнуть обоим.

Желательно, вообще не видеться и не общаться.

Дело в том, что вы оба первую неделю, а может и дольше, будет переварить ситуацию. И, как правило, в этот период еще «кипят» прошлые обиды. Их озвучивание редко приводит к мирному общению. Размышляйте над сложившейся ситуацией.

Живите полной жизнью. Нет, поплакать и пострадать не просто можно, но и даже нужно. Для внутренней разрядки. Копить эти переживания вредно для своего организма. Но не стоит замыкать себя в четырех стенах.

Жизнь не закончилась и, тем более, никто не станет вас осуждать за разрыв отношений.

Часто девушки с заниженной самооценкой еще больше теряют уверенность в себе после расставания. Неуверенные люди боятся осуждения окружающих или косых взглядов милых парочек, поскольку они очень зависимы от их мнения.

В такой ситуации или просто в случае тяжелого расставания, стоит обратиться за психологической помощью к специалистам.

Когда вы разобрались в себе и перестрадали, пришло время возвращаться к жизни и повышать свою самооценку! Вспомните претензии своего партнера. Часто во время ссоры, на эмоциях человек говорит именно то, что думает.

Да, в гневе вам скажут правду. Поэтому, возьмите на заметку пусть и обидные слова.

Но отсеивать их нужно в обязательном порядке. Слепо верить всем словам также нельзя, как и быстренько подстраиваться под мужчину. Дело в том, что в период ссоры часто пытаются задеть партнера и намеренно говорят обидные слова, чтобы причинить боль.

Если вы доводили парня своей беспочвенной ревностью, тогда стоит научиться утихомиривать свои эмоции.

Возможно, вы излишне контролировали или доставали своими нравоучениями. Услышьте своего партнера, разберитесь в его словах и поймите их правильно, сделав вывод.

А теперь отправляйтесь в салон, чтобы расслабиться и навести марафет!

Это необходимо. Звучит банально, но смена прически изменяет энергетическую ауру женщины. Волосы часто накапливают различную энергию, в том числе и негативную. Поэтому, смена имиджа действительно поднимает настроение и повышает самооценку.

Ухоженная женщина всегда привлекает внимание мужчин.

Начните заниматься спортом или просто больше уделите внимание себе. Маски и различные косметические процедуры не просто помогут лучше внешне выглядеть, но и заставят вас светиться изнутри. А это обязательно оценит ваш бывший мужчина. И не только он, а поклонники и вас порадуют, и вашего мужчину позлят.

И вот, когда вы привели себя в норму или даже стали выше старой шкалы, можно возобновлять отношения. Точнее, стартовать с дружеских связей. Не бросайтесь ему на шею, что хотите помириться. Даже, если вы сами бросили мужчину.

Идеальным решением станет случайная встреча на вечеринке или на дне рождении общих знакомых, которые обязательно останутся. Поэтому, поддерживайте отношения с друзьями на его стороне. Они смогут выступить в роли спасательного круга.

Дайте мужчине понять, что вам без него хорошо. Не бросайте жалостливый взгляд, полный надежды на примирение. Лучше дайте ему понять, что вы изменились и поменяли свою позицию.

Когда у вас наладится контакт, поддерживайте общение, но делайте это легко и ненавязчиво. Не теряйте его из виду и старайтесь всегда заканчивать общение в открытой форме. Если людям после расставания не о чем поговорить, тогда шансы на восстановление уменьшаются.

ВАЖНО: Главное ваше оружие – это просьба о помощи и похвала! Но не переусердствуйте. Возможно, он может починить ноутбук или почистить его от вирусов. Или вы настолько в хороших отношениях, что он поможет вам получить и донести до дома посылку. И обязательно похвалите за его пусть и небольшую, но значительную помощь.

Как вернуть мужчину: 4 шага

Шаг №1. Прекратите любые контакты.

Если вы хотите вернуть и удержать мужчину, он должен осознать как сильно он скучает по вам. И вот основное правило: прекратите все контакты, по крайней мере, на четыре недели.

Что это значит?

• Никаких звонков
• Никаких сообщений
• Никаких одноклассников, фейсбуков, Инстаграмов и других социальных сетей
• Никаких “случайных” встреч.

Зачем вам делать это? Есть несколько причин:

1. Во-первых, это позволит вам контролировать себя и посмотреть на ваши отношения с другой стороны.
2. После расставания, у любого человека в голове бардак, и если вы попытаетесь вернуть бывшего в таком состоянии, вы только усугубите ситуацию.

Поэтому вам нужно около месяца для того, чтобы успокоиться и привести мысли в порядок. Вы сможете взглянуть на ваши отношения с другой стороны.

Были ли вы счастливы? Подходите ли вы друг другу? Действительно ли вы хотите вернуть эти отношения?

• Во-вторых, это даст ему понять, что он скучает по вам и хочет вас вернуть.

Помните, вы не должны напоминать ему, как хорошо ему было в отношениях с вами, он поймет это самостоятельно.

Если вы проснетесь без одной руки, вы быстро заметите, что вам не хватает чего-то очень важного. Вам не нужно, чтобы рука постучала по плечу, напоминая, что у вас чего-то не хватает.

Но что если…?

Что если он свяжется со мной первый?

Если он свяжется с вами (позвонит или пришлет сообщение) и вы ответите ему – это нарушение правила.

Если это действительно экстренная ситуация – вы можете ответить, но постарайтесь свести разговор к минимуму и сосредоточьтесь только на проблеме, никаких личных вопросов, вопросов об отношениях, о его жизни.

Что делать если я уже нарушила правило и связалась с ним?

• Единственный способ извлечь выгоду из периода без общения – это строго соблюдать все правила. А это значит, что единственное, что вам остается – это начать все сначала.
• Единственное, что заставит его скучать и единственный способ заставить его думать о том, как вам хорошо было вместе – это время, время без вас.

Плюс, вы докажете себе, что вполне способны выжить и без него.

Что если мы случайно встретимся?

Прежде всего помните – никаких случайных встреч!

Но если встреча действительно не была запланирована вот то, что вы должны сделать. Будьте в хорошем настроении, позитивны, оптимистичны, разговаривая с ним. Позвольте ему вести разговор и выбирать темы, и чтобы вы не делали – не упоминайте ваши с ним отношения.

Поболтав около 10 минут, закончите разговор, оставляя приятное впечатление, что вы в порядке, все в вашей жизни замечательно и вы счастливы.

Что если он встретит кого-то другого?

Короткий ответ – нет, он не встретит.

Когда парень заканчивает серьезные отношения, он не собирается сразу же влюбляться в кого-то другого. Большинство парней даже не хотят вступать в другие отношения после расставания. Если они кого-то и встретят, то это всего лишь временная замена, чтобы отвлечься от потери вас.

Действительно ли должно пройти 4 недели?

• Да, помните – ему нужно время, чтобы соскучиться, и если это будет менее месяца – это не сработает.
• Также, вам необходимо время, чтобы восстановится после разрыва и стать сильнее и счастливее.

И наконец-то самая главная причина прервать все контакты:

Это не даст вам совершить роковые ошибки, из-за которых вы потеряете его навсегда.

Шаг 2. Роковые ошибки

Эта часть затронет все роковые ошибки, которые женщины совершают после расставания. Эти ошибки только отпугнуть вашего бывшего и разрушать все ваши шансы снова быть вместе.

И самое худшее в этих ошибках – они настолько природны, что происходят, когда вы следуете своим инстинктам.

На первый взгляд, это кажется несправедливым. Несправедливо то, что ваши инстинкты побуждают вас разрушить все шансы на воссоединение со вашим бывшим мужчиной. Вот почему так важно сделать паузу в отношении и пропасть с горизонта.

Ошибка 1. Вы позволяете делать ему все, что угодно, лишь бы он вернулся.

После разрыва отношений существует некий соблазн дать ему все, что угодно, лишь бы это вернуло его. Но это одна из худших ошибок, которую вы можете совершить. Это даст ему понять, что он контролирует ситуацию, а значит у него нет никаких причин возращаться к вам.

Если он получит от вас все, что хочет, не прилагая никаких усилий, у него не будет никакого стимула вернуться к вам.

К тому же, это даст ему понять, что вы в отчаянии и оттолкнет его ещё больше.

Ошибка 2. Вы уделяете ему слишком много внимания.

В этом случае вы пытаетесь убедить его вернуться, поливая его любовью. Так вы показываете, что нуждаетесь в нем, и это ещё также отталкивает его. Помните, выводы, которые он делает сам, намного эффективнее, чем те, которые вы заставите его сделать.

Ошибка 3. Вы используете жалость, чтобы вернуть бывшего мужчину.

Жалость не привлекательна, так же как и мольба. Когда вы впервые встретились, вы не уговаривали его бытьс вами, вы не рассчитывали на его жалость. Это не сработает и в этот раз. Это только убедит его в том, что он сделал всё правильно.

Ошибка 4. Вы становитесь ревнивой, если он начинает встречаться с кем-то.

Очевидно, это очень расстраивает. Он с кем-то встречается, а это значит ваши шансы сводятся к нулю, правильно? На самом деле, как мы говорили ранее, это не так. Эти отношения служат только для отвлечения его от мыслей о вас, ничего болеe.

А ваша ревность только подтолкнет его к другой девушке.

Ошибка 5. Вы ведёте себя холодно и отчуждённо по отношению к нему.

Точно также, как ваши инстинкты побуждают вас звонить или писать ему, они говорят вам быть недоброжелательными по отношению к нему. В конце то концов, он разбил ваше сердце! И это так естественно хотеть ранить его в ответ.

Но, очевидно, что это будет работать против вас и только укрепит его мысли о том, что он не хочет вас в своей жизни. Помните, причинение боли не заставит его вернуться к вам.

Ошибка 6. Вы пытаетесь заставить его ревновать.

Если вы говорите, что встречаетесь с другими парнями, вы выглядите отчаянной в его глазах, и он понимает, что все ещё контролирует ситуацию.

Шаг 3. Станьте сильнее, пока он становится слабее.

Пока он чаще и чаще замечает ваше отсутствие в его жизни, вы работаете над собой, чувствуете себя лучше, сильнее, более независимой и становитесь здоровее в физическом и эмоциональном плане.

Это значит вы растете, как личность, становитесь более уверенной и счастливой. А он, в свою очередь скатывается в размышления о вас, скучает и хочет вас вернуть.

Подумайте об этом с такой стороны: этот месяц – это период вашей интоксикации. Негативные мысли и чувства работают против вас и отталкивают его, в то время, как позитивное мышление, словно магнит, притягивает его к вам.

Наиболее эффективный способ избавится от негативных эмоций – это принять тот факт, что ваши отношения завершены. Это не то, о чем стоит тосковать, на что надеяться и на чем зацикливаться. Их больше нет.

И первый шаг на пути к принятию – это избавиться от всех напоминаний о ваших отношениях и вашем бывшем.

• Вы не должны выбрасывать их, но вы определенно должны убрать их подальше, и чтобы вы не делали – не пересматривайте их, не ворошите прошлое.
• Запишите его номер телефона на бумаге и уберите, как можно дальше, затем удалите его номер из своего телефона. Избавьтесь от всех фотографий на вашем компьютере и телефоне, от всех сообщений и электронных писем.

Второй шаг – избавится от его влияния. Чем больше вы думаете о нем, тем больше вы скучаете. И чем больше вы зациклены на нем, тем больше власти над вами он имеет.

• Вместо того, чтобы думать о нем существует ряд вещей, который вы можете предпринять, чтобы обхитрить свое сознание и на некоторое время забыть о нем.

Существует несколько замечательных способов сделать это. Наиболее эффективный и простой метод – занять свои мысли кем-то другим. Конечно легче сказать, чем сделать, но самый простой способ забыть о бывшем – думать о ком-то другом, новом в вашей жизни.

Хорошее упражнение – фантазировать о других мужчинах. Попробуйте делать это хотя бы один раз в день, даже если это кажется глупым. Выберите наиболее привлекательного парня и вперед.

Что еще мне делать мне в период паузы?

Лучшее, что вы можете сделать – уделите больше внимания себе, сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучшей версией себя. И самое эффективное – начните ходить в тренажерный зал.

Это не только поможет вам выглядеть лучше, но и предоставит вам место, где вы не будете думать о своем бывшем и посвятите себя тренировке.

Также физические упражнения улучшают ваше психическое состояние, вы будете чувствовать себя лучше. Комплименты от других мужчин определенно помогут вам двигаться вперед. Когда вы дружите с другими парнями, вашему бывшему придется задуматься, а не встречаетесь ли вы с одним из них. К тому же вы можете получить эмоциональную поддержку.

Шаг 4. Что делать, когда он попытается связаться с вами (и как связаться с ним)?

Прежде всего похвалите себя. Вы дошли до четвертого шага и это стоит поздравлений!

На данном этапе, представление о вас, как о ком-то отчаянном и навязчивом, растворилось в его голове, и он почти наверняка задается вопросом, как вы поживаете. Он также думает о всем том хорошем, что было у вас, когда вы были вместе и, таким образом, сейчас идеальное время для удара.

Есть некоторые условия, которые должны быть выполнены для того, чтобы максимизировать свои шансы на успех:

• вы не связывалсиь с ним в течении как минимум 4 недель;
• вы сходили, по крайней мере, на одно свидание за этот месяц;
• вы приложили немало усилий, чтобы сделать свою жизнь лучше;
• вы полностью приняли тот факт, что вы со своим бывшим разорвали отношения, и вы знаете, что вы будете в порядке и с легкостью переживете расставание, независимо от того вернется он к вам или нет;
• глубоко в душе вы знаете, что даже если у вас ничего не получится, в мире миллионы других парней, которые не могут дождаться подарить вам свою любовь и заботу;
• вы уверенны, что возвращение к бывшему – это правильное решение.

Если вы соответствуете всем пунктам, значит вы готовы к возобновлению отношений.

Время связаться с ним, затем встретится, затем… Он будет не в состоянии удержаться. В то время, как он скучал по вам, вы улучшили себя – свое тело и разум, и перед этим не возможно устоять.

Как связаться с ним?

Когда дело касается возобновления контакта, лучшим способом будет отправка сообщения. Таким образом, возникает вопрос: какого плана сообщение я должна ему отправить? Для первого сообщения у вас должна быть причина.

Один из лучших способов сделать это – сообщить ему о чем-то позитивном, что произошло в вашей жизни и напомнило вам о нем.

Возможно какой-то сериал или фильм заставил вас вспомнить о нем, или вы увидели рекламу для отпуска и это напомнило вам о какой-то совместной поездке. Проявите фантазию.

Чтобы это ни было – это возможность написать ему. Это должно быть что-то типа:

«Привет! На днях увидела рекламу о путешествии и это напомнило мне о той нашей поездке на пляж. Это было так весело. Я очень рада, что мы сделали это!»

Самое важное, что вам необходимо помнить – вы должны быть легкой и позитивной. Вы пишете ему не для того, чтобы вернуть его, не для того, чтобы напомнить о ваших отношениях, и не для того, чтобы понравиться снова.

Единственная причина – это потому-то было бы неплохо поговорить с ним снова и ничего более.

Никаких скрытых мотивов и никаких манипуляций. Не вспоминайте о ваших отношениях и разрыве, не говорите о том, как сильно вы скучали, и что хотите снова быть вместе. Не отправляйте ему бессмысленные сообщения типа «Привет» или смайлы. Дайте ему время ответить, и никогда не посылайте более одного сообщения подряд, если он не отвечает.

Вот образ вашего мышления: вы счастливы, сильны, довольны своей жизнью. Вы знаете, что вы привлекательны, и у вас большой выбор в вашей личной жизни. Вы ни в коем случае не пытаетесь его вернуть.

Как встретиться с ним?

Наиболее эффективный способ – позвонить ему и предложить встретится за чашкой кофе. Удостоверьтесь, что вы в хорошем настроении. Ему должно быть хорошо рядом с вами. Он будет удивлен, как приятно снова проводить время вместе. Это напомнит ему о ваших первых встречах.

Запомните, когда вы возобновляете отношения после разрыва и периода без общения, самое главное – это ваши флюиды, ваш новый образ мыслей, ваше отношение к жизни, ваше настроение!

Я надеюсь это помогло понять вам точный порядок действий для того, чтобы вернуть вашего бывшего мужчину. Помните одну самую главную вещь – после того, как вы вернете его, не так-то просто удержать его. Работайте над собой и у вас все получится!

Как понять, что мужчина хочет быть снова вместе?

Вам может быть трудно понять, действительно ли он заинтересован быть снова вместе. Следующие советы помогут это определить.

• Одним из признаков того, что ваш бывший хочет быть вместе — это, если он рассказывает о том, что происходит в его повседневной жизни;
• Другим признаком является то, что он будет отправлять вам тексты или электронные письма просто, чтобы напоминать о себе. Это тот случай, когда он изо всех сил старается поддерживать связь с вами, будь то напрямую или через общих друзей;
• Довольно четкое указание на то, что мужчина думает о возвращении — когда он серьезно хочет поговорить о причинах, которые могли бы улучшить ваши отношения;
• И, вероятно, самый сильный знак — когда он смотрит на тебя так же, как и, когда вы впервые встретились и влюбились.

Основные причины почему мужчины уходят от женщин

Существуют основные причины, по которым мужчины бросают своих женщин.

Вот несколько из них:

1. Не хватает свободы

Одна из главных причин заключается в том, что ему не хватает свободы. Многие женщины стараются проводить с любимым человеком как можно больше времени. Но, чтобы отношения развивались успешно, вам нужно давать мужчине немного свободы. Это не значит, что вы должны позволять партнеру флиртовать с женщинами.

Это означает, что вы должны давать ему время, чтобы отдыхать с друзьями, заниматься своими хобби и увлечениями. А вы в это время можете отлично отдохнуть со своими подругами.

2. Вы его больше не привлекаете

Другая основная причина заключается в том, что вы становитесь для него менее привлекательной. Мужчина начинает все реже ухаживать за вами, проявлять любовь и внимание. Это происходит из-за того, что женщины с течением времени начинают лениться и перестают следить за собой.

Парень должен видеть и чувствовать, что вы стараетесь быть привлекательной для него.

Многие девушки не берут это во внимание, особенно спустя много лет взаимных отношений с парнем. Но в любом случае внешний вид женщины для любого мужчины имеет большое значение.

3. Не чувствует себя значимым

Еще одна распространенная причина заключается в том, что парень не чувствует себя нужным. Это многих удивляет, но для мужчин очень важно чувствовать себя значимым в отношениях. Как только у него создается впечатление, что женщине больше не нужна его помощь — это значительно снижает уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Это чувство избыточности может довольно быстро стать невыносимым для него. Если вы обнаружите, что это одна из причин вашего расставания, тогда обязательно начните исправлять.

Что делать при наличии конкурентки

Прежде чем рушить чужую пару, подумайте о бумеранге. Если в Вашем расставании с любимым виновата именно эта девушка, то можно смело действовать – такая будет ее расплата.

Сначала разузнайте у общих знакомых как можно больше информации о конкурентке:

• сколько ей лет;
• как выглядит и одевается;
• кем работает; чем увлекается;
• насколько серьезны отношения с Вашим объектом.

Образно нарисуйте ее портрет. После этого постарайтесь стать еще лучше – обновите гардероб, смените прическу, сделайте макияж и маникюр.

Очень важно не копировать конкурентку (это может взбесить молодого человека), а стать еще ярче, затмить ее умом и красотой.

Узнав все о новой даме сердца мужчины, действуйте:

1. Познакомьтесь с ней, не говоря, что являетесь бывшей ее парня.
2. Выявите недостатки девушки.
3. Подружитесь с конкуренткой, врага нужно знать в лицо.
4. Попросите подругу познакомить со своим другом. Чтобы избежать неловких ситуаций, он не расскажет, что когда-то состоял с Вами в отношениях.
5. Заведите дружбу с обоими.
6. Начните встречаться с молодым человеком наедине, например, под предлогом сделать сюрприз общей знакомой.
7. Как можно чаще вспоминайте о том хорошем, что было в Ваших отношениях с парнем (как весело проводили время, как понимали друг друга).
8. Не агрессивно критикуйте пока еще текущую даму объекта. Говорите завуалированно, что она такая транжира (например, я бы так не смогла тратить деньги, лучше бы помогла кому-то или тебе что-то подарила). Такая привычка вряд ли сможет понравиться парню.
9. Намекните, что были бы не прочь вновь встречаться с ним. Можно сказать, например, так: сколько бы после тебя парней ни встречалось мне, ты – лучший. Завидую твоей девушке, вот бы мне такого мужчину…». Говорите об этом почаще, чтобы он начал прокручивать в голове мысль о возвращении.
10. Полезный совет – не работайте в открытую, не критикуйте девушку прямо: она тебе не пара, не подходит, кого ты выбрал и т. д. Так будет очевидна Ваша цель и мужчину это может оттолкнуть.
11. Сопротивляться давлению парню будет очень сложно, и весьма вероятно, что рано или поздно он пожалеет о своем решении уйти и решит начать все сначала.

Как быть, когда мужчина не хочет снова встречаться

Если мужчина игнорирует Вас и с трудом идет на контакт или вовсе его избегает, не стоит навязывать свое общество. Старайтесь как бы не специально попадаться ему на глаза, хвалить его, делать комплименты. Когда он смягчится, можно будет вести себя более настойчиво: приглашать на день рождения в качестве друга, напрашиваться в гости на кофе, обсуждать общих знакомых.

Это поможет постепенно сблизиться, а там не за горами и предложение перевести отношения на новый уровень.

Еще один эффективный метод – просить парня помочь Вам в чем-либо . Мужская психология такова, что каждый мужчина любит, когда ему льстят. Нужно отремонтировать дома кран, поменять замок, исправить другие неполадки? Смело зовите его, например, так:

«Даже не знаю, что мне делать, прорвало дома кран, никто не может помочь, если ничего не сделать, затоплю соседей».

Если парень к Вам хорошо относился и ответственен, испытывает чувство долга, то при возможности обязательно придет на помощь. Вот и воспользуйтесь этим, предложите отблагодарить его, пригласите на чашечку чая в кофейню.

Что предпринять, если прошло много времени после расставания

Если после разрыва прошло больше 2-3 лет, то вернуть интерес молодого человека и начать заново встречаться гораздо сложнее. Тем, кто все это время не общался, можно начать с социальных сетей или разных приложений по типу скайпа.

Напишите ему, поинтересуйтесь, как дела, все ли нормально, нашел ли кого-то. Узнайте о жизни его близких, друзей, обсудите какие-то свои изменения.

Не стоит в первое сообщение звать бывшего на свидание. Это будет как минимум странно, да и вряд ли он примет такое предложение. Особенно это касается тех девушек, которые сами бросили молодого человека.

После 1-2 месяцев общения уже можно намекать на встречу, сказав, например: «У меня есть два билета в кино, не с кем идти, не составишь мне компанию?». Если он «клюнет», и свидание пройдет нормально, продолжайте сближение.

В следующий раз пригласите его в общую компанию, попросите сыграть роль своего парня.

Что сказать и написать мужчине, чтобы он вернулся

Если намекнуть на воссоединение не получилось, действуйте открыто: напишите ему письмо на почту, в скайп или в социальных сетях. Можно отправить и смс. Эти фразы могут понадобиться:

• Долго думала, почему мы расстались и не попробовали ничего изменить. Как ты считаешь, у нас еще есть шанс? Хотелось бы им воспользоваться.
• Мне без тебя плохо. Если ты чувствуешь то же самое, зачем мучить себя?
• Очень хочется верить, что мы еще будет вместе.
• Предлагаю попробовать начать все сначала, без обвинений и ссор.
• Ты мне нужен. Я поняла, что ты и есть тот, кого я все время ждала.
• Обещаю, если мы решим быть вместе, сделать все, чтобы тебе было хорошо.

Чего не следует делать – женские ошибки

Вот что может помешать мужчине вернуться и влюбить его в себя заново:

• попытки вызвать ревность, заигрывая с друзьями и братьями бывшего;
• чрезмерная настойчивость – постоянные звонки и смс;
• желание сойтись на своих условиях;
• обвинение парня в расставании, постоянные упреки, что он бросил Вас;
• неосознание своих ошибок в прошлых отношениях.

Зная, как следует вести себя, что можно говорить и делать, а чего нельзя, возобновить любовь, которой Вы позволили остыть, будет вполне по силам любой девушке.

как сделать так, чтобы бывший тосковал по тебе

Моя сестра долгое время пыталась избавиться от бывшего мужа, который захотел вдруг вернуться, а ей уже не надо. Группа поддержки в лице подруг разделилась на два лагеря. Одни уговаривали понять и простить, ведь мужчинам нужно разнообразие. Ну ошибся, сожалеет, с кем не бывает! А другие категорично заявляли, что общего будущего нет и не будет. Пришло время начать новую жизнь с другим человеком.

© DepositPhotos

Психология мужчины в отношениях

Большинство женщин в той или иной мере переживали расставание. Хуже всего, когда это расставание происходит по инициативе мужчины. Мир рушится, сердце разбито, хочется плакать и жалеть себя. Но нет ничего зазорного в этих слезах. Более того, плакать — это нормально. Это естественное последствие потери.

Как коленка болит после ушиба, так и душа страдает после расставания. Такое сравнение очень точно передает состояние женщины после расставания. Если в твоей жизни был такой период или ты сейчас переживаешь его, «Так Просто!» настоятельно рекомендует дочитать статью до конца, чтобы узнать, как легче пережить эту ситуацию.

© DepositPhotos

Если ты хочешь вернуть своего мужчину, узнай, как это можно сделать. А в конце статьи смотри видео, в котором практикующий психолог подробно расскажет, что делать, чтобы муж вернулся сам.

Как вернуть мужчину

Желаю тебе счастья, желаю, чтобы всё получилось. Если в твоей жизни будут сложные ситуации, переживи их с пользой для себя. А вот и обещанное видео, в котором ты сможешь узнать еще больше информации.

Иногда подруги любят давать советы, как должна вести себя женщина, чтобы мужчина добивался ее любви всю жизнь. Но в реальной жизни всё намного сложнее. Счастливые отношения должны приносить радость обоим партнерам. Не гоняйся за мужчиной, если он решил уйти. Удели время, которое ты тратишь на погоню, себе.

Если бывший одумался и вернулся, наладить диалог очень непросто. Подумай дважды, нужны ли тебе такие отношения. Стоит ли вступать в одну реку дважды? Если мужчина бегает туда-сюда, может, и вовсе не стоит его возвращать?

Случалось ли так, что мужчина уходил от тебя? Как ты с этим справилась? Поделись с нами в комментариях.

• Поделиться на Facebook

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Как отпустить мужчину чтобы он вернулся советы психолога

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как отпустить мужчину чтобы он вернулся советы психолога?».

Чего не стоит делать, чтобы мужчина вернулся

Неважно, по какой причине вы расстались — ясно лишь то, что вам плохо без дорогого человека, и вы очень хотите вернуть его. Что же, это вполне возможно. Особенно, если вы воспользуетесь нашими советами.

Ни в коем случае не нужно унижаться и умолять, чтобы мужчина вернулся. Интересно, что психологи узнали одну интересную особенность человеческой психики. Оказывается, если предоставить мужчине или женщине полную свободу действий, то эта самая свобода не покажется такой желанной. Таким образом, отпустив человека, вы дадите ему возможность лишний раз подумать о том, стоит ли прекращать отношения и терять то, что было настолько дорогим для него.

Не унижайтесь, не просите, чтобы мужчина вернулся. Этим вы показываете, что не уважаете себя. А это значит, что вас не будет уважать ваш партнер.

Бить на жалость тоже крайне нежелательно. Да, можно говорить о том, что ваша жизнь кончилась, и вам очень плохо. Вполне возможно, что в результате вам удастся вернуть любимого быстро, но так же быстро эти отношения закончатся. Они будут основаны на жалости, а не на любви, что, собственно, и приведет к тому, что рано или поздно любимый человек все-таки уйдет.

Проявлять агрессию. Не обвиняйте любимого человека и не припоминайте ему его прошлые грехи — это глупо и абсолютно не действует, если вы хотите, чтобы мужчина вернулся. Наоборот, партнер лишний раз убедится, что поступил правильно, уходя от вас.

Спрашивать, как он к вам относится. Вопросы по типу «Ты меня любишь?» обычно ставят мужчин в тупик. И это не способствует примирению. Тем более что, если вы зададите подобный вопрос в разгар ссоры, узнаете о себе много нового. Так что, если думаете, как вернуть любимого быстро, помните, что такой способ не работает.

Манипулировать мужчиной при помощи детей, чтобы мужчина вернулся. Получите лишь временный эффект или же просто вызовете бурю негатива в свою сторону — ничем хорошим такое поведение не закончится.

Как сделать, чтобы мужчина вернулся

Есть один очень простой способ, чтобы мужчина вернулся — предоставьте человеку свободу действий. Если ставить мужчину перед выбором, он будет намеренно идти наперекор, а полученная свобода может показаться ему не настолько привлекательной, чтобы пользоваться ею, расставшись с вами.

Не обвиняйте во всем мужчину, но одновременно не занимайтесь самобичеванием. Просто осознайте свою вину, если вы неправы, а потом попросите прощения у вашей второй половинки.

Возможно, вы именно тот человек, которому важно, чтобы мужчина вернулся. И если хотя бы капелька чувств по-прежнему осталась, то нужно разобраться или спросить, хотя бы, почему так с вами поступили. Конечно, не надо реветь, жалея себя, но и бросать столько лет вместе через плечо тоже тяжело. Поэтому можно попытаться все вернуть.

Попытайтесь обсудить ваши отношения. Если мужчина идет на контакт, это увеличивает шансы на то, чтобы мужчина вернулся. Это полезно для вас обоих, так как, разговаривая о своих отношениях, вы можете вспомнить как хорошие, так и плохие ситуации с вами обоими, а все воспоминания сближают людей. Плюс этих разговоров в том, что каждый из вас может сказать, что именно ему в вас не нравиться или что ему не нравиться в ваших отношениях, и как бы он поступил на вашем или своем месте. Эти разговоры стимулируют к решению самые накаляющих отношения проблем;

Если вы еще живете вместе, продолжайте уделять внимание мужчине, т.к. может быть именно в этот период он делает выбор: уйти или остаться. И вы, как зона комфорта, тянете его в прошлое довольно сильно. Удержать его с помощью комфорта — вот отличный способ, чтобы мужчина вернулся.

Несколько секретов, чтобы мужчина вернулся

Поговорите с мужем. Просто будьте с ним откровенны. Хорошо, если вы всегда честны друг с другом — это поможет более подробно побеседовать о тех проблемах, которые накопились. Узнайте, что вы делаете не так, чего от вас ждет супруг, что вы должны по его мнению сделать, чтобы мужчина вернулся. Отлично, если он, в свою очередь, задаст вам аналогичные вопросы, ведь чаще всего в ухудшении отношений виноваты оба человека. Только не спешите сразу же проявлять агрессию и начинать припоминать человеку все его грехи — к компромиссу в данном случае вы не придете.

Также избегайте шантажа, не угрожайте покончить жизнь самоубийством, если супруг уйдет — такие приемы могут вызвать жалость, но это не любовь. Так что, даже если вы добьетесь своего, ваша семейная жизнь все равно будет недолгой.

Психологи часто говорят, что если вы не знаете, как заставить мужчину вернуться в семью, просто отпустите его. Предоставив полную свободу вы, тем самым, поступаете правильно, ведь теперь мужу ничто не помешает самостоятельно принять решение. Чтобы мужчина вернулся, он должен прочувствовать альтернативу. Попробовать жить без вас. Может оказаться, что свобода на самом деле была не столь желанной, и муж десять раз подумает перед тем, как уйти. Даже если он сделает это, то не исключено, что вернется, поскольку забыть любимого человека все равно тяжело.

Неплохого эффекта можно добиться, чтобы мужчина вернулся, если не видеться друг с другом некоторое время. Договоритесь, что встретитесь через 5-7 дней и снова обсудите ваши отношения. Как правило, этого периода вполне хватает для того чтобы обдумать сложившуюся ситуацию и принять решение. Только не затягивайте со сроками, поскольку известно, что человек ко всему достаточно быстро привыкает, и в определенный момент и вы, и муж просто почувствуете, что в одиночку живется тоже не так уж плохо. Возродить семью, естественно, будет труднее.

Можно прибегнуть к помощи друзей, родственников, родителей. Пусть они поговорят с вашим мужчиной и направят его по правильному пути. Естественно, ваши «помощники» должны быть людьми порядочными и надежными. Чтобы мужчина вернулся, нет смысла просить о помощи родителей мужа, если у вас с ними плохие отношения. Аналогично можно сказать о друзьях и прочих родственниках.

Верьте, что изменить ситуацию к лучшему более чем реально. Воспользовавшись нашими советами, вы обязательно сможете сделать так, чтобы мужчина вернулся.

Контролирует отношения в паре тот, кто меньше в них испытывает потребности, хочет интима или нуждается в эмоциональной поддержке. Тот, кто меньше от этого зависим, чувствует себя уверенным и сильным.

На самом деле в этих отношениях оба зависимы и поэтому равны. Потому что каждый в них находит подтверждение своего представления о самом себе в глазах другого, в его поступках, словах, готовности что-либо делать ради партнера.

Тот, чью любовь добиваются, думает примерно так: «Раз ты так сильно хочешь быть со мной, хочешь моей любви, значит, я очень ценный человек и со мной рядом должен быть более уверенный, чем ты партнер. Но раз пока никого нет, и вдруг никогда и не появится, то позволю тебе меня любить. «Это, конечно, все очень упрощённо, однако сути не меняет.

Так вот, обращаясь к тем, кто добивается любви или хочет вернуть партнера, рекомендую отпустить его. Перестаньте виснуть на нем и догонять. Пусть успокоится и перестанет бояться, что кто-то хочет лишить его свободы и будущего, которого он достоин (или она, без разницы).

Позвольте ему поменяться с вами местами.

Когда он увидит, что никто за ним больше не бежит и не возвращает, не добивается и не доказывает, он останется один на один с самим собой. И со всеми своими ложными представлениями о своей ценности. Если нет никого, кто подтверждает его уверенность в себе и его ценность, то начинает рушиться иллюзия опоры, на которой и выстраивался образ себя.

Кризиса в отношениях не избежать, потому что когда меняется один, становясь независимым и уверенным, другой начинает испытывать дискомфорт. Привычная и понятная для него форма взаимодействия рушится, что неизменно приводит к ощущению тревоги и опасности. Партнер может паниковать и протестовать против этого, провоцируя конфликты и ссоры. Он будет подрывать вашу уверенность в себе, отвергая и не одобряя никаких начинаний и проектов, он будет критиковать, осуждать, игнорировать и обесценивать. В конце концов, он может найти себе запасной аэродром и обвинить вас в том, что это из-за вашего равнодушия он уходит.

Главное, не поверить в это. Он уходит не из-за вас, а из-за себя, из-за появившегося внутреннего конфликта. То что было спроецировано на вас, теперь оказалось есть в нем. Но вместо того чтобы разобраться с самим собой, признать, осознать в себе теневые стороны, он бежит от проблемы к другому партнёру, который избавит его от внутреннего роста, развития и боли.

Важно не поддаваться на провокации, а продолжать стоять на своём. На своей самоценности и своих принципах. Нужно научиться продолжать любить и в то же время быть верным себе, держаться за свою внутреннюю опору.

Нужно стать уверенным, сильным, независимым и целостным. Именно стать, а не казаться. Не играть роль самодостаточного человека для того, чтобы изменить своего партнёра. А именно быть таким. Быть в этой жизни тем, кем мы и являемся на самом деле, целостными и самодостаточными. И дарить свою любовь и строить отношения из позиции достаточности, а не нужды.

Женщина, брошенная мужчиной, редко отпускает любимого сразу и без обид. Первое, что хочется сделать — вернуть беглеца.

Желание вернуть любимого может быть продиктовано самыми разными и не всегда чистыми мотивами. От вашей истинной мотивации зависит, сможете ли вы продолжить отношения, начать все с чистого листа. Ответьте себе честно, зачем вам эти отношения. Мотивы могут быть такими:

• Доказать, что он был не прав, когда ушел (поднятие собственной самооценки).
• Вернуть, чтобы бросить самой (форма мести).
• Неприятие перемен (вернуть чувство утраченного душевного комфорта).
• Прощение и желание в корне изменить собственные убеждения и поведение ради новых отношений.

Как вы понимаете, лишь последний из перечисленных мотивов может стать хорошим стартом для новой жизни с прежним человеком. Все остальные — не конструктивны. Вы можете вернуть любимого, если вами движут скрытые негативные мотивы, но продолжение отношений станет лишь бестолковой тратой драгоценных месяцев или лет, в течение которых вы могли бы исцелиться от боли и создать что-то новое вместо отжившего старого.

Желание полностью изменить себя и свою жизнь, обновить душу и принять любимого с его недостатками поможет создать новые связи и отношения с человеком, который однажды уже отстранился от вас. Как же реализовать это желание? Психологи советуют… отстраниться самой. Да, чтобы вернуть, придется отпустить. Без обиды, боли и упреков. Отпустите. Признайте свою меру ответственности за произошедшее и начните работать над восстановлением чувств.

Оставьте мужчину в покое. Перестаньте звонить, писать, искать в соцсетях и наводить справки через друзей. Он взрослый человек и сам принял решение уйти, чтобы освободить свое пространство от вас. Уважайте его решение и перестаньте преследовать, иначе только убедите окончательно, что это решение было правильным. Отстранитесь.

Не следите за ним, следите за собой. Отпустите мужчину и займитесь собой. Приведите в порядок душу, лицо и тело, заполните свою жизнь новыми интересами, начните ухаживать за собой с удвоенным рвением. Мужчины всегда подсознательно сравнивают, как выглядит женщина с ними и без них.

Если ваш любимый увидит, что без него вы стали спокойнее, красивее, успешнее, для него это будет сигналом того, что он, возможно, вел себя неправильно, раз с ним вам было хуже. Положительные изменения привлекут его и вызовут любопытство.

Через время после разрыва люди добрее относятся к бывшим, плохое постепенно стирается из памяти, появляется легкая ностальгия. Позвольте этим чувствам прорасти в душе мужчины. Даже если у него есть новые отношения, это не помешает процессу, возможно, даже ускорит. Тщательно дозируйте общение.

Не жалуйтесь. Что бы ни происходило в вашей жизни, не давите мужчину негативом. Ведите себя сдержанно, оптимисты всегда в выигрыше. Поплакаться в жилетку можно и подруге.

Никакого приближения! Случается, мужчины возвращаются для близости. Для любящей женщины это может показаться подарком судьбы, но впечатление обманчиво. Это еще никого не вернуло, а уверенность, что мужчина всегда получит от вас все желаемое, разделит вас еще больше. Вы хотите, чтобы вас использовали? Если нет, то никакого сближения, пока он не вернулся.

Флиртуйте. Именно флирт доставляет наибольшее удовольствие женщине. Позвольте себе получать его, не задумываясь об отношениях. Игра-привлечение всегда интересна, пользуйтесь. Кокетничающая женщина притягательна для мужчин. Чаще бывайте в местах скопления мужчин и не отказывайтесь от общения с ними.

Пусть ваш откровенный разговор с мужчиной состоится только тогда, когда он будет готов вернуться к вам, не ранее. Подведите итоги, обсудите, как вы можете начать новые отношения, не совершая старых ошибок. Кстати, иногда метод отстранения помогает женщине понять, как много она упускала в жизни, с головой погружаясь в любовь.

Я отпустила мужа, чтобы он вернулся…

Хочу поделится историей и поддержать всех жен, которые пережили измены своих супругов.

С мужем до свадьбы встречались долго, когда поженились было все хорошо, но не долго. Начались скандалы, сцены ревности. Мне казалось что он изменяет мне. Я подозревала кто могла быть эта женщина. Муж часто старался звать ее с нами, я не сопротивлялась. Честно не видела в ней никакой опасности и подумать не могла, что мои догадки могут быть. Но этим как раз мой муж и пользовался. Детей у нас не было а я очень хотела, только от него инициативы почти не было. Но моя взяла. У нас появился малыш. Я была счастлива, но опять не долго. Мои догадки подтверждались. Эта женщина стала стараться показывать мне, что мой муж проводит время с ней и что у них якобы любовь. И с его стороны были промахи, когда звонила мужу, я набирала этой женщине чтобы проверить с ней он или нет. И всегда когда проверяла, он был с ней. Терпеть не стала. Малышу исполнился год и я собрала вещи и наконец ушла от него. О чем ничуть не жалела и не ожидала что все обернется в мою пользу. Муж сошелся со своей любовницей. И тут моя месть началась. Я подала на алименты и даже не запрещала видеться с ребенком а наоборот отдавала каждые выходные ему. Что очень не нравилось его новой избраннице. Она мне высказывала что не даю им жить спокойно и что из-за моего ребенка она не спит, что эти два дня в неделю она не может проводить время нормально с мужем и что самое страшное, муж пока не хочет детей «одного хватает» она терпела не долго и ушла от него. Я по-прежнему продолжала привозить ребенка по выходным. Долго один он не справился и стал приползать ко мне за прощением. Долго он ползал. Не давала ему этим покоя. Он изменился полностью. И сейчас у нас уже трое детишек и мы очень счастливы. Милые красавицы, иногда стоит отпустить своего мучителя чтобы потом быть его центром вселенной! Любите и уважайте себя!

Источник →

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

как «отпустить» свое желание? Как отпустить мужчину? Очень хочу чтобы он вернулся, но слишком — Психологическая социальная сеть. Universetalking.ru

как «отпустить» свое желание? Как отпустить мужчину? Очень хочу чтобы он вернулся, но слишком зациклена на этом. а отпустить не получается…

Разница в употреблении глаголов оставь, иди, приходи, достигаю, прибываю, получаю, возвращаю ‹Инглекс

Рассмотрим случаи употребления глаголов, схожих по значению, а также приведем примеры устойчивых выражений с ними.

Глагол в отпуск

Значение глагола в отпуск — «покидать», «оставить». Обратите внимание, что leave — неправильный глагол, его вторая и третья формы — левый.

Она покинула Китай и переехала в Европу, однако это было непросто.- Она покинула Китай и переехала в Европу, хотя это было нелегко.
Можно оставить все как есть и начать новую жизнь в новом городе. — Ты можешь оставить все как есть и начать новую жизнь в новом городе.

С глаголом уезжают чаще всего употребляются предлоги в и на:

• уезжать в + глагол — такое словосочетание указывает на причину отъезда

  Я уезжаю из Индии с по начинаю новую жизнь в Европе.- Я покидаю Индию, , чтобы начать новую жизнь в Европе.

• куда-то уезжать — уезжать куда-то

  Во сколько вы, , уезжаете на работу ? — Во сколько ты выезжаешь (отправляешься) на работу?

Также на английском языке есть фразовый глагол, чтобы оставить что-то кому-то / кому-то (оставить что-либо на кого-то; оставить что-то кому-то).

Мне некогда закончить проект. Как вы думаете, я могу оставить это на Мардж? — У меня нет времени завершать этот проект.Как ты думаешь, я могу оставить его на Мардж?
Я оставил письмо для вам. — Я оставил письмо для тебя.

Глагол to go

Go — один из самых часто употребляемых глаголов на английском языке. Основное значение — «идти», «ехать». Отметим, что пойти — неправильный глагол с формыми ушел и ушел. Добавляя к нему различные предлоги, мы получаем разные оттенки значений:

• to go — указывает направление движение: поехать в Италию (ехать в Италию), пойти в школу (идти в школу)

  Хочу в пойти в паб с друзьями на выходных.- Я хочу пойти в паб с моими друзьями на выходных.

• пойти погулять

  Ты, , собираешься сегодня вечером ? — Ты пойдешь гулять сегодня вечером?

• пройти через что-то

  Эти люди прошли через много трудностей в период войны. — Эти люди прошли через много сложностей в военный период.

«Глагол» нередко встречается в сочетании с наречием назад: «возвращаться назад».

Как вы думаете, вы когда-нибудь вернетесь в Лондон? — Как ты думаешь, ты когда-нибудь вернешься в Лондон?

В некоторых случаях глагол ехать употребляется без предлога, например: идти домой (идти домой), ехать за границу (уезжать за границу).

Надо уехать за границу в отпуск в этом году. — В этом году нам стоит поехать в отпуск за границу .

Список можно было бы продолжить, но в остальных случаях глагол теряет первичное значение «идти / ехать».

Глагол вперед

Глагол пришел переводится как «приходить», «приезжать», он означает окончание пути, приближение к пункту назначения. Вторая и третья формы неправильного глагола — пришла и пришла.

Рассмотрим несколько фраз и выражений с приходом:

• зайти — зайти к кому-то, заглянуть к кому-то в дом

  Если вы приедете к завтра после работы, я помогу вам с вашим проектом. — Если ты , заглянешь завтра после работы, я помогу тебе с проектом.

• прийти — составить кому-то компанию, сопровождать кого-либо

  Мы идем на вечеринку. Хотите, чтобы пришла вместе с ? — Мы на вечеринку. Хочешь пойти с нами ?

наткнуться на
• — найти что-то случайно, наткнуться

  Убирая комнату, я наткнулся на какие-то подозрительные деньги в газете. — Убирая в его комнате, я наткнулась на подозрительные деньги в бумаге.

• появиться — появиться

  Эта новая информация появилась во время встречи, к ней никто не был готов.- Эта новая информация появилась во время совета, никто не был готов к ней.

Студенты начальных уровней часто путают между собой глаголы, вперед и вперед. Go означает движение от (прочь) говорящего, тогда как прийти подразумевает движение к (навстречу) говорящему.

Мой парень придет , чтобы увидеть меня в следующем месяце. — Мой бойфренд приедет навестить меня в следующем месяце.
Мне нужно пойти в банк сегодня утром. — Мне нужно пойти в банк этим утром.

Как тут не вспомнить философское высказывание, которое отлично показывает разницу между глаголами.

Люди приходят и идут . Это жизнь. — Люди приходят и уходят .Это жизнь.

Я прекрасно провел время в Париже. Надеюсь, что в следующем году смогу вернуться к . — Я хорошо провел время в Париже. Надеюсь, я смогу вернуться в следующем году. Я надеюсь, что в следующем году я смогу в вернуться в Париж, в году, но уже скоро ему нужно уезжать.- Надеюсь, в следующем году у меня будет возможность снова поехать в Париж. (обязатель, что говорящий уже не в Париже)

Глаголы достичь, прибыть, получить

Глаголы достичь, получить и прибыть очень похожи. Используя их, говорящий подразумевает достижение конечной, места назначения: я достиг своей цели (я достиг цели), я вернулся домой (я вернулся домой), я наконец добрался (я наконец добрался туда).

«Глагол достигли конечной цели».Часто он используется в контексте, когда на пути у вас были трудности. Этот же глагол мы используем, когда говорим о достижении после длительных отпусков. Reach — правильный глагол, чтобы получить его вторую и третью форму, достаточно добавить окончание -ed. Обратите внимание, досягаемость, особое внимание уделяется без предлогов.

Несмотря на снегопад, наш самолет достиг аэропорта и приземлился в целости и сохранности. — Несмотря на сильный снегопад, наш самолет достиг аэропорта и совершил посадку в полной безопасности.
не удалось достичь соглашения, потому что партнеры были очень упрямы. — Нам не удалось достичь соглашения, потому что партнеры очень упрямы.

Глагол прибыть — добираться до места назначения, прибывать. Он часто используется в тех случаях, когда говорится о прибытии транспорта.

Автобус прибыл по расписанию, несмотря на плохую погоду. — Автобус прибыл по расписанию, несмотря на плохую погоду.

Приезжайте — правильный глагол.Он часто употребляется с предлогами в, в и из:

• , чтобы прибыть в страну или город

  Я прибыл в Британию незадолго до Рождества. — Я прибыл в Британию как раз перед Рождеством.

• прибывать в — прибывать в какое-либо небольшое место, по сравнению с городом или страной (аэропорт, магазин, театр, отель)

  Джон прибыл в отель , поставил багаж и практически сразу же помчался на встречу. — Джон прибыл в отель, положил свой багаж и почти сразу поспешил на встречу.

  Однако в словосочетании прибыть домой (прибывать / возвращаться домой) предлог не нужен.

  Он приехал домой утра. — Он вернулся домой утром.

• прибывать из — прибывать из какого-либо места с указанием отправной точки

  Он прибыл из Лондона, однако изначально он был из Мумбаи. — Он прибыл из Лондона, хотя изначально он из Мумбая.

Глагол приехать заговор в значении «приходить к какому-либо соглашению», «делать выводы».

После долгих размышлений они пришли к , приняли решение. — После долгого обдумывания, они пришли к соглашению.

Глагол имеет много значений, но только в сочетании с предлогом может быть синонимом, достигнуть и прибыть. Get — более разговорный глагол, поэтому часто употребляется в беседах на бытовые темы. Отметим, что get — неправильный глагол, его вторая и третья формы — получил. Чаще всего употребляется с предлогом до и наречием назад:

• чтобы добраться — прибывать, добираться до человека / города / места / страны

  Чтобы добраться до до аэропорта нужно провести не менее 3 часов в пробках.- Чтобы добраться до до аэропорта, вам потребуется провести не менее 3 часов в пробках.

• чтобы вернуться — вернуться, добраться

  Я напишу вам, когда я вернусь . — Я напишу тебе, когда вернусь .

  В словосочетании, чтобы вернуться домой (возвращаться домой) предлог не требуется.

  Убери свою комнату, когда вернешься домой ! Похоже на собачью будку. — Убери в своей комнате, когда вернешься домой ! Она выглядит, как собачья конура.

Глагол вернуться

Вернуться означает «вернуться». Этот глагол относится больше к прибытию, чем к отправлению. Обратим внимание на глагола: в английском приставка re- означает «делать что-либо заново» или «возвращаться к какому-либо состоянию или месту». Слово return чаще употребляется в формальной беседе, чем в разговорной речи.

He вернул в Нью-Йорк после 5 лет волонтерской работы в Африке. — Он вернулся в Нью-Йорк после 5 лет волонтерской работы в Африке.

Глагол return используется с предлогами в и из. Предлог к ​​указывает на то, куда вернулся человек, а из — откуда.

Путешественник вернулся с Северного полюса года и стал национальным героем. — Путешественник вернулся с Северного полюса и стал национальным героем.