МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Работа с детьми гиперактивными: Гиперактивные дети. Советы учителю

Гиперактивные дети. Советы учителю

 

Практические рекомендации учителям гиперактивного ребёнка

 

1. Изменение окружения:

— изучите нейропсихологические особенности детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности;

— работу с гиперактивным ребёнком стройте индивидуально. Гиперактивный ребёнок всегда должен находиться перед глазами учителя, в центре класса, прямо у доски.

— оптимальное место в классе для гиперактивного ребёнка – первая парта напротив стола учителя или в среднем ряду;

— измените режим урока с включением физкультминуток;

-разрешайте гиперактивному ребёнку через каждые 20 минут вставать и ходить в коне класса;

—  предоставьте ребёнку возможность быстро обращаться к вам за помощью в случае затруднения;

— направляйте энергию гиперактивных детей в полезное русло: вымыть доску, раздать тетради и т.

д.

2. Создание положительной мотивации на успех:

-введите знаковую систему оценивания;

-чаще хвалите ребёнка;

Расписание уроков должно быть постоянным;

— избегайте завышенных или заниженных требований к ученику с СДВГ;

— вводите проблемное обучение;

— используйте на уроке элементы игры и соревнования;

— давайте задания в соответствии со способностями ребёнка;

— большие задания разбивайте на последовательные части, контролируя каждого из них;

 — создайте ситуации, в которых гиперактивный ребёнок может показать свои смольные качества и стать экспертом в классе по некоторым областям знаний;

— научите ребёнка компенсировать нарушенные функции за счет сохранных;

-игнорируйте негативные поступки и поощряйте позитивные;

— стройте процесс обучения на положительных эмоциях;

— помните, что с ребёнком необходимо договариваться, а не стараться сломать его!

3. Коррекция негативных форм поведения:

— способствуйте снятию агрессии;

— обучайте необходимым социальным нормам и навыкам общения;

— регулируйте его взаимоотношения с одноклассниками.

4. Регулирование ожиданий:

— объясняйте родителям и окружающим, что положительные изменения наступят, не так быстро, как хотелось бы;

— объясняйте родителям, что улучшение состояние ребёнка зависит не только от специального лечения и коррекции, но и от спокойного и последовательного отношения.

Помните, что прикосновение является сильным стимулятором для формирования поведения и развития навыков обучения. Прикосновение помогает поставить якорь на положительном опыте. Педагог начальной школы в Канаде провел эксперимент с прикосновением в своем классе, который подтверждает сказанное. Учителя сосредоточились на троих детях, которые нарушили дисциплину в классе и не сдавали своих тетрадей с домашними работами.

Пять раз в день учитель как бы случайно встречал этих учащихся и поощрительно касался их плеча, говоря в доброжелательной манере: «Я одобряю тебя», Когда они нарушали правила поведения, учителя игнорировали это, словно не замечая. Во всех случаях на протяжение первых двух недель все учащиеся стали хорошо вести себя и сдавать тетради с домашними работами.

Помните, что гиперактивность  это не поведенческая проблема, не результат плохого воспитания, а медицинский и нейропсихологический   диагноз, который может быть поставлен только по результатам специальной диагностики. Проблему гиперактивности невозможно  решить волевыми усилиями, авторитарными указаниями и убеждениями. Гиперактивный ребёнок имеет нейрофизиологические проблемы, справится с которыми, самостоятельно не может. Дисциплинарные меры воздействия  в виде постоянных наказаний, замечаний, окриков, нотаций не приведут  к улучшению поведения ребёнка, а, скорее, наоборот ухудшат его. Эффективные результаты коррекции синдрома дефицита внимания и гиперактивности достигаются при оптимальном сочетании медикаментозных и немедикаментозных методов, к которым относятся психологические и нейропсихологические коррекционные программы.

                                                                                          

 

Игровой тренинг для педагогов «Игры и упражнения для гиперактивных детей»

Цель игрового тренинга:

— ознакомить педагогов с термином «гиперактивность», СДВГ и понять отличия активного ребенка от гиперактивного;

— определить основные причины гиперактивности у детей, отработать навыки эффективного взаимодействия с детьми и их родителями.

 

  1. Что такое гиперактивность

Гиперактивность – это расстройство поведения у ребенка, характеризующееся повышенной активностью и возбудимостью. Ребенок с синдромом гиперактивности неусидчив, не слушается, ни секунды не сидит на месте, ему очень трудно хоть сколько-то посидеть спокойно и заниматься делом.

Распространенность заболевания – 4-5% среди детей. Мальчики страдают примерно в 6 раз чаще девочек.

 

  1. Причины развития симптома гиперактивности

Причиной развития синдрома гиперактивности могут быть неблагоприятные факторы течения беременности: гипоксия плода, угроза прерывания беременности, стрессы во время беременности, неправильное питание во время беременности, курение.

Также повлиять на развитие заболевания могут затяжные или, наоборот, стремительные роды, стимуляция родовой деятельности.

Иные факторы: наличие у ребенка неврологических заболеваний, конфликтные ситуации в семье, напряженные отношения между родителями, излишняя строгость в отношении ребенка, отравление тяжелыми металлами, например, свинцом. Некоторую роль также играет и неправильное питание ребенка.

Если у ребенка имеется сочетание нескольких факторов развития заболевания, то риск развития синдрома гиперактивности у таких детей увеличивается.

 

  1. Симптомы гиперактивности у ребенка

Обычно признаки синдрома дефицита внимания с гиперактивностью у ребенка обнаруживаются в возрасте двух-трех лет. Однако часто родители обращаются за врачебной помощью лишь, когда малыш идет в школу. Именно тут проявляются проблемы, связанные с СДВГ, бороться с которыми становится все сложнее.

Признаки синдрома ДВГ следующие:

  • суетливость, беспокойство, неусидчивость;
  • эмоциональная нестабильность, импульсивность;
  • игнорирование правил поведения;
  • сложности с организацией деятельности;
  • забывчивость и склонность терять вещи;
  • проблемы со сном.

 

Дети с этим расстройством чрезмерно чувствительны к различным раздражителям (например, к искусственному свету, звукам, различным манипуляциям мамы, связанным с уходом за крохой, и пр.), отличаются громким плачем, нарушениями сна (с трудом засыпают, мало спят, излишне бодрствуют), могут немного отставать в двигательном развитии (начинают переворачиваться, ползать, ходить на 1-2 месяца позже остальных), а также в речевом — они инертны, пассивны, не очень эмоциональны. В первые годы жизни ребенка основное беспокойство родителей вызывает избыточное количество движений малыша, их хаотичность (двигательное беспокойство).

 

— Понятие «гиперактивности» мы выяснили. А вы хотели бы узнать, как выглядит гиперактивный ребенок? Тогда предлагаю всем вместе создать «Портрет гиперактивного ребенка».

 

Упражнение «Портрет гиперактивного ребёнка»

Цель: закрепить полученные знания в ходе прослушивания мини-лекции, определить психологические черты гиперактивных и просто активных детей, разграничить их.

Оборудование: альбомные листы для каждой группы.

Группа делится на две подгруппы. Каждая подгруппа самостоятельно составляет портрет ребенка, выбирая только его характерные особенности (для первой группы — задача составить портрет просто активного ребенка, а для второй — гиперактивного).

 

— Что бы нам еще лучше понять гиперактивного ребенка, давайте подумаем, а с какими проблемами может столкнуться гиперактивный ребенок? (ответы коллег).

— Какие приемы и методы работы использовать с гиперактивным ребенком?

1. Сказкотерапия (применение сказок для гиперактивных детей, достаточно эффективно влияет на развитие самоконтроля и поможет сосредоточить внимание на деятельности).

2. Прием тактильного контакта (гиперактивные дети больше нуждаются в прикосновениях, объятиях, поглаживаний, потому что, так же как и взрослый устают от потока своей энергией).

3. Техники дыхания (несомненно, нужны в работе с данными детьми, для развития самоконтроля, и волевого усилия, снятия лишнего напряжения).

4. Метод смены деятельности (в работа с гиперактивными детьми это важный метод потому что они часто переключают свое внимание и деятельность при этом чаще всего бесцельно, а наша задача помочь ребенку контролировать свои действия и активность/ переключение с монотонной деятельности на активную).

5. Прием поощрения/ легкое наказание (поощрять ребенка за спокойное поведение, за внимательность, создайте материальную систему поощрение: жетон, наклейка и т.д.).

 

Игры направленные на работу с гиперактивным ребенком.

Игры с гиперактивным ребенком нужно использовать в комплексе: игры, на вниманиеконтроля поведения (самоконтроль) и контроль двигательной активности.

 

  1. Игры на развитие внимания.

 

“Найди отличие”(Лютова Е.К., Монина Г.Б.)

Цель: развитие умения концентрировать внимание на деталях, развитие зрительного внимания.

Условия игры. Ребенок рисует любую несложную картинку (кошку, домик и т.п.) и передает ее взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребенок должен заметить, что изменилось  рисунке. Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями.
Игру можно проводить и с группой детей. В этом случае дети по очереди рисуют на доске какой-либо рисунок и отворачиваются (при этом возможность движения не ограничивается). Взрослый дорисовывает. Дети должны сказать, какие изменения произошли.

Тишина

Цель: развитие слухового внимания и усидчивости.

Условия игры. Детям дается инструкция: “Давайте послушаем тишину. Сосчитайте звуки, которые здесь слышите. Сколько их? Какие это звуки? (начинаем с того, кто услышал меньше всех).

Игру можно усложнить, дав задание детям сосчитать звуки вне комнаты, в другом классе, на улице.

 

Золушка

Цель: развитие распределения внимания.

Условия игры. В игре участвует 2 человека. На столе стоит ведерко с фасолью (белой, коричневой и цветной). Нужно по команде разобрать и разложить фасоль на 3 кучки по цвету. Выигрывает тот, кто первый справился с задачей.

Фасоль или горох?

Цель: развитие тактильного внимания, распределения внимания.

Условия игры. В игре участвует 2 человека. На столе стоит тарелка с горохом и фасолью. Нужно по команде разобрать и разложить горох и фасоль по двум тарелкам. В дальнейшем игру можно усложнить, завязав игрокам глаза.

 

 Самый внимательный

Цель: развитие внимания и зрительной памяти.

Условия игры. Участники игры встают перед ведущим в разных позах (можно по тематике: “Животные в зоопарке”, “Дети на прогулке”, “Профессии” и т. д.). Ведущий должен запомнить порядок и позы игроков. Затем ведущий отворачивается. В это время игроки меняются местами и изменяют позы. Ведущий должен сказать, кто как стоял.

 

Скучно так сидеть

Цель: развитие внимания.

Условия игры. Вдоль противоположных стен зала стоят стулья. Дети садятся на стулья около одной стены и читают стишок:

Скучно, скучно так сидеть,

Друг на друга все глядеть.

Не пора ли пробежаться

И местами поменяться?

Как только стишок прочитан, все дети бегут к противоположной стене и стараются занять свободные стулья, которых на один меньше, чем участников игры. Тот, кто остается без стула, выбывает.

Все повторяется до тех пор, пока победитель не займет последний оставшийся стул.

 

Не пропусти мяч

Цель:развитие внимания

Условия игры. Участники игры становятся в круг и кладут руки друг другу на плечи. Водящий стоит в середине круга, у его ног мяч. Задача водящего – ногой выбить мяч из круга. Задача игроков – не выпустить мяч. Разнимать руки нельзя. Если мяч пролетит над руками или головой игроков, удар не засчитывается. А вот когда мяч пролетит между ног, водящий выигрывает, становится игроком, а на его место встает тот, кто пропустил мяч.

 

  1. Игры, направленные на самоконтроль и снятия психоэмоционального напряжения.

 

Я кубик несу и не уроню

Цель: развитие произвольности и самоконтроля движений.

Ребенок должен перенести кубик от одной стены до другой, маршируя. Кубик лежит на открытой ладони вытянутой руки. Если ребенок легко справляется с заданием, то кубик кладется на тыльную сторону ладони или на голову. Тогда ребенок не марширует, а двигается плавно.

 

Шаловливая минутка

Цель: снятие психофизического напряжения, развитие произвольности

Детям объясняют: «Сейчас наступает «шаловливая минутка». В течение этой минутки вы можете делать все, что хочется: прыгать, бегать, кричать… Но помните, что есть правило: «шаловливая минутка» начинается со звучания музыки, а заканчивается, когда музыка выключается. Упражнение повторяется 2 – 3 раза.

 

Рисование ладонями

Цель: снижение мышечного напряжения, развитие умения контролировать силу прикосновений.

Взрослый предлагает детям рисовать ладошками картины на спине друг друга. Дети разбиваются по парам. Ребенок, на спине которого рисуют, закрывает глаза. Взрослый медленно читает текст и демонстрирует движения, как надо рисовать на спине.

Море, море, море…(медленно поглаживаем верхнюю часть спины партнера от позвоночника в стороны одновременно двумя руками)

Рыбы, рыбы, рыбы…(быстрые и легкие прикосновения пальцами в том же направлении)

Горы, горы, горы…(медленные прикосновения всей ладонью)

Небо, небо, небо…(снова поглаживания)

Затем дети меняются ролями.

 

Час тишины и час «можно»

Цель: ослабление негативных эмоций, формирование произвольности поведения

Договоритесь с ребенком, что иногда, когда вы устали и хотите отдохнуть, в доме будет час тишины. Ребенок должен вести себя тихо, спокойно играть, рисовать, конструировать. Но иногда у вас будет час «можно», когда ребенку разрешается делать все: прыгать, кричать, брать мамины наряды и папины инструменты, обнимать родителей, висеть на них и т.д. «Часы» можно чередовать, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными в семье.

 

Речка — Берег

Цель: развитие концентрации внимания, коррекция импульсивности, стимуляция физической активности

На полу в линию лежит длинная веревка, представляющая морской берег. Дети встают с одной стороны «на берег». Когда ведущий крикнет «Речка!» все перепрыгивают через линию вперед. Если он кричит «Берег!», то все перепрыгивают назад. Если ведущий кричит «Берег!» дважды, дети, которые перепрыгнули в «Речку», выбывают из игры.

 

Снеговик

Цель: снятие мышечного напряжения чередованием напряжения и расслабления

Наступила зима. Выпал снег. Ребята слепили снеговика (дети стоят, широко расставив ноги).

Ночью был сильный мороз, и снег стал крепким, как лед (напрягают мышцы ног, рук и шеи).

Утром выглянуло солнышко, стало тепло, снеговик начал таять. Подтаяла голова (расслабляют мышцы шеи), затем плечи, руки (расслабляют мышцы рук), ноги (расслабляют мышцы ног).

Растаял снеговик и превратился в лужицу (ложатся на ковер).

Следите за тем, чтобы дети находились в расслабленной позе.

 

3. Игры на контроль двигательной активности.

Аисты – лягушки

Цель: тренировка внимания, контроль двигательной активности.

Условия игры. Все игроки идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу “аиста” (стоять на одной ноге, руки в стороны). Когда ведущих хлопнет два раза, игроки принимают позу “лягушки” (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.

 

Слалом-гигант

Цель: Развитие внимания и контроль двигательной активности. Из стульев делаются две параллельные «трассы» слалома, которые соревнующиеся команды должны преодолеть, двигаясь в оба конца вперед спиной. Тот, кто, лавируя между стульями, заденет один из них, возвращается на старт для повторной попытки. Побеждает команда, первой прошедшая трассу без ошибок.

 

Скалолазы

Цель: Концентрация внимания, контроль импульсивных движений.

Участники должны пройти вдоль свободной стены, прислоняясь к ней раз за разом минимум тремя конечностями. Кто оторвал или передвинул одновременно две конечности, считается «сорвавшимся» и возвращается на старт. Побеждает команда, первая всем составом добравшаяся до противоположного угла.

 

«Съедобное — несъедобное», «Черное с белым не носить», «да» и «нет» не говорить и подобные игры, требующие самоконтроля во избежание импульсивных реакций.

 

— Как работать с родителями гиперактивных детей?

  1. Говорите родителям про малейшие успехи ребенка в течение дня.
  2. Не давайте родителям установки на то, что у них такой непоседа, они итак об этом знают, говорите, что вы помогаете ему и что вам нужна их поддержка.
  3. Важно убедить родителей в том, что их ребенок такой, какой он есть и покажите, что вы принимаете его с его особенностями.
  4. Существует многократно проверенный в детском саду и в начальной школе метод, способствующий снятию напряжения у родителей и улучшению детско-родительских отношений. Он заключается в обмене между педагогом и родителями “карточками-переписками”. В конце дня педагог записывает информацию о ребенке на заранее подготовленной картонной карточке. При этом должно выполняться обязательное условие: информация подается только в позитивной форме.
  5. Ребенок, чьи родители подходят к его воспитанию в тесном взаимодействии с педагогом и действуют в одном направлении, очень скоро начинает понимать, что требуют от него взрослые. Как только исчезает рассогласованность в действиях взрослых, ребенок становится спокойнее и увереннее в своих силах. Кроме того, такая форма работы, как обмен карточками, способствует установлению взаимопонимания и доверительных отношений между педагогом и родителями.
  6. Чтобы заинтересовать родителей, привлечь их внимание, материал необходимо подбирать доступный, немногословный. Например, если педагога беспокоит поведение гиперактивных детей в группе, он может разместить на стенде отдельные пункты из “Шпаргалки для взрослых”, которые могут быть интересны и полезны для родителей.

 

 

Материал подготовили:

педагоги-психологи Федорова Т.И. и Лаврова Т.И.

Работа с гиперактивными детьми

Работа с гиперактивными детьми

У всех давно на слуху, какие «сложные» в последнее время стали дети. Все чаще слыш-ны жалобы воспитателей, учителей и родителей на новое поколение: неуправляемые, неугомонные, не признающие авторитетов, с такими просто невозможно нормально работать!

Медицинские работники констатируют увеличение процента детей с диагнозом «синдром дефицита внимания» и «геперактивный синдром». Психологи говорят о гениальных индивидуалистах-так называемых детях-индиго.

Растет новое, необыкновенное поколение детей, среди которых спокойный, сосредоточенный ребенок воспринимается уже как исключение. Это поколение требует непривычных и нетривиальных подходов воспитания и обучения.

 

Скачать конспект

«Мы должны учить детей, как думать, а не что думать. Наша цель-давать не только зна-ния, но и мудрость. Мы должны перестать диктовать детям, что им думать, знать и во что, по нашему мнению верить. Они должны искать собственную правду, формировать собственное мировоззрение» -так в своей книге «Дети Индиго» призывают поступать американские исследователи проблемы воспитания и обучения детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью Ли Кэрролл и Джен Тоубер. Они Объясняют особенность таких детей несколько иным принципом работы мозга: у них доминирующим является полушарие, отвечающее за творческую и эмоционально-образную сферу. Такие дети ориентированы на то, чтобы быть заметными, артистичными, физически развитыми, они обладают пространственным воображением. «Эти дети склонны к обучению через тактильные ощущения. Это значит, что они учатся лучше с помощью рук. Хотя они видят и слышат информацию, мозг не проводит её через зрительные и слуховые нервы без дополнительной тактильной стимуляции. Они пытаются учиться теребя игрушки, карандаш или болтая ногами во время занятия. Тогда у них начинаются проблемы с дисциплиной, а они лишь пытались учиться наилучшим для себя способом. Будучи в большенстве своем кинестетиками, такие дети сталкиваются с трудностями в обучении через зрительное или слуховое восприятие.»

Сейчасв продаже имеется широкий спектр готовых игр и методических пособий. Однако у сделанных своими руками предметов есть определенные преимущества. Во-первых, можете быть уверены в их безопасности,во-вторых, вещи, сделанные своими руками, имеют в глазах ребенка большую ценность, чем купленные. В-третьих, каждая вещь, сделанная своими руками уникальна, и уж точно другой такой не будет ни у кого.

«Рыбки»

Методическое пособие предназначено для развития речи, сенсорного развития. Может использоваться логопедом и психологом.

Пособие представляет собой набор из четырех больших и двенадцати маленьких ры-бок. (можно сделать и больше), которые изготовлены из материала основных цветов плюс зеленый. Рыбки имеют разное наполнение. Также в пособие имеет большое поле, разделенное на четыре сектора, в соответствии с цветом рыбок.

Задания:

  1. Расселить рыбок по домикам
  2. Помочь малышам найти своих мам по звуку
  3. Помочь мамам найти своих деток на ощупь
  4. В каком море плавает больше-меньше рыбок
  5. Какие рыбки заблудились?

Некрасова Наталья Сергеевна

Воспитатель высшей квалификационной категории

МБДОУ «Детский сад №83» г.Череповец. Вологодская обл.

< Предыдущая   Следующая >

Рекомендации родителям гиперактивных детей

  • В отношениях с ребенком придерживайтесь «позитивной модели». Хвалите его в каждом случае, когда он это заслужил, подчеркивайте даже незначительные успехи. Помните, что гиперактивные дети игнорируют выговоры и замечания, но чувствительны к малейшей похвале.
  • Не прибегайте к физическому наказанию. Помните, что ваши отношения с ребенком должны основываться на доверии, а не на страхе. Он всегда должен чувствовать вашу помощь и поддержку.
  • Совместно решайте возникшие трудности.
  • Чаще говорите «да», избегайте слов «нет» и «нельзя».
  • Если вы что-то запрещаете ребенку, постарайтесь объяснить, почему это делаете.
  • Поручите ему часть домашних дел, которые необходимо выполнять ежедневно (ходить за хлебом, кормить собаку и т. д.) и ни в коем случае не выполняйте их за него.
  • Заведите «Дневник самоконтроля» и отмечайте в нем вместе с ребенком его успехи дома и в школе. Примерные графы: выполнение домашних обязанностей, учеба в школе, выполнение домашних заданий.
  • Введите бальную или знаковую систему вознаграждения (можно каждый хороший поступок отмечать звездочкой, а определенное их количество вознаграждать игрушками, сладостями или давно обещанной поездкой).
  • Избегайте завышенных или, наоборот, заниженных требований к ребенку. Старайтесь ставить перед ним задачи, соответствующие его способностям.
  • Определите для ребенка рамки поведения — что можно и что нельзя. Вседозволенность однозначно не принесет никакой пользы. Несмотря на наличие определенных недостатков, гиперактивные дети должны справляться с обычными для всех подрастающих детей проблемами. Эти дети не нуждаются в том, чтобы их отстраняли от требований, которые применяются к другим.
  • Не навязывайте ему жестких правил. Ваши указания должны быть указаниями, а не приказами. Требуйте выполнения правил, касающихся его безопасности и здоровья, в отношении остальных не будьте столь придирчивы.
  • Вызывающее поведение Вашего ребенка — его способ привлечь Ваше внимание. Проводите с ним больше времени: играйте, учите, как правильно общаться с другими людьми, как вести себя в общественных местах, переходить улицу и другим социальным навыкам.
  • Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Прием пищи, игры, прогулки, отход ко сну должны совершаться в одно и то же время. Награждайте ребенка за его соблюдение.
  • Дома следует создать для ребенка спокойную обстановку. Идеально было бы предоставить ему отдельную комнату. В ней должно быть минимальное количество предметов, которые могут отвлекать, рассеивать его внимание. Цвет обоев должен быть не ярким, успокаивающим, преимущество отдается голубому цвету. Очень хорошо организовать в его комнате спортивный уголок (с перекладиной для подтягивания и гантели для соответствующего возраста, эспандеры, коврик и др.).
  • Если ребенку трудно учиться, не требуйте от него высоких оценок по всем предметам. Достаточно иметь хорошие отметки по 2-3 основным.
  • Создайте необходимые условия для работы. У ребенка должен быть свой уголок, во время занятий на столе не должно быть ничего, что отвлекало бы его внимание. Над столом не должно быть никаких плакатов и фотографий.
  • Избегайте по возможности больших скоплений людей. Пребывание в магазинах, на рынках и т. п. оказывает на ребенка чрезмерное возбуждающее действие.
  • Оберегайте ребенка от переутомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию двигательной подвижности. Не позволяйте ему подолгу сидеть у телевизора.
  • Старайтесь, чтобы ребенок высыпался. Недостаток сна ведет к еще большему ухудшению внимания и самоконтроля. К концу дня ребенок может стать неуправляемым.
  • Развивайте у него осознанное торможение, учите контролировать себя. Перед тем, как что-то сделать, пусть посчитает от 10 до 1.
  • Помните! Ваше спокойствие — лучший пример для ребенка.
  • Давайте ребенку больше возможности расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе — длительные прогулки, бег, спортивные занятия. Развивайте гигиенические навыки, включая закаливание. Но не переутомляйте ребенка.
  • Воспитывайте у ребенка интерес к какому-нибудь занятию. Ему важно ощущать себя умелым и компетентным в какой-либо области. Каждому надо быть в чем-то «докой». Задача родителей — найти те занятия, которые бы удавались ребенку и повышали его уверенность в себе. Они будут «полигоном» для выработки стратегии успеха. Хорошо, если в свободное время ребенок будет занят своим хобби. Однако не следует перегружать ребенка занятиями в разных кружках, особенно в таких, где значительные нагрузки на память и внимание, а также, если ребенок особой радости от этих занятий не испытывает.

Удаленная работа с детьми с СДВГ дома? Баланс будущего работы и гиперактивных детей

Пандемия привела к изменению рабочих привычек, и многие теперь работают из дома, а не из офиса. Хотя этот сдвиг открыл путь к новому балансу между работой и личной жизнью, для некоторых он также создал целый ряд новых проблем. Удаленная работа особенно тяжела для родителей, пытающихся совмещать профессиональные требования и заботу о детях. И хотя работать с малышами под ногами достаточно сложно, работающим дома родителям детей с СДВГ — состоянием, которое может вызвать истерики, гиперактивность и потерю внимания — пришлось пристегнуться для особенно ухабистой поездки.

Дана Кей, специалист по холистическому здоровью и питанию из Сиэтла

Предоставлено Даной Кей

Практикующий специалист по холистическому здоровью и питанию из Сиэтла Дана Кей знает все о требованиях, связанных с воспитанием ребенка с СДВГ. Она провела годы, исследуя расстройство после того, как ее сыну поставили диагноз в возрасте четырех лет. Попав однажды в пучину отчаяния, сегодня она является основателем организации «Наш путь к процветанию», которая помогает родителям детей с СДВГ использовать естественные решения для достижения лучших результатов.

Дана объединила годы учебы и жизненного опыта, чтобы создать серию индивидуальных программ для лечения симптомов СДВГ у детей. В ее последнем предложении «Четыре секрета, которые наконец уменьшили симптомы СДВГ у моего сына» описаны первые шаги на пути к более полноценной семейной жизни. Вот ее совет для работающих на дому родителей о том, как восстановить спокойную домашнюю обстановку и помочь свести к минимуму проблемы, связанные с детьми с СДВГ.

Лекарства не могут быть ответом

В то время как профессионалы могут назначать лекарства в качестве первого шага в лечении ребенка с СДВГ, для Даны лечение сына лекарствами имело больше минусов, чем плюсов.«Педиатр прописал моему сыну дексметилфенидат, постепенно увеличивая дозу, — говорит она. «Некоторое время казалось, что дела идут хорошо. Мой сын был спокоен и мог лучше концентрироваться в школе. К сожалению, это продолжалось недолго».

«Сын стал тише, беспокойнее, днем ​​не хочет есть, плохо спит. Послеобеденное время стало для нас очень трудным, так как каждый день около 15:00 у него были сильные срывы. Как будто действие лекарства прекратилось, и вся эта сдерживаемая энергия высвободилась, как при извержении вулкана», — продолжает Дана.

Когда Дана начала копать глубже, она начала понимать, что традиционная медицина использует то, что она называет «стандартным подходом» к лечению людей с СДВГ. «С каждым шагом в моем биомедицинском путешествии росло желание лишить моего сына прописанных лекарств. Я закончил тем, что сделал это и начал целостное, полностью естественное изменение образа жизни, чтобы вылечить его СДВГ. Сегодня мой сын — процветающий 11-летний мальчик, который уже много лет не принимает лекарств», — говорит она.

Подсчет питания

По словам Даны, когда речь идет о детях с СДВГ, есть один элемент, который родители могут легко контролировать, и это еда.«Если у вас нет прочного фундамента, когда вы строите дом, он рухнет. Наши детские тела одинаковы. Таким образом, диета должна быть частью любого плана лечения СДВГ — будь то традиционный медицинский план или целостный план», — говорит она.

Дана начала путь своей семьи, убрав с кухонных полок нездоровую пищу и продукты, вызывающие воспаление, и заменив их органическими фруктами и овощами, богатыми микроэлементами. Она дополнила их зерновыми без глютена, животным белком травяного откорма и большим количеством полезных жиров.Вскоре Дана обнаружила, что гиперактивность ее сына уменьшилась, и он стал мыслить более ясно.

«Предоставление детям с СДВГ питательных веществ, в которых они нуждаются, уменьшает воспаление в их теле, мозге и кишечнике, что улучшает их симптомы. Когда мы сосредотачиваемся на вещах, которые мы можем контролировать как родители, то вещи, которые мы не можем контролировать, улучшаются в процессе. Я хочу поделиться тем, что это должен быть подход, основанный на еде. Еда должна быть первой линией защиты, когда у ребенка диагностирован СДВГ, а не сильнодействующие лекарства с массой побочных эффектов», — говорит Дана.

Главное упражнение

Будь то игра в футбол, прыжки на батуте, танцы или езда на велосипеде, ежедневная доза упражнений может свести к минимуму симптомы СДВГ у детей. Это связано с тем, что физические упражнения увеличивают выработку дофамина, также часто называемого гормоном «хорошего самочувствия». «Некоторые из преимуществ физической активности включают ясное мышление и лучший режим сна, и то, и другое может иметь большое значение для успокоения домохозяйств с детьми с СДВГ», — говорит Дана.

Упражнения также имеют много других преимуществ, которые могут настроить детей на более здоровое будущее. Регулярная физическая активность не только полезна для иммунной системы, но и помогает детям укрепить мышцы и кости и снижает вероятность возникновения проблем в будущем, таких как остеопороз.

Сила внимательности

Точно так же, как медитация, осознанность делает упор на охват настоящего момента и отпускание мыслей о прошлом и будущем.Дана обнаружила, что знакомство ее сына с осознанностью помогло ему оставаться сосредоточенным. «Для детей с СДВГ, которые страдают от беспокойства, эта практика может дать короткую передышку от любых проблем, с которыми они могут столкнуться. Со временем это помогает им заменить истерики состраданием, сосредоточенностью, любопытством и сочувствием», — говорит она.

По словам Даны, лучший способ заинтересовать детей внимательностью — это делать вещи медленно и обрисовывать в общих чертах, что от них ожидается. «Первый шаг — сделать практику приоритетом и выделить особое место, где вы и ваш ребенок будете вместе заниматься осознанностью каждый день.Первоначально вам нужно взять на себя обязательство сидеть не менее пяти минут в день. Через некоторое время вы можете постепенно увеличивать это время, и оно естественным образом станет частью вашей обычной рутины», — говорит она.

Ты не один

Хотя может показаться, что это не всегда так, Дана говорит, что родители детей с СДВГ не одиноки и что нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью. Есть люди, которые были на вашем месте и могут помочь вам найти поддержку, в которой нуждается ваша семья.По словам Даны, лучший способ связаться с другими людьми — это форумы в социальных сетях или поиск специалиста по СДВГ.

Чтобы дать родителям детей с СДВГ инструменты, необходимые им для поддержки своих детей, Дана запускает бесплатные обучающие программы на своем канале YouTube. Она также предлагает бесплатное обучение, в котором рассматриваются шаги, необходимые для облегчения симптомов СДВГ у детей.

«Благодаря своему многолетнему образованию и опыту я могу помочь семьям преодолеть боль и направить своих детей на путь самореализации и успеха», — говорит Дана.«Я полностью понимаю, каково это быть на месте моих клиентов и семей, с которыми я работаю. В конце концов, я тоже был там когда-то».

Гиперактивный ребенок

10 июля 2000 г. — Когда в начале 90-х Бет Капланек сказали, что у ее 8-летнего сына синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), одно из самых распространенных детских поведенческих расстройств в США. В штатах она начала десятилетнюю борьбу за надлежащий уход — правильное сочетание лекарств, психологического консультирования и помощи в классе.Она боролась со школьной системой, со своей страховой компанией, а иногда и со своими врачами. «Мне приходилось быть очень, очень агрессивным», — говорит Капланек, президент базирующейся в Вашингтоне группы «Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания и гиперактивности».

Десять лет спустя родители по-прежнему сталкиваются с теми же препятствиями на пути к надлежащему лечению, что и Капланек, несмотря на то, что исследования показали, какой уход необходим большинству этих детей, включая использование лекарств. Но в последнее время медикаментозное лечение СДВГ подвергается все большей критике, что приводит родителей в замешательство и беспокойство.Что действительно лучше всего работает для детей с СДВГ?

Лекарства по-прежнему являются наиболее эффективным средством лечения

В крупнейшем клиническом исследовании СДВГ, проведенном на сегодняшний день, опубликованном в декабре 1999 г. в Archives of General Psychiatry, почти 600 детей с СДВГ в возрасте от 7 до 10 лет были случайным образом распределены в одну из четырех групп. на 14 месяцев:

1. Тщательно контролируемая медикаментозная программа, включающая получасовые ежемесячные визиты к фармакотерапевту (с использованием различных препаратов, преимущественно риталина).

2. Только поведенческая терапия, включая семейное консультирование, помощников в классе, которые работали с детьми, группы поддержки родителей и терапевтический летний лагерь.

3. Сочетание медицины и терапии.

4. Стандартная помощь по месту жительства с направлением в местные недорогие психиатрические клиники, где могут быть предложены лекарства или поведенческая терапия, или и то, и другое.

Исследование показало, что хорошо организованная программа медикаментозного лечения или только медикаментозная терапия была более эффективной, чем только поведенческая терапия, в облегчении симптомов СДВГ.

«Смысл в том, что в медицине нечего бояться», — говорит Питер С. Дженсен, доктор медицинских наук, главный исследователь. «Это, несомненно, наиболее эффективное лечение, обладающее мощным благотворным эффектом». Дженсен объясняет, что лекарство так хорошо сработало в исследовании, потому что оно очень тщательно контролировалось и подбиралось индивидуально. Дети получали в среднем 35 миллиграммов лекарств в день, в то время как врачи часто назначают в среднем всего 20-23 миллиграмма в день для любого конкретного лекарства.Лекарство вводили три раза в день, хотя обычно дети принимают лекарство только два раза в день.

Рассел Баркли, доктор философии, профессор психиатрии и неврологии Медицинской школы Массачусетского университета и автор книги «Взят на себя ответственность за СДВГ, », говорит, что исследование должно успокоить обеспокоенных родителей детей, у которых правильно диагностирован СДВГ. «Родители должны знать, что если их дети получают лекарства в одиночку, они получают самое эффективное лечение.

(Важно отметить, что хотя лекарства лучше всего облегчали симптомы СДВГ, у двух третей детей в исследовании были дополнительные психологические или социальные проблемы, которые наиболее эффективно лечили с помощью поведенческой терапии.)

Правильный подход Лечение

В идеальном мире детская школа, медицинская страховая компания и общественные ресурсы работают вместе, чтобы обеспечить правильное лечение, но реальность такова, что иногда потребности ребенка могут ускользнуть.Это особенно верно в отношении детей, чьи страховые компании и школы просто направляют ребенка к специалистам по месту жительства для лечения, а не предлагают помощь через частного врача или работу со школьными ресурсами. Дети в исследовании, которые были направлены к общественным ресурсам, имели наименьшее улучшение симптомов СДВГ (хотя все дети несколько улучшились).

По словам Дженсена, общественные службы, такие как поликлиники, финансируемые на местном уровне, часто не обеспечивают оптимального ухода за детьми с СДВГ из-за неадекватного мониторинга лекарств, отсутствия последующего ухода и ограничений на услуги по охране психического здоровья со стороны управляемых компании по уходу. «Лечение [в обществе] настолько бессистемно. Вы не можете просто посмотреть на ребенка и узнать правильную дозу лекарства», — говорит Дженсен, который также является профессором психиатрии и директором Центра улучшения психического здоровья детей в Колумбийский университет.

Что может сделать родитель, чтобы обеспечить наилучшее лечение? Для начала убедитесь, что вашему ребенку был поставлен правильный диагноз, возможно, получив второе мнение. «Многим детям ошибочно ставят диагноз СДВГ, — говорит Дженсен. «Другие проблемы, такие как депрессия, могут быть реальной причиной таких симптомов, как неспособность оставаться сосредоточенным.»

Если диагноз СДВГ поставлен правильно, обсудите дозировку лекарств с врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что она подходит, — говорит Дженсен. Кроме того, изучите возможность приема лекарств три раза в день вместо двух.

Поговорите с врачом учителей о его или ее поведении в классе (которое может быть лучше или хуже, чем поведение в другом месте), и поделитесь этой информацией с врачом вашего ребенка. через программы, финансируемые государством», — говорит Капланек.И присоединитесь к группе поддержки родителей, говорит она, где вы можете обмениваться информацией с другими родителями.

Правильное лечение окупается

Благодаря тщательно контролируемому лечению, психологическим консультациям и специальной помощи в школе сын Капланека в этом году окончил среднюю школу и осенью поступит в Университет Адельфи в Нью-Йорке. Его майор? Психология. И он намерен работать с детьми с СДВГ. «Его опыт сделает его прекрасным наставником и защитником этих детей», — говорит она.

Однако Капланек признает, что это было трудное путешествие. «Вы должны понимать, что здесь нет быстрого решения, но вы можете добиться успеха, если будете агрессивно обращаться за помощью», — говорит она.

Рошель Джонс — писатель из Бетесды, штат Мэриленд. Она писала статьи о здоровье и медицине для The New York Daily News, и The St. Petersburg Times.

5 способов поддержать детей с СДВГ во время дистанционного обучения

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 6. 1 миллион детей в США в возрасте от 2 до 17 лет имеют диагноз СДВГ. Это считается одним из наиболее распространенных нарушений развития нервной системы у детей, и к середине начальной и средней школы симптомы могут включать в себя трудности с началом и завершением задач, беспокойство, когда он не занят, торопливую и грязную работу, а также проблемы с выполнением многоступенчатых инструкций.

«СДВГ влияет на весь мозг», — говорит Адиаха Спинкс-Франклин, доктор медицинских наук, педиатр, специализирующийся на развитии и поведении, и доцент Медицинского колледжа Бейлора.«Ваш мозг не вырабатывает достаточно дофамина или адреналина — химических веществ, которые важны для самоконтроля и саморегуляции. Таким образом, ученики с СДВГ не могут регулировать свои импульсы, свое внимание, свои эмоции. Они борются с неорганизованностью и управлением временем и деньгами».

Удаленные классы создают особые проблемы. Недавно исследователи обнаружили, что 31 процент родителей детей с СДВГ описывают дистанционное обучение как «очень сложное» и изо всех сил пытаются поддерживать своих детей дома. Преподаватели и студенты также могут оказаться в невыгодном положении. В физическом классе учителя обычно могут видеть, когда учащиеся с СДВГ сбиты с толку, суетливы и нуждаются в быстрой подсказке перефокусировки, но многие из этих сигналов теряются при переводе во время обучения Zoom. А поскольку домашнее обучение, как правило, более независимое, оно требует большей сосредоточенности и организованности — двух качеств, которых часто не хватает учащимся с СДВГ.

Чтобы поддержать детей с СДВГ в начальной и средней школе, педагоги, с которыми мы беседовали, сказали, что они сосредотачиваются на основах умного онлайн-обучения: мозговые и телесные перерывы, разделение уроков на более короткие блоки, общение со своими учениками и получение от них отзывов. — но особенно с СДВГ — как можно чаще.«В обычных классах вся первая четверть посвящена пониманию стилей обучения учащихся и установлению партнерских отношений с ними, чтобы узнать, что я могу сделать, чтобы помочь им», — говорит преподаватель начальной школы Нового Орлеана Сари Леви. «Мы не можем забыть об этом моменте, когда обучаем в цифровом формате».

Вот разбивка того, что учителя делают для своих детей с СДВГ:

Узнайте, как учащиеся лучше всего учатся, и поддержите это

Повторяющиеся и длинные уроки, требующие постоянных умственных усилий, сложны для большинства детей, говорит Сидни Зенталл, почетный профессор педагогических исследований в Университете Пердью, но они особенно сложны для учащихся с СДВГ, которые склонны быстро скучать и отвлекаться. .Преднамеренное включение элемента выбора может заинтересовать учащихся с СДВГ и позволить им дольше удерживать внимание. Есть также исследования, показывающие, что, когда вводится другое занятие, основанное на другом смысле — например, вставание на несколько минут во время виртуального урока или прослушивание белого шума или тихой фоновой музыки во время решения математических задач — это может помочь детям сосредоточиться. мозги на основной задаче.

Аллен Джефферсон, 15-летний школьник из Нового Орлеана с СДВГ, предпочитает заходить на онлайн-занятия со своего мобильного телефона, потому что это позволяет ему передвигаться по дому или выходить на задний двор, не пропуская ни минуты занятий. Занятость тела помогает ему оставаться сосредоточенным — телефон просто для удобства: «Тяжелее ходить с ноутбуком, — объясняет он.

Чтобы помочь учащимся с СДВГ создать оптимальную учебную среду, Леви предлагает провести частную встречу с учащимися, чтобы обсудить, как им лучше всего учиться, и провести мозговой штурм, чтобы улучшить условия домашнего обучения. Она задает такие вопросы, как «Расскажи мне немного о том, где ты учишься» и «Спокойно ли это для тебя?»

Наконец, когда учащимся с СДВГ разрешено ерзать, они могут лучше концентрироваться.Энни Презиози, администратор специального образования в школе K–8 в Новом Орлеане, любит напоминать учащимся, что непоседа не обязательно должна быть дорогой, а многие предметы можно легко найти дома, и они тихие, поэтому они не беспокоятся. другие дети: например, ершики для труб, резинки, браслеты из бисера, пластилин, небольшой гандбольный мяч или скрепки. Все эти предметы могут помочь занять руки детей, пока они учатся.

Поддержка отслеживания времени и расписаний

Учащимся с СДВГ трудно следить за временем. Может помочь установка напоминаний на их телефонах о времени начала занятий, сроках выполнения и других задачах. Иногда простой кухонный таймер может помочь им разбить задачи и не отвлекаться на какое-то время.

Визуальные таймеры, устройства с батарейным питанием, которые воспроизводят аналоговые часы и позволяют учащимся видеть течение времени с помощью цветного диска, который исчезает по прошествии минут, — например, этот и этот меньший — позволяют им отслеживать течение времени и предоставляют полезные внешние сигналы, которые усиливают внимание.В независимые периоды, когда дети учатся дома, детям могут помочь методы тайм-менеджмента, такие как техника Помидора — по сути, установка таймера и сосредоточение внимания на конкретной задаче в течение 25 минут, затем пятиминутный перерыв, а затем возвращение к задаче. оставаться стабильно продуктивным.

Поскольку организация может быть сложной задачей, а также поскольку многие школы продолжают корректировать свои удаленные и гибридные расписания, требуя от учащихся следить за меняющимися расписаниями, детям нужны четкие, легко читаемые расписания. Размещайте ежедневные расписания в одном предсказуемом месте в вашей системе управления обучением (LMS) и старайтесь не изменять этот распорядок. Если возможно, включите ссылки на любые ресурсы, которые вы будете использовать, включая все идентификаторы и пароли собраний Zoom. Попросите учащихся, которым нужны дополнительные леса, закрепить ежедневное расписание на уровне глаз в своем учебном пространстве или, если это цифровое расписание со ссылками, попросите их сохранить его на домашней странице своего ноутбука или iPad.

Такого рода стратегии помогут уменьшить тревогу, когда учащиеся опаздывают или не знают, что делать дальше, — говорит Леви.«Если какой-нибудь ребенок в панике начнет с урока, он не будет хорошо успевать в классе, — говорит она, и не будет готов к обучению. «Никто не должен так себя чувствовать». Если она видит, что ученики опаздывают и испытывают тревогу, она предлагает успокаивающие слова, чтобы помочь своим ученикам саморегулироваться: «Вдохните. Ты здесь. Что бы ни случилось до того, как ты попал сюда, отпусти это».

Начните с общей картины, а затем разбейте ее на части

У детей с СДВГ обычно возникают проблемы с исполнительной функцией. Исполнительные функции — это способности мозга к самоконтролю; они позволяют нам поддерживать действие и решение проблем для достижения цели.Рассел Баркли, доктор философии, клинический профессор психиатрии Медицинского университета Южной Каролины и ведущий специалист по СДВГ, описывает исполнительную функцию как «целенаправленное решение проблем и целенаправленное упорство».

Одной из таких управляющих функций является способность задействовать то, что Баркли называет «невербальной рабочей памятью», для создания ментальных карт, направляющих поведение, чтобы мы могли достичь цели — и запомнить последовательность шагов, необходимых для этого. Например, сложное, многоступенчатое домашнее задание без соответствующей поддержки может стать серьезным препятствием для ребенка с СДВГ.

Во время дистанционного обучения, говорит Сидни Зенталл, для детей с СДВГ особенно важно начинать с общей картины, а затем переходить к более мелким частям. «Им нужно увидеть лес, а потом деревья», — говорит она. Согласно исследованию Зенталла, учащиеся с СДВГ лучше всего учатся, когда учителя представляют новую тему, сначала рассказывая о большой идее — например, о нагревании океана — вместо того, чтобы давать подробные описания того, как потепление океанов может влиять на животных. «Сначала начните с самой большой идеи, а потом уже конкретики, — говорит Зенталл.По ее словам, дети с СДВГ не могут начать со слишком большого количества деталей.

Адаптируйте стратегии, которые дети уже используют в Интернете

Плохая рабочая память характерна для людей с СДВГ, что может затруднить понимание и запоминание прочитанного. Когда учащиеся читают текст на экране, говорит Энни Прециози, они, как правило, просматривают текст, а не читают внимательно, что еще больше затрудняет понимание и запоминание прочитанного детьми с СДВГ. Но когда она просит студентов замедлить темп и резюмировать каждый абзац, это делает информацию «прилипчивой для них, чтобы они могли лучше ее запомнить», — говорит она.

Когда учащиеся читают текст в Интернете, Прециози использует стратегию активного чтения, при которой она нумерует ключевые абзацы материала для чтения и просит учащихся записать основную мысль для каждого из них. И она использует простой прием, чтобы помочь своим ученикам освоить стратегию: она просит их написать хэштеги для абзацев. Так, например, учащиеся могут пометить абзац тегами #DerrickLovesFootball или #PrincessLovesTheColorGreen.

Build In Brain and Body Breaks

Всем детям полезны короткие перерывы в течение учебного дня, но для детей с СДВГ регулярные перерывы в занятиях Zoom имеют решающее значение для поддержания концентрации.

В перерывах между уроками Леви устраивает регулярные перерывы для движения для своих учеников с СДВГ, предлагая им выполнять определенные задачи, такие как сбор материалов и инструментов для урока, использование туалета или получение напитка. Preziosi ограничивает время занятий 30-минутными отрезками, разбитыми на регулярные перерывы, «чтобы высвободить дополнительную энергию». Она обнаружила, что после получасовой отметки «младшие дети не могут усваивать информацию, по моему опыту», — говорит Прециози. Когда дети возвращаются в ее онлайн-класс, она возвращает их в поток с помощью дыхательных упражнений, помогая им успокоиться и подготовиться к обучению.

А поскольку дети, которые учатся дома, упускают критически важные возможности для общения со своими сверстниками, Спинкс-Франклин рекомендует планировать неструктурированные перерывы в Zoom специально для детей, чтобы «бездельничать и болтать без расписания» друг с другом. «Им нужно это социальное взаимодействие», — говорит она.

NIMH » Синдром дефицита внимания/гиперактивности

Хотя лекарства от СДВГ не существует, доступные в настоящее время методы лечения могут уменьшить симптомы и улучшить функционирование. Лечение включает медикаментозное лечение, психотерапию, образование или обучение или комбинацию методов лечения.

Лекарства

У многих людей лекарства от СДВГ снижают гиперактивность и импульсивность и улучшают их способность концентрироваться, работать и учиться. Иногда необходимо попробовать несколько разных лекарств или дозировок, прежде чем найти правильный, который работает для конкретного человека. Любой, кто принимает лекарства, должен находиться под пристальным наблюдением лечащего врача.

Стимуляторы. Наиболее распространенный тип лекарств, используемых для лечения СДВГ, называется «стимуляторы». Хотя лечение СДВГ с помощью лекарств, считающихся стимуляторами, может показаться необычным, они работают за счет повышения уровня химических веществ в мозге дофамина и норадреналина, которые играют важную роль в мышлении и внимании.

Под медицинским наблюдением стимулирующие препараты считаются безопасными. Однако, как и все лекарства, они могут иметь побочные эффекты, особенно при неправильном использовании или приеме сверх предписанной дозы, и требуют, чтобы лечащий врач человека контролировал, как он может реагировать на лекарство.

Нестимуляторы. Некоторые другие лекарства от СДВГ не являются стимуляторами. Этим лекарствам требуется больше времени, чтобы начать действовать, чем стимуляторам, но они также могут улучшить концентрацию, внимание и импульсивность у человека с СДВГ.Врачи могут назначить несентимулятор: когда у человека возникают неприятные побочные эффекты от стимуляторов, когда стимулятор оказался неэффективным, или в сочетании со стимулятором для повышения эффективности.

Несмотря на то, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило их специально для лечения СДВГ, некоторые антидепрессанты используются отдельно или в сочетании со стимуляторами для лечения СДВГ. Антидепрессанты могут облегчить все симптомы СДВГ и могут быть назначены, если у пациента возникают неприятные побочные эффекты от стимуляторов.Антидепрессанты могут быть полезны в сочетании со стимуляторами, если у пациента также есть другое состояние, такое как тревожное расстройство, депрессия или другое расстройство настроения. Нестимулирующие лекарства от СДВГ и антидепрессанты также могут иметь побочные эффекты.

Врачи и пациенты могут работать вместе, чтобы найти лучшее лекарство, дозу или комбинацию лекарств. Узнайте основы о стимуляторах и других лекарствах для психического здоровья на веб-странице NIMH Mental Health Medications и посетите веб-сайт FDA, чтобы узнать о последних одобренных лекарствах, предупреждениях и информационных руководствах для пациентов.

Психотерапия и психосоциальные вмешательства

Было показано, что несколько конкретных психосоциальных вмешательств помогают людям с СДВГ и их семьям справиться с симптомами и улучшить повседневное функционирование.

У детей школьного возраста фрустрация, вина и гнев могут накопиться в семье до того, как ребенку будет поставлен диагноз. Родители и дети могут нуждаться в специализированной помощи, чтобы преодолеть негативные чувства. Специалисты в области психического здоровья могут рассказать родителям о СДВГ и о том, как он влияет на семью. Они также помогут ребенку и его родителям развить новые навыки, взгляды и способы общения друг с другом.

Все виды терапии для детей и подростков с СДВГ требуют активной роли родителей. Психотерапия, включающая только индивидуальные сеансы лечения с ребенком (без участия родителей), неэффективна для управления симптомами и поведением СДВГ. Этот тип лечения, скорее всего, будет эффективен для лечения симптомов тревоги или депрессии, которые могут возникать вместе с СДВГ.

Поведенческая терапия — это вид психотерапии, цель которого — помочь человеку изменить свое поведение. Это может включать в себя практическую помощь, например помощь в организации заданий или выполнении школьных заданий, или преодоление эмоционально сложных событий. Поведенческая терапия также учит человека:

  • следить за своим поведением
  • хвалить себя или вознаграждать за желаемое действие, например, контролировать гнев или мыслить перед действием

Родители, учителя и члены семьи также могут дать отзыв об определенном поведении и помочь установить четкие правила, списки обязанностей и структурированный распорядок, чтобы помочь человеку контролировать свое поведение. Терапевты также могут обучать детей социальным навыкам, например, тому, как ждать своей очереди, делиться игрушками, просить о помощи или реагировать на поддразнивание. Обучение чтению выражения лица и тона голоса других людей, а также тому, как правильно реагировать, также может быть частью обучения социальным навыкам.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает человеку научиться осознавать и принимать собственные мысли и чувства для улучшения внимания и концентрации. Терапевт также призывает человека с СДВГ приспособиться к жизненным изменениям, которые приходят с лечением, например, думать, прежде чем действовать, или сопротивляться желанию идти на ненужный риск.

Семейная и супружеская терапия может помочь членам семьи и супругам найти продуктивные способы справиться с деструктивным поведением, поощрять изменения поведения и улучшать взаимодействие с человеком с СДВГ.

Обучение навыкам воспитания (тренинг по управлению поведением родителей) обучает родителей навыкам поощрения и поощрения положительного поведения своих детей. Родителей учат использовать систему поощрений и последствий для изменения поведения ребенка, давать немедленную и положительную обратную связь за поведение, которое они хотят поощрять, и игнорировать или перенаправлять поведение, которое они хотят воспрепятствовать.

Конкретные поведенческие вмешательства в классе и/или академические приспособления для детей и подростков доказали свою эффективность в лечении симптомов и улучшении поведения в школе и со сверстниками. Вмешательства могут включать планы управления поведением или обучение организационным или учебным навыкам. Приспособления могут включать преимущественное размещение в классе, снижение учебной нагрузки или увеличение времени на тестах и ​​экзаменах. Школа может предоставить приспособления в соответствии с так называемым планом 504 или, для детей, которые имеют право на услуги специального образования, через индивидуальный план обучения (IEP).

Чтобы узнать больше о Законе об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA), посетите веб-сайт IDEA Министерства образования США.

Техники управления стрессом могут принести пользу родителям детей с СДВГ, повышая их способность справляться с фрустрацией, чтобы они могли спокойно реагировать на поведение своего ребенка.

Группы поддержки могут помочь родителям и семьям общаться с другими людьми, имеющими схожие проблемы и заботы. Группы часто встречаются регулярно, чтобы поделиться разочарованиями и успехами, обменяться информацией о рекомендуемых специалистах и ​​стратегиях, а также поговорить с экспертами.

Национальный ресурсный центр по СДВГ, программа для детей и взрослых с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (CHADD®), поддерживаемая Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), располагает информацией и множеством ресурсов. Вы можете связаться с этим центром через Интернет или по телефону 1-866-200-8098.

Для получения дополнительной информации о психотерапии см. веб-страницу Psychotherapies на веб-сайте NIMH.

Советы, которые помогут детям и взрослым с СДВГ оставаться организованными

Для детей:

Родители и учителя могут помочь детям с СДВГ оставаться организованными и следовать указаниям с помощью таких инструментов, как:

  • Соблюдение режима и графика. Сохраняйте один и тот же распорядок дня каждый день, от времени пробуждения до времени сна. Включите время для домашних заданий, игр на свежем воздухе и занятий в помещении. Держите расписание на холодильнике или на доске объявлений. Пишите изменения в расписании как можно раньше.
  • Организация повседневных вещей. Имейте место для всего (например, одежды, рюкзаков и игрушек) и держите все на своих местах.
  • Использование органайзеров для домашних заданий и тетрадей. Используйте органайзеры для школьных принадлежностей и принадлежностей. Подчеркните ребенку важность записи заданий и принесения домой необходимых книг.
  • Быть ясным и последовательным. Детям с СДВГ нужны четкие правила, которые они могут понять и соблюдать.
  • Хвалить или награждать за соблюдение правил. Дети с СДВГ часто получают и ожидают критики. Ищите хорошее поведение и хвалите его.

Для взрослых:

Профессиональный консультант или терапевт может помочь взрослому с СДВГ научиться организовывать свою жизнь с помощью таких инструментов, как:

  • Соблюдение режима.
  • Составление списков для различных задач и видов деятельности.
  • Использование календаря для планирования событий.
  • Использование напоминаний.
  • Выделение специального места для ключей, счетов и документов.
  • Разбивка больших задач на более управляемые, более мелкие шаги, чтобы выполнение каждой части задачи вызывало чувство выполненного долга.

10 распространенных проблем и рекомендаций по обучению учащихся с СДВГ

Дженнифер Кэппс, учительница начальных классов из Южной Каролины, говорит, что никогда не забудет тот момент, когда поняла, что детям с нарушениями внимания нужны четкие одношаговые инструкции.«Во время моего первого года преподавания я давала указания: «Используйте маркер, чтобы написать свои орфографические слова», — вспоминает она. «Ну, один из моих детей использовал черный перманентный маркер, который он взял с моего стола. И… он написал их на ковре под своим столом!

Скорее всего, у вас уже был похожий опыт работы с учащимися с диагнозами СДВ и СДВГ. Реальность такова, что независимо от того, сколько книг вы прочитали в школе или сколько занятий по профессиональному развитию вы посетили, вы узнаете, как работать с детьми с дефицитом внимания, только на практике — сотрудничая со вспомогательным персоналом и семьями, корректируя планы уроков и перестраивая их. схемы рассадки десятки раз.

Хорошая новость заключается в том, что ваш опыт постепенно делает вас экспертом. Доктор Энн Абрамовиц, клинический психолог, которая проводит школьные мероприятия для учащихся с нарушениями внимания, говорит, что некоторые учителя почти инстинктивно понимают, что нужно детям с проблемами внимания. Но даже самые опытные, по ее словам, «часто счастливы иметь другую пару глаз, другую точку зрения, возможность обсудить изменения, которые они могут внести в свою практику, чтобы все дети получали максимальную отдачу от своего школьного дня.«А кто не был бы рад протянутой руке помощи? Вот почему мы собрали множество экспертов и учителей-ветеранов, чтобы обсудить общие проблемы и лучшие практики для ваших учеников с СДВ и СДВГ.

Читайте дальше, чтобы узнать, о чем говорят последние исследования, а также о том, как другие учителя справлялись с этими моментами письма на ковре.

В поисках своего места

Между вами, родителями ребенка, школьным консультантом и внешними специалистами легко может быть полдюжины взрослых, занимающихся уходом и обучением ребенка с проблемами внимания.Это в совокупности формирует твердое мнение о том, как ребенок проведет свой день в вашем классе. Когда мать Анны говорит вам просто перенаправить Анну, когда она начинает капризничать, а ваш директор требует, чтобы ее доставили прямо к нему в кабинет, а консультант рекомендует прикрепить к столу Анны записку в качестве напоминания о том, чтобы она сосредоточилась и сосредоточилась, что вы делаете? ?

Наоборот, вы можете оказаться в положении, когда кажется, что вы единственный, кого беспокоит постоянное ерзание ребенка.Ваш консультационный персонал завален «более серьезными» проблемами, и родители отмахиваются от любых предположений о том, что у ребенка может быть проблема. Мэри Роуз, давний учитель из Флориды, которая сейчас на пенсии, сталкивалась с «родителями, которые продолжают говорить ребенку «просто стараться больше», или «больше учиться», или «читать больше книг», вместо того, чтобы противостоять проблеме. под рукой. «Эти наставления бесполезны для ребенка, которому нужны настоящие стратегии борьбы со своей инвалидностью», — говорит Роуз. «Я думаю, что некоторые родители смущены тем, что у ребенка есть ярлык СДВГ, поэтому они делают вид, что это не проблема.”

Разговор становится еще более запутанным, когда речь заходит о лекарствах. Хотя вы можете подумать, что ребенку будет полезен один из препаратов, обычно назначаемых при расстройствах внимания, таких как риталин, концерта или страттера, многие родители и специалисты занимают ярую позицию против него. А недавние результаты долгосрочного исследования, опубликованного прошлой весной, показали, что когда дело доходит до результатов для детей с СДВ и СДВГ, у лекарств есть свои ограничения. Через три года дети, получившие вмешательство, чувствовали себя примерно так же, как дети, получавшие лекарства.

В конечном счете, решение принимать лекарства принимать не вам. Но есть методы в классе, которые, когда они выполняются совместно с семьями и медицинскими работниками, доказали свою эффективность при работе с детьми, борющимися с расстройствами внимания.

Не делайте поспешных выводов

Дети могут быть невнимательными по многим причинам — и приливы энергии или приступы мечтательности не обязательно указывают на то, что у детей СДВ или СДВГ. Американская медицинская ассоциация утверждает, что от трех до пяти процентов населения имеют диагностируемое расстройство внимания.Но в исследовании, проведенном Университетом Восточного Иллинойса, учителя отметили, что почти 25 процентов детей имеют проблемы с вниманием — в пять раз больше, чем принято считать среди населения. Если вы считаете, что у ребенка может быть расстройство, документируйте, документируйте, документируйте, — говорит Дженнифер Кэппс, учительница первого класса начальной школы Хантер-стрит в Йорке, Южная Каролина. Принесите анекдотические записи на любую встречу с родителями или специалистами по поддержке. Но помните, предупреждает она, «вы не врач. Учителя часто загоняют себя в угол, говоря: «Я думаю, что у вашего ребенка СДВГ».’”

Если у ребенка с постоянными проблемами с вниманием не было диагностировано расстройство, подумайте о других возможностях. «Самая распространенная причина, по которой дети отключаются, заключается в том, что работа слишком тяжела для них», — говорит доктор Томас Пауэр, директор Центра управления СДВГ в Детской больнице Филадельфии, поэтому может потребоваться тестирование на уровневые навыки.

Создать группу поддержки

Когда дело доходит до работы с семьями детей с СДВ и СДВГ, все опытные учителя соглашаются: общение является ключевым моментом.«Я каждый день разговариваю с родителями, рассказывая им о взлетах и ​​падениях дня», — говорит Элизабет Кеннеди, преподающий в подготовительной школе Клермонта в Нью-Йорке. «Мы на одной волне, чтобы ребенок не путался между школьными и домашними ожиданиями». Роуз соглашается с тем, что общение способствует последовательности, добавляя: «Полезно спросить родителей, что помогло им в прошлом году в школе, а также что помогло им дома». Если перспектива ежедневных совещаний угрожает удвоить вашу рабочую нагрузку, то другие учителя добились успеха, касаясь основы только один или два раза в неделю — наиболее важным фактором является постоянство, доброта и ясность.

Оставайтесь на вершине социальных сетей

Кеннеди говорит, что за семь лет преподавания самой большой проблемой в работе с детьми с СДВ и СДВГ было решение социальных проблем, связанных с расстройствами внимания. «Например, у меня был мальчик, который врезался своим телом в стены, — говорит она. «Так что некоторые из моих детей будут бояться или смеяться над ним». Многие дети с проблемами внимания, особенно девочки, не понимают социальных норм, регулирующих игровую площадку или столовую.В некоторых случаях групповое обсуждение может творить чудеса — Кеннеди заставил ребенка, который врезался в стены, объяснить, почему он иногда так неуправляем, и с тех пор его одноклассники активно помогали ему успокоиться. Кеннеди также клянется, что разыгрывает различные ситуации, которые могут произойти в классе. «Это помогает создать сообщество», — говорит она.

Но часто требуется более частный, прямой подход, чтобы помочь детям с СДВ выжить в обществе. Поговорите с ребенком о социальных ожиданиях и помогите ему или ей работать над навыками, такими как подход к другому ребенку на игровой площадке, один за другим.

Переосмыслить схему рассадки

Вы, наверное, знаете, что обстановка в классе во многом связана с вниманием детей, и разные настройки подходят для разных ситуаций. В первоклассном классе Кэппса дети чаще всего сидят на коврике, пока Кэппс преподает. Она ставит учеников с проблемами внимания ближе к началу, но также и за пределами рядов. «Таким образом, если они двигаются, они не мешают другим», — говорит Кэппс. «Они могут потянуться или сесть на колени, не привлекая внимания.” Если ваши учащиеся в основном работают за партами, посадите детей с нарушениями внимания рядом с теми, у кого внимание резкое, как лазер. Во время семинара по письму или чтения про себя вам, возможно, потребуется предоставить полностью личное пространство для ребенка с СДВ или СДВГ. Дорит Сассон, учитель начальной школы Колфакс в Питтсбурге, иногда сажает ученика за угловой стол с разделителем для папок, чтобы ребенок мог работать, не отвлекаясь.

Будь проще

Планируя уроки или давая инструкции, будьте максимально ясны и действуйте шаг за шагом.Даже самые простые процедуры, такие как приход в школу, должны быть разбиты на части. «Мы даем им ступеньки, — объясняет Кэппс. «Сначала положите папку в корзину. Затем положите свою сумку с книгами в каморку. Затем приступайте к утренней работе». Более сложные задания также должны быть разделены на выполнимые цели — хороший навык для развития всех детей, независимо от того, есть у них проблемы с концентрацией внимания или нет. Чтобы дети были с вами, попросите их повторить ваши инструкции своими словами. «Я стараюсь дать каждому ребенку задание объяснить, что от него ожидается, — говорит Роуз, — но для более запутанных уроков я часто обращаюсь к ребенку с СДВГ, чтобы убедиться, что он может сказать мне, что нужно делать.

Знать, как перефокусировать

Каждый учитель время от времени теряет связь со своими учениками посреди урока. Хитрость заключается в том, чтобы знать, как вернуть детей в нужное русло. Некоторые учителя клянутся, что перемещаются по классу, чтобы быть в непосредственной физической близости со своими мечтателями и непоседами. Прикосновение к столу ребенка также может вывести его из себя. Роуз просит своих учеников с СДВ и СДВГ подать секретный сигнал, например, положить руки на голову, когда они чувствуют себя потерянными или сбитыми с толку.«Большинству детей нравится такое тайное общение со мной, — говорит она. Чтобы узнать больше о «секретном оружии» учителей, см. врезку.

Не сокращайте время простоя 

В настоящее время 29 процентов первоклассников имеют 20 минут перемены в день или меньше — слишком мало, по мнению экспертов, изучающих человеческое развитие. И что еще хуже, некоторые учителя сокращают эти драгоценные минуты в качестве наказания для детей, которые не следуют правилам. Отказ от перемены — «сомнительная практика для любого ученика, но особенно для детей с СДВ или СДВГ», — говорит Пауэр из центра СДВГ при Детской больнице.Если вы не дадите им достаточно времени, чтобы выпустить пар, они перестанут пытаться. «Я тоже стараюсь не планировать урок сразу после перемены», — добавляет Кэппс. «Студенты нуждаются в практической, но успокаивающей деятельности, прежде чем снова взяться за книги».

Поощрение лучше наказания

Учащиеся с СДВ и СДВГ уже получают много ударов — им говорят «нет» изо дня в день и заставляют игнорировать основные импульсы — и у них может рано сформироваться негативное представление о школе. Учителя и исследователи обнаружили, что позитивное подкрепление творит чудеса в обуздании негативного поведения.Некоторые учителя используют диаграммы, в которых дети могут отслеживать свои повседневные дела и более крупные цели. Другие используют стимулы, такие как наклейки или обед с учителем. «Когда я проявляю к ним сочувствие, — говорит Кеннеди, — они, в свою очередь, проявляют лучшее поведение».

Развивайте сильные стороны детей

В книге «Внимательное обучение для учащихся с СДВГ» эксперты Виктория Прулькс-Ширдуан и К. Брэнтон Ширер напоминают нам о многих сильных сторонах ребенка с расстройством внимания, в том числе о остром пространственном интеллекте, творчестве и «естественном интеллекте». », или понимание внешнего мира.Слишком часто эти сильные стороны заглушаются более традиционными требованиями школьной среды: говорить тихо и сидеть спокойно. Однако ребенок с СДВ может не только хорошо работать в школьном саду, но и помогать другим детям ухаживать за ним. Учителя согласны с тем, что нужно время, чтобы раскрыть сильные стороны всех учеников, а не только тех, у кого есть проблемы с вниманием. Помните, говорит Кэппс, «всех детей можно обучать и любить. Даже та, что висит на вешалках для одежды, во всю глотку распевая «Бон Джови».

Стратегии, используемые учителями

Друзья
«Приятель может помочь ребенку убедиться, что у него есть нужные материалы или он убирает в нужное время. Я обязательно выберу того, кто говорит мягко и не властно». — Дженнифер Кэппс

Работа в классе  
«У моих учеников с СДВ/СДВГ всегда есть особая работа, поэтому у них нет свободного времени, чтобы сбиться с пути». — Элизабет Кеннеди

Дополнительный кредит  
«Два слова, которые могут быть музыкой для ушей борющегося ученика.И кредитом может быть еще 10 минут на игровой площадке, еще 10 баллов за задание, пропущенная домашняя работа или хвастовство, чтобы пойти домой к родителям». «Я использую один, чтобы незаметно пометить работу ученика с СДВ, чтобы он знал, что ему не нужно решать все задачи». —Мэри Роуз

Высокоинтересное чтение  
«Если учащиеся проявляют пространственный интеллект, им могут быть полезны… комиксы, графические романы и книжки с картинками.— Пруль-Ширдуан, Ширер и Кейс

Резиновые мячи  
«Я даю один ученикам, чтобы они сжимали его во время уроков, чтобы контролировать импульсивное поведение и вспышки». —Дорит Сассон

Наклейки
«Я использую их в качестве награды за выполнение инструкций. Как только ученики набирают определенную сумму, они получают приз». —Дорит Сассон

Растяжка
«Я наблюдаю за наиболее суровыми учениками, чтобы увидеть, когда они создают давление, которое необходимо снять.Затем весь класс сделает несколько упражнений на растяжку или глубокое дыхание. Всем полезно отдохнуть». —Мэри Роуз

Время постукивания
«Если все слушают или убирают, я даю им «время постукивания» сразу после урока. Они могут отбивать ритм карандашами или ногами. Когда время постукивания окончено… больше никакого шума». — Дженнифер Кэппс

Папки с тремя кольцами  
«Я использую их с цветными этикетками, чтобы помочь детям оставаться организованными и не допускать попадания бумаги на дно сумки для книг.” — Дженнифер Кэппс

Таймеры  
«Учащиеся с СДВГ могут лучше успевать в течение более коротких периодов времени». — Пру-Ширдуан, Ширер и Кейс

Липучка
«Прикрепите полоску к нижней стороне парты студентов. Они проводят по ней пальцами, а не стучат ногой». — Дженнифер Кэппс

Модификации классной комнаты для детей с СДВГ или проблемами с концентрацией внимания

Улучшение академической успеваемости для учащихся с СДВГ или тех, у кого проблемы с концентрацией внимания в классе с помощью этих тактик

 Учащиеся с СДВГ способны хорошо учиться в школе, но неврологический дефицит мешает им вести себя надлежащим образом и хорошо успевать в классе.Поддержание ожидаемых стандартов поведения, таких как сидение на месте, концентрация и слушание других, может быть более сложной задачей для детей с СДВГ. Тем не менее, изменения в классе могут помочь держать симптомы под контролем.

СДВГ и школьный персонал: советы по работе с учителями вашего ребенка

Как родитель или опекун ребенка с СДВГ, вы можете сыграть ключевую роль в том, чтобы помочь вашему ребенку справиться со школьными проблемами. Работая с учителями вашего ребенка над созданием конкретных и реалистичных целей для вашего ребенка и обсуждая стратегии по уменьшению некоторых или всех его или ее симптомов СДВГ, вы можете направить своего ребенка на путь к успеху.

Классные модификации для СДВГ: стратегии управления симптомами

Учителя могут использовать ряд инструментов в классе СДВГ, чтобы помочь справиться с симптомами учащегося и повысить его или ее успеваемость в классе. В зависимости от конкретных потребностей вашего ребенка они могут включать:

Устранение отвлекающих факторов

  • Рассадка учащихся вдали от дверей, окон и цветных дисплеев
  • Чередование сидячей деятельности с физической активностью
  • Отображение важной информации там, где ее может легко увидеть учащийся
  • Разделение сложных задач на управляемые подзадачи

Предотвращение вибрации и прерывания

  • Использование таймера для установки ограничений, когда учащиеся меняются в группе
  • Регулярное напоминание учащемуся о правилах прерывания и поощрение его или ее поднять руку, чтобы внести свой вклад в обсуждение
  • Учить учащегося останавливаться и думать, прежде чем поднять руку в классе
  • Использование системы вознаграждений, чтобы учащиеся могли получать привилегии за хорошее поведение

Снижение импульсивности

  • Создание простых и понятных правил и их демонстрация в классе
  • Составление письменного расписания занятий на день, чтобы помочь ребенку лучше контролировать ситуацию
  • Признание хорошего поведения и использование конкретных похвал

Борьба с ерзанием

  • Включение физических движений в уроки, чтобы ребенок мог надлежащим образом сжигать избыточную энергию
  • Предоставление ребенку мяча для снятия стресса, чтобы он или она могли удовлетворить свое желание поерзать, не прерывая и не отвлекая сверстников

Выработка хороших привычек для следования указаниям

  • Инструкции должны быть краткими и четкими
  • Разбиение сложных задач на управляемые подзадачи
  • Предоставление подсказок и подсказок всякий раз, когда учащийся забывает шаги в последовательности

Дайте вашему ребенку наилучшие шансы на успех: получение помощи в школе СДВГ

Если симптомы СДВГ вызывают проблемы у вашего ребенка, запрос помощи в классе для СДВГ гарантирует, что ваш ребенок сможет преодолеть любые препятствия на пути к успеху. Если вы обнаружите, что даже с этими дополнительными классными инструментами ваш ребенок все еще испытывает затруднения, возможно, вам придется обратиться за помощью за пределами класса. Когда-то это считалось невозможным, но теперь мы знаем, что мозг может улучшаться и изменяться на протяжении всей жизни человека. Это явление, называемое нейропластичностью, лежит в основе программы баланса мозга. Наш немедикаментозный комплексный подход объединяет родителей и детей для достижения общей цели — улучшения концентрации и внимания ребенка, что ведет к более успешной академической и личной жизни.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка СДВГ или у него уже диагностирован СДВГ, свяжитесь с нами через Интернет или найдите ближайший к вам центр, чтобы узнать больше о том, как может помочь программа Brain Balance Program.


Наслаждайтесь этими статьями по теме СДВГ
Система домашних заданий, которая работает для учащихся с СДВГ
Мотивация вашего ребенка с СДВГ
Инструменты и ресурсы для достижения успеха в классе для детей с ограниченными возможностями обучения

5 советов по управлению СДВГ у детей

Ваш ребенок испытывает трудности с концентрацией внимания на какой-либо деятельности или ведет себя импульсивно? Когда симптомы достаточно серьезны и вызывают постоянные проблемы более чем в одной сфере жизни вашего ребенка, это может быть признаком нейроповеденческого расстройства, такого как СДВГ.

Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) — это хроническое заболевание, которым страдают миллионы детей и которое часто продолжается во взрослом возрасте. СДВГ включает в себя сочетание постоянных проблем, таких как трудности с концентрацией внимания, гиперактивность и импульсивное поведение.

Дети с СДВГ также могут бороться с низкой самооценкой, тревогой в школе, проблемными отношениями и плохой успеваемостью в школе. Симптомы иногда уменьшаются с возрастом. Тем не менее, некоторые люди никогда полностью не перерастают свои симптомы СДВГ.Тем не менее, они могут изучить стратегии, чтобы добиться успеха.

Подтипы СДВГ
  • Невнимательный СДВГ
    Ранее называвшийся СДВГ, люди с невнимательным СДВГ проявляют симптомы невнимательности, но не обладают симптомами гиперактивности или импульсивности.
  • Гиперактивный/импульсивный СДВГ
    Это подмножество СДВГ проявляет симптомы импульсивности или гиперактивности, но не проявляет симптомов невнимательности.
  • Комбинированный
    Люди с комбинированным СДВГ проявляют симптомы невнимательности, гиперактивности и импульсивности.Это наиболее распространенное подмножество СДВГ.

Узнайте больше о трех различных типах СДВГ.

Гендерные различия с СДВГ

СДВГ чаще диагностируется у мальчиков, чем у девочек, но исследования СДВГ во взрослом возрасте предполагают почти равный баланс между мужчинами и женщинами. Более низкий уровень диагностики среди девочек в детстве может быть результатом того, что девочки с СДВГ чаще, чем мальчики, имеют невнимательную форму СДВГ и реже демонстрируют очевидные проблемы.

Более чем у половины детей с СДВГ в детстве симптомы сохраняются и во взрослом возрасте. Некоторые женщины узнают о своем СДВГ только после того, как ребенку был поставлен диагноз, и женщина начинает замечать подобное поведение у себя. Другие женщины обращаются за лечением, потому что их жизнь выходит из-под контроля в финансовом плане, на работе или дома.

Лечение СДВГ

Хотя лечение не излечит СДВГ, оно может значительно облегчить симптомы. Лечение обычно включает лекарства и поведенческие вмешательства.Ранняя диагностика и лечение могут существенно повлиять на результат.

Также важно работать с терапевтом, который специализируется на СДВГ, чтобы изучить немедикаментозные механизмы преодоления, помогающие с симптомами и поведением СДВГ. Терапевт может повысить эффективность лекарств и дать инструменты для расширения возможностей людей с СДВГ с помощью методов лечения, которые могут включать поведенческие, психологические, социальные, образовательные вмешательства и вмешательства в образ жизни.

Поведенческие стратегии
Вот 5 поведенческих стратегий, которые помогут справиться с СДВГ вашего ребенка:

1.Хвалите и награждайте, когда соблюдаются правила.
Дети с СДВГ часто воспринимают и ожидают критики больше, чем другие дети. Это действительно может повлиять на самооценку. В некоторые дни вам, возможно, придется действительно искать хорошее поведение, но вы должны хвалить хорошее поведение по крайней мере в пять раз чаще, чем критиковать плохое поведение.

2. Давать четкие и эффективные указания или команды.
Установите зрительный контакт или осторожно коснитесь руки или плеча, чтобы привлечь его или ее внимание.Дайте краткие, простые шаги и короткие команды, которые доходят до сути, а не несколько указаний или многословных утверждений и вопросов.

3. Выработайте здоровые привычки.
Если ваш ребенок принимает лекарства, их следует принимать в соответствии с предписаниями. Свяжитесь с поставщиком медицинских услуг вашего ребенка, если возникнут проблемы. Убедитесь, что ваш ребенок высыпается, придерживается хорошо сбалансированной диеты, состоящей из трех приемов пищи, перекусов и достаточного количества жидкости в день, а также имеет выход для какой-либо формы ежедневных упражнений.Эти здоровые привычки помогут вашему ребенку чувствовать себя лучше и минимизировать симптомы СДВГ.

4. Разработайте распорядок в отношении домашних заданий и работы по дому.
Вместе составьте контрольный список того, что необходимо сделать в связи с повседневными делами, подготовкой ко сну и школе, чтобы ваш ребенок мог обращаться к нему, когда он или она заканчивает работу. Поощряйте ребенка пользоваться ежедневником, чтобы он или она были в курсе всех домашних заданий. Определите время и место для выполнения домашнего задания и используйте таймер, чтобы напомнить ребенку, чтобы он показывал вам, как продвигается домашнее задание, два-четыре раза в час.Учтите мозговые перерывы, если они нужны вашему ребенку, а также перемещение между задачами или использование подходящего ерзания.

5. Помогите ребенку наладить отношения, укрепить социальные навыки и поддерживать дружеские отношения.
Будьте хорошим образцом поведения, которым должен следовать ваш ребенок. Выделяйте какое-то особое время три-пять дней в неделю с вашим ребенком, которое не вызывает конфликтов и не связано с экраном, чтобы помочь поддерживать крепкие отношения между родителями и детьми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>