Сколько восстанавливают снилс при утере: Как восстановить СНИЛС при утере? / Пенсионный фонд до 2021 года / Информация ИОГВ и Прокуратуры / МО посёлок Сапёрный

Если вы потеряли СНИЛС

 Зачем восстанавливать СНИЛС при утере? Как получить дубликат страхового свидетельства? Куда за ним обращаться? На эти и многие другие вопросы отвечает начальник отдела организации взаимодействия с застрахованными лицами краевого Отделения ПФР Елена Геннадьевна Сергеева.

— Елена Геннадьевна, если страховое свидетельство со СНИЛС утеряно, как получить его дубликат?

— Дубликат страхового свидетельства со страховым номером индивидуального лицевого счета (СНИЛС) можно оформить в клиентской службе ПФР по месту жительства или пребывания, через портал госуслуг, в МФЦ, а также на сайте ПФР в Личном кабинете гражданина.

— Что может произойти, если страховое свидетельство попадет в руки мошенников?

— Ничего не случится. Страховое свидетельство не относится к документам, удостоверяющим личность человека.

— Елена Геннадьевна, тогда зачем его восстанавливать?

— Формально, зная уникальный идентификационный номер лицевого счета, можно обойтись без зеленой пластиковой карты. Однако большинство государственных, муниципальных и частных учреждений требуют представить именно сам бланк, чтобы удостовериться в личности гражданина.

— Для чего нужен СНИЛС?

— Сегодня каждый гражданин регистрируется в системе обязательного пенсионного страхования. С помощью СНИЛС можно получить персональные сведения, соответствующие индивидуальному лицевому счету. Практическое применение страхового свидетельства постоянно расширяется.

СНИЛС нужен для регистрации на портале госуслуг, с последующим получением государственных и муниципальных услуг в электронной форме. Этот документ предъявляется при оформлении на новое место работы, либо при переводе на другое предприятие. Сведения по СНИЛС проверяют при назначении социальных выплат и пособий. Также свидетельство входит в состав документов, которые требуют банки при рассмотрении кредитных заявок.

— Елена Геннадьевна, как можно восстановить страховое свидетельство?

— При любой причине утраты, восстановить СНИЛС можно несколькими способами. Работающие граждане могут подать заявление через своего работодателя – в этом случае документы будут переданы в Пенсионный фонд России без личного обращения гражданина, а готовый бланк сотрудник получит через кадровую службу. К тому же можно обратиться с заявлением непосредственно в клиентскую службу ПФР, как по месту фактического проживания, так и по месту временного пребывания. Можно обратиться за документом в ближайшее МФЦ.

— Как быстро получить дубликат?

— Самый современный и оптимально оперативный способ, при условии, что у гражданина есть регистрация на портале госуслуг, заполнить заявление в электронной форме. Результатом обработки этого заявления будет являться получение застрахованным лицом страхового свидетельства в электронном виде. Но за получением страхового свидетельства на бланке установленного образца придется идти лично в клиентскую службу ПФР по выбору гражданина.

— Что делать, если зеленую карточку потерял ребенок?

— В отношении детей, не достигших возраста 14 лет, заявление будет подавать один из родителей. Когда ребенку исполнится 14 лет, то, получив паспорт, он самостоятельно сможет восстановить страховое свидетельство любым удобным для него способом.

— Как долго изготавливается дубликат документа?

— Для рассмотрения заявления при обращении через ПФР законом установлен регламентированный срок изготовления дубликата – 5 рабочих дней. Однако на практике, это происходит гораздо быстрее. При обращении в клиентскую службу ПФР выдача пластиковой карточки происходит сразу на месте.

При обращении через МФЦ все сведения о заявителе будут переданы в территориальный орган ПФР по каналам межведомственного обмена, так как изготовлением бланков органы МФЦ не занимаются.

— Елена Геннадьевна, а теперь немного о цифрах. Сколько в прошлом году в Алтайском крае обратилось людей за дубликатом страхового свидетельства?

— В 2018 году в Алтайском крае за выдачей дубликатов страхового свидетельства обратились более 14 тыс. человек.

— Сколько в региональном ОПФР зарегистрировано индивидуальных лицевых счетов?

— Всего на 1 января 2019 года в системе обязательного пенсионного страхования Алтайского края зарегистрировано 2 663 245 индивидуальных лицевых счетов.

Заменить или восстановить СНИЛС при утере в 2021 году

Этот материал обновлен 09.02.2021.

СНИЛС — страховой номер индивидуального лицевого счета. Он записан на зеленой карточке — страховом свидетельстве, поэтому и саму карточку часто называют «СНИЛС»

Вероника Нецова

бережно хранит свой СНИЛС

Если вы потеряли страховое свидетельство, то восстанавливать его не нужно. С 1 апреля 2019 года изменились правила выдачи СНИЛС: получать, хранить и восстанавливать зеленую карточку больше не нужно.

Сами лицевые счета никуда не делись. Если вы поменяли паспорт или изменили личные данные, то нужно сообщить об этом в пенсионный фонд.

Подробно обо всех нововведения — в нашем материале.

Как восстановить СНИЛС при утере

Если вы потеряли страховое свидетельство, то восстанавливать его не нужно. Выдачу зеленых карточек со страховым номером прекратили с 1 апреля 2019 года. Вместо них появились специальные бумажные уведомления о регистрации в системе индивидуального учета по форме АДИ-РЕГ (Приложение 1 к Постановлению Правления ПФР от 13 июня 2019 года № 335п). Еще раз: СНИЛС остался, но страховые свидетельства в виде зеленых карточек больше не выдают.

При утере зеленой карточки можно получить бумажное уведомление, подтверждающее регистрацию в системе.

Вот как можно получить уведомление:

1. Лично в ПФР. Понадобится паспорт и заполненное на месте заявление.
2. Онлайн в личном кабинете ПФР.
3. В МФЦ.

В пенсионном фонде

Получить бумажное уведомление можно в любом отделении независимо от места регистрации и жительства. Понадобится паспорт и заполненное заявление. Уведомление выдадут во время приема. Можно взять сразу несколько таких уведомлений: например, одно — для работодателя, второе — для социальной службы, третье — для банка.

Проще и быстрее всего запросить уведомление в личном кабинете на сайте Пенсионного фонда. Для доступа к личному кабинету нужно авторизоваться под своей учетной записью на портале Госуслуг. Такая учетная запись должна быть подтвержденной. Хотя само свидетельство уже не выдают, функция на сайте ПФР пока называется по-старому. В ответ на обращение придет электронное уведомление — оно юридически равнозначно бумажному формату.

Через МФЦ

В МФЦ можно прийти с паспортом и заполнить заявление о выдаче уведомления на месте, если центр предоставляет такую услугу. Убедитесь в этом заранее.

Восстановление СНИЛС для безработных

Если безработный потерял страховое свидетельство со СНИЛС, он тоже получает уведомление о регистрации в системе. Для безработного эта процедура не отличается от описанной выше последовательности.

Как заменить СНИЛС при смене фамилии

Если вы поменяли фамилию, об этом нужно сообщить в пенсионный фонд. Это можно сделать лично или через работодателя. Пенсионный фонд изменит ваши данные в системе, но при этом новое пластиковое свидетельство не выдаст. Вместо него можете запросить уведомление о регистрации — уже с новой фамилией.

Понадобятся следующие документы:

1. Заявление.
2. Паспорт.
3. Документ, на основании которого были изменены анкетные данные. Например, свидетельство о браке или перемене фамилии.

Где и как восстановить СНИЛС при утере и что делать, если потерял СНИЛС

Зеленые карточки не выдают — нужно ли восстанавливать СНИЛС

С 01.04.2019 СНИЛС в его привычном виде (зеленая ламинированная карточка) не выдают. Это вовсе не значит, что учет граждан в системе пенсионного страхования больше не ведется, просто теперь получать физический носитель, содержащий информацию о номере счета, не обязательно.

Если вы потеряли старый зеленый СНИЛС, то можете получить уведомление, подтверждающее факт регистрации в системе пенсионного страхования. Оно может быть выдано как в бумажном, так и в электронном виде.

Важно! С 1 апреля 2019 года получать дубликат СНИЛС при утере оригинала не требуется. 

Где восстановить СНИЛС при утере

Сегодня восстановить СНИЛС (напоминаем, что восстановить СНИЛС — значит получить уведомление с номером индивидуального лицевого счета, но не ламинированную бумажку) можно разными способами. Расскажем подробнее о каждом из них.

Как восстановить при утере через интернет

Получить электронный вариант уведомления с личным номером гражданина в системе пенсионного страхования можно не выходя из дома, воспользовавшись специальным сервисом Пенсионного фонда. Электронная справка, подписанная цифровой подписью, имеет силу бумажного документа, поэтому ее можно использовать везде, где может потребоваться СНИЛС.

Однако электронный формат не всегда удобен, поэтому законодатель предоставляет возможность получить обычный бумажный документ (его форма утверждена постановлением Правления ПФ РФ «Об утверждении…» от 13.06.2019 № 335п).

Через работодателя

Если вы хотите получить документ на работе, заполните заявление о его выдаче, приложите копию паспорта и передайте документы в отдел кадров (или бухгалтерию — в зависимости от того, на какое подразделение возложена обязанность по работе с документами сотрудников). Работодатель самостоятельно отправит документы в Пенсионный фонд, а потом отдаст вам готовую справку с номером счета.

В КонсультантПлюс есть множество готовых решений, в том числе о том, что делать при утрате пенсионного страхового свидетельства.  Если у вас еще нет доступа к системе, вы можете оформить пробный онлайн-доступ бесплатно! Вы также можете получить актуальный прайс-лист К+. 

Подпишитесь на рассылку

В Пенсионном фонде

Обратиться напрямую в Пенсионный фонд могут все граждане: работающие, временно безработные, самозанятые и имеющие статус предпринимателей. Документ выдается по заявлению, которое вы можете заполнить на месте. Не забудьте паспорт: чтобы сделать запрос на выдачу справки, придется подтвердить свою личность.

Через МФЦ

Через МФЦ можно получить разные виды государственных услуг, в том числе связанных с пенсионным страхованием. Подайте заявление на выдачу сведений о номере счета в МФЦ и получите готовый документ уже через 5 дней после обращения.

Через «Госуслуги»

Через «Госуслуги» восстановить СНИЛС нельзя, но можно воспользоваться сервисом на сайте Пенсионного фонда (логин и пароль для входа будут те же, что и на портале «Госуслуги»). По запросу будет сформирован электронный документ. Чтобы получить справку на бумажном носителе, нужно лично посетить отделение ПФР.

Восстановление СНИЛС для безработных

Безработные граждане для восстановления СНИЛС могут воспользоваться любым из перечисленных способов (за исключением обращения к работодателю — по причине его отсутствия). Для получения документа также потребуется написать заявление и предъявить паспорт.

Сроки восстановления

Восстановление СНИЛС не займет много времени. Поскольку ламинированные зеленые карточки больше не выдаются, срок выдачи готового документа существенно сократился. Получить электронный документ можно в режиме реального времени сразу после отправки запроса. Бумажный вариант справки в Пенсионном фонде тоже выдается сразу же — сотрудник только распечатает готовый документ. При обращении в МФЦ срок ожидания увеличится до 5 дней — это время потребуется для передачи справки из ПФР.

***

Итак, получить новую ламинированную зеленую карточку, содержащую СНИЛС, с 01.04.2019 нельзя. Если вы ее потеряли, взамен сможете получить только справку, содержащую номер лицевого счета в системе пенсионного страхования (в бумажном или электронном виде).

***

Еще больше материалов по теме в рубрике: «СНИЛС».

Как восстановить СНИЛС при его утере, что делать если потерял СНИЛС?

От такой неприятности, как потеря СНИЛС, никто, увы, не застрахован. Этот документ нам нужен не так часто, как общегражданский паспорт, но тем не менее иногда без него не обойтись. Расскажем в рамках статьи, как восстановить СНИЛС при его утрате, куда нужно обращаться за восстановлением и какова стоимость выпуска дубликата этого документа.

СНИЛС – это страховой номер индивидуального лицевого счета гражданина в системе обязательного пенсионного страховая. Этот счет выдается однократно. То есть у гражданина нашей страны не может быть нескольких разных СНИЛС.

Пункт 1 ст. 6 ФЗ № 27 от 01.04.1996 «Об индивидуальном учете в системе обязательного пенсионного страхования»:
На территории Российской Федерации на каждое застрахованное лицо Пенсионный фонд Российской Федерации открывает индивидуальный лицевой счет с постоянным страховым номером, содержащим контрольные разряды, которые позволяют выявлять ошибки, допущенные при использовании этого страхового номера в процессе учета.
Индивидуальный лицевой счет застрахованного лица состоит из общей, специальной и профессиональной частей (разделов).

Номер страхового счета указывается на пенсионном свидетельстве. Оно представляет собой светло-зеленую пластиковую прямоугольную карту, получить которую можно в территориальном отделении Пенсионного фонда России. Если это пенсионное свидетельство было утеряно, его следует получить повторно, то есть продублировать.

Важно понимать, что сам номер СНИЛС потерять невозможно. Этот номер закрепляется за каждым гражданином при первичном обращении в Пенсионный фонд и не меняется на протяжении всей жизни. Это означает, что при восстановлении гражданину на руки выдается дубликат утерянного документа с тем же самым номером СНИЛС.

Потеря пенсионного свидетельства не является административным нарушением. У гражданина не возникнет обязанности по уплате штрафа.

Вернуться к содержанию ↑

○ Способы восстановления.

Предусматривается несколько вариантов получения дубликата пенсионного свидетельства, на котором прописывается СНИЛС:

1. Работающие граждане могут подать заявление на восстановление документа через отдел кадров у работодателя.
2. Индивидуальные предприниматели и самозанятые граждане (то есть все, кто платить страховые взносы самостоятельно) должны обратиться в отделение ПФР по месту постоянной регистрации.
3. Неработающие граждане должны обратиться в территориальное отделение Пенсионного фонда по месту проживания или постоянной регистрации.

Ранее не было возможности восстановления СНИЛС электронным способом. Теперь Пенсионный фонд запускает специальный сервис для подачи заявления в режиме онлайн. Сервис работает в тестовом режиме, поэтому пока что нельзя говорить о гарантированной возможности восстановления СНИЛС через интернет.

✔ Обращение в ПФР.

Граждане, самостоятельно оплачивающие страховые взносы «за себя», а также нетрудоустроенные лица для восстановления СНИЛС должны обратиться в отделение ПФР по месту постоянной регистрации. При этом нужно при себе иметь общегражданский паспорт.

Пункт 5 ст. 7 ФЗ № 27 от 01.04.1996 «Об индивидуальном учете в системе обязательного пенсионного страхования»:
Физическое лицо, самостоятельно уплачивающее страховые взносы, обязано в течение одного месяца со дня утраты страхового свидетельства обязательного пенсионного страхования обратиться в орган Пенсионного фонда Российской Федерации по месту своей регистрации в качестве страхователя с заявлением о его восстановлении.

Кроме ПФР, гражданин может обратиться в территориальный МФЦ. Однако необходимо учесть, что в этом случае срок изготовления нового документа увеличивается.

✔ Восстановление через работодателя.

Трудоустроенные граждане восстанавливают СНИЛС через работодателя. Для этого необходимо обратиться к сотруднику отдела кадров.

Специалист отдела кадров предложит оформить заявление на восстановление документа. В нем указываются личные данные заявителя и формулируется просьба о выдаче дубликата в связи с утерей документа.

✔ Восстановление через Госуслуги.

Восстановить СНИЛС через сервис Госуслуги нельзя. В ближайшем будущем такой возможности не появится.

Однако на официальном сайте ПФР с недавнего времени в тестовом режиме был запущен онлайн-сервис для обращений граждан. Данных о том, будет ли возможность восстановления на сайте ПФР на постоянной основе, нет.

Вернуться к содержанию ↑

○ Какие документы нужны?

Для восстановления СНИЛС не потребуется никаких документов, кроме общегражданского паспорта. Дополнительно потребуется оформить заявление по месту обращения.

Пункт 6 ст. 7 ФЗ № 27 от 01.04.1996 «Об индивидуальном учете в системе обязательного пенсионного страхования»:
Форма заявления застрахованного лица о выдаче ему нового (взамен утраченного) страхового свидетельства обязательного пенсионного страхования определяется Пенсионным фондом Российской Федерации.

Вернуться к содержанию ↑

○ Сроки для восстановления документы.

Обратиться за восстановлением утерянного документа необходимо в течение месяца.

При обращении в ПФР дубликат карточки со СНИЛС выдается сразу же. Если обращаться в МФЦ, забрать документ будет можно в течение месяца. Дата готовности будет указана в расписке, которая будет выдана сотрудником учреждения.

Вернуться к содержанию ↑

○ Госпошлина за восстановление СНИЛС.

Восстановление СНИЛС осуществляется бесплатно. Никакой государственной пошлины за выдачу дубликата не предусмотрено.

Вернуться к содержанию ↑

○ Особенности восстановления СНИЛС ребенку.

Если была утеряна карточка СНИЛС ребенка, который не достиг 14-тилетия, то восстановить его смогут родители или законные представители несовершеннолетнего гражданина. Обращаться нужно в ПФР по месту проживания ребенка. При себе нужно иметь его свидетельство о рождении.

При необходимости восстановления СНИЛС для ребенка старше 14-ти лет, то он может обратиться в ПФР самостоятельно. При себе нужно иметь общегражданский паспорт.

Вернуться к содержанию ↑

○ Советы юристы:

✔ Если СНИЛС был утерян после замужества, нужно ли оформлять его на новую фамилию?

Данные, указанные в документах, должны соответствовать действительности. Поэтому необходимо оформить СНИЛС на новую фамилию.

✔ Можно ли восстановить СНИЛС по месту пребывания, а не по месту постоянной регистрации?

Да, можно. Для этого нужно обратиться в территориальное отделение ПФР или МФЦ с паспортом и написать заявление.

Вернуться к содержанию ↑

Александр с личного опыта рассказывает, как восстановить потерянный СНИЛС.

Вернуться к содержанию ↑

Опубликовал : Вадим Калюжный, специалист портала ТопЮрист.РУ 

Сколько Стоит Восстановить Снилс При Утере 2021: изменения и поправки

Автор Виктория Андреевна На чтение 8 мин. Просмотров 5 Опубликовано 2019-11-19

Как восстановить СНИЛС при утере

Специалисты областного Отделения Пенсионного фонда напоминают, что страховой номер индивидуального лицевого счёта предоставляется каждому гражданину один раз и навсегда и закрепляется только за ним. А вот саму «зеленую карточку» можно и потерять. Если случилась такая неприятность, восстановить свидетельство просто.

Если вы работаете, обратитесь в отдел кадров с заявлением о выдаче дубликата. Если вы относитесь к категории самозанятого населения (индивидуальный предприниматель, адвокат, нотариус и т. д.), обратитесь в Пенсионный фонд по месту своей регистрации в качестве страхователя с заявлением о выдаче дубликата. Неработающие граждане должны подать заявление о восстановлении «зеленой карточки» в Пенсионный фонд по месту регистрации (в том числе временной) или фактического проживания.

Что делать, если потерял СНИЛС, как восстановить документ

При приеме на работу человек предоставляет паспорт, документы об образовании, ИНН и СНИЛС. Последний нужен для перевода страховых взносов. Без этого документа работодатель не будет знать, куда направлять отчисления. Также свидетельство требуется для:

Официально трудоустроенные граждане предпочитают восстанавливать СНИЛС через работодателя. Это позволяет экономить время. Работодатель принимает у сотрудника анкету-заявление (ее форма зависит от причины восстановления СНИЛС) и передает ее вместе с персональными данными в отделение ПФР, куда совершаются взносы.

Как восстановить СНИЛС при утере через МФЦ

Данная процедура практически не отличается от первичного оформления страхового свидетельства. Обратиться с заявлением можно в любой Многофункциональный центр, независимо от места постоянной или временной регистрации гражданина.

Если Вам необходима помощь справочно-правового характера (у Вас сложный случай, и Вы не знаете как оформить документы, в МФЦ необоснованно требуют дополнительные бумаги и справки или вовсе отказывают), то мы предлагаем бесплатную юридическую консультацию:

Сколько стоит восстановить снилс при утере 2021

Данное правиле касается тех случаев, когда сам застрахованный гражданин заболевает либо получает травму. Тем не менее всегда нужно учитывать законодательные нормы и особенности внутренних правил, к примеру: Банк может отказать в блокировке счета, при наличии долговых обязательств перед банком.

Если случилась такая неприятность, восстановить свидетельство просто. Если вы работаете, обратитесь в отдел кадров с заявлением о выдаче дубликата. Если вы относитесь к категории самозанятого населения индивидуальный предприниматель, адвокат, нотариус и т. Никаких госпошлин и иных сборов платить за получение дубликата не требуется; все делается абсолютно бесплатно. Если СНИЛС утерян ребенком в возрасте до 14 лет, то в Пенсионный фонд за его восстановлением должны обратиться родители или законные представители; а если ребенок достиг 14 лет, то он идет туда самостоятельно, не забыв взять с собой паспорт.

Сколько Стоит Восстановить Снилс При Утере 2021

Существует категория документов, без которых невозможно обойтись. Например, страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС). С помощью этой карточки гражданин получает доступ к своим пенсионным накоплениям, обращается в некоторые медучреждения.

Зайдя на сайт Пенсионного Фонда Российской Федерации, можно увидеть подраздел «Как получить, заменить и восстановить СНИЛС». Кажется, что подать заявку можно прямо на сайте. Но открыв страницу, становится ясно, что это просто «инструкция» по восстановлению, один из пунктов которой – личное обращение в Пенсионный фонд. Можно скачать бланк, распечатать его, заполнить и отнести в Пенсионный фонд.

Сколько стоит восстановить снилс при утере 2021

Документы для восстановления свидетельства В МФЦ нужно представить: 1 Заявление-анкету по форме АДВ-3 скачать бланк Бланк заполняется вручную, печатными буквами, ручкой черного или синего цвета. Допускается оформление анкеты с помощью компьютера. Заполнение формы АДВ-3 В строки формы последовательно заносится следующая информация: 1.

Услуга предоставляется бесплатно, никаких дополнительных платежей в виде пошлин и сборов вносить не потребуется. Подготавливаем нужные документы. Записываемся на прием в Многофункциональный центр по телефону через местный сайт МФЦ или на месте берем талон электронной очереди. Представляем заявление и прочую документацию. Получаем от сотрудника центра расписку-уведомление о том, что обращение зарегистрировано. Отслеживаем статус заявления по номеру расписки.

Где и как восстановить СНИЛС при утере? Что делать, если потерял СНИЛС

Если СНИЛС утерян ребенком в возрасте до 14 лет, то в Пенсионный фонд или МФЦ за его восстановлением должны обратиться родители или законные представители; а если ребенок достиг 14 лет, то он идет туда самостоятельно, не забыв взять с собой паспорт.

СНИЛС — это страховой номер гражданина в системе пенсионного страхования. Он индивидуален и не может быть передан другому лицу. Номер СНИЛС вы можете увидеть на пенсионном свидетельстве — зеленой пластиковой карточке, которую вам выдал Пенсионный фонд.

Сколько по времени восстанавливают снилс

Гражданина, утерявшего СНИЛС, или его законного представителя (родителя ребенка) в Пенсионном фонде попросят заполнить заявление формы АДВ для выдачи дубликата СНИЛС. Форма создана специально для случая утери документа.

• Информация, указанная в предыдущем СНИЛС;
• Сведения о клиенте, которые изменились с момента выпуска первого страхового свидетельства и актуальны на данный момент;
• Реквизиты удостоверения личности;
• Дата подписания документа;
• Подпись заявителя.

Как восстановить СНИЛС при утере

• с его помощью происходит верификация на портале госуслуг, последующее получение государственных и муниципальных услуг в электронной форме;
• свидетельство СНИЛС предъявляется при оформлении на новое место работы, либо при переводе на новое предприятие;
• сведения СНИЛС будут проверяться при назначении социальных выплат и пособий;
• свидетельство СНИЛС входит в состав документов, которые требуют банки при рассмотрении кредитных заявок.

В чем заключается необходимость получения дубликата СНИЛС? Формально, зная уникальный идентификационный номер лицевого счета, можно обойтись без зеленой пластиковой карты. Однако большинство государственных, муниципальных и частых учреждений требуют представить именно сам бланк, чтобы удостовериться в личности гражданина.

Где и как восстановить СНИЛС при утере

Без этого документа нельзя было получить ряд государственных услуг, оформить кредит или свидетельство на маткапитал – несмотря на то, что в течение жизни человека номер СНИЛС присваивается ему навсегда и не меняется.

Лицевой счет представляет собой счет в ПФР, который присваивается гражданину однократно на всю его жизнь. При потере карты людям приходилось ее восстанавливать, несмотря на то, что № оставался неизменным. В ТК РФ СНИЛС входит в перечень документации, обязательной к представлению при трудоустройстве на новое рабочее место.

Сколько стоит восстановить снилс при утере 2021

Если по каким-то причинам пенсионное свидетельство было утеряно, то его нужно восстановить в ближайшие сроки. Получить дубликат документа возможно при посещении Пенсионного фонда. СНИЛС — это страховой номер гражданина в системе пенсионного страхования. Он индивидуален и не может быть передан другому лицу.

Если случилась такая неприятность, восстановить свидетельство просто. Если вы работаете, обратитесь в отдел кадров с заявлением о выдаче дубликата. Если вы относитесь к категории самозанятого населения индивидуальный предприниматель, адвокат, нотариус и т. Никаких госпошлин и иных сборов платить за получение дубликата не требуется; все делается абсолютно бесплатно. Если СНИЛС утерян ребенком в возрасте до 14 лет, то в Пенсионный фонд за его восстановлением должны обратиться родители или законные представители; а если ребенок достиг 14 лет, то он идет туда самостоятельно, не забыв взять с собой паспорт.

Сколько стоит восстановить снилс при утере 2021

С недавних пор подобная возможность появилась на официальном сайте ПФР. При наличии учетной записи на портале госуслуги Вы можете войти в личный кабинет гражданина на сайте пенсионного фонда и подать заявление о выдаче дубликата страхового свидетельства.

Уже после того, как ему исполнится 14 лет, он может приходить в ПФР без взрослых и подавать заявление самостоятельно, не забыв захватить с собой паспорт. Как уже было сказано выше, алгоритм действий для всех практически одинаков: нужно отправиться в Пенсионный фонд самому или передать туда заявление через отдел кадров если вы работаете.

Как восстановить СНИЛС при утере и какие документы нужны

Если человек застрахован в системе в ПФР, то у него должна быть ламинированная карточка с лицевым счетом, которая выдается ему и действует в течении всей его жизни. Это важный документ, так как он отражает данные куда работодатель или сам гражданин должен производить отчисления. При его потере каждому человеку надо знать, как восстановить СНИЛС при утере.

Если свидетельство было утеряно, необходимо произвести процедуру его восстановления. При этом сроки, в течение которых фондом будет выпущена новая карточка и выдана на руки лицу, немного отличаются от времени получения свидетельства впервые:

Как восстановить снилс при утере 2021

Главное – не позже месяца обратиться в Пенсионный фонд или в МФЦ, где сверят все ваши данные и выдадут дубликат. На сайте Госуслуги, СНИЛС также можно поменять без проблем, заполнив анкету, не выходя из дома.

Для получения СНИЛС в МФЦ взрослому нужен только паспорт, для ребенка – свидетельство о рождении. Если ребенку исполнилось 14 лет и у него есть паспорт РФ, он может получить СНИЛС самостоятельно, в противном случае заявление может подать любой его родитель с паспортом.

Получение или восстановление СНИЛС в МФЦ «Мои документы»

В этой статье мы расскажем, как получить СНИЛС в МФЦ «Мои документы», в Пенсионном Фонде или через работодателя.

Что такое СНИЛС и зачем он нужен

СНИЛС расшифровывается как Страховой Номер Индивидуального Лицевого Счета. Этот номер представляет собой комбинацию 11 цифр вида 123-456-789-12, уникальную для каждого гражданина. Словом СНИЛС также называют карточку зеленого цвета, содержащую указанный номер и данные владельца – Ф.И.О., дата и место рождения. Эта карточка также называется  «Страховое свидетельство» и должна храниться у его владельца.

Зачем нужен СНИЛС? Он требуется:

• для формирования пенсии;
• для упрощения получения всевозможных государственных услуг, в частности, через сайт gosuslugi.ru;
• при устройстве на работу;
• при оформлении льгот;
• во многих других ситуациях.

Если у вас или у вашего ребенка нет СНИЛС, очень рекомендуем его получить! Жизнь станет заметно проще.

Кто может получить СНИЛС

СНИЛС может быть выдан гражданам РФ, иностранным гражданам и лицам без гражданства, проживающим на территории России. Заявители могут получить СНИЛС как лично, так и через законного представителя, например, через работодателя. Организацией, которая выдает СНИЛС, является Пенсионный Фонд Российской Федерации (ПФР).

Как можно получить СНИЛС на ребенка и на взрослого

Если у вас нет СНИЛС, получить его совсем несложно. Это можно сделать:

• лично в ближайшем отделении ПФР;
• лично в любом МФЦ «Мои документы»;
• через вашего работодателя. Если вы официально устраиваетесь на работу, то ваш работодатель обязан отчислять страховые взносы в Пенсионный фонд, для чего обязательно нужен СНИЛС. Если у вас его нет, работодатель может получить его для вас.

ПФР рекомендует сделать СНИЛС не только на взрослых, но и на детей, можно прямо на новорожденного младенца. Ниже мы расскажем, как это сделать и какие документы нужны.

Как получить СНИЛС в МФЦ

Удобнее всего получить СНИЛС через МФЦ, поскольку в многофункциональных центрах удобный режим работы без перерывов, и офисов МФЦ по всей России намного больше, чем офисов ПФР.

Для получения СНИЛС в МФЦ взрослому нужен только паспорт, для ребенка – свидетельство о рождении. Если ребенку исполнилось 14 лет и у него есть паспорт РФ, он может получить СНИЛС самостоятельно, в противном случае заявление может подать любой его родитель с паспортом.

Вот простая пошаговая инструкция.

ШАГ 1. Найти ближайший удобный для вас МФЦ, для этого можно воспользоваться справочником всех МФЦ по России, который есть на нашем сайте. Для подстраховки можно позвонить по указанному номеру, чтобы убедиться, что эта услуга действительно оказывается в выбранном МФЦ. Также можно найти эту услугу на их сайте, услуга называется «Cвидетельство обязательного пенсионного страхования (СНИЛС)»  и находится в разделе Физическим лицам > Пенсионное обеспечение.

Полное наименование услуги: «Прием от граждан анкет в целях регистрации в системе обязательного пенсионного страхования, в том числе прием от застрахованных лиц заявлений об обмене или о выдаче дубликата страхового свидетельства»

ШАГ 2. Записаться на прием через сайт МФЦ (если есть возможность предварительной записи) и прийти в назначенное время, или просто прийти в рабочее время и взять талон электронной очереди. Дождаться вызова, подойти к указанному окну с паспортом (либо свидетельством о рождении, если документ получаем на ребенка, у которого пока нет паспорта РФ) и заполнить заявление-анкету застрахованного лица (форма АДВ-1)с помощью сотрудника.

Скачать анкету для получения СНИЛС форма АДВ-1

ШАГ 3. Снова прийти в МФЦ в назначенное время и получить карточку страхового свидетельства.

Рекомендуем при получении карточки проверить, правильно ли указаны все данные гражданина!

Какие нужны документы:

• для оформления СНИЛС взрослому – его паспорт
• для оформления СНИЛС ребенку – свидетельство о рождении и паспорт родителя

Как восстановить утраченный СНИЛС

Если карточка страхового свидетельства утрачена (утеряна) или пришла в негодность по каким-то причинам – ничего страшного. Можно восстановить СНИЛС в МФЦ, сделать это просто. Достаточно заполнить форму АДВ-3 заявления о выдаче дубликата  страхового свидетельства и обратиться в один центров «Мои документы».  Через 5-8 дней вы получите, взамен потерянного, дубликат свидетельства с тем же номером, который был вам присвоен при первичном получении СНИЛС.

Скачать форму заявления о выдаче дубликата СНИЛС форма АДВ-3

Также по вопросу восстановления СНИЛС вы можете обратиться непосредственно в отделение ПФР по месту регистрации или фактического проживания.

Если у вас есть личный кабинет на сайте ПФР (зарегистрироваться там можно через систему ЕСИА и войти через сайт госуслуг), вы можете воспользоваться сервисом по заказу дубликата СНИЛС в электронном виде. Документ будет направлен вам на электронную почту.

Как поменять СНИЛС при смене фамилии

Данные гражданина, указанные в карточке страхового свидетельства, должны соответствовать паспорту и другим документам. Поэтому, если вы изменили фамилию, например, после замужества, вам надо поменять карточку страхового свидетельства (ваш номер СНИЛС при этом не изменится). Замену карточки СНИЛС при смене фамилии через МФЦ так же легко осуществить, как и первичное получение свидетельства. Для этого надо прийти в МФЦ на прием, заполнить заявление об обмене страхового свидетельства по форме АДВ-2, сдать старое свидетельство и через 5-8 дней получить новое.

Скачать форму заявления о замене СНИЛС форма АДВ-2

Обратите внимание, если изменились другие данные гражданина (например, уточнена дата рождения), свидетельство СНИЛС также необходимо поменять.

Поменять СНИЛС также можно через вашего работодателя (если вы трудоустроены), либо обратившись непосредственно в отделение ПФР.

Сроки получения и стоимость

Услуга выдачи СНИЛС предоставляется бесплатно.

Сроки готовности документа при обращении за услугой в МФЦ «Мои документы» составляют 5-7 рабочих дней (в зависимости от региона – например,  в Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Воронеже это 5 дней,  в Москве – 7 дней) плюс 2-3 дня на передачу документов между МФЦ и ПФР.

Заключение

Мы рассказали, что такое СНИЛС и как его получить в Многофункциональном центре «Мои документы».

Если у вас остались вопросы, задайте их по бесплатным телефонам горячей линии:

8 (800) 350-84-32 для регионов РФ

8 (499) 938-49-63 для Москвы

8 (812) 425-60-96 для С-Петербурга

или воспользуйтесь формой для бесплатной консультации.

необходимость свидетельства и способ получения

Индивидуальный страховой номер лицевого счёта (СНИЛС) представляет собой пластиковую карточку зелёного цвета, которую выдаёт Пенсионный фонд РФ. Иногда внешний вид документа приходит в негодность или свидетельство вовсе теряется. Получить новый дубликат можно несколькими способами. Например, в отделении ПФР, или же восстановить СНИЛС при утере через МФЦ.

Если Вам необходима помощь справочно-правового характера (у Вас сложный случай, и Вы не знаете как оформить документы, в МФЦ необоснованно требуют дополнительные бумаги и справки или вовсе отказывают), то мы предлагаем бесплатную юридическую консультацию: (круглосуточно, без выходных):

Необходимость свидетельства

Страховая карта содержит 11 цифр через дефис, которые идентифицируют зарегистрированного гражданина в Пенсионном фонде. Документ является обязательным для каждого гражданина. В нём указано Ф. И. О., дата и место рождения владельца. По карте можно вычислить стаж работы человека, сумму взноса, которую перечислили работодатели в ПФР. На задней стороне карточки прописаны общие правила эксплуатации.

Документ предназначен для следующих целей:

1. Получения государственных льгот, услуг через портал gosuslugi.ru.
2. Накопительных взносов для пенсии.
3. Перевода пенсионных отчислений работодателем при устройстве на работу.

Страховой счёт часто требуется для кредитных оформлений в банке, прохождения бесплатных медицинских программ и покупки медикаментов, курортно-санаторных отчислений. Полученные на карту средства формируют будущую пенсию.

Выдать свидетельство могут гражданам РФ, подданным других стран и лицам без гражданства, проживающим на Российской территории. Получение происходит лично или через третье лицо — работодателя, если трудоустройство официальное, или законного представителя. Свидетельство обязательно должно быть не только у взрослых, но и у детей, даже новорождённых.

Несовершеннолетним детям карта требуется для следующих целей:

• Начисления социальных льгот и пособий, которые могут потребоваться для записи в детский сад на особых условиях.
• Если ребёнок решит подработать, например, во время школьных каникул, работодатель будет отчислять страховые взносы на лицевой счёт. Для этого обязателен СНИЛС.
• Документ необходим, если ребёнок проходит бесплатную государственную программу по лечению или требуется оплата терапевтических процедур.

Способ получения

Пенсионный Фонд России является организацией, которая выдаёт СНИЛС. Однако многим гражданам удобнее получить карточку через многофункциональный центр (МФЦ), потому что предприятие работает без перерыва. К тому же офисов МФЦ на территории РФ намного больше, чем филиалов ПФР.

Варианты выдачи свидетельства:

1. При обращении в отделение ПФР.
2. В любом МФЦ.
3. Во время официального устройства на работу. Если у будущего работника отсутствует свидетельство, работодатель обязан оформить для него документ. Все пенсионные отчисления возможны, только если присутствует СНИЛС.

Требования к документам

Для получения свидетельства совершеннолетнему лицу потребуется документ, удостоверяющий личность — паспорт гражданина РФ. Для ребёнка это свидетельство о рождении. Дети 14-летнего возраста, у которых уже есть паспорт, могут получить пенсионное свидетельство лично без дополнительных документов.

Если ребёнку меньше 14 лет, за получение или восстановление документа отвечает родитель или законный представитель. Для получения карточки потребуется оригинал свидетельства о рождении, паспорт родственника или опекающего лица, а также заполненная анкета.

Для ребёнка старше 14 лет также могут получить документ опекуны, если покажут общероссийский паспорт законного представителя, свидетельство о рождении или паспорт ребёнка.

Недееспособные граждане по состоянию здоровья могут обратиться за помощью для проведения процедуры к доверенному лицу. Предоставленная доверенность должна быть нотариально заверенной.

Этапы оформления

Любой гражданин, у которого регистрация отличается от фактического жительства, может подать заявление на восстановление СНИЛС в МФЦ по месту обращения. Заявитель должен пройти несколько этапов для получения карты:

1. Выбрать ближайший офис МФЦ. Воспользоваться справочником или другим удобным способом для поиска ближайшего отделения. Узнать заранее по телефону, есть ли эта услуга в филиале. Можно зайти на сайт организации и в соответствующем разделе посмотреть перечень предоставляемых услуг.
2. Предварительно записаться на приём через электронный кабинет на сайте, затем подойти в указанное время записи. Или же прийти в рабочие часы организации и, воспользовавшись электронной очередью, взять талон.
3. В порядке очерёдности подойти к окну приёма документов, показать паспорт или свидетельство о рождении, если карточка делается на ребёнка. Затем заполнить анкету-заявление застрахованного лица по форме АДВ-1.
4. После завершения оформления заявителю должны выдать расписку-уведомление о факте регистрации обращения и назначить дату, когда можно прийти за дубликатом. Статус готовности карточки удобно отслеживать по номеру расписки.
5. После того как свидетельство будет готово, нужно снова прийти в МФЦ и получить документ. Во время выдачи карточки следует внимательно проверить личные данные, чтобы не возникло ошибки.

Центр подготовки документов не взимает плату и дополнительных пошлин за работу.

Восстановление СНИЛС

Утерять пластиковую карту довольно легко из-за её небольшого размера. Если такая ситуация произошла (свидетельство по каким-либо причинам не найти или оно испорчено), можно получить его копию. Дубликат желательно запрашивать не позднее, чем через месяц после обнаружения потери. На протяжении жизни восстанавливать копию документа можно неограниченное количество раз.

Услуги МФЦ

Восстановление СНИЛС при утере через МФЦ — это простой и удобный способ. Организация является посредником между ПФ и гражданином. Заявитель оформляет заявление формата АДВ-3 на выдачу дубликата свидетельства. Заполняют бланк печатными буквами от руки синей или чёрной ручкой, или же в электронном виде на компьютере.

Форму бланка заполняет лично заявитель или его представитель. Для внесения информации потребуются паспортные данные. Нельзя допускать ошибки и помарки. Как только бланк заполнен и заверен подписью заявителя или представляющего его лица, внимательно проверяют заявление и отдают сотруднику МФЦ.

Причинами для дублирования документа могут стать: потеря, кража, порча или смена личных данных владельца. Восстановить СНИЛС можно в МФЦ, если присутствует только копия паспорта. Возможность даётся в тех случаях, когда совершился факт кражи сумки со всеми документами. Карточка будет готова приблизительно через 5−8 рабочих дней. Копия содержит тот же номер, что и при выдаче первоначального СНИЛСа.

Через работодателя

Трудоустроенным россиянам удобнее обратиться к работодателю с вопросом восстановления карты. Организация подготовит заявление формы АДВ-1 на имя работника о первичной выдаче документа и отправит в ПФР. Согласно ФЗ№ 27, ответственность по восстановлению утерянного документа несёт предприятие, на котором работает сотрудник. Подать обращение нужно в течение месяца, как только обнаружена утрата.

После того как отдел персонала получит подтверждение из ПФР о том, что свидетельство было уже выдано, кадровый работник оформит повторное заявление по форме АДВ-3 на восстановление документа и направит его в Фонд. Получить дубликат работник может в течение 7 дней после того, как документ попадёт к сотруднику отдела кадров предприятия, на котором он работает.

С помощью ПФР

Если предыдущие варианты не подходят, то следует обратиться в ближайшее отделение ПФР по месту фактического проживания, где зарегистрирован гражданин, и запросить дубликат. Бывает проще заказать электронную версию свидетельства через личный кабинет на сайте ПФР. Операция по регистрации происходит через систему ЕСИА. С помощью сервиса копия будет направлена на электронную почту. Оригинал же выдаётся только при личном обращении в отделение ПФР.

Люди пенсионного возраста также должны иметь свидетельство для того, чтобы получать различные льготы и начисления. При восстановлении карточки им необходимо подать аналогичный пакет документов в соответствующие организации. Органы социальной защиты не занимаются этим вопросом, пенсионер обязан обратиться за копией свидетельства в территориальный ПФР.

Если утерянный оригинал свидетельства будет обнаружен после изготовления дубликата, эксплуатация изначального документа не повлечёт штрафов, так как номер лицевого счёта одинаков. При восстановлении карточки через ПФР или посредством МФЦ необязательно уведомлять об этом работодателя. Если в период заказа дубликата заявитель менял работу, новому работодателю предоставляется только номер лицевого счёта, а сама карта — после фактического получения. Период восстановления свидетельства не влияет на пополнение лицевого счёта гражданина.

Изменение данных

Сведения в страховом свидетельстве должны совпадать с паспортными данными. Если изменилась фамилия или любая информация (дата рождения) в паспорте, то и СНИЛС придётся обновить. Например, после замужества женщине, изменившей фамилию, придётся переделывать карточку, но идентифицирующий номер документа при этом не изменится.

Выдача обновлённого СНИЛСа при смене фамилии выполняется аналогичным способом, как и при первичном получении в МФЦ. При оформлении заявитель предоставляет удостоверяющий личность документ, старое свидетельство и заполняет бланк заявления формы АВД-2 об обмене страховой карты СНИЛС. При официальном трудоустройстве заменить документ поможет компания, в которой работает человек. В некоторых случаях удобно лично обратиться в ближайший офис ПФР с просьбой о замене.

Сроки выдачи

Услуги по оформлению свидетельства предоставляются бесплатно. По закону срок изготовления документа не должен превышать 30 дней. Общие сроки подготовки карты составляют от 5 до 7 рабочих дней. Период готовности может отличаться в разных регионах. Если происходило восстановление СНИЛСа через МФЦ, то процесс передачи карты между ПФР и МФЦ удлиняет срок. Ускорить процедуру можно, обратившись непосредственно в ПФ по месту жительства, тогда дубликат могут выдать в этот же день.

В процессе получения дубликата нет ничего сложного. Но восстановить СНИЛС через МФЦ можно только при личном визите. Отказать в выдаче карты могут, только если была предоставлена ложная информация. Если оснований для отказа нет, то заявитель вправе обжаловать ситуацию в суде. При обнаружении административных правонарушений в работе госструктуры дело рассматривает прокуратура.

Потеря навыка слишком мучительна, когда вы начинаете достигать уровня навыка 30-40+. : valheim

Так что для тех, кто не знает, когда вы умрете, вы теряете 5% своего общего уровня навыков + весь прогресс до следующего уровня И навыки требуют экспоненциально дольше для повышения уровня по мере повышения уровня. Другой плакат проводил здесь тестирование, и это соответствует тому, что я видел. Вот числа, иллюстрирующие то, что я имею в виду, взятые из их темы:

МОДИФИКАТОРЫ XP После смерти каждый навык теряет 5% от своего текущего уровня, а прогресс его опыта обнуляется.Это означает, что после смерти навык 40-го уровня упадет до начала 38-го уровня, и весь прогресс, достигнутый к 41-му уровню, будет потерян. В течение 10 минут после этого вы будете в безопасности от дальнейшей потери навыков, связанных со смертью (отображается в правом верхнем углу как статусный эффект «нет утечки навыков»).

Пока активен отдохнувший бафф, вы получаете на 50% больше опыта (множитель 1,5x).

ПРИЧИНЫ Навыки не ограничиваются целыми числами, а потеря навыков при смерти не округляется до ближайшего целого числа.Это означает, что если ваш уровень навыка равен 12, и вы умираете, теряя 5%, он становится уровнем 11,4 и рассчитывает количество опыта, необходимое для достижения уровня 12,4, затем 13,4 и так далее. Навык, отображаемый в пользовательском интерфейсе, усечен, поэтому даже если ваш уровень навыка равен 11,98, вы увидите его как уровень 11, а не 12.

Опыт (XP), необходимый для повышения навыка ровно на 1, рассчитывается, когда выходит на новый уровень и растет в геометрической прогрессии. Все навыки используют одну и ту же кривую / формулу для требований к опыту.Чтобы почувствовать кривую, вот некоторые требования для достижения некоторых уровней по сравнению с предыдущим уровнем:

Уровень 1: 1
Уровень 5: 7
Уровень 10: 17
Уровень 25: 63
Уровень 50: 178
Уровень 75: 326
Уровень 100: 501

Как только уровень достигнут / установлен, опыт для навыка обнуляется. Ролловера нет.

Так как ваш прирост опыта остается прежним (не увеличивается с повышением уровня). Это означает, что повышение уровня замедляется по мере вашего прогресса, и смерти теряют больше прогресса.Смерть на 25 уровне умения в черном лесу едва заметна. Вы теряете чуть более 1,25 уровня навыков + прогресс от всего, но все равно повышаете уровень довольно быстро. Однако смерть на уровне 50 заставляет вас терять 2,5 уровня навыков от всего, и на каждый уровень требуется гораздо больше времени. (почти в 3 раза дольше)

Чтобы более четко выразить это, на уровне 25 навыка вы потеряете 78 опыта (плюс прогресс до следующего уровня), а на уровне 50 вы потеряете 445 опыта (плюс прогресс до следующего уровня).Поскольку ваш прирост опыта остается прежним, это означает, что вы теряете в 5,7 раз больше прогресса, умирая с уровнем навыка 50, чем если бы вы умерли с уровнем навыка 25.

На практике это означает, что если вы умрете 1-2 раза за потерю опыта каждые 8 ​​часов вы, по сути, свели на нет весь свой прогресс на уровне 50+ или даже потеряли прогресс. Если вы умрете 3+ раза из-за потери опыта, вы определенно потеряете ранги навыков, а не получите. Пример: В течение 8-часового сеанса я 6 раз умер на равнинах из-за потери опыта.Я был новичком в этой зоне и собирал ресурсы, необходимые для борьбы с врагами там. За это время я собрал необходимые мне еду и металл. Из-за моих смертей мой навык бега упал с 52 до 38 к концу ночи. Прошло 2 дня, а мой навык бега все еще не достиг 52, и я почти не умер.

Я не против потерять опыт. Я не против работать, чтобы вернуться туда, где я был. Я не против необходимости «мерзать гуд». Но текущий баланс становится слишком суровым, когда вы достигаете среднего уровня навыков, поскольку и потеря опыта, и опыт необходимы для экспоненциального масштабирования уровня.

Как восстановить социальные навыки, которые вы потеряли во время пандемии

Фото Westend61 через Getty Images

Недавно я наконец смог увидеть свою подругу Лору впервые почти за семь месяцев. Я провел недели в ожидании ее визита, тщательно выясняя, что надеть и что поесть, и какие истории мне нужно было рассказать ей о времени, проведенном в разлуке. Когда наступила ночь нашего повешения, мы смеялись, ели закуски и не спали до поздней ночи, и для меня было огромным облегчением вернуть немного нормальной жизни в мою жизнь.Я не понимал, как много мне не хватало, просто тусуясь.

Это было утомительно.

Когда я пошутил про перетаскивание времени во время карантина, я посмотрел на ее лицо, чтобы понять, жалко ли она смеется или настоящий. Я сразу подумал о микробах, когда каждый из нас одновременно потянулся за пакетом чипсов, а затем осторожно отдернул руки. Прежде всего, в моей голове постоянно крутилось повествование: Все идет хорошо, не так ли? Я думаю, что это. Она тоже хорошо проводит время? Что мне делать руками? Как мне вести себя как обычный человек?

Многие из нас чувствуют себя немного странно рядом с друзьями после столь долгого отсутствия общения из-за COVID, и дело не только в масках, расстоянии шести футов друг от друга и страхе перед очень заразной болезнью, которая процветает при тесном общении.Общение — это навык, и мы не очень много использовали его в течение длительного времени. Мы все немного ржавые.

Если вы тоже чувствуете это, независимо от того, насколько вы счастливы видеть своих друзей, вот несколько, по общему признанию, простых, но очень полезных вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя немного спокойнее в окружении других — даже если я все еще не совсем уверен, что делать с моими руками.

Практикуйтесь с небольшими взаимодействиями.

Найдите крохотные способы провести дружеские, случайные взаимодействия в свой день — даже если это не то, что вы обычно делаете, — чтобы помочь вам выработать привычку искать других людей и чувствовать себя комфортно с ними.Перед более увлекательной встречей попробуйте небольшие социальные жесты в своей повседневной жизни: поговорите с кассиром в продуктовом магазине. Передай привет своему соседу. Даже махать почтальону в счет. Думайте об этом как о разогреве мышц перед тренировкой.

По словам Шейлы Аддисион, терапевта, специализирующегося на взаимоотношениях, и исполнительного директора Margin to Center Consulting, мы уже привыкаем к новым социальным сигналам, которые появляются, когда мы вместе проводим время в виртуальных пространствах.Во время звонка в Zoom она сказала: «Если кто-то наклоняется вперед и начинает включать звук, другие люди замечают, О, этот человек собирается говорить, », когда в реальной жизни они просто могут продемонстрировать, что они » повторное прослушивание. Вернувшись к более мелким личным взаимодействиям, даже если вы просто улыбаетесь кому-то, с кем вы стоите в очереди, вы можете начать вспоминать старые реплики, которые раньше были для вас второй натурой.

Не избегайте общения, потому что боитесь, что вам будет неловко.

Дэвид Москович — профессор психологии Университета Ватерлоо, где он изучает социальную тревогу. По словам Московича, избегание — «лучший друг беспокойства». «Люди, которые очень обеспокоены, как правило, ищут способы избежать вещей, которые вызывают у них естественную тревогу, — сказал он. — Но мы знаем из множества исследований, что чем больше вы избегаете чего-то, тем труднее становится».

Уклонение от задачи может означать что-то вроде того, что нужно остаться дома вместо того, чтобы собраться на пикник.Но это также может быть что-то, что Москович называет «безопасным поведением», например, думать о том, что вы скажете дальше, вместо того, чтобы присутствовать в разговоре.

Стремитесь к 50/50 балансу разговора и слушания.

Все это может показаться детсадовским мышлением, но, если честно? Сейчас хорошее время, чтобы помочь нашему перегруженному мозгу сосредоточиться на некоторых лечебных навыках.

Итак: Что делать, если в разговоре наступило затишье, и вы не знаете, как его заполнить? Или, что, если вам кажется, что вы не можете перестать говорить, даже если видите, как глаза вашего друга остекленели? Сделайте вдох, сделайте паузу и подумайте об основном потоке разговора взад и вперед.Если это встреча двух человек, постарайтесь занять 50 процентов этого времени.

Если в разговоре наступит перерыв, Москович сказал, что это «может быть отличной возможностью задать вопрос другу. Все, что показывает им, что вам интересно узнать об их жизни ». Это полезно иметь в виду, особенно если вы не заполняете свои 50 процентов наизусть:« Когда они закончат говорить, постарайтесь избегать рассказывать свою историю прямо сейчас. Попробуйте ответить на другой вопрос, который даст понять, что вы слышали то, что они сказали.

Та же посылка применима, если вы чувствуете, что слишком много говорите. Если ваш друг задавал вам кучу вопросов, переверните стол и напомните ему, что вам интересно, что происходит в его жизни. «Представьте себе этот опыт с их точки зрения», — сказал Москович. «Используйте свое любопытство к другому человеку и задавайте вопросы, чтобы продемонстрировать свой интерес и показать, что вы слушаете».

Спланируйте деятельность.

Если вы не хотите, чтобы все внимание было сосредоточено на разговоре, общение за едой, напитками или занятие, которое вам всем нравится, дает вам что-то, о чем можно поговорить и на чем сосредоточить внимание.«Если вам обоим нравится играть в теннис, найдите время поиграть вместе», — сказал Москович. Но имейте в виду, что некоторые действия мешают содержательному разговору, «поэтому также выделяйте дополнительное время, чтобы потусоваться и наверстать упущенное до и после игры».

Просто расскажите другу, как вы себя чувствуете.

Признание того, что что-то неловко, часто является самым быстрым способом преодолеть дискомфорт. Возможно, вам придется немного проглотить свои страхи, но если ваш сеанс зависания кажется немного неуместным, не стоит просто тушиться на этих чувствах.Аддисон предлагает произнести их вслух без осуждения. «Вы можете сказать:« Это было немного неловко, что там произошло? Я думаю, что получилось неправильно. Позвольте мне попробовать еще раз », — сказал он. Выражение этих чувств помогает снизить напряжение и позволяет друзьям понять, в каком эмоциональном положении вы находитесь.

В конце концов, мы с Лорой отлично провели время, и я очень рад снова пообщаться, когда сможем. Но дополнительным преимуществом общения с Лорой было то, что для меня это сломало лед. Когда на следующей неделе я увидел другого друга, все было уже более гладко и менее неловко.Все, что требовалось, — это немного практики.

Следуйте за Эмили Барон Кэдлофф на Twitter .

Assassins Creed Valhalla: Skills — как сбросить? — Руководство по Assassin’s Creed Valhalla

Разнообразие и множество навыков, доступных в Assassin’s Creed Valhalla , позволяет вам создавать как минимум несколько различных сборок персонажей — вам решать, сосредоточитесь ли вы на ближнем бою, скрытных убийствах или дальних атаках К счастью, вы можете сбросить навыки, так что вы можете изменить строение своего персонажа во время прохождения.

Как сбросить скиллы?

Сброс навыков в Assassin’s Creed Valhalla очень просто и, прежде всего, бесплатно. Вы можете сбросить все или одно умение в любое время, чтобы восстановить очки умений. Для этого откройте дерево со всеми навыками, а затем выберите параметр «Сбросить» для выбранного навыка или параметр «Сбросить все навыки». В первом варианте вы сбросите только один навык и восстановите одно очко навыка. Исключение составляют случаи, когда сброс навыка требуется для разблокировки других зависимых навыков, расположенных выше в дереве — в этом случае все связанные навыки будут сброшены.Второй вариант, «Сбросить все навыки», сбрасывает все навыки Эйвора и восстанавливает все очки навыков, полученные во время игры.

Хотите узнать больше о навыках и развитии персонажа? Взгляните на другую страницу нашего руководства — Деревья развития и навыков.

Этот дополнительный уровень !: Потерянный ребенок: неприятные биты

Нет мгновенного сохранения : Учитывая, насколько критично отображение в FPDC, можно подумать, что мгновенное сохранение уже станет неотъемлемой частью этого жанра.Но это не так, и это королевская боль. Необходимость восстанавливать ранее очищенную землю после завершения игры / случайного замораживания (вставить убийственные глаза) только для того, чтобы это отобразилось на карте, не составляет труда, это просто утомительно и полная потеря времени.

Я не решился поместить сюда и случайный сбой; однако я, в конце концов, отказался от этого, так как я не нашел никаких упоминаний об этой конкретной проблеме в Интернете.Это означает, что он может быть ограничен моей версией, возможно, из-за несовместимости между программным обеспечением и ОС или картой памяти моей Vita. В любом случае, я надеюсь, что в предстоящем физическом выпуске не будет проблем с зависанием. И на этом, дорогие друзья-геймеры, я покончил с моими любимыми мозолями с TLC . Спасибо за чтение и всегда буду моим гостем!

хитпоинтов — OSRS Wiki

Хиты (также известные как «здоровье» или «HP», «Хиты» в RuneScape Classic или «Телосложение» в RuneScape 3 ) представляют собой здоровье игрока.Если они достигнут нуля, игрок умрет. Hitpoints — это единственный навык, который игроки начинают с десятого уровня на Tutorial Island, где игрок начинает с ровно 1154 очков опыта.

Музыка, которая играет при достижении уровней 11-49.

Музыка, которая играет при достижении 50-99 уровней.

Во время боя и противник, и игрок будут иметь над собой планку.Эта полоса отображает их здоровье.

Полоса окрашена в два цвета: зеленый и красный. Зеленая часть полосы показывает, сколько очков жизни осталось у персонажа, а красная часть показывает, сколько очков жизни ему не хватает, то есть чистый урон, который они понесли. Таким образом, если у игрока мало здоровья, полоса над ним будет в основном красной, что означает, что он близок к смерти. Игроки часто говорят о «красной полосе», когда едва выживают или только что получают убийство по этой причине.

Игрок может лечить, восстанавливая свои хиты до максимума, а иногда и выше. Есть несколько способов сделать это.

• Пусть регенерируют естественным образом. Примерно каждую минуту игрок восстанавливает одно хитпоинт. Однако это очень медленный способ восстановления Хитпоинтов.
  • Молитва быстрого исцеления или накидка с хитпоинтами удваивают естественное исцеление, восстанавливая дополнительное здоровье в минуту. Эти эффекты не складываются друг с другом.
  • Браслет регенерации удваивает количество здоровья, восстанавливаемого естественным исцелением.Это может складываться с любым из вышеперечисленных эффектов, чтобы увеличить естественное исцеление до четырех хитов в минуту.
• Ешьте еду. Игроки могут есть различную пищу, чтобы восстановить свои очки жизни. Это рекомендуемый способ исцеления игрока, поскольку это можно сделать быстро и часто дешево, а еду можно принести куда угодно.
• Монахи в монастыре Эджвилля будут лечить игроков, если они попросят их. Каждый раз они восстанавливают восемь очков жизни.
• Медсестры в лазарете к северу от арены дуэлей Аль-Харид будут лечить игроков, если их попросят.
• Die. Когда игрок умирает, он возрождается с полным здоровьем и статистикой. Это рекомендуется, если игрок собрал все свои предметы и хочет перейти в область рядом с точкой возрождения. Также возможно умереть в безопасных мини-играх, таких как Al Kharid Duel Arena, Barbarian Assault или Pest Control, восстанавливая все характеристики без риска потери каких-либо предметов.
• Снаряжение Гутана Зараженного имеет шанс исцелить владельца на количество хитов, равное нанесенному урону.
• Используйте заклинания крови, которые исцеляют заклинателя на 25% от нанесенного урона.
• Используйте специальную атаку токсичной паяльной трубки, которая увеличивает ее урон на 50% и лечит владельца на 50% от нанесенного урона.
• Используйте специальную атаку божественного меча Сарадомина Healing Blade , которая лечит 50% нанесенного урона, а 25% нанесенного урона восстанавливается в молитве игрока. Минимальное восстановление составляет десять очков здоровья и пять очков молитвы, даже при попадании в один.
• Нанесение урона в ближнем бою с Амулетом кровавой ярости с вероятностью 20% исцелит носящего на 30% от нанесенного им урона.
• Используйте болты из оникса (e), которые могут нанести 20% дополнительного урона и лечить игрока на 25% от нанесенного урона. Однако это не работает с нежитью.
• Телепортируйтесь в Анклав Ферокс, используя кольцо дуэлей, а затем войдите в портал для всех (белый портал), покиньте портал, и ваши Хиты, Молитва, энергия бега и другие навыки будут восстановлены.
• Статуэтка Элидини в Нардах полностью восстанавливает очки молитвы игрока, полностью исцеляет их, полностью восстанавливает энергию бега, полностью восстанавливает энергию специальной атаки, излечивает яд и дает временное повышение здоровья в зависимости от вашего уровня здоровья. Игроки, завершившие Элитный дневник пустыни, могут воспользоваться амулетом пустыни 4, который обеспечивает неограниченное количество телепортов в Нардах и телепортирует игрока близко к статуе. Это также прямо к югу от кольца Феи ( d l q ).Эту статую можно использовать только после завершения «Духов Элида».
• Напиток из богато украшенного бассейна для омоложения в доме, принадлежащем игроку, или из бассейнов с прохладительными напитками в Анклаве Ферокс.
• Используйте заклинание Dream Lunar, чтобы увеличить количество исцеления в минуту на три.
• Ожерелье Феникса автоматически восстанавливает здоровье владельца на 30% от максимума, если оно падает ниже 20% от максимума.

Игроки могут нанести себе вред, пытаясь съесть или выпить один из следующих предметов:

Или взаимодействуя с одним из этих предметов:

Когда хитпоинты игрока достигают нуля, он умирает, бросая все предметы из своего инвентаря на землю, кроме трех самых ценных предметов (на основе значений Grand Exchange).Еще один предмет можно сохранить, если игрок умрет с активированной молитвой о защите предмета. За пределами PvP-зон предметы, выпавшие при смерти, видны только игроку, которому они принадлежали, и остаются на земле в течение одного часа, после чего они исчезают навсегда; в таких местах они остаются на земле всего две минуты и видны убийце только в течение первой минуты.

Если игрок атакует другого игрока в Пустыне, который не вступил в бой с ним первым, или вошел в Бездну через Мага Заморака, ему дается череп, который появляется над его головой.Если игрок при каких-либо обстоятельствах умирает, находясь в «скуплении», он бросает всех предметов в своем инвентаре — если не используется молитва о защите предмета, позволяющая игроку сохранить один предмет, если он умрет (если игрок не находится в состоянии высокого -рисковый мир). Череп, полученный в результате нападения на другого игрока, исчезнет, ​​если игрок подождет двадцать минут, не выполнив каких-либо действий, которые могли бы привести к получению другого черепа, в то время как череп, вызванный входом в Бездну, исчезнет через десять минут при соблюдении того же условия.

Кольцо жизни может быть использовано для автоматической телепортации игрока обратно в точку возрождения, если он получит удар, из-за которого он упадет до или ниже 10% от его максимальных хитпоинтов. Обратите внимание, что кольцо жизни не активируется, если игрок получает удар, убивающий его с 10% здоровья, или если он находится в пустыне выше 30 уровня.

Есть несколько «безопасных» областей, где, если игрок умирает, он не теряет ни одного из своих предметов:

Возрождение [править | редактировать источник]

Когда игрок умирает, он возрождается в одном из шести возможных мест.Местоположение по умолчанию — Lumbridge, но участники могут разблокировать еще пять местоположений, выполнив определенные действия и активировав по одному за раз:

Чтобы заработать опыт в хитпоинтах, игрок должен сражаться или выполнять квесты, за которые можно получить опыт в хитпоинтах.

Во время боя, будь то рукопашный бой, дальний бой или магия, игрок будет зарабатывать очки опыта при нанесении урона. За каждое нанесенное здоровье игрок получает 1,33 очка опыта. Однако некоторые монстры дают значительно меньше опыта из-за их способности к регенерации.(Исключение составляют Стражи Обезьян с Атолла Обезьяна).

Квестов, требующих здоровья [править | редактировать источник]

Заданий за получение опыта за очки здоровья [править | редактировать источник]

Выбор навыка [править | редактировать источник]

По завершении любого из следующих квестов игроки могут распределить опыт по хитпоинтам.Эти награды обычно бывают в виде предметов, таких как лампы или книги, и не зависят от какого-либо опыта, полученного непосредственно за выполнение квеста.

1. ↑ Выбранная пара навыков дается 35000 опыта , а не выбранной паре навыков предоставляется 20,000.

• В RuneScape Classic все игроки начинали с попаданий десятого уровня и 1000 опыта — немного меньше опыта, чем требуется для десятого уровня во всех остальных навыках. Когда был выпущен RuneScape 2 , учетные записи, не набравшие XP Hits, необходимые для достижения десятого или более высокого уровня, «скорректировали» свой показатель Hitpoints до девятого уровня. Единственный способ получить уровень жизни девять — создать учетную запись до выпуска RuneScape 2 и с тех пор не тренировать навык Hitpoints.Минимальный боевой уровень для этих игроков по-прежнему равен трем. Однако, поскольку все аккаунты в Old School RuneScape начинаются заново, ни один игрок в OSRS не имеет девяти хитпоинтов.
• Также в RSC боттеры и нарушители правил были наказаны сбросом всех их характеристик до одного, в результате чего уровень хитов был равен единице. Таким образом были созданы учетные записи первого уровня, которые до сих пор существуют в RuneScape 3 .

Реабилитация после инсульта: чего ожидать после выздоровления

Реабилитация после инсульта: чего ожидать после выздоровления