Запрещающие знаки в природе для детей в картинках: Берегите природу. Запрещающие знаки для детей по экологии — скачать и распечатать. Правила поведения — Экология. «МААМ—картинк…

Аншлаг в лесу — действенный способ напомнить посетителям леса о правилах поведения в нем.

Мы изготавливаем противопожарные и природоохранные аншлаги на собственном производстве, в соответствии со всеми Законами, Постановлениями, Нормативными актами и стандартами Российской Федерации. Заказывая аншлаг для леса в нашей компании, Вы гарантировано получите качественные и надежные изделия по самой выгодной цене.

Запрещающие знаки дорожного движения ПДД 2018: картинки и пояснения

Сделай мир лучше: поговори со своим ребенком об алкоголе — Родители

Изображение

Краткая информация

• Пьющие дети с большей вероятностью станут жертвами насильственных преступлений, попадут в дорожно-транспортные происшествия, связанные с употреблением алкоголя, и у них возникнут серьезные проблемы, связанные со школой.

• Вы в большей степени влияете на ценности и решения вашего ребенка относительно употребления алкоголя, прежде чем он или она начнет употреблять алкоголь.

• Родители могут серьезно повлиять на употребление алкоголя своими детьми, особенно в подростковом и раннем подростковом возрасте.

Введение

В наши дни, когда молодежи доступно так много наркотиков, вы можете спросить: «Зачем разрабатывать буклет о том, как помогать детям избегать употребления алкоголя?» Алкоголь — это наркотик, — точно так же, как кокаин и марихуана. Также запрещено пить в возрасте до 21 года. И это опасно. Дети, которые пьют, чаще:

• Будьте жертвами тяжких преступлений.

• Серьезные проблемы в школе.

• Участвовать в дорожно-транспортных происшествиях, связанных с употреблением алкоголя.

Это руководство предназначено для родителей и опекунов молодых людей в возрасте от 10 до 14 лет. Имейте в виду, что предложения на следующих страницах — это всего лишь предложения. Доверяйте своим инстинктам. Выбирайте идеи, которые вам удобны, и используйте свой собственный стиль в реализации подходов, которые считаете полезными. Ваш ребенок обращается к вам за советом и поддержкой в ​​принятии жизненных решений, включая решение не употреблять алкоголь.

«Но мой ребенок еще не пьет», — подумаете вы. «Не слишком ли рано беспокоиться о выпивке?» Нисколько. В этом возрасте некоторые дети начинают экспериментировать с алкоголем. Даже если ваш ребенок еще не употребляет алкоголь, он может испытывать давление, чтобы выпить. Действуй сейчас. Если вы молчите о том, что вы думаете об употреблении алкоголя, у него может сложиться впечатление, что употребление алкоголя — это нормально для детей.

Это непросто. Когда дети приближаются к подростковому возрасту, большое влияние оказывают друзья.Приспособление — главный приоритет для подростков, и родители часто чувствуют себя оттесненными. Дети будут слушать, а — однако. Исследование за исследованием показывают, что даже в подростковом возрасте родители имеют огромное влияние на поведение своих детей.

Суть в том, что большинство подростков еще не пьют. А неодобрение родителей употреблением алкоголя в молодом возрасте — основная причина, по которой дети предпочитают не пить. Так что не заблуждайтесь: вы можете изменить ситуацию.

(Примечание. В этой брошюре используются различные термины для обозначения молодых людей в возрасте от 10 до 14 лет, включая подростков, детей, детей и подростков.)

Подростки и алкоголь: риски

Для молодежи предпочтительным наркотиком является алкоголь. Фактически, молодежь употребляет алкоголь чаще, чем табак или запрещенные наркотики. Хотя большинство детей в возрасте до 14 лет еще не начали пить, ранний подростковый возраст — это время особого риска для начала экспериментов с алкоголем.

Хотя некоторые родители и опекуны могут чувствовать облегчение от того, что их подросток «только» пьет, важно помнить, что алкоголь является сильным наркотиком, изменяющим настроение.Мало того, что алкоголь влияет на разум и тело зачастую непредсказуемым образом, подросткам не хватает осознанности и навыков совладания с алкоголем, чтобы разумно обращаться с алкоголем. В итоге:

• Дорожно-транспортные происшествия, связанные с употреблением алкоголя, являются основной причиной смерти молодых людей. Употребление алкоголя также связано со смертью подростков в результате утопления, самоубийства и убийства.

• Подростки, употребляющие алкоголь, с большей вероятностью будут вести половую жизнь в более раннем возрасте, будут чаще вступать в половую связь и иметь незащищенный секс, чем подростки, которые не пьют.

• Пьяные молодые люди чаще других становятся жертвами насильственных преступлений, включая изнасилование, нападение при отягчающих обстоятельствах и грабеж.

• Подростки, которые пьют, чаще имеют проблемы с учебой и школьным поведением.

• Большинство пьющих мальчиков и девочек склонны к выпивке (5 или более порций для мальчиков и 4 или более для девочек), когда они пьют.

• У человека, который начинает пить в подростковом возрасте, вероятность развития алкогольной зависимости в четыре раза выше, чем у человека, который дожидается совершеннолетия, чтобы употреблять алкоголь.

Идея ясна: употребление алкоголя — очень рискованный бизнес для молодых людей. И чем дольше дети откладывают употребление алкоголя, тем менее вероятно, что у них возникнут какие-либо проблемы, связанные с этим. Вот почему так важно помочь ребенку избежать употребления алкоголя.

Мир вашего юного подростка

Ранняя юность — это время огромных и часто сбивающих с толку перемен для вашего сына или дочери, что делает его трудным временем как для вашего ребенка, так и для вас.Понимание того, каково быть подростком, может помочь вам оставаться ближе к ребенку и иметь большее влияние на его выбор, включая решения об употреблении алкоголя.

• Изменения в мозге. Исследования показывают, что по мере взросления ребенка его мозг тоже продолжает развиваться. Фактически, окончательная «проводка» мозга взрослого человека может быть не завершена до двадцати лет. Более того, в некотором смысле мозг подростка может быть специально «запрограммирован», чтобы помогать молодежи ориентироваться в подростковом возрасте и брать на себя некоторые риски, необходимые для достижения независимости от родителей.Это может помочь объяснить, почему подростки часто ищут новые и захватывающие, а иногда и опасные ситуации, включая употребление алкоголя. Это также предлагает возможную причину того, почему молодые подростки действуют так импульсивно, часто не осознавая, что их действия — например, выпивка — могут привести к серьезным проблемам.

• Взросление и приспособление. По мере того, как дети приближаются к подростковому возрасту, «приспособиться» становится чрезвычайно важным. Они начинают больше стесняться своего тела, чем когда они были моложе, и начинают задаваться вопросом, «достаточно ли они хороши» — достаточно высокие, достаточно стройные, достаточно привлекательные — по сравнению с другими.Они обращаются к друзьям и средствам массовой информации за подсказками о том, как они себя оценивают, и начинают сомневаться в ценностях и правилах взрослых. Неудивительно, что в это время родители часто конфликтуют со своими детьми. Уважать растущую независимость вашего ребенка, в то же время обеспечивая поддержку и устанавливая ограничения, является ключевой задачей в это время.

Подросток, который чувствует, что он не подходит, с большей вероятностью будет делать что-то, чтобы доставить удовольствие друзьям, включая эксперименты с алкоголем.В это уязвимое время особенно важно дать детям понять, что в ваших глазах они соответствуют требованиям и что вы глубоко о них заботитесь.

Знаете ли вы?

• Что, согласно недавнему общенациональному опросу, 16 процентов восьмиклассников сообщили о том, что употребляли алкоголь в течение последнего месяца?

• Что 32 процента восьмиклассников пили в прошлом году?

• Эти 64 процента восьмиклассников говорят, что алкоголь легко достать?

• Что недавнее исследование показывает, что девочки в возрасте от 12 до 17 лет употребляют алкоголь чаще, чем мальчики?

Итог: прочные отношения между родителями и детьми

Вы можете задаться вопросом, почему в руководстве по предотвращению употребления алкоголя подростками так много внимания уделяется потребности родителей понимать и поддерживать своих детей.Но факт в том, что лучший способ повлиять на вашего ребенка, чтобы он не пил, — это установить с ним крепкие доверительные отношения. Исследования показывают, что подростки с гораздо большей вероятностью откладывают питье, когда чувствуют, что у них есть близкие, поддерживающие отношения с родителем или опекуном. Более того, если ваш сын или дочь в конце концов начнут пить, хорошие отношения с вами помогут защитить его или ее от развития проблем, связанных с алкоголем.

Верно и обратное: когда отношения между родителем и подростком полны конфликтов или очень далеки, подросток с большей вероятностью будет употреблять алкоголь и у него возникнут проблемы, связанные с алкоголем.

Эта связь между отношениями между родителями и детьми и алкогольными привычками ребенка приобретает большой смысл, если задуматься. Во-первых, когда у детей сильная связь с родителем, они склонны довольствоваться собой и, следовательно, с меньшей вероятностью уступят давлению сверстников в пользу употребления алкоголя. Во-вторых, хорошие отношения с вами, вероятно, побудят ваших детей попытаться оправдать ваши ожидания, потому что они хотят поддерживать с вами тесную связь. Вот несколько способов построить крепкую и поддерживающую связь с вашим ребенком:

• Установите открытое общение. Сделайте так, чтобы вашему подростку было легко говорить с вами честно. (См. Рамку «Советы по разговору с подростком».)

• Проявите заботу. Несмотря на то, что молодые подростки не всегда могут это показать, им все же нужно знать, что они важны для своих родителей. Возьмите за правило регулярно проводить с ребенком время один на один — время, когда вы можете уделять ему или ей все свое любящее и безраздельное внимание. Чем заняться: прогулка, поездка на велосипеде, тихий ужин или приготовление печенья.

• Проведите линию. Установите четкие и реалистичные ожидания в отношении поведения вашего ребенка. Установите соответствующие последствия за нарушение правил и последовательно обеспечивайте их соблюдение.

• Акцепт оферты. Убедитесь, что ваш подросток знает, что вы цените его или ее усилия, а также достижения. Избегайте обидных насмешек или критики.

• Поймите, что ваш ребенок растет. Это не означает невмешательства.Но управляя поведением ребенка, старайтесь уважать его растущую потребность в независимости и уединении.

Советы для разговора с подростком

Развитие открытого, доверительного общения между вами и вашим ребенком необходимо для того, чтобы помочь ему или ей избежать употребления алкоголя. Если вашему ребенку комфортно говорить с вами открыто, у вас будет больше шансов направить его или ее к правильному принятию решений. Несколько способов начать:

• Поощряйте разговор.Поощряйте ребенка говорить о том, что его интересует. Слушайте без перерыва и дайте ребенку возможность научить вас чему-то новому. Если вы активно прислушиваетесь к энтузиазму своего ребенка, это открывает путь к разговору на темы, которые вас волнуют.

• Задавайте открытые вопросы. Поощряйте своего подростка рассказывать вам, что он думает и чувствует по поводу обсуждаемой вами проблемы. Избегайте вопросов, на которые есть простой ответ «да» или «нет».

• Управляйте своими эмоциями.Если вы слышите что-то, что вам не нравится, постарайтесь не реагировать гневом. Вместо этого сделайте несколько глубоких вдохов и конструктивно признайте свои чувства.

• Сделайте каждый разговор беспроигрышным. Не читайте лекции и не пытайтесь «набрать очки», показывая подростку, в чем он неправ. Если вы проявите уважение к точке зрения своего ребенка, он с большей вероятностью будет прислушиваться и уважать вашу точку зрения.

Веские причины для подростков не пить

• Вы хотите, чтобы ваш ребенок избегал употребления алкоголя.

• Вы хотите, чтобы ваш ребенок сохранял чувство собственного достоинства.

• Вы хотите, чтобы они знали, что употребление алкоголя незаконно.

• Пить в их возрасте может быть опасно.

• Возможно, у вас есть семейная история алкоголизма.

Разговор с подростком об алкоголе

Для многих родителей поднимать тему алкоголя нелегко. Ваш подросток может попытаться уклониться от обсуждения, а вы сами можете не знать, что делать дальше.Чтобы получить максимальную отдачу от разговора, подумайте о проблемах, которые вы хотите обсудить, прежде чем разговаривать с ребенком. Подумайте также, как ваш ребенок может отреагировать и как вы можете ответить на вопросы и чувства ребенка. Затем выберите время для разговора, когда и у вас, и у вашего ребенка будет «свободное время», и они будут расслаблены.

Необязательно охватить все сразу. На самом деле, вы, вероятно, окажете большее влияние на решения вашего ребенка относительно употребления алкоголя, если будете несколько раз говорить об употреблении алкоголя в его или ее подростковом возрасте.Думайте об этом разговоре с ребенком как о первой части продолжающегося разговора.

И помните, сделайте это беседой, а не лекцией! Вы можете начать с того, что выясните, что ваш ребенок думает об алкоголе и алкоголе.

Отношение вашего ребенка к алкоголю. Спросите своего подростка, что он или она знает об алкоголе и что он думает о подростках, употребляющих алкоголь. Спросите ребенка, почему он думает, что дети пьют. Слушайте внимательно, не перебивая. Такой подход не только поможет вашему ребенку почувствовать себя услышанным и уважаемым, но и станет естественным «началом» к обсуждению алкогольных тем.

Важные факты об алкоголе. Хотя многие дети считают, что они уже знают все об алкоголе, мифов и дезинформации предостаточно. Вот несколько важных фактов, которыми стоит поделиться:

• Алкоголь — мощное лекарство, замедляющее работу тела и ума. Нарушает координацию; замедляет время реакции; и ухудшает зрение, ясное мышление и рассудительность.

• Пиво и вино не «безопаснее», чем крепкие спиртные напитки (джин, ром, текила, водка, виски и т. Д.)). Банка пива объемом 12 унций (около 5 процентов алкоголя), стакан вина на 5 унций (около 12 процентов алкоголя) и 1,5 унции 80-процентного дистиллированного спирта (40 процентов алкоголя) содержат одинаковое количество алкоголя и одинаково воздействуют на тело и разум.

• В среднем, чтобы одна порция напитка покинула организм человека, требуется от 2 до 3 часов. Ничто не может ускорить этот процесс, включая кофе, холодный душ или «уйти от этого».

• Люди, как правило, очень плохо понимают, насколько серьезно на них повлиял алкоголь.Это означает, что многие люди, которые садятся за руль после употребления алкоголя, думают, что могут управлять автомобилем, но на самом деле не могут.

• Серьезная проблема с алкоголем может развиться у любого человека, в том числе у подростка.

Веские причины не пить. Обсуждая с ребенком причины, по которым следует избегать алкоголя, избегайте тактики запугивания. Большинство подростков знают, что многие люди пьют без проблем, поэтому важно обсудить последствия употребления алкоголя, не преувеличивая.Некоторые веские причины, по которым подросткам не следует пить:

• Вы хотите, чтобы ваш ребенок избегал употребления алкоголя. Четко изложите свои собственные ожидания относительно употребления алкоголя вашим ребенком. Ваши ценности и отношение важны для вашего ребенка, даже если он или она не всегда это демонстрируют.

• Для поддержания самоуважения. Подростки говорят, что лучший способ убедить их отказаться от алкоголя — это призывать к их самоуважению — дать им понять, что они слишком умны и слишком много делают, чтобы им не хватало алкоголя.Подростки также склонны обращать внимание на примеры того, как алкоголь может приводить к неловким ситуациям или событиям — вещам, которые могут нанести ущерб их самоуважению или изменить важные отношения.

• Распитие спиртных напитков запрещено. Поскольку употребление алкоголя в возрасте до 21 года является незаконным, быть пойманным может означать неприятности с властями. Даже если поимка не приведет к действиям полиции, родители друзей вашего ребенка могут больше не разрешать им общаться с вашим ребенком.

• Питье может быть опасно. Одна из основных причин смертности подростков — автомобильные аварии с участием алкоголя. Пьянство также делает молодых людей более уязвимыми для сексуального насилия и незащищенного секса. И хотя ваш подросток может полагать, что он или она не будет заниматься опасными видами деятельности после употребления алкоголя, отметьте, что, поскольку алкоголь ухудшает рассудительность, человек с большой вероятностью будет думать, что такие действия не будут опасными.

• У вас есть семейная история алкоголизма. Если один или несколько членов вашей семьи страдали алкоголизмом, ваш ребенок может быть несколько более уязвим к развитию проблемы с алкоголем.

• Алкоголь влияет на молодых людей иначе, чем на взрослых. Употребление алкоголя во время созревания мозга может привести к долгосрочным интеллектуальным эффектам и даже повысить вероятность развития алкогольной зависимости в более позднем возрасте.

Миф о «волшебном зелье». Гламурное изображение алкоголя в СМИ побуждает многих подростков поверить в то, что употребление алкоголя сделает их «крутыми», популярными, привлекательными и счастливыми.Исследования показывают, что подростки, ожидающие такого положительного эффекта, чаще начинают пить в раннем возрасте. Однако вы можете помочь в борьбе с этими опасными мифами, просмотрев с ребенком телешоу и фильмы и обсудив, как в них изображается алкоголь. Например, телевизионная реклама пива часто показывает, что молодые люди весело проводят время, как будто выпивка всегда поднимает настроение людям. Просмотр такой рекламы с вашим ребенком может дать возможность обсудить множество способов, которыми алкоголь может влиять на людей — в некоторых случаях вызывая чувство печали или гнева, а не беззаботное приподнятое настроение.

Как справиться с давлением сверстников. Недостаточно сказать подростку, что ему следует избегать употребления алкоголя, — вам также нужно помочь ребенку понять, как это сделать. Что может сказать ваша дочь, когда она идет на вечеринку, и друг предлагает ей пиво? (См. «Помогите ребенку сказать« нет »»). Или что делать вашему сыну, если он оказывается в доме, где дети разносят бутылку вина, а родителей нигде не видно? Как они отреагируют, если им предложат поездку домой со старшим другом, который пил?

Обсудите с подростком, как он или она могут справиться с этими и другими трудными ситуациями, и проясните, как вы готовы поддержать своего ребенка.Пример: «Если вы окажетесь в доме, где дети пьют, позвоните мне, и я заеду за вами — и не будет никакой ругани или наказания». Чем более подготовлен ваш ребенок, тем лучше он будет справляться с ситуациями повышенного давления, связанными с употреблением алкоголя.

Мама, папа, Вы пили в детстве?

Это вопрос, которого боятся многие родители, но он, скорее всего, возникнет при любом семейном обсуждении алкоголя. На самом деле многие родители употребляли алкоголь до того, как стали достаточно взрослыми, чтобы делать это по закону.Так как же можно быть честным с ребенком, не выглядя лицемером, который советует: «Делай, как я говорю, а не так, как я»?

Это призыв к суждению. Если вы считаете, что ваша история употребления алкоголя или наркотиков не должна быть частью обсуждения, вы можете просто сказать своему ребенку, что вы предпочитаете не рассказывать об этом. Другой подход — признать, что в подростковом возрасте вы действительно выпили, но это была ошибка, и дать подростку пример неприятного или болезненного момента, который произошел из-за того, что вы выпили.Такой подход может помочь вашему ребенку лучше понять, что употребление алкоголя в юном возрасте действительно имеет негативные последствия.

Как устроить вечеринку для подростков

• Согласуйте список гостей — и не допускайте участников вечеринок.

• Обсудите с ребенком основные правила перед вечеринкой.

• Поощряйте вашего подростка спланировать вечеринку с ответственным другом, чтобы он или она получили поддержку в случае возникновения проблем.

• Мозговой штурм веселых мероприятий для вечеринки.

• Если гость принесет в ваш дом алкоголь, попросите его уйти.

• Подавайте много закусок и безалкогольных напитков.

• Будьте заметны и доступны, но не присоединяйтесь к группе!

Принятие мер: стратегии профилактики для родителей

Хотя разговоры между родителями и детьми о том, чтобы они не пили, необходимы, разговоров недостаточно — вам также необходимо предпринять конкретные действия, чтобы помочь ребенку противостоять алкоголю.Исследования убедительно показывают, что активное, поддерживающее участие родителей и опекунов может помочь подросткам избежать употребления алкоголя несовершеннолетними и предотвратить злоупотребление алкоголем в дальнейшем.

В недавнем общенациональном опросе 64 процента восьмиклассников заявили, что алкоголь «довольно легко» или «очень легко» достать, а 32 процента указали, что употребляли алкоголь в течение последнего года. Идея ясна: молодые подростки все еще нуждаются в тщательном присмотре взрослых. Некоторые способы его предоставления:

Отслеживайте употребление алкоголя в вашем доме. Если у вас дома хранится алкоголь, следите за его запасом.Дайте понять ребенку, что вы не позволяете проводить вечеринки или другие подростковые собрания в своем доме без присмотра взрослых. Однако, если возможно, посоветуйте ему или ей пригласить друзей, когда вы дома. Чем больше развлечений ваш ребенок делает в вашем доме, тем больше вы будете знать о друзьях и занятиях вашего ребенка.

Общайтесь с другими родителями. Знакомство с другими родителями и опекунами поможет вам лучше следить за своим ребенком. Благодаря дружеским отношениям вам будет проще позвонить родителю подростка, который устраивает вечеринку, чтобы быть уверенным, что будет присутствовать ответственный взрослый и что алкоголь будет недоступен.Скорее всего, вы обнаружите, что не единственный взрослый, который хочет предотвратить употребление алкоголя подростками, — многие другие родители разделяют вашу озабоченность.

Следите за тем, чем занимается ваш ребенок. Знайте о планах и местонахождении вашего подростка. Как правило, ваш ребенок будет более открыт для вашего присмотра, если он или она будет чувствовать, что вы следите за своими счетами, потому что вам не все равно, а не потому, что вы ему не доверяете.

Разработайте семейные правила употребления алкоголя среди молодежи. Когда родители устанавливают четкие правила и ожидания «без алкоголя», их дети с меньшей вероятностью начнут пить.Хотя каждая семья должна заключить соглашения об употреблении алкоголя подростками, отражающие их собственные убеждения и ценности, некоторые возможные семейные правила в отношении употребления алкоголя:

• Дети не будут употреблять алкоголь до 21 года.

• Старшие братья и сестры не будут поощрять младших братьев или сестер пить и не будут давать им алкоголь.

• Дети не останутся на подростковых вечеринках, где подают алкоголь.

• Дети не будут ездить в машине с пьяным водителем.

Подавайте хороший пример. Родители и опекуны являются важными образцами для подражания для своих детей — даже для детей, которые быстро становятся подростками. Исследования показывают, что, если родитель употребляет алкоголь, его или ее дети также с большей вероятностью будут пить. Но даже если вы употребляете алкоголь, есть способы уменьшить вероятность того, что ваш ребенок будет пить. Некоторые предложения:

• Умеренно употребляйте алкоголь.

• Не говорите ребенку, что алкоголь — хороший способ справиться с проблемами.Например, не приходите с работы домой и не говорите: «У меня был плохой день. Мне нужно выпить.»

• Пусть ваш ребенок увидит, что у вас есть другие, более здоровые способы справиться со стрессом, например, упражнения; слушать музыку; или обсудить что-то с супругом, партнером или другом.

• Не рассказывайте своим детям истории о том, что вы употребляете алкоголь, таким образом, чтобы показать, что употребление алкоголя забавно или гламурно.

• Никогда не садитесь за руль или не садитесь за руль с водителем, который пил.

• Когда вы развлекаете других взрослых, подавайте безалкогольные напитки и много еды. Если кто-то на вашей вечеринке выпьет слишком много, позаботьтесь о том, чтобы он благополучно вернулся домой.

Помогите своему ребенку сказать нет

Ваш ребенок может научиться сопротивляться алкоголю или чему-либо еще, к чему он или она может испытывать давление. Дайте ему понять, что лучший способ сказать «нет» — это быть напористым, то есть сказать «нет» и иметь в виду это.

Сопротивляйтесь давлению пить

Скажи «нет» и дай им понять, что ты серьезно.

• Встаньте прямо.

• Установите зрительный контакт.

• Скажите, что вы чувствуете.

• Не оправдывайся.

• Постоять за себя.

Не поддерживайте употребление алкоголя подростками. Ваше отношение и поведение в отношении употребления алкоголя подростками также влияют на вашего ребенка. Избегайте шуток по поводу употребления алкоголя несовершеннолетними или пьянства, а также иным образом демонстрируйте согласие с употреблением алкоголя подростками.Никогда не подавайте алкоголь несовершеннолетним друзьям вашего ребенка. Исследования показывают, что дети, родители или родители друзей которых продают алкоголь на тусовках подростков, с большей вероятностью будут больше пить, чаще пить и попадать в дорожно-транспортные происшествия. Помните также, что почти в каждом штате запрещено давать алкоголь несовершеннолетним, не являющимся членами семьи.

Помогите своему ребенку завязать здоровую дружбу. Если друзья вашего ребенка употребляют алкоголь, ваш ребенок, скорее всего, тоже будет пить.Поэтому имеет смысл попытаться побудить вашего подростка завязать дружеские отношения с детьми, которые не пьют и которые в остальном влияют на здоровье вашего ребенка. Хороший первый шаг — просто лучше узнать друзей вашего ребенка. Затем вы можете пригласить детей, которые вам нравятся, на семейные встречи и прогулки и найти другие способы побудить вашего ребенка проводить время с этими подростками. Кроме того, поговорите с ребенком напрямую о качествах друга, которые действительно важны, таких как надежность и доброта, а не популярность или «крутой» стиль.

Когда вы не одобряете кого-то из друзей своего ребенка, справиться с ситуацией может быть сложнее. Хотя может возникнуть соблазн просто запретить ребенку видеться с этим другом, такой шаг может сделать вашего ребенка еще более решительным пообщаться с ним или с ней. Вместо этого вы можете попытаться указать на свои сомнения в отношении друга, проявляя заботу и поддержку. Вы также можете ограничить время, проводимое вашим ребенком с этим другом, с помощью семейных правил, например, о том, как можно проводить время после школы или как поздно ваш ребенок может не выходить вечером.

Поощряйте здоровые альтернативы алкоголю. Одна из причин, по которой дети пьют, — это избавиться от скуки. Поэтому имеет смысл поощрять вашего ребенка к участию в увлекательных и увлекательных занятиях после школы и в выходные под присмотром. Согласно недавнему опросу подростков, наличие увлекательных занятий без алкоголя является серьезной причиной отказа от употребления алкоголя.

Если в вашем районе мало мероприятий под присмотром взрослых, подумайте о том, чтобы собраться вместе с другими родителями и подростками, чтобы помочь в их создании.Начните с того, что спросите своего ребенка и других детей, чем они хотят заниматься, потому что они, скорее всего, будут участвовать в занятиях, которые их действительно интересуют. Узнайте, может ли ваша церковь, школа или общественная организация помочь вам спонсировать проект.

Могут ли у моего ребенка возникнуть проблемы с алкоголем?

Этот буклет в первую очередь посвящен предотвращению употребления алкоголя подростками. Также необходимо обратить внимание на возможность злоупотребления алкоголем в молодом возрасте. Некоторые дети чаще, чем другие, будут много пить и сталкиваться с проблемами, связанными с алкоголем, включая проблемы со здоровьем, школьными, юридическими, семейными и эмоциональными проблемами.К детям наибольшего риска возникновения проблем, связанных с алкоголем, относятся те, кто:

• Начните употреблять алкоголь или другие наркотики в возрасте до 15 лет.

• Иметь одного из родителей, злоупотребляющего алкоголем или алкоголем.

• Иметь близких друзей, употребляющих алкоголь и / или другие наркотики.

• С раннего возраста были агрессивными, антисоциальными или трудноуправляемыми.

• Испытывали жестокое обращение в детстве и / или другие серьезные травмы.

• Имеют текущие проблемы с поведением и / или не учатся в школе.

• Родители не поддерживают их, не общаются с ними открыто и не отслеживают их поведение или местонахождение.

• Испытывать непрекращающуюся враждебность или неприятие со стороны родителей и / или жесткую, непоследовательную дисциплину.

Чем больше таких переживаний пережил ребенок, тем больше у него или нее разовьются проблемы с алкоголем.Наличие одного или нескольких факторов риска не означает, что у вашего ребенка определенно разовьется проблема с алкоголем, но это говорит о том, что вам, возможно, придется действовать сейчас, чтобы защитить своего ребенка от последующих проблем.

Разговор с ребенком сейчас важнее, чем когда-либо. Если у вашего ребенка серьезные поведенческие проблемы, вы можете обратиться за помощью к его школьному консультанту, врачу и / или специалисту по психическому здоровью. А если вы подозреваете, что у вашего ребенка проблемы с употреблением алкоголя, подумайте о том, чтобы получить совет от врача, специализирующегося на проблемах с алкоголем, прежде чем разговаривать с подростком (см. Рамку «Предупреждающие признаки проблемы с алкоголем»).Чтобы найти специалиста, обратитесь к семейному врачу или в местную больницу. Другие источники информации и рекомендаций можно найти на местных «Желтых страницах» в разделе «Алкоголизм» или на одном из ресурсов, перечисленных в конце этой брошюры.

Предупреждающие признаки проблемы с алкоголем

Хотя следующие признаки могут указывать на проблему с алкоголем или другими наркотиками, некоторые также отражают обычные подростковые боли роста. Эксперты считают, что проблема с алкоголем более вероятна, если вы заметите несколько из этих признаков одновременно, если они возникают внезапно и если некоторые из них носят экстремальный характер.

• Изменения настроения: всплески гнева, раздражительности и защитной реакции.

• Проблемы в школе: плохая посещаемость, низкие оценки и / или недавние дисциплинарные взыскания.

• Восстание против семейных правил.

• Смена друзей вместе с нежеланием познакомиться с новыми друзьями.

• Позиция «ничего не имеет значения»: небрежный внешний вид, невнимание к прежним интересам и общая низкая энергия.

• Обнаружение алкоголя в комнате или рюкзаке вашего ребенка или запах алкоголя в его или ее дыхании.

• Физические или психические проблемы: провалы в памяти, плохая концентрация, налитые кровью глаза, нарушение координации или невнятная речь.

Контрольный список действий

• Установите любящие доверительные отношения со своим ребенком.

• Сделайте так, чтобы подростку было легко говорить с вами честно.

• Обсудите с ребенком факты об алкоголе, причины не пить и способы избежать употребления алкоголя в трудных ситуациях.

• Следите за тем, чем занимается ваш подросток, и вместе с другими родителями вырабатываете общую политику в отношении употребления алкоголя подростками.

• Разработайте семейные правила относительно употребления алкоголя подростками и установите последствия.

• Подайте хороший пример в отношении собственного употребления алкоголя и вашей реакции на употребление алкоголя подростками.

• Поощряйте вашего ребенка развивать здоровые дружеские отношения и развлекательные альтернативы выпивке.

• Узнайте, находится ли ваш ребенок в группе повышенного риска проблемы с алкоголем; если да, примите меры для уменьшения этого риска.

• Знайте тревожные признаки подростковой проблемы с алкоголем и незамедлительно обращайтесь за помощью для своего ребенка.

• Верьте в свои силы, чтобы помочь ребенку избежать употребления алкоголя.

ресурсов

Partnership to End Addiction
485 Lexington Avenue, 3rd Floor
New York, NY 10017-6706
212–841–5200
Адрес в Интернете: https: // Drugfree.org /

Национальный ресурс, работающий над сокращением злоупотребления психоактивными веществами среди подростков и поддержкой семей, страдающих от зависимости.

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма
Центр распространения публикаций
P.O. Box 10686
Rockville, MD 20849–0686
301–443–3860
Адрес в Интернете: http://www.niaaa.nih.gov

Предоставляет бесплатные информационные материалы по многим аспектам употребления алкоголя, злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

Управление служб психического здоровья и наркозависимости
Национальная горячая линия по лечению наркологической информации и направлениям
800–662 – HELP (4357) (бесплатно)
Адрес в Интернете: https://www.samhsa.gov/find-treatment

Предоставляет информацию, поддержку, варианты лечения и направления в местные реабилитационные центры при проблемах с наркотиками или алкоголем. Работает 24 часа 7 дней в неделю.

Чтобы загрузить или заказать, посетите https://www.niaaa.nih.gov/publications.

Или напишите на:

Центр распространения публикаций Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизмом
P.O. Box 10686, Rockville, MD 20849–0686

предупреждающих знаков, руководство, когда обращаться за помощью

Что такое эмоциональный стресс?

Стресс — это нормальная реакция на давление повседневной жизни. Беспокойство, страх, гнев, грусть и другие эмоции также являются нормальными эмоциональными реакциями. Все они — часть жизни.Однако, если стресс, лежащий в основе этих эмоций, мешает вашей способности делать то, что вы хотите или должны делать, этот стресс становится нездоровым.

Каковы тревожные признаки и симптомы эмоционального стресса?

Симптомы эмоционального стресса могут быть как физическими, так и психическими, а также поведенческими.

Физические симптомы включают:

• Тяжесть в груди, учащенное сердцебиение или боль в груди.
• Боль в плече, шее или спине; общая ломота в теле и боли.
• Головные боли.
• Скрежет зубами или стиснет челюсть.
• Одышка.
• Головокружение.
• Чувство усталости, беспокойства, депрессии.
• Потеря или прибавка в весе; изменения в ваших привычках питания.
• Сплю больше или меньше обычного.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая расстройство желудка, диарею или запор.
• Сексуальные трудности.

Психические или поведенческие симптомы включают:

• Быть более эмоциональным, чем обычно.
• Чувство подавленности или раздражения.
• Проблемы с отслеживанием или запоминанием.
• Проблемы с принятием решений, решением проблем, концентрацией, выполнением работы.
• Употребление алкоголя или наркотиков для снятия эмоционального стресса.

Как мне лучше справиться с эмоциональным стрессом?

Существует множество методов, которые помогут вам лучше справляться со своим эмоциональным стрессом. Попробуйте одно или несколько из следующих:

Найдите время, чтобы расслабиться: Найдите время, чтобы позаботиться о себе.Даже если вы можете уделять расслаблению всего пять-пятнадцать минут несколько раз в день, сделайте перерыв в реальности. Какое занятие помогает расслабиться? Некоторые идеи включают:

• Прочтите книгу.
• Загрузите и слушайте «спокойное» приложение (звуки природы, дождя) на свой компьютер или телефон.
• Прогуляйтесь. Занимайтесь йогой.
• Слушайте музыку, подпевайте песне или танцуйте под музыку.
• Примите успокаивающую ванну.
• Сядьте в тишине с закрытыми глазами.
• Зажгите ароматическую свечу.

Практика осознанности: Осознанность — это научиться концентрировать внимание и становиться более осознанными. Вы можете научиться чувствовать физические изменения в своем теле, которые происходят в ответ на ваши меняющиеся эмоции. Понимание этой связи между разумом и телом — первый шаг в изучении того, как лучше управлять своим стрессом и как эмоции влияют на ваше тело. Внимательность также может помочь вам сосредоточить свой ум на непосредственном — что я могу сделать, чтобы привести свой разум и тело в состояние покоя.Если вы можете понять, что помогает вам чувствовать себя более спокойным и расслабленным в этот момент, вы знаете, что выяснили один из триггеров стресса и то, что помогает справиться с ним.

Отвлеките свой ум и сосредоточьтесь на чем-то другом: Сосредоточьтесь на чем-то другом, кроме того, что вызывает у вас стресс. Сделайте что-нибудь веселое. Посмотреть веселый фильм, поиграть в игру, заняться любимым хобби (рисовать, рисовать, фотографировать природу, играть с питомцем). Станьте волонтером, чтобы помочь другим. Сделайте что-нибудь с людьми, которые вам нравятся.

Попробуйте вести дневник: Ведение дневника — это практика записывать свои мысли и чувства, чтобы вы могли лучше их понять. Это метод, который побуждает вас замедлиться, обратить внимание и подумать о том, что происходит в вашей жизни, а также о ваших чувствах и реакциях на эти события. Поскольку ведение дневника может раскрыть ваши самые сокровенные мысли, оно может выявить триггеры вашего эмоционального стресса. Вы можете определить, а затем заменить негативные мысли и чувства более позитивным поведением.Ведение дневника — это здоровый и позитивный способ столкнуться со своими эмоциями. Когда вы противостоите своим эмоциям, может начаться исцеление или изменение.

Практика медитации: Медитация — еще один способ активно перенаправить свои мысли. Выбирая, о чем вы думаете, например, о позитивных мыслях или теплых, успокаивающих воспоминаниях, вы можете управлять своими эмоциями и уменьшить эмоциональный стресс.

Когда мне следует обратиться за помощью при эмоциональном стрессе?

Если у вас есть какие-либо симптомы эмоционального стресса, и вы попробовали одно или несколько средств, описанных в этой статье, но не нашли облегчения, обратитесь за профессиональной помощью.Если вы чувствуете себя подавленным и не можете справиться со своими эмоциями и стрессом самостоятельно, обратитесь за помощью к профессионалу. Не оставайтесь «замороженными» и не думайте, что вы задерживаете дыхание, ожидая, пока ваши чувства пройдут. Если вы застряли в тупике и не можете выбраться из него, обратитесь за профессиональной помощью.

Консультанты и терапевты по психическому здоровью — это обученные профессионалы, которые могут найти способы помочь вам справиться, уменьшить последствия эмоционального стресса, помочь вам почувствовать себя лучше и стать более функциональными в повседневных делах.

Если у вас или у вашего близкого есть мысли о самоубийстве, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255). Они доступны 24 часа в сутки, семь дней в неделю.

Что еще я могу сделать, чтобы лучше справляться с эмоциональным стрессом?

Что касается вашего общего состояния здоровья, которое влияет на вашу способность справляться со стрессом и справляться со стрессом, вам необходимо заботиться о себе как можно лучше.

• Высыпайтесь качественно. Старайтесь спать от семи до девяти часов каждую ночь.Расслабьтесь перед сном, приняв успокаивающую ванну, немного почитая или выпив чашку теплого ромашкового чая. Узнайте, как лучше спать.
• Придерживайтесь здоровой диеты, например средиземноморской диеты.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
• Общайтесь с другими. Поддерживайте связь с людьми, которые могут помочь вам поддержать как практическую, так и эмоциональную. Обратитесь за помощью к семье, друзьям, религиозным или общественным группам, с которыми вы связаны.

Изучите предупреждающие знаки запугивания

Профессор колледжа Маунт-Сент-Мэри Пол Шварц дает советы о том, что родители могут сделать, чтобы предотвратить или остановить издевательства.

Пол Шварц, Ph.Д.

В большинстве фильмов для подростков издевательства часто изображаются как несколько мягкие или даже комичные как для хулигана, так и для жертвы. Большинство хулиганов — большие, глупые, «невежественные» парни, которые придираются к новичку или «ботанику», и к концу фильма они либо становятся хорошими друзьями, хулиган смущается перед студентами, либо жертва мстит — но не слишком сильно.Жертва также получает красивую, неприступную, но сострадательную девушку из группы поддержки, которая была единственным другом жертвы.

Хотя эти фильмы и интересно смотреть, они далеки от реальности. Издевательства — это повторяющиеся и часто систематические негативные действия, совершаемые одним ребенком или группой детей по отношению к другому. Большинство детей легко переносят один случай чрезмерного поддразнивания или запугивания, но именно безжалостный характер большинства издевательств делает их потенциально опасными.

Киберзапугивание
Запугивание может принимать форму физического насилия, словесных оскорблений, насмешек, обзыва или поддразнивания или новейшей формы — киберзапугивания.

Киберзапугивание может заключаться в отправке подлых текстовых сообщений или электронных писем, размещении неприятных фотографий кого-либо или распространении слухов в блогах или на веб-сайтах. Хулиганы также могут вымогать или красть деньги, уничтожать собственность или склонять кого-то другого, чтобы запугать жертву.

Издевательства также могут быть косвенными — например, попытки манипулировать дружескими отношениями или систематическое исключение ребенка или подростка из какой-либо деятельности или группы. Хотя травля принимает разные формы, в динамике хулигана / жертвы всегда есть один общий фактор: дисбаланс сил.Дети и подростки, которые больше, сильнее и агрессивнее, обычно выбирают детей, которые меньше и слабее.

Эти «жертвы» часто стесняются или не имеют друзей или других средств социальной поддержки; они никоим образом не являются напористыми или карательными. Часто жертвами хулиганов становятся новички в школе, одноклассники, представители культурных меньшинств и дети, которые «отличаются».

ПОДРОБНЕЕ: Что нужно знать родителям о киберзапугивании

Почему некоторые дети становятся хулиганами
Большинство «физических» хулиганов — мужчины.Девочки менее склонны использовать физические или прямые средства для запугивания других девочек; они часто используют более изощренные или косвенные средства, такие как манипулирование кликами или членством в группах, социальный остракизм или сплетни. Этот остракизм может быть более разрушительным в эмоциональном плане, чем более прямая физическая тактика или тактика вымогательства, которую используют мужчины. Девочки также все больше участвуют в растущей сфере киберзапугивания.

Хулиганы часто импульсивны и проявляют мало сочувствия, даже наслаждаясь болью, причиненной
его жертвы.Есть исследования, показывающие, что хулиганы ведут себя так же из-за чувства незащищенности или низкой самооценки. Унижая и терроризируя других, хулиган может продемонстрировать личную адекватность и повысить свой статус в группе сверстников; он достигает идентичности, которую он, возможно, не смог бы достичь в другом месте.

Хотя хулиганы происходят из любого семейного окружения, они чаще происходят из домов, где им уделяют мало внимания, родительская дисциплина обычно жесткая и за ним плохо следят в школьных мероприятиях.Часто хулиган просто разыгрывает то, что видит и переживает дома. Существует значительная взаимосвязь между насилием между родителями или их детьми и агрессивным поведением в детстве.

Что могут делать родители?
Если вам известно об издевательствах со стороны вашего ребенка или преследовании вашего ребенка, важно вмешаться — как родитель, не занимайте позицию, что это исчезнет, ​​если его проигнорировать. Для многих хулиганов в детстве их поведение может быть частью более общей антиобщественной модели, что подвергает их большему риску для последующего преступного поведения.

У детей, подвергшихся издевательствам, может развиться социальная фобия, и они могут захотеть не ходить в школу или не ездить на автобусе. Жертвы сильно теряют самооценку, чувствуют одиночество и изоляцию, теряют интерес к школе. Некоторые подростки, над которыми издеваются, бросают школу, чтобы избежать боли и унижения, вызванных издевательствами. Другие становятся настолько напуганными и подавленными, что пытаются покончить жизнь самоубийством. Долгосрочные исследования жертв показывают, что роль «жертвы» остается с ними на протяжении всей взрослой жизни, на работе и даже в отношениях.Они более склонны к депрессии и низкой самооценке во взрослом возрасте.

ПОДРОБНЕЕ: Что нужно знать родителям о борьбе с хулиганами

Признаки того, что над вашим ребенком издеваются
Многие жертвы издевательств стыдятся, стесняются или слишком напуганы, чтобы сказать взрослым, что над ними издеваются, поэтому родителям важно знать о наиболее распространенных признаках издевательств над ребенком. Их:
Избегание школы — У ребенка развивается синдром «У меня болит живот».Школьная фобия, прогулы или жалобы на неопределенные соматические расстройства из-за необходимости оставаться дома — обычное явление.
Депрессия — Ребенок испытывает изменения во сне, еде или социальной активности.
Похудение или чувство голода после школы, чем обычно. — Некоторые дети, у которых вымогают деньги на обед или обед, не едят и слишком стесняются сообщить о происшествии родителям или школьному персоналу.
«Утерянные» предметы — Предметы могут быть взяты у ребенка или выплачены в качестве взятки для прекращения какой-либо формы наказания.
Отсутствие общения. — Ребенок может быстро ответить «ничего», когда его спросят о том, что не так.

Вмешательство в качестве родителя ребенка, подвергаемого издевательствам, может быть сложной задачей. Хотя вы хотите выразить сочувствие и поддержку своему ребенку, вы также должны дать ему понять, что уверены в его способности справиться с ситуацией. Родители не могут просто ворваться и спасти ребенка, не учитывая реакцию сверстников и то, как прямое вмешательство родителей часто может ухудшить положение ребенка, над которым издеваются.

Оценить поведение дома

Определенное межличностное поведение, которому обучают родители, также может нуждаться в переоценке. Мы часто говорим нашим детям не «болтать». Однако в этой ситуации оба ребенка нуждаются во внешнем вмешательстве, чтобы решить эту проблему. Это особенно верно, когда один ребенок слишком напуган или смущен, чтобы рассказать о ситуации.

Родители также должны переосмыслить, говоря ребенку, что он должен нанести ответный удар или отомстить, как эффективную стратегию.Многие школы придерживаются политики абсолютной нетерпимости к любым видам боевых действий, и это может привести к наказанию или отстранению вашего ребенка, даже если у него была причина для драки.

Родителям важно помочь ребенку почувствовать, что он сам контролирует ситуацию. Старайтесь не отрицать вклад ребенка, отклоняя его анализ ситуации или предложения по ее разрешению. Постарайтесь помочь ребенку изучить все возможные решения, подчеркнув важность вовлечения учителя ребенка, других сотрудников школы и, возможно, родителей обидчика.Помогите ребенку оценить плюсы и минусы всех подходов, которые положат конец издевательствам.

Прежде всего, помогите ребенку выбрать решение и, если возможно, выберите то, которое максимизирует роль ребенка — например, будет напористым, но не агрессивным — и решение, которое сводит к минимуму ваше прямое участие. Такой способ решения проблем повысит уверенность вашего ребенка и снизит вероятность того, что он станет постоянным объектом издевательств. Если вы не знаете, как справиться с ситуацией, есть полезные веб-сайты и организации, которые могут предложить советы.

Независимо от того, какая стратегия выбрана, необходимо учитывать осведомленность и участие всех сторон — включая ребенка, над которым издеваются, хулигана, родителей обоих детей и школу. Крайне важно что-то сделать, чтобы прервать цикл насилия или жестокого обращения с некоторыми детьми, которые годами учатся в школе в состоянии страха и беспокойства. Как взрослые, мы полностью осознаем, насколько опасным и пугающим может быть мир; дети же должны чувствовать себя в безопасности.

Пол Шварц, доктор философии, профессор психологии и образования в колледже Маунт-Сент-Мэри в Ньюбурге.

Как узнать, употребляет ли ваш ребенок алкоголь

Загрузить «Как узнать, употребляет ли ваш ребенок алкоголь на английском языке» (PDF | 126,9 KB)

Загрузить «Как узнать, употребляет ли ваш ребенок алкоголь, в испанской версии» (PDF | 57 KB)

Предупреждающие знаки

Хотя следующие признаки могут указывать на проблему с алкоголем или другими наркотиками, некоторые также отражают нормальную боль роста.Эксперты считают, что проблема с алкоголем более вероятна, если вы заметите несколько из этих признаков одновременно, если они возникают внезапно или если некоторые из них носят экстремальный характер.

• Изменения настроения: всплески гнева, раздражительности и защитной реакции
• Проблемы в школе: плохая посещаемость, низкие оценки и / или недавнее дисциплинарное взыскание
• Восстание против семейных правил
• Смена друзей: смена друзей и нежелание знакомиться с новыми друзьями
• Отношение «ничего не имеет значения»: небрежный внешний вид, невнимание к прежним интересам и общая слабая энергия.
• Присутствие алкоголя: обнаружение алкоголя в комнате или рюкзаке вашего ребенка или запах алкоголя в его дыхании
• Физические или психические проблемы: провалы в памяти, плохая концентрация, налитые кровью глаза, нарушение координации или невнятная речь

Поиск справки

Не обвиняйте себя

Большинству родителей трудно поверить, что их ребенок может быть вовлечен в употребление алкоголя несовершеннолетними и нуждается в профессиональной помощи.Не расстраивайтесь, если вы не видели предупреждающих знаков, пока ваш ребенок не попал в беду или пока кто-то не сказал вам о проблеме. Когда большинство родителей узнают о том, что их ребенок пьет несовершеннолетними, они шокированы и ошеломлены и задаются вопросом, где же они пошли не так.

При оказании помощи ребенку, который пьет, первое, что нужно сделать, — это постараться не винить себя или своего ребенка. Важно действовать сейчас, чтобы найти лучшие доступные услуги, которые помогут вашему ребенку бросить употреблять алкоголь и начать строить будущее без алкоголя.

Общайтесь с людьми, которых вы знаете

Если вы обращаетесь за лечением ребенка по поводу психического здоровья или злоупотребления психоактивными веществами, вы можете начать с разговора с людьми, которых вы знаете, такими как члены семьи, друзья, школьные учителя, консультанты, священнослужители и ваш врач. Ваша медицинская страховая компания может предоставить вам список поставщиков услуг по психическому здоровью и наркозависимости. Если у вашего работодателя есть программа помощи сотрудникам, вы можете получить там направление. Школа вашего ребенка может предложить хорошую программу лечения от наркозависимости.В противном случае в школьном округе, вероятно, будет программа по профилактике злоупотребления психоактивными веществами и консультированию. Обратитесь к ним за помощью.

Связаться со специалистом

Департамент здравоохранения вашего округа, вероятно, имеет службы по лечению наркозависимости и является еще одним хорошим источником информации. Окружное агентство может называться «программами по алкоголю и наркотикам» или «поведенческим здоровьем», либо оно может входить в состав отдела психиатрических услуг. Звонок по номеру общей информации окружного агентства здравоохранения укажет вам правильное направление.

Найдите местный ресурс

Локатор психиатрических служб Управления наркологической и психиатрической помощи включает функцию быстрого поиска, которая поможет вам найти подробную информацию о программах лечения наркомании и алкоголизма в вашем районе.

Опасен ли ваш ребенок? | Психология сегодня

В 2009 году сенатор штата Вирджиния Крей Дидс баллотировался на пост губернатора штата Вирджиния. Гас, его сын, был почти постоянным спутником. Друзья, семья и политические советники сообщают, что у них были близкие отношения.Но всего четыре года спустя, в ноябре 2013 года, Гас якобы зарезал своего отца, а затем покончил с собой. Как это почти всегда бывает после такой шокирующей трагедии, начали появляться сообщения о том, что Гас Дидс был проблемным ребенком. Одаренный музыкальный студент, он бросил колледж Уильяма и Мэри, и ему было приказано пройти обследование психического здоровья незадолго до того, как он якобы зарезал своего отца.

Подобные истории слишком реальны для семей проблемных детей. В то время как друзья и семья с радостью посещают выпускные, свадьбы и знаменательные дни рождения, родители проблемных детей могут изо всех сил пытаться уберечь своих детей от тюрьмы, учебы в школе и в живых.К сожалению, не существует единственного симптома, который является верным предвестником насилия, и нет гарантированного метода определения того, может ли ваш ребенок стать угрозой. Но если вы ранены или умерли, вы не сможете помочь своему ребенку. Таким образом, важно учитывать, представляет ли ваш ребенок угрозу безопасности, как бы болезненно это ни было.

Почему неблагополучные дети причиняют вред близким

Первая стадия горя — это отрицание, и когда родители сталкиваются с возможностью того, что их дети станут опасными, отрицание может длиться годами или даже десятилетиями.Многие родители ошибочно полагают, что, поскольку их дети любят их, их дети не могут представлять угрозу. Но история сенатора Дидса проясняет, что это не обязательно правда. Как многие проблемные дети, Гас Дидс любил своего отца. Но любви недостаточно, чтобы защитить тебя.

Большинство жертв насильственных преступлений становятся жертвами их знакомых. А когда ваш ребенок психически болен, вовлечен в преступное поведение или пристрастился к опасным веществам, он может винить вас в своих проблемах.Конфронтация по поводу употребления наркотиков или несвоевременное вмешательство могут довести некоторых детей до крайности. Однако в некоторых случаях дети причиняют вред своим родителям, потому что они являются наиболее доступными жертвами. Вы с большей вероятностью будете рядом с ребенком во время приступа гнева, чем с незнакомцем, что делает вас гораздо более вероятной жертвой.

Предупреждающие знаки

Важно отметить, что только исчезающе тонкое меньшинство людей с проблемами психического здоровья когда-либо прибегает к насилию.Действительно, люди с психическими заболеваниями чаще становятся жертвами, чем преступниками.

Однако люди с психическими заболеваниями и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, почти по определению имеют ограниченную способность принимать правильные решения. Это может подвергнуть опасности и вас, и вашу семью, поэтому критически важно регулярно оценивать риск для безопасности, который представляет ваш ребенок. Если вы заметили какой-либо из следующих факторов риска, пора обратиться за помощью извне и подумать о разработке плана безопасности:

• История психоза.Хотя не все люди, страдающие психозом, опасны, психоз отрывает пациента от реальности, серьезно подрывая ее суждения и потенциально даже препятствуя ее способности узнавать близких и заботиться о них.
• Увлечение ружьями, ножами или другим оружием. Несколько виновных в стрельбе в школах и других актах массового насилия были одержимы оружием или накапливали его.
• Предыдущая история насилия. Прошлое поведение является хорошим индикатором будущего поведения, а насилие со временем имеет тенденцию к эскалации.Если ваш ребенок напал на вас или члена семьи, он может представлять постоянную опасность.
• Жестокое обращение с детьми или животными
• Разжигание огня
• Достоверная конкретная угроза. Если ваш ребенок сказал вам, что планирует причинить вред вам или кому-то еще и имеет средства для выполнения этого плана, это не то же самое, что сказать: «Я мог бы просто убить тебя, мама».
• Возрастающая социальная изоляция или проблемы в романтических отношениях, такие как развод или разрыв. Тревожные дети с большей вероятностью будут реагировать во время сильного стресса.
• Увлечение жестокими средствами массовой информации или создание графики или искусства насилия
• Нет сочувствия к другим

Получение помощи

Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок опасен, не ждите, чтобы начать действовать. Вам необходимо немедленное вмешательство квалифицированного специалиста. Психиатры, психологи и терапевты умеют оценивать риски и давать рекомендации по лечению, поэтому, если ваш ребенок желает, он нуждается в немедленной психиатрической помощи. Психиатрическая госпитализация может быть лучшим способом обеспечить вашу безопасность, а также безопасность вашего ребенка.Если у вас есть подозрения, что ваш ребенок может прибегнуть к насилию, оружие следует немедленно убрать из дома. Если вы оказались в кризисной ситуации с вашим ребенком, когда безопасность находится под угрозой, вам следует позвонить в службу 911.

Если ваш ребенок не желает обращаться за помощью, вам следует сделать во главу угла собственную безопасность. Для этого может потребоваться провести четкие границы, изгнать ребенка из дома и разработать план семейной безопасности. Хотя такой подход может показаться суровым, ваша безопасность и безопасность других ваших детей должны быть на первом месте.

Обучение дорожным знакам, безопасность движения для детей

Дорожные знаки

Дорожные знаки очень важны для безопасности дорожного движения. Детям не обязательно знать всех, в любом случае желательно научить их важнейшим дорожным знакам.

Дорожные знаки обучения

Светофор

Светофор — один из важнейших дорожных знаков. Управляет потоками трафика

Светофор для транспортных средств:

— Красный свет запрещает движение любого транспорта

— Желтый свет предупреждает о том, что цвет сигнала изменится с зеленого на красный, мигающий желтый индикатор является предупреждающим сигналом.

— Зеленый свет разрешает движение по этому маршруту

Светофор для пешеходов:

— Красный человек: не переходи

— Зеленый человек: безопасно пересекать перекресток

Мигающий красный / зеленый значок означает, что цвет сигнала изменится с зеленого на красный. Продолжайте переход, если уже на перекрестке, но не начинайте переходить

Дорожная разметка

Это линии и разметка полос на дороге

Пешеходный переход или пешеходный переход — место, предназначенное для перехода пешеходов через дорогу.Несмотря на то, что пешеходный переход есть, важно знать и следить за тем, чтобы транспортные средства остановились перед переходом.

Вертикальные указатели

Запрещенные знаки

Запрещающие знаки круглые, с красной каймой и белым фоном.В большинстве есть картинка по центру черным цветом, с которой это запрещено.

Предупреждающие знаки

Предупреждающие дорожные знаки имеют треугольную форму с красной рамкой и белым фоном. Как правило, рисунок черным цветом указывает на опасность

Информационные знаки

Дайте водителям полезную информацию, у них часто синий фон

Каковы первые признаки болезни Туретта?

В эти зимние каникулы я потратил некоторое время на размышления о том, почему мне не поставили диагноз раньше и почему моя мама не увидела ранние предупреждающие знаки как предупреждающие знаки как часть общей картины для ребенка TS +.

Для тех из вас, кто не знаком с термином TS +, он означает синдром Туретта в сочетании с сопутствующими заболеваниями, которые обычно сопровождаются синдромом Туретта. У меня самого есть ОКР, генерализованное тревожное расстройство, расстройство сенсорной обработки и расстройство панической атаки (хотя у меня не было серьезной полноценной панической атаки около двух лет), а также проблемы с импульсивностью, также известные как растормаживание.

Некоторыми другими сопутствующими расстройствами, которые могут сопровождаться ТС, являются СДВ, СДВГ, расстройства настроения, такие как биполярное расстройство, синдром Аспергера, проблемы с гневом и другие расстройства.

В этом посте я обрисую и резюмирую два основных типа тиков, которые являются предупреждающими знаками для TS + у детей младшего возраста в любом возрасте от 2 лет до ребенка среднего школьного возраста.

Важно помнить, что для того, чтобы описываемые мной типы вещей были тиками, они должны быть повторяющимися в том смысле, что вы будете видеть, как ваш ребенок делает это снова и снова в течение недели, месяца или даже дня.

1) Один из первых классических предупреждающих знаков для ребенка TS + — это простой тик, обычно в лицо.Простые лицевые тики, такие как моргание глаз, легкая гримаса или легкое подергивание лица, обычно становятся первым тиком, который испытывает ребенок. После первого простого тика у ребенка могут развиться другие тики в туловище, руках и ногах. Однако простой тик не всегда является первым тиком для ребенка, и каждый ребенок с TS или TS + будет отличаться по форме проявления различных симптомов.

TS — это уникальное заболевание, потому что каждый случай индивидуален, в том числе и по тому, как начинаются симптомы.Думаю, моим первым тиком была легкая гримаса на лице; однако он был настолько тонким, что ни я, ни мои родители не могли быть уверены в этом на 100 процентов.

Я видел видео и фотографии самого себя, из которых видно, что это был мой первый тик, который начался, когда мне было около 3-4 лет, и, вероятно, продолжался таким же образом до первого или второго класса.