Жену уговорил изменить: Муж уговорил жену изменить ему.Откуда такая глупость?Зачем?Почему?

Измена или МЖМ — Уговорил жену на секс втроем

Моя история может показаться для кого-то странной. Но кто в теме, тот наверное поймет. Мы женаты со Светланой уже девять лет. Без долгого вступления, объясню, что меня всегда возбуждало, когда моя жена с кем-то флиртовала, когда кто-то мог увидеть её обнаженной, люблю показывать ее фото в голом виде. Наконец со временем у нас случился секс втроем с нашим общим знакомым Пашкой, после которого у меня вообще снесло крышу. Светлана знала мои предпочтения в сексуальной жизни и всячески пыталась подыграть при возможности, но вот повторить секс вроем, не решалась. Пашка её не устроил как партнер и третьим в постель тащить его снова, мне не позволяла, а нового парня в нашем маленьком городке найти было сложно.

Выглядит Светлана сексуально. Ей 26 лет, 186 см. Около 48 кг. Симпатичное личико и хорошая фигурка. Мужчины на работе постоянно крутились вокруг моей жены. Она была отзывчивой, общительной девушкой в своем кругу.

В деревне, где выросла Светлана и откуда мы сразу же уехали после свадьбы, осталась жить её мать и многие из её одноклассников, да и просто наших общих знакомых.

Ну, так вот. У нас не раз был с женой разговор о сексе втроем и об обнажении в присутствии постороннего парня. Светлана согласилась, что при удобном моменте она не против пониже наклониться или показаться в тоненькой рубашке чуть скрывающем её попку. А для секса втроем предложила мне найти подходящего партнера, который бы её устроил. На том и порешили.

Тем же вечером отправились с женой на речку. Взяли пивка холодного. В общем, погода располагала, настроение тоже. Купание перед закатом этим жарким летом мне нравилось больше, чем жариться днем на солнце. На удивление на пляже почти никого не было. Какой-то мужичек лет шестидесяти пяти и двое пацанов прикатили на велосипедах. Пару раз искупавшись я спросил, что может это один из тех моментов.

Стесняться не кого, дед и пацаны. Деду только в радость посмотреть на грудь молодой девушки, да и пацанам повод перед сном письку подергать. Жена легла спиной к верху и сняла верхнюю часть купальника. Один из пацанов заметил это и переговорив со вторым стали чаще оглядываться в сторону жены ожидая, что все-таки смогут увидеть ее грудь. После не продолжительных уговоров Светлана всё-таки легла на спину обнажив грудь на радость мальчикам и прикрыла лицо полотенцем. Я поднялся и пошел к воде, что б ни смущать своим присутствием, пацанам рассматривать жену. С воды я видел дискуссию пацанов и то как один из них достал мобилу и начал снимать грудь жены. Потом они встали, взяли велосипеды и прошли совсем близко от Светланы, при этом мобильник с включенной камерой был направлен на мою жену.

Когда они удалились и на берегу остались только мы с женой и мужик, чуть в стороне от нас, я крикнул ей, чтоб шла купаться ко мне. На моё удивление Светлана, без всякого смущения, встала и с обнаженной грудью смело прошла мимо стоящего и бесстыдно пялящегося на неё мужика. Вечер закончился классным сексом после всего произошедшего. После секса, жена сама заговорила о происшедшем и сказала, что очень возбудилась от этого и что возможно она пересмотрит свое отношение к сексу втроем. Я был рад от нее услышать эти слова, и доволен тем, что после моего предложения на пляже обнажить грудь её тоже зацепило и ей это понравилось.

Через неделю мы по приглашению её старшего брата приехали в деревню к нему на день рождения, на котором было много народу, среди них также был воздыхатель моей жены Андрюха. Столы накрыты в саду, сверху натянуты лампочки, хватающих освещать только стол, не вдалеке подходящая во второй или третий раз очередная порция шашлыка, и положительно заряженные водкой, мы, гости. Как всегда все разделились по кучкам, уже не было столь важным, чьей вилкой и из чьей тарелки закусывать. Я общался с друзьями, жена через два места от меня болтала с подругой и, конечно же, с Андрюшей.

Этот взгляд мне очень нравился, в нем виделся какой-то азарт, доступность и страсть. И то, что он был обращен к Андрею, меня очень заводило. Мы пересеклись глазами с женой, она подошла ко мне и спросила все ли у меня нормально. Я улыбаясь сказал, что лучше всех и кинул взгляд на Андрея. Светлана, чуть смутившись, попросила меня не ревновать. Я ответил, что все в порядке и даже если она хочет, то может удалиться с ним ненадолго. Конечно же, это было сказано мною не совсем обдуманно и к тому же не в самом трезвом уме, понято же это было, как я узнал позже вполне реально.

Я видел, как они танцевали медленные танцы, как его руки опускались с талии на попку в свободной, размером чуть выше колен юбке жены. Минут через десять осмотревшись, я не увидел не жены не Андрея. Честно говоря, сначала меня одолела какая-то паника и ревность. Я спросил у подруги жены, с которой они сидели рядом, куда пропала Света, но она пояснила, что уже как минут десять после того как они ушли танцевать их не видела. Я подошел к своей компании и продолжил общение, но в голове крутилась, только одна мысль о том, чем сейчас они там занимаются. Прошло около трех минут, когда появилась Светлана. Глаза ее бегали по сторонам, она шла ко мне, но как только наш взгляд встречался, она снова отводила глаза. Она подошла и обняла меня за талию и прижалась ко мне. Хотя было достаточно жарко, тело её дрожало. Я спросил все ли с ней в порядке? Света подняла на меня взгляд, и в её лице я увидел, немного другую Свету, чем я знал раньше. Дерзкое лицо, уверенный в себе, и в тоже время виноватый взгляд.

— Да, все хорошо — сказала мне жена, хочешь кое-что покажу? — И не ожидая от меня ответа, повела за дом, где нас никто не мог видеть. Моё волнение набирало оборот, так как я не знал, что она мне может показать, но я был уверен, что это связано с происшедшим между ней и Андреем.

Она подвела меня к дому, и подвинула меня в плотную к стене. Одной рукой Светлана подняла юбку, а другой взяла мою руку и поднесла её к своей киске, которая была очень мокрая. Но не так как от обычного возбуждения, а так как будто из неё текла сперма. Я провел по внутренней стороне ее ноги и почувствовал, что-то липкое и вязкое, которое на ощупь рукой было везде. На внутренней стороне юбки, на горячих нежных ножках, выделялась из её киски. Мой член стоял дыбом и мог взорваться в любой момент, я знал что на моей руке сперма Андрея, которая текла из моей Светланы, а это значит что все то время, что их не было, он трахал её и кончил в неё !!! Зачем-то я спросил — Что это? Света вытащила мою руку и поднесла к моему носу. Это был явный запах спермы. В те мгновения я испытал уже знакомое мне чувство, которое испытывал, когда был тот единственный раз, когда мы с другом Пашкой вдвоем трахали мою жену, когда я видел как его член входит в нее, когда она обнимает его спину извиваясь под ним. Я испытывал все чувства одновременно. Это была ревность, желание, страсть. Я с трудом дышал, сердце вырывалось из груди.

— Ты ведь этого хотел? Хочешь сейчас втроем? Андрей нас ждет около нашей машины — сказала Светлана.

В голове зашумело, хмель почти полностью отступил, заменив себя более приятным чувством, которое я испытал только второй раз в своей жизни. Мы подошли к нашей машине, невдалеке от которой курил Андрей. Поехали, сказал я и открыл для жены заднюю дверь, следом за ней залез Андрюха. Все молчали, я включил музыку и повел машину в сторону пляжа, где недавно мы загорали, я только мог мечтать о таком повороте событий. В зеркало заднего вида я мог видеть, как света гладила своей рукой по щеке Андрюху и целовала его губы. Остановившись на берегу в стороне от пляжа, чтоб нам не помешали. Я вышел из машины, открыл багажник и достал плед с полотенцами после дневной поездки на пляж и кинул их на траву. Светлана стояла около машины уже в одной юбке, так как трусиков на ней не было, я снимал футболку. Андрюха мялся, видно стесняясь меня.

Не тормози, сказал я ему, уже в одних плавках подходя к жене. Я провел руками по груди жены, опустил их к её юбке и медленно её стянул. Луна была нарастающей, и я вполне отчетливо мог видеть то о чем уже не первый месяц прошу жену. Сзади к ней подошел Андрей уже с почти полностью стоявшим членом, размеры которого были значимо больше моего и прижал его к попке моей жены, руками гладя её грудь нащупывая сосочки. Мы опустились на расстеленный плед с полотенцами. Светлана встала на четвереньки и взяла мой член в рот, а Андрей вошел в неё сзади и начал с нарастающим темпом вгонять в нее свой член. Светлана горячо дышала, раскачиваясь в такт движений Андрея.

То и дело она выпускала, мой член изо рта, опуская голову, и переходила на стон, перерастающий в крик. Так как член у Андрюхи был значительно больше моего «я подметил это, когда он пристраивался к моей жене». Светлана закусывала губы, пытаясь сдержать крик, и рукой массажировала мой член. Я приподнялся чуть выше, давая понять, что намерен изменить позу, теперь уже я занял место Андрея, а он моё. Влагалище жены было очень влажное и немного свободнее после его члена. Но огромное возбуждение и увиденное сделало свое дело.

После нескольких толчков я разрядил весь свой заряд в жену. Как хорошо, что у нее спираль. Я вынул член из жены и предложил им продолжить самим. На что, даже не обернувшись в мою сторону, они с легкостью согласились. «Я сейчас» — сказал я им и отошел за машину. Одним из моих желаний было посмотреть со стороны, как моя жена занимается сексом с другим. Поэтому сегодня я решил воплотить все свои желания. Я обогнул машину и стал наблюдать, как моя Света лежит абсолютно голая под посторонним парнем и получает удовольствие от секса с ним, от того что он входит в нее, в мою Жену, своим огромным членом. Я видел, что она действительно получает огромное удовольствие. Я видел это по тому, как крепко обхватывает его ногами и руками прижимает к себе.

Её неподдельное выражение лица, когда вот, вот должна получить оргазм. Это зрелище возбудило меня, и я снова был готов к ним присоединиться. Я подошел к ним, когда они меняли позу, на этот раз Светлана уселась верхом на член Андрея и начала ритмично приседать на нем. Она уже не останавливалась на половине его члена, а садилась на всю его длину. Я подошел сзади, чуть наклонил Светлану и стал нащупывать членом её вторую дырочку. Светлана была не против, хотя я имел её попку только раза два в жизни. К удивлению мой член вошел без всяких трудностей и постепенно во всю длину. Теперь темп задавал я. Не знаю, как долго это продолжалось.

Моя жена лежала на груди Андрея, который обнимал еще совсем недавно недоступное для него обнаженное тело моей жены. Его член находился в её влагалище, я усилил темп. Когда я понял, что скоро снова кончу, я вышел из её попки, чтоб сбавить пыл и не кончить раньше времени. Не выходя из Светланы, Андрей перевернул её на спину и усиливая темп начал все сильней обрабатывать мою жену. Неожиданно он замер, но Света схватила его за ягодицы и несколько раз громко прошептала: — Нет! В меня! В меня!

Андрей, как будто только и ждавший этого, сделал несколько сильных толчков, кончая во влагалище мое любимой. Моя Света любит когда кончают в нее, наверное, больше именно по этому мы и вставили спираль. И именно в момент, когда Андрей сливал в нее очередную порцию спермы, Светлана получала настоящее удовольствие и оргазм. Она кричала, извиваясь под ним, и я был просто уверен, что ей было абсолютно все равно, что кто-то может услышать ее. Андрей поднялся с нее, уступив место мне. Света провела рукой внизу живота, подняла ее, как бы приглашая меня в свои объятия. Я лег на нее сверху, она своей рукой направила, мой член в свою горячу киску. Я вошел в неё. Там было очень горячо и влажно от спермы её любимчика. Я слышал и чувствовал, как хлюпает мой член в сперме Андрея, которой он, казалось, до краев наполнил мою жёнушку.

Сделав несколько рывков, я кончил в нее. Поднявшись, я пошел к речке с Андреем подмыться. Мы ни сказали друг другу не слова пока шли к реке. Чуть позже подошла закутанная в полотенце Света. Мы с Андреем уже вылезли из воды. Я стянул с жены полотенце и поцеловав в щёчку шепнул на ушко спасибо. Света пошла в воду, я слегка провел по её попке рукой, и снова на моих пальцах осталась сперма, но уже не только Андрюхи, но и моя.

Андрей как в последний раз посмотрел на Светлану, пытаясь зафиксировать в памяти обнаженное тело мое жены, и побрел одеваться к машине. Я дождался Свету, и тоже пошли за ним. Назад Света ехала уже на переднем пассажирском, а Андрюха сзади. Подъехав к уже расходившимся друзьям, мы сели за опустевший стол и налив по рюмке водки, я предложил тост «За нас!!!»

Уговорил жену мне изменить рассказ рогоносца – Telegraph

Свингеры рассказы

=== Скачать файл ===

Письмо безумно счастливого рогоносца ставшим им еще до бракосочетания, читаем и обсуждаем реальную историю.

Глупый рогоносец

Рассказы Фото Видео Наши девочки. Рассказы Инцест Лесбиянки Измена Служебный роман Свингеры Экзекуция По принуждению Потеря девственности Бисексуалы Фетиш Золотой дождь Пожилые Клизма В попку! Гомосексуалы Жено-мужчины Минет Юмористические Случай Странности Фантазии Наблюдатели Групповой секс Романтика Классика Студенты Подчинение и унижение Поэзия Эротическая сказка Остальное Традиционно. Инцест Измена Свингеры Когда-то давно, я уговорил жену стать сексвайф, просто меня очень возбуждало когда я представлял, что мою, единственную и любимую, ебет кто-то другой. Она сначала возражала, прошел довольно длительный срок 2 года , прежде чем она согласилась попробовать, любопытство взяло свое, с этого все и началось. Было это уже около десяти лет назад. У нас обычная семья, есть сын, и, с виду, мы нормальная пара, но моя жена ебется с другими мужчинами, я пока ее нет, дрочу себе, а потом, когда она возвращается, я вылизываю ее и мы бурно занимаемся сексом. Все это нравится и ей и мне, это сильно разнообразит нашу сексуальную жизнь, но, в один прекрасный день, восемь месяцев назад, все очень сильно изменилось. Не знаю, в лучшую или в худшую сторону, но я чувствую себя каким-то извращенцем, но мне это нравится и я ничего не могу с собой поделать. У меня есть хороший приятель, он давно симпатичен моей жене и она не против с ним переспать, но он был женат и возможности это осуществить у Марины не было. Моя жена, надо отдать ей должное, репутацию семьи поддерживает и опрометчивых поступков избегает, а тут, Юра, так зовут моего приятеля, пол года назад развелся с женой и стал частенько захаживать к нам в гости. Мы сидели, выпивали и болтали. Мы с Мариной видели, что она ему симпатична и у нас родился план, точнее, это был повтор, мы это уже несколько раз проделывали с другими. В один из приходов Юры, когда мы засиделись чуть дольше обычного, я претворился, что выпил лишнего, и пошел спать, а так как Юра то же был немного выпившим, то все и произошло. С тех пор, на протяжении месяца, Юра пару раз в неделю, поебывал мою любимую, и все были довольны. Но вот, мне захотелось самому увидеть, как они ебутся, до этого я уже видил как ебут мою Марину другие, захотел увидить и еблю с Юрой. Мы живем в частном доме, в глубине сада есть большая беседка, полузакрытая, а так как начиналось лето и вечера стали уже теплыми, то осуществить это было легко. Мы собрались вечером в беседке, все было как всегда. Сначала поужинали, а потом сидели и болтали, под коньячок. В начале двенадцатого Марина пошла напомнить сыну, что пора ложиться спать и вернулась. Окого двенадцати я опять сделал вид, что перебрал и Марина повела меня спать. По пути, она заглянула в комнату сына, он спал, и мы договорились, что когда я увижу из окна, что свет в беседке погас, я потихоьку выйду подсматривать мое любимое занятие. Минут через двадцать свет в беседке погас и я тихонько направился в их сторону. Выйдя на улицу, свернул с дорожки и прячась за кустами сирени потихоньку двинулся к беседке. Ночь была лунной и я увидел какой-то силуэт, притаившийся метрах в пяти от беседки, я разволновался. Подкравшись поближе я был шокирован, за деревом, заслонявшим его от беседки, стоял наш пятнадцатилетний сын и дрочил свой хуй, глядя как его маму ебет Юра. Сначала в голове у меня была паника, наш сын знает, что его мать блядь, он видет как ее ебут, он дрочит на это, но постепенно мой хуй начал подниматься, эти мысли меня начали возбуждать. Юра довольно долго ебал Марину, было слышно ее не громкие стоны, подробности мне видно не было, так как мое место занял Сашка и за время их ебли успел кончить два раза. Потом в беседке начались неразборчивые, не громкие разговоры и я поспешил в нашу спальню. Дверь я плотно не закрывал, притаившись я услышал, как Сашка прошмыгнул в свою комнаты. Еще минут через двадцать, выпровадив Юру, в спальню зашла Марина, в темноте она лягла рядом протянула руку к моему хую и сказала: Опять возникла пауза, а потом Марина сказала: После этого всю ночь был бурный секс. Мы фантазировали, что Марина ебется а я с Сашкой дрочим себе, а потом вместе ее ебем. Мысль о том, что ее может выебать Саня так возбуждала Марину, что она кончала и кончала. Утром и я и Марина испытывали какую-то неловкость, а Саня вел себя как ни в чем не бывало, к вечеру вроде все уляглось на душе и я уже думал об этом как о досадном недоразумении, но только мы лягли в кровать, как те же фантазии захлестнули нас обоих. Потом мы лежали в темноте и разговаривали шепотом. Мы понимли, и я и Марина, что Сашка ее выебет. Мы этого хотели, и понимали, что он хочет того же. Мы ничего не предпринимали, уж очень шокирующим нам это все казалось, не смотря на силу желания, но через пару дней Саня подошел ко мне и предложил пойти в беседку попить кофе. Как ты к этому относишся? И я к этому нормально отношусь, главное, чтобы всем было хорошо! Он молча посидел несколько минут, а потом направился в дом. О книге я попросил, чтобы он понялЮ что у него есть времяна разговор с Мариной или с мамой, черт, я уже не знал как ее называть. Через минуту он принес книгу и пошел в дом. Читать я конечно не мог, я сидел и курил, прошло часа полтора и ко мне в легком халатике вышла Мариша. У нее было покрасневшее но довольное лицо, я все понял, все произошло. Как мне рассказала Марина, Саня пришел к ней и начал задавать ей те же вопросы, что и мне, надо сказать, что отвечала она практически так же как и я. А потом он спросил, а моглы бы она с ним заняться сексом, что он спрашивает просто так, из любопытства? Марина подошла к нему, обняла, прижала к себе, положила руку на хуй, хуй стоял как палка, Марина опустилась, стянула с Сани спортивный брюки и взяла в ротик, Саня кончил. Мариша сказала, что это была самая вкусная сперма в ее жизни, сперма девственника, сперма нешего сына. Потом они пошли в Санину комнату, разделись и Мариша наклонила его к своей пизде, он лизал, не мог оторваться, а потом лег на нее и, сделав несколько движений, кончил. Он немного расстроился, как он говорил потом, столько ждал свой первый секс и вдруг на тебе. Марина попросила его не вынимать хуй и начала его целовать, через пару минут хуй встал снова. Второй секс был уже нормальным, оба получали удовольствие, никуда не торопясь, Марина кончила три раза, последний, когда почувствовала струю Саниной спермы стрельнувшей ей в матку. Я сказал Марине, что я очень рад, и что у меня то же стоит хуй и я ее хочу вот такую, выебаную нашим сыном. Тут из дома вышел Саня, вид у него был смущенный, он подошел, явно не зная, что сказать, я взял иннициативу в свои руки и сказал, что поздравляю его с тем, что он стал мужчиной и что теперь моя очередь, встал и взял Марину за руку. Марина повернувшись к Сане сказала чтобы он подождал и не дрочил себе, эти слова вызвали у него очередной приступ смущения и мы пошли. Я вылизывал влагалише своей любимой, которую тлоько что выебал наш сын, наполнив ее своей спермой дважды, не вынимая, потом я вставил, возбуждение было таким сильным, что кончил я довольно быстро. Главная Мобильная версия Правила Блог Реклама Обратная связь! Сайт содержит контент для лиц старше 18 лет. Если Вы младше немедленно покиньте сайт. Разработчики сайта не несут ответственности за предоставленный контент. Данный сайт предназначен для просмотра лицам, достигшим совершеннолетия Вам уже есть 18 лет?

Ролекс копии часов дешево

Л мари аделайн секрет

Днк находится в цитоплазме

Инструкции оао рф

Где найти хлорцистамин в игре day r

Выбор стиля руководства в организации

Жан батист ламарк презентация

Оао автоваз характеристика предприятия

Конспект решение задач 4 класс моро

Красный уголь томат описание

Как написать заявление на приватизацию квартиры образец

Пропионат тестостерона способ применения

Миксер планетарный 10л

Где родина николая чудотворца

Датчик температуры мерседес вито где находиться

Бережливое производство примеры

David brazil remember me перевод

Как приготовить трубочки с кремом

Дом игрушек каталог

Знак зодиака лев со львом

Хочу чтобы жена завела любовника, хочу чтобы жена мне изменяла.

Вступая в брак, люди надеются получить крепкий союз – жить в любви и верности. Но, изучив различные психологические форумы, можно заметить, что верность жены не всегда бывает желанной. Иногда муж настоятельно просит свою супругу изменить ему. Как это объяснить?

Прошло 5–10 лет в браке, и тут вы стали замечать неладное. Всё начинается с шутливых разговоров, мягких намёков. Супруг предлагает вам надеть вызывающее платье и отправиться в ночной клуб с подружками. Позднее намёки перерастают в требования закрутить интрижку с другим мужчиной и прилагать подробное описание происходящего.

Такое психологическое отклонение называется медицинским термином «комплекс провоцируемой измены». Причин синдрома несколько:

1. Падение сексуального интереса к супруге. Первый молодой запал прошёл, и мужчина хочет видеть в супруге женщину лёгкого поведения, которая нравится другим. Это подогревает мужские эротические фантазии.
2. Супруг намного старше жены. Он переживает, что любимая променяет его на юного кавалера. Провоцируя её на измену, муж тем самым хочет приблизить наступление своих опасений и снять накопившуюся нервозность.
3. Проблемы с либидо. С возрастом у мужчин наступает сексуальный кризис. Их самооценка из-за проблем с эрекцией может упасть ниже плинтуса. Во избежание появления неопознанного конкурента супруг может предложить своей половинке добрать недостающие страсти со своим хорошим знакомым или коллегой. По его мнению, лучше знать, где и с кем, чем находиться в неведении.
4. Отсутствие материнской любви в детстве. Мальчик, не получивший необходимую долю заботы и внимания от мамы, может всю жизнь бояться одиночества и пренебрежительного отношения. Если жена ему изменит, то пугающая ситуация наконец произойдёт, что избавит от дальнейших переживаний.

Мужчины, страдающие от синдрома провоцируемой измены, обычно являются очень верными и не способны на близость с кем-либо кроме жены. В душе они являются патологическими ревнивцами. И мысли об их пагубном желании приносят им воистину мазохистское наслаждение. Эта двойственность сознания причиняет им огромные муки. Особо вовлечённые в свои фантазии мужья требуют наиподробнейшего отчёта о походах налево своей супруги. Им важно знать все мелкие подробности встреч на стороне: от окружающего интерьера до размера полового органа любовника.

Как жене овладеть ситуацией и не разрушить брак?

Для начала женщине важно определиться: приемлема ли измена для неё или нет. И исходя из этого искать пути решения.

Если адюльтер никогда не входил в ваши планы, то нужно определить причину возникновения странных желаний супруга. Когда во всём замешана неуверенность мужчины в себе, стоит поддержать супруга и постараться повысить его самооценку. Отправляйтесь на совместный отдых, где подмечайте знаки внимание посторонних дам вашему любимому. Это утвердит в нём мысль о своей привлекательности. Говорите чаще слова любви, помогите ему чувствовать себя на высоте. Разнообразьте сексуальную жизнь, чтобы у него не было времени предаваться эротическим фантазиям о вашей измене. Предложите совместный поход к психологу. Специалист увидит уязвимые места в ваших отношениях и поможет решить проблему с сексуальными предпочтениями благоверного. После нескольких сеансов вы сможете позабыть о тревожных симптомах расстройства вашего мужа.

Некоторые особо изобретательные жёны могут придумать несуществующие сексуальные происшествия, которые поднимут супругу настроение. Если же такой обман разоблачится, то Шахерезаде несдобровать. Муж может устроить скандал и долго играть в молчанку. Мужчину не удовлетворят детские сказки. Он хочет быть уверенным в реальности произошедшего.

Если у вас нет детей, попробуйте ими обзавестись, если это не противоречит вашей системе ценностей. Иногда, после рождения ребёнка, мужья забывают о своих прошлых желаниях и растворяются в продолжении потомства. Чем больше будет детей в семье, тем лучше.

Возможно, вы и сами давно засматриваетесь на привлекательного соседа или друга семьи? Ответьте себе честно на этот вопрос. С позволения мужа можно осуществить спрятанные глубоко в подсознании фантазии и внести похотливую нотку в отношения, согревающую семейное ложе. Только не забудьте обезопасить ваш брак письменной индульгенцией, данной вашим супругом. В случае претензий вы всегда сможете её предъявить.

Факт . Учёные-биологи поставили шокирующий эксперимент на обезьянах-приматах. Самца посадили наблюдать за своей партнёршей, запертой в клетке с другим альфой. Такое нелицеприятное зрелище бедный зверь вынести не смог и скончался от разрыва сердца. Животные умирают от ревности, а вот некоторых людей измена, наоборот, заводит…

Как уговорить на измену свою целомудренную жену?

Перед тем как начать действовать, задайте себе вопрос: вы действительно хотите, чтобы жена вам изменила? Если ответ положительный, то вот список советов для вас:

1. Поговорите со своей второй половинкой. Вдруг она не против? Тогда вопрос, как уговорить жену на измену, решится сам собой. Если её ответы вас не удовлетворили, всегда есть возможность перевести всё в шутку.
2. Если у вас достаточно темпераментная супруга, попробуйте лишить её на максимально продолжительное время плотских утех. Такое наказание вызовет у неё желание искать секс на стороне.
3. Подумайте, кто из ваших друзей в её вкусе. Старайтесь организовывать встречи с ним и чаще оставляйте их наедине друг с другом. При совместном общении подчёркивайте достоинства приятеля и утрируйте свои недостатки для того, чтобы он на вашем фоне смотрелся максимально выигрышно.
4. Чаще ругайтесь со второй половинкой и указывайте на её минусы во всём. Не перегните палку, ведь вы хотите сподвигнуть её на адюльтер, а не разойтись навсегда. При такой тактике ваша супруга захочет увидеть рядом с собой того, кто оценит её достоинства, а ещё пожалеет и приласкает.
5. Если у вашей жены был небольшой сексуальный опыт до вступления в брак или он вовсе отсутствовал, то шанс на то, что она захочет вам изменить, повышается. Попробуйте надавить на это в беседе с ней.
6. Расскажите, что появление любовника поможет ей привести себя в форму и будет стимулировать её поддержание. Ведь для опостылевшего мужа уже не хочется стараться выглядеть на все сто. К тому же любовник будет дарить свои ухаживания, которые женщинам так приятно получать.
7. Если вы изменяли в прошлом своей жене и до сих пор не признались, то сделайте это. Убьёте двух зайцев сразу: очистите совесть и, возможно, подтолкнёте супругу вам отомстить.
8. Дайте гарантии того, что вы не будете упрекать свою жену в содеянном. Может, она не готова изменять, потому что боится вашего праведного гнева?

Экзотические пристрастия редко вызывают одобрение у вторых половинок. Помните, что у женщин очень сильно развито разрушительное чувство вины. Если жена согласится на измену, то ваши отношения всё равно никогда не станут прежними. Будут ли они лучше, хуже или вовсе закончатся – неизвестно. Помните, что семья и духовная близость – самое главное в жизни.

У нас с супругой проблема: один из нас хочет секса каждую секунду (это я), а второй не хочет никогда вообще. Жена старше меня на два года, хотя, на мой взгляд, это не является проблемой. Иногда (раз в несколько лет, может быть, если сойдутся звезды и выполнен еще миллиард разного рода условий) у нас происходит какое-то подобие секса. Молча, под одеялом, с минимальной ее заинтересованностью и участием в этом процессе.

Я ничего не могу с собой поделать, все время поддаюсь своему желанию погладить, потрогать, обнять, проявить свою любовь и показать, что она желанна. Хотя вижу абсолютно четко, что это ей не нужно и даже неприятно. Когда вижу это, то испытываю такие горькие чувства, что никогда у нас не будет тех отношений, о которых я мечтал, когда представлял себе семью, любимую женщину, мать моих детей. Иногда даже накатываются слезы на глаза.

Вдобавок ко всему каждый раз начинаю терзать себя, что не сдержал данного самому себе слова, что не буду больше дотрагиваться. В общем, близость с супругой стала ассоциироваться исключительно с негативными чувствами и эмоциями.

Мы вместе давно, с 2004 года. Познакомились во время учебы в университете, жили в одном общежитии. Первый секс у нас был спустя год после знакомства. Последующие контакты происходили всегда без ее удовольствия. Пытался разговаривать, спрашивать, что не так, что нужно сделать, как сделать. В ответ: я стесняюсь, двери тонкие, все слышно, сейчас соседка придет и так далее.

Так и промучился всю учебу в университете. Окончили вуз, стали снимать комнату в четырехкомнатной квартире. Все то же самое, никакого секса, а если есть, то без удовольствия.

Хорошо. Купили свою отдельную квартиру, все то же самое. Секса нет, если есть, то без удовольствия. Спрашиваю, что не так. Не знаю, что-то больно там, не хочется.

Промучился четыре года. Через четыре года родился ребенок. Мне кажется, она расцвела. После четвертого месяца беременности заниматься сексом нельзя. После рождения заниматься сексом нельзя, во время грудного кормления заниматься сексом нельзя. А грудью мы кормили почти до трех лет.

После всего этого поговорили, как мне казалось, серьезно, сказал, что так больше не могу жить. В ответ — ничего. Я тебя люблю, заниматься сексом хочу, но не могу.

Сейчас супруга на девятом месяце со вторым ребенком, опять все повторяется, как и с первым. Что делать, не знаю, терпеть больше сил нет! Разговаривать с ней не могу, чтобы лишний раз не беспокоить, ведь негативные эмоции плохо скажутся на ребенке. Люблю свою супругу, хочу, чтобы у нас была крепкая семья, чтобы она была у меня единственная и неповторимая.

Я даже изменить не могу, потому что это не укладывается в моей голове с понятиями сильной и крепкой семьи. Иногда думаю: нужно найти себе человека, кто так же, как и я, хочет секса, но не получает его со своим супругом. И тогда все будут рады. Но не могу себе это позволить! Что мне делать? Все время только и думаю о том, что у меня секса нет и не будет уже никогда. Вот и вытекает из меня жизнь по капельке. Кап, кап, кап. ..

Что нам делать? Для меня идеальный вариант — это сохранение семьи и полное удовлетворение желания заниматься сексом со своей супругой. Как этого достичь? Что сделать и кому нужно что сделать?

Здравствуйте!

Позвольте сказать вам спасибо за терпение и желание разобраться в том, что происходит в отношениях.

Дело в том, что сексуальная близость в паре живет не в спальне и не возникает по щелчку пальцев. Она живет там, где есть доверие, терпение и безопасность. И если в паре нет секса, то в первую очередь следует узнать, есть ли между вами душевная близость.

Как вы думаете, комфортно ли супруге с вами? Может ли ваша жена вам доверять? Может ли она рассчитывать на ваше понимание? Если она имеет отличное от вашего мнение, как вы это принимаете?

Из вашего письма видно, что вы любите вашу жену как мать ваших детей и у вас есть свои представления о «золотом стандарте» семьи, обязанностях для каждого члена семьи. Но из письма не ясно, что за личность ваша супруга и совпадает ли ее представление о семье с вашим? Интересуетесь ли вы ею как человеком? Или она должна лишь соответствовать вашим ожиданиям? Какая она для вас? Задумывались ли вы над тем, каким она видит вас?

Складывается впечатление, что в семье вы стремитесь контролировать все, что происходит с вами и женой. Но никто не может заставить другого измениться. Я предлагаю вам вспомнить, что ваша жена — взрослый самостоятельный человек. Возможно, ее видение семейной жизни может не совпадать с вашими ценностями. И это значит, что вы можете узнать о ней много нового.

К сложившейся ситуации вы пришли не за один год. Поэтому ждать, что за несколько бесед она изменится, наивно. Секс живет там, где люди видят друг друга и могут говорить о том, что их волнует, не боясь встретить негатива или непонимания.

Да, сначала это может быть сложно. Но существует лишь один путь к долгим и счастливым отношениям — это разговор. Ведение беседы — это навык, и его можно развивать. Важно, чтобы вами двигало желание найти общий язык и точки соприкосновения, а не поиск виноватого.

Попробуйте прояснить следующие моменты:

• Что она думает о сложившейся ситуации?
• Что, по ее мнению, происходит между вами?
• Что происходит с ней?
• Какое решение она видит?

Ваша жена также говорила, что секс причиняет ей боль. Уделяли ли вы внимание этой части ваших бесед?

Покажите ей, что вы на ее стороне. Это самое важное — искренне хотеть разобраться в том, что беспокоит и пугает вашу жену. Создать для нее безопасную обстановку, в которой она сможет довериться вам. Раз она говорит, что любит вас и хочет заниматься сексом, но не может, вам нужно бережно помочь ей понять, в чем причина ее страхов.

Спросите ее, как вы можете ей помочь и как вам поддержать ее. И самое главное — как вам вернуть ее доверие.

Вот список книг, благодаря которым можно больше узнать об эмоциональной близости и о том, как ее создать:

Ryslan

Доброе время суток, у меня вот такая не большая проблемка а может и вовсе не проблема, но хотелось бы получить консультацию по этому поводу, одна мысль от того что жена будет мне изменять приводит в дикое возбуждение, не могу не думать об этом и причем постоянно…

Хочу добавить, мы в браке 6 лет, у нас двое детей, в отношении с супругой все хорошо, ну по крайне мере я так думаю, и во всяком случае я люблю жену и даже не могу думать о другой женщине и не представляю жизнь с другой женщиной. Теперь о своей фантазии, меня всегда интересовала тема груп секса но это все было до брака и до встречи с женой, вроде как опыт был потом встретил супругу любовь и все забылось, и вот буквально с пол года назад немогу не думать о том как жена будет с другим, присутсвовать при этом не хочу. Но хочу чтобы жена встречалась с любовнико и почему то хочу чтобы это был ее бывший парень ее первый парень последний меся это не выходит у меня из головы мешает работать да и больше не очем думать не мону кроме этого, жену хочу только после того как она будет с другим в время секса предстовляю как она с другим, во время командировки часто маструбирая предстовляю как она с ним сейчас,

У меня все нормально с головой?

Здравствуйте!

хочу чтобы жена встречалась с любовнико и почему то хочу чтобы это был ее бывший

Возможно.
Не исключён какой-нибудь органический процесс, затрагивающий нервную систему. Есть повод для углублённого обследования ранних стадий некоторых болезней.

Ryslan

Добрый вечер, а какие могут Быть органические процессы???

Куда обратится? И какие могут быть варианты???

Гормональные отклонения или онкологические??? Вы меня немного напугать…

Напугали

И хотел добавить что это не просто фантазия, а я реально хочу чтобы у ней был любовник, хочу чтобы ей было хорошо с ним чтобы он удовлетворял её больше чем я, хочу чтобы секс у них был на высоте но только чтобы это был только секс, и переживаю немного что у ней могут появиться чуства к нему (любовь).

Поскольку этим мы заниматься здесь не можем, поищем пока психологические и иные причины, доступные дистанционно.

переживаю немного что у ней могут появиться чуства к нему (любовь).

Ryslan

Ну возникла она уже давно еще лет в 20 точно не помню и опыт был относительно не малый тогда встречался с девушкой и у нас в постели был 3 мужчина мне это нравилось но не слажилось растались по другой причине ну и забыл так как у нас сложно было найти девушку с такими же интересами и забыл не вспоменая пару лет пока не встретил будущую жену тогда просто дружили она встречалась с моим знакомым ну и просто мне нравилась, и вот как то увидел краем глаза как они занимальсь сексом ну не придал этому внимания так как тогда только дружили, через год начали с ней встречатся любовь страсть свадьба дети счастливый брак ну соримся по мелочам иногда с кем не бывает

В браке 6 лет после свадьбы на 3 год меня начали посещать воспоминания как я увидел ее тогда со своим знакомым и меня это завяло я стал представлять как она спала со своими бывшеми мужчинами и постоянно ананирывал на эти фантазии стал раздрожительным потому как не могу не с кем поделится не с друзьями и жене не мог сказать потому что побоялся ее реакции. ..

Думаю я ответил на ваш вопрос?

Ryslan

Я осазнаю что это не совсем нормально и расходится с концепцией нормальных семейных отношении, то что хочу ее растраханую после него, часто размышляю над этим то что реально хочу это, то что у меня не будет присутствовать ревность то что я не буду упрекать жену в этом, я знаю что мне будет от этого хорошо но сможет ли она понять меня и понравится ли это ей? Если даже пойдет на это не отразится это на наших отношениях будел ли она смотреть на меня как на мужчину не появится ли у ней негатив ко мне? В себе я уверен на 100%, но боюсь что у ней появиться ко мне неприязнь или как это еще назвать…

Что вы чувствуете сейчас, когда поделились и не встретили осуждения?

Я совершенно нормальный человек без суицидальных наклоностей, думал от кудого такие желания. Задумался может травма психологическая поэтому решил вам написать

Но я бы не сказал что было в моей жизни что могло так повлиять на мой желания. Обычная семья хороша мама отца рано не стало но я этого както не заметил мама делала все чтобы мы это ни как на нас не повлияло в общем уход отца из жизни на меня не как не повлиял. Обычное детство без насилия, в школе был тихоня к классу 8 понясло стал задира всегда был лидером все последующие учебные годы школа универ был задира все проблемы решал силой нравилось ощущать силу… Сейчас кончено не горжусь этим…

Сейчас совершенно спокойный образ жизни семья любимая жена и дети, хорошая работа, обычная среднестатистическая семья…

В семейных отношениях у нас все хорошо!!! Не считая напрягов что связаны с моим желанием, мне хочется слышать от нее некоторые подробности ее контактов с мужчинам даже не некоторых а все подробности в мелких деталях, а она на оборот закрыта в этом не хочет говорить об этом постоянно меняет тему или уходит от разговора по какой нибудь причине и от этого я становлюсь замкнут раздражителен, думаю что это ей не приятно то что бы она расказывала мне что да как было, или просто боится моей реакции что услышав все подробности ее интимной жизни буду шитать её плохой или чтото вроде того, потому как у нас был опыт в самом начале отношений она тогда училась в другом городе а я ее безумно ревновал прям до умопомрочения потому как она стала для меня женщиной той единственной с которой я хотел прожить всю жизнь и некогда не к кому не испытывал таких чуств как к ней в общем очень сильный чуства и на этой почве безумная ревность. Но если честно на тот момент мои чувства были двойственными ревновал трепал нервы но иногда предстовлял как она сейчас с ним а я ее жду, постоянно распрашивал как она с ним была нравилось ли ей это сколько было мужчин вообще, и это приводило меня в возбуждение. Еще был случай с годик назад она от матери свое принесла фотографии детские в юности и так был с реди фото то самый с кем я хочу чтобы она спала, ее первый парень, ну тогда я закатил скандал типо того что ты хранишь его фото до сих пор еще и мама твоя принесла фото твоего первого мужчины к нам с семью, немного перегнул не отрецаю она тогда не знал о моих желаниях и фантазияю да и я скрывал их и поэтому думал скандал небольшой не помешает, ну а как бы должен был поступить нормальный мужик узнав что его жена хранит фото бывшего да еще и первого ее мужчины по шитал что так будет правельно…

И букваль с пол года назад прогуливаясь с женой разговор зашел о её учебе, о том времени когда она училась и мы встречались отношениях на расстоянии, был момент в отношениях когда ее задалбала моя ревность и она решила прекратить отношения просто игнорила меня и все. Так как не чего не мог поделать просто страдал, вообщем был как овощ, прошол месяц мои страдания она приезжает на каникулы и у нас наченают налаживатся отношения во время каникул я нахожу в телефоне переписку с ее бывшем парнем она клялась что это только переписка и у них не чего небыло а хотя она была с ним в одном городе на учебе и якобы они не встречались ну поверил забыл, и вот с пол года назад расказал что тогда была с ним и не один раз думала что между нами все кончино и чтобы забыть меня была с ним, я конечно вспылил кричал что это измена что она предала нашу любовь и все в этом род просто я был тогда еще и пьяный еслиб был трезв наверно небылобы таких эмоций, да и не задело это меня так сильно если честно, но после того как узнал что она любя меня могда спать с другим решил открыться и расказать о своих желаниях…

Но все же не уточнил кто это должен быть а просто сказал что с другим мужчиной, ну вроде пришли к тому что попробуем секс втроем, долго искали мужчину нашли на сайте знакомст все поняслось поехало первая встреча я на седьмом небе от происходящего она конечно не могла раслабится при встречи была замкнута да и последующих тоже, а я был в восторге от происходящего. .. После нескольких встреч начал предлагать, может ты встретишся с ним одна может не можешь раслабится потому что я нахожусь рядом боишься чегото или просто стесняешся, на это она отвечала отказом мол в твоем веселей да и не хочет она одна без меня.

Потом я решил пойти немного по другому типа чтобы тебе раскрепостится тебе надо сходить на встречу одной, и как бы подсадил в ее голову мысль типа может выберем мужчину который тебе нравится типа мож кто из твоих бывших с тем с кем уже была типа легче будет раслабится потому как было же у вас уже, ну и через пару дней семечко дало расток она сама сказала ну можно типа с бывшим первый который был, когда я это услышал думал вот свершилось наконец то чего я хочу.

Но прошёл уже месяц ситуация строит на месте спрашиваю ты хотела бы с ним, говорит да, говорит помнит как с ним было хорошо в постели да и человек он хороший говорит, но дальнейшие действия не предпринемает спрашиваю ты нашла его говорит еще нет нету времени.

Хотя времени хватает, да и в наше вреся соц сетей найти человека не сложно

И вот в связи с этим нахожусь в каком-то пузыре отстраненый работать нормально не получается поговорить с женой тоже как-то не получается, ее нежелание наладить с ним связь предпологаю что она сама боится с ним возобновит контакт потому как могут появится старые чувства по крайней мере я так думаю. ..

У меня конкретный депрессняк… Даже апетит пропадает часто и спать нормально не могу, вчера как вам написал не отключаясь ждал ответа до часу ночи да и сейчас жду с самого утра так как высказался только вам, а искать специалистов в нашем городе бесполезно даже если и пойду на прием то все ровно не смогу высказаться человеку в лицо все что накипело а написать вам проше если даже и осудите хотябы лицо не будете видеть мое… Ну думаю мою проблему расмотрите как спец а не как осуждаюший человек…

Читаю ваши некоторые строки, как фрагменты романа, и ловлю себя на чувстве, что вы с детства завоёвывали свою самооценку, но как бы… Недозавоевали, что ли…
И жену тоже — недозавоевали, и что-то там внутри себя такое чувствуете, что рождается вина, окрашенная сексуально, вы отдаете авторитет жены чужому члену, подставляетесь благородной жертвой, «тащитесь» от этого, и возвращаете своё влияние, мужскую силу — жена не имеет особой силы над вами, её трахает другой, поэтому вы имеете все права на её развратную сексуальность. Она нашла своё «сексуальное животное» с другим, и оно теперь — ваше…
Так бы я продолжил фантазию, навеянную вашими постами.
А как оформили бы фантазию о причинах такого желания вы сами?

Ryslan

Добрый день, вы наверное меня не правильно поняли это не фантазия и это было

А как оформили бы фантазию о причинах такого желания вы сами?

Ryslan

Ну и самое печальное что для меня это норма, я никогда бы наверно не задумывался обратится к специалисту если бы супруга както не опракинула такую фразу (может тебе сходить к психологу)

у меня так хочу этого так же как и кушать а если нету расстроен и чуство голода вот в таком приблизительно я состоянии. ..

Ryslan

Сколько вам нужно, чтобы «наесться», как вы думаете?

А озвучить немогу потому как она нехочет этого слышать ну или я так думаю что не хочет по крайней мере всегда уходит от разговора, для нее приемлимо то что у нас еще один мужчина в постели но только когда мы в троем

Да мне это нравится что я вижу когда она на другом мужчине или мужчина на ней, в эти моменты я испытываю прям счастье

Это даже не назвать МЖМ я просто присутствует наблюдаю испытываю то самое чуство что мне нехватает мне хорошо от того что ей хорошо хочу при этом ее целовать держать за ручку

Но предложения мжм поступило от меня как прилюдия к тому чтобы она встречалась одна, что показать мол смотри я не ревную то что ты с другим мужчиной. ..

28 мая 2017 Они есть. Они будут, пока вы их не удовлетворите, или пока не пройдёте длительную терапию, замещающую одни желания другими, либо пришибающую желания медикаментозно.

WinterO

Александр Невский, добрый день! Не хочу создавать отдельную тему, хочу спросить: чем все же, на Ваш взгляд вызван подобный комплекс сексвайф? Понимаю, что ситуации разные, но, так сказать, что чаще встречается? Страхи, чувства? Про самооценку почитал выше. Спрашиваю, т. к. у меня появились похожие фантазии (именно фантазии, не дальше) — хочу понять с чем это связано, возможно что-то в себе стоит проработать. Спасибо.

понять с чем это связано, возможно что-то в себе стоит проработать. Спасибо.

Ryslan

Ну спасибо вам, хотя и вразумительных ответов так и не получил…

WinterO, тут ответов не найти, нужно разбираться в себе самому, я подумал и решил для себя что в этом нечего плохого нету…

Мы поговорили и пришли к тому что это будет секс эксперементом и не болие!

После того как поговорили заметил что семейные отношения с женой намного улучшелись и в бытовом плане и в постели тоже, секс стал на много чаше чем был как будто только встретили друг друга

Александр Невский, мне 27, есть постоянный партнёр. Меня даже больше интересует, есть ли какие-то тенденции, способствующие развитию подобных фантазий? Например заниженная самооценка, жажда новых ощущений и т. п. Или тут все индивидуально?))

У меня все нормально с головой?

Мне кажется, я вам ответил, или вы не читаете ответы?!

Ну спасибо вам, хотя и вразумительных ответов так и не получил…

Меня даже больше интересует, есть ли какие-то тенденции, способствующие развитию подобных фантазий?

Или тут все индивидуально?))

Добрый день. Алина, вы должны четко и ясно понимать три важных момента:
Первый. Ваш муж болен. Судя по вашему сообщению, и описанному вами состоянию, поступков и поведения мужа, у него невроз навязчивых состояний («говорит… его самого уже… достало не знает как избавится от этой мысли»), из-за которого ваш муж:
а)вынуждает вас фантазировать на тему, важную и нужную для поддержания его тревожно-волнующего состояния («он хочет чтоб я говорила ему об изменах, его это заводит… один выход…переспи с другим при мне»), и если вы прекратите удовлетворять фантазии, то вы увидите как изменится в негатив поведение мужа;
б)применяет к вам деструктивные психологические («забота, любовь куда-то делась… я для него лишь кухарка, уборщица… не целует, не обнимает… стали чаще ругаться… стала истеричкой») и физические («даже до драки доходит… в сексе я уже забыла ласки») методы воздействия;
в)обманывает вас, обещая счастливую семейную жизнь («переспи с другим при мне…я опять начну к тебе относится как раньше»).
Второе.Печальный опыт психотерапии, показывает:
а) если женщина соглашается, против своей воли, просто желая сохранить семью, улучшить семейные отношения, «успокоить» мужа, выполнить его требование-просьбы и т.д.:
*то отношения ухудшаются с катастрофической скоростью, потому что женщина теряет в глазах мужа свою личностную ценность, потому что муж начинает сравнивать жену с проституткой или порноактрисой;
*то сексуальные аппетиты мужа не ограничатся одним эпизодом, и муж будет требовать каждый раз все новых и новых «зрелищ»;
*то пара распадается, потому что женщина не выдерживает требований мужа её участия в новых видах группового секса (традиционно просьба об измене- это только начало), оскорблений, унижений и т.д.
б)психотерапия женщина, побывавшей в групповом сексе -это один из самых длительных видов психотерапии, один из самых болезненных и т.д.
Третье. Вам нужно, как минимум:
а)изменить ваше отношение к себе самой — сделать его более ценностным и уважительным, ведь ваш муж, по сути, относится к вам так, как вы ему это позволяете;
б)дать прочитать мужу мой ответ, вполне возможно, ваш муж, если, конечно, он любит вас, то он, наконец-то, признает наличие у него проблемы, и вместе с вами обратится в психотерапевту/психиатру, хотя бы в режиме онлайн.
В противном случае, вам придется включить инстинкт самосохранения и материнский инстинкт, и принимать решение о разводе, потому что некоторые сексуальные желания, при их удовлетворении вызывают пресыщение и, странным образом, трансформируются в более извращенные, именно поэтому некоторые сексуальные фантазии должны оставаться на уровне сексуальных фантазий, их нужно и можно контролировать, что и делают здоровые люди, и чего не может сделать больной человек;
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.

Мы поссорились, муж приревновал к своему другу, наговорил всяких гадостей, что ребенок не от него, и сказал ехать к маме. Я поехала, но была сама не своя, все надеялась с ним помириться, хотя мама сказала мне, что они с отцом помогут мне, лишь бы я к нему больше не ездила. Несколько дней я страдала и плакала, закрывшись в комнате. Чтобы хоть как-то отвлечься от печальных мыслей, поехала в гости к подруге. Мы пошли на дискотеку, где она познакомилась с парнем, который был с другом, и уговорила меня пойти с ней вместе к одному из них домой — к Диме. Парни были старше нас лет на 7-8. Все были выпившие, кроме меня, я же беременная была.

Наступила ночь. Квартира была двухкомнатная, стали ложиться спать. Подруга со «своим» парнем в одной комнате (они, кстати, потом поженились), а мне сказали идти с этим Димой в другую. Я ему сразу сказала, что замужем и жду ребенка, и что с ним на одном диване не лягу, но он меня убедил, что не будет меня трогать, и мы просто будем спать рядом, ложиться-то ему негде. Выглядел он вполне безобидно, как мне казалось. В людях я тогда совершенно не разбиралась, была наииивнаяяя)

Для «надежности» я легла одетая: в платье и копроновых колготках, отвернулась к стенке и уже приготовилась спать, как почувствовала на себе шарящие руки, которые стала убирать. Я говорила: « Не надо, я замужем. Давай просто будем спать » и т.д. Примерно так, я уже помню смутно, так как прошло 24 года. Но точно помню, что никакой прелюдии не было, мы не целовались, за грудь и интимные места он меня не трогал. Каких-то грубых действий тоже не было, он только уговаривал. И такой важный момент: я в то время не только не получала удовольствия от секса, но и не испытывала влечения вообще, его я почувствовала впервые спустя года два. Секс для меня был непонятным механическим процессом, по большей части неприятным, который приходилось терпеть, удовольствие было лишь моральным — от того, что мужу приятно. В общем, как-то так получилось, что колготки он снял, и я почувствовала его уже в себе. А потом как в поговорке «поздно пить боржоми…» Чуть-чуть потерпела, тем более, что терпеть было недолго. Без презерватива, это был 1992 год.

Когда я рассказывала эту историю своему нынешнему мужу, а настроение в тот момент было какое-то смешливо-игривое, то, естественно, он ржал как конь. Сказал, что не верит, что такое может быть, но все было именно так.

Конечно, я была дурой. Сейчас бы такого не произошло. Во-первых, я бы не легла в одной комнате с мужчиной, если не хотела бы с ним переспать, все эти разговоры про «ничего не будет, мы просто будем спать вместе» — для дурочек. Во-вторых, когда он начал меня трогать, можно было встать и пойти в другую комнату к подруге, разбудить их, рассказать, да заорать в конце концов. Но я почему-то позволяла это делать, хоть и не хотела.

Это был мой ответ evaevg на вопрос «Почему люди изменяют?» , как один из вариантов: по глупости.

P . S . С мужем мы помирились, об этой истории он, конечно, не знал. С его ревностью убил бы меня, наверное. Я испытывала ужасное чувство вины за ту измену несколько лет. Я была так воспитана, что считала, что должен быть один мужчина (муж) на всю жизнь, что измена — это предательство, и я его предала. Когда с мужем отношения совсем испортились, я еще пыталась их наладить, считая развод неприемлемым. В голове были дурацкие штампы типа «кому я буду такая нужна».

Мечтать о разводе я стала только тогда, когда мне стало по-настоящему страшно за свою жизнь. Муж был категорически против развода, и угрожал мне, что если я подам, то он убьет меня, ребенка и себя. Когда он уехал в другой город и в назначенное время не вернулся, я поняла, что это мой шанс и подала на развод, о чем сообщила его брату, так что он знал. Приехал он через месяц после развода и признался, что уехал как раз потому, что почувствовал, что если не уедет, то убьет меня. Я его настолько боялась, что мне не надо было от него ничего, я хотела вычеркнуть его из своей жизни, забыть. На алименты не подавала.

А с Димой после развода мы несколько раз встречались, так как он был другом подругиного мужа.

Читайте также…

Уговорил — порно рассказ — Групповуха порно рассказы

Долго я уговаривал жену, что бы она с кем то трахнулась. Она не соглашалась. Сначала с возмущением. Что ей нужен только я. Что ей меня хватает. Постепенно дело сдвигалось с мёртвой точки. По моей просьбе, она практически перестала носить трусики. Один раз, отдыхая на море, я уговорил её подразнить мужиков. Или выходя из воды, она чуть ниже опускала кпальник, как бы «случайно», так, что сосочек её торчал на ружу, или вообще «спадал». А жена этого долго на «замечает». Вижу, что ей и самой это нравится. Я опять вернулся к теме, что бы она с кем то трахнулась. Сначала жена опять начала говорить нет. Потом она уже начала говорить что не сможет. По слову, я вытащил из неё, что в принципе, её это заводит. Что может и могла бы по пробывать и тут же стала передо мной оправдываться, что ей меня хватает. Так, раз я настаиваю, да ради интереса. Ну и в конце-концов, заручившись от меня всякими клятвами. Что я её не брошу. Что мне действительно этого хочется. Что бы я не считал её блядью. Я ей всё пообещал. Единственное условие было у жены, что бы не в нашем городе. Похали мы на курорт. В Туапсе.
Решить то мы решили это с женой, а вот как это сделать практически? Она сексуально одевалась. Выходила в город. Я на некотором расстоянии ходил за ней. Но мужчины-одиночки, к ней не цеплялись. То-есть оглядывались на неё. Смотрели оценивающе, а вот конкретных предложени небыло. Вот мужики по двое, по трое и даже в четвером, пытались её склеить. Но жена даже от двоих шарахалась. Дома она уже начинала психовать. Что надо завязывать с этим делом. Что тут своих хвататет. Что она нафик не надо ни кому. Я её успокаиваю. Говорю как же не надо? Глянь к тебе стайками прямо пристают. Трахнись с двумя. Она мол ты чего, я и с одним боюсь. На следующий день, она мне сказала, что если сегодня ничего не будит, то она больше не пойдёт. А то ходит по городу как последняя шлюха. Ну и пошли мы. Она в переди я за ней. Вдруг жена останавлюется возле лавочки. На ней сидят двое парней и пиво пьют. Жена стала и о чём то говорит с ними. Я не думал что остановится с двоими. Мне пришлось пройти чуть дальше. Я оглядываюсь: жена уже сидит с ними на лавочке. Они ей протягивают бутылку пива. Я за дерево стал и смотрю. Они её в чём то  убеждают. Один уже обнял жену и что то горячо ей рассказывает. Другой, с другой, стороны обнимает её за талию. Минут через десять они поднялись и пошли. Я за ними. Дошли до какого то частного домика и они зашли туда. Я ждал жену почти 4 часа. Когда она вышла, то по ней было понятно, что она получила большое удовольствие.
А ДАЛЬШЕ, Я РАССКАЗЫВАЮ СВОИМИ СЛОВАМИ, НО СО СЛОВ ЖЕНЫ.
Они зашли в дом. Ребята достали водку, какие то фрукты. Один предлагает жене выпить на брудершафт. Выпивают. Когда начинают целоваться, то парень начинает целовать жену в засос. Моя отвечает ему поцелуем. Тут другой парень говорит, что тоже хочет на брудершафт. Жена тоже выпиает и начинает целоваться с другим. Тут уже две пары рук начинают её лапать. Мять её сиськи, пробираться между ног. Жена их останавливает, говорит что платье помнут.
Они раздеваются до гола. Один из парней сразу предлагает ей взять в рот. Жена говорит что это всегда успеется. Что отсосать она могла где угодно. Она хочет нормального секса. Её ложат на кроват. Один сразу начинает ей лизать пизду. Другой гладит ей сиськи. А жена, этому другому, подрачивает хуй рукой. Когда жена почувствовала что скоро кончит, она потянула на себя парня который лизал ей пизду. Он не долго её ебал. Может с минуту и кончил. Но жена тоже успела кончить. Потом на жену лёг другой. Он тоже быстро кончил. Ребята, как истинные джентельмены, вышли пока жена подмывалась. Они ещё выпилии, жена сама проявила инициативу. Она наклонилась и начала у одного сосать хуй. Другой её при этом лапал. Потом она начала сосать у другого. Попробывали, что бы посасать оба хуя сразу, но было не удобно. Тогда жена стала раком. Начала у одного сосать хуй, а другой начал ебать в пизду. Он её предложил трахнуться в жопу, но жена не захотела. Она не любит так.
Первым спустил ей парень в рот. Почти сразу же кончила жена и секунд через 20 другой, спустил ей в пизду. Они опять подмылись. Немного посидели, выпили. Жена опять становится раком и они начнают её ебать.
Ебал пока только первый. Жена кончила. Ей стало не удобно так долго стоять. Жена легла. Парень опять лёг на неё. Ебал долго. Жена кончила ещё раз и кончил этот парень. А другой в это время лежал рядом и смотрел. Когда первый кончил, жена сама села сверху на второго парня. Пока второй кончал, жена сама успела кончить 2 раза. Когда они уже собирались расходится, один из парней предложил жене пососать на последок. Жена села на диван. Парень всунув ей хуй в рот, придерживая за голову, ебал её в рот. Когда кончил первый, её в рот начал ебать второй. Правда когда у них сосала на последок, она уже не кончала.
Когда мы с ней пришли домой и она мне всё это рассказывала, я её ебал несколько раз. Жена знает что я написал эту историю. Встречаться мы не с кем не будим. Сами найдём если надо будит. А вот если кто хочет поделится такими исторями, то пожалуйста. Я думаю что теперь мы с женой на этом не остановимся.

Муж уговорил жену изменить с соседом она согласилась

Смотрите бесплатно порно видео Муж уговорил любимую жену и та согласилась на домашний анальный секс и он распечатал очко. Это видео из порно категорий Домашнее, Анал, Блондинки. Изменила с соседом на глазах у мужа. Рейтинг Спасибо за оценку! Вы уже оценили это видео! Семейная пара решила разнообразить интимную жизнь, для чего мужик предложил девушке изменить ему с привлекательным соседом. Девка согласилась на это, и когда парень пришел в гости к паре, то его поставили в известность о предстоящей игре.

Смотреть порно видео Зрелая жена изменяет с соседом, а муж установил скрытую камеру. Секс видео жанра Зрелая с молодым, Большие сиськи, Скрытая камера. Родители девушки, настояли на женитьбе её на парне ботанике, который был рохлей и полной тряпкой, который не мог защитить не только свою жену, но и себя. А так как шлюшка не хотела выходить за него, она всячески унижала своего мужа, измывалась над ним. Сегодня, пригласив знакомого мужика к себе домой, украинская жена изменяет мужу лоху. Она приказывает его смотреть, как её трахарь долбит её и при этом вынуждала сосать член любовника своего тряпку-мужа.

Смотрите как неверные жены и мужья изменяют друг другу, включив порно измена. Сынок уговорил маму отдаться. Малолетке спустили в киску. Чтобы не огрести, парень согласился и жестоко выебал голодую подругу в узенькое анальное отверстие.

Сперва она заставляет мужа полизать свою пизду. Так как у мужа возникают проблемы с эрекцией она приглашает соседа и решает изменить, чтобы тот ее оттрахал на глазах у мужа. Когда сосед появляется она сдергивает с него штаны и начинает с упоением отсасывать его большой член, заставляя мужа на это смотреть. Измена жены на глазах мужа. Устав от безразличия мужа, русская жена изменила супругу с соседями. Муж смотрит как сосед трахает жену. Горячая жена изменяет мужу с соседом в гараже.

Друзья студенты ебут чужую жену за долги мужа. Муж захотел посмотреть, как его жену трахает чужой парень. Чешская прошмандовка за деньги согласилась на секс в отеле. Молодая подруга согласилась за деньги потрахаться с другом. Русская подстилка легла за деньги под друга парня.

Русская жена изменила супругу в отместку за его импотенцию. Декабря. Это пришел ее сосед, который хотел одолжить денег. Но девушка решила дать ему денег в обмен на секс, изменив своему мужу. И вот уже через минуту брюнеточка страстно прыгала на члене парня в позе наездницы, крича от удовольствия. Но тут к девушке пришел ее постоянный любовник, которого она отправила на кухню и там сразу же начала делать ему минет.

Так пообщались и муж уговорил ее трахнуться с его другом. Молодая жена согласилась изменить мужу. Так как он сам ее не удовлетворял. Парень оголил ее сиськи и начал их гладить потихоньку пробираясь к киске. Поиграв с ней стал вылизывать, а муж целовать в губы. Парниша выебал в пизду и анал молодую жену соседа. Молодая жена изменяет с мужу с его другом.

Пьяная жена изменяет мужу с пылким ебарем HD. Мужу повезло, его жена дает ебать себя и в зад, и в рот и в пизду HD. Пьяная русская жена сурово оттрахана супругом HD. Русская жена ебется с супругом в чулках HD. Русская курящая жена заставила мужа сосать страпон и выебла в жопу HD. Молодая русская жена обманула мужа чтобы трахнуться с соседом HD.

Мужчина заплатил девушке с превосходной задницей и смело трахнул чужую жену как бонус к апартаментам. Две шкуры изменяют своим парням с горячими чернокожими альфа самцами. Брюнетка согласилась на предложение лучшей подруги изменить своему парню с красивыми черными парнями. Сучка с волосатой дыркой изменяет с соседом когда муж находится на работе. Жена показывает мужу как нужно правильно её трахать.

Зрелая сучка с волосатой киской изменяет мужу с соседом. Жена уболтала мужа пососать с ней на пару член, муж не долго думая согласился, позвал своего чернокожего друга, который своим толстым членом трахнул и его и его сексуальную жену.

Этот парень в постели был просто бог, он мастерски лизал клитор , и потом засовывал в пизду, свой огромный член. Если бы он предложил девушке сбежать с ним, она бы согласилась, но, увы, он предложил ей только встретится ещё раз. Шлюхастая жена изменяет мужу с массажистом и трахается с ним. Русская жена изменяет мужу с молодым красавчиком. Молодая жена дрочит ногами член мужу. Чужая сисястая жена проводят секретный секс в гостинице.

Уговорил жену на разврат она согласилась и вечером пошла со мной гулять без белья. Она отетила да, я сама от себя не ожидала что я такая развратная сучка, мне очень понравилось и я не знаю что теперь мне делать, я думала что меня остановит муж а он меня уговорил идти в бар без белья в прозрачной одежде и только подталкивал на разврат, вы вдвоем меня подпоили и я не жалею что так произошло.

Как убедить людей изменить свое поведение

Правительству и организациям общественного здравоохранения была поставлена ​​задача изменить поведение — заставить людей не только практиковать социальное дистанцирование и укрываться на месте, но и делать это в течение недель и, возможно, месяцев. Неудивительно, что почти все полагаются на стандартный подход к изменениям: говорите людям, что делать. Выдвигайте такие требования, как: «Не выходить на улицу», «Держитесь на расстоянии шести футов друг от друга», «Мойте руки» и «Носите маски для лица».

Пока многие из нас следуют рекомендациям, но сделать так, чтобы все придерживались их в течение длительного времени, сложнее. Некоторые люди до сих пор или возобновили собираться в группы. Некоторые церкви при поддержке своих местных лидеров игнорируют приказы оставаться дома. И протестующие начали требовать, чтобы предприятия открылись раньше, чем предполагают эксперты.

не особенно эффективны для устойчивого изменения поведения, потому что нам всем нравится чувствовать, что мы контролируем свой выбор. Почему я купил этот продукт, воспользовался этой услугой или предпринял это действие? Потому что я хотел. Поэтому, когда другие пытаются повлиять на наши решения, мы не просто соглашаемся, мы сопротивляемся попыткам убеждения. Мы собираемся вместе с другом, делаем покупки чаще, чем раз в неделю, не носим маску. Мы избегаем делать то, что они предлагают, потому что не хотим чувствовать, что кто-то другой контролирует нас.

Наш врожденный радар против убеждения повышает нашу защиту, поэтому мы избегаем или игнорируем сообщение или, что еще хуже, выдвигаем контраргументы, придумывая все причины, по которым то, что предложил кто-то другой, является плохой идеей. Конечно, губернатор сказал оставаться дома, но они слишком остро реагируют. Может быть, вирус плохой в какой-то части страны, но я не знаю ни одного человека, который бы им заразился. И кроме того, у многих людей все равно все в порядке, так что в этом такого? Подобно чрезмерно рьяным школьным спорщикам, они тыкают, подталкивают и выдвигают возражения, пока убедительная сила сообщения не рушится.

Итак, если указание людям, что делать, не работает, что же делать? Вместо того, чтобы пытаться убедить людей, часто более эффективно заставить их убедить самих себя.Вот три способа сделать это.

Вы можете повысить у людей чувство свободы и контроля, указав на несоответствие между их мыслями и действиями или между тем, что они могут порекомендовать другим, и тем, что они делают сами.

Возьми останься дома. Молодых людей, которые могут сопротивляться, спросите, что бы они посоветовали сделать пожилым дедушке или бабушке или младшему брату или сестре. Хотели бы они, чтобы они вышли, взаимодействуя с, возможно, инфицированными людьми? Если нет, то почему они считают, что это безопасно для них?

Люди стремятся к внутренней согласованности.Они хотят, чтобы их отношение и действия соответствовали друг другу. Выделение несоосности побуждает их устранить разъединение.

Представители органов здравоохранения Таиланда использовали этот подход в кампании по борьбе с курением. Вместо того, чтобы говорить курильщикам, что их привычка плоха, они заставляли маленьких детей подходить к курильщикам на улице и просить у них огонька. Неудивительно, что курильщики сказали детям «нет». Многие даже читали маленьким мальчикам и девочкам лекции о вреде курения. Но прежде чем уйти, дети вручили курильщикам записку, в которой говорилось: «Вы беспокоитесь обо мне… Но почему не о себе?» Внизу был бесплатный номер, по которому курильщики могли позвонить, чтобы получить помощь.Звонки на эту линию подскочили более чем на 60% во время кампании.

Еще один способ проявить свободу действий — задавать вопросы, а не делать заявления. Сообщения общественного здравоохранения пытаются быть прямыми: «Нездоровая пища делает вас толстыми». «Пьянство за рулем — это убийство». «Сохраняйте укрытие на месте». Но такая сила может заставить людей чувствовать угрозу. Тот же контент можно сформулировать в виде вопроса: «Как вы думаете, полезна ли вам нездоровая пища?» Если чей-то ответ отрицательный, он сейчас в затруднительном положении. Поощряя их высказывать свое мнение, они должны были вонзить кол в землю — признать, что это нехорошо для них. И как только они это сделают, становится труднее оправдать плохое поведение.

Вопросы меняют роль слушателя. Вместо того, чтобы возражать или думать обо всех причинах, по которым они не согласны, они анализируют свой ответ на ваш вопрос и свои чувства или мнения по этому вопросу. И этот сдвиг увеличивает бай-ин. Это побуждает людей делать выводы, потому что, хотя люди могут не хотеть следовать чужому примеру, они более чем счастливы следовать своему собственному.Ответ на вопрос — это не просто любых ответов; это их ответов, отражающих их личные мысли, убеждения и предпочтения. Это делает его более вероятным для действия.

В случае кризиса такие вопросы, как «Насколько плохо было бы, если бы заболели ваши близкие?» могут оказаться более эффективными, чем директивы, в поощрении приверженности долгосрочному или периодическому социальному дистанцированию и бдительной гигиене.

Третий подход заключается в уменьшении размера аска.

Врач имел дело с тучным дальнобойщиком, который выпивал по три литра Mountain Dew в день. Она хотела попросить его бросить холодную индейку, но знала, что это, вероятно, не удастся, поэтому она попробовала что-то другое. Она попросила его перейти с трех литров в день на два. Он ворчал, но через несколько недель смог переключиться. Затем, во время следующего визита, она попросила его сократить потребление до одного литра в день. Наконец, после того, как он смог это сделать, только тогда она предложила полностью отказаться от газировки.Водитель по-прежнему время от времени выпивает банку Mountain Dew, но уже сбросил более 25 фунтов.

Организациям здравоохранения, особенно во время кризиса, нужны большие перемены прямо сейчас. Все должны оставаться дома сами по себе еще два месяца. Но такие большие запросы часто отклоняются. Они настолько отличаются от того, что люди делают сейчас, что попадают в то, что ученые называют «областью отторжения», и их игнорируют.

Лучше набрать первоначальный запрос.Сначала попросите меньше, а затем попросите больше. Возьмите большую задачу и разбейте ее на более мелкие, более управляемые части. Правительственные чиновники, реагирующие на пандемию, в некоторой степени уже делают это, устанавливая первоначальные даты окончания мер социального дистанцирования, а затем продлевая их. Но возможностей может быть больше, например, когда эксперты допускают снятие одних ограничений, скажем, в отношении небольших собраний, но настаивают на том, чтобы другие, такие как концерты или спортивные мероприятия, оставались под запретом.

Поощряем ли мы людей соблюдать социальную дистанцию, делать покупки только раз в неделю, тщательно мыть руки и носить маски или менять поведение в более широком смысле, слишком часто мы по умолчанию используем определенный подход: подталкивание. Мы предполагаем, что если мы просто еще раз напомним людям или дадим им больше фактов, цифр или доводов, они согласятся. Но, как показывает недавняя негативная реакция на ограничения, связанные с Covid-19, это не всегда работает в долгосрочной перспективе, особенно если ваши требования не имеют фиксированной даты окончания.

Если вместо этого мы поймем основные барьеры, препятствующие изменениям, такие как реактивность, и будем использовать тактику, предназначенную для их преодоления, мы сможем изменить что угодно.

Измените способ убеждения

Кратко об идее

Ваше предложение было блестящим, ваша логика неопровержимой, ваша аргументация страстной. Так почему же ваш генеральный директор не купился на ваше предложение?

Скорее всего, вы использовали универсальный подход к убеждению. Но разные руководители используют разные стили при принятии решения о принятии идеи: каждый хочет получить определенные видов информации на определенных этапах процесса.

Один стиль принятия решений не лучше другого. Но чтобы склонить результат на свой -й, вы должны понимать предпочтения слушателей, а затем соответствующим образом корректировать свои усилия по убеждению.

Идея на практике

Пять стилей принятия решений

Рассмотрим такой вымышленный сценарий: вице-президент по продажам и маркетингу Мэри Флуд знает, что ее компания должна стать более ориентированной на клиента. Она рекомендует децентрализовать свои операции региональным группам по работе с клиентами, но нуждается в поддержке своего генерального директора.Вот как она аргументировала бы свою позицию: в зависимости от стиля принятия решений ее генеральным директором.

Это случалось с тобой раньше. Вы созываете совещание, чтобы попытаться убедить своего босса и коллег в том, что вашей компании необходимо сделать важный шаг — например, профинансировать рискованное, но многообещающее предприятие. Ваши аргументы страстны, ваша логика неопровержима, ваши данные пуленепробиваемы. Однако две недели спустя вы узнаете, что ваше блестящее предложение было вынесено на обсуждение. Что пошло не так?

Слишком часто люди совершают ошибку, сосредотачиваясь слишком много на содержании своих аргументов и недостаточно на том, как они доносят это сообщение.Действительно, слишком много решений принимается неправильно из-за того, что информация представлена ​​неэффективно. По нашему опыту, люди могут значительно повысить свои шансы на успех своих предложений, если определят, кто является главным лицом, принимающим решения, среди руководителей, которых они пытаются убедить, а затем адаптируют свои аргументы к стилю принятия решений этого бизнес-лидера.

В частности, мы обнаружили, что руководители обычно попадают в одну из пяти категорий, связанных с принятием решений: Харизматы могут быть с энтузиазмом восприняты новой идеей или предложением, но примут окончательное решение на основе сбалансированного набора информации. Мыслители могут демонстрировать противоречивые точки зрения на одной встрече и должны тщательно проработать все варианты, прежде чем прийти к решению. Скептики по-прежнему крайне подозрительно относятся к данным, которые не соответствуют их мировоззрению, и принимают решения, основываясь на своих интуитивных чувствах. Последователи принимают решения, основываясь на том, как другие доверенные руководители или они сами принимали аналогичные решения в прошлом. А контролеры сосредотачиваются на чистых фактах и ​​аналитике решения из-за собственных страхов и неуверенности.

Пять стилей охватывают широкий спектр поведения и характеристик. У контролеров, например, сильное отвращение к риску; харизматы стремятся к этому. Несмотря на такие различия, люди часто используют универсальный подход, пытаясь убедить начальство, коллег и сотрудников. Они доказывают свою позицию мыслителю так же, как и скептику. Вместо этого менеджеры должны адаптировать свои презентации к руководителям, которых они пытаются убедить, используя правильные модные словечки, чтобы донести соответствующую информацию в наиболее эффективной последовательности и формате.Ведь Билл Гейтс принимает решения не так, как это делает Ларри Эллисон. И знание этого может иметь огромное значение.

Пять подходов

Руководители достигают высшего уровня в основном потому, что они эффективно принимают решения. Учась в основном на собственном опыте, они строят набор критериев, которыми они руководствуются. На каждое решение влияют как разум, так и эмоции, но вес, придаваемый каждому из этих элементов в процессе принятия решения, может сильно различаться в зависимости от человека.

В ходе двухлетнего проекта мы изучили стили принятия решений более чем 1600 руководителей из самых разных отраслей. Наша работа была сосредоточена на том, как эти люди принимали решения о покупке, но мы утверждаем, что результаты имеют более широкое применение к принятию решений в целом. Мы опросили участников о различных аспектах их процессов принятия решений. Например, насколько сильным было их желание, чтобы другие рассказали им о проблемах, связанных с конкретным решением? Насколько готовы они были выйти за рамки статус-кво? С каким риском они были согласны, принимая решение? Эти характеристики и предпочтения часто закладываются в начале карьеры бизнесмена и развиваются в зависимости от опыта.Другими словами, у людей есть естественная склонность к определенному стилю принятия решений, который подкрепляется успехами или меняется после неоднократных неудач.

Наше исследование не следует путать со стандартными личностными тестами и индикаторами, такими как Майерс-Бриггс. Наша структура — это просто категоризация того, как люди склонны принимать решения. Конечно, люди не всегда принимают решения одинаково; многое зависит от ситуации, в которой они находятся. Но наше исследование показало, что, когда дело доходит до принятия трудного выбора с высокими ставками, который требует множества сложных соображений и серьезных последствий, люди склонны прибегать к одному доминирующему стилю.Назовите это режимом принятия решений по умолчанию.

В этой статье мы подробно опишем каждый из пяти стилей принятия решений. Эта информация не претендует на то, чтобы быть исчерпывающей или окончательной, и большинство руководителей будут демонстрировать только некоторые из перечисленных нами качеств. Тем не менее, знание общих характеристик различных стилей может помочь вам лучше адаптировать свои презентации и аргументы к вашей аудитории. К сожалению, многие люди терпят неудачу в этом отношении. По нашему опыту, более половины всех торговых презентаций не соответствуют стилю лица, принимающего решения.В частности, почти 80 % всех презентаций посвящены скептикам и контролерам, но на эти две группы приходится лишь 28 % опрошенных нами руководителей.

Чтобы исследовать различные тонкости пяти стилей принятия решений, мы представляем следующую гипотетическую ситуацию. В каждом из последующих разделов, посвященных объяснению категорий, мы будем использовать эту историю, чтобы продемонстрировать, как наша вымышленная главная героиня должна наилучшим образом аргументировать свою позицию своему генеральному директору.

MaxPro — ведущий производитель офисного оборудования, в том числе принтеров, копировальных аппаратов и факсимильных аппаратов.Компания имеет централизованную структуру, при этом основная часть ее операций по маркетингу и продажам сосредоточена в штаб-квартире корпорации. Мэри Флуд, исполнительный вице-президент по продажам и маркетингу, знает, что ей необходимо реструктурировать свою деятельность, чтобы стать более ориентированной на клиента. В частности, ей нужно формировать крупные команды на региональном, а не на корпоративном уровне. Все национальные счета и целевой маркетинг будут базироваться в одном из пяти регионов (Северо-Восток, Юго-Восток, Средний Запад, Юго-Запад и Запад), каждым из которых будет управлять отдельный вице-президент. По плану Флада, менеджеры по работе с клиентами для основных клиентов MaxPro (клиенты с доходом более 50 миллионов долларов) должны были переехать рядом со штаб-квартирами этих компаний и подчиняться непосредственно своему региональному вице-президенту. В каждом регионе будет своя маркетинговая команда и каналы сбыта, а корпоративный маркетинг будет отвечать только за развитие бренда. Флад должен убедить Джорджа Нолана, генерального директора MaxPro, одобрить эти изменения.

1. Харизматика

Харизматики (25% опрошенных руководителей) легко увлекаются новыми идеями.Они могут быстро усваивать большие объемы информации и склонны воспринимать мир визуально.

Они хотят быстро перейти от большой идеи к деталям, особенно к деталям, касающимся реализации. Харизматов часто описывают как полных энтузиазма, пленительных, разговорчивых, доминирующих и настойчивых. Они склонны к риску, но ответственны. Они впечатлены интеллектом и фактами и обычно не склонны к эгоцентризму и навязчивости. Яркими примерами харизматов являются Ричард Брэнсон, Ли Якокка, Херб Келлехер и Опра Уинфри.(Обратите внимание, что многие категории руководителей, которые мы цитируем в этой статье, основаны на наших личных наблюдениях и опыте работы с ними. Некоторые основаны на вторичных источниках, включая сообщения в СМИ.)

Несмотря на то, что харизматы могут проявлять большой интерес к новой идее, получить от них окончательное обязательство может быть непросто. Они научились на собственном опыте — особенно на своих неверных решениях — умерять свой первоначальный энтузиазм хорошей дозой реальности. Они ищут факты, чтобы поддержать свои эмоции, и если такие данные не могут быть найдены, они быстро теряют энтузиазм по поводу идеи.Кроме того, харизматы предпочитают аргументы, напрямую связанные с итоговыми результатами, и особенно заинтересованы в предложениях, которые сделают их компанию более конкурентоспособной. Их редко убеждают односторонние аргументы, в которых отсутствует четкая ориентация на результат. В конце концов, харизматы принимают свои окончательные решения очень методично, и решения основаны на взвешенной информации.

Пытаясь убедить харизматичного человека, вам нужно бороться с желанием присоединиться к его волнению.Один из подходов состоит в том, чтобы немного занижать те части вашего предложения, которые вызывают у него интерес. Другими словами, вы должны быть готовы просто признать пункты, которые он приветствует с энтузиазмом, и обсудить риски каждого из них. Это подкрепит ваше предложение реальностью и укрепит его уверенность и доверие к вам. Вы также должны сосредоточить обсуждение на результатах. Ваши аргументы должны быть простыми и понятными, и вы должны использовать наглядные пособия, чтобы подчеркнуть особенности и преимущества вашего предложения.Если вы не предоставите эту ориентированную на результат информацию (даже если ее не просят), вы рискуете, что харизматик не получит ее позже, когда она ему понадобится. Кроме того, вы должны быть очень честными и открытыми в отношении рисков, связанных с принятием вашего предложения, а также наметить меры, которые могут помочь минимизировать эти риски. Если вы попытаетесь скрыть какие-либо потенциальные недостатки, можете быть уверены, что харизматик обнаружит их позже, когда вы не сможете решить любые его проблемы.

Все руководители — занятые люди, но продолжительность концентрации внимания харизматика может быть особенно короткой. На совещании нужно начинать с самой важной информации. В противном случае вы рискуете потерять его внимание, если не торопитесь с подходом к решающему моменту. Даже если у вас запланирована двухчасовая встреча, вы можете не пройти всю презентацию. Харизматики пренебрегают заготовленными аргументами и часто перебивают вас, чтобы добраться до сути. Действительно, харизматы предпочитают очень интерактивные встречи; время от времени они будут хотеть перемещаться по комнате и контролировать обсуждение.

Хотя харизматы могут показаться независимыми мыслителями, они часто полагаются на других высокопоставленных руководителей компании при принятии важных решений. Борьба с этой тенденцией поможет увеличить ваши шансы на успех. Также решающее значение будет иметь ваша тихая настойчивость: харизматы ожидают, что вы будете терпеливо ждать, пока они примут решение, что может занять некоторое время, даже если их первоначальный энтузиазм, возможно, заставил вас поверить в обратное. Модные словечки, которые могут помочь удержать интерес харизматичного человека, включают в себя: результаты, доказано, действия, шоу, смотри, смотри, яркий, легкий, ясный и сфокусированный.

Убеждение на практике: Нолан Харизматичный

Флад запланировала часовую встречу с Ноланом и другими членами высшего исполнительного комитета, чтобы обсудить предложенную ею реорганизацию. Перед этим днем ​​она предварительно знакомится со своими рекомендациями с главным операционным директором Джеком Уорньерсом, самым доверенным помощником Нолана. У Warniers есть несколько опасений по поводу реструктуризации, которые Flood рассматривает и решает с помощью дополнительных меморандумов и электронных писем.

Флад подготовила несколько карт для встречи, но они предназначены только для ее собственного справки. Поскольку она хочет, чтобы Нолан чувствовал, что может вести дискуссию в любом направлении, она будет изменять диаграммы в своей голове по мере необходимости и перерисовывать информацию на белой доске. Флад также знает, что Нолану в какой-то момент потребуются все детали реализации — большая часть этой информации не будет обсуждаться на собрании, — поэтому она готовит полный отчет, который потом предоставит ему.

Флад начинает свою презентацию с рисования диаграммы, показывающей текущую организацию и ее проблемы.Затем она сразу же переходит к своим рекомендациям с диаграммой, на которой представлена ​​новая структура и то, как она решит эти проблемы. Она подчеркивает, как реорганизация повысит общую конкурентоспособность MaxPro. «Реструктуризация, — говорит она, — поможет нам лучше сосредоточиться на наших клиентах, и в результате будет меньше отказов, особенно среди наших важных клиентов». Она описывает, как реорганизация поможет MaxPro опередить конкурентов.

Флуда поначалу нравятся Нолану, который любит смелые, нестандартные решения, и он начинает говорить о новой реструктуризации так, как будто она уже свершилась. Чтобы удержать его на земле, Флад обрисовывает в общих чертах потенциальное влияние новой структуры. В частности, она отмечает стоимость перемещения персонала и большую вероятность того, что это изменение встретит ожесточенное сопротивление со стороны нескольких групп, включая ИТ-подразделение, которое будет отвечать за поддержку большого количества сотрудников в удаленных местах.

Затем Флад представляет подробную оценку рисков внедрения — что произойдет, если реорганизация не удастся, и шаги, которые компания может предпринять для минимизации этих рисков.Эта информация нужна как Нолану, так и другим сотрудникам компании, которым будет поручено выполнение плана. Затем она говорит о риске бездействия, приводя доказательства того, что по крайней мере три основных клиента MaxPro уже рассматривают возможность перехода к конкуренту, потому что они недовольны обслуживанием клиентов MaxPro.

Зная, что харизматичный Нолан захочет двигаться вперед быстро, Флад заканчивает свою презентацию, спрашивая, какими должны быть их следующие шаги. Нолан запрашивает подробный график с контрольными датами того, как может продвигаться реорганизация. «Я подумала, что эта информация может вас заинтересовать, — говорит она, — поэтому я включила ее в этот отчет вместе с подтверждающими данными исследований, которые мы провели до сих пор, примерами подобных реорганизаций в других компаниях и другие соответствующие факты. В частности, вы можете посмотреть раздел об оценке рисков». Флад также сообщает Нолану, что существует две версии отчета: резюме и подробный анализ.Той ночью, летя на восточное побережье, Нолан начинает думать о предложении Флада и задается вопросом, как реструктуризация повлияет на крупнейших клиентов MaxPro. Он обращается к ее отчету и находит эту информацию в таблице «Влияние на десять наших крупнейших клиентов».

2. Мыслители

Мыслителей (11% опрошенных нами руководителей) труднее всего понять и, соответственно, убедить.

Их часто называют умными, умными, логичными и академичными. Как правило, они ненасытны и избирательны в выборе слов. Их впечатляют аргументы, которые носят количественный характер и подтверждаются данными. Мыслители, обычно не известные своими социальными навыками, склонны сдерживать свои эмоции. У них есть два сильных инстинктивных желания в бизнесе — предвосхищать перемены и побеждать — и они часто гордятся своей способностью перехитрить и перехитрить конкурентов. Ими движет больше потребность сохранить контроль, чем потребность в инновациях. Яркими примерами являются Майкл Делл, Билл Гейтс, Кэтрин Грэм и Алан Гринспен.

Мыслители очень любят сравнительные данные, из-за чего их трудно убедить. Чтобы принять решение, им нужно как можно больше информации, включая все соответствующие исследования рынка, опросы клиентов, тематические исследования, анализ затрат и выгод и так далее. Возможно, самая важная часть информации, в которой нуждаются мыслители, — это методология ведущего, позволяющая добраться из точки А в точку Б. Они стремятся понять все перспективы данной ситуации. И, в отличие от харизматов, мыслители испытывают сильное отвращение к риску.

Когда вы пытаетесь убедить мыслителей, ваш лучший подход — открыто сообщить о своих опасениях и опасениях по поводу вашего предложения, потому что мыслители работают лучше всего, когда заранее знают о рисках. Часто они задают множество вопросов, чтобы изучить и понять все риски, связанные с опционом. Мыслители могут быть поколеблены, когда аргументы и презентация обращаются непосредственно к их интеллекту. Интересно, что их мыслительный процесс очень избирательен, но не всегда полностью методичен.Они, например, иногда будут обходить свои собственные процессы принятия решений, если они чувствуют, что сделка — возможность относительно низкого риска сэкономить время или деньги — отвечает их интересам.

Мыслители никогда не забудут плохой опыт, поэтому вам нужно убедиться, что ваши рекомендации им действительно самые лучшие варианты. (Конечно, вы должны сделать это для любого из пяти типов лиц, принимающих решения, но особенно для мыслителей. ) И в любом случае, мыслители в конечном итоге выяснят для себя, действительно ли что-то было лучшей альтернативой, так что вам, возможно, лучше воздержаться. делать для них выводы.В противном случае вы рискуете показаться слишком полезным и потенциально не заслуживающим доверия. Одна из эффективных стратегий убеждения мыслителей состоит в том, чтобы дать им достаточно времени и пространства, чтобы они могли прийти к собственным выводам.

На собрании мыслители часто придерживаются противоположных точек зрения. Это может сбивать с толку, но помните, что мыслители не любят раскрывать свои карты сразу, поэтому ожидайте, что вы не сможете понять, как они относятся к любому из предложенных вами вариантов. На самом деле мыслители часто не раскрывают своих намерений, пока не примут окончательное решение.Кроме того, они могут быть поглощены собой, поэтому будьте готовы к молчанию, пока они переваривают информацию, которую вы им дали. Модные слова и фразы, которые привлекут внимание мыслителя, включают: качество, академичность, мышление, цифры, смысл, разумность, план, эксперт, конкуренция и доказательство.

Убеждение на практике: Мыслитель Нолан

Чтобы убедить Нолана, Флад знает, что она должна предоставить как можно больше данных, фактов и цифр, поэтому ее стратегия состоит в том, чтобы доставлять эту информацию большими порциями в течение достаточно длительного периода времени, чтобы он все усвоил и понял.Следовательно, она решает, что ее лучший подход — представить свои аргументы в течение двух встреч.

В первом она начинает с того, что приводит все возможные доводы в пользу того, почему Max-Pro нуждается в реструктуризации. Она подчеркивает, что если все останется по-прежнему, MaxPro, скорее всего, потеряет клиентов в пользу конкурентов. (Интересно, что эта часть информации — риск ничего не делать — была бы одной из последних вещей, которые она представила бы Нолану, если бы он был харизматиком. к харизматичному.)

Флад объясняет, как она пришла к трем предложенным ею вариантам реструктуризации. Она подробно описывает методологию, которую использовала для сбора и оценки данных, и Нолан быстро указывает, где она могла пропустить определенные шаги или сделать неверные предположения. Это принесет пользу Флад в долгосрочной перспективе, потому что теперь Нолан берет на себя ответственность за ее методологию.

Далее Флад выделяет плюсы и минусы каждого варианта и представляет тематические исследования аналогичных реструктуризаций, в том числе в других отраслях и в разные периоды времени.Тематические исследования представляют примерно равное количество успехов и неудач. Флад указывает, почему каждая из них была успешной или почему каждая потерпела неудачу, и с этого она начинает писать на белой доске список того, что нужно и чего нельзя делать при реорганизации, к которому Нолан быстро добавляет свой вклад.

На протяжении всей презентации Флад не боится шквала вопросов Нолана. Она знает, что это не личная атака; это атака на ее процесс или данные. Флад очень прямо говорит о том, где ее данные могут быть неубедительны или противоречивы, где она сделала предположения, используя только свою интуицию, и где ее аргументы слабы.Вместе она и Нолан просматривают презентацию. Например, для одной оценки риска, которую Флад взвесил как 60–40, Нолан говорит, что она должна быть 50–50.

В конце первой встречи Флад составляет список дел, в котором указывается, где ей нужно добавить больше данных или заполнить пробелы в аргументах перед следующей встречей; Нолан помогает ей расставить приоритеты в списке. Однако в нескольких случаях он говорит: «Ну, я не думаю, что мы сможем получить здесь хорошие данные, так что давайте просто действовать интуитивно».

Во время второй встречи Флад кратко резюмирует то, что они обсуждали ранее, со всеми исправлениями и корректировками, которые просил Нолан.Зная, что он ненавидит сюрпризы, она четко указывает на все новое и отличающееся от первой презентации — например, на пересмотренные данные. Затем, используя обновленную информацию, она объясняет, как она пришла к оптимальной реструктуризации, которая максимизирует вероятность успеха при сохранении рисков на приемлемом уровне. В заключение она показывает прогнозируемые финансовые затраты и дополнительные доходы, которые, скорее всего, принесет изменение. После встречи Флад готов ждать решения Нолана неделями, если не месяцами.

3. Скептики

Скептики (19% опрошенных нами руководителей) крайне подозрительно относятся к каждому элементу данных, особенно к любой информации, которая бросает вызов их мировоззрению.

Возможно, наиболее отличительной чертой скептиков является то, что они, как правило, очень сильные личности. Они могут быть требовательными, разрушительными, неприятными, мятежными и даже антисоциальными. У них может быть агрессивный, почти воинственный стиль, и их обычно описывают как людей, берущих на себя ответственность.Они склонны к эгоцентризму и действуют в первую очередь на свои чувства. Известные примеры включают Стива Кейса, Ларри Эллисона и Тома Сибеля.

Во время вашей презентации скептик может встать и временно уйти, ответить на телефонный звонок или даже вести побочную беседу в течение длительного периода времени. Он будет требовать от вас как времени, так и энергии, сцепляясь с вами рогами всякий раз, когда появляется возможность. Мыслитель запускает залп вопросов, и это не личное; со скептиком, это так.Не позволяйте этому добраться до вас; просто пройдите свою презентацию хладнокровно и логично. Хорошая новость заключается в том, что вы почти сразу поймете, где вы находитесь со скептиками. Вы почти всегда можете рассчитывать на то, что они скажут вам, что они думают, благодаря их сильному характеру.

Чтобы убедить скептика, вам нужно как можно больше доверия. Скептики склонны доверять людям, похожим на них, например, тем, кто учился в том же колледже или работал в тех же компаниях.Если вы не заслужили доверие скептика, вам нужно найти способ передать его вам до или во время встречи, например, заручившись одобрением кого-то, кому скептик доверяет. Это позволит скептику сохранить свое превосходство, а вам позволит открыто обсуждать вопросы на его уровне. Доверие можно передать (например, от коллеги), но в конечном итоге его нужно заслужить, и вам, возможно, придется пройти через очень агрессивные допросы, чтобы установить его.

Бросать вызов скептику рискованно и требует осторожности. Иногда, чтобы доказать свою правоту, вам нужно будет исправить неверную информацию, на которую опирается скептик. Если, например, скептик ошибочно утверждает, что расходы вашей компании на НИОКР в последнее время вышли из-под контроля, вы можете ответить: «Вы проверяете меня? Потому что я помню, как пару месяцев назад вы говорили мне, что нам нужно потратить больше, чтобы восстановить наше лидерство в разработке инновационных продуктов. Но, может быть, что-то изменилось?» Другими словами, когда вам нужно поправить скептика, дайте ему возможность сохранить лицо.Чтобы он доверял вам, ему нужно поддерживать свою репутацию и эго. И помните, что скептики не любят, когда им помогают; они предпочитают, чтобы люди думали, что они уже что-то знают.

Хотя убеждение скептика может показаться сложной задачей, на самом деле этот процесс очень прост. Скептики хотят двигаться вперед с новаторскими идеями, но сначала им нужно убедиться, что эти идеи исходят от людей, которым они полностью доверяют. Скептики обычно принимают решения быстро — в течение нескольких дней, если не прямо на месте.Модные словечки, которые можно использовать со скептиком, включают: чувствовать, понимать, власть, действие, подозревать, доверять, соглашаться, требовать и разрушать.

Убеждение на практике: Скептик Нолан

Флад знает, что ей не хватает влияния, чтобы обратиться напрямую к Нолану. Поэтому она обращается за помощью к главному операционному директору Джеку Уорньерсу, которому Нолан доверяет. После того, как она получает одобрение Уорньерса, она просит его совместно представить ей идею, надеясь, что его доверие повысит ее доверие. Они заранее соглашаются, что Warniers предоставит все ключевые сообщения, включая предлагаемую реструктуризацию и любые данные, которые могут быть спорными.

На встрече Флад и Уорньерс приводят свои аргументы примерно в том же порядке, в каком они были бы, если бы Нолан был мыслителем, а не скептиком, но они подчеркивают достоверность всех своих источников информации. Флад знает, что Нолану необходимо получать информацию из нескольких авторитетных источников — чем больше, тем лучше. Поэтому, обсуждая недавнее маркетинговое исследование, она говорит: «Я взяла на себя смелость организовать телефонный разговор между вами и несколькими другими местными экспертами по исследованию рынка, чтобы более подробно обсудить эти результаты.Всякий раз, когда Нолан бросает вызов чему-либо, Флад и Уорньерс быстро работают, чтобы облегчить его дискомфорт. Зная, например, что Нолан уважает Билла Гейтса, Флад смягчает одну из атак Нолана, говоря: «Я понимаю вашу точку зрения, но вы, вероятно, помните, что Microsoft сделала аналогичный шаг около двух лет назад».

На каждом шагу Флуд и Уорньерс стараются не задевать эго Нолана. Например, при обсуждении тематических исследований они представляют каждый из них словами: «Вероятно, вы уже видели это раньше.. ». или «Как вы знаете, Hewlett-Packard потерпела неудачу в подобной реструктуризации, потому что. . . ». Для каждого примера Flood и Warniers быстро указывают, улучшились или ухудшились имидж и репутация компании в результате реструктуризации.

Поскольку Нолан особенно скептически относится ко всему абстрактному, Флад и Уорньерс стараются сделать свои аргументы как можно более конкретными, обычно опираясь на реальный мир. Например, когда они говорят о переселении 200 сотрудников, они стараются включить конкретику: «Нам нужно будет закрыть наше здание здесь, на Хантер-авеню, и сдать в субаренду помещения, включая прилегающую парковку.Поскольку здание имеет модульную, причудливую планировку, мы могли бы рассмотреть возможность превращения его в бизнес-инкубатор».

В конце своей презентации Флад и Уорньерс апеллируют к мятежному характеру Нолана, заявляя, как предлагаемая реорганизация пойдет вразрез с тенденцией в их отрасли. Они также быстро отдают должное Нолану за то, что он вдохновил эту идею». На последнем заседании высшего исполнительного комитета, — говорит Уорньерс, — вы говорили о том, что нам необходимо следить за тем, чтобы мы не теряли связи с нашими клиентами.Ваш комментарий заставил нас задуматься об этой реструктуризации». Флад и Уорньерс заканчивают свою презентацию предлагаемым планом действий по реорганизации, дополненным графиком основных этапов. В этот момент Нолан берет на себя ответственность за обсуждение.

4. Последователи

Подписчики (36% опрошенных нами руководителей) принимают решения, основываясь на том, как они делали подобный выбор в прошлом, или на том, как его делали другие доверенные руководители.

Поскольку они боятся сделать неправильный выбор, последователи редко становятся первопроходцами.Вместо этого они доверяют известным брендам и выгодным сделкам, что сопряжено с меньшим риском. Они также очень хорошо умеют смотреть на мир глазами других людей. Интересно, что, несмотря на свою осторожность, подписчики иногда могут быть спонтанными. Но прежде всего они являются ответственными лицами, принимающими решения, поэтому их чаще всего можно встретить в крупных корпорациях. Фактически, последователи составляют более трети всех опрошенных нами руководителей, представляя самую большую группу среди пяти типов лиц, принимающих решения. Яркими примерами являются Питер Курс, Дуглас Дафт и Карли Фиорина.

Последователи могут вовлекать вас в длинные списки вопросов и неоднократно подвергать сомнению вашу позицию (подобно тому, что делает скептик), но не дайте себя одурачить. В конце концов, они согласятся на что-то, только если они видели это в другом месте. Но подписчики этого не признают. На самом деле, они редко признают, что они последователи; они бы предпочли, чтобы вы поверили, что они изобретательны и мыслят дальновидно. Часто последователей ошибочно принимают за скептиков.Однако последователи по своей природе не подозрительны; они предпочитают, чтобы вы помогли им лучше понять то, чего они не понимают. И хотя последователи могут брать на себя ответственность, они уступают, когда им бросают вызов. (Как правило, люди, которых трудно классифицировать по стилю принятия решений, обычно являются последователями, потому что люди из других четырех групп склонны более определенно демонстрировать свои характеристики. )

Хотя последователей часто труднее всего идентифицировать, их легче всего убедить — если вы знаете, на какие кнопки нажимать.Чтобы заручиться поддержкой последователя, вам нужно, чтобы он чувствовал уверенность в своем решении двигаться в определенном направлении, доказывая, что другие преуспели на этом пути. Неудивительно, что последователи, как правило, сосредотачиваются на проверенных методах, а ссылки и отзывы являются важными убедительными факторами.

Имея последователя, не пытайтесь продать себя, если у вас нет большого послужного списка успеха. Вместо этого поищите прошлые решения последователя, которые поддерживают ваши взгляды, или найдите аналогичные решения других руководителей, которым он доверяет.В идеале подписчикам нужны инновационные, но проверенные, новые, но надежные, передовые, но в то же время безопасные решения. В конце концов, однако, больше всего подписчикам нужно знать, что они не потеряют работу. Вот почему они редко принимают нестандартные решения. На самом деле, для некоторых последователей единственный способ убедить их принять по-настоящему смелую стратегию — это заставить кого-то другого сделать это успешно первым. Модные слова и фразы, которые можно использовать с последователем, включают: инновации, ускорение, быстро, ярко, как раньше, опыт, похоже на, предыдущий, что работает и по-старому.

Убеждение на практике: последователь Нолана

Флад знает, что ее миссия проста: она должна сделать так, чтобы Нолан чувствовал себя комфортно, что решение о реструктуризации сопряжено с минимальным риском. И чтобы заключить сделку, она должна каким-то образом заставить его почувствовать, что он проявляет новаторство.

На собрании Флад излагает свои аргументы примерно в том же порядке, в каком она была бы, если бы Нолан был мыслителем или скептиком. Но поскольку Нолан — его последователь, Флад уделяет особое внимание разбору конкретных случаев — всего их восемь.Эта дискуссия находит отклик у Нолана, потому что, как и все последователи, он особенно хорошо умеет ставить себя на место других. В рамках своей стратегии Флад решила не приводить примеры неудачных реструктуризаций, но у нее есть эта информация на случай, если Нолан ее попросит. Восемь тематических исследований относятся к отраслям, не связанным с бизнесом MaxPro, поэтому Флад может обратиться к желанию Нолана быть инновационным, сказав: «Мы можем быть первыми в нашей отрасли, которые проведут подобную реструктуризацию.

Далее Флад представляет три варианта предлагаемой реструктуризации и связывает каждый из своих тематических исследований с одним из этих вариантов. Чтобы подтолкнуть Нолан к третьему варианту, который она предпочитает, она связала четыре случая с этим вариантом; напротив, она предоставила Нолану только две ссылки на тематические исследования для каждого из двух других вариантов. Когда Нолан замечает, что первый вариант самый дешевый, Флад готова прямо заняться этим вопросом, потому что знает, насколько он ценит выгоду: ее подробный анализ показывает, что с поправкой на риск третий вариант на самом деле является наименее дорогим, потому что это более доказано.

Предоставление Нолану трех вариантов не только дает ему возможность сделать выбор; это также дает ему возможность проявить творческий подход. Он начинает комбинировать аспекты первого и третьего вариантов, что, как и ожидал Флад, он сделает. На самом деле, она даже подтолкнула его к этому, представив некоторые второстепенные компоненты различных вариантов по отдельности. Для Нолана идеальна способность смешивать и сочетать различные части проверенных стратегий: это позволяет ему чувствовать себя новаторским, не подвергая себя серьезному риску.

В заключение встречи Флуд продолжает играть на стремлении Нолана как к инновациям, так и к безопасности, говоря: «Да, другие компании проводили реструктуризацию такого типа, но у нас будет больше опыта для ее реализации, поэтому мы сделаем это быстрее и дешевле. И поскольку мы уже знаем, что работает, а что нет, мы сможем предпринять соответствующие шаги, чтобы избежать потенциальных проблем».

Флад понимает, что последователи сохранят статус-кво, если им не будет представлена ​​информация, которую они не могут игнорировать. Поскольку Нолан кажется искренне поглощенным тем, как успешно реорганизовались другие компании, Флад ожидает, что она получит известие от него в течение нескольких дней. (Последователи склонны действовать быстро, как только видят большой потенциал для успеха с минимальным риском.)

5. Контроллеры

Контроллеры (9% опрошенных нами руководителей) ненавидят неопределенность и двусмысленность и сосредоточатся на чистых фактах и ​​аналитике аргумента. Они оба ограничены и движимы собственными страхами и неуверенностью.

Их обычно описывают как логичных, бесстрастных, разумных, ориентированных на детали, точных, аналитических и объективных. Как и скептики, контролеры часто обладают сильным характером и даже могут быть властными. По их мнению, они лучшие продавцы, лучшие маркетологи, лучшие стратеги и так далее. В то время как последователи хорошо умеют ставить себя на место других, контролеры видят вещи только со своей точки зрения и часто делают поспешные суждения и замечания, которые отталкивают других. Контроллеры могут быть одиночками и часто эгоцентричны, что заставляет их принимать односторонние решения. В самом деле, хотя контролер может обсудить решение с другими, он редко будет искренне слушать их или принимать во внимание их мнение. Яркими примерами являются Жак Нассер, Росс Перо и Марта Стюарт.

Имея дело с контролерами, нужно преодолеть их внутренние страхи, которых они будут притворяться, что у них их нет. На самом деле, они будут скрывать их, уделяя чрезмерное внимание запутанным деталям процессов и методов.Работа с контроллерами может быть похожа на игру в кошки-мышки — вы всегда будете гоняться за какой-то информацией по их запросу.

На совещании помните, что контролеры могут быть погружены в себя, поэтому будьте готовы к длительному молчанию во время общения. Также важно помнить, что, будучи загнанными в угол, контролеры редко капитулируют. Кроме того, хотя контролеры стремятся к точности и фактам, это не обязательно означает, что они будут принимать разумные и рациональные решения. Часто контролер делает поспешные выводы.И в отличие от харизматов, готовых брать на себя ответственность за свои решения, контролеры стараются не нести за это ответственности. Когда что-то идет не так, они предполагают, что виноваты другие.

Чтобы убедить контролеров, ваши аргументы должны быть структурированными, линейными и заслуживающими доверия. Им нужны подробности, но только если они представлены экспертом. На практике единственный способ продать идею контролерам — это , а не ; вместо этого позвольте им сделать выбор в пользу покупки. Лучше всего просто снабжать их необходимой информацией и надеяться, что они сами себя в этом убедят.

Хотя у контролеров и скептиков есть несколько общих характеристик, ключевое различие заключается в том, что контролерам требуется достаточно времени для принятия решений (они ненавидят, когда их торопят). Напротив, скептики гораздо быстрее разбираются. Одна из худших вещей, которые вы можете сделать с контролером, — это слишком агрессивно продвигать свое предложение. Когда это произойдет, контролеры, скорее всего, увидят в вас часть проблемы, а не решение. Модные словечки и фразы, которые можно использовать с контролером, включают в себя: детали, факты, причины, логика, власть, управление, физическое, захват, держать их честными, заставлять их платить и просто делать это.

Убеждение на практике: Контролер Нолан

Нолан печально известен тем, что реализует только свои собственные идеи, поэтому Флад знает, что она должна каким-то образом заставить его взять на себя ответственность за предложенный ею план реструктуризации. Для этого она готовится к долгому путешествию. В течение нескольких месяцев она постоянно отправляет ему информацию — отчеты клиентов, маркетинговые исследования, финансовые прогнозы и т. д. — через все виды средств массовой информации (включая печатные издания, видео и Интернет) и лично.Ей нужно мягко ослабить его защиту, постоянно снабжая его таким количеством информации, чтобы он просто должен был принять решение.

Во-первых, Флад фокусируется на данных, которые подчеркивают проблемы MaxPro, потому что она знает, что тематические исследования и другая информация не будут для него так важны. Ее записки часто побуждают Нолана запрашивать другую информацию, иногда загадочную и не относящуюся к делу информацию. Она получает это для него, прекрасно зная, что он может даже не смотреть на это.

Через четыре месяца она испытывает искушение назначить официальную презентацию, но сопротивляется этому желанию.Сам Нолан должен запросить эту встречу. До этого времени ей придется довольствоваться тем, что будет посылать ему еще больше информации. Когда она это делает, она всегда предоставляет информацию в структурированном линейном формате. В типичном меморандуме она начинает со слов: «Прилагаю результаты недавнего опроса клиентов, и вот как они соотносятся с другими имеющимися у нас материалами». Флад также быстро указывает (но не устраняет) очевидные противоречия в данных, зная, что Нолан гордится тем, что обнаруживает такие несоответствия. В одном из меморандумов она пишет: «Вот новое исследование от Walker Consulting. Кажется, это противоречит исследованию, которое мы заказали в прошлом году. Я не уверен, чему можно доверять».

Эта статья также появляется в:

Наконец, событие — бегство одного из крупнейших клиентов MaxPro — инициирует действие. Благодаря терпеливым, но непрекращающимся подталкиваниям Флада, Нолан в курсе последних событий. Он созывает собрание старших сотрудников, чтобы обсудить, что следует делать MaxPro. Включено будет обсуждение возможной реорганизации.

• • •

Критики могут счесть некоторые из наших категорий унизительными — в конце концов, немногие руководители хотели бы, чтобы их классифицировали как последователей или контролеров. Мы не собираемся подразумевать, что какой-либо стиль принятия решений лучше другого; наши ярлыки — это просто краткие описания основного поведения каждой группы. На самом деле, каждый стиль может быть очень эффективным в определенных условиях. Последователи, например, обладают высоким чувством ответственности и могут быть отличными лидерами в крупных, авторитетных корпорациях.А контролеры могут быть чрезвычайно эффективными бизнес-лидерами; Марта Стюарт тому пример.

Более того, мы не собираемся чрезмерно упрощать сложные и часто загадочные способы, которыми люди приходят к выводам. Безусловно, принятие решений — это сложный, многогранный процесс, который исследователи никогда не смогут полностью раскрыть. Тем не менее, мы твердо верим, что руководители склонны принимать важные решения предсказуемым образом. А знание того, что они предпочитают слышать или видеть определенные типы информации на определенных этапах процесса принятия решений, может существенно улучшить вашу способность влиять на результат в свою сторону.

Я жертва эмоционального насилия… мне казалось, что мой муж умер

Насилие в семье не всегда связано с насилием. Принуждение, эмоциональное насилие и контролирующее поведение могут быть столь же разрушительными для жертв, но им труднее их распознать. Повышение осведомленности среди жертв имеет решающее значение, поскольку часто обидчик убеждает их, что проблема именно в них.

Я знаю, я жертва эмоционального насилия.

Сначала я не понимал, что происходит, но потом с исследованиями и информацией пелена спала с моих глаз. Жестокое обращение моего мужа было хрестоматийным: мы были вместе (счастливо, как мне казалось) 14 лет, а когда у нас родился первый ребенок, все постепенно изменилось. Вещи всегда меняются, когда женщина каким-то образом «обязуется» перед обидчиком, например, завести ребенка или выйти замуж.Он начал критиковать и подвергать сомнению каждое мое высказывание и откровенно унижал меня перед другими, особенно перед своей семьей, а затем либо отрицал это, либо говорил, что я слишком остро реагирую.

Он никогда не отличался особой разговорчивостью, но теперь он постепенно прекратил всякое общение со мной и абсолютно ничего мне не рассказывал о своей жизни и работе. Он очень мало делал по дому, и если я просила его что-нибудь сделать, он поднимал такую ​​суету, что я просто сдавалась и начинала брать на себя все домашние дела.И вообще он был ворчлив со мной, но в глазах других вел себя как обычно очаровательно.

Я списал это на его стрессы на работе, на болезни в его семье в то время – в основном, я находил оправдания его поведению. Я даже подумала, что он может быть в депрессии или у него роман, доказательств чего у меня не было, и это было не так, но я пыталась найти причину его поведения.

Чем больше я отпускала его, тем хуже он становился.

Он никогда не извинялся и не обвинял меня в том, что я «схожу с ума».

Я возражал и требовал, чтобы он относился ко мне с большим уважением, но аргументы шли по той же (все более и более странной) схеме: он не будет брать на себя никакой ответственности и перекладывать вину на меня; он отрицал то, в чем я его обвинял, с такой абсолютной убежденностью, что это даже пугало меня.

Он ни разу не извинился и не обвинил меня в том, что я «сошел с ума».В конце концов, я извинялся перед ним, чтобы прекратить ссору.

Вскоре я перестал указывать на его плохое поведение, чтобы избежать споров.

Я просто почувствовал, что он меня ненавидит, и я начал сильно впадать в депрессию. Это было вскоре после рождения нашего второго ребенка, и мой терапевт предположил, что у меня послеродовая депрессия. Я убедила своего мужа прийти на консультацию, и, к моему удивлению, ему удалось убедить консультанта, что он испытывает стресс, пока стоически справляется с болезнями в своей семье. Консультант предложил некоторые стратегии, такие как вечерние свидания и помощь в лечении депрессии.

Вскоре после этого у меня случился нервный срыв — такого у меня никогда не было.

Я почувствовал, что совсем схожу с ума, и в ужасе пошел к своему терапевту. Психиатр скорой помощи, к которому меня направили, спросил, хочу ли я, чтобы меня положили в больницу.Позже мне поставили диагноз ажитированная депрессия. Я решил остаться дома, и меня часто посещала участковая медсестра по психическому здоровью, и мне давали большую дозу лекарств. Позже мне дали консультацию. Часто во время этих сессий меня спрашивали, как у меня дела с браком, но я отвечал, что все в порядке.

В моем сознании все было, оказалось, вы видите, что то, в чем он окончательно убедил меня, было бесспорной правдой — теперь я официально был тем, у кого были психиатрические проблемы.

Это было в 2012 году.

По мере того, как мое здоровье улучшалось, его поведение оставалось прежним – критика, отсутствие поддержки, отсутствие разговоров. Я оставался сильным ради своих двоих детей и защищал их от всего. Я никому не говорил, что происходит, даже о депрессии. Моя печальная жизнь и поведение моего мужа были всем, о чем я могла думать.

Я стал изолированным от семьи и друзей и боялся посетителей в моем доме на случай, если они что-то заметят. Я начинал пить, обычно бутылку вина, после того, как дети ложились спать, это была моя «компания» по вечерам. Я начал набирать вес. Все это, как вы понимаете, вызывало у него снисходительные комментарии по поводу того, что я превратился в толстого алкоголика. Я не мог спорить с тем, что было фактом — по крайней мере, я не отрицал.

Он ложился спать и смотрел Netflix на своем iPad. Я не могла не искать помощи в Интернете сама, поэтому я начала гуглить, «почему мой муж противен мне»; «муж меня ненавидит», «муж не хочет разговаривать».

Я не получил никаких ответов.

Примерно в это же время я заметил на обратной стороне двери туалета наклейку DVAS (Служба защиты прав на насилие в семье), гласившую: «ОН НРАВИТСЯ МНОЙ КОНТРОЛИРОВАТЬ», а более мелким шрифтом выделялись слова «эмоциональное насилие».

Это был, наконец, мой момент Эврики.

Я сталкивался с определениями, используемыми в психологии, такими как «газовое освещение», «разделение на части», «запирание стеной» — все, что он делал со мной, наконец-то получило название.

Это то, что происходило со мной, и этому было название. Поиск в Интернете по термину «эмоциональное насилие» теперь приводил к газетным статьям, рассказам людей, которые подверглись эмоциональному насилию со стороны партнеров почти так же, как и я.Я сталкивался с определениями, используемыми в психологии, такими как «газовое освещение», «компартментализация», «каменная стена» — все, что он делал со мной, наконец-то имело имена.

Я нашел и скачал (электронные книги, конечно), такие как « Почему он это делает: внутри разума контролирующих и жестоких мужчин» Ланди Бэнкрофта и Дона Хеннесси «Разум интимного мужчины-насильника: как он проникает в нее». Голова .

Результаты этого исследования показали мне, что обидчики неспособны измениться.

Эта информация придала мне силы. Но даже в этом случае, когда я, наконец, позвонил в DVAS и объяснил свою ситуацию, мне все же пришлось спросить: «Это злоупотребление?»

Дама по телефону подтвердила это. Когда я спросила ее, что заставило моего милого мужа превратиться в этого противного человека, она сказала мне, что он, вероятно, всегда был таким, он просто хорошо скрывал это от меня, пока не почувствовал, что ему больше не нужно.

Мне казалось, что мой муж умер.

Когда в тот день я положила трубку, я долго плакала, потому что знала, что она права. Я знала, что он никогда не изменится, и что я никогда не прощу ему того, что он сделал.

Мне понадобилось около шести месяцев, чтобы обдумать эту информацию, прежде чем я столкнулся с ним.

Прочитав так много о динамике оскорбительных отношений, я знала, что он все равно будет все отрицать, даже когда ему будут представлены все доказательства. Но я также знал, что такие времена опасны. Я заранее сообщила DVAS, что я делаю, и в тот день мои дети были в курсе. Когда я столкнулся с ним, он ни в чем не признался (вероятно, он сам был шокирован тем, что его поведению есть определение). Но он пообещал «поправиться, если я этого хочу» и был очень вежлив со мной около недели, прежде чем вернуться к своим обычным привычкам, как я и ожидал.Но теперь он знает, что я знаю, что он делает, что его поведение явно оскорбительно, неприемлемо, и если он переступает черту, то он находится вне семейного дома.

Он также знает, что никогда больше не сможет убедить меня, что со мной что-то не так. Я сказал ему, что остаюсь с ним только ради детей.

И это привело меня туда, где я сейчас.Очень хочу уйти, но пока не могу. Вся информация, которой я располагаю, указывает на уход как на единственный выход из оскорбительных отношений.

Но что будет дальше? Когда женщины уходят из таких отношений, происходят статистически плохие вещи, потенциально насильственные.

Я не хочу так рисковать. И сейчас дети еще достаточно малы, чтобы он мог использовать их как оружие, чтобы контролировать меня, если мы разойдемся.Я должен ставить своих детей на первое место, и последнее, чего они хотят в данный момент, это того, чтобы тонкая оболочка нормальности и вежливости в нашем доме была сломана. Он не хочет идти, это его выбор. Пусть они видят его каждый день сварливым и ломким, отказывающимся разгружать посудомоечную машину, вместо того, чтобы быть героем, который приходит со всеми угощениями по выходным.

Я их мать, почему нельзя доверять моему суждению, чтобы сделать то, что лучше для них?

В конце концов, я доверился двум людям: близкому другу и моему брату или сестре.

Оба были потрясены открытием, поскольку мой муж такой хороший человек для других. Оба громко сказали мне, что не могут стоять в стороне и смотреть, как я остаюсь в оскорбительных отношениях. Это удручающе перекликается с нарративами жертв жестокого обращения в СМИ: «Он был таким хорошим парнем» и «почему она не ушла?». А потом «а как насчет воздействия на детей?». Я их мать, почему нельзя доверять моему суждению, чтобы сделать то, что лучше для них? Я не могу винить их, если бы я смотрел со стороны (и без этого ужасного опыта или знаний), я бы решительно дал тот же совет.Это также совет, который дают группы поддержки и информационные службы по домашнему насилию: просто уходите. Из-за этого я чувствую, что не заслуживаю поддержки (от друзей или групп поддержки), потому что не прекратил отношения. Я просто должен молчать.

Но какие у меня есть варианты?

Ты проклят, если останешься, и проклят, если уйдешь. Но, по крайней мере, я знаю, что у меня есть выбор, и мой выбор — остаться и терпеть это в течение определенного количества лет, полностью понимая, что проблема в нем, а не во мне.

Теперь, когда я понимаю его тактику, я намного сильнее справляюсь с насилием. Я предпочитаю игнорировать это, не расстраиваться из-за этого и планировать свой побег в будущем. Я думаю, что очень важно, чтобы другие жертвы были осведомлены об этом вопросе. Я даже не знал, что я был жертвой так долго.

Классическая тактика эмоционального насилия заключается в том, что обидчик заставляет жертву сомневаться в себе.

В течение многих лет он убеждал меня, что я вел себя неблагоразумно, что он не сделал ничего плохого и что мне все приснилось, и это поставило мое психическое здоровье на грань разрушения.

Столкнувшись с таким решительным отрицанием того, кто, как мне казалось, любил меня, я так долго не слушала себя.

– Автор этой статьи желает остаться неизвестным.Ее личность известна редактору.

Что делать, если супруг(а) не поддерживает ваши карьерные мечты

Работая с сотнями женщин каждый год, чтобы помочь им улучшить свою карьеру, я видела все типы сопротивления и блокировки перемен, которые вы можете себе представить. Клиенты испытывали калечащие сомнения, страхи и беспокойства по поводу движения вперед, сильные чувства самокритики и неуверенности, внутренние «установочные точки», которые удерживают их намного ниже того, что они желают с точки зрения успеха и богатства, а также серьезную нехватку поддержки от супруга.

Тема, конечно, деликатная, но жизненно важная. Любой, кто состоит в длительных отношениях, знает, что когда вы хотите внести существенные изменения в свою жизнь, а вашего супруга нет на борту, процесс будет в лучшем случае сложным, а в худшем — разрушительным.

Почему супруг так сильно сопротивляется идее о смене вашей карьеры и отвергает все ваши большие мечты о построении новой карьеры вашей любви?

Вот пять основных причин, которые я наблюдал:

1.Изменение идет вразрез с убеждениями и ценностями вашего супруга

2. Это изменение нарушит вашу семейную систему (и его/ее способ работы)

3. Изменения вызывают собственные страхи и травмы вашего супруга – связанные с деньгами, богатством, достоинством, риском и многим другим

4. Изменение требует смелости, которую супруг боится совершить

5. Супруг застрял в своей жизни и карьере, и ваше отторжение грозит ему

Я ответил на этот важный вопрос в своем карьерном блоге Work You Love.Вот мой результат:

Есть четыре ключевых шага, которые необходимо предпринять, если ваш супруг не согласен с изменениями, которые вы хотите внести в свою карьеру:

1. Четко определите, что вы хотите сделать.

Делайте то, что необходимо, чтобы изучить все потенциальные возможности для изменения вашей карьеры: 1) оценив навыки, таланты и увлечения, которые вы хотите использовать в своей карьере, 2) определив три наиболее привлекательных новых направления для изучения в настоящее время, 3) исследование и «примерка» этих новых направлений всеми мыслимыми способами, прежде чем вы решите прыгнуть, 4) получить внешнюю, знающую поддержку карьеры, чтобы проверить ваши идеи и убедиться, что ваши цели и ожидания реалистичны и достижимы.

Ваш супруг(а) не сможет согласиться с вашими изменениями, если они необоснованны, непроверены и нежизнеспособны. Внесите свой вклад в надлежащее расследование и тщательно изучите то, что лучше всего соответствует вашим потребностям, ценностям и талантам и принесет вам наибольшее удовлетворение, вознаграждение и успех в следующей главе жизни и работы.

2. Не пытайтесь «убедить».

Убеждение означает, что вы пытаетесь заставить своего супруга увидеть то, что вы считаете правдой. Забудь это.Это может никогда не случиться. Вместо этого вам нужно убедительно, авторитетно и мастерски сообщить, что вы не можете продолжать в том же духе и что ваше текущее направление не является для вас устойчивым. Скажите убедительно, непредубежденно и искренне, что вам пора что-то изменить к лучшему, и вам очень нужна его/ее поддержка в этом. Но, в конце концов, помните — вам не нужно разрешение ни от кого (даже от вашего супруга), чтобы взять под контроль свою жизнь.Не позволяйте другим мешать вам делать то, что необходимо для жизни, работы и благополучия.

3. Придавайте большое значение изменениям.

Прежде чем приступить к смене карьеры, вам нужно понять, насколько важна эта смена карьеры для вас сейчас. По шкале от 1 до 10 (10 — это самое важное в вашей жизни прямо сейчас) подумайте о числе, которое отражает, насколько вы хотите и нуждаетесь в переменах в своей карьере. Если это абсолютно необходимо, то вы должны расставить приоритеты и сделать все возможное для создания этих изменений, к которым вы стремитесь, при некоторой поддержке извне.

Люди часто говорят мне: «Кэти, у меня нет времени в жизни искать новую карьеру». Что ж, я могу сказать вам следующее: во-первых, у нас не 90 415 – 90 416 времени, мы – 90 415 – 90 416 времени. Во-вторых, если у вас нет времени исследовать новую карьеру, то у вас точно нет времени построить . Чтобы добиться изменений в своей жизни, вы должны изменить то, как вы распределяете свое время и обязанности, и перестать работать сверх меры — делать больше, чем необходимо, больше, чем уместно, и больше, чем полезно для здоровья.Отпустите свой перфекционизм и потребность делать все. Стройте более прочные границы, научитесь говорить «нет» начинаниям, которые не являются существенными, необходимыми или приносящими удовлетворение в вашей жизни, и сосредоточьтесь на том, что для вас важнее всего. Тебе решать. Никто другой не уберет за вас вашу тарелку.

4. Помните: вам не нужно рисковать всем, чтобы добиться изменений, которые вам нужны, чтобы быть счастливее в своей карьере.

Так много женщин приходят ко мне, полагая, что они должны выбросить все из прошлого и из своей предыдущей карьеры, чтобы быть счастливыми.Это просто неправда. Вы можете испытывать боль и разочарование в своем нынешнем профессиональном положении, но я гарантирую, что в вашей профессиональной идентичности есть очень позитивные черты, которые стоит сохранить.

Не совершайте ошибку, которую я сделал много лет назад, думая, что вам нужно выплеснуть ребенка вместе с водой из ванны (узнайте больше о негативном влиянии эффекта маятника — бегство от вашей старой карьеры, потому что вы испытываете сильную боль и слишком долго ждал, чтобы пересмотреть его.)

Оцените роли, функции, обязанности и сферы деятельности, которые вам по-прежнему нравятся и в которых вы преуспеваете, и изучите, как вы можете опираться на эти основополагающие аспекты своей карьеры, но сместите направления, чтобы найти больше смысла, цели, удовлетворения, ценность и вознаграждение в вашей работе в будущем.

Смена карьеры может показаться очень пугающей, и многие люди просто закрываются, когда сталкиваются с сопротивлением супруга. Я хотел бы предложить вам помнить, что получить поддержку от близких вам проще, чем вы думаете, если вы предпримете правильные шаги, чтобы потребовать ее.Толкание, крики и попытки убедить вас не приведут к этому. Но предпринимать решительные, ориентированные на решение действия, чтобы изучить изменения, которые вы хотите, и сообщать о своих целях и видении с взвешенным, эмоционально сбалансированным подходом.

Чтобы построить более полезную и успешную карьеру, посетите KathyCapino.com и The Amazing Career Project.

Чему научил меня сон с женатыми мужчинами о неверности

Я не уверена, что можно оправдать мои связи с женатыми мужчинами, но то, что я узнала от них, заслуживает обсуждения.Не между женами и мной, хотя мне было бы интересно услышать их точку зрения. Нет, это обсуждение должно происходить между женами и мужьями ежегодно, как мы проверяем протектор шины на семейном автомобиле, чтобы избежать несчастных случаев.

Несколько лет назад, живя в Лондоне, я встречалась с женатыми мужчинами для общения, пока переживала горе от недавно разведенного брака. Специально женатых мужчин я не искала. Когда я создала профиль на Tinder и OkCupid, заявив, что ищу знакомства без обязательств, мне написало множество одиноких мужчин, и я встретилась с некоторыми из них.Но мне писали и многие женатые мужчины.

После 23 лет брака я хотел секса, но не отношений. Это рискованно, потому что вы не всегда можете контролировать эмоциональные привязанности, когда химические вещества в организме смешиваются, но я предположил, что в отношении женатых мужчин тот факт, что у них есть жены, дети и ипотечные кредиты, удержит их от перебора со своими привязанностями. И я был прав. Они не слишком привязались, и я тоже. Мы были безопасными пари друг для друга.

[ Подпишитесь на Love Letter, нашу еженедельную электронную почту .И наверстать упущенное во всем, что касается современной любви . ]

Я была осторожна с мужчинами, которых встречала. Я хотел убедиться, что они не заинтересованы в том, чтобы оставить своих жен или иным образом угрожать всему, что они построили вместе. В паре случаев мужчины, с которыми я встречалась, были женаты на женщинах, которые стали инвалидами и больше не могли заниматься сексом, но мужья оставались преданными им.

Всего я общалась с дюжиной мужчин за тот период своей жизни и занималась сексом менее чем с половиной.С другими я переписывался или разговаривал, что иногда казалось почти таким же интимным.

Перед встречей с каждым мужчиной я спрашивал: «Зачем ты это делаешь?» Я хотел убедиться, что все, чего он хочет, это секс.

Что меня удивило, так это то, что эти мужья не хотели больше заниматься сексом. Они хотели заняться любым сексом.

Я встретил одного мужчину, чья жена безоговорочно дала согласие на то, чтобы ее муж завел любовницу, потому что ее вообще больше не интересовал секс. Они оба в какой-то степени получили то, что им было нужно, не отказываясь от того, что они хотели. Но другие мужья, которых я встречала, предпочли бы заниматься сексом со своими женами. По какой-то причине этого не произошло.

Я знаю, что значит отказаться от секса, и я знаю, что значит хотеть большего, чем мой партнер. Также трудно заниматься сексом с одним и тем же человеком дольше, чем наши предки когда-либо надеялись прожить. Затем, во время менопаузы, гормоны женщины внезапно падают, и ее желание может ослабнуть.

В 49 лет я сам был на грани того, чтобы потерять желание заниматься сексом.У мужчин нет таких резких изменений. Итак, у нас есть дисбаланс, проблема размером со слона, такая тягостная и постыдная, что мы едва набираемся сил, чтобы говорить о ней.

Возможно, некоторые жены не занимаются сексом со своими мужьями по той причине, что с возрастом женщины жаждут другого вида секса. Я знаю, что знал, и именно это привело меня на этот путь незаконных встреч. В конце концов, почти столько же женщин инициируют романы, как и мужчины.

Если вы прочтете работу Эстер Перель, автора недавно вышедшей книги «Положение дел», вы узнаете, что для многих жен секс вне брака — это способ освободиться от обязанности быть ответственной супругой и матери они должны быть дома. Супружеский секс для них часто кажется обязательным. Роман — это приключение.

Между тем мужья, с которыми я проводила время, были бы не против обязательного секса. Для них приключения не были главной причиной их адюльтера.

Впервые я увидел, как мой любимый женатый мужчина берет свою пинту пива, рукав его хорошо сшитого костюма отодвинут с запястья, обнажая геометрический калейдоскоп татуировок. Он был чисто выбрит и хорошо воспитан, с легким мятежным криком внутри. В ту ночь, когда я увидел полный холст его тату-шедевра, мы пили просекко, слушали музыку 80-х и, да, занимались сексом.Мы тоже разговаривали.

Я спросил его: «Что, если бы ты сказал своей жене: «Послушай, я люблю тебя и детей, но мне нужен секс в моей жизни. Можно мне просто случайную интрижку или случайную интрижку?»

Он вздохнул. «Я не хочу причинять ей боль, — сказал он. «Она не работала 10 лет, воспитывала наших детей и пыталась понять, чем она хочет заниматься в жизни. Если бы я задал ей такой вопрос, это убило бы ее».

«Значит, ты не хочешь причинить ей боль, а вместо этого лжешь ей.Лично я предпочел бы знать».

Ну, может быть Лучше бы я знал. Мой собственный брак не распался из-за измены, поэтому я не мог легко поставить себя на ее место.

«Это не обязательно ложь, если вы не признаетесь в правде», — сказал он. «Лучше молчать».

«Я просто говорю, что не могу этого сделать. Я не хочу бояться честно говорить о своей сексуальной жизни с мужчиной, за которым я замужем, включая возможность хотя бы поднять тему секса вне брака.

«Удачи!» он сказал.

«Мы вступаем в брак, предполагая, что будем моногамными, — сказал я, — но потом мы начинаем беспокоиться. Мы не хотим расставаться, но нам нужно чувствовать себя более сексуально живыми. Зачем разрушать семью, если мы можем просто мириться с случайными интрижками?»

Он рассмеялся. «Как насчет того, чтобы мы перестали говорить об этом, прежде чем эта интрижка перестанет быть веселой?»

Я никогда не убеждала ни одного мужа, что он может быть честным в том, что он делает. Но в основном они относились к этому благодушно, как терпеливый отец, отвечающий ребенку, который все время спрашивает: «Почему, почему, почему?»

Возможно, я был слишком прагматичен в вопросах, полных чувства вины, обиды и страха.В конце концов, гораздо проще рассуждать о браке теоретически, чем ориентироваться в нем. Но я считаю, что если моему супругу понадобится что-то, что я не могу ему дать, я не буду мешать ему получить это в другом месте, если он делает это таким образом, чтобы не подвергать опасности нашу семью.

Наверное, я надеялся, что его потребности будут связаны с поездками на рыбалку или пивом с друзьями. Но секс — это основа. Физическая близость с другими людьми необходима для нашего здоровья и благополучия. Так как же нам отказать в такой потребности тому, о ком мы заботимся больше всего? Если наши основные отношения питают и стабилизируют нас, но им не хватает близости, нам не нужно разрушать наш брак, чтобы получить эту близость где-то еще.Можем ли мы?

У меня не было полноценного романа с татуированным мужем. Мы спали вместе, наверное, четыре раза за несколько лет. Чаще мы разговаривали по телефону. Я никогда не чувствовала себя собственницей, мне просто было любопытно и приятно находиться в его компании.

После нашей второй ночи, проведенной вместе, я могла сказать, что для него это было нечто большее, чем просто секс; он отчаянно нуждался в любви. Он сказал, что хотел быть рядом со своей женой, но не мог, потому что они не могли преодолеть их фундаментальную разобщенность: отсутствие секса, которое привело к отсутствию близости, что сделало секс еще менее вероятным, а затем превратилось в обиду и вину. .

Все мы проходим фазы желания и нежелания. Я сомневаюсь, что большинство женщин избегают секса со своими мужьями, потому что им вообще не хватает физического желания; мы просто более сложные сексуальные животные. Вот почему мужчины могут получить эрекцию от таблетки, но нет никакого способа с медицинской точки зрения вызвать возбуждение и желание у женщин.

Я не говорю, что ответом является немоногамия, которая может быть сопряжена с риском и непреднамеренными затруднениями. Я считаю, что ответ — это честность и диалог, как бы ни было страшно.Отсутствие секса в браке — обычное дело, и это не должно приводить к стыду и молчанию. Точно так же роман не обязательно должен приводить к распаду брака. Что, если роман — или, в идеале, просто желание завести его — может стать началом необходимого разговора о сексе и близости?

Чего эти мужья не могли сделать, так это провести сложную дискуссию со своими женами, которая заставила бы их решить проблемы, лежащие в основе их измены. Они пытались убедить меня, что они добры, держа свои дела в секрете.Казалось, они убедили себя. Но обман и ложь в конечном счете губительны, а не добры.

В конце концов, мне пришлось задаться вопросом, не могли ли эти мужчины столкнуться с чем-то совсем другим: услышать, почему их жены больше не хотят заниматься с ними сексом. В конце концов, гораздо проще создать учетную запись в Tinder.

Воззвание ко Дню Земли, 2021 г.

     22 апреля 1970 года миллионы американцев объединились, чтобы защитить право каждого из нас на жизнь без опасностей и вреда окружающей среде. В тот первый День Земли они собрались по всей Америке — в кампусах колледжей, в общественных парках и столицах штатов — вдохновленные видением более здоровой и процветающей нации, в которой все люди могли бы процветать. Их неутомимый дух породил национальное движение в защиту окружающей среды, которое существует и по сей день в основополагающих законах, защищающих воздух, которым мы дышим, воду, которую мы пьем, а также охраняемые дикие места и дикую природу.

     День Земли был первоначально задуман и воплощен в жизнь преданным своему делу государственным служащим:  покойным сенатором Гейлордом Нельсоном из Висконсина.Сенатор Нельсон и его жена Кэрри Ли, которая сама скончалась в прошлом месяце, были близкими друзьями, изменившими мою жизнь; именно сенатор Нельсон помог убедить меня остаться в Сенате после того, как я потерял свою первую жену и дочь в автокатастрофе в 1972 году. Сенатор Нельсон также изменил мир, создав наследие защиты окружающей среды через День Земли и весь прогресс это последовало за ним — не потому, что оно было популярно, а потому, что это было правильно для наших детей и внуков.

     Более полувека спустя это наследие живет в хоре смелых молодых людей по всему миру, которые восстают, чтобы потребовать принятия мер по борьбе с изменением климата. Они осознают огромную экономическую возможность построить более светлое и процветающее будущее, а также ужасные последствия бездействия для экономики, общества и национальной безопасности. Наша молодежь напоминает нам, что лучший мир находится в пределах нашей досягаемости. Сегодня я говорю молодым людям, борющимся за светлое будущее: «Мы слышим вас.Мы видим тебя. Мы не подведем вас.

     В последние годы изменение климата перевернуло жизнь миллионов американцев. Рекордно холодная погода вывела из строя электросеть в Техасе этой зимой, убив по меньшей мере 111 человек и нарушив жизнь и средства к существованию еще миллионов. Лесные пожары охватили более 5 миллионов акров на американском Западе — территория размером примерно со весь штат Нью-Джерси сгорела дотла. В прошлом году подряд ураганы и мощные тропические штормы обрушились на Мексиканский залив и восточное побережье в самый сильный сезон ураганов в Атлантике в истории человечества. Рекордные наводнения, ураганные ураганы и сильные засухи опустошили семьи и общины по всему Среднему Западу. Люди потеряли дома и невосполнимую память о своих близких, небольшие предприятия, построенные годами неустанного труда и самопожертвования, сельскохозяйственные угодья, предназначенные для передачи следующему поколению, и многое другое.

     В то же время чернокожие, латиноамериканцы, коренные и другие цветные сообщества по-прежнему больше всего страдают от последствий изменения климата. Они несут наибольшее бремя загрязнения, сталкиваются с более высоким уровнем сердечных и легочных заболеваний, имеют меньше шансов иметь в своих домах безопасную питьевую воду и подвергаются повышенному риску смерти от COVID-19.Эти сообщества также часто были исключены из правительственных решений, которые непосредственно затрагивают их интересы. Мы обязаны исправить эти исторические ошибки и построить будущее, в котором все люди будут иметь чистый воздух для дыхания, чистую воду для питья, здоровые сообщества, в которых они могут жить, работать и учиться, и значимый голос в своем будущем.

     Вот почему моя администрация продвигает самую амбициозную программу борьбы с изменением климата в истории нашей страны. Наш план экологически чистой энергии создаст миллионы хорошо оплачиваемых профсоюзных рабочих мест, обеспечит нашу экономическую конкурентоспособность и улучшит здоровье и безопасность населения по всей Америке.Сделав эти инвестиции и заставив миллионы американцев работать, Соединенные Штаты смогут вдвое сократить выбросы парниковых газов к 2030 году.

     Успех в борьбе с климатическим кризисом зависит не только от нас. Он будет сформирован, поддержан и, в конечном счете, выигран благодаря объединенному обязательству мировых лидеров направить мир на путь к будущему чистой энергии. Сегодня, в пятую годовщину ратификации Соединенными Штатами Парижского соглашения, мы собрали вместе страны всего мира, чтобы встретить момент и поднять наши климатические амбиции.

     Более 50 лет назад поколение объединилось, чтобы противостоять экологическим кризисам, с которыми они столкнулись. Они приняли меры в надежде, что власть имущие прислушаются. Сегодня новое поколение бьет тревогу громче, чем когда-либо, требуя, чтобы мировые лидеры действовали. В наших интересах принять этот вызов и позволить нашему наследию действовать.

     ПОЭТОМУ Я, ДЖОЗЕФ Р. БАЙДЕН-МЛАДШИЙ, Президент Соединенных Штатов Америки, в силу полномочий, предоставленных мне Конституцией и законами Соединенных Штатов, настоящим провозглашаю 22 апреля 2021 года Земной день.Я призываю всех американцев участвовать в программах и мероприятиях, которые будут способствовать пониманию защиты окружающей среды, безотлагательности изменения климата и необходимости создания более здорового, безопасного и более справедливого будущего для всех людей.

     В УДОСТОВЕРЕНИЕ ЧЕГО я приложил свою руку к сему двадцать второму дню апреля, в год Господа нашего две тысячи двадцать первый и Независимости Соединенных Штатов Америки двести сорок пятый.

                            ДЖОЗЕФ Р.БАЙДЕН МЛАДШИЙ.

Для мужчин с СДВГ, которые не убеждены, что это имеет значение

Представлено Мелиссой Орловой 14.10.2009.

В последнее время я трачу немало времени на размышления о том, как заставить мужчин с СДВГ понять, что их СДВГ влияет на окружающих больше, чем они думают. По крайней мере, двое мужчин с СДВГ, о которых я могу вспомнить, говорят, что хотели бы, чтобы кто-то (кроме их жен) «ударил их по голове» информацией, которая убедила бы их в том, что их СДВГ вызывает настоящие проблемы.Они могли бы избавить себя от развода (в обоих случаях), многих личных проблем и избавить своих жен от большой боли. Итак, вот одна из попыток сделать именно это — предоставить внешний голос, говорящий «обратите внимание». Мне было бы интересно узнать ваше мнение:

Для мужчин с СДВГ, которые не убеждены, что это имеет значение

Чувствуете ли вы, что ваша жена тратит много времени, обвиняя вас и ваш СДВГ в ваших семейных проблемах? Она тебя все время грызет? Предположить, что вы никуда не годитесь или никогда не поможете ей? Возможно, она утверждала, что вы ее не любите, хотя вы знаете, что это неправда.Вы расстроены, потому что успешны на работе, но не можете отдохнуть от жены дома?

Ваша жена раньше была веселой, а теперь просто устала и все время жалуется – просто «палка в грязи»?

Вам интересно, что случилось с женщиной, на которой вы женились? Исчезновение вашей «старой жены» вас огорчает или злит?

Если вы испытываете что-либо из перечисленного, вероятно, СДВГ мешает вашему браку. И мешают гораздо больше, чем вы думаете или готовы признать на данный момент.

Но подождите, скажете вы. Вы описываете проблемы с моей ЖЕНОЙ, а не со мной. Но я прошу вас остаться со мной и выслушать меня. Я уже давно изучаю отношения людей с СДВГ и много о них знаю.

Это может быть щекотливой темой, потому что вы, вероятно, спорите со своим супругом прямо сейчас о том, кто виноват во всех ваших семейных проблемах. Я призываю вас обоих отложить попытки обвинить ЧЕЛОВЕКА и вместо этого оба обратиться к обвинению симптомов СДВГ. Причина сделать это? Это более точно отражает вашу ситуацию.Если вы похожи на большинство мужчин с СДВГ, вы этого не осознаете, но после женитьбы ваше поведение изменилось из-за СДВГ. Под давлением этих симптомов на вашу жену она тоже изменилась. Вы не можете ясно увидеть это прямо сейчас (или, по крайней мере, не сможете увидеть весь эффект) из-за специфической проводки мозга с СДВГ. Но этот эффект есть. Это как черная дыра. Вы не можете его видеть, но знаете, что он есть, потому что вещи вокруг него ведут себя по-другому. То же самое с СДВГ. Вы можете не знать, что его влияние так велико, как оно есть… но люди вокруг вас ведут себя по-другому — и самое главное, ваша жена.

Если вы еще не совсем уверены, знаю ли я, о чем говорю, вот конкретные симптомы, которые вызывают наибольшую боль и проблемы в браке. Вы и ваша жена испытываете последствия по крайней мере некоторых из них.

1. Отвлекаемость
2. Импульсивность или «Неумение «притормозить»» – финансово, в разговорах
3. Защитность и гнев
4. Неспособность точно оценить эмоциональные сигналыСимптом СДВГ – невнимательность – приводит к множеству БОЛЬШИХ проблем. Прежде всего, когда мужчина с СДВГ отвлекается и постоянно занят другими делами, его жена чувствует себя нелюбимой и воспринимаемой как должное. Любовь — это внимание — его отвлечение говорит: «Я не люблю тебя», хотя он этого не осознает.

   Кроме того, рассеянность приводит к неспособности выполнять основные задачи по дому. Сначала супруга без СДВГ (особенно жена) компенсирует отвлечение мужа тем, что берет на себя то, что нужно сделать, но в итоге она чувствует себя рабыней.Поэтому она превращается в ворчуну, потому что «увеличение громкости» на ее просьбах о помощи — единственный способ привлечь внимание, когда он так отвлечен. Или она закатывает истерику или злится. Та же концепция. Иногда ее нытье срабатывает — он достаточно сосредотачивается и делает какую-то работу, но он недоволен, и для нее это тоже пиррова победа. И это не постоянное решение — позже ей приходится снова ворчать, чтобы сделать больше, что является очень порочным кругом, как я уверен, вы знаете.

   Еще одна отвлекающая проблема? Делать что-то вовремя — если у вас СДВГ, слишком легко потерять счет времени, когда так много всего происходит… поэтому счета не оплачиваются, или вы опаздываете домой, или не можете попасть на вечеринки. вовремя, или вы забываете забрать детей из школы, или вы не приходите на родительское собрание с учителем…  Возможно, вы не считаете опоздание реальной проблемой – и если у вас не было других проблем в браке, это может быть не так.Но если вы не работаете активно со своим супругом, чтобы смягчить симптомы СДВГ, то ВСЕ симптомы становятся проблемой — они работают вместе, чтобы сделать все хуже для супруга, не страдающего СДВГ, и для брака.

   ИМПУЛЬСНОСТЬ особенно вредна в финансовой сфере. Не у всех супругов с СДВГ есть эта проблема, но есть много случаев, когда семейные финансы супругов с СДВГ находятся в руинах, потому что они покупали игрушки вместо того, чтобы платить за коммунальные услуги, или имели зависимость от трат (Ebay, кто-нибудь?), или они уволились с работы. не имея другого в руках.Да, можно указать причины, по которым это может быть привычкой (от «Я это заслужил» до «Я плачу на EBay меньше, чем в магазине» и т. д.), но если вы признаете эту проблему, это симптом СДВГ, а НЕ что-то другое. еще. И да, это вредит вашему браку, потому что финансовые проблемы в браке с человеком, которому вы не можете доверить управление своими расходами, вызывают огромный эмоциональный стресс.

   Импульсивность вредит и в сфере общения. Сколько раз мужчина может ляпнуть что-нибудь обидное (извиниться завтра… или вообще не извиниться), прежде чем жена перестанет с ним конструктивно общаться? Он может оправдать свои слова «просто честностью», но ей больно.Через некоторое время она подумает: «Зачем? Почему бы просто не дать отпор?» И сколько раз он может прервать ее, не сообщив, что его точка зрения просто важнее ее?

   НЕСПОСОБНОСТЬ ЧИТАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПОДСКАЗКИ  Если ваша жена жалуется, что вы слишком часто ее перебиваете, поверьте ей. Один из симптомов СДВГ заключается в том, что вы не «видите» то, что у вас получается хорошо, без специальной подготовки для этого. Она может сказать, что несчастна.Поверьте ей — она ​​действительно есть. Она может сказать, что чувствует себя одинокой (даже если вы этого не сделаете). Она. Вы не можете очень хорошо понять, что она говорит «между строк», если только она не кричит на вас (в этом случае ее гнев на самом деле вовсе не между строк!) попытка неправильного понимания с вашей стороны. Но ваша неспособность понять все, что она говорит, и ее важность для ее чувств, ставит вас в невыгодное положение. Чтобы нейтрализовать этот недостаток, вы должны верить, что она честна с вами, когда описывает свою боль.Доверьтесь научным исследованиям, которые показывают, что люди с СДВГ плохо считывают эмоциональные сигналы и неадекватно реагируют на эти сигналы, когда они их читают.

   ЗАЩИТНОСТЬ — это стандартный способ справиться с проблемами СДВГ. На протяжении многих лет так много людей говорили, что люди с СДВГ должны добиваться большего успеха и ложить проблемы на их ноги (семейные проблемы, проблемы на работе, проблемы в школе и т. д.), что кажется, что это просто не может быть так. Люди с СДВГ — хорошие люди, пытающиеся сделать все возможное (ладно, есть несколько плохих парней, но это не их СДВГ)… поэтому они разрабатывают стратегию преодоления, которая работает очень хорошо, когда на их пути возникает множество проблем. – они становятся оборонительными.Если они достаточно оборонительны (или достаточно агрессивны) и способны отклонить проблему, проблемы часто просто исчезают, потому что никто не хочет иметь дело с борьбой через эту оборону. Это работает, когда вы ребенок, потому что никто не вкладывается достаточно, чтобы «держаться с вами». Но как только вы поженились, вы застряли… по контракту. Это означает, что защита больше не позволяет эффективно отклонять проблемы. Все, что он делает, это отдаляет мужа и жену. Он, защищаясь, становится неприступным. Ей больше некуда идти, поэтому она давит сильнее, и сильнее, и сильнее.Возникает сильный гнев – у обоих супругов. Она ЗНАЕТ, что он не будет решать проблемы. Он ЗЛИТ, что она не оставит его в покое.

   Вся эта сложность – и все эти обиды – результат симптомов СДВГ. Да, человек с СДВГ является отправной точкой для всей этой боли. И, к сожалению, он единственный, кто может облегчить это, признав, что его СДВГ вредит его отношениям, а затем устранив симптомы. Жена поучаствовала? Конечно. Иногда много.Но КОРНЕВОЙ ПРИЧИНОЙ проблем являются симптомы СДВГ. ЕДИНСТВЕННЫЙ способ избавиться от проблем — это устранить их первопричину.

   Твоя жена теперь пила? Ага. Она сердится? Наверное. Она думает уйти? Вполне возможно, даже если вы об этом не знаете. Чувствуете ли вы, что иногда она наказывает вас, заставляя вас иногда хотеть наказать ее в ответ? Наверное. Но точно так же, как вы не заслуживаете наказания за тот прискорбный факт, что у вас СДВГ, она не заслуживает наказания за свою естественную реакцию на ваш СДВГ.Твои симптомы делают ее жизнь намного тяжелее, чем она должна быть. Наденьте ботинок на другую ногу. Вы были бы очень сердиты, если бы у кого-то было что-то, что можно было бы вылечить, и он бы отказался относиться к этому достаточно серьезно, чтобы вылечить его, и в результате ваша жизнь рухнула бы. Особенно, если этот человек поклялся любить и защищать вас всю жизнь.

   Не верите, что она права? Думаете, она просто жалуется? Не можете понять, почему исчезла та мягкая, чудесная, организованная, заботливая женщина, которую вы когда-то любили? Все кажется несправедливым? Что ж, это несправедливо — СДВГ — это биологический факт, и это совсем не справедливо.Но вы можете либо взять на себя ответственность за то, что дала вам биология (точно так же, как вы взяли бы на себя ответственность за болезнь сердца, которая у вас есть с детства), либо вы можете продолжать позволять своим симптомам СДВГ причинять страдания окружающим.

   А вот и настоящий кикер.

   Женщины, чьи мужья в настоящее время сопротивляются принятию на себя полной ответственности за лечение их СДВГ, считают, что их мужья несут большую ответственность за проблемы в их браке. Это их злит, и они это показывают.Женщины, чьи мужья взяли под контроль их СДВГ и позволили своим женам работать с ними над проблемами СДВГ, гораздо чаще признают, что да, они тоже сыграли довольно большую роль в их проблемах в браке. Они отступают и начинают работать над своими собственными проблемами (гнев и т. д.).

   Возьми под контроль свои проблемы, и твоя жена возьмет под контроль свои.

   Возможно, вы не чувствуете, что сейчас находитесь в кризисе — вы всю свою жизнь разрабатывали различные стратегии выживания, чтобы день за днем ​​двигаться вперед.Вы даже можете быть действительно успешными в своей работе, даже если в настоящее время вы не успешны в браке. Вы МОЖЕТЕ даже думать, что успешны в браке. Многие мужчины с СДВГ (мой муж состоял в первом браке) абсолютно ШОКИРОВАНЫ, когда их жена просит у них развода. Просто не предвидел этого.

   Если ваша жена показала вам этот пост, поверьте, что в вашем браке больше проблем, чем вы думаете, и что ваши проблемы являются прямым результатом ваших симптомов СДВГ.Вы можете взять их под контроль, чтобы ваш брак не распался дальше и, по сути, снова начал приносить удовольствие. УДОВОЛЬСТВИЕ — ДЕЙСТВИТЕЛЬНО!!! Вы МОЖЕТЕ иметь брак, в котором вам и вашей жене нравится быть частью.

   Не прячьтесь от этого и не преуменьшайте проблему. По статистике, если у вас СДВГ, вероятность того, что ваш брак на самом деле клинически дисфункционален , на выше, чем нет . Но из-за природы СДВГ эти неблагополучные браки можно изменить с помощью эффективного лечения.

   Если вы не верите, что у вас СДВГ, это легко выяснить. Пройдите полное обследование у психиатра, который знает, что делает. Тогда ты узнаешь — так или иначе.

   Вам НЕЧЕГО терять и ОГРОМНАЯ сумма выигрыша, если вы скажете себе: «Я обязан перед собой и своей семьей полностью вылечить свой СДВГ и начать ослаблять давление, которое он оказывает на всех нас». Если вы потерпели неудачу, вы не хуже, чем сейчас. Если вы не попытаетесь, ваш брак, скорее всего, испортится или развалится.(Знаете ли вы, что люди с СДВГ в два раза чаще разводятся, чем люди, у которых нет СДВГ? Вот насколько несчастными их симптомы делают окружающих…) И лечение не означает «усерднее стараться»…

   Хорошее лечение состоит из двух одновременных подходов – физических изменений и поведенческих (привычных) изменений. К первой группе относятся такие вещи, как прием лекарств, прием рыбьего жира, физические упражнения (которые изменяют химические потоки в вашем мозгу), LENS-терапия и многое другое.Второй — изменение привычек, выработанных годами. Некоторые примеры — улучшение организационных навыков, обучение вести разговоры, в которых обе стороны лучше слушают, поиск способов дольше запоминать, тренировка внимательности.

   Одними лекарствами не обойтись. И вы не можете обратиться к стороне привычек без физических изменений (есть причина, по которой они стали привычками — у вас проблемы с их выполнением другими способами). «Постараться» не получится. «Делать по-другому» работает. И в этом случае «делать по-другому» означает что-то ОЧЕНЬ конкретное — делать обе стороны лечения.

   Рискни, что я прав. Совершите прыжок веры в то, что наука верна, и даже если вы этого не видите, ваш СДВГ влияет на окружающих больше, чем вы думаете. Подумайте об изменившемся с годами поведении вашей жены и об этой черной дыре. СДВГ существует — и он меняет поведение окружающих вас людей. Хотя она (и вы) можете временно приспособиться, основной причиной ее поведения являются невылеченные симптомы СДВГ.