Как вести себя если муж изменяет советы психолога: Если муж изменил что делать, как себя вести и справиться с изменой советы психолога

Муж изменяет как себя вести: советы психолога

Как поступить, если муж изменяет: уходить или остаться

После того, как узнали всю правду, перечислите на бумаге все «за» и «против» расставания с любимым. Понять, стоит ли прощать измену мужа, поможет эта статья. Здесь рассказано, что может быть после этого и как правильно «отпускать» грехи.

Мы советуем прочитать бесплатную книгу Алексея Чернозема «Что делать с мужскими изменами». Вы узнаете почему мужчины изменяют и уходят к любовницам, как правильно реагировать на измену, чтобы сохранить отношения и не допустить повторения в будущем, а также как все это пережить.

Если измена была всего лишь единожды, то ее можно списать на мужскую слабость или ссоры в семье. Но когда ситуация повторяется из раза в раз, то какой смысл реабилитировать отношения? Лучшим выходом будет разъехаться на какое-то время, пожить отдельно и посмотреть, как все сложится дальше. Если муж не собирается делать примирительных шагов, то имейте гордость не ворошить прошлое и отпустите его. Захочет – вернется.

Прежде чем окончательно распрощаться с семейной жизнью, попробуйте сделать так, чтобы муж не изменял. Тут все подробности: кто не соблазняется на коротенькие юбки, какая женщина может удержать возле себя самого падкого самца, над чем следует покорпеть.

Интересно ли Вам, кто больше изменяет, мужчины или женщины? Вот тут можно найти максимально точные статистические данные. Они получены в результате масштабного соцопроса и позволяют понять, когда именно совершается адюльтер и что ему способствует.

Если решили отомстить мужу за измену — не ударить лицом в грязь поможет информация в другой статье. Вы удивитесь, что приходит в голову женщин при раскрытии правды, узнаете, стоит ли вообще мстить и чего нельзя делать.

Измена беременной жене

Беременность – самое прекрасное, но достаточно трудное время, как для самой девушки, так и для ее мужа. Именно в течение этого периода происходят короткие, одноразовые измены, которые в некотором случае развиваются в роман.

Причины таких проявлений неверности достаточно просты: мужчине не хватает интимной близости, у него страх того, что все изменится, и он больше не будет любим. Ведь беременная женщина очень сильно меняется и мужчина попросту не готов к таким переменам.

Мужчина, забрав своего ребенка и любимую из роддома, больше просто не в состоянии повторить свой поступок.

Женщине, которая узнает, о неверности своего мужа в период ее беременности, стоит проявить всю свою мудрость, постараться простить своего мужа, но только в том случае, если после рождения малыша мужчина искренне раскаялся и прекратил свой роман.

Почему нельзя оставить всё как есть?

Никогда не следует считать нормой ситуацию, когда мужчина изменяет, но не уходит. Иногда женщина предпочитает закрыть глаза на постоянные измены супруга и продолжать совместную жизнь. Это в корне не правильно. Мужчина, чувствуя власть над зависящей от него женщиной, будет продолжать ей манипулировать, не считаясь с её чувствами.

Самое страшное, когда всё это происходит на глазах у детей. Мальчики, видя отношения папы к маме, считают что так и нужно обращаться с женщинами, а дочери учатся у мамы молчать и терпеть унижения. Умная женщина должна найти в себе силы разорвать эти порочные отношения, если у её мужа не хватает на это смелости.

Чаще всего, развод – это единственно верный выход из таких ситуаций. Психологи утверждают, что женщина после подобного рода травмирующих отношений, пройдя через развод, чувствует себя намного лучше. Некоторые женщины описывают физическое состояние лёгкости, как будто всё это время они тянули огромный рюкзак, набитый камнями, а теперь, наконец, его скинули с плеч.

https://youtube.com/watch?v=YVyY7VGV9UA

Что стоит и чего нельзя делать после раскрытия правды

Вот о чем следует забыть:

Страдание. Необязательно делать из себя жертву и умалчивать то, что все знаете об измене. Если у Вас слабая психика, так Вы будете изводить себя, что в итоге может обернуться затяжной депрессией и проблемами со здоровьем.
Желание пожаловаться подругам и родственникам. Эти «доброжелатели» могут насоветовать глупостей, например, разводиться без выяснения отношений

Важно и то, что они всегда будут на Вашей стороне, а потому не смогут взглянуть на ситуацию объективно. Стремление отомстить любовнице

Нужно сконцентрироваться на отношениях с мужем, найти «дыры» и залатать их. Вообще не думайте о ней и не сравнивайте себя с конкуренткой. И даже не помышляйте с ней встречаться, это даст ей некоторые преимущества!

манипулируйте им, но не откровенно

Мужчина непременно оценит внимательное и трепетное отношение к своей персоне. В итоге ему будет даже немного неловко, когда он соберется на встречу к любовнице, а в голове будут крутиться мысли, меня же ждет дома заботливая и верная жена!

Как быть, если есть ребенок

Никогда при ребенке не выясняйте отношений, он не должен видеть скандалы и слышать крики в доме. Чтобы не травмировать его тонкую психику, не втягивайте дитя в конфликт. Не следует рассказывать, какой папа плохой, что он предатель, не любит нас. Представьте, что Ваш муж будет использовать те же инструменты! Также не нужно шантажировать супруга, мол, будешь изменять, разведусь с тобой, и никогда не увидишь сына или дочь. Это только настроит его против Вас.

Использовать ребенка можно, но только во благо. Старайтесь проводить больше времени втроем, играйте вместе, гуляйте, делайте уроки, ходите в кино. Пусть малыш почаще говорит, что скучает по отцу. Эти методы точно работают, но смысл они имеют только тогда, когда мужчина еще любит жену.

Причины мужской неверности и лжи

Когда в семье случается такая неприятность, женщина постоянно думает о причинах предательства. За что и почему муж так поступил с ней?

Таких причин может быть несколько:

ваши отношения стали привычкой и превратились в сплошную рутину, нежность и чувства куда-то исчезли, вместо них появилась холодность и даже пренебрежение. А мужчине захотелось страсти и ярких ощущений;
продолжительное время вы находитесь вдалеке друг от друга. Чтобы как-то удовлетворить свои интимные потребности, он заводит интрижку на стороне;
мужчина хочет самоутвердиться и делает это за счет побед на сексуальном фронте. Он считает, что чем больше дам побывает у него в постели, тем в большей степени он мужчина. Еще некоторые представители сильного пола твердо уверены, что за достижения в карьере ему просто полагается завести любовницу;

Когда женщина все свое внимание уделяет детям, дому или работе, а муж в этот круг не входит, он, конечно, начнет искать заботу на стороне;
женщина перестает уделять внимание своей внешности. С возрастом люди теряют привлекательность, и с природой не поспорить

Не переставайте за собой ухаживать, делайте все для того, чтобы и дальше привлекать супруга;
измена от скуки. Часто мужчины тяготятся от постоянства: дом, работа, дача, дети. Ему просто нужно что-то изменить в своей жизни, сделать ее интереснее. Именно поэтому он увлекается другой женщиной;

Почему не уходит из семьи

Как ни странно, изменив жене, муж не собирается бросать семью. Почему так происходит? Есть кто-то лучше – иди к ней. Но этот вопрос чаще возникает у женщин. Мужчинам и так хорошо – есть семья, есть любовница, зачем что-то менять? Тем более, если за годы жизни он построил дом или купил квартиру, накопил средства. Все у него есть, и теперь он может наслаждаться преданной женой и страстной и желанной любовницей, которую он держит на расстоянии, и это его устраивает.

Мужчины в большинстве случаев эмоционально привязаны к законной супруге, а не к новой избраннице. И иногда эта связь не позволяет ему сделать решительный шаг. Муж и жена становятся как бы единым целым, и разрывать это единство как-то не хочется. Вот так он и намеревается жить на две семьи.

Есть еще ряд факторов, которые удерживают мужчину в семье:

• дети. То, что мужчина завел любовницу, еще не говорит о том, что он плохой отец. Может, он действительно предан детям и не хочет, чтобы они росли без отца;
• мнение окружающих людей. Наличие определенного статуса не позволяет человеку вести себя так, как хочется. Неправильные поступки могут разрушить миф об его идеальности, поэтому в обществе он один, а на самом деле – совершенно циничный предатель своей семьи;
• осуждение родственников и друзей. Мужчина может сомневаться в том, как воспримут эти люди его уход из семьи. Он понимает, что, скорее всего, его осудят. А оказаться без чьей-либо поддержки даже сильному мужчине не хочется. Он боится, что близкие и друзья больше даже руку ему не подадут, так как он предал семьи;
• семейный уют, комфорт. Им действительно удобно жить в отличных условиях в кругу любящей заботливой семьи и изредка встречаться с подругой в любовном гнездышке, где его ждет отличный секс и приятные эмоции. А вот покормят его дома;
• материальное благосостояние. Мелочные жадные мужики будут до конца держаться своей жены, лишь бы только она не отобрала у него при разводе все имущество или его часть. Это ему точно не понравится;
• влюбленность в новую избранницу. Мужчина может прекрасно понимать, что увлечение новой дамой – мимолетное. Долго такие отношения не продлятся. Так что зачем разрушать то, что есть, зная, что увлечение любовницей скоро пройдет, а жена всегда будет рядом.

Как вернуть мужа в семью от любовницы?

Как себя вести, что делать, если муж изменяет: советы психолога и рекомендации по последующему поведению

Как поступить, если узнала об измене мужа, что делать, советы психолога в таких случаях помогут сохранить душевное спокойствие и предотвратить серьезные эмоциональные всплески, которые способны завершиться плачевными результатами. Попытаться встретиться с соперницей, устроить скандал с вырыванием волос и царапаньем лица разлучницы — не лучший выход из ситуации, сохранить семью подобное поведение не поможет.

Вооружиться рекомендуется следующими советами:

• чтобы не допустить эмоционального срыва, следует отправиться на посиделки к лучшей подруге — вечер за рюмочкой вина с душевными разговорами отлично поможет справиться с потрясением;
• поговорить с родными людьми (нередко собеседницей выступает мать, особенно если отношения с ней доверительные и близкие), обсудить поведение супруга, попытаться объективно взглянуть со стороны на измену;
• временно расстаться — отправиться на отдых, посетить далеких родственников, пребывание вдали от мужа поможет подумать о происшедшем на «трезвую» голову, взвесить возможные последствия измены, решить, как поступить в дальнейшем и стоит ли попытаться сохранить брак.

Следуя советам психолога, если муж гуляет, но не уходит, не стоит пытаться обсудить с подругами все негативные стороны и недостатки супруга. Подобные разговоры не помогут решить проблему, единственное, что получится — покопаться в грязном белье и только настроиться против изменника. Лучше попросить совета, спросить мнение подруг о последующих действиях в отношении мужа, наметить с их помощью дальнейший план действий.

Следующий этап восстановления прежних супружеских отношений — стабилизация личного комфорта. Не следует рассчитывать на быстрые результаты — с эмоциональным потрясением справиться не слишком просто, часто для этого нужны месяцы или даже годы. Если самостоятельно приобрести душевное спокойствие и простить мужа не получается, рекомендуется посетить специалиста, который поможет справиться с проблемой.

Категорически не рекомендуется пытаться отомстить супругу заведением романа на стороне. Ответная измена поднятию самооценки никак не способствует, единственное, к чему приведет подобное поведение — возникнет чувство вины. Если же муж узнает о неверности со стороны жены, восстановить отношения уже не получится — обычно гуляки не спешат прощать подобные явления, предпочитая немедленно подавать на развод, забывая о собственных похождениях.

Чтобы поднять самооценку, психологи рекомендуют восстановить отношения со старыми друзьями или приятелями. Часто похода в ресторан или бар, посещения выставки или музея достаточно, чтобы поверить в свои силы. Красивые комплименты лишними не будут — они только способствуют самоутверждению. Психологи советуют обязательно предупредить спутника, что отношения не будут развиваться, единственная встреча ни к чему не обязывает.

Как поступить беременной, если муж изменяет, что делать, советы психолога женщине в положении придут на помощь, ведь на первом плане должна находиться забота о ребенке. Следует подумать — не спровоцирована ли неверность опасениями мужа причинить вред малышу во время супружеской близости.

Лучше не думать о серьезных проблемах в отношениях и не терзать себя подобными мыслями, иначе эмоциональный всплеск приведет к ухудшению самочувствия и нарушениям в развитии плода. Если не получится справиться с душевными волнениями, есть риск преждевременных родов или даже выкидыша.

Психологи рекомендуют особенно вспыльчивым и эмоциональным личностям вместо скандала или горячего разговора с мужем немедленно отправляться на прогулку. Свежий воздух превратится в «холодный душ» и позволит стабилизовать эмоции, собраться с мыслями и предотвратить ошибки, о которых придется долго жалеть.

Чего делать не стоит

Есть девушки, которые, забыв о самоуважении, унижаются перед бывшим супругом или начинают ему угрожать. А если он ушёл к другой женщине, то пытаются испортить жизнь им обоим любыми доступными способами.

Советы психологов, что предпринять, если муж ушёл из семьи, и как пережить это с достоинством, сводятся к тому, как не стоит себя вести:

1. Пытаться вернуть мужа

Расставание сильно бьёт по женской самооценке. Чтобы её восстановить, дамы нередко ведут себя глупо и вызывающе

В первую очередь, стараются вернуть супруга домой, и не важно, что совместное проживание приносило только боль и разочарование

В попытках воссоединить семью жёны идут на ультиматум, запрещая бывшему мужу видеться с дочкой или сыном, тем самым нанося вред, прежде всего, ребёнку. Постоянно звонят с мольбами вернуться, допытываются, чем не угодили, обещают исправиться и совершают много других необдуманных поступков. Такие действия не красят ни одну женщину и ещё больше отталкивают мужчину.

Как бы вы ни любили, имейте чувство собственного достоинства и спокойно отпустите партнёра, уважая его решение. Таким поведением вы сохраните не только женскую гордость, но и уважение бывшего супруга и остальных домочадцев.

1. Замыкаться в себе

Выше мы говорили, что нельзя оставаться в одиночестве и замыкаться в себе. Если очень тяжело, то обязательно выплесните накопившиеся переживания, поговорив с подругой, близким родственником, а ещё лучше – с психологом. Специалист не только выслушает, но и даст советы, применив которые, вы сможете легче пережить расставание.

Есть девушки, которые стесняются своих эмоций и даже наедине с собой не дают им выхода. Помните: сдерживание сильных негативных чувств может отрицательно повлиять не только на психическое, но и физическое здоровье. Поэтому если вам хочется плакать – плачьте.

Выпустить эмоции можно с помощью боксёрской груши или подушки – бейте её до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Только делайте это, когда никого не будет дома, чтобы не напугать.

1. Отказываться от ухаживаний

Некоторые дамы с распадом отношений ставят на себе крест как на женщине. Они перестают ходить на свидания, отвергая любые ухаживания. Такое поведение в какой-то мере недопустимо. Вам нужно понять, что с разводом жизнь не кончается, а вы как девушка никуда не исчезаете.

Принимайте знаки внимания, ходите на встречи, заводите новые знакомства. Это поднимет вам самооценку и уровень женской энергии, и очень скоро вы снова почувствуете, что стали притягательной девушкой, восхищающей представителей сильного пола.

1. Винить себя

По наблюдениям психологов, женщины, от которых ушёл муж, не только задаются вопросом, как пережить этот момент, но и испытывают много негативных эмоций, основная из которых – чувство вины.

В этом случае необходимо понять, что если вы вели себя по отношению к супругу нормально, не обделяли лаской, давали признание и благодарность, не требовали невозможного и с утра до вечера не «выносили ему мозг», то расставание – это его решение, на которое он имеет право. Партнёр не является собственностью, он может снова полюбить, допустить ошибку.

Умейте принимать поступки любимого и не берите всю ответственность на себя.

Исходные данные

Для начала вы должны понимать одну простую вещь – предпринимать какие-то действия можно только тогда, когда вы на 100% уверены в наличии любовницы у мужа. Догадки, предчувствия, слухи или намеки – все это не годится для того, чтобы делать какие-то выгоды.

Если есть любые сомнения, изучите статью «как доказать измену мужа», чтобы получить неопровержимые доказательства неверности. Только тогда вы сможете выработать план и четко ему следовать, не отвлекаясь на надежды и предположения.

Жены, узнав, что у мужа появилась любовница, себя как будто винят в произошедшем. Им так внушает общество, оправдывая мужскую часть населения.

Но стоит сразу снять с себя всяческое клеймо вины – если муж завел любовницу, это исключительно его решение. В любящих отношениях мужчина и женщины обсуждают проблемы и ищут компромиссы, а не идут изменять за спиной.

Измена мужа – не ваша вина, а его решение.

Так что решение о вашем будущем принимайте без всяких лишних эмоциональных страданий. Никакой жалости, уступок, самоистязаний. Просто оценивайте, как вы хотите дальше жить – с ним или одна. Любой вариант приемлем, главное, чтобы он устраивал именно вас.

Как себя вести: простить или расстаться

Итак, вы знаете, что измена точно была. Обычно после такого женщине какое-то время трудно оправиться, хочется кричать и лезть на стену, последними словами обзывать предавшего супруга, но делать этого не стоит. Главное, о чем нужно помнить: эта страшная боль, пронзающая сердце, обязательно пройдет. Рано или поздно она успокоится, уляжется, станет почти незаметной, а потом вовсе исчезнет. И хотя пока непонятно, как пережить измену мужа, необходимо постоянно себе это повторять. Все пройдет.

После внутренней борьбы, если все же удалось сохранить самообладание, женщина должна разобраться, почему измена произошла. Хладнокровное осознание причины поможет понять, как себя вести: не нужно бросаться на мужчину с обвинениями. Супруг знает, что поступил ужасно. Приходит пора обсудить дальнейшие отношения, ведь больше не получится жить, как раньше. Необходимо определить, что делать: простить или уйти? Сохранить брак или бросить все?

Если вы твердо решили, что больше не сможете жить с изменившим мужчиной, стоит окончательно разорвать отношения. Это позволит начать новую жизнь: еще долгое время будет щемить в сердце, но уже скоро вы заметите, что с каждым днем просыпаться одной все легче и легче, а по былым вечерам скучается все меньше. За этот поступок придется нести ответственность – вы должны позволить себе и мужчине жить дальше без оглядки на совместное прошлое.

Но что делать, если муж изменил, а расставаться не хочется? Многие женщины боятся остаться одни, а если у супругов родился ребенок, разрушать семью еще труднее. Отдельно стоит сказать, что ради ребенка не стоит жить с человеком, который вам больше не мил. Дети прекрасно все чувствуют, поэтому ваше чадо наверняка заметит появившееся напряжение. Ссоры родителей помешают адекватному детскому развитию, поэтому оставаться вместе нужно только тогда, когда вы готовы продолжать отношения и простить.

Если этап вранья и недоговорок между вами прошел, а любовница – мимолетная страсть, обсудите с мужем варианты. Ни в коем случае не давайте вравшему мужчине повода думать, что его измена будет прощена впредь. Как говорят, сделанное однажды может стать последним, а вот случившееся дважды стоит ожидать и в следующий раз. Несколько правил, которые помогут вам ответить на вопрос: как справиться с изменой мужчины?

• Избегайте сравнений себя с увлечением мужчины. Это сделает больно, но не даст реальной оценки вашей внешности, характера и пр.
• Не оправдывайте мужчину. Да, вы тоже поучаствовали в том, что измена произошла, но этот шаг – осознанный выбор мужчины. Ведь вы не изменили мужу оттого, что тот не дарит вам подарков?
• Будьте решительны. Сообщите мужчине, что такое недопустимо. Продолжайте отношения, только если они по-настоящему ценны.
• Не мстите. Некоторые женщины предпочитают заглушить боль, решаясь на тот же поступок – измену. Этот ужасный вариант развития событий принесет только дополнительную боль и разочарование, психологически сделает еще хуже. К тому же пострадает другой человек, который совсем неповинен в предательстве вашего мужчины.
• Откажитесь от решения проблемы алкоголем, чрезмерной работой, развлечениями. Да, бутылка поможет вам ненадолго забыться, работа с головой погрузит в мир безвременья, а постоянные развлечения отвлекут, но это не поможет пережить измену, а только дополнительно лишит сил.

Главное, помните: прощая, прощайте. Если вы остались вместе, простите искренне, от всей души, иначе вы превратите жизнь в ад, где каждая ошибка мужчины будет воскрешать картинки происходящего сейчас.

Посмотрите интересное видео, где психолог дает женщинам совет, как пережить измену любимого мужчины:

Как вести себя жене после измены мужа, чтобы сохранить семью

Совсем другое дело, если вы решите сохранить семью. Предстоит тяжелая работа над отношениями, но результат того стоит. Ваши действия зависит от того, как именно вы узнали об измене.

Если муж признался в своей измене сам, у вас не так много маневров для движения. Но намного больше вариантов что делать, если вы добыли доказательства и еще не говорили с ним.

Будет сложно, но результат того стоит.

Муж признался сам

Здесь все зависит от манеры признания:

1. С вызовом, в попытке задеть вас, мимоходом. Он уверен, что вы никуда не денетесь или пытается специально давить на больное место. Еще раз подумайте – хотите ли вы прощать такого человека? Узнайте, зачем он рассказывает об измене и чего пытается добиться. Скорее всего, он хочет расстаться, потому что с любимыми людьми так не общаются. Конструктивного диалога здесь не получится.
2. Извиняющимся тоном, с виноватым видом, полным раскаяния голоса. Может и заплакать от переизбытка эмоций. Когда муж ведет себя так, он действительно переживает из-за своей ошибки. Обязательно поблагодарите его, что он признался сам в измене. Не прощайте сразу. Дайте понять, что вас это серьезно задело, но вы готовы со временем простить измену мужа. Но только одну. Второго шанса не будет.

Вам нужно обсудить произошедшее. Узнав из первых уст, что муж изменил, вас может застать врасплох эта ситуация. Особенно если у вас не было никаких подозрений.
Он признался сам, значит, чувствует свою вину и хочет сохранить брак.

Если необходимо, попросите время на раздумья. Скажите, что сейчас не хотите его видеть и вам нужно побыть одной. Способ не важен – можно как мужа отправить пожить к друзьям, так и самой отправиться к родителям. Главное прийти в себя.

Только когда почувствуете, что отошли от обиды, предложите поговорить. Наедине лично или, если вам трудно на него смотреть, через мессенджеры.

• «Не ожидала от тебя такого. Я тебе полностью доверяла. Сейчас не могу обсуждать это, мне нужно время, чтобы остыть».
• «Я почувствовала, что что-то происходит, но не поверила, что ты можешь так поступить со мной».
• «Видимо в твоей измене есть и моя вина, что-то я не додала. Давай обсудим, что подтолкнуло тебя к измене и как избежать повторения».
• «Мне приятно, что ты сам решил во всем признаться. Я не обещаю, что прощу тебя, но постараюсь. Мне нужно больше времени».

Невозможно подсказать, как правильно реагировать на подобное признание. Есть мужчины, от которых ожидаемо такое поведение, но от других измена – удар в спину.

Пережить это бывает сложно. Но он уже сделал шаг к вам навстречу, признавшись в измене. Попробуйте найти общий язык, узнайте причины его поступка и попробуйте внести изменения в отношения.

Вести себя как обычно не нужно. Он этого и не ждет.

• Разговаривайте только на бытовые темы.
• Спите в разных комнатах.
• Откажитесь от приятных сюрпризов, которые обычно делали: любимые блюда на ужин, полный порядок в доме, массаж вечером и т.п.

Но вместе с этим не нужно и грубить, намеренно давить на чувство вины, жалость, требовать подарки и услуг. Отходите от ситуации с комфортной для вас скоростью.

Если вы сами узнали

Совсем другая ситуация, если мужчина не знает, что вы в курсе его измен. Вы можете сказать, что все знаете, и обсудить сложившуюся ситуацию. Тогда у вас будет больше рычагов давления, и легче понять причину его измен.

«Я узнала, что у тебя роман с другой женщиной. Можешь не отрицать, у меня есть доказательства. Почему это случилось? Я готова обсудить причины и попробовать найти решение. Я ценю нашу семью, хочу ее сохранить, и только совместными усилиями мы сможем это сделать».

С другой стороны – вы можете ничего ему не говорить. Особенно если вы знаете, в чем кроется причина его измен

К примеру, вы ему часто отказывали в близости, запустили свою внешность, погрузились с головой в ребенка и не уделяли мужу внимание

У вас есть возможность изменить себя. Вернуть страсть, привести себя в порядок, уделять больше внимания мужу. Со временем муж заметит, что дома ничуть не хуже, чем на стороне, и вернется. А вместо прямых признаний, используйте намеки.

«Я чувствую, что мы отдаляемся друг от друга, и мне это не нравится. Давай будем больше времени проводить вместе, найдем совместное занятие. Сегодня ночью я попросила родителей посидеть с ребенком, так что можешь начать прямо сейчас».

Если не знаете, из-за чего муж изменяет, попробуйте выведать это в разговоре:

«Я вижу, что ты смотришь на меня по-другому и не спешишь домой после работы. Что изменилось? Как я могу наладить наши отношения?»

Со временем вы заметите, что он изменится и снова станет родным. Раньше возвращаться с работы, баловать, признаваться в любви и делать комплименты. За счет чувства вины может стать еще лучше, чем был до всех этих измен.

Измена мужа, как себя вести

Связывание узами брака далеко не является гарантией того, что отношения будут вечными. Все в жизни меняется, и, в первую очередь, меняются сами люди. Соответственно, меняется и характер отношений. У некоторых пар горячая страсть со временем переходит во взаимное уважение и теплую любовь, у других же отношения и вовсе изживают себя… Есть множество вариантов того, как могут складываться отношения, но при этом никогда точно нельзя предсказать будущее той или иной пары, поэтому абсолютно все любые семейные встряски становятся неожиданностью. Например, наибольший удар для женщины – это измена со стороны мужа. И нередко женщины оказываются в тупике после такого события. Как же себя вести при измене мужа – стоит прислушаться к советам психологов.

Если муж изменил — советы психолога

1. Итак, жена узнает, что муж ей изменил. Первое, что нужно сделать — заставить себя сразу ничего не делать вообще. Это самое важное. Потому что никогда не стоит пороть горячку и совершать необдуманные действия под влиянием момента, ведь об этих поступках потом, быть может, придется и пожалеть, а уже ничего не изменишь.
2. Следует сесть и обдумать, как же стоит вести себя после измены мужа. Важно проанализировать отношения и для самой себя определить их ценность. Возможно, брак еще совсем молод и оба партнера были просто не готовы к столь серьезному шагу. Возможно, напротив, это проверка уже довольно длительного брака на прочность. В общем-то, любая измена – это проверка брака на прочность. Ведь если люди действительно хотят быть вместе, то они будут работать над своими отношениями и не позволят им развалиться из-за глупых ошибок, которые все мы неизменно совершаем.
3. Нужно бесстрастно проанализировать отношения с мужем и понять, насколько они нужны вам обоим. Если нужны, если есть чувства, если хочется сохранить семью, то за это стоит бороться. Ведь ничего в этой жизни не получаешь просто так.
4. Важно понимать, что выйти замуж – это совсем не значит, завладеть супругом. Он все равно остается личностью. Нельзя влезать во все сферы его жизни, ограничивать его, излишне контролировать — все это раздражает. И то, что любой человек совершает ошибки, тоже нужно понимать. Возможно, стоит поговорить с мужем, обсудить ситуацию и узнать, что он думает, что он хочет сказать. Возможно, это была случайная интрижка, о которой он жалеет. В таком случае главный совет психолога, по поводу того, стоит ли прощать измену мужа — решать жене.
5. Если же муж признает, что любовница для него многое значит, то это уже серьезная проблема для отношений. Ведь в таком случае былых отношений уже просто не вернешь. Хотя и тут все возможно. Ведь, быть может, муж просто польстился на какую-то красотку, не понимая, что в лице жены теряет что-то большее. Глупо? Да. Но кто из нас не совершает глупостей?

Итак, каковы же советы психолога по поводу жизни после измены мужа? Нужно сначала проанализировать все для самой себя, не делать ничего сгоряча. Затем важно поговорить с мужем начистоту. Не нужно никаких ужимок, уловок и прочего. Честный взрослый разговор на серьезную тему. Решать, как себя вести дальше при измене мужа, это личное дело каждой женщины. Можно закончить отношения раз и навсегда, но в таком случае не стоит к ним больше возвращаться и пускать предателя обратно в свою жизнь, потому что мужчина в этом увидит лишь слабость, который почти наверняка снова воспользуется. Простить же измену куда сложнее. Но если пара все же решает сохранить свои отношения, то прощение должно быть полным и искренним. Необходимо будет забыть об этих ошибках и заново начать работать над отношениями.

Главный совет психолога о том, как пережить измену для жены – не терять веры в себя. То, что муж изменил, не должно сказаться на самооценке. К тому же, стоит понимать, что отношения напоминают песочные замки, которые иногда уносит приливами и только вам решать, стоит ли тратить силы на их восстановление.

полезные советы и рекомендации психологов

Многие психологи считают, что атмосфера в семье зависит от женщины. Ее поведение может как сделать брак счастливым, так и разрушить его. Но случаи и характеры бывают разные, поэтому имеет смысл подробно рассмотреть то, как вести себя с мужем в зависимости от житейских ситуаций и особенностей характеров супругов.

Алкоголик

Алкоголизм уже давно не считают вредной привычкой. Это болезнь, и ее нужно лечить. Поддержка и правильное поведение женщины способствуют положительному исходу лечения. Так как вести себя с мужем-алкоголиком, чтобы спасти его?

1. Понять, что зависимость от этанола происходит на химическом уровне и спрятанные бутылки и угрозы бесполезны. Необходимо лечение с помощью замещающей терапии.
2. Попытаться создать мужу атмосферу свободы, не следить, не руководить им. Часто мужчины берутся за бутылку, страдая от гнета жены.
3. Минимизировать на время лечения любой стресс, не кричать, но и не смотреть с жалостью, вести себя естественно.
4. Содействовать мужу в новых хобби, но не наседать, если не хочет, не настаивать. Переключить его внимание, на что-то другое: спорт, рыбалку, тюнинг автомобилей.
5. Стать лучше, хорошая и красивая жена — это всегда страх потерять такое сокровище и дополнительный стимул победить зависимость.

Но главное — это понять, есть ли хотя бы малейшее желание у человека излечиться. Если его нет, то практически все будет бесполезно и, возможно, лучше уйти от такого человека.

Тиран

Он постоянно придирается к жене, ему важно держать ее волю под контролем. Казалось бы, лучший совет — избегать таких мужчин. Но во-первых, основная масса тиранов проявляет себя во всей красе после того, как привяжет женщину. А во-вторых, это ведь может быть любовь всей жизни, а во всем остальном мужчина идеален, а уйти никогда не поздно. Как лучше вести себя с мужем-тираном?

1. Не давать поводов для ревности, ревность — катализатор агрессии.
2. Не вступать в дискуссии, все равно последнее слово будет за ним, но попутно оно раскалится до белого каления.
3. Стараться не зависеть от него материально, но не щеголять этим. А если заработок выше, то ни в коем случае не упоминать об этом.
4. Всячески повышать его самооценку, корни тирании — именно в низкой самооценке.
5. Любить и заботиться о нем искренне, нужно понять, что это следствие невроза и человек сам страдает от него. В глубине души он тоже хочет жить тихо и мирно.

Если вести себя с таким мужчиной правильно, он никогда не перейдет черту и не поднимет руку. Но не стоит путать тирана и садиста. Если человек садист, то он болен. И его нужно лечить, а лучше — бежать.

Типы мужей и жен

По одной из теорий, все мужчины и женщины делятся на 8 типов, каждый из которых имеет свою пару — противоположность.

Женщины:

1. Мать – заботливая, ей необходимо оберегать мужчину, заботится как о сыне.
2. Амазонка – она все стремится сделать сама, прибегать к чужой помощи ей стыдно, соревнуется во всем с мужчинами.
3. Дочь – она нуждается в защитнике, более опытном и умном, чем она, в его авторитетном мнении.
4. Пассивная – желает зависеть от мужа и в материальном плане, и в плане принятия решения. Взамен может дать ему полное подчинение, отсутствие конфликтов.

Мужчины:

1. Отец – сторонник классического уклада в семье, где мужчина содержит женщину, а она во всем слушается его. Предпочитают женщин моложе и менее опытных.
2. Альфа-самец, или настоящий мужик. Он предпочитает, чтобы его беспрекословно слушались во всем, без пререканий, тогда он готов покорять горы ради такой женщины. Не даст жене выполнять тяжелую работу и зарабатывать больше его.
3. Сын – в женщине ищет материнскую заботу: вкусную еду, уют, мудрые советы, уход во время болезни.
4. Рыцарь – его фишка в красивых поступках и словах, но за ними часто кроется нежелание делать что-то более серьезное. Очень опасный тип мужчин для семейной жизни.

Самыми лучшими парами становятся отец и дочь, альфа-самец и пассивная, мать и сын. А вот амазонкам и рыцарям в семейной жизни часто приходится нелегко, им нужно много работать над собой и осознать свои ошибки.

Инфантильный мужчина

Поэтому не стоит сетовать о том, что муж ведет себя, как ребенок, возможно, психологически он и есть ребенок. Но в природе мужчин — доминировать, даже если это мужчина-сын, можно развить это стремлением особым поведением. Как вести себя с мужем чтобы он перестал быть инфантильным?

1. Постепенно перекладывать на него мелкие семейные обязанности (оплата счетов, формирование продуктовой корзины), ему может это понравиться.
2. Поговорить с его матерью, чтобы она не способствовала его инфантильности.
3. Принимать меньше решений самой, дожидаться последнего слова от мужа.
4. Меньше интересоваться, поел ли он, не холодно ли ему. Это взрослый человек, он способен позаботиться о себе.
5. Не критиковать, ценить сам факт попыток что-то сделать.

Внешний вид

Нередко из-за неряшливого вида жены муж уходит. Как себя вести в этом случае? Мужчины любят глазами и всегда оценивают внешний вид своей супруги. Почему на улицу нужно прихорашиваться, а для любимого можно выглядеть как попало?

Ухаживать за собой нужно всегда, но особенно часто этим правилом пренебрегают домохозяйки. Что необходимо предпринять, если за собой замечено подобное?

1. Выкинуть из домашнего гардероба растянутые футболки и заношенные треники, чтобы не было соблазна надеть их.
2. Приобрести красивые домашние костюмы, тапочки, сексуальное белье и пижаму.
3. Следить за прической даже дома. Хотя бы просто мыть их своевременно и расчесывать.
4. Наносить небольшое количество макияжа перед приходом мужа. Так называемый макияж без макияжа, он незаметен для мужчин, но выглядеть при этом женщина начинает свежо и молодо.

Как вести себя после измены мужа

Почему это происходит — совершенно отдельный разговор, но, к сожалению, такое случается. Не всегда дело доходит до развода, так как часто целесообразнее простить и понять, если муж раскаивается. Но в душе остается рана и вопрос: как вести себя после измены мужа?

1. Вести себя нужно так, как раньше, чтобы инцидент скорее стерся из памяти обоих.
2. Прекратить контакты с этой женщиной, если нужно, то переехать.
3. Раз такое случилось, то попытаться вынести опыт. Проанализировать, почему это произошло, как ведет себя любовница мужа, что в ней привлекло его.

Если женщина осталась, то мужчина по умолчанию думает, что он прощен. И нужно действительно попытаться простить, иначе будет тяжело. Иногда нужна помощь психолога, чтобы отпустить такую обиду.

Чего делать нельзя ни в коем случае

Есть такие элементы поведения жен, которые способны убить любую любовь и вызвать ненависть мужчины. Вот они:

1. Унижение мужа в присутствии посторонних, особенно его друзей.
2. Осуждение его попыток улучшить качество жизни.
3. Упоминание чего-то общего, например обсуждение совместного отпуска в ключе «я», а не «мы».
4. «Пилить» его за то, чего он не делает.
5. Принимать решения, не советуясь с мужем.
6. Сравнивать его с бывшими и мужьями подруг.

Как вести себя с мужем: советы психолога

Вопреки разным мнениям мужчина женится не для того, чтобы его обстирывали, а чтобы дома был уют, теплая атмосфера и женская энергия. Женщина, которая поймет силу своей энергии, познает истинное женское счастье. Вот несколько советов от психологов, как вести себя с мужем:

1. Мужчине нужно говорить напрямую о том, как должен вести себя муж, по мнению этой конкретной женщины. Намеки часто остаются непонятыми.
2. Все, что сказано нежным, размеренным голосом и с улыбкой, будет изначально воспринято позитивно.
3. Акцентировать внимание только на приятном. Хвалить за то, что делает, не напоминая лишний раз о том, чего не делает.
4. Если к мужу есть претензии, они высказываются исключительно наедине. Никогда прилюдное унижение не подействует на него в воспитательных целях, только отдалит и озлобит.
5. Поддерживать его во всем. Пускай его идея заведомо провальная, но нужно ценить сам факт желания встать с дивана и что-то сделать, пусть не с первого раза, но у него все получится.

Нужно понять, что мужчина — личность. И чаще всего со своими тараканами, корни которых уходят далеко в детство, и многого уже не исправить. Но в силах женщины сгладить многие острые углы, мотивировать мужчину на поступки и сделать так, чтобы его всегда тянуло домой.

Если тебе изменил муж. Психология

«Мне изменил муж! Что делать?» — с таким запросом женщины часто обращаются к психологу. Большинство из них совершенно не понимают, как это могло случиться. «Ну чего ему не хватало?» — сокрушается женщина.

А действительно, чего не хватало — почему муж изменил жене?.

Если тебе изменил муж. Психология

Изменяют не только мужчины, но и женщины. При этом женская измена отличается от мужской, по статистике женщины изменяют в два раза реже, чем мужчины. Для женщины измена — серьезный шаг, который говорит о накопившихся проблемах.

А что у мужчин? Почему муж изменил? Психология называет следующие возможные причины:

• захотелось новизны;
• есть проблемы в сексе;
• разладились отношения с женой и др.

Психология утверждает, если муж изменил, чаще всего причина кроется в неудовлетворенности семейной жизнью. Человек, который любит жену и счастлив в браке, вряд ли будет искать приключения на стороне.

Если тебе изменил муж, психология видит в этом следствие твоего поведения:

• перестала следить за собой;
• уделяешь мужу мало внимания. Для этого могут быть объективные причины — рождение ребенка, болезнь, усталость и пр., но муж не всегда это понимает;
• не можешь создать в доме уютную атмосферу;
• занимаешься карьерой и пр.

Психология считает, что если муж изменил — это повод провести ревизию ваших отношений.

Как узнать, изменил ли муж

Есть множество советов о том, «как узнать, изменил ли мне муж». Один из них — понаблюдать за его поведением. Например, муж стал во всем видеть повод для придирок и ругани. Это можно объяснить психологией мужа, который изменил, — попытка переложить всю ответственность на жену. Но изменения в поведении и привычках мужа не дают 100% гарантии измены. Зато дают повод для размышлений. 

Как узнать, изменил ли мне муж на самом деле? Самый верный способ — нанять частного детектива. Но можно провести и свое расследование.

Если изменил муж. Советы психолога

Муж изменил. Как себя вести? Психолог советует не торопиться. Сначала разберитесь, в чем главная причина супружеской измены.

Измена означает кризис в отношениях. Но из любого кризиса всегда существует выход. Что касается семьи, то в первую очередь нужно рассмотреть возможность наладить отношения. А для этого важно понять, чего в них не хватает — почему в частности возник дисбаланс в сексуальной сфере. Почему это может произойти вы можете прочитать в разделе «Сексология».

Подумайте, чего стало не хватать мужу рядом с вами. И используйте этот кризис семейной жизни для того, чтобы заняться собой:

• приведите в порядок свой гардероб;
• займитесь своей фигурой — самое время пойти в спортзал;
• посетите салон красоты, сделайте модную стрижку, маникюр, пройдите спа-процедуры, массаж, нанесите красивый макияж;
• встречайтесь с подругами — ходите на выставки, в театры, ездите на экскурсии и просто на отдых.

Если у вас маленькие дети, попросите мужа позаниматься с ними в ваше отсутствие. Это принесет двойную пользу. Во-первых, у него будет меньше времени для походов на сторону, а, во-вторых, он сможет оценить, какой это нелегкий труд и почему внимания к его персоне стало меньше.

Бесплатная консультация сексолога

Как быть, если муж изменил с подругой

Если муж изменил с подругой, уровень стресса возрастает в несколько раз. Это уже не просто измена, это предательство со стороны двух близких людей. Как бы больно ни было в подобной ситуации, возникает вопрос: нужны ли вам такой муж и такая подруга? 

Измена — это тяжело, больно, несправедливо. Но из любой ситуации есть выход. Психология на вопрос «изменил муж, что с этим делать?», не дает однозначного ответа. Окончательное решение можете принять только вы сами.

Как пережить измену мужа: советы психолога | Юридическая консультация от Антона

Измена мужа — одна из серьезнейших проблем, с которой в принципе может столкнуться в брачных отношениях женщина. Этот сорт предательства похож на цунами или пожар. Однако, как бы то ни было, измену тоже можно и нужно перенести, как одно из событий своей жизни.

И большое значение имеют советы психолога — как пережить измену мужа и что делать дальше.

Основные причины мужских измен

Теоретически, при глубоком анализе проблемы можно обнаружить несколько десятков различных поводов для измен супруга. Однако, если обрисовывать ситуацию вкратце, то можно выделить несколько наиболее распространенных причин:

1. Сексуальную неудовлетворенность — многих мужчин задевает, что жены рассматривают их присутствие как нечто само собой разумеющееся, а также перестают в браке вести себя так/выглядеть так, как было в период ухаживаний. Плюс, некоторые ищут женщин для удовлетворения сексуальных предпочтений, в которых стесняются признаться супруге или в которых она отказывает.
2. Потребность в утверждении своей личности. Такой вариант наиболее вероятен, если мужчина при склонности к лидерству не имеет возможностей для демонстрации своего превосходства (таковой отдушиной, может быть, скажем, руководящая должность в крупной компании с большой ответственностью). Некоторые мужчины также признавались после измены, что поддались «инстинкту» хищника и просто не могли побороть страсти завоевать, покорить определенную женщину.
3. Острые различия в жизненных приоритетах. По мнению психологов, пары, имеющие мало точек пересечения (хобби, взгляды на мир, круги общения, предпочтения в повседневной жизни) со временем начинают отдаляться друг от друга, и естественным образом в людях пробуждается «инстинкт» поиска единомышленника на стороне.
4. Монотонность взаимоотношений, перегруженность бытом. Такое развитие событий особенно вероятно после 4-6 лет брака, когда вторая половинка давно изучена и предсказуема, когда повседневность с ее рутиной и проблемами давно затмила искры страсти и романтические переживания. Тогда мужчина на «той стороне» может искать свежесть впечатлений, новизну.

Признаки измены

Если бы в мире существовали списки однозначных признаков супружеской неверности, то многих трагичных сценариев семейных взаимоотношений удалось бы избежать. Однако, можно лишь приблизительно обрисовать факторы, наиболее часто сигнализирующие о надвигающемся/свершившемся факте измены.

К ним относятся:

1. Муж больше не заинтересован сексуально в жене. Он уверяет, что очень устал, когда она пытается соблазнить его, но при этом на то же прежде реагировал пламенно. Мужчина также может избегать обычных проявлений нежности — объятий, легких поцелуев, может, например, подвинуться на диване, чтобы не сидеть тесно рядом.
2. В жизни супруга появляются таинственные родственники/друзья, которым нужна помощь/с которыми происходят встречи (вот только жене там места нет). Он может «задерживаться на работе», отправляться в длительные командировки.
3. Мужчина постоянно с кем-то переписывается по телефону/на компьютере, а также устанавливает пароли (например, на аккаунт на общем компьютере), чистит историю браузера/смс-сообщений.
4. В семейном бюджете обнаруживаются подозрительные траты, которым муж придумывает не самые убедительные оправдания (скажем, занял на лечение другу для его прабабушки, пожертвовал пандам, стал есть на работе в новом дорогом кафе, хотя раньше был непривередлив в еде).

Стратегия поведения

Несмотря на то, что сохранять сознание в трезвости и прохладе невероятно сложно, в ситуации, когда только что стало известно об измене супруга, это — единственный вариант. Даже справедливая обида и оправданный гнев — не лучшие советчики. Поэтому на первые несколько суток после ужасного события желательно держать дистанцию от «объекта катастрофы», то есть супруга. Можно переехать временно к родителям/друзьям. Или хотя бы эмоционально «закрыться», если приходится быть с ним в одном доме.

В случае, если муж изменяет и не признается, но это точно правда, его откровения по факту ничего уже не решат, так что можно действовать вне зависимости от его отмалчивания.

Далее необходимо понять причины измены, помимо того фактора, что он — ужасный человек, как справедливо кажется в это время. Затем нужно проанализировать ситуацию — возможно ли, нужно ли сохранение отношений, или предстоит расставание (причем, возможно решать все придется не одну неделю). И действовать соответствующим образом (дальнейшие рекомендации, кстати, применимы и для мужчин, их жизни после измены жены).

Советы психологов по стадиям

Шок

Приходит вместе с новостью либо неопровержимым подтверждением известия и вызывает ярчайшую палитру эмоций — от острой боли в истерике до леденящего ступора. В любом случае — мир рухнул.

В среднем этот период длится 1-2 недели и главная задача в него — пережить шок. Поэтому на первое время — никаких судьбоносных решений — в этом состояние просто невозможно мыслить объективно. Помочь наладить связь с реальностью может знакомство с историями других людей, переживших измену.

Конечно, именно эта ситуация уникальна, но строго говоря — она не является концом света. А чтобы он не надвигался персонально, очень желательно, чтобы рядом кто-то постоянно находился — родные, друзья. Необязательно говорить с ними о случившемся. Главное — ощущать присутствие людей сопереживающих и поддерживающих.

И если только есть возможность — необходимо сократить все контакты с изменившей половинкой. Иными словами, в отношении этого человека сейчас стоит выдерживать нейтралитет.

Перезагрузка

Продолжительность стадии — от месяца до полугода. В этот период, когда психологически уже принят как реальность тот факт, что муж изменяет, что делать и как вести себя — является приоритетным вопросом.

Характерное отличие стадии — сильнейшие эмоциональные качели: от решительного восторга отбросить предательство и зажить заново до стремления обвинить себя во всем и, принеся в жертву гордость и рассудок, вернуть неверного партнера, чтобы хотя бы сжалился.

А между этими полюсами — необходимость принять решение, как жить дальше. В большинстве случаев это включает и переговоры с «лагерем предателя», в котором может выступать его группа поддержки — друзья и члены семьи, скажем, просящие принять и простить за такую «ошибку». Огромным плюсом станет рассмотрение всех переговоров с изменником с помощью профессионального психолога, способного подобно звездочету растолковать скрытые смыслы и мысли этого человека.

Специалист также поможет ясно донести до «вражеской» стороны свои чувства и мнения, пожелания, оставаясь при этом в выигрышном положении с точки зрения психоэмоционального состояния. И конкретно на данном этапе советы психолога, как пережить измену жены или мужа, имеют огромное значение. Но какое бы решение не было принято — жизненно важно на первое и самое главное место поместить свою личность: неповторимую, уникальную и единственную во Вселенной.

Восстановление

Продолжительность данной стадии у всех индивидуальна — у кого-то неделю, у других — не один год. Первоочередная цель для нее — новая жизнь вне зависимости от принятых решений. Сохранен ли брак или все кончено — жизнь должна продолжаться и быть прекрасной.

И в этот период важно обеспечить себе покой. То есть, не говорить о таком явлении, как измена, в принципе не смотреть фильмы/не читать книга на данную тематику. Для поднятия самооценки и возможно, нового стиля повседневности, может быть полезным сменить прическу/одежду, а то и место жительства, завести новые хобби.

И чтобы не происходило срывов, откатов ко второй стадии, не нужно строить долгосрочных планов — пусть каждый день будет маленьким циклом, который нужно прожить положительно и счастливо, даже если для этого придется контролировать каждый час. Сперва будет непросто. А затем все плавно «потечет» само собой.

Дополнительные рекомендации

Можно ли прощать

Специалисты настаивают — на сто процентов простить измену, готовность забыть ее как страшный сон опасны для психоэмоционального состояния женщины. Что бы ни стало причиной предательства и как бы мужчина ни сожалел об этом, как бы ни пытался загладить вину — это случилось, это факт, существующий, как луна в космосе. Это должно остаться в картине мира женщины, однако, по мере сил, ситуацию нужно отпустить. Принять чисто как факт. Сделать выводы, задуматься о дальнейшей жизни и перспективах взаимоотношений с мужем.

Если пара расстается — можно сохранить капельку гнева, это вполне здоровое состояние (тем более, если муж продолжает врать, стремясь сохранить брак преуменьшением своей вины). Главное — не позволять мучить себя.

Если брак сохраняется — обиду и горечь лучше охладить, заморозить и, образно говоря, убрать на хранение в глубину памяти на события и эмоции, подобно трофею, добытому в тяжелом бою. Ведь сохранение отношений после такого — это настоящая битва с мужем — в плане эмоций. И даже с собой — в желании сохранить самоуважение, любовь и свое будущее, которое представляется правильным.

Как забыть о предательстве

Это может показаться удивительным, но в первую очередь следует перестать считать себя жертвой. Иначе говоря, можно помнить о произошедшем, но нельзя постоянно вспоминать всю болезненную палитру чувств, «смаковать» в воображении детали того, как муж дарил ласки другой. Не стоит прокручивать в голове теории о том, что измена повторится.

Если отношения сохраняются — полезно объединиться с мужем в чем-то. Погулять в памятных для двоих романтических уголках города. Вместе заняться благотворительностью в приюте для животных или записаться на кулинарные курсы.

Если же все кончено — стоит каждый день, хоть по листочку читая, напоминать себе о том, что этот час принадлежит неповторимой, быстротечной жизни, и раз уж было принято верное решение оставить эти отношения, значит, главное дело сделано. И просто несправедливо причинять себе лично боль, продолжая помнить о плохом.

Есть ли смысл сохранить брак

Многие специалисты по семейным отношениям сходятся во мнении, что в ряде случаев примирение супругов, при условии, что ранее их брак был вполне благополучным, принесет им большую пользу, чем расставание.

И к таким ситуациям относят:

• наличие общих детей пары либо детей одного из супругов, которые всю свою недолгую жизнь считали имеющуюся модель семьи единственно возможной;
• измену, произошедшую в состоянии сильного алкогольного опьянения, в качестве акта мести из ревности за флирт с другим мужчиной;
• когда вне зависимости от причины, побудившей к измене, мужчина в этом искренне раскаивается, признает свою вину, а также хочет и готов работать над исправлением ситуации в целом с тем, чтобы подобное никогда не повторилось.

Как жить дальше

Прежде всего необходимо понять, что отныне придется держаться одной линии поведения.

Если измена привела к разрыву отношений, значит стоит считать мужа отныне другим человеком, не тем, к которому прежде было столько доверия и тепла. С ним рядом нет будущего и не будет второго шанса.

Если же решено вернуть мужа и сохранить семью, значит нужно не забыть, но оставить в прошлом трагедию измены. Не стоит держать эту память и боль при себе, как оковы. Нужен чистый лист. Естественно, с пониманием того, что измена не должна повториться. Но также и с готовностью жить дальше, любить и верить.

В любом случае стоит принять тот факт, что на вхождение в новую жизнь уйдут месяцы. И вне зависимости от того, будет ли женщина одна или с мужем, ей необходимо высоко ценить себя и понимать, что свою судьбу она решает сама, со всей ответственностью и перспективами.

Что касается доверия другим мужчинам, то необходимо понять — на Земле их несколько миллиардов, и все люди очень разные. Есть хорошие и плохие. И даже если не случиться встретить лучшего на свете, по статистике велика вероятность встретить одного из самых хороших.

Чего делать не стоит

По мнению специалистов, многие поступки, совершенные на волне негативных эмоций после того, как открылся факт измены, нередко ведут к усугублению ситуации.

И к действиям, от которых следует всеми силами воздерживаться, относятся:

1. Распространять среди общих друзей, а также родственников и коллег второй половинки информацию о измене, призывая всех этих людей в свой лагерь борьбы за справедливость, а также с целью просто испортить репутацию, пристыдить.
2. Демонстрировать открытую агрессию в адрес мужа — только холодное принятие свершившегося факта измены и сдержанность позволят контактировать с этим человеком, вынужденно, но нормально, без лишних психоэмоциональных травм для пострадавшей стороны, до тех пор, пока ситуация не разрешится (разводом, примирением).
3. Пытаться встретиться один на один с соперницей для того, чтобы попытаться отогнать жалобными аргументами («у нас дети»/»мы вместе так много лет») или угрозами. Последнее, кстати, может настроить партнера еще хуже — он поймет, что «третьему лишнему» нужна защита и прежний объект любви имеет «темную сторону», способен на жестокость.

В следующем видео вы найдете ценные советы семейного психолога о том, как пережить измену.

Источник: easy-divorce.legal

Почему муж гуляет и что делать – советы психологов женам гулящих мужей

Муж гуляет с друзьями: причины

Чтобы избавиться от проблемы, следует для начала выяснить ее причины. Если муж стремится проводить много времени со своими друзьями, не стоит паниковать и тем более обвинять его или товарищей в этом. Часто причина кроется в семейных отношениях или является реакцией на происходящие изменения в укладе жизни супругов.

1. Защитная реакция от проблем. Чего ждет человек, приходя домой? Конечно же, отдыха, тепла и уюта. В этой тихой гавани хочется расслабиться после тяжелого дня, получить поддержку. Если же человека, приходящего домой, встречают конфликты, проблемы и агрессивное отношение, адекватной реакцией будет желание уйти, абстрагироваться. Винить в этом мужчину нет смысла, ведь у него природой, как у всех людей, заложен нормальный ответ на любого рода стресс — «бей или беги». Если дать физический отпор раздражающей ситуации нет возможности (в семье не практикуется насилие), остается удалиться подальше от объекта стресса. На помощь приходит мужская компания или компьютерные игры.
2. Исключать личность самого мужа тоже нельзя. Иногда причиной постоянного времяпрепровождения в компании товарищей может быть некая инерция — продолжение поведения, которое было привычно до брака. Это происходит в том случае, если мужчина психологически не был готов к женитьбе или очень молод. Для него трудно переключиться с роли холостяка на примерного семьянина.
3. Отсутствие общих интересов и тем для общения у супругов. К сожалению, такая причина достаточно распространена. Случается, что мужу и жене попросту неинтересно в компании друг друга. Например, он мало смыслит в музыке, а ей совершенно не хочется слушать о двигателях автомобиля. В этих случаях люди закономерно ищут для себя «клуб по интересам», где можно поделиться важным для себя.
4. Семейный кризис. Никто не отменял естественных периодов в жизни каждой семьи, когда охладевают чувства, заканчивается романтика, а новый этап отношений еще не сформирован. Последствиями в этом случае часто становятся мужские увлечения, не связанные с домом и женой.
5. Нежелание заниматься семейным бытом. Очень часто причиной конфликтов между женой и мужем может быть мужская компания, которая просто забирает мужчину из круга семьи. Многих представителей сильного пола не привлекает перспектива заниматься ремонтом, выносить мусор и пылесосить в выходные. Гораздо интереснее посвятить это время своим увлечениям. Но значит ли это, что жена должна нести на себе весь груз домашних дел? Вовсе нет. Что делать в таких случаях — читаем далее.

Но, прежде чем решать, как быть – следует разобраться в причинах.

• Вы его запилили. От жены-пилы мужчина всегда сбегает в поисках легких и беспроблемных отношений. Пусть даже ненадолго – чисто стресс снять, но обязательно. Нужно понимать, что если каждый день чайной ложечкой выедать любимому мозг, то со временем он «смажет лыжи» до милой спокойной хохотушки, которая не будет грузить его ничем, кроме борща и голубцов со сметаной.
• Кстати, о борщах. Вторая причина – нежелание супруги заниматься домом. Он приходит с работы, а у вас «творческий бардак», немытые месяц полы, его нестиранные и неглаженные рубашки, и мышь в холодильнике повесилась. Хотя денег на продукты вам выделяют регулярно. Конечно, мужчина устанет от постоянного «а давай поужинаем в кафе сегодня», «прости, не могу пришить пуговицу – маникюр сохнет» или «мама в выходные уберется, она это любит».
• Вы не удовлетворяете его в постели. Ну вот и так тоже бывает. А разрядка нужна. Вот и… Или же как в поговорке «супчик супчиком, а все-таки борщика иногда хочется» (то есть, новизны в сексуальном плане).
• Он самоутверждается. Этакий альфа-самец, которому просто необходимы «гулянки» на стороне, чтобы не потерять «мужскую форму». Без приключений «альфа» не может, и зовут таких мужчин в народе просто – кобели.
• Он потерял к вам интерес. Потому что вы вечно ходите с огурцами на лице, в старом халате, древних тапочках и застиранном белье. А ему хочется, что вы пахли васильками, встречали его с работы в чулках и на шпильках, хищно целовали перед уходом и вообще вели себя так, как ведут себя в конфетно-букетный период.
• У него проблемы с деньгами или на работе. А вы не в состоянии его понять и приласкать, приговаривая «да ерунда все это, справимся». Только кричите, что новый кран надо купить, и что вам надоела эта вареная колбаса и старое пальто.
• У него такой период, когда «седина в бороду». Скорее всего, это быстро пройдет (если вы окажетесь мудрой женщиной).
• Вы слишком заняты детьми и не можете прийти в себя после родов.
• Он хочет, чтобы вы ревновали его. Пытается привлечь ваше внимание и возродить былые чувства между вами.

Зачем друзья, если есть я?

Распространенное мнение многих женщин сводится к следующему: зачем мужу проводить время с другими людьми, если жена тоже может составить компанию в каком-то занятии, поговорить или поддержать? В этом есть смысл. Особенно если женщина действительно является «универсальным солдатом», с которым можно и на рыбалку, и в боулинг, и машину починить. Но почему у человека должен быть только один друг, даже такой разноплановый?

В этом случае стоит пересмотреть собственную позицию и отношение. Так ли важно самой женщине проводить все свободное время с мужем? Есть ли у нее собственные интересы и друзья, с которыми можно встретиться? Ведь заменить весь мир мужчине, особенно если он в этом не нуждается, — это значит добавить стресса в собственную жизнь. Во-первых, это ограничивает жизненное пространство. Во-вторых, добавляет мучений, если мужчина этого не ценит.

Если муж с друзьями встречается периодически, и иных проблем в семейной жизни нет, для женщины открывается возможность заняться собой — внешностью, увлечениями, общением с подругами. Тем, что доставляет удовольствие. А приподнятым после этого настроение можно поделиться с мужчиной и только наладить с ним отношения.

Почему гуляют ваши мужчины

Бытует мнение, что мужчины по природе полигамны, а измена любимой женщине – это лишь вопрос времени. Но их «полигамность» объясняется не столько желанием обладать многими женщинами, сколько недостатком сильных эмоций, неуверенностью в себе, поиском идеальной и сексуально совместимой партнерши. Все это может быть актуально для мужчины и после того, как он вступит в брак, совместная жизнь – это новые условия развития пары, а любые изменения нарушают ранее установленное равновесие отношений. Есть частые причины, которые могут привести к изменам мужа и объяснить ее.

Потеря интереса к жене

Любимая девушка, с которой мужчина решил создать свою семью, вызывает сильнейшие положительные эмоции. Однако после брака, проживая на одной территории, получая близость в неограниченных количествах, постоянно видя друг друга, в менее привлекательном, чем ранее, облике, эмоции теряют свою остроту, любовь начинает проявлять себя иначе.

Если же между супругами еще и нет взаимопонимания, чувственной связи – муж теряет интерес к жене, она перестает быть субъектом взаимоотношений, он не чувствует присутствия женщины возле себя, а потому может постараться найти ее вне дома.

Скучные сексуальные отношения или их отсутствие

Бытовые сложности, усталость, постоянное присутствие ребенка, обиды, потеря супругами былого лоска, остроты эмоций, невнимательное отношение – зачастую приводят к однотипности в сексуальной жизни. Супруги перестают пылать страстью, экспериментировать в сексуальной жизни, радовать, удивлять друг друга в постели, секс перестает быть достижением, а превращается в долг и обыденность. Но сильные эмоции – это потребность каждого человека, брак – это попытка постоянно их ощущать. Когда такие эмоции перестают возникать между супругами, муж/жена могут искать их на стороне.

Материальные проблемы

Материальные сложности могут подтолкнуть мужа к измене и объяснить, почему он гуляет. Здесь имеют место два фактора:

• материальные трудности как причина ссор и конфликтов внутри семьи;
• материальные трудности как причина поиска партнера, который может их решить.

Если с первым вариантом все понятно – муж ищет спокойствия в других отношениях, то второй – это подъем по карьерной лестнице через сексуальную близость или поиск богатой патронессы.

Появилась другая женщина

Причиной того, что муж гуляет длительное время, может указывать на любовь мужчины к другой женщине. Привычки, интересы, черты лица, жесты, терпимость к слабостям супруга и другие элементы поведения новой пассии могут лучше сочетаться с особенностями характера мужа. Свежие отношения всегда более толерантны, наполнены доверием, взаимопониманием, чем отношения людей, которые уже долго в браке, ведь муж и любовница еще мало знакомы. Для мужчины это всегда способ начать строить взаимоотношения с чистого листа без груза негативных впечатлений.

Случайное стечение обстоятельств

Курортный роман, экстремальные ситуации, ответное чувство особы, которая долгое время вызывала восхищение, алкогольное опьянение, серьезная ссора с женой, чувство ненужности – вызывают всплеск сильных эмоций, искажающий нормальный ход мыслей человека, что может подтолкнуть мужа к измене. Вот почему такие связи редко перерастают в серьезные взаимоотношения, происходят они по воле сиюминутного импульса, когда у человека не хватает сил справиться с соблазном.

Смотрите видео, чтобы узнать о других причинах неверности мужа:

Если друг важнее

Обиду женщины (и заслуженную) может вызывать явное предпочтение мужчиной своих друзей. При том что это касается не только проведения досуга, но и помощи или поддержки. К примеру, чтобы отвезти жену домой из супермаркета, его стоит уговаривать, а забрать друга из клуба — достаточно одного звонка. Негодование женщины в этом случае понятно.

Такую ситуацию стоит обговаривать. И только в доверительной атмосфере, максимально исключив из диалога все возможные обвинения в сторону супруга. Обратную реакцию также может вызвать явное противопоставление семьи как важнейшей сферы жизни и дружбы — «ненужной и бессмысленной». Скорее всего, такие слова вызовут у мужчины только протест. Диалог стоит сводить в русло собственных переживаний — показать, что такое поведение неприятно и обидно, попросить учитывать интересы семьи и планировать свое время так, чтобы не причинять ущерба ни одной из сфер жизни. Ведь иногда мужчина просто не знает о том, что таким образом обижает супругу, а намеки в виде скандалов и истерик воспринимает как проявления ее дурного характера.

Развод VS сохранение семьи

Итак, первые шаги сделаны: вы выяснили, почему он изменил и не уходит из семьи. Следующее, что вам предстоит, — решить для себя, по какой из трёх дорог пойти:

1. Развестись, несмотря ни на что (на его доводы, желания или вашу зависимость от него).
2. Сохранить семью любыми способами.
3. Разъехаться на время.

От вашего решения будет зависеть дальнейшая судьба брака, поэтому нельзя действовать опрометчиво. Во-первых, нужно справиться с эмоциями, которые наверняка захлестнули вас. Пока не время выпускать пар. Во-вторых, иногда полезно с кем-нибудь поделиться случившимся и послушать мнение со стороны. Это могут быть друзья или психолог, который даст профессиональные советы и подскажет, как действовать дальше.

Однозначное решение о разводе принимается в следующих случаях:

1. Это произошло уже не в первый раз. Он может просить прощения, обещать исправиться, но через какое-то время всё повторяется снова.
2. Он не скрывает своих измен, при этом унижает вас, открыто сравнивая со своими любовницами и подавая дурной пример детям.
3. Вы оба уже не любите друг друга.
4. Он живёт на две семьи и содержит на ваши общие деньги свою любовницу.
5. Вы никогда не сможете забыть о том, что он вам изменил, и тем более простить это.

Однако есть и такие ситуации, когда стоит попытаться сохранить брак:

1. У вас двое и более детей.
2. Вы целиком и полностью зависите от мужа и уверены, что не сможете одна поднять детей в случае развода.
3. Вы видите, что муж просто запутался или пошёл на поводу своих низменных потребностей, но в душе раскаивается.
4. Вы чувствуете, что ещё любите друг друга.
5. Вам обоим за 50.

Финансовая зависимость заслуживает отдельного обсуждения. Многие советуют жёнам, которым изменил муж, сразу бросать его, несмотря на несколько детей и её статус домохозяйки. Да, унижения не заслуживает никто. Но в таких ситуациях нужно ещё и логически думать: сможет ли женщина с тремя маленькими детьми устроиться на работу, если до этого она 10 лет просидела дома в декретных отпусках и даже стажа не имеет? Давать такие советы легко, а вот начинать всё с нуля невероятно сложно. Ни один психолог в такой ситуации не посоветует подавать на развод. Сначала нужно оценить положение.

Если принять решение трудно, есть запасной вариант — пожить отдельно друг от друга, чтобы каждый понял, что это значит — потерять супругу(-а). Кто-то даже слышать об этом не хочет, берётся за ум и окончательно возвращается в семью, обещая больше не изменять (причём искренне). Кто-то звонит уже на третий день и просит жену начать всё сначала. Ну, а если он и через месяц не дал о себе знать, вывод напрашивается сам собой: он не уходил только потому, что не было удобного случая.

Совет от психолога. В ситуации, когда жена узнала, что муж ей изменяет, принять правильное решение сложно. Поэтому желательно взять отпуск и уехать от него на 2-3 недели, чтобы расслабиться, отдохнуть, абстрагироваться от произошедшего и ни о чём не думать. По возвращении найти выход будет гораздо легче.

Надоело видеть их у себя дома!

Не менее часто, чем отсутствие благоверного, бесят женщин такие мужские увлечения, как встречи в доме. Жену может раздражать не только присутствие посторонних ей людей, но и необходимость при этом выполнять роль хозяйки: готовить угощение, убирать дом после посиделок и прочее.

В этом случае точно не помогут упреки и претензии. Они только усугубят ситуацию и отдалят супругов. Здесь снова важен спокойный разговор: объяснить мужу, что вам иногда хочется дома отдохнуть, а это трудно в присутствии его друзей, и попробуйте найти компромисс. Например, попросите его встречаться с товарищами в других местах. А если они собираются все же в этом доме, то самим отвечать за связанные с этим бытовые функции.

Мнение психолога из США

Одна из практикующих и самых знаменитых психологов США. Мадам Трейси Кэбот является владелицей одного из самых продуктивных агентств по знакомствам. Написала несколько бестселлеров. Так вот, она дала женщинам некоторые советы, которые несут тяжесть измены своего любимого мужчины, но несмотря на это хотят сохранить свой брак и удержать своего мужчину возле себя.

Так вот, наш автор уверяет нас, что все мужчины являются бабниками в той или иной степени. При этом вам совершенно не помогут постоянная слежка, упреки, контроль — даже тогда, когда ваш муж действительно вам изменяет. Вашей целью является остановить его.

Самый лучший способ остановить «бабника» – это принять во внимание все его пожелания и фантазии, искушения и физиологию.

Муж в компаниях злоупотребляет алкоголем

Если муж пьет с друзьями, причем систематически, нужно разбираться в причинах подобного явления:

1. Подозрения в алкоголизме. Многие мужчины не придают большого значения периодическим пьянкам с друзьями, не считая это проблемой. Женщине нужно понять, существует ли проблема на самом деле. Если при этом большая часть семейного бюджета расходуется на подобные гуляния, ухудшается здоровье и страдает психологический климат в семье, нужно решать проблему с зависимостью. Начать с разговора «по душам», высказать свои тревоги и узнать, почему муж делает это. Затем составить план по профессиональной реабилитации.
2. Уход от проблем дома. Насколько комфортно общение между супругами? Как складываются отношения отца с детьми? Устранив внутрисемейные неурядицы, можно решить проблему и забыть мужские увлечения алкоголем, как страшный сон.
3. Если посиделки в барах с друзьями являются единственной альтернативой свободному времяпрепровождению, стоит задуматься о семейном досуге. Если супруги имеют общие интересы, стоит попробовать разные способы культурного отдыха вместе, тогда времени на встречи с друзьями за пивом просто не останется.

Как проверить, изменяет ли муж?

Очень часто волнение супруги связано не только с отсутствием мужа дома, но и таящимися за этим причинами. Измена — самое распространенное подозрение.

Прежде чем искать способы, как проверить, изменяет ли муж, надо дать себе ответы на некоторые вопросы. Во-первых, есть ли тому причины (охлаждение в отношениях, конфликты)? Во-вторых, есть ли явный повод так думать? Само по себе отсутствие мужчины дома не говорит об измене. А вот, скажем, помада на рубашке — более явный признак.

В такой щекотливой ситуации очень легко запутаться. Итак, по порядку.

1. Есть причины измены и признаки ее? Отставить панику! Самообладание в этом деле — самое трудное, но при этом наиболее действенное правило. Принимать решения можно только с холодной головой. Прежде всего решите для себя, чего вам больше хочется: сохранить отношения или разорвать их? В зависимости от этого планируйте дальнейшие действия.
2. Чтобы понять, изменяет ли муж, можно бесконечно долго изводить себя подозрениями, икать им подтверждения, ходить к гадалкам и т. д., вплоть до нервного истощения. А можно в открытую поговорить с ним о своих тревогах. И опять-таки, в спокойной манере. Рассказать, почему это волнует и дать возможность ему высказаться. В доверительном диалоге можно понять, врет ли человек (отводит взгляд, старается перевести тему, необоснованно обвиняет в ответ или начинает сильно нервничать). Мужу, которому нечего скрывать, в открытом общении проще объясниться и успокоить жену, если она ошибается. Или же сказать напрямую об измене.
3. Еще один вариант для женщин, которые приняли решение не разрывать отношения. Если подозрения об измене есть, можно повернуть ситуацию в свою пользу. Попросту стать той женщиной, от которой не захочется уходить. Привести в порядок внешность и настроение — этого обычно достаточно. Принять тот факт, что во всех разладах в семье всегда виноваты оба. И начать налаживать жизнь с себя. Если же мужчина продолжает изменять, у женщины все равно останется ее прекрасный внешний вид и самонастрой, с которыми построить новые отношения — дело времени.

Типы изменников, которые не уходят

Если разбирать случаи, когда мужчина после измены остается жить со своей законной супругой, то существует всего два типа таких мужчин. Одних можно раскрыть на первых этапах знакомства, другие опасные тем, что не знаешь, когда проявят свою истинную натуру. Однако, женатый мужчина второго типа, в течении жизни, может так и не решиться на совершение столько низкого поступка, хотя мысли в голове появляться будут.

Бабник

Есть категория мужчин, которые не могут обойтись без внимания со стороны женщин. В связи с этим, он заводит любовницу и изменяет своей девушке.

Бабник не ограничивает себя отношениями с одной девушкой.

Данный тип мужчин не подлежит изменению, но они легко вычисляемы. Бабник всегда будет стараться привлечь к себе внимание посторонних девушек:

• Будут осыпать других красавиц комплиментами;
• Часто шутят;
• Проявляют смекалку, чтобы казаться девушке интересным собеседником;
• Время от времени, могут позволить распустить руки (допускают поглаживания по плечам или щипают за выпуклости).

Временами, разум бабника может быть настолько затуманенным, что во время флирта с посторонней женщиной, может и не заметить наличие жены рядом с ним.

Почему не уходит от жены?

Будучи ловеласом, парень в очень редком случае готов бросить жену, ведь ее наличие ему выгодно и удобно.

Ловелас вступает в брак с женщиной больше для удобства, нежели по любви. Он получает человека, который его накормит, напоит, обустроит дом и так далее. В то время, как сам он будет проводить время с любовницей, и уходить от жены собираться не будет.

Можно ли изменять мужу: грех или жизненные обстоятельства?

Уставший от быта

В данном типаже, разобрать почему муж изменяет, но не уходит из семьи сложнее… Муж может прожить с женой в браке много лет, и ни разу не посмотреть на другую женщину, но в один момент сорваться. Что могло повлечь за собой такой срыв на измену?

Супруг уходит к любовнице, во избежание бытовых проблем

Такие мужчины делятся на 2 категории:

• Домашние заботы не волнуют мужей, для них главное в жизни получение личного удовольствия и беззаботность.
• Является примерным семьянином и отцом, в определённый момент уставший от чрезмерной ответственности и сорвавшийся, чтобы пожить для себя.

По этим причинам, мужья изменяют женам, находя себе любовницу.

Почему не уходят от жены?

Покидать жену супруг не намерен, поскольку он, действительно, питает искренние чувства к жене. Интрижка на стороне способствует возвращению баланса в эмоциональное состояние мужчины и вытаскивание его из рутины погибели. Ему хочется быть в таком месте, где он может отдохнуть, полностью удовлетворить свои потребности, избегая конфликтов и бытовухи.

Если новая пассия не желает становиться законной супругой, то не приходится выбирать между женщинами, так как «всех» все устраивает. Подобные интрижки могут существовать на протяжении нескольких лет, до момента, пока законная супруга не узнает об этом.

Но иногда встречаются ситуации, когда любовница желает завладеть женатым мужчиной и начинает пилить ему мозг, чтобы он развелся со своей супругой. Если парень обладает твердым характером, он быстро разрешает ситуацию, объяснив, что уходить от жены не собирается, так как ее любит и завершит роман.

Понимая, какой тип изменника имеет ваш мужчина, можно относительно определить, чего ждать в будущем.

Что может женщина?

Женщина может в подобных ситуациях многое, если не все. В любом случае начать стоит с определения проблемы и причин, по которым муж не хочет идти домой. Для этого нужно задать себе ряд вопросов:

• Какие в семье отношения?
• Как мы общаемся?
• Есть ли у нас общие интересы?
• Насколько я интересна как личность?
• Что дают друзья мужу?
• Почему меня это волнует?
• Могу ли я помочь ему справиться с проблемами лучше, чем друзья?

Если на большинство вопросов удалось ответить, в зависимости от этого и следует планировать тактику своего поведения. Помогут в этом следующие простые рекомендации.

Искать компромисс

Если муж с друзьями проводит больше времени только потому, что не умеет распределять время, важно обсудить это с ним.

Ультиматумы, шантаж и ограничение свободы не помогут. Важно объяснить мужчине, что жена принимает его стремление проводить время с друзьями. Более того, поддерживает в этом. Но было бы еще лучше, если бы у него оставалось время и на близких. Показать, что семья нуждается в активном участии главы в ее жизни. Мужчина скорее примет эту точку зрения, если действительно почувствует свою значимость и необходимость.

Страх будущего — а вдруг будет хуже

Плюс ко всему, если оставить семью, придется заново придется обустраиваться. Это тоже трата сил, времени, денег. Если у любовницы есть свои дети — значит, надо как-то учиться с этими детьми ладить.

А потом надо будет умудриться общаться с бывшей женой. Ради детей. Хорошо, если жена не упрется из вредности и даст спокойно общаться с ребенком. Кто её знает.

Годы-то идут. Уже нет столько сил, как раньше.

В семье всё предсказуемо и понятно. Это вроде как раздражает. Но с другой стороны, в предсказуемости есть своя прелесть. Предсказуемо — значит, стабильно. Без лишних нервов. А у мужчины итак уже глаз дергается.

Если сейчас рискнуть,можно потерять всё. Потом на смертном одре как себя самого простить? Ведь столько лет прожито с женой бок о бок. Всё-таки, мужчина понимает, что поступает нечестно.

Искать общие интересы и планировать семейный досуг

Опять же, это должно быть сделано мягко и без приказных интонаций по типу: «Так, мы сегодня идем на каток, и без вопросов!»

Важно научиться слышать друг друга, принять интересы каждого и сделать вывод: что из всего этого мы можем осуществлять вместе? И так ли важно жене ходить на ненавистную ей рыбалку только для того, чтобы ограничить общение мужа с друзьями?

Важным моментом в общем времяпрепровождении могут быть семейные традиции. Ритуалы, которые люди осуществляют вместе, очень сближают их. Можно выбрать определенный день недели и занятие, которое будет доставлять радость обоим.

Еще одно — как поговорить с мужем о бытовых обязанностях? Прямо и открыто. Вместо обвинений в отсутствии помощи нужно объяснить, что одной трудно справляться со всеми делами по дому. А сила и мастерство партнера очень бы пригодились. Многие психологи рекомендуют парам попросту разделить обязанности.

Можно ли сохранить отношения после измены мужчины и стоит ли это делать?

Мужчина изменил, но уходить не собирается. Да и вас это устраивает. Но наладить отношения можно только при соблюдении двух условий:

• Вы действительно простите его и не станете больше напоминать об этом
• Он сможет доказать вам, что больше никогда так не сделает

Еще важно понимать, что вы должны себя правильно вести:

Первое, что должен понять супруг, что вы явно не потерпите еще одно такое похождение.

• Категорически запрещено оправдываться перед ним. Может и правда на вас есть вина, но это не значит, что вы виноваты во всем. Помните, что предал вас он, а не вы. Тут даже неважно, какая была причина.
• Иногда у женщин появляется желание мстить и они тоже заводят отношения с любовником. Но это большая ошибка, которая создаст еще больше проблем. Семью явно не спасают, она просто окончательно разрушится. Более того, в отношения окажется втянутым третий человек, которым просто воспользовались.
• Не утешайте себя, занимаясь хобби, или выпивкой. Бесспорно, забыть измену трудно. Но вы должны найти на это силы и постараться все вернуть.
• Постарайтесь искренне простить мужа. Иначе скандалов и ссор вам избежать не получится даже по мелкому поводу.

Подружиться с «врагом»

Мудрые женщины знают, что с соперницами важно дружить. По крайней мере, держать их на близком расстоянии. Почему бы не применить эту тактику с друзьями мужа? Вливаться в компанию стоит ненавязчиво, на основании общих интересов и с согласия супруга. Большинство мужчин очень ценит, когда их женщина хорошо ладит с товарищами. Очень важно, чтобы жена понимала, что друзья — это неотъемлемая часть жизни человека. Они не всегда «отбирают» его у семьи, но и способны давать ресурс, эмоционально подпитывать жизнь.

К тому же вполне возможно, что вдруг окажется, что эти люди — вполне приятные и интересные личности, с которыми самой захочется проводить время?

Коррекция семейного общения

С этого, пожалуй, стоит начать. Если муж с друзьями проводит львиную долю времени, нужно исключить фактор негативной атмосферы дома. Стоит критически посмотреть на себя: насколько часто происходят конфликты, с каким настроением встречают мужа, насколько часто супруги обсуждают что-то, кроме проблем.

Следует осознать, что никому не хочется приходить в дом, где всегда чем-то недовольны, постоянно показывают свою усталость, обремененность и жертвенность. Последнее очень часто проявляется во фразах вроде: «Я для тебя все, а ты…» Исключить из лексикона лучше и «ты должен». Проблемная и склочная супруга, как бы жестоко это ни звучало, не нужна. От этого сбежит любой муж: с друзьями проводить время веселее!

Конечно, никто не железный, и всем хочется выплеснуть свой негатив. Но делать это лучше не на близкого человека. Самообразование и самосовершенствование — это залог не только собственного комфорта, возможность занять свободное время, но и способ всегда оставаться для своего мужа интересной, к которой хочется приходить. Найдите себе занятие по душе, развивайтесь, совершенствуйтесь. Это работает!

И напоследок — свобода. Все знают истину, что хочется больше того, что запрещено. Именно поэтому важно научиться не связывать себя и мужчину неусыпным контролем. Свобода — это не вседозволенность. Это возможность выбирать. И, скорее всего, выбор будет в пользу того, кто предоставляет эту возможность.

советы психолога. Почему он не уходит от жены или что удерживает мужчину в семье Когда уходишь из семьи

Если муж ушел из семьи к другой женщине — это не повод впадать в истерику и думать, что жизнь закончилась. Существует правильная тактика поведения, которая поможет избежать стресса и достойно решить проблему. Стоит определится с тем, как следует поступать после распада брака, стоит ли возвращать ушедшего мужчину и как это грамотно сделать.

Итак, первая причина ухода мужчины из семьи — банальная нехватка секса. «Болит голова», «устала», «нет настроения» — знакомо? Пару раз пройдет, а потом мужчина будет инстинктивно искать другую партнершу, и, если все в ней ему понравится, он легко вскоре сможет уйти. Сюда же можно отнести и рутину в сексуальных отношениях. И это, кстати, дело женщины — поддерживать этот огонь! Игры, флирт, эротическое белье, романтические вечера в браке не отменяются! Закрывайте все сексуальные фантазии друг друга, иначе ваш партнер закроет их на стороне. Как узнать, о чем он мечтает в постели? Спросить!

Об этом уже «писано-переписано», и все равно женщины это делают. Мало того, что взрослых детей «не отпускают», все суетятся, не дают детям развиваться самостоятельно, так еще и мужа туда же! Мужчина, поверьте, все может сделать самостоятельно: и носки постирать, и в доме убрать, и еду приготовить, и за детьми присмотреть. Вот этот «мамочкин синдром» и толкает мужчину уйти, чтобы реализоваться, как мужчина в семье, а не быть «тряпкой» под крылом супер — заботливой жены. Я знаю мужчин, которые самостоятельно могут приготовить только яичницу и не знают, как включить стиральную машину, и это в возрасте 80 лет! Кошмар! И подсознательно с такой «мамой» не спят, мужчина будет избегать сексуальных отношений с такой женщиной.

Выходим замуж, в надежде, что сможем сделать из него то, что мы хотим. Не получится. Мужчина — это личность, с уже своими принципами, привычками и убеждениями. И чем старше мужчина, тем более он консервативен. Выбирай то, что нравится и подходит. Ты же не идешь в магазин за сапогами, а покупаешь валенки? Когда будешь переделывать мужчину, он будет психовать, злиться, и это будет отражаться на отношениях, в т.ч. и сексуальных. Это из серии: хочу, чтобы рыбка стала кошечкой, причем немедленно!

Если женщина унижает, оскорбляет мужчину (даже если он это заслужил), особенно на людях. С такой женщиной мужчина не задержится надолго.

Также одной из причин, почему уходит муж является не ухоженность женщины, в том числе и в быту. На самом деле для мужчины очень важно видеть ухоженную, красивую, привлекательную, сексуальную, веселую женщину дома (грязные халаты, порванные вещи, немытые волосы и т.д. не придают красоты). Почему, если женщина модель (на подиуме или фотомодель) и мужчина об этом знает, он старается ее завоевать, не думая часто, какой у нее характер, состояние здоровья и т.д.? Потому что это признанная красота, а т.к. мужчина любит достигать и завоевывать- вот и объект. Мужчина видит в первую очередь картинку, красоту и ничего с этим не поделаешь, надо соответствовать.

Ни для кого уже не секрет, что мужчине нравятся женственные женщины (так же, как и женщинам — мужественные мужчины). Если женщина привыкла решать все сама, «давит» на мужчину, командует, то он превращается в безвольное создание и привыкает к этому. Для него теперь жена — как соперник. Она же мужчина! Какая уже тут страсть? В другом случае, если он не хочет подчиняться командам, он быстро уходит к другой.

В цветочно-конфетной стадии отношений каждая сторона показывает свои лучшие качества. Когда брак уже оформлен, об этом забывают и раскрываются на «всю катушку»! Приходит разочарование: брал не ту, выходила замуж не за того… Если мужчина, например, не курит, а женщина очень любит курить и не собирается бросать, это может стать причиной развода, хотя во всех остальных сферах все хорошо. Этот случай из моей практики: 16 лет брака с действительно хорошими отношениями и сексом, но женщина не смогла пожертвовать этой привычкой к курению, а мужчина просто ненавидел и не переносил сигаретный дым. Брак распался только по этой, казалось бы, незначительной причине. Сюда относится и злоупотребление алкоголем, не говоря уже о наркотиках, даже легких.

Есть убеждения, которые легко изменить, а есть жизненные принципы, которые у человека остаются обычно на всю жизнь. Убеждения: например, пить 2 литра воды в день — глупость. После посещения какого- либо тренинга или похода к нормальному врачу убеждение меняется в одну минуту и человек уже сторонник питья воды. Принцип: например, я никогда не украду чужую вещь, я не употребляю наркотики ни под каким предлогом, я постоянно обучаюсь новому и совершенствуюсь, я питаюсь только той пищей, которая укрепляет и поддерживает мой организм (это принцип здоровья), я не позволяю никому себя унижать и т.д. Если есть глобальные несовпадения в принципах — брак развалится однозначно.

Есть люди, для которых родственники играют очень важную роль в их жизни. Пример: восточные страны. Если твой мужчина из этой категории, а ты терпеть не можешь его родственников, придется смириться, просто ограничить время общения с ними. Ссоры с его родственниками также могут привести к охлаждению чувств.

И вот женщина осталась одна, каков должен быть алгоритм ее действий? Здесь все зависит от конкретной ситуации. Если у мужчины нет новой подружки, вести себя лучше следующим образом: изредка пересекаться в общей компании или на вечеринках, выглядя при этом шикарно; пригласить мужа к себе, чтобы он забрал оставшиеся вещи и при этом вспомнил о тепле домашнего очага; если у пары есть совместные дети, проводить время вместе, подчеркивая важность семейных ценностей; если мужчина серьезно обижен, не нужно просить прощения, стоит своими действиями доказать, что женщина раскаялась (показывайте, как расстроены, говорите, что исправитесь). Психологи подчеркивают, что уход мужчины еще не означает окончательного расставания. Но если у него уже появилась любовница, вернуть партнера будет сложнее. Как же себя вести в таком случае?

Нужно действовать следующим образом:

1. Не нужно говорить плохо о разлучнице;
2. При встречах с мужчиной следует выглядеть идеально;
3. Необходимо и себе найти ухажера, чтобы пробудить ревность супруга;
4. Вести себя нужно отстраненно и холодно, не показывая свою внутреннюю боль.

Если возлюбленный, то возвращается, то уходит, и это продолжается на протяжении многих месяцев, следует обозначить свою позицию. Женщина должна подчеркнуть, что такой гостевой брак ее не устраивает. Она может найти себе ухажера, сказав, что сумеет жить и без супруга. Психологи подтверждают, что постоянный уход и возвращение мужа — знак его нерешительности, неготовности к разводу. Не готов супруг к расставанию и в случае медлительности с подачей документов в ЗАГС. Если мужчина не спешит писать заявление о разводе, торопить его не стоит. Девушка может слать мужу романтичные смс, изредка пересекаться с ним — делать все, чтобы мысль о расставании показалась ему глупой.

Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по отношению к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно.

Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:

1. Искать встречи с мужем, звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: «Кто виноват?» и » Почему он ушел?». Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя «загнанной дичью» и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.
2. Жалеть себя и плакать, лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: «Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая». То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.
3. Опустить руки и перестать следить за собой. Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.
4. Мстить бывшему мужу. Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.
5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.
6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами. Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.

Чтобы вернуть мужа, попробуйте применить метод отчуждения. Вы должны полностью отстраниться от супруга. Ваше общение должно быть сухим и исключительно в деловых целях. Не звоните и не пишите ничего лишнего, никакого интереса о его делах и жизни, никаких обсуждений супруга с знакомыми, никаких случайных и не нужных встреч. При этом не чините препятствий его общению с детьми, если они у вас есть. Просто не присутствуйте при этих встречах. Например, отпускайте ребенка с отцом на прогулку или же сами уйдите из дома на это время. Не откликайтесь на его попытки завести разговор и не поддавайтесь на провокации. Скорее всего, ваш муж будет уязвлен вашей холодностью и отчужденностью. Он-то ожидал совсем другого поведения с вашей стороны после расставания. В какой-то момент супруг предпримет попытки завести разговор и обсудить ваши дальнейшие отношения. Не спешите ему отвечать, живите и дальше, наслаждаясь жизнью, не обращая внимания на супруга.

Вскоре его терпение закончится, и он заведет решающий разговор. В этот момент вы должны быть решительны и тверды, как никогда. Не оправдывайте его ожиданий — не лейте слез, не давайте никаких поблажек, и уж точно не должно быть никакого примирительного секса. Ваши условия должны быть четкими, никаких условностей и никакого торга с его стороны. При любых попытках выдвинуть встречные требования обрывайте разговор и уходите. Да, ваш разговор будет сложным и жестким. Но в его результате у вас могут открыться глаза на человека, бывшего с вами долгие годы. Возможно, вам вообще не захочется его возвращать.

Женщина задается вопросами: как жить, как пережить расставание, что мне делать? Пытается его вернуть в семью. Но, если вас еще посетят мысли о том, стоит ли возвращать неверного супруга или лучше начать новую жизнь, то разрешить сомнения помогут честные ответы на некоторые вопросы:

1. Действительно ли вы думаете, что вас ждет в будущем счастье с супругом?
2. Готовы ли вы вынести определенные уроки из непростой ситуации, в которой оказался ваш брак?
3. Готовы ли вы учиться и изменяться, выводить ваши отношения на новый виток?
4. Готовы ли вы полностью простить супруга и не упрекать его в дальнейшей совместной жизни?

Если на все вопросы выдали положительный ответ, то боритесь за отношения. Если хотя бы один ответ будет отрицательным, не стоит цепляться за прошлое. Начните новую жизнь.

Проблемы с мужьями возникают порой на пустом месте. Вроде была нормальная семья, жили по накатанной, без ссор: дом, работа, дети… И тут на тебе: собрался и ушел. Почему? [обсуждение]

Фото: EAST NEWS

Изменить размер текста: A A

Этот вопрос мучает многих оставленных жен. Мужчины объясняют все рутиной. Но звучит это как-то неубедительно. Зато есть одна закономерность — возраст блудных мужей. Чаще всего они расстаются с семьей и заводят новую около 30, в районе 40 — 45 и 50 лет.

Психолог и сексолог Инна Чори утверждает — это критические годы у мужчин. В этих трех возрастах у некоторых из них возникает острое желание перемен. Но если вам муж дорог, предупредить уход можно, уверена психолог.

28 — 32 года

Перестали нравиться худые

Ирина и Евгений поженились, когда обоим было по 23 года. В 25 Ира родила первого, в 28 — второго ребенка. Сидела дома с детьми, в свет не выходила, Женя много работал. Причем очень неплохо зарабатывал. Когда младшенькой исполнился годик, Женя собрал вещи и, сообщив, что содержать детей будет, ушел жить к родителям. Приходил раз в неделю, приносил продукты и деньги. И опять уходил.

Эх, не знала Ирина того, что рассказывала ей потом на тренинге психолог, — около тридцати у мужчин могут кардинально смениться эротические взгляды. Вместо брюнеток начинают нравиться блондинки, вместо худышек — пышечки. И к его предложению потолстеть (похудеть), перекраситься, изменить стиль одежды нужно относиться очень серьезно. Выслушать пожелания и согласиться на изменения.

Точно, он несколько раз просил: «Ира, может, волосы отрастишь? Может, цвет волос тебе сменить? Тебе бы подошел светлый… Пойдем купим тебе платье…» Я не обращала внимания: волосы короткие — удобней, а платье, когда с двумя малышами гуляешь, — неудобно, джинсы гораздо практичнее, -вспоминала потом Ира.

Тренерскому совету она вняла. Серый ежик на голове сменился за несколько месяцев пока еще коротким, но уже блондинистым каре, были куплены платья с декольте, правильные бюстгальтеры и умеренные каблуки. В общем, расцвела. Звонила недавно, поделилась: муж вернулся, все хорошо.

Меняться хотя бы внешне придется, кстати, всю оставшуюся жизнь, чтобы обмануть мужскую полигамность.

Мужчины, они так устроены: сменила платье и обувь — уже какая-то другая, прическу поменяла к тому же, настроение игривое включила — все, новая женщина в его доме, — уверяет тренер.

35 — 45 лет

Я ж еще чертовски молод!

В этом возрасте у мужчины идет переоценка достигнутого.

Первые признаки этого состояния — мужчина меняет свое поведение, — рассказывает психолог. — Он начинает молодиться, обновляет гардероб и парфюм, начинает слушать другую музыку в машине. Включился синдром Казановы . Для мужчины сейчас важно доказать, что он еще очень и очень во всех смыслах! А жена в отличие от других дам уже не смотрит на него с восхищением… Этот звонок ни в коем случае не пропустите! Молодитесь вместе с ним! Проводите с ним все свободное время, не оставляйте одного. Если не хотите потерять своего мужчину, соглашайтесь на его эротические фантазии, да хоть на ролевые игры. И учтите — практически ни один мужчина не способен уйти из семьи, если жена не отпустит!

Вот мои приятели — Миша с Леной . Лет в сорок Миша — финансист, добропорядочный семьянин и отец двоих детей — вдруг увлекся коллегой по работе, барышней молодой и веселой. И жене своей Лене под семейный обед с котлетами сообщил: все, ухожу, надоело! И даже кулаком по столу стукнул.

Но не ушел. Квартиры второй нет, а из имеющейся Лена не выгоняла. Она смотрела на него с тоской и добрый год горевала. А потом вдруг занялась устройством личной жизни. И так увлеклась, что потом Миша мне рассказывал:

Ее как подменили. Хохочет все время. Раньше в халате по дому гуляла, а если в магазин нужно было — в спортивных штанах и кроссовках шла. Теперь все время при параде. Кто-то ей нравится…

В общем, теперь переживает Миша. Ищет возможности «начать все сначала» с новой Леной. А Лена думает, нужен ли ей прежний Миша.

А поговорить?

Этот возраст — самый простой с точки зрения психологии. Дети выросли, гнездо опустело. Пора подбить баланс, понять, чего достиг, ведь дальше карьера если и пойдет, то ползком, не так, как в тридцать.

В этом возрасте у мужчин секс уже не на первом месте. Им важнее духовная близость. И если жена стала родной, если стала другом, от нее мужчина, скорее всего, уже не уйдет, даже если будет влюблен в молодую женщину. Страшно терять стабильность, бытовую и психологическую в том числе. Но если родство не достигнуто, увы, смысла в такой семье мужчина не видит, — объясняет Инна.

А что, если жена в этом возрасте узнает об измене? Наблюдала такую пару знакомцев на отдыхе. Валя прочитала послание любовницы, пока Сергей мылся в душе. Это было в начале лета, на Кипре , в день 25-летия брака — такого брака, что всем казался нерушимым. Месяц рыдала и ходила в солнцезащитных очках, прятала круги под глазами. Он вился вокруг мотыльком: «Валюша, может, водички? Валюша, может, тебе зонтик поставить, ультрафиолет так вреден!»

Да уж поздно мне о молодости кожи заботиться! — ехидничала та в ответ.

Прошла пара месяцев. Валя прошла курс психотерапии — ее учили, как простить мужа. Брак снова внешне кажется идеальным. Ведь Валя по-прежнему Сергея любит. Сергей стал шелковым, домой спешит после работы, обещает везти на Кубу следующей весной.

В общем, действительно, во всех парах, где мужчина все-таки ушел из семьи, был момент: жена сама отпускала. А те жены, что вернули блудного в семью, понимали, вышла замуж — вышла на тропу войны. И чем состоятельнее и успешнее муж, тем война будет жестче.

МНЕНИЯ ЧИТАТЕЛЕЙ

На нашем сайте этот материал уже собрал более 1 500 откликов. Вот некоторые из них.

Татьяна:

У меня похожая ситуация. Муж подошел к первому рубежу. Ушел. Уже месяц не живет. Говорит, что не может со мной находиться. Тяжело. Говорит, что я должна измениться. При этом сам над собой работать не хочет, претензии только ко мне. Меня тоже многое не устраивает, на что он мне сказал — вышла замуж, так терпи.

Георгий:

Было принято считать что мужчины меняются после свадьбы, нет ухаживания, цветов, конфет, кино и театров т. д. Думаю, что дело часто не в мужчине, дело в том, что сама женщина начинает считать все это глупостями и бестолковой тратой денег, о чем и говорит мужу. Пункт программы выполнен, галочка поставлена в виде печати в паспорте, переходим к другому пункту, карьера, дети, квартира, дача, машина… А потом удивление и слезы, он ушел к другой или он совсем не обращает на меня внимания. Вы сами не меняйтесь, оставайтесь невестами, и муж будет таким же, будет ухаживать и дарить цветы!

Простой русский мужик:

Чтобы мужчина не захотел уйти от бабы, должно быть соблюдено два фактора:

1) Жениться на ней мужчина должен ПО СВОЕМУ ГОРЯЧЕМУ ЖЕЛАНИЮ (а не по ее).

2) Баба не должна мотать мужику нервы.

А все остальные факторы (наличие или отсутствие привлекательной внешности, умение или неумение вести хозяйство, наличие или отсутствие детей и пр.) для мужика значения не имеют и удержать его не могут.

Ярослав, 29 лет:

Подошел к первому рубежу. Временами бывает тяжело. Многое поменялось, цели, взгляды, вкусы. Есть машина, квартира, хорошая работа. Живем нормально. Часто балую своих детей и жену. Но супруга стала ко мне холодна. Говорит, что любит и жить не может без меня, но близости все меньше и меньше. Обидно, всякие мысли приходят на ум нехорошие. Часто депрессии, появился страх. Мысли так просто не выгонишь. Она молода, красива. Хозяйка отличная. Конечно, я ею дорожу, потому как люблю ее. Но без интима тяжело в браке. Чувствую, что-то не так. А что? Как дальше быть? Притвориться, что все в порядке? Просто терпеть и посмотреть, что из этого получится? Но это ложь! А врать себе и своей семье — это последнее дело.

Мужчины в последнее время позиционируются в различных женских передачах, как безмозглые домашние зверьки, которым женщины должны бесконечно угождать, что-то придумывать, чтобы удержать их, заинтересовать и т. д. А сами мужчины что же? Редко кто из них борется за свою женщину, считают, что раз она вышла за него и есть дети, то никуда она не денется.

Гость:

Прожила с мужем 30 лет. Выводы: 1. Все изменяют, все, поверьте. 2. Захочет уйти — ничем не удержишь, но, как правило (по статистике), женщины первыми подают на развод, кстати, часто потом жалеют об этом. 3. Чего шило на мыло менять, свой-то уже родной, а новый придет — чужой, к нему еще привыкать надо, да и найдет ли он общий язык с детьми (если они есть). 4. А кто сказал, что будет легко? Семья — это ежедневный труд, не научишься лавировать, не замечать, прощать, терпеть — будешь жить одна, а уж кому что нравится, пусть выбирает сам.

Маша:

Интересно, почему всегда только женщина все должна, должна?.. Я почти 40 лет замужем и сейчас не понимаю, что мне в нем тогда понравилось? Но я все равно люблю мужа, мы же уже как родные, и не понимаю, как бы я могла его бросить! А мужчины в 30 лет, 40, 50 и т. д… уходят все равно, была бы причина! То моложе захотелось, то еще что-то не устраивает. У моего в 30 лет начались виртуальные влюбленности, но это все на моих глазах проходило, в общей компании, поэтому я смогла все это пресечь! А знаете как, просто сделала так, чтобы все его друзья в меня влюбились! А его влюбленности показала во всей красе! И он понял все очень быстренько! А на 25-летие свадьбы сказал, что я самая-самая… во всех отношениях! Так что умейте за себя постоять!

Лапуля:

Мой дорогой стал изменять мне в 33 с молодкой (даже ребенком — ей 23 было). Плакала, умоляла его одуматься — ан нет… Обманывал, говорил, что бросил ее, я, естественно, верила. А потом взяла себя в руки, стала собой заниматься и… нашла себе любовника на 7 лет младше. Муж ходит на задних лапах — как не крути, они это чувствуют.

Давайте обсудим!

Валерия Протасова

Время на чтение: 4 минуты

А А

Как поется в одной, известной многим, песне: «Главней всего погода в доме…», и создает эту погоду – женщина. Именно от её мудрости и хитрости зависит атмосфера дома. И, если муж ушел из семьи, то в этом отчасти виновата сама женщина. Чтобы предотвратить уход из семьи главы семейства, заранее проанализируйте свои взаимоотношения и сделайте «работу над ошибками» — может, всё-таки ещё не поздно сохранить брак и умиротворенность в семье.

Читайте также:

Выслушав множество рассказов мужей, ушедших из семьи, можно выделить 8 основных причин этого поступка:

1. Потеря интереса к женщине
   После нескольких лет совместной жизни страсть угасает, засасывает работа, быт. Семейная жизнь становится похожей на «день сурка». Нужно внести что – то новое, яркое, вызывающее всплеск положительных эмоций. Например, устроить романтический ужин, купить билеты на матч любимой команды мужа и т.д. Читайте также:
2. Отсутствие сексуальных отношений
   Для мужчин секс – чуть ли не верхняя ступень в семейных отношениях. Удовлетворенный сексуально мужчина никогда не посмотрит «налево» и выполнит почти любую прихоть жены. Но сексуальная жизнь должна быть разнообразной. Секс по графику – тоже не вариант.
   Как говорит один мужчина: «Женщина видит проявление любви в подаренных ей материальных ценностях, а мужчина – в виде ласки и любви. Я хочу, чтобы меня любили. Хочу, чтобы жена видела во мне мужчину, тогда сексуальное желание всегда будет». Читайте также:
3. Материальные трудности
   Все мужчины, рано или поздно, сталкиваются с проблемами материального характера: потеря работы, небольшая зарплата и т.п. И если супруга в этот нелегкий момент вместо того, чтобы подержать морально, подбодрить, сказать, что всё наладиться, начинает «пилить» мужа, то ссора неизбежна. В итоге у мужа «опускаются руки» вообще что-то делать, жена с удвоенной силой выплескивает на мужа своё недовольство и всё – браку конец. Мудрая жена, наоборот, с помощью ласки, теплых слов, поддержки сделает так, чтобы у мужа появились новые идеи, новые горизонты и более высокий уровень дохода.
4. Различия в характерах
   Разные взгляды на жизнь, неуважение друг к другу, неумение сдерживать свои эмоции, нежелание уступить, ссоры на бытовой почве (не поставил на место чашку, разбросал носки, чавкает за столом). Подобные, казалось – бы, мелочи могут послужить поводом для грандиозного и каждодневного скандала. И даже самый любящий муж со временем устанет от постоянных скандалов, ссор и упреков. А почему бы не сесть и мирно обсудить то, что каждого не устраивает друг в друге. Не замалчивать проблемы, а обсуждать их и приходить к компромиссу. Женщине нужно постараться сделать так, чтобы муж с радостью возвращался домой, чтобы его тянуло не к друзьям, а в семью – в этом залог крепкого брака.
5. Внешность женщины
   Некоторые женщины в браке перестают следить за собой. Думают, замуж вышла – теперь он от меня никуда не денется. Растолстевшая фигура, седые волосы, отсутствие макияжа – вряд ли это привлекает мужа в вас. Вспомните, какой красавицей вы были до замужества. Возьмите себя в руки и приведите в порядок. От ухоженной, цветущей женщины, которая может идти на компромиссы и любит своего супруга, муж никогда не уйдет.
6. Семейные ценности
   Женщина в браке должна уметь находить общий язык с родственниками мужа. Если свекровь будет на вашей стороне, станет вашей союзницей, то 20% успеха в супружеской жизни вы уже будете иметь. А если ваши отношения с мужем и так «держатся на волоске», да тут ещё и его мама «масла в огонь подливает», то всё – браку конец. Научитесь ладить с матерью вашего мужа, с другими его родственниками (братьями, сестрами), тогда даже при ваших семейных разногласиях они будут стремиться помирить вас.
7. Мужчина-лидер
   Не забывайте, что по своей сути мужчина – лидер. Если жена не желает сделать уступку мужу ни в чем, постоянно настаивает на своем, то муж, или превратиться в «тряпку» или просто мужчина захочет уйти из семьи. Дайте ему почувствовать что он – мужчина, он — победитель, он главный в семье. Не забывайте, что в семье мужчина – голова, а женщина – шея, и куда шея повернет, туда и устремится голова.
8. Измена
   Это чуть ли не самая последняя причина в основном списке. По статистике лишь 10 % супружеских пар распадаются именно в связи с этой причиной. Хотя, если посмотреть в суть проблемы, измена не возникает просто так, на ровном месте, это результат неудовлетворенности одного из партнеров в семейной жизни.

Брошенные женщины часто задаются вопросом, почему мужчины бросают семью . Вот история одной из них. Из её рассказа видно, какие ошибки она допустила и, возможно, проанализировав ситуацию, она ещё сможет вернуть себе мужа и отца своим детям.

Ольга: Муж нашел себе другую. Уже два месяца с ней гуляет. Собирается снимать с ней квартиру и сказал, что подает на развод. Говорит, что любовница здесь ни при чем, что собирался уйти из семьи ещё два года назад. Признаю, во многом виновата: часто пилила, в сексе гармонии не было. Он со мной даже выходить никуда не хочет – стыдится. Я после родов сильно поправилась и с тремя детьми совсем себя запустила, превратилась в зачуханку. А он может себе позволить после работы пиво попить, спокойно спать по ночам – ему же на работу! А я бегаю полночи к маленькому ребенку – я ведь дома сижу! Так что, девочки, цените то, что имеете…

Выходя замуж, ещё «на берегу» обсудите с будущим мужем все принципиальные вопросы , с чем вы можете мириться, а с чем никогда не смиритесь.

И если уж создали семью по любви, то сумейте сохранить эти отношения , добавляя в них тепло, доверие и заботу.

А какие причины ухода мужчины из семьи известны Вам? Мы будем благодарны за Ваше мнение!

Валерия Протасова

Психолог с опытом практической работы в социальной психологии-педагогике более трех лет. Психология — моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Считаю, что человеческие взаимоотношения важны во всех сферах нашей жизни.

Мужская измена — очень распространенное явление. Если верить статистике, примерно 70% представителей сильного пола совершают подобный поступок. Известен и тот факт, что 90% изменивших возвращаются в семью. Но сейчас мы рассмотрим ситуацию, когда, имея длительный роман с новой избранницей, муж не уходит от жены, когда «двойная» жизнь становится нормой, что вызывает недоумение у обеих пассий.

У психологов есть ответ. Возможно, он не является непреложной истиной, но, тем не менее, максимально приближен к правде. Дело в том, что на то есть чисто мужские причины. И одна из таковых — банальный эгоизм. Именно он вызывает желание обзаводиться одновременно двумя партнершами: законной женой, которая служит надежной опорой, и любовницей- источником свежих ощущений, эмоций и вдохновения. Мужчина чувствует себя увереннее и нужнее, потому делать выбор совершенно не хочется.

Если муж изменяет и регулярно навещает другую, подобное поведение не всегда значит, что он разлюбил супругу.

Зачастую адюльтер происходит из-за недостатка сексуального интереса в семейной жизни. Другая может появиться чисто из-за стремления к плотским утехам.

Хотя есть примеры, когда муж любит двух женщин одновременно и одинаково дорожит отношениями. Желание сохранить обе связи обосновывается тем, что партнерши как бы дополняют друг друга в глазах неверного. С ними обеими он целостный.

Что касается психологии любовницы, она строится на ожидании, что партнер бросит свою благоверную и переедет навсегда. Но, как правило, так не бывает. Или бывает, но не долго, поскольку он возвращается к бывшей. Боясь потерять опору и то, что так долго строилось в течение долгих лет, особы мужского пола еще и ленивы. Начинать с нуля мучительный этап, который уже проходил несколько лет назад — нет уж. Скорее он избавится от новой пассии.

На развод не в силах повлиять даже идеальная внутренне и чертовски красивая внешне партнерша. Хоть и обещания о скорейшем расставании с супругой она получает регулярно, исполнению всегда мешают миллионы причин, которые возникают также регулярно. Да, не совсем благородно по отношению к прекрасному полу, и рано или поздно лжец обязательно будет наказан, но… тактика даже после разоблачения не поменяется. Так уж устроен сильный пол.

Причины

Почему мужья изменяют женам: что говорит психолог?

Женские романы случаются от:

• Дефицита чувства влюбленности.
• Поиска первых прикосновений, поцелуев.
• От желания чувствовать себя любимой, флиртовать и играть.

Самое главное, что хочет получить от любовника прекрасная особа — эмоциональный заряд. А вот у мужской половины дела обстоят несколько иначе. Их потребности приземленней. Если муж завел любовницу, значит он убегает от быта, обыденности и скуки в сексуальных отношениях. Значит, партнерша не в состоянии дать то, чего хочется. А хочется простоты во взаимоотношениях, исполнения эротических фантазий и полного отсутствия обязательств. Последнее остается даже при условии, что новая пассия забеременеет. Рассмотрим причины такого поведения подробнее.

1. Постель. По своей природе представители сильного пола не только охотники и добытчики, но еще и исследователи-экспериментаторы. Наступает момент, когда с одной и той же партнершей в сексе становится невыносимо скучно. Супруг знает, на что способна и на что не способна вторая половинка, выучил наизусть излюбленные приемы и воплотил в жизнь все, что было позволено. А вот «химия» куда-то испарилась. Без будоражащей искры даже самые замысловатые приемчики оказываются скучными. Здесь и появляется потребность заняться любовью с той, которая вызывает страсть, дикость и необузданность. Короче говоря, животный инстинкт требует освобождения.
2. Простота и непринужденность отношений — следующая причина, почему муж изменяет. Новая пассия не посягает на свободу любимого. Там больше уступают, там легче договориться. Особых прав на возлюбленного не имеет, а значит разборки исключены. А такое простое событие, как приход любимого воспринимается с большой радостью, в отличие от жены, которой, как правило, некогда. Когда свидание отменяется, нет необходимости оправдываться, почему да как, «вынос мозг» в моменты недоразумений также исключен. Вот что ищет супруг в связях «на стороне».
3. Воодушевление и вера. Это важно. Вы наблюдали за тем, как меняется человек, когда чувствует, что в него верят? Верная супруга может готовить, ухаживать, исполнять супружеский долг, но… не верить в способности своего избранника. Поступки и действия, а с ними и жизнь теряет смысл. Человек течет по течению, безразлично наблюдает, как события проходят мимо. С любовницей все происходит с точностью до наоборот — есть вера, вдохновение и воодушевление стремиться к лучшему.

Почему он изменяет, но не уходит из семьи

Вполне логичный вопрос. Если супругу так хорошо в отношениях «на стороне», почему он до сих пор не бросил бывшую и не перебрался к другой? Дело в том, что этот вопрос задает себе только женщина. У мужчины даже мысли такой нет. Зачем уходить, если все устраивает? Он нажил непосильным трудом какое-никакое состояние, построил дом, создал семью, а теперь живет для себя. Почему нет?

К тому же для сильного пола есть большая разница между супругой и любовницей. Первая — святая, неприкосновенная, собственная, та, что никогда не предаст и будет рядом. Вторая — сексуальная, непредсказуемая, непринужденная, не всегда рядом, чем и привлекает. Стоит дополнить, что зачастую к любовнице мужчина не привязывается эмоционально, а вот к законной избраннице — да. Причем связь может быть достаточно сильной, потому он и не уходит к другой. Эмоциональная привязка, а также ощущение целостности как человека — две самые важные причины, по которым благоверный живет на две жизни.

Но есть и другие, менее значительные, однако влияющие на решение жить двойной жизнью факторы:

1. Наличие детей. Как примерный семьянин, он должен принимать участие в процессе их воспитания. Как отец, должен подавать пример хорошей полноценной семьи своим детям (особенно, мальчикам).
2. Общественное мнение. Когда у человека есть определенный статус, он не имеет права быть плохим хоть в одном из своих поступков. Нередко на людях человек выступает в роли примерного семьянина и услужливого джентльмена, а дома поведение кардинально меняется: муж постоянно изменяет, а в любовном «арсенале» припасена если не парочка, то более любвеобильных особ.
3. Родственники и знакомые. Что скажут? Чью сторону примут? Если они восхищались парой, считая последнюю идеальной, человек побоится пасть в грязь лицом и остаться без поддержки окружающих. Ведь косо будут смотреть именно в сторону предавшего.
4. Бытовой комфорт. Мы уже уделяли внимание данной причине. Мужчины имеют романы, но не уходят, потому что так удобно. Дома, хоть и рутина, зато налажено, наглажено, приготовлено, в любовном гнездышке — отдых, секс, адреналин и воодушевление.
5. Материальный достаток. Да-да, есть и такие скряги, которые еле терпят свою законную супругу, но будут терпеть до конца. Таким типом людей движет боязнь потери нажитого имущества. В случае развода со многим придется расстаться, что не входит в планы изменника.
6. Не любовь, а увлечение. Подсознательно избранник различает любовь и увлечение. Нередко последнее определение достается чувствам, которые испытываются к «другой». Где-то в глубине души он понимает, что увлечение пройдет, а любовь останется, потому не спешит рвать семейные узы и удаляться.

Как быть если муж изменяет но не уходит?

Узнав о происходящем, верным половинкам пары следует представить свое будущее с человеком, который предал. Подумать, будет ли он и дальше совершать подобное. Если интуиция говорит «да», не стоит давать второго шанса. Стрессы будут повторяться, а страдания накапливаться. О прощении тут и речи не может быть. Лучше рубить с плеча и не оглядываться назад.

Если вы не готовы к такому шагу, возможно, вам помогут советы психолога. Они заключаются в том, чтобы поставить неверного перед выбором: я или другая. Только важно — обойтись без ультиматумов, шантажа и угроз. В данном случае негатив сработает против вас — первым порывом благоверного станет сбор вещей и уход туда, где нет подобных разборок. Выяснять ситуацию нужно разговаривая. Приходить к решению нужно совместно. Отпустите милого на время к «другой». Возможно, так определиться будет быстрее.

Помните о том, что ничего не делая и позволяя изменнику жить рядом с вами, вы даете молчаливое согласие на то, чтобы адюльтеры продолжались. Молчание и переживания в себе не сулят ничего хорошего. Благоверный не догадается, как вам больно, пока вы не расскажете, что испытываете. Еще раз напомним — мужская психология отличается от женской.

Варианты

Если избранник говорит, что любит другую, но не уходит от вас, предложите пожить отдельно. Не стоит бояться, ведь не всегда он соберет чемоданы и тут же побежит к сопернице. Зачастую у мужчины также случается стресс. Ему необходимо побыть в одиночестве, переосмыслить ситуацию. Любовный роман хорош тем, что он под запретом. Когда карты раскрываются, интерес падает, если не пропадает напрочь.

А возможно, супругу также нужна помощь. И возможно, именно вы поможете разобраться в том, как быть дальше, какой выбор сделать? Взвесьте все «за» и «против», вспомните прошлое, через что вы прошли, а с чем не справились. Спросите, не выдохся ли он морально, есть ли силы и желание на сохранение вашей семьи.

Еще один совет — не пытайтесь вступить в разговор с соперницей или выражать просьбы типа: дай посмотрю, на кого ты меня променял? Это глупо, берегите свое достоинство. Не впадайте в ребячество и не концентрируйтесь на обиде. Вместо этого переключайте себя на любые занятия, пытайтесь полноценно жить настолько, насколько это под силу. Переключаясь, вы отстранитесь от ситуации и сможете мыслить более адекватно.

И вообще, расцените адюльтер как повод начать новую жизнь. И начните с новой себя — меняйтесь, двигайтесь, совершенствуйтесь. Пусть знает, что теряет умницу-красавицу, а не обычную истеричку. Попробуйте. Метод действительно работает.

Как себя вести если муж изменил, а вы не желаете расставаться?

Сохранять отношения нужно только тогда, когда вы решительно настроены простить и отпустить обиду. И только в том случае, если он убедит вас в своей дальнейшей верности. Ну и еще один решающий фактор — увлечение было мимолетное.

Вот несколько советов по поводу того, как быть супруге, решившей сохранить брак:

• Дайте понять избраннику, что прощение он получит в первый и последний раз. Ведь если вы простите дважды, ошибки будут повторятся.
• Не сравнивайте себя с соперницей. Сравнение причиняет только боль, но никак не дает адекватную оценку вам как личности.
• Не оправдывайте и не оправдывайтесь. Да, вина лежит на вас обоих, но адюльтер совершили не вы, это проступок любимого.
• Не опускайтесь до мести. То что у мужа любовница не значит, что вам нужно срочно завести роман. Есть примеры, когда избранница в отместку бросалась в объятья первого попавшегося. Вариант ужасен. Кроме разочарования и дополнительной порции боли, он ничего не принесет. Психологически будет очень трудно пережить свой поступок. К тому же вы втянете в ситуацию совершенно чужого человека, у которого тоже есть свои эмоции и чувства.
• Не уходите с головой в увлечение, работу, развлечения с подругами, также не ищите утешения в алкоголе. Такое поведение еще больше отнимет у вас силы и затуманит и так неясный разум.
• Боритесь только тогда, когда вы точно уверенны, что стоит!
• Прощая, прощайте! Прощайте от всей души, иначе жизнь превратится в сплошной кошмар — каждый случайный промах любимого будет вызывать в памяти пережитое.

Почему нельзя закрывать глаза на адюльтер?

Если супруг предал, но из семьи не ушел, нормальной ситуацию не назовешь. И ни в коем случае не нужно смиряться. Чувствуя превосходство, мужчина способен манипулировать женой. Особенно ситуация не нормальна, когда происходящее видят дети. Мальчики учатся обходится с будущими супругами, глядя на поведение папы, а девочки учатся ими быть, беря пример с мамы. Когда слабая половинка пары терпит и унижается, девочка думает, что так жить правильно. Потому нужно отыскать в себе мужество и разорвать порочный круг.

Зачастую развестись — самое мудрое решение (в данном случае). И главное здесь — пережить наиболее острый момент. Далее психологически станет легче.

По мнению специалистов, избавившись от эмоций и будучи уже свободной, женщина чувствует огромное облегчение. Некоторые даже описывают физическую легкость: груз, который висел за плечами долгие годы, наконец-то сброшен. Кроме того женщина прощает не только бывшего, но и себя, давая шанс на обретение новой и лучшей жизни.

Не стоит зацикливаться на том, как жить и что делать без единственного и драгоценного. Попробуйте просто жить и делать. Любовь обязательно придет. Придет, откуда не ждете.

Если муж ушёл к другой женщине, при желании его можно вернуть. Хотя психологи советуют не унижаться, забыть изменника и начать строить отношения с кем-то более достойным любви. Какие бы чувства ни испытывали женщины по отношению к неверным мужьям, им всегда нужно сохранять собственное достоинство.

Существует несколько причин, по которым мужчины бросают своих жён. Даже будучи идеальной хозяйкой, женщина может потерять супруга. Мужчины порой ведут себя эгоистично и поступают с любящими жёнами несправедливо. Хотя их решение уйти из семьи всегда имеет вескую причину — ущемленное самолюбие. Даже ненароком брошенное обидное слово может глубоко засесть в сознании мужа и впоследствии дать толчок к разрыву отношений.

По каким причинам мужья уходят из дома:

• частые ссоры в семье;
• женщина не интересуется работой и увлечениями мужа;
• жена изводит супруга постоянными придирками и выяснениями отношений;
• старается контролировать своего мужа, постоянно командует им, относится к нему с пренебрежением;
• жена занята ребёнком, не следит за собой, постоянно упрекает супруга в нехватке денег;
• у мужчины пропадает , она перестаёт его интересовать как женщина;
• супруг хочет жить своей жизнью, чтобы никто ему не мешал, никому не нужно было отчитываться за свои поступки;
• мужчина полюбил другую женщину, с которой интереснее проводить время.

Мужья редко уходят из семьи, чтобы побыть одному. Чаще всего они бросают своих жён из-за другой женщины. Бывает и так, что новая избранница внешне ничем не лучше супруги. Однако мужу с ней хорошо. Он комфортно себя чувствует, живя рядом с женщиной, которая не старается его перевоспитать, ничего от него не требует, ни в чём не винит.

Как себя вести, если муж ушел из семьи: важные советы психолога

Уход мужа из семьи для многих женщин является настоящим потрясением. Какими бы ни были отношения между супругами, после их разрыва люди всегда испытывают бессилие и эмоциональную опустошённость. Психологи не советуют все свои чувства держать в себе. Обязательно нужно выговориться. Рассказать о своей проблеме можно родным, друзьям или психологу. В подобных кризисных ситуациях не лишней будет помощь опытного психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина.

Что делать, если муж ушел к другой женщине — советы психолога:

• нельзя удерживать супруга, просить его остаться, унижаться;
• во время расставания нужно сохранять спокойствие и выглядеть жизнерадостной;
• не спрашивать мужа, почему он уходит, что ему не хватает в отношениях;
• не мстить неверному супругу с помощью детей, не давая им возможности видеться с отцом;
• следует сконцентрировать своё внимание не на муже, а на себе и своих детях.

Как жить, если муж ушёл из семьи:

1. Самосовершенствоваться. Уделить внимание своей внешности, обновить гардероб, заняться спортом.
2. Уйти с головой в работу, повысить свою квалификацию, записать на курсы, поступить в ВУЗ.
3. Посетить тренинги психологов , нормализировать своё душевное состояние.
4. Поехать на море, отдохнуть в другом городе, пойти в музей, театр, посидеть в кафе с друзьями.
5. Заботиться о детях, уделять им максимум своего внимания. Отдавать им всю теплоту своего сердца.
6. Не высказываться при детях негативно об отце, разрешать им видеться с ним.
7. Не интересоваться жизнью бывшего мужа, не сравнивать себя с его новой женой, не слушать советы «доброжелателей» и не пытаться отомстить неверному супругу.
8. Увидеть хорошие стороны в одиночестве. Больше внимания уделять себе. Заняться любимым делом. Найти новую любовь.

Уверенная в своих силах красивая женщина может заставить неверного супруга усомниться в правильности своего решения. Обиженная, страдающая бывшая жена всегда вызывает у мужчины чувство презрения и желание от неё убежать. Как бы ни было тяжело, женщине нужно смириться с ситуацией. Главное — сохранять спокойствие, подавлять свои настоящие эмоции, вести себя беззаботно и весело.

Огромным ударом для мужского самолюбие является появление у брошенной жены нового партнёра. Часто мужья, уходя из семьи, специально делают свои супругам больно. Они не жалеют их чувств, демонстративно проявляя нежность к новой избраннице. Таким образом мужчины пытаются наказать бывшую за плохое, по их мнению, отношение к себе. Им доставляет радость положение ментора, подобным жестоким образом, воспитывающего новую жену и карающего бывшую.

Если брошенная женщина найдёт в себе силы не только не страдать из-за предательства, но и влюбиться в другого мужчину, такая ситуация окажется настоящим шоком, и он какое-то время будет чувствовать себя обманутым и несчастным. Возможно, мужчина даже попытается возобновить отношения с бывшей супругой. Правда, лишь для того, чтобы рассорить её с новым партнёром.

Как вернуть мужа, бросившего свою семью?

Если женщина хочет вернуть своего супруга, ей нужно его простить и никогда не вспоминать об измене. Существует ряд приёмов, которые помогут возобновить отношения. Вернуть неверного супруга можно, если женщина чувствует, что любит его, понимает, что муж запутался и поддался порыву страсти. Жена должна осознавать и тот факт, что её бывший ей изменил из-за того, что она неправильно себя вела. Если женщина изменится сама и поменяет своё отношение к любимому, она может его вернуть. При этом нужно запастись терпением, действовать тактично, не допускать старых ошибок.

Как исправить ситуацию и вернуть мужа:

1. Рассказывать бывшему супругу о проблемах Спрашивать его совета по любому вопросу. Просить денег на покупку детям нужных вещей.
2. Приглашать мужа в дом, чтобы он больше времени проводил со своими детьми. Во время таких визитов можно угощать его любимыми блюдами. Женщина может проявить инициативу — пригласить бывшего супруга и детей в кино, кафе, на экскурсию.
3. Не выбрасывать старые вещи мужа. Наоборот, покупать ему подарки ко Дню рождения или просто так.
4. Стараться почаще звонить бывшему, рассказывать о достижениях или проблемах детей. Подобные звонки могут привести к конфликтам в новой семье. Мужчине это может не понравиться, и он уйдёт к женщине, которая более спокойна и не устраивает никаких сцен.
5. Постоянно общаться с родственниками мужа, поздравлять их с праздниками, дарить подарки. Добиться приглашения на совместные вечеринки, на которых можно встретиться с бывшим супругом.
6. Всегда излучать позитив, не вспоминать мужчине о его измене. Не замечать его новую избранницу, не проронить ни единого слова в адрес её внешности.

Во время каждой встречи с бывшим мужем женщина должна вести себя так, будто ничего не случилось. При этом брошенная жена должна выглядеть ухоженной, аккуратной, уравновешенной и весёлой. Приходя в гости к бывшей, мужчина должен чувствовать, что его здесь любят и ждут. Малейший дискомфорт во взаимоотношениях может свести к нулю все старания женщины. Если брошенная супруга хочет вернуть своего неверного мужа, ей нужно относиться к отношениям с ним как к некому экзамену. Важно не просто всё сделать правильно, нужно не допустить никаких ошибок.

Как навсегда забыть неверного мужа?

Бывает и так, что женщина, взвесив все положительные и отрицательные стороны отношений с бывшим супругом, решает его навсегда вычеркнуть из своей жизни. Правда, сделать это не так уж и просто. Всё вокруг напоминает о бывшем: по-прежнему звонят общие знакомые, детям постоянно хочется видеться со своим отцом. Не всегда женщины знают, что сделать, чтобы облегчить свои и никак не навредить своим детям. Если брошенная жена хочет забыть своего неверного супруга, ей пригодятся советы психолога.

Как забыть бывшего мужа:

1. Чем-то занять себя, разнообразить своё свободное время. Постоянно находиться в движении. Больше гулять, чаще встречаться с друзьями. Заняться спортом, записаться в тренажёрный зал, секцию по плаванию.
2. Отгонять от себя уныние, не разрешать грустным мыслям полностью овладеть сознанием. Мыслить позитивно, радоваться каждому дню, смиренно принимать всё, что преподносит жизнь.
3. Обратить внимание на других мужчин, знакомиться с ними, ходить на свидания.
4. Никогда не звонить бывшему супругу, не общаться с ним по поводу своих проблем или неприятностей, связанных с детьми.
5. Избавиться от вещей неверного мужа. Выбросить все его подарки. Сменить обстановку в доме, поменять мебель, предметы интерьера.
6. Обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет обрести женщине душевное спокойствие.

Оставшись одна, женщина должна больше времени уделять своим близким и детям. Всю свою любовь она может подарить людям, которые более достойны такого чувства. Не стоит себя жалеть и постоянно думать о том, что с уходом мужа жизнь станет хуже. Многим женщинам после развода удавалось удачно выйти замуж, разбогатеть, создав свой бизнес.

Не все мужчины заслуживают, чтобы за них боролись. Нет смысла возобновлять отношения с человеком, который не умеет ценить любовь и заботу. На свете много других мужчин, которые страдают от одиночества и не могут найти достойную спутницу. Чем быстрее женщина переключит своё внимание на нового партнёра, тем быстрее затянутся душевные раны. Обрести счастье можно, если не зацикливаться на старых обидах, а смело идти вперёд, знакомиться с новыми людьми, выстраивать с ними отношения.

На канале Ютуб есть интересные видео-ролики Н.В. Батурина, которые помогут женщинам справиться с психологическими проблемами, связанными с уходом мужа.

17 вещей, которые нельзя делать при столкновении с мошенником

Поймать партнера на измене — это сокрушительный удар, и преодолеть его нелегко. Желание отомстить, обвинить себя или даже просто притвориться, будто ничего не произошло, вполне естественно. Но ничто из этого не поможет вам в долгосрочной перспективе. По мнению экспертов по взаимоотношениям, чтобы противостоять обманщику самым здоровым образом, избегайте худших вещей, которые вы можете сделать, если поймаете своего партнера на обмане.

В тот момент, когда вы обнаружите, что ваш партнер изменяет, вы, скорее всего, впадете в ярость. Но это не поможет вам в общении, — говорит Эйприл Дэвис , основатель компании LUMA, специализирующейся на сватовстве.

«Худшее, что вы можете сделать, если поймаете своего партнера на измене, — это наброситься на него с гневом и омрачиться своими эмоциями», — говорит она. «Чтобы держаться подальше от этого, перед конфронтацией вам нужно выделить время и составить карту. Чем больше вы будете подготовлены, тем лучше все пойдет.Важно войти в это уравновешенно; последнее, чего вы хотите, — это чтобы он взорвался вам в лицо сильнее, чем он уже есть ».

«Когда кто-то нарушает соглашение о моногамии, часто возникает сильное желание узнать каждую деталь нарушения», — говорит Николь Прауз , доктор философии, нейробиолог и лицензированный сексуальный психолог из Калифорнии. «Как они впервые встретились? Сколько она давила ему в губы, когда они целовались?»

Но, по словам Prause, детали просто делают все более ярким и тревожным.К тому же, добавляет она, «вы никогда не узнаете всех подробностей. В следующий раз вы задаетесь вопросом, во что они были одеты. В следующий раз вы удивитесь, как они занимались сексом, когда там было так темно». Ваше любопытство обязательно возьмет верх.

Пожалуй, нет случая, когда вы чувствуете себя менее контролируемым, чем когда вы обнаруживаете, что ваш партнер предал ваше доверие, поэтому вы можете переложить вину на себя.

«После травм мы склонны винить себя за это событие, чтобы обрести чувство контроля», — говорит Хизер З.Лайонс , доктор философии, профессор психологии в Университете Лойолы и лицензированный консультант по парам в Балтиморе. «Однако это защитная реакция, основанная на неполной, если не на неточной информации. Это может помочь нам почувствовать силу в краткосрочной перспективе, но это предположение бесполезно в долгосрочной перспективе».

Опять же, это естественная реакция, но вы должны сопротивляться ей, чтобы справиться с возникшей проблемой. «Сравнивая себя с человеком, которому изменял ваш партнер, вы только почувствуете себя хуже», — говорит лицензированный терапевт по вопросам брака Кэтрин Джексон .«Это непродуктивно и только ухудшит ваше настроение».

Некоторым трудно поверить в это, но закрывать глаза на интрижки — обычная реакция. Однако это также и опасно.

«Это уже плохо, что вы знаете, что ваш партнер вам изменяет», — говорит Селия Швайер , эксперт по свиданиям и отношениям на DatingScout.com. «Что еще хуже, вы уже поймали его с поличным и не вызываете его за это только потому, что вы его так сильно любите и не хотите его терять.«

Социальные сети стали частью нашей повседневной жизни. Но даже если вы регулярно публикуете личную информацию в Facebook или Instagram, не поддавайтесь желанию, когда дело доходит до чего-то вроде романа.

«Хотя вы, возможно, хотите, чтобы весь мир знал, что ваш партнер не тот, кем вы его считали, одно из худших вещей, которые вы можете сделать, когда поймаете своего партнера на измене, — это опубликовать это в социальных сетях», — объясняет Адина Махалли , Эксперт по взаимоотношениям в Maple Holistics.«По сути, вы создаете публичную сцену, и хотя вы думаете, что все бросятся к вам в поддержку, большинство людей просто съеживаются от того, что они« смотрят »что-то настолько личное, что происходит на публике».

Поскольку поймать вашего партнера в интрижке может быть настолько потрясающе, что человек, которого предали, часто просто хочет «вернуться к нормальному состоянию как можно скорее», — говорит Кевин Дарне , автор книги My Cat Не лаять! (Богоявление отношений)

«К сожалению, когда человек не тратит время на то, чтобы осмыслить случившееся, он может предложить прощение, будучи неспособным простить», — говорит он.«Со временем они обнаруживают, что не важно, сколько раскаяния демонстрирует их партнер или какие усилия они прилагают, чтобы быть прозрачными, чтобы заслужить их доверие, этого недостаточно».

«Жульничество не является автоматическим« выходом из сделки »для всех», — говорит Дарне. «Некоторые пары на самом деле сообщают, что их отношения стали крепче после романа. Однако каждый человек должен знать себя и прислушиваться к своему внутреннему наставнику. Не каждый способен дать кому-то, кто причинил ему боль, чистый лист. Если каждый раз смотреть на себя приятель, ты вызываешь в воображении образы, в которых они лгут и изменяют тебе, оставаться с ними — это акт членовредительства.«

Да, больно людям больно людям. Но «преследование неверного супруга заставляет вас застрять в боли», — объясняет Кимберли Фридмуттер , эксперт по взаимоотношениям и автор книги Подсознательная сила: используйте свой внутренний разум, чтобы создать жизнь, которую вы всегда хотели . «Это означает, что нет никакого поведения».

Джексон повторяет, что важно «сопротивляться желанию отомстить». «Это может привести к неправильным решениям, некоторые из которых вы не сможете отменить. Иногда, когда мы« сравняемся », мы на самом деле причиняем себе больший вред в процессе», — советует она.«Более того, вы, вероятно, будете чувствовать себя плохо из-за того, что свяжетесь с вами — сделаете то, что вы никогда не собирались делать, а сделали только для того, чтобы вашему партнеру было больно так же сильно, как и вам».

И да, это тоже касается жульничества как мести. «Жульничество, чтобы отомстить своему неверному партнеру, не улучшит ваше самочувствие», — говорит Швейер. «Вы можете подумать, что причиняете им такую ​​боль, как месть, но на самом деле вы причиняете себе больше вреда. Измена партнеру не решит проблему.Это только сделает ваши отношения менее стоящими для поддержания ».

Разорвать то, что нравится вашим близким, или разбить когда-то заветные фотографии в рамке — тоже не долгосрочное решение. «Вы думаете, что почувствуете себя лучше, отвлекая все свои эмоции и ведя себя деструктивно, но как бы хорошо это ни казалось поначалу, вы приносите себе больше вреда, чем пользы», — говорит Швейер. «Последствия связаны с вашей страховой компанией и, возможно, даже с полицией. Велики шансы, что вас назовут« сумасшедшим », как бы несправедливо это ни показалось.Постарайтесь избежать этого, найдя более здоровые способы справиться со своим гневом ».

По словам Фридмуттера, это еще один удар ниже пояса, который того не стоит. «Ваш партнер упал, но это не значит, что вам нужно реагировать на момент таким же образом», — объясняет она. «Соответствующее поведение, пытаясь причинить другому материальный вред, нужно будет исправить позже».

Lyons отмечает, что к неверности важно относиться как к любой другой травмирующей ситуации. «Многие из наших реакций на обман — повышенная бдительность, учащенное сердцебиение, трудности с едой и сном и т. Д.- выглядят так же, как ответы тех, кто испытал более широко известные травмы », — объясняет она.

И поскольку травма оказывает такое сильное влияние на мозг, Лайонс советует не принимать важные решения вскоре после того, как обнаружит, что партнер обманул. «Во время травмы наш мозг переходит в режим выживания. Когда наш мозг сосредоточен на выживании, наша префронтальная кора выключается. [Но] принятие решений осуществляется нашей префронтальной корой», — говорит Лайонс. «Дождитесь любых важных решений, пока ваша нервная система не успеет расслабиться и у вас не будет времени заручиться поддержкой людей, которые о вас заботятся.«

В конце концов, вам и вашему партнеру придется поговорить о том, что произошло, и слишком долгое откладывание неизбежного не принесет вам никакой пользы. «Избегание конфронтации или укрытие в доме матери только продлевает неизбежное — мужское или женское», — говорит Фридмуттер. «Хотя это будет самый неловкий из всех моментов, чем раньше вы столкнетесь с этим, тем скорее все закончится».

Когда вы обнаруживаете, что ваш партнер предал ваше доверие, естественно задаться вопросом, не могли бы вы поступить иначе.На самом деле естественно удивляться целому ряду вещей — и это важно, чтобы вы это делали. «Требуется время, чтобы осознать, что вы чувствуете, и вы можете испытать« американские горки »эмоций. Позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете, и столько, сколько вам нужно, — говорит Джексон. «Не прячьте свои чувства под ковер и не продолжайте жить, как обычно. Эти эмоции, которым не уделяется внимания, позже проявятся неадекватным образом».

Со временем вы можете решить рассказать небольшой группе людей — например, надежному другу или близкому члену семьи — о неверности вашего партнера.Но найдите время, чтобы решить, действительно ли вы хотите, чтобы другие узнали о том, что происходит.

«Когда кто-то изменяет в отношениях и другие знают об этом, в вас и в них может возникнуть множество эмоций», — объясняет Джексон. «Вы должны попытаться найти время для себя, чтобы решить, что вы хотите делать, не думая о том, как другие отреагируют на ваше решение».

«Это ужасный и неприятный опыт — узнать, что ваш партнер изменяет», — говорит Цлиль Герцберг , LMHC, сексопатолог в MyTherapist New York.Вот почему она рекомендует терапию.

«В терапии мы обрабатываем наши реакции, когда случаются трудные вещи, приписывая точку зрения, что вы должны принимать себя, несмотря ни на что. Мы работаем над тем, как справиться с этим, когда наш партнер нас разочаровывает, но мы также выявляем требования, которые у нас есть надеть его / ее «.

Как психологический стресс от измены может нанести вред вашему физическому здоровью

Всем известно, что измена — болезненный опыт.Но психологи сейчас оттачивают особые последствия, которые неверность может иметь как для психического, так и для физического здоровья.

Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Social and Personal Relationships , показало, что приписывание вины — независимо от того, вините ли вы себя или своего партнера — влияет на эмоциональные и физические последствия неверности.

«Нас интересовала эта тема по нескольким причинам», — объяснила автор исследования М. Рози Шраут из Университета Невады в Рино.«Во-первых, мы знаем, что неверность — одно из самых печальных и разрушительных событий, с которыми сталкиваются пары. Человек, которому изменили, после неверности испытывает сильные эмоциональные и психологические страдания. Мы хотели знать, приводит ли это эмоциональное и психологическое расстройство к опасному для здоровья поведению, например, к незащищенному сексу, употреблению наркотиков, алкоголю, перееданию или вообще отказу от еды ».

«Нас также интересовало, сыграло ли восприятие вины роль в их психологическом стрессе и опасном для здоровья поведении», — сказала она PsyPost.«Обвиняли ли обманутые в обмане своих партнеров или самих себя? Повлияло ли на то, кого они обвиняли, их психологический стресс или рискованное поведение? »

Для своего исследования исследователи опросили 232 студента колледжа, которым обманули в течение последних трех месяцев. Почти все участники встречались с партнером, который им изменял, и средняя продолжительность отношений составляла 1,76 года.

Шраут и ее коллега обнаружили связь между психическим здоровьем и вредным для здоровья поведением.Усиление депрессии, беспокойства и дистресса после того, как обманутые, были связаны с повышенной вероятностью участия в различных видах поведения, наносящих вред здоровью.

«Как мы и ожидали, люди, которые испытали более сильный эмоциональный и психологический стресс после того, как их обманули, стали вести себя более рискованно», — сказал Шраут PsyPost. «Они чаще ели меньше или не ели совсем, чаще употребляли алкоголь или марихуану, занимались сексом под воздействием наркотиков или алкоголя или чрезмерно тренировались.Обман не только имеет последствия для психического здоровья, но и увеличивает рискованное поведение ».

«Мы также обнаружили, что люди, обвинявшие себя в измене партнера, например, полагая, что это их вина или они могли бы это остановить, с большей вероятностью проявляли рискованное поведение. Однако обвинение партнера в обмане не было напрямую связано с вовлечением в рискованное поведение. Было интересно обнаружить, что эти эффекты были сильнее у женщин, чем у мужчин ».

«Это гендерное различие согласуется с предыдущими исследованиями, показывающими, что женщины испытывают больше страданий после того, как их обманули», — добавил Шраут.«Мы думаем, что это связано с тем, что женщины обычно придают большее значение отношениям как источнику самости и идентичности. В результате женщины, которым изменили, могут с большей вероятностью иметь более слабое психическое здоровье и вести себя нездорово и рискованно, потому что их самооценка была повреждена ».

Группа участников была относительно молодой — средний возраст 20 лет — поэтому исследователи заинтересованы в изучении пожилых, состоящих в браке людей.

«Большинство наших участников были молодыми людьми, вступившими в отношения свиданий, у которых, возможно, не было тех же проблем, что и у взрослых, состоящих в браке, таких как дети, совместное владение домом или общие финансы», — сказал Шраут.«Однако у большинства участников были серьезные и преданные отношения, требующие сильных эмоциональных и временных затрат. Таким образом, мы ожидаем, что они все равно пострадают и испытают негативные последствия после неверности партнера. Тем не менее, мы хотели бы изучить, как это проявляется в долгосрочных супружеских отношениях ».

Исследование также было перекрестным, что означает, что исследователи не могут сделать причинно-следственные выводы о направлениях своих открытий.

«Мы также задаемся вопросом, почему люди, которых обманули, с большей вероятностью проявляют нездоровое и рискованное поведение», — сказал Шраут.«Это связано с нарушением самооценки, снижением запретов на рискованное поведение или, возможно, какой-то формой возмездия по отношению к изменяющему партнеру?»

Около 35% участников были либо в новых отношениях, либо встречались с несколькими людьми. Но почти каждый седьмой все еще был в отношениях с партнером, который им изменял.

«Удивительно, но наши результаты были одинаковыми для людей, которые остались со своими неверными партнерами или бросили их. Вполне возможно, что неверность — это настолько серьезное и тревожное событие в отношениях, что эти сильные негативные реакции возникают независимо от того, остается ли человек в отношениях.

«Продолжая это направление исследований, мы надеемся лучше понять последствия неверности для эмоционального и физического здоровья».

Исследование «Последствия неверности: оценки, психическое здоровье и вредное для здоровья поведение после неверности партнера» также было соавтором Дэниела Дж. Вайгеля. Он был опубликован в Интернете 21 апреля 2017 года.

Исцеление от того, чтобы быть другой женщиной