МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Советы родителям гиперактивных детей дошкольников: Советы родителям активных и гиперактивных детей

Рекомендации родителям гиперактивный ребенок, Консультация для родителей

Работа с родителями в детском саду

Консультация для родителей в детском саду

Рекомендации родителям «Гиперактивный ребёнок»

Шишкина О.В. воспитатель МБДОУ №54 г. Набережные Челны

Гиперактивность представляет собой совокупность симптомов, связанных с чрезмерной психической и моторной активностью. Диагноз гиперактивности обычно ставится, когда родители жалуются, что ребенок слишком подвижен, непоседлив и плохо себя ведет, его руки и ноги в постоянном движении, он ерзает на стуле, не успокаивается ни на минуту и не способен концентрировать внимание на чем-то одном. Однако не существует точного определения данного состояния или особого теста, который бы однозначно подтверждал диагноз гиперактивности (двигательной расторможенности). Начало заболевания начинается младенчестве или в возрасте двух-трех лет. Подобное состояние часто сопровождается нарушениями сна. Когда ребенок сильно устает, гиперактивность усугубляется.

Причины.

В возникновении гиперактивности, по мнению большинства специалистов, важнейшую роль играют те факторы, которые сказываются на развитии головного мозга в период беременности, родов и младенчества. Это могут быть инфекции, травмы, преждевременные или трудные роды. Иногда можно говорить о гиперактивности как наследственной черте. Неблагоприятно протекающая беременность. Токсикоз, заболевание внутренних органов матери во время беременности, нервные стрессы. Влияет на центральную нервную систему плода нехватка витаминов и аминокислот. Неблагоприятно воздействуют на ребенка применение женщиной лекарственных препаратов во время беременности, таких как снотворные, гормональные препараты, транквилизаторы. Неблагоприятные роды. Патология родов. Инфекция и токсикация первых лет жизни ребенка.

Гиперактивные дети нуждаются в строгом режиме, и вся их деятельность должна носить максимально регулярный характер. Чтобы такие дети охотно занимались и добивались успеха там, где прежде терпели только неудачу, им нужна частая похвала, ободрение и особое внимание. Очень важно научить членов семьи правильно обращаться с гиперактивным ребенком.

Обязательными должны быть:

— Утренняя зарядка, подвижные игры на воздухе и длительные прогулки. Физические упражнения ребенка и подвижные игры позволят снять излишнюю мышечную и нервную активность. Если малыш плохо спит, лучше вечером также играть в активные игры.

— Активные игры, которые одновременно развивают мышление.

— Массаж. Он уменьшает частоту пульса, понижает возбудимость нервной системы.

Хорошо бы отдать ребенка в спортивную секцию. Показаны такие виды спорта, где ребенок учится соблюдать правила, контролировать себя, взаимодействовать с другими игроками. Это командные игры. Такие как, хоккей, футбол, баскетбол.

У гиперактивных детей может проявиться выраженная способность к определенному роду занятий. Например, музыка, спорт или шахматы. Следует развивать это увлечение.

Сохранившиеся признаки гиперактивности и импульсивности следует учитывать при профессиональной ориентации. Однако обычно прогноз у гиперактивных детей благоприятный. По мере роста и взросления симптомы гиперактивности ослабевают.

Гиперактивный ребенок зачастую сложен в общении. Родители такого ребенка должны помнить, что малыш не виноват. Строгое воспитание не подходит гиперактивным детям. Нельзя кричать на ребенка, сурово наказывать, подавлять. Общение должно быть мягким, спокойным, без эмоциональных всплесков как положительных, так и отрицательных. Не стоит перезагружать ребенка дополнительными занятиями. Но и нельзя позволять все такому ребенку, иначе он быстро начнет манипулировать родителями. Стоит поощрять ребенка даже за незначительные достижения. Следите, чтобы ребенок не переутомлялся.

Полезные советы родителям гиперактивных детей, предложенных доктором Д. Реншоу.

1. Проявляйте последовательность в соблюдении установленных правил и в приме­нении мер наказания.

2. Следите за своей речью, говорите медленно, спокойным тоном.

Чувство гнева и возмущения — это нормальное явление, но оно поддаётся контролюисовсем не означает, что вы не любите своего ребёнка.

3. Старайтесь, по возможности, держать свои эмоции в охлаждённом состоянии, ук­peпляя нервы для того, чтобы выдержать ожидаемые эксцессы.

Обращайте внимание и реагируйте на любые проявления позитивного поведения детей, как бы незначительны они ни были. Кто ищет хорошее, тот обязательно его на­ходит.

4. Избегайте непрерывного отрицатель­ного реагирования. Старайтесь реже гово­рить: «Нет», «Прекрати», «Нельзя».

5. Отличайте формы поведения, которые вам не нравятся, от личностных качеств сво­его ребёнка. Например, советую говорить так: «Я тебя люблю, но мне не нравится, что ты растаскиваешь грязь по всему дому».

б. Предлагайте ребёнку очень чёткое расписание повседневных дел. Составьте распорядок дня, в котором определите вре­мя утреннего подъёма, еды, игры, просмот­ра телевизора, для занятий, работы по дому и отхода ко сну. Следуя этому расписанию, проявляйте гибкость и упорство, так как ребёнок всё равно будет его нарушать. По­степенно такая организация жизни будет действовать на него успокаивающе. Он об­ретёт уверенность и сможет в дальнейшем многое делать самостоятельно.

7. Учите ребёнка выполнять новые или сложные задания, используя для этого со­четание практических действий с корот­ким, ясным объяснением в спокойном тоне. Повторяйте эти уроки, пока он не научится выполнять их так, как надо.

Для закрепления различных навыков и умений ребёнку с повышенной активнос­тью требуется больше времени, чем здоро­вым детям. Проявляйте терпение, не раздражайтесь, повторяйте обучение снова и снова.

8. Постарайтесь выделить для ребёнка комнату или её часть, которая будет его соб­ственной, особой территорией. Избегайте при этом ярких цветов и сложных компози­ций в её оформлении. Поставьте рабочий стол так, чтобы ребёнок видел перед собой гладкую пустую стену, на которой ничего его не отвлекает. Простота, ясные, спокойные цвета и порядок помогают сконцентриро­вать внимание. Ребёнок, у которого повыше­на активность, не в состоянии сам отфильт­ровывать внешние возбудители, сделать так, чтобы ничто постороннее не мешало ему за­ниматься делом.

9. Предлагайте ребёнку не больше одного дела одновременно; давайте ему только од­ну-единственную игрушку; прежде чем он займётся раскрашиванием, уберите со стола всё лишнее; когда ребёнок садится делать уроки, выключайте радио и телевизор.

10. Определите для ребёнка круг обязан­ностей, которые имеют существенное значе­ние для его развития. Задания должны быть в пределах его возможностей, а исполнение обязанностей следует держать под постоян­ным наблюдением и контролем. Советую от­мечать и хвалить усилия ребёнка, даже если результаты далеки от совершенства.

11. Старайтесь расшифровывать сигналы, предупреждающие о возможности взрыва в поведении ребёнка. Спокойно вмешивай­тесь в ситуацию, чтобы избежать неприятно­стей. Постарайтесь отвлечь его и спокойно обсудить возникшую конфликтную ситуа­цию. В этих случаях полезно увести ребёнка на несколько минут из зоны конфликта в «священную рощу» — его комнату.

12. Ограничивайте число товарищей по играм одним, самое большее двумя детьми одновременно из-за того, что ребёнок слиш­ком легко возбуждается. Лучше всего при­глашать детей к себе в дом, так как здесь вы можете обеспечить контроль за ситуацией и влиять на направление игры или занятий. Объясните маленьким гостям правила, дей­ствующие в вашем доме.

13. Старайтесь не проявлять к ребёнку излишней жалостливости, не надоедайте ему расспросами, не обнаруживайте своих страхов за него, но не допускайте и всепро­щения. Помните, что его нервная система находится в особом состоянии, но она под­даётся улучшению и управлению.

14. Помните названия и дозы лекарств, которые выписаны ребёнку. Давайте их ре­гулярно. Следите за их воздействием на ре­бёнка и сообщайте об этом лечащему врачу.

Часто гиперактивные дети талантливы. Признаки гиперактивности наблюдались у множества известных людей, например, у Томаса Эдисона, Линкольна, Сальвадора Дали, Моцарта, Пикассо, Диснея, Эйнштейна, Бернарда Шоу, Ньютона, Пушкина, Александра Македонского, Достоевского

Коррекционная работа с гиперактивным ребенком должна быть направлена на решение следующих задач:

1. Стабилизация обстановки в семье ребенка, его взаимоотношений с родителями и другими родственниками. Важно предупредить возникновение новых конфликтных ситуаций.

Возможно, для решения этой непростой проблемы будет лучше обратиться за помощью к специалисту. Ведь часто в семье, где растет гиперактивный ребенок, вокруг него возникает излишнее напряжение, образуется замкнутый круг, из которого с каждым годом все труднее выбраться…

Улучшение состояния ребенка с гиперактивностью зависит не только от специально назначаемого лечения, но в значительной мере еще и от позитивного, уравновешенного и последовательного отношения к нему. Близким ребенка требуется разъяснить его проблемы, чтобы они поняли: его поступки не являются умышленными, и в силу своих личностных особенностей он не в состоянии управлять возникающими сложными ситуациями. Причем хорошо понимать, что происходит с ребенком, должны все без исключения члены семьи, чтобы придерживаться единой тактики воспитания.

В воспитании ребенка с гиперактивностью родителям необходимо избегать крайностей: проявления чрезмерной мягкости, с одной стороны, и предъявления повышенных требований, которые он не в состоянии выполнить, в сочетании с педантичностью, жесткостью и наказаниями — с другой. Частое изменение указаний и колебания настроения родителей оказывают на ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью гораздо более глубокое негативное воздействие, чем на его здоровых сверстников.

Необходимо избегать переутомления ребенка, связанного с избыточным количеством впечатлений, чрезмерных раздражителей. Не следует ходить с ребенком без острой необходимости в места массовых скоплений людей — рынки, гипермаркеты, шумные компании; во время игр со сверстниками желательно ограничивать малыша лишь одним партнером.

Гиперактивному ребенку как воздух необходим строгий режим дня, осуществляемый ежедневно и неизменно, олицетворяющий постоянство условий существования.

2. Не жалейте усилий на то, чтобы сформировать у ребенка навыки послушания, аккуратности, самоорганизации, способность планировать и доводить до конца начатые дела; развить у него чувство ответственности за собственные поступки.

Для того чтобы добиться улучшения концентрации внимания при выполнении домашних заданий, для ребенка необходимо найти в квартире тихое место с минимальным количеством отвлекающих и раздражающих факторов. В процессе подготовки школьных уроков один из родителей должен заглядывать в комнату ребенка, чтобы убедиться в том, что он продолжает работать. Через каждые 15-20 минут разрешайте ребенку встать из-за стола, двигаться около 5 минут, а затем вернуться к урокам.

Каждый раз ребенку следует давать не более 1-2 инструкций, которые должны носить конкретный характер.

Эффективный способ напоминания для детей с нарушениями внимания, памяти и трудностями самоорганизации — это развешивание специальных листов-памяток. Выберите два наиболее важных дела в течение дня, которые ребенок может успешно выполнить. После этого напишите напоминания об этих делах на листах. Листы вывешиваются на специальной «доске объявлений» в комнате ребенка или, как вариант, на холодильнике. На листах-памятках полезно дать информацию не только в письменной, но и образной форме, т. е. можно сделать рисунки, соответствующие содержанию предстоящих дел (например, «Помой посуду» — изображение тарелки). После выполнения соответствующего поручения ребенок должен сделать на листе специальную пометку.

Еще один способ воспитания навыков самоорганизации — применение цветовой маркировки. Например, если для занятий по разным школьным предметам завести тетради определенных цветов (зеленые по природоведению, красные по математике, синие по письму), то в дальнейшем их легче находить. Когда тетрадь будет закончена, ее можно положить в папку такого же цвета. При необходимости это поможет без лишних временных затрат найти записи по ранее пройденному учебному материалу.

Для наведения порядка в комнате также могут помочь цветовые обозначения: ящикам письменного стола присвоим красный цвет, ящикам для одежды — синий, для игрушек — желтый. Значительная по площади и хорошо заметная цветовая маркировка, которая дополнена рисунками или наклейками, соответствующими содержимому ящика, позволяет успешно решить поставленную задачу.

3. Как научить ребенка с гиперактивностью уважению прав окружающих людей, правильному речевому общению, контролю собственных эмоций и поступков, навыкам эффективного социального взаимодействия с людьми?

Правила поведения, которые предлагаются ребенку, должны быть простыми, понятными и целенаправленными, предусматривать определенное время на их выполнение. Ему объясняют, что за хорошее поведение он получит поощрение, награду. Наоборот, невыполнение правил повлечет за собой санкцию (временная отмена привлекательных для ребенка занятий: катания на велосипеде, просмотр телепередачи, любимой игры). Обсуждайте с ребенком его поведение и высказывайте замечания спокойно и доброжелательно.

При необходимости изменить поведение ребенка важно выбирать для преодоления какую-либо одну проблему на определенный период времени.

Для развития тонкой моторики и общей организации движений полезно включать гиперактивных детей в занятия хореографией, танцами, теннисом, плаванием, каратэ (но не силовой борьбой, боксом — т. к. они потенциально травматичны, а непосредственный телесный контакт приводит к перевозбуждению).

4. Добивайтесь повышения у ребенка самооценки, уверенности в собственных силах за счет усвоения им новых навыков, достижений успехов в учебе и повседневной жизни. Определите сильные стороны личности ребенка и хорошо развитые у него высшие психические функции и навыки, с тем, чтобы опираться на них в преодолении имеющихся трудностей.

Консультация «Советы родителям гиперактивных детей»

Статья:

33 рекомендации родителям гиперактивных детей

Синдром гиперактивности и дефицита внимания – это проблема, которая требует своевременной диагностики, а также психологической и педагогической коррекции.    

Диагностировать гиперактивность можно начиная с возраста 5-7 лет. Именно в этот период и следует начинать проведение коррекционной работы. С возрастом у ребенка могут пройти признаки повышенной двигательной активности, однако дефицит внимания и импульсивность могут перейти и во взрослую жизнь.

Гиперактивным детям очень сложно усидеть на одном месте, они много суетятся, двигаются, вертятся, громко говорят, мешают другим. Такой ребенок часто не доводит дело до конца, потому что не может сосредоточиться на чем-то одном, постоянно отвлекается и переключается на другие задачи. Он задает много вопросов и даже не способен дождаться на них ответов. Нередко он попадает в опасные ситуации, потому что не думает о последствиях.

 

Рекомендации родителям по коррекции поведения гиперактивного ребенка:

1. Определите допустимые рамки поведения. Ребенок должен ясно понимать, что можно, а что нельзя. Также важна последовательность. Если сегодня ребенку нельзя на ночь шоколадку, значит, и завтра тоже нельзя, и в последующие дни тоже.

2. Следует помнить, что поступки гиперактивного ребенка не всегда умышленные.

3. Не впадайте в крайности: не стоит допускать излишнюю вседозволенность, но и не стоит требовать выполнение непосильных задач.

4. Строго требуйте выполнения правил, которые касаются здоровья ребенка и его безопасности. Только не переусердствуйте, если правил будет слишком много, гиперактивный ребенок не сможет их запомнить.

5. Проявляя настойчивость в выполнении требований, делайте это нейтральным тоном, одними и теми же словами, сдержанно, спокойно, автоматически. Старайтесь не говорить более 10 слов.

6. Подкрепляйте устные требования зрительным примером как надо правильно делать.

7. Не стоит требовать от ребенка одновременного исполнения аккуратности, внимательности и усидчивости.

8. Не настаивайте на обязательном извинении за проступок.

9. Реагируйте на неправильное поведение ребенка неожиданным образом: повторите за ребенком его действия, сфотографируйте его, пошутите, оставьте одного (только не в темном месте).


10. Придерживайтесь распорядка дня. Приемы еды, прогулки, игры и другие занятия должны проходить по одному графику. Гиперактивного ребенка нельзя отстранять от выполнения обычных для других детей требований, он должен уметь справляться с ними.

11. Не позволяйте ребенку браться за новое дело, пока он не доделал первое.

12. Заранее сообщайте ребенку временные рамки для его игровой деятельности и ставьте будильник. Когда об истечении времени напоминает таймер, а не родитель, агрессивность ребенка ниже.

13. Не позволяйте ребенку долго находиться за компьютером и телевизором, особенно если он смотрит программы агрессивного и негативного содержания.

14. Старайтесь ежедневно обеспечивать ребенку длительные прогулки на свежем воздухе.

15. Для гиперактивных детей нежелательны такие физические занятия, как бокс и силовая борьба.

16. Более эффективно убеждать ребенка через телесные поощрения: хвалите ребенка, обнимая его.
17. Наказаний должно быть меньше, чем поощрений.

18. Поощряйте ребенка также за то, что он уже хорошо умеет, с помощью улыбки или прикосновения.

19. Поощрение может заключаться в предоставлении возможности заниматься тем, что ребенку интересно.

20. Помните, что порицания действуют на гиперактивных детей сильнее, чем на других детей.

21. Не прибегайте к рукоприкладству. Если есть необходимость в наказании, то для гиперактивного ребенка будет наказанием прекращение его бурной деятельности, вынужденная изоляция и домашний арест.

22. В качестве меры наказания может быть запрет: просмотра телевизора, игр за компьютером, телефонных разговоров.

23. После наказания проведите беседу с ребенком. Он должен осознать и запомнить, почему был наказан и какое поведение не поощряется.

24. У ребенка должны быть свои домашние обязанности, как у остальных членов семьи. Например, прибрать постель, упорядочить игрушки, разложить одежду по своим местам. Важно! Родители не должны выполнять эти обязанности за ребенка.  

25. Следите за тем, чтобы ребенок достаточно спал. Недосып приводит к еще большему ослаблению внимания и самоконтроля. К вечеру ребенок может стать совсем неуправляемым.

26. Ребенок не должен постоянно находится в возбужденном состоянии. Следует чередовать активную и спокойную деятельность. Если ребенок два часа играл с детьми на улице, ему не стоит тут же смотреть мультики про супергероев, а затем вечером еще приглашать домой приятелей, чтобы поиграть в прятки.
27. Постарайтесь избегать большого скопления людей. Торговые центры и рынки, где прогуливаются толпы людей, излишне будоражат ребенка.

28. Прививайте у ребенка интерес к какой-либо деятельности. Гиперактивному ребенку важно ощущать себя способным в чем-то.

29. Обнимайте ребенка чаще. Специалисты утверждают, что для душевного благополучия каждому человеку и тем более ребенку требуется минимум 4 объятия в день.

30. Вечером для лучшего расслабления и успокоения ребенку хорошо делать массаж и читать сказки.

31. В семье важен положительный психологический климат. Поддержка, спокойное и доброе отношение к ребенку и между членами семьи является основой для будущих достижений ребенка.

32. Не ссорьтесь в присутствии ребенка.

33. Проводите чаще всей семьей совместный досуг.

Рекомендации для родителей детей с СДВГ:

Что нужно сделать, чтобы малыш избавился от «излишков» активности?

Создать ему определенные условия жизни. Сюда входит спокойная психологическая обстановка в семье, четкий режим дня (с обязательными прогулками на свежем воздухе, где есть возможность порезвиться на славу). Придется и родителям потрудиться. Если вы сами — очень эмоциональны и неуравновешенны, постоянно везде опаздываете, торопитесь, то пора начинать работать над собой. Мы больше не несемся сломя голову в сад, постоянно поторапливая ребенка, стараемся поменьше нервничать и пореже менять планы «по ходу дела». Скажите себе: «четкий распорядок дня» и постарайтесь сами стать более организованными.

— малыш не виноват, что он такой «живчик», поэтому бесполезно его ругать, наказывать, устраивать унизительные молчаливые бойкоты. Этим вы добьетесь только одного — снижение самооценки у него, чувство вины, что он «неправильный» и не может угодить маме с папой.

— научить ребенка управлять собой — ваша первоочередная задача. Контролировать свои эмоции ему помогут «агрессивные» игры. Негативные эмоции есть у каждого, в том числе и у вашего ребенка, только табу, скажите ему: «хочешь бить — бей, но не по живым существам (людям, растениям, животным)». Можно бить палкой по земле, бросаться камнями там, где нет людей, пинать что-то ногами. Ему просто необходимо выплескивать энергию наружу, научите его это делать.

— в воспитании необходимо избегать двух крайностей – проявления чрезмерной мягкости и предъявления ему повышенных требований. Нельзя допускать вседозволенности: детям должны быть четко разъяснены правила поведения в различных ситуациях. Однако количество запретов и ограничений следует свести к разумному минимуму.

— ребенка нужно хвалить в каждом случае, когда ему удалось довести начатое дело до конца. На примере относительно простых дел нужно научить правильно распределять силы.

— необходимо оберегать детей от переутомления, связанного с избыточным количеством впечатлений (телевизор, компьютер), избегать мест с повышенным скоплением людей (магазинов, рынков и пр).

— в некоторых случаях излишняя активность и возбудимость могут быть результатом предъявления ребенку родителями слишком завышенных требований, которым он по своим природным способностям просто не может соответсвовать, а также чрезмерного утомления. В этом случае родителям стоит быть менее требовательными, постараться снизить нагрузку.

— «движение — это жизнь», недостаток физической активности может стать причиной повышенной возбудимости. Нельзя сдерживать естественную потребность ребенка поиграть в шумные игры, порезвиться, побегать, попрыгать.

— иногда нарушения поведения могут оказаться реакцией ребенка на психическую травму, например, на кризисную ситуацию в семье, развод родителей, плохое отношение к нему, определение его в несоответствующий класс школы, конфликт с учителем или родителями.

— обдумывая рацион ребенка, отдавайте предпочтение правильному питанию, в котором не будет недостатка витаминов и микроэлементов. Гиперактивному малышу больше, чем другим деткам необходимо придерживаться золотой середины в питании: поменьше жареного, острого, соленого, копченого, побольше вареного, тушеного и свежих овощей и фруктов. Еще одно правило: если ребенок не хочет есть — не заставляйте его!

— подготовьте своему непоседе «поле для маневров»: активные виды спорта для него — просто панацея. Желательно занять каким-то видом спорта, доступного по возрасту и темпераменту.

— приучайте малыша к пассивным играм. Мы читаем, а еще рисуем, лепим. Даже если вашему ребенку трудно усидеть на месте, он часто отвлекается, следуйте за ним («тебе интересно это, давай посмотрим…»), но после удовлетворения интереса постарайтесь возвратиться с малышом к предыдущему занятию и довести его до конца.

— научите малыша расслабляться. Возможно, ваш с ним «рецепт» обретения внутренней гармонии — это йога, спокойная музыка.

Если врач- невропатолог назначает курс лекарств, массаж, особый режим, необходимо строго соблюдать его рекомендации.

Сообщите педагогам, воспитателям о проблемах ребенка, чтобы они учитывали особенности его поведения, дозировали нагрузку.

Всегда убирайте опасные предметы из поля зрения малыша (острые, бьющиеся предметы, лекарства, бытовую химию и т.д.).

Вокруг ребенка должна быть спокойная обстановка. Любое разногласие в семье усиливает отрицательные проявления.

Важна единая линия поведения родителей, согласованность их воспитательных воздействий.

Количество запретов должно быть разумным, адекватным возрасту.

Когда просите что-то сделать, старайтесь, чтобы речь не была длинной, не содержала сразу несколько указаний. («пойди на кухню и принеси оттуда веник, потом подмети в коридоре» – неправильно, ребенок выполнит лишь половину просьбы.) Разговаривая, смотрите ребенку в глаза.

Не заставляйте ребенка долгое время спокойно сидеть. Если вы читаете сказку, дайте ему в руки мягкую игрушку, малыш может встать, походить, задать вопрос. Следите за ним, если вопросов становится слишком много и не по теме, ребенок ушел в другой угол комнаты, значит, он уже устал.

Освойте элементы массажа, направленные на расслабление и регулярно проводите его. Поможет сосредоточиться легкое поглаживание по руке, по плечу в процессе чтения или другого занятия.

Прежде чем отреагировать на неприятный поступок ребенка, сосчитайте до 10 или сделайте несколько глубоких вдохов, постарайтесь успокоиться и не терять хладнокровие. Помните, что агрессия и бурные эмоции порождают те же чувства и у малыша.

Повремените с оформлением такого ребенка в детский сад.

Гасите конфликт, в котором замешан ваш ребенок, уже в самом начале, не ждите бурной развязки.

Гиперактивный ребенок — особый, являясь очень чувствительным, он остро реагирует на замечания, запреты, нотации. Иногда ему кажется, что родители его совсем не любят, поэтому такой малыш очень нуждается в любви и понимании. Причем в любви безусловной, когда ребенка любят не только за хорошее поведение, послушание, аккуратность, но и просто за то, что он есть!

Когда становится совсем тяжело, вспомните, что к подростковому возрасту, а у некоторых детей и раньше, гиперактивность проходит. Важно, чтобы ребенок подошел к этому возрасту без груза отрицательных эмоций и комплексов неполноценности.

 

Практические рекомендации педагогам по работе с детьми с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

  1. Введите знаковую систему оценивания. Вознаграждайте за хорошее поведение и успехи. Не скупитесь на похвалу, если ребенок успешно справился даже с небольшим за­данием. Поощрение может выражаться в выдаче жетонов за хорошее поведение, которые он может менять на «награды»: право идти на прогулку в первой паре, за руку с педагогом, дежурить во время обеда и др.

  2. Устраивайте минутки активного отдыха с легкими физическими упражнениями и релаксацией.

  3. В комнате для занятий желательно иметь минимальное количество отвлекающих предметов (картин, стендов). Время занятий должно быть постоянным, т. к. такие дети часто забывают расписание.

  4. Поэтапно включайте гиперактивного ребенка в коллективную деятельность: сначала работа должна быть индивидуальной, затем в малых группах, а потом в большом коллективе.

  5. Определите оптимальное место для гиперактивного ребенка — в центре комнаты, напротив педагога. Ему должна быть предоставлена возможность быстро обращаться к педагогу за помощью в случаях затруднений.

  6. Направляйте лишнюю энергию гиперактивного ребенка в полезное русло — во время занятия попросите его убрать пособия, собрать рисунки и т. д.

  7. Предъявляйте четкие и краткие инструкции (не более 10 слов).

  8. Давайте больше творческих, развивающих заданий и, наоборот, избегайте моно­тонной деятельности. Рекомендуется частая смена заданий с небольшим числом вопросов.

  9. На определенный отрезок времени давайте лишь одно задание. Если ребенку предстоит выполнить большое задание, то оно предлагается ему в виде последовательных частей и педагог периодически контролирует ход работы над каждой из частей, внося необходимые коррективы.

  10. Давайте задания в соответствии с рабочим темпом и способностями ребенка. Из­бегайте предъявления завышенных или заниженных требований.

  11. Создавайте ситуации успеха, в которых ребенок имел бы возможность проявить свои сильные стороны. Научите его лучше их использовать, чтобы компенсировать слабые функции за счет сильных.

  12. Сохраняйте спокойствие в любой ситуации, не позволяйте ребенку манипулировать вами.

  13. Совместно с психологами помогайте ребенку адаптироваться в условиях образо­вательного учреждения и в коллективе сверстников, обучайте необходимым социальным нормам и навыкам общения.

 

Игры

Чтобы помочь малышу стать более усидчивым, самоорганизованным и внимательным, можно использовать специальные игры для детей с СДВГ дошкольного возраста и школьников. Они также помогут улучшить память и внимание.

«Лови – не лови»

Так, для развития последнего, можно поиграть в «Лови – не лови». Суть заключается в том, что вы будете кидать ребенку мяч, попеременно меняя инструкцию, с требованием ловить его или нет. Причем для команды, нужно определить обозначающую категорию слов. Например, если мяч нужно будет словить, то бросающий называет предмет, который относиться к овощам. Если нет, то ребенок должен отбить мяч.

«Давай поздороваемся»

Научиться работать в коллективе, согласовать свои действия с остальными, и при этом правильно следовать инструкциям, можно при помощи игры «Давай поздороваемся». Для этого детям нужно хаотично передвигаться по помещению, здороваться с каждым, кто будет встречаться на их пути. Делать это следует следующим образом:

1 хлопок педагога или психолога – дети пожимают руки;

2 хлопка – нужно соприкоснуться плечами;

3 хлопка – здороваться следует соприкосновением спинок.

Такое упражнение также усиливается за счет тактильного контакта, который очень полезен для детей с СДВГ. Для большей эффективности, можно запретить разговаривать во время выполнения полностью.

«Волшебный клубочек»

Для развития саморегуляции, можно использовать игру «Клубочек». Для этого дайте малышу клубок ниток, желательно яркой пряжи. И скажите, что как только он начнет его сматывать, волнения, страхи и обиды начнут становиться все меньше и меньше, после чего совсем пропадут. Проводить игру стоит тогда, когда ребенок на грани срыва. Сделайте из этого своеобразный ритуал. Тогда малыш сам станет просить «волшебный клубочек», когда будет чувствовать, что его переполняют эмоции.

«Зверек»

Для снятия напряжения, мышечных зажимов и тревоги, можно поиграть в «Зверька». Подготовьте для этого предметы разных размеров и конфигурации. Например, стеклянные бусы, кусочек меха, кисточку для рисования и т.п. Потом попросите ребенка оголить руку до локтя, и отгадывать, какой же зверек (предмет), сейчас бегает по ней.  Проводите предметом по ладони, пальчикам. Можно также и по щечке, колену и т.д.

«Упражнения за партой»

Также стоит выделить игры, которые проводятся во время обычных занятий. Именно они помогают высидеть малышу урокИгры для детей школьников с СДВГ проводятся даже за партой. Их цель снять напряжение, ненадолго сменить вид деятельности. По своей сути они просты, но при этом эффективны.

Дайте инструкцию поставить пальчики обеих рук на одной стороне парты. После команды нужно будет как можно быстрее «добежать» пальцами до другого края. Такое упражнение снимает психическое напряжение и развивает моторику рук.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

13 советов для родителей гиперактивных детей


Лиана Хазиахметова

К гиперактивным детям нужен особый подход. Родители — их главные помощники, поэтому на ваши плечи ложится основная работа. Сделали карточки с советами из книг по психологии.

Узнайте точный диагноз

Поход к врачу — важный шаг, который многие родители откладывают на годы. Важно понять, есть ли у вашего ребенка синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), или же он просто чрезмерно активен. Это нужно не только с точки зрения назначения препаратов.

В болезни любая надежда начинается с диагноза, а при СДВГ, в большей степени, чем при других заболеваниях, уже сама постановка диагноза оказывает мощный терапевтический эффект. Стены, возведенные многими годами непонимания, начинают рушиться, когда ясна причина проблем.

Представьте, например, что близорукий человек никогда не слышал о близорукости и годами считал нечеткое зрение и связанные с ним проблемы в учебе результатом недостаточных стараний или моральной порочности. Можете вообразить, какое облегчение он почувствует, обнаружив, что есть такое состояние, как близорукость, и что оно никак не связано со стараниями и моралью, а просто это заболевание нервной системы? То же самое с СДВГ. Диагноз освобождает человека.

Поставьте в известность воспитателя или учителя

В обществе еще сильны установки, что СДВГ — это не болезнь, а избалованность, и что все пройдет «с возрастом». Важно, чтобы окружение малыша понимало истинное положение вещей: какой подход нужен ребенку, как его успокоить, какие правила соблюдать в общении.

Больному нужно уметь объяснить людям, с которыми выпало жить рядом, что происходит у него в душе. Если ребенок достаточно взрослый, учите его рассказывать о своем состоянии. В целом способность грамотно отстаивать свои интересы крайне важна для успешной жизни с синдромом дефицита внимани.

Расскажите ребенку о гиперактивности

Ребенку нужно как можно больше узнать об этой болезни, чтобы доносить до окружающих информацию о своих особенностях.

Говорите правду. Это центральный, руководящий принцип, считают специалисты. Во-первых, больше узнайте об СДВГ сами, а потом перескажите своими словами, чтобы было понятно ребенку. Не надо вручать ему книгу или отправлять за объяснением к специалисту. Когда вы узнали об этом заболевании, объясните его сначала себе, а потом ребенку. Говорите прямо, честно и доходчиво.

Придумайте план

Сядьте вместе с ребенком или всей семьей и обозначьте проблемные зоны: поведение за обеденным столом, в ванной, спальне, где-то еще. Нужно определить и тем самым ограничить проблему, а не оставлять ее в царстве неопределенности.

Придумайте конкретные средства для каждой проблемной зоны.

Используйте конкретные напоминания: списки, расписания,
будильники и т. д.

Хорошо ввести программу поощрения. Воспринимайте это
не как взятку, а как стимул. Дети с СДВГ — прирожденные
предприниматели.

Не бойтесь возлагать ответственность

При любой возможности возлагайте на ребенка ответственность. Например, если он уже достаточно большой, чтобы утром самостоятельно просыпаться, пусть за это отвечает. Если опоздает и его не отвезут в школу, пусть оплатит такси из карманных денег или другого дохода.

Давайте обратную связь

Обеспечьте постоянную обратную связь. Гиперактивные дети часто
сами не замечают, что делают. Не ждите, пока дом развалится
на части, чтобы начать собирать его обратно.

Хвалите

Не стесняйтесь хвалить и поддерживать ребенка. Больные СДВ и гиперактивные дети просто расцветают в теплых лучах похвалы.

Экспериментируйте

Дайте ребенку любые устройства, которые кажутся ему полезными. Спросите, как помочь. Экспериментируйте с разными планами и устройствами. Один ребенок, чтобы сделать домашнюю работу, заводил будильник каждые двадцать минут — делил задание на части. Другой пришел к выводу, что ему легче печатать на компьютере, а не писать. Третьему сосредоточиться на учебе помогали наушники. Главный принцип: все средства хороши (кроме незаконных и опасных).

Слушайте ребенка и попытайте его понять

Чувство, что человека понимают, способно лечить раны лучше, чем любое лекарство, добрые слова или советы. Почаще разговаривайте с ребенком о чувствах. Поначалу ребенок может не реагировать на ваши вопросы, но не оставляйте попыток — вы обязательно найдете подход.

Разбивайте большие задачи на маленькие

Это одна из самых важных педагогических методик. Большие задачи быстро подавляют ребенка, после чего следует эмоциональная реакция «я-никогда-с-этим-не-справлюсь». Если разбить задание на посильные фрагменты, каждый из них будет казаться достаточно маленьким и выполнимым, и подавленность обойдет ребенка стороной. В целом такие дети могут сделать намного больше, чем им самим кажется. Разбивая задания, вы позволяете ребенку доказать это самому себе. Для маленьких детей этот метод оказывается невероятно полезным в профилактике приступов плохого поведения, порождаемых фрустрацией предчувствия. В старшем возрасте разбивка помогает избежать пораженческих настроений.

Делайте ставку на качество

Детям с СДВГ часто нужно снизить нагрузку. Если они запоминают концепции, можно это позволить. На учебу они потратят столько же времени, но объем будет им по силам.

Расписание

Внешняя среда должна упорядочить то, что дети не могут сами структурировать изнутри. Вы можете составлять списки, расписание. В моменты растерянности детям очень помогает возможность обратиться к таблице или списку. Им нужно напоминать. Им нужно сообщать заранее. Им нужно повторять. Их нужно направлять и очерчивать для них границы. Им нужна структура.

Сделайте жизнь ярче

Попробуйте сделать среду оживленной, но не переборщите. Если ваша система организации стимулирует, а не нагоняет скуку (представьте себе!), вы с большей вероятностью будете ею пользоваться. Например, наводите порядок с помощью цветового кодирования. Это стоит подчеркнуть. Учтите, что многие больные СДВГ ориентированы на зрительное восприятие, поэтому постарайтесь, чтобы вещи запоминались по своему цвету: папки, служебные записки, тексты, расписания и так далее. Практически все черно-белое можно сделать более запоминающимся, приковывающим взгляд, если добавить красок.

По материалам книг «Почему я отвлекаюсь», «Не отвлекайте меня»

Обложка поста: unsplash.com

СДВГ. Советы детского врача-психиатра

«Не может сидеть на одном месте», «постоянно крутится и вертится», «все у него ломается», «в комнате постоянный беспорядок, вещи раскиданы». Бешеная энергия и активность, невнимательность и двигательная расторможенность, плохая успеваемость и проблемы в отношениях – далеко не полный перечень жалоб, с которыми обращаются родители к специалистам.

Ребенок с диагнозом «синдром дефицита внимания и гиперактивность» (СДВГ) может стать настоящим наказанием для воспитателей в детском саду и школьных учителей. Гиперактивный ребенок мешает вести уроки, на переменках устраивает «ледовое побоище» – неуемная энергия требует выхода. Педагоги постоянно вызывают папу или маму «на ковер», пытаясь им доходчиво объяснить, что они совершенно не занимаются воспитанием своего чада. Родители виновато отводят взгляд, тяжело вздыхают и разводят руками: «Да, не уследили, все работа, работа». И это при том, что ребенок-то добрый, хороший, да и семья вполне приличная. Главное, чего хотят педагоги, так это побыстрее избавиться от этого «милого» ребенка, лишние проблемы никому не нужны. Пусть родители сами с ним разбираются.

А ведь и правда, гиперактивные дети шумны и непоседливы. Не могут долго концентрировать внимание на предмете, особенно если это не увлекательный мультфильм или компьютерная игра. В этом случае их не оторвать от экрана телевизора или компьютера. Они, словно завороженные, могут часами смотреть (делать) то, что им действительно интересно, увлекает.

Дети с гиперактивностью и нарушением внимания могут ходить по классу, «помогать» учителю вести урок, вставляя свои комментарии, разговаривают с друзьями. В некоторых случаях провоцируют конфликтные ситуации. У гиперактивных детей «рот не закрывается», они постоянно куда-то спешат, хотят успеть сделать одновременно множество дел, при этом до конца ни одно из них не доводят. В учебных заданиях делают много ошибок и помарок, хотя интеллект и потенциальные способности у них достаточно неплохие. Так что же не так?

Что такое синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ)?

Существуют определенные заболевания, когда доминирующим признаком является чрезмерная активность и нарушение внимания. А любое ментальное нарушение требует не только квалифицированного медицинского лечения, но и индивидуального психолого-педагогического подхода. Таким детям просто необходима поддержка как со стороны семьи и учителей, так и со стороны психолога. Для того, чтобы помощь была эффективной, надо детально разобраться в причинах чрезмерной активности ребенка, понять не является ли они одним из признаков психического расстройства.

Сочетание «импульсивность», «нарушение внимания», «плохая самоорганизованность», «низкая успеваемость» может быть характерно для ряда психопатологических состояний, таких как СДВГ, невроз, шизофрения.

1. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью у детей (СДВГ)

СДВГ – наиболее частая причина проявления данных расстройств. В зарубежных источниках указываются данные, что частота проявлений среди детей дошкольного и младшего школьного возраста составляет от 4 до 9,5%. Много это или мало?! К примеру, если взять школу с числом учащихся в 100 человек, то с большей долей вероятности 9 из них будет с СДВГ. Педагоги знают, что одного гиперактивного ребенка в классе будет достаточно, чтобы дезорганизовать весь коллектив. Давайте «разложим» на отдельные составляющие понятие нарушение внимания, которое мешает социальной адаптации, непосредственно влияет на школьную успеваемость и освоение новых знаний.

Внимание – направленность психической деятельности на избирательное восприятие каких-либо предметов, явлений, целенаправленное выполнение каких-либо действий.

Концентрация, объем и распределение – 3 важных ключевых аспекта внимания.

Концентрация – степень сосредоточения на одном (наиболее значимом) объекте. Эта способность зависит от волевых усилий, т. к. заключается в сознательном удержании внимания на определенной задаче с выведением за рамки актуальности других, на данный момент менее значимых дел.

Объем – способность при достаточной концентрации на выполняемой задаче удерживать во внимании несколько объектов или явлений, не имеющих отношение к главной теме деятельности. К примеру, школьник, занятый решением математических уравнений, одновременно понимает – находится учитель в классе или нет, слышит звук сигнализации машины, припаркованной рядом со школой, прислушивается к разговору девочек за соседней партой.

Распределение – способность следить за выполнением нескольких компонентов в процессе деятельности. Например, в процессе написания сочинения школьнику нужно следить не только за смысловой составляющей, но и за грамотностью, разборчивым почерком.

У ребенка с СДВГ нарушены в той или иной степени все компоненты внимания.

Причины СДВГ

1. Патология во время беременности: токсикоз, нефропатия, анемия, простудные заболевания, угроза выкидыша, травмы и стрессы, курение, употребление алкоголя и психоактивных веществ, лекарственных препаратов.

2. Тяжелые роды, «кесарево сечение», низкие показатели у ребенка по шкале АПГАР, тяжелое состояние младенца после родов.

3. Черепно-мозговые травмы у ребенка, такие как сотрясение мозга или более тяжелые.

В результате воздействия такого рода неблагоприятных факторов нарушается процесс созревание систем головного мозга, отвечающих за память, мышление, речь, внимание, восприятие. Также отстает формирование процесса торможения, именно поэтому такие ребята возбудимы с самого раннего детства.

СДВГ или избалованность?

К основным признакам СДВГ у ребенка можно отнести:

1. Не может надолго сконцентрировать на конкретном занятии внимание, хватается за несколько дел сразу, мешает и раздражает окружающих своим поведением (бесцельно прыгает, бегает, залезает в разные места).

2. Постоянно «теряет» вещи в школе или дома. Забывает приносить тетради, учебники и школьные принадлежности. Не помнит, что нужно записывать домашнее задание.

3. Внешний вид – растрепанный, неряшливый.

4. Может «не слышать» родителей или учителей, когда к нему обращаются.

5. Допускает много мелких ошибок и помарок из-за невнимательности, торопится при выполнении работ, не доводит дело до конца.

6. По возможности не делает или избегает заданий, требующих длительной сосредоточенности и концентрации.

7. На стуле постоянно крутится, вертится, раскачивается, спокойно не сидит. Во время урока может встать и «прогуляться» про классу.

8. Много и быстро разговаривает, на вопросы отвечает, даже не дослушав до конца, о чем его спрашивают. Выкрикивает с места во время урока, не подняв руку для ответа.

9. Плохие оценки, вызов родителей в школу, наказания – не приводят к действенному результату. От переживаний, волнений и наказаний ситуация лучше не становится.

10. Ближе к вечеру состояние, поведение и успеваемость заметно ухудшается. Начало и конец урока – самое сложно время, середина проходит более спокойно и гладко.

11. Отмеченные выше трудности отмечаются в течение как минимум 6 месяцев.

Гиперактивный ребенок – что будет дальше?

Ребенок растет, мозг созревает. Вышеописанные проблемы – это не навсегда!

Беда состоит в том, что такие дети с первых дней занятий в детском саду или обучения в школе заметно отстают в достижениях от своих сверстников. Несобранность, неорганизованность, неусидчивость мешают полноценному процессу обучения и развития. Таких детей воспитатели и учителя автоматически записывают в ряды хулиганов и двоечников.

Во взрослом возрасте учеба им также может трудно даваться, несмотря на вполне нормальный интеллект.

Агрессия. С таким вариантом проявления заболевания можно столкнуться в подростковом возрасте, когда повышенная активность заменяется конфликтностью и агрессивным поведением в отношениях с учителями, родителями. И все это может происходить на фоне плохой успеваемости, асоциальных наклонностей, пагубного пристрастия к алкоголю и психоактивным веществам. Подростку с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью сложно выстраивать длительные доверительные отношения, они склонны к частой смене сексуальных партнеров (промискуитет).

Сексуальная активность – проблема, которая приходит на смену расторможенности и проявляется в старших классах школы. Последствия раннего начала интимной жизни и промискуитета часто волнуют родителей подростков с СДВГ. И волнение здесь вполне оправданно.

По статистике, каждый 10-й аборт делается девушками до 18 лет, 60% подростков, участвующих в порноидустрии и вовлеченных в проституцию, идут на это по собственному желанию.

2. Невроз и невротические реакции

В основе невроза всегда лежит какая-либо внешняя психотравмирующая причина, на которую ребенок выдает определенную реакцию. При синдроме дефицита внимания и гиперактивности обычно никаких внешних причин для плохого поведения нет.

Как правило, невротические реакции дают о себе знать начиная с 3-4 класса школы и затем уже ближе к окончанию школы (стресс, экзамены, поступление в ВУЗ). В то время как СДВГ – бедствие ребят младшего школьного возраста.

Невроз возникает при комбинации двух обстоятельств: внешних и «внутренних». К первым можно отнести:

1. Напряженные отношения в семье и школе, конфликты с учителями, родителями, друзьями.

2. Утрата, тяжелая болезнь близкого человека.

3. Материнская депривация, развод родителей, раннее отлучение ребенка от семьи или эмоционально недостаточно теплая мать.

Ко второму, «внутреннему» обстоятельству относят характер ребенка, вернее так называемый «невротический» характер.

Истероидный характер. Как правило дети с таким типом характера инфантильны, ребячливы, любят «работать на публику», обращают на себя внимание, при необходимости «включают» обиженного страдальца.

В школе их успеваемость во многом может зависеть от учителя. У строгого и эмоционально холодного педагога ребенок с истероидным характером может учиться на двойки и тройки, т.к. успех завоевать довольно проблематично. У более эмоционального учителя, который не только ругает, но и хвалит, поддерживает – на четыре и пять.

Такой ребенок может быть душой компании, с удовольствием играть в театральном кружке, выступать на сцене. Бессознательная цель – стать самым заметным, самым «обаятельным и привлекательным», доказать всем, что он достоин лучшей доли.

Тревожно-мнительный характер. Ребята с таким характером отличаются боязливостью, высокой чувствительностью, склонны к переживанию негативных эмоций. При неблагоприятном стечении жизненных обстоятельств, их тревожность, мнительность, беспокойство вырастает в разы. Ребенок становится расторможенным, суетливым, не может довести дело до конца, расстраивается. Внимание становится неустойчивым, успеваемость и работоспособность снижаются, настроение ухудшается.

Возможные причины невроза:

  • ослабление физического здоровья;
  • расхождение уровня школьной программы с интеллектуальными возможностям ребенка;
  • вовлечение ребенка в решение семейных проблем с выполнением ребенком несвойственных ему ролей;
  • закрепление семьей болезненных форм поведения или реагирования ребенка.

Признаки невроза:

1. Связь изменения в поведении с тревожной или психотравмирующей ситуацией. Может впереди выпускные экзамены или усложнилась школьная программа? Проблемы с одноклассниками или близкими? Стоит деликатно и с осторожностью поинтересоваться не только у ребенка, но и у его друзей, учителей, что происходит на самом деле.

2. Всплески чрезмерной активности возникают перед публикой. Наедине с родными или учителем подросток ведет себя спокойно и тихо. В некоторых случаях возбуждение проявляется в виде хлопанья дверями, как реакция на какой-либо комментарий или оценку педагога, шутку одноклассников.

3. Тревожность, беспокойство, рассеянность, невнимательность усиливается после каникул или нескольких дней, проведенных дома. Возможно усиление перечисленных явлений именно в контакте с кем-то конкретным из близких.

4. Нарушение внимания и повышение двигательной активности усиливается в «значимые и ответственные моменты» – контрольная работа, открытые уроки, публичные выступления.

5. Состояние сохраняется от 1-2-х месяцев и более.

3. Шизофрения

Как ни странно звучит, но шизофрения часто «сопровождается» гиперактивностью и нарушением внимания.

Шизофрения – хроническое психическое расстройство, причина которого остается до конца не изученной. Данное заболевание характеризуется разнообразием проявлений: расстройстве познавательных функций, речи, поведения, эмоций, нарушением социальных отношений и адекватного восприятия реальности.

Шизофрения. Отличительные признаки:

1. О таком ребенке можно сразу сказать, что он странный, значительно отличается от сверстников, в первую очередь, своим поведением.

2. Особенности поведения наблюдались не с рождения, а появились позже. Чаще — в 5-6 лет или после 12 лет.

3. Бросается в глаза его неумение общаться с другими ребятами. Он держится в стороне, не принимает участия в коллективных играх и занятиях.

4. Бесцельная активность. Это может быть однотипные хлопки, подпрыгивание, бег по определенной траектории. Поведение импульсивное и нелепое, мотив, логическое объяснение которому трудно найти.

5. На уроках продуктивность снижена за счет нарушения распределения внимания, а также за счет смещения фокуса внимания на свои внутренние переживания. Ребенок может не решить достаточно простую логическую задачу, но при этом отлично справляется с примерами, в которых присутствуют крупные числа. Со стороны может казаться, что он как бы не присутствует на уроке, погружен в свою реальность.

6. Возбуждение появляется приступообразно. Моменты спокойствия сменяются внезапным возбуждением, криками, чрезмерной «болтливостью», веселым и «дурашливым» настроением.

7. Школьная дисциплина – не для такого ребенка. Он не может понять и приспособиться к социальным требованиям, подчинить им свое поведение и желания.

8. При общении ребенок может избегать взгляда в глаза, закрывать уши, или, наоборот, не соблюдать личную дистанцию по отношению к собеседнику, придвигаться к нему очень близко, создавая психологический дискомфорт.

Заметили 4 признака и более – стоит обратиться за помощью к детскому врачу-психиатру, т.к. подобные нарушения психолого-педагогическими методами крайне слабо корректируются, необходимо медикаментозное лечение.

Гиперактивный ребенок. Что делать педагогам?

Гиперактивный ребенок (СДВГ) требует к себе особого отношения, стандартные школьные программы для него не подходят, т.к. особенности заболевания непосредственно влияют на усвоение учебного материала. Итак, что нужно сделать, чтобы помочь ребенку с СДВГ освоить школьную программу?

  • Дайте ему в начале урока четко структурированный по времени план. Хорошо при этом использовать часы со звонком, чтобы отделять одно задание от другого.
  • По возможности поощряйте ученика.
  • Дайте возможность при необходимости обращаться к вам за помощью. Посадите его за первую парту, чтобы периодически контролировать и направлять деятельность в нужное русло.
  • Ответственность и дисциплина. Давайте мелкие поручения, которые он может выполнить, и общественную нагрузку, чтобы смог показать свою значимость. Отпускайте на переменку только после того, как рабочее пространство приведено в полный порядок.
  • Устраивайте небольшие двигательные разминки в течение занятий.
  • При синдроме дефицита внимания и гиперактивности необходимо рекомендовать родителям обратиться за специализированной помощью к детскому неврологу, психиатру и психологу, т.к. более эффективного результата в данном случае можно достичь, сочетая педагогическую коррекцию с медикаментозной терапией и психологической помощью. При неврозе желательно пообщаться с родителями ученика в неформальной, доверительной обстановке. Проблема «растворится» только в том случае, если будет устранена первопричина – психотравмирующая ситуация, в которой находится ребенок. Важно быть на связи с родными, близкими, чтобы помогать ребенку сообща. Не менее важна и помощь семейного психолога. Желательно получить консультацию детского врача-психиатра, ведь в определенных случаях назначение очень легких, как правило, растительного происхождения препаратов, может значительно улучшить состояние ребенка. Когда невроз становится более длительным, принимает форму хронического заболевания, процесс лечения становится существенно тяжелее и сложнее. Шизофрения. В этом случае основные помощники – детский врач-психиатр и медицинский психолог.
Ребенок с СДВГ. Советы родителям

1. Заведите четкий и понятный режем дня и совместно с ребенком его соблюдайте: надо, значит надо, компромиссы здесь не уместны. Добивайтесь результата твердо, последовательно и спокойно. Дайте возможность ребенку почувствовать личную ответственность, не забывайте хвалить за сделанную работу или задания. Не выполнит, что было задумано – не ругать, а помочь.

2. По возможности не ходить вместе с ребенком в места с большим скоплением людей: гипермаркеты, крупные рынки, массовые мероприятия.

3. Переутомление – перевозбуждение. Сильно уставший ребенок может перевозбудиться. Чтобы этого не допускать, необходимо давать ему короткий отдых через каждые 20 минут занятий. Также урок можно поделить на отдельные задания, чтобы он их смог выполнить до конца. Стоит быть готовым к тому, что первые несколько лет обучения в школе вам придется делать уроки вместе с ребенком. Подсказывать совсем не обязательно. Ваша задача следить, чтобы ученик выполнял задание и не отвлекался. Хорошо проговорить задание вслух, при этом рассуждая, как можно найти решение данной задачи. В случае необходимости – нанять педагога, который будет помогать.

4. Находите поводы, чтобы похвалить своего ребенка даже за самую, казалось бы, незначительную победу. Это придаст ему силы и уверенность в себе.

Дополнительно об СДВГ можно прочитать: https://familyland.ru/library/publicarticle/publicarticle_112.html

Лечебное питание и фитотерапия при повышенной активности и возбудимости

1. Обилие сахара и вкусностей способствует усилению возбуждения. Старайтесь избегать в рационе питания сладостей, замените их фруктами и сухофруктами. Исключите газировку, чипсы, фаст-фуд.

2. Желательно, чтобы питание было сбалансированным и богатым витаминами группы В, С, фолиевой и пантотеновой кислотой, магнием, калием, цинком. Эти витамины и микроэлементы содержаться в цельнозерновом хлебе, овсяной каше (не быстрорастворимой), печени, яйцах, цельном молоке, рыбе, креветках, фасоли, абрикосах и кураге, кисломолочных продуктах, цитрусовых, смородине, зелени. При этом, не рекомендуется по личной инициативе давать ребенку биологически активные добавки, препараты железа, витамины. Для начала стоит проконсультироваться с педиатром и сдать необходимые анализы.

3. При переносимости эфирных масел и отсутствии на них аллергии, можно каждый день, утром и вечером, растирать запястья, голеностопные, коленные и локтевые суставы смесью: 2 капли масла лаванды, 2 капли масла ромашки, 1 капля масла розмарина, 2 чайные ложки растительного масла.

4. Настойка боярышника помогает нормализовать внутричерепное давление. Принимать следует утром за 20 минут до еды по 1 капле на год жизни. К примеру: 5 лет – 5 капель.

5. Перед сном можно сделать успокоительные ванны из мяты, хмеля, пустырника, зверобоя, шалфея. Для этого необходимо взять по 1 чайной ложке перечисленных сухих трав, залить 0,5 литра кипятка, настаивать 2 часа в термосе и добавить полученный раствор в ванну. Время приема процедуры – 15-20 минут.

Будьте здоровы!

Шапошникова Антонина, врач-психиатр, заведующий Отделением №9 Центра им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ

Памятка для родителей. Гиперактивный ребёнок.

Памятка для родителей. Гиперактивный ребёнок.

Подвижный или возбудимый ребёнок — это не всегда гиперактивный ребёнок. Если ребёнок упрям, непослушен и нетерпелив, даёт выход своей энергии и скуке или ведёт себя как заводной, не нужно ставить ему диагноз «гиперактивность» самостоятельно. Определить данный диагноз может только врач. Есть ряд симптомов, на которые врач обращает особое внимание при обследовании. Почти всегда данные симптомы проявляются до 7 лет, однако средний возраст обращения к врачу 8-9 лет. Причиной тому является повышение требований к самостоятельности, сосредоточенности и целеустремлённости, а также необходимость следовать режиму, который таким детям достаточно трудно соблюдать в школе. В более раннем возрасте диагноз при первом обращении обычно не ставят, ждут несколько месяцев, в течение которых симптомы должны сохранятся. Для постановки диагноза врач обычно рекомендует пройти дополнительное медицинское обследование — ЭЭГ, ЭХО-ЭГ или УЗДГ.

На что стоит обратить внимание:

  1. Беспокойные движения: ребёнок постоянно крутится и не сидит на месте. Движения сконцентрированы в стопах ног и кистях рук.
  2. Ребёнок не может долго сидеть на одном месте (например, встаёт в классе на уроке).
  3. В ситуациях, когда это не уместно, проявляет бесцельную двигательную активность (лезет куда не нужно, бегает, крутиться на месте и т.п.).
  4. Во время игр наедине с собой не может оставаться тихим и спокойным.
  5. Болтает без остановки.
  6. Отвечает на вопрос, не дослушав его до конца.
  7. Может постоянно перебивать и вмешиваться в разговор взрослых, мешать другим детям играть или заниматься на уроках, всё время отвлекать.
  8. Описанное выше поведение проявляется как дома, так и в саду или школе.
  9. Такое поведение наблюдается более 6 месяцев.

Если у ребёнка наблюдается более 6 симптомов из перечисленных, стоит обратиться к врачу за консультацией.

Как себя вести и какие правила нужно соблюдать в общении с ребёнком если диагноз подтвердился?

Рекомендации для родителей от специалистов:

  1. Чёткий режим дня.
  2. Сбалансированная диета (исключить шоколад, конфеты, лимонад, пирожные, торты, консервы, сухие колбасы). Необходимо наладить режим питания с учётом биоритмов ребёнка. Важно исключить перекусы и разделить приём пищи на 6 частей: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и сонник — тёплое молоко. Не перегружать едой, не заставлять съедать до конца. Придерживайтесь принципа «плохо позавтракал, хорошо пообедал».
  3. Дневной сон. Даже в младшем школьном возрасте ребёнку обязательно нужен дневной сон. Продолжительность сна от 2 до 4 часов.
  4. Отход ко сну должен сопровождаться обязательным ритуалом. Перед ночным сном рекомендуется принять тёплую ванну с успокаивающими травами. Даже в холодную погоду старайтесь купать ребёнка в ванной, а не под душем! Купать ребёнка нужно не реже 2 раз в день по 5-15 минут. Вода успокаивает.
  5. Пока ребёнок засыпает, посидите с ним рядом, почитайте ему сказку, погладьте по руке, положите с ним рядом на ночь его любимую игрушку. Сделайте ребёнку перед сном расслабляющий массаж, это могут быть простые поглаживания. Тактильный контакт важен для ребёнка.
  6. Выделите время в расписании для обязательных прогулок (максимально допустимое время в рамках режима). Гулять нужно при любой погоде, пребывание на свежем воздухе способствует улучшению работоспособности мозга. На улице ребёнку нужно дать максимум свободы с учётом безопасности (бегать, прыгать, пачкаться, ходить по лужам и стучать палкой по столбам), чтобы у накопившейся энергии был выход.
  7. Прояснить в какое время суток лучше взаимодействовать с ребёнком – утром, днём или вечером.
  8. В расписании активная и спокойная деятельность должны сменять друг друга с частотой 15-30 минут. Исключение составляет только сон. Время работы с такими детьми 10-15 минут.
  9. Каждые 10 минут нужно на время освобождать ребёнка от работы: переключать с умственной деятельности на активную для сброса накопившегося напряжения.
  10. Хорошо использовать внешние раздражители, как сигнал, что пора сменить деятельность (например, будильник).
  11. Для таких детей очень важны ритуалы.
  12. Исключите из воспитательного процесса физическое наказание. Если есть необходимость, поэтапно используйте следующие методы: предупреждение, игнорирование, тайм-аут, «тихое место» — спокойное сидение в определённом месте, после совершения поступка.
  13. Чаще хвалите ребёнка, и напротив, старайтесь не обращать внимание на мелкие нарушения дисциплины. Гиперактивный ребёнок не воспринимает выговоры и наказания, но очень чувствителен к похвале.
  14. Заведите дневник самоконтроля. Ведите его вместе с ребёнком, что бы ребёнок мог сам или вместе с родителем оценивать своё поведение. Выработайте систему оценки – знак или цифры.
  15. Продумайте систему вознаграждения за хорошо выполненное задание и наказание за плохое поведение.
  16. Составьте список обязанностей ребёнка и повесьте на стену. Постепенно расширяйте круг обязанностей, предварительно обсудив их с ребёнком.
  17. Нельзя что бы ребёнок их откладывал задания, переносил на другое время. Исключите поручения, которые не соответствуют его возрасту, способностям и уровню развития. Требования должны быть адекватны его возможностям.
  18. Помогайте ребёнку в начале выполнения задания. Начать – это самый трудный этап для него!
  19. Нельзя давать одновременно несколько указаний.
  20. Указания должны быть короткими и ясными.
  21. Взаимодействия должны строиться только через действие.
  22. Гиперактивные дети склонны проявлять агрессию на запреты и ограничения в отношении их желаний, а также на критику.

Допустимые и эффективные меры воздействия в случае нарушения дисциплины и правил:

  • Лишение удовольствий, лакомства;
  • Запрет на приятную деятельность: компьютерные игры, просмотр телепередач;
  • Приём «выключенного времени» (угол или скамья штрафников, досрочное укладывание в постель).

Гиперактивность – это не поведенческая проблема, не результат плохого воспитания, а медицинский и нейропсихологический диагноз, который может быть поставлен только по результатам специальной диагностики. Гиперактивность требует своевременной и комплексной коррекции: психологической, медицинской и педагогической.

Рекомендации родителям

 

Материалы сопровождения родителей и детей:

Статья педагога-психолога МУ центр «Доверие» Ковальской О.С.: «Особенности воспитания и совладающего поведения родителей детей с ОВЗ», Ковальская О.С., Савицкая Н.И. С. 359-367
Семья особого ребенка. Часть II /Сборник материалов II научно-практической конференции с международным участием «Семья особого ребенка» (19 ноября 2020 г., г. Москва) /Сост. Г.Ю.Одинокова, С.А.Пономарева. — М.: ФГБНУ «ИКП РАО», 2020. — 687 с.

Профилактика насилия в семье во время самоизоляции (педагог-психолог И.Г. Ширяева)

Для родителей «Режим самосохранения ВКЛ» (педагог-психолог О.С.Ковальская)

Критерии хорошего специалиста-психолога (педагог-психолог О.С. Ковальская)

Рекомендации по программе «Коррекция нарушения внимания и гиперактивности у детей» (педагог-психолог О.С. Ковальская)

Рекомендации родителям тревожного ребенка (педагог-психолог И.П. Крайнова)

Занятия родителей и детей:

Зондовый массаж логопеда (учитель-логопед О.М. Бубякина)

Профилактика заикания у детей

«Говорите разборчиво. Дизартрия у детей» (учитель-логопед Н.Н. Мозоль)

Задания на подготовку к школе

Что должен знать и уметь ребенок, идущий в первый класс

Задания 1 для детей 4-5 лет (задание 1, задание 2, задание 3, задание 4)

Задания 2 для детей 4-5 лет (задание 1, задание 2, задание 3)

Задания 1 для детей 6 лет (задание 1, задание 2, задание 3)

Задания 2 для детей 6 лет (задание 1, задание 2, задание 3)

Советы родителям детей, имеющих трудности обучения в школе

Сборник упражнений дефектолога по развитию познавательных процессов учащихся начальной школы (задания 1, задания 2, задания 3, задания 4)

Развитие мелкой моторики рук (учитель-дефектолог Е.А. Бывшева)

Рекомендации родителям по коррекции нарушений письма у детей (учитель-дефектолог Т.Ю. Полунина)

Психологическая литература

Гиппенрейтер Ю.Б.  «Общаться с ребенком. Как?»

Гиппенрейтер Ю.Б.   «Родителям: как быть ребенком»

Гиппенрейтер Ю.Б.   «У нас разные характеры…Как быть?»

Гиппенрейтер Ю.Б.   «Продолжаем общаться с ребенком. Так?»

Профилактика терроризма и экстремизма

Рекомендации родителям

«Развитие внимания у ребенка» учитель-дефектолог МУ центр «Доверие» А.С. Кабачева

«О чем говорит детский рисунок» учитель-дефектолог МУ центр «Доверие» А.С. Кабачева

Статья «Приемные дети: почему замещающие родители хранят тайны»  педагог-психолог МУ центр «Доверие» М.Л. Катамадзе

 Статья «Приемные дети с задержкой психического развития (ЗПР)» педагог-психолог МУ центр «Доверие» Ж.В. Некрасова

.

 Адаптация к детскому саду     Кризис 3-х лет     Капризы

  Гиперактивность     Ложь и фантазии

 Агрессия     Страхи    Готовность к школе

Рекомендации с использованием материалов из интернет ресурсов

Четыре способа повысить самооценку подростка

Обучение детей личной безопасности в домашних условиях (для родителей)

Если ребенок обманывает

Основные ошибки семейного воспитания

Советы родителям, дети которых не любят читать

Гиперактивный ребенок, рекомендации для родителей

Нервные дети

Правила хорошего родительства

Застенчивый ребенок

Упрямый ребенок

Страхи у детей

Памятка родителям от ребенка

Рекомендации для родителей первоклассников

Советы родителям, воспитывающих 2 и более детей

 Что могут делать родители, чтобы предупредить ситуацию уходов и побегов подростков из дома

Сайт «Подросток и закон» http://podrostok.edu.yar.ru/

«Неудобный» ребенок. 9 советов, как справиться с гиперактивными детьми | Здоровье детей | ЗДОРОВЬЕ

Гиперактивных детей все больше, разводят руками врачи и учителя, и не всегда знают, как с ними справиться. Обычно рекомендации специалистов сводятся к приему успокоительных средств и беседам с маленькими непоседами, немногие готовы докопаться до сути. В чем же все-таки реальная причина явления, «АиФ-Казань» рассказала казанский педагог, сотрудник инклюзивного лечебно-педагогического центра Гузель Султанова.    

Оксана Бирюкова, «АиФ-Казань»: — Гузель, что не так с современными детьми? Сама сталкивалась с тем, что один ребенок может подойти к другому, стукнуть просто так.

Гузель Султанова: Часто к гиперактивности ребенка причисляют любую его «подвижность», в таком случае это определение не правомерно и не уместно. Дети, которые ведут себя непосредственно, проявляют ко всему живой интерес и эмоции, порой вызывают неудобство у взрослых, привыкших жить по правилам. В реальности же здесь идет речь о том, что взрослый не может справиться с ребенком, заинтересовать его, по-настоящему встретиться и договориться о совместной деятельности. Другое дело, когда ребенок действительно нарушает границы и пространства других людей, не может усидеть на месте, закончить деятельность, сконцентрироваться, все время отвлекается. Он как будто не может находиться в состоянии равновесия, точки покоя, все время «истекает из себя» то в одну сторону, то в другую. Вот здесь уже впору говорить о гиперактивности, или СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперкативности).

— С чем это связано? Откуда берется?

— Человек с первых дней после рождения познает свои границы через внешние контакты – сначала через прикосновения мамы, папы, близких, потом через предметы, с которыми взаимодействует. Вплоть до семилетнего возраста ребенок, прыгая, бегая, кувыркаясь, лазая всюду, испытывает себя, ощущает окружающее пространство, учится управлять своим телом. И чем больше он проявляет активности, тем комфортнее ему в дальнейшем. Отсутствие такого опыта ведет к тому, что ребенок не ощущает себя, не понимает, где его границы.

Увы, последние годы большая часть занятий, которые предлагаются развивающими детскими центрами и «правильными» родителями, направлена на развитие мышления. Мы «крадем» то время, когда ребенок мог бы познать свое тело. Как итог, у него с детства недостает телесных ощущений, контакта с поверхностями. Он не лазает по деревьям, занят сидением, мышлением, собиранием конструктора. К 7 годам не ощущает себя, постоянно пытается проверить, где его границы и нарушает границы других, добирает не полученный опыт.

— Как это выражается?

—  Например, в том, что он нарушает ход игры, толкается, ищет момента столкновения, чтобы познать себя. Мы часто видим детей, которые сшибают столы и стулья, не могут справиться с простыми заданиями по вышивке или плетению, просто потому что они погружены в свое мышление, не обрели понимания границ. Наверняка многие родители замечали, что играя в настольную игру, младший дошкольник не может проходить ее по правилам, ему хочется сразу вытащить все карточки, ходить вне очереди, и все по той же причине – ему важен не сам процесс, а познание сути окружающих предметов. Логика игры для него ещё не по возрасту.

Не радует и то, что родители рано начинают объяснять ребенку, что можно и что нельзя, в виде наставлений. Не дав самому договориться со сверстниками на детской площадке, отчитывая малыша, что нельзя брать чужую лопатку, что ему нужно делиться с другими и т.д., совершенно не учитывая возрастных особенностей. В частности, ребенок до 3 лет не разделяет себя с миром и все что его – это он и есть. Когда у него кто-то что-то просит, он отказывается давать, потому что его вещи равно одно целое с ним самим. А вот к 3,5 годам, когда ему становятся интересны другие дети, появляется уже любопытство относительно взаимодействия, когда он может что-то попросить, поменяться игрушками. Важно, чтобы родители позволили ему самому прожить этот опыт, иначе в дальнейшем можно ожидать конфликтов. До тех пор, пока через отпор других ребенок не поймет, где та граница, за которую он уже не может заходить в своих действиях.

Отдельная история, когда в семье растут двое детей. Старший воспитан по правилам, ему прививают манеру уступать, делиться, давать все младшему, не обижать. А младший ничем не ограничен, начинает толкаться, отбирать что-то, так как не встречает отпора. Как результат гиперактивное поведение.

— А когда родители слишком много позволяют детям?

— Это тоже крайность —  когда ребенок сам решает, что ему делать. Ты хочешь гулять? Мы пойдем к бабушке? Ему не по возрасту дают право принятия решения, и это опять потеря ощущения стабильности и границ. Свою лепту вносит отсутствие ритма дня одинакового для выходных и будних дней. Именно в этой стабильности и начинается чувство безопасности, которое так необходимо. 

— Гиперактивность у детей — проблема исключительно России?

— Она характерна для многих развитых стран. Дети живут головой, не зная границ своего тела. И самое главное, что современных детей невозможно заставить слушаться, опираясь только на статус взрослого. Побуждать их к чему-либо возможно только через внутреннюю мотивацию, познавательный процесс. На самом деле, проблема гиперактивности решается довольно простыми шагами, но не все родители могут включить их в свою повседневность. Для многих оказывается проще отвести ребенка на физиолечение, дать успокоительное средство.

Обнимайте, играйте, пойте колыбельные

9 советов родителям гиперактивных детей от Гузель Султановой: 

1. Четко определите ритм жизни ребенка, когда у него обед, когда прогулка. Формируйте одинаковые ритуалы перед сном, это дает ощущение уверенности. У многих мам присутствует «синдром отличницы», когда они боятся установить какие-либо правила ребенку, от чего тот «стоит на голове».

2. Как минимум до 7-летнего возраста сделайте крен на подвижные игры, прогулки, где ребенок может делать то, что ему хочется. Не подменяйте эти возможности занятиями в спортивных секциях. Дайте ребенку двигаться, сколько ему нужно и как он хочет. Не обязательно учить их каким-то играм. Если помните, в советское время дети проводили на улице 5-6 часов в день.

3.  Дайте ребенку как можно больше телесного контакта: обнимайте, качайте. Если больше времени проводите с младшими детьми, ежедневно выделите хотя бы 15 минут на то, чтобы побыть только со старшим, сделайте так, чтобы он тоже ощутил себя ребёнком, с которым нянчатся. Говорите  ласковые слова, пойте колыбельную и т.д.

4. Уберите из своей речи объяснения, дайте ребенку получить личный опыт. Если он бежит на дорогу или играет с запрещенными предметами, не читайте ему лекций, просто подойдите и разверните в обратном направлении, взяв за руку или плечо. Заменяя слова действиями. Мы даем ребенку телесный опыт, ему он более понятен.

5. Строим четкие границы в отношениях с ребенком. Если маме больно, когда малыш дергает ее за волосы, убираем его руку, не терпим.

6. Не торопим ребенка, даем ему почувствовать свои эмоции. Часто в суете родители не дают этого сделать. Пришли забирать из садика и «быстрей одеваться», не дав даже слова сказать о том, что сегодня он пережил. В ответ ребенок начинает еще больше скакать и тянуть время.

7. Посмотрите на своего ребенка с его позиции, восхититесь тем, сколько в нем энергии, наполненности, энтузиазма. Впустите это в свою жизнь, возможно, у вас будет больше точек соприкосновения. Примите его как некое благословение, которое пришло в семью через его личность.

8. Не забывайте: если все члены семьи чересчур сдержанные, то ребенок просто входит в свободную роль и проявляет чувства, в которых все ограничены. Так он неосознанно сохраняет баланс в семье

9. Обратите внимание на личность педагога, который находится с ребенком в садике. Некоторые считают, что малыш должен выполнять его приказ только потому, что взрослый так хочет. С современными детьми такое не прокатывает, здесь работает принцип действия из внутреннего побуждения. Нужно увидеть, что движет ребёнком, и направить этот познавательный интерес в мирное русло. Только так можно договориться с ребенком, даже самым активным.

Воспитание ребенка с СДВГ (для родителей)

Как СДВГ влияет на детей

СДВГ заставляет детей быть более отвлекаемыми, гиперактивными и импульсивными, чем это обычно для их возраста. СДВГ затрудняет развитие у детей навыков, контролирующих внимание, поведение, эмоции и активность. В результате они часто действуют таким образом, с которым родителям трудно справиться.

Например, поскольку они отвлекают , дети с СДВГ могут:

  • вроде не слушаю
  • проблемы с вниманием
  • плохо следуют указаниям
  • нужно много напоминаний, чтобы что-то делать
  • показывают плохую успеваемость в школе

Поскольку они гиперактивны , дети с СДВГ могут:

  • лазить, прыгать или хулиганить, когда пора поиграть спокойно
  • быть неорганизованным или беспорядочным
  • ерзает и не может сидеть на месте
  • спешить вместо того, чтобы не торопиться
  • совершать ошибки по неосторожности

Поскольку они импульсивны , дети с СДВГ могут:

  • много прерываний
  • делать что-то не думая
  • делать то, что им не следует, даже если они знают лучше
  • У
  • проблемы с ожиданием, сменой или совместным использованием
  • испытывают эмоциональные всплески, выходят из себя или теряют самообладание

Сначала родители могут не осознавать, что такое поведение является частью СДВГ.Может показаться, что ребенок просто плохо себя ведет. СДВГ может вызывать у родителей чувство стресса, разочарования или неуважения.

Родители могут стесняться того, что другие думают о поведении их ребенка. Они могут задаться вопросом, не сделали ли они что-то, чтобы вызвать это. Но для детей с СДВГ навыки, контролирующие внимание, поведение и активность, не возникают естественным образом.

Когда родители узнают о СДВГ и о том, какие методы воспитания работают лучше всего, они могут помочь детям стать лучше и преуспеть.

стр. 2

Что могут сделать родители

Воспитание так же важно, как и любая другая часть лечения СДВГ.То, как реагируют родители, может улучшить или ухудшить СДВГ.

Если вашему ребенку был поставлен диагноз СДВГ:

Участвуйте. Узнайте все, что можно о СДВГ. Следуйте лечению, рекомендованному врачом вашего ребенка. Соблюдайте все рекомендованные терапевтические приемы. Если ваш ребенок принимает лекарства от СДВГ, давайте их в рекомендованное время. Не меняйте дозу, не посоветовавшись с врачом. Храните лекарства вашего ребенка в безопасном месте, где другие не смогут их достать.

Узнайте, как СДВГ влияет на вашего ребенка. Каждый ребенок индивидуален. Определите трудности, с которыми ваш ребенок сталкивается из-за СДВГ. Некоторым детям нужно научиться обращать внимание и слушать. Другим нужно научиться замедляться. Спросите у терапевта вашего ребенка советы и способы помочь ребенку практиковаться и совершенствоваться.

Сосредоточьтесь на том, чтобы учить ребенка чему-то одному. Не пытайтесь работать сразу над всем. Начни с малого. Выберите одну вещь, на которой вы хотите сосредоточиться. Похвалите ребенка за его усилия.

Целеустремленная дисциплина и тепло. Узнайте, какие дисциплинарные подходы лучше всего подходят для ребенка с СДВГ, а какие могут усугубить СДВГ. Получите у терапевта вашего ребенка наставления о том, как реагировать на поведение вашего ребенка. Дети с СДВГ могут быть чувствительны к критике. Исправлять их поведение лучше всего, поощряя и поддерживая, а не наказывая.

Определите четкие ожидания. Прежде чем куда-нибудь отправиться, поговорите со своим ребенком, чтобы объяснить, как вы хотите, чтобы он вел себя. Сосредоточьтесь на том, чтобы научить ребенка, что делать, вместо того, чтобы реагировать на то, что не нужно делать.

Поговорим об этом. Не уклоняйтесь от разговора с ребенком о СДВГ. Помогите детям понять, что СДВГ — это не их вина, и что они могут научиться решать проблемы, которые он вызывает.

Каждый день проводите вместе особое время. Найдите время, чтобы поговорить и насладиться расслабляющими веселыми занятиями со своим ребенком — даже если это всего несколько минут. Уделите ребенку все свое внимание. Делайте комплименты позитивному поведению. Не переоценивайте, но комментируйте, когда ваш ребенок делает что-то хорошее.Например, когда ваш ребенок ждет своей очереди, скажите: «Вы так хорошо меняете».

Ваши отношения с ребенком имеют наибольшее значение. Дети с СДВГ часто чувствуют, что они подводят других, делают что-то неправильно или не ведут себя «хорошо». Защитите самооценку своего ребенка, проявив терпение, понимание и принятие. Дайте ребенку понять, что вы верите в него и видите в нем все хорошее. Развивайте жизнестойкость, сохраняя позитивные и любящие отношения с ребенком.

Работайте со школой вашего ребенка. Поговорите с учителем вашего ребенка, чтобы узнать, следует ли вашему ребенку иметь IEP. Часто встречайтесь с учителем вашего ребенка, чтобы узнать, как у него дела. Работайте с учителем, чтобы помочь вашему ребенку хорошо учиться.

Советы для родителей с СДВГ — HelpGuide.org

adhd

Есть ли у вашего ребенка синдром дефицита внимания с гиперактивностью? Узнайте, что вы можете сделать, чтобы управлять их поведением и справляться с типичными проблемами СДВГ.

Как помочь своему ребенку с СДВГ

Жизнь с ребенком или подростком с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ или СДВ) может быть разочаровывающим, даже подавляющим.Но как родитель вы можете помочь своему ребенку преодолевать повседневные проблемы, направить его энергию на позитивные темы и принести большее спокойствие в свою семью. И чем раньше и последовательнее вы решите проблемы своего ребенка, тем больше у него шансов на успех в жизни.

У детей с СДВГ обычно наблюдается дефицит исполнительной функции : способности думать и планировать наперед, организовывать, контролировать импульсы и выполнять задачи. Это означает, что вам нужно взять на себя роль руководителя, предоставляя дополнительные рекомендации, пока ваш ребенок постепенно приобретает собственные исполнительные навыки.

Хотя симптомы СДВГ могут быть не чем иным, как раздражающими, важно помнить, что ребенок, который игнорирует, раздражает или смущает вас, не действует умышленно. Дети с СДВГ хотят сидеть тихо; они хотят сделать свои комнаты чистыми и организованными; они хотят делать все, что говорят их родители, но не знают, как это сделать.

Если вы помните, что наличие СДВГ так же расстраивает вашего ребенка, вам будет намного легче ответить положительно и поддержать его.Обладая терпением, состраданием и большой поддержкой, вы можете справиться с СДВГ в детстве, наслаждаясь стабильным и счастливым домом.

СДВГ и ваша семья

Прежде чем вы сможете успешно воспитывать ребенка с СДВГ, важно понять влияние симптомов вашего ребенка на семью в целом. Дети с СДВГ демонстрируют множество форм поведения, которые могут нарушить семейную жизнь. Они часто не «слышат» родительские указания, поэтому не подчиняются им. Они дезорганизованы и легко отвлекаются, заставляя других членов семьи ждать.Или они начинают проекты и забывают завершить их — не говоря уже о том, чтобы убирать после них. Дети с импульсивностью часто прерывают разговор, требуют внимания в неподходящее время и говорят раньше, чем думают, говоря нетактичные или неловкие вещи. Часто бывает трудно уложить их спать и заснуть. Гиперактивные дети могут рваться по дому или даже подвергать себя физической опасности.

Из-за такого поведения братья и сестры детей с СДВГ сталкиваются с рядом проблем. Их потребностям часто уделяется меньше внимания, чем потребностям ребенка с СДВГ.Их можно более резко упрекнуть, если они ошибаются, а их успехи будут меньше праздновать или восприниматься как должное. Их могут назначить помощниками родителей — и обвинить в том, что их брат или сестра с СДВГ плохо себя ведут под их присмотром. В результате братья и сестры могут найти свою любовь к брату или сестре с СДВГ, смешанную с ревностью и обидой.

Наблюдение за ребенком с СДВГ может быть физически и умственно утомительным. Неспособность вашего ребенка «слушать» может привести к разочарованию, а разочарование — к гневу, за которым следует чувство вины за то, что он злится на вашего ребенка.Поведение вашего ребенка может вызывать у вас беспокойство и стресс. Если между вашей личностью и личностью вашего ребенка с СДВГ есть принципиальная разница, с их поведением может быть особенно трудно смириться.

Чтобы справиться с проблемами воспитания ребенка с СДВГ, вы должны уметь овладеть комбинацией сострадания и последовательности . Жизнь в доме, который дает и любовь, и структуру, — лучшее для ребенка или подростка, который учится справляться с СДВГ.

Совет по воспитанию детей с СДВГ 1. Оставайтесь позитивными и здоровыми

Как родитель, вы закладываете основу для эмоционального и физического здоровья вашего ребенка. Вы контролируете многие факторы, которые могут положительно повлиять на симптомы расстройства вашего ребенка.

Сохраняйте позитивный настрой. Лучшее, что вы можете сделать для того, чтобы помочь вашему ребенку справиться с проблемами СДВГ, — это ваш позитивный настрой и здравый смысл. Когда вы спокойны и сосредоточены, у вас больше шансов наладить контакт со своим ребенком, помогая ему или ей быть спокойным и сосредоточенным.

Смотрите на вещи в перспективе. Помните, что поведение вашего ребенка связано с расстройством. В большинстве случаев это не преднамеренно. Сохраняйте чувство юмора. То, что сегодня смущает, может через десять лет превратиться в забавную семейную историю.

Не переживайте по мелочам и будьте готовы пойти на некоторые компромиссы. Одна невыполненная работа не имеет большого значения, если ваш ребенок выполнил еще две и домашнее задание. Если вы перфекционист, вы не только будете постоянно недовольны, но и создадите невероятные ожидания для своего ребенка с СДВГ.

Верьте в своего ребенка. Подумайте или составьте письменный список всего положительного, ценного и уникального в вашем ребенке. Верьте, что ваш ребенок может учиться, меняться, созревать и добиваться успеха. Ежедневно подтверждайте это доверие, чистя зубы или готовя кофе.

Уход за собой

Как образец для подражания вашего ребенка и самый важный источник силы, жизненно важно, чтобы вы вели здоровый образ жизни. Если вы переутомились или у вас просто закончилось терпение, вы рискуете упустить из виду структуру и поддержку, которые вы так тщательно подготовили для своего ребенка с СДВГ.

Обратитесь за поддержкой. Одна из самых важных вещей, которую нужно помнить при воспитании ребенка с СДВГ, — это то, что вам не нужно делать это в одиночку. Поговорите с врачами, терапевтами и учителями вашего ребенка. Присоединяйтесь к организованной группе поддержки для родителей детей с СДВГ. Эти группы служат форумом для предоставления и получения советов, а также безопасным местом, где можно выразить свои чувства и поделиться опытом.

Делайте перерывы. Друзья и семья могут прекрасно предложить присмотр за детьми, но вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что бросили своего ребенка или оставили волонтера с ребенком с СДВГ.В следующий раз примите их предложение и честно обсудите, как лучше всего обращаться с вашим ребенком.

Береги себя. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и найдите способы уменьшить стресс, будь то ночная ванна или утренняя медитация. Если вы заболеете, признайте это и обратитесь за помощью.

Совет 2: Установите структуру и придерживайтесь ее

Дети с СДВГ с большей вероятностью преуспеют в выполнении заданий, когда задания выполняются в предсказуемом порядке и в предсказуемых местах.Ваша задача — создать и поддерживать структуру в вашем доме, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать и чего от него ожидать.

Советы, как помочь вашему ребенку с СДВГ оставаться сосредоточенным и организованным:

Следуйте распорядку. Важно установить время и место для всего, чтобы помочь ребенку с СДВГ понять и оправдать ожидания. Установите простые и предсказуемые ритуалы для еды, выполнения домашних заданий, игр и сна. Попросите ребенка разложить одежду на следующее утро перед сном и убедитесь, что все, что ему нужно взять с собой в школу, находится в специально отведенном месте и готово.

Используйте часы и таймеры. Разместите часы по всему дому, а большие — в спальне ребенка. Выделите достаточно времени для того, что вашему ребенку нужно делать, например, для домашней работы или для подготовки к утру. Используйте таймер для домашней работы или переходного времени, например, между окончанием игры и подготовкой ко сну.

Упростите распорядок вашего ребенка. Хорошо избегать простоев, но ребенок с СДВГ может больше отвлекаться и «заводиться», если много внешкольных занятий.Возможно, вам придется внести коррективы в обязанности ребенка после школы, исходя из индивидуальных способностей ребенка и требований конкретных занятий.

Создайте тихое место. Убедитесь, что у вашего ребенка есть собственное тихое уединенное место. Подойдет веранда или спальня, если это , а не то же место, где ребенок идет на тайм-аут.

Старайтесь быть аккуратными и организованными. Обустройте свой дом организованным способом. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что всему есть свое место.Подавайте пример, стараясь быть аккуратным и организованным, насколько это возможно.

Избегайте проблем, занимая детей с СДВГ!

У детей с СДВГ время простоя может усугубить их симптомы и создать хаос в вашем доме. Важно, чтобы ребенок с СДВГ был занят, не перегружая его такими вещами, чтобы ребенок не перегрузился.

Запишите ребенка на занятия спортом, рисованием или музыкой. Дома организуйте простые занятия, которые заполнят время вашего ребенка. Это могут быть такие задачи, как помощь в готовке, игра в настольную игру с братом или сестрой или рисование картинки.Старайтесь не слишком полагаться на телевизор или компьютерные / видеоигры как на ограничители времени. К сожалению, телевидение и видеоигры становятся все более агрессивными по своей природе и могут только усилить симптомы СДВГ у вашего ребенка.

Совет 3. Поощряйте движение и сон

У детей с СДВГ часто есть энергия, которую нужно сжечь. Организованные занятия спортом и другие виды физической активности могут помочь им высвободить энергию здоровым образом и сосредоточить внимание на определенных движениях и навыках. Преимущества физической активности безграничны: она улучшает концентрацию, снижает депрессию и беспокойство и способствует росту мозга.Однако наиболее важным для детей с дефицитом внимания является тот факт, что упражнения улучшают сон, что, в свою очередь, также может уменьшить симптомы СДВГ.

Найдите вид спорта, который понравится вашему ребенку и который соответствует его сильным сторонам. Например, такие виды спорта, как софтбол, предполагающие много «простоев», не подходят для детей с проблемами внимания. Индивидуальные или командные виды спорта, такие как баскетбол и хоккей, требующие постоянного движения, являются лучшими вариантами. Детям с СДВГ также могут быть полезны тренировки в боевых искусствах (например, тхэквондо) или йоге, которые улучшают умственный контроль во время тренировки тела.

Преимущества «зеленого времени» у детей с синдромом дефицита внимания

Исследования показывают, что детям с СДВГ полезно проводить время на природе. Дети испытывают большее уменьшение симптомов СДВГ, когда они играют в парке, полном травы и деревьев, чем на бетонной игровой площадке. Обратите внимание на этот многообещающий и простой подход к управлению СДВГ. Даже в городах у большинства семей есть доступ к паркам и другим природным ландшафтам. Присоединяйтесь к своим детям в это «зеленое время» — вы также получите заслуженный глоток свежего воздуха для себя.

СДВГ и сон

Недостаток сна может сделать кого-либо менее внимательным, но это может быть очень пагубным для детей с СДВГ. Детям с СДВГ нужно как минимум столько же сна, сколько их здоровым сверстникам, но они не получают то, что им нужно. Их проблемы с вниманием могут привести к чрезмерной стимуляции и затруднениям с засыпанием. Последовательное раннее время отхода ко сну — самая полезная стратегия для борьбы с этой проблемой, но она может не решить ее полностью.

Помогите своему ребенку лучше отдыхать, испробовав одну или несколько из следующих стратегий:

Сократите время просмотра телевизора и увеличьте уровень активности и физических нагрузок вашего ребенка в течение дня.

Исключите кофеин из рациона вашего ребенка.

Создайте буферное время для снижения уровня активности на час или около того перед сном. Найдите более спокойные занятия, такие как раскрашивание, чтение или тихие игры.

Проведите десять минут, обнимая ребенка. Это укрепит чувство любви и безопасности, а также даст время успокоиться.

Используйте аромат лаванды или другие ароматы в комнате вашего ребенка. Аромат может успокоить вашего ребенка.

Используйте расслабляющие ленты в качестве фонового шума для вашего ребенка, когда он засыпает. Есть много вариантов, включая звуки природы и успокаивающую музыку. Детей с СДВГ часто успокаивает «белый шум». Вы можете создать белый шум, поставив радиоприемник на статический режим или включив электрический вентилятор.

Совет 4: Установите четкие ожидания и правила

Детям с СДВГ нужны последовательные правила, которые они могут понять и которым они могут следовать. Сделайте правила поведения в семье простыми и понятными.Запишите правила и повесьте их в таком месте, где ваш ребенок сможет легко их прочитать.

Дети с СДВГ особенно хорошо реагируют на организованные системы вознаграждений и последствий. Важно объяснить, что произойдет, когда правила будут соблюдаться, а когда они нарушены. Наконец, придерживайтесь своей системы: выполняйте каждый раз награду или последствия.

При создании этих последовательных структур имейте в виду, что дети с СДВГ часто подвергаются критике.Следите за хорошим поведением и хвалите его. Похвала особенно важна для детей, страдающих СДВГ, потому что они обычно очень мало хвалят. Эти дети получают исправления, исправления и жалобы на свое поведение — но мало положительного подкрепления.

Улыбка, положительный комментарий или другая награда от вас может улучшить внимание, концентрацию и контроль над импульсами вашего ребенка с СДВГ. Сделайте все возможное, чтобы сосредоточиться на положительной похвале за надлежащее поведение и выполнение задачи, при этом давая как можно меньше отрицательных ответов на ненадлежащее поведение или плохое выполнение задачи.Поощряйте своего ребенка за небольшие достижения, которые вы могли бы воспринимать как должное в другом ребенке.

Использование вознаграждений и последствий
Награды
  • Награждайте вашего ребенка привилегиями, похвалой или деятельностью, а не едой или игрушками.
  • Часто меняйте награды. Детям с СДВГ становится скучно, если награда всегда одинакова.
  • Составьте таблицу с баллами или звездами, присуждаемыми за хорошее поведение, чтобы у вашего ребенка было визуальное напоминание об их успехах.
  • Немедленное вознаграждение работает лучше, чем обещание будущей награды, но небольшие вознаграждения, ведущие к большому, также могут работать.
  • Всегда доводите дело до конца.
Последствия
  • Последствия должны быть описаны заранее и наступят сразу после того, как ваш ребенок плохо себя ведет.
  • Попробуйте тайм-ауты и лишение привилегий как последствия плохого поведения.
  • Удалите ребенка из ситуаций и условий, которые вызывают ненадлежащее поведение.
  • Когда ваш ребенок плохо себя ведет, спросите, что он или она могли бы сделать вместо этого. Затем пусть ваш ребенок продемонстрирует это.
  • Всегда доводите дело до конца.

Совет 5. Помогите своему ребенку правильно питаться

Диета не является прямой причиной синдрома дефицита внимания, но еда может и влияет на психическое состояние вашего ребенка, что, в свою очередь, влияет на поведение. Отслеживание и изменение того, что, когда и сколько ест ваш ребенок, может помочь уменьшить симптомы СДВГ.

Всем детям полезны свежие продукты, регулярное время приема пищи и воздержание от нездоровой пищи. Эти принципы особенно актуальны для детей с СДВГ, чья импульсивность и рассеянность могут привести к пропущенным приемам пищи, расстройству пищевого поведения и перееданию.

Дети с СДВГ печально известны тем, что не едят регулярно. Без родительского контроля эти дети могут часами не есть, а затем переедать из-за того, что есть поблизости. Результат такого поведения может иметь разрушительные последствия для физического и эмоционального здоровья ребенка.

Предотвратите нездоровое питание, планируя регулярные питательные приемы пищи или закуски для вашего ребенка с интервалом не более трех часов. Физически ребенок с СДВГ нуждается в регулярном приеме здоровой пищи; мысленно время приема пищи — это необходимый перерыв и установленный ритм дня.

  • Избавьтесь от нездоровой пищи в своем доме.
  • Запрещается употреблять жирную и сладкую пищу во время еды вне дома.
  • Выключите телешоу, пропитанные рекламой нездоровой пищи.
  • Давайте вашему ребенку ежедневную витаминно-минеральную добавку.

Совет 6. Научите ребенка заводить друзей

Дети с СДВГ часто испытывают трудности с простым социальным взаимодействием. Им может быть сложно читать социальные сигналы, они могут слишком много говорить, часто перебивать или казаться агрессивными или «слишком напряженными». Их относительная эмоциональная незрелость может выделить их среди детей своего возраста и сделать их мишенью для недружелюбных насмешек.

Не забывайте, однако, что многие дети с СДВГ исключительно умны и креативны и в конечном итоге сами поймут, как ладить с другими, и заметят людей, которые не подходят в качестве друзей.Более того, черты характера, которые могут раздражать родителей и учителей, могут показаться сверстникам забавными и очаровательными.

Помощь ребенку с СДВГ в улучшении социальных навыков

Детям с СДВГ сложно усвоить социальные навыки и социальные правила. Вы можете помочь своему ребенку с СДВГ научиться лучше слушать, научиться читать по лицам и языку тела, а также более плавно взаимодействовать в группах.

  • Мягко, но честно поговорите с ребенком о его проблемах и о том, как внести изменения.
  • Разыграйте с ребенком различные социальные сценарии. Часто меняйтесь ролями и постарайтесь развлечься.
  • Будьте осторожны, выбирая для своего ребенка товарищей по играм со схожими языковыми и физическими навыками.
  • Сначала приглашайте только одного или двух друзей. Внимательно наблюдайте за ними, пока они играют, и придерживайтесь политики абсолютной нетерпимости к ударам, толчкам и крикам.
  • Выделяйте ребенку время и место для игр и часто поощряйте хорошее игровое поведение.

Авторы: Мелинда Смит, М.А. и Жанна Сигал, доктор философии.

Воспитание ребенка с СДВГ

Хотя СДВГ считается наследственным, эффективное лечение симптомов вашего ребенка может повлиять как на тяжесть расстройства, так и на развитие более серьезных проблем с течением времени. Раннее вмешательство является ключом к положительным результатам для вашего ребенка. Чем раньше вы решите проблемы своего ребенка, тем с большей вероятностью вы сможете предотвратить школьные и социальные неудачи и связанные с ними проблемы, такие как низкая успеваемость и низкая самооценка, которые могут привести к преступности или злоупотреблению наркотиками и алкоголем.Хотя жизнь с вашим ребенком временами может показаться сложной, как родитель вы можете помочь создать домашнюю и школьную среду, которая повысит шансы вашего ребенка на успех.

Вот несколько способов начать работу.

  • Не тратьте свою ограниченную эмоциональную энергию на самообвинение. СДВГ — это заболевание в определенных областях мозга, которое в большинстве случаев передается по наследству. Это , а не , вызванное плохим воспитанием или хаотичной домашней обстановкой, хотя домашняя среда может улучшить или ухудшить симптомы СДВГ.
  • Узнайте все, что можно о СДВГ. Хотя имеется большой объем информации о диагностике и лечении СДВГ, не вся она точна или основана на научных данных. Вы должны быть хорошим потребителем и научиться отличать точную информацию от неточной. Как можно разобраться, что будет полезно, а что нет? В общем, следует с осторожностью относиться к рекламе, утверждающей, что она излечивает СДВГ. В настоящее время нет лекарства от СДВГ, но вы можете предпринять позитивные шаги, чтобы уменьшить его влияние.Кроме того, обратите внимание на источник информации. Если вы пользуетесь Интернетом, придерживайтесь авторитетных веб-сайтов, таких как правительственные (например, CDC), некоммерческие (например, CHADD) или университетские ресурсы (те, которые заканчиваются на .edu).
  • Убедитесь, что ваш ребенок прошел комплексную оценку. Чтобы завершить диагностический процесс, убедитесь, что ваш ребенок прошел всестороннюю оценку, которая включает медицинские, образовательные и психологические оценки (с участием учителя вашего ребенка), и что другие расстройства, которые либо имитируют, либо обычно возникают при СДВГ, были рассмотрены и исключены.

Как помочь ребенку добиться успеха в школе

  • Станьте эффективным менеджером по работе с клиентами. Записывайте всю информацию о своем ребенке. Сюда входят копии всех табелей успеваемости, заметок учителя, дисциплинарных отчетов, оценок и документов с любых встреч, касающихся вашего ребенка. Вы также можете включить информацию о СДВГ, записи о предыдущих курсах лечения и размещении вашего ребенка, а также контактную информацию специалистов, которые работали с вашим ребенком.
  • Сформируйте команду, понимающую СДВГ, и станьте ее капитаном. На собраниях в школе, где учится ваш ребенок, должны присутствовать представители директора, а также специальный педагог и классный руководитель, который знает вашего ребенка. Однако у вас есть право запрашивать мнение на этих встречах от других, кто понимает СДВГ или особые потребности вашего ребенка. К ним относятся терапевт вашего ребенка, школьный психолог и медсестра или консультант школы, где учится ваш ребенок. Если вы консультировались с другими специалистами, такими как психиатр, психолог, адвокат по вопросам образования или специалист по управлению поведением, полезная информация, которую они предоставили, также должна быть доступна на этих встречах.Тщательное понимание сильных и слабых сторон вашего ребенка и того, как СДВГ влияет на него или ее, поможет вам и членам вашей команды разработать соответствующую и эффективную программу, которая учитывает его или ее СДВГ.
  • Узнайте как можно больше о СДВГ и правах вашего ребенка на образование. Чем больше у вас будет знаний о правах вашего ребенка в соответствии с двумя законами об образовании, Законом об образовании для лиц с ограниченными возможностями (IDEA) и Разделом 504 Закона о реабилитации, тем лучше для достижения его или ее успеха.В каждом штате есть центр технической помощи для родителей, который может помочь вам узнать больше о правах вашего ребенка (посетите http://www.parentcenterhub.org/ptacs/, чтобы найти центр в вашем штате).
  • Станьте лучшим защитником своего ребенка. Вы должны представлять и защищать интересы вашего ребенка в школьных ситуациях, как в учебе, так и в поведении. Станьте активным участником группы, которая определяет, какие услуги и места получит ваш ребенок по Индивидуальному плану обучения (IEP) или плану Раздела 504.См. «Образование для людей с СДВГ» для получения дополнительной информации.
  • Общайтесь регулярно. При работе с коллективом вашего ребенка придерживайтесь принципа сотрудничества — в конце концов, у всех одна цель — добиться успеха у вашего ребенка! Сообщите учителям вашего ребенка, если в вашей семье происходят какие-то серьезные изменения, поскольку это может повлиять на поведение вашего ребенка. Предложите учителям связаться с вами по любым вопросам или проблемам, прежде чем они станут проблемой. Открытое общение между вами и школой поможет вашему ребенку.

Как облегчить жизнь дома

  • Присоединяйтесь к группе поддержки. Родители найдут дополнительную информацию, а также поддержку, посетив местные собрания CHADD, если таковые имеются. Вы можете найти ближайший к вашему дому филиал, используя локатор глав.
  • Обратитесь за профессиональной помощью. Обратитесь за помощью к специалистам в области психического здоровья, особенно если вы чувствуете депрессию, разочарование или истощение. Помогая себе меньше нервничать, ваш ребенок тоже пойдет на пользу.
  • Работаем вместе. Важно, чтобы все взрослые, которые заботятся о вашем ребенке (родители, бабушки и дедушки, родственники и няни), договорились о том, как справляться с проблемным поведением вашего ребенка. При необходимости работа со специалистом поможет вам лучше понять, как работать вместе, чтобы поддержать вашего ребенка.
  • Изучите инструменты успешного управления поведением. Поведенческие методы широко зарекомендовали себя как ключевой компонент лечения детей с СДВГ.Обучение родителей научит вас стратегиям изменения поведения и улучшения отношений с ребенком. CHADD предлагает программу от родителей к родителям, которая обеспечивает базовое образование по многим аспектам СДВГ. Вы также можете определить программы обучения родителей в вашем районе через местный центр информации и ресурсов для родителей (www.parentcenterhub.org/ptacs/).
  • Узнайте, есть ли у вас СДВГ. Поскольку СДВГ часто передается по наследству, многие родители детей с СДВГ обнаруживают, что у них СДВГ, когда их ребенку ставится диагноз.Родителям с СДВГ могут потребоваться те же виды обследования и лечения, которые они ищут для своих детей, чтобы они могли работать наилучшим образом. СДВГ у родителей может сделать дом более хаотичным и повлиять на способность родителей проявлять инициативу, а не реагировать.

Обучение родителей поможет вам научиться:

  • Обеспечьте четкие и последовательные ожидания, направления и ограничения. Детям с СДВГ необходимо точно знать, чего от них ждут другие.Они плохо справляются с неоднозначными ситуациями, в которых не указывается, что именно ожидается, и которые требуют от них «читать между строк». Работа с профессионалом может помочь сузить фокус до нескольких конкретных моделей поведения, помочь вам установить границы и последовательно добиваться последствий.
  • Создайте эффективную систему дисциплины. Родители должны научиться упреждающим, а не реактивным методам дисциплины, которые учат и поощряют соответствующее поведение и реагируют на проступки такими альтернативами, как тайм-ауты или потеря привилегий.Общайтесь с другими людьми, которые заботятся о вашем ребенке и стараются максимально соответствовать поведенческим методам в разных условиях и от лиц, осуществляющих уход.
  • Помогите ребенку учиться на своих ошибках. Иногда негативные последствия возникают естественным образом из-за поведения ребенка. Однако детям с СДВГ сложно установить связь между своим поведением и этими последствиями. Родители могут помочь своему ребенку с СДВГ установить эти связи и учиться на его / ее ошибках.

Как повысить уверенность вашего ребенка

  • Выделите ежедневно особенное время для вас и вашего ребенка. Постоянные отрицательные отзывы могут подорвать самооценку ребенка. Особое время, будь то прогулка, игра в игры или просто время, проведенное с вашим ребенком в позитивном общении, может помочь защитить вашего ребенка от посягательств на самооценку.
  • Отметьте успехи вашего ребенка, какими бы маленькими они ни были . Старайтесь замечать, когда ваш ребенок хорошо обращает внимание или делает то, что ему положено делать.Скажите ребенку, что именно он сделал хорошо. Это может повысить самооценку вашего ребенка и научить его замечать постепенные улучшения, а не слишком жестко относиться к себе.
  • Скажите ребенку, что вы его любите и поддерживаете безоговорочно. Будут дни, когда ты сам не поверишь в это. Это будут дни, когда еще важнее будет признать трудности, с которыми постоянно сталкивается ваш ребенок, и выразить свою любовь. Сообщите ребенку, что вы вместе переживете и трудные, и трудные времена.
  • Помогите своему ребенку развить социальные навыки. Дети с СДВГ могут быть отвергнуты сверстниками из-за гиперактивного, импульсивного или агрессивного поведения. Обучение родителей может помочь вам научиться помогать своему ребенку заводить друзей и учиться сотрудничать с другими.
  • Определите сильные стороны вашего ребенка. Многие дети с СДВГ обладают сильными сторонами в определенных областях, таких как искусство, спорт, компьютеры или механические способности. Развивайте эти сильные стороны, чтобы у вашего ребенка появилось чувство гордости и достижений.Убедитесь, что у вашего ребенка есть возможность добиться успеха в этих занятиях, и что его сильные стороны не подорваны невылеченным СДВГ. Кроме того, насколько это возможно, избегайте нацеливания на эти действия как на непредвиденные обстоятельства хорошего поведения или воздержания от них как на форму наказания, когда ваш ребенок плохо себя ведет.

Дошкольники и СДВГ — CHADD

Загрузить информационный бюллетень

Иногда дошкольники могут испытывать трудности с вниманием, следованием указаниям, ожиданием своей очереди или своим ходом.Такое поведение может быть обычным и соответствовать возрасту, или оно может указывать на необходимость обследования на синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). Как родитель, вы можете задаться вопросом, страдает ли ваш дошкольник СДВГ или он просто ведет себя агрессивно и ведет себя типично для своего возраста. Этот информационный бюллетень расскажет вам больше о СДВГ у дошкольников и о том, что делать, если вы беспокоитесь о своем ребенке.

Могут ли дошкольники иметь или быть диагностированы СДВГ

Да. У детей в возрасте 4 лет может быть диагностирован СДВГ.Согласно Национальному исследованию здоровья детей 2010–2011 годов, около 194 000 дошкольников (2–5 лет) имели текущий диагноз СДВГ. Некоторые дети перерастают симптомы, а другие — нет. Исследования показывают, что 3-летние дети с симптомами СДВГ с большей вероятностью будут соответствовать диагностическим критериям СДВГ к 13 годам.

Как определить, есть ли у моего дошкольника СДВГ

Дошкольники с СДВГ с большей вероятностью будут отстранены от посещения школы или детского сада из-за их деструктивного поведения.У этих детей больше проблем с изучением концепций в школе, и многие получают специальное образование в очень раннем возрасте по сравнению с детьми без СДВГ.

Как родитель, вы захотите знать, как поведение вашего ребенка соответствует диапазону поведения, типичному для детей того же возраста. Спросите себя: «Чем отличается поведение моего ребенка по сравнению с другими дошкольниками того же возраста?» Разговор с учителями вашего дошкольника и / или поставщиками услуг по уходу за детьми может помочь вам узнать, какое поведение является обычным у маленьких детей и не связано с расстройством, и что вызывает более серьезное беспокойство.

Что необходимо для оценки моего дошкольника на СДВГ

Чтобы поставить диагноз СДВГ, у ребенка должно быть определенное количество симптомов в течение как минимум 6 месяцев, которые проявляются более чем в одной сфере жизни. Например, если у вашего ребенка дома поведение, которое может выглядеть как СДВГ, но у него нет такого поведения вне дома, может быть другое объяснение. Если вы подозреваете, что у вашего дошкольника есть СДВГ, вам следует поговорить со специалистом, который обучен диагностике и лечению СДВГ, например с педиатром вашего ребенка, детским психиатром, психологом, клиническим социальным работником или другим квалифицированным психиатром.Также важно, чтобы ваш ребенок проверялся на наличие других состояний, таких как проблемы со зрением, слухом или сном, потому что иногда симптомы выглядят как СДВГ.

Обследование дошкольников должно быть тщательным и соответствовать рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP) и Американской академии детской и подростковой психиатрии (AACAP). Эти рекомендации рекомендуют провести подробное собеседование с вами, чтобы определить, как долго симптомы продолжаются, насколько они серьезны, как часто они возникают и в каких условиях.Вам и учителям вашего ребенка или поставщикам услуг по уходу за детьми будет предложено заполнить анкеты с оценочными шкалами для оценки поведения вашего ребенка. Специалист по СДВГ проведет подробный анализ школьной и медицинской документации вашего дошкольника, поговорит с ним и понаблюдает за ним напрямую, а также проверит наличие других состояний, которые у вашего ребенка могут быть наряду с СДВГ. Специалист может также предложить другие психологические тесты, которые помогут понять сильные и слабые стороны вашего дошкольника в обучении и мышлении, а также выявить проблемы с обучаемостью.

Каковы симптомы СДВГ у детей

Диагноз СДВГ основан на «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM 5). В руководстве перечислены три проявления СДВГ: невнимательный, гиперактивно-импульсивный и комбинированный, а также симптомы для каждого из них.

Невнимательный

  • Не уделяет внимания деталям или допускает ошибки по неосторожности
  • С трудом удерживает внимание
  • Кажется, не слушает
  • С трудом выполняет инструкции
  • Имеет трудности с организацией
  • Избегает или не любит задачи, требующие много думать
  • Теряет вещи
  • Легко отвлекается
  • Забывчивый в повседневной деятельности

Гиперактивный импульсивный

  • Непоседы руками или ногами или корчится на стуле
  • С трудом может оставаться на месте
  • Чрезмерно бегает или лазает у детей; крайнее возбужденное состояние у взрослых
  • Затруднения в ведении тихой деятельности
  • Действует так, как будто приводится в движение двигателем; взрослые часто будут чувствовать себя внутри так, будто их ведет двигатель
  • Говорит слишком много
  • Вытесняет ответы до того, как вопросы будут заполнены
  • Проблемы с ожиданием или по очереди
  • Прерывает или вторгается в работу других людей

Комбинированный, невнимательный и гиперактивно-импульсивный

  • Имеет симптомы из обоих перечисленных выше списков

Эти симптомы могут изменяться со временем, поэтому с возрастом дети могут соответствовать различным представлениям.

Каковы причины СДВГ

Исследования еще не установили точные причины СДВГ. Однако ученые обнаружили сильную генетическую связь, поскольку СДВГ может передаваться в семьях. Другие факторы окружающей среды могут увеличить вероятность развития СДВГ:

  • Мать, курящая сигареты или употребляющая алкоголь во время беременности
  • Воздействие свинца или пестицидов в раннем детстве
  • Преждевременные роды или низкая масса тела при рождении
  • черепно-мозговая травма

Ученые продолжают изучать точную связь СДВГ с факторами окружающей среды, но отмечают, что не существует единой причины, объясняющей все случаи СДВГ, и что многие факторы могут иметь значение.

Следующие факторы НЕ являются известными причинами, но могут усугубить симптомы СДВГ у некоторых детей:

  • Слишком много смотрю телевизор
  • есть сахар
  • семейный стресс (бедность, семейная травма)

Почему важно бороться с СДВГ у моего дошкольника в раннем возрасте

Дошкольники с СДВГ с большей вероятностью будут иметь трудности в детском саду или школе, включая проблемы со сверстниками, обучением и более высокий риск травм.Ранняя диагностика важна, чтобы ваш ребенок мог получить необходимую помощь и свести к минимуму эти проблемы.

Даже для дошкольника, у которого могут быть некоторые симптомы, но нет СДВГ, в эти ранние годы происходит значительное развитие мозга. Это оптимальное время для того, чтобы дети научились позитивному поведению, а вы знали, как эффективно помочь своему ребенку в обучении. Лучше решать проблему проблемного поведения раньше, чем позже.

Как лечить СДВГ у дошкольников

Когда дело доходит до лечения детей дошкольного и детсадовского возраста, AAP призывает в первую очередь к поведенческому лечению, а лекарства — только при необходимости.Поведенческая терапия от детских и подростковых терапевтов, специализирующихся на СДВГ, предоставит как родителям, так и детям методы обучения и закрепления позитивного поведения и навыков. Это поможет дошкольнику с СДВГ успешно функционировать дома и в школе.

Когда лекарства прописаны, AAP рекомендует начинать пробную терапию метилфенидатом детям в возрасте от 4 до 5 лет с низкой дозы. Поскольку дети по-разному реагируют на лекарства, то, что может сработать для одного ребенка, может не сработать для другого.Медицинский работник может скорректировать дозу, чтобы определить, помогает ли она, требуется ли другое лекарство или присутствуют ли какие-либо побочные эффекты. Лечить СДВГ сложно, и важно постоянно наблюдать за детьми, чтобы видеть, работает ли лечение. Это включает в себя периодическое повторение оценок по рейтинговой шкале, чтобы убедиться, что лекарства и поведенческая терапия дают желаемый эффект. Кроме того, рабочая группа по дошкольной фармакологии AACAP рекомендует дошкольникам, принимающим лекарства от СДВГ, прекратить прием лекарств (по указанию врача) через 6 месяцев, чтобы повторно оценить симптомы и подумать, следует ли продолжать прием лекарства.

Что такое обучение родителей и какую пользу они могут принести мне и моему ребенку

Дети с СДВГ могут не обладать навыками и поведением, которые привлекают к ним положительное внимание. Часто они склонны плохо себя вести и оказываются в ситуациях, когда их наказывают чаще, чем других детей. Это может негативно повлиять на их самооценку и привести к усилению проблемного поведения. Родители и опекуны (воспитатели детских садов, дошкольные учителя и другие воспитатели) могут научиться управлять поведением дошкольников с СДВГ, узнав о расстройстве и пройдя обучение родителей тому, как использовать поведенческие методы.

Программы обучения родителей, проводимые обученными терапевтами, могут дать воспитателям инструменты и стратегии, которые помогут детям с СДВГ. Обзор 2010 года, проведенный Агентством по исследованиям и качеству здравоохранения (AHRQ), показал, что эффективные программы:

  • помочь родителям развить позитивные отношения со своим ребенком
  • научите их, как развиваются дети
  • помочь им справиться с негативным поведением и повысить позитивное поведение с помощью позитивной дисциплины

Программы обучения родителей поведению родителей детей дошкольного возраста, которые в настоящее время имеют достаточно научных данных, чтобы их можно было назвать эффективными:

  • Triple P (Программа позитивного воспитания)
  • Программа невероятных лет для родителей
  • Терапия взаимодействия родителей и детей

Другие программы, ориентированные на те же элементы, также могут быть полезны.

Родители и опекуны, которые хотят узнать больше о СДВГ и способах помочь своему ребенку, могут пожелать записаться на курс «Родитель — родителю: семейный тренинг по СДВГ», предлагаемый через CHADD.

Получают ли дошкольники рекомендованное лечение

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщает, что каждый второй дошкольник не получает рекомендованного поведенческого лечения. За последние четыре года количество детей дошкольного возраста, принимающих лекарства от СДВГ, удвоилось, и каждый четвертый получает только медикаментозное лечение, которое должно быть крайней мерой.

В области СДВГ наблюдается движение по расширению доступа к поведенческой терапии для маленьких детей, особенно к поведенческой родительской терапии, которая считается доказательной и эффективной. Есть надежда на снижение количества детей дошкольного и детсадовского возраста, принимающих лекарства от СДВГ в качестве первой линии лечения.

Для получения дополнительной информации

http://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/treatment.html

http: //pediatrics.aappublications.org / content / 128/5 / 1007.full

Обучение и поддержка родителей с СДВГ

От родителей к родителям (P2P): Семейное обучение по СДВГ

Карен Сэмпсон Хоффман, Массачусетс

Путешествие с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) является трудным для многих семей и отдельных лиц, создавая беспорядки и разрушая отношения между родителями и детьми, а также супружеские отношения. Уникальное семейное обучение CHADD решает эту проблему и помогает семьям двигаться вперед в позитивном и здоровом образе.

От родителей к родителям: семейный тренинг по СДВГ, сокращенно P2P, начинался как небольшой проект, базирующийся в Юте. Линда Смит из отделения CHADD в Юте начала программу, направленную на удовлетворение потребностей семей, когда одному из членов семьи был поставлен новый диагноз. Бет Капланек из Нью-Йорка и Мэри Дюрхейм из Техаса работали над аналогичными проектами. Эти три женщины объединили свои усилия в 2005 году. В течение следующих двух лет при финансовой поддержке президентского совета CHADD они создали P2P, используя программу Национального альянса по психическим заболеваниям «Семья к семье» в качестве основы.

Этот курс представляет собой серию двухчасовых занятий, которые предлагаются в течение семи недель, и охватывает множество тем, по которым родители ищут информацию. Сертифицированные учителя P2P, которые сами являются родителями, представляют обзор СДВГ и доступных вариантов оценки и лечения. Учебная программа включает информацию об управлении влиянием СДВГ на семью, поведенческих вмешательствах, которые работают, и эффективных стратегиях воспитания. Охватываются школьные вопросы, такие как специальное образование и законопроект IDEA, размещение в классе и раздел 504, а также то, как работать со школьной администрацией.Проблемы, связанные с взрослением, в том числе влияние расстройства в подростковом и взрослом возрасте, рассматриваются как СДВГ на протяжении всей жизни.

Общий опыт

Толчком к созданию программы послужил собственный опыт Смита как родителя ребенка с СДВГ. «Это было неприятно, потому что мне нужна была помощь», — объяснила она. «Лучшая информация, которую я мог получить, — это разговаривать с другими родителями и слышать, через что они прошли».

От родителей к основателям (слева направо) Бет Капланек, Линда Смит и Мэри Дюрхейм с Терри Иллесом, доктором философии, членом совета директоров ChADD и редакционного совета журнала Attention .

«Информация передается родителям от родителей, которые были и находятся там», — сказала Рут Хьюз, доктор философии, заместитель генерального директора CHADD по государственной политике и общественным службам. «Это имеет огромное значение, потому что существует связь. Это кто-то, кто был на их месте. Это еще один родитель, который пережил свой опыт ».

Родители жаждут практической информации, сказал Дюрхейм. «Как нам принять то, что говорит нам врач, и то, что, по мнению школ, необходимо сделать, и заставить это работать для наших семей?» Это огромная информация, направленная на устранение пробелов в образовании родителей.”

По словам Хьюза, заполнение этого пробела информацией, полученной от другого родителя, имеет особое и более глубокое воздействие, чем информация от эксперта или книга, посвященная СДВГ. Информация имеет большую достоверность, исходящую от другого родителя.

Хьюз сказал: «Это способность говорить об использовании этой информации. Это обмен между группой людей, которые используют эту информацию, обмен опытом других родителей в классе. Каждый увеличивает силу другого.”

Курс P2P рассматривает СДВГ как расстройство, влияющее на семью, а не как проблему мотивации или дисциплины. Помимо образовательных проблем, которые семьи и родители должны решать в школах своих детей, этот курс учит жизненным навыкам, необходимым для создания более счастливых семей. Родителям предоставляются инструменты и навыки, чтобы помочь своим детям с СДВГ или лучше управлять своей собственной жизнью, когда они имеют дело с СДВГ. Идея состоит в том, чтобы помочь изменить отношение родителей к СДВГ у своих детей.

«Это помогает родителям снова полюбить своих детей, и помогает родителям лечить любые нарушения их отношений с детьми, вызванные СДВГ», — сказал Хьюз.«Родитель, который записывается на этот курс, раздражен на этом этапе и не знает, как справиться с проблемами и поведением своего ребенка», — говорит Капланек. «Они хотят понять, что происходит с их детьми, и как им помочь. В большинстве случаев мы слышим от людей, которые говорят, что это спасло им жизнь ».

Расширение возможностей и практическая информация

Основанная на научных знаниях о СДВГ и жизненном опыте СДВГ, учебная программа предоставляет семьям практическую информацию.Участникам предоставляется проверяемая информация по всем аспектам расстройства и проверенные инструменты для решения ситуаций, возникающих из-за СДВГ.

«Это действительно отвечает на их вопросы о том, почему СДВГ оказывает такое влияние на семью, и почему их ребенок отличается и не отвечает, как другие дети», — сказал Капланек.

«Это дает родителям невероятное количество практических повседневных приемов для поддержки своего ребенка и управления его / ее расстройством», — пояснил Хьюз.«Это помогает изменить то, как родители думают о СДВГ своего ребенка. Это не вопрос дисциплины; СДВГ — это расстройство, инвалидность. Вместо этого это помогает им сосредоточиться на том, что они могут сделать как родители, чтобы помочь своему ребенку с СДВГ ».

Координатор родителей и родителей Том Монтегю — сертифицированный учитель P2P и отец сына-подростка с СДВГ. По его словам, этот курс во многом пошел на пользу его семье.

«Как родитель я должен быть в тонусе и проявлять инициативу», — сказал он. «Это помогло мне выявить некоторые из этих импульсов, которые бросают вызов его распорядку дня, и принять превентивные меры.”

Монтегю использовал контрольные списки, один из методов, предлагаемых в курсе, чтобы помочь своему сыну прожить день. Контрольные списки для выполнения семейных обязанностей, подготовки к школе и распорядка дня в сочетании с четко понимаемыми действиями и последствиями помогли снизить напряженность в доме его семьи.

«Если этого не сделать, он может рассчитывать на беседу», — сказал Монтегю. «Родитель для родителя также помог мне определить способы, которыми он может участвовать [в управлении своим СДВГ].”

Курс повлиял на то, как Монтегю рассматривает СДВГ своего сына и как он может лучше всего помочь своему сыну. «Это дает вам лучшее понимание того, что происходит», — продолжил он. «Это дает мне возможность чувствовать себя более успешным в будущем как родитель».

Изучение и обновление программы

Хьюз отметил, что другие подобные программы обучения родителей оказали большое влияние на улучшение качества жизни участников. P2P оказался настолько успешным, что привлек внимание Сьюзан Пикетт-Шенк, доктора философии из Университета Иллинойса в Чикаго, которая скоро будет изучать P2P.

Пикетт-Шенк провел исследование других программ обучения родителей, в том числе рандомизированное клиническое испытание, финансируемое Национальным институтом психического здоровья в путешествии надежды, программу семейного воспитания, аналогичную программе NAMI от семьи к семье. «Мы рассматриваем аналогичное предложение по исследованию эффективности взаимодействия CHADD« родитель-родитель »», — сказал Хьюз, добавив, что исследование Пикетт-Шенк будет сосредоточено исключительно на P2P. «Она очень сообразительный исследователь подобных программ».

Тем временем CHADD проводит собственное исследование с оценками участников до и после курса.Скоро будет достаточно оценок для анализа информации.

Одним из важных аспектов P2P, по мнению Хьюза и основателей программы, является ежегодный пересмотр и изменение учебной программы. Новейшая информация и самые эффективные планы лечения и навыки выживания делают программу свежей, основанной на исследованиях и эффективной.

«Основатели CHADD и родители-родители очень твердо намерены регулярно обновлять учебную программу, чтобы информация оставалась актуальной и включала в себя любую новую информацию и методы по мере их появления», — сказал Хьюз.«Это дает родителям много информации, чтобы они могли лучше договориться о предоставлении хорошего здравоохранения своим детям. Они могут провести информированные обсуждения со своими поставщиками медицинских услуг. Он дает очень хорошую информацию об эффективной работе со школами и учителями для создания команды поддержки. Это вселяет сильное чувство, что их ребенок может и добьется успеха ».

В дополнение к ее роли в CHADD, Хьюз также является матерью молодого взрослого с СДВГ. Она посетила множество курсов P2P и хорошо знакома с их содержанием.«Каждый раз я лично что-то получаю от этого», — сказала она. «Ощущение, что вы не одиноки, оказывает огромное влияние».

Эта статья была первоначально опубликована в журнале Attention , октябрь 2007 г.

Руководство для родителей по СДВГ у детей

Какое лечение СДВГ является наиболее эффективным?
Исследования показывают, что сочетание медикаментозного лечения и поведенческой терапии является наиболее эффективным методом лечения.

При умеренных и тяжелых случаях СДВГ первой линией лечения обычно являются лекарства.Лекарства от СДВГ, называемые психостимуляторами, которые увеличивают количество определенных химических веществ в мозге, помогают детям сосредоточиться и обуздать импульсивность и гиперактивность.

Поведенческая терапия помогает детям обуздать импульсивное поведение и быть лучше организованными.

Какие виды стимуляторов при СДВГ?
Если у ребенка СДВГ, исследования показывают, что вероятность того, что он отреагирует на стимулирующие препараты, значительно уменьшится, составляет более 80%.
Существует два основных класса стимулирующих препаратов:

  • Препараты на основе метилфенидата
    Риталин, Метилин, Концерта, Метадат, Патч Дайтрана
  • Препараты на основе декстроамфетамина
    Аддералл21, 9едринвансе, Половина тех, кто реагирует на стимуляторы, одинаково хорошо реагирует на обе группы лекарств, а другая половина лучше реагирует на одно или другое.Существует множество различных формул выпуска стимулирующих лекарств, которые делают их эффективными в течение разных периодов времени.

    • Формулы с немедленным высвобождением
      действуют около 4 часов
    • Формулы с пролонгированным высвобождением
      действуют до 14 часов.

    В группе с пролонгированным высвобождением лекарства различаются по дозам, которые они вводят утром и днем. Некоторые выполняют 50 процентов в первой половине дня и 50 процентов во второй; другие дают только 30 процентов в первом полугодии и 70 процентов во втором.

    Выбор правильной дозы
    Поскольку разные дети усваивают лекарства по-разному, цель состоит в том, чтобы найти формулу, которая обеспечивает эффективную дозу в течение желаемого для вашего ребенка периода времени. Чтобы подобрать правильную дозировку для конкретного ребенка, нужно несколько недель испытаний. Врач обычно увеличивает дозировку постепенно, пока она не станет эффективной. Если у вашего ребенка возникают нежелательные побочные эффекты, это может означать, что дозировка слишком высока или лекарство ему не подходит.

    Важно отметить, что некоторые дети по-разному реагируют на два разных стимулятора, используемые в этих лекарствах — метилфенидат и декстроамфетамин. Переход с одного на другой или даже на другую формулу высвобождения одного и того же основного лекарства может помочь уменьшить или устранить побочные эффекты.

    После того, как установлена ​​эффективная дозировка, вашего ребенка следует периодически контролировать, чтобы убедиться, что она по-прежнему соответствует его потребностям по мере роста.

    Побочные эффекты стимуляторов
    Стимуляторы могут быть очень эффективными в уменьшении симптомов СДВГ, но некоторые дети действительно испытывают побочные эффекты.К ним относятся:

    • Проблемы со сном
      Если лекарства мешают спать ребенку, это связано с тем, что лекарство все еще действует перед сном.
      Если он принимает формулу короткого действия, это может означать, что он принимает вторую или третью дозу слишком поздно. Если он принимает лекарство, действующее в течение 12 или 14 часов, может быть полезно попробовать лекарство не столь длительного действия. Проблемы со сном, вызванные приемом лекарств, со временем улучшаются, поэтому стоит дать детям четыре-шесть недель, чтобы посмотреть, приспособятся ли они.Проблемы с засыпанием также могут быть вызваны чрезмерной стимуляцией детей перед сном.
    • Проблемы с питанием
      Лекарства с длительным высвобождением, действие которых достигает пика примерно через четыре часа после приема, у некоторых детей пропадает аппетит в обеденное время. Некоторые дети могут компенсировать это, съев хороший завтрак до того, как лекарство подействует, и хорошо поесть в конце дня, когда лекарство заканчивается, за ужином и снова перед сном. Другой вариант — перейти на таблетки с немедленным высвобождением, действие которых закончится к обеду.
    • Проблемы роста
      Некоторые дети, особенно мальчики, растут медленнее, когда принимают стимулирующие препараты, особенно в первый год. Но исследования показывают, что ко второму и третьему году они догоняют. А у детей, которые после приема лекарств берут перерывы в выходные и летние каникулы, не наблюдается замедления роста.
    • Тошнота и головные боли
      Эти проблемы, как правило, проходят в течение нескольких недель после начала приема лекарств, и их можно свести к минимуму, принимая лекарство во время еды, а в некоторых случаях изменяя дозировку или график.
    • Отскок
      В некоторых случаях после того, как действие лекарства закончится, ребенок становится раздражительным и агрессивным. Мы называем это «рикошетом», и это означает, что лекарство слишком быстро покидает организм. Один из способов избежать рецидива, если это проблема, — добавить меньшую дозу за полчаса до того, как это обычно происходит, чтобы постепенно ослабить прием лекарства. Иногда отскок может быть признаком того, что врач еще не получил нужную дозу или что следует попробовать другое лекарство.Наконец, когда ребенок восстанавливается, важно подумать, не происходит ли что-то еще, например, основная тревога или проблемы с настроением, которые вступают в игру, когда он прекращает прием лекарства от СДВГ.
    • Тики
      У некоторых детей, принимающих стимуляторы, развиваются тики. Когда это произойдет, первое, что может захотеть сделать ваш врач, — это попробовать другой стимулятор, чтобы увидеть, подействует ли другое лекарство без тиков. Если это не сработает, врач может попробовать лекарство, не являющееся стимулятором, которое по-другому влияет на мозг.
    • Изменения настроения
      Когда доза стимулятора слишком высока для ребенка, он может начать выглядеть успокоенным или похожим на зомби, или плаксивым и раздражительным. В этом случае дозу необходимо уменьшить. Но есть также небольшая группа детей с СДВГ, которые, кажется, становятся капризными, грустными или раздражительными, когда принимают стимулирующие лекарства, даже в самых лучших дозах. Обычно это происходит сразу же, как только они начинают принимать лекарство, и сразу проходит, когда они перестают его принимать.Если это произойдет, ваш врач может попробовать переключиться на другой стимулятор или лекарство, не являющееся стимулятором.

    Существуют ли не стимулирующие лекарства от СДВГ?
    Есть два типа лекарств, не являющихся стимуляторами, которые могут помочь облегчить симптомы СДВГ. Они полезны для детей, которые не реагируют на стимулирующие лекарства или испытывают побочные эффекты от них.

    • Атомоксетин (продается как Strattera) относится к классу препаратов, называемых ингибиторами обратного захвата норадреналина.
      Норэпинефрин — это естественное вещество в головном мозге, необходимое для контроля поведения.
    • Клонидин (Катапрес, Нексикон) и гуанфацин (Тенекс) называются альфа-адренергическими агонистами.
      Эти препараты были разработаны для снижения высокого кровяного давления, но в дозах, назначаемых детям от СДВГ, они редко влияют на кровяное давление. И клонидин, и гуанфацин выпускаются в 24-часовой версии (Капвай и Интунив), и иногда их используют. лечить тики.

    Наконец, омега-жирные кислоты также могут быть полезны при СДВГ, хотя и не так полезны, как стимуляторы или другие лекарства.

    Следует ли детям прекратить принимать лекарства от СДВГ во время каникул и летом?
    Поскольку детям с СДВГ не нужно успевать в учебе летом или во время продолжительных каникул, родители иногда пользуются возможностью, чтобы отменить их обычный режим приема лекарств, особенно если они испытывают побочные эффекты. Другие родители избегают перебоев, опасаясь, что поведенческие проблемы их детей вернутся.

    Одна из причин оставаться на лечении круглый год заключается в том, что СДВГ влияет не только на успеваемость ребенка в школе.Летом дети по-прежнему должны ладить с семьей и друзьями и эффективно участвовать в групповых мероприятиях, таких как спорт и лагеря.

    Однако, если вы обеспокоены тем, что прием стимулирующих препаратов может замедлить рост вашего ребенка, летний перерыв может позволить ему наверстать упущенное. А если вас беспокоит, что у него недостаточный вес из-за подавленного аппетита, лето без лекарств может помочь ему прибавить в весе.

    Чтобы узнать больше о плюсах и минусах наркологического отпуска, щелкните здесь.

    Плохое поведение? Положительные правила воспитания детей с СДВГ

    Положительные советы родителей для детей с СДВГ

    Большинство родителей — хорошие родители. Но если у вашего сына или дочери синдром дефицита внимания и гиперактивности, «хорошего» может быть недостаточно. Чтобы ваш ребенок был счастлив и уравновешен сейчас и в будущем, а также чтобы создать спокойную домашнюю обстановку, вы должны быть отличным родителем для ребенка с СДВГ.

    К счастью, пройти путь от хорошего воспитания с СДВГ проще, чем вы можете себе представить.Все, что для этого требуется, — это несколько небольших корректировок ваших родительских стратегий и того, как вы взаимодействуете со своим ребенком и реагируете на его плохое поведение. Вот что работает и почему:

    1. Примите тот факт, что ваш ребенок, как и все дети, несовершенен.

    СДВГ у детей — обычное явление, но не однозначное. Нелегко признать, что в вашем ребенке есть что-то нетипичное. Но ребенок, который чувствует негодование родителей и пессимизм в отношении их перспектив, вряд ли разовьет чувство собственного достоинства и силу воли, которые ему понадобятся, чтобы стать счастливым, хорошо приспособленным взрослым.

    «Чтобы ребенок чувствовал себя принятым и поддерживаемым, он должен чувствовать, что его родители уверены в его способностях», — говорит Кен Браун-Грачев, доктор философии, инструктор по специальному образованию в Kaiser Permanente в Портленде, штат Орегон. «Как только родители научатся смотреть на дары СДВГ — такие вещи, как исключительная энергия, креативность и навыки межличностного общения — они смогут увидеть сияние внутри своего ребенка».

    Кэрол Барньер из Нью-Фэрфилд, штат Коннектикут, безусловно, видит «сияние» в своем ребенке с СДВГ.«Моему ребенку уготовано нечто прекрасное, что было бы невозможно для тех более спокойных детей с нормальным уровнем энергии, — говорит она. «Я могу вспомнить несколько профессий, в которых безграничная энергия была бы невероятным преимуществом. Я даже завидую его неутомимому жизненному энтузиазму и задаюсь вопросом, чего еще я мог бы достичь, если бы был таким благословенным ».

    [Пройдите этот тест: может ли ваш ребенок болеть СДВГ?]

    Сделайте все возможное, чтобы безоговорочно любить своего ребенка. Относитесь к нему так, как если бы он был уже тем человеком, которым вы хотели бы его видеть.Это поможет ему стать таким человеком.

    2. Не верьте всем «плохим новостям» о СДВГ вашего ребенка.

    Неинтересно слышать, как школьные работники описывают вашего ребенка как «медлительного» или немотивированного; бесполезно слышать только о плохом поведении. Но не позволяйте негативным замечаниям удерживать вас от того, чтобы сделать все, что в ваших силах, для защиты их образовательных потребностей. В конце концов, дети с СДВГ могут добиться успеха, если получат необходимую им помощь.

    «Хотя это правда, что ум вашего ребенка работает по-другому, он, безусловно, способен учиться и добиваться успеха, как и любой другой ребенок», — говорит Джордж Дюпол, доктор философии.D., профессор школьной психологии Университета Лихай в Вифлееме, штат Пенсильвания. «Посмотрите на это с другой стороны — если бы у вашего ребенка был диабет или астма, вы бы хоть одну минуту колебались, защищая его?» Подобно тому, как диабетику нужен инсулин, а ребенку-астматику нужна помощь в дыхании, ребенку с СДВГ необходимо регулировать среду обучения.

    Сью Греко из Уорика, штат Род-Айленд, непреклонна в отношении того, чтобы быть самым решительным защитником своего 11-летнего ребенка. «У моего сына отличный ум, — говорит она.«Он лидер с прекрасными идеями, но в местной государственной школе на него поставили ярлык« неспособного добиться успеха ». Поскольку я знаю, что он способен на большее, я записал его в католическую школу, надеясь, что более высокие академические ожидания и большая структура бросят ему вызов в позитивном ключе ».

    [Пройдите этот тест: может ли ваш ребенок иметь оппозиционно-вызывающее расстройство?]

    3. Не переоценивайте важность лекарств от СДВГ.

    Нет сомнений в том, что для многих детей правильное лечение СДВГ имеет огромное значение в улучшении плохого поведения.Но отнюдь не лекарство — единственное, что имеет значение, и если говорить об этом так, как будто это было так, ребенок почувствует, что хорошее поведение имеет мало общего с ее собственными усилиями. Когда вы поймаете своего ребенка на том, что вы неоднократно просили его не делать, подавите побуждение спросить: «Вы забыли принять лекарство сегодня утром?» И никогда не угрожайте увеличить дозировку вашему ребенку из-за того, что он сделал что-то неуместное.

    «Подобные утверждения создают у вашего ребенка впечатление, что его поведение контролируется исключительно внешними факторами», — говорит д-р.Браун-Грачев. «Родители обязаны ясно дать понять, что, хотя лекарства улучшат навыки, которыми она уже обладает, они не решат все ее проблемы волшебным образом».

    Сара Быковски, мать двух сыновей с СДВГ, живущая в Анголе, штат Индиана, говорит: «Я говорю своим детям, что их лекарство похоже на очки. Очки улучшают зрение, которое у человека уже есть. Мои дети знают, что их самоконтроль, каким бы ограниченным он ни был, является основным фактором в управлении их поведением.”

    4. Убедитесь, что вы знаете разницу между дисциплиной и наказанием.

    Как часто вы жаловались друзьям или членам семьи (или даже терапевту): «Я кричал, читал лекции, угрожал, давал тайм-ауты, забирал игрушки, отменял прогулки, давал взятки, просил и даже шлепал — и ничего работает!» Вы видите проблему в таком подходе? Любой ребенок , подвергшийся воздействию такого разнообразия «палочек», будет сбит с толку. А один из самых эффективных подходов к дисциплине — «пряник» положительной обратной связи — даже не упоминается.

    «Многие родители используют термины« дисциплина »и« наказание »как синонимы, — говорит Сал Сивер, доктор философии, автор книги « Как вести себя так, чтобы ваш дошкольник тоже! (#CommissionsEarned) «На самом деле они очень разные». Дисциплина, по его словам, предпочтительнее, потому что она учит ребенка, , как себя вести. Он включает объяснение плохого поведения и перенаправление к приемлемому поведению — наряду с положительным подкреплением каждый раз, когда ребенок делает выбор в пользу хорошего поведения.Наказание, с другой стороны, использует страх и стыд, чтобы заставить ребенка вести себя .

    Наказание, безусловно, имеет свое место. Однако он никогда не должен включать в себя физическое или словесное оскорбление, и его следует использовать только в крайнем случае. Например, если ваш ребенок продолжает дергать кошку за хвост, несмотря на то, что ему неоднократно говорили не делать этого, он должен быть наказан.

    Часто лучший способ дисциплинировать ребенка с СДВГ — это простая программа модификации поведения: определить соответствующие возрасту достижимые цели и затем систематически вознаграждать каждое маленькое достижение, пока поведение не станет рутинным.Поощряя позитивное поведение (а не наказывая за негативное), вы помогаете своему ребенку чувствовать себя успешным и еще больше усиливаете его мотивацию поступать правильно.

    5. Никогда не наказывайте ребенка за плохое поведение, которое он не может контролировать.

    Представьте, что вы говорите своему 10-летнему ребенку заправлять постель. А теперь представьте, что через несколько минут он лежит на их неубранной кровати и играет в карты. Что вы должны сделать? Сказать ему резкое слово и посадить в тайм-аут?

    По словам доктораСерьезно, это, наверное, не лучший подход. По его словам, во многих случаях ребенок с СДВГ не подчиняется не потому, что он дерзок, а просто потому, что он отвлекается от выполняемой задачи (в данном случае — от заправки кровати). Отвлекаемость — частый симптом СДВГ — то, что он, возможно, не в состоянии контролировать. И когда вы постоянно наказываете ребенка за поведение, которое он не может контролировать, вы настраиваете его на провал. В конце концов их желание доставить вам удовольствие испаряется. Он думает: «Зачем беспокоиться?» В результате страдают родительско-дочерние отношения.

    Лучшим подходом в подобных ситуациях может быть просто напомнить вашему ребенку, что он должен делать то, что вы от него хотите. Наказание имеет смысл, если совершенно очевидно, что ваш ребенок ведет себя вызывающе — например, если он отказывается заправить кровать. Но позвольте ему сомневаться.

    6. Перестаньте обвинять других в трудностях вашего ребенка.

    Вы из тех родителей, которые придираются ко всем , кроме вашего ребенка? Вы говорите что-то вроде «Этот водитель не контролирует детей в автобусе» или «Если бы только учитель лучше управлял поведением, у моей дочери не было бы таких проблем в школе?»

    Другие люди могут способствовать решению проблем вашего ребенка.Но попытка свалить вину исключительно на других побуждает вашего ребенка искать легкий выход. Почему они должны брать на себя личную ответственность за свои действия, если они могут обвинять кого-то другого (или если они постоянно слышат, как вы обвиняете кого-то другого)?

    7. Будьте осторожны, отделяйте дело от деятеля.

    «Палки и камни могут сломать мне кости, но слова никогда не причинят мне вреда?» Не верь. Дети, которые постоянно слышат о себе плохие вещи, в конечном итоге начинают верить в эти вещи.

    Независимо от того, насколько расстраивает поведение вашего ребенка, никогда не называйте его «ленивым», «чрезмерным», «безразличным» или как-нибудь еще, что может причинить ему боль. И остановитесь, если вы начнете говорить что-то вроде «Ты такой неряха, почему ты не можешь содержать свою комнату в чистоте?» или «Что с тобой? Если я сказал тебе однажды, я сказал тебе тысячу раз … »

    Кэрол Брэди, доктор философии, детский психолог из Хьюстона, объясняет это следующим образом: «Родители должны сделать СДВГ своим врагом, а не ребенком. Когда вы персонализируете проблемы ребенка, связанные с СДВГ, его самооценка резко падает.Но когда вы объединяетесь со своим ребенком для решения различных проблем, связанных с негативным поведением, вы создаете атмосферу, в которой ваш ребенок чувствует себя любимым и поддерживаемым, несмотря на его недостатки ».

    В следующий раз, когда в комнате вашего ребенка произойдет катастрофа, скажите ей: «У нас есть проблема, и мне нужна ваша помощь, чтобы ее решить». Скажите ей, что вам трудно уложить ее на ночь, потому что вы боитесь споткнуться об игрушки на полу в ее спальне или что если оставить еду в ее комнате, это привлекает насекомых. Спросите ее мнение. Чем больше ваш ребенок вовлечен в решение, тем лучше результат.

    8. Не спешите говорить «нет».

    Всем детям нужно в определенное время говорить «нет» — чтобы они не сделали что-то опасное или неуместное. Но многие родители говорят «нет» рефлекторно, не задумываясь о том, можно ли сказать «да». А ребенок, который слишком много раз слышит «нет», склонен к бунту, особенно если он изначально импульсивен.

    Почему родители так быстро говорят «нет»? Часто это из-за страха («Нет, ты не можешь ходить в школу самостоятельно».), Беспокойства («Нет, ты не можешь спать в доме Джейка, пока я не встречусь с его родителями.»), Желание контролировать (« Нет, ты не можешь перекусить перед ужином ») или конкурирующая потребность (« Не сегодня, детка, я слишком устал »). Умные родители знают, когда нужно сказать «нет», а когда имеет смысл сделать глубокий вдох и ответить утвердительно.

    Во многих случаях небольшое изменение в том, как вы используете слова «да» и «нет» по отношению к ребенку, может означать разницу между приятным взаимодействием и неприятной конфронтацией.

    Допустим, ваш ребенок хочет выйти на улицу поиграть, а вы хотите, чтобы он сел и сделал домашнее задание.«Вместо того, чтобы автоматически говорить« нет », — предлагает доктор ДюПол, — попросите его помочь вам найти работоспособное решение». Таким образом, он чувствует, что у него есть хоть какая-то степень контроля над ситуацией, и что вы пытаетесь учесть их пожелания. Он будет чувствовать себя менее разочарованным и более склонным к сотрудничеству.

    9. Уделяйте больше внимания положительному поведению вашего ребенка.

    В своем стремлении преодолеть проблемы с поведением многие родители упускают из виду все положительные способы поведения своего ребенка.Возникающий в результате негатив может омрачить дом, влияя на все аспекты жизни.

    «Переучите себя смотреть на положительные моменты», — говорит д-р Сивер. «Поймайте, что ваш ребенок хороший или что-то делает хорошо, и хвалите его. Когда вы указываете и хвалите желаемое поведение, вы учите ее тому, чего хотите, а не тому, чего не хотите ».

    По словам социального психолога Барбары Фредриксон, доктора философии, исследование показывает, что соотношение трех положительных комментариев к каждому критическому комментарию дает наилучшие результаты с точки зрения улучшения самочувствия, повышения устойчивости и поддержания здоровых отношений.Это соотношение Лосада было подробно рассмотрено в книге Фредриксона « Позитивность » (#CommissionsEarned) 2009 года и ее последующей работе 2013 года « Love 2.0 » (#CommissionsEarned).

    Также имейте в виду, что некоторые из проблемных форм поведения, которые вы приписываете СДВГ, могут быть общими для всех детей этого возраста. Полезно прочитать об этапах развития ребенка, особенно если ваш ребенок с СДВГ является вашим первенцем.

    Сделайте счастье и смех краеугольными камнями семейной жизни.Весело проводите время со своими детьми. Отправляйтесь с ними на велосипедные прогулки. Поиграйте с ними в парке. Вместе ходите в музеи. Сведите их в кино. Конечно, жизнь с СДВГ может быть сложной. Но вознаграждение отлично подходит для родителей, которые действительно общаются со своими детьми.

    10. Научитесь предвидеть потенциально взрывоопасные ситуации.

    Представьте, что вашу дочь пригласили на вечеринку. Это хорошие новости, особенно для ребенка, который не пользуется большой популярностью у сверстников. А теперь представьте, что вечеринку ведет девушка, с которой недавно поругалась ваша дочь.Вы просто скрещиваете пальцы и надеетесь на лучшее?

    «Абсолютно нет», — предупреждает доктор ДюПол. «Родители проводят много времени в реактивном режиме, вместо того, чтобы думать наперед и планировать наперед». По его словам, простой план — это все, что нужно, чтобы положительный опыт не стал отрицательным для всех, кого это касается.

    «В нашем доме есть« план », — говорит Сара Быковски. «Прежде чем пойти в магазин или домой к другу, мы обсуждаем ожидаемое поведение и возможные подводные камни. У нас также есть распорядок для решения любых возникающих проблем.Я мог бы сказать: «Могу я поговорить с вами минутку?», А затем увести его из группы. Мы обсуждаем происходящее и пытаемся найти решение. Иногда нам все же приходится уезжать пораньше, но сейчас это случается гораздо реже ».

    Что бы вы ни делали, будьте последовательны. «Все дети выигрывают от последовательности, — говорит доктор ДюПол, — но детям с СДВГ, в частности, нужна последовательность. Для них это не роскошь «. Изменение расписания в последнюю минуту или прерывание привычного распорядка может нанести серьезный ущерб ребенку, который уже чувствует, что большую часть своего времени проводит неуравновешенно и «догоняет».«Лучше иметь определенные распорядки и планы и делать все возможное, чтобы их придерживаться.

    «Обустройте свой дом таким образом, чтобы поощрять организацию и ответственность, а затем управляйте им как армейскими казармами», — предлагает СДВГ Ширли МакКарди, эксперт по организационным вопросам и автор книги «Этаж — не вариант ». «Думайте легко и доступно — прозрачные ящики для хранения одежды, сумки на молнии для домашних заданий и большой семейный календарь с цветовой кодировкой».

    Убедитесь, что вы и ваш супруг согласны по вопросам организации и дисциплины.«Родители, которые придерживаются разных взглядов в своем общем подходе к мотивации и дисциплине по отношению к своему ребенку с СДВГ, могут вызвать проблемы», — говорит Стивен Грцевич, доктор медицины, детский психиатр из Чагрин-Фоллс, штат Огайо. «Поведенческие вмешательства для детей с СДВГ вряд ли будут успешными, если не будут применяться последовательно».

    Когда родители выступают единым фронтом, их дети точно знают, чего ожидать. В конечном итоге, чем более предсказуемым и последовательным становится окружение вашего ребенка, тем счастливее будет вся семья.

    11. Будьте хорошим примером для подражания.

    Родители — самый влиятельный образец для подражания ребенка, поэтому тщательно подумайте о своем поведении. Если вы не можете контролировать себя, как вы можете ожидать, что ваш ребенок будет проявлять самоконтроль?

    «Крик — плохой пример того, как ваш ребенок должен справляться со своими эмоциями», — говорит доктор Брэди. «Родители склонны думать, что чем громче они становятся, тем сильнее влияет на ребенка, но это не работает. Единственное, что слышит ребенок, — это гнев. Ситуация быстро выходит из-под контроля.”

    Совершенно нормально время от времени злиться на своего ребенка. Это , а не — нормально кричать на нее. Вы бы не мечтали орать и ругаться на друзей или коллег, поэтому вы знаете, что можете контролировать свой гнев, если это необходимо.

    В следующий раз, когда ваш ребенок сделает что-нибудь, от чего у вас закипит кровь, выйдите из комнаты, сделайте несколько глубоких вдохов или сделайте что-нибудь еще, чтобы успокоиться. Когда вы таким образом демонстрируете методы самоуспокоения, вы учите ребенка тому, как важно управлять своими эмоциями.

    Если вы выйдете из себя, не бойтесь извиниться перед своим ребенком.

    12. Ищите помощи у других.

    Некоторые дела в жизни просто невозможно сделать хорошо в одиночку, и воспитание ребенка с СДВГ — одна из них. «Если вы воспользуетесь подходом Клинта Иствуда, вы окажетесь истощенными морально, эмоционально и физически», — говорит доктор Браун-Грачев. «Создайте систему поддержки, достойную НАСА. Таким образом, когда ваша собственная «система» перегружается или выходит из строя, что неизбежно происходит время от времени, найдется кто-то, кто снова вас объединит.”

    Спросите своего педиатра, как зовут психолога или другого психиатра, специализирующегося на СДВГ. Или свяжитесь с CHADD — скорее всего, в вашем сообществе есть отделение.

    Сью Кордиш из Тынгсборо, штат Массачусетс, знает цену надежной системы поддержки. «В течение многих лет мы с мужем беспокоились, что ни одна няня не поймет особых потребностей нашего сына, — говорит она. «Мы пытались нанять подростка, но это не сработало, и этот опыт заставил нас еще больше насторожиться.Ситуация была тяжелой, поскольку поблизости не проживали члены семьи. Мы просто не вышли. Затем мы нашли няню, которая работает с детьми с особыми потребностями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>