Что делать если пьяный: Как быстро протрезветь — Лайфхакер

Как быстро протрезветь — Лайфхакер

Для начала плохие новости. Опьянение наступает, когда алкоголь уже в крови. И способов моментально вытащить его оттуда не существует ^.

Этанол перерабатывается ферментами ^{со строго определённой скоростью, на которую нельзя повлиять. Поэтому чисто технически быстро протрезветь невозможно. Однако есть способы остановить дальнейшее опьянение и взбодриться — этого хватит, чтобы вызвать такси (ни в коем случае не садитесь за руль сами!), добраться до кровати или хотя бы удержаться от глупостей.}

Что надо делать

Прекратите пить алкоголь

Это максимально очевидный совет. Но очень важный.

Если вы чувствуете опьянение, значит ваш организм уже не успевает расщепить и вывести доставшееся ему спиртное. Расщепление алкоголя предполагает ^{три стадии. Сначала ферменты превращают спиртное в вещество под названием ацетальдегид — высокотоксичное, канцерогенное, способное разрушать ткани тела. На втором этапе оно превращается в менее активный и опасный ацетат. На третьем последний разлагается на воду и углекислый газ, которые и выводятся из организма.}

Но до третьей стадии надо ещё дожить. На первой, при выделении ацетальдегида, разрушается прежде всего печень — просто потому, что именно она расщепляет большую часть выпитого. Однако метаболизм алкоголя также происходит в других тканях — поджелудочной железе, желудочно‑кишечном тракте и мозге. Собственно, токсический эффект ацетальдегида на мозг и заставляет людей ощущать себя пьяными.

Так вот. Если вы уже дошли до того этапа, когда недометаболизированный алкоголь начал разрушать мозг, добавлять ещё спиртного — худшая идея. Остановитесь и не ищите, чем бы таким запить, чтобы отпустило.

Проверьте себя 🧮🍾🍹

Выпейте воды, чая, компота

Во‑первых, употребление спиртного само по себе приводит к обезвоживанию: алкоголь является мощным диуретиком ^{и заставляет организм быстрее обычного выводить влагу. Потеря жидкости, в свою очередь, моментально сказывается на мозге: у человека резко снижается скорость реакций, он теряет координацию, становится неуклюжим, хуже соображает. Если вы восстановите количество воды в организме, вам чуть полегчает.}

Во‑вторых, дополнительно полученная жидкость разбавит то спиртное, которое уже содержится в вашем желудке, и таким образом несколько снизит ^{итоговую концентрацию алкоголя в крови. Вы не протрезвеете, но, возможно, почувствуете себя немного лучше, чем могли бы.}

Примите сорбенты

Важно сделать это сразу же, как только вы поняли, что перебрали. Сорбенты свяжут тот алкоголь, который ещё остался в желудке, и часть выпитого не поступит в кровь.

Обратной силы у таких средств нет, то есть вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее.

Не сопротивляйтесь тошноте

Когда перед глазами всё плывёт и вас подташнивает, возможно, рвота — неплохое решение. Если в желудке остался какой‑то алкоголь, то он не поступит в кровь.

Кроме того, организм не будет отвлекаться на пищеварение, когда уже занят переработкой этанола. Трезвее от этого не стать, но давящее чувство тошноты отступит, а это уже лучше, чем ничего.

Как можно быстрее что‑нибудь съешьте

Если, конечно, вас не тошнит. Пища замедляет ^{всасывание спиртного, которое содержится в желудке. Это значит, что алкоголь будет медленнее поступать в кровь. А печень успеет метаболизировать и вывести часть «старого» этанола, прежде чем получит новую дозу.}

Двигайтесь

Например, прогуляйтесь на свежем воздухе настолько быстрой походкой, насколько позволяет состояние. Прогулка не сделает вас более трезвым. Но она поможет сосредоточиться и немного прийти в себя.

Выпейте чашку кофе

Кофе не снизит уровень алкоголя в крови и не сделает вас менее пьяным. Но напиток на некоторое время взбодрит и вернёт утерянную концентрацию.

Учтите, что тут есть подвох. Временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме. Это не так! Даже бодрый, вы всё ещё пьяны. Садиться за руль или храбро наливать себе новую дозу спиртного в таком состоянии — недопустимо.

Примите душ

Холодный душ — плохая идея. Он действует примерно как крепкий кофе и даёт тот же ложный эффект отрезвления. Но, окунувшись пьяным в холодную воду, можно ^{заработать спазм сосудов или даже инфаркт.}

Чтобы не рисковать, ограничьтесь душем комнатной температуры.

Идите спать

Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что его предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.

Важное правило безопасности: не ложитесь спать, если еле‑еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе есть риск захлебнуться рвотными массами в пьяном сне.

Чего делать нельзя

В Сети есть множество советов о том, как быстро протрезветь. В абсолютном большинстве случаев их эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое‑то время и вам станет легче. В принципе, работающая модель. Однако учтите, что некоторые из этих способов опасны для здоровья.

Итак, если вы пьяны, вам точно не надо:

• Курить. Есть данные ^{, что никотин действительно может несколько снижать концентрацию алкоголя в крови — по тому же принципу, что душ и кофе. Но ложный отрезвляющий эффект при курении выражен гораздо ярче. В результате человеку искренне кажется, что всё в порядке, опьянение «померещилось» и поэтому можно выпить ещё. Нельзя. Если, конечно, вам дороги мозг и печень.}
• Принимать лекарства. Во‑первых, если вам пришла такая идея, вы уже вряд ли в состоянии вдумчиво следовать инструкции. Во‑вторых, медицинские препараты выводятся так же, как и алкоголь — в основном печенью и почками, которые и так перегружены. В‑третьих, будучи пьяным, вы не сможете верно оценить своё состояние и вовремя обратиться за помощью, если сочетание таблеток и спиртного вызовет опасные побочные эффекты.
• Ходить в баню. Она и правда может привести в чувство, но всё же лезть в горячую парную пьяным не стоит: высок ^{риск гипотонии , сердечной аритмии и внезапной смерти.}
• Тренироваться. Опьянение снижает скорость реакций и когнитивные функции. Это значит, что нетрезвый человек не чувствует меры и неуклюж. Поэтому тренировка может привести к травмам.

Этот материал впервые был опубликован в декабре 2018 года. В декабре 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 🧐

Как быстро избавиться от последствий опьянения

У вас были веселые выходные, которые не обошлись без алкоголя, но вот наступило утро понедельника, а вы все еще чувствуете себя не вполне трезвым. Конечно, думать нужно было раньше, но сегодня не об этом, а о том, как быстро протрезветь, и возможно ли это в домашних условиях.

Как работает организм

Чтобы понимать, что вам может помочь, нужно знать, как работает организм. 20% алкоголя всасывается слизистой желудка, а 80% — в тонком кишечнике. Присутствие пищи в желудке замедляет всасывание. При отрезвлении организма только около 5% алкоголя выходит вместе с мочой, потом и при дыхании. Чтобы получить нужный эффект, необходимо выполнить комплекс процедур, которые позволят очистить кровеносную и пищеварительную систему от этанола.

Способы протрезветь

На основе работы организма мы понимаем, что для расщепления алкоголя требуется пища в желудке, поэтому, во-первых, закусывайте – тогда вероятность напиться до плохого самочувствия значительно сократится. Во-вторых, после опьянения вам также необходимо принять пищу — лучше всего подойдет жидкая и горячая еда. И не только потому, что она лучше переваривается желудком, но и потому что горячая жидкость имеет свойство ускорять процесс выхода алкоголя из организма. Вот почему глинтвейн обладает особенностью быстро опьянять, но и также быстро выходить из организма.

Медленно, но надолго

Существует мнение, что для того, чтобы протрезветь, необходимо вызвать рвоту. Но на самом деле, алкоголь попадает в кровь, и для того, чтобы очистить организм, соответственно, нужно чистить ее, а не пытаться вывести спирт из других мест. Так что попытки вызвать рвоту – это бесполезная трата времени и раздражение организма.

Разбавить алкоголь в организме, действительно, поможет большое количество воды. Кроме того, она поспособствует ускорению его выхода из организма вместе с мочой. Лучше всего будет действовать обычная негазированная вода, однако подойдет и зеленый чай, обладающий мочегонным свойством. С этой задачей могут справиться также арбуз, одуванчик, земляника, клубника, овсяный отвар и кабачок.

Также наркологи советуют съесть два лимона или сделать из них свежевыжатый сок. Чтобы этот способ сработал, необходимо учесть, что запивать водой и закусывать его нельзя. Каким бы неприятным ни был этот способ для нелюбителей кислоты, он поможет смягчить и неприятный запах изо рта. Однако это совершенно не означает, что только с помощью лимонов вы сможете протрезветь.

На многочисленных сайтах есть также совет заняться интенсивной физической нагрузкой или сходить в баню, чтобы пропотеть. Но эти методы не только не помогают — опять же, в силу того, что алкоголь находится в крови, — но и даже опасны. 

Для приведения себя в чувство советуют также ставить  клизму, чтобы очистить кишечник. Но, подумайте сами, возможно ли это сделать пьяному человеку самостоятельно? К тому же действие очистительной клизмы не охватывает тонкий кишечник, где всасывается алкоголь.

Быстро, но краткосрочно

Вопреки существующему мнению, способ отрезветь быстро есть. Правда есть и один нюанс — эффект будет длиться недолго. В этом случае основным будет активация работы мозга, чтобы остановить влияние на него алкоголя. Лучше всего поможет решение задач и различных головоломок. Обеспечить работу мозга поможет

Таким же краткосрочным эффектом обладает и рефлексотерапия — причинение пьяному болевых ощущений в определенных участках тела. Такими являются точки на руке между большим и указательным пальцами, возле крыльев носа и носо-губная – впадина между носом и верхней губой. Кроме того, можно прижимать себе соски — это повышает частоту дыхания и сердцебиения, что приводит к частичному отрезвлению. Стимулировать различные част

Эффективным может быть и усиление притока крови — этого позволяет добиться массирование мочек ушей, ступней, а также резкое сокращение сосудов холодом. Однако нужно учитывать, что этот способ строго противопоказан людям, имеющим проблемы с сосудами. Также не стоит выбегать полуодетым на мороз: опьянение может притупить чувство холода, и можно не заметить, как наступит переохлаждение или даже отморожение.

Почему это помогает прийти в чувства, и какие еще есть действенные методы, рассказал заведующий наркологическим отделением клиники «Петербужский нарколог» Кирилл Афанасенко

— Первый и самый главный момент, который следует оговорить вначале: все нижесказанное НЕ относится к людям, страдающим алкогольной зависимостью. Там принципы лечения совершенно другие. Мы говорим о последствиях отравления алкоголем, а именно – продуктами его распада – альдегидами. Этот момент принципиально важен, потому что в похмельном синдроме психический компонент является ключевым в симптомокомплексе и требует специализированной врачебной помощи, когда мы говорим о выраженных нарушениях сна, беспокойстве, тревоге и главное, навязчивом желании продолжить алкоголизацию.

— Если речь идет об устранении последствий алкогольной интоксикации в бытовых условиях, то алгоритм действий будет такой же, как при любом другом отравлении легкой степени, когда прошло уже много времени, и нет смысла промывать желудок, ибо в нем уже нет ничего. Желание вызвать рвоту – грубейшая ошибка, приводящая к травматизации слизистой желудка в момент, когда она наворачивается на пищевод. Это может привести к кровотечению. Последствия могут быть самые плачевные.

—Во-первых, нужен покой. Большой ошибкой будет пойти в баню или начать заниматься физическими упражнениями со словами: «Так быстрее выйдет».

— Во-вторых, обильное питьё. И лучше, чтобы это были солевые растворы, т.е. рассолы. Не путать с маринадами. Там есть уксус. Для поджелудочной железы это смерть. На вопрос «сколько пить?» я всегда отвечаю: «сколько влезет». Организм сам диктует эту необходимость. Спирт, по своим физическим свойствам, тянет воду из клетки в межклеточную жидкость. Внешне это выглядит как отёк. Внутренне – как жажда. Вот и пейте до тех пор, пока не утолите эту жажду. Бывает так, что человек говорит, что любит пить в похмелье соки или, скажем, кефир. Редко, но бывает. Это значит, что рН организма (его кислотный баланс) смещен в щелочную сторону, и требуется это подправить.

— Всё остальное – это уже симптоматическая терапия. Болит голова – обезболивающее. Болит желудок, печень, поджелудочная… Обычно люди, имеющие хронические заболевания, уже знают свою терапию, знают свои лекарства. Алкоголь, естественно, обостряет все хронические процессы и заставляет снова лезть в аптечки. Здесь универсального совета быть не может.

— Нужно ли делать массаж? Делайте что хотите, если это помогает. Выведение альдегидов это не ускорит, но может благотворно повлиять на общее эмоциональное состояние.  Хотите душ? Ради Бога. Массаж, ванны, ноги в таз. Музыка, ласки — пожалуйста. Это уже не медицинские советы. Каждый человек, по большому счёту, сам знает, что ему помогает, — рассказал Кирилл Афанасенко.

Избавляемся от неприятного запаха

При опьянении плачевно не только само состояние, но и, как известно, неприятный запах изо рта, который сохраняется достаточно долго. В первую очередь, само собой, нужно почистить зубы. Однако это не поможет избавиться от перегара. Банальный и самый распространенный способ —

Полоскание рта газированной водой считается наиболее распространенным и доступным способом. Также помочь может и жевание лаврового листа или мяты. Чтобы эффект сохранялся немного дольше — около 30-40 минут, — поможет жевание петрушки, мускатного ореха, семечек или кофейных зерен. Но стоит помнить, что эти продукты и сами имеют неприятный резкий запах.

О том, что избавиться от перегара поможет лимон, мы уже писали. Однако его могут заменить свежевыжатые соки и из других фруктов. Переработать остатки этилового спирта поможет и яичница.

***

Однако все эти способы — это всего лишь попытка смягчить и замаскировать свое нетрезвое состояние. Как правило, ни один из них не позволит создать ощущения как будто вы и не употребляли алкоголь. Поэтому чтобы не оказаться в ситуации, когда вам будет плохо и стыдно, лучше заранее рассчитывать приемлемую для себя дозу.

Почему напиться до беспамятства получается далеко не у всех

• Мелисса Хогенбум
• BBC Future

1 июля 2018

Автор фото, Getty Images

Состояние в то утро было для Сары Хеполы до обидного знакомым — она опять не помнила ничего из произошедшего накануне вечером.

Ей припоминались какие-то разговоры с другими людьми в начале вечеринки, но дальше словно падала глухая завеса.

Где она еще была вчера? Откуда эта печать у нее на руке? Кто покупал эту пиццу? И кто этот мужчина рядом с ней?

«Мне все это казалось очень странным… Что вообще происходит? Я старалась не придавать этому значения, относиться ко всему с юмором… Мне это казалось нормальным — ну а что? Ничего особенного», — вспоминает она сейчас.

У Хеполы такие потери памяти случались регулярно и с достаточно раннего возраста. «Часто это было похоже на какую-то западню, в которую я проваливалась. Двери подо мной открывались — и на следующее утро я просыпалась где-то в другом месте», — говорит она.

Между тем, провалы в памяти из-за употребления алкоголя — штука серьезная, грозящая плачевными последствиями в будущем.

Все воспоминания Хеполы после определенной точки во времени просто стирались. У некоторых людей, испытывающих то же самое на почве алкоголя, потеря памяти бывает не такой полной, а более фрагментарной, когда утрачиваются лишь некоторые эпизоды произошедшего.

Долгое время Хеполу мало тревожили постоянные провалы в памяти. Сейчас, вспоминая то время, она понимает, что алкоголь разрушал ее отношения с близким человеком — она описывает это в своей книге.

Если вам кажется знакомой эта история, то это потому, что такая потеря памяти — явление на удивление распространенное.

Согласно одному из исследований, предположительно более половины людей студенческого возраста испытывали такое при употреблении алкоголя. Другой опрос более двух тысяч юношей и девушек, недавно закончивших среднюю школу, показал, что в последние полгода 20% из них напивались до беспамятства.

Автор фото, Getty Images

Исследования показывают, что случаи потери памяти на почве потребления алкоголя достаточно распространены, особенно среди студентов

Уайт основную часть своей карьеры посвятил изучению случаев беспамятства на почве пьянства. «Но сейчас мы знаем, что такие провалы памяти бывают у многих».

Ученые все больше узнают о причинах этого явления, а также о том, почему кто-то более подвержен потере памяти. Такое знание помогает людям разобраться, что с ними происходит, и попытаться предотвратить многие негативные последствия.

До некоторого времени считалось, что напиваются до беспамятства только алкоголики. Однако ряд экспериментов (этически сомнительных, которые невозможно было бы провести сегодня) помог обнаружить удивительные вещи.

В конце 1960-х исследователь по имени Дональд Гудвин набрал в лечебницах и центрах по трудоустройству группу добровольцев-алкоголиков, чтобы разобраться, что происходит, когда память пьющего стирается.

Гудвин выяснил, что из 100 алкоголиков более 60 испытывало регулярную потерю памяти: кто-то полную, кто-то — фрагментарную.

Оказалось, что те, кто подвержен беспамятству, могут вести себя вполне вменяемо и последовательно: например, выпив, субъект исследования не обнаруживает никаких признаков нарушения так называемой мгновенной памяти и даже в состоянии осуществлять простые вычисления. Однако спустя полчаса он забывает все, что с ним происходило.

В последующих экспериментах Гудвин поил алкоголиков виски (каждый выпивал примерно пол-литра в течение четырех часов) и предлагал хорошо запоминающиеся ситуации, о которых трезвый человек потом легко вспомнил бы.

В одном из случаев он показывал им порнофильмы, задавая потом подробные вопросы о том, что именно они видели.

В другом случае, держа в руке горячую сковороду, он спрашивал участников эксперимента, голодны ли они. После того как они отвечали, он говорил, что на сковороде, накрытая крышкой, мертвая мышь.

Спустя полчаса пьяные испытуемые забывали все это и на следующий день не могли вспомнить ничего. Однако они вспоминали случившееся спустя пару минут, демонстрируя этим, что их кратковременная память работает.

Автор фото, Getty Images

Теперь ученые знают, что провалы в памяти на почве выпивки бывают не только у алкоголиков

Хотя те исследования проводились с алкоголиками, они подготовили почву для понимания того, как действуют во время потери памяти и те, кто не страдает алкоголизмом.

Работа Дональда Гудвина во многом остается полезной по сей день — отчасти потому, что ныне ученые по этическим соображениям не могут давать спиртное людям, чтобы спровоцировать провал в их памяти.

Сейчас они в основном полагаются на опросники, состоящие из вопросов о том, что происходило с человеком в прошлом.

Что происходит в мозгу, когда целые отрезки памяти теряются?

Считается, что в таких случаях временно нарушается работа гиппокампа, части системы головного мозга, отвечающей среди прочего за консолидацию памяти, то есть превращение кратковременной памяти в долговременную (таким образом и возникают воспоминания).

Те люди, у которых поврежден гиппокамп, лишены возможности формировать воспоминания.

Таким образом, алкоголь отключает те участки головного мозга, которые важны для создания эпизодических воспоминаний, привязанных к определенному времени или месту, объясняет Уайт, изучающий процесс на клеточном уровне в мозге грызунов.

«Мы считаем, что алкоголь подавляет гиппокамп, который в результате какое-то время не может «записывать» цепочку событий, — говорит он. — Это как пустое место на пленке».

У крыс, выяснил Уайт, определенные дозы алкоголя позволяют мозгу работать, но более высокие дозы полностью его отключают.

В то же время еще два важных участка головного мозга, поставляющие гиппокампу информацию о том, что происходит, также подавляются, когда мы выпиваем, объясняет Уайт. Это лобные доли, отвечающие за восприятие окружающей действительности, управление речью и памятью, и мозжечковая миндалина, предупреждающая нас об опасности.

Факторы риска

Нам теперь больше известно и о других факторах, которые вызывают провалы в памяти. Среди них — употребление алкоголя на пустой желудок или когда вы постоянно не высыпаетесь.

Есть и еще один фактор: чем быстрее вы потребляете алкоголь, тем быстрее растет его уровень в крови. Уровень между 0,20 и 0,39%, судя по всему, способен обеспечить такую потерю памяти, когда человек не помнит вообще ничего.

Такой уровень достигается при потреблении 15 и более стандартных британских порций спиртного в течение четырех часов (скорость достижения зависит от веса и пола потребляющего).

Автор фото, Getty Images

Напиться до потери памяти легче всего получается у студентов и женщин

Однако уровень алкоголя в крови не объясняет, почему кто-то теряет целые куски памяти, а кто-то (кто выпивает столько же) вообще этим не страдает.

Исследование 2016 года, проведенное под руководством Ралфа Хингсона (тоже из Национального института изучения проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма), предлагает ряд ответов.

«Играет роль то, как часто в предыдущий месяц человек напивался пьяным, а также то, курит ли он и принимает ли более одного психотропного препарата», — говорит Хингсон.

Провалы в памяти более часты у людей с небольшим весом. Кроме того, этому особенно подвержены студенты, которые часто прибегают к «разогреву» перед вечеринкой, на которую приходят уже с определенным уровнем алкоголя в крови, отмечает ученый.

Женщины испытывают провалы в памяти чаще, чем мужчины. В среднем они не такие крупные, и в их теле выше процент жира, что означает: в их организме меньше воды, способной растворять алкоголь. Таким образом, уровень алкоголя в крови у них растет быстрее.

В 2017 году Эми Хаас из Университета Пало-Альто в Калифорнии обнаружила, что у женщин провалы в памяти обычно наступают на три порции спиртного раньше, чем у мужчин.

Исследование 2015 года показало, что те женщины, которые выпили всего на одну порцию больше, чем обычно, имеют на 13% больше шансов, чем мужчины, ничего не помнить на утро.

Помимо гендерных отличий есть и генетический компонент, который способен сыграть роль. Те люди, у матерей которых были проблемы с алкоголем, более подвержены риску.

Еще одно исследование — на этот раз более 1000 пар близнецов — показало, что генетика ответственна за половину испытанных провалов в памяти.

Автор фото, Getty Images

Алкоголь способен отключить те участки нашего мозга, которые отвечают за создание воспоминаний, привязанных к определенному времени или месту

Хуже того, опыты на мышах продемонстрировали, что злоупотребление спиртным может привести к изменениям в мозге.

Опасно и то, что те самые люди, которые более подвержены провалам в памяти, тинейджеры и студенты, более уязвимы и физически — для развивающегося мозга происходящее крайне опасно, подчеркивает Хаас, опаснее, чем для взрослых.

Одна из причин этого такова: фронтальные доли головного мозга заканчивают развиваться позже других его участков, примерно к 25 годам.

Ловушка обоюдного согласия

Хаас и ее коллеги продемонстрировали, что женщины, подверженные провалам в памяти под действием алкоголя, в таком состоянии гораздо более склонны к рискованному сексуальному поведению, если сравнивать с поведением мужчин или тех, кто не страдает потерей памяти. Такие женщины гораздо чаще сожалеют на следующий день о том, что произошло с ними прошлым вечером.

Есть свидетельства того, что с теми женщинами, которые ранее подвергались сексуальному насилию, эта история может повториться снова, когда они находятся в состоянии провала в памяти, поскольку не оценивают рискованности той или иной ситуации.

Однако риск не ограничивается этим. Он распространяется и на будущее, поскольку эти женщины на следующий день не смогут положиться на свою память, если попытаются восстановить ход событий.

Это своего рода уловка-22. Те, кто страдает провалами в памяти, более уязвимы для сексуального насилия во время приема спиртного. Но если впоследствии они попытаются подать в суд на насильника, им будет очень трудно что-либо доказать.

Это справедливо даже для тех стран, где работает стандарт «подтвержденного твердого согласия» (в том случае, если человек не дал ясного согласия на сексуальный контакт, последний расценивается как физическое насилие).

«Если дело доходит до ситуации «его слово против ее слова», приходится полагаться на то, чьи свидетельства перевешивают, когда вы хотите установить, было ли согласие или нет», — говорит Рейган Уэдерилл из Пенсильванского университета.

Автор фото, Getty Images

Для женщин, которые уже становились жертвами сексуального насилия, состояние полной потери памяти особенно опасно

Усугубляет ситуацию и то, что переживающие состояние провала в памяти могут выглядеть вполне трезвыми и вменяемыми, и в суде обвиняемый в сексуальном насилии будет утверждать, что не понимал, с кем имеет дело.

Сара Хепола рассказывает, что находясь в таком состоянии, она поддерживала разговор, отвечала на шутки.

И только те, кто хорошо знал ее, могли обратить внимание на ее «остекленевший взгляд». «Это как будто никого нет дома. Сама ты говоришь, но не понимаешь, что говорят тебе».

Как бы Сара ни выглядела в глазах окружающих, теперь она знает — с ней не все было в порядке: «Я уверена, что моя способность принимать решения была нарушена. Я становилась очень импульсивной, абсолютно незащищенной, излишне привлекающей к себе внимание. Порой даже сексуально агрессивной, что мне было совершенно не свойственно в нормальном состоянии. Когда мне рассказывали об этом на следующий день, я просто поражалась себе».

Автор фото, Getty Images

Когда-то ученые предлагали участникам эксперимента алкоголь, чтобы понять, как он на них действует. Сейчас такое, конечно, невозможно

Вот почему некоторые американские университеты теперь даже специально прописывают в кодексах поведения студентов этот вопрос — поведение с человеком, который находится в состоянии провала в памяти, предупреждая, что сексуальный контакт с ним может быть приравнен к насилию.

У потерь памяти от потребления алкоголя есть и более прозаичные последствия — например, опоздания на работу, срыв назначенных деловых встреч. Или такие более серьезные, как получение травмы или передозировка наркотиков.

Таким образом, провалы в памяти могут предупреждать о других серьезных проблемах, в том числе — грядущих.

Поэтому вопросы о наличии склонности к провалам в памяти теперь все чаще включаются в исследования, помогающие определить, является ли человек алкоголиком или просто любит время от времени выпить для удовольствия.

Как помочь этим людям

Мэри-Бет Миллер, психолог из Университета Миссури, работающая с зависимостями, обнаружила, что есть простой метод, позволяющий страдающим от провалов в памяти сократить потребление спиртного.

Она впервые продемонстрировала это на ветеранах вооруженных сил, а затем — на склонных к выпивке студентах.

Метод называется «персонифицированная нормативная обратная связь». Это интернет-опросник, в котором людей спрашивают об их привычках в потреблении спиртного, а затем рассказывают им, как выглядит их пьянство в сравнении с другими того же возраста и социального круга.

Упоминание провалов в памяти, обнаружили ученые, может служить той точкой в разговоре, после которой люди более положительно реагируют на вмешательство специалистов в их привычки.

Автор фото, Getty Images

Опросники помогают сравнить свое потребление алкоголя с привычками других людей

Такие опросники помогают выявить людей, нуждающихся в помощи. Просто спросить о том, как много человек пьет, — это неэффективно. «Но если вы спрашиваете конкретно о случаях потери памяти, вы получаете более конкретный результат», — говорит Миллер.

Такие опросы не требуют много времени и недороги. Миллер и ее коллеги надеются, что они откроют дорогу к разработке более эффективных методов.

Она рассчитывает на привитие культуры принятия спиртного, когда люди поймут, что «для того чтобы хорошо провести время, необязательно напиваться в хлам».

Другие исследователи надеются, что вопросы о предыдущем опыте провалов в памяти могут предотвратить или снизить количество случаев рискованного поведения другого типа.

«Провалы в памяти — это лакмусовая бумажка. Они могут предупреждать о более серьезных проблемах», — подчеркивает Хаас.

Тем, кто регулярно напивается до беспамятства, и кого это беспокоит, можно посоветовать для начала хотя бы снизить количество потребляемого спиртного и попросить друзей сделать то же самое.

Однако это легче сказать, чем сделать. Например, Сара Хепола только потом осознала, что могла бы и раньше обратить внимание на угрожающие сигналы. Даже тогда, когда она начала понимать, что ей не хочется так напиваться, она не могла остановиться.

«По поводу отдельных случаев, когда я вела себя странно и нелепо, я просто отшучивалась и делала вид, что все нормально. Иногда нам удобней дистанцироваться от эмоционального и физического вреда, который наносит нам алкоголь», — говорит Хепола.

Она не пьет уже восемь лет и рада, что больше не проваливается в ту страшную западню, в которой все забывается. Жизнь стала гораздо проще, говорит она.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

В чужом живут похмелье: как не сойти с ума в квартире с алкоголиком | Статьи

В Ставропольском крае произошло бытовое на первый взгляд преступление — сын убил пьяного отца на кухне. Особенность ситуации в мотиве — выяснение отношений началось из-за претензий предполагаемого убийцы к погибшему по поводу его аморального образа жизни и пьянства. Подобные сведения счетов между родственниками не редкость в стране.

За этим типичным, что не отменяет всего ужаса происходящего, сценарием расправы внутри семьи стоит страшная социальная проблема — невыносимая жизнь с алкоголиком. Отнюдь не все любители спиртного — тихие выпивохи. Алкоголики рано или поздно начинают вторгаться в пространство своих близких. Начинают приводить домой компании, вынуждая своих близких так или иначе разделять свой образ жизни. Одни против воли начинают пить за компанию, принимают правила тирана. Другие, напротив, начинают борьбу, которая, как в случае на Ставрополье, может окончиться трагедией.

Фото: Depositphotos/belchonock

Преступление было совершено в хуторе Демино Шпаковского района Ставропольского края в ночь на 15 февраля. 28-летний сын начал высказывать претензии по поводу вечных запоев своему 57-летнему отцу. Дошло до драки, в которой молодой человек одолел своего родственника. От причиненных побоев глава семейства скончался.

Такие преступления, увы, не редкость. Похожая как две капли воды трагедия разыгралась в Омске пять лет назад. Как сообщал «5 канал», побывавший тогда на месте происшествия и следивший за процессом 37-летний мужчина вырос с отцом-алкоголиком, но образ его жизни никогда не разделял. Издевательства он терпел на пару с матерью. Все в подъезде знали о семейной беде и молча сочувствовали матери и сыну — дебоши покойный учинял и днем и ночью. Сын, повзрослев, пытался повлиять на отца, но тщетно. Не выдержав очередной выходки отца, сын в порыве ярости здорово его избил.

«Думала, что всё обойдется. Моя ошибка, что я не вызвала скорую помощь. Он хрипел, но дышал. Думала, что это храп во сне», — рассказала жена погибшего. Она рассказала следствию, что муж ежедневно провоцировал сына своим поведением. И тем не менее закон предписывает суровое наказание за причинение тяжких увечий, повлекших смерть.

Конфликт с алкоголиком глазами психолога

Личность человека, страдающего алкогольной зависимостью, меняется по принципу «чем дальше, тем хуже», считает криминальный психолог Виктор Лютых.

«Психиатры отмечают, что в начале заболевания заостряются характерологические особенности человека, он становится как бы шаржем на самого себя. Например, если человека было легко задеть, то с развитием болезни он начинает вспыхивать по поводу и без. Если отличался демонстративностью, то болезнь делает его истериком, совершающим кричащие поступки на публику, и так далее. Позже с развитием болезни происходит деградация личности: человек утрачивает критику к себе, его интеллектуальные возможности существенно снижаются, он перестает соблюдать моральные нормы», — обрисовывает портрет семейного тирана-алкоголика специалист.

Возмущение окружающих действиями алкоголика понятно: человек внешне здоровый, с головой, руками и ногами, а ведет себя неадекватно, на слова не реагирует. Однако те, кто пытается исправить его уговорами, не всегда понимают, что развивающаяся болезнь со временем лишает его способности критично оценить свое состояние и изменить поведение, говорит собеседник «Известий». Поэтому уговоры-угрозы, эффективные для нормальных людей, в отношении страдающих зависимостью зачастую бесполезны.

Фото: Global Look Press/Olga Kravets

Жизнь людей под одной крышей с алкоголиком тяжела и опасна.

«Это постоянный стресс, который истощает физически и психически. У окружающих формируются психологические защиты, успешные и не очень (например, тоже начинают пить). Может возникать стойкое ощущение безысходности, беспомощности. Возможно развитие эмоциональной неустойчивости, повышенной раздражительности, импульсивности и других расстройств. Родные и близкие зачастую испытывают противоречивые чувства: с одной стороны, любовь и жалость, с другой — отвращение и ненависть. Со временем последние начинают преобладать. Кто-то из близких продолжает попытки спасти, кто-то перестает бороться. А кто-то совершает действия подобные тем, которые произошли на Ставрополье», — говорит Лютых.

Бывает так, что алкоголик длительно и систематически избивает, оскорбляет близкого человека, а после очередного оскорбления жертва не выдерживает и нападает на обидчика. Если это будет доказано в ходе следствия, то обвиняемый вправе рассчитывать на снисхождение суда.

«Иногда такие действия жертвы могут быть квалифицированы как акт насилия (убийство или вред здоровью), совершенный в состоянии аффекта, и повлечь существенное смягчение наказания. Для так называемого кумулятивного (накопившегося) аффекта, в частности, характерно: длительное накопление эмоциональной напряженности, субъективная внезапность «аффективного взрыва» в ответ на очередную выходку, сужение сознания и невозможность контролировать свои действия (во время «взрыва»), а также физическое и психическое истощение (после «взрыва»)», — поясняет эксперт.

Алкоголизм — болезнь семейная

Статистика ущерба от алкоголизма в стране, увы, ведется не так основательно, как хотелось бы. Есть лишь абстрактная цифра, говорящая о количестве потребляемого спиртного в России, объеме продаж, и данные о лицах, официально состоящих на учете в наркологических диспансерах. И хотя и эти значения заставляют задуматься о проблеме, реальная картина куда более пугающая.

Часть правдивых данных о беде скрывается за разрозненными цифрами — в сводках о многочисленных ДТП с пострадавшими и погибшими на дорогах, когда виновник был нетрезв; за тысячами пожаров, возникших из-за алкоголика, уснувшего с сигаретой; за немотивированными убийствами по пьяной лавочке и многими другими фактами. В том числе за многими и многими самоубийствами. Причем кончают с собой как алкоголики, так и их родственники, которые не могут в какой-то момент найти в себе силы жить дальше в страхе.

Фото: Depositphotos/Ondrooo

Человек сам выбирает свой путь, но это не дает ему права калечить жизнь ближнего. Так-то оно так, но страдания от употребления человеком спиртного в первую очередь испытывают нормальные люди из его окружения. В эту игру, по подсчетам психологов, вовлекается в среднем до 16 человек (!). Одни прикрывают алкоголика на работе, другие каждый раз спасают из передряг, третьи воспитывают, четвертые кормят, оплачивают его долги и т.д.

Не безразличным к судьбе алкоголика людям с этой карусели сойти очень сложно, особенно самым близким для пациента. В этом убедилась Александра — дочь и жена алкоголиков, согласившаяся рассказать свою историю «Известиям». Ей, по собственному признанию, удалось спастись от глубочайшей депрессии, наполнить свою семейную жизнь смыслом — в сообществе для родственников алкоголиков «Ал-Анон».

«С самого детства я жила в страхе перед возвращением папы с работы. Страх этот был на физическом уровне. Отца чаще всего привозили домой на машине, от него пахло алкоголем вперемешку с машинным маслом. У меня даже выработался рвотный безотчетный рефлекс на этот «букет». Мало того что он плохо пах, всегда начинался их скандал с матерью», — рассказывает о своем детстве Александра.

Она на собственном примере выявила ряд особенностей семьи алкоголика.

«Алкоголизм — это когда все молчат. Никто не понимает, что это болезнь, что виноватых по сути нет. Всегда ищется кто-то крайний, кто-то виноватый. Всегда на ком-то вымещается обида за сложившийся конфликт. Близким алкоголика всегда одиноко. Мне не с кем было поговорить. Лишний раз обращать на себя внимание было чревато. В голове была иллюзия, что я могу что-то исправить. Я выслуживалась хорошими оценками в школе, чтобы не привлекать к себе негативного внимания. Казалось, что тогда будет более спокойная обстановка дома», — говорит Александра. Все эти представления оказались заблуждениями. Алкоголизм — это болезнь изоляции, говорит девушка.

«Очень быстро в нашем доме исчезли гости. Мама постоянно была в тревоге из-за отца, и в какой-то момент она запретила приводить знакомых в квартиру. Ко мне не могли прийти одноклассники. Иногда подруги заходили, но их нужно было бегом выпроваживать перед приходом отца домой», — говорит собеседница «Известий». Эти действия были продиктованы нежеланием выносить сор из избы.

Фото: Global Look Press/imagebroker/Michaela Begsteiger

Такая практика губительна, считает Александра, так как отгораживает людей от помощи.

«Даже выговориться о том, что накипело, а это 2–3 скандала каждую неделю, было некому. Действовало семейное табу», — говорит она.

Она вспоминает о том, как вылила бутылку водки, найденную у отца, в раковину, считая, что враг — внутри.

«Скандал был жуткий, досталось маме. Я пыталась заступиться, но меня никто не слышал в запале. Это был для меня урок на всю жизнь — бороться со следствием, отнимать у зависимого алкоголь бессмысленно», — вспоминает Александра.

Бессмысленными оказались и попытки, которые предпринимала ее мать, чтобы отвадить отца от употребления, — увещевания, обещания, скандалы и слезы — всё это оказалось пустой тратой времени и сил. Мужчина продолжал пить. Мама Александры от отчаяния даже добавляла какие-то препараты в пищу, алкоголь, окончила курсы экстрасенсов, чтобы повлиять на главу семьи. Всё впустую. Не помогло даже помещение мужчины (с его согласия) в реабилитацию — выписался оттуда через две недели.

Чтобы сбежать из домашнего ада, Александра быстро вышла замуж.

«Я давала себе зароки, что никогда не допущу ошибки матери. Но… вполне закономерно, я оказалась женой алкоголика», — продолжает девушка.

Постоянная жалость к себе, закрытость для друзей — так было на протяжении нескольких лет семейной жизни. Вдобавок ко всему муж начал поднимать руку на Александру, чего не позволял даже ее отец.

«Я всё так же пребывала в иллюзии, что своими призывами и действиями я помогу ему. Водила его за руку устраиваться на работу, расхлебывала финансовые проблемы. В какой-то момент у меня появилась мысль, что проблема именно во мне, в моем отношении к происходящему», — говорит девушка.

В тот момент, признается собеседница, жить ей не хотелось, наступила глубочайшая депрессии. «Думала, если меня не станет, то с кем останется ребенок? Это и придало тогда сил идти вперед», — говорит она.

Известный психиатр-нарколог, ведущий специалист в области семейной психологии Валентина Москаленко, к которой обратилась девушка, посоветовала в ее конкретном случае походить в группы самопомощи.

Фото: Depositphotos/belchonock

«Я не сразу последовала ее совету, признаюсь. Поворотным моментом стал разговор с человеком, который не видел меня три года. Знакомая в лицо сказала: «Во что ты превратилась? Ты же вся в страхах». Она была права, не хотелось даже элементарных женских радостей — платьице купить, например. Только бесконечное чувство страха», — говорит она. Александра часами изводила себя мыслями о том, что, например, мужа убили, рисовала вероятные последствия того, что еще не случилось. После решающего разговора со своей знакомой Саша пришла в сообщество самопомощи для родственников алкоголиков. Там ее тепло встретили те, кто понимал ее целиком и полностью.

«Ни лучшая подруга, ни даже мама не понимали меня так, как люди там. Когда они рассказывали о себе, о своих переживаниях, казалось, что они говорят обо мне. Они сказали мне в конце, если хочешь, приходи к нам еще. И ничего взамен не попросили. Так я продолжила ходить на эти группы», — рассказывает девушка.

Одна из главных рекомендаций, которую Александра получила, посещая собрания, заключалась в том, чтобы вернуть алкоголику его ответственность за поступки. «Близкие выполняют роль костылей для больного человека. Но иногда нужно дать ему упасть, совершить ошибку и самому столкнуться с ее последствиями», — объясняет суть подхода девушка. Александра следовала рекомендациям других членов сообщества, и ситуация в ее семье стала меняться. Нет, ее супруг не перестал употреблять алкоголь, увы. И тем не менее стал более ответственным.

«В какой-то момент я нашла в себе силы и поставила ему ряд условий. И, как ни странно, он согласился на них. Уже 2,5 года наша квартира — территория трезвости. Ни я, ни сын не видели всё это время его пьяным. Если он хочет употреблять, он уезжает к друзьям, за город, куда угодно. Он сблизился с сыном, с которым раньше вообще не общался — оказывается ему можно доверить ребенка с уверенностью, что он не напьется. Как мне кажется, он увидел, что я начала меняться сама, и потянулся за мной», — говорит Александра.

Личное дело каждого

Проблема болезненного пристрастия конкретного человека к алкоголю намного сложнее с точки зрения ее решения, чем та же наркотическая зависимость. Потому что стоит на стыке личных свобод человека и прав других граждан на спокойную жизнь.

«Закон не запрещает человеку сегодня пить спиртное в неумеренных количествах. Хотя именно в связи с этим нам часто жалуются люди. Но, по сути, мы безоружны в отношении пьяниц. Понятное дело, если он появляется на улице в состоянии опьянения или распивает алкоголь, есть возможность его привлечь к административной ответственности. А в квартире — нельзя. Но даже если бы это было можно, проблему всё равно протоколами не решить», — поделился опытом с «Известиям» столичный участковый с многолетним стажем работы.

Фото: Global Look Press/CHROMORANGE/Bilderbox

«Раньше довольно эффективным инструментом был институт лечебно-трудовых профилакториев. Еще наставник рассказывал о том, что направить туда семейного пьяницу не составляло большого труда. Сегодня такое невозможно. Равно как и принудительное лечение от алкоголизма. Несколько лет назад началась подобная практика в отношении наркозависимых — по решению суда их, вместо срока в колонии, обязывают пройти курс реабилитации. Сложно судить об эффективности такой меры. Но это хоть что-то. С алкоголем ситуация в этом плане патовая», — говорит полицейский. По его словам, отсутствие правовых инструментов толкает участкового, который искренне хочет помочь людям, находящимся в плену у пьяных безумцев, на использование не вполне правомерных приемов.

«Часто обращаются жены, находящиеся в финансовой зависимости от алкоголика-мужа. Несколько раз удавалось воздействовать на таких агрессоров угрозами, что об их поведении в быту будет сообщено по месту работы. Хотя такая мера уже давно не предусмотрена законом. Сложнее, когда жалуются пожилые люди на своих уже немолодых детей. Инструмент один — профилактическая беседа. Кто-то может испугаться только одной формы полицейского, а кому-то всё до лампочки. Заставить таких людей встать на путь исправления в 40–45 лет почти невозможно. Хорошо если родители начинают бить тревогу и откровенно общаться с участковым, когда человек только начинает увлекаться выпивкой — в подростковом возрасте. В этом случае можно побороться за человека, исправить ситуацию. Но, разумеется, каждый случай индивидуален», — говорит полицейский.

Изолировать от общества буяна, по его словам, можно лишь за совершение серьезного преступления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вопросы и ответы — Наркология

 Предмет и метод лечения запоя

Насильственные методы устранения запоя, часто не достигают успеха — такой отказ от приема алкогольных напитков, в некоторых случаях может привести даже к обострению состояния – развитию алкогольного психоза. Здесь требуется сразу уточнить, что в ситуациях, когда налицо многодневная клика запоя даже без явных патологических симптомов – возникновение алкогольного делирия довольно частое явление. Потому как длительный запой , не только хроническое алкогольное отравление, но и обострение алкоголизма психиатрической этиологии.

Предмет лечения запоя – абстинентный синдром, в литературе еще можно встретить названия алкогольная абстиненция, синдром отмены алкоголя и даже похмельный синдром. Во избежание возникающей у обывателя путаницы врачи предпочитают последний термин – похмельный синдром не использовать, ведь между похмельем и запоем существует принципиальная разница. Это различие проще всего описать так, запой возникает только у алкоголика, в этом состоянии он одновременно не может без алкоголя и одновременно настолько отравлен им, что уже не в состоянии выпивать без очевидных последствий, которые могут грозить ему даже смертью. Похмелье же всего лишь временная реакция на алкогольные излишества, которое полностью проходит где-то за сутки даже при отсутствии какого-либо вмешательства.

Главный метод вывода из запоя, который используют наркологи и токсикологи — применение капельницы с лекарственным раствором для медленного внутривенного вливания. Медикаменты препараты и лекарственные средства, для облегчения синдрома абстиненции подбираются с учетом всех показаний индивидуально, огромную роль в этом играет квалификация и опыт врача, которой проводит данную манипуляцию. Это, как и своевременное обращение за медицинской помощью в случае возникновения таких алкогольных проблем и будет главным секретом успешного выхода из запоя.

Дезинтоксикационная терапия против запоя

Медицинскому снятию запоя даже в домашних условиях предшествует диагностика. Как правило, пред назначением запойному алкоголику процедуры по купированию абстиненции, нарколог сначала обирает анамнез, то есть историю запоя, затем приступает к оценке, как физических параметров (снимают ЭКГ, проверяют пульс – собирает показания артериального давления измерение частоты сердечных сокращений и так далее), так психических критериев состояния больного.

Сущность методики выведения из запоя — проведение такой дезинтоксикационной терапии, которая будет направлена на поддержание организма, ослабленного длительным приемом алкоголя в направлении ускорения выведения ядов, главным образом продуктов метаболизма этилового спирта. Одновременно вводятся лекарственные средства, интенсифицирующие обменные и восстановительные процессы, благодаря которым общее состояние больного, и его самочувствие — улучшается. Естественно дезинтоксикационной терапия начинается только в том случае, когда врач проверил, что у больного не обнаружено противопоказаний к применению лекарств, которые надо ввести.

Эффективность медикаментозного выхода из запоя базируется преимущественно на ускорении выведения алкогольных токсинов и частичной их лекарственной нейтрализации. Самое главное, снизить концентрацию ацетальдегида, очень токсичного метаболита алкоголя. Ацетальдегид проявляет сильно выраженные ядовитые свойства, которые у него на порядок выше, чем у самого этанола. Уже в  небольшой концентрации этот токсин может вызывать  тяжёлые последствия, у человека в запое из-за нарушенного алкоголем обмена веществ, ацетальдегид накапливается в организме.

Главный метод вывода из запоя, который используют наркологи и токсикологи — применение капельницы с лекарственным раствором для медленного внутривенного вливания. Медикаменты препараты и лекарственные средства, для облегчения синдрома абстиненции подбираются с учетом всех показаний индивидуально, огромную роль в этом играет квалификация и опыт врача, которой проводит данную манипуляцию. Это, как и своевременное обращение за медицинской помощью в случае возникновения таких алкогольных проблем и будет главным секретом успешного выхода из запоя.

Дезинтоксикационная терапия против запоя

Медицинскому снятию запоя даже в домашних условиях предшествует диагностика. Как правило, пред назначением запойному алкоголику процедуры по купированию абстиненции, нарколог сначала обирает анамнез, то есть историю запоя, затем приступает к оценке, как физических параметров (снимают ЭКГ, проверяют пульс – собирает показания артериального давления измерение частоты сердечных сокращений и так далее), так психических критериев состояния больного.

Сущность методики выведения из запоя — проведение такой дезинтоксикационной терапии, которая будет направлена на поддержание организма, ослабленного длительным приемом алкоголя в направлении ускорения выведения ядов, главным образом продуктов метаболизма этилового спирта. Одновременно вводятся лекарственные средства, интенсифицирующие обменные и восстановительные процессы, благодаря которым общее состояние больного, и его самочувствие — улучшается. Естественно дезинтоксикационной терапия начинается только в том случае, когда врач проверил, что у больного не обнаружено противопоказаний к применению лекарств, которые надо ввести.

Эффективность медикаментозного выхода из запоя базируется преимущественно на ускорении выведения алкогольных токсинов и частичной их лекарственной нейтрализации. Самое главное, снизить концентрацию ацетальдегида, очень токсичного метаболита алкоголя. Ацетальдегид проявляет сильно выраженные ядовитые свойства, которые у него на порядок выше, чем у самого этанола. Уже в  небольшой концентрации этот токсин может вызывать  тяжёлые последствия, у человека в запое из-за нарушенного алкоголем обмена веществ, ацетальдегид накапливается в организме.

Капельница от запоя – цены

Цена на проведения дезинтокскационной терапии от алкоголя складывается из расценок на услуги наркологи или токсиколога, а также в нее, безусловно, входит стоимость лекарственных препаратов для купирования алкогольного абстинентного синдрома. Кроме того на цену данной услуги сильно влияет место и время проведения процедуры по избавлению от последствий длительного пития. Например, ночью специализированная наркологическая помощь стоит дороже, а в Москве при прочих равных условиях по сравнению с большинством других регионов услуги нарколога обойдутся примерно в 2 раза дороже.

Существует возможность получения медицинской помощи врача для выведения из запоев бесплатно, однако и у этого есть обратная сторона –наркологический учет, кроме того бесплатно на дому не откапывают – скорая доставит алкоголика в больницу. Главное отличие оплаченных услуг по выходу из запойного состояния от  гарантируемых государством, полная анонимность. Поэтому если такая возможность есть – цена выхода из запоя однозначно будет оправдана.

Если рассматривать попытки самостоятельного лечения алкоголизма и его обострения на дому, помощь профессионалов в первую очередь может гарантировать безопасность и положительный результат. Крайне не желательно пытаться с экономить с помощью методов народной медицины, а также знахарей экстрасенсов и тому подобного – хроническое алкогольное отравление этому не поддается.

Что еще важно знать в вопросе ценообразования на услуги по лечению запоя? Обычно, стоимость подбора и постановки капельной системы для терапии обострений алкоголизма в стационарных условиях регламентирована. Она определяется на основании тяжести заболевания (то есть зависимость от стадии алкоголизма у больного), и наличием осложняющих факторов, например хронических заболеваний.

Детоксикация на дому

Чтобы провести дезинтоксикацию поле злоупотребления алкогольными напитками прямо на дому в настоящее время можно воспользоваться услугами выездного нарколога. Как правило, в любом городе сделать это достаточно просто – можно позвонить, как в государственную наркологическую больницу, так и в частную клинику наркологического профиля, сообщить адрес и ответить на несколько вопросов на тему протекания запоя у больного, согласовать цену и все, можно считать, что анонимный вызов произведен. В домашних условиях вывод из запоя возможен только в ситуациях, если не выявлены выраженные осложнения алкоголизма. В случаях, когда обнаружены причисленные ниже противопоказания к домашнему лечению, будет лучше не прибегать даже к амбулаторному лечению, а сразу госпитализировать больного в наркологический центр или больницу.

Выделяют следующие осложнения протекания запоя:

• длительность запоя от 7 дней и более;
• бронхиальной астмы, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторые другие хронические заболевания в больного;
• если запой возник у пожилого человека старше 60 лет;
• симптомы алкогольного психоза.

По всем этим критериям однозначно требуются оперативное медицинское вмешательство, так состояние запоя серьезно осложняет и без того нарушенные механизмы обеспечения жизнедеятельности. Алкогольные психозы, кроме того, что создают угрозу для самого больного, по-настоящему опасны и для людей окружающих. При таких обстоятельствах срочная госпитализация — непременное и обязательное условие для последующего выздоровления. Только в специально созданных для этого условиях, возможно провести качественное лечение и свести риски к минимуму, ведь в случае психоза от алкоголя одной капельницей не обойдёшься.

Стационарная дезинтоксикационая противоалкогольная терапия

Госпитализация больного, страдающего с алкоголизмом, в любом случае обладает рядом преимуществ по сравнению с лечением в домашних условиях:

• В первую очередь, следует отменить возможность постоянного контроля, и ухода за пациентом. При необходимости лечение может быть в любимой момент откорректировано по жизненным показателям и на основании анализов, что оперативно можно сделать только при стационарном лечении.
• Немаловажно, что больной, который согласился на госпитализацию, избавляет собственных родственников от необходимости следить и выхаживать его. Не секрет, что когда человек много дней подряд пьет, это не лучшим образом сказывается на семейных отношениях больного – и оставить нельзя и терпеть такое поведение, сил больше нет. Лечение в стационаре дает такую нужную отдушину и перерыв.
• Естественно, и очень важно, когда человек получает настоящую медицинскую помощь, можно за него не волноваться. Ведь лечение, которое он получит при стационарной дезинтоксикации, однозначно, гораздо лучше, чем снятие запоя в домашних условиях.

Стоит признать, что цена на стационарное лечение обострений алкоголизма существенно выше. Но эта стоимость оправдана со всех позиций, ведь для больного с тяжёлым запоем на поздних стадиях алкогольной зависимости это единственный выход, чтобы вернуться к полноценной жизни.

Подводим итоги

Дезинтоксикационая терапия это не просто капельница от запоя, которую в целях экономии пытаются сделать, привлекая знакомую медсестру, фельдшера или ветеринара. Безопасный и качественный результат гарантирует только врач психиатр-нарколог. Даже правильная постановка капельной системы, может помочь  достичь лишь кратковременного результата. Этот эффект, ни в коем случае стоит рассматривать, как достаточную меру для возобновления трезвой нормальной жизни. Алкоголизм с трудом поддается даже комплексному лечению в условиях специализированного наркологического стационара. А вывод из запоя на дому может только купировать абстинентный синдром, хотя и это крайне необходимо, чтобы не просто улучшить самочувствие запойного алкоголика, и устранить реальную угрозу для его жизни.

Данное лечение, если им и ограничиться, окажет  непродолжительное действие, и не может носить комплексный характер. Следует понимать, что лечение в домашних условиях применимо лишь в случаях не тяжелого и не осложненного запоя. Частая постановка капельниц на дому может привести к злоупотреблению детоксикацией.  У пациента-алкоголика может сложиться ложное убеждение, что его проблемы не серьезны, так как их просто решить. Это приводит к продолжению злоупотребления спиртными напитками алкоголем, что только усугубляет течение алкогольной зависимости и ее печальные последствия. Мало того, что такое недостаточное лечение по цене уже обходиться дороже стационарного, так ведь организм после капельницы восстанавливается далеко не полностью – рано или поздно она совсем не сработает.

Метаболиты алкоголя, есть очень сильные токсины, в частности ацетальдегид по силе токсичности сравним с синильной кислотой. Естественно, что регулярного отравление не под силу «исправить» одной только капельницей, требуется длительная реабилитация и абсолютно трезвая жизнь в течении продолжительного времени, которое должно измеряться месяцами, а лучше годами. Если этого не происходит и пьянки возвращаются через неделю или меньше отравление всего организма сильно истощают его ресурсы. Каждый орган в таком теле требует тщательной индивидуальной программы лечения. А внутривенное введение лекарств с помощью капельницы при устранении синдрома отмены алкоголя может только облегчить симптомы и дать небольшой перерыв. Просто невозможно получить значимый результат при помощи одной капельницы: требуются различные и в подавляющем большинстве случаев несовместимые между собой препараты.

Нельзя в одной и той же капельнице составлять состав от печеночных заболеваний и в то же время лечить сердце, поджелудочную железу и головной мозг. Капельница купирует самые выраженные признаки запоя, но не способна лечить последствия алкоголизма. Тем более сам снятие запойного состояния не устраняет алкоголизм, и тем паче результаты лечения не закрепляет.

Таким образом, капельница, используемая от избавления от запоя, будет лишь первым шагом на сложном пути преодоления алкогольной зависимости у больного. Его трудно назвать самым ответственным и важным и прибегать к нему каждую неделю в надеждах на лучшее явно не стоит. Обязательно следует продолжить лечение на новом уровне (то есть проходить следующие этапы), лучше всего это сделать в условиях стационара. Естественно с добровольного согласия и при желании самого алкоголика решить свои проблемы со спиртным. Другие попытки избавиться от алкоголизма заранее обречены на провал.

Полиция не сможет задерживать пьяных дольше 48 часов — Российская газета

Правительство России внесло в Госдуму законопроект, который фактически не позволяет полиции задерживать в околотке пьяных нарушителей дольше положенных 48 часов.

За это время надо успеть оформить материалы, чтобы привлечь к административной ответственности. Или придется отпустить протрезвевшего гражданина.

Как пояснили «РГ» эксперты, сегодня в Кодексе об административных правонарушениях прописано, что обычный срок административного задержания составляет три часа. Если же по статье, которая грозит гражданину, предусмотрен административный арест, то человека можно задержать до 48 часов.

Напомним, что назначить же 15 суток может только суд. Поэтому и времени на все процедуры в данном случае требуется больше.

Но бывает так, что патруль задерживает гражданина, напившегося до невменяемости. «Сам факт нахождения в общественном месте в состоянии алкогольного (как и наркотического) опьянения является основанием для задержания», — поясняет «РГ» юрист Павел Ивченко.

По его словам, пьяного также задержат, если он своим поведением мешает окружающим и создает угрозу их жизни и здоровью. Например, когда пьяный управляет транспортным средством, употребляет спиртные напитки в общественных местах, хамит окружающим и тому подобное.

Три часа начнут течь после того, как человек протрезвеет. Но дольше двух суток держать нельзя в любом случае

Но возникает проблема: пока человек не протрезвел, составлять протокол на него нельзя. Надо дождаться, пока сознание нарушителя прояснится. Поэтому КоАП предусматривает, что срок административного задержания начинает течь с момента, как человек протрезвеет.

Проблема в том, что без четких временных рамок норма создавала почву для произвола. Фактически сотрудники полиции сами решали, протрезвел человек или нет. С помощью небольших хитростей (то есть как бы не замечая, что человек протрезвел) гражданина можно было держать в околотке столько, сколько нужно полиции.

Три часа легко превращались и в десять — пятнадцать. А в некоторых случаях человек мог задержаться в участке и дольше чем на двое суток.

В ноябре прошлого года Конституционный суд признал такое положение не соответствующим Основному Закону. Раз понятие «вытрезвление» в законе не прописано и нет правил, с какой минуты пьяного считать трезвым, нужны какие-то другие ориентиры.

«В проекте предлагается установить, что сам процесс вытрезвления не может продолжаться более 48 часов, что, по мнению авторов законопроекта, позволит разрешить сложившуюся коллизию», объясняет доктор юридических наук Иван Соловьев.

Иными словами, таймер будет включаться после того, как человек, по мнению полиции, станет более-менее вменяемым. Да, тут, конечно, многое все равно останется на усмотрение полицейских. Но они, по крайней мере, будут ограничены во времени.

После того как человек придет в себя, у полиции будет три часа, чтобы оформить материалы. Однако если по статье, которую вменяют гражданину, предусмотрен административный арест, то все в любом случае должно решиться за 48 часов. Затягивать сроки из-за того, что какое-то время задержанный ничего не соображал из-за алкоголя, нельзя. Да и времени на все про все вполне достаточно.

Алкоголь и коронавирус: вымыслы и факты

Мифы об алкоголе и COVID-19 

Употребление алкоголя способствует уничтожению вируса COVID-19. 

Это не так. Наоборот, если человек заражается вирусом, алкоголь может увеличить риск для его здоровья. Спирт (в концентрации не менее 60 процентов) может быть эффективен при дезинфекции кожных покровов, но он не обладает дезинфицирующим действием при употреблении внутрь. 

При употреблении крепких алкогольных напитков уничтожаются вирусные частицы, содержащиеся во вдыхаемом воздухе.

Ничего подобного. Алкоголь не уничтожает вирусные частицы, содержащиеся во вдыхаемом воздухе, не обеспечивает дезинфекцию полости рта и глотки и ни в коей мере не является способом защиты от вируса. 

Употребление алкоголя (в виде пива, вина, дистиллированного спирта или спиртовых настоек на травах) укрепляет иммунную систему человека и повышает устойчивость организма к вирусу.

И это заблуждение. Алкоголь как раз ослабляет иммунную систему человека, а значит, не может повысить устойчивость организма к вирусу. Более того, известно, что спиртное оказывает вредное воздействие практически на каждый орган нашего организма. В целом, данные свидетельствуют о том, что «безопасного уровня потребления алкоголя» не существует и угроза здоровью фактически увеличивается с каждым выпитым бокалом.

Алкоголь помогает справиться со стрессом.

Совсем наоборот — общеизвестно, что спиртное только усугубляет панику, тревогу и депрессию, а также другие психические расстройства, что в условиях изоляции может даже привести к самоубийству. Кроме того, алкоголь может повышать агрессивность и приводить к насилию в семье, что особенно тяжело в ситуации, когда люди живут в стесненных условиях и членам семьи негде спрятаться от пьяного обидчика.

Что делать и чего не делать во время пандемии COVID-19

В ВОЗ рекомендуют полностью отказаться от употребления спиртных напитков и вот почему.

Только в трезвом состоянии вы сможете сохранить бдительность, скорость реакций и действий и ясность рассудка при принятии решений, касающихся лично вас, членов вашей семьи и вашего окружения. Вряд ли нужно объяснять, как важно сохранять бдительность и ясность ума, когда речь идет о здоровье, о соблюдении строгих мер предосторожности, и возможно, об оказании помощи близким.   

Если уж вы не можете без спиртного, сократите его количество до минимума и не доводите себя до состояния опьянения. 

Если вы еще и курите, то удваиваете угрозу здоровью: курение может осложнить течение COVID-19. Куря в помещении, вы подвергаете опасности и здоровье домашних. 

Никогда не смешивайте алкогольные напитки с лекарственными препаратами, даже если это так называемые «натуральные» средства или лекарства, не требующие рецепта. Алкоголь может снизить их эффективность или, напротив, усилить действие препаратов до такой степени, что они будут представлять опасность для здоровья. 

Не употребляйте алкоголь, если вы принимаете лекарственные препараты, воздействующие на центральную нервную систему (например, болеутоляющие, снотворные, антидепрессанты и т. д.), так как употребление алкоголя может угнетать функцию печени, а также явиться причиной печеночной недостаточности и других серьезных проблем со здоровьем. 

Если вы работаете дистанционно, ведите себя так, как будто вы на работе и не поддавайтесь искушению пропустить рюмочку во время обеда, ведь вам еще предстоит работать. 

Чтобы не поддаваться соблазну выпить больше нормы, не храните дома алкоголь в больших количествах. 

В ВОЗ также рекомендуют избегать рекламы алкогольной продукции по телевидению и в других СМИ и в социальных сетях. Постарайтесь поддерживать привычный для вас распорядок дня, сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать и постарайтесь сохранять ощущение присутствия здесь и сейчас. В этом могут помочь ежедневная физическая нагрузка, занятия любимыми делами и техники расслабления. В случае заражения COVID-19 сообщите медработникам о том, что вы употребляете алкоголь – это поможет им принять подходящие меры по поддержанию вашего здоровья. 

И помните главное: алкоголь ни в коем случае не защитит вас от COVID-19.

Алкогольное отравление — Что делать

Если человек без сознания, в полубессознательном состоянии или без сознания, проверьте наличие следующих симптомов передозировки алкоголем или наркотиками:

• Не могут быть разбужены и не реагируют на ваш голос, трясутся или щиплют кожу.
• Кожа холодная, липкая, бледная, синеватая и/или с пятнами.
• Дыхание замедленное — восемь или меньше вдохов в минуту.
• Ощущение сбоев в дыхании — более 10 секунд между вдохами.
• Приступы, конвульсии или ригидные спазмы.
• Рвота во сне или без сознания и не пробуждение.

Если вы сомневаетесь, помните, MUST HELP.

Предоставлено Aware, Awake, Alive

При наличии каких-либо из этих симптомов передозировки алкоголем позвоните по номеру 911 и оставайтесь с ними в ожидании бригады скорой помощи:

• Аккуратно переверните их на бок и примите положение «Вакх».
• Никогда не оставляйте их одних и будьте готовы провести сердечно-легочную реанимацию.
• Помните, что есть шанс, что потерявший сознание человек может никогда не прийти в сознание, и существует серьезный риск смерти.

Если они в сознании и реагируют:

• Часто проверяйте, чтобы убедиться, что они все еще в сознании и реагируют.
• Убедитесь, что они лежат на боку, а не на спине.Аккуратно переверните их на бок и примите положение маневра Вакха.
• Прежде чем прикасаться к ним, скажи им, что ты собираешься делать. Обращайте внимание на любые признаки агрессии. Не высмеивайте, не судите, не угрожайте и не пытайтесь советовать им.
• Сохраняйте спокойствие и твердость. Не сообщайте о чувствах беспокойства или гнева.
• Обеспечьте им тишину и комфорт. Если они на солнце, переместите их в тень. Если холодно, переместите их в теплое место и предложите одеяло.
• Не давайте им ни еды, ни питья, ни лекарств.
• Помните, что только время протрезвит пьяного человека. Ходьба, душ или кофе не помогут, а могут даже навредить.

Что может произойти, если не лечить передозировку алкоголем?

• Человек может захлебнуться рвотой.
• Дыхание может замедлиться, стать нерегулярным и останавливаться.
• Сердце может биться неравномерно и останавливаться.
• Гипотермия (низкая температура тела).
• Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), которая может привести к судорогам.
• Сильное обезвоживание в результате рвоты, которое может вызвать судороги, необратимое повреждение головного мозга или смерть.

Обратитесь за медицинской помощью к другу, который слишком много выпил. Ваш друг может расстроиться, если вы позвоните в 911, но лучше, чтобы ваш друг был жив и расстроен, чем потерять его.

Реакция на передозировку алкоголем:

Независимо от того, находится кто-то в сознании или без сознания, сначала выполните маневр Бахуса.

Если кто-то потерял сознание от слишком большого количества алкоголя, вы можете помочь ему, расположив его так, чтобы он не захлебнулся рвотой. Если вы беспокоитесь о них, обратитесь за медицинской помощью, особенно если вы не можете разбудить их до такой степени, чтобы они могли говорить с вами.

Маневр Бахуса

1. Поднимите ближайшую к вам руку над головой. Приготовьтесь катить их к себе.
   
2. Аккуратно подкатите их к себе, чтобы их голова не упала на пол.Голова должна лежать перед рукой, а не на ней.
   
3. Наклоните голову вверх, чтобы обеспечить проходимость дыхательных путей. Подложите ближайшую руку под щеку, чтобы помочь сохранить наклон головы и поднять лицо от пола.
   
4. Чаще проверяйте их.

Полезные ссылки

Программы и классы

Помощь пьяному другу | Поддержка других

Друзья заботятся друг о друге, и это особенно важно, когда вы пьете.Употребление алкоголя сопряжено с некоторыми очень реальными рисками. Если одному из ваших друзей плохо, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить его. Вы также можете узнать, как с ними разговаривать после, если у вас есть опасения по поводу их пьянства.

Как я могу понять, что моему другу нужна помощь?

Вашему другу может понадобиться ваша помощь, если он:

• не может нормально говорить и имеет остекленевшие глаза
• ведут себя странно и делают то, что обычно не делают.
• рвота
• падают или натыкаются на вещи, или не могут идти прямо
• потеряли сознание.

Что я должен делать?

Будь рядом с ними

Самое главное, что нужно сделать, когда друг серьезно пьян, — это остаться с ним. Если вы не можете быть там, позаботьтесь о том, чтобы с ними остался другой друг, который не так пьян, как они.

Прекрати пить и начни есть

Попробуйте уговорить друга что-нибудь съесть или выпить безалкогольный напиток. Если возможно, не позволяйте им больше пить алкоголь.Пригласить их за едой может быть хорошим способом замедлить их пьянство, и при этом не будет казаться, что вы пытаетесь указывать им, что делать.

Положение восстановления

Если ваш друг хочет лечь, убедитесь, что он лежит на боку, а за спиной у него есть что-нибудь, чтобы он не перевернулся на спину или живот. Это важно сделать, потому что если их вырвет лежа на спине, они могут задохнуться.

Доставить их домой безопасно

Постарайтесь сделать так, чтобы ваш друг благополучно добрался до дома, даже если это означает, что он останется у вас на ночь.

Получить помощь

Если ваш друг потерял сознание и его не удается разбудить, вызывайте скорую помощь. Узнайте больше о том, что делать в чрезвычайной ситуации.

Как я узнаю, что мой друг попал в беду?

Иногда пьянство относительно безвредно и приводит к похмелью на следующий день. Однако чрезмерное употребление алкоголя может вызвать отравление алкоголем, что потенциально может нанести вашему другу серьезный ущерб. Признаки отравления алкоголем следующие:

• спутанность сознания, потеря сознания или кома
• рвота
• судороги/дрожь
• медленное или нерегулярное дыхание
• низкая температура тела, бледность и посинение кожи.

Позвоните по номеру 000, если ваш друг испытывает какие-либо из этих симптомов.

После

Если вы беспокоитесь о своем друге или раздражены тем, что он испортил вам вечер, скажите ему что-нибудь в другой раз — спорить с ним, пока он пьян, бесполезно.

Когда это обычное дело

Если вас беспокоит пьянство вашего друга или если он регулярно сильно напивается, вы можете поговорить с ним об этом, когда вы оба почувствуете себя немного лучше.Ознакомьтесь с информацией об общении, чтобы узнать, как вести трудный разговор.

Как быстро (или навсегда) протрезветь

Многие утверждают, что знают, как быстро протрезветь.

К сожалению, ни одна из этих идей не подкреплена наукой.

Спросите любого медика, как быстро протрезветь, и вы получите тот же ответ: это невозможно .

Единственный способ — это подключиться к диализному аппарату и удалить алкоголь прямо из кровотока.

Тем не менее, вы можете принять меры, чтобы не стать слишком пьяным и не получить сильное похмелье.

Есть также способы, которыми вы можете попытаться «выглядеть трезвым» или «разбудить себя» после того, как выпили слишком много.

Как всасывается алкоголь?

Когда алкоголь попадает в желудок, он быстро всасывается в кровоток через слизистую оболочку желудка и тонкий кишечник. Некоторые алкогольные напитки усваиваются быстрее, чем другие (например, крепкие напитки).

Алкогольные напитки содержат разное количество алкоголя.Как правило, пиво содержит около 5 процентов алкоголя. Но у некоторых сортов пива больше. Вино содержит примерно от 12 до 15 процентов алкоголя.

Крепкий алкоголь содержит примерно 45 процентов алкоголя. Шот опьянеет быстрее, чем пиво.

Эффект от укола может начать ощущаться через 10 минут после употребления алкоголя. Эти эффекты достигнут пика около через 40-60 минут после употребления , если вы не продолжите пить больше спиртного.

В этом случае пиковый эффект может быть отложен, поскольку всасывается дополнительное количество жидкости, а содержание алкоголя в крови (BAC) продолжает расти.

Когда алкоголь попадает в кровь, он расщепляется печенью. Нормально функционирующей печени требуется около 1 часа, чтобы расщепить уровни алкоголя в стандартном алкогольном напитке.

Стандартный напиток включает одно пиво, один бокал вина или один шот. Если у вас заболевание печени или плохая функция печени, расщепление алкоголя может занять больше времени.

Если вы употребляете алкоголь быстрее, чем ваша печень успевает его расщепить, уровень алкоголя в крови повышается.Вы начнете чувствовать себя пьяным.

Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить расщепление алкоголя в вашей печени, поэтому невозможно протрезветь быстро.

7 способов «выглядеть трезвым» после чрезмерного употребления алкоголя

Есть несколько способов, которыми вы можете попытаться казаться трезвее после того, как выпили слишком много.

Имейте в виду, что что бы вы ни делали, заставить свой организм быстро протрезветь невозможно.

Принятие холодного душа — это один из способов проснуться, но он не нейтрализует действие алкоголя.

Будьте осторожны. Шок от холодного душа может привести к тому, что некоторые пьяные люди потеряют сознание.

Употребление кофе может помочь вам чувствовать себя бодрее после употребления алкоголя. Но он не снижает уровень алкоголя в организме.

То, что вы чувствуете бдительность и бдительность, не означает, что вы не пьяны.

Кофе также еще больше обезвоживает вас.

Сон — один из самых эффективных способов протрезветь. Сон позволяет организму отдохнуть и восстановиться.

Он также помогает организму избавиться от алкоголя в организме. Даже короткий сон может помочь.

Чем больше вы спите, тем трезвее вы будете чувствовать себя, когда проснетесь. Сон дает печени возможность метаболизировать алкоголь.

Употребление здоровой пищи до, во время и после употребления алкоголя может замедлить всасывание алкоголя в кровь.

Употребление фруктовых соков с фруктозой и витаминами B и C также может помочь печени более эффективно выводить алкоголь.

Хотя употребление здоровой пищи и фруктовых соков может способствовать метаболизму алкоголя, оно не снижает уровень концентрации алкоголя в крови (BAC) и не влияет на симптомы интоксикации и побочные эффекты.

Наполненный пищей желудок также может замедлить всасывание алкоголя и процесс его метаболизма.

Употребление большого количества воды может помочь с обезвоживанием и вывести токсины из организма после употребления алкоголя.

Упражнения помогут вам чувствовать себя бодрее и бодрее после употребления алкоголя. Это также может помочь организму быстрее усваивать алкоголь. Однако научные доказательства этого неубедительны.

После физических упражнений пьяный человек может чувствовать себя более осознанно, но он все еще находится в состоянии опьянения.

Угольные и угольные капсулы можно приобрести в магазинах здоровой пищи. Были сообщения, что эти добавки могут помочь людям протрезветь. Но никакие научные данные не подтверждают это.

ПОМОЩЬ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

Лечение алкоголизма рядом с вами

Реабилитационные услуги, которые помогут вам или вашему близкому человеку преодолеть расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь естественным путем?

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь после употребления алкоголя, зависит от человека.

Скорость, с которой организм вымывает алкоголь, всегда составляет 0,15 процента в час. Это одинаковая скорость, независимо от пола, размера или телосложения человека.

Количество выпитого алкоголя влияет на то, сколько времени потребуется, чтобы протрезветь. Чем больше вы пьете, тем дольше алкоголь остается в организме.

Есть несколько шагов , которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить алкогольное опьянение:

• Пейте умеренно или употребляйте не более 1 порции в час
• Выпивайте стакан воды после каждой или двух порций
• Не употребляйте алкоголь натощак
• Избегайте употребления алкоголя во время игр или посещения мероприятий, где существует принуждение к алкоголю много
• Подсчитайте, сколько напитков вы употребляете
• Избегайте употребления крепких напитков
• Не сочетайте алкоголь с другими веществами, включая прописанные лекарства

Есть много вариантов лечения, чтобы помочь людям бросить пить . Важно понимать, что универсального решения не существует.

То, что может работать для одного человека, может не работать для кого-то другого. Обязательно оцените себя, если вы подозреваете, что у вас есть проблема, и спросите себя: « я алкоголик? », а затем обратитесь за профессиональной помощью.

Понимание различных вариантов может стать отличным первым шагом к достижению трезвости. Вот некоторые варианты лечения алкогольной зависимости:

Поведенческие методы лечения алкогольной зависимости направлены на изменение отношения к употреблению алкоголя посредством консультирования.Занятия ведут медицинские работники.

В настоящее время в Соединенных Штатах одобрены три лекарства, которые помогают людям бросить пить и предотвратить рецидив. Эти лекарства назначаются лечащим врачом или специалистом по поведенческому здоровью.

Их можно использовать отдельно или в сочетании с другими методами лечения, такими как консультирование или реабилитация. Эти лекарства могут или не могут помочь людям бросить пить.

Группы взаимной поддержки, такие как «Анонимные алкоголики» (АА) и другие программы «12 шагов», оказывают поддержку равных тем, кто бросает или сокращает употребление алкоголя.

В сочетании с другими методами лечения зависимости под руководством медицинских работников группы поддержки могут быть очень эффективными.

Поскольку группы поддержки, как правило, анонимны, исследователям сложно определить их показатели успеха по сравнению с лечением, проводимым медицинскими работниками.

Что делать, если кто-то слишком пьян?

Иногда, когда вы выходите на улицу, все может пойти не так, как бы хорошо вы ни планировали ночь. Понимание того, почему что-то может пойти не так, может помочь предотвратить их в будущем. Также важно знать, что делать, если что-то пойдет не так.

Пьянство

Существует множество факторов, которые могут способствовать опьянению. Некоторые из этих факторов включают:

Если кто-то заболел или потерял сознание

Если кому-то стало плохо или он потерял сознание, очень важно отнестись к этому как к чрезвычайной ситуации и немедленно обратиться за помощью.Не медлите, вы можете спасти им жизнь, обратившись за помощью раньше, чем позже:

Чего НЕЛЬЗЯ делать в чрезвычайной ситуации:

Получение помощи

Шаг 1: Приведение человека в спасательное положение.

Поза восстановления — это безопасное и устойчивое положение для тех, кто находится без сознания или почти без сознания. Иногда, когда люди слишком много пьют, у них может возникнуть рвота, и помещение их в положение для восстановления поможет убедиться, что они не подавятся рвотными массами.В восстановительном положении человек находится в сбалансированном положении на боку с поддерживаемой головой. Важно следить за тем, чтобы человек в восстановительном положении все еще дышал регулярно, следить за подъемом и опусканием грудной клетки. Если возможно, не оставляйте человека без сознания слишком долго одного. Позиция восстановления обеспечивает:

1. дыхательные пути (рот) открыты и остаются открытыми.
2. дренаж может произойти в случае рвоты и удушья.

Шаг 2: вызовите скорую помощь с тройным нулем (000) из любой точки Австралии

Во время экстренной ситуации, когда вы вызываете скорую помощь, важно помнить несколько вещей.

Шаг 3: Пока вы ждете скорую помощь

Если человек в сознании и отвечает, когда вы с ним разговариваете:

Если пострадавший находится без сознания/не отвечает, возможно, вам потребуется применить план действий службы скорой помощи St John DRSABCD. ²

Опасность – проверьте на опасность для вас, пострадавшего и других.

Ответ – проверьте, в сознании они или нет. Проверьте реакцию, спросив их имя и сжав их плечи.Если есть реакция, начинайте устраивать человека поудобнее, проверяйте на наличие травм и следите за реакцией. Если нет ответа на ваш голос или ваше прикосновение, пошлите за помощью.

Отправить для помощи — Если скорая помощь еще не была вызвана, позвоните по номеру три нуля (000), чтобы вызвать скорую помощь, или, если есть кто-то еще, попросите их позвонить.

Дыхательные пути – откройте рот и проверьте, нет ли посторонних предметов, блокирующих дыхательные пути. Если есть что-то, что блокирует дыхательные пути, поместите пострадавшего в восстановительное положение и возьмите рот сверху вниз двумя пальцами.Откройте дыхательные пути, наклонив голову с приподнятым подбородком.

Дыхание – проверьте дыхание, посмотрев и почувствовав движение грудной клетки. Прислушайтесь к воздуху, выходящему изо рта и носа, случайного вздоха недостаточно.
Если пострадавший дышит нормально, придайте ему положение для восстановления и вызовите скорую помощь с тройным нулем (000). Регулярно проверяйте, дышат ли они, пока не приедет скорая помощь.
Если человек не дышит нормально, осторожно переверните его на спину и начните СЛР (сердечно-легочную реанимацию).

СЛР – включает в себя 30 нажатий на грудную клетку со скоростью 100 нажатий в минуту с последующей вентиляцией человека путем 2 вдохов.

Положите ладонь на нижнюю половину грудины в центре грудной клетки, а другую руку поверх первой руки. Надавите на 1/3 глубины грудной клетки.

Когда пострадавший лежит на спине, откройте ему дыхательные пути, подняв подбородок и запрокинув голову назад. Сделайте вдох, затем прикройте рот пострадавшего, обеспечив плотное прилегание, затем подуйте ему в рот в течение 1 секунды.

Отвернитесь от рта пострадавшего и наблюдайте, как грудь упадет. Продолжайте наклонять голову и поднимать подбородок, сделайте еще один вдох и повторите последовательность.
Продолжайте сердечно-легочную реанимацию (соотношение 30:2), пока не прибудет помощь или пока пострадавший не выздоровеет. Вы должны стремиться к примерно 100 сжатиям в минуту.

Если пострадавший начал дышать, уложите его в спасательное положение. Успокойте их и накройте одеялом, если оно есть и если им холодно. Оставайтесь с ними и проверяйте их дыхание и признаки жизни каждые две минуты, пока не приедет скорая помощь.Помните — важно продолжать делать СЛР после того, как вы начали. НЕ останавливайтесь и не начинайте СЛР. Продолжайте сердечно-легочную реанимацию, пока не прибудет помощь, человек не начнет реагировать и нормально дышать, или пока вы не сможете продолжать.

Дефибрилляция — Примените автоматический внешний дефибриллятор (АВД), если он есть, и следуйте голосовым подсказкам. Перед нанесением разряда убедитесь, что рядом с пострадавшим нет никого.

Шаг 4: Когда скорая помощь уезжает

Подумайте, кому, возможно, нужно позвонить и кто должен делать эти звонки.

Неотложная помощь человеку в состоянии алкогольного опьянения

Для получения неотложной медицинской помощи позвоните по телефону 314-935-5555 для помощи на территории кампуса или по телефону 911 за пределами кампуса.

Немедленная медицинская помощь необходима, если человек:

• Больше не дышит или отсутствует пульс
• Затрудненное дыхание (удушье, хрипы или хрипы)
• Нерегулярное дыхание (менее 6 раз в минуту, более 20 раз в минуту)
• Бессознательное или полубессознательное, невозможность «проснуться»
• Дрожь, судороги или припадки
• Пена изо рта
• Жалобы на давление или стеснение в груди
• Лихорадка или озноб
• Холодный или липкий на ощупь
• Бледный или синеватый оттенок кожи
• Не может стоять, ходить или говорить без затруднений
• Рвота при обмороке
• Неспособность контролировать свои телесные функции
• Ранение, насилие или угроза
• Параноидальный, сбитый с толку или дезориентированный в отношении человека, места и времени
• С риском причинения вреда себе или другим

Если вы думаете или задаетесь вопросом, следует ли вам звонить по номеру 911/EST, звоните. Не стесняйтесь.

Алкогольное отравление: симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Что такое алкогольное отравление?

Возможно, у вас было похмелье, и вы прекрасно поправились. Но отравление алкоголем опасно и может быть опасным для жизни. Это происходит, когда человек выпивает большое количество алкоголя за короткое время.

Алкогольное отравление может возникнуть в результате употребления любого вида алкоголя, включая пиво, вино или спиртные напитки. Когда ваш желудок переваривает и поглощает алкоголь, алкоголь попадает в кровоток, и уровень алкоголя в крови начинает расти. Ваша печень расщепляет алкоголь. Но когда уровень алкоголя в крови высок, ваша перегруженная печень не может достаточно быстро удалять токсины.

Дополнительный алкоголь в крови является депрессантом. Это означает, что он снижает нормальную функцию. В этом случае он затрагивает участки мозга, контролирующие жизненно важные функции организма, такие как дыхание, частота сердечных сокращений, артериальное давление и температура. Поскольку уровень алкоголя в крови продолжает расти, депрессантный эффект становится более существенным.

Кто больше всего подвержен риску отравления алкоголем?

Ежегодно от отравления алкоголем умирает не менее 2200 человек. Статистика показывает, что от него обычно умирают мужчины в возрасте от 35 до 64 лет.Большинство людей, умирающих от отравления алкоголем, белые.

Однако отравиться алкоголем может каждый. Некоторые другие важные факторы включают количество пьющих:

• Возраст.
• Количество пищи в желудке.
• Предыдущий опыт употребления алкоголя.

Симптомы и причины

Что вызывает отравление алкоголем?

Слишком много алкоголя в крови вызывает алкогольное отравление. Состояние также называют передозировкой алкоголем. Определение количества алкоголя в крови измеряется содержанием алкоголя в крови (BAC) в процентах.

Не нужно много алкоголя в крови, чтобы вызвать проблемы:

• От 0,0 до 0,05%: Этот уровень считается легким нарушением. Симптомы обычно включают некоторые трудности с речью и запоминанием вещей. Человек может казаться неуклюжим, и он может начать чувствовать себя немного сонным.
• От 0,06 до 0,15%: У человека нарастает ухудшение состояния. Последствия легкого нарушения ухудшаются. Начинает проявляться значительное влияние на навыки вождения.
• Между 0,16 и 0,30%: Последствия повышенного ухудшения состояния ухудшаются. Навыки суждения и принятия решений сильно ухудшаются. Человек может страдать от провалов в памяти. Рвота является обычным явлением.
• Между 0,31 и 0,45%: Ситуация сейчас опасна для жизни. В этот момент у человека есть значительный риск умереть от депрессивного эффекта, вызывающего слишком сильное замедление жизненно важных функций.

Каковы симптомы отравления алкоголем?

Из-за того, насколько опасным может быть отравление алкоголем, важно понимать симптомы.К общим признакам отравления алкоголем относятся:

• Синеватая или холодная, липкая кожа, особенно вокруг губ и ногтей.
• Спутанность сознания, замедленная реакция, нарушение координации или неспособность ходить.
• Трудно оставаться в сознании.
• Гипотермия.
• Нерегулярный пульс, сердцебиение или дыхание (интервалы 10 секунд и более между вдохами).
• Проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника (недержание мочи).
• Судороги, рвота или удушье.
• Сильный запах спирта.

Диагностика и тесты

Как проверить, есть ли в организме человека алкоголь?

Есть два основных способа проверить содержание алкоголя в крови:

• Алкотестер: Когда вы пьете, алкоголь попадает через кровь в легкие. Там он испаряется в легкие, и вы его выдыхаете. Когда вы дуете в алкотестер, он может оценить ваш BAC по тому, сколько алкоголя обнаруживается в вашем дыхании.
• Анализ крови: Лаборант берет небольшое количество крови иглой. Затем техник анализирует BAC. Анализ крови наиболее точен в течение 6-12 часов после последнего приема алкоголя.

Управление и лечение

Как вы лечите отравление алкоголем?

Если у кого-то отравление алкоголем, ему может потребоваться срочное лечение для спасения жизни. В медицинских учреждениях медицинские работники будут использовать:

• Жидкости для внутривенного вливания: Медицинские работники назначают внутривенные (в/в) жидкости для лечения обезвоживания.Жидкости также могут повышать уровень сахара в крови.
• Кислород: Провайдеры могут давать кислород с помощью назальной канюли (гибкая трубка, прикрепляемая к носу). Они могут вставить небольшую трубку в трахею, если у человека проблемы с дыханием.
• Откачка желудка: С помощью зонда медицинские работники могут очищать желудок от токсинов.
• Фильтрация крови: Если почки не справляются со своей задачей, поставщики медицинских услуг могут начать диализ для удаления алкоголя из крови.

Что мне делать, если я увижу человека, у которого может быть отравление алкоголем?

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь человеку с признаками отравления алкоголем:

• Обратитесь за помощью: Позвоните по телефону 911 для получения помощи.
• Держите их в сознании: Оставайтесь с человеком и не давайте ему спать.
• Обеспечьте водой: Попросите их выпить воды, чтобы избежать обезвоживания, если они не спят.
• Держите их в тепле: Накройте их теплым одеялом.Отравление алкоголем может вызвать гипотермию.
• Объясните свои действия: Поговорите с ними и сообщите им, почему вы что-то делаете. В противном случае они могут стать воинственными.
• Предотвращение удушья: Если они без сознания, переверните их на бок. Если человека вырвет, он не задохнется.

Когда прибудут парамедики, будьте готовы рассказать им все, что сможете, о человеке. Возможно, вам потребуется описать, сколько человек выпил или что он делал с тех пор, как вы позвонили в 911.

Профилактика

Как предотвратить отравление алкоголем?

Чтобы предотвратить отравление алкоголем, ограничьте потребление алкоголя. Вы должны знать, когда достаточно. Если вы или ваш друг пьете, обратите внимание на то, сколько вы пьете и как быстро. Если друг выпивает слишком много и слишком быстро, постарайтесь вмешаться и ограничить количество выпитого. Умеренность всегда важна. Выпивать не более одного алкогольного напитка в час.

Кроме того, вы можете предотвратить отравление алкоголем:

• Избегайте игр с алкоголем: Игры могут заставить участников выпить.
• Избегайте обезвоживания: Пейте воду после каждого алкогольного напитка.
• Не смешивайте алкоголь и лекарства: Никогда не пейте алкоголь во время приема рецептурных лекарств.
• Сначала съешьте: Не пейте натощак.
• Будьте начеку: Избегайте напитков, если вы не знаете их состав или если они смешаны с энергетическими напитками.

Позовите на помощь, если вы подозреваете, что у кого-то проблемы с алкоголем. Национальная служба маршрутизации направлений на лечение — 1.800.662.ПОМОЩЬ (4357).

Перспективы/прогноз

Что может быть при отравлении алкоголем?

Отравление алкоголем серьезно. Тот, у кого слишком много алкоголя на грани передозировки, может иметь:

• Потеря сознания или амнезия.
• Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), которая может вызвать судороги.
• Гипотермия (низкая температура тела).
• Нерегулярное или остановленное сердцебиение.
• Потеря сознания, которая может быстро привести к смерти.
• Сильная рвота, которая может привести к обезвоживанию, судорогам, необратимому повреждению головного мозга или смерти.

Жить с

Когда следует обратиться к врачу?

Если у друга или любимого человека обнаружено алкогольное отравление, немедленно позвоните по номеру 911. Чем раньше они получат лечение, тем больше шансов, что вы сможете предотвратить серьезное повреждение.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых проблемы с алкоголем, обратитесь за помощью. Долгосрочные последствия расстройства, связанного с употреблением алкоголя, и алкоголизма могут быть разрушительными.Получите помощь сейчас, прежде чем все станет хуже.

Записка из клиники Кливленда

В умеренных количествах алкоголь может быть в порядке. Однако, когда начинается давление со стороны сверстников или употребление алкоголя выходит из-под контроля, ваше здоровье может оказаться под угрозой. Ограничьте употребление алкоголя, и если алкоголь вызывает проблемы, обратитесь за помощью.

Понимание опасности передозировки алкоголем (или отравления алкоголем)

Отмечать праздники на вечеринках, болеть за любимую спортивную команду и получать удовольствие от посиделок после работы — обычные способы расслабиться или побыть с друзьями. Для некоторых людей эти случаи могут также включать в себя употребление алкоголя — даже запой или сильное употребление алкоголя. И когда это происходит, результаты могут быть смертельными.

Слишком много и слишком быстрое употребление алкоголя может привести к значительным нарушениям координации движений, принятия решений, импульсивного контроля и других функций, увеличивая риск причинения вреда. Продолжение употребления алкоголя, несмотря на явные признаки серьезных нарушений, может привести к передозировке алкоголем.

Что такое передозировка алкоголем?

Передозировка алкоголем происходит, когда в кровотоке так много алкоголя, что области мозга, контролирующие основные функции жизнеобеспечения, такие как дыхание, частота сердечных сокращений и контроль температуры, начинают отключаться.Симптомы передозировки алкоголем включают спутанность сознания, трудности с сохранением сознания, рвоту, судороги, затрудненное дыхание, замедление сердечного ритма, липкую кожу, притупленные реакции, такие как отсутствие рвотного рефлекса (что предотвращает удушье) и чрезвычайно низкую температуру тела. Передозировка алкоголем может привести к необратимому повреждению головного мозга или смерти.

То, что склоняет чашу весов от употребления алкоголя, приводящего к ухудшению здоровья, к употреблению алкоголя, ставящего под угрозу жизнь, различается у разных людей. Факторами могут быть возраст, чувствительность к алкоголю (толерантность), пол, скорость употребления алкоголя, лекарства, которые вы принимаете, и количество съеденной пищи.

Употребление алкоголя и прием опиоидов или седативных и снотворных средств, таких как снотворные и успокаивающие препараты, могут увеличить риск передозировки. Примеры этих препаратов включают снотворные, такие как золпидем и эсзопиклон, и бензодиазепины, такие как диазепам и алпразолам. Даже употребление алкоголя во время приема безрецептурных антигистаминных препаратов может быть опасным. Использование алкоголя с опиоидными болеутоляющими средствами, такими как оксикодон и морфин, или запрещенными опиоидами, такими как героин, также является очень опасной комбинацией. Подобно алкоголю, эти препараты подавляют участки мозга, контролирующие жизненно важные функции, такие как дыхание. Совместное употребление алкоголя и других наркотиков усиливает их индивидуальные эффекты и может привести к передозировке даже при умеренном количестве алкоголя.

Кто может подвергаться риску?

Любой, кто употребляет слишком много алкоголя слишком быстро, может подвергаться опасности передозировки алкоголем. Это особенно верно для людей, которые употребляют алкоголь в запоях, определяемых как характер употребления алкоголя, который доводит концентрацию алкоголя в крови (BAC) до .08 процентов или выше*, как правило, возникает после того, как женщина выпьет 4 порции или мужчина выпьет 5 порций примерно за 2 часа; ¹ , а также высокоинтенсивное употребление алкоголя, определяемое как употребление алкоголя в два или более раз превышающее пороговое значение пьянства для женщин и мужчин. ²

Подростки и молодые люди, употребляющие алкоголь, могут подвергаться особому риску передозировки алкоголем. Исследования показывают, что подростки и молодые люди студенческого возраста часто злоупотребляют алкоголем. Употребление такого большого количества алкоголя может подавить способность организма расщеплять алкоголь и выводить его из кровотока.Это приводит к быстрому увеличению BAC и значительно ухудшает работу мозга и других функций организма.

* Концентрация алкоголя в крови (BAC) 0,08 процента соответствует 0,08 грамма на децилитр или 0,08 грамма на 100 миллилитров.

По мере увеличения BAC — растут и риски

По мере увеличения концентрации алкоголя в крови (BAC) увеличивается и воздействие алкоголя, а также риск причинения вреда. Даже небольшое увеличение BAC может ухудшить координацию движений, вызвать у человека тошноту и помутнение суждений.Это может увеличить риск получения травм в результате падений или автомобильных аварий, актов насилия и незащищенного или непреднамеренного секса. Когда BAC достигает высокого уровня, могут возникнуть амнезия (потеря сознания), потеря сознания (обморок) и смерть.

BAC может продолжать расти, даже когда человек прекращает пить или находится без сознания. Алкоголь в желудке и кишечнике продолжает поступать в кровоток и циркулировать по всему телу.

Опасно предполагать, что человек, находящийся без сознания, выздоровеет, если проспится.Одной из потенциальных опасностей передозировки алкоголем является захлебывание собственной рвотой. Алкоголь в очень высоких дозах может препятствовать сигналам в мозгу, которые контролируют автоматические реакции, такие как рвотный рефлекс. При отсутствии рвотного рефлекса человек, который напивается до потери сознания, рискует захлебнуться рвотой и умереть от недостатка кислорода (то есть от удушья). Даже если человек выживает, подобная передозировка алкоголем может привести к длительному повреждению мозга.

Критические признаки и симптомы передозировки алкоголем

• Спутанность сознания, ступор
• Трудно оставаться в сознании или невозможность проснуться
• Рвота
• Приступы
• Медленное дыхание (менее 8 вдохов в минуту)
• Нерегулярное дыхание (10 секунд и более между вдохами)
• Медленный сердечный ритм
• Липкая кожа
• Притупленные реакции, такие как отсутствие рвотного рефлекса (что предотвращает удушье)
• Чрезвычайно низкая температура тела, синеватый цвет кожи или бледность

Знайте знаки опасности и действуйте быстро

Знайте сигналы опасности и, если вы подозреваете, что у кого-то передозировка алкоголем, немедленно позвоните по номеру 911. Не ждите, пока у человека проявятся все симптомы, и помните, что потерявший сознание человек может умереть. Не играйте в доктора: холодный душ, горячий кофе и прогулки не устраняют последствия передозировки алкоголем и могут даже усугубить ситуацию.

В ожидании прибытия медицинской помощи:

• Будьте готовы предоставить информацию спасателям, в том числе о типе и количестве выпитого алкоголя; другие наркотики, которые он или она принимали, если они известны; и любую информацию о здоровье, которую вы знаете о человеке, такую ​​как принимаемые в настоящее время лекарства, аллергии на лекарства и любые существующие состояния здоровья.
• Не оставляйте человека в состоянии алкогольного опьянения одного, так как он или она рискует получить травму при падении или удушье. Держите человека на земле в сидячем или частично вертикальном положении, а не в кресле.
• Помогите человеку, которого рвет. Попросите его или ее наклониться вперед, чтобы предотвратить удушье. Если человек без сознания или лежит, переверните его или ее на бок так, чтобы ухо было обращено к земле, чтобы предотвратить удушье.

Будьте начеку, чтобы ваши друзья и семья были в безопасности.И помните: вы можете избежать риска передозировки алкоголем, соблюдая Диетические рекомендации для американцев на 2020–2025 годы , если вы решите пить, или вообще не употребляя алкоголь.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт: https://www.niaaa.nih.gov.

Каталожные номера:

¹ Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Совет NIAAA утвердил определение пьянства. Информационный бюллетень NIAAA, № 3, зима 2004 г.https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/Newsletter/winter2004/Newsletter_Number3.pdf. По состоянию на 5 сентября 2018 г.

² Хингсон, Р.В.; Жа, В .; и Уайт, А.М. Употребление алкоголя за порогом пьянства: предикторы, последствия и изменения в США American Journal of Preventive Medicine 52(6):717–727, 2017.