Что делать если твой парень тебе изменяет: Sorry, this page can’t be found.

Ревность к бывшим: «Я был зациклен на прошлых связях своей девушки»

30 июля 2018

У Закари Стокилла были прочные серьезные отношения с девушкой, но неотступные мысли о ее прежней любовной связи в результате их разрушили. Некоторое время спустя он узнал, что у этого состояния есть название и что от него страдают тысячи людей.

Мне было двадцать с небольшим, когда я впервые в жизни влюбился по-настоящему.

Как-то вечером мы с моей девушкой заговорили о своих прежних любовных увлечениях — как это делают практически все пары в начале отношений.

И вот тут-то у меня в голове будто рубильник переключился.

В том, что она рассказала о себе, не было ничего такого, никаких особенных подробностей она не рассказала, ничего захватывающего или пикантного. И все же что-то изменилось.

С этого момента я не мог больше думать ни о чем другом, кроме ее прошлых отношений.

Я вырос в маленьком канадском городке на севере провинции Онтарио. У моих родителей был прекрасный брак, и у меня с ними обоими, в общем и целом, замечательные отношения. В период взросления у меня не было никаких проблем с психикой — ни депрессии, ни повышенной тревожности, ни обсессивно-компульсивного расстройства.

Мне всегда нравились девочки.

К третьему классу (мне было 8 лет) у меня уже было две подружки! Но это, пожалуй, был единственный случай, когда я одновременно «гулял» с двумя сразу. А в старших классах у меня было всё, как по учебнику.

Потом я поступил в университет и уже на последнем курсе встретил и влюбился в девушку — такую, какой я никогда прежде не встречал. Она была чрезвычайно привлекательная и к тому же умная, артистичная, любознательная.

Но когда она заговорила о своем прошлом, меня захлестнули эмоции, каких я раньше никогда не испытывал.

Ревность к прошлому

Большинство из нас имеют представление о том, что такое «обычная» ревность, проявляющаяся порой легким душевным уколом, когда видишь, как твой партнер или партнерша получает знаки внимания у барной стойки. Иногда ревность поднимает голову, когда вдруг в разговоре начинает часто мелькать имя коллеги по работе.

Мы, как правило, не любим представлять себе своих спутников с кем-то еще, например, с объектами их прежней страсти, но то, что испытывал я, было совершенно иным.

Моя, скажем так, любовная жизнь была намного насыщеннее, чем у моей подруги, но сама мысль о том, что у нее была интимная близость с кем-то помимо меня, начала изводить меня.

Я тогда не знал, что то, что я испытывал, называется ретроспективной ревностью. Теперь я знаю об этом намного больше.

Я начал проигрывать в голове разные сценарии с участием моей девушки и ее бывшего любовника, представляя, что это происходит на самом деле, прямо на моих глазах. Получалось так, как будто бы она мне изменяла с ним.

Ее прошлое внезапно стало моим настоящим.

Я цеплялся за какую-нибудь невинную деталь и рисовал целое полотно вокруг этого. Я добавлял собственных деталей и превращал что-то незначительное в целый развернутый сценарий.

Если мы отправлялись поужинать в ресторан, то первое, о чем я думал, — бывала ли она здесь со своим бывшим? Мы проходили мимо отеля, и я вдруг ловил себя на мысли: а не занимались ли они любовью здесь, в номерах?

Ее прежние отношения — это первое, о чем я думал, просыпаясь утром, и последнее, о чем размышлял, засыпая.

В подзорную трубу соцсетей

Соцсети в этом смысле играют роль гигантской подзорной трубы. В твоем распоряжении все прошлые посты, комментарии и фотографии из прежней жизни твоего партнера, и именно во всё это я и погрузился с головой.

Я превратился в онлайн-детектива.

Я просматривал ее старые фотки, читал комменты, пытаясь определить, кто эти люди, в каких отношениях они были с моей девушкой, есть ли что-то, намекающее на некие, еще нерассказанные развлечения из ее прошлого.

Все это я проделывал наедине с собой, но это неизменно отражалось на наших реальных отношениях.

Мне стыдно вспомнить, как я вёл себя тогда.

Я пытал ее расспросами, стараясь вызвать у нее чувство вины за ее прежние отношения. Я был страшно двуличен, учитывая, что моя собственная любовная жизнь была не менее колоритна, чем ее. При этом ее практически не интересовали мои бывшие увлечения.

Но все эти разборки сказывались на ней. Только представьте себе, что ваш возлюбленный постоянно копается в вашем прошлом, осуждая вас, пытается вызвать у вас чувство вины, сходит с ума от каких-то вещей, которые ничего уже не значат, о которых вы и думать забыли… от мелочей, глупостей. От каких-то событий, по поводу которых вам нечего стыдиться или сожалеть.

Несмотря на все это моя бывшая девушка была очень терпелива; она пыталась заверить меня в том, что я занимаю в ее сердце особое место, что она любит меня. И это помогало на какое-то короткое время — до тех пор, пока те же самые повторяющиеся мысли и вопросы не возвращались, и подчас с удвоенной силой.

Все это превратилось в замкнутый круг непрошенного любопытства, дурных мыслей, за чем следовали ее заверения и последующее облегчение с моей стороны. А затем все начиналось снова.

Наши отношения продлились несколько лет, но в конце концов мы расстались. Главным образом, из-за моей ревности.

Клуб женоненавистников

После того, как мы расстались, мне еще долго было стыдно, я чувствовал себя виноватым перед ней.

Я воспроизводил в голове снова и снова наши выяснения отношений, и мне было от этого невыносимо. Глупые ссоры, ненужные выяснения и тому подобное.

Я испытывал колоссальное чувство вины за то, что вел себя, как идиот. Это был как будто не я, а кто-то другой. Я понимал, что это был я, но чувство было такое, как будто меня обуял какой-то мелкий бес. Это, возможно, звучит мелодраматично, но я по-настоящему чувствовал себя так, будто я тогда не контролировал себя.

Разговоры по душам с друзьями и близкими, и даже с психологами и психиатрами, ничего не дали. Никто, похоже, меня не понимал по-настоящему. Все в основном говорили что-то вроде «да забудь, и дело с концом».

Я начал вбивать в Google запросы вроде «навязчивые мысли по поводу прошлого своей девушки» и в конечном счете вышел на интернет-форумах на выражение «ретроспективная ревность». Люди рыщут по поисковикам, вбивая то одно, то другое, не зная, как это точно называется. Это не очень распространенный термин.

А смысл в том, что люди, страдающие от ретроспективной ревности, оказываются в ловушке навязчивых мыслей, болезненных эмоций и безрассудных, иррациональных поступков, а потом мучаются угрызениями совести. Из того, что я об этом прочитал, я понял, что многие психологи относят это к разряду обсессивно-компульсивных расстройств личности.

На этих интернет-форумах я встретил сочувствующих людей, но от большинства тамошних высказываний веяло женоненавистничеством — в интернете пасется очень много мужчин, которые по сути дела просто не любят женщин.

Были и такие, кто оправдывал свою ревность и использовал форумы, чтобы унизить женщин. Все это сбивало с толку, потому что, с одной стороны, именно там я впервые встретил понимание, а с другой, там было очень много женоненавистничества и негатива.

Но были и такие, кто кидался в другую крайность. Они клеймили всех, кто с трудом справлялся с ревностью в отношении прошлого своей подружки, обвиняя их в отсутствии здравого смысла.

Я с этим тоже не мог согласиться, и в итоге я так и не смог найти какое-либо подходящее мне сообщество, а вместе с тем мне хотелось докопаться до сути.

Психолог семейной консультации Relate Амманда Мэйджор:

К нам приходят за советом люди, зацикленные на прежних сексуальных связях своих партнеров. Все понимают, что такое ревность, но этот конкретный тип ревности отличается от обычной.

Дело в том, что в данном случае человек начинает испытывать «флэшбеки» о тех событиях, которые с ними лично не происходили, которые люди не переживали непосредственно. Это зачастую приводит к возникновению навязчивого круговорота мыслей и непреодолимого желания докопаться «до сути» того, что же было «на самом деле» между их нынешним спутником и ее или его бывшим любовником или любовницей.

В итоге они могут начать изводить как себя, так и свою вторую половину, а порой это может даже вылиться в насилие.

Я рекомендую в подобных случаях обращаться за профессиональной помощью психолога, и тут неважно, являетесь ли вы тем самым ревнивцем или ревнивицей, или же вы тот, кто страдает от навязчивой подозрительности вашего партнера.

Путешествие в себя

Во-первых, мне требовалось обрести хоть какое-то душевное равновесие, поэтому я отправился в отпуск, чтобы пройти курс медитации, и уже там начал больше узнавать о буддизме. Это был важный шаг на пути к тому, чтобы побороть свое самолюбие, эгоизм.

После этого я самостоятельно стал активно читать про духовные практики, завел блог, а затем написал книгу, которую поначалу издал под псевдонимом, потому что все еще стеснялся всего того, что произошло. Отклик на нее был совершенно ошеломляющий, поэтому я запустил спецкурс в интернете.

На сегодняшний день уже существует целое интернет-сообщество, куда люди могут обратиться за советом по поводу того, как справляться с этим состоянием и что можно предпринять.

Я был очень удивлен даже самим количеством посещений моего сайта — более 120 тыс. человек зашли ко мне за прошедший год и около половины из них — женщины.

Было время, когда я думал, что ретроспективная ревность — это что-то, от чего страдают, в основном, собственнические чувства гетеросексуального мужчины, но оказалось, что это не так. Ко мне обращались и гетеросексуальные женщины, и лесбиянки, и гомосексуальные мужчины, причем люди всех возрастов — от подросткового до тех, кому хорошо за 70.

К тому же я получаю много электронных писем от людей из Саудовской Аравии и Индии — стран, где люди, как правило, не говорят открыто о своей сексуальной жизни. Когда же я начал записывать свои видеоролики и выкладывать их на YouTube, то отклик стал еще больше.

Спутники тех, кто страдает от ретроспективной ревности, присылают мне душераздирающие письма, спрашивая, что они могут сделать, чтобы помочь своему партнеру преодолеть это состояние. Но я всегда подчеркиваю, что это проблема, которую должен преодолеть сам человек, а не они за него. Я это очень хорошо знаю по себе. Моя бывшая любовь не могла излечить меня от ретроспективной ревности, как ни пыталась.

Если кто-то из вас, кто сейчас читает эти строки, узнает в этой истории самих себя, то первое, что я хочу вам сказать, это вот что: «Не думайте, что вы должны теперь с этим жить всю жизнь. Это не так».

Побороть ретроспективную ревность вполне возможно, и я — живое тому доказательство, как и небольшое сообщество бывших ревнивцев, рассеянных по всему миру.

Что же касается моей бывшей девушки, то это долгая история. У нас были долгие и трудные разговоры, но сейчас между нами всё, в общем и целом, неплохо. Я считаю ее своим другом, и она, как мне кажется, то же самое думает обо мне. Оглядываясь назад, я понимаю, что не могу представить себе свою жизнь без нее, без наших отношений. Она вдохновила меня на то, чтобы я рос, развивался в том направлении, в каком я и помыслить не мог.

Записала Мегха Мохан

Рисунки Кейти Хорвич

Как надо просить прощения? Как быть, если простить нет сил? Отвечают священник и психолог

Священник: «Бог простит» — это просто слова, которые принято говорить. Они замечательные, но мы не можем думать, что из-за одной формулировки прощение состоится, а из-за другой — нет. Важны не слова, которые вы произносите, а искренняя готовность принять человека и переступить через обиду.

Если вы понимаете, что не можете простить, честнее и правильнее сказать человеку: «Я пока не готов принять тебя таким, какой ты есть, у меня нет на это сил. Будут силы — я постараюсь изменить свое отношение к тебе». И если вы стремитесь к миру внутри себя, то нужно действительно искать в себе силы, чтобы простить.  

Говорить в такой ситуации «Бог простит» — это несколько лицемерное решение. Смысл этой формулировки не в том, что мы хотим, чтобы Бог простил человека вместо нас. А в том, что мы просим Бога простить этого человека. То есть она могла бы звучать так: «Я желаю, чтобы Бог тебя простил». А если я не готов сделать это сам, вряд ли я готов просить об этом Бога.

Психолог: У психологов нет понимания «правильно» и «неправильно». Ответьте искренне, так, как вы чувствуете.

Если у вас просят прощения, но не так, как вам хочется, спросите себя: «А что мне нужно? Просто извинения, колебания воздуха или что-то другое?» Вполне возможно, что опять вылезут детско-родительские истории. Может быть, на самом деле вам хочется, чтобы пришел родитель и сказал: «Я плохой, я виноват, все будет по-твоему». И только так вы можете услышать извинения. А если он этого не скажет, то что? Ладно, если это не близкий человек, кто-то на работе, например, то отношения просто перейдут в фазу скрытой конфронтации. Мы будем улыбаться друг другу, но я знаю, что ты меня не любишь, и я тебя тоже не люблю. Но если это кто-то важный — что, наша близость на этом закончится? Мы пойдем разводиться? Спросите себя об этом. Не чтобы поставить ультиматум и продавить. А чтобы понять, что происходит в ваших отношениях.

Если вы не можете искренне принять извинения — можно сказать «Бог простит». Мне кажется, это защищающая фраза. Она как бы означает: «Я не могу сейчас ничего сказать, но есть кто-то, кто может решить за нас этот вопрос».  

Почему мужчины становятся куколдами — Bird In Flight

Но есть и те, у кого иной подход. Первым любовником жены тридцатисемилетнего Антона из Днепра стал приятель, к которому он обратился после нескольких недель безуспешных поисков в интернете. Приятель оказался свингером, поэтому согласился без вопросов. Эти отношения на троих тянутся уже десять лет, за это время Антон и его жена обзавелись еще двумя «друзьями семьи» — тоже из круга знакомых.

«Я разбираюсь в людях, поэтому знаю, к кому из друзей нужно идти с таким предложением. Разговор завожу за пивом, показываю фотографию жены и смотрю на реакцию. Если у собеседника загораются глаза — значит, он не против», — объясняет Антон.

Игры, в которые играют куколды

Чтобы сделать свидание еще более волнительным, пары нередко придумывают собственные ритуалы: выбирают соблазнительное белье, организовывают ужин в ресторане. Иногда даже составляют подробный сценарий.

Когда я спросил Ивана, не ответит ли и его жена на мои вопросы, тот отказал. Но потом заявил, что это потенциально возможно, если мы разыграем сцену «жена куколда соблазняет журналиста». Разговор должен был состояться в номере отеля, его жена была бы голой, и я, вероятно, тоже. «Не обещаю, что она согласится, но с таким подходом шансов больше», — объяснил Иван.

Разговор должен был состояться в номере отеля, его жена была бы голой, и я, вероятно, тоже.

Он также пересказал мне одну из недавних встреч, которая ему особенно запомнилась: свидание проходило в офисе любовника, где было установлено зеркало Гезелла (стекло, у которого одна сторона зеркальная, а другая прозрачная).

Как правило, подсматривать куколдам нравится даже больше, чем участвовать. Если мужья не могут присутствовать на встрече, они просят жену задокументировать процесс или устроить онлайн-трансляцию. Эти же фотоотчеты они иногда выкладывают в сеть, превращая тематические сайты в архивы любительской порнографии.

«Моя жена — очень красивая женщина. Мне нравится ловить на ней взгляды мужчин, нравится, когда под ее фотками пишут восторженные комментарии», — объясняет Антон. Весь «контент» он хранит на облаке, где собралось уже около тысячи файлов. Он иногда пересматривает фото вместе с женой, выбирает самые удачные снимки и выкладывает в интернет. Лица, конечно, замазывает.

Почему он изменяет? Причины и признаки мужской неверности | Общество

Каждая женщина, выходя замуж, планирует жить с любимым долго и счастливо. Тем не менее слово «развод» уже стало привычным в разговорах подруг, а пугающее «измена» – постоянным его спутником. Впрочем, это не значит, что и тебя ожидает подобное развитие событий. Психологи давно изучили вопрос «Почему мужчина изменяет?» и дали на него ответ. Тебе лишь остается воспользоваться этими знаниями, чтобы уберечь свою семью от адюльтера.

Понятие «измена» знакомо любой девушке со школьной скамьи, только в юности все это происходило не с тобой. Ты с замиранием сердца следила за сюжетом любовного романа или мелодрамы, пытаясь угадать: «выплывет» наружу его неверность или нет? И если да – простит ли она его? Но ты даже и подумать не могла, что когда-нибудь придется самой принимать это нелегкое решение и испытывать нестерпимую боль. Если адюльтер уже случился, прежде чем резать на лоскуты его костюмы и рвать свадебные фотографии, постарайся разобраться в ситуации. Возможно, ты сама была косвенной причиной его неверности. Есть шанс, что все еще можно поправить и сделать так, чтобы катастрофа никогда не повторилась. Как правило, причины измен банальны.

Еще раз о халатах и бигудях

Большинство мужчин «уходят налево» в поисках лучшей жизни. И в этом нет ничего удивительного – ведь наверняка женился он на прекрасной фее, готовой идти с ним хоть на край света. Но как быть, если она спустя каких-то 5-6 лет начинает превращаться в занудную мегеру? Более того, эта метаморфоза практически всегда сопровождается проказами детишек, спорами о том, кто сегодня будет выгуливать собаку и встречать маму на вокзале. И, конечно, между этими заботами нет места педикюру и ухоженным волосам – муж же свой, он знает, что ты можешь быть королевой два раза в год – на день рождения и 8 Марта, в остальное время потерпит тебя и «домашнюю». Если ты и правда так рассуждаешь, приглядись к своему отражению в зеркале – возможно, у тебя уже пробиваются молодые рожки. Во все времена мужчин привлекали приветливые и приятные в общении женщины, и твой муж – вряд ли исключение из правила. Даже если ты устала, постарайся встретить его, пришедшего с работы, с улыбкой. Забудь про растянутый спортивный костюм и застиранный халат и перестань разгуливать при муже в устрашающей маске из зеленой глины, пусть даже с Мертвого моря.

Пытаясь поразить мужа своим новым образом, не переусердствуй. Твой вновь появившийся лоск должен быть естественным. Если он поймет, что ты из кожи вон лезешь, чтобы его вернуть, а на самом деле тебе хорошо в дырявом халате, все, чего ты добьешься, – жалость.

Образ мачо обязывает

Вспомни, как заразительно ты хохотала до свадьбы над шутками благоверного и как его друзья восхищались тобой, всегда готовой принять их в вашем доме. Спустя годы ты выучила наизусть все мужнины байки, а его товарищи тебе порядком надоели. Но, вероятно, ты забыла, что для мужчины мнение друзей часто стоит выше здравого смысла. Он все время пытается выглядеть мачо в глазах приятелей, и наличие любовницы, поддерживающей все его начинания, конечно, подчеркивает этот образ. Чтобы вернуть свой авторитет, дай ему понять, что тебе небезразличны его интересы.

Возьми за правило читать мужские журналы. В них ты встретишь много неожиданной, но полезной информации о том, что сильному полу действительно интересно.

Нереализованный романтик

Кто сказал, что жажда романтики – удел женщины? Поверь, мужчины порой бывают гораздо сентиментальнее! Возможно, другая барышня привлекла его именно тем, чего ему не хватает в вашей жизни, – ужинами при свечах и кофе в постель. Вспомни, наверняка он пытался, подарив тебе кружевное белье, намекнуть, что неплохо бы его немедленно надеть. А ты, поблагодарив, влезла во фланелевую пижаму и отправилась спать, сославшись на усталость. Еще не поздно все исправить! Готовь экзотическую паэлью, покупай игристое, доставай свечи и не забудь отыскать то самое белье – удиви его! Жажда новизны, как в сексе, так и в отношениях, – вот что часто движет неверными мужьями.

Никогда не отпускай его отдыхать одного! Даже если на данный момент нет женщины, которая пакует чемоданы параллельно с ним, она обязательно появится на курорте. Море, вечер, кафе на берегу и неожиданно обретенная свобода располагают к адюльтеру.

Око за око, зуб за зуб

Часто встречающаяся причина мужских измен, по мнению специалистов, – месть. Возможно, ты позволила себе небрежность по отношению к любимому в компании его сослуживцев или неуважительно отозвалась о его достижениях в кругу друзей, а он это воспринял как оскорбление и затаил обиду. Поэтому нет ничего странного в том, что он нашел утешение в объятиях другой женщины, которая ценит его заслуги и восхваляет в присутствии приятелей. Часто мужчина также мстит изменой за неверность. Так что рекомендация в этой ситуации одна – будь внимательна в «невинных» высказываниях. И никогда не давай повода даже для гипотетических подозрений с его стороны.

Только не унижайся и не сюсюкай с мужем в попытке завоевать внимание, такое поведение подтолкнет его к измене. А если ты чувствуешь, что он просто не дорожит тобой, подумай, так ли необходим тебе этот человек. 

Мнение специалиста

Наталья Михайлова, психолог:

– По статистике, 85% неверных мужей не собираются покидать семью и только 10% женятся на любовницах. Поэтому, узнав об измене супруга, не спешите выставлять его вон или уходить самой. Поживите несколько дней у мамы или у подруги: вам необходимо рационально и без эмоций решить, что делать дальше. Если вы абсолютно не желаете его прощать, подумайте, сможете ли жить без этого человека и как будете это делать. Если же ваше решение –  забыть и простить измену,  вы должны постараться действительно простить и забыть – упреки и случайные напоминания только усложнят ваши отношения.

Признаки неверности

Стал модником. Твой благоверный вдруг начал особенно следить за своим внешним видом: он покупает новую одежду, парфюм и бреется два раза в день.

Отключил звук телефона. Он стал чаще разговаривать по мобильному «о делах», при этом всегда выходя из комнаты. И на всех совместных с тобой мероприятиях отключает у телефона звонок и не берет трубку.

Перестал звонить. У твоего мужчины резко поменялись привычки: он перестал звонить в обед, хотя был неизменен в этом последние 5 лет, поменял утренний кофе на зеленый чай и через день начал задерживаться «на совещании» или «с клиентом».

Дарит цветы. Поменялось его отношение к тебе. Причем необязательно в худшую сторону. Движимый чувством вины, неверный муж, наоборот,  может начать заваливать «бедную жену» цветами и подарками.

Разлюбил секс. При наличии измены ваша интимная жизнь так или иначе изменится. Мужчина будет стараться избегать близости или попытается «внедрить» новшества в привычный секс.

Много тратит. Любовница – это всегда «незапланированные траты». Если у мужа есть другая, ты сразу заметишь дыры в семейном бюджете.

Покупает странные вещи. Появились нетипичные для супруга предметы, падающие из карманов или закатывающиеся под сиденье машины. Это необязательно помада – соперница может случайно (или намеренно) обронить пачку жвачки (которую муж не любит) или этикетку от полученного от него подарка.

Смотрите также:

почему это происходит, как распознать измену и что делать

Измена — это основная причина разрушения любых, даже самых прочных отношений. Мужские измены принято считать нормой, ссылаясь на то, что в дикой природе у самца всегда много половых партнеров, но на самом деле это никакая не норма. Мы разобрались, почему мужские измены происходят, как понять, что возлюбленный «пошел налево», а также — собрали мнения: психолога и тех, кому изменяли. Читай обо всем этом в нашей новой статье!

Признаки того, что мужчина изменяет

Неверность возлюбленного женщина чувствует на интуитивном уровне, даже когда прямых доказательств тому нет. Представительницы прекрасного пола хорошо улавливают любые эмоциональные изменения. Конечно, не всегда перемена в настроении говорит о том, что супруг нашел другую. Нередко причина кроется в стрессе или в каких-то внутренних переживаниях мужчины, которые он не хочет обсуждать открыто. Мы расскажем о признаках, которые помогут понять, что любимый тебе изменяет.

 Непривычный распорядок дня

Любовница – это время. Его должно быть достаточно, чтобы оставаться с другой женщиной наедине, общаться с ней, заниматься любовью. Согласись, 5-10 минут здесь будет явно недостаточно. Если мужчина стал чаще и подолгу задерживаться на работе, ездить в командировки или просто опаздывать («сломалась машина», «засиделся у друга и останусь у него ночевать»), это может оказаться тревожным сигналом.

Мобильный телефон и соцсети

Мужчина должен как-то поддерживать связь с новой пассией. В последнее время он стал прятать от тебя телефон или поставил пароль на ноутбук? Это должно насторожить. Если телефон находится в зоне твоей досягаемости, но муж постоянно с кем-то созванивается или переписывается, причины для волнения также могут быть. Часто мужчины подписывают любовниц в списке контактов так, чтобы это не вызвало подозрений. Но если день за днем ему звонит какой-нибудь «Строитель», поинтересуйся – он что затеял ремонт?

Смена имиджа

Мужчина, заинтересовавшийся другой женщиной, скорее всего, станет больше внимания уделять своему внешнему виду. Раньше супруг носил одну и ту же рубашку до тех пор, пока ты не заберешь ее в стирку, а теперь уже после первой носки требует новую и выглаженную одежду? Это неспроста. Еще одним тревожным звоночком является желание сменить гардероб. Если он резко перестал носить любимые джинсы, возможно, у него появилась советчица, которой он стремится угодить.

Уход за собой

Pinterest

Если твой муж в последние годы не отличался рвением бриться раз в один-два дня, а теперь вдруг начал строго следить за этим, вряд ли дело в тебе. Ему нет необходимости завоевывать жену, а вот для любовницы нужно быть ухоженным, гладко выбритым и приятным наощупь.

Расходы

Один из самых явных признаков измены – отток денег из семьи. Ведь свидания с другой требуют не только времени, но и финансов. Цветы, подарки, походы в ресторан – все это обходится недешево. Если ты заметила, что деньги начали уходить из семьи, немедленно ищи причину.

Сексуальное охлаждение

Если мужу есть с кем реализовывать сексуальные фантазии, наверняка он станет менее требовательным в постели к своей супруге. Удовлетворенность мужчины легко определить. Опасные сигналы – отсутствие желания, проблемы с эрекцией и достижением оргазма.

Мнение психолога

Мы спросили мнения психолога Ирины Басистой о том, по какой причине изменяют мужчины, и вот что она ответила:

«На самом деле причин измены может быть множество, и каждая похожая история  измены будет отличаться психологическим подтекстом. Вступая в партнёрские отношения, мы ожидаем удовлетворить свои психологические потребности. Существует восемь обязательных и ещё 92 индивидуальных. Если партнёр чуткий и откликается на потребности другого, то отношения становятся крепкими, стабильными и доверительными. Если же нет, то человек будет искать то место, где его смогут понять и услышать. Самая баковая потребность в отношениях — это безопасность, поэтому чаще всего от жён не уходят, потому что они удовлетворяют эту потребность, хотя могут не удовлетворять другие не менее важные.

Например, для одного моего клиента, было важно удовлетворять потребность в признании.  Ему важно было, что бы его достижения жена отмечала, хвалила за его вклад в семью, но жена была скупка на комплименты и поглаживания. И как только появилась женщина способная восхищаться его умом, ценить его достижения, замечать большие и маленькие успехи, он обратил внимание на другую, что и понесло за собою раскол в семье».

Другая история, по словам Ирины, когда у мужа и жены не было общих интересов, а у мужчины была острая потребность в разделении опыта: ему важно было иметь общий интерес с женой, например спорт или вождение авто, путешествия, но отклик он получил лишь завязав отношения с любовницей.

«Сексологи, я думаю ввели бы и сексуальную составляющую, но я считаю если есть настоящие близкие отношения, то и о сексе можно договорится», — подчеркнула психолог.

Fotolia

Личный опыт

Одна из пользовательниц женского форума поделилась своей историей об измене мужа:

«Муж признался в измене, но самое ужасное, что он сказал, что любит её!

У нас родилась дочка год назад, сначала всё было хорошо, потом он стал больше работать и приходить усталым. Короче дома он был сначала после 11, потом после 12.

Мы с ним уже 10 лет, а в браке только 2 года, и у нас всегда были очень доверительные отношения друг к другу, и он сам по себе очень честный и не врёт никогда. Я знаю его хорошо, а тут родилась дочка и я была очень увлечена, и не замечала изменений в нем, обычно я всегда вижу, что с ним что-то не то, и что на душе у него, по глазам читаю. Да и не думала,  что он может изменить, ведь ребенка мы оба хотели, при чем он даже больше, я всегда была тусовщицой и дома не любила сидеть, а тут на те, сижу уже год.

Короче покаялся, но я теперь не знаю как с этим жить, конечно же, я его не собираюсь бросать, т.к. это неразумно, да и потому что его люблю. Меня больше беспокоит как мне жить, зная, что он мне врал, и ещё он мне не говорит кто она, и у меня вообще много вопросов к нему, а он ничего не говорит.

Говорит, что тема закрыта, что он очень раскаивается, и что хочет быть с нами. После того как признался мне, на следующий день порвал с ней, но это по его словам.

Да он стал приходить теперь раньше, но ведь я не знаю, во сколько он заканчивает, сколько зарабатывает, я не знаю, что у него в голове и меня это очень волнует. Муж сам по себе очень скрытный и молчаливый человек и из него в принципе очень тяжело что-то вытянуть.

Вот и сейчас он просто молчит, приходит с работы, садится на кухню и молчит, потом приходит , ложится и засыпает, а мне только хуже с каждым днем, я конечно человек не унывающий, и в принципе всегда нос к верху держу, и даже когда он мне признался, я вполне спокойно отреагировала, не кричала».

Что делать?

Уж точно не устраивать истерику. Задумайся, хочешь ли ты сохранить эти отношения. Ведь громкое выяснение отношений может оказаться фатальным для вашего брака. Оцени все происходящее трезвым взглядом и прими решение самостоятельно. Развод – значит, развод, не поддавайся уговорам и не реагируй на цветы и конфеты. Решила простить измену – тогда забудь ошибку и больше не напоминай о ней мужу.

Измена — это ужасный стресс и, несмотря на то, чем закончится история с ней, тебе необходимо обратиться за профессиональной помощью. Не стесняйся записаться к психологу и решить этот вопрос раз и навсегда!

Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

15 признаков, что мужчина тебе изменяет

Отбросим явные и классические свидетельства мужской неверности как то классическая помада на белье и рубашке, волосы, обернутые вокруг пуговиц, любовные смс-ки в телефоне, интимные предметы в бардачке машины, бреши в семейном бюджете или странные счета.

Отдельные представители мужского пола проявляют чудеса конспирации… Как распознать мужскую измену, не прослыв Отелло в юбке? Мы собрали лучшие способы и самые верные признаки неверности мужа.

1. Трепетно относится к сотовому телефону, практически не расстается с ним, старается выключить на ночь, очень нервничает, когда ты к нему прикасаешься. Вероятность мужской неверности 95 %.

2. Резко меняет тон при беседе по телефону. Только что был мил, вежлив и спокоен (не зная, что за ним наблюдают), а стоило ему заметить тебя, внезапно сменил тон на сухой и официальный. И окончил разговор с «Николаем Петровичем». Да, если ты спросишь, кто звонил, изменник сухо ответит «по работе», старательно отводя глаза или стараясь смотреть прямо в глаза дольше, чем обычно. Зрачки при этом непроизвольно расширяются: доказано Полом Экманом, автором бессмертного произведения «Узнай лжеца по выражению его лица».

Вероятность, что он тебе изменяет: 85 %.

3. Внезапное повышенное внимание к своей фигуре. Любимый, который привык коротать вечера в компании телевизора и пива вдруг записался в спортзал? Вероятность, что он стремится «налево» примерно 50 %. Может быть, его просто испугали друзья, подрассказав, как плохо малоподвижный образ жизни влияет на здоровье и в частности, потенцию.

Вероятность того, что он тебе не верен: 50 %.

4. Но если помимо пункта 4 твой милый вдруг озаботился полным апгрейдом своего гардероба, в 40-45 лет стал тяготеть к красным пуловерам и розовым рубашкам, зеленым мокасинам и футболкам с дурацкими надписями, чего ранее за ним не наблюдалось, это может свидетельствовать как о кризисе среднего возраста так и о его печальных последствиях в самой ближайшей перспективе. Именно в этот сложный для себя период парень пытается свам себе доказать: он молод и полон сил. И вполне способен влюбляться в юных девушек и пользоваться успехом у них же. Крайне тревожный симптом.

Вероятность мужской измены: 70 %.

5. Стал активно избегать секса под самыми разнообразными предлогами, достойными нас, женщин. «Голова болит», «устал на работе», «плохо себя чувствую» — разве что менструацию не поминает. И так длится уже достаточно долго, хотя ранее за ним такого не наблюдалось. Короче говоря, если в постели все было относительно ровно и постоянно, а месяц-два — ничего, стоит задуматься. И отправить мужа к врачу. Если проблемы со здоровьем не подтвердятся, возможных причин две: либо в ваших отношениях что-то не заладилось (некоторые мужчины склонны наказывать благоверную отказом от секса с ней), или не заладилось уже настолько, что у него уже все хорошо. Но не здесь и не с тобой.

Вероятность измены: 0 – 90% в зависимости от конкретной ситуации.

6. После непродолжительной командировки отказывается от секса под предлогами пункта 5, стараясь задержаться на работе подольше. При этом не употребляет алкоголь вообще, запрещает к себе прикасаться. А вот тут-то стоит задуматься. Есть некая вероятность, что он тайно проходит курс лечения от какого-нибудь неприятного заболевания.

7. Отказывается от секса после продолжительного отсутствия. Этот факт может свидетельствовать как и о весело проведенном без тебя времени, так и о его полной невиновности. Попробуй инициировать романтический вечер со всеми вытекающими и посмотри, что из этого получится.

8. Он начал больше ездить в командировки и задерживаться по вечерам. Признак не явственный, может свидетельствовать также и о том, что любимый задумал заработать вам на новую квартиру или машину, или в крайнем случае тебе на шубу к годовщине свадьбы. Если в постели он по-прежнему горяч и страстен, и встречаетесь вы там регулярно, то может, нет и смысла копать дальше?

9. Его привычки резко изменились. Например, начал курить дорогие сигары, сменил парфюм и стал разбираться в сортах вин, в чем раньше замечен не был. Полюбил суши, хотя до сих пор предпочитал котлеты, желательно из свинины (и гарнира побольше) – вероятно, кто-то проводит ему такого рода мастер-классы…

10. Внезапно стал дарить подарки. Например, норковую шубу к некруглой дате свадьбы. Кольца и браслеты, юбки и жакеты, хотя до сих пор только ворчал, сколько денег на все это уходит. Невероятная скупость вдруг сменилась аттракционом невиданной щедрости. Ситуация двоякая: или таким образом покупает индульгенцию на дальнейшие измены, или действительно ему вдруг стало не все равно, как выглядит его дражайшая половина (друзья пристыдили, к примеру).

11. Сменил пароль на своем компьютере, или, если он у вас общий, запаролил «свою» часть. И пароль тебе, естественно, не сообщил! Вероятно, он и раньше часами болтал в «аське», сидел на «лурке» и резался в «Героев». Но запаролил только сейчас. Вероятно, всемирная паутина не просто поглотила его, но и подготовила почву для серьезного увлечения.

12. Все в тебе его бесит. Твоя привычка целовать его в щечку и называть «котиком» — особенно, хотя до сих пор терпел и не особо возмущался. А еще ты, по его мнению, стала хуже выглядеть, готовить, воспитывать детей и далее по списку… Это не признаки измены. Налицо – семейный кризис. Как его преодолевать читай здесь.

13. Царапины на спине. Если у вас в доме не живет кошка, если муж не имеет привычки бегать по джунглям в полуобнаженном виде, то увы, признак бесспорный.

14. Резкие перепады настроения. Прямо как у тебя во время пмс. Настроение меняется, словно погода на море. То он весел и внимателен, то отстраняется и становится серьезным, когда вы вместе. Признак серьезный, но может свидетельствовать также о том, что у благоверного проблемы на работе. А в его случае, ты же знаешь, «первым делом самолеты».

15. Он стал зарабатывать значительно меньше тебя. Мужчина, который чувствует себя финансово зависимым от женщины, мстит изменой в 60 % случаев. К такому выводу пришли ученые из Корнельского Университета и Американской социологической ассоциации, проанализировав отношения пар в возрасте 18-28 лет. Отсюда следует вывод: мужчина и догадываться не должен, сколько на самом деле ты зарабатываешь.

Мой парень изменил мне: что мне делать?

Как вы можете справиться? В то время как друзья и близкие обладают большим пониманием, еще один способ справиться со своими сложными эмоциями — это терапия. Независимо от того, посещаете ли вы индивидуального терапевта или ходите на консультации для пар, или и то, и другое, терапия может помочь вам разобраться в своих чувствах по поводу измены. Вы можете пережить это время при поддержке профессионального психиатра, который заботится о вас. Онлайн-консультация — отличное место, чтобы начать прорабатывать эти чувства и говорить о том, как интрижка повлияла на вашу жизнь.Если вы находитесь на консультации для пар, терапевт может помочь вам передать свои эмоции парню так, чтобы он их услышал. Терапия поможет вам противостоять боли, получить поддержку и двигаться вперед.

BetterHelp заботится о вашем сердце

Отношения – неотъемлемая часть нашей жизни. Мы все хотим быть любимыми, и когда вы нашли партнера, которого обожаете, вы хотите сохранить эту связь здоровой. Консультанты BetterHelp могут поддержать вас, когда вы будете решать проблемы, возникающие в ваших романтических отношениях.Они работали со многими людьми на вашем месте и помогали им исцелиться от ран неверности. Может быть, вы думаете бросить своего парня, но вы не уверены. Возможно, вы хотите решить свои проблемы, потому что любите его и хотите остаться вместе. Это нормально не знать, и вы поймете это на онлайн-консультации.

Источник: rawpixel.com

Консультанты BetterHelp хотят, чтобы вы нашли настоящую, прочную любовь. Возможно, у вас и вашего парня есть шанс наладить эти отношения, но вы не узнаете об этом, пока не обработаете все здоровым образом.Возможно, вы работаете над своими проблемами на индивидуальной терапии или говорите об измене со своим парнем и семейным консультантом. Это оба отличные варианты. Вы заслуживаете того, чтобы иметь кого-то, кто заботится о вас и может быть честным в своих чувствах. Ваш онлайн-терапевт в BetterHelp поможет вам справиться с этими эмоциями, которые вы испытываете, и вы примете правильное решение о том, как справиться с неосмотрительностью вашего парня. Ниже приведены некоторые отзывы о консультантах BetterHelp.

Отзывы консультантов

«Она оказала невероятную помощь во всем, что я довел до ее сведения. Я настоятельно рекомендую ее друзьям и родственникам, которые также ищут помощи/совета.»

Чувствуете себя растерянным и расстроенным? Есть помощь, чтобы справиться с вашими эмоциями

«Алекса мне очень помогла, я всегда буду безмерно благодарна. Она не только явно выдающаяся в своей работе и очень профессиональна, она оказалась для меня тем теплым светом в каком-то тумане, который, хоть ты и не знаешь, как далеко тебе придется идти, в конце концов ты туда доберешься.»

Ваши чувства действительны после измены

Может быть, у вас были подозрения в его измене, а может быть, вы были совершенно ошарашены этим. Может быть, он первый признался вам, или, может быть, ваши друзья видели его однажды ночью. Как бы то ни было, вы чувствовали себя опустошенной после того, как он вам изменил. Это было как удар под дых. Более чем вероятно, что вы разозлились, или расстроились, или были полны решимости, или все эти эмоции возникли одновременно. Когда вы обнаружите, что ваше доверие подорвано, у вас не будет неправильного чувства.Вы можете чувствовать злость, грусть или шок. Это все понятные эмоции, учитывая обстоятельства.

Следующие шаги

Но что делать дальше? Заманчиво попытаться «двинуться дальше» после того, как он умоляет о прощении, но это легче сказать, чем сделать. Восстановление после неверности в отношениях требует много тяжелой работы и, как правило, нуждается в поддержке профессионального консультанта, который поможет вам и вашему партнеру пройти через руины ваших отношений и помочь вам восстановить их.

Советы, как перестроиться, когда твой парень тебе изменяет

Если вы изо всех сил пытаетесь справиться со случаем измены в своей жизни, вот несколько вещей, которые нужно обдумать, чтобы эффективно справиться с этим случаем и двигаться дальше. Записывание ответов может быть чрезвычайно полезным для обработки ваших чувств.

— Вы полностью доверяли своему партнеру до инцидента с изменой?

— Кажется, ваш напарник искренне сожалеет, или он сожалел больше о том, что его поймали?

— Готов ли ваш партнер приложить усилия, чтобы восстановить отношения, или он хочет двигаться дальше как можно быстрее, не сталкиваясь с последствиями?

— Влияют ли неразрешенные чувства прошлой неверности на уровень доверия в ваших нынешних отношениях?

— Что вам нужно, чтобы снова полностью доверять своему партнеру?

— Что заставляет вас хотеть восстановить и продолжить эти отношения?

— Если бы ваш лучший друг пришел к вам с похожей ситуацией, что бы вы ему посоветовали? Вы следуете своему совету?

— Ваш партнер кажется сердитым или раздраженным из-за того, что вы не доверяете ему после этого инцидента?

— Готовы ли они предоставить вам поддержку или пространство, необходимое для обращения к вашим эмоциям?

Профессиональная помощь

Если вы пострадали из-за неверности, вам может быть очень полезна консультация. Пытаетесь ли вы спасти свои отношения или вам нужно восстановиться после их разрыва, неразрешенный случай измены может иметь серьезные последствия для здоровья ваших отношений, даже если вы уйдете от неверного партнера. BetterHelp.com предлагает опытных лицензированных консультантов, которые помогут вам восстановить вашу способность доверять интимному партнеру. Их услуги доступны по цене и предлагаются в удобном онлайн-формате. Вы заслуживаете счастья, и ваше счастье не должно страдать из-за чьих-то плохих решений.Обратитесь за помощью и начните восстанавливать свою жизнь. Если вы предпочитаете традиционную терапию лицом к лицу, это также отличный ресурс для преодоления, обработки и движения вперед в жизни.

Лицо с чувством потери

Тот факт, что твой парень изменил тебе, означает потерю твоей жизни. Независимо от того, можно ли восстановить отношения или нет, вы потеряли связь, которая у вас когда-то была. У вас могут быть периоды сильной печали, гнева и чувства вины. Вы можете быть одержимы пониманием того, почему это случилось с вами.Вы можете убедить себя дать своему парню еще один шанс при определенных условиях. Обычно человек проходит все стадии горя.

Это может быть очень эмоциональное время в вашей жизни. Однако вы можете почувствовать онемение и задаться вопросом, что с вами не так, если вы не плачете. В любом случае важно определить свои чувства и смириться с ними. Если вы говорите об этих чувствах с терапевтом, у вас есть возможность выразить их кому-то, кто не будет вас осуждать. Этот консультант может помочь вам переосмыслить вашу ситуацию теперь, когда у вас есть новая информация о том, что ваш парень изменил.С уникальными моделями мышления чувства могут стать более управляемыми.

Следите за признаками депрессии и беспокойства

После того, как вы потеряли доверие к своему парню, ваше горе может превратиться в депрессию. Возможно, вы постоянно думаете: «Мой парень изменил мне», и не заботитесь о себе так, как раньше. Возможно, вы проводите много времени в одиночестве. Ваша личность могла быть настолько поглощена отношениями, что вы больше не знаете, кто вы и какая цель в вашей жизни.Если вы застрянете в мыслях о том, что ваша жизнь, какой вы ее знали, закончилась, в конечном итоге может последовать депрессия. Обратите внимание на эти знаки:

• Чувство грусти
• Чувство никчемности
• Чувство беспомощности и безнадежности
• Спать слишком много или слишком мало
• Есть слишком много или слишком мало
• Необъяснимые боли
• Чувство беспокойства или раздражительности
• Не в состоянии сосредоточиться, как обычно
• Недостаток энергии или отсутствие энергии
• Потеря интереса к любимым занятиям

Беспокойство может поднять голову, особенно если вы были в отношениях в течение длительного времени.Вы можете испытывать сильную тревогу, если ваша жилищная ситуация изменилась или вы зависели от их доходов, чтобы сводить концы с концами. Вы можете чувствовать тревогу только по той причине, что вы находитесь на новой и неудобной территории на пути, который вы не выбрали. Терапевт может научить вас методам борьбы с тревогой.

Как повысить самооценку после того, как мой парень изменил мне?

Ваш парень нанес удар по вашему чувству собственного достоинства. Вы можете задаться вопросом, симпатичны ли вы вообще.Если его действия заставили вас почувствовать, что вы недостаточно привлекательны, недостаточно умны или недостаточно хороши, вам может быть полезно потратить некоторое время на повышение самооценки.

Онлайн-консультант может помочь вам оценить свои мысли и понять, как неверность вашего парня поставила под угрозу ваше чувство собственного достоинства. Они могут предложить вам подумать о своих положительных качествах. Они могут дать вам домашнее задание, чтобы вы делали то, что выявляет в вас лучшее и повышает вашу самооценку. Хорошая самооценка может повлиять на все, от вашей карьеры до ваших семейных отношений. Его улучшение — отличный способ двигаться дальше к более удовлетворительной жизни или оставаться с новым чувством независимости.

Управляйте своим гневом

Гнев — это естественная реакция на измену вашего партнера. Вы можете быть самым любящим, заботливым, привлекательным и захватывающим человеком в мире, но если у вашего парня есть собственные проблемы, он все равно может изменять. Позвольте себе чувствовать свой гнев, не говоря себе, что это неправильно.

Злость не всегда проявляется сразу.Поначалу вы можете чувствовать себя обиженным, отвергнутым или грустным. Возможно, вы никогда не позволите себе испытывать свой гнев, если в детстве научились бояться или избегать этой эмоции. Лучшее, что вы можете сделать, если у вас есть неразрешенное чувство гнева, — это пройти курс терапии и

Научитесь управлять своими чувствами. Отрицать или подавлять гнев бесполезно, но ваш консультант может помочь вам найти подходящие способы справиться с ним.

Научитесь избегать нездоровых отношений

Что так часто происходит, когда мы прекращаем отношения с кем-то, кто нам изменил, так это то, что мы быстро впадаем в подобные отношения. Изучение того, что способствовало неверности и другим проблемам в ваших отношениях, может помочь вам избежать череды парней, которые делают то же самое по отношению к вам. Это означает решение проблем, которые вызывают у вас влечение к таким людям. Это также означает знание красных флажков, которые нужно искать, когда вы связываетесь с кем-то новым, этот инцидент был достаточно болезненным, и вы, вероятно, не хотите, чтобы что-то подобное случилось с вами снова. Консультант может помочь вам изучить вашу предысторию и проблемы, чтобы вы лучше выбирали партнеров.

Как составить новый план после измены

Если твой парень изменил тебе, что-то в отношениях сломалось. Вы можете решить остаться со своим парнем и наладить новые отношения. Этот путь может быть трудным. Оба человека должны участвовать в процессе исцеления и восстановления отношений. Терапевт может помочь вам в этом процессе честно и разумно. Если вы не справитесь с изменой способом, который устроит вас обоих, проблема обязательно всплывет вновь, будь то очередной эпизод измены или постепенный распад ваших отношений.

Когда твой парень изменяет

Остаться или уйти? Вам нужно составить новый план. Вам нужен план игры для себя, который уважает ваши права и то, кем вы являетесь как личность. Отношения никогда не будут прежними. Однако, если вы оба сделаете работу, чтобы исцелить разорванную связь, она может выжить и, возможно, даже стать лучше. Вы можете обнаружить, что не желаете продолжать это. Вместо этого вы можете потратить свое время и усилия на построение новой жизни самостоятельно.Работа с онлайн-консультантом может помочь вам укрепить уверенность в себе, указать направление того, чего вы хотите в романтических отношениях, и помочь вам достичь этой цели. Вы можете жить так, как хотите, но для этого вам нужно разобраться со своими проблемами и научиться больше любить себя.

21 вещь, которую вы должны и не должны делать

Мой парень изменил мне, что мне делать?

Если вам когда-либо приходила в голову эта или подобная фраза, вы знаете, насколько разрушительным и душераздирающим является этот опыт.

Когда вы впервые узнаете, что кто-то, кто мог бы поклясться, что не причинит вам вреда, пошел за вашей спиной и преднамеренно ранил вас эмоционально, вы чувствуете себя потерянным и не знаете, что делать.

Было ли все, что вы двое имели большой, жирной ложью? Он когда-нибудь любил тебя?

Думал ли когда-нибудь о тебе твой парень-изменщик, когда делал это? Почему он сделал это в первую очередь?

Эти и многие другие вопросы крутятся у вас в голове, а ответов у вас нет.

В этом состоянии шока от вас ожидают некоторых движений, которые не похожи на ваши.Вы не знаете, что делать правильно, и вам нужно руководство. Что ж, именно поэтому мы здесь.

Я хочу, чтобы ни одна женщина не прочитала это, но если вы находитесь в похожей ситуации, и если ваш парень изменил вам, мы поможем вам правильно разыграть свои карты и извлечь из этого максимум пользы.

Вот некоторые вещи, которые вы должны делать и чего не должны делать, когда вы стали жертвой его неверности.

11 вещей, которые вы должны и не должны делать, когда он вам изменяет

1.Будьте уверены в этом

Прежде чем найти способы справиться с изменой вашего партнера, во-первых, вы должны быть уверены, что это действительно произошло.

Одно дело, если он признался вам в измене, потому что в этом случае все более чем ясно, и вы знаете, на чем стоите.

Однако, если это ваши сомнения, основанные только на вашей интуиции, и если фраза «Я думаю, что мой парень изменил мне» пришла вам в голову, пришло время провести дополнительное расследование.

Не поймите меня неправильно — я не советую вам сходить с ума и выкапывать все подробности его других отношений только для того, чтобы еще больше разбить себе сердце.

Я говорю вам собрать всю информацию, которую вы можете, чтобы у вас были все необходимые доказательства, если ваш изменяющий парень начнет отрицать это или представлять это так, как будто это не так, как есть на самом деле.

Например, если вы обнаружили компрометирующие текстовые сообщения или подозрительные действия в его профилях в социальных сетях, сохраните улики на потом или даже продолжайте шпионить за ним, пока не доберетесь до сути этих текстовых сообщений и тому подобного и не увидите, есть ли что-то более скрытое. за этим.

Вам нужно знать, были ли у него параллельные серьезные отношения или это было разово.

Был ли это кто-то, с кем он переписывался какое-то время, или это была физическая связь?

Да, измене нет оправдания, и это одна из худших вещей, которые вы можете сделать со своей второй половинкой, но все же есть разница между тем, если у него был роман, который длился какое-то время и который он сознательно скрывал, живя двойной жизнью, и если это была всего лишь минутная слабость в пьяном виде, о чем он тут же пожалел.

Видишь ли, тебе было бы намного легче поверить, что это всего лишь твое воображение и что твой парень вовсе тебе не изменял.

Итак, если он начнет лгать или обвинять вас в чрезмерной реакции, ваше подсознание заставит вас поверить ему просто потому, что вы хотите стереть этот эпизод и продолжить ваши отношения.

Однако, если предъявить ему доказательства его неверности, у него не останется иного выбора, кроме как во всем признаться.

2. Принять

К сожалению, самое худшее, что делают многие женщины после того, как они осознают, что им изменили, — это притворяются, что этого не было, и избегают входить в сферу восстановления отношений.

Что ж, если вы хотите сделать все правильно, вы должны избавиться от этой токсичной модели поведения и принять суровую правду.

Нет смысла копаться в этом как можно глубже, нет смысла подавлять свои эмоции, притворяться, что тебе не больно и не разбито сердце, или вести себя так, будто всего этого не было.

Да, возможно, вам сейчас проще с этим справляться, но в долгосрочной перспективе такой подход принесет вам гораздо больше проблем, чем вы думаете.

Не позволяй движениям своего парня определять тебя и помни, что ты есть и всегда будешь чем-то большим, чем девушка, которой изменили.

Тем не менее, вы должны принять это, потому что это правда, от которой вы не можете убежать и которая не исчезнет волшебным образом, если вы решите игнорировать ее.

Вы не можете рассчитывать на то, что сможете двигаться дальше или исцелиться, если сначала не столкнетесь с реальностью.

Нравится тебе это или нет, у тебя должна быть сила принять это и найти лучший способ справиться с этим.

3. Противостоять ему

Не молчите со своим парнем и не проявляйте к нему пассивно-агрессии, ожидая, что он поймет, что вы знаете о его неверности.

Не теряйте время и теряйте терпение, ожидая, пока он поднимет тему, потому что этого не произойдет.

Этот человек умел хранить от вас тайну и ходить за вашей спиной, так что сам он тему точно не заведет.

Вместо этого он будет притворяться невиновным как можно дольше.

Вот почему именно ты прекратишь эту агонию и начнешь этот разговор.

Расскажите ему о своих сомнениях и дождитесь его реакции и ответа.

Если ваш парень попытается отрицать интрижку и начнет убеждать вас, что это было совершенно бессмысленно, ударьте его всеми доказательствами, которые у вас есть.

Покажи ему, что ты не дурак, с которым он может продолжать играть!

4. Не принимайте близко к сердцу

После того, как тебе изменили, ты думаешь, что ты единственный, кто не видел, что происходило прямо у тебя на глазах.

Вы анализируете свои отношения и не можете не задаться вопросом, где что-то пошло не так и как вы двое могли дойти до этого этапа.

Что ж, я здесь, чтобы попросить вас приложить усилия и не принимать это так близко к сердцу. Прежде всего, поверьте мне — вы не одиноки.

К сожалению, измена происходит постоянно, и вокруг вас гораздо больше женщин, которые прошли через нечто подобное; вы просто не знаете этого, так как они предпочли молчать об этом.

Во-вторых, твой парень — изменщик, и это не имеет к тебе никакого отношения.

Его склонность к обману никак не связана с вашей внешностью, характером или тем, как вы с ним обращались; это проблема, которую он имеет, и что-то, что он должен исправить в себе.

Я знаю, что ты, вероятно, начнешь прокручивать в уме все свои отношения. Тебе не хватило?

Могла ли ты быть красивее, умнее, интереснее? Вы должны были заметить раньше, что что-то происходит?

Вероятно, он изменял своим бывшим, и очень вероятно, что он продолжит свои модели поведения независимо от того, останется ли он рядом с вами или перейдет к своей следующей жертве.

И с этим ничего не поделаешь; вы не могли предотвратить его и не могли предсказать.

5. Не позволяй ему свалить на тебя вину

Когда люди изменяют, они обычно вовлекают своего партнера в игру по обвинению.

Вместо того, чтобы взять на себя полную ответственность за свои ужасные поступки, некоторые мужчины пытаются изменить ситуацию и заставить вас чувствовать себя виноватой за то, что им изменили.

Звучит смешно, я знаю.

Однако, когда ваша низкая самооценка дает о себе знать и когда вы чувствуете себя униженным и преданным, вам намного легче заставить вас поверить в то, что вы тоже виноваты.

Не позволяй ему говорить тебе, что он сделал все это, потому что ты не уделяла ему достаточно внимания, потому что ты отказалась экспериментировать под простынями, потому что ты выглядишь не так, как в начале ваших отношений , потому что вы перестали дарить ему бабочек, потому что ваши отношения зашли в тупик или что-то в этом роде.

Не верьте его пустым оправданиям, потому что нет абсолютно никакого оправдания тому, что он сделал.

В конце концов, если его не устраивали ваши преданные отношения или если вы больше не делали его счастливым, он должен был попытаться выговориться и приложить усилия, чтобы восстановить и возродить ваш роман.

Тогда, если ничего не получалось, у него всегда была возможность уйти как джентльмен.

Однако из всех вариантов он выбрал наихудший; он решил предать вас и нанести удар в спину, не задумываясь об этом и не заботясь о последствиях его романа для вас.

Пожалуйста, помните — здесь вы жертва, а жертва никогда не бывает виновата.

Если бы у него хватило смелости ходить и жульничать, сделай его достаточно мужественным и возьми на себя ответственность за свои действия, как взрослый.

Поверьте мне, обвиняя вас в своих проступках и участвуя в этих играх с обвинениями, он просто пытается облегчить себе жизнь.

Он просто пытается очистить совесть и снять с себя чувство вины.

И вы не должны позволить ему сделать это любой ценой.

6. … но и другую девушку тоже не вините

На первый взгляд, вы, вероятно, начнете проклинать день, когда родилась девушка, с которой вам изменил ваш парень.

Все свое разочарование и ненависть ты направишь на нее.Этот мужчина любил и уважал вас, пока она не появилась, верно?

Должно быть, она соблазнила его на измену и манипулировала им, чтобы он поверил, что даст ему то, чего вы не можете.

И в этих мыслях нет ничего необычного.

Ведь тебе гораздо проще свалить всю вину на какую-то случайную девушку, о которой ты ничего не знаешь, чем осознать, что ты провел годы рядом с человеком, который сделал бы с тобой такое.

Легче придумать разные сценарии, в которых она плохой парень, а он наивный мальчишка, который все делал случайно и не умел.

Проще, но неверно.

Никто не ожидает, что вы станете лучшими друзьями с этой женщиной или пожалеете ее, но вам никогда не приходило в голову, что она тоже его жертва?

Что она даже не знала о твоем существовании? Или, может быть, она знала, но он продолжал ей лгать?

Давайте будем честными — ваш парень, вероятно, не сказал ей, что очень любит вас и не собирается вас бросать.

Несмотря на то, что никто не должен гордиться тем, что она третья лишняя в чьих-то серьезных отношениях, имейте в виду, что она не виновата в разрушении ваших отношений.

Если твой мужчина изменщик, он будет изменять, а если не с ней, то с кем-то другим.

В конце концов, она не брала на себя никаких обязательств по отношению к вам. Она не давала никаких обещаний и не нарушала никаких клятв.

Она не та, кто обязана тебе быть верной, и не та, на ком лежит обязанность уважать твою любовь и жертвы, которые ты принесла.

Не она должна была думать о тебе, а он.

7. Поговори с ним честно

Да, этот человек причинил вам много зла.Он разбил тебе сердце и предал твое доверие самым худшим из возможных способов.

Я вовсе не оправдываю его действия, но это событие не аннулирует все ваши преданные отношения и все, что у вас было общего, что было и через что вы прошли до того, как произошла измена.

Это по-прежнему человек, с которым у вас есть история, и тот, кого вы считали своим лучшим другом и родственной душой до недавнего времени.

Поэтому вы оба заслуживаете честного разговора обо всем, что произошло.

Ничего ему не жалей, прямо скажи ему, что ты чувствуешь, и покажи ему последствия его действий.

Вам не нужно надевать храбрую маску и притворяться, что вы совершенно невредимы, потому что это очень далеко от истины.

Однако и себя жертвой не считайте (даже если вы его жертвой) и не жалейте себя.

Говорите искренне обо всем, что произошло, обо всем, что привело вас к этому ужасному событию.

Самое главное — расскажите о своих планах на будущее и честно расскажите, возможно ли восстановить ваши отношения или нет.

Чего он хочет? Он умоляет вас вернуть его или хочет покончить с этим?

8. Дайте себе время погоревать

То, через что вы прошли, — это не конец света и не конец вашей жизни. Однако это тоже непросто.

Осознание того, что их любимый человек был неверен, разрушительно для каждой женщины.

Так что, пожалуйста, не испытывайте потребности в героических поступках и не делайте вид, что все в полном порядке.

Вместо этого дайте себе время погоревать. Плачьте и кричите, если чувствуете в этом необходимость.

Если возможно, возьмите отпуск на несколько дней и отмените все свои обязательства, чтобы у вас было немного времени для себя.

Обработайте все, что произошло, прежде чем вы будете готовы вернуться в мир.

9. Сделайте все возможное, чтобы простить его

После того, как первоначальный шок прошел и вы приняли тот факт, что ваш парень изменил вам, первая эмоция, которую вы, вероятно, испытаете, — это ненависть.

Вы почувствуете отвращение к этому человеку и проклянете день, когда он родился.

Пожалуйста, не расстраивайтесь из-за этого, так как это совершенно нормально и фаза, через которую все мы прошли.

Однако не позволяйте этим негативным эмоциям взять над вами верх и захлестнуть все ваше существо.

Видите ли, ненависть и обида не причинят вреда парню, который вас обманул.

Он этого не почувствует, и это не заставит его сожалеть о своем решении, если уже не пожалел.

С другой стороны, он съест вас заживо и еще больше разобьет вам сердце.

Это изменит сущность человека, которым вы были, и превратит вас в ожесточенную, негативную женщину, в которой не осталось ни капли любви.

Поэтому, пожалуйста, найдите в себе силы, чтобы в конце концов простить своего парня-изменщика.

Конечно, ваше прощение — это процесс, требующий времени, иначе оно не было бы честным.

Важно, чтобы вы старались изо всех сил, даже если он вас об этом не просит.

Помните: вы делаете это не ради него, вы делаете это, чтобы освободиться от всех ядовитых отходов, которые он оставил после себя.

Естественно, прощение вашего парня никак не связано с тем, примете ли вы его обратно или нет.

Принимая его извинения (даже если вы их не получили), вы отпускаете все плохое, что произошло, вы избавляетесь от эмоционального багажа, который этот роман взвалил на ваши плечи, и вы минимизируете возможность переноса некоторых прошлых травм в ваше будущее.

10. Не ждите закрытия

Как преданная женщина, совершенно естественно, что вы требуете объяснений от своего изменщика.

Вы хотите знать все подробности его романа и, самое главное, хотите знать, почему он все это сделал.

Что ж, вынужден вас разочаровать и сказать, что вряд ли вы когда-нибудь получите ответы, которых так жаждете.

Что бы ни говорил вам этот парень, его объяснение никогда вас не удовлетворит.

С другой стороны, есть вероятность, что он превратит всю эту ситуацию в драку, просто чтобы избежать разговоров.

В любом случае, вы должны перестать ждать закрытия и просто должны двигаться дальше с ним или без него.

Даже если вы не получите извинений, если вы так и не узнаете, что именно произошло, если он не выкажет признаков раскаяния, вас это не касается.

Ваша единственная обязанность на данный момент — пережить все это здоровым образом и выйти из этого с как можно меньшими последствиями.

В конце концов, обману нет веского объяснения. Он мудак, который не может держать это в своих штанах — вот так просто.

11. Не торопитесь принимать решение

Для вас очень важно иметь в виду одну важную вещь — это ваша жизнь, и вы единственный, кто имеет право принимать решения относительно нее.

В конце концов, вы тот, кто пострадает от последствий вашего выбора, и тот, кто должен жить с ними.

Так что, когда решишь, примешь ли ты обратно своего парня-изменщика или нет, никого не слушай.

Да, ваши самые близкие желают вам только добра, но они не ходят в ваших ботинках и не имеют права голоса по этому поводу.

Одно дело, решите ли вы вернуться к этому парню или нет, и совсем другое, если вы сделаете это из-за других людей.

Я не буду вам врать — бросить мошенника никогда не бывает ошибкой.

Такие люди, как он, редко меняются, и он, скорее всего, повторит свою ошибку, даже если вам удастся преодолеть то, что он сделал на этот раз.

Однако, если вы считаете, что он заслуживает второго шанса, никто вас за это не осудит.

Просто имейте в виду, что вам обоим придется потратить много времени и энергии, прежде чем ваши отношения снова заработают.

5 вещей, которые нужно сделать, если вы решите вернуть его

Для некоторых людей неверность их партнера не является препятствием для сделки, и они хотят дать своим отношениям еще один шанс.

Если вы один из этих людей, вот шаги, которые вы должны выполнить.

1. Не ждите, что ваши отношения когда-либо будут прежними…

Как бы вы ни пытались это сделать, помните, что вы не можете волшебным образом стереть случившееся.

Вы и ваш напарник можете только объединиться, собрать осколки и попытаться склеить их вместе.

Тем не менее, не ждите, что все будет так, как было.

То, что вы простили его, не означает, что все снова в порядке и что у вас за одну ночь получится построить здоровые отношения.

На самом деле вас ждет еще много драк, обид и споров.

Однако самое худшее, что вы можете сделать, это сдерживать все свои эмоции и делать вид, что ничего не произошло.

Так что да, ваши отношения во многом будут другими.

В конце концов, что-то явно было не так в том, как это работало раньше, иначе интрижки не было бы, так что не воспринимайте это изменение как что-то обязательно плохое.

Однако только от вас зависит, сможете ли вы извлечь максимальную пользу из этой болезненной ситуации или сделаете еще хуже и разорвете отношения до такой степени, что их уже невозможно будет восстановить.

Не буду вам врать — это удается очень немногим парам.

Не многие видят в этом последнее предупреждение о том, что что-то не так, и считают это поворотным моментом в своих отношениях.

Тем не менее, все пары разные и никто не может сказать вам, что будет с вами и вашим парнем.

Вы можете просто надеяться на лучшее, так как вы уже решили двигаться в этом направлении.

2. …но не говори постоянно об изменах

Никто не ожидает, что ты когда-нибудь забудешь, через что ты прошел.

В конце концов, вы не можете приказать своему сердцу исцелиться, пока оно не будет полностью готово, поэтому даже не пытайтесь это сделать.

Однако есть разница между забыванием и прощением.И вы выбрали последнее.

Будьте честны с собой — вы действительно готовы простить своего парня за измену?

Ты все еще действительно любишь его, несмотря на то, что он совершил этот ужасный поступок?

Считаете ли вы, что ваша история заслуживает еще одного продолжения? Вы уверены, что делаете это не только для того, чтобы исцелить свое эго?

Если ответы на большинство этих вопросов отрицательные, то пришло время отпустить все мысли о примирении и попрощаться с этим мужчиной в последний раз.

Бессмысленно пытаться что-то перестроить, если ты уверен, что никогда не сможешь полностью простить его, и если ты не надеешься, что у тебя все получится..

С другой стороны, если вы думаете, что у вас есть возможность оставить его роман в прошлом, вы не добьетесь прогресса, если будете продолжать поднимать этот вопрос каждый раз, когда у вас есть такая возможность.

Не используйте это как оправдание своего токсичного поведения и не рассматривайте это как разрешение быть стервой по отношению к своему парню.

Помните — он не заставлял вас впускать его обратно в свою жизнь, это был ваш выбор.

3. Поддержите свое решение

И это выбор, за который вы должны стоять любой ценой.

Конечно, это не значит, что вы должны простить ему еще одну интрижку, но менять свое мнение каждые несколько дней неприемлемо и вредно для вас обоих.

Так что, пожалуйста, не слушайте людей, которые говорят вам, что вы должны были сделать что-то по-другому. Не сомневайтесь в своем решении теперь, когда вы его уже приняли, и не думайте обо всех возможных вариантах.

Вы зрелая, взрослая женщина, которая имеет право делать свой собственный выбор, поэтому, пожалуйста, не сравнивайте себя с другими девушками.

Помните, что каждая пара — это отдельная история, и верьте, что вы сделали то, что было предназначено для вас.

4. Не мсти

Предупреждаю: один из первых импульсов, который у вас возникнет, когда вы узнаете, что вам изменили, — заставить вашего парня заплатить за его интрижку.

Даже если вы решите простить его, мысль о мести может время от времени возвращаться к вам в голову.

Не расстраивайтесь из-за этих мыслей, потому что они совершенно естественны для вас.

Вы ищете защитные механизмы и способы исцелить свое разбитое сердце и эго.

Таким образом, вы предполагаете, что дать этому парню попробовать его собственное лекарство было бы идеально.

Таким образом, вы оба будете чувствовать себя одинаково и будете в одинаковых позах. Кроме того, вы думаете, что это поможет вам вернуть достоинство.

Вы отплатите ему тем же, и он получит то, что заслуживает за унижение, которому он вас подверг. Что ж, позвольте мне сказать вам, что все это неправда.

Хоть я и не пацифист, поверьте мне, что жажда мести ни к чему не приведет и что это одна из худших вещей, которые вы можете сделать с вашими отношениями, которые вы решили попытаться восстановить.

Во-первых, никогда не знаешь, по каким причинам твой парень пошел за твоей спиной.

Был ли он какое-то время действительно влюблен в эту другую женщину?

Даже если это не так, факт в том, что она привлекла его достаточно, чтобы забыть о его преданности и преданности.

Так что, что бы ты ни делал, чтобы отплатить ему, у тебя всегда будут эти сомнения.

С другой стороны, он всегда будет знать, что ты изменила не потому, что хотела, ты сделала это только для того, чтобы навредить ему. Зная это, ваши дела никогда не будут иметь такого же отголоска в ваших отношениях.

Еще одним аргументом против мести является тот факт, что, сделав это, вы станете таким же, как ваш парень.

Ему удастся опустить вас до своего уровня, и вы также получите клеймо мошенника, когда вы оба будете знать, что вы не едины в своей сути.

Кроме того, совершенно необязательно втягивать в свою драму еще одного человека. В процессе вы можете разбить сердце другому парню, и вы лучше всех знаете, как это больно.

5. Попросить о помощи

Процесс восстановления после измены никогда не бывает легким и недолгим.

После некоторого времени попыток все исправить многие пары понимают, что, несмотря на все их желания, они не в состоянии сделать это сами.

И в этом нет ничего постыдного.

На самом деле, обращение за профессиональной помощью — это именно то, что вы и ваша вторая половинка должны делать, если хотите выйти из этой ситуации самым здоровым способом.

5 вещей, которые нужно сделать, если вы решите двигаться дальше самостоятельно

С другой стороны, если вы рассматриваете этот обман как серьезное нарушение условий сделки, которое вы не можете превзойти (в конце концов, у вас двоих не было открытых отношений), и вы решите расстаться с этим парнем навсегда, вот некоторые вещи, которые вы должны помнить:

1.

Первое, что вам нужно сделать, если вы решите двигаться дальше самостоятельно, это потратить столько времени, сколько вам нужно, чтобы правильно исцелиться.

Вы получили мощный эмоциональный удар, и совершенно естественно, что вы не можете снять его с плеч за считанные дни.

Так что, пожалуйста, не притворяйся, будто ты в порядке, когда это не так. Не смущайтесь своей печали и примите ее как естественную часть вашего процесса исцеления.

Самое главное — не обращайте внимания на всех, кто говорит вам, что вы уже должны были с этим справиться.

Да, они правы — твой бывший недостоин твоих слез, но если тебе хочется плакать, всегда лучше выбросить его из себя, чем копить внутри себя.

Конечно, вы не должны позволять своему горю взять верх над вами, но вы не должны торопить себя делать то, к чему вы не готовы, только для того, чтобы оправдать ожидания других людей.

Ты любила этого парня очень давно, и тебе потребуется некоторое время, чтобы забыть, что он сделал с тобой.

Суть в том, что вы не только пытаетесь исправить свое разбитое сердце, вы также имеете дело со своим подавленным эго, низкой самооценкой, неуверенностью и сомнениями в собственной ценности, возникшими в этой ситуации.

Так что исцелиться в таких обстоятельствах даже сложнее, чем оправиться от «стандартного» разрыва. Однако это можно сделать, и я обещаю, что вы это сделаете!

2. Не бросайтесь в новые отношения

Одна из самых больших ошибок, которые вы можете сделать, это прыгнуть в объятия первого человека, который встретится вам на пути как можно скорее.

Переход от одних восстановительных отношений к другим не заставит вас забыть свое прошлое — это только отравит ваше настоящее и будущее.

Ваши лучшие друзья и родственники могут продолжать говорить вам, что лучше бороться с огнем огнем, но поверьте мне, в вашем случае это не выход.

Помимо вовлечения в вашу драму какого-то нового бойфренда, эти отношения заставят вас чувствовать себя еще более несчастной и уж точно не помогут вам забыть о своих травмах.

Видите ли, двигаться дальше — это не просто найти нового бойфренда. Речь идет о том, чтобы снова найти себя, прежде чем вы будете готовы к новым отношениям.

Не поймите меня неправильно — я не говорю, что вы должны вечно оставаться одинокими.

Просто не делай того, чего на самом деле не хочешь, и не возвращайся в пул свиданий, пока не решишь все свои проблемы.

3. Возьмите это как урок…

Вместо того, чтобы оплакивать свое прошлое и рассматривать его как худшее, что могло с вами когда-либо случиться, постарайтесь сделать все возможное, чтобы извлечь из него уроки.

Я знаю, это звучит как клише, но поверьте мне, когда я говорю вам, что вы должны быть благодарны за то, как все обернулось.

Ведь вы избавились от мужчины, который вас явно недостаточно любил, иначе бы он вам не изменил.

Как бы вы ни отказывались признать это, вам двоим не суждено было быть, и на самом деле это Божий способ спасти вас от новых страданий, которые придут в будущем, если вы останетесь на его стороне.

Кроме того, это была возможность для вас понять, насколько вы сильны и могущественны. Шанс встретить себя настоящего и увидеть все свои способности.

Эти события научили вас тому, что не все являются теми, за кого себя выдают.

Это показало вам, что есть некоторые плохие люди, которые причинят вам боль, не задумываясь, и что вы не должны доверять никому, даже если этот кто-то ваш романтический партнер.

4. … но не наказывайте всех мужчин

Однако это не означает, что все люди виноваты в допущенной ошибке.

Когда вы, наконец, будете готовы снова начать встречаться, не позволяйте этому опыту обременять вас или убедить вас в том, что у вас никогда не будет здоровых отношений.

Совершенно нормально, если ты сейчас немного осторожнее, что тебе нужно время, чтобы открыться, и что ты разборчив в тех, кого впускаешь в свою жизнь.
Тем не менее, пожалуйста, не будьте настороже.

Не наказывай каждого парня, который встречается тебе на пути, за грехи твоей бывшей. Да, люди изменяют, но не все мужчины одинаковы.

Не все разочаруют вас, и не каждый из них мошенник.

Пожалуйста, дайте какому-нибудь хорошему парню шанс доказать, что вы не правы.

Когда он входит в вашу жизнь, дайте ему возможность показать вам, что он другой, и не прогоняйте его только из-за вашего эмоционального багажа.

5. Сосредоточьтесь на себе

Самое главное здесь — направить всю свою энергию на себя.

Для начала, даже если ты вернешься туда, сконцентрируйся на том, чтобы сделать себя счастливым.

Помните о своей самооценке, поймите, что вы самый важный человек в этом мире и что вам никто не нужен, чтобы дополнять вас.

Да, это здорово, если тебе случится найти мужчину, достойного твоего времени и усилий, но даже если ты этого не найдешь, я обещаю тебе, что ты найдешь его сам.

7+ стильных вещей, чтобы сказать своему парню, который тебе изменил

Вам изменили? Это все еще больно?

Есть ли у вас горячее желание поделиться с этим человеком частью вашего разума?

Возможно, вы не знаете подходящих слов?

Если это так, то это руководство может оказаться полезным. В нем есть список идей, что сказать парню, который вам изменил.

Просто выберите тот, который идеально отражает ваши чувства, и дайте ему его! Они отлично работают по тексту, по телефону или лицом к лицу.

Но что, если вы еще не уверены, обманул ли он вас? Возможно, в данный момент вы просто размышляете, потому что у вас сложилось впечатление, что он может изменил вам. Что делать тогда?

Что ж, этот мощный и незаметный инструмент для отслеживания онлайн-коммуникаций может быть именно тем, что вам нужно.

Этот инструмент использовался бесчисленным количеством людей, чтобы поймать партнеров, которых они подозревали в измене. На самом деле, такая задача, возможно, является тем, где этот инструмент работает лучше всего.

После того, как вы накормите алгоритм этого инструмента несколькими личными данными этого парня, он сможет проникнуть в сообщения его личных устройств и предоставить вам информацию, необходимую для того, чтобы выяснить, не замышлял ли он ничего хорошего.

Вы узнаете, с кем он общался чаще всего (в частности, с одним неизвестным номером?), какими приложениями он пользовался (Tinder?, Bumble?), регистрировал ли он дополнительные контактные данные (еще один плохой знак)/ верхушка айсберга, насколько этот инструмент может сделать тоже.

Так что используйте этот инструмент, если вы не уверены, что он обманул — затем используйте строки ниже, если выяснится, что он обманул!

8 вещей, которые нужно сказать парню, который тебе изменил

1. «Ничто не происходит случайно, все происходит по выбору».

Не позволяйте никаким оправданиям, которые он выдумал, залезть вам в голову, потому что он способен решить не причинять вам вреда. Если он обманывает, он выбирает плохой поступок. Если он оправдывался, напомните ему, что измена — это сделанный им выбор, определяющий его характер.Итак, вы узнаете больше о том, что нужно написать парню после знакомства в первый раз?

2.

Нет ничего лучше мести, когда вместо того, чтобы говорить ему плохие вещи, вы желаете, чтобы его жизнь была наполнена хорошими вещами. Это показывает, что вы лучше, чем он, и показывает, насколько вы утонченны и зрелы. По сравнению с тем, чтобы кричать на него и говорить всевозможные плохие слова, пожелание ему всего наилучшего в жизни не заставит вас выглядеть отчаявшейся и проигравшей.

3. «Надеюсь, никто в жизни не сделает с тобой так же».

Не нужно говорить ему, что то, что он делает, неправильно, или что он придурок из-за этого, потому что в глубине души он знает, что сделал неправильно. Вы можете хотеть, чтобы ему было так же больно, как и вам, но отплата ему не заставит вас чувствовать себя лучше. Там вы узнаете больше о том, что делать, когда я скучаю по своему бывшему на большом расстоянии

Пожелайте ему всего наилучшего, это заставит его чувствовать себя еще более обиженным и виноватым из-за того, что вы все еще хотите, чтобы с ним случилось что-то хорошее, даже после того, что он сделал с вами.

Однако, если вы все еще хотите, чтобы он вернулся, или считаете, что эти отношения можно наладить, вы можете сказать что-то, что сосредоточится на выяснении его причины и его намерения измениться. Убедитесь, что он тоже хочет, чтобы эти отношения работали, и готов измениться к лучшему. Вот что вы можете сказать своему парню, который изменил вам, когда вы и он хотели бы попытаться наладить эти отношения.

4. «Зачем ты это делаешь?»

Это нормально, что после всего этого вы чувствуете, что вам нужно завершение и объяснение, чтобы отпустить проблему и снова научиться доверять.Прежде чем спрашивать, убедитесь, однако, что вы уже эмоционально стабильны и способны рационально справиться с этой проблемой.

Возможно, вы не захотите слышать конкретные подробности, но постарайтесь выслушать и понять, почему ваш партнер сделал то, что сделал. Здесь вы узнаете больше о вещах, которые вы никогда не должны говорить своей девушке во время ее месячных

5.

Прежде чем что-то предлагать, пусть подумает сам.Пусть он будет тем, у кого есть инициатива составить план действий. Спросите его: «Как вы думаете, что вам нужно сделать, чтобы быть более честным со мной?»

Дайте ему шанс исправиться, и по его ответам вы увидите, как сильно он хотел бы попытаться быть с вами более честным. Пусть он расскажет вам точный план и шаги, которые он собирается предпринять для продвижения вперед. Здесь вы узнаете больше о том, что сказать своему парню о ваших 6-месячных отношениях

6. «Тебе нужно сделать… чтобы вернуть мое доверие.

Если есть какие-то вещи, о которых он еще не думает, или что-то, что вам нужно, чтобы он сделал, выскажите это. Скажите ему честно, но оставайтесь рациональными и избегайте любых эмоциональных всплесков.

Скажите ему, что именно ему нужно сделать, чтобы заслужить ваше доверие. Не поддавайтесь слишком быстро его ласковым словам, но напомните себе и ему, что ему нужно говорить то, что он имеет в виду, и действовать так, как он это имел в виду, чтобы снова заслужить ваше доверие. Здесь вы узнаете больше о том, что сказать своему парню, когда вы скучаете по нему

7.— Вы будете поддерживать с ней связь?

Вам нужно узнать от него что-то важное. Несмотря на то, что вы оба пытаетесь наладить отношения, это может потерпеть неудачу, потому что ваше доверие к нему не может быть восстановлено. По его ответу на этот вопрос вы также заметите, хотел бы он забыть о собственных желаниях и больше сосредоточиться на ваших чувствах.

Если вы оба собираетесь оставаться вместе, его роман (будь то эмоциональный или физический) не может продолжаться. Ему нужно показать, что он имеет в виду это, прервав все контакты.

8. «Я не могу изменить вас, и я не могу изменить вашу ситуацию. Я могу изменить только себя и ситуации, частью которых я выбираю быть».

Напомните ему, что несмотря ни на что, все зависит от него. То ли он искренне хочет измениться и чувствует себя виноватым, то ли он просто сделал это под влиянием момента. Напомните ему, что если он отказался измениться или отказался остаться с вами, у вас есть право выбрать ситуацию, в которой вы хотели бы быть частью.

Напомните ему, что его целью должно быть спасение отношений, а не только улучшение вашего самочувствия.Несмотря на все, что он делает, у тебя все еще есть сила, хочешь ты принять его обратно или нет.

В заключение…

Есть много людей, которые чувствуют себя счастливее с кем-то новым после того, как им изменили. Они чувствуют, что их больше ценят, и они могут забыть боль, которая была у них в прошлом. Тем не менее, есть также много пар, которые могут справиться с обманом и стать сильнее и ближе.

Убедитесь, что вы находитесь в стабильном месте, и примите решение.Вы можете использовать приведенные выше высказывания в качестве руководства, какое из них следует произносить, когда вы решите двигаться дальше, а какое — когда решите остаться со своим нынешним партнером.

7 Ироничных вещей, которые нужно делать, если ваш парень изменяет со своей бывшей .

Если ваш парень изменяет со своей бывшей, вы захотите сделать все, что в ваших силах, чтобы он не вернулся к ней. Часто это может быть довольно сложно, потому что ваш естественный инстинкт — бросить его и никогда не оглядываться назад.Но не делайте этого! Если ваш парень изменяет со своим бывшим, есть много способов вернуть его в свои объятия после того, как он сбился с пути! Поэтому, если вы окажетесь в ситуации, когда ваш парень не может выбрать между вами и своей бывшей, вам следует следовать этим советам, чтобы убедиться, что он выбрал вас.

Примечание: Если ваш парень изменяет со своим бывшим, бросьте его. Не делайте следующего списка вещей. Это только усугубит ситуацию.

Содержание:

1. Текст Нем… a Lot
2. FBO
3. Убедитесь, что он знает, как сильно он вас обидел
4. Убедитесь, что все остальные тоже знают
5. Часто связывайтесь с его друзьями
6. Периодически звоните его бывшему
7. Навешивайте ему ярлыки
07179 9 Напиши ему. .. много

Если твой парень изменяет со своим бывшим, лучшее, что ты можешь сделать, это писать ему примерно каждые 10-20 минут. Это поможет ему думать о вас, а не о ней. В этих сообщениях вы захотите спросить, что он делает, где он, когда он увидит вас, и напомните ему, как сильно вы его любите и хотите быть только с ним.Он увидит, насколько вы преданы, и быстро забудет о своей бывшей.

Примечание: Если вы на самом деле будете часто писать своему бывшему, пытаясь следить за ним, он будет считать вас прилипчивой и нуждающейся, а не преданной.

21 Добавить комментарий …

---

2 FBO

Вы раньше не были FBO (официальным лицом Facebook)? Ты сейчас! Отправьте ему запрос на публичное объявление о том, что вы двое встречаетесь, чтобы его бывшая тоже это увидела. И даже если вы уже были FBO, попробуйте удалить свой статус отношений и снова добавить его, чтобы он снова появился во всех новостных лентах, что вы двое состоите в отношениях.

Примечание: Если у вас проблемы в отношениях, не связывайтесь с Facebook. Это только усложнит ваши проблемы.

72 Добавить комментарий …

3 Убедитесь, что он знает, как сильно он вас обидел несмотря на это, он действительно причинил тебе боль. Это важно, потому что вы хотите, чтобы он чувствовал себя достаточно виноватым, чтобы он никогда не делал этого снова. Попробуйте поплакать перед ним в общественных местах.Это должно заставить его чувствовать себя достаточно плохо, чтобы он никогда больше не изменил вам.

Примечание: Чувство вины никогда не порождает страсти. Если вы заставите своего парня чувствовать себя виноватым, плача, это только оттолкнет его еще больше.

79 Добавить комментарий …

---

4 Убедитесь, что все остальные тоже знают

Недостаточно убедиться, что ваш парень знает, как сильно он вас обидел; вы захотите убедиться, что все ваши друзья и его друзья тоже знают. Публикация статусов в Facebook о том, как вы расстроены из-за того, что ваш парень изменяет вам, вызовет много сочувствия со стороны друзей, знакомых и даже тех случайных людей, с которыми вы дружите на Facebook. Это может сильно помочь вам в процессе скорби.

Примечание: Весь мир не должен знать о ваших проблемах! Попробуйте довериться нескольким близким друзьям, а не всему списку социальных сетей.

10 Добавить комментарий …

---

5 Часто связывайтесь с его друзьями

Друзья вашего парня могут быть отличным источником информации, когда ваш парень забывает проверять ваши сообщения. В отличие от женского мира, где мы ставим цыпочек перед… ммм… мальчиками, у парней нет такого правила. Они никогда не будут пытаться прикрыть вашего парня, когда он встречается с другой девушкой.

Примечание: Парни ставят братанов перед девушками. Если вы не являетесь такими же хорошими друзьями с его друзьями, они, скорее всего, прикроют его, если он будет делать что-то за вашей спиной. Они верны ему, а не тебе.

59 Добавить комментарий …

---

6 Периодически звонить бывшей девушке

Периодически звоня бывшей девушке своего парня, вы будете в курсе того, виделись ли они друг с другом. Поскольку его бывшая явно будет на вашей стороне, она, не колеблясь, расскажет вам, встречались ли они с тех пор, как вы в последний раз поймали его.

Примечание: Если бывшая девушка вашего парня переспала с ним, пока он был с вами, скорее всего, она все еще испытывает к нему чувства. Обращение к ней только усугубит ситуацию.

40 Добавить комментарий…

---

7 Наклеить ему ярлык

Если ни один из других советов не помог, возможно, вам придется прибегнуть к навешиванию ярлыков. Иногда парни забывают, кто их нынешняя девушка. Так что наклеив на него симпатичный ярлык с надписью «Лиза», он поможет ему вспомнить, что сейчас он с тобой, а не с бывшей. Если ему трудно вспомнить, как наклеить свою этикетку, вы можете предложить ему вытатуировать ее, желательно на лбу.

Примечание: Этот довольно безвреден. Используйте с осторожностью.

Твой парень когда-нибудь изменял тебе со своей бывшей? После того, как вы его вернули, вы жили долго и счастливо?

90 Share

Пожалуйста, оцените эту статью

☆☆☆☆☆☆

больше

более

---

Комментарии

7

Комментарии

популярных

, последние

0 5 Вещи, которые вам нужно сделать, если вы думаете, что ваш парень может обмануть

, вы знаете что-то выключенный.

Возможно, это его недавние перепады настроения.Возможно, вам кажется, что он замкнут или что-то скрывает. Или, может быть, вы не можете точно определить, что это такое, но ваша интуиция подсказывает вам, что что-то не так.

Вы пытались выбросить эту мысль из головы, но чем больше вы делаете, тем больше кажется, что избавиться от нее невозможно.

Может он тебе изменяет?

Ниже описан процесс из пяти шагов, через который я провожу своих клиентов, если они задают себе этот вопрос.

Это не только приведет вас к истине, но и даст ему возможность усомниться, гарантируя, что вы будете развивать отношения по мере сбора информации.

1. Не паникуйте и не бросайтесь на обвинения.

Прежде чем что-то делать, остановись. Сделайте несколько глубоких вдохов. Поведению вашего мужчины может быть разумное объяснение, которое вы еще не рассматривали.

aМужчины могут быть неуверенными в себе существами. Неудача, предполагаемая сексуальная неадекватность и финансы — все это может заставить мужчин уйти от вас. И они могут просто выглядеть как обман.

Не время переходить к обвинениям. Если он виновен, ваши доказательства ограничены.Ранние обвинения не только дают ему широкие возможности солгать вам, но и замести следы.

Но если он невиновен, ложные обвинения могут разрушить ваши отношения.

2. Напишите список всего, что вы заметили.

Найдите время наедине, достаньте бумагу, которую вы можете сохранить в тайне, и составьте список вещей, которые вызвали у вас подозрения. Запишите их подробно.

У этого упражнения очень специфическая цель: оно позволяет вам изложить свои мысли на бумаге, а не крутить их в голове, создавая эмоциональную суматоху.

Ваш список поможет вам увидеть картину в целом, а это значит, что вы сможете более рационально обдумать ситуацию, в том числе, не будете ли вы делать поспешные или необоснованные выводы.

3. Будьте бдительны при поиске дальнейших признаков.

После того, как ваш список составлен, пришло время повысить вашу осведомленность.

Будьте бдительны в отношении дальнейших признаков. При этом старайтесь быть объективным. Не наговаривайте себя на причины, которых нет.

Если вы не уверены, внесите их в свой список и просмотрите позже для ясности.

Когда вы станете более бдительным, обратите особое внимание на его телефон. Не занимайтесь этим. Просто осознайте это.

Выходит ли он из комнаты, когда звонит или пишет сообщения? Всегда ли оно рядом с ним?

Иногда, став более бдительными, вы заметите положительные признаки. Убедитесь, что вы записали их тоже.

Возможно, вы заметили, что он рассеянно оставляет свой телефон дома или не заходит в свою социальную сеть. Положительные признаки в вашем списке также могут складываться.

4. Найдите время поговорить.

Если ваш список и повышенная бдительность не уменьшили ваше психическое напряжение (или если ваши подозрения усилились), то пришло время усадить вашего парня и «поговорить».

В разговоре есть три золотых правила:

1. Подойдите к этому разговору так же, как к разговору о проблемах в отношениях. Это не разговор о мошенничестве. 2. Фразуйте все как вы, а не как он. 3. Не раскрывайте свой список.

Помните, если он жульничает, это не имеет значения.

Но если его нет, ваши отношения можно спасти. Поговорите с ним так.

Чтобы начать разговор, сделайте себя уязвимым. Вы исходите из предположения, что его поведение вызвано стрессом, чувством неполноценности или чем-то еще неправильным в его жизни. Вы становитесь уязвимыми, потому что хотите, чтобы он чувствовал себя в безопасности, открываясь вам.

Вот пример:

«В последнее время произошли некоторые вещи, в которых я не могу разобраться, и это меня пугает. Я чувствую себя отвергнутым тобой, когда ты приходишь домой поздно, и я чувствую, что ты не заинтересован в том, чтобы наверстывать упущенное.Я знаю, что ты, вероятно, имеешь дело с вещами, но это просто заставляет меня чувствовать себя исключенным из твоей жизни и будто ты не хочешь меня.

Раньше мы говорили обо всем, что у нас происходит, но в последнее время почти не делаем этого. Я хочу, чтобы это снова были мы. Поговори со мной о том, что происходит».

Возможно, вам придется повторить этот разговор, чтобы получить результат. Если это что-то, к чему он чувствителен, он может не открыться с первого раза.

С другой стороны, если он постоянно отказывается от ваших попыток заговорить или занимает оборонительную позицию при вашей попытке, переходите к последнему шагу.

5. Выберите большую дорогу (покажите ему список) или низкую дорогу (исследуйте его).

Высокий путь — это когда вы поднимаете «разговор» на следующий уровень, показывая ему свой список.

Опять же, начните разговор с уязвимости, но на этот раз будьте тверды. Он, скорее всего, будет ошеломлен вашим списком, что может заставить его занять оборонительную позицию.

Быть уязвимым означает, что он может связаться с вами, дав вам невинное объяснение (если оно есть), в то время как ваша твердость проясняет, что вы его ожидаете.

«Я хочу быть с тобой открытым. Я боюсь того, что я видел. Я надеюсь, что есть невинное объяснение, и я хочу, чтобы это сработало. Но такое поведение глубоко беспокоило меня, и мне нужно знать, иначе я не думаю, что мы сможем продолжать».

Если верный путь не работает (он занимает оборонительную позицию или продолжает предлагать плохие объяснения), консультирование пар — ваш последний вариант (если он захочет). В противном случае прекратите отношения. Если вы не можете ему доверять, и он не объяснится, что у вас останется?

Если вы совершенно не можете выносить незнание, альтернативой может стать низкая дорога.

Как следует из названия, низшая дорога — это моральная ниша, где — если вы уверены, что он жульничает — вы идете за его спиной, чтобы подтвердить свои подозрения. Будь то просмотр его телефона или электронной почты, размещение записывающих устройств или даже наем частного детектива, низкая дорога фактически сводит на нет все шансы на любящие, доверительные отношения.

Но это дает вам ответ.

Хотя мне не нравится такой образ действий, некоторые люди и ситуации требуют его, особенно когда речь идет о детях или деньгах.

Перед тем, как пойти по ложному пути, задайте себе последний вопрос: вы действительно хотите расследовать отношения, которые настолько подозрительны, что оправдывают обманные действия?

Ваш ответ может означать, что вы выберете большую дорогу или сразу разорвете отношения.

Если низкая дорога обнаружит искомые улики, у вас есть ответ. Если нет, то консультирование пар все еще может быть вариантом, но осознайте, что к тому времени, при нынешнем уровне недоверия в отношениях, может быть уже слишком поздно.

Слишком часто подозрения в измене приводят к обвинениям, которые безвозвратно сотрясают отношения. Не делайте поспешных выводов.

Если вы считаете, что ваш партнер может быть вам неверен, сдерживайте желание шпионить или набрасываться. Вместо этого используйте взвешенный подход, чтобы узнать больше.

Хотя это потребует от вас некоторой сдержанности, базовое чувство доверия, которое оно предполагает, может оказаться именно тем, что спасет ваши отношения.

Тест «Изменяет ли мне мой парень»

Отношения могут быть достаточно сложными, если вам все время приходится думать о том, что ваш партнер вам изменяет.Но печальная правда в том, что это может случиться. Так что, если ваша интуиция подсказывает вам, что ваш парень, вероятно, изменяет вам, пройдите этот быстрый тест «Мой парень изменяет мне», чтобы узнать, правы ли вы. Читать меньше

Вопросы Выдержка

1. Ваш парень ссорится с вами без причины?

A. Да, всегда

B. Да, иногда

C. Нет, почти никогда

2. Ваш парень кажется слишком скрытным?

А.Да, очень скрытный

Б. Не уверен

В. Нет, совсем не скрытный

3. Твой парень прячет от тебя свой телефон?

A. Да

B. Не уверен

C. Нет

4. Вы с парнем часто ссоритесь в последнее время?

A. Да, часто

B. Да, иногда

C. Нет, редко

5. Ваш парень врал в последнее время?

A. Да

B. Затрудняюсь ответить

C. Нет

6.Ваш парень отменил много планов?

A. Да, почти все

B. Да, некоторые

C. Нет

7. Ваш парень избегает простых вопросов?

A. Да, постоянно

B. Да, иногда

C. Нет

8. Ваш парень слишком занят, чтобы проводить с вами время?

A. Да

B. Да, но он действительно занят

C. Нет

9. Вы полностью доверяете своему парню?

A. Больше нет

B.У меня есть сомнения

C. Да

10. Вы когда-нибудь ловили своего парня на измене?

A. Да

B. Однажды он чуть не изменил

C. Нет

11. Ваш парень очень мил с вами?

A. Да

B. Не уверен

C. Нет

12. Вы обнаружили, что профиль вашего парня активен в каких-либо приложениях для знакомств?

A. Да

B. Давно

C. Его нет ни в одном приложении для знакомств

13.Вы нашли в его ящике/сумке небольшой предмет, который может ему не принадлежать?

A. Да

B. Не уверен

C. Нет

14. Ваш парень заставляет вас сомневаться в своем месте в его жизни?

A. Да

B. Иногда

C. Нет

15. Он не разрешает вам встречаться с его друзьями и семьей?

A. Да

B. Иногда

C. Нет

16. Общается ли он с женщинами, которых вы не знаете, в социальных сетях?

А.Да

B. Немного

C. Нет

17. Ваш парень кажется капризным?

A. Да, более капризный, чем обычно

B. Не уверен

C. Нет, не более, чем обычно

18. Ваш парень кажется более взволнованным, чем обычно?

A. Да, очень растерялся

B. Да, немного растерялся

C. Нет, совсем не растерялся

19. Как ты думаешь, твой парень что-то скрывает от тебя?

А. Да, я действительно так думаю

Б. Я немного подозрительный

C. Нет, я не думаю, что он

20. Твои друзья думают, что он тебе изменяет?

A. Да

B. У них есть сомнения

C. Нет

Что делать, если твой парень изменяет тебе, но ты все равно его любишь?

Многие люди, которым изменили, мгновенно прощают своего партнера. Они утверждают, что все еще любят своего парня или девушку и что любовь может преодолеть все проблемы. Но они не понимают, что любовь — это не все, что заставляет их хотеть быть со своим партнером.

Они хотят быть со своими партнерами-изменщиками, потому что:

• им больно и они хотят перестать причинять боль
• они боятся остаться в одиночестве и снова начать с нуля
• их эго подавлено и они хотят подтвердить свою значимость
• у них низкая самооценка и они не любить себя достаточно

Люди, которые без раздумий дают своим партнерам-изменщикам еще один шанс, еще не осознали свою самооценку и не развили способность защищаться от обмана. Они все еще думают, что им нужен их партнер, чтобы быть счастливым, поэтому они отказываются постоять за себя и вместо этого просят, умоляют или дают своему партнеру еще один шанс.

Они и не подозревают, что их партнер не заслуживает еще одного шанса и что он или она должны вернуть его.

Однажды мне изменили, и я не ушла, когда узнала об этом. Мой разум говорил мне уйти, но сердце отказывалось. Вот почему я жалко умолял разобраться и бросил все свои силы.

Люди говорят что-то вроде: «Следуй за своим сердцем, любовь доставит тебя куда угодно.Но чего такие люди не знают, так это того, что некоторые мужчины и женщины плохо привязаны (даже созависимы) и что они не могут принимать правильные рациональные решения. Им не хватает сил отстраниться, когда их партнер плохо с ними обращается, поэтому они терпят все виды оскорблений.

По их мнению, они убеждены, что их партнер делает их жизнь лучше, поэтому они остаются верными, пока их партнер не разлюбит и не расстанется с ними.

Тема сегодняшнего поста — что делать, если твой парень изменяет тебе, а ты все равно его любишь.Ваше сердце, вероятно, не согласится с некоторыми вещами, которые вы прочитаете, но в глубине души вы будете знать, что поступать правильно.

Что делать, если твой парень изменяет тебе, но ты все равно его любишь?

Когда твой парень изменяет тебе, но ты все равно его любишь, ты можешь сделать три вещи.

1. Вы можете дать ему еще один шанс и надеяться, что он изменится.
2. Вы можете оставить его или уйти, если он уже ушел.
3. Или вы можете вернуть его на испытательный срок и посмотреть, как он себя чувствует.

Полагаю, тебе следует выяснить, заслуживает ли твой парень еще одного шанса. Если у него была история измен, и вы каждый раз принимали его обратно, он явно вас не заслуживает. Он не способен измениться на данном этапе жизни и должен быть одиноким, чтобы усвоить урок.

Кроме того, вы, вероятно, не только любите того, кого вы забрали каждый раз, когда он предал вас. То, что ты чувствуешь к нему, намного сильнее любви. Да, есть чувство намного сильнее любви.Это называется нездоровой привязанностью или созависимостью. Это затрагивает тех, у кого есть психические заболевания, низкая самооценка, тревожные стили привязанности и разбитое эго.

Итак, если вы чувствуете, что вам нужен ваш парень, а не хотите его, несмотря на то, что он вам изменяет (предает вас самым худшим образом, который только можно вообразить), имейте в виду, что вы не должны возвращаться к своему изменяющему парню только потому, что вы беспокоитесь, больно и одиноко.

Вы должны относиться к этому рационально и подумать о том, чтобы дать ему еще один шанс, только если:

• он был верен вам и был хорошим партнером всю свою жизнь и готов искупить свою вину
• он признался в измене и выглядит сожалеющим и пристыженным
• ваш парень сказал вам, что он собирается сделать, чтобы улучшить себя (и начал делать это )
• вы можете простить его и отмежеваться от того факта, что он был сексуален с кем-то еще

Прощение его может занять время. Поэтому, прежде чем принять его обратно, узнайте, готов ли он работать над собой и дать вам столько времени, сколько вам нужно, чтобы избавиться от измен. Некоторые парни торопят свою девушку и говорят что-то вроде: «Смирись с этим. Тебе нужно забыть, что я сжульничал, и начать новую жизнь».

Такие парни не понимают, что измена вредит женщине и что, если они любят своего партнера так сильно, как говорят, им нужно быть терпеливыми и заботливыми, пока их партнер не выздоровеет, даже если на это уйдут годы. Они не могут ожидать, что их партнер преодолеет измену и останется вместе, как будто ничего не произошло.

Исцеление от предательства так не работает. Это требует времени, понимания, сочувствия и, самое главное, больших усилий.

Вот почему сейчас вам нужно принять важное решение. Вам нужно понять, действительно ли вы любите своего парня или просто недостаточно любите себя. Если вы не любите себя, вам не следует возвращаться к нему, иначе вы окажетесь под контролем своего парня.

Вы попадете в ловушку и не сможете вырваться из-под его контроля.Поэтому вместо того, чтобы думать о том, чтобы дать ему еще один шанс, научитесь любить себя, а затем выясните, что лучше для вас.

Вы также не должны пытаться вернуться к нему, если он изменил вам и бросил вас. Его отношения с обезьяньим ответвлением указывали бы на то, что он потерял влечение к вам и действовал из-за своего увлечения и вожделения к новому человеку. Такой человек не стал бы просто изменять вам и потом сожалеть об этом.

Он также решил бы строить жизнь с новой женщиной, а это значит, что он был бы более чем счастлив бросить все, что у него было с тобой, просто попытать счастья с кем-то, о чем он ничего не знает.

Конечно, люди ошибаются в жизни, но обман — это не ошибка. Это изображение характера человека и непростительно, независимо от того, насколько хорошими были отношения. Измена многое говорит о человеке, начиная с его способности контролировать искушения и импульсы.

Итак, без лишних слов, вот что делать, если твой парень изменяет тебе, но ты все равно его любишь.

То, что вы делаете с изменяющим парнем, действительно зависит от того, хочет ли он вас вернуть и сожалеет ли он об этом.

Если он поймет, что напортачил, попросит у вас прощения и начнет совершенствоваться, возможно, он захочет вернуть ваше доверие. Но если он не хочет меняться и все еще встречается с человеком, с которым изменил тебе, то с этим особо ничего не поделаешь.

Он решил быть с ней и не заслуживает вашей любви и внимания.

Что делать, если твой парень изменил тебе, но любит?

Не все парни возвращаются, потому что они все еще любят своих девушек.Некоторые возвращаются только для того, чтобы облегчить свою тревогу и боль. Такие ребята часто уходят вскоре после возвращения, потому что возвращаются сами. У них просто нет того, что нужно, чтобы оставаться верными.

Вот почему первое, что вы должны сделать, когда ваш парень изменяет вам и говорит, что все еще любит вас, это понять, говорит ли он правду.

Он вернулся, потому что любит вас и хочет расти вместе с вами, или просто потому, что не смог заставить это работать с человеком, с которым вам изменил?

Вы можете сказать, что он хочет вас по правильным причинам, если он выражает желание работать над собой и отношениями — если он дает вам доступ к своим социальным сетям, телефону и всему, что вам нужно, чтобы доверять ему.Это показало бы, что он действительно сожалеет о своих действиях и что он сделает все, чтобы доказать, что он серьезно относится к улучшению себя и преданности вам.

Но если ваш парень не строит никаких планов после измены и выглядит оборонительным, склонным к спорам или немотивированным, не рискуйте с ним. Он не стоит хлопот, потому что шансы на то, что он поправится и больше никогда не обманет, очень малы.

Вам будет намного лучше с кем-то новым, кто уважает вас и хочет расти вместе с вами.

Итак, если вы задаетесь вопросом, что делать, когда ваш парень изменяет вам и сожалеет об измене, начните с того, что верните себе силу и контроль. Скажи своему изменяющему парню, чего ты ожидаешь от него с этого момента и что ты будешь делать, если он разочарует тебя.

Он должен осознавать последствия несоответствия вашим стандартам, чтобы он видел, что вы уважаете себя и любите себя больше, чем он думает.

Помните, что любовь и уважение заслуживаются, и вам нужно показать ему, что вы не собираетесь больше мириться с обманом или поведением ниже номинала.

Что делать, если твой парень изменил тебе, но не любит?

Если твой парень изменил тебе и ушел к другой, крайне важно, чтобы ты не боролась за его любовь. Вы не сможете произвести на него впечатление и вернуть его, отказавшись отпустить его. Все, что вы сделаете, это скажете ему, что вы грустны и несчастны, что вызовет у него еще большее отвращение.

Воссоединение с бывшим может занять годы. И это потому, что возвращение к бывшему не имеет ничего общего с вашими усилиями, чтобы вернуть его.Все дело в том, что он терпел неудачу с другими женщинами (или другими способами) и осознавал, что ты тот человек, который лучше всего подходит для него.

Что это значит для вас?

Это значит, что ты должна оставить своего бывшего парня в покое. Ты должна позволять ему встречаться с таким количеством женщин, скольким он хочет, а сама оставаться без связи и работать над собой. Улучшения, которые вы делаете во время отсутствия контакта, не вернут вашего бывшего, когда он встречается с кем-то другим, но они привлекут его внимание, когда что-то пойдет не так в его жизни.

Именно тогда он захочет стабильности, которую он имел с вами, и того, что вам удалось сделать, пока его не было.

Итак, пока вы «ждете», пока ваш бывший оценит вашу ценность, улучшите в себе как можно больше вещей.

• Научись уважать себя.
• Восстановите свою самооценку.
• Узнайте, что пошло не так.
• Совершенствуйте свои знания об отношениях.
• Пережить разрыв.
• Узнайте, чего вы хотите от следующих отношений.
• Исправьте свои недостатки.
• Завести новых друзей.
• Стремиться к продвижению по службе/получить работу.
• Занимайтесь регулярными физическими упражнениями.
• Попробуйте новые действия.
• И займись собой.

Когда ваш парень расстается с вами, чтобы быть с кем-то другим, он лишает вас силы и заставляет вас пройти этапы отказа. Он показывает, что вы не его приоритет, поэтому вы не должны пытаться им быть.

Вместо этого вы должны показать ему, что вы приняли расставание и полностью сосредоточились на себе.

Это то, что заставит вашего изменяющего бывшего уважать вас, в то время как мольба о признании и попытка быть его другом задушит и оттолкнет его.

Итак, если вы пытаетесь понять, что делать, когда ваш парень изменяет вам, но вы все еще любите его, сделайте то, что нужно сделать.

Если он любит вас и вы снова можете ему доверять, предварительно и временно верните его обратно, чтобы оценить его желание стать лучше. Возможно, он, наконец, будет готов сделать то, что вы от него ожидаете.