Истории женщин переживших предательство и развод: Истории развода. Как пережить развод. Истории женщин, которые дважды сбегали от мужей и нашли любовь | НГС

9+1 история женщин, переживших развод

О разводе говорить в нашем обществе не принято. Это такая же табуированная тема, как потеря ребенка. Зачем кому-то знать о твоей боли? Вдруг будут жалеть? Или винить? Или самоутверждаться за твой счет? А вдруг это кому-то поможет? Кому-то, кто живет в соседнем городе, соседнем доме, соседнем подъезде. С такими мыслями Анна Зубрицкая написала свою первую книгу-поддержку «Снова свободна. 9+1 история свободных и счастливых женщин». В ней 10 историй женщин, переживших развод. Историй разных, со своей болью и радостью, со своими проблемами и победами, объединенных одним — желанием жить и двигаться дальше.

История первая. Авторская

… Вокруг тебя нарисуется достаточно людей, которые будут жалеть «бедных деток», загоняя тебя еще дальше в темный лес твоего чувства вины. Не показывай им тропинку туда, ни за что не показывай! Первыми на меня напали в детском саду и школе. Сначала с жалостью, а потом, когда поведение ребенка изменилось (конечно, бедный, такое пережить, горе-горе), с обвинениями. Казалось бы, это педагоги: они учились общаться с детьми. С разными детьми. Но почему-то они сдаются на первом же «поведенческом осложнении» у ребенка, который три года был любимчиком, со словами: «Их двадцать пять, а я одна»… Совковая школа заточена на развитие комплекса неполноценности у детей и их родителей. В большинстве своем. Чаще всего мне предлагали отвести ребенка к психиатру («ой, извините, к психологу»). Спрашивали, как мы себя ведем дома, не деремся, не пьем ли, развод все-таки… Для меня необходимо было пройти через все это, чтобы таки перестать поддаваться на провокации педагогов и научиться защищать детей от нелепых и надуманных обвинений. Да, они не святые, и активность всегда была их коньком. Но они — мои дети, и они заслуживают экологичных преподавателей, к которым они будут идти каждое утро с улыбкой, а вечером взахлеб рассказывать о прошедшем дне и не чувствовать себя изгоями.

История вторая. Честная с собой

… Я очень долго зрела, потому что мне было страшно уходить — финансово я зависела от мужа, а наш сын — на инвалидности, он ребенок с особыми потребностями. Зрела-зрела, и в какой-то момент у меня случился нервный срыв — все, дотерпела… Я поняла, что с меня хватит, и я больше так  не хочу… Когда я ушла из отношений, то я поняла, чего именно мне не хватало. Я не могла быть собой, потому что мои интересы были на 45-м месте. С моей активностью сложно заниматься только бытом, а мужу это было важно и нужно. Мне сложно было общаться на детских площадках с мамами, где все разговоры сводились к памперсам и рецептам… Первое, что я сделала после развода, — подала на грант и выиграла его. В городе не было нормальной спортивной площадки, я ее сделала… Такие поступки поднимают меня на новый уровень. Я вижу, как благодаря моим усилиям меняется пространство, жизни других людей…

История третья. Легкая

… Это как смерть, наверное. Смерть семьи, смерть какого-то этапа жизни. Даже если ты понимаешь, что все не так, как ты хотела, все равно это кусок жизни — я прожили с ним в браке 15 лет. Действительно было много хорошего… Но все то, что привело к этому решению, конечно, перевесило все хорошее, молодые годы влюбленности. Мы поженились очень молодыми и на каком-то этапе очень по-разному стали расти и развиваться. Я стала очень много в себя вкладывать, строила бизнес, развивалась, училась, хотела, рожала, растила. А он все это делать перестал. Не успевал и не хотел успевать, начал жить какой-то отдельной жизнью, обвиняя меня в том, что я стала мужиком… Мы жили в очень маленькой квартире, родились дети, я говорила: «Подумай, как нам расширить жилплощадь». А он купил джип… Дочка страдала, она его очень любила. А сын… Ему тогда не было восьми, он сказал: «Мама, ты все правильно делаешь. Этот мужчина тебе не подходит. Тебе нужен сильный, смелый, настоящий».

Свежие новости

История четвертая. Яркая

История пятая. Я — я

История шестая. Живая

… В моей семье никто никогда не разводился, родители говорили, что разводиться — это плохо, надо жить ради детей. Только когда я уже рассказала им, что планировала покончить с собой, они поняли, насколько мне страшно было уходить… Они видят, что мне лучше, тем не менее, считают меня эгоисткой, говорят, что я не думаю о детях. Приходится постоянно им объяснять, что мертвая мама хуже, чем живая эгоистка… За эти восемь лет я ни в какие заведения не ходила, я не знаю цен, я не ориентируюсь в магазинах одежды — дорогие они или нет. Я понимаю, что фактически вышла из тюрьмы!.. Когда я планировала покончить с собой, я много плакала, мне было больно и тяжело. И вот тогда я очень много думала о детях, а как им живется? Они ведь тоже ничего толком не видели, не были ни в торговых центрах, ни в аквапарке, ни на море. Я понимала, что с таким отцом дети ничего не увидят, никуда не поедут. Мне всегда казалось, что нужно упасть очень низко, чтобы доказать, что я могу, я выживу. И я упала настолько, что готова была умирать, умирать, умирать. Я мужу даже говорила, что я с ним не живу, я с ним умираю.

История седьмая. Расслабленная

…. Как-то вечером в компании друзей общались, и во время разговора один из мужчин все время тыкал меня носом, что спрашивает не у меня, а у моего мужа, он же мужчина. А у нас глава семьи была всегда я, и решения принимала я, особенно финансовые, о чем и сообщила ему в ответ на его наезды. Они накинулись на меня вдвоем, куда ты лезешь, женщина, тебя не спрашивают, орут на меня. Я говорю: «Мне что, извиняться, что я такая умная и деньги зарабатываю?» Больше всего меня расстроило, что мой муж не только поддержал, а и инициировал этот скандал… По приезду домой мы поговорили, я предложила развестись, а он поддержал… Мне было страшно, я не понимала, как я буду одна. С этим мужем я прожила 14 лет… В итоге я уволилась и уехала к друзьям в село, полный дауншифтинг, слилась с природой. Дочка играла, я готовила еду, мыла посуду, в обед открывала вино, ложилась в гамак и плакала-думала, плакала-думала, плакала-думала… Я поняла, что мне плохо из-за того, что я виню себя в том, что навредила ребенку, постоянно нахожусь в страхе потерять работу, в общем, все, что можно надумать на себя, я надумала… Наконец-то осенило, что надо это все заканчивать.

История восьмая. Спокойная

… Переезд плюс беременность оказались большим стрессом для наших отношений. В очередной ссоре он сказал, что не любит меня. Я говорю: «Тогда уходи, зачем друг друга мучить?» Он предложил подождать до родов. А какой смысл? Он что, меня полюбит, когда я рожу? Не любит — значит, все!.. Я считаю, что 100% ответственности лежит на нас обоих и в любом конфликте виноваты двое. Когда он ушел, мне казалось, что он козел, потому что бросил беременную женщину с третьим ребенком. А потом я начала вспоминать, как я его доставал ревностью… Мы пытались искать на стороне то, чего нам не хватало в семье. Вместо того, чтобы покопаться в своих отношениях и решить этот вопрос, мы его просто усугубляли.

История девятая. Осознанная

… Мы с мужем стояли в коридоре, ждали, пока освободится судья, и, когда она вышла, у нее возникло подозрение, что у нас фиктивный развод. Я не знаю, как ведут себя другие пары, возможно, надо было стоять в разных концах здания и проклинать друг друга, но мы стояли и общались, даже, возможно, о чем-то смеялись. В общем, судья не поверила в наши намерения, пришлось ее убеждать… Мой сын уже около двух лет встречается с девушкой, они вместе учатся. Но в последнее время у них отношения охладели, что-то не ладилось. Они долго топтались в этой ситуации, выясняли, обсуждали и решили остаться друзьями. Девушка спросила, бывает ли так и знает ли мой сын кого-то, кто после любовных отношений сохранил нормальные дружеские. Он ответил, что это его родители, а она согласилась. Дети у нас учатся не тогда, когда мы им что-то вещаем, а когда они на нас смотрят… Оказывается, я тут не просто так, я дала сыну пример того, как нужно заканчивать отношения, и он смог это сделать, это самое главное.

История десятая. Птица Феникс

… Мой бывший муж — типичный абьюзер, причем в очень тяжелое форме. Он не просто гнобил, а полностью уничтожал меня….Я полностью потеряла себя, растворилась в браке… А мой бывший муж воспользовался этим и полностью высосал меня морально — он постоянно из меня брал, брал, брал… Ресурс в какой-то момент закончился, я перестала отдавать, и он перешел к физическим воздействиям. Было очень страшно, при том что у меня не было никакой поддержки извне, я потеряла друзей, никто не хотел общаться с человеком, которого никуда не отпускали. Не то чтобы мне не хватало светской жизни, у меня просто вообще не было никакой жизни… Хотелось прекратить все разом, было невозможно пережить, переварить все происходящее со мной. Дети остановили, конечно же. Я уйду, у меня все закончится, а у них все только начнется. И как они это все переживут? Как они себе это будут объяснять? Это же на всю жизнь — думать, зачем мама это сделала… Когда я сообщала о своем уходе бывшему мужу, дети были в садике… Снова выясняли отношения, говорили о его изменах, коих уже накопилось немало. Он кричал, что ему важно чувствовать себя свободным, а я ему всю жизнь испоганила. Я начала говорить бывшему мужу о своем решении у входной двери, чтобы слышали соседи, сняла обручальное кольцо, сказала «Свободен!» И положила кольцо на полку.

***

Анна Зубрицкая, литературный редактор, автор книги-поддержки «Снова свободна. 9+1 история свободных и счастливых женщин», консультант по предназначению

Как пришла в голову идея написать книгу и где вы искали героинь?

В конце прошлого года я совершенно случайно попала на курс Юлии Дикой «Лаборатория первой строчки».  До этого я даже и не думала писать книгу – на то время у меня было десяток заметок о моем путешествии в Индию,  написанных от восторга происходящего, и все. Я себя видела только в бизнесе, в котором на то время была уже около 10 лет. Написание текстов было больше хобби, выражением своего «возможно таланта». На первом занятии в «Лаборатории» я впервые допустила мысль, что вообще могу писать. У Юли есть такая техника – поставить дома на видном месте табличку «Я писательница». Знаете, сработало — позволила себе быть писательницей. Для человека, который никогда не писал, это большое препятствие. Кажется, что нужно окончить институт и получить диплом «Писатель», и только тогда ты можешь считаться автором. Иначе – самозванец. Комплекс самозванца сильно работает именно в творчестве:  кажется, что только стечение обстоятельств привело к написанию классного текста. Не я талантливая, а «оно само получилось», я здесь совсем не при чем.

Я начала писать сначала небольшие рассказы, а затем тексты в стиле сторителлинг. Писала обо всем, что меня волновало в тот момент – о зависимости от мнения окружающих, о том, что тема развода считается постыдной у нас в обществе, о чувстве вины, которое чаще всего мы сам в себе культивируем. Я писала для себя, не дай боже, кто прочитает — настолько это личное. Другое дело рассказы – кто там знает, правда это или выдумка. Это привилегия художественной литературы – написать все, что хочешь. Ведь никто никогда не узнает, было это с тобой или ты это придумала. Так вот, когда текст, который в книге подан в главе «История первая. Авторская», был написан, мне в голову пришла идея: а что, если сделать из этого книгу? Очередной комплекс – заниженная самооценка – говорил: кому вообще интересна твоя история? Кто будет это читать? Кто ты такая? Вот я и решила дополнить книгу историями других женщин, это сделает книгу интересной. На примете у меня уже были три героини, которых я знала лично и восхищалась ими. Пост в Facebook привел ко мне остальных шестерых. Пазл сложился.

Какая из историй удивила лично вас?

Я не могу сказать, какая история меня удивила больше всего, потому что каждая из них для меня космос, недостижимая высота. Я восхищаюсь смелостью и мужеством каждой героини и искренне считаю, что я бы так не смогла.

Что вы открыли в себе за время написания этой книги?

Пока я писала книгу, я полностью пересмотрела свои взгляды на жизнь. Это была психотерапия в десятикратном размере. Когда я писала свою историю, я была в шоке от того, сколько простых, казалось бы, вещей сложно признать в себе, проговорить и простить самой себе. Каждое интервью длительностью 1,5-2 часа я записывала на диктофон и затем сама расшифровывала, переводила в текст. И все это время я жила жизнью героини, даже утром я просыпалась и некоторое время приходила в себя – кто я и где нахожусь. Самый важный вывод, который я сделала в процессе написания книги, — мы не ценим свою жизнь. Хотим другой, какой-то идеальной, ждем подходящего момента, чтобы вот-вот делать что-то значимое, еще немного и я стану тем, кем хочу. А на самом деле, мы уже в подходящем моменте, мы уже живем своей жизнью, только обесцениваем это. Ощущение настоящего момента пришло ко мне именно в процессе написания книги, это как озарение – снизошло такое блаженство, такая откровенная радость, что даже слезы потекли. И теперь я знаю, что это было ощущение «моя жизнь прекрасна именно сейчас».

Какой бы совет вы дали тем, кто переживает подобный опыт?

Я страшно не люблю, когда мне дают советы, и стараюсь не давать их сама. Но если уж нужна подсказка для тех, кто переживает сложную жизненную ситуацию – будь-то развод, кризис любого возраста или пересмотр жизненных ценностей, – то он один: идите к психологу. К хорошему проверенному специалисту, который поможет вам посмотреть на ситуацию со стороны. Мы настолько грязнем в болоте своих страхов, что не видим выхода из ситуации, загоняем себя в глухой угол и создаем видимость конца света. Иногда все, что нужно, – это человек, который развернет тебя в другую сторону и покажет, что выход рядом. А еще помогите тем, кому хуже вас: деткам в интернате, бездомным собакам, воинам АТО, переселенцам – любому, кто просит помощи. Поверьте, это быстро приводит в себя.

А не хотелось ли взглянуть на развод глазами второй стороны — мужчины? Может, будет вторая часть?

В книге есть небольшая часть, где я пишу о разведенных мужчинах, вернее о тех, кто решился на развод первым. О том, что им тоже приходится несладко – общественное мнение и родственники проклинают и ненавидят их. У меня была идея написать вторую книгу с мужскими историями, даже есть на примете три героя для нее. Но вопрос в том, кто будет ее читать – разведенные мужчины или женщины, которые хотят понять мужчин? Нужна ли мужчинам такая книга, как поддержка? Хотят ли женщины понять, почему мужчины разводятся? Готовы ли мужчины говорить об этом? Думаю, что стоит попробовать записать одно анонимное интервью и посмотреть, как среагирует читатель.

В любом случае, вторая книга будет – художественная с такой интересной изюминкой… Интрига, да! Начало уже написано и протестировано десятью читательницами, отзывы однозначны – «хотим еще». Так что я вдохновлена и продолжаю творить!

Счастливый брак, измена, развод. Откровенная история бобруйчанки + советы, как вернуться к жизни

14837

16.07.2019 Ирина ХАМРЕНКО-УШАКОВА. Фото pixabay.

В рамках проекта «Про женщин» мы представляем новую рубрику «Как я возродилась после стресса». В ней бобруйчанки рассказывают о сложных жизненных ситуациях, через которые им пришлось пройти. История рассказывается от лица героини.

Елене 28 лет. Больше шести лет она была счастлива в замужестве. Но потом отношения разрушились. Люди стали чужими друг другу. Развод получился только с третьей попытки. Он отнял у Елены много сил. Почитайте, как сложилась жизнь девушки, как она смогла справиться со стрессом и начать новую жизнь.

Что-то пошло не так

Мы поженились, когда мне было 19, а ему – 20 лет. В семейной жизни «тянули» и мотивировали друг друга, заставляли больше работать, получать заочно высшее образование и добиваться повышений на работе. В первые годы благодаря друг другу стали лучше. Ссорились как все, но старались никогда не делать этого на людях.

Все пошло не так спустя шесть с небольшим лет после свадьбы. Наши отношения начали портиться. Муж становился грубее и холоднее, той привязанности, которая чувствовалась в первые годы – не стало. Иногда мне казалось, что мы просто чужие люди.

Я предложила ему развестись и остаться друзьями. Но он отказался и обещал измениться. Просил не делать поспешных выводов. Он и правда начал меняться в лучшую сторону – проявлять больше внимания, дарить цветы, мы как будто вернулись в те романтические отношения, которые были в первые годы нашего брака. А потом он признался в измене.

Развод длился полтора года

Весь процесс – от решения разъехаться и до того, как я стала полностью свободной женщиной, занял примерно полтора года. Мы развелись с третьей попытки. Сначала у моего бывшего мужа не получалось, потому что он много времени проводил на работе в России и не мог прийти в ЗАГС в нужные даты, потом он забыл паспорт, приехав разводиться из другого города.

Все это время я была сама не своя. Ты вроде бы и свободный уже человек, но со штампом в паспорте. Ты не можешь строить новые отношения (хотя тогда мне и не хотелось), в каком-то смысле ты все равно отвечаешь за своего мужа. Если с ним случиться что-то плохое, разыскивать будут тебя, и не важно, живете вы вместе, или нет.

Было больно

Уже разобравшись в себе, я понимаю – больно было от предательства, от того, что мой выбор оказался неправильным – ведь это именно я предпочла этого мужчину остальным, я сама вышла за него замуж. Было больно от того, что сначала он сам пообещал измениться и попросил избежать развода, а потом сам его инициировал, причем – через признание в измене.

При расставании было вылито много грязи на меня. Могу предположить, что высказывая все это мне, он как бы сам пытался для себя оправдать свой поступок. Мне начало казаться, что я никому не буду нужна и меня никто не сможет полюбить. Не раз посещали мысли о том, что в произошедшем виновата только я. После развода в моей жизни образовалась пустота и теперь ее нужно было чем-то заполнять. Но также поняла, что если буду жалеть себя – совсем пропаду.

Помогает учеба, работа и верные друзья

Когда мы разводились, я заочно заканчивала последний курс университета, мне нужно было успевать на работе и при этом писать диплом и готовиться к государственным экзаменам, чуть позже – преддипломная практика. Дела не давали мне уйти в себя.

Я старалась как можно чаще бывать на людях, чтобы не накручивать себя. Помогали друзья, которые вытягивали меня куда-то, постоянно организовывали какие-то занятия, отдых, развлечения. А главное – это не было жалостью с их стороны. Они не говорили «не переживай, все будет хорошо». Они как бы показывали мне, что у меня уже все хорошо.

Родные про мои отношения и развод не говорили совсем – это сильно помогло.

После развода у меня стало намного больше времени на себя, я занималась самообразованием, ухаживала за собой больше и тщательнее. Стала больше читать – не выбирала конкретного автора или жанр, а просто читала все, что мне когда-либо советовали.

В какой-то момент я начала писать сама, и это стало для меня своего рода выходом, рефлексией. Зарегистрировалась на сайте, где можно оставлять свои тексты анонимно, и писала небольшие рассказы о разном. Это были размышления о случившемся, истории из жизни, фантазии о том, как могла сложиться наша жизнь, если бы не развелись. По-моему, выходило неплохо. Когда внутри все в общем-то наладилось, я забросила это занятие. В те моменты я жалела, что не умею рисовать или играть на музыкальных инструментах – мне хотелось выразить свои переживания в творчестве.

Жалела об упущенном времени

Со временем, когда мне стало легче, я поняла, что, вероятно, так лучше. Мне было жалко только упущенного времени, тех полутора лет перед разводом. Развод изменил меня как личность. Я стала взрослее. Мои «розовые очки», что называется, разбились стеклами внутрь.

Я стала более самостоятельной. Моя жизнь сложилась так, что сначала я жила с родителями, а потом практически сразу – с мужем. Так что жить одной для меня тоже было новым опытом.

Я стала лучше к себе относиться, дала себе возможность учиться и развиваться. Наверное, я стала больше любить себя, стала более целеустремленной и изменилась даже внешне – мне говорили, что я стала лучше выглядеть.

Отношения с мужчинами после развода

Сначала мне было сложно встречаться с другими мужчинами. Я общалась в социальных сетях, на сайтах знакомств, но все мои отношения заканчивались в лучшем случае одной встречей. Я боялась, что мне снова сделают больно. Я не хотела повторить сценарий.

До сих пор я не могу вывести свои новые отношения с мужчинами на первый план, на первом месте – работа. Себе я объясняю это так. Человек может от тебя уйти в любой момент. У тебя в итоге останешься только ты сама, и поэтому нужно вкладываться не только в отношения, но и в себя – духовно, интеллектуально развиваться. Тогда после ухода близкого человека не случится апокалипсиса.

Спустя год после развода в моей жизни появился мужчина, с которым мы сначала начали общаться как друзья. Ему удалось доказать мне, что он меня любит, сейчас мы вместе. Мне понадобился год, чтобы я смогла ему доверять.

Советы

– Жизнь не заканчивается на разводе. Если так случилось – значит так должно было случиться. Не все отношения можно сохранить, и это – нормально.

– Нужно больше любить себя и уделить себе внимание. Важно хотя бы стараться не жалеть себя. Это непродуктивное чувство, и от него будет становиться только хуже.

– Попробуйте направлять свои эмоции и переживания в другое русло – найти любимое дело, например. Можно поставить перед собой какую-то цель, в учебе или работе, и идти к ней.

– Не нужно закрываться в себе, отвергать родных, друзей. Лучше удалить из своего окружения тех, которые сплетничают, стараются вывести вас на эмоции и т.д. Будьте с теми, с кем вам комфортно.

– В этот период, не надо заниматься «самокопанием», искать причины развода в себе, вместо этого важно начать познавать себя с хорошей стороны.

три истории о жизни после брака

В России растет число разводов. В 2015 году, по данным Росстата, официально развелись 608 000 пар, в январе-августе 2017-го — более 400 000. Чаще всего семьи распадаются через 5–7 лет. На условиях анонимности «Газета Кемерова» поговорила с тремя героинями о болезненных расставаниях и узнала у психолога Галины Говоровой, как пережить развод. 

«У меня посттравматический синдром»

Мария, 28 лет:

Развелась с мужем после 2,5 лет брака после того, как он её избил. До этого прощала его измены, пыталась вылечить от наркозависимости. Семья, друзья и коллеги всё это время считали их образцовой, счастливой семьёй.

— Я вышла замуж за поэта и актёра. Сама тоже пишу стихи, у меня вышло несколько книг. Это был творческий союз, у нас были совместные проекты. Мы были знакомы три года до брака. Все друзья думали, что мы счастливы. А я переживала кошмар.

Это было банально — творческие люди иногда склонны к истерикам. Если до замужества наши ссоры были ещё терпимы, то после стало сложнее. Он употреблял наркотики и скрывал это от меня. Думала, что у него сложный период — он срывается на меня, грубит, а дело было в зависимости.

Мы были женаты 2,5 года. Он мне изменял, поднимал на меня руку. После того, как он избил меня сильно, я подала заявление в полицию и рассказала обо всём своей семье. Мои близкие были потрясены, потому что прежде я ни разу им ничего не рассказывала. Все думали, что у нас нормальная семья. Это была ошибка — когда живёшь в вакууме, не можешь оценить ситуацию. Я не понимала, что развод — вопрос жизни и смерти. Отношения могли меня погубить.

Тогда я поняла, что у меня развилась созависимость. В сети наткнулась на статью, потом сходила к психотерапевту. Он рассказал, что у меня включился синдром «спасателя». Именно поэтому я до последнего не хотела разводиться с мужем. 

К тому же, сама мысль о разводе казалась мне недопустимой. Во-первых, мои родители развелись и это было болезненно для меня. Во-вторых, я верующий человек? и само решение о расторжении было предательством моих моральных устоев. Это как пойти против самой себя, понимаете? С момента побоев до развода я понимала, что назад пути нет. Но продолжала надеяться, что он исправится!

С момента, когда я решила разводиться и самим расторжением брака, прошёл год. Когда мы подавали заявление, у него случилась трагедия в семье. Он звонил, плакал, искал поддержки. Мне тяжело было прекратить общение с этим человеком. Но отношения стали мучительными.

Прошёл год. Мне по-прежнему тяжело. У меня посттравматический синдром, который влияет на мою жизнь, отношения и восприятие людей. В нашем браке было что-то хорошее. Но я этого не помню. Мне трудно открываться другим людям. Я пытаюсь с этим справиться, посещаю психотерапевта. 

Чему меня научил мой брак? Если вам некомфортно, вы страдаете, то уходите. Не надо оставаться с человеком из-за убеждений, религии или надежды, что «он исправится». У каждого должен быть свой лимит, нельзя терпеть всё. Если партнёр перешёл границу, которую вы определили для себя — в моём случае, избил меня, — надо разводиться. Нельзя растворяться в другом человеке, несмотря на чувства. Не теряйте самоуважения, идите своим путём, не предавайте свои цели и интересы. Токсичные отношения разрушают нас.

«После развода сын перестал плакать по ночам»

Светлана, 38 лет

Ушла от мужа после пяти лет семейной жизни. Одна воспитывает сына. Мальчик не говорил до трёх лет из-за невроза. Диагноз сняли, когда родители развелись — дома прекратились скандалы.

— Наше знакомство началось с конфликта — мы были деловыми партнёрами. Когда рабочий вопрос уладили, он предложил прогуляться. Всё быстро завертелось. Уже через два месяца мы уже жили вместе.

Я не скрывала, что домохозяйкой не стану — я экономист, по натуре карьеристка, для меня важна моя работа. Вначале его это устраивало. Но он меня ревновал. Высчитывал по минутам, когда я должна вернуться со службы. Опоздала — скандал. Постоянно расспрашивал, кто у меня был до него. Хотел, чтобы я покаялась. Но мне же 32 года исполнилось – конечно, он не первый.

Мне это надоело, едва не ушла. Но он плакал, говорил, что всё осознал, просил ещё один шанс. Потом был второй шанс, третий, четвёртый… Пятый закончился нашей свадьбой. На второй же день после регистрации была грандиозная ссора. До сих пор не понимаю, к кому он приревновал меня. Швырял в меня посуду, кричал. Он меня не ударил только потому, что я мастер спорта по тхэквондо.

Понимаю сейчас, что мы были из разных миров. Я выросла в любви. Отец поддерживал маму, заботился обо мне, мог и косички заплести, и блинчики пожарить. Всю работу по дому делили пополам — кто свободнее, тот и делает. А муж рос в семье алкоголиков, где отец бил мать. Он оттуда вырвался уже подростком, жил у тёти с дядей. Мне он уже после свадьбы рассказал о своём прошлом. 

Уже через год после свадьбы я твёрдо решила развестись. Мне казалось, что у меня зажигание выключили. Про наши скандалы никому не рассказывала, сор из избы не выносила. Как будто в сумеречном сне находилась, будто всё не со мной. Это надо было прекращать. Но я узнала, что беременна. И осталась.

Всю беременность пролежала на сохранении, потому что дома были скандалы. В первый же день после возвращения домой пропало молоко. Потянулись будни, без всякой помощи, с криками, что ребенок ему мешает. Муж твердил, что зарабатывает деньги. Хотя у нас постоянно были долги. В итоге я занялась фрилансом, чтобы обеспечить себя и ребёнка. Это ему, конечно, не нравилось…

Скандалы продолжались при ребёнке. Он видел, как в меня летят сковородки. Слышал, как отец кричит, что сдаст меня в психушку и отнимет сына. До трёх лет мой мальчик не говорил. Врачи руками разводили: развивается нормально, отклонений нет. Только молчит.

Я поняла, что так жить больше нельзя. Страдал сын, и я сама. В «счастливом» браке я поправилась до 110 килограммов. Проблемы заедала сладким, могла съесть килограмм конфет или четыре шоколадки за день. Когда сказала мужу о разводе, он не поверил сначала. Но потом все бумаги подписал. После суда ребёнок остался со мной. Общению с отцом я не препятствую.

У меня началась новая жизнь. Вышла на работу, меня в скором времени повысили. За год похудела на сорок килограммов — правильно питалась, делала упражнения по утрам, много гуляла с сыном. Ребёнок перестал дичиться, плакать по ночам и, самое главное, заговорил. Слова как из порванного мешка посыпались, он очень общительный мальчик сейчас. Мне стало легко – обошлось без антидепрессантов, всё само встало на свои места после развода. Как сказала подруга, у меня затравленное выражение глаз пропало.

Спустя три года я могу сказать, что счастлива. Идёшь домой с радостью, а не думаешь: что меня там ждёт… Ощущение непередаваемой свободы. Когда меня спрашивают, я только одно могу сказать: не хочу замуж вообще. У меня есть друг, мы встречаемся, на большее я пока не готова.

«Полюбила себя и простила мужа»

Ирина, 36 лет

После четырёх лет брака муж оставил Ирину с двухлетним сыном — ушёл к любовнице. После развода проходила психотерапию. Через четыре года супруги поженились снова, родили второго ребёнка.

Мы с мужем познакомились на сайте знакомств в 2006 году. Жили в разных городах. Уже через год съехались. Когда я забеременела, мы поженились.

Когда ребёнку исполнился год, я заметила, как он флиртует с другими девушками. И в сети, и на работе. Случайно нашла его анкету на сайте знакомств. Он говорил, что это чьи-то козни, плакал и клялся в любви, чуть ли не самоубийством угрожал. Я поверила.  

Но подозрения не исчезли. Наши отношения ухудшались — мне казалось, что он меня не замечает. Ни любви, ни внимания. Секс стал реже. Его всё в моем поведении раздражало: как готовлю, как одеваюсь… Про одну свою коллегу он постоянно рассказывал, ездил с ней в командировку, переписывался, в машине я находила её волосы.

Мне казалось, что у меня паранойя. Даже сны снились, что от меня уходит. При этом внешне всё было в порядке — ипотеку взяли, он хотел второго ребёнка, говорил, чтобы я уволилась с работы. Так прошло полтора года.

Потом он признался, что всё это время встречался с той девушкой. И он уходит к ней, а виновата в этом только я. Начался мой развод. Первые четыре месяца были самые тяжелые. Не помню, как их жила — на автопилоте. Было очень больно. Просыпалась утром и плакала.

Мне помог психолог. Я переключалась на что-то другое — заботу о сыне, работу, домашние дела. Начала общаться со старыми друзьями, с которыми почти не виделась после свадьбы. Вспоминала свои старые увлечения. По совету терапевта делала для себя приятные мелочи — принимала ванны с маслами (правда, я и в них рыдала), ухаживала за собой. Через полгода боль отступила, и я снова смогла жить.

Поняла про себя, что постоянно хотела от мужа любви. У меня родители развелись, когда мне было 13 лет. Отец ушел из семьи. А в 18 я потеряла маму. Вот и надеялась, что в браке меня долюбят. Но не принимала себя сама. Благодаря терапии я полюбила себя и простила мужа.

История отношений с мужем не закончилась. Спустя три года он попросил у меня прощения и предложил снова пожениться. Через несколько месяцев я согласилась. Сейчас у нас растёт второй ребёнок. Наши отношения изменились, потому что он тоже стал другим человеком. Я не позволяю обижать себя. И понимаю: даже если он снова уйдет, мне уже не будет так больно.

Галина Говорова, психолог:

— Почему люди разводятся? Причины в каждом случае индивидуальны. Но я расскажу о ситуациях, с которыми чаще всего сталкиваюсь в практике.

Обманутые ожидания. Чаще всего я слышу от жен или мужей: «Я разочарован. Меня обманули». Люди смотрят на идеальный образ, а не на реального человека. Создают семью и надеются, что супруг будет вести себя так, как они желают. Любить, развлекать, заботиться, обеспечивать… Список бесконечен. Но при этом не хотят ничего отдавать сами. Тщетно пытаются изменить партнёра. Но его ведь надо принять таким, как он есть. Иллюзии и ожидания – причина многих расставаний.

Разные ценности. Американские психологи строят прогноз брака, не учитывая любовь. Главное — общие ценности. У супругов должны быть общие взгляды на воспитание, деньги, религию, секс… Чем больше точек соприкосновения, тем выше вероятность успеха. Поэтому люди из разных миров, как говорила Светлана, расстаются, когда заканчивается фаза влюблённости.

Если любовь не трансформировалась в дружбу, то отношения обречены. Мы дружим с тем, кого ценим, уважаем, кто нам нравится, с кем у нас общие ценности. Такие отношения предполагают принятие, уважение друг к другу, компромисс по желанию одного из партнёров. К ним стоит стремиться.

Семейные кризисы. На протяжении семейной жизни супруги проходят через ряд кризисов. Первый связан с рождением ребёнка. Тотальная фиксация друг на друге — «есть ты и я, и никого на свете», заканчивается. Некоторые мужчины чувствуют себя брошенными. К тому же, не все супруги готовы брать на себя ответственность. Они уходят, не справившись с проблемами.

Второй кризис — это усталость от монотонности. Быт, однообразная жизнь некомфортны для тех, кто привык к другому ритму. Но любители стабильности и постоянства переносят его нормально. Иногда этот период совпадает с внутренним кризисом — 40–50 лет. Цели, которые мы ставили в 20, достигнуты, а новых нет. Чтобы компенсировать недовольство собой, восполнить дефицит радости, люди нередко заводят отношения на стороне.

Третий кризис возникает, когда вырастают дети. Люди понимают, что их друг с другом больше ничего не связывает. Хочется пожить без ответственности, чувствуется усталость от отношений. В этот период жизни в большинстве случаев инициаторами развода являются женщины.

Люди порой переживают развод также болезненно, как утрату.  Не зря говорят, что расставание — это маленькая смерть. Нас как семьи, единого целого больше нет. Это вызывает шоковую реакцию, за которой может последовать агрессия, гнев, негодование. Именно в таком состоянии мы делаем вещи, о которых и сами сожалеем. Затем мы чувствуем боль, горечь, печаль, обиду… У всех по-своему.

Принять и прожить чувства. Может последовать фаза депрессии, как у Ирины. Чтобы справится с ней, может понадобится помощь специалистов и даже медикаментозное лечение. Поэтому я рекомендую обращаться к психологу, как поступили обе героини. Со временем интенсивность переживаний снизится.

Вернуться в сегодняшний день. Каждое утро говорите себе, что нужно сделать в течение дня. Заполняйте его встречами, делами, заботами. Вы развелись, но у вас есть работа, родные, друзья… Переключитесь на них. Эта техника также эффективна при работе с горем.

Сделать выводы. Обида мешает нам жить: после развода она мешает доверять, создавать новые отношения. Нужно найти её причину, проанализировать ситуацию, когда острая боль пройдет. В этом опять же поможет специалист. Важно понять, почему с вами это случилось и что делать дальше с этим опытом. 

Дети воспринимают развод родителей как разрыв с ним. Объясните сыну или дочери, что оба будете любить его, как и прежде. Только форма общения изменится — мама или папа будут жить отдельно.

Нам только кажется, что дети ничего не понимают. Жить в атмосфере конфликта травматичнее, чем видеть кого-то из родителей только по выходным. К тому же, ситуация может оказаться выгодной. Отца рядом не было — он погружался в телевизор или компьютер, пропадал с друзьями из-за ссор дома. А папа воскресный на весь день посвящает себя только ребенку. И тот чувствует себя нужным и счастливым. К тому же, дома теперь скандалов нет.

Но важно развестись цивилизованно. Не делать ребёнка заложником ваших отношений и орудием мести. Именно в этой ситуации дети страдают. Им ведь одинаково дороги и папа, и мама. Если препятствовать общению отца с сыном или дочерью, их отношения могут разрушиться навсегда. К нам часто приходят мужчины, которые не общаются со своими взрослыми детьми. Причина — «Сначала жена запрещала, а потом я не захотел. Это чужой человек, он вырос без меня».

Отделение кризисных состояний

Павленко, 11

+7 3842 57 00 03

Экстренная психологическая помощь «Телефон Доверия»

(круглосуточно)

+ 7 3842 57 07 07

VK

Как пережить предательство мужа и снова научиться радоваться жизни

Из этой статьи вы узнаете:

• Что понимается под словами «измена» и «предательство»
• По каким признакам можно понять, что муж изменил
• Как пережить предательство мужа
• Как пережить предательство мужа во время беременности
• Что делать, если муж ушел после долгих лет совместной жизни

Отношение женщины к мужу, как правило, строится на любви и доверии. Поэтому так невыносима может быть боль от осознания того, что тот самый, единственный и неповторимый мужчина предал её. Узнав о предательстве, жена чувствует разочарование, обиду, злость – в общем, целую грамму негативных эмоций. В таком состоянии трудно мыслить здраво и не наделать ошибок. Как пережить предательство мужа без особых последствий для себя и окружающих? С этим вопросом мы попробуем разобраться в нашей статье.

Что говорят психологи: 5 стадий принятия ситуации

Эмоции женщины, которую обманул супруг, действительно очень сильны. По шкале стрессов Холмса и Рея измена стоит примерно на одном уровне со смертью возлюбленного.

После такой шокирующей новости женщина проходит пять стадий принятия ситуации:

1. Шок.В самом начале женщина никак не может осознать, что всё случившееся действительно реально. Она не воспринимает даже прямые доказательства измены всерьёз.
2. Сделка.Эта стадия связана с желанием вернуть былые отношения. Из-за подобной одержимости обманутые жёны совершают огромное количество неоправданных поступков.
3. Агрессия.Вряд ли предательство любимого мужа можно пережить без малейшей доли агрессии. В большинстве случаев обманутая жена довольно долго пребывает в состоянии сильнейшей ярости. На этом этапе она кричит на своего супруга, обвиняет его во всех грехах, скандалит, тем самым выплёскивая тот негатив, который свалился на неё вместе с новостью об измене.
4. Печаль.В какой-то момент злость сменяется скорбью об утерянном счастье. Эта стадия связана с мучительными воспоминаниями о прошлом, в котором между супругами ещё не стояла разлучница. Поглощённая своим горем, женщина часто выпадает из привычной жизни. В этот период она особенно остро реагирует на рассказы о семейном счастье других.
5. Примирение.В конце концов женщина окончательно смиряется с предательством любимого и задумывается о том, что она должна делать дальше: пытаться сохранить семью или же развестись. Здесь речь уже идёт о серьёзных размышлениях с учётом всех «за» и «против». На этом этапе можно начать конструктивное общение с мужем на тему дальнейшей совместной (или раздельной) жизни.

Что мы понимаем под словами «измена» и «предательство»

Каждый человек измену понимает по-своему. А в семьях, где она уже произошла, супруги могут давать и вовсе диаметрально противоположные определения. Обычно тот, кого обвиняют в предательстве, называет свои действия невинным флиртом и не видит в них ничего предосудительного. При этом партнёр, которого обманули, находит огромное количество доводов, что речь идёт именно о предательстве.

По сути измена – это расход любых семейных ресурсов на кого-то, кто членом этой семьи не является. Среди этих ресурсов не только тело, но также и чувства, и время, и деньги. И пусть традиционно измену связывают именно с сексом, но просто нежные чувства, и даже мечты о другом человеке тоже входят в понятие «предательство».

Можно выделить целый ряд причин, по которым жене трудно пережить измену и предательство мужа. Кроме интимной связи на стороне в него также входят:

• растрата семейного бюджета на нужды любовницы;
• разговоры о той девушке, к которой муж испытывает влечение;
• романтическое общение, свидания, флирт.

Одним словом, если один из партнёров тратит на постороннего человека время и деньги либо отдаёт ему свою заботу, внимание и любовь, в то время как супруг ничего об этом не знает, это в большинстве случаев можно назвать изменой. И именно предательство, которое так трудно простить и пережить, очень часто становится причиной расставания влюблённых.

Эгоизм, неуважение к супругу, неумение наладить взаимоотношения и последующие «походы налево» – настоящий бич современного общества. И не существует какого-то волшебного средства, которое застраховало бы семью от измены. Только сами супруги, если они хотят прожить вместе долгую и счастливую жизнь, могут сделать так, чтобы с ними ничего подобного не произошло.

Почему изменяют мужчины:

Почему измена сродни болезни

Во-первых, у измены, как и у болезни, есть определённые предпосылки, связанные с неправильным образом жизни. К болезни может привести плохое питание, употребление алкоголя, курение – словом, всё то, что загрязняет организм. А к предательству приводит то, что загрязняет отношения: обиды, ссоры, неуважение, нежелание слушать друг друга и идти на компромисс.

Во-вторых, и болезнь, и измена отнимают у человека силы, как моральные, так и физические. Пережить предательство мужа без последствий просто невозможно. Если крепкие, наполненные любовью отношения мы понимаем как здоровое состояние жизни человека, то потеря этих отношений приводит к огромному стрессу, причём как для обманувшего супруга, так и для обманутого.

В-третьих, и измену, и болезнь можно воспринимать как некий сигнал. Тело заболевает при недостаточном уходе за ним, так же как и отношения меняются в худшую сторону, если муж и жена не уделяют им достаточно времени и внимания. Даже мысли о том, чтобы предать своего любимого человека, – это тревожный звоночек, который обращает ваше внимание на то, что в семье не всё в порядке. Здесь не стоит вешать вину на кого-то одного: ни на изменщика, ни на партнёра, который якобы подтолкнул его к этому. Всё сводится к тому, что если у мужа или жены есть желание завести другие отношения, это значит, что в паре накопилось множество нерешённых проблем.
В-четвёртых, измену, как и тяжёлое заболевание, можно перебороть и жить дальше, но эти события в любом случае повлияют на судьбу человека. Хорошо, если однажды переболев каким-то вирусом, человек ему больше не подвержен, поскольку организм выработал специфический иммунитет. Так же может быть и с предательством: пережив его однажды, психика адаптируется к подобным потрясениям.

Главный вопрос в том, стоит ли доводить ситуацию до того, что супруг променяет свою жену на малознакомую женщину, которая станет ему якобы утешением? Ведь все «положительные» моменты, связанные с новыми, яркими отношениями, меркнут на фоне того, насколько тяжело обеим сторонам будет пережить предательство, когда оно станет явным.

17 признаков, что муж изменил

Крайне редко женщина узнаёт об измене как в анекдоте, раньше обещанного вернувшись с работы и увидев мужа в постели с посторонней женщиной. Есть целый ряд признаков, которые по отдельности малозначительны, но в совокупности могут натолкнуть жену на мысль о том, что муж завёл любовницу.

Статистика говорит, что 75 % мужчин хоть раз в жизни изменяли своей любимой. Но в каждом конкретном случае нужно как можно тщательнее разобраться в ситуации, чтобы не обвинить любимого в том, чего он не совершал.

Как же понять, что у мужа есть кто-то на стороне?

1. 1. Мужчину сразу начинают подозревать в предательстве, если он резко изменил свой имидж и начал следить за собой. И не зря, ведь в семейной жизни мужчины склонны запускать себя, поскольку им больше не надо никого покорять и завоёвывать. А вот если на горизонте появилась красавица, на которую нужно произвести впечатление, тогда понятно, зачем ему новый шикарный костюм и почему теперь он бреется каждый день, а не раз в неделю. Конечно, какие-то новые приобретения или смена причёски – это не стопроцентный признак предательства. Но если вы замечаете, что супруг начал делать всё, чтобы красиво выглядеть – это повод задуматься о его верности. Ведь все мы понимаем, что в большинстве случаев муж прихорашивается не для жены, а для другой женщины.
   2. Также стоит задуматься, если муж начал часто задерживаться на работе. Речь идёт именно о тех случаях, когда раньше он возвращался домой в определённое время, а потом вдруг стал засиживаться допоздна.
   3. Ещё один признак предательства – командировки, особенно частые и длительные. Очень подозрительно, если раньше командировки у мужа были пару раз в год, но в какой-то момент он стал уезжать чуть ли не каждый месяц. Статистика говорит о том, что причиной такой ситуации в большинстве случаев является не внезапная смена специфики работы, а именно появление любовницы, которой хочется уделять больше времени.
   4. Пережившие предательство мужа женщины знают: после измены отношение мужчины к супруге обязательно меняется. Правда, трудно предсказать, в какую сторону. Оно может стать холодным и пренебрежительным, а может и наоборот, ведь зачастую изменивший мужчина пытается загладить свою вину ласковыми словами и дорогими подарками.
   5. Автомобиль. Если мужчина встречается со своей пассией в машине, то у вас есть огромный шанс найти там следы измены. Довольно часто разлучницы случайно или намеренно оставляют в машине свои вещи. Ещё один способ узнать о предательстве, которым женщины редко пользуются – отследить изменение пробега на спидометре автомобиля. Для этого нужно знать, насколько увеличивается цифра за то время, пока муж едет с работы домой. Если вы регулярно замечаете, что показатель сильно больше, чем должен быть – значит, мужчина куда-то заезжает по пути к вам.
   6. Появление в жизни мужчины новой женщины неизбежно внесёт коррективы в его привычки и расписание. Соответственно, обращая внимание на поведение мужа, можно заметить косвенные признаки предательства.
   7. Иметь любовницу – дорогое удовольствие. Поэтому, если у вашего супруга появилась другая, скорее всего вы заметите необъяснимое увеличение расходов.
   8. Почти на 100 % можно быть уверенной в измене, если вы нашли в кармане мужа упаковку презервативов, тем более открытую.
   9. Если муж регулярно разговаривает с кем-то по телефону, закрывшись в ванной или в другой комнате, это должно вас очень насторожить. 
   10. Мужчина, который ведёт интимную жизнь с другой, скорее всего охладеет к своей законной супруге. Поэтому отсутствие секса в течение длительного времени, если оно не обусловлено чем-то другим, тоже можно считать признаком измены.
   11. Довольно часто неверные мужья внезапно становятся любителями спорта. Вместо того, чтобы как обычно лежать на диване и смотреть телевизор, они в любую погоду готовы отправиться на пробежку, но только в одиночестве.
   12. Большинство мужчин изменяют жёнам с коллегами по работе, подругами, какими-то давними знакомыми. И если вы подозреваете супруга в интрижке на стороне, стоит присмотреться к тому, как он общается с окружающими его женщинами.
   13. Укрепить ваши подозрения может тот факт, что мужчина перестал питаться дома или у него внезапно изменились вкусовые предпочтения.

1. Изменение его запаха. Вы наверняка хорошо знаете запах своего любимого человека, а от плотного контакта с другой женщиной он может стать другим.
2. Прямым доказательством существования «другой» можно считать подарки, которые жена находит дома, но после они не вручаются ни ей, ни матери или сестре супруга.
3. Важным источником информации о жизни мужа может стать его телефон. И даже не обязательно тайком читать СМС: само нежелание оставлять телефон без присмотра и прочие меры повышенной секретности уже о многом говорят. Если на телефоне стоит пароль – скорее всего, человеку есть, что скрывать. Исключение составляет только ситуация, когда муж без колебаний сообщает вам цифры.
4. И, конечно, нельзя упускать из виду такой фактор, как женская интуиция. Зачастую именно она подсказывает верную мысль.

Однако, даже обнаружив любое из «неопровержимых» доказательств, будь то женская косметика в машине или пачка презервативов, нельзя быть уверенной на 100 %, что имело место предательство. В жизни бывают разные ситуации: мужчину могли разыграть коллеги по работе или подставить соперница, которой он отказал.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как пережить предательство мужа

Женщина выходит замуж за любимого мужчину, которому она доверяет и хочет построить с ним семью. И перед алтарём они оба клянутся быть вместе и в горе, и в радости. Но далеко не всегда люди выполняют данные друг другу обещания. Медовый месяц позади, страсть поутихла, и вот уже мужчина ищет новых ощущений на стороне. Иногда в этом отчасти может быть виновата жена, которая перестала следить за собой или постоянными скандалами создаёт в доме невыносимую атмосферу. В любом случае, возникает вопрос, как пережить боль предательства мужа, которому вы так верили.

• Выясните причину случившегося

Сколько бы времени вы не потратили на причитания, что муж – козёл, каких мало, это не поможет вам пережить случившееся. Нужно посмотреть на всё здраво и понять, что же толкнуло его на такой поступок. 

Вспомните, как вы вели себя в последнее время: может, из-за работы вы почти не появлялись дома или запустили себя так, что в вас сложно узнать девушку, на которой он женился?

Если в вашем отношении к супругу что-то изменилось в худшую сторону, это отчасти объясняет его предательство. Ведь если жена не уделяет мужу достаточно внимания, вероятность того, что он найдёт другую, увеличивается.

• Не сдерживайте эмоции

Печаль, обида и злость – это естественная реакция на предательство мужа. Чтобы пережить его, эти эмоции необходимо выпустить наружу. 

Но лучше не высказывать ничего в лицо супругу, а поделиться с мамой или подругой. Если вам это помогает, поплачьте или побейте подушку.

Один из главных советов, как пережить предательство любимого мужа, – не замыкайтесь в себе. Ведь закрываясь от мира и сдерживая свои эмоции, вы только усиливаете их, что может привести к депрессии.

Побалуйте себя любимой едой, посмотрите хорошее кино, организуйте встречу с друзьями: всё это поможет вам отвлечься от грустных мыслей и пережить сложный период. Как можно меньше времени проводите в одиночестве, вспоминая о произошедшем.

Если в какой-то момент ярость накрывает, выплесните её на бумагу. Напишите, не стесняясь в выражениях, всё то, что вы думаете о своём муже и его предательстве.

Слёзы и плохое настроение в данной ситуации – это нормально. Но постарайтесь по максимуму сдержать себя, чтобы ненароком не обидеть близких людей, которые не виноваты в вашей проблеме.

• Постарайтесь изменить привычки

Советы психологов, как пережить предательство мужа, во многом связаны с изменением привычного образа жизни.

Сделайте что-то, что поможет вам избавиться от негатива и начать жить с чистого листа. Например, заведите питомца, о котором вы давно мечтали. Ему вы сможете дарить свою ласку и любовь, не опасаясь никакой подлости. 

То время, которое вы тратили на общение с мужем, теперь можно потратить на себя. Если раньше вы не очень дружили со спортом, самое время найти какой-нибудь фитнес-клуб и начать заниматься собой.

Измените что-то в своей внешности, например, сделайте новую причёску или маникюр. Запишитесь на массаж: это полезно не только для тела, но и для психологического равновесия.

Выбросьте надоевшие вещи и обновите свой гардероб. Запишитесь на курсы вождения, рукоделия или фотографии, словом, найдите новое хобби, которое принесёт вам много положительных эмоций.

Пережить предательство мужа женщинам отлично помогает шоппинг. Новая косметика, нижнее бельё и прочие мелочи отлично повышают настроение. Но чтобы позволить себе любые расходы, необходимо побеспокоиться и о доходах. Возможно, вам стоит сменить работу или найти дополнительный источник заработка.

• Уделите время отдыху

В период, когда вы стараетесь пережить предательство, возможны самые настоящие психологические срывы. Чтобы избежать их, иногда нужно вовремя позволить себе хороший отдых. 

В зависимости от финансовых возможностей можно выбрать как дорогой курорт, так и просто поездку к друзьям или родственникам. Здесь важен сам факт отдыха, а не место, куда вы поедите.

Однако под отдыхом мы не подразумеваем лежание без дела. Займитесь тем, что вам интересно: плавайте в море, исследуйте город, делайте фотографии. Ведь хочется, чтобы после отпуска было что вспомнить, правда?

Для бесстрашных дам подойдут экстремальные виды отдыха: прыжки с парашютом, катание на мотоциклах или гидроциклах. Прилив адреналина и отличное настроение вам обеспечены.

Пережить предательство мужа легче, если вы не будете с ним контактировать. Вместо этого заполняйте все свои дни интересными занятиями, спортом, прогулками и т. д.

Если вы окончательно решили разорвать отношения с изменившим супругом, не откладывайте подачу документов на развод. И не шарахайтесь от всех окружающих мужчин: если вам предлагают ненавязчивые ухаживания, принимайте их. 

Главное после предательства мужа – чётко осознавать произошедшее и вести себя разумно. Не пытайтесь вернуть утраченное счастье слезами или шантажом, не бегите к бабкам за приворотом. Избегайте чрезмерного употребления спиртного. Не закрывайтесь в себе, побольше общайтесь с людьми, внесите разнообразие в свои будни. Делайте всё, чтобы пережить этот момент и вновь начать радоваться жизни.

Как пережить предательство мужа во время беременности

Иногда расставание приходится именно на такой сложный и ответственный период в жизни женщины, как беременность. Как пережить предательство мужа и развод, когда вы ждёте появления на свет вашего общего малыша?

1. Прежде всего, не забывайте о своей огромной ответственности перед ребёнком. Все переживания неизбежно отразятся на его внутриутробном развитии и могут стать причиной серьёзных заболеваний. Поэтому, как бы ни было сложно, горько и обидно, стресс должен быть сведён к минимуму. Ваша основная цель в этот момент – не устраивать разборки и скандалы с изменщиком, а заботиться о собственном здоровье и состоянии малыша. Направьте все свои силы на то, чтобы как можно быстрее и легче пережить предательство.
2. Ещё один момент, связанный с заботой о ребёнке – обеспечение всеми необходимыми вещами. Поговорите с мужем на тему финансовой помощи, которую он будет оказывать вам после рождения малыша. Если ваш супруг адекватный и ответственный человек, никаких проблем возникнуть не должно.Другой вопрос, стоит ли оформлять алименты официально, если муж обещает выплачивать вам положенные суммы в срок? Конечно, хотелось бы верить в честность отца своего ребёнка, но устные обещания не дают никаких гарантий. Может получиться, что обещания так и останутся только на словах, а по факту он ни копейки не отдаст добровольно. Поэтому стоит с самого начала подтвердить согласие мужа на перечисление определённых сумм официально. Если мужчина из принципа отказывается помогать вам, смело идите в суд. Отца ребёнка в любом случае обяжут обеспечивать его до определённого возраста.
3. Уже было сказано: чтобы пережить предательство мужа, женщине необходимо сосредоточиться на других, более позитивных сторонах своей жизни. А что может быть более позитивным, чем ожидание малыша? Займитесь подготовкой детской комнаты, запишитесь на курсы будущих мам, где вы сможете завести новые знакомства, и для грусти не останется времени.
4. И последний совет, которому крайне сложно будет последовать: простите своего супруга, который оставил вас в такой важный для вас обоих момент. Сделать это нужно не для него, а для себя. Ведь только пережив эту ситуацию, вы сможете стать доброй мамой для своего малыша и правильно воспитать его. И, конечно, затаённая обида на мужчину будет мешать вам встретить другого человека и построить новые отношения.

Что делать, если муж предал после долгих лет брака

Большинство женщин развод воспринимают как трагедию и потерю смысла жизни. Зачастую только на больничной койке женщина начинает осознавать, что жизнь с уходом супруга не закончилась, есть люди, которым она нужна, и есть ещё шанс обрести счастье в личной жизни.

Но женщине, которая хоть раз была обманута, тяжело стать счастливой даже во втором браке. Печальный опыт, который она пережила, навсегда остаётся с ней в виде страха, что другой мужчина поступит точно так же. Ещё одна «вечная проблема» – это отношения нового мужа с ребёнком от первого брака, которые не всегда складываются хорошо.

Вопрос о том, как пережить предательство мужа в 40 лет и позже особенно актуален, потому что речь идёт о распаде семьи, которая существовала на протяжении долгих лет. За это время женщина привыкла воспринимать себя только как часть этой семьи, и вдруг она остаётся одна. Пережить такой разрыв без последствий практически невозможно, даже если вы обратитесь за помощью к хорошему психологу.

Но даже в зрелом возрасте мужчина может решиться на измену, за которой последует развод. И даже после 30 лет брака пережить предательство мужа возможно. Скорее всего, вам придётся пройти несколько стадий переживания разрыва:

• Неверие в то, что произошло

Сначала будет трудно даже поверить в то, что это произошло с вами и что ваш многолетний счастливый брак закончился предательством. Первое время будет сильна надежда, что мужчина осознает свою ошибку и вернётся. Особенно тяжело этот период переживают женщины, у которых уже взрослые дети, живущие своей жизнью: они острее всего чувствуют одиночество.

• Исчезновение интереса к жизни

Когда женщина наконец осознаёт реальность ситуации, она может впасть в самую настоящую депрессию. Чтобы пережить это время, ей понадобится помощь и поддержка близких людей. В этот период очень важно занять себя чем-нибудь, чтобы отвлечься от мыслей о предательстве. Общение с людьми, новые хобби, спорт – всё это вселяет в нас новые силы и помогает двигаться дальше. Если женщина находит в себе силы не замыкаться, а наоборот, открыться всему новому, то вскоре наступает следующий этап.

• Повышение внимания к себе

В семейной жизни у людей есть много гораздо более важных проблем, чем свои собственные. Работа, быт, дети – всё это отнимает силы. Остаётся жена и мать, но исчезает женщина. Отличный способ пережить предательство – вспомнить о том, что вы женщина, красивая и привлекательная. Начать прислушиваться к своим желаниям, выполнять их и видеть в жизни что-то кроме обязанностей.

• Стремление начать жить заново

Пережить предательство мужа в 50 лет гораздо сложнее, чем в 30. Если в 30 лет женщина ещё надеется на счастливое будущее, то в 50 она чувствует себя старухой у разбитого корыта. Но со временем боль угасает, а жизнь продолжается.

Но когда женщина пережила боль и делает первые шаги к своей новой жизни, очень часто на пороге возникает ушедший муж, который вдруг осознал свою неправоту. Для некоторых пар этот момент становится переломным и они начинают свои отношения заново, но уже в другом ключе. А некоторые дамы всё же предпочитают найти новую любовь или вовсе находят счастье в свободной жизни.

Как отомстить мужу за предательство

Часто женщины думают, что пережить предательство и уход мужа поможет изощрённая месть. Что же можно сделать, чтобы муж почувствовал ту же боль, что он причинил вам?

• Долг платежом красен

Первое, что приходит на ум, если вам изменил мужчина – изменить в ответ. Отчасти такой поступок может принести вам моральное удовлетворение, но вряд ли радость продлится долго. А если муж не будет знать об этом, то на его состоянии это никак не скажется. Если же ответное предательство становится ему известно, возможны два варианта. Либо отношения окончательно расклеятся, и мужчина сам начнёт говорить о разводе, либо ревность сделает своё дело, и он захочет отвоевать вас обратно.

• Спокойствие, только спокойствие!

Один из самых правильных вариантов мести – это отсутствие мести, и даже более того, отсутствие каких-либо явных эмоций по поводу произошедшего. Сделайте вид, что вы легко пережили предательство и спокойной живёте дальше. Подобная реакция для мужчины будет шокирующей, ведь он так тщательно скрывал свои интриги и был уверен, что вы тут же закатите скандал, как только узнаете о любовнице. Мысли о том, что вам хорошо живётся и без него, а возможно уже с кем-то другим, тоже могут подтолкнуть мужа к возвращению.

• Счастье назло

Чтобы пережить предательство мужа, сделайте свою жизнь интересной и разнообразной: найдите хобби, займитесь спортом или танцами.

Измените свой образ: пройдитесь по магазинам и подберите что-нибудь новенькое из одежды, обновите причёску, займитесь собой. Так вы не только себя порадуете, но и мужа заставите по-другому на вас посмотреть.

Как правильно поступить:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Стоит ли признаваться в измене? Истории женщин, которых предали и которые предавали сами | 74.ru

В обратной ситуации, когда изменили вам, решить — прощать или не прощать измену, сможете только вы сами. Алена Сагадеева говорит, что иногда с разными партнерами один и тот же человек решает этот вопрос по-разному.

— Самое важное — понять, что такое было в постороннем приключении, чего нет в ваших отношениях. И если это, например, ощущение опасности или новизны, не имеет смысла продолжать отношения, так как ни того, ни другого в длительных отношениях обычно нет. Насколько ценен для вас партнер? Есть ли желание дать ему то, ради чего случилась измена? Сохраняется ли ощущение исключительности в отношениях? И еще множество вопросов необходимо рассмотреть и обсудить, прежде чем принимать решение. Нормально ли прощать измену? Норма — это то, как принято в большинстве случаев. У каждого человека система ценностей и выборов строго индивидуальна. Важно понимать, чем придется заплатить за то или иное решение: риски и последствия есть всегда. Если измена случилась, отношения продолжаются, но в них ничего не изменилось, новая измена гарантирована, — заключает эксперт.

— Женщина, если готова мириться с изменами мужа — ради так называемого «семейного блага». Это нормально, главное, чтобы это было нормально в ее сознании, а не так, что внутри всё кипит, а она закрывает на всё глаза. Если боль заглушать, она, как правило, переходит в болезнь физическую, а разве это хорошо? Если же она пытается во что бы то ни стало сохранить семейное благо, а ей изменяют совершенно откровенно, то в этот момент нужно задуматься о детях, которые видят такую модель поведения. Они вырастут — и для них станет нормой такой формат, даже если они будут сопротивляться, но потом эти дети придут к психологу и будут разбирать причины, по которым они не могут создать «хороший союз», — говорит Марина Протопопова.

«Заниматься сексом с другими — это не измена»: секс-блогер откровенно рассказала о жизни полиаморов.

Значит, не любит: 6 популярных мифов об изменах, в которые все верят (хоть раз в жизни это коснется каждого).

Право на лево: история семьи, которая легализовала измены ради любви, — они стали полиаморами.

Скандалы, побои, измены и унижения. Истории женщин, переживших насилие » Общество » www.24.kg

За несколько месяцев пандемии коронавируса в Кыргызстане количество случаев семейного и гендерного насилия выросло на 60 процентов по сравнению с таким же периодом 2019 года.

Читайте по теме

По данным МВД, за 10 месяцев 2020 года в Кыргызстане зарегистрировано 7 тысяч 669 случаев семейного насилия, выдали охранных ордеров — 7 тысяч 367.

Отмечается, что более 1 тысячи 500 жертвам насилия помогли социально и психологически. На помощь к ним приходят международные организации и НПО.

В рамках грантов USAID гражданское общество смогло обеспечить убежищем, пакетами гигиенических средств, продуктовыми наборами, финансовой помощью, а также оказать психологическую поддержку жертвам семейного насилия и членам уязвимых семей.

В Кыргызстане семейному насилию подвергается каждая четвертая женщина. Пострадавшие вынуждены искать приют в кризисных центрах, которые оказывают психологическую, юридическую и социальную помощь.

Несколько женщин рассказали журналисту 24.kg о том, как они столкнулись с насилием по отношению к себе и что помогло им с этим справиться.

Не знала о своих правах

«Однажды к нам приехала свекровь и сказала: «Айжаркын, ты плохая жена, недостаточно ухаживаешь за мужем и детьми, не помогаешь мне, и вообще, слишком много времени проводишь на работе. Мой сын больше с тобой жить не будет», — вспоминает женщина.

Свекровь собрала вещи супруга Айжаркын и увезла сына домой, чтобы женить его на «подходящей» молодой девушке.

«Пока я была на работе, мать мужа увезла и двоих моих детей. После стала шантажировать, что заберет и остальных, а меня выгонит из нашего дома, который мы с мужем построили совместными усилиями. Позже приехал брат мужа и избил меня настолько сильно, что сломал руку. Я сказала, что пойду в милицию, но родственники мужа только посмеялись надо мной, мол, никто не поможет», — рассказывает Айжаркын.

Женщина не знала, что делать, поэтому обратилась в местный Комитет по предотвращению насилия в семье. Сотрудники связали ее с психологом и юристом, которые оказали помощь женщине бесплатно.

На консультации юрист объяснил Айжаркын, что свекровь не вправе насильно забирать детей, даже если это ее внуки. Не имеет права она и выгонять на улицу бывшую сноху так же, как и заставлять ее писать заявление о разводе или требовать отказаться от имущества.

Юрист отметил, что насилие и манипуляции со стороны деверя (брата мужа) — отдельная статья Уголовного кодекса. Все спорные вопросы с супругом Айжаркын посоветовали решать в судебном порядке.

Узнав обо всем этом, женщина расплакалась и призналась, что совершенно не представляла себе, что и у нее есть определенные права.

После консультации Айжаркын решила не писать заявление о разводе, перестала реагировать на шантаж со стороны свекрови и теперь пытается наладить свою жизнь при поддержке Общественного фонда «Центр помощи женщинам».

Была слепа и терпела насилие

«Все изменилось после свадьбы. Супруг постоянно следил за мной, устраивал скандалы, если задерживалась на работе. Не разрешал общаться с подругами, ходить с коллективом на корпоративные вечера. Стал диктовать, какую одежду носить, был против того, чтобы делала макияж, красивые прически, маникюр. Дальше жизнь стала еще сложнее — муж устраивал сцены ревности из-за того, что якобы я по-особенному относилась к клиентам-мужчинам, флиртовала с коллегами на работе», — рассказывает женщина.

Дина уволилась и пыталась всячески угодить мужу, но все было тщетно. Супруг все равно находил повод для скандалов.

Однажды муж поднял на нее руку. При этом оправдывался, что жена сама вынудила его так с ней поступить.

Избиения стали повторятся. Уйти Дина не решалась. Не хотела, чтобы дети росли без отца. Да и страшно было остаться одной с четырьмя детьми.

«Даже когда узнала, что у него есть другая семья, не решалась подать на развод или выгнать его. Он вынуждал принять соперницу и смириться с таким положением. Однако дети сами отвергли отца, державшего в стрессе всю семью, и настояли на том, чтобы жить от него отдельно», — рассказывает Дина.

Из соцсетей пострадавшая от насилия узнала, что таким, как она, помогают, и говорить о своей ситуации не стыдно.

«Я терпела все это, потому что была слепа, хотела верить, что муж делает это со мной из любви, а никакой любви и нет», — говорит женщина.

Постоянные побои и унижения

Умут бросила работу, стыдясь появляться в школе с синяками. Иногда неделями не могла встать с кровати из-за постоянных избиений, травм, сотрясений головного мозга и переломов.

Женщина не могла обратиться за медицинской помощью, потому что боялась, что мужа привлекут к уголовной ответственности. И он не разрешал ей ходить по врачам. Стрессы и отсутствие своевременной помощи привели к заболеванию, которое не лечится в Кыргызстане.

Умут боялась даже родителям признаться, что творится в ее семье. Но скрывать побои становилось все сложнее. И болезнь давала о себе знать. Пришлось рассказать родным.

«Родители сразу отреагировали, забрали меня к себе после очередных издевательств супруга. Сейчас я живу в Караколе с детьми. В России мне сделали несколько дорогостоящих операций. Трудоспособность потихоньку восстанавливается, но душевные раны продолжают беспокоить. Иногда снятся кошмары, в которых я пытаюсь убежать от избивающего мужа. Прошла несколько этапов лечения, но до конца еще не восстановилась», — отмечает Умут.

Активисты помогли пострадавшей выработать собственную стратегию жизни, провести переоценку личности, своих возможностей и ценностей. По словам женщины, она жила, как будто блуждала в тумане, и как только она вышла из него, ясно увидела дорогу, по которой следует идти дальше.

Отметим, что в Кыргызстане стартовала кампания «16-дневный активизм против гендерного насилия», призывающая к предотвращению и искоренению насилия в отношении женщин и девочек. Кампания направлена на то, чтобы нарушить молчание по поводу насилия в отношении женщин и девочек и активизировать коллективные усилия с целью прекратить все формы дискриминации.

«И не говорите мне, что она этого не заслужила» На что идут влюбленные, чтобы отомстить за измены: Люди: Из жизни: Lenta.ru

В ноябре 2019 года жительница американского штата Флорида Тита Мур так разгневалась, узнав об изменах возлюбленного, что подожгла его дом. Ревнивица даже не думала скрываться от полиции, она демонстративно любовалась полыхающим жилищем. «Лента.ру» выяснила, на что готовы люди, пережившие предательство, чтобы отомстить за измену.

«Я решил, что День Святого Валентина — идеальный день для мести», — признается житель американского города Остина, штат Техас. Он рассказал об изменах возлюбленной на платформе Reddit, попросив у пользователей совета. Многие сочли лучшим решением не мстить, а просто разорвать с ней отношения и спокойно жить дальше.

Но тогда, по его словам, настойчивая девушка днями и ночами донимала бы его сообщениями и звонками. «Я хотел раз и навсегда поставить жирную точку, а еще увидеть жалкое выражение на ее лице, — объяснил он. — Можете мне не верить, но мужчинам иногда тоже нужно довести отношения до финала». Заручившись поддержкой и советами комментаторов, он разработал коварный план мести.

С помощью одного пользователя Reddit ему удалось забронировать на День Святого Валентина столик в ресторане на берегу озера. Перед праздничным ужином он заехал за изменщицей и, пока она принимала душ, оставил в шкафу все ее личные вещи, которые нашел в своей квартире. «Она все еще была в ванной, поэтому я взял ее телефон и удалил из контактов свой номер, — вспоминает он. — Затем я нашел контакт ее любовника Тео и вписал вместо его номера свой. Это было частью плана».

Он продумал свидание, о котором, как поначалу казалось, мечтает любая девушка: милая беседа, вкусный ужин, вино и романтичный вид на озеро. «Мы вспоминали прошлое, и я даже заставил ее смеяться, — с гордостью подчеркнул техасец. — Я спросил, какой она представляет свою жизнь через пять лет. Она ответила, что мечтает к тому времени выйти замуж. Мне было очень трудно разыгрывать всю эту драму, но я для себя решил, что доведу дело до конца».

Материалы по теме

00:20 — 15 декабря 2016

Лекарство от рогов

Как гаджеты разоблачают измену, а куриная кровь помогает бороться с неверностью

После ужина он отлучился в уборную, откуда позвонил лучшему другу и попросил заехать за ним через полчаса. Как настоящий джентльмен он оплатил счет и пригласил неверную подругу прогуляться вокруг озера. «Все выглядело идеально. Мы нашли небольшой причал и стояли там, — отметил он. — Я спросил ее, хочет ли она в чем-то мне признаться. Она явно смутилась, но не подала виду и соврала, что всегда была со мной честна».

Тогда американец сообщил ей, что знает о ее романе с Тео. Девушка расплакалась и начала твердить, что очень сожалеет. «Я сказал ей, что искренне считал ее той самой (это было правдой) и достал из кармана футляр с кольцом, — вспоминает он. — Я купил это кольцо на заправке всего за 15 долларов. Я не открыл коробку, потому что кольцо выглядело ужасно дешево».

Он солгал, что уже давно хранил это кольцо и ждал подходящего момента, чтобы сделать ей предложение. С этими словами он демонстративно выбросил украшение в озеро. «Все это время она не переставала плакать и умоляла меня дать ей возможность все объяснить, — отметил он. — Мне кажется, в какой-то момент у нее произошел нервный срыв. Именно тогда я и решил уйти».

Напоследок он сказал, что ему не о чем с ней больше разговаривать, и ее оправдания ничего не изменят. Он предупредил, что оставил сумку с ее вещами у нее комнате. «Я дал ей понять, что мы больше никогда не увидимся, и этот разговор — последний. Она пыталась обнять меня и попросить прощения, но я не позволил ей это сделать. Я ушел и оставил ее одну на том причале», — рассказал мститель.

Он сел в машину друга, который ждал его у ресторана, и приступил к исполнению второй части хитроумного плана. Он отправил ей со своего мобильного сообщение от Тео, после того как подменил его номер телефона на свой: «Что за фигня, мне написал твой бойфренд и заявил, что знает о нашем романе. Я не хочу участвовать в этой драме, так что не звони и не пиши мне больше. Я не шучу». Девушка ничего ему не ответила.

«Рано или поздно она все поймет и посчитает, что я поступил как подросток. Но мне уже плевать. План оказался великолепным: в День Святого Валентина ее бросили сразу два парня. И не говорите мне, что она этого не заслужила. После того, что я сделал, мне стало легче. Хотя я до сих пор слегка в шоке. Даже если этот поступок выставил меня настоящим придурком, ничего, я как-нибудь переживу», — подытожил он.

Кадр: фильм «Матч пойнт»

Через некоторое время девушка прислала ему по электронной почте длинное трогательное письмо. Он признался, что хотел выставить ее послание на всеобщее обозрение, но как следует подумал и не сделал этого.

«Это произошло 12 лет назад, — начала свою историю еще одна женщина, пережившая предательство любимого. — Я встретила Боба (разумеется, это имя я выдумала), когда совмещала две работы в торговом центре. Там мы и познакомились. Вскоре у нас завязались романтические отношения, и мы стали жить вместе».

Со временем она осознала, что поспешный переезд оказался ошибкой. Возлюбленный начал проявлять худшие стороны своего характера: увиливать от прямых ответов, считать, что его мнение — единственно верное, и до неприличия лениться. «Почти все то время, что мы встречались, он не работал, а смотрел сериалы или играл в войнушку на компьютере, — пожаловалась она. — Он никогда не убирал за собой, оставлял в раковине гору грязной посуды. Да он и душ-то раз в неделю принимал! В квартире стояла жуткая вонь».

Несколько раз в неделю она спрашивала безработного партнера, удалось ли ему найти подходящую вакансию, но каждый раз он находил оправдание вроде «у меня ведь нет машины, как я доберусь туда» или «интернет не работал, так что я не смог выслать свое резюме». Вдобавок ко всему у него не было мобильного, поэтому он пользовался ее телефоном: «Я оставляла ему свой телефон, уходя на работу, чтобы он мог договариваться об интервью. Да и я в случае чего могла ему позвонить с работы».

Вскоре он начал часами напролет сидеть в игровом чате, каждый раз выдумывая предлог хотя бы ненадолго задержаться у компьютера. «Именно тогда я и стала подозревать неладное, — призналась она. — Потом он стал просить у меня машину, чтобы съездить к другу Бену. Меня это смущало, но я хорошо знала Бена, поэтому не возражала. Боб встречался с ним несколько раз, пока я работала. Он всегда возвращался вовремя и был благодарен мне за возможность отдохнуть с приятелями».

Материалы по теме

14:41 — 15 августа 2018

Однажды Боб попросил у нее машину и телефон, чтобы посетить с друзьями турнир по игре в карты. Он заверил ее, что может выиграть главный приз и купить себе мобильный. «Я не хотела проводить свой выходной на турнире, поэтому отпустила его одного и дала ключи от машины. А себе устроила алкогольную вечеринку, — вспоминает она. — Время шло, а Боб все не возвращался. В результате я уснула, а проснулась от острого приступа тошноты».

По ее словам, мучительные спазмы не прекращались долгое время. При этом никто не мог ей помочь: она была дома одна, без сотовой связи и автомобиля. Отчаявшись дождаться Боба, она из последних сил добралась до соседней квартиры и позвонила матери, которая отвезла ее в больницу.

Изменщик приехал домой после полуночи и извинялся перед матерью возлюбленной за произошедшее. «Но она уже его невзлюбила. Через несколько дней меня выписали из больницы, я вернулась на работу, — вспоминает она. — Но это стало началом конца». Последние месяцы отношений они постоянно ссорились, поскольку Боб не имел стабильной работы и бездумно расходовал деньги. «За то время, что мы прожили вместе, он работал в нескольких организациях, но по разным причинам терял свое рабочее место. В результате я помогла ему устроиться курьером неподалеку от своей работы», — рассказывает она.

Буквально через несколько недель бойфренд принес домой новый телевизор. Он похвастался, что его босс предложил за аренду техники «невероятную скидку». Парень добавил, что ежемесячные платы будут вычитаться из его зарплаты. При оформлении сделки он использовал данные возлюбленной, поэтому в случае чего ответственность ложилась на нее.

Однажды она вернулась домой и заметила, что телевизор исчез. «Ну, слава богу, — подумала она. — Он наконец-то понял, что мы не можем себе этого позволить, и вернул его в магазин». Но вскоре она нашла в кармане его одежды квитанцию из ломбарда на телевизор. Бойфренд заверил ее, что ситуация под контролем, а телевизор он в скором времени вернет в магазин.

Через несколько недель всплыла на поверхность неверность ее возлюбленного. «В то утро я проснулась с жуткой головной болью. Я разрешила Бобу воспользоваться моей машиной, а телефон оставила себе, чтобы позже позвонить приятелю и попросить подбросить меня до работы, — вспоминает она. — Я пыталась еще немного поспать, но меня разбудил телефонный звонок». Незнакомый женский голос спросил, на месте ли Боб.

Она постаралась сохранять спокойствие, хоть и догадалась о произошедшем: «Нет, он сейчас на работе, это его супруга (я соврала, но почему бы и нет). Могу я вам чем-то помочь?» Собеседница выдержала долгую паузу, после чего заключила, что, вероятно, ошиблась номером. «Было очевидно, что она пыталась поскорее закончить разговор, — утверждает партнерша Боба. — Я вдруг осознала, что отчаянно хочу расспросить ее обо всем».

Кадр: фильм «Как малые дети»

«Пожалуйста, не бросайте трубку, — взмолилась она. — Я не знаю, что происходит, но я очень хочу, чтобы кто-то рассказал мне правду». Любовница Боба пообещала, что перезвонит ей, как только освободится. В результате они проговорили по телефону 45 минут, обсуждая двойную жизнь их неверного возлюбленного. Оказалось, что несколько лет назад Боб находился в отношениях с этой девушкой. Чувства вновь вспыхнули, когда они пересеклись в общем игровом чате.

«Все те ночи, что он провел за компьютером, он переписывался с ней, — заключила девушка Боба. — А когда он якобы отдыхал с друзьями, на самом деле он встречался с ней. Он использовал мою машину, чтобы катать свою любовницу, а мой телефон — для общения с ней». Собеседница также спросила, не теряла ли она серебряное ожерелье с кулоном в виде колибри. «Он подарил мне это украшение на День матери», — предупредила любовница.

«Не может быть! Мама подарила мне это ожерелье на мой 27-й день рождения», — возмутилась девушка. Оказалось, что украшение действительно исчезло. Кроме того, изменщик не раз приводил любовницу в ее квартиру, утверждая, что жилье принадлежит ему. Под конец диалога собеседницы договорились встретиться и придумать, как проучить неверного бойфренда.

Пользовательница Reddit рассказала, что поехала к Бобу на работу, чтобы забрать ключи от своей машины. Там она столкнулась с начальником Боба, который спросил об арендной плате за телевизор. Ей пришлось чистосердечно признаться, что Боб взял телевизор, не посоветовавшись с ней, после чего сдал его в ломбард, а у нее нет денег, чтобы расплатиться по счетам за телевизор. «Он очень рассердился, поскольку то, что сделал мой партнер, было незаконно, — вспоминает рассказчица. — Но он пообещал, что не будет требовать неустойку и обращаться в инстанции, если я верну телевизор».

Женщина поблагодарила начальника за понимание и попросила передать Бобу, что она ждет его у себя на работе. Любовница предупредила, что подъедет туда же через 40 минут. Когда изменщик наконец приехал, она повела его на улицу под предлогом перекура, а сама поглядывала на парковку, ожидая его любовницу.

Почуяв неладное, он начал оправдываться и заверять, что «все не так, как ей кажется». Партнерша понимающе кивала и продолжала молча слушать его ложь, пока не появилась любовница Боба. Она вышла из салона со словами: «Ой, привет, Боб! Как поживаешь?» Изменщик побледнел и осел на бордюр. Его подружка минут 20 обвиняла его в предательстве и обмане.

Кадр: фильм «Неверная»

«Я стояла молча и периодически кивала, но под конец набралась смелости и высказалась, — вспоминает рассказчица. — Я сказала ему, что все кончено, и попросила вернуть ключи от квартиры. На что он ответил, что сначала хочет получить назад свои вещи. Я пыталась спорить с ним, но все было напрасно. Отобрать их силой я, разумеется, тоже не могла, поскольку он намного сильнее меня». После чего изменщик ушел, оставив девушек вдвоем.

Не зная, как поступить, она позвонила матери и рассказала о предательстве бойфренда. «Оставайся там, я сейчас приеду», — незамедлительно ответила мать. Вскоре появилась машина, где были сразу оба ее родителя. «Отец сидел весь напряженный и, глядя вперед, обеими руками сжимал руль, — вспоминает она. — Они отвезли меня в ломбард и выкупили телевизор более чем за 500 долларов, затем мы отвезли его на работу к Бобу».

Пока менеджер заполнял необходимые бумаги и завершал сделку по телевизору, отец поговорил с Бобом и вернул дочери ключи от ее квартиры. «Папа обнял меня, поцеловал и шепнул на ухо: «Они его увольняют. Теперь он бездомный и безработный». На что я съязвила: «Ох, мне так его жаль»». Затем она вернулась домой и попросила своего друга составить ей компанию, когда бывший возлюбленный приедет за своими вещами.

Вернувшись через несколько дней, изменщик попытался поговорить с ней и оправдаться, однако друг вступился за нее, после чего Боб умолк и покинул квартиру. «В тот вечер он ушел, и больше я о нем ничего не слышала. Я заблокировала его во всех социальных сетях, хотя в этом не было особой необходимости. Ведь это Боб… — иронизировала она. — Самый ленивый человек на земле. И, как выяснилось, редкостный козел».

«И вот, спустя столько лет, я счастливо живу в браке с моим бывшим одноклассником. Теперь я мама двух прекрасных маленьких мальчиков. Я рада, что смогла пережить это предательство и стать мудрее. Я полностью довольна своей жизнью, но изредка, перед тем как уснуть, задаюсь вопросом… Что же в итоге стало с Бобом?» — заключила героиня.

«Тот день должен был стать одним из самых счастливых в моей жизни, — признается еще одна героиня по имени Кейси. — Однако он стал концом моих «идеальных» отношений». Девушка веселилась с подругами на девичнике, отмечая последний день незамужней жизни. В тот вечер ей на мобильный пришло сообщение, которое, как она решила, содержит очередное поздравление с предстоящей свадьбой.

Кадр: фильм «Секс в большом городе»

На экране высветился незнакомый номер. «Я получила серию скриншотов и сообщение: «Я бы не стала выходить за него замуж, а ты?» — вспоминает невеста. — В скриншотах была переписка моего жениха с другой девушкой, огромное количество. Там даже были их общие фотографии. Она оказалась моей противоположностью: темные волосы и смуглая кожа».

По датам Кейси проследила, что Алекс, с которым она была в отношениях шесть лет, общался с любовницей последние нескольких месяцев. В посланиях изменщик делал незнакомке комплименты, восхищался ее сексуальным телом и сравнивал ее со своей девушкой. «Как же я по тебе скучаю, — писал он в сообщениях. — У меня еще ни с кем не было такой связи. Я был бы счастлив, если бы моя подружка умела делать хотя бы половину того, что умеешь ты».

Подруги пришли в бешенство, узнав об изменах жениха. Они стали уговаривать Кейси немедленно позвонить Алексу и отменить свадьбу. Однако она понимала, что это невозможно: на церемонию съехались родственники, торжество полностью оплачено. «Я искренне любила Алекса и мечтала выйти за него замуж, — говорит невеста. — Произошедшее так меня подкосило, что у меня даже не оставалось сил на злость. Я не стала ему звонить».

Кейси попыталась уснуть, но шокирующая новость не давала ей спать. Посреди ночи ей пришла в голову хитроумная идея, как проучить неверного возлюбленного. Она разбудила подруг и поведала им свой план: «Мы устроим свадьбу, как и полагалось, а потом я выведу его на чистую воду на глазах у друзей и родных».

Материалы по теме

00:09 — 17 марта 2016

Многолюбы

Чем полиамория отличается от полигамии и почему «открытых» пар становится больше

На следующее утро Кейси надела свадебное платье, которое превратилось для нее в сценический костюм, и достойно прошла к алтарю. Девушка сделала глубокий вдох, героически взглянула в глаза всем присутствующим в церкви и начала свою речь: «Свадьбы сегодня не будет. Алекс оказался не тем человеком, за которого я его принимала».

Жених попытался взять ее за руки, но она в этот момент отложила в сторону букет и взяла телефон. «Я прочитала вслух каждое сообщение, которое получила накануне. Не пропустив ни единого слова, — вспоминает Кейси. — Затем я подняла на него заплаканные глаза. Он не нашел что мне сказать. Он выбежал из церкви со свидетелем, а его семья в ужасе смотрела ему вслед».

Затем девушка обратилась к гостям и поблагодарила каждого за присутствие: «Да, сегодня не будет церемонии бракосочетания, зато мы устроим церемонию честности и искренней любви». Гости встретили ее слова аплодисментами, а позже все вместе отправились на вечеринку.

историй успеха | Восстановление отношений

«Спустя два года после нашего второго дня« Д »(обнаружение неверности) мы все еще обнаруживали, что отключаемся и изо всех сил пытаемся найти надлежащий стиль поддержки. Мой партнер был неверным, который прошел через« Надежду на исцеление »по моей просьбе. Это вовлекло нас в сообщество AR и стало первым реальным центром ресурсов, который, как мы обнаружили, нацелен на наши проблемы. Помимо этого, у нас были временные отношения с парой разных терапевтов, которые были выше их голов как незнакомые универсалы. с обострением ситуации неверность приносит.Мы оба согласились, что нам нужен какой-то «специалист» и что мы все еще притворяемся, что в наших отношениях дела обстоят лучше. Мы не были полностью исцелены; мы просто избегали этого, потому что было трудно найти нужные ресурсы. Хотел бы я знать, насколько логичной была информация о курсе, что сделало ее действительно применимой для улучшения нашего повседневного взаимодействия друг с другом. Несмотря на все накаленные эмоции, AR действительно оттачивает следующий шаг к безопасности между вами двумя.Если бы мы знали это, мы, вероятно, перешли бы в EMSO гораздо раньше, не задерживая выздоровление почти на год. Как преданный партнер, я узнал больше о себе, своих моделях отношений и своих механизмах выживания. Некоторые из них не помогли нашему исцелению, хотя в «честном» мире мой партнер должен был все исправить. Мир несправедлив, и в конце концов я узнал, сколько мне нужно отдать на выздоровление, чтобы избавиться от боли. Я все еще был здесь, потому что в конечном итоге я хотел примириться, если изменение может произойти.Однако мне не приходило в голову, что я культивировал среду, которая не позволяла бы этого. Это позволило мне наблюдать, как мой партнер делает шаг вперед, быть уязвимым, выполнять работу и брать на себя личную ответственность, которую я искал. Неделя за неделей я видел, как с его стороны прилагаются усилия и уязвимость. Мы узнали, что рецидив — это не просто еще один сексуальный случай. Это может снова означать начало разрыва между нами; это может быть возвращение к привычному поведению, ведущему к неверности, это может быть ситуация с высоким риском.Мы узнали, как защищать друг друга от наших недостатков, и у нас есть реалистичные ожидания относительно продолжения более здоровых долгосрочных обязательств. Я абсолютно рекомендую AR, и это курсы для всех, кто сталкивается с этой очень конкретной, изнурительной и изолирующей проблемой. Профессионализм, внимательность и осмотрительность — все это подкреплено простой логикой и психологией, которые попадают в цель. Если вы крутитесь в поисках места для начала, просто начните здесь. Большая часть материалов может быть религиозной, как и большинство членов АР.Мы не были такими, но это не помешало нам расти, исцеляться и получать пользу от участия в сообществе. Если вы исповедуете веру, это будет для вас просто бонусом. Боль все-таки утихает, но усилия требуются. Мы бы хотели, чтобы у вас была надежда, что, как бы банально это ни звучало, все действительно наладится. Хотя неловко придавать положительный оттенок этим ситуациям, вы можете и, вероятно, разовьете новую связь, которая на 1000% лучше, чем ваши предыдущие отношения. Ты получил это.Знайте, что вы нормальный человек, когда боретесь со своей новой реальностью. Ваш мир разрушен, но вы могли бы просто восстановить его еще лучше, следуя прошлому, которое является самым безопасным для всех участников. Приветствую вас в вашем собственном приключении исцеления.

История выздоровления Эшлинн

Я бы сказал всей своей семье: «У нас идеальный брак». Мне всегда казалось, что со мной что-то не так. Что бы это ни было, это была моя вина. брак, с самого начала было подозрение, что он смотрит порнографию или что-то не так.Это было почти мгновенное отключение друг от друга. Мы никогда об этом не говорили, но я бы просто рассердился. Когда вы замужем за человеком, который постоянно что-то скрывает от вас, у вас возникают серьезные проблемы с доверием. Когда он делал что-то мелкое, я ужасно реагировала.

Шесть лет брака застали его на связи, эмоциональной связи. Хотя он никогда не был с ней физически, я знала, что он не хотел меня даже эмоционально, потому что он смотрел на порнографию ради физического, а к ней — ради эмоционального.Я просто чувствовал себя невероятно одиноким, как будто меня никогда не хватало. Я чувствовал, что должен быть действительно другим, потому что мой брак действительно сложен.

Однажды моя подруга написала на Facebook, и я написал ей. Она была замужем за кем-то, у него были романы, он занимался порнографией, и они развелись. Я рассказал ей о романе Коби и никому не сказал. Она сказала: «Вы должны прийти на эту конференцию». На конференции заговорили о Betrayal Trauma , и я сразу почувствовал, что это то, что у меня есть.Это дало имя эмоциям. Он сказал мне: «У вас травма, у вас есть причина чувствовать гнев, чувствовать себя обиженным и преданным».

Это стало Коби И его зависимостью, а не Коби С зависимостью . Именно тогда я почувствовал, что у меня произошел поворотный момент. Затем однажды он пришел домой с терапии, и я просто занимался своим днем, он усадил меня на этот диван и сказал: «Я должен сказать вам, у меня был еще один роман». Я вошел в ванную и плакал, плакал и плакал. Снаружи это выглядит ужасно, зачем тебе оставаться с кем-то?

Я не хотел отказываться от него.Я не хотел, чтобы он просто ушел и столкнулся с той же проблемой с кем-то другим. Я хотел посмотреть, сможем ли мы решить это вместе. Он был готов, и я был готов, что очень важно. Как только я узнал о своей зависимости, я смог найти надежду и двигаться вперед. Я увидел, что мне есть куда расти, чтобы помочь ему. Мне кажется, что в прошлом году, когда мы прожили 15 лет в браке, мы оба невероятно выросли. Я люблю его, как никогда раньше, в худшие времена в нашем браке.Я хочу, чтобы другие женщины знали, что существуют огромные группы, что есть места, куда можно пойти, чтобы получить терапию, понять ее и что есть надежда.

(обновление клятвы): «Коби, который женился на мне 16 лет назад, отличается от того Коби, которого я вижу сегодня. Много раз я верил, что проблемы, которые стояли перед нами, слишком велики, чтобы их преодолеть, слишком болезненно прощать, но я узнал, что люблю тебя больше, чем я мог себе представить, и что вместе мы можем свернуть горы. боли и превратить их в долины доверия.Я люблю тебя ».

Кровавые подробности предательства

Костас Авгулис

Этот отрывок из романа Стейси Моррисон «« Падение на части »в« One Piece: Путешествие одного оптимиста через ад разводов »» не получит никаких литературных наград, но когда я однажды поздно ночью прочитал его в постели, сцена показалась мне знакомой.Я не могла сразу сказать почему, и тут меня осенило: это напомнило мне кошмары, которые мне снились во время скалистых переходов с моим собственным мужем. Во сне он сказал что-то вроде: «Я покончил с этим», а затем ушел, как и Крис Моррисона, хотя в моих собственных ужасных видениях мой муж взял с собой нашу четырехлетнюю дочь.

Как человек, которого много бросали до свадьбы, я могу испытывать более нездоровый, чем обычно, страх быть брошенным. Но как человек, видевший, как однажды счастливо женатые друзья переживают жестокие разводы, я также знаю, что развод — это тень, скрывающаяся за любым современным браком.Любовь взрослых, в отличие от любви родителей и детей, условна. Любой женатый человек может сделать то же, что и Крис: однажды решить, что плохое перевешивает хорошее, и отправиться к выходу. Я закончила Falling Apart в One Piece в два часа ночи, в то время как мой муж вместе со мной смотрел фильм о самураях на Netflix.

Мемуары Моррисона — лишь одна из многих статей во все более популярной подгруппе «освещенных цыплят»: документальных мемуарах женщин, чьи мужья ушли, обманули или умерли. Критик Джанет Маслин окрестила жанр «мало что я знал» литературой, но я неравнодушен к «порнографии о разводе».«

В то время как одинокая девчонка конца 90-х, с ее торговыми марками и блестящей ночной жизнью, может рассматриваться как вымышленный расцвет экономического бума эпохи Клинтона, один из способов взглянуть на порно о разводе — как продукт недавний финансовый спад. Дневник Бриджит Джонс , возможно, слетел с полок, когда поднялся индекс Доу-Джонса, и мы не думали, что упадут 400 долларов на Кристиана Лабутена. Сейчас мы отправляем мулов, печем запеканки и читаем о пропаже. В последние месяцы наблюдается параллельная тенденция к «увольнениям», книгам о людях, потерявших деньги, работу или и то, и другое: The Bag Lady Papers Александры Пенни, жертвы Берни Мэдоффа; Медленная любовь: как я потерял работу, одел пижаму и обрел счастье , бывший редактор House & Garden Доминик Браунинг; и роман Джанель Браун This Is Where We Live о Л.A. пара, которая вот-вот потеряет свой дом. (Порно о разводе для людей, которым нравятся горячие рассказы о своих потерях).

«Гражданин Кейн» в категории «Развод» «Гражданин Кейн» был мемуарами Элизабет Гилберт 2006 года, «Ешь, молись, люби: одна женщина в поисках всего в Италии, Индии и Индонезии» , который висел в списке документальных бестселлеров New York Times в мягкой обложке на 57 страниц. недели. Буквальное и метафорическое «путешествие» Гилберта, начатое после тяжелого развода в ее начале тридцатых годов, послужило бесконечной пищей для дискуссий в книжных группах и заставило издателей слезы отыскать Элизабет Гилберт 2.0, ярким женским голосом, который мог рассказать трудную, личную и, в конечном итоге, воодушевляющую правдивую историю.

Нашли несколько. В прошлом году в список бестселлеров в твердой обложке Times и попали четыре порнографии о разводе: «Совершенство : воспоминания о предательстве и обновлении» Джули Мец , « случается каждый день: слишком правдивая история» Изабель Гиллис , Элизабет Эдвардс » «Устойчивость: размышления о бремени и дарах, связанных с жизненными невзгодами», и Дженни Сэнфорд, «Оставаясь верным».Книга Моррисона «Falling Apart in One Piece » была опубликована в марте и вызвала большой резонанс, и до сих пор она активно продается, издательствами Simon & Schuster и Redbook , главным редактором которых она является.

Мемуары немного отличаются друг от друга, но имеют несколько общих черт: образный, не плаксивый стиль; несколько настоящих домохозяек, достойных кричащих спичек; и большая доза философских размышлений о дарах, которые может принести преодоление раздоров. Детали настолько преувеличены, что если бы это были романы, редакторы отвергли бы их как слишком избитые.Двенадцатилетний муж Мец умер от тромбоэмболии легочной артерии в их доме на севере штата Нью-Йорк, после чего она узнала, что у него было как минимум пять романов, в том числе один с ее хорошим другом. Телевизионная актриса Гиллис (она играет жену Кристофера Мелони в сериале « Закон и порядок: Особые жертвы» ) переехала в Оберлин с двумя сыновьями и мужем-профессором поэзии, и вскоре ее заменил его симпатичный полуфранцузский коллега, одетый в Prada. Книги Эдвардса и Сэнфорда, очевидно, отличаются от других — они заполняют детали уже знакомых нам историй с первых полос и делают чтение особенно захватывающим, потому что политические жены редко раскрываются.Кроме того, проступки двух развратников были настолько возмутительными, высокомерными или просто странными — публичное упоминание Марка Сэнфорда о своей любовнице как о своей «родственной душе»; У Джона Эдвардса был роман в разгар своей президентской кампании, когда его жена боролась с рецидивом рака груди — кто может помочь желанию узнать больше, больше, больше?

В бывшей миссис. Из книги Сэнфорда мы узнаем, что после бессвязной пресс-конференции Марка, раскрывающей существование его любовницы, он позвонил Дженни, чтобы спросить: «Как я поживаю?» на что она ответила: «Ты издеваешься надо мной? Ты плакал из-за нее и мало говорил обо мне и мальчиках».«Мы узнаем, что Элизабет преследовало видение, как она умирает от рака груди, а Джон выходит замуж за Риэль Хантер (которая, кстати, рассказала свою историю сотруднице ELLE Лизе ДеПауло и получила предсказуемое презрение)». «Умирал, и он решил проводить время с кем-то настолько непохожим на меня», — пишет Элизабет. «Я рассматривала свою смерть не просто как переходный период для моей семьи, но как полное стирание из моей семейной жизни». В истории Эдвардса это не так. Она прекрасно вписывается в порно-творчество о разводе, потому что независимо от того, насколько она настаивает на своем продвижении вперед, принимая дела изо дня в день, читатель знает, что ей осталось жить очень мало — трудно представить, каким может быть ее счастливый конец.

В то время как в моем поглощении Falling Apart ощущалась дрожь страха, был еще и грубый вуайеризм. Порно о разводе вызывает незаконный трепет злорадства (или schadenbroad ?). Длительная супружеская пара может быть эмоционально агрессивной, депрессивной, а иногда и тем и другим сразу, но эти пять женщин на самом деле страдали — они на самом деле облажались. По сравнению с этим обычное семейное недомогание — это нечто особенное. Мы думаем, что мой мужчина может быть ленивым / необщительным / неряшливым / эгоцентричным, но, по крайней мере, он не тот фальшивый поэт, который бросил свою жену для нового найма английского отдела.Уф!

На самом деле, я замечаю, что подталкиваю своих друзей к их собственным бракам не столько из искреннего интереса, сколько из желания посмотреть, как обстоят дела с моими собственными. Мой муж даже шутит, что я хочу заняться с ним сексом не только из-за искреннего желания, но и из-за возможности превзойти своих друзей. «На этой неделе мы делали это дважды», — злорадствует я. «Как часто ты это делаешь?» Как любой уважающий себя супруг, я говорю мужу, что он совершенно неправ, но он знает, что я знаю, что он что-то замышляет.

Если вам нравится schaden-wide , то не стоит слишком глубоко думать о порно о разводе, потому что это чувство основано на уловке повествования.Большинство книг начинаются с момента расторжения брака, перематываются к началу отношений, а затем в хронологическом порядке идут до конца. Другими словами, мы знаем развязку раньше самих рассказчиков, поэтому мы становимся сыщиками, которыми они не могли быть. Это похоже на литературную охоту за мусором: в тот день, когда Сильвия (любовница мужа Гиллис) собиралась ехать в машине, Джозия закричал на Гиллис, потому что на сиденье были крошки Cheerio. На похоронах Генри лучший друг Джули Мец безудержно плакал над его гробом.Марк Сэнфорд отказался дать клятву верности, когда женился на Дженни.

«Все было тихо, если бы не звук Улица Сезам , доносящийся из другой комнаты», — пишет Гиллис в книге « Happens Every Day ». «Я вошел в библиотеку и встал перед ним на колени. Он посмотрел на меня, и слезы потекли из его глаз. Его рот сморщился, и он зажмурился … Это был крик человека, чье сердце разбивалось. . » Возможно, но я не мог не задаться вопросом, плакал ли муж Гиллис крокодиловыми слезами человека, тайно замышляющего побег со своей девушкой.

Однажды, когда я обсуждал Metz Perfection в уличном кафе с двумя друзьями, один был геем, другой гетеросексуальной женщиной, молодая мать рядом с нами внезапно наклонилась. «Я читала о ее книге, — сказала она, ужимая своего малыша на коленях, — и я должна сказать: как она могла не знать? Мужчина подает вам знаки, заслуживает ли он доверия. Она, должно быть, знала — и предпочла не смотреть на нее. это. Она заслуживает того, что получила «.

Мне это показалось смешным, не говоря уже о смехотворно резком.Мы все закрываем глаза на конфликты, будь то в дружбе или браке. Моя ближайшая подруга несколько месяцев вела себя отстраненно, прежде чем объявила в ответ на приглашение на вечеринку, что больше не хочет меня видеть. Новый парень колебался и говорил по телефону, но я бодро настаивала, чтобы мы сохранили наши планы поужинать куда-нибудь, ужин, из-за которого он расстался со мной.

Отказ, в конце концов, адаптивный. Не каждый случайный взгляд или кокетливый перерыв на вечеринке означает, что ваш муж — собака.На более глубоком уровне, если вы действительно верите, что у вашего супруга роман и спрашиваете, правда ли это, вы рискуете, что он скажет «да» и уйдет. И как бы неприятно это ни звучало по-французски, возможно, вы этого не хотите; может быть, вы подсознательно думаете, что роман закончится, и не хотите знать об этом. Если речь идет о детях, разрыв брака намного ужаснее и сложнее.

Помимо того, что мы даем нам возможность пялиться на проблемы других людей, порно о разводе может, как ни странно, резонировать как форма побега из фантазии.Из-за катастрофических кризисов, которые пережили рассказчики, им разрешено сделать две вещи, которые большинство женщин сделать не могут (или не позволят себе): разозлиться и уйти. Порно о разводе — это Незамужняя женщина , маскирующаяся под Опасностей Полины .

В то время как женское раздражение и закатывание глаз были в моде в течение некоторого времени — подумайте о болтовнях в сериале Секс в большом городе или всей карьере актрисы Патрисии Хитон — женскую ярость по-прежнему открыто высмеивают (как и раньше указывает до тошноты, мужчины никогда не бывают пронзительными, и только женщины и геи являются стервозными) или считаются пугающими.И все же наш гнев присутствует, мрачная подоплека пустых шуток на девчачьих вечерах или вспышка в глазах неуклюжей матери на детской площадке.

Получив оправдание в своем гневе, порнороаристы по разводам являются проводниками для тех из нас, кто не считает, что мы имеем право на свое собственное. Злые женщины уродливы. Злые женщины эгоистичны. Злые женщины — противные суки, на которых никто не хочет жениться. Гнев нездорово. Это вызывает рак и заставляет умереть. И поэтому мы делаем все, чтобы избавиться от этого: йога, пилатес, терапия, терапия для пар, медитация, антидепрессанты, книжные группы, реалити-шоу, бульварные журналы и вино, вино, вино!

В большинстве случаев, когда я злюсь на мужа, это происходит из-за чего-то тривиального, но под этим бушует гнев: на меня слишком большое финансовое давление; Теперь, когда у нас есть ребенок, мне не хватает любви мужа; мне больно, когда он высмеивает мою семью, даже если я высмеиваю их тоже.Мой стыд за свои черные чувства заставляет меня хвататься за мелкие пренебрежения: неуместные двадцатилетние, слишком частые совместные сны. Ирония — или смысл существования? — в том, что придирание затрудняет настоящую беседу. Когда я читал рассказ Дженни Сэнфорд о том, как она нашла любовные письма Марка в верхнем ящике его стола на работе — он практически не пытался их спрятать — я болела за нее не потому, что с ней обидели, а потому, что ее желание задушить мужа было так неопровержимо заработало.

И я прижился еще сильнее, когда Дженни взбесила Марка.После того, как эти авторы вскипят, они побегут. После долгого ада узнавать об изменах своих мужей они получают то, чего жаждет каждая замужняя замужняя мать, когда ее день длинный, ее дети липкие, а ее муж имеет в виду: одиночество.

Подруга, которая боролась в своем браке, однажды спросила меня, что я предпочитаю: если мой муж упадет замертво или мы разойдемся. «Думаю, если бы мне пришлось выбирать, я бы сказал, что упал замертво», — ответил я.

«Я тоже!» воскликнула она.

«Мы больны», — сказал я.

«Нет, это не так», — сказала она. «Я не на самом деле хочу, чтобы он умер. Но я иногда фантазирую об этом, потому что, когда я пытаюсь представить себе альтернативу, развод, я волнуюсь, что поступлю неправильно, что испорчу своих детей. ‘живет и заканчивается один или с кем-то еще, у кого было всего других наборов вещей, которые я ненавидел ». Я понял. Она хотела, чтобы она перестала быть замужем за ним, не взяв на себя ответственность за то, что сама приняла решение положить этому конец.

В этом плане авторы порно о разводе могут даже что-то сказать о матери-основательнице Гилберт. Хотя у нее миллионы поклонников, существенное меньшинство читателей не могло смириться с тем фактом, что она вышла из собственного брака по причинам, которые она оставляет неопределенными, предполагая, что, возможно, Гилберт не настолько раскрепощен и храбр, сколько потворствует своим желаниям и невозможно пожалуйста. Однако наших авторов этой кистью не промазать. Каждый был жертвой, пассивным игроком в разрушении ее брака — если только вы не верите, что мужчины изменяют (или умирают!) Только тогда, когда их женщины поступают с ними неправильно.

Стремление к свободе — вот что делает постъядерные части книг такими привлекательными: «Я был счастлив вешать белье, гулять в лесу или на розовых уступах скал, рисовать скалы и море», пишет Мец об отпуске в штате Мэн после вдовства с другом. Первая ночь Моррисона в одиночестве в доме после того, как Крис уехал, описывается следующим образом: «Я ждал, когда грусть ворвется в то пустое место, где он был раньше, но то, что я больше всего чувствовал, было … тихим. После восьми долгих месяцев Находясь на страже в собственном доме, было облегчением иметь час или два каждую ночь побыть наедине с собой и не быть объектом злобы или безразличия Криса.»В этих видениях есть романтика, почти чувственная. Когда авторы рассказывают нам об антидепрессантах … они ушли после потери своих мужей или повышенной близости, которую они чувствовали со своими детьми, когда упомянутые дети присоединились к ним в их внезапно просторном доме. кровати размера «king-size», вы чувствуете зависть. Моррисон и компания не хотели оставаться без мужа, и все же, когда им пришлось, они справились с этим и обнаружили, что одиночество может быть сладострастным.

В конечном счете, однако, эти авторы не являются образцами для подражания только для женщин.Мец, Моррисон и Гиллис сообщают, что все они в новых отношениях, найдя партнеров в течение нескольких лет после потери мужей. (Со своей стороны, Дженни Сэнфорд говорит, что она «снова полюбит».) Так что да, многие замужние женщины мечтают побыть в одиночестве, но вскоре они подписываются на интернет-свидания (Мец и Моррисон) или встречаются с холостяком. папа в парке (Гиллис). Наше желание быть частью пары не исчезает, независимо от уровня предательства, что отчасти обнадеживает, когда вы думаете об этом.Это тоже удручает. Как выразилась критик Молли Хаскелл, «одиночество и симпатия для женщины — это акт предательства, неверность гораздо более опасная, чем прелюбодеяние». Те, кто жаждет рассказов о женщинах без сопровождения взрослых, должны смахнуть пыль со своих потрепанных Мэрилин Френч, Мэри Гордон или Анаис Нин. Наши порнороаристы по разводам, кажется, слишком похожи на … нас.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Травма предательства. Страдание от любовной травмы

Некоторые браки заканчиваются хныканьем, и пары просто расходятся. Однако многие другие заканчиваются взрывом. Слишком часто пары расходятся из-за того, что один партнер был предан, когда другой искал полноценную любовь в другом месте. Хотя цифры варьируются в исследованиях, некоторые недавние исследователи подсчитали, что 37 процентов мужчин и 20 процентов женщин имели сексуальные отношения когда-либо во время брака.1 Более показательно то, что 40 процентов разведенных женщин и 44 процента разведенных мужчин сообщили о более чем одном сексуальном контакте вне брака. 2 Это не просто безличные цифры; они представляют людей, которые испытали невыразимую боль и замешательство в разрушенной жизни. Если вы были брошены партнером на всю жизнь, вы знаете, насколько огромными и невыразимыми могут быть обида и возмущение.

За свои четырнадцать лет в качестве католического священника и семнадцать лет в качестве клинического психолога, занимающегося частной практикой, я встречал многих, кто пострадал от травмы раскрытого романа.Я называю это травмой, потому что по моим наблюдениям, многие из тех, кто обнаружил неверность своего партнера, были травмированы. Они чувствуют себя подавленными, разгневанными и неспособными справиться с жизнью. Они озабочены предательством, им снятся кошмары, и они страдают от воспоминаний. Иногда они чувствуют себя эмоционально оцепеневшими, а иногда — сумасшедшими. Их реакция может длиться годами и мешать им наслаждаться жизнью и доверять другим. Я называю их реакцию «стрессовым расстройством после неверности» с аббревиатурой PISD, которая выражает ярость, которая является основным симптомом, и интенсивность чувств.Я использую этот термин не для того, чтобы предложить новую диагностическую категорию, а для того, чтобы предложить параллель с посттравматическим стрессовым расстройством, которое было хорошо задокументировано и исследовано. Те, кого ранила неверность своего партнера, часто наполняются гневом, направляя свой гнев, очевидно, на партнера, но также и против самих себя, обвиняя себя. Они также проецируют свой гнев на мир отношений, который становится опасным и вызывает недоверие.

Некоторые клиенты из моей практики спрашивают меня: «Почему я не могу просто забыть об этом и продолжить свою жизнь?» Я считаю полезным объяснить природу травмы, которую они пережили, и то, как их реакция является предсказуемой реакцией на необычное событие.Я говорю им, что их реакция во многом схожа с реакцией тех, кто пережил опасные для жизни события, такие как война, насильственные преступления или автомобильные аварии. На самом деле их психическая жизнь оказалась под угрозой, а их предположения о браке разрушились. Эти клиенты часто вздыхают с облегчением и говорят мне: «Я думал, что схожу с ума». Понимая свой болезненный опыт и реакции в более широком контексте травматической реакции, они становятся более терпеливыми по отношению к себе и процессу выздоровления.Их просвещает параллель их опыта с другими людьми, перенесшими посттравматическое стрессовое расстройство, которое в последнее время получило такую ​​широкую огласку. Они уверены, что переживут путь к выздоровлению, пройденный многими другими людьми, пережившими опасные для жизни события.

Из книги ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССОВОГО РАССТРОЙСТВА ПОСЛЕ НЕВЕРНОСТИ: ШЕСТЬ ЭТАПОВ ИСЦЕЛЕНИЯ Денниса Ортмана © опубликовано Celestial Arts / Ten Speed, издательством The Crown Publishing Group.

Предательство — неизлечимая рана для женщин

Когда о вас заботятся и в безопасности, как вы думали,
так же безразлично и небезопасно, как вы оказались
, вы никогда не сможете полностью простить или забыть.

Это может быть верно и для мужчин, но особенно для женщин. Женщины более созвучны своим связям с другими людьми, чем мужчины. Это может объяснить, почему многие матери могут слышать звук младенца в другой комнате и знать, что происходит, тогда как большинству отцов нужно пойти и проверить это.Это также может объяснить, почему матери чаще, чем отцы, могут определить температуру ребенка, прижавшись щекой ко лбу ребенка, чем отец.

Когда женщина отделяется от своей изначальной семьи, чтобы привязаться к мужчине и начать брак, а затем и семью, она гораздо больше созвучна, и для нее гораздо важнее, чтобы она чувствовала, что может доверять мужчине и с ее жизнью как явно, так и неявно.

Невозможность сделать это потрясает ее до глубины души.Это может объяснить, почему брачные соглашения настолько оскорбительны и причиняют боль стольким женщинам, которые вынуждены их подписать. Что брачный договор означает для женщины, если она — сторона с меньшими денежными выплатами, так это то, что если он передумает о своем желании быть в браке и решит, что хочет расстаться, он получит то, что было его до брака, плюс все, что было согласовано с ним. силу соглашения.

Поскольку измена в браке — это жестокое оскорбление духа свадебных клятв, я думаю, что все брачные контракты должны были записать в них, что, если у любой из сторон есть роман, они лишаются чего-то большого.И пока я нахожусь в своей мыльнице, которую никто не будет слушать, я бы также добавил условие: если одна из сторон попросит о разводе, обе стороны должны согласиться как минимум на шесть месяцев консультирования по вопросам брака или брачной терапии, или же человек добиваясь развода, вы также лишаетесь чего-то большого от брачного договора.

Что можно сделать, чтобы залечить эту рану?

Если вас предали, вам нужно решить, хотите ли вы пережить это.

Если вы решите, что вы хотите исцелиться от этого, вам нужно будет сказать человеку, который предал вас, предложить вам 4 «Р», чтобы ответить на ваши 4 «H» (а затем внимательно посмотрите, насколько серьезно они это делают).

1. Чтобы облегчить вашу боль , предатель должен продемонстрировать раскаяние , чтобы показать, что они знают, что они повредили или даже сломали что-то в вас, посмотрев вам прямо в глаза и признав, что они искренне сожалеют и что они были неправильно, без оправданий или объяснений (это камень преткновения для очень нарциссических людей и то, что Билл Клинтон и Джон Эдвардс не могли сделать для удовлетворения своих жен или всех нас).

2. Чтобы ответить на ненависть , которую вы испытываете, когда они лишают доверия, они должны показать реституцию и предложить расплату за то, что они отняли у вас, отказавшись от чего-то важного для них или позволив вам словесно ударить себя на них за то, что они заставляли вас чувствовать себя сумасшедшим, пока они лгали вам.

3. Чтобы снизить ваше колебание доверять , им нужно реабилитировать самих себя, чтобы вы могли увидеть новый способ решения тех ситуаций, которые заставили их сбиться с пути и которые они фактически предпочитают своему старому деструктивному поведению.

4. Чтобы заставить вас перестать держаться за обиду , им нужно просить прощения после того, как практиковали эти 3 Р в течение как минимум 6 месяцев, чтобы этот новый образ мышления и поведение могли стать частью их личности.

Уровень сопротивления, с которым другой человек оказывает вам эти первые 3 «Р», напрямую коррелирует с тем, насколько оправданным, по его мнению, было свое поведение. А поскольку у большинства межличностных проблем есть две стороны истории, вы также должны признать — с вашими 3 R — все и все, что вы, возможно, сделали, чтобы вызвать их поведение.

Если вы решили не прощать, это, конечно, ваш выбор. Тем не менее, если вы держитесь за обиду и зацикливаетесь на ней, вы можете стать ожесточенным человеком (возможно, как один из ваших родителей, которому, как вы клялись, вы не хотите в конечном итоге попасть).

Если вы предпочитаете быть правым, самоуверенным и оставаться жертвой, вы на самом деле — испорченный товар, а не материал для отношений, потому что один неверный шаг от ваших следующих отношений, и они умрут за грехи ваших прошлых.

Пережив неверность | Доктор Карен Финн

Подробности

6 ноября 2019 г.

Три шага, которые помогут вам оставить прошлое позади.

Нет слов, чтобы адекватно описать шок и боль предательства.Это потрясает основу не только ваших отношений, но и всей вашей реальности. И вы обижаетесь на это. Вы возмущены действием, которое ваш супруг или партнер предпринял, чтобы разрушить все, что вы думали о своей жизни. Но вы также знаете, что не можете продолжать так жить, и начинаете задаваться вопросом, как преодолеть обиду после романа.

К счастью, это возможно. И все начинается с понимания, что такое обида.

Что такое обида?

По словарю.com, обида — это чувство неудовольствия или негодования по поводу какого-либо действия, замечания, человека и т. д., которое рассматривается как причинение вреда или оскорбления. И, конечно, технически это правильно. Однако это меркнет, если принять во внимание обиду, вызванную неверностью.

Когда вы чувствуете негодование из-за того, что ваш супруг изменил вам, описывать это как простое неудовольствие или возмущение кажется банальным. Обида после романа сокрушает. Это обнажает вас и обнажает неуверенность и страхи, о которых вы даже не подозревали.

Это тоже подавляюще. Он может поглотить вас каждый раз, когда вы видите человека, который предал вас, того…

Подробнее: Как преодолеть негодование после романа и снова начать жить своей жизнью

Подробности

11 сентября 2019 г.

Вы можете двигаться дальше от предательства, если начнете с этих 7 шагов.

Кто знал, что однажды вы будете искать помощи о том, как преодолеть супружескую неверность? Никто не ожидал, что с ними случится такой опыт.В конце концов, когда мы женимся, все мы верим, что мы разные, что что-то столь болезненное и отвратительное, как предательство на этом уровне, никогда с нами никогда не случится.

Тем не менее, вот вы и задаетесь вопросом, сможете ли вы пережить ужасную боль романа вашего супруга. И что вообще значит выживание? Ты хочешь остаться в браке? Ты хочешь уйти? Как ты вообще можешь начать мыслить достаточно ясно, чтобы знать, чего ты хочешь?

Когда дело доходит до знания, как преодолеть супружескую неверность и продолжать жить своей жизнью, правда в том, что нужно действовать медленно — по крайней мере, сначала.Обнаружение неверности вашего супруга травмирует. Это потрясает не только основы вашего брака и семьи, но и основы вашей реальности.

Вы начинаете сомневаться в том, что реально. И интересно, любил ли он тебя когда-нибудь. Потому что вы предполагаете, что он / она мог бы предать вас только в том случае, если бы он / она не предал вас.

The…

Подробнее: Как преодолеть супружескую неверность и продолжить свою жизнь

Подробности

11 июня 2019 года

Супружеская неверность меняет все.

Пережить измену тяжело. Ощущение предательства становится глубоким, когда вы узнаете, что ваш супруг изменил вам. И, тем не менее, для многих мужчин — даже для тех, кто изменил самим себе — пережить измену жены — это особенно жестоко.

Хотя ситуация меняется, большинство мужчин учили сосредотачиваться на достижениях и погружать, игнорировать и отрицать свои эмоции — по крайней мере, те, которые не считаются сильными. Когда мужчины с таким мировоззрением женятся, они часто полагаются на своих жен в плане заботы и эмоциональной безопасности, в которых они отказывают себе.

Итак, когда они сталкиваются с проблемой переживания неверности жены, один из их основных механизмов выживания, позволяющий почувствовать целостность, находится под угрозой безвозвратной утраты. Это ужасно. Они просто не представляют жизни без жены. Кем бы они были без заботы и эмоциональной безопасности, которые она всегда обеспечивала ?

И страх, который они испытывают, естественным образом вызывает их реакцию борьбы, бегства или замирания. (Это также может быть причиной того, что они говорят и делают то, о чем потом сожалеют.) Их инстинкты могут поначалу побуждать их бороться за свой брак, добиваться развода или отрицать смысл романа своей жены.

Страшно, как для мужчин…

Подробнее: Почему так сложно выжить после супружеской неверности

Подробности

25 июля 2019 г.

Ответы на три вопроса, которые задает каждый супруг, которому обманули.

После того, как вы обнаружите, что ваш супруг обманул, и первоначальный шок проходит, вас засыпают миллионом вопросов. Как такое могло случиться? Почему они это сделали? О чем они думали? Разве меня недостаточно? Что со мной не так? Как я пропустил знаки? … Супружеская неверность — одна из самых болезненных вещей, которые может испытать пара, и одна из самых трудных для преодоления.

Но пройти можно .

Иногда лучшее место, чтобы начать распаковывать вещи и ответить на некоторые вопросы о том, как вы справитесь с предательством, — это понять, почему люди изменяют, насколько распространена супружеская неверность и может ли брак пережить роман.

В чем основная причина измены?

Согласно антропологу Хелен Фишер, у всех нас есть 3 основных влечения: половое влечение, романтическая любовь и привязанность к постоянному партнеру. В идеале брак предоставляет партнера, который может удовлетворить все три наших стремления, но иногда есть и другие факторы, заставляющие супруга сбиваться с пути. Для нас даже возможно, чтобы наши цели были удовлетворены разными людьми одновременно.

Исследование, опубликованное в Journal of Marriage and Family, показало, что люди…

Подробнее: Брак, потрясенный неверностью? Вот как это начать.

Информация о том, что у вашего супруга были или есть интрижки, является потрясающей. В одно мгновение скрытое доверие, которое вы им оказали и на котором построили свою жизнь, испаряется. И, потрясенные контузией, вы не знаете, как пережить неверность и предательство и двигаться вперед.

Когда вы обнаруживаете, что ваш супруг лгал вам о своей верности, естественно задаться вопросом, о чем еще они двуличны. Когда вы женаты, также естественно определять себя с точки зрения своего брака.

Итак, логично, что, когда вы обнаруживаете, что ваш брак не был тем, о чем вы думали, вы серьезно задаетесь вопросом, как вы выживете и что на самом деле.

И единственный способ начать отвечать на эти вопросы для себя — это понять, что произошло, что это значит для вас и чего вы хотите для своей жизни.

В чем разница между изменой и изменой?

Согласно словарю, неверность — это действие или состояние неверности супругу или другому сексуальному партнеру.Другими словами, неверность связана с сексом.

Википедия определяет предательство следующим образом: Предательство — это нарушение или нарушение предполагаемого контракта, доверия или уверенности, которые порождают моральные…

Подробнее: Как пережить неверность и предательство, не выдавая себя

Ослепленные его предательством: выжить Шок неверности вашего мужа (Пережить супружескую неверность, советы из книги терапевта по вопросам брака 1)

2017 LONDON BOOK FEST -Почетное упоминание

2017 BEST BOOK AWARDS FEST169
ты, а теперь ты себя не узнаешь.

Раньше вы были такими вместе, такими доверчивыми. Теперь вы разваливаетесь и делаете то, о чем никогда даже не думали делать, например:

• Одержимая проверка электронной почты, текстовых сообщений и учетных записей в социальных сетях вашего мужа
• Сходит с ума, если он опаздывает на 10 минут (или если ты пишешь ему, а он не отвечает сразу)
• Чувство отвращения к себе: ты тоже слишком толстый, значит, слишком старый
• Интересно, за кого ты все равно вышла замуж.Было ли это на самом деле?
• После редкого счастливого момента, проведенного с мужем, вы очень-очень разозлились и злились на него из ниоткуда

Вы напуганы. Злой. Навязчивая. Потрясенный.

Одну минуту, ты надеешься, что твой брак состоится. В следующую минуту вы хотите убить его. (И другая женщина тоже.)

Все это заставляет вас чувствовать, что вы теряете это. Иногда ты переживаешь, что с ума сойдешь.