Как извиниться перед женой если сильно обидел: Страница не найдена | Журнал позитива

Как правильно извиниться перед девушкой если обидел ее

Если вам действительно хочется получить прощение, то недостаточно короткого «извини» посланного через смс или написанного на стене вк, а затем быстро сменить тему разговора. Чтобы извинения были приняты, нужно знать, как правильно извиниться перед девушкой, особенно если сильно обидел её. При этом необязательно выдумывать красивые, оригинальные слова, а лучше извиняться своими словами, но делать это правильно.

О чем вы подумали, дочитав до этих строк? Возможно, промелькнула мысль, что сейчас вам будут «промывать мозги», советуя задаривать девушку цветами, ползать у ее ног, протирая колени? Жаль если это так, ведь это неправильные способы извинений к которым вряд ли стоит прибегать. Тогда как правильное, содержательное извинение может многое сделать, чтобы исцелить раны между влюбленной парой, и оно требует особого подхода, времени и плана.

Поэтому мы рассмотрим несколько правил, как извиняться правильно, как не нужно этого делать и стоит ли вообще извиняться, а также некоторые фразы искреннего сожаления.

8 правил как правильно извиниться перед девушкой

Подумайте о том, почему вы должны извиниться

Если не знать причину за что вам нужно извиниться, тогда вряд ли получится просить об извинении искренне и правильно. Подумайте сделанное или сказанное вами было впервые или это уже приобрело постоянство? Также постарайтесь понять вещи с точки зрения вашей избранницы, чтобы увидеть, почему она расстроена.

Выражение сожаления

Прежде чем извиниться нужно действительно почувствовать сожаление по поводу сделанного. А для этого необходимо оставить в стороне все предубеждения, которые идентифицируют извинение как симптом слабости. Извинение перед девушкой будет искренним только тогда, когда она будет видеть настоящее сожаление ее бойфренда.

Объяснение

Важно честно объяснить своей даме сердца, что вы подумали о проблеме и поняли свою ошибку. Опишите проблему четко, как вы ее понимаете. При этом необходимо смотреть прямо в глаза с правильным выражением, в котором проявляется искренность. После чего дайте девушке время ответить, прежде чем перейти к следующему шагу.

Признание ответственности

Это является самой важной частью того как извиниться перед девушкой если сильно накосячил. Когда парень не перекладывает на других людей или возникшие обстоятельства свою вину, а признает всю ответственность за случившееся. Поэтому честно и по-мужски будет сказать: «Мне жаль, я действительно ошибся и причинил тебе боль». Как видно в подобных словах нет унижений, признаков слабости и данное извинение сделано без лишних слов.

Обязательства исправить ущерб

К сожалению, во многих случаях мужское извинение — не больше чем слова красивые или даже оригинальные. То есть, сказав, их мужчина больше ничего не делает. Тогда как настоящее извинение предполагает, что после слов «извини» мужчина поинтересуется, как может исправить свою ошибку за причиненную боль или грубость? Таким образом, он берет на себя обязательства принять меры по исправлению ущерба. Это второй по важности и эффективности ключ извинения перед девушкой.

Просьба о прощении

Этот совет может показаться излишним, но извинение не является синонимом получения прощения. Просто потому, что вы искренне попросили извинение вовсе не означает, что вас автоматически прощают. Если вы действительно хотите, чтобы она простила вас, то нужно об этом попросить. При этом не стоит удивляться или обижаться, если девушка первоначально скажет «нет». В зависимости от тяжести причиненной ей обиды она, возможно, еще не готова будет простить.

Сделайте это лично

К сожалению, многие парни считают, что короткий текст в смс или вк может компенсировать все, что они сделали неправильного. Но никакой текст, каким бы красноречивым он не был, не сможет компенсировать твою вину, особенно если сильно виноват. Поэтому извиниться перед девушкой, женщиной или женой нужно лично, чтобы она действительно могла видеть искренность раскаяния. Кроме того, это просто хорошие манеры.

Не торопите с ответом

Дайте ей время для ответа, и при этом не стоит защищаться, если она все еще расстроена или сердится и поэтому обвиняет вас. Возможно, ей понадобится дополнительное время для осознания ваших извинений. В этом случае без лишних речей можно сказать девушке, что вы не торопите ее с ответом и можете поговорить с ней позже, когда она будет готова.

Как извиниться перед девушкой в вк или смс

Конечно же, личное извинение — наилучший вариант, но возможно пока не предоставляется такой возможности. Поэтому вам хочется извиниться, написав извинение Вконтакте или через смс, но вы не знаете, как это сделать правильно. Мы предлагаем обратить внимание на некоторые образцы таких извинений, в которых учтены описанные ранее правила.

1. Я искренне и честно прошу извинения, из-за того, что обидел тебя. Тогда как ты не заслуживаешь такого с тобой обращения. Прости, если сможешь за то, что вел себя грубо с тобой (подставь нужное: накосячил, обидел, за измену). Я хочу исправить все то, что причинило тебе боль.
2. Спасибо тебе за лучшие моменты в нашей жизни. Пожалуйста, прости меня! Я был не прав и не хотел причинить тебе боль, просто ошибся. Но обещаю больше подобного не допускать. (Обещание давайте только в том случае если уверены в своих словах).
3. Дорогая прости меня за то, как я вел себя с тобой в эти последние несколько дней. Я не имел право так себя вести и поэтому смогу понять, если ты не захочешь меня извинить. Я постараюсь всё исправить, потому что по-настоящему ценю тебя и искренне сожалею о том, что сделал.
4. Любимая хочу извиниться перед тобой за свой поступок. Ты для меня — самый дорогой человек, пожалуйста прости меня. Я постараюсь больше не предавать твое доверие, так как очень люблю тебя и хочу, чтобы ты была счастливой женщиной.
5. Прости меня за мои необдуманные слова (или поспешные выводы, решения). Мне не хотелось обидеть тебя, поэтому хочу взять свои слова обратно. Ты лучшая женщина и я понимаю что словами вряд ли докажу свое сожаление (раскаяние), но постараюсь доказать это делами. Еще раз прошу извинения.

Стоит ли извиняться перед девушкой

Почему возникает подобный вопрос? Неудобная правда заключается в том, что мужчины очень боятся, когда слышат о необходимости искренне извиниться. Так как в мужском мире в большинстве случаев преобладает мнение, что извиниться перед женщиной — это признак слабости. Это последнее, что может сделать мужчина. В результате некоторые парни предпочли бы окунуться в прорубь с головой, чем извиниться перед своей дамой.

Но, правда, в том, что извинения — это необязательно плохо. Из-за того, что вы извинились девушка, вряд ли будет меньше вас уважать. Скорее наоборот зауважает вас еще больше, особенно когда вы действительно накосячили. А если избежать распространенных ошибок, допускаемых парнями при извинениях, то никому в голову не придет назвать вас слабым человеком.

Как не нужно извиняться перед девушкой

Чтобы не пасть лицом в грязь в извинениях нужно избегать нескольких распространенных ошибок.

Оригинальные слова

Не пытайтесь импровизировать, желая впечатлить девушку красивыми или оригинальными извинениями, а тем более извиняться стихами которые в этом случае явно неуместны. Извинение должно быть простым, четким, честным, искренним и без криков.

Избегайте необдуманных обещаний

Избегайте обещаний, которые могут принести проблемы в будущем. Искренние извинения перед любимой девушкой предполагают, что провинившийся человек не только осознал свою вину, но и постарается больше никогда не совершать нечто подобного. Поэтому ему нет необходимости снова и снова обещать: «Я больше никогда не сделаю или скажу это снова…». Вместо этого он говорит: «Я по-настоящему постараюсь больше этого не делать».

Извинение с помощью подарка

Что первое приходит большинству мужчин на ум, когда речь заходит об извинениях перед женщиной? Нужно купить какой-то подарок и тогда все будет улажено. Они думают, хороший подарок выполнит всю тяжелую работу за них.

К сожалению, это не работает, если, конечно же, для девушки не важнее всего деньги или ей всё равно что ее «купили». Такая дама будет позволять вам делать что угодно, пока есть деньги.

Извинение с самоистязанием

Второй самый популярный способ извиниться перед женщиной — это сочетание жалобных причитаний и жертвенности. В этом случае от парня можно услышать, мол, я глупый либо идиот и боюсь, что ты меня никогда уже не простишь, но я нуждаюсь в тебе. С большими крокодильими слезами подобный субъект, по крайней мере, раз 100 на день будет ползать на коленях, вымаливая извинения. А затем услышав: «Я прощаю тебя» прольет слезы благодарности.

Как по-вашему сможет ли уважать хоть одна женщина этого парня после того как он извинился перед ней таким глупым образом? Как сурово бы это не звучало, но если вам действительно хочется спасти свои отношения, то даже не стоит думать о подобном методе извинений.

Извинение с предложением брака

Это наихудшая форма того, как извиниться перед девушкой, которая могла бы прийти в голову. Данный метод стоит сразу забыть.

Прежде чем использовать обручального кольца, чтобы девушка перестала на вас сердиться, нужно подумать, а каковы ее основания на вас обижаться? Тот факт, что она злится, доказывает, что в ваших отношениях не всё идеально.

Если возникшую проблему не решить, а попытаться таким образом уйти от нее, то это не предвещает счастливого брака. Скорее это похоже на обоюдный шантаж: «Ты меня простишь, если я на тебе женюсь или я прощу тебя, если ты на мне женишься». Но так отношения не строятся.

Ввиду этого вам необходимо понять две важные вещи об извинениях:
1). Ни дорогой подарок, ни вытирание пола своими коленями и тем более обручальное кольцо не являются правильными методами просить извинения.
2). Для женщин извинения — эмоциональное событие. Тогда как для мужчин это считается чем-то незначительным, что нужно просто пережить.

Помните, женщины эмоциональны и поэтому ожидают, что вы сможете исцелить их задетые чувства, после того как причинили им боль.

Заключение

Если вы пытаетесь выяснить, как извиниться перед девушкой если сильно обидел ее, чтобы исправить свои проступки, то вышеупомянутые советы могут быть вашим билетом на прощение. Также помните, что важно быть честным, искренним человеком.

Хотя извинение никогда не бывает легким, но в некоторых случаях оно абсолютно необходимо. Просто не делайте ошибок типа: заглаживание вины подарками или ползание по полу на коленях либо что еще хуже — быстренько надевать кольцо на палец. Постарайтесь понять что извинения — это очень эмоциональные события, по крайней мере, для женщин. Вот почему покупка дорогих подарков либо замужество никогда не сможет быть верным решением.

Наберитесь мужества и возьмите на себя полную ответственность за свои действия или ошибки и постарайтесь без лишних слов честно, искренне и по-мужски с достоинством попросить извинение у любимой девушки.

Посмотрите 6 способов, как просить извинения у девушки.

Просить прощения «по-взрослому»

Нежелание попросить прощения зачастую приносит больше вреда, чем сам плохой проступок. Мы спорим, мы передергиваем. Мы вынуждаем человека, которого мы задели, раз за разом доказывать, что он имеет право быть оскорбленным, и в итоге все равно отказываем ему в этом праве.

Мы начинаем воспринимать его как врага, и вот уже мы — оскорбленная сторона. Мы требуем извинений за то, что нас вынудили ощутить себя хуже, чем мы про себя думаем. И мы ничему не учимся.

На то, чтобы примириться с необходимостью просить прощения, уходит много лет. И это постепенное привыкание к мысли, что мы тоже можем оказаться неправыми и кого-то задеть, что за это нужно просить прощения, составляет важную часть взросления.

Итак, пять советов, которые помогут овладеть этим взрослым навыком.

1. Забудьте про «я знаю, что ты чувствуешь»

На самом деле представить себя в чужой шкуре и почувствовать, что испытывает другой, — невозможно. Мы переживаем и ощущаем мир по-разному. Мы можем догадываться и предполагать, что творится на душе у собеседника, но никогда не знаем это наверняка. Более того, нам и не нужно уметь чувствовать чужую боль как свою, чтобы верить в ее искренность. Если эта конкретная ситуация кажется нам нормальной, это еще не значит, что и другим тоже. «Я бы на такое не обиделся», — говорим мы себе. Ну и что? Речь вообще не о нас.

2. Просите прощения за поступок

Откажитесь от «Мне жаль, что это тебя задело», забудьте про «Прости, я не думал, что ты это так воспримешь». Извинение выглядит так: «Я сделал ________, из-за этого ты ______. Мне жаль. Извини». Если вы не понимаете, чем именно обидели человека, либо приложите больше усилий, чтобы понять, либо честно признайтесь, что вам все равно.

И если вам все равно, просто признайте это. Скажите об этом вслух. Бывает, что мы обижаем людей и чувствуем себя виноватыми. Бывает, мы не испытываем по этому поводу ни малейших угрызений совести. В любом случае мы отвечаем за наши действия. Более того, даже если мы не чувствуем себя виноватыми, человек, которого наши действия задели, все еще имеет право чувствовать себя оскорбленным.

3. Если вы чувствуете себя виноватым, подумайте, как исправить ситуацию или как не дать ей повториться

Сообщите о своем желании тому, кого вы обидели (если вас хотят слушать). Извинения ничего не стоят, если через пару минут вы уже забыли о том, что сделали.

Как извиниться перед человеком, которого сильно обидел, если ты виноват

Для извинений не существует срока давности

Извиняться необходимо сразу после того, как ты осознаешь, что поступил неправильно. И неважно, сколько времени прошло после твоего поступка — неделя, месяц или год. Ты никогда не можешь быть уверен в том, что в это же самое время человек, которого ты обидел или расстроил, не ждет твоего скромного «извини». Иногда признание своей неправоты может вернуть тебе хорошего друга или наладить отношения с членом семьи, что на самом деле дорогого стоит.

Да и тебе самому будет полезно скинуть с себя чувство вины и зажить наконец нормальной жизнью. Людям, которые умеют вовремя признавать свою неправоту и просить прощения, приходится намного легче, чем тем, кому требуется затратить огромные усилия для одного искреннего извинения.

Извиняйтесь вовремя. Потом ошибку вовсе невозможно будет исправить

Не откладывайте на потом. Чем дольше вы решаете или обсуждаете ситуацию, тем хуже будет, так как беспокойство о недопонимании будет длиться дольше. Ущерб другим может быть непоправимым. Эксперты говорят, что важна не сама ошибка, а то, как именно она была исправлена.

Почему извиняться трудно

Можно говорить долго о пользе просить прощения. Готовить речь в стихах или вымолить его. Все это бесполезно, если не будет правильного настроя. Трудность заключается в следующем:

• Гордость и эгоизм могут стать помехой к примирению. Именно гордость заставляет думать человека: «А почему я? Он тоже неправ». Каждый ждет первый шаг от другого и, обида может перерасти в ненависть. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, необходимо успокоиться и проанализировать, что вы сделали не так и, как можете исправить ситуацию. В этом поможет такое качество, как смирение. Это сейчас немодно? Да, так думает много людей, но речь идет о взаимоотношениях с близкими. Мнение большинства не должно сказываться на ваших решениях. Признать свою неправоту не стыдно, родные и друзья это оценят.
• Воспитание также играет немалую роль. Если в детстве вы не слышали от папы и мамы слова «извини», то и вам это будет даваться с трудом. Здесь необходимы осознание этого факта и работа над собой. Попробуйте один раз «наступить» на себя и извиниться, вы почувствуете легкость на душе и в отношениях. Следующий раз попросить прощение будет нетрудно. Придумайте извинения в стихах, это поможет сгладить напряжение.
• Правильный настой. Как же он необходим. Часто люди думают: «Если я попрошу прощение, то я дам понять, что виноват и покажу свою слабость». Это мнение ошибочное. Согласитесь, в ссоре участвуют, как минимум, двое. Хотите сказать, что не наговорили лишнего или своим ледяным молчанием не демонстрировали пренебрежение? Вы сами знаете, что есть и доля вашей вины.

Что правильно делать во время извинений? Варианты различных методик

Возьмите на себя ответственность. Избегайте отговорок типа «я не это имел в виду» или «почему ты обиделся, ведь это была шутка». Исследования утверждают, что когда мы честны, мы можем избежать депрессии и беспокойства. Сказав что-то вроде: «Мне стыдно, что я сказал это» или «Мне грустно, что я причинил тебе боль», можно ослабить некоторые страдания человека в этой ситуации. Будьте нежными к людям.

Прочувствуйте боль другого человека. Нужно выбирать подходящее время для извинений. Дабы не сделать хуже своими словами. Начните извиняться после того, как человек будет к этому готов.

Также бесполезно спорить о том, кто имеет правильную версию. Ведь каждый из вас останется при своем мнении. Можете сказать так: «Слова, которые я сказал, не были приятными, и я понимаю, почему вы меня расстроили». Далее можете переходить непосредственно к словам извинения.

Будьте в процессе извинений искренними! Будьте уверены, что оправдание исходит от сердца. Избегайте готовых фраз типа «прости меня, если тебе больно». Это выражение может показаться слишком поверхностным для того, чтобы его могли услышать. Не отправляйте сообщения или электронные письма в первый момент. Язык тела и лица, а также тон голоса теряются при написании. Всегда предпочитайте извиняться лично. Если это невозможно, то тогда просто позвоните.

Извинения должны подкрепляться поступками

В тот момент, когда ты приносишь человеку свои извинения, сделана лишь половина дела. Вторая половина — это подкрепление извинений своими поступками, чтобы человек не мог усомниться в твоей решительности изменить ситуацию.

Всё просто: если ты извинялся перед кем-либо за свою эмоциональную несдержанность и вспыльчивость — научись держать себя в руках; приносил извинения за обман — старайся впредь не лгать человеку. В случае если твои извинения остаются лишь словами, а на деле ты продолжаешь вести себя так же, грош тебе цена. В следующий раз не удивляйся, что человек не захочет иметь с тобой ничего общего.

Обещания, которые ты опять не выполнишь

Составьте список в форме извинения

Вместо длинных и подробных параграфов текста, можно составить небольшой список самых важных тезисов вашего извинения. Первый список будет называться «Нехорошие вещи, которые я натворил», второй «Вещи, который я сделаю, чтобы это исправить» и третий «Главные причины моей любви к тебе, которые не позволяют мне пустить все на самотек».

Каким способом извиниться

Чтобы выбрать способ извинений, отталкиваются от причин.

1. Если требуется задать вопрос по заданию или требованиям, то извиниться нужно в самом начале обращения. Для такой цели подойдёт телефонный звонок или письмо на электронную почту.
2. Если недоразумение произошло при личном общении, можно извиниться через некоторое время, вновь встретившись лицом к лицу с человеком или отправив ему СМС-сообщение.
3. При задержке или невыполнении определённых требований стоит отправить деловое письмо.

Когда нужны деловые извинения

Молчать в ответ на жалобы — одна из самых больших ошибок. Даже если претензии клиента не обоснованы, игнорировать их недопустимо. Большинство руководителей бизнеса считают повышение качества обслуживания клиентов одной из основных задач.

Извинения приносят, если действия со стороны организации доставили клиенту или партнеру неудобства, нанесли вред. То есть, когда клиент потерял деньги, время, хорошее настроение. Особенно важно извиниться, если ситуация грозит нанести серьезный репутационный ущерб компании.

Специализация бизнеса определяет наиболее частые причины извинений. Так, интернет-магазины просят прощение за медленную доставку или задержку заказанных товаров (пользуясь случаем, передаю привет одному из таких интернет-магазинов). Компании, работающие в сфере В2В, приносят извинения за плохой клиентский сервис. Для операторов сотовой связи и банков причиной конфликта могут стать скрытые платежи и непредвиденные расходы клиента. Это раздражает всех.

Современный потребитель внимательно относится к качеству товаров и услуг, поэтому практически всем компаниям, работающим в сфере торговли и обслуживания, надо уметь писать письма с извинениями за низкое качество продукта.

Повод, который не зависит от сферы деятельности, — неисполнение условий договора и взятых на себя обязательств. Пусть даже это произошло по независящим от компании причинам: ураган, землетрясение, государственный переворот. Объясните это и извинитесь.

Как извиниться перед другом или членом семьи

Если вы не хотите потерять дружеские отношения или семейную связь, то следует как можно быстрее приступить к примирительным действиям. Не предпринимать никаких действий ­­– губительная тактика, ставящая под угрозу ваши отношения с близким человеком. Вот советы о том, как стоит извиниться:

• Признайте свою ошибку. Скажите, что вы все испортили и хотите извиниться.
• Расскажите о том, как вы планируете исправить сложившуюся ситуацию.
• Дайте понять, что вы не будете больше так говорить или поступать. Вам нужно не только это сказать, но и быть готовым к тому, чтобы держать свое слово.
• Искренне попросите прощения.
• Напомните близкому человеку, что вы цените ваши с ним отношения. Лишним такое заявление никогда не будет.

Пример извинения перед членом семьи

Дорогая сестра, мне очень жаль, что я критиковала тебя по поводу поведения твоих детей. Это было грубо и несправедливо с моей стороны. Теперь я понимаю, что мне не надо было этого делать.

Я хотела бы загладить свою вину. Приходите ко мне всей семьей на вечер настольных игр. Я буду рада вас видеть и получу огромное удовольствие от вашей компании.

Надеюсь, что ты сможешь меня простить. Ты часть меня и я не хочу терять тебя и нашу близость. Я позвоню тебе через пару дней. Хочу оставить свою ошибку в прошлом и жить дальше.

Пример извинения перед другом

Дорогая Анна, я чувствую себя ужасно из-за случившегося. Мне жаль, что я взяла без спроса твой любимый шарф и потеряла его. Я не должна была так поступать.

Надеюсь, что ты сможешь найти силы простить меня и согласишься принять от меня подарок. Это новый шарф и сертификат на покупку в магазине аксессуаров.

В будущем, если я захочу что-то у тебя одолжить, то сначала спрошу разрешения. Я надеюсь, что ты простишь меня за безрассудство. Ты лучшая подруга о которой я могла только мечтать. Я бы хотела вернуть твое доверие и искупить свою вину.

Как извиниться перед мамой и помириться

Вот основные советы, как это лучше сделать:

Самым лучшим вариантом будет извиниться лично. Возможно, это будет сложный и неприятный разговор, но это лучше, чем СМС или письмо на электронную почту. Так вы покажете свою искренность.

• Говорить стоит спокойно, уважительно и чётко. Начать можно следующим образом: «Мне жаль, что я расстроила тебя. Мне стоило больше уделять внимания алгебре, чтобы не получить двойку за контрольную. Мне стыдно, и я обещаю усерднее учиться, чтобы стать лучше и получать только хорошие оценки. Надеюсь, ты простишь меня».
• Если мама в гневе, лучше подождите и подойдите к ней потом, когда она успокоится. Но не затягивайте, если после ссоры прошло много времени, то может показаться, что вам все равно.
• Не спорьте во время выяснения отношений, не кричите и не перебивайте.
• Не дерзите и не игнорируйте её. Ваша мама желает вам всего только самого лучшего, переживает за вашу безопасность и хочет вырастить из вас хорошего человека.
• Не оправдывайтесь. Оправдания делают ваши слова неискренними, потому что таким образом вы пытаетесь переложить свою вину на обстоятельства или кого-то другого. Стоит признать, что вы были неправы, если хотите заслужить прощение. Например, не надо говорить: «Я соврал, потому что ты бы все равно мне не разрешила переночевать у друга». Лучше сказать: «Я знаю, что я поступил неправильно, мне очень жаль».
• Согласитесь с наказанием за свой проступок.
• Попросите поддержки у бабушки, папы или братьев и сестёр. Возможно, они смогут поговорить с мамой и попросить простить вас.
• Не врите. Ложь (даже если кажется, что она во благо) только усугубит ситуацию и доставит вам лишних неприятностей, расстроив и разозлив вашу маму ещё больше. Если соврали, вранье все равно рано или поздно откроется, лучше признайтесь и объясните, почему вы так поступили. ​

Короткое извинение перед мамой от дочери своими словами

Мама, мамочка, я тебя очень прошу — прости меня. Я сильно виновата перед тобой. Я и не думала, что так обижу тебя. Мне очень стыдно. Ты мой родной близкий человек, я не должна была так поступать.

Искренне, от всего сердца прошу меня извинить. Склоняя повинную голову, прошу не держать на меня обиду. Не все получается в жизни наилучшим образом и так, как хочется. Вот и у меня получилось совсем не так, как хотелось. Прости, мне очень горько, что так получилось. Пусть все тучи непонимания уйдут, а солнышко теплых отношений засияет ярче прежнего!

Мамочка родная, я в который раз
Чувствую вину свою и не поднимаю глаз.
Стыдно очень-очень. Милая, прости,
Отпусти скорей мне все мои грехи!

Твое тепло меня окутывает с детства,
Твоя забота, ласка, мудрые советы!
Прости, что был порою безответственен,
Неверно расставлял свои приоритеты…
Тебя, мамуля, заменить никто не в силах,
Твое большое сердце всех вмещает!
Ты стала для меня моим светилом,
Что путь мой в жизни ярко освещает…

Ошибки совершает каждый из нас в своей жизни, но далеко не каждый в силах их признать. Я признаю и искренне прошу за них прощения: это сейчас очень важно для меня. Знаю, простить нелегко… Но прощение – умение сильных людей, а я точно знаю, что ты человек сильный и справедливый. Обещаю, что не повторю свою ошибку, и не причиню боль. Прости, прошу тебя!

Свою вину я признаю,
Надеюсь на прощение.
Клянусь, отныне изменю,
Плохое поведение.
Я обещаю, что теперь
Все будет хорошо.
Ты лишь поверить мне сумей
И сердцем, и душой.

Очень сожалею о сказанных тебе грубых словах. Не хотелось ранить твое сердце, но получилось сделать это сгоряча. Я глубоко и искренне признаю свою вину и прошу прощения за все неприятные слова и действия в твой адрес. Я осознаю, как тебе неприятно и больно. Прости, пожалуйста. Пусть глупые и бессмысленные слова улетят из твоей головы, не оставив следа.

Любовь, дружба, поддержка, взаимопонимание, доброта и душевное тепло — вот основные ценности человека. Хотелось бы извиниться за все недосказанные слова, за все упущенные возможности сделать тебя чуточку счастливее. Извини, я обязательно исправлюсь… И пусть с этого дня все будет хорошо!

Человеку свойственно ошибаться. И человек, увы, слаб. Но если сделано что-то не так, самое главное — осознать, признать и извиниться. Уметь прощать — тоже важно. Ведь когда одна сторона извиняется, а другая прощает, наступает взаимопонимание, облегчение, в душе воцаряется покой. Прими, пожалуйста, искренние извинения за совершенные ошибки и несправедливые слова.

Красивые извинения перед девушкой

• Моя ложь, возможно, была темными облаками, но твое прощение будет звездами и солнцем в наших отношениях. Умоляю извинить меня.

• Если ты не видишь моих слез на глазах, то умоляю, хотя бы почувствовать боль в моем сердце. Я прошу прощения.
• Печально, что твоя любовь такая любезная, была испорчена моим эгоистичным умом. Печально, что твоей настолько бескорыстной любви пришлось столкнуться со всем этим беспорядком. А теперь по иронии мое сожаление и горе расцениваются как подделка. Скажи, что мне нужно сделать, чтобы ты поверила в искренность моих извинений? Я готов это сделать.
• Мой непорядочный ум допустил ошибку — солгать тебе. Но мое сердце и душа навсегда преданы любви только к тебе. Поэтому прошу о твоем прощении.
• Прежде, чем простить меня хочу, чтобы ты обняла меня и положила руку на мое сердце. Может быть, почувствуешь, как оно рвется на части. Потому что из-за моих поступков тебе стало больно. Но с каждым его ударом ты услышишь слова «извини меня».
• Прошу прощения! Давай перейдем от гнева или обид к любви и общению, если ты готова принять мои извинения. (Советуем прочитать способы, как можно успешно управлять своим гневом и раздражением ).
• Я готов перед всеми моими друзьями и семьей просить извинения у тебя. И даже опубликовать свои извинения на Facebook, Twitter, Instagram или Вконтакте. Чтобы все узнали, как мне жаль, что тебя обидел.

Извинение перед девушкой своими словами

Когда вы говорите свои извинения говорите своими словами, но искренне, от сердца и тогда таким словам охотней верят. Ниже вы найдете несколько образцов таких извинений. (Больше о том, как правильно просить извинения у своей девушки , вы можете прочитать перейдя по ссылке).

• Я никогда не хотел быть равнодушным и оставаться в стороне. Мне жаль, что из-за моего поведения у тебя возникли ощущения, будто мы дрейфуем друг от друга. Мое поведение было глупым, но моя любовь к тебе — самое большое доказательство, моего горького сожаления о случившемся. Прошу если сможешь извинить меня, то прости, пожалуйста.
• Знаю, что ты хочешь расстаться, так как устала от меня. Но я не успокоюсь пока, наконец, не увижу тебя. Понимаю, тебе хочется жить отдельно, потому что после наших ссор чувствуешь себя больной. Но я не успокоюсь, пока все не сделаю правильно. И не заглажу свою вину, чтобы ты смогла меня извинить.
• Прощение является неотъемлемой частью бытия в отношениях, столь же интимных, как и наши. Прими мои извинения, положив конец этим болезненным часам для нас обоих. Прошу тебя извини.
• Я раскаиваюсь в своих ошибках и вою от боли. Так как переживаю, что если не извинишь меня, вся моя жизнь будет напрасной.
• Помню, ты однажды сказала, что сделаешь все для меня. Все о чем прошу сегодня — это принять мои извинения. Я совершил ошибку, но обещаю больше этого не допускать по отношению к тебе, прошу, прости.

Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду

• Мне жаль случившегося. Полностью признаю, что это только моя вина, поэтому хочу сделать все, чтобы исправить мою ошибку. Потому что люблю тебя! И последнее, что мне хочется увидеть, это твои страдания из-за меня.
• Никогда тебя не забывал, но сейчас извиняюсь за зло, которое сделал тебе. Хочу снова зажечь твою улыбку там, где мною она была выключена. Позволь себе восстановить свое сердце.
• Мне очень не хочется, чтобы наша история закончилась недоразумением. Поэтому готов компенсировать свои извинения не только словами, но и осыпать тебя поцелуями. Так как я слишком сильно люблю тебя, чтобы потерять.
• Жизнь похожа на книгу, где каждый день — одна страница, явно отличная от другой. У каждого из нас есть страницы, которые он хотел бы разорвать и выбросить, но это запрещено! Вместо этого мы можем взять ручку сердца и силу любви, чтобы начать совместно писать новую главу, если ты простишь меня.(Советую прочитать интересные пословицы о значении жизни человека ).
• Знаю, что когда ранишь человека, коего любишь больше всего, то вряд ли найдутся слова, которые смогут исправить эту ошибку. Вот почему я не собираюсь извиняться просто за слова, а хочу просить извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь мне возможность извиниться перед тобой.
• Извини меня за зло, которое принес твоему сердцу. Надеюсь, простишь меня и сотрешь из памяти тот день, когда тебя обидел, даже если он будет отмечен несмываемыми чернилами. Конечно, нет оправдания моим поступкам, но я буду продолжать надеяться, на твое прощение.
• Не могу забыть тебя, это слишком сложно для меня. Я должен ненавидеть себя за зло, которое сделал с тобой, но еще больше ненавижу то, что не умею своими словами написать красивое извинение перед  любимой девушкой. Извини, что пишу тебе об этом, но это правда. Пожалуйста, пойми меня и перестань ненавидеть!

Извинение перед девушкой своими словами за грубость и причиненную боль

В этой части статьи вы найдете подходящие слова, чтобы попросить примирения перед девушкой! Среди них, несомненно, будет самая подходящая фраза, способная разбить напряжение, которое было создано вашей грубостью и обидой любимой девушки.

• Ты для меня навсегда останешься единственным любимым человеком. Можешь ли извинить меня за грубость по отношению к тебе? Теперь понял, что мое поведение было глупым и недостойным твоего хорошего отношения ко мне. Несмотря на это я умудрился тебя обидеть, за что и прошу прощения.
• У меня не было намерения причинить тебе боль. Но, похоже, обстоятельства намеревались дать тебе почувствовать, что я это сделал. Пожалуйста, извини меня за то, что своими необдуманными действиями сделал тебе больно. Очень об этом сожалею.
• Знаю, что оскорбил тебя, когда говорил грубо и осыпал твою любовь оскорблениями. Но я сделаю все, чтобы загладить свою вину и вернуть твою улыбку. Очень прошу, просто присесть со мной, посмотреть на меня, прислушавшись к моим извинениям. Мне кажется, как только увидишь мое раскаяние, то простишь меня. Я прошу прощения у тебя.
• Мне плохо, потому что ты грустишь. Чувствую себя виноватым за причиненную тебе боль, после которой ты стала сомневаться во мне. Прошу прощения, пожалуйста, извини меня. (Уверена, вам понравятся советы о том, как можно быстро поднять себе настроение , когда из-за грусти тебе плохо?)
• Я причинил тебе боль своими действиями. А ты причиняешь мне боль, не прощая меня. Прошу давай начнем всё с начала и, прежде всего с моего извинения перед тобой.
• Мне жаль, что я так ругался. К сожалению, не подумал, что это может причинить тебе такую боль и оскорбить твои чувства. Теперь эта ошибка дорого мне стоит. Но уверяю что любовь к тебе — это все, что я стремился проявлять с самого начала.
• Я был немного пьян, когда сказал все эти неприятные слова. Мне жаль, но мое суждение было полностью размытым. Надеюсь, ты сможешь простить мою бессмысленную вспышку. Мне никогда не хотелось предстать перед тобой в таком виде. Прошу извинить меня.

Для тех, кто ну никак не готов просить прощение!

• “Дорогой, следуй голосу здравого смысла, а не гнева…”
• “Maximum remedium irae mora est, – гневайтесь Евгений, да не согрешайте”
• “Александра, будет Вам.., переложите гнев на милость! Давайте лучше разожжем костер крепкой дружбы, чем будем смотреть на пепел вражды”

И в завершении, помните: чтобы самому научиться прощать, – учитесь не обижаться!

Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?

• Вы несерьёзны

Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.

• Вы неискренни

Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.

• Вы не уверены в своих словах

Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.

• Неправильное время

Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.

• Прощение по СМС

Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.

Что делать, если я не виноват, и мне не за что просить прощения?

Если вы чувствуете, что не должны извиняться, есть 2 варианта событий. Либо вы ещё не осознали, что своим поступком причинили кому-то боль (что бывает чаще всего). Либо вами манипулируют.

Существуют ситуации, когда вы действительно не виноваты. Человек, который показательно на вас обижается (обычно это друг, супруг или родственник), пытается от вас чего-то добиться. Такая обида называется манипуляторной. К ней часто прибегают маленькие дети или взрослые, застрявшие в детском возрасте. Признаки манипуляторной обиды:

• Человек обижается на вас буквально каждый день.
• В залог прощения пытается выпросить дорогой подарок, попросить о трудновыполнимой услуге.
• Деньги/услуги/одолжения становятся источником решения ваших конфликтов.

Манипулятором может оказаться любой человек из вашего окружения. Подробнее об этом мы писали в статье о психологическом воздействии.

Источники

• https://BroDude.ru/7-istin-kotorye-neobhodimo-znat-ob-iskusstve-izvineniya/
• https://FB.ru/post/psychology/2019/10/16/148778
• https://gabysheva.ru/kommunikacii/ssora-s-materyu.html
• https://playboyrussia.com/emzhe/11-samykh-nadezhnykh-sposobov-izvinitsya-pered-devushkoy-19511/
• https://prosti.info/kak-poprosit-proscheniya-v-delovom-stile
• https://blog.calltouch.ru/pismo-s-izvineniyami-pered-klientom-kak-pravilno-izvinitsya-ot-licza-kompanii/
• https://zbk.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82-%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F/
• https://otnoscheniya.com/other/kak-izvinitsya-pered-mamoj-esli-silno-obidela.html
• https://Pozdravim.net/izvineniya/mame/dushevnie/
• https://saytpozitiva.ru/krasivye-izvineniya-pered-devushkoj. html
• https://zen.yandex.ru/media/artgasparov/kak-krasivo-izvinitsia-chtoby-naverniaka-poluchit-proscenie-5bf2ef676b3ce100a966885e
• https://story-woman.ru/psihologia/kak-poprosit-proshheniya/
• https://razvivaysebya.ru/samorazvitie/kak-pravilno-prosit-proshheniya/.html

Мы совершенно неправильно извиняемся. А как надо?

• Арианн Коэн
• BBC Worklife

8 ноября 2020

Автор фото, Getty Images

Ученые приносят извинения за то, что совершенно запутались с изучением извинений. Новые открытия в этой сфере крайне редки, потому что правильно организовать такое исследование очень трудно — примерно так же трудно, как установить, болит ли голова у дятла.

Синди Франц, психолог из Оберлинского колледжа (штат Огайо, США), тем не менее, пытается. «Однажды я попробовала провести в лаборатории исследование, где кто-то совершил бы неблаговидный поступок — такой, за который хотелось бы извиниться», — рассказывает она.

«Но логистика оказалась очень сложной — по этическим причинам. Вы не можете вынудить человека совершить нечто ужасное, требующее немедленного и искреннего раскаяния, в лабораторных условиях».

Большинство ученых прибегает к гипотетическим вопросам («Представьте, что Сэм только что проехал по вашей ноге колесом своего автомобиля») или обращается к воспоминаниям, которые заведомо предвзяты и ненадежны («Расскажите, как вы извинялись перед своей матерью»). К тому же, наши культурные различия запутывают дело еще больше.

Однако в выжженной пустыне исследований извинений есть и свой оазис. Около 20 лет психолог из японского Университета Кобе Ёсуке Оцубо изучал по всему миру, как люди приносят извинения, и в конце прошлого года опубликовал пятую из шести работ, в которой добавил важнейшие инструкции для тех, кто хочет научиться извиняться искренне и эффективно.

Когда просите прощения, лучше всего расплачиваться за свою вину очень дорогим подарком, жертвовать чем-то дорогим для вас.

Например, корпорация, поступившая неправильно в отношении своих клиентов, может в знак раскаяния выдать им дорогие подарочные сертификаты, а частное лицо может попытаться загладить свою вину тем, что откажется от важной поездки («Я отменил все свои планы на эти выходные и проведу субботу с тобой»).

Конечно, идея подарков ради прощения стара, как мир. Однако оригинальный вклад Ёсуке Оцубо и суть его открытия состоят в том, что подарок должен быть направлен вовсе не на обогащение получающего.

«Мое исследование показало: главное, что имеет значение, — это цена для обидчика», — говорит он. Другими словами, подарок должен причинять боль тому, кто его вручает.

Работа Оцубо демонстрирует, что это справедливо как для групп, так и для отдельных лиц, как для публичных, так и для частных извинений в таких очень разных странах, как США, Южная Корея, Нидерланды, Индонезия, Чили, Япония и Китай.

Он приводит пример: популярная японская певица Минами Минегиси попросила прощения у своих поклонников за поведение, нарушающее ее контракт (запрет на отношения с молодыми людьми), обрив голову наголо и продемонстрировав этим, насколько дороги ей карьера и отношения с фанатами. При этом она подчеркнула, что больше никогда не сделает ничего такого, что нанесет вред этим отношениям.

Для тех из нас, кто привык ходить вокруг да около и мямлить «ну прости меня, ты же понимаешь, как это произошло, я вовсе не хотел/а…», это настоящий концептуальный сдвиг: цель извинений — не в том, чтобы сказать «прости» и объяснить свое прошлое поведение, а в том, чтобы показать, насколько вы дорожите отношениями и полученным уроком.

При этом надо убедительно обещать, что плохое поведение с вашей стороны никогда не повторится (и ваш подарок слишком дорого вам стоил, чтобы снова прибегать к таким извинениям).

Восстановление самоуважения

Помимо подарков, остальные правила принесения извинений довольно просты и понятны, говорит Эми Эбесу Хаббард, декан факультета коммуникологии Гавайского университета в Маноа (США): признайте ответственность за совершенное, за вред и страдания, нанесенные вашим поступком, обещайте примерно вести себя в будущем, предложите неотложные меры по исправлению ситуации и продемонстрируйте искренность раскаяния.

Слова «простите» и «приношу извинения» обязательно должны прозвучать, хотя не все перечисленные составные части необходимы в случае мелких прегрешений.

Автор фото, Getty Images

Возвращение к совершенному промаху, анализ его во время принесения извинений очень нежелательны, поскольку только укрепляют в памяти обиженного обстоятельства случившегося

Еще в одном недавнем исследовании, опубликованном в журнале Американской ассоциации маркетинга Journal of Marketing, добавляется интересный пункт: начинайте со «спасибо за…», особенно если речь идет о не очень серьезных случаях.

«Вместо того, чтобы говорить «извините за долгое ожидание», лучше сначала скажите «спасибо за ваше понимание» или «спасибо за ваше терпение», подчеркивает ведущий автор исследования Сяоян Ден, доцент маркетинга в Фишеровском бизнес-колледже Университета штата Огайо (США), проведшая семь исследований поведения американских и китайских студентов, а также работников компании Amazon в ситуациях, связанных со срывами назначенных встреч, а также плохим обслуживанием в ресторанах и при покупках.

«Показывая, насколько высоко вы цените ваших клиентов, пострадавших от ваших поступков, вы повышаете их самооценку. Что, в свою очередь, ведет к повышению их удовлетворенности ситуацией».

Кроме того, она рекомендует не возвращаться к подробностям допущенного промаха, поскольку это только укрепит его в памяти обиженных людей. Вместо этого просто безоговорочно признайте свою ошибку.

В качестве правила запомните: благодарность и извинения лучше всего работают в тандеме, говорит Синди Франц.

«Ощущение того, что вас высоко ценят другие, — это ключевая психологическая потребность, и ваша благодарность поможет залатать поврежденную вашим поступком самооценку», — подчеркивает она.

«Благодарность восстанавливает самоуважение, а извинения показывают, как вы намерены вести себя в будущем».

Автор фото, Getty Images

Извинения по-японски: глаза в пол

Эти рекомендации поддерживаются работой Элисон Вуд Брукс, доцента управления предпринимательской деятельностью бизнес-школы Гарварда. Она (вместе с одним из коллег) в настоящее время погружена в изучение настоящего кладезя извинений — архивов слушаний по предоставлению УДО виновным в самых разных преступлениях, от превышения скорости до убийства.

Она обнаружила, что более эффективны извинения с обещаниями хорошего поведения в будущем. А вот извинения, включающие в себя объяснения, почему совершено нарушение или преступление, не имеют такого результата.

Например, члены комиссии по досрочному освобождению не любят, когда им говорят: «Я вел автомашину пьяным, потому что очень устал и хотел поскорее уехать. Полностью принимаю на себя вину за это неверное решение».

А вот то, что они хотят услышать: «Я планирую дважды в неделю посещать собрания группы «Анонимных алкоголиков», а по воскресеньям ходить в спортзал».

По словам Брукс, из результатов ее исследования можно сделать вывод, что объяснений прошлых проступков и оправданий по их поводу надо избегать.

Важно и правильно выбрать время. До сих пор охотно цитируемое, исследование Синди Франц носит говорящее название «Лучше поздно, чем рано»: не стоит извиняться слишком быстро, это не даст хорошего результата, отмечается в нем.

«Цель извинений — помочь жертве вашего поступка почувствовать, что ее услышали и поняли, и убедить в том, что виновник так больше не сделает, — говорит Франц. — Таким образом, ваши поспешные и суетливые извинения, сделанные до того, как обиженный сам выскажется, ничего не дадут».

Искренность извиняющегося

Разговаривать с экспертами по извинениям очень занятно, потому что они воспринимают все происходящее в мире как серию извинений, хотя порой и не могут припомнить подробностей причиненных обид.

Автор фото, Getty Images

Ёсуке Оцубо, психолог из университета Кобе, считает, что самое лучшее извинение — расплатиться за свою вину таким подарком, который дорого обойдется дарящему

Все мои собеседники согласны с тем, что публичные извинения, которые не адресованы конкретно тому, кто обижен, совершенно бесполезны. А таковых — 98%.

Классический пример — политик, пойманный на том, что изменяет жене. Такой политик обычно приносит публичные извинения своим избирателям, а уж потом, внутри этих извинений, по ходу дела, просит прощения у обманутой супруги.

«Это выглядит несколько странно», — говорит Эбесу Хаббард, подчеркивая, что сторонние наблюдатели и те, кому адресованы извинения, могут воспринимать уровень искренности извиняющегося совершенно по-разному.

«Самое главное — признает ли тот, кому приносятся извинения, их искренность». А что думают другие, неважно.

Она высоко оценивает действия губернатора штата Кентукки Энди Бэшера, который в конце апреля назвал мошенником человека, зарегистрировавшегося на получение пособия по безработице под именем знаменитого рэпера Тупака Шакура. Оказалось, тем не менее, что это настоящее имя, и житель Кентукки, полный тезка покойного рэпера, обиделся.

«Тогда Бэшер сделал всё так, как и следует, когда хочешь правильно извиниться», — подчеркивает Эбесу Хаббард.

Сначала он позвонил Шакуру, чтобы попросить прощения лично, затем публично заявил, что обидел человека, полностью признал свою вину и — что крайне важно — высоко оценил великодушие реального Тупака Шакура.

Впрочем, образец корпоративных извинений — это действия сети KFC в 2018 году, считает Эдвин Баттистелла, автор книги «Сожалею об этом». Язык публичных извинений».

Столкнувшись с проблемой доставки курятины в свои рестораны, KFC опубликовала в газетах извинения перед клиентами, в иллюстрациях к которым на привычном логотипе буквы поменялись местами — «FCK».

Кроме того, в «Твиттере» компания написала: «Курица перешла дорогу, но не зашла в наш ресторан», что спровоцировало настоящий шквал юмористических комментариев.

«Они очень здорово вышли из положения, — говорит Баттистелла. — Сумели подшутить над собой».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайтеBBC Worklife.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Девушки более эмоциональны, поэтому обидки у них случаются намного чаще! Этому может быть масса причин: ты реально накосячил, не ответил на ее 150 смс или просто дышишь.

Содержание статьи “Как извиниться перед девушкой”:

1. Как правильно извиниться перед девушкой?
2. Как извинится перед девушкой без долгих разговоров?
3. Развитие отношений после твоего проеба.

Конечно, я утрирую. Но факт остается фактом, у девушек больше поводов для обид, так как они намного сильнее чувствуют эмоции. Задача мужчин — уметь правильно считывать их и качественно извиняться, если реально есть твоя вина. А если ты прав, а она просто взбрыкнула — правильно донести свою точку зрения, чтобы не лишиться доступа к телу навсегда.

Как правильно извиниться перед девушкой?

Твое извинение не должно быть похоже на оправдание. Это самое главное.

Команда Akloni подготовила алгоритм, как извинится перед девушкой.

1. Дай девушке время остыть

Вот сейчас в данную секунду, когда она орет на тебя, как психичка или молчит так, что перепонки лопаются от напряжения, лучше не заводи разговор о сложившейся ситуации.

Дай девушке время остыть, а сам пока обдумай, как красиво извиниться перед девушкой.

Ее эмоции со временем стихнут, может, она даже придумает тебе оправдание. Главное, дай ей время остыть и себе подумать. Разговор на эмоциях может привести к новым поводам для обиды. Оно тебе надо?

Это не говорит, что нужно забить на нее и ваши отношения на неделю, а потом вернуться, как ничего и не было. Нет, будь на связи, но на расстоянии.

2. Будь искренним

Как искренне извиниться перед девушкой, если продолжаешь пиздеть ей в лицо? Смотри, отношения в целом про искренность. Если ты не можешь прожить и дня, чтобы не наврать, задумайся твоя ли это девушка?

Допустим, ты реально обидел свою девушку, тогда будь мужиком и признай свою вину. А также объясни, реально по полочкам разложи, где ты был неправ и почему. А главное — что ты собираешься делать с этой ситуацией.

Вот честно, ей твое сухое “Извини”, как мамке в детстве, когда ты 100500 раз строишь глазки, как у кота из Шрека, за курение. Так что будь готов меняться. Отношения — работа, а умение признавать и исправлять свои ошибки реально облегчит тебе жизнь. Поверь, не только с девушками.

3. Лови дзен

Мужик, это умение сильно поможет, так как тебе придется выслушать тонну дерьма и не взорваться. Так что будь максимально спокоен. Особенно, во время извинений перед девушкой.

Как извиниться перед девушкой, если очень сильно обидел, когда в разговоре участвуют две истерички? Она дуется на тебя, ты — на нее. Вот и сказочке конец. Хуевый конец, тебе не кажется?

Контролируй свои эмоции, даже когда хочется ее прибить, особенно когда хочется ее прибить.

Поверь, даже если у вас не получится решить конфликт и твои извинения не помогут, вы расстанетесь на мирной ноте, а не врагами. Чего таить, нужно рассматривать все варианты, правильно?

4. Ссора должна остаться только между вами

Вот смотри, сегодня ты попиздел с Валеркой, завтра набрал ее подругу Любу, послезавтра спросил совета у ее мамы. И вся эта свора наяривает твоей девушке, когда у нее еще бурлят эмоции, и пытается поговорить о том, какой ты замечательный человек и как сильно переживаешь.

Это как минимум оскорбительно, когда взрослый самостоятельный мужик не может сам справиться с обидками своей девушки. Запомни, ваша ссора — только ваша ссора. Никто, даже самые близкие, не должны знать подробностей, а тем более впрягаться за тебя.

Да, держать все в себе — тоже неправильно. Другу можно сказать: “Мы посрались, ничего, разгребем” без подробностей и просьб совета, как извинится перед девушкой. Если ты взял на себя роль главного в ваших отношениях, будь главным до конца.

5. Дай ей поговорить о своих болях

Почему не стоит даже думать в сторону, как извиниться перед девушкой в смс? Просто им, чтобы сбавить накал эмоций, нужно выговориться. А кому они будут приседать на уши, если извинения пришли по смс?

Найди в себе смелость в лицо сказать девушке, что ты был неправ. Тогда вероятность того, что будешь прощен, намного выше.

Кстати, это подтвердили почти все девушки команды Akloni и не только. Им проще простить мужчину после того, как он выслушал все их претензии.

Как извинится перед девушкой без долгих разговоров?

Как извиниться перед девушкой за оскорбление, если находишься далеко от нее? Есть несколько вариантов. Но сразу предупреждаю, они менее действенны и выслушать поток ее мыслей о тебе все равно придется, но позже.

Например, ты находишься в командировке и по телефону сильно обидел свою ненаглядную. Ну, так встали звезды. Нельзя пускать на самотек эту ситуацию. Потому что вернуться ты можешь уже свободным человеком.

1. Подарок вместо тысячи слов. А, нет, тысячу слов никто не отменял.

В случае твоего отсутствия подарок немного сгладит ее желание убить тебя. Девушка будет не так сильно накручивать себя, что, возможно, даже позволит тебе конструктивно поговорить на тему ее обид.

Твой презент как бы говорит: “Был неправ, каюсь”. Подкрепи его разговором по душам и дело в шляпе, точнее, шляпа в девушке.

Сразу говорю, это не сработает при жестких проебах: таких, как измена или спускание всего совместного бабла на ставки или чего похуже.

2. Используй вашу фишку

Каким бы брутальным мужиком ты ни был, в отношениях с девушкой у вас есть какая-то фишка, которая только ваша. Это может быть песня, фильм, книга или особенные обнимашки, массаж.

Используй эту фишку, чтобы извиниться. Конечно, принести свои извинения на блюдечке тебе тоже придется, но девушка хотя бы будет в хорошем настроении. Это огромный плюс к общей картине извинений.

Развитие отношений после твоего проеба

1. Полное доверие

Если твои извинения были приняты, не думай, что девушка просто забудет о твоем проебе. Она будет настороженно относиться к твоим действиям в этом направлении.

И ты должен понять ее. Ты уже лажанул один раз. Конечно, один раз не пидарас, но все же. Бдительность терять она больше не собирается. Относись с уважением к ее желанию немного проконтролировать тебя. Дай ей время полностью остыть.

Зато после этого периода и миллиона часов разговоров об отношениях, вы станете ближе. Как минимум начнете больше доверять друг другу.

2. Она не дала внятный ответ

Возможно такое, что ее обида сильнее чувств к тебе. Эмоции накрывают снова и снова и девушка не может окончательно простить тебя. Если твой косяк огромный, как марианская впадина, жди. Уже хорошо, что она сразу не послала тебя нахер, значит, не все потеряно.

Вам придется вести много разговоров о ваших отношениях. И ты должен быть максимально спокоен и полностью признавать свою вину. Тогда есть вариант, что девушка простит тебя.

Вообще, такие критические моменты в отношениях меняют обоих партнеров. Вы оба переоцениваете друг друга и ваш союз в целом.

Не исключай варианта, что тебе придется думать, как извиниться перед бывшей девушкой. Но для этого в ваших отношениях должна быть полная жопа.

3. Умерла, так умерла

Иногда великие обидки девушек — просто повод расстаться. Она давно хотела тебя бросить, но не знала, как это сделать. А тут такое счастье — ты накосячил!

Если видишь, что твоя благоверная не идет на контакт и все твои методы просто разбиваются о стену холода и презрения, просто пожелай ей удачи. Девушка еще не доросла до уровня, когда выражать свои мысли и эмоции она сможет словами.

Ты уверен, что такие отношения нужны тебе, мужчине, который развивается или хотя бы пытается смотреть в эту сторону?

Извиняться перед девушкой — удел сильного мужчины. Но это не должно перерасти в унижение. Ты мужчина, ты главный. Нам и так тяжело признавать свои проебы, а тут еще и на коленках ползать… Не доводи до такого.

Если в твоем окружении есть парни, которые так и не научились признавать свои косяки, кидай им эту статью.

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как быть главным в отношениях»

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;
2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;

Получи 3 бесплатных видеоурока — https://bit.ly/3dcwT69 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как стать главным в отношениях».

Получи БЕСПЛАТНО 3 видеоурока из этого курса:

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69 

Твои изменения после просмотра видеуроков: 

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;
2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;
3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69  

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

получить

#забота о девушке , #психология отношений , #извинения

Трогательные извинения девушке в стихах до слез

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что можете самыми простыми словами обидеть родного человека. И даже тогда, когда вам кажется, что все это не так важно, тому человеку неприятно и обидно за себя. И поэтому постарайтесь, никогда не доставлять ни одному человеку таких проблем. Но, даже если вы и сделали что-то плохое, вы должны постараться, и сделать для человека так, чтобы он мог почувствовать радость. И поэтому вы можете сделать что-то такое, что бы извиниться. Вы можете использовать способ, которым пользуются многие люди. А заключается он в том, чтобы отправить трогательные до слез, стихи прости любимой девушке. Вы должны будете таким образом попросить у нее за все прощение. И тогда он должна будет вас простить. И пусть у вас все обязательно получится именно так, как вы этого хотите. Пусть вы со своей девушкой всегда будете счастливы и любимы. Удачи вам во всем, чтобы вы только не делали!

***

Ты прости меня, моя девочка родная,
Что обидел я тебя твоей души не зная,
Что принес тебе разочарование и боль,
Как я мог разбить нашу с тобой любовь?
Давай прижму тебя к своей груди,
Успокойся милая и больше не грусти,
Я никогда себе не забуду свою ошибку,
Прости, забудь и подари мне свою улыбку!

***

То, что я тебя обидел, знаю, не смогу забыть,
Но я не перестаю родная девочка моя, тебя любить,
Прости, я места для себя не нахожу,
Бесцельно словно отрешенный от жизни, хожу.
Прости меня, поверь и дай мне шанс,
Воспользуюсь я им лишь только раз,
Такого больше, обещаю, никогда не повторится,
Лишь только не дай мне, твоей любви лишиться!

***

Если я мог вернуть время назад,
Вернуть твой ласковый и нежный взгляд,
Прикоснуться к твоим чувственным, родным губам,
Прости меня родная! Я никому тебя не отдам!
Я был не прав, я совершил нелепую ошибку,
Дай мне надежду, дай мне попытку,
Все исправить и утонуть в твоем прощении,
Давай забудем между нами это недоумение!

***

Родная моя девочка, прости меня в последний раз,
Я не могу без твоих рук, без твоих глаз,
Без твоего ласкового и нежного прикосновения,
Готов всю жизнь просить у тебя прощения!
Я не оправдываю ничем, глупый поступок свой,
Прости меня, я очень хочу быть с тобой,
Меня попутал бес, вселился черт,
Не принимай, пожалуйста, все, на свой счет.

***

Милая моя, я так виноват перед тобой,
Прошу, не горячись, поговори со мной,
Давай разберёмся, ведь все ошибаются,
Между влюблённым еще не такое случается.
Не стоит разбивать наши надежды и мечты,
Прости меня, ведь это сделать можешь только ты,
Я виноват, я извиняюсь, я очень жалею,
Ведь без тебя родная, жить я не умею!

***

Совесть мучает меня, душат слёзы,
Я не хочу терять тебя и наши грезы,
Твою любовь и нашу общую мечту,
Для тебя сегодня этот стих прочту.
Прости любимая, ты девочка моего сна,
Ты девочка из сказки, ты моя весна,
Без тебя мир померкнет во тьме,
Без тебя не будет слышно крика в тишине!

***

Меркнет солнце, если тебя рядом нет,
Я обидел тебя, я оставил в сердце след,
Я растоптал твои мечты и убил любовь,
Заставил плакать, я причинил тебе боль.
Теперь я каюсь, понял, прости меня,
Надеюсь на твое прощение, надежду храня,
Нет смысла без тебя мне дальше жить,
Прости! Я не хотел тебя обидеть! Я хочу тебя любить!

***

Я очень надеюсь, милая, что ты меня простишь,
И что сейчас ты улыбаешься, а не грустишь,
Хотя навряд ли, очень уж я постарался,
Прости меня, что я тебе такой дурак, достался!
Ведь сказанное слово, не вернуть назад,
И слёзы не забыть из твоих грустных глаз,
Тебе я обещаю, не повторится вновь!
Прости меня родная! Прости, моя любовь!

***

Слёзы обиды катятся по твоим щекам,
Я обидел тебя, я не хозяин своим словам,
Я не достоин тебя и твоего золотого внимания,
Я причинил тебе столько печали и страдания.
Взгляни на меня, дай мне сказать,
Прости, если сможешь, я не пытаюсь себя оправдать,
Просто тебя не хочу я совсем потерять,
Прости, любовь моя и попробуй меня понять.

***

Дорого мне обошлась моя ошибка,
С твоего лица исчезла милая улыбка,
Предал все твои я мечты и желания,
Не слышу теперь я твои горячие признания.
Прошу, прости и забудь мои обидные слова,
Я подумал, осознал, ты была во всем права,
Я не хотел тебя обидеть, девочка моя,
Прошу, прости! Ведь я люблю тебя!

***

Любимая моя, чувство вины меня не покидает,
Как мне стыдно за свой поступок, только Бог знает,
Попробуй меня простить и мне станет легче,
Я люблю тебя с каждым днем, все крепче!
Я день и ночь перед тобою каюсь,
Всеми частицами души, перед тобою извиняюсь,
Молю лишь об одном, дай мне надежду,
Исправить все и быть с тобой, как прежде!

***

Случайно в этой жизни ничего не происходит,
И порой, разногласия между сердцами приходят,
Главное, вовремя друг друга понять и простить,
И не прекращать преданно и нежно любить.
Прошу любимая, не держи на меня зла,
Ведь мое сердце полно любви и добра,
Ошибся, не прав был, я очень жалею,
Лишь только мыслью о твоем прощеньем, я болею!

***

Без ошибок в любви прожить невозможно,
Прости меня любимая, знаю, это сложно,
Но я не оправдываюсь перед тобой, а просто прошу,
Ты ведь знаешь, как я тобой дорожу.
Ты ведь знаешь, как сильна моя к тебе любовь,
Как твои слова, будоражат во мне кровь,
И ты меня любишь, слышишь? Ведь сердце велит,
Прожить нам с тобой вместе, без горя и обид!

***

Я сегодня не намерен говорить слова любви,
Они не уместны! Любимая моя, прости!
Прости сто раз и забудь вчерашние слова,
Я был очень не прав! А ты была права!
Я сказал не подумав, я такой был дурак,
Я сделал все по- своему, я сделал все не так,
Любимая моя, ты на меня не обижайся,
И с нашей любовью поспешно не прощайся!

***

Сегодня милая моя, ты печально грустишь,
Надеюсь, ты мою вчерашнюю ошибку простишь,
Прости дорогая, я не хотел тебя обидеть,
Я в тебе хочу счастливую улыбку видеть.
Прости, что, не подумав, причинил тебе боль,
Во мне смешаны чувства, ревность и любовь,
Я обещаю, больше такого не повторится,
Пусть наша любовь в сердца к нам возвратится!

***

Хочу перед тобой любимая, извиниться,
И с обидами нашими навсегда проститься,
Не буду я тебя родная, больше обижать,
Хочу навстречу нашей любви бежать!
Без тебя, мне нет смысла жизни улыбаться,
Позволь мне рядом с тобой оставаться,
Я готов для тебя, в этой жизни на все,
Лишь бы в руках держать сердце твое!

***

Перед тобой готов стоять я на коленях,
Прости меня, я раскаиваюсь без сомненья,
Ведь мне никогда любовь другая,
Не заменит тебя, моя девочка родная!
Твоя душа так чиста и прекрасна,
Я думаю о тебе больше, чем часто,
Прости меня, прости мою ошибку,
И подари мне свой поцелуй и улыбку!

***

Затянулось небо мрачной мглою надо мною,
Я сильно обидел тебя, я поссорился с тобою,
Как мне вымолить прощения хоть мгновение,
Как вернуть мне радость и настроение?
Прости, пожалуйста, родная, я тебя умоляю,
Я слишком виноват перед тобой, я знаю!
Дай мне свою руку, я сожму ее крепче,
И нам с тобой пережить это будет легче.

***

Твои печальные глаза полны слез,
Ты не замечаешь красоты, сияния звезд,
И солнце теперь не радует тебя лучами,
Между нами пропасть, обида между нами.
Не грусти моя родная, я прошу прощения,
Давай забудем с тобой, печальные мгновения,
С тобой у нас столько счастья впереди,
Ты только меня дорогая моя, прости!

***

Во мне закипела от безумия кровь,
В порыве гнева я разбил нашу любовь,
Я погасил в тебе улыбку и радости смех,
Я обидел тебя, я совершил ужасный грех.
Нет прощения мне, но я очень надеюсь,
Что попросить дать надежду, я все же осмелюсь,
Твое доброе сердце сможет простить,
Ведь как ты, так никто не умеет любить!

***

1  2  3  4  5  6  7 

Слова прости любимой девушке: В прозе | Короткие | Открытки

Как извиниться перед девушкой если сильно обидел или накосячил.

Бывают моменты, когда без извинения дальнейшие отношения между парнем и девушкой оказываются под угрозой. Если вы в какой-то ситуации ощущаете свою вину, то лучше честно в этом признаться перед возлюбленной. Некоторые парни вовсе предпочитают перекладывать ответственность за неблаговидный поступок на кого-то другого или же попросту делать вид, что ничего не произошло, однако такая тактика не приведет ни к чему хорошему.

Ситуации, когда обязательно нужно извинится перед девушкой

Ниже мы рассмотрим различные ситуации, которые предполагают обязательные извинения. Однако стоит отметить, что не все женщины готовы пойти на уступки в нижеприведенных примерах, и забыть обиду. Тем не менее, вы вполне можете попытаться сделать все возможное, чтобы это исправить.

Измена

Конечно, необходимо понимать, что это более чем серьезная причина для женской обиды. Кроме того, заметьте, что не все женщины, впрочем, как и мужчины, готовы забыть об этом проступке и продолжить отношения. Одних слов в этой ситуации будет мало, и, скорее всего, вам еще долго придется доказывать избраннице свою верность. Нередко женщины сначала прощают изменников, боясь остаться в одиночестве, но со временем понимают, что доверие потеряно, и все равно уходят.

Оскорбление

Если вы нанесли женщине какое-либо оскорбление, то, безусловно, стоит перед ней извиниться. Речь может быть об оскорблении некими поступками, так и словесных оскорблениях. Наверняка, вам и самим не хотелось бы пережить подобную обиду, и вы понимаете, что в этой ситуации обязательно следует попросить прощение.

Пьяные выходки

Алкоголь погубил немало отношений и разрушил множество пар, которые могли бы жить счастливо. Если вашей избраннице периодически приходится терпеть ваши пьяные выходки, то будьте готовы к тому, что эти отношения недолговечны. Одно дело, если речь идет о случайном инциденте, и совсем другое – если вы регулярно позволяете себе «перебрать». В первом случае, извинения еще могут сыграть положительную роль, но во втором варианте поможет лишь полный отказ от спиртного.

Невнимание

Довольно спорный случай. Невнимание со стороны возлюбленных всерьез ранит многих девушек, но мужчины не всегда обращают на это внимание, пуская ситуацию на самотек. Конечно, чаще всего у них имеется веская причина на подобное поведение – занятость на работе, семейные проблемы или еще что-то в этом роде. И все же, для девушки, чаще всего, это не является утешением – ей хочется, чтобы хотя бы иногда избранник вспоминал, что в его жизни есть любимая женщина. В этих случаях извинения «на словах» будут не слишком уместны – со временем это воспринимается уже как отговорки. Извиняйтесь иначе – периодически все-таки находите время на то, чтобы порадовать девушку букетом цветов, приглашением в театр, кино или кафе, а также мелкими сюрпризами.

Ревность

Речь идет именно о беспочвенной ревности. Некоторые парни, наверняка, знают, что являются ревнивцами. Кто-то из них понимает, что проблема не в избраннице, а в них самих, но другие убеждены, что любимая должна принимать такую их «особенность» и подстраиваться под нее. Если вы все же понимаете, что порою ревнуете девушку без причины, то это обстоятельство обязательно предполагает извинения с вашей стороны.

Как правильно просить прощение у девушки

Красивое извинение, если сильно обидел или накосячил

Если вы всерьез обидели свою возлюбленную, то, несомненно, вам необходимо сделать все возможное, чтобы она простила вас. Конечно же, стоит начать с искренних извинений. Пригласите девушку на встречу или подстройте ее, после чего признайте, что очень жалеете о своем поступке и хотите все исправить. Затем вручите избраннице большой букет ее любимых цветов.

Особо предприимчивые парни могут зайти еще дальше. Если девушка живет в многоэтажном доме, попросите ее выглянуть в окно. Ваше «извинение» должно быть заготовлено заранее. Вечером вы можете выложить слово «Прости» свечами (буквы должны быть хорошо видны). При возможности «Прости» может быть составлено из авто ваших друзей и знакомых (для этого придется подключить немалое количество народу).

Кроме того, вы можете отправить с курьером букет цветов и большую мягкую игрушку – наверняка, девушка будет впечатлена. К цветам непременно приложите письмо или записку, в котором выражаете свои искренние извинения.

Написать письмо с извинениями своими словами в вк (в контакте или других социальных сетях)

Бывают случаи, когда простых слов «Извини меня» может не хватить. Некоторые ситуации требует подробных объяснений, дабы разрешить любые недопонимания. Расскажите девушке, по какой причине вы поступили так или иначе, и что вы думаете о сложившемся положении. Если вы понимаете, что своим поступком неким образом могли обидеть девушку, и одних объяснений ей будет недостаточно, то, непременно, извинитесь перед ней.

Текст смс с просьбой о прощении и прикольные картинки

После ссоры и недопонимания с возлюбленным девушка обычно надеется на извинения с его стороны. Она часто поглядывает на экран своего телефона, в ожидании, что обидчик позвонит или хоть что-то напишет. Девушка может и не признаться, что ждет слов о прощении, но они ей действительно необходимы. Если вы ощущаете свою вину, то обязательно извинитесь перед возлюбленной, и сделать это можно через смс. Как известно, смс не предполагает длинных текстов (для этого лучше все же использовать социальные сети), поэтому ограничьтесь лаконичной фразой. Примеры: «Прости меня, я был не прав! Очень тебя люблю и не хочу терять наши отношения», «Ты мне очень дорога, прости меня! Как мне загладить вину?». К слову, текст можно сопроводить забавной картинкой. Неплохим вариантом будет изображение кота из «Шрека» с его знаменитым «слезливым» взглядом.

Сказать «прости», чтобы тронуть до слез, когда извиняешься

В случае если вы надеетесь тронуть возлюбленную до слез во время произнесения своих извинений, вам предстоит немало постараться. К слову, вероятнее всего, вам придется вспомнить все самые значимые моменты за период ваших отношений. Конечно же, речь идет о приятных моментах, к которым можно отнести знакомство, первый поцелуй, предложение руки и сердца и многое другое. Расскажите, что вы ощущали в эти секунды, и как бы вам не хотелось со всем этим прощаться. Также попросите девушку о шансе все исправить, и позволить вашей любви жить дальше. Впрочем, если вы искренне будете извиняться, и в ваших глазах будут стоять слезы, то, наверняка, это сможет тронуть вашу возлюбленную. Также можно сказать избраннице, что встреча с ней – это самое потрясающее, что случилось в вашей жизни, и вы не хотите ее потерять.

Оригинально попросить прощение у любимой можно в стихах или в прозе

Если вы ощущаете в себе творческий потенциал, то вам будет под силу весьма оригинально извиниться перед своей возлюбленной. Для этого напишите стихотворение о своих чувствах к избраннице. Будет замечательно, если рифмованные строки вместят в себя реальные факты из ваших отношений. Также можно извиниться и в прозе, изложив историю вашей любви. Разумеется, не забудьте о том, какую цель преследует ваше творение – важно, чтобы она увидела в вашем стихе или прозе извинения или раскаяние.

Как лучше извиниться перед женой за измену или пьянку

Такие неблагоразумные поступки, как постоянные пьянки или измена, крайне негативно отражаются на семейной жизни. Даже если жена простит вас за нечто подобное, гармония в отношениях наступит далеко не сразу. Оскорбленная и обиженная вашими поступками женщина еще какой-то период будет помнить о произошедшем. Даже если она не станет вам говорить об этом прямо, перенесенное разочарование, вероятнее всего, все равно даст о себе знать. Как это может проявляться? В целом, недавняя обида может «всплывать» вновь и вновь в различных мелочах. Женщина может стать холоднее в сексуальной жизни или периодически выражать свое раздражение, казалось бы, на пустом месте. Хотя, разумеется, нет правил без исключений, и возможно ваша избранница вполне найдет в себе силы вести себя так же, как и прежде. Впрочем, женщины с настолько сильным самообладанием все же в меньшинстве. Как бы там ни было, сначала прощения все же нужно добиться.

Есть много способов извиниться перед супругой, рассмотрим некоторые из них. Итак, помимо словесных извинений, вам требуется также отметиться и каким-то благовидным поступком.

Путешествие

Многие женщины мечтают вырваться из круговорота бытовых забот или просто разнообразить свои впечатления положительными эмоциями, которые способно подарить увлекательное путешествие. Если вы знаете, что вашей жене нравятся поездки в теплые края к морю или в старинные города с величественной архитектурой, и вы можете найти возможность реализовать это желание, то обязательно воспользуйтесь этим. После ваших неблаговидных поступков, наверняка, настроение супруги оставляет желать лучшего, и поездка в интересный город сможет это изменить. Разумеется, лучше брать совместный тур. Если вы, даже из самых лучших намерений, купите путевку лишь жене или отправите ее в путешествие с лучшей подругой, она может решить, что вы просто решили «избавиться» от нее, и на это время вернуться к пьянкам или измене (смотря какая ситуация у вас случилась).

Выполненное обещание

Не исключено, что супруга уже давно просила вас о каком-то деле, однако вы лишь обещали выполнить его, так и не дойдя до выполнения своих слов. Подумайте хорошо, о чем вы в последнее время или немного раньше говорили с женой, и чего она хотела. Случаи могут быть разными. Возможно, ей хотелось, чтобы вы наконец-то починили какую-то вещь, купили собаку, нашли время и возможность для небольшого путешествия или что-то в этом роде. Наверняка, если просьба жены будет выполнена, она смягчиться. Однако заметьте, что речь идет о серьезных делах, а не о заточке кухонного ножа.

Романтика

Если недавно в вашей семейной жизни было место изменам или пьянкам, то это явно говорит о том, что вашей жене приходилось находиться в напряженном состоянии, и, наверняка, она перенесла немало разочарований. Вступая в брак с вами, скорее всего, она надеялась совсем на другую совместную жизнь, и теперь ей нелегко смириться с открывшейся реальностью. И все же, у вас есть возможность вернуть хоть немного тех чувств, которые были на заре ваших отношений. На любом этапе отношений женщина нуждается в проявлении романтики со стороны партнера, и в ваших силах реализовать это желание. Как это делать? Можно вполне начать с милых мелочей – тем более, это актуально, если их и вовсе не было в вашей семейной жизни. Периодически приносите любимой женщине цветы. Речь не обязательно должна идти о роскошных букетах в сто одну розу (хотя и этим баловать жену следует хоть изредка). Наверняка, ее порадуют и полевые цветы, банальные тюльпаны, хризантемы – главное показать ей, что хотите ее порадовать.

Кроме того, не помешает периодически устраивать романтические ужины – вы можете организовать нечто подобное дома своими силами или же пригласить супругу в уютный ресторанчик. В общем, если у вас имеется такое желание, вы непременно найдете способ порадовать жену романтическими сюрпризами.

Способы, чтобы заслужить доверие и вымолить прощение

Когда ситуация складывается так, что мужчине приходится заслуживать доверие любимой женщине, можно сделать вывод, что по какой-то причине это доверие было потеряно. Отталкиваться нужно именно от того случая, который испортил ваши отношения с избранницей. Итак, рассмотрим самые распространенные варианты.

После измены

Во многих парах теряется доверие после измены одного из партнеров. Если вы хотите доказать любимой, что для вас больше не существует других женщин, помимо нее самой, вам предстоит показать это на деле. В первую очередь, нужно прервать любые контакты с объектом измены. Если вы пошли на интимную связь с сотрудницей, то не исключено, что восстановить доверие в семье вы сможете лишь в случае, если смените место работы. В общем, возлюбленная должна быть уверена, что вы никак не пересекаетесь с бывшей любовницей, и это естественное желание.

Возможно, проблемой в отношениях стал флирт по переписке? Тогда вам следует показать девушке, что вы больше не занимаетесь этим и не стремитесь к виртуальной романтике. Удалите из своих контактов всех особ, которые, по мнению избранницы, могут нести какой-то вред вашим отношениям. Многие мужчины нехотя идут на подобный шаг, и женщинами это расценивается очень негативно. Впрочем, раз ситуация дошла до того, что вам все же нужно завоевывать доверие, то иного выбора у вас нет. При этом старайтесь не проводить много времени в социальных сетях – это может вызвать подозрение у девушки.

Конечно же, такое ущемление свободы выбора большинству мужчин покажется унизительным, и в обычной ситуации, когда нет реальных причин для ревности, так оно и есть. Однако если вы были пойман на предательстве, и сами это понимаете, то теперь, ради сохранения отношений, все же предстоит идти на жертвы.

После пьянок

Если возлюбленной некоторое время назад довелось стать свидетельницей ваших пьянок, то положение у вас незавидное. Наверняка, за это время она успела всерьез разочароваться, и вам предстоит заслужить доверие, дабы отношения вошли в былую колею. К слову, речь может идти не только о пьянках, но и наркотиках. В целом, впечатления от жизни с зависимым человеком у женщин обычно схожие. В любом случае, скорее всего, вашей спутнице в такой ситуации приходилось сталкиваться с безденежьем и неадекватным либо непредсказуемым поведением с вашей стороны. Чтобы вновь заслужить доверие возлюбленной, упомянутые факторы предстоит исключить.

Дайте ей понять, что с пагубными привычками покончено, и сами приложите усилия для того, чтобы это было действительно так. Не может быть речи, о «еще одном» или «последнем» разе. Женщина должна видеть, что былые увлечения вызывают у вас отторжение, а не то, что вы с трудом совладаете с собой и только и мечтаете о возможности вновь «вкусить запретный плод».

Кроме того, за период пьянок качество вашей совместной жизни, наверняка, ухудшилось. Скорее всего, немалую сумму вы тратили на спиртное, и не исключено, что денег не хватало на семью или же (если пока вы не в браке) на полноценные отношения. Покажите возлюбленной, что она не ошиблась, простив вас, и теперь ваша жизнь станет значительно лучше. Делайте ей маленькие и большие подарки, вкладывайте средства в совместный быт. Если женщина увидит, что вы пересмотрели свои ценности, то она начнет вам доверять.

Что подарить девушке в знак примирения, чтобы она точно простила

Безусловно, не секрет, что многие девушки любят получать подарки, и если вы хотите преподнести избраннице в знак примирения какой-либо интересный сюрприз, то подойдите к этому со всей ответственностью. Бывают случаи, когда можно ограничиться лишь букетом цветов, то чаще всего ситуация требует более основательного подхода.

Итак, какой подарок может порадовать вашу девушку

СПА-процедуры. Если вашей возлюбленной нравятся различные процедуры для тела и лица, то посещение СПА-салона станет для нее хорошим сюрпризом. Вы можете подарить ей подарочный сертификат, либо же заранее оплатить какие-то процедуры, если вы точно знаете, что именно понравится вашей девушке. К слову, речь может идти не только о СПА, но и о каких-нибудь парикмахерских услугах и тому подобном.

Билеты на премьеру или концерт. Не исключено, что вашу девушку приведут в восторг билеты на какую-либо премьеру в кино или театр или же на концерт какого-нибудь музыкального коллектива. Впрочем, это может быть даже цирк! Подумайте, что именно пришлось бы по вкусу вашей избраннице, и приобретайте билеты в соответствии с ее предпочтениями.

Путешествие. Поездка в другой город или страну может оказаться поистине потрясающим и желанным подарком для вашей возлюбленной. Впрочем, совместное путешествие, наверняка, не только порадует вашу избранницу, но и значительно улучшит отношения между вами. Конечно же, главное выбрать такой город, который точно понравится любимой. Вероятнее всего, вам уже известно, какой отдых ей по душе – активный или пассивный. Поразмышляйте над тем, что бы ей понравилось больше – загорание на пляже на берегу моря, экскурсии по старинным улочкам, горнолыжный курорт или что-либо еще. Если вы выберите поездку в соответствии с предпочтениями возлюбленной, то это самым благоприятным образом скажется на ваших отношениях.

Платье. Вот такой банальный подарок способен существенно поднять настроение большинству девушек. Вы можете просто пригласить возлюбленную на шопинг в ее любимый магазин, и сделать приятную ей покупку.

Романтический ужин. Речь идет не просто о совместном поедании пиццы в кафе, в котором вы бывали вдвоем не единожды. Выберите уютный ресторанчик, в котором вы бывали редко или же вовсе пока незнакомый вам. Предварительно ознакомьтесь с отзывами о заведении, чтобы убедиться, что романтический ужин пройдет так, как нужно. К слову, ужин можно организовать и своими силами. Это может быть трапеза при свечах у вас дома или же романтический пикник в каком-либо живописном месте с легкими закусками и вкусным вином.

Фотоальбом. Если вашу возлюбленную можно причислить к романтичным особам, то, скорее всего, фотоальбом с совместными снимками станет для нее приятным сюрпризом – особенно, если пока у вас его нет. Купите красивый альбом и поместите в него ваши снимки – от начала ваших отношений до сегодняшних дней. Конечно, это актуально, если у вас имеется достаточное количество фото.

Питомец. Если девушка давно мечтала о котенке или щенке, и вы точно знаете, что у нее есть возможности для содержания животного, то такой подарок, наверняка, вызовет у нее большой восторг.

Ювелирное украшение. Возможно, вашей девушке нравятся ювелирные украшения? В таком случае кольцо, серьги или же браслет, подаренные в знак примирения будет весьма уместным сюрпризом. Можно выбрать не одно украшение, а красивый набор. Впрочем, если вы не уверены, что возлюбленной нравятся такие подарки, то лучше остановить свой выбор на чем-либо другом.

[media=https://youtu.be/ThlsTTfFqK0]

Я перестал извиняться перед женой, и тебе тоже следует

Общение — неотъемлемая часть любых успешных отношений, и брак не исключение. Обычно я склонен распознавать элементы общения, которые мне нужно добавить к тому, как я общаюсь с женой. Но иногда так же важно распознать вредную привычку и перестать ее делать. В данном случае я принял сознательное решение перестать говорить жене два слова — прости .

Слова имеют значение

С выбором слов легко стать ленивым.Есть тенденция легкомысленно использовать слова, не задумываясь о том, что они на самом деле означают. В романтической комедии 1987 года « Принцесса-невеста » Виццини неоднократно использует слово «непостижимое» , когда все идет не так, как он задумал. Каждый раз Иниго Монтойя отвечает строчкой: «Ты продолжаешь использовать это слово. Я не думаю, что это означает то, что вы думаете ».

Неряшливый выбор слов раздражает при разговоре со знакомым. Это проблематично при общении с другом.Но это может быть опасно для брака. У вас больше возможностей для взаимодействия, что создает больше возможностей для конфликта. Выбор слова очень важен.

Есть тот, чьи необдуманные слова подобны ударам меча, а язык мудрых приносит исцеление. -Притчи 12:18

Прошу прощения. Также прошу прощения.

«Мне очень жаль» — невероятно слабая фраза. Ему удается выразить минимальный уровень извинений, не сказав при этом ничего существенного. В зависимости от намерения человека, произносящего фразу, это может быть любое из следующего:

• Мне жаль, что вы пострадали
• Мне жаль, что вы узнали о
• Мне жаль, что вы такой эмоциональный
• Прошу прощения, мы ведем этот разговор

Фраза «извините» не раскрывает сути дела.Это словесный пластырь, который часто применяется небрежно и даже чрезмерно как своего рода панацея. Он не предлагает попытки установить связь с источником боли. Не признается, как пострадали ваш супруг (а), и не делается никаких предложений относительно того, как улучшить ситуацию в будущем.

В шутку я иногда говорил жене: «Мне очень жаль. И не только это, я прошу прощения ». Потому что эту фразу можно даже истолковать как обвинение в адрес самого себя (то есть «я очень сожалею»). Это еще одно свидетельство слабости этих двух словечек.Если бы их можно было так же легко истолковать как самоосуждение как извинение, то они на самом деле не тянули бы за собой лингвистический вес.

«Господи! Поставь стражу устам моим; следи за дверью моих губ ». — Псалом 141: 3

Извинения должны быть связаны с сердцем

Если все сделано правильно, извинения должны быть обращены к раненой стороне и связаны с источником боли. Признайте рану и выразите сожаление по поводу боли. В следующий раз, когда вы ранили жену, попробуйте одно из следующего:

• Мне больно видеть, что я причинил тебе боль.
• Прошу прощения за то, что был так невнимателен, когда я…
• Пожалуйста, простите меня. С моей стороны было действительно эгоистично…
• Я не собирался причинять вам боль, когда … Примите мои искренние извинения.
• Я никогда не хотел тебя обидеть. Что я могу сделать по-другому в следующий раз, чтобы лучше справиться с ситуацией?

Тщательно подбирайте слова и с любовью подбирайте их. Я принял решение перестать говорить жене «извините».Вместо этого я предпочитаю соединиться с ее сердцем и искренне извиняться, когда это необходимо.

Как реагировать после того, как вы причинили боль своему партнеру

Посмотри в лицо. Бывают случаи, когда ваш партнер будет расстроен из-за вас. Может быть, вы будете знать, почему они расстроены, или, может быть, вы не поймете, что сделали, чтобы их обидеть.

Хотя вы можете предпочесть симулировать невежество и ждать, чтобы снова наступили счастливые дни, если вашему партнеру больно из-за того, что вы сделали, исследования показывают, что лобовое решение проблемы обычно является лучшим способом действий.Хотя поначалу это может быть неудобно, устранение эмоционального беспорядка может привести к честному разговору, который в конечном итоге принесет пользу вашим отношениям.

Ниже приведены несколько простых способов улучшить общение с партнером, когда он ранен, и избежать гневных противостояний и безмолвного лечения.

Обратите внимание, что эта статья не о боли, причиненной эмоциональным или физическим насилием. Если вы состоите в оскорбительных отношениях, как можно скорее обратитесь за профессиональной и юридической помощью.

Признайте их чувства

Не игнорируйте ситуацию и не пытайтесь пошутить над ней. Вам может не нравиться то, что чувствует ваш партнер, но вы все равно должны уважать его чувства и проявлять сочувствие.

Все, что они хотят, — это чувствовать, что вы понимаете, принимаете и заботитесь о вас. Как будто ты их действительно понимаешь. Ничего страшного, если вы не согласны с их ответом. Не в этом дело. Дело в том, чтобы просто признать свои обиженные чувства.

Подумайте, как приятно слышать слова: «Я понимаю, почему это вас рассердит.Такое заявление может заставить вашего партнера почувствовать себя услышанным и что он может чувствовать то же, что и он.

Чего не сказать

Вот несколько примеров фраз, которые бесполезны и действительно могут усугубить конфликт:

• «Ничего страшного». Для них это важно, так должно быть и для вас. Неважно, если вы думаете, что ваш партнер слишком остро реагирует. Им больно из-за того, что вы сделали, и теперь ваша задача — помочь им почувствовать себя лучше.
• «Я могу сделать это лучше для вас». Мысль о том, что у вас есть решение проблемы или проблемы вашего партнера, вероятно, будет воспринята как покровительство. Ваш партнер может просто хотеть от вас понимания, а не утешения.
• «В тебе нет смысла». У вашего партнера может быть другой взгляд на ситуацию, но это не значит, что его опасения недействительны.
• «…» Ничего не сказать или уклониться от разговора не поможет разрешить конфликт.Вместо этого, если вам нужен тайм-аут или пространство, чтобы немного остыть, скажите об этом.

Принять ответственность

Когда вы делаете что-то, что причиняет партнеру боль, намеренно или нет, всегда лучше признать, что вы сделали неправильно. Если вам непонятно, что вы сказали, что было обидно, просто спросите.

Важно показать партнеру, что вы знаете, что совершили ошибку, и готовы взять на себя полную ответственность за свои действия.

Это означает, что нужно избегать надоедливых фраз вроде «Мне очень жаль, , если тебе причинили боль» или «Мне жаль, что ты расстроился.Все эти заявления перекладывают ответственность с вас на вашего партнера. По сути, вы говорите: «Тебе не следовало обижаться / расстраиваться из-за чего-то такого крошечного, но я извиняюсь из жалости».

Вместо этого возьмите на себя ответственность за обидные вещи, которые вы сказали или сделали. Вот несколько полезных фраз:

• «Я знаю, что сделал неправильно. Хотел бы я подумать, прежде чем действовать. Я совершил большую ошибку ».
• «Нет оправдания тому, что я сделал».
• «Я говорил с тобой неправильно, и я не осознавал, как сильно тебя обидел.”

Что бы вы ни делали, не защищайтесь! Это только усугубит спор или проблему, с которой вы двое имеете дело.

Объясняйте, не оправдывайте

Предварение вашего извинения фразой «Я не хочу звучать так, как будто я извиняюсь, но …» посылает неверный сигнал. Так же как и высказывание чего-то вроде: «Думаю, мне не следовало на тебя кричать, , но , я действительно в стрессе».

Оправдание — это не брать на себя ответственность. Это сделано для того, чтобы переложить вину на кого-то или что-то еще.Например, «Думаю, мне не следовало на тебя кричать, но я действительно в стрессе» — это просто отговорка. Все это ослабляет ваши извинения.

С другой стороны, подобное объяснение дает контекст: «Я был в большом стрессе, но это не повод для крика». Это дает вашему партнеру дополнительную информацию, которая помогает объяснить , почему вы причинили ему боль.

Покажи, что тебе жаль

Хотя важно попросить прощения, помните, что ваш партнер может быть не готов.

Тщательно подумайте о том, что вы можете сделать, чтобы все исправить. Если вы не уверены, что поможет, спросите своего партнера, что вы можете сделать, чтобы он почувствовал себя лучше. Символические жесты, пустые обещания и неискренние извинения могут принести больше вреда, чем пользы.

Вы можете не знать, что делать, чтобы улучшить отношения со своим партнером, и это нормально. Скажи им это! Дайте понять, что вы готовы сделать все, что потребуется.

Получите профессиональную помощь

Восстановить отношения после серьезных травм может быть сложно.Если вы чувствуете, что застряли в своих усилиях по устранению повреждений, возможно, вам стоит подумать о консультациях для пар.

Семейное консультирование может быть очень эффективным, особенно если пары обратятся к нему раньше, чем позже. Психолог может помочь вам определить деструктивные модели и научить более эффективно общаться. Консультации также могут дать вам представление о чувствах и проблемах вашего партнера.

Как эффективно и искренне извиняться | Д-р Дэвид Макфадден

В отношениях мы причиняем боль друг другу.Иногда мы делаем это специально, а иногда даже не догадывались, что обидели партнера. Как только мы осознаем, что причинили им боль, намерены мы этого или нет, правильное решение — сказать «извините» и устранить ущерб.

Как искренне извиниться

Принятие извинений может показаться чрезвычайно трудным, если не невозможным. Сказать «мне очень жаль» сложно. Это заставляет нас чувствовать себя уязвимыми и в целом является очень сложной задачей.

СВЯЗАННЫЙ: есть правильный способ извиниться перед тем, кому вы причинили боль — вот как

Прежде чем мы принесем какие-либо извинения, мы должны подготовиться либо к отсутствию ответа, либо к широкому диапазону ответов от другого человека (включая отрицательные).В зависимости от степени или характера обиды вашему партнеру может потребоваться некоторое время, чтобы принять вашу попытку восстановить отношения. Но если вы действительно сожалеете, будьте готовы к тому, что прощение займет некоторое время.

Если вы не знаете, как извиниться так, чтобы передать вашу искренность, вот 10 эффективных способов сделать это.

1. Произнесите это словами.

Произнесите настоящие слова «Мне очень жаль», а затем добавьте именно то, о чем вы сожалеете. Сообщите супругу, что вы осведомлены о действиях и словах, которые причинили боль.Назовите свое преступление конкретно, когда вы говорите: «Мне очень жаль».

2. Скажите взглядом.

Не поддавайтесь раскаянию, потому что это, скорее всего, нанесет больше вреда. Когда вы извиняетесь, убедитесь, что ваше лицо искренне и искренне сожалеет.

Произнесение слов, но с ухмылкой, ухмылкой, безразличным видом или каким-либо другим выражением лица, скажет вашему партнеру, что вы пытаетесь сказать правильные слова, но не имеете в виду этого.

3. Произнесите это прикосновением.

Когда вы знаете, что ваш партнер готов услышать слова «Мне очень жаль», добавьте мягкое и нежное прикосновение.Не используйте сексуальные прикосновения, а, скорее, прикосновения, которые говорят: «Я забочусь о тебе, и я хочу, чтобы с тобой все было в порядке».

4. Произнесите это с пометкой.

Пытаетесь сказать правильные слова? Попробуйте написать записку, в которой выразите свое отношение к случившемуся. Скажите, что вам жаль, а также немного расскажите о том, какие, по вашему мнению, ваши действия могли вызвать чувства у супруга.

Дайте ей понять, что даже если на это потребуется время, вы хотите их прощения. Не пытайтесь объяснить, почему это произошло, так как это может нанести только больший ущерб — отложите это на потом.

5. Скажите это подарком.

Небольшой подарок или жетон могут помочь исправить нанесенный ущерб. Вы можете подарить этот подарок запиской или сказать: «Мне очень жаль».

Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять этим методом возмещения ущерба. Вы же не хотите, чтобы ваш партнер думал, что вы можете откупить его / его подарком, а потом снова повторить свое оскорбительное поведение.

СВЯЗАННЫЙ: Если чьи-то извинения начинаются с любой из этих 12 фраз, они неискренни

6.Скажите это эмоционально.

Когда женщина чувствует боль, эмоции, связанные с этой болью, привязываются к воспоминаниям об этом событии. Когда что-то напоминает ей об этом событии, боль может вернуться в полную силу, как если бы событие только что произошло снова. Когда вы говорите ей: «Мне очень жаль», постарайтесь сделать это так, чтобы это было связано с некоторыми эмоциями.

Примечание. Использование юмора не всегда является удачным выбором. Ей нужно видеть в вашем лице и слышать в вашем голосе (а также в ваших словах), что вы полностью понимаете, что причинили ей боль, вы берете на себя ответственность за это и надеетесь, что вы сможете исправить нанесенный ущерб.

7. Скажите это с актом обслуживания.

Есть ли конкретная задача, которую хочет выполнить ваш партнер, которую вы откладываете? Возможно, сейчас самое подходящее время для этого.

Не делайте этого в качестве расплаты за преступление или в надежде, что все будет прощено. Просто делайте то, что вы не делали, и позже, когда вы говорите: «Мне очень жаль», вы можете дать ей понять, что часть вашего дара исправить то, что вы сделали, заключается в том, что вы позаботились о задаче, о которой вы знаете, что она хотел сделать.

8.Скажи это жертвой.

Если вы знаете, что то, что вы сделали, особенно обидно для вашего партнера и / или если это повторное преступление, которое вы были полны решимости никогда больше не совершать, подумайте о том, чтобы пройти «лишнюю милю». Подумайте о том, что вы можете сделать, что либо будет иметь большое значение для вашего партнера, либо поможет понять, что вы полностью осознаете негативное влияние своего действия.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Возьмите задание / проект, который действительно будет стоить вам чего-то в смысле времени и энергии в качестве способа «заплатить за свое преступление». Вы можете сообщить своему партнеру о том, что сделали это, потому что вы полностью осознаете степень причиненной вами боли и хотите, чтобы это дорого вам стоило, чтобы вы больше никогда не делали этого.

9. Говорите с пониманием.

Дело здесь в том, чтобы дать партнеру понять, что вы понимаете некоторые из того, что он / она могли чувствовать в результате того, что вы сделали.Подумайте, как это могло повлиять на вас, но еще больше подумайте о том, что, по вашему мнению, чувствовал ваш партнер.

Вы знаете своего партнера; вы знаете ее / его жизненный опыт. Часто ваш партнер может совершенно иначе относиться к случившемуся, чем вы, исходя из его жизненного опыта, поэтому включите эту информацию в свой мыслительный процесс, когда будете готовиться поделиться с ней.

10. Скажи это сексом.

Это определенно не первое место, куда нужно идти, когда пытаешься извиниться. Однако, как только вы узнаете, что повреждение восстанавливается, «макияж» может стать отличным способом снова стать парой и вернуться к нормальной жизни.

Наиболее важные элементы извинения

Согласно исследованию 2016 года, существует шесть основных элементов эффективного извинения:

1. Признание ответственности
2. Предложение ремонта
3. Выражение сожаления
4. Объяснение того, что пошло не так
5. Заявление о покаянии
6. Просьба о прощении

Успешное извинение сводится, по сути, к «признанию ответственности», — объясняет Рой Левицки, ведущий автор исследования.«Одна из проблем, связанных с извинениями, заключается в том, что разговоры обходятся дешево. Но, говоря:« Я исправлю то, что не так », вы обязуетесь принять меры, чтобы устранить ущерб», — говорит он.

СВЯЗАННЫЙ: Как искренне извиниться, когда вы причинили боль своему партнеру, и «мне очень жаль» недостаточно

Drs. Дэвид и Дебби Макфадден — команда мужа и жены, специализирующаяся на помощи нуждающимся и неблагополучным парам в США и Канаде. Свяжитесь с ними, чтобы получить бесплатную 20-минутную консультацию, чтобы узнать об интенсивной программе их пар.

Как искренне извиниться перед любимым человеком | Зара Зарин

Есть большая проблема с такими заявлениями, как «Мне жаль, что тебе больно» или «Я прошу прощения за все, что я мог сделать».

По словам Джона Кадора, автора Effective Apology , принятие ответственности означает:

• сказать, что вы извиняетесь за
• , четко признать в этом
• принять свою ошибку, не пытаясь минимизировать ее, извиняться или обвинять кто-либо еще

В частности, психотерапевт Джозеф Бурго советует не разбавлять ваши извинения отклоняющимися утверждениями вроде: «Прошу прощения за то, что я сделал, , но …»

Часто присутствие слова «но» в ваших извинениях указывает на попытку переложить ответственность на кого-то или что-то еще.

Чепмен приводит несколько примеров заявлений о принятии на себя ответственности, которые вы можете адаптировать к своей конкретной ошибке:

«Я знаю, что то, что я сделал, было неправильным. Нет оправдания тому, что я сделал ».

«Я говорил с вами неправильно. Хотел бы я подумать, прежде чем действовать. Я совершил большую ошибку ».

«Я повторил ошибку, о которой мы говорили ранее. Я действительно облажался. Я знаю, что это была моя вина ».

Почему так сложно сказать «Я был неправ»?

In On Apology , Lazare объясняет, что существует большая проблема с отговорками вроде «Мне жаль, что тебе больно» или «Прошу прощения за все, что я мог сделать.

Такие заявления не являются выражением искреннего раскаяния, они не подтверждают факт совершения правонарушения.

Предполагая, что чувствительность обиженного человека является проблемой, они усугубляют ту самую боль, которую они должны были исцелить.

Но почему многим из нас так трудно сказать простые слова: «Я был неправ?»

«Часто наше нежелание признавать правонарушения связано с нашим чувством собственного достоинства», — объясняет Чепмен.

Он говорит, что склонность отрицать свои недостатки часто начинается в детстве.Когда ребенка неоднократно осуждают или стыдят за мелкие проступки, они создают подсознательную эмоциональную связь между «неправильным» поведением и низкой самооценкой.

Такие дети часто борются за то, чтобы признаться в правонарушении во взрослом возрасте, потому что это вредит их самооценке.

Однако, сознательно работая, мы можем противостоять этому пагубному шаблону и научиться брать на себя полную ответственность за свои неудачи.

Принятие ответственности — это проявление смелости

Осознание того, что вы не соответствовали моральным ценностям, может быть горькой пилюлей, которую нужно проглотить.

Лазар говорит, что признание этого — даже самому себе — может быть мучительным, потому что для этого нужно внимательно посмотреть на самих себя и осознать, что «наша собственная самооценка, наша история о себе ошибочна».

Сделать это, несмотря на дискомфорт, — это проявление смелости. Потому что, как говорит нам Кадор:

Что отличает самые трогательные извинения, так это честность, которую демонстрируют преступники, когда они заглядывают глубоко в свои сердца и бескомпромиссно рассчитывают то, что они там находят.

Когда извиняться плохо для ваших отношений

«Мне жаль.» Если вы женщина, велика вероятность, что вы часто используете эту фразу — на самом деле, вы можете использовать ее слишком часто. Это не твоя вина. Женщин учат и социализируют, как извиняться — — извиняться за — независимо от того, ошибаются они или нет. Это форма почтения, способ уменьшить себя или просто умиротворить. И даже несмотря на то, что это настолько прочно вошло в наш словарный запас, что мы часто извиняемся, если не ошибаемся.Это плохо для нас — и плохо для наших отношений, романтических и других.

Потому что слишком часто эти извинения вовсе не являются настоящими извинениями. Их говорят из-за чувства долга или неловкости, чтобы не дать кому-то рассердиться или скрыть тот факт, что мы злимся сами. Итак, пришло время провести небольшую инвентаризацию нашей привычки «извините» и посмотреть, когда извинение вовсе не является извинением. Вот что вам нужно иметь в виду.

Когда нужно извиняться?

Это может показаться очень простым, но если вы обнаружите, что постоянно откладываете и извиняетесь, самое время коснуться основы и вспомнить, когда извинения действительно необходимы.Вам нужно извиниться, если вы сделали что-то не так. Это оно. Ни когда кто-то злится на тебя без причины, ни когда ты хочешь взять на себя вину только для того, чтобы рассеять конфронтацию. Когда вы облажались и обидели кого-то, тогда вам следует извиниться. Это форма подотчетности, способ сказать, что вы берете на себя ответственность, признаете их боль и пообещаете, что в будущем у вас все получится.

Конечно, вы также можете извиниться за за ситуаций, которые не имеют к вам никакого отношения.Если вашего друга уволят, если вашего брата бросят, вполне понятно сказать: «Мне очень жаль, что это произошло». Но это отличается от того, чтобы сказать , что вы сожалеете о том, что сделали, когда не думаете, что вам это нужно.

Когда извинение на самом деле не извинение

Хотя извинения могут быть прекрасным делом — ответственным и зрелым делом, — слишком часто наши «извинения» вовсе не являются извинениями. Обратите внимание на то, почему вы извиняетесь. Вы можете обнаружить, что извиняетесь, потому что ваш партнер злится на вас, и, хотя это не ваша вина, вы не хотите начинать ссору.Вы можете обнаружить, что извиняетесь, потому что просто не знаете, что еще сказать. Вы можете обнаружить, что извиняетесь, даже не осознавая этого, — потому что оно вылетает из вашего рта, прежде чем вы осознаете, что происходит. Вы даже можете сказать это, когда вы расстроены или с вами обидели, потому что это проще простого.

Во всех этих случаях отказ от извинений оказывает вам огромную медвежью услугу. Это не только неуважение к вашим реальным чувствам и потребностям, но и пробка, которая останавливает поток реального общения.Вместо того, чтобы вести трудный разговор, это способ спрятать вещи под ковер и продвигаться вперед как можно быстрее. Теперь у вас может быть для этого веская причина. Если у вас были оскорбительные или контролирующие отношения, возможно, вы развили их как форму самозащиты. Но в здоровых отношениях выражение «извините», когда это необоснованно, только тормозит рост ваших отношений и мешает вам разобраться в том, что на самом деле происходит.

Вместо того, чтобы просто замалчивать это, попытайтесь копнуть немного глубже — даже если это означает неприятное разногласие.

Это может означать постоять за себя — указать, что вы не сделали ничего плохого и поэтому не собираетесь извиняться, что поначалу может быть сложно, но так важно для вашего общего чувства собственного достоинства. Вам нужно доверять себе и любить себя настолько, чтобы стоять на своем.

Отсутствие извинений от вашего партнера

Несмотря на то, что женщины более социализированы, чем мужчины, чтобы извиняться, все же важно следить за тем, чтобы не извиняться. Если у вас возникает ощущение, что ваш партнер извиняется, хотя на самом деле этого не имеет, например: «Мне жаль, что вы расстроены»… »- это совсем не то, что на самом деле брать на себя ответственность за свои действия. Если вы чувствуете, что ваш партнер также использует ложные извинения, чтобы скрыть что-то, это еще один признак того, что ваше общение срывается. Поэтому постарайтесь подтолкнуть к более открытому обсуждению, зная, что это также будет означать, что вы должны быть открыты для того, чтобы выслушать точку зрения вашего партнера, даже если вам не всегда нравится то, что он говорит.

Будьте внимательны к своим извинениям

Мы так привыкли говорить «извините», что часто перестаем думать о том, почему мы вообще это говорим.Если вы уделите время тому, чтобы помнить, когда вы извиняетесь, вы можете просто обнаружить, что многие из ваших извинений на самом деле являются чем-то совершенно другим. Так что сделайте шаг назад и обратите внимание, когда вы извиняетесь, вместо того, чтобы вести жесткие разговоры и постоять за себя. Чем честнее вы будете, тем сильнее станете вы и ваши отношения.

15 сообщений с извинениями для отправки партнеру, когда вы знаете, что ошиблись это партнеру.Вероятно, потребуется больше, чем просто «извините», но отправка предварительного текста извинений вашему партнеру может быть хорошим первым шагом, чтобы они знали, что они у вас на уме. Если ваш желудок в настоящее время скручен узлами, и вы беспокоитесь, что ваш SO больше никогда с вами не заговорит, вы можете начать делать свое сообщение как можно более искренним.

Есть несколько способов извиниться перед кем-либо и исправить ситуацию, но каждый метод имеет одни и те же основные ингредиенты. Вы должны стараться быть одновременно смиренным и раскаявшимся, потому что, если вы напортачили, важно владеть этим.Вы также должны убедиться, что человек, которого вы обидели, чувствует себя уважаемым в своих чувствах. Хорошее извинение признает то, что вы сделали, и подтвердит, что они правы, злясь на вас. Наконец, с вашей стороны должны быть предприняты конкретные действия по изменению поведения, которое привело к извинениям. Возможно, вы не сможете вернуть то, что сделали или сказали, но вы можете пообещать добиться большего успеха в будущем. Все это может показаться сложным для одного текста, но вполне выполнимо. Вот несколько примеров того, как это могло бы выглядеть.