МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Как понять разводиться или нет с мужем: Разводиться или нет? Советы психолога

«Как понять, что пора разводиться?» – Яндекс.Кью

Принятие решения о разводе – это крайне важный шаг для каждого из супругов, который будет иметь значимые последствия для дальнейшей жизни. Чувство тревоги, вызываемое будущей неопределенностью, вполне закономерно вызывает желание максимально полно утвердиться в верности принимаемого решения.

Разумеется, каждый случай индивидуален, и нельзя четко сформулировать, при каких условиях развод будет являться единственно правильным решением. Однако, можно выделить общие моменты, на которые стоит обращать внимание при принятии решения о любых значимых и значительных переменах в жизни.

В первую очередь, стоит определить, какие именно сферы Вашего личностного развития страдают из-за проблем в браке. Влияют ли они негативно только на Ваше самочувствие в процессе взаимодействия с партнером, или же страдают и другие аспекты Вашей самореализации, как личности? Однако стоит помнить, что взаимоотношения в семейной системе не линейны, то есть в семейной проблеме действительно не стоит видеть одного «виноватого». Зачастую, отношения в семье складываются не в форме A->B, а в формате некоторого «круга» или «цикла», то есть помимо влияния А на В обязательно присутствует и влияние В на А, причем

во всех аспектах. Таким образом, мы могли бы предложить вам подумать: каким образом вы влияете на своего партнера так, что он действует тем или иным образом (воспринимаемым вами, как проблема).

Также крайне значимым фактором является то, насколько систематическими и повторяющимися являются проблемы. Развиваются ли Ваши отношения с партнером (хотя бы медленно), или же ничего не меняется, вне зависимости от попыток все наладить? Семейные психологи в таком случае в первую очередь обращают внимание на те попытки, которые вы предпринимали для решения проблемы. Видите ли вы причину, по которой предпринятые попытки решения не увенчались успехом? Возможно ли, что раз предпринятые попытки не решили проблему, они скорее действовали для ее сохранения? Если вы задаетесь таким сложным вопросом, как развод, без помощи психолога, стоит посмотреть на то, для чего существует сложившаяся проблема – возможно она выполняет какую-то конкретную функцию, сложилась для ее выполнения? Каким образом можно перестроить взаимоотношения так, чтобы выполняемая проблемой функция оставалась реализованной, но другим способом, чтобы проблеме больше не было смысла оставаться?

Если проблемы затрагивают только сферу ваших отношений с партнером, вы продолжаете развиваться, а в самих отношениях заметна определенная динамика, возможно, перед принятием решения о разводе стоит обратиться к семейному психологу. В том же случае, если проблемы начинают затрагивать и другие сферы вашей жизни, а в плане отношений с партнером отсутствует какая-либо динамика, развод может оказаться единственным возможным, хотя и крайне тяжелым, решением.

Разводиться или нет: советы психолога

На 100 браков в Челнах приходится 65 разводов. Почему больше половины семей распадаются? В каких случаях стоит во что бы то ни стало сохранить семью, а в каких лучше расстаться? Об этом корреспонденту «Челнинских известий» рассказала практикующий психолог Елена Валентиновна Актуганова.

Елена Валентиновна, почему в современном обществе люди так часто разводятся?

– Причин много. Первая – психология индивидуализма, пришедшая на смену нашей традиционной коллективистской, общинной психологии, которая подразумевает, что человек не должен жить только ради себя, в этом нет смысла.

Вторая – разные семейные уклады. Каждый из супругов несет его из своей родительской семьи в новую. А задача – создать свой неповторимый уклад. У нас же каждый из супругов тянет одеяло на себя: «Моя модель лучше. Будем жить так!» Допустим, у мужа была очень гостеприимная семья, а его супруга выросла в закрытой семье, и потому гости ей в тягость. Ни одному, ни другому не позавидуешь.

Третья – эгоизм, упрямство, закостенелость взглядов, неумение находить общий язык.

Четвертая – неготовность к семейной жизни. Если девушке в тягость забота о семье, о детях, глажка, стирка, готовка, то замуж ей явно рано. Если молодой человек не готов взять на себя ответственность за семью, то тоже пусть пока ходит в холостяках.

Понятие «любовь» очень неконкретное. Часто оказывается, что три месяца назад на свадьбе говорили «люблю», а потом чувства куда-то испаряются.

– Часто говорят, что «любовная лодка разбивается о быт», но, по-моему, быт не играет решающей роли. Людей, прежде всего, объединяют общие ценности.

На кандидата в супруги при создании семьи нужно смотреть без розовых очков, реально.

Готовы ли вы принять будущего мужа таким, какой он есть, без попыток что-либо в нем изменить? Как говорила моя мама, прожившая с папой 53 года: «Какой в колыбельке, такой и в могилке». Но самым тонким и диагностическим вопросом будет такой: «Хотите ли вы, чтобы ваш ребенок был во всем похож на вашего будущего супруга?» Если «не дай Бог!» или «ни за что!», то лучше не торопитесь в загс. Ищите другого.

Правильный выбор делают только счастливые люди. Не выбирайте спутника жизни, когда вам плохо.

Часто родители, вмешиваясь в ссоры молодоженов и принимая сторону своего ребенка, усугубляют ситуацию. Как вести себя старшему поколению по отношению к молодой семье?

– За советом при ссорах надо обращаться к сторонним людям, лучше к психологам или вашим мудрым знакомым. Мнение родителей всегда субъективно. Рост числа участников конфликта ведет к его расширению. Идеальный вариант – мужу и жене сесть друг напротив друга и, глядя в глаза, поговорить: «Что случилось? Что ты чувствуешь? Почему это тебя так задело?» Всегда надо прояснять, что происходит именно на уровне чувств. Многие люди боятся конфликтов, поэтому долго накапливают недовольство в себе, а потом взрываются по какому-нибудь ничтожному поводу.

Многие женщины на форумах в интернете, при личных беседах с психологом спрашивают о том, как сохранить свою семью, которая катится к разводу. Всегда ли это желание оправдано?

– Если есть насилие – физическое или психологическое, отношения надо рвать, и чем скорее, тем лучше. В остальных случаях можно попробовать сохранить семью. Скажу честно – у нас очень много инфантильных людей, которые не хотят и не умеют решать встающие перед ними проблемы, им проще, как ребенку, выйти из игры и сказать: «Я с тобой не играю!» Взрослеть надо, наращивать внутренний стержень, развивать душу, учиться понимать и принимать себя. Когда мы становимся собой, нам проще находить общий язык и с другими людьми.

Во многих семьях муж и жена уже давно хотели бы развестись, но живут ради детей. Как поступить в таком случае?

– В одних ситуациях – это оправдано, в других – вредно. Ради детей остаются жить в семье, как правило, женщины. Что для них дом, семья, дети? Это главные женские ценности, ради которых они готовы пожертвовать своим здоровьем, самореализацией, отдыхом, да и самой жизнью.

Для супругов развод – серьезное переживание, но для детей он гораздо более травматичен. И не важно, сколько лет вашему ребенку – 2 или 22, – в любом случае это сильнейший стресс. Если дело идет к разводу и ребенок является свидетелем семейного неблагополучия, ему все равно очень тяжело принять, что мама и папа не будут вместе.

А вообще жить надо не только ради кого-то, не забывайте о потребностях своей собственной души. Если вы их не можете реализовать в семье, с этим надо что-то делать, иначе можно плохо кончить – уйти в депрессию, получить заболевание…

Развод не всегда катастрофа. Некоторые говорят: «Я только сейчас начинаю понимать, что живу». Обращайтесь к квалифицированным психологам. Это помогает.

Как построить свои отношения с ребенком после развода?

– Во-первых, долг родителей – сохранить человеческие отношения между собой. Нельзя допустить, чтобы ребенок стал орудием борьбы, манипулирования и шантажа. Во-вторых, нужно понять, что ребенку в этой ситуации – хуже всех. Он теряет безопасность, уверенность в завтрашнем дне, он переносит пиковые психологические нагрузки. Если ребенок способен это понять, с ним важно поговорить откровенно: «Ты в нашем разводе не виноват, нам, твоим родителям, стало плохо, мы перестали понимать друг друга, мы несчастны вместе. Ты для нас всегда будешь любимым ребенком, и, что бы ни случилось, мы будем с тобою рядом». Часто бывает, что папа после развода просто исчезает из поля зрения. Ребенок, таким образом, лишается отца, а значит, и поддержки его рода. Поддержка рода – это мощный ресурс, который может дать ребенку крылья.

Венчание, никах, посещение храмов, мечетей, чтение молитв дома делает семью крепче? как вы считаете, среди религиозных семей разводов меньше?

– Думаю, что гораздо меньше. Если вера истинная, а не просто дань красивым обычаям. Эти люди вступают в брак более зрелыми психологически, отношение к браку у них более серьезное, поэтому и семьи у них, как правило, крепкие.

В чем секрет счастливых семей, которые смогли избежать развода?

– Правильно построенную семью просто так не разрушить. Она ведь может быть крепче государства. Семья – это то, что спасает людей в пору сильнейших политических и экономических кризисов.

Семья – это здание, в фундамент которого должны быть заложены ответственность, доверие, уважение, мудрость, умение и желание понимать себя и другого. Кирпичики, из которых она складывается, – добрые поступки, забота, искреннее общение, связывает же их воедино невероятный раствор, который называется любовью.

И если семья построена по этому проекту, будьте уверены, мужчина и женщина не только никогда не разведутся, они никогда даже не произнесут слово «развод».

На нашем сайте www.chelny-izvest.ru и в группе «Вконтакте» мы провели опрос, в котором спросили наших читателей: что для вас может стать причиной развода? В опросе приняло участие 592 человека. Вот как распределились ответы.

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Как понять, что пора разводиться — советы психолога

Семейная психология — сложная штука. Иногда пары чувствуют перемены и дискомфорт, но не могут понять причины. Специально для 5-tv.ru психолог Александр Шахов рассказал, как спасти отношения или понять, что пора подавать на развод.

Вы не разговариваете друг с другом

Молчание между партнерами и неумение обсуждать проблемы в отношениях — один из главных признаков будущего развода. Если супруги не вступают в коммуникацию друг с другом, стоит задуматься о том, что отношения зашли в тупик, рассказал психолог. Но безмолвие одного из партнеров не всегда является равнодушным отношением к ситуации: он просто может решить, что пора подавать на развод и ждет решения от вас.

Чтобы окончательно не разрушить семью, Александр Шахов советует не молчать даже во время ссор. Не имеет значение, какие эмоции вы испытываете в этот момент. Кричите, бейте посуду, извиняйтесь, но разговаривайте. Если вы способны говорить друг с другом, это означает, что чувства еще есть и их возможно спасти. В случае полного нежелания выходить на разговор, лучше закончить отношения, чем тянуть утопающий корабль.

Отношения не оправдывают ваши ожидания

Все мы чего-то ожидаем от партнера, когда вступаем с ним в серьезные отношения, но иногда они не оправдывают себя. Нередко бывает, что мужчину или женщину не устраивает совместная жизнь. В этом случае стоит определить для себя, что вы в принципе хотели получить от отношений с этим человеком. И получили ли?

Чтобы четко понять, оправдывают ли отношения ваши ожидания, возьмите лист бумаги и напишите на нем свои личные критерии: любовь, материальный достаток, чувство защищенности, забота и так далее. Этот шаг позволит расставить все точки над «i» и понять, стоить ли дальше продолжать жить с человеком. Если ни один пункт из вашего списка не оправдал себя — смысла тянуть брак нет. Ожидания вряд ли воплотятся в жизнь, а потраченное на человека время уже будет не вернуть.

Вы не понимаете психологию друг друга

Как известно, психология мужчины и женщины кардинально отличается, но 90% людей почему-то забывают об этом, когда вступают в отношения. У всех разные мотивы и цели, разные взгляды на жизнь и представление о мире. Именно из-за упущения этого важного фактора, появляются большие проблемы в семье, утверждает психолог. Когда вы хотя бы отдаленно изучите психологи противоположного пола и поймете, за какие рычаги дергать не стоит, а за какие нужно ухватиться, проблем станет гораздо меньше. Если же вы слепо убеждены в обратном и отказываетесь понимать внутренний мир своего супруга или супруги, это означает, что лучше всего расстаться.

Вы переносите обиды из прошлого на своего партнера

Существует один способ спасти разрушающийся брак — проверить свои эмоции. Лучше всего сделать это у профессионального психолога, советует Александр Шахов. Что значит этот пункт? У многих людей остаются обиды из прошлого и сопровождают их на протяжении всей жизни. Женщины чаще всего переносят обиды на отца из детства во взрослую жизнь, а внутренний мир мужчин испытывают тягость из-за обид на своих матерей. Психологи называют это переносом.

Нередко детские обиды на отца переносят на мужа, а неурядицы с матерью на жену. Это неправильная тактика и ее нужно искоренить, ведь ваш супруг — отдельная личность, которая не виновата в вашем прошлом. Он хочет быть партнером, а не получать «шишки» за ошибки ваших родителей. В этом случае крайне важно обратиться к специалисту и дать ему возможность посмотреть на вас со стороны. Только он сможет определить, являются ли конфликты в вашей семье обидами из прошлого.

Ранее 5-tv.ru рассказал, как понять, что вы привлекаете своего партнера.

Как понять, когда нужно разводиться с мужем или женой?

Браки заключаются на небесах, а распадаются в Загсах и судах. Когда влюблённые пары, стоят у алтаря, дают друг другу клятвы в вечной любви и обмениваются кольцами, они даже подумать не могут о том, что их любовь может закончиться, а брак разрушиться. Если в своей семейной жизни, вы пережили критические моменты – 3 года и 7 лет, а проблемы и скандалы не прекращаются, то это может быть первым маячком для того, чтобы задуматься о разводе. Как понять что пора разводиться? Внимательно изучите список, чем больше утвердительных ответов вы дадите, тем больше вероятность того, что вам с мужем действительно пора всерьёз задуматься о разводе.

Признаки развода

  1. Измена одного из супругов. Мы не будем рассматривать причины измены, важен сам факт её совершения. Совершая измену, человек нарушает гармонию в своей семье и даёт партнёру основания для недоверия. Это в большинстве случаев провоцирует развод, так как партнёру тяжело осознать и простить предательство любимого человека.
  2. Раздражительность. Некоторые привычки и особенности партнёра, которые раньше нравились, начинают откровенно раздражать и бесить. Если вы с мужем/женой не можете прощать друг другу безобидные бытовые раздражители, то это является своеобразным звоночком о разводе. Ведь ни один человек не сможет долго жить в ежедневной раздражительности.
  3. Вы сохраняете брак только ради детей. Конечно, для ребёнка развод родителей является серьёзной психологической травмой. Но посмотрите на сложившуюся ситуацию и с другой стороны – не обрекаете ли вы детей на ещё большие страдания, когда они растут в отрицательной домашней атмосфере с постоянными ссорами, криками и хлопающими дверьми?
  4. Жена с мужем сохраняют брак только из-за того, что нехорошо разводиться. У них нет общих интересов и желания проводить вместе свободное время. Они стали друг другу абсолютно чужими людьми, которых ничего не объединяет, но разводиться и строить свою жизнь сначала боятся из-за непонимания и осуждения окружающих.
  5. Проблемы в интимной жизни. У супругов нет желания заниматься интимом, он происходит довольно-таки редко. Если в семейной жизни возникла такая проблема, то, скорее всего, тут есть и измены.
  6. Муж поднимает на жену руку. Если мужчина хотя бы раз поднял руку на женщину, то он будет делать это постоянно. С таким мужчиной не стоит жить и пора всерьёз задуматься о дальнейшей жизни и подать на развод.
  7. Один из супругов ничего не вкладывает в семью. В семье, обязанности должны быть разделены между мужем и женой. К примеру, мужчина зарабатывает деньги, а женщина занимается домашними делами и детьми, или они оба работают и совместно решают домашние проблемы. Супруг или супруга не должны всё взваливать на свои плечи, к примеру, один и работает, и занимается детьми, а другой только развлекается и отдыхает.

Когда посещает мысль о разводе?

Оказавшись в тупиковой ситуации, многих пар посещают мысли о разводе, но принять окончательное и правильно решение довольно-таки сложно. В таком случае жене с мужем можно дать только один совет – максимально объективно оцените ситуацию и не делайте поспешных выводов. Понять, пора разводиться или нет, можно с помощью честных ответов на следующие утверждения (чем больше положительных ответов, тем понятнее становится, что развод действительно нужен).

  • У жены с мужем очень мало общих тем для разговора, они спокойно могут за весь вечер ни проронить друг другу, ни слова.
  • Все свои переживания, радости, проблемы, сомнения, падения и взлёты, супруги обсуждают с кем-то другим, а не со своим мужем/женой.
  • Иногда партнёра посещают мысли о том, что у супруги/супруга, есть отношения на стороне, и он к этому относится спокойно.
  • Некоторые вещи легче сделать самостоятельно, чем просить помощи у супруга/супруги.
  • У жены с мужем кардинально разные взгляды на жизнь.
  • Безразличен внешний вид партнёра.
  • Перед некоторыми людьми стыдно представить своего мужа/жену.
  • У мужа с женой нет общих друзей.
  • У мужа с женой нет общих целей.
  • Взгляды на семейный бюджет, материальный достаток сильно отличаются.
  • Дети часто становятся свидетелями семейных ссор.
  • Вы сами уже не раз думали или говорили о разводе.

Чего не стоит делать?

Когда вы задумали разводиться, в первую очередь нельзя пороть горячку, ведь у вас масса общих приятных воспоминаний, когда вам было хорошо вместе, поэтому резко за один день нельзя это всё перечёркивать. Даже в самых крепких и счастливых семьях бывают периоды кризиса. Ведь в жизни каждого человека могут случаться трудности: финансовые неудачи, проблемы на работе, жизненные неурядицы, которые напрямую влияют на настроение человека.

Если между вами случилось напряжение из-за жизненных трудностей, то вы обязаны вспомнить, что брак – это не только в радости, но и в горе. Возможно, вам просто нужно поддержать вторую половинку в сложной жизненной ситуации, и со временем всё наладится, вернётся на круги своя и ваша семья не узнает, что такое развод.

Что делать, когда напряжение затянулось?

Если напряжение между супругами не проходит, то можно проверить отношения разлукой. Разлука поможет мужу и жене отдохнуть друг от друга, проанализировать ситуацию, и почувствовать, как комфортнее в семье или по одиночеству. Если в разлуке, вы поймёте, что скучаете, то вам нужно спокойно, без выяснения отношений и упрёков поговорить. Вспомните совместный отдых, приятные события, поговорите о своих планах и мечтах, в этом случае развод сам собой сойдёт на нет.

Но если на расстоянии друг от друга, вы поняли, что чувств не осталось, а страсть и любовь давно прошли, то нужно всерьёз задуматься о разводе, о том, есть ли смысл сохранять отношения, которые не приносят душевного комфорта и радости.

Человек привыкает к стабильности, и кардинальные жизненные перемены многих пугают. Когда вы сомневаетесь, нужен ли развод, сделайте глубокий анализ ситуации. Разделите лист бумаги на 3 колонки:

  1. причины развода;
  2. актуальные проблемы;
  3. способы решения этих проблем.

Этот набросок поможет вам увидеть и проанализировать реальную ситуацию, благодаря чему вы поймёте, стоит ли налаживать отношения, или лучше всё-таки решиться на развод.

Почему женщины боятся развода

  1. Воспитание детей полностью ложится на плечи матери. Также многие женщины не хотят лишать ребёнка полноценной семьи с родным отцом.
  2. Женщина может бояться осуждения со стороны родных и близких.
  3. Если женщину полностью содержит муж, то её может пугать отсутствие денег, или она понимает, что не сможет содержать себя и ребёнка на должном уровне.
  4. Одиночество.
  5. Нет собственной жилплощади.

Конечно, расставаться с мужем не просто. Для этого нужны действительно серьёзные основания. К тому же в некоторых случаях разводиться необходимо, так как развод является единственным решением для сохранения своего психологического и физического здоровья.

Каждый человек сам должен понять, когда нужно разводиться. В этой ситуации главное во время увидеть недостатки партнёра, с которыми невозможно мириться, и не затягивать слишком долго с разводом.

Видео по теме

Как понять, что пора разводиться? Отношения зашли в тупик

Расставание — тяжёлое решение, однако крах брачных отношений ещё более сложен для всех участников процесса 

Попытки сохранить семью могут увенчаться успехом, но иногда даже помощь профессионального психолога не способна исправить ситуацию. Как понять, что отношения зашли в тупик и сохранить их невозможно? Как поступить, чтобы развестись быстро и без душевных травм?

Развод неизбежен?

Согласно исследованиям психологов, в России распадается каждый второй брак. Большинство людей признаёт, что в разводе виноваты оба супруга. Около 30 % респондентов основной причиной называют пьянство и связанное с ним домашнее насилие. Разойтись из-за измены решают около 24 % пар, из-за финансовых трудностей — 21 %. Ещё 19 % считают весомой причиной расставания несовпадение характера, нежелание одной из сторон идти на компромиссы, эгоизм, непонимание.

Интересно: Остывшие чувства и проблемы в сексе признают важными только около 5 % и 2 % соответственно.

Развод — сложное решение, но иногда уйти необходимо. Как понять, есть ли смысл пытаться сохранить брак или пути назад уже нет? Опирайтесь на несколько базовых ценностей, среди которых на первом месте ваша безопасность, затем — чувства, а также рациональная оценка. В последнем пункте вам может помочь профессионал, психолог или юрист.

Адвокат способен взять на себя все хлопоты, связанные с разводом, разделом имущества, защитой прав детей. Возможен развод без вашего участия и присутствия на переговорах и в суде.

Что делать, если супруг или супруга прямо говорят о своём желании разойтись, но вы не готовы к расставанию? Прежде всего, получите консультацию юриста. Он поможет оценить ваше положение и спланировать дальнейшие шаги. Раздел имущества (допустимый в браке) иногда помогает снять острые проблемы и сохранить семью.

Через ЗАГС — по согласию

Если у вас нет несовершеннолетних детей и оба супруга согласны на развод, то расторжение брака можно оформить через ЗАГС. Это самый быстрый и простой способ, но он доступен не всем. Вы можете получить развод, а раздел имущества провести позже — закон это допускает.

Если согласие супруга получить невозможно, то развод в одностороннем порядке оформляют в особых случаях:

  • муж/жена лишены дееспособности;

  • осуждены и отбывают заключение сроком дольше 3 лет;

  • долгое время отсутствуют, признаны умершими или пропавшими без вести.

Заявления о желании развестись супруги подают в ЗАГС совместно (за исключением особых случаев, описанных выше). Необходимо оплатить госпошлину. Уже через 1 месяц вы будете свободны и открыты для новых отношений. Ускорить процесс нельзя, так как этот срок даётся супругам для обдумывания решения и возможности примириться.

Как развестись через суд

Если в семье есть дети, муж или жена не согласны с разводом, разгорелись имущественные споры, то расторгнуть брак можно только через суд. Процесс занимает от 2 месяцев и более, всё зависит от сложности обсуждаемых вопросов. После того, как суд вас разведёт, нужно подождать ещё месяц до получения вступившего в силу судебного решения.

Подать заявление в суд может только один из супругов, оплатив при этом пошлину. Если размер имущественных требований менее 50 000, то надо обращаться в мировой суд. Если имущественный спор затрагивает большие суммы, нет согласия в вопросе о том, с кем останутся дети, подан иск о взыскании алиментов, то такие разводы в большинстве случаев происходят в районном суде. Подавать заявление лучше по месту постоянной регистрации ответчика.

Важно: Есть множество нюансов, позволяющих быстро развестись. Подсказать наиболее короткий путь может опытный юрист по разводам.

В частности, суд отложит рассмотрение дела, если жена беременна или новорождённому ещё не исполнился 1 год (статья 17 Семейного кодекса РФ). Молодым супругам даже без детей, но при несогласии одной из сторон, часто откладывают развод на 3 месяца, давая шанс для примирения. Дольше всего длятся прения по разделу имущества, определению размера алиментов, выбору, с кем останутся дети.

Чтобы сократить время ожидания заветной печати о разводе, посоветуйтесь с адвокатом до того, как подадите заявление в суд. Иногда удобнее сначала развестись, а затем решать остальные вопросы. Это особенно важно, если причиной для развода стали угрозы, грубость или случаи домашнего насилия. Суд может длиться до полугода и дольше, однако из соображений безопасности в таких случаях советуем разъехаться как можно скорее.

Важно: Назначение алиментов, раздел недвижимости и другие имущественные споры можно выделить в отдельное дело. Юрист возьмёт на себя представительские функции и вам даже не потребуется встречаться с бывшим супругом.

Развод без стресса

Вне зависимости от взаимной готовности супругов расстаться, развод в суде чреват огорчениями и проволочками. Любое обращение в государственные органы требует подготовки пакета документов. Не зная закона, человек может легко допустить ущемление своих прав. О всех нюансах развода многие узнают уже в суде, например, о возможности составить брачный договор или добровольное соглашение о разделе имущества.

Пережить этот сложный период вам поможет профессиональная поддержка. Если в задачу психолога входит попытка сохранить брак, а затем — восстановить душевное равновесие клиента, то задача адвоката — защитить ваши права и интересы. Юрист возьмёт на себя подготовку к разводу, посещение суда, участие в переговорах с вашим бывшим/бывшей. Это многократно облегчает процесс расставания, так как избавляет вас от новых споров и скандалов.

Адвокат знает, как максимально сократить срок развода. Он поможет правильно составить соглашение (возможно на любом этапе отношений) или брачный договор (возможно до брака и в браке до момента окончательного развода). Ошибки, допущенные в заявлении, недостающие документы, отсутствие нотариальных заверений — все это значительно осложняет судебные процедуры. Опытный юрист не допустит возникновения проволочек и обеспечит ваш покой в это тяжёлое время.

Развод или примирение: как принять решение?

«Разводись и не думай, гуляет, значит, не любит и дальше будет еще хуже».

«Оно тебе надо? Ну, разведешься ты, докажешь себе (или кому?), что ты крутая и сильная, «не позволяешь собой манипулировать», а дальше что?»

«Сейчас главное в вашей ситуации — взять себя в руки и не зацикливаться на своих переживаниях. Постарайтесь уделять больше внимания детям. На мой взгляд, нужно было сначала начинать готовить «твердую почву», а потом подавать на развод. Подумайте о своем доходе (в этот момент, наверное, меньше всего об этом думается)».

«C разводом жизнь не кончается, а только начинается, вас ждут новые встречи и новая любовь».

«А я на вашем месте взяла бы детям няню и гуляла бы налево и направо»

«Лучше попробуйте жить для себя в браке с ним, займитесь собой, любимым делом».

Какой бы совет подошел бы этой женщине больше всего? Я не берусь судить. В любом случае, она воспользуется только тем, который её больше всего утешит. Не факт, что он окажется самым удачным с объективной точки зрения. Но ответственность за принятое решение будет нести не советчик. Это самое главное, что нужно понять для себя.

Готовность принять решение самостоятельно и нести за него ответственность — вот главный способ избежать ошибки. Когда человек готов к ответственности за себя и даже за своих детей, тогда любое решение будет восприниматься им не как фатальная ошибка или единственная панацея от всех бед, а просто как продолжение жизни, один из ее вариантов.

Очень многие наши страдания и душевные переживания проистекают из желания остановить время, не впускать в свою жизнь перемены. Нам кажется, что привычное и стабильное существование — защита от жизненных бурь. Но бури — это лишь еще одна из сторон вечно изменяющейся жизни, их нужно просто принять. И что-то с этим делать!

Иногда мне кажется, что развод воспринимается людьми, как последнее средство исправления ситуации, в которую они волей судьбы попали. Наверное, так и должно быть. Потому что это все-таки не простой выбор платья, и последствия «неправильного» решения могут быть намного более трагичны: порой разводы ломают не только семьи, но целые судьбы.

Но, с другой стороны, «неправильных» решений не существует, как не бывает «правильных» и «неправильных браков». Любой выбор приводит вас в новую точку бытия, с которой тоже нужно что-то делать, и даже если вы при этом «ничего не делаете» — это тоже движение. Только вот вопрос — в какую сторону.

Как понять, что муж хочет развестись

Для одного из супругов предложение развестись чаще всего бывает как гром среди ясного неба. Вы-то думаете, что чувства просто немного остыли, и отношения идут по накатанной, вы не обращаете внимание на то, что постепенно становитесь чужими людьми, привыкаете жить по-соседски. Но это не означает, что мужа такая ситуация устраивает. Скорее всего, он уже думает пойти в ЗАГС и подать заявление о расторжении брака.

Чтобы не быть пойманной врасплох, обратите внимание на некоторые тревожные сигналы, указывающие, что в ваших отношениях все уже не так гладко, как раньше.

У вас больше нет ничего общего

Вы живете под одной крышей, ходите на встречи с друзьями, но больше не ведете интересных разговоров? Жизнь в тишине — один из показателей, что отношения идут на спад. Поделиться чувствами, идеями, рассказать о том, как прошел день, какая книга «зацепила» — обязательные пункты здоровых отношений.

Как проходят ваши вечера? Оба смотрите телевизор, каждый сидит за своим компьютером, книжкой или телефоном?

Если вы замечаете, что все больше времени проводите в молчании или говорите только на бытовые темы, нужно постараться изменить ситуацию.

Вы все делаете не так

Вы стали замечать, что супруг все чаще бурчит, выражает недовольство тем, на что раньше не обращал внимания? Вы живете, как под микроскопом — каждое ваше действие критикуется и оценивается? Скорее всего у мужа нарастает общее недовольство отношениями, и через придирки он выражает усталость от брака.

Помните, что диалог — ключ к решению практически любых проблем. Сядьте с мужем и спокойно расскажите о том, что чувствуете, как вам некомфортно постоянно быть объектом его критики. Возможно, в процессе разговора вы найдете истинную причину его недовольства и сможете вместе что-то сделать.

Вы узнаете обо всем последней

Проблемы и, наоборот, успехи у супруга на работе, здоровье, новые идеи — все это проходит мимо вас. Муж больше не делится с вами своими новостями, предпочитая рассказывать о них другу, родителям или коллегам? Это один из самых тревожных показателей угасания отношений. Партнер больше вам не доверяет, не воспринимает как человека, который может поддержать. Или же теряет к вам уважение и не считает вас достойной того, чтобы делиться своими новостями.

Перемены во внешности

Когда отношения только начинались, муж, наверняка, не позволял себе прийти на свидание небритым, в нестиранной рубашке и т. д. Но теперь вы замечаете, что он все меньше уделяет внимание своему внешнему виду дома. Конечно, не нужно быть всегда «при параде», но как минимум гигиена имеет большое значение в уважении между супругами. Если муж не считает нужным принять душ прежде, чем лечь с вами в постель, весь отпуск не бреется и ходит по дому в растянутых «трениках», это может означать или что он очень устал на работе и ему просто надо немного расслабиться без нужды притворяться кем-то, или, если это стало нормой, муж на подсознательном уровне больше не интересуется вами, не считает нужным прикладывать усилия, чтобы удержать вас.

И снова все дело в диалоге. Не обвиняйте, а просто поговорите. И обратите внимание на то, как вы ходите дома. Если ваша «униформа» — застиранных халат, а прическа — неизменный хвостик, то начать перемены нужно в первую очередь с себя.

Ругань стала привычкой

Если вы заметили, что регулярно ссоритесь по одним и тем же причинам, это повод обратиться за помощью к профессионалу или всерьез взять ситуацию в свои руки. Когда ругань становится нормой, о счастливом браке говорить вряд ли приходится. Любая ситуация разрешима, если есть желание уладить конфликт. Но если ссорами вы выпускаете пар или это единственная возможность выразить эмоции, то есть только два пути: действительно разводиться или вдвоем решить, что вы хотите спасти брак. Именно вдвоем, потому что одна сторона не сможет исправить ситуацию, если вторая к этому не стремится.

Чем брак лучше развода: 5 причин сохранить семью

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что быть в отношениях приятнее, чем в одиночестве. Если, конечно, речь идет о гармоничном, счастливом союзе. В браке мы сталкиваемся со множеством проблем, но, согласитесь, хорошего все-таки больше. Мы нашли 5 плюсов семейной жизни. Поделитесь с нами своими!

7 шагов к решению, подходит ли вам развод

Джой Чиполетти для DivorcedMoms.com

Недавно я написал статью о долгом и извилистом пути, который я прошел, чтобы принять решение о разводе. Хотя я считаю, что каждый шаг на этом пути был необходим, это могло бы быть проще и быстрее, если бы у меня было несколько инструментов и советов, облегчающих процесс принятия решений. Если вы все еще не уверены в разводе, вот что я хотел бы знать:

1. Если отношения не работают для вас обоих , это не работает. Это верно для брака или любых других отношений. Женщины, как правило, откладывают свои нужды на второй план и делают все возможное, чтобы сделать своих мужей счастливыми, особенно когда появляются дети. Но брак — это отношения, а это значит, что он должен работать на вас обоих. Если это не так, пора заняться чем-то другим. Это может означать развод, но не спешите с этим сразу. Первый шаг — быть честным с самим собой (а затем и со своим супругом) в том, чего вы хотите. Если вы станете более искренним и выразите свои потребности, это может изменить ситуацию к лучшему.Стоит попробовать.

2. Путаница может быть подарком. Если вы не уверены, не пытайтесь навязывать решение. Ясность станет легче, если вы расслабитесь. Получите книгу Моны Киршенбаум Слишком хорошо, чтобы уйти, слишком плохо, чтобы остаться . Прочтите это и ответьте на вопросы. Это объективная оценка, которая поможет вам прояснить ситуацию.

3. Если вы обнаружите, что хотите, чтобы он умер в командировке, или если вы планируете убийство и надеетесь, что вас не поймают, это явный признак того, что вам нужны перемены.Не делайте ничего необратимого (например, доведите до конца убийство), но не тратьте свою жизнь на то, чтобы судьба изменила ее за вас. Примите меры, чтобы изменить то, что вы можете.

4. Попробуйте все, что вы можете, до развода. Лучше попробовать сейчас, чем подвергать себя «а что, если» в будущем. Что тебе терять? (Предупреждение: если вам или вашим детям угрожает физическая опасность, не пытайтесь — безопасность прежде всего!) Если вы все перепробовали и ничего не изменилось, у вас есть ответ.

5. Выбирайте жизнь и здоровье — себе и своим детям. Иногда развод — это эгоистичный и недальновидный выбор. Но иногда это выбор для жизни и здоровья. Ваше внутреннее руководство почувствует разницу, если вы потратите немного времени, чтобы успокоиться и быть честным с самим собой. Если вы знаете, что вам нужно уйти, рассматривайте это как жизнеутверждающий выбор, а не как подлый поступок или грех.

Иногда самое лучшее, что вы можете сделать, — это освободить кого-то — будь то вы, ваш супруг или ваша семья.Перефразируя свое решение таким образом: «Какой самый лучший выбор я могу сделать в этой ситуации?» — часто может внести ясность. Только не путайте любовь с чувством вины или самопожертвованием. Настоящая любовь часто бывает болезненной, но кажется легкой и открытой, а не тяжелой и обременительной.

6. Обратите внимание на сигналы своего тела. Иногда физические симптомы или сигналы могут посылать сообщения, которые наш рациональный разум не может услышать. Недавно я слышал, как доктор Лисса Рэнкин рассказывала о том, как у нее начиналась сыпь всякий раз, когда она целовала своего бывшего мужа.Это довольно очевидный симптом. У вас может не быть ничего столь очевидного, но вы все равно можете использовать свое тело как компас.

Посмотрите, что происходит в вашем теле, когда вы думаете о браке, пока ваши дети не закончат среднюю школу или пока смерть не разлучит вас. Ваше тело сжимается, чувствуется напряжением, сжимается? У вас болит голова или живот? Эти реакции могут быть признаком того, что брак в нынешнем виде не работает. Если ваше тело кажется открытым, экспансивным, как будто у вас есть место для дыхания, то ваш брак может иметь много преимуществ, на которые вы можете опираться.

7. Спросите себя, хотите ли вы, чтобы один из ваших детей состоял в таком браке, как ваш. Если ответ «нет», это может быть признаком того, что оставаться вместе ради детей — плохая идея. Если вы недостаточно уважаете себя, чтобы действовать от своего имени, ваши дети могут дать более сильную мотивацию. Если вы хотите, чтобы у них были другие отношения, вам нужно смоделировать это для них. В противном случае они будут повторять то, чему научились, наблюдая за вами и вашим супругом.

Независимо от того, что думают другие, это ваша жизнь, поэтому решать вам. Вы и ваши дети будете жить с последствиями, а не ваши друзья, семья или профессионалы. Так что нужно быть готовым, если вы решите развестись. Независимо от того, насколько сильно вы хотите, чтобы кто-то сказал вам, что делать, если вы не готовы, вы этого не услышите. А если вы не готовы, не имеет значения, все ли на вашей стороне.

Несколько профессионалов предложили мне развод еще до того, как я был готов.И за эти годы у меня было много друзей и членов семьи, которые недоумевали, почему я остался. Но когда пришло время действовать, не имело значения, был ли весь мир на моей стороне. Я был тем, кто должен был действовать и доводить дело до конца. И я не мог этого сделать, пока не был готов. Вы тоже не будете, что бы ни говорили.

Оставайтесь на связи! Проверьте HuffPost Развод на Facebook и Twitter.

Ваш супруг хочет развода, а вы нет

Марси Пейн, Массачусетс, LPC, 20 июня 2018 г.

«Я хочу развода» — это четыре слова, которые относятся к худшему, что вы когда-либо слышали.Независимо от того, произносит ли ваш супруг (а) эти слова несколько раз после ссоры или вы впервые слышите, как он произносит эти слова, ваше сердце падает в живот. И сразу чувствуешь панику, гнев и сразу обиду.

Вы отвечаете на такие вопросы, как «откуда это?» или «как ты мог говорить такие вещи?» Вы даже начинаете умолять их остаться. Но чем больше вы отстаиваете свою позицию, тем больше отступает ваш супруг. А потом вы тоже уходите, потому что думать о потере супруга так больно.Это не то, чего вы хотите, но вы не знаете, что делать, чтобы спасти свой брак. Или его вообще можно спасти.

Несмотря на вашу панику, вы надеетесь, что ваш супруг передумает. Это нормально — хотеть держаться за то, что вам дорого, но иногда чем больше вы держитесь, тем больше вы чувствуете отчаяние. В то же время вы не хотите избегать своего супруга, если действительно хотите иметь шанс помириться. Это может быть один из самых трудных моментов, с которыми вам придется столкнуться, и еще труднее проявить себя с лучшей стороны.Но это то, что вам нужно, как для того, чтобы справиться с ситуацией, так и для того, чтобы иметь возможность иметь будущее с вашим супругом.

Размышление о разводе и понимание амбивалентности развода

Прежде чем мы поговорим о том, как помочь вам в брачном кризисе, давайте сначала рассмотрим «амбивалентность развода». Мы предполагаем, что брак расторгается, когда кто-то вступает в юридический процесс развода, но многие люди консультируются с адвокатом по разводам, когда они рассматривают свои варианты. А затем другие супружеские пары отменяют развод после того, как подали заявление.Решение о разводе — такое трудное решение, что смешанные чувства или двойственное отношение к разводу встречаются чаще, чем вы думаете. Фактически, исследование разводов показало, что только «50-66% людей уверены, что хотят развода, в результате чего от одной трети до половины людей, консультирующихся с семейным адвокатом, не уверены» (Doherty Relationship Institute, 2018).

Кроме того, многие люди долго думают о разводе, прежде чем что-то сказать супругу. С другой стороны, некоторые чувствуют себя настолько безнадежными, когда сталкиваются с неразрешенным конфликтом, что постоянно повторяют: «С ними покончено» во время брачного конфликта.А есть другие, которые фантазируют о разводе, когда чувствуют себя одинокими и разочарованными в своем браке, но на самом деле они не стремятся к разводу.

Существует так много форм амбивалентности развода, что может быть трудно понять, действительно ли ваш супруг / супруга в данный момент обделен или более расстроен. Поэтому, если ваш супруг говорит, что хочет развода в разгар ссоры, сначала позвольте каждому из вас успокоиться. В завершение спросите, уверен ли ваш супруг на 100%, что хочет развода, или менее чем на 100%. Это даст вам представление о том, возможна ли будущая сверка или нет.

Что делать (и чего не делать), когда ваш супруг хочет развода, а вы нет

Давайте посмотрим, как открыть возможность для примирения, если ваш супруг говорит, что не на 100% уверен, что хочет развода.

  • Не зацикливайтесь на чтении своего супруга: Один раз спросив, уверен ли ваш супруг на 100% в своем решении, постарайтесь не заострять внимание на «чтении» своего супруга.Часто пытаются прочитать поведение или мысли супруга, чтобы знать, на каком этапе вы находитесь. Но это буквально сведет вас с ума, потому что вы знаете только то, что думаете. Сосредоточьтесь больше на своей части и своем выборе.
  • Не преследовать и не уходить: Люди по-разному справляются с тревогой и стрессом. Некоторые преследуют, умоляют, умоляют, задают вопросы и пытаются получить ответ, который они ищут, чтобы успокоиться. В то время как другие избегают того, что трудно успокоить. Хотя это естественно, когда вы беспокоитесь о разрыве брака, найдите способы справиться со своим беспокойством, не связанные с этими позами.
  • Установите контакт без давления: Вместо того, чтобы давить на вашего супруга, чтобы дать вашему браку еще одну попытку, установите контакт без давления. Не поддавайтесь желанию говорить о своих отношениях каждый раз, когда разговариваете с супругом. И когда вы говорите о своих отношениях, дайте супругу понять, что вы изучаете и чего хотите, а также дайте ему время, чтобы понять, чего он хочет от будущего вашего брака.
  • Работайте над собой больше, чем над своим супругом: Найдите способы успокоить себя, которые не зависят от поведения вашего супруга.Некоторым комфортно проводить время с друзьями и семьей, избегая при этом соблазна привлечь их на свою сторону. Другие находят утешение в духовных практиках и / или работе над личными целями. Подумайте, что бы вы хотели сделать, если бы не сосредоточили всю свою энергию на возвращении супруга, а затем предпримите шаги, чтобы начать делать то, что вам нравится, даже если вы этого еще не чувствуете.
  • Подумайте о работе с консультантом. : Разобраться в том, что произошло, чтобы привести ваш брак к этому моменту, является ключом либо к восстановлению после развода, либо к примирению брака.И определение вашей стороны в проблеме — это то, на чем вы будете больше сосредотачиваться в консультировании, чем на попытках выяснить своего супруга.

Вы пытаетесь справиться со многими прямо сейчас и беспокоитесь о том, как вы переживете это время. Это нормально — обратиться за помощью и попросить о помощи, когда человек, на которого вы обычно опираетесь, не может быть рядом с вами прямо сейчас. Сообщите мне, если у вас есть какие-либо вопросы о поиске консультанта рядом с вами.

Марси Пейн, Массачусетс, LPC — лицензированный консультант, базирующийся в Lee’s Summit, штат Миссури (который находится в районе Канзас-Сити).В настоящее время она проводит индивидуальные онлайн-консультации для жителей штата Миссури с помощью видео- и телефонных сеансов. Независимо от того, переживаете ли вы сложные отношения или пытаетесь оправиться от разрыва брака, вы, вероятно, столкнетесь со многими чувствами на этом пути. Узнайте, как с большим состраданием относиться к собственным эмоциям в моем бесплатном электронном курсе.

3 вопроса, которые стоит задать себе, если вы задумываетесь об этом

Этот мощный пост о разводе написал наш друг, пастор Брайан Джонс.Изначально он был размещен на сайте happyable.com и публикуется здесь с разрешения.

Кроме того, если у вас проблемы в браке, обратитесь за помощью. Мы предлагаем несколько курсов по вопросам брака, а наш преобразующий семинар «Новое начало» специально разработан для пар, находящихся в кризисной ситуации и готовящихся к разводу.

Прямо сейчас вы чувствуете, что находитесь в самом одиноком месте в мире.

Вы серьезно сомневаетесь в своих отношениях и не знаете, что делать.

Трудно пойти к семье или друзьям и сказать: «Эй, я пытаюсь решить, следует ли мне уйти ________. Расскажи мне о своих плюсах и минусах ».

У них будут очень твердые мнения, и прямо сейчас твердые мнения — это последнее, что вам нужно.

Вам нужен здравый и объективный совет, который поможет вам осмыслить то, что вы чувствуете.

Вы похожи на пилота, который пытается посадить самолет во время урагана.

Вы потеряли ориентацию. Вас раскачивают взад и вперед.Воет ветер. Вы ничего не видите. Ваше сердце застряло в горле. Все внутри вас хочет паниковать. И у вас есть две возможные взлетно-посадочные полосы на выбор.

В таких ситуациях пилоты всегда делают глубокий вдох, успокаиваются, а затем ищут два объективных источника информации, которые безопасно доставят их (и их пассажиров) домой: их навигационная система и дружелюбный голос диспетчера воздушного движения.

Без сомнения, вы уже составили в уме список «за» и «против».У вас есть действительно веские причины, по которым вы ненавидите этого человека, и несколько действительно веских причин, по которым вы не хотите все это выбросить. Одна минута, когда вы хотите, чтобы это сработало. В следующую минуту вы терпите его / ее и хотите развода. Вы дезориентированы, как пилот во время шторма.

Позвольте мне быть тем ободряющим голосом для вас прямо сейчас, и давайте вместе посмотрим, как объективная мудрость Библии может помочь внести ясность и умиротворение, когда вы обдумываете, где вам следует приземлиться.

Вот три вопроса, которые я хочу, чтобы вы обдумали:

ВОПРОС №1: «Чувствую ли я по-прежнему», что люблю его / ее?

Трудно поддерживать отношения с кем-то, кого вы больше не любите.Когда люди составляют вопрос: «Уйти от него или нет?» список, это всегда решающий вопрос №1. Я хочу призвать вас даже не думать о том, что вы «чувствуете» прямо сейчас.

Иеремия 17: 9 говорит: «Лукаво сердце более всего».

Другими словами, то, что мы «чувствуем», может быстро измениться. За 29 лет брака мы с женой иногда испытывали сильную ненависть друг к другу, а были времена, когда наша любовь казалась потусторонней. Это нормально. Если бы мы выручили каждый раз, когда «чувствовали», что мы не влюблены, мы бы не выжили в течение второго года.

ВОПРОС № 2: Есть еще кто-нибудь?

Всякий раз, когда мы слышим о ком-то, кого мы знаем, у которого был роман, Лиза всегда смотрит на меня и говорит: «Если ты когда-нибудь изменяешь мне, я…» Я бы предпочел не заканчивать это предложение, поэтому просто скажем « Мне неинтересно, чтобы она превратилась в Лорену Боббит. С тех пор, как я был пастором, мы ходили рядом с бесчисленным множеством пар, страдающих от боли, и понимаем, насколько глубоко насилуют отношения. Мы получаем ярость и глубокое чувство предательства. В то же время мы знаем, что если у вас был роман, вы не монстр.У тебя были свои причины.

Если речь не идет о насилии, мы с Лизой всегда советуем парам бороться за свои отношения после романа. Но чтобы понять, есть ли у вас за что бороться, вы должны прекратить все внешние отношения. Если он / она обманул, то вы ставите ему / ему ультиматум: «Прекратите это, или мы закончили. Период.» Если вы обманули, то вы должны использовать ядерный вариант в своем деле и взорвать все мосты обратно к нему / ей. Это даст вам свободное пространство для работы.

Иисус сказал в Матфея 19: 6: «Что Бог соединил, да не разделяет никто».

Он говорит, что почти во всех случаях долгосрочная перспектива остаться с супругом лучше, чем развод. Если вас обманули, вы можете найти способ простить и двигаться дальше. Если вы обманули, поймите, что большинство дел длятся недолго. А романы, которые заканчиваются браком, почти всегда заканчиваются новым разводом. Зная о долгосрочных затратах, всегда лучше сначала бороться за то, что у вас есть.

ВОПРОС № 3: Обучали ли нас когда-нибудь, как построить крепкий брак?

Семнадцать лет назад мы с Лизой прошли подготовку в качестве фасилитаторов курса под названием «Динамический брак». Изначально я сделал это, чтобы помочь людям в нашей церкви «собраться вместе». Вряд ли я знал, что I был тем, кто нуждался в помощи. Моя проблема? Я понятия не имел, как работает брак. Я только что вышла замуж и думала, что все будет хорошо.

Вот то, что мы узнали, что изменило правила игры:

Удовлетворение потребностей = Депозиты в их «Банк любви»

У каждого супруга есть «банк любви», который отражает их отношение к партнеру в зависимости от его поведения.

Когда вы удовлетворяете потребности своего партнера, вы делаете «депозит» в его «банк любви». В результате они испытывают к вам романтические чувства. Мы узнали, что есть десять возможных способов, которыми ваш партнер нуждается в вас, чтобы заставить его чувствовать себя любимым:

  • Организация досуга
  • Внутренняя поддержка
  • Восхищение
  • Любовь
  • Разговор
  • Честность и открытость
  • Физическая подготовка
  • Финансовые обязательства
  • Семейные обязательства
  • Сексуальное исполнение

Знаете ли вы, что больше всего нужно вашему супругу? Как только вы это обнаружите и продолжите удовлетворять эту потребность, их «банк любви» в конечном итоге «заполнится», и они почувствуют романтическую любовь к вам.Но не раньше, чем вы перестанете снимать деньги.

Вредное поведение = отказ от своего «банка любви»

Когда вы делаете что-то, что причиняет боль вашему супругу, вы делаете «отказ», который убивает их романтические чувства к вам. Они назвали этот отказ «нарушителями любви». Есть шесть распространенных «разрушителей любви», убивающих романтические чувства:

  • Корыстные требования
  • Неуважительное решение
  • Вспышки гнева
  • Раздражающие привычки
  • Независимое поведение
  • Нечестность

Что ваш супруг назвал бы самым главным «нарушителем любви», который вы продолжаете совершать? Продолжайте делать этот «уход» достаточно долго, и их банк любви опустеет.Когда это происходит, они теряют все чувства романтической любви к вам.

Я предполагаю, что если вы задаетесь этим вопросом, ваш «банк любви» имеет отрицательный баланс. Вот где мы с Лизой были в самом начале нашего брака.

До этого урока я понятия не имел, что ее главной потребностью был «разговор», и она была потрясена, узнав, что моей была «привязанность». Мы также узнали, что «вспышки гнева» были основным способом истощения ее банка любви, а она обнаружила, что «неуважительные суждения» истощили мой.

Но знать все это было только полдела. Нам пришлось изменить многолетнее глубоко укоренившееся поведение.

Вызов

Итак, мы вернулись в нашу церковь и разрекламировали курс. Записались десять пар. Мы встречались девять недель, чтобы научиться применять полученные знания на практике. Было только одно правило: никогда нельзя говорить о недостатках партнера, только о собственных.

Я не собираюсь врать. Те первые четыре недели были ужасными, в основном из-за меня. Было так много невысказанной боли, которую я причинил Лизе за все эти годы.Но мы упорствовали, и наши отношения крепли. Лучше всего мы осознавали, что мы не одни.

Начиная с этого урока, всякий раз, когда кто-то говорит мне, что он взвешивает, прекратить ли их отношения, я всегда рассказываю им об одном из моих любимых стихов в Библии.

Исаия 43:19 говорит: «Смотри, я делаю новое! Теперь он возникает; ты не воспринимаешь это? Я пробираюсь по пустыне и ручьям в пустыне ».

На этом занятии я увидел, как Бог берет браки, лишенные любви, как пустыню, и заставляет снова вытекать из них огромные источники романтической любви.

И то же самое может случиться и с вашим.

Вот почему я сказал отложить пока принятие решения, основанного на том, что вы «чувствуете». Чувства всегда следуют за поведением. Узнайте, как изменить свое поведение, и романтические чувства, которых вы так отчаянно желаете, снова возникнут.

Обещаю.

Решая, как двигаться вперед

Эти три вопроса основаны на моем 30-летнем опыте пастора. Хотите знать, что я обнаружил после разговора с тысячами людей, подавших на развод?

Примерно половина пожалели о своем решении.

Половина.

Я разделяю это, потому что именно здесь вы сейчас находитесь.

Вот вопрос, который я всегда задаю своим разведенным друзьям:

«Если бы вам пришлось делать это снова и снова, что бы вы сделали, что помешало бы вам принять неправильное решение?»

Ответы всегда одни и те же:

    1. Как бы я хотел, чтобы эмоции не мешали мне.
    2. Как бы я хотел, чтобы роман помешал мне бороться за наши отношения.
    3. Мы должны были найти время, чтобы научиться любить друг друга.

Слишком поздно для моих друзей, которые решили развестись.

Но у вас еще есть время учиться на их ошибках.

Послушайте, я не знаю, о чем вы сейчас думаете.

Я просто хочу, чтобы вы дали шанс своему браку, прежде чем подавать на развод. Потому что, если вы этого не сделаете, велика вероятность, что вы вернетесь туда, где находитесь прямо сейчас, в другие отношения, через пять лет, обдумывая то же решение.

Ты справишься, друг.

Можно.

Практические ресурсы

1. Курс динамического брака

Если вы живете в районе Филадельфии, вы можете пройти курс «Динамический брак» в нашей церкви. Кликните сюда. Если вы живете за пределами Филадельфии, вы можете найти курс рядом с вами ЗДЕСЬ.

2. Брачное консультирование

Если вы живете в большом регионе Филадельфии и хотели бы встретиться с одним из лицензированных христианских консультантов в нашей церкви, щелкните ЗДЕСЬ.Если вы живете за пределами Филадельфии, введите в Google «Лицензированные христианские советники».

3. Поддержка церкви

Если вы живете в регионе Филадельфия, мы будем рады, если вы посетите нашу церковь. Вы найдете ободрение и поддержку в атмосфере без осуждения. Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы спланировать посещение. Такие церкви, как наша, можно найти по всей стране, зайдя ЗДЕСЬ.

4. Книги

Вот две книги, которые могут оказаться полезными при принятии решения о разводе или борьбе за брак:

Прощение: избавься от горилл боли, гнева и горечи и начни жить

Гэри Чепмен «Пять языков любви»

Брайан Джонс — выпускник Принстонской духовной семинарии и автор книги «Второе угадывание Бога, прощение и обретение благосклонности» .Он пастор Христовой церкви Долины в пригороде Филадельфии. У Брайана и его красивой жены Лизы трое удивительных дочерей. Одна из вещей, которая приносит им истинное счастье, — это развитие партнерских отношений в развивающихся странах, которые спасают детей от бедности и эксплуатации.

Подробнее о браке и разводе:

Куда обратиться за помощью в браке перед лицом неизбежного развода
Четыре способа защитить свой брак от сексуального искушения

Об авторе
Институт динамики брака

Институт динамики брака (MDI) стремится развивать здоровые семьи, церкви и общины, помогая создавать браки, полные радости, смысла и цели.Обслуживая более 75 000 пар с 1994 года, MDI предлагает мастер-классы и семинары для браков на всех этапах, включая кризисные.

Десять знаков, что ваш супруг хочет развода

Как узнать, думает ли ваш супруг о разводе?

Обратите внимание на признаки того, что ваш супруг недоволен. Есть несколько тонких подсказок, которые вы можете использовать, просто заметив их. Если вы парень, вам нужно обращать особое внимание на сигналы своей жены, поскольку более семидесяти пяти процентов разводов инициируются женщинами.

1. Не разрешать конфликты

Если вы и ваш супруг не можете разрешить конфликты, у вашего брака могут быть проблемы. Ссоритесь ли вы или избегаете разногласий, если вы считаете, что бесполезно говорить о проблемах, ваш брак может оказаться в беде. Когда разногласия подавляются, супруги теряют уважение друг к другу, отдаляются и в конечном итоге могут относиться друг к другу с презрением.

2. Нет секса

Секс — это выражение привязанности и способ укрепить связи.Если у вас долгое время не было секса, это явный признак того, что ваш брак в беде. Секс — это клей, скрепляющий брак, и, если его не хватает, связь может разрушиться и разрушиться.

3. Эмоциональная дистанция

Забота друг о друге — минимальное требование для жизнеспособного брака. Если вы или ваша жена эмоционально разобщены, возможно, вы больше не любите друг друга. Разводящиеся пары обычно говорят, что разлюбили, а это значит, что они перестали заботиться.

4.В центре внимания вне брака

Если ваша жена уделяет время детям, а вы проводите время на работе, это плохой знак. По мере того, как эмоциональное удовлетворение в браке падает, и вы проводите время в разлуке, возможность для романа растет. Большинство романов происходит с коллегой, с которой интересно проводить время и который отвечает вам взаимностью.

5. Подтяжка лица

Как только супруг (а) начинает планировать развод, он может начать улучшать свои перспективы свиданий, сделав подтяжку лица, правильно питаясь, сделав физические упражнения, купив новую одежду, получив новую машину, записавшись в танцевальный класс или заниматься другими делами, чтобы повысить ее привлекательность.Женщины, которые остались дома, могут захотеть вернуться на работу, познакомиться с новыми людьми и стать финансово независимыми.

6. Разногласия по поводу денег

Независимо от того, насколько вы любите своего супруга, если один из вас хочет сэкономить, а другой должен тратить, у вас могут быть проблемы. Если вы ведете отдельные учетные записи, это свидетельствует о потенциальных проблемах. Если кажется, что ваш супруг (а) скрывает деньги или вы не можете отчитаться о значительных средствах, у вас тоже может быть проблема.

7.Отсутствие общения

Если вы ссорились, но не можете решить какие-либо проблемы, переход к фазе отсутствия общения может показаться улучшением. Это не. Скорее, это признак того, что вы отказались от отношений и пытаетесь сосуществовать, потому что не готовы к разводу или боитесь остаться в одиночестве.

8. Выражение неуважения

Когда пара презирает друг друга, это верный признак того, что их брак находится в серьезной опасности. Нет ничего более разрушительного в отношениях, чем выражение презрения к партнеру.Если вы это делаете, вы должны прекратить или развестись. Альтернативы нет.

9. Ложь своему супругу

Это еще один огромный минус. Если у вас нет честного общения со своим супругом, вы играете с огнем. Если вы ведете двойную жизнь, и ваш партнер узнает об этом, это может быть поцелуем смерти для брака. В этот момент ваш супруг перестанет вам доверять, и это станет серьезным ударом для ваших отношений. Интернет предоставляет множество возможностей для нечестности, включая сайты знакомств, такие как Ashley Madison, где вы можете участвовать без ведома вашего супруга.Не делайте этого, если хотите сохранить брак.

10. Не слушаю

Если ваша жена пытается поговорить с вами о чем-то, что ее беспокоит, вы пытаетесь решить ее проблему или вы — то, что ей нужно? Если вы немедленно начнете давать ей советы, она, скорее всего, отстранится и перестанет с вами разговаривать. Женщины решают свои проблемы, отговариваясь от них. Если вы не слушаете, она уйдет и может перестать заботиться.

Если вы видите в своем браке только несколько из этих признаков, вы делаете большинство вещей правильно и, вероятно, имеете прочный брак.С другой стороны, если вы видите несколько из этих признаков в своих отношениях, вам нужно серьезно подумать о своем браке, если вы хотите его спасти. Я рекомендую немедленно обратиться к консультанту по вопросам брака, если ваш супруг хочет. В противном случае вам, возможно, придется немедленно позвонить адвокату по совместным бракоразводным процессам.

Хотите узнать больше?
  1. Шесть причин развода
  2. 7 способов обращения с нарциссом при разводе
  3. Решение о разводе

«Должен ли я развестись?» — Все, что вам нужно знать, чтобы принять решение

«Должен ли я развестись?»

Вы задаете себе этот вопрос?

Это непросто.На самом деле, противоречивые эмоции, которые вы, скорее всего, испытываете прямо сейчас, чертовски жестоки.

Это особенно актуально, если ваша жизнь так переплетена из-за детей и общих ресурсов.

Я имею в виду, как вы можете ответить, может ли ваш брак дать больше?

Или развод действительно единственный логичный ответ?

В этой статье я хочу сделать все возможное, чтобы помочь вам решить, является ли развод для вас лучшим вариантом.

Имейте в виду, что консультант по вопросам брака или квалифицированный психолог по-прежнему являются лучшими людьми, с которыми вы могли бы поговорить по этому поводу, но знание того, чего вы хотите двигаться вперед, может помочь вам начать работу.

Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

Во-первых, не чувствуй себя никчемным

Я видел это снова и снова.

Люди чувствуют себя неудачниками, если разводятся или даже думают о разводе.

Это нормально, потому что мы усвоили уроки с юных лет.

Нас учили, что наш план жизни должен заключаться в том, чтобы со временем вырасти, выйти замуж, создать семью и жить долго и счастливо.

А те, кто не может этого сделать, — неудачники.

Но это не так по ряду причин.

И даже если бы это было правдой, значит, вокруг гуляет много неудачников.

Исследования показывают, что от 40 до 45% первых браков заканчиваются разводом. Это число увеличивается, чем больше раз вы выходите замуж; 73% третьих браков заканчиваются разводом.

Не заблуждайтесь:

Развод и домашние хозяйства с отдельными родителями раньше были консервативным вариантом, но все чаще становятся обычным явлением в американской культуре.

Так что не чувствуй себя неудачником. Разводиться или подумывать о разводе — это совершенно нормально.

Давайте рассмотрим, почему вы думаете о разводе

Нет выхода.

Идти по дороге, которая заставляет вас задуматься о разводе, никогда не бывает легким.

На самом деле, это душераздирающе.

Независимо от того, насколько тяжелыми могут быть отношения, учитывая, что вы действительно хотите развода, это осознание, которое никто никогда не хочет испытывать.

В конце концов, большинство людей, вступающих в брак, делают это от всей души и разума, убежденные, что они женятся на своей второй половинке.

Так как же вторая половинка становится тем человеком, от которого вы хотите уйти?

Понимание того, почему вы подумываете о разводе, — это первый вопрос, на который вам нужно ответить, потому что это лучший способ раскрыть свои истинные потребности.

Вот три основные причины, по которым люди думают о разводе:

3 основных причины развода

Изображение предоставлено: Shutterstock — Cookie Studio

1) Ваш партнер сильно вас обидел.

Может быть, они изменили вам, они предали вас или они причиняли вам физическую боль, которую вы совершенно не можете простить.

Вы никогда не должны чувствовать, что ваша жизнь связана с человеком, который больше не заботится о вас. Если это так, вам следует немедленно подумать о разводе.

2) Вы ненавидите свою жизнь с партнером.

Вы чувствуете себя в ловушке и не знаете, как все так вышло.

Это был медленный переход от стадии медового месяца после свадьбы к тому неузнаваемому беспорядку, из которого состоят ваши отношения сегодня.

Вы больше не чувствуете, что можете расти или совершенствоваться из-за множества мелких способов, которыми ваш партнер вас опускает.

Возможно, они не сделали ничего серьезного, чтобы навредить вам, но они разрушают вашу жизнь множеством незаметных способов.

3) Что-то изменилось.

Что-то изменилось в динамике ваших отношений. На прошлой неделе все было идеально, но теперь похоже, что ваш брак находится на грани распада.

Может быть, вы встретили кого-нибудь еще. Возможно, ваши приоритеты больше не соответствуют приоритетам вашего партнера.

Может быть, вы просто окончательно осознаете что-то в отношениях — качество вашего партнера, статус вашей жизни или «вечный» характер самого брака.

Если ваш партнер причинил вам боль, и вы больше не чувствуете себя в безопасности или стабильности в отношениях, то, возможно, лучше всего развестись.

Если вы абсолютно недовольны своей жизнью с партнером, возможно, есть способы сохранить отношения (если вы даже захотите их попробовать).

Но если идея развода возникла внезапно и из ниоткуда, то, возможно, вы захотите разобраться в своих чувствах, прежде чем принимать какие-либо радикальные решения.

В этих случаях важно понимать, что в браке есть стадии, и каждая стадия сопровождается новыми эмоциями и переживаниями, как хорошими, так и плохими.

Преодоление этих проблем может привести вас к лучшим отношениям в вашей жизни — вам решать, когда это проблемы, которые вы можете преодолеть, а когда они являются признаком того, что пора развестись.

7 этапов супружеской жизни

Боль и ссора нормальны в браке; решение связать свою жизнь с другим человеком означает, что каждая борьба, все сложности и каждое препятствие, с которым вы обычно сталкиваетесь в одиночку, теперь переплетаются с вашим партнером.

Если вы чувствуете, что, возможно, жаждете развода, важно сначала понять различные этапы супружеской жизни, определить, где вы и ваш партнер можете быть, и тем самым распознать причину вашей собственной боли.

1) Страсть

Страсть — это первая стадия любой супружеской жизни, независимо от того, сколько вам и вашему партнеру лет или молодых.

На этом этапе есть несколько проблем, потому что вы подавлены химическими веществами, дающими хорошее самочувствие, вырывающимися в вашем мозгу — все кажется идеальным.

2) Реализация

Страстная сцена медового месяца исчезает, и начинается осознание.

Вы понимаете, что ваша жизнь полностью изменилась: вы привязаны к другому человеку, и свидания с другими людьми совершенно не обсуждаются.

Это заставляет некоторых людей немного нервничать, и вам следует ожидать ранних конфликтов и легких разочарований.

Преодоление реализации требует терпения по отношению к партнеру, чтобы дать ему время принять свою новую жизнь — жизнь, которую они выбрали вместе с вами.

3) Восстание

Брак — это слияние двух жизней в одну, но это может быть трудным для понимания.

Даже если вы и ваш партнер совпадаете на стольких разных уровнях, практически невозможно быть одинаковым во всех аспектах своей жизни.

У вас могут быть разные интересы и потребности, и эти противоречащие друг другу потребности в совместной жизни могут привести к несчастью с обеих сторон.

Эта борьба за власть известна как стадия восстания, и ее преодоление означает идти на компромисс.

Но, в конечном счете, стадия бунта — это стадия роста, такая же, как и осознание, — компромисс до тех пор, пока вы и ваш партнер не поймете, что теперь это ваша жизнь, и она лучше, чем та жизнь, которая была у вас, когда вы были одиноки.

4) Сотрудничество

По мере того, как ваша жизнь растет, растут и сложности, связанные с ее идеальным переплетением.

Быть счастливой в браке парой, воспитывающей семью, может быть все труднее по мере развития вашей карьеры, по мере того, как ваши обязанности становятся больше, и когда другие люди начинают нуждаться в вас — от коллег по работе до друзей и семьи, ваших собственных детей .

Стресса на этом этапе может быть достаточно, чтобы разрушить даже самые лучшие отношения.

Ипотека, инвестиции, медицинские нужды, социальные нужды, карьерные обязанности, дети — так много нового, с чем вам никогда не приходилось сталкиваться, когда вы были одиноки.

Без сотрудничества очень легко в конечном итоге ненавидеть своего партнера. Эта стадия может длиться от 10 до 20 лет, особенно если у вас есть дети.

5) Воссоединение

Воссоединение происходит, когда ваши отношения с партнером в середине жизни начинают ослабевать.

Ваша карьера началась — роста может быть незначительный или нулевой, но вы счастливы и удовлетворены.

Ваша ипотека выплачена, и о вашей финансовой безопасности позаботятся. И ваши дети наконец-то взрослые — они могут жить сами по себе, без постоянной заботы и присмотра.

У вас и вашего партнера наконец-то есть шанс перестать так много суетиться и просто снова ценить друг друга, как вы это делали в прошлом.

Каким бы трудным ни был этап сотрудничества, до тех пор, пока вы достаточно уважали друг друга на протяжении всего времени, вы поймете, что у вас самая большая любовь в своей жизни.

6) Взрыв

Взрыв может произойти в любой момент во время брака, и это происходит, когда внезапный неожиданный источник стресса и боли входит в отношения.

Сюда могут входить финансовые проблемы, потеря работы, смерть близкого человека, серьезные проблемы со здоровьем и многое другое — все, что создает неожиданное и нежелательное серьезное напряжение для вас и вашего супруга.

Этот личный кризис может заставить нас потерять контроль над своими эмоциями. Одно крупное событие может запустить спираль, которая захватит все остальные части вашей жизни, и рано или поздно вы неизбежно затронете свои отношения с партнером.

Внезапно ваша жизнь наполняется перенаправленным гневом и болью, и это касается человека, который наиболее близок и дорог вашему сердцу.

7) Завершение

Бесчисленные исследования показали, что самый счастливый момент в любом браке наступает после того, как пара провела вместе десятилетия, и неудивительно, почему.

Если вы и ваш партнер проявите терпение, уважение и любовь, чтобы пройти через все невзгоды, которые может предложить жизнь, вы оба будете вознаграждены самой лучшей любовью, которую только может испытать человек.

Нормальное против ненормального поведения в браке

Нормальный Ненормальное
Сексуальный интерес приходит и уходит Полная и резкая остановка сексуальной близости
Партнеры хотят больше времени наедине с собой Партнеры никогда не хотят проводить время друг с другом
Партнерам могут наскучить истории или эксцентричности друг друга, но они все равно будут любить друг друга Партнеры полностью утратили сочувствие и очень мало заботятся о своей второй половинке
Ссоры и споры; грубые пятна в отношениях Циклы злоупотреблений, неспровоцированные и случайные

До развода: 6 вещей, которые нужно попробовать в первую очередь

Если ваш брак впервые переживает тяжелые времена, не стоит слишком радоваться разводу.

Как и брак, это решение в конечном итоге меняет жизнь и, по сути, является открытым заявлением о том, что вы исчерпали все остальное в своей жизни.

Если ваша ситуация не является совершенно ужасной и связана с жестоким обращением или чем-либо, что представляет угрозу для вашей жизни, вашей семьи или детей, подумайте о том, чтобы попробовать кое-что, что может помочь спасти ваш брак:

1) Не снимать

После того, как вы в тысячный раз ссорились из-за чего-то, понятно, что вы предпочтете замолчать и сказать то, что завершает разговор, вместо того, чтобы часами пытаться убедить своего супруга в обратном.

Это обычная тенденция среди многих супружеских пар, которые думают, что молчание — жизнеспособный компромисс.

По правде говоря, такое поведение ведет к поражению самого себя и крайне вредно для ваших отношений.

Вы не только учитесь отступать вместо того, чтобы быть общительным, но вы также неосознанно позволяете ранам гноиться, вместо того, чтобы позволить своему супругу прийти и помочь вам разрешить эти чувства.

В следующий раз, когда будет спор, решите высказаться, а не скрывать свои чувства.Позволить истощению диктовать ваше взаимодействие — верный способ сделать все еще хуже, чем есть на самом деле.

2) Ярмарка борьбы

Даже самые идеальные пары время от времени ссорятся. Однако что ненормально, так это использовать эти ссоры как предлог, чтобы наброситься на вашего супруга.

Продолжающееся разочарование и разочарование могут испортить отношения и ослабить вашу привязанность друг к другу, но взаимное уважение должно быть основой ваших отношений, даже во время самых агрессивных ссор.

Большинство пар ошибочно думают, что счастливый брак означает брак без ссор. Это ожидание только расстраивает пары.

Вместо того, чтобы стремиться к нулевому конфликту, научитесь сражаться лучше. Когда вы ссоритесь, избегайте оскорблений и оскорблений.

Не вспоминайте прошлые ошибки и сосредоточьтесь на том, о чем идет речь в этой битве. Разногласия могут превратиться в аргументы, но не обязательно в драку.

3) Откройте для себя заново сексуальную близость

Один из самых распространенных советов для браков, переживающих неспокойные времена, — возродить физическую близость.

Несмотря на то, что в нем не особо подробно рассматриваются психологические и эмоциональные конфликты в вашем браке, вам не нужно посещать консультанта по вопросам брака, чтобы знать, что интимные отношения друг с другом могут помочь улучшить связь и уменьшить напряжение.

Поддержание физических отношений способствует близости между двумя людьми.

Даже простые прикосновения, такие как держание за руки, похлопывание по плечу и объятия, могут стимулировать выработку окситоцина, гормона, связанного с социализацией и установлением связи.

Чем больше вы прикасаетесь к своему супругу, тем больше ваш мозг ассоциирует его или ее с химическими веществами мозга, дающими хорошее самочувствие.

4) Вслух хвалите мелочи

Принятие друг друга как должное — одна из распространенных причин, по которым брак рушится. Это небольшое нарушение порождает несчастье и недовольство, которые часто перерастают в более серьезные проблемы в партнерстве.

Этого легко избежать, просто поблагодарив партнера за все мелочи.

Для большинства пар супружеская жизнь — это не столько жизнь с партнером, сколько совместное использование ресурсов и забота о детях.

Неявное обязательство обеспечивать семью и заботиться о ней может сделать повседневные усилия вашего партнера очевидными и не заслуживающими похвалы.

И именно поэтому благодарить друг друга за такую ​​простую вещь, как держать дверь открытой или готовить кофе, важно для поддержания отношений.

Легко потеряться каждый день и забыть, что оставаться верными долгосрочным отношениям — это выбор; ваш партнер сознательно просыпается рядом с вами каждый день и предпочитает делать это каждый божий день в году.

Один только брак не побуждает их оставаться с вами — они делают это потому, что хотят, и только за это стоит поблагодарить.

Вам не нужно ждать, пока ваш супруг сделает большой жест, прежде чем поблагодарить его. Дайте им понять, что их безоговорочно любят во всем, в большом или в малом.

5) Установите безопасное слово

И нет, мы не имеем в виду спальню. По сути, безопасное слово возвращает вас к реальности и является призывом сделать все возможное.

Во время боя трудно снизить интенсивность и вернуться к первому уровню, когда вы оба уже возбуждены.

Чаще всего совершенно невозможно передать свое желание остановить драку из-за напряженности ситуации.

Безопасное слово работает благодаря тому, что оно нейтральное.

В разгар драки ни одна из сторон не хочет прямо заявить о своем желании прекратить драку или извиниться.

Безопасное слово передает это намерение без каких-либо эмоциональных привязанностей или осложнений.

6) Взять на себя вину

В конце концов, важна не столько причина ссоры, сколько то, как ваш партнер отреагировал на конфликт.

Не позволяйте последним воспоминаниям наяву быть о том, что вы и ваш партнер обвиняете друг друга. Когда компромисс далек от достижения, научитесь принимать удары, если они находятся в пределах разумного.

Иногда люди ссорятся из-за того, что они напряжены и разочарованы чем-то совершенно другим, и неосознанно используют брак как выход.

Конечно, это отличается от жизни в цикле жестокого обращения. Если ваш партнер ведет себя дурно и не желает брать на себя вину, возможно, вам лучше выйти из брака.

5 случаев, когда развод лучше, чем оставаться в несчастливом браке

Изображение предоставлено: Shutterstock — Роман Косолапов

1) Ваши дети получат больше пользы от одиноких родителей

Люди остаются в несчастливых браках, чтобы сохранить единство семьи. Однако, когда брак становится слишком токсичным и жестоким, развод открывает новую возможность для вас и ваших детей найти лучшую жизнь в другом месте.

Если пребывание в такой домашней обстановке несомненно испортит вашим детям представление о том, как должны выглядеть здоровые отношения, вам лучше воспитывать детей самостоятельно.

Без всей негативной энергии в вашей жизни теперь вы получаете свободу и пространство, чтобы продемонстрировать, как должна выглядеть здоровая любовь.

2) Развод дает вам шанс встретить правильного партнера

Развод — это страшно, потому что может показаться, что все начинается сначала. Трудно представить себе идею вернуться на сцену свиданий после того, как вы уже посвятили свою жизнь кому-то другому.

Но если перспектива встречаться и найти кого-то, кто лучше подходит для вас, действительно волнует, это знак того, что развод может быть для вас лучшим вариантом.

Страсть в браке приходит и уходит, но любовь остается вне зависимости от того, в какой фазе вы находитесь и ваш супруг.

Но если ваш брак стал настолько лишенным любви, что идея развода действительно волнует вас, это явный признак того, что вы сказали «да» не тому человеку.

3) Наконец-то ты позаботишься о себе

Традиционные люди могут сказать, что развод является корыстным.

Брак может связывать двух людей определенными обязательствами или обязанностями, но это не значит, что люди должны оставаться в них, несмотря на неблагоприятные обстоятельства.

Когда партнерство с кем-то на протяжении всей жизни приносит вам больше вреда, чем пользы, развод — это не столько эгоизм, сколько подтверждение любви к себе.

В конце концов, развестись — значит вернуть себе свободу. Когда одиночество более благоприятно, чем партнерство, тогда вы знаете, что принимаете правильное решение.

Если ваш брак настолько удушает, что вы забыли, кто вы как личность, или у вас нет времени на себя, развод даст вам столь необходимое время наедине с собой.

4) Развод — не самое худшее для вас

Развод разрушителен не только для вас, но и для вашей семьи и ваших детей.

По большей части несчастные пары избегают этого просто потому, что это заставляет их жить жизнью, которая полностью отличается от того, на что они рассчитывали.

Идея разрыва брака, начинающегося заново, особенно сложна, потому что никто не хочет заново переосмысливать всю свою жизнь.

Но как только вы преодолеете первоначальный шок развода и поймете, что это не самое худшее, что может случиться в вашей жизни, вы поймете, что плохой брак — это всего лишь глава в вашей книге, и это временно лишает вас корней. вместо того, чтобы жить с тем, что у вас есть сейчас, это гораздо лучший вариант в долгосрочной перспективе.

Подготовка к разводу и жизнь после

Изображение предоставлено: Shutterstock —
Юганов Константин

Если вы решили продолжить развод, вам следует выполнить определенные приготовления, в идеале, прежде чем сообщить об этом супругу.

Это особенно верно для мужчин и женщин, которые пытаются убежать от потенциально жестоких партнеров, которые могут удерживать ресурсы и держать вас в заложниках в несчастливом браке.

После принятия решения о разводе подумайте о следующем:

  • Где ты собираешься жить? Кому принадлежит недвижимость?
  • Есть ли у вас брачный договор? Как это влияет на распределение активов?
  • Развод — лучший вариант, учитывая ваших детей? Им лучше жить с одним родителем?
  • Собираетесь ли вы бороться за полную опеку над своими детьми?
  • Это первая серьезная драка?
  • Вы пытались решить эту проблему с консультантом по вопросам брака?
  • Есть ли у вас независимый доступ к своим средствам и другим активам?
  • Можете ли вы свободно путешествовать без супруга?

Очень важно подготовиться к наихудшему сценарию перед выходом новостей.

Дело не в отрицании; это о том, чтобы предвидеть худшее, что может случиться, и дать себе психологический заряд, чтобы выдержать это, несмотря ни на что.

Когда вы решаете детали развода, важно находиться рядом с людьми, которые будут любить вас и поддерживать вас в этом процессе.

После развода легко почувствовать себя одиноким, поэтому окружайте себя друзьями и членами семьи, которые останутся с вами до конца.

Развод не означает, что вы должны быть одни; во всяком случае, это дает вам шанс, наконец, быть с нужными людьми.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Руководство по восстановлению брака

То, что в браке есть проблемы, не означает, что вы собираетесь развестись.

Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы исправить положение, пока ситуация не ухудшилась.

Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

В этой книге у нас одна цель: помочь вам исправить ваш брак.

Вот снова ссылка на бесплатную электронную книгу.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit.Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

10 самых распространенных причин развода

Вы знаете, что у вас и вашего супруга не все хорошо.Ваш партнер действительно казался суровым, отстраненным и обиженным, когда вы в последний раз разговаривали друг с другом.

Как всегда, вы ожидаете, что они придут в себя, выпустят пар и со временем станут нормальным человеком. Вместо этого однажды вы приходите домой и обнаруживаете, что в шкафах пропала их одежда, а на обеденном столе лежит листок бумаги — уведомление о разводе.

Почему пары разводятся?

Есть некоторые черты партнера или обстоятельства — причины развода, которые могут вынудить партнеров подать на развод.

Вы больше не можете справляться со своим партнером, и развод, пожалуй, лучший вариант.

Когда пары чувствуют, что отдали своим отношениям все, что у них есть, они в конечном итоге могут прийти к выводу, что пора прекратить брак.

Как вы думаете, этот сценарий может произойти в вашей жизни?

Нередко пары начинают ссориться и мириться, пока однажды не разойдутся навсегда. Не забывайте о своих отношениях. Никогда не знаешь, что твои отношения тоже могут идти по каменистой дороге!

Какой процент браков заканчивается разводом?

Картина того, какой процент браков заканчивается разводом, может показаться предсказуемо низкой, но в действительности примерно 50% браков заканчиваются разводом в Соединенных Штатах.

Не только это, согласно статистике, пары обычно разводятся в первые семь лет брака. Итак, какой год брака является наиболее распространенным для разводов?

Говорят, что семейное удовлетворение возрастает по мере приближения пары к своему 10-летнему юбилею.

Если вы думаете, что знаете, почему люди разводятся или сколько браков заканчиваются разводом, вы не ошибаетесь, но есть определенные причины для развода, о которых вы даже не догадывались.

Что вызывает развод в браке?

Неверность, Отсутствие общения , финансовые проблемы, щадящий секс и интимные сеансы — вот некоторые из распространенных причин развода.

Институт изучения семьи и культуры Остина, используя данные 4000 разведенных взрослых, определил главные причины разводов, объясняющих, почему люди разводятся в Соединенных Штатах, включая неверность любой из сторон; супруг не реагирует на потребности; несовместимость; Незрелость супруга; эмоциональное насилие и финансовые проблемы.

Назовите 10 основных причин для развода?

Вот список часто наблюдаемых оснований для развода со статистикой причин развода.Если вы обнаружите что-либо из этого в своих отношениях, вы должны осознать, куда движутся ваши отношения.

Это поможет вам понять, какие факторы связаны с повышенным риском развода, и предпринять необходимые действия для предотвращения дальнейшего ущерба.

Давайте рассмотрим 10 наиболее распространенных причин развода и поймем, можно ли спасти ваш брак.

1. Неверность или внебрачная связь

Когда один человек выходит за рамки отношений, чтобы удовлетворить свои потребности, будь то физические или сексуальные, это может разрушить отношения.Очень трудно вернуть доверие, когда партнер чувствует себя преданным.

Внебрачные связи являются причиной распада большинства браков на 20-40% и заканчиваются разводом. Это одна из самых частых причин развода. Причины, по которым люди обманывают, не так очевидны, как может заставить нас поверить в наш гнев.

Гнев и негодование являются общими причинами измены, наряду с различиями в сексуальном аппетите и отсутствием эмоциональной близости .

Неверность часто начинается с кажущейся невинной дружбы, говорит эксперт по мошенничеству Рут Хьюстон. «Это начинается как эмоциональный роман, который позже становится делом физическим».

Неверность — одна из основных причин развода. Это также одна из причин развода, помимо того, что вы проживаете отдельно больше года и подвергаете вашего партнера жестокому обращению (психическому или физическому).

2.

Проблемы с финансами

Деньги делают людей забавными, по крайней мере, как говорится, и это правда.

Если пара не понимает, как будут поступать финансы, это может привести к ужасным проблемам.

Почему разводы из-за финансовой несовместимости так распространены? Согласно статистике разводов, «последней каплей» для развода является несовместимость на финансовой арене, которая является причиной почти 41% разводов.

Все, от различных привычек в расходах и финансовых целей до того, что один из супругов зарабатывает значительно больше денег, чем другой, вызывает борьбу за власть, может напрячь брак до предела.Кроме того, разница в том, сколько денег каждый партнер приносит в брак, также может привести к игре за власть между парой.

«Деньги действительно касаются всего. Это влияет на жизнь людей », — сказал Эммет Бернс, директор по маркетингу бренда SunTrust. Очевидно, что для многих пар деньги и стресс идут рука об руку.

Финансовые проблемы можно отнести к одной из основных причин развода, после супружеской неверности, являющейся основной причиной развода.

3. Отсутствие связи

Общение имеет решающее значение в браке, и невозможность быстро общаться приводит к негодованию и разочарованию у обоих, влияя на все аспекты брака.

С другой стороны, хорошее общение — основа крепкого брака. Когда два человека живут вместе, они должны уметь говорить о том, что им нужно, уметь понимать и пытаться удовлетворить потребности своего партнера.

Кричать на супруга, говорить недостаточно в течение дня, делать неприятные комментарии, чтобы выразить себя, — все это нездоровые методы общения, от которых следует отказаться в браке.

Кроме того, когда пары перестают разговаривать друг с другом, они могут чувствовать себя изолированными и одинокими и вообще перестать заботиться друг о друге.Это может привести к разрыву отношений.

Плохое общение — одна из главных причин 65% разводов.

Практиковать осознанное общение, чтобы исправить извечные ошибки в браке, может быть сложно, но стоит приложить усилия, чтобы улучшить и сохранить ваши отношения.

4. Постоянное обсуждение

От ссор по дому до споров о детях; непрекращающиеся споры убивают многие отношения.

Пары, которые, кажется, продолжают один и тот же спор снова и снова, часто делают это, потому что чувствуют, что их не слышат или не ценят.

Многим трудно понять точку зрения другого человека, что приводит к множеству споров, так и не приходя к разрешению. В конечном итоге это может стать причиной развода у 57,7% пар.

5. Увеличение веса

Это может показаться ужасно поверхностным или несправедливым, но увеличение веса — одна из основных причин развода.

Это может показаться странным, но увеличение веса также является одной из основных причин развода. В некоторых случаях значительное увеличение веса приводит к тому, что другой супруг становится менее физически привлекательным, в то время как для других увеличение веса сказывается на их самооценке, что приводит к проблемам с близостью и даже может стать причиной развода.

Смотрите также:

6. Нереалистичные ожидания

Легко вступить в брак с высокими ожиданиями , ожидая, что ваш супруг и брак будут соответствовать вашему имиджу того, кем они должны быть.

Эти ожидания могут сильно напрягать другого человека, заставляя вас чувствовать себя разочарованным и настраивая вашего супруга на неудачу. Неправильное ожидание может стать одной из причин развода.

7. Отсутствие близости

Отсутствие связи со своим партнером может быстро разрушить брак, потому что у пар возникает ощущение, будто они живут с незнакомцем или больше похожи на соседей по комнате, чем на супругов.

Это может быть из-за отсутствия физической или эмоциональной близости и не всегда связано с сексом. Если вы постоянно относитесь к супругу холодно, знайте, что со временем это может стать поводом для развода.

Часто пары борются с разными половыми влечениями и разными сексуальными аппетитами.Это действительно может беспокоить пару, когда они пытаются удовлетворить свои потребности. Кроме того, на разных этапах жизни наши сексуальные потребности могут меняться, что может вызывать чувство замешательства и отторжения.

Игнорирование сексуальных потребностей вашего партнера в последнее время называют причиной развода номер один.

Сделать ваши отношения интимными и особенными — это ответственность обоих партнеров. Практикуйте небольшие поступки доброты, признательности и как можно больше наслаждайтесь физической близостью, чтобы сделать ваши отношения более сладкими.

8. Отсутствие равенства

Отсутствие равенства в последнее время стоит за главной причиной развода — отсутствием близости.

Когда один партнер чувствует, что он берет на себя больше ответственности в браке, это может изменить его взгляд на другого человека, и приведет к негодованию .

Обида часто становится одной из причин развода. Это основная причина разводов.

Каждая пара должна решить свои собственные уникальные проблемы и найти свой собственный образ жизни вместе как два равных, которые наслаждаются уважительными, гармоничными и радостными отношениями.

9. Не готовится к браку

Поразительно, но 75,0% пар всех возрастов обвиняют в разрыве своих отношений неподготовленность к супружеской жизни. Уровень разводов выше всего среди пар в возрасте от 20 до 20 лет. Отсутствие подготовки — одна из самых частых причин развода.

Почти половина разводов происходит в первые 10 лет брака, особенно между четвертой и восьмой годовщиной брака.

10.

Физическое и эмоциональное насилие

Физическое или эмоциональное насилие — печальная реальность для некоторых пар и способствует 23.5% разводов.

Это не всегда связано с тем, что обидчик является «плохим» человеком; Обычно виноваты глубокие эмоциональные проблемы. Независимо от причины, никто не должен терпеть жестокое обращение и должен безопасно прекратить отношения.

Есть ли «веские» причины для развода?

Вы можете спросить себя: «Должен ли я развестись с супругом или остаться в брачных узах?

Что ж, ответ полностью зависит от вашего опыта в браке.Каждые отношения уникальны, и пара решает, как они хотят развиваться в отношениях.

Кроме того, если вы чувствуете, что отношения не служат вам цели, а только причиняют вам страдания, это хорошее решение отказаться от брака.

Если вы все еще не уверены, пройдите тест и узнайте ответ:

Как супружеская терапия может спасти ваш брак?

Если вы испытываете одну или несколько из этих проблем в браке, возможно, у вас сейчас довольно тяжелые времена.

Вот хорошие новости. Парная терапия действительно может помочь с любой или со всеми этими проблемами. Обычно пары приходят на консультацию через семь-одиннадцать лет после того, как возникли проблемы. Из-за этого может показаться довольно безнадежным, что ситуация когда-либо станет лучше.

Однако, если оба партнера полны решимости сделать свой брак лучше, многое можно сделать, чтобы улучшить их совместную жизнь и помочь брачному саду снова расцвести.

На вынос

Нет брака — это просто.

Даже пары с лучшими намерениями иногда не могут справиться со своими проблемами и оказываются в зале суда. Вот почему важно решать проблемы в ваших отношениях на раннем этапе, не позволяйте им стать одной из причин для развода. Не ждите, пока их не починят.

Постарайтесь изо всех сил, прежде чем вы решите, что все вне вашего контроля, слишком много причин для развода и пора сдаться. Таким образом, вы можете быть спокойны, зная, что испробовали все альтернативы перед большим шагом.Развод — одно из худших эмоциональных переживаний, но иногда он неизбежен и навсегда.

Практикуйте доброту, сделайте близость приоритетом, отправляйтесь в отпуск и ищите совета по вопросам брака (даже когда все в порядке), чтобы сохранить здоровье и долголетие ваших отношений.

Как справиться с гневом супруга во время развода

Развод — это время, когда эмоции, мягко говоря, накаляются. Независимо от того, выбрали вы развод или нет, вы можете ожидать, что почувствуете все, от печали, гнева и беспокойства до облегчения и даже надежды.Управлять своими эмоциями — непростая задача. Справиться с эмоциями супруга, особенно с гневом, может быть еще сложнее.

Легко отреагировать на гнев супруга так, чтобы вам обоим стало хуже. Тем не менее, вы не обязаны «управлять» чувствами супруга или успокаивать его гнев. В частности, если у вас были оскорбительные отношения или отношения, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, вы можете ходить на цыпочках рядом с изменчивым супругом, чтобы не спровоцировать их.Мы не об этом говорим, когда говорим о том, чтобы иметь дело с рассерженным супругом.

Вместо этого может быть полезно понять, откуда берутся эмоции вашего супруга при разводе. Когда ваш первый импульс — понять, а не ответить, вы в конечном итоге делаете более продуманный и продуктивный выбор, который может помочь разрядить гнев и заставить вас обоих почувствовать себя лучше.

Понимание и отношения с трудным супругом во время развода

Во время развода гнев может исходить из самых разных источников.Эффективное управление гневом супруга зависит от понимания его источника. Один человек может рассердиться из-за того, что его ошеломила внезапная просьба супруга о разводе, чтобы они могли жениться на партнере по интрижке. Другой человек может быть охвачен гневом, потому что он привык контролировать своего супруга, который обнаруживает независимость и другие источники поддержки в процессе развода. Третий человек может разозлиться, потому что чувствует, что его супруга несправедливо требует развода, о котором просил разгневанный супруг.

В первом случае гнев разгневанного супруга может быть вызван шоком, горем или чувством предательства. Гнев второго разгневанного супруга может фактически маскировать страх оказаться одиноким или бессильным. В третьей ситуации то, что выглядит как гнев на другого супруга, на самом деле может быть чувством вины и гневом на себя за то, что привело к разрыву брака.

Другими словами, то, что выглядит как гнев, не всегда бывает гневом или не всегда просто гневом. Знание этого важно, потому что это может помочь вам более эффективно решить эту проблему и преодолеть ее.Одна важная вещь, которую нужно сделать, — это понять свои собственные чувства по поводу развода, потому что вы видите и реагируете на гнев вашего супруга через эту призму.

Например, если вы просили о разводе или инициировали его, вы можете чувствовать себя виноватым за то, что причинили боль своему супругу, а их гнев может восприниматься как болезненный упрек. Вместо того, чтобы обрабатывать эти неудобные чувства — их боль, вашу вину — легче злиться друг на друга. Вот почему мы рекомендуем клиентам, которые разводятся, работать с психотерапевтом, имеющим опыт в вопросах развода.Консультант может помочь вам достичь понимания и взглядов, которые помогут вам справиться с собственными эмоциями и эмоциями вашего супруга.

Жестокий или контролирующий сердитый супруг

Даже если вы очень хотели развода, жестокий или контролирующий супруг может обвинить вашего адвоката в том, что он «вкладывает идеи в вашу голову».

Если ваш супруг оскорблял или контролировал вас, развод — это серьезный сдвиг в динамике власти между вами. Этот тип разгневанного супруга при разводе подобен раненому животному: он испытывает боль, напуган и склонен к нападкам.Даже если вы очень хотели развода, жестокий или контролирующий супруг может обвинить вашего адвоката в том, что он «вкладывает идеи в вашу голову».

Подобно раненому животному, жестокий супруг может быть особенно опасен. Привыкшие держать все под контролем, они могут чувствовать, что их власть над вами ускользает, поскольку модель ваших отношений нарушается. Это может сделать их поведение более непредсказуемым. С гневом как частью динамики насилия нужно бороться иначе, чем с другими типами гнева.

Период времени после расставания с жестоким супругом может быть особенно опасным для жертвы домашнего насилия. Обязательно поговорите со своим семейным адвокатом о защите вас, ваших детей и домашних животных.

Гнев — естественная часть горя при разводе

Если вы знакомы с пятью стадиями горя, впервые обозначенными Элизабет Кублер-Росс, вы знаете, что гнев — одна из них. Остальные — отрицание, торг, депрессия, принятие.Хотя эти стадии изначально были определены как часть смерти и умирания, они также применимы к разводу.

Рассмотрение гнева как естественной части процесса, как стадии, может помочь вам справиться с ним. Как только осознание того, что развод действительно происходит, становится очевидным, следует ожидать гнева.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>