Как сообщить мужу о разводе: ᐉ Как сказать мужу о разводе

Как правильно сообщить мужу о разводе

Решение о разводе может быть невероятно трудным. Когда вы решились на это, важно, чтобы вы были полностью готовы начать этот процесс и надлежащим образом справиться с ситуациями и реакциями, которые могут возникнуть после этого.

СодержаниеПоказать

Подготовка к разговору

Прежде чем начать разговор о разводе с мужем, найдите время, чтобы организовать свои мысли. Подумайте о том, что вы хотели бы сказать ему. То, что вы разводитесь, не должно использоваться для целенаправленной атаки против мужа. Когда люди чувствуют себя атакованными, они, как правило, продолжают обороняться, делая разговор еще неприятнее.

Задайте себе эти вопросы перед разговором:

Почему я хочу подать на развод?
Как изменится моя жизнь после этого разговора?
Какова будет моя жизнь без мужа?
Готова ли я к его реакции?
Какие изменения я ожидаю после развода?
Как будет разделено наше имущество?
Желаю ли я пройти этот потенциально длительный и эмоционально истощающий процесс?
Является ли это решение логичным, эмоциональным или и тем, и другим?
Каковы цели этого разговора?
Как я пришла к выводу, что хочу развода?

Создание плана

Если вы хорошо все обдумали и твердо решили, то я подготовил несколько советов, как спланировать разговор и правильно сообщить мужу о разводе:

Решите заранее, что вы хотите сказать. Если у вас есть план, вы вряд ли будете отвлекаться во время обсуждения. Если вы склонны к волнению, попробуйте подготовить заметки и взять их с собой на разговор.
Будьте спокойны и твердо заявляйте о своем намерении. Помните, что говорите своему мужу то, что уже решили.
Не поднимайте тему, если кто-либо из вас пил или употреблял наркотики.
Чаще говорите «Я». «Я много думала об этом, и я решила, что я хочу, чтобы наш брак закончился». Это более мягко, чем заявления с «ты», например, «Ты не слушаешь, когда я хочу поговорить», которые ваш муж может интерпретировать как обвинения.
Если муж агрессивный и боитесь его реакции, попросите встретиться в общественном месте, где можно спокойно поговорить с ним, и уведомьте нескольких людей о вашем местонахождении.
Если муж тиран или алкоголик и ранее уже бил вас, устройте место для проживания заранее и перевезите туда вещи.

Разговор с мужем о разводе

Есть много способов сообщить партнеру, что вы больше не счастливы в браке и хотите развестись. Понимание того, как партнер обычно реагирует на более чувствительные предметы, поможет вам определить, какой тип беседы лучше всего подходит в вашем случае.

Агрессивный муж

Если у вашего мужчины обычно вспыхивают гнев и он испытывает трудности с выражением или контролем своих эмоций, вам стоит подумать о разговоре в общественном месте. Обращаясь к этому типу партнера, будьте ясны, кратки и понятны. Выражайтесь максимально коротко и обобщенно, чтобы свести к минимуму его реактивность, а не вдаваться в подробности. Если чувствуете себя небезопасно, подготовьте несколько мест, где можно временно остановиться, пока он не остынет.

Даже если это покажется трудным, постарайтесь быть как можно более деликатной. Люди, которые склонные к взрывным реакциям, страдают и используют такую реакцию как способ отвлечься от своей боли. Это никоим образом не означает, что вам нужно успокаивать их, деликатное сообщение негативной новости может помочь.

Попробуйте сказать:

«Я много думала об этом, и хотела бы идти дальше одна».
«Эти отношения уже не здоровы для меня, и я хотела бы подать на развод».
«Я знаю, что это сложно, но я хотела бы остаться с подругой, пока мы не разберемся с подробносятми».
«Я хочу пройти через это максимально плавно и найти несколько посредников, которые могут помочь продвигаться вперед с нашим разводом».

Спокойный партнер

Если ваш муж обычно остается спокойным в стрессовых ситуациях и действует надлежащим образом во время ссоры, вы можете поговорить с ним наедине у себя дома. Понимающему партнеру можно рассказать больше подробностей, почему вы хотите подать на развод, не забывая при этом о его чувствах. Вы можете рассказать о своих мыслях — если один из партнеров несчастлив, есть вероятность, что второй тоже.

Такие партнеры могут открыто обсуждать процесс развода и облегчить друг другу процесс, и оставаться на связи, если захотят.

Попробуйте сказать:

«Я долгое время испытывала недовольство в этих отношениях, и я решила, что самое здоровое решение для меня — это развод. А как ты чувствовал себя?»
«Это было трудное решение для меня, но я знаю — это то, что я хочу».
«Я бы хотела поддерживать нашу дружбу после того, как мы разводимся, если ты не против».

Как лучше сказать о разводе, если есть ребенок

Если у вас есть дети, поднимите вопрос развода, когда детей нет дома. Обсудите, почему хотите развестись и считаете, что это будет лучше для детей в целом. Если муж также хочет развестись, обсудите, как сообщите это детям после того, как договорились о дальнешей опеке, жизни и встреч.

Если ваш муж не хочет или не готов к разводу, попробуйте договориться не рассказывать об этом детям, пока вы не придете к согласию. Нецелесообразно использовать детей в качестве способа сохранить брак, их вовлечение в это может вызвать серьезное эмоциональное и психическое расстройство.

Попробуйте сказать:

«Я знаю, что это будет большим изменением для всех нас, но я знаю, что буду чувствовать себя здоровее, если мы закончим наш брак и разведемся.
«Я хочу, чтобы мы и в дальнейшем оставались сильной командой по совместному воспитанию. Давай обсудим, как мы можем это сделать».
«Давай пока оставим это между нами, пока мы не решили, что делать дальше».
«Давай придумаем, как лучше рассказать с детям о разводе. Какие есть мысли?»
«Я хочу рассказать это детям самым благоприятным и любящим образом. Давайте подумаем, когда лучше это сделать».

Последствия

После этого разговора вы оба почувствуете эмоциональное истощение. К общим чувствам относятся горе, грусть, беспокойство, облегчение и замешательство. Помните, что этот разговор — это только начало процесса развода, поэтому, если вы чувствуете себя подавленной, не стесняйтесь обратиться к друзьям, членам семьи, группам поддержки и терапевтам, которые могут помочь справиться с этим сложным процессом. Помните, что вы не одна такая, кто хочет развестись. Согласно статистике, в 70% случаев инициаторами развода выступают женщины.

Делайте то, что лучше для вас

Принятие решения о продолжении развода может быть трудным, изнурительным и полностью душераздирающим. Не тратьте время на продолжительное планирование разговора, когда скажете мужу о разводе. Подготовьте запасной план, если ситуация станет напряженной. Не забудьте быть доброй к себе и при необходимости обязательно найдите дополнительную поддержку.

Как сказать мужу о разводе: полезные советы и рекомендации

Не буду лукавить и обещать «1000 и 1 способ развестись легко и с удовольствием». Буду честна и откровенна: развод — это всегда тяжело и в той или иной степени травматично. Но и ни в коем случае не буду говорить, что этого делать однозначно нельзя: если вы полностью уверены в своём решении, действуйте!

Хотите развестись? Скажите мужу об этом как можно раньше

Да, это непростое решение, которое требует времени на обдумывание и не терпит спешки. Если не можете самостоятельно разобраться в своих чувствах, воспользуйтесь услугами психолога. Если предпочтёте вместо этого обратиться к друзьям или родственникам, имейте в виду, что они могут отговаривать вас из своих личных причин (например, из солидарности с мужем). Однако как только вы взвесили все «за» и «против» и поняли, что развод (или хотя бы разговор о нём) неизбежен, не откладывайте его!

ВАЖНО. Претензия «почему ты решила это так давно, а сказала только сейчас» вполне обоснована и может причинить дополнительную боль и вам, и вашему мужу.

Необходимо правильно выбрать время и место. Ни в коем случае нельзя это делать в спешке, когда впереди кого-то из вас ждут срочные дела. Выделите на этот разговор свободный вечер. Ну а самое худшее, что можно сделать — это сообщить об этом по телефону или в переписке.

ВАЖНО! Если причиной (или одной из причин) развода является ваш страх перед неконтролируемым поведением мужа, если он применял против вас физическую силу и/или вы боитесь, что он это сделает после того, как вы сообщите ему новость, выберите для разговора людное место.

!— Yandex.RTB R-A-461895-3 — —>

Также составьте для себя план действий после разговора. В идеале после него не видеться с мужем, чтобы у вас обоих было время всё обдумать в одиночестве. Поэтому подумайте о возможности раздельно жить после того, как всё обсудите. Соберите вещи, подготовьте все необходимые документы. Обдумайте все возможные реакции супруга и имейте запасной план, если предполагаете, что реакция может быть неадекватной.

Какие слова подобрать для разговора с мужем о разводе

Конечно, конкретных примеров я приводить не буду, ведь каждый человек индивидуален и находит свой эффективный способ общения с партнёром. Однако я могу дать общие полезные рекомендации.

Будьте тактичны, корректны и, главное, спокойны. Если чувствуете сомнения в своём решении, ваш муж может это почувствовать и начать вас убеждать. На самом деле, если между вами сохранились доверительные отношения, вы можете искренне рассказать супругу о своих сомнениях, и тогда работа над их причинами может спасти ваш брак.

Если же этого нет, важно быть твёрдой и не поддаваться ни на провокации, ни на уговоры, ни на обвинения, ни на манипуляции. Полезно предварительно выписать на бумажку причины вашего решения. Вы их можете не озвучивать, но всё время держать в голове, как спасительный якорь, если боитесь не справиться с давлением мужа.

КСТАТИ. Если для вас важны тактильные ощущения, вы можете держать бумажку с причинами в кармане и держаться за неё ещё и в буквальном смысле.

Чего стоит избегать, чтобы разговор прошёл спокойно

Ни в коем случае не позволяйте себе срываться на повышенные тона. Если вам это свойственно, по максимуму себя сдерживайте.

В разговоре, в котором озвучивается окончательное решение о разводе, не имеет никакого смысла обвинять мужа в чём-либо. Если вы никогда раньше не говорили, за что на него обижаетесь, может быть, есть смысл сначала это обсудить и посмотреть, будет ли он работать над собой, и только в случае нулевого результата задумываться о разводе?

Если же говорили, то повторять это бесполезно, ведь мужа в вашей жизни больше не будет, а значит не всё ли равно, вынесет он из этого урок или нет?

Также я решительно против разговора о разводе в качестве шантажа. «Я подаю на развод, если ты не выполнишь такие-то требования» — это диктаторство чистой воды. Формулировка «Мне настолько плохо оттого, что ты … , что я начинаю думать о разводе» гораздо мягче и искреннее, хотя смысл почти тот же. А вот когда решение принято окончательно, не должно быть никаких «если».

При наличии детей важно, чтобы они ни в коем случае не присутствовали при этом разговоре. С ними нужно будет поговорить отдельно, с акцентом именно на их чувства и переживания.

Что говорить, если муж не соглашается разводиться

Если никакие другие способы убеждения не помогли, единственный возможный вариант — развод через суд.

СПРАВКА. Самый простой способ развестись — сделать это в ЗАГСе, оплатить пошлину и подождать месяц. Но он подходит, только если обе стороны на это согласны и сами добровольно туда приходят.

Соответственно, если муж отказывается, объясните ему, что через суд придётся разводиться гораздо дольше, это займёт большое количество времени и сил, но в итоге развод состоится в любом случае, хочет он того или нет. Поэтому в его руках выбор не «развестись или не развестись», а «сделать это относительно быстро или потратиться на судебные процессы». Более того, развод состоится, даже если муж не придёт ни на одно заседание.

Другая ситуация при наличии несовершеннолетних детей. В этом случае такого выбора нет и вопрос так или иначе придётся решать в судебном порядке. Поэтому тут имеет смысл переместить внимание на детей, сделать так, чтобы они перенесли этот тяжёлый период как можно спокойнее, и максимально снизить риск душевной травмы.

Второй вариант, при котором невозможен быстрый развод через ЗАГС — наличие совместно нажитого имущества, которое делится тоже через суд.

Третий — беременность жены или наличие ребёнка до года, что отнимает у мужа право на развод. В данном случае не остаётся ничего другого, кроме как ждать, когда младенцу исполнится 1 год.

Положительный момент заключается в том, что по современным законам вы можете развестись вне зависимости от мнения супруга на этот счёт. Но всё же желательно расстаться друзьями, а не врагами, особенно если у вас есть дети. Кроме случая, когда муж представляет для них опасность, лучше, чтобы они виделись с отцом, либо с вами, если они остаются у него. Так что вы будете видеться, а значит, для всей вашей семьи будет лучше, если это будет происходить на максимально мирных условиях.

«Мы получаем от вселенной то, что сами же ей и посылаем».

Как правильно сообщить мужу о разводе | Коллаборация План Б

Сообщить супругу о разводе — действительно непростое дело, так как женщина, чаще всего, боится агрессии в свой адрес.

Так как же максимально бережно к себе к партнёру сообщить о предстоящих переменах?

Для начала стоит убедиться, что вы сделали всё от вас зависящее, чтобы сохранить брак: проговорили свои чувства по поводу неудовлетворённости браком, предприняли шаги по восстановлению отношений, можно также предложить партнёру сходить на семейную терапию или пройти такой курс, для начала, самой.

Источник: фотосток

Если же все попытки наладить отношения не увенчались успехом, пройдите тест, чтобы убедиться, что ваше решение о разводе взвешенное и безэмоциональное.

Далее вам предстоит ряд шагов.

Шаг первый. Подготовка.

Подберите подходящий момент, когда вы и партнёр спокойны, когда есть возможность поговорить наедине без свидетелей. Обдумайте свои слова, подберите их так, чтобы разговор выглядел не как обвинения, а как перечисление перечня фактов, которые говорят о том, что брак исчерпал себя.

Подкрепите эти факты рассказом о своих эмоциях, которые вы испытываете по этому поводу. Старайтесь избегать обвинений, оскорблений и агрессии. Если вы нервничаете и мысли путаются, то можете по пунктам прописать все факты, которые привели вас к решению расторгнуть брак. В ходе разговора, дайте понять партнёру, что вы также понимаете его возможные чувства. Делайте паузы, чтобы выслушать его аргументы.

Шаг второй. Разговор.

Предложите партнёру примерный план того, как вы видите себе выход из данной ситуации, подчёркивая, что вы хотите мирного развода.

Следите, по возможности, за реакцией партнёра в момент беседы. Если разговор будет скатываться в сторону агрессии, то прекратите его.

Источник: фотосток

Договоритесь о паузе после разговора на пару дней, чтобы пожить с мыслями о предстоящем разводе, чтобы партнёр мог высказать свои соображения по поводу расторжения юридических обязательств брака.

Шаг третий. Разработка плана по выходу из брака.

Спланируйте второй разговор, в ходе которого постарайтесь обсудить детали будущего развода пошагово: кто, как и когда подаёт заявление, как сообщить детям и родственникам, как быть с нажитым имуществом. Не старайтесь решить все вопросы одним махом. Развод — это не значит, что бывший супруг уже завтра улетит на другую планету и вы никогда уже больше не увидитесь.

Если будущий бывший муж начнёт вас переубеждать, а ваше решение действительно окончательное, то спокойно, но последовательно отстаивайте свою позицию. Вы имеете на это полное право. Ни в коем случае не реагируйте на эмоциональные провокации.

Шаг четвертый. Действуйте.

Начинайте действовать согласно плану. Конечно же, на пути реализации вас будут ждать сюрпризы, так как при разводе супруги часто начинают нам показывать свои не самые лучшие стороны. Не нужно этого бояться: сейчас или потом это всё равно бы произошло. Ваша основная задача вести себя порядочно, а поведение мужа — это уже его ответственность и повлиять на него вы не можете.

Старайтесь не вмешивать в свои разговоры подруг, детей, родителей. Ваши отношения с мужем это только ваши отношения. В ходе самого развода можно прибегнуть к услугам медиатора, который поможет решить возникшие вопросы в досудебном порядке.

Шаг пятый. Смотрите в будущее.

Постарайтесь как можно ярче увидеть своё будущее после развода, так как это придаст вам сил действовать. Ничего не бойтесь, ведь страх лишает вас преимущества в виде здравого мышления в кризисной ситуации, которой является развод.

Всегда помните, что развод это не быстрое мероприятие и не старайтесь ускорить процесс, так как это заставляет нервничать и терять самообладание всех участников процесса, которые ещё несколько лет тому назад были близкими любящими людьми.

Развод можно сравнить со сносом дома: можно разнести всё в руины за несколько часов, а можно бережно разобрать постройку, чтобы часть материалов использовать для строительства нового жилища. Какой вариант выберете вы?

Самое главное: отнеситесь максимально бережно к себе, ведь вы у себя одна.

Как правильно сказать мужу о разводе и легко получить долгожданную свободу?

Как сказать мужу о разводе, чтобы он адекватно отреагировал, принял ваши аргументы и дал согласие на расторжение брака? Если благоверный ни о чем не подозревает, естественно, сообщение о расставании будет для него ударом, а реакция может оказаться неожиданной. И даже когда вы оба понимаете, что семья разваливается и развод неизбежен, говорить на эту тему все равно тяжело.

Многие избегают подобных разговоров, ждут удобного момента, тянут, не знают с чего начать, сомневаются. Как же правильно подготовиться к непростой беседе и остаться твердой в своем намерении разорвать отношения? Читайте мои рекомендации.

Как решиться на развод, и что обязательно нужно сделать ДО предстоящего разговора

Редкие пары расстаются хорошими друзьями, без дележа, скандалов, упреков, истерик. Обычно перед разрывом супруги истощены морально, поэтому адекватно воспринимать реальность и говорить спокойно крайне сложно. Но еще сложнее, когда мужчина не хочет расходиться, а вы уже испытываете ненависть, жалость или вовсе равнодушие к некогда любимому человеку. Вот почему сообщать о разрыве важно правильно. Согласны? Делитесь своими сомнениями в комментариях, если они есть. Это анонимно.

Итак, для начала нужно быть уверенной в своем намерении. Сомневаетесь и не знаете, как решиться на развод с мужем? Проверьте, нет ли у вас одной из этих 8 веских причин для расставания. Проанализируйте, действительно ли вы хотите разойтись или есть другой выход из ситуации, например, поход к семейному психологу.

Иногда принять твердое решение помогает объективный взгляд на ситуацию. Представьте, что на вашем месте лучшая подруга или сестра и это ее семья. Что бы вы ей посоветовали — однозначно расходиться без всяких вариантов? Или подумать еще. Консультация психолога также поможет посмотреть на все происходящее со стороны. Либо поговорите с близким человеком, которому можно довериться.

Если сохранять точно нечего или незачем и это тот случай, когда развод — единственный правильный выход, приступайте к подготовке.

6 важных шагов перед сложным разговором:

Продумайте основные моменты. Чтобы не потерять нить разговора, если вы будете сильно волноваться или муж начнет приводить какие-то аргументы против.

Уделите максимум внимания причине развода. Она не должна звучать как обвинение или упрек, говорите больше о своих чувствах и ощущениях. Если вы накопили много претензий, лучше выбрать одно веское основание.
Проконсультируйтесь с юристом по главным вопросам бракоразводного процесса. Чтобы быть в курсе нюансов, знать, как все проходит. Особенно это актуально, если у вас уже есть дети, много совместного имущества, ипотека и другие общие обязательства.
Позаботьтесь об успокоительном, готовьтесь морально и духовно. Не начинайте разговор, если вы устали, перенапряжены, сильно нервничаете. Лучше перенесите трудную беседу на тот момент, когда вы в ресурсном состоянии, внутренне уверены в себе и на пике своей женственности. Это также не даст скатиться вам в чувство вины.

Выберете подходящее время и место. Не сообщайте о разводе, когда стоите в пробке или собираетесь утром на работу. Нужно, чтобы у супруга было достаточно времени вас выслушать и переварить информацию. Ну и добивать мужа новостью о разрыве, когда у него и без того большие неприятности не стоит. Например, его только что уволили с работы. Лучше уж немного повременить. Как считаете? Пишите, что думаете об этом в комментариях. Место тоже имеет значение — спокойная обстановка располагает поговорить.
Подумайте о деньгах на первое время. Если вы полностью зависите от мужа в финансовом плане или у вас небольшая зарплата, то прежде чем расходиться, накопите достаточную сумму. Так будет спокойнее и надежнее. Если вам негде жить после разрыва или во время всего процесса, например, в случае когда муж примет новость очень агрессивно, тогда подумайте и о жилье.

Рекомендую вам также прочитать, что может ожидать пару после развода и как не нужно себя вести.

Как правильно говорить мужу о разводе, чтобы его реакция была адекватной

Начните с благодарности. Каким бы ни был ваш супруг сейчас, когда-то вы сами выбрали его в спутники жизни. Наверняка у вас были счастливые моменты. Простите его за все обиды и поблагодарите за то хорошее, что между вами было. Напишите в комментариях, а вы готовы все простить супругу и перелистнуть эту страницу? Что вас останавливает, если нет?
Без оправданий. Если вам кажется, что именно вы рушите семью, раз инициатива исходит с вашей стороны, а муж подливает масла в огонь, не ведитесь. Оправдываться и брать всю ответственность на себя не нужно. Вспомните, почему вы приняли такое решение.
Объясните свою позицию четко. Не ходите вокруг да около. Если твердо решили разводиться, стойте на своем. Если есть сомнения, сначала проработайте их.

Ну и, конечно, говорите уверенно, честно, с уважением. Как бы ни повернулся разговор, скатываться до оскорблений, кричать и терять самообладание не стоит. Будьте выше этого.

С кем и когда говорить бесполезно

Если муж страдает какими-либо зависимостями, применяет к вам и детям психологическое/физическое насилие, то поговорить с ним конструктивно не удастся. Придется действовать быстро и жестко. Сообщать о разводе твердо и при свидетелях. А иногда безопаснее до поры до времени вовсе ничего не сообщать, только действовать: найти жилье, сменить номер, предпринять другие меры защиты и самостоятельно подать на развод. В любом случае все зависит от ситуации и конкретной семьи.

Что ж, как не оттягивай, а сказать о разводе вам рано или поздно придется. Будьте во всеоружии. Само решение расстаться несет с собой неизбежные переживания, стрессы и глобальные изменения в жизни. Вам еще только предстоит пережить этот сложный этап. Поэтому уделите время подготовке. Однако помните, что после темной полосы всегда начинается светлая. Унывать никак нельзя, тем более, что вы сами хотите освободиться и свобода близко.

А что же происходит после развода? Как дальше жить? Ответы вы найдете в рубрике «Жизнь после расставания»‎. Применяйте полезные рекомендации, не теряйте себя, развенчивайте все мифы о разводе вместе со мной. Помните, что женщина сама кует свое счастье.

Если хотите узнать как, приходите ко мне на онлайн-курс «Секреты женского счастья»‎. Вы научитесь выбирать правильных мужчин и строить отношения мечты. Следите за анонсами здесь, на моем официальном сайте ТЦ Павла Ракова и регистрируйтесь в следующий поток. Рекомендую вам также прочитать советы о том, как после расставания снова начать ходить на свидания. Уверен, вам скоро пригодятся эти правила.

Девушки, а вы уже готовы к сложному разговору и самому разводу? Расскажите в комментариях о своем настроении.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Выходя замуж, девушка мечтает о стабильных отношениях, уверенности в завтрашнем дне и о вечной романтике. Но после нескольких лет совместной жизни оказывается, что она была психологически не подготовлена ко всем сложностям семейных проблем. Женщина решает порвать отношения с мужем и уйти. Развод – это стрессовое событие в жизни женщины, даже если она сама пришла к этому выводу. Психологи говорят, что приняв окончательное решение развестись, необходимо делать это как можно быстрее, не нужно причинять лишнюю боль себе и партнеру. Вот тут и возникает вопрос: как сказать мужу о разводе, что бы свести к минимуму дальнейшие конфликты.

Причины разводов

Если в начале двадцатого века слово «развод» было пугающе страшным, то спустя сто лет им уже никого не удивить. По статистике каждая вторая семья проходит через бракоразводный процесс. Некоторые пары распадаются в самом начале семейной жизни, у других это происходит через четверть века и позже.

В большинстве случаев инициаторами становятся именно женщины. Они стали финансово независимы, при этом им порой приходится тяжелее, чем мужчинам, а уровень эмоциональности выше. На плечах женщины находятся заботы о воспитании детей, обязанности по дому, работа, и поэтому малейший дискомфорт в семье может спровоцировать желание расстаться. Основными причинами своего стремления развестись женщины называют:

необдуманное вступление в брак, вызванное желанием насолить или вырваться из-под родительского надзора;
брак по расчету;
измены со стороны супруга;
сексуальную неудовлетворенность;
несовместимость характеров и взглядов;
ожидание от партнера в семейной жизни большего, чем он может дать;
алкоголизм и наркоманию;
игроманию и инфантилизм;
вмешательство в отношения молодоженов родителей мужа и их советы.

Какие бы причины не назывались, существуют этапы брачных отношений, в которые разводы происходят наиболее часто.

Развод в первые годы

Самыми сложными считаются первые три года совместной жизни. Конфетно-букетный период закончился, свадьба сыграна и начались серые будни семейной жизни. Взгляды на совместную жизнь и ожидания от нее у многих юношей и девушек оказываются прямо противоположными.

Мы понимаем, что если молодые и психологически неподготовленные люди в паре постоянно видят друг друга, конфликтов не избежать. Причиной скандала может стать случайно вылетевшее обидное слово или бытовая мелочь. Нежелание идти на компромисс при устранении конфликтов перерастает в унижения и оскорбления. Взаимные упреки заводят в тупик. Женщина, постоянно чувствуя дискомфорт, не зная, что делать и не желая больше так жить, пытается разорвать этот круг и подает на развод. Вопрос в том, как сообщить мужу о разводе, чтобы он понял, что жить с ним она уже не будет.

Мы советуем женщине все-таки настроиться на возможные обвинения и оскорбления, которые будут звучать в ее адрес, поэтому сообщить о разводе лучше в людном месте. Это может быть парк, кафе или просто скамейка на городской аллее. Главное, чтобы вокруг были люди.

Настройтесь на этот разговор.
Можете отрепетировать свою речь перед зеркалом. Так впоследствии будет легче парировать в споре и отвечать на поставленные вопросы.
Не пытайтесь взвалить всю вину за развод на мужа.
Помните, это вы приняли решение развестись и поэтому говорите от своего имени.

Кризис десяти лет

Если супруги прожили в браке больше десяти лет и у них есть дети, то мы советуем, прежде чем принять окончательное решение развестись, убедиться в его правильности. Не стоит использовать угрозы о расставании в качестве аргумента при каждом споре. Если муж говорит, что разлюбил жену, ему будут безразличны эти слова. Он использует их как причину для скандала.

Итак, что делать, если жить совместно с мужем вы больше не хотите? И неважно, что послужило для этого причиной. Это могли быть его измены, выпивки, нежелание уделить вам внимание или обидные беспочвенные упреки. Это все уже не имеет значения. Главное, что вы смогли принять решение больше так не жить.

Мы советуем вам выслушать советы психолога и проконсультироваться у юристов, прежде чем делать дальнейшие шаги. Если у вас есть совместные дети, необходимо продумать, на какие деньги вы будете содержать ребенка, и где вы с ним будете жить. При этом нужно учитывать то, что нельзя лишать детей возможности видеться с отцом. Поэтому мы посоветовали бы вам, прежде чем говорить с мужем, найти решение на эти вопросы. Если квартира принадлежит мужу или находится в долевом пользовании, то нужно на первое время найти место для отдельного проживания.

Дружеское расставание

Прожив много лет вместе, вы понимаете, что чувства остыли. Вам больше не интересно с этим человеком. Вы встретили того единственного, которого ждали всю свою жизнь. Но вы не знаете что делать, ведь прошедшие годы совместной жизни не вызывают в вас негативных эмоций и причинять боль мужу своим признанием совсем не хочется. Мы посоветовали бы поступить следующим образом:

Постарайтесь, до того как признаться, найти место, куда вы сможете уехать, чтобы некоторое время не встречаться с мужем. Не усугубляйте его переживания своим присутствием.

Не говорите мужу, что в вашей жизни появился другой человек. Почувствовав себя преданным, мужчина может возненавидеть всех женщин. Не нужно делать его несчастным на всю жизнь.

Постарайтесь выбрать для разговора момент в утреннее или дневное время, чтобы не оставлять мужчину наедине со своими переживаниями.
Не пытайтесь предложить своему мужу, с которым вы разводитесь, остаться друзьями. Со временем вы можете ими стать, но только не в этот момент.
Сразу объясните, что не будете препятствовать его встречам с детьми. Он может видеться с ними столько, сколько захочет и в любое время, но только не у вас дома. Если вы твердо решили развестись, не оставляете мужчине напрасных надежд.

Муж-тиран

Часто бывает так, что муж не хочет разводиться. Говорит, что его все устраивает. При этом часто такие мужья в семье являются настоящими тиранами. Они не только доводят до нервного истощения жену и детей, но и держат их в страхе угрозами и побоями. Что делать в этом случае? Как построить с мужем разговор о разводе, если он тиран? Мы бы посоветовали вам поступить следующим образом:

Подготовьте пути для отступления. Заранее снимите квартиру или договоритесь с близкими людьми, что поживете у них какое-то время.
Перевезите туда все ценные вещи и документы.
Подайте заявление на развод до того, как сообщите мужу об этом.
О подаче заявления сообщайте в людном месте. Обезопасьте себя от возможных криков мужа и рукоприкладства.
Попросите родственников или близких друзей, чтобы встретили вас после разговора с супругом.
Если вы с мужем живете на вашей жилплощади, то решите вопрос со сменой дверного замка за то время, пока мужа не будет дома, подыщите ему место для проживания и перевезите туда его вещи. Можете снять в аренду комнату, оплатив один месяц.

Совет. Если вы можете себе это позволить, наймите профессиональных юристов, которые будут общаться с вашим мужем и представят ваши интересы в суде без вашего присутствия. Мы считаем, что после жизни с домашним тираном вам и детям необходимо посетить психолога и свести к минимуму общение с мужем.

Возрастные разводы

Бывают ситуации, когда после долгих лет совместной жизни, вырастив детей, люди понимают, что у них нет больше былого влечения друг к другу. Страсть остыла. На смену ей пришли уважение, взаимопонимание и платонические братские чувства. Жена начинает испытывать к мужу нечто похожее на материнскую любовь.

Однако мужчина остается мужчиной навсегда. И очень часто после пятидесяти лет он встречает свою очередную единственную и неповторимую женщину.

Если муж разлюбил жену, а она его, и их ничего больше не связывает, это вполне может послужить причиной развода в зрелом возрасте. Однако сначала вам с мужем необходимо поговорить, обсудить все нюансы развода и принять его доводы.

Необходимо оговорить вопросы раздела имущества.
Прийти к соглашению, кто и где будет жить.
Если основной доход в дом приносил супруг, возможно, необходимо будет назначить содержание жены.
Решив развестись, не слушайте советы друзей. Они не могут быть объективны.

Не нужно делать необдуманных шагов. Вы оба не в том возрасте, когда бросают все ради принципа. Даже при условии, что муж говорит о своем хорошем отношении к вам и добрых чувствах, не забывайте про новую женщину в его жизни. Мы советуем вам делать все в соответствии с законом и все бумаги заверять нотариально.

Не паникуйте, у вас все впереди. Спокойно стройте планы на будущее без мужа, и скоро все нормализуется.

Как сказать мужу о разводе: советы и рекомендации психолога

Не все пары могут сохранить любовь и привязанность на всю жизнь. По разным причинам отношения разрываются и приходится разводиться. Это очень тяжелый период в жизни. Часто женщина не знает, как сказать мужу о разводе, чтобы не накалить атмосферу. Ситуации бывают разными, и каждый человек воспринимает подобные изменения в жизни по-своему. Одни могут промолчать, другие проявить агрессию, и что-нибудь натворить на этой почве.

Как сказать своему мужу о неизбежном разводе

Обычно в это время в семье атмосфера бывает накаленной. Любая отрицательная фраза может вызвать всплеск эмоций. Часто отношения разрываются по следующим причинам:

жена страдает от недостатка внимания мужа;
супруг постоянно выпивает и нарушает спокойствие в семье;
появляется увлечение компьютерными играми;
нет никакой поддержки в быту;
низкий доход супруга;
в связи с сексуальной неудовлетворенностью;
из-за частых измен и двойной жизни.

Также отношения между супругами начинают портиться из-за усталости. Никто еще не получал удовольствия от решения бытовых вопросов. Все трудности начинают отражаться на лице уставшей женщины. Она полнеет, теряет былую красоту и винит потом в этом своего супруга. Старый халат, поседевшие волосы, отсутствие косметики – во всем этом виноват мужчина.

Разногласие в семье возникает не только из-за нехватки, а наоборот при появлении перспектив. Супруг не может вынести преуспевания жены, если сам стоит на одном месте. Чем выше по карьерной лестнице будет подниматься супруга, тем хуже будут отношения в семье. Оказавшись в таком положении мужчина чувствует себя в униженном состоянии. Если еще женщина постоянно хвастается своими достижениями, то разговора о разводе не избежать.

Материальный аспект влияет на судьбу

Многие пары не могут развестись, хотя сами этого желают из-за материальной стороны. Обычно в зависимости оказываются женщины. В таком случае нужно сразу узнать о своих правах на жилье. По семейному кодексу, все что было нажито в браке делят пополам.

Если есть дети, то нужно будет подать заявление на алименты.

Важно! Чтобы не было проблем при разводе, нужно жениться с брачным договором. Тогда в суде не будет никаких сложностей.

Что касается детей, то их права можно защитить соглашением. Здесь можно прописать каждый волнующий вопрос, касающийся денег, воспитательной части, и сколько времени можно будет проводить с детьми. Если заверить его в нотариальной конторе, то от него будет больше пользы.

Состоявшийся разговор приведет к тому, что придется произвести планирование дальнейших действий, чтобы начать бракоразводный процесс. Это очень тяжелый период, зато в результате не будет тех трудностей, которые заставили развестись.

Может можно избежать развод

Перед тем как затеивать разговор о разводе, нужно тщательно подумать. Возможно, нужно на какое-то время уехать и побыть наедине с собой. В некоторых ситуациях проблема решается мирным путем и тогда пара обходится без развода.

Ведь тогда придется расстаться навсегда и разрушить свою семью. Некоторым женщинам нравится находиться в роли несчастных, только не одиноких. Из-за своего панического страха, им приходится жить в постоянном унижении, нищете с побоями.

Если от развода останавливают дети, то нужно подумать, в какой обстановке лучше расти детям: в спокойной или в буйной? Статистика показывает, что дети которых воспитывали в неполной семье, вырастают более перспективными и успешными, чем те, у которых родители всю жизнь занимались не детьми, а выяснением отношений.

Если вы все-таки решили сделать этот шаг, то уже не надо лить слезы. Обычно в конфликте вина лежит на обеих. Ни в коем случае не впутывайте в эту ситуацию ребенка. Он не должен чувствовать эмоционального напряжения в семье. Дети при таких обстоятельствах начинают портиться, особенно подростки. Они слишком тяжело переживают развод родителей, а так же решение родителей о том с кем останется ребенок.

Некоторые супруги всю жизнь грозят друг другу разводом и все равно живут вместе. Значит у них ситуация не настолько критичная. В противном случае, суда все равно не избежать. Бывает, что и та и другая сторона согласна на расторжение брака. Тогда может быть только затянут бракоразводный процесс на несколько месяцев.

Как сказать мужу, что развожусь, чтобы он сразу согласился? Нужно делать это спокойно, потихонечку доносить до него, что он сможет жить в спокойной обстановке, без истерик жены. Лучше расстаться сразу, чем тянуть это все, и мучатся. К тому же бумаги оформлять должна взять на себя та сторона которая все это затеяла.

Для получения согласия супруга нужно сказать следующее:

развод все равно будет, что бы не произошло;
лучше сделать это сразу, и быстрее построить новые отношения;
нужно рассказать подробнее о бракоразводном процессе;
заняться оформлением документов самостоятельно.

Потребуется предварительная подготовка супруга

Обычно, когда кто-то в семье хочет развестись, атмосфера в доме меняется. Уже нет той пылкости в отношениях, которая была раньше. Супруги обращаются друг к другу холодно, но при этом не говорят о своих планах.

Существуют разные способы для проверки готовности к разводу своей бывшей второй половинки.

Можно начать разговор с истории своих друзей и подруг. Следует отметить то, что они плохо жили и избежать судебного процесса им не удалось. В конце нужно подчеркнуть, что после того, как они развелись, стали счастливыми. В начале было все страшно, а потом стало хорошо.

Во время рассказа нужно посмотреть на то, как муж будет реагировать на историю. Если он начинает повышать голос и кричать, это значит пока еще рано говорить с ним о разводе. Молчание говорит о том, что он догадывается в чем дело.

Советы современного психолога о том как сказать своему мужу о надвигающемся разводе:

Нужно проявить тактичность. Говорить придется долго, поэтому не стоит сразу начинать со своего решения. Надо сесть и в спокойной обстановке, никуда не спеша, начать разговор. Сделайте это перед выходным, потому что супруг не сможет сразу оправиться и выйти на работу.
Многое зависит от выбора места. Говорить со вспыльчивым и агрессивным мужчиной, нужно в помещение, где много людей. Это могут быть друзья или родственники. Ресторан или кафе для этого не подойдут, потому что посторонние люди не остановят скандала.
У обиженного человека появляется смелость для совершений поступков, которые он раньше не совершал.
Ни в коем случае не нужно начинать разборки находясь рядом с детьми. Рекомендуется сразу подготовиться к разным вопросам.
Следует говорить прямо о своих планах, чтобы муж не надеялся на то, что можно возобновить отношения.
Не стоит искать виноватых. Каждый в этой ситуации в чем-то не прав. Объясняя причины, нужно обращаться друг к другу в уважительном тоне.
Займитесь сбором документов, до того, как супруг узнает о вашем намерении. Если он их спрячет, то дело затянется.
При наличии материальной зависимости необходимо иметь деньги в запасе и найти жилье, чтобы можно было спокойно оставить мужа.
Если есть дети, то нужно постараться объяснить супругу, что они некуда от него не денутся и когда он захочет, сможет с ними видеться.
Необходимо сразу собраться. Пока еще не состоялась беседа, нужно уже иметь собранный чемодан с вещами и ценными бумагами на всякий случай.
Гневный муж должен успокоиться сам. Если женщина начнет его успокаивать, он может подумать, что можно еще помериться.
По поводу имущества и долгов пока говорить нельзя. Пусть пройдет немного времени, иначе муж в порыве гнева начнет мстить.
Соблюдайте спокойствие. Забудьте о выяснении отношений, тут уже нечего разбираться и высказывать оскорбления. Возможно супругу захочется покричать, нужно молча его выслушать или отойти в сторону, пока он не успокоится.
Никто не должен вмешиваться. Отношения мужчины и женщины касаются только их двоих. Никакие советы тещи или свекрови, тут не помогут. Не стоит также рассказывать о связи с другим мужчиной своему супругу.

Часто у психолога спрашивают: «Как сказать мужу что ухожу к другому?». Что можно сказать по этому вопросу? Ни в коем случае нельзя говорить ему о другом мужчине! Многие женщины допускают такие ошибки, во время бракоразводного процесса:

Продолжают вести интимную жизнь со своим супругом. Когда женщина позволяет это своему мужу, она может его сильно ранить, ведь ему может показаться что жизнь наладилась.
Лить слезы. Если рядом стоит он, то об этом лучше вообще забыть. Не стоит показывать свою слабость. От жалости ничего хорошего не будет.
Кричать истеричным тоном. Что толку от обвинений, если вина лежит на обеих.
Говорить о неполноценном состоянии здоровья. Часто люди разводятся из-за недовольства сексуальной жизнью. Нельзя обсуждать потенцию своего мужа.
Думать о мести. Здесь неважно что привело к разладу. Не начинайте мстить даже если вам неприятно слышать про причину по которой нужно развестись. Все-таки было время, когда вы любили друг друга и поддерживали во всем.
Заниматься слежкой. Разведенным супругам уже не должно быть дела до личной жизни каждого. Вести слежку и скандалить в этом положении уже глупо.
Сразу говорить о том, что полюбила другого мужчину и бежать на свидание. Нужно чтобы прошло немного времени после бракоразводного процесса. Не стоит демонстрировать всем свои связи.
Рассказывать всем о том, какой он не хороший. Знакомые, друзья, родственники не должны знать о ваших личных отношениях. Независимо от того, из-за чего вы решили подготовиться к разводу с мужем, не нужно его позорить.

Если не удалось сохранить брак, совет психолога поможет выйти из этой ситуации без жертв.

Как видно бракоразводный процесс бывает очень тяжким. Не всем удается после развода остаться такими же, какими они были раньше. Некоторые люди от этого спиваются и теряют всё. Другие находят себе новых партнеров и успешно устраивают свою жизнь.

Жизнь после развода не такая уж и страшная

Некоторые считают, что повторное бракосочетание бывает более прочное. Человек начинает выбирать себе партнера более осмысленно, не только в порыве чувств. Другие, наоборот убеждают в том, что лучше первого брака, быть не может. К тому же они считают, что «чем дальше, тем хуже».

Многие женщины начинают испытывать финансовые трудности. Особенно это касается домохозяек. Мужчинам, наоборот в этом плане становится легче. Затрат становится меньше, можно поразвлечься. Тяжелее всего бывает первое время. Оно может продлиться до 12 лет.

Многим кажется, что человек способен сделать правильный выбор только после того, как нагуляется и станет более опытным. Однако с возрастом бывает уже трудно свыкнуться с привычками своего партнера.

Развод делает людей одинокими. Мужчины от этого могут стать алкоголиками, а женщины становятся более активными и предприимчивыми. Если раньше женщина могла свободное время сплетничать с подружками, то теперь ей нужно думать о заработке. Она становится более занятой, серьезной и самостоятельной. Тратить время на разговоры ей уже не приходится. Поддержки ждать уже не от кого, нужно думать обо всем самой. Зато не придется страдать, проживая с человеком, которого она уже не любит и не может больше терпеть его поведение.

Нужно постараться помириться, но если это невозможно, то придется решить этот вопрос мирным путем. Не надо превращаться в животных, проживая в цивилизованной стране. Если развод неизбежен, следует сесть и спокойно обсудить сложившуюся ситуацию.

В первую очередь нужно подумать о детях, чтобы не травмировать им психику. Они очень тяжело могут переживать развал семьи. Но и от постоянных разборок им не будет никакой пользы. Не надо звать кого-то на помощь, чтобы разъяснить супругу его роль. Эта жизнь касается только мужа и жены. Свои проблемы они должны решать сами. Они знают друг друга лучше, чем их друзья, подруги и даже родственники.

Как правильно сказать мужу о предстоящем разводе, чтобы не обидеть

Как сказать мужу о разводе?. Полезные советы из мира моды, кулинарии, актуальные новости — журнал Mamsy.

Для начала расскажем об основных нюансах процесса расторжения брака, предусмотренных российским законодательством. Будет лучше, если вы сможете ясно представлять себе, какие шаги необходимо предпринять для реализации принятого решения. Есть два основных варианта развода в нашей стране:

Возможно, вы слышали от знакомых или читали на форумах о трех месяцах, которые суд дает для «обдумывания» женой и мужем решения о разводе. Как правило, такая мера принимается в том случае, если один из супругов категорически не хочет давать согласие на официальное расставание со своей «второй половиной». И порядка 10% пар действительно мирятся в течение этих трех месяцев, однако остальные по прошествии такого срока все же получают заветное свидетельство о разводе.

По статистике сегодня практически половина браков заканчивается разводом. Количество пар, которые принимают решение расстаться, не прожив вместе и 5 лет, растет с каждым годом. Почему люди решают расторгнуть брачный союз? У каждой пары своя история, но можно выделить 7 наиболее распространенных причин:

Прощупайте почву

Если муж о принятом вами решении не догадывается, то попробуйте предварительно узнать его отношение. Сделать это можно простыми способами:

Расскажите супругу реальную или выдуманную историю развода своих знакомых. Начинаться пример должен трагично, а вот окончание пусть будет счастливым. Посмотрите на реакцию партнера, узнайте его мнение.
Если у вас есть на примете пары из его окружения, пережившие расставание, то поспрашивайте у мужа, как обстоят дела у экс-возлюбленных. Его отношение и общий тон рассказа дадут вам бесценную информацию об отношении партнера к подобным ситуациям.

Какие ошибки недопустимы

После того, как расставание произошло, многие женщины допускают одну и ту же ошибку – возвращаются к человеку, с которым по своей же инициативе прекратили общение. Это большая глупость, которая, скорее всего, не приведет ни к чему хорошему. Если однажды было принято решение о необходимости прервать союз, то велика вероятность того, что это повторится в будущем. Необходимо уважать свой выбор и не поддаваться уговорам и обещаниям мужчины. Через некоторое время все забудется, важно перетерпеть лишь первые недели.

Очередной ошибкой является поиск нового партнера с целью заполнения пустоты. Бросаться в объятия к первому попавшемуся точно не стоит, так как это, скорее всего, приведет к еще большим страданиям. Необходимо побыть некоторое время одной, чтобы разобраться в себе и понять, каким должен быть тот человек, с которым получится создать новое счастье. Затем можно приступать к рассмотрению возможных вариантов.

Еще одна ошибка – не следить за своей внешностью. Если женщина стала одинокой, это не является поводом для того, чтобы запустить себя и превратиться в неухоженную домохозяйку. Напротив, необходимо начать заботиться о себе еще больше, ведь никто не знает, в какой момент может произойти судьбоносная встреча с человеком, который наполнит жизнь настоящим счастьем.

Также ни в коем случае не стоит вмешиваться в жизнь бывшего мужчины. После расставания не нужно ему звонить, писать, узнавать о делах и интересоваться личной жизнью. Скорее всего, между бывшими партнерами не получится дружбы, поэтому лучше прекратить всяческое общение сразу после разлуки.

Подготовьтесь к беседе

Соберитесь с мыслями — напишите на листе заранее все, что хотите обсудить, чтобы чувствовать себя увереннее и четко излагать мысли. Во время разговора вы будете волноваться, поэтому, вероятно, начнете сбиваться и путаться.

Заранее написанный текст поможет продолжить разговор вне зависимости от эмоционального состояния. Порепетируйте перед зеркалом, если не уверены в своих силах. Можно предварительно записаться на консультацию к психологу. Специалист поможет составить подходящий в вашем случае текст.

Основные советы касательно того, как правильно сообщить мужу о разводе

Несмотря на то, что каждая ситуация, каждая пара и каждые отношения уникальны, можно выделить несколько общих рекомендаций, которые пригодятся практически всем.

Продумайте основные тезисы разговора заранее

Это не тот случай, когда можно понадеяться исключительно на свои импровизационные умения. Здесь слишком много мешающих факторов: и ваше собственное волнение, которое наверняка будет иметь место быть, и состояние супруга, и его слова. Все это может запросто сбить вас с нужного настроя, если у вас в голове не будет четкого «костяка» разговора, которого вы решите придерживаться.

Объясните причины

Такими, какими вы их видите и ощущаете. Какие-то из них могут быть более простыми, какие-то – относиться, скорее, к чувственной сфере. Но все они должны быть четко озвучены. Будь то разные взгляды на место проживания или отсутствие полового влечения, кардинальные различия в режимах дня или отвращение к супругу после какого-то знакового события – муж имеет право об этом знать. А вы имеете право считать эти причины достаточными для того, чтобы развестись. Помните об этом: вы не должны оправдываться этими причинами, вы должны лишь четко их разъяснять, чтобы они стали известны и второй стороне. И все они важны и серьезны, раз вы так решили.

Подумайте о приеме успокоительного

Переживать вы будете с 95-процентной гарантией, поэтому, возможно, стоит слегка подготовить свою нервную систему к предстоящему разговору. Если ваши слова будут прерываться судорожными рыданиями, то конструктивного диалога не получится. Но этот совет достаточно индивидуален: каждый взрослый человек, в той или иной степени, сам знает, что способно помочь ему в ситуации сильного стресса. Использовать спиртное в качестве успокоительного не стоит, поскольку ваш разум не должен быть помутнен.

Подготовьтесь «гнуть свою линию» до конца

Если муж не разделяет ваше желание развестись, то буквально капля сомнения, предательская дрожь в вашем голосе – и он может попытаться уговорить вас изменить решение. И вы, вполне возможно, ему поддадитесь. А потом снова столкнетесь со всем тем, что побудило вас сказать мужу о разводе, и с необходимостью заново планировать и начинать этот разговор. Так что если вы решили, что с этим человеком вам больше не по пути, найдите в себе смелость принять это решение окончательно. И не поддаваться на любые попытки поколебать вашу уверенность, в том числе, иррациональными компромиссами.

Выберите подходящее место и время

Что бы вы ни думали о своем муже, с высокой долей вероятности слова о разводе станут для него приличным стрессом. Это не значит, что вы должны чувствовать себя виноватой из-за этого – это значит, что время и место должны быть такими, в которых он перенесет этот стресс наименее тяжелым образом. Может понадобиться выждать, чтобы подобные условия появились. Поэтому так важно обдумать диалог и подготовиться к нему заранее.

Продумайте свою точку зрения по основным организационным вопросам

Когда подать заявление о разводе, кто оплатит госпошлину, где будут жить обе стороны процесса после развода, как будет разделено имущество, с кем останутся дети, какие финансовые обязательства возьмет на себя тот, кто оставит детей второй стороне (если вы не решите оформлять совместную опеку). Если какие-то из этих вопросов вызывают у вас сомнения, не поленитесь проконсультироваться у профессионального юриста. Потому что неуверенность и заминки во время разговора о разводе ваш муж, увы, может использовать против вас.

Скажите «спасибо» за эту часть своей жизни

Это совет психолога, который поможет вам закрыть закончившуюся главу и открыть новую. В завершение разговора о разводе, когда основные моменты будут обсуждены, вспомните, что хорошего принесло вам время, проведенное с мужем, и поблагодарите его за это. Поблагодарите и попрощайтесь, потому что впереди вас ждет что-то другое, но не менее хорошее. В принципе, эту часть беседы можно отложить до конца бракоразводного процесса, однако опускать ее в принципе не стоит. Иначе вы останетесь с чувством незавершенности, из-за которого будет сложно строить новые отношения.

Желательно (за исключением нескольких ситуаций, о которых мы поговорим дальше) сказать мужу о разводе тогда, когда вы будете наедине, без лишних ушей и глаз. Это все же достаточно серьезная и сугубо личная беседа, которая должна вестись с определенной долей конфиденциальности. Если впоследствии супруг решит рассказать о ее подробностях своим родственникам/друзьям/знакомым – это его дело, но изначально говорить о разводе в присутствии третьих лиц не стоит.

Начните без долгих вступлений

Иногда женщины хотят смягчить удар от развода странным способом — придумывают длинные и витиеватые тексты. Но по сути выходит неуклюже, а разговор может завершится ссорой, в которой до главного вы так и не дойдете.

Еще одна сложность — в процессе вы передумаете, так как испугаетесь и захотите перенести серьезную беседу на другой день. Так что не тяните и не испытывайте терпение супруга — просто скажите о главной цели беседы, а потом приведите свои доводы, почему вы так решили. Будьте готовы к непростым вопросам, эмоциональным выпадам в ваш адрес, агрессии. Реакция может быть самой неожиданной. Держите себя в руках и не реагируйте на просьбы дать еще один шанс для сохранения отношений.

А нужен ли развод с детьми?

Для ребенка распад семьи – трагедия. Негативные воспоминания навсегда откладываются в памяти. Детей пугает изменение привычного уклада жизни. Попробуйте поговорить с ребенком о разводе спокойно, но решительно.

Когда развод облегчение

Постоянные ссоры и скандалы нередко приводят к стрессам у детей. А переживания часто переходят в болезни. У подростков семейные конфликты становятся причиной депрессии. Физическое насилие (избиения, драки, побои) наносит тяжелые психологические травмы. И тогда расставание – настоящее спасение.

Информация! Ребенку тяжело смириться с мыслью, что мама и папа теперь будут жить отдельно. Поэтому лучше поговорить с мужем о разводе в отсутствие детей.

Часто дети копируют жизненный сценарий родителей и переносят его в свою взрослую жизнь. Обиды на папу или маму, комплексы и страхи – это проблемы, с которыми им придется разбираться не один год.

Заранее настройтесь на любую реакцию

Каждый из нас – хотя бы примерно – знает, как наши близкие люди реагируют на те или иные слова и действия. Поэтому вам следует хорошенько продумать все возможные варианты реакции вашей второй половины – и подготовиться к ним. Возможно, ваш супруг удивится, не исключено, что он будет проявлять агрессию. Какой бы не была реакция, ни в коем случае не вступайте в конфликт, не вздумайте спорить или защищаться. Сохраняйте спокойствие и говорите, что исправить ситуацию невозможно, как бы вы оба не старались. Скажите, что вы несчастливы с ним и приняли окончательное решение.

Решите вопрос с жильем

Прежде чем начинать непростой разговор, продумайте – где вы будете жить. В любом случае до раздела имущества и оформления всех бумаг вам нужно будет разъехаться. Возможно, переехать придется вам, а может, временное пристанище нужно будет поискать вашему мужу.

Настаивайте на принятом решении, если муж против

Нередко желание развестись мужчины воспринимают как предательство со стороны любимой. Бывает, что без скандала отношения завершить не получается.

Уязвленное самолюбие просто не даст супругу спокойно вас отпустить — он захочет сделать больно в ответ, может начать шантажировать, оскорблять вас. Трудно, если муж категорически против развода. В этом случае важно еще раз привести все доводы, которыми вы руководствовались и убедительные аргументы в силу принятого решения.

Как делить детей

Тема, с кем из родителей будут жить дети, приоритетная и должна обсуждаться в первую очередь. По закону дети после развода остаются жить с матерью. Однако отец может обжаловать решение в суде, поэтому лучше сразу прийти к обоюдному согласию, ведь куда грамотнее привести разумные доводы мужу и уберечь детей от разбирательств. Обсудите план совместного воспитания и график свиданий.

Заранее подготовьтесь к тому, что будет после разговора

Важно понимать, что разговор — это только первый шаг к бракоразводному процессу. Вам предстоит пройти долгий путь, разделить имущество, договориться о воспитании совместных детей и уладить все сопутствующие вопросы.

Поэтому начинайте беседу, когда у вас уже есть готовые решения, которые можно ненавязчиво предложить по ходу обсуждения. Заранее соберите необходимые документы. Реакция мужчины может быть непредсказуемой, например, он спрячет бумаги, чтобы помешать вам, а ведь без свидетельства о браке в ЗАГС ехать бесполезно.

Заранее соберите все необходимое, сделайте копии документов и передайте на хранение родственникам.

Поменяйте пароли в социальных сетях и на банковских картах и отложите заранее сумму, необходимую для жизни на первое время. Если вас раньше обеспечивал супруг, то найдите работу или другой источник дохода. Не стоит уходить, не представляя, как будете жить дальше и полагаться только на поддержку и помощь близких.

Видео по теме

Правильно проведенный бракоразводный процесс куда лучше скандалов и незатихающих ссор. Муж хочет развода или вы – неважно. Попытки сохранить брак, в котором женщина несчастлива, страдают дети, не приведут к успеху и не сделают счастливой семью.

После вашего монолога может последовать бурная реакция супруга. Даже если он понимает проблемы вашего брака, то такое решение все равно может стать полной неожиданностью. Не стоит оправдываться и заискивать.

Например, муж скажет: «Ты пытаешься уйти от ответственности, думаешь только о себе. Я отдаю все, что у меня есть, стараюсь из последних сил. Такого отношения не заслуживаю ни я, ни дети. Это низко и подло».

Нельзя отвечать так: «Прошу мне тут нотации не читать. Я просто устала от твоего глупого поведения, пытаться сохранить наш брак, все бесполезно. То, что ты сейчас говоришь, — не больше, чем красивые слова, за которыми по сути ничего нет. Я устала ждать, что изменится что-то не на словах, а на деле».

Лучше сказать так: «Понимаю, это решение болезненное для обоих. Прости меня, пожалуйста, что причиняю тебе неприятные эмоции. Других решений я не вижу. У меня не осталось чувств к тебе, которые дали бы силы, чтобы наладить отношения и вывести их на новый уровень».

Второй ответ лучше, так вы не занимаете оборонительную позицию, в словах нет обиды и злости, а напротив читается сопереживание чувствам супруга, понимание захлестнувших его эмоций.

Во время разговора может возникнуть желание поддержать партнера физически — например, обнять или погладить по щеке. Делать это нельзя, так как супруг может неправильно понять вас и решит, что не все потеряно.

Ложные надежды причинят дополнительную боль и только затянут время расставания. Поэтому если вы поняли, что расстаетесь окончательно и бесповоротно, то не позволяйте себе никаких физических контактов с мужем.

Наталья Толстая перечисляет, по каким причинам все же лучше расстаться и решиться на развод. Смотрите на видео ниже.

Еще один момент — разговор о разводе касается только супругов. Ни в коем случае не надо приглашать на встречу близких родственников или друзей для поддержки, это только больше обидит вашего мужчину.

Предварительная подготовка сделает беседу о разводе комфортнее для обоих. Если вы воспользуетесь изложенными выше советами, то будете чувствовать себя намного увереннее во время непростого разговора. Главное — начинать обсуждение в тот момент, когда вы уверены, что кроме расставания других вариантов нет.

Как сказать мужу, что ваш брак закончился

Вы сделали домашнее задание. После долгих размышлений вы понимаете не только, как вы попали внутрь, но и то, что единственный выход — это выйти. Ваш брак зашел в тупик, и вам нужно сообщить ему об этом.

Наконец. Наступил ужасный момент, к которому вы готовились. Пришло время «поговорить», когда вы скажете ему, что все кончено. Будет неловко, неприятно, но это нужно сделать. Нет никакого способа обойти это.

Вы должны быть уверены, что готовы и способны пройти через это.Сейчас не время все испортить. Так что найдите время, чтобы сосредоточиться и набраться спокойствия и силы, которые вам обязательно понадобятся.

Это было для меня самым сложным. Мне было страшно сказать своему бывшему мужу, что я закончила, и боялась ночи слез и одиночества, которые неизбежно последуют за разговором. Мне некуда было пойти и не с кем быть, поэтому я вообще избегал этого.

Но однажды ночью он обыскал мою машину и нашел жалобу о разводе, которую я спрятал под водительским сиденьем.Больше не было возможности избежать этого. Были слезы, комок в горле, но я преодолел это и сказал свою правду. Просто так. И я проспал всю ночь. Я преодолела ужасное чувство одиночества. И я не умер. Я действительно почувствовал облегчение.

Вы не можете поставить хореографию, поставить или отрепетировать свою выходную речь. Вы не можете рассчитать время с точностью швейцарских часов. Но вы должны быть готовы к этому моменту, и, если вы заранее не выбрали условия, вы должны быть готовы воспользоваться возможностью, когда она появится.

Если вам повезет, он даст вам шанс — проявите неприемлемое поведение, которого вы не можете выдержать, или, так сказать, уроните последнюю каплю. Если вы предпочитаете контролировать ситуацию, вы можете выбрать время и место, которые вам удобнее.

Этот разговор имеет первостепенное значение. Это ваш шанс наконец сказать свое слово. Это первый внешний шаг к вашему освобождению и задает тон вашему разводу.

Как сказать мужу, что ваш брак закончился

Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам подготовиться к выходу с достоинством и уравновешенностью:

Будьте готовы

Я не могу переоценить, насколько важно быть морально подготовленным к этому изменяющему жизнь шагу.Несмотря на то, что сценария для этого сложного разговора не существует, вам все равно нужно продумать его заранее. Если вы не попали в эту ситуацию в неподходящий момент, вам стоит потратить время и усилия на внутреннюю работу, изучить возможные варианты и почувствовать силу, чтобы сделать этот шаг правильно, прежде чем вы отправитесь на путь развода.

Будьте центрированы и спокойны

Проведите некоторое время, успокаивая разум, и визуализируйте, как вы говорите уверенно и без колебаний.Знайте, что вы хотите сказать.

Решите заранее, чего вы хотите добиться от разговора

Вы хотите, чтобы он съехал? Вы нашли место, где можно остановиться? У тебя есть адвокат? Вы не знаете, как он отреагирует, поэтому ждите неожиданного.

Будьте внимательны

Это сложный материал. Вы скажете любви своей жизни, что больше не хотите быть с ним. Я знаю, тебе это больно, и ему тоже будет больно. Вот почему во имя любви, которую вы когда-то испытывали друг к другу, очень важно быть чутким к его чувствам, независимо от того, насколько жестким он был по отношению к вам во время ваших отношений.

Для прекращения брака потребуется тонкий баланс между уважением к себе и добротой. Как и во всех сферах вашей жизни, соблюдение золотого правила будет иметь большое значение для того, чтобы задать тон вашему разлуке или, по крайней мере, создать хорошую карму.

Спросите себя, как бы вы хотели, чтобы относились к вам, если бы роли поменялись местами? Хотели бы вы, помимо неизбежного чувства отвержения, подвергнуться унижению и порицанию?

Неважно, насколько заманчиво — или насколько правдиво — сейчас не время говорить мужу, что вы ненавидите его кишки, что вас отталкивает его пивной живот или что его мать — величайшая ведьма на планете.

Хотя это может быть кульминацией многих лет страданий, и признание может показаться катарсисом, выпустить все это неотфильтрованным может иметь неприятные последствия и сразу же создать жаждущего мести противника, решившего превратить ваш развод в ад.

Это настраивает вас на неудачу и отбрасывает вас от ваших настоящих целей: свободы и самореализации.

В духе мирного урегулирования, сообщайте новости продуктивным образом. Это не то, что вы делаете на заметке, перед друзьями или семьей (особенно с детьми) или в разгар горячих споров.

Выберите тихое и безопасное место, где вы можете поговорить конфиденциально и без перебоев.

Избегайте публичной сцены, которая вызовет смущение или может обостриться.

Будьте прямыми и искренними, но не двойственными. Ему нужно понять, что вы тщательно подумали об уходе и что это не то, что вы делаете по прихоти.

Сделайте свою речь короткой, приятной и по существу. Придерживайтесь фактов и избегайте редакционных статей, какими бы соблазнительными они ни были.

Помните, что ему может потребоваться время, чтобы переварить его

Посмотрим правде в глаза. Мужчины могут быть невежественными. Каким бы отвратительным он ни был, ваш муж, возможно, этого не ожидал. Разве это не одна из причин, по которой вы уходите от него?

Один мой знакомый сказал моему нынешнему мужу, что после пяти детей и 25 лет брака его жена «однажды проснулась и решила, что больше не хочет выходить замуж». И он в это поверил! И мой муж тоже в это поверил! Готов поспорить, доллары на пончики, что знаки были там, и что жена сказала этому дураку, что он был придурком — все предыдущие 25 лет!

Точно так же ваш муж может не ожидать или не понимать вашего горячего желания покинуть корабль.Возможно, вы застали его врасплох. Он может ответить, оправдываясь или обвиняя.

Сейчас не время делать око за око. Послушайте его, но дайте понять, что вы приняли решение, и дайте ему возможность обработать новость. Сообщив ему о своем решении, вы можете возобновить беседу, когда будете спокойны и готовы приступить к определению следующих шагов.

Будьте терпеливы с собой

Вам также нужно быть добрым к себе и быть открытым к возможности того, что вы испытаете горе.Позвольте себе удивиться своим чувствам. Вас может охватить печаль или сильное чувство облегчения.

Оставайтесь со своими чувствами и позвольте им быть без осуждения. Не убегайте от своих чувств и избегайте соблазна прикрыть их отвлекающими факторами. Их тоже нужно обработать. После этого у вас будет время действовать.

Готовы ли вы к примирению?

Позвольте ему высказать свое мнение кратко, но твердо заявить, что вы приняли решение.Не давайте ему надежды, если нет перспектив примирения.

Если вы готовы к примирению, измерьте его температуру и дождитесь его ответа. Если он поднимет этот вопрос, вы можете составить мысленный список своих требований и дать понять, что на меньшее вы не согласитесь.

Опять же, вы должны четко понимать, что вам нужно для счастья в отношениях, прежде чем вы начнете этот разговор.

Что вам нужно от него, чтобы вы остались замужем? Это консультирование? Дополнительная помощь по дому? Больше поддержки? Конец невнимательному, оскорбительному поведению? Больше пространства? Вернитесь к своей рабочей тетради и просмотрите свой список необходимых отношений.

Дайте ему разумный срок, чтобы он собрался вместе. Вы не хотите тратить свою жизнь на безнадежные отношения. Дайте ему знать, что вы готовы попробовать еще раз, если он выполнит свою часть работы.

Следите за призом: Freedom

Может, он и был гнилым негодяем, но сейчас не время ему противостоять. Этот разговор положит начало бракоразводному процессу.

Следите за призом и всегда помните, что вы хотите начать свою жизнь с нуля.И для этого в ваших интересах сделать дело как можно более эффективным. Вы хотите подготовить почву для того, что, как вы надеетесь, будет сердечным и уважительным процессом.

Помните — он преодолеет это

Это сложно, я знаю, и тебе даже может быть немного жалко дурака. Но суть в том, что в конце концов он это преодолеет. Рано или поздно.

Не ругайте себя и не попадайте в ловушку несчастливого брака из-за того, что он начинает вести себя жалко.Время лечит все раны.

Прежде всего: будьте в безопасности

Безопасность в нестабильной ситуации — ваша забота номер один.

Используйте здравый смысл. Если у вашего мужа проблемы с психическим здоровьем, если он агрессивен или вы боитесь, что он прибегнет к насилию, примите меры предосторожности.

Разговаривайте в безопасном месте — никогда в машине или в уединенном месте. Избегайте мест, где у него будет доступ к оружию, например ножам, инструментам или огнестрельному оружию.

Держитесь подальше от верхних ступеней лестницы и комнат без доступа к внешнему выходу, на случай, если вам нужно бежать.

И не бойтесь звать на помощь, если считаете, что находитесь в опасности. Держите под рукой свой мобильный телефон и номер телефона отделения полиции.

Расставание — самый опасный этап в оскорбительных отношениях. Заранее спланируйте безопасный побег и позаботьтесь о том, чтобы друзья или члены семьи были готовы помочь вам или остаться с вами.

Перед этим деликатным разговором посоветуйтесь с терапевтом и получите профессиональный совет. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия также может помочь вам спланировать безопасный побег.

Теперь, когда вы сбросили D-бомбу, позвольте грибовому облаку осесть и дайте себе шанс собраться с силами, прежде чем продолжить свое путешествие.

Это сообщение было отредактировано и взято с разрешения автора Решите дилемму развода: оставите ли вы своего мужа или разместите его на Craigslist? (Coventina House, 2018) Сони Фронтера. Решите дилемму развода охватывает весь эмоциональный процесс — от воспитания прощения до обращения к супругу с просьбой о разводе и преодоления последствий различных реакций.Его настоятельно рекомендуется прочитать всем, кто заинтересован в длительных изменениях в своей психике и жизни. Эти ключи к изменениям выходят за рамки единичных отношений, чтобы выяснить, как делать выбор, реагировать на невзгоды и, в конечном итоге, представлять себе свободу и себялюбие. Доступно на Amazon.com.

Как сказать супругу, что вы хотите развода

Сьюзан Пиз Гадуа о разводе360

Вы давно думали об этом. Возможно, вы поговорили со своим терапевтом или священником, близким другом или членом семьи.Скорее всего, вы поговорили с адвокатом, чтобы узнать, что вас ждет впереди, по крайней мере, в финансовом отношении. Ваш брак, несмотря на всю тяжелую работу, которую вы проделали вместе или по отдельности, распался.

Возможно, это самое трудное, что вам когда-либо придется сказать, но пора сказать супругу, что вы хотите развода. Но когда? Как?

Не ослепляйте супруга.
На эти вопросы нелегко ответить, но многое будет зависеть от того, имеет ли ваш супруг (а) представление о том, что вы чувствуете.Если вы вместе проходили супружескую терапию или неоднократно обсуждали, насколько вас беспокоят отношения, или если чувства явно взаимны, у вас будет больше вариантов. Слова «я хочу развода», которые сложно произнести и услышать, не обязательно будут шоком. Но если ваш супруг не знает, вы, скорее всего, ослепите его или ее, и это может иметь разрушительные последствия. Это также может привести к гораздо более трудному переходу для обоих, потому что ваш супруг будет переживать ранние стадии горя — отрицание и гнев — в то время как вы не только принимаете, что брак не работает, но и готовы и стремитесь двигаться дальше. с твоей жизнью.

Все дело в сроках.
В идеале вы должны сообщить своему супругу, что собираетесь развестись, как только вы поймете, что хотите расторгнуть брак. Сказать это, когда вы спокойны и у вас есть время поговорить об этом вместе, например, в начале выходных, — это хорошая идея. Вы уже знаете, когда ваш супруг готов услышать плохие новости; примите это во внимание. Когда дело доходит до подбора правильных слов, гораздо эффективнее заявить о своих чувствах по поводу отношений ясно, честно и с максимальной добротой, чем звонить своему супругу обо всем, что, по вашему мнению, он или она сделали неправильно в браке. .Сказать: «Мне грустно, что мы больше не проводим время вместе и что мы расстались» легче услышать, чем обвинять, стыдить: «Ты больше не делаешь ничего со мной, и это твоя вина, что я чувствую Одинокий.»

Хотя подумайте.
Если вы еще не сказали своему супругу, что подумываете о разводе (или у вас есть, но он или она не слышали вас или не понимают серьезности ваших мыслей), то важно хорошо обдумать: стратегию о том, как и когда делиться своими чувствами.Всегда добрее сообщать супругу о своих чувствах. Это дает ему или ей возможность отреагировать и, возможно, даже поработать над улучшением ситуации. Сказать что-то вроде: «Я давно не был счастлив. Я хотел бы рассказать вам, что со мной происходит, и посмотреть, сможем ли мы поработать над некоторыми вещами, которые вызывают беспокойство »- хорошее начало, если вы действительно готовы исправить брак. Если это не так, не давайте своему супругу ложную надежду.

Будьте спокойны, добры и прямолинейны.
Когда вы будете готовы сказать, что хотите расстаться, будьте настолько прямолинейны и сострадательны, насколько можете: «Я знаю, что вам может быть трудно это слышать, но я считаю, что наш брак распался и нам нужно развестись. ” В конце концов, это был человек, которого вы когда-то любили и, возможно, все еще любите, но больше не можете жить с ним. Хотя вы не сможете сознательно расстаться, если у вас есть дети, ваш будущий бывший супруг будет в вашей жизни надолго; вам нужно будет научиться эффективно воспитывать детей в разных семьях.Расставание с максимально возможной любовью и уважением ведет к тому, чтобы этот переход произошел.

Будьте осторожны.
Если вы беспокоитесь о своей безопасности, вы можете сказать ему или ей перед нейтральным третьим лицом, например терапевтом, или вы можете сказать это в общественном месте, где люди будут вокруг вас. Вы не можете контролировать, насколько хорошо ваш супруг воспринимает новости, но есть способы уменьшить гнев и способствовать пониманию.

Будьте серьезны.
Развод — важное решение, особенно если у вас дома маленькие дети. Никогда не используйте слово «D» как пустую угрозу — это манипулятивно и жестоко — и не выпаливайте его в пылу спора, каким бы заманчивым оно ни было. Но если вы сделали все, что в ваших силах, чтобы ваш брак работал, и развод по-прежнему остается правильным решением, тогда знание того, как и когда сказать супругу, поможет вам обоим принять, приспособиться и, в конечном итоге, двигаться дальше.

Оставайтесь на связи! Проверьте HuffPost Развод на Facebook и Twitter.Подпишитесь на нашу рассылку здесь.

Как сказать партнеру о разводе

Сказать супругу, что вы хотите развода, сложно. Это не та беседа, которой стоит ждать; это, вероятно, означает столкнуться с конфликтом и причинить боль своему супругу, и большинство из нас уклоняется от любой из этих ситуаций. Независимо от того, что вы думаете о своем партнере и своем браке, уважение к месту этого человека в вашей жизни — единственный справедливый вариант, который у вас есть. Есть несколько вещей, которые нужно знать, говоря своему супругу, что вы хотите развода, — и да, это неправильный способ сделать это.Экспертный посредник по разводам Сэм Маргулис, доктор философии, доктор медицинских наук, предлагает некоторые экспертные знания о том, как с сочувствием преодолевать сложности ситуации.

Знакомьтесь, эксперт

Сэм Маргулис, доктор философии, J.D. — коуч по разводам и посредник с более чем 40-летним опытом работы в отрасли. Он является автором книг Руководство для мужчин по цивилизованному разводу, Работа с разводящимися супругами, и Как развестись, не разрушая свою жизнь.

Что бы ни происходило в браке, вы всегда должны учитывать, как новости повлияют на вашего партнера эмоционально.Не позволяйте страху сказать супругу, что вы хотите развода, соблазнить вас сделать что-то, что только ухудшит ситуацию.

Как сказать своему супругу, что вы хотите развестись

Хотя вам может казаться, что ваш брак распался, вы все равно должны относиться к своему супругу с уважением, когда говорите ему о своем желании развестись, а иногда уважать трудно. Не пропускайте разговор о разводе и сразу же подайте партнеру документы о разводе. Эта тактика — легкий выход, но легкость временная.Если вы не обсудите свое желание развода и продолжите оформление документов, вы, скорее всего, упустите мирный раскол и начнете войну. «Выберите момент, когда у вас двоих будет какое-то время непрерывно. Выключите телефоны и убедитесь, что дети находятся где-то в другом месте и полностью обслуживаются», — говорит Маргулис.

Еще одна вещь, которой следует избегать, — это просто упаковать чемоданы и однажды уехать. Эта тактика не является зрелым способом решения такой серьезной темы, как развод и разрушение семьи.Вам необходимо обсудить развод с вашим супругом, и ваш супруг должен первым узнать о ваших намерениях развестись.

Не говорите своей семье и друзьям до разговора. Развод достаточно сложен, когда он происходит между двумя людьми. Привлекая к этому других, вы усложняете ситуацию.

Работа с реакцией вашего супруга

Если ваш супруг (а) удивлен вашим желанием развода, скорее всего, вам будет о чем поговорить, когда вы поделитесь своими чувствами.Когда вы объясняете, что хотите развода со своим ничего не подозревающим партнером, он начнет процесс проработки чувства потери, безнадежности, депрессии и множества других негативных эмоций, с которыми вы уже справились — только они не хотели развод. Вы опережаете своего супруга в процессе скорби.

Между тем, что вы чувствуете, и тем, что почувствует ваш супруг, когда вы объявите о своем намерении развестись, может быть огромный контраст. Вы готовы жить дальше.Ваш партнер будет сомневаться в том, что вы готовы так быстро двигаться вперед, и ему будет больно из-за этого. «Их тон может стать злым, и они могут обвинить вас во всевозможных ужасных вещах. Все эти реакции нормальны и предсказуемы», — говорит Маргулис. Однако постарайтесь не защищаться. Слушайте и не перебивайте.

Для оставшегося супруга полезно, если уходящий супруг может проявить сострадание и сочувствие к их боли. Быть рядом с человеком, которому вы причинили боль, может быть нелегко, но потратить время на то, чтобы закрыть супругу, — это то, о чем вы не пожалеете в будущем.

Помните об эмоциональном вреде

Когда партнер остается и получает нежелательный развод, он чувствует, что потерял контроль над своим браком и планами на будущее. Теперь вы все под контролем, и если вы плохо будете вести себя по отношению к супругу, которого покидаете, это только усилит конфликт и нанесет больше эмоционального вреда. Будьте любезны и дайте им время разобраться в обстоятельствах и будущем, прежде чем вовлекать другие стороны. Не вовлекайте никого, включая ближайших родственников или детей, пока вы оба не будете готовы обсуждать будущее.

Вам не обязательно нравиться реакция супруга. Скорее всего, ваше желание развестись будет трудным ответом, но проявление сострадания к их опыту и переходу, который они переживают, упростит процесс развода для всех участников.

Как сказать мужу, что вы хотите развода, когда он не хочет

Пора. Вы не думали, что когда-нибудь в вашем браке дойдет до этого момента, но все готово.

Вы вложили все свое сердце и душу в то, чтобы ваши отношения с мужем работали, но все просто зашло в тупик.К сожалению, ваш брак распался.

Вы сказали себе: «Я хочу развода». В этом решении вы наконец уверены.

А теперь самое сложное: как сказать мужу, что вы хотите развода?

В браке ли вы год или 25 лет, сказать мужу, что вы хотите развода, будет одной из самых трудных задач в вашей жизни. Есть много способов подойти к этому, и то, как вы это сделаете, в значительной степени повлияет на то, как разразится развод.

Будет ли развод некрасивым или он останется гражданским? Хотя на это влияет множество факторов, то, как вы говорите своему супругу о разводе, является одним из них.Так что будьте внимательны, проходя через этот процесс.

Вот несколько советов, как подать на развод от мужа:

Оцените его возможную реакцию

Есть разные способы сказать, что вы хотите развода. Постарайтесь оценить его вероятную реакцию, чтобы решить, как поговорить об этом со своим супругом.

Как вы думаете, ваш муж имеет представление о том, насколько вы несчастны? Также помните, что есть разница между общим несчастьем и разводом. Что-нибудь случилось, или вы говорили что-нибудь в прошлом, чтобы указать, хотите ли вы уйти?

Если он невежественен, это будет еще труднее; ему может показаться, что это вышло из левого поля, и он может открыто бороться даже с упоминанием этой идеи.

Однако, если вы думаете, что у него есть какая-то подсказка, этот разговор может пройти немного проще. Если он уже отстраняется, то, возможно, он уже думает, что брак рушится, и этот незавершенный разговор может показаться ему естественным продолжением.

Подумайте, что вы скажете

Имея в виду его возможную реакцию, пора подумать о том, что вы ему скажете. Вместо того чтобы беспокоиться о том, как сказать ему, что вы хотите развода, вы можете начать с разговора о том, что вы уже какое-то время чувствуете себя несчастным и что вы расстались.

Затем скажите ему, что какое-то время вы чувствовали, что брак просто не будет работать и что вы хотите развода. Обязательно произносите слово, чтобы он был понятен.

Подождите, пока он ответит. Скорее всего, у него возникнут вопросы.

Оставайтесь на связи. Если он просит подробностей, все же постарайтесь оставить его в общих чертах. Если необходимо, то просто упомяните несколько важных проблем, но в целом расскажите о том, что ваша повседневная жизнь несчастна, а не о том, чего вы хотите.

Если вам нужно, перед встречей запишите свои мысли, чтобы вы могли систематизировать их и быть готовыми.Разговор о том, чтобы сказать супругу, что вы хотите развода, будет непростым для вас, как и для вашего партнера.

Но вам нужно выяснить, как сказать ему, что вы хотите развода, не оставляя места для дальнейших конфликтов или споров между вами двумя.

Выделите время для непрерывного разговора

Скажите мужу, что вам нужно поговорить с ним о чем-то и назначить время и день. Сходите куда-нибудь, где вы можете побыть наедине и поговорить вместе.

Выключите мобильные телефоны, найдите няню — все, что вам нужно, чтобы вы оба не отвлекались и не отвлекались во время разговора. Может быть, у вас дома, в парке или в другом уединенном месте, чтобы поговорить с мужем о разводе.

Держите обсуждение цивилизованным

Как лучше всего попросить супруга о разводе, не получив в ответ резкую реакцию со стороны партнера?

Когда вы говорите, все неизбежно становится неловким, жарким или и тем, и другим.Лучший способ сказать супругу, что вы хотите развода, — оставаться вежливым, даже если вы единственный, кто это делает.

Если ваш муж реагирует опрометчиво, не попадайтесь в ту же ловушку и не реагируйте резкими чувствами. Когда вы не отвечаете, он может сказать что-то, чтобы попытаться вывести вас из себя, но опять же не поддавайтесь на это.

Помните, что вы здесь делаете — вы только даете ему знать, что хотите. Ваша конечная цель — развод, что довольно сложно. Не усугубляйте ситуацию, позволяя эмоциям преобладать над вами.

Не показывай пальцами

Одна из важнейших вещей, о которых следует помнить при поиске способов сказать мужу, что вы хотите развода, — никогда и никогда не указывать пальцем на партнера.

Во время этого разговора и в течение нескольких недель после него ваш муж может спросить вас о конкретных проблемах или ситуациях, в которых кто-то из вас виноват.

Он может даже обвинить вас, пытаясь заставить вас указать пальцем в ответ. Не играй в эту игру. Вы можете ходить кругами, выясняя, чья это вина.

На самом деле, вина хоть немного на вас обоих. На этом этапе прошлое не имеет значения. Важно настоящее и будущее.

Согласен в другой раз поговорить подробнее

Как еще можно поговорить с мужем, если вы хотите развода?

Что ж, это будет непросто и не будет одноразовым обсуждением. Появятся новые чувства, и если вы оба согласитесь продолжить развод, вы будете больше говорить о вещах.

Это первое обсуждение — просто сказать ему, что вы хотите развода. Ни больше ни меньше! Если он расскажет о деталях, скажите ему, что вам просто нужно немного времени, и назначьте дату в будущем, чтобы поговорить о деньгах, детях и т. Д. Все важные вещи.

Эти советы должны заставить вас усомниться в том, как сказать мужу, что вы хотите развода, чтобы отдохнуть. Развод никогда не бывает легким. Но пока вы можете отдохнуть, зная, что вы сказали, что мир, и вы, наконец, можете двигаться дальше.

Скажите супругу, что вы уезжаете с помощью этих советов

23 января 2018 г. |

Пора сообщить супругу, что вы уезжаете.Я получил это сообщение при разводе, так что я определенно могу поделиться тем, чего НЕ делать! Мой бывший муж, я полагаю, нервничал, рассказывая мне об этом, вместо этого он сообщил мне, что подумывает о том, чтобы бросить меня, а затем отказывался от меня в течение недели. Он оставил меня сидеть в подвешенном состоянии, когда понял, что закончил. После того, как он наконец сказал мне, что уезжает, он провел следующие две недели, рассказывая мне, насколько я ужасен, и пригрозил забрать у меня нашего ребенка, если я не буду сотрудничать с его желаниями.А после оскорблений и угроз он сказал мне, что я должна подавать. В конце концов, я наполнилась, и мы начали войну, которая длилась много лет, и наши долгие, непрекращающиеся юридические баталии отрицательно сказались на нашем ребенке. Это один из худших способов рассказать об этом супругу, за которым следует одна из худших реакций.

Итак, каков правильный ответ, чтобы сообщить супругу, что вы уходите? Наверное, нет. Это будет один из самых сложных разговоров, которые у вас когда-либо будут. Вот мои лучшие советы.

Убедитесь, что дети где-то еще. Даже если вы хотите развода, вам нужно время, чтобы справиться с эмоциями, когда вы говорите своему супругу, что хотите расстаться. Это первый из многих шагов, которые приведут к завершению. Это эмоционально. Вашему супругу также потребуется время, чтобы разобраться с этим. Отправьте детей на ночь или на выходные.
Будьте откровенны и по возможности сострадательны. Советую рассказать супругу просто и прямо. Собери это. Скажи это. Также нормально сообщить им, что вы не хотите обсуждать какие-либо детали в данный момент.Может быть, даже неплохо было бы уйти и переночевать в другом месте, чтобы избежать сильной эмоциональной ситуации. Вам обоим это, вероятно, будет лучше.
Сделайте это лично. Что бы вы ни делали, НЕ делайте этого в письменной форме, по электронной почте или, чаще всего, в текстовых сообщениях! Наберитесь смелости сказать это им в лицо. Вы приняли это решение — признайте его и расскажите им честно и открыто и, если возможно, с добротой.
Говорите только о себе. Не атакуй! Абсолютно никаких «вы» заявлений.Должно получиться что-то вроде этого; «Я принял для себя решение, о котором мне нужно вам рассказать. На данный момент я больше не могу оставаться в этом браке и хочу начать бракоразводный процесс. Все причины больше не важны. Я просто знаю, что мне нужно что-то изменить. Я также знаю, что это нужно усвоить. Я принял меры, чтобы остаться сегодня вечером где-нибудь еще, чтобы у вас было немного времени, чтобы осмыслить это, и никто из нас не сделает то, о чем мы пожалеем. Мне очень жаль.» И тихонько выйду.Возможно, все идет не так гладко, но это хороший способ начать.
Не произносите пустых угроз о том, что не отдадите своему супругу денег или не заберете детей. Это только вызовет страх и создаст почву для долгой, дорогостоящей в эмоциональном и финансовом плане войны. Я часто вижу, как это делают пары, находящиеся на начальной стадии развода. Придерживайтесь этих утверждений «я» и говорите только то, что думаете и чувствуете.
Убедитесь, что вы в безопасности . Если есть ЛЮБАЯ вероятность того, что вас могут встретить гнев или насилие, убедитесь, что с вами кто-то есть.Вы также можете привлечь внимание полиции и патрулировать территорию. Пусть они встанут у входной двери, пока вы поговорите с супругом наедине, а затем немедленно уходите.
Как только решение будет принято, обязательно получите образование. Отличное место для начала — наша электронная книга о вариантах развода. Получите свой экземпляр на сайте divorcestrategiesgroup.com.

Как сказать своему супругу, что вы хотите раздельного проживания или развода

10 советов, которые помогут вам организовать трудный разговор и подготовиться к нему: рассказать супругу.

Один из первых вопросов, который я получаю от людей, которые советуются со мной, — «Как мне сказать своему супругу?» Даже если вы считаете, что ваш супруг (а) видит это (или должен был предвидеть это), большинство людей подходят к этому с трепетом. Да, вероятно, это будет один из самых сложных и болезненных разговоров, которые у вас когда-либо были.

Этот разговор может стать «фотовспышкой», потому что вы запомните его навсегда. И то, как вы подойдете к этому, может задать тон последующему судебному процессу.

Вот несколько важных советов, которые помогут вам организовать свои мысли и подготовиться эмоционально.

Вы уверены? Не торопитесь и тщательно продумайте свое решение. Как только вы скажете своему супругу, что хотите развестись или развестись, вы не сможете забрать свои слова обратно. Вы можете проконсультироваться с семейным терапевтом, который поможет вам понять, чем вы хотите заниматься.
Не угрожайте разводом в ссоре. Это подрывает ваш авторитет и жестоко.Если вы серьезно относитесь к разлуке или разводу, держите свои мысли при себе, пока вы не успокоитесь, не будете готовы к разговору и не спланируете, что сказать.
Убедившись, что вы уверены, вы можете приступить к планированию разговора. Подумайте, когда лучше поговорить. Это не должно происходить в спешке, во время ссоры или в важный день для вашего супруга или вашей семьи. Например, если вы скажете супругу о Рождестве, это испортит праздник вашей семье на долгие годы. Рассказывать ему об этом в первый день на новой работе — неуважительно.Если у вас есть дети, планируйте беседу, когда их нет дома, или отправляйтесь в нейтральное общественное место, например в кафе.
Скажите супругу, что хотите поговорить. Вы можете поговорить дома, если вам так удобно и безопасно. Если вас беспокоит реакция, попросите супруга присоединиться к вам на встрече с терапевтом, где вы сможете обсудить свое решение. Не оставляйте записку и уходите, если безопасность не является первоочередной задачей. Это трусливо, травмирующе и несправедливо по отношению к вашему супругу.
Планируйте, что вы говорите, чтобы быть добрым, твердым, прямым и спокойным. Например: «Я так долго был несчастен, и, кажется, ничто не помогает нам улучшить наши отношения. Мне очень жаль это говорить, но я решила, что хочу развестись ». Или: «Мне нужен перерыв в этом браке, потому что я несчастлив. Мне бы хотелось пробного разлучения, если вы готовы посвятить шесть месяцев семейному консультированию, чтобы посмотреть, сможем ли мы исправить наши отношения ». Реальность такова, что 13 процентов разлученных пар мирятся.
Будьте готовы. Как вы думаете, как отреагирует ваш супруг? Будет ли он удивлен вашим решением? Обычно люди знают, что их отношения не очень хорошие. Какой бы ни была реакция, не ввязывайтесь в драку и не занимайте оборонительную позицию. Сохраняйте спокойствие и сообщайте: «Наш брак окончен, мы старались изо всех сил, но я несчастна, и я больше не могу этого делать» или «Я знаю, что это не то, что вы хотите услышать, и я мне жаль.» Избегайте всех обвинений и придерживайтесь «я-сообщений».
Заранее подумайте, собираетесь ли вы выходить из дома или попросите супругу покинуть дом.Это временно, пока во время развода не будут решены имущественные и другие вопросы. «Я хочу, чтобы ты поехал к своему брату на неделю или две, пока мы не придумаем, что делать дальше». «Я собираюсь побыть с родителями какое-то время, и я хочу взять детей с собой на неделю. Давай поговорим на следующей неделе о том, что мы будем делать дальше ». Если вы считаете, что можете продолжать оставаться дома вместе до тех пор, пока не начнется (или не закончится) бракоразводный процесс, вы можете предложить это.
Признайте эмоции вашего супруга.Может возникнуть соблазн предложить утешение, но имейте в виду, что вы можете непреднамеренно дать своему супругу ложную надежду или неоднозначное сообщение. Четко изложите свое решение, но будьте добры. «Я знаю, что это болезненно, и хочу попытаться сделать это как можно более уважительно». «Нам обоим нужно время, чтобы переварить это, так что можем ли мы договориться не разговаривать с нашими детьми или семьями, пока у нас не будет возможности вместе спланировать, что мы скажем?»
Дайте супругу время обдумать свое решение, прежде чем сообщать другим, включая детей, или обсуждать логистику развода или развода.Обсуждая бракоразводный процесс, не начинайте переговоры о деньгах, имуществе или опеке. «Я хотел бы работать с вами в процессе посредничества или сотрудничества, чтобы выработать справедливое решение для нас обоих. Мы можем с этим согласиться? »
Если вы расстаетесь с супругом, который жестоко обращается или прибегает к насилию, составьте план безопасности для себя и своих детей, прежде чем поговорить с супругом. Первые дни после того, как вы сказали своему супругу, самые опасные, поскольку обидчику нечего терять.Поговорите с адвокатом о том, как защитить себя в этот период. Возможно, вам придется получить запретительный судебный приказ и / или переехать в безопасное место.

После того, как вы поделитесь своим решением с супругой, вам нужно будет поговорить о том, как сообщить об этом своей семье и детям (если у вас есть дети). Прежде чем вы это сделаете и если ваш (а) супруг (а) согласится подождать, найдите время, чтобы усвоить то, что только что произошло.

Одна из моих клиенток сказала мужу, что хочет разлучиться. Она сказала ему об этом в моем офисе, потому что боялась его реакции.Сказав ему, она выбежала из офиса, и ее вырвало в туалете. Сообщать эту новость крайне обидно, почти так же обидно, как и получение. Так что потратьте несколько дней или больше на то, чтобы заручиться поддержкой друзей или семьи, сходить к терапевту и позаботиться о себе, чтобы вы могли столкнуться со следующими трудными и болезненными шагами.

Более ранняя версия этого была опубликована в Psychology Today в 2019 году.

Энн Бушо — инструктор по разводам, практикующий в округах Марин, Сан-Франциско и Сонома. Более подробная информация в ее биографии на странице «Найди профессионала». .

Как подготовиться и сказать партнеру, что вы хотите развестись

Решение развестись — нелегкое дело. Как объяснить свое положение мужу или жене часто бывает более мучительно, чем приходить к осознанию того, что ваш брак распался.

Для стороны, «выходящей» из брака, вот несколько советов по подготовке к тому, чтобы сообщить своему супругу, что вы хотите развода.Эти советы призваны свести к минимуму страдания, причиняемые обеим сторонам, и способствовать продолжению гражданских отношений в процессе развода.

Тщательно подбирайте слова. В большинстве разводов существует четкое разделение на «выбывшего» и «левого». Уходящий обычно находится в более сильном психологическом положении, так как у него было время, чтобы смириться с тем, что он хотел. С другой стороны, левый чувствует себя раненым и часто получает шок.Чем жестче «прощание», тем хуже рана. Чем хуже рана, тем больше вероятность вызвать поведение типа «раненого животного». Тщательно подумайте, как, когда и где вы скажете партнеру, что отношения закончились. Избегайте нажатия их кнопок.
Приготовьтесь к возложению на вас всех видов вины (плохая жена или муж, плохая мать или отец, плохой человек, жестокий, эгоистичный и т. Д.), А также к словесным оскорблениям. Будьте готовы ответить спокойно. Знайте, что вы скажете.
Приготовьтесь к обещаниям измениться. Если вы женщина, имейте в виду, что мужчины, которые напуганы, но не могут выразить эту эмоцию, могут направить ее на гнев, направленный на вас, или на обещания, что они изменятся. Не ждите, что алкоголизм, азартные игры или злоупотребление наркотиками изменится, несмотря на обещания. Существует множество доказательств того, что, когда вы говорите, что собираетесь уйти, проблемы вашего супруга могут усугубиться. Иногда они временно улучшаются, но без терапии или других вмешательств они обычно довольно быстро ухудшаются.
Используйте сообщения «я», а не «вы». «Я чувствую, что мне нужно начать новую жизнь». «Я чувствую, что этот брак для меня не работает». Не говорите: «Вы никогда не делали своей доли. Вы были паршивым мужем / женой ». и т.д.
Будьте уверены. Говори твердо. Физически будьте как можно больше на уровне глаз. Говорите спокойно. Будьте готовы избавиться от гнева перед тем, как начать, и во время разговора, если вы чувствуете, что он нарастает. Да, вы можете чувствовать печаль. Гнев, нет.
Рассмотрим детей. Если у вас есть дети, заверьте вашего партнера, что он по-прежнему является отцом / матерью для детей и что это важно для вас. Поддерживайте их уважение любым разумным и честным способом. Убедите их, что их отношения с детьми не должны меняться. Обсудите, как вы расскажете детям, и планируете делать это спокойно и идеально вместе. Это важно для детей.
Подготовьте землю. Возможно, со временем имеет смысл подготовить вашего супруга.Обсудите растущую вероятность развода. Подумайте о том, чтобы нарушить это сообщение в общественном месте с некоторой конфиденциальностью — в кафе или ресторане. Публичная обстановка побудит вашего супруга отреагировать сдержанно и рационально. Подумайте, когда у вас будет разговор, сообщайте новости днем. Лучше всего утро.
Сохраняйте спокойствие. Во время разговора сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться. Не слушайте оскорбления, если можете их избежать. Скажите: «Я понимаю, что вы чувствуете, но я не думаю, что это поможет кому-либо из нас, если вы продолжите этот путь», и уйдите или положите трубку и предложите вам снова поговорить, когда у них будет время подвести итоги.
Будьте готовы расстаться. Часто лучше всего после разговора «Я хочу развестись» для немедленного физического разлучения. Вам следует выбрать место, куда можно пойти, даже если вы надеетесь остаться дома. Вы можете пойти туда, если ваш супруг отказывается уезжать.

Опубликовано в Разное 23 января 1980
Комментариев нет »

Как сообщить мужу о разводе: ᐉ Как сказать мужу о разводе

Как правильно сообщить мужу о разводе

Подготовка к разговору

Создание плана

Разговор с мужем о разводе

Агрессивный муж

Спокойный партнер

Как лучше сказать о разводе, если есть ребенок

Последствия

Делайте то, что лучше для вас

Как сказать мужу о разводе: полезные советы и рекомендации

Хотите развестись? Скажите мужу об этом как можно раньше

Какие слова подобрать для разговора с мужем о разводе

Чего стоит избегать, чтобы разговор прошёл спокойно

Что говорить, если муж не соглашается разводиться

Как правильно сообщить мужу о разводе | Коллаборация План Б

Шаг первый. Подготовка.

Шаг третий. Разработка плана по выходу из брака.

Шаг четвертый. Действуйте.

Шаг пятый. Смотрите в будущее.

Как правильно сказать мужу о разводе и легко получить долгожданную свободу?

Как решиться на развод, и что обязательно нужно сделать ДО предстоящего разговора

6 важных шагов перед сложным разговором:

Как правильно говорить мужу о разводе, чтобы его реакция была адекватной

С кем и когда говорить бесполезно

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Причины разводов

Развод в первые годы

Кризис десяти лет

Дружеское расставание

Муж-тиран

Возрастные разводы

Как сказать мужу о разводе: советы и рекомендации психолога

Как сказать своему мужу о неизбежном разводе

Материальный аспект влияет на судьбу

Может можно избежать развод

Потребуется предварительная подготовка супруга

Жизнь после развода не такая уж и страшная

Как правильно сказать мужу о предстоящем разводе, чтобы не обидеть

Прощупайте почву

Какие ошибки недопустимы

Подготовьтесь к беседе

Начните без долгих вступлений

А нужен ли развод с детьми?

Когда развод облегчение

Заранее настройтесь на любую реакцию

Решите вопрос с жильем

Настаивайте на принятом решении, если муж против

Как делить детей

Заранее подготовьтесь к тому, что будет после разговора

Видео по теме

Как сказать мужу, что ваш брак закончился

Как сказать мужу, что ваш брак закончился

Как сказать супругу, что вы хотите развода

Как сказать партнеру о разводе

Как сказать своему супругу, что вы хотите развестись

Работа с реакцией вашего супруга

Помните об эмоциональном вреде

Как сказать мужу, что вы хотите развода, когда он не хочет

Выделите время для непрерывного разговора

Держите обсуждение цивилизованным

Не показывай пальцами

Согласен в другой раз поговорить подробнее

Скажите супругу, что вы уезжаете с помощью этих советов

Как сказать своему супругу, что вы хотите раздельного проживания или развода

Как подготовиться и сказать партнеру, что вы хотите развестись

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики