Как вернуть любовь мужа после его измены: Как восстановить отношения после измены

Независимо от обстоятельств, которые привели к такому поступку, бороться за спасение семейных отношений нужно. Психологи утверждают, что большинство пар выбирают неправильную тактику поведения, при этом, они лишь остаются физически вместе, а морально и душевно — люди слишком далеки друг от друга. Основная задача, которая стоит перед специалистом, это объяснить паре, как найти силы и время, чтобы восстановить тот эмоциональный фон, который был до проступка, вернуть чувство защищенности, безопасности и семейного благополучия.  

Однако в практике психологов встречаются довольно часто такие случаи, когда муж только подозревает свою любимую в измене. На этой почве, он начинает чувствовать к жене необоснованную ревность, злость, недоверие. Если мужчина загружен вопросом, как узнать, что жена изменяет, то сначала нужно разобраться, есть ли на то реальные причины, либо так проявляется мужская ревность.   

Шаги к примирению с мужем после измены

• не стоит молчать и ждать, пока вся сложившаяся ситуация сама разрешится. Необходимо поговорить со своим партнером. Причем, важно быть максимально честной и откровенной, рассказать всю правду, даже если это сложно говорить родному человеку. Отрицание измены только может усугубить ситуацию между партнерами. Также важно вести диалог так, чтобы мужчина понимал, что вы желаете вернуть его доверие; 
• если мужчина будет задавать вопросы, вы должны постараться ответить на них откровенно и честно. Новая ложь не сможет помочь вам восстановить отношения. Отвечать стоит даже на те вопросы, которые вам не хотелось бы обсуждать; 
• измена девушки наносит сильный удар мужской психике, ведь таким поступком она демонстрирует, что выбрала другого мужчину. Именно поэтому, женщине важно убедить своего партнера в том, что с тем человеком, с которым она изменила, у нее всё покончено; 
•  не нужно пытаться находить оправдания женщине, объяснять причины своего проступка, необходимо просто признать свою вину, попросить прощения у дорогого вам человека. 

Быстро ли возвращается доверие мужа?  

По мнению многих психологов, данный проступок может внести даже положительные моменты во взаимоотношения двух людей: ведь мужчина сможет обратить внимание на ту причину, почему могла так поступить женщина. Частыми факторами, по которым женщины идут на измену, является чувство потери интереса к своей личности со стороны мужчины, отсутствие заботы, внимания, тепла, ласки и заботы. Новый партнер может оказывать даме такие знаки внимания, однако чаще всего, это всего лишь флирт, для того чтобы привлечь прекрасную девушку и получить от нее лишь одно. 

Мнение психолога на измены жены

• важно понять, что если вы хотите сохранить семью и связать свою жизнь с этим человеком, то данный проступок женщины необходимо простить и отпустить обиды; 
•  после того, как вы узнали о факте измены, лучше некоторое время побыть в своих мыслях, отпустить гнев, злобу, а как только отойдете, то стоит поговорить с женщиной; 
• важно помнить, что жизнь полна разочарований и сложностей. Нужно уметь их преодолевать, сохраняя самое ценное, что есть в вашей жизни. Каждый имеет право на ошибку; 
•  не стоит отказываться от человека при измене, ведь пережитые трудности могут только сплотить вас еще больше; 
•  совершив такой проступок, женщине стоит быть терпеливой. Если она хочет вернуть к себе доверие, необходимо помнить о том, что это длительный процесс; 
• старайтесь быть рядом с вашим партнером: как физически, так и духовно. Это позволит смягчить эмоциональный стресс. 

Как сохранить семью и вернуть мужа после измены

Около 70% мужчин изменяет своим женам, это бывают разовые, или периодические встречи. Но как говорится, «мир не без добрых людей», и «все тайное когда-то становится явным», обязательно появится человек из вашего окружения, который принесет в ваш дом весть об измене мужа, после которой, в один миг рухнет все то, что создавалось и бережно хранилось вами. Первой реакцией на услышанное, конечно же, будет вопрос: «Муж изменяет, что делать?» А вместе с ним, слезы, крики, истерика, огромное желание выгнать неверного мужа из вашей жизни, или даже развестись. 

И только сильные духом женщины проявляют свое хладнокровие в сложившейся ситуации, для них важно грамотно разрешить эту проблему, при этом постараться сохранить семью и наладить взаимоотношение с мужем, потому что мудрость и любовь стала основой их семейных отношений, а дети — желанным результатом любви. 

Как пережить измену мужа: советы психолога 

• первый, и самый важный совет, это спокойствие. Именно благодаря ему, было выиграно немало боев, сражений; 
• второй, примите факт измены. Вам уже изменили, и ничего с этим уже не сделаешь. Поэтому соберитесь с мыслями, постарайтесь перешагнуть через него, посчитав его не обидой, а уроком для вас двоих; 
• третий, поплакали и хватит. Слишком долгая жалость к себе может привести к внутреннему опустошению, безразличию, поэтому нельзя впадать в панику и рыдать в жилетку друга, помощи от этого мало, впрочем, как и результатов; 
• четвертый, если мой муж мне изменяет, значит, в этом виновата я. Не натягивайте вину полностью на себя, да, в чем-то может быть вы и виноваты, но ступил на путь измены супруг, а значит, в большей степени виноват он, и не стоит об этом забывать. Мужчинам свойственно обвинять нас во всех своих неудачах, поэтому большинство женщин привыкли первопричину искать в себе, проводя при этом внутренние истязания; 
• пятый, душевное равновесие. Очень важно простить мужчину не на словах, а в душе, да, для этого понадобится много времени, слишком глубокая рана и много боли. Но не стоит забывать, что женщина создает мир и покой в семье, а значит, необходимо собраться с мыслями и не травмировать психику детей своими истериками, криками. Порой молчаливая и улыбчивая жена подталкивает мужчину к раскаянию, осознанию поступка; 
• шестой, беседа. Рано или поздно, но вам придется поговорить по душам, причем, желание вести диалог должно быть обоюдным. Выберите для этого подходящий момент, когда вы можете остаться одни дома, обстановку, постарайтесь максимально спокойно, без сцен упреков, истерик, обсудить все интересующие и волнующие вас вопросы. 

Как сохранить семью после измены мужа 

А мысль о том, что «муж мне изменяет», еще будет преследовать вас какое-то время, но постарайтесь навсегда закрыть эту «книгу», и начните жизнь с нового листа. Забудьте на время о том, что у вашего мужа существует телефон, карманы на одежде, наличные средства. Совсем не обязательно каждый час выяснять местонахождения вашего супруга. 

Чтобы не сорваться и не натворить глупостей, переключите свое внимание на детей, они будут только рады поделиться с вами своими переживаниями и увлечением. Заведите домашнего питомца, это не только займет ваше время, но и отвлечет от плохих мыслей в момент одиночества. 

Полюбите наконец себя, смените прическу, гардероб, займитесь спортом, выберите себе хобби по душе. Поменяете обстановку, съездите на отдых, к морю, пусть груз повседневных обязанностей, возьмет на себя муж. Во время разлуки у каждого из вас будет время на переосмысление сложившейся ситуации, что должно сблизить вас еще больше. 

А по приезду, обсудите разделение между вами домашних дел, чтобы у вас и у вашего партнера оставалось свободное время для отдыха, семейных прогулок, бесед, сексуальных экспериментов. Только мудрость женщины способна вывести ваши отношения на новый уровень, что обязательно заметит мужчина, и начнет любить в два раза больше. Но помните, не стоит жертвовать собою ради детей. Этот союз долго не продержится, а время будет упущено.

Любовь мужа к другой женщине. Как вернуть любовь мужа, сильнейшие ритуалы. Это страшное слово

Каждой семейной паре хочется, чтобы чувство любви и всеобъемлющего счастья сопровождало их всю жизнь. Казалось бы, что может быть прекраснее, чем наслаждаться присутствием друг друга, вместе радоваться жизни, разделять неудачи, добиваться успеха ради семьи и растить детей? К сожалению, не многие семейные пары после долгих лет совместной жизни могут похвалиться теплыми отношениями и взаимопониманием. Почему так происходит? Как вернуть внимание и любовь мужа, если нежность давно улетучилась, семейные узы рвутся по швам? Для того чтобы ответить на эти вопросы, изначально нужно разобраться в философии отношений между мужчиной и женщиной.

Женщины – создания эмоциональные, требующие постоянного внимания и искренней любви, поэтому они интуитивно чувствуют, когда эти чувства канули в небытие. Источник: Flickr (GraceAdams )

Почему с годами у мужчин проходит чувство любви к своей жене?

Дело в том, что в большинстве случаев женщины сами становятся причиной плохого отношения к себе со стороны мужа. Задумайтесь, действительно ли вы ведете себя как женщина или давно превратились в заботливую мамочку, которая все время пытается контролировать все происходящее в семье? Мужчине важно осознавать, что он не ребенок, а полноценная личность. Образ романтичной девушки растворяется в череде постоянных конфликтов и бытовых хлопот. Мужчине уже не хочется ухаживать за такой женщиной, делать ей приятные сюрпризы, заниматься с ней любовью, мечтать о будущем и так далее. Муж закрывается в себе, пытаясь максимально абстрагироваться от постоянных скандалов и семейных сцен. Именно поэтому в счастливых браках жена не перетягивает на себя одеяло и не пытается занять лидирующие позиции. Как ведет себя мужчина, который потерял всякий интерес и любовь к своей жене?

Признаки угасшей любви мужа

Женщины – создания эмоциональные, требующие постоянного внимания и искренней любви, поэтому они интуитивно чувствуют, когда эти чувства канули в небытие. Влюбленный мужчина боится обидеть свою вторую половинку, поэтому пытается всячески доказать свою искренность различными способами: обнимает, целует, уделяет время, подолгу беседует, дарит цветы и подарки, проявляет инициативу, говорит теплые слова и совершает поступки, которые приятны даме его сердца. Обратное можно сказать о муже, который не любит свою жену. Какие признаки свидетельствуют об отсутствии любви у мужа к жене:

1. Психологическое насилие: полностью отстраняется от домашних дел, не обращает никакого внимания (не обнимает, не целует), забывает о важных семейных датах, отстраняется от сексуальной близости, увлекается наркотиками и алкоголем, сопротивляется любым инициативам провести время вместе, уходит в загулы с друзьями, грубит и не идет на компромиссы.
2. Физическое насилие: поднимает руку на супругу или детей, часто уходит из дома, не обеспечивает семью, проявляет агрессию на любые действия.

В некоторых случаях супруг может вести себя весьма спокойно, но всем своим видом показывать, что не желает даже смотреть в сторону супруги. Есть два способа разрешить такую ситуацию: первый – подать на развод, второй – попытаться восстановить теплые отношения. Как вернуть былую любовь мужа, если он не хочет идти на контакт?

Это интересно! Многие женщины ошибочно считают, что вернуть былые чувства можно, взяв инициативу в свои руки. Это в корне неверный подход! Представьте, что муж даже не хочет видеть вас, а вы устраиваете ему романтический ужин или приглашаете в кинотеатр. В данной ситуации инициатива только усугубит ситуацию.

Мы разобрались в том, что в большинстве случаев в подобном поведении мужа виноваты слишком заботливые жены. А возможно ли вернуть любовь мужа? Разберем несколько шагов, которые помогут осуществить эту сложную задачу.

Ваш муж однажды выбрал вас среди миллионов других женщин, а это значит, что у него были веские причины поступить именно так. Источник: Flickr (Zdenek_Bina )

Проанализируйте свое поведение

Что это означает? Не стоит волноваться и корить себя за то, что такое произошло в вашей семье. От семейных проблем и неурядиц не застрахован никто. Просто поразмыслите над своим поведением. Очень часто в семьях, где случаются подобного рода разногласия, женщины выбирают модель поведения «жертва и тиран» или «мать и ребенок». Если вы привыкли все время подстраиваться под мужа, не имеете личного мнения, не развиваетесь в профессиональной сфере, не проводите время с подругами, то рано или поздно мужу станет скучно, и он примет позицию «тирана» в семье, указывая что, как и когда вам делать. Модель поведения «мать и ребенок» чаще встречается в семьях, где напрочь забыли о любви и взаимном уважении. Посмотрите на себя со стороны: часто ли вы упрекаете супруга в чем-то, диктуете что надеть и как себя вести в той или иной ситуации, самостоятельно планируете покупки, поездки, отпуск и прочие бытовые дела. Можно ли вернуть любовь мужчины, ведя себя так? Нет, ведь рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя не главой семьи, а маленьким ребенком. Неудивительно, что у него пропадает всякое желание проявлять инициативу и одаривать вас вниманием. Научитесь быть просто женщиной, а не мамочкой или домработницей.

Займитесь внешностью и внутренним миром

Если муж не обращает на вас никакого внимания, то он остыл к вам, а может вы просто стали скучны в качестве собеседника. Настоящий мужчина всегда стремится к познанию чего-то нового, а если ваши разговоры ограничиваются кулинарными шедеврами и обсуждением модных брендов, то делайте выводы. Запишитесь на курсы кройки и шитья, визажа или бухгалтерии. Всегда безумно интересно познавать что-то новое. Вы познакомитесь с новыми людьми, услышите много интересных историй из жизни, станете более уверенной в себе. Если вы будете доставать мужа походами в парк или кино, то это вряд ли пробудит в нем интерес. А вот ваше временное отсутствие позволит ему расслабиться в домашней обстановке, а также подпитает интерес к вашим увлечениям. Любому мужчине, как собственнику, ради спортивного интереса хочется знать, где находится его жена.

Важно! Смотрите интересные фильмы, читайте классику или развивающую литературу, запишитесь в спортзал, купите обновку, но не ради мужа, а ради себя!

Самодостаточные и высокоинтеллектуальные личности вызывают нешуточный интерес у мужского пола.

Уважайте своего мужчину и восхищайтесь им

Ваш муж однажды выбрал вас среди миллионов других женщин, а это значит, что у него были веские причины поступить именно так. Так почему многие женщины считают, что у него не хватит ума распланировать выходные, купить продукты или забрать ребенка из садика? Выбрать спутника для жизни – задача более сложная. Не нужно чрезмерно опекать мужчину, дайте ему возможность проявить инициативу. Изначально он будет крайне удивлен, что вы не делаете все сами, и придет к осознанию ответственности за семью, которая лежит и на нем тоже. Не критикуйте его, а особенно в окружении других людей.

Обратите внимание! Даже если его выбор не совпадает с вашим представлением об отпуске или уик-энде, не нужно устраивать истерик со словами «я тебе сказала» или «я так хочу». Очень важно научиться уважать мнение и выбор любимого человека.

Что значит восхищаться мужчиной? Вспомните, как давно вы сами говорили ему, что любите его или рады вашей встрече много лет назад? Что он самый умный или самый сильный? Многие умышленно занижают мужскую самооценку, чтобы обеспечить себе безопасность (никуда не уйдет, не будут засматриваться другие и т. д.). Почему вы тогда ждете любви от таких мужчин? Не прекращайте благодарить его за отремонтированный кран, за прибитый гвоздь, за купленные продукты и прочие мелочи. Мужчине важно знать, что его труд оценивают по достоинству.

Если вы измените свое мышление, то муж сам начнет тянуться к вам. И уже не потребуется искать ответ на вопрос, как вернуть любовь мужа, если он любит другую. Он будет восхищаться своей супругой и дорожить счастливым браком.

Настоящая любовь зиждется на взаимном уважении, доверии и понимании друг друга.

Видео по теме

Приветствую, всех. Семья – место, где тебя всегда поймут и поддержат, чтобы не случилось. Всегда же на душе становится теплее, когда мы осознаем, что есть место, где нас любят, окутают теплотой и заботой. Но когда в семье, пламя любви начинает чахнуть, теплоты становится все меньше. Доходит до того, что появляется холод между партнерами. Особенно тяжело принимать факт, что внимание мужа угасает. Можно ли вернуть любовь мужа? Как вернуть любовь мужа? Основные вопросы, которыми начинает задаваться женщина.

Причины охлаждения чувств

• У вас пропали общие интересы, вам не о чем поговорить;
• Женщина запустила свою внешность, перестала следить и ухаживать за собой;
• Много времени проведите раздельно, командировки, вахтовый метод работы и так далее;
• Перенасыщение друг другом. Через чур, много времени проводите вместе;
• Постоянные ссоры, конфликты из-за мелочей;
• Проблемы с материальным обеспечением семьи.

Возможен факт, что мужчина начинает роман на стороне, от того меняется отношение к собственной супруге. Как вернуть чувства к мужу, если хочется сохранить семью?

Возобновление чувств

Чтобы возобновить чувства у любимого человека к себе, необходимо первым делом составить план. Который поможет вернуть внимание и любовь со стороны супруга. Работы предстоит немало и в первую очередь работы над собой. Вы должны простить мужу все обиды, которые держите в себе и постараться начать жить, как бы с чистого листа.

Если муж разлюбил, как вернуть любовь и страсть в отношения? Основой всего является ваша искренность и истинное желание вернуть любимого человека обратно. Хотите, чтобы он снова воспылал к вам чувствами, начните меняться.

Поведение

Чтобы повысить свои шансы на возврат мужа к себе, нужно полностью поменять манеру своего поведения. Вы должны вспомнить день вашего знакомства. Какой вы были на тот момент времени? Чем вы так сильно зацепили своего парня? Забудьте сейчас о проблемах и правилах поведения. Вы должны сейчас научиться жить в свое удовольствие, а не погружаться в проблемы. Проявляйте инициативу, создайте сами романтический ужин для своей второй половинке. Избегайте критики и больше проявляйте интереса к его персоне. Не рассказывайте все о себе. Мужчина всегда должен оставаться в вожделении познать вас. Должна оставаться некая интрига, которая будет будоражить его сознание.

Развитие

Не забывайте работать над собой. Девушка, которая не может поддержать разговор мужчине будет скучна. Личностный рост, является неотъемлемой частью мужского интереса по отношению к девушке. Постарайтесь найти такое увлечение, которое будет по душе обоим партнерам.

Прошлое в прошлом

Как вернуть любовь мужа к жене, после его измены? Данное событие печально, но и его можно пережить. Вы должны всеми силами постараться забыть это происшествие. Никогда не напоминать о нем своему супругу. Он должен понять тот факт, что вы являетесь единственной женщиной, с которой он может быть счастлив. Если мужчина на данный момент изменяет, ознакомьтесь с содержимым . Она поможет вам разобраться, как поступить в этот момент времени.

Чтобы возродить чувства вашего мужа, необходимо следовать следующим образом:

Шаг первый

Разыщите интересы, которые будут нравиться вам обоим. Просмотр сериалов, совместные занятия спортом, видео игры и так далее. Общие интересы необходимы, чтобы вам всегда было о чем поговорить.

Шаг второй

В первую очередь, девушка создает домашний уют. Вы должны приложить все свои усилия, что бы у вас дома царило спокойствие и благодать. Дом – это-то место, где должно царить тепло и уют. Дайте почувствовать своему молодому человеку, что здесь он всегда будет окружен заботой и лаской. Он всегда должен быть уверен, что вы его поддержите и поможете в трудной ситуации.

Шаг третий

Ревность во благо. Психолог может порекомендовать девушкам, добавить щепотку ревности в отношения, чтобы пробудить былую страсть к партнерше. Психолог не имеет в виду, заводить роман на стороне. Имеется в виду, что вы должны начать следить за своим внешним видом, быть более коммуникабельной и легко идти на контакт. Вы должны показать, что вами могут интересоваться посторонние мужчины, но ни в коем случае не кокетничать с ними. От подобного муж посмотрим на свою супругу другим взглядом.

Соперница на горизонте

Если у вашего супруга имеется любовница на стороне. Здесь уже все сложнее. Измена дело серьезное и не каждая женщина в состоянии простить подобное. В первую очередь поход на сторону, говорит о потере душевной связи со своей женщиной. Каким образом вернуть чувства и духовную связь? Если вы его любите по-настоящему, постарайтесь продемонстрировать, что ему с вами будет комфортнее и лучше, чем где-либо в другом месте.

Способы вернуть страсть к мужчине:

• Преобразить свой внешний вид. Смените полностью ваш гардероб.
• Займитесь собственной фигурой, приведите себя в порядок;
• Дома должен быть порядок и вкусный запах еды. Покажите своему мужу, что дом лучшее место, которое может для него быть;
• Внести в свою сексуальную жизнь экспериментов. Подобное действие благоприятно скажется на его интересе к вам;
• Покажите своему мужчине, как вы его цените и любите. Он должен понимать, что вы действительно им дорожите.

Еще больше способов с подробным описанием вы можете узнать .

Разжигание страсти

Когда вы только сошлись со своим парнем, у вас была дикая страсть в начале отношений. Куда она делась? Когда ты думаешь, что собственное развитие как и секс, только для собственного удовольствия существует. То у тебя не получится восстановить старые чувства и желание у партнера. Мужчина чувствует, когда женщина имитирует удовольствие, старайся действительно получать его. Так называемое «во благо», разрушит вашу семью. Не удержит отношения, как ты предполагаешь.

Поймите. Сексом занимаются оба партнера, а не только один муж. Он своего удовольствия достигнет в 99% случаев.

Психологи выделяют следующие моменты для возвращения страсти в отношения:

• Вам необходимо переосмыслить то, как вы воспринимаете своего мужчину. Возбуждение исходит из головы, а не в ваших половых органах;
• Обратите внимание на собственный образ, как вы выглядите сейчас. Если ты не следишь за собой, сутулишься, ходишь в потрепанном халате. Сомнений нет, что у мужа угасает к тебе интерес;
• Избавьтесь от своих комплексов в интимном плане. Обсуждайте ваши желания и недовольство в сексе с супругом. С кем если не с ним можно решить данную проблему?
• Эксперименты в интимной жизни должны быть постоянными, чтобы секс вам не наскучил. Мужчина будет рад подобному и в нем всегда будет подпитываться страсть к вашей персоне.
• Не старайся удовлетворить супруга во вред своим ощущениям. Ты должна так же чувствовать удовольствие в противном случае, мужчина начнет понимать, что ты не удовлетворяешься от него, что приведет к занижению его самооценке.

Существуют так же прагматичные советы психолога, для возвращения былой страсти:

• Овладей искусством изящных телодвижений в момент раздевания – приблизительно 40% мужчин возбуждаются от этого процесса;
• 60% мужского населения обожают нижнее белье с кружевами. В связи с этим запаситесь сразу парочкой подобных комплектов на всякий случай. Придаст небольшую остроту в вашу интимную жизнь;
• Не скрывай свои эмоции во время секса. Если возникает желание стона – стони, из тебя исходит тяжелое дыхание вожделения – продемонстрируй его. Не скрывай свое удовольствие и не стесняйся его. Мужчине наблюдает за процессом и увиденное наслаждение от девушки положительно отразится на нем;
• Около 45% самцов предпочитают оральные ласки, которые приносят им большее удовольствие, чем классический секс;
• Не все мужчины обладают чувственностью. Чтобы получить больше удовольствия, помогите ему правильно двигаться. Направляйте его своими телодвижениями в нужное направление и темп;
• Не находись в состоянии «бревна», двигайся и извивайся, демонстрируй свои возможности. Лежачее положение быстро наскучит мужчине, от чего он потеряет интерес близости с такой дамой;
• Научись выгибать спину, данный образ очень сексуален и манит мужчину к девушке.

Прибегай к изложенным советам. У большинства девушек отношения наладятся в ближайшее же время. Главное, чтобы у вас и вашего партнера были искрение чувства друг к другу, тогда все у вас получится. Поделитесь в комментариях своими советами, которые могут помочь вернуть любовь мужа к жене.

Уход мужа — это болезненное и неприятное событие для любой семьи. Смириться с ним непросто, поэтому женщины нередко прибегают к различным уловкам, чтобы вернуть все на свои места. Возможно ли это? Да, но для этого нужно приложить максимум усилий. И начинать нужно с тщательного анализа ситуации и изменения себя. Давайте подробно рассмотрим, как вернуть мужа.

Это один из главных вопросов, на который нужно ответить после того, как от вас ушел любимый мужчина. Вы действительно его сильно любите или вами руководят эгоистичные мотивы? Если вам просто хочется удовлетворить свои амбиции, то лучше оставить эту идею и заняться собой, а не думать как вернуть мужа.

Не прикрывайтесь детьми. Вряд ли они оценят героические усилия по возвращению отца в семью. Они вырастут, создадут собственные семьи, поэтому ради их благополучия не стоит этого делать. Тем более, если муж вам изменял и ушел к другой женщине. Лучше приведите в порядок мысли и начинайте уделять своим детям больше времени.

Предпринимать какие-либо действия по возвращению любимого мужчины стоит лишь в том случае, если вы действительно его любите. Он был вам хорошим мужем, но вы что-то упустили и отношения дали «трещину». Настройтесь на то, что вернуть мужа в семью будет непросто. Нужно будет много чего поменять в жизнь.

Почему мужчина уходит из семьи?

Мужчины уходят по разным причинам. И очень часто из-за банальных, обыденных событий, на которые женщины из-за своей активной жизни просто не обращают внимание. Большинство жен винит в случившемся другую женщину, но это далеко не самая распространенная причина семейного разлада. До того, как думать о том, как вернуть мужа в семью, нужно понять, почему же уходят мужья?

1. Женское невнимание. Это одна из самых распространенных женских ошибок. После того, как женщина вышла замуж она немного расслабляется, ей кажется, что муж теперь от нее никуда не денется. Из-за этого она забывает о простых, но очень важных вещах, которые так необходимые мужчине. Это внимание и забота. Если муж не получает этого, то со временем он устает от такого отношения и начинает удовлетворять эту потребность на стороне, а вы раздумываете, как вернуть мужа.
2. Чрезмерная опека. Есть жены, которые с момента регистрации брака сразу «берут шефство» над супругом. Они во всем его контролируют, проявляют чрезмерную заботу. Мужчина, который от природы хочет чувствовать себя сильным и нужным и независимым, не сможет длительное время терпеть подобное отношение. В такой ситуации вам очень скоро придется думать о том, как вернуть мужа в семью.
3. Внешность. Замужняя дама часто забывает о том, что она не только жена и мама, но и привлекательная женщина. Любому мужчине будет приятно видеть любимую ухоженной и привлекательной, поэтому за внешним видом нужно обязательно следить.
4. Манипуляция. От природы женщина обладает способностью манипулировать людьми. Она четко знает и понимает, что ей нужно сделать и сказать, чтобы склонить мужа на свою сторону. До какой-то поры у нее это получается, но рано или поздно манипуляция приводит к разрыву.
5. Отсутствие взаимопонимания. Со временем страсть утихает, поэтому семейная жизнь превращается в череду однообразных дней. В этот момент важно, чтобы супруги как можно больше общались между собой, находили общие интересы. В противном случае они становятся просто чужими людьми и перестают существовать как семья.

Перейдем к практическим советам, о том что делать, когда ушел муж. Как вернуть мужа в семью?

Чего не стоит делать?

Даже от самой красивой и заботливой жены может уйти супруг, поэтому ситуацию нужно принять с достоинством. После того, как мужчина сообщает о своем решении, женщины часто начинают кричать, плакать и обвинять его во всех грехах. Это отталкивает мужа еще больше, поэтому психологи категорически не рекомендуют этого делать. Как себя нужно вести?

1. Не говорите о своем разочаровании и боли. Конечно, в такой ситуации хочется показать любимому мужчине все негативные эмоции, но спасти ситуацию слезами точно не получится. Постарайтесь быть максимально сдержанной. Не проявляется агрессию, не пытайтесь манипулировать, не демонстрируйте отрицательные черты характера. Дайте мужу спокойно уйти, как бы сложно вам это не давалось бы.
2. Не умоляйте супруга вернуться. Дайте ему совершить задуманное. Не унижайтесь, не давите на жалость. Это вызовет всплеск отрицательных эмоций у мужчины, и он еще больше убедиться в правильности своего решения. Есть вы сумеете в этот момент продемонстрировать гордость, у вас будет больше шансов вернуть любимого мужчину. Волю эмоциям давайте только после того, как супруг закроет за собой дверь.
3. Не втягивайте детей. Объясните им ситуацию, но не просите принять вашу сторону, не манипулируйте их чувствами.

Задаваясь вопросом “как вернуть мужа?” прежде всего постарайтесь избегать выше перечисленных ошибок.

Единой рекомендации, как вернуть мужа в семью не существует, ведь каждая ситуация уникальна и требует индивидуального решения. Однако есть несколько рекомендаций, которыми могут воспользоваться все женщины, которые хотят вернуть любовь мужа и отца в семью.

1. Поддерживайте с супругом дружеские отношения. Особенно, если у вас есть общие дети. Этим вы продемонстрируете ему, что готовы простить его и будете рады видеть в своем доме. Инициатором общения должны стать вы. Не нужно слишком навязываться. Но иногда попросить у него помощи или совета можно. Этим вы покажете свою незащищенность и хрупкость. Мужчины любят чувствовать себя нужными, поэтому это «сыграет вам на руку».
2. Общайтесь с близкими родственниками и друзьями мужа. Благодаря этому они могут поддержать вас в трудную минуту и повлиять на то, чтобы муж вернулся к вам.
3. Смените имидж, старайтесь в любой ситуации выглядеть на 100%. Это поможет вам справиться негативными эмоциями и привлечет внимание бывшего супруга, заставит посмотреть на вас новыми глазами.

Варианты ухода мужа из семьи

Сценарии, как и причины семейного разлада могут быть различными. В зависимости от этого, психологи дают разные рекомендации.

Другая женщина

Любовница становится причиной семейных конфликтов и разводов достаточно часто. Такую ситуацию брошенная женщина воспринимает особенно болезненно, поэтому справиться с негативными эмоциями будет очень непросто. Почему мужчина теряет интерес к жене и ищет женщину на стороне? Ситуация происходит тогда, когда вторая половина его в чем-то перестает устраивать. Это может быть сексуальная неудовлетворенность, домашний быт, внешность. Что делать в этом случае, как вернуть мужа?

Если вы потускнели, стали плохо выглядеть, то самое время заняться собой. Посетите салон красоты, запишитесь в спортзал. Муж посмотрит на вас новыми глазами.
Пересмотрите свое поведение. Начинайте менять себя. Ведите себя в общении с мужем совершенно по новому, не так, как в прошлой жизни.

Муж ушел после ссоры

Достаточно часто бывает так, что супруги сильно ссорятся и в самом разгаре муж громко хлопает дверью и уходит из дома. Его отсутствие может длиться несколько дней, недель и даже месяцев. Нередко муж понимает, что вдали от дома ему хорошо и может передумать возвращаться. Чтобы этого не произошло, женщине следует предпринять следующие меры. Как вернуть мужа в семью?

Не пускайте ситуацию на самотек, иначе вы рискуете потерять любимого мужчину навсегда.

После серьезной ссоры мужчина, как правило, отправляются жить к друзьям или близким родственникам. Узнайте их адрес, навестите мужа и постарайтесь с ним поговорить. Не обвиняйте его во всех тяжких, а просто расскажите, как скучаете по нему, как сожалеете о том, что произошло.

Что делать, чтобы муж всегда был с вами?

1. Разнообразьте интимную жизнь. Сексуальные отношения во многом влияют на семейную жизнь. Если огонь любви стал не таким ярким и пылающим, задумайтесь о разнообразии. Почитайте литературу на эту тему, сходить ан консультацию к сексологу.
2. Следите за собой. Даже в домашней обстановке женщина должна выглядеть хорошо и привлекательно. Не бойтесь экспериментировать, интересуйтесь модой и косметическими новинками.
3. Найдите общее увлечение. Можно устроить романтическое путешествие, уехать в безлюдное место и провести время вдвоем. Как можно чаще проводите вечера вместе.

Как вернуть мужа после измены?

Самое первое, к чему прибегает жена в этом случае — это истерики, слезы и обвинения. И, как уже говорилось выше, это самая главная ошибка. Как вернуть мужа в семью? После измены это довольно сложно психологически. Психологи рекомендуют попробовать метод отстранения. Он поможет в том случае, если у супруга остались к бывшей возлюбленной хоть какие-то чувства.

Суть метода заключается в том, что нужно какое-то время «затаиться» — не отвечать на звонки, не намекать на его возвращение, не заводить разговоры. Это очень сложно, то спустя некоторое время муж вернется в семью.

1. Предоставьте мужу полную свободу действий. Если вы будете ограничивать мужа, он будет всячески сопротивляться и действовать вопреки. А вот если поступить наоборот, но ситуация может разрешиться в вашу сторону.
2. Проанализируйте ситуацию и разберитесь тем, действительно ли вы хотите возвращать мужа в семью. Возможно, у него есть другая семья. Тогда зачем туда вмешиваться? В этом случае человек вряд ли захочет возвращаться, ведь ему там хорошо (недаром же он туда ушел). Лучше подумайте о том, как восстановить душевное равновесие и отправляйтесь на поиски новой любви.
3. Поговорите с мужем. Навязывать свое общение не стоит, но если выпала такая возможность, обязательно поговорите с мужем. Расскажите ему о том, что скучаете по нему. Делайте это без обвинений и претензий. Даже если это не поможет делу, вам станет легче.

Как вернуть мужа, после вашей измены?

Это одна из самых сложных ситуаций. Мужчина уходит от женщины по этой причине, когда не в состоянии справиться с негативными эмоциями. Вернуть его можно только в том случае, если он вас сильно любит. Как вернуть мужа? Главная задача — доказать возлюбленному, что это единичный случай и впредь этого больше никогда не произойдет. Объясните мужчине, что вы изменили ему не потому, что в нем что-то не так. Полностью признайте свою вину, но при этом не оправдывайтесь. Скажите, что по-прежнему любите его и хотите быть только с ним.

Как вернуть мужа, если он к вам охладел?

В этой ситуации тоже нужно разобраться, почему остыли былые чувства. Возможно, вы слишком заняты домашними делами и воспитанием детей. Вы перестали следить за собой или увлеклись карьерой и своими увлечениями. Чтобы вернуть былую страсть в отношения, обратите внимание на то, о чем мечтает муж. О чем он молча вас просит? Забудьте на несколько дней о домашних хлопотах, посмотрите душевный фильм, сходите куда-нибудь вместе, устройте романтический ужин.

Молитвы и заговоры

Когда женщина любит очень сильно или не в силах ждать, пока муж посмотрит на нее новыми глазами, она обращайтесь к молитвам и заговорам. Эти методы позволяют вернуть мужа в семью буквально за несколько дней. Молитвы можно читать дома, перед освященной иконой. Можно сходить в церковь, заказать сорокоуст, заказать молебен, исповедаться.

Кому молиться в случае семейных неурядиц? Пресвятой Богородице, Святой Богородице, Ксении Петербургской, Святому Николаю. Главное — молиться от души и не обвинять небеса, если вы пока не видите помощи. Помните, что на все воля божья.

Заговоры и обряды лучше не проводить самостоятельно. Если вы решили прибегнуть к этому способу возврата мужа, обратитесь к профессионалам. Не делайте привороты — это большой грех.

Как вернуть мужа в семью молитвами

https://youtu.be/TQsQYQ3I36s

Заговор чтобы вернуть мужа

Можно попробовать вызвать мужа на разговор, если он категорически не хочет этого делать. А дальше — дело в ваших руках. Если вы ничего не измените в себе — никакие заговоры вам не помогут.

Проводить заговоры и обряды на возврат мужа лучше на растущую луну. Следите, чтобы экстрасенс обязательно поставил вам защиту, ведь обращение к магии — это серьезно и часто может быть опасным.

Есть много способов и методов того, как можно вернуть мужа в семью. Есть быстрые варианты — заговоры и обряды, есть — более длительные. Однако главное, что вам нужно учесть — это личные изменения. Без этого возвращать мужа нет никакого смысла.

Охлаждение чувств супруга болезненно переносится второй половинкой. В женскую голову моментально закрадываются сомнения в крепости семьи, появляются мысли о сопернице, душу терзает боль, а самооценка существенно снижается. Как вернуть любовь мужа к жене, если сильные чувства потускнели из-за жизненных трудностей и бытовых неурядиц, или причиной исчезновения семейной идиллии стала другая женщина? Следует разобраться в мотивах эмоционального отчуждения и постараться наладить прежние теплые взаимоотношения. Сделать это порой непросто, однако для семейного счастья можно постараться.

Почему супруг может разлюбить

Семья – самый надежный тыл. Ведь так приятно и светло становится на душе, когда знаешь, что тебя ждут дома, всегда поддержат и поймут близкие люди. Если в семейном очаге огонь стремительно угасает, то ожидаемой теплоты не ощущается, теряется тонкая связь между партнерами, появляется гнетущее ощущение ненужности. В первую очередь, от нелюбви партнера страдает женщина. Между супругами быстро портятся отношения, и жена становится жертвой собственных негативных мыслей.

В чем причина, что любовь с мужем теряет былую пылкость и страсть:

• отсутствие общих интересов;
• утрата женщиной молодости и привлекательности в физическом плане;
• слишком частые и продолжительные по времени разлуки;
• постоянное пребывание вместе;
• ссоры на бытовой почве;
• нестабильное материальное положение.

Содержание

Уход мужчины из семьи – событие, которое вызывает море слез, обид, ведь терять любимого человека всегда тяжело. С этой бедой бороться можно и даже нужно, развитие событий во многом зависит от вас: вы можете жалеть себя, плакать, обижаться на весь мир, а можете бороться за любимого мужчину, за свое счастье, но для этого необходимо придумать, как вернуть мужа в семью. Вам придется приложить максимум усилий, проявить терпение, фантазию и смекалку для благоприятного разрешения ситуации и возрождения семьи. Вам в помощь предложенные советы.

Стоит ли возвращать бывшего мужа после развода?

Многие психологи, прежде чем разрабатывать стратегию по возвращению мужа в семью, советуют оценить ситуацию и ответить максимально искренне на вопрос: «А зачем мне это нужно?». Чаще это чисто эгоистические мотивы, реализация которых необходима женщине лишь для удовлетворения собственных амбиций. Если ответ на главный вопрос похож на один из ниже представленных вариантов, то следует отбросить мысль о восстановлении семьи, например, после измены, и искать нового мужчину.

• Ребенку нужен отец. Женщине не стоит прикрываться детьми, они вырастут, создадут свои семьи, а вам с этим мужчиной коротать остаток жизни. Подумайте, желаете ли вы провести старость с таким мужем.
• Не хочется остаться до конца жизни одинокой. Ошибочное мнение, что женщине после развода, да еще с детьми следует ставить жирный крест на отношениях. Свет не сошелся клином на муже, есть много мужчин, которые способны стать достойными спутниками жизни.
• Что скажут родственники и друзья? Не обращайте внимания на их выводы, ведь жизнь ваша, решение принимать вам.

Думать о том, как мужа вернуть в семью, стоит лишь тогда, когда вы действительно любите его, ваше сердце бьется быстрее, когда вы встречаетесь с ним взглядом. Если с уходом мужчины ваш внутренний мир опустел, жизнь утратила краски, а измена разрывает сердце, значит, за него стоит бороться, стараться сохранить семью. Но решаясь на столь ответственный шаг, следует настроиться на то, что это будет непросто. Придется многое изменить в своей жизни, поведении, простить обиды, измену мужа.

Быт, навалившиеся проблемы, ссоры, измена мужа – все это способно испортить любую романтику, притупить чувства и уничтожить отношения, которые были, когда он женился на вас. Такие банальные проблемы приводят к разводу, разрушению семьи. Если имеется хотя бы малейший намек на охлаждение чувств, что-то изменилось в отношении любимого мужчины к вам, то следует задуматься и предпринять меры, пока не стало слишком поздно.

Практикующие психологи для обновления чувств между мужем и женой, восстановления гармонии отношений, советуют сделать следующее:

• Найти общее увлечение, хобби.
• Отправиться вместе с мужем в путешествие, поход.
• Пересмотреть свое поведения, проанализировать сказанные слова.
• Чтобы муж не заглядывался на других девушек, следует поддерживать себя в форме. Мужчина должен видеть в вас, прежде всего, женщину, а не домохозяйку.
• Разнообразить интимную жизнь. Это немаловажный факт, который некоторые почему-то игнорируют, но от сексуальных отношений зависит гармония отношений.

Как вернуть интерес и чувства к жене

Для того чтобы наладить семейные отношения, нужно понять, как вернуть чувства мужа к жене. Главная задача – возобновить его интерес к вам, некогда любимой женщине. Важно напомнить, за что он полюбил вас, что ценил, какие чувства испытывал, когда надевал обручальное кольцо и обещал носить на руках всю жизнь.­

Сделать это не просто, но следует постараться сократить расстояние между вами, чтобы не допустить измены.

Красота – тайное оружие всех женщин. При правильном уходе за внешностью вы будете вызывать восхищенные взгляды мужчин, в частности, своего мужа, как в 25, так и в 55. Важно постараться выглядеть лучше и привлекательнее. Для этого необходимо скорректировать питание, вести более активный образ жизни, сделать прическу, о которой мечтали. Следует пробудить в мужчине былой интерес и чувства, которые стерли быт или неурядицы.

Чтобы заинтересовать и заново влюбить в себя бывшего мужа, необходимо найти общее увлечение. Возобновить чувства, отношения поможет романтическая поездка, или просто выходные, проведенные вместе в отдаленном месте, где нет проблем, а только вы и ваши чувства. Нужно больше времени проводить вместе, почаще устраивать романтический ужин, выбираться на прогулку. Проводя вместе вечера, обсуждая последние новости, вы не заметите, как вновь станете самыми близкими и родными людьми.

Интимные отношения с мужем

Секс – важная составляющая семейной жизни. Но однообразие в этой сфере или отказ от исполнения супружеского долга провоцируют мужчин на поиски более сговорчивых женщин и интимных отношений на стороне. Не нужно бояться экспериментов, они помогут сделать вашу интимную жизнь разнообразнее, ярче. Посмотрите фильм в этом жанре, устройте ролевые игры или выберите для утех нетрадиционное место – это придаст остроты ощущениям. Не забывайте про сексуальное белье и то, что инициатива, исходящая от вас, очень понравится вашему мужчине.

Что делать, если у него есть любовница

Если отношения испортились настолько, что у супруга появилась другая женщина, сохранить семью будет сложнее. Прежде чем начинать спасать семейное гнездо, важно уточнить момент: муж пошел на измену из-за недостатка внимания от жены, ее недопонимания или просто от нежелания быть постоянно с одной женщиной? Если в первом варианте при определенных усилиях возможно спасти брак, то во втором случае стоит задуматься, а не повторится ли это вновь через месяц-два, год.

Истерики, угрозы изменнику или его новой пассии не помогут вернуть мужа от любовницы в семью. Использование таких методов не принесет должного эффекта, а вот нервы и репутацию в глазах любимого мужчины вы себе подпортите основательно. Правильно было бы выяснить причину измены и заняться ее устранением. Сделайте все возможное, чтобы супруг посмотрел на вас новыми глазами. Преобразитесь, уделяйте мужчине больше внимания, разнообразьте свою жизнь, сделайте ее насыщенной, чтобы у него не было желания уходить к сопернице.

Верные способы вернуть мужа, если он ушел из семьи

Видео: Мария Калинина «Как вернуть ушедшего мужа»

Обсудить

Как вернуть любовь мужа к жене

Противостояние застрявшему, преданному партнеру «Институт пар

В этом блоге я хотел бы затронуть общую проблему терапии пар: как противостоять преданному партнеру, который остается в положении жертвы еще долгое время после того, как неверность была раскрыта.

Эта ситуация сложна для терапевтов, потому что клиент кажется «законной жертвой» возмутительного поведения, когда у супруга был длительный роман или он лгал деструктивным образом.

Когда я опросил терапевтов о застрявших случаях неверности, они выразили это так.

• Как мне помочь каждому партнеру осознать свою роль в динамике, которая способствовала обману?
• Как мне поступить с обманутым человеком, который, возможно, «использует предательство для давления или наказания»?
• Как мне справиться с оправданной болью и гневом, которые удерживают обманутого партнера взаперти, не изменяют его и делают невозможным движение?

Давайте возьмем ситуацию, когда сеансы часто начинаются с того, что преданный супруг жалуется на отсутствие изменений.Вы достаточно долго работали с парой, чтобы увидеть изменения и настоящую приверженность со стороны партнера, который солгал и завязал роман.

То, что вы еще не заметили, так это движения преданного партнера. Они остаются расстроенными, защищающимися и атакующими.

Сеанс может начаться так, когда преданный муж скажет: «Мы давно приезжаем к тебе, а я все еще злюсь. Сьюзи не меняется. Она не любит меня, недостаточно выказывает свою любовь и не понимает, как меня обидели.Я не думаю, что мы к чему-то придем ».

Я собираюсь представить расшифровку стенограммы, демонстрирующую серию вмешательств, которые вы могли бы использовать, чтобы начать противостояние «обиженному» партнеру. Все они адресованы этому партнеру в тот день, когда вы решили, что пора начать противостоять его сопротивлению сосредоточению внимания на себе.

Ellyn: Итак, когда вы думаете о состоянии вашего брака, это болезненно. И вы испытываете множество эмоций, включая гнев, страх и отчаяние. Вам действительно кажется, что ваша жена не прилагает никаких существенных усилий.

Муж: Я пытался и не вижу усилий с ее стороны.

Эллин: Сегодня я хотел бы поговорить еще о вашей роли, и я знаю, что это будет особенно сложно, потому что прямо сейчас вы хотите, чтобы я говорил о роли Сьюзи.

Муж: Да. Я чувствую, что сделал все, что мог, и чувствую, что даже не я тот, кому следует меняться.

Эллин: Итак, позвольте мне спросить вас об этом. Какие самые большие изменения вы внесли с тех пор, как мы начали работать вместе?

Муж: (избегает вопроса)

Эллин: Вы упомянули о своей преданности, но как насчет изменений в себе, которые вы на самом деле внесли?

Муж: (снова избегает вопроса и жалуется на жену)

Элин: Ну, у меня очень, очень, очень сложный вопрос к вам.Насколько вы открыты сегодня для разговора о том, что, как я вижу, вы делаете, что мешает вам?

Муж: Я очень открыта.

Эллин: Давайте оценим это по шкале от 1 до 10. Где ты, если 10 — это супер открытый, а 1 — совсем не открытый?

Муж: Что ж, я хочу, чтобы мой брак работал, поэтому я примерно на 5 и выше, если вы зададите Сьюзи тот же вопрос.

Эллин: Я сделаю это, потому что тот факт, что Сьюзи могла лгать вам так долго, говорит нам о том, что у нее есть еще работа. В этом нет никаких сомнений. Однако я хочу найти способ, чтобы мы могли провести одно занятие, сосредоточившись на вас и вашей стороне. Человеку на вашем месте зачастую намного сложнее увидеть, что на вашей стороне.
Итак, учитывая, что вам около 5, у меня такое чувство, что я далеко не уйду. Когда я начну говорить о вашей роли, вы, вероятно, скажете: «А что с ней? Она сделала большую ошибку ». Чтобы по-настоящему пережить это, нам нужно найти способ описать вашу роль, не заставляя вас чувствовать, что вы должны защищаться, и напоминать мне и Сьюзи, что она сделала не так.

Муж: Это будет нелегко без меня.

Эллин: Вы можете стать немного вспыльчивым, но когда вы окажетесь слишком вспыльчивым, или вы отключаетесь, или вы не слушаете или не можете слышать то, что я говорю, это не будет ценный. Так ты поднимешь руку и предупредишь меня, когда начнешь чувствовать себя слишком вспыльчивым?

Муж: Хорошо.

Эллин: Хорошо, отлично. Спасибо.Сделайте глубокий вдох и дайте мне знать, когда будете готовы услышать то, что вам может быть трудно услышать.

Муж: Хорошо. Я готов.

Эллин: Одна из вещей, которую я замечаю, это то, что мне иногда трудно узнать, кто вы. Вы много говорите о своей жене и всегда внимательно относитесь к ее поведению. На самом деле это похоже на то, что вы гораздо больше времени находитесь внутри ее кожи, чем внутри своей собственной. Вы понимаете, что я имею в виду?

Муж: (немного волнуясь) Ну, что ты имеешь в виду, я все время в ее шкуре?

Эллин: Ты все еще со мной? Мне нужно притормозить?

Муж: Я могу еще немного.

Эллин: Я имею в виду, что тебя трудно узнать. Вы так много сосредотачиваетесь на своей жене, всегда преследуете ее, преследуете ее, говорите о том, что она не изменилась. И очень мало смысла в том, что вы живете в своей собственной шкуре, что вы живете в своих собственных границах. Я не уверен, насколько хорошо вы знаете свои собственные желания и свои желания как личности отдельно от того, какой вы хотите видеть свою жену.
Я понимаю, зачем вы это делаете. Тебе очень-очень больно, поэтому ты внимательно следишь за тем, собирается ли она снова лгать и собирается ли она снова причинить тебе боль.Вы так сосредоточены на ней, что теряете связь с собой.

Муж: Возможно.

Эллин: Как сейчас уровень раздражительности, у вас все хорошо или нет?

Муж: Оба. Я защищаюсь, но ты заставляешь меня думать.

Эллин: Хорошо. Оставайся со своими мыслями и расскажи мне одну из своих мыслей.

Муж: Ну, вы говорите, что я слишком увлечен ее миром, ее кожей, но это для меня.Это для моего исцеления.

Эллин: И все же вы редко позволяете ей или мне узнать вас, кроме этой раны. Мне бы хотелось узнать больше о том, кто вы, что вам небезразлично, как вы хотите проводить свое время. Вы редко говорите, исходя из собственных увлечений.

Муж: Я хочу, чтобы жена любила меня больше.

Эллин: Я знаю, что это так.

Муж: Как будто она его любила. Как будто я видел доказательства. Я видел доказательства.

Эллин: Я знаю, что вы видели несколько горячих сообщений, которые ходят туда-сюда, и это страсть, а не любовь.

Муж: Ну, она сказала «любовь».

Элин: Вероятно, сегодня мы зашли настолько далеко, насколько смогли. Но я хотел бы подвести итоги.
Это похоже на любовь, когда у кого-то есть роман, и в нем есть вся интенсивность, которая приходит с секретностью и новизной. Есть много способов почувствовать это как любовь, но это не любовь. Любовь — это то, что со временем усиливается. Это то, что происходит между двумя людьми, когда они строят совместную жизнь.Это то, что происходит, когда два человека узнают друг друга на более глубоком уровне. Именно поэтому я говорю с вами о том, чтобы помочь вам лучше узнать себя, о том, чтобы вы вернулись в свою собственную шкуру.

Муж: Думаю, для меня это сложно, потому что то, что я увидел в этом письме, — это то, что я хочу от нее.

Эллин: Конечно. Я слышу печаль в твоем голосе, когда ты это говоришь. Ты очень-очень этого хочешь. И трудно поверить, что это когда-либо случится, если вы отвлечетесь от преследования.

Я надеюсь, что когда вы пойдете домой на этой неделе, вы позволите себе сосредоточиться на том, что я сказал. Я говорю это не для того, чтобы ошибиться, а для того, чтобы указать другой путь к желаемому результату.

Комментарии
Прокомментируйте, пожалуйста, ниже и поделитесь своими мыслями по любому из этих вопросов.

1. Как вы оцениваете стадию развития пары?
2. Почему я говорю то, что сказала мужу?
3. Какие вмешательства позволили вам узнать о начале конфронтации?
4. Как решить ту же проблему?

Если вы предали того, кого любите, вот как вернуться | до свидания.

автор: E.B. Джонсон

Ранее на этой неделе я немного написал о предательстве и преодолении неожиданного горя. Предательство — одна из самых сложных и унизительных частей человеческого опыта. Неважно, предал ли вас друг или возлюбленный, быть обманутым теми, о ком мы больше всего заботимся, — это тяжелая пилюля, которую нужно проглотить, и еще более трудное препятствие преодолеть. Предательство — это больше, чем потеря доверия, это потеря себя, и это вдвойне касается предателя, который тоже испытывает множество эмоций и негативных последствий, из-за которых им может быть трудно снова найти свой путь.

Если вы кого-то предали, вам обязательно нужно научиться понимать закономерности и триггеры, которые приводят вас к наихудшим импульсам. Прекратите обижать людей, которых любите, и начните откровенничать с собой и миром, чтобы создать будущее, которым вы действительно можете гордиться. Вы никогда не будете счастливы, пока не научитесь доверять себе и другим, но вы должны взять на себя обязательство и приложить все усилия, чтобы этого добиться.

На самом базовом уровне предательство происходит, когда мы пользуемся доверием и уверенностью других.Мы можем предать доверие наших друзей, членов семьи, коллег, супругов и детей. Предательство может происходить по-разному и в любых межличностных отношениях, когда две или более стороны делятся секретами, секретами или определенным уровнем взаимного уважения и доверия.

Предательство разрушительно, но наихудший из его последствий на самом деле исходит от так называемой «травмы предательства» или последствий, которые происходят, когда вы подрываете чье-то доверие, его чувство безопасности или его чувство безопасности, мира и благополучия. как это относится к вам.

Чтобы избежать предательства, необходимо знать, как выглядит предательство, но оно может происходить на разных уровнях и разными способами. Если вы предали чье-то доверие, первый шаг к тому, чтобы вернуться, — это не только знать, что такое предательство; это также о том, чтобы научиться распознавать предателей, прежде чем попадете в их ловушки. Есть несколько разных способов предать тех, кого мы любим, и не все из них столь же очевидны, как романтика.

Когда мы думаем о предательстве, мы часто думаем о сексуальных связях или драматических лучших отношениях, заканчивающихся катастрофическим и транслируемым по телевидению финалом.Однако предательство не всегда так просто, и не всегда бывает таким черно-белым. Иногда мы предаем людей, которые нам дороги больше всего, даже не осознавая, что сделали.

Эмоциональные связи

Эмоциональные связи — это измены, которые происходят без сексуальной неверности. Эти связи могут быть как кратковременными, так и продолжительными, но они особенно разрушительны из-за своей сложной природы. В то время как с физической неверностью обычно легко покончить (с ограниченной привязанностью), эмоциональная интрига — это глубокая измена, от которой сложнее уйти, чем от чего-то чисто физического.

Ставить себя перед партнером

Отношения основаны на том, чтобы давать и брать в равной степени, в постоянных приливах и отливах, которые держат нас под контролем, сохраняя синхронизацию с нашими близкими. Предательство взаимных уступок — это не просто привлечение к отношениям третьей стороны. Это также может быть о том, чтобы поставить себя и свои потребности (эгоистично) выше потребностей партнера. Когда вы теряете из виду свою сострадательную любовь и развиваете менталитет «я, я, я» — вы предали своего любимого человека и то, что когда-то пообещали им, осознаете вы это или нет.

Принуждение к изменению

Когда мы искренне любим кого-то или заботимся о нем, мы не ожидаем, что он изменится; мы любим их независимо от их недостатков. Принуждать кого-то к переменам или запугивать, заставляя делать что-то более удобным для вас способом, вредно. Более того, это предательство общего доверия, которое друзья и партнеры должны разделять друг с другом: уверенности в том, что вы можете быть собой, несмотря ни на что.

Эмоциональное дистанцирование

Отвлечение на жизнь и работу — это нормально, но когда мы позволяем этому уводить нас от важных людей, это может восприниматься как своего рода предательство. Эмоциональное дистанцирование происходит, когда половина отношений внезапно начинает испытывать недостаток эмоциональной, духовной или интеллектуальной связи со своим партнером. Вместо того, чтобы решать проблему, они начинают дрейфовать, что приводит к большой пропасти, и другой партнер чувствует себя потерянным и безнадежным после всего этого.

Утаивание информации

Совершение предательства никогда не приносит удовольствия. Во всяком случае, ненадолго. По этой причине многие, кто злоупотребляет доверием, скрывают информацию, чтобы оправдать свое поведение.Утаивание информации от друга или супруга — это то же самое, что и ложь, и последствия и последствия столь же разрушительны (если не больше).

Превращение уязвимостей в оружие

Существует целый ряд оскорбительных и контролирующих форм поведения, которые также являются прямым предательством доверия и понимания, которые должны быть естественными в любых здоровых отношениях. Если вы используете уязвимость или неуверенность вашего друга или партнера против них в момент бедствия, вы предаете их доверие и привязанности, что является одновременно ядовитым и неприемлемым.

Ложь

Ложь — это извечный стандарт, когда дело доходит до предательства, и это действие, которое мы совершаем чаще всего, когда речь идет о нанесении ударов ножом в спину людям, о которых мы хотим заботиться. Ложь — это самое простое нарушение элементарной человеческой порядочности, и это одна из самых разрушительных и болезненных вещей, которые мы можем сделать для наших близких и отношений — независимо от того, как мы на это смотрим.

Неспособность занять твердую позицию

Наша дружба и наши романтические отношения основаны на совместной работе, а это означает, что мы будем поддерживать друг друга, когда дела идут тяжело.Если вы не можете заступиться за своих друзей или близких, когда они в вас нуждаются, значит, вы предаете их доверие и, в конечном счете, их доверие к вам в целом. Вы должны встать на защиту людей, которых любите, и у вас есть чтобы удостовериться, что их границы соблюдаются так же, как вы уважаете свои собственные.

Воспользуйтесь преимуществом

Каждое партнерство или дружба приходит с пониманием того, что вы оба будете уважать границы другого человека. Когда вы перестаете уважать эти границы и начинаете пользоваться своим другом или любовью, вы предаете их доверие к вашему и взаимному чувству уважения, которое вы оба должны разделять друг с другом.

Сексуальная неверность

Сексуальная неверность — одна из самых распространенных форм измены, а также одна из самых разрушительных форм. Есть ряд причин, по которым кто-то может завязать отношения вне отношений, и они варьируются от соблазна до зависимости. Измена чьего-либо доверия в сексуальном плане — это рана, которая часто никогда не заживает, и это одна из самых сложных форм предательства, от которой можно избавиться, независимо от того, насколько долгими или глубокими могут быть ваши отношения.

Предать доверие тех, о ком мы заявляем, что заботимся — сложная концепция.Хотя иногда предательство происходит на фоне ложной дружбы, чаще всего предательство происходит между людьми, которые на самом деле глубоко заботятся друг о друге. Почему? Почему мы причиняем боль людям, о которых должны заботиться. Что ж, на то есть ряд причин, и некоторые из них более удивительны, чем другие.

В поисках контроля

Многие из тех, кто предают своих партнеров или супругов, делают это в поисках завоевания или контроля. Те, в чьих сердцах есть предательство, могут действовать как кукловоды в своих грандиозных интригах и уловках, оставляя одну партию в темноте, в то время как они бесконечно тянут за собой другую.

Все эти уловки предназначены для того, чтобы жертвы оставались бессильными, а предатель могущественен, и это захватывающая и разрушительная игра. Предательство может казаться сильным действием, но оно никогда не длится долго. Правда всегда выходит наружу, а вместе с ней и изменение власти.

Самосаботаж

Нельзя отрицать тот факт, что мы обычно лжем и предаем людей, о которых мы действительно заботимся. Хотя это может показаться обреченным на провал (и это так), это также чрезвычайно распространенная форма самосаботажа, которая происходит, когда один из партнеров борется из-за искаженного самовосприятия или низкой самооценки. Обман, ложь и обман — одни из самых старых форм самосаботажа в книге, но чтобы принять это, требуется радикальное внутреннее осмысление и честность.

Неразрешенное горе

Горе — нормальная и естественная реакция на утрату или изменение любого рода. Это не патология и не дефект личности. Это происходит не только тогда, когда мы теряем супруга, ребенка или родителя, и определенно не делает нас слабыми или менее достойными для того, чтобы пережить это. Горе возникает по-разному, и если вы не разрешите его, вы быстро обнаружите, что ищете саморазрушительные способы облегчить свою боль.

Утрата идентичности

Когда мы теряем самоощущение, мы начинаем искать его в странных и неожиданных местах. Мы можем потерять важные части нашей основной личности, когда переживаем важные жизненные события, такие как смерть, брак или даже потеря карьеры. Эти серьезные потрясения вызывают сдвиги в нашей личности и в том, как мы видим себя, вынуждая нас — часто — слепо проникать в мир в поисках чего-то, что может снова воссоединить нас с нашим смыслом.

Физическая, эмоциональная или психическая нестабильность

На очень примитивном уровне мы ожидаем чувствовать себя в безопасности в наших домах, наших сообществах и наших отношениях.Когда мы теряем это чувство безопасности, это может иметь серьезные последствия для нашего самоощущения, а также для нашего психического и эмоционального благополучия. Нарушение физических, эмоциональных или умственных препятствий может ввергнуть нас в совершенно разрушительное поведение и действия, которые не только не соответствуют характеру, но и являются токсичными для нас и тех, кого мы любим.

Эти самые статьи и книги по самопомощи ориентированы на жертв предательства, может быть трудно восстановить свою жизнь после того, как вы предали доверие того, кто вам небезразличен.Научиться строить открытые и значимые отношения сложно, но еще труднее восстановить их после разрыва этого священного и всеобщего доверия. Если вы предали кого-то, кого любите, используйте эти 7 техник, чтобы вернуться на правильный путь и снова вернуться к истине.

1. Откройтесь

Первый шаг к восстановлению доверия всех, кого мы нарушили, — это открыть им всю нашу правду. Неважно, копались ли вы в вещах своего лучшего друга или совершили самые отвратительные поступки за спиной супруга, если вы хотите вернуться на правильный путь, вам нужно начать с открытия и сделать это, прежде чем вас поймают. .

Откройте — и начните этот процесс с себя. Будьте честны в том, что вы сделали, и будьте предельно честны с самим собой, объясняя, почему вы это сделали. Вы не были одержимы, и никто не заставлял вас делать то, что вы делали. Вы сделали осознанный выбор и действовали в соответствии с ним, и теперь вы находитесь на перекрестке, через который проходит единственный путь домой.

Узнайте, кто вы есть и что вам нужно. Четко сформулируйте, что вам нужно сказать своему другу или любимому человеку, и сделайте это, не вздрагивая.Вам не нужно нагромождать лишний стыд, и вам не нужно чрезмерно осуждать. Откройтесь о том, где вы находитесь и что чувствуете, и проявите порядочность, чтобы выказать своему другу или партнеру уважение и искренние извинения.

2. Заключите пакт честности

Как только яд выйдет наружу, начните бороться с ним, сделав ставку на честное и открытое будущее. Потребуется время, чтобы снова проявить себя, но в этом и заключается суть пакта честности; каждый день делать понемногу, чтобы доказать, что партнерство приносит пользу.

Заключите договор честности с человеком, которого вы обидели, и выберите более честный канал общения в будущем, даже если эти истины трудно высказать и еще труднее проглотить. Мы можем добиться большей честности в своей жизни, если будем готовы сами слышать правду.

Будьте терпеливы и открыто со своими чувствами, когда они происходят, вместо того, чтобы ждать, пока они гноятся в темноте. Будьте честны со своими потребностями так же, как честны в отношении своих эмоций, и помните, что вы не читатель мыслей и не эксперт по языку тела.Гадание на игры каждый раз равносильно разочарованию, так что будьте честны в том, что вам нужно от вашего пакта честности.

3. Ответьте на вопросы

Когда мы сталкиваемся с нашим предательством, это может быть трудно переживать, не говоря уже о том, сколько боли мы причинили в результате нашего неправильного выбора и поведения. Проблема, однако, в том, что мы не можем выбирать, как мы причинять людям боль, и мы не можем выбирать, как они разрешают эту боль. Если вы обидели кого-то и у него есть вопросы — отвечайте на них и не уклоняйтесь от правды (потому что, в конце концов, ущерб уже нанесен).

Избегайте усиления защиты и старайтесь сохранять спокойный, уравновешенный и ровный тон во время разговора. Не перебивайте их и не пытайтесь придать розовый оттенок тому, что вы сделали, кладя вещи на толстые или обходя стороной детали, которыми вам неудобно делиться.

Частью отношений — будь то дружба, романтические отношения или деловые партнерские отношения — является взаимный и понятный уровень доверия к неотъемлемому. Это также означает признание и помощь нашим друзьям разрешить их горе; особенно когда мы виноваты. Даже если вы думаете, что вопрос глупый или повторяющийся, ответьте на него, не становитесь резким и не перекладывайте вину. Восстановление начинается с ответов, и вы единственный, кто может их дать.

4. Прекратите обесценивать чувства других

Один из самых токсичных паттернов поведения тех, кто предает окружающих, — это их постоянное обесценивание чувств этих людей. Чтобы жить более комфортно со своей собственной виной, предатели часто оспаривают и преуменьшают чувства окружающих.Когда их партнер начинает сомневаться в их поведении, они меняют тему или вскакивают, чтобы перевернуть сценарий, снимая с себя вину и полностью превращая разговор в другого зверя.

Если вы действительно стремитесь восстановить отношения, которые были брошены в тупик из-за ваших неосторожных или обидных действий, тогда вам нужно перестать обесценивать чувства других и прислушиваться к их мнению, когда они сообщают о своих чувствах.

Вам не обязательно соглашаться с тем, что говорит ваш друг, супруга или партнер. Вам даже не нужно воспринимать это как реальность, но вы должны это слушать, и вам нужно дать им время, чтобы выразить то, что они чувствуют, а также свои потребности. Не меняйте тему и не говорите им, что они «глупые» или «с которыми трудно иметь дело». У всех нас есть чувства по какой-то причине, и эти чувства заслуживают уважения; основаны они на реальности или нет.

5. Практикуйте терпение

Терпение — ключ к исцелению не только наших отношений с другими, но и наших отношений с самими собой.Отказ от предательства — это процесс для вас и человека, которого вы обидели. Таким образом, вы должны набраться терпения и понимать, что для вас обоих будут приливы и отливы, и не все будет так гладко, как вам хотелось бы.

Поймите, что восстановление доверия может занять больше времени, чем вы думаете. Поймите, что вы можете вообще никогда не вернуть это доверие. Времени в нашем понимании на самом деле не существует, особенно когда дело касается исцеления. Примите тот факт, что вы не можете заставить вещи двигаться быстрее, и примите то, что процесс займет столько времени, сколько потребуется.

Извинения редко являются концом дела, скорее, они являются лишь отправной точкой. Будьте терпеливы по отношению к себе на пути к честности, и будьте терпеливы и с пострадавшей стороной. Потребовалось время, чтобы втянуть вас в этот беспорядок, и время, чтобы вытащить вас отсюда. Никто из нас не совершенен, но все мы можем стать лучше… когда мы принимаем сознательное решение быть.

6. Перестаньте оправдываться и начните брать на себя ответственность

Мы используем отговорки, чтобы рационализировать свои действия и оправдать плохое поведение, к которому мы принимаем сознательное решение.Проблема, однако, в том, что эти рационализации и оправдания лишают нас возможности использовать истинное исцеление или выздоровление от наших беднейших инстинктов и побуждений.

Перестаньте оправдываться, честно и открыто взглянув в глаза реальности. Перестаньте обвинять людей вокруг вас в несчастьях, которые продолжают постигать вас, и шагните в неизвестность, зная, что мы все просто делаем все возможное.

Принятие ответственности начинается с принятия нашей личной роли в том, как все происходит вокруг нас, и заканчивается осознанием того, что только вы несете ответственность за то, как вы реагируете на стрессоры и препятствия, которые жизнь выбирает для вас.Стройте планы и рискуйте, но перестаньте винить других за неправильный жизненный выбор, который вы делаете. Единственный человек, который может предать доверие своих близких, — это вы.

7. Сосредоточьтесь на восстановлении, а не на результатах

Когда мы пытаемся что-то исправить, мы хотим видеть мгновенные результаты. Но восстановление работает не так. Вернуться из жизни, полной предательства и обмана, непросто, но со временем это возможно. Если вы хотите стать лучше и не хотите лгать окружающим, вам нужно сосредоточиться на нашем возвращении к честности, а не на мгновенных сообщениях с указателями, которые подтверждают направление, в котором вы движетесь.

Сосредоточьтесь на положительных намерениях, которые лежат в вашем сердце, и сделайте их центром всего, что вы делаете. Будьте терпеливы и сострадательны; Поймите, что все хорошее требует времени, и каждая рана требует открытого пространства и чистого воздуха для заживления.

Нарушение добросовестности трудно преодолеть. Это унизительный опыт, и это похоже на йо-йо, несмотря на наши отчаянные попытки втиснуть его в какое-то предсказуемое пространство. Когда вы кого-то предаете, ставки высоки, и это делает ставки еще выше, когда мы пытаемся выздороветь и вернуться к честности и счастью.Этот кризис может привести к углублению ваших отношений, но вы никогда не узнаете этого, пока не увидите свой путь через огонь выздоровления. Доверяйте себе и процессу. Это взлеты и падения.

Предательство — сложная тема, сложное и разрушительное событие, от которого мы должны найти исцеление. Потеря доверия наших друзей, семьи и близких может быть одним из самых болезненных переживаний, которые мы можем вынести, но мы должны исправить ошибки, которые мы создали, и найти путь к здоровым и сбалансированным отношениям. Однако это путешествие требует времени, а также огромных знаний и приверженности делу, которое больше, чем мы сами.

Если вы предали кого-то, о ком вы заботитесь, не обесценивайте его эмоции и не унижайте их выражение эмоций. Найдите время, чтобы понять, что вы сделали и почему вы это сделали, и сообщите об этом любимому человеку, когда будете готовы (но до того, как вас поймают). Стремитесь к честному будущему, ответьте на их вопросы и начните брать на себя ответственность за причиненный вам вред.Хотя мы не собираемся причинять вред тем, кого мы любим своим поведением, мы делаем это, и мы не можем выбирать, как они исцеляются и находят решения. Сосредоточьтесь на своем выздоровлении и проявите терпение к процессу. Эта боль не возникла в одночасье, и она также не пройдет в одночасье. Дайте себе время и пространство, необходимые вам обоим для исцеления, чтобы вы могли найти путь к лучшему завтра.

«Я люблю своего партнера больше после его романа» — читатели Guardian о том, что меня предали | Отношения

Для 40-летней Анны 10 лет, которые она провела со своим партнером, были определены как предательство. «Через год, которые я считала почти идеальными отношениями, я узнала, что у Патрика был роман и что женщина беременна», — говорит она. «Этот ребенок теперь похож на моего ребенка, и, хотя изначально мы расстались на несколько месяцев, мы с Патриком остались вместе. Людям это может показаться странным, но этот роман сблизил нас, и теперь я люблю его больше, чем когда-либо ».

Оставаться рядом после такого колоссального предательства может показаться невозможным, однако терапевт Андреа Тиббитс видела много подобных ситуаций.Она считает, что предательство может улучшить отношения, если с ним обращаться правильно. «Я вижу в этом возможность вывести отношения на новый уровень», — говорит она. «Если обе стороны могут добиться закрытия, а предатель берет на себя ответственность за свои действия, это может означать конец разрушительных отношений и начало нового, более открытого и коммуникативного партнерства».

Хотелось бы, чтобы мы изменили наши предубеждения о том, что неверность — это то, чего нельзя прощать

Очевидно, это большие «если». «Из-за этого романа я почувствовала себя совершенно неадекватной», — говорит Энн, которая узнала, что происходит, взглянув на текстовое сообщение на телефоне Патрика. «Мне впоследствии пришлось столкнуться с заниженной самооценкой. Мы расстались на пару месяцев, но это показало ему, насколько я ему нужен. Мне нужно было больше признательности от него, чтобы продолжить отношения, и, как ни странно, этот роман при условии, что — это подтолкнуло нас пойти на терапию для пар и заняться тем, что он считал само собой разумеющимся, а также установить границы, чтобы что-то подобное никогда не происходило. опять таки.С тех пор мы очень внимательно относимся к нуждам друг друга ».

Эти «границы» включают требование Анны, чтобы Патрик не проводил время наедине с матерью своего ребенка, и чтобы Энн могла иметь доступ к его телефону в любое время. «Разделить опеку над ребенком моего партнера сложно, главным образом потому, что контакт с его матерью может вызвать воспоминания об этом романе», — говорит она. «Но я также хочу, чтобы мальчик рос с обоими родителями, поэтому я должен пойти на компромисс. Я вернула Патрика, потому что люблю его — это нельзя просто выключить.Главное, чтобы мы продолжали честно ».

Патрик думал, что он никогда не сможет вернуть ее доверие. «Моему измену нет оправдания, — говорит он. «Время, которое мы провели врозь, было одним из худших в моей жизни. Так что мне пришлось по-настоящему посвятить себя ей; Я тысячу раз извинился, и я имел в виду именно это, и я должен придерживаться ее правил: быть полностью честным и иметь очень практические отношения только с матерью моего ребенка ».

Тиббитс считает, что общение является ключевым моментом. «Вы должны выпустить наружу гнев, обиду и разочарование: только тогда предатель сможет начать учиться на своих ошибках, получить прощение и простить себя за свои действия», — говорит она.

Конечно, неверность — не единственный способ, которым партнер может вас подвести. Когда Guardian спросила читателей об отношениях, переживших предательство, Лара рассказала нам, как ее муж подал заявку на работу за границей, не сказав семье.Тем временем Пол рассказал, как после более чем десятилетнего брака он обнаружил, что его жена накопила тайные долги на сумму более 40 000 фунтов стерлингов. «Об этом стало известно всего две недели назад», — говорит он. «Мы гуляли с собакой, и я попросил Клэр перевести немного денег на мой счет, чтобы положить их на сбережения. Внезапно она выглядела очень смущенной и сказала, что растерялась ». Он обнаружил, что у нее были долги по пяти кредитным картам и нет возможности их выплатить, поскольку ее недавно уволили. «Я скоро выйду на пенсию и получу единовременную выплату, — говорит он, — и теперь мне придется потратить всю ее на погашение этих долгов.

66-летний Пол непреклонен в том, что он хочет остаться с Клэр. «Наше доверие подорвано, и я определенно чувствовал себя обманутым, но, конечно, я все еще люблю ее, и мы собираемся остаться вместе. Мы разберемся с этими долгами как пара — вот в чем суть настоящего партнерства ». Для терапевта Кристины Врех возраст может быть фактором, влияющим на решение пар оставаться вместе. «По моему опыту, — говорит она, — пожилые пары могут быть более привержены тому, чтобы оставаться вместе, потому что они знают о той работе, которую необходимо вложить в отношения, чтобы они функционировали.

Каким бы вам ни был возраст, Тиббитс говорит, что единственный способ преодолеть предательство — это «три рупии»: ответственность (кто-то должен это принять), раскаяние (кто-то должен это почувствовать) и, конечно же, примирение. «Когда дело доходит до предательства, время не лечит», — говорит она. «Без активного решения проблем в ваших отношениях эти старые предательства все равно могут всплыть и спровоцировать, независимо от того, сколько времени прошло».

Если Пол и его жена хотят остаться вместе, говорит Тиббитс, «она должна и впредь честно рассказывать о том, что она сделала.Если будет больше откровений, отношения могут не сложиться. Она также должна представить настоящее чувство раскаяния, чтобы выздоровление произошло, и чтобы он поверил, что этого больше не произойдет ». Теперь у Пола есть доступ к счетам своей жены, чтобы сохранить честность, но до закрытия пока еще далеко. «Это долгий процесс», — говорит Тиббитс. «Обе стороны должны хотеть исцелить отношения, и посещение терапии может предоставить это пространство». Однако Пол старается избегать кабинета терапевта, говоря, что как только долги будут выплачены, «все вернется на круги своя».

Разумеется, оставаться вместе — не всегда лучшее решение. «Иногда лучший выход — разлука», — говорит терапевт Мэгги Морроу. «Я бы не стал призывать людей оставаться вместе ради своих детей или просто для сохранения мира. В отношениях есть так много возможностей, которые нужно раскрыть, но если вы оба не привержены этому, вам лучше быть сердечными врозь.

Тим, 50 лет, вспоминает: «За 20 лет совместной жизни у моей бывшей жены было три романа. После каждого романа она умоляла о прощении, и я по глупости ей поверил ». Он считал, что пара делит детей и ведет бизнес, и раскол будет слишком разрушительным. Но после третьего романа он достиг предела. «Мы никогда не работали над основными проблемами, которые привели к этим отношениям, и поэтому разделение было лучшим, что мы могли сделать. Теперь у нас гораздо лучше отношения друг с другом — мы даже остались деловыми партнерами, что было сложно, но работает хорошо.

В отличие от этого, 25-летняя Сиенна была полна решимости уладить дела после того, как ее парень дважды удрал ее четыре года назад. «Мы были молоды и вступили в наши отношения с некоторой наивностью», — говорит она. «Поэтому, когда он изменил мне во время учебы за границей, я был опустошен». Но он «умолял, унижал и обещал» никогда больше не обмануть — принимая ответственность и выказывая раскаяние, — и оба они «теперь гораздо более открыто говорят о том, чувствуем ли мы влечение к другим людям или обнаруживаем, что наши отношения застоялись». По ее словам, после их примирения у Сиенны были лучшие годы жизни. «У нас есть сила, которой у нас не было раньше. Так легко судить об отношениях других людей, но мне хотелось бы, чтобы мы изменили наши предубеждения о том, что неверность — это то, чего нельзя прощать ».

В конечном счете, Врех видит в опыте Сиенны идеальный пример того, как справиться с предательством. «Когда случается предательство, известные отношения заканчиваются, — говорит она, — но в этом финале есть место для нового начала.Я видел, как многие пары преодолевали предательство, а потом оглядывались назад и говорили, что, хотя это был трудный опыт, он сделал их лучше ».

Имена и другие идентифицирующие данные были изменены.

13 вещей, которые есть у пар, которые снова вместе после супружеской неверности. мошенничество. Тем не менее, эксперты по отношениям говорят, что сломанное доверие и обида можно преодолеть, не идя разными путями.

Итак, что общего у пар, которые снова собираются вместе после неверности, чтобы это сработало? По словам Тины Б. Тессиной, доктора философии, психотерапевта и автора книги Как быть счастливыми партнерами: работа вместе , все начинается с их мышления. Она говорит Бастл, что эти пары считают неверность проблемой, которую нужно исправить, а не чем-то, что их разлучает.

Смогут ли они остаться вместе после обмана также во многом зависит от изменений, которые они оба готовы внести в будущем.По словам Тессины, если один партнер будет продолжать обвинять и ругать другого за ошибку, они будут продолжать страдать. Вместо этого они сосредотачиваются на восстановлении доверия и прощения как части процесса исцеления. А это почти всегда означает посещение терапии, установление новых правил, улучшение коммуникации и т. Д.

Нет никаких сомнений в том, что это сложно. И это правда, что во многих случаях разрыв действительно является лучшим и самым здоровым вариантом. Но если вы хотите узнать больше об успешных отношениях после измены, прочтите ниже рассказы людей, которые были там, а также мысли экспертов по отношениям о том, что еще общего у этих пар.

1

Они преодолевают сломанное доверие

Доверие — это все в отношениях, поэтому эти пары начинают восстанавливать их с нуля. Как говорит доктор Джош Клапоу, доктор философии, клинический психолог, этот процесс обычно занимает от одного до двух лет и требует большой работы.

«Там много проверок, вопросов и ответственности», — говорит он Bustle. «Настолько, что сторонний наблюдатель может очень хорошо это заметить».

Другими словами, если пара делает все правильно, даже их друзья и семья ясно увидят, насколько они связаны, как часто они общаются и как они учитывают потребности других.

2

Они проявляют уважение

По словам доктора Гэри Брауна, эксперта по взаимоотношениям, успешные пары также уделяют много внимания восстановлению уважения, поскольку все это теряется в момент обмана.

Он говорит Бастлу, что обманувшему человеку нужно будет связаться со своим партнером, чтобы узнать, что именно ему нужно сделать, чтобы исправить то, что было сломано. Их партнер хочет пройти курс терапии? Проводите больше времени вместе? Прибытие после работы?

Что бы это ни было, они соглашаются сделать это, а продолжают делать это , пока уважение не будет восстановлено.

3

Они дают друг другу пространство

Как правило, «обиженный партнер принимает тот факт, что его обиженному партнеру, возможно, придется на время отвергнуть его, как часть их понятной потребности защитить себя от ощущения себя слишком уязвимым, «Сказал Браун.

Это то, что сделал 29-летний Джеймс, когда узнал, что его девушка изменяет ему с коллегой.» У них был роман в течение трех месяцев, прежде чем я узнал «, — говорит он Bustle. Она призналась во всем, но в то время я был так подавлен и думал, что не могу смотреть дальше того, что она сделала, не говоря уже о том, чтобы простить ей это.»

Он решил переехать из квартиры, которую они снимали вместе, чтобы получить немного места.

4

У них все в порядке с неловкостью

После обмана» возникнет неловкость, потому что поток отношений — это не то же самое, — говорит Клапоу. — У неверности есть присутствие, которое нарушит ритм отношений ». Но пары, которые снова собираются вместе, не позволяют этому разлучить их навсегда, а вместо этого признают это как часть процесса.

5

Они идут на консультацию

Из-за того, что обман состоит из множества слоев и обижен, многие пары быстро понимают, что не смогут разобраться в этом самостоятельно. Поэтому они идут на терапию, которая, по словам Тессины, «помогает паре понять, почему произошел роман, и как решить проблемы».

Для 38-летней Стейси, чей муж изменил ей с коллегой, все изменилось. «Мы считаем, что консультации для пар существенно помогают нам спасти наш брак, потому что они дали нам инструменты, в которых мы нуждались, когда время было критично, и открыли двери для более активного общения», — говорит она Bustle.

6

Они терпеливы

Терпение имеет решающее значение при преодолении любых препятствий в отношениях или борьбы, и это никогда не бывает более справедливым, чем когда случается обман.

«Неверный партнер понимает, что его обиженный партнер, очевидно, в ближайшее время не преодолеет это», — говорит Браун. Таким образом, они проявляют исключительного терпения и понимают, что могут пройти месяцы, если не больше, прежде чем их партнер полностью переживет то, что произошло.

7

Они прощают

Обман — это не то, что они обязательно могут или должны забыть, но воспитание чувства прощения, по крайней мере, важно для пар, которые уезжают.

Это резко контрастирует с парами, которые держатся за гнев или которые «ведут счет» после того, как случилось что-то плохое, говорит Дэвид Беннетт, консультант и эксперт по отношениям из Double Trust Dating, что заставляет их застрять в токсичном месте.

По его словам, именно те пары, которые практикуют прощение, имеют больше шансов оставаться вместе. Тессина говорит .И это действительно имеет значение.

«Мы приняли одно правило, — говорит Стейси, — чтобы находить время, чтобы говорить о наших чувствах и отношениях каждый божий день, независимо от того, насколько мы заняты — даже если это означало всего пять минут перед сном. Это было частью упражнения. мы узнали о восстановлении нашей связи и близости, уделяя время общению каждый день «.

Она и ее муж также прислушивались к советам других экспертов, в основном читая книги по саморазвитию. «Мы смогли выйти на другую сторону благодаря долгим советам, настойчивости и исследованиям.»

9

Они меняют свою сексуальную жизнь

Хотите верьте, хотите нет, но существует так много причин, по которым люди изменяют, не имеющих ничего общего с сексом. И все же обращение к кому-то другому для физической близости, очевидно, сказывается на сексуальной жизни пары, в результате чего один или оба чувствуют себя разобщенными.

Чтобы пара была счастлива, когда они снова вместе, им нужно будет поработать над тем, чтобы вернуть свою сексуальную жизнь в нужное русло. Для этого они, как правило, разговаривают честно и открыто о том, чего они оба хотят и чего не хотят, говорит Тессина, и старайтесь регулярно проверять, все ли в порядке в этом отделе.

10

Они остаются оптимистами

Даже если после совершения измены в отношениях будут возникать негативные чувства, «пары, которые остаются вместе после неверности, часто с оптимизмом смотрят на отношения и способность их партнера измениться, стать и оставаться верны, — говорит Беннет.

Как говорит Джеймс: «Мы все еще любили друг друга и хотели провести остаток нашей жизни вместе, поэтому мы взяли на себя обязательство работать над нашими отношениями каждый божий день.Мы тратим время, жертвуем личным комфортом здесь и там, больше общаемся и достигаем компромисса в конце споров «.

11

Они принимают новые версии самих себя и своих отношений

Невозможно вернуться к «как все было» после того, как кто-то обманул. «На самом деле, эта часть отношений умерла, и ее нужно огорчить», — говорит Клапоу.

Вместо этого все дело в «установлении новых отношений», не забывая при этом, что их изменило .«Пары, пережившие измену, будут говорить так, как будто они пережили травму, — говорит он, — потому что они пережили».

Эти люди принимают то, что произошло, и позволяют этому вдохновить их начать с нуля с новыми формами общения, доверия и понимания.

12

У них открытое и честное общение

Скорее всего, эти пары, вероятно, не были » Клапоу говорит, что те, кто выживает в неверности, понимают, что это очень важный навык, который необходимо развивать.

Хотя она понимает, что не все могут пройти терапию для пар, Стейси говорит, что именно там они с мужем научились лучше общаться, и поэтому в конечном итоге они смогли остаться вместе.

Опять же, книги по самопомощи в отношениях могут быть хорошим выбором для тех, кто не может пойти к терапевту, так же как и просто обязательство слушать и слышать друг друга чаще.

13

Они вновь обязались друг с другом

После всех этих усилий пара нередко испытывает новое чувство приверженности друг другу — и отношениям.Это означает, что «если кто-то чувствует, что отношения могут ухудшаться», — говорит Браун, — они немедленно вносят изменения, чтобы вернуть их в нужное русло.

Также есть ощущение, что они справились со своей виной и гневом или, по крайней мере, на пути к этому, и что они обращаются друг к другу, а не к другим, ради счастья. Как говорит Тессина: «Они научились быть настоящими партнерами, а не просто парой».

Для Джеймса вся тяжелая работа означала, что он и его девушка снова переехали жить вместе и даже недавно обручились.«Это был болезненный опыт, — говорит он, — но в целом он сделал то, что у нас есть, намного сильнее».

Эксперты:

Доктор Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт

Доктор Джош Клапоу, доктор философии, клинический психолог

Доктор Гэри Браун, эксперт по взаимоотношениям

Дэвид Беннетт, консультант и эксперт по взаимоотношениям

Способы восстановить доверие в вашем браке

Доверие в интимных отношениях основано на чувстве безопасности с другим человеком.Неверность, ложь или невыполненные обещания могут серьезно подорвать доверие между мужем и женой. Однако это не обязательно означает, что брак нельзя спасти. Хотя восстановление доверия может быть сложной задачей при серьезном нарушении, на самом деле это возможно, если оба партнера привержены процессу.

Собирать кусочки

Требуется много времени и усилий, чтобы восстановить чувство безопасности, необходимое для того, чтобы брак процветал и продолжал расти.Восстановление после травмы, вызванной разрывом доверия, — вот где могут застрять многие пары, которые хотят вернуться на правильный путь.

Исследования показали, что пары должны решить следующие пять проблем, чтобы эффективно преодолеть нарушение доверия:

• Знание деталей
• Освобождение от гнева
• Демонстрация приверженности
• Восстановление доверия
• Восстановление отношений

Были ли вы обидчиком или преданным, чтобы восстановить доверие в браке, вы оба должны возобновить свою приверженность своему браку и друг другу.

Узнай подробности

Даже в, казалось бы, явных случаях предательства всегда есть две стороны. Партнер-нарушитель должен открыто и честно сообщать информацию, а также давать четкие ответы на все вопросы своего партнера.

Это даст преданной стороне более широкое понимание ситуации. Что случилось, когда и где? Какие чувства или проблемы могли повлиять на эту ситуацию? Какие были смягчающие обстоятельства?

Освободить гнев

Даже незначительное нарушение доверия может привести к проблемам с психическим, эмоциональным и физическим здоровьем.У партнеров могут быть проблемы со сном или снижение аппетита. Они могут стать раздражительными из-за мелочей или быстро сработать.

Хотя может возникнуть соблазн подавить весь гнев и эмоции, совершенно необходимо, чтобы преданные партнеры настроились и задумались обо всех своих чувствах. Подумайте, как предательство вашего партнера повлияет на вас и окружающих.

Поразмышляйте о том, как жизнь была нарушена, в том числе обо всех возникающих вопросах и сомнениях.Сообщите партнеру обо всех этих чувствах.

Даже обидевшему партнеру рекомендуется выражать любые чувства обиды и гнева, которые он, возможно, испытывал еще до инцидента.

Покажите приверженность

Обе стороны, особенно преданные, могут сомневаться в своей приверженности отношениям и задаваться вопросом, подходят ли им эти отношения или даже их можно спасти.

Акты сочувствия — разделение боли, разочарования и гнева; проявление раскаяния и сожаления; и предоставление места для признания и подтверждения своих обид — может быть исцелением для обеих сторон.

Основываясь на этом, определение того, что обе стороны требуют от отношений, может помочь партнерам понять, что продолжение отношений связано с четкими ожиданиями, которые каждый человек, продвигаясь вперед, согласился выполнить.

Обе стороны должны работать, чтобы определить, что необходимо для того, чтобы отношения работали.

Сообщая об этом, избегайте использования слов, которые могут вызвать конфликт (например, всегда, должно, никогда, не следует) при описании того, что вы видите, ожидаете или хотите от своего супруга. Вместо этого выберите слова, которые способствуют открытому разговору, и используйте не обвиняющие «я» утверждения. Например, отдавайте предпочтение «Мне нужно чувствовать себя приоритетом в твоей жизни», а не «Ты никогда не ставишь меня на первое место».

Восстановление траста

Вместе вы должны установить конкретные цели и реалистичные сроки, чтобы вернуть брак в нормальное русло. Помните, что восстановление доверия требует времени и требует следующего:

• Решите простить или получить прощение . Примите сознательное решение любить, пытаясь отпустить прошлое.Хотя полное достижение этой цели может занять некоторое время, главное — сделать это.
• Будьте открыты для саморазвития и совершенствования . Невозможно восстановить нарушенное доверие простыми обещаниями и заявлениями о прощении. Оба супруга должны выявить, изучить и проработать первопричины предательства, чтобы проблемы остались в тени.
• Осознайте свои сокровенные чувства и поделитесь своими мыслями. Если одна сторона будет одержима ситуацией или действием, которое подорвет доверие, ничего не решит.Вместо этого важно открыто обсудить детали и выразить все чувства гнева и обиды.
• Хочу, чтобы заработало. В этом процессе нет места пустым словам или лжи. Будьте честны и верны своим желаниям.

После того, как обе стороны примут близко к сердцу вышеуказанные пункты, открыто говорите о своих целях и регулярно проверяйте их, чтобы убедиться, что вы на верном пути.

Для преступника

Как человеку, который поставил под угрозу отношения, может быть трудно или даже болезненно напоминать о своих проступках.Однако помните, что описанные выше шаги необходимы для процесса ремонта и восстановления. По мере работы над ними:

• Покажите , что ошибочное поведение исчезло, изменив свое поведение, если вы в своем браке солгали, обманули или нарушили доверие. Это означает, что больше никаких секретов, лжи, неверности или чего-либо еще в этом роде. С этого момента будьте полностью прозрачными, открытыми и открытыми.
• Будьте честны и постарайтесь понять и заявить, почему произошло плохое поведение.Такие утверждения, как «Я не знаю», не вселяют уверенности и не помогают разобраться в сути проблемы.
• Возьмите на себя ответственность за свои действия и решения; извинитесь за причиненную боль и избегайте оборонительных действий, которые только усугубят конфликт или кризис. Оправдание своего поведения на основании того, что делает или делал в прошлом ваш супруг (а), также непродуктивно.

Для преданных

Хотя движение вперед во многом зависит от того, что ваш партнер может вам показать, помните, что работа, которую вы делаете, также во многом определяет ваш потенциальный успех.По мере того, как вы продолжаете, день за днем:

• Работа над , чтобы понять, почему и что пошло не так в отношениях до того, как на самом деле произошло предательство. Хотя это не поможет вам забыть о случившемся, это может помочь вам получить некоторые ответы, которые вам нужны, чтобы двигаться дальше.
• Обеспечьте положительных откликов и подкреплений, чтобы помочь партнеру дать постоянную обратную связь о вещах, которые радуют вас или делают вас счастливыми, если вы решили дать партнеру второй шанс.
• Знайте, , что это нормально, если вы не хотите продолжать отношения после рассмотрения вышеуказанных шагов или их начала.Просто будьте честны с собой и своим партнером, и не делайте этого только потому, что чувствуете, что именно этого и ждут от вас как от преданного партнера.

Для пары

Пока предстоит самостоятельная работа, не забывайте полностью выслушивать друг друга. Напоминайте друг другу, что каждый из вас заслуживает открытых и честных ответов на свои вопросы об измене.

Восстановление отношений

После того, как пары взяли на себя обязательство восстановить доверие, они должны работать над тем, чтобы относиться к отношениям, как к совершенно новым. Обе стороны должны спрашивать о том, что им действительно нужно, и не ожидать, что их партнер просто знает, чего они хотят.

Не отказывайтесь от доверия в этих новых отношениях, даже если они связаны с тем же человеком.

Удержание доверия из-за страха или гнева помешает вам восстановить эмоциональную связь со своим партнером. Это не дает вашим отношениям развиваться здоровым образом.

Вместо этого работайте над восстановлением отношений, выполняя работу, необходимую для построения доверия и восстановления взаимно поддерживающих связей.Придите к соглашению о том, как выглядят здоровые отношения для вас обоих.

Некоторые примеры включают организацию свиданий, совместную работу над пятилетним, десятилетним и даже 20-летним планом, поиск своих языков любви и выяснение с партнером того, как, по вашему мнению, складываются отношения или живут ли они. твои ожидания.

Помните, что все отношения требуют работы. Даже самые близкие пары должны усердно трудиться, чтобы возродить искру, одновременно работая, чтобы вместе расти в одном направлении, год за годом.

Получение профессиональной помощи

Вы можете работать над построением более здоровых, счастливых и честных отношений, если решите пять проблем, перечисленных выше, и сохраните общую картину: преодолеть это возможно только в том случае, если вы останетесь сильными и решите работать над этим вместе.

Психотерапевт может помочь вам понять, что, почему и как из того, что произошло, поможет вам обоим двигаться вперед.

Обе стороны должны быть открыты для обращения за советом, чтобы лучше понять, что послужило причиной подрыва доверия.Но вы можете захотеть или нуждаться в индивидуальной терапии в дополнение к терапии для пар.

Есть несколько форм лечения пар, которые предназначены для восстановления доверия, общения и связи, которые могут быть особенно полезными. Продолжая работу и терапию, вы можете даже стать более крепким браком после того, как пережили такой кризис.

Восстановление брака после романа

Что вы можете сделать, чтобы восстановить свой брак и выйти за рамки прошлого после того, как у вас был роман? Этого не избежать, на самом деле не будет никакого простого выхода из этого положения. Это будет непросто. Это особенно верно, когда вы пытаетесь помочь своему супругу пережить разорение романа. Впереди вас ждет много непростой работы. Нельзя просто закрыть глаза и пожелать, чтобы событие прошло.

«Попытка сбить раненого супруга. Вы, совершивший прелюбодеяние, не должны говорить своему супругу: «Теперь все кончено. Давай забудем об этом, больше не будем об этом говорить и пойдем дальше ». Ваш супруг все еще опустошен и истекает кровью. Это открытая рана, на которую нельзя накладывать быстрый лейкопластырь и надеяться, что с ними все будет в порядке.» (Джеки и Ронни Кэллоуэй, из статьи« 10 распространенных ошибок примирения в браке, которых следует избегать после неверности »)

Подарите своему супругу внимание

И судя по всем, с кем мы говорили, кто пережил эту ситуацию, и в каждой прочитанной нами статье невозможно было написать более правдивые слова. Ваш супруг требует особого внимания только потому, что вы больше не хотите заниматься этим вопросом или чувствуете, что разбирались с ним достаточно долго и глубоко. Она или он был тем, кого предали. И до тех пор, пока есть еще нерешенные вопросы, над которыми ей нужно работать, они всегда будут вызывать разделение в ваших брачных отношениях. Когда эмоциональные раны глубоки, для одного из супругов нереально решить, когда следует закрыть обидную ситуацию и больше не заниматься ею. Брак — это партнерство, при котором и супругов должны работать вместе над такими вопросами «до тех пор, пока» оба супруга не придут к взаимному согласию о том, что все в порядке.

статей в помощь

Чтобы помочь вам в дальнейшем по этому и другим вопросам, вы найдете ниже ссылки на статьи, которые мы рекомендуем вам прочитать.Просите Господа помочь вам узнать, что для вас важно применить в своем сердце, уме и действиях.

Следующая статья была написана Джеймсом Воганом. Он не понаслышке знает, насколько трудным может быть это путешествие, потому что он был там после того, как у него был роман. Он дает следующие практические советы, которые могут вам помочь при чтении и применении:

• Пережить трудные времена в восстановлении брака

Чтобы помочь вам в дальнейшем, следующая статья была написана его женой Пегги, которая может помочь вам лучше узнать, как помочь вашему супругу исцелиться от ущерба, нанесенного этой интрижкой. Щелкните ссылку на веб-сайте, чтобы прочитать:

• Выявление и выражение того, что вы думаете и чувствуете

Вопрос для рассмотрения

Автору Анне Берхт был задан следующий вопрос о восстановлении доверия:

Вопрос: «Я разрушила доверие мужа ко мне, поскольку я лгала ему в течение последнего года. Я отчаянно хочу вернуть его доверие. Могу ли я что-нибудь сказать или предложить ему, кроме слов «извините, я больше не сделаю этого», чтобы он был открыт, чтобы, по крайней мере, дать мне шанс попытаться восстановить доверие? »

Прежде всего запомните эти мудрые слова из неизвестного источника:

«Ты можешь миллион раз извиняться, говорить:« Я люблю тебя »сколько хочешь, говорить все, что хочешь, когда хочешь.Но если вы не собираетесь доказывать, что то, что вы говорите, правда, тогда вообще ничего не говорите. Потому что если ты не можешь это показать. Твои слова . .. ничего не значат.

Таким образом, часть ответа на вышеупомянутый вопрос будет заключаться в том, чтобы со временем показать, что ваши слова ДЕЙСТВИТЕЛЬНО что-то значат. Вы должны пройти через медленный процесс, пытаясь снова восстановить доверие супруга. А это требует преднамеренности и времени.

Чтобы получить более подробный ответ, перейдите на веб-сайт Анны и прочтите:

• Восстановление доверия к мужу после романа

Чтобы узнать о других перспективах по этой теме от Дорогая Пегги.com , прочтите:

• Действия по восстановлению доверия

• Как восстановить доверие после романа?

• «Необходимость знать»

Другой вопрос

Вот часть еще одного вопроса, с которым вы, возможно, столкнетесь после романа:

Вопрос: «Я признался в романе. Часть моего плана по завоеванию доверия — связаться с девушкой, с которой у меня был роман (которой больше нет в моей жизни). Моя жена хочет, чтобы я убедил эту женщину отправить ей электронные письма, которые она, возможно, сохранила, которые мы отправляли друг другу. Естественно, я удалил все свои электронные письма. … Боюсь, что если у этой женщины что-то спасено, это будет прямо противоположно помощи моей жене. Когда мы обсуждаем это, мы действительно выходим из-под контроля и попадаем в темное место. … Что мне / нам делать? »

Чтобы прочитать ответ Анны Берхт, перейдите по ссылке на веб-сайт Beyond Affairs:

• Что делать, если моя жена хочет читать электронные письма о романе?

Живи и учись

На этом пути к исцелению вы, возможно, изо всех сил пытаетесь простить себя и найти способ выйти за пределы причиненной вами боли.Но:

«Важно признать тот факт, что наши действия нельзя стереть или отменить. Однако мы можем копнуть глубже и найти способ стать лучше благодаря этому опыту. Эта сосредоточенность и процесс могут оказаться большим подспорьем в борьбе с чувством вины или сожаления. Итак, первый шаг — это отпустить «если только». А затем посмотрите на вопрос, «что я могу сделать, чтобы продемонстрировать, что я извлек важный урок» из этого опыта. И, кроме того, подумайте, как я могу извлечь это уроки и использовать их, чтобы стать лучше.Независимо от того, насколько сложно с чем-то иметь дело, всегда есть возможность извлечь из этого урок. Использование этих знаний для построения более ответственной и полноценной жизни может помочь противодействовать чувству вины или сожаления ».

Чтобы получить больше советов от Пегги, нажмите на ссылку веб-сайта, чтобы прочитать:

• Где я могу найти помощь человеку, у которого была измена?

Другой вопрос и ответ

Эта последняя статья ставит вопрос, а затем дает ответы на него.Автор, Нэнси С. Андерсон была человеком, у которого был роман. С тех пор она провела свою жизнь, помогая другим, кто борется в браке, сотрясаемом неверностью. Прочитав статью (и ее книгу « Как избежать синдрома более зеленой травы, »), вы можете подумать о том, чтобы связаться с ней, если вы все еще боретесь. Возможно, она даст вам дополнительные предложения. Но сначала прочтите:

• МОЖЕТ ЛИ ХРИСТИАНСКИЙ БРАК ВЫЖИТЬ ОТНОШЕНИЯ?

Мы молимся, чтобы Бог использовал вышеупомянутые статьи, чтобы служить вашему сердцу и вашему браку Своим удивительным образом.

Эта статья написана Синди Райт из Marriage Missions International.

Больше из Marriage Missions

Печатный пост

Подано под: Пережить измену

Как справиться с неверностью: обида (часть 4) — Преодоление обиды

Преодоление обиды

Введение: Эта колонка является последней в серии о неверности. Первый был «Как начинаются отношения», вторым — «Как должны заканчиваться отношения», третьим — «Как восстановить брак после того, как роман закончился», а в этой колонке рассказывается, как преодолеть негодование.Если вы не читали остальные три части этой серии, вы можете сначала прочитать их.

Неверность супруга — одно из самых болезненных переживаний в жизни. Поэтому почти каждый чувствует себя преданным, использованным, брошенным и очень злым, когда обнаруживает, что у их супруга был роман. В конце концов, роман зарождается с полным пониманием того, сколько боли он причинит ничего не подозревающему супругу после того, как его обнаружат. Он отражает бессмысленное пренебрежение к чувствам человека, которого, как предполагалось, лелеяли и защищали на всю жизнь.

Первая реакция большинства после обнаружения романа супруга — расторжение брака. Большинство людей не могут представить себе нормальные отношения после такого нарушения доверия. А образ супруга, занимающегося любовью в объятиях возлюбленного, не только тошнит, но и приводит в бешенство. Обида — это недооценка того, что на самом деле чувствуется всякий раз, когда эти воспоминания приходят в голову.

Но, что примечательно, большинство романов не приводят к разводу. На самом деле, большинство пар пытаются примириться, и обычно им это удается после романа. Но даже после достаточно успешного примирения часто сохраняется недовольство.

Вы можете подумать, что после того, как муж и жена восстановят свою любовь друг к другу после романа, все будут прощены. Что ж, все можно простить, но не все забыто. Фактически, многие пары обнаруживают, что воспоминания об этом романе преследуют их спустя десятилетия после того, как он произошел.

Как стереть память об этом деле? Этого действительно не может произойти, если с этим не связана вся память. Но негодование, связанное с этой памятью, можно преодолеть, и это тема сегодняшней колонки.

На этой неделе я отправляю три письма, чтобы проиллюстрировать, что для многих проблема обиды. Как я делал во всех столбцах вопросов и ответов этой серии, вместо того, чтобы публиковать свои ответы на них, после писем я объясню, как справиться с негодованием в этой наиболее болезненной ситуации.

Уважаемый доктор Харли,

Недавно я узнала, что чуть больше года назад у моего мужа была недолгая связь. Я опустошен этим и пытаюсь смириться с этим. Я знаю, что мое нежелание заниматься с ним любовью до его романа могло способствовать его искушению, поэтому я стараюсь лучше удовлетворять его потребности.Проблема в том, что даже при том, что я все еще очень его люблю, я не могу терпеть, чтобы он касался меня, не говоря уже о том, чтобы заниматься со мной сексом. Всякий раз, когда мы пытаемся заняться сексом, все, о чем я могу думать, это о других женщинах, с которыми он был, и я не могу продолжать. Он говорит, что роман давно закончился, и мне нужно научиться отпускать его, но, поскольку это так ново для меня, я не могу. Что я могу сделать, чтобы начать заживать?

Б.А.

Уважаемый доктор Харли:

Мы с мужем были школьными возлюбленными.Мы поженились сразу после выпуска и почти сразу родили первую дочь. Когда нашей дочери было два года, а мне — 20, у меня был секс с другим мужчиной, всего один раз, после чего я почувствовал себя ужасно. Моему мужу было очень больно, но мы воссоединились и остались вместе. Потом у нас родилось еще двое детей.

После долгих размышлений я чувствую, что причина, по которой я занималась сексом с другим мужчиной (которого я с тех пор больше не видел), заключалась в том, что я чувствовал себя заброшенным и непривлекательным. Я чувствую, что самая большая ошибка, которую я совершила тогда, заключалась в том, что не рассказала об этих чувствах мужу, прежде чем я решила быть с другим мужчиной, чтобы заставить меня чувствовать себя восхищенной и привлекательной.

Прошло более 10 лет. Однако с годами мой муж ни разу не забыл об этом. Сегодня это так свежо в его памяти, как будто это произошло только что. В глубине души я чувствую, что действительно извлек уроки из того прошлого опыта. Я был молод, глуп и незрел. Но всякий раз, когда у нас возникают разногласия, особенно когда мне не хочется заниматься с ним сексом, он вспоминает об этом. Мне приходилось жить с напоминанием о моей ошибке много-много раз за последние 10 лет.

С тех пор у нас было много моментов любви и близости. Наряду с множеством аргументов, всегда ведущих к моей прошлой неверности и к тому факту, что мне больше никогда нельзя будет доверять. Но никогда не расставались и всегда были сильными, любящими родителями для наших детей.

Пожалуйста, дайте совет, если можете. Мой муж — мой лучший друг, и я знаю, что наша любовь глубоко пронизывает друг друга, а также нашу семью. Что я могу сделать, чтобы помочь ему и нам преодолеть мою ошибку.

S.R.

Уважаемый доктор Харли,

Я замужем за своим мужем 12 лет, у нас трое детей.Три года назад он признался, что двумя годами ранее у него был роман с женщиной на деловой встрече компании (она из другого штата). Я собирался узнать об этом самостоятельно, когда он рассказал мне об этом.

После этого он сказал, что ему очень жаль, что он не заботится о ней и что это был просто секс. Удивительно, но наш брак стал лучше, чем когда-либо. Мое отношение к нему изменилось, и мы оба стали уважать друг друга и стали гораздо внимательнее относиться к чувствам друг друга.

Затем, в прошлом году он снова признался в романе с женщиной, на этот раз с близким другом. Этот роман был разоблачен только потому, что пара переживала развод, а муж угрожал мне все рассказать. В то время мне сказали, что роман закончился почти год. Она говорит, что сделала это, чтобы отомстить мужу за роман в их браке.

И снова муж умолял меня простить его. Я не мог понять, как он позволил этому случиться.Этот второй роман начался до того, как я узнал о первом романе. Тем не менее, он позволил этому продолжаться через 2-3 месяца после того, как признался в первом, и после того, как мы начали действительно работать над нашим браком. Он говорит, что чувствовал себя в ловушке и боялся, что она разоблачит его, если он откажется от ее заигрываний. Правильно!

После этого второго откровения мы увидели консультанта, который посоветовал нам быть честными друг с другом, потому что наш брак не может продолжаться из-за лжи. На этот раз он сознался еще в 4-х любовниках, в основном с женщинами, которых я знала. К этому времени я онемел настолько, что практически не чувствовал боли.

И последнее, но не менее важное: он признался, что одна из женщин забеременела. Она была моей подругой. Она не знала, его это или нет, но позвонила ему за деньгами, чтобы сделать аборт.

Эти четыре романа произошли в течение первых 6 лет нашего брака. Я чувствую, что он был очень честен и больше ничего от меня не скрывал.

Наш брак сейчас прекрасен.Я люблю его, и я чувствую, что он тоже понял, как сильно любит меня. Моя проблема в том, что я думаю о его делах почти каждый день и всякий раз очень злюсь. Время от времени я даже говорю ему, чтобы он ушел, не потому, что я его не люблю, а потому, что я так злюсь, когда думаю об этом.

Я чувствую, что никакие мои воспоминания не принадлежат мне, они только напоминают мне о женщинах, с которыми он был в то время. Каждое событие — рождение наших детей, Рождество, летние каникулы — я связываю с временными рамками, когда он спал с какой-то женщиной.

Я забуду? Как мне двигаться дальше? Наконец-то у меня появился муж, которого я всегда хотела и в котором нуждалась, но само его присутствие напоминает мне о боли, которую он мне причинил. Я очень люблю его. Я просто не знаю, смогу ли я прожить с ним остаток своей жизни, неся боль, которая у меня внутри. Мне также очень трудно поверить, что я когда-нибудь снова смогу ему доверять. Да, теперь он любит меня и предан своей семье, но что происходит во время его кризиса среднего возраста, когда ему 40? Я просто не чувствую, что можно выйти замуж за человека и не доверять ему.Разве это не большая часть отношений?

Я знаю, что в начале нашего брака секс был большим фактором в его отношениях. Я не удовлетворял его сексуальные, эмоциональные потребности или потребности в поддержке. Но у меня все еще проблемы со сном. Когда мы занимаемся любовью, я думаю о его неверности. Мне просто нужно, чтобы ты сказал мне, что время исцелит мою боль. Как мне продолжить с мужчиной, которого я люблю, теперь, когда мы оба стали тем, что нужно друг другу?

С. К.

Одно из самых замечательных открытий в моей карьере консультанта по вопросам брака заключается в том, что браки могут процветать после неверности. Я бы никогда не догадался об этом, исходя из того, что я предполагал, это моя собственная реакция. Моя жена, Джойс, дала мне знать заранее, что если у меня когда-нибудь будет роман, она не разведется со мной, она УБЬЕТ меня. Моя собственная реакция на роман Джойса не была бы такой резкой. Я бы не стал ее убивать, просто никогда больше не увижу и не заговорю с ней. Я думал, что сделаю это.Но, посоветовав тысячи пар, у которых действительно был такой опыт, я теперь знаю, что, вероятно, сделаю то же, что и они, — попытаюсь примириться. И Джойс не убила бы меня, если бы я был неверен.

Почти все пары чувствуют, что неверность положит конец их браку — прежде, чем это произойдет на самом деле. Они не могут представить себе жизнь с неверным человеком. Но то, что люди думают, что они сделают, в данном случае не то, что они обычно делают. Как ни странно, после того, как пыль уляжется, большинство пар готовы приложить усилия, чтобы примириться.

В первых трех частях этой серии статей о том, как справиться с неверностью, я дал вам совет, как лучше всего оправиться от измены. Но проблема, которую я оставил напоследок, может разрушить в остальном потрясающее выздоровление — обида.

Эта тема — одна из самых сложных тем для обсуждения в браке. С одной стороны, обида — это нормальная реакция на человека, который заставил вас пережить невыносимую боль. Это способ ваших эмоций предупредить вас, чтобы вы избегали людей, которые причинили вам боль в прошлом — они могут причинить вам боль снова в будущем! Но, с другой стороны, обида также может быть иррациональной реакцией на то, что больше не представляет собой реальной угрозы.Фактически, обида сама по себе может стать большей угрозой для вашего счастья, чем то, чего вы боитесь.

Те, кто написал мне, понимают, насколько вредно их чувство обиды для их счастья и для будущего их брака. Но они, кажется, не в состоянии это остановить. Это отличный предмет для психолога, который должен знать, как помочь людям контролировать свои эмоции. Но, должен признать, это непростой вопрос.

У меня есть ответы на некоторые части проблемы, но не на все.Так что, чтобы помочь вам, насколько я могу, я изложу вам проблему и дам свой совет, где смогу.

Чем больше обиды, тем труднее ее преодолеть.

Оба Б.А. и С.К. когда они пытаются заняться любовью, думают о романе своего мужа, и это мешает им получить полноценный сексуальный опыт. И они оба узнали об этом за последние несколько месяцев. Но между ними есть небольшая разница. Б.А. думать только об одном деле, а С.У К. их шестеро, многие — с ближайшими друзьями. В результате, при прочих равных, я ожидал, что негодование Б.А. исчезнет гораздо быстрее, чем негодование С.К.

Негодование Б.А. и С.К. это нормальная эмоциональная реакция на перенесенную боль. Боль была напрямую связана с их мужьями, поэтому теперь, каждый раз, когда они занимаются любовью и снижают свою эмоциональную защиту, они снова и снова ощущают эту боль.

Но эмоциональные ассоциации со временем исчезают, пока больше не возникает ассоциаций с новыми болезненными событиями.В обоих случаях у их мужей не было романов после откровения, и поэтому я бы предсказал, что если у них будет нормальное выздоровление, они научатся удовлетворять потребности друг друга, избегать разрушителей любви и научатся применять Политику совместного соглашения и политики радикальной честности к своим решениям, негодование исчезнет.

Если же, с другой стороны, у любого из мужей будет другой роман, эту связь будет гораздо труднее погасить. Фактически, когда пара переживает выздоровление после романа, а затем переживает еще один роман, обида часто бывает более сильной и стойкой после второго выздоровления.С множеством романов и выздоровлением обиду почти невозможно преодолеть. Но в таких случаях я обычно чувствую, что эмоциональная реакция обиды вовсе не иррациональна. Эмоции говорят человеку, что продолжать отношения — плохая идея, и я согласен.

Но возмущать можно не только количество романов, которые были у мужа в прошлом. Во многих случаях роман обнаруживается в то время, когда он продолжается, и неверный супруг усугубляет положение, решив остаться с любовником и бросив супруга и детей.Этот бездумный поступок является огромным источником дополнительного негодования для пострадавшего супруга. Он или она не только переживают боль открытия романа, но также должны пройти через боль отвержения. Неверный супруг часто уезжает, чтобы быть с любовником, оставляя супруга в полном одиночестве, чтобы столкнуться с ужасом брошенности.

Затем, если всего этого недостаточно, неверный супруг объясняет, что ему или ей нужно время, чтобы «разобраться» в чувствах, что бы это ни значило. Фактически это означает, что неверный супруг пойдет к тому, кто предложит самую высокую цену.Тот, кто заставляет неверного супруга чувствовать себя лучше, любовник или супруга, получит приз неверного супруга. Итак, он или она проводит какое-то время с любовником, а затем какое-то время с супругом. Взад и вперед, пытаясь «войти в контакт» с чувствами. Можете ли вы представить себе негодование, которое последовало бы за таким ужасающим и унизительным опытом?

Но это еще не все. После нескольких колебаний взад и вперед любовнику все это надоедает, и он навсегда бросает супругу.Некуда больше деваться, неверный супруг возвращается домой. Это был не его или ее выбор. Это был выбор любовника. Как бы вы почувствовали себя избранным, потому что остались только вы. Обида не может описать это чувство.

Наконец-то есть ложь. Ваш супруг смотрит вам прямо в глаза и лжет вам обо всем. Столкнувшись с неопровержимыми доказательствами, он или она неохотно и из соображений защиты признает одну ложь за другой, редко сопровождаясь извинениями. Как может снова быть доверие?

Б.А. и С.К. пережил лишь небольшое количество возможных болезненных переживаний, которые привели к негодованию. Со временем их негодование утихнет, а страстное желание заняться любовью с мужьями будет расти. Оба мужа должны быть терпеливыми и дать своим женам шанс преодолеть худшие из своих обид, прежде чем ожидать от них многого в сексуальном плане. Но влюбленная женщина обычно отличный сексуальный партнер, и я сомневаюсь, что любой из мужей будет разочарован, если они внесут свой вклад в удовлетворение эмоциональных потребностей своих жен.Я предсказываю, что через год обе эти жены почти полностью оправятся от чувства обиды.

Но если бы они прошли через другие переживания, о которых я упоминал, — оставление, колебания между супругом и любовником, возвращение после того, как их отвергает любовник, и множество лжи — я бы не был так оптимистичен в отношении их быстрого преодоления своего негодования. От неверных мужей потребуется гораздо больше терпения. Но даже несмотря на всю эту прошлую боль и страдания, они тоже могли бы заключить брак, относительно свободный от обид.

Некоторые люди запоминают лучше, чем другие

Недавно я прочитал, что заместительная терапия эстрогенами значительно улучшает память у женщин. Большой! Это все, что мне нужно. Жена, которая может справиться еще лучше, вспоминая все, что я когда-либо делал, чтобы ее обидеть.

Это правда, что чем лучше ваша память, тем труднее будет преодолеть обиду. Это потому, что обида связана с воспоминаниями, и если вы забудете болезненное событие, обида исчезнет вместе с ним.Одна из причин, по которой я не очень хочу копаться в прошлом в рамках терапии, заключается в том, что она вызывает воспоминания, которые несут с собой негодование. Если я не буду осторожен, одна консультация может открыть такую ​​банку червей, что существующая проблема затеряется в потоке новых болезненных воспоминаний. Если цель терапии состоит в том, чтобы «разрешить» все прошлые проблемы, мне кажется, что это хороший способ удержать людей, обращающихся за терапией на всю оставшуюся жизнь. Потому что это непреодолимая цель.Мы просто не можем решить все, что нас когда-либо беспокоило.

Вместо этого я стараюсь сосредоточить свое внимание на настоящем и будущем, потому что это то, с чем мы все можем что-то сделать. С прошлым покончено. Зачем тратить наши усилия на прошлое, когда будущее уже за нами. Конечно, полезно извлекать уроки из прошлого, но если мы будем думать о прошлом, мы оторвемся от будущего, что может привести к катастрофе.

Я лично считаю, что терапия должна фокусировать наибольшее внимание не на прошлом, а на способах сделать будущее сенсационным.И когда супруг приходит ко мне с неразрешенным чувством негодования по поводу того, что его супруг сделал в прошлом, я склонен откладывать это и сосредотачиваться на проблемах, которые предотвращают повторение ошибок прошлого. Я прошу их поверить в мое суждение и посмотреть, что произойдет с обидой, когда брак получит шанс стать полноценным. Как я и предсказывал, почти в каждом случае негодование утихает. Хотя болезненные воспоминания не забыты полностью, самые недавние семейные переживания, которые приносят удовлетворение и удовольствие, доминируют в мышлении человека, и обида становится слабой и редкой.

Восстановление может быть неполным

Обида обычно возникает, когда переживание настоящего напоминает нам болезненный опыт прошлого. Например, если жену бросил муж после ссоры в отпуске, и она вынуждена была искать дорогу домой одна с Ямайки, недовольство этим опытом всплывало бы всякий раз, когда ее муж выходил за дверь во время ссоры. Очень часто продолжающееся негодование означает, что то, что было причиной болезненных переживаний, все еще скрывается в тени.И он выскакивает время от времени, когда появляются доказательства его существования.

Процедура выздоровления, которую я предлагаю, обычно устраняет первопричины неверности, и поэтому маловероятно, что нынешние переживания будут напоминать супругу о переживаниях, связанных с любовью. Если вы испытываете негодование по поводу прошлой интриги супруга только тогда, когда ваши потребности не были удовлетворены, когда ваш супруг (а) вовлечен в разрушение любви или когда не соблюдались Политика совместного соглашения или Политика радикальной честности, тогда это завершение выздоровления — это ваша проблема, а не обида.

Использование обиды как способ контролировать и наказать супруга

Я убежден, что то, что сохраняло негодование мужа С. Р. на протяжении стольких лет, так это то, что он нашел это эффективным способом контролировать и наказывать ее, когда она не делает то, что он хочет. Каждый раз, когда они ссорятся, он вспоминает об этом, и это вызывает у нее такое чувство вины, что дает ему решающее преимущество в победе в споре.

К этому времени я не верю, что ее роман — проблема, как она думает.Напротив, это проблема, которую ее муж использует, чтобы взять верх в отношениях с ней. Это, вероятно, проявляется чаще всего, когда она отказывается заниматься с ним сексом. Это выводит ее из равновесия всякий раз, когда он упоминает об этом, и заставляет ее чувствовать себя виноватой, желая как-то помириться с ним. Он также может поднимать этот вопрос всякий раз, когда она побеждает в борьбе за власть, которую он ведет с ней.

В своем письме она описывает мне грубое и простое оскорбление. Нет оправдания тому, как ее муж продолжает вспоминать момент слабости, который она пережила много лет назад.Он неуважительный и оскорбительный.

Я предлагаю ей посмотреть ему прямо в глаза и сказать ему: «Послушай, Бастер, ты меня любишь? Ты хочешь, чтобы я любил тебя? Ты хочешь провести со мной остаток своей жизни? любой из этих вопросов — «да», вы уверены, что делаете это неправильно. Вы делаете не то, что мне нравится, вы делаете то, что мне кажется отвратительным! »

Что, если он скажет: «Хорошо, тогда давай разводимся и все кончим».

На это я бы сказал: «Выбор за вами.Я женился на тебе на всю жизнь, но если ты хочешь развода, это твое право. Однако, если вы хотите установить со мной любовные отношения, вам придется относиться ко мне намного лучше, чем вы относились ко мне. Вы никогда не должны больше вспоминать о моем романе, и если вы расстроены из-за меня, вам придется относиться ко мне с уважением, пока мы не решим проблему. Если вы расстроены нашими сексуальными отношениями, я хочу, чтобы мы обсудили их, как взрослые, и разрешили их с взаимным уважением. Я отказываюсь, чтобы со мной так обращались, особенно со стороны человека, которого я люблю. «

Мой совет ее мужу — никогда больше не упоминать о ее романе. Это хороший пример того, как один из врагов хорошего разговора зацикливается на прошлых ошибках. Когда вы продолжаете вспоминать прошлые ошибки своих супругов, вы не только делаете свои разговоры невероятно неприятными, но и не можете привести к разрешению конфликта, который вы, возможно, обсуждаете. И как только его обида не приносит ему дивидендов — больше не помогает ему добиваться своего — он обнаружит, что с ним почти никогда не приходит в голову.

Зацикливание на неприятной мысли, потому что она каким-то образом помогает нам, психологи называют «вторичной выгодой». Это означает, что даже если мысль неприятна, она дает вам то, что вам нужно, поэтому ваш разум сохраняет это для ее полезности. Есть много неприятных мыслей, обладающих этой характеристикой, и я помог многим людям отпустить их, помогая им разрушить полезность мысли. Убедившись, что муж С.К. никогда не получит желаемого, поднимая вопрос о ее романе, поможет ему преодолеть свое негодование.

Прочие соображения

Мне не хватает места, чтобы адекватно ответить на все аспекты недовольства делами (я стараюсь, чтобы эти столбцы вопросов и ответов были достаточно краткими), но есть несколько других важных тем, о которых я кратко упомяну.

Одна из тем — потеря доверия. Как супруг может снова доверять неверному партнеру? Мой ответ таков, что супругу вообще нельзя было доверять. Моя жена не должна доверять мне, и я не должен ей доверять.Дело в том, что мы все запрограммированы на неверность, и при определенных условиях мы все это сделаем. Способ защитить свой брак от того, что было общим для мужчин (и женщин) на протяжении тысячелетий, — это признать угрозу и сделать что-то, чтобы предотвратить ее появление. Основание брака на политике радикальной честности и политике совместного согласия имеет большое значение для предотвращения романа. Быть любимыми товарищами друг друга на досуге и не находиться вдали друг от друга на ночь — также важные меры безопасности. Удовлетворение самых важных эмоциональных потребностей друг друга, избегание разрушителей любви и построение единого образа жизни, свободного от тайных вторых жизней, — все это способы защитить ваш брак. Принимая эти меры, мы в конечном итоге доверяем своим супругам, потому что роман становится практически невозможным.

Еще одна тема, о которой я кратко упомяну, — это навязчивое мышление. Некоторые люди чувствуют, что если они перестанут думать о чем-то ужасном, это случится с ними. Хотя это не так уж и часто, это влияет на некоторых людей, известных как навязчивые, когда, несмотря на низкую вероятность риска, они относятся к некоторым мыслям так, как если бы они были постоянной опасностью.Те, кто навязчиво моют руки из страха заразиться микробами, являются примером этого типа людей. Решение их проблемы часто заключается в лекарствах, которые помогают им преодолеть навязчивые мысли и компульсивное поведение. Есть несколько очень эффективных медицинских средств, которые может прописать врач, обученный навязчивому мышлению, которые часто помогают человеку избавиться от всепроникающего негодования по поводу измены.

По общему признанию, я не полностью скрыл обиду по поводу романа.Но это только начало. Если ваша проблема с негодованием не описана в этой колонке, напишите мне по электронной почте проблемы, с которыми вы все еще боретесь, и я постараюсь помочь вам с ними.

Негодование кажется непреодолимым, когда роман впервые обнаруживается, и по мере его развития, сопровождающегося ложью и бездумными поступками, удивительно, что каждый действительно может преодолеть негодование. Но это факт, что люди обычно так и поступают, особенно когда решаются основные проблемы, ведущие к неверности. Это хорошая иллюстрация того, как наши инстинкты сбивают нас с пути, когда мы пытаемся решить наши семейные проблемы.Большинство из нас не могут представить себе преодоление негодования после романа супруга, но те, кто пережил это, знают, что это не только возможно, но и вполне вероятно, что обида исчезнет.