Как вести себя после измены парня: Жизнь после измены: как вести себя и можно ли сохранить отношения?

Жизнь после измены: как вести себя и можно ли сохранить отношения?

Все супруги хотят от своего партнера абсолютной верности. К сожалению, мимолетное увлечение может закончиться изменой. Стоит подробнее рассмотреть, отчего случаются измены, какие их последствия, как найти в себе силы пережить ситуацию, легко ли вернуть доверие партнера и продолжать строить семейные отношения.

Почему происходят измены?

Сущностью измены является невозможность полной реализации человека в семье. Содействие прелюбодеянию чаще всего оказывают следующие факторы:

• физиология – взыгравшие гормоны;
• стремление к разнообразию (своеобразный эксперимент) — любопытно узнать, как с другим человеком заниматься сексом;
• неудовлетворенность в базовых потребностях.

Забота, внимание, ласка, нежность в отношениях нужна двум половинкам супружеской пары. Человеку важно чувствовать, что его любят. Быт и тяготы повседневной жизни настолько засасывают, что меньше тепла и внимания достается любимому человеку. Пылкие и нежные чувства постепенно угасают. Зачастую интимная жизнь сводится к механическому процессу. Романтика и понимание со временем исчезает. Конфликты, ссоры, скандалы по малейшему поводу толкают человека на поиск «родственной души» на стороне. Не последнее место занимает злобное молчание, при котором складывается впечатление, что супруги с трудом терпят друг друга.

Кризисные моменты выпадают на 3, 7, 14, 21 годы совместной жизни. Нужно достойно преодолеть стадию становления семьи, рождение детей, их взросление. На отношениях супругов сказывается синдром опустевшего гнезда: дети выросли и покинули отчий дом. Родители внезапно обнаруживают, что их связывали только дети. Стало не о чем говорить, интересы разошлись. Выход на пенсию вызывает страх старения. Хочется доказать себе, что ты еще не стар. Поиск приключения с молодой особой не исключен.

Важно! Таким образом, есть две основные причины супружеской неверности: слабая воля партнера, неумение противостоять искушению и отсутствие взаимопонимания между супругами.

Последствия

Супружеская измена происходит как взрыв атомной бомбы. Сначала вместе со вспышкой врывается яркий и теплый свет, а затем наступает полное опустошение. Вокруг остается мертвое поле, пепелище. Сердце и чувства изменившего своей половине полностью выжжены.

Нередко случаются ситуативные измены.

Но партнер узнал об этом. Супружеская неверность воспринимается как предательство тайны их любви. Ревность, гнев, обида гложет вторую половинку. Оправдать подлость невозможно. Доверие разрушено.

Как пережить?

После ситуативных измен семейные отношения сохранить можно и нужно.

Если изменили вам, не следует заниматься самобичеванием. Не нужно предъявлять обвинения, претензии партнеру. В порыве гнева можно наговорить много лишних слов, которые впоследствии неблагоприятно отразятся на ваших отношениях. Постарайтесь ответить себе на вопрос, почему измена случилась. Отчаяние, кровоточащая рана на сердце, переживание, смятение вгоняют человека в депрессию. Плакать можно, но тихонько, без свидетелей.

Лучше всего обратиться за помощью к семейному психологу. Он поможет выйти из депрессии. Хорошо бы в интернете выбрать подходящий форум и пообщаться там инкогнито. Вопрос решен будет только двоими: мужем и женой. Третьи лица не нужно привлекать к ситуации. Не все друзья умеют хранить секреты и давать дельные советы. Необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы не впутать своих детей. Разлад в семье наносит им тяжелую травму, с которой детской психике трудно справиться. Ваши личные проблемы не должны их коснуться.

Случившаяся измена принесла невероятную боль и самому виновнику. Ситуацию придется принять, как бы тяжело ни было. Это свершившийся факт. Время вспять не повернешь. Трудно справиться с чувством вины. Появляется боязнь потерять семью. Иногда человек начинает ненавидеть самого себя.

Если пара жила в гражданском браке, то рекомендуется немедленно узаконить отношения.

Как помириться и жить вместе?

В случае вашей неверности жене вести себя после измены следует очень терпеливо. Нужно быть готовым к бурной реакции партнера.

Мгновенно воссоединение не произойдет. Не нужно назойливо навязывать партнеру беседу. В данной ситуации помогут не слова, а действия. Придется возобновить период ухаживания, проявлять повышенное внимание. Но не нужно заваливать супругу дорогими подарками и цветами. Во всем должна быть мера, иначе можно достичь противоположного результата. Необходимо настроиться на то, что ваша совместная жизнь кардинально изменится. Первое время вашей половинке трудно будет себя пересилить, чтобы вас поцеловать перед уходом на работу, тепло вам улыбаться и тем более заниматься сексом так же, как раньше. Холодные отношения обеспечены на какое-то время. Не стоит форсировать события.

Если изменили вам, то ни в коем случае не ищите себе полового партнера для мести вашему мужу или жене. Это только ухудшит и так непростую ситуацию. Лучше поразмыслить, как не дать укорениться обиде в душе, расставьте правильно приоритеты, чтобы понять, что в данный момент важнее: многолетняя любовь, совместные дети, общие планы, крепкая дружба или мимолетное увлечение партнера.

Хорошо бы вдвоем съездить на отдых, провести совместную фотосессию. Посещение тренажерного зала, занятия доступным видом спорта способствуют укреплению совместной жизни. Регулярная активная деятельность за пределами квартиры поможет сохранить семью. Следует дружно посещать парки, музеи, театры. В организацию семейного досуга необходимо вовлечь детей. Вечером желательно собираться всей семьей, беседовать. Любой совместный труд сплотит семью.

Можно ли вернуть доверие?

Мудрость потребуется для восстановления разрушенных доверительных отношений. Нелегко научиться снова верить любимому человеку. Любая задержка на работе будет вызывать терзающие душу подозрения. Придется начинать отношения с нуля – снова учиться любить друг друга. Потерявший доверие человек похож на обиженного ребенка. Мнительность, ранимость, капризность – нормальное и естественное состояние. Неверность задела самолюбие партнера. В один момент доверие восстановить невозможно. Всему свое время. Необходимо дать человеку понять, что старое осталось в прошлом. Начинается новый этап.

Нужно повысить значимость своей половинки. Желательно убедить жену в том, что соперница во всех отношениях проигрывает ей. Следует принять ряд договоренностей. Лучше избегать недомолвок и недосказанности. Обо всех своих подозрениях следует сразу же сообщать. Вернуть доверие помогут следующие условия:

• выдерживание дистанции какое-то время;
• добровольное предоставление паролей, счетов своей половинке;
• частичное сужение пространства партнера: проверка электронной почты, ежедневника, телефона, социальных сетей;
• удаление всех подозрительных контактов в присутствии второй половинки.

Если супружеская измена случилась на рабочем месте, и партнер ради сохранения семьи уволился, то такой поступок однозначно вызовет доверие его половинки. Время проверок должно быть завершено после окончательного прощения супруга. Возвращение личного пространства партнеру не нужно затягивать на длительный срок. После пройденного испытания семейные отношения восстанавливаются и укрепляются.

Советы психолога

Если вам изменил супруг, не следует бросаться из одной крайности в другую. Первая из них – справиться с бедой трудно, практически невозможно, поэтому придется развестись. Или же вторая крайность – он без меня пропадет, да и я его люблю – пусть гуляет, ничего страшного, как-нибудь переживу. Не принимайте быстрого решения. Нужно подождать, когда стресс пройдет, и вы начнете мыслить здраво и рассудительно. Не стоит прислушиваться к тем друзьям, подругам и родственникам, которые твердят о немедленном выдворении неверной половинки.

Скандалы только ухудшат ситуацию. Быстрое прощение может привести вашу половинку к мысли, что ничего страшного не произошло, можно продолжать в том же духе. Не пытайтесь залить горе алкогольными напитками. Не выясняйте подробности интимной связи, иначе могут вскрыться факты, после которых примирение точно не состоится. Не следует искать встречу с человеком, который оказался вашим соперником или соперницей. Это ниже вашего достоинства. Тем более не старайтесь оскорбить или унизить человека. В конце концов, ваш партнер почему-то выбрал именно его.

Если мужчину вечером с работы встречает ворчливая и недовольная жена, то он поневоле начинает сравнивать ее с другими женщинами. Настоящая любовь в семье появляется в результате упорного ежедневного труда. Первоначальная страсть и влюбленность постепенно угаснут. На смену им постепенно приходит глубокое чувство, которое способствует наполнению истинной любовью всего семейного пространства. Когда в семье есть любовь, мир и согласие во всем, измена априори невозможна.

Если измену удалось скрыть, но вас сильно мучает совесть, нужно найти в себе силы искренне покаяться. Возможно, это произойдет на исповеди в храме. Только чистосердечное покаяние поможет избавиться от угрызений совести. Следует этот эпизод вырезать из своей памяти. Необходимо тщательно избегать повторения ситуации.

О том, как пережить измену и сохранить семью, смотрите в следующем видео.

Как себя вести после измены любимого: мнение психолога

Измена ‑ это всегда трещина в отношениях, но все еще можно наладить. Психолог Хайли Джемкинс дает несколько простых советов, как пережить этот период.

Если факт измены неоспоримо доказан, есть несколько необходимых действий, которые помогут сохранить либо семью, либо самоуважение. 

Отстранись

Да, в измене виноваты оба. но изменил именно он. Делить с ним эту вину не стоит. Покажи, что с тобой так нельзя: по возможности переедь, пересели его в другую комнату, или на диван.

В ТЕМУ: 5 советов, чтобы первый cекс с мужчиной не стал последним

Лучше усложнять условия не себе, а ему, ведь виноват он, к чему эта жертвенность?

Долой истерики

Сложно в подобной ситуации сохранять хладнокровие. Но это важно. Отстраниться важно не толкьо физически, но и эмоционально. Кратко отвечай на его вопросы, разговаривай только по делу, не меняй привычного уклада жизни и не плачь при нем по возможности. 

Не напоминай ему

Если ты отстранилась физически и морально, он уже понял. что виноват. Не нужно капать ему на мозги, раз за разом переживая случившееся. Чем холоднее и отстраненнее ты будешь, тем больше желания и воли он проявит к тому. чтобы вернуть все на свои места, вернуть твое доверие и больше никогда подобное не повторять. 

В ТЕМУ: 8 ошибок, которые могут испортить отношения с мужчиной

Не болтай

Если ты все сделаешь правильно, скорее всего, вы примиритесь и забудете о случившемся навсегда. А если ты расскажешь кому-то об этом, сплетня быстро разойдется по твоей и его компании и вспоминать тебя будут всегда исключительно как женщину, которой изменял муж. 

В ТЕМУ: 10 вещей, которые стоит изменить, если хочешь получить незабываемый секс

Время мириться

Дождись. когда он попросит прощения. Скорее всего, это будет какой-то примирительный крупный подарок и обещания. Прислушайся к себе, готова ли ты простить. Если да, больше не вспоминай об этом никогда.

Если прощения он просить не намерен и даже рад твоему отстранению, возможно, это уже давно не твой мужчина и не стоит его держать. 

Другая женщина: жизнь после измены

— Он мне изменяет, — с порога ошарашила меня подруга и, не стесняясь, залпом допила виски.
Я сняла пальто и проследовала за ней на кухню. На столе стояла начатая бутылка и еще один бокал, явно для меня. То есть беседу она предполагала долгую.
— Откуда знаешь? — начала я разговор сразу с главного.
Подруга порезала лимон и стала чистить грушу.
— Я читала.
— Ты читала его почту? — откровенно удивилась я.
— А что мне оставалось делать? — она сморщилась в гримасе.
— Не читать, — абсолютно уверенно ответила я.

Каждый имеет право на свое личное пространство, и на него нельзя покушаться

Когда измена на пользу

— Слушай, а ты читала “Сентябрьские розы” Моруа?
— Ты издеваешься?! Мне сейчас не до книг, между прочим!
— Я понимаю. Но там описана твоя ситуация. И знаешь, что?
— Что? В конце все умерли?
— Нет, во-первых, жена подружилась с любовницей. Но я не об этом. А о том, что эта интрига мужа пошла им на пользу. Жена покрасилась, стала носить яркие платья, помолодела, стала интересна. Они перестали обращаться друг к другу на “вы” и начали все с начала.
— Круто…
— Прочти. Я тебе советую. И успокойся. Давай, ты успокоишься. Давай на выходных махнем во Львов. Давай снова начнем ходить в бассейн. Давай поменяем тебе прическу, а? Перестань ты о нем думать, в конце концов.

Подругу мою сегодня не узнать. Она стала самодостаточна

Давайте попробуем разобраться, что делать, если вы думаете, что вам изменяют.

1. Никогда не ройтесь в его вещах

2. Он вам не принадлежит

3. Не шантажируйте

4. Заботьтесь о себе и своем здоровье

5. Не бросайтесь в омут

Измена любимого человека – это очень серьезное испытание для обоих. Естественно, у меня нет четкого совета, как вести себя в такой ситуации. Каждый решает по-своему. Единственное, о чем я вас прошу – не рубите с плеча. А вдруг эта кратковременная, ничего не значащая интрижка? И вы сгоряча выбросите из своей жизни самую большую свою любовь? Ну, а вдруг? Хорошо подумайте – сможете вы жить с этим человеком, после всего, что узнали, или нет. Взвесьте все “за” и “против”.

Знайте, что будет одинаково тяжело, если вы решите расстаться или начать все сначала. Если выберете второе, то подумайте о том, что чистого листа у вас не будет — периодически вы будете вспоминать об этом инциденте. Если расстанетесь, то долго будете зализывать рану. Быть может, и всю жизнь. В общем, думайте и решайте. В одном я уверена точно – у вас все получится.

Как вести себя с женой после измены

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как вести себя с женой после измены». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Каждый день мы находим для вас наилучшие сюжеты и обсуждения. Оставайтесь с нами и вы получите еще больше положительных эмоций!

Поэтому надо исключить вероятность того, чтобы муж подумал, что у женщины роман на протяжении долгого времени. Нужно быть готовой к тому, что мужчина может повести себя очень агрессивно. Если дама узнала, что ее вспыльчивый муж проинформирован о ее измене, то некоторое время стоит пожить отдельно. Необходимо дать ему возможность выпустить пар и отпустить эмоции.

Если женщина начнет сразу оправдываться или обвинять своего супруга том, что именно он спровоцировал ее измену, то это вызовет еще большую агрессию и усугубит ситуацию. Рекомендуется выждать несколько дней и только после этого попробовать вызвать супруга на разговор.

Как себя вести после измены мужа, чтобы восстановить отношения?

Пережить это бывает сложно. Но он уже сделал шаг к вам навстречу, признавшись в измене. Попробуйте найти общий язык, узнайте причины его поступка и попробуйте внести изменения в отношения.
Но вместе с этим не нужно и грубить, намеренно давить на чувство вины, жалость, требовать подарки и услуг. Отходите от ситуации с комфортной для вас скоростью.

Любая женщина в подобной ситуации чувствует гнев и ненависть к мужчине и его любовнице. Это нормальная реакция на предательство еще совсем недавно родного человека. Обманутая женщина имеет право кричать, рыдать и бить посуду. Это даст выход гневу, чтобы затем, успокоившись, подумать над ситуацией, в которой оказалась из-за измены мужа жене, и принять взвешенное решение.

Жена вдруг перестала посещать фитнес-зал или, наоборот, стала рваться туда, хотя ранее была равнодушна к спорту? Или у неё неожиданно появилась страсть к классической музыке, и она пропадает в консерватории после работы, а в выходные посещает оперный театр? В то же время супруга стала подозрительной, начала много волноваться по пустякам.

Женщины, в силу данных ей природой черт характера, более изворотливы и хитры, нежели чем мужчины. Но в постели они более эмоциональны и чувственны по сравнению с сильной половиной человечества. Вот это и «губит» их, когда они пытаются скрыть свою измену.

Страдальцы: секса нет, а упреки продолжаются

Супружеская измена всегда считалась большим грехом, потому что она причиняет сильную боль и страдания партнеру и часто приводит к распаду брака. От этого нередко страдают дети, которые очень болезненно воспринимают развод родителей. Помимо этого, даже если брак не распадается, то измена убивает доверие супругов друг другу, что негативно сказывается на их дальнейшей совместной жизни.

В подобной ситуации только очень тонко понимающая мужчину женщина сможет нивелировать происшествие и вернуть отношения. Однако прежде чем думать о восстановлении семейной жизни, нужно проявить осторожность непосредственно в тот момент, когда муж открыл дверь и увидел свою жену в постели с другим.

Слава Богу, он не алкоголик, не бьет вас, зарабатывает деньги, несет их в дом, любит ребенка/детей. Поэтому вы спокойно себе живете, с оптимизмом смотрите в будущее, настраиваясь на безмятежную старость в окружении мужа, детей и внуков.

В то же время её объяснения в ответ на ваши справедливые упреки по этим случаям не носят половинчатый характер. Она вдруг необъяснимо нежна с вами, или, напротив, резка и категорична.

Психология как ведет себя женщина после измены

Я узнала, что у тебя роман с другой женщиной. Можешь не отрицать, у меня есть доказательства. Почему это случилось? Я готова обсудить причины и попробовать найти решение.

Измена жены – одна из самых болезненных тем, на которую беседуют опытные психологи со своими пациентами. Сильные, смелые, уверенные в себе мужчины зачастую теряются в такой ситуации и не знают, как вести себя, какие меры принять, как действовать. Им трудно представить себе, что такое могло произойти. Упрек мужа, что вам не о чем поговорить, вы также не признаете. Вы считаете, что дело вовсе не в вас, а в том, что мужу безразлично все то, что важно для вас: проблемы и успехи ребенка в детском саду или школе, необходимость ремонта в квартире, события у вас на работе, жизнь ваших знакомых, цены на отдых за границей и многое другое.

Он уверен, что женщина должна во всем ему подчиняться, беспрекословно повиноваться. Он не может даже представить себе, что его жена, спутница жизни, вторая половинка, могла уделить внимание кому-то кроме него.

Можно ли простить предательство

Ваше мнение её больше не интересует. Самые заметные изменения касаются ношению нижнего белья. В её гардеробе появляется великое множество модных и дорогих бюстгальтеров, трусиков, маечек. Она явно желает кому-то сильно нравиться, и это в самой наивысшей степени волнует её.

Сохранить семейные отношения куда проще, если супруг заинтересован в этом, пытается сгладить свою вину. Спокойно оцените ситуацию. Может быть, вы сами подтолкнули мужа к измене?

К интиму вы не проявляете инициативу, так как вам он на самом деле не очень то и нужен. Вы устаете на работе и в домашних хлопотах. Еще вы считаете, что ваш муж – редкий сухарь, не приголубит вас, не обнимет, не поцелует, не полежит рядом, не подарит цветов. Вот если бы он был более нежным и романтичным, тогда бы и интима, возможно, было бы больше. Во всяком случае такова ваша позиция.

Сохранить семейные отношения куда проще, если супруг заинтересован в этом, пытается сгладить свою вину. Спокойно оцените ситуацию. Может быть, вы сами подтолкнули мужа к измене?

По поводу несовременности стиля, вы считаете, что муж сильно ошибается и требует от вас лишнего, так как вы выглядите ровно так, как и положено выглядеть взрослой замужней женщине. Просто мужу нечего заглядываться на молоденьких девушек и формировать свое мнение о женщинах по телевизионным сериалам, где снимаются экипированные по последнему писку моды засохшие модели.

Решение сохранить брак после измены супруги принимают не так уж редко, но отношения после измены уже никогда не будут прежними.

Это серьёзные признаки для того, чтобы насторожиться. Если жене нечего скрывать, то она всегда с удовольствием и обстоятельно ответит на ваши вопросы по поводу фитнеса или оперы. Вы, конечно, понимаете, что когда занимаешься на тренажёре, подходить к телефону просто неудобно. После физической нагрузки в голосе может появиться такое же характерное придыхание… как и после бурного секса.

Если же фитнес наоборот заброшен, то причиной тому может послужить подорожание абонемента или закрытие спортзала, который был близко к дому или работе. И это не те моменты, которые жена не смогла объяснить бы. Скорее всего, она бы пожаловалась на ситуацию раньше, чем занятия прекратились. Если жена плавала в бассейне, то там тоже невозможно находиться на связи.

У вас есть возможность изменить себя. Вернуть страсть, привести себя в порядок, уделять больше внимания мужу. Со временем муж заметит, что дома ничуть не хуже, чем на стороне, и вернется. А вместо прямых признаний, используйте намеки.

Если всё же вы не можете справиться с необоснованной ревностью, то лучше обратиться к опыту психологов и выяснить по косвенным признакам, изменяет ли вам подруга жизни. Но даже в этом случае предпринимать какие-то действия и затевать разборки лучше тогда, когда вы удостоверитесь в том, что ваши отношения оказались под угрозой окончательного разрыва.

Поведение мужчины меняется в определенные периоды его жизни. Некоторые изменения напрямую говорят о предательстве со стороны вашего избранника. Будьте внимательны, ведь так вы сможете заметить измену вовремя.

Как узнать, изменяет ли мне девушка или жена

Если в компании новой дамы ему было весело, он может скучать по тем ощущениям, и ему станет невероятно скучно рядом с вами. Чем дольше вы вместе, тем отчетливее это будет видно. Если привычные увеселительные мероприятия его больше не интересуют, тут что-то не так. После измены часто хочется новых эмоций в больших количествах.

Даже если женщина признается в своей измене, а мужчина попытается забыть об этом, то в дальнейшем их совместная жизнь все равно станет невыносимой. Поэтому лучше забыть о произошедшем и начать жить заново, никогда больше не совершая подобных ошибок.

Кто-то, не в силах сдержаться, распускает руки, кто-то оскорбляет, кто-то уходит хлопнув дверью, или выставляет за дверь неверную супругу. Конечно, трудно сдержать эмоции, но существуют вещи, которые нельзя допускать ни при каких обстоятельствах.

Еще одна ошибка, которую совершают некоторые мужчины, узнав, что жена изменила, – стремление вызвать жалость и просьба не уходить, остаться. Они обещают все простить и забыть, надеясь, что женщина изменит свое отношение к нему. Нельзя соглашаться с тем, что именно он, муж, виноват в том, что так произошло.

Как себя вести, если изменила мужу: говорить ли о предательстве?

Во-первых, в дальнейшем они будут лишний раз напоминать о предательстве супруга, заставляя вас проявлять отрицательные эмоции. Во-вторых, вы убережете репутацию мужа. Нет ничего плохо в том, что ваши знакомые и дальше будут уважать главу семейства.

Я своей сразу сказал:»Встречайся, с кем хочешь, целуй, кого хочешь, спи с кем хочешь, но будь мне верна!» Держится…

В первую очередь надо не допустить рукоприкладства. Если супруг побежал оружием, необходимо незамедлительно вызвать полицию, так как есть все основания бояться за свою жизнь.

Галина, еще раз. в Данной статье написано что предала (сделала ошибку она), а извинятся должен он. прям феминизм какойто в европейском стиле. мне это чуждо — я за консерватизм в семье, тогда у жены не будет времени на всякие там «ошибки».

Не бойтесь чьих-то упреков, вы сами — режиссер своей судьбы. В окружении всегда будут люди, осуждающие вас, а также решившие, что могут чему-то вас научить. Вам необходимо отстраниться от подобных индивидуумов.

Измена проливает свет на структуру отношений — трещины, неравномерное распределение нагрузки, осадку, плесень, а также крепкий фундамент, прочные стены и уютные уголки. Строители сосредотачивают свое внимание на этих плюсах. Они не пытаются произвести перестройку, а просто хотят вернуться в знакомый дом и отдохнуть на любимом диване.

А теперь он постоянно при ней, что бы она ни делала, где бы она ни находилась. Это объясняется довольно просто: она просто опасается, что вы можете обратить внимание на постоянные входящие вызовы и СМС из одного и того же номера, или, не приведи господь, возьмете вместо неё телефон, когда позвонит ОН или придет ЕГО нежное сообщение.
Марк спрашивает Дебби, почему она вспоминает о его изменах всякий раз, когда чем-то недовольна. Он говорит, что зачастую она портит прекрасные моменты — когда их дочь играет на пианино, или когда они ужинают с друзьями. «Нет никаких прекрасных моментов, — огрызается она. — Ты все их отнял».

Написано дураками, которые сами не перенесли эти чувства. Предательство всегда больно и уж если быть справедливым до конца — не прощаемое действо, потому, что всегда это направленный и обдуманный шаг. Но уж так повелось, когда рога начинают расти, человек начинает искать возможность применения, попытки вымолить прощения, выдвигая теорию «Ради детей».

Валентин, В этом ничего героического то и нет. Семью -то не сохранили и только морально «отомстили».

Только когда почувствуете, что отошли от обиды, предложите поговорить. Наедине лично или, если вам трудно на него смотреть, через мессенджеры.

• «Не ожидала от тебя такого. Я тебе полностью доверяла. Сейчас не могу обсуждать это, мне нужно время, чтобы остыть».
• «Я почувствовала, что что-то происходит, но не поверила, что ты можешь так поступить со мной».
• «Видимо в твоей измене есть и моя вина, что-то я не додала. Давай обсудим, что подтолкнуло тебя к измене и как избежать повторения».
• «Мне приятно, что ты сам решил во всем признаться. Я не обещаю, что прощу тебя, но постараюсь. Мне нужно больше времени».

Если он начинает проверять ваш телефон, социальные сети, задавать странные вопросы и просто обвинять в том, чего вы не совершали, то он сам, скорее всего, не очень-то и чист. Как говорят наблюдения, в 80 процентах случаев немотивированная ревность является явным показателем измены мужчины.

Если любимая изменила, стоит ли ее прощать

Жить с грузом на душе становится тяжело. Предъявлять претензии и задавать неуместные вопросы – это то же самое, что оскорблять человека недоверием. Может быть, это только ваше воображение построило какие-то представления о неверности, а девушка и не думала заглядываться на кого-то другого.

На вопрос, скучает ли она по их близости, Дебби дает ответ, которым хочет защитить себя, но на самом деле выдает свою уязвимость. «Я хочу заниматься любовью, — говорит Дебби, — но это все равно что сказать, что теперь у нас все хорошо». У них не было секса три года, с самой измены. Как ни печально, интрижки Марка теперь занимают больше места в их постели, чем когда они происходили. Не затягивайте и вызовите своего супруга на откровенный разговор. Вы достаточно близки и сможете цивилизованно все обсудить.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Похожие записи:

Как дружба разрушает брак и почему эмоциональная измена хуже физической

Где проходят границы дружбы, почему то, что вы сами считаете изменой, не так уж и важно, и как научиться не ранить чувства партнера, разбирался «Стиль жизни».

Когда в жизни появляется новый человек, с которым приятно и интересно, — это чудесный и волнительный момент. Встречи — сначала случайные, потом — намеренно подстроенные, вам ведь так нравится видеть друг друга. Шутки в чатике глубоко за полночь. Звучит как начало прекрасного романа. Только один момент: партнер у вас уже есть. Новый человек для вас — «просто друг». Правда, вы и сами чувствуете, в какие жирные кавычки заключено слово «друг». Но вас это устраивает. Вам кажется, что если секса нет — нет и измены.

Споры о том, можно ли считать эмоциональную измену полноценным предательством, можно вести бесконечно. Более того, правых и неправых тут нет: люди по-разному выстраивают границы. Кто-то не считает изменой секс в презервативе, кто-то — связь в другом городе, кто-то — мимолетную встречу с увлечением юности. Однако когда у вас давно и крепко есть любимый человек, то, что вы там себе считаете, не так уж и важно.

Недавнее исследование, проведенное в Техасском университете, показало: эмоциональная измена травмирует так же, как и физическая. Особенно женщин.

В опросе ученых университета приняли участие 400 человек — и мужчин, и женщин. Авторы исследования с самого начала отделили физическую измену от эмоциональной. С физической все было просто — это интимная близость с другим человеком, причем был ли это сексуальный акт или просто поцелуи в темном коридоре, неважно.

С эмоциональной оказалось сложнее: эмоциональной изменой можно считать и нереализованную влюбленность в кого-то другого, и «эмоционально интимную» дружбу с кем-то другим.

Результаты исследования показали: женщин одинаково ранит и физическая, и эмоциональная интимная связь партнера с другим человеком.

Дело в том, что для женщин эмоциональная близость в паре важна так же, как и физическая: если среди мужчин оказалось больше тех, кто боится раскрыть партнеру свои чувства и не готов устанавливать с людьми по-настоящему близкие отношения, то женщины, как оказалось, не боятся эмоциональной близости и умеют общаться с людьми свободно и открыто.

Именно поэтому они остро реагируют, когда у любимого человека появляется тот, кому он открывается с большей готовностью. Ведь в таком случае получается, что их место — единственного человека, с которым можно поговорить по душам, — занимает кто-то другой.

Эмоциональная измена — не менее страшная угроза для брака, чем физическая. Возможно, даже более. Секс на стороне люди предпочитают скрывать, и есть вероятность, что интрижка сойдет на нет сама собой, не пошатнув семейные устои. А зачем скрывать новую приятельницу или коллегу по работе? Между вами ничего нет!

Когда завязывается такая близкая дружба, вы не видите в ней ничего дурного. Однако любимому человеку, который видит, насколько вы очарованы новой «приятельницей», все видится, возможно, совсем по-другому. Для жены (или мужа — в конце концов, это случается со всеми) это кошмар — видеть, как его территорию эмоциональной близости с вами, пространство, в которое раньше имел неограниченный доступ только он, приходит другой человек. При этом сделать ничего нельзя! Потому что — еще раз: между вами ничего нет!

Это самое неприятное — потому что это значит, что супруга, которая чувствует себя преданной и обманутой, не имеет права ревновать и предъявлять претензии.

Все, на что она может рассчитывать, — это возмущенное «Как тебе не стыдно? Мне что, уже и друзей заводить нельзя? Я имею право на личное пространство, мы просто дружим!»

Подвергать сомнению природу этой «дружбы» бессмысленно: вы уходите в глухую оборону, и попытка поговорить заканчивается ссорой и порождает еще большее отчуждение.

«Самую большую травму в этом случае наносит тот факт, что «изменник» приходит в бешенство из-за того, что вы чувствуете угрозу, — пишет в блоге Life Gets Better Венди Люстбадер, профессор Университета Вашингтона. — Он настаивает на том, что эти отношения абсолютно безвредны, — и это после того, как партнер рассказал, как они его ранят. Чью реальность тут нужно учитывать? Кто решает?

Разрушительный круг замыкается: горькие чувства партнера, который чувствует себя обманутым, воспринимаются как обвинение и попытка оградить свободу, в результате человек пуще прежнего устремляется искать утешения «на стороне». Обиженный партнер, выразив свои чувства, выглядит недостойно. Безопаснее всего, кажется, молчать».

В какой-то момент вам начинает казаться, что ваша новая приятельница идеальна во всех отношениях, в то время как жена стала совершенно несносной. Угроза ли это для брака? Еще какая!

И только вы можете решить, хотите ли вы сохранить этот брак. Но для начала нужно честно признаться себе в том, что вы эмоционально изменяете.

Как это понять? Гейл Зальц, профессор психиатрии в Пресвитерианском госпитале Нью-Йорка, предлагает простые критерии.

Как понять, что вы эмоционально «ушли налево»

1. Вы делитесь с новой «приятельницей» («другом») надеждами и мечтами, о которых раньше могли рассказать только жене (мужу).

2. Вы стараетесь принарядиться для этого человека.

3. Вы ищете предлоги для того, чтобы провести время с этим человеком, и вам это важно.

4. Если супруг (супруга) застает вас вместе, вы ловите себя на чувстве вины. При супруге вы не говорите то, что сказали бы наедине.

5. Вы рассказываете новому человеку о проблемах в браке.

6. Вы держите в секрете от жены (мужа), сколько времени на самом деле проводите вместе (переписка в мессенджерах тоже считается).

7. Ваше настроение меняется в зависимости от того, что происходит в отношениях с этим человеком.

Как разорвать круг

Если ваша жизненная ситуация соответствует вышеописанной по всем пунктам, осталось решить, что делать, если вы хотите сохранить брак. Венди Люстбадер предлагает поговорить не только с психотерапевтом, но и прежде всего с самим собой. Объясните себе некоторые вещи. По пунктам.

1. «Дружба», права на которую вы отстаиваете, ранит вашего партнера. Если вы хотите сохранить брак, пора признать, что то, что плохо для любимого человека, не может быть «безвредным».

2. Скажите любимому человеку, что чувствовать неуверенность в себе в такой ситуации — это нормально, и не нужно думать, будто это какой-то персональный недостаток.

3. Скажите партнеру, что понимаете, насколько ранит эмоциональная близость с другим, и нет в этом случае никакого отличия от физической: в обоих случаях предполагается, что какие-то вещи держатся в секрете.

4. Если в той «прекрасной дружбе» вы находили что-то, чего вам не хватает в браке, поговорите об этом прямо с любимым человеком. Жена (муж), возможно, и не догадывается, чего вам не хватает — а понять хочется.

5. Объясните «приятельнице» («другу»), что вам лучше держать дистанцию, поскольку это вредит вашему браку.

Как справиться с парнем-изменщиком

Узнать, что твой парень изменяет, ужасно, и тебе, наверное, сейчас очень больно. Когда почувствуете, что готовы, поговорите со своим парнем о том, что произошло. Чтобы справиться с разбитым сердцем, проработайте свои эмоции и позаботьтесь о себе. В конце концов, вы сможете двигаться дальше с ним или без него в своей жизни.

Противостоять своему парню

Сядь и серьезно поговори со своим парнем. Спросите своего парня, что случилось и как он относится к вашим отношениям.Обязательно выслушайте его версию истории, прежде чем делать поспешные выводы.

Если он это отрицает, а вы не уверены, доверьтесь своим инстинктам. Вы знаете, когда что-то не так в ваших отношениях. Если для вас все кончено, мягко дайте ему знать и скажите, что вы закончили. Если нет, поговорите о том, как двигаться дальше в отношениях.

Когда вы противостоите своему парню, будьте готовы к возможной эмоциональной реакции. Он может захотеть успокоиться, прежде чем говорить; если это так, позвольте ему не торопиться и не заставляйте его отвечать сразу.Это хорошая идея, чтобы иметь план того, как вы собираетесь реагировать, если он признается. Вы планируете остаться с ним? Вы собираетесь расстаться с ним? Вы хотите пространства от отношений? Наличие плана поможет контролировать ваши эмоции и гарантирует, что ваш парень скажет всю правду.

Дайте себе место

Если он изменял, вы, вероятно, чувствуете себя преданным, злым и убитым горем. Это совершенно нормально — и не нужно торопиться с этим смириться. Возможно, вы чувствуете, что вам нужно время от отношений, чтобы подумать о том, что произошло и как вы к этому относитесь.Не существует правильного или неправильного способа справиться со своими эмоциями, поэтому уделяйте этому столько времени, сколько вам нужно. Позвольте себе горевать и помните, что вы не виноваты в его поступках.

Легко поставить свою жизнь на паузу, когда вы переживаете трудные времена, но важно, чтобы вы продолжали жить и тем временем хорошо заботились о себе. Не забывайте каждый день выделять время для себя — будь то прогулка на свежем воздухе, чтение книги или занятие чем-то другим, что вам нравится.

Когда будете готовы, проведите время с друзьями и хорошо проведите время.Если это безопасно, поговорите о том, что произошло, с близкими вам людьми — их поддержка может стать отличным источником утешения.

Двигаться вперед

Если вы хотите дать своим отношениям еще один шанс, важно, чтобы вы оба были честны друг с другом в отношении этого опыта. Готов ли он принять помощь? Сможет ли он справиться с тем, что произошло, и нести ответственность за свои действия? Работайте вместе, чтобы придумать способы, чтобы это больше не повторилось, например, установить границы или чаще говорить о том, что происходит.

Будьте терпеливы друг к другу и поймите, что доверие восстанавливается долго. Если вы не можете двигаться вперед вместе как пара, прекратите отношения. Сначала убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы все обдумать.

Помните: нет ничего постыдного в том, чтобы остаться с тем, кто вам изменил, или оставить его. В конечном счете, это ваше решение, продолжать отношения или нет. Для вашего собственного психического здоровья и благополучия важно не держать обиду. Прощение их позволит вам двигаться дальше и чувствовать себя лучше.

Если вы боретесь с идеей простить их, обратитесь за помощью к консультанту или терапевту.

Заключительные мысли

Возможно, вам будет трудно иметь дело с вашим парнем-изменщиком, но лучшее, что вы можете сделать, это рассказать о том, что произошло, и оставаться верным себе. Помните, что только у вас есть возможность принимать решения, которые будут лучшими для вашей жизни.

Принятие того, что произошло, поможет вам найти завершение и облегчит дальнейшее развитие ваших отношений — или без них.Вам не нужно иметь дело с этим в одиночку; пусть другие тоже поддержат вас. Помните, что все происходит по какой-то причине, и хорошие вещи могут исходить из плохих ситуаций.

Как пережить измену парня за 5 шагов

Узнать, что мужчина, которого ты любишь, изменил тебе, — это разрушительное чувство. Как будто из тебя выбили ветер и все начинает двигаться медленно. Вы не можете поверить, что человек, которому вы доверяли, теперь является человеком, который причинил вам наихудшую боль.Вы можете начать задавать себе вопросы вроде « Почему я? » или « Разве я был недостаточно хорош? ” Это обычные вопросы, и поиск правильных ответов будет иметь важное значение для исцеления вашего разбитого сердца.

Как психотерапевт и коуч по отношениям, я помогаю многим женщинам пройти через процесс исцеления. В процессе исцеления возникают такие эмоции, как гнев, печаль и замешательство. Однако я уверяю вас, что если вы потратите время на полное излечение, вы станете гораздо более сильной и уверенной в себе женщиной.У вас будут все ответы, необходимые для принятия решений, которые будут чтить ваше сердце и душу.

Позвольте мне провести вас через 5 шагов, как избавиться от изменяющего парня.

Шаг 1. Перестаньте винить себя

Иногда мы думаем: « Если бы я проводила с ним больше времени » или « Если бы я была более сексуальной », наш парень не изменил бы. Но прежде чем он сжульничал, у него было два варианта:

1. Чтобы поговорить с вами о своих чувствах, желаниях и стремлениях
2. Разорвать отношения

Итак, я не хочу, чтобы вы брали на себя вину за его действия.Его обман заключался в том, что он принял неправильное решение. Никто не может сделать кого-то счастливым каждую минуту дня. Вы ценны и заслуживаете того, чтобы иметь кого-то, кто предан вам и знает вашу ценность.

Шаг 2: Скорбь

Я знаю, что это, без сомнения, худшая фаза процесса заживления. Тем не менее, это самый оживляющий шаг. Почему? Потому что, как только вы заплачете и дадите волю своим чувствам, на душе станет легче. Вы не почувствуете бремя попыток удержать все вместе.Каждая женщина скорбит по-своему. Возможно, вы захотите закрыться от остального мира, выплакаться во время просмотра грустных романтических фильмов или поговорить со своими подругами. Какой бы способ вы ни выбрали, не пропускайте этот шаг.

Шаг 3: помириться

Я знаю, что трудно помириться, когда тебе причинили боль. Я хочу, чтобы вы знали: помириться — это не сказать, что то, что сделал ваш парень, было хорошо, но то, что он сделал, не помешает вам быть счастливой. Мы не можем контролировать действия других людей, но можем контролировать свою реакцию на них. Да, потребуется время, чтобы пройти через процесс заживления, но оно того стоит. Помните, вещи и люди могут приходить и уходить, но когда вы довольны собой, у вас есть мир, который никто не может отнять.

Шаг 4: Наслаждайтесь компанией друзей

Что бы ты делал без своих замечательных друзей? Разве вы не чувствуете себя намного лучше, когда можете поговорить со своими друзьями после расставания? Если вы, ребята, танцуете, едите или просто проводите время дома, у ваших друзей есть возможность рассмешить вас, когда вам больно внутри.Друзья — отличная система поддержки, потому что они знают, какой вы замечательный, и могут сказать вам правду, не задев ваши чувства. Они любят вас и хотят видеть вас счастливыми. Так что не отвергайте их, когда они хотят прийти и утешить вас. Позвольте им быть рядом с вами, потому что вы знаете, что сделаете для них то же самое.

Шаг 5. Избегайте искушения

Очень заманчиво попытаться навредить своему парню так же, как он ранил вас. Может быть, вы думаете, что измена ему заставит его увидеть, каково это, когда тебе причиняют боль таким образом.Но я хочу, чтобы вы кое о чем подумали. Разве ты не лучше этого? Вы просто хотите подарить какому-то парню свои «плюшки», чтобы отомстить своему парню? Любой мужчина, который имеет удовольствие «знать тебя такой», должен принести больше, чем свободный проход, потому что ты расстроен. Я был в такой же ситуации, и я узнал, что достаточно трудно справиться с болью, которую причинил тебе твой парень, зачем добавлять дополнительную боль от осознания того, что ты причинил ему боль? Не волнуйтесь, со временем он поймет, сколько боли причинил вам, вспомнит слезы на ваших глазах и удивится, как он смог причинить боль такой удивительной женщине.

Я хотел бы услышать ваши комментарии ниже! Были ли вы в такой ситуации раньше, или какой совет вы бы дали тому, кто пережил измену своего парня?

Если вы хотите работать со мной 1-1, позвоните мне по телефону (864) 559-8181, чтобы назначить встречу.

Как пережить измену, если вы действительно кого-то любите

Первоначально эта статья была опубликована на VICE Италия .

В детстве я всегда думал, что люди, которые остаются вместе после того, как один человек изменил, были неудачниками.Но с годами я понял, что взрослые отношения намного сложнее. Конечно, измена невероятно болезненна, но нет ничего постыдного в том, чтобы попытаться наладить отношения, когда партнер подвел вас — на самом деле, в этом может быть гордость. И если вы готовы усердно работать, вы можете оказаться еще ближе.

Неверность создает «серьезный разрыв в отношениях пары», — объясняет Лаура Дюранти, психолог, сексолог и семейный терапевт. «Это подрывает доверие и, следовательно, основу отношений.Это также может дестабилизировать ваше самоощущение». Конечно, не все обманы одинаковы. Одно дело пережить единичное событие или даже эмоциональную связь, и совсем другое дело иметь дело с серийным преступником. В любом случае, нет правильных и неправильных ответов, есть только варианты для рассмотрения.

Если вам изменили, Дюранти говорит, что самое главное — это точно определить, почему ваш партнер это сделал. Для начала взгляните на то, как вы и ваш партнер относились к вашим отношениям во время проступка.Если вы оба согласны, что все было хорошо, Дюранти говорит, что измена может быть признаком «нарциссического партнера», который не может быть в отношениях. Если дела шли плохо, вам может быть легче понять мотивы вашего партнера.

Дюранти объясняет, что люди часто думают, что все было хорошо до того, как их партнер предал их. Со временем они могли бы пересмотреть это мнение: «Оглядываясь назад, люди, которым изменили, признают, что не знали, что их партнер несчастен. Или того хуже – заметили, но ничего не сделали.В этих случаях она считает, что они в некоторой степени замешаны в обмане.

Признание того, что вы частично виноваты, не означает, что вы должны наказывать себя и поспешно прощать своего партнера. Это больше о том, чтобы быть в некоторой степени понимающим и сочувствующим, когда об этом становится известно. Конечно, вы, вероятно, чувствуете себя обиженным, подавленным и, прежде всего, злым. Ваш партнер должен быть терпелив с вами и прощать все, что вы могли сказать в пылу момента. Но в конце концов, если вы решите, что действительно хотите двигаться дальше, вам нужно постараться сделать так, чтобы любая конфронтация была конструктивной.Например, Дюранти советует не спрашивать подробностей: «Они бесполезны и вредны».

Часто, когда люди говорят о преодолении неверности, они говорят, что хотят, чтобы все стало «нормально». Но даже если бы было возможно нажать кнопку сброса, отношения вернулись бы к статус-кво, который не устраивал вашего партнера, и снова быстро достигли бы критической точки. «Если вы отмахнетесь от измены, не разобравшись с ней, она вернется», — довольно зловеще говорит Дюранти.«Необходимо сделать вашу связь более зрелой, осознанной и честной».

Подход Duranti к продвижению вперед состоит из двух этапов. Во-первых, вам нужно раз и навсегда решить, действительно ли вы хотите сохранить отношения. И если да, то способны ли вы принять своего партнера таким, какой он есть, включая ошибки. «Это может показаться очевидным, но часто пары начинают терапию до того, как у них прояснится этот вопрос», — говорит она.

После этого разберитесь со своим эго: «Простить не значит забыть, но помогает уменьшить бремя.Дюранти говорит, что более полезное мышление — это смотреть на измену так, как вы смотрите на другие негативные жизненные события: «Что-то, что нельзя стереть, но сохранить в прошлом и использовать для понимания уязвимости отношений».

После того, как вы решили эти проблемы, вы можете работать над восстановлением доверия и всего, что с ним связано — близости, личного пространства, общего пространства и вашего будущего. Вы оба должны быть на одной волне и относиться друг к другу справедливо, даже если у вас может возникнуть соблазн наказать своего партнера за ту боль, которую он вам причинил. «Полезнее делиться тревогами и страхами и осознавать призраки прошлого», — объясняет Дюранти.

Хотя очень важно, чтобы вы приняли решение, которое будет работать в основном для вас и вашего партнера, вы, вероятно, захотите спросить совета у друзей и семьи. Но близким не нравится, когда нам больно, и они могут сильнее реагировать на измену. «Другие люди видят только то, что мы им показываем», — говорит Дюранти, — и если вы когда-либо говорили о своих отношениях только тогда, когда вам нужно было выговориться, ваши друзья могут не понять, почему вы хотите их сохранить.

Возможно, вы скажете, что хотите уйти от своего партнера, но затем решите остаться, вызвав осуждение и беспокойство тех, кто заботится о вас. Дуранти рекомендует поговорить с терапевтом или кем-то, кто может быть максимально беспристрастным.

К сожалению, нет никаких гарантий, что вы это сделаете. Каждые отношения уникальны — в некоторых случаях вы можете быстро справиться с этим, в других это может занять некоторое время или вообще не произойти. Хороший способ оценить, на каком этапе процесса исцеления вы находитесь, — понять, полностью ли вы доверяете своему партнеру.Например, вы можете сказать, что вы не против, если ваш партнер идет куда-то один, но позже у вас возникнет желание проверить его телефон.

В конечном счете, вы должны быть честны с собой. Если, несмотря на все ваши усилия, вы обнаружите, что постоянно проверяете своего партнера, Дюранти говорит, что лучше покончить с этим, иначе отношения станут токсичными. Если все это терпит неудачу, не смотрите на процесс как на пустую трату времени, а как на возможность узнать больше о себе и окружающих вас людях.

«И помните, — говорит она, — быть в отношениях — это как водить машину: если ты все время смотришь в зеркало заднего вида, ты обязательно разобьешься.

Как разобраться с обманщиком парня? — Romance

Как разобраться с обманщиком парня? Никто: 3:15 на января 02 , 2008

парни пожалуйста скажите мне, как лучше всего вести себя с парнем-изменщиком, ты игнорируешь это, особенно если знаешь, что он так сильно тебя любит Обычно я не одобряю измену, но в этом случае я сбита с толку, потому что он доказал свою любовь ко мне несколько раз раз, но недавно из нескольких вещей, которые я наблюдал, я считаю, что он изменяет. Я не просто прихожу к этому выводу, я знаю, что говорю, поэтому, пожалуйста, ребята, скажите мне, это то, что исчезнет, ​​я должен это игнорировать, это исчезнет? Пожалуйста, будьте реалистичны в своих ответах. Спасибо Всех с новым годом

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? by ifyalways(f): 15:22 On 02 января , 2008

если бы он любил тебя, он бы никогда тебе не изменил. просто вбей это в свою милую голову, дорогая. 3 Likes

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? by Busta(f): 15:24 On 02 января , 2008

ifyalways: если он любит тебя, он никогда тебе не изменяет. просто вбей это в свою милую голову, дорогая. Хорошо сказано. Сынок, если ты любишь тебя, он, во-первых, не будет тебе изменять. Брось его и живи дальше.. .Надеюсь, ты найдешь кого-то еще, кто любит тебя, чтобы не обманывать тебя. Вам тоже удачи и счастливого года! 2 Likes

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? Автор: ThiefOfHearts(f): 15:26 Вкл. С таким же успехом можно игнорировать это, как любую другую тупую нигерийскую женщину. Страдать и улыбаться – девиз наших женщин. ЕДИНСТВЕННЫЙ ИСТИННЫЙ способ, которым парень или девушка доказывают свою любовь к вам, — это оставаться ВЕРНЫМИ вам. Так что все остальные его хромые способы «доказать свою любовь» — полная фигня. Почему вы, девочки, никогда не задумываетесь, как бы ОН отреагировал, если бы ботинок был на другой ноге? хм? Может быть, когда вы получите ЗППП, вы будете рассуждать лучше.

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? by Nobody: 15:33 On 02 января , 2008

выше было хорошо сказано: по опыту, если вы действительно любите и уважаете свою женщину, вы НИКОГДА не измените ей. Но судя по вашим прошлым сообщениям, вы с этим парнем были вместе целую вечность. . . возможно, ему скучно с вами, и он просто не знает, как избавиться. Когда отношения длятся вечно без твердого обязательства, вот что вы получаете, а. . . пока этого кольца нет, мы все хотим попробовать что-то новое. Подождите. . . этот твой парень — северный мусульманин, возможно, он готовит тебя к жизни в качестве одной из своих многочисленных жен. Может быть, ты станешь первой леди. Удачи.

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от ThiefOfHearts(f): 15:36 02 января , 2008

Lmao.Давид, ты смешон. Вместо того, чтобы плакать, ей лучше утвердить свою роль старшей подруги для других yawo kekeres.

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от Don1DeMaco: 16:14 On 02 января , 2008

ничего плохого в том, что он занимается сексом с другими людьми, потому что я не считаю это изменой, но поскольку ты говоришь, что он любит тебя, и ты это доказал несколько раз, тогда тебе нечего бояться, тебе просто нужно активизировать свою игру в постели, чтобы ему не нужно было ходить вокруг да около, я думаю, это мой совет, как с этим справиться, или ты наказываешь его за секс не заниматься с ним сексом, но я должен сказать тебе, что это очень рискованно, потому что у этого есть две стороны, я думаю, ты знаешь две стороны. тебе повезло, что ты нашел одного, который любит тебя, это редкость, но больше всего повезло тем, кого любят, а также держат в доме. большинство девушек верят, что верный мужчина — это тот, кого любит, но любовь не начинается и не заканчивается в постели. но если он изменяет тогда проблема дей, помните есть разница между сексом с другой женщиной и изменой с другой женщиной. измена — это большое преступление 1 Нравится

Re: Что делать с парнем, который изменяет? by ifyalways(f): 18:06 On 02 января , 2008

Don1DeMaco: , но я не считаю, что он изменяет, потому что я не считаю, что он занимается сексом с другими людьми, потому что я не считаю это зазорным ты говоришь, что он любит тебя, и ты доказывала это несколько раз, тогда тебе нечего бояться, тебе просто нужно активизировать свою игру в постели, чтобы ему не нужно было ходить вокруг да около, я думаю, это мой совет, как смирись с этим, или ты накажешь его за секс, не занимаясь с ним сексом, но я должен сказать тебе, что это очень рискованно, потому что в этом есть две стороны, я думаю, ты знаешь две стороны. тебе повезло, что ты нашел того, кто любит тебя, это редкость, но больше всего повезло тем, кого они любят, а также держат в доме. большинство девушек считают, что верный мужчина — это тот, кто любит, но любовь не начинается и не заканчивается в постели. но если он изменяет тогда проблема дей, помните есть разница между сексом с другой женщиной и изменой с другой женщиной. жульничество — большое преступление ты действительно это имеешь в виду? вы можете объяснить лучше, пожалуйста.

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? Автор: ThiefOfHearts(f): 18:12 On 02 января , 2008

На вашем месте я бы сделал вид, что этого сообщения не существует, ify

Уааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааае2 02 поднимите руки вверх! стоимость мы должны признать факт сейчас.

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от Don1DeMaco: 18:26 On 02 января , 2008

ifyalways: вы действительно это имеете в виду? не могли бы вы объяснить лучше, пожалуйста. хорошо, насколько я понимаю, измена — это когда мужчина дарит привязанность и доверие (то, что вы, ребята, называете любовью) для своего партнера кому-то другому, в то время как секс может быть просто физической вещью теперь опасность в том, что измена может в конечном итоге привести к сексу, а секс также может привести к измене в долгосрочной перспективе давайте посмотрим, ладно, представьте этот сценарий давайте использовать мужчину мужчина, который проводит время с другой женщиной, проявляет к ней больше привязанности, слушает ее, прислушивается к ее мнению прав или неправ в отношении своей партнерши, ты знаешь, делает все эти милые вещи для другой женщины, но не спит с этой женщиной, это 4 я обманщик и хуже, чем мужчина, который делает противоположное, но его единственная вина — это секс часть, я имею в виду, что мы всего лишь люди, и ни один человек не совершенен. измена — это непрерывная вещь, и в большинстве случаев она приводит к сопернику, в то время как секс может быть одноразовым из-за скуки, любопытства, пьянства, привычки и т. д., но без намерения причинить вред, но другой — это мост того, что вы, ребята, называете любовью. что 4 мне доверять просто подумайте об этом и постарайтесь быть объективным, не затуманивайте свои рассуждения сантиментами и используйте общество, в котором мы живем сегодня, в качестве примера. Конечно, есть исключения из этого правила для мужчин/женщин, которые не только любят своих партнеров, но и занимаются сексом только с ними. Опять же, это только мое мнение и личное мнение, вы не обязаны с ним соглашаться. 2 «Нравится» 1 Поделиться

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от ojenew: 18:27 On 02 января , 2008

Я не думаю, что она точно знает, изменяет ли он. Она никогда не ловила его с поличным. postin.она могла ошибаться.лучший способ узнать это использовать MAGUN! .ТОГДА мы сможем ясно знать и давать разумные советы, мы не можем работать над теориями догадок aisha2: Я не просто прихожу к этому выводу, я знаю, что говорю, поэтому, пожалуйста, ребята, , может быть, вы должны скажи нам, что ты говоришь. он может быть невиновен в конце концов. давай разберемся, детка! Скажи, что ты думаешь, ты можешь сбить себя с толку

Re: Как справиться с изменяющим парнем? by goldboy(m): 00:44 On Jan 03 , 2008

@ post не могли бы вы объяснить, что вы имеете в виду, говоря, что он доказывал свою любовь к вам много раз, потому что для меня я ма действительно запутался ооо, я просто надеюсь, что вы знаете, что делаете, будьте честны и искренни с собой, я не буду много говорить, пока не услышу от вас снова но, но

Re: How To Deal С неверным парнем? by dimpules: 7:41 On 3 января , 2008

ты хочешь выйти за него замуж и жить с этим? Think abeg

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от adekennis(m): 7:42 03 января , 2008

Nairaland Advisor приветствую вас!

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? by klassyguy(m): 8:17am On Jan 03 , 2008

Don1DeMaco: ну что такое любовь, ребята ) предназначался для его партнера кому-то еще, в то время как секс может быть просто физической вещью теперь опасность в том, что измена может в конечном итоге привести к сексу, а секс также может привести к измене в долгосрочной перспективе давайте посмотрим, хорошо представьте себе этот сценарий давайте использовать мужчину мужчина, который проводит время с другой женщиной, проявляет к ней больше привязанности, слушает ее, ставит ее мнение, правильное или неправильное, выше мнения своей партнерши, ты знаешь, делает все эти прекрасные вещи для другой женщины, но не спит с ней эта женщина 4 меня обман и хуже, чем мужчина, который делает противоположное, но его единственная вина в том, что он занимается сексом, я имею в виду, что мы всего лишь люди, и ни один человек не совершенен. измена — это непрерывная вещь, и в большинстве случаев она приводит к сопернику, в то время как секс может быть одноразовым из-за скуки, любопытства, пьянства, привычки и т. д., но без намерения причинить вред, но другой — это мост того, что вы, ребята, называете любовью. что 4 мне доверять просто подумайте об этом и постарайтесь быть объективным, не затуманивайте свои рассуждения сантиментами и используйте общество, в котором мы живем сегодня, в качестве примера. Конечно, есть исключения из этого правила для мужчин/женщин, которые не только любят своих партнеров, но и занимаются сексом только с ними. Опять же, это только мое мнение и личное мнение, вы не обязаны с ним соглашаться. Хорошая идея, Дон, но мне она не нравится. В любом случае, вы изменяете своему партнеру. Для тебя встречаться с женщиной и все равно спать с другой женщиной для меня это измена номер один. Ты не хранишь ей верность. Согласен, мужчины склонны отвлекаться, поскольку плоть слаба, но если ты силен и веришь в свою женщину, почему ты должен хотеть спать с кем-то другим? Это случается со мной часто, так как у меня так много подруг, но каждый раз, когда у меня возникает желание соблазнить любую из них, лицо моей малышки автоматически приходит мне на ум, и я отступаю. Все дело в доверии друг. Или как вы будете себя чувствовать, если ваша женщина будет спать с другими мужчинами? Плохо, конечно. Как только вы сможете доверять друг другу и контролировать свои побуждения, все будет хорошо. Это просто вопрос НЕТ. 1 Нравится

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? by efuah(f): 8:59am On Jan 03 , 2008

Don1DeMaco: но я не считаю, что другие люди занимаются сексом плохо так как ты говоришь, что он любит тебя, и ты доказывала это несколько раз, то тебе нечего бояться, тебе просто нужно активизировать свою игру в постели, чтобы ему не нужно было ходить вокруг да около, , я думаю, это мой совет. как с этим справиться, или ты наказываешь его за секс, не занимаясь с ним сексом, но я должен сказать тебе, что это очень рискованно, потому что у этого есть две стороны, я думаю, ты знаешь две стороны. тебе повезло, что ты нашел того, кто любит тебя, это редкость, но больше всего повезло тем, кого они любят, а также держат в доме. большинство девушек считают, что верный мужчина — это тот, кто любит, но любовь не начинается и не заканчивается в постели. но если он изменяет тогда проблема дей, помните есть разница между сексом с другой женщиной и изменой с другой женщиной. мошенничество — это большое преступление на самом деле, я приму это так, как будто я действительно не видел этот пост, или ты не имел в виду это! какой вклад! klassyguy: Хорошая идея, Дон, но я действительно не верю.В любом случае вы изменяете своему партнеру. Для тебя встречаться с женщиной и все равно спать с другой женщиной для меня это измена номер один. Ты не хранишь ей верность. Согласен, мужчины склонны отвлекаться, так как плоть слаба, но если ты силен и веришь в свою женщину, почему ты должен хотеть спать с кем-то другим? Это случается со мной часто, так как у меня так много подруг, но каждый раз, когда у меня возникает желание соблазнить любую из них, лицо моей малышки автоматически приходит мне на ум, и я отступаю. Все дело в доверии друг. Или как вы будете себя чувствовать, если ваша женщина будет спать с другими мужчинами? Плохо, конечно. Как только вы сможете доверять друг другу и контролировать свои побуждения, все будет хорошо. Это просто вопрос НЕТ. Слово!! палец вверх для вас. @poster, Если бы твой парень любил тебя, он бы не изменил! Так что будь мудр!

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? по исландии(м): 9:14 On 03 января , 2008

ojenew: она могла ошибаться.лучший способ для нее узнать это использовать MAGUN! . да MAGUN(удар молнии) сделает свое дело

Re: Как справиться с парнем-изменщиком? by henchmark: 9:34am On Jan 03 , 2008

Aisha2, Правда в том, что твой парень любит тебя и я уверена, что готова с тобой договориться, но здесь кроется эта проблема, когда мужчина встречался со многими женщинами: становится очень трудно контролировать себя, при малейшем порыве хочется остыть, безопаснее никогда не быть рядом, если он любит его, но вы можете справиться? в качестве альтернативы, как я сейчас работаю, ему действительно нужно думать об этом, когда когда-либо приходит побуждение, вам действительно нужно быть терпеливым, знаете ли, ему также нужно уменьшить количество своих подруг и избегать изоляции с ними, но иногда эти девушки (некоторые) не позволят вам быть. поговори с ним, он справится. 1 Нравится

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? by henchmark: 9:51 On 03 января , 2008

aisha2, вы проживаете с ним в одном городе? если нет, вам, возможно, просто придется справляться, я всегда подчеркиваю «справляюсь», потому что вы сказали, что он любит вас, есть и другие женщины, у которых такая же проблема, но разница в том, что им все еще не хватает любви, которую вы получили. я знаю, что некоторые люди могут разумно возразить, что если он изменяет, то любви не будет, если я соглашусь с этим, то буду вынужден сказать, что на земле больше нет любви, это мое мнение, пожалуйста

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от 9star(m): 11:47 On 03 января , 2008

@poster, Позвольте мне сказать вам откровенную правду. Мужчины Каса всегда обманывают.Это правда. Даже женатые мужчины изменяют жене, на которой они женились в церкви, не говоря уже о парне. Позвольте указать здесь, что ваши подруги, просящие вас бросить его, обманывают вас. Потому что они даже не знают, что у них есть собственный парень, который изменяет им. 2. Они просто не знают об этом. Если этот парень даже обманул тебя, все еще уважает, лелеет, заботится и любит тебя, пожалуйста, держи его за сиськи, потому что следующий тоже будет тебе изменять, и он может даже не любить тебя. Мужчины всегда будут изменять,

Re: Как вести себя с изменяющим парнем? by Nobody: 12:11 On 03 января , 2008

@ poster, дорогая девочка, держись за своего мужчину. идеального парня не существует, и, кроме того, вы еще не женаты. 90 150 мужчин в большинстве случаев хотят завести роман, поэтому постарайтесь закрыть на это глаза. не слушайте тех, кто говорит, что вы должны его бросить. они своих не бросили и даже парней у них нет. выбор за вами

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от ThiefOfHearts(f): 15:22 On 03 января , 2008

Lol Я уверен, что последние 3 парня будут там для вас, чтобы помочь с вашими лекарствами от СПИДа, aisha 2 Rofl .

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? Никто: 15:24 03 января , 2008

Я уверен, что парень говорил ей «Дорогая, я думаю, что это духовная проблема. ничего не могу поделать» Привет!

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от ThiefOfHearts(f): 15:24 On 03 января , 2008

klassyguy: Хорошая концепция, но я не покупаю ее.В любом случае вы изменяете своему партнеру. Для тебя встречаться с женщиной и все равно спать с другой женщиной для меня это измена номер один. Ты не хранишь ей верность. Согласен, мужчины склонны отвлекаться. Все дело в доверии, друг. Или как вы будете себя чувствовать, если ваша женщина будет спать с другими мужчинами? Плохо, конечно. Как только вы сможете доверять друг другу и контролировать свои побуждения, все будет хорошо. Это просто вопрос НЕТ. Пусть Бог благословит вас в этом новом году, в отличие от других.

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от tkb417(m): 15:32 On 03 января , 2008

@Aisha2 это тот же парень, о котором вы сказали, что вы уходите?? ты его вернешь или что? @topic когда он изменяет, это значит, что он не готов взять на себя обязательства.

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от 2dye4(m): 15:33 On Jan 03 , 2008

ThiefOfHearts: Я уверен, что помогу вам с последними лекарствами, ребята , айша Рофл Эйвон олоши. хаба! @theifofhearts: я определенно не поддерживаю эти идеи, измена не является одним из атрибутов любви, и определенно есть парни получше. .

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от mrpataki(m): 15:34 On 03 января , 2008

Иногда объяснять базовые элементы отношений людям на этом форуме все равно, что учить азбуку выпускника. Насколько это абсурдно?

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? by tkb417(m): 15:42 On Jan 03 , 2008

Иногда объяснять базовые элементы отношений людям на этом форуме все равно, что учить азбуку выпускника. Насколько это абсурдно?

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? от ThiefOfHearts(f): 15:43 3 января , 2008

Haba wetin? Меня смущает эта чертова нить.Только в Нигерии можно услышать, как люди говорят: «Оставайся, потому что никогда не знаешь, следующий парень может оказаться еще хуже», eru epe oshi wo ni yen? Что за идиотское проклятие? Разве вы не должны желать, чтобы ваш сосед нашел лучшего, вместо этого вы говорите им, что они найдут кого-то похуже, чем та обезьяна, которая у них есть сейчас. Если они не говорят такой чепухи, то следующее, что вы слышите, это «Каждый парень изменяет», так что вы в значительной степени говорите, что вы, ребята, настолько отвратительны и лишены самоконтроля, что не можете быть привязаны ни к одному человек? Другими словами, вы ниже обезьяны, аби? Я знаю, что большинство из вас наивны и отрицают свою скверную жизнь, но нигерийцы, больные СПИДом, это не шутки Та самая «слишком религиозная» страна, которая имеет наглость жаловаться на нравственность Запада. ори инь о пе.

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? by Busta(f): 15:45 On 03 января , 2008

@TOH Верно, но опять же, полегче Не позволяйте им запятнать ваш новый год ?

Re: Как вести себя с парнем-изменщиком? Никто: 15:45 В эфире 03 января , 2008

@ tkb не волнуйтесь.Не все одарены хорошим интеллектом. Постарайся, поймешь. @ kpataki Да ооо. Chei wetin man pikin и не иди сюда.

Почему вы всегда думаете, что ваш партнер вам изменяет, и как перестать беспокоиться об этом

Вы говорите себе, что полностью доверяете своему партнеру, но каждый раз, когда он достает свой телефон, чтобы отправить сообщение, вы можете’ Не могу не задаться вопросом, кто находится на другой стороне. Может быть, однажды они пришли домой позже обычного, и вы сразу же начали думать о том, с кем они могут быть, что они делают и скажут ли они вам правду, если вас спросят.

Если вы когда-нибудь думали, что ваш партнер изменяет вам — даже если это было не так — вы не одиноки. Это может быть очень стрессовой ситуацией. И хотя может показаться, что проблемы с доверием — это то, что заставляет вас постоянно беспокоиться об измене вашего партнера, эксперты и исследования говорят, что это может указывать на нечто более глубокое.

«Некоторые, возможно, столкнулись с неверностью в своем доме со своими родителями или близкими родственниками», — говорит доктор Ванесса Милагрос, доктор философии, лицензированный консультант по психическому здоровью.«Для других они испытали боль от обмана на собственном опыте в более молодом возрасте, и этот опыт оказал глубокое и глубокое влияние на то, как они рассматривали отношения в будущем».

Как правило, у людей развивается постоянная паранойя по поводу измены по трем причинам, добавляет Сьюзан Голичич, доктор философии, сертифицированный коуч по отношениям и соучредитель Uninhibited Wellness. Проблемы с доверием, безусловно, являются одной из них, но это также может означать, что вы боретесь с уверенностью или проецируете на них свое собственное поведение и страх.

Хорошо, что с этим можно справиться. По мнению экспертов, это потенциальные первопричины, а также то, что вы можете с ними сделать, чтобы облегчить эту обманную паранойю.

1. Вы изменяли в прошлом

Если неверность была проблемой раньше, проекция может быть фактором вашей нынешней неуверенности. «Проекция — это навык выживания очень низкого уровня», — говорит доктор Пол ДеПомпо, PsyD, ABPP, клинический психолог и автор книги «Дело другой женщины, ».«Люди, которые сами изменяют, думают об измене или обманывали в прошлом, проецируют эти мысли о желании на своих партнеров. Их разум в конечном итоге создает реальность, что их партнер тоже изменяет».

Фактически, недавнее небольшое исследование 96 гетеросексуальных пар, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships из 96, показало, что мы проецируем наше влечение к другим людям на наших партнеров. Когда участников исследования привлекал кто-то вне их отношений, они гораздо чаще говорили, что их партнеру тоже нравились другие, даже если на самом деле это не так.

Если вы изменяли в прошлом, изменяете в настоящее время или даже думаете об этом, скорее всего, вы поверите, что ваш партнер тоже изменяет. По словам Голичича, это может быть подсознательный способ «оправдать» свое поведение. Потому что, если вы убеждаете себя, что ваш партнер изменяет, по логике вещей, это делает ваш потенциальный проступок менее серьезным. Понятно, что на самом деле это так не работает.

«Когда эти [мысли] вызывают паранойю, не должно быть никаких фактических доказательств того, что обман имеет место», — говорит Голичич.«[Вы] все равно будете их изготавливать и цепляться за самый простой знак». Например, если ваш партнер получает сообщение ночью, вы можете предположить, что это признак романа, потому что вы также получаете сообщения поздно ночью.

Фото: Shutterstock

Как перестать об этом беспокоиться:

Это скользкий путь, но хорошо, что вы можете его преодолеть. «Пары могут вместе преодолевать проблемы доверия, обсуждая прошлые обиды и ошибки и приходя к пониманию ран друг друга», — рассказывает Bustle Эмили Пфанненштиль, LPC, LMHC, терапевт, специализирующийся на проблемах отношений.

Возможно, пришло время раскрыть все маленькие грязные секреты и сделать честность новым правилом, возможно, вместе с психотерапевтом. «Поддерживающий консультант может способствовать здоровому общению и установлению границ, а также может помочь каждому человеку понять корень его или ее чувства нехватки, недоверия и связанного с этим поведения», — говорит Пфанненштиль.

Даниэль Форши, Psy.D и LCSW, добавляет, что этот тип раскрытия информации будет особенно предусмотрительным, если вы поняли, что ваши страхи влияют на общее здоровье отношений.«Допустим, проекция вызывает ссоры и проблемы, а другая сторона понятия не имеет, почему. Тогда, вероятно, стоит что-то сказать. В конце концов, вы же не хотите, чтобы ваш партнер догадывался, почему вы стали таким беспокойным или даже обвиняющим. Но, объясняет она, если вы можете обуздать свои опасения с помощью индивидуальной терапии или другой тактики, не всегда необходимо делиться всеми подробностями своего романтического прошлого с нынешним партнером.

Westend61/Westend61/Getty Images

2.Вы боретесь с проблемами доверия

Если у вас проблемы с доверием, имеет смысл только предположить, что ваш партнер лжет, обманывает и действует за вашей спиной. По своей природе вы не доверяете другим, говорит Голичич, возможно, основываясь на прошлом опыте, например, измене бывшим или даже предательстве со стороны родителей и друзей.

Во многих отношениях то, что было смоделировано для вас в детстве, часто является тем, как вы будете относиться к другим во взрослом возрасте, — рассказывает Bustle Мередит Прескотт, LCSW, психотерапевт из Нью-Йорка.Если ваши родители изменяли друг другу, говорит она, вы, скорее всего, ожидаете того же в своих отношениях. И то же самое верно, если бывший партнер подвел вас, так как этот опыт может быть очень трудно преодолеть. Форши повторяет важность этих формирующих моментов: «Этот опыт влияет на то, как мы смотрим на мир, как мы смотрим на наши отношения и как мы интерпретируем ситуации, с которыми сталкиваемся в жизни. Это наш фильтр, который автоматически создает проблемы с доверием в ситуации, когда их может и не быть.

Как перестать беспокоиться об этом:

«Найти семейного терапевта было бы отличным способом решить проблемы, связанные с изменой и предательством», — говорит Прескотт. Вы можете пойти вместе или найти собственного терапевта, чтобы проработать свое прошлое, чтобы это больше не оказывало негативного влияния на ваши нынешние отношения.

В дополнение к терапии, Форши объясняет, что вы можете работать над некоторыми физическими проявлениями, которые могут быть вызваны проблемами доверия. «Много раз, когда у людей возникают проблемы с доверием… у них также есть эмоциональная реакция, которая действительно огорчает. И эта эмоциональная реакция обычно приводит к панике, учащенному сердцебиению и сильному беспокойству». Она рекомендует стратегии, которые помогут вам расслабиться, например, диафрагмальное дыхание или прослушивание управляемой медитации на вашем телефоне, особенно те, которые сосредоточены на прогрессивной мышечной релаксации.

Marco VDM/E+/Getty Images

3. У вас тревожный стиль привязанности

Если вы постоянно беспокоитесь о том, что ваш партнер изменяет, ваш стиль привязанности может сыграть свою роль.Теория привязанности была впервые разработана в 1960-х годах психологами Джоном Боулби и Мэри Эйнсворт. Ваш личный стиль привязанности определяется тем, как ваши опекуны взаимодействовали с вами, когда вы были молоды. Если в детстве у вас был постоянный, внимательный и поддерживающий опекун, вы, скорее всего, разовьете безопасный стиль привязанности. Став взрослым, вы можете дать своему партнеру пространство и свободу в отношениях, не чувствуя, что он собирается уйти.

С другой стороны, если вы выросли с опекуном, который был непоследователен или не реагировал на ваши потребности, у вас может развиться тревожный стиль привязанности.Как рассказывает Bustle тренер по отношениям Джули Теффетеллер, этот тип привязанности характеризуется глубоким желанием постоянно быть рядом со своим партнером. Вы, скорее всего, будете бояться отказа и покинутости.

Как перестать беспокоиться:

«Вы можете попытаться преодолеть тревогу в отношениях и тревожную привязанность, изучив свою историю привязанностей, чтобы понять, как вы относитесь к другим, сообщив своему партнеру о своих тревогах, чтобы он мог проявить сочувствие к ваши потребности и проблемы, а также использование упражнений на осознанность, чтобы отключиться от будущих забот, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться жизнью в настоящем со своим партнером», — говорит Теффетеллер.

Ольга Ефимова / EyeEm/EyeEm/Getty Images

4. Вы не чувствуете себя достойным любви

Если вам не хватает уверенности в себе, чтобы чувствовать себя достойным любви, говорит Голичич, есть больше шансов, что вы будете искать причины, чтобы сказать себе, что ваши отношения не работают. Это может быть связано с низкой самооценкой, а также с тремя перечисленными выше проблемами.

Говоря о связи между самооценкой, доверием и паранойей обмана, Форши объясняет распространенный мыслительный процесс: «Если я не люблю себя полностью, потому что я не верю, что способен из этого, как могло быть возможно, чтобы кто-то мог любить меня так, как я не могу?» Таким образом, вера в то, что вы достойны любви, становится критическим компонентом в доверии к чужим чувствам и их верности.

Как перестать беспокоиться:

«Рассказав партнеру о том, что вам нужно сделать для себя, вы дадите ему понять, что это прошлая рана, которую вы хотите залечить, чтобы улучшить отношения», — говорит Голичич. «Это также помогает быть уязвимым и делиться любыми неуверенностями, которые у вас есть в отношениях. Ваш партнер может помочь вам поработать над этим и почувствовать себя в большей безопасности».

Когда дело доходит до повышения самооценки и уверенности в себе, вы можете многое сделать самостоятельно, чтобы со временем постепенно рассеять страх измены, объясняет Форши.«Иди туда и будь продуктивным. Делайте что-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо в отношении своих способностей, навыков или компетентности. Найди работу, займись благотворительностью или волонтерской работой, которая заставит тебя чувствовать себя использованной», — говорит она. «Постановка небольших целей для себя с течением времени и их достижение помогает создать более полноценное чувство собственного достоинства».

Какой бы ни была первопричина, если вы постоянно задаетесь вопросом: «Почему я так параноик по поводу того, что моя девушка мне изменяет?» или «Почему я всегда думаю, что мой парень изменяет?» всегда можно изменить свое отношение к себе и миру.

Конечно, иногда чувство, что ваш партнер изменяет, может быть основано на законных истинах. Но в других случаях это больше о вас и вашем восприятии ситуации. Важно признать свои чувства, поговорить об этом со своим партнером и, прежде всего, довериться себе, чтобы найти правду, стоящую за ситуацией.

Исследование:

Нил А.М. и Лемей Э.П. (2017). Блуждающий взгляд улавливает больше угроз: проекция влечения к альтернативным партнерам предсказывает гнев и негативное поведение в романтических отношениях.Журнал социальных и личных отношений, 10 октября, стр. 1-19. Doi: 10.1177 / 0265407517734398

Эксперты:

Susan Guoticic, Ph. D.D., Сертифицированные отношения Тренер и соучредителем неинированного Wellness

Доктор Павл DOMPOMPO, PSYD, ABPP, клинический психолог и автор отдела по делам другой женщины,

Эмили Пфанненштиль, LPC, LMHC, терапевт

Мередит Прескотт, LCSW, психотерапевт

Dr.Даниэль Форши, психолог, лицензированный клинический социальный работник

Джули Теффетеллер, коуч по отношениям

Доктор Ванесса Милагрос, доктор философии, лицензированный консультант по психическому здоровью

Женщина вызвала споры после того, как описала шаги, которые она предприняла, чтобы противостоять своему парню по поводу измены.

На прошлой неделе Люси Дэш, известная под ником @lucydasshh в TikTok, рассказала в видео, размещенном в приложении, что она узнала, что ее парень изменяет ей после того, как она проверила его телефон, и в этот момент она решила притвориться. им пришлось уехать из города по «семейным обстоятельствам», чтобы они могли вместе встретиться с другой женщиной.

По словам Дэш, просматривая телефон своего парня, она обнаружила, что он какое-то время переписывался с другой женщиной, которая жила в другом штате, чем пара, и что он планировал встретиться с женщиной на свидании. .

«Они уже давно разговаривают, и он согласился пойти с ней сегодня на свидание», — написала она в тексте на видео.

В клипе Дэш рассказала, что она отправила женщине текстовое сообщение с телефона своего парня и попросила ее отправить свое местоположение, а затем удалила сообщение.Затем она объяснила, что сказала своему парню, что ей нужно, чтобы он сопровождал ее «за городом по семейным обстоятельствам», но на самом деле она ехала, чтобы встретиться с другой женщиной.

«Сегодня я сказала ему, что мне нужно бежать из города по семейным обстоятельствам… он не знает, что мы едем на встречу с девушкой вместе», — продолжила Дэш, показывая клип, показывающий, как она ведет машину, пока ее парень спит. пассажирское сиденье автомобиля.

По состоянию на вторник видео просмотрели более 11 раз. 6 миллионов раз, и многочисленные зрители взвешивают ситуацию.

Многие пользователи TikTok рассказали, что они были «вложены» в историю, а один человек написал: «Боже, я вложился».

«Люблю организованный хаос», — написал кто-то другой, а другой сказал: «Девушка, езжайте осторожно, ждем вторую часть».

Тем не менее, другие критиковали поведение Дэш, так как многие предлагали ей расстаться со своим парнем, а не бороться с другой женщиной.

«Девочка, это уж слишком… отпусти его», — прокомментировал один человек, а другой сказал: «Зачем вообще беспокоиться? Просто скажи, что знаешь, и двигайся дальше».

Кто-то еще напомнил Дэш, что она «заслуживает лучшего в жизни», прежде чем также призвал ее просто «идти дальше».

Несмотря на совет, Дэш поделился последующим видео, якобы снятым во время противостояния, которое, по-видимому, было снято в баре.

В клипе, который представляет собой трясущиеся кадры большой группы людей, слышно, как женщина говорит: «Остановите запись», а мужчина кричит.

«Я не могу все это выдумать», — написала Дэш в подписи перед тем, как заявить, что ее парень «украл» ее телефон.

В комментариях она заверила зрителей, что выйдет в прямой эфир, чтобы обсудить ситуацию, однако позже она сообщила, что ей заблокировали прямой эфир как в TikTok, так и в Instagram.

Она также отметила, что не хочет снимать отдельные видео об инциденте, потому что не хочет уделять своему парню внимание, потому что она утверждала, что «это то, чего он хочет».

В то время как одни зрители продолжали призывать Дэш поделиться этой историей, другие призывали ее отказаться от отношений, а один человек написал: «Просто рад, что ты в безопасности. Продолжайте концентрироваться на своем бизнесе. Просто оставьте эту другую драму в покое. Не давайте ему больше энергии».

«Я так рада, что ты в порядке! И это его вина и его потеря», — написал кто-то еще.

The Independent связался с Dash для получения комментариев.

Уважаемый терапевт: я на карантине с парнем, который мне изменил -рабочий не менее четырех месяцев (насколько я знаю).

Он солгал мне, сказав, что уходит по делам, а на самом деле встречается с ней на стоянке.

Она замужем. Когда он пришел домой, я столкнулась с ним, и он сказал мне, что любит меня, порвет с ней и хочет работать над нашими отношениями. У нас разные языки любви, и он чувствовал себя «нелюбимым» мной, поэтому искал его в другом месте. Я также чувствовала себя «нелюбимой» в том смысле, что он меня бросил — у него довольно широкий круг друзей-мужчин, с которыми он играет в хоккей и гольф примерно три раза в неделю.У меня нет круга друзей женского пола, так как я переехала в другой штат, чтобы быть с ним.

Я не знаю, что делать. Хотя он говорит, что любит меня и хочет работать над нашими отношениями, он также сформировал эмоциональную привязанность к этой другой женщине и говорит, что «заботится о ней». Как он мог заботиться о другой женщине и при этом говорить, что любит меня? Я хочу рассказать ее мужу, но я также посмотрела достаточно Dateline , чтобы понять, что это может быть не лучшая идея, потому что мой парень говорит: «У него есть оружие. «Мне невероятно больно. Есть ли у вас какие-либо советы о том, как ориентироваться в этих водах?

Рэйчел

---

Дорогая Рэйчел,

Эмоциональные последствия романа для отношений и людей в них могут быть разрушительными, потому что они одновременно ставят под сомнение очень многое — ваше чувство безопасности, чувства вашего партнера. любовь, ваше собственное здравое суждение, ваши убеждения о том, что у вас было, ваша вера в будущее, ваша способность доверять и ваша самооценка.

Я слышал от вас, что вы оба боролись в этих отношениях по-своему, но что у вас есть общего, так это то, что каждый из вас чувствовал себя одиноким и пренебрегаемым другим человеком, и вы оба выбрали не говорить об этом.Вот почему еще слишком рано знать, что делать, по крайней мере, в том смысле, что это означает для ваших отношений в долгосрочной перспективе. Вместо этого сейчас вам нужен план, который поможет вам понять, что вы в конечном итоге будете делать. Вот этот план: вам нужно приложить согласованные усилия, чтобы сказать то, что осталось невысказанным, и при этом узнать больше об измене, своем парне и о себе.

У этого плана нет легких путей, и он потребует много работы. Я рекомендую вам найти семейного терапевта, который может облегчить эту работу и увеличить шансы на то, что она будет выполнена продуктивно.(Во время пандемии вы можете проводить парную терапию дистанционно.) Более того, вы оба должны быть полностью вовлечены в работу, поэтому позвольте мне представить вам предварительный обзор того, на какие беседы вы можете рассчитывать.

Во-первых, у вас может возникнуть соблазн сосредоточиться на том, что уже сделал ваш парень, но на терапии вас попросят обратить пристальное внимание на то, что он хочет делать сейчас, в частности, на то, как он берет на себя ответственность за измену. Например, он мог чувствовать себя нелюбимым в отношениях, но факт в том, что он — и только он — предал ваше доверие, решив утешить себя обманом.Он вполне может верить, как и вы, что у вас разные языки любви, но также верно и то, что вы говорите на одном словесном языке и что он ясно понимает значение слова моногамия . Берет ли он на себя всю ответственность за это нарушение или тонко (или не очень тонко) пытается обвинить вас в своих действиях? Точно так же испытывает ли он угрызения совести и как демонстрирует это вам?

Частью принятия ответственности за интрижку является возможность полностью осознать масштаб причиненного ущерба.Ваш парень говорит, что любит вас, но на терапии вы можете говорить о том, что любовь значит для него и для вас. Вы захотите услышать, думал ли он о влиянии на вас того, что он делал, когда тайком уходил на встречу со своим коллегой, и как он относился ко лжи вам. Вам захочется узнать, что, по его мнению, произошло бы, если бы вы не узнали об измене — планировал ли он рассказать вам об этом или покончить с этим? Если да, то как и когда? И как он примиряет свою любовь к вам с, предположительно, сексуальным контактом с другим человеком во время глобальной пандемии и потенциальным заражением вас смертельным вирусом?

Не просто внимательно слушайте, что он говорит, но обратите внимание на то, как он участвует в этих разговорах. Например, когда вы рассказываете о подробностях случившегося (как долго длится роман, когда и как он начался, частота их встреч, характер отношений между ними) и его обещании прекратить общение с его коллега, говорит ли он правду в первый раз или меняет свою историю по ходу дела? Становится ли он оборонительным и закрытым, или он готов давать вам честные ответы и любые заверения, которые вам нужны, чтобы восстановить доверие (например, предоставить вам полный доступ к своему телефону, проверить, когда он уходит, немедленно сообщить вам, если сотрудник снова связывается с ним, находя договоренность с его рабочим местом, при котором он не должен работать в команде этого человека)? Одним из признаков того, что отношения после измены станут крепче, является то, что партнер, у которого был роман, демонстрирует смирение, сочувствие, терпение и понимание опыта преданного человека.Если ваш парень пытается свести к минимуму вашу боль («Прошло шесть месяцев с тех пор, как я перестал ее видеть. Почему вы все еще так злитесь?») или ваши подозрения (он называет вас «параноиком», если вам интересно, упомянул ли он, что его у мужа «пушки» для того, чтобы убедиться, что вы ничего не скажете, тем самым создав условия, при которых роман мог бы продолжаться), построение любящих, доверительных отношений, к которым вы стремитесь, будет сложнее.

Чем больше он будет вкладываться в ваш внутренний мир и чем больше вы будете интересоваться его, тем больше у вас будет возможностей в конечном итоге поговорить о его чувствах к прекращению романа; что значит заботиться о другой женщине, а также любить тебя; что в нем позволило этому случиться; и было ли это разовой ошибкой или частью более крупной модели неверности или лжи.

Что меня поразило в вашем письме, так это то, что вы вместе уже восемь лет, но так и не создали свой собственный круг общения. Возможно, вы недавно переехали, и ваши отношения в основном были на расстоянии, и в этом случае вам нужно проработать значительные изменения, вызванные пребыванием в одном городе после стольких лет разлуки. Однако если вы какое-то время прожили в одном городе, отсутствие крепких дружеских отношений может создать дисбаланс в отношениях, который по-разному влияет на вас обоих: вы ожидаете, что ваш парень заполнит пробелы в вашей социальной жизни. ; ваш парень чувствует себя подавленным тяжестью этих ожиданий.

Интрижки могут определять отношения, и исследование, которое вы проведете сейчас, поможет вам честно взглянуть на то, чего вы оба хотите от отношений и друг от друга. Прежде всего, это поможет вам ответить на самый важный вопрос, лежащий в основе любых отношений: хотите ли вы оба быть друг с другом и почему?

Когда вы сможете четко ответить на этот вопрос, тогда — и только тогда — вы будете знать, что делать в будущем.

---

Уважаемый терапевт предназначен только для информационных целей, не является медицинской консультацией и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному медицинскому работнику с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Отправляя письмо, вы разрешаете The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его по длине и/или ясности.