Как забыть любовника: Как забыть любовника: практические советы семейных психологов | mjusli.ru

Как забыть любовника — ГородБРЯНСК.RU

Влюбленность, даже если она мимолетная, может стать настоящей проблемой. Ведь, чаще всего, женщине приходится оставаться наедине со своими чувствами. Рано или поздно, это становится поводом для того, чтобы искать способ забыть о любимом человеке. Но реально ли это сделать?

Случайная связь – это случай, который не получил продолжения

Несмотря на то, что непродолжительный роман принято считать “случайной интрижкой”, в нем нет ничего случайного. В такие отношения вступают только те, кто их ищет. Если вы поддались мимолетным эмоциям, значит вы хотели им поддаться и это нужно принять. Разница только в одном – в мотивации. Одинокие люди стремятся выстроить из подобной интрижки долгосрочные, крепкие отношения, а женатые (замужние) – получить то, чего им не хватает в браке.

Женский взгляд

Женщина живет эмоциями и это факт. Она видит отношения сквозь розовые очки и не способна относиться к ним с легкостью. Для женщины важна каждая, даже самая несерьезная интрижка.

Когда на арене появляются чувства, женщина теряет способность мыслить разумно. Она отказывается видеть очевидное и готова закрыть глаза даже на самые жестокие и беспринципные поступки.

Мужской взгляд

С мужчинами все иначе. Они также быстро забывают о мимолетных отношения, как и вступают в них. Для мужчин эмоции не имеют практически никакого значения, им важна физика. Большинство из них не стремится к построению продолжительных отношений, им важно поставить “галочку” за завоевание очередной женщины.

Как забыть любовника?

Кратковременные, ни к чему не обязывающие романы могут наполнить жизнь массой положительных эмоций, сделать ее ярче и, в некотором смысле, лучше. Чаще всего, они остаются лишь в воспоминаниях, заканчиваясь задолго до того, как начнут развиваться. Все дело в том, что чем ближе вы начинаете узнавать своего любовника, тем меньше чувств вы к нему испытываете. Он начинает открываться для вас с другой стороны, становится менее загадочным и прекрасным. Но так бывает далеко не всегда. В некоторых случаях, чувства остаются и тогда возникает вопрос – как вычеркнуть человека из своего сердца?

К сожалению, науке не известно лекарство, которое могло бы излечить от неудачной любви. Единственно, что может помочь забыть человека – это время. Ведь даже самое яркое и большое пламя способно потухнуть, если не добавлять в него дров.

Но помочь себе все-таки можно. Измените акценты. Попробуйте увидеть в любимом человеке не только хорошие, но и плохие стороны. Задумайтесь о том, что ситуация могла бы принять негативный оборот, если бы отношения получили продолжение. Ведь далеко не всегда подобная история может закончиться хорошо.

Не пытайтесь обвинить себя. Даже если вам кажется, что вы виноваты в том, что отношения сошли на нет, выбросьте эту мысль из головы. Помните о том, что вы – самая лучшая и прекрасная женщина. И вы должны в это верить!

А вы сталкивались с подобной проблемой?

Системно-векторная психология . Как забыть любовника и обрести любовь

Чего хочет женщина? Уж точно не двойной жизни. Только во французском романе, да и то под дурным влиянием девушка может заявить, что выйдет за богатого, а любимого сделает любовником. 

Читая сказки, а потом романы, слушая песни о любви, девочка мечтает вырасти и встретить Того Самого. В один прекрасный день появится Он, спасет ее, либо превратится в принца из чудовища, но главное — они обязательно друг друга полюбят. Случится пир на весь мир, затем «долго и счастливо», и когда-нибудь они умрут в один день. 

Откуда тогда берутся треугольники? Как забыть любовника, если это случилось?

Мечтательница. Что толкает женщину в ад

Мир соблазняет. Книгами, фильмами, картинками. Мы любуемся всем этим великолепием жизни и тоже хотим — хотим все больше. А большее не случается — случается обыденное. Обыденная жизнь, или обыденный брак. Хочется праздника, хочется чувств, страсти и огня, чтобы как в кино.

Видели же — знаем!

И вдруг бах! Встречается Он. Воплощение мечты. Тот самый, твой типаж. Бог любви и красоты.

Есть только одно но — брак.

Неудовлетворенность толкает туда, где мы можем недостающее добрать. И мы добираем недополученное — секс, эмоции — на стороне или с чужим мужем. Оправдываем себя. Никто ведь не виноват, что встреча не случилась раньше. Эгоизм естественен. Желание получать вообще материал нашей психики.

Когда ищем удовлетворения своих грез извне — рискуем попасть в зависимость от того, кто их воплощает. Или кажется, что воплощает. По данным ВЦИОМ, женщина заводит любовника в поиске чувств.

Чувства действительно нужны, они делают нас счастливыми. Вопрос лишь в том, как их добывать: инфантильно, по-детски, думая только о себе, или по-взрослому?

Любовница. Реалии

Любовница от слова «любовь». Звучит романтично!

Что такое любовь в отношениях между мужчиной и женщиной? Мужчина и женщина проявляют ее по-разному. Он совершает подвиги, завоевывает, защищает и обеспечивает избранницу. Она сначала привлекает его своим запросом на защищенность и безопасность, а получив их, эмоциональным откликом вдохновляет на дальнейшие достижения и отдачу — ей и обществу.

Пара — гениальная природная система, которая продолжает развиваться.

Что происходит в искаженном варианте?

Поначалу редкие тайные встречи могут нравиться своей легкостью. Будоражить и возбуждать. Каждое свидание — праздник. Но любое наполненное желание усиливается. Начинает хотеться встреч уже более частых и долгих, а отношений — более глубоких и неограниченных.

Так как в природе именно женщина чувственно наполняет отношения в паре, она привязывается сердцем и больше страдает от невозможности построить полноценный союз. В нормальных моногамных парах мужчина отвечает за обеспечение, женщина вдохновляет его своими эмоциями. В треугольных отношениях этот баланс нарушается. Женщина отдает всю себя любовнику, а мужчина использует полученное с ней вдохновение на содержание своей семьи. Или женщина даже не имеет возможности полностью раскрыться чувственно — приходится сдерживаться. Да и доверия мало к человеку, который кого-то уже обманул. Что за любовь без доверия?

Плохой опыт. Любой из урезанных вариантов лишь жалкое подобие отношений, о которых мы мечтаем и на которые на самом деле способны. И если в моногамной паре есть развитие и взаимная ответственность, то участие в треугольнике оборачивается потраченными впустую временем и силами, разочарованиями и обидами.

Подмена. Довольствуясь эрзацем отношений, мы лишаем себя чуда. Отношения между мужчиной и женщиной — это благословение, полностью вкусить которое можно в устойчивой моногамной паре, где никто никого не использует и оба вкладываются целиком. Каждая женщина достойна быть любимой и единственной. Прятаться, молчать, осекаться, не иметь возможности видеть, обнимать, задавать вопросы и звонить — не то, чего хочет женщина.

Иногда кажется, что чувств нет (обычно это самообман или обкрадывание себя), и тогда секс может стать развлечением, но это прямое обесценивание самого драгоценного, что природа дала мужчине и женщине. Превращая соитие из таинства во времяпрепровождение, мы девальвируем свое же наслаждение и лишаем себя великого вдохновения.

Ложь. Даже если нам кажется, что во лжи нет ничего страшного, мы наносим себе неосознанный ущерб. Для нормального человека обман является стрессом, а постоянный обман — сверхстрессом. Самоощущение связано с тем, как мы ведем себя с другими людьми. Эти механизмы работают бессознательно. Недостойное поведение всегда оказывается ударом по собственному состоянию. Говорить правду и правдиво поступать — большое удовольствие.

Человек. Особенности разрыва

Разрыв вредных отношений, выход из ада требует усилий.

К человеку тянет, он нужен, с ним хорошо, без него плохо. Оттого что без него не можешь — плохо тоже. Что-то держит, чувства не уходят. Или не чувства? Как выйти из зависимости, как отказать душе в празднике, которым стали эти редкие встречи?

Одинокая девушка, даже ощущая сердцем правильность освободительного выбора, страдает. Что-то эти отношения давали, иначе их бы просто не было. А значит есть и ощущение утраты. Какого-никакого ощущения безопасности, какого-никакого наслаждения, каких-никаких переживаний. Возможно, сложилась эмоциональная зависимость, почти наверняка — сексуальная.

Главная задача при расставании — заполнить образовавшуюся нехватку, чтобы не страдать. Нехватка — это неисполненное желание души, пустота, которая болит.

На самом деле желание — это великая природная сила, данная нам для наслаждения и движения вперед. Женское желание — для движения вперед всего вида.

Все желания сердца даны нам для того, чтобы быть воплощенными. Мечта быть любимой и единственной, прожить в совете и любви долгую жизнь с избранником — это не конец, это начало. Это естественная, задуманная природой форма отношений, питающая и мужчину, и женщину наслаждением и вдохновением всю жизнь.

Растущее от поколения к поколению женское желание уже давно слишком велико, для того чтобы быть наполненным только через мужчину. Одно из достижений современного мира — возможность женской реализации в обществе. И эта реализация, когда она совпадает с природой, наполняет душу чувствами. Сублимация не оставляет места для боли. Женщина становится наполненной и счастливой и в сбалансированном состоянии привлекает более подходящих мужчин.

Как забыть женатого любовника? Приложить усилия к поиску и реализации себя. Это поможет забыть бывшего любовника и приблизит встречу с любовью жизни.

Преодоление

Если любовник решил исправиться и вернуться в семью — это радует, как любое торжество справедливости, правды и любви. Если он нашел новую любовницу — что ж, это только подтверждает ненадежность и ложность бывших отношений.

Как забыть женатого мужчину?

Кризис — это всегда возможность выйти на новый уровень. Преодоление делает нас лучше, поднимает над самими собой. Вынеся уроки из опыта, мы выкристаллизовываем характер, вырабатываем верные ориентиры для счастливой и гармоничной жизни.

Первое и главное, что стоит сделать — разобраться в произошедшем. Ситуации, в которых мы оказываемся, всегда результат мышления, состояния. Какие мысли, какое состояние привело сначала к вступлению в бесперспективные отношения, а потом — к разрыву? Что заставило вас выбрать этого мужчину? Может быть, детские травмы? А может быть, бессознательный сценарий?

Для того чтобы подобное не повторилось, необходимо осознать все скрытые причины и следствия. Познать себя. Познакомиться с букетом живущих нами желаний. Понять силы, заставляющие человека действовать тем или иным образом. Видение ситуации изнутри меняет отношение и к самой ситуации, и к участникам.

Все это можно сделать на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Системно-векторное мышление — это не только научный путь познания себя. Это не только новое мышление, открывающее глаза на суть любого человека, которую он сам не осознает. Это еще и точнейшее понимание механизмов, делающих мужчину и женщину парой.

Системно-векторное мышление — это ответ всем тем, кто мечтает об идеальных отношениях, идеальной любви и готов их создавать.

Исправление. Замужняя женщина выбирает возврат к мужу

Ошибки хороши исправлением. Можно от души порадоваться за женщину, выбравшую мужа, пожелать счастья и бесконечной любви.

В век потребления это звучит как сказка, ведь мы привыкли, что желания быстро сменяют друг друга, отношения — тоже. Любовь длиною в жизнь кажется сегодня выдумкой или пережитком прошлого. На самом деле у современного человека гораздо больше шансов создать пару, связь в которой будет крепнуть с каждым днем, вдохновение и взаимное наслаждение — расти, и одной жизни вместе на земле покажется мало.

Такая любовь создается, в первую очередь, женщиной. С тем, кого она выбрала.

Что делать, если решение принято, но бывший не выходит из головы? Как забыть любовника и полюбить мужа?

Действовать. Мы любим и ценим то, во что вложились душой. Чтобы переключиться на мужа чувственно, необходимо что-то делать для него, ради него.

Сосредоточиться. Сосредоточение — это космическое топливо для отношений. Что за человек ваш муж? Что любит? К чему стремится? Сосредоточение сближает: тот, кто видит психику другого, буквально влюбляется в объект и обязательно получает отклик, потому что быть понятым и принятым невероятно приятно.

Укреплять связь. Женское доверие, эмоциональная открытость вдохновляют мужчину на ответ. Стройте эмоциональную связь, делитесь сокровенным, говорите о важном, вместе мечтайте. Устраивайте романтические трапезы, читайте друг другу вслух.

Разобраться со своими желаниями. Какие нехватки бросили вас в объятья любовника? Какие из них можно наполнить в работе, а какие с мужем?

Наслаждаться. Больше всего мужчину вдохновляет женское наслаждение. Начните хоть с чашки кофе. Это тот случай, когда, начав с малого, можно получить все! От женщины зависит, станет ли мужчина королем и достанет ли с неба луну.

Женщина — получающая, мужчина — отдающий. Создав душевную связь с избранником, вдохновив его на подвиги, возможно найти в нем одном воплощениевсего мужского, суть которого — деятельная отдача.

Алгоритм выхода из кризиса

Что, собственно, болит? Болят ненаполненные желания. Иными словами, потенциал, который можно и нужно направить в позитивное русло. Чтобы и миру польза была, и нам стало легче.

Дайте себе время. Ближайший месяц придется прилагать усилия. И они того стоят! Правильно понимая свои желания, мы знаем, как каждую отдельную боль превратить в наслаждение.

Секс. Либидо — влечение к жизни — и есть та сила, которая питает наши действия. Все, не только постельные.

Наша задача — реализовать эту мощь, направить ее в дело. Чем выше потенция, тем выше горы, которые можно свернуть. Страсть хороша не только в объятиях. Системные знания подскажут, в каком направлении эту чудесную силу направить и какую сублимацию выбрать, чтобы насладиться максимально.

Чувства. Чувственное наполнение мы получаем от любых близких, личных, тесных связей с людьми. Друзья, единомышленники, родня — у всех у нас есть, с кем душевно можно пообщаться к взаимному удовольствию. Чем больше вы нужны, тем больше наполнится душа. Поэтому если есть родители, бабушки или кто угодно, кому вы можете уделить внимание и оказать заботу — вперед, самое время. Чем больше получится отдать от души, тем ярче будет ощущение праздника.

Цель. Человеку необходим смысл, чтобы двигаться вперед. Когда мы знаем зачем — и силы находятся, и трудности не пугают. Чтобы пережить кризис, цель вдвойне нужнее. Даже в концлагерях выживали те, кто видел смысл. Забыть любовника тоже получится…

Мы развиваемся. Всем видом. И это развитие зависит от действий каждого из нас. Каждый личный подвиг по преодолению — вклад в будущее, прекрасное для каждого. Мы учимся новому способу получения удовлетворения — более зрелому, более совершенному. Скоро измены будут такой же дикостью, какой, например, стало для нас людоедство. Мы идем вперед — к отношениям мечты.

Эволюция человека — это эволюция отношений, в первую очередь, парных. Отношения будущего как сказка, и даже лучше! Чтобы их создать понадобятся:

• Желание,
• Состояние,
• Знания.

Желание. Это энергия, и это женский запрос, который привлекает Того Самого. Выходя из неполноценных отношений, мы делаем очень полезное дело — освобождаем пространство, то есть усиливаем желание, которое и запустит новый виток жизни, новый старт.

Состояние влияет на восприятие нами мира и миром, то есть людьми, нас. Человек в состоянии баланса — это светило, согревающее и привлекающее. Женщина в состоянии баланса — магнит и источник вдохновения для мужчины. Как такого гармоничного состояния достичь? Разобраться в себе, найти реализацию, стать лучшей версией себя.

Знания о психике — это навигационная карта для поиска и реализации себя. Это новое восприятие мира в полном объеме и людей — на уровне души. Такое целостное и глубокое восприятие и отношения переводит на новый уровень вплоть до слияния душ.

Будущее создается людьми. А отношения будущего создаются уже сегодня и создаются женщиной.

Автор Оксана Агаджанова

Редактор Тамара Ткаченко

Корректор Анна Катаргина

Оформитель Елена Аксенова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Если мужчина живет на две семьи, ты делишь его с женой, а он уходить от жены — даже и не планирует, становится ясно: так дальше жить нельзя. Конечно, вычеркнуть из сердца любимого человека очень тяжело. Но это дело времени. Как распроститься с любовью и не впасть в депрессию? Как забыть любовника?

Иногда, чтобы проверить, настоящие ли у вас чувства или привычка, нужно сделать паузу. Как бы больно от этого не было, — оно того стоит. Если действительно любит, — будет с тобой и только тобой. Если человек не твой — вы разойдетесь и не будете больше мучать друг друга.

Как забыть женатого мужчину? Для начала тебе нужно принять решение: чего я хочу? Готова ли я ждать его? Тратить свое время, свою молодость, энергию. Или больше нет сил?

Когда решение было принято, и ты решила для себя, что пора вам разойтись, начни с трех главных моментов:

1. Посмотри на него иначе. За человека говорят не слова, а поступки. Тебе предстоит снять розовые очки и увидеть, как он в действительности относится к тебе, какой он на самом деле.

2. Меняй свое отношение к происходящему. Тебе придется избавится от иллюзий, понять почему ты попала в это мучительные для себя отношения, что они тебе дают. Возможно, зависимые отношения — твоя привычная схема жизни

3. Разбирайся со своей личностью. Возможно, у тебя очень страдает самооценка и поэтому ты считаешь, что других мужчин ты не достойна. Ты боишься быть одна. Тебе придется менять себя, как бы болезненно это изменение не было.

Поверь, твоя проблема только в твоей голове, поэтому начинать трансформацию нужно именно с осмысления происходящего.

Почему пора расходится?

Когда страсти и эмоции поутихли, ты вдруг обнаружила, что тебе жутко одиноко. Ты буквально чувствуешь несправедливость по отношению к себе: почему ей, его жене, все, а тебе — ничего? И если вначале ты довольствовалась тем, что было, обманывая саму себя, что большего и не хочешь, то сейчас — жить становится невыносимо.

Как забыть мужчину которого любишь? Для начала избавься от иллюзий в которых ты живешь!

Иллюзия №1 — он скоро уйдет

Он говорит тебе, что оставит семью, как только… Варианты разные: дети подрастут, жена выйдет из декрета, экономический кризис пройдет и так далее. Что делать, если любишь женатого? Ждать! Но чего? Оставь эти иллюзии! Хотел бы уйти — ушел бы. Если не уходит – значит его все устраивает и он не собирается ничего менять.

Иллюзия №2 — мне и так хорошо

Доказывай самой себе, что для тебя тоже легкое несерьезное увлечение. Но сердце не обманешь: увязнуть в чувствах к мужчине очень легко. А вот забыть его, вычеркнуть из жизни — гораздо сложнее.

Иллюзия №3 — я его не люблю

Если ты думаешь, что терпишь его жизнь на два фронта, так как на самом деле не любишь его — это самообман! Представь, что он все же уходит от нее и вы начинаете жить вместе? Что ты чувствуешь? Хочешь ли ты этого? А теперь представь, что завтра он уходит от тебя навсегда. Ты теряешь его. Какие твои ощущения? Если от страха и боли вдруг хочется плакать, поздравляю, ты влюбилась!

Иллюзия №4 — нам нравятся тайны

Секретные свидания дарят острые ощущения и делают вашу связь как бы особенной. Вы, несмотря на все препятствия, стремитесь быть вместе. Но пойми. Желание жить в таких эмоциях — тревожный сигнал о расстройствах твоей психики. Каждая нормальная женщина хочет строить гармоничные отношения без нервов. А твое убеждение, что тебе в кайф жить запретной любовью, — очередной самообман. Ты, как и все женщины, мечтаешь о любви. А на начальном этапе, ты играешь в его игры, только чтобы не ушел от тебя.

Иллюзия №5 — я стану лучше его жены

Вопрос к твоей самооценке. Разве будет уважающая себя девушка терпеть к себе пренебрежительное отношение. Ведь как не крути, выбирает он ее, а не тебя. Но вместо того, чтобы сказать себе: это его проблемы, ты начинаешь искать причину своих неудач в себе. Мол, я не красивая, я плохо готовлю. Вот пойду в зал, запишусь на курсы кулинарии. Тогда он точно уйдет от жены. Это иллюзия.

Ты можешь быть моделью и поваром одновременно, но если он решил, что ему так удобно, жить на два фронта, он сделает все, чтобы это продолжалось. И тут дело не в тебе! А чем больше ты гнобишь себя, тем легче ему тобой манипулировать.

С чего начать изменения?

Подумай о себе. Как бросить женатого мужчину, если любишь? Прими решение, чего ты хочешь. Неужели ты не заслуживаешь большего? Ведь как любить женатого мужчину? Это — подбирать крошки хлеба с чужого стола. Неужели ты не должна быть на первом месте и обладать счастьем целиком? Зачем тебе эта связь? Почему ты не можешь найти свободного мужчину и построить с ним крепкие отношения? Может ты умышленного избегаешь таких отношений?

Проанализировав ситуацию, переходи к активным действиям.

1. Не думай что он — твой последний шанс. Жизнь длинна — ты не знаешь, что ждет тебя за поворотом. Создай себе новую мечту. Начни мечтать о новом будущем. Знакомься с новыми людьми, посещай места, где сможешь встретить свою вторую половинку, проводи время с пользой и удовольствием.
2. Почисти телефон. Беспощадно удаляй все смс, фотографии и видео. Зачем они тебе? Ты будешь их смотреть и разрывать себе душу. Тебе это нужно? Чем быстрее забудешь, тем лучше. А все материалы будут тебя в этом сдерживать. Так что удаляй!
3. Удали его контакты. Прекратив отношения, первым делом нужно избавится от контактов бывшего мужчины: телефонных номеров, контактов в соцсетях. Вычеркивай полностью его из жизни.
4. Избавь себя от всех воспоминаний! Не ходи в те места, куда вы ходили. Не смотри те фильмы, не слушай ту музыку. Если у вас есть общие друзья-знакомые, постарайся какое-то время не общаться с ними. Если они хорошие друзья — они поймут твое поведение. Главное — ничего не слышать и не знать о бывшем.
5. Отдай все его подарки или выбрось их вовсе. Больно, да. Если не можешь, спрячь хотя бы в шкаф. Через время сможешь достать, когда будет уже безразлично. Сейчас главное, чтобы они не попадались на глаза.
6. Займись домом: переставь мебель, измени интерьер, сделай ремонт. Ты отвлечешься на какие-то механические действия, это раз. Во-вторых, ты поменяешь картинку вокруг себя, тебе легче будет избавиться от переживаний.
7. Не подавляй свои эмоций. Разреши себе поплакать, поистерить. Все проходит. Позволь себе легкую скорбь. Есть такая тема в психологии — разрешить самой себе пережить горе. Плохо — страдай. Но страдай сейчас, а не потом. Чем раньше выплачешь, тем быстрее пройдет.
8. Не жалей о бесполезно потраченном времени. Как забыть любовника, которого любишь? Поблагодари его мысленно за такой бесценный опыт. Осознай: если такой роман случился, значит, он был нужен тебе. Возможно, это рост твоей личности.
9. Не думай, что он – тот самый. Почему женщины годами не могут построить новые отношения после разрыва? Они убеждают себя, что он — именно, тот самый единственный, посланный свыше. Но вокруг тебя много других мужчин, и среди них тоже может быть тот, кто сделает тебя по-настоящему счастливой. Освободи для него место и он придет в твою жизнь.
10. Проанализируй отношения трезво. Раздели лист бумаги на две части: пропиши, какие плюсы ты получила от вашего разрыва, и что хорошего ты имела, когда вы были вместе. Такая запись поможет не уйти в иллюзии страдания, а рассуждать трезво.
11. Займись чем-то новым. Сходи в спортзал, займись новым хобби. Делай всё, что приносит тебе удовольствие и радость! Думай позитивно: ты обязательно будешь счастливой с другим мужчиной.
12. Клин-клином.Заведи новый роман. Тебе необходимо сейчас получать комплименты от мужчин, чувствовать себя желанной. Возможно, один из этих мужчин и станет тем самым.

13. Поднимай себе самооценку. Перестань думать о себе плохо. Отмечай свои победы, хвали себя за них. Делай себе комплименты. Спроси себя: чего я хочу? Не стоит зацикливаться на карьере и работе, с головой уходить в самореализацию.

    Самооценка женщины напрямую зависит от качества ее отношений с мужчинами. Займись собой: покупай себе хорошую новую одежду, ходи в салоны, отдыхай в спа-центрах. Знакомься с новыми людьми. Почувствуй себя наполненной, самодостаточной, в гармонии с душой и телом.

14. Уедь куда-нибудь на время. Смена обстановки и новые впечатления помогут тебе быстрее его забыть. Если переехать нет возможности, чаще путешествуй.

Ошибки при расставании с женатым любовником

А это грабли, на которые ты можешь наступить. Не делай этого! Эти ошибки сродни срыву наркомана — одно неверное движение, и все по новой.

• Пытаться вернуть. Чувствуешь сильную боль — не нужно напоследок сообщать о чувствах, писать длинные письма. Так делаю те, кто ждет ответа. А тебе он уже не нужен.
• Дружить. Если ты думаешь, что оставив дружеские отношения, сможешь его вернуть или приручить, — ты заблуждаешься. Эти отношения лишь причинят тебе боль.
• Пытаться выяснить причину, почему не сложилось. Если тебе кажется, что загадка кроется в какой-то конкретной причине, и узнав ее ты сможешь вернуть ваши отношения? Эта информация ничего хорошего не принесет. Если не вышло, значит не судьба.

Как забыть женатого любовника? Перестань ждать, что он вернется. Отпусти эту ситуацию. Возможно, не нужно сразу рубить с плеча. Делай все по чуть-чуть, отдаляйся понемногу. Когда будешь готова уйти окончательно — просто уходи.

Привычка формируется 21 день, а он был твоей затяжной привычкой. Конечно, поначалу ты будешь ждать, что он позвонит тебе, будешь подсознательно искать с ним встреч, но это лишь временно! Через месяц станет легче, через три еще. А через год и вовсе — забудешь навсегда.

Хочешь стать той, за кем бегают достойные мужчины?
Выбирать лучших из лучших и строить отношения твоей мечты?

Получи 3 видеоурока из нового курса для женщин том, как знакомиться, флиртовать и влюблять в себя мужчин!

Урок 1: 5 причин, почему так сложно встретить достойного мужчину.
Урок 2: 7 ошибок, которые совершают 90% женщин в общении с мужчинами.
Урок 3: Как перестать стесняться статусных мужчин и начать привлекать их в свою жизнь.

Из уроков ты узнаешь:

• Где и как найти достойного мужчину.
• Как привлекать к себе лучших.
• Как стать женщиной, о которой заботятся, за которой ухаживают и дарят подарки.
• Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюблялся в тебя с каждым словом.

Чтобы получить 3 бесплатных видеоурока, нажми на ссылку: https://bit.ly/3ynWQvz

Об этом ты узнаешь на платном онлайн-курсе “Как стать той, за кем бегают достойные мужчины”!

А прямо сейчас дарю тебе 3 видеоурока из этого курса бесплатно:

Урок 1: 5 причин, почему так сложно встретить достойного мужчину.
Урок 2: 7 ошибок, которые совершают 90% женщин в общении с мужчинами.
Урок 3: Как перестать стесняться статусных мужчин и начать привлекать их в свою жизнь.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока здесь: https://bit.ly/3ynWQvz

Ты научишься знакомиться, флиртовать и влюблять в себя мужчин.
Будешь понимать мужчину лучше, чем его друзья и мама.
Станешь женщиной, которую носят на руках.

Забирай 3 видеоурока здесь: https://bit.ly/3ynWQvz

Получить

#психология, #расставание

быстрые способы избавиться от воспоминаний

Когда вы влюбились в женатого человека и понимаете, что ваши отношения причиняют страдания вам или другим людям, не остается другого выхода, как забыть любовника. Порой женщине трудно справиться с эмоциями и мыслями, поэтому нужно использовать специальные методики, чтобы начать новую жизнь. Забыть женатого любовника помогут советы психолога и разбор различных жизненных ситуаций.

Содержание статьи:

Весомые причины забыть любовника

Расставаться с близким человеком всегда тяжело, ведь он становится своим и родным. Если вас до сих пор терзают сомнения, стоит ли забывать женатого любимого мужчину, прежде всего следует подумать о своей жизни. Взгляните рассудительно, не присутствуют ли в отношениях следующие моменты:

• Мужчина, который изменяет своей жене, ненадежен. Предположим, что отношения пойдут по лучшему сценарию, он действительно уйдет из семьи. Подумайте, если возлюбленный сейчас ходит налево, где гарантия, что, будучи с вами в законных отношениях, он откажется от поисков дополнительных приятных ощущений. В большинстве случаев новая жена занимает роль предыдущей, вновь появляются запасные варианты. Подумайте, может быть, вы сами препятствуете собственному счастью с другим мужчиной, которого не нужно ни с кем делить. Настолько ли он важен, чтобы разбивать чужую семью?

• Другой статус отношений. Если из любовницы вы становитесь супругой, то сталкиваетесь с теми же проблемами, которые были в браке. Когда мужчина теряет интерес к своей жене, он хочет уйти от обыденности, бытовых вопросов, устоявшейся жизни. Если вы станете жить с ним вместе, то возникнет обычная будничная жизнь. А не захочет ли любовник снова сбежать из нее, чтобы найти новизну, интригу, что-то горяченькое, что даёте ему сейчас вы. Со временем чувства и эмоции, которые люди получают друг от друга, снижаются.
• Обычно любовнице дарят множество подарков. Мужчина постоянно пытается порадовать её, возместить свое отсутствие. Он оплачивает поездки, расходы и не жалеет денег. Щедрость объясняется двумя причинами: первая — нужно удержать девушку любой ценой, вторая — влюблённость. Когда же любовница остановится женой, удерживать её уже нет смысла, поэтому чувства утихают. Если девушку привлекают в отношениях деньги, они могут закончиться. Добавьте сюда еще его обязанности перед бывшей женой, детьми. Может быть, у них взят кредит, который тоже отразится на бюджете.

• Забыть роман с женатым мужчиной нужно из-за того, что быть любовницей унизительно. Достойная девушка не должна занимать второе место в жизни любимого мужчины. Почему только запасной вариант? Разве вам нравится постоянно скрываться, не иметь возможности жить свободно, проводить время вместе со своим партнером? Ведь если парень не собирается уходить из постоянных отношений, любовнице придется постоянно ждать его прихода.
• Еще одной причиной, чтобы расстаться с женатым любовником, является внутренняя сторона вопроса. Разберитесь в себе: вам точно нужны серьёзные отношения или просто нравится вот такая несерьёзная связь? Если не собираетесь создавать законный союз с человеком, то найдите себе другого мужчину, не обремененного семьёй. Тогда можете свободно наслаждаться жизнью, которая вам нравится.

Как избавиться от тоски

Какая бы ни была причина расставания, женщина всегда испытывает сильные переживания по этому поводу. Ее тянет постоянно к нему одному, он все время в ее мыслях, а сердце разрывается от боли. В такие моменты кажется, что причины для разлуки не столь важны. Если умом понимаете, что продолжать отношения с женатым нерационально, узнайте, как забыть любимого человека поскорее.

Чтобы избавиться от тоски, вам следует пережить ее. Нельзя отрицать собственные чувства, поэтому погрузитесь в свое горе, поплачьте. Желательно находиться в одиночестве и позволить мыслям овладеть вами. Вы можете испытывать различные чувства — злость, тоску, разочарование. Постарайтесь выплеснуть их различными методами, не запрещайте себе переживать эмоции. Чем быстрее их переосмыслите, тем быстрее они пройдут. Ждать этого момента не нужно, просто живите дальше.

Сложно сказать, сколько времени потребуется, чтобы забыть любимого. Каждому человеку необходим свой период. Знайте, что боль исчезнет, тоска точно пройдёт. В это трудно поверить именно сейчас. Не жалейте ни о чем. Изменить можно только будущее, поэтому направьте внимание на то, что вас ждёт, кто вас любит. Вы обязательно начнёте новые счастливые отношения.

Чтобы забыть любовника, можно использовать два эффективных упражнения:

1. Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте последнюю встречу. Вспомните все слова, события, переживите их снова. После этого спросите себя, что страшного произошло, когда другой человек больше не с вами. Представьте себя в прошлом и пожалейте этот образ. Скажите теплые слова поддержки. Переживите уже прошедшие события.
2. Когда в голове возникают фразы, слова, которые говорил бывший, не пытайтесь просто прогнать их. Мысленно или вслух, если никого нет рядом, скажите: «Я согласна». Примите его слова и согласитесь с ними. Это важный этап в принятии фактов, которые уже произошли.

Разбор ситуаций

Каждые отношения особенные, поэтому способы, как забыть женатого, тоже будут различны. Вы просто дорожите какими-то преимуществами ваших отношений, сами не можете уйти от мужа. Самая сложная ситуация, когда нужно забыть женатого мужчину, которого ты любишь всем сердцем, а он тебя — нет.

Как пережить боль расставания, если любишь его

Когда девушка испытывает к бывшему любовнику серьёзные настоящие чувства, то расставание причиняет сильнейшую боль. Если не помочь себе справиться с негативными чувствами (слезами, обидами), то процесс может стать длительным и превратиться в депрессию.

Когда вы не можете быть с человеком из-за того, что у него есть ответственность перед женой и детьми, а перспектива любовницы для вас невозможна, то единственным выходом остается забыть женатого любимого мужчину.

Чтобы стереть из памяти воспоминания о парне, нужно повышать свою самооценку и уверенность. Когда вы уважаете и цените себя, то понимаете, что не заслуживаете таких отношений. Вы достойны большего — человека, который ценит вас и сделает счастливой. Как вы можете любить того, кто делает больно? Разберитесь, зачем вам испытывать эту боль, ведь любовь — это прекрасное чувство, которое может быть взаимным, наполнять человека энергией, счастьем и вдохновением.

Снимите розовые очки и воспринимайте любовника таким, какой он есть. Забыть женатого на другой женщине мужчину, которого любишь, можно, не идеализируя его. Это его поступки и выбор по отношению к вам.

Если сама замужем

Замужние женщины тоже заводят любовников. Роман с женатым в таком случае не носит поверхностный характер. Для него есть веские основания — девушка имеет проблемы с собственным мужем и пытается заполнить эмоциональную пустоту в отношениях. В то же время женатый поклонник может не оправдать её надежды и оказаться несерьезным. Тогда перед женщиной постает вопрос, как забыть любовника, если к нему сильно тянет.

Для того чтобы сохранить семью, не допустить, чтобы муж узнал о другом, следует поскорее прекратить тайные отношения, поскольку мужчины редко прощают женам измену, а вернуть былое доверие сложно. Нужно думать о двух важных задачах: как забыть любовника и снова полюбить мужа. Помочь в такой ситуации могут следующие шаги:

1. Поймите, что муж — это важный человек в жизни, с ним вас связывает очень многое.
2. Постарайтесь восстановить былые отношения с супругом. Устраивайте романтические вечера, качественно проводите время.
3. Возвращайте воспоминания с помощью фотографий.
4. Сравните двух мужчин, выделите те качества, в которых муж намного лучше.
5. Разговаривайте со своим супругом по душам, рассказывайте о том, что хочется. Ведите конструктивный разговор: слушайте его точку зрения. Признаваться в измене стоит, только если вы уверены, что это не разрушит брак окончательно.
6. Станьте для мужа такой, как с любовником. Старайтесь удивить его, завлечь, быть для него интересной.

Если появились отношения с другим мужчиной, значит, в семье что-то было не так. Нужно постараться вернуть потерянное счастье, если это возможно. Жизнь одна, поэтому нужно думать о том, с кем вы хотите ее провести.

Если он тебя бросил и не любит

Если инициатором разрыва был мужчина, тогда появляется проблема, как забыть и отпустить женатого любовника. Когда девушка надеялась на эти отношения, хотела стать женой, ей нужно постараться забыть его. Не следует устраивать скандалы и выяснять отношения — так вы только продлите негативный момент. Но в этот период нужно отвлечься, например, поможет общение с родственниками, друзьями, близкими людьми. Если голова будет постоянно занята работой, то другие мысли исчезнут.

Вы можете заняться чем-то новым и погрузиться в какие-то земные дела. Главное — не звонить, не писать и не настаивать на встрече.

Девушке нужно сделать три обязательных шага:

1. Чтобы забыть того, кто не любит, следует принять ситуацию. Понять, что все разрушено и отношений больше нет.
2. Дать волю своим эмоциям. Чтобы выплеснуть свою боль, разрешается бить посуду, рвать простыни, плакать.
3. Можно рассказать свою историю на бумаге или человеку, которому вы доверяете.

Что конкретно делать

Если девушка твердит: не могу забыть бывшего любовника, хочу сделать это как можно быстрее, но сердце не даёт, тогда нужно предпринимать конкретные действия. Они помогут быстрее пережить непростой период.

Определите себе новые цели и мечты

Не думайте, что весь мир заключался только в вашем возлюбленном. Вы можете достигать в этой жизни очень многого. Искренне поверьте, что будущее может быть таким, каким захотите. Вы получили новый опыт, сделали ошибки, поэтому уже стали умнее и сильнее.

Забудьте приятные моменты

Девушки часто возвращаются в мыслях к прошлому, погружаются в воспоминания о том, как было хорошо, игнорируя даже негативные моменты. Удалите все фотографии, сообщения — все, что напоминает о любовнике. Выбросьте вещи, которые связаны с ним.

Избавьтесь от подарков

Любовники часто дарят подарки своим любимым. Смотря на эти вещи, вы только будете страдать и вспоминать. Подарите их кому-нибудь или сожгите, проведя ритуал прощания.

Поменяйте обстановку в доме

Если вы встречались в вашем доме, то невольно все будет напоминать о бывшем мужчине. Чтобы избавиться от воспоминаний, можете изменить обстановку, сделать ремонт, поменять мебель, бельё, чашки. Все эти мелочи будут напоминать о любимом. Когда вы будете заняты ремонтом, проблемы отойдут на второй план.

Общайтесь с людьми

Если вы будете находиться наедине со своими мыслями, пережить боль расставания с женатым избранником станет сложно. Старайтесь проводить время интересно — посещайте мероприятия, заводите новых знакомых.

Найдите хобби

Определите для себя, чем вам нравится заниматься. Если чем-то увлекаетесь — это отличный шанс, чтобы избавиться от ненужных чувств.

Советы психолога

Разрыв отношений приносит боль. Эта трагедия кажется настолько большой, что, кажется, решить ее невозможно.

Психологи точно знают, какие способы помогут забыть женатого мужчину и пережить боль расставания:

1. Переключить фокус. Страдания связаны с тем, что девушка думает все время о своем любовнике. Нужно научиться управлять своим вниманием. Это нужно делать самостоятельно: когда мысли о нем возникают, переключайте их на другие жизненные ситуации. Конечно же, поможет смена обстановки, места жительства, работы, то есть все то, что не связано со старыми отношениями.
2. Никто не виноват. Когда девушка думает о том, что случилось, она полагает, что если бы поступила по-другому или подождала ещё немного, то отношения бы сложились. Анализировать собственные поступки здорово, но винить себя нельзя. Значит, именно так вы должны были поступить с этим человеком. Нужно извлечь уроки и не повторять подобных ошибок. Следует задать себе вопросы: «Что я делала не так?», «Как можно использовать это в будущем?». Это поможет начать новую жизнь.
3. Винить партнёра и держать на него обиду тоже не нужно. Искренне поблагодарите его за все, порвите эту эмоциональную связь, которую держит обида. Злость забирает энергию и направляет любовнику, а девушка остается опустошенной.
4. Если любовника завела жена и никак не может его забыть, то мужу нужно помочь ей в этом, взяв половину ответственности на себя. Нужно искренне разобраться в отношениях, понять, что не устраивало партнеров, потому что измена вызвана взаимными непониманиями. Когда люди дают и получают друг от друга то, что хотят, они хранят верность. Только искренний разговор и сильное желание помогут восстановить доверие и любовь между супругами.

Если вы приняли решение расстаться с человеком, которого любите, тогда вас долго может беспокоить, как забыть женатого мужчину. Помните, что только вы можете сделать вашу жизнь лучше. Избегайте жить в страданиях. Используйте советы психологов, как забыть бывшего любовника, и тогда вам удастся открыть сердце для новых честных отношений.

Как забыть любовника, если сильно тянет к нему и есть чувства

Бокал шампанского, страстный взгляд малознакомого мужчины, прогулка под луной, заманчивые обещания и… ни ответа ни привета в дальнейшем. Что такое случайная связь — жемчужина в коллекции воспоминаний или сердечная рана? Когда и почему мы имеем право на лево? Как вести себя, чтобы не сорвало крышу от отношений, у которых нет перспектив? И — в конце — как забыть человека, если к нему сильно тянет?

Интрига без прикрас

Внесем ясность: в эмоциях не бывает ничего случайного. Формулировки вроде «Я не хотел (не хотела), так получилось» — отговорки. Психологи считают, что влюбляются те, кто ищет любви. Коль поддались очарованию мимолетного романа, подсознательно к нему стремились. Дело в мотивации. У одиноких кратковременная интрижка — это поиск постоянного партнера или партнерши.

У замужних (женатых) — сигнал, что в семейных отношениях есть трещина. Под случайной связью стоит понимать не случайность, которой не хотели, а случай, не получивший продолжения. Это не только интимная близость, но и прогулки в обнимку, и поцелуи, и подаренные букеты — все, что называется острым поведением или флиртом.

Летнее время

Мимолетные увлечения чаще происходят летом. Лидеры — курортные романы. Переход на летнее любовное время иногда связывают со всплеском мужского полового гормона тестостерона, выработка которого активизируется под воздействием солнца и у мужчин, и у женщин.

Но считать причиной любовных интриг тестостерон — все равно, что сваливать вину за опоздание на тихо прозвонивший будильник. Если бы корень был в разбушевавшемся гормоне, главными охотниками за такими впечатлениями должны быть люди с эндокринными нарушениями. А это не так. Дело, скорее, в комфортной эмоциональной обстановке, создающейся во время отдыха.

В период работы люди загоняют себя в определенные рамки условностей и ограничений. На курорте атмосфера благоприятствует расслаблению, многие разрешают себе выйти за пределы догм. Вот почему дама в возрасте 30+ нередко соглашается на свидания с 20-летним мужчиной. А джентльмен среднего достатка позволяет себе закутить с обеспеченной леди.

Если же человек состоит в браке, добавляется установка «А ведь никто не узнает!». На курорте, где все незнакомы, есть шанс: все тайное останется тайным. Однако женщины и мужчины смотрят на мимолетные романы по-разному.

Женский взгляд

Как бы ни пытались дамы относиться с легкостью к «несерьезным встречам», у них это получается плохо. Для женщины на первом месте — эмоция, а затем физический контакт. При этом женщины больше мужчин склонны пребывать в мире иллюзий и смотреть на отношения сквозь розовые очки.

Посему даже однодневный роман может надолго вывести леди из состояния душевного покоя. Особенно тяжело переносят окончание таких встреч одинокие женщины. Ведь ими движет желание найти постоянного спутника жизни (независимо от того, где и когда завязываются романтические отношения).

Даже если в начале знакомства они и говорили себе: «Этот мускулистый мачо живет в другом городе» или «Он же при мне звонил своей подружке!», все доводы разума меркнут, когда на арену выходят чувства.

Но и замужние могут попасть в ловушку эмоций и совершить в дальнейшем безрассудные поступки. Даже если дело ограничилось вполне безобидными поцелуями, влюбленная женщина может решиться на многое — вплоть до ухода из семьи (особенно, если в отношениях пары имеются серьезные проблемы — отсутствует взаимопонимание, есть разлады в интимной сфере).

Психологами доказано: для брака наиболее опасна эмоциональная измена (влюбленность в другого человека даже при платонических отношениях).

Мужская правда

Представители сильного пола гораздо охотнее, чем дамы, соглашаются на случайные связи и быстрее о них забывают. Дело в мужской природе. Джентльмены — прагматики по натуре и привыкли во всем находить рациональную сторону. Покупая себе путевку для отдыха на море или билет в поезд, они заранее мечтают об эдаком приятном приключении.

Для мужчин важна физическая сторона вопроса. Эмоции тоже имеют значение, но зачастую для полного морального удовлетворения им достаточно просто романа без продолжения. Плюс ко всему по своему психологическому складу многие кавалеры — охотники. Для них немаловажно количество завоеванных женщин.

Добившись своего и поставив виртуальную (а то и реальную!) галочку, они быстро забывают о предмете своих желаний. Особенно это касается молодых мужчин до 30 лет. Конечно, вышеизложенное — не факт, что самый закоренелый Дон Жуан не может влюбиться. Но это исключение, подтверждающее правило: решая для себя «это случайная связь» — мужчины в большинстве случаев не меняют своего курса и не требуют продолжения любовного банкета.

При этом даже если чувства возникли, одинокие мачо могут избегать дальнейших встреч. Для закоренелых холостяков на первом месте — свобода. И все, что может эту волю нарушить (в данном случае — отношения с женщиной, которые способны привести к свадьбе), им неудобно.

Женатый мужчина вряд ли уйдет из семьи по уже упомянутой причине своего прагматизма. Для мачо важнее состояние комфорта, и вряд ли он отважится на езду в незнакомое место с малознакомой женщиной вместо привычных ему тапочек и вкусной еды, приготовленных женой. Более того, «джентльмен с кольцом» сделает все, чтобы случайная связь так и осталась случайной — скроет номер телефона или сознательно ошибется в цифрах.

И все же есть мужчины, которым нравится ощущать себя эдаким призом, за который борются несколько претенденток. В таком случае джентльмен может оставить свои координаты, и даже искусственно создавать ситуацию, что случайная дама его «преследовала». Например, отвечать на электронные письма, назначать и затем отменять свидание.

Иногда, по разным причинам, случайная связь может перейти в длительный роман. И не только в случае, если мужчина женат, а женщина не замужем. Если оба партнера связаны брачными узами, это может стать дополнительным катализатором их отношений. Оба будут чувствовать удовольствие от того, что вкушают запретные плоды на стороне — а это еще больше подстегнет развитие страсти.

Кроме того, для мачо это удобная схема, когда, по его мнению, замужняя дама «уже пристроена» и не будет требовать от него развода (как это делают незамужние любовницы!). Однако ситуация в корне изменится, если женщина решится на уход от мужа. Мужчина почувствует дискомфорт от того, что все идет не по плану — и может даже разорвать отношения с такой дамой сердца.

Как забыть любовника: просто нажмите ESC

Мимолетные романы (впрочем, как и долговременные) делают жизнь ярче, наполняют положительными эмоциями, способствующими повышению настроения, выработке особых веществ — эндорфинов, которые хорошо влияют и на самочувствие, и на внешний вид. И в этом позитив случайных связей. Нередко они остаются лишь приятными воспоминаниями.

Ведь при повторной встрече в менее сказочной обстановке (когда нет курортного раскрепощения или романтики стучащих колес поезда) люди разочаровываются друг в друге, и влюбленность угасает. Но бывает, страсти разгораются у одного и отсутствуют у другого (даже если повторное свидание не произошло).

И тогда любовная эйфория может смениться подавленным эмоциональным состоянием. В идеале стоило бы попробовать некий аутотренинг, позволяющий не влюбляться еще в самом начале знакомства (если человек сомневается, что у отношений есть будущее). Однако, по убеждению психологов, такого «антилюбина» не существует.

Зарождение любви не поддается логике и контролю разума. Единственный лекарь здесь — время. Если люди не общаются и чувства не имеют отдачи, они постепенно угасают. Но можно помочь себе, сменив психологические установки.

Часто влюбленные идеализируют свой предмет страсти, фантазируют о том, что было бы, если бы чувства получили продолжение. Неосуществление желания способно стать причиной подавленности.

Мечта — это хорошо. И если она заводит слишком далеко, следует изменить акценты. Стоит попробовать представить и плохое: что произойдет негативного, если роман получит продолжение. В конце концов, если человек не идет на контакт, стало быть, он этого не хочет. А такие отношения бесперспективны.

Нередко люди (особенно женщины) склонны доверять обещаниям.

Менять курс на полную подозрительность не стоит. Доверие — это основа взаимоотношений с людьми. У человека могут сложиться объективные обстоятельства, которые помешают ему реализовать обещанное. Но если золотые горы вроде дальнейших встреч превращаются в равнину молчания, стоит задуматься: скорее всего, этот человек просто водил за нос и переживать о нем — себе дороже.

Зачастую обжегшиеся на любви делают неправильные выводы: «Все мужчины (женщины) — нехорошие».

Вам нужно изменить отношение к противоположному полу на более хорошее. Если считать всех мужчин «низкими существами» — кавалеры будут вести себя соответственно. При этом следует поработать и над своими слабыми сторонами. Иными словами, для того чтобы рядом был принц, нужно самой стать принцессой.

Нередко брошенные влюбленные считают, что с ними так обошлись из-за их недостатков.

Чтобы забыть свою любовь, нужно срочно заняться своей самооценкой, полюбить себя. Люди, которые не ценят себя — неинтересны другим. Если не удается поднять самооценку самостоятельно, нужно обратиться к психологу.

Часто дамы, с которыми не захотели продолжать роман, ощущают себя использованными. Срочно сбросить маску жертвы и поменять взгляд на ситуацию. Стоит сказать: «Почему это «поматросили и бросили» меня? Я шла на такие отношения добровольно, они мне доставили удовольствие. Это я воспользовалась ситуацией». Случайная связь станет действительно приятным воспоминанием, и не более того.

Видео-подборка по теме статьи

Как забыть расставание:

Как забыть любовницу Как забыть любовницу и вернуть доверие в семейные отношения: пошаговая инструкция

Супружеская измена – это любовный треугольник, в котором каждый преследует свои интересы.
Гремучий коктейль из секса, любви и меркантильности.
Семейные психологи называют любовницу «браконьером», потому что она преследует единственную цель – украсть для себя чужого мужчину.
Иногда эти отношения замешаны только на сексе без эмоциональной привязанности.

В других случаях любовники ищут долгосрочных отношений. Иногда эта стратегия оказывается успешной, потому что неверный муж и его любовница могут поддерживать успешные отношения на протяжении всей жизни.

Мужчина живёт на две семьи и ни одна из женщин не догадывается о существовании соперницы. Но это скорее исключение из правил.

Чаще всего роман на стороне оказывается разрушительным для всех участников процесса и у мужчины возникает естественный вопрос – как забыть любовницу, которую любишь и полностью посвятить себя семье.

Внебрачные связи часто рассматриваются как симптомы неблагополучного брака. Поэтому, чтобы разорвать отношения с любовницей и вернуться к жене, нужно начать с решения основных семейных проблем, которые и привели к этой интрижке.

Любовнице изначально нужно быть готовой к тому, что её бросят ради жены и это станет сильным ударом по самооценке.
Жене, в свою очередь, тоже придётся постараться, чтобы изменить ситуацию.

Если всё оставить без изменений, то велика вероятность того, что муж уйдёт к другой. Если женщина дорожит своей семьёй и своим мужчиной, то она обратится за помощью к семейному психологу, пересмотрит своё отношение к браку, улучшит свою внешность, займётся саморазвитием, сделает всё возможное, чтобы муж захотел к ней вернуться.

Мужчина в этой ситуации выглядит в наиболее выгодной позиции. Его и так все любят, он всем нужен, за него сражаются, пытаются удержать. Но постоянное эмоциональное напряжение влияет не только на потенцию, но и на общее состояние здоровья.

Теперь приходится тратить деньги не на одну, а на двух женщин, разрываться между ними без сна и отдыха. Такой бешеный ритм жизни выматывает и рано или поздно хочется вернуться в свою тихую гавань.

Но как забыть любовницу и всё то хорошее, что вас связывало?
Недавно я встретился на корпоративе со своим приятелем, которого давно не видел. Знаю, что время никого не красит, но выглядел он действительно постаревшим и осунувшимся.

Мы разговорились, и он признался, что уже пять лет разрывается между женой и любовницей.
Я отлично помню его жену – красивую, умную, ухоженную женщину, которая посвятила себя мужу и двоим сыновьям. С любовницей я тоже был знаком, потому что она была его секретаршей. Молодая, длинноногая брюнетка с шикарной задницей и высокой грудью.

Как мужчина, я мог понять его выбор.
Вначале всё выглядело как безобидная интрижка, интимный массаж для снятия напряжения. Приятель не собирался бросать жену и детей, даже не думал отказываться от сытой, комфортной жизни.

Но с каждым днём любовница становилась всё требовательнее. Секс напоминал какую-то одержимость.

Дошло до того, что любовница начала его шантажировать, требовать развод и дорогие подарки. Жизнь моего приятеля превратилась в ад. Он жил в постоянном страхе и напряжении.

Любовница знала о его незаконных операциях в бизнесе и угрожала использовать эту информацию против него. Жена поняла, что у него есть другая женщина, на развод подавать не стала, но поставила условие – решить эту проблему в течение месяца.

Ещё каких-то пару лет назад это был крутой, уверенный в себе мужик, а сейчас передо мной сидел осунувшийся, дёрганый, жалкий дядька на грани суицида.

Он спрашивал меня, сколько нужно времени, чтобы забыть любовницу и вернуть свою жизнь прежнее русло.

Слушая его рассказ, я искренне удивлялся, почему он вовремя не остановился, не уволил секретаршу, не скрыл от неё свои теневые операции?
Почему так долго ждал и оказался в такой зависимости?

Оказывается, всё очень просто – он её любит. Искренне и нежно, как в ранней молодости. «Не могу забыть любовницу, схожу с ума, как пацан. Знаю, что она меня использует, что не любит, что может в любой момент подставить, но всё равно тянет к ней, как магнитом».

Несмотря на свою внешнюю привлекательность, секретарша вообще не годилась на роль жены. Хитрая, изворотливая особа во всём искала выгоду, думала только о себе.
Но несмотря на это, мой приятель смотрел на неё как на богиню. Я не мог понять, то ли он выдаёт желаемое за действительное, то ли находится в глубоком отрицании.

Я боялся, что он рассердится на меня, если я попытаюсь открыть ему глаза на очевидное.
Во мне проснулся профессиональный интерес, и я отслеживал развитие событий. Естественно, спустя месяц проблема так не решилась, и жена моего приятеля обратилась за помощью к семейному психологу, который помог им понять, как забыть любовницу женатому мужчине, не причиняя никому вреда.

Через пару сеансов терапии, мой приятель как будто проснулся. У него включились мозги, и он смог адекватно оценить ситуацию.
Он привёл в порядок документы, уничтожив все улики.
Дистанцировался от любовницы и в качестве отступных она согласилась на квартиру в другом городе.

Жизнь моего приятеля медленно входила в своё русло. Жена нашла в себе силы простить ему измену и не вспоминать о прошлом.
Через полгода мы с ним снова встретились. На этот раз он выглядел гораздо лучше, хотя взгляд оставался потухшим.
Как бы там ни было, но он потерял любимую женщину и лишился тех эмоций, которая она ему дарила (как хороших, так и плохих).

В такой ситуации восстановление носит двухфазный характер: во-первых, это означает преодоление серьёзной потери близкого человека. Должно пройти какое-то время прежде, чем двигаться дальше.
Во-вторых, это означает смириться с реальностью ситуации, в которой ты оказался, когда принимал желаемое за действительное. Это требует признания того факта, что ты вёл себя как дурак и изначально был обречён на провал.

Несколько лет твоей жизни потрачены впустую, хотя ты мог бы использовать это время гораздо эффективнее.

Но, что было – то было. Прошлое не изменить, нужно думать о том, как забыть любовницу женатому мужчине и двигаться дальше.

Как восстановиться после разрыва с любовницей

Прежде всего знай, что ты имеешь право горевать.
Да, отношения вне брака запрещены моральными нормами, но ты был влюблён, и теперь тебе больно. Твоё горе реально, даже если другие тебе не сочувствуют и не поддерживают.

Не торопись делать вид, что всё в порядке, тебе нужно до конца прожить свою скорбь.

Во-вторых, признайся, что ты принимаешь желаемое за действительное.
Да, некоторые мужчины бросают своих жён и уходят к любовницам. Но отношения, построенные на лжи не могут быть простыми. Какое бы решение ты не принял, тебя всё равно ждёт боль расставания.

В-третьих, будь предельно честным со своей женой.
Ты был соучастником преступления, долгое время жил во лжи и разрушил доверительные отношения со своей женой. В будущем ты почувствуешь себя гораздо лучше, если откажешься от тайн, конспирации и вранья. Пора заново завоёвывать доверие своей семьи и окружающих.

Если хочешь уйти к любовнице, то поступай как мужчина. Найди в себе силы откровенно поговорить с женой, при этом не раня и не унижая её достоинство.

Всё должно быть предельно честно и открыто.

По иронии судьбы, спустя год после описанных выше событий, бывшая секретарша снова позвонила моему приятелю, хотела с ним встретиться и возобновить отношения.
Но к этому времени он уже потерял к ней всякий интерес. На расстоянии он смог увидеть все недостатки её характера, которые затмили идеальную внешность. Он в ней разочаровался.

Его больше не интересовал секс с эгоцентричной особой, которая использует мужчин в своих интересах. Он не мог представить её в качестве жены. Прошлое осталось в прошлом.

Семейная жизнь после измены

Статистические данные об изменах неумолимы: количество измен в браке стремительно растёт. На сегодняшний день от 30 до 60 процентов всех мужчин, состоящих в браке, в какой-то момент заводят себе любовницу.

А статистика тех пар, которые остаются вместе после измены, ещё мрачнее. Но психологи говорят, что примирение возможно даже в самых ужасных ситуациях.

Но почему мужчина не может забыть любовницу, даже если решил остаться с женой? Потому что больше её любит? Или потому, что с ней было лучше? А может потому, что в этот момент он чувствовал себя нужным и востребованным, как никогда раньше?

Как бы там ни было, после измены многие мужчины предпочитают сохранить семью. Это происходит не из-за больших чувств к жене, а потому, что есть другие причины быть вместе. Вас связывает намного больше, чем секс.

Хотя психологи соглашаются с тем, что не все браки длятся вечность, и некоторые из них распадаются после измены, но всё же многие из них можно сохранить, если оба партнёра готовы работать над отношениями.

Когда меня спрашивают: «Не могу забыть любовницу, что делать?» Я отвечаю: «Начни разговаривать со своей женой». Эмоциональная связь намного сильнее сексуального влечения.

Чтобы восстановить доверие, потребуется открытое общение, чёткое выражение чувств, проявление искреннего раскаяния и прощения.

Ещё полезно составить план на случай вашего примирения и на случай вашего расставания. Если проговорить всё это вслух, то ситуация прояснится.

Этот диалог займёт от нескольких недель до нескольких месяцев. И его должен проводить терапевт, который специализируется на семейных делах, а не на разводе.
Во время терапии очень важно, чтобы человек, которому больно, мог простить. После того, как мы обожглись, нам трудно снова показать свою уязвимость.

Поэтому, если ты даришь жене цветы, то это уже можно расценивать как жест примирения и работа над отношениями. И не нужно отчаиваться, если жена воспримет это как очередную попытку что-то от неё скрыть.

Она сейчас смотрит на всё через призму скептицизма, страха или боли.

Если ты начнёшь думать: «Как я могу забыть любовницу, если жена мне не верит и всем недовольна», то эти мысли вызовут негативную динамику и разрушат ваши отношения.

Мужчина, у которого был роман, должен быть открытым и готов к откровенному разговору со своей женой, даже если этот разговор будет на самым приятным.

Скорее всего, после измены мужчина испытывает сильное чувство вины и хочет поскорее от него избавиться. Он думает: «Почему не могу забыть любовницу, мне это только мешает сосредоточиться на своей семье.

Думая о своём мимолётном романе мне становится стыдно и противно. Ненавижу себя за то, что поддался соблазну».

Основная проблема такого подавления негативных эмоций заключается в том, что однажды они накопятся и вырвутся наружу в самый неподходящий момент.
С другой стороны, если ты начнёшь перекладывать собственную вину на жену, любовницу или обстоятельства, то это тоже нехорошо.

Лучший способ поговорить о романе, а заодно и укрепить отношения – это вселить в жену уверенность и оказывать поддержку каждый раз, когда она в этом нуждается.

Признай свои ошибки и слабости, возьми на себя ответственность за происходящее. В откровенном разговоре ложь во спасение уже не работает, но и в чём-то обвинять жену тоже не стоит.

Время, необходимое семье для восстановления после измены, может варьироваться в зависимости от самой пары и степени обмана.
Если это была одна ночь, то процесс восстановления доверия займёт меньше времени, чем после тайных отношений, которые длились 2-3 года.

Ещё это зависит от того, насколько муж и жена готовы участвовать в этом процессе. Большинство из нас не любят быть уязвимыми и терять контроль.

Я знаю пары, которые справились с этой проблемой в течение двух-трёх месяцев после примирения. Они изначально обо всём договорились и активно работали над восстановлением доверия.

Но есть и другие примеры, когда спустя шесть месяцев работы с семейным консультантом, муж и жена только научились друг друга слышать и понимать. Для них это был огромный прогресс.

Как бы там ни было, такие сеансы семейной терапии не проходят зря.

Сначала боль, страх и злость уменьшаются до приемлемых размеров, а затем они просто исчезают из твоей жизни.

Независимо от того, сколько времени потребуется на восстановление, важно, чтобы мужчина, у которого был роман на стороне, не спрашивал у своей жены: «Когда ты меня простишь?» или «Сколько можно говорить об одном и том же?»
Не подгоняй, всему своё время.

Ты должен помнить, что после измены речь больше не о тебе и не о твоих желаниях, а о том, чтобы ты был рядом с женщиной, которой причинил вред.
Если ты не можешь ждать, пока она простит, то у неё нет причин тебе доверять и дальнейшее общение просто не имеет смысла.

советы психологов. Как порвать отношения с любовником и пережить расставание если были чувства Люблю любовника но хочу расстаться

Ответ на вопрос, как расстаться с любовником, не так прост. С одной стороны, хочется как можно безболезненней разорвать отношения, с другой – избежать скандала. Иногда страшно попасть под горячую руку: вдруг он будет мстить, устраивать сцены, преследовать. Бывает, что уйти нужно, но не отпускают сильные чувства.

Как расстаться с любовником красиво и без взаимных претензий, подскажет вам ваша интуиция. Доверьтесь своему чутью и знанию этого конкретного человека. Источник: Flickr (Asher_Lilley )

Какие проблемы могут возникнуть при расставании с любовником?

Как уйти от любовника без неприятных последствий (для себя и для него) знают немногие. Неправильное расставание может оставить за собой кучу долгоиграющих проблем:

1. Он будет страдать, преследовать и искать встречи.
2. Начнет мстить женщине и ее семье.
3. Угроза раскрытия любовной связи перед мужем.
4. Женщина впадет в депрессию из-за сильного притяжения к бывшему партнеру.
5. Так называемые «качели», когда любовники все время расстаются, а потом снова встречаются.

Проблема, как расстаться с женатым любовником, может быть легче, чем расставание со свободным мужчиной. Если пара тайно встречается долгое время, значит, жену бросать он не собирается. Поэтому простого уведомления о своем решении бывает достаточно.

Идеально, когда бывшие любовники остаются хорошими добрыми друзьями. Если получится перевести мужчину из статуса любовника в статус старинного друга, женщина получает ощутимую выгоду. У нее всегда будет доверенный человек, который выручит ее в сложной ситуации.

Что нужно сказать, чтобы расстаться с любовником без взаимных обид?

Как расстаться с любовником красиво и без взаимных претензий, подскажет вам ваша интуиция. Доверьтесь своему чутью и знанию этого конкретного человека. Задайте себе вопрос: что он ценит в ваших отношениях больше всего? Это может быть:

• секс;
• ваше восхищение его мужскими качествами;
• возможность поговорить по душам.

Найдя ответ, начните подготовительный этап к расставанию. Если он с вами из-за секса, станьте в постели холодной куклой. Его тянет к вам, потому что вы мягкая и нежная? Проявите стервозность. Ваша главная цель — возникновение у него сомнения в вашей нужности.

Это интересно! Найти ответ на вопрос, как отвадить любовника, вам помогут его рассказы о других женщинах. Хорошо, если он женат. Тогда просто выясните, что ему больше всего не нравится в жене, и копируйте ее поведение.

Почувствовав, что организованное вами охлаждение удалось, начинайте разговор о прекращении встреч. Ни в коем случае, не задевайте его достоинство и гордость. С сильным полом это может быть просто опасно.

На первый взгляд, кажется, что легче всего перечислить то, что вам не нравится в нем и этим объяснить свой уход. Но это не так. Такой подход подарит любовнику неоправданную надежду. Вас ждут заверения в том, что он исправится и истерические клятвы. Получение долгожданной свободы затянется.

Лучше твердо и спокойно объяснить, что он всем хорош, но вы решили прекратить ваши отношения. Чем лучше вы опишите его достоинства, тем легче он перенесет разрыв. Тем более, что вы сделали все возможное, чтобы вызвать его неудовольствие.

Главное, не откликайтесь на предложения о следующей встрече. Если просьбы о них не прекращаются, согласитесь поговорить, но в людном месте. Дайте выговориться, подтвердите свое решение и уйдите. Постепенно у него сотрутся воспоминания о вашем тесном общении, и он начнет искать утешения у других.

Расставание с любовником: как преодолеть препятствия на пути к свободе?

Любовников женщины заводят с разными целями: это и бегство от неудачной семейной жизни, и секс, и развлечение. Но не все выдерживают двойную жизнь. Страсть рано или поздно стихает и потребность прятаться начинает раздражать. Принимается решение о прекращении отношений, но воплотить его в жизнь оказывается не так легко. Почему? Всему виной любовные переживания и привязанность.

Как расстаться с любовником, если есть чувства? Как бросить любовника, если любишь? Как пережить расставание с любовником, если твоя первая мысль утром о нем и засыпая, ты также думаешь только о нем?

Преодоление любовной привязанности

Разлюбить по собственному желанию удается далеко не всем. Но эта задача кажется сложной только на первый взгляд. На самом деле, психологи уже давно придумали методики разрушения любовной зависимости, остается ими только воспользоваться.

Способ №1 «Классический»

Помните обаятельного слугу, которого играл Джигарханян, в фильме «Собака на сене»? Он предложил главному герою старинный способ избавления от ненужных чувств. Все достоинства бывшего возлюбленного надо мысленно превращать в недостатки (например: заботливый = зануда).

Психологи предлагают разнообразить этот способ при помощи визуального списка. На листке бумаги пишем положительные и негативные качества бывшего любовника. Положительные отрываем и выбрасываем, негативные читаем по нескольку раз в день.

Способ № 2 «Экстремальный»

Любовная зависимость от любовника ничем не отличается от классической любовной зависимости. Это тяжелое переживание, когда головой понимаешь, что тебе в отношениях плохо и нужно уходить, но оставить их не можешь.

Выйти из любовной зависимости поможет только сильный уровень эмоциональной боли. Вам должно стать настолько противно оставаться в отношениях, что никакая зависимость вас не сможет удержать. Начинайте требовать от любовника всего того, что вам недостает. Чем категоричней будет отказ, чем грубее слова он выберет, тем скорее ваша психика предпочтет свободу вместо болезненных отношений.

Способ №3 «НЛП забывание»

НЛП-забывание – идеальное средство безболезненно пережить расставание с любовником.

1. Возьмите листок, простой карандаш, краски, кисточку.
2. Включите трансовую музыку.
3. Представьте человека, которого хотите забыть, стоящим в стороне от вас.
4. Повторяйте: это не мое, это чужое.
5. Карандашом нерабочей (левой) рукой изобразите на листке бумаги этого человека и ваши отношения при помощи символов.
6. Поверх карандашного рисунка нарисуйте красками цветок забвения (мак или голубая роза).
7. Выбросите листок.
8. Если воспоминания о человеке возвращаются, отстраните образ от себя и мысленно зарисуйте его фиолетовой краской.

Нет ничего удивительного или аморального в том, чтобы встретить другого человека, полюбить его и уйти за ним. Сердцу, как говорится, не прикажешь. Но подумайте, стоит ли?

Мужья часто заводят романы на стороне. Причин множество, но самая распространенная – недостаток секса с женой. Да и что остается делать, когда не получаешь близости, которая иногда так необходима? Порой, мы совершаем поступки, которые не проходят без последствий, но, если вы сами пришли к этой статье – значит, хотите исправиться и у вас это получится.

Если произошло, что вы завели любовницу, но потом осознали ошибку и хотите порвать с ней, но теперь какая-то причина мешает вам, нужно будет потрудится чтобы сделать это наименее болезненно для всех сторон.

Отношения с любовницей могут развиваться по-разному и приобрести неожиданный поворот. Если встречи происходят только для сексуальных утех, расставание с любовницей не принесет особых трудностей. Между вами только секс и никаких чувств. Но, скорее всего, это только для вас. Для женщин все намного сложнее. Как правило, они привязываются к женатым партнерам, начинают что-то требовать. В данном случае избавиться от бывшей будет далеко не так просто.

Если вы изначально перебывали в позиции только «свободные отношения», ничего ей не обещали, и она знала о вашей семье, правильным будет сказать о том, что вы совершили ошибку и не стоит ее повторять, у вас есть семья и вы хотите искупить вину, а также обязаны своим детям.

Как сказать, не задев ее, не подскажет никто.

Вы наверняка уже знаете достаточно о ней, так используйте эти знания чтобы корректно это объяснить. Если после этого «запахло жаренным», не вздумайте ей говорить, что она вообще не имеет права вас упрекать и ставить какие-то условия. В противном случае она «взорвется» и объявит вам войну. Об этом узнают окружающие и крайним точно будете вы. Оставайтесь дипломатом, мягко объясните и безоговорочно поставьте точку. Помните, что это связь ставит этих женщин на второй план, они это понимают, но смирится готова далеко не каждая. Ей и так тяжело.

Как расстаться с любовницей, если связь переросла в эмоциональную? Безусловно, избавиться от эмоциональной привязанности, чувства влюбленности будет тяжелей и болезненней. Некоторым разорвать этот порочный круг не удается многие годы.

Не стоит впадать в крайности, исчезать без объяснений, отключать мобильный, избегать разговора и делать вид, что ничего не происходило.

Вас никто не заставляет поддерживать общение после разрыва, этого как раз и не нужно делать, но объяснится перед этим – вы обязаны. Ей тоже несладко, необходимо оставаться человеком. Скажите, как есть на самом деле. Объясните, что с женой вас связывает нечто большее, вы переживаете, не готовы потерять то, что дорого. А главное – даже представить себе не могли что это зайдет так далеко. Честность и искренность помогут решить самое сложное дело. Не бойтесь взять на себя ответственность за совершенное. Но если подруга вас не отпускает, и вы задумываетесь об очередной измене, для того чтобы появился повод ее бросить, задумайтесь почему этого делать не стоит!

Как расстаться с любовницей?

Не секрет, что большинство мужчин частенько поглядывают на противоположный пол и мечтают о близости на стороне, особенно это относится к женатым. Природа наградила их полигамией, им постоянно хочется испытывать внимание, чувства новизны, секса, охотится и завоевывать. Но после того как первая волна восторга спадет, возникают проблемы и вопросы как правильно расстаться с подругой, чтобы избежать расплаты и чтоб жена не узнала?

• Сложности обеспечены, если за вами не единственный грешок. Когда мимолетная интрижка заканчивается, не успев разгореться, вы даже не задумываетесь как порвать с ней, ведь оба понимают исход событий. Стабильная продолжительная взять навевает любовнице мысли о будущем. Больше она не желает быть запасным вариантом. Возможно, между вами даже появились чувства, вы духовно сблизились. Но приняв решение сохранить собственную семью, необходимо действовать решительно, чтобы не сбиться с пути и не мучить себя и близких. Выслушайте советы психолога, они твердят о том, что нужно какое-то время подготовить возлюбленную к неизбежному исходу. После решительно расставьте приоритеты и скажите все как есть. Для сглаживания ситуации сделайте что-то приятное, чтобы она не держала зла и не стала на путь мести с целью разрушить вашу семью. В то же время учитывайте ее чувства, ведь она остается в самом невыгодном положении. На протяжении долгого времени она мирилась с незавидной ролью, не имея, ни на что прав и не требуя большего. Она с самого начала была лишена радости объявить о том, что полюбила, вынуждена была скрываться. Не усугубляйте состояние, прочь оскорбления и ругань.

• Вина лежит на вас поровну. Не исключено, что она стала соблазнительницей, но вас же никто не вынудил принять решение изменять супруге. Поэтому глупо обвинять женщину во всех смертных грехах. Постарайтесь разойтись достойно.
• Как мужчине избавиться от любовницы если интрижка существовала только для удовлетворения интимных потребностей? Тут будет все намного проще. Когда чувства не затронуты, достаточно будет пояснить, почему роман должен завершиться. Твердого «я остаюсь с женой» — более чем достаточно. Это честно, а найти нового любовника ей не составит труда.
• В том случае, когда девушка испытывает к вам серьезные чувства и на уровне подсознания уже возникают картинки свадьбы, общих детей и счастливого будущего – вы серьезно попали. Вразумить ее, успокоить и полюбовно разойтись, скорее всего, не выйдет. Самым верным решением станет покаяться супруге. Ведь чем больше вы будете скрывать правду, прятаться, следить за тем чтобы любимая не узнала правду от посторонних, тем выше вероятность, что истина вырвется неприятнейшим способом и тогда не ждите пощады.
• Некоторые считают, что уход по-английски лишит их всех проблем. Не будет никаких упреков, слез, скандалов. Просто исключить любые разговоры и встречи. Может, так бы оно и было, но вряд ли любовнице захочется остаться у «разбитого корыта» и захочет прояснить детали. Наивно думать, что она добровольно исчезнет из вашей жизни за такой поступок.
• Как порвать с ней, если личные переживания не дают покоя? Сложно не признать, что долгая эмоциональная связь сближает, поэтому боль ощущает не только обиженная сторона. Наступает момент, когда радует не только секс, но и простые разговоры, проведенному времени вместе. В данном случае решение будет приниматься медленно, разрываясь на части от боли и сожаления, а также вина перед супругой, обязанности, дети. Тут необходимо все проанализировать. Вы же понимаете, что жить на два фронта невозможно? Чаще всего интрижки не заканчиваются серьезными отношениями. Да, привязанность есть и разорвать ее непросто, но вспомните семью. Кто дороже? Вы их любите или это просто долг и привычка? Если любовь сохранилась, значит, нужно, стиснуть зубы и двигаться по верному пути. Со временем это пройдет и забудется, а родные люди будут рядом. Но не исключены случаи действительно несчастного брака. Ошибка молодости или любая другая причина, которая соорудила стену между вами. А тут вы встретили ту, с которой видите себя в старости. Конечно, такое случается. Тогда правильным будет отпустить бывшую и дать шанс обоим построить свою судьбу.
• Проще всего разорвать отношения во время разгоревшегося скандала. Скажите, что она требует, то чего вы не можете ей дать, перекладывает на вас свои проблемы, чего не должно быть в свободных отношениях, ведь у вас семья. Это станет для нее «звоночком» и, возможно, причину расставания придумают быстрее вас.
• Многие девочки предпочитают развлекаться с женатыми состоявшимися мужчинами именно из-за финансов. Она думает, раз он в состоянии содержать свою семью, при этом позволяет себе развлекаться, значит, и меня обеспечит. В этом есть большая доля правды, ведь вы же приходите к ней не с пустыми руками. Со временем добавляются подарки. Мужчины не могут без этого обойтись, дабы не упасть в ее глазах и не быть скоропостижно брошенным.

Любые отношения, когда ни будь заканчиваются, как бы печально это не звучало, а те, что происходят «на стороне» — подавно. Никто долго не выдержит прятаться, врать, придумывать нелепые истории, жить на две семьи. Это настолько выматывает, причем все стороны конфликта. Лучше не допускать таких ситуаций, а если это уже случилось, делайте выводы и никогда их не повторяйте давних историй, расставайтесь достойно.

Почти все замужние женщины, имеющие любовников, рано или поздно встают перед вопросом: как прекратить эту связь на стороне? Как расстаться без лишней нервотрепки, шума, скандалов и риска для себя? Наилучший вариант действий зависит от многих обстоятельств: насколько долго длился роман, каков характер любовника и его темперамент, не начали ли мужчина и женщина надоедать друг другу и т.д. Каких-то общих, стандартных решений здесь нет.

1. Наиболее простой случай – это когда чувства взаимно остыли, и любовники сами понимают, что «пора и честь знать». Как правило, здесь вполне достаточно небольшой фразы: «Спасибо тебе, я сохраню самые хорошие воспоминания, но все рано или поздно кончается». И расставание проходит спокойно, цивилизованно, без взаимных претензий или угроз.
2. Если женщина сильно рассержена на любовника, например, он ее чем-то сильно обидел, и хочет прекратить их связь по собственной инициативе, наилучшим вариантом будет просто исчезнуть. То есть кратко сообщить ему (лучше всего, по телефону): «Мы больше не можем встречаться, не задавай никаких вопросов, забудь меня!» и прекратить все контакты. А иногда и вовсе ничего не говорить. Но к такому способу можно прибегать только в том случае, если женщина твердо уверена: любовник воспримет это относительно спокойно, и не попытается отомстить.
3. Очень трудный случай — когда любовник чрезвычайно самолюбив, с ярко выраженным «собственническим» инстинктом. Если же при этом он еще склонен к истерически-демонстративным поступкам, то расставание с ним сродни подвигу. Он из чистого принципа постарается или удержать женщину, или причинить ей максимально возможный вред за «оскорбление». Как это так – его бросили! Чувство уязвленного эгоистичного самолюбия может толкнуть такого мужчину на самые недостойные, даже преступные, поступки. Поэтому наилучший выход здесь – подтолкнуть его к мысли о разрыве. Так, чтобы инициатива обязательно принадлежала ему. А уж как это сделать – подскажет женская интуиция.
4. Ну, и в заключение, трудно все-таки удержаться от совета: перед тем, как заводить любовника, следует хорошенько подумать. Потому что цена за полученное удовольствие может оказаться непомерно высокой.

Если мы говорим о любовнике, то это значит, что вы – замужем. Не важно, как и почему случилось, что вы начали изменять, но рано или поздно, если вы решили сохранить свою семью, вам придется расстаться. Как эту процедуру сделать менее болезненной?

• Перестаньте обманывать себя. Постоянный обман и ложь, которые сопровождают измену, пагубно сказываются на нервной системе и, в конечном счете, на общем самочувствии. Если вы еще сильно привязаны к любовнику, то, может быть, стоит взглянуть на него без розовых очков влюбленности. Присмотритесь к нему, найдите какие-то отрицательные черты, назовите художественный беспорядок в его квартире – неряшливостью, его опоздания – невнимательностью к вам, отсутствие подарков – жадностью. Даже, если это и не так, расставание станет легче.
• Поговорите с ним. Если вы оба спокойные, уравновешенные люди, то он будет уважать ваш выбор и не станет настаивать на продолжении отношений. Хуже, если ваш любовник – неврастеник, тут придется постараться, чтобы приучить его к мысли о неизбежной разлуке. Убедите его в том, что расставание – неизбежно. Это тем проще сделать, что у вас есть семья. Тут вы не покривите душой, если сошлетесь на привязанность к мужу и любовь к детям.
• Спровоцируйте его на разрыв. Тут мы, женщины, не знаем себе равных. Есть множество способов – устраивайте скандалы, пилите его, требуйте невозможного. Этого вполне достаточно, чтобы любой понял, что вы – не женщина его мечты.
• Пропадайте надолго. Займитесь, наконец, делами, которые вы постоянно откладывали, пойдите на курсы, посвящайте свободное время себе, детям и мужу. Не отвечайте на его звонки и письма, дайте понять, что вам не скучно и вы вполне можете обойтись без его присутствия в своей жизни.
• Не тяните. Если это решение – расстаться с любовником , созрело в вашей голове, то тянуть не надо, лучше сразу расставить все точки, пусть такой разрыв будет более болезненным, но он позволит сберечь много нервов, силы и время.

• Многие женщины, у которых есть избыточный вес, мечтают избавиться от него. Только как быть, если ни всевозможные диеты, ни занятия физическими упражнениями не дают желаемого результата? В подобной……
• Слезы, истерики, крики, хлопанье дверьми и попытки вернуть ушедшее чувство, зачастую отчаянные и опасные. Не правда ли, именно с этим ассоциируется у нас разрыв отношений? Однако мы не……
• Построить отношения между парнем и девушкой бывает довольно непросто. Разница в мировосприятии, вкусах и взглядах на одни и те же вещи только усложняют ситуацию. И вот бывает так,……
• Еще совсем недавно вы осуждающе отзывались о тех женщинах, которые связали себя отношениями с женатыми мужчинами. Но вот и в вашей жизни появился «окольцованный» принц, без которого вы……
• Жизнь сложная штука. Большинство женщин, встретив достойного мужчину, надеются, что это навсегда. Но очень часто мечты о счастливой жизни разбиваются о бытовые проблемы и мелкие неурядицы. Все чаще……
• Расставание с любимым человеком — это самый трудный шаг в жизни. С возрастом мы становимся мудрее, и нам проще совершать те или иные поступки. Но когда опыта в……
• Прежде чем попытаться построить с любовником серьезные отношения, нужно очень хорошо подумать: действительно ли вам это нужно или же вас просто захлестнули эмоции, которые стоит вовремя обуздать. Содержание1……
• Все знакомы с такой неожиданной порой неприятностью, как понос. Его возникновение может быть связано со многими причинами и для каждого случая есть свои таблетки, какие помогают от поноса…….
• В каждой аптечке найдется универсальный препарат, который снимает усталость, лечит головную или зубную боль, обладает противовоспалительным и жаропонижающим эффектом – таблетки Цитрамон П. Чтобы не нанести вред организму……
• Многим девушкам хочется иметь пышные волосы. Но каждый раз бежать в салон нет ни времени, ни возможности. Как же придать пышность своей шевелюре в домашних условиях? Что характерно,……

Жизнь довольно часто готовит свои испытания, когда женщина, отчаявшаяся от своего одиночества, заводит отношения с женатым человеком, а потом сама начинает страдать от того, что ничего не меняется. Любимый возвращается домой, а женщина так и остается одна.

В условиях современной жизни не так просто найти достойного, надежного мужчину, с которым было бы приятно во всех отношениях. Разведенным и одиноким женщинам приходится несладко, ведь многие уже прошли через отрицательный опыт семейных отношений, который отложил негативный осадок на душе. Часто случается, что в такую минуту рядом оказывается женатый мужчина, который поддерживает и понимает.

И вот происходит момент, когда обычное общение перерастает в нечто большее, и мужчина становится близким человеком — женщина влюбляется в женатого. Идет время, мужчина спокойно совмещает две семьи, и его все устраивает: дома требовательная жена и дети, ответственность за их будущее, а где-то рядом любовница, которая всегда принимает, поддерживает и любит.

Проходят месяцы, а может и годы, и женщина начинает понимать, что она находится в «сетях» своих отношений — любовник не собирается уходить из семьи, ничего не обещает, а жениться на ней и не собирается. Как правило, такая ситуация возникает в большинстве случаев, поэтому женщине стоит раз и навсегда решиться на самый верный шаг — уйти от женатого любовника.

Многие женщины не могут сделать этот шаг и говорят такие фразы в свое оправдание: » Я уже взрослая, я не смогу построить семью с хорошим человеком», » Все достойные мужчины уже женаты», » Я слишком зависима от него», «Он обязательно уйдет от нелюбимой жены и женится на мне», «Я никому не нужна». Перечень причин, по которым женщина не может порвать связь с женатым человеком достаточно широкий, но причины кроются глубоко внутри нее. Это неуверенность в себе, патологический страх остаться одной.

Как бросить женатого любовника быстро, и постараться как можно легче пережить разрыв с ним? Для начала надо сказать себе, что отношения никогда не перерастут в нечто большее, и женщина всегда будет играть второстепенные роли; чтобы не говорил женатый мужчина, он никогда не покинет свою семью и детей.

Если он не сделал этого сразу, то спустя годы, он не сделает это и подавно, и надеяться на это просто глупо — потеря времени ни к чему хорошему для женщины не приведет. Второй шаг, порой самый действенный, это постараться найти замену своему мужчине: для этого нужно выбираться » в люди», общаться с друзьями, ходить отдыхать с подругами — шансы познакомиться увеличатся в несколько раз. Часто пословица «Клин клином вышибает» замечательно работает, и женщина находит прекрасную замену своему женатому любовнику.

Теперь необходимо рассмотреть четыре важных правила, как забыть женатого любовника, чтобы болезненное расставание можно было пережить с наименьшими потерями.

Первое правило заключается в том, чтобы после расставания выбросить из своего дома, телефона, альбома все то, что хоть как-то напоминало бы женщине о ее прошлом с женатым любовником. Любое фото на ноутбуке может вернуть бурю воспоминаний, которые в большей степени могут быть хорошими, но лучше расстаться с тем, что может довести до слез.

Второе правило — это общение во всех его проявлениях: с подругами, с родными, с друзьями, с сотрудниками, ведь сейчас женщине необходимо как можно меньше времени проводить наедине с собой и своими мыслями. Общение всегда помогает отвлечься, подумать о чем-то другом, насладиться обществом других мужчин. Чем больше женщина будет общаться с друзьями и подругами, тем скорее она сможет забыть своего женатого любовника.

Стоит также занять себя полезными делами: записаться, наконец, в бассейн, спортивный клуб, пойти в танцевальный класс на сальсу — теперь пришло время заняться собой и полюбить себя до кончиков пальцев ног. Занимаясь своей фигурой и телом, женщина невольно повышает свою самооценку, а когда она еще и увидит результаты в зеркале, то уверенность будет расти с каждым днем.

Третье правило — это знакомства с мужчинами, от которых категорически нельзя отказываться, ведь нужно искать новые отношения, но обязательно с не обремененным обстоятельствами мужчиной. Существует большое количество сайтов для знакомств, которые эффективно работают — женщина без труда сможет найти кавалера для похода в театр или просто для прогулки у моря. Нужно постараться находить в мужчинах хорошие качества, даже если после разрыва кажется, что нормальных людей не осталось.

Четвертое правило — это научиться любить себя со всех сторон: как в физическом плане, так и в духовном. Запрещается корить себя за ошибки прошлого и наказывать себя за упущенное время — лишь собственные промахи могут показать женщине, ради чего нужно жить и какие отношения стоит искать. Нет святых людей, все ошибаются — это правило надо помнить. Разобравшись в себе, нужно устроить приятные дни, наполненные любовью к самой себе: отдых в сауне с подругами, сеансы массажа, поход по магазинам и полная смена гардероба. Спустя время, боль будет медленно утихать и женщина поймет, что она все-таки красива и желанна!

Шоппинг — настоящий антидепрессант для любой женщины. Психологи давно уже установили прямую зависимость между настроением дамы и новыми покупками стильного гардероба. Можно попробовать купить вещи, которые она никогда бы не надела раньше: новый образ — это новая жизнь!

Расстаться с женатым любовником — процесс непростой, особенно если есть искренние чувства, и женщина долго была одинокой. Необходимо понимать, что она достойна быть единственной во всех отношениях. Каждая женщина — это личность, и она имеет полное право обрести свое собственное семейное счастье и быть любимой.

«Мужчина — существо полигамное». Эту фразу приходится слышать довольно часто, и чаще всего именно от мужчин. Они искренне полагают, что потребность в многочисленных (в том числе одновременных) отношениях с женщинами в них заложена самой природой. При этом, разумеется, женщины начисто лишены этого «груза» и свои похождения могут объяснить лишь собственной распущенностью. Справедливость этого суждения сейчас рассматривать не будем, обратим внимание лишь на неизбежное его следствие — женатые мужчины очень часто заводят отношения на стороне. Их понять можно, но зачем такая связь нужна женщине и нужна ли вообще? Чего в ней больше, вреда или пользы? И как расстаться с женатым человеком, особенно если испытываешь к нему искренние чувства?

Когда женщина влюбляется, она теряет и слух, и зрение, и разум. Конечно, это образное выражение, но это не означает, что оно лишено смысла. Просто влюбленная женщина всеми силами защищает своего избранника, оправдывает свои с ним отношения, не слушает ничьих советов, а иногда даже ссорится с действительно близкими людьми. В этот период ей кажется, что «ее случай особенный», что «другие люди просто не знают, о чем говорят и ничего не понимают в происходящем», возможно, «они завидуют и не хотят ее счастья» и т. д. и т. п.

Иногда женщина начинает понимать, что отношения с этим человеком действительно ей вредят, что их необходимо прекратить, но найти в себе силы поставить окончательную точку просто не может. При этом в ней теплится надежда, что все еще «может, как-то образуется», что это «не то же самое, что у других». Между тем такие ситуации обычно до печального однотипны. Чтобы это понять, достаточно послушать, что в таких случаях мужчины говорят своим любовницам:

И еще тысяча и один вариант мужских ответов. А когда мужчина чувствует, что женщина буквально помешана на нем, что она в его власти и бросить его попросту не сможет, он вполне способен риторику изменить. Тогда в ответ на упреки или недовольства, на робкие вопросы и прозрачные намеки он может ответить фразой вроде: «Лично меня все устраивает. Если тебя нет — можешь уходить, тебя никто не заставляет». И вот женщина представляет, как завтра проснется с мыслью, что «его уже в ее личной жизни нет», что «он где-то там, возможно, и не думает о ней» и, наконец, что «она его больше никогда не увидит, не обнимет». И такое отчаянье охватывает ее, что она снова смиряется со своим положением и замолкает.

Между тем прекратить такие отношения просто необходимо. Во-первых, потому что они крайне непорядочны и нечестны по отношению к обеим женщинам, но в первую очередь к любовнице. В этом треугольнике она — самая обделенная и уязвимая сторона. Кто-то может возразить, мол, она сама виновата. Но ведь сейчас мы рассматриваем не морально-этические нормы, а ситуацию, от которой никто не застрахован и в которой оказалась женщина, поддавшаяся своим чувствам.

Чтобы понять необходимость прекращения связи с женатым человеком, необходимо осознать несколько простых, хотя и довольно жестоких истин:

Эти деструктивные отношения влияют на вас, причем гораздо более глубоко, чем вам кажется. Внешне вы можете не заметить изменений, возможно, их не смогут точно определить даже близкие вам люди, но это вовсе не означает, что их нет. Ваши переживания будут подтачивать вас изнутри, опустошать, изматывать. Со временем все это повлияет на качества вашей личности, может помешать благополучно построить отношения с новым мужчиной.

Конечно, гораздо проще сказать, чем сделать. Если женщина любит своего избранника, то оставить его очень тяжело. Чтобы взглянуть на ситуацию адекватно, представьте, что ваши отношения — это вредная привычка. Ведь люди, например, злоупотребляющие алкоголем, тоже очень любят выпить. Но они находят в себе силы, бросают пить, чтобы жить. Либо погибают. Аналогия, конечно, довольно грубая, но суть примерно одна и та же. Необходимо бросить того, кто мучает вас, разрушает, причиняет вред, чтобы жить дальше и дышать свободно.

Действительно, как же решить эту проблему, воплотить план в действительность? Ведь даже понять всю необходимость прекращения таких отношений — это еще не решение. Нет. Но это уже по меньшей мере половина дела!

Просто не будет. Расставаться с «вредными привычками» всегда тяжело. Поэтому необходимо запастись терпением и не сдаваться. Практический план примерно таков:

И главное: если он придет к вам с радостным возгласом «Я подал на развод!», не вздумайте принимать его в объятия. Это ловушка. Как только вы его впустите, все пойдет по-старому. Просто спокойно скажите: «Это дело твое. Но если ты действительно хочешь развестись, пусть это будет твоим решением. Когда станешь свободным и решишь все связанные с разводом проблемы, начнешь жить один, тогда взвесь все еще раз. И если после этого ты скажешь, что любишь меня, что я тебе нужна, то мы попробуем все сначала. Но до этого, пожалуйста, больше не приходи и меня не дергай. Посвящать меня в подробности твоего бракоразводного процесса не надо — меня это не касается и мне это не интересно».

Когда человек думает о том, как решить ту или иную проблему, он задается вопросом «что делать?», но почему-то далеко не всегда спрашивает: «А чего не делать?». Между тем вопрос отнюдь не праздный. Именно ошибочные действия часто не позволяют добиться желаемого результата, а иногда и еще больше усугубляют ситуацию. Что касается отношений с женатым мужчиной, то тут важно не наступить на следующие «грабли»:

Чтобы поставить точку в вашей истории и сделать это эффектно, лучше избегать ссор и долгого выяснения отношений. Наоборот, попробуйте сказать этому мужчине искренне и даже радостно, что вы ни о чем не жалеете, что с ним вы провели множество прекрасных моментов и даже были влюблены. Это было настоящим приключением в вашей жизни! И вы оставите в памяти о нем только прекрасные воспоминания, но вам пора идти дальше, ведь ваша чудесная, прекрасная жизнь у вас одна. А вы, между прочим, очень интересная женщина, и глупо «загонять себя в угол» и терять время. Ведь впереди еще много всяких приключений и волнующих встреч. Словом: «Пока, целую в носик, спасибо и удачи!»

И хотя потом вы будете переживать, возможно, страдать и плакать — он этого уже не увидит. Вы справитесь со своими проблемами обязательно. Но из этой запутанной ситуации вы вышли победителем. И этого у вас уже не отнимет никто.

Согласна, что роман лучше не заводить и головой думать надо. Тяжело при расставании будет, НО не согласна, что это печальная страница жизни-даже бывает очень хорошо и весело))) Просто не по пути вместе и все. Нужно идти дальше-вперед и без него. Расставание надо пережить. Но это только расставание. А жизнь так прекрасна и так много приятных сюрпризов она нам готовит))) Любите себя и свою жизнь, наслаждайтесь ею. Ни о чем не жалейте и идите вперед!

Как расстаться с женатым мужчиной

Отношения с женатым мужчиной впоследствии не приводят к желанному результату. Женщины, «примерявшие на себя» роль любовницы, знают это не понаслышке. Но, не смотря на это, бросаются во все тяжкие, ведь сердцу не прикажешь. К тому же мужчины и зачастую пользуются слепой любовью женщины и манипулируют своей жертвой, подавая надежды. Статья максимально поможет открыть глаза на проблему, чтобы решительно поставить точку в таких отношениях.

Давайте рассмотрим, почему же возникает такая ситуация, что женатый мужчина имеет отношения на стороне. Причина может быть в постоянных конфликтах с женой, что впоследствии сказывается и на отношении семьи в целом. Мужчине необходимо излить все свои беды и взамен получить утешение и ласку, которой недостает ему в семье. И в этой ситуации женщина на стороне как нельзя лучше справиться с данной задачей снятия стресса. Риск быть замеченным в измене только усиливает желание женатого мужчины.

Причиной может послужить и однообразие в постели. Жена исправно ведет домашние дела, встречает мужа вкусным ужином, но в постели она скована и неуклюжа, любовница, же наоборот, пытаясь удержать мужчину, удовлетворит все его желания. Жена в этом случае, уверенна, что главное для мужа – это уют. И даже не пытается что либо менять в постели, довольствуясь его любовью к себе. Но вскоре эти отношения могут перерасти в дружеские. А мужчина окончательно потеряет к ней интерес. Учитывая данный факт, необходимо переступить через принципы и заняться собой, дабы не потерять окончательно любимого человека. В обоих случаях мужчина манипулирует женщиной ради своего же блага, получая от нее ласку и тепло, выливая на нее свои проблемы.

Ни одна ситуация не заставит мужчину заменить жену на любовницу, он быстрее найдет себе другую женщину для любовных утех. Тщетно думая, что именно она манипулирует мужчиной, получая банальные подарки за близость, она зависит от мужчины, в той или иной степени, нет разницы. Женщина рассчитывает на мужчину, одна на покупку квартиры, а другая просто провести время с ним. И в обоих случаях они ждут, а он женат, и это ли не причина его отговорок? Он имеет право поступать, как считает нужным, а женщина соглашается, потому что приняла его предложения и вступила с ним в связь.

Почему же все-таки женщина соглашается жертвовать собой, ради женатого мужчины? А может это и не жертва вовсе, с помощью его женщина решает свое материальное положение. Либо женщина имела горький опыт в отношениях с мужчиной, который бросил ее в то время, когда она теплила надежду на продолжение отношений. И теперь она сама регулирует ситуацию, не давая волю своим чувствам. Приняв образ такой себе стервы, женатый мужчина подходит под этот сценарий, как нельзя лучше. Но в итоге отношения не принесут душевного равновесия.

Не редкий случай, когда женщину притягивает к женатым мужчинам игра с ними. Добившись, его она быстро теряет интерес к игре. Ее влечет сам процесс, а не результат отношений. Получив запретный плод, доведя его практически до развода, она исчезает с чувством выполненного долга в поисках нового. Такое поведение женщины объясняется горьким опытом отношений матери к отцу, регулярно унижающей его достоинства. Большинство страхов и комплексов идут к нам из нашего собственного детства.

Одиночество не красит женщину. Но найти свою половину не так, то просто. И в этом случае отношения с женатым мужчиной ненадолго скрасят одинокую и однообразную жизнь женщины. Мужчина не сможет уделить ей должное внимание, потому, что семья всегда будет у него на первом плане. Таким образом, одиночество будет иметь место в сложившейся ситуации.

Боязнь серьезных отношений на подсознательном уровне также способствуют выбору ни к чему не обязывающих отношений с женатым человеком. Создать семью, значит взять ответственность за человека на себя, а на это способны не все как женщины, так и мужчины. Далее может развиться боязнь иметь детей, ведь это куда серьезней ответственность.

Но не редки те случаи, когда женщина влюбляется в женатого мужчину, напрасно поверив в то, что он ради нее бросит свою жену. Даже если это произойдет, где гарантия, что заняв место жены, она не повторит судьбу ее? Разрушив чужую семью, на руинах счастье свое не построишь. Перейдя дорогу, можно прожить чужую судьбу и не всегда беззаботную. Со временем осознается, что не своей судьбой живешь, да только поздно.

Почему расстаться с женатым мужчиной столь болезненно? Всему виной психологическая зависимость. Создать свой мир вокруг одного человека не трудно, окружив его теплом, заботой и любовью. К этому стремится каждый человек. Но будет ли ваш союз иметь продолжение? Если нет, то вскоре ваш мир рухнет. Потому что материал, из которого строили, был слишком хрупким.

Не позволяйте использовать себя в корыстных целях. Избавьтесь от психологической зависимости, найдите в себе силы, отказать манипулятору, управлять вами. От вашего решения, каким бы оно не было, зависит ваша судьба в дальнейшем. Перед вами откроется возможность найти действительно вашу половинку, с которой вы приобретете покой. Правильный выбор – это полноценная семья и желанные дети!

Быть любовницей у семейного человека — нелегкая участь для любой женщины. Но рано или поздно настает момент, когда с ним нужно расстаться. Ниже приведены рекомендации как уйти от женатого мужчины и достойно пережить момент расставания.

Уходя – уходи ! Следующий этап в вашей жизни – самый трудный. Ведь вам надо избавиться от всего того, что вас связывало с любимым: фотографий, видео, любовных записок и СМСок и т.п. А сделать это нужно, чтобы окончательно освободиться от прошлого и идти дальше по жизни навстречу своему счастью. Не отвечайте на его звонки и сообщения, заблокируйте его номер в телефоне и аккаунт в социальных сетях. Пусть он перестанет для вас существовать.

Не замыкайтесь в себе, ищите поддержку. Грусть и тоска сейчас – нормальное явление. Если в этот период вам захочется расслабиться и всплакнуть – плачьте на здоровье! Если вам понадобиться помощь родных и подруг – ищите ее! Как правило, близкие люди поддерживают женщину и всегда готовы оказать содействие. Если вам захочется услышать или увидеть его еще раз – не поддавайтесь искушению. Лучше всего – это сменить обстановку: взять на работе отпуск и уехать куда-нибудь в путешествие. Все это поможет снять усталость и отвлечься от негативных чувств.

Не отказывайте друзьям и знакомым составить им компанию и сходить, например, в кино, клуб, на концерт. Это не значит, что нужно со всеми подряд знакомиться и пускаться во все тяжкие. Это означает, что вы должны впустить в свою жизнь новых людей, новые эмоции и чувства. Только тогда в вашей жизни настанут долгожданные перемены.

Доверьте чувства бумаге. Если вы чувствуете, что вас по-прежнему тянет к несвободному мужчине и вы никак его не можете забыть, попробуйте проанализировать ситуацию со стороны. Представьте, что данная история произошла с вашей подругой или близкой родственницей. Подумайте – чтобы вы ей сказали в минуту утешения и какие бы аргументы привели в пользу того, что ей стоит расстаться с любовником. Проговорите эти мысли вслух и запишите их на бумаге. Этот метод поможет вам взглянуть на ситуацию трезво и понять причины своего поведения.

Обратитесь к профессионалу. Если вы ощущаете, что не справитесь с эмоциями самостоятельно – обратитесь к профессиональному психологу. Данный специалист поможет вам разобраться в себе и в своих чувствах, а также принять правильное решение и сделать грамотный выбор между любовником и полноценной семейной жизнью. Кроме этого, он в состоянии обучить вас специальным методам и приемам, позволяющим избавиться от депрессии и видеть во всем положительные моменты.

Как расстаться с несвободным коллегой? Любовные отношения между сослуживцами – нередкий и особый случай. Выкинуть его из головы, забыть о нем, не видеть и не слышать его в данном случае не получиться. Все равно вы будете встречаться на работе. А если ваш любовник еще и ваш непосредственный начальник? Тогда специалисты в области психологии рекомендуют женщине найти новую работу. Вряд ли вас будут терпеть на прежнем месте и продвигать по службе. Если инициатором разрыва с влиятельным женатым мужчиной стали вы, то его ущемленное самолюбие не позволит вам оставаться просто коллегами и друзьями на работе. Да и вам это будет мешать его забыть. Следовательно, если есть возможность – уходите и постарайтесь на новом месте не повторять старых ошибок.

Дайте себе шанс стать счастливой! Бросить семейного мужчину – это одно. А как разлюбить его? Не стоит ждать быстрых результатов. Такие чувства за один день не проходят и не исчезают. На все нужно время. Но если вы решили стать счастливой – будьте ею! Помните, что вы достойны счастья несмотря ни на что! Все проходит – пройдет и это! Со временем вы сами станете замечать, что все меньше вспоминаете о женатом любовнике. А это значит, что близок тот момент, когда вы снова полюбите и будете по-настоящему счастливы!

Как пережить «ломку» расставания с любовницей (любовником)?

После расставания с любовником (любовницей) неверные супруги часто не в состоянии испытать нежность к жене или мужу. Иногда мужчины долгое время испытывают проблемы с эрекцией во время секса с женой, хотя раньше с этим проблем не наблюдалось. Что произошло с этими мужчинами?

Они переживают симптомы «ломки» из-за невозможности иметь доступ к любовному «наркотику». И это очень непросто.

Когда обманутый супруг решает сохранить семью и бороться за восстановление отношений, он или она обычно намереваются восполнить те потребности, из-за неудовлетворения в которых их муж или жена завели любовника. Если это был секс, то супруг старается удовлетворить вернувшегося в семью партнера в постели. Если это симпатия, любовь, то пострадавший супруг старается дать больше нежности.

Но часто это ни к чему не приводит. Это объясняется тем, что мужья находятся в состоянии «ломки», «синдрома отмены». Они привязаны к своим любовницам, и расставание с ними вгоняет их в состояние депрессии. Это, в свою очередь, делает практически невозможным для супругов наладить эмоциональный контакт. Таким образом, вся эта любовь и забота, направленная по отношению к мужьям, тратится впустую. До тех пор, пока неверные супруги не переживут «ломку», усилия их жен наладить отношения будут тщетны.

«Ломка» — это эмоциональная и физиологическая реакция организма при потере чего-либо, что доставляло большую радость. Это переживание похоже на состояние алкоголика, который дал обещание больше никогда не пить. Также это напоминает чувство страдания в ситуации смерти близкого человека. Любовник похож в этом смысле на алкоголь, или на погибшего близкого. Неверные супруги скучают не только по ощущению эмоциональной близости с любовником, но и по самому человеку.

Читайте также:

Наиболее распространенные человеческие эмоции в такие моменты отказа от алкоголя или смерти близкого — это гнев, тревога и депрессия. Симптомы при расставании с любовником обычно включают все эти три чувства в усиленном режиме. Некоторые психотерапевты даже назначают лечение антидепрессантами, чтобы облегчить это состояние. Большинство симптомов после разрыва длятся около трех недель, но в некоторых случаях они могут продолжаться до 6 месяцев или дольше, но потом начинают угасать.

Очень вероятно, что решение не контактировать с любовником (любовницей) будет нарушено, если не будут приняты серьезные меры по избеганию возобновления этих отношений. Это объясняется тем, что эмоциональная реакция на расставание очень болезненна. Вот почему честность — крайне важный элемент в семейном воссоединении , и следует понимать, что если неверный супруг каким-либо образом видится или контактирует с любовником, ему следует сообщить об этом своей половинке. Может быть, даже следует составить ясный план по предотвращению возобновления контактов с любовником или любовницей. Помните, что если контакт возобновился, это отбрасывает неверного мужа или жену к начальной точке состояния после расставания, и время, необходимое для преодоления последствий расставания, начинает идти заново.

Читайте также:

После проживания «ломки» многие отношения восстанавливаются, в них появляется нежность и сексуальное влечение. Проблема заключается в том, что обманутым супругам не всегда по силам дождаться окончания ломки. Их жизнерадостный настрой иссякает. Мы не знаем, как долго супруга может продолжать стараться угодить мужу, не чувствуя никакой ответной реакции с его стороны. Некоторые психологи рекомендуют вообще не общаться друг с другом, пока не закончится стадия ломки. Иначе все попытки быть заботливой и милой становятся пустой тратой времени.

После проживания изменившим супругом «ломки» наступает новый этап воссоединения, когда супругам необходимо изучить, что необходимо их половинкам в данный момент и преодолеть те помехи, которые блокируют потоки любви в их браке. Тут потребуется кропотливая и терпеливая работа.

В качестве примера прохождения изменившим партнером фазы «ломки», приведем два рассказа клиентов.

Клиент Д.

Мы с женой состоим в браке 11 лет, у нас есть двое замечательных детей. Когда мы встречались, она была страстной и ласковой ко мне, но после нашей свадьбы у нее на это вечно нет времени. Я просто пытаюсь обнять её, когда возвращаюсь домой, но она отталкивает меня или уходит на кухню. Ей не нужны ни поцелуи, ни объятия. То же самое с сексом. Я очень переживал, я говорил ей несколько раз, что мне хочется, чтобы она показала, что нуждается в прикосновениях, что я для нее привлекателен. Но мы никогда по-настоящему серьезно об этом не говорили. Она отвечала «я знаю», и ничего не менялось. Мы просто продолжали жить нашими отдельными жизнями.

О разводе я никогда не думал. Я надеялся, что существует способ жить счастливо вместе. У меня были родные, друзья, дети, на поддержку которых я мог опереться. Все они помогали мне заполнить ту дыру в душе, которая образовалась без ее внимания. Но в прошлом году во мне начало нарастать чувство обиды. С работой не ладилось, и люди, которые меня поддерживали, уже были не в состоянии заполнить эту пустоту. Я сдался. Я понимаю, что это было моей ошибкой, но я сдался.

Я обратился за помощью к женщине, которая раньше работала в моем офисе. На протяжении пяти лет мы с ней были хорошими друзьями. Сначала все это было невинно, но долго не могло продолжаться в формате «дружбы». Она так хорошо отвечала на все мои неудовлетворенные нужды, а дома никому не было до них дела. Она стала сердечным и заботливым другом. Потом она стала значить для меня что-то большее. Однажды ночью, что-то изменилось, и мы перестали сопротивляться. Казалось, что мы всегда были влюблены друг в друга.

Я действительно чувствовал, что потерял всё, чем дорожил, особенно меня мучило, что я предал свои собственные ценности. Я — изменник, и навсегда им и останусь. Это так мерзко! Я виню себя в этом, но одновременно обвиняю и мою жену. Все было бы по-другому, если бы она в свое время выслушала бы меня и захотела вместе разобраться с нашими проблемами!

Но я пытался восстановить свою жизнь после совершенной ошибки. Моя жена догадалась об измене вскоре после того, как это произошло. Да по правде сказать, я на самом деле и не сильно-то пытался скрыть измену. В глубине души я даже хотел, чтобы она узнала . Вскоре после того, как все всплыло на поверхность, я согласился не встречаться с той женщиной. С тех пор прошло три месяца, и я верен своему слову.

Моя жена стала другой. Заботливая и нежная. Можно сказать, она — идеальна. Но теперь, когда она готова удовлетворить все мои потребности, я как будто не позволяю ей . Я ей не верю. Не знаю, в чем проблема: в моей неспособности забыть ее поведение, или в невозможности простить себя? Или же это просто апатия какая-то? Мы начали обсуждать, что происходит между нами, и это помогло нам осознать, что произошло и почему это произошло. Но я чувствую, словно я «выдохся». Что мне делать дальше?

25 практических советов, как забыть того, кого вы глубоко любите

Односторонняя любовь может быть самым болезненным опытом в вашей жизни. На то, чтобы влюбиться в кого-то, может уйти всего минута, а на то, чтобы забыть этого особенного человека, — целая жизнь. Вы будете глубоко ранены, если полюбите кого-то, кто недостаточно любит вас или почувствует то же самое. Уйти от любимого человека может быть одним из самых сложных дел в жизни.

Удержание того, кто вас не любит, ни к чему не приведет. Иногда трудно оставить свои чувства позади и двигаться дальше, но это возможно.Как только вы пойдете дальше, вы поймете, что это было лучшее решение в вашей жизни. Ниже приведены несколько способов забыть кого-то, кого вы любите, и перейти к более многообещающему и красивому пути.

25 способов забыть кого-то, кого любишь

1. Прими ситуацию

Часто мы несем факел за того, кого любим годами, потому что мы не можем смотреть в лицо горькой правде о том, что наши отношения закончились. Вы продолжаете быть факелоносцем с надеждой, что ваш партнер осознает свои ошибки и вернется к вам.Но этого может никогда не случиться. Так что перестаньте быть суровым по отношению к себе и задуйте этот факел надежды, чтобы двигаться дальше.

2. Простить себя

Лучший способ забыть кого-то особенного в своей жизни — это простить себя. Вы должны сделать сознательное усилие, чтобы простить себя и отпустить. Хотя сейчас это может показаться невыносимым, в будущем вы можете вспомнить это с нежностью и без горечи, потому что к тому времени вы, должно быть, нашли «настоящую любовь» своей жизни. Не поддавайтесь ненависти к себе.Простите себя и позвольте времени залечить все раны.

3. Пообещайте переехать по

После того, как вы примете ситуацию, пообещайте себе, что, как бы болезненно она ни была, вы продолжите жизнь. Имейте в виду, что это может быть сложно и душераздирающе, но будьте готовы сделать все, чтобы оставить все позади и начать заново.

4. Прекратите гнаться за ними

Если вы оправдали чье-то плохое поведение или тяжелое время, которое они вам устроили, то этот человек явно вам не подходит.Ваш партнер может быть самым красивым человеком на земле, но если он никогда не обращался с вами должным образом, нет смысла гнаться за этим человеком. Протрите розовые очки и посмотрите, кто этот человек на самом деле, и вы, возможно, больше не почувствуете то же самое.

5. Избавьтесь от старых напоминаний

Если у вас все еще есть DVD-диски с фильмами, которые вы вместе посмотрели, или подарки, которыми вы поделились, сейчас самое время избавиться от них. Избавьтесь от даже самого маленького предмета в вашем доме, который напоминает вам о вашем партнере.Чем быстрее вы сотрете старые воспоминания, тем легче будет забыть своего партнера.

6. Выйти

Как только ваш дом очистится от физических напоминаний о старых воспоминаниях, пора создавать новые воспоминания. И что может быть лучше, чем выйти из дома и встретиться с семьей или друзьями? Вы также можете пойти на прогулку, в супермаркет или просто за покупками. Исследуйте любое хорошее место, в котором вы никогда не были. Только не оставайтесь дома в одиночестве.

7. Обратитесь к друзьям и семье

Сохранение эмоций при себе может серьезно подорвать ваше здоровье.Не запирайтесь от людей. Вместо этого поделитесь болью со своими близкими друзьями или семьей. Получите все это и позвольте им направлять и поддерживать вас. То, что вы не видите, может быть им видно, и они могут убедить вас взглянуть на светлую сторону всего, что произошло.

8. Избегайте зацикливания на прошлом

В тот момент, когда ваш разум начинает идти по пути «а что, если…» или «может быть, если бы я старался изо всех сил…», остановитесь прямо здесь. Такое чувство приведет к порочному кругу сожаления и печали.Да, многое можно было сделать по-другому, но этого не случилось. Вам следует избегать зацикливания на прошлом. Сделайте несколько прыжков, займитесь йогой или сделайте что-нибудь, что отвлечет вас от этих мыслей.

9. Помните, что вы заслуживаете любви

Помните, есть разница между тем, кто любит вас, и тем, кто к вам хорошо относится. То, что они отвечают на ваши сообщения, не означает, что они вас ответят. Если они вас любят, они покажут это более явно, и вы почувствуете это глубже.Если оба отсутствуют, то пора перестать его ждать. Помните, вы заслуживаете того, кто действительно любит вас.

10. Отключитесь от этого человека

Почти каждый преследует своего бывшего в Facebook или Instagram, так что в этом нет ничего страшного, верно? Неправильный. Если вы действительно хотите забыть этого человека, лучше всего заблокировать его на всех платформах социальных сетей. Чем больше вы будете отслеживать их в Интернете, тем сложнее вам будет двигаться дальше.

11. Избегайте случайных встреч

Если вы и ваш бывший живете в непосредственной близости, вы можете знать места, где находятся ваши бывшие.У вас может возникнуть соблазн посетить эти места в надежде натолкнуться на своего бывшего, но избегайте этого. Оставайся сильным и полностью отрезай бывшего от своей жизни.

12. Запишите свои чувства

Возьмите книгу или откройте документ Word и запишите свои чувства. Возможно, это не заставит вас полностью забыть кого-то, но поможет избавиться от лишнего эмоционального багажа.

13. Организуйте свою жизнь

Обновите свой текущий планировщик или создайте новый. Ставьте новые цели или перечисляйте новые точки, чтобы приблизиться к вашей текущей цели.Сосредоточьтесь на своем карьерном росте, усердно работайте, чтобы получить продвижение по службе, к которому вы стремились, или попытайтесь достичь большего, чем исходная цель, которую вы поставили перед собой.

14. Занимайтесь физической активностью

Потоотделение — отличный способ двигаться дальше по жизни. Физические упражнения поддерживают не только ваше тело, но и разум. Физическая активность помогает поднять настроение и повысить самооценку. Это подходящее время, чтобы пойти в спортзал или прогуляться.

15. Побалуйте себя

Перестаньте тратить время на горе и перестаньте думать о человеке, который не отвечает взаимностью.Это подходящее время, чтобы любить и баловать себя. Выберите цвет волос, который вы давно хотели иметь, или посетите спа-салон. Побалуйте себя чем-то, что заставит вас почувствовать себя особенным, потому что вы знаете, что вы того стоите!

16. Присоединяйтесь к новому классу

Когда ваш ум занят разными делами, у вас нет времени думать ни о ком другом. Присоединяйтесь к музыкальному классу или кружку рисования. Участвуйте в любой деятельности, которой вы увлечены.

17. Знакомьтесь с друзьями

Всегда старайтесь находиться в компании хороших друзей, но избегайте общих друзей.Познакомьтесь со своими старыми школьными друзьями и вспомните детские воспоминания.

18. Любите себя

Неважно, кто вас отвергает. Важна твоя любовь к себе. Потеря потенциального партнера не должна отражаться на ваших чувствах к себе. В мире есть только один и , и помните, что вы классный. В конце концов, появится нужный человек и никогда не отпустит вас. А пока продолжайте любить себя.

19. Измените свой подход

Вы можете чувствовать себя подавленным и негативно относиться к тому, что не получается.Вместо этого постарайтесь взглянуть на это с более яркой стороны. В этом человеке могут быть недостатки, которые вас раздражают. Будьте счастливы, что вы свободны от этого.

20. Избегайте поиска виноватых

Многие вещи могут пойти не так, как надо, между двумя людьми, и вина не должна падать только на одного человека. Нет смысла ненавидеть человека, которого вы когда-то любили. Вместо этого думайте об этом как о старом фильме, который встретил свой предопределенный конец. Вам понравилось, пока это длилось, а теперь пришло время посмотреть что-то новое.

21.Приветствуйте новых людей в своей жизни

Вы можете быть или не быть социальным человеком, но вы всегда можете попробовать поговорить с новыми людьми. Если вам неудобно разговаривать с незнакомцами, попробуйте изучить социальные группы, такие как книжный клуб или киноклуб, где вы можете встретить единомышленников. Это не обязательно должна быть романтическая связь. Просто завяжите безобидный разговор с кем-нибудь, с кем, по вашему мнению, вы можете связаться как с другом.

22. Отправляйтесь в путешествие

Сделайте перерыв в рутине и отправляйтесь в отпуск.Отправьтесь в отпуск с другом или попробуйте путешествовать в одиночку. Вы можете запланировать короткую поездку в другой штат, чтобы освежиться или просто изучить свой город или сельскую местность.

23. Будьте благодарны

Вместо того, чтобы размышлять о том, что вы потеряли в жизни, посмотрите, что у вас есть с собой. Будьте благодарны за свою жизнь, будьте счастливы и благодарны за хороших людей в вашей жизни, которые всегда рядом с вами. Постарайтесь быть рядом с тем, кто в вас нуждается.

24. Верьте в план вселенной для вас

Помните, это способ вселенной оттолкнуть вас от чего-то, что вам не подходит.Сегодня это может не иметь смысла, но в будущем, когда вы осядете и будете счастливы, вы будете благодарны за то, что с этим человеком не получилось.

25. Ищите любовь

Когда вы думаете, что наконец покончили с прошлым, лучшее, что вы можете сделать дальше, — это искать любви. Жизнь слишком коротка, чтобы оплакивать неудавшиеся отношения. Вместо этого посмотрите в другом направлении и вступите на новый путь любви. Никогда не угадаешь, этот путь может предложить любовь и привязанность, в которых ты нуждался, но никогда не получал раньше.

Теперь, когда у вас есть то, что вам нужно сделать, дайте себе время. Не стоит реализовывать сразу все предложенные выше способы, надеясь быстро кого-то перебить. Это может расстроить вас, если это не сработает так, как вы ожидали. Дайте себе достаточно времени, чтобы зажить. Делайте что-то новое каждый день и занимайтесь работой или чем-нибудь, что делает вас счастливым. Сосредоточьтесь на своем настоящем, и прошлое перестанет вас беспокоить.

Как забыть любимого человека: 25 способов

Может быть сложно понять, как забыть кого-то после разрыва отношений.Если вам интересно, как кого-то забыть и стать счастливым, есть вещи, которые нужно сделать, чтобы забыть того, кого любите.

Имейте в виду, что этот процесс может быть болезненным, но со временем вы выздоровеете и продвинетесь вперед, снова обретя счастье.

Вы можете начать с небольших шагов, которые научат вас забыть кого-то, а затем перейти к более важным шагам, таким как переезд или начало новой работы. Со временем вы сможете развить в себе уверенность в том, что сможете начать новую полноценную жизнь без вашего бывшего партнера, даже если сейчас это кажется невозможным.

Уйти от отношений может быть непросто, но с правильными стратегиями вы сможете узнать, как лучше всего кого-то забыть. Вы можете чувствовать себя одиноким во время этого процесса, но реальность такова, что многие люди оказались убитыми горем, желая, чтобы они могли забыть кого-то и быть счастливыми.

Хотя одно и то же, чтобы забыть кого-то, кого любишь, подойдет не всем, есть несколько проверенных и верных стратегий, которые могут оказаться полезными.

Выбрав из следующих 25 стратегий того, как забыть кого-то, что подходит для вашей уникальной ситуации, вы сможете забыть того, кого любите, и счастливо жить дальше:

Первый шаг к тому, как забыть о ком-то, — это просто принять то, что произошло. Как бы вы ни хотели думать о том, что у вас ничего не получилось, если вы хотите кого-то забыть, вы должны принять реальность.

У вас двоих не получилось, и отношения не должны быть.Принятие этого поможет вам стереть из головы свои надежды и мечты, что в конечном итоге позволит вам забыть кого-то и быть счастливым.

Как только вы признаете, что забыть кого-то — ваш единственный выбор, вы должны отпустить его. Не тратьте время на размышления или размышления о том, могло ли быть иначе. Освободите свой разум от мыслей об отношениях и двигайтесь вперед.

Когда вы страдаете от горя, у вас может возникнуть соблазн провести время дома в одиночестве, оплакивая потерю отношений и думая обо всем, что пошло не так, но это не позволяет вам уйти и забыть кого-то, кого вы когда-то любили .

Вместо того, чтобы проводить время дома в печали, уйдите и займитесь тем, что вам нравится.

Сходите на новый тренировочный класс в тренажерном зале; позвоните другу, чтобы пойти пообедать, или просто прогуляйтесь. Все, чем вы занимаетесь, отвлечет вас от горя и поднимет вам настроение.

Воспроизведение старых сценариев ваших отношений и размышления о том, что вы могли бы сделать иначе, чтобы спасти свою любовь, не позволят вам уйти и забыть их.

Перестань ругать себя и гадать, не мог ли ты изо всех сил стараться сделать их счастливыми. В этом месте легко застрять, что бесполезно, когда вы пытаетесь кого-то забыть.

Чтобы отвлечься от прежних отношений, потратьте некоторое время на работу над собой. Сосредоточьтесь на цели, которую вы хотите достичь, или на чем-то новом, что хотите попробовать, и вкладывайте в это свое время и энергию, а не думать о них.

У вас может возникнуть соблазн проехать мимо их дома или даже посетить старые места, где вы раньше любили гулять вместе.

Избегайте этого; от этого только труднее о них забыть. Возможно, вам придется избегать просмотра определенных шоу, если они напоминают вам о вашей потерянной любви, или не проводить время с определенными людьми, если они являются вашими общими друзьями.

Не ходите в старые места встреч в надежде встретить свою бывшую половинку; вместо этого загляните в кофейню или продуктовый магазин на другом конце города.Невозможно кого-то забыть и быть счастливым, если столкнетесь друг с другом на публике.

Если у вас были длительные отношения, то, чтобы забыть кого-то, может потребоваться изменение образа жизни.

Например, если вы живете в маленьком городке, вы можете подумать о переезде в другое место. Или, возможно, вам просто придется изменить свой распорядок дня, например, куда вы ходите или где покупаете продукты, чтобы вы не сталкивались друг с другом.

Иногда неудачный разрыв отношений может стать толчком к тому, чтобы начать новую карьеру в новом городе, но такие радикальные меры не всегда необходимы.

С другой стороны, если есть место, где вы всегда хотели жить, или новая работа, которую вы думали взять, возможно, сейчас самое время сделать это, чтобы вы могли кого-то забыть и быть счастливыми.

Скорее всего, если у вас были отношения, у вас сложился круг общения, в который входили ваши второй половинки и, возможно, некоторые общие друзья.

Хотя вам, конечно, не нужно отказываться от старых дружеских отношений, вам, возможно, придется выйти и встретить новых людей, которые не имеют никаких связей с вашей второй половинкой.

Это мешает вам проводить все свое время с людьми, которые могут заговорить с вашим бывшим партнером или задать вам вопросы о том, как закончились отношения. Новые друзья предложат свежий взгляд на вещи и не будут тратить время на вопросы о ваших старых отношениях.

Вы можете познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей, записавшись в новый класс, попробовав новый тренажерный зал или просто пообедав с другой группой коллег.

Лучший способ забыть кого-то — это прекратить контакт.У вас может возникнуть соблазн зарегистрироваться и посмотреть, как у них дела, но всего лишь одно сообщение, телефонный звонок или электронное письмо может вернуть вас к размышлениям о хороших временах и стремлению к тому, чтобы отношения были такими, какими они были когда-то.

Удалите человека из списка контактов телефона и электронной почты, чтобы у вас не возникло соблазна набрать номер или отправить быстрое сообщение. Это может потребовать от вас также удалить их из учетных записей социальных сетей, таких как Facebook, Twitter или Snapchat.

Если вы обнаружите, что не можете устоять перед желанием связаться с ними, возможно, лучше всего заблокировать их номер телефона или отправлять электронные письма от них в папку «Спам», чтобы у вас действительно не было возможности связаться с ними.

Процесс попытки забыть кого-то может быть сложным и полным эмоций.

Если вам трудно, запишите свои мысли. Дневник может помочь вам очистить свои мысли и выразить эмоции на бумаге, чтобы они не накапливались внутри и не мешали вам справляться.

Научиться забывать кого-то — это процесс, и вы не должны чувствовать необходимости делать сразу несколько важных шагов.Старайтесь делать небольшие ежедневные шаги, которые приблизят вас к тому, чтобы кого-то забыть.

Например, вы можете поставить цель однажды попробовать новую кофейню вместо того, чтобы брать утренний кофе из магазина, куда вы и ваша вторая половинка ходили до работы. В другой день вы можете поставить себе цель попробовать новый урок фитнеса в тренажерном зале и представиться еще одному человеку в классе.

Со временем эти небольшие цели укрепят вашу уверенность в себе и позволят вам сделать большие шаги к тому, чтобы двигаться дальше и начать жизнь без вашего бывшего партнера.

Вы знаете ту поездку, которую откладываете?

Пришло время взять его. Используйте свой отпуск и сделайте перерыв, чтобы путешествовать и увидеть новую часть мира.

Проведение некоторого времени вдали от дома в другой обстановке даст вам свежий взгляд и может даже дать вам время осмыслить разрыв и начать смотреть на некоторые из недостатков, на которые вы закрывали глаза во время отношений.

Когда вы переживаете горе, у вас может возникнуть соблазн принять все, что вам даст бывший партнер. Возможно, они не хотят продолжать отношения с вами, но они будут более чем готовы броситься на связь.

Не поддавайтесь этому. На самом деле, это вовсе не лучший способ кого-то забыть. То, что может быть просто случайным общением для вашего бывшего, может вызвать у вас сильные эмоции, не давая вам разорвать привязанность к нему.Игнорировать запросы на подключение.

Вы можете подумать, что сексуальные отношения помогут вам почувствовать себя лучше, но в конечном итоге они заставят вас чувствовать себя хуже и только продлят горе.

   Дополнительная литература : Как преодолеть любимого человека  

Многие советы о том, как забыть кого-то, включают в себя действия, такие как постановка целей, пробование новых занятий или изменение своих привычек. Хотя эти стратегии важны, иногда вам нужно позволить себе просто отдохнуть.Забыть кого-то — задача не из легких.

Дайте себе время сделать перерыв и, возможно, подумать о том, чего вы достигли. В это время вы можете выделить время, чтобы подумать о том, что не так в отношениях. В моменты отдыха вы можете даже осознать, что отношения все-таки были для вас не лучшими.

Может быть, во время своего первого горя вы очаровали отношения, когда на самом деле были проблемы, и забыть о них и быть счастливым — лучший выбор.

Даже когда вы находитесь на самом низком уровне, у вас, скорее всего, есть поддерживающая сеть друзей или родственников, к которым вы можете обратиться за поддержкой. Проводите время с этими людьми, идите ли вы поужинать или садитесь поболтать.

Конечно, они напомнят вам о вещах, за которые вы должны быть благодарны в жизни, и отвлекут вас от прежних отношений.

Может быть трудно забыть кого-то и быть счастливым, когда вы все еще злитесь из-за того, что он сделал, или из-за того, что пошло не так. Часть того, как забыть кого-то, — это перестать зацикливаться на своем гневе и практиковать прощение.

Может быть, вы можете записать это в свой дневник, но что бы вы ни решили сделать, дайте себе дар отпустить свой гнев, чтобы он больше не поглощал вас. Трудно кого-то забыть, если вы все еще держитесь за гнев. В конечном итоге выбор прощения также освобождает вас.

В видео ниже Мари Форлео обсуждает прощение как эмоциональный, духовный и физический процесс. Она обсуждает путь к прощению. Узнать больше:

Иногда после того, как мы теряем отношения с кем-то, кого мы очень любили, мы можем удерживать физические воспоминания, такие как фотографии, подарки или, возможно, вещи этого человека. Может быть, вы спрятали эти воспоминания в коробку в шкафу только для того, чтобы время от времени возвращаться к ним.

Хотя иногда вы можете находить утешение в этих предметах, они могут мешать вам понять, как кого-то забыть.

Воспоминания об отношениях хранятся в нашем мозгу. Тем не менее, физические воспоминания, такие как изображения, только усиливают ментальные образы, из-за чего нам становится труднее по-настоящему забыть человека.

Верните или избавьтесь от вещей, которые все еще принадлежат вашей второй половинке, и обязательно удалите старые фотографии, удалите видео и фотографии со своего телефона и упакуйте старые подарки, по крайней мере, на данный момент.Вы можете даже отказаться от подарков, если не можете не смотреть на них и тосковать по потерянным отношениям.

Если вы чувствуете принуждение, может быть полезно помолиться о мире, чтобы помочь вам забыть о них и двигаться дальше. Если вы не религиозный человек, вы можете просто заниматься духовной деятельностью, например медитацией, с целью поиска внутреннего мира.

Скорее всего, на протяжении ваших отношений вы вкладываете много времени и энергии в заботу о своем партнере.

Возьмите ту же энергию и сосредоточьтесь на себе. Используйте свое время, чтобы убедиться, что вы удовлетворяете свои потребности. Найдите время, чтобы делать много упражнений, правильно питаться, достаточно спать и делать то, что вам нравится. В этом процессе вы обнаружите, что помогаете себе забыть об отношениях.

Иногда бывает почти невозможно забыть кого-то, потому что мы говорим себе, что их принятие является ключом к нашей ценности как человека.Вы должны отказаться от этого понятия. Никто другой не может определить, достойны ли вы.

Отношения могли потерпеть неудачу по ряду причин, таких как несовместимость или ошибки, допущенные во время отношений, которые являются частью человеческого бытия. Это не значит, что вы недостойны любви и счастья.

Перестаньте позволять бывшему контролировать ваше восприятие вашей самооценки, чтобы вы начали кого-то забывать.

Один из лучших способов забыть кого-то — это положительно взглянуть на разрыв.Вместо того чтобы думать о потере отношений, сосредоточьтесь на обретении свободы или независимости. Возможно, вы пошли на жертвы и отказались от собственных интересов ради отношений.

Теперь, когда вам больше не нужно отвечать кому-то другому, вы можете сосредоточиться на том, что хотите делать, не сдерживаясь. Это может помочь вам увидеть потерю отношений в позитивном свете и значительно упростить процесс того, как забыть кого-то.

Когда у вас серьезные отношения, естественно отстраняться от друзей до некоторой степени.Мы все делаем это и можем обнаружить, что потеряли связь с людьми, которые когда-то были важны для нас.

Ваши самые близкие друзья поймут ситуацию и, вероятно, будут готовы вас догнать. Сделайте своих друзей снова важными, и, общаясь с ними, вы обнаружите, что легче кого-то забыть и быть счастливым.

Вам обязательно стоит позволить себе горевать о потере отношений, но не застревайте в этом месте.Может быть легко позволить себе слишком много времени оплакивать потерю отношений, размышлять о том, что пошло не так, и размышлять, сможете ли вы заставить их снова работать.

Это требует времени и энергии от процесса исцеления и работы по забыванию кого-то. Итак, позвольте себе некоторое время грустить, но затем соберите осколки и начните делать маленькие шаги, чтобы вернуться в мир и выздороветь.

Вещи, из-за которых сложно забыть бывшего, например, преследование их в социальных сетях, расспросы друзей о том, как у них дела, или размышления о том, что пошло не так, могут отнимать много времени и энергии.

Вместо того, чтобы тратить свою энергию на память о бывшем, один из способов забыть кого-то — направить ее на продуктивную деятельность, такую ​​как продвижение на работе, выполнение проекта, который вы откладывали по дому или пробовать что-то новое для самосовершенствования.

В это трудно поверить, когда вы попали в ловушку сердечной боли, но со временем вы, естественно, будете все больше и больше отдаляться от своего прежнего пламени, как физически, так и эмоционально.

Хотя время, необходимое для того, чтобы это произошло, будет варьироваться от человека к человеку, разум действительно имеет способ в конечном итоге отпустить, просто потому, что по прошествии некоторого времени эмоциональная интенсивность горя уходит на второй план.

Вы можете даже оглянуться на человека, которого когда-то любили, и удивиться, почему вы все-таки так расстроились из-за разрыва.

Пока вы не приблизитесь к тому, чтобы забыть кого-то и стать счастливым, вы можете понять, что эта боль временная и постепенно пройдет.

Ответ на вопрос, как забыть любимого человека, непрост, особенно если вы долгое время были вместе и представляли, что проведете с ним всю жизнь. Возможно, вы планировали будущее с этим человеком, и потеря отношений не только шокирует, но и требует от вас воссоздания плана, который вы имели в виду на свою жизнь.

При этом естественно испытывать горе, грусть и сильные эмоции, но есть способы забыть кого-то и быть счастливыми.

Некоторые стратегии того, как забыть кого-то, могут прийти естественным образом, тогда как другие могут потребовать больше усилий. Кроме того, то, что работает для одного человека, может не сработать для вас. Вы также можете обнаружить, что некоторые стратегии здесь полезны, а другие нет.

В конце концов, выделите время, чтобы сосредоточиться на себе, создать новые воспоминания, провести время с друзьями и другими людьми, которые вдохновляют вас, и изменить свой образ жизни — это все, что нужно сделать, чтобы забыть кого-то, кого вы любите.

Со временем вы, вероятно, обнаружите, что создали лучшую жизнь, чем та, которую вы когда-то представляли со своим бывшим.С этой новой жизнью становится легче забыть кого-то.

Как преодолеть любимого человека

Переживать кого-то, кого вы любите, может быть довольно сложно и даже подавляюще, особенно если вас ошеломил разрыв. В конце концов, когда вы так сильно заботитесь о человеке, может быть мучительно и мучительно избавиться от этих чувств и продолжить свою жизнь. К счастью, есть семь ключевых способов избавиться от любимого человека и навсегда продвинуться вперед во всех смыслах этого слова.

1. Примите реальность ситуации

Когда дело доходит до того, чтобы избавиться от любимого человека, один из первых шагов — принять реальность того, что произошло. Например, если вы влюблены в кого-то, кто не любит вас в ответ, пора примириться с таким сценарием безответной любви и перестать надеяться, что все чудесным образом изменится. Как только вы признаете себе правду и решите признать, что этот человек не чувствует того же к вам, вы можете сделать это поворотным моментом и начать процесс исцеления.

2. Положитесь на свою систему поддержки

Если вы хотите избавиться от кого-то, кто внезапно разбил вам сердце, не бойтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или квалифицированному специалисту. Вам не нужно сталкиваться с этой сложной любовной ситуацией в одиночку, и наличие в вашей жизни людей, которые искренне заботятся о ваших интересах, может стать неотъемлемой частью того, чтобы двигаться дальше и отпускать. Когда вы окружаете себя людьми, которые поддерживают вас и хотят для вас только самого лучшего, это может помочь вам выйти из состояния фанка и осознать, что в вашей жизни есть за что быть благодарным.

3. Выйди из зоны комфорта

Когда вы пытаетесь избавиться от кого-то, кто ослепил вас своим разрывом, один из лучших шагов, который вы можете предпринять, — это подтолкнуть себя разными способами и пробовать новые занятия. Если вы всегда хотели научиться танцевать сальсу, записаться на кулинарные курсы или вступить в лигу по кикболу, вам следует воспользоваться этой возможностью, чтобы поучаствовать в новых занятиях и, как следствие, найти новых друзей. Вы не только открываете себя для развлечений и знакомств с интересными людьми, но и доказываете себе, что жизнь продолжается даже после того, как этого человека больше нет в вашей жизни или в вашем сердце.

4. Не будьте злейшим врагом себе

Многие люди, которые пытаются избавиться от любимого человека, часто обвиняют себя или злятся на себя за то, что оказались в таком положении. Однако всегда нужно относиться к себе с любовью, заботой и уважением, особенно в это непростое время. Например, многие люди чувствуют, что никогда больше не найдут любви, поскольку этот конкретный человек не ответил на их любовь и так внезапно все закончил — но это просто неправда.Если вам нужно забыть кого-то, кого вы любите, это доказательство того, что вы знаете, что для вас важно в другом человеке и что искать в будущем с кем-то новым. Преодоление кого-то означает, что вы освобождаете в своем сердце место для человека, который действительно заслуживает того, чтобы быть там.

5. Взгляд в будущее

Если вам интересно, как преодолеть кого-то, кого вы любите, и пережить разрыв, который, казалось, возник из ниоткуда, вам обязательно нужно смотреть вперед, а не назад.Например, если вы воспроизводите в уме каждый момент, который у вас был с этим человеком, и пытаетесь проанализировать все свои разговоры, чтобы увидеть, где что-то пошло не так, вы никогда не сможете преодолеть этого человека, потому что вы все еще живу в прошлом.

Однако, если вы решите смотреть вперед и сосредоточить свою энергию на том, что впереди, то преодолеть этого человека будет гораздо легче, потому что вы не будете постоянно зацикливаться на том, что произошло раньше.

6.Отдохните от социальных сетей

Как часто вы смотрите на профиль этого человека в Facebook? Если вы действительно хотите забыть его или ее, пора вам перестать проверять его или ее сообщения, изображения и твиты. В конце концов, если вы все еще поглощены тем, чем занимается этот человек и чем он занимается каждый день, вам будет намного сложнее двигаться дальше и найти кого-то нового. Чтобы не думать об этом человеке, важно, чтобы он был вне вашего экрана.

7.Очистите физические напоминания

Когда вы пытаетесь уйти и забыть кого-то, кого любите, необходимо удалить напоминания об этом человеке, которые могут вас окружать. Например, если у вас все еще есть фотографии вас и вашего бывшего в вашей квартире или ваша комната полна безделушек и случайных вещей, которые этот человек дал вам, будет намного сложнее двигаться дальше, потому что он или она все еще присутствует в той или иной форме в вашей жизни. Если вы хотите забыть кого-то, вы не должны медлить с уборкой и расчисткой своего личного пространства, чтобы освободить место для особых сувениров и воспоминаний с кем-то новым.

5 способов избавиться от бывшего, которого вы все еще любите

Расставание — это не только конец отношений. Это может разрушить вашу самооценку и оставить вас одиноким и ненужным. Это может нанести сокрушительный удар по вашему психическому здоровью, особенно если вы все еще любите своего бывшего. Но есть способы двигаться дальше и выйти из этого более сильным и здоровым.

Может показаться легким и даже снисходительным предложить вам подумать о своем психическом здоровье, когда вы находитесь на самом низком уровне и очень уязвимы.Может показаться, что вся ваша жизнь остановилась. Что все твои надежды и мечты обратились в пыль.

Может быть, все, что вам нужно, это остаться в покое и выяснить, что пошло не так. Вероятно, вам нужно проанализировать все свои действия и задуматься, не могли ли вы сделать что-нибудь по-другому, чтобы быть с человеком, которого вы все еще любите.

Но вот неизбежная правда: это никогда не бывает объективной оценкой, особенно когда вы влюблены в своего бывшего. От «что пошло не так» до «это я виноват» — это быстрое и болезненное путешествие.Это внутренняя спираль, которая только усугубляет рану.

Единственный выход — двигаться дальше. Хотя это может показаться невозможным, вот пять маленьких шагов, которые вы можете начать делать прямо сейчас.

1. Отключите все коммуникации (как прямые, так и косвенные)

Ради своего физического и психического здоровья это первое, что вам нужно сделать. Вам не нужно знать, где они и с кем. Прекратите все контакты со своим бывшим.

Да, это может быть сокрушительным испытанием для их жизни.Но теперь приоритетом является ваше собственное путешествие, и им нет места в нем. Пора сосредоточиться на себе, а не на социальных планах бывшего.

Вы также должны знать, что вы больше не можете просто дружить с ними. Что бы вы ни читали или видели, в реальной жизни это редко срабатывает. Это может быть болезненная и в конечном итоге бесполезная попытка возродить и сохранить отношения, которые закончились.

Проще говоря, нет, ты не можешь дружить со своим бывшим.Может быть, через годы, когда вы оба окажетесь в более здоровых и счастливых местах, возможно, вы станете сердечными и даже станете знакомыми. Но прямо сейчас вам не следует пытаться быть в их жизни.

Итак, уходите из их социальных сетей или чат-групп. Но активное отключение — это только часть решения. Вам также не следует пассивно пытаться быть рядом с ними. Не стоит проверять их действия через социальные сети или через общих друзей.

Помните, любое прямое или косвенное общение с ними вызовет воспоминания о прошлом и даже мечты о будущем. Это те вещи, которые отвлекают вас, когда вам следует сосредоточиться на движении.

2. Простить прошлое

Понятно, что расставание вызывает у людей сожаление и гнев. Вы постоянно думаете о том, что еще могли бы сделать. Или вы злитесь на свое поведение или поведение бывшего. Или даже при обстоятельствах, которые заставили вас действовать так, как вы поступали.

Чем больше думаешь об этом, тем больше втягиваешься в этот водоворот.Если речь идет о предательстве, все может стать довольно проблематичным. Каждый раз, когда вы переигрываете событие или разговор, это будет разрываться между сожалением и гневом.

Чувства обостряются, когда вы понимаете, что ничего не можете с этим поделать. Это создает порочный круг сожаления, ведущего к гневу, ведущему к беспомощности, ведущему к сожалению. Это может быть травмирующим, если вы все еще любите своего бывшего. В такой ситуации вы будете готовы не обращать внимания на их недостатки и находить ошибки в своей личности.

Это нисходящая спираль, которая не даст вам двигаться дальше.

Решение — не игнорировать прошлое. Вы не можете забыть свой выход из такого глубоко эмоционального переживания. Вам нужно простить свое прошлое. Вам нужно объективно заявить о том, что произошло, либо в дневнике, либо в разговоре с самим собой.

Тогда вам нужно простить бывшего и, что немаловажно, свои собственные. Это признак не слабости, а предельной силы и зрелости. Прощая человека и его действия, вы не оправдываете его. Вы просто заявляете, что больше не испытываете к ним никаких негативных чувств.

Это не может быть разовым мероприятием. Даже если вы простите себя или своего бывшего сегодня, скорее всего, что-то может вернуть их воспоминания завтра. Вам придется снова сознательно прощать, пока вы не начнете вспоминать события без скрытых эмоций сожаления или ненависти.

3. Давайте вернемся к

Есть два аспекта отношений; реальный и выдуманный. К сожалению, после разрыва люди склонны держаться за фантазии больше, чем за реальность.

Эта фантазия охватывает как отношения, так и вовлеченного человека. Итак, когда вы говорите, что хотели бы вернуться и побыть с ними, потому что это была самая прекрасная и приносящая удовлетворение часть вашей жизни, вы объективно не размышляете об отношениях.Вы описываете его фантастическую версию.

Потому что, если бы это было идеально, этому не закончилось бы. Произошло это по нескольким причинам. Когда вы оглядываетесь на свои отношения, вы будете отбирать только хорошие стороны, не обращая внимания на все плохие.

Болезненные части отношений — и человек, ответственный за это, — могут размываться, если вы преувеличиваете хорошие моменты. Чтобы улучшить свое психическое здоровье, вам нужно реалистично поразмыслить над своим делом.

В этом могла быть радость, но также была бы безошибочная боль. Это даст вам полное представление о том, через что вы только что прошли. Это также поможет вам создать реалистичную версию своего бывшего.

Чтобы сделать этот процесс эффективным и длительным, вы должны записывать свои мысли. Записывание всех аспектов ваших отношений поможет вам сформировать достоверную картину. Это также гарантирует, что завтра вы не воссоздадите его другим способом. Когда вы запишите, как это было на самом деле, процесс освободит вас, чтобы двигаться дальше.

4. Поймите, что любить бывшего — это естественно.

Это проблематично, если вы вдруг почувствуете ненависть к своему бывшему. Вполне естественно испытывать смешанные чувства и ненавидеть их в одну секунду, а в следующую — любовно скучать по ним. Наши эмоции не всегда следуют линейному пути. Есть взлеты и падения, а между ними — неприятные повороты.

Итак, если вы влюбились в своего бывшего, не вините себя за то, что не можете двигаться дальше.Это остаточные эмоции от ваших отношений. То, что вы когда-то чувствовали к ним, было правдой и глубоким, и нелегко отключить эту свою сторону, когда происходит разрыв.

На самом деле, вы должны сказать себе, что это неплохо. Тот факт, что вы все еще чувствуете любовь, только доказывает, что вы человек, способный дарить и получать любовь.

Но вы также должны сказать себе, что это другой вид любви. Это развитое зрелое состояние эмоций, которое отличается от собственнического аспекта романтической любви.Это о ностальгии и принятии.

Подумайте об этом иначе. Это любовь, которую вы испытываете к месту, которое вы, возможно, посетили в прошлом. Поездка была хорошей. Но у вас нет планов вернуться и пережить это заново. Вы готовы к новым приключениям.

5. Не забывай любить тебя

Какой самый сильный показатель того, что ваше психическое здоровье выше нормы? Вы любите себя. Точнее, вы понимаете, принимаете, прощаете и сопереживаете себе.Причина, по которой это хорошее отражение вашего психического здоровья, в том, что это одна из самых сложных задач.

Особенно, если вы прекращаете отношения с бывшим, в которого все еще влюблены.

На этом этапе вы чрезвычайно уязвимы и думаете, достойны ли вы любви и найдете ли вы когда-нибудь кого-нибудь вроде вашего бывшего. Ответ — не смотреть вовне, а укреплять свое внутреннее ядро.

Ключ в том, чтобы изменить то, как вы разговариваете с самим собой. Избавьтесь от любых негативных разговоров и напомните себе, что у вас есть все, чтобы осветить чью-то жизнь, и что, в свою очередь, кто-то осветит вашу жизнь.

Тот факт, что этого не произошло с вашим бывшим, не является отражением вас или вашего бывшего. Это произошло из-за тех исключительных обстоятельств. Вы будете продолжать привлекать любовь, потому что наполнены качествами, которые привлекают к вам людей.

Вкратце

Уход от бывшего, которого вы все еще любите, важен для вашего психического здоровья. У этого процесса бывают и хорошие, и плохие дни. Но вам нужно напоминать себе, что с каждым днем ​​все становится лучше.И что вы отбрасываете прошлое, избавляетесь от эмоционального багажа и выходите из него сильнее и здоровее.

Сообщение навигации

Как забыть старого любовника, которого вы когда-то любили: Закройте прошлое, чтобы оживить разбитое сердце, вы найдете настоящую любовь — последнее, что вам нужно в конце концов

Когда мы любим кого-то , в то же время меняется наше мировоззрение, то, что они Делай или думаешь, влияет на нас, чем дольше они остаются привязанными, тем более глубоко укоренившиеся у них мысли и чувства.Все, что они делают, все, что они думают, имеет для нас значение, благодаря «половине» этого наша жизнь становится «розовой», больше мотивации и тяжелой работы, невзгоды или размышления в жизни внезапно становятся размытыми, словно призма матовое покрытие. Затем внезапно однажды возникает реальность, когда он внезапно становится старым любовником, и его больше нет рядом, вы просыпаетесь с чувством беспорядка и чувствуете себя опустошенным, когда все, что оба порвали вместе, так же внезапно, как их никогда не существовало. Реальность сломана, вы будете искать смысл жизни без другого, вы также спросите себя, настоящая ли это любовь, которую закончили эти двое, не останавливаясь на том, когда реальность прошлого затмевается слабой призмой, которая Дракон … Все негативные эмоции придут, как будто сломают всю мотивацию к стремлению. Вы тоже постепенно потеряете веру в себя, в окружающих, а также перестанете верить в счастье … Преодоление оно или нет находится в себе, у кого-то несколько месяцев, у кого-то несколько лет, а кто-то еще живет всей жизнью.
Да, любовь — это здорово, но, честно говоря, чувства безумные.

Знаете ли вы, почему мы не можем легко кого-то забыть даже через несколько месяцев или несколько лет? Это потому, что всякий раз, когда кто-то покидает вас, ваш «инстинкт выживания» активируется и становится чрезвычайно мощным.

Но что это значит?

Знаете ли вы, почему маленький ребенок всегда плакал, когда его мать скрывалась из виду всего за 5 минут? Это потому, что ребенок был поставлен на грань выживания, он должен быть один. Быть брошенным означает «СМЕРТЬ». Поэтому дети, естественно, ищут защиты и любви у матери, а также плачут.

Здесь есть интересная штука!

Знаете ли вы, что даже несмотря на то, что мы взрослые, наш мозг все еще может находиться в состоянии активации выживания, когда нам приходится терпеть разрыв? Поскольку в нашем мозгу по умолчанию установлено, что мы МОЖЕМ БЫТЬ ОТКЛЮЧЕНЫ, МЫ НЕ ВЫБИРАЕМ.
Надеюсь, эти вещи что-то для вас значат. Потому что простое понимание этого помогло вам избежать большого психологического ущерба.
И эта книга расскажет вам чистую правду о разлуке,

Эта книга «Как забыть старого любовника, которого вы когда-то любили» даст вам метод, в каком бы состоянии вы ни находились:

• Как долго ты расставался?
• Как вы страдали?
• Сколько ошибок вы сделали?
• И многое, многое другое!

Хотите узнать больше?

Через 4 недели уйдут все негативные эмоции.
Вы снова станете САМОЙ, СЕКРЕТНОЙ, БЕЗОПАСНОЙ личностью.

Просто прокрутите вверх и сразу нажмите «Купить» кнопку .

Как кого-то забыть и жить дальше, даже если это все еще причиняет боль

Автор: Мариам Эльхами

Двигаться дальше чрезвычайно сложно, боль от того, что в твоей жизни больше нет этого человека, невыносима. Вы продолжаете думать о воспоминаниях, хороших временах, особой связи, которая у вас была, и обо всех великих вещах, которые вы потеряли.

Потеря кого-то может быть одной из самых сложных вещей, и двигаться дальше — трудное время для всех. Мы чувствуем вас от одного человека к другому! Помогите себе, прочитав несколько способов преодолеть кого-то и продолжить свою жизнь.