Какой возраст: Мужчины остаются привлекательными дольше женщин

Мужчины остаются привлекательными дольше женщин

Иногда социологам изменяет врожденный инстинкт самосохранения, и они явно нарываются на волну критики со стороны респондентов. Этот риск, похоже, не учли сотрудники исследовательского центра рекрутингового портала Superjob.ru. Практически накануне 8 марта они задали активным работающим россиянам довольно «скользкий» вопрос: в каком возрасте женщины и мужчины наиболее привлекательны?

А ответы получили и вовсе «неделикатные». Выяснилось, что мужчины предпочитают… нет, не моделей-блондинок. Вопреки расхожему мнению, сильный пол чаще теряет голову не от юных «нимф и амазонок» лет восемнадцати, а от зрелых женщин «в расцвете лет» — тех, кому 26-30. Именно такой возраст наибольшей дамской привлекательности в предложенной шкале отметило больше всего мужчин — 30%, почти каждый третий. Правда, вдобавок к этому обнаружилось, что у мужчин «расцвет» наступает позже, лет в 36-40, зато и длится дольше, чем у их ровесниц.

Две таблицы для пущей наглядности результатов опроса.

«Как Вы считаете, на какой возраст приходится пик МУЖСКОЙ привлекательности?»

Ответы респондентов распределились следующим образом:

«Как Вы считаете, на какой возраст приходится пик ЖЕНСКОЙ привлекательности?»

Ответы респондентов распределились следующим образом:

Почему мужчинам особенно сильно нравятся дамы предбальзаковских лет? «Это возраст максимума женской сексуальности, физических, моральных, карьерных возможностей, наиболее оптимальный для рождения детей», — объясняют респонденты.

Более молодых девушек в возрасте от 21 до 25 лет находят самыми привлекательными 24% мужчин, большинство из которых относятся к той же возрастной категории (41%). А вот мужчин старше 25 лет чаще привлекают дамы бальзаковского возраста — от 31 до 35 лет (19%). «Настоящая женственность»; «Опыт, отсутствие иллюзий», — так описывают они женщин в возрасте чуть за 30. Вот еще одно мнение, причем из женских уст: «Это уже не девочка, но еще и не зацикленная на проблемах, свободная в большинстве случаев девушка. В этом возрасте еще не испорчена фигура, обычно приличное образование (есть о чем поговорить). Как правило, хорошо одевается, ухаживает за собой и легко идет на контакт с противоположным полом. Не напрягает мужчину мыслями о замужестве и детях, ведь у неё еще уйма времени. Немного легкомысленна, но уже с установившимся с характером. В общем, самое то!»

А почему красавицы в возрасте 36-40 лет затмевают в глазах мужчин юных и прелестных барышень лет 16-20 лет — 9% против 4%? «Природа дает женщине последний шанс родить здорового ребенка, в связи с чем концентрируются все ресурсы тела, мозга, души», — комментируют поклонники зрелой женственности. Ещё 3% представителей сильного пола считают, что пик женской привлекательности приходится на возраст от 41 до 45 лет: «Самый интересный возраст у женщины. Они красивы и статны».

Затруднились назвать лучший возраст женщины 7% опрошенных нами мужчин. «Юные девы привлекают телом. Зрелые дамы — умом»; «Настоящая женщина привлекательна в любом возрасте», «Непривлекательных от природы женщин практически нет, за редчайшим исключением. Есть женщины, не желающие или не умеющие быть привлекательными. А если внешние данные сочетаются с интеллектом и женским обаянием — ни один мужчина не устоит», — говорят они уклончиво.

Что же касается мужчин, то, судя по мнению представительниц прекрасного пола, пик привлекательности наступает у них гораздо позже, но длится дольше, чем у женщин. Так, больше всего женщин (27%) уверены, что самый расцвет мужских сил — это возраст от 36 до 40 лет. Почти столько же дам (26%) считают лучшим для мужчины возраст от 31 до 35 лет: «Не старые, но уже состоявшиеся мужчины»; «Как правило, к 36 годам мужчина сформировался как личность, у него всё в порядке с работой, есть свои взгляды на жизнь».

При этом многие участницы опроса отмечают, что мужская привлекательность меньше зависит от возраста, чем женская. «Она скорее связана с качествами личности, даже с профессиональными качествами. Чем больше мужчина состоялся и реализовался (и в профессии, и в семье), тем он привлекательнее. Так что у некоторых этот пик длится очень долго — до самой смерти», — рассуждают они.

17% дам считают пиком мужской привлекательности возраст от 41 до 45 лет: «В этом возрасте мужчины начинают понимать женщин»; «Пик активности». Почти столько же представительниц прекрасного пола (16%) сообщили, что им больше всего нравятся мужчины 26-30 лет, причём основная часть таких респонденток — это девушки до 24 лет (34%). «К этому возрасту уже понятно, что мужчина хочет в жизни, к чему стремится, что имеет. При этом он достаточно молод и полон сил», — комментируют они.

И лишь 3% опрошенных считают пиком мужской привлекательности возраст от 21 до 25 лет. Совсем «не котируются» среди дам 16-20-летние юноши. Причина в том, что в этом возрасте молодые люди ещё не могут похвастаться профессиональной состоятельностью, твёрдостью жизненных взглядов и устойчивым положением в обществе.

Затруднились точно определить пик мужской привлекательности 7% женщин: «В любом возрасте привлекает прежде всего личность»; «Мужчина, если он настоящий, хорош в любом возрасте!»; «Все зависит от того, в каком возрасте находится сама женщина. Есть жизненное правило — мужья должны быть старше, а любовники — моложе!».

Социологи приводят в своем исследовании целую палитру отзывов — о представителях и своего пола, и противоположного. Надо сказать, что мужчины в общем-то согласны с тем, что с возрастом их ценят больше, «как хороший коньяк». Среди них лишь 6% думают, что пик мужской привлекательности — в ранней молодости, до 25 лет. Каждый пятый (19%) уверен, что лучший их возраст — это 26-30 лет ( «Оптимальный для заведения семьи, — максимум мужской потенции, максимум моральных и физических сил»). Примерно столько же (21%) отметили графу «31-35 лет» («В этом возрасте парни превращаются в мужчин».), а также (20%) — 36-40-летний возраст. 16% сказали, что пик мужского обаяния — 41-45 лет». Правда, с оговоркой: «Это в том случае, если удается сохранить физическую форму, максимально развить умственные способности и накопить большой опыт».

Ну и, конечно, не обошлось без философов. Они считают, что мужчина привлекателен «до 90 лет, если может и хочет быть привлекательным», а «возраст, на который приходится пик мужской привлекательности, зависит от возраста дамы, которая оценивает мужчину».

Некоторые цинично замечают, что «пик мужской привлекательности длится от рождения и до кончины, поскольку женщин гораздо больше на Земле, чем мужчин. Все время идет настоящая охота со стороны слабого пола за внимание, за продолжение рода человеческого, за любовь. Так было, так есть и так будет». Есть еще одно мнение: «Смотря сколько денег в кармане. Чем их больше, тем привлекательнее».

Высказались, как на собрании, даже начальники сантехнического и транспортного отдела.

«Если мужчина следит за своим здоровьем, то получается очень широкая «вилка» (и в 50 лет можно выглядеть на 30). Здоровье и моложавый вид всегда привлекают женщин!», — считает руководитель сантехников. «Странно, но нет моего возраста! Юношеский есть, взрослый — тоже, а привлекательности мудрого мужчины (в полном смысле слова) нет. Я женился в прошлом году (супруга младше меня)!» — это написал 45-летний начальник транспортного отдела из Москвы.

«Мне 51. Я чертовски привлекателен», — сказал, как отрезал респондент-петербуржец.

А лучше всех расстановку сил и шансов оценил некий 57-летний московский прораб: «Мужчина во всех возрастных группах должен вести себя и действовать как настоящий мужчина. Тогда он привлекателен до глубокой старости».

Трудно не согласиться.

Вакцинации сбавляют возраст – Газета Коммерсантъ № 107 (7069) от 24.06.2021

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) впервые признала, что вакцины против COVID-19 можно использовать для профилактики заболевания у детей и подростков. Ранее ВОЗ утверждала, что прививать пациентов младше 18 лет не следует, так как нет достаточных данных о безопасном использовании препаратов для этой категории. В обновленных рекомендациях говорится, что немецко-американская вакцина Pfizer «может быть предложена детям от 12 до 15 лет из группы высокого риска». Между тем и Россия готовит почву для подобных мер: Центр имени Гамалеи и московское правительство анонсировали исследование «Спутника V» на добровольцах 12–17 лет. Педиатры, с которыми поговорил “Ъ”, считают, что оснований не прививать подростков нет, так как они, заражаясь сами, становятся «резервуарами для инфекции». Активисты общественного движения «Родители Москвы» обеспокоены, что на детях «будут ставить опыты».

Всемирная организация здравоохранения обновила рекомендации по вакцинации населения против COVID-19. Основные изменения касаются позиции ВОЗ об использовании вакцин для детей. Ранее организация опубликовала рекомендации, в которых указала, что вакцинировать детей не стоит, так как пока нет достаточных данных об эффективности и безопасности.

В обновленном документе говорится, что несовершеннолетним можно делать прививки против коронавируса, хотя они не являются приоритетной группой: «Дети и подростки, как правило, более легко переносят заболевание. Поэтому, если они не входят в группу с тяжелым риском COVID-19, их следует вакцинировать в менее срочном порядке, чем пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями и медицинских работников».

В ВОЗ утверждают, что вакцина Pfizer/BionTech (разработана немецкой биотехнологической компанией BioNTech при сотрудничестве с американской Pfizer и китайской Fosun Pharma) может быть предложена детям от 12 до 15 лет из группы высокого риска «наряду с другими приоритетными группами».

В организации ссылаются на выводы Стратегической консультативной группы экспертов ВОЗ о том, что Pfizer подходит для подростков в возрасте от 12 лет. «Испытания вакцин для детей продолжаются, и ВОЗ обновит свои рекомендации, когда фактические данные или эпидемиологическая ситуация потребуют изменения политики»,— добавляют в организации.

В рекомендациях отмечается, что, по оценке Всемирной организации здравоохранения, соответствуют необходимым критериям безопасности и эффективности вакцины AstraZeneca, Moderna, Pfizer/BionTech, Sinopharm, Sinovac, Johnson & Johnson. Решение о регистрации российской вакцины «Спутник V» организация пока не приняла

Отметим, применение Pfizer для детей в возрасте 12–15 лет в середине мая одобрило Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Такое решение регулятор принял по результатам исследования на 2,2 тыс. добровольцев, показавшего стопроцентную эффективность препарата у представителей этой категории. Позже FDA поддержало Европейское агентство лекарственных средств (EMA). С июня вакцинация подростков от 12 до 15 лет этим препаратом началась в Израиле. О планах прививать подростков заявляли Польша, Германия, Франция, Великобритания. Кроме того, прививки от COVID-19 уже делают детям в Италии и Румынии.

В России в начале июля стартует клиническое исследование по применению «Спутника V» у детей. По заявлению заммэра Москвы Анастасии Раковой, 350 подросткам 12–15 лет предложат сделать прививку вакциной «Спутник V» в меньшей дозировке, чем вводят людям старше 18 лет. Госпожа Ракова отметила, что испытание продлится год и пройдет в три фазы: первая и вторая — на базе Морозовской детской больницы и детской больницы им. З. А. Башляевой, третья — в детских поликлиниках столицы. В среду директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург заявил, что центр уже подал документы в Минздрав РФ для получения разрешения на исследование. По словам господина Гинцбурга, решение будет принято «в ближайшее время».

По данным Росстата, на 1 апреля 2020 года в России проживало почти 33 млн человек младше 18 лет.

«Очевидно, что эти люди могут заражаться и могут служить резервуаром для того, чтобы заражать других,— говорит молекулярный биолог, профессор Ратгерского университета и Сколтеха Константин Северинов.— Поэтому никакой причины их не вакцинировать с точки зрения эпидемиологии нет, если нашей целью является подавить развитие эпидемии».

Педиатр, главный врач детской клиники «Рассвет» Сергей Бутрий также называет «совершенно логичной» вакцинацию людей до «условной границы» 18-летнего возраста, как и после нее, однако отмечает, что нужно дождаться результатов исследований, чтобы рекомендовать внедрить в практику. По его словам, в целом вакцинация для детей стала оправданной. «Теперь, когда мы проверили, что вакцина работает и вполне безопасна для других групп населения, пришла пора защищать детей. Их риски от дикой болезни меньше, но вовсе не нулевые: мы знаем и о тяжелом течении ковида, и о его осложнениях, взять хотя бы мультисистемный воспалительный синдром (MIS-C), и о смертях детей от ковида»,— говорит “Ъ” господин Бутрий. Он добавляет, что побочные эффекты у привившихся детей «скорее всего» будут те же, что у взрослых: нежелательные местные реакции (покраснение в месте укола, боль, отек) и общие реакции (лихорадка и недомогание), которые пройдут сами за 1–4 дня: «Изредка, возможно, более серьезные осложнения вроде серьезных тромбозов или синдрома Гийена—Барре (аутоиммунное заболевание), но они будут встречаться точно на несколько порядков реже, чем осложнения самой болезни».

Педиатр, кандидат медицинских наук Григорий Шеянов предполагает, что цель вакцинации подростков не столько индивидуальная защита, сколько выработка коллективного иммунитета и защита общества в целом. И в этом смысле, по его мнению, решение оправданно.

На сегодняшний день нет научных данных, позволяющих дать рекомендации о выборе вакцины, добавляет господин Шеянов. «Но какие-то теоретические соображения подсказывают, что более предсказуемыми могут оказаться классические вакцины. В России это «КовиВак»— просто обычный убитый вирус». Отметим, информации о планах использовать препарат «КовиВак», разработанный центром имени Чумакова, для вакцинации детей нет. Решение о клинических исследованиях применения еще одной российской вакцины «ЭпиВакКорона» у детей пока также не принято, но центр «Вектор» готов к их проведению, сообщили разработчики.

Председатель общественного движения «Родители Москвы» (ранее выступало против введения дистанционного режима обучения) Илона Менькова утверждает: активисты, «которые защищают права детей», обеспокоены, что несовершеннолетние будут участвовать в исследовании «Спутника V». «Непонятно, какой будет отложенный эффект у использования вакцины, по сути, родителям предлагают отдать детей на опыт. Мы считаем, что это некорректно и, возможно, опасно для детей»,— говорит “Ъ” госпожа Менькова.

Константин Северинов тем не менее напоминает, что «Спутник V» использован в России более 15 млн раз, и нет оснований говорить, что вакцина небезопасна.

Он предполагает, что решение вакцинировать подростка примут те российские родители, которые не хотят, чтобы в сентябре 2021 года их ребенок принес из школы «подарок в виде какого-нибудь нового штамма коронавируса».

Наталья Костарнова

Женщины и здоровье

Введение 

Пол относится к биологическим особенностям, отличающим женщин от мужчин. Гендер – это социальное понятие, характеризующее особые нормы, роли, распределение власти и отношения женщин и мужчин. 

Гендерное неравенство лежит в основе несправедливых результатов в отношении здоровья женщин и девочек. 

Грудной возраст и детство (0-9 лет)

Недоношенность, асфиксия плода при рождении и инфекции являются основными причинами смерти в течение первого месяца жизни. Причины смерти в грудном возрасте и в детстве для обоих полов одинаковы. 

Тем не менее, в некоторых культурах в результате дискриминации, основанной на гендерных различиях, девочки находятся в уязвимом положении из-за угрозы аборта по признаку пола и женского инфантицида. 

Пo оценкам, 18% девочек в какой-то момент их детства подвергаются сексуальному насилию по сравнению с 8% мальчиков [9].

В некоторых странах девочки имеют ограниченный доступ к вакцинам, медико-санитарным услугам и надлежащему питанию по сравнению с мальчиками [10]. Предпочтение детей мужского пола может приводить к укороченным периодам исключительного грудного вскармливания для девочек.

Подростковый возраст (10-19 лет)

В подростковом возрасте различия полов становятся более очевидными и начинают формироваться нормы, основанные на гендерных различиях. Основными причинами  смерти всех подростков в мире являются дорожно-транспортные происшествия, причинение себе вреда и утопление.

Основными причинами смерти девушек подросткового возраста (15-19 лет) являются состояния, связанные с беременностью и родами, причинение себе вреда, травмы, полученные на дорогах, диарейные заболевания и инфекции нижних дыхательных путей [11]. Депрессивные расстройства, связанные с причинением себе вреда и самоубийством, являются основными причинами плохого состояния здоровья девушек подросткового возраста.   

Девушки подросткового возраста подвергаются повышенному риску сексуального насилия, а также сталкиваются с такой вредной практикой, как детские браки и калечащие операции на женских половых органах. 

Большинство девушек становятся сексуально активными в подростковом возрасте. Часто их принуждают или заставляют заниматься сексом и подвергаться другим формам гендерного насилия.

Ежегодно около 15 миллионов девушек вступают в брак в возрасте до 18 лет [12],[13],[14],[15]. Детские браки имеют серьезные последствия для девушек с точки зрения возможности получить образование для них и их детей [16],[17],[18]. 

Ежегодно около 16 миллионов девушек в возрасте 15-19 лет и около 1 миллиона девушек в возрасте до 15 лет рожают детей, в основном, в странах с низким и средним уровнем дохода. По оценкам, в мире ежегодно производится 3 миллиона небезопасных абортов среди девушек этой возрастной группы. 

В глобальных масштабах на девушек подросткового возраста и молодых женщин приходится две из каждых трех новых ВИЧ-инфекций [19].

На железодефицитную анемию приходится значительная доля лет жизни, скорректированных на инвалидность (ДАЛИ), среди девушек подросткового возраста. 

Проблемы в области питания в детстве и подростковом возрасте все в большей степени связаны с избыточным весом и ожирением, которые ассоциируются с повышенным риском преждевременной смерти и инвалидности в зрелом возрасте [20].

Расстройства пищевого поведения наиболее распространены среди девушек подросткового возраста. Нервная анорексия является самым распространенным расстройством пищевого поведения и психическим расстройством с высокой смертностью [21].   

Девушки подросткового возраста все больше употребляют табак, алкоголь и другие психоактивные средства, что ставит под угрозу их здоровье на протяжении этого периода и позднее в жизни, а также здоровье их детей [22]. 

Репродуктивный возраст (15-49 лет) и зрелый возраст (20-59 лет)

Для женщин в возрасте 15-49 лет основными угрозами для здоровья являются ВИЧ и туберкулез.

Состояния, связанные с беременностью, родами и послеродовым периодом, вносят значительный вклад в заболеваемость и смертность. Ежедневно примерно 830 женщин репродуктивного возраста умирают в результате акушерских осложнений [23]. 

Осложнения беременности и родов, включая перинатальную депрессию, акушерскую фистулу и другие осложнения в результате акушерских процедур, происходят в 20 раз чаще, чем материнская смерть.

Доступ к безопасным и эффективным методам контрацепции и контроль над ними позволяют предотвращать нежеланную беременность и соблюдать необходимые для здоровья промежутки между беременностями. 

Основные неинфекционные заболевания являются ведущими причинами смерти и инвалидности взрослых женщин. Женщины подвергаются более высокому риску развития депрессии и тревожных расстройств, чем мужчины. Предродовая и послеродовая депрессия имеет тяжелые последствия для женщин и их детей.  
Во всем мире пятью наиболее распространенными типами рака среди женщин являются рак молочной железы, рак легких, рак толстой и прямой кишки, рак шейки матки и рак желудка. Употребление табака, воздействие вторичного табачного дыма и сжигание твердых видов топлива для приготовления пищи являются основными факторами риска развития хронической обструктивной болезни легких и рака легких [24]. На эти факторы риска, в свою очередь, оказывают воздействие социальные нормы, связанные с гендером, такие как формы поведения, род деятельности и местонахождение. 

Боль в пояснице, ишемическая болезнь сердца, инсульт и основные депрессивные расстройства являются основными  причинами ДАЛИ для женщин в возрасте 45-59 лет. Фактические данные свидетельствуют о том, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин диагностируются, как правило, позднее и их лечение ведется менее интенсивно, чем у мужчин. 

Насилие со стороны интимного партнера является одной из широко распространенных форм насилия против женщин [25]. Такое насилие оказывает глубокое воздействие на физическое, сексуальное, репродуктивное и психическое здоровье женщин.

Женщины 60 лет и старше

Здоровое старение следует определять по качеству здоровья и благополучию при отсутствии стигматизации и дискриминации. Независимо о того, где живут женщины, основными причинами их смерти на этом этапе жизни являются болезни сердца, инсульт и хронические болезни легких. 

Среди женщин старше 65 лет травмы в результате падения случаются гораздо чаще, чем среди мужчин, что связано, возможно, с остеопорозом и другими сопутствующими хроническими болезнями [26].

Деменция шире распространена среди женщин по сравнению с мужчинами этой же возрастной группы.

С учетом большей продолжительности жизни женщин и доминирующих гендерных норм женщины часто выполняют функции по уходу за их партнерами и другими членами семьи в конце жизни.  

Всеобщий охват услугами здравоохранения и устойчивое развитие

Каждый человек имеет право на здоровье, и обеспечение всеобщего охвата услугами здравоохранения без связанного с ним обнищания является основой достижения Целей в области устойчивого развития (ЦУР). 

Всеобщий охват услугами здравоохранения (ВОУЗ) означает, что все люди получают необходимые им медицинские услуги, не испытывая при этом финансовые трудности. 

Гендер оказывает разное воздействие на мужчин и женщин. Взносы пациентов из собственных средств могут значительно затруднить доступ к медицинской помощи для вдов и женщин, содержащих семью.

Последствия изменения климата и окружающей среды для здоровья не являются гендерно-нейтральными. Женщины и девочки более уязвимы перед экологическими факторами риска, такими как загрязненная вода и загрязнение воздуха внутри помещений. Женщины и девочки также подвергаются повышенному риску смерти во время стихийных бедствий и становятся особо уязвимыми во время гуманитарных кризисов, когда они часто становятся жертвами изнасилований, подвергаются повышенному риску насилия со стороны интимного партнера и опасности быть вовлеченными в торговлю людьми и могут не иметь доступа к основным видам медицинской помощи. 

Комплексное медицинское обслуживание на протяжении жизни все еще не доступно для большинства женщин, и в этой связи необходимы срочные действия. Применяя ориентированный на человека подход к охране здоровья на протяжении всей жизни, женщины и девочки станут принимать активное участие в охране своего здоровья. 

Вклад женщин в здравоохранение больше, чем в какой-либо другой сектор, и этот вклад необходимо признать и оценить. Решающее значение для обеспечения всеобщего охвата услугами здравоохранения и достижения ЦУР имеет устранение дискриминации и несправедливости по гендерному признаку по отношению к медицинским и социальным работникам.  

Деятельность ВОЗ

ВОЗ прилагает усилия для улучшения здоровья женщин путем улучшения доставки и доступности всех услуг. Это включает аспекты охраны сексуального и репродуктивного здоровья, такие как охрана материнства, а также доступ к комплексным услугам в связи с ВИЧ-инфекцией и туберкулезом, предупреждение  гендерного насилия и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета, деменции и ожирения. ВОЗ также работает в области сокращения рисков, укрепления психического здоровья и улучшения жизни женщин с инвалидностью.   

В работе с государствами-членами ВОЗ усиливает потенциал провайдеров медицинских услуг и систем здравоохранения для реагирования на проблему насилия против женщин и сексуального насилия в отношении детей и подростков путем осуществления Глобального плана действий по укреплению роли систем здравоохранения в решении проблемы межличностного насилия, в частности в отношении женщин и девочек, а также детей.

ВОЗ прилагает усилия для улучшения измерения результатов, достигнутых странами в отношении показателей сексуального и репродуктивного здоровья, включая, помимо прочего, материнскую смертность и заболеваемость, аборты и насилие против женщин. 

ВОЗ работает с государствами-членами для ускорения их деятельности по улучшению здоровья и благополучия женщин, детей и подростков путем осуществления Глобальной стратегии охраны здоровья женщин, детей и подростков (на 2016-2030 гг.).

Организация полностью поддерживает принципы инициативы «Каждая женщина, каждый ребенок», включая подходы, применяемые в  гуманитарных ситуациях и других чрезвычайных ситуациях в области здравоохранения на основе программ, учитывающих гендерную проблематику. 

ВОЗ расширяет свою деятельность в связи с гендерным насилием в условиях чрезвычайных ситуаций путем организации специальной подготовки и повышения осведомленности в странах на основе проведения непрерывных ответных операций и научных исследований. 

ВОЗ работает с профессиональными организациями, научным сообществом и государствами-членами для обеспечения «положительного опыта родов» на основе уважения и сохранения достоинства каждой женщины путем привлечения женщин к процессу принятия решений о медицинской помощи, которую они получают во время схваток и родов. 

ВОЗ работает над улучшением здоровья пожилых женщин и уделяет основное внимание пяти стратегическим приоритетам Глобальной стратегии и плана действий по проблеме старения и здоровья на 2016-2020 гг., а также укрепляет системы охраны здоровья и долговременной медицинской помощи для пожилых людей, где большинством из работников являются женщины.

ВОЗ оказывает поддержку государствам-членам вместе с Международной организацией труда (МОТ) и Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) для содействия в области разработки, финансирования и осуществления стратегий преобразования трудовых ресурсов, направленных на устранение гендерной дискриминации и несправедливости по отношению к работникам здравоохранения и социальной сферы. 

Справочные документы

[1] Depression and Other Common Mental Disorders: Global Health Estimates. Geneva: World Health Organization; 2017. Licence: CC BY-NC-SA 3.0 IGO. (available at http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/254610/WHO-MSD-MER-2017.2-eng.pdf;jsessionid=3E2AA3E2B47C87887BFD621D03ECD85C?sequence=1 )

[2] http://www.who.int/mental_health/prevention/genderwomen/en/

[3] http://www.who.int/gho/publications/world_health_statistics/2017/en/

[5] http://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/maternal-mortality

[6] http://www.unaids.org/en/resources/infographics/girls-and-women-living-with-HIV

[7] http://www.unwomen.org/en/digital-library/sdg-report

[8] http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)60497-4/abstract

[9] Stoltenborg M, van Ijzendoorn MH, Euser EM, Bakermans-Kranenberg MJ. A global perspective on child sexual abuse: meta-analysis of prevalence around the world. Child Maltreat. 2011; 16(2):79-101.  

[10]  “Gender influences on child survival, health and nutrition: a narrative review”. United Nations Children’s Fund (UNICEF), with the Liverpool School of Tropical Medicine. December 2011”.

[11] WHO. Global health estimates 2015: deaths by cause, age, sex, by country and by region, 2000-2015. Geneva, 2016.

[12] UNICEF. State of the World’s Children 2016. New York: UNICEF;2016.

[13] Ganchimeg T, Mori R, Ota E, et al. Maternal and perinatal outcomes among nulliparous adolescents in low- and middle-income countries: a multi-country study. BJOG : an international journal of obstetrics and gynaecology. 2013;120(13):1622-1630; discussion 1630.

[14] Erulkar, A. Early marriage, marital relations and intimate partner violence in Ethiopia. Int Perspect Sex Reprod Health. 2013; 39: 6–13.

[15] Nasrullah, M., Zakar, R., and Zakar, M.Z. Child marriage and its associations with controlling behaviors and spousal violence against adolescent and young women in Pakistan. J Adolesc Health. 2014; 55: 804–809.

[16] Wodon QT, Male C, Nayihouba KA, et al. Economic impacts of child marriage: Global synthesis report. Washington DC: World Bank Group; 2017.

[17] Sheehan P, Sweeny K, Rasmussen B, et al. Building the foundations for sustainable development: a case for global investment in the capabilities of adolescents. Lancet (London, England). 2017;390(10104):1792-1806.

[18] UNESCO. Early and unintended pregnancy and the education sector: Evidence review and recommendations. Paris: UNESCO; 2017.

[19] https://data.unicef.org/topic/hivaids/adolescents-young-people/

[20] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854915/

[21] https://www.nimh.nih.gov/health/publications/eating-disorders/index.shtml

[22] http://www.who.int/tobacco/publications/surveillance/reportontrendstobaccosmoking/en/

[23] http://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/maternal-mortality

[24] Gender, Women and the tobacco epidemic (2010). http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44342/9789241599511_eng.pdf;jsessionid=2EA6958756292DFDCC7BAD049FC33871?sequence=1

[25] http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/77432/1/WHO_RHR_12.36_eng.pdf

[26] http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44288/1/9789241599375_eng.pdf

Какой возраст считается пожилым у кошек. Уход за пожилой кошкой.

Так же и с кошками: клетки организма медленнее обновляются уже к 7 годам. Внешних проявлений при надлежащем уходе сразу видно не будет: заметно станет лишь к 12 годам. Органы и иммунитет будут уже не те, как раньше.

Полезно знать и мировую практику распределения возрастов кошек:
— Kitten — котенок до 1 года
— Adult — от подростка до взрослой кошки: 1-7 лет
— Senior — кошка среднего и старшего возраста после 7 лет

После семи лет у кошек метаболизм замедляется, мышцы становятся менее эластичными, иммунитет слабеет.
Тут важно не упустить время и заменить корм с большим содержанием белка на более низкое, с легкой усвояемостью стареющим организмом.

Как понять, что питомец начал стареть?
— Ухудшились обоняние, слух и аппетит. Зубы стерлись или притупились, десны часто воспаляются. Отсюда и снижение аппетита и, соответственно, веса.
— Суставы менее эластичны — кошка не может запрыгнуть туда, куда раньше «взлетала» с легкостью перышка.
— Шерсть осветлилась и потускнела — сальные железы работают уже не так эффективно, плюс кошка не гибкая, не может часто вылизываться.
— Пищеварение ослабевает — белки и жиры усваиваются не так успешно. Отсюда смена режима стула. Иногда бедняжка не успевает добежать до лотка.
— Стала дольше спать — меньше общается с хозяевами.
— Сбивка режима: может перепутать день-ночь.
— Увеличилось слезотечение — иммунитет работает хуже и не успевает справляться с бактериями.

Чем помочь пожилому питомцу?
Кошка достигла пожилого возраста и у нее появились новые потребности. Важно уделять больше внимания питомцу и изменить некоторые правила, которые раньше всех устраивали, а сейчас не работают.

— Смена корма позволит избежать многих проблем с пищеварением. Выбирать корма для кошек от 7-14 лет соответственно возрасту кошки.
— Поставить лишний лоток, например, в коридоре.
— Лежанку поместить ниже обычного, но только не на полу. Иммунитет ослаблен, поэтому никаких сквозняков не должно быть.
— Выбирать мягкие шампуни для шерсти. Чаще вычесывать шерсть кошки: не менее 1 раза в неделю.
— Более частые посещения ветеринара: не нужно ждать, пока у кота остекленеет взгляд, и он откажется отзываться на кличку. Врач проведет нужные исследования и предотвратит развитие болезней.

И самое главное — терпение и любовь. Животные чувствуют, когда их любят. В свое время они подарили нам свое тепло, теперь настала наша очередь.

Какой возраст у красавицы Нефертити? | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Высокие скулы, миндалевидные глаза, чувственные губы, лебединая шея, — среди всех древних красавиц, пожалуй, лишь Нефертити столь точно соответствует современным представлениям о прекрасном. Поражают не только свежесть красок, но и непреходящая современность того эстетического идеала, который утверждает бюст «главной супруги» древнеегипетского фараона Эхнатона. Поражают столь сильно, что уже не в первый раз возникает вопрос: а действительно ли этому бюсту 3400 лет?

Только что, как будто сговорившись, сразу два автора стали утверждать, что бюст египетской царицы — подделка, и что возраст красавицы — не три с лишним тысячи лет, а всего лишь около ста. По мнению «ниспровергателей», бюст Нефертити изготовил немецкий археолог Людвиг Борхардт (Ludwig Borchardt), который якобы обнаружил его в 1912 году в мастерской Тутмоса (Тутмозиса) — придворного скульптора Эхнатона.

Версия Эрчивана

Берлинский автор Эрдоган Эрчиван (Erdogan Ercivan) в своей книге «Утраченные звенья археологии» не мелочится: сразу сто знаменитых археологических сокровищ (среди них, скажем, и сокровища Трои, хранящиеся ныне в Пушкинском музее в Москве) он «разоблачает» как подделки. Глава о Нефертити — из числа наиболее скромных в этой книге.

По мнению Эрчивана, за подделкой стояла не злая воля Борхарда, а желание испробовать свои силы: насколько он в состоянии воспроизвести древние образцы? Эрчиван полагает также, что моделью для Борхарда служили не только древние изображения, обнаруженные им в мастерской создателя — скульптора Тутмоса (подлинность многочисленных изображений Нефертити из гранита, мрамора, нефрита и других камней не вызывает сомнений), но и собственная жена немецкого археолога. Автор книги утверждает, что бюст «несет на себе отпечаток сходства» с мадам Борхард.

Версия Штирлина

Другой «разоблачитель» — швейцарский автор Анри Штирлин (Henri Stierlin) — пользуется заслуженным уважением в кругу поклонников популярной литературы. С уважением и симпатией относится к автору книги «Бюст Нефертити – обман египтологии?» и директор Египетского музея в Берлине Дитрих Вильдунг (Dietrich Wildung). В беседе с корреспондентом газеты «Вельт» Вильдунг вспоминает историю двадцатилетней давности: он сидел со своим приятелем, Анри Штирлином, в маленьком женевском кафе. Пропустив по рюмке, они придумали план: а что если выпустить книгу с каким-нибудь скандальным разоблачением, например, о том, что бюст Нефертити – подделка. «Я не думал, что эта идея окажется для него столь привлекательной, — говорит Вильдунг. — Но, мне кажется, он и сейчас не слишком всерьез относится к собственному утверждению».

Аргументация Штирлина во многом совпадает с аргументацией Эрчивана, но содержит куда больше научных и исторических деталей. Так, он предполагает, что Борхард реконструировал облик Нефертити, чтобы продемонстрировать, как выглядели древние украшения: известно, что он надевал на бюст свои ювелирные находки. При реконструкции он пользовался теми цветами красок, что были им обнаружены на стенах египетских усыпальниц.

Тесно сотрудничал Борхард и с египетскими мастерами подделки: этот промысел процветал на потребу туристам уже в 19 веке. Цель у археолога была, правда, благородная: научиться отличать подделки от оригиналов. Тем не менее, именно из его рук попала в Египетский музей «древняя» стелла, которая лишь несколько лет назад была опознана экспертами как подделка.

В случае Нефертити Борхард, как предполагает Штирлин, изначально не хотел выдавать свою подделку за оригинал. Но красочный бюст привел всех в такой восторг, что история обрела собственную динамику…

Официальная версия

Эксперты берлинского Египетского музея во главе с профессором Вильдунгом отвергают все предоложения о том, что речь может идти о подделке. Они ссылаются как на многократные исследования древней статуи, так и на исторические документы.

«Бюст царицы 47 сантиметров в высоту. В высоком срезанном сверху парике, перевязанном посередине широкой лентой. Краски — как будто только что нанесены. Превосходная работа. Описывать бесполезно. Надо видеть…» — такую запись сделал в своем дневнике 6 декабря 1912 года Людвиг Борхард, археолог и атташе по вопросам науки при прусском консульстве в Каире. Еще в 1906 году Немецкое Восточное Общество (Deutsche Orient Gesellschaft) приобрело права на ведение раскопок в окрестностях городища эль-Амарна, предполагаемой древней столицы фараона Эхнатона — Ахетатона. Финансировал раскопки берлинский меценат Джеймс Саймон, богатый торговец хлопком, при этом — страстный патриот Пруссии и не менее страстный любитель древностей.

Осенью 1912 года были начаты раскопки в квардрате P 47, обозначенном в плане археологов как развалины жилого дома. Под слоем песка обнаружили мастерскую придворного скульптора Тутмоса. Красавица Нефертити царила безраздельно в мастерской художника: ее изображения были обнаружены во всех мыслимых видах: от миниатюрной деревянной фигуры до знаменитого бюста. Его, кстати, до сих пор не касалась рука реставратора: так свежи и устойчивы древние краски….

В 1913 году драгоценная находка была передана в берлинский музей. С тех пор царица покровительствует всему Музейному острову, весьма эффективно «лоббируя» его интересы. Скажем, финансирование восстановления Старого музея в Берлине было в свое время утверждено под лозунгом создания «дома для Нефертити». В общем, египетская царица – хороший повод для сенсаций.

«Красивая женщина и скандал: это всегда хорошо продается», — констатирует профессор Вильдунг.

Erdogan Ercivan
«Missing Link der Archäologie»
Kopp-Verlag, Rottenburg, 2008

Henri Stierlin
«Le buste de Nefertiti – un imposture de l egyptologie?»
Infolio-Verlag, Berlin, 2008

Автор: Анастасия Рахманова
Редактор: Ефим Шуман

*Размеры указаны в см.

Пенсионный фонд разъяснил, кто считается предпенсионером в 2021 году · Новости Архангельска и Архангельской области. Сетевое издание DVINANEWS

Статус предпенсионера устанавливается гражданам, которым осталось не более пяти лет до достижения пенсионного возраста. 

Для предпенсионеров федеральным и региональным законодательствами определены льготы и меры социальной поддержки: предоставление двух дней на бесплатную диспансеризацию с сохранением заработной платы, гарантии трудовой занятости, освобождение от уплаты имущественного и земельного налогов, повышенное пособие по безработице.

Большинство этих льгот, например по диспансеризации и занятости, возникают за пять лет до нового пенсионного возраста с учетом переходного периода. Таким образом, в 2021 году статус предпенсионера среди северян получат женщины 1970–1973 и мужчины 1965–1968 годов рождения.

Для женщин, родивших двух и более детей и выработавших необходимый северный стаж, предпенсионный возраст наступает в 45 лет, для многодетных матерей, родителей инвалидов с детства – в 45 лет у женщин и в 50 лет у мужчин.

Для граждан, у которых право на досрочное назначение страховой пенсии связано с работой в  опасных и вредных условиях труда, необходимыми условиями для подтверждения статуса предпенсионера являются достижение предпенсионного возраста (то есть если до пенсии осталось не более пяти лет) и факт работы по соответствующей специальности.

Среди педагогических, медицинских и творческих работников предпенсионерами являются те, кто выработал требуемый стаж на соответствующих видах работ. Например, школьный учитель в марте 2021 года выработает необходимый педагогический стаж. Начиная с этого момента он будет считаться предпенсионером.

Налоговые льготы предоставляются гражданам по достижении пенсионного возраста, действовавшего на 31 декабря 2018 года. Для северян, которые выходят на пенсию досрочно, предпенсионным возрастом для получения налоговых льгот является 50 лет для женщин и 55 лет для мужчин.

За получением льгот необходимо обращаться в ведомство, которое их предоставляет (налоговая инспекция, центр занятости, органы социальной защиты населения), или к работодателю. При этом посещать Пенсионный фонд для получения справки, подтверждающей статус предпенсионера, гражданину не требуется. Сведения о гражданах, достигших предпенсионного возраста, ведомства получают по каналам межведомственного электронного взаимодействия. Обмен сведениями также действует между территориальными органами ПФР и работодателями, то есть при необходимости работодатель самостоятельно запрашивает в ПФР сведения об отнесении работника к категории граждан предпенсионного возраста.

Получить справку, подтверждающую статус предпенсионера, также можно в личном кабинете на сайте Пенсионного фонда РФ и с помощью портала госуслуг. Она формируется в режиме реального времени на основании сведений, имеющихся в распоряжении ПФР. 

Пресс-служба ГУ-ОПФР по Архангельской области и НАО

Каков мой пенсионный возраст?

Каков мой пенсионный возраст?

Пенсионный возраст важен, потому что он указывает на возраст, когда человек, мужчина или женщина в определенной стране, может выйти на пенсию. Он или она может перестать работать и начать получать финансовую поддержку от правительства страны, называемую пенсионным взносом или пенсией. Пенсионный возраст обычно устанавливается государством и различается для мужчин и женщин. Кроме того, он отличается от страны к стране.

Например, в US текущий пенсионный возраст (по состоянию на начало 2021 года) варьируется от 62 до 67 в зависимости от других факторов, таких как год рождения человека, его данные о работе и т. Д. В Canada это 65 для обоих полов, но также зависит от специфики работы человека. В Мексика текущий возраст выхода на пенсию составляет 65 лет для мужчин и женщин, а в Куба — 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин. В Бразилии он составляет 65 для мужчин и 62 для женщин.

В Европа пенсионный возраст для людей Великобритании составляет 66 лет для обоих полов, но довольно скоро он будет увеличен до 67.В France пенсионный возраст варьируется от 62 до 67 лет, а в Germany он составляет 65,6 года как для женщин, так и для мужчин. В Испания он составляет 65 лет и 4 месяца как для женщин, так и для мужчин, а в Италия — 67 лет как для женщин, так и для мужчин. В Польша пенсионный возраст составляет 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин, в Швеция — 65 лет для обоих полов, а в Норвегия — 67 лет для обоих полов.

В Южная Америка пенсионный возраст в Аргентине составляет 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин, а в Австралии пенсионный возраст установлен как 66 лет, как для мужчин, так и для женщин, но ожидается, что очень скоро он будет повышен. .В Новой Зеландии это 65 как для мужчин, так и для женщин. В China пенсионный возраст составляет 60 лет для мужчин и 50-55 лет для женщин, что является одним из самых низких показателей в мире. В Индия пенсионный возраст варьируется от 60 до 65 лет, а в Россия — 60,5 для мужчин и 55,5 для женщин.

Таким образом, согласно данным Организации экономического сотрудничества и развития, средний возраст выхода на пенсию в мире для мужчин считается 65 лет, а средний возраст выхода на пенсию для женщин в мире оценивается как близкий. до 63.5 лет.

Сколько мне лет? Калькулятор точного возраста

Определите свой возраст

Руководство по эксплуатации

Этот калькулятор автоматически считывает текущую дату с вашего компьютера или мобильного телефона и просит вас ввести дату вашего рождения. После ввода дня рождения нажмите кнопку отправки, и он автоматически рассчитает ваш точный возраст сегодня в годах, днях, часах и минутах. Если вы хотите узнать, сколько вам было лет, когда что-то произошло в прошлом, просто введите дату события в верхней части калькулятора, и он подсчитает, сколько вам было тогда лет.

Наука старения: разные жизненные этапы и способы продления жизни

— Руководство Автор: Корин Б. Аренас , опубликовано 9 августа 2019 г.

Старение: естественный процесс, через который проходит каждый живой организм. На протяжении веков люди искали источник молодости, чтобы обратить вспять старость. Однако до развития науки и современной медицины мы очень мало знали об этом явлении.

Фактически, только в 1903 году ученые впервые разработали Gerontology , который представляет собой исследование процесса старения от среднего возраста до позднего возраста.Геронтологи сосредоточены на понимании физических, психических и социальных изменений, которые происходят с возрастом. Благодаря междисциплинарному подходу геронтологи практикуют в разных областях, включая биологию, генетику, социологию и психологию.

Сегодня некоторые из ведущих геронтологов мира, Обри де Грей и доктор Дэвид Синклер, считают, что старость можно вылечить в ближайшем будущем. Они также считают старость болезнью. Хотя другие представители научного сообщества могут с этим не согласиться, больше людей определенно хотят жить дольше и здоровее.

Благодаря преданным своему делу специалистам мы теперь знаем немного больше о причинах старости. И что еще более важно, как его потенциально замедлить. Вот что мы знаем о старении.

Каковы причины старости?

По данным Всемирной организации здравоохранения, старение со временем вызывается множеством накопленных клеточных повреждений . Это постоянное повреждение влияет на функции органов и приводит к ухудшению физического здоровья, а также замедлению когнитивных функций.Пожилые люди подвержены таким заболеваниям, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и сердечная недостаточность.

Связь восстановления ДНК со старением

Клетка стареет, когда она делится и реплицируется, чтобы восстановить себя. На протяжении всей жизни клетки делятся много раз, прежде чем его генетический материал больше не сможет точно воспроизвести . Когда это происходит, происходит повреждение клеток. Фактически, исследования показывают, что у пожилых пациентов может наблюдаться больше генетических аномалий.

Укорочение теломер = более короткая продолжительность жизни

Большинство организмов имеют хромосом , которые представляют собой нитеобразный материал с белком и нуклеиновыми кислотами, которые несут генетическую информацию.На концах этих хромосом находятся теломер и , которые действуют как защитные колпачки, не несущие генетического материала.

Когда клетки делятся и реплицируются, часть теломер переносится на другой конец хромосомы. Со временем теломеры разрушаются и укорачиваются при многократной репликации, пока почти не исчезнут. Это оставляет генетический материал открытым, что может вызвать гибель клеток (апоптоз).

Когда клетки больше не могут делиться, они становятся стареющими клетками и в конечном итоге умирают.В других случаях аномалия может привести к образованию раковых клеток. Вот почему исследования показывают, что укорочение теломер делает людей склонными к дегенеративным заболеваниям.

Генетическая терапия, будущее антивозрастного лечения

Чтобы вылечить повреждение клеток и укорочение теломер, ученые проводят передовые исследования генной терапии, которые включают добавление новых генов к клеткам, чтобы заменить неисправные гены и помочь исправить генетические нарушения.

Примером биотехнологической компании, которая провела успешное тестирование укорочения теломер, является Bioviva USA.По словам генерального директора Bioviva Элизабет Пэрриш, генная терапия может продлить жизнь старых теломер до 20 лет. Примечания Пэрриша:

«Современные методы лечения приносят лишь незначительную пользу людям, страдающим от болезней старения […] Достижения в области биотехнологии — лучшее решение, и если эти результаты хоть сколько-нибудь близки к точности, мы вошли в историю».

Гормональные факторы, усугубляющие старость

Помимо генетического уровня, старению способствуют другие факторы, такие как гормональные и метаболические процессы.Эндокринная система регулирует несколько телесных процессов, таких как обмен веществ и половое размножение.

Например, исследования показывают, что у пожилых мужчин уровень тестостерона ниже, а у женщин после менопаузы, как правило, ниже уровень эстрадиола и эстрогена. Эти гормоны способствуют здоровому половому размножению, функция которого ухудшается с возрастом.

Более того, с возрастом ваш метаболизм замедляется. Метаболизм — это в основном комбинация химических реакций, которые поддерживают функционирование вашего тела.Когда метаболизм замедляется, вы становитесь менее активными, из-за чего теряете больше мышц. Исследования показывают, что к 80 годам вы потеряете 30% мышц по сравнению с 20-летним возрастом.

Старение: сочетание нескольких факторов

Хотя старение происходит на клеточном уровне, другие факторы, способствующие его повреждению, включают факторы окружающей среды и образа жизни. Рассмотрите непосредственные факторы, такие как ваша диета, уровень стресса, загрязнение окружающей среды, которые могут повлиять на ваше здоровье и продолжительность жизни.Забота о своем теле предполагает принятие осознанных решений, таких как правильное питание и чистый образ жизни, для улучшения вашего здоровья.

Важно отметить, что старость — это совокупность многих факторов, и улучшение только одного или двух из этих факторов не обязательно уменьшит ее пагубные последствия. Генная терапия может решить эту проблему на клеточном уровне, но нам нужно дождаться новых достижений, чтобы медицинские власти одобрили лечение.

Стадии развития и старения: физические и психические изменения

На протяжении жизни мужчины и женщины претерпевают различные изменения в развитии, пока не станут взрослыми.Чтобы понять, как старение сильно влияет на физическое и психологическое здоровье, вот краткое изложение этапов с соответствующими биологическими изменениями как для мужчин, так и для женщин.

Половое созревание и юность

Период полового созревания означает всплески роста и начало полового развития из-за гормональных изменений. Он состоит из ряда этапов, которые влияют на развитие мышц, костей и других функций организма. По этой причине родители могут чувствовать, что детство может пройти быстро.

Большинство людей может подумать, что половое созревание начинается, когда дети достигают подросткового возраста, но на самом деле оно может наступить раньше (до 10 лет). Половое созревание не наступает у мальчиков и девочек одновременно; у девочек это происходит на год раньше, чем у мальчиков. Подростковые годы также называют отрочеством.

По данным Stanford Children’s Health, ниже приводится разбивка физических изменений в период полового созревания:

Физические изменения у мальчиков

• От 9 ½ до 14 лет
• Видимый рост яичек
• Через год половой член становится больше
• Появление лобковых волос — 13 ½ лет
• Испытывают поллюции — 14 лет
• Внешний вид волос подмышками — 15 лет
• Внешний вид волос на лице
• Изменение голоса, становится ниже и полнее
• Развитие мышц
• Может развиться акне

Физические изменения у девочек

• От 8 до 13 лет
• Видимый рост груди
• Внешний вид лобковых волос
• Внешний вид волос подмышками — около 12 лет
• Начало менструального цикла — от 10 до 16 ½ лет
• Изменения формы тела — выраженные бедра
• Могут развиться прыщи

Подростковый возраст — время социального роста и самоисследования.В течение этих лет мальчики и девочки испытывают ряд психических и социальных изменений, прежде чем стать молодыми людьми. Некоторые из этих изменений включают:

• Способность мыслить абстрактно — пример: планирование долгосрочных целей
• Осознавание себя — сравнение себя со сверстниками
• Признание со стороны коллег
• Осведомленность и озабоченность социальными проблемами, политикой и философией
• Желание быть независимым от родителей
• Желание иметь романтические и сексуальные отношения
• Проблемы уверенности и самооценки

Обратите внимание, что эти изменения обычно происходят как с мальчиками, так и с девочками.Однако их отношение к ситуациям или решение проблем по-прежнему различается.

Например, мальчики-подростки могут начать заниматься мужской деятельностью и вступать в спортивные команды, чтобы чувствовать себя принятыми. Другие могут даже принять участие в издевательствах, чтобы почувствовать себя приятием или превосходством. Девочки также могут заниматься спортом и другими групповыми занятиями и по-прежнему ценить близкую дружбу, чтобы чувствовать свою принадлежность.

Это лишь некоторые из психологических и социальных изменений, которые происходят в подростковом возрасте.По этим причинам подросткам трудно справиться со стрессом. Но это также решающий момент, чтобы узнать больше о себе, развить чувство собственного достоинства и учиться у людей вокруг вас.

От позднего подросткового возраста до юношеского возраста

По данным Государственного ресурсного центра здоровья подростков, люди в возрасте от 18 до 24 лет находятся в позднем подростковом или юношеском возрасте. Однако другие источники говорят, что ранний или молодой возраст составляет от 20 до 35 лет.

Несмотря на различия в ареале, это в основном важный процесс, который предшествует полному созреванию во взрослую особь.

Физические изменения у молодых людей

На этом этапе физические и сексуальные изменения в основном завершены как у мужчин, так и у женщин. Однако некоторые мужчины могут продолжать расти и развиваться до 21 года.

Психологические и социальные изменения

Без быстрых изменений, вызванных гормонами, на этом этапе мужчины и женщины начинают чувствовать себя более комфортно в своей физической форме. Поскольку большинство людей в этом возрасте имеют сексуальный опыт, у них развивается более четкое чувство сексуальной идентичности.Некоторые из этих изменений включают:

• Установление ценностей сексуального поведения
• Личное чувство мужественности или женственности
• Развитие навыков романтических отношений
• Растущее беспокойство о серьезных отношениях (любовь, верность)
• Развивайте стабильные и полезные отношения со сверстниками
• Выполнение требований и социальные обязательства (работа, оплата аренды и т. Д.)
• Восстановление отношений с родителями (уменьшение конфликтов)

Сегодня молодым людям нужно время, чтобы достичь экономической и психологической зрелости.Отчасти это связано с тем, что этот процесс стал более постепенным по сравнению с прошлым, поскольку больший упор делается на образование и планирование семьи.

Опыт также сильно различается в зависимости от пола, этнической принадлежности, расы и социального класса. Это время, когда люди испытывают серьезные изменения в своей способности анализировать и принимать решения. Некоторые из этих изменений включают:

• Дальнейшее развитие и применение абстрактного мышления
• Видение возможностей и дальновидность
• Самоанализ и удержание более одной точки зрения
• Повышение эмпатии — ставить себя на место другого
• Признание ценности разнообразия
• Идеалисты и философы

Женщины: изменения во время беременности и после родов

Женское тело претерпевает серию трансформаций после рождения ребенка.Многие из этих изменений очевидны, включая увеличение веса, увеличение живота и утреннюю тошноту. Женское тело по-разному адаптируется, чтобы дать дорогу новой жизни.

Согласно статье К. Ниренберга о Live Science, вот и другие физические изменения, с которыми женщины сталкиваются во время беременности:

• Кровоточивость десен из-за ослабления иммунной системы
• Более густые и здоровые волосы и ногти за счет увеличения эстрогена
• Растяжки из-за быстрого набора веса во время беременности
• Мелазма или потемнение кожи вокруг глаз из-за повышения уровня меланина
• Повышенная температура и потоотделение из-за более высокой скорости обмена веществ

Физические изменения после беременности:

• Выпадение волос или нормальный рост волос — уровень эстрогена снижается (в течение 4-6 месяцев)
• Снижение полового влечения также вызвано снижением уровня эстрогена
• Выпуклость живота — матка возвращается к своему нормальному размеру через 6-8 недель
• Отек стоп из-за повышенного гормона роста
• Меньший размер чашки — грудь менее упругая из-за грудного вскармливания
• Устойчивость растяжек

Психологические изменения после родов

Женщины часто испытывают депрессию после родов.Молодые матери обычно переживают «детскую депрессию», что означает приступы плача, перепады настроения и бессонницу. Через несколько недель все должно вернуться в норму.

Однако есть матери, которые переживают длительную депрессию, известную как послеродовая депрессия. Это также мешает женщинам функционировать и заботиться о своем ребенке. При лечении женщины с послеродовым заболеванием в конечном итоге выздоравливают.

От взрослого до среднего возраста

Эта стадия характеризуется как период от молодости до наступления старости.Оксфордский словарь английского языка определяет средний возраст от 45 до 65 лет, хотя другие источники могут утверждать, что он начинается в середине тридцатых годов.

Согласно Психологии сегодня, это может быть беспокойное и стрессовое время, потому что многие люди могут чувствовать неудовлетворенность, поскольку они справляются с реальностью старения, смерти и чувства цели в жизни. Но помимо этих психологических проблем, мужчины и женщины должны начать принимать профилактические меры, чтобы избежать дегенеративных заболеваний, таких как рак, сердечная недостаточность и болезнь Альцгеймера.

В частности, у женщин начинается менопауза, которая характеризуется отсутствием менструального цикла. Организм начинает вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона, что приводит к приливам. Это стрессовый переходный период для женщин, поскольку он сигнализирует о старении и невозможности иметь детей.

Вот список условий, по которым вы должны пройти обследование к среднему возрасту:

Запомните эти тесты при следующем посещении врача.Профилактика всегда лучше лечения, поэтому возьмите за привычку регулярно посещать врача.

Старость

По данным Всемирной организации здравоохранения, к пожилым людям относятся люди в возрасте 60-65 лет и старше. Он описывается как более поздний период жизни после юности и зрелости, который ближе к средней продолжительности жизни человека. Он описывается как более поздний период жизни после юности и зрелости, который ближе к средней продолжительности жизни.

Известно, что большинство людей в этот период слабее, с признаками ухудшения состояния их кожи и общего физического состояния. На этом этапе пожилые люди подвержены всевозможным заболеваниям, и им рекомендуется лучше заботиться о своем здоровье.

Известные дегенеративные состояния включают:

• Потеря слуха
• Слабое зрение или потеря зрения
• Хронические болезни, такие как гипертония и артрит
• Нарушение подвижности
• Заболевания костей и суставов (остеоартроз и остеопороз)
• Недержание мочи
• Ослабленная иммунная функция — медленное заживление ран
• Снижение полового влечения как у мужчин, так и у женщин

Факторы, которые могут вызвать преждевременное старение

Хотя старение считается естественным процессом, несколько факторов действительно могут его ускорить.Они также представляют собой значительный риск для здоровья, который может повлиять на продолжительность жизни.

Некоторые из этих проблем образа жизни могут быть такими простыми, как недостаток качественного сна и плохое управление стрессом. Слишком сильная алкогольная и даже технологическая зависимость, которая пагубно сказывается на психическом здоровье, может усугубить старение. Однако к основным факторам, которые его ускоряют, можно отнести:

Сидячий образ жизни

Согласно исследованию, опубликованному в Archives of Internal Medicine, люди, которые не ведут физическую активность, имеют повышенный риск заболеваний, связанных со старением, и преждевременной смерти.

Исследователи собрали образцы ДНК, содержащие теломеры лейкоцитов, у участников, ведущих малоподвижный образ жизни. Они обнаружили, что в среднем теломеры теряют 21 нуклеотид в год, когда они менее активны.

Избыточный вес

Еще один побочный эффект малоподвижного образа жизни — слишком большой набор веса. Добавленные жировые ткани вызывают хроническое воспаление в органах, что является фактором ускоренного старения. Увеличение количества жира также увеличивает количество стареющих клеток, которые больше не могут делиться и в конечном итоге погибают.Итог: когда большинство ваших клеток больше не могут воспроизводиться и восстанавливаться, ваше тело ухудшается.

Плохая диета

Плохое питание всегда идет рука об руку с ожирением. Диета В исследовании, проведенном клиникой Mayo, исследователи тестировали мышей, которые придерживались постоянной «диеты быстрого приготовления», богатой насыщенными жирами, холестерином и подслащенными напитками. Больше калорий ускоряет накопление жира в клетках. Негативные эффекты фаст-фуда были очевидны, но мыши показали заметные улучшения после того, как начали тренироваться.

Исследование демонстрирует важность изменяемых факторов диеты для предотвращения возникновения дегенеративных заболеваний.

Как уменьшить эффект старения

Не существует полностью доказанного способа остановить старение или обратить его вспять. Если у населения нет доступа к генной терапии, которая еще не одобрена для лечения старения, мы должны продолжать выбирать более здоровую диету и образ жизни. Основываясь на основных причинах старения, вот как можно уменьшить его последствия.

Примите активный образ жизни

Сделайте упражнения приоритетными.Это сложно, если вы привыкли к малоподвижному образу жизни, но начать с чего-то малого вам очень поможет.

Чтобы ваше тело было активным, попробуйте перекусить. Это может звучать как диета, но это стратегия тренировок , которая разбивает упражнения на коротких, интенсивных сессий в течение дня. На самом деле это очень похоже на концепцию приема пищи небольшими порциями, только включает короткие периоды физической активности. Это очень полезно для занятых людей, которым сложно найти время для занятий спортом.

Когда вы выполняете упражнения «на перекус», обратите внимание, что для важно повысить частоту сердечных сокращений до 90 процентов от его максимальной допустимой частоты сердечных сокращений. Некоторые формы перекусов включают 15-минутные прогулки после еды и короткие высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) перед едой.

В исследовании, опубликованном в Diabetes Care, ученые обнаружили, что 15-минутных прогулок после еды значительно снизили уровень сахара в крови уровни у пожилых людей.Другие аналогичные исследования также показывают, что ходьба после еды более эффективна для снижения уровня сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа.

Это хороший способ избежать диабета или справиться с ним. Просто не забудьте растянуться в течение нескольких минут до и после прогулки, чтобы избежать судорог или травм.

Поддерживайте идеальную массу тела

Помимо физических упражнений, делайте сознательные усилия, чтобы сбросить лишний вес или поддерживать нормальный вес. Это займет некоторое время, но лучше держать свой вес под контролем, чем бороться, когда вы тяжелее.

Висцеральный жир, или жир живота, — это подушка , окружающая ваши внутренние органы . Когда жир накапливается вокруг вашего живота, он не остается на месте. Жир на самом деле влияет на выработку веществ в вашем теле, которые влияют на ваш метаболизм и внутренние органы.

Что плохого? Когда обычные участки для хранения жира заполнены, fat в конечном итоге откладывается внутри органов и вокруг сердца .Когда это происходит, слишком много жира не только ухудшает клеточную функцию. Это также может нарушить функцию органов.

Здоровое питание: диета долголетия

Недавние исследования показывают, что идеальная диета для увеличения продолжительности жизни — это растительная диета. Ограничение калорий и голодание также помогают организму уменьшить эффекты старения.

В книге « Как не умереть » доктора Майкла Грегера и Джина Стоуна авторы говорили об идеальной диете для долголетия.Таким образом, в книге говорится, что:

• Вегетарианская диета + Рыбная диета = лучшее для диеты
• Мясо, сыр и другие продукты животного происхождения вредны для долголетия
• Орехи, бобы, фрукты = все хорошо
• Пейте воду вместо других напитков

Другая книга биогенронтолога доктора Вальтера Лонго под названием «Диета долголетия» подчеркивает важность ограничения калорий и голодания для регенерации клеток. Он говорит об удалении рафинированного сахара и обработанных пищевых продуктов, которые вредны для организма.

Лонго также обсуждает, что едят самые долгоживущие люди. И хотя они потребляют жиры, их пища не состоит из насыщенных жиров животного происхождения — это в основном пища на растительной основе.

Статистика здоровья и ожидаемой продолжительности жизни

По словам основателя Университета сингулярности и футуриста Рэя Курцвейла, ожидаемая продолжительность жизни составляла 23 года около тысячи лет назад и 37 лет в 1800 году. В другом источнике геронтолог и эволюционный биолог Калеб Финч говорит, что средняя продолжительность жизни около 20-35 лет для римлян и греков.

Факторы, повлиявшие на продолжительность жизни в 1800-х годах, были связаны с плохой гигиеной и отсутствием чистой проточной воды. Такие инфекции, как брюшной тиф , скарлатина, и ревматическая лихорадка, были очень распространены в 1800-х годах. На продолжительность жизни также влияли войны и экономическая депрессия на протяжении всей истории.

Но благодаря технологическим достижениям в медицине и улучшению условий жизни продолжительность жизни человека значительно увеличилась.По данным Центрального разведывательного управления, сегодня в большинстве модернизированных стран ожидаемая продолжительность жизни составляет 75 лет и человек.

Голубые зоны: места, где люди живут дольше всего

Голубые зоны — это районы по всему миру, где люди живут дольше всего. Сообщается, что в этих областях выше уровень удовлетворенности жизнью, ниже уровень хронических заболеваний и полезные сообщества. Люди, которые живут в Голубых зонах, также едят свежие фрукты и овощи или рыбу с близлежащих побережий.

Некоторые из лучших мест, где люди, как сообщается, живут намного старше 80 лет, включают:

• Альберта Ли, Миннесота
• Лома Линда, Калифорния
• Сардиния, остров в Средиземном море
• Сан-Марино в Южной Европе
• Монако во французской Ревьере
• Окинава в Японии

Кто может жить по возрасту?

Согласно отчету New York Times, современные люди могут дожить до 115 лет.

Сколько лет было самому пожилому человеку, о котором сообщалось?

Самым старым человеком, когда-либо зарегистрированным, была американка Сара Кнаусс , которой, как сообщалось, было 119 лет, когда она скончалась.

Об авторе

Работая писателем о здоровье с 2016 года, Корин интересуется исследованиями долголетия и тем, как улучшить качество жизни человека. Она имеет степень магистра творческого письма в Филиппинском университете, одном из ведущих учебных заведений в мире, и степень бакалавра коммуникационных искусств в колледже Мириам.Другие ее тематические статьи можно прочитать на Inquirer.net и Manileno.com.

Мультфильмы о достижении совершеннолетия

Изменить настройки конфиденциальности

Живите своей самой здоровой и счастливой жизнью: Макгроу, Робин: 9781400202140: Amazon.com: Books