Образец заявления установление факта родственных отношений: Заявление об установлении факта родственных отношений

Заявление об установлении факта родственных отношений и установления факта принятия наследства

Скачать образец. Заявление об установлении факта родственных отношений и установления факта принятия наследства 

В Аннинский районный суд, Воронежской области Заявитель: Захарова Нина Федоровна, проживающая по адресу: Воронежская область, Аннинский район, с.Садовое, ул. Первомайская, д. 82 Заинтересованное лицо: 1. Главное Управление Государственного имущества Воронежской области, расположенное по адресу: 394006 г. Воронеж. Площадь Ленина. 12

ЗАЯВЛЕНИЕ
об установлении факта родственных отношений и установления факта принятия наследства

Я, Захарова Нина Федоровна, являюсь племянницей Арапова Петра Ивановича, 24 июня 1919 года рождения, который 10 октября 2000 г. умер. Ранее, 15 мая 1995 года умерла моя мать, а его сестра, Щеблыкина Елизавета Ивановна, 1906 года рождения, (до замужества Арапова) Елизавета Ивановна. Документов, непосредственно подтверждающих, что Щеблыкина (Арапова) Елизавета Ивановна является моей матерью, а я Захарова (до замужества Самодурова) Нина Федоровна являюсь племянницей Арапову Петру Ивановичу, у меня нет. В настоящее время установление факта родства мне необходимо для получения свидетельства о праве на наследство, оставшееся от моего дяди Арапова Петра Ивановича. Ранее я обращалась в органы ЗАГС с просьбой выдать мне копии документов подтверждающих мое родство с Щеблыкиной (Араповой) Елизаветой Ивановной и Араповым Петром Ивановичем, однако в этом мне было отказано по причине того, что в органах ЗАГС указанные документы не сохранилось. Факт родства могут подтвердить свидетели: 1. Снытников Евгений Алексеевич, проживающий по адресу: Аннинский район, Воронежская область, с. Садовое, ул.Заводская 64 кв. 1 2. Снытникова Татьяна Александровна, проживающая по адресу: Аннинский район, Воронежская область, с. Садовое, ул. Заводская, 64 кв. 1 3. Захаров Александр Андреевич, проживающий по адресу: Аннинский район, Воронежская область. с. Садовое, ул.Первомайская, д. 82 После смерти моего дяди, Арапова Петра Ивановича открылось наследство, состоящее из домовладения расположенного в с.Старая Чигла, ул. Труда, д. 19, Аннинского района, Воронежской области, денежного вклада на его имя и компенсации на указанный вклад, находящихся в Центрально-Черноземном банке, сбербанке РФ г. Воронеж, Аннинское ОСБ № 3777, адрес местонахождения: П.г.т. Анна, ул. Ленина,32, а так же личных вещей, принадлежащих наследодателю. Наследником всего имущества Арапова П.И. являюсь я, его племянница, Захарова Нина Федоровна. Других наследников не имеется. В установленный законом шестимесячный срок со дня смерти наследодателя я не обратилась к нотариусу для получения свидетельство о праве на наследство. Вместе с тем, наследство я приняла в установленный законом срок, так как согласно ч. 2 ст. 1153 ГК РФ, фактически вступила во владение наследственным имуществом, что может быть подтверждено следующими доказательствами: Я организовывала за свой счет похороны дяди Арапова П.И. После смерти наследодателя все его личные вещи: одежда, обувь, мебель и другое имущество были взяты мной. Часть указанных вещей и в настоящее время находятся у меня дома. Сразу же после смерти наследодателя все принадлежащее ему имущество перешло в мое фактическое владение. После похорон Арапова П.И. я распорядилась, указанным выше имуществом по своему усмотрению, т.е. нужные мне вещи оставила себе, а другие безвозмездно передала родственникам и знакомым. Кроме того, после смерти наследодателя его дом в с. Старая Чигла, Аннинского района, Воронежской области, перешел в мое фактическое владение. После похорон Арапова П.И. я присматривала за домом, осуществляла мелкий ремонт дома, содержала, указанный дом в пригодном для проживания состоянии. Факт принятия мною наследства, оставшегося после смерти Арапова Петра Ивановича, могут подтвердить указанные выше свидетели: На основании изложенного и в соответствии с ст. 264 ГПК РФ

Приложение:
1. Копия заявления
2. Копия свидетельства о смерти наследодателя.
3. Копия свидетельства о рождении Арапова П.И.
4. Копия свидетельства о смерти Щеблыкиной Е.И.
5. Копия справки о заключении брака Араповой и Щеблыкина
6. Копия извещения ЗАГС.
7. Копия свидетельства о рождении Араповой Е.И.
8. Копия свидетельства о рождении Самодуровой Н.Ф.
9. Копия свидетельства о заключении брака Самодуровой.
10. Выписка из похозяйственной книги о принадлежности дома наследодателю.
11. Копия свидетельства о праве собственности на землю.

Дата
подпись

Исковое заявление об установлении факта родственных отношений (образец)

Основание для обращения в суд

Прежде чем обращаться в суд с заявлением об установлении родства, следует четко определить юридически оправданную цель этого обращения. Иными словами, ответить на вопросы: для чего это необходимо, к каким юридическим последствиям это приведет? Например, установление родственной связи в судебном порядке необходимо для принятия наследства по закону.

«Просто так» или «для себя» установление родства в судебном порядке не осуществляется. Суд просто не примет у вас необоснованное заявление.

Кроме того, прежде чем обращаться в суд, заявитель должен исчерпать все другие возможные способы подтверждения родства. Иными словами, обращаться в суд можно только в том случае, если никаким другим способом установить факт родства невозможно. Например, обратиться в органы ЗАГС или архив за соответствующими свидетельствами/справками и получить отказ в выдаче документов — если нужных документов там не окажется. Письменный отказ в выдаче документов, полученный от уполномоченного государственного органа, оповещение о том, что документы не найдены – основание для подачи в суд заявления.

В том случае, если между несколькими заинтересованными лицами возникает спор по поводу наличия или отсутствия родственной связи, следует подавать в суд уже не просто заявление, а иск (исковое заявление).

Если Вы сомневаетесь в том, имеется ли у Вас основание для обращения в суд, если в связи с установлением родственной связи возникает спор — обратитесь за консультацией к юристу, специализирующемся на наследственном праве. Он поможет разобраться в юридических аспектах, проконсультирует по поводу сбора доказательств, составления и подачи заявления (искового заявления), соответствующего ситуации. Консультация профессиональных юристов на нашем портале предоставляется бесплатно!

Если Вы знакомы с нормами гражданско-процессуального законодательства и знаете правила составления документов для суда, Вам не составит труда подготовить заявление об установлении родства для получения наследства. Воспользуйтесь рекомендациями, изложенными в данной статье и скачайте образец заявления, представленный ниже.

Заявление обязательно должно соответствовать установленным законом требованиям о форме и содержании.

В правом верхнем углу документа следует указать такие сведения:

• наименование, месторасположение суда;
• Ф.И.О. заявителя, адрес проживания;
• сведения о заинтересованных лицах (Ф.И.О., адреса проживания).

Затем — основной текст заявления. Следует указать все имеющие значение для дела сведения о себе и умершем родственнике, с которым требуется установить родственную связь, указать степень родства (если степень родства – дальняя, нелишним будет подробно расписать цепочку родственных отношений или приложить наглядную генеалогическую схему). В подтверждение указанных сведений следует сослаться на документы или другие приложения к заявлению. Обязательно следует указать цель обращения в суд с заявлением об установлении родства (для получения наследства по закону) и сообщить, почему невозможно доказать родство иным способом кроме обращения в суд (потеря документов, отказ уполномоченных органов ЗАГС или архива выдать дубликаты потерянных документов).

Заявление завершается перечнем приложений, датой подачи и подписью заявителя.

Если у Вас возникнут сложности или останутся вопросы, обратитесь за бесплатной консультацией к юристам нашего портала!

Образец заявления об установлении факта родственных отношений

Документы и другие доказательства

Итак, если у Вас имеются законные основания для обращения в суд, нужно подготовить не только заявление, но и пакет документов. Прежде всего, это…

• паспорт;
• официальный отказ органа ЗАГС в выдаче документов, подтверждающих родство;
• квитанция об оплате государственной пошлины за подачу заявления;
• документы и другие доказательства, которыми подтверждается родственная связь.

Чем больше прямых и косвенных доказательств сможет собрать заявитель, тем выше его шансы на благополучный исход рассмотрения дела судом.

Прямыми доказательствами являются:

• Сведения, указанные в личных делах, хранящихся по месту работы, воинской службы, учебы, лечения, отбывания наказания (с указанием семейного положения, Ф.И.О., место проживания родственников).
• Сведения о совместном проживании, указанные в домовой книге.
• Сведения, указанные в разнообразных документах (регистрационных книгах, медицинских карточках, историях болезни и справках).
• Свидетельские показания. Показания свидетелей – одно из весомых доказательств, рассматриваемых в судебном порядке. Чем больше разнообразных свидетелей (общих родственников, соседей, друзей, сотрудников по работе) Вы сможете привлечь к даче показаний, чем ближе и дольше они знакомы с Вашей семьей, чем больше они могут рассказать, подробнее ответить на вопросы суда – тем выше шансы добиться положительного результата.

Косвенными доказательствами, которые хоть и не доказывают факт родственной связи, но могут быть дополнительно рассмотрены и приняты к сведению судом, являются:

• фотографии;
• видеозаписи;
• записи разговоров;
• почтовые переписки (личного или делового характера), телеграммы, посылки и поздравительные открытки.

Заявление подается в районный суд по месту проживания заявителя, для которого установление родства в судебном порядке повлечет за собой юридически значимые последствия.

Общий срок рассмотрения заявления в суде, согласно статье 154 ГПК РФ, составляет 2 месяца со дня подачи заявления. Далее — все зависит от суда, от полноты и достоверности доказательств, представленных в суд.

Помните об ограниченности срока, установленного законом для вступления в наследство (он составляет 6 месяцев). Подготовка заявления, поиск доказательств, обращение в суд и рассмотрение дела в судебном заседании – может быть растянутым. Не затягивайте процедуру!

В ходе судебного  заседания рассматриваются такие вопросы:

• Действительно ли имеется факт родственных отношений;
• Повлечет ли установление факта родства какие-то юридические последствия — права или обязанности — для заявителя.

Положительное решение суда будет служить официальным доказательством факта родственных отношений и может быть основанием для реализации наследственных прав. По решению суда можно составить соответствующую актовую запись в органах ЗАГС и получить свидетельство, которое необходимо для принятия наследства.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЮРИСТУ БЕСПЛАТНО

В каких ситуациях оформляется заявление об установлении факта родственных отношений?

Подготовка заявления об установлении факта родственных отношений не будет подразумевать никаких трудностей, если граждане будут осведомлены относительно действующих правил подготовки необходимой документации в порядке специального производства.

Подтверждение родственных отношений необходимо в большинстве примеров для процедуры оформления наследства или каких-либо других льготных выплат, базирующихся на том, кем конкретные люди друг другу приходятся. В большинстве примеров родственные отношения подтверждаются с посредством оформления специальной документации.

Если в оформленных документах присутствуют какие-то значительные ошибки или опечатки, придется составлять дополнительное заявление о необходимости исправления составленной актовой записи. При этом возможность действительного документального подтверждения отношений между людьми предоставляется им далеко не всегда. Также следует отметить, что всегда существует возможность утвердить родственные отношения с умершим гражданином.

Основания для определения родства

Установление факта родственных отношений

Понятие родственных отношений подразумевает определенную связь между двумя гражданами, на основании действительного происхождения от какого-то одного предка. Установление таких отношений возможно между:

1. Братьями и сестрами;
2. Детьми, матерями, либо отцами;
3. Тетями и дядями;
4. Бабушками и дедушками;
5. Другими пращурами.

В подобной ситуации никаких ограничений не предусматривается, поскольку вся процедура подразумевает определение доказательств реального родства. Нужно понимать, что установление таких отношений между опекунами и подопечными, мужем и женой, пасынками и отчимами невозможно, независимо от того, насколько близки эти люди друг другу. Следует учитывать, что у них нет ни одного общего предка.

Прежде всего, необходимо определить юридическую целесообразность привлечения судебной инстанции для утверждения родства. Нужно понимать, для чего нужна такая процедура, и какие юридические последствия может повлечь ее проведение.

Родственные отношения определяются для возможности получения наследства после ухода из жизни кого-либо из близких, либо с целью получения пенсионных выплат. Только ради интереса не удастся привлечь судебную инстанцию для определения родственных отношений между гражданами. После подачи такого заявления можно получить отказ.

Очередным немаловажным основанием для привлечения судебной инстанции считается невозможность оформления какой-либо необходимой документации другим способом. В отдельных ситуациях не возникает никакой необходимости определения факта родства. Нужно просто исправить допущенную опечатку в составленных предварительно документах.

Подготовка заявления

Заявление об установлении факта родственных отношений: образец

Заявление необходимо подавать в районное отделение судебной инстанции по место проживания гражданина, желающего установить факт реальных родственных отношений с другим лицом. Именно для таких граждан могут в дальнейшем наступить серьезные правовые последствия. К таким последствиям может иметь отношение получение наследства, регулярных пенсионных выплат и т.п.

В подобных ситуациях только при участии уполномоченных судебных инстанций может быть установлен факт родства. Перед тем, как пойти в суд, гражданину придется обратиться в уполномоченную инстанцию за предоставлением отказа в оформлении документации в письменной форме.

Возникновение каких-либо спорных вопросов между зарегистрированными гражданами нельзя назвать допустимым. В подобных ситуациях в судебные инстанции будут рассматривать конкретные исковые заявления. Следует принимать во внимание наличие определенных норм при желании разрешить вопрос о целесообразности предоставления в судебную инстанцию заявления о доказательстве родственных отношений:

1. При признании отцовства.
2. При определении конкретного гражданина к социальной категории иждивенцев.
3. Подходящую форму заявления поможет определить профессионально подготовленный юрист, если будут возникать какие-либо сомнения.
4. Определение родства с умершим

Нужно понимать, что судебные инстанции рассматривают подобные заявления только в ситуации, когда определение родства другими методами является невозможным. Судебными инстанциями будут рассматриваться иски об установлении отношений между гражданами в следующих ситуациях:

• Когда факт определения родства подразумевает определенное юридическое значение, дающее право на получение наследства.
• Если получение необходимых доказательств другими способами не является возможным.
• Истцу придется оформить в судебной инстанции нужные документы, к которым относятся запросы и предоставленные ответы, служащие реальным подтверждением его предыдущих попыток получить необходимую документацию в каких-либо других уполномоченных ответственных инстанциях. Как было сказано ранее, исковое заявление обязательно подается в районную или городскую инстанцию по месту проживания.

При рассмотрении конкретного дела заявитель и другие заинтересованные граждане обязательно должны присутствовать на судебном разбирательстве. В соответствии с действующими положениями законодательной базы, конкретнее, со ст. 268 ГПК РФ, решение об определении родства считается документом, наделенным полноценной юридической силой.

При рассмотрении судебной инстанцией подобных вопросов нужно понимать, что оспорить вынесенное решение будет практически нереально. Перед началом судебного разбирательства нужно выполнить определенные действия, направленные на подготовку, поскольку отказ судебной инстанции в удовлетворении составленного иска фактически подразумевает лишение права на наследство.

Дополнительная информация

Родственные связи иногда непросто доказать…

В большинстве ситуаций на рассмотрение конкретного вопроса в судебной инстанции приглашается только необходимое количество свидетелей для определения всех обстоятельств данного вопроса. Будет достаточно участия только двух граждан в ситуации, когда у истца есть свидетель, готовый предоставить актуальную информацию, относящуюся к достаточно большому временному отрезку.

Обязательно необходимо предоставить в инстанцию конкретные доказательства, подтверждающие факт родства между гражданами. Если какие-либо документальные подтверждения отсутствуют, к участию в судебном разбирательстве должны привлекаться свидетели.

Каждый истец имеет право отказаться от присутствия на таком разбирательстве, однако в подобных ситуациях будет лучше, если заявитель сможет предоставить информацию, необходимость в которой возникает в ходе судебного заседания. Сроки проведения подобных заседаний определяются ст. 154 ГПК РФ и соответствуют 2-м календарным месяцам с даты предоставления необходимой документации.

Мнение юристам-эксперта:

Само производство по таким делам не представляет никаких трудностей. В судах наработана огромная практика. Выработаны различные типовые формы заявлений. Они рекомендованы судами к применению. Формы таких документов имеются во многих судах. Они довольно формальны и не требуют глубоких юридических познаний. Достаточно воспользоваться типовыми формами, которые рекомендуются автором в статье и дело в суде будет успешно разрешено.

Юрист расскажет о том, как установить факт родственных отношений в судебном порядке:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделиться

ВКонтакте

Класс

WhatsApp

Telegram

Иск об установлении факта родственных отношений, об установлении факта принятия наследства

                                                                       В Останкинский районный суд г.Москвы

                                                                       ИСТЕЦ: ———————-

                                                                       ОТВЕТЧИК: ИФНС России №17 по г.Москве

                                                                       129226, г.Москва, ул.Сельскохозяйственная,

д.11, корп.4

ТРЕТЬЕ ЛИЦО: —————

ИСКОВОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ

об установлении факта родственных отношений,

об установлении факта принятия наследства и

признании права собственности

Я————, являюсь родной внучкой —————, умершей 28 июля 1994 года. ———————. является родной матерью моего отца- ——————, 03 февраля 1933 года рождения, который умер раньше своей матери-07 июля 1993 года. Свидетельство о рождении моего отца—————-. и свидетельство о браке моей бабушки—————-были утрачены. Однако, в записи акта о рождении отца————. №——- от 11 февраля 1933 года, имеющейся в архиве управления ЗАГС Брянской области матерью значится —————. Это произошло в связи с тем, что на момент его рождения она не состояла в официальном браке с отцом ————-, Хаскелем Моисеевичем. Со слов бабушки известно, что брак с ним был зарегистрирован в период времени с 1936г. по 1944г., после чего она и сменила фамилию ———— на ————-. Но в архиве управления ЗАГС Брянской области, где они проживали на тот момент, записи акта о заключении брака между ————— и ————- отсутствует в связи с тем, что архив за указанный период сохранен не полностью.

После смерти бабушки открылось наследство, состоящее из 1/3 доли квартиры, расположенной по адресу: г.Москва, ул.——————-. Кроме меня наследницей по закону также является моя сестра———————, которая отказалась от принятия наследства, открывшегося после смерти бабушки. После смерти ———————. я своевременно не обратилась в нотариальную контору для получения свидетельства о праве на наследство, хотя фактически вступила в наследование 1/3 доли принадлежащей ей квартиры, проживаю в ней, оплачиваю все расходы по содержанию квартиры. В настоящее время я хотела получить данное свидетельство о праве на наследство, но нотариус отказал в выдаче свидетельства и рекомендовал обратиться в суд для установления факта родственных отношений и факта принятия наследства.

Наши родственные отношения с бабушкой могут быть подтверждены: справкой о рождении моего отца, заявлением о приватизации квартиры, где бабушка указана как мать моего отца, выпиской финансово-лицевого счета, где бабушка указана как свекровь моей матери, завещанием ———— на ———, выпиской из карточки Донского кладбища, где указано, что ———— и —————- захоронены вместе.

В соответствии с ч.2 ст.218 ГК РФ – «В случае смерти гражданина право собственности на принадлежавшее ему имущество переходит по наследству к другим лицам в соответствии с завещанием или законом.»

На основании изложенного, руководствуясь ст.264 ГПК РФ и ст.218 ГК РФ,

ПРОШУ:

1.                  Установить факт, что я, ———————-, являюсь внучкой ———————————, умершей 28 июля 1994 года.

2.                  Установить факт принятия мною наследства, открывшегося после смерти ————————, а именно, 1/3 доли  квартиры, расположенной по адресу: г.Москва, ул.————————-.

3.                  Признать за мной————————  право собственности на принятое мною наследственное имущество -1/3 долю указанной выше квартиры.

ПРИЛОЖЕНИЕ: ——————————

«20» сентября 20———г.                            Представитель ————— по доверенности ____________________

Скачать образец

образец заявления, основания и условия для подачи обращения в суд, прямые и косвенные доказательства родства

Получить наследство не так уж просто в том случае, если родственники жили далеко друг о друга и практически не общались. Для этого используется установление родственных отношений в судебном порядке. Для этого будущему наследнику потребуется собрать большое количество официальных документов. Это бывает очень сложно сделать, если половина из них была утеряна или находится у неизвестных лиц.

Существуют специальные процедуры по восстановлению документов. Благодаря этому удастся получить в собственность имущество не близкого родственника. Следует правильно провести установление юридического факта родственных отношений. Только на этом основании в дальнейшем будет возможно претендовать на наследство.

Содержание статьи

Характеристика документа

Перед непосредственным самим обращение в суд необходимо получить консультацию юриста в данном вопросе. Далеко не каждый человек может правильно оценить ситуацию и последствия, к которым она может привести. К примеру, если суд подтвердит факт родства, то человеку придется принять в свою собственность имущества.

В случае отказа от выполнения данного запроса, сотрудников необходимо попросить предоставить его в письменной форме.

Основанием для подачи заявления в суд может стать бумага, в которой указано, что запрашиваемые документы на были найдены.

Между родственниками может возникнуть спор на тему целесообразности запроса наследства. Разрешить его сможет суд только на основании иска. Простое заявление в данном вопросе не подойдет. Образец заявления об установлении родственных отношений должен соответствовать требованиям суда.

Человек без юридического образования вряд ли сможет самостоятельно определить основание для обращения в государственные органы. В таком случае следует в обязательном порядке обратиться за консультацией к специалисту.

Важно чтобы юрист специализировался на наследственном праве. Он сможет правильно организовать подтверждение родства для наследства и тщательно собрать всю доказательную базу. На его плечи также ляжет составление заявления, которое гарантированно примет государственный орган.

Обязательные пункты

Примеры заявлений, а также основные правила их заполнения представлены в данной статье. При необходимости подготовить и отправить его в любой момент может помочь юрист.

Исковое заявление об установлении родства и вступлении в наследство содержит обязательную информацию. В него включены пункты, которые необходимы для получения информации об истце и без них невозможно утверждение документа.

Необходимо заранее продумать доказательную базу родства. В противном случае иск может остаться без удовлетворения.

Заявление принимается в том случае, если оно составлен по всем нормам и правила, которые прописаны в законе. Оно, как правило, в обязательном порядке в свой состав включает следующие графы:

• название суда, в которое будет производиться обращение, и его адрес;
• заявитель также должен указать свое полное имя и место текущего проживания;
• при необходимости в состав заявления включаются также данные о лицах, которые заинтересованы в результатах данного слушания.

Ключевое значение играет непосредственно сам текст. В нем потребуется указать все данные, которые есть у истца о мертвом родственнике. На следующем этапе обязательно пишется, что установление факта родства для вступления в наследство необходимо заявителю.

При необходимости следует также расписать цепочку, которая подтверждает данную связь. Если у человека есть документы, которые это подтверждают, что их следует прикрепить к заявлению.

Дополнительно указывается цель составления данной бумаги. К примеру, она может заполняться для получения наследства по закону или завещанию.

Если часть документов была потеряна, а дубликаты получить не удалось, то эта информация также должна присутствовать в материалах дела.

Скачайте образец заявления или рассмотрите на примере:

Положительное решение удастся получить только в том случае, если человек продумает все нюансы и предоставит максимальное количество доказательств.

Основания

Признание родства в судебном порядке устанавливаются на основании прямых и косвенных доказательств. Основания для установления факта родственных отношений в обязательном порядке должны быть вписаны в исковое заявление. Положительно на ход дела повлияет их подтверждение.

Среди косвенных доказательств чаще всего используются следующие варианты:

• большое количество совместных фотографий с умершим;
• между родственниками постоянно поддерживалось общение посредством писем, телеграмм или открыток;
• в записной книжке умершего есть номер телефона человека, которые претендует на его наследство.

К делу также могут быть прикреплены другие доказательства, которые могут подтвердить знакомство и регулярное общение. Суд рассматривает их значимость и на основании этих данных выносит свое решение.

Кто может претендовать на наследство умершего родственника

Чем больше улик будет предоставлено, чем больше вероятность вынесения необходимого решения в процессе слушания. Именно поэтому наследник должен потратить время на их поиски в семейных архивах.

Однако суд чаще всего принимает во внимание именно прямые доказательства. Среди них большое значение играет:

• акт совместного проживания, который подтверждается наличием данных о наследнике в домовой книге;
• данные могут быть получены также из личных дел отдельных членов семьи. Важно чтобы в них содержалось не только имя, но также степень родства;
• показания проверенных свидетелей. Данный факт является очень важным для судебного заседания. Именно поэтому клиент заинтересован в том, чтобы привести как можно больше людей.

Данные, которые будут предоставлены в ходе дела, играют немаловажную роль. Необходимо использовать только весомые показания. В таком случае человек гарантированно добьется ожидаемого решения.

Подача и рассмотрение заявления

Установление факта родства в судебном порядке производится на основании поданного искового заявления. Правильно заполненную форму следует передать в суд районного масштаба по месту проживания. Только после этого начнется процесс по всем юридическим правилам и законам.

Внимание! Установление факта родственных отношений для принятия наследства может производиться на протяжении двух месяцев.

Они в обязательном порядке должны быть полными и достоверными.

На вступление в наследство человеку дается ровно полгода. За этот период придется успеть подготовить заявление и дождаться слушания по этому поводу.

Не следует забывать о том, что разбирательство может затянуться. Человеку не следует медлить с составлением и подачей заявления в соответствующие органы.

В процессе проведения суда к человеку может возникнуть ряд дополнительных вопросов:

• корректность утверждения о родстве с конкретным человеком;
• родство может повлечь за собой не только юридическую выгоду, но и обязательства. Далеко не всегда это будет выгодно для заявителя.

Заявление о необходимости установления родства подается в местный суд. Дополнительно потребуется внести определенную сумму государственной пошлины. Ее размер может быть изменен, поэтому его смогут подсказать только в государственном учреждении.

Если решение суда было положительным, то оно может повлиять на факт передачи собственности по наследству. Именно поэтому следует позаботиться о наличии свидетельства на его право.

Резюме

Претендовать на наследство по закону могут не только близкие родственники, но и дальние, однако для получения доли имущества умершего, потребуется подтвердить официально факт наличия кровных уз.

Для установления факта причастности к семье наследодателя судом предусмотрен иск заявления, рассмотренный выше, заявив который, человек может доказать родство и получить свою доли наследства. Как заполнить иск, куда подать и в какие сроки он будет рассмотрен мы рассмотрели в данной статье.

K-1 Образец декларации для использования с формой I-129F

При подаче формы I-129F, петиции для иностранного жениха, для визы K-1 необходимо предоставить доказательство наличия добросовестных отношений, которые привели к перспективе свадьба. Некоторые назвали бы это любовной историей. Это важная информация для установления того, что существуют добросовестные отношения, построенные на любви, а не с целью обхода иммиграционных законов.

Фактически, есть три вещи, которые вам понадобятся для подтверждения в качестве части вашего пакета петиции I-129F.Подтверждающая документация должна включать доказательства:

• Личная встреча
  За некоторыми исключениями должны быть доказательства того, что вы и ваш жених лично встречались. Могут быть сделаны исключения для определенных культурных ограничений, но мы рекомендуем помощь адвоката.
• Намерение вступить в брак
  Вам нужно будет доказать, что если иностранному гражданину предоставляется сертификат K-1, у вас обоих есть законное желание пожениться. Если один из вас отступает, это не нарушение.Но намерение должно заключаться в женитьбе.
• Добросовестные отношения (не с единственной целью иммиграции)
  Вы должны доказать, что брак будет заключен добросовестно и что брак не будет заключен с основной целью получения постоянного места жительства для бенефициара.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Обзор визы K-1

Цель декларации K-1

Рассмотрите причину, по которой Служба гражданства и иммиграции США (USCIS) предъявляет эти требования.Исторически сложилось так, что мошенничество с браком было проблемой для иммиграционных служащих. Ведь брак с гражданином США — один из самых быстрых способов получить грин-карту. Это сфера злоупотреблений и злоупотреблений. Вам нужно рассказать историю, которая уникальна для вас и вашего жениха, а затем вы и подкрепить ее доказательствами.

Сотрудники иммиграционной службы хотят удостовериться в наличии подлинных отношений с намерением вступить в брак, прежде чем они выдадут неиммиграционную визу K-1 иностранному гражданину.

Примеры заявлений о намерении вступить в брак можно найти на нескольких веб-сайтах.Проблема в том, что большинство из них — простые общие утверждения. Предлагаем подать более полную декларацию К-1.

Образец декларации K-1

Декларация K-1 представляет собой письмо, в котором рассматриваются все вышеперечисленные требования. В декларации K-1 должно быть описано, как вы познакомились и что заставило вас полюбить. В нем должны быть указаны конкретные даты и описаны ваши личные встречи друг с другом. Постарайтесь, чтобы ваша декларация K-1 содержала следующее:

• Объясните, как вы впервые встретились со своим женихом
• Подробно опишите каждую личную встречу — укажите даты, место и обстоятельства
• Выразите, что особенного в вашей жених и почему вы влюбились
• Объявите о своем намерении пожениться в течение 90 дней после поступления K-1 в U.S.
• Заявление под присягой под страхом наказания за лжесвидетельство

CitizenPath имеет загружаемый образец декларации K-1, которую вы можете использовать в качестве примера для своего собственного заявления. Каждая декларация уникальна, и ваша должна содержать вашу личную историю. Как правило, податель петиции гражданин США должен соответствовать этим требованиям. Следовательно, заявитель должен написать декларацию K-1 своими словами. Нет необходимости расписываться перед нотариусом или получать нотариально заверенную подпись. Включите заявление под присягой в конце заявления K-1, подтверждающее истинность заявления.

Петиция гражданина США должна содержать декларацию K-1. Однако мы рекомендуем жениху-иностранцу подать аналогичное письмо. Это помогает продемонстрировать, что обе стороны намерены вступить в брак. Если иностранный жених не может написать письмо на английском языке, предоставьте копию на его или ее письменном языке и заверенный перевод на английский язык.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Заверенные переводы

Доказательства

Декларация K-1 является важным документом, но требует подтверждения.Это означает, что вы должны предоставить доказательства, подтверждающие, что это более чем правдивое изложение фактов. Вам нужно будет предоставить доказательства вместе с петицией I-129F.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Доказательства для подачи с формой I-129F

Любовь и любовь в долгосрочной перспективе — Принципы социальной психологии — 1-е международное издание

1. Обозначьте факторы, определяющие близкие отношения.
2. Различают коммунальные и обменные отношения.
3. Исследуйте треугольную модель любви Штернберга.
4. Просмотрите исследования о романтической любви и внимании к другим.
5. Опишите роль стиля привязанности в близких отношениях.
6. Рассмотрите влияние поведения в Интернете на интимные отношения.
7. Рассмотрите некоторые важные факторы, которые могут помочь романтическим отношениям быть успешными.
8. Изучите ключевые факторы, способствующие прекращению близких отношений.

До этого момента в этой главе мы сосредоточились на влечении, которое возникает между людьми, которые изначально знакомятся друг с другом.Но основные принципы социальной психологии также могут быть применены, чтобы помочь нам понять отношения, которые длятся дольше. Когда развиваются хорошие дружеские отношения, когда люди женятся и планируют провести остаток своей жизни вместе, и когда семьи становятся ближе со временем, отношения приобретают новые измерения и должны пониматься несколько иначе. Тем не менее, принципы социальной психологии все еще могут быть применены, чтобы помочь нам понять, что делает эти отношения продолжительными.

Факторы, которые заставляют людей испытывать симпатию и любовь друг к другу в длительных отношениях, по крайней мере частично, совпадают с факторами, которые приводят к первоначальному влечению.Например, независимо от того, как долго они были вместе, люди по-прежнему заинтересованы в физической привлекательности своих партнеров, хотя это относительно менее важно, чем для первоначальных встреч. И сходство остается существенным. Отношения также становятся более удовлетворительными и с большей вероятностью будут продолжаться, когда люди развивают и поддерживают схожие интересы и с течением времени продолжают разделять свои важные ценности и убеждения (Davis & Rusbult, 2001). Как действительное, так и предполагаемое сходство между партнерами имеет тенденцию к увеличению в длительных отношениях и связано с удовлетворением в браках противоположного пола (Schul & Vinokur, 2000).Некоторые аспекты сходства, в том числе с точки зрения положительной и отрицательной аффективности, также были связаны с удовлетворенностью отношениями в однополых браках (Todosijevic, Rothblum, & Solomon, 2005). Однако некоторые демографические факторы, такие как образование и сходство доходов, похоже, меньше связаны с удовлетворением в однополых партнерствах, чем в партнерствах противоположного пола (Todosijevic, Rothblum, & Solomon, 2005).

Близость также остается важной — отношения, которые подвергаются напряжению из-за того, что партнеры находятся далеко друг от друга очень долго, более подвержены риску разрыва.Например, вспомните тематическое исследование из нашей главы о 80-летнем браке Фрэнка и Аниты Милфорд; пара сказала, что «мы все делаем вместе даже спустя почти 80 лет».

А как насчет страсти? Со временем это все еще имеет значение? Да и нет. Люди в длительных отношениях, которые больше всего довольны своими партнерами, сообщают, что они все еще испытывают страсть к своим партнерам — они все еще хотят быть рядом с ними как можно больше, и им нравится заниматься с ними любовью (Simpson, 1987; Sprecher, 2006 ).И они сообщают, что чем больше они любят своих партнеров, тем более привлекательными они их находят (Simpson, Gangestad, & Lerma, 1990). С другой стороны, высокий уровень страстной любви, который возникает при первых встречах, вряд ли будет поддерживаться на протяжении долгих отношений (Acker & Davis, 1992). Однако помните, что физическая близость по-прежнему важна. Фрэнк и Анита из нашего тематического исследования, например, сказали, что они по-прежнему придают большое значение поцелуям и объятиям каждую ночь перед сном.

Со временем познание становится относительно более важным, чем эмоции, и близкие отношения с большей вероятностью будут основаны на товарищеской любви , определяемой как любви, основанной на дружбе, взаимном влечении, общих интересах, взаимном уважении и заботе о каждом. Благополучие других . Это не означает, что прочная любовь менее сильна — скорее, иногда она может иметь другую основную структуру, чем первоначальная любовь, основанная больше на страсти.

Близость и близость

Хотя можно с уверенностью сказать, что многие из переменных, влияющих на первоначальное влечение, остаются важными в долгосрочных отношениях, со временем в игру вступают и другие переменные.Одно важное изменение заключается в том, что по мере развития отношений партнеры узнают друг друга более полно и в большей степени заботятся друг о друге. В успешных отношениях партнеры со временем чувствуют себя все более близкими, тогда как в неудачных отношениях близость не увеличивается, а может даже уменьшаться. Близость, испытываемая в этих отношениях, частично отмечена взаимным самораскрытием — — склонностью к частому общению, не опасаясь репрессий, в принимающей и чуткой манере.

Когда партнеры в отношениях чувствуют, что они близки, и когда они указывают, что отношения основаны на заботе, тепле, принятии и социальной поддержке, мы можем сказать, что отношения являются близкими (Sternberg, 1986). Партнеры в интимных отношениях, скорее всего, будут думать о паре как о «нас», а не как о двух отдельных людях. Люди, которые испытывают чувство близости со своим партнером, лучше способны сохранять положительные чувства по поводу отношений, в то же время они могут выражать отрицательные чувства и иметь точные (хотя иногда и менее положительные) суждения о других (Нефф и Карни , 2002).Люди также могут использовать положительные характеристики своего близкого партнера, чтобы чувствовать себя лучше (Lockwood, Dolderman, Sadler, & Gerchak, 2004).

Артур Арон и его коллеги (Aron, Aron, & Smollan, 1992) оценили роль близости в отношениях напрямую, используя простую меру, показанную на Рисунке 7.8, «Измерение близости отношений». Вы можете попробовать выполнить измерение самостоятельно для некоторых людей, которых вы знаете, например, членов вашей семьи, ваших друзей, вашего супруга, девушки или парня.Мера проста в использовании и интерпретации. Если человек выбирает круг, который представляет себя и другого как более пересекающиеся, это означает, что отношения близкие. Но если они выберут круг, который меньше пересекается, тогда отношения будут меньше.

Этот показатель используется для определения того, насколько близки друг к другу два партнера. Респондент просто обводит кружком, какие фигуры, по его мнению, характеризуют отношения.От Арона, Арона и Смоллана (1992).

Несмотря на то, что мера близости проста, было обнаружено, что она очень хорошо предсказывает удовлетворенность людей своими близкими отношениями и склонность пар оставаться вместе. Фактически, предполагаемая близость между романтическими партнерами может быть лучшим показателем того, как долго продлятся отношения, чем количество положительных чувств, которые партнеры испытывают друг к другу. В успешных близких отношениях когнитивные репрезентации себя и другого имеют тенденцию сливаться в одно, и именно эта связь, основанная на принятии, заботе и социальной поддержке, так важна (Арон, Арон, Тюдор и Нельсон, 1991).

Арон и его коллеги (Aron, Melinat, Aron, & Vallone, 1997) использовали экспериментальный план, чтобы проверить, может ли самораскрытие интимных мыслей другим увеличить близость. В лаборатории они соединили студентов колледжа с другим студентом, которого они не знали. Некоторых студентов попросили поделиться интимными мыслями друг с другом, задавая и отвечая на такие вопросы, как «Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком?» По сравнению с контрольными участниками, которые вели светскую беседу со своими партнерами (отвечая на такие вопросы, как «Какой ваш любимый праздник?»), Студенты, которые рассказали о более интимных переживаниях, сообщили, что чувствовали себя значительно ближе друг к другу в конце разговора.

Общинные и обменные отношения

В интимных близких отношениях партнеры могут стать в высшей степени приспособленными к потребностям друг друга, так что желания и цели друг друга становятся такими же или более важными, чем собственные потребности. Когда люди внимательны к нуждам других — например, внимание родителей к потребностям своих детей или внимательность партнеров в романтических отношениях — и когда они помогают другому человеку удовлетворить его потребности, не отслеживая явно, что именно они отдают или ожидают взамен, мы говорим, что у партнеров общинные отношения. Общинные отношения — это близкие отношения, в которых партнеры приостанавливают свою потребность в капитале и обмене, оказывая партнеру поддержку для удовлетворения его или ее потребностей, и без учета затрат для себя. Общинные отношения контрастируют с отношениями обмена , отношениями, в которых каждый из партнеров отслеживает свой вклад в партнерство.

Исследования показывают, что общинные отношения могут быть полезными, и результаты показывают, что более счастливые пары с меньшей вероятностью будут «вести счет» за свой вклад (Buunk, Van Yperen, Taylor, & Collins, 1991).И когда людям напоминают о внешних преимуществах, которые предоставляют им их партнеры, они могут испытывать снижение чувства любви к ним (Seligman, Fazio, & Zanna, 1980).

Хотя партнеры в долгосрочных отношениях часто желают и готовы помогать друг другу в удовлетворении своих потребностей, и хотя в некоторых случаях они отказываются от необходимости обмена и взаимности, это не означает, что они всегда или постоянно жертвуют отношениями без ожидая чего-нибудь взамен.Партнеры часто действительно отслеживают свои взносы и полученные выгоды. Если один или оба партнера считают, что они несправедливо вносят больше, чем их справедливая доля, и если это неравенство сохраняется в течение определенного периода времени, отношения пострадают. Партнеры, которые чувствуют, что они вносят больший вклад, естественно расстраиваются, потому что они будут чувствовать, что их используют в своих интересах. Но партнеры, которые чувствуют, что получают больше, чем заслуживают, могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что не вносят своего вклада в партнерство.

Члены долгосрочных отношений в значительной степени сосредоточены на поддержании справедливости, и браки наиболее счастливы, когда оба члена считают, что они вносят свой вклад относительно одинаково (Van Yperen & Buunk, 1990). Интересно, что важно не только наше восприятие справедливости соотношения вознаграждений и затрат в наших отношениях. Также имеет значение то, как мы видим это соотношение по сравнению с теми, которые мы воспринимаем людей того же пола, что и мы, в отношениях вокруг нас.Buunk и Van Yperen (1991), например, обнаружили, что люди, которые считали себя более выгодными, чем их окружение, были особенно довольны своими отношениями. С точки зрения теории социального сравнения, которую мы обсуждали в главе 3 применительно к себе, это имеет смысл. Когда мы сравниваем нашу собственную ситуацию с ситуацией аналогичных других и воспринимаем себя лучше, это означает, что мы проводим социальное сравнение в нисходящем направлении, которое, как правило, заставляет нас лучше относиться к себе и своей участи в жизни.Есть также некоторые индивидуальные различия в степени важности восприятия справедливости. Буунк и Ван Иперен, например, обнаружили, что взаимосвязь между восприятием справедливости и удовлетворенностью отношениями сохраняется только для людей с высокой ориентацией на обмен. Напротив, те, у кого низкая ориентация на обмен, не демонстрировали связи между справедливостью и удовлетворенностью и, что, возможно, даже более показательно, были более удовлетворены своими отношениями, чем те, кто обладал высокой ориентацией на обмен.

Обычно люди дольше остаются в отношениях, когда чувствуют, что получают от них вознаграждение (Margolin & Wampold, 1981). Короче говоря, в отношениях, которые продолжаются, партнеры осознают потребности другого человека и пытаются удовлетворить их на справедливой основе. Но партнеры в лучших отношениях также могут смотреть дальше самих наград и думать об отношениях как о коллективе.

Взаимозависимость и приверженность

Еще одним фактором, который отличает долгосрочные отношения от краткосрочных, является их более сложный характер.Когда пара начинает вместе заниматься домашним хозяйством, заводит детей и, возможно, ей приходится заботиться о престарелых родителях, потребности в отношениях соответственно возрастают. В результате этой сложности партнеры в близких отношениях все чаще обращаются друг к другу не только за социальной поддержкой, но и за помощью в координации действий, запоминании дат и встреч и выполнении задач (Wegner, Erber, & Raymond, 1991). Члены близких отношений очень взаимозависимы и в значительной степени полагаются друг на друга в достижении своих целей.

Партнерам в отношениях требуется много времени, чтобы развить способность понимать потребности другого человека и сформировать позитивные модели взаимозависимости, в которых потребности каждого человека адекватно удовлетворяются. Социальное представление значимого другого является богатым, сложным и подробным, потому что мы так много знаем и заботимся о нем или о ней и потому что мы провели так много времени в его или ее компании (Andersen & Cole, 1990). Поскольку много энергии было вложено в создание отношений, особенно когда отношения включают детей, разрыв партнерства со временем становится все более дорогостоящим.Проведя долгое время с одним человеком, может стать все труднее и труднее представить себя с кем-либо еще.

В отношениях, в которых позитивное взаимопонимание между партнерами развивается и поддерживается в течение определенного периода времени, партнеры, естественно, довольны отношениями и становятся приверженными им. Обязательство относится к чувствам и действиям, которые заставляют партнеров работать вместе для поддержания отношений . По сравнению с теми, кто менее предан отношениям, партнеры, которые более привержены отношениям, видят своих партнеров более привлекательными, чем другие, менее способны представить себя с другим партнером, проявляют меньший интерес к другим потенциальным партнерам, менее агрессивны по отношению друг к другу. , и с меньшей вероятностью распадутся (Simpson, 1987; Slotter et al., 2011).

Приверженность может в некоторых случаях побудить людей остаться в отношениях, которые они могли бы оставить, даже если затраты на сохранение отношений очень высоки. На первый взгляд это кажется загадочным, потому что от людей ожидается, что они будут пытаться максимизировать свое вознаграждение в отношениях, и от них ожидается, что они бросят их, если они не вознаграждаются. Но помимо оценки результатов, которые человек получает от данных отношений, человек также оценивает потенциальные затраты на переход к другим отношениям или отсутствие каких-либо отношений вообще.Мы можем оставаться в романтических отношениях, даже если выгода от этих отношений невелика, потому что цена отсутствия отношений вообще воспринимается как еще более высокая. Мы также можем оставаться в отношениях, которые стали дисфункциональными, отчасти потому, что мы осознаем, сколько времени и усилий мы вложили в них за эти годы. Когда мы решаем оставаться в ситуациях в основном потому, что чувствуем, что приложили слишком много усилий, чтобы оставить их позади , это известно как систематическая ошибка невозвратных затрат (Eisenberg, Harvey, Moore, Gazelle, & Pandharipande, 2012).Короче говоря, при рассмотрении того, остаться или уйти, мы должны учитывать как издержки и выгоды текущих отношений, так и издержки и выгоды альтернатив им (Rusbult, Olsen, Davis, & Hannon, 2001).

Хотя хорошие новости о взаимозависимости и приверженности очевидны — они помогают отношениям длиться дольше, — у них также есть потенциальная обратная сторона. Расставание, если это произойдет, сложнее в отношениях, которые взаимозависимы и преданы друг другу. Чем более тесными и преданными были отношения, тем более разрушительным будет разрыв.

Что такое любовь?

Хотя мы говорили об этом косвенно, мы еще не пытались дать определение любви как таковой — и все же очевидно, что любовь является важной частью многих близких отношений. Социальные психологи изучили функцию и характеристики романтической любви, обнаружив, что у нее есть когнитивные, аффективные и поведенческие компоненты и что она возникает в межкультурном контексте, хотя способы ее переживания могут варьироваться.

Роберт Штернберг и другие (Arriaga & Agnew, 2001; Sternberg, 1986) предложили треугольную модель любви , подход, который предполагает, что существуют разные типы любви и что каждый состоит из различных комбинаций когнитивных и аффективные переменные, выраженные в терминах страсти, близости и приверженности .Модель, показанная на рис. 7.9, «Треугольная модель любви», предполагает, что только непревзойденная любовь имеет все три компонента (и, вероятно, испытывается только в самых лучших романтических отношениях), тогда как другие типы любви совершаются. состоит только из одного или двух из трех компонентов. Например, люди, которые являются хорошими друзьями, могут иметь только симпатию (близость) или могут знать друг друга так долго, что разделяют приверженность друг другу ( товарищеская любовь ). Точно так же партнеры, которые сначала встречаются, могут просто быть влюблены друг в друга (только страсть) или могут испытывать романтическую любовь (и страсть, и симпатию, но не приверженность).

Треугольная модель любви, предложенная Робертом Штернбергом. Обратите внимание, что существует семь типов любви, которые определяются комбинацией основных факторов близости, страсти и приверженности. Из Штернберга (1986).

Исследование теории Штернберга показало, что относительная сила различных компонентов любви имеет тенденцию меняться со временем. Лемье и Хейл (2002) собрали данные по трем компонентам теории у пар, которые либо встречались случайно, либо вступали в брак.Они обнаружили, что, хотя страсть и близость отрицательно связаны с продолжительностью отношений, эта приверженность положительно коррелирует с продолжительностью. По сообщениям, баллы за интимность и страсть были самыми высокими у помолвленных пар.

Помимо этих различий в том, как любовь имеет тенденцию выглядеть в близких отношениях с течением времени, здесь есть некоторые интересные гендерные и культурные различия. Вопреки некоторым стереотипам, мужчины в среднем склонны поддерживать убеждения, указывающие на то, что настоящая любовь длится вечно, и сообщают о том, что влюбляются быстрее, чем женщины (Sprecher & Metts, 1989).Что касается культурных различий, то в среднем люди коллективистского происхождения склонны уделять меньше внимания романтической любви, чем люди из более индивидуалистичных стран. Следовательно, они могут уделять больше внимания сопутствующим аспектам любви и относительно меньше тем, которые основаны на страсти (Dion & Dion, 1993).

В фокусе исследований

Романтическая любовь снижает наше внимание к другим привлекательным

Эволюционные психологи предположили, что мы испытываем романтическую любовь, чтобы улучшить нашу эволюционную пригодность (Taylor & Gonzaga, 2006).Согласно этой идее, любовь помогает парам работать вместе над улучшением отношений, координируя и планируя действия, а также повышая приверженность партнерству. Если любовь действует как «средство обязательства», она может частично помогать людям избегать влечения к другим людям, которые могут представлять угрозу стабильности отношений (Gonzaga, Haselton, Smurda, Davies, & Poore, 2008; Сабини и Сильвер, 2005).

Джон Манер и его коллеги (Maner, Rouby, & Gonzaga, 2008) проверили эту идею, выбрав выборку участников, которые в настоящее время состояли в преданных отношениях, и манипулировали степенью, в которой участники в настоящее время испытывают романтическую любовь к своим партнерам.Они предсказали, что манипуляции романтической любовью уменьшат внимание к лицам привлекательных людей противоположного пола.

Половине участников (условие романтической любви ) было поручено написать краткое эссе о времени, когда они испытали сильные чувства любви к своему нынешнему партнеру. Участники, отнесенные к контрольному условию , написали краткое эссе о времени, когда они чувствовали себя чрезвычайно счастливыми. После завершения эссе участники завершили процедуру, в ходе которой им показали серию привлекательных и непривлекательных мужских и женских лиц.Процедура оценивала, насколько быстро участники могли переключить свое внимание с фотографии, на которую они смотрели, на другую фотографию. Зависимой переменной было время реакции (в миллисекундах), с которым участники могли переключить свое внимание. На рисунке 7.10 показаны основные результаты этого исследования.

Активизация мыслей и чувств романтической любви снижает внимание к лицам привлекательных альтернатив. Внимание к другим социальным целям осталось неизменным.Данные взяты из Maner et al. (2008).

Как вы можете видеть на рисунке 7.10, участники, которых попросили подумать о своих мыслях и чувствах любви к партнеру, быстрее отвлекались от привлекательных фотографий противоположного пола, чем участники в любых других условиях. Когда участники испытывали чувство романтической любви, казалось, что внимание участников отталкивается, а не захватывается очень привлекательными представителями противоположного пола. Эти данные свидетельствуют о том, что романтическая любовь может препятствовать восприятию сигналов физической привлекательности — тех самых сигналов, которые часто представляют серьезную угрозу для отношений.

Индивидуальные различия в любви: стили привязанности

Одним из важных факторов, определяющих качество близких отношений, является то, как партнеры относятся друг к другу. Эти подходы можно описать в терминах стиля привязанности –, индивидуальных различий в том, как люди относятся к другим в близких отношениях . Мы проявляем свой стиль привязанности, когда общаемся с нашими родителями, друзьями и романтическими партнерами (Eastwick & Finkel, 2008).

Стили привязанности изучаются в детстве, когда у детей развивается здоровый или нездоровый стиль привязанности к своим родителям (Ainsworth, Blehar, Waters, & Wall, 1978; Cassidy & Shaver, 1999). У большинства детей развивается здоровый или безопасный стиль привязанности , при котором они воспринимают своих родителей как безопасных, доступных и отзывчивых опекунов и могут легко с ними общаться . У этих детей родители успешно создают уместное чувство принадлежности и обеспечивают безопасную основу, на которой ребенок чувствует себя свободным исследовать, а затем возвращаться.Однако для детей с нездоровым стилем привязанности семья не обеспечивает этих потребностей. У некоторых детей развивается паттерн небезопасной привязанности, известный как тревожно-амбивалентный стиль привязанности , когда они, , становятся чрезмерно зависимыми от родителей и постоянно ищут от них большей привязанности, чем они могут дать . Эти дети беспокоятся о том, ответят ли родители взаимностью. Третьи дети становятся совершенно неспособными общаться с родителями, становятся отстраненными, пугающими и холодными (избегающий стиль привязанности ).

Эти три стиля привязанности, которые мы развиваем в детстве, остаются в значительной степени стабильными во взрослой жизни (Caspi, 2000; Collins, Cooper, Albino, & Allard, 2002; Rholes, Simpson, Tran, Martin, & Friedman, 2007). Фрейли (2002) провел метаанализ 27 исследований, в которых изучалась взаимосвязь между поведением привязанности у младенцев и взрослых старше 17 лет, и была обнаружена значимая корреляция между этими двумя показателями. Четвертый стиль детской привязанности был идентифицирован совсем недавно, это неорганизованный стиль привязанности , который представляет собой смесь двух других небезопасных стилей. Этот стиль также демонстрирует некоторые связи с моделями взрослой жизни, в данном случае избегающе-боязливым стилем привязанности.

Стабильность стилей привязанности на протяжении всей жизни означает, что дети, которые в младенчестве развивают надежную привязанность со своими родителями, лучше способны создавать стабильные, здоровые межличностные отношения с другими людьми, включая романтических партнеров, будучи взрослыми (Hazan & Diamond, 2000). Они дольше остаются в отношениях и реже испытывают ревность по отношению к своим партнерам.Но отношения тревожных и избегающих партнеров могут быть более проблематичными. Неуверенно привязанные мужчины и женщины, как правило, менее тепло относятся к своим партнерам, чаще сердятся на них и им труднее выражать свои чувства (Collins & Feeney, 2000). Они также склонны беспокоиться о любви и приверженности своего партнера им, и они интерпретируют поведение своего партнера более негативно (Collins & Feeney, 2004; Pierce & Lydon, 2001). Тревожные партнеры также видят больше конфликтов в своих отношениях и более негативно переживают конфликты (Campbell, Simpson, Boldry, & Kashy, 2005).

Кроме того, люди с избегающим и пугающим стилями привязанности часто могут иметь проблемы даже с установлением близких отношений в первую очередь (Габриэль, Карвалло, Дин, Типпин и Рено, 2005). Им трудно выражать эмоции, и они испытывают более негативные эмоции в своих взаимодействиях (Tidwell, Reis, & Shaver, 1996). У них также есть проблемы с пониманием эмоций других (Fraley, Garner, & Shaver, 2000), и они демонстрируют относительное отсутствие интереса к изучению мыслей и чувств своего романтического партнера (Rholes, Simpson, Tran, Martin, & Friedman, 2007).

Один из способов думать о стилях привязанности, показанных в Таблице 7.1, «Привязанность как забота о себе и заботе о других», — это то, в какой степени индивидуум способен успешно достигать важных целей, связанных с заботой о себе и другими. -забота о своих близких отношениях. Люди с безопасным стилем привязанности положительно относятся как к себе, так и к другим. Люди с избегающим стилем привязанности хорошо себя чувствуют (цель заботы о себе достигается), но у них нет особенно хороших отношений с другими.Люди с тревожным / амбивалентным стилем привязанности в первую очередь озабочены другими. Они хотят нравиться, но не очень положительно относятся к себе; это отсутствие самооценки вредит их способности строить хорошие отношения. Четвертая ячейка в таблице, нижняя правая, представляет стиль избегания-боязни, который описывает людей, которые не достигают целей, связанных с заботой о себе или другими.

Такой способ мышления о привязанности снова показывает важность как заботы о себе, так и заботы о других в успешном социальном взаимодействии.Людям, которые не могут подключиться, трудно быть эффективными партнерами. Но люди, которые не очень довольны собой, также сталкиваются с проблемами в отношениях — необходимо достичь целей, связанных с заботой о себе, прежде чем мы сможем успешно достичь целей, связанных с заботой о других.

Таблица 7.1 Приложение как личная или иная озабоченность

Поскольку стили привязанности имеют огромное влияние на отношения, вам следует тщательно обдумать, как ваш потенциальный партнер взаимодействует с другими людьми в его или ее жизни.Качество взаимоотношений людей с родителями и близкими друзьями предопределяет качество их романтических отношений. Но хотя они очень важны, стили привязанности не все предсказывают. У людей много опыта во взрослом возрасте, и эти взаимодействия могут как положительно, так и отрицательно повлиять на их способность развивать близкие отношения (Baldwin & Fehr, 1995; Scharfe & Bartholomew, 1994). Также существует некоторое разнообразие в распределении стилей привязанности в разных группах.Например, в поликультурной выборке, включающей людей из более чем 50 разных стран происхождения, Агиштейн и Брамбо (2013) обнаружили, что стиль привязанности варьируется в зависимости от этнической принадлежности, религии, индивидуализма-коллективизма и аккультурации. Например, было обнаружено, что тревожная привязанность была значительно выше в тех, чьи страны происхождения находились в Восточной Азии, на Ближнем Востоке и в Восточной Европе, по сравнению с странами Южной Америки, Карибского бассейна, Северной Америки, Западной Европы и Южной Америки. Азия.Подобные результаты ясно напоминают нам о необходимости учитывать культурное разнообразие, когда мы рассматриваем исследования привязанности. Они также поднимают интересную возможность того, что некоторые типы привязанности могут быть более нормативными и адаптивными в одних культурах, чем в других.

Помимо некоторого межкультурного разнообразия, стили привязанности внутри людей могут быть более разнообразными с течением времени и в разных ситуациях, чем считалось ранее. Некоторые данные свидетельствуют о том, что общий стиль привязанности взрослых не всегда может предсказать их стиль привязанности в конкретных отношениях.Например, стили привязанности людей в определенных отношениях, например, с их матерями, братьями и партнерами, хотя часто взаимосвязаны, также могут быть несколько отличными (Pierce & Lydon, 2001; Ross & Spinner, 2001). Стили привязанности не только демонстрируют эту изменчивость в зависимости от отношений, но и могут меняться с течением времени и с изменением опыта взаимоотношений. Например, есть некоторые возрастные тенденции в привязанности: у молодых людей более высокая тревожная привязанность, чем у людей среднего и старшего возраста, а у взрослых среднего возраста более высокая степень избегающей привязанности, чем у двух других групп (Chopik, Edelstein, & Fralay, 2013).Что касается изменения опыта, люди с тревожным стилем, которые находят очень доверительные и заботливые романтические отношения, со временем могут лучше относиться к себе и своим потребностям и перейти к более безопасному стилю (Davila & Cobb, 2003). . Эти открытия имеют много потенциальных психотерапевтических настроек. Например, пары, которые посещают терапию для решения проблем в отношениях, могут извлечь выгоду из этого процесса отчасти за счет развития более надежных привязанностей друг к другу (Solomon, 2009).Терапевты также могут попытаться помочь своим клиентам развить более безопасный стиль привязанности, создав с ними доверительные и поддерживающие отношения (Обеги, 2008).

Социальная психология в интересах общества

Интернет-отношений

Как мы видели в главе «Я», многие из нас проводят больше времени, чем когда-либо, общаясь с другими электронными средствами. Тесные отношения в Интернете также становятся все более популярными. Но вы можете задаться вопросом, могут ли встречи и общение с другими людьми в сети создать такое же чувство близости и заботы, которое мы испытываем при личных встречах.И вы можете задаться вопросом, могут ли люди, которые проводят больше времени в Facebook, Twitter и Интернете, найти меньше времени для занятий с друзьями и близкими, которые находятся физически рядом (Kraut et al., 1998).

Несмотря на эти потенциальные опасения, исследования показывают, что использование Интернета может способствовать положительным результатам в наших близких отношениях (Bargh, 2002; Bargh & McKenna, 2004). В одном исследовании Kraut et al. (2002) обнаружили, что люди, которые сообщали об использовании Интернета чаще, также сообщали, что проводят больше времени со своей семьей и друзьями, и указали, что у них лучшее психологическое здоровье.

Интернет также кажется полезным для того, чтобы помогать людям развивать новые отношения, и качество этих отношений может быть таким же хорошим или даже лучше, чем те, которые формируются при личной встрече (Parks & Floyd, 1996). Маккенна, Грин и Глисон (2002) обнаружили, что многие люди, которые участвовали в новостях и группах пользователей в Интернете, сообщали, что установили близкие отношения с кем-то, с кем они первоначально встречались в Интернете. Более половины участников заявили, что у них сложились реальные отношения с людьми, которых они впервые встретили в Интернете, и почти четверть сообщили, что они поженились, обручились или живут с кем-то, с кем они впервые встретились в Интернете.

Маккенна, Грин и Глисон (2002) изучали развитие отношений в Интернете с помощью лабораторных исследований. В ходе своего исследования ранее незнакомые студентки колледжа и мужчины впервые встретились друг с другом либо в том, что, по их мнению, было в чате в Интернете, либо лично. Те, кто впервые встретились в Интернете, сообщали, что симпатизируют друг другу больше, чем те, кто впервые встретился лицом к лицу, даже если оба раза они встречались с одним и тем же партнером. Люди также сообщают, что могут лучше выражать свои эмоции и переживания своим партнерам в Интернете, чем на личных встречах (Bargh, McKenna, & Fitzsimons, 2002).

Вероятно, существует ряд причин, по которым Интернет-отношения могут быть такими успешными. Во-первых, отношения развиваются до такой степени, что партнеры раскрывают себя, делясь друг с другом личной информацией, а относительная анонимность взаимодействия в Интернете может позволить людям более охотно раскрывать себя. Еще одна характеристика Интернет-отношений — относительное отсутствие физических признаков привлекательности человека. Если исключить физическую привлекательность, люди с большей вероятностью будут строить отношения на основе других более важных характеристик, таких как сходство ценностей и убеждений.Еще одно преимущество Интернета заключается в том, что он позволяет людям оставаться на связи с друзьями и семьей, которых нет поблизости, и поддерживать более тесные отношения на расстоянии (Wellman, Quan Haase, Witte, & Hampton, 2001). Интернет также может быть полезен для поиска людей с общими интересами и ценностями. Наконец, главная цель многих занятий в Интернете — завести новых друзей. Напротив, большинство личных контактов менее способствует началу новых разговоров и дружбы.

Онлайн-взаимодействие также может помочь укрепить офлайн-отношения.В недавнем исследовании Fox, Warber & Makstaller (2013) изучались эффекты публичной публикации своего статуса отношений в Facebook или превращения в «официального лица Facebook» (FBO) на романтические отношения между студентами колледжа. Они обнаружили, что офлайн-дискуссии между партнерами часто предшествуют переходу на FBO, и что после того, как пары уходят в FBO, они сообщают о более ощутимой приверженности и стабильности в отношениях.

Таким образом, в целом, данные свидетельствуют о том, что взаимодействие с другими через Интернет, а не изолирующее действие, помогает нам поддерживать тесные связи с нашей семьей и друзьями и во многих случаях помогает нам формировать близкие и полезные отношения.

Установление длительных отношений

Теперь, когда у вас есть лучшее представление о переменных, которые приводят к межличностному влечению и которые важны в близких отношениях, вы должны получить довольно хорошее представление о том, что партнеры должны делать, чтобы помочь им оставаться вместе. Верно, что многие браки заканчиваются разводом, и это число выше в индивидуалистических культурах, где акцент делается на отдельном человеке, чем в коллективистских культурах, где акцент делается на поддержании групповой сплоченности.Но даже во многих западных странах, например, в США, количество разводов падает, по крайней мере, для наиболее образованных слоев общества (Kreider & Fields, 2001). Успешные отношения требуют работы, но работа того стоит. Люди, которые счастливы в браке, также в целом счастливее и имеют лучшее психологическое и физическое здоровье. И, по крайней мере, для мужчин брак ведет к более долгой жизни (Kiecolt-Glaser & Newton, 2001).

Отчасти представления британской супружеской пары Фрэнка и Аниты Милфорд о том, что сделало их отношения такими успешными, вероятно, верны.Давайте посмотрим на некоторые из вещей, которые они, кажется, сделали, и сравним их с тем, что мы могли бы ожидать на основе социально-психологических исследований.

• Будьте готовы к склокам. В любых отношениях есть конфликты. Это не неожиданно или всегда плохо. Работа над незначительными конфликтами может помочь вам и вашему партнеру улучшить свои социальные навыки и укрепить отношения (Pickett & Gardner, 2005).
• Не может быть отрицательным. Негативные познания и эмоции крайне пагубно влияют на отношения (Gottman, 1994).Не позволяйте развиваться спирали негативного мышления и негативного поведения. Делайте все возможное, чтобы мыслить позитивно.
• Будьте справедливы в оценке поведения. Многие люди в близких отношениях, как и большинство людей в повседневной жизни, склонны завышать собственную самооценку. Они оценивают свое положительное поведение как лучшее, чем поведение партнера, а отрицательное поведение партнера — как худшее, чем собственное. Постарайтесь дать партнеру право сомневаться — помните, что вы тоже не идеальны.
• Делайте то, что нравится вашему партнеру. Принципы социального обмена ясно дают понять, что хорошее отношение к другим приводит их к тому, что они будут милыми в ответ.
• Удачи. Отношения, в которых партнеры настроены позитивно и в которых им не скучно, как правило, длятся дольше (Tsapelas, Aron, & Orbuch, 2009).

Партнеры, которые могут оставаться похожими по своим ценностям и другим убеждениям, будут более успешными. Похоже, именно так и произошло с Фрэнком и Анитой — они продолжали разделять деятельность и интересы.Партнеры также должны проявлять положительное влияние друг на друга. Счастливые пары находятся в хорошем настроении, когда находятся рядом друг с другом: они вместе смеются и выражают одобрение, а не критику поведения друг друга. Партнеры более счастливы, когда они рассматривают другого человека в позитивном или даже «идеализированном» смысле, а не в более реалистичном и, возможно, более негативном (Murray, Holmes, & Griffin, 1996). Анита и Фрэнк рассказали в своем интервью о том, что их время, проведенное вместе, было охарактеризовано положительными чувствами и романтикой, и, возможно, это помогло им остаться вместе.

Затем партнеры должны поделиться, в том смысле, что они готовы выразить свои мысли друг о друге. Успешные отношения предполагают, что люди раскрывают свои собственные потребности и желания, что позволяет их партнерам осознавать их потребности и пытаться удовлетворить их, если это возможно. Если партнеры не могут выразить свои опасения, отношения не могут стать более близкими. Успешные отношения предполагают успешные модели общения.

Наконец, что не менее важно, сексуальное поведение.Совместимость сексуальных предпочтений и взглядов — важный предиктор успеха отношений. Например, очень важно, чтобы партнеры были на одной волне с тем, что они думают о занятиях сексом вне отношений, поскольку неверность в отношениях связана с повышенным риском развода (Wiederman, 1997).

Даже если партнер на самом деле не занимается сексом с кем-то еще, его или ее партнер может ревновать, а ревность может навредить отношениям. Ревность — это сильная эмоция, которая эволюционно выбрана для поддержания близких отношений.И мужчины, и женщины испытывают ревность, хотя испытывают ее в разной степени и по-разному. Мужчины в целом более ревнивы, чем женщины. И мужчин больше, чем женщин беспокоят сексуальные измены своих партнеров, тогда как женщин относительно больше беспокоят эмоциональные измены своих партнеров (Buss, Larsen, Westen, & Semmelroth, 1992). Обеспокоенность мужчин сексуальным изменом, вероятно, частично связана с эволюционными факторами, связанными с отбором родственников: мужчины должны быть особенно уверены в том, что их партнеры сексуально верны им, чтобы время, которое они тратят на воспитание детей, было потрачено на воспитание собственных детей, а не на воспитание. те из других.А забота женщин об эмоциональной верности сочетается с акцентом на сохранении целостности отношений. Флирт предполагает, что мужчина на самом деле не привержен отношениям и может их бросить.

Когда отношения заканчиваются

Некоторые отношения неизбежно разрываются, и эти разлуки могут причинить значительную боль. Когда партнеры вместе долгое время, особенно в отношениях, характеризующихся взаимозависимостью и приверженностью, боль еще больше (Simpson, 1987).Боль разрыва отчасти вызвана возникающим в результате одиночеством. Люди, теряющие кого-то, о ком они заботятся, также теряют значительную социальную поддержку, и требуется время, чтобы восстановиться и развить новые социальные связи. Одинокие люди хуже спят, дольше восстанавливаются после стресса и в целом демонстрируют более слабое здоровье (Cacioppo et al., 2002).

Боль потери может усиливаться, когда люди чувствуют, что их отвергает другой. Опыт отказа заставляет людей грустить, злиться, с большей вероятностью нарушить социальные нормы и больше сосредоточиться на заботе о себе.Способность к эффективному саморегулированию снижается, и люди с большей вероятностью будут действовать в соответствии со своими импульсами (Baumeister, DeWall, Ciarocco, & Twenge, 2005). Но люди, которые были отвергнуты, также больше мотивированы заботой о других; они особенно часто пытаются найти новых друзей, чтобы компенсировать отказ (Gardner, Pickett, & Brewer, 2000). Хотя люди, которые были отвергнуты, особенно обижены, люди, которые отвергли других, могут чувствовать себя виноватыми из-за этого.

Расставание болезненно, но люди оправляются от этого и обычно переходят к новым отношениям.Маргарет Стребе и ее коллеги (Stroebe, Hansson, Schut, & Stroebe, 2008) обнаружили, что люди приспосабливаются к потере партнера, даже того, с которым они были в течение длительного времени, хотя многие из них действительно испытывали повышенные психологические трудности. по крайней мере в краткосрочной перспективе.

• Факторы, которые заставляют людей симпатизировать друг другу в долгосрочных отношениях, по крайней мере частично, совпадают с факторами, которые приводят к первоначальному влечению.
• Со временем познание становится относительно более важным, чем страсть, и близкие отношения, скорее всего, будут основаны на товарищеской любви, чем на страстной любви.
• В успешных отношениях партнеры начинают чувствовать себя ближе друг к другу и приспосабливаются к потребностям друг друга.
• Партнеры в близких отношениях становятся взаимозависимыми и развивают приверженность отношениям.
• Стили привязанности, сформированные в младенчестве, в некоторой степени предсказывают, как люди относятся к другим в близких отношениях во взрослом возрасте.

1. Представьте, что вы находитесь в романтических отношениях с кем-то, кто вам действительно небезразличен, и что вы действительно хотите, чтобы эти отношения продолжались.Составьте список трех стратегий, основанных на исследовании, описанном в этом разделе, которые вы можете использовать, чтобы поддерживать отношения счастливыми и гармоничными.
2. Проанализируйте известный голливудский роман, который длился (или не длился). Какие из переменных, которые мы рассмотрели в этой главе, кажется, помогают объяснить результат взаимоотношений?
3. Как вы думаете, какой у вас был основной стиль привязанности к опекунам в детстве? Как вы думаете, насколько похож или отличается ваш стиль привязанности сейчас? Какое влияние ваш текущий основной стиль привязанности оказывает на ваши отношения?
4. Определите двух разных людей, с которыми, по вашему мнению, у вас разный стиль привязанности.Какие причины вы можете определить для этой разницы и как она влияет на качество отношений?
5. Основываясь на вашем собственном опыте близких отношений или окружающих вас людей, какие, по вашему мнению, три наиболее важных фактора, описанных в этом разделе, которые способствуют удовлетворению взаимоотношений, и почему?

Список литературы

Акер М. и Дэвис М. Х. (1992). Близость, страсть и приверженность во взрослых романтических отношениях: проверка треугольной теории любви. Журнал социальных и личных отношений, 9 (1), 21–50.

Агиштейн П. и Брамбо К. (2013). Культурные различия в привязанности взрослых: влияние этнической принадлежности, коллективизма и страны происхождения. Журнал социальной, эволюционной и культурной психологии , 7 (4), 384-405. DOI: 10.1037 / h0099181

Эйнсворт, М.С., Блехар, М.С., Уотерс, Э. и Уолл, С. (1978). Модели привязанности: психологическое исследование странной ситуации. Оксфорд, Англия: Лоуренс Эрлбаум.

Андерсен С. М. и Коул С. В. (1990). «Я тебя знаю?» Роль значимых других в общем социальном восприятии. Журнал личности и социальной психологии, 59 (3), 384–399.

Арон А., Арон Э. Н. и Смоллан Д. (1992). Включение других в свою шкалу и структуру межличностной близости. Журнал личности и социальной психологии, 63 (4), 596–612.

Арон, А., Арон, Э.Н., Тюдор М. и Нельсон Г. (1991). Близкие отношения как включение других в себя. Журнал личности и социальной психологии, 60 (2), 241–253.

Арон А., Мелинат Э., Арон Э. Н. и Валлоне Р. Д. (1997). Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Бюллетень личности и социальной психологии, 23 (4), 363–377.

Арриага, X. B., & Agnew, C.R. (2001). Приверженность: аффективные, когнитивные и конструктивные компоненты приверженности отношениям. Бюллетень личности и социальной психологии, 27 (9), 1190–1203.

Болдуин, М. В., и Фер, Б. (1995). О нестабильности оценок стиля привязанности. Личные отношения, 2 (3), 247–261.

Барг, Дж. А. (2002). Помимо простых истин: взаимодействие человека и Интернета. Journal of Social Issues, 58 (1), 1–8.

Барг, Дж. А., и Маккенна, К. Ю. А. (2004). Интернет и общественная жизнь. Ежегодный обзор психологии, 55 , 573–590.

Барг, Дж. А., Маккенна, К. Ю. А., & Фитцсаймонс, Г. М. (2002). Ты видишь меня настоящего? Активация и выражение «истинного я» в Интернете. Journal of Social Issues, 58 (1), 33–48.

Баумейстер, Р. Ф., Де Уолл, К. Н., Чиарокко, Н. Дж., И Твенге, Дж. М. (2005). Социальная изоляция препятствует саморегулированию. Журнал личности и социальной психологии, 88 (4), 589–604.

Бусс, Д. М., Ларсен, Р. Дж., Вестен, Д., и Земмельрот, Дж.(1992). Половые различия в ревности: эволюция, физиология и психология. Психологическая наука, 3 (4), 251–255.

Буунк, Б. П., и Ван Иперен, Н. В. (1991). Референтные сравнения, относительные сравнения и ориентация на обмен: их отношение к семейному удовлетворению. Бюллетень личности и социальной психологии , 17 (6), 709-717. DOI: 10.1177 / 01461672

015

Buunk, B.P., Van Yperen, N.W., Taylor, S.E., & Collins, R.L.(1991). Социальное сравнение и стремление к росту: принадлежность как реакция на семейный стресс. Европейский журнал социальной психологии, 21 (6), 529–546.

Качиоппо, Дж. Т., Хокли, Л. К., Кроуфорд, Э., Эрнст, Дж. М., Берлесон, М. Х., Ковалевски, Р. Б.,… Бернсон, Г. Г. (2002). Одиночество и здоровье: возможные механизмы. Психосоматическая медицина, 64 (3), 407–417.

Кэмпбелл, Л., Симпсон, Дж. А., Болдри, Дж., И Каши, Д. А. (2005). Восприятие конфликта и поддержки в романтических отношениях: роль тревоги привязанности. Журнал личности и социальной психологии, 88 (3), 510–531.

Каспи, А. (2000). Ребенок — отец мужчины: преемственность личности от детства до взрослой жизни. Журнал личности и социальной психологии, 78 (1), 158–172.

Кэссиди, Дж. Э., и Шейвер, П. Р. Э. (1999). Справочник-приложение: теория, исследования и клиническое применение. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.

Чопик, В. Дж., Эдельштейн, Р. С., и Фрейли, Р.(2013). От колыбели до могилы: возрастные различия в привязанности от раннего взросления до старости. Журнал личности , 81 (2), 171-183. DOI: 10.1111 / j.1467-6494.2012.00793.x

Коллинз, Н. Л., и Фини, Б. С. (2000). Безопасное убежище: взгляд теории привязанности на поиск поддержки и уход в интимных отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 78 (6), 1053–1073.

Коллинз, Н. Л., и Фини, Б. С. (2004).Рабочие модели восприятия формы привязанности социальной поддержки: данные экспериментальных и наблюдательных исследований. Журнал личности и социальной психологии, 87 (3), 363–383.

Коллинз, Н. Л., Купер, М. Л., Альбино, А., и Аллард, Л. (2002). Психосоциальная уязвимость от подросткового до взрослого возраста: проспективное исследование различий в стиле привязанности в отношениях и выборе партнера. Journal of Personality, 70 , 965–1008.

Давила, Дж., И Кобб Р. Дж. (2003). Прогнозирование изменений в самооценке и оценке привязанности взрослых к взрослым: тесты индивидуальных различий и модели жизненного стресса изменения привязанности. Бюллетень личности и социальной психологии , 29 (7), 859-870. DOI: 10.1177 / 014616720302

Дэвис, Дж. Л., и Русбулт, К. Э. (2001). Выравнивание мировоззрения в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 81 (1), 65–84.

Дион, К.Л. и Дион К. К. (1993). Гендерные и этнокультурные сравнения в стилях любви. Psychology Of Women Quarterly , 17 (4), 463-473. DOI: 10.1111 / j.1471-6402.1993.tb00656.x

Иствик, П. У. и Финкель, Э. Дж. (2008). Система привязанности в молодых отношениях: активирующая роль для беспокойства о привязанности. Журнал личности и социальной психологии, 95 (3), 628–647.

Айзенберг, Дж., Харви, Х. Б., Мур, Д. А., Газель, К. С., & Пандхарипанде, П. (2012). Стать жертвой предубеждения о невозвратных затратах: потенциальный вред, связанный с историей доз облучения пациентов. Радиология, 263 (3), 626-628.

Фокс, Дж., Уорбер, К. М., и Максталлер, Д. К. (2013). Роль Facebook в развитии романтических отношений: исследование сценической модели отношений Кнаппа. Журнал социальных и личных отношений , 30 (6), 771-794. DOI: 10.1177 / 0265407512468370

Fraley, R.C. (2002). Стабильность привязанности от младенчества до взрослой жизни: метаанализ и динамическое моделирование механизмов развития. Обзор личности и социальной психологии, 6 (2), 123–151.

Фрейли Р. К., Гарнер Дж. П. и Шейвер П. Р. (2000). Привязанность взрослого и защитная регуляция внимания и памяти: изучение роли упреждающих и поствременных защитных процессов. Журнал личности и социальной психологии, 79 (5), 816–826.

Габриэль С., Карвалло М., Дин К. К., Типпин Б. и Рено Дж. (2005). То, как я себя вижу, зависит от того, как я вижу нас: роль стиля привязанности в социальном сравнении. Бюллетень личности и социальной психологии, 31 (11), 1561–1572.

Гарднер, В. Л., Пикетт, К. Л., и Брюэр, М. Б. (2000). Социальная изоляция и избирательная память: как потребность принадлежать влияет на память о социальных событиях. Бюллетень личности и социальной психологии, 26 (4), 486–496.

Гонзага, Г. К., Хазелтон, М. Г., Смурда, Дж., Дэвис, М. С., и Пур, Дж. К. (2008). Любовь, желание и подавление мыслей о романтических альтернативах. Эволюция и поведение человека, 29 (2), 119–126.

Готтман, Дж. М. (1994). Что предсказывает развод? Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Хазан К. и Даймонд Л. М. (2000). Место привязанности при спаривании человека. Обзор общей психологии, 4 (2), 186–204.

Киколт-Глейзер, Дж. К., и Ньютон, Т. Л. (2001). Брак и здоровье: его и ее. Психологический бюллетень , 127 (4), 472-503. DOI: 10.1037 / 0033-2909.127.4.472

Краут Р., Кислер С., Бонева Б., Каммингс, Дж., Хелгесон, В., и Кроуфорд, А. (2002). Возвращение к парадоксу Интернета. Journal of Social Issues, 58 (1), 49–74.

Краут Р., Паттерсон М., Лундмарк В., Кислер С., Мукофадхьяй Т. и Шерлис В. (1998). Интернет-парадокс: социальная технология, которая снижает социальную вовлеченность и психологическое благополучие? Американский психолог, 53 (9), 1017–1031.

Крейдер Р.М. и Филдс Дж. М. (2001). Количество, время и продолжительность браков и разводов. Current Population Reports , 70-80, ( Washington, DC: U.S. Census Bureau, 2005).

Лемье Р. и Хейл Дж. Л. (2002). Поперечный анализ близости, страсти и приверженности: проверка предположений треугольной теории любви. Психологические отчеты , 90 (3, Pt1), 1009-1014. DOI: 10.2466 / PR0.90.3.1009-1014

Локвуд П., Дольдерман Д., Сэдлер П. и Герчак Э. (2004). Чувствовать себя лучше, когда делаешь хуже: социальные сравнения в романтических отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 87 (1), 80–95.

Манер, Дж. К., Миллер, С. Л., Руби, Д. А., и Гайо, М. Т. (2009). Внутрисексуальная бдительность: неявное осознание романтического соперничества. Журнал личности и социальной психологии, 97 (1), 74–87.

Манер, Дж. К., Руби, Д. А., и Гонзага, Г. К. (2008). Автоматическое невнимание к привлекательным альтернативам: развитая психология поддержания отношений. Эволюция и поведение человека, 29, (5), 343–349.

Марголин Г. и Вамполд Б. Э. (1981). Последовательный анализ конфликтов и согласия в проблемных и нелюбимых супружеских партнерах. Журнал консалтинговой и клинической психологии, 49 (4), 554–567.

Маккенна, К. Ю. А., Грин, А. С., Глисон, М. Дж. (2002). Формирование отношений в Интернете: что больше всего привлекает? Journal of Social Issues, 58 (1), 9–31.

Мюррей, С. Л., Холмс, Дж. Г., и Гриффин, Д. У. (1996). Преимущества позитивных иллюзий: идеализация и построение удовлетворения в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 70 (1), 79–98.

Нефф, Л. А., и Карни, Б. Р. (2002). Мотивы самооценки в близких отношениях: модель глобального улучшения и конкретной проверки. В П. Ноллер и Дж. А. Фини (ред.), Понимание брака: изменения в изучении супружеских взаимоотношений (стр. 32–58). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

Обеги, Дж. Х. (2008). Развитие связи клиент-терапевт через призму теории привязанности. Психотерапия: теория, исследования, практика, обучение , 45 (4), 431-446. DOI: 10.1037 / a0014330

Паркс, М. Р., Флойд, К. (1996). Заводить друзей в киберпространстве. Journal of Communication, 46 (1), 80–97.

Пикетт, К. Л., и Гарднер, В. Л. (2005). Система социального мониторинга: повышенная чувствительность к социальным сигналам как адаптивный ответ на социальную изоляцию. В К. Д. Уильямс, Дж. П. Форгас и В. фон Хиппель (ред.), Социальный изгой: остракизм, социальная изоляция, отвержение и издевательства (стр.213–226). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Психология Пресс.

Пирс Т. и Лайдон Дж. Э. (2001). Глобальные и специфические реляционные модели в опыте социальных взаимодействий. Журнал личности и социальной психологии, 80 (4), 613–631.

Роулз, В. С., Симпсон, Дж. А., Тран, С., Мартин, А. М., III, и Фридман, М. (2007). Привязанность и поиск информации в романтических отношениях. Бюллетень личности и социальной психологии, 33 (3), 422–438.

Росс, Л.Р. и Спиннер Б. (2001). Общие и специфические представления о привязанности в зрелом возрасте: есть ли отношения ?. Журнал социальных и личных отношений , 18 (6), 747-766. DOI: 10.1177 / 0265407501186001

Русбулт, К. Э., Олсен, Н., Дэвис, Дж. Л., и Хэннон, П. А. (2001). Механизмы приверженности и поддержания отношений. В J. Harvey & A. Wenzel (Eds.), Близкие романтические отношения: поддержание и улучшение (стр. 87–113). Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Сабини, Дж. И Сильвер, М. (2005). Пол и ревность: Истории неверности. Познание и эмоции, 19 (5), 713–727.

Шарфе, Э., и Бартоломью, К. (1994). Надежность и стабильность моделей привязанности взрослых. Личные отношения, 1 (1), 23–43.

Шуль Ю., Винокур А. Д. (2000). Проекция личного восприятия супругами как функция сходства их общих переживаний. Бюллетень личности и социальной психологии , 26 (8), 987-1001.DOI: 10.1177 / 01461672002610008

Селигман К., Фацио Р. Х. и Занна М. П. (1980). Влияние выраженности внешних наград на симпатию и любовь. Журнал личности и социальной психологии, 38 (3), 453–460.

Симпсон, Дж. А. (1987). Распад романтических отношений: факторы, влияющие на стабильность отношений и эмоциональный стресс. Журнал личности и социальной психологии, 53 (4), 683–692.

Симпсон, Дж. А., Гангестад, С.У. и Лерма М. (1990). Восприятие физической привлекательности: механизмы, участвующие в поддержании романтических отношений. Журнал личности и социальной психологии, 59 (6), 1192–1201.

Слоттер, Б., Финкель, Э. Дж., ДеУолл, К. Н., Понд, Р. С., мл., Ламберт, Н. М., Боденхаузен, Г. В., и Финчем, Ф. Д. (2011, 8 августа). Притормозить агрессию по отношению к романтическому партнеру: сдерживающее влияние приверженности отношениям. Журнал личности и социальной психологии (в печати).

Sprecher, S. (2006). Сексуальность в близких отношениях. В П. Ноллер и Дж. А. Фини (ред.), Тесные отношения: функции, формы и процессы (стр. 267–284). Хоув, Англия: Psychology Press / Тейлор и Фрэнсис (Великобритания).

Sprecher, S., & Metts, S. (1989). Разработка «шкалы романтических убеждений» и изучение влияния гендерной и гендерно-ролевой ориентации. Журнал социальных и личных отношений , 6 (4), 387-411.DOI: 10.1177 / 02654075801

Соломон, М. Ф. (2009). Восстановление привязанности в терапии пар: прототип лечения интимных отношений. Журнал клинической социальной работы , 37 (3), 214-223. DOI: 10.1007 / s10615-009-0217-1

Штернберг Р. (1986). Треугольная теория любви. Психологический обзор , 93 , 119–135.

Stroebe, M. S., Hansson, R.O., Schut, H., & Stroebe, W. (2008). Исследование тяжелой утраты: современные перспективы.В M. S. Stroebe, R. O. Hansson, H. Schut, W. Stroebe, & E. Van den Blink (Eds.), Справочник по исследованию и практике тяжелой утраты: достижения в теории и вмешательстве (стр. 3–25). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Тейлор С.Э. и Гонзага Г.С. (2006). Эволюция, отношения и здоровье: гипотеза социального формирования. В М. Шаллер, Дж. А. Симпсон и Д. Т. Кенрик (ред.), Эволюция и социальная психология (стр. 211–236). Мэдисон, Коннектикут: Психосоциальная пресса.

Tidwell, M.-C. О., Рейс, Х. Т., и Шейвер, П. Р. (1996). Привязанность, привлекательность и социальное взаимодействие: дневниковое исследование. Журнал личности и социальной психологии, 71 (4), 729–745.

Todosijevic, J., Rothblum, E.D., & Solomon, S.E. (2005). Удовлетворенность отношениями, аффективность и специфические для геев факторы стресса в однополых парах объединились в гражданские союзы. Psychology of Women Quarterly, 29, 158-166-223. DOI: 10.1111 / j.1471-6402.2005.00178.х

Цапелас И., Арон А. и Орбух Т. (2009). Супружеская скука теперь предсказывает меньшее удовлетворение 9 лет спустя. Психологическая наука, 20 (5), 543–545. DOI: 10.1111 / j.1467–9280.2009.02332.x

Ван Иперен, Н. В., и Буунк, Б. П. (1990). Лонгитюдное исследование справедливости и удовлетворения в интимных отношениях. Европейский журнал социальной психологии, 20 (4), 287–309.

Вегнер Д. М., Эрбер Р. и Раймонд П. (1991). Трансактивная память в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 61 (6), 923–929.

Веллман, Б., Куан Хаас, А., Витте, Дж., И Хэмптон, К. (2001). Увеличивает ли Интернет, уменьшает или дополняет социальный капитал? Социальные сети, участие и приверженность сообществу. Американский ученый-бихевиорист, 45 (3), 436–455.

Видерман, М. В. (1997). Внебрачный секс: распространенность и коррелятор в национальном исследовании. Journal of Sex Research, 34 (2), 167–174.

35 фактов о любви, которые заставят ваше сердце улыбнуться

Хотя отношения имеют свои недостатки, стоит пережить эти меланхолические моменты только для того, чтобы воспользоваться множеством преимуществ, которые может предложить любовь. В конце концов, влюбленность может быть очень полезной — эмоционально, конечно, но даже на физическом уровне. Он обладает способностью снимать стресс, ускорять процесс заживления и даже увеличивать продолжительность жизни.Чтобы выделить некоторые из этих удивительных преимуществ, мы собрали несколько фактов о любви, которые заставят вас быть благодарными за эту теплую и нечеткую эмоцию, несмотря на то, насколько она иногда может быть ошеломляющей. И чтобы узнать больше о том, что делает любовь длиться всю жизнь, ознакомьтесь с информацией в исследовании: «Если вы останетесь в отношениях по этой причине, они не продлятся долго».

Прочтите оригинальную статью о Best Life .

Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Sexual Medicine , чувство эйфории, которое вы испытываете, когда влюбляетесь, похоже на то же чувство, которое испытывают потребители психоактивных веществ.Оба действия вызывают выброс гормонов счастья, таких как дофамин, окситоцин и адреналин, что дает вам естественный максимум (который, надеюсь, никогда не снизится). Подсказки о том, что у вас хорошее начало, можно найти в статье 18 неоспоримых признаков, что первое свидание прошло хорошо.

Чувствуете стресс? Обнимите его с человеком, которого вы любите. Одно исследование, проведенное психиатрами из Университета Северной Каролины, показало, что когда пары обнимаются, у них повышается уровень окситоцина — гормона, ответственного за снижение уровня стресса и повышение настроения.

Любовные отношения влияют на вашу жизнь к лучшему как эмоционально , так и физически. Согласно одному метаанализу более 3,5 миллионов человек по всей стране, женатые люди в возрасте до 50 лет на 12 процентов реже страдают сосудистыми заболеваниями по сравнению с их разведенными или холостыми сверстниками. А чтобы узнать больше о сердечно-сосудистых заболеваниях, прочтите статью «Это лучшее, что вы можете сделать для здоровья своего сердца прямо сейчас».

Люди — не единственный вид в животном мире, практикующий моногамные отношения.В дикой природе бобры, выдры, волки, морские коньки и сипухи — лишь некоторые из 25 очаровательных животных, которые спариваются на всю жизнь.

Согласно исследованию ученых Калифорнийского университета в Дэвисе, когда вы и ваш супруг смотрите друг другу в глаза, за кадром происходит то, что частота вашего пульса синхронизируется. Когда они проанализировали 32 гетеросексуальные пары, которые сидели лицом друг к другу в течение трех минут, исследователи обнаружили, что их частота сердечных сокращений была почти идентична, и они предполагают, что это произошло из-за сильной связи между партнерами как на эмоциональном, так и на физическом уровне.

Согласно опросу, проведенному в 2013 году исследовательским центром Pew Research Center, около девяти из десяти всех американцев назвали любовь важной причиной для брака, по сравнению с 28 процентами людей, которые заявили, что финансовая стабильность является важным фактором, влияющим на то, будут ли они вступать в брак. пара должна пожениться.

Для получения дополнительных советов по взаимоотношениям, отправленных прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей.

Сейчас, как никогда ранее, разведенные люди находят любовь и счастье в новых партнерах и повторных браках.В 2013 году 23 процента состоящих в браке людей ранее хотя бы раз разводились по сравнению с гораздо меньшим числом в 13 процентов в 1960 году.

«[Романтическая любовь] — очень сильная и замечательная зависимость, когда все идет хорошо», — сказала Хелен Э. Фишер , биологический антрополог из Университета Рутгерса, в 2006 году на TED Talk. Это потому, что те гормоны, которые выделяет ваш мозг, когда вы влюблены, вызывают сильную эйфорию, настолько сильную, что они могут вызвать у вас зависимость от любви — и от человека, в которого вы влюблены.Чтобы получить совет о том, как найти кого-то, кто заставляет вас так себя чувствовать, ознакомьтесь с самой большой ошибкой при свидании, которую вы, вероятно, все еще делаете, говорят эксперты.

Есть причина, по которой вы так любите эти священные сеансы прижиманий. Каждый раз, когда вы и ваш партнер обнимаетесь, это вызывает выброс гормона счастья окситоцина, который улучшает ваше настроение и самочувствие. Этот феномен настолько хорошо задокументирован, что окситоцин часто называют «гормоном объятий» или «гормоном любви».«

Хотя любовь и не собирается в ближайшее время заменять современную медицину, она может пригодиться, если вы когда-нибудь почувствуете серьезную боль. Одно исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Стэнфордского университета, показало, что ощущение тепла и нечеткости вызывает в мозгу ту же реакцию, что и обезболивающие (без каких-либо потенциально вредных побочных эффектов).

Даже самые пессимистичные люди могут измениться к лучшему, немного проявив любовь в своей жизни, по крайней мере, согласно результатам одного исследования, опубликованного в Journal of Personality .После наблюдения за 245 молодыми парами в течение девяти месяцев ученые, стоящие за исследованием, обнаружили, что отношения косвенно делают невротических партнеров более оптимистичными и уверенными в себе, предположительно, благодаря всем положительным эмоциям и опыту, связанным с отношениями.

Когда дело доходит до любви и отношений, честность — лучший способ. Одно исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships , показало, что чем более честные пары рассказывают друг другу о том, как развиваются их отношения, тем выше вероятность, что они сохранятся надолго.

Люди могут попытаться сказать вам, что отношения на расстоянии не могут и не будут работать, но исследования говорят об обратном. Фактически, согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Journal of Communication , отношения на расстоянии не только столь же успешны, как и обычные, но они также более эффективны в укреплении доверия и удовлетворенности между партнерами.

Если вы хотите почувствовать себя ближе к своему супругу, подумайте о совместном просмотре нового комедийного сериала.В одном исследовании, опубликованном в журнале Personal Relationships , исследователи пришли к выводу, что пары, которые смеялись вместе, больше поддерживали друг друга и были более довольны своими отношениями по сравнению с их коллегами, которые не смеялись.

Если вы страдаете от хронических головных болей и не можете найти ничего, что могло бы облегчить боль, то любовь может оказаться тем секретным решением, которого вы так долго ждали. Когда исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета давали испытуемым с хронической головной болью назальный спрей с дозой окситоцина или «гормона любви», они обнаружили, что 50 процентов участников сообщили, что их головная боль уменьшилась вдвое после четыре часа, и еще 27 процентов сообщили об отсутствии боли за тот же период времени.

Никогда не знаешь, где встретишь любовь всей своей жизни. Опрос более 5000 путешественников, проведенный HSBC, показал, что примерно каждый 50 путешественник встретил свою вторую половинку на борту самолета.

Хотя женщин часто считают более эмоциональными, чем их коллеги-мужчины, одно исследование, опубликованное в журнале The Journal of Social Psychology , показало, что на самом деле именно мужчины склонны влюбляться и быстрее говорить «Я люблю тебя».Хотя они не знают наверняка, почему это так, исследователи предполагают, что это, возможно, связано с тем, что женщины более осторожно относятся к разбитым сердцам.

Когда Департамент здравоохранения и социальных служб проанализировал исследования, в которых сравнивали брак и здоровье, они обнаружили одну из шокирующих вещей: женатые люди сообщали о меньшем количестве посещений врача и более коротком пребывании в больнице. «Лучшая логика для этого состоит в том, что люди были созданы эволюцией, чтобы жить в тесно связанных социальных группах», — объяснил WebMD Гарри Рейс, доктор философии, соредактор Энциклопедии человеческих отношений .«Когда этого не происходит, биологические системы оказываются перегруженными».

Наличие близкого человека рядом с вами, когда вы больны или травмированы, не только обеспечивает эмоциональную поддержку. Когда исследователи из Медицинского центра Университета штата Огайо нанесли супружеским парам волдыри, они обнаружили, что травмы заживали в два раза быстрее, когда партнеры были близки друг другу, по сравнению с теми, кто был открыто агрессивен по отношению друг к другу.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, связано со всем, от сердечных заболеваний до инсульта.К счастью, одно исследование, опубликованное в Annals of Behavioral Medicine , показало, что просто счастье в браке способствует низкому кровяному давлению, поэтому не забывайте благодарить своего мужа или жену за то, что они сохранили ваше здоровье!

Когда исследователи из Гарварда внимательно изучили развитие романтической любви, они подтвердили то, что всегда знал каждый, кто когда-либо испытывал эту эмоцию: она развивается по фазам интенсивности, начиная с одержимости и постепенно перерастая в более зрелую итерацию самой себя.

Когда вы находите кого-то, кто заставляет вас хотеть быть лучшей версией себя, ваш мозг реагирует соответствующим образом. Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience , социальная связь, возникающая в любовных отношениях, активирует часть мозга, которая отвечает за самоотверженность и эмоциональную обработку.

«Как для мужчин, так и для женщин, то, как кто-то пахнет и привлекает ли вас этот запах, имеет большое значение для определения вашего влечения», — объяснила терапевт по отношениям Ронда Милрад, LCSW, в интервью Bustle .Это все благодаря феромонам, химическим веществам, выделяемым с потом, которые могут вызвать сексуальное возбуждение.

В следующий раз, когда один из ваших друзей попытается сказать вам, что настоящей любви не существует, просто скажите им поискать Herbert и Zelmyra Fisher . Согласно Книге рекордов Гиннеса, покойная пара побила рекорд самого продолжительного брака в истории еще в феврале 2011 года, прожив в браке 86 лет и 290 дней.Что касается секрета их успеха, пара однажды сказала: «В нашем браке нет секрета — мы просто сделали то, что было необходимо друг другу и нашей семье».

Как побег из тюрьмы, чтобы провести время с любимым человеком. Или, по крайней мере, именно это произошло с Джозеф Эндрю Декенипп , заключенным в Аризоне, который вырвался из своей тюремной камеры только для того, чтобы встретиться со своей девушкой в ​​День святого Валентина.

Если вы еще не нашли свою вторую половинку на таком сайте, как Match.com или OKCupid, пока не сдавайтесь. Согласно опросу Pew Research 2020 года, 12 процентов американцев сообщили, что находили своих супругов или партнеров на сайтах знакомств.

До того, как она стала королевой Норвегии, королева Соня была дочерью торговца одеждой и тайно датировалась наследным принцем Харальдом . Однако Харальд в конце концов дал понять отцу, что он никогда не женится, если рядом с ним не будет Соня, и пара поженилась 29 августа 1968 года.Иногда любовь может победить всех !

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы видите так много роз в День святого Валентина? Это потому, что яркие цветы — официальный фаворит Венеры, римской богини любви.

Не ждите, что ваша одна ночь превратится в нечто большее, по крайней мере, с научной точки зрения. Исследования показали, что, хотя влюбленность активирует области мозга, связанные с эмпатией, чистая и неподдельная похоть связана с похожими, но разными областями мозга, связанными с мотивацией и вознаграждением.

Сначала любовь, потом брак, а потом уже долгая жизнь. Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Journal of Marriage and Family , женатые люди имели на 58 процентов меньше шансов умереть в течение восьмилетнего периода по сравнению с теми, кто никогда не доходил до алтаря.

Согласно исследованию, опубликованному в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin , ваше личное благополучие увеличивается по мере того, как вы увеличиваете время, которое вы вкладываете в свои романтические отношения.(Однако преимущества не такие же, если вы еще не очень довольны своим партнером.)

Per Psychology Today: «Медитации осознанности и сострадания повышают активность мозговых центров, связанных с эмпатией и положительными эмоциями, снижают активацию наших центров страха и делают наш мозг более взаимосвязанным — черта, связанная с шаблоном безопасной привязанности». Другими словами, чем больше вы практикуете сострадание к своему партнеру, тем легче будет понять, откуда он пришел, и тем больше вы почувствуете связь.

Бетти Эверетт (и Шер ) были правы: дело в его поцелуе. Исследование, опубликованное в журнале Arch Sex Behavior , показало, что мужчины и женщины используют ранние замки губ, чтобы определить, подходит ли им потенциальная пара, хотя женщины уделяют им больше внимания. В исследовании также говорится, что поцелуи также высоко ценятся парами, состоящими в длительных отношениях, поскольку они помогают сохранить крепкие связи.

Исследование, проведенное Psychology Today в 2017 году, показало, что «любовь с первого взгляда» — это не всегда просто взгляд на прошлое в розовых очках.Респонденты сразу же сообщили о том, что влюбляются с первого взгляда в потенциальных партнеров, причем мужчины чаще влюбляются в них, чем женщины. Конечно, эти сильные первоначальные чувства не отражают всего того, что такое романтическая любовь, но они могут побудить человека стремиться к чему-то более глубокому.

Ощущение трепета, которое возникает в животе при встрече с новым человеком, не является признаком того, что вы будете вместе навсегда. Ученые сообщили NBC News, что это просто физиологическая реакция похоти.Так что не нужно беспокоиться, если вы чувствуете себя спокойным, а не нервным, когда ваш партнер входит в дверь. «Настоящая любовь — это хорошее самочувствие, которое не включает нервозность или волнение», — объяснила нейробиолог Николь Граванья , доктор философии, добавив, что дофамин и эндорфины «снижаются лишь до слегка повышенных уровней по сравнению с уровнем до отношений» после пяти -летний знак отношений.

Как сделать отношения последними: 5 секретов исследований

Любовь прекрасна, любовь — это радость, любовь — это величайшее в мире… Любовь — это еще и огромная заноза в заднице.Брак — тяжелая работа.

(Пожилые люди кивают прямо сейчас, в то время как молодые люди, вероятно, засовывают пальцы в уши и декламируют свои любимые строчки из «Дневника».)

Так как же продлить любовь? Какие мифы о любви сбивают нас с пути и что вам нужно сделать, чтобы отношения любви выдержали испытание временем?

Я позвонил кому-то, кто просмотрел исследование и получил некоторые ответы…

Иона Лерер — автор книги «Представь и как мы решаем».Его новейшая работа — «Книга о любви».

Многое из того, что вы собираетесь прочитать, очень несексуально и очень неромантично. Прости за это. Но сейчас не время сказок. Мы посмотрим, что, по данным исследования, продлевает настоящие отношения, чтобы вы могли максимально приблизиться к сказке.

Все спрашивают, как ты женился на . Никто не спрашивает, как вы остались замужем, . Пора найти ответ на этот часто игнорируемый второй вопрос…

Почему онлайн-знакомства не работают

Вы хотите найти идеального человека.Вы спросите: «Им нравится музыка, которая мне нравится? Им нравятся те же фильмы, что и мне? » Гм, давай остановимся прямо здесь …

Поскольку исследования показывают, что сходство не имеет значения .

Из книги о любви:

В другой недавней статье были обобщены результаты 313 отдельных исследований, в которых был сделан вывод о том, что сходство личности и предпочтений — например, по словам ученых, «сопоставление людей, которые предпочитают фильмы Джадда Апатоу фильму Вуди Аллена, с людьми, которые чувствуют то же самое», — не имело никакого смысла. влияет на благополучие отношений.Между тем, исследование двадцати трех тысяч супружеских пар, проведенное в 2010 году, показало, что на сходство супругов приходится менее 0,5 процента супружеской удовлетворенности. Короче говоря, то, что, по нашему мнению, мы хотим от супруга — кого-то, кто похож на нас и любит все одно и то же — и то, что мы хотим в реальной жизни, в корне не соответствуют.

Исключать кого-то, потому что он любит Coldplay и не ценит тонкий гений Radiohead, — плохая идея.

И все сайты онлайн-знакомств с их причудливыми алгоритмами терпят неудачу, потому что они основаны на идее, что правила сходства. Вот Иона:

Большинство веб-сайтов знакомств ориентированы на поиск аналогичного партнера. Но если вы посмотрите на метаанализ тысяч и тысяч пар, вы обнаружите, что сходство несущественно. Это менее 1% разницы в общей удовлетворенности браком. Исследователь Эли Финкель утверждает, что используемые ими алгоритмы на самом деле не лучше случайности, потому что идея о том, что человек, которого мы должны искать, является нашим двойником, в конечном итоге сбивает нас с пути.

Поиск сходства основан на убеждении, что если у вас есть что-то общее, у вас не будет проблем. Но на протяжении всей жизни у каждой пары возникают проблемы.

Итак, единственный тип сходства, имеющий значение для последних отношений, — это область, которую исследователи называют «метаэмоциями».

Что это значит? Спасибо за вопрос. Это означает , как вы относитесь к чувствам .Вы хотите, чтобы кто-то справлялся с эмоциями так же, как и вы. Вот Иона:

Джон Готтман из Вашингтонского университета собрал убедительные доказательства того, что метаэмоции являются реальной сигнальной переменной с точки зрения предсказания того, продлится ли брак. Считаете ли вы, что вам следует выражать гнев? Или вы верите, что нужно держать его и ждать, пока он выдохнется? Считаете ли вы, что счастьем нужно делиться, а гнев подавлять? Разделение вашего метаэмоционального стиля дает вам общий эмоциональный шаблон, общий язык.

В долгосрочных отношениях вам следует меньше беспокоиться о характеристиках, которые снижают вероятность конфликта, и уделять больше внимания поиску человека, у которого аналогичный стиль решения конфликта. Потому что они всегда будут.

Это похоже на старение. Вы не можете этого избежать. Поэтому умные люди не спрашивают: «Как я могу жить вечно?» Они спрашивают: «Как лучше всего с этим справиться?» Вот Иона:

Дэниел Уайлд сказал: «Выбор партнера — это выбор набора проблем.«Нет партнера, с которым мы не собирались бы ссориться, раздражаться и жаловаться. Вопрос в том, как вы, , решаете эти проблемы . Готтман обнаружил, что людям с противоречивыми метаэмоциональными стилями очень трудно справляться с конфликтами. Даже незначительные неприятности, как правило, превращаются в огромную ссору, потому что один партнер хочет выразить свое мнение, а другой думает, что вы должны сдержать это, а затем внезапно взрывается. Напротив, когда у вас есть совместимые метаэмоциональные стили — когда люди соглашаются в том, как следует выражать чувства, — они могут рассеять эти противоречия до того, как они станут слишком большими и опасными.

(Чтобы узнать о 4 наиболее распространенных проблемах во взаимоотношениях и о том, как их исправить, щелкните здесь.)

Итак, конфликт может возникнуть, но вы хотите найти кого-то, с кем можно общаться, используя общий эмоциональный язык. Так что общение хорошее. Это приводит нас к другому парадоксальному открытию…

Подробнее: Как заставить людей полюбить вас: 7 способов от эксперта ФБР по поведению

Спорить тоже хорошо

Ага, драться можно.Даже по мелочам. Да, действительно.

Из книги о любви:

По мнению ученых, супруги, которые больше всего жалуются друг на друга и жалуются на наименее важные вещи, в конечном итоге имеют более длительные отношения. Напротив, пары с высоким порогом негативности — они жалуются только на серьезные проблемы — гораздо чаще разводятся.

Спорите о первом свидании? Ладно, наверное, не лучшая идея.

Но исследование Готтмана показывает, что через три года отношений, если вы совсем не ссоритесь, у вас гораздо больше шансов оказаться в суде по бракоразводным делам. Вот Иона:

Исследование Готтмана показывает, что три года отношений, если вы не ссоритесь, это показатель нездоровых отношений. В этот момент вы больше не сдерживаетесь. Вы полностью интимны. Вы видели, где у них волосы, вы чувствовали запах их утреннего дыхания.Вы ничего не сдерживаете. Так что, если вы не ссоритесь, это часто признак отказа. В некотором смысле вы можете смотреть на жалобы и ссоры в интимных отношениях как на просто способы проявить заботу.

Спор — это не признак надвигающейся гибели, это нормально и естественно. Никакие отношения не беспроблемны. Итак, после многих лет совместной жизни отсутствие ссор означает, что вы не общаетесь.

(Чтобы узнать, как выиграть каждый аргумент, щелкните здесь.)

Кто-то может подумать: «Ромео и Джульетта не спорили». И я бы ответил…

Забудьте «Ромео и Джульетту». Подумайте о браке по договоренности.

Да, я знаю, это ужасно неромантично.

Но Шекспир убил Ромео и Джульетту в конце пьесы, чтобы ему не пришлось писать о спорном соглашении о разводе или упоминать обложку журнала People Magazine , описывающую жестокую битву за опеку над Ромео-младшим.

Есть увлечение, а потом любовь. Увлечение происходит быстро, романтично и легко. Исследователи называют это «известностью». Вот Иона:

Если вам нужен самый чистый образец известности, то это «Ромео и Джульетта». Он влюбляется в нее за секунды. Он видит ее и просто знает. Он подходит и начинает говорить пентаметром ямба. Это когда вы встречаетесь с кем-то, и ваше сердце начинает бешено биться, ладони вспотели, а средний мозг просто переполняется дофамином.Вы просто поднимаетесь так высоко, и вы убеждены: они ваши родственные души. Это очень-очень романтическое чувство. Это любовь с первого взгляда. Это то, о чем постоянно и постоянно говорят в фильмах.

Думать о родственных душах и быть одержимым известностью — это очень романтично. К тому же он ленив. Идея заключается в том, что «если я найду идеального человека, мне не придется бороться, меняться или выполнять какую-либо работу». И это приводит к проблемам с известностью…

Это просто недолго.Вот Иона:

Дороти Теннов, которая провела большую часть исследований известности, снова и снова обнаруживала, что известность не оправдывает себя. Ее работы наполнены всевозможными печальными примерами людей, которые говорят о кайфе и о том, как в определенный момент они поняли, что это сбивает их с пути. Это была чистая фантазия, но от нее было трудно избавиться. Лимеренция — это химическая фантастика. Поскольку это кинематографично, мы часто принимаем его за настоящую любовь.Любовь — это то, что можно измерить во времени, и известность не выдерживает этого испытания. Самый чистый способ отличить известность от любви: любовь длится, а известность — нет.

Хорошо, противоположная крайность: что показывают исследования браков по договоренности? Поначалу они тяжелее. Но через несколько лет они становятся столь же успешными (и часто на больше, чем на ), чем «любовные» браки.

Я говорю, что у вас должен быть брак по расчету? Нет.Расслабляться. Здесь важен основной урок.

Установление долгосрочных отношений, ориентированных на известность, приводит к разочарованию. Но у людей, состоящих в браке по расчету, таких иллюзий нет.

Они даже не знают другого человека. Итак, они хорошо осведомлены, , потребуются усилия, чтобы заставить его работать. Так они и работают. Так и работает. Вот Иона:

Браки по договоренности основаны на ожидании, что любовь — это тяжелый труд, что любовь не позаботится о себе сама.Поскольку они почти не знают этого человека, нет иллюзий, что им не нужно заниматься этим. Вместо этого они по необходимости знают, что для этого потребуются усилия. Не то чтобы я хотел, чтобы мои дети брались по договоренности, но то отношение, на котором они основаны, идея о том, что любовь — это работа, является правильным отношением.

Стиль «Ромео и Джульетта» приятный и легкий, но длится недолго. Браки по договоренности звучат странно, но у них правильное отношение: придется потрудиться.Но если вы сделаете эту работу, она окупится в долгосрочной перспективе.

(Чтобы узнать, как правильно целоваться, щелкните здесь.)

Хорошо, пока много разговоров о тяжелой работе. Давайте сделаем это проще. Есть ли способ добиться большего успеха в карьере и в отношениях? Ага. Есть одно качество, которое ведет к хорошему в обоих…

Подробнее: Новая нейронаука раскрывает 4 ритуала, которые сделают вас счастливыми

То, что способствует успеху в жизни, также способствует успеху в любви

Что требует много исследований говорят, способствует успеху в учебе и карьере? Грит.Угадай, что? Это работает и в отношениях.

Слово «упорство» может звучать не так, как то, что вы бы хвалили в День святого Валентина, но это просто вопрос формулировки.

Хотите преданности? Верность? Тот, кто не откажется от вас или ваших отношений? Точно. (Чтобы узнать больше о стойкости от ведущего эксперта Анджелы Дакворт, щелкните здесь.)

Дамы, ищите парней с упорством. У них гораздо меньше шансов развестись.

Из книги о любви:

Дакворт продемонстрировал важность стойкости в любовных отношениях, собрав баллы стойкости у 6362 взрослых людей среднего возраста.Проанализировав данные и проверив влияние других личностных качеств и демографических факторов, она обнаружила, что у упорных мужчин на 17 процентов больше шансов остаться в браке.

Отношения — непростая задача в долгосрочной перспективе. Итак, вам нужен человек, у которого есть стойкость. Вот Иона:

Когда я говорил об этом с Дакворт, ее ответ был очень прямолинейным. Это потому, что стойкость определяет, насколько мы настойчивы в трудных ситуациях.В браке много сложных ситуаций. Люди с особенно низким упорством, когда любовь кажется работой, они с большей вероятностью бросят учебу, как солдаты в Вест-Пойнте. Любовь длится, но не длится сама по себе. Это не волшебство. Это длится, потому что мы можем продержаться, потому что мы продолжаем работать.

(Чтобы узнать секреты твердости морского котика, нажмите здесь.)

Хорошо, все эти модные исследования могут многое сказать.Но могут ли они предсказать, кто разделится? да. А формула довольно проста…

Что на самом деле