МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Песочная терапия для дошкольников: The page cannot be found

Методика песочной терапии для детей и подростков

«Фантазия — мать всех возможностей, где подобно всем психологическим противоположностям, внутренний и внешний мир соединяются вместе».
К.Г. Юнг

«Нередко руки сами знают, как решить головоломку,
которую напрасно пытался решить интеллект»
К.Г. Юнг

Песочная терапия (Sand-Play) — это психотерапевтическая методика, основанная на понимании Личности человека с точки зрения глубинной психологии. Кроме того, это так же метод невербальной творческой коммуникации, реализуемой в пространстве терапии. Для ребёнка это привлекательная и уникальная возможность общения, когда можно свободно выражать свои чувства и мысли, не прибегая к помощи слов.

От других форм арт-терапии Sand-Play отличается простотой манипуляций, возможностью изобретения новых форм, кратковременностью существования создаваемых образов. Метод вначале был разработан для работы с детьми, но в дальнейшем его стали использовать и в работе со взрослыми.

Теоретическую основу песочной терапии создают идеи К.Г.Юнга и созданные им принципы аналитической психологии.

В отличие от З. Фрейда, К.Г. Юнг ценил не только рациональный способ мышления, но и иррациональный, символический. Первый тип он считал логическим компонентом мышления, который помогает индивидууму приспособиться к внешней среде и действовать в рамках причинно-следственных связей. Второй тип, он считал спонтанным компонентом мышления, который реализуется без усилий и способствует созданию фантазий в форме образов и символов. Юнг считал, что использование символов отражает

стремление психики к развитию, а в случае психологической травмы — к самоисцелению.

Приобретенная за многие годы привычка думать ТОЛЬКО логически отдаляет взрослого человека от мира символов. Поэтому сказка для ребенка, так же как сны для взрослого, является мостом между сознанием и бессознательным, который помогает понять себя и развивать свое Я — свою осознанную часть в гармонии с неосознанной.

Что происходит на сеансе песочной терапии:

Песочная терапия — это уникальная возможность познать свой внутренний мир при помощи пространства Юнгианской песочницы, в котором с помощью различных по размеру и назначению предметов и того чувства свободы и защищенности, которое возникает в отношениях с терапевтом, появляется проекция своего внутреннего, бессознательного Мира.

Песочная игра дает возможность выразить то, что трудно объяснить словами, коснуться таких слоев своей души, к которым нельзя обратиться напрямую, увидеть в себе то, что обычно ускользает от обыденного мышления.

В начале часа ребенок видит песочницу в нейтральном состоянии, заполненный слегка разровненным песком. В центре кабинета на уровне стола устанавливается лоток с песком, который соответствует полю зрения ребенка или взрослого, стоящего перед лотком. Лоток заполнен промытым, качественным песком, для того, чтобы можно было углубляться в песок или выстраивать песочные фигуры вверх до необходимой высоты.

Основание лотка окрашено голубым цветом, чтобы при желании можно было создать иллюзию воды на дне лотка.

Кроме того, в комнате для терапии есть самые разнообразные предметы и материалы (фигурки людей, животных, деревьев, растений, цветов, зданий и орудий их создания, мостов, автомобилей, вагонов, а так же камни, древесина, кусочки металла и тд., и т.п.).

Что действительно важно — не общее количество фигур, а их символическая ценность. Важно, чтобы были представлены не только светлые, дружественные, красивые объекты, но также и уродливые, темные, злые, внушающие страх персонажи. Также важно — иметь символические фигуры из других культур, чтобы была возможность представить «полностью другой », необычный и «иностранный» мир в душе.

Ребенок выражает в песке то, что спонтанно возникает. Все, что происходит в песочнице — свободный выбор ребенка. Он полностью свободен играть или не играть с песком, делать только то, что он находит нужным. Фигуры могут использоваться, если это кажется необходимым ребенку.

Терапевт сопровождает процесс «Творения Мира», анализирует и комментирует, задаёт вопросы. По завершении каждого сеанса, терапевтом делается либо эскиз, либо серия фотоснимков «песочных миров», которые необходимы как для дальнейшей интерпретации символических аспектов проявлений души их аналитиком, так и для совместного их просмотра, обсуждения с ребёнком и/или взрослым по завершении первичного курса, состоящего из 3-5 сеансов.

Песочница может стать небольшой «жизненной лабораторией», в которой есть свои ограничения и свободы, а также личная ответственность создателя. Перемены в отношении к самому себе не всегда сразу заметны, но они имеют качественное измерение, а значит, останутся и будут влиять на всю его будущую жизнь.

Сессия песочной терапии длится от 25 до 50 минут

, один или два раза в неделю. Обычно для улучшения состояния бывает достаточно 10-15 сессий индивидуальной песочной терапии, но это всегда очень индивидуально Допустимо делать перерыв в работе.

Почему именно песок выбран в качестве материала?

«Песок — это важный элемент почвы.
Песок — мелкий, сыпучий, искрящийся, подвижный, зыбкий, надежный, неповторимый, тяжелый , золотой…
Песок — это объект и инструмент, миллионы лет совершенствующийся и обрабатывающий сам себя.
Песок — это динамический концентрат времени.
Песок — это вечно меняющаяся картина мира…»

(Современная петербургская художница Ирина Быкова, работающая в технике песочных картин)

Цены

Услуга Длительность Стоимость
Индивидуальная консультация психолога 55 мин 4 000 ₽

Песочная терапия для детей — Институт Организационной Психологии

Степнова А.П.
24.11.2016

Песочная терапия в нашей стране появилась относительно недавно, но её популярность только возрастает. Своя песочница имеется практически в каждом развивающем центре; государственные учреждения метод «сендплей» захватывает не столь быстро, но неотвратимо. С чем связана популярность песочной терапии?

Прежде всего, с особенностями  песка – древнего и удивительного природного материала. Песок – то, во что превращаются самые прочные скалы, казавшиеся незыблемыми, и потому подсознательно ассоциируется с вечностью. Одновременно своей текучестью, рассыпчатостью песок символизирует преходящесть всего и вся. Песчинки видятся нам однородными, но если рассмотреть их под микроскопом, мы увидим россыпь разноцветную полупрозрачных шариков и овоидов. Погружая руки в песок, взрослые люди словно возвращаются в детство, а для детей песочница — и так естественная стихия. Очищающая, исцеляющая, сакральная роль песка признавалась многими традициями в истории человечества. Тибетские монахи рисовали мандалы на песке. В Индокитае кхмеры сооружают песочные горки во дворах местных храмов. Коран предписывает производить, в отсутствие воды, очищение песком.

На гавайских свадьбах проводят песочные церемонии – создание красивых композиций из цветного песка. И даже наличие песочниц в каждом дворе каждого города нашей огромной страны – тоже традиция.

Песок помогает оживить ландшафт выстраиваемой в ходе сеанса композиции, придаёт устойчивость фигуркам или может надёжно укрыть, спрятать их. Дополнительные возможности песок обретает во взаимодействии с водой. Сооружения из мокрого песка более выразительны и устойчивы, ощущение погружения в первобытную стихию – более полное. Можно буквально «выплеснуть» и «растворить» в песочнице все свои тревоги, страхи, гнев и обиды. Особенно актуально это для детей – «выговорить» свой стресс им, в силу возраста, трудно, да и не так эффективно, как в буквальном смысле слова отыграть его на песке.

Как проходит сеанс песочной терапии? Перед началом игры специально подготовленный (промытый, просеянный и прокаленный) песок помещается в деревянный поднос (он же песочница), особым образом окрашенный: синие или голубое дно и стенки, символизирующие море и небо.

В игре применяются также миниатюрные фигурки, изображающие людей, животных, дома, цветы, машины и т.д., которые ставят в песочное поле, закапывают, перемещают или разыгрывают с ними какие-либо сценки. В силу природных свойств песка, о которых говорилось ранее, а также при помощи терапевта, внутренний контроль ослабляется. Поскольку игра в песок не содержит устойчивых схем и готовых решений, возможности для самовыражения безграничны. Картины, появляющиеся в песочнице – наглядное отражение внутреннего мира человека, их строящего, и благодаря одному этому песочная терапия является прекрасным методом диагностики и психокоррекции. 

Для детей песочная терапия полезна ещё и тем, что развивает тактико-кинестетическую чувствительность и мелкую моторику рук, помогает при логопедических проблемах и проблемах в общении. В совместной игре дети учатся договариваться и делиться, выстраивать границы и налаживать связи, взаимодействовать друг с другом, уважать других. Конфликты, которые происходят в процессе игры, под наблюдением психолога разрешаются конструктивно, обогащая детей опытом поведения в подобных ситуациях.

Педагогические занятия также можно переносить в песочницу, что даст больший воспитательный и образовательный эффект. Песок усиливает желание ребёнка изучать что-то новое, экспериментировать и работать самостоятельно. Резюмируя вышесказанное, за песочной терапией – будущее!

Песочные занятия для детей, песочная терапия в Березовском. Семейный центр Клевер

Для кого: дети от 4 лет
Время занятия: 45 минут
Ведет: педагог Карымова Анна

Песочные занятия для детей — повышение стрессоустойчивости ребенка

Песок – необычный материал, клеточки пустыни, способный создавать величественные багряные, белые, желтые бескрайние просторы и чарующие барханы. Вид маленьких песчаных крупиц завораживает, их прикосновение к коже неизменно успокаивает, а размеренное течение сквозь пальцы удивительно гармонично влияет на мысли.

У взрослых людей песок вяжется с ощущением вечности, времени, с постоянством, спокойствием и в тоже время с непредсказуемостью природы. Но эти ощущения ни во что не идут в сравнении с тем, какие приятные и положительные мысли песок рождает у детей. Он действует подобно магниту, притягивает внимание, способствует концентрации.

Еще основоположником аналитической психологии Карлом Юнгом было отмечено влияние занятий с песком на детей. Манипуляции с песком способствуют общему внутреннему эмоциональному самоисцелению, открытию внутренней энергии. При этом во время построенного в игровом процессе занятия с песком идет незаметное усвоение информации. Обучение, привитие основ морали проходит в разы результативнее.

Но и помимо такого влияния, песочная терапия и другие манипуляции с песком (творческие, логические), способствуют развитию моторики пальцев рук, повышают мозговую активность, и, что немаловажно в наше бурное и стремительное время, учат ребенка концентрации, выдержке, рассудительности, снижают излишнюю гиперактивность, повышают стрессоустойчивость к внешним раздражающим факторам.

Песочная терапия для детей — решаем проблемы, играя!

Во время песочной терапии, где создаются города, миры, истории, ребенок творит, его внутренний мир расширяется и наполняется, дети учатся конструктивному взаимодействию, позитивным коммуникациям, укрепляют свои границы, учатся не нарушать чужие, дети восстанавливают свои ресурсы игрой в песочнице.

На первый взгляд кажущаяся простота песочной терапии, как многие родители замечают: «Копается в песочнице, как маленький», на самом деле не так уж проста и наивна, во время игры в песке ребенок проигрывает свои нерешенные задачки, у кого-то это — не чувствование границ, у кого-то — агрессия, стеснительность, у каждого ребенка находится «скелет в шкафу», и вот тут занятия в песке помогают детям находить ответы, играя, и даже, порой, не замечая для себя, что происходит магия.

Как и любое другое занятие ИЗОтворчеством, песочные занятия (в том числе как и общение с натуральным материалом) — развивают тактильную чувствительность и моторику пальцев, пространственное восприятие, мышление и внимание, воображение и фантазию — все это вкупе способствует гармоничному развитию личности ребенка. К этому списку можно добавить, что при рисовании песком развивается умение адаптироваться в меняющихся условиях, исследовательский интерес, познавательная активность.

Как записаться на песочные занятия в Березовском

Позвоните по телефону: +7 922 126 2552 или приходите по адресу г. Березовский, Спортивная, 14

Песочная терапия в работе дошкольного психолога с детьми

Использование песочной терапии в практике дошкольного психолога

Моё знакомство с песочной терапией произошло всего пару лет назад. Как оказалось, песочная терапия имеет довольно широкое применение в работе с детьми и взрослыми. Свойства песка влияют на развитие и нормализацию эмоционального состояния, приводят в равновесие психическое состояние человека. Песочная терапия позволяет проявлять себя в творчестве детей с тревогой. Мною было замечено, что тревожные, застенчивые дети, которые не решались прикоснуться к песку, со временем начинали с удовольствием играть с ним, становились более спокойными и открытыми к общению с другими детьми и взрослыми.

Во время игр с песком у детей включается фантазия, дети создают целые миры, наполняя их удивительными жителями, рассказывают истории, сочиняют сказки о своих героях. Таким образом избавляясь от внутренних переживаний, конфликтов, неуверенности в себе. На занятиях песочной терапии мы с детьми развиваем мелкую моторику, познавательные процессы (внимание, воображение, восприятие, речь), графические навыки.

В нашем детском саду созданы условия для организации детской игровой деятельности с песком: выделено место для занятий в помещении кабинета педагога-психолога, приобретено оборудование и расходные материалы.

Для организации игр с песком необходимы две песочницы: одна для сухого песка (с подсветкой), вторая для влажного (у меня она выкрашена в голубой цвет, как символ неба и воды). Так же я использую трафареты для рисования, мелкие игрушки. По настроению группы я включаю релаксационную музыку, либо природные звуки.

Возраст детей для занятий не ограничен, меняется только структура занятия, игры и упражнения. С детьми помладше порой приходится рисовать совместно, «рука в руке». Дети старшего возраста стараются не только повторять, но и самостоятельно додумывать рисунок, дополнять своё. Также ребятам нравится использовать мелкие игрушки, камушки, украшения для создания «песочных городов». С помощью них процесс становится ещё более увлекательным и даже волшебным.

Для приветствия я использую такие упражнения, которые дают позитивный настрой на занятие, активизируют внимание детей, развивают коммуникативные навыки: «Здороваемся частями тела», «Передай улыбку по кругу», «Давайте поздороваемся», «Волшебный клубочек», «Ухо-нос», «Змейка», «Колечко», «Кулак-ребро-ладонь», «Запретный номер», «Тень», «Общение в паре», «Руки знакомятся, руки мирятся, руки здороваются», «Дракон», «Сочиним историю» и прочее.

Обычно в начале занятий я обговариваю с детьми, какие именно упражнения будут ритуалом приветствия и ритуалом прощания. В качестве ритуалов прощания я предлагаю им следующие игры: «Встретимся опять», «Аплодисменты по кругу», «Спасибо за приятное занятие».

Как правило, занятие длится 20-30 минут, в зависимости от возраста детей. Оно включает в себя несколько частей. В первой части – приветствие, развивающие упражнения. В основной части – непосредственно рисование песком на световом столе. В заключительной части проводим с детьми анализ их работ и рисунков других ребят.

Я являюсь руководителем кружка «Песочная арт-терапия» в нашем детском саду. Родители записывают в кружок детей 4-5, 5-6 и 6-7 лет. Занятия проводятся в кабинете педагога-психолога в свободное время во второй половине дня. Далее я приведу примерное занятие с подгруппой детей (4 ребёнка, возраст 5-6 лет).


Ход деятельности
Педагог-психолог: Здравствуйте, дети! Давайте поздороваемся друг с другом! Сегодня мы будем с вами здороваться так:
Упражнение «Давайте поздороваемся»
Дети по сигналу психолога начинают двигаться по кабинету и приветствуют всех, кого встречают на пути. Здороваются особым образом – по сигналу педагога-психолога:
«Один хлопок» – здороваемся за руку;
«Два хлопка» – здороваемся спинками;
«Три хлопка» – здороваемся щёчками.
Упражнение «Передай настроение»
«Передаётся» настроение – печальное, злое, весёлое, удивлённое. Сначала педагог показывает своё настроение мимикой или жестами. Дети передают его настроение по кругу, обсуждают, что он загадал, и что дети ощущали при показе, передаче. Затем дети по очереди передают своё настроение и аналогично обсуждают свои ощущения.

Педагог-психолог: Давайте мы с вами немного разогреемся.

Упражнение «Дерево»
Исходное положение – сидя на корточках. Дети прячут голову в колени, обхватывают их руками. А теперь давайте представим, что вы – зёрнышки, которые медленно растут и превращаются в большие деревья: «Мы растём, растём, растём и до неба достаём».

Педагог-психолог: Медленно поднимайтесь и вытягивайтесь. Когда дует ветерок, вы качаетесь, как деревца. Молодцы! А сейчас согреем наши ручки.


Упражнение «Кулак – ребро – ладонь»
Руки на поверхности стола, меняют своё положение в определённом порядке: распрямлённая ладонь – кулак – ладонь ребром на поверхности стола – распрямлённая ладонь. Выполняется по очереди: сначала правой рукой, потом левой, затем двумя руками вместе по 6–8 раз. Можно давать себе команды (кулак – ребро – ладонь).

Педагог-психолог: Давайте поздороваемся с песочком. Возьмём его в ладошку и попробуем растереть между ладонями. Почувствуйте, какой песок прохладный, твёрдый, сыпучий. (Разогреть ладошки. Затем вновь взять песок в кулачок и, медленно высыпая его на поверхность, понаблюдать, как он рассыпается (прислушаться к себе, помедитировать).

Педагог-психолог: Сегодня мы будем рисовать морских жителей. Как вы думаете, кто живёт на дне моря? (Ответы детей.) Правильно, я вам покажу, как их можно, а вы попробуете нарисовать по-своему. (Дети выполняют задание.)

Педагог-психолог: Ребята, у всех получились интересные рисунки. Скажите, что вам было легко, а что трудно выполнять? Как вы думаете, чей рисунок получился интереснее? Что в сегодняшнем занятии вам понравилось больше всего? (Ответы детей. Затем, с детьми встаём в круг, протягиваем вперёд правую руку и кладём ладони друг на друга (своеобразная пирамидка из ладошек) и говорим слова: «Раз, два, три, четыре, пять – скоро встретимся опять!». На этом занятие завершается, и мы дружно идём в свою группу.)

Евгения Таубергер,
педагог-психолог, МАДОУ № 7
г. Салават, Респ. Башкортостан

ПЕСОЧНАЯ АРТ-ТЕРАПИЯ В ДЕТСКОМ САДУ

ПЕСОЧНАЯ АРТ-ТЕРАПИЯ В ДЕТСКОМ САДУ

Сенченко Валентина Викторовна, воспитатель, МБДОУ «Детский сад № 48», г.Рязань, Рязанская область, Россия

Пожалуй, у каждого из нас есть свои положительные воспоминания из детства, связанные с играми в песке – морском, речном или тем, что засыпают в песочницы у дома. Однако песок не так прост. Элементарные, казалось бы, игры могут быть очень полезны для психического здоровья и развития детей. Особенно если эти игры – песочная терапия.

Вы замечали, что песок для малышей обладает некой магической силой? В определенном возрасте их начинает манить к нему: детям хочется потрогать песок, поковыряться в нем палкой, поиграть игрушками, выкопать ямку.

В первую очередь, песочная терапия для детей – это прекрасная возможность для самовыражения, развития творческих склонностей в ребенке, а также простой и действенный способ научиться выражать свои чувства, эмоции, переживания. Занятия песочной терапией под руководством воспитателя или психолога дает ответы на многие вопросы родителей, касающиеся внутреннего эмоционального мира их ребенка, позволяет раскрыть и увидеть истинные причины конфликтов, страхов, а в дальнейшем и провести коррекцию!

 

Создатели песочной терапии – ученики известного психолога и ученого Карла Юнга. Терапия основывается на открытии психолога того факта, что наше бессознательное общается с нами символами, подсказками, что помогает нам нередко излечиться от болезней, справиться с трудностями и решить какие-то сложные вопросы. Сегодня игра с песком становится все более популярной. Активно стала использоваться песочная терапия в детском саду.

Как это работает? Картины, созданные на песке нашими руками, являются отражением бессознательного. Они – как сны, но их еще и можно пощупать. С их помощью мы выводим наружу наши переживания, внутренние проблемы, мучающие конфликты. Психолог или педагог поможет рассмотреть все это на вашей картине, а также и осознать, какие мысли вас тревожат.

Песочница — прекрасный посредник для установления контакта с ребенком. И если он плохо говорит и не может рассказать взрослому о своих переживаниях, то в таких играх с песком все становится возможно. Проигрывая волнующую ситуацию с помощью маленьких фигурок, создавая картину из песка, ребенок раскрывается, и взрослые получают возможность увидеть внутренний мир ребенка в данный момент и в ходе песочной терапии она обязательно «выльется» на песчаную поверхность. Но это далеко не единственный плюс песочной терапии: она замечательно развивает мелкую моторику (песок благодаря своей структуре благотворно воздействует на тактильные ощущения и стимулирует нервные окончания, которые находятся в подушечках пальцев), фантазию, творческие способности, образное мышление и многое другое.

Работа с песком успокаивает (особенно гиперактивных детей) – в нем как будто содержится живительная солнечная энергия, которая подзаряжает нас позитивными эмоциями.

Хороша песочная терапия для дошкольников и тем, что при создании тех или иных композиций здесь не нужны художественные навыки, как в рисовании. А значит, нет место и разочарованиям, ошибкам и неуверенности в собственных силах. На «песочном» занятии дети раскованы, веселы и воодушевлены: они создают собственный мир, и делать это бесконечно приятно.

Песочная терапия сродни игре, а в игре ребенок познает окружающий мир, преодолевает трудности, учится решать взрослые проблемы. Здесь важно участие педагога или психолога, который вовремя поможет найти малышу решение и выход из сложившейся ситуации.

Прекрасно помогает песочная терапия в логопедии. Дети, у которых есть какие-то проблемы с речью, намного быстрее усваивают упражнения, отраженные на песке. Так, обожают малыши лепить разные буквы, слова, сложные для них буквосочетания. Дети, которые с трудом разговаривают, намного быстрее преодолевают проблемы с речью, так как песок воздействует на тактильно-кинестетические центры, связанные с теми полушариями мозга, которые отвечают за развитие речевой активности.

Уже подросшие дети могут учиться составлять рассказы на основе того, что они «нарисовали» на песке. Это учит их связной речи, навыкам пересказа, причем это им действительно интересно: кому не хочется описать то, что за ситуация изображена на песке?

Что нужно для игры в песок?
А нужно, в сущности, так мало:
Любовь, желанье, доброта,
Чтоб Вера в Детство не пропала.

Простейший ящик от стола –
Покрасим голубою краской,
Горсть золотистого песка
Туда вольется дивной сказкой.

Игрушек маленьких набор
Возьмем в игру… Подобно Богу
Мы создадим свой Мир Чудес,
Пройдя Познания Дорогу.

Для организации песочной терапии понадобится:

  • Ящик для песка (песочница), размер в сантиметрах: 50х70х8. Считается, что такой размер песочницы отвечает объему поля зрительного восприятия.
  • Песок (обычный, но просеянный, чистый)
  • Вода
  • Коллекция миниатюрных фигурок

Песочница для песочной терапии может быть деревянной или пластиковой. Главное, чтобы у нее были довольно высокие бортики (чтобы песок не высыпался) и дно, окрашенное в голубой цвет. Оно будет символизировать небо или воду, что облегчает процесс игры и создания своей собственной картины.

Занятия проводятся при помощи большого количества маленьких фигурок и специальных песочниц с сухим или влажным чистым песком.

На занятиях дети любят путешествовать в сказочную страну вместе с Песочным человечком – хранителем волшебной песочницы. Каждый раз, усаживаясь вокруг песочницы, ребята слушают рассказ Песочного человечка о новой интересной игре.

Классический сеанс песочной терапии начинается с того, что психолог дает задание создать картину своего настроения и ребенок выбирает наиболее привлекательные для него игрушки.

Важно, чтобы они были разнообразными и позволили ребенку задействовать в своих играх разные аспекты жизни. Это должны быть фигурки людей (желательно разного возраста, разной национальности, профессии, категории), причем как реальных, так и воображаемых. Фигурки животных – домашних, диких, мифических. Некие символические предметы вроде зеркал, яиц, бабочек. Игрушечные здания и мебель: домики, церкви, башни, замки. Соединяющие игрушки: лестницы, веревки, камни, зернышки, фасоль. Машинки, самолеты, поезда, лодки. Растительность: деревья, веточки, цветы, кусты. Разные вещи: пуговицы, перья, монетки.

После чего эти самые фигурки в произвольном порядке размещаются на одном из подносов с песком. Размещать их можно как угодно: в один ряд, по кругу, в разных концах подноса и так далее. Фигурки могут соединять нарисованные «дорожки» (связи между объектами), «следы», сделанные пальцами, или их может вообще ничего не соединять – все так, как захочется сделать ребенку.

Терапевтический эффект достигается уже на этапе размещения игрушек. Когда картина будет завершена, психолог сможет интерпретировать, что беспокоит ребенка в данный отрезок времени, а также поможет ему найти выход из сложной ситуации в ходе игры.

В зале для занятий может играть спокойная музыка, а может царить полная тишина – в зависимости от настроя группы и возраста детей.

В условиях детского сада и школы не только психолог может использовать песочницу, но и педагоги, которые могут проводить развивающие игры на песке. Развивающие занятия на песке эффективнее, чем стандартные приёмы обучения.

Именно благодаря самостоятельным рисункам на песке, ребёнок быстрее осваивает буквы и цифры, усваивает понятия «право» и «лево», временные понятия дня и ночи, времён года. С помощью построений на песке можно развивать наглядно-образное мышление, восприятие и память. В песочнице мощно развивается тактильная чувствительность, мелкая моторика руки.

Занимаясь играми на песке, ребёнку становится интересно, он старается сделать правильно, красиво, аккуратно и, что немаловажно – быстро.

Дети часто не могут ясно сформулировать или назвать то, что с ними происходит. Строя различные сюжеты, ребёнок может проигрывать различные трудности в своей жизни. Например, сложности в общении с детьми, нерешительность или свои страхи.

Игра с песком – это своеобразная само терапия ребёнка с помощью психолога. Ребёнок является хозяином в ящике с песком и, переживая это чувство, он становится внутренне сильнее, потому что может изменять свои картинки, сюжеты, отношения и настроения.

В играх на песке идут войны, борьба добра и зла, но ребёнок всегда знает, что добро победит! И этот опыт очень важен для его будущей жизни.

В песочной терапии дети обретают внутреннюю свободу и уверенность, что их никто не осудит и примет их такими, какими они есть. Сначала на песке, а затем и в реальной жизни!

Цель такой терапии — не менять и переделывать ребенка, не учить его каким-то специальным поведенческим навыкам, а дать ему возможность быть самим собой.

Чем полезны игры с песком?

  • Развивают восприятие, мышление, памяти, внимания, речи, навыков самоконтроля и саморегуляции, творческого мышления, воображения и фантазии;
  • Формируют у ребенка представления об окружающем мире;
  • Развивают мелкую моторику, глазомер
  • Успокаивают и расслабляют, снимая напряжение;
  • Воспитывают чувство успешности и уверенности в себе (вот как я могу!)
  • Помогают познавать внешний и свой внутренний мир.

Наряду с высокой эффективностью метода, песочная терапия имеет и противопоказания. Не рекомендуется в случаях, когда:

  • Уровень тревожности ребёнка (взрослого) очень высок;
  • Есть аллергия и астма на пыль и мелкие частицы;
  • Есть кожные заболевания и порезы на руках.

Формы и варианты песочной терапии

1. Игровые методы

Дидактический игровой практикум с использованием песочницы применяют для самых маленьких. Ученые доказали, что песок поглощает негативную энергию, успокаивает, наполняет гармонией. Именно поэтому так полезно малышам играть в песочнице.

Серия игр по книге Т.Д. Зинкевич-Евстигнеевой «Игры в сказкотерапии», направленные на развитие тактильно – кинестетической чувствительности и мелкой моторики рук, творческой фантазии, помогают познавать внешний и свой внутренний мир)

1. «Чувствительные ладошки»

Горячее-холодное, мягкое-твердое, сухое-мокрое.

2. «Отпечатки наших рук». Малышам очень нравится на песке делать отпечатки ножек, ладошек, изображать пальчиками следы животных. А еще очень интересно и приятно закапывать в песок свои ручки и ножки.

3. Игра «Секретик» «Что спрятано в песке? В песке прячутся любые игрушки, при этом тайник помечается, задача ребенка — откопать «секретик», а потом сделать похожий.

4. Рисунки на песке. С помощью палочки можно рисовать буквы, цифры, геометрические фигуры и целые картины.

Эти незатейливые упражнения обладают колоссальным значением для развития психики ребенка. Во-первых, такого рода взаимодействие с песком стабилизирует эмоциональное состояние. Во-вторых, с развитием мелкой моторики, мы учим ребенка прислушиваться к себе и проговаривать свои ощущения, это способствует развитию речи, произвольного внимания, памяти. Но главное ребенок получает первый опыт рефлексии — учится понимать себя и других.

2. С целью диагностики (индивидуальная и групповая форма)

В индивидуальной форме можно диагностировать:

  • Наличие внутренних конфликтов (борьба, песочная страна в состоянии разрушения)
  • Уровень и направленность агрессии (гетеро и аутоагрессия)
  • Конфликты со значимыми близкими. В этом случае имеется противоборство героев песочной сказки, играющих роль реальных членов окружения автора
  • Потенциальные, ресурсные возможности (когда есть некие чудесные предметы, несущие избавление и счастливое разрешение ситуации)
  • Способы преодоления трудностей (взаимопомощь, покровительство, избегание)
  • Уровень развития эмоциональной сферы (анализ чувств, рефлексия)
  • Анализ расположение фигурок в песочнице и их значение

В групповой форме работы с песочницей можно диагностировать:

  • Характер взаимодействия в группе
  • Распределение ролей в группе
  • Стиль поведения каждого участника группы

3. Метод психокоррекционного воздействия (например, при наличии у ребенка эмоциональных и поведенческих нарушений невротического характера). В других случаях — в качестве вспомогательного средства, позволяющего стимулировать ребенка, развить его сенсомоторные навыки, снизить эмоциональное напряжение и т.д.)

Особо нуждаются в такой терапии дошкольники с ЗПР, ОНР, дети с ОВЗ. В качестве ведущих характеристик таких дошкольников выделяют слабую эмоциональную устойчивость, нарушение самоконтроля во всех видах деятельности, агрессивность поведения и ее провоцирующий характер, трудности приспособления к детскому коллективу, суетливость, частую смену настроения, чувство страха, манерничанье, фамильярность по отношению к взрослому. На песке каждая выбранная фигурка воплощает какой-либо персонаж, который может взаимодействовать с другими героями. Ребенок сам придумывает, о чем они говорят или что делают; иногда он может пригласить психолога присоединиться к игре и выступать от лица какого-либо персонажа. Во всех этих случаях ребенок чувствует себя хозяином своего маленького мира и является режиссером драмы, разыгрывающейся на песочном листе. То, что прежде таилось в глубине детской души, выходит на свет; персонажи игры приходят в движение, выражая наиболее актуальные для ребенка чувства и мысли.

Предлагаемая техника может оказаться им весьма полезной. При наличии у ребенка определенных речевых нарушений, как у детей с ОНР применяется серия игр «Песочная грамота», направленные на развитие фонематического слуха, коррекцию звукопроизношения, обучение чтению и письму.

Стиль и динамика игры в песочнице у детей, имеющих проблемы интеллектуального развития составляет до 60 мин. Сюжет, как правило у них в игре не четкий и чаще всего наблюдается конфронтация, борьба за территорию, параллельная игра.

Важно заметить, что кроме минут восхищения, занятия способствуют развитию ручной моторики и зрительно — двигательной координации, которые необходимы для подготовки ребенка к письму. Дело в том, что в головном мозге человека центры, отвечающие за речь и движения пальцев рук, расположены очень близко.

5. В качестве психопрофилактического, развивающего средства

Психопрофилактика проводится с целью недопущения проблемных ситуаций. Имея замечательное свойство «заземлять» негативную психическую энергию – песок является прекрасным психопрофилактическим средством. Психопрофилактический и развивающий аспекты проявляются в постановке сказок и мифов в песочнице. Играя вместе с ребенком, можно передавать ему собственный жизненный опыт.

6. В психологическом консультировании детей, подростков и взрослых.

В качестве оказания первичной психологической помощи.

РИСОВАНИЕ ПЕСКОМ

Данная техника, под названием «Песочная арт-терапия» удивительна она тем, что предлагает использовать песок и технику рисования песком, как основу для творчества и самопознания.

Для организации занятий потребуется:

— планшет/поддон/стол — в зависимости от помещения (если оборудование стоит стационарно, то можно иметь световые столы, если должно убираться после занятий, то лучше приобретать планшеты/поддоны)

— кварцевый песок (можно иметь несколько вариантов цветного песка для арт-терапии)

Рисование песком, песочная анимация — все это названия одного и того же занятия, которое стало в последнее время необычайно популярным. И неудивительно.

Рисование песком — это необычное искусство создания картин с помощью песка, это возможность выразить свои чувства и эмоции без слов.

Рисование песком развивает:

  • Мелкую моторику
  • Улучшает память
  • Пластику движений
  • Работу мозга
  • Борьба со стрессом

Именно в таком состоянии лучше всего снимаются стрессы, внутреннее напряжение, уходят проблемы…

Рисованию песком оно особенно свойственно: манипулируя сыпучими материалами, человек избавляется от негативных эмоций. Рисование происходит непосредственно пальцами по песку, что способствует развитию сенсорных ощущений, раскрепощает и гармонизирует, а так же способствует развитию двух полушарий (так как рисование происходит двумя руками).

Заниматься рисованием на песке могут даже совсем маленькие дети. Развивать моторику это занятие будет не хуже, чем рисование пальчиковыми красками, а беспорядка от него гораздо меньше.

Опыт работы с детьми показал, что использование песочной терапии дает положительные результаты:

  • Дети чувствуют себя более успешными;
  • На занятиях весело, нет скуки и монотонности;
  • В детском саду ребёнок легче адаптируются в коллективе;
  • Страх и напряжение исчезает.

Попадая в сказочную песочную страну, ребята играют в Волшебной песочнице и чувствуют себя настоящими Волшебниками!

Статья подготовлена по свободно-доступным материалам сети Интернет.

Библиографический список:

  1. Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева Т.М. Грабенко «Чудеса на песке» практикум по песочной терапии. Из-во «Речь» 2005 год
  2. Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева Т.М. Грабенко «Игры в сказкотерапии» СПб 2008
  3. М.В. Кисилева «Арт-терапия в работе с детьми» СПб 2006
  4. Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева Практикум по сказкотерапии СПб 2013
  5. Дикманн Х. Методы в аналитической психологии. — М.: ООО «ЦГЛ «РОН», В.Секачев, 2001. — 329с.
  6. Сакович Н. А. Технология игры в песок. Игры на мосту. — СПб.: Речь, 2006. -176с.
  7. Штейнхард Л. Юнгианская песочная терапия. -СПб.: Питер, 2001. -320с.
< Предыдущая   Следующая >

Песочная терапия для детей дошкольного возраста. Рисование песком

Маленький ребенок, оказавшись на пляже, сразу же начинает увлеченно играть с песком. Да и взрослым нравится сооружать песочные замки. И это неудивительно. По мнению психологов, игры с песком благотворно влияют на нашу психику, избавляют от негативных эмоций, тревог, иногда даже помогают в решении проблем.

Дети, которые любят играть в песочнице, строить замки, рисовать песком, вырастают уверенными в себе и чаще достигают успеха. Кроме того, совместные занятия с песком помогают родителям изучить особенности поведения и развития ребенка.

Суть метода

Песочница является хорошим диагностическим средством, которое помогает эффективно преодолеть самые разные личностные проблемы, снять внутреннее напряжение. Песочная терапия помогает высвободить и понять свое подлинное Я, способствует восстановлению своей психической целостности.

Ребенок часто не умеет выражать свои тревоги и страхи словами. Сделать это помогает песочная терапия для детей дошкольного возраста. Ребенок проигрывает волнующую его ситуацию с помощью игрушечных персонажей, создает картину собственного мира из песка, тем самым освобождаясь от напряжения.

Играя в песке с различными фигурками, ребенок имеет возможность изменить некомфортную для него ситуацию или состояние в игровой форме, таким образом приобретая опыт самостоятельного решения проблем как внутренних, так и внешних. Полученный опыт малыш переносит в реальность.

Кроме того, нельзя не отметить уникальные свойства песка, который способен «заземлить» отрицательные эмоции, привнося гармонию в состояние человека.

Краткая история

Методика песочной терапии начала применяться в конце 1920 года психотерапевтами Анной Фрейд, Эриком Эриксоном и другими. В. Юнг разработал технику активного воображения, которая считается теоретическим фундаментом терапии.

В 1930 году Маргарет Ловенфельд изобрела технику «Построение мира», которая использовалась для работы с больными детьми и детьми с проблемами психологического характера.

После изучения методики «Построения мира» Дорой Кальф была разработана юнгианская «Песочная терапия», которая применялась в работе как с детьми, так и со взрослыми. Здесь используется поднос, наполненный песком, и множество мелких предметов. Программа «Песочная терапия» дополняет другие виды психотерапии.

Она очень актуальна в современном мире. Мы все больше отдаляемся от природы, забывая свое естественное начало. Занятия с песком помогают вернуться к первобытным чувствам и ощущениям.

Цели

Для чего нужна песочная терапия? Занятия с песком помогают определить особенности личности ребенка, понять себя и свое Я, способствуют развитию мышления, фантазии, мелкой моторики пальцев.

Они учат детей создавать модели своих фантазий, понимать их и объяснять. Занятия помогают преодолеть трудности в общении, учат выражать свои мысли словами, отвечать за собственные действия и поступки, больше полагаться на себя, способствуют развитию самооценки, избавлению от страхов и последствий психологических травм и обретению веры в себя.

Песочная терапия для детей дошкольного возраста используется не для того, чтобы изменить или переделать ребенка, она дает ему возможность быть самим собой. Подобные игры – это символический язык для самовыражения. Манипуляции с игрушками помогают ребенку выразить отношение к себе и другим людям, к происходящим событиям.

Какие проблемы помогают устранить занятия с песком

Детская песочная терапия помогает справиться с различными нарушениями поведения, наладить взаимоотношениях с другими детьми и взрослыми, избавиться от психосоматических заболеваний, повышенной тревожности, страха, неврозов, пережить трудности, которые связаны с различными семейными и социальными ситуациями. Она полезна для детей с особыми потребностями.

Песочная терапия в детском саду

В детсадах и школах только начали использовать влияние, которое оказывает песочная терапия на психическое развитие детей. В дальнейшем планируется сделать такие занятия обязательными.

Пробуя рисовать песком, дети быстрее осваивают буквы и цифры, учатся различать понятия «право» и «лево», отличать день и ночь, времена года. Поэтому игры с песком может использовать не только психолог, педагогам такие занятия помогают намного эффективнее обучать детей. Песочная терапия в детском саду способствует развитию наглядно-образного мышления, восприятия и памяти, тактильной чувствительности и мелкой моторики рук.

Стадии игры с песком у детей

Общие стадии такой игры выделил Джон Аллан в 1986 году:

1. Хаос. На этой стадии ребенок отбирает много фигурок, сваливая их в емкость с песком. Фигурки имеют разные размеры, принадлежат к разным категориям, среди них нет растений и животных. Такое поведение малыша говорит о тревогах, страхах и смятении, которые преобладают в его жизни. Эта стадия может продолжаться в течение нескольких занятий.

2. Борьба. На этом этапе среди фигурок появляются хорошие и плохие герои, хищные и травоядные животные, земляне и пришельцы и др., что означает противостояние, военные действия, конфликты. Стадия может длиться долго. На этом этапе нельзя торопить малыша, предлагая ввести положительный персонаж. Нужно дать возможность ребенку преодолеть внутренний конфликт самостоятельно, в необходимом ему темпе. О завершении стадии можно судить по заключенным мирным договорам, помилованию противника и сохранению его жизни.

3. Исход. Эта стадия означает гармонию и равновесие. На этом этапе все объекты связаны между собой, среди фигурок появляется зелень и плоды, животные расставляются парами.

Игры с песком в домашних условиях

Для домашних занятий понадобится коробка (65×75×8), голубая краска, емкость с водой, много мелких игрушек. Проследите за тем, чтобы ящик для игр не был шершавым и не имел острых краев. Внутренняя поверхность ящика окрашивается в голубой цвет, который благотворно влияет на психику.

Песок для песочной терапии лучше брать желтый. Но для того чтобы создавать акценты в игре, подойдет и песок темного цвета. Чтобы ребенок мог лепить фигурки из песка, необходима емкость с водой. Фигурки для игры должны быть не больше 10 см в высоту. Подойдут игрушки из пластмассы и металла.

Базовые игры

Игр для песочной терапии много, для начала можно попробовать самые популярные:

1. Игра «Угадайка». В песок зарывают несколько фигурок и предлагают малышу узнать их, не вынимая из песка.

2. Игра «Веселые истории». Буквами алфавита выкладываются на песке несложные слова. Затем нужно их прочитать вместе с ребенком. После этого малыш закрывает глаза, а буквы прячутся в песок. Задача ребенка – найти буквы и восстановить слово.

3. Игра «Мой город». Малыш должен отобразить на песке свой городок или даже волшебную страну. Необходимо придумать историю, которая отображает происходящее в песочнице. Всем персонажам-участникам можно дать имена.

Групповые игры

Песочная терапия для детей дошкольного возраста проводится в группах из 4-6 человек. В том случае, если участники агрессивны или гиперактивны, в группе не должно быть более 3 человек. Групповые занятия развивают умение играть в коллективе, общаться с другими детьми, исполнять определенные роли, прислушиваться к себе, своим чувствам и волнениям и выражать свои мысли.

Задачами групповых занятий с песком является совершенствование умений и навыков практического общения с помощью вербальных и невербальных средств, развитие фантазии и образного мышления, умения сконцентрироваться, повышение активности детей.

Игра заключается в следующем. Дети становятся волшебниками, которые должны создать сказочную страну на необитаемой земле. Детям разрешается взять все, что они считают нужным. Страну создают все вместе или по очереди, не мешая друг другу, до тех пор, пока она не будет построена.

При этом необходимо вести наблюдение за поведением детей, за тем, как они контактируют друг с другом. Песочная терапия для детей дошкольного возраста полезна тем, что, играя, дети учатся самостоятельно разрешать конфликты, совместно преодолевать трудности, слушать и слышать других.

Противопоказания

Противопоказано заниматься песочной терапией детям, которые гиперактивны и имеют синдром дефицита внимания, детям-эпилептикам, малышам, у которых обнаружены аллергические реакции на пыль и мелкие частицы, а также легочные и кожные заболевания.

Песочная терапия для детей дошкольного возраста под руководством психолога – прекрасный вид занятий, помогающий родителям получить ответы на вопросы, которые касаются внутреннего мира их малыша, позволяющий понять причины конфликтов, страхов и тревог и успешно провести коррекцию таких состояний.

Песочная терапия для детей в психологическом центре Кировского района СПб

 >  >  >  > Песочная терапия Песочный замок

Песочная терапия — это возможность выразить то, для чего трудно подобрать слова (особенно детям), соприкоснуться с тем, к чему трудно обратиться напрямую, увидеть в себе то, что обычно ускользает от сознательного восприятия.

Песочная терапия может быть эффективна при работе с широким спектром проблем:

— различные формы нарушений поведения;

— повышенная тревожность;

— детские страхи, неврозы;

— гиперактивность;

— проблемы взаимоотношений со сверстниками, взрослыми (воспитателями, учителями), детско-родительских отношений;

— кризисные ситуации – развод родителей, потеря близких, переезд, переход в другую школу и т.п.;

— трудности в адаптации к посещению детского, сада, школы, школьная неуспеваемость, задержка психического развития.

Еще одним важным психотерапевтическим ресурсом песочной терапии является возможность творческого изменения сюжета событий, взаимоотношений. Эта идея лежит в основе сказкотерапевтического подхода в песочной терапии. Создавая песочные композиции, сказочные сюжеты, ребенок имеет возможность творческого изменения дискомфортной для него ситуации, выступает в роли созидателя, приобретает бесценный опыт символического разрешения множества жизненных ситуаций. Полученный опыт преобразования негативного состояния в позитивное ребенок начинает использовать в повседневной жизни.

Песочная композиция может выразить чувства, эмоции, конфликты, которые трудно передать словами. Особенно важно это в ситуациях, когда переживания настолько остры и болезненны, что соприкасаться с ними напрямую тяжело.

Песочница является так же неоценимым средством для коррекционно-развивающей и образовательной работы с ребенком. Взаимодействие с песком включает тактильную чувствительность, использование миниатюрных фигурок способствует более полному усвоению новых знаний, так как в дошкольном и раннем школьном возрасте у детей еще преобладает предметное восприятие. Иногда эмоциональные проблемы ребенка блокируют его возможности самовыражения, что проявляется как школьная неуспеваемость. При работе с песочницей повышается интерес ребенка к занятиям, гармонизируется его психоэмоциональное состояние. Благоприятные результаты дает использование песочницы и в работе с детьми с особенностями развития.

Часто в процессе работы возникают вопросы: сколько занятий пройдет, прежде чем ребенок изменится, у него улучшится состояние и поведение. Для того, чтобы ответить на этот вопрос психологу необходимо для начала познакомиться с вами и характером ваших проблем. Иногда достаточно и одного занятия, а может быть их потребуется 5-10, а возможно, коррекция займет несколько лет.

Чем могут помочь регулярные занятия в песочнице?

— Справиться с повышенной тревожностью и избавиться от страхов.

— Снизить гиперактивность, повысить способность к концентрации внимания.

— Снять напряжение, разрядить негативные эмоции. При систематических занятиях снижается агрессивность, формируются навыки конструктивного общения.

— Решить проблему замкнутости, повысить самооценку и сделать ребенка более уверенным в себе.

— Во время занятий с песком происходит глубокая релаксация, в результате ребенок становится спокойнее и расслабленнее.

— Также песочная терапия поможет ребенку пережить утрату, если он потерял близкого человека или пережил развод родителей.

Терапия песочными ванночками

Терапия песочными ванночками — это форма экспрессивной терапии, которую иногда называют терапией игрой с песком (хотя игра с песком имеет другой подход) или Мировой Техникой. Его разработали Маргарет Ловенфельд, Дора Калфф, Геста Хардинг, Шарлотта Бюлер, Хедда Болгар, Лизолотт Фишер и Рут Бойер.

Этот тип терапии часто используется у детей, но его можно применять и к взрослым, и к подросткам. В то время как песочная терапия может применяться в парах и группах, песочная терапия предназначена для отдельных лиц.

Терапия в песочных ванночках позволяет человеку построить свой собственный микрокосм, используя миниатюрные игрушки и цветной песок. Созданная сцена действует как отражение собственной жизни человека и дает ему возможность разрешать конфликты, устранять препятствия и принимать себя.

Чем отличаются терапия с песком и игра с песком?

Хотя терапия с использованием песочных ванночек и терапия с песочными играми предполагают использование песка в терапевтических целях в безопасной среде, эти подходы имеют тонкие, но существенные различия.Например, терапия с использованием песочных ванночек может включать в себя различные теоретические направления, в то время как терапия с использованием песочных игр основана на юнгианской психологии.

Терапия с использованием песочных ванночек подчеркивает то, что человек, проходящий терапию, переживает в данный момент, и терапевты активно участвуют в содействии текущему опыту осознания и роста. Поскольку от людей, проходящих лечение, требуется раскрываться эмоционально — делиться своими самыми глубокими мыслями и чувствами по мере их возникновения, — терапевтические отношения в терапии песочными ванночками должны быть прочными, чтобы лечение было эффективным. Напротив, песочные терапевты сосредотачиваются на бессознательном и стремятся предоставить людям, проходящим терапию, свободное, защищенное пространство и возможность невербального общения. Таким образом, песочные терапевты никоим образом не интерпретируют, не вмешиваются и не направляют человека в терапии, а анализ происходит после сеанса терапии.

В то время как вербализация является важным аспектом каждого сеанса песочной ванночки, песочная терапия может быть более эффективной для детей или для людей, которые не могут выразить себя вербально из-за прошлой травмы.

Методы терапии песочными ваннами

Гуманистический подход является общей стратегией, применяемой в песочной терапии. Клиницисты, использующие эту технику, полагаются исключительно на клиента в поиске решения его проблем, используя песок в качестве инструмента для исцеления. Благодаря творческому самовыражению человек, проходящий терапию, может проявить в песке то, что иначе он не смог бы озвучить или обратиться к нему в традиционной терапии. Терапевт относится к человеку как к целому и исцелённому, зная, что процесс песочной терапии позволяет человеку найти ответы, которые уже находятся внутри него.

Техники песочной терапии

Одной из наиболее распространенных техник, используемых в песочной терапии, является Мировая Техника. Этот невербальный подход предполагает использование миниатюр. Людей, проходящих терапию, поощряют использовать миниатюрные игрушки, фигурки и предметы на песке так, как они выбирают, в то время как терапевт наблюдает, а затем анализирует взаимодействие человека.

Терапевт может добавить воды в песок и поместить миниатюры в лоток для песка в любом порядке. Дизайн лотка для песка руководствуется их воображением и их подсознанием.В результате получается микрокосм их внутреннего мира. Мир внутри лотка с песком выражается через символы и метафоры и может даже не иметь непосредственного смысла для человека, создающего его. Но с помощью терапевта человек, проходящий терапию, даже ребенок, может начать распознавать связь между творением на песке и своим собственным внутренним миром.

Песочная терапия при травмах, пренебрежении или жестоком обращении

Многие дети не могут вербализовать эмоциональные состояния, особенно перед лицом травмы, пренебрежения или жестокого обращения.Невербальный характер песочной терапии и знакомая среда песка могут помочь детям достичь чувства комфорта и безопасности. С небольшими инструкциями терапевта ребенок может свободно играть и развивать свое собственное выражение ситуаций. Часто дети испытывают чувство самостоятельной игры и начинают делать предположения и менять поведение без сигналов со стороны терапевта. Этот метод терапии может служить ценным и мощным выходом для детей и невероятно проницательным методом получения доступа к травмирующим переживаниям.

Песочная терапия также очень полезна при лечении детей, подвергшихся сексуальному насилию. Эти дети часто хранят молчание, опасаясь причинения вреда или даже смерти. Они часто находятся под угрозой и находятся в очень тревожном состоянии, когда приходят на терапию. Расслабленная и интерактивная обстановка песочной терапии обеспечивает им начальную арену безопасности, которая может им понадобиться для продвижения к исцелению.

Песочная терапия для взрослых

Хотя терапия с использованием песочных ванночек может показаться детской игрой, это высокотерапевтическая и многогранная форма терапии, которая также может обеспечить эмоциональное освобождение и реализацию для взрослых, проходящих терапию.Взрослые, которые были травмированы и проявляют ограниченную реакцию на другие формы терапии, могут хорошо реагировать на терапию песочными ванночками. Окружающая среда представляет собой атмосферу, свободную от угроз, и терапевт работает с человеком в терапии, чтобы изменить положение миниатюрных объектов как репрезентаций реальных людей и событий.

Терапия в песочных ванночках для взрослых может помочь, начав способствовать изменениям на фиктивном уровне, и человек может набраться смелости и способности осознать, что такие же изменения могут быть сделаны в их собственной жизни. Хотя процесс игры с песком включает в себя создание серии лотков и может длиться месяцы или годы, некоторые изменения могут произойти всего за один сеанс лотков с песком.

Обучение терапии песочными ванночками

Терапевты с песочными ванночками, также называемые фасилитаторами или свидетелями, выступают в качестве проводников для клиента или «строителя» во время опыта с песочными ванночками. Свидетеля учат, как помочь строителю полностью погрузиться в мир, который он создает в песке. Строитель всегда остается в центре внимания, а свидетель должен ободрять, поддерживать и направлять строителя, когда он изображает элементы своего внутреннего мира на песке.В ходе обучения свидетель может научиться интегрировать в терапию дополнительные экспрессивные стратегии, такие как музыка, рассказы, йога и медитация.

Специалистам в области психического здоровья не требуется какой-либо специальной сертификации для проведения терапии с использованием песочных ванночек, если они являются лицензированными терапевтами. Международная ассоциация песочной терапии в настоящее время предоставляет сертификаты, которые могут получить терапевты. Терапевты, получившие этот сертификат, затем называются терапевтами с песком, имеющими международную квалификацию (ICST).Однако на сегодняшний день практикующим специалистам по песочным лоткам не требуется признанного на национальном уровне обучения или сертификации.

Прежде чем человек может претендовать на звание песочного терапевта, он должен получить сертификат Международного общества песочной терапии (ISST). Специалист в области психического здоровья может на законных основаниях рекламировать себя как специалист по играм с песком после прохождения 120-часового обучения.

Ограничения терапии песочными ванночками

Терапия с использованием песочных ванночек, как и другие терапевтические методы, может иметь ограничения.В некоторых сообществах или культурах этот метод может рассматриваться как отнимающий много времени, сбивающий с толку, разочаровывающий, навязчивый или слишком зависящий от клинического опыта терапевта. Взрослые могут сопротивляться этому визуально-выразительному подходу, потому что считают, что им не хватает творческих способностей или достаточных художественных навыков, чтобы лечение было эффективным.

Кроме того, интерпретация изображений песка остается обсуждаемой темой в сообществе психиатров. Иногда интерпретация символов, фигур или целых сцен как терапевтом, так и/или человеком, проходящим терапию, может быть расплывчатой ​​или двусмысленной, причем такие интерпретации иногда способствуют игнорированию альтернативных объяснений.В то время как использование терапии песочными ваннами основано на теоретической поддержке и значительных клинических данных, было проведено относительно немного исследований, чтобы обеспечить конкретное научное обоснование этого подхода.

История терапии песочными ванночками

Британский педиатр Маргарет Ловенфельд широко известен как первый человек, применивший песочную ванночку в качестве терапевтического метода. После развития интереса к психодинамической психологии в 1921 году Ловенфельд занялся детской психотерапией в 1928 году.

Ловенфельд утверждала, что ее идея использования ванночек с песком в терапии была вдохновлена ​​книгой «Игры на полу», написанной в 1911 году Гербертом Уэллсом. В книге Уэллс описывает различные веселые игры, в которые он и его сыновья играли на полу, и поощрял игру как средство личного развития как для детей, так и для родителей.

После основания Института детской психологии в Лондоне в начале 1930-х годов Ловенфельд установил в детской игровой комнате два цинковых подноса; первая была наполовину заполнена песком, вторая содержала воду и различные предметы, используемые для формования или формования песка.В непосредственной близости от подносов хранилась «чудо-шкатулка», наполненная маленькими игрушками, бумагой, металликами и другими красочными безделушками. Ловенфельд сообщил, что со временем дети, находящиеся на лечении, стали называть чудо-коробку «миром» и что вскоре они создавали трехмерные сцены, комбинируя элементы из коробки с песком в лотке. Она полагала, что этот подход, который она назвала Техникой Мира, может служить средством общения между строителем сцены и наблюдателем, давая наблюдателю возможность проникнуть во внутренний мир строителя.

После того, как Дора Калфф познакомилась с Мировой Техникой на международной конференции в 1956 году, она приехала в Лондон, чтобы учиться у Ловенфельда. В конце концов Калф объединил Технику Мира Ловенфельда с восточной философией, моделью системы Неймана и теорией индивидуации Карла Юнга. С разрешения Ловенфельда Калфф назвала свой подход игрой с песком и обучила новой технике множество практиков по всему миру.

Если вы или ваш ребенок боретесь с эмоциональными последствиями травмы, жестокого обращения или пренебрежения и ищете выход для исцеления, терапия с песком может быть полезной.Найдите терапевта, который может помочь сегодня.

Эта страница содержит как минимум одну партнерскую ссылку для партнерской программы Amazon Services LLC, что означает, что GoodTherapy. org получает финансовую компенсацию, если вы совершаете покупку, используя ссылку Amazon.

Каталожные номера:

  1. Каннингем, Л. (без даты). Знакомство с песочной терапией. Обучение игре с песком по всему миру. Получено с https://www.sandplaytrainingworldwide.com/weekend-sandplay-trainings
  2. Дейл, М.А. и Лиддон, В. Дж. (2000). Игра с песком: конструктивистская стратегия оценки и изменений. Журнал конструктивистской психологии, 13 (2), 135-154. дои: 10.1080/107205300265928
  3. ДеДоменико, GS (nd). Что такое песочная терапия? Получено с https://www.playbuildgrow.com/more-information/detailed-description-sandtray-therapy
  4. .
  5. Часто задаваемые вопросы. (н.д.). Международная ассоциация песочной терапии. Получено с https://sandtraytherapy.org/faq
  6. .
  7. Фридман, Х.С. и Митчелл, Р. Р. (1994). Игра с песком: прошлое, настоящее и будущее . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Рутледж.
  8. Linzmayer, CD, & Halpenny, EA (2013, 1 февраля). «Это было весело»: оценка рисунков в песочнице, инновационный визуально-выразительный метод исследования детского опыта общения с природой. Международный журнал качественных методов, 12 (1), 310-337. дои: 10.1177/160940691301200115
  9. Сангганджанаванич, В. Ф., и Магнусон, С. (2011, 23 декабря).Использование лотков с песком и миниатюрных фигурок для облегчения принятия карьерных решений. Ежеквартальный отчет о развитии карьеры, 59 (3), 264–273. doi: 10.1002/j.2161-0045.2011.tb00068.x
  10. Мировая техника. (н.д.). Доктор Маргарет Ловенфельд Траст. Получено с http://lowenfeld.org/the-world-technique
  11. .

Клинические эффекты школьной групповой терапии с песочной игрой на детей в целом с акцентом на Корейский детский и юношеский личностный тест | BMC Psychology

Кристина [10, 11] сообщила, что у детей, перенесших травму после терактов 11 сентября, наблюдалось ослабление негативных чувств и эмоций или снижение их интенсивности.Wang [4] представила случай группового консультирования детей с проблемами поведения с песком. В этом случае до и после консультирования наблюдались значительные различия в проблемах интернализации, таких как соматизация, интроверсия и депрессия.

Исследования, проведенные в Корее, также показали, что после группового консультирования с песочной игрой у испытуемых уменьшилось количество проблем интернализации, таких как интроверсия, соматические симптомы, депрессия и тревога [12]. В исследовании Ю [13] после группового консультирования по играм с песком у детей снизилась тревожность и улучшилась самоустойчивость.В исследовании Кима [14] также сообщалось о клиническом эффекте группового консультирования с песком на устойчивость детей к самопомощи. Парк [15] отметил, что консультирование в группе с песочными играми оказывает положительное влияние на облегчение беспокойства и силы эго у детей. В исследовании Mun [15] у детей, участвовавших в групповом консультировании с песком, снизился уровень депрессии и повысилась самооценка. Однако в этом исследовании не было выявлено существенной разницы в депрессии, являющейся эмоциональным расстройством детей, до и после консультирования.

Учитывая, что дети, как правило, выражают свои чувства депрессии, тревоги и страха через соматические симптомы (например, боль в животе и головную боль), положительный эффект консультирования на напряжение/тревогу, ипохондрию и фобию у испытуемых был предположил, что групповое консультирование с песком эффективно для облегчения эмоциональных проблем, подобных депрессии. Это согласуется с результатами предшествующих исследований [12, 16], в которых сообщалось о снижении уровня депрессии у детей, принимавших участие в групповом консультировании по играм с песком.Кроме того, Ан [14] сообщил, что групповое консультирование с песочной игрой для 20 старшеклассников, с трудом адаптирующихся к школьной жизни, оказало положительный клинический эффект на подростков, предъявлявших жалобы на депрессию, сопровождающуюся соматическими симптомами. Результаты исследования свидетельствуют о том, что групповое консультирование с песочными играми клинически эффективно снижает уровень депрессии не только у детей, но и у подростков.

Консультации по играм с песком положительно влияют на смягчение проблемного поведения у детей [17].Wang [4] сообщил, что групповое консультирование детей с проблемами поведения с песком привело к значительным различиям в экстернализации таких проблем, как несоблюдение родительских ожиданий, нарушение правил и агрессия. Среди корейских исследователей Ли [12] обнаружил, что консультирование детей в группе по игре с песком снижает их преступность и агрессию и улучшает их отношения со сверстниками. В исследовании Byeon [18] консультирование по играм с песком облегчало проблемное поведение у детей с невнимательностью. В то время как исследование Пака [19] показало, что групповые консультации жертв насилия в школе оказали положительное влияние на адаптацию к школе.В исследовании Han [20] консультирование детей с экстернализирующими поведенческими проблемами при помощи игры с песком привело к снижению их агрессии и негативного взаимодействия со сверстниками.

С другой стороны, в этом исследовании наблюдались статистически значимые различия в искажении реальности, галлюцинациях, проблемах со сном, здоровых семейных отношениях и конфликтах с родителями, которые влияют на способность детей решать проблемы, до и после консультирования.

В этом заключаются выводы исследования Чонга [24] 15 , предполагающие, что здоровые семейные отношения, тесно связанные с конфликтами детей с родителями, влияют на их способность адаптироваться к школьной жизни и решать проблемы.Исходя из этого вывода, считается, что консультирование по играм с песком также положительно повлияло на искажение реальности. Таким образом, считается, что школьное групповое консультирование по играм с песком оказало значительное влияние на приспособление к школьной жизни и способность решать проблемы детей, участвовавших в исследовании.

Целью этого исследования было изучить всестороннее клиническое воздействие на эмоции и поведение детей, прошедших школьную групповую консультацию по играм с песком, предмет, который впервые изучался в Корее.Результаты этого исследования установили клинические эффекты группового консультирования по играм с песком в школе на эмоции детей со статистически значимыми различиями в тесте KCYP после консультирования по сравнению с исходным уровнем. Клинические эффекты на эмоциональные и поведенческие/социальные симптомы у детей, такие как сила эго, искажение реальности, галлюцинации, напряжение/тревога, ипохондрия, фобия, проблемы со сном, интроверсия, невнимательность, противодействие, проблемы с поведением, родительский конфликт и т. д.были измерены. Результаты таких исследований совпадают с выводами различных предшествующих исследований [4, 6, 11–16, 18–20], в которых сообщалось о клиническом влиянии консультирования с песочной игрой на эмоциональные симптомы или поведенческие/социальные симптомы.

Тем не менее, у этого исследования есть некоторые ограничения. Во-первых, поскольку тест KYCP представляет собой тест самоотчета, он имеет ограничения в выявлении патологических черт человека.

Во-вторых, поскольку данное исследование проводилось среди учащихся, проживающих в конкретном регионе, его результаты нельзя обобщать и рассматривать как отражающие особенности всех учащихся одной возрастной группы.В-третьих, в этом исследовании сравнивались только пред- и пост-состояния группы, которая участвовала в школьном групповом консультировании по играм с песком.

В то время как консультирование в этом исследовании было структурировано как программа группового консультирования с участием всего класса, существует потребность в последующих исследованиях, в которых сравнивалась бы исследуемая группа детей с эмоциональными и поведенческими проблемами с другой общей контрольной группой, чтобы выявить преимущества и недостатки школьного группового консультирования по играм с песком.Предыдущие корейские исследования, опубликованные на сегодняшний день, представили случаи консультирования по игре с песком для отдельных лиц или небольших групп от 3 до 16 человек [9]. Тем не менее, были некоторые различия между исследованиями. Например, в некоторых исследованиях, где проводилось групповое консультирование, использовалась модель, сочетающая индивидуальное и групповое консультирование [10, 13, 14].

Принимая во внимание этот отчет, значение этого исследования заключается в том, что это первое исследование в Корее по проведению школьных групповых консультаций по играм с песком для большого числа детей ( n  = 284) и что оно подтвердило комплексные клинические эффекты игр с песком. групповое консультирование в рамках этого проекта.Основываясь на результатах этого исследования, ожидается, что групповое консультирование по играм с песком послужит полезным средством вмешательства в школьных условиях.

Поощряйте обучение, играя с песком!

Хотя маленькие дети не всегда способны полностью интерпретировать и выражать свои эмоции, игра естественна для почти каждого ребенка. Это одна из причин, почему игровая терапия эффективна, помогая детям выражать себя и работать со своими чувствами, когда они не могут говорить о том, что их беспокоит.Игра с песком — одна из популярных техник игровой терапии, которая часто может быть терапевтической для детей с интерпретациями терапевта или без них.

Игры с песком – это естественный успокаивающий опыт для многих детей во всем мире. Дети играют в песке на берегу океанов, озер и рек – строят замки из песка, копают ямы и тому подобное. С точки зрения терапии игра с песком — это кинетическая деятельность, которая может успокаивать, когда ребенок расстроен, и это очень мощная техника, помогающая детям (и даже взрослым) выражать разочарование и преодолевать трудности и преодолевать их.

Как работает игра с песком?

В песочной терапии используется лоток или ящик, наполненный песком, который может быть сухим, влажным или песком, которому можно придавать форму. Обычно есть коллекция миниатюр, которую ребенок может принести в лоток с песком, что позволяет ему разыграть свой внутренний мир. Терапевт, обученный песочной терапии и песочной терапии, наблюдает за игрой ребенка и определяет темы, связанные с тем, что ребенок переживает внутри. Внутренний мир ребенка может состоять из страшных мыслей и убеждений, которые вызывают у него тревогу.В песочнице, играя с песком, дети могут играть через эти страхи без какой-либо потребности в вербальном или когнитивном выражении или понимании.

Представьте себе 4-летнего мальчика, чей семейный дом загорелся. У него могут быть проблемы со сном, но он не будет говорить об этом с родителями. В лотке с песком он может разыграть свой опыт с огнем с миниатюрными людьми, домом, пожарным, пожарной машиной и машиной скорой помощи. Он может создавать одну и ту же сцену за сессией, пока однажды не решит, что с него покончено, и не начнет играть с чем-то еще в комнате.Его родители, скорее всего, заметят, что в результате его страх перед сном исчез.

Игра с песком дома

Хотя важно, чтобы игровые терапевты, использующие эту технику, были должным образом обучены, родители, безусловно, могут создать песочницу на заднем дворе или лоток с песком дома в качестве места, где дети могут играть самостоятельно.

  • Развлечения в помещении/на открытом воздухе: Вы можете создать песочницу, с которой ваш ребенок будет играть внутри, если погода плохая, или на улице, если на улице хорошо! Маленьким детям я предлагаю положить песок в пластиковую ванну с высокими бортиками поверх виниловой скатерти, которая может улавливать просыпающийся песок.
  • Инструменты для черпания: Родители могут использовать пластиковые совки, ложки, чашки и корзины для черпания и наливания. Я также рекомендую иметь в каждой песочнице коллекцию воронок, так как дети любят смотреть, как сыпется песок!
  • Добавьте воды: Измените текстуру песка, добавив воды, чтобы дать ребенку новый сенсорный опыт.
  • Содержите его в чистоте: Обязательно периодически меняйте или стерилизуйте песок. Для стерилизации песка наполните стеклянную, керамическую или металлическую форму глубиной 2-4 дюйма песком, накройте ее фольгой и запекайте при температуре 180 градусов в течение 30 минут.
Найдите ближайшую школу Primrose

Вдохните любовь к учебе на всю жизнь. Свяжитесь с местной Primrose, чтобы запланировать тур.

найти школу

Детская терапия и песочная терапия

Консультации и терапия для детей в Орландо

Терапия с использованием песочного лотка — это метод игровой терапии с использованием песка, воды и различных миниатюр и игрушек для создания сцен или историй в лотке, наполненном песком. Песочная терапия — это безопасный и безопасный способ повысить самооценку, управлять чувствами и улучшить общение для детей, подростков и взрослых.Поскольку это весело и игриво, участники учатся и усваивают стратегии выживания во время игры.

В GroundWork Counseling терапия с песочницей представляет собой метод общения и открытий, который полезен для тех детей, которые не реагируют на более традиционные формы терапии, или для маленьких детей, которые лучше всего справляются с помощью игровых подходов. Поскольку мозг сначала обрабатывает изображения, а затем прикрепляет к ним язык, терапия с песком способна обойти защитные механизмы, которые люди могут создать в более когнитивной части мозга.Этот метод терапии с использованием песочных ванночек служит эффективным и мощным выходом для детей и предлагает проницательный метод получения доступа к их сложным переживаниям, чтобы двигаться вперед и исцеляться. Создавая эту историю на песке, ребенок может высвободить эмоции, чувства и конфликты, которые влияют на него, без необходимости словесного выражения. Лоток с песком обеспечивает безопасную и веселую среду для самосознания, понимания и поиска решений.

В Groundwork Counseling наши детские консультанты   специализируются на оказании помощи детям в поиске решения их трудностей, страхов и проблем с использованием игровой терапии, терапии с песочницей и когнитивно-поведенческих вмешательств.

Если ваш ребенок демонстрирует негативное поведение дома или в школе, испытывает трудности при разводе, испытывает тревогу или депрессию, в GroundWork Counseling мы всегда готовы помочь.

 

Разговор с детским терапевтом
407-378-3000




Подробнее о терапии песочными ванночками  

В центре консультирования GroundWork в Орландо, штат Флорида, терапия с использованием песочных ванночек помогает детям, подросткам и взрослым выражать чувства, которые трудно выразить словами, и позволяет им невербально преодолевать конфликты и проблемы. Используя поднос с песком, водой и миниатюрными фигурками и игрушками, клиенты создают трехмерные сцены на песке, а терапевт направляет процесс исследования, понимания и обретения смысла из подноса с песком.

Если попросить ребенка описать свою проблему или почему он проявляет определенное поведение, скорее всего, ребенок не сможет ответить, потому что у детей нет слов или понимания, чтобы вербально выразить ответ. Когда детям дают лоток с песком, они могут бессознательно обрабатывать свои проблемы и поведение.

Детей сразу привлекают песочница и миниатюрные фигурки, а прохладный песок в руках оказывает успокаивающее действие. Многие взрослые также могут относиться к играм с песком в детстве. Акт создания мира, сцен или историй облегчает процесс исцеления и поощряет рост.

В офисе GroundWork Counseling, расположенном в Мейтленде, штат Флорида, на открытых полках в яркой и веселой игровой комнате расставлены десятки миниатюрных фигурок, игрушек и природных найденных предметов, включая животных, транспортные средства, здания, деревья, растительность, человеческие фигуры, религиозные предметы. иконы и космические предметы.

Дети могут свободно исследовать разнообразные фигурки и игрушки на полках, и им предлагается размещать и перемещать миниатюры на песке, используя песок для лепки и лепки в рамках терапии с использованием песочных ванночек. В конце сеанса ребенок уходит с неповрежденным изображением созданной сцены, в то время как терапевт с песочным лотком фотографирует сцену, чтобы предоставить историю развития процесса песочного лотка и цифровые изображения творений из песка для изучения и обсуждения.

Преимущества терапии песочными ваннами

Терапия в песочных ванночках — это безопасный и безопасный способ повысить самооценку, управлять чувствами и улучшить общение для детей, подростков и взрослых. Поскольку это весело и игриво, участники учатся и усваивают стратегии выживания во время игры.

Во время терапии с использованием песочных ванночек терапевт становится молчаливым наблюдателем, наблюдающим за творением и слушающим историю создателя, а также действует как фасилитатор, направляющий процесс. Большинству людей, особенно детям, нравится играть с песком, поскольку они могут создавать и рассказывать свои собственные истории в благоприятной и безопасной среде. С помощью терапевта, работающего с песком, ребенок может начать распознавать связь между творением в песке и своим собственным внутренним миром. Терапия с песком способствует более глубокому изучению себя.

Многие дети не могут озвучить свое эмоциональное состояние в результате травмы или в силу своего возраста и ограниченных вербальных навыков. Часто дети хранят молчание, потому что у них нет словесной способности выразить свои чувства или трудности.Использование знакомой среды песка позволяет ребенку мгновенно расслабиться и достичь чувства комфорта и безопасности, чтобы помочь ребенку выразить свои внутренние чувства.

Игры с песком: что такое песочная терапия и чем она может помочь?

Будь то на участке пляжа вдоль озера или в песочнице на заднем дворе, большинство из нас в детстве играли с песком. Многие люди, вероятно, не знают, что «игра» в песке также может быть использована в качестве метода консультирования для людей всех возрастов.

Что такое песочная терапия?

Терапия песочными ваннами — это метод, который можно использовать для облегчения выздоровления взрослых, подростков и детей, позволяя им выражать свои мысли и чувства, когда одних слов недостаточно. Помимо терапевтического применения, песочница может быть инструментом личностного роста и развития творческих способностей.

Кабинет песочного терапевта оснащен специально подобранной песочной ванночкой с синей внутренней частью, водой и большой коллекцией миниатюр, в том числе фигурками людей, фэнтезийных и фольклорных фигурок, животных, зданий, предметов природы, транспортных средств и др.Миниатюры представляют все элементы жизни — хорошее, плохое, прекрасное, уродливое, утешительное, пугающее, счастливое и грустное. Терапевт, специально обученный обращению с песочной ванночкой, обеспечивает принимающую среду, в которой клиенту предлагается создать мир в ванночке с помощью песка и миниатюр.

Хотя некоторые из людей, с которыми я работал, выражают обеспокоенность тем, что они недостаточно креативны, чтобы использовать технику песочного лотка, креативность не является обязательным требованием.Нет правильного или неправильного способа построить мир на песке. Некоторые люди используют только песок или песок и воду, хотя большинство использует миниатюрные объекты при создании своих миров. После того, как клиент закончил построение, он или она рассказывает терапевту о мире, иногда составляя о нем историю. Затем клиент и терапевт вместе обсуждают, как пережитое в песке соотносится с жизнью клиента.

Как работает песочная терапия?

Люди думают не только словами, но и образами.Использование песка и миниатюр активирует этот невербальный способ мышления, позволяя клиенту выражать образы, эмоции, восприятия и конфликты, о которых он не может говорить. С помощью «игры» можно экспериментировать с новыми решениями эмоциональной борьбы.

Значение работы с песочницей проявляется, когда клиент делится миром с терапевтом. Благодаря использованию лотка с песком эмоциональная борьба, которая ранее не осознавалась или о которой нельзя было говорить, становится осознанной, чтобы ее можно было понять и разрешить.Повышение способности к самовыражению, самосознанию и общению можно развить с помощью лотка с песком.

Кому может быть полезна терапия песочными ваннами?

Использование песочной ванночки очень эффективно для детей, которые еще недостаточно созрели, чтобы выражать сложные мысли и чувства. Большинство детей очень легко привыкают к использованию песочного лотка.

Тем не менее, песочная терапия также является мощным терапевтическим инструментом для подростков и взрослых, с которыми ее можно использовать вместе с вербальной терапией.Работа в лотке с песком позволяет клиентам быстрее перейти на более глубокий уровень, чем если бы они полагались только на слова. Мир, созданный в лотке с песком, можно сравнить со сном наяву.

В своей клинической работе я обнаружил, что терапия с песочными ванночками особенно полезна для взрослых и подростков, когда они «застряли» в вербальной терапии. Использование песка и миниатюр может открыть путь к чувствам, которых мы не могли достичь одними разговорами. Для людей, которые склонны слишком полагаться на свой интеллект в ущерб своим эмоциям, борются с перфекционизмом, имеют историю травм или потерь или имеют нерешенные семейные проблемы, использование лотка с песком может быть особенно эффективным.Терапия с песочными ваннами также может использоваться при консультировании семей или пар.

Игра с песком для уменьшения беспокойства у взрослых и детей

Дети не единственные, кому могут быть полезны игры с песком; взрослые и дети могут уменьшить беспокойство, играя с песком. Игровая терапия, которая включает в себя множество различных техник, в том числе игру с песком, является законным терапевтическим подходом к лечению множества проблем с психическим здоровьем.

Когда люди думают об игровой терапии, они часто думают, что это что-то для детей и проблемы, характерные только для детских переживаний.В то время как игровая терапия используется в основном с детьми, она также используется и со взрослыми. И помимо официальной игровой терапии дети и взрослые получают большую пользу, когда они сами по себе и вне сеанса терапии просто играют с песком, чтобы уменьшить беспокойство.

«[Песок] может очень успокаивать душу, предлагая исцеление, которое мы не можем понять.» Изучение преимуществ песочной терапии для взрослых

Почему вы можете играть с песком, чтобы уменьшить тревогу

Игра в песке имеет много преимуществ для снижения беспокойства как у детей, так и у взрослых.Это похоже на использование предметов комфорта для уменьшения беспокойства, потому что они тактильны, и у них также есть свои уникальные преимущества.

  • Игра с песком не затрагивает логическую и интеллектуальную части мозга. Играя с песком, людям не нужно говорить или думать словами. Песок помогает людям глубже проникнуть внутрь себя и получить доступ к своим творческим аспектам. Учитывая, что тревога заставляет нас слишком много думать и анализировать, это огромное преимущество, которое значительно снижает тревогу.
  • Когда мы играем с песком, мы можем уменьшить тревогу, внутренние конфликты и напряжение. Игра с песком — это выразительная техника не потому, что она вербальная, а потому, что мы можем отпустить ситуацию и творчески использовать новую среду для выражения мыслей и эмоций. Простое манипулирование песком без слов уменьшает симптомы и признаки тревоги.
  • Абстрактно обработанный песок может невероятно расслаблять. Игра с песком хорошо помогает уменьшить тревогу, потому что повышает внимательность к настоящему моменту, успокаивает ум и снижает стресс, помогая себе передохнуть.
  • Если вы хотите, игра с песком может включать использование небольших объектов для создания окружения и мира. Расслабляясь и используя объекты в песке, не беспокоясь о том, чтобы быть логичными или делать это «правильно», когда мы позволяем себе просто играть с песком, мы можем уменьшить тревогу, получая новые идеи и точки зрения, которые мы могли бы не найти, просто разговаривая о нашем беспокойстве.

Это правда; как для взрослых, так и для детей игра с песком может уменьшить беспокойство. Я приглашаю вас настроиться на видео для получения информации о том, как играть с песком, чтобы уменьшить беспокойство.

Вы также можете связаться с Таней Дж. Петерсон на ее веб-сайте, в Google+, Facebook, Twitter, Linkedin и Pinterest.

Ссылка APA
Петерсон, Т. (2015, 30 июля). Играйте с песком, чтобы уменьшить беспокойство у взрослых и детей, HealthyPlace. Получено 2022 г., 15 февраля, с https://www.healthyplace.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2015/07/hey-kids-and-adults-play-with-sand-to-reduce-anxiety.

Автор: Таня Дж.Петерсон, MS, NCC, DAIS

Таня Дж. Петерсон – автор многочисленных книг по самопомощи при тревоге, в том числе «5-минутный журнал утренней магии», «Осознанный путь сквозь тревогу», «101 способ помочь остановить тревогу», «5- Minute Anxiety Relief Journal, Журнал осознанности при тревоге, Рабочая тетрадь осознанности при тревоге и Break Free: Терапия принятия и приверженности в 3 шага. Она также написала пять признанных критиками и отмеченных наградами романов о жизни с проблемами психического здоровья.Она проводит семинары для всех возрастов, а также онлайн и очные курсы по охране психического здоровья для молодежи. Она делилась информацией о создании качественной жизни в подкастах, саммитах, печатных и онлайн-интервью и статьях, а также на выступлениях. Таня является дипломатом Американского института стресса, помогающего информировать других о стрессе и предоставлять полезные инструменты для того, чтобы хорошо справляться с ним, чтобы жить здоровой и яркой жизнью. Найдите ее на ее веб-сайте, в Facebook, Instagram и Twitter.

Окно в мир больного подростка: Терапия с помощью миниатюр и песка выходит за рамки детской игры | What’s Up at Upstate

Кнай Бриджес, 13 лет, создает группу для игры с песком под наблюдением Рут Маккей, медицинского семейного терапевта.(ФОТО СЬЮЗАН КАН)


ОТ ДЖИМА ХАУ

Коробка с песком и набор миниатюр помогают маленьким пациентам изобразить свой мир и, возможно, понять его в Центре детского рака и заболеваний крови Уотерса и в отделении детской гематологии-онкологии в детской больнице Голизано на севере штата. .

Песочная терапия, как ее называют, позволяет детям обработать свои чувства и мысли о своих диагнозах и лечении опасных для жизни заболеваний, а также о влиянии лечения на их повседневную жизнь.

«Ящик с песком предлагает безопасное место, чтобы выразить некоторые из интенсивных переживаний, которые могут возникнуть при лечении опасных для жизни заболеваний», — говорит семейный врач Рут Маккей. «Дети, занимающиеся песочной терапией, могут сознательно не понимать или не иметь возможности говорить о том, через что они проходят, но они могут невербально исследовать свой опыт с миниатюрами в песке».

Коробка, или лоток для песка, имеет размеры примерно 28¼ дюймов на 18¼ дюймов, часто с синим внутренним наполнением, символизирующим воду или небо.Пациент выбирает из сотен миниатюрных людей, животных, игрушек, автомобилей, предметов домашнего обихода — почти все, что вы можете найти в реальном мире, включая мир медицинского лечения, включая больничные койки и стойки для капельниц.

Маккей, сертифицированный организацией Sandplay Therapists of America как специалист по играм с песком, добавляет, что игра с песком, как правило, является частью терапии, а не единственной терапией, которой занимается ребенок. Пациент и его или ее семья могут также заниматься семейной терапией, или ребенок может обучаться навыкам уменьшения симптомов посттравматического стресса.

Среди того, что она видела в лотках с песком, Маккей упоминает:

— ребенок, привыкший к тому, что его няньки получают доступ к его порту и берут кровь,  помещает ведьм, присматривающих за спящими детьми в песке. Позже он решает, что медсестры ему нравятся, потому что, хотя они и делают страшные вещи, они пытаются помочь ему выздороветь.

— другой пациент оставляет просто отпечаток руки на песке, как подпись, говоря: «Я здесь».

— мальчик создает «автомобильную семью», состоящую из машины мамы, машины папы, машины ребенка — и машины, которую перевозят в машине скорой помощи, очень похоже на его первый опыт лечения.

— умирающий мальчик, семья которого не хотела открыто говорить о его неминуемой смерти, неоднократно прячет гроб со скелетом в разных местах офиса Маккея, указывая на то, что смерть присутствовала, но не на открытом воздухе.

— девушка, которая обычно заставляла животных бесконечно бегать, однажды поместила их у воды на «день спа», примерно в то же время ее семья больше не чувствовала себя в кризисном режиме, а привыкала к новой норме жизни. лечение.

МакКей предлагает песочную терапию в своем кабинете или подвозит хорошо укомплектованную тележку для пациентов, которые не могут прийти к ней.

Кнай Бриджес, 13 лет, из Сиракуз, лечится от серповидно-клеточной анемии в Waters Center и любит играть с песком. «Это похоже на ящик с песком, куда вы можете положить свои игрушки и особых друзей, — говорит она, добавляя, — это как снимать видео».

Среди миниатюр, которые она использовала, есть жених и невеста, различные животные, сердца, ракушка, танцовщица и больничная койка со штативом для капельниц. Маккей отмечает, что Кнай использует песочную игру, чтобы помочь ей держаться за всю свою жизнь, а не только за то время, когда она проходит лечение.Восьмиклассник часто бывал в больнице и любит играть с песком.

«Ей это нравится. Она все время об этом говорит», — говорит мать Кнаи, Найла Бейя, о песочной игре.

У большинства детей, которых посещает Маккей, будет один или два сеанса игры с песком, иногда с интервалом в несколько месяцев, в то время как некоторые могут заниматься песочной терапией месяцами. Она следует строгому больничному протоколу по чистке фигур и смене песка.

Лотки для песка, ящики с песком, миниатюрными фигурками и другими предметами, могут быть расположены по желанию человека.Эта сцена с песочницей была создана Кнаи.


Что такое игра с песком?

Игра с песком — это терапия, при которой человек, обычно ребенок, выражает мысли или чувства, создавая сцену с миниатюрными объектами в ящике с песком (называемом лотком для песка), который часто имеет синюю внутреннюю часть, изображающую воду или небо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>